deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
خود واقعی ام را دوست نداشته باش!

“باید منو واسه ی خودم بخواد” یعنی چه؟خود واقعی: “باید منو واسه ی خودم بخواد”.این یک توقع احساسی در روابط عاشقانه است.بیشتر قوانین و خواسته های مااز دید روانشناسیدر نهایت به یک نیاز یا ترس در عمق وجودمان می رسند.این جمله یعنی چه؟کسی که مرا دوست دارد باید مرا به خاطر خودم بخواهد.باید خود واقعی مرا دوست داشته باشد.این جمله دقیقا چه می خواهد بگوید؟خود واقعی“ کیست؟یک انسان با ویژگی های بیرونی و درونی تعریف می شود.چهره، اندام، شغل، طرز فکر، ویژگی های اخلاقی، تحصیلات، خانواده …همه ی این ها در مجموع باعث می شود ما شخصی را دوست داشته باشیمیا دیگری ما را دوست داشته باشد.آن “خود واقعی” دقیقا کدام یک از این هاست؟خود واقعی آن بخشی از من است که براحتی دیده نمی شود.لایه های درونی تر وجود که ضعیف تر و حساس تر از لایه های بیرونی است.خود واقعی باید با همه ی ضعف ها و بدی ها دوست داشته شود.ما یاد گرفتیم که موفقیت هایمان مهم نیستند.به ما خیلی گفتندپول در دوست داشتن اهمیت ندارد.دانش ما بخشی از شخصیت ما نیست.خود واقعی چیزی جدا از همه ی اینها هست.در حالی که همه ی این باورها اشتباه است.چونموفقیت های اجتماعی از ما جدا نیستند.آنها هم به ویژگی های درونی ما وصل هستند.از دید روانشناسی دوست داشتن خود واقعی یعنی من بدون نقاب اجتماعی.من بدون تلاش برای بهتر شدن.این می شود خود واقعی.ما به عنوان انسان هایی بالغ باید بدانیم:نقاب اجتماعی، ماسک دروغین نیست.نقاب اجتماعی یعنی ویژگی های مثبتی که ما در اجتماع نشان می دهیم،شخصیت ملایمی که در حضور معشوق بروز پیدا می کنیم.این نقاب لزوما دروغ نیست.این توانمندی سازگاری ما با شرایط است.نشان دادن رفتار درست با توجه به موقعیت.این ویژگی یک موجود پیشرفته به نام انسان است.خود واقعی همان کودک درون استخود واقعی ما احتمالا همان کودک درون است که موقعیت ها را نمی شناسد.درکی از افکار و احساسات دیگران ندارد.ولی باید بدانیمیک موجود پر از ضعف و بدی را نمی شود دوست داشت.ادامه دارد…دکتر فائزه خانلرزاده روانشناس
ماهیت املاک بدون سند و نحوه درخواست صدور سند رسمی

در ابتدا یادآوری می شود آخرین قانونی که پارلمان ( مجلس جمهوری اسلامی ایران ) تصویب نموده است قانونی تحت عنوان قانون تعیین تکلیف وضعیت ثبتی اراضی و ساختمان های فاقد سند رسمی است که در مورخه 20/9/1390 مصوب شده است ( در دوره ریاست جمهوری اقای محمود احمدی نژاد) .این قانون که به منظور مشخص شدن وضعیت املاک بدون سند رسمی تصویب شده است، شامل هیجده ماده و نوزده تبصره است .در این قانون تاکید شده است که متصرفات، باید منشاء قانونی داشته باشد و شامل اراضی کشاورزی و نسق های زراعی و باغاتی میشود که به جهت حداقل یکی از موارد زیر، صدور سند مالکیت مفروزی یا شش دانگ از طریق قوانین جاری برای آنها میسر نیست :فوت مالک رسمی و حداقل یک نفراز ورثه ویعدم دسترسی به مالک رسمی در صورت فوت وی و عدم دسترسی به حداقل یک نفر از ورثه ویمفقود الاثربودن مالک رسمی و حداقل یک نفر از ورثه ویعدم دسترسی به مالکان مشاعی در مواردی که مالکیت متقاضی، مشاعی و تصرفات وی در ملک مفروز .پس از مراجعه متقاضی، هیات های حل اختلاف در هر حوزه ثبتی مدارک و دلایل ارائه شده از شخص متقاضی را مورد بررسی قرار می دهد و به این منظور با جلب نظر کارشناس و تحقیقات مفصل مانند استعلام از ادارات راه شهرسازی، جهاد کشاورزی و ثبت احوال کشور نسبت به فوت مالک یا تامل به رای قطعی دادگاه نسبت به مفقود الاثر و یا در صورت عدم دسترسی از طریق نیروی انتظامی یا شورای محل یا مراجع ذیصلاح و حتی استماع شهادت شهود و تحقیقات محلی ( مورد اخیر را می توان مثال زد : در مورد فرد خارجی که ملکی را از فردی خریده که هنوز موفق به اخذ سند نشده است)، بالاخره این هیات رای خود را صادر می نماید.باید توجه داشته باشید که مطابق این قانون، اراضی دولتی، عمومی، ملی، منابع طبیعی و موات شامل این قانون نمی شود . به دیگر سخن در صورتی که ملک مورد درخواست با استعلام شامل موارد اخیر باشد یعنی (اراضی دولتی، عمومی، ملی، منابع طبیعی و موات باشد)، هیات مذکور درخواست متقاضی را رد می نماید .در صورتی که هیات مذکور قصد داشته باشد، رایی مبتنی بر اجابت درخواست کننده صادر نماید قبل از آن، توسط کارشناس، ملک مورد نظر، کارشناسی میشود.در نهایت پس از صدور رای، این رای را در فاصله دو نوبت 15 روزه از طریق آگهی از در روزنامه کثیر الانتشار و محلی منتشر می نمایند و افرادی که به این رای اعتراض داشته باشند می توانند ظرف 2 ماه از تاریخ نشر آگهی، به اداره ثبت محل وقوع ملک اعتراض نماید و معترض باید یک ماه از تاریخ تسلیم اعتراض اقدام به ارائه دادخواست به دادگاه عمومی محل نماید و گواهی تقدیم دادخواست را به اداره ثبت محل تحویل نماید و اداره ثبت اقدامات خود را موکول به حکم قطعی دادگاه می نماید .
یک قدم تا انسانیت

این خاطره مربوط به چندسال پیش هست اتفاقی که باعث شد تا سالها ذهنم درگیر بشه و تحولی توی وجودم شکل بگیرهاواخر دی ماه بود ساعت از پنج گذشته بود شال گردنم رو محکمتر کردم و کنار خیابون منتظر ماشین بودم و زیر لب به استاد غر میزدم که دوباره این کلاس رو تا این موقع کش داد انتظار بیفایده بود غروب بود و توی اون برف کسی توی خیابون نبود به گوشی خاموشم نگاه کردم و از اینکه باز وقتی لازمش داشتم خاموش بود عصبانی تر شدم به سمت خانه مادربزرگ به راه افتادم از کنار پارک سفید پوش گذشتم از سرما حتی نمی تونستم از منظره ها لذت ببرم صدای خنده و حرف های زننده ی دوتا جوون که با فاصله کمی پشت سر من می آمدند ترسم رو بیشتر کرد با سرعت روی برف ها قدم برمیداشتم و اونا هم سعی میکردند به من نزدیکتر بشن بغض کرده بودم از گوشه پارک پسر جوونی به سمتم اومد کم مونده بود گریه کنم بامن هم قدم شد و گفت نترس خواهرم من مواظبتم به چشم هاش نگاه کردم امنیت داشت سرم رو پایین انداخته بودم یک سر و گردن از من بلند تر بود قلبم مثل گنجشک می تپید دیگه خبری از اون مزاحم ها نبود بدون هیچ حرفی تا سر کوچه مادربزرگ همراهیم کرد ازش تشکر کردم گفت برای جبران کارم یه قدم به سوی انسانیت بردار کاری کن انسانیت نمیره توی کوچه چندبار حرفش رو با خودم مرور کردم زنگ خونه مادربزرگ رو فشار دادم به سر کوچه نگاه کردم هنوز همونجا ایستاده بود دست هاش رو توی جیب کاپشنش فرو برده بود حس امنیت حس مهربانی وجودم رو گرم کرد سالهای زیادی اون مسیر رو طی کردم بارها و بارها به اون پارک رفتم ولی هیچوقت دیگه ندیدمش حالا میدونم یه لبخند دلگرم کننده یه حرف امیدوار کننده یه همراهی ساده یه دست گرم میتونه حال بقیه رو خوب کنه میتونه انسانیت رو رواج بده....
آینده‌ای تاریک‌ در انتظار اقتصاد عربستان

