deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
ایردراپ فعال CRYPTO SNAKE

? CRYPTO SNAKE?Crypto Snake اولین پروژه بازی آنلاین برنامه ریزی شده است که با پشتیبانی شبکه ارز دیجیتال BSC پشتیبانی و توسعه یافته است.?100 عدد توکن CRYPTO SNAKE با هزینه کارمزد شبکه 1.29$?هر کیف‌ پول نهایتا 0.01 BNB معادل 10,000 توکن اجازه خرید داره که به صرفه تر از کلایم کردن هست✅ 56 روز تا اتمام پیش فروش زمان باقیست?مطابق با بالاترین استانداردها، مطالعه مستندات و مقررات پروژه قبل از خرید / ادعای CRYPTO SNAKE TOKENS الزامی است.⭐️TOTAL SUPPLY : 1,000,000,000?به زودی در شبکه های تتر ، اتریوم و بیت کوین قابل معامله خواهد بود☄برای خرید یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید ?Link:https://crypto-snake.games/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▪️Contract Address :0x9cb04eebd4431f6e21d609624dffc869963ec5a6در تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
تفاوت عطر سر و عطر گرم

احتمالا در هنگام انتخاب و خرید عطرها با اصطلاحات عطر گرم و عطر سرد مواجه شدید. یکی از پرتکرارترین سوالاتی که از عطرموگه میشه همینه که عطرهای گرم و سرد دقیقا چی هستن و چجوری میشه تشخیصشون داد. تو این پست همین موضوع رو بررسی می‌کنیم… همین ابتدا باید بگم که تشخیص رایحه یک عطر کاملا مرتبط با شخص شماست، یعنی ممکنه یک عطر از نظر شما سرد باشه و از نظر دیگران گرم به نظر برسه یا اصلا معتدل باشه یعنی نه سرد و نه گرم به نظر برسه، اما براساس یه سری کلیات باید بگیم که عطرهای سرد به شما حس خنکی و تازگی میدن و عطرهایی که دارای مرکبات (پرتقال و لیمو و نارنج و …) یا میوه‌های تابستونی مثل هندوانه هستن سرد به نظر میرسن. عطرهای سرد عموما مناسب فصول گرم‌تر سال هستن. از طرف دیگه عطرهای گرم به عطرهایی گفته میشه که عموما دارای روایح شکلاتی، چرم، چوب و ادویه‌های شرقی مانند فلفل هستن و حس گرما رو منتقل می‌کنن، این عطرها بیشتر برای فصول سرد سال کارایی دارن. یه بار دیگه می‌خوام اشاره کنم که تموم این‌ها به حس و حال شما با عطر بستگی داره، مثلا شاید من با یک عطر گرم وسط گرمای تابستون بهترین حس و حال رو داشته باشم، پس از یک عطر گرم استفاده می‌کنم.مثل الفا مونته vip یا الفا مونته گرند کنیون یا الفا مونته کنتس یا اینکه ممکنه من تو سرمای زمستون از یه عطر خیلی خنک استفاده کنم چون حالم رو خوب میکنه مثل الفامونته کونتیننتال پلاس یا الفا مونته اوانت گارد یا الفا مونته هانیبال بارها گفتیم،بازم میگیم عطرها فرستاده‌های خدا هستند برای اینکه حالِ خوب برامون به همراه بیارن، خودتون رو با اسامی و اصطلاحات از حالِ خوبی که می‌تونید با عطر مورد علاقتون بگیرید محروم نکنید… عطر موگه برای انتخاب راحتتر به شما همیشه مشاوره خواهد داد
گتسبی بزرگ _ اسکات فیتزجرالد

جی گتسبی، ماجرای فرد خود ساخته ای است که از زبان نیک که پسرعموی دیزی است و به همراه همسرش در آن طرف خلیج ،جایی که نیک زندگی می کرد که تازه به نیویورک نقل مکان کرده بود و از بخت بلندش همسایه گتسبی شده بود و ما کل ماجرا را ما از دیدگاه وی می خوانیم.نیک پس از شنیدن آوازه بلند گتسبی ومهمانی های شلوغ و مجللش پس از ملاقات با وی از شخصیت منحصر به فرد گتسبی خوشش آمد.این داستان قبل از جنگ جهانی دوم سالهای 1920 را روایت می کند. سال هایی که اخلاف طبقاتی عمیقی در آمریکا وجود داشت. دیزی که در خانواده بسیار ثروتمندی بزرگ شده بود به همراه همسرش تام زندگی بسیار عالی را سپری نمی کردند، دیزی از ازدواجش راضی نبود و تام دوست دختر داشت که این راز خانوادهگیشان برای مدت خیلی زیادی از نیک پنهان نماند و او در همان شب اول که مهمان خانه آن ها بود متوجه شد و همین طور هم با جوردن بیکر هم آشنا شد ولی این دختر گلف باز مشهور آخرین نفر نبود ، او در نزدیکی منزل خویش گتسبی را از پشت ،در تاریکی شب دید. درحالی که بازوان خود را به سوی نور سبزی در آن طرف خلیج دراز کرده بود، به سوی چیزی که نداشته بود. گویا می خواست آن نور که منبع آن خانه دیزی بود را به دست بگیرد.در حد فاصل بین نیویرک و وست اگ ، جایی که ثروتمندانی همچون دیزی ، نیک و گتسبی زندگی می کردند محلی خاکستری و افسرده ای و زشت بود که قشر ضعیف تری از مردم در آنجا زندگی می کردند و یک بیلبورد با یک جفت چشم وجود داشت که در واقع برای تبلیغات چشم پزشکی در آن جا نصب شده بود همانند چشمان خدا که همه چیز را می بیند و دارد جامعه آمریکا را مورد قضاوت قرار می دهد که نگاه سرد و پوچی است به مردم آمریکا که دارند برای رویا هایشان تقلا می کنند.شاید داستان در ظاهرمثلث عشقی بین تام ، دیزی و گتسبی باشد زیرا که گتسبی قبل از اعزام به جنگ دل دیزی را بدست آورده بود ولی آن موقع مثل الانش ثروت مند نبود او تمام ثروتش را پس پایان جنگ، برای بدست آوردن دیزی به جمع کرده بود ولی افسوس که قبلش دیزی با تام ،بر خلاف میلش ازدواج کرده بود . از آن پس گتسبی هر آخر هفته مهمانی بسیار بزرگی در خانه اش برپا می کرد تا نظر دیزی را دوباره به خود جلب کند والبته نیک واسطه خیلی خوبی برای برآورده کردن آرزوی بزرگ گتسبی بود.ولی آیا گتسبی می توانست این پنج سال غیبتش را جبران کند؟آیا با صرف نظراز گذشته اش می توانست به رویایش برسد؟
اونی که تووته (اونتولوژی)

این شعر فلسفی ست. به کسی که علاقمند به فلسفه ست، پیشنهاد می کنم بخونه هـر دم مجال مـی‌یافتـه‌ای و مــن..... در عجب‌ام؛ ناگزیر در خمود،میان اینهمه اوراقِ کبودتورق می‌کردم رَمــزت راـــــــ کامده بودی در قوس، همچنانـــــــ از هیزمِ وجودِ من آگاهیهر دم مجال می‌‌یافته‌ای و منسِرشکم فرو می‌چکید...در آتش، آنچه چهار‌چـوبم بود؛ــــــــــــــــــــــــــــ ســزاوار می‌گداختــــــــــــــــــــــــــ ز رهــوار می‌دمید...من از دوردست بـه نزدیکی‌اتـــــــــــــــــــــــــــ دمادَم هوسناک‌ترـــــــــــــــــــــ در این پیچِ بخت‌آزماــ چو ســـرگشته‌ای خواب‌وَشبـه وَجد آمده، نامده، کوچ‌وارــــــــــــــــ چگونه شرح کنم مجال‌ات راـــــــــــــــــــــــــ کز هیزمِ وجودم آگاهی!بیاامشب‌ام راـــــــــــــــــ که آیینه خوستـــــــــ فروغِ نگاهم برافرآختههمین کهکشان، غنیمت شمارــــــــــــ که بندِ لیاقت بینداخته...فرهاد صادقیمجموعه اشعار مغناطیس
معرفی کتاب EQ ای کیو پرسمان جامع نهم انتشارات گاج

