አሪፍና ትኩስየሆኑ የአትክልትና ፍራፍሬ አይነቶች በመሸጫ መደብሮች ላይ ተቀምጠው ይገኛሉ ሙዝ ፥ማንጎ፥ አቡካዶ አይነት የአትክልትና ፍራፍሬ አይነቶች መደርደሪያው ላይ ይገኛሉ። እነዚህ ለጤናችን በጣም ተስማሚ የሆኑ አትክልትና ፍራፍሬወች  ናቸው።