deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
پرسش های مطرح درمورد مصرف قرص باکلوفن

در اینجا پرسشهای شما در مورد قرص باکلوفن پاسخ داده می شود. گفتنی است در مجله پزشکی بیدارطب بیشتر در این مورد سخن گفته‌ایم. آیا می توان از باکلوفن برای کمردرد استفاده کرد؟آیا می توان از باکلوفن برای کمردرد استفاده کرد؟ باکلوفن مورد تایید FDA برای کمردرد نیست. اما ممکن است ارائه دهندگانی وجود داشته باشند که بر اساس برخی مطالعات بالینی تصمیم بگیرند آن را برای کمردرد و همچنین انواع دیگر درد تجویز کنند. اگر کمر درد شما ناشی از اسپاسم عضلانی باشد، ممکن است برای شما مفید باشد.برای کمردرد چه مقدار باکلوفن مصرف کنم؟بزرگسالان و کودکان 12 سال و بزرگتر - در ابتدا 5 میلی گرم (میلی گرم) 3 بار در روز به مدت 3 روز. پزشک ممکن است در صورت نیاز و تحمل، دوز شما را 5 میلی گرم هر 3 روز افزایش دهد. با این حال، دوز معمولاً بیش از 80 میلی گرم (میلی گرم) در روز (20 میلی گرم چهار بار در روز) نیست.آیا باکلوفن شل کننده عضلات قوی است؟باکلوفن ممکن است به عنوان شل کننده عضلات استفاده شود. کارشناسان دقیقاً مطمئن نیستند که باکلوفن چگونه برای تسکین اسپاسم عضلانی عمل می کند، اما تحقیقات نشان می دهد که باکلوفن از تکانه های عصبی در ستون فقرات جلوگیری می کند که باعث شل شدن و تسکین انقباضات عضلانی می شود. باکلوفن متعلق به دسته داروهایی است که به عنوان شل کننده عضلات اسکلتی شناخته می شوند.قرص باکلوفن 10 میلی گرمی را چگونه مصرف می کنید؟قرص باکلوفن در مقادیر 10 میلی گرمی موجود است. این مایع حاوی 5 میلی گرم دارو در 5 میلی لیتر است. دوز شروع معمول برای بزرگسالان 5 میلی گرم (نصف قرص) است که 3 بار در روز با فاصله 6 تا 8 ساعت مصرف می شود. سپس پزشک به تدریج دوز شما را به 20 میلی گرم، 3 بار در روز افزایش می دهد.آیا باکلوفن ماهیچه های کمر را شل می کند؟توضیحات باکلوفن برای کمک به شل کردن عضلات خاصی در بدن شما استفاده می شود. اسپاسم، گرفتگی و سفتی عضلات ناشی از مشکلات پزشکی از جمله ام اس یا آسیب های خاص به ستون فقرات را از بین می برد. بهتر است به جای قرص از درمان های جایگزین مانند کمربند پلاتینر استفاده کنید. قیمت کمربند پلاتینر بسیار مناسب است. با مراجعه به صفحه نظرات درمورد کمربند پلاتینر(platiner) با اطمینان خرید کنید.
چرا برج الیزه بهترین برج سرخرود است؟

چرا برج الیزه بهترین برج سرخرود است؟بایستی به امکانات داخلی این برج اشاره کنیم. با آگاهی از این امکانات می توانیم با خیال آسوده و امنیت خاطر از انتخاب این برج، زندگی فوق لاکچری را تجربه کنیم. برج الیزه با22 طبقه مسکونی از فول امکانات ترین برج های ساحلی در استان مازندران با نمایی مدرن و خیره کننده در بهترین موقعیت مکانی شهرسرخرود نیز واقع شده است . استخر، کافی شاب ، سالن سینما ، سالن بیلیارد و سالن ورزش تنها بخشی از امکانات تفریحی برج زیبای الیزه است. این برج مدرن با ویوی جنگل و دریا ویویی ابدی را برای ساکنان خود نیزفراهم آورده است به طوریکه هر واحد از منظره جنگل و دریا برخوردار می باشد . برج الیزه به دلیل فاصله اندک با دریا این فرصت را برای ساکنان خود فراهم آورده تا در هر ساعت از شبانه روز در ساحل اختصاصی آن قدم بزنند و تفریحات آبی آن مانند موج سواری ، قایق سواری نیز استفاده نمایند.دسترسی و لوکیشن بالا برج الیزه از مهم ترین نکاتی که همیشه قابل توجه خریداران و متقاضیان می باشد دسترسی و لوکیشن بالای ویلا ، آپارتمان یا برج مورد نظر می باشد . از نکات مثبت و عالی برج الیزه ، دسترسی و موقعیت مکانی بسیار خوب آن می باشد . شما با خرید یک واحد از برج الیزه در سرخرود به تمامی مراکز درمانی ، تفریحی ، خرید ، فروشگاه ها ی بزرگ ، سوپر مارکت ها ، بانک ها ، داروخانه ها دسترسی بالایی خواهید داشت .------------------------------------------------------پرگاس انفورماتیک پارس آریاhttps://amlak-sadrnezhad.com/2022/10/23/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%b2%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%87-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%86/
مهارت های لازم برای دانشجوی کارشناسی حقوق

https://www.aparat.com/v/TOmxB مهارت های لازم برای دانشجوی کارشناسی حقوقباید ها ونباید های دانشجوییبرگزار شده توسط انجمن علمی حقوق دانشگاه فردوسی مشهدمهمان برنامه: دکتر ساداتی هیئت علمی دانشگاه فردوسی مشهد
چگونه فایل های دستگاه دوربین مداربسته رو تبدیل کنیم؟

به نام خدا آموزش تبدیل DAV File نویسنده حسین درآمدفایل های با پسوند DAV فایل های ویدیویی هستند که توسط دستگاه دوربین مداربسته یا VCR ظبط و پخش می شوند و در رایانه ها و تلوزیون ها با این پسوند قابل اجرا نمی باشند پس شما باید آن ها را به فرمت های رایج .mp4 و .AVi یا... تبدیل کنید مخصوصا در شرایطی که نیاز باشد تا شما فیلم را به مراکزی مانند دادگاه یا کلانتری ارسال نمایید.حال روش استفاده ازاین فایل چگونه است 1- پخش با استفاده از نرم افزار SmartPlayer (اسمارت پلیر)خوب حال اگر شما قصد پخش فایل های .Dav را دارید باید از نرم افزار اسمارت پلیر استفاده کنید ابتدا باید آن را روی سیستم نصب کنید و فایل ظبط شده توسط دستگاه VCR را به نرم افزار معرفی کنید.لینک دانلود2- تبدیل فایل .Dav با استفاده از HD Video Converter Factory Proگاهی اوقات نیاز هست تا فیلم ظبط شده توسط دستگاه را به دادگاه یا کلانتری جهت برسی و یا اثبات اتفاق ارسال کنیم ولی در ابتدا باید آن فایل را به فرمت های قابل پخش تبدیل کنیم تا نیازی به استفاده از نرم افزار خواصی نباشد.برای تبدیل این فایل ها بهتر است از نرم افزار HD Video Converter Factory Pro استفاده کنیدلینک دانلود ویژگی های نرم افزار1- دانلود ویدیو از یوتیوپ و سرویس های اشتراک ویدیو 2- آپلود مستقیم فایل از سیستم به وب سرور 3- تبدیل dav و Ts خوب برای تبدیل فایل .dav ابتدا نرم افزار را دانلود کرده و فعال سازی کنیدوارد قسمت add files شوید و Files Of type را روی All Files قرا بدین و بعد فایل را انتخاب نمایید. بعد از انتخاب ویدیو برای تبدیل از قسمت :output Format video mp4 را انتخاب کنیددر صورت نیاز فیلم را ویرایش کنید و در نهایت روی گزینه ی Run کلیک کنید.مسیر فایل ها Documents\WonderFox Soft\HD Video Converter Factory Pro\OutputVideoنویسنده : حسین درآمدAparatTwitterFacebook
دیدار نخبگان و استعدادهای برتر تحصیلی با رهبر انقلاب

در این دو سه سال اخیر، دوستان فرهیخته، تحصیل کرده، نخبه واقعی و مومن به خدا و وطن را میشناختم که به ایران برگشتند و خیلی پر امید و با جدیت در حال فعالیت شبانه روزی در بخش‌های مختلف کشور هستند.کلی با هم صحبت می‌کنیم و دیدارهای شیرینی در ایران با ایشان داشتیم. پر از طرح‌های بزرگ هستند. دنیا دیده و پر دغدغه.در جلسات علمی و فنی‌شان بعضاً شرکت می‌کردم و از حجم فعالیت‌هایشان در ایران متحیر می‌شدم. برخی مسلط با کشورهای منطقه و فرامنطقه هم ارتباطشان را حفظ کرده‌اند و بی‌وقفه در حال کادرسازی و آموزش‌دهی به نوجوانان و جوانان ایرانی هستند.دیروز که این ویدئو را دیدم، از اینکه بچه‌ها، بی‌توجه به حواشی حواس پرت کن، در حال پیشبرد پروژه‌های بزرگ آینده‌ساز هستند، یک لبخند و شکر عمیق در دلم گذشت و آرزو کردم لیاقتش را خداوند به زودی، به من هم بدهد... هم لیاقت کار برای وطنم، هم لیاقت زیارت رهبر فرزانه را.لینک آپارات کلیپ کوتاه دیدار نخبگان با رهبریتلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
نفوذ