کتاب ای کیو (EQ) جامع نهم از مجموعه سوالات خوب انتشارات گاج است که توسط علی اکبر طالبی و گروه مولفان گاج در پانصد و شش صفحه منتشر شده. اگر به دنبال کتاب کار هستید، به شما توصیه می‌کنیم این کتاب را با دقت بیشتری بررسی کنید. چرا که این کتاب را هم می‌توان کتاب کار دانست و هم کتابی فراتر از یک کتاب کار. مجموعه کتاب‌های پرسمان گاج برای پایه‌های مختلف منتشر شده‌اند و دو دسته متفاوت دارند. بعضی از آن‌ها به صورت جامع برای تمام دروس یک پایه منتشر شده‌اند و تعدادی از آن‌ها تنها به یک درس خاص اختصاص دارند. در این مطلب به معرفی دقیق این کتاب می‌پردازیم:چرا ای کیو (EQ) پرسمان جامع نهم گاج؟کتاب ای کیو جامع نهم گاج تمام کتاب‌های اصلی پایه نهم شامل ریاضی، علوم، عربی، فارسی و انگلیسی را دربرمی‌گیرد. به همین دلیل می‌توان آن را کتابی کامل و جامع در نظر گرفت. بخش آموزشی کتاب شامل شرح درس‌های دقیق و خوبی است که به شما در مرور مطالب کتاب‌های درسی کمک می‌کند. در کنار این موضوع کتاب ای کیو (EQ) جامع نهم سؤالات تشریحی مرتبط با هر مبحث را در اختیارتان قرار داده و پاسخنامه تشریحی آن نیز در همین کتاب در دسترس شماست. پس اگر در پاسخ دادن به سوالی دچار مشکل شوید، می‌توانید به راحتی به پاسخنامه رجوع کنید.از آنجایی که دانش‌آموزان پایه نهم باید کم‌کم خودشان را برای کنکور آماده کنند و با شیوه طراحی سوالات تستی و مهارت تست زنی آشنا شوند، در انتهای هر بخش تعدادی تست نیز از هر مبحث طرح شده و در کتاب قرار دارد. همه این ویژگی‌های مثبت باعث شده این کتاب منبعی مناسب برای دانش‌آموزان پایه نهم باشد.درسنامه ای کیو EQ پرسمان نهم گاجاز آن‌جایی که کتاب ای کیو (EQ) پرسمان نهم گاج، کتابی جامع است برای تمام دروس پایه نهم درسنامه‌های مجزا وجود دارد. شما می‌توانید درس مورد نظر خود را از روی فهرست انتخاب کرده و سپس به سرفصل مربوطه بروید. برای هر درس براساس ساختاری که دارد، درسنامه‌های ویژه‌ای طراحی شده. به طور مثال برای درس ریاضی که دارای فرمول و راه‌حل است، درسنامه‌ها با شرح دقیق فرمول‌ها و توضیح راه‌حل‌ها طراحی شده و نکات نیز به صورت برجسته در طول درسنامه‌ها آمده‌ است. ضمن اینکه تعداد زیادی مثال و نمونه سؤال در درسنامه قرار گرفته تا بتوانید آنچه می‌آموزید را به صورت دقیق با تمرین و تکرار یاد گرفته و در حافظه بلند مدت خود ثبت کنید. از طرفی درسنامه‌های کتاب تمرین‌های کتاب درسی تمام دروس را پوشش می‌دهند و دیگر لازم نیست که مدام بین دو کتاب در رفت و آمد باشید.مشاهده ادامه توضیحات در سایت بانک کتاب ایران
نامه‌ای برای تو❤?

انشرلی و دوستش آنهروز‌های اولی که با هم رفیق شدیم، اصلا فکرشو نمیکردم که روزی قراره برسه که اینقدر با هم سرد بشیم ❄️?روزهایی برسه که ساعت‌ها و روز‌ها از هم خبری نداشته باشیم،بدون اینکه حتی حالی از هم بپرسیم!روز‌های اول رفاقتمون یادم میاد، چقدر معصومانه و ساده بودیم. ?از رفیق بیشتر بودیم، خواهر بودیم، نه ، یک روح در دو جسم بودیم.?M?Hمیبینی! ترک برداشته. کی باعث شد اینجوری بشه؟!یه چیزیو خیلی مطمعنم، اینکه من شروعش کردم، من باعث شدم اینجوری ترک برداره،?به خاطر خودخواهیام، به خاطر بی حوصلگیام،به خاطر خودبینیام، و...ولی رفیق!من نمیتونم بعد از این همه مدت، اون ارزو‌ها و رویاهایی که با هم ساختیم رو به خاطر خودخواهیام ،خراب کنم?? رفیق، من هنوز لحظا‌های شیرنمون یادم نرفته،که بخوام با یه اخم همه چیزو یادم بره!☘نشستنامون سر یه صندلی، حرف زدنای توی راه برگشت از مدرسه به خونه، توی سرویس. شکلات خوردنمون توی اون روز فوقالعاده زیبای ابری.نشستنای سر جلسه امتحان?یادته رفیق، هر جوری بود باید پشت سر هم‌ مینشستیم. خانم علی مرادی چه هرسی میخورد، جابه جا میکرد باز فردا همون اش و همون کاسه?میدونی رفیق،خوشحالم? از اینکه باهات رفیقم.اها راستی اون جشن سال اخر تحصیلی یادته، وقتی همه رفتن منو تو توی سالن موندیم، اعتراف کنم اون لحظه رو خیلی دوست داشتم. ??و دلم برای اون خلوت‌ کردنامون تنگ شده.دوست دارم تو رو ببینم، بقلت کنم، اونقدر محک بقلت کنم که دوباره جان بگیرم.❤️✨?رفیق حسابی دلمون برات تنگ شده. نیازمند یک دیدار دوباره میباشیم.???تقدیم رفیقم حدیث❤✍معصومه ساعد
شربت اسپریس طب

یکی از بیماری های رایج خصوصاً در فصول سرد سال، آنفولانزا و انواع سرما خوردگی است. از آثار سرماخوردگی می‌توان به گلو درد و سرفه های خشک یا خلط دار اشاره کرد. اگر حتی یکبار دچار سرفه های خشک شده باشید متوجه آزاری که به دنبال دارد، شده اید. برای درمان سرفه، به طور معمول شربت اکسپکتورانت توسط پزشکان علم نوین تجویز می شود. وظیفه ی اصلی شربت های ضد سرفه، خلط آوری و کاهش سوزش و التهابات ناشی از سرفه است. اما همه ی ما به عوارض مخربی که داروهای شیمیایی می توانند بر روی کبد و سلامت ما ایجاد کنند آگاه هستیم. به همین علت است که استفاده از شربت گیاهی ضدسرفه در سال های اخیر بسیار بیشتر شده است. در این مقاله می خواهید دو مورد از قویترین شربت گیاهی ضدسرفه را به شما معرفی کنیم.آویشن و عسل، دو ترکیب سازنده قوی ترین شربت گیاهی ضدسرفههمانطور که گفتیم، استفاده از شربت گیاهی ضدسرفه خصوصاً در چند سال اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است. علت این محبوبیت، عوارض جانبی استفاده از داروهای شیمیایی و اثرات منفی آن ها است. اما در ساخت قوی ترین شربت گیاهی ضدسرفه از چه ترکیباتی استفاده شده است؟ آویشن و عسل دو ماده ی گیاهی و طبیعی بسیار مغذی هستند که در طب سنتی، برای درمان بسیاری از مسائل و بیماری های انسان نوین مورد استفاده قرار می گیرند.آویشن، درمان سرفه و التهابات مجاری تنفسیآویشن، یکی از گیاهان پر استفاده با خواص دارویی بسیار زیاد است. این ماده می تواند اثر مثبت بسیاری در خلط آوری، کاهش التهابات مجاری تنفسی و در نتیجه درمان سرفه داشته باشد. دم کرده ی آویشن، یک نوشیدنی شگفت انگیز برای افزایش ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی است. آویشن دارای خواص آنتی بیوتیکی بوده و می تواند در درمان برونشیت و گلودرد خلطی موثر باشد.عسل و خواص آنتی باکتریالی و ضد التهابیچند سالی است که محققان بسیاری در زمینه ی خواص دارویی عسل بر درمان بیماری ها تحقیق می کنند. عسل با خاصیت ضد التهابی می تواند التهابات ناشی از سرفه را در نای درمان کرده و در کنترل سرفه تاثیرگذار باشد. علاوه بر این عسل، تاثیر شگفت انگیزی بر درمان آلرژی دارد. عسل می تواند خارش ناشی از سرفه را نیز درمان کند. خواص آنتی اکسیدانی عسل، می توانند پوششی بر روی لایه های مخاطی ایجاد کرده و در نتیجه سرفه و گلودرد را تسکین دهد.ایران داروک با تولید یک اکسپکتورانت گیاهی با بهره گیری از عسل و آویشن، شما را برای همیشه از گلودرد و سرفه خلاص کرده است. لازم به ذکر است شربت تیمکس پلاس به دلیل اینکه حاوی عسل می‌باشد نباید برای کودکان زیر یک‌سال مصرف شود.
دیفای(DeFi) چیست و چه کاربردهایی دارد؟

