deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بی شعوری؟!

اگر بی‌شعورها عاشق می شوند فقط به یک دلیل است: می‌خواهند در هیچ چیز کم نیاورند از جمله عشق.بی‌شعورها اعتقاد دارند که : تمام آدم‌های روی کره زمین وظیفه دارند که خواسته‌های آنان را برآورده کنند. در کارهای دیگران دخالت می‌کنند. از اینکه دیگران به فکر خودشان باشند ناراحت می‌شوند. از مشکلات دیگران خوشحال می‌شوند؛ چرا که در این مواقع توجیهی برای اشتباهات خود می‌یابند.رام‌ترین نوع بی‌شعورها، بی‌شعورهای آب‌زیرکاهند. البته منظور این نیست که این نوع بی‌شعورها کم‌خطرتر از بقیه بی‌شعورهایند، بلکه منظور این است که زیاد به چشم نمی‌آیند. بی‌شعورهای آب‌زیرکاه با مشاهده‎ی واکنش جامعه نسبت به بی‌شعورهای تمام‌عیار ترجیح می‌دهند که پشت نقابی از مهربانی و خون‌سردی پنهان شوند، اما در عین حال هم‌واره می‌دانند که چگونه این خنجر غلاف‌شده را به‌موقع بیرون بکشند و بدون اینکه هیچ‌کس تصورش را بکند، کار خودشان را بکنند.سخت‌ترین مرحله در درمان و ترک بی‌شعوری، همان مرحله‌ی نخست است؛ یعنی پذیرفتنِ بی‌شعور بودن. هیچ‌کس دوست ندارد قبول کند که بی‌شعور است و بنابراین لحظه‌ی برداشتن نخستین گام، دردآور است. لحظه‌ای که رسیدن به آن، شهامت و اراده بالایی نیاز دارد.یکی از خصلت‌های این بی‌شعورها این است که خود را چنان برگزیده‌ی خداوند می‌دانند که حتی هاله‌ی نورانی دور سرشان را هم می‌بینند.بزرگ‌ترین معضل در کار کردن با بی‌شعورها، این است که محال است پا روی دم آدم‌ نگذارند. وقتی که همکار بی‌شعورتان بعضی از گزارش‌های‌تان را می‌دزدد یا به رئیس‌تان می‌گوید که احتمال دارد معتاد شده باشید، چه کار می‌توانید بکنید؟
آیلتس برای مهاجرت: نمره‌ها و مدارک مورد نیاز برای کانادا

آیلتس (IELTS) به عنوان یکی از بهترین مدرک زبان انگلیسی برای مهاجرت و معتبرترین تست‌های زبان جهان، نقش مهمی در مهاجرت به کانادا ایفا می‌کند. مهاجرت به کانادا با آیلتس می‌تواند راهی موثر برای تحقق رویاهای شغف‌انگیزتان باشد. در این مقاله، به بررسی نمره‌های آیلتس برای مهاجرت به کانادا، مهاجرت با نمره‌های آیلتس 5 و 6، نمره‌های آیلتس برای مهاجرت کاری به کانادا، و همچنین بهترین مدارک زبان برای مهاجرت به کانادا خواهیم پرداخت.نمره آیلتس برای مهاجرت به کانادامهاجرت به کانادا با آیلتس می‌تواند یک گام مهم در راه حرفه‌ای و شخصی شما باشد. نمره‌ آیلتس برای مهاجرت به کانادا می‌توانند متناسب با نوع مهاجرت (مهاجرت کاری، مهاجرت تحصیلی، مهاجرت خانوادگی) و همچنین متقاضیان هر دسته متغیر باشند.مهاجرت با آیلتس 5مهاجرت با آیلتس 5 معمولاً برای مهاجرت خانوادگی یا مهاجرت به عنوان دارایی کافی انجام می‌شود. در این موارد، نمره آیلتس 5 برای مهاجرت به کانادا کافی است اما بهتر است توجه داشته باشید که برای مهاجرت کاری یا تحصیلی نیاز به نمرات بالاتری دارید.نمره آیلتس برای مهاجرت کاری به کانادادر صورتی که قصد مهاجرت به کانادا به عنوان یک کارمند دارید، نمره‌ آیلتس برای مهاجرت کاری به کانادا بسیار اهمیت دارد. از طریق بالا بردن نمره‌های آیلتس و گرفتن مدرک زبان برای مهاجرت به کانادا،فرصت‌های شغلی بیشتری را می‌توانید دریافت کنید و امکان مهاجرت به عنوان کارمند مهارتی یا کارمند کلاس‌های بالاتر را داشته باشید.بهترین مدرک زبان برای مهاجرت به کاناداعلاوه بر آیلتس، مدارک زبان دیگری همچون تافل (TOEFL) و پی‌تی‌ای (PTE) نیز برای مهاجرت به کانادا قابل قبول هستند. برای انتخاب بهترین مدرک زبان برای مهاجرت به کانادا، باید نیازهای خود و همچنین نیازهای برنامه مهاجرتی خود را در نظر بگیرید.در نهایت، تصمیم گیری در مورد اپلای با آیلتس 6 یا 5 یا حتی نمره‌های بالاتر، و همچنین انتخاب مدرک زبان مناسب برای شما وابسته به شرایط شخصی شما و نیازهای مهاجرتی‌تان خواهد بود. برای کسب اطلاعات دقیق‌تر و راهنمایی در مورد مهاجرت به کانادا با آیلتس، می‌توانید به مشاوران مهاجرتی مجرب مراجعه کنید.
میلگرد ترانس یزدی: نماد توسعه و پیشرفت در صنعت ساختمانی ایران

میلگرد ترانس یزدیمقدمه:صنعت ساختمانی یکی از حوزه‌های اصلی اقتصاد هر کشوری است که به توسعه و پیشرفت زیرساخت‌ها و ساختمان‌ها کمک می‌کند. در این راستا، استفاده از مواد ساختمانی با کیفیت و استاندارد اهمیت بسزایی دارد.یکی از مواد مهم در این حوزه، میلگرد ترانس یزدی است که به‌عنوان یک نماد از توسعه و پیشرفت در صنعت ساختمانی ایران مطرح می‌شود. در ادامه با فولاد پایتخت برای کسب اطلاعات بیشتر همراه باشید.تاریخچه میلگرد ترانس یزدی:شرکت ترانس یزدی یکی از شرکت‌های بزرگ تولید کننده میلگرد در ایران است. این شرکت با تأسیس در سال 1345 هجری شمسی (1966 میلادی)، با هدف تولید و عرضه محصولات فلزی به بازارهای داخلی و خارجی آغاز به کار کرد. از آن زمان تاکنون، ترانس یزدی به یکی از پیشروهای صنعت میلگرد در ایران تبدیل شده است.ویژگی‌ها و استانداردهای میلگرد ترانس یزدی:کیفیت بالا: یکی از ویژگی‌های برجسته میلگرد ترانس یزدی، کیفیت بالای آن است. این شرکت با رعایت استانداردهای ملی و بین‌المللی، محصولاتی با خصوصیات فنی و مکانیکی برتر ارائه می‌دهد.مناسب برای مصارف مختلف: میلگرد ترانس یزدی به دلیل تنوع در ابعاد و اندازه‌ها، مناسب برای مصارف مختلف در صنعت ساختمانی ایران است. این تنوع این امکان را به افراد و شرکت‌ها می‌دهد تا محصولات مناسب با نیازهای پروژه‌های خود را انتخاب کنند.محیط زیستی: ترانس یزدی به عنوان یک واحد صنعتی پیشرو، به روزترین تکنولوژی‌های مدیریت محیط زیست را در فرآیند تولید میلگرد خود اعمال می‌کند. این اقدامات باعث حفظ منابع طبیعی و کاهش اثرات منفی بر محیط زیست می‌شود.تضمین کیفیت: شرکت ترانس یزدی از واحد کنترل کیفیت مجهز به تجهیزات پیشرفته برخوردار است و به طور مداوم محصولات خود را تحت نظرات کنترل کیفیت قرار داده تا تضمین کیفیت مطلوب را به مشتریان ارائه دهد.نتیجه‌گیری:میلگرد ترانس یزدی نه تنها یکی از مهمترین تولیدکنندگان محصولات فلزی در ایران است، بلکه نمادی از توسعه و پیشرفت در صنعت ساختمانی کشور محسوب می‌شود. با تأکید بر کیفیت بالا، تنوع محصولات و رعایت مسائل محیط زیست، میلگرد ترانس یزدی به عنوان یک گزینه برتر برای پروژه‌ها و سازمان‌های ساختمانی در ایران و حتی خارج از کشور درخشان است. شرکت فولاد پایتخت با استفاده از فناوری‌های روز و رویکردهای نوین، در راستای تحقق اهداف توسعه پایدار و پیشرفت صنعت ساختمانی ایران قدم برمی‌دارد.
کتاب من خودم هستم نوشته امیرحسین مهردوست