دربها به دوطرف مخالف باز شدند، سوزی سرد و خشک به صورتم خورد، فقط به فکر برگشت بودم، هر چه سریعتر...کمی دارو خریده بودم، نمیدانم غرق چه فکری بودم که از پشت سر، صدایی مرا به سمت خود فراخواند.مرد جوانی با موهایی مرتب، شالی دور گردن،نسبتا خوشتیپ ولی در کل غیرعادی بود.داروخانه،من و شکار جیب آدمهای درگیر افکار!...فکری جرقه ای به این نتیجه می رسید که این جوان هم نقشه ای دارد...اینگونه شروع کرد و واقعا هم خوب شروع کرد:از کمپ اومدم.....یعنی فرار کرده!کیف و جیب خود را می چسبم!پول ندارم تا خانه برگردم.....داستانی تکراری!37 روزه پاکم!.... این را تا حالا نشنیده بودم! نظرم جلب می شود...نگاهی به چشمانش می اندازم... یخ میزنم، چشمان خیسش را می بینم و در لحظه ای دیگر، قطره اشکی در گوشه‌ی چشمانش!میدانم که همه‌ی داستان شاید صدها بار تمرین شده و چکش خورده تا به این درجه از سوز رسیده باشد... ولی من اون لحظه در اوج سرما و یخ زدن، در اوج عجله، بدون هیچ واهمه ای باورش کردم.فقط و فقط به خاطر روحی که از آن چشمان خیس، نظاره گر من بود.باوجودی که دستانش انتظار پولی ناچیزی را از طرف من می کشید!
طرز تهیه کنافه پنیری ترکی خوشمزه به روش اصلی در فر

کنافه یا کونفه یک دسر بسیار خوشمزه است که ریشه ای عربی در شهر نابلس فلسطین دارد. بیشتر شهرت این دسر بخاطر پنیر نابلسی می باشد البته امروزه کنافه در ترکیه و یونان و مصر بسیار رواج پیدا کرده. این دسر خوشمزه متشکل از رشته های کادایف همراه با لایه پنیر و مغز تهیه می شود. تهیه این دسر در منزل بسیار راحت می باشد. با ما همراه باشید با آموزش طرز تهیه کنافه پنیری ترکی خوشمزه با رشته کادایف به روش اصلی در فر.مواد لازم برای تهیه کنافه پنیریرشته کادایف ۳۵۰ گرمکره ۲۰۰ گرمپنیر موزارلا ۲۵۰ گرمپودر گردو نصف لیوانمواد لازم برای تهیه شربت کنافهشکر ۱ لیوانآب نصف لیوانعسل ۲ ق غذا خوریزعفران به مقدار لازمطرز تهیه کنافه پنیری ترکی اصل در فرمرحله اول ( درست کردن شربت کنافه )ابتدا شکر و آب را روی حرارت متوسط گذاشته تا شکر حل شود سپس عسل و زعفران دم کرده را بریزید و مقداری خیلی کمی پر لیمو بهش اضافه کنید و روی حرارت هم زده و زمان می دهیم تا شربت خوب غلیظ شود سپس از روی حرارت برداشته و به دلخواه گلاب و یا هل اضافه کنید و کنار گذاشته تا خنک شود.مرحله دوم ( خرد کردن کادایف )رشته های کادایف تازه را با غذاساز یا با یک چاقو تیز کمی خورد کنید (مثل سبزی) ریز ریز نکنید فقط در حد اینکه راحت با کره مخلوط شوند سپس، ته یه قالب ۲۳ سانتی رو با کره خوب چرب کنید بزارید یخچال، رشته های کادایف را با کره آب شده خوب مخلوط کنید تا حسابی چرب شوند، رشته های کادایف را دو قسمت کنید یه قسمت بریزید داخل ته قالب چرب شده و با لیوان خوب رشته ها را منسجم کنید هر چقدر منسجم تر شود کنافه بهتری بدست می آورید سپس پنیر موزارلا را روی رشته ریخته دقت کنید چند سانتی از قالب فاصله داشته باشد چون در هنگام پخت، پنیر آب شده و اطراف کنافه می سوزد سپس مغز گردو را روی پنیر ریخته و مابقی رشته ها را روی پنیر می ریزیم و خوب منسجم می کنیم.مرحله سوم ( پخت کنافه )فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید سپس کنافه را بمدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه قرار داده سپس از فر خارج کرده و شهد سرد را روی کنافه داغ بریزید تا خوب شربت جذب کنافه شود پس از ۲-۳ دقیقه قالب را برگردانید و با پودر پسته تزئین کرده و داغ داغ همراه با چای میل نمایید.نکات و فوت و فن های کنافه پنیری با رشته کادایفبرای تهیه این دسر سعی کنید از رشته کادایف مرطوب استفاده کنید.رشته کادایف با شعریه کاملا متفاوت است.می توان قالب کنافه را از لوازم قنادی های تهیه کرد.می توان از بادام پسته و یا هر مغزی که دوست دارید برای مواد میانی کنافه استفاده کنید.موقع درست کردن شربت اصلا از قاشق فلزی استفاده نکنید.این دسر را روی گاز می توان مثل کوکو سرخ کرد.کنافه با بستنی نیز بسیار خوشمزه می شود.
وکیل دعاوی شهرداری چکار می کند؟

شهرداری یکی از سازمان هایی است که قوانین مختلفی برای آن به تصویب رسیده است. شهرداری نهادی غیردولتی است و به همین دلیل تحت قوانین یکپارچه ای قرار ندارد. همه ما ممکن است به دلایلی برای انجام کاری به شهرداری مراجعه کنیم. در صورت اختلاف با شهرداری، حتما به یک وکیل شهرداری نیاز داریم تا به دعاوی رسیدگی کند و به احقاق حق ما کمک کند. در صورت بروز اختلاف با شهرداری، کمیسیون هایی هستند که باید به آنها مراجعه کرد تا اختلاف به وجود آمده حل شود.مراجعی که به حل اختلاف میان مردم و شهرداری می پردازند عبارت هستند از: کمیسیون ماده 77 قانون شهرداری برای حل اختلاف شهرداری و مردم در مورد عوارض، کمیسیون ماده 100 شهرداری در مورد اختلافات طرفین در تخلفات ساختمانی، کمیسیون ماده 99 قانون شهرداری در مورد ساخت و سازهای خارج از حریم شهرها و دیوان عدالت اداری در خصوص تخلف از قوانین توسط شهرداری، دادگاه های عمومی کیفری. وکیل شهرداری با آشنایی از این مراجع و رویه های آنها، اختلاف را پیگیری کرده و به سرانجام می رساند.برای حل کردن مشکل و پیگیری شکایت ها، وکیل شهرداری با تسلط و دانشی که در حوزه قوانین شهرداری دارد می تواند در دعاوی شهرداری تاثیر گذاشته و به حل شدن سریعتر مشکلات کمک کند. تاثیراتی که وکیل شهرداری می تواند در این دعاوی داشته باشد شامل مواردی است از نظیر:اعتراض کردن به رای های صادر شده از جانب کمیسیون های ماده 55، 77، 99 و 100 شهرداری.توانایی گرفتن دستور توقیف موقت یک فرایند اجرایی از طرف دیوان عدالت.گرفتن پروانه ساختمانی.تغییر کاربری مثلا از تجاری به مسکونی و بالعکس.و…به عنوان مثال برای گرفتن پروانه ساختمانی، اگر شرایط صدور پروانه برقرار باشد شهرداری باید مجوز را صادر کند. ولی اگر پیش نیازهای فنی و قانونی رعایت نشده باشد، هر شخص ذی نفعی می تواند برای باطل کردن پروانه ساختمانی در دیوان عدالت شکایتی مطرح کند. در اینجاست که وکیل شهرداری می تواند شرایط را تغییر دهد و پروانه ساختمانی را اخذ کند.
دنباله ای خودمانی: معرفی مختصر کتاب "پی نکته هایی  بر جامعه شناسی خودمانی"

