deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
ماجرای دوچرخه سواری من

خواهر من در پایگاه نیروی هوایی شیراز زندگی می کرد او یک پسر پنج ساله و یک نوزاد تازه از راه رسیده داشت برای پسرش دوچرخه ای خریده بودن که دوتا چرخ کوچک کمکی داشت و به او گفته بودن این را نی نی برای تو هدیه آورده ویا من و یاشوهر خواهرم هر روز روزی دوبار این دوچرخه را از طبقه دوم می آوردیم توی محوطه تا او دوچرخه سواری کند و هر بار که دوچرخه رامن می آوردم پایین سفارش می کردن سوار نشی ها دوچرخه برای تو کوچیکه خراب میشه و من می گفتم چشم بعد چند روز بلاخره وسوسه شدم و پاهایم را انداختم دوطرف دوچرخه اما جرات نشیتن نداشتم پسر خواهرم گفت خاله نترس بشین نگاه کن این چرخ کوچولو ها نمی گذاره بیفتی اما ترس من بزرگ ترها بودن که دعوا نشم ولی دل رو زدم به دریا و نشستم و رکاب زدم انصافا برای من کوچک بود اما کیف داد وقتی رفتیم خونه من دعوا شدم اما نه به شدت ول خوب شرمسار شدم مادرم گفت نگفتی میخوری رمین بلای سرت میاد و آبرو مون میره واز جای دیگه نگفتی دو چرخه تنش بپیچه و خراب بشه با دلخوری گفتم چشم دیگه سوار نمی شم اما مزه رکاب زدن رفته بود زیر دندونم و من هر بار که دوچرخه رو میآوردم پایین یکی دو دور میزدم تا این که دیگه برگشتیم خونه خودمون و من به مادرم گفتم دوجرخه میخوام و مادر گفت دوچرخه برای دختر خوب نیست ولی توکه به حرف گوش ندادی و هر روز سوار دوچرخه بچه شدی اما برام یه عروسک قشنگ خرید و گفت این برای دخترها خوبه و من برای عروسکم از ماجرای دوچرخه سواریم قصه تعریف می کردم من ته تغاری خانواده بودم عزیز نازی و لوس اما همیشه یه گله از پدرو مادر مهربان وعزیزم که خدا رحمتشون کنه و بهشت ماواشون باشه توی دلم موند که ای کاش بجای ناز نازی بار آوردن من من رو شجاع و مستقل پرورش داده بودن اما متاسفانه بعد از گذشت پنجاه سال هنوز همون لوس نازی نازی هستم که از خیلی چیزها میترسه اما وسوسه دوچرخه سواری هنوز توی دلشه??طبیعت کیمیاگر
نماشویی در رباط کریم

نماشویی در رباط کریم :شهر رباط کریم یکی از کهن ترین و قدیمی ترین شهر های ایران میباشد و به عنوان شاهراه اتصال به پایتخت شناخته شده بود به طوری که این شهر در مسیر جاده ابریشم و راه زیارتی خراسان قرار داشت که کاروانیان ،بازرگانان و نظامیان را میزبانی میکرد و از لحاظ اماکن تاریخی نیز دارای مکانهای تاریخی و فرهنگی زیادی می باشد پس در نتیجه از شهرهای مهم و تاریخی نیز می باشد.وجود قدمت تاریخی و همین طور اتصال این شهر به مراکز شهرک های صنعتی مهم همچون نصیر شهر ،پرند ،قلعه میر و غیره باعث جذب جمعیت و رشد آن شده است در نتیجه امر ساختمان سازی نیز به تبع رشد جمعیت نیز رشد کرده است ولی نکته ای وجود دارد این است که این افزایش جمعیت و آلاینده ها باعث کثیف شدن و آلودگی نمای ساختمان ها در این شهر شده است که اگر توجهی به آن نشود ممکن است که چهره ساختمانها و در نتیجه چهره شهر رباط کریم زشت و ناپسند شود پس برای جلوگیری از این امر نیاز به خدمات نماشویی و شستشوی ساختمان می باشد.برای این منظور تیم کاری مجموعه نوید بهسازی برای صرفه جویی در زمان و پول و هزینه شما همشهریان عزیز خدمات نماشویی و شستشو نمای ساختمان و سایر خدماتی که در ارتفاع انجام میشود را به روش طناب و بدون داربست و سایر روشهای کار در ارتفاع ارائه میدهد که شما میتوانید با برقراری تماس و ارتباط با ما در اسرع وقت از خدمات با کیفیت ،ارزان و سریع این مجموعه برخوردار شوید و ارمغان ما برای شما همشهریان عزیز زیبایی و کیفیت است که نتیجه سالها تجربه و تخصص در این زمینه می باشد این مجموعه علاوه بر این شهر در شهرهای اسلامشهر و پرند و شهریار و سایر شهرهای نزدیک به رباط کریم خدمات ارائه میکند.
یک ترفند ساده و آسان برای فوروارد ویدئو، بدون دانلود در واتساپ به همراه فیلم و عکس

دوست دارید در واتساپ وقتی که ویدئویی برای شما ارسال می شود ،بدون اینکه ویدئو را دانلود کنید برای کسی آن را ارسال کنید؟همانطوری که در تلگرام می شود اینکار را انجام داد ؟واتساپ یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی است که کار خود را در سال ۲۰۰۹ شروع کرده و رفته رفته کاربران زیادی را جذب خود کرده استبعد از واتساپ ورود اپلیکشن های جدیدتر و حتی بهتر از واتساپ مانند تلگرام ، تانگو ، فیس بوک ، اینستاگرام و …. رقابت تنگاتنگی بین ایناپلیکشن ها صورت گرفت .کشور سازنده واتس اپ :واتس اپ توسط ۲ شهروند آمریکایی با نام های Brian Acton و Jan Koum ساخته شده است که آنها از کارمندان سابق شرکت یاهو بوده اند.واتس اپ قابلیت های زیادی را در اختیار کاربران قرار داده است که می توان به ارسال پیام ، ارسال تصویر ، ارسال کلیپ و … اشاره کرد. https://tashnis.com/%db%8c%da%a9-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88/
سهیل روح‌زاد / لوسیفر

سهیل روح‌زاد با اسم رپی لوسیفر یکی از رپرهای نسل ۴ که به تازگی شروع به کار کرده است.او متولد ۸۱ می‌باشد و از سن ۱۶ سالگی شروع به رپ خوندن کرد.لوسیفر تاکنون دو ترک به اسم ,قرصای رنگی و darklife خونده که در سبک هیپ‌هاپ و دریل عاشقانه می‌باشد و استقبال نسبتا خوبی داشت .همچنین میتوان به این موضوع اشاره کرد که میکس و مستر موزیک ها توسط خود این خواننده انجام میشودبه منظور حمایت از لوسیفر، تیم ما تصمیم گرفته است که تمامی موزیک های این رپر رو به محض انتشار در این وب‌سایت قرار دهد.برای ارتباط با این آرتیست میتونید پیج اینستاگرام لوسیفر رو فالو کنید :@_soheilr
زندگی عجیب ما

بسم الله هر کدوم از ما زندگی پر از اتفاقات جور واجوری داریم که اگر بنویسیمشون قطعا پر فروش خواهند شد ولی هیچ وقت به این اتفاقات دقت نمیکنیم و فکر میکنیم زندگی یک نواختی داریم ...من هیچ وقت فکر نمیکردم توی این 9 ما زندگیم چقدر تغییر میکنه من هم مثل خیلی ها یک زندگی جدید با فردی شروع کردم که به نظرم بهترین آدمی هست که میتونه بیاد تو زندگیم یه آدمی که میتونه کمک کنه زندگیم به سمت بهتر شدن ببرمزندگی دو نفره خیلی با زندگی تنهایی فرق داره !!دیگه فقط خودت نمیتونی تصمیم بگیری تصمیمات باید دونفره باشه با تمام سختی هایی که توی ازدواج هست شیرینی شنیدن صدای یه آدمی که با تمام وجود دوستت داره خیلی شیرینه :)قبل از ازدواج به این فکر میکردم واقعا کی قرار بیاد تو زندگیم ولی یه روز دیدم اونی که اصلا فکرشو نمیکردم اومد تو زندگیم . حالا باورم شده یه چیزایی تو زندگی آدم قسمت هست .یه پیشنهاد دارم اگر توی مرحله ازدواج زندگیتون هستید خیلی به خودتون سخت نگیرید ولی این معنیش نیست که رها کنید و کاری نکنید تلاش کنید ولی نتیجه رو بسپارید به بالایی !
کتاب جمع ها و حاصل جمع ها

