deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چگونه یک کفش پاشنه بلند مناسب انتخاب کنیم؟

حتما شما هم دیده اید که در مراسم ها ابتدا همه ی خانم ها با کفش های پاشنه دارشان، جلوه می کنند، اما هنوز به وسط مراسم نرسیده، کفش ها به کناری می رود و پابرهنه می شوند، اگر می خواهید این اتفاق برای شما نیفتد، مطلب زیر را بخوانید و از راه و روش انتخاب یک کفش پاشنه بلند مناسب با خبر شوید.چگونه یک کفش پاشنه بلند راحت بخریم؟کفش پاشنه بلند، آرزوی اکثر کسانیست که برای خرید کفش می روند، اما دست آخر با یک جفت کفش کتانی برمی گردند! حتما شما هم دیده اید که در مراسم ها ابتدا همه ی خانم ها با کفش های پاشنه دارشان، جلوه می کنند، اما هنوز به وسط مراسم نرسیده، کفش ها به کناری می رود و پابرهنه می شوند، اگر می خواهید این اتفاق برای شما نیفتد، مطلب زیر را بخوانید و از راه و روش انتخاب یک کفش پاشنه بلند مناسب با خبر شوید.1 - ابتدا اطمینان حاصل کنید که سایز کفش مناسب را انتخاب کردید.بر روی ورقه ای کاغذ بایستید و اطراف کفشتان را خط بکشید، سپس گرداگرد پای بدون کفش و برهنه خود را خط بکشید. ممکن است دریابید که بخش هایی از پای شما از کفش پهنتر و عریض تر است. معمولا فروشنده به شما می گوید که کفشی که اندکی تنگ است، با پوشیدن بهتر می شود، اما اگر کفشی در مغازه اندازه پای شما نیست، بهتر است آن را نخرید. مطمئن شوید که قوس کفش اندازه پای شما است.2 - به دنبال کفش هایی باشید که بندهای آن دور ساق پایتان بپیچد تا پشتیبان و تکیه گاهی را برای پای شما فراهم کند.3 - کفش پاشنه بلند، جزو آن دسته از چیز هایی است که برای خرید آن باید دست و دلباز باشید و آن را از برند های معتبر خریداری کنید.حتما شما هم دیده اید که در مراسم ها ابتدا همه ی خانم ها با کفش های پاشنه دارشان، جلوه می کنند، اما هنوز به وسط مراسم نرسیده، کفش ها به کناری می رود و پابرهنه می شوند، اگر می خواهید این اتفاق برای شما نیفتد، مطلب زیر را بخوانید و از راه و روش انتخاب یک کفش پاشنه بلند مناسب با خبر شوید.چگونه یک کفش پاشنه بلند راحت بخریم؟کفش پاشنه بلند، آرزوی اکثر کسانیست که برای خرید کفش می روند، اما دست آخر با یک جفت کفش کتانی برمی گردند! حتما شما هم دیده اید که در مراسم ها ابتدا همه ی خانم ها با کفش های پاشنه دارشان، جلوه می کنند، اما هنوز به وسط مراسم نرسیده، کفش ها به کناری می رود و پابرهنه می شوند، اگر می خواهید این اتفاق برای شما نیفتد، مطلب زیر را بخوانید و از راه و روش انتخاب یک کفش پاشنه بلند مناسب با خبر شوید.1 - ابتدا اطمینان حاصل کنید که سایز کفش مناسب را انتخاب کردید.بر روی ورقه ای کاغذ بایستید و اطراف کفشتان را خط بکشید، سپس گرداگرد پای بدون کفش و برهنه خود را خط بکشید. ممکن است دریابید که بخش هایی از پای شما از کفش پهنتر و عریض تر است. معمولا فروشنده به شما می گوید که کفشی که اندکی تنگ است، با پوشیدن بهتر می شود، اما اگر کفشی در مغازه اندازه پای شما نیست، بهتر است آن را نخرید. مطمئن شوید که قوس کفش اندازه پای شما است.2 - به دنبال کفش هایی باشید که بندهای آن دور ساق پایتان بپیچد تا پشتیبان و تکیه گاهی را برای پای شما فراهم کند.3 - کفش پاشنه بلند، جزو آن دسته از چیز هایی است که برای خرید آن باید دست و دلباز باشید و آن را از برند های معتبر خریداری کنید.
دکتر مونا مرادی

دکتر مونا مرادی | روانشناس|روانشناسی بالینی|مونا مرادی | دکتر روانشناس | نوروفیدبک | نوروفیدبک تراپی | تراپیست | مونا مرادی |کلینیک مهرپرور | عکس مونا مرادی | مونا مرادی عکس | روانشناس خوب | روانشناس تهران | تراپی | درمانگر | روان درمانگر| نوروفیدبک مونا مرادی
کول ولت پرو، به‌روز و پرکاربرد

ارزهای دیجیتالی نیاز به امنیت بالا برای محافظت دارند تا به راحتی هک نشوند و به سرقت نروند. کیف پول سخت افزاری با داشتن مزیت آفلاین بودن، توانسته به خوبی در این زمینه عمل کند و از دارایی دیجیتالی افراد محافظت کند.در ادامه با یک کیف پول جذاب و منحصر بفرد به نام کول ولت پرو آشنا می‌شویم.کول ولت پروبا شنیدن اصطلاح "کیف پول ارز دیجیتال" ممکن است ذهنتان هر نوع دستگاهی را متصور شود جز کارت بانکی. کول ولت پرو از نظر ظاهری کاملا شبیه کارت بانکی است و تنها 0.8 میلی متر ضخامت دارد. طراحی منحصر بفرد این ولت، کاربران بسیاری را مجذوب خود کرده است. شما به راحتی می‌توانید این دستگاه را در کیف پول معمول خود قرار دهید تا هر زمان که نیاز داشتید، به آن دسترسی داشته باشید.این ولت 5 گرم وزن دارد و جنس بدنه آن پلاستیک فشرده می‌باشد. همچنین از صفحه نمایش 128×64 pixels برخوردار است.این ولت در برابر ضربه و آب مقاوم است.کول ولت پرو از بیش از 1100 کوین و توکن شامل بیت کوین، اتریوم،Litecoin ،BNB ،USDT، ترون(TRX)،Cosmos (ATOM)، Polkadot (DOT) و شبکه‌های ERC20 و BEP20 پشتیبانی می‌کند. کول ولت پرو دارای باتری 3 ولت 15 میلی آمپر ساعت است که قابلیت شارژ فوق سریع دارد و اتصال آن با بلوتوث انجام می‌شود.این ولت با سیستم عامل‌های اندروید و IOS سازگار است.یکی از ویژگی‌های مهم کول ولت پرو، قابلیت Staking است. Staking در واقع دریافت پاداش به دلیل نگهداری ارزهای دیجیتال در کیف پول است. یعنی با این کیف پول می‌توانید درآمد داشته باشید.سخن پایانیکول ولت پرو با ظاهر جذاب و کاربردی خود در میان کاربران بسیار محبوب است و توانسته رضایت آن‌ها را جلب کند. با استفاده از کیف پول سخت افزاری چون کول ولت پرو می‌توانید امنیت دارایی دیجیتالی خود را تضمین کنید و معاملات خود را انجام دهید.
طبیعت در خانه

امروزه به دلیل توسعه صنعتی کمی با گیاهان و طبیعت قهر کرده ایم، بر آن شدم کمی در مورد المان های طبیعت در خانه با شما صحبت کنم، آیا اطلاعی از گرین وال یا دیوار سبز در منزل دارید؟تفاوت آن با خزه تثبیت شده چیست؟انسان از دیرباز از گیاهان به عنوان خوراک، پوشش و یا سرپناه استفاده می نمود به گونه ای که طبیعت دوستی پس از سالها در ژن های او همچنان وجود دارد و به همین خاطر هست که در کنار طبیعت به حس آرامش می رسد، امروزه دیوار سبز به خوبی جای خود را در دکوراسیون گشوده است و به دلیل نگهداری آسان و آبیاری اتوماتیک، گرین وال را در هر کجا می توان یافت، پوشش گیاهی موجب حفظ رطوبت فضا، خنکی محیطی و نشاط افراد اطراف آن می گردد،گرین وال طبیعیبه دلیل آبیاری هوشمند گرین وال نیاز به آب زیادی ندارد و تقریبا در هر کجا می توان از آن استفاده کردگرین وال به دو نوع طبیعی و مصنوعی تقسیم بندی می گردد، در صورت استفاده آن به صورت داخلی باید به نور آن توجه کافی نمود،گرین وال مصنوعیدر کشور ما بیشتر از گرین وال مولدار استفاده می گردد به این صورت که گلدان ها بر روی سازه نصب و اجرا می گردد، شرکت BLUEWOODS تعداد زیادی از سازه های گیاهی را در کشور ما اجرا نموده استاطلاعات بیشترhttps://bluewoods.ir/green-wall/در صورت تمایل به اطلاعات بیشتر می توانید از سایت فوق استفاده نمایید
علی صالح پور