پ‍ی‌‌ن‍ک‍ت‍ه‌ه‍ای‍ی‌ ب‍ر ج‍ام‍ع‍ه‌ش‍ن‍اس‍ی‌ خ‍ودم‍ان‍ی‌ / ح‍س‍ن‌ ن‍راق‍ی‌.‏‏‫ت‍ه‍ران‌‏‫: نشر اخ‍ت‍ران‌‏‫‏‏‏، ۱۳۸۳.‏‏‫۱۸۴ صفحه.‏‏‏موضوع : ن‍راق‍ی‌، ح‍س‍ن‌‏‫ -- مصاحبه‌ها‏موضوع : مقاله‌های فارسی -- قرن ۱۴‏حتی اگر کتاب «جامعه‌‌شناسی خودمانی» را نخوانده باشید، دست‌کم نام آن را شنیده‌اید. در این کتاب نویسنده، معضلات و نکات شایعی از جامعه و فرهنگ ایرانی را با زبان ساده بازتاب و تحلیل کرده بود. مواردی مثل بیگانگی با تاریخ، حقیقت‏گریزی و پنهانکاری ما، ظاهر سازی دل‌آزار، قهرمان‏پروری و استبدادزدگی ، خودمحوری و برتری‏‌جویی بیش از حد ما،بی‏‌برنامگی ذاتی آحاد جامعه ، ریاکاری و فرصت‏‌طلبی، توقع و نارضایی دائمی ما و خیلی چیزهای دیگر؛ اما در کتابی تازه‌تر حسن نراقی مجموعه جدیدتری از مقالات و مصاحبه‌هایی که انجام داده را در یک مجلد گردآوری و منتشر کرده است که نام آن پی نکته هایی بر جامعه شناسی خودمانی است. به عبارت دیگر کتاب پی نکته هایی بر جامعه شناسی خودمانی تکمله و اضافاتی بر "جامعه شناسی خودمانی" است که توسط حسن نراقی تدوین و به نگارش درآمده است.بدبختانه اگرچه این کتاب به همان سبک و سیاق جامعه شناسی خودمانی تهیه شده اما جذابیت آن را ندارد. لذا اکیدا توصیه می شود که ابتدا به خواندن جامعه شناسی خودمانی بپردازید سپس این کتاب را مطالعه کنید.جملاتی از کتاب:ما ایرانی ها معمولا از شدت غرورمان دوست نداریم خیلی از مسائل را حتی با خودمان در میان بگذاریم.ما با تفنگ و شلاق مشکلی نداریم، به شرط این که سر لوله تفنگ به طرف خودمان نباشد و شلاق خور کس دیگری باشد.
آزادی!!

خداحافظ ای عشق ِاُمیدخداحافظ ای عشقِ سفید رفتند خوبان همه یک به یکنوبت یاران رسیدهر سه به یک تمام گشت حیا وعفت وسعیدبه امید روز شب ازدواج سفید دگر کس بارِ حمل امانت نداردبه فرزندو وطن محبت ندارد هر محرم ونامحرم بهم محرم شونددست گیرند ودرکوچه محرم شوند چندروز بمستی وشهوت خوبی شوندبعد فروکش دشمن ویار دوستی شوند دگر حلال وحرام بکُلی منسوخ شوددل پاکان به دریای خون سرخ شود آری بندو باری روزی عادت شود!!سگ وگربه در خانه عبادت شود!! دگر زشتی وموی برکسی پوشیده نیستدین ودنیا وشرم وحیا پوسیده نیست!! پستی وبلندی تنت به همه کام شوددین ودنیا وعفت به همه خام شود احترام ومحبت روزی ابزارشودبغلِ آزاد وشهوت بهم ابرار شود هر ارزشی در ارزشش پست شودزبانم لال! جهان خارو خست شود گویند ما حیوان باشعور وناطقیممثل حیوان بی شعور و نا خالقیم باید آزاد با زن وزندگی آزاده باشیمهمچو غَربِیان هم جنس و باده باشیم ادب واحترام هرروز کمتر شودلختُ وعُریان هرروز بیشتر شود دگر کس بکس بهم کاری نداردچو اُفتادی برخیز یاری ندارد به اُمید مردم این زمانه نباشمرد ونامرد هم بِمُرد آماده باش "ولی" هرچه گفتی زِنان عشق وامیددر آینده نبینی جز عُریان مشق وسپید
از 0 تا 100 بلاک چین : آموزش گام‌به‌گام (بخش بیست و یکم)

ارزهای دیجیتالبرخی از ویژگی‌های فناوری بلاک چینمدیریت داده‌ها: امروزه افراد در ازای داده‌های شخصی خود می‌توانند از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس بوک، به صورت رایگان استفاده کنند. در آینده، کاربران توانایی مدیریت و فروش داده‌های تولیدشده در فعالیت آنلاین خود را خواهند داشت. بیت کوین (یا ارزی شبیه به آن) از آنجا که می‌توان آن را به راحتی در مقادیر کسری توزیع کرد، به احتمال زیاد برای این نوع معاملات مورد استفاده قرار خواهد گرفت. برای مثال پروژه اِم آی تی انیگما[1] برای حفظ حریم خصوصی کاربر (که پیش شرط اصلی ایجاد بازار اطلاعات شخصی می‌باشد) ایجاد شده است. انیگما از تکنیک‌های رمزنگاری برای تقسیم مجموعه داده‌های جداگانه میان نودها و اجرای همزمان محاسبات انبوه روی گروه داده‌ها استفاده می‌کند. تکه تکه شدن داده‌ها موجب مقیاس‌پذیری انیگما می‌شود (برخلاف راه‌کار های بلاکچین که داده ها در هر نود تکثیر می شوند). انیگما قول راه اندازی ورژن بتا را در شش ماه آینده داده است.ثبت عنوان زمین: بلاک چین‌ها به عنوان دفترهای کل عمومی، انواع سوابق را کارآمدتر می‌کنند. عناوین املاک نمونه‌ای از این موارد است. آن‌ها معمولاً مستعد کلاهبرداری و همچنین دریافت هزینه‌های بسیار برای انجام مراحل کاری هستند. تعدادی از کشورها در حال انجام پروژه‌های ثبت زمین مبتنی بر بلاک چین هستند. هندوراس اولین دولتی بود که در سال 2015 چنین ابتکاری را اعلام کرد، اگرچه وضعیت فعلی پروژه مشخص نیست. در همین سال، جمهوری جورجیا توافق نامه‌ای برای ایجاد سیستم بلاک چین درحوزه عناوین دارایی با گروه بیت فیوری[2] امضاء کرد. گزارش شده است که هرناندو دو سوتو، اقتصاددان برجسته و مدافع حقوق مالکیت در این پروژه مشاوره خواهد داد. اخیراً، سوئد نیز اعلام کرد که در حال آزمایش یک برنامه بلاک چین برای عناوین املاک می‌باشد.معاملات سهام: کارآیی بیشتر در تسویه سهام، کاربرد بسیاری برای بلاکچین در معاملات سهام ایجاد کرده است. ساختار نظیر به نظیر این شبکه باعث می‌شود تا تأییدهای تجاری فورا انجام شوند (برخلاف سه روز زمان در روش سنتی). به طور بالقوه، این بدان معنی است که واسطه‌ها مانند ادارات تسویه، بازرسان و متولیان، از این روند حذف خواهند شد. تعداد زیادی بورس سهام و کالا در حال ارائه نمونه‌های اولیه برنامه‌های بلاک چین برای خدمات ارائه شده هستند. از جمله اِی اِس ایکس، بورس اوراق بهادار استرالیا، دویچه بورس[3] (بورس اوراق بهادار فرانکفورت) و جِی پی ایکس (گروه صرافی ژاپن).مهدی استوی[1] MIT Enigma[2] Bitfury[3] Deutsche Börse
ایرج کلانتری معمار برجسته ایرانی در گذشت

