deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
اختلال یکپارچگی حسی از کودکی تا بزرگسالی

اختلال یکپارچگی حسی چیست؟اختلال یکپارچگی حسی به وضعیتی اشاره دارد که در آن توانایی فرد در تجربه و درک هماهنگ از حسوارهای مختلف (مانند بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی) کاهش یافته است. افراد مبتلا به اختلال یکپارچگی حسی ممکن است مشکلاتی در تجربه یکپارچه و هماهنگی اطلاعات حسی داشته باشند. این اختلال معمولاً در کودکان شناخته شده و ممکن است باعث مشکلات در یادگیری، تعامل اجتماعی، و انجام وظایف روزمره شود.علایم اولیه اختلال یکپارچگی حسیعلایم اختلال یکپارچگی حسی معمولاً در کودکان از سنین ابتدایی زندگی آغاز می‌شود. این علایم ممکن است از دوره‌های نخستین کودکی قابل تشخیص باشند. برخی از نشانه‌ها و علایم اولیه اختلال یکپارچگی حسی در کودکان شامل:حساسیت به محیط: افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به طور غیرمعمول حساسیت نشان دهند و به اندازه کافی توانمندی برای تنظیم واکنش به ورودی‌های حسی نداشته باشند.عدم تحمل نسبت به برخی حس‌ها: این افراد ممکن است نسبت به برخی از حس‌ها یا تحولات حسی به طور زیادی حساس باشند و به شدت به آنها واکنش نشان دهند.مشکلات در تنظیم واکنش به حواس: کودکان ممکن است مشکلاتی در تنظیم واکنش به حواس مختلف مانند نور، صدا، بو و لمس داشته باشند.عدم تعادل در حرکات: برخی از کودکان ممکن است مشکلاتی در تعادل حرکات خود داشته باشند و به طور کلی دشواری در کنترل حرکات خود نشان دهند.برخی از این نشانه‌ها ممکن است در سنین پیش از دبستان ظاهر شوند و در صورت تشخیص به موقع و مداخله مناسب، امکان بهبود وجود دارد.درمان اختلال حسیدرمان اختلال یکپارچگی حسی معمولاً به صورت چند راهه و با همکاری تخصصی افراد مختلف ارائه می‌شود. درمان ممکن است شامل مراحل زیر باشد:ارزیابی تخصصی: ارزیابی دقیق از سوی متخصصین حسابداری یا افراد متخصص در زمینه توانایی‌های حسی صورت می‌گیرد. این ارزیابی شامل ارزیابی‌های حسی و روان‌شناختی است.برنامه درمانی فردی: بر اساس نتایج ارزیابی، برنامه درمانی فردی تدوین می‌شود. این برنامه ممکن است شامل تمرینات حسی، فعالیت‌های تنظیم حسی، و تمرینات مرتبط با مهارت‌های زندگی روزمره باشد.مشاوره روان‌شناختی: مشاوره افراد مبتلا به اختلال یکپارچگی حسی و همچنین خانواده‌های آنها می‌تواند در مدیریت استرس و بهبود روابط اجتماعی کمک کند.مداخله شغف‌محور: افراد ممکن است از طریق فعالیت‌ها و شغف‌های خود بهبود یابند. برنامه درمانی ممکن است از این جهت طراحی شود که به افراد این امکان را بدهد تا از شغف‌ها و علایق خود بهره‌مند شوند.مداخله تغذیه: تغذیه متناسب نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد. برخی تغییرات در رژیم غذایی ممکن است بر افزایش توانایی‌های حسی تأثیر بگذارد.بسیاری از برنامه‌های درمانی بر اساس نیازهای خاص هر فرد تنظیم می‌شوند. تداوم درمان و همکاری مستمر با تخصصی‌های مربوط به این زمینه می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
جامعه دوج‌کوین و ایلان ماسک

حساب توییتری #دوج‌کوین با بیش از 183 هزار دنبال‌کننده در توییتی اشاره به حمایت ایلان ماسک مدیرعامل تسلا از دوج‌کوین کرد و افزود این حمایت از سوی جامعه دوج‌کوین پابرجا خواهد ماند. این حساب توییتر، از آن به عنوان "یک رابطه سودمند متقابل" یاد کرد و وعده داد که جامعه محبوب‌ترین میم‌کوین بازار هم همیشه از ایلان ماسک حمایت خواهد کرد. در اوایل هفته جاری، مدیرعامل تسلا بر اهمیت کاهش کارمزد شبکه DOGE تأکید کرد و از ایده غول سینمای AMC مبنی بر پذیرش دوج‌کوین به عنوان شیوه پرداخت، حمایت کرد.دوج کوین برای کدام کشور است؟مانند تمامی رمزارزهای غیرمتمرکز، Dogecoin به کشور خاصی تعلق ندارد. به این ترتیب هر کسی می‌تواند بیت کوین بخرد یا بفروشد. یکی از مزایای رمزارزها امکان تراکنش‌های مالی بدون محدودیت تحریم‌هاست که در این رمزارز هم وجود دارد.با دوج کوین چه چیزهایی می‌توانیم بخریم؟در حال حاضر فروشگاه‌های چندانی از این ارز دیجیتال پشتیبانی نمی‌کنند. با این‌حال گفته می‌شود آمازون قرار است به‌زودی Doge را نیز در میان رمزارزهای قابل پذیرش خود معرفی کند.چگونه دوج کوین رایگان به دست بیاوریم؟متأسفانه باید همین‌جای کار ناامیدتان کنیم. تمام رمزارزهایی که به‌صورت رایگان تبلیغ می‌شوند تقریباً بی‌ارزش هستند. در برخی شرایط هم شما تصور می‌کنید در کیف پول شما مقداری رمزارز وجود دارد اما هیچ‌گاه موفق به انتقال آن نخواهید شد. در واقع چیزی تحت عنوان دوج کوین رایگان وجود ندارد و حتی در دنیای صمیمی‌تر دوج، نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود! به این ترتیب شدیداً توصیه می‌کنیم گول تبلیغات این‌چنینی را نخورید و روی هیچ لینکی که با ادعای دوج کوین رایگان تبلیغ می‌شود کلیک نکنید.چگونه دوج کوین استخراج کنیم؟خب حالا که دوج کوین رایگان وجود ندارد می‌توانیم آن را با گوشی یا کامپیوتر خود استخراج یا ماین کنیم؟ راستش را بخواهید استخراج دوج کوین با گوشی امکان‌پذیر نیست. استخراج دوج کوین با کامپیوتر هم اصلاً به‌صرفه نیست. در واقع حتی اگر یک کامپیوتر با کارت گرافیک بسیار قدرتمند در اختیار داشته باشید باز هم استخراج این ارز دیجیتال نسبت به هزینه برق یا استهلاک سخت‌افزار شما به‌صرفه نیست.در واقع اگر شما با سخت‌افزار قدرتمند خود اتریوم استخراج کنید و آن را به دوج کوین تبدیل کنید بی‌شک سود بیشتری عایدتان خواهد شد. بسیاری از وب‌سایت‌ها و ابزارهای ماین Dogecoin هم در واقع از الگوریتم‌های ماین اتریوم استفاده می‌کنند و در نهایت (پس از کسر کارمزد) مقادیر ماین شده را به شکل دوج کوین برای شما واریز می‌کنند.از کجا دوج کوین بخریم؟اگر قصد خرید این ارز دیجیتال را دارید راحت‌ترین راه در ایران استفاده از صرافی‌های ارز دیجیتال است. با یک جستجوی ساده در گوگل می‌توانید ده‌ها صرافی مختلف پیدا کنید. توصیه می‌کنیم با کمی پرس‌وجو و تحقیق صرافی‌های معتبرتری را پیدا کنید که همچنین کارمزد کمتری هم برای معامله دارند.کارمزد انتقال دوج کوین چقدر است؟کارمزد انتقال در شبکه Dogecoin متغیر است. کارمزد انتقال در واقع کارمزدی است که به ماینرها پرداخت می‌شود تا انتقال را تأیید کنند. به ازای هر کیلوبایت تراکنش کارمزد یک دوج کوین است. به همین خاطر کارمزد تراکنش متغیر خواهد بود. در حال حاضر این کارمزد چیزی در حدود ۱۱ دوج کوین تعیین شده است که ممکن است بسته به پارامترهای مختلف شبکه تغییر کند.کدام کیف پول دوج کوین را انتخاب کنیم؟کیف پول‌های مختلف سخت‌افزاری و نرم‌افزاری هرکدام مزایای خود را دارند که در ادامه به آن‌ خواهیم پرداخت. اما کیف پول‌های Atomic Wallet، Dogecoin Wallet در اندروید و Dough Wallet در iOS از محبوب‌ترین آن‌ها هستند.منبع: دوج کوین چیست - آکادمی ارز دیجیتال
مربی جوان قوشاچای ۲۳ ساله سامان خدایی

سامان خدایی| کاراته کار | مربی میاندوآب | قوشاچای کاراته | مربی سامان خدایی | ورزشکار جوان | کاراته شوتوکان | کاراته کومیته | شوتوکان کاراته | قوشاچای کارته |Karate wolf ? | کاراته کومیته| سامان خدایی | مربی سامان خدایی | کومیته کار سامان | بهترین مربی سامان خدایی | مربی جوان ۲۳ ساله |
چگونه میتوان بهره وری کارکنان را افزایش داد؟