سقوط بازار‌های نفت در جهان، ساعت اقتصادیِ عربستان را به عقب بازگرداند و اقتصاد این کشور را به عمیق‌ترین رکود دو دهه اخیر فرو برد.بزرگترین صادرکننده نفت خام جهان که به منظور مهار شیوع کرونا در تعطیلی به سر می‌برد،برای ضربه اقتصادی دوم از بازار نفت و کاهش تولید بی سابقه‌ای که نتیجه مذاکرات اوپک و متحدان آن بوده است، آماده می‌شود.آینده‌ای تاریک‌ در انتظار اقتصاد عربستانهر دو مسأله، درآمد دولت عربستان را کاهش می‌دهندو به نوبه خود باعث انحراف مسیر بهبود وضعیت اقتصادی این کشور می‌شوند.نفت خام برنت در روز سه شنبه زیر ۱۹ دلار در هر بشکه معامله شد یعنی یک چهارم قیمتیکه عربستان باید بودجه خود را با آن به تعادل برساند.این امر موجب شده است تا مقامات این کشور با گزینه‌های محدودی برای جبران ضربه اقتصادی بدون از بین بردن خدمات مالی عمومی مواجه شوند.مونیکا مالک، اقتصاددان ارشد بانک تجارت ابوظبی گفت: این موضوع (بحران نفت) همه چیز را تغییر داده است.بخش اعظم بهبود اخیر وضعیت اقتصادی پس از رکود ناشی از شیوع کرونا به این دلیل بوده است که نفت به قیمت بالای ۵۰ تا ۶۰ دلار فروش رفته استو از فعالیت‌های اقتصادی پشتیبانی کرده است، ولی اکنون این حمایت نابود شده است.این شکست در بازار نفت گزینه‌های دشواری را پیش روی محمد بن سلمان قرار می‌دهد.وی پس از آخرین سقوط قیمت نفت که در سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۶ رخ داد، یک برنامه بزرگ تحول اقتصادی را اعلام کرد.در حالی که مقامات عربستان پیشرفت قابل توجهی در این برنامه داشتندو کسب و کار‌های نوظهوری مانند بخش سرگرمی را توسعه دادندو درآمد غیر نفتی دولت را با مالیات و عوارض بالا بردند، اقتصاد هنوز به نفت خام وابسته است.اکنون شوک قیمت نفت بسیاری از دستاورد‌های دولت عربستان را تهدید می‌کندو تأمین بودجه پروژه‌ها و سرمایه گذاری‌ها را دشوار می‌کند در حالی که قرار بود بیش از ۶۰ درصد درآمد دولت از فروش نفت حاصل شود.تاکنون عربستان سعودی یکی از کمترین میزان ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را در منطقه گزارش کرده است.در بین جمعیت ۳۴ میلیون نفری این کشور کمتر از ۱۲۰۰۰ مورد ابتلا گزارش شده است.این امرتا حدودی به دلیل اقدامات دولت برای مهار گسترش بیماری کروناست.اقداماتی که باعث تعطیلی کسب و کار‌ها در اقتصاد ۷۷۹ میلیارد دلاری این کشور شده است.بسیاری از صاحبان مشاغل در عربستان سعودی پس از گذشت چند سال سخت منتظر رسیدن سال ۲۰۲۰ بودند.به گفته مالک، تولید ناخالص داخلی عربستان احتمالاً بیش از ۳ ٪ در سال جاری کاهش یابدکه بزرگترین رکود از سال ۱۹۹۹ محسوب می‌شود. بیکاری در این کشور در حالی افزایش خواهد یافتکه مشاغل برای ادامه فعالیت خود تلاش می‌کنند.محمد ابوباشا، رئیس بخش تحلیل اقتصاد کلان در بانک سرمایه گذاری “ای اف جی هرمس” در قاهره، گفت:کسری بودجه دولت عربستان می‌تواند به ۱۵ ٪ از تولید اقتصاد این کشور افزایش یابد.براساس اعلام صندوق بین المللی پول، کسری بودجه عربستان در سال ۲۰۱۶ اوج گرفت و به ۱۷ درصد رسید.
مزایا و معایب استفاده از محافظ لنز گوشی

مراقبت از دوربین گوشی ها اهمیت بسیاری دارد و اگر آسیبی به دوربین گوشی برسد نمی توان آن را تعمیر کرد.برای جلوگیری از خرابی لنز دوربین می توانید از محافظ لنز دوربین استفاده کنید. در ادامه مزایا و معایب استفاده از محافظ لنز را برای شما معرفی می کنیم.گلس محافظ لنز دوربین چیست؟سالم بودن لنز دوربین گوشی بسیار مهم است و در صورت وجود خش روی لنز دوربین عکس های ما دچار مشکل می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق برخی از شرکت ها محافظ هایی برای لنز دوربین کرده اند.نکته ای که در این رابطه وجود دارد این است که برخی از این محافظ ها کیفیت عکس را کاهش می دهند و افراد ترجیح می دهند از آن ها استفاده نکنند. اما استفاده از محافظ های اصل شما را درگیر چنین مسائلی نمی کند و برخلاف تصور بعضی افراد به ضدخش بودن دوربین ها که تاحدودی اشتباه است استفاده از این محافظ ها توصیه میشود.مزایا و معایب استفاده از محافظ لنز دوربین برای گوشی‌هااستفاده از محافظ دوربین برای گوشی های موبایل در دنیای امروز بسیار ضروری است از طرف دیگر قیمت گوشی های موبایل بالا رفته و اگر دوربین آن ها آسیب ببیند هزینه زیادی خواهد داشت.همچنین قیمت محافظ لنز دوربین بالا نیست و خرید آن ها مقرون به صرفه است. در ادامه مزایا و معایب این محصول را باهم بررسی می کنیم تا شما راحت تر تصمیم بگیرید.الف) مزایای استفاده از محافظ لنز دوربینمزایای استفاده از این محصولات عبارتند از:محافظت از لنز دوربین در برابر خط و خشطول عمرنصب آسانضخامت پایینضد لک و ضد چربی و ضد بخار بودنجداسازی آسانب) معایب استفاده از محافظ لنز دوربینبرخی از معایب آن:وجود جنس‌های تقلبی در بازارقیمت بالای برخی لنزهاکدر شدن برخی از محصولات در گذر زمان و پایین آمدن کیفیتپایین آمدن کیفیت عکس با استفاده از برخی از محافظ های تقلبیاین محافظ ها برای برخی از برندها در بازار وجود ندارندراه های محافظت از لنزهای دوربیناستفاده از کاورهای مناسبخرید و نصب کاور روی گوشی، بسیاری از نقاط حساس مثل قاب پشتی را از آسیب ها محافظت می کند. اما مدل های دیگری از قاب هم وجود دارند که لنزهای دوربین را پوشش می دهند. این کاورها برجستگی هایی در قسمت لنزها دارند که باعث می شود دوربین ها مستقیما با جایی برخورد نکنند.اما در صورتی که با جسمی نوک تیز و سخت روبه رو شوید این کاورها هم آسیب می بینند و نمی توانند از آسیب جلوگیری کنند. نوع دیگری از قاب وجود دارد که به طور کامل روی دوربین ها را می پوشاند. این قاب ها یک در کشویی در قسمت لنز ها دارند و زمان استفاده این قاب را شما کنار بزنید و از دوربین استفاده کنید.استفاده از محافظ لنز دوربینیکی از راه های جلوگیری از ایجاد خش روی لنزهای دوربین گوشی استفاده از محافظ لنز است. محافظ لنز یک پوشش پلاستیکی یا شیشه ای است که از خط و خش جلوگیری میکند.البته نیاز به استفاده از محافظ دوربین بستگی به مدل دوربین شما دارد برای مثال گوشی های اپل نیازی به استفاده از محافظ لنز ندارند زیرا دوربین‌های پشتی این اسمارت فون‌ها از یاقوت کبود یا متریال باکیفیتی مانند آن ساخته شده است.
ویژگی های تدریس عالی در مصاحبه اموزگاری آموزش و پرورش

درود دوستان ! علی ایمانی هستم یک عدد معلم جوان !من تونستم تو هم میتونی ! بله من بعد از 3 بار تلاش تونستم به شغل مورد علاقم برسم . خب بریم سراغ اصل مطلب .بنظرتون با حقوق کارمندی میشه زندگی کرد ؟ این هم جالب بود امروز در مورد اینکه چجوری یک تدریس عالی در مصاحبه داشته باشیم گپ میزنیم . دوستان اگه بحث مورد علاقه شما هست لطفا در کامنت بگید تا بحث رو ادامه بدیم .قبل از شروع میخوام به یک سوال پرتکرار شما جواب بدم : بچه ها می پرسن یه دوره یا مثلا پکیج مصاحبه پیدا کردم بگیرم منم جوابم اینه : خب از اونجایی که معمولا همه چیز بصورت رایگان در دسترس قرار نمیگیره مسلما خیلی چیزا رو انجا ببهت میگن که من هم نمیدونم , نمونش خود م من گفتم عد 3 سال تونستم با کمک دانش استخدام قبول بشم -دمش گرم :)ویژگی های یک تدریس خوب برای اموزگار ابتداییمناسب شروع کنیم - خوب حرف بزنیم - و جمع بندی کنیم .خوب شروع کنیم : سلام کلیک کنید خودتون رو معرفی کنید - ابراز خوشحالی کنید از فرصتی که برای شما برای تدریس پیش امده است .خوب حرف بزنیم : بین صحبت های شما مثال بزنید - از کوره در نروید جمع بندی کنیم : هر درسی مسلما در انتهای تدریس باید جمع بندی کنید .چی گفتی توی این دقایق ؟ به چه نتیجه ای رسیدی ؟ به چه دردی میخوره ؟نقشه راه تدریس رو بدونیم ؟ دوستان برای تدریس شما باید اصول و چهارچوب اصلی آنرا رعایت کنید , خیلی از دوستان تمام حواسشون روی محتوای تدریس هست مثلا برای کسی که رشته مهندسی خاصی رو خونده(یا هر رشته ی دیگر) مهم نیست محتوایی که ارایه میدید دقیق و کامل باشه بلکه باید با ارتباط مناسب و روش های تدریس مناسب و مخاطب رو بشناسی ! خیلیا فقط حرف میزنن ! بله درست شنیدی در دنیای تکنولوژی محور امروز صرفا اگه به صحبت کردن چه در کلاس واقعی یا مصاحبه اکتفا کنیم قطعا جذابیت کلام مورد نظر را نداشته و مخاطب خسته می شود.برای اینکار بگردید به دنبال تدریس های خلاقانه و بیشتر سعی کنید با مشارکت دادن دانش آموز در روند آموزش اولا کار خودتون رو راحتتر کنید در ثانی بهره وری تدریس رو در دانش آموزان افزایش بدید . دوستان امروز هم اموزش به پایان رسید اگر راجع به موضوع امروز تمایل داشتید در کامنت ها بگید که ادامه بدیمش مسلما اونقدری در کارم تخصص دارم که بتونم تا 10 سال دیگه اینجا پست بزارم.
درمان جوش های صورت در کمترین زمان