خبر درگذشت ناباورانه ایرج کلانتری، معمار، هنرمند نوگرا و آموزگار خیل عظیمی از معماران جوان و معاصر ایران در دوم اسفند، جامعه معماری ایران را در بهت و اندوهی بزرگ فرو برد. هیچ گاه کسی فکر نمی کرد صاحب این همه شور و شیدایی و علاقه به معماری این آب و خاک، یکباره چشم از جهان فرو بندد و فقدانش با حسرتی بزرگ برای همگان همراه باشد.بیوگرافی ایرج کلانتریایرج کلانتری متولد سال 1316 و فارغ التحصیل سال 1342 از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران بود. از سال 1350 مهندسین مشاور کلانتری-دارایی را بنیان نهاد و بعدها در سال 1361 با یار دیرینه اش حسین شیخ زین الدین، مهندسین مشاور باوند را پی نهاد که تا واپسین روز عمر در آن به فعالیت مشغول بود.در کارنامه حرفه ای وی می توان طراحی خانه های مسکونی فراوانی را شاهد بود که از آن میان، جدا از منزل شخصی خود هنرمند، می توان به خانه های چهره های شاخصی مانند: نجف دریا بندری، ثمین باغچه بان، پروفسور محسن هشترودی و دکتر نورالدین زرین کلک اشاره کرد و در میان پرشمار پروژه های بزرگ نیز می توان به همکاری در طراحی فرودگاه بین المللی تهران، فرهنگستان های جمهوری اسلامی، سفارت ایران در گرجستان، اقامتگاه سفیر ایران در ایروان، مجتمع چایکنار تبریز، شهرک مسکونی فولاد اهواز، ساختمان استانداری کرمان، مرکز تکنولوژی آموزشی تهران، ایستگاه های قطار سبک شهری مشهد و تبریز و... اشاره کرد.همکاری با مجله های تخصصی نظیر معمار، آبادی، معماری و شهرسازی، معماری و ساختمان و بانک ساختمان از دیگر فعالیت های وی در عرصه ادبیات و فرهنگ معماری به شمار می آید.برخی از آثار ایرج کلانتری طالقانی:مدیریت و طراحی پروژه فرودگاه بین المللی امام خمینی(ره)مدیریت و طراحی دانشگاه بین المللی قزوین امام خمینی (ره)مدیریت و طراحی سفارت ایران در گرجستانطراحی اقامتگاه سفیر ایران در ایروانمجموعه چایکنار تبریزتالیفات ایرج کلانتریبررسی علل حاشیه نشینی در ۱۷ شهر با جمعیت بیش از یکصد هزار نفرتنظیم اصلاحیه قانون نوسازی و عمران شهریتهیه و تدوین آئین نامه اجرای حق مرغوبیتگونه شناسی مسکن در مناطق ساحلی خلیج فارسهمکاری با مجله های بانک ساختمان، آبادی، معماری و شهرسازی، معماربرخی از جوایز و افتخارات ایرج کلانتری:- عضو موسس و رئیس هیات مدیره مهندسین مشاور باوند از 1353- عضو شورای تخصصی شهرداری تهران- رئیس هیات اجرایی شورای هماهنگی تشکل های صنفی مهندسی کشور- عضو هیات مدیره انجمن صنفی مهندسان مشاور معمار و شهرساز- عضو هیات امناء انجمن مفاخر معماری ایران- نماینده وزارت کشور در کمیته فنی شورای عالی شهرسازی و کمیته بررسی و تجدید نظر در قانون نوسازی و عمران شهری- عضو هیات تحریریه مجله معماری نوین- عضو هیات مدیره سازمان نظام مهندسی ساختمان تهران- تدریس در دانشگاه های تهران- علم و صنعت و آزاد اسلامی- عضو شورای عالی خانه هنرمندان ایراندر کنار تمامی فعالیت های پیش گفته، تدریس در دانشکده های معماری دانشگاه تهران، دانشگاه علم و صنعت و دانشگاه آزاد تهران مرکز به مدت 20 سال نشانه ای از علاقه وافر او به تربیت و آموزش معماران جوان و لزوم آشنایی آنان با معیارهای ارزشمند معماری معاصر ایران و جهان به شمار می آید.و دست آخر آنکه برای نگارنده این سیاهه، به عنوان معماری که در نسل میانه ایرج کلانتری و معماران جوان و نام آشنای کشور قرار دارد، حضور همیشگی این استاد فرهیخته و پرشور در تمامی محافل و مناسبت های حرفه ای، با چهره ای مصمم و پرنشاط و ارتباط دوستانه و صمیمی اش با شاگردان سال های مختلف دوران تدریسش، خاطره ای فراموش نشدنی از این معمار مدرن ایرانی بر جای گذاشته است.نام نیکش جاویدان و خاطره دوستی زلالش ماندگار.
غذاهایی که می‌توانند فقر آهن را ضربه فنی کنند.

یکی از بیماری‌های شایع در زنان کم خونی ناشی از فقر آهن است. البته این نوع کم خونی در مردان نیز وجود دارد؛ با این حال شیوع آن در زنان بیشتر است. کم خونی ناشی از فقر آهن می‌تواند به سه دلیل عمده رخ دهد: رژیم غذایی ضعیف، خونریزی‌های شدید و سوء جذب آهن.زمانی که سطح این ماده معدنی در بدن کم می‌شود، در جابجایی اکسیژن، مواد مغذی و دی اکسید کربن اختلال ایجاد خواهد شد. گلبول‌های قرمز خون این سه وظیفه مهم را برعهده دارند. کمبود آهن منجر به اختلال در عملکرد این سلول‌های خونی می‌شود. در این حالت معمولا فرد با علائمی مانند سردرد، سرگیجه، رنگ‌پریدگی پوست، احساس خستگی مفرط، ریزش مو و ضعف سیستم ایمنی بدن مواجه خواهد شد. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم چه غذاهایی به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن کمک می‌‌کنند. برای کم خونی فقر آهن چی بخوریم؟با این غذاها کم خونی ناشی از فقر آهن را کنترل کنید.برای تامین آهن توصیه شده است در رژیم غذایی خود از خوراکی‌‌های زیر استفاده کنید. البته بهتر است قبل از آن با متخصص مشورت داشته باشید تا به طور دقیق بدانید در طی روز به چه میزان آهن نیاز دارید و کدام منابع غذایی برای شما بهتر هستند.اسفناج.در هر ۱۰۰ گرم اسفناج خام چیزی حدود ۲٫۷ میلی‌گرم آهن وجود دارد. این مقدار می‌تواند ۱۵ درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را تامین کند.حبوبات.حبوباتی مانند نخود، عدس، ماش و لوبیا به عنوان بهترین و در دسترس‌ترین منابع گیاهی آهن معرفی شده‌اند. در هر ۱۹۸ گرم از عدس پخته شده چیزی حدود ۶.۶ میلی گرم آهن وجود دارد. با مصرف این میزان از عدس ۳۷ درصد از نیاز روزانه بدن به آهن تامین خواهد شد.گوشت قرمزیکی از بهترین منابع حیوانی آهن، گوشت قرمز است. در هر ۱۰۰ گرم گوشت، ۲.۷ میلی‌گرم آهن وجود دارد که می‌تواند ۱۵ درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را تامین کند. اگر در برنامه غذایی خود به طور مرتب از گوشت قرمز استفاده کنید، کمتر در معرض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا خواهید شد.از دیگر منابع حیوانی آهن می‌توان به جگر اشاره کرد. در هر ۱۰۰ گرم جگر گاو ۶.۵ میلی‌گرم آهن وجود دارد. با مصرف این مقدار ۳۶ درصد نیاز بدن به آهن تامین می‌شود.البته این حرف به این معنی نیست در مصرف این مواد غذایی زیاده‌روی شود. مصرف بیش از حد آنها می‌تواند سبب افزایش اوره بدن شود. با بالا رفتن اوره زمینه برای آسیب‌های کلیوی فراهم خواهد شد. برای اینکه بدانید در رژیم غذایی خود به چه میزان گوشت قرمز نیاز دارند، با متخصص مشورت داشته باشید.ماهیتن ماهی از دیگر مواد غذایی است که می‌توانید برای تامین آهن روی آن حساب کنید. در هر ۸۵ گرم از تن ماهی چیزی حدود ۱.۴ میلی‌گرم از این ماده معدنی وجود دارد. این میزان می‌تواند ۸ درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند. همچنین خوب است بدانید این ماده غذایی سرشار از امگا ۳ نیز است. بنابراین مصرف آن می‌تواند برای سلامتی سیستم قلبی و عروقی نیز مفید باشد.برای بررسی سطح آهن، به یک آزمایش خون ساده نیاز دارید. فاکتور Fe در برگه آزمایش میزان این ماده معدنی را نشان می‌دهد. ممکن است آن را با عنوان Iron نیز در نتیجه آزمایش ببینید. همچنین در کنار ممکن است با پارامتری به نام فریتین در آزمایش خون نیز مواجه شوید. اما ferritin چیست؟ و چه چیزی را نشان می‌دهد؟ فریتین پروتئینی است که وظیفه ذخیره‌سازی آهن در بدن را برعهده دارد. هر زمان که بدن با کمبود این ماده معدنی مواجه شود، این پروتئین با توجه به نیاز بدن، مقداری از آن را آزاد خواهد کرد. بنابراین فاکتور فریتین و fe با یکدیگر تفاوت دارند. متخصص با توجه به نتیجه هر دو آزمایش وضعیت آهن در بدن را کنترل خواهد کرد.
بهترین کانال سیگنال خرید و فروش ارز دیجیتال

