የአጭር እና እርዥን ጊዜ ስልጠና tዲat ከአንድ አመት በላይ የሚቆል እርዥን ጊዜ ስልጠና እና ለጥቂት ወረት የሚቆይ አጭር ጊዜ የቭቃት መጎል ብቻ ሥልጠናዎችን ይሰጣል።