چگونه میتوان بهره وری کارکنان را افزایش داد؟در این مقاله قصد دارم با معرفی شش راهکار، شما را در روند افزایش بهره وری کارکنان، راهنمایی و همراهی کنم.معرفي راهكارها:1-تعیین ارزش ها:در ابتدا لازم است که دلیل اینکه شما در حال فعالیت هستید مشخص شود و به دنبال آن لازم است به تمام دنیا بگویید که باید چه انتظاری از سازمان شما داشته باشند و از طرفی دیگر نیاز است تا مشتریان واقعی خود را بشناسید، برای رسیدن به تمام این موارد نیاز است تا ارزش های اصلی خودتان را مشخص کنید.این ارزش ها باید چگونه باشد؟به منظور اینکه کارکنان بتوانند به راحتی این ارزش ها را بفهمند و مطابق با آنها به فعالیت بپردازند، لازم است تا ارزش هایی که تعیین میکنید ساده، دقیق و با بررسی های کامل به دست آمده باشد.2-بیان دقیق و روشن اهداف و راهکارها:در هر کاری اگر به طور کامل حوزه ی کاری و مسئولیت افراد مشخص شود، مدیران و کارکنان به خوبی میتوانند اهدافی مرتبط با حرفه ی خود تعیین کنند و درنتیجه بهره وری بالاتری برای سازمان خود رقم بزنند.از طرف دیگر هنگامی که کارکنان یک مجموعه با توقع و انتظارات مدیر مجموعه به خوبی آشنا شوند، انگیزه ی قوی تری در کارکنان ایجاد میشود تا بر پیشرفت کسب و کار مجموعه خود تمرکز کنند.3-برقراری تعادل میان پاسخگویی و اختیارات افراد:اگر قصد دارید مسئولیت های افراد را افزایش دهید، باید اختیارات آنها را نیز افزایش دهید. هم چنین باید براساس توانایی افراد به آنها مسئولیت دهید و از طرفی منابع مناسب هم در اختیار آنها قرار دهید تا بتوانند براساس اختیاری که دارند ایده های خود را اجرایی کنند.حتی اگر نیاز به ارتباط مستقیم با مدیران سازمان را دارند، این امکان و اختیار را برای آنها فراهم کنید.منظور از پاسخگویی، ایجاد انتظاراتی به موقع و شفاف است.4-گوش دادن:یکی از مهم ترین چیزهایی که برای افزایش بهره وری کارکنان نیاز است، گوش دادن است.مدیران یک سازمان حتما باید از دانش و تجربیات کارکنان خود استفاده کنند، زیرا کارکنان بیش از افراد دیگر با مشتریان سر و کار دارند.توصیه میکنم بار دیگر روابط خود با کارکنان و سایر افراد را باز نگری کنید تا بتوانید به بهترین نتایج دست یابید و موجب افزایش بهره وری کارکنان خود شوید.5-قدردانی از موفقیت ها:هنگامی که شرکت یا سازمان شما به موفقیت هایی دست میابد، لازم است تا از تمامی کارکنانی که در این موفقیت سهمی داشته اند، قدردانی کنید. حتما زمانی را به قدردانی از آنها اختصاص دهید.با وجود اینکه پاداش های نقدی خیلی خوب است اما برای اینکه افراد به کار بیشتر ترغیب شوند و روحیه آنها تقویت شود، نیاز به تشکر کلامی است تا حس کنند عضو مفیدی از مجموعه شما هستند.6-آموزش دیدن در جهت ارتقاء:ادامه مطلب
قدیمی ترین نقشه تهران + عکس

آقا محمد خان قاجار اولین کسی بود که تهران را بعنوان پایتخت ایران برگزید؛ ولی برای اولین بار در سال 1286 خورشیدی در متمم قانون اساسی مشروطه، تهران را پایتخت رسمی ایران اعلام کردند. این کلان شهر بزرگ که در اصل از گسترش تدریجی یک روستا پدید آمده است. از 1100 سال پیش به طور قطع به شکل یک روستا وجود داشته است. قدیمی ترین نقشه‌ تهران، نقشه بره‌زین نام دارد که در سال 1231 در اوایل سلطنت ناصرالدین شاه ترسیم شده است.مقایسه نقشه و مکان های تهران قدیم و جدیدتصویری که ما امروزه از شهر تهران در دست داریم بسیار با تصویری که در دوره ذکر شده ترسیم شده تفاوت دارد. شهر در ابعاد مختلفی گسترش پیدا کرده و دیگر از آن خلوتی خبری نیست. در اولین نقشه‌های ترسیم شده از تهران، این شهر فقط محدود به یک سری اراضی با ساختمان های اندک است.تپه های شهستانتپه های عباس آباد کنونی که به اسم شهستان از آن یاد شده و بخشی از این اراضی به حاج میرزا آقا آقاسی، صدراعظم محمد شاه قاجار اختصاص داشته است. این اراضی تقریبا تا دوره پهلوی دوم بی استفاده بوده‌اند اما بعدا طبق طرحی به منطقه تجاری و فرهنگی تهران تبدیل می‌شود. هم‌اکنون این اراضی به مرکز تنفس تهران تبدیل شده و باغ کتاب، پل طبیعت، کتابخانه ملی و پارک بزرگ طالقانی در این منطقه قرار دارند.شمیرانشمیران که از قدیم شمالی‌ترین قسمت شهر تهران محسوب می‌شود از طریق خیابان ولیعصر به مرکز تهران وصل شده است. محدوده شمیران در قدیم از شهر و مرکز تهران دور بوده و در دوره رضا شاه با امتداد یافتن خیابان ولیعصر اتصال میان این دو ایجاد می‌شود. امروزه محل اتصال منطقه شمیران به مسیر مرکز شهر تهران پل پارک وی نام دارد که هتل استقلال نیز در این محدوده قرار گرفته است. عظمت و بزرگی این هتل به قدری زیاد است که هر بیننده را برای رزرو هتل وسوسه می‌کند.
ویرگول 1؛ از "کاما" تا "ویرگول"!؟

معلم کلاس، همیشه، هنگام گفتن دیکته یا همان املای فعلی، در عوض "ویرگول" از "کاما" استفاده کرده و در جواب اعتراض بچه ها، همه "ویرگول" می گویند، "چه فرقی می کند؟" را بر زبان می آورد.بالاخره، آقا معلم در برابر درخواست همیشگی بچه ها تاب و توان ایستادگی را از دست داده و یکبار، برای همیشه، "ویرگول" را بر زبان آورد.طرز بیان معلم در هنگام ادای "ویرگول"، که از لهجه خاص او نشات می گرفت، به گونه ای بود که یک زلزله 10 ریشتری در کلاس ایجاد کرد.متعاقب زمین لرزه ایجاد شده، نیمی از شاگردها از زور خنده روی نیمکت ها دراز شدند و نیم دیگر از شدت خنده به روی زمین پرتاب گردیدند.آقا معلم برای اینکه اوضاع را آرام کند خونسردی خود را حفظ کرده و در حالی که از زور عصبانیت به رنگ لبو در آمده بود با ادای "جهت مزاح گفتم" ادامه دیکته را از سر گرفت.سال ها بعد از این ماجرا دارای شغلی شدم که دارنده آن را "ممیز" می گفتند( هنوز هم می گویند) با تصدی این شغل خنده ام گرفت و متوجه شدم برای شرح درس و کار و زندگی خود لازم نیست از حروف و عبارات زبان فارسی استفاده کنم و می توانم این مهمات را تنها با بهره گیری از علاماتی همچون "ویرگول" و "ممیز"، در نهایت اختصار، شرح دهم.البته این چیزها اصلا مهم نیست، زیرا حتی اگر عقاب هم باشید، به قول دکتر خانلری، می توانید آنقدر اوج بگیرید که در دنیای به این بزرگی فقط "نقطه" باشید و هیچ چیز دیگری نباشید!پ ن: نوشتن در "ویرگول" را با نوشته ای در باره "ویرگول" آغاز کردم تا قدر دان بستری که فرصت دیده شدن را برایم فراهم آورده باشم. باشد تا جمعه آینده دست پرتر بیایم!
نگاه به آینده یا پیگیری علاقه