بسم الله الرحمن الرحیمکتاب جمع ها و حاصل جمع ها نوشته ی علی صفایی حائری (عین . صاد) در درون چالش با موضوع جامعه شناسی این ماه طاقچه را انتخاب کردم من همیشه به موضوع اجتماع انسانی و تشکیلات علاقه مند بودم برای همین بین این موضوع جذاب این کتاب انتخاب کردم شاید بگویم در بین چالش های که شرکت کردم این موضوع بیشتر دوست داشتم حتی وسوسه شدم چند تا کتاب از این موضوع بخوانم.در مورد کتاب بهتره اول بگم که بعضی نام کتاب ها خو بازیگر اصلی شبکه مغزی بازی می کنه حتی اگر بزرگ ۹۰٪کاغذ نام کتاب بنویسیم فکر نکنم اساتید مهارت مطالعه ناراحت بشوند نام کتاب برای من یک مبنا واصل فکری شده و ارزیابی کارهای گروهی با آن انجام میدمیک کمی از نویسنده بگم براتون . گفتار های استاد صفایی حائری شیرین و جذاب و دارای نکته های برای فکر های جوال است یعنی هم ذهن ساده جذب می کند هم ذهن پیچیده یا تند و تیز را جذب می کند فردی بین شهید مطهری و دکتر شریعتی و استاد صفایی حائری مقایسه جالبی می کردند اگر اشتباه نکنم این نقل قول در مستندی که در مورد استاد ساخته بودند آمده بودشهید مطهری دارای مطالب متقن اسلامی می دانست و دکتر شریعتی را درای گفتار بلیغ و استاد صفایی حائری را جمع هر دو می دانست و به نظرم این نظر را آشنایان به کتب و اصوات استاد تایید می کنند.البته این نکته هم قابل ذکر است که فقط گفتار این جاذبه را نداشته بلکه منش و زندگی استاد شاید سرشار تر آن باشد.در کل این کتاب پایه و بنیان مناسبی برای شروع مطالعات تشکیلاتی می دانم و نظام فکری در این حوزه یعنی تشکیلات و جمع های انسانی دسته بندی و نظام می دهد خوب با اینکه به نظر می رسه فضا تخصصا مطرح کردم ولی به همگان پیشنهاد می دهم تا شاید حتی از جمع های کلاس های مدرسه گرفته تا جمع خانوادگی و جمع های دانشجویی و غیره و غیره دارای حاصل جمع بشوند و زیر این بار مسئولیت شانه خالی نکنیم و کمتر فرار کنیم.در ادامه یادداشت به نظرم رسید آوردن قسمتی از یادداشت برداریم از کتاب را بیارم شاید مفید واقع شود البته من تازه یادداشت برداری شروع کردم پس زیاد به روم نیارید.مومن در قبال نعمت ها مسئولیت دارد: رشد دهد و بارور کند و و بهره گیرد. حسابکشی انسان فراتر نفس خودش است مانند امورتربیتی در خانه ها ، همسایه ها و فامیل و گروه و… پس مسئله خود تشکیلات ماست.( جمع های سلام والسلامی زیادی زیادند)ضرورت تشکل در درک هدف وسیع و پیچیده نهفته استجمع از دو نفر شروع می شود پس باید شکل و جهتی داشته و مبانی و باری داشته باشد.(لکن باید حواسمان باشد که یک وجود سازنده و زاینده از یک نسل عقیم بهتر است: ابراهیم، امت) پس جمع ما باید حاصل جمع داشته باشد.فصل اول (عوامل تشکیل جمع)خستگی از تنهایی(تفنن ، سرگرمی): معمولاًعادت ها و تصادف ها (رسم ها و دهه ها و اعیاد)آگاهی از ضرورت و نیاز غریزه ها و الفت طلبی هااین دو اخیر در جمعی سرکوب شود جمع خواه ناخواه گسسته می شود.فصل دوم (اهداف و وظایف جمع)کارهایی که خود شخص می تواند به تنهایی انجام دهد طرح آنها در جمع معنی ندارد( در دل مفهوم کتاب معمای دقیقی دارد)سیر افراد در تنهاییفکر و ذکرعهد و پیمان درگیری و صبرسیر افراد در جمعشناخت نیاز هاتامین نیازروش تامین نیاز هارده بندی در تامین نیاز هانیروی تامین نیاز هامنبع شناخت و تامین نیاز ها
سئو صفحات محصولات - محتوای تکراری و نازک

یکی از مشکلات فروشگاه اینترنتی وجود محصولات مشابه می باشد ، مدیران سایت مطالب زیادی برای توضیح یک محصول ندارند و فقط شکل، اندازه و قیمت است که تغییر می کند. آنها شاید نمی دانند که مشتریان برای خرید نیازمند اطلاعات کاملی هستند. هیچ خریدی انجام نمی شود مگر آنکه خریدار مزیتی از خرید یا استفاده از خدمات ما برای خود داشته باشد .ما در اکثر سایت های فروشگاهی توضیحات ناقصی از محصولات را داریم و یا انگار برای خرید آن محصول تنها تصویر آن کفایت می کند. اما در دنیای وب ما باید راهی پیدا کنیم که توضیحاتی برای هر محصول داشته باشیم . به صورت عمده صفحات محصولات دو مشکل مهم دارد:محتوا، عنوان و توضیحات مشابه یا Duplicate contentمحتوای نازک یا Thin contentمحتوای اندک و محتوای تکراری یا شامل جریمه است و یا آسیب به رتبه سئو سایت می شود آیا گوگل سایت با محصولات مشابه را مجازات می کند ؟در اصل ، گوگل موضع خاصی گرفته است. آنها می گویند محتوای تکراری به شما آسیب نمی رساند ، مادامی که از آن به طور مخرب استفاده نکنید. اگر محتوای سایت دیگری را سرقت می کنید ، این مجازات است. اگر از یک پلتفرم نرم افزاری تجارت الکترونیک استفاده می کنید که با پیکربندی موجود ، تعدادی صفحه محصول ایجاد می کند که تفاوت چندانی ندارند ، ممکن است بتوانید از آن خلاص شوید. Google شما را به دلیل مسائل تکراری تصادفی یا جزئی مجازات نمی کند.از سوی دیگر ، این دقیقاً مربوط به مجازات است. تفاوت بین مجازات ها و رفتارهای مضر در سئو SEO وجود دارد. جریمه یک اقدام منفی واقعی است که توسط سایت شما توسط Google انجام شده است. برخی از مسائل – مانند محتوای تکراری – می تواند رتبه جستجوی شما را بدون جریمه فعال آسیب برساند. شما فقط به همان خوبی که می توانید عمل نمی کنید.پس دو مشکل در صفحه محصولات دیده می شود وجود دارد جریمه گوگل کاهش رتبه سئو SEO بدون جریمه راه کارهای لازم را در ادامه مطلب مطالعه بفرمائید :ادامه مطلب وب برتر - شهریور 1400
نقد و بررسی آلبوم Petals For Armor از Hayley Williams

با این آلبوم Hayley Williams جدا از بند پاپ-راک خودش Paramore بالاخره به عنوان یک هنرمند مستقل وارد صحنه‌ی موسیقی پاپ، ایندی پاپ و آلترناتیو شده و تمام کارهایی که طی سالها می خواسته انجام بده و هیچ وقت فرصتش رو نداشته رو از صندوقچه بیرون کشیده، خاکشون رو تکونده و همرو به همدیگه دوخته و راستش باید بگم که نتیجه‌ خیلی عالی نیست و لباسی که هیلی ویلیامز دوخته، رو تنش چندان خوب جفت و جور نشده.آهنگها از نظر سبک خیلی جورواجور و بی ربط هستن و انگار که هر کدوم مربوط به دوره‌ای مجزا هستن.بعضی آهنگ ها تحت‌تأثیر موزیک های هنرمندایی مثل Radiohead و Björk حتا St.Vincent هستن و بعضی دیگه خیلی فانکی با سبک پاپ دهه هشتادی.توی این آلبوم لحظه های جذاب وجود داره ولی بعضاً خیلی زود تکراری میشه مثلاً ترک Simmer که کورس آهنگ اونقدر تکرار میشه که انگار این ترک ۵ دقیقه ای اندازه‌ی ده دقیقه طول می‌کشه! Hayley Williams از الگوهایی تأثير گرفته که خیلی شخصی هستن و نمی‌تونه همزمان متعلق به دو نفر باشه. مثل اینکه بعضی جاها تلاش می کنه استایل وکال Björk رو تکرار کنه و کارهایی از این قبیل. الگوهایی که در واقع خروجی و بازتاب مسائل درونی تری از اون فرد هستن و بدون در نظر گرفتن منشأ این خروجی نمیشه ازش الهام گرفت.هیلی از تمام المان‌های مستهلک موسیقی آلترناتیو و ایندی که دیگه خیلی تکراری و آشنا هستن استفاده کرده که خب قاعدتا اورجینال نیست.ویدئو های پر زرق و برقی هم که درست شده خیلی تکراریه و دارای تمام خصوصیات جذابی هست که ۳۰ ساله داره استفاده می شه.اشعار خیلی شخصی و درونی هستن و نمایانگر بعد تاریکتر و غمگین تری از از آنچه که در Paramore ازش سراغ داشتیم هستند. البته نه چندان پیچیده و عمیق.نمی تونم بگم که از بیس لاین های فوق العاده Joey Howard و وکال خوب خود Hayley توی کل آلبوم لذت نبردم. ولی اکثر آهنگ ها شدیدا فراموش شدنی هستن و عدم یکپارچگی از نظر سبک و کمبود خلاقیت و اصالت توی این آلبوم چیزیه که نمیتونم نادیده بگیرم و انتظاراتم برای شنیدن یه آلبوم پخته و منسجم از Hayley Williams برآورده نشد.Performance: 8Songwriting: 7Originality: 4Production: 4Personal Enjoyment: 5Lyrics and Concept: 6Overall: 5.6------------------------------------------------------------------------------------------------------------اگر این نقد رو دوست داشتید حتماً ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و پیشنهاد کنید که چه آلبوم هایی رو در آینده نقد کنیم.انتشار این مطلب فقط با ذکر منبع و نام مجاز است.Instagram: Heavy Rate MagazineHeavy Rate ChampionTelegram:Heavy Rate ChampionHeavy Rate Magazine
جرعه ایی آب از دست دوست

