ስፖርት የአካላዊ ብቃት፣ ችሎታና ደንብን መሰረት ያደረገ የውድድር እንቅስቃሴ ሲሆን ለመዝናናት፣
ለጤናና ለማህበራዊ ግንኙነት ጠቃሚ ነው።