deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
روزنوشت زندگی دانشجویی

همیشه یه نفر باید اتوبوسو برا بقیه نگه داره . امروز صبح نوبت من بود.ساعت یازده و بیست و هفت دقیقه بود و آروم آروم داشتم میرفتم سر کوچه که مستر «ه.ر» رو دیدم ک خودشو داخل سایه دیوار جا داده و داره سیگار استعمال میکنه همینجور مشغول درد دل با ه.ر شده بودم ک دیدم فاکینگ اتوبوس رسیده داره دور میزنه هر چی میتونستم دویدم و به ضرب و زور سوت نگهش داشتم.حسم بعد از نگه داشتن اتوبوسرسیدیم دانشگاه مستقیم رفتیم سلف و بعد از سلفم رفتم سرکلاس ایمنولوژی . خود استاد نبود و به جاش یه دانشجوی ترم چهار ارشدو فرستاده بود که خب راجب تست های بارداری یچیزایی گفت و من فقط hcg رو فهمیدم???ساختار vdrl همیشه جزو سوالاتن. جمله رو وقتی داشتم روزمرگیمو تایپ میکردم گفت و خب یه اینتر زدم و نوشتمش همینجا?بعد از کلاس تولد یکی از بچه ها بود مثل اینکه بچه ها براش تولد گرفتن من زود از کلاس بیرون اومده بودم و مثل همیشه یه چیز خوب از کفم رفت.بعد اومدم خوابگاه دسشویی پر بود هنوز تو فکر این بودم ک میتونم تحمل کنم و بخوابم یا ن ک مثانه ساعت چهار خواب بیدارم کرد بعد یه شعر از شهریار خوندم رفتم شام گرفتم و الان قراره با هم اتاقیم بریم کتابخونه. نمیدونم یه رمان میخواد منم بهش گفتم ک اوایل ترم پیش تو یه کتابخونه همین نزدیکی عضو شدم بریم ببینیم اگه دارن بگیریم.پ.ن:ما سه نفریم تو یه اتاق که با نفر سومیه حال نمیکنم چون با صد و خورده ای کیلو وزن یه هفتس حموم نرفته ومیخوام خفش کنم ولی نفر دومیه کارش درسته.باهم رفتیم اون کتابیو ک دوستم دنبالش بودو نداشت ولی بد نشد یساعت قدم زدیم.وقتی برگشتم خوابگاه هنوز به آسانسور نرسیده بودم ک برگشتم برم شیر بگیرم .بعد اومدم سه تا تخم مرغ گذاشتم آبپز بشه و الان تا آبپز بشه میام و یخورده از روزنوشتمو تایپ میکنم.پ.ن:شیر و با جو دوسر قاطی کنین بخورین برا عضله سازی جوابه تخم مرغ آبپزم ک دیگه همه میدونن...اون رفیقت که فقط تو باشگاه زور میزنه ولی رژیمو رعایت نمیکنه.یه سر به تلگرام میزنم خبر خاصی نیست یه سرم ب ویرگول میزنم یه نفر داره تایید میکنه ک آدما باید به فکر منافع خودشون باشن یه کانت مینویسم براش امیدوارم قانع شده باشه ک ما اجازه نداریم بخاطر یک یا دونفری ک اشتباهی سر راهمون قرار گرفتن به بقیه ادما آسیب برسونیم.مهمون داشتیم بچه های خوابگاه اون ور اومدن اینور پاسور بازی کردیم و با اینکه شیش یک جلو بودیم هفت شیش باختیم بعد رفتم بالا به سعادت اینا سر زدم خودش ک خواب بود سر رسیدش رو میز بود شعرِ آمدی جانم بقربانتُ شهریارو براش نوشتم تهشم نوشتم سعادت سعادت گربه پرید رو دستت ...بعد اومدم پایین مسواک زدم صورتمو شستم الانم اینو تایپ کنم میخوابم عین خرس تا فردا ساعت یازده...ارادتمند شما: کیان
لوکیشن دقیق دریاچه شورمست، تنها دریاچه طبیعی سوادکوه

**راهی به دنیای طبیعت دریاچه شورمست، سوادکوه**دریاچه شورمست یکی از نقاط طبیعی زیبا و فراموش‌نشدنی است که در استان مازندران واقع شده و همواره مورد توجه گردشگران و طبیعت‌دوستان قرار دارد. این دریاچه در منطقه سوادکوه، در میان جنگل‌ها و درختان توسکا واقع شده و محیطی آرام و دلنشین را برای بازدیدکنندگان ایجاد کرده است.**ویژگی‌های دریاچه شورمست:**- *مناظر طبیعی استثنایی*: دریاچه با مناظر طبیعی دل‌انگیز و اطراف آن پوشیده از درختان توسکا، ارائه یک چشم‌انداز بی‌نظیر به گردشگران. مناظر طبیعی این منطقه شما را به دنیای زیبای طبیعت می‌برد.- *تنوع عمق*: دریاچه دارای عمق متنوعی است که از 5 تا 15 متر متغیر می‌شود. تقریباً یک سوم از عمق دریاچه پوشیده از خزه‌ها و جلبک‌هاست که زیبایی و زندگی زیرآبی را فراهم می‌کند.**مکان دقیق:**دریاچه شورمست در نزدیکی روستایی به همین نام و در جنوب غربی شهرستان سوادکوه واقع شده است. برای دستیابی به این مکان، از جاده فیروزکوه به سمت قائمشهر حرکت کنید و پس از طی 65 کیلومتر به پل سفید برسید. سپس به سمت چپ جاده دور شوید و مسیر جاده خاکی را دنبال کنید. از تهران تا دریاچه شورمست مسافتی حدود 3 تا 4 ساعت زمان می‌برد.**جاذبه‌های اطراف:**دریاچه شورمست اطراف خود را با جاذبه‌های طبیعی و فرهنگی فراوانی به اشتراک می‌گذارد. پل ورسک، امامزاده عبدالحق سوادکوه، برج لاجیم، قلعه کنگ لو، امامزاده سام ولام ارفع‌ده، کوه‌های صخره‌ای خروا و نروا از جمله جاذبه‌های اطرافی هستند که قرار است بازدیدکنندگان را سوق دهند.**تجربه‌ی تفریح در دریاچه:**دریاچه شورمست به علاوه امکانات زیادی را برای گردشگران ارائه می‌دهد. می‌توانید ماهیگیری، قایق سواری، اسکی روی آب، تاب بازی، اسب‌سواری، و دوچرخه سواری را تجربه کنید. این انواع تفریحات طبیعی و ورزشی، تجربه‌ی بی‌نظیری را برای شما به ارمغان می‌آورند.**نکته پایانی:**دریاچه شورمست یک مقصد عالی برای تجربه آرامش و تفریح در طبیعت است. اگر به دنبال فرصتی برای دویدن جمال طبیعت و لذت بردن از فعالیت‌های خارج از منزل هستید، این مکان انتخاب بسیار خوبی است.
«و در آغاز کلمه بود» یا در باب اهمیت ادبیات در بازاریابی محتوا

این روزها خیلی در باب اهمیت «بازاریابی محتوا» می‌خونیم. انواع روش‌های دور زدن الگوریتم و هشتگ‌‌گذاری و موفقیت در سوشال مدیا رو یاد می‌گیریم و تو بعضی موارد حتی موفق می‌شیم. اما بین همه این آموزش‌ها و پادکست‌ها و وبینارها یه نکته همیشه فراموش می‌شه و اون ادبیاته.در رابطه با اهمیت ادبیات و نوشتار، کتاب‌های زیادی نوشته شده. برای مثال تیتر همین مطلب رو از کتاب مقدس گرفتم. جمله کامل اینه: « و در آغاز کلمه بود و کلمه نزد خدا بود و کلمه خدا بود». بعدها «دریدا» در باب مفهوم «بریکولاژ» این جمله رو تغییر می‌ده و میگه: «... و در آغاز «و» بود».بین جهان گفتار و نوشتار تنازعی دائمی برقراره. همیشه قدرت، در نقطه مقابل نوشتار ایستاده. مثال معروفی که در این رابطه زیاد استفاده می‌شه اینه که : «اگر فرمان شاه مکتوب شود، نیازی به شرف یابی او نیست». شاه همیشه از نوشتار فراری بوده، چراکه بدیلی برای اون ایجاد می‌شده تا جایگزینش بشه.یک مثال جالب دیگه که این اواخر تو کتاب «جهان مکتوب» خوندم، ماجرای آپولو 8 بود. تو یک قسمت از این کتاب اومده: «همین‌طور که زمین کوچک و کوچک‌تر و ماه بزرگ‌ و بزرگ‌تر می‌شد، فضانوردان برای ثبت همه‌چیز روی دوربین به مشکل برخوردند. برج مراقبت پی برد که فضانوردان باید به فناوری ساده‌تری تکیه کنند: کلام ملفوظ. «مایلیم، اگر ممکن است، شما شاعران تا آنجا که از دستتان برمی‌آید جزئیات بیشتری را برایمان توصیف کنید.»عکسی که توسط فضانوردان آپولو 8 گرفته شدهر سه فضانورد بعد از این پیام، شعرهایی نوشتند که با خوندن اون شعرها می‌شه به دریافت هر شخص از محیط پی‌برد. یکی محیط ماه رو سخت و سرد توصیف کرده و یکی دیگه گفته :« تنهایی سترگ ماه در اینجا پرمهابت است.» اون از ترسی همراه با احترام (Awe) صحبت کرده، ترسی که معمولا در مواجهه با طبیعت تسخیرنشدنی رخ می‌ده.William-Adolphe Bouguereau نته و ویرژیل در جهنم اثر همه این حرف‌ها رو زدم که بگم نباید برای بازاریابی بهتر، بیخیال ادبیات شد. شاید جالب باشه بدونید «پلونیوس» (پدر اوفلیا) تو پرده دوم هملت، در رابطه با اجرایی صحبت می‌کنه که تو دوران جوانیش در نقش «سزار» بازی کرده. «شکسپیر» در حقیقت تو اولین اجرای متن هملت داشته اجرای نمایشنامه «ژولیوس سزار» رو تبلیغ می‌کرده. اجرایی که مدتی بعد قرار بوده روی صحنه بره و از قضا بازیگر پلونیوس نقش سزار رو داشته. یعنی تو اون سطح ادبیات هم میشه مارکتینگ کرد (اتفاقا بازاریابی درون‌گرا هم بوده).نقاشی دلاکروا از صحنه قبرستان نمایشنامه هملت البته همه این حرف‌ها به این معنی نیست که بقیه بد باشن و من فقط ادبیات رو می‌شناسم. بیشتر این حرف‌ها واسه این بود که واکنش شما رو ببینم.
آینده هوش مصنوعی در نفرولوژی

