deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
نیاز به جذب مشتری بیشتر برای خدمات مشاوره دارید؟ ۵ راهکار مؤثر برای بازاریابی

نوشته سروش دهقان از سوریداگر در حال حاضر کسب و کار مشاوره شما راه‌اندازی شده و آماده ارائه خدمات هستید، آنچه حالا اهمیت دارد داشتن مشتری است، فرقی ندارد در مورد منابع انسانی مشاوره می‌دهید یا حوزه کاری شما تکنولوژی است. هر رویایی که در سر دارید باید از مسیر بازاریابی گذر کنید. راه‌های زیادی هست تا افراد را از خدماتتان مطلع و آنها را نسبت به این خدمات علاقه‌مند کنید.استفاده از ایمیل مارکتینگبا وجود گسترش شبکه‌های اجتماعی، استفاده از ایمیل هنوز هم یک راه مهم برای اطلاع‌رسانی خدمات است. مزیت این روش این است که می‌توانید به لیست خاص یا مشتریان هدف پیام ارسال کنید. برای ارسال پیام، می‌توانید از ریز محتوای رایگان استفاده کنید یا حتی محتوای بلند قرار دهید و برای مطالعه کامل مقاله افراد را به وب‌سایتتان هدایت کنید. همچنین می‌توانید خدمات مشاوره خود را لیست کنید یا به‌صورت بروشور ارسال کنید. سعی کنید در نوشتن ایمیل خلاقیت به خرج دهید و افراد را تشویق کنید تا به دانستن بیشتر در مورد خدمات و محتوای شما علاقه‌مند شوند.برای مطالعه متن کامل این مقاله اینجا را کلیک کنید.
ssl چیست ؟

SSL مخفف عبارت Secure Socket Layer است و پروتکلی است برای رمزگذاری و امنیت ارتباطاتی که روی بستر اینترنت انجام می‌شود. پروتکل SSL، پروتکل امن سایت های اینترنتی است.برقراری ارتباط امن بین کلاینت و سرور، وظیفه اصلی SSL است اما SSL می‌تواند ایمیل، VoIP و دیگر ارتباطات را روی شبکه‌های ناامن، امن کند.با وجود SSL، هم دیتای HTTP که کاربر به وب‌سایت می‌فرستد (با کلیک یا پر کردن فرم یا…) و هم دیتای HTTP که وب‌سایت به کاربر می‌فرستد، رمزگذاری می‌شود. دریافت کننده دیتا، این دیتای رمزگذاری شده را با کلید، رمزگشایی شود.اما TLS چیست؟ پروتکل TLS – Transport Layer Secutiry پروتکل آپدیت شده SSL است. بهتر است برای وب‌سایت خود از جدیدترین نسخه TLS استفاده نمایید.برای اینکه بهتر درک کنید Ssl چگونه کار می کند، نکات زیر را مرور کنید:ارتباطات امن با SSL Handshake شروع می‌شوند که در آن، دو طرفِ ارتباط، یک ارتباط امن باز می‌کنند و کلید عمومی – Public Key تبادل می‌کنند.در طول SSL Handshake، دو طرفِ ارتباط، session keys ایجاد می‌کنند که کار آن رمزگذاری و رمزگشایی تمام ارتباطاتِ بعد از SSL Handshake است.در هر نشست جدید، session key های مختلفی برای رمزگذاری ارتباطات استفاده می‌شود.SSL مطمئن می‌شود طرفی که در سمت سرور یا وب‌سایتی است که کاربر با آن تعامل دارد، دقیقا همان کسی است که ادعا می‌کند.در ارتباطات SSL و در سمت سرور، کد MAC – message authentication code وجود دارد که یک امضای دیجیتالی برای تایید اصل بودن ارتباط از سمت وب‌سایت واقعی است. نتیجه آن این است که سرور می‌فهمد از حمله در میانه راه جلوگیری می‌شود و دیتا در انتقال، عوض نشده است.
چشم در چشم

+ببین، من فهمیدم که عددا هیچ‌وقت تموم نمی‌شن! یعنی اگر یه هفت باشه، یه تریلیاردم هست. بیش‌تر از تریلیاردم هست؟-آره! ده، صد، هزار، ده‌هزار، صدهزار، میلیون، میلیارد، بیلیون، بیلیارد، تریلیون، تریلیارد، کوآدریلیون، کادریلیارد و...+پس زمین نیاز داره فقط یه لیوان آب بخوره!و با خنده، ادای خوردن یک لیوان آب را درآورد.-اگه اون یه لیوان آب‌و بخوره که تموم می‌شه!+یعنی آب‌م ممکنه تموم بشه؟-اوهوم!+امیدوارم که نشه.-آره، اگه تموم بشه همه‌مون تشنه می‌شیم.+می‌میریم!-اوهوم.+ولی هنوز یه راهی هست که انجام‌ش نمی‌دیم.-چه راهی؟+این‌که چاه جایی که پی‌پی می‌کنیم...خندید و ادامه داد:«نه...چاه همون‌جا رو بکنیم و از اون آب استفاده کنیم.»-ولی اون‌م تموم می‌شه!+اصلا فکر کنم همون وقتی که بخوریم می‌میریم!-آره، شاید!+پس چی‌کار کنیم که تموم نشه؟-می‌دونی، یه راهی هست. باید درست استفاده کنیم.+یعنی چی‌کار باید بکنیم؟-اممم؛یعنی مثلا باید وقتی...+می‌دونم می‌دونم، یعنی نباید بذاریم آب هدر بره. ولی ببین، من و تو دو نفریم، چه‌جوری به همه‌ی آدما بگیم (دستان‌ش را همانند هنگامی که کسی را می‌خواهی به آغوش بکشی، باز می‌کند) که آب‌و هدر ندن؟"در گفت‌وگوی من و حسینِ هفت‌ساله؛ دی‌روز: سوم دی‌ماه ۱۴۰۰، نزدیک ظهر"
تفاوت روشنایی و نورپردازی با یکدیگر

روشنایی چیست؟وطیفه اصلی روشنایی دیدن است و در جایی که استاندارد لازم برای مشاهده اجسام و.. وجود داشته باشد کلمه روشنایی به کار می رود. براي اين که اين هدف محقق شود علم روشنايي مکان هاي مشخصي را براي قرار دادن چراغ ها در نظر مي گيرد که اصطلاحا به آن جايابي چراغ مي گويند. به عنوان مثال جاده ها در شب نیاز مند روشنایی هستند. روشنایی در دفتر کار هر شخصی واجب و لازمی است.کلیه نیاز های روشنایی به پارامتر هایی برمی‌گردد که عموماً توسط استاندارد های مختلف اندازه‌گیری و مشخص گردیده‌ اند. توان مصرفی و سایر پارامتر های الکتریکی نظیر ضریب توان، بازدهی و درجه حفاظت (IP) نیز عموماً جزو حیطه روشنایی قرار می‌گیرند. یکی از محصولات پر کاربرد در روشنایی چراغ پنلی می باشند.نورپردازی چیست؟به طور معمول از نورپردازی برای بهتر دیدن استفاده میکنند. در علم نورپردازي پرداختن به جنبه هنر و معماري نور هدف اصلی مي باشد. نورپردازي زماني معنا دار مي شود که که از لحاظ ميزان روشنايي، رعايت حداقل ها لحاظ شده باشد. نورپرداز با انجام نورپردازي قصد دارد تا بخشي از يک مکان يا کالايي از يک فروشگاه را به صورت برجسته نشان دهد. در نورپردازي هدف فقط نشان دادن اطراف نيست بلکه فراتر از آن به صورت برجسته کردن بخشي از يک محيط است.یکی از محصولاتی که برای نورپردازی بسیار پرکابرد و پر استفاده است وال واشر و جت لایت می باشد. وال واشر و جت لایت در نورپردازی نمای ساختمان استفاده می شوند. وال واشر های یزدنور گزینه مناسبی برای این کار هستند.اساساً سه نوع نورپردازی وجود دارد که می‌تواند برای دستیابی به بهترین طراحی نورپردازی و نور مناسب در دکوراسیون‌ های مختلف مورد استفاده قرار گیرد:نورپردازی متمرکزنورپردازی موضعینورپردازی عمومی
" یک خواندنیِ دوست‌داشتنی"

