የመንፈስ ጭንቀት ይህ የመንፈስ ጭንቀት የሚከሰተው በጊዜ በመሸጥ በምናያቸው እና ከፍተኛ የንቅልፍ እጦት በሚኖርበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ሲሆን እነዚህ መንፈሱን ጭንቀቶች ለመከላከል የተለያዩ የህክምና ቴክኒኮች እንዲሁም ደግሞ የተስተካከለ እንቅልፍ ማስተካከል ሊሆን  ይችላል።