ይህ የሚታየው ብዙ አይነት ያለው የምግብ አይነት ሲሆን  ከላይ ሩዝ ይታያል።ይህ ምግብ መመገብ የሚቻለው መቼ እና የት ነው?እንድሁም ይህን መመገባችን ምን ጥቅም ይሰጠናል?ይህንን ምግብ ከምን ከምን እናገኘዋለን?