deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بعد از عمل جراحی اسلیو چند کیلو وزن کم می شود؟

میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده برای افراد بعد عمل متفاوت می باشد. یکی از رایج ترین سوالاتی که بیماران به دنبال آن هستند میزان کاهش وزن در عمل جراحی است. برای پاسخ به این سوال ادامه این مقاله را با ما همراه باشید.عمل اسلیو معده برای چه وزن هایی مناسب است؟برای پاسخ به اینکه بعد از عمل چند کیلو وزن کم می کنیم باید ابتدا بدانیم که عمل اسلیو مناسب چه کسانی است یا چه افرادی با چه بی ام آی و وزنی باید عمل جراحی را انجام دهند تا یک عمل موفقیت آمیز داشته باشند که این بستگی به میزان بی ام آی بدن، نوع خورد و خوراک شما و آزمایشات و مهمتر از همه انتخاب پزشک فوق تخصص این حوزه دارد.برای انتخاب بهترین پزشک جراحی لاغری می توانید به متن لینک داده شده کلیک کنید. در واقع عمل لاغری اسلیو یک گزینه مناسب برای افرادی است که شاخص توده بدنی آنها عدد 30 یا بالاتراز 30است می باشد.به این معنی که شما باید دچار اضافه وزن و چاقی مرضی باشید. در واقع حداقل وزن برای عمل اسلیو معده این است که شما 20 کیلو اضافه وزن نسبت به قد و وزن است. اگر شما این شرایط را دارید کاندید مناسب برای این عمل هستید. در غیر این صورت شما می توانید به دنبال رژیم غذایی و ورزش که بهترین گزینه ها برای شما هستند بروید.روند کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معدهروند کاهش وزن بعد از عمل اسلیو بدین شکل استَ که شما ابتدا 6 ماه بعد از عمل بطور متوسط 45 درصد تا 55 درصد ازاضافه وزن خود را از دست خواهید داد. معمولا 12 ماه بعد از عمل اسلیو شما به وزن هدف خود خواهید رسید. درواقع شما بطور متوسط بعد از 12 ماه 65% تا 70% از اضافه وزن خود را از دست خواهید داد. 18 ماه بعد از عمل هم شما باید 70 تا 80 درصد وزن کم کرده باشید.توجه داشته باشید تمامی این موارد بستگی به میزان مراقبتهای بعد از عمل و اراده شما به تغییر سبک زندگی بعد از عمل دارد.آیا بعد از عمل اسلیو معده دوباره چاق می شویم؟برگشت وزن و چاقی بعد از جراحی اسلیو معده امکانپذیر است. بین 5 درصد تا حداکثر 20 درصد از بیماران (از 18 ماه تا 6 سال پس از جراحی) این بازگشت وزن برایشان اتفاق می­ افتد. معمولاً دلیل افزایش وزن بعد از جراحی اسلیو بخاطر گشاد شدن و انتخاب رژیم غذایی نامناسب و ضعیف است! لذا اینکه آیا بعد از عمل اسلیو معده دوباره چاق می شویم یا نه بستگی به سبگ زندگی رژیم غذایی و مراقبت های بعد از عمل دارد.برای اطلاع بیشتر درباره بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو میتوانید به متن لینک شده کلیک کنید.
دارندگان بیت‌کوین سواد مالی بسیار پائینی دارند

روزنامه کانادایی گلوب‌اند‌‌میل گزارشی را منتشر کرد که نشان می‌دهد دارندگان بیت‌کوین سواد مالی بسیار پائینی دارند. در این تحقیق آمده است که در کشور کانادا که تقریبا اطلاعات عمومی در مورد ارزهای دیجیتال بسیار بالا است، افراد کمتری در بازار ارزهای دیجیتال ورود کرده‌اند. پائین بودن اطلاعات باعث خواهد شد که افراد در معرض خطراتی مانند کلاهبرداری و غیره قرار گیرند. یکی از نکات مهم که در این تحقیق به آن اشاره شد هدف افراد از سرمایه‌گذاری بود که نشان می‌دهد از ارزهای دیجیتال فقط برای گزینه پرداخت استفاده می‌کنند.
عدم اطلاع از ازدواج قبلی زوجه

آیا میدانید یکی از موارد بسیار شایع جرم فریب در ازدواج اعلام عدم سابقه ازدواج یکی از طرفین عقد هست. به عبارتی دیگر تجرد یکی از مواردی است که عقد بر مبنای آن واقع میشه. هرگاه شخصی به حکم قانون مرتکب فریب در ازدواج بشه ، موجب شش ماه تا دو سال حبس هست. یکی از راههای جلوگیری از فریب گرفتن گواهی تجرد قبل از عقد ازدواج است . به عبارتی دیگر گواهی است مبنی بر اینکه صاحب شناسنامه سابقه ازدواج نداشته و یا ازدواج واقع شده منجر به جدایی بر اثر طلاق ، فسخ نکاح ، بذل یا انقضاء مدت در ازدواج منقطع و فوت همسر شده باشه. به علاوه آنکه گواهی فوق الذکر یکی از مدارک لازم برای استخدام در برخی مشاغل خاص، سفر به خارج از کشور، ادامه تحصیل در بعضی از مقاطع و حتی ثبت عده ای از ازدواج ها است.
درست بیندیش!!!