سلام، علی صالح پور هستمتوی این مقاله تا حدودی با من آشنا میشوید؛موقیت شغلی: مدیر عامل شرکت(گروه) نویننوع فعالیت❕طراحی سایت: html,php,WordPress طراحی اپ اندروید:Javaطراحی بازی:c++/Javaادیت و فتوشاپ: اندروید و سیستمیراه های ارتباط با من در تلگرام@alisalhpor
چند لقمه روانشناسی ۸

لطفا برای لذت بردن از خوندن موزیکی گذاشتم رو پلی کن ??نیازهایی که افراد را برمی‌انگیزند تا رفتاری صادر کنند، عبارت‌اند از : نیاز به بقا، نیاز به عشق و احساس تعلق، نیاز به پیشرفت و ارزشمندی، نیاز به آزادی و نیاز به تفریح. وقتی این نیازها در یک فرد ارضا شوند، می‌گوییم او شادمان و خشنود است و وقتی این نیازها برآورده نشوند یا به‌شیوه‌های تخریب‌گر و غیرسازنده _مثل مصرف مواد، خشونت، مصرف الکل و... _برآورده شوند، فرد ممکن است لذت را تجربه کند، ولی از خشنودی اصیل و پایدار خبری نیست.??#دعوت_به_مسئولیت‌پذیری ??After reading this far, especially if you have recently depressed strongly, you may still say, you may be right, but it still doesn't feel as if I am choosing all this misery. To check out my claim that depressing is a choice, force yourself to make a different choice for a short time, for at least one hour. Do something physically hard that, under different circumstances, you can easily do and that you usually enjoy, perhaps a brisk walk or a short hard run. If you can do it with a good friend who is not overly sympathetic, so much the better. While you are walking or running, especially with a friend, you will notice you are not depressing. For a short time you are not thinking about your unhappy relationship and you feel much better.??Choice Theory ??بعد از خواندنِ(کتاب) تا اینجا، به خصوص اگر اخیراً به‌شدت افسرده شده‌اید، ممکن است باز هم بگویید : "ممکن است حق با شما باشد، اما باز هم به‌نظر نمی‌رسد که من دارم این همه بدبختی را انتخاب می‌کنم." برای بررسی ادعای من مبنی بر این‌که افسردگی یک انتخاب است، خود را مجبور کنید برای مدت کوتاهی، حداقل برای یک ساعت، یک انتخاب متفاوت داشته باشد. کاری، از لحاظ فیزیکی سخت، انجام دهید که در شرایط مختلف به‌راحتی می‌توانید انجام دهید و معمولاً از آن لذت می‌برید، شاید یک پیاده‌روی سریع یا یک دویدنِ سختِ کوتاه. اگر بتوانید این کار را با یک دوست خوب که بیش از حد دلسوز نیست (که بخواهد خیلی برای وضعیت افسردگیِ شما دلسوزی کند) انجام دهید، خیلی بهتر می‌شود. درحالی‌که در حال پیاده‌روی یا دویدن هستید، به‌خصوص با یک دوست، متوجه.خواهیدشد که افسرده نیستید. برای مدت کوتاهی به رابطه‌ی ناخوشایند خود فکر نمی‌کنید و احساس بسیار بهتری دارید.?? #تئوری_انتخاب ??وقتی کاری را که از انجام‌دادنش طفره‌رفته‌اید را شروع می‌کنید، بهتر است به‌جای بی‌ارزش جلوه‌دادن کار، از خود به‌خاطر کاری که کرده‌اید تشکر کنید. زنی به من می‌گفت که از صبح تا غروب بی‌وقفه کار می‌کند. اما سر شب به فکر کارهایی که فرصت انجام‌دادنش را نداشته است می‌افتد. در نتیجه احساس می‌کند کاری صورت نداده است. به او پیشنهاد کردم که همه‌روزه فهرستی از کارهای انجام‌داده‌اش را تهیه کند. با مطالعه‌ی این فهرست در پایان روز احساس بسیار بهتری پیدا کرد، زیرا به‌سادگی فهمید که کارهای زیادی صورت‌داده‌است.?? #از_حال_بد_به_حال_خوب?
عالیجناب مغز خزنده  ( قسمت اول )

فرض کنید اواسط دهه دوم زندگی اتون بود که احساس کردید چقدر خوبه بتونید نقاط ضعف شخصیتی تون رو پیدا و برطرف کنید ! توی تمام دوران زندگی اتون عاشق to do list ها و time managerها و goalsetting و success quotes بودید ! عاشق مطالعه های خیلی باحال بودید ( و همین باعث می شد یه سر و گردن از دور و بری هات بالاتر باشی و دانایی کلامی اتون سر زبون همه باشه !!) . خوب ، حالا بیاین اون علایق قلبی اتون رو کنار این فرض بذاریم که ، مهمترین نقطه ضعف شما از همون دوران نوجوانی ، تعلل در انجام کارها و اتمام کارهای بایدِ جور وارجور، در دقایق پایانی deadline تعیین شده بوده !!! ( البته اگه نمیشد از زیر کار در رفت ) فرض کنید استعداد فراوانی هم در امر پشت گوش انداختن داشتید و مهم تراینکه توجیه گر قهاری هم بودید ! شانس و اقبال هم با شما یار بود و با تمام نواقص عملکردی ، ظاهرا موفق تر از اطرافیان بودید!! اما !!! اما اما ! با این وجود لحظه لحظه ی زندگی اتون فارغ از نحوه عملکردتون ته قلبتون دیسیپلین شخصی رو دوست داشتید و نظم رو به بی نظمی ترجیح می دادید . هر چند در واقعیت و پنهان از چشم دیگران کلیت زندگی اتون با بی نظمی عجین بود !! ( هر چند که باور میکنم تمام زورتون رو می زدید تا نظم رو تو زندگی اتون حاکم کنید ) . و حالا بیاین فرض کنید سالها گذشت و گذشت تا مثل الانِ من ، رسیدید به اواسط دهه پنجم زندگی اتون !! ( زیاد غصه نخورید که چقدر زود پیر شدیم و رفت چون اصلا توی این موقعیت احساس نمی کنید که پیر شدید و رفتید !! هنوز فکر می کنید جوونید و نرفتید ) ادامه دارد ..........
سماق، پُر آنتی‌اکسیدان‌ترین ادویه و تاثیرش بر درمان کرونا

سماق به دلیل اثر ضد ویروسی، ضد همولیتیک (تخریب گلبول قرمز)، ضد انعقادی (لخته شدن خون)، ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در درمان ویروس کرونا موثر باشد!در تحقیقی که روی سماق انجام شد ، در خلاصه اش نوشته شده:خلاصهسماق یک محصول گیاهی است که معمولاً به عنوان ادویه مصرف می شود و قرن ها برای درمان پزشکی مورد استفاده قرار می گرفت. ساختار فیتوشیمیایی سماق به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفت و مشخص شد که این گیاه حاوی تانن ، پلی فنول ، فلاونوئیدها ، اسیدهای آلی و اسانس ها است. مطالعات مختلف علمی نشان داد که سماق دارای اثر پاک کننده رادیکال اکسیژن آزاد ، اثر محافظتی در برابر آسیب کبد ، ضد همولیتیک ، لوکوپنی و اثرات ضد فیبروژنیک ، همراه با خواص ضد ویروسی ، ضد میکروبی ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن است. اخیراً ، چندین مطالعه علمی پاتوفیزیولوژی ، دوره بالینی و درمان عفونت COVID-19 را شرح داده اند. بررسی ویژگی های عفونت COVID-19 که از طریق مطالعات بالینی آشکار شد نشان می دهد که عصاره سماق می تواند در درمان COVID-19 مفید باشد. با توجه به مطالعات علمی که بر اثرات مفید سماق متمرکز شده است ، مروری گواه بر آن است تا دیدگاه دلگرم کننده ای را برای بررسی اینکه آیا سماق در درمان عفونت COVID-19 موثر است ارائه دهد.سماق در بین ادویه‌های ایرانی، پُر آنتی‌اکسیدان‌ترین ادویه است. میزان فعالیت آنتی‌اکسیدانی سماق بر اساس شاخص ORAC (ظرفیت جذب رادیکال‌های آزاد اکسیژن) برابر با ۳۱۲۴۰۰ واحد است. میخک بعد از سماق، مقام دوم را دارد.منابع:https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/JMF.2020.0104https://www.superfoodly.com/orac-values
اصغر لطفی کیست ؟