کمربندها را محکم ببندید و دامن همت بر کمر زنید، که بدست آوردن ارزش های والا با خوش گذرانی میسر نیست. خطبه 241. نهج البلاغهمتاسفانه باید بگویم اگر هم خودت اهل کار کردن باشی اطرافیانت زیر پات رو خالی می کنند و خلاصه اینکه مدام بهت می گن کارکردن تو این مملکت یعنی حمالی! من خودم کلا آدمی ام که وقتی مسئولیتی دست می گیرم اگر شبانه روز 24 ساعت است به اندازه 30 ساعت کار می کنم! یعنی وجدان کاری خیلی برام مهمه! یه جور خط قرمز برام هست! حالا نگاه اطرافیان؛ اگه قشر مذهبی باشی که بهت می گن ریاکار،لوس، عزیزکرده فلانی و... اگه هم تو قشر مذهبی ها نباشی؛ می گن بیکاری مگه، برو بابا خوش باش! مگه چقدر زنده ای؟ ببین فلانی رو زحمتش رو تو کشیدی بعد اون سوگلی می شه! من هر دو قشر بودم تا دلتون هم بخواد تیکه و متلک از این و اون شنیدم! اما واقعیتش اینه کم می آوردم خیلی.... می گن روح آدمای بزرگ هیچوقت نمی میره! مثلا الان امام علی(علیه السلام) الان روحشون زنده است.... کمی پیچیده است.... فقط دلم می خواست بود، از دستشان آب می خوردم.... آبی که روحم را به ایشان وصل می کرد....السلام علیک یا ابوتراب.....
از سیاهچاله چه می‌دانیم؟

ایده وجود جرمی بسیار بزرگ و با چگالی بالا در فضا که حتی نور هم قادر نیست از آن فرار کند برای قرن‌ها در نظر دانشمندان بوده است. این اجرام مرموز کیهانی ابتدا در سال ۱۹۱۶ میلادی در نظریه نسبیت عام آلبرت اینشتین پیش‌بینی شدند که بیانگر آن بود وقتی مرگ ستاره‌ای پرجرم فرا می‌رسد، یک هسته کوچک و متراکم باقی می‌ماند.مطابق معادله‌ها، اگر جرم هسته بیشتر از سه برابر جرم خورشید باشد، نیروی جاذبه یا گرانش بر سایر نیروها غلبه کرده و موجب تشکیل سیاهچاله می‌شود. بعد از گذشته دهه‌ها که دانشمندان سیاهچاله را فقط به عنوان اجرام نظری می‌شناختند، جان ویلر (John Wheeler)، محقق آمریکایی، در سال ۱۹۶۷ اصطلاح «سیاهچاله» را برای این اجرام به کار برد.اولین سیاهچاله‌ای که کشف شدماکیان ایکس-یک (Cygnus X-1) نام نخستین سیاهچاله‌ای است که اخترشناسان آن را کشف کردند. این سیاهچاله در کهکشان خانگی ما یعنی راه شیری و در صورت فلکی ماکیان (Cygnus) واقع شده است. اخترشناسان اولین نشانه‌های این جرم آسمانی را در سال ۱۹۶۴ رصد کردند.پژوهشگران در سال ۱۹۷۱ اعلام کردند سرچشمه پرتوهای اشعه ایکس مذکور یک ستاره آبی درخشان است که گرد جسمی تاریک و عجیب می‌چرخد. تحقیقات نشان داد جرم این همراه نامرئی ۱۴/۸ برابر جرم خورشید بوده و این دو در زمان ۵/۶ روز به دور هم می‌چرخند. دانشمندان گفتند این پرتوها به علت پرتاب مواد از ستاره درخشان و بلع آن‌ها توسط جرمی تاریک یعنی یک سیاهچاله است. اما یکی از شگفتی‌های سیاهچاله افق رویداد است.افق رویداد سیاهچاله چیست؟سیاهچاله‌ها سه لایه‌ دارند؛ افق رویداد بیرونی و درونی و تکینگی. افق رویداد یک سیاهچاله در واقع به مرزی در اطراف دهانه آن گفته می‌شود که هیچ چیز حتی نور هم قادر به فرار از آن نیست. وقتی که یک ذره از افق رویداد سیاهچاله بگذرد، نمی‌تواند آن را ترک کند. گفتنی است گرانش در سراسر افق رویداد ثابت است. ناحیه داخلی سیاهچاله، جایی که جرم جسم در آن قرار گرفته است، به عنوان تکینگی این جرم آسمانی شناخته می‌شود؛. تکینگی مکان واحدی در فضا زمان بوده که جرم سیاهچاله در آن متمرکز است.فیلم با موضوع سیاهچاله در زمینه فضا و نجوم، فیلم‌هایی هستند که در آن‌ها به موضوع جذاب سیاهچاله‌ها پرداخته شده است. فیلم سیاهچاله (The Black Hole) تولید سال ۱۹۷۹ یکی از این فیلم‌هاست و در سایت imdb نمره مردمی ۵.۹ از ۱۰ و نمره منتقدین ۵۲ از ۱۰۰ را کسب کرده است. در این فیلم، فضاپیمایی تحقیقاتی یک سفینه گم‌شده به فرماندهی پژوهشگری مرموز را در لبه یک سیاهچاله پیدا می‌کند. در فیلم مشهور میان‌ستاره‌ای (Interstellar) نیز که در سال ۲۰۱۴ تولید شده است موضوع سیاهچاله بسیار پررنگ بوده و می‌توان گفت محوریت فیلم به شمار می‌رود.
سکانس آموزنده از فیلم توریست

جسارت داشته باش و کاری رو که دوست داری، انجام بده ??چیزی درموردش نمیگم فقط خودت تا آخر نگاه کن! ??مشاهده این پست در اینستاگرامبرای خوندن این مقاله و کلی آموزش دیگه، به پیج اینستاگرام ما مراجعه کنید.پیکاپ ایران « مرجع آموزش های توسعه فردی و جذابیت »
راه مقابله با منتقدر درونی ، که شما را می ترساند از بد از آب در آمدن نوشته تان

تا به حال همواره با این مشکل دست و پنجه نرم می کردم که وقتی ایده ای دارم چطور می توانم آن را به بهترین شکل ممکن به صورت یک نوشته به دیگران عرضه کنم .و تابه حال بار ها شده که به خاطر همین موضوع که فکر می کرده ام نمی توانم ایده ام را به بهترین شکل ممکن برای دیگران شرح بدم در کار نوشتن ام بسیار وقفه افتاده است .ولی امروز ایده ای به ذهنم رسید درباره ایده ها .داستان من و خیلی های دیگر را از زبان من بشنوید :داری کتاب می خوانی یا در خیابان قدم می زنی و یا داری می نویسی و یا حتی داری باب اسفنجی نگاه می کنی ، که یک دفعه یک ایده می رسد به ذهنت . دلت خیلی می خواهد که ای کاش می توانستی این ایده را با دیگران نیز به اشتراک بگذارید . اما چه بد که فکر می کنی نمی توانی .فکر می کنی نمی توانی . چراکه هنوز نوشتن را شروع نکرده ، کلمه ای به ذهنت نمی رسد برای شروع نوشتن . و این یعنی که استرس از همین حالا که هنوز دست به قلمت یا کیبوردت دراز نکرده ای می آید به سراغ تو .و شما هم به سادگی از کنارش رد می شوی با این بهانه که می خواهم بیشتر ازاین ایده در ذهنم جا بیفتد و بپزد تا بتوانم آن را بنویسم نوشتن را هرگز شروع نمی کنی . و همین می شود که بعد از دو ساعت یا کلا آن ایده از یادت می رود و یا اینکه با خودت می گویی که من کار های مهمتر از این هم دارم و. می روی پی کار های روزمره ات.**********و این گونه است که اگر یک وب سایت را هم بخواهیم اینطور سرپا نگه داریم ، با این اهمال کاری ها و بهانه ها امکان پذیر نخواهد بود .بنابراین به فکرم رسید که شما را هم در جریان کاری که دارم با استفاده از آن همه ی ایده هایم را به نوشته تبدیل می کنم قرار بدهم .ببینید بهانه ی همه ی ما در این گونه مواقع این است که نمی توانیم ایده را به شکل درستی بیان و شرح دهیم . در حالی که ما چطور می توانم چنین حرفی بزنیم زمانی که هنوز نوشتن را شروع نکرده ایم ؟خب ممکن است بگویید که در چنین شرایطی اضطراب و ترس دارید از بد نوشتن . اما می توانید با یک طرز فکر کاملا منطقی ، از ترس خودتان برای شروع نوشتن بکاهید . هر چند که ترس از نوشتن به طور کامل برطرف نمی شود مگر با بسیار نویسی .طرز فکری که از آن داشتم بهتان می گفتم از این قرار است که وقتی منتقدر درونتان می گوید نکنه یک متن مسخره بنویسی و همه مسخره ات کنندبگویی : اصلا اشکال نداره که ایده ام مسخره به نظر بیاید . اصلا من دلم می خواهد آبکی ترین و چرت ترین متن دنیا را بنویسم . کسی با این موضوع مشکلی داره ؟ اصلا من دلم می خواهد بروم یک متن مزخرف بنویسم که حتی خودم حالم از خواندنش به هم بخورد . همه این ها را گفتم چون من که اصلا نمی خواهم ایده ام را منتشر کنم . من فقط برای خودم می نویسم . می نویسم توی وب سایت و به جای زدن دکمه منتشر روی قسمت ذخیره پیشنویس کلیک می کنم . بعد ها اگر چشمم به این ایده خورد و صلاح دیدم که منتشرش کنم ، این کار را انجام خواهم داد . هرچه باشد بهتر از آن است که هی ایده ها به ذهنم برسند و من در نهایت در اثر بی لیاقتی و قدر نشناسی من به سادگی اجازه دهم از مشتم بروند . و پر بکشند به ذهن فرد دیگری . حداقل با این کار آن ها را ثبت خواهم کرد و وجود خارجی خواهند داشت .اصلا اگر هم متنتان بد از آب دربیاید نهایتا می توانید یک نوشته ی دیگر را با موضوع همان ایده بنویسید یا اینکه همان متن را سه چهار بار باز نویسی کنید تا آنچه که می خواستید از آب دربیاید .پس با این طور فکر کردن ، می توانید بعد از مدتی بینید ، همه ایده هایی که یک روز ی به ذهنتان رسیده اند را به نوشته تبدیل کرده اید .
راز سلامتی و جوانی با ورزش

