افسردگی جنسی

افسردگی جنسی زوجینگاهی اوقات افسردگی باعث اختلالات جنسی میشود و گاهی هم این مسائل جنسی و مشکلات پیش روی آن است که باعث ایجاد اختلال افسردگی میشود.در هر صورت اختلالات جنسی پیامدهای فردی و اجتماعی و خانوادگی بدی را با خود به همراه خواهد داشت. روشهای متداول و مرسومی چون روان درمانی و دارو درمانی وجود دارد که می توان این اختلال را درمان بخشید.در ادامه به عوامل و نشانه ها و راههای درمان افسردگی جنسی اشاره شده است.افسردگی جنسی چیست؟افسردگی جنسی حالت و وضعیتی است که در آن فرد میل و عملکرد جنسی خود را کم کم از دست می دهد و هیچ انگیزه ای برای رابطه جنسی و یا برانگیختگی آمیزشی در او نیست.اختلال عملکرد جنسی یکی از علائم شایع افسردگی است.که با علائمی از قبیل: کاهش میل جنسی،مشکلات در برانگیختگی،خشکی واژن در زنان،اختلال نعوظ در مردان،عدم یا تاخیر ارگاسم خود را نشان می دهد.افسردگی و رابطه جنسیافسردگی می تواند باعث شود که علاقه خود را به فعالیت هایی که زمانی از آن لذت می بردید، از جمله رابطه جنسی، از دست بدهید. برخی از داروهای ضد افسردگی نیز می توانند بر میل جنسی یا توانایی شما برای ارگاسم تأثیر بگذارند. افسردگی چگونه بر رابطه جنسی تأثیر می گذارد؟افسردگی می تواند بر تمام جنبه های زندگی شما از جمله رابطه جنسی تأثیر بگذارد. عزت نفس پایین، احساس ناامیدی و خستگی جسمانی می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد. افسردگی همچنین می تواند منجر به آنورگاسمی یا مشکل در ارگاسم،اختلال نعوظ یا مشکلات نعوظ شود.چرا رابطه جنسی با افسردگی مرتبط است؟افسردگی با مواد شیمیایی موجود در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی شروع می شود این انتقال دهنده های عصبی بین مغز جایی که میل جنسی شروع می شود و اندام های جنسی شما ارتباط برقرار می کند وقتی مغز شما به میل فکر می کند بدن شما با افزایش جریان خون به اندام های جنسی پاسخ می دهد، افزایش جریان خون باعث تحریک از طریق نعوظ یا روانکاری واژن می شود.در یک فرد مبتلا به افسردگی، مواد شیمیایی مرتبط اندام های جنسی از تعادل خارج می شود در نتیجه میل جنسی کم یا از بین می رود. سطوح پایین برخی از این مواد شیمیایی نیز می تواند احساسات لذت بخش را کاهش دهد.علائم و علل افسردگی جنسیبیولوژی یکی از عوامل اصلی افسردگی و اختلال عملکرد جنسی است اما روش هایی که افسردگی بر روابط و دیدگاه ما به زندگی تأثیر می گذارد، پیچیده تر است. چالش های جنسی ممکن است به دنبال علائم خاصی از افسردگی باشند:ناتوانی در تجربه لذتاز دست دادن علاقه به فعالیت هاسطوح انرژی پاییننوسانات خلقیکاهش عزت نفسآیا داروهای ضد افسردگی عوارض جنسی دارند؟داروهای ضد افسردگی یا داروهای افسردگی در کاهش افسردگی بسیار موثر هستند. اما بسیاری از این داروها با عوارض جنسی همراه هستند.افزایش سروتونین می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند اما همچنین می تواند از ارتباط طبیعی بین مغز و اندام های جنسی جلوگیری کند.سروتینها ممکن است نعوظ یا انزال را برای مرد دشوار کند. این داروها همچنین می توانند از ارگاسم زن جلوگیری کنند.سایر داروهای ضد افسردگی بر روی مواد شیمیایی مختلف در مغز تمرکز می کنند. داروهایی که دوپامین یا نوراپی نفرین را افزایش می دهنداحتمال عوارض جانبی جنسی کمتری دارند.افسردگی و مشکلات جنسی چگونه تشخیص داده می شود؟اگر فکر می کنید که به دلیل افسردگی دچار مشکلات جنسی شده اید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. در برخی موارد، مشکلات جنسی در واقع می تواند باعث افسردگی شود، نه افسردگی بر امیال جنسی.