اصغر لطفیمتولد شانزده اذز ۱۳۷۶ – ارومیه – تکابشروع فعالیت حرفه ای: ۱۳۹۲موسس و مدیر عامل شرکت گاسپیر در سال ۱۳۹۳صاحب امتیاز دو برند : گاسپ وب ، ویکی راهکار (اوپی به زودی)نویسنده بیش از ۳۰۰ مقاله تخصصی در زمینه علم تکنولوژی نوینمشاور بازاریابی آنلاین برندهای موفق با رزومه قابل دسترس و شفافتولید بیش از ۱۰ دوره آموزشی تخصصی اختصاصی در زمینه تجارت الکترونیکتحصیلات: اصغر لطفیدانشجوی کارشناسی الکترونیکسوابق حرفه ای درفضای اینترنتی :نویسنده سایت بزرگ استرالیا (امریکایی)envato , themeforest و عضو تیم ژاکتتخصص کامل در سیستم تبلیغات گوگل و تجربه کار با Google Adwords با ۳ سال سابقهتجربه کار با سیستم های تبلیغاتی آنلاین خارجی از جمله Google Adsense, Chitika, Vibrant Mediaتخصص کامل در کار با سیستم های ایمیل مارکتینگ MailChimp, iContactتخصص کامل در بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو بر اساس آخرین الگوریتم های سئو (SEO)تخصص در زمینه تحلیل فروشگاه های اینترنتی و ارائه راه کارهای بهبود بازدهی و فروش آنلاینتخصص در بهبود تجربه کاربری در سایت های تجاری و تحلیل تخصصی رویه های آنلاین (User Experience)تخصص کامل در زمینه پیاده سازی و توسعه وب سایت با سیستم های مدیریت محتواآشنایی با سیستم های فروشگاه ساز آنلاین Magento, OpenCart ,Interspire Shopping Cart, PerstaShopآشنایی با تحلیل رفتار مشتری آنلاین و بهبود روند خرید فروشگاه های اینترنتیانجام A/B تست های بسیار زیاد در زمینه کسب و کار اینترنتی و تجربه عمیق در فروش آنلاینتخصص کامل در طراحی حرفه ای وب در فتوشاپسوابق حرفه ای در قطعات سه بعدی :تخصص کامل قسمت های مختلف محیط طراحی (Sketcher) نرم افزار کتیا (CATIA)تخصص کامل در مدلینگ حجمی در کتیا (CATIA)تحلیل و انالیز استاتیکی قطعات در کتیا (CATIA)شبیه سازی مکانیزم حرکتی قطعات در کتیا (CATIA)اموزش ماشین کاری دستگاه های CNC با (CATIA)پارامتریک و شبیه سازی حرکتی و ارگونومیک در کتیا (CATIA)دی ام یو فیتینگ کتیا (DMU Fitting)آموزش ساخت انیمیشن قطعات مونتاژ با SolidWorksآموزش نرم افزار Fluidsim جهت شبیه سازی مدارهای هیدرولیکی و پنوماتیکیسوابق کاری: اصغر لطفیاجرای بیش از دهها پروژه فروشگاه اینترنتی از سال ۱۳۹۲ تا کنونتجربه موفق در مدیریت و پیاده سازی وب سایت های خبری، فایل سنتر و فروشگاهی از سال ۱۳۹۲ تا کنونپیاده سازی سایت های وردپرسیپیاده سازی مجموعه فروشگاه های آنلاین لوازم خانگی و محصولات آموزشی با فروش روزانه بیش از ۱۰۰ سفارشراه اندازی یکی از بزرگترین سایت های دانلود خارجی و رشد چشم گیر آن در کمتر از ۳ ماهمشاوره و همکاری با بیش از دهها شرکت معتبر و سایت های بزرگ ایرانی از جمله: ایران صنعت، آچیلان صنعت، صاایران و…ارائه بیش از دهها ساعت آموزش تخصصی آنلاین در زمینه بازاریابی اینترنتیارائه بیش از صدها ساعت آموزش حضوری به مدیران کسب و کارهای معتبرمدیریت پیاده سازی بیش از ۱۰۰ پروژه طراحی نرم افزار تحت وب در برند گاسپیراختراع موتور الکتریکیو…تنها گنجی که ارزش جستجو کردن دارد، هدف است. (پاستور)منبع : asgharlotfi.ir
چه زمانی لازم است به متخصص اعصاب و روان مراجعه کرد؟

بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران چه کسی است ؟در ابتدا جواب دادن به چنین سوالی سخت است. چرا که هر فردی برای انتخاب بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران در هر زمینه ای معیارهای انتخاب برای خودش در نظر می‌گیرد. اما می توان گفت ، برای انتخاب یک دکتر خوب و رسیدن به یک نتیجه ایده آل چه کارهایی باید انجام داد؟همان طور که می‌دانید، متخصص اعصاب و روان در زمینه پزشکی فعالیت انجام می دهد که با روحیه فرد و روان بیماران سر و کار دارد و به درمان مشکلات این قضیه می‌پردازد. بنابراین کسی که در این زمینه فعالیت می‌کند باید با روان نفر در ارتباط باشد و دانش و مهارت خاصی از این تخصص به دست آورده باشد.اگر تصمیم گرفته اید برای رفع برخی از مشکلات خود به بهترین کلینیک روانپزشکی مراجعه کنید یا به دنبال مشاوره هستید، باید بگوییم که بهترین انتخاب را داشته اید. مسلما هر فردی برای ادامه زندگی و قرار گرفتن در مسیر بهتری نیاز به مشاوره تخصصی کارشناسان دارد تا دیگران با استفاده از تجربیات شما تصمیمات بهتری بگیرند و برای زندگی بهتر تلاش کنند.ویژگی های بهترین دکتر اعصاب و روان در تهرانمتخصص اعصاب و روان در مقایسه با سایر پزشکان ، باید طوری برای خدمت به مردم آمادگی داشته باشد که علاوه بر کسب آموزش های کافی در این زمینه ، خود نیز از لحاظ شخصیتی دارای ویژگی های منحصر بفرد باشد. این ویژگی ها شامل موارد زیر می باشد:مهارت ارتباطی مهارت شنیداری و گفتاری مناسبتوانایی حل مسئلهعلاقه مندی زیاد به انسان ها و رفع مشکلات و دغدغه‌های آنهاصبور و باحوصله بودنراز نگهداری یکی از پایه های اصلی پزشکی می باشد که در تخصص اعصاب و روان، اهمیت زیادی دارد. درحالی که بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران کسی است که دارای این ویژگی باشد.چه زمانی لازم است به این متخصص اعصاب و روان مراجعه کرداین روزها این سوال برای خیلی ها مطرح است که آیا لازم است من به یک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنم یا نه. در ادامه این مقاله به بررسی یک سری شرایط می پردازیم که در صورت مواجه شدن با آن ها بهتر از هر چه سریعتر به یک متخصص روانپزشک مراجعه کنید.زمانی که با اضطراب زیادی روبرو می شوید ، علت خوبی برای مراجعه به یک روان پزشک است. مثلا برخی از افراد برای حضور در جلسات امتحان دچار حالت اضطراب فراوانی می‌شوند. برای رفع این مشکل و حضور در جلسات امتحان با خیال راحت بهتر است به یک متخصص روانپزشک مراجعه می کنند.زمانی که افراد بعد از گذراندن دوره های سخت زندگی دچار اختلال حادی مانند اضطراب ، وسواس ، افسردگی می شوند.کسانی که دچار وسواس های مشکل ساز هستند و به راحتی از پس آن بر نمی آیند ، بهتر است هر چه سریع‌تر به یکی از بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران مراجعه کنند. در صورتی که احساس می کنید مدت زیادی با غم و اندوه فراوانی روبرو هستید و با هیچ تغییری احساس خوشحالی به شما دست نمی دهد ، برای بهبود روحیه خود بهتر است به یک دکتر اعصاب و روان خوب مراجعه کنید.اگر افرادی در کنار شما هستند که حاضر به قبول کردن مشکلات درونی خود نیستند و حتی علت آن از چشم دیگران می بینند ولی هیچ گاه حاضر نیستند مشکل خود را قبول کنند ، می‌توانید برای کمک کردن ، دکتر خوب اعصاب و روان به آن ها معرفی کنید. همچنین روانپزشک می‌تواند اختلالات مربوط به خواب را درمان کند.کلام آخر سایت پزشکا تمام تلاش خود را بکار گرفته است، تا اطلاعات کافی درباره بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران را در اختیارتان قرار دهد. امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما ممنونیم. در صورت هر گونه انتقاد و پیشنهاد از طریق سایت با ما در ارتباط باشید.
چه زمانی درمان واریس ضروری است؟

