ماساژ درمانی چیست و معرفی انواع تکنیک های ماساژ

دائولیائو، به معنای ماساژ ساطور یا ساطور درمانی، خطرناک به نظر می‌رسد اما گفته می‌شود اثرات التیام‌بخش روحی و جسمی دارد. این نوعی از طب چینی است که طبق باورها قدمتی ۲ هزار ساله دارد و راهب‌های چین باستان اولین کسانی بودند که از آن استفاده می‌کردند. این روش درمانی بیش از هزار سال پیش در دوران سلسله تانگ به ژاپن رسید و در تایوان هم در دهه ۱۹۴۰ میلادی، پس از جنگ داخلی چین رایج شد.در حالی که ماساژ ساطور امروزه در چین و ژاپن به ندرت یافت می‌شود، در سال‌های اخیر در تایوان دوباره رواج پیدا کرده است. تایوانی‌ها معتقدند این نوع ماساژ به رفع استرس‌های ناشی زندگی مدرن کمک می‌کند."مرکز آموزش هنر باستانی ساطور درمانی دائولیائو ئی-جینگ" در تایپه، پایتخت تایوان از حدود چهار دهه پیش در زمینه آموزش متخصصان این نوع ماساژ فعالیت می‌کند. این مرکز ۳۶ شعبه در تایوان دارد که ۱۵ مورد از آن‌ها طی پنج سال اخیر شروع به کار کرده‌اند. این مراکز علاوه بر این به داوطلبان از نقاط مختلف دنیا، از ژاپن تا هنگ‌کنک و از فرانسه تا کانادا آموزش ماساژ می‌دهد.از زمان های قدیم تا الان از مرکز ماساژ در تهران در بسیاری از فرهنگ های غربی و شرقی به عنوان اولین راه حل برای رفع بدن درد و کاهش گرفتگی عضلات بدن استفاده می شود. خدمات ماساژ درمانی انواع مختلفی دارد و توسط متخصصین ارائه می شود که از رایج ترین آنها می توان به ماساژ سوئدی یا ماساژ عضلانی – عصبی اشاره کرد. در تهران مرکز های ارائه دهنده خدمات ماساژ زیاد هستند که در ادامه این مطلب بهترین آنها را معرفی خواهیم کرد.انواع تکنیک های ماساژما بهترین ها را در اختیار شما قرار خواهیم داد. همین حالا برای دریافت مشاوره رایگان با ما تماس بگیرد.ماساژ نقاط ماشه‌ اینقاط ماشه‌ ای مایوفاشیال یک سری نقاط دارای حساسیت شدید، با یک کانون انقباضی پر درد هستند. در ماساژ درمانی نقاط ماشه‌ ای، با اعمال فشار بر بافت عضلات حساس به لمس، درد و اختلال عملکرد بخش‌ های دیگری از بدن کاهش می‌یابد.ماساژ نیدینگاین نوع ماساژ با توجه به قسمتی از دست که ماساژور با آن عملیات را انجام می دهد به روش‌ های مختلفی قابل اجرا است. مثل ماساژ نیدینگ با انگشت شست و ماساژ نیدینگ با کف دست. در این نوع ماساژ، با توجه به هدف از انجام ماساژ فشار می‌بایست به بافت‌های تحت درمان اعمال شود.‌ ریتم و تعداد حرکات هم به اندازه فشار مهم است، زیرا در اینجا فشار به صورت متناوب (نه پیوسته) اعمال می‌شود.ماساژ استروکیک تکنیک ماساژ بدن ابتدایی و در عین حال مؤثر است که هم جهت با جریان خون انجام می‌شود. این تکنیک با پراکنده‌سازی و دور کردن مایع از محل آسیب‌دیدگی به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کند.آزادسازی مایوفاشیالاین یک تکنیک دستی برای کشش دادن به فاشیا است که با هدف متعادل‌سازی بدن انجام می‌شود. فاشیا که بین پوست و ساختار درونی عضله و استخوان قرار دارد، یک شبکه یکپارچه از بافت همبند است که عضلات، اندام‌ها و ساختارهای اسکلتی موجود در بدن را پوشش داده و آن‌ها را به هم متصل می‌کند. آسیب‌ها، استرس، ضربات و نادرست بودن وضعیت قرارگیری بدن می‌توانند باعث محدودیت فاشیا شود که به این ترتیب هدف تکنیک آزادسازی مایوفاشیال از بین بردن محدودیت‌های فاشیا و احیای بافت‌ آن خواهد بود.ماساژ فریکشن عمقیاین روش درمانی برای بافت‌های همبند عرضی است که مستقیماً با انگشتان دست انجام می‌شود. در تکنیک فریکشن عمقی یک فشار کم و زیاد شونده (نوسانی) عمود بر جهت طولی فیبرهای بافت اعمال می‌شود. از این تکنیک بیشتر برای از بین بردن بافت‌های اسکار ضخیم و دردآفرینی استفاده می‌شود که در تاندون‌ها و رباط‌های آسیب دیده به وجود می‌آیند. اگر این ضایعه‌ها کم نشوند، به احتمال زیاد باعث ناراحتی‌های بیشتر شده و خیلی سریع‌تر از آنچه انتظار می‌رود بدتر شوند.ماساژ فشاریاعمال فشار ریتمیک بر روی عضلات باعث افزایش جریان خون عمقی و نرم شدن بافت‌ها می‌شود. عموماً از این تکنیک برای گرم کردن و آماده‌سازی جهت انجام ماساژهای عمقی‌تر و تخصصی‌تر استفاده می‌شود.ماساژ بین‌فیبریاز تکنیک‌های اصطکاک بین‌فیبری، به شکل عمومی برای کشش و گسترش گروه‌های عضلات بزرگ استفاده می‌شود؛ همچنین، در بافت‌های همبند و عضلات درگیر، از تکنیک اصطکاک عرضی عمقی برای کاهش چسبندگی بافت‌های اسکار و کمک به تقویت و انعطاف‌پذیر شدن بافت‌ها در طول فرایند بهبود استفاده می‌شود.