هنوز هم اولین باری که ویندوزم رو عوض کردم قشنگ یادم میاد. ۱۲ سالم بود. کامپیوترم یه مشکل کوچیک داشت.... درایور USB ش نصب نشده بود. اون موقع‌ها نه اینترنت درست و حسابی بود که برم سرچ کنم و نه آشنایی رو میشناختم بهم یاد بده.اون زمان بابام وقتی میخواست لبتاپ بخره فروشنده یه کتاب روی دستگاه به پدرم هدیه داد که درباره ویندوز xp بود. من وقتی از مدرسه برمی‌گشتم می‌نشستم جلوی سیستم و قدم قدم کتابو تمرین می‌کردم... تا رسیدم به فصل اول کردن ویندوز و ..... از همون جا بود که دیدم چقدر دوست دارم چیزای بزرگ‌تری از این سیستم بفهمم... خلاصه گذشت و کمی بزرگ‌تر شدم و چندتا سایت هم لانچ کردم. برای کنکور رشته نرم‌افزار کامپیوتر قبول شدم اما به اصرار خانواده رفتم مهندسی پزشکی. مهندسی پزشکی‌ام دوست داشتم چون وقتی که دبیرستان بودم یه مدتی به پزشکی علاقه‌مند شدم ولی به‌خاطر اینکه دوست نداشتم چیزی رو حفظ کنم رفتم ریاضی(ریاضی‌م خوب بود نسبتا!)... رفتم دانشگاه و با یه موضوع جدیدی آشنا شدم که توی اون میشد کامپیوتر رو با مغز کنترل کرد؛ در اصطلاح تخصصی بهش می‌گن BCI یا Brain Computer Interface. توی این زمینه میشه با استفاده از سیگنال‌های مغزی یه سری کارها رو انجام داد. من به‌شدت به این حوزه علاقه پیدا کردم... چون توش علاقه زمان بچگیم(و البته الآنم!) و رشته‌ای که توش درس میخوندم ربط داشت(داره). این حوزه آینده تکنولوژی هست؛ چون اگه سیر تحول رابط کاربری با کامپیوتر رو اطلاع داشته باشید اینطوری شروع میشه که اول پانچ و تایپ فرمان با سیستم ارتباط برقرار می‌کردند، بعدش رابط‌های گرافیکی اومدن، مرحله بعد ارتباط به وسیله لمس کردن بود، بعدش دستیارهای صوتی از راه رسیدن و در حال حاضر رابط‌های واقعیت افزوده دارن توی این زمینه پیشرفت می‌کنن. مرحله بعدی به نظرتون چیه ؟.... درسته؛ مغز. این عضو پیچیده که انسان هنوز نتونسته از ۳۰ درصدش استفاده کنه... من برای این که بتونم توی این حوزه فعالیت کنم نیاز دارم که حتما توی یک دانشگاه معتبر ارشدم رو بگیرم که بتونم برای دکتری اپلای کنم و برم اونجا این کار رو ادامه بدم ...اما از طرفی الآن که در یک شرکت در زمینه IT شاغل هستم هر روز دارم با علاقه م کاریم سروکله میزنم ولی اینو میدونم که این زمانی که من توی شرکت وقت می‌ذارم اصلا برای پیشرفت کافی نیست و باید حتما در خونه که هستم یه سری مطالب بیشتری رو بخونم و کار کنم .... اما از یه طرفی باید درس بخونم چون کنکور ارشد در راهه(Konkur is coming...). الآن حدود یک ماهه که دارم با خودم کلنجار میرم چکار کنم ؟ برم سمت آینده ؟ یا توی زمینه که خیلی بهش علاقه دارم تلاش کنم و مهارتمو زیاد کنم ؟
نانا قربانی طراح اینستاگرام

نانا قربانی طراح اینستاگرام/ نانا قربانی دختر / نانا قربانی زیبا/ نانا قربانی طراح/ نانا قربانی ادیتور/ نانا قربانی ادیت/ نانا قربانی طراح/ نانا قربانی بانو/ نانا قربانی قشنگ/ نانا قربانی تیکتاکی/ نانا قربانی مدل/. نانا قربانی مدرس/ نانا قربانی اینستاگرام/ نانا قربانی دختر جوان/ نانا قربانی طراح قالب/ نانا قربانی بانوان/ نانا قربانی طراح لباس/ نانا قربانی کلیپ ساز/ نانا قربانی جذاب
تفاوت صندلی ماساژ و ماساژ روی صندلی

در ابتدا لازم است دو اصطلاح ماساژ صندلی و صندلی ماساژور را توضیح دهیم. به دلیل استفاده از ماساژ درمانی در هر دو، فواید بیشماری دارند. این قطعا به سلیقه شما بستگی دارد که آیا می خواهید توسط ماساژور لمس شوید یا از یک ماساژ حرفه ای بدون تماس لذت ببرید.مقایسه صندلی ماساژور و ماساژ صندلیصندلی ماساژور یکی از بهترین ماساژورهای برقی است. این دستگاه تمام بدن را به طور همزمان ماساژ می دهد و با عملکرد خاص و هوشمند خود ماساژی فراموش نشدنی و وصف ناپذیر را به شما هدیه می دهد. صندلی ماساژور می تواند با نشستن ساده با کمک کیسه هوا و غلتک، عضلات فرد را ماساژ دهد. فروش صندلی ماساژوراطلاعات بیشتر در مورد صندلی ماساژوردر مواردی که نیاز به ماساژ موضعی است، ماساژ صندلی بهترین گزینه است. ماساژ صندلی در صورت ترکیب با ماساژ درمانی می تواند موثرتر باشد. متاسفانه اکثر روش های ماساژ درمانی که در مراکز آموزش ماساژ آموزش داده می شود با صندلی ماساژور امکان پذیر نیست. در نتیجه باید از ماساژ سبک بی اثر خودداری کنیم و به دست و بدن خود آسیب برسانیم.البته ماساژ صندلی قطعا نیاز به انرژی انسانی و قدرت ماساژور دارد، البته همیشه لازم نیست ماساژور به بدن خود فشار بیاورد. در واقع، او می داند که چگونه از انرژی بدن خود به طور موثر استفاده کند و در نتیجه اهرم بدن و وزن بدن خود را به حداکثر برساند. با این حال، فشار مستقیم به بدن یکی از مزایای کلیدی ماساژ صندلی است. بسیاری از افراد ماساژ صندلی را به همین دلیل ترجیح می دهندیکی دیگر از مزایای ماساژ با صندلی هزینه آن است. با این حال، برای افرادی که برای وقت خود ارزش قائل هستند، ماساژ درمانی در خانه گزینه بهتری است. اگرچه صندلی های ماساژور ارزان نیستند.ماساژ صندلیماساژ صندلی زمانی کار می کند که روی صندلی ماساژور مخصوص باشد. اگر این الزامات برآورده نشود، یک صندلی معمولی با یک ردیف صندلی متحرک یا یک بالش گردن مسافرتی نیز می تواند موثر باشد. برای ماساژ صندلی می توان فرد را پوشاند (نیازی به درآوردن لباس نیست) اما اگر موهای بلندی دارد باید بسته شود. فردی که ماساژ پشت را انجام می دهد نیز می تواند روی صندلی بنشیند و قفسه سینه او رو به صندلی باشد.ماساژ صندلی برای شانه هاماساژ صندلی با شانه شروع می شود، مگر اینکه شخص دیگری درخواست کند. این ناحیه از بدن یکی از پر استرس ترین و پر استرس ترین مناطق است. به خصوص برای کسانی که تمام روز پشت کامپیوتر می نشینند. شانه های یک فرد نیز در صورتی که تمام روز بیمار بنشیند ممکن است خسته یا کبود شود. ماساژ از پایین گردن شروع می شود و به آرامی می لرزد تا به عضلات شانه برسد. سپس هر شانه به سمت بازو و در حرکت برگشت به سمت گردن ماساژ داده می شود. این حرکت را می توان دو یا سه بار انجام داد.ماساژ صندلی برای گردنماساژدرمانگر با شروع از پایین گردن، می تواند از انگشت شست خود برای حرکت دادن گردن به بالا و پایین در دو طرف ستون فقرات استفاده کند. دور گردن با انگشتان ماساژ داده می شود و در صورت تمایل فرد با فشار ماساژ داده می شود. مراقب باشید که فشار مستقیم زیادی به ستون فقرات نزدیک گردن وارد نکنید. در غیر این صورت باعث درد و آسیب جدی به آن عضو می شود. در عین حال باید به قسمت پشت گردن نیز توجه زیادی داشته باشید و پشت گردن درست زیر خط مو را نیز جدی بگیرید. این نواحی دارای عضلات سفت هستند.
تغییر و پویایی یک ویژگی برتر نظام سیاسی است نه یک ضعف

تغییر !امروز ها مشکلات و تقابل هایی در جامعه ی ما خودش را نشان داده . که نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات و بی توجهی ها و 10 ها سال کار نکردن است . ما باید بپذیریم که لازم نیست و نمی توانیم همه ی افراد جامعه را به احکام مذهبی خاص مجبور کنیم . بر اساس متن روشن قرآن کریم ( لا اکراه فی دین ) هیچ اجبرای در دین نیست . هر گونه زور و اجبار برای تحمیل دین و احکامش به افراد مردود هستش. شاید عمل یک فرد با دستورات دینی همراه نباشد و به نظر شخصی بنده نیز هم عمل آن شخص صد در صد اشتباه می کند . با این حال راضی نیستم که حتی خونی از دماغ او جاری شود . ولی این مهم است که خود دین هم برای همه ی افراد حق این تفاوت و مخالفت را به رسمیت شناخته و به هیچ شخص و نهادی اجازه ی تحمیل زوری این احکام و عقاید را نمی دهد . در آیات مختلفی از قرآن کریم خداوند به پیامبر تذکر می دهد که وظیفه ی او تنها ابلاغ است . و این که مردم بپذیرند یا نپذریند تنها به خودشان مربوط می باشد . و قضاوت این موضوع تنها با خود خداوند هم هست نه هیچ کس دیگر .ما برای مشکلات امروز جامعه مان باید یک راهکار اجتماعی مسالمت آمیز پیدا کنیم . اگر دیر اغدام کنیم شاید این چرخه ی خشونت کار را به مسیری بی بازگشت برساند . مسیری که تنها به جنگ های داخلی بی پیان منتهی می شود . ما باید از خشونت پرهیز کنیم . و تا آن جایی که می توانیم این شکاف و گسل اجتماعی ای که بین افراد جامعه ایجاد شده است را ترمیم کنیم . اگر قرار باشد در این در یک بازه ی 10 ساله با جنگ و خونریزی انقلابی در ایران رخ دهد که بسیار بعید هم هست . همین بازه ی 10 ساله می تواند مسیری برای تلاش تعدیل نطام سیاسی موجود باشد که نهایتا به جایی برسد که هم خوبی های فعلی الان حفظ و تقویت بشود و هم نقاط ضعفش ترمیم شود و تغییر کند .
چرا ملت‌ها شکست می‌خورند: آنچه بر سیرالئون گذشت، آنچه صیانت‌کاران دوست دارند

