የታሸጉ የሱፐር ማርኬት ምግቦች ሁሉም ነገር ተዘጋጅቶ እንዲሁም በስለው የሚሸጡ የምግብ ዓይነቶች ሲሆኑ የታሸጉ ምግቦችን በምንገዛበት ጊዜ የአጠቃቀም ሂደቶችን እንዲሁም ደግሞ የጊዜ ገደባቸውን  በጥንቃቄ ማየት አለብን።