افلاطون اعتقاد داشت: بنشینید، چشم هایتان را ببندید و فکر کنید چون همه چیز از پیش در ذهن وجود دارد ودانش تنها یادآوری آن چیزی است که فراموش کرده اید.اقبال لاهوری به این روش اندیشیدن تاخت و فلسفه افلاطون را گوسفند پرور نامید.افلاطونی اندیشیدن در خیلی از موارد ناکارآمد است چون مفاهیمی که مصداق بیرون از ذهن و در جهان مادی نداشته باشند به درجه توهم تنزل می یابند.در دانشگاهها به ما انسانها ابتدا تئوری را یاد می دهند سپس با تلاش و کارآموزی کشف و تجربه می کنیم. در تجربه شما با مواردی روبرو می شوید که تئوری ها در آن شکست می خورند، در تجربه شما جزییات بنیادی را می آموزید و در کتاب صرفا تئوری ها را !!!حال انتخاب با خود شماست، می توانید افلاطون محور بنگرید و یا لاهوری محور!!! چگونه زیستن و چگونه تفکر کردن مهم است.من می گویم: مردم با احساسات به کنترل در می آیند نه با منطق و تئوری!!! منطق خسته کننده است ولی احساسات هیجان انگیز انرژی لازم جهت پیگیری را در شخص ایجاد میکند.بنابراین در مراوداتمان باید حس خوب به دیگران القا کنیم نه فکر دقیق و منطقی را، این همان چیزی است که بسیاری از اندیشمندان ما را به گوشه انزوا کشانده است اما شاعران و خوانندگان و مطربان در مرکز توجه اند!!!‎ با تولید محتوای متنی شما هم در مرکز توجهات باشید! برای اینکار می توانید از گروه تولید محتوا ویرا محتوا کمک بگیرید.سایت ویرا محتوا انواع خدمات تولید محتوا را پشتیبانی می نماید.من را در اینستاگرام دنبال کنیدhoseintaati.official
تا کی نوروز کنیم

آبادی کلِ می‌کشید، جنازه‌ی جرح و تعدیل شده‌ای از ضرب چاقو‌های زبح، روی دست سر می‌خورد تا برسد به خاک. پسر بچه‌های نابالغ چشم بسته با پارچه‌های پرِ چادر مادر‌هاشان برای دیگ‌های گلاب‌گیری هیزم جمع می‌کردند دشت را که صدای میسا را بازمی‌تاباند وقتی به آقا جان می‌گفت: «نوروز کردم، نوروز کردم.» و خونش از چاقو‌ی آقا جان می‌نشست بر پیشانی‌اش.دخترکان چشم بسته، تشت به سر می‌آمدند به ضیافت دیگ‌های تن سیاه کرده از آتش چوب‌هایی که رویشان نشسته بوند. تشت‌هایی از گُل و خون، تشت‌های سرریز دیگ‌ها. آقا جان کاسه‌ای فلزی را زد به قل قل دیگ نهم. دیگی که دیگرِ بساط را بر شعاعش چیده بودند؛ هشت دیگ دیگر را. دخترِ تشت آخر که چهارچوب بید زده‌ی بساط دیگ‌ها را بیرون آمد، هر چه صدا داشت آبادی افتاد. هر چه صدا داشت آبادی مگر دشت و لحد. دشت میسا را بازمی‌تاباند. سنگ‌ها جنازه‌ی در چال افتاده را می‌پوشاند، بازو‌های آفتاب سوخته‌ی مردان آبادی دست به دست می‌کردند تا چال قبر، بی‌بی تارانه می‌گرفت و می‌چیدشان.دیگ‌های هم‌نخورده، سرخی دل به هم زنشان را قل قل می‌کردند. نفس دیگ‌ها به بوی خون آبادی نمی‌چربید، گل‌هایی که در دیگ‌ها می‌جوشیدند را از خون‌‌آب گلوی‌ بی سر هر چه گوسفندِ گله‌های آبادی جمع کرده بودند انگار، دختران چشم بسته. بی‌بی تاران دست به هم زد تا گرد لحد را بتکاند، خم شد به خاک میدان چال، دست مشت کرد و تن زمین را کند، پاشید به صف لحد‌های چال. آقا جان کاسه‌اش را خالی چال کرد.آبادی کل می‌کشید، تن بچه‌های چشم‌ بسته را باد افتاده به دشت می‌لرزاند، آب بی رنگ می‌جوشید از دیگ‌ها، بوی گلاب آبادی را برداشته بود، مسافران مینی‌بوس‌ها، راهِ تا دیگ‌ها را، کاسه به دست می‌آمدند. دشت صدای میسا را باز می‌تاباند که ضعیف نمی‌شد:نوروز کردم... نوروز کردم... نوروز کردم...شناسه: آقای سالید اسنیک، یکی شما.
سالاد یونانی و ماهی سالمون