عجم اوغلو و رابینسون توی فصل دوازدهم کتاب «چرا ملت‌ها شکست می‌خورند» که «چرخه شوم» نام داره یه تجربه عجیب اما تکراری رو تشریح می‌کنن. ماجرایی که توی سیرالئون می‌گذره. سال ۱۹۶۷، طی یک انتخابات پر تنش، حزب «همه مردم» به رهبری سیاکا استیونز بر حزب «مردم» پیروز می‌شه. استیونز از شمال سیرالئون بوده و حزب همه مردم هم پیروزی خودش رو مدیون حمایت‌های مردم شمالی بوده. یکی از اقدامات عجیب استیونز بعد از پیروزی این بود که خیلی زود، راه‌آهن سیرالئون که به دلایلی (توی کتاب توضیح داده شده) در جنوب این کشور بود و باعث شده بود منده‌لند موفق به صادرات قابل توجه قهوه، کاکائو و الماس بشه رو از بین برد.واقعا از بین برد. به این شکل که کتاب می‌گه خط راه‌آهن رو از جا کند و بعدش هم برای اطمینان به همه واگن‌ها و تجهیزات چوب حراج زد. به اعتقاد نویسنده‌ها استدلال استیونز چنین چیزی بوده: «هر چیز خوبی برای مردم منده (جنوب سیرالئون)، به نفع حزب مردم سیرالئون (حزب رقیب) و به ضرر استیونز است.»استاد سیاکا استیونزعجم اوغلو و رابینسون در ادامه توضیح می‌دن که اقدامات افراطی استیونز، خسارت اساسی‌ای به بخش‌های فعال اقتصاد سیرالئون زد اما او مثل خیلی دیگه از رهبران سیاسی، بین تحکیم قدرت و رشد اقتصادی، اولی رو انتخاب کرده. چون تصور می‌کرد راه‌آهن سبب تقویت مخالفنش خواهد شد. قصه راه‌آهن فقط مربوط به سیرالئون نیست. توی فصل‌های دیگه کتاب به طور مفصل به این پرداخته شده که تزارهای روس با چه استدلالی مانع گسترش راه‌آهن می‌شدند. البته خب موضوع روس‌ها و شرق اروپا مربوط به خیلی سال قبل‌تره.اما این جمله به نظر من کلیدی‌ترین بخش ماجراست: «استیونز اعتقاد داشت راه‌آهن سبب تقویت مخالفانش می‌شود». کل مخالفت تندروها، از علم‌الهدی تا امثال پژمان‌فر با استفاده مردم از اینترنت رو باید در همین راستا دید. ترس از گسترش اینترنت باعث می‌شه این افراد بین حفظ و تحکیم قدرت و رشد کشور، اولی رو انتخاب کنن. تصمیم اون‌ها تصمیم عجیب و ناشناخته‌ای نیست، این انتخاب انتخاب همه حکامیه که تن به بازی مشارکت دیگران در سیاست و اقتصاد نمی‌دن. وقتی قدرت دستته، یا باید بپذیری به شکل چرخشی صاحب قدرت باید تغییر کنه، یا باید رو بیاری به سرکوب. سرکوب سیاسی و اقتصادی جامعه. بازی صیانت، چه اجرای علنی اون و چه صیانت خاموش فقط و فقط در راستای همون تصمیمیه که اکثر رهبران پس از استقلال آفریقا گرفتن. تصمیم مقابله با تکنولوژی، مقابله با خلاقیت، مقابله با هر چیزی که تغییری به سود جامعه به ارمغان بیاره و در نهایت مقابله با ایجاد فرصت‌های برابر برای همه و رشد جدی. چرا؟ چون نپذیرفتن که باید جامعه رشد کنه و این رشد ممکنه باعث تغییر و از دست دادن قدرت بشه.در ادامه برای سیرالئون چه اتفاقی افتاد؟ انتخابات سال ۱۹۶۷ برگزار شد. استیونز تا سال ۱۹۸۵ در قدرت موند. نه به واسطه انتخابات، به واسطه اینکه بعد از سال ۶۷ با کشتار و سرکوب سنگین مردم، یه دیکتاتوری خشن برقرار کرد. کاری کرد که از سال ۱۹۷۸ سیرالئون فقط یک حزب داشته باشه: حزب کنگره همه مردم استیونز!طبق گفته نویسنده‌ها او (استیونز) با موفقیت، حتی به قیمت فقر بیشتر این سرزمین، قدرت خود را تحکیم کرد. این قصه، قصه تکراری‌ایه. این قصه‌ایه که پشت تصمیماتی که اجرایی می‌شن می‌شه دید. تحکیم قدرت، به هر قیمتی. کند کردن رشد، متوقف کردن پیشرفت، یا حتی از بین بردن زیرساخت‌ها.کتاب چرا ملت‌ها شکست می‌خورند با اینکه کتاب جدیدی نیست، حرف‌های جدی‌ای برای زدن داره. گویا پادکست دغدغه ایران (شنوتو، کست باکس، تلگرام) هم چند اپیزود رو به همین کتاب اختصاص داده. من هنوز نشنیدم این قسمت‌ها رو ولی قاعدتا باید کار جذابی در اومده باشه.
تبلیغات محیطی و بیلبورد در شهر اصفهان

تبلیغات محیطی در اصفهان گزینه‌ای ارزشمند برای تمامی برندها مطرح محسوب می‌گردد. شهر اصفهان یکی از کلان شهرهای ایران است که این شهر به دلیل جاذبه‌های گردشگری میزبان مسافران زیادی از سایر نقاط کشور است؛ بنابراین بیلبورد تبلیغاتی اصفهان نیز جایگاه ارزشمندی جهت معرفی بهتر برندها ارائه می‌دهد. همچنین تعرفه تبلیغات محیطی در اصفهان نسبت به شهرهای هم تراز خود از سطح پائین‌تری برخوردار است.www.paresefid.irhttps://paresefid.ir/advertising-billboard/
به نظر شما  آیا داشتن مدرک دیپلم برای مهاجرت ضروری است؟

داشتن مدرک دیپلم برای مهاجرتآیا مدرک دیپلم برای مهاجرت (Diploma for immigration) لازم است؟ بسیاری از افراد برای یک زندگی بهتر و موفقیت‌های بیشتر به دنبال مهاجرت هستند اما ممکن است اطلاعات چندانی از فرآیند آن، نحوه اخذ اقدامات و پذیرش نداشته باشند. یکی از سوالاتی که ممکن است در این روند برای افراد به وجود بیاید این است که آیا مدرک دیپلم برای مهاجرت لازم است؟ در ابتدا باید بپرسیم که قصد شما از مهاجرت چیست؟ بررسی پاسخ این سوال شما را به نتیجه نزدیک خواهد کرد.در ادامه این صفحه از موسسه مهاجرتی دایان بیشتر در این خصوص صحبت می‌کنیم پس برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.مهاجرت مسئله مهم در جوامع امروزبه طور کلی فاکتورها و عوامل متعددی در مهاجرت تأثیرگذار هستند که سن، سطح زبان، توانمندی‌ها، سرمایه و سوابق کاری جزء این موارد می‌باشند. داشتن مدرک تحصیلی هم یکی از مهمترین آنها محسوب می‌شود اما در مواردی می‌توان بدون مدرک تحصیلی هم مهارحت کرد.روش‌هایی که میتوان برای مهاجرت بدون مدرک دیپلم یا به طور کلی مدرک تحصیلی از آن‌ها استفاده کرد شامل خرید ملک، خود حمایتی، خرید پاسپورت، کارآفرینی و دیگر موارد اشاره کرد.در چنین مواردی استفاده از یک وکیل مهاجرتی ماهر و متخصص می‌تواند به انتخاب شما کمک کند. شاید این سوال پیش بیاید که چگونه بهترین وکیل برای مهاجرت به ترکیه را انتخاب کنم؟ برای پاسخ به این سوال می‌توانید از کارشناسان موسسه مهاجرتی دایان کمک بگیرید.مهاجرت بدون مدرک تحصیلیمتقاضیانی که قصد دارند بدون مدرک تحصیلی و زبان مهاجرت کنند، در ابتدا باید با روش‌های آن آشنا شوند. به طور کلی مهاجرت شامل ۷ مسیر است که تولد، ازدواج، کار، پناهندگی، تحصیل، سرمایه گذاری و ویزای افراد خاص را شامل می‌شوند. به جز روش پناهندگی باقی موارد مشکلی نداشته و توصیه می‌شوند.در ادامه چند مورد از این مسیرها را بررسی می‌کنیم که نیازی به داشتن مدرک دیپلم برای مهاجرت نیست.منبع:اجاره آپارتمان در ترکیه
دلتنگی‌های عزیزم