در زمینه نفرولوژی، هوش مصنوعی پتانسیل انقلابی در جوانب مختلف تشخیص، درمان و مدیریت بیماری‌های کلیه دارد. در زیر تعدادی از جهت‌گیری‌های ممکن برای آینده هوش مصنوعی در نفرولوژی آورده شده‌اند:۱. تشخیص زودرس بیماری: هوش مصنوعی می‌تواند در تشخیص زودرس و تشخیص بیماری‌های کلیه با تجزیه و تحلیل داده‌های بیمار، از جمله پرونده‌های پزشکی، نتایج آزمایشگاهی، تصاویر پرتوی و اطلاعات ژنتیکی، کمک کند. الگوریتم‌های یادگیری ماشین می‌توانند الگوها و نشانگرهایی را که به نشانه بیماری‌های کلیه هستند، شناسایی کنند و به مداخله و درمان به موقع کمک کنند.۲. برنامه‌های درمانی شخصی: هوش مصنوعی می‌تواند در ایجاد برنامه‌های درمانی شخصی برای بیماران مبتلا به بیماری‌های کلیه کمک کند. با تجزیه و تحلیل تاریخچه پزشکی بیمار، عوامل ژنتیکی و پاسخ به درمان، الگوریتم‌های هوش مصنوعی می‌توانند رویکردهای درمانی فردی را توصیه کنند و بهینه‌سازی مدیریت شرایط مانند بیماری کلیه مزمن (CKD) و آسیب کلیه ناگهانی (AKI) را فراهم کنند.۳. پیش‌بینی پیشرفت بیماری و عوارض احتمالی: هوش مصنوعی می‌تواند در پیش‌بینی پیشرفت بیماری و عوارض احتمالی در بیماران مبتلا به بیماری‌های کلیه کمک کند. با تجزیه و تحلیل مجموعه‌های داده بزرگ و اطلاعات تاریخی بیمار، مدل‌های هوش مصنوعی می‌توانند به پزشکان مشاوره‌هایی در مورد احتمال تشدید بیماری ارائه دهند، که در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با راهبردهای درمانی به آنها کمک می‌کند.۴. کشف و توسعه دارو: هوش مصنوعی می‌تواند فرآیند کشف و توسعه دارو برای بیماری‌های کلیه را تسریع کند. الگوریتم‌های یادگیری ماشین می‌توانند در شناسایی داروهای پتانسیلی، پیش‌بینی کارایی آنها و شبیه‌سازی تعامل آنها با سیستم‌های زیستی کمک کنند.۵. تجزیه و تحلیل تصویر: تجزیه و تحلیل تصویر مبتنی بر هوش مصنوعی می‌تواند تفسیر تصاویر پزشکی مرتبط با کلیه مانند سونوگرافی، اسکن CT و MRI را بهبود بخشد. این الگوریتم‌ها به رادیولوژیست‌ها و نفرولوژیست‌ها در تشخیص دقیق بیماری و ارزیابی پیشرفت بیماری کمک می‌کنند.۶. مانیتورینگ از راه دور و پزشکی تلفنی: سیستم‌های مانیتورینگ از راه دور به کمک هوش مصنوعی می‌توانند عملکرد کلیه و وضعیت کلی بیماران را به صورت زمان واقعی پیگیری کنند. این می‌تواند باعث تشخیص زودرس تغییرات، کاهش بستری‌ها و امکان مشاوره‌های پزشکی موثرتر شود.۷. یکپارچه‌سازی داده و پشتیبانی از تصمیم‌گیری: هوش مصنوعی می‌تواند داده‌ها را از منابع مختلف از جمله سوابق پزشکی الکترونیکی، دستگاه‌های قابل پوشیدن و اطلاعات ژنتیکی تجمیع کند تا به پزشکان بینش جامعی ارائه دهد. این می‌تواند منجر به تصمیم‌گیری بهتر و بهبود نتایج بیماران شود.۸. مدیریت و آموزش بیمار: چت‌بات‌ها و دستیارهای مجازی مبتنی بر هوش مصنوعی می‌توانند به بیماران اطلاعاتی در مورد وضعیت آنها، داروها، توصیه‌های تغذیه‌ای و تغییرات در سبک زندگی ارائه دهند. این می‌تواند بیماران را توانمند به مشارکت فعال در درمان خود کند و باعث رعایت بهتر برنامه‌های درمانی شود.۹. بهینه‌سازی آزمایش‌های بالینی: هوش مصنوعی می‌تواند در شناسایی افراد مناسب برای آزمایش‌های بالینی کمک کند و فرآیند انتخاب افراد را تسریع کند. با تجزیه و تحلیل داده‌های بیمار، الگوریتم‌های هوش مصنوعی می‌توانند بیماران واجد شرایط را با آزمایش‌های مناسب تطبیق دهند که ممکن است فرآیند توسعه سریع‌تر درمان‌های جدید را فراهم کند.۱۰. ملاحظات اخلاقی و نظارتی: همانطور که هوش مصنوعی بیشتر وارد نفرولوژی می‌شود، ملاحظات اخلاقی و نظارتی باید مورد توجه قرار گیرند. تضمین حریم خصوصی بیمار، امنیت داده، شفافیت و عدالت در تصمیم‌گیری‌های الگوریتمی اموری بسیار حائز اهمیت خواهد بود.منبع: www.idiasys.com
آیا مسابقات جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ دیرتر برگزار می‌شود؟

قطر؛ میزبان جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳در روزهای گذشته، کنفدراسیون فوتبال آسیا(AFC) قطر را به عنوان میزبان جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ معرفی کرد.در ابتدا کشور چین میزبان این دسته از رقابت‌ها بود که به دلیل شیوع کرونا و مشکلات اقتصادی پیش‌آمده، از میزبانی انصراف داد. به دنبال این اتفاق، کشورهای کره جنوبی، اندونزی و قطر آمادگی خود را برای میزبانی اعلام کرده بودند که در نهایت، برای سومین دوره قرعه به نام قطر افتاد.طبق برنامه قرار بود این مسابقات در خردادماه سال آینده برگزار شود ولی با توجه به شرایط آب و هوایی کشور میزبان، انتظار می‌رود زمان برگزاری به تاریخ دیگری موکول شود.
/یک تاریخ سرخ و سرنوشتی سیاه/

/یک تاریخ سرخ و سرنوشتی سیاه/یا/نگاهی به «فاطمه فاطمه است» اثر دکتر علی شریعتی/ما در بررسی‌های تطبیقی و آنجا که تلاش می‌کنیم خویش‌تن خویش را از میان تاریخ، اساطیر، وقایع و آرمان‌ها بیابیم با سه مجهول اصلی مواجه‌ایم:آنچه بوده، آنچه هست و آنچه خواهد بود.«زن» امروزه در جهان اسلام و کشور‌های اسلامی هویتی گمشده و گنگ دارد که تلاش دیوانه‌وارش برای یافتن آن این کشور‌ها را به هم ریخته.اینکه زن از یک طرف با جهانی سیاسی اجتماعی مواجهه است و از یک طرف با فطرتی ناب و از یک طرف سنت و از طرفی بی‌مسئولیتی، به راستی مظلومیت تاریخی این جنس لطیف را در تمام این عرصه‌ها می‌نمایاند:تاریخ، سنت، جامعه، فطرت و...یکی از کهن الگو‌های اسطوره‌گونی که هماره بدل به «مسئله» هویتی زن چه در شرق و چه در غرب بوده فاطمه(س) دختر پیامبر اسلام است.دکتر علی شریعتی در «فاطمه فاطمه است» [با اعتباری قابل اشکال] به تشریح نسبی این هویت سترگ تاریخی پرداخته و می‌کوشد در سایه این توصیف و تشریح زن گمشده امروز را یافته و آن را برای او به ارمغان آورد.#آنچه_خواندم
10 جاذبه طبیعی شگفت انگیز (+تصاویر)

