የውሃና የአየር ላይ ስፖርቶች በውሃ ውስጥ በውሃ ላይ ወይም በአየር ላይ የሚካሄዱ ሲሆኑ፤ ከነዚህም መካከል ውሃ ላይ ፓሉ፣ የጀርባ ውድድር፣ የውሃ ውስጥ ዘሎ መግባት እና ፓራግለዲን የመሳሰሉት ይጠቀሉ።