کتاب وقتی مهتاب گم شد؛ خاطرات جالب علی خوش لفظ که فضای جدیدی در روایت خاطرات دفاع مقدس برای مردم خلق کرده است." گزیده ای از این کتاب به یاد ماندن"از گروهان ما تقریباً 45 نفر، یعنی نصف نیروها سالم یا مجروح بودند و می‌توانستند به عقب برگردند و از مجموع سه گروهان فقط دو گروهان باقی مانده بود...یکی از بسیجی‌ها آمد. اهل منطقه حاشیه‌ای و محروم همدان. شغلش کارگری بود، اما آنجا شده بود یک تیربارچی قابل و نترس که خیلی رویش حساب می‌کردم. دور و برم می‌پلکید و می‌خواست چیزی بگوید، اما برایش سخت بود. پرسیدم: «برادر سهرابی، خبری شده؟»سرش را پایین انداخت و سرخ شد._معذرت می‌خوام. من متاهلم.با خوش‌رویی جواب دادم: «اینکه عذرخواهی ندارد. خدا به خودت و خانواده‌ات خیر بدهد.»_یکی از همدان آمده و گفته خدا به من یک دختر داده._این هم که خیر است. خداوند در سایه نام حضرت زهرا حفظش کند._آخر می‌دانی، زمستان است و همدان هم سرد. می‌دانم که خانواده‌ام حتی نفت برای گرم کردن خانه ندارند. اگر اجازه بدهی برگردم، چند روز کار کنم، نفت آن‌ها را که تامین کردم دوباره برمی‌گردم.از لحن او شرمنده شدم. می‌دانستم که راست می‌گوید و دنبال بهانه برای عقب رفتن نیست، اما با این حال فقط به فکرم رسید که با خشوع از او یک درخواست بکنم: «برادر سهرابی، می‌دانی که نیروها کم شده‌اند. کار تو را شاید کس دیگری نتواند انجام بدهد. اگر موافق باشی و راضی باشی فقط دو شب بمان. روز سوم حتماً به مرخصی می‌فرستمت.»او هم سرش را پایین انداخت و همان جا ماند.تقدیر چنین بود که او شب بعد در دژ نهر جاسم در شلمچه شهید شود و دخترش را نبیند...خرید انلاین این کتاب ارزشمند:http://yon.ir/id8dF
استخر استحراج ViaBTC : مقایسه قیمت خاموشی ماینر ها

وقتی قیمت بیت کوین همچنان در حال کاهش است ، نگرانی اصلی بسیاری از کاربران و ماینرها این است که آیا قیمت به زیر قیمت خاموش سقوط می کند یا خیر. برای کاربرانی که تازه وارد صنعت استخراج و یا ماینینگ شده اند ، اصطلاح "قیمت خاموش" ممکن است در نگاه اول گیج کننده به نظر برسد. قیمت خاموشی ماینر ها قیمتی است که وقتی رمز ارز قابل استخراج به آن قیمت نزول پیدا میکند دیگر برای آن ماینر مقرون به صرفه برای استخراج آن رمز ارز نیست.در تصویر قیمت خاموشی ماینر ها رو مشاهده میکنید برای مثال در صورتی که قیمت بیتکوین به 6304 دلار برسد برای ماینر s19 دیگر برای استخراج بیت کوین مقرون به صرفه نیست.صفحات رسمی فارسی استخر viabtc???گروه رسمی فارسی تلگرام استخر viabtcکانال رسمی تلگرام استخر viabtc برای فارسی زبانانپیج رسمی استخر viabtc اینستاگرامآپاراتیوتیوبتوییترمدیوم
استفاده از Deduplicate در ذخیره سازی، بله یا خیر؟

مفهوم Deduplication بسیار جذاب است، و بسیاری از علاقه مندان بازاریابی ذخیره سازی بر این باورند که آنها نمی توانند بدون آن زندگی کنند. این مفهوم با سه موضوع مصرف فضا، صرفه جویی در پهنای باند و بهینه کردن کارایی بک آپ و Clone کردن ماشین های مجازی در ارتباط خواهد بود. اما آیا در استفاده از Depuplication مشکلی وجود دارد؟از مقاله ویکی پدیا در این باره (http://en.wikipedia.org/wiki/Data_deduplication) میتوان چیزهای زیادی آموخت. این نکته را به خاطر داشته باشید که Deduplicate، نمیتواند درستی و یکپارچگی اطلاعات را تضمین کند. پس عملیات Deduplicate به اصطلاح یعنی برخورد دو تکه مختلف از اطلاعات که دارای مقدار Hash شبیه به هم هستند.نقطه مهم بعدی، الگوریتم مورد استفاده می باشد. به طور کلی در مکانیزم Deduplicate، اگر بیشتر اطلاعات تکراری باشند و همچنین Depuplication در سطح Application کار کند و نه در سطح سیستم فایل، منافع زیادی را فراهم می کند. از نمونه Applicationها میتوان بک آپ ها یا ایمیل هایی که در آنها فایل های پیوست بزرگ یکسان وجود دارد را نام برد.یک نقل قول کوتاه درمورد تجربه استفاده از Depulication:"فکر میکنم شروع با Deduplicate کار عاقلانه ای نیست. تنها دلیلی که Deduplicate انجام دادم این بود که من با اپلیکشن های ساده کاربری سرگرم بودم برای اینکه ببینم اگر روی سیستم عادی خودم Dedup داشته باشم دقیقاً چقدر میتوانم در فضای مصرفی صرفه جویی کنم، با حجم 107 گیگابایت من 300 مگابایت صرفه جویی داشتم. بنابراین برای کاربر معمولی مثل من میتواند بی فایده باشد."شما به احتمال زیاد از مزایای Deduplication زیاد شنیده باشید. مکانیزم Deduplicate حتی به اثبات می رساند که 90 درصد در حجم اطلاعات کاهش داشته است. اما در نظر داشته باشید که مورد شما می تواند مانند نمونه بالا کمتر از 0.3% صرفه جویی داشته باشد. نکته ی دیگر، عملکرد Deduplicate داخلی با اطلاعات خاص Deduplicte شده، کارایی بسیار خوبی را نشان خواهد داد و تقریباً یک Volume خالی را نشان می دهد. در مورد داده های منظم و Volume که پر از اطلاعات است شما یک تجربه بزرگ از عملکرد را خواهید داشت.به علاوه، در حالتی که داده های تکراری زیادی داشته باشید و همچنین Volume مورد استفاده حجم زیادی نداشته باشد، استفاده از Deduplication عملکرد بسیار خوبی خواهد داشت. اما در حالتی که داده های تکراری حجم زیادی نداشته باشد و Volume مورد استفاده هم فضای خالی نداشته باشد امکان Deduplication بر روی کارایی سیستم اثر نامطلوبی خواهد داشت.
3.تتر (tether) چیست ؟ ( تتر و مزیت ها و خرید آن )

تتر یا USDT:تتر یک ارزدیجیتال باقیمت ثابت است هر تتر همواره ارزشی برابر با یک دلار ایالات‌متحده آمریکا دارد این کوین پشتوانه دلار دارد. تتر شبکه بلاک چین نیست و شبکه‌ بلاک چینی تتر وجود ندارد. تتر درواقع توکن یا ارز دیجیتالی است که توسط شرکت Tether Limited در بستر شبکه‌های مختلفی عرضه‌شده است.تتر اکنون در بلاک چین‌های چندین ارز دیجیتال در دسترس است:_ اتریوم (ETH) _ ترون (TRX) _ ایاس (EOS) _ سولانا (SOL) _ الگوراند (Algorand) _ هکوچین (Heco) _ بایننس اسمارت چین (BSC) _ پالگیان (Matic) _ فانتوم (FTM) _ ترا (Terra)مزیت های تتر :افرادی که تازه‌وارد بازارهای بیت کوین ورمز ارز ها شده‌اند و تجربه کافی ندارند بهتر است اول تتر خریداری کنند چون که دچار ضرر زیان‌های حیاتی نمی‌شوند و می‌توانند مطمئن‌تر خریدوفروش کنند.تتر (USDT) نمونه‌ دیجیتالی و رمزنگاری‌شده دلار روی شبکه بلاک چین است و می‌تواند به‌عنوان جایگزین دلار مبادله شود چون به‌راحتی و در بیشتر نقاط جهان قابل‌تبدیل به دلار فیات است و مزیت های آن نسبت به دلار این است که:1. مشکل زمان‌بر بودن حواله کردن دلار را به‌راحتی حل می‌کند. 2. سرعت انتقال USDT به نسبت جابه‌جایی دلار بسیار بیشتر و درنتیجه به‌صرفه‌تر است 3. محدودیت‌های خریدوفروش دلار را هم ندارد.خرید تتر (USDT):1. ابتدا باید یک صرافی که ارز دیجیتال را خریدوفروش می‌کند انتخاب کنید و کریپتو کارنسی خود را نیز انتخاب کنید سپس تتر را از او خریداری کنید توجه داشته باشید که ممکن است به دلایلی هر صرافی باقیمت خاصی تتر را بفروشد قبل از خرید قیمت چند صرافی را مقایسه کنید و بعد خرید را انجام دهید. 2. بعدازآن باید تتر را در یک کیف پول دیجیتال نگهداری کنید که می‌توانید از انواع کیف پول که از تتر پشتیبانی می‌کنند استفاده کنید.جمع بندی : در این پست در مورد تتر و مزیت ها و معایب آن گفتیم و توضیح داده شد که چگونه می توانید به راحتی تتر را خریداری کنید.اگر علاقه مند به خواندن این مقاله به زبان انگلیسی و در سایت مدیوم هستید می توانید بر روی لینک زیر کلیک کنید : https://medium.com/@faezees/3-usdt-tether-and-advantages-of-buying-tether-why-should-we-buy-usdt-first-how-can-i-buy-usdt-ba83022bf53dhttps://seed.photo/
شروع