از گذشته‌های دور، بازارهای مالی جایگاه ویژه‌ای در زندگی انسان داشته‌اند؛ چراکه چرخه زندگی انسان‌ها وابسته به آن بوده و نمی‌توان نقش پررنگ آن‌ها را نادیده گرفت.اگر نگاهی به تاریخ بیندازیم؛ متوجه می‌شویم که در گذشته، بازارهای مالی سنتی مرکز اصلی تجارت و کسب‌وکار مردمان بوده‌اند؛ اما ایرادات و مشکل‌های زیادی متوجه آن‌ها می‌باشد. از جمله مهمترین این مشکل‌ها، می‌توان به وجود واسطه‌ها اشاره کرد. وجود واسطه‌ها در معاملات مالی، باعث ایجاد فاصله‌ای میان طرف‌های معامله می‌شود که این عامل به خودی خود، مشکلات زیادی را به وجود می‌آورد.سیستم مالی غیرمتمرکز یا به اختصار DeFi، راه‌حلی برای این مشکل بزرگ می‌باشد. طراحی این سیستم به‌گونه‌ای می‌باشد که می‌توان توسط آن، انواع برنامه‌ها و پروژه‌های مالی را در بستر بلاکچین، اجرا کرد. استفاده از فناوری بلاکچین در این سیستم، امکان حذف واسطه‌ها و ارتباط مستقیم طرف‌های معامله را فراهم می‌کند. در این مقاله قصد داریم تا با مفاهیم سیستم مالی غیرمتمرکز(DeFi) آشنا شویم؛ پس در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.به منظور آشنایی با دیفای(DeFi) و کاربرد های آن این مقاله را مطالعه فرمایید. https://neel.market/academy/%d8%af%db%8c%d9%81%d8%a7%db%8cdefi-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/
چگونه کیف نجات آماده کنیم

تصور زندگی در دنیایی بدون برق، اینترنت و آب مشکل است، در خیلی از حوادث دسترسی به امکانات ساده قطع می‌شه. از اونجایی که خیلی از حوادث خبر نمی‌کنند، پس بهتره یک کوله از این لوازم ضروری رو همیشه آماده و در دسترس داشته باشیم:آبغذایی که زود فاسد نشهآبنبات و بیسکوییت و شکلاتچراغ قوه و شمعباطری اضافهرادیوجعبه کمک‌های اولیهفندک و قرص الکلمقداری پول در کیسه ضد آبقوطی بازکن دستیسوتماسک ضد گرد و غبارانبردست،چاقو یا چندکاره (برای بستن شیرها)چسب پهن و پلاستیکنقشه محلیلیوان، قاشق و چاقولوازم بهداشتی مانند صابون، نوار بهداشتی و کیسه زبالهحوله و زیر‌اندازپانچوکیسه خواب سبکیک دست لباس برای هر نفرکپی مدارک هویت و شماره تلفن‌ افراد نزدیکراستی برای بچه‌ها هم چند‌تا اسباب بازی داشته باشید.بنظر شما در این موقعیت‌ها چه بازی‌هایی برای بچه‌ها مناسب است؟در این ویدیو راهنمایی برای ساخت این کیف ساخته‌ام: https://www.aparat.com/v/O5oKH
Currency Uma

in truth, with the efficiency of the internet and the features finished with the aid of it, humans have found out that via using human intelligence and creativity, in addition to making the most of technology and technology, it's far possible to apply the internet to fulfill their daily wishes. To get rid of. In reality, with the performance of the net, massive adjustments were formed in numerous industries in unique societies. In fact, with the use of the net and the use of tools according to era in various industries, significant development became seen and humans had been able to make these modifications. Use it to your daily life as well. For example, following the unfold and use of the net, a topic referred to as virtual currencies entered the financial system and taken about outstanding adjustments in it and attracted the attention of economists.In truth, because of the truth that every virtual currency has been launched according to its specific capabilities and desires, the Oma Naz digital currency has been created and released for you to create and release monetary improvements. This digital currency is utilized by non-public and public blockchains, just like the Atrium blockchain. In reality, Oma describes itself as a platform for growing synthetic property. In truth, as we noted in advance. Every digital forex is considered through customers in keeping with its unique functions. This digital foreign money also has benefits that we will have a look at in the following.In reality, the Yuma token uses a trendy known as (ERC-20) inside the Atrium China blockchain, and also allows its users to create their personal artificial tokens. In truth, Yuma has designed an open supply platform that has the fantastic impact of permitting each parties to the contract to provide their economic contracts. In truth, this network does now not use traditional strategies and makes use of economic incentives to assure its overall performance. In truth, this digital forex has made user participation a priority in its performance. As an instance, UMA digital foreign money token holders (UMA), depending on the form of contract they've, can get right of entry to the development device and now have the opportunity to participate in selections as well as making plans.In truth, the purchase and delivery of digital currencies may be performed with the aid of professional exchanges. Each virtual foreign money usually has wallets on its respectable website. It's also offered to keep and hold capital. In fact, to buy Oma forex, it's far essential to select a good change many of the exchanges that exist online. In fact, the benefit of the usage of on-line exchanges is that in contrast to Fiat currency exchanges do no longer need to be visited in person and you may make purchases on line. And now there are exchanges to shop for this currency that we can introduce: OKEx, Uniswap (V2), MXC (MoCha), Balancer, HotbitCurrency Uma
معرفی ۲۱ رژیم غذایی مدیترانه‌ای

مشاهده مقاله اصلی و کامل در این لینک در سایت اخبار جدیدرژیم مدیترانه ای در درجه اول یک رژیم غذایی گیاه محور، غنی از منابع گیاهی چربی، با کمک ماهی، طیور و مقدار محدودی لبنیات است.سال‌هاست که شیوه زندگی مدیترانه‌ای به دلیل مزایای سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و چربی‌های سالم و غذاهای فرآوری‌شده کم برای ما مفید هستند به‌ویژه برای قلب ما.نشان داده شده است که پیروی از یک برنامه غذایی مانند کشورهایی مانند یونان، ایتالیا، کرت و برخی از مناطق خاورمیانه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. همچنین با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر و سایر بیماری های التهابی مزمن مرتبط است.رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس شیوه های آشپزی جنوب اروپا، شمال آفریقا و خاورمیانه مدیترانه ای است. این برنامه غذایی اساساً شامل غذاهایی است که از نظر جغرافیایی در آن مناطق قبل از جهانی شدن وجود دارد. الگوی غذا خوردن در اصل گنجانده شده است غذاهای تازه فصلی و محلی رشد می کنند.الگوی غذایی مدیترانه ای مدرن شامل گروه های غذایی زیر:مصرف زیاد:حبوباتمیوهآجیلغلات کاملروغن زیتونگیاهان و ادویه جات به جای نمکسبزیجاتمصرف کم تا متوسط:ماهیمحصولات لبنیشراب قرمز، اغلب با وعده های غذاییمصرف کم:چربی های اشباع شدهگوشتشیرینی هاطیورغذاهای فراوری شدهچربی های سالم مانند روغن زیتون باید به جای چربی های دیگر مانند کره و روغن نباتی استفاده شوند. و شراب قرمز را حتی می توان در مقادیر متوسط ​​میل کرد.۱. سالاد فتوشچیپس پیتا در سالاد؟ لقمه های ترد به این معنی است که چربی همیشه در مزه های خاورمیانه سریع می رود. این سالاد شامل تمام مواد اولیه سالاد تابستانی تازه ای است که در یک باغ سنتی پیدا می کنید، همراه با وینگرت لیمویی که فلفل دلمه ای و دارچین دارد.۲. خورش ماهی بورتتویکی از بهترین چیزهای آشپزی مدیترانه ای سادگی آن است و این خورش ماهی آن را میخکوب می کند. از وبلاگ آشپزی یونانی Lemon & Olives، این دستور غذا کم مواد و طعم بالایی دارد.۳. ماکارونی میگو لیمویینه، وقتی سالم غذا می خورید، ماکارونی نباید ممنوع باشد. ماکارونی سبوس دار را انتخاب کنید و اندازه وعده های خود را تحت کنترل داشته باشید، در این صورت مشکلی نخواهید داشت که دستور العمل هایی مانند این را در رژیم غذایی مدیترانه ای روزانه خود بگنجانید.۴. گیاه نعناع هندی فاگیولیشش ماده و ۲۰ دقیقه، و شما می توانید یک غذای گرم، رضایت بخش و سالم را برای خانواده خود آماده کنید.۵. تاکو هالومی، قارچ و چوریزوتاکو دقیقا مدیترانه ای نیست، اما هالومی است. پنیر بز شور از قبرس سرچشمه می گیرد و به خوبی با هر چیز خوش طعم یا شیرین جفت می شود. لازم نیست در این دستور، هالومی را سرخ کنید، اما اگر این کار را انجام دادید، فقط از یک قطره روغن زیتون استفاده کنید.ادامه مطلب
کاردرمانی در منزل مشهد  برای چه بیمارانی ارائه میشود؟

کاردرمانی در منزل بیماران نورولوژی و ارتوپدی کاردرمانی در منزل برای افراد دچار مشکلات زیر انجام می‌شود:دچار اختلال پردازش‌های حسیبیماران ضایعه نخاعی یا ضربه مغزی مشکلات در یادگیریاختلالات در رشدآرتروزهای بزرگسالاناختلال در سلامتی روان یا وجود مشکلات رفتاریبیماران سرطانیآسیب‌های شدید وارد دست‌وپابیماران دچار فلج مغزی و اغلب بیماری‌های مزمنبیماران سکته مغزیبیماران مولتیپل اسکلروزیس یا ام اسبیماران مبتلا به پارکینسونسالمندانبیماران بستری در خانهکاردرمانی برای بیماران
فروش و خرید دوربین مداربسته در گرگان