علاقه دارید در میانسالی جوان به نظر برسید؟ و احساس شادابی داشته باشید؟ پس لوسیون‌ها و کرم‌های ضدپیری را فراموش کنید و زمان و انرژی خود را روی برنامه ورزشی صرف کنید.در این مقاله به تاثیر ورزش بر جوان ماندن و سلامتی می‌پردازیم، پس با ما همراه باشید.ورزشورزش کمک می‌کند تا تقریباً تمام بافت‌های بدن شما سالم‌تر و بهتر شوند.تحقیقات نشان می‌دهد که شاید آنچه ما به عنوان پیری معمولی در نظر داریم؛ یعنی از دست دادن تناسب اندام و تحلیل عضلات؛ به عدم فعالیت ما مربوط می‌شود. با بالا رفتن سن، شما تمایل کمتری به فعالیت دارید، بنابراین شاید برخی از تصورات ما در خصوص فرایند پیری فقط ناشی از فقدان فعالیت ما باشد!همچنین شواهد نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، آلزایمر و انواع خاصی از سرطان ارتباط مستقیم دارد.برای بدست آوردن این‌ فواید نیازی به ورزش‌های سنگین نیست. ورزش‌های سبکی مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و یوگا نیز به سلامت بیشتر شما کمک می‌کند.ورزش از جسم و روح افراد محافظت می‌کند.چقدر ورزش کنیم؟متاسفانه هشتاد و پنج درصد از جمعیت ما به اندازه کافی برای جلوگیری از بیماری‌های مزمن ورزش نمی‌کنند.توصیه می‌شود که روزانه حداقل ۱۰ دقیقه با قدرت متوسط تا شدید تقلا کنید.قدرت حرکات شما بر اساس توانایی شما در داشتن گفتگو همراه با فعالیت اندازه گرفته می‌شود.برای قدرت متوسط، باید بتوانید در هنگام تنفس سخت، صحبت کنید. قدرت شما زمانی شدید در نظر گرفته می‌شود که بتوانید در طول فعالیت‌ها و حرکات خود صحبت کنید.اگر شما فعال هستید و قصد دارید که فشار بیشتری به خود آورید، توصیه کلی ما پنج یا شش بار در هفته به مدت ۶۰ دقیقه ورزش در روز است.تاثیر ورزش در سنین مختلفدهه ۳۰ سالگیفعالیت و ورزش در دهه ۳۰ سالگی فواید بسیاری از جمله بهبود سلامت قلب و عضله‌سازی تا تقویت استخوان‌ها و بهبود خواب و خلق و خوی دارد.این مزایا کمک می‌کند تا مسیر زندگی خود را با کمترین ریسک ابتلا به بیماری‌های مربوط به سن مانند پوکی استخوان، آلزایمر و دیابت طی کنید.دهه ۴۰ سالگیورزش کردن سود مالی ندارد، اما طول عمر شما را افزایش می‌دهد.هدف عضله بیشتر و چربی کمتر است که منجر به سلامت بیشتر می‌شود. برای این، با بالا رفتن سن نباید ورزش را ترک کرد.تحقیقات نشان داده که ورزش می‌تواند به چین و چروک پوست‌ هم کمک کند در نتیجه نیاز کمتری به بوتاکس و جوانسازی پوست دارید.دهه ۵۰ و بیشترورزش در دهه پنجاه سالگی و بعد از آن به طور حتم سلامت شما را حفظ می‌کند.توجه داشته باشید که حتی اگر تا سن ۵۰ سالگی فعالیت بدنی نداشته‌اید، هنوز هم برای شروع دیر نیست، در هر سنی حتی در ۹۰ سالگی می‌توانید تناسب اندام و قدرت خود را با ورزش بدست آورید.از ‌نظر علمی هیچ وقت برای کسب فواید ورزش دیر نیست.حداقل سه بار در هفته برای ورزش وقت بگذارید، حتی اگر زمان ندارید آخر هفته‌ها را به ورزش اختصاص دهید.برای شروع ورزش هیچ وقت دیر نیست.جمع بندیبهترین درمان ضد پیری، ورزش است. ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به سن را کاهش دهد و به کمک کند تا جوان‌تر به نظر برسید.حتی ۱۵ دقیقه ورزش می‌تواند یک تغییر بزرگ در زندگی ایجاد کند.یک زندگی سالم با عملکرد بالا در صورتی ممکن است که فعالیت ورزشی خود را حفظ کنید.شما می‌توانید انواع مولتی ویتامین‌ها و فرآورده‌های گیاهی را از داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (www.mofidteb.com) خریداری نماييد.منبع: مجله سلامت مفیدطب
خامه صبحانه ؟

خامه صبحانه یک محصول لبنی پرانرژی ، لذیذ و در عین حال کاربردی در تهیه انواع غذا و دسر و شیرینی هاست . سوالات زیادی در رابطه با نحوه نگهداری خامه و طرز استفاده صحیح آن مطرح میشه و ما در این مطلب قصد داریم تا به این سوالات و پرسش ها پاسخ بدهیم. با کوشان همراه باشید :آیا خامه ها از نظر بافت و شکل (شلی و سفتی ) با یکدیگر متفاوتند ؟شلی و سفتی خامه ها یک موضوع بافتی است و به ترکیب های استفاده شده در خامه بستگی دارد. برخی افراد گمان می کنند هرچه خامه سفت تر باشد، ارزش تغذیه ای آن هم بیشتر است، در صورتی که اینطور نیست. یعنی ممکن است از پایدارکننده ها که ترکیب هایی صمغی هستند برای سفت تر شدن برخی خامه ها استفاده شده باشد. از سوی دیگر، فرایندهایی مانند هموژن یا همگن کردن خامه و درصد چربی و پروتئین های موجود در آن هم می تواند بر شل یا سفت شدن محصول نهایی تاثیر بگذارد. شل و سفتی، احساس دهانی، حس چرب بودن خامه در دهان، کش آمدن، جریان یافتن، قابلیت قاشق برداری و مالش پذیری خامه به عوامل مختلفی مانند فرمولاسیون شیر اولیه، درصد چربی، وجود پایدارکننده های احتمالی، فشار و دما و نوع تولید، چگونگی روش پاستوریزه کردن، سرعت بسته بندی، سرعت و روش سردکردن پس از پاستوریزه کردن و… بستگی دارد. انتخاب خامه های شل یا سفت به سلیقه و ذائقه هر فردی برمی گردد و از نظر ارزش تغذیه ای نمی توان یکی از این دو محصول را نسبت به دیگری برتر دانست.البته برای اطلاع از انواع خامه پرچرب و کم چرب میتونید اینجا کلیک کنید خامه چه‌ فرقی با سرشیر دارد؟سرشیر همان‌ طور که از نامش پیدا است خامه‌ای است که از سطح شیر گرفته می ‌شود. به طور کلی دو نوع خامه وجود دارد. خامه پخته و خامه نپخته. خامه پخته خامه‌ای است که پس از جوشانده شدن شیر را خنک کرده و سپس چربی‌‌های تجمع یافته در آن جمع ‌آوری می‌شوند، این نوع خامه سالم‌تر است.در خامه نپخته تنها چربی‌هایی که بعد از چرخ شدن شیر سرد در سطح آن جمع می‌شود، برمی‌دارند که مصرف این نوع خامه بسیار خطرناک است چرا که ممکن است این نوع خامه آلوده به انواع باکتری‌ها از جمله سل، بروسلا، لیستریا و استافیلوکوک باشد و انواع بیماری‌های اسهالی را به همراه آورد.تفاوت خامه قنادی با خامه صبحانهخامه را چه‌ طور نگهداری کنیم؟خامه حتما باید در یخچال در دمای 4 درجه و به مدت 6 روز نگهداری شود(تاریخ انقضای روی بسته بندی مهم است ). نگهداری بیشتر آن به سبب لاکتوباسیل‌های فراوانی که دارد سبب ترش شدن آن می‌شود. در هر گرم شیر 15 میلیون میکروب وجود دارد که بعد از این مدت میکروب‌‌ها فعال شده و سبب بیماری ‌زایی می‌شوند.برای نگهداری خامه به مدت طولانی تر آیا میتوان خامه را فریز کرد ؟بله حتی بهتر است اگر از مقدار کمی خامه در غذاهای خود استفاده می‌کنید، خامه را به بخش‌های کوچک تقسیم کرده و سپس فریز کنید. استفاده از قالب یخ برای این کار مناسب است. خامه غلیظ را در قالب‌های یخ ریخته و در فریزر قرار دهید. زمانی که خامه منجمد شد، آن‌ها را در کیسه فریزر ریخته و دوباره در فریزر بگذارید. هر قالب یخ معمولاً به اندازه دو قاشق سوپ‌خوری است.اگر از مقدار زیادی خامه در پخت غذاها استفاده می‌کنید، بهتر است خامه را به صورت یکجا و در بسته‌بندی اصلی در فریزر نگه دارید. اگر ظرف خامه کاملاً پر است، مقداری از آن را خالی کرده تا فضا برای یخ زدن آن باقی بماند و سپس ظرف را در فریزر قرار دهید.و نکته اخر میدونید که می تونید از خامه منجمد پاستوریزه ، کره بگیرید ؟ نه!!! پس این مطلب را بخونخرید خامه فله کوشان برای کره گیری
بلاک چین به کجا می رود؟ – قسمت سوم