بهترین کانال سیگنال خرید و فروش ارز دیجیتال بهترین کانال سیگنال خرید و فروش ارز دیجیتال بهترین کانال سیگنال خرید و فروش ارز دیجیتال را از بایننس فارسی بخواهید. بایننس فارسی برای کاربران علاقه‌مند به استفاده از سیگنال های ارز دیجیتال شرایط بسیار خوبی را مهیا کرده است که می‌توانید به‌راحتی از آنها استفاده کرده و سودهای هنگفتی در بازار ارزهای دیجیتال داشته باشید. برای آشنایی با بهترین سیگنال های ارز دیجیتال ادامه مطالب را از دست ندهید.امروزه کانال‌های تلگرامی زیادی اقدام به فروش سیگنال های خرید و فروش ارزهای دیجیتال کرده‌اند که بایننس فارسی یکی از بهترین انتخاب‌هایی است که می‌توانید داشته باشد. اگر به‌تازگی با بایننس فارسی آشنا شده‌اید، این احتمال وجود دارد که به تیم ما اطمینان کافی نداشته باشید، اما اگر از همراهان همیشگی ما باشید، حتماً به صداقت ما در کار ایمان دارید.بایننس فارسی سیگنال های خرید و فروش ارزهای دیجیتال را در دو صرافی بایننس و کوینکس ارائه می‌کند و به غیر از این دو صرافی سیگنال دیگری به اعضای کانال تلگرامی ارسال نمی‌شود. تمامی سیگنال‌ها به‌صورت کامل برای اعضای کانال خصوصی تلگرام در دسترس است و به‌راحتی می‌توانید از آنها استفاده کنید.استفاده از سیگنال نیازمند چه ابزاری است؟برای اینکه بتوانید به‌راحتی و مثل آب خوردن از سیگنال ارز دیجیتال بایننس فارسی استفاده کنید، کافی است تا کار با بخش‌های مختلف صرافی‌های بایننس و کوینکس را بلد باشید. چندان کار سختی در پیش ندارید و تنها باید اطلاعات داده شده را در معامله خود قید کنید. برای این منظور باید در صرافی بایننس و کوینکس حساب کاربری فعال داشته باشید، زیرا به غیر از این دو صرافی، سیگنال‌ها در صرافی دیگری معتبر نخواهد بود.چطور به سیگنال های بایننس فارسی اعتماد کنم؟حتماً یکی از سؤالات شما در رابطه با بهترین کانال سیگنال خرید و فروش ارزهای دیجیتال، همین سؤال است. تیم بایننس فارسی بهترین سیگنال های خرید و فروش را در بایننس و کوینکس به دست می‌آورد و به دست اعضای کانال می‌رساند.
افزایش معنادار تقاضا برای هیزم در فرانسه/ «زمستان سخت» عملیات روانی روسی نیست!

روزنامه «لو موند»، مهم‌ترین روزنامه فرانسه، در گزارشی(۱۴ نوامبر) نوشت که این کشور به منظور پاسخگویی به تقاضای بالاتر از حد معمول ناشی از افزایش قیمت انرژی، مجبور به واردات برخی از پلت‌های چوبی خود شده است.[۱]مشتریان سفارشات خود را از طریق اینترنت انجام می دهند اما هرگز تحویل خود را دریافت نمی کنند. شرکت ها کالاها را ارسال می کنند و در ازای آن چک های NSF دریافت می کنند. در ماه‌های اخیر، صنعت پلت‌های(گلوله‌های) چوبی نیز از سایر صنایعی که در حال حاضر در هراس(از بحران انرژی در زمستان) به سر می‌برند، برکنار نبوده است: کلاهبرداران از کمبودهای موجود در این بازار برای به جیب زدن پول‌های کلان استفاده کرده‌اند.بسیاری از فرانسوی‌ها که می‌خواهند از خود در برابر افزایش قیمت گاز و برق محافظت کنند، در زمستان امسال برای گرم کردن خانه‌های خود اقدام به خرید این گلوله‌های چوبی کرده‌اند که باعث افزایش قیمت‌ها شده است، زیرا مردم به دنبال ذخیره‌سازی در آستانه زمستان هستند. در ماه اکتبر، نسبت به زمان مشابه در سال قبل، یک کیسه ۱۵ کیلوگرمی گلوله با افزایش قیمت از ۶ یورو به تقریباً ۱۰ یورو، یعنی نزدیک به ۹۰ درصد افزایش یافت. ، کنده‌های چوبی که بیشتر مورد توجه قرار گرفته‌اند، از ماه جولای تا کنون حدود ۲۰ درصد افزایش قیمت داشته‌اند.اریک ویال، مدیر عامل شرکت دولتی Propellet فرانسه، یک گروه ملی که متخصصان حرفه‌ای این صنعت را در جنوب شرق این کشور گرد هم می‌آورد، گفت:“به‌جای خرید در فصل، مشتریان چهار تا شش ماه زودتر از زمان معمول خرید می‌کردند. همه دست‌کم یک تُن گندله چوب درخواست می‌کردند که روی هم حجم انبوهی را شکل می داد.”او اضافه کرد:“توزیع کنندگان روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ تماس تلفنی دریافت می کردند، برخی از آنها از به شدت پرخاشگرانه حرف می زدند، بنابراین برخی ترجیح دادند مشتریان جدیدی جذب نکنند.”این رفتارهای مضطرب – که برخی با انباشت کاغذ توالت یا ماکارونی که در طول همه‌گیری کووید۱۹ زیاد دیده می‌شد، مقایسه می‌کنند – تنها تورمی را تشدید کرده است که از پیش هم رو به افزایش بود. قیمت گلوله های چوبی بین پایان سال ۲۰۲۱ و تابستان ۲۰۲۲ دو برابر شد. در این دوره، هزینه های تولید افزایش یافت که ناشی از اثر ترکیبی افزایش هزینه های برق، گاز (برای خشک کردن پلت‌ها)، حمل و نقل و مواد خام، مانند خاک اره و امثال آن است.علاوه بر این، این مشکل با افت بازار ساخت و ساز در چهار ماه گذشته تشدید شده است که منجر به کاهش سرعت اره‌کردن چوب و در نتیجه تولید براده شده است. در همان زمان، تقاضا تحت تأثیر سیاست‌های دولت، به ویژه طرح MaPrimeRénov، که فرانسوی‌ها را تشویق می‌کرد تا دستگاه‌های حرارتی نفتی یا گازی خود را با اجاق‌های هیزمی یا دیگ‌های بخار جایگزین کنند، شتاب بیشتری گرفته است.بر اساس گزارش رصدخانه انرژی های تجدیدپذیر، در سال ۲۰۲۱، فروش اجاق گاز یا دیگ‌های چوبی بیش از ۳۴ درصد نسبت به سال ۲۰۲۰ افزایش یافت.[۱] https://www.lemonde.fr/en/economy/article/۲۰۲۲/۱۱/۱۴/amid-europe-s-energy-crisis-france-s-wood-pellet-industry-is-feeling-the-heat_۶۰۰۴۲۶۶_۱۹.htmlمطالب مرتبط:زمستان سیاه در قاره سبز از اروپا اصرار از مدعیان اصلاحات انکار مراقب بلوف آمریکا باشید! توافق برای غرب مسئله مرگ و زندگی است!زمستان سخت در اروپا و سندروم استکهلم در مدعیان اصلاحات! بحران بزرگ انرژی در قاره سبزطرح جلد معنادار مجله اشپیگل/ انفجار قیمت، مرگ شرکت‌ها، ترس از سقوط؛ آلمان سال‌های سختی پیش رو دارد
‌

دندانپزشکی هستم و قبل از من یک نفر با استیصال آمده که دندانم درد دارد، یکی دیگر را کشیده‌ام، چند بسته مسکن خورده‌ام، اما درد دارم. مستأصل است. دکتر نشاندش روی صندلی و دید دندانش را. من فکر می‌کنم بخشی از درمانش همین است که به او گفت، دخترم، بنشین. بخشی از درمان این است که به سؤال‌هایش با خوش‌اخلاقی جواب داد.فکر می‌کنم که من هم سؤال دارم و چقدر برایم جواب سؤالم مهم است، گذشته از اینکه قرار است دندانم پر شود.پرسش من از این است که فکم را زیاد منقبض می‌کنم و دندان‌هایم را به‌هم فشار می‌دهم و همین باعث اسپاسم و سردرد شده و بیچاره‌ام کرده. می‌ترسم دندان‌هایم هم آسیب جدی دیده باشد و همین ترس مضطرب‌ترم می‌کند و در دور باطل می‌افتم.کاش پزشک‌ها بدانند که نیاز ما به آنها بیش از داروست. ما در مستأصل‌ترین حال‌ها پیششان می‌رویم، حالی که درد بیچاره‌مان کرده، ترسیده‌ایم، پر از سؤالیم دربارهٔ جزئیات بدنمان که نمی‌شناسیمشان و می‌ترسیم، خیلی می‌ترسیم. نیاز داریم بهمان بگویند مشکل چیست، مهربان باشند و دلداری‌مان بدهند. بخشی از درمان این است. وگرنه می‌دانیم تخصص دارند و قرار است دارو بدهند و معالجه‌مان کنند اما به ایمان و اعتماد بیشتر نیاز داریم، به همدردی محتاج‌تریم.
گم شده ایم...

