deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
من اینجام تا بهت بگم

هر عروسکی ک میسازم.....خودش کلی حرف پشتشه ، میگی مثلا چه حرفی !اصلا قیافه عروسکارو دیدی انگار دارن باهات حرف میزنن ؛نه این عروسکایی ک بقولی با دست برادران زحمت کش چینی هستشا نه ، یه عروسک دست ساز یه تیکه تیکه ش یه اواز داره یه اوا داره یه ارامش یه نرمش ....عروسکای دست ساز من ک برای تک تکشون روز ها فکر میکنم و دنبال ایده میگردم تا کسی ک بهش وابسته میشه ازش خسته نشه و باهاش خاطره بسازه .چندین و چند بار الگو میکشم و هزار بار میدوزم و ازمون خطا تا چیزی ک دلمو راضی کنه بهم تحویل بده .وقتی زمانش میرسه ک تو سوشال میدیا به اشتراکش بزارم هزار بار میگم اخه مگه دلت میاد اینو به کسی هدیه بدی.ولی این زندگی بهم یاد داده رو پای خودم بایستم دستم تا حدودی تو جیب خودم باشه .پس با حوصله کلی عکس میگیرم و ادیت و... یه کپشن ک همیشه دو خط اولش از دلم میاد از تو نگاه عروسک میگیرم اون دوخط و بعدش روال عادیه تمام فروشگاه های دست ساز انلاین ولی بدون پیچ و خم ساده و راحت و کم بدون خستگی ...............ادامه دارد ........Start1401/01/242:10 pm
از چرخه‌ی باطل بیرون بیائید

خطر اسپویلخولانه وه. فریادی بر سر تاریخ بشریت.خولانه وه از دل جامعه‌ی کردها سر بر آورده است. جامعه‌ای با تاریخی پر از درد و سختی. از همین رو است که این درد را می‌شناسد و آن را در قالبی مینیمال به زیبایی هر چه تمام‌تر به مخاطب ارائه می‌دهد. در روایت، خولانه وه سادگی را بر پیچیدگی برتری داده است و تاریخ جهان بشری را در چند دقیقه خلاصه کرده است. روایت دو قوم از گذشته و چگونگی نابود شدت آن‌ها و حال، همان جنگ که دوباره و دوباره از سر گرفته می‌شود. با روایت خود، خولانه وه بر سر مردم فریاد می‌زند که از چرخه‌ی ناتمام جنگ و نابودی خود و طبیعت بیرون بیایند و چشم خود را باز کنند. در عناصری که خولانه وه در جای جای فیلم قرار داده است، می‌شود دقیق شد و می‌شود مدت‌ها بررسی‌شان کرد. از برجسته‌ترین آن‌ها زانو زدن و پرستیدن است، که دهان کجی بزرگی به مذاهب دروغین تاریخ بشریت را بازتاب می‌دهد.در ساخت هم، خولانه وه در پی سادگی رفته است، اما نه سادگی از روی تنبلی. بلکه سادگی از آن روی که داستان، آن را، می‌طلبیده است. پس از راز پیجامه بابا، این بار نوبت خولانه وه است که زنگ انیمیشن ایران را به صدا در بیاورد و اعلام کند که حمایت‌ها باید به کدام سمت سرازیر شوند. خولانه وه به دوره‌گرد پیری می‌ماند که از عمق تاریخ بشریت سر برآورده است و قصه‌های فراوان این تاریخ را در چند دقیقه برای ما خلاصه می‌کند. خولانه وه فیلمی است که باید دیده شود، اما نه با چشم ظاهر، بلکه با چشم دل.خولانه وه را در وُدیو ببینید.
مقایسه روشهای ﺗﺼﻔﻴﻪ و ﺿﺪ ﻋﻔﻮنی ﺁب و ﻓﺎﺿﻼب

مقایسه روشهای ﺗﺼﻔﻴﻪ و ﺿﺪ ﻋﻔﻮنی ﺁب و ﻓﺎﺿﻼبآلودگي ها مي توانند علاوه بر آلوده كردن ذخاير آب به ديگر اركان زندگي نيز صدمه وارد كرده و براي ما دردسر ساز شوند . يكي از راهكارهاي موجود براي جلوگيري از وقوع چنين دردسرهايي تصفيه آب و فاضلاب ها است . https://vrgl.ir/BchHb اين فرايند شامل روش ها و سيستم هاي پيچيده اي مانند آب شيرين كن صنعتي استمعرفي دستگاه آب شيرين كن صنعتيآب از ابتدا گام نهادن انسان روي زمين ، از اركان جدايي ناپذير زندگي بوده است . به طوري كه مي توان هر جا كه آب بوده ، زندگي نيز بوده است . مقایسه روشهای ﺗﺼﻔﻴﻪ و ﺿﺪ ﻋﻔﻮنی ﺁب و ﻓﺎﺿﻼببا افزايش جمعيت انسان ميزان توليد آلودگي و پسماند فاضلاب ها نيز در كنار نياز به آب افزايش پيدا كرده است . اين آلودگي ها مي توانند علاوه بر آلوده كردن ذخاير آب به ديگر اركان زندگي نيز صدمه وارد كرده و براي ما دردسر ساز شوند . يكي از راهكارهاي موجود براي جلوگيري از وقوع چنين دردسرهايي تصفيه آب و فاضلاب ها است . اين فرايند شامل روش ها و سيستم هاي پيچيده اي مانند آب شيرين كن صنعتي استروش هاي تصفيه آب و فاضلابدر اين روش ها شناخت دو ركن نقشي اساسي ايفا مي كنند . اول آنكه بايد كيفيت فرآورده نهايي را به عنوان هدف در نظر گرفته و متناسب با آن روش مود نظر را انتخاب كنيم . دوم آنكه به تمامي پارامترهاي آب يا فاضلاب مورد نظر اشراف كامل داشته باشيم .به صورت كلي هرگونه دستگاه آب شيرين كني كه ظرفيتي بيشتر از دستگاه هاي خانگي داشته باشد را دستگاه آب شيرين كن صنعتي مي نامند . با پيشرفت تكنولوژي ، اين صنعت نيز دچار تحولات مثبت و رو به جلويي شده است اما به صورت كلي مي توان گفت ، تمام دستگاه هاي آب شيرين كن صنعتي بر پايه اسمز معكوس كار مي كنند . اين دستگاه ها قادر هستند روزانه به طور ميانگين بين 1500 تا 3000 ليتر آب يا فاضلاب را تصفيه كننداسمز معكوسهمانطور كه دانستيم دستگاه هاي آب شيرين كن صنعتي به گونه اي طراحي شده اند تا به كمك روشي تحت عنوان اسمز معكوس كار كنند . اين فرايند با نام reverse osmosis يا RO نيز شناخته مي شود . براي اين منظور دو ظرف كه يكي شامل محلولي غليظ از آب و يون هاي ديگر است و ديگري شامل آب ديونيزه (مانند آب مقطر) را در نظر بگيريد . فرض كنيد اين دو ظرف به كمك يك غشا نيمه تراوا به يكديگر متصل شده اند . در حالت طبيعي آب تمايل دارد تا از محيط رقيق تر به محيط غليظ تر نقل مكان كند . به اين فرايند اسمز مي گوينددر دستگاه آب شيرين كن صنعتي به كمك فشار ، مي توان اين فرايند را به صورت برعكس انجام داد . يعني طي آن آب را از محيط غليظ به مخيط رقيق منتقل كرد . در اين روش كه اسمز معكوس ناميده مي شود ، آب از غشا نيمه تراوا عبور كرده و بسياري از يون هاي ناخالص آن جدا مي شوندگندزداييدستگاه هاي آب شيرين كن صنعتي شايد به كمك اسمز توانايي خالص سازي آب را داشته باشند ، اما همچنان در از بين بردن ميكروب ها و باكتري هاي موجود در آن ضعيف هستند . از اين رو در آخرين مرحله تصفيه آب يا فاضلاب نياز است تا آب گندزدايي شود . در گذشته اين فرايند به كمك كلرزني انجام مي گرفت اما با پيشرفت تكنولوژي ، چندين روش جايگزين براي آن ارائه شده است . روش هاي مانند استفاده از گاز اوزون و همچنين پرتوهاي فرابنفش .
زنانگی یک مادر