بلاک چین دولتی و تضاد فلسفی – ادامه از مطلب قبلفرهاد مقدم سلیمی… ادامه از پست قبل …بلاک چین به کجا می رود؟ – قسمت سوم وقتی شما به عنوان یک دولت می خواهید از کریپتوها برای مقابله با هژمونی دلار یا پولشویی بین المللی و یا دور زدن تحریم ها استفاده کنید، طبعا دو راه در پیش دارید. راه اول اینکه کریپتوی خود را به مردم کشور خودتان ندهید و صرفا به طور بین المللی در خارج از کشور برای آن بازار پیدا کنید. در این صورت مردم کشور خودتان دیگر امکان پولشویی با آن کریپتو را نخواهند داشت و در حقیقت فقط خودتان امکان پولشویی خواهید داشت.این همان راهی هست که دولت ونزوئلا در پیش گرفته است و از همین جهت است که پترو را نمی توان با واحد پول ونزوئلا (بولیوار) خریداری کرد. پترو را فقط می توان با دلار آمریکا خریداری کرد. راه دوم این است که از اصل پراگماتیستی “جنگ کوچک – جنگ بزرگ” استفاده کنید. این اصل در یک جمله می گوید:Lose the battle, Win the WARیعنی جنگ کوچک را بباز تا در جنگ بزرگ برنده شوی (برای رسیدن به اهداف بزرگ، اهداف کوچک را فدا کن). جنگ کوچک پولشویی محدود در داخل کشور و جنگ بزرگ مقابله با هژمونی دلار یا پولشویی بین المللی یا دور زدن تحریم هاست. برخی نشانه ها حاکی از این است که برخی کشورها، بدون سر و صدا و تابلو کردن خود و با کمک بخش خصوصی قوی از این روش استفاده می کنند. یعنی میزانی از پولشویی در داخل کشور را با آزاد کردن خرید و فروش کریپتو کارنسی ها و ای کارنسی ها ندید می گیرند( در جنگ کوچک شکست را می پذیرند)، تا بتوانند در جنگ بزرگ تر (مقابله با هژمونی دلار یا پولشویی بین المللی یا دور زدن تحریم ها) موفق باشند. زیان جنگ کوچک خانگی (مجاز اعلام کردن خرید و فروش ارزهای الکترونیک و رمزنگاری شده) را می توان با اجرای قوانین ضد پولشویی – KYC Process – به حداقل رساند، لیکن تلاش برای به صفر رساندن آن باعث قفل شدن و ناکارآمدی روش خواهد بود. حتی بزرگترین شرکت های ارز الکترونیک مثل پی پال آمریکا و وبمانی روسیه که کاملا رگوله و تحت نظارت هستند، درصدی از پولشویی را آگاهانه با دیده ی اغماض می نگرند. البته دولتی که هوشمندی استفاده از اصل “جنگ کوچک – جنگ بزرگ” را داشته باشد، آنقدر نیز هوشمند هست که خودش به نحو “تابلو” اقدام به صدور کریپتو ها نکند و این کار را به بخش خصوصی بسپارد.… و صد البته دولتی که هوشمندی سپردن کارها و اعتماد به بخش خصوصی را داشته باشد، کارش به جایی نخواهد رسید که بخواهد با کریپتوها مشکلاتش را حل کند. کریپتوها التیام می بخشند، اما درمان نمی کنند. پاورقی: تضادهای فلسفی را جدی بگیرید. هر تفکر و اقدامی که از پایه تضاد فلسفی داشته باشد، دیر یا زود محکوم به شکست خواهد بود.فرهاد مقدم سلیمی
فیلم پای چپ من و نبرد انسان با ناملایمات زندگی

به نظر من بسیاری از آثار قدیمی ارزش چندین بار دیدن را دارند، یکی از فیلم های قدیمی که اخیرا اتفاقی دیدم و از آن لذت بردم، فیلم پای چپ من، به کارگردانی جیم شریدان است که در سال 1989 ساخته شده این فیلم عشق بی کران مادری را توصیف می کند که خود را به آب و آتش می زند تا مسیر موفقیت را برای پسر معلولش هموار کند او آنچنان مصمم جلو می رود که هیچ چیز جلودارش نیست، و فقر خانواده هم حتی نمی تواند مانع از این همه عشق شود، و پشتکار مادر، بذر امید به زندگی را در دل فرزند معلولش می کارد و یواش یواش او هم به زندگی اش از زوایه دیگری می نگرد، تا در نهایت با کشف درون خود، آثار بی همتایی را خلق می کند، به شما پیشنهاد می کنم حتما این فیلم روانکاوانه و درام را ببینید زیرا ارزش حداقل یک بار دیدن را دارد.فیلم پای چپ منماجرای فیلم پای چپ مناین فیلم ماجرای پسری معلول به نام کریستی به هنرنمایی دانیل دی – لوئیس است که با فلج مغزی به دنیا می آید و با شرایط سختی زندگی می کند، کریستی به ضعف جسمی خود آگاه است و می داند که نمی تواند از مراحل زندگی اش مانند بقیه خواهر و برادران و هم سالانش لذت ببرد، او با غمی بی پایان، دوستانش را هنگام بازی در کوچه و خیابان تماشا می کند گویی تمام گلایه اش از روزگار را پشت آن نگاه، نثار زندگی اش می کند، و در صحنه ای در نوجوانی، دورانی که مفهوم ارتباط و لذت با جنس مخالف را نسبت به سنش باید تجربه کند، با آهی سوزناک، قلبش را از بوسه های عاشقانه دو دلداده در کنج دیوار کوچه، خالی می کند، او ناچار است مشتی بر دل سوزناکش بزند تا آنچه که قابل تغییر نیست، بپذیرد. اما با قدرت درونی اش روال زندگی اش را به سمت و سوی دیگری تغییر می دهد، زیرا نمی تواند به را حتی عواطف و احساساتش را مانند افراد دیگر بروز کندفیلم پای چپ منمفهوم عمیق و سختی به نام پذیرشمفهوم پذیرش یکی از مهم ترین و در عین حال سختترین مفاهیمی است که ما در لحظه به لحظه زندگی مان درگیرش هستیم و در نهایت یا تسلیم می شویم و می پذیریم که خیلی از چیزها در زندگی ما قابل تغییر نیست و درد پذیرش آن را به جان می خریم یا نه، آنقدر تا آخر عمرمان با آن می جنگیم و خسته و زخمی تر از همیشه ناچارا پرچم سفید صلح را بالا می بریم، البته برخی هم تا اخرین لحظه زندگی شان در حال جنگ هستند و به قول معروف جان جنگیدن دارند. اما ما در این مسیر قطعا نیاز به یک متخصصی داریم که ما را در این راه کمک کند، پذیرش مرگ عزیز، یا پذیرش معلول بودن فردی از ابتدای زندگیش کار ساده ای نیست. کریستی زمانی که بزرگترین نقطه ضعف زندگی اش را در آغوش می کشد، راه خود را پیدا می کند و او را در مسیر درست قرار می دهد، و می بینیم که یاد میگیرد با پایش نقاشی کند و از این طریق حرف ها، افکار و عواطفش را بروز می دهد.تغییر نگاه، فرصت های جدید را می آفریندعشق، صبوری و آرامش مادر، درس صبوری و پذیرش را به کریستی یاد داد، و باعث شد خشمی که از شرایط زندگی اش از کودکی با خود به دوش می کشد، فروکش کند و آرام تر شود و به کمک معلم، قدم به قدم تمرینات حرف زدن و حرکات مناسب ورزشی را شروع کند، وقتی کریستی به سن بزرگسالی رسید استعداد نقاشی را در وجود خود کشف کرد و تلاش او برای خودشکوفایی، شروعی متفاوت را در زندگی اش رقم زد تا کریستی بتواند از دریچه دیگری به زندگی نگاه کند. و این تغییر نگاه، اتفاقات مثبتی را به زندگی کریستی روانه کرد تا جاییکه او تصمیم گرفت کتاب زندگی شخصی اش را بنویسد، چاپ کتاب و آثار هنری اش با موفقیت فوق العاده مردم رودررو شد و در یک نمایشگاه از کریستی تقدیر شد و این موفقیت ها سبب شد تا خانواده به او افتخار کنند.
داستان من و لیلی (۵)