از بین بردن جوش های صورت با ماسک های طبیعیدرمان جوش صورت یکی از مشکلات عمده برای خانم ها و آقایان میباشد.جوش بر اساس عوامل مختلفی به وجود می اید و میتواند مدت زمان درمان ان متفاوت باشد. عواملی همچون آلودگی هوا، ماندگاری لوازم ارایشی بر روی صورت، مشکلات هورمونی، بلوغ، مشکلات ارثی و ... . در این مقاله قصد داریم شما را با چند ماسک خانگی آشنا کنیم که در درمان جوش های صورت موثر هستند.قرص آسپریندو عدد قرص اسپرین را برداشته، ان را نصف کرده و له کنید . با مقداری ابلیمو مخلوط کنید و ان را روی پوستتان بمالید.بعد از 20 دقیقه صورتتان را با اب شسته و ان را پاک کنید.سیب زمینیسیب زمینی یکی از موادی است که به شدت برای سلامت پوست مفید است و میتواند طی تداوم مصرف ان پوستتان را به پوستی بی نظیر تبدیل کند.یک عدد سیب زمینی را پوست کنده و به دو قطعه تقسیم نمایید. ان را رنده کرده و روی پوستتان بمالید. همچنین میتوانید سیب زمینی را به قطعات نازک تقسیم کرده و رو پوستتان قرار دهید. سپس از بعد از 30 دقیقه صورت خود را با اب بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.آبلیموآبلیمو سرشار از ویتامین ث می باشد و از انجایی که مادهی به نام الفا هیدروکسی اسیدی دارد به عنوان ترمیم کننده پوست در مواد ارایشی و بهداشتی به وفور استفاده میشود.یک لیمو تازه را نصف کرده و اب آن رابگیرید. اگر پوست نازک و حساس دارید برای اینکه کمی رقیق شود و پوستتان دچار سوزش و التهاب نشود با مقدار کمی اب مخلوط کنید.با یک عدد پنبه یا براش تمیز آن را بر روی پوستتان مالیده و بعد از 30 دقیقه صورت خود را با اب ولرم شسته و با یک دستمال تمیز به ارامی خشک نمایید.زردچوبهزرد چوبه علاوه بر اینکه در مصرف غذایی بسیار مفید است در استفاده از ماسک های بهداشتی هم تاثیرات فراوانی دارد.یک قاشق چای خوری زرد چوبه را با دو قاشق عذاخوری شیر و یک قاشق چای خوری ابلیمو مخلوط کرده تا یک ترکیب غلیظی به وجود اید.پوستتان را از قبل بشویید تا مواد تاثیر بهتری روی پوست داشته باشند.سپس با یک براش تمیز مخلوط را روی پوستتان بمالید و بعد از 20 تا 30 دقیقه ان را بشویید و یا یک حوله تمیز خشک نمایید.الوئه وراالوئه ورا یکی از بهترین مواد در درمان جای جوش یاد میشود. استفاده‌ی مداوم از آلوئه‌ورا باعث تثبیت سطح ملانین را در سلول‌ها میشود.یک عدد الوئه ورا برش داده و قطعات کوچک تقسیم کنید . ژل ان را برداشته و روی صورتتان بمالید. بعد از خشک شدن ژل الوئه ورا روی صورت 20 دقیقه صبر کنید و صورتتان را اب سرد بشوید.سفیده تخم مرغسفیده‌ی تخم‌مرغ به دلیل خاصیت ترمیم‌کنندگی شگفت‌انگیزی که دارد که به درمان جوش روی پوست‌تان کمک می‌کند . سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از ویتامین‌ها و آمینو اسیدهایی است که با تنگ کردن منافذ پوست از ایجاد جوش‌های جدید هم جلوگیری می‌کنند.یک عدد سفیده تخم مرغ درون ظرفی ریخته و با همزن مخلوط کنید تا هنگامی که ظرف برا برگردانید از ظرف نریزد. زمانی که خودش را گرفت و پف کرد ان را با یک براش تمیز روی صورتتان بمالید و اجازه بدهید خشک شود. بعد از خشک شدن صورت خود را با اب وارم شسته و با یک حوله تمیز خشک نمایید.منبع : مجله اینترنتی صورتی
آشنایی اولیه برای ورود به دنیای برنامه نویسان

ابتدا یک mind map ای از گفته هایم در این پست به نمایش می گذارم سپس بطور کامل و جذاب به تشریح آن خواهم پرداخت.اگر یک صحبتی درمورد برد سیستم بطور خیلی خلاصه داشته باشم بطور کلی از قطعات سخت افزاری تشکیل و با زبان به اصطلاح پایین، صفر و یک کار می کند. حالا ماژول(قطعه) RAM به عنوان حافظه اصلی و ناپایدار مطرح است چون با قطع برق تمام اطلاعات حذف خواهند شد به همین دلیل ناپایدار است، ماژول ROM حافظه فقط خواندنی که چیزی داخل آن نمی توان نوشت و هنگام بوت شدن رایانه برد را چک و سیستم بالا می آید، CPU مرکز پردازنده اصلی به عنوان رابط اصلی عمل میکنه و با دو شرکت بنام Intel و Amd در بازار عرضه می شود، Power supply که برق متناوب شهری را گرفته و برای کار به دستگاه دیجیتال عرضه می کند.هر کاری که ما انجام می دهیم مثلا اسمی نوشته می شود با توجه به کداسکی تعریف شده بر روی واحد های حافظه(بیتb) می نشیند و هر 8 بیت معادل یک بایت(B) است.از آن جای که کار برنامه نویسان با زبان بالا هست فقط خواستم کمی در رابطه با کارمان که به چه شکلی برد سیستم کار میکنه صحبت کنم.برنامه نویسان همانند نویسندگان یکسری نوشته ها می نویسند، به اصطلاح دستورالعمل که به صورت برنامه یا سایتی در اختیار کاربر قرار می گیرد. نرم افزار بطور کلی مجموعه از دستورالعمل ها و صفحات است که بصورت نرم افزار های سیتمی مثل ویندوز و گرافیکی مثل فتوشاپ، ورد، اکسل و... عرضه می شود.تقسیم بندی نرم افزارها:1) نرم افزار Local: یک کاربر و یک رایانه وجود دارد که نرم افزار و data base در یک جا قرار دارد.2) نرم افزارهای Network: چندین رایانه وجود دارد و یک رایانه به عنوان server که data base در آن قرار دارد ولی نرم افزارها در تک تک Client ها نصب می شود. 3) نرم افزار های Web base که نرم افزار و داده در یک کیس به نام سرور متمرکز است. و کار ما با این گونه نرم افزار ها است.نمونه ای از نرم افزار Web baseجهت برقراری ارتباط client با server از طریق پنجره ای تحت عنوان مرورگر صورت می گیرد. در تصویر بالا هر رایانه به وسیله سیمی به یک سوئیچ وصل است که به محض اتصال سیم IP مخصوص به هر رایانه داده می شود که یکدیگر را در شبکه با IP می شناسند و Port که حکم جایگاه صندلی برای هر نرم افزار را دارد، هنگام نصب توسط سیستم عامل داده می شود. در رایانه ای که بخواهد Server شود باید در گام اول نرم افزار های پیش نیاز (++visual c و Net fram work) نصب و در گام بعدی Wamp server نصب شود که تمام نرم افزار های مورد نیاز برای server شدن رایانه را دارد، هنگامی که یک سیستم تبدیل به server می شود باید از لحاظ امنیتی تنظیم شود. باز در گام اول Fire wall وجود دارد که از درخواست های ناشناس جلوگیری می کند و در گام بعدی Apache که به عنوان منشی درخواست های ما را هدایت می کند.کلام آخر هم در مورد سیستم عامل که به عنوان رابط میان برنامه با زبان به اصطلاح سطح بالا ارتباط برقرار کرده و توسط مفسر یا Compiler(مدیریت اجرایی بر عهده دارد) سیستم عامل به زبان سخت افزاری تبدیل می شود. همراه سیستم عامل جزء دیگری به نام Kernel وجود دارد که مدیریت حافظه مثل CPU، RAM را انجام می دهد.در سری پست های بعدی بیشتر و فراتر به موضوع خواهم پرداخت............با تشکر
فراخوان حزب توده ایران برای کمک به شوروی