مهم است که سایر شرایط سلامتی را که می‌توانند به افسردگی یا اختلال عملکرد جنسی کمک کنند، پشت سر گذاشته شود از جمله انجام یک معاینه فیزیکی یا انجام آزمایش هایی برای بررسی موارد زیر: بیماری های زنان و زایمان در زنانعدم تعادل هورمونیکمبودهای تغذیه ایبیماری تیروئیدشرایط اورولوژی در مردانافسردگی و اختلالات جنسی چگونه درمان می شوند؟یکی از روشهای درمانی شناخته شده روان درمانی می باشد و گاهی نیز از روشهای سکس تراپی و کلاسهای آموزشی جنسی نیز بهره گرفته میشود.افسردگی اغلب با داروهای ضد افسردگی درمان می شود اما برخی داروهای ضد افسردگی مانند سروتین ها در واقع می توانند اختلال عملکرد جنسی را بدتر کنند. قبل از شروع یک داروی ضد افسردگی، با پزشک خود در مورد عوارض جانبی جنسی آن صحبت کنید.بهبود عملکرد جنسی با درمان افسردگی جنسیداروهای ضد افسردگی بر روی افراد مختلف تأثیر متفاوتی می‌گذارند، بنابراین یافتن داروی مناسب و دوز مناسب برای شما مهم است بهتر است قبل از انجام هر یک از کارهای زیر با پزشک خود مشورت کنید.تنظیم دوز یک داروی ضد افسردگیتغییر داروهای ضد افسردگیقطع داروهای ضد افسردگیکدام داروهای ضد افسردگی عوارض جنسی دارند؟داروهای ضد افسردگی شناخته شده با تأثیر منفی بر میل جنسی، برانگیختگی یا ارگاسم عبارتند از:سیتالوپراماسیتالوپرامفلوکستینپاروکستینسرترالینونلافاکسینداروهای ضد افسردگی که کمتر باعث ایجاد عوارض جنسی می شوند عبارتند از:بوپروپیونمیرتازاپیننفازودونویلازودوندارو درمانی افسردگی جنسیآیا امکان جلوگیری از مشکلات جنسی در زمان افسردگی ممکن است؟بهترین راه‌ها برای پیشگیری از مشکلات جنسی ناشی از افسردگی یا داروهای ضد افسردگی عبارتند از:خودداری از مصرف مواد مخدر، الکل و تنباکو ورزش کردن، رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن بدن در رابطه با احساسات خود صادقانه با همسرتان صحبت کنید.صحبت با پزشک و یا مشاوره افسردگی برای انتخاب داروهای با عارضه کمتر، همگی این موارد می توانند بر عملکرد جنسی تأثیرگذار باشند.آیا می توانم افسردگی خود را مدیریت کنم و همچنان از رابطه جنسی لذت ببرم؟با انتخاب یک راه درمانی مناسب و انجام و رعایت موارد گفته شد به راحتی می توانید افسردگی خود را کنترل و درمان کنید و از داشتن یک رابطه جنسی سالم لذت ببرید، در گام اول بر روی درمان افسردگی خود تمرکز کنید و سپس بر روی بهبود عملکرد جنسی خود تمرکز کنید. افسردگی نه تنها می تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد، بلکه بر توانایی شما برای صمیمی و باز بودن در روابط نیز تأثیر می گذارد. اگر دچار افسردگی هستید، سعی کنید خطوط ارتباطی را باز نگه دارید. با شریک جنسی، دوستان و اعضای خانواده خود صحبت کنید. کلام آخرمسائل جنسی یکی از اصلی ترین ها در سلامت بهداشت روان و فیزیولوژیک، انسان است که در صورت هر نوع اختلالی روح و روان و جسم فرد را درگیر خواهد کرد. افسردگی جنسی دقیقا باعث حذف عملکرد جنسی و سکسی خواهد شد که برای شریک جنسی و خود شخص مبتلا به این اختلال، غیر قابل تحمل میشود لذا حتما باید هر چه زودتر مشکلات جنسی مرتفع گردد تا دچار مشکلات روحی و روانی و جسمانی نشد.گاهی در موارد خاص سکس تراپی نیز بعنوان یک روش درمانی مورد توجه قرار میگیرد.در هر صورت چه افسردگی باعث عملکرد ضعیف جنسی شود و چه عملکرد ضعیف جنسی باعث اختلال افسردگی شود باید خیلی سریع بازگو و مورد توجه پزشکی قرار گیرد چرا که عوارض مسائل جنسی و سکسی هم فرد و هم خانواده و جامعه را مستقیمم و غیر مستقیم درگیر میکند.