دیدن عکس تکیِ زنان بچه‌دار در اینستاگرام خوشحالم می‌کند. عکسی که در آن هیچ نشانه‌ای از فرزند نیست. زنانی که در یک تصویر، پس از مدت‌ها خودشان می‌شوند؛ شبیه به گذشته‌شان. با خنده‌ای پهن و بی‌دغدغه. زیبا، جذاب، دور از دسترس. فرو رفته در لباسی که مطابق کلیشه‌های «مادر فداکار» نیست، ایستاده بر روی پاشنه‌های بلند، با چشم‌های آرایش کرده‌ای که از پشت موهای براشینگ شده زل زده به جهان روبرو.تماشای مادرانی که خود را از یاد نبرده‌اند خوشحالم می‌کند. زنانی که گاهی جلوی آینه می‌ایستند و صورت خسته‌شان را تماشا می‌کنند و یادشان می‌افتد که همیشه چنین نبوده‌اند. همیشه شانه‌هایشان مزین به ردِ شیر بالا آورده‌ی نوزاد نبوده. همیشه آرزوی دور از دسترسِ چند ساعت خوابِ پر عمق را نداشته‌اند. همیشه در حال دوی ماراتن با قاشق غذا نبوده‌اند. همیشه وظیفه‌ی بکن نکن گفتن‌های بی‌پایان را بر دوش نداشته‌اند. همیشه با درِ باز به دستشویی نمی‌رفتند. همیشه روزگارشان به پکیجِ جیش-پی‌پی-پوشک گره نخورده بود. همیشه در حال یاد دادن اصول اولیه‌ی زندگی به موجودی چند سانتی‌متری نبودند و همیشه در به در دنبال یک ساعت زمان مفیدِ بی‌مزاحم برای خودشان نمی‌گشتند.دیدن زنانی که اسم خودشان را فراموش نکرده‌اند خوشحالم می‌کند. زنانی که فقط مامانِ فلانی و همسر بهمانی نیستند. زنانی که اسم دارند، کاری/حرفه‌ای/تفریحی مخصوص خود دارند و دنیای شخصی‌شان را از یاد نبرده‌اند.زنانی که دیوانه‌وار شیفته‌ی فرزندشان هستند اما دست از دوست داشتن خود هم بر نداشته‌اند.
به خودت خوش آمدی

دلم برای خودم تنگ شده، خود شاد من، خود درخشان من، خود خندان من، خود رفته من...این روزها شاید کمی روزگار سخت تر شده و از این نوع دایرکت ها و درد دل ها بیشتر برام ارسال میشه. به خاطر شرایط حاضر و کرونا، دل همه برای خیلی چیزها تنگ شده. ولی دلم میگیره وقتی خود با ارزشتون رو گم میکنین. از این فرصت می خوام استفاده کنم تا بهت این نوید رو بدم که خود بهترت رو میشه پیدا کرد.به خودت خوش آمدی! فقط خودت می تونی به خودت کمک کنی تا با وجود همه سختی هایی که داری می کشی، خوشحال زندگی کنی. می دونم خیلی از فعالیت هایی که قبلا داشتیم رو نمیشه داشت فعلا، می دونم از آینده نامعلوم ترسیدی. اما اجازه نده چند ماه از عمرت با غم و غصه بگذره. راه حل های زیر رو فقط سرسری ازشون نگذر و انجامشون بده:سطح استرست رو کنترل کناگر استرس زیادی رو در زندگی داری تحمل می‌کنی، راه‌هایی برای کاهش اون پیدا کن، مثلا تکنینک‌های مدیریت زمان رو یاد بگیر.یادت نره! هر روز زمانی رو به‌ خودت اختصاص بده.از وجود خودت لذت ببرانجام دادن کارهایی که دوست داری، برای احساساتت خوبه. انجام دادن فعالیت‌هایی مثل تماشای فوتبال و فیلم‌های جدید.کاری رو بکن که خوب بلدی، اگه آشپز خوبی هستی، غذاهای جدید درست کن... برقص... نقاشی بکش تا روحت انرژی مثبتی داشته باشه.سبک زندگی سالم داشته باش ورزش کن. هرجور ورزشی که تورو از جات بلند کنه. حال ورزش نداشتی، پیاده‌روی کن. مدیتیشن انجام بده. اگر خوابت مختل شده، همه اینها به تو کمک می‌کنه بهتر بخوابی. غذاهای چرب رو حتما از رژیم روزانه‌ات حذف کن.شکرگزار باشدرسته خیلی چیزها عوض شده، اما باز هم خدا رو شاکر باش. به کلاس مورد علاقت دیگه نمی‌تونی بری؟ با یه ‌کار دیگه جایگزینش کن. عزیزانت رو کمتر می‌تونی ببینی، تماس تصویریت رو باهاشون بیشتر کن. دورکار شدی و دلت برای محل کار تنگ شده، کنجی تو خونه برای دورکاریت درست کن که باهاش عشق کنی.شاکر باش. متشکر خودت باش که انقدر مراقب خودت هستی؛ از همسرت تشکر کن که بعد از کار برات یه لیوان چای می‌ریزه. وقتی شکر در جریان باشه، سطح رضایت‌مندیت هم بالا میره.کمی دنده عقبیه‌کم برگرد به این چند‌‌ماهی که گذشت نگاه کن. چرا از زندگیت راضی نبودی؟ خیلی منطقی دلیل یا دلایلش رو پیدا کن. کارایی که خوشحالت نکرده رو دیگه تکرار نکن! تو باید برای خودت ارزش قائل شی. پس هیچ بهونه ای برای خوشحال نکردنت پذیرفته نیست. حالا رو به جلوحالا که ایراد کار رو فهمیدی، ساعت‌ها، روزها یا هفته ها وقت بگذار برای درک خودت. ا‌شکالی نداره. یه‌کم فقط راهت رو گم کردی. وقتشه دوباره روی روال بیفتی.خیلی ها تو اشاره های مثبت بهم به شوخی می‌گن بعد کرونا هممون باید بریم پیش روانشناس ... اما من می‌گم تا دیر نشده،تا سخت نشده و تا به روزی نیفتادی که بگی: 《نه،حوصله ندارم برم پیش روانشناس》، به خودت برگرد! ای خود عزیزم، به خودت خوش آمدی!
دوربین هایک ویژن

زمانی که لنز دوربین هایک ویژن بسیار قوی باشد، جای شکی باقی نمی ماند که تصاویر آن با کیفیت بسیار بالا ضبط می شوند. رزولوشن تصاویر بدست آمده بسیار بالاست و می توان تمامی جزییات را در آن تشخیص داد. همچنین، این دوربین ها تصاویر را با کیفیت فول اچ دی ضبط می کنند و همین امر سبب می شود تا افرادی که از این دوربین ها برای برقراری امنیت در محیط اطرافشان استفاده می کنند اطمینان خاطر داشته باشند زمانی که در محیط حضور ندارند دوربین مداربسته آنها از محیط شان محافظت می کند.
سنسور وزنی چیست؟

از سنسور وزنی در مکان هایی استفاده می شود که احتمال عبور حیوانات و پرندگان وجود دارد. در زندگی شلوغ پر حادثه امروزی، ایجاد آرامش و حفظ امنیت خانه از مهم ترین دغدغه های هر انسان بوده؛ که شما عزیزان می توانید با خرید دزدگیر امنیتی آرامش و امنیت را به خانه های خود بازگردانید.اما برخی از مواقع به دلیل تشخیص اشتباه حیوانات خانگی از سوی سنسورهای دزدگیر منزل، دست پاچه شده اید و تمامی برنامه هایتان را به هم ریخته اید تا به سوی خانه بازگردید. به همین دلیل مهندسین برای جلوگیری از هشدار های اشتباه، سنسور وزنی را تولید کردند تا حیوانات خانگی را به عنوان خطر تشخیص ندهند.آشنایی با عملکرد سنسور وزنیدر کل می توان اشاره کرد سنسورهای تخصصی بسیاری وجود دارند که دارای عملکرد قوی هستند و به راحتی از ورود سارق به محیط شخصی جلوگیری می کنند و وجود حیوان خانگی را به عنوان یک خطر تشخیص می دهند. و با ارسال پیامک و تماس با شماره صاحب دستگاه آنان را از وجود خطر آگاه می سازند. و با صدا در آوردن آژیر هشدار همسایگان را کلافه می کنند.عملکرد سنسور وزنی به این صورت بوده در صورت فعال بودن با تشخیص حرارت بدن انسان، خطر را تشخیص داده و باعث به صدا در آمدن آژیر هشدار می شود.توجه به نکات در هنگام نصب سنسور وزنی1. توجه به ارتفاع نصب:برای نصب سنسور وزنی بهتر است در ارتفاع بسیار مناسب نصب فرمایید تا بتواند به راحتی حرکات سارق را تشخیص دهند. از سوی دیگر حیوانات خانگی به آن دسترسی پیدا نکنند، تا آن را خراب کنند.2. توجه به محل قرارگیری و زاویه آن:در سنسور وزنی از اشعه مادون قرمز استفاده شده است تا بتواند به راحتی سیگنال گرمای بدن افراد را تشخیص بدهد؛ پس بهتر می باشد حسگر وزنی را در مکانی نصب کنید تا منبع گرمای بدن افراد در آن مکان بیشتر باشد.حتما باید توجه داشته باشید که زاویه سنسور وزنی خیلی کم نباشد و دارای دید بسیار وسیعی باشد و زاویه دید به صورتی باشد که انسان ها قادر به عبور از زوایه دید وزنی باشد.مطلب آخر:سنسور وزنی یک راهکار بسیار عالی برای حفظ امنیت منازل و اماکن دیگر، که حیوانات خانگی در آن ها نگهدار می شوند. سنسورهای دزدگیر منزل به واکنش متفاوت از سارقین واکنش نشان می دهند؛ اما حسگر وزنی با در نظر گرفتن گرمای بدن انسان از ورود افراد به محیط پیراون جلوگیری می کند اما وجود حیوانات رو در خانه، خطر احساس نمی کند.
۵ راهی که ChatGPT برای تحول کشاورزی معرفی می کند