نشان حزب توده ایرانببینید قطعنامه کمیته مرکزی حزب توده ایران را در تاریخ ۱۳۲۲٫۷٫۲۷ خورشیدی (زمانی که ایران در اشغال قوای متجاوز شوروی و انگلیس بود): قطعنامه حزب توده ایرانقطعنامه کمیته مرکزی حزب توده ایرانطبق تصمیم جلسه مورخ ۲۷ر۷ر۲۲ کمیته مرکزی حزب توده ایران به تمام کمیته‌های ایالات و ولایات اعضای حزب توده ایران ابلاغ می‌شود. حزب توده ایران برای ابراز مساعدت بقهرمانان شجاع و ارتش دلاور سرخ و ملل ستمدیده شوروی که سرمشق میهن‌پرستی و دفاع انسانیت را به عالمیان داده و در ضمن ملت ایران را از تاخت و تاز خونخواران و یغماگران فاشیست که دشمن انسانیت و آزادی هستند نجات دادند قطعنامه زیر را صادر می‌نماید. تمام افراد حزب توده ایران موظفند که حداقل صدی ده درآمد یکماه خود را بعنوان کمک بستمدیدگان ملل قهرمان و نجیب شوروی توسط دبیرخانه حزب توده ایران در مقابل قبض مخصوص پرداخت نمایند. تمام دوستاران حزب توده ایران و تمام آنانی را که ببقای صلح جهانی و تمدن عالی انسانیت علاقمندند باین کمک دعوت مینمائیم. کمیته مرکزی حزب توده ایراندبیرخانه مرکزی حزب توده ایران همه روزه از چهار بعد از ظهر تا ۹ برای دریافت اعانه‌ها و هدایا حاضر و دائر میباشد. آدرس: خیابان فردوسی حزب توده ایرانپی‌نوشت: چند زن ایرانی در کنار کاروان تدارکات نیروهای متفقین (۱۴ خرداد ۱۳۲۲)سایر مطالب: https://virgool.io/@mrali/%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%87%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D9%88%DA%98%D9%87-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B0-zeo09fu37qfb آمریکا کجاست؟ س.س. پاسخ می‌دهد! مثل پاکستان درمانده نشویم! حکومت‌داری بیاموزیم حکومت و نیاز مردم آچمز شدیم چرنوبیل دشمن دانا بلندت می‌کند... «صحرای تاتارها» برای منتظران معجزه روزی که فهمیدم زندگی‌ام به مویی بند است از کاروانسراهای شاه عباس تا مدرسه حداد عادل! نقد گزارش صدا و سیما در مورد واکسن آمریکایی کرونا هیئت مدیره‌ها: مقایسه شرکت ملی نفت ایران و آرامکو عربستان
خطای ذهنی خیلی از ماها چیه؟

وقتی که عزت نفسمون به عوامل بیرونی ربط میدیم ‌فکر اینکه فلان گوشی رو بخرم ‌فلان تیپ و لباس رو بپوشم ‌فلان خونه لاکچری رو داشته باشم ‌فلان عمل زیبایی رو انجام بدم و....در حالیکه حس واقعی ارزشمندی یعنی دوست داشتن خودت از درون ،حسی که موندگارهبرای رسیدن به چنین حسی از این چهار راه حل ساده و اثرگذار استفاده کن?وقتی کاری رو شروع میکنی روی نتیجه تمرکز نکن . وقتی روی نتیجه تمرکز میکنی ترس از شکست خودش رو بیشتر نشون میده و آنوقت خودت رو سرزنش میکنی و در دام مقایسه با دیگران میفتی.‌?‌اما وقتی الویتت یادگیری و مهارت آموزی بیشتر باشه هر روز قدمی در مسیر رسیدن به هدفت برمیداری، چون میدونی تغییر با تدریج اتفاق میفته.?یه چیزی به دنیا اضافه کن و روی خودت و ارتقا آگاهیت تمرکز کن. اما حواست باشه خود محور نشی چون خودمحوری شدی قافیه رو باختی.?برای احساس ارزشمندی یه وقتهایی فکر کن که چیکار کنم یه چیزی به دنیا و آدماش اضافه کنم ؟هر چقدر بیشتر خودت رو با چیزهایی که متعلق دبه تو نیست سر گرم کنی به چیزهایی که می‌خواهی دیرتر می‌رسی. ?ظاهر قشنگ دنیای دیگران ،عکس های کراپ شده ،خونه های لوکس ،لباس های مارکدار ویترین قشنگیه اما به شدت باعث حواس پرتی میشه . آنوقت در دام همون مقایسه میفتی.?ازخودت بپرس من چطوری میتونم نقطه قوتم رو تقویت کنم ؟ چطوری میتونم قابلیت هامو افزایش بدم؟هر چقدر در صدد افزایش مهارت‌هات باشی، کمتر خودت رو سرزنش میکنی .این مطالب نتیجه تحقیق و پژوهش دکتر چیکی دیویس که اینجا به زبون ساده و خودمونی برات نوشتم.?اما اجازه بدید من هم سه توصیه داشته باشم عزت نفس این نیست که فکر کنی از همه مهم تر و سرتر و خفن تری . فقط خودت رو با کسی مقایسه نکن ،هرگز به خاطر اشتباهاتات خودت رو سرزنش نکن نظرتون چیه دوستان ؟
زنگ‌ها برای که به صدا در می‌آیند یا این ناقوس مرگ کیست؟

مقدمهحتما برای شما پیش آمده هنگام انتخاب کتاب با دو یا چند ترجمه همزمان مواجه شوید و ندانید کدام ترجمه را برای خریدن انتخاب کنید.. در این مطلب به سراغ دو ترجمه از معروف‌ترین اثر ارنست همینگوی رفته‌ایم. البته در نگاه اول متوجه وضعیت متفاوت دو کتاب می‌شوید. یکی قطورتر و یکی باریک‌تر. کتاب‌ها را هم که باز کنید کاملا نتیجه مشخص است، یکی 627 صفحه و دیگری 364 صفحه. با یک فونت و صفحه‌‌آرایی مشترک. یکی در سال 1396 برای اولین‌بار ترجمه شده و دیگری سال 1336. هردو ترجمه‌ای از یکی از مشهورترین آثار ادبی جهان هستند؛ «For Whom the Bell Tolls» .ارنست همینگویزنگ‌ها برای که به صدا درمی‌آیدکتاب «زنگ‌ها برای که به صدا درمی‌آید» اثر ارنست همینگوی است که از سوی انتشارات امیرکبیر منتشر شده است. این نسخه در سال 36 برای اولین بار و در سال 89 مجددا چندبار چاپ شده اما در آن زمان کسی واکنشی به این موضوع نشان نداد و طبیعی است چون ترجمه دیگری از این اثر در دست نبود و در ایران هرکس می‌خواست این اثر همینگوی را بخواند به سراغ این ترجمه می‌رفت، اما در سال 96 مهدی غبرایی آن را به طور کامل ترجمه کرد و این اثر در زبان فارسی با نام «این ناقوس مرگ کیست» در نسخه کامل‌تری توسط نشر افق منتشر شد. نکته مهم این است که مترجم یعنی رحیم نامور در نسخه انتشارات امیرکبیر، ترجیح داده نیمی از این کتاب را حذف کند. دلیل این امر هم احتمالا سوگیری‌های سیاسی مترجم بوده که از اعضای حزب توده بود. یک احتمال دیگر هم این است که اصولا نسخه‌ای که آقای نامور داشته نسخه خلاصه بوده است.این ناقوس مرگ کیست؟به هرروی بهتر است بدانید تعداد فصل‌ها که در نسخه ترجمه مهدی غبرایی وجود دارد 43 و تعداد فصل‌های ترجمه رحیم نامور37 فصل است و این یعنی این مترجم 6 فصل از این اثر را حذف کرده است. زبان ترجمه نامور -هرچند مهدی غبرایی در ابتدای ترجمه خود اشاره می‌کند که مدیون اوست- علاوه بر کهنه بودن بسیار نارساست و در بسیاری موارد مشخص است که مترجم متوجه موضوع نشده و آن را بر اساس فرضیات خود ساخته است. لحن قدیمی ترجمه از سویی و نارسا بودن آن از نقاط ضعف این ترجمه به حساب می‌آیند.همچنین این اثر همینگوی علاوه بر انگلیسی، حجم بالایی از اصطلاحات اسپانیایی و فرانسوی دارد و در نتیجه قطعا به مترجمی نیاز است که بر آنها مسلط باشد یا مثل مهدی غبرایی که از کاوه میرعباسی در ترجمه این بخش‌ها کمک گرفته است.
معرفی کتاب «فاخته‌های ناصره»