کتاب من خودم هستم نوشته امیرحسین مهردوستسلام درود این جلد سوم از مجموعه انتقام موفقیت بزودی منتشر خواهد شد.کتاب من خودم هستم نوشته امیرحسین مهردوست کتاب من خودم هستم نوشته امیرحسین مهردوست بی نهایت از صبر شما دوستدارانم متشکرم بدرود .معرفی کتاب انتقام موفقیتکتاب انتقام موفقیت نوشته‌ی امیرحسین مهردوست، از رویاها و آرزوهایی می‌گوید که همه‌ی ما در اعماق روح خود می‌خواهیم به آن‌ها دست یابیم.جملات برگزیده‌ی کتاب انتقام موفقیت:1. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید. 2. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می‌شوید، مهارت‌های مکالمه‌ای مثل دیگر مهارت‌ها خیلی مهم می‌شوند. 3. همه‌ی آنچه را که می‌شنوید باور نکنید، همه‌ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می‌خواهید نخرید. 4. وقتی می‌گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد. 5. وقتی می‌گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید. 6. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید. 7. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید. 8. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند. 9. عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می‌کنید. 10. در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید. 11. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید. 12. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید. 13. وقتی کسی از شما سوالی می‌پرسد که نمی‌خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می‌خواهی این را بدانی؟14. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت‌های بزرگ مستلزم ریسک‌های بزرگ هستند. 15. وقتی کسی عطسه می‌کند به او بگویید :عافیت باشد. 16. وقتی چیزی را از دست می‌دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید. 17. این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن. 18. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند. 19. وقتی متوجه می‌شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید. 20. وقتی تلفن را بر می‌دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می‌شنود. 21. زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید. یک دوست واقعی کسی است که دست شما را بگیرد و قلب شما را لمس کند.کلمات کلیدی: مجموعه انتقام موفقیت، روانشناسی موفقیت، روش های موفقیت، راز موفقیت، عامل موفقیت در زندگی، راه های موفقیت، دانلود رایگان کتاب های موفقیت، دانلود کتاب روانشناسی موفقیت، رسیدن به موفقیت، کلید موفقیت، موفقیت در زندگی، موفقیت، موفقیت pdf، دانلود کتاب های موفقیت pdf، رسیدن به خواسته ها، کلید موفقیت، مجموعه انتقام موفقیت، رمز موفقیت، متن انگیزشی، کتاب موفقیت pdf، دانلود pdf کتاب موفقیت، کلید موفقیت، موفقیت در تحصیل، اصول موفقیت، روانشناسی موفقیت pdf، رازهای موفقیت، موفقیت در زندگی، داستان های موفقیت،
انواع ابزار دیجیتال مارکتینگ

برای آن که بتوانید از ابزار های دیجیتال مارکتینگ به خوبی استفاده نمایید، می بایست تمامی آن ها را بلد باشید. یکی از مهم ترین ابزار های دیجیتال مارکتینگ، ابزار های سئو می باشد. بخش گسترده ای از مشتریان، از طریق جستجو نیاز های خود در گوگل به سمت کسب و کار شما هدایت می شوند. به همین دلیل، سایت های سئو با ارائه محتوا های مناسب و مفید و بهینه سازی شدن می تواند مشتریان را در کمترین زمان ممکن به سمت کسب و کار شما فرا بخوانند.گوگل سرچ کنسول، یکی دیگر از انواع ابزار دیجیتال مارکتینگ محسوب می شود که دارای کاربرد های بسیار فراوانی است. جالب است بدانید که وظیفه گوگل سرچ کنسول، با سایت های سئو کاملا متفاوت است. در گوگل سرچ کنسول، افراد می توانند وارد سایت های سئو فروشگاه اینترنتی خود بشوند و تمامی معایب سایت را پیدا کنند و به کمک ابزار گوگل سرچ کنسول آن ها را برطرف نمایند. استفاده از این ابزار، می تواند تعداد بازدید های فروشگاه اینترنتی شما را چندین برابر افزایش دهد.یکی دیگر از انواع ابزار دیجیتال مارکتینگ که بسیار پر کاربرد است، ابزار ماز می باشد. ابزار ماز به صورت رایگان و غیر رایگان فعالیت می کند و با استفاده از ربات های تحلیل گر فوق حرفه ای خود، سایت های سئو افراد رقیب را جستجو می کند و گزارش آن ها را به شما می دهد. با انجام این کار، موجب می شود تا شما بتوانید نقاط ضعف دیجیتال مارکتینگ خود را از بین ببرید و نقاط قوت آن را افزایش دهید. اما در نظر داشته باشید که برای داشتن ابزار ماز قدرتمند، می بایست از نسخه غیر رایگان آن استفاده نمایید تا جستجو دقیق تری داشته باشید.البته، فراموش نکنید که ابزار های فراوان دیگری نیز وجود دارند که بسیار پر کاربرد می باشند و می توانند در فروشگاه های اینترنتی و دیجیتال مارکتینگ بسیار پر کاربرد باشند و استفاده از آن ها برای موفقیت در فروشگاه های اینترنتی ضروری است.همانطور که در بخش های قبل به آن اشاره شد، وجود دیجیتال مارکتینگ می تواند تحولی عظیم را در کسب و کار افراد ایجاد کند. اما برای آن که بتوانید از دیجیتال مارکتینگ ها به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید، می بایست حتما از انواع ابزار دیجیتال مارکتینگ استفاده نمایید تا بتوانید مشتریان زیادی را به کسب و کار خود فرا بخوانید.
چرا علم تمرین؟

علم تمرینهمه مسابقات در زمین پر نور 3G در پردیس کالجی کرسنت، قابل دسترسی از جاده برومگرو برگزار می شود. لطفا توجه داشته باشید که پارکینگ در زمین وجود ندارد.2. SQUADتیم ها می توانند یک تیم حداکثر 10 بازیکن را نام ببرند که همه آنها می توانند در طول یک مسابقه بازی کنند. فقط 6 بازیکن در هر زمان می توانند بازی کنند که یکی از آنها باید دروازه بان باشد. تیم ها می توانند از تعداد نامحدودی از تعویض های چرخشی استفاده کنند. بازیکنان باید از پشت خط دروازه خود وارد زمین بازی شده و از آن خارج شوند. بازیکنان فقط می توانند برای یک تیم در مسابقات بازی کنند. برای 2009/10 بازیکنان نیازی به عضویت Sport Hallam ندارند. تمام سوالات مربوط به صلاحیت بازیکنان یا تفسیر قوانین باید به کاپیتان تیم مقابل، یا در مرحله نهایی، به هماهنگ کننده لیگ هالام در SRS ارجاع شود، که تصمیم نهایی خواهد بود. 3. زمان مسابقههر مسابقه 17.5 دقیقه در هر طرف با یک نیمه 2 دقیقه ای خواهد بود که طی آن تیم ها باید پایان خود را تغییر دهند. 4 دقیقه قبل از هر مسابقه به تیم ها اجازه گرم کردن داده می شود. همه مسابقات باید در ساعت اعلام شده شروع شوند. کاپیتان های تیم باید قبل از انجام مسابقه خود را بررسی کنند و مبلغ 15 پوند بازی خود را در ساختمان پیرسون بپردازند. لطفاً مطمئن شوید که قبل از مسابقه خود برای انجام این کار وقت بگذارید. 4. کیت بازی و فوتبالهمه بازیکنان یک تیم باید پیراهن هایی با رنگ های یکسان یا مشابه بپوشند. بازیکنان باید اطمینان حاصل کنند که استفاده از چکمه های مناسب با قالب کفش مجاز است، اگرچه چکمه ها و تیغه های میخ دار مجاز نیستند.یک توپ مسابقه توسط SRS ارائه می شود و داور توپ را جمع آوری کرده و به میز پذیرش در ساختمان پیرسون برمی گرداند. 5. شروع بازیتا زمانی که داور رسید معتبری مبنی بر پرداخت هزینه های بازی دریافت نکند، مسابقات شروع نمی شود.هر نیمه بازی با یک ضربه از نقطه مرکزی شروع می شود. کاپیتان ها باید یک سکه پرتاب کنند تا در پایان تصمیم بگیرند و شروع کنند. پس از به ثمر رساندن گل، بازی توسط تیم حریف از نقطه مرکزی شروع می شود. 6. توپ در داخل و خارج از بازیمحدودیت ارتفاع اعمال نمی شود. توپ را می توان از روی دیوارهای هر طرف زمین بازی کرد و فقط در انتهای زمین می تواند از بازی خارج شود مگر اینکه با لگد از روی حصار ضربه بخورد. هنگامی که توپ از روی حصار می رود یک ضربه آزاد از همان نقطه اعلام می شود. هنگامی که هر ضربه آزاد اعلام می شود، همه بازیکنان تیم متخلف باید 5 یارد از محل قرارگیری توپ فاصله داشته باشند. توجه داشته باشید که تکل اسلاید مجاز نیست. یک ضربه آزاد باید علیه هر بازیکن متخلف اعلام شود. هنگامی که توپ در خط دروازه از بازی خارج می شود، یک ضربه کرنر یا رول دروازه بان ها اعلام می شود.
معافیت پزشکی یونیورسالیس

