ከአትክልትና ፍራፍሬዎች መካከል አንዱ አቮካዶ አለ አቮካዶ ቀጥቅጠን በስኳር በመጠቀም ወይም ደግሞ ጁስ አድርገን እንጠቀምበትአለን አቮካዶ ለጤና በጣም ጠቃሚ ፍራፍሬ ነው።