?دیواره بزرگ مرجانی از جاذبه های طبیعی و دیدنی در جهانجاذبه های طبیعی شگفت‌انگيزبا وجود مکان های بسیار زیبا در جهان، ایجاد یک لیست از ده جاذبه طبیعی برتر جهان بعید به نظر می رسد. این لیست جاذبه های طبیعی جهان است که ما فکر می کنیم نشان دهنده بهترین چیزی است که طبیعت ارائه می دهد.صحرای بزرگ آفریقا (Sahara)صحرای بزرگ آفریقا یکی از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان است. صحرای بزرگ آفریقا بزرگترین صحرای داغ جهان است که بیشتر شمال آفریقا را پوشانده است، و تقریبا به بزرگی ایالت متحده می باشد.?صحرای بزرگ آفریقا یکی از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان استبر خلاف باور عموم، تپه های شنی بزرگ، تنها بخش کوچکی از صحرای بزرگ آفریقا را تشکیل می دهد. بسیاری از بیابان ها عمدتا شامل زمین های بی ثمر، سخت، فلات های سنگی با شن و ماسه بسیار کم می باشند. صحرای بزرگ آفریقا به طور متوسط در سال کمتر از سه اینچ باران دریافت می کند.خلیج هالونگ بای (Ha Long Bay)خلیج ها لانگ یا خلیج هالونگ در شمال ویتنام نیز از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان است. خلیج هالونگ دور یک خط ساحلی طولانی 120 کیلومتری واقع شده است، و به عنوان "خلیج نزولی اژدها" ترجمه می شود.?خلیج هالونگ از جاذبه های طبیعی جهانخلیج هالونگ دارای هزارن جزیره است که هر کدام دارای پوشش گیاهی جنگلی هستند، و تشکیل یک منظره دیدنی و جذاب از ستون های سنگ آهکی در دریا را می دهند. بسیاری از جزیره ها تو خالی می باشند و دارای غارهای عظیمی هستند، و دیگر جزیره ها دارای دریاچه ها و برخی روستاهای شناور ماهی گیری می باشند.قله اورست (Mount Everest)از دیگر جاذبه های شگفت انگیز در جهان قله اورست می باشد. اورست با ارتفاع 8848 متر، بلندترین کوه در زمین است. این کوه در مرز بین نپال و تبت واقع شده است. بلندترین کوه در جهان تمام کوهنوردان را از سرتاسر دنیا جذب می کند.?قله اورست از جاذبه های طبیعی شگفت‌انگيزاگر چه کوه های هشت هزار متری دیگر مانند کادو (K2) برای صعود بسیار مشکل تر هستند، اما کوه اورست هنوز هم خطرات بسیاری مانند بیماری بر اثر ارتفاع زیاد، آب و هوا و باد را دارد. افرادی که در طی صعود می میرند، معمولا همانطور رها می شوند، و پیدا کردن اجساد آن ها نزدیک مسیرهای استاندارد کوهنوردی غیر معمول نیست.قاره قطب جنوب (Antarctica)قاره قطب جنوب به طور متوسط، سردترین، خشک ترین و پر باد ترین قاره در این سیاره است و دارای بالاترین میانگین ارتفاع از تمام قاره ها می باشد.?قاره قطب جنوب از عجایب طبیعی جهاناگر چه حدود 98 درصد از قطب جنوب توسط یخ پوشیده شده است، از نظر فنی یک بیابان با بارش بسیار کم است. قاره قطب جنوب سردتر از قطب شمال است، زیرا بسیاری از این قاره بیش از 3 کیلومتر بالاتر از سطح دریا می باشد. از آنجایی که اقیانوس منجمد شمالی، منطقه قطب شمال را پوشش می دهد، نسبت گرمای اقیانوس از طریق توده های یخ منتقل می شود. موجودات دریایی در قطب جنوب شامل پنگوئن، نهنگ آبی و خوک آبی می شود.دیواره بزرگ مرجانی (Great Barrier Reef)دیواره بزرگ مرجانی نیز از جاذبه های طبیعی برتر جهان می باشد. دیواره بزرگ مرجانی بزرگترین نظام صخره های مرجانی در جهان است که بیش از 3000 کیلومتر امتداد دارد.?دیواره بزرگ مرجانی از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان
بازی های ps4

Assassin’s Creed Syndicateکنسول بازی ps4 چیست؟کنسول بازی وسیله ای است که برای بازی های ویدئویی کاربرد دارد. با استفاده از آن می توان بازی های مورد علاقه خودتان را بر روی مانیتور با تلوزیون ، بازی کنید .بازی ها در کنسول بازییکی از عوامل مهم در انتخاب بازی های ps4 جذابیت گرافیکی ،داستان مهیج و استراتژی داشتن این بازی هاست.قیمت بازی هاهمانطورکه می دانید شما پس از خرید دستگاه، باید برای خرید هر بازی هزینه ای جدا پرداخت کنید.شما می توانبد بازی های جذاب ، Assassin’s Creed Syndicate، Ghost Recon، Gran Turismo Sport،Mafia 3، The Last of Us ، Crash Team Racing ps4 را با قیمتی مناسب و بهترین کیفیت از فروشگاه رایمون شاپ تهیه نمایید
خطوط انتقال و شبکه های توزیع آب

خطوط انتقال و شبکه های توزیع آب،مجموعه ای از تاسیسات، لوله ها، اتصالات و شیرآلات است که به جهت انتقال سیالات از نقطه ای به نقطه دیگر احداث می شوند.به عبارت دیگر، هنگامی که بخواهیم آب را از نقطه ای به نقطه دیگر انتقال از خطوط انتقال آب استفاده می کنیم.به خصوص زمانی که محل ذخیره سیالات شامل آب و یا پساب، نسبت به محل تصفیه آن در ارتفاع پایین تری قرار داشته باشد، باید به منظور جابجایی آب از خطوط انتقال استفاده نمود.جهت انجام این کار، در محل ذخیره آب، ایستگاه پمپاژ احداث می شود و به وسیله آن،فشار مورد نیاز خطوط انتقال تامین میشود.انتقال آب یکی از مهم ترین تجهیزات در خطوط انتقال آب،سیستم های پمپاژ هستند که در کاهش یا افزایش فشار در خطوط لوله و جلوگیری از پدیده ضربه قوچی تاثیر مستقیم دارند.به همین منظور،یک مخزن فلزی مقاوم (سرج تانک) در مسیر انتقال سیال در خطوط لوله تحت فشار نصب شده، با افزایش فشار در لوله بخشی از سیال را به درون خود جذب می کند و به عنوان منبع تغذیه عمل می کند.اجزای دیگری که در خطوط انتقال آب تاثیر مستقیم دارند عبارتند از :لوله ها: همانطور که میدانید لوله ها عضو اجتناب ناپذیری در شبکه توزیع و خطوط انتقال آب هستند.در انتخاب لوله ها عوامل زیادی از جمله جنس لوله،طول عمر مفید آن،میزان آسیب پذیری در مقابل حوادث احتمالی و... در نظر گرفته میشود. به طور کلی در خطوط انتقال آب از لوله های فولادی،چدن داکتیل،آزبست سیمان،بتن مسلح و ...استفاده میشود که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند و توسط طراح خطوط انتقال انتخاب می شوند.شیرها : جهت قطع و وصل یا کم و زیاد کردن سیال ها و همچنین کنترل خروج از لوله ها، از شیرها استفاده میشود. شیرها به دو نوع خانگی و صنعتی تقسیم میشوند که دارای جنس پلاستیکی یا فلزی میباشند.خطوط انتقال آب چگونه اجرا میشوند؟ابتدا از مسیر خطوط لوله نقشه برداری می شود،سپس عمل کد دهی و میخ کوبی جهت مشخص کردن مسیر و مدیریت و مهندسی بهتر انجام می گیرد.در صورت نیاز ، مسیرها و جاده هایی جهت دسترسی بهتر به مقصد ساخته شده و حفاری ها و گودال ها و تونل های احتمالی انجام میشود.در این مرحله لوله ها جایگذاری و انصالات موجود نیز نصب می شوند.سپس لوله ها با خاک نرم و سرند شده پوشیده شده و در مرحله آخر، خطوط لوله آبگیری می شوند.کاربردهای خطوط انتقال آب و شبکه توزیع :شبکه پخش آب شهریدر تأسیسات مربوط به برداشت آب از چاه ها، چشمه ها و ...در تصفیه آب شامل استخرهای ته نشینی، تأسیسات گندزدایی و...در تأسیسات ذخیره آب
چرا سفر؟