احساسم میگوید همه مان به طرز عجیبی در کره ای دور افتاده گم شده ایم و درحال فاسد شدنیم..... حتی شاید احتمال وجودمان به عدم وجودمان چیزی حدود یک بر بی نهایت باشد یا حتی بیشتر از بی نهایت! هرچه باشد ولی خدارا شکر، احساس را هنوز هم داریم تا زندگی کنیم کاری که میترسم فراموش شود... حس می کنم روی خط های سفید یک جاده ی پاییزی ایستاده ام...ثابت اما بی قرار، در حالی که گذشته دارد دور میشود و آینده به سویم قدم بر میدارد و اما مشکل این است: نه گذشته میخواهد و میتواند محو شود و نه آینده میتواند برسد و مرا از این حال نزار امروز رهایی بخشد... پس چه کنم... همه مان گویی هیزم های خیس شده ای هستیم که دنیا دیگر از ما آتش هم نمی افروزد... خوش به حال سیاره ای دیگر یا ساکنان تنهای اهل آن سیاره که فرق صبح و شب را نمیدانند...
در مورد اختلال دو قطبی چی میدونید؟

اختلال دو قطبی که با نام مانیک دپرشن manic depression نیز شناخته می شود، یک وضعیت روانی است که باعث نوسانات خلقی شدید شده و شامل دوره هایی است با خلق و خوی بالا (مانیا یا هایپو مانیا) و خلق پایین یا افسردگی. زمانی که فرد افسرده می شود احساس غم یا ناامیدی می کند و علاقه و لذت را در بیشتر فعالیت ها از دست می دهد. زمانی که احساسات فرد به حالبه طور غیر طبیعی تحریک پذیر می شود.دوره های اختلال دو قطبیفردی که به اختلال دو قطبی دچار است، ممکن است دوره های زیر را تجربه کند:شیدایی یا مانیادر دوره شیدایی فرد معمولا روحیه و خلق و خوی بالایی را تجربه می کند. سر خوشی بی دلیل و انرژی زیاد از علائم چشمگیر این دوره هستند. در این دوره فرد احساس می کند که به خواب کم تر و انرژی بیشتری نیاز دارد. فردی که در فاز مانیا قرار دارد، اعتماد به نفس و بلند پروازی بالایی دارد و احساس می کند که می تواند از پس هر کاری برآید.هیپومانیاهیپومانیا معمولا با اختلال دوقطبی نوع دو همراه است. در این دوره فرد علائمی مانند مانیا یا شیدایی را تجربه می کند، با این تفاوت که شدت این علائم کم تر است و زندگی و کارهای فرد را مختل نمی کند.افسردگیعلائم افسردگی در دو قطبی تقریبا بر خلاف دوره شیدایی است. در این دوره فرد به شدت احساس ناراحتی و افسردگی می کند (حتی بدون دلیل) و خلق و خوی بسیار پایینی دارد. اعتماس به نفس پاین، گریه های بی دلیل، احساس بی ارزش بودن، کاهش تمرکز و بی انگیزگی شدید از علائم دوره افسردگی در دوقطبی هستند.علائم هشدار دهنده اختلال دو قطبیاگر علائم افسردگی یا شیدایی دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. اختلال دوقطبی به خودی خود بهتر نمی شود. دریافت درمان از یک متخصص سلامت روان با تجربه در اختلال دوقطبی می تواند به شما در کنترل علائم کمک کند.عواملی که ممکن است خطر ابتلا به اختلال دوقطبی را افزایش دهند یا به عنوان محرک برای اولین دوره عمل کنند عبارتند از:سابقه ی ابتلای اقوام درجه یک شما به این بیماری، مانند والدین یا خواهر و برادردوره های استرس زیاد، مانند مرگ یکی از عزیزان یا رویدادهای آسیب زا دیگرسوء مصرف مواد مخدر یا الکلچه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟با وجود افراط‌های خلقی، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب نمی‌دانند که بی‌ثباتی عاطفی آن‌ها چقدر زندگی آن‌ها و عزیزانشان را مختل می‌کند و درمان لازم را دریافت نمی‌کنند.اگر مانند برخی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی هستید، ممکن است از احساس سرخوشی و چرخه های بهره وری بیشتر لذت ببرید. با این حال، این سرخوشی همیشه با یک سقوط عاطفی همراه است که می تواند شما را افسرده، فرسوده و شاید در مشکلات مالی، حقوقی یا رابطه ای قرار دهد.
تریدرها ترجیح می دهند بیت کوین نفروشند و آن را بخرند!

معامله گران، روزانه 2،000 بیت کوین را از صرافی های متمرکز خارج می کنند!تعداد بیت کوین نگهداری شده در صرافی های متمرکز از اواخر ماه مه به طور مداوم در حال کاهش است، تقریباً 2،000 بیت کوین با ارزش تقریبی 66 میلیون دلار با قیمت های فعلی، روزانه از صرافی ها خارج می شود.گزارش Glassnode در 12 ژوئیه نشان داد که ذخایر بیت کوین در صرافی های متمرکز به سطحی رسیده است که از ماه آوریل دیده نشده است. ماهی که قیمت بیت کوین به بالاترین میزان خود در حدود 65000 دلار رسیده بود.اخبار روز ارز دیجیتالمحققان متذکر شدند که در طی بازار صعودی اخیر، خروج بی وقفه ذخایر بیت کوین از صرافی ها یک موضوع اصلی بود. Glassnode نتیجه می گیرد که بیشتر این بیت کوین ها به موسسات سرمایه گذاری یا صندوق گری اسکیل وارد شده است.با این حال، هنگامی که قیمت بیت کوین در ماه مه کاهش یافت، با ورود بیت کوین به صرافی ها، این روند معکوس شد. اکنون، با افزایش میزان خروج کوین از صرافی ها، حجم خالص انتقال ها دوباره به ناحیه منفی برگشته است.قیمت لحظه ای اتریوم و بیت کوینهمچنین نسبت کارمزد معاملات زنجیره ای نشان داده شده توسط صرافی ها در هفته گذشته به 14٪ کاهش یافته است.این کارمزد زنجیره ای مرتبط با فروش با افزایش قابل توجهی از 3.7٪ تا 5.4٪ در ماه جاری روبرو شد و این نشان دهنده افزایش اولویت خرید بر فروش توسط تریدرها است.منبع
در گیر و داد ناپیدا بودنِ هدف

وضعیت سفید یک زمانی که کله شق تر و سرتِق تر بودم، چندسالی در گیر و داد یک رویا بودم، راستش آنچنان هم رویای شفافی نبود، اصلا رویای بزرگی هم نبود، میخواستم به خانواده ام ثابت کنم که می‌توانم برم تیم ملی! ‌ از اینکه چه شد و چطور شد که شد! بگذریم ولی یک چیز در آن سال‌ها خیلی دردناک بود، دقیقا نمی‌دانستم چه میکنم! ولی هر بود میشد اسمش را گذاشت تلاش یا چه میدانم کوشیدن یا مثلا جان کندن یا حتی دست و پا زدن! آن موقع ها لاغر و کچل و زشت بودم، همین حالا هم آخری را هستم! ولی تفاوتی در اصل ماجرا نمیکند، این هم از شگفتی های زندگی‌ست که آدم را در موقعیت های مشابه و یا نیمه مشابه قرار می‌دهد تا باز آزمونش را تکرار کند یا مثلا ببیند گواهی قبولی که گرفتی را، باز مجاز میشوی یا هم بفهمد درس زندگی یادت رفته و بزند دهنت را سرویس کند! ‌این روز ها گیجم! گُمم! نمیدانم چه میکنم! برای چه چیز دقیقی تلاش می‌کنم! فقط میخواهم به 4 تا آدم ثابت کنم آن بچه زرنگی که مدرسه را رها کرد و رفت، درست است به یار دلخواه نرسید یا نصف و نیمه رسید ولی آنقدر هم سربه هوا و بی کله نبود که قیدِ دوست را بالکل بزند. راستش یار برای من موفقیت ورزشی بود و دوست موفقیت علمی_تحصیلی ‌این روزها دقیقا نمی‌دانم با این درس خواندنم چه میخواهم بکنم، کجا میخواهم برم، به چه میخواهم برسم، ولی خب، تلاش هم میکنم‌ میدانی چیست؟ انسان خیلی موجود ناشناخته ای ست، گاها حتی برای یک دلخواه ناشناخته هم تلاش می‌کند، گاها در کاری که ازش متنفر است جان می‌کند، اینها که چیزی نیست، دیده شده عاشق کسی می‌شود که ازش متنفر بوده است...
شماره شبا برای اظهارنامه مالیاتی در ایران

