ከምግብ አይነቶች እኔም በጣም  ከደስተኛ ከሚያረጉኝና ከመፈለጋቸው የምግብ ዓይነቶች በእያይነትን መውሰድ እንችላለን:: በአንድ እንጀራ የተለያዩ ከአምስት እና ከስድስት በላይ የወጥ ዓይነቶችን በመጠቀም በቀላሉ ፕሮቲን ካርቦ ሃይድሬትና እጽዋቶችን የምናገኝበትን ዕድል ስለሚያመቻቹልን ማለት ነው ::