አቮካዶ አስፈላጊ የሆነ ፍራፍሬ ይህም ፍራፍሬ ለጤና በጣም አስፈላጊ እና ለተለያዩ ነገሮች የምንጠቀመው ነው ይህም ብዙ ካሎሪ ይዘት ያለው ፍራፍሬ አይነት ሲሆን ሰውነታችንን ለማለስለስ ክብደታችንን ለመጨመር የሚያገለግል አይነት የፍራፍሬ አይነት ነው ማለት ነው