( قسمت_پنجم مربی خواب ها)تو خواب رفتم مشهد و به طرف ضریح امام رضا پیاده در حیاط حرم راه می رفتم. لپ هایم سرخ شده بود و مشتاق دیدار آقا بودم 🥰به رو به روی در ورودی ضریح که رسیدم پیرمردی آمد کنارم و گفت: صورتت را بپوشان...شوکه شدم. می دونستم یکی از عارفان خدا است 😰به دنبال دلیل حرفش می گشتم که فهمیدم همه افراد داخل حرم زیر چشمی به صورت من نگاه می کنند 👀 😟همه متوجه درخشش صورتم شده بودن. سریع کلاه آفتابی ام رو روی صورتم کشیدم و سرم را پایین انداختم 🧢وقتی نگاه ها از من دور شد به دنبال آن پیر مرد گشتم. دیدم چهار زانو کمی جلو تر به دیواری تکیه داده و در جوار ضریح امام رضا ذکر میگه 📿با خونسردی به طرفش رفتم و دو زانو در مقابلش نشستم و در حالی که سرم را پایین انداخته بودم گفتم: حاج آقا! لطفا برام دعا کنید که عاقبت به خیر بشم. 🙏😣پیر مرد سریع گفت: نمیشه!انگشتانم را فشار دادم و با غصه گفتم: آخه برای چی نمیشه؟ 🙁پیر مرد گفت: بحث اینه که اصلا درخواستت اشتباههاشک در چشمانم جمع شد و بهش گفتم: چرا اشتباهه؟ پس از شما چی بخوام؟ 🥺🥲اون گفت: خودت هم می دونی که چرا اشتباهه! کسی که بخواد عاقبت به خیر بشه میشه. اما شما نمی خواهی. به اندازه لازم تلاش نمی کنی که به هدفت برسی بغضم ترکید و اشکم جاری شد. آره. درست می گفت. اگر قرار بود عاقبت به خیر بشم خیلی وقت پیش می شدم. اما هنوز به اندازه لازم تلاش نکردم 😢بهش با گریه گفتم: پس ازتون چی بخوام؟😭گفت: باید از ما بخواهی تا کاری برایت بکنیم تا بخواهی عاقبت به خیر بشی. تو هنوز خودت کاملا علاقه قلبی نداری. هنوز به دنیا وصلی. اگر کمکت کنیم که خودت بخواهی که تلاش کنی، آن وقت موفق می شوی#خواب #عارفان #عارف #عرفان #مشهد #امام_رضا #عاقبت_بخیری #نورانی #ضریح
مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری

تعریف مسئله:یان رابرتسون (Ian Robertson) در کتاب حل مسئله خود (Problem Solving)، مسئله را چنین تعریف می‌کند:وقتی وضعیت فعلی (Current State) خود را می‌شناسید و نیز می‌دانید که وضعیت مطلوب و هدف شما (Goal State) چیست؛ اما نمی‌دانید که با طی کردن چه مسیری می‌توانید از وضعیت فعلی به وضعیت مطلوب برسید، عملاً با یک مسئله مواجه هستید.مهارت حل مسئله:مهارت حل مسئله به عنوان برخورد فعالانه در جستجو و تشخیص مسئله‌ها، مشکلات و فرصت‌ها، استفاده از منطق و مهارت قضاوت در جمع‌آوری و تحلیل اطلاعات و جستجو و خلق راهکارها، مقایسه‌ی راهکارهای مختلف و انتخاب بهترین شیوه برای مواجهه با یک مسئله تعریف می‌شود.تعریف تصمیم‌گیری:انتخاب یک راه از میان راه‌های مختلف و در حقیقت بهترین راه‌حل در شرایط موجود (و نه بهترین و عالی‌ترین راه‎‌حل) برای نیل به اهداف.چرا یادگیری مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری مهم است؟مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری از جمله مهم‌ترین مهارت‌های مورد نیاز در زندگی شخصی و کاری هر فرد می‌باشد. در گزارش مجمع جهانی اقتصاد (World Economic Forum)، از ۱۰ مهارت برتر مورد نیاز در سال ۲۰۲۵، ۵ مهارت مرتبط با حل مسئله (Problem Solving) است.در دوره آموزشی مدل‌ها و تکنیک‌های مسئله‌یابی، حل مسئله و تصمیم‌گیری به آموزش مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری می‌پردازیم. انواع تکنیک‌ها، مدل‌ها و روش‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری در این دوره معرفی می‌شوند. فرایند حل مسئله و تصمیم‌گیری تشریح می‌شود و مراحل و گام‌های آن مورد بحث قرار می‌گیرد.
امکان رهانش تدریجی در پیشخان بازار فعال شد

امکان «رهانش تدریجی» در پنل توسعه‌دهندگان (پیشخان) فعال شده است.رهانش تدریجی ابزاری مؤثر برای توسعه‌دهندگان است برای اینکه به‌روزرسانی برنامه و بازی‌های خود را به تدریج، و نخست برای عده مشخصی از کاربران ارائه دهند تا بتوانند براساس بازخوردهای دریافتی از سمت کاربران، میزان دسترسی به محصول خود را بالا ببرند و سرانجام در اختیار همه کاربران قرار بدهد.درصد رهانش تدریجی، شانس دریافت بسته در زمان به‌روزرسانی یا نصب برای هر کاربر را مشخص می‌کند. برای مثال، هنگامی ‌که نوار رهانش تدریجی روی ۱۰درصد قرار داده می‌شود، به این معنی خواهد بود که تقریباً ۱۰ درصد کاربرها می‌توانند به‌روزرسانی برنامه یا بازی را نصب کنند.صدرا علی آبادی، مدیر محصول بخش توسعه‌دهندگان بازار، در مورد قابلیت جدید پیشخان بازار می‌گوید:«در ادامه‌ی توسعه‌ی پیشخان بازار و با توجه به بازخوردهایی که از توسعه‌دهندگان دریافت کردیم، این امکان را پیاده سازی کردیم. این امکان برای دریافت بازخورد مستمر از کاربران در حین توسعه محصول ضروری است و به بلوغ بیشتر صنعت برنامه های موبایلی کمک خواهد کرد.» می‌توانید مستندات مربوط به رهانش تدریجی را در اینجا بخوانید.
رابط کاربری من برای اپ موبایل ویرگول

بعد از این که با ایرادات اپ موبایل ویرگول که توی پست قبل درباره شون گفتم برخورد کردم و اینکه می خواستم نرم افزار Adobe XD رو یاد بگیرم ، تصمیم گرفتم که بعد از یاد گرفتن مفاهیم اولیه XD برای ادامه یادگیری برم سراغ طراحی یه اپ موبایل و این طور شد که این مطلب شکل گرفت ، اولین کار طراحی رابط کاربری من .چند نکته در مورد این کار :تا حد ممکن سعی کردم به طراحی فعلی برنامه و سایت نزدیک باشه و خیلی انقلابی رفتار نشه هر چند بعضی جا ها ساختار شکنی های انجام دادم مثلا تصاویر کاربران رو به جای دایره ترجیح دادم مربع باشه یا اینکه برای مطالب توی صفحه ی اصلی بر خلاف سیاست ویرگول ایکون میزان لایک و کامنت رو قرار دادم .برخی از مشکلاتی که توی پست قبلی به عنوان ایراد مطرح کردم داخل این طراحی بر طرف شده که خودتون در ادامه میبینید.قسمت های مهم رو طراحی کردم ولی تعدادی از صفحات و جزییات باقی موندن که به نظرم همینقدر هم برای یک رسوندن مطلب کافی هست و نیاز به درگیر شدن توی جزییات نیست.تا حد امکان سعی کردم طراحی جوری باشه که فرضا اگه برنامه نویسی خواست اجراش کنه بعدا به مشکل نخوره مثلا اگه نام یک کاربر طولانی بود ، تداخلی با بقیه قسمت ها نداشته باشه.فونت وزیری که در طراحی استفاده شده به نظرم در بعضی موارد یه اشکالاتی داره که باید با نسخه استاندارد جایگزین بشه .در ابتدا تصویر قسمت های مختلف رو قرار میدم و در انتها یک اسکرین رکود که کلیت طراحی اپ رو نشون میده.آنبوردینگ :قسمت ورود و عضویت :ساختار این قسمت تقریبا مثل اپ اصلیه چون به نظرم مشکلی نداشت ولی طراحیشو عوض کردم. خانه :ویژگی های مهم این قسمت اولا اضافه شدن نوتیفیکیشن هاست و دوما نمایش میزان لایک و کامنت هر پست در صفحه اصلی پست :توی این قسمت باکس لینک که در اپ وجود نداره طراحی شده و آیکون میزان کامنت اضافه شده و اون قلب ثابت در صفحه حذف شده و مثل سایت پایین مطلب قرار گرفته (البته شخصا از اون قلبه خوشم میومد و واسه همین یه نمونه شو زدم ولی بازم احساس کردم جاش درست نیست)اینا قلب ها رو به جای همون قلب ثابته زدم ولی بعد پشیمون شدم و داخل طراحی نیاوردمیکی از ایرادات دیگه هم که برطرف شده نمایش تعداد کامنت هاستمطالب پیشنهادی و نظرات :توی این قسمت مهم ترین کار اصلاح قسمت نظرات بود که حالت ریپلای اش مثل سایته منو و نوشتن پست :توی این قسمت هم ارسال پست طراحی شده که در اپ اصلی وجود نداره و منو قابلیت های بیشتری رو شامل میشهپروفایل و کاربران دنبال شده :ساختار این قسمت تقریبا مثل اپه ولی با طراحی متفاوت اجرا شده خصوصا صفحه پروفایلجستجو و دسته بندی ها : داخل اپ اصلی این دو قسمت با هم ادغام شده بودن و اون چهار دکمه برای دسته بندی سرچ وجود نداشت این هم یک اسکرین رکورد از قسمت preview نرم افزاره که هرچند شاید ایراداتی داشته باشه ولی شکل کلی اپ رو نشون میده : دانلود (11 مگابایت)در آخر هم باید بگم چون این اولین کار طراحی رابط کاربری ام هست واسه همین نظراتتون خیلی برام مهمه
تفاوت بین توکن های کاربردی و امنیتی