این متن رو دارم ۱۲ شب توی جاده مینویسم. هربار که از تهران به مقصد دیارم راه میوفتم شروع میکنم به مرور کردن چیزایی که اونجا منتظرمه:مامان، بلال پخته، کتابخونه، تپه‌ی تنهایی، شیرینی‌های معروفی، پدربزرگ، غذای مامان، دوستام، چراغای شهر، بخاری، اتاقم...همیشه دلم برای همه‌شون تنگ میشه.هرچند که گاهی وقتا اونقدر سرگرم چیزای جورواجورم یادم میره چقدر دلم برای همه‌شون تنگ شده.چه فرقی داره؟ یادم باشه یا نباشه چه فرقی داره؟ به هرحال تمام مدت دلم برای همه‌شون تنگ بوده. گیرم اینکه گاهی‌هم فراموش کنم.
افزودنی EP

افزودنی روغن دندهبسته ­های افزودنی روغن دنده با هدف کاهش اصطکاک، تحمل شرایط فشار زیاد (EP)، انتقال حرارت، محافظت در برابر اکسیداسیون، جلوگیری از زنگ‏ زدگی و خوردگی قطعات و ... درسیستم انتقال­دهنده نیروی خودرو به روغن­ های پایه (معدنی و سنتزی) افزوده می­ گردند و شرایط بهینه روانکاری را در شرایط سخت عملیاتی ایجاد می ­نمایند.هایتک افزودنی EPبرند لوبیمکس Lubimax G337مناسب جهت تولید انواع واسگازین های مونوگرید و مالتی گرید GL1,GL2,GL4,GL5ادتیو روغن دندهدرجه حرارت بسیار عالی (-30) ثبات ذخیره سازی.عملکرد عالی EP / AW ، مقاومت در برابر زنگ زدگی و خوردگی ، ضد عفونی کننده و ضدعفونی کننده.بوی مطبوع Ep ، ازبین برنده بوی نامطبوع در ترکیب و شرایط کاربرد انحلال پذیری عالی ، مناسب برای انواع مختلف روغن پایه از جمله گروه پایه I ، II ، روغن پایه III ، و پایه پایه مصنوعی مانند PAO ، alkylnafhthalene و روغنهای مصنوعی دیگر .EP anti wear Lubimax بازرگانی اویل متریال تامین کننده انواع مواد اولیه و انواع افزودنی های روغن موتور و روغن های صنعتی ۰۹۹۰۲۳۴۱۹۳۸ ۰۹۱۲۸۴۳۱۲۷۹ ۰۲۱۴۴۱۱۹۱۴۴ ۰۲۱۴۴۱۶۷۳۵۶
بهترین برنامه هک برای اندروید

بهترین برنامه هک برای اندروید :بهترین برنامه هک برای اندروییدبرای انجام عملیات هک ما نیاز به یه سری پیش‌نیاز داریم.که اون پیش‌نیاز هرچیزی میتونه باشه.اگر میخواهید هکر شوید از برنامه استفاده نکنیداز سیستم عامل لینوکس یا ترموکس در گوشی اندروید استفاده کنید.تمام این برنامه‌ها بدون نیاز به روت کار میکنند.بهترین برنامه‌ها :1_MOTRXبرنامه‌ای است که با استفاده از کابل USB به هرچیزی اطلاعات ان دستگاه را میدزدد.بیشتر برای هک لپتاپ/کامپیوتر/گوشی‌های اندروید و آیفون استفاده میشود.2_Anydeskبهترین برنامه‌ برای کنترل گوشی دیگران استکه با استفاده از روش مهندسی اجتماعی قابل هک کردن است.3_iploggerبهترین برنامه برای هک آی‌پی دیگران است.با آی‌پی دیگران میتوان موقعیت مکانی و ... را به دست آورد مانند تصویر زیربرای هک موقعیت مکانی لازم است که طول و عرض جغرافیایی را در گوگل مپ وارد کنیدنکته : بین طول و عرض , قرار دهیدهک دیگران با آیپی4_fingبهترین برنامه هک وای‌فای و . . .بهترین برنامه هک تا این لحظهامیدوارم لذت کافی را برده باشید.
تکرار فاصله دار - روشی برای به خاطرسپاری سریع و موثر هر چیزی!

گِلِه: من عهد بسته بودم تا زمان ساخت وب‌سایت شخصی خودم دیگر در ویرگول چیزی ننویسم! چرا؟دلم برای مقاله‌ای سوز بر می‌دارد که به‌خاطر عدم ذخیره خودکار توسط ویرگول، هرگز منتشر نشد!نِموزین هستند، مادر الهام.یادگیری و به یادآوری به سادگی آب خوردنبگذریم. این مطلب را می‌نویسم شاید هرچند کم اما مؤثر افرادی با این روش آشنا شوند و عشق به یادگیری را در خودشان رشد دهند، منظور یادگیری مؤثر است!تقریبا یک ماه پیش در زمان‌های خالی مشغول ترجمه کمیک تعاملی تحت وبی بودم که موضوعش تکرار فاصله دار بود.تکرار فاصله دار یا Spaced Repetition چیست؟خب تکرار فاصله دار (Spaced Repetition) روشی برای به‌خاطر سپاری مؤثر هر چیزی است.فکر کنید چقدر برای یادگیری نکته جدیدی زمان صرف می‌کنید و پیش می‌آید بعد از مدتی در مجموع چیزی از آن به خاطرتان نمی‌آید؟این حس خیلی دردناک است و همین درد باعث شده تا متخصصان علم حافظه و یادگیری دست به‌کار شوند و به دنبال کشف و ابداع روش‌های موثرتری برای یادگیری باشند.تاریخچه تکرار فاصله دارالبته این رشته سر دراز دارد چرا که اولین پژوهش علمی توسط دانشمندی آلمانی به نام هرمان ابینگ‌هاوس (Hermann Ebbinghaus) صورت گرفت.این بنده خدا در حرکت مازوخیستی معروف خودش که شروع کشف علم حافظه و تکرار فاصله‌دار بود 1000 کلمه بی‌معنی را حفظ کرد!نتیجه چه شد؟ آقا کشف کردند که بیشتر چیزهایی که یاد می‌گیرند در 24 ساعت اولیه از یاد می‌برند! (خوشبینانه تنها مقداری از آن را توانست به خاطر بیاورد) و اگر مرور به آموخته‌های مذکور نداشته باشند تقریبا از قفس خواهد پرید!با این حال راه حل چیست؟راه حل اینجا در ترجمه کمیک تعاملی تحت عنوان «چطور تا ابدیتی (کم و بیش) هرچیزی را به خاطر بیاوریم» شرح داده شده است.تکرار فاصله دار چطور کار می کند؟اگر قصد مطالعه کمیک تعاملی که گفتم را ندارید باید بگویم ضرر می‌کنید اما برای اینکه این مطلب ناقص نماند و حق مطلب را ادا کنیم اندکی در مورد نحوه کارکرد تکرار فاصله دار خواهم نوشت.خلاصه روش کار تکرار فاصله دار این است که باید چیزها را زمانی که تقریبا دارند از یاد می‌روند مجددا مرور کنید. (به همین سادگی!)حالا این تکرار می‌تواند به هر روشی باشد. معمولا از فلش کارت ها و جعبه لایتنر استفاده می‌شود.بازه های زمانی تکرار فاصله دارپس مرور چیزها زمانی که قرار است از یاد بروند اصول کار تکرار فاصله دار است اما اینکه در چه بازه هایی این مرورها انجام شود مسئله مهم‌تری است که به تشریح آن خواهم پرداخت.مشکل این است که برخلاف تصور عموم ذهن انسان چیزها را خطی فراموش نمی‌کند بلکه اینجا منحنی از فراموشی به شکل زیر وجود دارد.در کمیک مذکور این بخش قابل تغییر و آزمایش است.برای مقابله با این فراموشی بازه های زمانی باید فاصله دار باشند، یعنی پس از یادگیری به ترتیب باید یک روز سپس دو روز بعد و همینطور چهار روز و هشت روز بعدی مرور انجام شود.بازه زمانی مرور افزایش می‌یابد.پس نیازی به مرور همه روزه نکات (فلش کارت‌ها) نیست و این بازه به مرور طولانی‌تر یا به اصطلاح فاصله دار می‌شود که پس از مدت مشخصی دیگر نیاز به مرور ندارید، چون حالا اطلاعات در حافظه بلندمدت شما جای گرفته و خوش به حال شما.اتمام حجتحتما «چطور تا ابدیتی (کم و بیش) هرچیزی را به خاطر بیاوریم» را مطالعه کنید در این کمیک تعاملی شما عملا حین مطالعه وارد دنیای تکرار فاصله دار می‌شوید و مفهوم آن را به خوبی فرا می‌گیرید.
یادگاری.

