አትክልትና ፍራፍሬ በሀገራችን አትክልትና ፍራፍሬ በጣም አሪፍ ከሚባሉ ምግቦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ለምሳሌ ሙዝ ብንወስድ ተልጦ የሚበላ የፍራፍሬ ዘር ሲሆን በጣም ለጤና አሪፍና ጤናን ለመጠበቅ ምቹ ነው ።