تشخیص کم خونی با تفسیر آزمایش MCH

بدن انسان بدون آهن معدنی نمی‌تواند فعالیت‌های روتین زندگی را انجام دهد. نیاز به آهن بسته به سن و جنسیت متفاوت است. مؤسسه ملی سلامت(NIH) در روز برای مردان ۸ میلی گرم و برای اکثر زنان بزرگسال ۱۸ میلی گرم مصرف آهن را در روز توصیه می‌کند. زنان باردار نیز طبق تجویز و بررسی پزشک متخصص روزانه باید ۲۷ میلی گرم از این ماده معدنی دریافت کنند، همچنین زنان بالای ۵۰ سال یا شیرده باید ۸ تا ۹ میلی گرم روزانه آهن دریافت کنند. راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید نیاز روزانه‌تان به آهن را مصرف غذاهای تکراری برآورده کنید، بنابراین بیایید گزینه‌های جذاب برای کسب آهن را بررسی کنیم!کم خونی و آزمایش MCHکم خونی چیست؟کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که شما گلبول‌های قرمز کافی ندارید یا گلبول های قرمز خون شما آنطور که باید عمل نمی‌کنند. گلبول های قرمز خون، اکسیژن را در سراسر بدن انسان حمل می‌کنند. اکسیژن به سلول‌های شما نیرو می‌دهد و انرژی می‌رساند. بدون گلبول‌های قرمز که کار انتقال و حرکت انرژی در بدن را انجام می‌دهند، بدن انسان انرژی لازم برای عملکرد را دریافت نخواهد کرد. در حالی که برخی از انواع کم خونی کوتاه مدت و خفیف هستند، برخی دیگر می‌توانند تا پایان عمر ادامه داشته باشند. در صورت عدم درمان، کم خونی ممکن است تهدید کننده و گاهی اوقات به مرگ ختم شود.دلیل کم خونی چیست؟انواع مختلف کم خونی علل مختلفی دارند که عبارتند از:کم خونی های مرتبط با بیماری مغز استخوان: انواع بیماری‌ها مانند لوسمی و میلوفیبروز می‌توانند با تأثیر بر تولید خون در مغز استخوان شما باعث کم خونی شوند.نارسایی کمبود آهن: شایع ترین نوع کم خونی به دلیل کمبود آهن در بدن شما ایجاد می‌شود. مغز استخوان شما برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد. بدون آهن کافی، بدن شما نمی تواند هموگلوبین کافی برای گلبول‌های قرمز تولید کند.کم خونی التهاب: برخی از بیماری‌ها مانند سرطان، HIV/AIDS، آرتریت روماتوئید، بیماری کلیوی، بیماری کرون و سایر بیماری‌های التهابی حاد یا مزمن می‌توانند در تولید گلبول‌های قرمز خون اختلال ایجاد کنند.کم خونی ناشی از کمبود ویتامین: علاوه بر آهن، بدن شما به فولات و ویتامین B-12 برای تولید گلبول‌های قرمز سالم کافی نیاز دارد. رژیم غذایی فاقد این و سایر مواد مغذی کلیدی می تواند باعث کاهش تولید گلبول‌های قرمز خون شود.کم‌خونی آپلاستیک: این کم خونی نادر و تهدید کننده زمانی رخ می‌دهد که بدن شما گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کند. علل کم خونی آپلاستیک عبارتند از عفونت‌ها، برخی داروها، بیماری های خودایمنی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی.علائم کم خونی در بدن چیست؟علائم و نشانه‌های کم خونی بسته به علت و شدت کم خونی متفاوت است. همچنین گاهی کم خونی، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. برخی علائم و نشانه‌ها، در صورت بروز آنمی ممکن است شامل موارد زیر باشد: ضعف سردرد خستگی تنگی نفس درد قفسه سینه دست و پاهای سرد ضربان قلب نامنظم سرگیجه یا سبکی سر پوست رنگ پریده یا مایل به زردبرای کم خونی چی‌بخوریم؟کم خونی یا آنمی به وضعیتی گفته می‌شود که بدن فاقد گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن مورد نیاز به بافت‌های بدن هستید. ابتلا به کم خونی که به آن هموگلوبین پایین نیز گفته می‌شود، می‌تواند باعث احساس خستگی و ضعف شود. برخی از مواد غذایی کمک خواهند کار تا بتوانید نیاز روزانه خود به آهن را برطرف کنید. حبوبات غلات صبحانه غنی شده غلات با طبع گرم شکلات تلخ لوبیا سفید صدف پخته شده گوشت ماهیچه سویا عدس اسفناجسایر منابع عالی برای جذب آهنسایر منابع عالی حاوی آهن که به تازگی در جهان توسط اکثر متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌شود عبارتند از: توفو ماهی ساردین تخم شترمرغ کاشو (بادام هندی) میوه‌های خشک مانند زردآلوپزشک چگونه کم خونی را درمان می‌کنند؟ابتدا، پزشک تعیین می‌کند که آیا کم خونی ناشی از رژیم غذایی نامناسب است یا یک مشکل و عارضه جدی‌تر در سلامتی‌تان وجود دارد. پزشک ممکن است در صورت داشتن کم خونی ناشی از فقر آهن یا انواع کم خونی‌های خطرناک دیگر، آزمایش جهت تشخیص علت، تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها را به فرد توصیه کنند.اگر احساس خستگی می‌کنید و دلیل آن را نمی‌دانید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. خستگی علاوه بر کم خونی دلایل زیادی دارد، بنابراین تصور نکنید که اگر خسته هستید حتما کم خونی دارید. برخی افراد هنگام اهدای خون متوجه می‌شوند که هموگلوبین آنها پایین است که نشان دهنده کم خونی است. اگر به شما گفته شد که به دلیل هموگلوبین پایین نمی‌توانید خون اهدا کنید، باید به پزشک رجوع کنید. پزشک با تجویز آزمایش mch می‌تواند علت کم خونی را تشخیص داده و راه‌های درمان را بررسی کند.