اظهارنامه مالیاتی، چه خود اظهار مالیات باشد و چه اینکه توسط سازمان امور مالیاتی به مالیات دهندگان ارائه شود، گزارش مالی است که هر سال، اشخاص طبیعی و حقوقی مشمول مالیات می‌شوند، به منظور محاسبه مالیات‌هایشان، به سازمان مالیات ارائه می‌شوند و در حال حاضر، با اعلام آن به صورت الکترونیکی، فرایندها تحت یک سیستم متمرکز انجام می‌شود. اکنون شما به پاسخ کلی به این سوال که بازگشت مالیات چیست رسیده اید، در این مقاله از مجموعه مقالات آموزشی مالیاتی، به ما بپیوندید تا همه نکات و همه چیز را درباره اظهارنامه مالیات بدانیم.اظهارنامه مالیات چیست؟اما اظهارنامه مالیاتی به چه معنی است؟ همانطور که گفتیم یک نوعی مالیات بر درآمد است. در پایان هر سال مالی، شرکت‌ها و بازرگانان واقعی باید میزان سود و زیان، هزینه‌ها، استهلاک و غیره را به اداره مالیات اعلام کنند تا میزان مالیات پرداختی توسط آن‌ها را تعیین کنند. تجار باید این اطلاعات را در اظهارنامه مالیاتی خود اعلام کنند. اگر افراد یا شرکت‌ها این مقادیر سود و زیان را اعلام نکنند، مقدار مالیات توسط حسابرسان اداره مالیات تعیین می‌شود و پرداخت این مقدار توسط مالیات دهندگان ضروری است.مراحل ثبت نام الکترونیکی برای ارائه اظهارنامه مالیاتی؛ نحوه ثبت اظهارنامه مالیاتی 1402برای چندین سال، آماده سازی اظهارنامه مالیاتی به صورت الکترونیکی توسط سازمان امور مالیاتی بدون مراجعه حضوری انجام شده است و در 5 مرحله انجام می شود:برای ثبت نام الکترونیکی برای ارائه اظهارنامه مالیاتی، باید مراحل زیر را طی کنید:ثبت نام در درگاه ملی خدمات الکترونیکی سازمان امور مالیاتی کشورابتدا باید در درگاه ملی خدمات الکترونیکی سازمان امور مالیاتی کشور به نشانی https://my.tax.gov.ir ثبت نام کنید. برای این کار، باید اطلاعات هویتی خود را وارد کنید و کد ملی و کد پستی خود را تأیید کنید. پس از تأیید اطلاعات شما، یک کد فعال‌سازی به شماره تلفن همراه شما ارسال می‌شود. با وارد کردن این کد، ثبت نام شما تکمیل می‌شود.پیش ثبت نام در سامانه مودیانپس از ثبت نام در درگاه ملی خدمات الکترونیکی، باید در سامانه مودیان به نشانی https://tax.gov.ir پیش ثبت نام کنید. برای این کار، باید اطلاعات هویتی و شغلی خود را وارد کنید. پس از تکمیل اطلاعات، یک کد تأیید به شماره تلفن همراه شما ارسال می‌شود. با وارد کردن این کد، پیش ثبت نام شما تکمیل می‌شود.ارسال مدارک مورد نیازپس از پیش ثبت نام، باید مدارک مورد نیاز را به صورت حضوری به اداره مالیات محل سکونت خود تحویل دهید. این مدارک عبارتند از:تصویر کارت ملی و شناسنامهتصویر سند مالکیت یا اجاره‌نامه محل کسب یا کارتصویر کد اقتصادیتصویر کارت بازرگانی (در صورت داشتن)۴. تایید مدارک و صدور کد کاربری و رمز عبورپس از بررسی مدارک شما توسط اداره مالیات، کد کاربری و رمز عبور شما صادر می‌شود. این کدها به آدرس پستی شما ارسال می‌شود.۵. ورود به سامانه مودیان و تکمیل اظهارنامه مالیاتیپس از دریافت کد کاربری و رمز عبور، می‌توانید وارد سامانه مودیان شوید و اظهارنامه مالیاتی خود را تکمیل کنید. برای این کار، باید اطلاعات مالی خود را در سامانه وارد کنید. پس از تکمیل اظهارنامه، باید آن را تأیید کنید.سخن پایانیدر این مقاله به این موضوع پرداختیم که اظهارنامه مالیاتی چیست و چه کسی باید اظهارنامه مالیاتی خود را تکمیل و ارسال کند؟ ما تمام مراحل اظهارنامه مالیات را توضیح دادیم، اما اگر هنوز سوالی درباره این موضوع دارید، آن را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
آسیب های عجله کردن در برنامه نویسی

عجله در برنامه نویسیبسم الله الرحمن الرحیمسلام علیکممی خواهم با یک مثال این موضوع رو توضیح بدهموقتی به بچه هایی که در کتابخونه دارن برای کنکور درس می خونند و پشت کنکور هستن , یک سری از روش های خوب درس خواندن رو بهشون می گویید مثل روش خواندن سوال و دنبال جواب آن گشتن در جزوه و یا کتاب خودمون . جوابی که به شما می دهند این است که می گویند این روش طولانی است و خیلی طول می کشد .و این روش رو اجرا نمی کنند ولی خودشون هم روش درس خواندشون اشتباه است و بدون تست و سوال درس می خوانند و فقط جزوه و کتاب را روخوانی می کنند . درست است که این طوری جزوه سریع تمام می شود ولی اصلا یادگیری آن به درد نمی خورد چون با حل سوال است که مغز به چالش کشیده می شود و عمیق می شود .و بعد می بینید که آن سال قبول نشدند و دوباره بهشون می گویید که این روش درس خواندن اشتباه است ولی باز هم همان روش قبلی را ادامه می دهند چون می گویند این روش شما زمان بر است و باز هم می بینید که دوباره قبول نمی شوند .خوب اگر از اول برای دو سال و یا سه سال برنامه ریزی می کردند و با زمان متناسب با کشش مغزی خودشونو با روش درست درس می خوندند در آخر نتیجه می گرفتند ولی چون از روش های درست اجتناب کردند در آخر به نتیجه هم نمی رسند جالب است که چند سال هم وقت تلف می کنند .در برنامه نویسی هم شرایط به همین شکل است چون انسان ذاتا خیلی زود می خواهد چیزها را به دست بیاورد در نتیجه عجله می کند و به دلیل عجله کردن روش های اصولی را کنار می گذارد و از این زبان به آن زبان می شود تا خیلی سریع یک راه پیدا کند تا بتواند زود استخدام شود .در حالی که این کار اصلا اصولی نیست و نتیجه هم نمی دهد بهتر این است که متناسب با کشش مغزی خودش (چون افراد کشش مغزی مختلفی دارند) یک زبان و یک هدف را انتخاب کند و بعد برای آن زبان یک زمان متناسب با خودش را در نظر بگیرد و این واقعیت را بپذیرد که با این کشش مغزی من این مقدار زمان لازم است بنابراین نباید عجله کنم و دنبال یک راه در رو باشم .عوارض عجله کردن در برنامه نویسی:الف ) چون شما دوست دارید سریع به جای خوب برسید دچار آشفتگی و افسردگی می شوید ب ) معمولا به دلیل عجله از این زبان به آن زبان می شوید و هیچ کدام را هم درست یادنمی گیرید ج ) زمان را بیهوده هدر می دهید در آخر هم دستاورد خیلی کمی به دست می آورید .پس تلاش تان را زیاد کنید و فقط یک زبان و یک شاخه را انتخاب و زمان مناسب را برای آن در نظر بگیرید این طوری حداقل بعد از مدتی به یک زبان مسلط می شوید و هر شرکتی با یک زبانی کار می کند که شما آن را بلدید . دو مقاله مفید در مورد روش های درست یادگیری برنامه نویسی : https://vrgl.ir/NvT2n https://vrgl.ir/xGqdD اگر براتون مفید بود خدای برنامه نویس ثانیه ها را شکر کنید
فرق بین استراتژی محتوا و بازاریابی محتوا در چیست؟