وقتی صحبت از راه‌اندازی کسب و کار می‌شود بهانه برای کار نکردن افراد بسیار است. یعنی از زمین و زمان بهانه داریم برای این که افراد را قانع کنیم که نمی‌شود و به جایی نمی‌رسد. اما تفاوت ما با آن‌هایی که الان کسب و کاری دارند و جایگاه‌شان برای خیلی از ما آرزوست چیست؟ به نظر من فقط یک کلمه تفاوت داریم: ”شروع“در این نوشتار سعی بر بررسی مواردی که در ظاهر مانع ایجاد کسب و کار هستند اما با شروع حل می‌شوند دارم:ایدهیکی از مواردی که بهانه بسیاری از افرادی که تا به حال به کارآفرینی فکر نکرده‌اند، نبود ایده خوب است. یکی از تمرین‌های مرسوم در هنر برای ایده‌یابی، عیب‌یابی و به روز بودن و …، ”مشق بصری“ است. به نظر من افرادی که نبود ایده را دلیل عدم تمایل به کارآفرینی می‌دانند، مشق بصری خوبی در زمینه کسب و کار نداشته اند. به قول معروف بازار را به چشم خریدار ندیده‌اند که ببینند که چه کسی چه کاری انجام داده و چه کاری انجام نداده؟ ( چه کمی و چه کیفی!) با نگاه به ایده‌هایی که امروز تبدیل به کسب و کار شده‌اند، به راحتی می‌توان به این موضوع دست یافت که راه‌اندازی یک کسب و کار لزوما نیاز به یک ایده قوی ندارد بلکه ممکن است یک ایده ضعیف با اجرای خوب بهتر از یک ایده خوب با اجرای ضعیف باشد. پس ایده دلیل خوبی برای فرار از کارآفرینی نیست!سرمایهخیلی از اوقات افرادی که تا به حال به کارآفرینی روی نیاورده‌اند نبود سرمایه کافی برای راه‌اندازی کسب و کار را دلیل این موضوع می‌دانند. امروزه رویکردهای جدید نگاه به کسب و کار و کارآفرینی مسیرهایی برای کاهش هزینه اولیه راه‌اندازی کسب و کار به وجود آورده‌اند که از تحمیل هزینه‌های اولیه و ریسک بالا در مراحل اولیه کسب و کار جلوگیری می‌کنند. وجود این ساختارها باعث شده است که بسیاری از ایده‌ها در سطوح ساده پیاده‌سازی شوند و در صورت وجود شرایط و اقبال مشتریان به هزینه بیشتر برای توسعه بپردازند. هم‌چنین ساختارهای سرمایه‌گذاری متفاوت و جذابی برای تامین سرمایه وجود دارد که این موضوع را از دسته دلایل راه‌اندازی کسب و کار خارج می‌نماید.تیمیکی دیگر از مواردی که بهانه افراد برای کارآفرین نبودن است، نداشتن تیم مناسب برای اجرا نمودن ایده است. این موضوع هم با وجود ساختارهای فریلنسرینگ و برون‌سپاری امور، امروزه حل شده است. البته وجود تیم مناسب و متناسب از عوامل کلیدی موفقیت کسب و کارها به شمار می‌رود و این بدان معناست که تیم مناسب باعث موفقیت یک کسب و کار خواهد شد اما دلیل مناسبی برای فرار از کارآفرینی به شمار نمی‌رود.فرهنگمتاسفانه در فرهنگ مرسوم اغلب افرادی که در کشور زندگی می‌کنند چرخه درس، درس، درس، درس و استخدام به عنوان یک ارزش شناخته می‌شود و نسل به نسل و سینه به سینه در حال انتقال است. مشکل این جاست که اگر این چرخه را ادامه دادیم و کسی استخداممان نکرد چه؟ اگر این چرخه را گذراندیم و کاربلد نبودیم و فقط در سطح نظری پیشرفت داشتیم چه؟ در گذشته ما افراد از سنین پایین کار می‌کردند و به قول معروف روی پای خود می‌ایستادند اما امروزه فرزندان و کودکان ما تا اتمام دوران تحصیل از فضای کاری و واقعی به دور هستند و این موضوع باعث ناکارآمدی افراد در اغلب موارد می‌باشد. همین فرهنگ باعث جلوگیری خانواده‌ها از پذیرش ریسک ایجاد کسب و کار توسط فرزندان می‌شود و در نتیجه عاملی بازدارنده در مقابل کارآفرینی است.نمی‌دونم که چقدر تونستم چیزی که توی ذهنم بود رو به نوشتار تبدیل کنم. این قصه سر دراز داره و اگه امروز بهش فکر کنیم بهتر از فرداست. آینده‌امون (‌خودمون و نسلمون) به تصمیم امروز ما وابسته است. پس شروع کنیم تا دیر نشده!
هجوم اوهام در یک نیمه شب بارانی

از کثرت اوهام و فقر حقیقت اطرافم در عذاب بودم. ایستاده بر روی نیمکتی سنگی و خیس، خیره شده به مکعب‌هایی فلزی و بی‌معنا که بر روی هم چیده شده بودند و نمادی را در وسط میدان شکل می‌دادند. در آن طرف حصاری که پیاده‌رو را از خیابان جدا می‌کرد، دقیقا در آن‌سوی دود سیگار در دستان من، دخترک جوانی زیر بارانی که از صبح بدون توقف می‌بارید ایستاده بود. استراوینسکی در درون گوش‌های من ارکستر سمفونیک عظیمی را ترتیب داده بود و در پس صدای ویولنی مقهور کننده، طبل‌هایی وحشی، به شکوه و ظرافتی که از ویولن می‌بارید حمله‌ور شده و شیپورهایی در این میان، حماسه‌ای غم‌بار را به این کارزار سرازیر کرده بودند. صدای طبل‌ها آرام می‌شود. ویولون همچنان با متانتی خاص به نواختن ادامه می‌دهد. نگاه من از نوشته‌های روی سازه‌ی میان میدان، به چهره‌ی دختر معطوف می‌شود. به لب‌هایی بیش از اندازه سرخ که می‌لرزند و به صورتی که بارش باران، رنگ‌های آن را شسته‌است. در موج‌های مشکلی درخشان موی‌های دخترک گم می‌شوم و دوباره ضرب دیوانه‌وار طبل‌ها آغاز می‌شود و تمام وجود من را فرا می‌گیرد. به میدان نگاه می‌کنم، به گردش خودرو‌ها، به آن دختر، به اتوبوسی پر از مردم در هم فشرده که وارد میدان می‌شد و به پسرکی جوان با شاخه گلی در دست که از پشت سر آن دختر می‌گذشت. انگار همه چیز بخشی از فراز و فرود‌های آن موسیقی شده است. انگار استراویسنکی تهران اردیبهشت را به دست گرفته و می‌نوازد. خودروی سفید رنگی می‌ایستد. ویولن اوج می‌گیرد. چشمانم را می‌بندم و تلاش می‌کنم که ذره‌ذره‌ی نت‌ها و نواها را در میان گوشت و پوست خود حبس کنم. اما نمی‌شود. ذهن من با درگیر شدن در پیچ و تاب موهای آن دختر متلاشی شده است. چشمانم هنوز بسته است. دستانم می‌لرزد. سیگار را بر گوشه‌ی لبم می‌گذارم، چشمانم را بر هم فشار می‌دهم و پکی عمیق به سیگار می‌زنم. سرفه‌ام می‌گیرد، فکر خوش‌آیندی از گوشه‌ی ذهنم به سرعت می‌گذرد و محو می‌شود. هنوز هم به سیگار عادت نکرده‌ام، نمی‌خواهم هیچ‌وقت عادت کنم. چشمانم هنوز بسته‌است. تصویر میدان، دختر و لرزشی که در دستانم احساس می‌کنم رهایم نمی‌کنند. شیپورها دوباره شروع می‌کنند و با صدای منحوس آن‌ها ویولن دوباره رو به زوال می‌رود و با صدای طبل‌ها، همه چیز در هم می‌آمیزد. میبینم که من، دختر و آن سازه‌ی بی‌شکل میانه‌ی میدان همه یک چیز هستیم. چیزی شبیه یک طوفان، شبیه یک دریای آشوب‌ناک که انگار درون یک بطری شیشه‌ای کوچک چپانده شده است. چشمانم هنوز بسته است. پاهایم جزئی از سنگ نیمکتی شده که روی آن ایستاده‌ام. ذهنم اما از کاسه‌ی سرم می‌گریزد، از روی حصار می‌پرد و می‌دود به سوی آن دختر. انگار باید چیزی به او بگوید، می‌خواهد فریاد بزند، اما حرفش را پیدا نمی‌کند. سیگارم را گوشه لبم می‌گذارم و پکی عمیق به آن میزنم. گلویم می‌سوزد. چشمانم را که باز می‌کنم آن دختر و مکعب‌های میان میدان، دود شده‌ و به هوا رفته‌اند.عکاس را پیدا نکردم، منبع عکس: مهر
براش ها در ایلاستریتور