مشمولان نظام وظیفه در برخی از شرایط جسمی یا روانی قادر به انجام خدمت نیستند. سازمان نظام وظیفه این افراد را از خدمت مستثنی کرده است که بیماری یونیورسالیس نیز از جمله این بیماری هاست. و شما می توانید برای دریافت معافیت پزشکی یونیورسالیس اقدام نمایید. با توجه به پیچیدگی های شرایط معافیت پزشکی سربازی و آیین نامه معافیت پزشکی مختلف نظام وظیفه پیشنهاد می شود برای اقدام مؤثرتر مشاوره معافیت پزشکی خدمت سربازی انجام شود. اولین گام آشنایی با بیماری است که در ادامه توضیحات اجمالی درباره یونیورسالیس ارائه می شود.
چگونه یک قیمه خوب بپزیم

عکس تزئینی است! امروز به سعی خودم، یک قیمه‌خور و قیمه‌پز قهار، میخوام برای شما قیمه‌ دوستان طرز پخت این غذای عالی رو توضیح بدم.قیمه از لاینفک اصلی سفره ایرانی هاست و ما ایرانی‌ها بدلیل پخت بسیار زیاد این غذا یک روز رو بعنوان روز جهانی قیمه در سال نامگذاری کرده‌ایم، عاشورا!برای پختن یک قیمه خوب باید در نظر بگیریم که قرار هست خود ما هم از این غذا بخوریم و لذت خود ما از دیگران مهمتر است، البته اخلاق هم حکم میکند که هرچیز که برای خود میپسندی برای دیگران هم بپسند؛ دوبار!مواد لازم قیمه و به نوعی رسیپی اصلی این غذا شامل موارد زیر است و باید توجه داشت که این رسیپی تنها رسیپی رسمی این غذاست.از دیرباز ایرانیان قیمه را به شکلی میپختند که اصلا مهم نیست چون شکلی که من میگم درسته!مواد لازم: لپه 250گرم(از قبل خیس خورده). پیاز خرد شده 1 عدد درشت. گوشت ریز خرد کرده گوسفندی(قلوه‌گاه) 250گرم.رب گوجه دو قاشق غذاخوری.لیمو عمانی 2 عدد.فلفل سیاه.فلفل سفید.دارچین.زردچوبه.جوزهندی.پودرسیر.نمک.روغن.عصاره گوشت.زعفرانی که با یخ سابیده شده.ابتدا پیازهای خرد شده رو با روغن تفت میدیم و ادویه‌ها رو وقتی پیاز طلایی شد به روغن داغ اضافه میکنیم و تفت میدهیم. سپس لپه را اضافه کرده و با پیاز و ادویه تفت میدهیم. رب گوجه را که با کمی آب جوش رقیق کرده ایم به روغن اضافه میکنیم و آن را هم تفت میدهیم. یک مقدار که آب رب کشیده شد گوشت را اضافه میکنیم و آن را هم تفت میدهیم. بعد از 5 دقیقه عصاره گوشت و زعفران را در یک لیوان آب جوش میریزیم و حل میکنیم و سپس به مواد اضافه میکنیم. بعد از آن با کمک آب و با توجه به اینکه میخواهیم چه زمانی قیمه ما حاضر شود از 3 تا 5 لیوان آب به ان اضافه میکنیم. درب قابلمه را گذاشته و میریم یه سیگار بکشیم، ایسنتاگرام بچرخیم و ... .بعد از حدود 45 دقیقه لیمو عمانی را که از قبل با چنگال سوراخ کرده‌ایم و در آب انداخته‌ایم را به خورشت اضافه میکنیم و سپس نمک میزنیم و یک ربع تا بیست دقیقه صبر میکنیم تا ریز ریز بجوشد. قیمه آماده است!این عکس تزئینی نیست!تقدیم به تمام قیمه‌خوران جهان.
جهاد تبیین سختی دارد!

حلقه‌های میانی همواره نقش برجسته‌ای در ایجاد و استمرار فعالیت‌های انقلابی داشته‌اند. نگاه ما به حلقه‌های میانی باید یک نگاه فرایندی باشد؛ به این صورت که این دسته به‌نوعی می‌تواند نیروی محرکه صدر تا ذیل نظام و جامعه اسلامی برای حرکت به سمت تمدن نوین اسلامی باشد؛ لذا ادعای گزافی نیست اگر بگوییم مهم‌ترین نقش در تحقق تمدن نوین اسلامی ازآن حلقه‌های میانی است. اما امروز مسئله‌ای که تمام عناصر حاضر در کشور را درگیر خود نموده، اغتشاشات است. اگر ما به حلقه‌های میانی به‌عنوان بازیگری برجسته نگاه کردیم، آنگاه در موضوع مسئله امروز جامعه نیز نقش آن قابل‌تحلیل، احیاناً نقد و یا تمجید است.پایگاه‌های بسیج، مساجد و مراکز فرهنگی به‌عنوان بخش عظیمی از تشکیل دهندگان حلقه‌های میانی بیشترین سطح برخورد با این مسئله را دارند، چراکه حداکثر تماس با سطح جامعه از این طریق رخ می‌دهد. متأسفانه پایش صحیح و قابل اتکایی از فعالیت‌های پایگاه‌های بسیج، مساجد و مراکز فرهنگی در اختیار عموم قرار نمی‌گیرد، اما آنچه با یک نگاه سطحی به دست می‌آید، کاهش فعالیت این مراکز در چند سال اخیر و به‌خصوص از زمان آغاز شیوع بیماری کروناست. قشر سنی نوجوان و جوان به دلیل آنکه از سطح انرژی و فعالیت بالایی برخوردار است، بیشترین تماس و اثرپذیری را با مراکز فرهنگی مختلف به‌عنوان نهادهای کنشگر دارد. چنانچه مراکز ما نتوانستند این قشر سنی را با خود شریک سازند، اعضای فعال نوجوان و جوان کشور درگیر مسائل مختلفی می‌شوند که تأثیر و تأثر آن‌ها، دیگر لزوماً منطبق با ارزش‌های انقلابی و اسلامی نخواهد بود.حال چه می‌توان کرد؟ مشخصاً این نوشتار قصد پرداختن به راهکارهای کوتاه‌مدت یا مطالبه از نهادهای دولتی را ندارد، بلکه انگشت خطاب را به‌سوی حلقه‌های میانی که احتمالاً بسیاری از خوانندگان این نشریه، از اعضای همین دسته هستند، گرفته است. بعد از فرمایش رهبر معظم انقلاب مبنی بر اینکه «جهاد تبیین یک فریضه قطعی و فوری است»، بسیاری از ما احساس وظیفه کردیم و کنشگری‌های مختلفی داشتیم. اغلب این کنشگری‌ها در فضای مجازی و محصور در حلقه خودی‌ها بود، گویی که سرهای خودمان را کنار گوش یکدیگر گرفته‌ایم و داریم جملاتی آشنا را به هم یادآوری می‌کنیم؛ گاهی می‌خندیم و گاهی افسوس می‌خوریم! حال آنکه بعد از شنیدن کلمه جهاد اولین محتوایی که به ذهن خطور می‌کند، سختی پنهان در آن است. جهاد تبیین یعنی برادر و خواهری که سخن در جمع برایت دشوار است، چنین کن! برادر و خواهری که تحمل حرف مقابل را نداری، آن را گوش کن و به دنبال پاسخ منطقی برای آن باش! برادر و خواهری که توانایی ارتباط با نوجوان و جوان را داری و می‌توانی عامل جذب آن‌ها به مسجد و پایگاه بسیج و مراکز فرهنگی باشی، دیوار دور خودت را بشکن و سراغ نوجوان و جوان، فارغ از فکر سیاسی و وضع فرهنگی‌اش برو! توجه کنیم که این بدین معنی نیست که به وضعیت واقعی افراد بی‌توجه باشیم و با همه با یک نسخه واحد برخورد کنیم، اما اگر قصد «فعالیت جهاد تبیینی» داریم بایستی بتوانیم سختی‌های این امور را برای خود حل کنیم.پایگاه‌های بسیج، مساجد و مراکز فرهنگی ظرفیت‌های فوق‌العاده‌ای در حل مسئله امروز کشور در یک فعالیت مستمر و بلندمدت دارند. شناسایی مسائل و خردکردن آن‌ها، شناسایی دقیق ظرفیت‌ها، چیدن راهبردی هوشمندانه و اقدامی توأمان با بصیرت انقلابی، می‌تواند مسیر این مراکز برای کارآمد ساختن بیشتر آن‌ها باشد؛ اگرچه این مراکز تنها بخشی از اعضای فعال به‌عنوان حلقه میانی هستند، اما مراکز و گروه‌های اثرگذار متعدد دیگر و به‌طورکلی کنشگران حلقه‌های میانی در این زمینه می‌توانند به کارآمدسازی بیشتر و تحقق آرمان تمدن نوین اسلامی کمک نمایند.سید محمدرضا پاکیزه یزدی
⭕کمپین اخیر برند مای و خلاقیتی در خیانت برند ...

