¿Cuáles son los diferentes tipos de posturas en el tenis?
La postura se refiere a la forma en que un jugador se prepara para devolver mejor un golpe. Esencialmente, les permite moverse con rapidez para conseguir un golpe determinado. En el tenis moderno hay cuatro posturas principales: abierta, semiabierta, cerrada y neutra. Las cuatro posturas implican que el jugador se agache de alguna manera: además de ser una postura de golpeo más eficaz, le permite precargar isométricamente los músculos para ejecutar el golpe de forma más dinámica. La elección de la postura está muy influida por la elección del golpe. Un jugador puede modificar rápidamente su postura en función de las circunstancias y del tipo de golpe que pretenda ejecutar. Cualquier postura dada también se altera drásticamente en función de la ejecución real del golpe, con movimientos dinámicos y desplazamientos del peso corporal.
En el tenis hay cuatro posturas principales. Éstas son: abierta, semiabierta, cerrada y neutra. Mientras que la postura abierta es la más habitual, la postura cerrada es la menos habitual.
What are the different types of stances in tennis?
Stance refers to the way a player prepares themselves in order to best be able to return a shot. Essentially, it enables them to move quickly in order to achieve a particular stroke. There are four main stances in modern tennis: open, semi-open, closed, and neutral. All four stances involve the player crouching in some manner: as well as being a more efficient striking posture, it allows them to isometrically preload their muscles in order to play the stroke more dynamically. What stance is selected is strongly influenced by shot selection. A player may quickly alter their stance depending on the circumstances and the type of shot they intend to play. Any given stance also alters dramatically based upon the actual playing of the shot with dynamic movements and shifts of body weight occurring.
There are four main stances in tennis. These are; open, semi-open, closed and neutral. While open stance is the most common stance, closed stance is least common one.