این روز ها برای هر مکان هوشمندی سیستم های تجهیزاتی چون دوربین مداربسته ، دزدگیر ، سیستم اعلام حریق و ... نیز وجود دارد . به کمک دوربین ها می توان رفت و آمد ها را به راحتی کنترل کرد . به هنگام خرید دوربین مداربسته در گرگان مواردی حائز اهیمت هستند که یکی از مهم ترین نکاتی که باید رعایت کنید . خرید از نمایندگی دوربین مداربسته در گرگان می باشد . سیستم های دوربین مداربسته در انواع و اقسام متنوعی در بازار وجود دارند به همین دلیل شاید بدون مشورت و کمک از نمایندگی نتوانید بهرتین دوربن مداربسته با توجه به ویژگی هایی که انتظار دارید برای مکانی که در نظر دارید خریداری کنید . برای حفظ امنیت یک ساختمان نیاز به یک دوربین مداربسته کارآمد دارید نه تنها دوربینی که شاید قابلیت های بدردنخوردی برای شما داشته ابشد . راهنمای خرید دوربین مداربسته در گرگاناولین چیزی که به هنگام خرید دوربین مداربسته در گرگان ممکن است در ذهن خریداران نقش بندد قیمت دوربین مداربسته می باشد . در واقه دوربین های مدار بسته با توجه به کاربرد و تنوعی که دارند از قیمت های متنوعی برخوردار هستند . چرا که هر کدام قابلیت ها و ویژگی های مختلفی دارند پس بنابراین این کار همان ابتدا راجع به قیمت دوربین بپرسیم اشتباه است . نکته دیگری که در این جا اهمیت دارد نوع دوربین است ف قطعا دوربین ی که قرار است در راهرو نصب شود نمی تواند با دوربین که برای یک حیاط بزرگ نصب می شود یکی باشد . همینطور دوربین یکه در کوچه نصب می شود هم با دوربین حیاط متفاوت خواهد بود پس این نکته که دوربین قرار است در کجا نصب شود از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد . قابلیت هایی یکه فکر می کنید یک دوبین باید داشته باشد را بررسی کنید و با توجه به این قابلیت ها به ما نشان دهید که چه نوع دوربینی می خواهید . تا به شما در امر انتخاب و خرید دوربین مداربسته نیز کمک کنیم . پس در زمان خرید دوربین مداربسته در گلستان مشورت گرفتن از افراد با تجربه را فراموش نشکند . نکته بعدی که اهمیت دارد خرید بهترین مارک دوربین مداربسته در نمایندگی ها می باشد . ، از جمله از بهترین مارک دوریبین مدار بسته می توان به بنرد های هایک ویژن و برایتون نیز اشاره کرد . پس در زمان خرید بهتر است از نمایندگی دوربین مداربسته در گرگان نیز خریداری کنید . انواع دوربین مداربسته در گرگان دوربین مداربسته انالوگ دوربین های مداربسته AHD دوربین های HD دوربین های مداربسته شبکه یا IPمنبع مقاله : https://imenkaraan.ir/installation-of-cctv-in-gorgan/https://imenkaraan.ir/%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86/
۱۰ لازمه‌ موفقیت که ربطی به هوش ندارد !

هرکس تعریف مخصوصی برای «موفقیت» دارد؛ ولی بخش مشترک همه این تعاریف عبارتست از:تأثیر بزرگی که روی هزاران انسان می‌گذاریم. به این معنی که از لحاظ احساسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهیم. ?اگر به موفقیت دست یافتید قطعاً روی افراد بسیاری تاثیرگذار خواهید بود و باعث می‌شوید که به نحوه خاصی رفتار یا عمل کنند.من این لیست را از خصوصیات افرادی تهیه کرده‌ام که دقیقاً به این مرحله از موفقیت رسیده‌اند:1 طولانی‌مدت فکر می‌کنید:کسی یک شبه ره صد ساله طی نمی‌کند. اگر حاضر نیستید چند سال از عمرتان را صرف کاری که برایش تلاش می‌کنید، بگذارید ایده شما به ثمر نمی‌رسد.2 به دنبال «پول» هستید:از هر زاویه‌ای نگاه کنید پول دنیا را می‌گرداند. شاید قوانینی وجود داشته باشند که بتوان چشم‌پوشی کرد ولی از قانون پول هرگز. از کسب پول شرمنده نباشید، اینگونه بیشتر می‌توانید به بقیه کمک کنید.3 به افراد اهمیت می‌دهید:حتی هنگامی که میلیون‌ها انسان را در آن واحد تحت تأثیر قرار می‌دهید، هر یک از آنها را بعنوان یک فرد در نظر می‌گیرید. چیزی که خلق می‌کنید تا زمانی که نمی‌دانید برای چه کسی است، به‌درد نمی‌خورد. 4 برکاری با دستمزد بالا تمرکز می‌کنید:جراحان، وکلا و مدیران دستمزد بالایی دارند. چون مشکلی که حل می‌کنند ارزشمند است. وقتی به موفقیت برسید، این اثر را چند برابر می‌کنید به همین علت دستمزد و ارزش کار شما بسیار بالا است.5 دنبال جواب «نه» هستید:کسانی که به همه‌چیز جواب مثبت می‌دهند، اکثراً در حال پنهان کردن چیزی هستند. پس به دنبال «نه» بروید تا رشد کنید.6 هر هفته رشد می‌کنید:افراد موفق دائماً در حال رشد هستند. شما هرگز به موفقیت نهایی نمی‌رسید بلکه به رشد خود ادامه می‌دهید. شما یک شبه به موفقیت عالی نمی‌رسید.7 دوستان‌تان میان‌بر موفقیت هستند:افرادی که دور خود جمع کردید، مجموعه شما هستند. همه افراد متفاوتی هستید ولی کسی تنهایی موفق نمی‌شود. شناخت افرادی که مسیری طولانی را طی کرده‌اند میانبری است که می‌تواند شما را به موفقیت هدایت کند. 8 دیگران دائماً در حال دلسردکردن شمایند:اگر دیگران می‌خواهند مانع شما شوند، نشانه خوبی است. چون در راه درست قرار گرفته‌اید و موفق خواهید شد. چیزهایی که سقف ندارند هیجان‌انگیزند و ترسناک برای کسانی که امنیتشان را دوست دارند.9 روی مشکل تمرکز می‌کنید، نه محصول:برای موفقیت این «میم»ها را به ترتیب بخاطر بسپارید: مشکل، مردم، محصول. کاری که می‌خواهید انجام دهید اگر روی مشکل تمرکز کنید موفق می شوید. لازم نیست جواب همه چیز را بدانید.10 راکد ماندن شما را می‌ترساند:شما را نمی‌دانم ولی تصور اینکه ۱۰ سال دیگر همان‌جایی باشم که اکنون هستم مرا می‌ترساند. اینکه هیچ‌کس نباشم وقتی می‌توانستم کسی باشم مرا می‌ترساند. این ترس از «چه می‌شد اگر» می‌آید.ما پتانسیل داریم و می‌خواهیم کسی باشیم ولی اینکه "چقدر می‌خواهیم به آن تبدیل شویم" است که به کارهای ما از امروز شکل می‌دهد.آخرین چیزی که می‌خواهم اینست که یک روز بیدار شوم و ببینم که ۴۳ ساله‌ام دو فرزند دارم که دیگر فکر نمی‌کنند پدرشان بهترین مرد دنیاست و همسری که قبول کرده شریک اشتباهی را برای خود انتخاب کرده است.
چالش کتابخوانی طاقچه: درسا و ماجرای عجیب کلاس دوم

