ለጤናማ አመጋገብ ወይምለቆዳ ውበት ጥቅም ላይ የሚውሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ሶስት የተቆራረጡ ዱባዎች እና በትንሽ ነጭ ሳህን ውስጥ ያለ ማር እንዲሁም ማር ማንሻ  ናቸው።እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለምን አይነት የውበት ሕክምና ሊያገለግሉ ይችላሉ?