سیاهرگ های واریسی یکی از عارضه های شایع بین مردان و خانم ها بوده که اثرات جانبی دردناکی به دنبال دارد و موجب به وجود آمدن مشکلاتی در انجام امور روزانه نیز می شود. ممکن است این سیاهرگ های واریسی قابل مشاهده نباشد ، اما کم کم بدتر شده و موجب شکل گیری بیماری وریدی خطرناکی به نام نارسایی مزمن وریدی یا CVI می شود.این موضوع بسیار مهم است که درمان بیماری واریس خود را به دست بهترین دکتر واریس در ایران بسپارید .زمانی که این رگ های واریسی باعث احساس درد در هنگام ایستادن یا راه رفتن شوند باید به پزشک مراجعه کنید. در برخی مواقع واریسی شدن رگ ها برای سلامت شما خطر دارد و این مشکل زمانی اهمیت پیدا می کند که با بیماری های زیر ارتباط داشته باشد:رگ دچار خونریزی می‌ شود.عفونت باکتریایی و قارچی می‌‌تواند به دنبال بروز مشکلات پوستی ناشی از تجمع مایعات در پاها به وجود بیایند. این نوع عفونت ریسک بروز عفونی شدن بافت‌ها را افزایش می‌‌ دهد.تشکیل لخته خون باعث التهاب رگ می‌ شود.زخم شدن رگ‌ها زمانی به وجود می‌‌آید که رگ های بزرگ شده نتواند به اندازه کافی به تخلیه مایع از پوست بپردازد در نتیجه یک زخم به وجود می‌‌آید.چه کسانی بیشتر مستعد بیماری واریس هستند؟افرادی که باردار هستند، اضافه وزن دارند، افرادی در خانواده مبتلا به واریس هستند و افرادی که در مشاغلی کار می کنند که نیاز به ایستادن طولانی مدت دارند، بیشتر مستعد ابتلا به واریس هستند.واریس در دوران بارداری :برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری دچار واریس شوند و در برخی موارد این بیماری دردناک است. واریس معمولا در پاها و ران های زنان باردار دیده می شود و به رنگ بنفش یا آبی است که با رشد جنین و افزایش وزن مادر بدتر می شود.نقش سن در واریس :اصولاً افراد با افزایش سن بیشتر مستعد ابتلا به واریس هستند، اما امروزه متأسفانه به دلیل تغییر سبک زندگی، واریس در کودکان در سنین پایین‌تر دیده می‌شود.نقش رابطه جنسی در واریس :زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به واریس هستند. زنان در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی به این بیماری مبتلا می شوند.نقش ژنتیک در واریس: به گفته دکتر واریس در تهران، یکی از عوامل ایجاد واریس ژنتیک است. بنابراین اگر پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگ شما واریس داشته باشند، احتمال ابتلای شما به این بیماری بسیار زیاد است.اضافه وزن و واریس :اضافه وزن فشار بیشتری به رگ های شما وارد می کند و منجر به تشکیل رگ های واریسی می شود.کلام آخرما در این مقاله به معرفی ۱۰ تا از بهترین دکترهای واریس در ایران پرداختیم. هدف ما در ارائه این مقاله ، راحتی کار شما در انتخاب دکتر بوده است. البته دکترهای واریس موجود در این مقاله صرفا جهت معرفی بوده و ما در ادامه مقاله برای شما راه حل هایی بیان کردیم تا در زمان انتخاب دکتر به آنها توجه کافی داشته باشید.در کلام آخر باید بیان کنیم که هیچ زمانی به معرفی دکتر از زبان دیگران اکتفا نکنید. حتما با توجه به نیاز و مشکل خودتان تحقیقات لازم را انجام دهید. در صورت داشتن هرگونه انتقاد یا پیشنهاد می توانید از طریق سایت پزشکا با ما در میان بگذارید.
ناشناخته بودن آدمها

اگرچه هر چه هم بر این باور باشیم که من مانند کف دست فلانی را می‌شناسم باز هم در اشتباهیم. ما حتی به درستی قادر نیستیم خودمان را بشناسیم چه برسد به دیگری. ما چون ناتوانیم از شناخت ذات آدم‌ها به ناچار رفتار آنها را از دید خود تعبیر می‌کنیم و هر آنچه از نظرمان بد است آن را از نظر او هم بد می‌دانیم و خوب‌ها و مورد تاییدهای خودمان را هم به نگرش او می‌چسبیانیم. و یک رفتار که از نظر خودمان ایراد دارد را انجام نمی‌دهیم چون با خود می‌پنداریم که شاید ناراحت شود مثلا من زیاد حرف نمی‌زنم چون خودم کسی را که زیاد حرف می‌زند نمیتوانم تحمل کنم. خوبی فردی را قضاوت به بدی می‌کنیم و بدی او را خوبی می‌دانیم. به راحتی با دیدن ظاهر آدم‌ها ادعا می‌کنیم که درونشان را هم می‌توانیم ببینیم. غافل از اینکه شاید سال‌ها یا حتی هیچ‌گاه حقیقت را نتوانیم ببینیم.از نگاه و لحن و کلام کسی پرونده قضاوت را می‌بندیم و راهی برای تجدید نظر باقی نمی‌گذاریم. اگر هزاران خوبی از او ببینیم ولی کوچکترین رفتاری از او سر بزند که آن را در دسته‌ اخلاقیات خوبِ خود نداشته باشیم طرف را سرتاپا مشکل و عیب و نقص می‌دانیم. چون آنگونه که معیار اخلاق خوب از نظر ما است رفتار نکرده.اینجور پیچش‌ها و تعبیر کردن‌ها فقط به خاطر این اصل است که ما ناتوانیم از شناخت پیچیدگی‌های شخصیتی آدمی. آدم‌ها تمام آنچه هستند را نشان نمی‌دهند. خودشان را رنگ می‌کنند و ما آنها را به آن رنگ می‌شناسیم. همه آنچه در دل دارند را بنا به صلاحدید به رفتار بدل نمی‌کنند. ولی اگر درصد زیادی از هویت انسانی فردی را شناخیم آن زمان ارتباط با او راحت‌تر می‌شود. هر حرفی را که زد تعبیر عجیب غریب نمی‌کنیم و به دلش نزدیکتر می‌شویم.
زالو درمانی برای جوش چه فایده‌ای دارد؟

زالو انداختن یکی از فوایدی که زالو درمانی برای انسان دارد، کاهش میزان جوش و آکنه است. هر نوعی از جوش مانند جوش زیرپوستی، توسط این شیوه درمانی قابل کنترل است. اما دلیل این تاثیر حیرت‌انگیز چیست؟ چرا با وجود درمان‌های مختلف پوستی باز هم جوش می‌زنیم اما زمانی که یک بار زالو درمانی می‌کنیم تاثیر آن را متوجه می‌شویم؟ در ادامه به این سوال‌ها جواب می‌دهیم.برای زالو انداختن در نقاط مختلف بدن ابتدا بهتر است با نحوه عملکرد زالوها آشنا شوید.در طب سنتی موجودی به نام زالو برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود. در این بین زالو درمانی صورت نیز رواج زیادی دارد. زالوها موجوداتی با سه فک و آرواره هستند که می‌توانند با این آرواره‌ها با قدرت بسیاری به هر جایی که می‌خواهند بچسبند. زالوها نوعی انگل به حساب می‌آیند. همان طور که همه ما می‌دانیم انگل‌ها از بدن میزبان تغذیه می‌کنند تا زنده بمانند. حالا فرض کنید ما با توجه به این ویژگی زالوها، از آن‌ها استفاده درمانی کنیم. فوق‌العاده است، نه؟زالوها با قدرت به بدن بیمار می‌چسبند و خون آن را می‌مکند. سپس از آن جدا می‌شوند. بعد از این مراحل بدن خون‌ریزی می‌کند و روند درمان تمام می‌شود. اکنون سوال این است که چه فعل و انفعالاتی در بدن رخ داده است؟با خون‌ریزی بدن، میزان خون در رگ‌ها کاهش می‌یابد. این موضوع سبب می‌شود تا رگ‌ها واکنش نشان دهند و نرم شوند. علاوه بر این، چربی‌های انباشته شده در دیواره رگ‌ها از بین می‌روند. فشار خون نیز کاهش پیدا کرده و به حد نرمال و طبیعی خود باز می‌گردد.با توجه به این موضوع که دلیل اصلی جوش‌های صورت، چربی‌های انباشته شده در منافذ و رگ‌های پوستی است، بعد از زالو درمانی صورت، میزان جوش‌ها به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کنند. البته اتفاقات پیچیده‌تری در بدن رخ می‌دهد که ما فقط صورت ساده شده آن را توضیح دادیم.
سرم زیرچشم کافئین اوردینری

سرم زیرچشم کافئین اوردینری (The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG) یک محصول مراقبتی پوست است که برای کاهش تیرگی و پف دور چشم طراحی شده است. این سرم حاوی ۵٪ کافئین و ۰٫۲٪ EGCG از برگ چای سبز است.<br/> کافئین یک ماده محرک طبیعی است که می تواند جریان خون را در ناحیه مورد نظر افزایش دهد. این امر می تواند به کاهش پف و تیرگی زیر چشم کمک کند.EGCG یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این امر می تواند به کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط ریز کمک کند.سرم زیرچشم کافئین اوردینری برای انواع پوست مناسب است و فاقد پارابن، سولفات، الکل و گلوتن است.نحوه استفاده از سرم کافئین دورچشمصبح و شب، مقدار کمی از سرم را زیر چشم خود بمالید. از مالیدن سرم به داخل چشم خود خودداری کنید.نتایج استفاده از سرم زیرچشم کافئینسرم زیرچشم کافئین اوردینری می تواند به کاهش تیرگی و پف دور چشم کمک کند. همچنین می تواند به بهبود ظاهر چین و چروک و خطوط ریز کمک کند.بررسی هاسرم زیرچشم کافئین اوردینری یک محصول محبوب است که توسط بسیاری از افراد مورد تحسین قرار گرفته است. بسیاری از افراد گزارش می دهند که این سرم به کاهش تیرگی و پف دور چشم آنها کمک کرده است.در اینجا چند بررسی از سرم زیرچشم کافئین اوردینری آورده شده است:"من از این سرم خیلی راضی هستم. تیرگی زیر چشم من را کاهش داده و پوستم را روشن تر کرده است.""این سرم به کاهش پف دور چشم من کمک کرده است. من احساس می کنم که ظاهرم جوان تر شده است.""من از اینکه این سرم فاقد مواد شیمیایی مضر است خوشحالم. من از نتایج آن راضی هستم."در کل، سرم زیرچشم کافئین اوردینری یک محصول مراقبتی پوست موثر است که می تواند به کاهش تیرگی و پف دور چشم کمک کند.
عشق خاتون

