5 دلیل برای استفاده از ضد آفتاب در زمستان

آفتاب حتی در سردترین فصل سال هم آرام نمی گیرد، اما این نباید مانع از لذت بردن از فعالیت های زمستانی مثل همیشه شود.اکثر مردم کرم ضد آفتاب را با ساحل و دراز کشیدن در کنار استخر در روزهای آفتابی تابستان مرتبط می دانند، اما دلایل زیادی وجود دارد که چرا خرید ضد آفتاب خارجی در زمستان برای محافظت بهینه از پوست ضروری است. از آنجایی که تخریب لایه اوزون- حتی در مسیر بهبودی- خطر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش را افزایش داده است، کرم ضد آفتاب به جلوگیری از این امر کمک می کند و احتمال سرطان پوست را کاهش می دهد. همه افراد باید در تمام فصول از ضد آفتاب استفاده کنند. زنان، مردان و کودکان بالای شش ماه باید از کرم ضد آفتاب در برنامه روزانه خود استفاده کنند. چه به راحتی می سوزید یا نه، پوست شما همچنان در معرض آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.حتی اگر استفاده از آن در زمستان غیر منطقی به نظر برسد، پوست شما از استفاده از ضد آفتاب در آب و هوای سرد و بادخیز تشکر می کند، زیرا می تواند خشک شود و علائم پیری زودرس مانند چین و چروک و خطوط ریز را ایجاد کند. اشعه ماوراء بنفش می تواند به ابرها و پنجره های شیشه ای نفوذ کند، بنابراین می توان تصور کرد که اشعه ماوراء بنفش هنوز در زمستان وجود دارد و مضر است. هر آب و هوای که وجود داشته باشد باید هر روز از ضد آفتاب استفاده شود. حذف کرم ضد آفتاب در فصل زمستان می تواند عواقب زیادی را به همراه داشته باشد و استفاده از آن باید جزء اصلی برنامه روزانه شما در طول سال باشد. دلایل زیر برای استفاده از ضد آفتاب در فصل زمستان آورده شده است.برف و یخ نور خورشید را بازتاب داده و پرتوهای UVA و UVB را تشدید می‌کننددو نوع اشعه ماوراء بنفش وجود دارد: اشعهUVA که به دلیل طول موج بالاتر، پرتوهای "موج بلند" نیز نامیده می شود، نفوذ بیشتری نسبت به اشعهUVB دارند. از آنجایی که آنها می توانند بسیار عمیق تر به پوست نفوذ کنند، عاملی مسئول برای پیری زودرس هستند که منجر به ایجاد لکه های تیره و چین و چروک می شود. اشعهUVA همچنین می تواند شروع کننده برخی از سرطان های پوست باشد. UVA اشعه هایی هستند که باعث برنزه شدن فوری و آفتاب سوختگی می شوند. با این حال، آنها نه تنها در به طور مستقیم به پوست نفوذ میکنند(کنار استخر یا در ساحل )دراز می کشند آنها حتی می توانند به پنجره های شیشه ای و ابرها نفوذ کنند. در مقابل، پرتوهایUVB طول موج کوتاه تری دارند. آنها می توانند بیرونی ترین آسیب را به پوست وارد کنند و قرمزی و آفتاب سوختگی شدیدتری را بر جای بگذارند.اثر سوزاندن اشعهUVB ممکن است با چند ساعت تاخیر ایجاد شود. اشعه ماوراء بنفشB به طور کلی به پنجره ها نفوذ نمی کند و ابرها آنها را فیلتر می کنند. UVA در تمام طول سال وجود دارد و می تواند به ابرهای زمستانی نفوذ کند، بنابراین در ماه های سردتر به اجزای متعدد پوست آسیب می رساند. این ما را به این موضوع می رساند که چرا استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول سال، حتی در زمستان ضروری است: برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض تجمعی خورشید که می تواند منجر به پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست شود.