داستان‌های «فاخته‌های ناصره» روایاتی جداگانه اما در عین حال پیوسته از درون تاریخ و از زمان خلافت عباسیان و در نهایت بخش کوچکی از زندگی عیسی مسیح علیه‌السلام هستند. روایاتی که بهم می‌پیوندند تا پاسخگوی چند سوال اساسی نوجوان و جوان امروز درباره‌ی چگونگی زندگی آخرین معصوم باشند.معرفی نویسنده:ناهید رحیمی متولد ۱۵ اردیبهشت ۱۳۶۴ در نجف‌آباد اصفهان است. او مدرک کارشناسی ریاضی کاربردی دارد. شروع فعالیت رحیمی در حوزه‌ی ادبیات از سال ۸۲ بوده است. در این سال رتبه‌ی ممتاز کشوری در مسابقه‌ی بزرگ تالیف کتاب نماز را به‌دست آورد و سپس از سال ۸۴ با نشریات سراسری کودک و نوجوان کشور مانند سلام بچه‌ها، انتظار نوجوان، دوست، باران، کوپه، سه یک سه، ساعت صفر و … همکاری دارد.برشی از کتاب:زندانبان سرش را هرلحظه به نرده‌ها نزدیک‌تر می‌کرد:«همیشه برایم عجیب بود که چرا چند تن از بزرگان علویان بغداد از طرفداران شما هستند نه از دشمنان شما! به نظر خودتان عجیب نیست؟ شما تا یک سال پیش در دستگاه حکومت عباسی که دشمن قسم‌خوردهٔ آل علی (ع) و شیعیان علی (ع)‌ است کار می‌کردید و نفوذ داشتید، اما ریش‌سفیدان علویان شما را دوست دارند! و خدا می‌داند چند نفر دیگر هم غیر از آن‌ها برای شما حرمت قائل‌اند!»پیرمرد دوباره به جوان نگاه کرد و این‌بار لبخند کم‌رنگی بر لب‌هایش نقش بست. پرسید:«نامت چیست پسرجان؟»جوان سرش را از بین نرده‌ها عقب برد. اخمی کرد و با جدیّت جواب داد:«نامم… عبدالله…»پیرمرد نگاهش را از عبدالله گرفت. کاسهٔ آب و ظرف نان را به کناری گذاشت و به دیوار سلول تاریک و سیاه‌رنگش تکیه داد:«تو جوان خوبی هستی. عاقبتت به خیر شود؛ اما کمی خامی که اینجا و این‌طور بی‌پروا حرف می‌زنی. مراقب خودت باش.»عبدالله که بالاخره توانسته بود بعد از چند روز پر حرفی، زندانی پیر و ساکتش را به حرف آورد، با تعجّب و اشتیاق نگاهش را به او دوخت:«از کجا می‌دانید که من آدم خوبی هستم؟ آن‌هم در این زندان سیاه و تاریک که جز شر و بدی از آن نمی‌بارد.»تهیه کتاب:نسخه‌ی کاغذی از فروشگاه سایت نشر صادنسخه‌ی الکترونیکی از طاقچه
Laravel Share: پکیجی برای به اشتراک گذاری داده‌ها در ریکوئست

همیشه در انجام پروژه‌ها سعی می‌کنم کاری که باید چند بار انجام بشه رو تبدیل به یه فرآیند کنم. منظورم تابع و کلاس نیست. منظورم تبدیل‌ش به مجموعه‌ای اتفاقات هست که می‌تونه بارها و در حالت‌های یکسان یا مشابه استفاده بشه.همین عادت همیشگی باعث شد روی مشکلی کار کنم که فکر می‌کنم راه حل خوبی برای اون پیدا کردم.زمانی که ۲ سال پیش شروع به ساخت ماژول‌ها در لاراول برای انجام پروژه‌ها کردم به این مشکل برخوردم که بخش‌هایی از پروژه نیاز به جمع آوری داده از بخش‌های مختلف ماژول‌ها داره.اجازه بدید اصل مشکل رو توضیح بدم تا این قضیه قابل درک‌تر بشه. من می‌خواستم یک منو در پنل مدیریت پروژه داشته باشم. و ماژول‌هایی با این نام‌ها رو توسعه می‌دادم:مدیریت فایلمدیریت کاربرانمدیریت محتواحالا طبیعتا اولین گزینه پیشخوان بود و به صورت دستی تو منو قرار می‌دم. حالا اگه بخوام با فعال شدن ماژول مدیریت کاربران یک گزینه به منو اضافه بشه چی کار کنم؟سعی کردم موضوع رو تحلیل کنم و دیدم یک گزینه‌ی منو این موارد رو شامل می‌شه:عنوانآیکنآدرس لینک یا Route و پارامترهاشو چند گزینه‌ی حاشیه‌ای دیگه البته. می‌بینید که می‌شه نگاه key => value رو به این منو داشت و چی بهتر از یه آرایه یا Collection برای مدیریت‌ش؟کارم رو روی ساخت یک سرویس برای مدیریت این داده‌ها شروع کردم. چیزی که تو ذهنم بود چیزی به این شکل بود:Menu::add($key, $value);این اولین قدم بود، خیلی کار سختی نبود و سریع آماده شد. در قدم بعدی این امکانات رو اضافه کردم:has()delete()get()all()edit()تا اینجا می‌تونستم هر تعداد خواستم آیتم برای منو درست کنم، تو بلید مربوطه بگیرم‌ش و با یه حلقه‌ی ساده به منوی تر و تمیزی تبدیل کنم. همه چیزش هم خوب کار می‌کرد.چرا همینجا تموم بشه؟وقتی این راه حل به پروژه‌هام راه پیدا کرد تو برخورد با اتفاقات دیگه سعی می‌کردم اون مشکل رو با این روش تحلیل کنم و می‌دیدم خیلی جاها به درد می‌خوره اما یه مشکل وجود داشت. که برای منوها هم پابرجا بود. یک اینکه روش قشنگی برای زیرمنوها نساخته بودم. دو اینکه سیستم فقط برای منو کاربرد داشت چون خروجی مجموعه‌ای از آیتم‌های منو بود و کنارش نمی‌شد چیز دیگه گذاشت.راه حل چی بود؟برای حل این مسئله علاوه بر آرایه‌ی داده‌ها، متغیری اضافه کردم تا موقعیت فعلی انجام تغییرات رو نگه دارم. بعد از انجام تغییرات ایجاد یک گزینه‌ی منو به شکل زیر دراومد:share()->menu()->item('dashboard')->label(‘پیشخوان’)->href('/admin/');یعنی آیتمی با نام پیشخوان و با id و لینک مختص به خودش رو تو آرایه نگه داشتیم اما زیرمجموعه بخش منو. این روش در واقع نامحدود گزینه برام بوجود آورد و اجازه داد برای مدیریت Assetها، بلید ویوها، سازنده‌ی فیلدهای فرم، تولید جدول و … ازش استفاده کنم. فقط کافی بود روی هلپرهای قشنگ‌تر کار کنم و باقی‌ش همون هسته‌ی قشنگ همیشگی بود. https://github.com/peyman3d/laravel-share حالا بعد از مدت‌ها که این سیستم جواب خودش رو پس داده تبدیل‌ش کردم به یک پکیج برای لاراول عزیز. می‌تونید این پکیج رو به راحتی از طریق Composer روی پروژه‌هاتون نصب و استفاده کنین:composer require peyman3d/laravel-shareراهنمای این پکیج رو می‌تونید تو این آدرس بخونید. اگه نیاز به امکان جدیدی داشت یا مشکلی توش دیدین هم بهم بگین، قطعا خوشحال می‌شم و تلاش می‌کنم رفع و بهترش کنم :) اگر هم یک ستاره تو گیت‌هاب به این پروژه بدین که خیلی بیشتر ممنون می‌شم و انگیزه بیشتری می‌ده تا پکیج‌های بهتری تولید کنم.
گرمازدگی