سالاد یونانی و ماهی سالمون یکی از خوشمزه ترین و خوشمزه ترین غذاهای یونانی است. این غذا به عنوان غذای اصلی در ایران نیز سرو می شود. سالاد و سالمون یونانی یک وعده غذایی سبک است. مواد مورد استفاده بسیار متنوع هستند و ترکیب می شوند تا طعم خوبی داشته باشند.پنیر فتا در سالادهای یونان استفاده می شود. برای تهیه این پنیر باید مدتی آن را در یخچال نگهداری کنید. بعد از چند دقیقه که پنیر سفت شد ، آن را برداشته و به مکعب ها خرد کنید. توجه داشته باشید که این پنیر به عنوان سس سالاد یونانی استفاده می شود. بنابراین از ریختن پنیر زیاد روی سالاد خودداری کنید.می توانید از دستورالعمل اصلی سالاد و ماهی یونانی ، مواد اولیه را اضافه یا تفریق کنید. مقداری جعفری ، شوید یا سبزیجات معطر به سلیقه خود اضافه کنید. این سبزیجات را با مواد سالاد مخلوط نکنید ، بلکه در آخر با سالاد میل کنید. برای اینکه سالاد علاوه بر طعم ، زیبایی بیشتری پیدا کند.ماهی قزل آلا گونه ای از ماهی قزل آلا است. این روغن ماهی دارای گوشتی محکم و چرب است. ماهی سالمون از نظر چربی اشباع کم و سرشار از امگا 3 است. ماهی آزاد از ید ، فسفر ، سدیم ، پتاسیم ، ویتامین های B1 ، A و D. ناشی از پتاسیم موجود در ماهی ، فشار خون را تنظیم می کند و احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. کودکانی که مرتباً ماهی قزل آلا می خورند نیز از همان مزایای مغزی که والدینشان دارند بهره می گیرند. به طور خاص ، مطالعات مختلف نشان داده است كه تغذیه كودكان پیش دبستانی با ماهی سالمون به جلوگیری از علائم بیش فعال در بدن کمک می كند و می تواند عملکرد دانشگاهی را بهبود بخشد. بنابراین مواد مغذی موجود در ماهی قزل آلا به کودکان کمک می کند تا بهتر تمرکز کنند و بیشتر یادشان بیایداگر از تهیه این سالاد لذت می برید ، حتماً سالاد سیب زمینی ایتالیایی ، سالاد آلمانی ، سالاد قارچ و دستور تهیه سالاد ترک را سفارش دهید.عناصرماهی سالمون: 4 قطعه 100 گرمروغن زیتون: 4 قاشق غذاخوریاسفناج: 100 گرمکلم: 100 گرمکاهو: 300 گرمنمک: به میزان لازمفلفل سیاه: به میزان لازمگوجه فرنگی خرد شده: 2 عددخیار خرد شده: 3 عددپیاز قرمز خرد شده: 1 قطعهفلفل قرمز خرد شده: 6 عددپنیر فتا: 100 گرمگردو خرد شده: 100 گرممواد لازم سس:آب لیمو: 4 قاشق غذاخوریپوست لیمو تازه: 1 قطعهخردل: 1 قاشق غذاخوریعسل: 1 قاشق چایخوریبرگ ریحان: 8 عددپرتقال: 1 قاشق چایخورینمک: 1/4 قاشق چایخوریفلفل سیاه: 1/8 قاشق چایخوریمراحل پختمرحله 1فر را روشن کنید و در دمای 170 درجه سانتیگراد قرار دهید.گام 2ماهی را با نمک و فلفل و کمی روغن زیتون خیس کنید.مرحله 3ماهی ها را به مدت 5 دقیقه در فر قرار دهید.مرحله 4ماهی ها را از روی اجاق برداشته و پوست آن را جدا کنید.مرحله 5کاهو ، گوجه فرنگی ، خیار ، پیاز قرمز ، فلفل ، پنیر و گردو را در یک کاسه بزرگ خرد کنید.مرحله 6در یک کاسه دیگر ، آب لیمو ، روغن زیتون ، خردل ، عسل ، سیر ، ریحان ، نعناع ، پوست لیمو تازه و نمک و فلفل را بریزید و هم بزنید.مرحله 7بشقاب را بگیرید.مرحله 8مقداری سالاد و ماهی آزاد را در هر کدام بریزید.مرحله 9آن سس را بریزید و سرو کنید.
چیه این فوتبال؟