همیشه برای ما مواقعی پیش می آید که خودمان متوجه نمی شویم که چقدر روزمرگی دارد کلافه مان می کند؟ چرا همش ناراحت هستیم؟و حتی چرا چیزهایی که قبل تر خوشحالمان می کردند، دیگر به چشم ما نمی آید؟ این اتفاقات برای همه می افتد و آن هم نتیجه روزمرگی است که برای تمام افراد دنیا وجود دارد وبرای ما ایرانی ها کمی بیشتر این دلیل آن است که چرا باید سفر کنیم. اگر فکر می کنید که روزمرگی دلیلی کافی برای مسافرت و یا چند روز رهایی از زندگی عادی نیست بیاید دلایل بیشتری را باهم مرور کنیم:سفر چشمان شما را باز می‌کنداگر مشتاق باشید، سفر شما را به یک انسان فوق‌العاده باتجربه و روشنفکر تبدیل می‌کند. و البته هدف ما هم همین است، این طور نیست؟سفر کمک می‌کند که خودتان را بهتر بشناسیدتمام چالش‌ها و فرصت‌هایی که سفر پیش روی شما قرار می‌دهد به شما کمک می‌کند که خودتان را کشف کنید. این نوع شناخت از خودتان را فقط در جاده می‌توانید به دست بیاورید.ارزیابی عملکرد سالانه شما بدون شک اگر به سفر بروید بالاتر خواهد رفتهمه این خوشحالی ها در نهایت به موفقیت های مختلفی می رسند. یک تحقیق داخلی که توسط بخش حسابداری شرکت های مختلف انجام شد نشان داد نسبت به هر ۱۰ ساعتی که یک کارمند به تعطیلات رفته است، ارزیابی عملکرد انتهای سال او، ۸ درصد بیشتر بوده است. پس اینکه چرا باید سفر کنیم به بهبود شرایط کاری ما نیز برمی گرددقدرت برنامه ریزی صحیح و مدیریت زمان را خواهید داشتهمه‌ی ما برای فعالیت های روزانه خود برنامه‌ریزی می‌کنیم اما به دلیل مشکلات روزانه گاهی اوقات از این برنامه‌ریزی دور خواهیم شد.هنگامی که سفر می کنیم با علم به اینکه مدت زمان مشخصی رو در این محیط خواهیم بود ناخودآگاه مغز را به گونه ای برنامه ریزی خواهیم کرد که بتواند کنترل این زمان را به عهده گیرد.در طول مدت سفر دیگر خبری از آشفتگی برنامه ها و عدم تمرکز نیست بنابراین سیستم مغزما به طور کامل کنترل را به عهده گرفته و فارق از هرگونه درگیری روزانه برنامه های ما رو کنترل می کند. دقیقا آنچه را که می خواهیم برای ما محیا خواهد کرد کاری که هرگز زندگی روزمره ما و محل کارمان اجازه آن را به ما نخواهد داد.تفاوت قیمت و ارزش چیزها را درک خواهید کرد هزینه سفر ممکن است که از چند هزار دلار تجاوز کند, بستگی به این دارد که به چه سفری بروید. اما ارزشی که می تواند بروی زندگی و خاطرات تان بگذارد خیلی ناچیز باشد.در مورد اینکه چقدر می خواهید خرج کنید خوب فکر کنید، مطمئن شوید، و همچنین در نظر بگیرید که چه چیزهای دیگری از این تعطیلات مد نظرتان است، چه افرادی را می خواهید ملاقات کنید، چه تجربه ای را می خواهید داشته باشید وده سال بعد چه چیزهایی را می خواهید از این تجربه به خاطرتان بیاورید.منابع : دیجی کالا و الی گشت و زوم لایفتمرین دوره دیجیتال مارکتینگ آقای طالبی
هزار تو - فیلمی که سرش به تنش بزرگ بود

تنهایی رفتم سینما و این فیلم رو دیدم. شاید ی زمانی درباره ی این سینما، تئاترها، کوه و در و دشت تنها رفتن های گهگاهی بنویسم. یک وقتایی هم با دوستان میرم، ولی تنهایی هم ویژگی های خاص خودش رو داره.و اما در مورد فیلم:یک کلام، ازش انتظارم بیشتر بود. از اسمش خیلی بیشتر انتظار می رفت. از تقریبا دو سوم فیلم یا یکم قبلش میشد حدس زد موضوع اصلی، کار کیه. ولی یکی دو تا موضوع می موند که آخر فیلم باز شد، ولی راحت باز می شد. بعد اگر قرار بوده به لحاظ فرمی، شکلی معما گونه داشته باشه، پس چرا این ها میومدن خودشون ، خودشون رو لو میدادن؟ صاف وای میستادن میگفتن من فلان کار رو کردم، تو فلان کار رو... خیلی عمیق درگیر معما نمی شدی، و مثلا انگشت به دهان نمی گزیدی!! که ایییییی.... این بود، طبق این شواهد، عجبااااا..... نه اصلا، از این حس ها و حرف ها خیلی خبری نبود. یعنی می خواسته ایجاد کنه، ولی موفق نبود. گره ها خیلی سریع و راحت باز میشد، با دست حتی، به دندون و پا دیگه نیازی نبود.انگار ی هزار تویی بود ( از نظر من بیست تو هم نبود ) با عمقی به ارتفاع 1.5 سانت و نه بیشتر.بازی شهاب حسینی فوق العاده بود و باز هم دیدم متفاوت و البته درست بازی کرده. سایر بازی ها معمولی، و حتی گاهی بد.فیلمبرداری معمولی. فضاسازی معمولی، رنگ بندی بی مایه، موسیقی بدک نبود.داستان میتونست و اساسا قرار بوده خیلی پیچیده تر از این حرفا باشه. حالا محدودیت زمان فیلم هم اگر در نظر بگیریم، باز میشد بهتر کار کرد واقعا فوقش با یکم اضافه تر کردن تایم فیلم.کارآگاهان پلیس پرا اینقدر نقششون کم بود، فقط بودن که بگن تو دوربین چک کردیم فلان؟! بعد یهو از فیلم غیب شدنقبل فیلم کلی تبلیغ صرفه جویی در مصرف آب میکردن، بعد تو فیلم کلی صحنه داشتیم که آب همینطور باز بود :))). البته قاعدتا این دیگه تقصیر کارگردان و احتمالا تهیه کننده نیست. الکی خواستم گیر بدم.البته با همه ی این ها، میشستی تا آخرش رو ببینی.آخرش رو یکم مبهم ( مثلا انتهای نیمه باز ) تموم کرد. فیلم میخواست غولی بشه، ولی نهایتا شده یه بچه هشت پای گیج.و آخر از همه اینکه ، بعد دیدنش حس خوبی نداشتم. فیلمی که توش همه هم مقصرند یا دنبال مقصر یا دروغگو یا پنهان کار. بیشتر شبیه یه صفحه روزنامه حوادث می موند.اصل داستان و ایده ی اولیه اش بد نبوده، ولی نتیجه ی نهایی و فیلم نامه قوت خاصی نداشت.همچنان معتقدم در فیلم های اخیر، ( غیر از سینمای هنر و تجربه )، " سرخ پوست " بهترین بوده و هست.پ.ن: کاملا نظرات شخصی هست و سلیقه ای. به هیچ وجه قصد نقد حرفه ای ندارم. چون بلد نیستم :)
لوگوسالن زیبایی شیراز✔️شهرپیر✔️سعادت شهر✔️رونیز✔️ لوگو ارایشگاه زنانه✔️لوگو سالن زیبایی فارس✔️طراحی لوگو سالن فارس09128544722✔️

لوگوسالن زیبایی شیراز✔️شهرپیر✔️سعادت شهر✔️رونیز✔️ لوگو ارایشگاه زنانه✔️لوگو سالن زیبایی فارس✔️طراحی لوگو سالن فارس09128544722✔️طراحی لوگو تهران سالن زیبایی تهران✔️لوگو اریشگاه زنانه تهران✔️لوگو سالن زیبایی ✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️ارایشگاه زنانه تهران✔️طراحی لوگو آرایشگاه زنانه✔️لوگو آرایشگاه زنانه طلایی✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️فانتزی لوگو آرایشگاه زنانه✔️اسم آرایشگاه زنانه✔️تابلو آرایشگاه زنانه ✔️لوگو آرایشگاه زنانه png ✔️عکس لوگو آرایشی✔️ طراحی لوگو تهران حرفه ای به طوری که مشتری به راحتی بتواند با آن ارتباط برقرار کند ، هدف آنرا درک کند و فراموشش نکند از جمله موارد اصول طراحی لوگو قم به شمار می آید.طراحی لوگو قم با توجه به سلیقه افراد و حوزه کاری می تواند متفاوت باشد. طرح لوگو می تواند تصویری و یا نوشتاری باشد. آنچه که حائز اهمیت است این است که لوگو طراحی شده بتواند مفهومی را به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم به بیننده آن القا کند.لوگو در حقیقت یک امضا و نشانه از اعتبار شرکت شما می باشد ، اینجاست که لازم می شود برای مدتی کارهایتان را رها کنید و به دنبال آموزش طراحی لوگو دکوماه بروید ، یا به سراغ استفاده از آرم های رایگان و آنلاین موجود در اینترنت که در دسترس همه است بروید و خطر لطمه خوردن به اعتبار شرکتتان را بپذیرید ویا اینکه به یک تیم کاملا حرفه ای که تخصص در طراحی لوگو دکوماه دارد اعتماد کنید. مشاوره تبلیغاتی پروژه: محمد ایمان بخش شماره تماس مشاور: محمدایمان بخش 09128544722 https://dekomah.ir/product/%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%88-m Razavi ✔️ South Khorasan ✔️ North Khorasan ✔️ Ilam ✔️ Ardabil ✔️ Fars ✔️ Shiraz ✔️ Sistan and Blue Chestan ✔️ Qazvin ✔️ Mazandaran ✔️ Zanjan ✔️ Golestan ✔️ Arishgah Women's Logo ✔️ Karaj Beauty Salon Logo ✔️ Beauty Salon Logo Design ✔️
طراحی ربات تلگرام دفتر وکالت

