ፑሽ አፕ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የሚመደብ የስፖርት ሲሆን ይህም የሰውነት ጥንታችን ለመፍታትና ጤናማ የሆነ አቋም እንዲኖረን የምንሰራው የስፖርት አይነት ነው። ማለት ነው እጅግ በጣም በሽታ እንዳይዞርን የሚያደርግ ነው።