ChatGPT اخیراً در سراسر دنیا معرفی شده است. ChatGPT نوعی هوش مصنوعی (AI) است که توسط OpenAI طراحی شده است. ChatGPT بر روی داده‌های مختلف، از جمله کتاب‌ها، مقالات، وب‌سایت‌ها و سایر داده‌های نوع متنی در دسترس عموم یاد میگیرد. کاربران می توانند سوالات خود را از ChatGTP بپرسند و ChatGPT بر اساس داده های آموزشی خود پاسخ می دهد. همانطور که ChatGPT با داده های آموزشی بیشتری کار می کند، در مورد نحوه پاسخ دادن به سوالات هوشمندتر می شود.ChatGPT وعده جایگزینی بسیاری از وظایف انسانی که شامل ایجاد متن است، مانند نوشتن مقاله در مورد موضوعات خاص را می دهد. به نظر می‌رسد معلمان و استادان نگران این فناوری هستند، زیرا ChatGPT می‌تواند به‌راحتی، یک گزارش کتاب در مورد «داستان دو شهر» چارلز دیکنز بنویسد.در اینجا ما ۵ راه برای تحول کشاورزی آمریکا را از ChatGPT پرسیدم و جواب آن به شرح ذیل می باشد :تجزیه و تحلیل پیش بینی کنندهنظارت بر محصولات کشاورزی و داماتوماسیونی کردن کارهای دستیآبیاری هوشمندکشاورزی دقیق مانند آزمون خاک و …با توجه به جواب های ChatGPT می توان به رویکرد فناوری به صنعت کشاورزی را سریعتر از آن چیزی که فکر میکنیم دانستمنبع : پیشکار
اگر هوش ریاضی و منطقی تان بالاست این مطلب را بخوانید

تا به حال هوش ریاضی تان را اندازه گرفته اید؟ هوش منطقی – ریاضی به معنای قدرت و توانایی تحلیل مسائل و عملیات ریاضی و محاسبه است. افرادی که هوش منطقی- ریاضی بالایی دارند، درک سیستم ها و شناسایی الگوهای پیچیده برای آنها آسان است و در استدلال و تحلیل منطقی مسائل قوی هستند. این افراد به تفکر درباره مفهوم اعداد، روابط و الگوها علاقه‌مندند.ویژگی‌های هوش منطقی- ریاضی· مهارت زیاد در حل مسائل وبازی با اعداد· توانایی حل مسایل پیچیده· لذت بردن از تفکر درباره ایده‌های انتزاعی· علاقه‌مندی به انجام آزمایش‌های علمی· مهارت در انجام محاسبات پیچیدهشغل های پیشنهادی· ریاضیدان· متخصص آمار· متخصص علوم رایانه· شیمی دان· سرمایه گذار· داروساز· دانشمند· محقق و پژوهشگر· برنامه‌نویس رایانه· بازرگان· کارشناس سیستم های رایانه ای· بانکدار· کارشناس مالی· مهندس· حسابدار· مدرس ریاضی و علوم· پژوهشگر· کارگزار بیمه· مدیرعامل· برنامه ریز شهریهمین حالا می توانید هوش منطقی ریاضی تان را رایگان در کاران بسنجید و از نتیجه آن شگفت زده شوید.اگر این تست را امتحان کردید با کمال میل آماده دریافت نظرات تان در زیر این پست هستیم
آموزش ثبت‌نام در سایت بیت‌میت

ثبت نام در بیت میتثبت‌نام در بیت میت با وارد کردن شماره موبایل و دریافت کد تأیید شروع می‌شود. ابتدا از طریق دکمه همین الان شروع کنید و یا منوی اصلی سایت بر روی گزینه ورود/عضویت کلیک کنید.ثبت نام در بیت میت1. برای ایجاد حساب کاربری، از شماره موبایل شما استفاده می‌شود. بعد از وارد کردن شماره موبایل، کد تأیید برای شماره پیامک خواهد شد.2. کد تأیید پیامک شده به شماره موبایل خود را وارد کنید و گزینه تأیید را بزنید.3. نام و نام خانوادگی خود را به فارسی در بخش های مربوطه وارد کنید، کد ملی و تاریخ تولد صحیح خود را نیز وارد کرده و گزینه ذخیره را بزنید.4. شماره کارتی که قصد دارید با آن عملیات پرداخت اینترنتی انجام دهید را در این بخش وارد کنید و دکمه ذخیره را بزنید. توجه داشته باشید که کارت بانکی حتما به نام صاحب حساب کاربری بیت میت باشد.5. ثبت نام شما کامل شد و می توانید از منوی پروفایل اطلاعات خود را مشاهده کنید. برای شروع خرید و فروش بیت کوین می توانید بر روی دکمه خرید/فروش کلیک کنید.ثبت نام در بیت میتبیت‌میت راهی سریع، ساده و امن برای خرید و فروش بیت‌کوین است. شما می‌توانید در تمام ساعات شبانه‌روز و در مدت زمانی کوتاه، خرید و فروش مستقیم بیت‌کوین و دریافت کیف پول رایگان را در بیت‌میت تجربه کنید: www.bitmit.co
تاب آوری زنان مبتلا به ديابت نوع 2

بیماران مبتلا به دیابت معمولا از پریشانی روان شناختی(نشانه های افسردگی، استرس و اضطراب) رنج می برند که باعث بدکارکردی و نقص در عملکرد شده و کیفیت زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.سميه عبدالمحمدزاده و همکاراندیابت علاوه بر اثرات سوء جسمانی، عملکرد روانی، اجتماعی را تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت یکی از عواملی است که باعث کاهش تاب آوری فرد می شود. نتایج مطالعات حاکی از آن است که تاب آوری افراد دیابتی بطور معناداری ضعیف تر از افراد غیردیابتی است.تاب آوری در بیماری دیابت به عنوان دستیابی به نتایج مثبت تر با وجود چالش های مربوط به زندگی با دیابت نوع2 از جمله درگیری در رفتارهای خودمدیریتی دیابت، درک خود از داشتن کیفیت زندگی خوب و رسیدن به قندخون هدف تعریف می شود.ماهیت یکنواخت مدیریت دیابت می تواند احساس کسالت ایجاد کند و منجر به سندروم خستگی دیابتی شود، که می تواند منجر به عدم تطابق بیمار با مدیریت بیماری شود.این وضعیت منجر به کاهش تاب آوری می شود که بر توانایی خودمراقبتی بیماران تاثیر می گذارد.بیماران مبتلا به دیابت نوع2 که خستگی را تجربه می کنند با مشکلات تاب آوری روبرو می شوند.تاب آوری عاملی برای برقراری تعادل زیستی، روانی و معنوی در برابر شرایط مخاطره آمیز است.زمانی که بیماران متوجه نقصی در وضعیت سلامتی جسمانی شان می شوند، سازگاری روانی مشکل تر می شود.تحقیقات انجام شده اثربخشی درمان ها و آموزش های روانشناختی از جمله آموزش تنظیم هیجان بر تاب آوری بیماران مبتلا به بیماری های مزمن را تایید کرده اند.تفاوت اساسی آموزش نظم دهی عاطفه با روش های درمانی دیگر در این است که این آموزش از همان ابتدای پیدایش بر ارتقاء قابلیت های نظم دهی هیجان به عنوان یک راهبرد برای بهبود کلی سلامت روان تمرکز کرده است و کمبود مهارت های نظم دهی هیجان که در بسیاری از اختلال ها وجود دارد را دریافته است.آموزش نظم دهی عاطفه در افرادی که از اختلالات روانی رنج می برند، یا کسانی که در معرض چنین اختلالاتی هستند و یا برای افرادی که می خواهند چگونگی مقابله با هیجانات چالش برانگیز در زندگی روزانه خود را یاد بگیرند، طراحی شده است. بر اساس یافته مطالعات موجود، آموزش نظم دهی عاطفه مداخله ای موثر در درمان اعتیاد و کاهش هیجانات و عواطف منفی این بیماران، بهبود اختلالات خلقی و حالات افسردگی و غم و ناامیدی و افزایش سطح هیجانات مثبت و پذیرش خود است.با توجه به اهمیت مداخلات مبتنی بر روان درمانی برای کمک به مشکلات این بیماران ، پيشنهاد مي شود از اين آموزش فقط در جهت بهبود تأثيرات معنوي تاب آوري در كنار ديگر درمان هاي شناختي براي بيماران مبتلا به ديابت استفاده شود.تاب آوری زنان مبتلا به ديابت https://www.resiliency.ir/
هدف های ازدواج؟

به نام خداازدواج بطور کلی دارای سه هدف است 1-تامین نیاز جنسی مرد وزن2-داشتن فرزند ویا ادامه نسل3-رفع تنهائیمورد اول بیشتر درسنین اول ازدواج وشور جوانی استمورد دوم دردوره میانی زندگی مشترک استومورد سوم دردروران سالمندیمورد اول در ازدواج موقت ودائم قابل تامین استودومورد دیگر متعلق به ازدواج دائم استاین اهداف از حقوق وتکالیف قانونی همسران قابل استخراج است
غذا کنسرو شده ; فواید و معایب این نوع غذا

غذاهای کنسرو شده اغلب نسبت به غذاهای تازه یا منجمد ، از فواید مواد معدنی کمتری مانند پروتئین ها و ویتامین ها برخوردار می باشند. برخی افراد هم هستند که انتقادگر غذاهای کنسرو شده هستند و ادعا می‌کنند که این نوع غذا دارای حاوی مواد مضر و باید از مصرف آنها اجتناب کرد و در طرف دیگر هم برخی از افراد معتقدند که بخشی از یک رژیم غذایی سالم را غذاهای کنسرو شده می تواند دربربگیرد .سوالی که برای بسیاری از مردم حل نشده است ، که آیا غذاهای کنسروی به طور کلی برای سلامتی ما مفید هستند یا مضر؟ چه مقدار مصرف غذاهای نیمه آماده می تواند به بدن آسیب برساند؟ جهت دریافت پاسخ به این سوالات اینجا را کلیک کنید .
مادران کم وزن در بارداری بیشتر در معرض سقط جنین هستند