توی دنیای موازی اسمم خاتونه . . فردا تولدمه ؛ شیش سالم میشه . .آقام برام از مکّه یه مرغ آورده با باتری کار می‌کنه وقتی روشنش می‌کنی راه میره و تخم میذاره ؛ دارم تو کوچه باهاش بازی می‌کنم که اسدالله ریقو از دستم می‌قاپتش و پا میذاره به فرار ؛ خسرو پسر همسایه بغلیمون میدوئه دنبالش و مرغمو ازش پس می‌گیره ، یه کتک مفصلم بهش میزنه . .از خواب می‌پرم ؛ هشت سالمه . . دور از چشم ننه آقا لباسای عیدمو پوشیدم دارم تو کوچه دوچرخه بازی می‌کنم ؛ آقام تازه کمکی‌های دوچرخه‌مو باز کرده و هنوز نمی‌تونم خوب برونمش ؛ خسرو میگه میای تا دمِ گاری عباس آقا مسابقه بدیم ؟ شروع می‌کنم به رکاب زدن که یه متر مونده برسم به گاری که تلوتلو می‌خورم میفتم تو جوب ، سر زانوی شلوارم پاره میشه و من شروع می‌کنم به گریه کردن ؛ اگه ننه آقام ببینه سیاه و کبودم می‌کنه خسرو میره یواشکی از خونه‌شون قلکشو میاره باهم می‌شکونیمش میریم از قدسی خانم لباس فروش لنگه‌ی شلوارمو می‌خریم . .از خواب می‌پرم ؛ چهارده سالمه . . خسرو می‌خواد هفته‌ی دیگه بره خدمت ؛ شنیده آقام داشته به اکبرآقا می‌گفته پسر تا نره خدمت مرد نمیشه، نمی‌تونه زن بگیره ، قرار شده از اون‌جا زنگ بزنه خونه اشرف خانم اینا ؛ مینا به بهونه‌ی درس خوندن بیاد دنبالم بریم خونه‌شون اون‌جا با خسرو حرف بزنم . .از خواب می‌پرم ؛ شونزده سالمه . .یه ماه از خدمت خسرو مونده ؛ با چشمای پف کرده و تب چهل درجه نشستم پای سفره‌ی عقد ؛ عاقد میگه برای بار چهارم می‌پرسم آیا وکیلم شما را به عقد دائم آقای کمال بهرامی در بیاورم ؟ هیچی نمی‌گم ؛ ننه آقا یه دونه محکم میزنه به پهلوم آروم میگم بله . .از خواب می‌پرم ؛ اتفاقای دیروز کابوس نبوده . ‌.کمال بغلم خوابیده ، بوی گند میده ؛ یه نفر دستشو گذاشته روی زنگ برم نمی‌داره ، بدو بدو میرم دم در ؛ میناست . . رنگش مث گچ دیواره ؛ می‌گم چته ذلیل مرده ؟ چرا این‌جوری زنگ میزنی ؟ نفس نفس میزنه ؛ خسرو ، خسرو دیشب . .می‌گم خسرو چـی ؟ میگه دیشب خسرو زنگ زده خونه‌مون با تو حرف بزنه داداشم بهش گفته مینا رفته عروسیِ خاتون . .خسرو هم ، خسرو ؛ داد میزنم مینا خسرو چیشده ؟ درست حرف بزن ! میگه خسرو هم تو حموم پادگان خوکشی کرده ؛ تو جیب پیرهنش عکس تورو پیدا کردن ، چشمام سیاهی میره و میفتم رو زمین . .از خواب می‌پرم ؛ نمی‌دونم چند سالمه . .از پنجره بیرونو نگاه می‌کنم ، داره برف میاد ؛ یه پیر مرد چاق بغلم خوابیده و خر و پف می‌کنه . .صداش می‌کنم ؛ ببخشید آقا شما می‌دونید خسرو کجاست ؟ غرغر کُنون میگه خاتون خسرو پنجاه و سه ساله که مرده ؛ تو هم باهاش مردی ؛ زندگیمونم باهاش کُشتی ؛ بگیر بخواب اگه دوباره بری دنبال خسرو بگردی و تو برف گیر کنی من نمیام کمکت . !
کلاس مجازی با آرچ

سلام امیدوارم حالتون خوب باشهاز وقتی بیماری کرونا در ایران شیوع پیدا کرده، کلاس های دانشگاهی به صورت وبیناری برگزار می شه و یکی از مهم ترین نرم افزار هایی که در این زمینه استفاده می شه، نرم افزار adobe connect هست.من خودم برای شرکت در کلاس های دانشگاهی همیشه از سیستم عامل ویندوز استفاده می کردم و برای اینکه بتونم در کلاسی شرکت کنم، از پلتفر وبی نرم افزار adobe connect استفاده می کردم و برای راه اندازیش فقط می بایست نرم افزار adobe flash player رو روی سیستم نصب می کردم و تمام!از اونجایی که از لینوکس به عنوان سیستم عامل پایه ام استفاده می کنم پس مجبور می شدم برای شرکت در کلاسام سویچ کنم روی ویندوز. چراکه فکر می کردم زندگی در لینوکس به معنای از دست دادن برنامه های شرکت adobe هست اما امروز با یه سرچ توی مخازن آرچ دیدم که اصلا اینطور نیست.یک چالش داشتم!از میان لیست فلش پلیر هایی که در مخازن رسمی و غیر رسمی منتشر شده بود، نمی دونستم کدوم فلش پلیر به فایرفاکس و کدوم یک به کروم تعلق داره و در کل اینکه کدوم خوبهدرنهایت با کمی جستجو در اینترنت بلاخره تونستم روی سیستمم نصبش کنم.با خودم گفتم در نوشته امروز به این مسئله بپردازم.برای نصب نرم افزار adobe flash player برای مروگر هایی که بر پایه فایرفاکس ساخته شده اند :sudo pacman -Syu flashpluginو برای مرورگر هایی که بر پایه کروم ساخته شده اند :sudo pacman -Syu pepper-flashامیدوارم نوشته امروز براتون مفید بوده باشهاز همراهیتون سپاسگزارم ...نویسنده : ابوالفضل وکیلی
افسردگی

اینجا میخوام با این سوال شروع کنم ! که چی شد ؟شاید سوال بهتر اینه که بپرسم " با کی قراره در باره مرگ باهاش حرف بزنم و اونم باهام حرف بزنه؟"و وقتی رفتی حس کردم کمی از قلبم دیگه نیست اما بهتر شد اوضاع دیدم نه واقعا اینطوری نیست بلکه تمام قلبم دیگه نیست !!!!به سرعت سعی کردم جاهای خالی رو با اشکال مناسب پر کنم اما چیزی که پر شد در این جای خالی ها، خودم بودم که علاوه بر اون دقیقا توی فکرام هر روز بیشتر غرق میشم یه جمله داره بهرام رادان میگه وقتی جوونی اگر عاشق کسی شدی حتما نگهش دار فکر میکنی بازم مثل اون پیدا میکنی اما اتفاقی که می افته اینه که 10-15 سال بعد میفهمی دیگه مثل اون پیدا نمیشه ساعت های زیادی به نقطه خیره میشم ولی نمیتونم کسی رو پیدا کنم و هر روز درگیر بودنم سوگ سوگ سوگ عجب چیز مسخره ایی وای از رفتگان بی بازگشتخیلی سخته که میدونی توی این شهر داره نفس میکشه اما دیگه نمیتونی ببینیش میتونی اما اون دلش نمیخوادو میرسی به این شعر که:ای وای بر اسیری، کز یاد رفته باشددر دام مانده باشد، صیاد رفته باشدصیاد رفته باشد !!!!و همه اینها بخشی از افسردگی هستش که، خودت میدونی نح افسردگی میکنی بلکه واقعا افسرده ایی
حضور سبز

✨﷽✨✍️مرحوم حاج اسماعیل دولابی درباره‌ی انتظار واقعی فرج، داستانی لطیف و آموزنده نقل کرده: « پدری چهار تا بچه را گذاشت توی اتاق و گفت این‌جا را مرتب کنید تا من برگردم. خودش هم رفت پشت پرده. از آن‌جا نگاه می‌کرد می‌دید کی چه کار می‌کند، می‌نوشت توی یک کاغذی که بعد حساب و کتاب کند...یکی از بچه‌ها که گیج بود، حرف پدر یادش رفت. سرش گرم شد به بازی. یادش رفت که آقاش گفته خانه را مرتب کنید. یکی از بچه‌ها که شرور بود شروع کرد خانه را به هم ریختن و داد و فریاد که من نمی‌گذارم کسی این‌جا را مرتب کند. یکی که خنگ بود، ترسید. نشست وسط و شروع کرد گریه و جیغ و داد که آقا بیا، بیا ببین این نمی‌گذارد، مرتب کنیم. اما آن که زرنگ بود، نگاه کرد، رد تن آقاش را دید از پشت پرده. تند و تند مرتب می‌کرد همه جا را. می‌دانست آقاش دارد توی کاغذ می‌نویسد. هی نگاه می‌کرد سمت پرده و می‌خندید. دلش هم تنگ نمی‌شد. می‌دانست که آقاش همین جاست. توی دلش هم گاهی می‌گفت اگر یک دقیقه دیرتر بیاید باز من کارهای بهتر می‌کنم... ⚠️ شرور که نیستی الحمدلله، گیج و خنگ هم نباش. نگاه کن پشت پرده رد آقا را ببین و کار خوب کن. خانه را مرتب کن تا آقا بیاید.#خدایا_منجی_را_برسان【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】منبع:فروشگاه مهر سبزwww.mehrsabz.ir
تحلیل و گزارش طلا - دلار