موضوع چالش کتابخوانی طاقچه برای ماه مهر «کتابی که داستانش در مدرسه یا دانشگاه اتفاق می‌افتد» است. مهر برای همه حتی سال‌ها پس از مدرسه و دانشگاه یادآور روزهای بازگشت به مدرسه است؛ با تمام خاطرات اغلب تلخ و البته بخش‌های شیرینش. چندسالی هست که از مدرسه و حال و هوای روز اولش فاصله گرفتم؛ با این حال تغییر فصل از تابستان به پاییز با همه ویژگی‌های مشهود و قابل حس‌اش هنوز هم یادآوری روزهایی است که ابتدایی بودم و هر روز در راه مدرسه از کنار درخت‌های روبه زرد شدن اقاقیا و بوی مست‌کننده‌‌اشان رد می‌شدم. امسال خواهرزاده‌ام کلاس دومی شده و با هم کتاب ««درسا و ماجرای عجیب کلاس دوم» را خواندیم و همین کتاب را برای چالش طاقچه انتخاب کردم. درسا دختربچه شکمویی است که عاشق تعریف کردن همه چیز‌ست. املایش خیلی خوب است اما ریاضی برایش کابوسی تمام نشدنی‌است. خانواده‌اش در شرایط خاص اقتصادی‌ای قرار گرفته‌اند که حالا مجبور شده چندساعتی در روز از خواهر کوچک دوساله‌اش، گلسا، مراقبت کند، بهانه خریدن چیزهای مختلف را نگیرد و البته ریاضی هم تمرین کند تا مثل کلاس اول نیاز به تلاش بیشتر نگیرد و همه چیز را به خودش و بقیه زهرمار نکند. برنامه‌ای که چندان هم خوب پیش نمی‌رود. زن‌دایی ملیکا که چند روزی پیشش می‌مانند، باردار می‌شود. تنها نگه داشتن گلسا به انفجار ذرت‌ها در خانه منتهی می‌شود و البته معلم کلاس دومش خانم پیرانی یا همان خانم پیر، پیرزن جدی‌ای است که درسا نمی‌تواند صحنه زندانی شدنش در قلعه سوسک‌ها و اژدهاها به دست او را از سرش بیرون کند. همه چیز دست به دست هم می‌دهد تا این سال تحصیلی هم زهرمار همه شود. آن هم بعد از اینکه درسا راز خصوصی خانم پیر را می‌فهمد و هرکاری می‌کند نمی‌تواند آن را پیش خودش نگه دارد و بالاخره پیش دوست جان‌ جانیش ترانه آن را می‌گوید. اما هرچقدر هم همه چیز به هم ریخته باشد، ذهن کودکانه خلاق درسا به کار می‌افتد و کم کم همه چیز را به هم پیوند می‌دهد تا نتیجه‌ای را به وجود بیاورد که همه در آن خوشحال باشند.نسیم مرعشی نویسنده‌ی درسا و ماجرای عجیب کلاس دوم، نویسنده و روزنامه‌نگار شناخته شده‌ای است، چه در سال‌های دهه هشتاد که در هفته نامه همشهری جوان روزنامه‌نگاری می‌کرد و چه با کتاب‌های دیگرش مثل «پاییز فصل آخر سال است» که جایزه جلال آل احمد هم برده یا نویسندگی فیلمنامه فیلم بهمن. مسائل اجتماعی مثل اثار دیگرش در این کتاب هم حضور محسوسی دارند. مشکلات اقتصادی زوج‌های جوان، سختی‌های تربیت بچه‌ها و تنهایی بچه‌ها و سالمندان از شکل‌دهنده‌های داستان‌اند. تاکیدی که داستان و به شکل پنهان‌تر راوی روی فرزندآوری دارد -با وجود حضور مشکلات و سختی‌های آن در داستان- کمی بیش از اندازه به نظر می‌رسد؛ به خصوص که مخاطبان آن در درجه اول کودکانند. اما به خوبی در بستر داستان نشسته، اجبارا به آن تحمیل نشده و کارکرد داستانی هم دارد. لحن به خوبی پرداخت شده و در تطبیق با راوی که کودکی خیال‌باف و سرو‌زبان‌دار است هم داستان را لذت‌بخش و روان کرده.کتاب درسا و ماجرای عجیب کلاس دوم را می‌توانید روی سرویس کتاب الکترونیکی طاقچه بخوانید. هنوز این کتاب در بخش بی‌نهایت قرار نگرفته. https://taaghche.com/book/119262
چگونه سوگیری جنسیتیِ ما باعث می‌شود نیاز‌های سلامت روان پسران را نادیده بگیریم؟

شنیدن در مورد اختلالات رفتاری پسران نسبت به دختران بسیار رایج است. از بین کودکان ۵ تا ۱۰ ساله، ۷ درصد از پسران در مقایسه با ۳ درصد از دختران، با اختلالات رفتاری تشخیص داده می شوند، تشخیص اختلال بیش فعالی در پسران سه برابر بیشتر از دختران است. با این حال، دختران سه برابر بیشتر با افسردگی تشخیص داده می‌شوند و به طور گسترده‌ای بیشتر در معرض خطر اضطراب تلقی می‌شوند. آیا این درست است که دختران بیشتر درگیر اختلالات احساسی هستند، در حالی که پسران بیشتر با اختلالات رفتاری دست و پنجه نرم می کنند؟ یا این روند تشخیصی نمونه‌ی دیگری از این است که چگونه کلیشه های جنسیتی می توانند درک ما را مخدوش کنند؟ناتاشا دوون یک مبارز سلامت روان و نویسنده A Beginner's guide to being mental است. او معتقد است که ما نیازهای بهداشت روانی پسران و مردان جوان را نادیده می گیریم.او می‌گوید:« هر دو ساعت یک مرد در بریتانیا بر اثر خودکشی می‌میرد. اگر به آمار و ارقام نگاه کنید، سن بازنشستگی زمانی است که مردان در معرض بیشترین خطر خودکشی هستند.۹۰ درصد خودکشی‌ها در نتیجه افسردگیِ درمان نشده اتفاق می‌افتد، ۵۰ درصد افسردگی‌ها تا سن ۱۴ سالگی، و ۹۰ درصد تا ۱۸ سالگی نمایان می‌شوند، بنابراین مشکلاتی که منجر به پایان زندگیِ اغلب این مردان شده از زمانی که آنها در مدرسه بودند شروع شده‌است.برای بسیاری از پسران، صحبت درباره‌ی آسیب‌هایشان دشوار است. در نتیجه بسیاری از پسران این آسیب‌ها را با رفتارشان نشان می‌دهند، که موجب تشخیص اختلال رفتاری در آنها می‌شود، بجای اینکه ریشه‌ی موضوع ینی‌ اختلال روانی تشخیص داده شود.خانم دوون توضیح می‌دهد: که اگر شما یک زن باشید، در وهله اول بیشتر در مورد سلامت روان خود صحبت می‌کنید، در این صورت بیشتر توسط دیگران درک خواهید شد و به احتمال بیشتری می‌توانید به پشتیبانی پزشکی دسترسی پیدا کنید. مشکلات عاطفی در مردان و در زنان متفاوت نشان داده و تفسیر می‌شوند. دختران تشویق می‌شوند که از کلمات خود استفاده کنند، پسران با فرهنگی آموزش می‌بینند که از آنها می‌خواهد آسیب‌ خود را پنهان سازند و خشونت برای پسران از صحبت کردن قابل قبول‌تر است. بنابراین تعجب‌آور نیست که اختلالات رفتاری بیشتر در پسران تشخیص داده می‌شود‌.دکتر شرلی رینولدز، استاد درمان‌های روانشناسی، می‌گوید که این مشکلات ممکن است به دلیل شیوه‌های مختلف بروز علائم در پسران و دختران ایجاد شود.او توضیح می‌دهد: یکی از مواردی که باعث این مشکل می‌شود این است که معلمان و بسیاری از متخصصان بهداشت نمی‌دانند که خشم و عصبانیت از علائم شایع افسردگی و اضطراب است. در واقع این یکی از سه نشانه اصلی افسردگی است. شما در واقع می توانید افسردگی را تشخیص دهید بدون اینکه حساس ناخوشی علامت آن باشد.بنابراین بسیاری از پسرانی که ممکن است افسرده باشند، شناسایی یا تشخیص داده نمی‌شوند و مردم اغلب، علائم افسردگیِ آنان را به عنوان اختلالات رفتاری تلقی می‌کنند.او می‌گوید اگر می‌بینید که این پسرتان با خوابیدن، خستگی یا خستگی نیز مشکل دارد یا از فعالیت‌های معمول خود لذت نمی‌برد، این‌ها نیز می‌توانند علائم افسردگی باشند‌.خانم دوون می‌گوید تحقیقات نشان داده که پسران (یا افراد دارای ذهنیت مردانه) بیشتر از سناریوهای نشستن-صحبت‌کردن اجتناب می کنند، و در مکان مثل ورزشگاه‌ها و ... برای ابزار خود راحت‌ترند‌‌. با توجه به اینکه گفتگو در مورد سلامت روان در دهه گذشته چقدر تکامل یافته است، زمان آن فرا رسیده است که این احتمال را در نظر بگیریم که تعصبات جنسیتی ما بر تشخیص ما تأثیر می گذارد و باید با کنار گذاشتن سوگیری‌ها، نیاز‌های پسران را هم شناسایی کنیم.منبع
چطور در ویرگول ستاره بشیم؟