بررسی ها نشان می دهد، همانطور که اضافه زون در دوران بارداری خطراتی به همراه دارد مادران کم وزن نیز بیشتر در معرض سقط جنین هستند.مادران کم وزن به گزارش محققان انگلیسی اعلام کرده اند، احتمال سقط جنین در ماه سوم بارداری مادران لاغر ‌٧٢ درصد بیشتر است.برخی از متخصصان دلیل این امر را عدم توانایی مادر در حمل جنین وقتی به وزن گیری رسیده و بزرگ شده است .محققان ‌٦٠٠ زن دچار سقط جنین و ‌٦٠٠٠ زن که بارداری آنها تا 3 ماه ادامه پیدا کرده بود مورد مطالعه قرار دادند و نتیجه موید خطر بیشتر برای مادران کم وزن بود.گفتنی است افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها پائین تر از ‌٥/١٨ است، وزنشان کمتر از وزن طبیعی به حساب می‌آید و نباید بدون مشورت پزشک متخصص اقدام به بارداری نمایند.بررسی ها حاکی از آن ابن است که بسیاری از مادران در سراسر جهان به دلیل کم وزن بودن قادر به ادامه بارداری تا ماه آخر نیستند و زودتر از موعد دچار سقط جنین می شوند.متخصصان به این گونه افراد توصیه می کنند که در دوران بارداری به اندازه کافی از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنند و مکملهای ویتامین و مواد معدنی لازم را نیز با نظر پزشک مورد استفاده قرار دهند تا احتمال سقط جنین در آنها کاهش یابد.برای دریافت اطلاعات بیشتر مربوط به سقط جنین به خواندن مقالات بعدی ادامه دهید.نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت دیدگاه ارسال نمایید.مادران کم وزن در بارداری بیشتر در معرض سقط جنین هستند
چطور ژانر (سبک) یک آهنگ را بفهمیم؟

دوستم به آهنگی گوش داده بود و خوشش آمده بود. حالا می‌خواست بفهمد ژانر آهنگ چیست تا آهنگ‌های شبیهش را پیدا کند. این راهی بود که من برایش پیدا کردم.نکته: من مخاطب ساده‌ی موسیقی هستم و تفاوت ژانر و سبک را نمی‌دانم.منبعمن از روی این جا (تالار گفتگوی اسپاتیفای) [انگلیسی] این مطلب رانوشتم.خلاصهاز API اسپاتیفای استفاده کنید. اول نام خواننده‌ی آهنگ (یا اگر بی‌کلام بود، آهنگ‌سازش) را بیابید. اهل موسیقی معمولن در یک یا چند سبک و ژانر مشخص فعالیت می‌کنند، پس اگر ژانر آن فرد را پیدا کنید، ژانر موسیقی را هم با تقریب خوبی پیدا کرده‌اید.نکته: گویا اسپاتیفای در ایران قابل دسترسی نیست (نمی‌دانم چرا) و نمی‌توان آهنگ‌هایش را گوش داد اما دسترسی به api آن برای من که امکان‌پذیر بود.مراحل کار1- عضو اسپاتیفای شوید و وارد اکانت‌تان شوید.برای استفاده از api اسپاتیفای باید عضوش شوید و وارد اکانت‌تان شوید. عضویت در اسپاتیفای ساده است. اگر دوست دارید می‌توانید با فیس‌بوک لاگین کنید و می‌توانید با اطلاعات اندکی (ایمیل، گذرواژه، یک اسم، تاریخ تولد و جنسیت) عضو اسپاتیفای شوید.2- لینک آهنگ در اسپاتیفای را بیابید.[میانبر: اگر نام خواننده را می‌دانید می‌توانید این بخش و بخش 3 را نخوانید و یک راست بروید بخش 4].کافی است نام آهنگ و واژه‌ی Sportify را در گوگل بزنید. مثلن من دنبال ژانر آهنگ I Can't Stop Loving You می‌گشتم. پس «I Can't Stop Loving You Spotify» را در گوگل جستجو کردم. طبیعی است که چندین آهنگ به بعضی اسم‌های کلی مثل این نامیده شده باشند. در این موارد باید با جستجوی آهنگ در یوتیوب یا گوش دادن به آهنگ‌هایی که لینک‌شان پیدا می‌شود، آهنگ اصلی را تشخیص داد.یافتن لینک آهنگ در اسپاتیفایلینک آهنگ مورد نظر من این بود:https://open.spotify.com/track/7a3g7jILDCvADVN9NQIyYjکه عبارت بعد از track یعنی «7a3g7jILDCvADVN9NQIyYj» آی‌دی آهنگ مد نظر من در اسپاتیفای است.نکته: دقت کنید که آدرس پیداشده track باشد و نه album. ممکن است بعضی آهنگ‌ها نام آلبومی هم باشند که آهنگ در آن‌ها قرار دارد. برای دقیق‌تر شدن جستجوی خود در گوگل می‌توانید عبارت track را هم به عبارت مورد جستجو اضافه کنید.3- آی‌دی خوانندۀ آهنگ را بیابیدحالا آی دی آهنگ را در این جا وارد کنید و روی Try It بزنید. من روی OAuth Token خودم را محو کردم. اگر در اسپاتیفای لاگین باشید، این عبارت خودش ثبت می‌شود. پر کردن بخش مارکت اختیاری است.صفحۀ track در api اسپاتیفایاز کدی که به شما نشان داده می‌شود عبارت جلوی "uri": "spotify:artist: آی‌دی خواننده‌ی آهنگ است. برای من 09L3cUdx0hq6qn5bKuJJ4I کد خواننده (Herb Alpert & The Tijuana Brass) است.یافتن آی‌دی خواننده‌ی آهنگ در اسپاتیفای4- ژانرهای هنرمند مورد نظر را بیابید.[مقصد میانبر:اگر نام خواننده را می‌دانید می‌توانید با جستجوی نام خواننده و واژه‌ی Spotify در گوگل، آی‌دی خواننده در اسپاتیفای را بیابید: و بعد کارهای زیر را انجام دهید.]در مرحله‌ی آخر، باید آی‌دی خواننده را در این جا وارد کنید و روی Try It بزنید تا ژانرها (سبک‌ها)ی او را ببینید.یافتن اطلاعات خواننده در api اسپاتیفایدر موردی که من جستجو کردم، ژانرها این‌ها بودند: "genres": [ "adult standards", "christmas", "easy listening", "lounge" ],حالا برای یافتن آهنگ‌های مشابه، نام ژانر را به همراه عبارتی مثل the best tracks در گوگل جستجو کنید.نکته: این اولین نوشته‌ی من در ویرگول است. البته خودتان هم وقتی به صفحه‌ام می‌رفتید قاعدتا می‌فهمیدید.شاد باشید :)
معماری شبکه‌های زنجیره‌بلوکی: ماینر (استخراج‌کننده)