قسمت 1: فوتبال یا مرگ! این متن قرار نیست راجع به تاریخچه فوتبال باشه. این متن نه فلسفیه و نه حتی حرفه‌ای؛ فقط به گوشه‌ای از جادوی فوتبال اشاره می‌کنه. قطعا ویلیام پرست در سال ۱۸۵۷ نمیدونست قراره خالق وررزش و پدیده‌ای باشه که باعث می‌شه وسط جنگ جهانی، دشمنان در یک خط جبهه یک شب رو با هم با فوتبال جشن بگیرن و یادشون بره که فرداش باید تفنگ روی شقیقه هم‌دیگه بذارن.از اون سال‌ها خیلی گذشته و فوتبال پستی و بلندی‌های زیادی رو دیده. هیچ‌کس فکرش رو هم نمی‌کرد فوتبال بتونه پدیدهٔ صد سال بعدش بشه. از شوت‌های سرکش فرانتس بوشکاش و سیوهای عجیب و غریب هیگیتای دیوانه تا دریبل‌های ماورایی زیدان و تکل‌های استثنایی فرانتس بکن‌بائر، یا نزدیک‌تر، از پرش‌های زیرکانهٔ رونالدو یا نفوذهای دیوانه‌وار مسی. اما این ها تنها دلیل زیبایی فوتبال نیست. فقط ۲۲ بازیکن و یک مستطیل سبز نیست که میلیون ها نفر رو پشت در های ورزشگاه یا جلو تلویزیون میخ کوب می کنه. فوتبال تو دنیایی که که هر روز جنگ و فقر و تبعیض بشر رو تا مرز بدترین شکست ها می‌بره، تو دنیایی که امید انسان‌ها زیر غبار خودخواهی‌ها و قدرت‌طلبی‌ها دفن می‌شه، فوتبال معلم بزرگیه؛ معلمی که سرسختانه جنگیدن و امیدوارانه مقاومت کردن رو یادمون می‌ده. شاید این تنها چیزیه که ما مردمان قرن 21 بهش نیاز داریم. فوتبال نمادیه برای یک گروه، یک فرقه، یک ملت، که با باخت تیمشون گریه می‌کنند و با پیروزیشون بی‌خیال می‌رقصند. مثل بهت و حیرت دویست هزار برزیلی در ماراکانا فینال جام جهانی 1950 یا فریادهای آلمانهای جنگ زدهٔ 4 سال بعدش تو برن یا سرود مقتدرانهٔ لیورپولی‌ها قبل از نیمهٔ دوم تو فینال استانبول که داره می‌گه تو بدترین زمان ممکن هم باید امیدوار بود تا پیروزی نزدیک بشه. آره، تو هرگز تنها قدم نخواهی زد. فوتبال قرن 21 سرشار از احساسات پر از غرور و مملو از اشک‌هاست. فوتبال برای هرکس با هر سلیقه‌ای چیزی داره، چیزی که اون رو مجذوب خودش کنه. شاید حمیدرضا صدر راست گفت که «فوتبال یک پدیدهٔ اجتماعی است.». شاید بیل شنکلی راست‌تر گفت که «فوتبال مهم‌تر از مرگ و زندگی است.». یا شاید حتی جملهٔ هوگو سانچز کامل‌تر باشه که «هرکسی که فوتبال رو به وجود آورد باید مثل یک خدا پرستیده بشه» . ولی من می‌گم هیچ‌کدوم از این‌ها حس فوتبال رو منتقل نمی‌کنه؛ فقط می‌شه یک جمله گفت اونم جمله‌ای که عادل فردوسی پور بعد بازگشت فوق‌العاده عجیب و پر حرف و حدیث بارسا مقابل پاری سن ژرمن گفت. واقعا چیه این فوتبال؟
خدا بزرگه...