در این مقاله درباره انواع براش ها در ایلاستریتور توضیح مختصری می دهیم:براش ها ابزار های پرکاربردی در ایلاستریتور هستند. وقتی از براش استفاده می کنیم ، در واقع خصوصیت آن براش را به خط ترسیمی اعمال می کنیم.ابزار PaintBrush : (کلید میان بر B)در تصویر بالا جایی که با رنگئقرمز مشخص شده با ساتفاده از ابزار paintbrush مستقیما شکل را رسم کردیم.آنپه که با رنگ زرد نشان داده شده به این صورت است که از منوی ابجکت پنل brushes را باز کردیم سپس یک دایره رسم کردیم و زمانی که دایره در انتخاب بود، یک براش از پنل به آن نسبت دادیم.ایجاد یک براش جدید:از بین انواع براش های جدید که در منوی new brush در دسترس هستند، چند مورد را مثال میزنیم:ابزار calligraphic brush:پس از انتخاب این براش امکان تغییر تنطیمات برای شما فراهم می شود:پس از تنظیمات فوق براش جدیدی در پنل ایجاد می شود که در تصویر بعد با رنگ قرمز مشخص است. این براش جدید را به یک متن که به حال group تبدیل شده و به دایره ترسیمی اعمال کردیم. همین طور با استفاده از خود ابزار براش مستقیما خطوطی رسم کردیم (نمایش با رنگ زرد)ابزار scatter brush:یک ابجکت طراحی کرده و داخل پنل براش درگ می کنیم و گزینه پیش رو را scatter brush انتخاب می کنیم. حالا یک براش با فرم ابجکت طراحی شده داریم.به طور مثال یک شکل قلب طراحی کردیم و داخل پنل درگ کردیمپس از انتخاب scatter brush پنجره ای برای تنطیمات مطابق تصویر بعد ایجاد می شود. همچنین با دو بار کلیک روی براش ایجاد شده دوباره به پنجره تنظیمات بر میگردیم.در تصویر بالا براش به شکل دایره اعمال شد. پس ار آن در قسمت تنظیمات گزینه هایی مانند سایز و فاصله تغییر داده شد.ابزار ArtBrush: تصاویر زیر مطابق توضیحات قبل ولی با ابزار artbrush پیاده سازی شدند.طراحی یک برگ و درگ کردن به پنلتغییر تنطیمات از جکله جهت براشطراحی با براشنکته : آرت براش امکان گرفتن گردینت ندارد.ابزار Pattern Brush :یک پترن را به براش تبدیل می کند.تصاویر زیر مطابق توضیحات قبل ولی با ابزار Pattern Brush پیاده سازی شدند:طراحی یک پترن و درگ کردن آن به پنل براشتغییر تنطیمات براش طراحی با باش جدیدابزار Blob brush:با این ابزار یک سطحی را رنگ آمیزی می کنیم، یک ابجکت یکپارچه ایجاد می شود.در آخر اینکه همواره می توانید از کتابخانه براش های آماده ایلاستریتور استفاده کنید:
ستاره ای در زمین

اپیزود اول:زندگی رو سخت میگرفت!نه این که زندگی سخت باشه ها نه ولی یه مالیخولیا عجیبی گرفته بود که هر چیز کوچیکی برا خودش بزرگ میکرد و قد خودش مینشست به حرص خوردن و خود خوری کردن .بیشتر از این که تو واقعیت باشه تو خیالاتش زندگی میکرد ،نفس میکشید،راه میرفت!زندگی براش عجیب بود ،ادما براش عجیب بودن،افکارشون براش عجیب بود!حس میکرد یه آدم فضایی بین ادمایی که نه میفهمنش و نه درکش میکنن !ادم فضایی بودن سخته سخت تر از اون فهموندن حرفاش بود به این آدما!حس میکرد متعلق به این سیاره نیس شاید اشتباهی وارد این دنیا شده بود .ولی مجبور بود به زندگی کردن ،به ادامه دادن!تازمانی که بتونه راه برگشت به سیاره خودشو پیدا کنه!برا همین خودش مشغول میکرد !کتاب میخوند ،راه میرفت،می نوشت ،لبخند میزد:)#مریم_آهنگری
اهمیت امنیت

پیشتر افراد تبهکار برای به دست آوردن ثروت و دارایی افراد راه هایی پرخطر و دردسرساز را پیش روی خود داشتند اما امروزه با توجه به تغییر اهیت فعالیت های اقتصادی و مالی، سرقت و دست اندازی به اموال نیز به روشی ساده تر انجام میشود.امروزه افراد برای فعالیت اقتصادی و جابه جایی های مالی از فناوری ارتباطات و اطلاعات استفاده میکنند. به عنوان مثال شما برای واریز پول به حساب افراد از اینترنت استفاده میکنید. بانک ها و موسسات مالی برای احراز هویت مشتریان خود از سیستم های رایانه ای و مجازی بهره میبرند و همچنین شرکت ها نیز اطلاعات سری خود را در همین سیستم ها ذخیره نموده و یا منتقل میکنند.در اینجا تبهکارانی که آن ها را تحت عنوان هکر میشناسیم از راه های گوناگون در سیستم های رایانه ای و مجازی نفوذ کرده و به سرقت اطلاعات میپردازند و از این طریق میتوانند مبالغ هنگفتی را نیز به دست اورده و مشکلاتی متعدد ایجاد نمیاند.به همین علت است که آموز نیروی متخصص در زمینه ی تأمین امنیت این نوع شبکه ها و مدیریت آن ها از اهمیت بسیاری برخوردار است و شرکت در دوره های آموزش نتورک پلاس میتواند شروعی برای این نوع آموزش ها باشد.
متن آهنگ چه میکنی داریوش اقبالی به همراه لینک دانلود

کافه موزیکتکفیر میکنی گُلو به جرم انتشار عطرخط میزنی فواره رو قطره به قطره سطر سطرمنو به دار میکشی به اتهام یک نفسپرنده رو پر میبُری در این شب قفس قفسدیوار میکشی هنوز بین چراغ و چشم منزنجره ها رو میکُشی از ترس همصدا شدنرگبار میبندی به ماه فانوسو گردن میزنیستاره پایین میکشی آینه ها رو میشکنیبا سردخونه های پُر با خشم ما چه میکنی؟با بغض زندونی شده تو این صدا چه میکنی؟با سردخونه های پُر با خشم ما چه میکنی؟با بغض زندونی شده تو این صدا چه میکنی؟شکنجه میدی گندمو با سایه ی داس غضبحراج میکنی تن مزرعه رو وجب وجبلاله به حبس میبری شبپره پرپر میکنیخورشیدو می دزدیو شب رو مکرر میکنیرگبار میبندی به ماه فانوسو گردن میزنیستاره پایین میکشی آینه ها رو میشکنیبا سردخونه های پُر با خشم ما چه میکنی؟با بغض زندونی شده تو این صدا چه میکنی؟با سردخونه های پُر با خشم ما چه میکنی؟با بغض زندونی شده تو این صدا چه میکنی؟لینک دانلود:https://kafehmusic.com/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%da%86%d9%87-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%88%d8%b4/
اپلیکیشن دایرکت آماده شد.

اپلیکیشن دستگاه دایرکت آماده شد و شما می توانید نسخه اندروید آن را همین امروز دانلود کنید. در اپلیکیشن هم به تمام امکاناتی که در پنل وجود دارد دسترسی خواهید داشت.برای دانلود اپلیکیشن اندروید دایرکت کلیک کنید.بزودی منتظر نسخه IOS اپلیکیشن نیز باشید.صفحه اصلی اپلیکیشن
شیر دیافراگمی