ربات تلگرام برای دفتر وکالت و یک وکیل مانند یک منشی هوشمند که به صورت 24 ساعته و در تمام روز های سال آماده پاسخوگی به سوالات مراجعین شما را دارد. ربات تلگرام میتواند به گونه ای برنامه نویسی شود که همانند یک منشی بسیار دقیق به سوالات مراجعین پاسخ دهد و وظایفی که بر عهده دارد را بسیار دقیق و منظم انجام دهد. کارهایی از جمله نوبت دهی و یا پاسخ به بسیاری از سوالات از قبل تعیین شده می تواند رضایت بیشتری برای مراجعین شما به همراه بیاورد، بدون نیاز به تعیین وقت قبی یا منظر ماندن برای ساعات اداری کافیست شناسه ربات تلگرام شما را وارد نمایند تا عضو ربات شما شوند و به سادگی مانند چت کردن با یک انسان پاسخ سوالات خود را دریافت کنند.ربات ساز تلگراممزایای ربات تلگرام دفتر وکالتقطعا داشتن یک منشی که به صورت 24 ساعته فعال و آنلاین باشد و توانایی پاسخ گویی هوشمند را داشته باشد در مرحله اولین بیشترین مزیت را برای شما دارد چرا که مراجعین و موکلان شما همیشه بدون نیاز به هیچ گونه تماس تلفنی و یا حضور در دفتر وکالت شما می توانند با ربات ربات ساز تلگرام شما که همان منشی آنلاین شما هست به سادگی چت کنند و پاسخ بسیاری از سوالات خود را دریافت کنند.طراحی ربات تلگرام چقدر هزینه دارد؟هزینه و زمان برنامه نویسی ربات تلگرام به امکانات مورد نیاز شما بستگی دارد. در صورتی که در حال بررسی و مشورت هستید و قصد طراحی یک ربات تلگرام پیشرفته برای دفتر وکالت خود را دارید کافیست همین حالا با تیم سون بات تماس بگیرید و از مشاوره رایگان استفاده نمایید. ربات های تلگرام قابلیت توسعه پذیری دارند و در هر زمان که نیاز به ارتقاء و افزودن امکانات بیشتری داشته باشید برای شما فرآهم خواهد بود تا ربات خود را ارتقاء دهید.آیا هاست و دامین برای ربات مورد نیاز است؟ربات های تلگرام علاوه بر هاست و دامنه به SSL معتبر نیاز دارند. علاوه بر آن هاست مورد استفاده نباید روی سرور های ایران باشد. ربات هایی که توسط سون بات طراحی میشوند دارای پشتیبانی کامل می باشند و تنها کاری که باید انجام دهید از ربات خود استفاده نمایید. داشتن پنل تحت وب یک مزیت بالا محسوب میشود چرا که امکان مدیریت حرفه ای تر و قابلیت های بیشتری از قبیل نمودار و آرائه آمار دقیق، دریافت خروجی از اطلاعات در فرمت های مختلف مانند اکسل و pdf را دارند.
فقط یک معجزه برای همیشه

هیچ چیز اونطور که به نظر می رسه خوب نیست. احساسات سرکوب شده. نمی دونم این ماجرا کی تموم میشه، نمی دونم دوباره کی حالم خوب میشه که بتونم یک آدم برای زندگی خودم انتخاب کنم ولی می دونم امروز دوباره تمام ویرانه ها به چشمم میاد. همه چیز غیر قابل پیش بینی اتفاق میافته. من فقط یک شانس دیگه دارم که اگر اون شانس هم به صلاح من نباشه خداوند از من می گیره. دیگه نمی دونم واقعا چی درسته و چی غلطه فقط می دونم باید قاطعانه تصمیم بگیرم و جایگاه خودم رو تغییر بدم. تصمیمم رو گرفتم. جایی بودنم هیچ سودی نداره باید برم. دستم از همه چیز و همه کس در حال حاضر کوتاهه اما امیدوارم اون کسی که زهرای شاد رو از من گرفت هیچ وقت خیر نبینه.من درخت نیستم و یک روز به هر قیمتی کار خودم رو شروع می کنم. از صفر هم شروع می کنم. روی تنها بخشی از زندگیم که می تونم حساب کنم، کارم هست. فقط کارم برام مهمه چون کارم تنها و تنها و تنها روزنه امید من هست. پرونده هر نوع رابطه عاطفی احساسی توی زندگی خودم رو بستم مگر اینکه یک بار برای همیشه یک معجزه بزرگ توی زندگی من رخ بده و همه چیز همونطوری بشه که من احساس رضایت دارم...
تبدیل توکن BEP20 به BEP2 در تراست ولت

تراست ولت گذشته از یک کیف‌پول ساده، امکانات خوبی برای معاملات فوری نیز در خود جای داده است. اتصال مستقیم به Binance DEX که ورژن غیرمتمرکز صرافی بایننس است، امکان تریدهای فوری و ارزان را برای کاربران فراهم می‌کند. همچنین امکاناتی دیگر مانند تبدیل توکن (Swap) را در اختیار آنان می‌گذارد.اینجاست که بسیاری از کاربران مجبور می‌شوند توکن‌های BUSD و خود BNB را بر بستر BEP2 داشته باشند، که در صورت عدم دسترسی به صرافی بایننس تنها راه تهیه آنان، استفاده از پل ارتباطی تراست ولت (Bridge) است.امروز قصد داریم روش ساده‌ای را برای تبدیل توکن‌های BEP20 به BEP2 و بالعکس در تراست ولت آموزش دهیم. با ما همراه باشید.نخست وارد کیف‌پول رمزارز خود در تراست ولت شده و گزینه Swap (کادر ۱) را لمس کنید.سپس گزینه Swap to Binance Chain (کادر ۲) را انتخاب کنید.این صفحه عملکردی شبیه یه Swap دارد. از صحیح بودن توکن مبدأ، مقصد و مقدار درخواستی برای تبدیل مطمئن شوید، سپس دکمه Swap (کادر قرمز) را لمس کنید.این بخش از عملیات به تأیید تراست ولت می‌شود. تراکنش خود را مرور کنید. همچنین کارمزد این عملیات نیز ذکر شده است. (کادر ۱) در صورت تأیید دکمه Confirm (کادر ۲) را لمس کنید.تبدیل توکن شما با موفقیت تأیید شده است! تا دقایقی دیگر توکن BEP2 به ولت مقصد واریز خواهد شد.منبع: Coingraph.ir
چرا باید پیشنهادات ویرایشگرهای متن را  در برنامه نویسی غیرفعال کنیم ؟

پیشنهادات سمیبسم الله الرحمن الرحیمسلام علیکمفکر می‌کنید وقتی وارد اول دبستان شدیم به چه طریقی نوشتن را برایمان عادی‌سازی کردند طوری که بدون فکر کردن می‌توانیم بنویسیم؟ دادن مشق‌های هر روزه توسط دبیرهای هوشمندمان و کنترل هر روزه‌ی نوشتن آن‌ها، باعث شد این قابلیت بی‌نظیر نوشتن به ابزارهای ذهن‌مان اضافه شود. متاسفانه چون برنامه‌نویسی فقط بر پایه یک زبان استوار است و عملا زبان‌های دیگر هیچ نقشی در آن ندارند و هر کسی نمی‌تواند با زبانی که راحت‌تر است و به زبان مادری خود اوست بتواند برنامه بنویسد. بنابراین زبان برنامه‌نویسی چیزی نیست که همه مردم دنیا برای آن چندین سال مشق نوشته باشند. پس در نتیجه برای اینکه نوشتن به این زبان به صورت زبان تحصیلی برایشان شوند دوباره باید مشق بنویسند. اما مشق نوشتن در برنامه‌نویسی خیلی راحت است کافی است که پیشنهادات ویرایشگرهای متن را غیرفعال کنید این طوری مجبورید تک تک کلمات را خودتان بنویسید مثل مشق‌نویسی دوران ابتدایی و وقتی آن قدر این برنامه‌ها را مشق‌نویسی کردید زبان برنامه‌نویسی هم مثل زبان تحصیلی برایتان عادی می‌شود و به مرور برای نوشتن آن نیازی به فکر کردن نخواهید داشت. ولی اگر از پیشنهادات ویرایشگرهای متن استفاده کنید مثل این می‌ماند که مشق‌های ابتدایی یک دانش آموز را یک کس دیگر بنویسد و او فقط کارش این باشد که تایید کردن اینها توسط معلم را انجام بدهد. و این دانش آموز قطعا دایره لغاتش نسبت به اون کسی که همه مشق‌ها را خودش نوشته به شدت پایین ‌تر خواهد بود. باید این را خودتان تجربه کنید که وقتی پیشنهادات غیر فعال می‌شود به طور عجیبی دقت شما خیلی بالا می‌رود و خیلی دقیق‌تر کلمات را بررسی می‌کنید و به آن‌ها ریز می‌شوید و اگر اندازه نوشته‌ها را هم خیلی بزرگ کنید این دقت در صفحه باعث می‌شود چشم شما خیلی راحت‌تر باشد چون چشم شما با اندازه نوشته‌های بزرگ خیلی راحت‌تر است و نوشته‌های ریز باعث ضعیف شدن آن می‌شوند .in the name of the universe programmer import { خودنویسی } from اصول برنامه نویسی app.use(موقع برنامه نویسی , خودنویسی)چند مقاله دیگر شاید فقط برای یک نفر مفید باشد و توانایی او را بالا ببرد همین کافی است : https://vrgl.ir/EAXVM https://vrgl.ir/yOZCg https://vrgl.ir/JJQfM اگر برایتان مفید بود خدای برنامه نویس عالم را شکر کنید و از امکانات و علوم الهی به نحو خوب برای پیشرفت خودتون استفاده کنید . ( همه علوم الهی هستند ولی نحوه ی استفاده از اونها ممکن است غیر الهی باشد .)
رژیم غذایی در سینوزیت