پیش نوشت:تقریبا در تمامی اوقات، حین عبور از بزرگراه ها و خیابون های اصلی، بیشتر از گوشی حواسم متوجه تبلیغات محیطی برندها و محتواها و پیام هاست. این بار هم یکی از همان دفعات بود. اولش فکر کردم اشتباه خوندم ولی گفتگو با دوست همراهم، من رو از چیزی که دیدم مطمئن کرد. این یادداشتی پیرامون همان محتواست …یک پیشنهاد:قبل از این که اصل یادداشت را مطالعه کنید، یکبار به تصویر پست نگاه کنید و برداشتتان را از محتوای متنی تصویر، مرور کنید (می دانم که تیتر یادداشت، می تواند در برداشت شما سوگیری ایجاد کند. ولی تلاش کنید مستقل از تیتر، برداشت خودتان را شکل بدهید و سپس ادامه یادداشت را مطالعه کنید)اصل ماجرااز تکرار و کپی برداری در تبلیغات و لزوم بکارگیری خلاقیت در متن و تصویر تبلیغات (وربال و ویژوال) زیاد گفته ایم و شنیده ایم. حتی بعضا برندهای جسور در تبلیغات را تشویق کرده ایم و اقدامات جسورانه را به پای شجاعت برندها و بازشدن مسیرهای جدید در رویکردهای تبلیغاتی قلمداد کرده ایم. این بار ولی ماجرا کمی متفاوت است.برند محترم مای که پیش از این، تبلیغات و کمپین های جذاب و جالب توجه و همسو با هویت برند زیادی را ازش دیده ایم، اخیرا (دو سه روز گذشته) کمپینی رو در قالب یک مسابقه به اجرا درآورده و در اون از اسلوگان “اینم شانس مایِ” استفاده کرده. عبارتی برگرفته از یکی از محتواهای وایرال صوتی در فضای مجازی که از قضا خیلی هم خوش نام نیست و تداعی کننده فضای به ظاهر طنزی زرد (حتی زرد پررنگ) است.این در حالیست که جدای از تعجب ‏برانگیز بودن کاربرد چنین عبارتی در فضای تبلیغات محیطی، بکارگیری چنین عبارتی آن هم از سوی برند مای به شدت با هویت برند مای (یا بهتر است بگوییم با تصویر برند ادراک شده از این برند نزد من و شمای مخاطب و مشتری) در تضاد و تناقض است. هویت برندی که شیک، امروزی، مدرن، جوان و باکیفیت تلقی می شده و کاربرد چنین عبارتی به شدت به آن لطمه می زند.شاید پاسخ این باشد که این هم نوعی خلاقیت است و اتفاقا برندهای (چه بسا برندهای سرشناس و اتوکشیده) هم از این رویکرد در فضای مجازی و در محتواهای اینستاگرامی امثال انبوه سازان و سروش رضایی استفاده می کنند و منافاتی با هویت برندشان نداشته است. در پاسخ باید گفت ضمن این که حفاظت و صیانت از برند و تصویر برند، فضای مجازی و محیطی ندارد و در هر دو حال توجه به آن ضروریست، فضای مجازی فضای دیگری با الزامات و رویکردهای متفاوت است و با هدف گیری مخاطب به صورت انتخاب شده، تا حد زیادی از بار آسیب های اینچنینی کم می کند. مضافا این که هر خلاقیتی الزاما در خدمت برند نیست و مشخصا منظور از خلاقیت در تبلیغات، نوآوری و خلاقیتیست که به حفظ و ارتقای ارزش برند و تبلیغات در منظر مشتری هم منجر شود.پی نوشت:این یادداشت در پی زیرسوال بردن زحمات دوستان و همکاران برند محترم مای و آژانس تبلیغاتی مجری نیست. حتی اگر آن را به چشم یک تلنگر دوستانه از سوی یک دلسوز صنعت تبلیغات و بازاریابی قلمداد نکنیم هم، لااقل، مروریست بر یک کیس واقعی در صنعت تبلیغات و اشاره به اهمیت موضوعاتی که شاید به سادگی از آن عبور می کنیم و در معادلاتمان در نظر نمی گیریم.این یادداشت و یادداشت های دیگرم در سایت بازاریابی در خط مقدمدرباره من:در کنار مجموعه ها هستم تا ضمن جلب توجه بیشترشان به رفتار بازار، رقبا و مشتریان، کمک کنم منابع ارزشمندشان را به نحو اثربخش تری در بخش بازاریابی، تبلیغات و فروش محصولات به کار بگیرند.حمیدرضا قاضی مقدمدانش ‏آموخته دکتری بازاریابی | دانشگاه علامه
آشنایی با مدیریت ارتباط با مشتری

مدیریت ارتباط با مشتری CRM یا به شما کمک می‌کند مشتریان جدید جذب کنید و آن‌ها را گسترش دهید.می‌توان گفت مهمترین قسمتCRM تلاشی هدفمند برای نگه داشتن مشتریان است.در این مقاله می‌گوییم که شرکت بزرگی مانند مایکروسافت چه تعریف ازCRM دارد.با پلتفرم تدریس آنلاین کارینوتک همراه باشید ? مدیریت ارتباط با مشتری چیستزمانی که از CRM صحبت می‌کنیم، منظور نرم‌افزار CRM است یا یک سیستم.این ابهام از دیرباز در میان متخصصان و صاحب نظران حوزه مدیریت و بازاریابی هم بوده است.به طور کل هدف هر کسب‌وکاری، ایجاد و نگه داشتن مشتری است. این دقیقاً همان چیزی است که به آن CRM گفته می‌شود اما تعاریف متفاوت دیگری هم وجود دارد.مدیریت ارتباط با مشتری از نظر مایکروسافت بیشتر بعنوان نرم‌افزارCRM معنا می‌شود:"مدیریت ارتباط با مشتری یاCRM، نرم‌افزاری است که با هدف اتوماسیون فروش و بازارریابی و نیز مدیریت فعالیت‌های مرتبط با فروش خدمات در داخل یک سازمان یا شرکت مورد استفاده قرار می‌گیرد." برای آموزش ادوب کانکت را دانلود کنید.تکنیکهای مدیریت ارتباط با مشتریاندر بخش های قبلی در مورد تعریف CRM و مزایای و اهمیت آن در کسب و کار شما صحبت کردیم. در این بخش قصد داریم در مورد روش‌هایی صحبت کنیم که به کمک آنها می توانید مدیریت ارتباط با مشتری یا CRM فعالی را در کسب و کار خود پایه گذاری کنید.این روش‌ها با استفاده از نظرسنجی از تعداد زیادی از مدیران شرکت‌های فعال در حوزه دیجیتال مارکتینگ توسط موسسهForbes and Salesforce به دست آمده است.تجربیات مشتریانهمانطور که می دانید هدف اصلی کسب و کارهای امروزی مشتری مداری است. بر اساس نظرسنجی های انجام شده بیش از ۶۵ درصد از مدیران کسب و کارها مشتری مداری را جزو پنج اولویت اول خود در سه سال آینده معرفی کرده‌اند.بعلاوه از دیدگاه ۸ درصد از مخاطبان داشتن یک تجربه خوب به اندازه‌ی دریافت خدمات یا محصول با کیفیت برای آنها با اهمیت است.بر همین اساس هدف کسب و کار شما باید ایجاد تجربه خوب در مخاطبان باشد. به یاد داشته باشید که ایجاد چنین تجربه‌ای علاوه بر ایجاد مخاطبان وفادار و جذب مشتریان جدید موجب می‌شود تا هزینه‌های شما تلف نشود.هوش مصنوعینتایج نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که استفاده از هوش مصنوعی از سال ۲۰۱۸ تا سال ۲۰۲۰ از ۲۹ درصد به ۸۴ درصد رشد داشته است. علت این امر کارایی بالای ابزار هوش مصنوعی در ایجاد تجربیات رضایت بخش در مخاطبان است.این ابزار اتوماتیک ارتباط شما را با مخاطبانتان مدیریت کرده و شرایطی را فراهم می کند تا به صورت شخصی در مقابل مخاطبان خود واکنش نشان دهید. به این ترتیب علاوه بر صرفه جویی در نیروهای انسانی شما می توانید با دقت و کیفیت بیشتری پاسخگوی مخاطبان خود باشید و نیازهای آنها را بشناسید. استفاده از سیستم‌های پاسخگویی اتوماتیک مانند چت بات‌ها می‌تواند در پاسخگویی صحیح، سریع و دقیق به مخاطبان به شما کمک کند.بررسی و آنالیز داده هابرای اینکه مدیریت درستی در راستای خدمات مشتریان داشته باشیدt باید در هر دوره زمانی مشخص فعالیت‌های خود را ارزیابی کنید. در واقع باید مشخص کنید که کدام یک از استراتژی های شما موفق عمل کرده اند. و کدامیک مسیر درستی را طی نکرده اند.هوش مصنوعی قابلیت تجزیه و تحلیل و پیش بینی داده ها رو برای کسب و کار شما فراهم می آورد. این ابزار با استفاده از داده های ذخیره شده به بهبود نتایج کسب و کار شما کمک می‌کنند. برای مثال ابزار هوش مصنوعی می‌توانند مشتریان شما را بر اساس معیارهای مختلف مانند محصولات محبوب، طبقه بندی کنند. همچنین با بررسی الگوهای موجود در رفتار کاربران می‌توانند موقعیت‌های فروش را برای شما مشخص کنند.
پایان عصر استانداردها در ایران