شیر دیافراگمی یک نوع شیر کنترلی است که برای کنترل جریان مایعات یا گازها استفاده می‌شود. نام این شیر از ویژگی دیافراگم (یک ممبران انعطاف‌پذیر) در میان دو نیمه‌ی شیر به دست می‌آید. این دیافراگم به عنوان یک برگ جداکننده عمل می‌کند که با تغییر فشار یا جریان مایع، باز و بسته می‌شود و از این طریق کنترل جریان میان دو طرف شیر را انجام می‌دهد.دیافراگم در این نوع شیرها معمولاً از جنس انعطاف‌پذیری مانند پلیمرها، نئوپرن، پی‌وی‌سی (PVC) یا فلوئوروپلیمرها ساخته می‌شود. وقتی که فشار مایع یا گاز به دیافراگم اعمال می‌شود، آن به طور انعطاف‌پذیر باز می‌شود و جریان میان دو طرف شیر را اجازه می‌دهد. در برخورد با فشار معکوس یا تغییر جریان، دیافراگم به سرعت می‌بندد و مسیر جریان را مسدود می‌کند.مزیت‌های شیرهای دیافراگمی عبارتند از:۱. عملکرد دقیق: دیافراگم‌ها به دلیل ویژگی انعطاف‌پذیری و دقت در باز و بسته شدن، عملکرد دقیقی در کنترل جریان دارند.۲. مقاومت شیمیایی: دیافراگم‌ها می‌توانند به خوبی در محیط‌های شیمیایی و مایعات خورنده عمل کنند.۳. مهار کننده جریان: با توجه به طراحی دیافراگم ، این نوع شیرها می‌توانند جریان را به طور کامل متوقف کنند.۴. عملکرد بی‌صدا: به دلیل عدم وجود مکانیسم‌های پیچیده برای باز و بسته شدن، شیرهای دیافراگمی به طور کلی بسیار کم‌صدا هستند.۵. مصرف انرژی پایین: به علت عدم نیاز به قدرت برق برای کنترل، مصرف انرژی در شیر دیافراگمی استیل کم است.شیرهای دیافراگمی در صنایع مختلفی از جمله صنایع شیمیایی، فرآیندهای صنعتی، مواد غذایی، داروسازی و زیست‌شناسی مورد استفاده قرار می‌گیرند.کاربرد شیر دیافراگمیشیرهای دیافراگمی به عنوان یک نوع شیر کنترلی، در محیط‌ها و صنایع مختلف برای کنترل جریان مایعات یا گازها به کار می‌روند. این نوع شیرها به دلیل ویژگی‌های خاص خود، برای کاربردهایی که نیاز به کنترل دقیق جریان، اطمینان از عدم نشت و مقاومت در برابر محیط‌های شیمیایی و صنعتی دارند، مناسب هستند. برخی از کاربردهای شیرهای دیافراگمی عبارتند از:1. صنایع شیمیایی: در فرآیندهای تولید شیمیایی که نیاز به کنترل دقیق جریان مواد شیمیایی دارند، شیرهای دیافراگمی به خوبی عمل می‌کنند.2. صنایع غذایی و داروسازی: در تولید محصولات غذایی و دارویی که نیاز به کنترل دقیق در مقادیر جریان و مواد استفاده شده دارند، این شیرها مورد استفاده قرار می‌گیرند.3. صنایع فرآوری مواد معدنی: در صنایعی مانند استخراج مواد معدنی، تصفیه و فرآوری مواد، کنترل دقیق جریان مواد مایع یا گاز از اهمیت بالایی برخوردار است.4. صنایع آب و فاضلاب: در سیستم‌های تصفیه آب و فاضلاب، کنترل جریان و تنظیم فشار مایعات از طریق شیرهای دیافراگمی انجام می‌شود.5. صنعت خودروسازی: در مواردی که نیاز به کنترل جریان مایعات یا گازها در قطعات خودروها داریم، شیرهای دیافراگمی استفاده می‌شوند.6. صنایع نفت و گاز: در تاسیسات نفت و گاز، کنترل جریان مایعات و گازها به منظور بهبود ایمنی و کارایی از شیرهای دیافراگمی انجام می‌شود.7. تجهیزات پزشکی: در تجهیزات پزشکی نیز از شیرهای دیافراگمی برای کنترل جریان مایعات در دستگاه‌ها و تجهیزات مختلف استفاده می‌شود.از مزایای اصلی شیر دیافراگمی در این کاربردها می‌توان به دقت بالا در کنترل جریان، مقاومت در برابر شرایط مختلف محیطی، عملکرد بدون نشت و قابلیت استفاده در محیط‌های شیمیایی و صنعتی اشاره کرد.
نرم افزار اندروید تبدیل عکس به متن فارسی رایگان

تبدیل عکس به متن با استفاده از نرم افزار ایبوبرای همه این اتفاق افتاده است که بخواهید تبدیل عکس به متن انجام دهید و اسناد اسکن شده، عکس یا متون ذخیره شده در فایل PDF و یا عکس های گرفته شده از یک کتاب یا اسکرین شات هایی که با تلفن همراه خود از صفحاتی مانند اینستاگرام می گیرید و تمایل دارید آنها را به متن تبدیل کنید و می بایست برای تایپ آنها زمان زیادی را باید صرف کنید که به یک متن تایپی تبدیل شده تا بتوانید آن را ویرایش کنید.برای اینکار گروه فنی مهندسی ایبو نرم افزاری را برای تلفن های هوشمند طراحی کرده است که این قابلیت را برای شما قرار می دهد که بتوانید متن های مورد نظر خود را از صفحات مد نظر خود استخراج کنید .به شما پیشنهاد میکنیم ویدئو زیر را مشاهده نمایید . https://www.aparat.com/v/Jle8U https://www.eboo.ir/کافیست در لینک زیر این نرم افزار را دانلود کرده و به صورت رایگان و نامحدود از صفحات مد نظر خود عکسبرداری کرده و یا عکس های قبلی خود را از گالری انتخاب کرده و با این نرم افزار به سادگی به متن قابل ویرایش تبدیل کنید.لینک دانلود این نرم افزار در بازار :https://cafebazaar.ir/app/eboo.ocr.freeاین نرم افزار جذاب را برای دوستانتان که با این مشکل مواجه هستند ارسال کنید .ضمنا پشتیبانی 24 ساعته این نرم افزار هم در سایت ایبو به آدرس ( https://www.eboo.ir ) در دسترس می باشد.
وانشات تهیونگ :)

امروز سالگرد دوستیمون بود ولی هیچ خبری از تهیونگ نبود :( دلم براش تنگ شده بود و اون یک هفته بود که جواب تلفونمو نمیداد و فقط با یک پیامک میگفت که بخاطر کارمه ناراحت نشو از دستم !!دلم ازش گرفته بود و هر لحظه دوست داشتم بزنم زیر گریه حوصلمم سر رفته بود رفتم به اتاقم و آلبوم عکسی که توش فقط عکسای دوتاییمون بودن که توی این یک سال گرفته بودیم رو نگاه میکردم و تمام خاطرات تلخ و شیرینم برام زنده شد . آهـی از حسرت اون روزا کشیدم که با زنگ خوردن تلفنم سرمو برگردوندم و سمت گوشیم رفتم "سوک جینا"با دیدن اسمش تعجب کردم یعنی باهام چیکار داشتم ؟!تفکراتمو پس زدم و جواب دادم : _ الو ؟جین_ سلام چو خوبـی ؟_سلام ممنون .. کاریم داشتی ؟جین_ چیزه .. اممم_چیی ؟؟ زود بگو داری نگرانم میکنی جین_ خب .... تهیونگ حالش بد شده زود بیا به این آدرسی که میدم یک لحظه حس کردم چشمام سیاهی میره _ چــــی ؟! باشه باشه تا یک ساعت دیگه اونجام گوشیو قط کردم یه بافتینیه قرمز پوشیدم با شلوار جین و چکمه های سفید سوار ماشینم شدم شدم و به سمت آدرسی که گفت حرکت کردم ( نیم ساعت بعد )رو به روی اون خونه ایستادم البته بهتره بگن قصر تا خونه واقعا خیلی خوشگل بودش ولی الان وقت فکر کردن به این چیزا نبود!زنگ سرایدار رو زدم و وقتی خودمو معرفی کردم سریع در رو برام باز کرد با عجله به داخل رفتم اول باغ بزرگ و زیبایی بود که استخرش نمای خوبی بهش میداد ولی بهشون توجهی نکردم و حتی تزئینای عجیب اون باغو ندیدم . به سمت داخل اون عمارت رفتم عکس عمارت ( عررررررررر ?)در را هل دادم و به داخل نگاه کردم همه جا تاریک بود انگار هیشکی نبود داشتم از نگرانی دق میکردم _کسی هست ؟؟چند قدم با ترس جلو رفتم که حس کردم یه چیزی تکون خورد تا خواستم واکنشی نشون بدم که کشیده شدم به اغوش گرم شخصی تمام چراغا روشن شد همراه با موسیقی ارومی و مهمانها از اون پشت بیرون اومدند و با اهنگ همخوانی میکردن اون شخت که منو بغل کرده بود دم گوشم گفت :_ سالگرد دوستیمون مبارک ببخشید اما فقط میخواستم سوپرایزت کنم .. و واقعانم سوپرایز شدم !از صدای بمش فهمیدم که تهینگه به رو بروش برگشتم و با مشت های ارومم بهش زدم : دیوونه میدونی چقد ترسوندیم ؟؟ ولی قطعا این بهترین روز زندگیمه *-* تهیونگ گونمو بوسید و ناگهان جلوم زانو زد همه جا ساکت شد و جعبه ی کوچیکی که دستش بود رو باز کرد و یه حلقه ی خیلی خوشگل که روش الماس داشت داخلش بود .تهیونگ _ با من ازدواج میکنی بانو چو ؟؟ ( اسم دختره چو بود )واییی خدایا الان ازم درخواست ازدواج کرد ؟ الان غش میکنم اشک شوق تو چشمام حلقه زد و زبونم قفل شده بود به نشونه ی مثبت سرمو تکون دادم و دست چپمو جلو گرفتم که صدای دست و جیغم مهمونا بلند شد .تهیونگ دستمو گرفت و روش بوسه زد حلقه رو داخل انگشتم کرد و منو به آغوش گرفت ( پایان) با عرض سلام .. این اولین وانشاتم بود که نوشتم ببخشید اگه بد بود یا اشتباهاتی توش داشت امیدوارم خوشتون اومده باشه و با لایک و نظرراتتون خوشحالم میکنید ^-^
اس‌ام‌اس مارکتینگ!