به گزارش CMPRO، امروز پنجشنبه 31 تیر 1400، دلار آمریکا در بازار آزاد به قیمت 24600 تومان و یورو به 28800 تومان رسید. همچنین قیمت دلار تهران، امروز 31 تیر در بازار آزاد، 24628 هزار تومان ارزش گذاری شد. از ابتدای هفته اخیر قیمت دلار کاهش نسبتا قابل توجهی را تجربه کرده و تا ابتدای کانال 24 هزار تومان افت کرد. اما طی روز گذشته و در تعطیلات شش روزه تهران و همچنین عید قربان شاهد یک افزایش جزئی بود. با قرار داشتن درهم در کانال ۶۷۰۰ تومان و همچنین مبهم بودن نتیجه مذاکرات و تعطیلی تهران در عرضه بازارساز، دلار را به حوالی ۲۴۶۵۰ رسید، همچنین سکه نیز در کانال ۱۰۶۰۰ باقی ماند. امروز پنجشنبه بیانیه سیاست های پولی بانک مرکزی اروپا و شاخص مدعیان بیکاری آمریکا از چشم اندازهای مهم اونس خواهند بود تا روند سکه و طلای تهران را تحت تاثیر قرار دهد. در معاملات روز گذشته بازار فلزات گرانبهای آمریکا قیمت نقره اندکی صعودی شد و اونس طلای جهانی با ۸.۵۰ دلار کاهش به قیمت ۱۸۰۲.۲۰ دلار معامله شد. شاخص دلار آمریکا در معاملات روز گذشته ثابت بود اگرچه همزمان در بالاترین سطح سه و نیم ماه گذشته خود قرار دارد. شاخص دلار آمریکا در یک روند افزایشی کوتاه مدت قرار دارد. همزمان قیمت نفت خام نیمکس پس از افت شدید و دستیابی به پایین ‌ترین سطح پنج هفته گذشته، با یک جهش بزرگ اصلاحی افزایش یافت و هر بشکه در حدود ۷۰.۳۰ دلار معامله شد. با وجود رشد قیمت طلا در هفته گذشته، با شروع هفته اخیر قیمت آن در یک روند نزولی قرار گرفته و به شکل قابل توجهی کاهش یافت. هم اکنون هر اونس طلای جهانی 1806 دلار قیمت دارد. جریانات بازار سهام، بازار ارز های دیجیتال و بازده ایالات متحده هر سه در حال محدود کردن رشد های طلا هستند. همراه با رشد قیمت دلار، بازده خزانه داری ایالات متحده نیز بیش از 5 درصد افزایش را نشان داده و به 1.28 درصد رسید که به شکل گسترده ای هرگونه رشد قیمت طلا را محدوده کرده و باعث افت آن می شود. مهمترین سطح مقاومت طلا، سطوح 1825 و 1814 و 1850 دلاری و مهم ترین سطح حمایتی، سطوح 1791 و 1794 و 1795 دلاری می باشد.لینک مشاهده این تحلیل-خبر در وب سایت:https://b2n.ir/g31644
گردان دژ، علی اکبر حسنوند

گردان دژگردان ۱۵۱ دژ گردان پیاده زیرمجموعه لشکر ۹۲ زرهی اهواز از نیروی زمینی ارتش ایران بود. گردان ۱۵۱ دژ که بخشی از لشکر ۹۲ زرهی اهواز بود، در هنگام شروع جنگ ایران و عراق، وظیفه حفاظت از مرزهای ایران در استان خوزستان، حد فاصل شلمچه تا کوشک را برعهده داشت. گردان ۱۵۱ دژ خرمشهر در سال ۱۳۴۹ تأسیس شد.این گردان شامل ۵ گروهان؛ ۴ گروهان تفنگدار و یک گروهان ارکان بود، که بخشی از پوشش نیروی زمینی ارتش از خط مرزی شلمچه تا طلائیه را برعهده داشت و برای انجام این مأموریت به ۳۲ پاسگاه تقسیم شده بود. مأموریت این گردان در زمان درگیری، انجام عملیات تأخیری و حفظ خطوط مرزی به مدت ۴۸ ساعت بود.برای کنترل مأموریت این گردان، دو پاسگاه یا دو دژ مرکزی در نظر گرفته شده بود، که یکی از آنها در شلمچه و دیگری در کوشک مستقر بود. فاصله دژهای ۳۲ گانه از یکدیگر، سه کیلومتر و استعداد هر دژ ۱۴ نفر نیروی انسانی شامل دو نفر افسر یا درجهدار و ۱۲ نفر سرباز، که همگی خدمه تفنگ ۱۰۶ میلیمتری و سلاحهای موجودبودند.سلاح سازمانی هر دو دژ یک قبضه تفنگ ۱۰۶ و یک دستگاه تانک، همچنین سلاح سازمانی دژهای مرکزی علاوه بر حداقل دو قبضه تفنگ ۱۰۶، یک دستگاه تانک، یک قبضه خمپاره ۸۱ میلیمتری و یک قبضه خمپاره ۱۲۰ میلیمتری بود و برای هر دژ نیز یک قبضه تیربار کالیبر ۵۰ میلیمتری اختصاص داده شده بود.در هنگام شروع جنگ ایران و عراق، وظیفه حفاظت از مرزهای ایران در استان خوزستان، حد فاصل شلمچه تا کوشک را برعهده داشت. در واقع راه زمینی اصلی که یگانهای نیروی زمینی عراق قصد داشتند از طریق آن از نقطه مرزی شلمچه به سوی خرمشهر پیشروی و آن شهر را تصرف کنند، در محدوده استحفاظی و مأموریت اینگردان قرار داشت.مرز ایران و عراق از زمان حکومت محمدرضا شاه و بعد از عهدنامه ۱۹۷۵ الجزایر بین دو کشور، دارای یک دژ (نوعی خاکریز و استحکامات مرزی) بود، که در حد فاصل نیروهای ایران و عراق کشیده شده بود. این دژ به یک دژ مرکزی و دژهای فرعی تقسیم شده بود و مسئولیت دفاع از این دژها، برعهده گردان ۱۵۱ بود، که نیروهای آن در پادگانی به نام پادگان دژ مستقر شده بودند.ارتش عراق که در ۳۱ شهریور ۱۳۵۹ حمله خود را برای اشغال خرمشهر آغاز کرد، با دفاع شدید نیروهای گردان ۱۵۱ روبهرو شد. این دفاع یک ماه تمام و تا ۳۰ مهرماه ۱۳۵۸ ادامه یافت. گردان دژ که با حمله لشکر ۳ زرهی و تیپ ۳۳ نیروی مخصوص عراق روبهرو شده بود و همزمان با توپخانه و نیروی هوایی عراق، گلولهباران و بمباران میشد، ۳۰ شبانه روز در برابر نیروهای عراقی جنگید و از محدوده گسترده نوار مرزی و از جمله جاده ۱۷ کیلومتریشلمچه به خرمشهر دفاع کرد، تا مانع ورود نیروهای عراقی به خرمشهر شود.شدت درگیری گردان دژ با نیروهای عراقی در این ۳۰ روز چنان بود، که فقط در هفته اول جنگ، پنج بار فرماندهی این گردان به دلیل کشته یا مجروح شدن فرماندهان، تغییر کرد. نام آن پنج فرمانده که یکی پس از دیگری کشته یا مجروح شدند؛سرهنگ جاموسی، سرگرد چهارمحالی، سرگرد شاهان، سروان کبریایی و ستوان گیوتاج بود، که این آخرین فرمانده در واقع پزشک گردان و افسر وظیفه بود، که در نبود فرماندهان بالاترش مجبور شد فرماندهی گردان را برعهده بگیرد. در این دفاع ۳۰ روزه از ۱۹ افسر گردان ۱۵۱ دژ، فقط یک افسر زنده ماند.از شهدای این گردان میتوان به شهید حمیدرضا مانی، شهید عنایت اللّه اکبر زاده، شهید مسعود اصلانی، شهید عباس اوجانی، شهید داریوش زارعی، شهید خسرو موسی زیاده، شهید کیومرث شکرالله، شهید مهدی تهمتن، شهید فرامرز جوانشیر، شهید نصرتالله شهابی. پس از پایان جنگ ایران و عراق تا امروز، گردان ۱۵۱ دژ پیادههنوز به دفاع از حریم کشور اسلامی ایران مشغول است.زرین صفری زادهاستاد : علی اکبر حسنوند
ساخت یک بات توییتری با پایتون