درست مانند گذراندن روز در ساحل که در آن آب اشعه های UVA/UVB خورشید، برف و یخ را منعکس می کند، حتی در روزهای سرد، همچنین می تواند نور خورشید را منعکس و تشدید کند. این یکی از دلایل مهم استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل زمستان، به ویژه برای دوستداران فعالیت است. تشعشعات فرابنفش با هر 1000 فوتی که از سطح دریا بالا می‌روید5 تا 10 درصد افزایش می‌یابد، بنابراین هرچه بالاتر قرار بگیرید، بیشتر در معرض قرار گرفتن خواهید بود.این بدان معناست که اگر اسنوبرد، اسکی، اسکیت روی یخ یا ورزش های زمستانی دیگر لذت می برید، بیشتر مستعد آفتاب سوختگی خواهید بود. ورزش های زمستانی شما را در معرض خطر بیشتر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهد طبق گفته بنیاد سرطان پوست، با هر هزار فوت بالا رفتن از سطح دریا، اشعه ماوراء بنفش5 درصد افزایش می یابد. بنابراین همه شما اسکی بازان مشتاق، اسنوبورد سواران، سورتمه سواران و متعصبان به تورهای اسکی باید با استفاده از کرم ضد آفتاب در حالی که در کوهستان هستید، مراقبت بیشتری از پوست خود داشته باشید. هرچه ارتفاع بالاتری داشته باشید بیشتر در معرض اشعهUV هستید. اگر چه شما معمولاً برای پوشاندن بیشتر صورت خود با وسایل اسکی، کلاه ایمنی پوشیده شده اید، اشعه ماوراء بنفش هنوز هم می تواند راه خود را به پوست شما پیدا کند و باعث آفتاب سوختگی شود و شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دهد. دفعه بعد که در ارتفاعات کوهستانی هستید یا از یک روز اسکی خانوادگی لذت می برید، مطمئن شوید که چک لیست قبل از اسکی شما حاوی کرم ضد آفتاب باشد. همچنین، فراموش نکنید که مقداری ضدآفتاب اضافی به سرپایین بیاورید تا در طول روز دوباره استفاده کنید. بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان برای افرادی که در خارج از خانه فعال هستند بسیار مهم است. فقط به این دلیل که هوا سرد است، لزوماً به این معنی نیست که اشعه ماوراء بنفش وجود ندارد و مضر نیست. برای محافظت کافی، بهتر است هر سه تا چهار ساعت یکبار، هر ناحیه در معرض دید از جمله صورت، دست‌ها، گردن و گوش‌ها را بپوشانید. کرم ضد آفتاب در زمستان به سرعت از بین می رود ممکن است ضد آفتاب خود را فقط زمانی که عرق میکنید یا متوجه شوید که پس از شنا در روزهای گرم و آفتابی، از بین می‌رود و لازم است هر چند ساعت یکبار آن را تجدید کنید. چیزی که اکثر مردم از آن آگاه نیستند این است که در روزهای سرد و ابری نیز همین امر صدق می کند.باد و رطوبت کم برای پوست مضر استشرایط زمستانی ضد آفتاب را از بین می برد، دلیل دیگری است که چرا باید احتیاط کنید. برف، باران و بادهای شدید آن را سریعتر فرسایش می دهند و اثربخشی آن را کاهش می دهند. یک بار در روز استفاده از ضدافتاب ،محافظت کافی در برابر اشعه های مضر خورشید را تضمین نمی کند. بنابراین منطقی است که برای محافظت بهینه از اشعه ماوراء بنفش، حداقل هر دو ساعت یکبار و پس از تعریق، در روزهای کم دما، ضد آفتاب را تجدید کنید. تازه کردن کرم ضد آفتاب در مناطقی از پوست که بیشتر مستعد سوزش هستند مانند گوش ها، پیشانی، گونه ها و بینی ضروری است.