تبلیغات ارزان با sms مارکتینگاس‌ام‌اس مارکتینگ!جذب یا دفع؟چند روز پیش یک پیام تبلیغاتی برای یکی از همکارم اومد که برای آن خیلی جذاب بود.یک پیام تبلیغاتی هدفمند!غالبا تصویر ذهنی همه در مواجهه با اس‌ام‌اس مارکتینگ بلافاصله به پیام‌های کاشت مو یا لیزر که برای همه ارسال می‌شود، برمی‌گردد.این پیام‌ها گروه خاصی را مدنظر قرار نمی دهد و به صورت انبوه و کاملا اتفاقی به شکل رندوم برای همه ارسال می‌شود.با توجه به این که موضوع تبلیغاتی این گروه اختصاصی نیست، ارسال عمومی ممکن است که خالی از لطف نباشد.اما پس اس‌ام‌اس مارکتینگ هدفمند یعنی چی؟اس‌ام‌اس مارکتینگ هدفمند عبارت است از پیامی که به گروه خاص و برای هدف خاصی ارسال می‌شود.در واقع اغلب این پیام‌ها پرسونای خود را هدف قرار داده و مثل تیری که از کمان رها می‌شوند به سمت نقطه مورد نظر و از پیش تعیین شده حرکت میکنند.چون گروه هدف در این مدل مشخص است پس ممکن است زودتر به نتیجه دلخواه برسند.رسیدن به گروه هدف هم از طریق جمع آوری اطلاعات از طریق CRM امکان‌پذیر است و اکثر این سازمان‌ها شماره و راه تماس با مشتری خود را به صورت اطلاعاتی از پیش تعیین شده در دسترس دارند.این شرکت‌ها با استفاده از crm مشتری خود، ذائقه مشتری، سلیقه مشتری، محتوای جذاب برای مشتری، خواست و انتظارات مشتری و نیاز اصلی آن را می‌شناسند و به راحتی آن را هدف قرار داده و به خواست مورد نظر خود می‌رسند.در کل باید گفت که ارسال اس‌ام‌اس مارکتینگ برای صنایعی که محصولی را ارائه می‌دهند که مصرف خاص دارد برای همگان کار جالبی نیست و ممکن است بجای ایجاد یک وجه مثبت اثر مخرب در پی داشته باشد.جذاب بودن آن پیام برای همکار ما هم گواه این مطلب است!
دیابت نوع یک در کودکان و علائم آن

دیابت نوع یک در کودکان چه علائمی دارد؟انسولین هورمونی است که به سلول‌های خونی شما سیگنال می‌دهد گلوکز را جذب کنند که همین امر سطح قند خون را تنظیم می‎‌کند. بدون انسولین کافی، سطح قند خون به شدت بالا می‌رود و باعث آسیب طولانی مدت به بدن شما می‌شود.طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، در سال ۲۰۱۲ تقریباً ۱۸هزار کودک مبتلا به دیابت نوع ۱ شناسایی شدند.شایع‌ترین علائم دیابت نوع ۱ در کودکان عبارتند از:افزایش تشنگی و گرسنگیکاهش وزن غیرارادیتکرر ادرارتاری دیدتهوع و استفراغدل دردکاهش سرعت التیام زخم‌هاخستگی و ضعفعلاوه بر علائم بالا، دختران جوان ممکن است عفونت‌های قارچی مکرر را نیز تجربه کنند.درمان دیابت نوع یک در سنین پاییندر صورت عدم درمان، این بیماری منجر به هیپرگلیسمی یا قند خون بالا و کتواسیدوز دیابتی می‌شود. اگر فرزند شما دیابت نوع ۱ دارد، بسیار مهم است که در زمان مناسب تحت درمان قرار گیرد.1- تزریق کردن روزانه‌ انسولینانسولین به بدن تزریق می‌شود و امکان استفاده از آن به شکل قرص وجود ندارد. چراکه اسید معده خیلی سریع انسولین را از بین می‌برد. دو راه برای ورود انسولین به بدن وجود دارد؛ تزریق انسولین (با استفاده از سرنگ یا قلم انسولین) و استفاده از پمپ انسولین. تزریق انسولین با سرنگ یا قلم مستقیما زیر پوست و چندین بار در روز انجام می‌شود تا نیاز بدن به این هورمون را برآورده کند. پمپ انسولین به‌طور خودکار انسولین سریع اثر را در طول روز وارد بدن می‌کند.ترزیق انسولین برای درمان دیابت نوع ۱ ضروری است. امروزه انسولین در انواع مختلف زیر تولید می‌شود.انسولین کوتاه اثر (Short-acting)انسولین سریع اثر (Rapid-acting)انسولین متوسط اثر (Immediate-acting)انسولین طولانی اثر (Long-acting)انواع مختلف انسولین از نظر سرعت عمل و مدت زمان اثرگذاری با هم متفاوت هستند.2- داشتن رژیم غذایی سالمرژیم غذایی برای درمان دیابت نوع ۱ در کودکان نقش بسیار مهمی دارد. شمارش کربوهیدرات و زمان‌بندی وعده‌های غذایی، رایج‌ترین توصیه‌های غذایی برای کنترل این بیماری محسوب می‌شوند. شمارش کربوهیدرات به تعیین میزان انسولین مورد نیاز کمک می‌کند. زمان‌بندی وعده‌های غذایی هم می‌تواند به تثبیت سطح قند خون و پیشگیری از کاهش یا افزایش بیش از حد آن کمک کند.نکته قابل توجه این است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ می‌توانند کربوهیدرات مصرف کنند به شرطی که کربوهیدرات مصرفی آن‌ها از نوع کربوهیدرات پیچیده و حاوی فیبر (مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل) باشد، چون فیبر سرعت جذب قند را در بدن کاهش می‌دهد.3- تحرک بدنی و ورزش کردنبا توجه به اینکه در حال حاضر درمان قطعی برای دیابت نوع ۱ وجود ندارد، این بیماری به مراقبت و پیگیری همیشگی نیازمند است. اگر فرزند شما دچار دیابت است، باید به‌طور منظم آزمایش خون و آزمایش ادرار انجام دهد.فعالیت بدنی نیز در روند بهبودی، تأثیر مثبتی دارد. ورزش کردن در ثابت نگه داشتن سطح قند خون مؤثر است. قبل، حین و بعد از ورزش، قند خون را اندازه‌گیری کنید تا مطمئن شوید که کودک دچار افت قند خون نمی‌شود.
حسادت مثبت؟؟

یک موضوعی را می‌خواهم نقل کنم که تا ماه ها قبل در برخی از شرایط با آن دست و پنجه نرم می‌کردم اما آموختم که چطور و چگونه آن را کنترل کنم. بله از عنوان مشخص است که موضوع حسادت می‌باشد اما نه از نوعی که می‌شناسید بلکه من به این نوع حسادت، حسادت مثبت می‌گویم. خیلی وقت ها ما سعی در انکار این حس دارم اما باید دانست و پذیرفت که این حس در ما انسان‌ها وجود دارد، در بسیاری از موارد این حس زمانی در ما پدیدار می‎‌شود که شخصی به چیزی دست یافته که ما درآن لحظه نتوانستیم آن را بدست آوریم و یا چیزی را دارد که ما در آن زمان نداریم و شاید هم نتوانیم بدست بیاوریم مثل خانواده پول دار... اما راه حل چیست و چطور می‌توان حس بد آن لحظه را کنترل کرد و تبدیل به انرژی مثبت در جهت هدف خود نمود. در اولین گام بایستی شناسایی کنید که آیا آن چیزی که آن فرد بدست آورده در جهت هدف شما بوده و یا هست. گاهی اوقات حسادت به چیزی می ورزیم که هیچوقت هدف ما در زندگی نبوده است، خب پس چرا انرژی خود را بیهوده هدر می‌دهید ؟ اما گاهی آن چیزی که دوست، همکار و یا فامیل شما بدست آورده جزء خواسته و یا هدف از پیش تعیین شده شما هم هست، در این لحظه چه کار باید کرد؟ خب سوالی از خود بپرسید تا این موضوع هم حل گردد. چرا شما نتوانید؟ راه‌ها و روش‌ها را بیاموزید و از انرژی که قرار است در جهت حرص خوردن استفاده کنید برای دستیابی به هدفتان استفاده کنید حتی ممکن است در این اثنا از آن شخص چیزهای مفیدی بیاموزید و استفاده کنید پس هوشمندانه عمل کنید. در گام بعدی بابت نعمت‌هایی که دارید، شکرگزاری نمایید. باورکنید بهترین کار است تا شما را در آن لحظه به آرامش برساند. بله تا به امروز شما هم دست آوردهایی در زندگی خود داشتید و خواهید داشتید پس خود را دست کم نگیرید. این در زمانی است که فکر می‌کنید یک سری موضوعات را نمی‌توانید تغییر دهید اما داشته هایی را دارید که کم ارزش نیستن پس روی آنها سرمایه گذاری بنمایید. بدین ترتیب، می‌توانید بر این حس غلبه مثبت کنید. اول از همه شناسایی و بعد سرمایه گذاری برروی داشته‌های خود.
بیگانه