رژیم غذایی در سینوزیتافرادی که دچار سینوزیت هستند باید برای کمک به خود به رژیم غذاییشان دقت بیشتری نمایند. اگر شما نیز مبتلا به سینوزیت هستید باید بدانید که خوردن برخی از غذاها و اجتناب از یک سری غذاهای خاص می تواند به درمان سریع تر شما کمک کند.رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به سینوزیتدر این جا برای شما توضیح می دهیم که چه مواد غذایی را باید بیشتر در رژیم غذایی خود قرار دهید تا عفونت سینوسی بهتر شود.مایعات بیشتری مصرف کنید!دریافت مایعات زیاد در اولویت اصلی برای مقابله با عفونت سینوسی است. هیدراته ماندن کامل بدن به گلبول های سفید خون شما کمک می کند تا کارایی بیشتری داشته باشند و سیستم ایمنی بدن شما را قادر می سازد تا به طور موثرتری با عفونت مبارزه کند. افزایش مصرف مایعات همچنین می تواند به نازک شدن مخاط شما کمک کند و باعث می شود با کاهش التهاب ، جریان آزادتری داشته باشید و کمتر اذیت شوید.آیا می توانم هر نوع مایعاتی را مصرف کنم؟خیر. کیفیت مایعاتی که انتخاب می کنید نیز به اندازه مقدار آن مهم است. به عنوان مثال نوشیدنی های غنی از شکر ، از جمله آب پرتقال و سایر آب میوه های صنعتی، می توانند در سلول های سفید خون در از بین بردن باکتری ها اختلال ایجاد کنند. در عوض ، آبگوشت ، چای یا آب ساده بهترین انتخاب ها برای افراد مبتلا به سینوزیت می باشند. یادتان باشد مایعات گرم می توانند جریان مخاطی شما را بهتر از مایعات سرد افزایش دهند.غذاهای ضد التهاب مصرف نمایید.پیروی از یک رژیم ضد التهابی با تمرکز بر فیبرهای غذایی ، چربی های سالم ، ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین روش های درمانی در برابر عفونت در وهله اول محسوب می شود. هنگامی که به عفونت سینوس مبتلا هستید ، انتخاب غذاهایی که به شدت ضد التهاب هستند می تواند به کاهش التهاب سینوس کمک کند و اولین قدم برای تسکین این بیماری می باشد. ماهی قزل آلا ، ماهی تن ، شاه ماهی ، ساردین و سایر ماهی های چرب منابع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند ، که به دلیل اثرات ضد التهابی برای افراد مبتلا به عفونت سینوسی توصیه می شود. کاروتنوئیدها و فلاونوئیدهای موجود در توت ، گیلاس ، چغندر ، هویج ، گوجه فرنگی ، کلم بروکلی ، سبزیجات برگ تیره و سایر میوه ها و سبزیجات رنگارنگ نیز می توانند به کاهش التهاب سینوسی کمک کنند و باید بیشتر مصرف شوند.غذاهای ضد باکتری میل کنید.غذاهای ضد باکتری نیز می توانند در مبارزه با عفونت به بدن کمک کنند. به عنوان مثال سیر که قرن هاست به عنوان یک ماده غذایی دارویی ضد باکتری و قارچ مورد استفاده قرار می گیرد ، به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای این افراد بسیار کارساز است. اما باید دقت داشته باشید نباید بیشتر از 10 دقیقه پخته شود و در مراحل آخر پخت آن را اضافه نمایید. زنجبیل، پیاز و لیمو ترش نیز از مواد غذایی دیگر ضد التهاب و ضد باکتری هستند که باید بیشتر در رژیم غذایی افراد مبتلا به سینوزیت قرار بگیرند.
راهنمای خرید لامپ مناسب برای خانه

امروزه انتخاب خرید لامپ مناسب برای منازل تا حدی سخت شده است آن هم به این خاطر است که تنوع لامپ ها بسیار بالا رفته است. در این مطلب می خواهیم در مورد انواع راهنمای خرید لامپ مناسب برای خانه با شما عزیزان صحبت کنیم. لامپی که مناسب خانه باشد علاوه بر اینکه به شما احساس آرامش می دهد بلکه باعث کمتر شدن خستگی شما و افزایش شادای در شما می شود. از طرفی دیگر استفاده از لامپ مناسب باعث می شود که مصرف برق شما تا حد بسیار زیادی کم بشود.لامپ چند وات خریداری کنیم؟یکی از مهم ترین المان ها برای انتخاب وات لامپ نوع مکان شما می باشد. طبق تحقیقاتی که انجام شده است برای اتاق ها به صورت هر 12 متر مربع 15 وات روشنایی بسیار کافی است حالا شما می توانید طبق سلیقه خود آن عدد را کم کنید. اما برای پذیرایی های که بسیار بزرگ است می بایست شما هر 12 متر مربع از لامپ 18 وات استفاده کنید. توصیه ما به شما این است که اگر می خواهید خرید لامپ برای اتاق خواب را انجام دهید لامپ 13 وات می تواند گزینه مناسبی باشد چرا که اتاق خواب ها همواره نیازمند یک نور ملایم هستند.انواع لامپ برای خریدحال نوبت آن رسیده است که در مورد انواع لامپ برای خرید خانه با شما عزیزان صحبت کنیم.لامپ ال ای دیلامپ ال ای دی یکی از مناسب ترین و کم مصرف ترین لامپ ها برای خانه می باشد. لامپ ال ای دی به صورت کلی به عنوان نور وظیفه ای استفاده می شود چون نور آن بسیار مستقیم و تند تر می باشد. لامپ های ال ای در حال حاضر تا حدی گران شده اند اما جای نگرانی نمی باشد که شما می توانید با مراجعه به نمایندگی ها آن ها را خریداری کنید.لامپ هالوژنیلامپ هالوژن نیز یکی از محبوب ترین لامپ های می باشد به این صورت که امروزه در تمامی خانه ها کم کم 5 لامپ هالوژنی در آن ها مورد استفاده قرار گرفته است آن هم به این علت که مصرف انرژی آن 20 درصد نسبت به لامپ های رشته ای کمتر می باشد.لامپ رشته ایامروزه می توان گفت که دیگر لامپ رشته ای یکی از کم مصرف ترین لامپ ها می باشد چرا که دارای طول عمر پایینی می باشد و مصرف بالایی را به همراه دارد، اما همچنان افرادی هستند که از این نوع لامپ ها استفاده کنند. مزایای استفاده از این لامپ نور درخشانی بالای آن می باشد که باعث احساس راحتی و زیبایی بیشتر در منزل شما می شود.خرید لامپ به چه صورت خوب است؟شاید از خود بپرسید که خرید اینترنتی لامپ بهتر است یا حضوری؟ ببینید بستگی به خود شما و منزل شما دارد گاهی وقتا منازل به صورتی است که باید ظریف کاری هرچه تمام تر را برای لامپ ها انجام دهید و می بایست خرید خود را به صورت حضوری انجام دهید اما اگر از خرید لامپ برای خود مطمئن هستید و میدانید که چه نوعی از لامپ را می خواهید بهترین راه برای شما خرید به صورت اینترنتی می باشد. اما حتما از آن سایت اطمینان خود را کامل کنید و سپس خرید را انجام دهید.
نتیجه‌ی سهل‌انگاری

آخر هفته‌ای تابستانی بود. من همراه خانواده‌ام به باغ رفته بودم. همه مشغول انجام کارها بودند که ناگهان بوی دود فضا را پر کرد‌. همه مشغول پیدا کردن منبع دود شدند. من متوجه شدم که دود از باغ همسایه می‌آید. دیگران را باخبر کردم. پدرم و پسرعمویم با همسایه تماس گرفتند و او به سرعت خودش را رساند. من و مادرم به طبقه بالا رفتیم تا ببینیم اوضاع از چه قرار است. مادرم تاسف می‌خورد. من به درختان نگاه می‌کردم که چطور آتش شاخه‌هایشان را می‌سوزاند. احساس کردم جای درختی هستم که دارد می‌سوزد. حرارت زیاد آتش را روی تنه‌ام حس می‌کردم. دلم می‌خواست تکان بخورم و خودم را نجات دهم. شاخه‌های کوچکم در حال سوختن بود. دلم می‌خواست کسی پیدا شود و آب روی شاخه‌هایم بریزد. درختان اطرافم در آتش بودند. و آتش به نهال جوانی که تازه کاشته شده بود نزدیک می‌شد. صدای فریاد کمک نهال به گوشم می‌رسید. مادرم مرا از افکارم بیرون آورد و گفت خداروشکر صاحب باغ به موقع رسید و آتش دارد خاموش می‌شود.به نهال نگاه کردم‌. آتش به او نرسید. نفس راحتی کشیدم و...سریع به طبقه پایین رفتم. پیش پدرم دویدم و از او پرسیدم علت آتش‌سوزی چه بوده او گفت بچه‌ها توی کوچه آتش‌بازی می‌کرده‌اند. باد آتش را به باغ همسایه کشانده. من تمام بعدازظهر به این فکر می‌کردم که چقدر با سهل‌انگاری به زمین آسیب می‌زنیم. تصمیم گرفتم بیشتر مراقب محیط زیست باشم.یوسف ناظم
نقد سینمایی ابلق ساخته نرگس آبیار