در دیماه ۱۴۰۱ از طریق بورس کالا ربع سکه خریداری کردم به قیمت حدود۸۳۰۰ که قریب به ۳ میلیون تومان همان زمان حباب داشت و ما با حباب خریداری کردیم...ربع سکه ها را ۱۰ روز بعد از خزانه بانک رفاه واقع در محدوده میدان ونک تحویل گرفتم...دوشنبه این هفته بواسطه تنگنای مالی برای فروششون به بازار مراجعه کردم با کمال تعجب در حالیکه خرید ربع سکه حدود۹۶۰۰ بود من در نهایت پس از مراجعه به چند طلافروشی نهایت به قیمت ۸۶۰۰ فروختم...دلیل این تفاوت فاحش قیمت این بود که اعلام کردن بانک مرکزی در ضرب این سکه ها اون کیفیت کلیشه یا قالب را به خرج نداده و اصطلاحا سکه ها را ضعیف ضرب کرده است ...حال آنکه آلیاژ وزن و ضرب سکه باید بالاترین استانداردها را پاس کند و هیچ خدشه ای نبایستی به سکه نو وارد شود..این سکه ها در مجموع ۱۰۰هزار عدد به مردم فروخته شده و من اطلاعی ندارم چه تعدادشون اشکال داشته(البته بگم به هیچ عنوان من قادر به تشخیص ایرادی در اون نبودم امابه ۵ طلافروشی در جاهای مختلف مراجعه کردم و همگی یا اصلا نمیخریدند یا تا هر عدد۱۵۰۰زیر قیمت بازار حاضر به خرید بودند...)در صورت اثبات قطعی این موضوع که نباید کار خیلی دشواری باشه...واقعا پایان عصر استانداردها در ایران فرا رسیده است وقتی در ضرب سکه که اصلی ترین وظیفه و منبع درآمد بانک مرکزی هست یک چنین اهمال یا عمد واقعا نابخشودنی صورت میگیره و بانک مرکزی و حاکمیت توان کنترل شاید مثلا یک کارگاه ضرب سکه مثلا ۱۰۰مترمربعی را ندارد و در حالیکه همه چیز در ید و محدوده اختیارات یک نهاد هست ...در موردش کوتاهی میشه فقط شاید به این خاطر که چون خیلی حباب سکه زیاد بوده نخواستن از بازار یا خزانه خودشون بیارند که لابد سود کمتری داشته بدون رعایت پروتکلها و ملاحظات امنیت و کیفیت اقدام به ضرب سکه نمودند تا از حباب مابه التفاوت قیمت طلای ۲۴عیار و ربع سکه حداکثر سود و بهره را ببرند...در پایان ذکر این مطلب هم لازم به نظر میرسد که این سکه ها توسط طلافروشان یا افراد سودجو پک و پلمپ شده و به مردم عادی مجدد فروخته خواهد شد و دوباره مردم عادی هر وقت بخواهند بفروشند ناچار باید به طلافروش بفروشند و ضررو زیان خواهند دید... به مرور این چرخه در بازارها فراگیر خواهد شد و به اعتبار طلا نزد مردم لطمه وارد خواهد شد و اعتماد به این کالا هم تضعیف میشود....برای ذره ذره خاک این مملکت هزینه مادی و جانی فراوان و خارج از محاسبه ای شده و حالا بدون هیچ منطقی یک چنین خسارتی به اعتبار و موجودیت اینجا وارد شده...
گوشی Galaxy A03s

گوشی Galaxy A03s یک گوشی از شرکت سامسونگ است که در سال 2021 معرفی شد.این گوشی از اینترنت 4G پشتیبانی می کند.صفحه نمایش این گوشی 6.5 اینچ PLS LCD با رزولوشن 1600*720 است.سیستم عامل این گوشی اندروید 11 است.این گوشی در حافظه های 32 گیگابایت با رم 2 و 3 و 4 گیگابایت و 64 گیگابایت با رم 4 گیگابایت عرضه شده است.پردازنده این گوشی MediaTek MT6765 Helio P35 است.این گوشی 3 دوربین دارد که شامل:یک دوربین 13 مگاپیکسلی واید.یک دوربین 2 مگاپیکسلی ماکرو و یک دوربین 2 مگاپیکسلی عمق میدان است.دوربین سلفی این گوشی یک دوربین 5 مگاپیکسلی است.همچنین این گوشی NFC دارد.حسگر اثرانگشت این گوشی روی دکمه ی پاور است.وزن این گوشی 196 گرم است.باتری این گوشی 5000 میلی امپر به همراه یک شارژر 15 وات شارژ سریع است.این گوشی در رنگ های مشکی.آبی و سفید عرضه شده است.قیمت نسخه 64 گیگابایت رم 4 گیگابایت این گوشی در دیجی کالا در حال حاضر 3.729.000 تومان است.
تاثیر داروهای کاهنده فشار خون بر وضعیت تغذیه بدن

داروهای کاهنده فشار خون انواع مختلفی دارند، که می توانند به تنهایی و یا در ترکیب با هم تجویز گردند. استفاده از این داروها بدون عارضه نبوده و یکی از اثراتی که می توانند در بدن داشته باشند، تغییر وضعیت ریز مغذی ها، یعنی ویتامین ها و املاح در بدن است. بعضی انواع این داروها می توانند باعث کاهش سطح ریزمغذی ها در بدن شوند، در حالی که بعضی دیگر افزایش مواد مغذی را به همراه دارند. توجه به داشتن تغذیه مناسب در کنار استفاده از این داروها، ضروری بوده و کمک می کند عوارض ناخواسته احتمالی با مصرف این داروها به حداقل برسد. در این مقاله سعی داریم شما را با برخی از اثرات داروهای کاهنده فشار خون، بر وضعیت تغذیه آشنا کنیم.احتمال کمبود چه مواد مغذیی با مصرف داروهای کاهنده فشار خون وجود دارد؟-هیدروکلروتیازید یکی از داروهای فشارخون است، که باعث افزایش دفع آب از بدن می گردد و اصطلاحا مدر است. این دارو می تواند باعث کاهش منیزیم، پتاسیم، فولیک اسید، ب6، زینک و کوآنزیم کیوتن در بدن گردد. در نتیجه ممکن است نیاز به افزایش دریافت این مواد مغذی از طریق رژیم غذایی باشد.-بعضی داروهای دیورتیک و مدر می توانند با افزایش دفع پتاسیم باعث کمبود پتاسیم گردند. کمبود پتاسیم می تواند با عوارضی مانندگرفتگی عضلات، خستگی، یبوست و آریتمی همراه شود. در نتیجه در زمان مصرف این داروها به تنهایی استفاده از منابع غنی از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، قارچ، بامیه، پرتقال، کیوی و موز پیشنهاد می گردد.-فروزماید می تواند با افزایش دفع کلسیم، پتاسیم و منیزیم همراه باشد. به همین دلیل با مصرف این دارو به خصوص در طولانی مدت نیاز است که سطح این مواد مغذی در بدن بررسی گردد و در صورت نیاز از مکمل های مناسب استفاده شود.احتمال افزایش چه مواد مغذیی در بدن با مصرف داروهای کاهنده فشار خون وجود دارد؟-بعضی داروهای دیورتیک وجود دارند که به دلیل مکانیسم عملشان باعث افزایش کلسیم در بدن می گردند. از جمله این داروها می توان به هیدروکلروتیازید اشاره کرد. در نتیجه در طول مصرف این داروها پیشنهاد می شود سرخود از مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده نگردد.-از طرفی بعضی داروهای مدر مانند اسپیرونولاکتون، کاپتوپریل و انالاپریل می توانند دفع پتاسیم را از بدن کم کنند. در نتیجه در زمان مصرف این داروها احتیاط در مصرف موادغذایی پر پتاسیم پیشنهاد می گردد.نکته آخرگاهی عوارض ناشی از مصرف داروها می تواند با توصیه های ساده تغذیه ای کنترل گردد. توجه به رژیم غذایی نه تنها به کنترل فشار خون کمک می کند، بلکه در کاهش عوارض ناخواسته داروها، از جمله داروهای کاهنده فشار خون نیز اهمیت دارد.شما عزیزان می توانید در صورت نیاز به مشاوره برای تغذیه، با کلینیک دکتر لادن گیاهی تماس بگیرید و از خدمات و مشاوره کلینیک ایشان بهره مند شوید،همچنین می توانید به صورت آنلاین وقت مشاوره تنظیم بفرمایید.
گروه‌های خونی فرعی

می‌دونستین گروه‌های خونی فقط شامل سیستم ABO نیستن و کلی گروه خونی دیگه داریم؟ در واقع ما دو دسته گروه خونی داریم که به صورت زیر هستن. گروه خونی اصلی گروه خونی فرعی گروه خونی اصلی رو اغلب افراد کره زمین دارن و جزء پایه ثابت خونشون محسوب میشه. این سیستم توسط آل‌های ژن‌های کنترل‌کننده‌ی آنتی‌ژن روی سطح گلبول‌های قرمز خون به ارث می‌رسه و در این سیستم که ABO بهش می‌گیم؛ گروه‌های خونی A، B، O وجود دارن و علت اینکه پدر و مادرتون هر دو گروه خونی O دارن و شما هم گروه خونی O داری، شانس و اقبال بلندت نیست. بلکه ژن‌ها این کار رو انجام دادن.گروه‌های خونی فرعی هم وجود دارن. حالا کجا؟ شاید من و تو نداشته باشیم اما یه دوست سرخ پوست یا سیاهپوست به احتمال ۴۰درصد این گروه خونی رو به عنوان گروه خونی فرعی داره. مثل گروه خونی AB یا MN یا ... .خب بقیش رو یادم نمیاد. ولش کن.گروه‌های خونی فرعی رو خیلی هم ساده و بی اهمیت تلقی نکن. بعضی از اون‌ها اهمیت بالینی ندارن اما بعضی از اون‌ها می‌تونن سبب آلرژی، تخریب گلبول‌های قرمز در نوزادان (خیلی خطرناکه) و... بشن. هماتولوژیست‌ها اعتقاد دارن همه انواع گروه خونی فرعی، ارثی نیستن و ممکنه مامان یا بابات داشته باشن ولی شما نداشته باشی یا بالعکس. پس دنبال علت هر چیزی توی ژن‌هات نگرد. (اینم یه درس بزرگ) نوشته قبلیم رو خوندین؟ ویروس پاپیلومای انسانی!!خیلی مهمه ها. نبینم بی‌توجه رفتار کنین.
هیولای اینستاگرام