کنارِ هم راه می‌رفتیم. شانه به شانه. دستانش به موازاتِ دستانم در حرکت بود. حرم گرمای دستانش را حس می‌کردم اما مانندِ قله‌ای ممنوعه خودم را لایقِ لمس کردنش نمی‌دیدم. کمی پیشتر که جلو رفتیم ناگهان ایستاد؛ روبه رویمان دریاچه یخ زده‌ای بود، نمی‌دانم داشت با خود حرف میزد یا مخاطبش من بودم فقط می‌دانم این کلمات را شنیدم که از دهانش خارج می‌شد :" اگر در دنیایی دیگر زاده می‌شدیم چه می‌شد؟ آیا می‌توانستم عاشقت باشم؟ آیا می‌توانستی دستانم را بگیری؟!" نگاهمان به دریاچه بود که به او گفتم:" اگر همین حالا دستانت را بگیرم چه؟! نمیتوانم؟ دستانت را میگیرم و دیگر هیچ نمی‌گویم. بیا فکر نکنیم. فقط دستانت را میگیرم. هیچ نگو." و خاموش شد. دستانش ظریف و لطیف، عاری از هرگونه آلودگی بود. قدرتی داشت که می‌توانستم تا انتهای این دنیای غم‌انگیز تنها با همان دستان دوام بیاورم. دستانش را محکم فشردم و پا به دریاچه یخی گذاشتم. از آن روز سال ها، قرن ها و هزاران سال می‌گذرد اما فشردنِ هیچ دستی به مانندِ او نبود و من محکوم شدم به ماندن در آن دریاچه یخی...
دلواپسان کی پاپ و کره را بپذیرید!

https://vrgl.ir/AStTB نمیدانم دقیقا چرا اما قلم سایت مشرق را دوست ندارم انگار دوست دارد یک نظر ثابت را به زور تو حلق آدم بکند.قلم متن هایش به گونه ایست که فقط موافقان برایش سوت وکف میزنند ومخالفان را با متن هایش اندکی به تفکر وا نمیدارد وشخص مخالف فقط جبهه میگیرد.مشرق جان یک تجدید نظر بنمای...مشرق جان از انجایی شما تنها دلواپس نسل جوان نیستی من خطابم را دلواپسان قرار میدهم...دلواپسان کی پاپ و هالویو(موج کره ای) را بپذیرید.زمانی که دانش آموزی از ادبیات فارسی چیزی جز مسند ومسند الیه به خاطر ندارد.بپذیریم زمانی که ۷۰۰صدبار شعری را که دوست ندارد باید تکرار کند تا حفظ کند.بپذیریم زمانی که دانش آموزی در حالی که ذهنش درگیر سری آخر فلان سریال کره ای است در حالی که معلمش ب.م.م عدد۷۶۵ و۲۰۰۰به او درس میدهد.بپذیریم زمانی که آ.پ ومعلمان توجهی به دغدغه حال یک دهه هشتادی ندارند.بپذیریم زمانی که برنامه ها فیلم ها وانیمیشن هایی برای داستان ها وشعر های سعدی ها،فردوسی ها وحافظ ها یک صدم فعالیت هالویو نباشد.بپذیریم زمانی که بعد از پخش صدمین بار سریال جومونگ در صدا وسیما این سریال جذابیتی بیشتر از سریال های جدید دم دستی وسطحی صدا وسیما خودمان داردباید این صنعت را بپذیریم.کاراموزان کی پاپ از ۱۰سالگی در صنعت موسیقی ورقص آموزش میبینند بچه های نسل ما از چند سالگی با حافظ وسعدی وفردوسی ایرانی آشنا میشوند؟ اصلا چند نفرشان ۲تا شعر از حافظ وسهراب سپهری بلدند؟چند نفرشان داستان زال و رودابه را میدانند؟پ.ن:باید اعتراف کنم که من هم خیلی شعر بلد نیستم...کره هزاران هزار ساعت برای صنعت فیلم وموسیقی که شاید قدمتش شاید به ۲۰سال هم نرسد هزینه و انرژی صرف میکند. میلیاردها دلار از این صنعت سود میبرد نوش جانش!مشرق جان ودلواپسان تا زمانی که جایگزینی برای نسل جوان نداشته باشیم و آن را جایگزین نکنیم حق اظهار نظر درباره معشوقه نسل جدید را نداریم.
من هم رفتم دنبال کار آسون!

کمترین زحمت، بالاترین دستمزدکمترین همت، شیک ترین کارکمترین پاسخ گویی، بیشترین دستور دهی و نظارتکمترین توجه به دیگران، بیشترین احترامبه نظرم موارد فوق رویای دیرینه همه ما درباره شغل و آینده است.گویی در روز حساب تنها چیزی که نمی پرسند، راه ارتزاق و درآمد ماست!کار حرفه ای من با بخش خصوصی آغاز شد و از محیط های دولتی و حقوق ثابت گرفتن اطلاعی نداشتم.ما در بخش خصوصی به سخت ترین شکل کار می کردیم و بعد از افتادن از نفس، بالاخره پولی ناچیز می گرفتیم.بعد که وارد سیستم های تقریبا دولتی شدم متوجه شدم چقدر پول های بی زحمت ریخته و من بی خبرمنی که اون فضای کارِ سنگین رو دیده بودم به راحتی تونستم ارتقا و امتیاز بگیرم چون کافی بود ذره ای بهتر باشی.ولی درد قصه اینجاست که من هم مثل بقیه کم کم تربیت شدم برای کارِ آسون!همون چیزی که هنوز هم ازش فراری ام.
آرزوی من خنده...

از خدا پنهون نیست از شما چه پنهون این مدت انقدر داغون بودم وصیت نامه نوشتم.منتظر بودم آماده باشم بعد بپرم.ولی خدایی نامردی نکردما برای همه جدا جدا نامه خداحافظی نوشتم،البته هنوز تموم نشدن ولی خب شاید اگر تموم بشن هنوز حالم خوب نشده باشه.خیلی غصه تو دلم هست انقدر که دیگه یادآوری اشکای عزیزام منصرفم نمیکرد از نوشتنشون.قبلا مینوشتم وسطش بغضم میترکید و نمیتونستم ولی الان هیچ حس خاصی نداشتم.بیشتر داشتم تو ذهنم خودمو آماده میکردم که بذار این بیاد،بذار اون بره و کلی برنامه دیگه.مثل مسافری که تصمیم خودشو گرفته و منتظر بلیطش بیاد. حصاری که دورم بسته شده خودمم. دستای خودم انقدر به دور خودم پیچیده شده که داره خفه ام میکنه و نمیتونم هیچجوری این گره رو باز کنم.آرزوم این بود که تو این 25 سال زندگیم خندیدن رو یادم بدن.شاد بودن رو یاد بگیرم ولی تنها چیزی که نسیبم شد تلاش و سخت کوشی و راضی نگهداشتن خانواده بود. آرزوم شده بدون استرس بخندم،بدون دغدغه بدون ناراحتی...
ترکیه و سرمایه گذاری

تمام کسانی که در حرفه خود دارای نوآوری و خلاقیت بوده و همچنین کسانی که قصد تحصیل یا اقامت در هر مکانی از کشور ترکیه را دارند و در حرفه ی خود دارای نو آوری می باشند، میتوانند با تکمیل فرم، رزومه ای از نو آوری خود برای تیم ما ارسال کرده تا پس از تایید مراحل مربوطه شرایط جذب سرمایه گذار برای طرح و حرفه آنها محیا شود.سرمایه گذاری در ترکیه
بیراهه بیراهه تر

بیراهه بیراهه تر یا الله بیراهه بیراهه تر .امید وارم این دنیا اخرش منو از خودش بدونه پاشو از گلوم برداره دست بندازه به کمرم بغلم کنهصبح های نرسیده. ترانه. خواننده های معروف بهار ...تابستون گرمای خونکش .زمستون پر برف پاییز واسه خشکیش واسه روزایی که مدرسه میرفتم ظهرگرم جاهای خلوت کوچه های رمزالود اتاق های مرموز منو با دلتنگی برابر میکنه از غروب بیزارم قبلا خیلی واسش میمردم اما حالا فقط رنج بیش از تلخی. ادرس قدیمارو میده میگه بفرما چند دقیقه ای غم اما بیخود ولمیچرخی ای میخواد پلوت بشینه تا بیشتر گریه کنی بچگی هام اونقدر ها هم یادم نیس میگم خوابم طولانیه اخرش این کابوسا تموم میشن بیدار میشم میگم چه خواب بدی.مگه ادم چقدر عمر میکنه یه صدا از اتاق میاد میرم میبینمش میگم اون پسر کوچولو چیکار میکنه حواسش نیس به من تنها میره بیرون . وقتی همه میرن واسه تفریح پشت خونه ها با دختر خالش جا میمونه اون تو اولین روز مدرسش صف تازه وارد هارو گم میکنه. اون با بدی ها دوست شده میدونه بهش ضرر میزنن اما باهاشونه زیر بارونو دوس داره همه دوس دارن اما اون بی خود میشه تو اینده چی به سرش میاد .؟ گریه میکنه گریه میکنه گریه میکنه. بازیه این دنیا منو به خیلی جاها برده خیلی شکستم داده ارتشم باهام نمیاد میدونه بازم شکستم میده اره اون دیگه هیچی نمیخواد دوچرخشو اما چقدر دیر خونوادشو . براشون مهم نیس . من همون احمقم رفیق نمیخوام... اسمش رفیق یه خنجر داره اندازه کف دست ... اون اونجاست اره پشت پنجره داره نگام میکنه پرده ها کنار زده منتظره خورد بشه میگه خوشبختی یه روز میاد در تا اخر بازه میگه من اومدم انگار اصلا نرفته
درمان کبد چرب چگونه ممکن است؟