یک بات توییتری می‌تواند کاربردهای متفاوتی داشته باشد. در این پست آموزش ساخت یک بات را شرح داده‌ام که نمونه‌ی مشابه آن در اکانت توییتر خودم مشغول به کار است. رباتی که من ساخته‌ام کلمات کلیدی اقتصادی را جستجو می‌کند و توییت‌هایی را که شامل این کلمات کلیدی باشند ریتوییت می‌نماید. در این پست می‌خواهم بات مشابهی را آموزش بدهم که طی آن بر طبق کلمات کلیدی توییت‌هایی لایک و یا ریتوییت می‌شوند.ابتدا لازم است که tweepy را دانلود کنیم. توییپی کتابخانه‌ای است که بوسیله‌ی آن می‌توان با توییتر کار کرد. عبارت زیر را در کنسول تایپ می‌کنیم.pip install tweepyسپس توییپی را در بالای فایلتان به نام bot.py ایمپورت می‌کنیم.import tweepyمجوزهاسپس لازم است که اکانت توییتر مدنظرتان را به کد پایتون متصل نماییم.به apps.twitter.com بروید و با اکانت‌تان وارد شوید. یک اپلیکیشن توییتر ایجاد کنید تا Consumer Key, Consumer Secret, Access Token, Access Token Secret ایجاد شود. اکنون شما برای شروع کردن آماده‌اید. شما می‌توانید زیر عبارات ایمپورت این متغیرها را مقداردهی کنید؛ ولی بهتر است که به دلیل مسائل امنیتی و دسترسی‌پذیری آن‌ها را در یک فایل جداگانه به نام credentials.py ذخیره کنید؛ چراکه دسترسی به این متغیرها مثل دسترسی به پسورد توییتر شماست.consumer_key = 'your_consumer_key' consumer_secret = 'your_consumer_secret' access_token = 'your_access_token' access_token_secret = 'your_access_token_secret'بات توییتری که لایک، فالو و ریتوییت می‌کندبا استفاده از کتابخانه‌ی Tweepy، ما می‌توانیم بات توییتری را پیکربندی کنیم که بتواند توییت‌های دیگران را لایک و یا ریتوییت کند؛ همچنین دیگران را فالو نماید. در این مثال ما بر اساس کوئری سرچ در قالب هشتگ این کارها را می‌کنیم.اکنون مجوزهای توییتر را به فایل اصلی به نام bot.py وارد می‌کنیم. همچنین سه خط دیگر هم برای تعامل کردن با متغیرهای مجوز بوسیله‌ی کتابخانه‌ی توییپی تایپ می‌کنیم.# Import our Twitter credentials from credentials.py from credentials import * # Access and authorize our Twitter credentials from credentials.py auth = tweepy.OAuthHandler(consumer_key, consumer_secret) auth.set_access_token(access_token, access_token_secret) api = tweepy.API(auth)برای شروع از آسان‌ترین کار شروع می‌کنیم. فالو کردن افرادی که اکانت ما را فالو می‌کنند. برای این‌کار یک حلقه ایجاد می‌کنیم که در فالوئرها بگردد و سپس تک‌تک آن‌ها را فالو کند.for follower in tweepy.Cursor(api.followers).items(): follower.follow() print (&quotFollowed everyone that is following &quot + user.name)در این مرحله برای اینکه مطمئن شوید کدتان کار می‌کند وارد اکانت توییتر شوید و ببینید که تعداد فالویینگ‌ افزایش پیدا کرده.بمنظور اینکه توییتی را ریتوییت کند از یک حلقه‌ی for و عبارتی مثل زیر استفاده می‌کنیم. کلمه‌ی کلیدی مدنظر را جایگزین Keyword می‌کنیم. همچنین در این نمونه با ۵ توییت سروکار داریم که می‌توانیم تعداد آن را کمتر و یا بیشتر کنیم.search = &quotKeyword&quot numberOfTweets = &quot5&quot for tweet in tweepy.Cursor(api.search, search).items(numberOfTweets): try: tweet.retweet() print('Retweeted the tweet') except tweepy.TweepError as e: print(e.reason) except StopIteration: breakبمنظور لایک کردن توییت‌ها عبارت زیر راtweet.retweet()با عبارت زیر عوض می‌کنیمtweet.favorite()
فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند...

فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند؛ آنها دختران و پسران زندگی اند در سودای خويش... آنها از كوچه وجود شما گذر میكنند، اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند... عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه هايتان را برای خود نگه داريد؛ زيرا آنها را نيز برای خود انديشه ای ديگر است. جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد زيرا روح آنان در خانهٔ #فردا زيست خواهد كرد كه شما حتی در رويا نمی توانيد به ديدار آن فردا برويد، ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد، اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد؛ زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد.
عملگر Null safe در php

یکی از ویژگی های خوبی که در php ورژن 8 ارائه شده قابلیت عملگر Null safe هست که خیلی جالبهقبلا اگر ما میخواستیم از یک ابجکت مقداری که وجود ندارد رو بگیریم با خطا مواجه میشدیم ولی با اضافه شدن این ویژگی میتونیم این خطا رو مدیریت کنیمیه مثال بزنیم $country = $customer->getAddress()->getCountry(); // Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function getCountry() on nullدر کد بالا متد ()Customer::getAddress میتواند نال باشد و اگر نال باشد با خطا مواجه میشیمبرای حل این مشکل php عملگر Null safe رو معرفی میکنه که به صورت زیر میتونیم ازش استفاده کنیم و از بروز خطا جلو گیری کنیم$country = $customer?->getAddress()?->getCountry();در مثال بالا وقتی متد ()Customer::getAddress نال باشد دیگر متد بعدی اجرا نمیشوداگر عملگر (?->)null-safe با مقدار null مواجه شود، بقیه عبارت را نادیده می‌گیرد و بلافاصله و بدون ایجاد خطا، null را برمی‌گردانداین بود عملگر null safe .البته نا گفته نماند که عملگر Null coalescing که در ورژن ۷ php ارائه شده بود برای ابجکت قابل استفاده نبود و فقط برای پراپرتی ها جواب میداد.$obj = new stdClass; echo $obj->foo->bar->baz ?? 12; // 12امیدوارم مفید بوده باشه.منبع شماره یک&lt;br/&gt;منبع شماره دو
اولین کانجی پرکاربرد ژاپنی چیست؟

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی یادگیری زبان ژاپنی.در این پست یک کانجی آورده شده.این کانجی اولین کانجی پرکاربرد در زبان ژاپنی رتبه بندی شده و کاربرد های زیادی در کلمات متعدد دارد.برخی از این کلمات در تصاویر آمده که تلفظ های مختلف رو برای شما گرامیان قرار دادم. https://www.aparat.com/v/1yeVv/ از دیگر مثال های مشهور و پر کاربرد این کانجی می توان کلمات زیر را گفت :日本(nihon) = ژاپن日光(Nikkō) = نور خورشید休日(Kyūjitsu) = تعطیلاتو کلمات دیگر می باشد.اگه این آموزش براتون مفید بود خوشحال میشم با لایک و فالو حمایت کنید.پیج اینستاگرام = japans_nihongoآدرس وبلاگ : ژhاپنیژttp://japans-nihongo.farsiblog.com/
هوش مصنوعی در حقوق ؛ کاربردهای فناوری هوش مصنوعی در این حوزه چیست؟

استفاده از هوش مصنوعی در حقوق به ویژه در شرکت‌ها و سازمان‌های حقوقی رو به افزایش است. در مورد نحوه بکارگیری این سازمان‌های حقوقی از ابزارهای همکاری در دوره پساکرونا باید بگوییم که بر اساس نظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰)، شرکت‌ها و سازمان‌های حقوقی به طور پیوسته از فناوری‌های مجهز به الگوریتم‌های یادگیری ماشین یا هوش مصنوعی استفاده می‌کنند. از فناوری‌های هوش مصنوعی در موارد زیر به طور گسترده استفاده می‌شود:نظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰) اگرچه بسیاری از پاسخ‌دهندگان به پرسش‌های نظرسنجی از این فناوری استفاده می‌کنند، اما یک‌سوم آنان اعلام کردند که از این واقعیت در سازمان خود آگاهی دارند. دو سومِ دیگر مطمئن نبودند که آیا هوش مصنوعی یا یادگیری ماشین در ابزارهای سازمان مورد استفاده قرار می‌گیرند یا خیر. برخی به این موضوع تردید داشتند که سازمان‌شان به هیچ‌وجه از هوش مصنوعی استفاده نمی‌کند.آیا سازمان شما از ابزارهای یادگیری ماشین یا هوش مصنوعی استفاده می‌کند؟نظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰) بر اساس نتایج نظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰)، پاسخ‌دهندگان نسبت به سال گذشته آگاهی بیشتری درباره این موضوع کسب کرده‌اند که هوش مصنوعی نقش موثری در ارتقای ابزارهای فناوری ایفا می‌کند. اما نتایج ضدونقیضی درباره میزان درک مشارکین از هوش مصنوعی به دست آمد.تا چه اندازه از الگوریتم‌های به کار رفته در فناوری‌های حقوقی شناخت دارید؟نظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰)علی‌رغم ناتوانی در فهم ابزارهای هوش مصنوعی، سطح نگرانی پاسخ‌دهندگان به پرسش‌های نظرسنجی در خصوص پیامدهای اخلاقی فناوری‌های هوش مصنوعی و یادگیری ماشین متغیر بود. کمتر از نصف پاسخ‌دهندگان اظهار داشتند که درباره پیامدهای این فناوری‌ها تا حدی یا بسیار نگران‌اند. این در حالی است که بیش از یک چهارم پاسخ‌دهندگان به هیچ وجه از آن پیامدها ابراز نگرانی نکردند. بقیه پاسخ‌دهندگان نظری در خصوص پیامدهای اخلاقی فناوری‌های هوش مصنوعی و یادگیری ماشین نداشتند.میزان نگرانی درباره پیامدهای اخلاقی فناوری‌های هوش مصنوعی و یادگیری ماشیننظرسنجی فناوری‌های قضایی بلومبرگ (۲۰۲۰)با توجه به اینکه ۳۷ کشور بیانیه‌ای درباره توانش فناوری‌های قضایی صادر کنند، وکلایی که به استفاده از فناوری‌های هوش مصنوعی می‌پردازند، باید جانب احتیاط را هنگام مشاوره به موکلین خود رعایت کنند. شاید درک تمامی پیچیدگی‌های این الگوریتم‌ها ضرورتی نداشته باشد یا اصلاً امکان‌پذیر نباشد، اما وکلا باید به خوبی از محدودیت‌های این ابزارها آگاه باشند. به‌طور مشابه، سازمان‌ها باید آموزش‌های لازم را در اختیار وکلا قرار دهند تا آنها نگرش مناسبی درباره تعهدات اخلاقی کسب نمایند.انواع کاربردهای هوش مصنوعی در صنایع مختلف را در هوشیو بخوانید.منبع: هوشیو
#روایت گر باش