خب قرار شد یه سری پست بنویسم در مورد مشکلات و اشتباهات ما ایرانی ها...داشتم با خودم فکر میکردم که چه چیز هایی رو میتونم پیدا کنم برای نوشتن... بعد حدود پنج دقیقه اونقدر ذهنم پر شده بود که دیگه نمیدونستم با چی شروع کنم...اما بعد یکم فکر کردن با این یکی شروع کنم: خدا بزرگه!سعی کردم (و خواهم کرد) این پست ها رو کوتاه کنم تا حوصله تون سر نره. اگه دیدید چیزی رو از قلم انداختم یا اشتباه گفتم، بهم بگید تا اصلاح کنم.من اینجا قصد ندارم به اعتقادات کسی توهین کنم. در واقع، همه اونچه من گفتم مطابق اسلام هست و خارج از اعتقادات ما ایرانی ها نیست.<<خدا بزرگه>>. حتما این اصطلاح رو شنیدید. در واقع وقتی کسی حوصله پیگیری چیزی یا انجام دادن کاری رو نداره، این اصلاح رو به کار میبره تا خودش رو راحت کنه.مثلا(اینو خودم خیلی شنیدم مادربزرگم به داییم میگه) ، << عیب نداره، پول مهم نیست، خدا بزرگه، پول چرک کف دسته، ...>> نه! پول خیلی هم مهمه!تو برو به هر سوپرمارکتی که رابطه خانوادگی درجه یک با تو نداره، بهش بگو پول چرک کف دسته خدا بزرگه، ... برمیگرده بهت میگه خب خدا بزرگه چیزی نخور!برو مبل فروشی (که رابطه خانوادگی باهات نداره) و بهش بگو خدا بزرگه پولتو بهت میرسونه! مبل هیچ، روکشش رو هم بهت نمیدن!درسته که خدا بزرگه، ولی از قدیم گفتن:<< از تو حرکت، از خدا برکت!>>وقتی تو تلاش کنی برای پیشرفت، وقتی بخوای شرایط رو درست کنی، وقتی تو مفید هستی، خدا هم کمکت میکنه.وقتی تو بشینی لم بدی بگی خدا بزرگه... وقتی بشینی وضعیت مملکت رو ببینی بگی خدا بزرگه درست میشه... وقتی دست اندرکاری بگی ما هرکاری از دستمون بربیاد میکنیم خدا بزرگه (در حالی که هیچکاری نمیکنی)... خدا بزرگه، ولی بهت کمک نمیکنه. چرا؟ چون دلیلی نداره!‌ خوب فرض کن تو جای اون باشی!‌ به خودت کمک میکردی؟تلاش کردم بدون اینکه به کسی توهین کنم، یک قسکتی از مشکلات ایران رو که البته خیلی کوچک هست، بنویسم. ولی باور کن سخته. اگر هرچیزی که گفتم ناراحتت کرد، بهم بگو تا تغییر بدم.اگه تا اینجا موندید، خسته نباشید ممنون و خداحافظ!
اکسیر عشق

همه ما مبتلاییم. هر کدوم به یه چیز. هر کدوم به یه شکل. یکی به علم و دانش، یکی به پول، یکی به قدرت، یکی به صورت زیبا، یکی به سیرت زیبا، یکی به کاروتلاش، یکی به تحرک و ورزش، یکی به انزوا و گوشه نشینی، به شعر، به موسیقی و خیلی چیزای دیگه. این ابتلا دست خودمون نیست بنابراین فضیلتی هم نداره. اون ابتلایی فضیلته که اونقدر چشمگیر باشه که دیگران رو هم مبتلا کنه. ابتلا باید با اکسیر عشق آمیخته بشه تا به دیگران هم سرایت کنه. اونوقته که تختی، شجریان، بهمن بیگی، شهریاری و آدم‌هایی از این دست بوجود میان. باید درک کنیم که به چه چیزی مبتلاییم و بعد تبدیلش کنیم به فضیلت. با اکسیر عشق . https://virgool.io/@rziadoostan/%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D9%86%D9%85%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B1%D9%87-glpxyymwonxm
معرفی رمان پیرمرد و دریا

#معرفی_کتابپیرمرد و دریا?کتاب پیرمرد و دریا رمان کوتاهی است که توسط ارنست همینگوی در سال ۱۹۵۲ منتشر شد و در سال ۱۹۵۳ جایزه پولیتزر را از آن خود کرد. ارنست همینگوی در این رمان داستان پیرمردی را روایت می‌ کند که در نبردی حماسی، ماهی غول پیکری را شکار می کند. رمان پیرمرد و دریا آخرین کتاب ارنست همینگوی و یکی از مهمترین آثار اوست.برای مشاهده نقد و بررسی کتاب بر روی لینک زیر کلیک نمایید?https://bamyk.com/the-old-man-and-the-sea/
خاطره ما و پلاسکو