با سلام مجید فلاح هستم کارشناس فوریت های پزشکی شاغل در اورژانس 115گرمازدگیدر این روزهای گرم اکثر ماها مجبوریم ساعاتی رو خارج از منزل باشیم و احتمال دارد با این پدیده برخورد کنیم و یا خود دچار این پدیده یا بیماری شویم گرمازدگی یک اورژانس هست وباید هرچه سریعتر اقدامات درمانی درمورد این اورژانس بکارگیری شود خطر مرگ در اثر گرما در کودکان و سالمندان بیشتر است اگر سه روز یابیشتر بطور متوالی دمای هوا بیشتر از 32/2درجه سلسیوس یا بیشتر باشد گفته میشود امواج گرمایی حادث شده است که دراین امواج گرمازدگی بیشتر اتفاق میافتد بدن ما بر اثر سوخت و ساز تولید گرما میکند و این گرمای باید دفع شود و دمای بدن باید درحدود 37 درجه سلسیوس حفظ شود این دفع حرارت از طریق همرفتی تابشی و تبخیر اتفاق میافتد که تبخیر مکانیسم اصلی دفع گرما در آب و هوای گرم میباشد که دراین حالت فشارخون افزایش یافته عروق محیطی گشاد شده و جریان خون به سمت پوست سرازیر میشود و غدد عرق شروع به فعالیت میکنند و تعریق افزایش میابد و تبخیر و خنک سازی اتفاق میافتد علایم : بیمار گرمازده دچار تغییر وضعیت ذهنی میشود و دمای مرکز بدن افزایش میابد معمولا شرح حالی از درمعرض گرما قرار گرفتن درمحیط کار یا محیط آزاد دارد محدوده دمای بدن این بیماران بین 40-47 درجه سلسیوس است این بیماران علایمی شامل ضعف و بیحالی ، ناهماهنگی بین عضلات (تلو تلو خوردن ) ،گیجی ، رفتار نابه هنجار ، پرخاشگری تشنج ، خواب آلودگی و کما رادارند عوامل خطر : افراد زیر 4سال و بالای 70 سال ، بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی بیماری های روانی ،اعتیاد به الکل محیط نامناسب که تهویه هوا نداشته باشد و کسانی که به آب و هوای گرم عادت نکرده اند اقدامات درمانی :بهترین درمان پیشگیری هست حتی الامکان در روزهای گرم و مخصوصا در روزهایی که موج گرما هست از منزل خارج نشوید اگر شما اطرافیان داروهای تشنج یا دیابت مصرف میکنید احتمال گرمازده شدن افزایش پیدا میکند بعضی از داروها میتوانند بر سیستم خنک کنندگی بدن و تعریق بدن اثر بگذارند در روزهای گرم مایعات بیشتری مصرف کنید کمتر درمعرض گرما قرار بگیرید اقدامات درمانی در گرمازدگی : در ابتدا باید ابتدا از امنیت خود و بیمار مطمئن شویم چون این بیماران ممکن است درجاتی از پرخاش را داشته باشند قدم بعدی اگر بیمار هنوز درمحیط گرم هست باید از محیط خارج شود وبه محیط خنک منتقل شود قدم بعدی درخواست کمک از اورژانس است و سپس اگر امکانش هست لباسهای اضافی و ضخیم بیمار را خارج کنید از ازدحام اطراف بیمار خودداری کنید تا هوای آزاد به بیمار برسد اگر بیمار قادر به خوردن هست مقداری مایعات خنک به بیمار بدهید و اگر قادر به خوردن نیست یا بیهوش هست به هیچ عنوان مایعات به بیمار ندهید بدن بیمار را با مایعات ولرم (نه زیاد سرد نه زیاد گرم ) خیس کنید یا مایعات را به بدن بیمار اسپری نمایید و سپس بیمار را با پنکه یا بادبزن خنک کنید اگر بیمار بیهوش هست و یخ در دسترس دارید مقداری یخ را داخل پاچه یا حوله پیچیده و در زیر بغل یا اطراف گردن بیمار بگذارید مکان های گذاشتن یخ برای خنک سازی بیمار اگر بیمار سابقه تشنج رو داره باید آماده تشنج کردن بیمار رو داشته باشیم که در پست های قبل توضیحات داده شد اگر بیمار بیهوش است و به حرف و تحریک ما جواب نمیدهد قدم بعدی کنترل تنفس هست اگر تنفس داشت به پلو باید خوابانیده شود و اگر اگر تنفس نداشت باید اقدامات احیا شروع شود هرگونه تغییر در وضعیت بیمار را به اپراتور اورژانس اطلاع دهید و توصیه های وی را با دقت به کار ببندید ممنونم از توجه شما امیدوارم تونسته باشم مطلب رو طور مفید و کاربردی ارائه کرده باشم اگر سوال یا پیشنهادی هست خوشحال میشم بشنوم
خاطره ی من از دردسرهای دورکاری در دوران کرونا

چند ماهی بود که گاه و بیگاه، در دست چپم، احساس درد و سوزش و گزگز و مورمور میکردم. موقعیت دستم را تغییر می دادم و هی مشتم را باز بسته می کردم تا درد برطرف بشه اما احساس مورمور ، برطرف نمی شد. خودم حدس زدم نکنه بخاطر حرکات ژانگولرانه مربی بادی بالانسم باشه که به کتفم فشاراومده و حالا دستم مورمور میشه. کلاس ورزشم رو قطع کردم .بازم خوب نشد. رفتم دکترمتخصص طب فیزیک و توانبخشی آقای رئیس السادات در درمانگاه بیمارستان مدرس. قبل از دکتر، دانشجویی ، از من شرح حال گرفت. دانشجو با حوصله گوش داد،بعد با دقت معاینه کرد و درمورد جزئیات بیشتر، سوال پرسید. بعد دانشجو به دکتر نتیجه بررسی اش رو گزارش داد با یکسری کلمات تخصصی پزشکی که من سردر نیاوردم. فقط متوجه شدم که به تشخیصی نرسیده بود. اما دکتر از من یک سوال پرسید که دانشجو نپرسیده بود. دکتر پرسید که شغل شما چیه؟ به محض اینکه جواب دادم ، تشخیص داد که مشکل از ضعف عضلات گردن هست و چند تا ورزش گردن بهم داد تا مدت دو هفته انجام بدم و دو هفته بعد ،دوباره برای ویزیت به دکتر مراجعه کنم. تمام.مشکل دستم برطرف شد و دیگه مراجعه نکردم. تشخیص درست از طرف دکتر ماهر و متخصص و باتجربه کلید اصلی درمانه. بعدها که تجربه ام رو با بقیه همکارام به اشتراک گذاشتم ، متوجه شدم دیگرانی هم هستند که مشکل من رو گزارش کردند. در واقع ،کرونا باعث قرنطینه شد.قرنطینه باعث دور کاری شد.دورکاری باعث کار طولانی با لپ تاپ و میز های کار غیر استاندارد شد و درنهایت همه این اتفاقات ، باعث بروز مشکلات عضلانی در ستون فقرات برای من شده بود. قبلا در دوره های آموزشی مربوط به ارگونومی صحیح بدن ، یادگرفته بودم که زاویه صحیح چشم با مانیتور یا محل قرارگرفتن صحیح مانیتور نسبت به شانه ها ، مهم هستند .اما من آموزش قدیمی رو جدی نگرفته بودم.شما توصیه های آرگونومی صحیح بدن در کاربا مانیتورها رو جدی بگیرید.
تگ input و label در html

تگ iinput و تگ label در اچ تی ام ال htmlتگ های input و label در HTML برای ایجاد فرم‌های ورودی بسیار مهم هستند. تگ input برای ایجاد فیلد های ورودی مانند جعبه متن، رمزعبور، فایل و... استفاده می شود. به عنوان مثال، اگر شما می‌خواهید اجازه دهید کاربران نام و نام خانوادگی خود را وارد کنند، می‌توانید از تگ input با type="text" استفاده کنید:<form> <label for=&quotname&quot>نام:</label><input type=&quottext&quot id=&quotname&quot name=&quotname&quot><br><br><label for=&quotsurname&quot>نام خانوادگی:</label><input type=&quottext&quot id=&quotsurname&quot name=&quotsurname&quot><br><br> </form>تگ label برای ایجاد برچسب برای فیلد های ورودی استفاده می شود. برچسب به کاربران کمک می کند تا بفهمند فیلد ورودی برای چه منظوری است. با استفاده از این تگ، می‌توانید یک برچسب برای هر فیلد ورودی ایجاد کنیدبهترین روش برای استفاده از تگ input و label در فرم های HTML این است که برای هر فیلد ورودی، یک برچسب مناسب ایجاد کنید. همچنین، می‌توانید با استفاده از ویژگی for برای تگ label، ID فیلد ورودی مربوطه را مشخص کنید تا کاربران بتوانند براحتی به هر فیلد ورودی دسترسی پیدا کنند.تایپ های دیگر مانند submit هم وجود دارد :<input type=&quotsubmit&quot value=&quotSubmit&quot>value = متنی که در دکمه باید باشددر اینجا اتربیوت name کار میکند از تگ button هم میتوان استفاده کرد:<button type=&quotsubmit&quot>Send</button>امیدوارم که این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر، می‌توانید به مستندات HTML مراجعه کنید.
آموزش و آشنایی کامل با طراحی تجربه کاربری UX

خیلی ها هنوز با مفاهیم اولیه یو ایکس و طراحی تجربه کاربری آشنا نیستن و میخوان توی این حرفه کار کنن . این مجموعه 6 قسمتی مال این افراد هست که تازه میخوان وارد دنیای یو آی یو ایکس بشن و این زمینه رو بعنوان شغلشون انتخاب کنن و شروع به کار کنن . https://freexdom.net/%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-ux/ قسمت اول : یو ایکس چیه ؟‌ https://freexdom.net/learn-about-ux-user-experience-design-part1/ قسمت دوم :مروری بر پروسه های طراحی یو ایکس https://freexdom.net/https-freexdom-net-learn-about-ux-user-experience-design-part2/ قسمت سوم :تفاوت حوزه و محدوده های مختلفUX https://freexdom.net/different-areas-ux-design/ قسمت چهارم :مهارت هایی که نیاز دارید تا به طراح UX تبدیل شوید https://freexdom.net/skills-you-need-to-be-a-ux-designer/ قسمت پنجم :نکاتی برای خلق بهترین تجربه کاربری https://freexdom.net/tips-for-your-first-great-ux-portfolio/ قسمت ششم :چجوری به یک یو ایکس کار حرفه ای تبدیل شیم ؟ https://freexdom.net/how-to-become-a-professional-ux-designer/ www.freexdom.net
اینجا سرای موقت من است...