بریم سراغ قسمت اصلی و جالب ویرگول این که چیجوری فیو استار (خوب لایک) بگیریم پس با من همراه باشید.نمیخواهم زیاد صحبت کنم پس بریم سراغ اصل مطلب:1. ابتدا باید یک محتوای خیلی خفن درست کنید و به زبون خودمونی هم بنویسید اینجوری باعث میشه که کاربرها حس خیلی خوبی داشته باشند و باعث بشه براشون جذاب تر بشه. 2. از تیتر های خیلی کنجکاو کننده استفاده کنید به خدا خیلی تاثیر داره از من گفتن بود.3. از تصاویر واقعی و با کیفیت استفاده کنید من سایت Unsplash رو بهتون معرفی میکنم سایت خوبیه و عکس های خیلی با کیفیتی تو سایت اش داره و این که تصویر شاخص محتوا خیلی مهمه یه تصویر خیلی مرتبط باحاله جذاب بزارید.4. جواب تک تک کامنت ها رو بدید خیلی تاثیر خوبی داره (بین خودمون بمونه ولی کامنت مارکتینگه باعث میشه فالور جذب کنید و هم این که تعداد بازدید صفحه بالا میره و تعداد کامنت های پست هم بالا میره) راستی یادتون نره جواب میدید خیلی گنگ جواب بدید بزارید دوباره بهتون جواب بدن :)5. وقتی پست رو انتشار دادید سریع برید تو توییتر پست تون رو اشتراک بذارید و بگید پست جدید ام رو تو ویرگول بخونید (بازم بین خودمون بمونه بچه های ویرگول میان اسمشون سرچ میکنن و توییت تون رو میخونن بعدش ریتوتییت اش میکنن هاهاها....)6. حالا اینجا سعی کردیم که پست با کیفیت و محبوبی داشته باشیم و بعدش بقیه اش با ویرگول!! و اگه بخت با شما یار باشه تو باکس محبوب ترین ها نمایش داده میشید خلاصه وقتی تو محبوب ترین ها قرار بگیرید هم محتواتون بیشتر لایک میشه و فیو استار میشید به همین راحتی مثل پست بازار فریلنسری خوبه یا بد؟ هرچی هست از کارمندی بهتره!!7. مثل بالا که من ارجاع دادم به یکی از پست های ویرگول ام شما هم همین کار رو بکنید :)8. واقعا یه سری ها چی فکر کردند؟ مگه ویرگول جای بک لینک گرفتنه؟ بابا اینجا تبلیغات نداریم که اشتباه اومدی داداش :(
تغیر مکانیزم اجماع اتریوم به اثبات سهام و کاهش قیمت کارت‌های گرافیک

بعد از تغییر مکانیزم اتریوم از اثبات کار به اثبات سهام کارت‌های گرافیکی برای ماین بلااستفاده خواهند شد. این امر باعث کاهش قیمت کارت‌های گرافیک خواهد شد و روزهای طلایی ماین ارز دیجیتال با کارت گرافیک به سر می‌رسد. تاکنون اتریوم از مکانیزم اجماع اثبات کار استفاده می‌کرد. در سیستم‌های اثبات کار، اثبات هر تراکنش و اضافه شدن بلاک‌های جدید با استفاده از مقدار بالایی قدرت محاسباتی صورت می‌گرفت.
روز‌نگاشت

??????????#روز_نگاشت نویسنده:?ماه پیشونی ?یک ساعتی زودتر از سر کار برگشت‌. از در که وارد شد حالش خوب بود. می‌خندید. توی کیسه‌ی پارچه‌ای لقمه‌ی صبحانه‌اش، برای فاطمه خوراکی آورده بود. کیسه را به فاطمه داد. زهرا را بغل گرفت و از راهروی دو سه متری گذشت تا به پذیرایی ۱۲ متری خانه برسد. بعد از استقبال، توی راهرو مسیرم را از او جدا کردم و به آشپزخانه رفتم. جدا شده و نشده گفتم که نهار ته‌چین بدون گوشت داریم! آخر گوشت هایش را فاطمه خورده بود!گفت که امروز را روزه گرفته است.با زهرا تنهایش گذاشتم و مشغول آشپزخانه انتحاری خورده شدم‌. نمی‌دانم چرا انقدر تند تند توی خانه ما انتحاری می‌زنند. مسلمان‌ها حالا درست است که پدر و مادر شدیم و داریم شماها را برای شهادت آماده می‌کنیم اما به خدا دارید اشتباه می‌زنید. این‌جا خانه خودمان است نه کاخ سفید! باور کنید حتی برای تمرین هم روزی چند بار انتحاری زدن، اسراف است مادرجان!القصه که نیم ساعت، سه ربعی توی آشپزخانه مشغول بودم تا مرتب بشود. اما پذیرایی و اتاق‌ها هم از ترکش‌های کودکان شهادت طلب بی‌نصیب نمانده بود و این بنده خدای حساس به تمیزی داشت لابلای وسایل با زبان روزه زهرا را راه می‌برد. این وسط من از برنج بازی امروز با بچه‌ها هم برایش تعریف کردم! با کمی ناراحتی گفت: « باور کن این بازی اسرافه». ای بابا! انتحاری بازی که اسراف، بازی حسی هم اسراف. دیگر چه می‌ماند برای بچه‌ی محبوس در این چهار دیواری ۶۰ متری؟ سعی کردم از بازی‌مان خیلی نرم دفاع کنم. اما او دیگر نمی خندید. بی‌حوصله و ناراحت بود. چیزی نگفتم. فاطمه را صدا زدم تا توی آشپزخانه نهارمان را بخوریم. بعد هم رفتم توی پذیرایی تا به زهرا غذا بدهم و او بتواند کمی استراحت کند.داشت فیلم می‌دید اما آن‌قدر خسته و بی‌حوصله بود که وسط فیلم بلند شد و رفت توی اتاق دراز کشید.من هم زهرا را بغل کردم و رفتم کنارش نشستم._ سلامصدایم را که شنید ساعد دستش را که افقی روی چشمانش گذاشته بود بلند کرد و از زیر آن من را نگاه کرد. لبخند زد. از قیافه‌اش معلوم بود که تا ته‌ش را خوانده است._ می‌بینم که خوشحال و خندون میای خونه بعد می‌ری تو قیافه. به چه جراتی؟لبخندش بزرگتر شد. توی چشم‌هایش «می‌دونم که قراره حالم جا بیاد» خاصی دیده می‌شد! زهرا را نشاندم کنار صورتش._ زهرا جان دوست داری بابا رو چنگ بزنی؟انگار دوست داشت. فوری دستش را طرف صورت بابا برد.صورت و بازویش طعمه‌های خوبی برای ناخن‌های بلند زهرا بودند!امروز روز ناخن گرفتن بود اما چه خوب که تا آن موقع هنوز ناخن‌هایش را نگرفته بودم!?http://eitaa.com/AyenehKoochakنشانی صفحه??https://virgool.io/@ayenehkoochak??????????
انیمیشن فیلشاه

فیلشاهسال تولید:۱۳۹۵قالب:سینماییمخاطب:کودک و نوجوانتهیه کننده:حامد جعفریکارگردان:هادی محمدیانمدیر تولید:مهدی پاکدلنویسندگان:محمدعلی رمضان‌پور محمدباقر مفیدی‌کیا هادی محمدیانتدوینگر:حسن ایوبیمدیر صداپیشگان:سعید شیخ‌زادهمدیر تبلیغات:هادی اسماعیلیآهنگساز:ستار اورکیصداگذاری:حسین مهدویطراح کاراکتر:هادی طبسیسرپرست نورپردازی و رندر:مهرداد فرضیسرپرست انيميت:محمد جلال رهبری پسندیدهسرپرست مدلسازی:رضا رضاییسرپرست کاراکترستاپ:حسام الدین فیروزنیادر جنگلی در آفریقا رییس گله فیل ها صاحب فرزندی می ‌شود که همه انتظار دارند جانشین رییس گله باشد، اما برخلاف تصور همه «شادفیل» بسیار دست و پا چلفتی است و هیکل گنده‌اش همیشه سبب تخریب و خرابکاری می ‌شود.سازنده:گروه هنر پویالطفاً نظرات ، پیشنهادات و انتقادات خود را درباره انیمیشن ایرانی فیلشاه در قسمت نظرات بنویسید.
? راه حذف آلودگي آرسنيك آب آشاميدني چيه؟

سوال شما ?◾️ پاسخ ?حد مجاز ارسنيك در اب اشاميدني از طرف اف دي اي امريكا ١٠ پي پي بي اعلام شدهولي در استاندارد ملي ما ٥٠ پي پي بي !!و آرسنيك نه با تصفيه خانگي و نه با جوشاندن حذف نميشه!!راه موثر و كارامد حذفش اسمزمعكوس هست!متاسفم از ميزاني كه شما اعلام كرديد كه مسلما افراد آگاه و پيگيري مثل شما بايد به نهادهاي مربوطه اين موارد رو مدام از راههاي قانوني و صحيح بازگو كنند كه راه ي براي حل اون انجام بشه.لينك دسترسي به سوال - در بخش كامنتلينك پادكست شماره ١٥٦ : آرسنيك در آب آشاميدني و … ————-نسرين مويدنيا - دكتري علوم و صنايع غذاييDairypodcastپادكست لبنيات و غذامجله غذاي سالم———————? لينك كانال يوتيوب? پادكچر كست باكس ? صفحه اينستاگرام▪️با به اشتراك گذاري اين پست در نشر اطلاعات درست سهيم باش?
استخدام کارشناس مهندسی صنایع