دو سال از اون روز گذشت. روزی که تا ابد گوشه ذهن همه مردم یه لکه سیاه می‌مونه اما واسه من و همسر اون روز با همه سیاهیش روز شیرینی هم بود.اون روزها یک سال و خرده‌ای از دوستی من و همسر می‌گذشت و قرار بود با مامانش بیان خونه‌م. من یه دختر مستقل بودم که خونه داشتم و تنهایی زندگی می‌کردم. من و مامانش که الان مادرشوهرمه، قبل از اون همدیگه رو از طریق عکس دیده بودیم. یه بار هم رفته بودم نشست خبری بهم پاوربانک داده بودن، منم فرستادم واسه مامانش. کل ارتباط مستقیم ما در همین حد خلاصه می‌شد.یادمه سه‌شنبه حوالی ظهر به همسر که اون موقع دوست جان بود، گفتم پنجشنبه بریم سینما؟ گفت نه کار داریم! گفتم چیکار؟ گفت مامانم می‌خواد بیاد دیدنت.من هم که وسواسی :))) از همون ساعت پروژه خونه تکونی شروع شد. اصولا دوست زیادی نداشتم واسه همینم تجهیزات پذیراییم در حد دو نفر بود. بلافاصله بعد از ساعت کاری دست خودش رو گرفتم رفتیم خرید. ۴ دونه پیش‌دستی سفالی، فنجون، قندون، چاقو )) و رو فرشی (اگه ولم می‌کرد فرش می‌خریدم اما به زور رضایت دادم روفرشی بندازم یه گوشه که مثلا خونه پر و قشنگ بشه) گرفتم.بعد با اسنپ فرستادم خونه و بشور بساب تا ۳ شب شروع شد. تا کلید و پریز حمام رو هم برق انداختم. (ممکن بود مامانش بخواد بره حمام خب :دی)فرداش هم دوباره بعد از کار رفتم تمیزکاری و خرید میوه و انتخاب لباس و خلاصه پدر خودم رو درآوردم. این وسط انقد کار داشتم یادم رفته بود به مامانم اینا بگم ماجرای ما داره رسمی می‌شه. البته خیلی هم صمیمی نبودیم و خجالت می‌کشیدم بگم به خاطر همین به خواهرم گفتم و اونم فرداش گذاشت کف دست مامانم.صبح پنجشنبه بیدار شدم برای آخرین بار خونه رو چک کردم، حیاط رو شستم (خونه‌م حیاط پشتی داشت. ممکن بود هوس کنن برن توی حیاط :دی) و رفتم دوش گرفتم و یه زنگ به دوست جان زدم.برخلاف انتظارم خیلی غمگین و مغموم بود و اونجا بود که فهمیدم چه بلایی نازل شده.من رادیو و تلویزیون نداشتم. ارتباطم با جهان به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی بستگی داشت. سریع رفتم توییتر و دیدم ای وای. چه فاجعه‌ای. مثل کابوس بود. تا زمان اومدن همسرجان و مامانش داشتم خبرا رو چک می‌کردم و دق می‌کردم. وقتی اومدن هم صحبت‌ها از پلاسکو شروع شد و به پلاسکو ختم شد. اون روز مامان همسر واسم یه جفت گوشواره طلا هدیه آورد. به پاس اون پاوربانکی که بهش داده بودم. البته بعدا فهمیدم پاور بانک رو همون اول برادر شوهرم پیچونده بود و چیزی به مادرشوهرم نرسیده بود :)))))تقریبا یه ماه بعد، درست چند روز قبل از چهلم پلاسکو یه روز سرد بهمن ماه، من، همسر و مامانش صبح زود سوار هواپیما شدیم رفتیم خوزستان تا سه‌تایی من رو از مامان و بابام خواستگاری کنیم. آخرش هم شیرینی خوردیم و با نشون و دل خوش سه تایی برگشتیم تهران و زندگی افتاد روی دور تندش.خلاصه اینکه به این ترتیب در چنین روزی اولین دیدار رسمی من و مادرشوهرم ۲ ساله شد.
یک هفته گذشت ...