ماینر در ساختار بلاکچینیکی از کسب‌وکارهای پرسودی که به‌واسطه فناوری زنجیره‌بلوک ایجاد شده و رونق گرفته است، ماینینگ یا استخراج نام دارد که ازقضا نقشی حیاتی در شبکه‌های زنجیره‌بلوکی بازی می‌کند. به‌طور خلاصه، ماینرها یا استخراج‌کنندگان خدمتی به شبکه ارائه می‌کنند که ضامن پایداری آن است و در قبال آن پاداش دریافت می‌کنند. توضیحات کامل‌تر را در رابطه با این گروه از اعضای شبکه‌های زنجیره‌بلوکی، می‌توانید در این نوشتار دنبال کنید.همان‌طور که در نوشتار «معماری شبکه‌های زنجیره‌بلوکی: اجزا» مشاهده کردید، ماینرها یا استخراج‌کنندگان از اعضای یک شبکه زنجیره‌بلوکی هستند که به‌نوعی بعد از گره‌ها مهم‌ترین عضو شبکه به حساب می‌آیند؛ البته باید بدانید، مانعی وجود ندارد که یک گره، ماینر هم باشد. همچنین می‌دانید که گره‌ها تعیین می‌کنند که چه تراکنشی دست‌به‌دست و در زنجیره‌بلوک ثبت شود؛ اما زمانی که گره‌ها به اختلاف برخوردند، چه باید کرد؟ماینر به چه کسانی گفته می‌شود؟برای پاسخ به این سوال و سوالات دیگر سازوکارهای اجماع توسعه داده شد که روشی است برای اینکه اعضا بر سر مسائل مختلف به توافق برسند. برای طراحی یک سازوکار اجماع نیاز است که لایه‌ای از اعضا به معماری شبکه اضافه شود؛ به این اعضا در زنجیره‌بلوک‌هایی که از اجماعِ اثباتِ کار استفاده می‌کنند، ماینر یا استخراج‌کننده می‌گویند و ازآنجاکه اکثر زنجیره‌بلوک‌های معتبر این روش اجماع را برگزیده‌اند، به‌طورکلی در همه شبکه‌های زنجیره‌بلوکی به اعضای شرکت‌کننده در سازوکار اجماع، ماینر گفته می‌شود که تبدیل به غلطی رایج شده است. درهرحال، بین تمامی ماینرها در تمامی زنجیره‌بلوک‌ها، با هر سازوکار اجماع، موضوعات زیر مشترک هستند:بر اساس پروتکل، گره‌ها تراکنشی را که ماینرها پذیرفته باشند، به زنجیره‌بلوک اضافه می‌کنند؛ مگر آنکه مغایرتی در یک تراکنش مشاهده شود.ماینرها باید برای شرکت در سازوکار اجماع هزینه کنند که به‌نوعی یک سرمایه‌گذاری محسوب می‌شود. این هزینه غالبا شامل هزینه ثابت (اولیه) و هزینه جاری می‌شود.در قبال سرمایه‌گذاری و خدمتی که ماینرها انجام می‌دهند، پاداشی از جنس توکن خود شبکه به آن‌ها اهدا می‌شود. این پاداش انگیزه‌ای برای افراد ایجاد می‌کند که در اجماع شرکت کنند و این موضوع که پاداش از جنس خود شبکه است، باعث می‌شود، پایداری شبکه برای ماینرها مهم باشد و درنتیجه آن‌ها صادقانه و مسئولیت‌پذیر کار کنند. درواقع منافع ماینرها به پایداری شبکه وابسته می‌شود.ساز و کار ماینر هابا یک مثال موارد بالا روشن‌تر می‌شود. در روش اثباتِ کار از ماینرها خواسته می‌شود که دستگاهی دارای توان پردازشی رایانه‌ای خریداری کنند (هزینه ثابت)، هزینه‌های جاری ازجمله هزینه برق این دستگاه‌ها را بپردازند و با این توان پردازشی بر روی تراکنش‌ها کار کنند. این کار شامل حل یک مسئله ریاضی- کامپیوتری است و فقط به این منظور طراحی شده است که ماینرها با حل آن ثابت کنند که برای شبکه کار کرده‌اند (هزینه کرده‌اند یا توان پردازشی صرف کرده‌اند). هر ماینر که زودتر مسئله را با تراکنش‌هایی که هنوز تایید نشده است، حل کند و آن‌ها را در قالب بلوکی که مورد انتظار گره‌هاست به شبکه ارسال کند، پاداش دریافت می‌کند که برای مثال در شبکه بیت‌کوین، 25/6 بیت‌کوین است.به همین ترتیب در سازوکارهای اجماع دیگر هم ماینر در ابتدا چیزی به شبکه اهدا می‌کند و در قبال آن پاداشی دریافت می‌کند. ازاین‌رو در ده سال گذشته شرکت در سازوکارهای اجماع زنجیره‌بلوکی به‌عنوان کسب‌وکاری پرسود، موردتوجه قرار گرفته است.اگر سوالی در ارتباط با موضوعات بررسی‌شده داشتید که احتمالا دارید، در بخش کامنت‌ها بپرسید.منبع: ققنوس
نمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPay

نمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayنمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayاین طرح بر اساس یک چالش طراحی شد که چطور میتوان صفحات درگاه پرداخت بانک ها را به خصوص در موبایل به گونه‌ای باز طراحی کرد که کاربر اطلاعات را بدون سردرگمی و به راحتی در محیطی زیبا وارد کند.در این طرح اطلاعات به وضوح نمایش داده می شود و همچنین به گونه ای طراحی شده که اگر کاربر قبلا اطلاعات کارت بانکی خود را وارد نکرده باشد با چند شماره اول آن رنگ محیط صفحه پرداخت به رنگ لوگو بانک مورد نظر تغییر کند و همچنین خود کارت بانکی هم در قسمت بالا نمایش داده شود.در صورتی که قبلا کاربر کارت های بانکی خود را ذخیره کرده باشد میتواند از بین آن ها در قسمت بالا انتخاب کند و اطلاعات به جز رمز اینترنتی و CVV2 وارد فیلد های خالی می شود.در صورتی که به این طرح اپلیکیشن نیاز دارید و می خواهید آن را برای محصولات خود گسترش بدهید و یا آن را در اپلیکیشن خود استفاده کنید، می توانید از طریق ایمیل با من در ارتباط باشید تا این طرح اولیه را بر اساس محصولات شما طراحی و گسترش بدهیم و یا اینکه لایسنس آن را خریداری کنید.اکثر این کارها رو میتونید در وبلاگم، Dribbble و نسخه با کیفیت اونا رو در Behance ببینید.همچنین برای سفارش کار میتونید به ایمیل iHMahmoodi [@] gmail.com با من در ارتباط باشید.در زیر لوگو و صفحات مختلف این اپلیکیشن را به دو زبان انگلیسی و فارسی مشاهده می کنید.نمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayنمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayنمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayنمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayنمونه‌کار: رابط کاربری صفحه پرداخت بانک XPayمن را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: @iHMahmoodi توجه کنید که هرگونه دخل و تصرف در این نمونه کارها (یا کار هر طراح دیگری) و استفاده از اون در محصولی بدون خریداری لایسنس آن و یا کسب اجازه از طراح آن پیگرد قانونی دارد.این مطلب برای اولین بار در وبلاگ اصلی من منتشر شده است.من را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید تا در جریان مطالب مرتبط با این موضوع (آموزشی، اخبار و…) و همچنین مطالب مفید دیگری قرار بگیرید.Twitter: https://twitter.com/iHMahmoodiInstagram: https://www.instagram.com/iHMahmoodiblog: http://blog.iHMahmoodi.irLinkedin: https://www.linkedin.com/in/iHMahmoodiDribbble: https://dribbble.com/iHMahmoodiBehance: https://www.behance.net/iHMahmoodiInstagram – work: https://www.instagram.com/AsteriXartsبا نظراتتون من رو در طراحی کارهای بهتر یاری بدید :)
ایمپلنت فلپ لس

ایمپلنت فلپ لس به روش جراحیگفته می‌شود که بدون نیاز به برش جراحی لثه ایمپلنت جایگزین می‌شود یکی از این روش‌ها پانچ تکنیک است یمپلنت به روش پانچ که به آن ایمپلنت فوری، ایمپلنت بدون جراحی و یا ایمپلنت فلپس هم می گویند، یکی از کارآمد ترین شیوه ها برای جایگزین کردن دندان از دست رفته است. در شیوه های معمول لثه شکاف داده می شود و پس از آن دندانپزشک جراح ایمپلنت را با زاویه و موقعیت مناسب در استخوان قرار دهد. اما در روش پانچ شکاف و برش در کار نیست. با کمک این روش استخوان فک به پایه ایمپلنتبا کمک این روش استخوان فک به پایه ایمپلنت (فیکسچر) سریع تر جوش می خورد و روند بهبودی سریع تر رخ می دهد. چرا که در پروسه کاشت بافت های اطراف دندان آسیب کمتری دریافت می کنند.مهمترین ضروریات ایمپلنت فوری یا پانچ وجود استخوان کافی است است. دندانپزشک با بررسی اسکنهای مخصوص ایمپلنت امکان کاشت ایمپلنت پانچ را در بیمار ارزیابی می کند. اگر بیماری استخوان محکم و کافی در فک موجود نداشته باشد و یا قطر و عرض استخوان محدود باشد امکان انجام این روش وجود ندارد. همچنین لثه باید دارای بافتی نرم باشد.روش پانچ عوارض حین و بعد از جراحی مانند خونریزی، تورم، کبودی و درد کاهش بسیار زیادی دارد. همچنین برش وجود ندارد و به همین دلیل نیازی به بخیه هم نیست. در روش پانچ کردن هیچ گونه صدمه و فشاری به استخوان و لثه وارد نمی آید. مدت زمان ریکاوری و بهبودی پس از کاشت کوتاه تر از شیوه های سنتی استدر روش PUNCH FLAPLESS TECHNIQUE لازم است که لثه به قطر و طول ایمپلنت متناسب با ناحیه سوراخ شود . پس از ایجاد حفره در استخوان، قطعه اصلی ایمپلنت (فیکسچر) داخل آن قرار گیرد و روی آن پیچی به نام Cover Screw قرار می گیرد. اگر شرایط بیمار به گونه ای باشد که بافت لثه سالم بوده و نیازی به سینوس لیفت و پیوند استخوان نداشته باشد میتوان کاشت ایمپلنت بدون جراحی انجام داد . ایمپلنت فوری و ایپلنت به روش پانچ هر دو از گزینه های کاشت دندان بدون جراحی (بدون برش لثه ) هستند .ایمپلنت پانچی یک تکنیک ساده است که به وسیله آن می توان ایمپلنت ها را با استفاده از یک پانچ و بدون بریدن وکنار زدن ِ‌کامل ِبافت لثه درآن قرار داد. در روش ایمپلنت به روش پانچی هرگز یکپارچگی پاپیلای میان دندانی مختل نمی شود . مطالعات نشان داده است که کنار زدن کامل لثه می تواند باعث تحلیل استخوان شود اما استفاده از روش پانچ در طی دوران بهبودی و پس از بارگیری ،کمتر منجر به تحلیل استخوان کرستال می شودبا این حال ، این روش از عوارض و محدودیت ها معاف نیست. مشکل اصلی عمل جراحی با روش پانچ یا کاشت ایمپلنت بدون جراحی دید محدود در انجام دریلینگ و در حین قرار دادن ایمپلنت است ، بنابراین خطر ایجاد مسیرهای اشتباه استخوان یا آسیب دیدن ساختارهای مجاور بیشتر از روش معمول است.
لوله استیل 304

