በአካባቢያችን ከሚገኙ እጽዋት ውስጥ የሚመደብ ነው ለምሳሌ  ሙዝ ሲሆን ይህ ሙዝ የጤናችን ብዙ አይነት ጥቅሞችን ይሰጠናል።