از امسال تک تک روز ها رو به خاطر دارم شاید چون یشتر ثبت کردم خاطراتمو ،لحظه هامو، خوشی هامو، غم هامو ،روز هامو ...امسال چیز های جدیدی دیدم جدایی، از دست دادن تلاش کردن، به دست آوردن امسال یاد گرفتم چیز هایی که هست رو میشه بهترم ساخت امسال سال یاد گرفتن بود انگار باید می‌فهمیدم زندگی واقعی چجوریه تو چه جور دنیایی زندگی می‌کنمانگار بالاخره از اون آرزو ها و رویاهای نوجوانی دست کشیدم انگار ‌‌‌..واقعا بزرگ شدم .این آخرا که دارم بهش نگاه میکنم میبینم که بعضی وقت ها چقد تلخ بود چقد درد داشت ولی قشنگ بود... درد هاشم قشنگ بود .بماند به یادگار آخرین ۲ اسفند سال ۱۴۰۰
ثبت نام در «نمایشگاه کار» یعنی چه؟

غرفه Job Vision محل ثبت دیرهنگام رزومه‌ها در نمایشگاه کار استوقتی می‌گوییم در نمایشگاه کار ثبت نام کنید، برخی فکر می‌کنند باید وجهی پرداخت کنند یا کار عجیبی انجام دهند؛ خیر. این توصیه فقط برای این است که خودتان راحت‌تر باشید.سال‌های اول نمایشگاه کار (اوایل دهه 90) وقتی افراد برای شرکت در نمایشگاه به دانشگاه صنعتی شریف می‌آمدند با خود چندین رزومه کاغذی می‌آوردند تا به دست کارفرمایان برسانند. بعضی از کارفرماها هم خودشان فرم ویژه درخواست همکاری داشتند و بازدیدکنندگان را وادار به پر کردن آنها پای غرفه می‌کردند. نتیجه این وضعیت یکی تعداد بسیار زیاد رزومه کاغذی در دست کارفرما بود و ازدحام دم غرفه‌ها و خستگی برای کارجویان.عبور از عصر کاغذ!چند سالی‌است که تصمیم گرفتیم این معضل را حل کنیم و برای این کار، رفقای ما در جاب‌ویژن به دادمان رسیدند. الان شما با ورود به سایت جاب‌ویژن، قسمت نمایشگاه کار ایران، می‌توانید رزومه خود را ثبت کنید و از شر کاغذ خلاص شوید. در همین راستا پای هر غرفه‌ای چند لپ‌تاپ وجود دارد که می‌توانید از طریق آنها رزومه خود را به سازمان مربوطه ارسال کنید.نگران نباشید، ثبت نام رایگان استحضور در نمایشگاه کار کاملاً رایگان است ولی حتماً از طریق لینک ثبت نام، در سایت جاب‌ویژن رزومه خود را بارگذاری کنید (رایگان) تا بتوانید با بازدهی بسیار بالاتری در نمایشگاه حضور پیدا کنید. البته ما برای کسانی که احیاناً رزومه خود را ثبت نکرده‌اند یک غرفه مخصوص این کار پیش‌بینی کرده‌ایم ولی معمولاً این غرفه آنقدر شلوغ می‌شود که در همان ابتدای راه خسته خواهید شد.
بعد از پرداخت خلافی کی صفر می شود؟

از آنجا که عدم پرداخت به موقع خلافی ها باعث دو برابر شدن مبلغ جریمه و یا توقیف خودرو در جرایمه های بالای یک میلیون تومان می شود توصیه می شود تا جریمه یا خلافی را پیش از مهلت معین شده پرداخت کنید. مهلت پرداخت جرایم رانندگی 60 روز از تاریخ صدور جریمه است. علی رغم اینکه برخی رانندگان این جرایم را در مهلت قانونی پرداخت می کنند اما به دلیل آفلاین بودن سیستم راهور اطلاعات پرداخت با تاخیر در سامانه راهور ثبت می شود و جریمه پرداخت شده با تاخیر از سامانه راهور حذف می شود.حتی برخی از جریمه ها علی رغم پرداخت دو برابر می شوند و باعث نگرانی رانندگان خواهند شد. باید بدانید که سامانه راهور به صورت هفتگی به روزرسانی می شود بنابراین اگر جریمه خود را پرداخت کرده اید ولی در هربار استعلام خلافی خودرو یا موتور بازهم همان جرایم را می بینید نگران نباشید. حتی اگر مبلغ جریمه دوبرابر شده باشد این جریمه حذف می شود. به یاد داشته باشید که حتما اطلاعات پرداخت خلافی را در جایی ثبت و حفظ کنید. اگر به هردلیلی خلافی شما بعد از 2 تا 3 هفته از لیست جرایم پاک نشد باید با استفاده از این اطلاعات اعتراض بزنید. برای اعتراض به خلافی های پرداخت شده می توانید به مراکز پلیس+10 مراجعه کنید. علاوه بر اینکه جریمه ها از سیستم راهور با تاخیر پاک می شوند از آنجا که برخی جریمه ها به صورت دستی ثبت می شوند با تاخیر یک هفته ای در لیست جرایم می نشینند. اگر قصد خرید و فروش خودرو دارید بهتر است در مراکز تعویض پلاک اقدام به پرداخت و تسویه خلافی کنید. در این مراکز لیست خلافی به روز است و درجا تسویه می شود. چگونه از جریمه رانندگی مطلع شویم؟اگر برای شما پیامک خلافی ارسال نمی شود بایستی هر هفته استعلام خلافی خودرو بگیرید. برای استعلام خلافی خودرو یا موتور کافیست برنامه فرمون را نصب کنید و بارکدپستی 8 یا 9 رقمی را در محل مربوط وارد کنید.---> برای استعلام خلافی با موبایل کلیک کنید <------> دانلود استعلام و پرداخت خلافی خودرو کلیک کنید <---کدام جریمه های رانندگی دو برابر می شوند؟جریمه های دوربین و دوبرگی دوبرابر نمی شوند. اما در صورت عدم پرداخت جرایم الصاقی، خودداری و تسلیمی پس از گذشت ۶۰ روز از زمان صدور، جریمه دوبرابر می شود.برای تسویه جریمه های رانندگی غیرقابل پرداخت چگونه اقدام کنیم؟اگر قبض جریمه به صورت دستی صادر شود امکان پرداخت خلافی از روشهای آنلاین نیست چراکه این نوع قبض ها شناسه قبض و شناسه پرداخت ندارند. ازینرو به دلیل مشکلات زیر ساختی، به روز رسانی و ثبت تخلفات زمان بر است، و عموما در تخلفات تسلیمی امکان صدور شناسه قبض و شناسه پرداخت وجود ندارد، یا فرآیند صدور شناسه قبض و پرداخت زمان زیادی به طول می انجامد. شما می‌توانید برای پرداخت این نوع جریمه خودرو به صورت حضوری به دفاتر پلیس +۱۰ مراجعه فرمایید.
بیتکوین و کارمزد سر به فلک کشیده

بیشتر بدانیدبیتکوین با کارمزد نجومی خود سال 2018 را یادآوری می کندطبق گزارش decrypt میانگین هزینه معاملات بیت کوین به 14 دلار رسید.قیمت بیتکوین به بالاترین قیمت پس از ژانویه 2018 رسیده است. این موجب خوشحالی سرمایه گذاران بیت کوین در سراسر جهان شده است. اما اکنون خبر بدی داریم. طبق داده های BitInfoCharts.com ، هزینه معاملات بیتکوین نیز به بالاترین قیمت از ژانویه 2018 افزایش یافته است.متوسط هزینه معاملات بیتکوین اکنون 13 دلار است. سیزده دلار! در ۱۷ اکتبر همان سال میانگین هزینه معاملات تراکنش‌ها بیت کوین ۱.۵ دلاربود. این بدان معناست که متوسط هزینه معاملات بیتکوین در کمتر از دو هفته حدود 9 برابر افزایش یافته است.به یاد دارید که در ژانویه 2018 چه اتفاقی افتاد؟بیتکوین به بالاترین قیمت خود یعنی 20،000 دلار رسیده بود و به سختی سقوط می کرد. این لحظه بزرگی برای بیتکوین بود.موازی این رویداد اکنون در سال 2020 اتفاق افتاده است که قیمت بیت کوین به بالاترین رقم بیش از 14000 دلار رسید ، قیمتی که از ژانویه 2018 بی نظیر است و فقط در این ماه جاری حدود 3500 دلار افزایش دارد.هزینه معاملات بیتکوین نشانه شلوغی در شبکه است. وقتی تعداد ماینرهای موجود برای پردازش معاملات کافی نیست ، کارمزد افزایش می یابد.در این شرایط ، ماینر ها برای جبران افزایش فعالیت ها ، هزینه ها را افزایش می دهند. تئوری این است که فقط افرادی که به شدت خواهان پردازش معاملات هستند ، حاضر به پرداخت این مقدار کارمزد می شوند. با افزایش قیمت بیت کوین ، افراد بیشتری به شبکه سرازیر می شوند.این اتفاقی است که در تابستان امسال در بلاکچین اتریوم افتاد. لحظه تاریخی اتریوم به دلیل افزایش گرایش به پروژه دیفای، که به محصولات مالی غیر متمرکز اشاره دارد ، رخ داد. سرمایه گذاران با انگیزه زیاد ، میلیاردها دلار به پروتکل های دیفای مبتنی بر اتریوم ریختند. هزینه معاملات اتریوم بر این اساس افزایش یافتند طبق داده های BitInfoCharts ، کارمزد اتریوم در 2 سپتامبر با یک جهش عظیم 14.5 دلار بالاترین قیمت را کسب کرد.هنوز هم ، تا زمانی که قیمت بیتکوین بالا رود ، HODLers نمی توانند زیاد شکایت کنند.
ایردراپ واقعیARDON TOKEN