هر‌چی میخوام به اجبار به زندگی عادی برگردم نمیشه ... راسته که میگن از طوفان که در میای دیگه اون آدم سابق نیستی . هجدهم دی ماه همه ی‌ ما از ‌ یه طوفان بیرون اومدیم که معلوم نیس کی دیگه از یاد و خاطرمون پاک که نه، کمرنگ بشه ... طوفانی که نه تنها برای اون یکصد و هفتاد و شش نفر که برای همه ی ماهایی که داغدار این فاجعه شدیم‌ سیصد ثانیه بیشتر طول نکشید ولی از بعد از اون سیصد ثانیه نه اونها دیگه پیش ما هستند و نه ما دیگه خود قبلیمون ...پ.ن:وقتی صبح دوباره نوشته امو خوندم متوجه شدم به اشتباه تاریخ رو ۲۶ آبان نوشتم! این نشون میده هنوز ذهنم تو آبانه و نتونستم جمعش کنم و بیارمش تو دی! نشون میده چقدر هنوز فکر و ذهنم پراکنده و آشفته اس و نمیدونم چقدر زمان میبره تا بتونم جمع و جورش کنم. بهش نظم بدم. پس همه ی این ها نشون میده حرفایی هم که میزنم حتما از یه ذهن بی تمرکز میاد. اما باید بنویسم. باید از حال و روز و فکر و خیال الآنم بنویسم تا برام بمونه چی رو گذروندم.
قبرستان ایستاده

قبرستان ایستاده شاید اصطلاحی به نام گردشگری سیاه یا گردشگری وحشت به گوشتان خورده باشد با این‌که طبیعتا دیدن مکان‌های زیبا و چشم‌نواز همیشه هدف اکثر گردشگران است ،اما عده‌ای گردشگری را در انواع و اقسامش می‌پسندند با این رویکرد شخصا مکان‌های عجیب ، مخوف یا دردآوری را بازدید کرده‌ام که در این مطلب به شرح قبرستانی خاص و ترسناک در شهر پالرمو واقع در ایالت سیسیل ایتالیا می‌پردازم با این‌که عده‌ی زیادی رفتن و دیدن چنین قبرستانی را توصیه نمی‌کردند اما مثل همیشه حس کنجکاوی‌دستم را گرفته و مرا به سوی محلی که بسیار مرموز و عجیب به‌نظر می‌آمد کشاند بلیط تهیه کرده و وارد راهرویی شدم که منتهی به تعدادی پله به طبقه‌ی زیرین بود به محض ورود بوی ناخوشایندی از نم و کهنگی مشامم را آزرد بعد از بازدید متوجه شدم که این بو متعلق به موادی هست که برای مومیایی کردن و حفظ اجساد استفاده شده است وقتی وارد راهروی اصلی گشتم در مقابل منظره‌ای که مقابلم بود ناگهان متحیر و مبهوت شدم تعداد زیادی اسکلت انسان در دو ردیف و در هر دو طرف راهرو به دیوارها تکیه داشتند یعنی به‌شکلی که درست نمی‌دانم به دیوار متصل شده‌بودند در حالی‌که هر کدام لباسهای مختلفی بر تن و یک اتیکت که مشخصات و سال تولد و وفاتشان را نشان می‌داد بر سینه‌شان نصب شده بود راهرو هیچ پنجره یا محفظه‌ای نداشت و نورکمی مکان را روشن میکرد به دقت به بررسی اسکلت‌ها پرداختم و متوجه شدم ،تعداد زیادی از این اجساد مومیایی شده را کشیش ها و افراد مذهبی تشکیل می‌دهند اما چیزی که بسیار توجهم را جلب کرد کوچک‌ترین جسدی است که در این گورستان عجیب آرمیده است، جسد مومیایی ‌شده‌ی دختربچه‌ی دوساله‌ای که در یک محفظه‌ی شیشه‌ای نگهداری می‌شود! بی‌اغراق باید‌بگویم این گورستان یکی از عجیب‌ترین مکان‌هایی‌است که در تمام طول عمرم از آن دیدن کرده‌ام بعدها موزه‌ای به نام کاپوچین در شهر رم بازدید کردم که تزئینات بسیار شکیلی از استخوانهای مختلف انسان به شکلهای عجیب بر در‌ودیوار آن نقش بسته بود به طور مثال یک گل چندپر از استخوان‌های کتف با شاخه‌هایی از استخوان‌های ساق و ران و برگ‌هایی از استخوان‌های دنده و ستون فقرات با مرکزیت یک عدد جمجمه در وسط گل ! وقتی از قبرستان ایستاده در پالرمو بیرون آمدم و نفسی در هوای مطبوع و مرطوب این شهر تازه کردم ،هنوز متاثر از حال و هوای مکان مرموزی بودم که دقایقی پیش در آن بودم ،فاصله‌ای ناچیز بین مرگ و زندگی ... پ.ن : برای اطلاع دوستان ،عکاسی در این گورستان ممنوع‌است
متبرک باد نامت ای عشق که هر روز، روز توست