Utility & security token!اهداف یک پروژه بلاکچینی بسیار مهم است چرا که نسبت به دسته بندی آن میتوان برای بررسی و سرمایه گذاری اقدام کرد.1. توکن های کاربردی (utility token) موارد استفاده خاصی دارند به عنوان مثال هولدر های یک توکن میتوانند از توکن به عنوان یک وسیله پرداخت، پرداخت کارمزد تراکنش ها، اجازه دسترسی به سرویس خاص و یا به عنوان توکن حاکمیتی (رای گیری) و ... استفاده کنند.2. توکن های امنیتی (security token) مثل سهام هستند و دو نوع دسته بندی دارند .- توکنیزه کردن دارایی : یک دارایی سنتی به صورت توکن نمایش داده می شود . مثلا درصد سهام در یک شرکت، مالکیت یک واحد طلا و ... را به صورت یک توکن نمایش داد.- منشا دارایی: توکن هایی که منشا دارایی دیجیتال دارند و بر روی بلاکچین قراردارد این موارد از طریق منشا دارایی ایجاد می شود مثل استخراج بیت کوین و یا استیک .درایالات متحده امریکا هر شرکتی که میخواهد توکن امنیتی ارائه دهد باید توسط SEC قانون گذاری و تنظیم شود . هر پروژه بلاکچینی که نتواند با این مقررات مطابقت پیدا کند میتواند در خطر جریمه و نابودی قرار بگیرد.در توکنی که نتواند بر اساس تست howey توکن امنیتی شناخته نشود، یک توکن کاربردی خواهد بود .در سایت cryptoratingcouncil میتوانید بر اساس نمرات ببینید چه توکنی کاربردی و چه توکنی امنیتی است بدین صورت که نمرات بالاتر توکن های امنیتی هستند .· سازمان کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده : SEC ( US Securities & Exchange commission)منبع : قسمتی از مقاله medium
اصول طراحی SOLID

SOLID Design Principlesاصول طراحی SOLID یکی از اصول طراحی در برنامه‌نویسی شئ‌گرا (Object-Oriented programming) محسوب می‌شود. کلمه SOLID مخفف پنج کلمه زیر می‌باشد:1. حرف S مخفف Single Responsibility Principle یا SRP2. حرف O مخفف Open-Closed Principles یا OCP3. حرف L مخفف Liskov Substitution Principle یا LSP4. حرف I مخفف Interface Segregation Principle یا ISP5. حرف D مخفف Dependency Inversion Principle یا DIPاین مجموعه اصول طراحی به ما کمک می کنن تا بتونیم راحت تر طراحی نرم افزاریمون رو انجام بدیم. در نتیجه میتونیم نرم افزارمون رو راحت تر و به دور از هرگونه پیچیدگی تغییر و نگهداری (Maintenance) کنیم.اصول طراحی SOLID با اصول GRASP متفاوت هستن که در یک پست جداگانه به اصول GRASP خواهیم پرداخت. فقط ذکر این نکته که:اصول GRASP که مخفف (General Responsibility Assignment Software Patterns (Principles هست، مجموعه‌ای از قواعد و الگوها رو شامل میشه تا اونها تضمین کنن که مسؤلیت‌پذیری به کلاس‌ها و اشیاء در طراحی شئ‌گرا به ساده ترین شکل ممکن انجام بشه
راه اندازی کسب و کار

امروز 4 روز از روزی که تصمیم گرفتم نویسندگی رو شروع کنم گذشته و قولی که داده بودم به خودم رو نتونستم عملی کنم متاسفانه !!!یادآوری : قرار بود هر روز یک پست توی ویرگول منتشر کنم تا هم توانایی نویسندگیم تقویت بشه و هم اراده_ام رو تقویت کنم خوب برگردیم سر اصل مطلب دیروز یه دامنه خریدم به اسم koohgard.ir که از چند وقت پیش دنبالش بودم که بتونم بخرم و باهاش ایده ای که تو سرم بود رو اجرایی کنم که خوشبختانه یا متاسفانه یه خانومی زودتر از من دامنه را با 4 هزار تومن خریده بودن و من مجبور شدم برای به دست آوردن دامنه 270 هزار تومن بدم به این خانم ...نکته : خرید و فروش دامنه یکی از شغل های اینترنتی هستش که این روزا به خاطر اینکه اکثر دامنه ها خریداری شدن خیلی مرسوم شده آغری داغی ( آرارات ترکیه )کوه گرد قراره یه فروشگاه لوازم کوهنوردی باشه اما به صورت اینترنتی که در کنار سایت بیواک که یه مجله کوهنوردی هستش به صورت مکمل فعالیت کنه و محصولاتی رو که توی بیواک معرفی یا نحوه کارکردشون گذاشته میشه رو عرضه کنه تا کاربرا بتونن به راحتی بعد از خوندن نقد و بررسی اون محصول با خیال راحت خرید اینترنتی بکنن . راه اندازی کسب و کار اینترنتی تو زمینه های تخصصی رو همیشه من توصیه میکنم چون هر چقد هم دیجی کالا فعال باشه باز تو زمینه های تخصصی خیلی ضعیف عمل میکنه و جای کار داره و شما میتونین از این فرصت برای راه اندازی کسب و کار خودتون استفاده کنین . برای هر کسب و کاری یه تیم تولید محتوا جزو ملزومات هستش و اولین نیاز اون کسب و کار محسوب میشه مخصوصا الان که همه با شیوع کرونا اکثر خریدشون رو اینترنتی انجام میدن و ترجیح میدن که خونه بمونن برای همین توصیه میکنم اگه شما هم هنوز کسب و کار سنتی دارین و با روش های اجاره مغازه و انبار کردن جنس توی مغازه فعالیت میکنین سریعا طرز فکرتونو تغییر بدین و کسب و کارتون رو اینترنتی کنین تا اینجوری هم بتونین محصولاتتون رو به بازاری به بزرگی ایران ارائه کنین و هم اینکه خیلی راحت بشینین خونه و کسب و کارتون رو مدیریت کنین اینجوری دیگه نگران بسته بودن مغازه و این داستانا هم نیستین .
لوازم خانگی ایرانی یا خارجی ؟

شاید امروز دیگه با توجه به نرخ ارز خرید بسیاری از کالاهای وارداتی خصوصا ماشین های لباسشویی، یخچال فریزر و ... سخت شده باشه و یا خدمات پشتیبانی اونها ضعیف و یا تعطیل شده .. در این وضعیت بسیاری از مصرف کنندگان سر دوراهی انتخاب لوازم خانگی ایرانی و یا خارجی تصمیم دشواری دارند و در این رابطه تحقیق و بررسی میکنن.در این پست می خوایم مزایا و معایب هر کدوم رو بررسی کنیم.برندهای لوازم خانگی خارجی : دوو ، ال جی ،‌سامسونگ ،‌بوش ، فیلپس و .... همه برندهای معروف و محبوبی هستند که در تولید ، ساخت و طراحی لوازم خانگی و نوآوری در امکانات و قابلیت ها پیشتاز هستند و حتی با دلار ۲۰/۳۰ هزار تومنی هم مشتریان خاصی دارند. اما مسئله ای که باید به آن توجه کنید خدمات پس از فروش ، هزینه تعمیرات احتمانی مورد نیاز و قطعات یدکی است و حتی در صورت عدم مشکل مالی برای خرید باید این سوال را از خود بپرسید که آیا واقعا این هزینه ارزشمند است ؟ آیا واقعا این تفاوت قیمت در محصولات ایرانی و خارجی منطقی است؟مسلما در بسیاری از موارد اینگونه نیست و برخی از لوازم حتی با نرخ ارز نیز ارائه نمی شوند و گران تر هستند ( به دلایلی مانند احتکار کالا ، ترس از گرانی مجدد نرخ ارز ، عدم واردات و .... )لوازم خانگی ایرانی :خوشبختانه در صنعت لوازم خانگی بسیاری از کارخانجات و شرکت های داخلی عملکرد خوبی دارند و محصولات با کیفیت با قیمت مقرون به صرفه ای تولید می کنند. بسیاری از این برندها حتی از قطعات اروپایی استفاده می کنند به عنوان مثال موتور ماشین های لباسشویی پاکشوما ایتالیایی بوده و در ایران بدنه و سایر قطعات مونتاژ می شوند !همچنین بسیاری از این شرکت های ایرانی دارای قدیمی بوده و پس از سالها تجربه و تلاش محصولات بسیار با کیفیتی عرضه می کنند که واقعا قابل اعتماد هستند !قیمت لوازم خانگی خصوصا یخچال فریزهای ایرانی و ماشین های لباسشویی ایرانی با محصولات خارجی بسیار ارزان و مقرون به صرفه است در حالی که از نظر کیفیت و امکانات تفاوت چندانی با نمونه های خارجی ندارند !به طور کلی خرید و استفاده از لوازم خانگی داخلی را به شما پیشنهاد میکنیم و در ادامه خوشحال میشیم که نظرات خود را در این زمینه برای ما ارسال نمایید.جهت مشاوره رایگان خرید انواع لوازم خانگی و خرید اقساطی می توانید به فروشگاه اینترنتی افشار هوم مراجعه کنید.
بیمارستان امام خمینی تهران: علم، درمان و خدمات بهداشتی

