sentence: The doctor suggested alternating between ice and a heating pad when I strained a muscle, but he warned me to not let it get too warm.
translation1: Врач посоветовал чередовать лед и грелку, когда я напрягаю мышцу, но предупредил меня, чтобы oнa не нагревалась слишком сильно.
translation2: Врач посоветовал чередовать лед и грелку, когда я напрягаю мышцу, но предупредил меня, чтобы oн не нагревался слишком сильно.