?2,000,000 عدد توکن ADRD با هزینه کارمزد 1.8$?یک پروژه معتبر با ایده‌های جدید نوآورانه? فعالیت در صنعت بلاکچین و وب3 راه اندازی بازار مالی بر بستر اینترنت نسل سوم بلاکچین⚛یک پلتفرم بلاک چین چند زنجیره ای استیک پلتفرم بلاک چین چند زنجیره ای با معماری زنجیره والدین-فرزند است?قرارداد با چند شرکت اینترنتی امنیتی?✔️ CoinMarketCap✔️ COINGECKO✔️C E R T I K? سوختن 50% از حجم کل توکن باعث انفجار قیمت این توکن میشود? این پروژه در فاز سوم در صرافی پنکک سواپ لیست میشه و همینطور فهرست در دو شرکت اینترنتی بزرگ بین‌المللی? COINGECKO? COINMARKETCAP☄برای شرکت در پیش فروش یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و روی گزینه CLAIM یا BUY پایین صفحه کلیک کنید ?Link:https://ardon.tech/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▪️Contract Address :0xf1CdCf6d5B701d49A3Ba18C4d9227702Ee58CE03در تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
روز نوشت-3

سنت عیددیدنی رفتن و دید و بازدید جذابه ولی از دور. با فامیل مشکلی ندارم، اتفاقا دیدنشان حالم را خوب میکند ولی وقتی جمع می‌شویم و تعداد زیاد می‌شود، سر درد اجازه لذت بردن نمی‌دهد :)ماه رمضان شروع شد. این ماه را واقعا دوست دارم، اگر روزه نبود شاید بیشتر از اینها دوستش داشتم :)فصل سوم ted lasso شروع شد. اپل عیدی خوبی بهمون داد. اگر ندیدید حتما ببینید. اثر حال خوب کن و جذابیه.بین مولانا و عطار مانده‌ام. مولانا جنونی رقصان دارد و عطار جنونی منطقی. تلاقیِ جذابیست :)و چقدر خوبه که اینهمه چیز برای خواندن از این آدم‌ها موجوده. حقیقتا شکرگذار این نعمت هستم.به عشق فکر میکنم. منظورم عشق زمینی است. یه شخصی (که این پست هم به احتمال زیاد می‌بینه) بهم گفت آدم‌هایی که باهم جورن، به همدیگه جذب میشن. حرف جالبی بود. تا حدی قبولش دارم. ولی جدای از همه اینا معقوله عشق، هرچقدر بهش فکر کنید، زنده‌تر و حیاتی تر از قبل میشه. اکسیر جالبیست این عشق...یه موزیک کُردی (اگر اشتباه نکنم) پیدا کردم. یه کلمه هم متوجه نمی‌شم ولی بی‌نهایت حالم رو خوب کرده. بالای همین پست میذارمش.وسط عیددیدنی خانه مادربزرگ با بخشی از جوانان فامیل رفتیم پیاده روی. زیر نم بارون. حس قابل وصفی نیست. کِیف کردیم :)یکسال شد که ژورنال نوشتن را شروع کردم. الان که یادداشت ها را مرور می‌کنم به حماقت‌هایم میخندم. جالب است انسان تفکرش در یکسال انقدر دستخوش تغییر می‌شود. شما هم بنویسید، مسیر زندگی همیشه پر است از این حماقت ها...بلاخره یه کتاب از مطهری را شروع کردم. چشم نزنم تا تهش خواهم رفت :)سحن ختام با جناب صائب تبریزی، کشف تازه من در ادبیات:عمر شد در گوشمالم صرف، گویا روزگارمی‌کند ساز از برای محفل دیگر مرا...
تیغ جراحی سوان مورتون

تیغ جراحی سوال مورتون ـ swann-mortonتیغ جراحی سوان مورتوندسته های تیغ جراحی با جنس نیکل و بعضی اندازه های خاص آنها با جنس فولاد ضد زنگ موجود می باشند. تمامی دسته های تیغ جراحی به طور جداگانه پیچیده شده اند. دسته جراحی خوش دست B3 سبک و قابل تنظیم و ضد زنگ بوده و در بسته های پلاستیکی یک عددی عرضه می گردد.شرکت سوان مورتون در سال 1932 در شهر شفیلد انگلستان تاسیس شد و در زمینه ساخت تیغه های جراحی، چاقو جراحی و دسته تیغ جراحی به عنوان یکی از بهترین شرکت ها در زمینه تولید تیغ جراحی در دنیا تبدیل شده است. نام این شرکت برای کیفیت بالا، دقت بالا، تطبیق پذیری و قابلیت بالای اطمینان در سراسر جهان معروف شده و در بین پزشکان محبوبیت خاصی را پیدا کرده است.سوان مورتون انتخاب بسیاری از جراحان جهان است، طیف وسیعی و متنوعی از محصولات شامل تقریبا 70 نوع از تیغه های جراحی مختلف و 30 دسته متفاوت است که به طور گسترده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی، جراحان، پزشکان عمومی، پرستاران و همچنین پزشکان در زمینه های مرتبط دندانپزشکی، جراحی پاتریشی و دامپزشک مورد استفاده قرار میگیرد.شرکت سوان مورتون تیغ جراحی خود را به بیش از 100 کشور در سراسر جهان صادر میکند و از طریق شبکه وسیعی از توزیع کنندگان خارجی را که از پایه محلی مشتری استفاده میکنند فراهم و پشتیبانی می کند و به همین خاطر سوان مورتون سطح خدمات بالایی در استاندارد را در همه زمان ها حفظ کرده است. در ایران نیز شرکت آسان مدیکال و خزرمدیکال و ... شرکت های توزیع کننده این محصول هستند که میتوانند محصولات شرکت سوان مورتون را تامین کنند.شماره تماس: 09124085442
بهترین داستان های کوتاه ایرانی کدام اند؟

بهترین داستان های کوتاه ایرانی آثاری هستند که در دنیای ادبیات داستانی حرفی برای گفتن دارند. در جهان امروز شاید فرصت زیادی برای خواندن آثار بزرگ و لذت بردن از آن‌ها نداشته باشیم. اینجاست که داستان های کوتاه به کمک وقت و روح عزیز ما می‌آیند.چه چیزی از این بهتر که طی مدتی که در مترو یا اتوبوس هستیم یا در هر مکانی که فکر می‌کنیم وقتمان هدر می‌رود، شروع به خواندن یکی از شاهکار های داستان کوتاه جهان کنیم؟ با این روش، زمان‌هایی از روز که به خاطر بدون استفاده بودن آن اصطلاحا به آن زمان مرده می‌گویند، تبدیل به یکی از بهترین اوقات روز ما می‌شود.بیشتر بخوانید: از بهترین داستان های کوتاه جهان چه بخوانیم؟در این مطلب بهترین داستان های کوتاه ایرانی را به شما معرفی می‌کنیم:عزاداران بَیَلغلامحسین ساعدی نمایشنامه نویس و نویسنده بزرگ داستان کوتاه ایرانی است. عزاداران بَیَل مجموعه هشت داستان پیوسته درباره فلاکتهای مدام مردمان روستایی به نام بَیَل است. این کتاب را غلامحسین ساعدی نوشته است و در سال ۱۳۴۳ چاپ شده است. این مجموعه از داستان‌های روستایی غلامحسین ساعدی محسوب می‌شود. عزاداران بیل در شمار بهترین داستان های کوتاه ایرانی قرار دارد. به نظر جمال میرصادقی دیگر نویسنده ایرانی و منتقد ادبی، منبع الهام ساعدی، نقاب مرگ سرخ اثر ادگار آلن پو بوده است. شاید فیلم پرارزش گاو را دیده باشید. فیلمنامه فیلم گاو از روی داستان چهارم این مجموعه نوشته شده است.برای دیدن ادامه لیست بهترین داستان های کوتاه ایرانی کلیک کنید.
کار سخت