ابلق نرگس آبیار فیلمِ زنانه‌ای است که سراسر زنانگی را به سخره می‌گیرد. سکانسی که دیگر زنان محله دور راحله نشسته‌اند و با او همدردی می‌کنند و یک به یک حسادت در این سمپاتیِ مصنوعی آشکار می‌شود، یکی از بدترین گرایشاتی است که می‌توان به زن و جایگاه اجتماعی‌اش در جامعه داشت. مسئله من با سینمای آبیار از جایی شروع می‌شود که مدیوم سینما را با ادبیات و رمان تلفیق می‌کند. سینمایی که آبیار در «ابلق» می‌سازد، سر و شکل سینماتیک دارد اما حرف سینمایی نمی‌زند. پیرنگ فیلم‌نامه دارای سه ضلع: علی،هوتن شکیبا، جلال، بهرام رادان و راحله، الناز شاکردوست، است. اولین پرسشی که به وجود می‌آید آن است که چرا تماشاگر/مخاطب باید با راحله: منفعلِ جذابِ متعهد، همذات پنداری کند؟ پاسخ آن قطعا نزد هر بیننده‌ای متفاوت است اما بر اساس تجربه و فیزیک سینما راحله ابدا نمی‌تواند یک قهرمان زن جنگجو باشد.*مردانگیفیلم با یک کتک کاری آغاز می‌شود. علی در حال زدن راحله است و ما بلافاصله عُلقه موجود میان آن دو را می‌بینیم. فیلم‌ساز شروع خوبی دارد اما در ادامه با برداشت‌هایی از آن محله ثابت می‌کند دغدغه‌اش خانواده نیست و ما قرار است با فیلمی رو به رو شویم که بلند بلند شعار اشتباهی می‌دهد. علی نمونه خوبی از مردانی که شدیدا کمبود محبت دارند و...برای مطالعه کامل این نقد به مجله سینمایی برداشت بلند مراجعه نمایید
ترکیه بعد از گذشت چه زمانی به خارجی ها اقامت می دهد؟

در واقع شما خانه ای به ارزش 250 هزار دلار را با مبلغ 150 هزار دلار خریداری می کنید. از آنجائیکه حتی اگر شخصی به صورت روزانه هم نسبت به اطلاعات برخی از صفحات مبادرت به بروز رسانی نماید؛ باز هم ممکن است به علت اینکه در خصوص مسائل بین المللی در کشورهای مختلف صحبت شده است مطلبی از قلم بیفتد، بنابراین باز هم به هیچ وجه امکان به روز رسانی هر لحظه ای تمام صفحات وجود نخواهد داشت و این موضوع کاملا عقلی می باشد.میانگین زمان دریافت اقامت ترکیه ترامندمهاجرت تحصیلی ترکیه را چه در مقطع فوق لیسانس انجام دهید و چه دکترا؛ در هر صورت فرصت تحصیل به دو زبان ترکی یا انگلیسی را خواهید داشت. این امر به دلایل مختلف از جمله: همسایه بودن کشور ترکیه با ایران، نزدیکی فرهنگ دو کشور و… در این صورت به شما اقامت دو ساله داده می شود و تا زمانی که ملک به نام شماست می توانید اقامت خود را تمدید کنید. این کشور از نظر علمی و دانشگاهی در سطح بالایی قرار دارد.ترکیه با نام امپراتوری عثمانی در چند دهه گذشته، بخش های بزرگی از خاورمیانه و جنوب خاوری اروپا را در دست داشت. از مهمترین سوالاتی که ممکن است متقاضیان در مسیر مهاجرت ترکیه با آن مواجه شوند، برای مهاجرت به ترکیه چقدر پول لازم است، می باشد.ولی از آنجا که قابلیت تمدید دارد و بسیار کم هزینه است، متقاضیان فراوانی دارد. متقاضیان مهاجرت به ترکیه از طریق کار در ابتدا باید بدانند با توجه به اینکه زبان رسمی مردم ترکیه، ترکی استانبولی می باشد تسلط به زبان ترکی استانبولی از جمله پیش نیازهای اصلی برای استخدام توسط کارفرمایان ترک می باشد. متقاضیان برای اخذ ویزای کار و اقامت در ترکیه باید شرط کاریابی و انجام کار را دارا باشند. این دانشگاه به دانشجویان اجازه می دهد که ابتدا وارد این دانشگاه شوند و با استفاده از دوره زبان آموزشی که توسط دانشگاه ارائه می شود، شرایط اقامت در ترکیه را کسب نمایند. دریافت پاسپورت کشور ترکیه به شما این اجازه را میدهد تا به 125 کشور دنیا بدون ویزا یا پاسپورت دیگری سفر کنید. امکان دریافت بورس تحصیلی نیز در ترکیه وجود دارد که با توجه به رزومه تحصیلی فرد قابل اعطا می باشد. ازمیر یکی از قطبهای تجاری و بندری کشور ترکیه نیز محسوب میشود که از این حیث اهمیت بالایی دارد.
اهمیت نور و نورگیر:

اهمیت نور و نورگیر:اگر می خواهید به اهمیت نور و نورگیر در زندگی مدرن امروزی پی ببرید این مقاله از سایت تهران نورگیر را دنبال کنید.اهمیت نور و نورگیر بر کسی پوشیده نیست. قرن هاست که معماران از نورگیر ها برای روشن تر کردن خانه استفاده می کنند. نورگیرها فقط جنبه ی زیبایی شناختی برای ساختمان شما ندارند بلکه استفاده ازآن ها باعث افزایش بهره وری افراد می شود زیرا ما انسان ها از طبیعت هستیم و استفاده از نورگیرها باعث می شود بتوانیم با طبیعت ارتباط بهتر و بیشتری برقرار کنیم.امروزه فشارهای اقتصادی و کار کردن در محیط های اداری و رسمی و زندگی در فضاهای آپارتمانی کوچک باعث شده است که مردم از نور فلوئورسنس استفاده کنند و فضاهای کاری بدون پنجره باشند. بسیاری از نیازهای طبیعی ما در خانه برآورده می شود نیاز به خواب و غذای کافی و حتی ورزش در خانه به راحتی برطرف میشود اما بهره مندی از نور طبیعی شاید لحاظ نشود. گذراندن اوقات در خانه به معنای بدون بهره ماندن از این منبع انرژی نیست. شما با نصب نورگیر در خانه به راحتی می توانید به مزایای قابل توجهی دست یابید. در ادامه مهمترین مزایای اضافه کردن نورگیر به خانه را بررسی خواهیم کرد.روشنایی طبیعیدلیل اصلی که مردم از نورگیرها برای روشن تر کردن خانه ی خود استفاده می کنند بهره مندی از نور طبیعی خورشید است. ساده ترین راه برای کاهش نورهای مصنوعی استفاده از نورگیر است. نور طبیعی برای چشم ها بسیار بهتر است و باعث می شود انسان کمتر خسته شود.کاهش افسردگینور طبیعی می تواند از شدت ابتلا به افسردگی فصلی کم کند. همچنین حس منزوی بودن را از انسان دور می کند. اگر مجتمعی که نورگیر را نصب می کنید تجاری است بهتر است بدانید شما که به عنوان کارفرما ، با نصب نورگیر باعث افزایش نشاط و شادابی کارکنان خود خواهید شد و بهره وری پرسنل خود را بالا خواهید برد و اگر فضایی که نصب می کنید خانه است باعث افزایش صمیمیت و انرژی افراد خانواده خود خواهید شد. اگرچه نورخورشید از نورگیر رد می شود اما برای دریافت ویتامین D نور باید مستقیم به سطح پوست بتابد. همانطور که می دانید در کشور ما ایران بالای هشتاد درصد از بانوان دچار کمبود ویتامین D هستند و شما با نصب نورگیرهایی که قابلیت باز شدن دارند می توانید ویتامین D افراد خانواده خود را تامین کنید.
سخنی با والدین امروز و اینده

امروز میخوام در مورد اولین دوره زندگی هر انسانی یعنی کودکی حرف بزنم بچه ای که برای اولین بار داره این دنیای ما و این قوانین نانوشته و چه بسا قوانینی که به دست همین انسان ها نوشته شده (با خوب و بد قوانین کاری ندارم) اصلا کاری با قانون ندارم روی صحبتم با پدر و مادر ها یا به اصطلاح والدین گرامی هست که توی این زمونه دارن بچه هاشون را رسیدگی میکنن شب و روز دارن خودشون را خسته میکنن که اخر شب یه لقمه نان ببرن سر سفره هاشون همه ما قدردان این بزرگواران هستیم و خواهیم بود ولی یه نکته ای هست این وسط شما بزرگواران دارید فقط و فقط نیاز های فیزیولوژیک بچه هاتون را فراهم میکنید یعنی به عبارتی پایین ترین سطح نیاز ها در انسان از نظر مزلو روانشناس معروف لطمه ای که شاید جامعه امروزی ازش داره اسیب میبینه و علت اساسی اون هست پدر و مادر زحمت کش از صبح تا غروب دارن زحمت می کشن برای نیاز های فیزیکی این بچه ها ولی دریغ از نیاز های بالاتر مثل نیاز به امنیت و احترام و دوست خود شکوفایی و عشق و دوست داشتن.خیلی از بچه های امروز دارن با روش های نادرستی تربیت میشن روش هایی که ممکنه اسیب های دراز مدتی توی زندگی داشته باشنچه بسا این نیاز ها از طریق نادرستی هدایت بشن و باعث لطمه های جبران ناپذیری حداقل در زندگی فردی بچه ها داشته باشن . با نهایت احترام که برای والدین بزرگوار برای شما عزیزان قائلم ولی باید بگم رفع نیاز هایهای جسمانی یا فیزیولوژیک فقط به صورت ذره بینی (منظورم فقط نیاز های جسمانی هست) میتونه اسیب های جبران ناپذیری به بچه هاتون بزنه خواهشن بیشتر به این نوع دقت
سلونوئید یدکی شیر برقی پنوماتیک 12 ولتی

