ሙዝ እንግዲህ ከአትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ዉስጥ አንዱ ነው።እሱም በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ የሆነ ምግብ ነው።ሲመገቡት በጣም ለስላሳ የሆነ ለስለስ ያለ ምግብ ነው።እንግዲህ ለበሽታ ተከላካይነትም ይጠቅመናል ሙዝ በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው ለሰው ልጅ ለህጻናትም ጨምሮ።