لوله استیل 304لوله استیل ۳۰۴لوله استیل 304 در دسته فولادهای زنگ نزن آستنیتی قرار می گیرد و در استاندارد DIN آلمان 1.4301 شناخته می شود.لوله های استیل به عنوان یک مسیر فلزی تو خالی جهت انتقال سیالات و یا مواد جامد پودری، با توجه به نوع آلیاژ و نحوه ساخت در صنایع مختلف مثل نفت، گاز، پالایشگاه ها، تاسیسات ساختمانی و صنعتی و … مورد استفاده قرار می گیرد و به دسته بندی های مختلفی مانند 304، 316 و … تقسیم می شوند.به دلیل وجود کربن کم در این نوع لوله ایجاد کاربیدهای مضر محدود شده به همین دلیل از لوله استیل 304 می توان به راحتی در بیشتر عملیات جوشکاری و شرایطی که دمای کار محدود به 800 درجه فارنهایت باشد، استفاده نمود.از ویژگی های لوله استیل 304 می توان به مقاومت به خوردگی بالا، استحکام بالا، قابلیت ماشینکاری، وزن کم، قابلیت شکل پذیری، قابلیت بازیافت، ظاهر زیبا و … اشاره کرد.جهت مطالعه ادامه مقاله اینجا کلیک کنید.
5 روش موثر برای پر کردن خانه با انرژی مثبت

خانه مکانی است که در آن احساس آرامش می کنید، مکانی برای فرار از دغدغه های بیرون از خانه. جایی است که آخر روز به آنجا برمی گردید و احساس آرامش می کنید. با این حال، مواردی وجود دارد که بازگشت به خانه احساس خوب یا دلپذیری ندارد. این می تواند به دلیل انرژی منفی موجود در محل زندگی شما باشد. هدف این مقاله این است که به شما کمک کند انرژی منفی را از خانه خود دور کنید و باعث ایجاد نرژی مثبت در خانه شوید.چگونه می توان انرژی مثبت بیشتری را به خانه وارد کردمردم همیشه این سوال را دارند که چگونه می توان انرژی مثبت در خانه ایجاد کرد. بنابراین، بگذارید چند روش را بیان کنیم که به وسیله آنها می توانید از انرژی خوب در خانه خود استقبال کرده و زندگی خود را با خوشبختی و افکار مثبت پر کنید.1- خانه ای تمیز داشته باشیدتمیز بودن فضایی را برای ورود انرژی خوب ایجاد می کند. علاوه بر این، یک خانه تمیز شما را خوشحال خواهد کرد و این خود باعث ایجاد احساسات خوبی در خانه می شود. در صورت وجود خانه ای کثیف که همه چیز بی نظم و بهم ریخته باشد، ناگهان هنگام ورود احساس انرژی منفی می کنید. از این رو خانه را تمیز و پاکیزه نگه دارید و اجازه دهید خانه شما با انرژی مثبت پر شود.2- اجازه دهید پرتوهای خورشید و نسیم وارد شونداشعه های خورشید (به ویژه صبح زود) و باد موارد کمی هستند که می توانند به شما انرژی دهند. هنگامی که نور خورشید وارد می شود، اتاق درخشان می شود. با احساس هوای تازه در خانه، احساس شادابی می کنید و روحیه شما افزایش می یابد. بنابراین، به محض بیدار شدن، فقط پرده ها را بکشید و پنجره ها را باز کنید. هوای تازه و نور خورشید را وارد خانه خود کنید. این دو مورد به طور خودکار انرژی مثبت را به خانه شما وارد می کند.3- خانه خود را خوش بو نگه داریدقرار دادن شمع های معطر و روشن کردن آنها می تواند انرژی مثبتی را در داخل خانه ایجاد کند. شمع های معطر انرژی منفی را که ممکن است در خانه شما وجود داشته باشد پخش می کنند تا فقط انرژی خوبی را جایگزین آن کنند. روشن کردن چند عدد عود و دور زدن با آن در خانه نیز می تواند خانه را از انرژی بد تصفیه کند.4- در خانه جایی برای وسایل شکسته وجود نداردتلفن ها، ساعت ها، کالاهای الکترونیکی، لباس ها و غیره که پاره شده، شکسته شده و یا قابل تعمیر نیستند، انرژی منفی ایجاد می کنند. برای شما بهتر است آنها را دور بریزید. چنین مواردی فقط به بی نظمی و انرژی بد در خانه می افزاید.5- خواندن نمازگفته می شود که خواندن نماز فواید زیادی دارد. خواندن نماز باید با صدای بلند (فریاد نزنید) و واضح انجام شود. تلفظ واژه واضح کلید اصلی ایجاد لرزش های مثبت در خانه شما است. با این حال، قبل از خواندن نماز، به یاد داشته باشید که خانه خود را تمیز کنید. انرژی مثبت نمی تواند در یک فضای کثیف باشد.
تجربه ی کاری استفاده از یک گوشی قدیمی(!)

اخیرا چند تا پست توی اینستا دیدم با این مضمون که شخصی مدتی رو با یک گوشی خیلی به روز سپری می‌کنه و تجربیاتش از استفاده از اون دیوایس رو با ما در میون میذاره ... حالا که چند روزی هست گوشی بیچاره‌ی من نیم سوز شده و مجبور به استفاده از یک گوشی خیلی قدیمی تر شدم، خواستم تجربیاتم در این زمینه رو با شما در میون بذارم؛گوشی قدیمیم که حدود 3 سال و چند ماه در خدمتم بود اخیرا دچار مشکلی شد و غزل خداحافظیش رو خوند، توی این ماه های آخر هم مشکلاتی داشت که با فیلتر شدن تلگرام و سوختن کارت حافظش مشکلات من رو هم بیشتر کرده بود، همینطور باتریش هم خیلی ضعیف شده بود و روزی حداقل دوبار باید شارژش می کردم و خب بخاطر کارم که بسیار باید تو شبکه های اجتماعی فعال باشم و از گوشیم زیاد استفاده کنم، از تمام توانش کار می کشیدم و خب نصب داشتن صد تا فیلتر شکن جورواجور هم باعث سنگین شدن گوشی و هم زودتر تموم شدن شارژ و خراب شدن باتری میشد. همین شد که یک روز ناگاه صفحه ی گوشیم خود به خود شروع به سیاه شدن کرد؛ از اوضاع بالا کشیدن دلار و گرونی گوشی هم که همه اطلاع دارید، اول تصمیم گرفتم گوشیم رو تعمیر کنم اما گفتن که امکان نداره و هزینه ی بیهودست، پس تصمیم گرفتم یک گوشی بخرم، حدود سه هفته هر روز توی سایتای مختلف در گشت و گذار بودم و یک چشمم به قیمت گوشی ، یک چشمم به موجودی حساب و یک چشمم هم (چشم دلم) موعضه کنان که اینهمه پول پای یک گوشی بدی با این گرونی گوشت والا که انصاف نیست، این داستان قیل و قال بین چشم هام ادامه داشت که در همین بین من در حال استفاده از گوشی قدیمی پدر که یک روزی برای خودش پرچمداری بوده، بودم...توی این دوران به میزان استفادم از گوشی خیلی دقت کردم، گوشی همیشه کنارم بود، واتس اپ و تلگرام و اینستاگرام تنها اپلیکیشن هایی بودن که روش نصب کردم. استفادم از واتس اپ که بیشتر برای کار و حالا در ارتباط بودن با دوستان بود. تلگرام هم همینطور. اما اینستاگرام فقط برای سرگرمی و سپری کردن زمان ... نت دیتای گوشیم به علت 3جی بودن سرعت بالایی نداشت و برای زمان های حوصله سر رفتگی در جاهایی که نت موجود نبود یک بازی جدول هم نصب کردم. گوشی باتری خوبی نداره ولی شاید روزی یک بار شارژ کردن براش کافی باشه . کار های روزمره ی زندگیم در حال انجام هستن و اختلالی درونشون پیش نیومده تنها کارهایی که دچار اختلال شدن، پست گذاشتن برای محل کارم در اینستاگرام هست اونم به دلیل اینکه نمی دونم با این گوشی چطور باید اسکرین شات بگیرم :))کارهایی که دوست داشتم با گوشیم انجام بدم ولی نمی تونم : ساختن کلیپ، توییتر، فیلم برداری و عکاسی خفن، بازی کردن، گوش دادن به موزیک... که هیچ کدوم نبودنشون زندگی رو دچار اختلال نمی کنه، باعث میشه وقت بیشتری رو با گوشی سپری کنم.قصد دارم به زودی یک گوشی نو ولی نه خیلی گرون بخرم اما از این مدت زمانی که گذشت یاد گرفتم دیوایس‌ها بیش از اینکه زندگی مارو ساده کنن درواقع وقت بیشتری رو دارن از ما می دزدن، همیشه اینطور نیست که از یک دیوایس فقط برای کار های ضروری استفاده کنیم، درواقع وقتی هستن هزار تا کار غیر ضروری رو باهاشون انجام میدیم و وقتمون رو هدر میدیم، فرهنگ استفاده از یک ابزار فقط بلد بودن نحوه ی کارکرد اون نیست، بلکه بسیار نیاز به برنامه ریزی و دقت برای جلوگیری از تلف شدن وقت داره . حالا منی که بسیار معتقدم باید از ابزاری که در اخیتارمون گذاشته شده نهایت استفاده رو داشت فهمیدم گوشیم در خدمت من نبوده و شاید من در خدمت اپلیکیشن ها بودم . و سوال پایانیم همیشه این هست که: حالا مگه چه اشکالی داره ؟
گرفتن بک لینک از ویکی پدیا، کارِ خودمه!

