ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግር፣ኳስ ሩጫ  ሊሆን ይችላል። ብዙ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሉ። እዚህ በምስሉ ላይ የምንመለካታቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚሰሩ ሰወችን ነው።