የቅባት ህሎች እንደ ኑግ እንደ ቦሎቄ ያሉ ምግቦች በጣም በስፋት ለንግዱ አዋጪ ሲሆኑ ለፋብሪካ እቀዎች ጥሬቃነት ስለሚውሉ በቀላሉ ትርፍ ልናገኝባቸው ይችላለን።