ምስር ፤ምስር በከፍተኛ መጠን በሀገር ዉስጥ ገበያ የሚሸጥ በጣም ወድ  ዋጋ የሚያወጣ ለወጪ ንግድ የሚያገለግል ና ፕሮቲን የሚገኝበት ነዉ።