با فراگیری گوشی‌های هوشمند و استفاده همگانی از اینترنت متأسفانه یا خوشبختانه با هنجاری جدید روبرو شده‌ایم که مصلحان و دست اندرکاران امر تربیت و آموزش برای آن آمادگی نداشتند و مانند سیلی ویرانگر وارد منازل ما شده! حال باید چکار کرد و چگونه با آن برخورد کرد؟ابزاری که امروزه در اختیار داریم و تا ده بیست سال پیش موجود نبودند، مانند گوشی‌های هوشمند و لبتاب و ... هم می‌توان نقش مخرب داشته باشد هم مفید و مثبت واقع شود.طبقه‌بندی سنی، اجتماعی و فرهنگیآیا همه‌ی سنین می‌توانند بصورت یکسان و مفید از این امکانات جدید بهره ببرند یا نه! قطعاً جواب خیر است. یعنی با توجه به بررسی روانشناختی تأثیر این فناوری در سنین مختلف و همچنین بافت اجتماعی و سطح فرهنگ و سواد علمی متفاوت است. با یک تحقیق میدانی ساده متوجه می‌شویم قشر عادی جامعه که شامل جوانان و نوجوانان و افراد کم سواد می‌شود، آسیب‌پذیر‌ترین افراد در قبال این فناوری هستند.اپلیکیشن‌های اینستاگرام و تلگرام و ...با ورود این اپ‌های اجتماعی به زندگی مردم، تغییرات اساسی در سبک زندگی معاصر ما بخصوص جوانان ایجاد شده است و آنهم جایگزینی شخصیت مجازی به جای شخصیت واقعی است. لذا یک دوگانگی شخصیتی در فرد (جوان) بوجود می‌آید. بسیاری از محتواهایی که در این اپ‌ها تولید می‌شوند جنبه سرگرمی داشته و حتی اگر محتوا علمی هم باشد، فرار بوده و تأثیر مثبت آنچنانی در تکوین شخصیت علمی فرد ندارد.بنظر نگارنده تنها فایده وجود اینچنین اپهایی فقط یک چیز است و آنهم شبکه‌سازی است. یعنی افراد با استعداد و توانمندیهای مختلف بتوانند توانمندیهای خود را در این اپ‌ها به نمایش گذاشته و هم جنبه توسعه روابط اجتماعی و هم کسب درآمد برای آنان به همراه داشته باشد. بغیر از آن تماماً این اپ‌ها ضرر و کشنده وقت هستند.
برای شروع یک حرفه یا کسب و کار چه باید کرد ؟

برای شروع کسب و کار چه باید کرد ؟ این اولین سوالی هست که باید در شروع هر کاری به ذهنتان برسد .راه اندازی یک کسب و کار آن هم در شرایط کنونی اقتصادی و بازار موجود و همچنین وجود رقبا و وضعیت مالی اشخاص ، کمی سخت به نظر می رسد .اما این نکته را فراموش نکنید که هیچ کاری بدون تلاش و سختی به ثمر نمیرسد .اما این سختی نیازمند یک راهنما یا یک نقشه هست که بتوانید با این نقشه راه کسب کار خود را پیش ببرید و بتوانید با درایت موفقیت را در هر لحظه حس کنید .اما لازمه این نقشه راه چیست ؟هدف گذازیهدف گذاری باعث می شود جهت حرکت خود را در کسب و کارتان گم نکنید و بتوانید در صورتی که از مسیر کسب و کارتان خارج شدید و یا مسیر را فراموش کردید ، بسرعت به مسیر بازگردید . این را بدادنید که هدف گذاری به این معنی نیست که فقط یک هدف بلند مدت برای خود انتخاب کنید ، باید چندین هدف ، درفواصل زمانی مختلف تائین کنید تا هم با رسیدن به هدف های کوتاه مدت روحیه خودتان راحفظ کنید و هم اینکه شاید با دستیابی به اهداف کوتاه مدت و گذر زمان و کسب تجربه ، اهداف بلندمدتتان تغییر کنید و کسب و کارتان سمت و سوی جدیدی بگیرد . پس برای شروع کسب و کار حتما هدف گذاری کنید .طراحی نقشه رسیدن به اهدافوقتی هدفتان را مشخص کردید ، آن هدف بر روی نوک قله می باشد و رسیدن به نوک قله نیازمند دانستن مسیر می باشد . شروع کسب و کار در قدم اول و دامنه کوه هستید.پس شروع به کشیدن نقشه کنید و نیازهای این سفر را بسنجید ، موقعیت خود را واقع بینانه ببینید ، بازاری که در آن قرار خواهید کرفت را بشناسید و همچنین ویژگی هایی که خود و اطرافیانتان دارند را شناسایی کنید و از انها به نفع خودتان استفاده کنید .خیلی از افراد از این نکته قافل می شوند که اطرافیان می توانند کمک بزرگی باشند . این که بتوانیم از قابلت های انسان های اطرافمان و نزدیکانمان با خبر باشیم باعث می شود با کمترین هزینه و همچنین با بالاترین اطمینان مشکلاتتان را پشت سر بگذارید .پیدا کردن بازار هدفبازار های بسیاری وجود دارند اما ، محصول شما باید در بازار هدف بازاریابی شود و بفروش برسد . برای شروع کسب و کار خود باید بر روی پیدا کردن بازار هدف خود تمرکز کنید .این که بدانید ویژگی محصول شما چیست و این که افرادی که به آن نیاز دارند در کدام بازار قرار دارند یک اصل اساسی در موفقیت یک کسب و کار است .بازار هدف همیشه بازاری جدا نیست ، شاید بخشی از یک بازار بزرگ باشد . داستن ویژگی های محصولتان و همچنین ، اینکه محصول شما چه مشکلی را حل می کند ، باید هدف شما در بازار باشد .نویسنده : پیمان شاهوردی . منبع: foroshonlin.com
خاطرات من و همسر جان این بار ترکیه!