به نام اوپریروز زمان زیادی را روی یک مطلب صرف کردم تا بعد چند روز پستی در ویرگول منتشر کنم. اینکه آن پست را منتشر خواهم کرد یا نه را نمی‌دانم. من فقط این را می‌دانم که نوشتن برای من در اینجا از سخت‌ترین کارها بوده است. هرگاه که من دست به کیبورد شدم تا کلمه‌ای در ویرگول بنویسم، افکارم نگذاشتند که راحت به کارم ادامه دهم. افکاری که در چرخ و فلک ذهنم پایین و بالا می‌شدند و می‌گفتند: "اینجا جای تو نیست."نه اینکه ویرگول بستر بدی باشد. اگر بد بود این همه وبلاگ‌نویس خوب در آن نمی‌نوشت. من فکر می‌کنم این بستر با روحیات من زیاد هم‌خوانی ندارد. چراییش را هم درست نمی‌دانم. این یک حس کلی است که بعد از یکی دو هفته استفاده از ویرگول در من ایجاد شده است. ویرگول مثل همه‌ی ارائه‌دهنده‌های خدمات وبلاگ مزایا و معایب خود را دارد. مزیت آن برای من این بوده که دنگ و فنگ ندارد و کار با آن راحت است. اما بدی‌اش این بوده که من عادت به دسته‌بندی مطالب و منظم‌تر نوشتن دارم ولی ویرگول این را برای من فراهم نمی‌کند. اما جدا از اینها، اینکه چرا نوشتن در ویرگول حس خیلی خوبی به من نداده گویا به دلیل‌هایی ربط دارد که به مزیت و عیبی که گفتم مربوط نیست. فقط می‌دانم به دلم نچسبیده است. با این حال، من سعی می‌کنم هرچند وقت یکبار در ویرگول هم چیزی بنویسم. بنویسم تا احساس خفگی نکنم. بنویسم تا احساس زندگی کنم. بنویسم تا امیدم حفظ شود، تا زمانی که دوباره بتوانم بستر مناسبی برای نوشتن خود پیدا کنم؛ بستری که کمی پایدارتر باشد و طولانی‌تر پذیرای من باشد، نه بستری دائمی. در این دنیا بستر دائمی‌ای وجود ندارد. خلاصه، اینجا سرای موقت من است. امیدوارم آنچه در این سرای موقت می‌نویسم مفید حال خودم و مخاطبان اندکی که دارم واقع شود. یا حق.
دستور ویژه سلطانی فر برای حمایت از ورزش استان تهران!

به گزارشی , ورزش استان تهران و بررسی مشکلاتی که به خاطر کرونا با آن مواجه شده مورد نشستی بود که دیروز در دفتر کار وزارت ورزش و با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و رضا گل محمدی مدیرکل سازمان ورزش و جوان ها استان تهران برگزار شد .در پایان این نشست گفته شد که سلطانی فر در دوران کرونا و برای حل کردن مشکلات ورزش استان تهران فرمان ویژه ای صادر کرده است. اما در این بین اشاره ای به فرمان سلطانی فر و این که دقیقا دربرگیرنده چه مورد یا این که مواردی می شود , نشد اگر‌چه رضا گل محمدی تاکید داراست که‌این فرمان مرتبط با اختصاص امداد مالی وزاتخانه می شود .رئیس سازمان کل ورزش و جوان ها استان تهران در رای زنی با خبر نگار مهر اعلام‌کرد : از زمان شیوع کرونا و به خاطر تعطیلی اماکن ورزشی استان تهران , ورزش این استان متحمل زیان های مالی متعددی شده‌است . مخصوصا باشگاه های دولتی و خصوصی درین دوران دورنا به دلیل کنسل فعالیت‌های‌شان با مشکلات عدیده ای مواجه گردیده اند البته هیچ جور تسهیلاتی در اختیارشان نهاده نشده است .او خاطر نشان نمود : درین موقعیت پروژه های متعددی نیز داریم که قرار است به مناسبت هفته دولت بهره برداری شوند ولی به خاطر مشکلات اخیر و محدودیت های مالی ایجاد شده در به سرانجام رساندن آنان با بحران مواجه شده ایم .گل محمدی در خصوص این مسئله تاکید کرد و گفت : در نشست مشترکی که با حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار شده است، گزارشی بدون نقص از وضعیت کنونی و مشکلاتی که کرونا برای‌ ورزش استان تهران ایجاد کرده , ارائه شد . بعداز بررسی های تکمیلی وزیر برای حمایت مالی دراین مورد فرمان ویژه ای اعطا کرد .مدیریت سازمان کل ورزش و جوان ها استان تهران ادامه داد : با فرمان وزیر ورزش و جوانا تصمیم بر این شد تا از طرف وزارت ورزش میزان دارایی قابل توجهی بدین سازمان تزریق شود .گل محمدی از اعلام کردن دارایی تصویب شده وزارت ورزش به سازمان کل ورزش و جوان ها استان تهران امتناع کرد. البته به گفته گل محمدی این میزان دارایی چندین میلیاردی در دو بخش عمرانی و جاری در اختیار این سازمان قرار می‌گیرد تا از آن برای یاری به باشگاه ها , سرو سامان آخرین پروژه های قابل افتتاح و یاری به همکارانی که حالت معیشت‌شان به خاطر کرونا در گیر آسیب شده , بهره بگیریم .منبع: دکتر خبر
آشنایی با سایت artfootmark.com

سلام دوستان ، من یک طراح گرافیک هستم ، برای کارهای گرافیکی ام ، خودم یک سایت اینترنتی با وردپرس با قالب وودمارت ساختم ، یه فروشگاه جمع و جورو ساده ، کارها مو به دو صورت فایل عکس و فایل لایه باز ایلاستریتور برای فروش میزارم ، و هم سفارش کار می گیرم ، خوشحال میشم از سایتم بازدید کنید..
فریم‌ورک Lottie (لوتی)

بسم الله الرحمن الرحیم فکر کنم خیلی دوست داشته باشید انیمیشن های زیر به برنامه اندرویدی تون اضافه کنیدخوب لوتی براتون اینکار رو انجام میده :)اولش بگم تلگرام هم از این روش برای نمایش ایموجی های جدید خودش استفاده میکنه حالا ببین چقدر استاندارد و سبک هست !یک کتابخونه عالی برای اوردن انیمیشن های افتر افکت به اندروید با خروجی که از افتر افکت به شکل json (که خیلی کم حجمه نسبت به اوردن فیلم یا gif) میگیرید میتونید اونو به برنامه اضافه کنید خوب اینم بگم اگه افتر افکت نمیدونید نگران نباشین یک سری از دوستان عزیر :) انیمیشن های که ساختن گذاشتن تو سایت lottiefiles.comو کسانی هم که افترافکت بلدن و میخوان روش گرفتن خروجی بیشتر بدونن میتونن برن تو این لینک یک چیزی که یادم رفت سایت خود فریم‌ورک که هست airbnb.io/lottieمیخواستم نحوه پیاده کردنشو بنویسم دیدم خود سایتش کامل توضیح داده فقط باید کپی پست میکردم که فایده نداشت بعدشم ممکنه بعضی چیزاش بعد ها تغییر کنه لینکشو میزارم ببنید بهتره airbnb.io/lottie/#/androidالبته فقط مال اندرویدم نیستا با iOS/MacOS و React Native و Web هم میشه پیادش کرد
بررسی داستان قسمت هفتم هم گناه