سولونوئید ولو یک شیر الکترومکانیکی برای قطع و وصل مسیر مایعات و گازها می باشد. سولنوئیدها، مانند رله‌ها، قابلیت سوئیچ و کنترل شدن را با استفاده از ترانزیستورها یا ماسفت‌ها دارند. یک «سلونوئید یا بوبین خطی» (Linear Solenoid) قطعه‌ای الکترومکانیکی است که انرژی الکتریکی را به یک نیرو یا حرکت کششی یا رانشی تبدیل می‌کند. سلونوئیدهای خطی اساساً از یک سیم‌پیچ الکتریکی به دور لوله استوانه‌ای و یک فعال‌گر یا پیستون فِرومغناطیسی تشکیل شده‌اند که به آسانی درون بدنه سیم‌پیچ‌ها به سمت داخل و بیرون حرکت می‌کند. سلونوئیدها را می‌توان برای دربها یا قفل‌های برقی، باز و بسته کردن شیرها، حرکت بخش‌های مختلف ربات‌ها و مکانیزم‌ها و ... بکار برد. سولونوئید در واقع محرکی است که به یک سیگنال نسبتاً کوچک اجازه می دهد تا یک وسیله بزرگ را کنترل کند. همچنین رابطی بین کنترلرهای الکترونیکی و سیستم های پنوماتیک است. قسمت سولونوئید خود شامل سیم پیچ، میله آهنی، فنر، شیر کنترلی و کانل کنترلی می باشد. شیر اصلی از ورودی، خروجی، دیافراگم و فنر دیافراگم تشکیل می شود. در موقع فعال بودن سولونوئید، همواره جریان بسیار کمی از سیال از مجرا و شیر کنترلی عبور می کند. در سولونوئید ولو ها از آب بند های لاستیکی یا فلزی برای آب بندی جاهای مختلف استفاده می شود. یک فنر (فنر دیافراگم) نیز برای باز یا نگه داشتن دیافراگم درمواقع غیر فعال بودن ولو استفاده می شود.مشخصات:ولتاژ: 12 ولت DCولتاژ دامنه: ± 10 درصدتوان مصرفی: 3.0 واتنوع حفاظت: IP65کلاس دمایی: کلاس Bورودی الکتریکی: ترمینال و واشر آب بندزمان فعال سازی: 0.05 ثانیه و کمترکاربرد:اتوماسیون صنایع غذاییصنایع داروسازیصنایع شیمیاییصنایع خودرو سازیصنایع کاشی وسرامیکخطوط تولیدلینک خرید
ترموکوپل

ترموکوپل چیست؟ترموکوپل یک حسگر تشخیص دمای ترمو-الکتریکی مدار-بسته شامل دو سیم ناهم‌جنس است، که در یک انتها به هم متصل شده‌اند. این حسگر برای اندازه‌گیری دما استفاده می‌شود. ترموکوپل از دو فلز نا همسان ساخته می شود که به هم متصل شده باشند. برای تولید برق باید محل اتصال دو فلز را حرارت داد. در این صورت در دو سر دیگر که آزاد هستند برق تولید می‌شود. البته برقی که به این صورت تهیه می‌شود بسیار کم استترموکوپل چه کاربردهایی دارد؟ترموکوپل یک حسگر دما است که برای اندازه‌گیری دمای یک محیط یا جسم به کار می‌رود. ترموکوپل‌ها در صنایع مختلفی از جمله صنایع نفت و گاز، پتروشیمی، صنایع شیشه، بیوتکنولوژی، سیمان، صنایع کاغذ، تولید برق، نظارت و کنترل کوره، صنایع غذایی، صنایع شیمیایی، حسگرهای خودرو، موتورهای هواپیما، راکت و فضاپیما و بسیاری صنایع دیگر به کار می‌روندترموکوپل چطور کار می کند؟ترموکوپل یک قطعه الکترونیکی است که برای اندازه‌گیری دما به کار می‌رود. ترموکوپل از دو نوع فلز مختلف تشکیل شده است که در نقطه اتصال آن‌ها، ولتاژ الکتریکی تولید می‌شود. ولتاژ تولید شده به مقدار دمای محیط بستگی دارد و با افزایش دما، ولتاژ تولید شده نیز افزایش می‌یابد.برای مثال، ترموکوپل در اجاق گاز به کار می‌رود. در اینجا، ترموکوپل در کنار شعله قرار داده شده است. هنگامی که شعله به ترموکوپل می‌رسد، ولتاژ الکتریکی تولید شده توسط آن، به بخش الکترونیکی اجاق گاز منتقل می‌شود و باعث قطع شدن گاز می‌شود.ترموکوپل را چطور می توان تعمیر کرد؟ترموکوپل یکی از اجزای مهم اجاق گاز است که در حفظ امنیت آن نقش زیادی دارد. برای تعمیر ترموکوپل، شما می‌توانید به روش‌های زیر رجوع کنید:بستن شیر روی سیلندر گاز، پیدا کردن ترموکوپل که نوک آن دقیقا نزدیک صفحه داغ است.در صورتی که روی ترموکوپل رسوب گرفته باشد با سنباده زدن مشکل رفع خواهد شد.مزایای استفاده از ترموکوپل در اجاق گازترموکوپل یکی از لوازم و قطعات موجود در اجاق گاز است که برای ایجاد امنیت بیشتر در اجاق گاز قرار داده شده است. این قطعه هنگام خاموش شدن شعله بر اثر وزش باد و یا سر رفتن غذا جریان گاز را قطع کرده و مانع از آتش سوزی می‌شود. ترموکوپل از دو میله غیر همجنس ساخته شده است که از یک سر بهم جوش خورده‌اند. ترموکوپل از یک سر به شعله و از طرف دیگر به ورودی جریان گاز متصل است.به عنوان مثال، در صورت خاموش شدن شعله در اجاق گاز، ترموکوپل باعث قطع جریان گاز می‌شود و به همین دلیل، تصادفات ناشی از نشت گاز را کاهش می‌دهد.اما، مزایای استفاده از ترموکوپل در اجاق گاز، به حفظ امنیت کاربر نسبت داده می‌شود و نه به عملکرد آن.ترموکوپل را چطور تست کنیم؟برای تست ترموکوپل در اجاق گاز، می‌توانید به روش زیر عمل کنید:ابتدا اجاق گاز را خاموش کنید.سپس ترموکوپل را از شیر گاز جدا کنید.با استفاده از یک مولتی‌متر، مقاومت الکتریکی ترموکوپل را اندازه بگیرید. باید مقدار حدود ۳۰۰۰ الی ۳۵۰۰ اهم باشد.در صورتی که مقدار مقاومت الکتریکی ترموکوپل در بازه‌ی مشخص شده است، ترموکوپل سالم است و نیاز به تعمیر ندارد.مقدار مقاومت الکتریکی ترموکوپل چطور اندازه گیری می شود؟برای اندازه گیری مقاومت الکتریکی ترموکوپل، شما نیاز به یک اندازه گیری کننده مقاومت دارید. برای این کار، ابتدا باید ترموکوپل را به یک منبع حرارتی متصل کنید و سپس با استفاده از اندازه گیری کننده مقاومت، مقدار مقاومت الکتریکی آن را اندازه بگیرید
کراول باجت چیست ؟ ۱۲ ترفند جادویی بهینه سازی

کراول باجت یکی از مهم‌ترین مفاهیم پایه در مسیر سئو وب سایت است که اصولا اکثر متخصصین سئو به آن توجه کافی ندارند و همین بی‌ توجهی رشد سئو وب سایت را به طرز قابل توجهی به تاخیر می‌ اندازد!کراول باجت در مفهوم ساده به میزان بودجه و سهم صفحات وب سایت شما نزد کراولرهای گوگل برای دیده شدن و ایندکسینگ اشاره دارد، به هر میزانی که شما بتوانید از بودجه خزش‌ تان بهینه‌ تر استفاده کنید، شانس بیشتری برای دیده شدن در موتور های جستجو و کسب رتبه‌ های بهتر را خواهید داشت.در این مقاله از سایت تسمینو مفهوم دقیق کراول باجت چیست ، کاربردها و اهمیت آن و ترفندهایی برای بهینه سازی کراول باجت وب سایت آورده شده است، اگر شما نیزعلاقه دارید مثل سئو کاران حرفه‌ ای کراول باجت سایت‌ تان را مدیریت کنید و به جنگ تصاحب بهترین رتبه‌ های گوگل وارد شوید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.برای خواندن ادامه این محتوا،بر روی لینک کلیک کنید.