በርካታ ሰዎች ዘመናዊ በሆነ የጂም ማዕከል ውስጥ ይለማመዳሉ። የተለያዩ የብረት ክብደቶች፣ የሥልጠና ሳጥኖችና ትሬድሚል ያገለግላሉ። አንዳንዶች በቡድን ሆነው ሌሎች ደግሞ በግል ሲሠሩ ይስተዋላል። በዚህ ጂም ውስጥ የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ይገኛሉ?