من و همسرم تصمیم گرفتیم برای ماه عسل و اولین سفر مشترکمون، بریم مسافرت. اما اینکه کجا بریم خودش ماجرایی شد که منو از هر چی ماه عسل منتفر کرد. راستش همسرم یه دختر مذهبیه و اعتقاد داره برای ماه عسل باید بریم مشهد. اما من اصرار کردم که بهتره ماه عسل رو یه سفر خارجی بریم. یک هفته ای همه کشورها رو بررسی کردم و به غیر از استانبول پولم به جای دیگه نرسید. وقتی قضیه رو به همسرجان گفتم چنان قشقرقی به پا کرد که مجبور شدم یه بلیط هواپیما مشهد استانبول رزرو کنم تا هم مشهد رفته باشیم هم استانبول. به این میگن بازی برد-برد. اینطوری هم به اعتقادات همسر جان احترام گذاشتم، هم خودم به آرزوم رسیدم!خلاصه جونم براتون بگه که چون یکی از دوستام تو استانبول خونه داره، هتل رزرو نکردیم. زنگ زدم بهش و با کمال میل کلید آپارتمانش رو به ما داد تا چند روزی تو استانبول اقامت کنیم و از زندگی تو شهر اروپایی پر هیاهو لذت ببریم.خب از تهران به مشهد رفتیم و بعد از زیارت مرقد امام هشتم و راز و نیاز به اتفاق همسرجان از جاذبه های گردشگری مشهد دیدن کردیم. از طرقبه گرفته تا شاندیز و پارک وکیل آباد. الحق و الانصاف که خیلی خوش گذشت. بالاخره روز رسیدن به آرزوی منم رسید و سوار هواپیما مشهد به استانبول شدیم و با کلی امید و آرزو رفتیم تا اولین سفر خاررجی مونو کنار هم تجربه کنیم.خلاصه بعد از رسیدن به فرودگاه آتاتورک و رسیدن به آپارتمان دوستم تو محله نیشانتاشی تصمیم گرفتیم برای سفرمون برنامه ریزی کنیم و تو این چند روزی که استانبول هستیم حسابی از جاذبه های گردشگری استانبول دیدن کنیم.اما چشمتون روز بد نبینه!برای اولین روز قرار بود بریم برج گالاتا که به قول همسر جان این برج رمانتیک ترین برج استانبول هست که می تونه خاطره ای ماندگار برامون درست کنه! اما من مخالف بودم. نه مخالف خاطره سازی با همسر اونم تو سفر ماه عسل، نه!! مخالف ارتفاع و بالا رفتن از پله های تنگ و تاریک یه برج. برای همین تصمیم گرفتیم که برای شروع از مسجد سلطان احمد دیدن کنیم. مسجد سلطان احمد یکی از زیباترین مسجدهای دنیا و شاهکار معماری عثمانی هست که حتما باید از اون دیدن کنیم. تو مسجد سلطان احمد می تونید موزه فرش استانبول رو هم ببینید که نفیس ترین فرش ها رو در اون نگهداری میشن. بعد از تماشای کلی هنر دست هنرمندان فرشباف رفتیم کاخ خرم سلطان!ماجراهای کاخ توپکاپی و تحول زندگی من!حالا چرا کاخ خرم سلطان؟ خب معلومه چون همسر جان عاشق سریال حریم سلطان بود!! هر وقت این سریال پخش می شد کل زندگیش رو تعطیل می کرد تا بشینه و ماجراهای خرم سلطان خانوم رو پیگیری کنه.اما کاخ توپکاپی یا همون کاخ خرم سلطان و ماجرای عجیبش!کاخ توپکاپی Topkapi Palace Museum که بعضی‌ها اونو به کاخ توپکاپی پالاس می‌شناسن، محبوب‌ترین بنای دیدنی استانبول هست. این کاخ 500 ساله، زندگی سلاطین مختلف عثمانی رو نشان می‌ده... کاخ موزه توپکاپی اشیای ارزشمندی مثل لباس حضرت پیامبر(ص)، شمشیر امام علی(ع) و عصای حضرت موسی(ع) رو داره که دیدنش خیلی جذابه!خلاصه همسرجان با هزار التماس و اصرار منو قانع کرد تا نفری 110 لیر ناقابل برای خرید بلیط ورودی پرداخت کنم تا چند ساعتی رو تو کاخ توپکاپی تفرج کنیم. اما کاش هیچوقت پامو نو تو این کاخ پر رمز و راز نمی ذاشتیم. چون کل زندگی مونو متحول کرد. اگه دوست داری بدونی تو این کاخ چه اتفاقی افتاد که همه زندگی من تغییر کرد در ادامه ماجرا با ما باشید.این داستان خیلی جذاب تر ادامه دارد....
نحسی ستاره های بخت ما

?رمان نحسی ستاره های بخت ما یا خطای ستارگان بخت ما کتابی است از سری کتاب‌ های گونه ادبیات داستانی نوجوانان که به زندگی نوجوانان مبتلا به سرطان می پردازد. این کتاب پس از انتشار ‌در سال ۲۰۱۲ به سرعت در صدر فهرست پرفروش‌ ترین کتاب‌ های نیویورک تایمز قرار گرفت. جان گرین نویسنده رمان نحسی ستاره های بخت ما برای خلق قهرمان اصلی کتاب خود هزل، از شخصیتی واقعی به نام استر ارل الهام گرفته است.برای مشاهده نقد و بررسی کتاب بر روی لینک زیر کلیک نمایید?https://bamyk.com/the-fault-in-our-stars/
ایا سیاست های السالوادور برای قانونی کردن بیت کوین موفقیت امیز بوده است؟

نایب بوکل رییس جمهور السالوادور در در توییتر خود اعلام کرد که 2.1 میلیون السالوادوری در حال استفاده از کیف پول ملی Chivo هستند.برخی از این پیام به عنوان موفقیت بیت کوین در این کشور یاد کردند.بعد از ظهر شنبه نایب بوکل این امار را به روز رسانی کرد واین امار به 2.9 میلیون رسید .او همچنین گفت Chivo یک بانک نیست ولی تعداد کاربران ان از هر بانکی در السالوادور بیشتر است.کیف پول Chivo در اوایل ماه سپتامبر راه اندازی شد زیرا السالوادور به طور رسمی بیت کوین را به عنوان پول قانونیپذیرفت. Chivo به افراد و مشاغل این امکان را می دهد تا از هرجای دنیا پرداخت ها را با بیت کوین یا دلار ارسال و دریافت کنند.منبع
انیمه بوسه ایزدی ?

خلاصه داستان نانامی دختری دبیرستانیه که باباش با هزار تا قرض و قوله فلنگ رو میبنده و این طفلی رو با طلبکارا ول میکنه، طلبکارا خونه و همه چیو مصادره میکنن و با تیپا پرتش میکنن بیرون، حالا نانامی آواره خیابونا شده و با خدای زمین برخورد میکه و ازدست یه سگ نجاتش میده و همه اتفاقات زندگیش و براش تعریف میکنه. خدای زمین پیشونیه نانامی رو میبوسه و میگه برو خونه ی من و اونجا زندگی کن نانامی هم به خونه ی اون میره و میبینه که اون جا یه معبد متروکه ی که داخلش یه روباه زندگی میکنه به نام توموعه و مشخص میشه که خدای زمین با اون بوسه ی روی پیشونی نانامی رو خدای زمین کرده و حالا نانامی باید توموعه رو خدمتکار خودش کنه و در این بین اتفاقات خنده داری بین نانامی و توموعه میفته و شخصیت های جدیدی وارد داستان میشن که دیدنش خالی از لطف نیست.
چقدر خستگی لذت بخشه!

اینو اولین بار ( حداقل اولین باری که یادم میاد) بعد از یه روز تمرین سخت برای دوچرخه سواری درک کردم، وقتی به ساق پام نگاه کردم و کبودی هاشو دیدم و به خودم گفتم دمت گرم دختر، تونستی بالاخره!بقیه زندگیمم همین طور بوده، وقتی تلاش میکردم و میدویدم و زمین میخوردم و باز پامیشدم و تهش راضی بودم از خودم، غرق لذت از این خستگی میشدم، تازه اونجاست که استراحت بعدش میچسبه، یه استراحت بی عذاب وجدان :)
نقد فیلم رنگ خدا1377 اثر مجید مجیدی

رنگ خدا یک اثر پر احساس و عمیق و دوست داشتنی ...رنگ خدا جزو بهترین های تاریخ ایران است ؛یک کارگردان خوب دارد که باسینمای کودک و نوجوان آشناست و دراین زمینه جزو بهترین ها در ایران ،یک کودک پاک نابینا دارد با کلی حرف در سینه ویک پدرخسته و سختی کشیده که درراه وصول به معشوق آرزوی خلاصی از دست فرزند را در سر می پروراند ولی عشق و مهر فرزند در دل پدر این کار را برای او بسیار دشوار ساخته است . رنگ خدا فیلم بسیار عمیقی است و بسیار زیبا . با بازیگرانی بسیار خوب. شاید بهترین فیلم دینی عرفانی سینمایمان .قصه فیلم ساده است و بی تکلف و اهل پیچیده نمایی وپز تکنیکی دادن نیست؛اما قصه اش بسیار عمیق است و با فطرت انسان سر و کار دارد .در ابتدای فیلم ما شاهد یک دیالوگ بسیار زیبا از محمد خطاب به پدر هستیم:-اون دور دورا چیه؟پدربا خستگی و ناامیدی پاسخ می دهد:- جنگل،بازهم جنگل.اینجاست که من بیننده از دل این دیالوگ های کوتاه پی میبرم که محمد نابینای ما چشم هایش را به این نزدیکی ها بسته و در جست وجوی آن دوردورا است؛امید به یافتن و دیدن نور حقیقی و منبع آن _خدا_ و لمس آن.وپدر اسیر جنگل سیاه و محزون و پر سایه وقایع تلخ زندگی است گه او در آن غرق شده است.جنگل سیاه نماد درون پدر است و عزیز نمادخانه ،امنیتو مهربانی.چهره عزیز و محمد همیشه در روشنی است و نشان از پاکی و صافی این دو است و نیمی از چهره پدر در اغلب اوقات تاریک و نشان از سیاهی ودوراهی درونش است .بنابراین رنگ خداتقابل بین روشنایی و تاریکی است یاتقابل مهر و بی مهری. محمد جهان را لمس می کند و از پس آن تماشا _ آن هم نه با دید بینایی بلکه با چشم دل _ .فیلم از زمین آغاز می شود و به اسمان می رود و نور حقیقی را با خود می آورد و با تاباندن آن به دستان محمد که در آغوش پدری است که از آن تاریکی ابتدایی در آمده و در روشنایی روز وبعد از آن درروشنایی نور حقیقی،و محمد خدا را لمس می کند و فیلم تمام می شود.نمره منتقد : 8/1ابا نگاهی به نقد دیدن یا ندیدن .محمد مهدی صفری تنها
درخواست برای بستن یک استخر ماینینگ دارای حجم بالای هش شبکه

با توجه به آمارهای حاصل از صفحه وب pools.xmr.wiki، جامعه Monero از یک استخر استخراج خاص به نام Minexmr که در حال حاضر ۴۴ درصد از نرخ هش شبکه را در اختیار دارد، بسیار شاکی است. اعضای جامعه مونرو از استخراج کنندگان می‌خواهند که این استخر ماینینگ را ترک کنند زیرا معتقدند این عملیات، تمرکززدایی را تهدید می‌کند. یکی از این اعضا در توییتر اعلام کرده است که اگر در حال استخراج مونرو هستید و از این استخر حمایت می‌کنید، مسئولیت متمرکز کردن هش مونرو نیز بر عهده شماست. یکی از مدیران تیم Minexmr توضیح داده است که این سازمان شکایات را مشاهده کرده است و عملیات استخراج XMR قصد دارد هزینه‌های استخر خود را برای رفع نگرانی‌ها افزایش دهد.
علت واریس پا در جوانی چیست؟

