Welche Menschen haben die größten Problemen mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus bei der Umstellung auf die Sommerzeit?
Menschen mit Schlafstörungen oder organischen Erkrankungen
Sommerzeit
Sommerzeit

=== Psychologie und Medizin ===
Nach einer Studie von Imre Janszky und Rickard Ljung erhöht die Umstellung auf die Sommerzeit das Herzinfarktrisiko. Weitere Psychologen und Mediziner haben negative Auswirkungen der Zeitumstellung festgestellt, da die Anpassung des chronobiologischen Rhythmus des Organismus problematisch verlaufen kann. Besonders Menschen mit Schlafstörungen oder organischen Erkrankungen haben hier offenbar größere Schwierigkeiten. In einer repräsentativen Umfrage der DAK im Oktober 2019 gaben 29 % der Teilnehmer an, dass ihnen die Umstellung Beschwerden bereite.
Im Zuge der Diskussion um eine zukünftige Abschaffung der Zeitumstellung plädieren mehrere Schlafforscher und Chronobiologen, darunter Vertreter der Charité, der Universität Groningen und der Universität Regensburg, für eine dauerhafte Beibehaltung der Normalzeit. Bei einer permanenten Sommerzeit sehen sie die Gefahr, dass die Synchronisation der inneren Uhr des Menschen durch den in den Wintermonaten dann späten Sonnenaufgang und das damit fehlende Tageslicht am Morgen behindert wird. Selbst die abendliche Helligkeit im Sommer beurteilen manche als erschwerend für Personen, die sehr früh aufstehen müssen. Wissenschaftler der Universität Salzburg erachten dagegen negative Folgen als zu wenig erforscht und erwiesen, um daraus eine generelle Empfehlung pro oder contra Sommerzeit abzuleiten. Sie verweisen dabei auch auf die Flexibilität der individuellen Schlafgewohnheiten des Menschen in der modernen Gesellschaft.
Die „Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme“ (ICD) enthält das Krankheitsbild ''Nichtorganische Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus'' (ICD-10-Code: F51.2), vergleichbar dem Jetlag.
Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung
Die Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung (Non-24 oder N24SWD) ist eine seltene Störung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sich die Einschlaf- und Aufwachzeiten bei betroffenen Personen gegenüber dem 24-Stunden-Tag täglich kontinuierlich verschieben. Bei dieser Schlafstörung ist der endogene zirkadiane Rhythmus einer Person nicht mit dem natürlichen Tag-Nacht-Zyklus synchronisiert. Diese Störung ist besonders unter blinden Menschen ausgeprägt – bis zu 70 Prozent der vollständig Blinden sind davon betroffen - , sie kann aber auch Sehende betreffen. Non-24 kann mit bipolaren Störungen, Depressionen und traumatischen Hirnschäden einhergehen. Die American Academy of Sleep Medicine (AASM) veröffentlicht seit 2007 Richtlinien für zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen (abgekürzt CSRD), welche zuletzt 2015 aktualisiert wurden. Zirkadiane_Schlaf-Wach-Rhythmusstörung
Bei den zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen handelt es sich um eine Gruppe von Schlafstörungen. Das  zugrunde liegende Problem besteht darin, dass die Betroffenen nicht schlafen können, wenn der Schlaf gewünscht wird, erforderlich ist oder erwartet wird und auch nicht wach sind, wenn Wachheit gewünscht oder erforderlich ist oder erwartet wird.
Schlafen und Wachsein nach dem individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus findet nicht zu den vom Umfeld akzeptierten Zeiten und nicht passend zum Hell-Dunkel-Wechsel und dem Rhythmus der Umgebung statt. Neben dem Konfliktpotential kommt es zu gesundheitlichen Problemen für die Betroffenen, wenn die zum individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus passenden Zeiten für das Einschlafen und Aufwachen wegen der Anforderungen von Schule, Beruf, Familie und Freundeskreis nicht eingehalten werden. Die Folge sind insomnische und hypersomnische Beschwerden, die erhebliche Auswirkungen für die Patienten annehmen können. Schlaf
Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung
Die Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung (Non-24 oder N24SWD) ist eine seltene Störung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sich die Einschlaf- und Aufwachzeiten bei betroffenen Personen gegenüber dem 24-Stunden-Tag täglich kontinuierlich verschieben. Bei dieser Schlafstörung ist der endogene zirkadiane Rhythmus einer Person nicht mit dem natürlichen Tag-Nacht-Zyklus synchronisiert. Diese Störung ist besonders unter blinden Menschen ausgeprägt – bis zu 70 Prozent der vollständig Blinden sind davon betroffen - , sie kann aber auch Sehende betreffen. Non-24 kann mit bipolaren Störungen, Depressionen und traumatischen Hirnschäden einhergehen. Die American Academy of Sleep Medicine (AASM) veröffentlicht seit 2007 Richtlinien für zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen (abgekürzt CSRD), welche zuletzt 2015 aktualisiert wurden. Zirkadiane_Schlaf-Wach-Rhythmusstörung
Bei den zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen handelt es sich um eine Gruppe von Schlafstörungen. Das  zugrunde liegende Problem besteht darin, dass die Betroffenen nicht schlafen können, wenn der Schlaf gewünscht wird, erforderlich ist oder erwartet wird und auch nicht wach sind, wenn Wachheit gewünscht oder erforderlich ist oder erwartet wird.
Schlafen und Wachsein nach dem individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus findet nicht zu den vom Umfeld akzeptierten Zeiten und nicht passend zum Hell-Dunkel-Wechsel und dem Rhythmus der Umgebung statt. Neben dem Konfliktpotential kommt es zu gesundheitlichen Problemen für die Betroffenen, wenn die zum individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus passenden Zeiten für das Einschlafen und Aufwachen wegen der Anforderungen von Schule, Beruf, Familie und Freundeskreis nicht eingehalten werden. Die Folge sind insomnische und hypersomnische Beschwerden, die erhebliche Auswirkungen für die Patienten annehmen können. Schlaf

=== Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung ===
Unter diesen Störungen versteht man Schlafstörungen, bei denen Betroffene einen untypischen Biorhythmus haben. Die Schlafphase verschiebt sich dementsprechend, was zu Problemen mit gesellschaftlichen Normen, die zum Beispiel bei den Arbeitszeiten zur Anwendung kommen, führen kann.
Beim Verzögerten Schlafphasensyndrom (auch Delayed Sleep Phase Syndrome, DSPS) und dem Vorverlagerten Schlafphasensyndrom (auch Advanced Sleep Phase Syndrome, ASPS) sind Betroffene nicht in der Lage sich an einen für sie passenden Schlaf-wach-Rhythmus zu gewöhnen. Ihnen ist es beim Verzögerten Schlafphasensyndrom nur möglich, zu einer späten Tageszeit – also frühmorgens – beziehungsweise beim Vorverlagerten Schlafphasensyndrom zu einer frühen Tageszeit – also nachmittags oder frühabends – Schlaf zu finden.
Eine Schlaf-wach-Störung bei Abweichung vom 24-Stunden-Rhythmus führt bei Betroffenen dazu, dass sie jeden Tag zu einer anderen Uhrzeit einschlafen. Ein Intervall aus Schlafen und Wachen ist dann entweder kürzer als 24 Stunden, sodass Betroffene jeden Tag früher einschlafen und entsprechend früher erwachen, oder es ist länger als 24 Stunden, sodass Betroffene jeden Tag später einschlafen und entsprechend später erwachen.