پریود زن و مرد نداره

یادمه تو مقطع راهنمایی با کتابچه هایی شروع کردند و بهمون راجع به پریود آموزش دادند با اینکه هنوز خیلی از ما پریود نشده بودیم اما تعدادی از بچه ها بودند که ۱ یا ۲ سالی از پریودشون میگذشت. کلاس های پریود عالی پیش میرفت و ترس و سردرگمی ما نسبت به پریود روز به روز به آگاهی تبدیل میشد که خانواده ها شروع کردند به گله و شکایت ، که چی؟ که شما دارید چشم و گوش بچه های مارو باز میکنید ،حیا و عفتشونو دارید ازشون غارت میکنید ، چه نیازی هست که راجع به این مسائل در مدارس صحبت بشه اینا باعث بلوغ زودرس و کنجکاوی میشه. غافل از اینکه همین بحث ها باعث میشد کنجکاوی ها از بین بره و دیگه نیاز نباشه از منابع غیر معتبر ( دوست و...) دنبال اطلاعات باشیم و باعث میشد این مسائل هیچوقت برای ما تابویی عجیب نباشه، به هر حال بساط آموزش قاعدگی و آگاهی از روند های طبیعی بدنمون به لطف والدین افراطی برچیده شد و از همون زمان این توی ذهن من موند که اگر آقایون هم پریود میشدند بازهم پریود یک تابوی زشت و نجس میموند؟باز هم کسی شکایت میکرد یا همه میگفتند به به عالیه که دارن به پسرم روند مرد شدن رو آموزش میدن ، حتی احتمالا جشن هم میگرفتند و به همه اعلام میکردند که پسرشون پریود شده و وارد دنیای جدیدی از مردونگی شده.زمان میگذشت و بالاخره من هم پریود شدم و خب با راهنمایی هایی که از قبل شده بودم داخل مدرسه و کمکهای مادرم روند به خوبی طی میشد اما قسمت عجیب پریود اینجا بود که کسی نباید بفهمه. آخه چرا؟ منظورم اینه که باشه لازم نیست تو بوق و کرنا کنیم که پریود هستیم اما چرا شرم آوره؟ خب اگر پریود نشیم پس حاملگی هم درکار نیست چه بسا خیلی از دخترا به خاطر همین کسی نفهمه ها از تاخیر پریودهاشون خوشحال میشن و متوجه نمیشن که باید به پزشک مراجعه کنند شاید مشکلی باشه به خاطر تابو بودن پریود حتی نمیتونند به مادر یا خواهرشون بگن که پریود نشدن تا راهنمایی بشن و پیگیر سلامت بدنشون باشن.هروقت که پریود میشدم باید حواسم بود کسی نفهمه، لباس روشن ممنوع، دائم باید در حال چک کردن شلوار بودم ،مبادا رفتارم تند بشه و آقایون متوجه بشن پریودم ،اگر کسی ازم پرسید چرا رنگت پریده؟ چرا خوابیدی؟ چرا بی حوصله ای ؟ باید بگم سرم درد میکنه مبادا بگم دل و کمرم درد میکنه تا کسی شک نکنه پریود شدم. چندین سال گذشت خیلی اوقات میشنیدم که آقایون وقتی یک خانم عصبانی میبینند سریع میگن پریوده ها ، چیه باز پریودی؟ استاد پریود بود امروز اعصاب نداشتا و... یعنی هیچ خانمی حق عصبانیت نداره و اگر عصبانی باشه یعنی پریود شده و میشه از این کلمه برای تحقیر و توهین و تمسخر استفاده کرد به شدت این موضوع ناراحتم میکرد این که چرا چنین نعمتی که نشان از سلامتی داره باعث مسخره شدن و شرم باید باشه و چرا فقط باید برای خانم ها باشه چرا باید با این همه غم همراه باشه.یک روز توی یکی از پیج ها متنی بهم چشمک زد : از پریود مردانه چه میدانید؟ جالب شد، شروع کردم به خوندن توضیحات و بله این متن میگفت آقایون هم پریود میشن اما بدون خون ریزی و اسمش IMS هست مشابه PMS در خانم ها. در این دوره آقایون دچار خستگی ،گیجی و مه گرفتگی مغز (Mental Fogginess) ،افسردگی ،عصبانیت، کمبود اعتماد به نفس ،کاهش میل جنسی ، اضطراب ،حساسیت روانی بیش از حد میشن که دلیلش بالا پایین شدن هورمونها به خصوص تستوسترون هست و تفاوت عمده ی پریود مردانه و زنانه در عدم خونریزی و عدم درد در مردان هست. بعد از اون متن رفتم دنبالش تا ببینم درسته یا خیر ، بله درست بود آقایون هم پریود رو تجربه میکنند اما با درد روحی و جسمی نزدیک به صفر . فهمیدم که بدن همه ی انسانها فارق از جنسیت به کار خودش مشغوله با نیازهای مشابه ، افت و خیز های مشابه و این ایراد از بدن ما نیست ایراد از تفکرات غلط و ناآگاهانه ماست که باعث تابو شدن یک امر طبیعی شده باعث شده تا فکر کنیم پریود دختری هیولا مانند و نجس و درنده خو و بی منطق است و چیزی جز شرم به همراه نداره. طبیعت همه رو برابر میدونه و با همه رفتار یکسانی داره و هیچ چیزی در طبیعت ناپاک و شرم آور نیست بدن همه ی ما بخشی از طبیعت است و روندهای طبیعی اون به هیچ عنوان شرم آور نیست.برای پریود اولی ها:عزیزدلم میدونم درد داری میدونم خیلی چیزا اذیتت میکنه و اعصابتو خورد میکنه اما هیچوقت احساس ضعف و شرم نکن تو یک انسان قدرتمندی و این یک یادآوری ماهانست تا بهت بگه همه چیز سالم و قدرتمند و جوان در بدنت جریان داره راه حل همراه شدن با این جریان قدرتمند خونین میدونی چیه؟ میگم بهت:به شایعاتی مثل حمام نرفتن و تحرک نکردن و فلان چیزو نخوردن یا فلان چیز رو زیاد خوردن توجه نکنحتما برای روزهای اول سعی کن از شورتکس و پد های مشبک(به خاطر جذب بالا) استفاده کنی ( اگر حساسیت نداری به پدهای مشبک)مهم نیست که خون روی پد کمه یا زیاد حد اقل روزی ۲ مرتبه عوضش کن تا باعث عفونت و قارچ و... نشهمراقبه رو توی روند زندگیت همراه کن و با درونت آشنا شو تا بتونی با آرامش بیشتر و آگاهی بالاتری زندگیتو سپری کنی و با درد پریود راحت تر همراه باشییکی از اپلیکیشن های قاعدگی رو داشته باش روی گوشیت یا توی تقویم معمولی علامت بزن تا اگر با تاخیر پریود شدی متوجه بشیگاهی تاخیر در پریود یا پریود زودتر از موعد پیش میاد نگران نباش طبیعیه اما اگر طولانی بود یا چند ماه تکرار شد حتما بایک پزشک مشورت کنحتما موقع تعویض پد دستهات تمیز و شسته شده باشناگر لباس زیرت خونی شد کامل با آب ولرم و صابون بشور همون لحظه و اجازه نده روی لباس باقی بمونه چون باعث بوی نامطبوع و سوزش و .. میشهتوی زمان پریود موهات زودتر چرب میشن بدنت بیشتر بو میگیره اشکالی نداره طبیعیه از بادی اسپلش استفاده کن و اصلا از بهداشت شخصیت دور نشوسعی کن قبل از پریود حتما موهای زائد بدنت رو اصلاح کنی بدنت به آب سرد حساس خواهد شد پس استفاده از آب ولرم فراموش نشهاز ورم شکمت خجالت نکش حتی اگر وزن ایده آلی هم داشته باشی برجستگی کوچک پایین شکمت کاملا طبیعیه به خاطر وجود رحم و تخمدان باهاش مهربون باش احتمالا هوس خیلی خوردن خیلی چیزهارو میکنی و اشتهات بیشتر میشه یا حتی برعکس به حرف بدنت گوش بدههمیشه یک کیف قاعدگی همراهت باشه و داخلش حتما این موارد رو بذار: ۲ عدد پد ۱ عدد شورت یا شورتکس ۱ عدد کاغذ ۱ عدد کیسه آبجوش کوچیک یا حوله ی کوچیک که بشه گرمش کرد دمنوش آرامش بخشیوگا و کگل ورزشهای دوستدار بدنت هستند و باعث میشه پریود راحتتری رو بگذرونیپد خونی رو حتما داخل کاغذ یا کیسه بذار و بعد بندازش امیدوارم تونسته باشم کمکت کنم❤