کبد شما وظیفه دارد تا به حذف سم‌های اضافی در بدنتان پرداخته و پروتئین گوارشی تولید نماید. کبد نباید چربی را ذخیره کند با این حال چنانکه شما آزمایش خون بدهید و محرز گردد که در ساختار کبدتان 5 الی 15 درصد چربی ذخیره شده است، شما یک بیمار مبتلا به کبد چرب محسوب می‌شوید که باید به درمان کبد چرب بپردازید.عدم درمان کبد چرب موجب آسیب‌های جدی می‌شودکبد چرب، یک بیماری خاموش است. گفته شده که قریب به 30 درصد مردم ایران درگیر این بیماری هستند. دلیل خاموش بودن بیماری کبد چرب این است که اکثرا بیماران تا زمان اعلام نتایج آزمایش‌های مرتبط با خون متوجه آن نمی‌شوند. در این مقاله از بیماری کبد چرب و درمان کبد چرب بیشتر خواهیم گفت. چنانچه به این موضوع علاقه‌مند هستید با ما همراه باشید.کبد چرب نوعی بیماری است که علل شناخته شده‌ای ندارد. اما بیشتر متخصصین بر این باورند که اضافه وزن دلیل این بیماری می‌باشد. از این رو به بیماران گفته می‌شود تا به منظور درمان کبد چرب ورزش منظم را در دستور کار قرار دهند.البته به جز ورزش منظم، اصلاح وضع تغذیه، مصرف کمتر مواد قندی و گنجاندن میوه و سبزی بیشتر در رژیم غذایی از جمله راهکارهایی محسوب می‌شوند که می‌توان به وسیله آن‌ها کبد مریض را درمان کرد.ورزش منظم یکی از راه‌های درمان کبد چرب استبیماری کبد چرب در کل به چه نوع بیماری اطلاق می‌گردد؟همانگونه که از نامش پیداست، کبد چرب یعنی تجمع بیش از حد چربی در کبد. اگر شما فرد سالمی باشید، کبدتان وظیفه دارد تا به حذف سم‌های اضافی در بدنتان پرداخته و پروتئین گوارشی تولید نماید. کبد شما نباید چربی را ذخیره کند با این حال چنانکه شما آزمایش خون بدهید و محرز گردد که در ساختار کبدتان 5 الی 15 درصد چربی ذخیره شده است، شما یک بیمار مبتلا به کبد چرب محسوب می‌شوید. این بیماری می‌تواند سلامت بدن را تحت تاثیر قرار دهد و بدتر از هر چیز اینکه این بیماری هیچ نشانه و علامتی ندارد.چرا درمان کبد چرب اهمیت دارد؟کبد چرب یک بیماری همراه با التهاب است. این التهاب یک التهاب ساده و معمولی نیست و اگر درمان نشود، می‌تواند سلول‌های کبدی را به طور کلی نابود کند. ناگفته نماند که عدم درمان این بیماری در طول زمان سبب فیبروز کبدی و سیروز کبدی نیز می‌شود.عدم درمان کبد چرب و فیبروز و سیروز کبدیعدم درمان کبد چرب منجر به التهاب در کبد می‌شود. فیبروز مرحله اول التهاب کبد و سیروز مرحله پیشرفته‌تر التهاب کبد می‌باشد. از اینرو درمان کبد چرب بایستی در اولویت وظایف بیماران باشد. ناگفته نماند که سیروز کبدی به معنای نارسایی کبدی است و نارسایی کبدی آن قدر خطرناک است که ممکن باعث مرگ شخص شود.درمان کبد چرب و باید و نبایدهای غذاییبرای درمان کبد چرب، مصرف مواد غذایی زیر توصیه می‌شود:مصرف میوه به دلیل فیبر موجود در آن، در درمان کبد چرب موثر استمصرف امگا 3 بسیار توصیه می‌شود. این چربی در ماهی‌های چرب چون ساردین و همچنین محصولات گیاهی چون تخم کتان، به وفور یافت می‌شود.مصرف پروتئین از جمله پروتئین‌های موجود در غذاهای دریایی چون ماهی و همچنین گوشت مرغ.مصرف فیبر از جمله فیبر موجود در میوه‌ها و سبزیجات. البته باید مصرف میوه را بر اساس برنامه پیش برد. لذا چون میوه‌ها سرشار از قند هستند، حداکثر میزان استفاده از میوه بایستی 3 واحد در طول روز باشد.بیمار مبتلا به کبد چرب، حتما باید از مصرف الکل، نوشابه، قند و شیرینی و همچنین سیگار و سایر مواد دودزا پرهیز نماید.
تعمیر پکیج آریستون

پکیج دیواری از هر برندی که باشد، دیر یا زود نیازبه سرویس ، تعمیر و تعویض قطعات پیدا می‌کند. آریستون یک برند ایتالیایی است و تعمیر پکیج آریستون و یا عیب یابی مشکلات پکیج آریستون تجربه و مهارت خاصی را طلب می‌کند. بسیاری از مشتریان از مشکلاتی همچون، روشن نشدن پکیج آریستون و خرابی پکیج آریستون گلایه می‌کنند؛ و یک تعمیرکار با تجربه و با مهارت بالا، به لیست خطاهای پکیج آریستون تسلط کافی دارد و با اولین بررسی‌ها می‌تواند در زمان خیلی کم به تعمیر و یا سرویس پکیج بپردازد.اصلی‌ترین مشکلات پکیج آریستونپکیج آریستون روشن نمی‌شودکار کردن مداوم دستگاه بدون استفاده از آننشت آب از زیر پکیجکاهش فشار آب گرمگرم نشدن رادیاتور و شوفاژ‌هادر صورت بروز هر یک از ایرادات فوق در پکیج بایستی برای تعمیر پکیج آریستون اقدام شود تا مشکلات بزرگ‌تری برای سیستم گرمایشی پیش نیاید.علت روشن نشدن پکیج آریستونچنانچه پکیج شما روشن نمیشود، قبل از درخواست اعزام تعمیرکار بهتر است موارد زیر را چک کنید:مطمئن شوید که پریز برقی که پکیج را به آن متصل کرده‌اید برق دارد.سیم برق پکیج آریستون را چک کنید که خراب نباشد.علت خاموش شدن پکیج آریستونعلت خاموش شدن پکیج آریستون می‌تواند موارد زیر باشد:کمبود فشار آب در پکیجوجود مشکل در ایجاد شعلهروشن نشدن چراغ پیلوت پکیجخراب شدن فن پکیجمشکل در برد دستگاهمشکل در چرخش آب در سیستمدر صورت بروز هرگونه مشکل در کار پکیج آریستون لازم است هر چه سریعتر با یک تعمیرکار باتجربه مشورت و نسبت به سرویس و تعمیر پکیج آریستون خود اقدام نمایید.
تعمیر ماشین لباسشویی آریستون

شما با خرید هر یک از محصولات آریستون یک کد از نمایندگی رسمی آریستون (ARISTON) برای محصول خود دریافت می‌کنید که این کد در همان لحظه در نمایندگی تعمیرات لباسشویی آریستون فعال‌ می شود.در طول این مدت‌ اگر به هر دلیل ماشین لباسشویی شما با مشکلی مواجه شود می‌ توانید با مراجعه به هریک از نمایندگی تعمیرات لباسشویی آریستون در تهران و کرج برای استفاده از این خدمات پس از فروش استفاده کنید.ولی اگر شما بنا بر هر علتی به نمایندگی تعمیر ماشین لباسشویی آریستون دسترسی ندارید یا اینکه مدت‌ زمان استفاده از گارانتی شما به پایان رسیده است می‌ توانید با تماس با تعمیرگاه مجاز لباسشویی آریستون از خدمات نوین تعمیراتی استفاده کرده و بهترین و باکیفیت‌ ترین خدمات را دریافت کنید.
تنهایی

یه دریای آبی تو چشمای توستکه هفت دریا رو پس می‌زنهتو بی من به غم میرسیقدمات نفس نفس می‌زنه تو ای همخواب پروانه هاکه از خواب گل رویا تریمیدونی تنهایی چه زجرآوره؟!تو شهد عاشقی رو چند می‌خری؟! من بی تو فردام پر مخاطره سمی‌ترسم از جایی نداره تو رونزار جهانم بی رنگ بشهتنهایی بده، تو تنها نرو و اینجا رنگ خون داره هر غروبمثه رنگ سرخ رژ رو لباتهمه تن گوشم تا بشنومدوست دارم ها از صدات بغل می کنم تنها عکستوی وقتایی که دلتنگ میشمتو دریایی آرزوهای منیساحلت میشم که بیای به پیشم سعید فلاحی (زانا کوردستانی)