واریس پا رگ‌های بزرگ شده و درهم پیچیده در نزدیکی سطح پوست هستند. رگهای واریسی معمولاً در پاها و مچ پا دیده می‌شوند، اما در سایر نقاط بدن نیز ممکن است ایجاد شوند. واریس زمانی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک داخل رگ‌ها به درستی کار نکنند. این دریچه‌ها از جریان خون به عقب جلوگیری می‌کنند. زمانی که دریچه‌ها به درستی کار نکنند، خون می‌تواند در رگ‌ها جمع شود و آنها را متورم و بزرگ کند.علائم واریس پارگ‌های بزرگ شده و درهم پیچیده در نزدیکی سطح پوستتورم پاها و مچ پاهادرد و سنگینی در پاهاگرفتگی عضلات پاها، به ویژه شب‌هاخارش پاها به ویژه در قسمت پایین پا و مچ پااحساس سوزش یا نبض زدن در پاهالکه‌هایی که با رنگ متفاوت روی پوست در نزدیکی محل رگ واریسی ایجاد می‌شود.با تغییر سبک زندگی و استفاده از داروهای بدون نسخه، می‌توان بسیاری از علائم واریس پا را بهبود بخشید. با این حال، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان‌های تهاجمی‌تر باشد.معرفی انواع واریس پا از نظر شدت همراه با عکس قبل و بعد از درمان در کلینیک دکتر مهرداد اقدسیعلت واریس پا در جوانیژنتیک: واریس پا یک بیماری ارثی است. اگر والدین یا بستگان نزدیک شما واریس پا دارند، شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستید.بارداری: تغییرات هورمونی و افزایش فشار خون در دوران بارداری می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن واریس پا شود.اضافه وزن یا چاقی: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار بیشتری بر رگ‌های پا وارد کند و خطر ابتلا به واریس پا را افزایش دهد.ایستادن یا نشستن طولانی مدت: ایستادن یا نشستن طولانی مدت می‌تواند جریان خون را در پاها کند کند و خطر ابتلا به واریس پا را افزایش دهد.سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند به دیواره رگ‌ها آسیب برساند و خطر ابتلا به واریس پا را افزایش دهد.راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به واریس پا در جوانیوزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.به طور منظم ورزش کنید.از ایستادن یا نشستن طولانی مدت اجتناب کنید.جوراب‌های ساق بلند بپوشید.از سیگار کشیدن اجتناب کنید.اگر در سنین جوانی واریس پا دارید، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد. پزشک می‌تواند گزینه‌های درمانی مناسب را برای شما توصیه کند.درمان واریس پا در جوانان معمولاً شامل تغییر سبک زندگی و استفاده از داروهای بدون نسخه است. با این حال، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان‌های تهاجمی‌تر مانند اسکلروتراپی، لیزر درمانی یا جراحی باشد.
چرا وبلاگ نویسی را دوست دارم

سال ۸۱ بود که اولین وبلاگم را از یک کافی‌نت توی شهرمون درست کردم شاید اون موقع که کافی‌نت ها بیشتر پر از چت یاهو بود وبلاگ‌نویسی کار عجیبی بود بخصوص برای یک جوان پشت‌کنکوری! ولی خب منم آدم عجیبی بودم! با دوستام می‌رفتیم بیرون اونا می‌رفتن طبقه پایین توی یه مغازه فیفا می‌زدن و من می‌رفتم طبقه بالا توی یک مغازه کامپیوتر اجاره می‌کردم که با پاسکال کد بزنم! (نمی خوام بگم خیلی گیک ام یا خفن‌م فقط یه دیوانگی که کدنویسی حس خوبی بهم می‌داد)وبلاگ‌های زیادی داشتم از وبلاگ سیاسی تا وبلاگ تخصصی تا وبلاگی که صرفا برای seo درست شده بود! ولی از یه جایی وبلاگ‌نویسی را تعطیل کردم و به کار چسبیدم حالا بعد از سال‌ها حس می‌کنم باید بنویسم! چرا؟اول اینکه وقتی سرت توی کار خودته و خیلی چسبیدی به کارت بعد سرت را بالا می‌کنی می‌بینی چقدر چیزهای جدید و جالب و تازه ست که دارن در موردش می‌نویسن میری می خونی و یه حسی بهت می‌گه تو هم از چیزهای جالبی که فکر می‌کنی برای بقیه جذابن بنویسدوم اینکه وبلاگ‌نویسی هم مثل مستند نویسیه همونطور که اگر کدت را مستند نکنی بعد از دو سال برگردی تغییرش بدی مثل اینه که داری به کد فرد دیگری نگاه می‌کنی خیلی از موضوعات جذاب که می‌خونی را هم اگر ننویسی مدتی بعد خودتم فراموش کردیشون!
دیوار معجزه

سلام دیوار برای من یه معجزه هست، یه روز خیلی دستمون تنگ بود خیلی سریع نیاز به ۴۰۰ تومان پول داشتیم، هرکاری کردیم نتونستیم پول جور کنیم، به هر دری زدیم به هرکی رو زدیم هیچکس بهمون کمک نکرد، تا اینکه به فکرم رسید یه دستگاه هویه هیتری داشتم اونو گذاشتم دیوار برای فروش ، روزها گذشت و خبری نشد کسی زنگ نزد برای خرید هیتر، خیلی ناامید شده بودم، خیلی ناراحت بودم چون پای آبروم وسط بود، پیش خودم گفتم همش چرتو پرته توی دیوار نمیشه هیچیو فروخت دیگه هیچوقت اینکارو نمیکنم، دقیقا لحظه ای که از همه جا ناامید بودم ، گوشیم زنگ خورد و یه آقایی بود گفت شماره حساب بدین من هیترو میخوام برام نگه دارین تا یک ساعت دیگه میام میبرم، یعنی به قدری خوشحال شدم که توصیف کردن کمی سخته، فقط اینو میخوام بگم که بابت این برنامه ازتون ممنونم ، این یکی از کمکهایی بود که به من کردی بعد از این داستان خییییلی کمکهای دیگه به من کردی، ممنونم ازت که هستی?
در کلینیک شنوایی، چه اقداماتی انجام می شود؟

در بهترین کلینیک سرگیجه در تهران، تمام تمهیدات لازم برای توزیع سمعک های دیجیتالی پیشرفته، اتاق موسیقی ویژه آنالیز های کمک شنوایی با سیستم موسیقی 5.1 درجه برای آزمایش های کمکی را باید دارا باشد. در این اتاق، تست های شنوایی برای صداها و گفتار با بیماری که از سمعک استفاده می کند، انجام می شود.بر روی بیماران در میدان های صوتی مختلف شبیه سازی شده در این کلینیک موجود است. این دستگاه دارای جدیدترین تجهیزات شخصی مانند دستگاه ویدیونیستاگموگرافی و هم چنین دستگاه ویدیونیستاگموگراف و دستگاه VNG است که همگی اینها با تنظیمات کامل برای تست های حرکتی چشمی که بخش بسیار مهمی از اختلالات تعادلی است، مورد استفاده در کلینیک است.سایر آزمایش ها برای ارزیابی عملکرد دهلیزی مانند پتانسیل های میوژنیک برانگیخته دهلیزی، سیستم پتانسیل برانگیخته شده و هم چنین تست ضربه سر ویدیویی و تست های پایداری سنجی، در کلینیک های سرگیجه و قطعا در بهترین کلینیک سرگیجه در تهران، موجود است. از سایر آزمایش هایی که در یک کلینیک سرگیجه انجام می شود عبارت از کرانیوکورپوگرافی و الکترونیستاگموگرافی است.تیم های متخصص مشکلات تعادلی کلینیک آواج شامل متخصصان گوش و حلق و بینی هستند. متخصصان سیستم شنوایی و تعادل گوش داخلی، مغز و سیستم عصبی، سلامت روان و طب فیزیکی و توانبخشی، و در صورت نیاز فیزیوتراپیست. این متخصصان با هم در بهترین کلینیک سرگیجه تهران همکاری کرده و دقیقا مراقبت های مورد نیاز شما را ارائه می دهند.داشتن تمام این تخصص ها در یک مکان واحد، به این معنی است که می توانید به خوبی چکاپ سلامت گوش های خود را در بهترین کلینیک سرگیجه تهران انجام دهید. مراقبت و چکاپ شما در میان تیم تخصصی شنوایی سنجان و متخصصان قرار می گیرد، و نتایج ازمایش شما به سرعت در دسترس خواهد بود.اگر کم شنوایی علت سرگیجه های شماست، می توانید در بهترین کلینیک سرگیجه در تهران، در جهت خرید سمعک نیز اقدام کنید.
راه درمان وسواس

ر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونیونگ نگار https://jungnegar.ir/ یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یونگراه درمان وسواس از نظر یون