سریال هم گناه با حضور بازیگران پرآوازه‌اش به قسمت هفتم رسید و پس از گذشت ۶ قسمت اولیه دیگر معرفی کارکترهایش انجام شد و حالا به می‌تواند با حوصله بیشتری به داستان اصلی‌اش بپردازد. تعقیب فرهاد برای جرم ناکردهبا بازگشت رسمی فرهاد به خانواده صبوری و پس از دیداری که با فرید بزرگ خاندان صبوری داشت، برای فرید نگرانی‌های جدیدی ایجاد کرد. فرید که پس از درخواست ۵۰ میلیونی فرهاد به او مشکوک شده آرامان را مامور تعقیب فرهاد می‌کند، آن هم چه کسی! آرمان که در اولین اقدام خود در این ماموریت با فرهاد تماس گرفته و او را در جریان قرار می‌دهد.آرمان هم که از روز اول ملاقات با زیبا که هدیه تهرانی هنرمندی این نقش را به عهده دارد دلش پیش او گیر کرده بالاخره زیبا را به شرکت خانوادگی صبوری رسانده و به عنوان راننده رسمی شرکت بهانه بهتر و بیشتری برای دیدن زیبا دارد. زیبایی که شاید مرز بین زندگی بی‌بند و باز سابق آرمان با تلاشش برای یک زندگی باشد و اخلاق مردونه و دور از عشوه زیبا برایش از همه جذاب تر است.سارا دختر دایی آرمان که نقش دست راست فرید در شرکت و بیزینس خانوادگی صبوری را دارد با زیبا ملاقات کرده و زیبا را برای شغل رانندگی این شرکت تایید می‌کند و طبق برنامه آرمان، زیبا ازین به بعد در این شرکت مشغول به کار می‌شود.فریبرز هم با بازی پرویز پرستویی بالاخره کار خودش را می‌کند و پیمان را به خانه خود می‌برد. وقتی همه از کله شقی و یک کلام بودن فریبرز صحبت می‌کنند باید انتظار این کار را از فریبرز داشت.قرار عاشقانه فرهاد و هدیهمی‌رسیم به جذاب ترین بخش قسمت ۷ سریال هم گناه؛ ملاقات هدیه با فرهاد بعد از خواستگاری فرهاد. هدیه که از ابتدا مشخص بود به فرهاد علاقه‌مند است با اطلاع ازین اتفاق قند در دلش آب شده و برای دیدنش لحظه شماری می‌کند. و چقدر زیبا بازی می‌کند ساقی حاجی‌پور در نقش یک دختر ۱۹ ساله که از شر ازدواج با یک مرد ۵۰ ساله خلاص شده و دنیایش زیبا تر از همیشه شده، دختری که از زندگی فقط بدبختی ها و استرس را چشیده.بعد از سالها در بهزیستی زندگی کردن و خواستگاری یک مرد ۵۰ ساله که به دلیل بدهی ۱۰ میلیونی عمویش به این مرد دیگر با سیاه بختی فاصله‌ای نداشت، خواستگاری فرهاد حتی به صورت سوری و حس حمایتی که از او می‌گیرد برایش یک دنیا ارزش دارد. حتی با اصرار فرهاد به این موضوع و تکرار و تاکید راجع به سوری بودن این ازدواج هم هدیه هنوز سرشار از ذوق و شادی است.هیچکس صادق نیستدرقسمت قبل نیکی با دیدن پرویز و پیمان پا به فرار از بیمارستان می‌گذارد اما حالا مشخص می‌شود که او از دیدار با پیمان فراری است و با تلاش خودش و دوستش از یک شب دیگر با خانواده صبوری قسر در می‌رود و حالا کی گذر پوست به دباغ خونه برسد خدا می‎‌داند. حال ارتباط فامیلی با او دارد یا این ترس نشانی از یک رابطه عاشقانه قدیمی دارد، هنوز معلوم نیست.اوج تنش در قسمت هفتم سریال هم گناه به درگیری سارا و نامزدش تعلق دارد. جایی که سارا بعد از چند روز تعقیب نامزدش، راز زندگی او را در پیکر یک فرزند پنهانی کشف می‌کند. حالا به جایی رسده که دیگر نمی‌تواند ظاهر خود را حفظ کند و همه می‌دانند مشکلی در درون خودش دارد. بالاخره سارا این راز را به روی نامزدش آورده و حامد هم ضربه شدیدتری به سارا وارد می‌کند؛ اینکه فرید از این موضوع خبر داشته!
بهترین دیوارپوش سرویس بهداشتی و حمام چیست؟

بهترین دیوارپوش سرویس بهداشتی، دیوارپوشی است که در برابر رطوبت مقاومت بالایی داشته باشد و کاملا ضدآب باشد. این دیوارپوش باید در برابر نوسانات دمایی و حرارت حمام کاملا مقاوم بوده و دچار تغییر رنگ یا شکل نشود. در ادامه این مطلب ابتدا به تمام ویژگی هایی که دیوارپوش حمام و توالت باید داشته باشد اشاره می کنیم.راهنمای انتخاب بهترین دیوارپوش برای سرویس بهداشتیویژگی هایی که دیوارپوش سرویس بهداشتی باید داشته باشد عبارتند از:ضد آب باشد.در برابر نوسانات دما مقاوم باشد.در تماس با شوینده ها و مواد بهداشتی دچار تغییر رنگ و فرسودگی نشود.آنتی باکتریال باشد.قابل شستشو باشد.محلی برای نفوذ کپک و قارچ نداشته باشد.انواع دیوارپوش های مناسب برای سرویس بهداشتیبا توجه به ویژگی های لازم برای حمام و سرویس بهداشتی در ادامه تعدادی از دیوارپوش های مناسب را به شما معرفی می کنیم:دیوارپوش شیشه ای برای حمامدیوارپوش شیشه ای از دیگر موارد مناسب برای سرویس بهداشتی می باشد. این دیوارپوش محیط را بزرگتر و روشن تر نشان می دهد و از این جهت برای حمام های کوچک و تاریک بسیار مناسب می باشد. دیوارپوش شیشه ای طرح دار، مات و رنگی برای حمام و سرویس بهداشتی مبیشتر مورد استفاده قرار می گیرند زیرا از نظر حفظ حریم شخصی گزینه های خوبی هستند. شستشوی این دیوارپوش راحت بوده و با رطوبت و تغییرات دمایی تغییری در رنگ و ظاهر این دیوارپوش ایجاد نمی شود.دیوارپوش بتنی حمام و توالتدیوارپوش بتنی در برابر رطوبت و دمای محیط مقاوم بوده و عایق صوت است و نصب آسانی دارد. این دیوارپوش قابلیت شستشو و جابجایی داشته و در صورت لزوم می توان آن ار از دیوارجدا کرده و به جای جدید منتقل و نصب نمود. دیوارپوش بتنی به سرویس بهداشتی جذابیت داده و به علت اینکه عایق دما نیز می باشد از هدر دهی انرژی جلوگیری می کند.دیوارپوش لمینتیکی دیگر از دیوارپوش های مناسب سرویس بهداشتی لمینت می باشد. این دیوارپوش کاملا ضد آب بوده و دارای طرح و رنگ های متنوع بوده و زیبایی حمام و سرویس بهداشتی را تضمین می کند.دیوارپوش فلزیاز بین دیوارپوش های فلزی، دیوارپوش آلومینیومی و استیل مناسب سرویس بهداشتی می باشند. این دو دیوارپوش در برابر رطوبن و نوسانات دمایی دارای مقاومت بوده و دچار زنگ خوردگی و پوسته پوسته شدن نمی شوند. شستشوی این دو دیوارپوش راحت بوده اما باید دقت کنید که برخی از شوینده ها سبب کدر شدن آنها می شوند.دیوارپوش اکریلیکیکی از پرکاربردترین دیوارپوش ها برای سرویس بهداشتی پانل های اکریلیکی می باشند. این پانل ها نصب سریع و آسانی داشته و از لحاظ مقاومت در برابر رطوبت و دمای حمام نیز بسیار عالی می باشند. این دیوارپوش آلودگی ها را به خود جذب نکرده و به راحتی با شوینده های خانگی مورد شستشو قرار می گیرند.دیوارپوش فومی برای سرویس بهداشتیدیوارپوش فومی ضدآب به خاطر داشتن تنوع در رنگ و طرح برای سرویس بهداشتی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است.این دیوارپوش ضخامت بیشتری نسبت به سایر دیوارپوش های فومی داشته و دارای طرح های سه بعدی می باشد. این دیوارپوش پشت چسبدار را باید بر روی سطوح صاف و صیقلی نصب کرد. دیوارپوش فومی ضدآب قابل شستشو بوده و امکان نفوذ حشرات در آن وجود ندارد.از دیگر دیوارپوش های مناسب برای سرویس بهداشتی می توان به دیوارپوش های ضدآب سه بعدی، تاپشیت، چوب، آینه ای، سنگ، پی وی سی، کاشی و سرامیک اشاره کرد.
پنجره تا پنجره...

دستگاه اسپرسوساز تو صدای سکوت خونه،غرش می‌کنه...فنجون داغ قهوه رو بر می دارم و برمی‌گردم سر میزم.اولین کلاس امروزم چند دقیقه قبل تمام شد.هیچوقت فکر نمی کردم یه روزی برسد که فرانسه رو آنلاین تدریس کنم و نتوانم گوش شاگردها رو بپیچونم!پادکست همیشگی تو گوشم پلی میشه و مشغول میشم به حساب و کتاب کالری های سوخته و نسوخته ام از روی ساعتم!به ظرف مزه رنگارنگی که چیده ام نگاه می کنم به فکر فرو میرم...به فکر اینکه چه چیزی تغییر کرده که از کنارشان رد میشم و نگاهشان می کنم ولی هوس خوردن نمی کنم؟!!دقیقا شبیه اون بیرون،ورای قاب پنجره...خیابان هایی که عمری عاشقانه هم قدم خطوط ممتد و مقطع شان بودم،حالا مرا تبعید کرده اند به خانه یا شاید هم محکوم به حبس خانگی...!صفحه تلفن روشن شد،تماس ورودی،مادر...مدتهاست ندیدمش... به چه درد عجیبی دچار شدیم که درمان در فاصله است...!راستش بیشتر که به قاب تصویر مادرم خیره می شوم و در زیر و بم صدایش قطره قطره حل می شوم،به این فکر می کنم که جهان فناوری به رقم دستاوردهای فراوان،چیزهای زیادی به ما بدهکار است...!مثلا قابلیت استنشاق عطر تن عزیز ترین ها از پشت این پنجره های دیجیتال یا مثلاً امکان شنیدن صدای نفس های مادرم در خواب یا خروپف های پدر تا ذوق کنم و قند در دلم آب شود برای تک تک نفس هایشان...از حق اگر نگذریم؛همین چند لحظه دیدار مختصر ولی بی خطر را،عجیب مدیون پنجره تلفن های همراه مان هستیم!شاید بی کیفیت و با قطع و وصل شدن اند؛اما،با همه این ها مثل یک لیوان آب خنک از دستان مادر است در میانه ی کابوس های شب های سوزان تابستان...!و دل روشنی دارم که صبح می شود این شب و خاتمه این کابوس تاریک،رویای روشن حقیقت است...!و آن روز،ما #روایتگر معجزه صبر خواهیم بود...#روایتگر_باشیم#روایتگر#روایت_من