አትክልት እና ፍራፍሬዎች ከምንላቸው ውስጥ ለምሳሌ ማንጎን መጥቀስ እንቺላለን። ማንጎ እንግዲህ በጣም ጣፋጭ ከሚባሉት ነገሮች አንዱ ነው። ይህም እንግዲህ በጭማቂ መልኩም ተዘጋጅቶ ለጁስነት እንጠቀምበታለን።