شرکت Mahex، از دانش آموختگان در محدوده سنی 25 تا 35 سال دعوت به قبول فعالیت های زیر نموده است.برنامه ریزی و مسیربندی ناوگان سبک و سنگینتحلیل فرایندهای عملیاتیشرایط لازمآشنایی با زنجیره تامین و سیستم های لجستیکیآشنایی با فرایند و تحلیل دادهآشنایی با مقایسه اقتصادی طرح هاآشنایی با محاسبه هزینه تمام شده فرایندمسلط به نرم افزار Excelآشنا به Power BIمتقاضیان می توانند رزومه خود را از طریق پست الکترونیکی hr@mahex.com ارسال نمایند و پیگیری خود را در تماس با شماره 0219696 داخلی 161 انجام دهند.انجمن مهندسی صنایع ایران، عماد مهندسی صنایع کشور
جنسیت‌زده‌های زیرک

هلن فیشر: فردا متعلق به زنان است، جنس اولجنسیت‌‌زده‌های زیرک کسانی هستند که یاد گرفته‌اند برای نابرابری‌های موجود در اجتماع، علت‌هایی بجز تبعیض اجتماعی بیاورند. آنها فرودستی طبقه‌ی فرودست را به ویژگی‌ها یا رفتار‌های این طبقه آدرس می‌دهند. برای مثال اگر گفتمانی در باب مرگ و میر زیاد مردان در تصادفات صورت بگیرد، آنها خواهند گفت این موضوع یک تبعیض یا فرودستیِ اجتماعی نیست و به قول خودشان مرگ مردان محصولِ "کله‌خری و بی‌دقتی" مردان است، یا اگر به فرودستی پسران در حوزه‌ی تحصیل اشاره شود، آنها "تنبلی و درس نخواندن" پسران را بهانه خواهند کرد. این افراد سانسورچیان قهاری هستند و بر پدیده‌ی جامعه‌‌پذیری سرپوش می‌گذارند، آنان به طور کلی انکار می‌کنند که رفتار و شخصیت ما توسط جامعه شکل گرفته‌است. اگر این زیرکان در دوران برده‌داری زندگی می‌کردند می‌گفتند «وضعیت معیشتی سیاهان ربطی به تبعیض اجتماعی ندارد. سیاهان وقت خود را صرف چریدن در مزارع پنبه می‌کنند در حالی که سفیدان به مشاغل شرافتمندانه همچون تجارت می‌پردازند، پس طبیعی است که معیشت سفیدان مرفه‌تر از معیشت سیاهان باشد».هرگاه گروهی در حوزه‌ای، از نتایج ضعیف‌تری برخوردار باشد آن گروه در آن حوزه فرودست است‌ و عللِ تفاوتِ نتایج، اصلِ فرودستی را زیر سوال نمی‌برد. آدرس دادنِ شکاف جنسیتی، به انتخاب‌های متفاوتِ دو گروه نه‌تنها استدلالی بر "عدم وجود تبعیض اجتماعی" نیست، بلکه نهادینه‌ بودن آنرا نشان می‌دهد به طوری که طبقه‌ی فرودست آنچنان تربیت می‌شود تا انتخاب‌های ضعیف‌تری برگزیند و جایگاه فرادستان از دادخواهی مصون بماند.
دوربین مداربسته Turbo HD هایک ویژن مدل DS-2CE16F7T-IT3Z

دوربین مداربسته Turbo HD هایک ویژن مدل DS-2CE16F7T-IT3Z، با کیفیت تصویر ۳ مگاپیکسل و ۱۸ فریم در ثانیه دارد.دوربین مداربسته مدل DS-2CE16F7T-IT3Z، لنز دوربین از نوع متغیر و موتوردار است.فاصله کانونی دوربین ۲٫۸ میلیمتر تا ۱۲ میلی متر قابل تنظیم است.لنز متغیر با موتور داخلی، یک پیشرفت چشمگیر در دوربین مداربسته توربو اچ دی است.نصاب دوربین و کاربر می تواند به سادگی از طریق دستگاه dvr زاویه وید دوربین و لنز را تنظیم کنند.دوربین مداربسته Turbo HD هایک ویژن مدل DS-2CE16F7T-IT3Z، برای نصب در محیط بیرونی و محیط سردسیر در دمای -۴۰ درجه سانتیگراد طراحی شده است.حداکثر دمای مناسب نصب دوربین، +۶۰ درجه سانتیگراد است.دید در شب دوربین مداربسته توربو اچ دی هایک ویژن مدل DS-2CE16F7T-IT3Z، از نوع فناوری exir و تا فاصله ۴۰ متر را پوشش می دهد.دید در شب exir، کیفیت بالایی در شب را ارائه می دهد. طول عمر لامپ های مادون قرمز در این فناوری افزایش یافته و مصرف برق هم کمتر شده است.تصویر زیر مقایسه بین تصویر دید در شب exir با دوربین معمولی را نشان می دهد:?
فرار رو به جلو به جای پاسخگویی

فرار رو به جلو به جای پاسخگویی !این پنج نفر اقتصاددان تئوریسین دولتی بودند که قیمت ارز را در 3 سال 10 برابر کرده اند و رئیس آن دولت گفت صبح جمعه فهمیدم بنزین گران شده حالا این پنج نفر نظریه پرداز دولت روحانی بیانیه صادر کرده اند و از افزایش نابرابری و کوچک شدن طبقه متوسط در دهه گذشته نالیده اند ! شاید بهتر باشد این افراد ابتدا به دلیل سیاست های غلط دولت های گذشته به خصوص دولت حسن روحانی که با نظر آن ها اتخاذ شده و نقش اساسی را وضعیت موجود ایفا کرده از مردم و افکارعمومی عذرخواهی کنند و سپس اقدام به نوشتن نامه های سرگشاده کنند . از نامه 5 اقتصاددان بهتر از این نمیشد برخی از دستاوردهای جمهوری اسلامی را کنار فجایع اجرای اقتصاد نئولیبرال تصور کرد !دستاورد جمهوری اسلامی :30 برابر شدن جمعیت دانشجویی نسبت به سال 135540 برابری آموزش عالی دختران"تحصیلات بیشتر"شهرنشینی بیشتر"بهره مندی شگفت آور از اطلاعات با فضای مجازیفجایع :( البته نگرانی برای قشر متوسط در نامه مشهود و فجایع ناظر به آن طبقه بیشتر است )طبقه متوسط شهری به عنوان نمادی از تحول خواهی اجتماع در سال 1390 بیش از 60 درصد از جمعیت کشور را تشکیل می داده و در مقابل قشر کم درآمد جمعیتی حدود 11 میلیون نفر داشته است .تحولات نامطلوب دهه 1390 باعث شده است که جمعیت کم درآمد کشور به رقم هشداردهنده 23 میلیون نفر برسد که این میزان افزایش هشداردهنده فقط با کوچک تر شدن جمعیت طبقه متوسط اتفاق افتاده است این فقط یک فاجعه خشن از اقتصاد نئولیبرالی است که همین پنج اقتصاددان ریل گذاری کرده اند و مشاور و وزیر دولت هایش بوده اند و البته برخی هم بدتر از آن اجرایش کرده اند .شواهد نشان می دهد که متاسفانه انتقاد به دلیل سوءتدبیر از مراحل کم خطر عبور کرده و وارد فاز خشم شده ایم فقط با رسمیت شناختن عملی انتقاد و اعتراض است که می توان از شتاب گرفتن اغتشاش و به هم ریختگی فراگیر امور جلوگیری کرد کاملا درست است !فقط یک پرسش می ماند ؟اینبار چون طبقه متوسط تحول خواه را معترض می دانند توصیه شان چنین شده است؟!آخر اولین خون در اعتراض به این اقتصادخشن نیاوران در زمان تئوری پردازی و ریل گذاری همین آقایان از محرومان حاشیه مشهد و کارگران ریخته شد اما آن وقت توصیه همین مکتب اقتصادی سرکوب بود .آقای روغنی زنجانی موسس مکتب نیاوران و دوست نزدیک این اقتصاددان ها توصیه آن روزها را که خود رئیس سازمان برنامه و وبدجه بود چنین باز می گوید :من در مجلس استدلال کردم که اگر شما دنبال اجرای یک سیاست مشخص هستید مثلا گرانی بنزین باید منتظر یک سری عواقب اجتماعی سیاسی تصمیمات خود نیز باشید !مثلا دولت کره سیاست های خود را به صورت علنی اعلام می کند و به شدت نیز پیگیری می کند وقتی هم با واکنش های کارگران و دانشجویان روبه رو می شود پلیس را برای سرکوب آن ها به خیابان ها می فرستد اگر قرار باشد بخواهیم چنین واکنش هایی را شاهد نباشیم هرگز سیاست ها و تصمیم هایی را که مدنظر داریم اجرا نخواهیم کرد . *پایان قسمت اول*
امنیت خودرو خود را تضمین کنید.