مادرم کرونا گرفته بود برای اینکه من نگیرم رفته بودم پیش پدر بزرگم و به صورتی قرنطینه اجباری شروع شده بود ،پدر بزرگم از تکنولوژی چیزی سر در نمیاورد و همیشه تو جیبش جلو پیراهنش عکس مادر بزرگم و از این گوشی قدیمی ها داشت که فقط دکمه قطع و وصل رو بلد بود بزنه.قرنطینه پیش کسی که اگه سرت توی گوشیت باشه کلی چپ چپ نگاهت میکنه خیلی سخت باید میگذشت مخصوصا برای منی که یک لحظه گوشی از دستم نمی‌افتاد اما توفیقی اجباری بود و هیچ چیزی نمیشد گفت و باید تحمل میکردم.جلو تلوزیون نشسته بودم و با یه سینی چایی اومد پیشم نشست و گفت من مثل شما اصلا بلد نیستم با گوشی زیاد کار کنم همیشه این عکس مامان بزرگت رو میزارم پیش گوشیم عینه شما که عکس مامان باباتون رو میزارین پشت صفحه گوشیتون میبینم یه فاتحه میفرستم و میزارم تو جیبم از صبح تا شب سرم تو گوشی نیست که عکس این و اون رو هی میبینین و کاری هم نمیکنین.برقی تو چشماش بود که حرف از عکس مادر بزرگم میزد.به بابا بزرگم گفتم من با گوشی کلی کتاب میخونم بابایی،نگاه چپ چپی کرد و چایی رو خرد و یه سری تکون داد .دوباره گفتم بهش بابا جون به خدا دروغ نمیگم این گوشی که میبینی شما هم میتونی با اینکه خونه تنهایی کلی کتاب الکترونیکی بخونی کار ساده ای هستش باور کن ،گفت من کتاب های توی قفسه رو هم چشمام یاری نمیده بخونم همین مونده با گوشی بشینم کتاب بخونم تو هم نخون چشمات داغون میشه کتاب الکترونیکی اینا دیگه چیه؟کتاب خواستی بیا من کلی دارم بدم بهت،گفتم آقا جون حتما که کتاب نباید با چشم خونده بشه کتاب صوتی میخونم من یه هندزفری میزارم توی گوشم و کلی کتاب که فکرش رو هم نمیکنی میتونم بخونم ،دوباره چپ چپ نگام کرد،یه جورایی نسل قدیم و جدید داشتیم در مورد تکنولوژی بحث میکردیم.با کلی خواهش بهش گفتم بیا امشب من گوشیم رو میدم بهت شما کتاب صوتی گوش بده ،گفت همینم مونده مثل جوون امروزی ها گوشی بگیرم دستم از این ماس ماسکا هم بکنم تو گوشم هیچی دیگه میخوایی شلوار پاره هم بپوشم برم سر چهارراه با این سن راه برم ؟؟ کلی خواهش کردم و قبول کرد شب موقع خواب هدفون رو بزاره توی گوشش و یه کتاب صوتی گوش بده.شب شده بود و روی تختش دراز کشیده بود و یه داستان صوتی گذاشتم و خودم رفتم جلو تلوزیون،اولش اخم کرده بود ولی چند ساعت گذشت و اصلا صدایی نیومد آروم رفتم توی اتاق گفتم خوابش برده دیدم پدر بزرگم عکس مادر بزرگم رو گذاشته روی سینه اش و چشماش بازه داره داستان رو قشنگ گوش میده ،داستانش عاشقانه بود شاید باورش سخت باشه خوابم برده بود جلو تلوزیون صبح که پاشدم دیدم بابا بزرگم هنوز داره هدفون توی گوشش هستش و داره کتاب گوش میده،اومدم توی اتاق صبح بخیر گفتم و از توی گوشش هدفون رو در آورد گفتم بابا بزرگ نخوابیدی گفت این داستانش قشنگ بود نتونستم ازش دل بکنم نگه دارش میخوام برم دستشویی صبحانه بخورم بعد باقیش رو گوش بدم ،یه حس خوبی داشتم یه آدمی که از تکنولوژی فراری بود رو با یه گوشی تونسته بودم نظرش رو عوض کنم.گوشیم رو دادم بهش گفتم من برم تا یه جایی عصر میام بهش یاد دادم چجوری داستان رو نگه داره و چجوری دوباره پلی کنه.من پول جمع کرده بودم برای خودم یه گوشی جدید بخرم اما ذوق پدر بزرگم رو که دیدم از خرید گوشی برای خودم صرف نظر کردم و رفتم براش یه گوشی نو خریدم و زود برگشتم خونه .در رو که باز کرد گوشی رو بهش دادم ،تعجب کرده بود میگفت این گوشی چیه؟گفتم برای شماست ،گفت من از این گوشی ها سر در نمیارم هم سن و سال من نمیتونن با این گوشی ها کار کنن برو پس بده،با کلی خواهش تونستم گوشی رو باز کنم حدود ۵ روزی طول کشید اما الان پدر بزرگم هر روز داره یه داستان صوتی جدید میخونه عکس مامان بزرگمم پشت ضمینه گوشیشه هر روز دیگه لازم نیست عکس کاغذی مامان بزرگم رو با خودش بیرون ببره.
شبکه های عصبی چگونه یاد میگیرند ( Forward Propagation )

همانطور که در پست "چگونه شبکه های عصبی می آموزند" خواندیم، شبکه های عصبی در طی دو مرحله Forward propagation و back propagation از روی داده موارد لازم را می آموزند. در این پست قصد داریم به بررسی مرحله forward propagation بپردازیم.توصیه می شود قبل از خواندن این پست، مقاله "چگونه شبکه های عصبی می آموزند" را مطالعه فرمایید.Forward Propagationداده ها و ساختار شبکه های عصبی یا یادگیری ماشین در کنار ساختار مدل، دو معیار تعیین کننده در روند مدل سازی و تربیت مدل ها هستند. این داده های در فرایندی به نام forward propagation به داخل مدل انتشار ( feeding ) داده می شوند.از مقاله "شبکه های عصبی" به یاد داریم کاری که هر نورون در شبکه عصبی انجام می دهد معادله Wx + b است. در این مدل متغیر x همان داده ها یا دیتا هایی است که از لایه قبلی وارد نورون می شوند. ( در لایه اول مقدار x همان داده های خام هستند، ولی در لایه های بعدی خروجی هر لایه به عنوان ورودی لایه بعدی است؛ به خروجی لایه اول و لایه های میانی که به عنوان ورودی وارد لایه بعدی می شود a هم گفته می شود.)به این ترتیب خروجی هر لایه به عنوان ورودی به لایه بعد وارد میشود تا در نهایت مقدار نهایی و خروجی شبکه عصبی شکل بگیرد .نکته ای که وجود دارد این است که در اکثر کار های یادگیری عمیق، مقدار x به صورت ماتریس ها هستند تا از قابلیت ضرب ماتریسی استفاده شود. ( ساختار ریاضی شبکه های عصبی به زودی شرح داده خواهد شد.)داده های اولیه و خروجی های میانی در شبکه های عصبیدر کلام خلاصه، داده های خام وارد نورون های لایه اول شبکه عصبی می شوند و خروجی نورون های هر لایه، به عنوان ورودی وارد نورون های لایه های میانی می شوند تا در نهایت، لایه انتهایی خروجی نهایی شبکه ( output ) را شکل دهد.