بیمارستان امام خمینی در تهران به عنوان یکی از مراکز بهداشتی و درمانی بزرگ و معتبر در ایران شناخته می‌شود. این بیمارستان با نام کامل "بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی امام خمینی (ره)" از سال‌ها پیش با هدف ارتقاء سطح درمان و ارائه خدمات پزشکی بهبودی برای جامعه، تأسیس شده است. در ادامه به برخی از ویژگی‌ها و نقش‌های بیمارستان امام خمینی پرداخته می‌شود.بازوی درمانی بیمارستان امام خمینی با دارا بودن تیم پزشکی و پرستاری مجرب و متخصص، به ارائه خدمات درمانی و پزشکی با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته و تجهیزات مدرن می‌پردازد. این بیمارستان به عنوان یک مرکز تخصصی و فوق تخصصی در بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی، اعصاب و روان، عفونی، جراحی، زنان و زایمان و ... فعالیت می‌کند.توجه به آموزش بیمارستان امام خمینی به‌عنوان یک مرکز آموزشی نیز برای دانشجویان پزشکی و حوزه بهداشتی اهمیت زیادی دارد. این بیمارستان با ارائه محیط‌های آموزشی و تجربی، نقش مهمی در آموزش نسل‌های جوان پزشک دارد و به آن‌ها فرصت می‌دهد تا با موارد واقعی و مختلف درمانی و پزشکی در تماس باشند.بیمارستان امام خمینی تهرانخدمات بهداشتی و اجتماعی این بیمارستان تنها به ارائه خدمات درمانی محدود نمی‌شود، بلکه به تدارک خدمات بهداشتی و اجتماعی نیز می‌پردازد. اقدامات انجام شده جهت آموزش بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها در جامعه نقش مهمی در حفظ سلامت جامعه دارد. برای استفاده از خدمات این بیمارستان و اسکان در پایتخت ایران می توانید از اجاره سوئیت در تهران و اجاره آپارتمان مبله در تهران استفاده کنید.تکنولوژی و تجهیزات پیشرفته بیمارستان امام خمینی با به‌کارگیری تجهیزات پزشکی پیشرفته و فناوری‌های نوین، امکان تشخیص و درمان بهتر و دقیق‌تر را فراهم می‌کند. این بیمارستان به عنوان یک نمونه از اندازه‌گیری پیشرفت تکنولوژی در حوزه بهداشت و درمان مطرح است.نتیجه گیری به‌طور خلاصه، بیمارستان امام خمینی تهران با تمرکز بر کیفیت درمان، آموزش، پژوهش و بهداشت جامعه، یکی از مراکز برتر بهداشتی و درمانی در ایران است. نقش این بیمارستان در بهبود و حفظ سلامت جامعه و آموزش نسل‌های جدید پزشکی بسیار ارزشمند و بی‌قیاس است.
سردار امامی

سرتیپ پاسدار سید امین الله امامی سردار سید امین الله امامیدرجه نظامی : سرتیپ پاسدارجانبازی: داردفرماندهی مرکز خدمات کارکنان سپاه و همچنین بنیاد تعاون سپاه بر عهده سردار امامی می باشد . وی در طول خدمت خود در رسته آماد و پشتیبانی فعالیت داشته است.در دوران فرماندهی وی در مرکز خدمات کارکنان سپاه افزایش چشمگیری در سطح کیفیت خدمات و همچنین کمیت آن مشاهده شده است. بخش عمده ی مراکز اقامتی و تفریحی و همچنین شهرک های مسکونی سپاه زیر نظر مرکز خدمات سپاه اداره می شود .
تحلیل عملیات طوفان الاقصی(4)

مهمترین نکاتی که در تحلیل عملیات حماس موسوم به طوفان الاقصی باید به آن ها توجه کرد:27- عملیات طوفان الاقصی نه تنها چهره امنیتی منطقه درگیری را تغییر داد و نه تنها دیدگاه کشورهای عربی و اسلامی در مورد افسانه شکست ناپذیری اسائیل را تغییر داد، به اعتراف اپوزیسیون ایران، یکی از مهم‌ترین تبعات سیلی حماس به اسرائیل این بود که الهام علی‌اف فهمید که اربابش اسرائیل ضعیف است و بلافاصله به مذاکره با ایران و گرجستان روی آورد. 28- چرا اسرائیل هار شد و اینچنین وحشیانه غزه را بمباران می کند؟ مقاومت با طوفان الاقصی شروع به نوشتن تاریخ کرد که آغاز پایان اشغال سرزمین فلسطین و قدس بود. دشمن شکستی راهبردی در حوزه امنیتی و نظامی را تحمل کرد. پس از این شکست تحقیرآمیز، نتانیاهو بر این باور است که جنایات وحشیانه ای که در غزه مرتکب می شود، شرم شکستی را که با حمله استراتژیک قسام بر او وارد شد، از بین خواهد برد. 29- شکست اول در میدان، شکست دوم در خیابان، شکست سوم در غزه؟ از کشورهای اسلامی گرفته، تا آمریکا و انگلیس و فرانسه و آلمان و ژاپن، تظاهرات مردمی در حمایت از ملت فلسطین در حال برگزاری است؛ هر چند که برخی از این راهپیمایی ها سرکوب می شود. ️اما در مقابل، یک نمونه قابل توجه و چشمگیرحتی در یکی از پایتخت های غربی حامی جنایات رژیم صهیونیستی- پیدا نمی کنید که مردم در حمایت از اسرائیل، تجمع و راهپیمایی کنند.جهان در حمایت ازفلسطین این هم شکست دیگری برای رژیم اشغالگر و کودک کش صهیونیست است که می خواست سرشکستگی میدان نبرد را با جنایت و تحریف همزمان واقعیات جبران کند، اما شکست دوم را متحمل شد. ️تظاهرات ضد صهیونیستی کم سابقه در مقابل شبکه دولتی انگلیس، شاهدی بر شکست رسانه ای اسرائیل و حامیان غربی آنهاست که چراغ سبز هر نوع جنایت بی حد و مرز را به سران تل آویو داده بودند. حتی در درون کنگره امریکا و پارلمان اروپا برخی به حمایت از فلسطین پرداختند و روسیه و شخص پوتین برای اولین بار از کمک به فلسطین سخن راندند. شکست سوم صهیونیست ها در غزه خواهد بود یا جای دیگری رقم خواهد خورد؟ 30- جلسات مستمر ارزیابی موقعیت با حضور مسئولان نظامی حماس و سایر اجزای مقاومت در مناطق امن لبنان و سوریه برگزار می شود و همه ابعاد عملیات به درستی و دقت رصد، ارزیابی و تصمیم گیری می شود. هماهنگی های سیاسی داخلی بین جبهه منسجم مقاومت از یک طرف و ارتباط با کشورهای مؤثر منطقه از طرف دیگر و هماهنگی یا قدرت های مهم جهانی از طرف سوم در حال انجام است و مقاومت برای همه سناریوها کاملا آماده است. دکترعلیرضا دیانی نژاد نیمه شب شنبه 22 مهر ماه اندیشکده نگاه :https://eitaa.com/negahh
"خيال" نيست!

اين چند بيت را ماه محرم گفته بودم و دو سه روز پيش كه قدري از تربت مطهر حضرت روزي ام شد تكميلش كردم، تقديم به همه محبان سيدالشهدا عليه السلام:عشق من است و جان من است و دل من استسرمايه اي ست كز دو جهان حاصل من استمهر حسين قصه ي اين چند روز نيستاين خصلت از صباح ازل در گل من استروح هزار مادر و مادربزرگ شادكز پاكي تن و دلشان حامل من استدر زندگي مرا به جز او اعتقاد نيستزين هر چه هست؛ حق من و باطل من استهنگام مرگ، حضرت قابض چه مي كند؟نام حسين بر لب ناقابل من است!در وحشت از تلاطم درياي موج خيزدارالامان روضه ي او ساحل من استوين اشك جوهري است كه بر صفحه ي نگاهامضاي عهد كهنه ي ناباطل من استعالم به سر رسد، به دلم غم نمي رسد!تا لطف بي توقف او شامل من استگفتي: "تهي است شعر تو از عنصر خيال"آري "خيال" نيست! همين مشكل من است.