درگیری برای به دست آوردن کنترل خانواده

مقدمه:درگیری برای کنترل از مسائل پیچیده و شایع در روابط خانوادگی است که می‌تواند به تنش‌ها و اختلافات درون خانواده منجر شود. ما به بررسی علل درگیری برای کنترل در خانواده و رویکردهای مختلف برای مقابله با این تنش‌ها می‌پردازیم.۱. علل درگیری برای کنترل در خانواده:الف) نیاز به کنترل:برخی از افراد دلایل روانی و عاطفی دارند که نیاز به کنترل بر دیگران و محیط اطراف خود دارند.ب) تعارض اهداف:تعارض اهداف و آرمان‌ها میان اعضای خانواده ممکن است به درگیری برای به کنترل درآوردن خانواده منجر شود.ج) کمبود اعتماد:کمبود اعتماد به دلیل تجربه‌های منفی در گذشته میان افراد خانواده ممکن است منجر به درگیری برای به کنترل درآوردن گردد.۲. رویکردهای مقابله با تنش‌های درگیری برای کنترل:الف) تقویت ارتباطات:ایجاد ارتباطات موثر و باز کردن خطوط ارتباطی میان اعضای خانواده می‌تواند به کاهش درگیری‌های برای کنترل کمک کند.ب) توجه به نیازها و احساسات:توجه به نیازها و احساسات دیگران و اظهار همدردی می‌تواند به افزایش همبستگی و کاهش درگیری‌های کنترلی منجر شود.ج) حل مسائل به صورت سازنده:مذاکره و حل مسائل با رویکردهای سازنده و همکارانه می‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند.د) تقویت خودآگاهی:تقویت خودآگاهی و شناخت عوامل درگیری برای کنترل می‌تواند به افزایش بهره‌وری در روابط خانوادگی کمک کند.خاتمه:درگیری برای به کنترل درآوردن می‌تواند به رشد و پیشرفت روابط خانوادگی مخرب باشد. با توجه به نیازمندی‌ها، تقویت ارتباطات و بهره‌گیری از رویکردهای سازنده می‌توان تنش‌ها را کاهش داد و بهبود روابط خانوادگی را تسهیل کرد.داستان:خانواده موریس، تشکیل‌شده از پدر، مادر و سه فرزند، به نظر می‌آمد که در یک درگیری بی‌پایان برای کنترل همدیگر گیر افتاده‌اند و سیریش شده‌اند. تعارض اهداف و کمبود اعتماد میان اعضا باعث تنش‌ها و اختلافات درون خانواده شده بود. اما با آموختن رویکردهای جدید و کاربردی، این خانواده به یک تعادل جدید دست یافتند و راه‌حلی برای کاهش درگیری‌های کنترلی پیدا کردند.روزی مادر خانواده موریس به نام سوزان، تصمیم گرفت که مسئله‌ای که به تنش‌های بی‌پایان در خانواده منجر شده است را مورد بررسی قرار دهد. او با هم‌افزایی و تشویق اعضای خانواده، همگی را به مشارکت در جلسات مشاوره خانواده متقاعد کرد.در این جلسات، سوزان و دیگر اعضا با کمک مشاور، به فهم بهتری از نیازها و احساسات همدیگر رسیدند. آن‌ها با اظهار همدردی و احترام به نیازها، توانستند درک بهتری از تعارضات خود داشته باشند.سپس، خانواده‌های موریس با اجرای رویکردهای جدید، به مرور تنش‌ها را کاهش دادند. آن‌ها با تقویت ارتباطات و مذاکره با روحیه سازنده، به تعادل جدیدی دست یافتند. همچنین، با ایجاد هم‌افزایی و توجه به نیازها، تعامل‌های کنترل کننده و دستوری کمتری صورت گرفت.در یک مدت زمان کوتاه، تغییرات چشمگیری در خانواده موریس رخ داد. آن‌ها با توجه به رفتارهای جدید و همدلانه، به تناسب بیشتری رسیدند و روابطشان به‌سوی یک خانواده یکپارچه و پویا حرکت کرد.با کشف رویکردهای جدید، خانواده موریس به تعادلی بین کنترل خود و همکاری و هم‌افزایی دست یافتند. با تمرکز بر ارتقاء ارتباطات، توجه به نیازها و احترام به همدیگر، تنش‌ها کاهش یافتند و روابطشان آرام شد. آن‌ها به فهم بهتری از همدیگر رسیدند و در جست و جوی یک آینده‌ای از همبستگی مشترک قدم گذاشتند.نویسنده: رضا نصری کارشناس ارشد روانشناسیمطالب مورد علاقه شما:بازسازی اعتماد نوش‌داروی تنش‌های خانوادگی البته قبل از مرگ آنفهم احساسات و زمینه مشترک: همدیگر جهت رفع تنش‌های خانوادگیزخمهای گذشته حل نشده و تاثیر آن بر جریان زندگی1. The Struggle for Control - درگیری برای کنترل2. Family conflict - تنش‌های خانوادگی3. Need for control - نیاز به کنترل4. Conflicting goals - تعارض اهداف5. Lack of trust - کمبود اعتماد6. Strengthening communication - تقویت ارتباطات7. Inattention to needs and emotions - کم‌توجهی به نیازها و احساسات8. Building trust - ساخت اعتماد9. Negotiation and problem-solving - مذاکره و حل مسائل10. Empathy and understanding - همدلی و فهم11. Resolving conflicts constructively - حل و فصل تنش‌ها به صورت سازنده12. Self-awareness – خودآگاهی13. Collaborative approach - رویکرد همکارانه14. Emotional intelligence - هوش هیجانی15. Enhancing family dynamics - بهبود پویایی و دینامیک‌های خانوادگی