ویکی‌پدیا یکی از بزرگترین، قدیمی‌ترین و معتبرترین وب‌سایت‌های اینترنتی است که همین امر، بک‌لینک‌های اخذ شده از ویکی‌پدیا را به یکی از قوی‌ترین پیوندهای روی کره زمین تبدیل می‌کند.جستجوی گوگل برای هر عبارتی که ویکی‌پدیا را در فهرست ۱۰ مورد برتر قرار ندهد، دشوار است!رقابت سخت کلیه کلمات کلیدی برای قرارگیری در رتبه های بالای گوگلاما آیا بک لینک‌های ویکی‌پدیا هنوز هم مانند گذشته کارآمد هستند؟خوب اجازه بدید به زبان ساده بگم بله قطعا!بنده این مورد رو بارها و بارها تست کردم. برای کلمات سختی همانند (ترجمه مقاله) یا (ویرایش مقاله)، این استراتژی رو در مدت سه هفته تست کردم. نتیجه برای یک وب سایت، ارتقای کلمه کلیدی ترجمه مقاله از رتبه ۷۸ به ۴۱ و برای ویرایش مقاله از ۷۵ به ۳۳ میباشد (تاکید مجدد در مدت ۳ هفته بدون انجام هیچ کار دیگری برای سئوی آن سایت. و ده ها مورد دیگر که قبلا انجام شده است).ویکی‌پدیا در نتایج جستجوی اکثر عبارات نشان داده می‌شود. این یک سایت کاملا معتبر است و ایجاد لینک از آنها یک تایید قوی برای سایت شما است.نمونه ای از بک لینکها در محتوای ویکی پدیاآیا بک لینک های ویکی پدیا مهم هستند؟قابل درک است که بک لینک های ویکی پدیا بدون فالو یا در واقع نوفالو هستند و تاثیری در رتبه بندی صفحه ندارند. این بدان معنا نیست که آنها هیچ کاری برای یک کمپین بازاریابی دیجیتال انجام نمی دهند. ویکی‌پدیا محتوای باورنکردنی دارد که مردم دوست دارند هنگام جستجوی آنلاین چیزها، به سراغ آن بروند. این باعث می شود که یکی از قوی ترین راه ها برای افزایش ترافیک وب سایت شما باشد. افرادی که به دنبال اطلاعات خلاصه شده خاص آنلاین هستند، همیشه کنجکاو هستند که بدانند ویکی‌پدیا چه می‌گوید و به چه چیزهایی ارجاع میدهد.اگر مشتریان، با پیوند شما در صفحات ویکی مواجه شوند، بدون شک صفحه شما را به عنوان یک رهبر فکری معتبر در صنعت مورد نظر خواهند شناخت. خوانندگان برای محتوای شما ارزش قائل می شوند و هنگام جستجوی موارد مرتبط با جایگاه شما، صفحه شما را در نظر می گیرند. بک لینک های ویکی پدیا به معنای هجوم ترافیک به سایت شما هستند. علاوه بر این، سایر سازندگان محتوا نیز وب سایت شما را به اندازه کافی معتبر می یابند که در هنگام صحبت در مورد چیزهای مرتبط با صنعت شما، به آن لینک دهند.آیا بک لینکهای ویکی پدیا حذف میشوند؟پاسخ منطقی (بله) است. ممکن است ویراستاران مختلف ویکی پدیا، لینک را حذف کنند ولی حتی یک ماه قرار گرفتن در لینکهای ویکی پدیا، کار مثبت خود را برای سایت شما انجام داده است.برای سفارش تولید محتوا برای وب سایت و همچنین درج بک لینک شما در ویکی پدیا توسط یکی از بهترین تیمهای محتوای کشور، لطفا به من ایمیل بزنیدmarjan.sezavar@gmail.com
امکانات هتل مارینا کیش

دارای رستوران با ظرفیت 200 نفر، پارکینگ رایگان با ظرفیت 100 خودرو، اینترنت رایگان در لابی، استخر رایگان برای مهمان های مقیم هتل از امکانات ویژه هتل مارینا پارک کیش است.ویژگی منحصربه‌فرد این هتل داشتن ساحلی اختصاصی است که امکانات تفریحی بی‌نظیری برای میهمانان هتل فراهم می‌کند. از جمله تفریحات دریایی همچون تیوپ‌سواری، پاراسل، قایق‌سواری، جت‌اسکی، گشت‌های دریایی، ماهیگیری و غیره که تجربه‌ای هیجان‌انگیز و فراموش‌نشدنی به یادگار خواهد گذاشت. همینطور فوت‌کورت ساحلی با انواع غذاها و نوشیدنی‌های خوشمزه که لذت تفریح و خوش‌گذرانی را دوچندان می‌کند. پارک ساحلی با بیش از 15 هکتار فضای سبز به‌همراه آب‌نما و گونه‌های متنوع گیاهی هم از دیگر امکانات این هتل دل انگیز است.رستوران هتل مارینا واقع در طبقه دوم (ساعت سرو صبحانه: 7:30 الی 10:00، ناهار: 13:30 الی 15:00، شام: 21:00 الی 23:00)کافی شاپ هتل واقع در طبقه دوم (ساعت کاری: 9:00 الی 23:00)امکانات اتاق های هتل مارینا در کیشروم سرویس، IPTV شبکه پخش فیلم، پاورسوئیچ، دراور، صبحانه، یخچال، مبلمان، آباژور، چای ساز، کمد لباس، تلفن در اتاق، حمام لوازم بهداشتی، سیستم اعلام حریق، مینی بار با هزینه، تلویزیون در اتاق، اینترنت در اتاق، دمپایی، میزتحریر، تلویزیون، آب رایگان، قفل درب اتاق هوشمند، صندوق امانات داخل اتاق، سیستم اطفاء حریق، در اتاق سیستم تهویه مطبوع، در اتاق سیستم گرمایش و سرمایش، امکان شارژ وسایل الکترونیک، سرویس بهداشتی فرنگی در اتاقآدرس هتل مارینا کیش: کیش، بلوار مرجان، جنب برج های دوقلوشماره تماس هتل مارینا کیش :07644465000درباره امکانات اتاق های هتل مارینا کیش را از سایت کیش تیکت بخوانید.رزرو تفریحات کیش را از سایت تفریحی و گردشگری کیش تیکت دنبال نمایید.
راحت طلبی

از آن جایی که مُدرنیته تاثیر زیادی روی زندگی ما داشته،‌ دیگه راحتی رو به هرچیز دیگه ترجیح میدیم. تا جایی که حاضریم برای راحتی و سریعتر انجام شدن کارها،‌ امنیت و استانداردهای خودمون رو فدای چندتا کلیک کمتر کنیم.واقعا جای تاسف داره،‌ ولی واقعیتیه که اتفاق افتاده.این وسط کاری که از دست ما برمیاد اینکه از این جریان ناخواسته بیشترین استفاده را ببریم.به عنوان مثال اگه یه شرکت قصد استخدام نیروی تازه داره، به جای اینکه متقاضی ها رو به دفتر دعوت کنه، با رفتن به دانشگاه ها و مراکز‌ آموزشی بدنبال افراد موردنظرش بگرده.و یا در مصاحبه های کاری به‌جای امتحان گرفتن و سنجشِ لحظه‌ای، سابقه کاری و رزومه افراد را بررسی کنند. به این صورت هم داوطلب بیشتری پیدا می‌شود و هم نیروی کارآمدتری استخدام.بعضی از عادت ها در ما ریشه کرده‌ و نه تنها باعث هدر رفتن وقت و انرژی می‌شوند بلکه،‌ از دیده شدن راه و روش های دیگر نیز جلوگیری می‌کنند. حالا زمان خوبی است که از این راحت طلبی در جهت رسیدن به اهدافمان استفاده کنیم و بدنبال روش های جایگزینِ بهینه‌تری باشیم.
همه چیز درباره عمل اسلیو معده را اینجا بخوانید

