ያልበሰለ አትክልት ወይም አቡካዶ ይታያል ።እና ይህ አቡካዶ ከአትክልትና ፍራፍሬዎች የሚመደበው አትክልትና ፍራፍሬ ወይም አቡካዶ ከምግብነት ባለፈ ለምን ለምን ጥቅም ይውላል ?