فرق بین استراتژی محتوا و بازاریابی محتوا در چیست؟اگر در زمینه دیجیتال مارکتینگ فعالیت می‌کنید یا با دنیای اینترنت سروکار دارید احتمالاً با عبارت بازاریابی محتوا یا تولید محتوا آشنا هستید. در صورتی که شما هیچ‌گونه آشناییت با این عبارات ندارید ، میتوانید تا انتها با ما همراه باشید تا به اطلاعات بالاتری در این زمینه دست پیدا کنید. امروزه هر کسب‌وکار آنلاین و یا آفلاین درباره بازاریابی محتوا صحبت می‌کنند اما استراتژی محتوا چیست؟در دنیای بازاریابی اینترنتی عبارت بازاریابی محتوا در حال تبدیل شدن به یک عبارت بسیار پرکاربرد است. بازاریابی محتوا عمل بسیار مهم و ضروری برای هر کسب‌وکار اینترنتی محسوب می‌شود و تمامی اقدامات ۱ کسب‌وکار آنلاین در زمینه بازاریابی محتوا صورت می‌گیرد سوالی که ممکن است در این‌جا برای شما ایجاد شود این است که استراتژی محتوا چیست؟ آیا بین استراتژی محتوا و بازاریابی محتوا تفاوت‌هایی وجود دارد ؟ در ادامه با لوپاس همراه باشید تا به بررسی این ۲ کلمه و عبارت بسیار با کاربرد در دنیای دیجیتال مارکتینگ آشنا شوید.استراتژی محتوا چیست؟تصور کنید شما مهندس ساختمان هستید، برای ساخت ساختمان شما ابتدا نیازمند نقشه و طرح اولیه می‌باشید در این نقشه تمامی طرح‌ها با جزئیات و تمام زوایا و ابعاد ساخت خانه مورد نظر قبل از پی‌ریزی و ساخت و ساز به شما نشان داده می‌شوند. این طرح‌ها نقشه‌ها و اندازه‌های دقیق لوله‌کشی‌ و سیم‌کشی و حتی محل دقیق نورگیری اتاق پنجره‌ها را به ما نشان می‌دهد. در واقع می‌توان گفت استراتژی محتوا درحقیقت معادل همین طرح‌ها و نقشه‌ها در زمینه تولید محتوای ۱ تجارت است. استراتژی محتوا شامل چه مواردی می‌شود؟یک استراتژی خوب و بسیار دقیق به تمامی سوالات مرتبط با استفاده از محتوا پاسخ می‌دهند. به‌طور مثال؛ مشتریان ما چه کسانی هستند؟ واکنش‌های منتظر از این محتوا چگونه می‌باشند؟ پس‌از انتشار محتوا چه کاری انجام دهیم؟ با انتشار این محتوا وب‌سایت خود را به کدام سمت سوق می‌دهیم؟ یا این محتوا چه زمانی باید به مخاطبان نشان داده شود؟و هنگامی‌که شما پاسخ به این سوالات را پیدا نمودید سوالات مهم‌تری نیز برای شما ایجاد می‌شود از جمله؛ چه کسی محتوای شما را منتشر می‌کند؟ بهتر است هر چند وقت یک‌بار محتوای جدید را تولید کنیم ؟ بازخورد مخاطبان وب‌سایت نسبت به محتوای منتشرشده چگونه است؟ مخاطبان وب‌سایت به چه نوع محتوایی نیاز دارند ؟تمامی این سوالات در استراتژی محتوا بررسی می‌شوند شما با تغییر ندادن استراتژی محتوای خود ممکن است در زمان صرفه‌جویی کنید، اما در طولانی‌مدت ممکن است تجارت شما رو به خطر بیفتد . چراکه نیازها و خواسته‌های مخاطبان مرتباً در حال تغییر می‌باشد و شما هم چنان از روش‌ها و متدهای قدیمی برای رفع نیازهای آن‌ها استفاده می‌کنید. هر چه استراتژی محتوای شما جدیدتر باشد مخاطبان رضایت بالاتری نسبت‌به وب‌سایت شما داشته و درنتیجه راحت‌تر به خواسته‌ها و نیازهای آنان پاسخ می‌دهید.-------------------------------------------------------------https://lopas.ir/%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa%da%98%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%aa/
چهارده ساله کـه بودم؛ عاشق پستچی محل شدم.

پستچی جوانچهارده ساله کـه بودم؛ عاشق پستچی محل شدم. خیلی تصادفی رفتم در را باز کنم ونامه را بگیرم ، او پشتش بـه مـن بود. وقتی برگشت قلبم مثل یک بستنی، آب شد و زمین ریخت! انگار انسان نبود، فرشته بود! قاصد و پیک الهی بود ، از بس زیبا و معصوم بود!شاید هجده نوزده سالش بود. نامه را داد.با دست لرزان امضا کردم و آن قدر حالم بد بود کـه بـه زور خودکارش را از دستم بیرون کشید و رفت.ما رو در اینستاگرام دنبال کنیدازآن روز، کارم شد هرروز برای خودم نامه نوشتن و پست سفارشی!تمام خرجی هفتگی ام ، برای نامه هاي سفارشی می رفت.تمام روز گرسنگی می کشیدم، اما هرروز؛ یک نامه سفارشی برای خودم می فرستادم ،کـه او بیاید و زنگ بزند، امضا بخواهد، خودکارش را بدهد و مـن یک لحظه نگاهش کنم و برود. تابستان داغی بود.نزدیک یازده صبح کـه می شد، می‌دانستم همین حالا زنگ می زند!ما رو در اینستاگرام دنبال کنیدپله ها را پرواز میکردم و برای این‌کـه مادرم شک نکند ،می گفتم برای یک مجله می‌نویسم و انها هم پاسخم را میدهند.حس میکردم پسرک کم کم متوجه شده اسـت.آن قدر خودکار در دستم می لرزید کـه خنده اش میگرفت .هیج وقت جز درود و خدانگهدار حرفی نمی زد.فقط یک‌بار گفت: چقدر نامه دارید! خوش بـه حالتان! و مـن تا صبح آن جمله را تکرار میکردم و لبخند میزدم و بـه نظرم عاشقانه ترین جمله ي دنیا بود.چقدر نامه دارید! خوش بـه حالتان!عاشقانه تر از این جمله هم بود؟ تا این‌کـه یکروز وقتی داشتم امضا میکردم، مرد همسایه فضول محل از آنجا رد شد.مارا کـه دید زیر لب گفت: دخترۀ بی حیا. ببین با چـه ریختی اومده دم در! شلوارشو! متوجه شدم کـه شلوارم کمی کوتاه اسـت. جوراب نپوشیده بودم و قوزک پایم بیرون بود. آن قدر یک لحظه غرق شلوار کهنه ام شدم کـه نفهمیدم پیک آسمانی مـن ، طرف را روی زمین خوابانده و با هم گلاویز شده اند!مگر پیک آسمانی هم کتک می زند؟مردم آن ها را از هم جدا کردند.از لبش خون می آمد و می لرزید.مو هاي طلاییش هم کمی خونی بود. یادش رفت خودکار را پس بگیرد.نگاه زیرچشمی انداخت و رفت. کمی جلوتر موتور پلیس ایستاده بود.همسایه ي شاکی، گونه اش را گرفته بودو فریاد می زد. مـن هم از ترس در را بستم. احساس یک خیانتکار ترسو را داشتم! روزبعد پستچی پیری آمد، بـه او گفتم آن اقای قبلی چـه شد؟گفت: بیرونش کردند! بیچاره خرج مادر مریضش را میداد. بـه خاطر یک دعوا! دیگر چیزی نشنیدم. اوبه خاطر مـن دعوا کرد! کاش عاشقش نشده بودم! ازآن بـه بعد هر وقت صبح ها صدای زنگ در می شنوم ، بـه دخترم می‌گویم: مـن باز می کنم! سالهاست کـه با آمدن اینترنت، پستچی ها گمشده اند. دخترم یکروز گفت: یک جمله عاشقانه بگو لازم دارم. گفتم:چقدر نامه دارید. خوش بـه حالتان! دخترم فکر کرد دیوانه ام!
گوشی Galaxy M32 5G

گوشی Galaxy M32 5G یک گوشی از شرکت سامسونگ است که در سال 2021 معرفی شد.این گوشی از اینترنت 5G پشتیبانی می کند.صفحه نمایش این گوشی 6.5 اینچ TFT LCD با رزولوشن 1600*720 است.سیستم عامل این گوشی اندروید 11 است.این گوشی در حافظه های 128 گیگابایت با رم 6 و 8 گیگابایت عرضه شده است.پردازنده این گوشی MediaTek MT6853 Dimensity 720 است.این گوشی 4 دوربین دارد که شامل:یک دوربین 48 مگاپیکسلی واید.یک دوربین 8 مگاپیکسلی اولتراواید.یک دوربین 5 مگاپیکسلی ماکرو و یک دوربین 2 مگاپیکسلی عمق میدان است.دوربین سلفی این گوشی یک دوربین 13 مگاپیکسلی واید است.همچنین این گوشی NFC و FM Radio دارد.حسگر اثرانگشت این گوشی روی دکمه ی پاور است.وزن این گوشی 205 گرم است.باتری این گوشی 5000 میلی امپر به همراه یک شارژر 15 وات شارژ سریع است.این گوشی در رنگ های مشکی و آبی اسمانی عرضه شده است.قیمت نسخه 128 گیگابایت رم 6 گیگابایت این گوشی در دیجی کالا در حال حاضر 6.450.000 تومان است.توجه:این گوشی نسخه 4G هم دارد.مشخصات نسخه 5G در این مقاله نوشته شده است.
پنجره دوجداره چیست ؟

پنجره دوجداره چیست ؟ برای به دست آوردن اطلاعات لازم در این زمینه ابتدا توضیح مختصری بابت پنجره میدهیم و سپس به سراغ پنجره دو جداره میرویم .پنجره ورودی ای در دیوار برای جلوگیری و یا عبور نور و هوا و صدا ساخته شده است .پنجره‌ها معمولاً دارای شیشه‌های شفاف یا مات هستند و به وسیله فریم (چهارچوب) در محل خود قرار می‌گیرند.از گذشته تا به امروز دیگر پنجره‌ها فقط راهی جهت عبور نور یا ورود هوا نیستند بلکه یکی از عوامل زیبایی در هنر معماری و ساخت و ساز محسوب می‌شوند.ابتدا از پنجره های چوبی استفاده می شده است اما چوب به دلیل فرسایشی که داشت طول عمر زیادی نداشتند.گرچه می توان گفت که حتی تا صد سال پیش نیز این نوع از پنجره ها رواج داشته اند و گاهی اوقات نیز با طراحی های خاصی که انجام می شد از اشکال و زیبایی خاصی برخوردار می شدند .https://winkarupvc.com/%D9%BE%D9%86%D8%AC%D8%B1%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87 https://winkarupvc.com/%D9%BE%D9%86%D8%AC%D8%B1%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87