اسانس فلفل سیاه برای ترک سیگار

روغنهای اساسی برای کمک به شما در ترک سیگارتصمیم گیری برای ترک سیگار یک تغییر کامل در زندگی است ، که به نفع ذهن ، بدن و کیف پول شما است. اما ترک کار سخت است؛ خواه این شما باشید که می خواهید عاری از سیگار نباشید ، یا دوستی باشید که از تلاش یک عزیز برای ترک آن حمایت می کنید ، روغنهای اساسی دقیقاً همان چیزی است که شما برای خلاص شدن از شر سیگار برای همیشه به آن نیاز دارید. استفاده منظم از روغنهای اساسی در طول این سفر با تسکین علائم رایج ناشی از ترک نیکوتین ، مانند تحریک ، بی خوابی و البته ولع مصرف ، می تواند بسیار مفید باشد.اسانس فلفل سیاه توسط گیاه درمانیتسکین دهنده عوارض جانبیمتأسفانه ، ولع مصرف تنها عارضه جانبی نیست که باید بر آن غلبه کرد. نیکوتین موجود در سیگار سیستم عصبی مرکزی ، سیستم قلبی عروقی و دستگاه گوارش را تحریک می کند. وقتی نیکوتین از بین رفت ، ولع مصرف زیاد ایجاد می شود ، و جلوگیری از باز کردن بسته برای "فقط یک مورد دیگر" بسیار چالش برانگیز است.این جایی است که روغنهای اساسی وارد می شوند. بعضی از روغنهای اساسی برای جلوگیری از ولع مصرف و کاهش شدید ولع مصرف شناخته شده اند. به طور خاص ، فلفل سیاه یکی از موارد مورد علاقه برای کمک به ترک سیگار است زیرا هنگام استنشاق باعث تحریک سیستم تنفسی می شود به گونه ای که دود سیگار را تقلید می کند. به همین دلیل ، بدن می تواند مدت طولانی تری بدون سیگار را حفظ کند ، که به معنای هوس کمتر است.قابل ذکر است ، رایحه تند Cardamom برای تشویق یک ذهنیت آرام ، شفاف ، متمرکز و حل مسئله عالی است. هنگامی که انگیزه شروع به تزلزل کرد ، به هل بروید تا به شما کمک کند تا در مسیر رسیدن به اهداف خود بازگردید. علاوه بر این ، هنگامی که احساس تحریک ایجاد می شود ، نرولی می تواند به تقویت روحیه شما کمک کند و به شما کمک کند تا از یک نعوظ ذهنی ناراضی خارج شوید. تنش در سر و گردن می تواند یک اتفاق بسیار معمول برای هر کسی باشد که سعی در ترک عادت سیگار کشیدن دارد. خوشبختانه رایحه علفی و لیمویی ملیسا می تواند به تسکین این ناراحتی کمک کند.استفاده از روغن هایی که باعث افزایش روحیه و کاهش تنش می شوند می توانند به شما کمک کنند. روغن هایی مانند اسطوخودوس ، بابونه و یلانگ یلانگ آرامبخش هستند و به آرامش تنش عصبی کمک می کنند. روغن مرکبات مانند لیمو ، گریپ فروت صورتی و پرتقال شیرین طراوت بخش هستند و روحیه روشن تری ایجاد می کنند که به شما کمک می کند احساس تحریک پذیری را از بین ببرید.علاوه بر این ، ترکیب Plant Therapy’s Chill Out با روغنهای تقویت کننده خلق و خو مانند Ylang Ylang ، نارنگی ، پچولی ، نارنجی شیرین و Blue Tansy همراه است ، هنگامی که علائم ترک آن سعی در کنترل آن دارند ، آن را به یک انتخاب مناسب تبدیل می کند. گیاهان درمانی با ترکیب این روغنهای اساسی ، این ترکیب را فقط برای کمک به آرام سازی تحریکات عصبی ناشی از کمبود نیکوتین ایجاد کرده است.گیاهان استشمام کننده معطر درمانیاستنشاقی های شخصیبرای ترک سیگار ، یک استنشاقی شخصی می تواند برای موفقیت حیاتی باشد. استنشاق های شخصی جمع و جور و احتیاط آمیز هستند ، بنابراین دستیابی به آنها آسان است وقتی عادت جسمی سیگار کشیدن ظاهر می شود. یک استنشاقی را در دست بگیریدازز نظر روانشناسی جای سیگار را می گیرد. نفس عمیق بکشید تا هوس و تنش را آرام کنید.استفاده از روغنهای اساسی برای تسکین علائم ترک می تواند قدرت و راحتی لازم را برای از بین بردن عادت برای همیشه به شما بدهد. در زیر چند ترکیب DIY از روغنهای اساسی آورده شده است که می توانند برای تسکین هنگام ترک سیگار استفاده شوند.دستورالعمل DIY را با استفاده از دستگاه استنشاقی مهار کنیدترکیب Urge Inhaler را مهار کنیدآنچه شما نیاز دارید:استشمام معطر درمانی7 قطره چوب صندل استرالیایی5 قطره هل3 قطره نرولی1 قطره فلفل سیاهچه کاری انجام خواهید داد:برای کاهش احساس تحریک پذیری ، در طول روز استنشاق کنید.آنچه شما نیاز دارید:4 قطره مرزنجوش2 قطره بابونه رومی2 قطره وتیورچه کاری انجام خواهید داد:در هنگام خواب به طور متناوب پخش شود تا آرامش ایجاد شود.آماده ترک سیگار برای همیشه هستید؟ گنجاندن این ترکیبات روغنهای اساسی به شما کمک می کند تا عادت سیگار کشیدن خود را از بین ببرید ، پس از آماده شدن برای یک سبک زندگی سالم.