امروز یکی از شرکایم میگفت سخت کار کردن با کار سخت کردن تفاوت دارد. با نظرش موافقم.اینکه چقدر سخت کار کنی لزوما همیشه نتیجه نمیدهد، برنده کسی است ک کار سخت را هوشمندانه انجام دهد. به گذشته که برمیگردم کارهای اشتباه هم انجام داده ام، ولی هر کدام درسی شده است. بعضی از کارهایم را الان متوجه میشوم که اشتباه بوده است، سعی میکنم تا متوجه میشوم کاری اشتباه انجام داده ام آن را اصلاح کنم. شاید فرصت اصلاح هم نباشد ولی حداقل روند و جهت انجام کارهایم را تغییر دهد. چیزی که برای یک بیزنس من مهم است اول حفظ کسب و کار و توسعه آن است. یعنی من هرکاری هم انجام دهم ولی در نهایت نتوانم بیزنسم را رشد دهم، در این مقام یک بازنده هستم. برای اینکه بازنده نباشم باید تصمیمات سخت بگیرم و کارهای سخت انجام دهم ، حتی کارهایی که شاید لزوما مطابق میلم نباشد ولی باید انجام شود. چیز جدیدی هم نیست. وقتی در راس یک بیزنس هستی اگر افتخاری شامل کسب و کارت شود، اعتبارش را میگیری و اگر هم کسب و کارت ببیازد، اولین نفری که مسول هستی تویی. پس گاهی هم هجبوری خلاف دلت عمل کنی. این از همان کارهای سخت میتواند باشد. چاره ای نیست. در مقام یک دوست شاید بهتر بتوانی شرایط یک نفر را درک کنی تا در مقام کارفرمایش. وقتی جایگاهت میشود کارفرما برخی جاها ترجیح میدهی اصا درجریان روال زندگی شخصی افراد هم قرار نگیری، وقتی در روال جریان شخصی یک نفر قرار میگیری ناخودآگاه خود را مسول میدانی، البته که سخت است در شرکتی باشی که بدانی با ارزشترین دارایی اش سرمایه های انسانی اش است و تو گاهی مجبوری بخاطر سیاست و مصلحت کسب و کار تصمیماتی را بگیری که به عنوان یک فرد برایت سخت است . ولی کاری است که باید انجام شود. مثلا اگر مجبوری فردی را اخراج کنی، حداقل طوری این اتفاق بیفتد که هم به صلاح او باشد و هم به صلاح شرکت. فرآیدن استخدام و اخراج به هرحال کم یا بیش در هر شرکتی جاری است برای نیک اندیش که باور دارد سرمایه های انسانی اش با ارزش تر از هزچیزی است. شاید این قطع همکاری ها کمتر از بقیه جاها باشد، ولی بالاخره هست و هربار هم هماند درد بار اول را دارد. ولی مجبوریم اولویت اول را همیشه کسبو کار قرار دهیم. چون اگر کسب و کاری نباشد دیگر سرمایه های انسانی هم نیست که مهمترین دارایی یک شرکت باشد. ولی پیمان دوستی همیشه سرجایش خواهد بود.به آخر دوستی نتوان بریدنبه اول خود نمی‌بایست پیوستدلی از دست بیرون رفته سعدینیاید باز تیر رفته از شست
تجربه حس ناب پدر شدن (نامه هایی به فرزند)

اولین خبرفرزندمون سلام... یکی از جمعه های مهر ماه سال ۱۴۰۱ بود، رفته بودم واسه خواب قیلوله (به خواب کوتاه عصر میگن قیلوله، احتمالاً تا زمانی که بتونی این واژه رو بخونی یا درست تلفظ کنی حداقل باید ۸ سالت شده باشه و اون زمان من چهل ساله شدم:) ) خلاصه کم کم که بیدار شدم مادر عزیزت اومد بالا سرم و دیدم دوربین سلفی گوشی رو هم روشن کرده فهمیدم یه خبراییه ولی اینکه چه خبریه رو نمیدونستم. یه پاکت بهم داد که یه برگه توش بود. کلی چیز میز انگلیسی توش بود، منم که خواب آلود بودم و درست متوجه نشدم ولی کمی که دقت کردم دیدم مربوط به بحث بارداری و ایناس. تازه دوزاریم افتاد که قضیه چیه و چرا دوربین سلفی روشن بود زمانی که مامان اومد تو اتاق... خلاصه بعد اینکه قضیه برام روشن شد خیلی حس عجیبی داشتم. ندوست داشتم جیغ و داد کنم ولی شوکه بودم و نمیتونستم، نمیدونستم باید الان بخندم یا گریه کنم. شاید باورت نشه همه این احساسات رو یکجا داشتم. ولی باز هم اون شوک برقرار بود و نمیتونستم کار خاصی بکنم. خلاصه چند بار با تعجب برگه رو خوندم و برای اینکه مطمئن بشم چند بار از مامان پرسیدم و در نهایت همدیگه رو بغل کردیم و کلی خدا رو شکر کردیم. شروع کردم به سوال پرسیدن، اینکه حالا باید چیکار کنیم؟ چی میشه؟ چند وقته و اینا ...خبرو به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دادیم.این پست به تدریج کامل میشه...
جایزه بزرگ جشنواره کن برای قهرمان اصغر فرهادی

اصغر فرهادی که با فیلم «قهرمان» جدیدترین اثر خود در جشنواره فیلم کن امسال شرکت کرده بود، برنده جایزه بزرگ این جشنواره (به‌طور مشترک با یوهو کوآسمانن سازنده «کوپه شماره ۶») شد.اصغر فرهادی_ برنده جایزه بزرگ جشنواره کن برای فیلم قهرمان۷۴ امین جشنواره فیلم کن شنبه شب ۲۶ تیر ۱۴٠٠ با معرفی برندگان نخل طلا توسط هیئت داوران به ریاست اسپایک لی، کارگردان نامدار آمریکایی، به کار خود پایان داد.در جشنواره سال ۲٠۲۱ فیلم کن بیست و چهار فیلم من جمله فیلم «قهرمان» جدیدترین ساخته اصغر فرهادی کارگردان صاحب دو جایزه اسکار و با بازی امیر جدیدی در بخش مسابقه شرکت داشتند.اصغر ‏فرهادی جایزه خود را از دست الیور استون، کارگردان شهیر آمریکایی، دریافت کرد. او هنگام دریافت جایزه گفت یاد ۳۶ سال پیش افتاده که با کم‌ترین امکانات اولین فیلم کوتاه خود را ساخت.e-life
تأثیر قانون 50 50 در رشد

قانون پنجاه درصد چیست و چه کاربردی دارد؟قانون 50 50 در اصل برای استارتاپ‌ها و کسب و کارهای نوپاست. در این قانون بیان می‌شود که 50 درصد از توجه و منابع به «محصول» و 50 درصد مابقی به «جذب» اختصاص داشته باشد.علت این تقسیم بندی به این دلیل است که هنگام تکمیل شدن محصول اگر به دنبال جذب باشید شما منابع زیادی و همچنین زمان زیادی را از دست می‌دهید. به همین خاطر در این قانون توصیه می‌شود توجه خود را بر هر دو مورد به صورت همزمان معطوف کنید.هنگامی که شما در کنار توسعه و ساخت مخصول به جذب افراد می‌پردازید از آن‌ها بازخورد دریافت می‌کنید برای نیازهای که دارند و همچنن اشکالات احتمالی محصول. با این روش در هزینه‌ها و زمان صرفه جویی قابل توجه‌ای صورت می‌پذیرد.زمانی که شما پذیرندگان اولیه محصول یا خدمات‌تان را در کنار خود دارد و در حال توسعه هستید این افراد بدون هیچ چشم داشتی به شما بازخورد می‌دهند و شما نیز طرح‌های مختلفی که برای محصول یا خدمات خود دارید را امتحان کرده و از نتایج آن در بهتر کردن کسب و کارتان بهره می‌برید.در دنیای امروزی که همه چیز به سرعت در حال تغییر و گسترش است اگر اول محصول یا خدمات خود را کامل کرده و بعد به دنبال جذب پذیرندگان اولیه باشید. منابع زیادی را از دست می‌دهید و شاید مورد قبول واقع نشود و نیاز به تغییراتی داشته باشید که همه‌ی این موارد هزینه‌بر و زمان‌بر هستند.به همین علت توصیه می‌شود از قانون 50 50 استفاده کنید و توسعه محصول و جذب را در کنار یک‌دیگر داشته باشید.
زبان R برای همه

چند وقت قبل یک مقاله در خصوص استفاده تیم های روزنامه نگاری یکی از رسانه های دنیا از گراف های زبان R بودم... براساس این گزارش بسیاری از گراف های ساخته شده در این وب سایت خبری با استفاده از بسته ggplot2 در R بوده است.این تیم روزنامه نگاری برای تمیزکاری و پردازش و نمایش داده ها از R استفاده می کنند.در یکی از تجربه ها در سال 2017 این تیم برای پردازش 8 میلیون تراکنش از R استفاده کردند. این تیم برای کشف ارتباط داده ها و داستان اعداد از بسته های گرافیکی Rنظیر ggplot2 استفاده کردند. خودم بد جور علاقمند شدم و سعی کردم یکی از این گراف ها رو پیاده سازی کنم:library(bbplot)library("ggalt")library("tidyr")country <- c("Portugal","Iran","Malaysia","Sweden", "Portugal","Iran","Malaysia","Sweden") year <- c(1996,1996,1996,1996, 2017,2017,2017,2017) Rank <- c(39,52,50,20,26,16,23,14)data2 <- cbind.data.frame(country,year,Rank)colnames(data2) <-c("Country","Year","Rank") #Prepare datadumbbell_df <- data2 %>% filter(year == 1996 | year == 2017) %>% select(Country, Year, Rank) %>% spread(Year, Rank) %>% mutate(gap = `2017` - `1996`) %>% arrange(desc(gap)) %>% head(10) #Make plotggplot(dumbbell_df, aes(x = `1996`, xend = `2017`, y = reorder(Country, gap), group = Country)) + geom_dumbbell(colour = "#dddddd", size = 3, colour_x = "#FAAB18", colour_xend = "#1380A1") + bbc_style() + labs(title="Scientific Growth", subtitle="Scimago Journal, 1996-2017")خروجی این کد به صورت زیر هست:خروجی قطعه کد بالااین رو هم اضافه کنم که داده ها رو از https://www.scimagojr.com/countryrank.php?year=2017 گرفتم.