አፕል ከአትክልትና ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚመደብ ሲሆን፤ በጣም ጣፋጭ እና ተወዳጅ ነው። ይህ አፕል ለጤና ከሚሰጡት ጥቅሞች ውስጥ ቢያንስ ሁለቱን ጥቀሱ።