این روز ها سرقت خودرو چندین برابر قبل شده است و همواره یکی از نگرانی کاربران سرقت ماشینشان است. تضمین امنیت خودرو می تواند یکی از موضوعات پربحث این روز ها به شمار رود. شما با چند راهکار ساده می توانید امنیت خودروی خود را تضمین کنید که در این مقاله به بررسی جزئی هر کدام از این راه حل ها می پردازیم.قطعا اولین پیشنهاد ما به شما اقدام برای خرید دوربین خودرو می باشد. دوربین مدار بسته خودرو انواع متفاوتی دارد که با توجه به نیاز خود می توانید بهترین نوع آن را تهیه کنید. از جمله انواع دوربین های خودرو می توان به دوربین های آینه ای اشاره کرد. دوربین خودرو آینه ای همانطور که از اسمش پیداست، بر روی آینه ی جلوی خودرو نصب می شود و ظاهری شبیه به اینه دارد.مزیتی که استفاده از دوربین خودرو اینه ای دارد این است که پارک خودرو را نیز برای شما بسیار اسان خواهد کرد. استفاده از این نوع دوربین خودرو چیزی بیش از تضمین امنیت خودرو است. شما با استفاده از دوربین اینه ای می توانید هرچیزی که در اطراف خودرو در حرکت است را مورد بررسی قرار دهید.استفاده از انواع دوربین های خودرو اخیرا در کشور ایران به عمومیت بیشتری رسیده است و اکثر مردم به دنبال انتخاب و خرید یک دوربین خودرو هستند. این اتفاق می تواند امار سرقت خودرو را تا حد بسیاری زیادی کاهش دهد.معرفی انواع دوربین های خودرودوربین های خودرو در برند ها و انواع متفاوتی عرضه شده اند که می توانید با بررسی مهم ترین ملاک خود و همچنین بودجه ای که در اختیار دارید برای خرید مناسبت ترین دوربین خودرو برای ماشینتان اقدام کنید.دوربین های خودرو می توانند هرجایی که شما فکر می کنید نصب شوند. با توجه به نیاز خود دوربین خودروی خود را در بهترین جای ممکن نصب کنید و از امکاناتش به بهترین نحو استفاده کنید. قیمت دوربین خودرو نیز با توجه به شرکت سازنده و نوع آن متغیر است.یکی از ویژگی هایی که هنگام خرید دوربین خودرو باید به آن توجه ویژه داشته باشید ویژگی دید در شب است. دوربین خودرویی که تهیه می کنید باید مجهز به ویژگی دید در شب باشد تا بتواند نیاز شما را به بهترین نحو رفع کند. همچنین به حافظه ی دوربین خودرو نیز توجه کنید که به صرفه باشد و دوربین خودروی انتخبیتان بتواند به طور مداوم فیلمبرداری کند.هنگام خرید دوربین خودرو به ویژگی اتصال به وای فای و گوشی های همراه نیز توجه داشته باشید و دوربینی از یک برند معتبر تهیه کنید. بعضی از دوربین های خودرو نیز سیم کارت خور هستند که کار را برای کاربران بسیار راحت تر کرده اند.اگر از دوربین خودرو استفاده می کنید و همچنان در نر دارید امنیت خودروی خود را افزایش دهید می توانید برای تهیه ی یک ردیاب خودرو با کیفیت اقدام کنید. با کمک ردیاب خودرو می توانید همیشه بدانید که ماشینتان در چه محل جغرافیایی قرار دارد. قیمت ردیاب خودرو نیز نسبت به نوع و برند آن متفاوت است.
لیست بهترین و دوست داشتنی ترین کتاب های دنیا

بهترین کتاب های دنیا: کتاب خواندن یکی از بهترین تفریح ها و سرگرمی های دنیاست که شما می توانید انجام دهید و با کتاب خواندن وثت بگذرانید، چیز های جدیدی یاد بگیرید و از خواندن کتاب های مختلف نیز لذت بسیار زیادی ببرید. کتاب خوانی از دسته بهترین کار ها در دنیاست و همه ما کتاب هایی را خوانده ایم و آنها را دوست داریم و خواندنش را به بقیه نزدیکانمان نیز پیشنهاد می کنیم.اما تا به حال برایتان سوال شده است که کدام کتاب در میان میلیون ها میلیون کتابی که تا به حال نوشته شده است، بهترین کتاب تمام دنیاست؟ درست است که هر کس سلیقه خودش را دارد. ممکن است شخصی کتاب های روانشناسی را بیشتر دوست داشته باشد و شخصی دیگر کتاب های رمان مختلف. ولی باید قبول کنیم که اگر معیار خود را به تعداد فروش و البته علاقه مندان زیاد یک کتاب قرار دهیم به آمار نسبتا دقیقی می رسیم که بهترین کتاب دنیا کدام است1: دو شهر ؛ یکی از پرفروش ترین رمان های تاریخدو شهر داستان دختری به نام “لوسی” است که در جریان انقلاب فرانسه در پی یافتن پدر خودش، او را در اتاق زیر شیروانی و در شرایط بسیار بدی در پاریس پیدا می‌کند و با همدیگر به کشور انگلیس سفر میکنند. لوسی با یک فردی به نام چارلز دارنی که یک زندانی سیاسی بود و البته نجیب زاده فرانسوی هست آشنا میشود. «لوسی» به کمک وکیل مدافع متبحر چارلز به نام «سیدنی کارتن» برای آزادی او تلاش می‌کنند. در مسیر آزادی «چارلز» و بازگشت او به فرانسه، قصه‌ داستان دو شهر ادامه پیدا می‌کند.2: تخت خوابت را مرتب کن؛ کتابی کوچک ولی مفید برای زندگی بهترویلیام اچ. مک ریون، یک ژنرال بازنشسته در ارتش آمریکا است که در نیروی دریایی آمریکا برای سال های سال خدمت کرده است. ژنرال مک ریون چندین سال بعد از بازنشسته شدن، در جشنی در یک سخنرانی 7 دقیقه ای تمام درس هایی که در زندگی خود آموخته بود را با مثال های جالبی برای دانشجویان فارغ التحصیل شده انجام داد که افراد بسیار زیادی این سخنرانی رو گوش دادند و دوست داشتند و ویلیام مک ریون نیز بعد از ماجرای سخنرانی خود به فکر نوشتن یک کتاب افتاد.کتابی حاوی ده درس بزرگ در زندگی که می توانید آن را مطالعه کنید و نکات بسیار مهمی را یاد بگیرید که می تواند شما را در زندگی به مکان های بزرگی برساند. نام کتاب نیز از روی درس اول یعنی “تخت خوابت را مرتب کن” است؛ گرفته شده است3: کتاب 1984؛ بهترین رمان نوشته شده جرج اورولجرج اورول یکی از مهم ترین نویسندگان در دنیا بود که رمان های بسیار زیبا و بی نظیری تا به اینجا از خود به جای گذاشته است. بیشتر افراد بعد از شنیدن نام این نویسنده به یاد کتاب مزرعه حیوانات می افتند اما بهترین کتابی که تا به حال به دست این نویسنده انگلستانی نوشته شده، رمان 1984 است که داستان وینستون اسمیت را روایت می کند. فردی که نماد یک شهروند عادی در دنیای اورولی است.4: کتاب نبرد من؛ زندگی نامه منفور ترین مرد جهاناگر بخواهیم در میان کتاب های تاریخی بهترین کتاب در جهان را انتخاب کنیم، به هیچ کتابی به جز کتاب نبرد من اثر آدولف هیتلر نمی رسیم. در میان کتاب های مختلف تاریخی که می توانید مطالعه کنید، این کتاب، بلا شک بهترین و پرفروش ترین کتاب است. نبرد من، یک اتوبیوگرافی یا خودنوشت از آدولف هیتلر است که از زمانی که در زندان بود تا پس از کودتا این کتاب را بی سرانجام نوشت و سپس تا پایان عمرش در سال 1954 بار ها و بار ها این کتاب را تصحیح و رونویسی کرد.
ارسال مدارک کاری برای بازگردانی پیج:

اگر پیج کاری شما دیسیبل شده باشد، می توانید با ارسال مدارک کاری آن را دوباره فعال کنید.عموماً برای پیج های کاری کپی کردن محتوای پیج‌های دیگر می‌تواند یکی از اصلی‌ترین دلایل دیسیبل شدن پیج‌های بیزینسی و مخصوصاً Creator باشد.برای ارسال مدارک کاری به اینستاگرام و احراز باید مراحل زیر را طی کنید:ابتدا فیلترشکن خود را روشن کنید.سپس روی لینک سایت بازگردانی پیج اینستاگرام کلیک نمایید:https://help.instagram.com/contact/1652567838289083بازیابی حساب دی اکتیو در اینستاگرامتیک گزینه‌ی Yes را فعال نمایید.در کادرهای موجود به ترتیب نام کامل، نام کاربری، ایمیل، نام کشور و تصویر مدرک کاری خود را وارد کرده و گزینه ارسال را بزنید.در صورت موفقیت‌آمیز بودن احراز هویت، اکانت شما تا چند روز آینده فعال خواهد شد.منبع:https://www.hamimohtava.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%ac-%d8%b2%db%8c%d8%b1-13-%d8%b3%d8%a7%d9%84/