شرایط سخت زمستانی می تواند به شدت سبب خشکی پوست شود. ممکن است متوجه شوید که پوست شما با سرد شدن بیرون خشک و حساس تر می شود. اشعه ماوراء بنفش به کلاژن و الاستین موجود در پوست شما آسیب می رساند، که باعث می شود در برابر چین و چروک و علائم پیری زودرس آسیب پذیرتر شوید. باد رطوبت پوست شما را از بین می برد و هر چین و چروک و خطوط ریز را برجسته می کند و پوست شما را در برابر ترک، پارگی، عفونت و حتی سرطان آسیب پذیرتر می کند. خوشبختانه کرم ضد آفتاب نه تنها می تواند از پوست شما محافظت کند، بلکه می تواند به عنوان یک فرمول ضد پیری موثر عمل کند و علائم رایج پیری نوری مانند چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون را معکوس کند. مطمئنا، این یکی بیشتر یک بحث آرایشی است، اما همچنان دلیل مهمی است که چرا باید در زمستان از ضد آفتاب استفاده کنید.کرم ضد آفتاب می تواند از پیری زودرس ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کند و به از بین بردن افتادگی، چین و چروک، تغییر رنگ پوست و لکه های تیره کمک کند و پوست شما را جوان و درخشان نگه دارد. کرم ضد آفتاب می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد سرطان وقتی بیرون هوا ابری و سرد است استراحت نمی کند. خورشید ممکن است در فصل سرد نتابد، اما دور نیست، بنابراین شما همچنان در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستید. شاید این مهم ترین دلیلی باشد که چرا باید در زمستان از ضد آفتاب استفاده کنید. وقتی صحبت از سرطان پوست می شود، اشعه ماوراء بنفش یک علت اثبات شده کارسینوم سلول بازال (BBC) و کارسینوم سلول سنگفرشی (SCC) است.قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نقش مهمی در ایجاد ملانوم دارد، که شکل جدی سرطان پوست است که در سلول‌هایی به نام ملانوسیت شروع می‌شود. این بیماری کمتر ازBCC و SCC شایع است، اما با توجه به توانایی آن برای انتشار سریع به سایر اندام ها، قطعا خطرناک تر است. با یادگیری نحوه محافظت از خود در برابر سرطان پوست، باید حتی در زمستان برای محافظت ایده آل در برابر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در عین حال از فعالیت های خارج از منزل لذت ببرید. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ناخوشایند، پوشاندن کرم ضد آفتاب در طول گرمای تابستان منطقی است، اما مردم تمایل دارند که با شروع زمستان، لوله های ضد آفتاب خود را نادیده بگیرند. با این حال، زمان تغییر این روایت فرا رسیده است. دما نباید تعیین کند که چه زمانی از ضد آفتاب استفاده شود یا نه. شما همچنان باید در روزهای سرد از پوست خود محافظت کنید، زیرا اشعه ماوراء بنفش از ابرها عبور کرده و به پوست شما آسیب می رساند.از جمله ضدافتاب خای خوب و با محافظت بالا موجود در شیمن شاپ شامل:ضد آفتاب فیوژن فلویید ایزدینضد آفتاب فیوژن فلویید ایزدینضد آفتاب فیوژن فلویید ایزدین در برابر اشعهUVA وUVB محافظت بسیار بالایی دارند، مقاوم در برابر آب می باشند و دارای فرمولاسیون سازگار با دمای پوست همراه با ترکیبات انحصاری هستند و با بافت سبک این ضد آفتاب ها، پوست شما در عین محافظت احساس خوب و سبکی را تجربه می کند.ضد آفتاب فلویید مینرال بی رنگ اونضد آفتاب فلویید مینرال بی رنگ اونضد آفتاب فلویید مینرال اون یک ضد آفتاب سبک با فینیش مات است که در فرمولاسیون آن تنها از فیلترهای معدنی برای مبارزه با آسیب اشعه های uv آفتاب به پوست و بهترین عملکرد و اثربخشی ویژه حساس ترین پوست ها استفاده شده است.این ضد آفتاب حاوی ویتامین E می‌باشد که به عنوان یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده از پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد که عامل اصلی پیری پوست شناخته می شوند، مقابله می‌نماید