Teniendo en cuenta este párrafo sobre las distensiones musculares y que mis síntomas incluyen dolor intenso y agudo con limitaciones de movimiento, ¿hasta qué punto es grave mi distensión?
Una distensión puede producirse como resultado de una mecánica corporal inadecuada con cualquier actividad (por ejemplo, deportes de contacto, levantar objetos pesados) que pueda inducir un traumatismo mecánico o una lesión. Por lo general, el músculo o tendón se estira en exceso y se somete a una tensión física superior a la que puede soportar[1] Las distensiones suelen provocar un desgarro parcial o completo de un tendón o músculo, o pueden ser graves en forma de rotura completa del tendón. Las distensiones suelen producirse en el pie, la pierna o la espalda[3]. Las distensiones agudas están más estrechamente relacionadas con un traumatismo o lesión mecánica reciente. Las distensiones crónicas suelen ser el resultado de movimientos repetitivos de los músculos y tendones durante un largo periodo de tiempo[1].

Grados de lesión (según la clasificación del Colegio Americano de Medicina Deportiva):[4]

Primer grado (el más leve) - pequeño desgarro del tejido; sensibilidad leve; dolor con amplitud de movimiento completa.
Segundo grado - desgarro de tejidos musculares o tendinosos; dolor, movimiento limitado; posiblemente cierta hinchazón o depresión en el lugar de la lesión.
Tercer grado (el más grave) - movimiento limitado o nulo; dolor agudo intenso, aunque a veces indoloro inmediatamente después de la lesión inicial.
Es probable que tengas una distensión de grado 3, a menudo considerada entre los tipos más graves
Given this paragraph about muscle strains and that my symptoms include severe and acute pain with movement limitations, how bad is my strain?
A strain can occur as a result of improper body mechanics with any activity (e.g., contact sports, lifting heavy objects) that can induce mechanical trauma or injury. Generally, the muscle or tendon overstretches and is placed under more physical stress than it can withstand.[1] Strains commonly result in a partial or complete tear of a tendon or muscle, or they can be severe in the form of a complete tendon rupture. Strains most commonly occur in the foot, leg, or back.[3] Acute strains are more closely associated with recent mechanical trauma or injury. Chronic strains typically result from repetitive movement of the muscles and tendons over a long period of time.[1]

Degrees of Injury (as classified by the American College of Sports Medicine):[4]

First degree (mildest) – little tissue tearing; mild tenderness; pain with full range of motion.
Second degree – torn muscle or tendon tissues; painful, limited motion; possibly some swelling or depression at the spot of the injury.
Third degree (most severe) – limited or no movement; severe acute pain, though sometimes painless straight after the initial injury
You likely have a Grade 3 strain, often considered amongst the most severe types