عمل اسلیو چیست؟عمل اسلیو معده یک نوع جراحی لاغری معده یا درواقع جراحی چاقی است که باعث لاغری و کاهش وزن می شود. اسلیو معده با کاهش حجم معده و کاهش اشتها باعث لاغری می شود. اسلیو معده به یک روش درمانی محبوب، در میان بیماران مبتلا به چاقی مفرط و اضافه وزن است که به دنبال کاهش وزن هستند، تبدیل شده است. در اسلیو معده حدود 80 تا 90 درصد معده برش می خورد و معده به شکل یک لوله و یا موز در می­ آید. در واقع در این روش معده را کوچک می کنند و مواد غذایی نیز از معده لوله­ ای شکل عبور می­ کند. در نتیجه ظرفیت معده از حالت کیسه­ ای خارج می­ شود. بطوری کلی در روش اسلیو برای لاغری با کاهش اشتها و کاهش حجم معده به لاغری شما کمک می کند.اسلیو معده چگونه و با چه روشی انجام می شود؟اسلیو معده با روش لاپاراسکوپی و بدین شکل ابتدا جراح 5 برش کوچک چند سانتی بر روی شکم بیمار ایجاد می کند و با دستگاه لاپاراسکوپی وارد شکم می شود و بعد از جداسازی چربی ها از معده، معده را برش می زند و سپس بعد از برش دوباره پیوند چربی به معده انجام می شود.عمل اسلیو مناسب چه افرادی است؟این جراحی لاغری برای همه افرادی که بی ام آی بالای عدد 30 و دچار چاقی مفرط و اضافه وزن و 20 کیلو بیشتر نسبت به قد وزن خودشون دارند انجام می شود. مزایای عمل لاغری اسلیو چیست؟نسبت به سایر جراحی­ های لاغری این نوع جراحی عمل فیزیولوژیک­ تری می­ باشد.در این روش دستگاه گوارش کمتر دستکاری می­ شود.برای افرادی که حجیم خوار هستند یک عمل بسیار مطلوب و شگفت­ انگیز می­ب اشد.نیاز طولانی مدت بیماران به رژیم­ های غذایی خاص یا مولتی­ ویتامین­ ها نسبت به عمل بای پس معده بسیار کمتر است.در افرادی که MBI پایین­ تری دارند، جراحی اسلیو عمل انتخاب بهتری هست، چون کاهش وزن بهتریی را برای آنها فراهم می­ کند.در افراد جوان و افراد خیلی مسن این عمل جراحی چاقی عمل مناسبت­ تری می­ باشد.کاهش متوسط ۵۰-۳۰ درصد از وزن (۶۰-۷۰ درصد از وزن اضافه بدن)برخلاف روش حلقه گذاری معده، در این روش روده سالم باقی می ماند و در نتیجه غذا بطور طبیعی هضم و جذب می شود.بعد از جراحی اسلیو معده می­ توان سایر روش­های جراحی کاهش وزن را نیز مجدداً انجام داد.برخلاف روش باندینگ یا روش های دیگر جراحی لاغری، جسم خارجی در بدن قرار نمی­ گیرد. بنابراین، امکان حساسیت به مواد خارجی وجود ندارد.خطرات و عوارض عمل اسلیو معده کدامند؟خطرات کوتاه مدت مرتبط با اسلیو معده می تواند شامل موارد زیر باشد:خون ریزی بیش از حدعفونتواکنش های جانبی به بیهوشیلخته شدن خونمشکلات ریوی یا تنفسینشت از لبه بریده شده معدهخطرات طولانی مدت و عوارض جراحی اسلیو معده می تواند شامل موارد زیر باشد:انسداد دستگاه گوارشفتقریفلاکس معدهقند خون پایین (افت قند خون)سوء تغذیهاستفراغدر انتها به یاد داشته باشید که خطرات و عوارض اسلیو معده بسیار ناچیز و کمتر از 1 درصد است و اگر توسط جراحی چاقی فوق تخصص این رشته انجام بگیرد هیچگونه عوارضی نخواهد داشت.
من با شما خوشم

یادت هست؟ اولین بار که در مقابل فرزندت نشستم و از تو حرف زدم. نمی دانم چه حالی داشت، اصلا به حرف هایم گوش می داد یا نه، ولی آن شب که تنم به رعشه افتاده بود و کلمات با لرزش زیاد از دهانم خارج می شد اتفاقاتی را برای رقم زد که بعد از بیست سال دار و ندارم را به آن مدیونم.نه خلوتی داشتم نه جلوتی، یک انسان معمولی از تر معمولی هایی که آن زمان برای خودشان کسی بودند. همین که فاصله ام را با شما کم کردم ناگهان دوستانی پیدا کردم که احترامم می گذاشتند، کسانی که تا روزهای قبل تره ای برایم خرد نمی کردند پیش پایم بلند می شدند. واقعا چطور سفارشی کردی؟ چطور این همه آدم را هماهنگ کردی که رفتاری مشابه داشته باشند و این رفتارشان را سالها تکرار کنند.به خودم نگاه می کنم به رفتارم به حرکات و سکناتم، من هیچ سنخیتی با آنچه شما می خواهی ندارم. گاهی عقب نشینی می کنم دور می شوم، خجالت می کشم به شما نزدیک شوم، حرفهایم را به دیگران می گویم که به شما بگویند. اما بی فایده است. شما انگار بی خیال این بنده زاده نمی شوید و الهی نشوید. دوست دارم آنچه را هست بگویم و آنچه که شما برای کسی که حتی ارزشش را ندارد خرج می کنید تا همراه شما بماند. بگذارید راحت بگویم من شما را دوست دارم. دوست دارم از تنهایی ها بگویم که با شما پر شد و بی کسی هایی که با شما به باکسی تبدیل شد. من شما را لحظه های مختلف حس کرده ام از جایی که شما را بلند صدا می زدم و باد چادرت به صورتم می خورد و آرام می گرفتم تا جایی که زمزمه می کردم نام دلنشین تان را و مابقی ماجرا که خود خبر دارید. تا شما خانم این زندگی هستی نمی توانم که کسی را "خانم " صدا بزنم. خانم شما هستی با آن حجاب گرفتنت با آن چادر وصله دار و سوخته ات. خانم شما هستی با آن آسیاب چرخاندنت و لالایی خواندنت . چقدر آرام می شوم وقتی شما را خانم صدا می زنم و انگار کنارم هستید و حرفهایم را می شنوید و البته می شنوید و این روایت دلگرم کننده است که فرزندنتان فرمودند:« اگر لبانتان را در خانه هاتان تکان دهید ، منظورتان را می فهمیم.» حالا نام تان را زمزمه می کنم و زیر لب میخواهم...و بدانیم لیله القدر فاطمه است.شاید این پست ها برایتان جالب باشد.پسری که تخم دو زرده می گذارد.نماز جماعتبرگرفته شده از : mohammadbarzin.ir
صادرات به روسیه، راه حل اجباری صادرکننده‌ها

روند نزولی تولید ناخالص ملّی ایران یا همون GDP در طی سال‌های گذشته شرایط خیلی سختی را برای اقتصاد ایران ایجاد کرده است. در این شرایط که سخت‌ترین تحریم‌های تاریخ علیه ایران تنظیم شده است، صادرات به سختی و به دشواری رخ می‌دهد. اما در همین میان، حمله نظامی روسیه به اوکراین، باعث شد در برخی زمینه‌ها روسیه هم با تحریم روبرو شود. این شرایط، منجر شد روسیه به کشور جنوبی خودش این‌بار یک طور دیگر نگاه کند !نمودار تولید ناخالص داخلی ایران که با افت شدیدی روبرو شده استحالا چه بخواهیم چه نخواهیم، تنها بازر بزرگی که می‌توانیم به آن به عنوان مقصد صادراتی نگاه کنیم، همین روسیه است ! با همه خاطرات تلخ تاریخ که از او داریم و با همه اندوهی که داریم، ظاهراً چاره‌ای جز تلاش برای بهره‌بردای از اقتصاد روسیه را نداریم !اقتصاد روسیه به اندازه کافی برای ما بزرگ هست !صادرات گوجه فرنگی به روسیه یک فرصت است !روسیه به خاطر شرایط اقلیمی ظرفیت تولید کافی گوجه فرنگی را ندارد و جمعیت بالا و مصرف بالایی که از همین محصول دارد، باعث شده است که یکی از بزرگترین واردکنندگان گوجه‌فرنگی جهانی باشد (منبع: صادرات گوجه‌فرنگی از ایران به روسیه) همچنین قیمت این محصول در روسیه چند برابر ایران است. بنابراین تولیدکنندگان کوچه فرنگی خصوصاً گلخانه ای ظرفیت خوبی برای صادرات این محصول به روسیه را دارند.خرما هم دیگر محصولی است که کم و بیش از روسیه مصرف دارد، اگرچه جایگاه خرما در بازار روسیه آن‌چنان مستحکم نیست، اما به هر حال جمعیت 140 میلیونی روسیه، بازار خوبی برای خرمای ایران محسوب میشود.پوشاک ! بله ! حالا که غربی‌ها از بازار پوشاک روسیه خارج شده اند، فرصت محدودی برای ورود ما ایرانی ها به بازار این کشور حاشیه ساز دنیا فراهم شده است !البته اگر به آمار صادرات ایران به روسیه نگاه کنیم، برخی کالاهای دیگری هم در لیست پرفروش‌ترین ها به روسیه هستند، اما ما تلاش کردیم کالاهایی را بگوییم که بازیگران خرد اقتصادی که از رانت و امتیازات آن‌چنانی بی‌بهره هستند هم بتوانند وارد این بازار بشوند.چند خط کلی درباره روسیهحافظه مردم روسیه پر از وقایعی چون تزاریسم و نظام سلطه، یوغ مغول، جنگ با ژاپن، جنگ جهانی اول، انقلاب بلشویکی، جنگ‌های داخلی، اقتصاد بسته کمونیستی، قحطی‌های پی‌درپی و مرگبار، سیاست‌های خونین استالین و تبعید به اردوگاه‌های کار اجباری، جنگ جهانی، اصلاحات ناکام گورباچف و سقوط نظام کمونیستی، بحران‌های اقتصادی، گذار از سیستم اقتصادی بسته به نظام بازار آزاد، نگاه رو به شرق پوتین، دمکراسی مستقل، تحریم‌های غرب و... است.صادرات کالای ایرانی به روسیه