در میان این همه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشرمجتبی کاشانیعشق، فرزند زیبای همخوابگی لذت و رنج است. دل که می‌بندی، انگار افتاده باشی در خارستان، هر دم باید به دردهای تازه عادت کنی، بی آن که خسته شوی یا دلت بخواهد دردها تمام شوند. با هر نفسی، بیشتر دوستش داری و می‌دانی بس نیست. انگار که خلق شده باشی برای خواستن او، او که گاهی اصلا نمی‌داند چه پریشانی برای هر لبخندش.عشق، سالی بارانی با چهار فصل جنون است. غرورت را مثل شیشه می‌شکنی و رویش می‌رقصی و به زخم های تن و دلت افتخار می‌کنی، که اصلا غرور به چه دردی می‌خورد اگر نشکند به پای یار؟ بقیه دردکشیدنت را می‌بینند و نمی‌دانند در چه خلسه‌ای گم شده‌ای. نمی‌دانند اختیار به دست خودت نیست. و تو لالِ لالی، که حرفی نداری با جماعت عاقلان. حلاجیم و سنگسار می‌شوی و با زخم های تن و دل در میانۀ میدان های شهر می‌رقصی و آواز می‌دهی که عالم از نالۀ عشاق مبادا خالی. عاقلان می‌ایستند کنار میدان و نگاه می‌کنند و با تاسف سر تکان می‌دهند و با پوزخند می‌پرسند "کدام عشق، آدم ساده؟" تو کف دست دلبرت را نشانشان می‌دهی. همان‌جا که دانه سبز خواستن را کاشته‌ای، و صنوبری سبز قد کشیده تا آسمان. صنوبری که در سیطره تاریکی از آن بالا می‌روی و به خورشید می‌آویزی و برای یار بوسه‌ می‌فرستی. کسی که عاشق نیست چگونه بفهمد که با دردهایت چقدر خوشی؟عشق، جنونی دلخواه است. حسادت کردن به خورشیدی که اول صبح شانه های برهنۀ یارت را می‌بوسد، متنفر بودن از باد اردیبهشت که می‌پیچد لای موهایش، بیزاری از مردم شهر که نگاهش می‌کنند، مردن برای دستانش، زنده شدن با لبخندش. خلاصه کردن دنیا در پیراهن گرم کسی. حریص بودن برای هر تماس سادۀ کوچک، گُر گرفتن در بی‌وقت ترین ثانیه های ممکن، آتش شدن به جان توده های برف دلت، پرنده شدن در میان توفان‌ها، و بی‌درد و بی‌هراس کوبیده شدن به دیوارهای بلند شرایط.عشق، عشق، عشق. لبخندی بی‌دلیل، وسط جلسه کاری خسته کننده. نوشتن اسم کسی، روی کاغذ یادداشت‌های روزمره. پیدا کردن اسمی، روی تابلوهای نئونی مغازه های شهر. ضبط کردن صدایی و بارها و بارها شنیدنش. بغض کردن با هر ترانۀ دلچسب. گریستن روی شانۀ امن بالش، خندیدن سر به سر باد. رقصیدن با تمام درخت های سرو در پاییز. روباه شدن برای شازده کوچولو، اهلی و رام و مهربان و غمگین. راه رفتن با گربه های بی‌خواب خیابان، نیمه شب های سرد. زیستن، شبیه باد، بی‌قرار و بی‌آرام. پرندگی، در تمام دشت‌های دور. شوق آتش شدن، در تنانگی ناممکن. غزل شدن بر لبان روزگار. ماندن بر بلندای صلیب علاقه، با لبخند و تاجِ خاری بر سر. آدم بهتری شدن، به تاوان عمر. بهار شدن در پاییز به برکت لبخندی، برف شدن در چله تابستانِ دست های کسی.عشق جنونی دلخواه است، بعضی شب‌ها پرستار با پنج سی سی مهربانی در بوسه‌اش کنارت می‌آید - خودش یا خیالش - و تو همانطور که ابرهای دلت را از همه پنهان می‌کنی، تن می‌دهی به رقص نوک انگشتانش روی پوست غمگین ساعدت که درمان همه دردهای تاریخ است. و شک نداری که هرگز درمان نمی‌شوی، که این جنون تمام سهم توست از دنیا. گم می‌شوی در چشم های کسی که اهلی‌ات کرده، و مردم دنیا از یاد می‌برند بوده‌ای، و از یاد می‌بری مردم دنیا بوده‌اند.
هیت فوتبال تهران

عرفان قهرمانلو هیت فوتبال تهران عرفان قهرمانلو فوتبال/عکس عرفان قهرمانلو/عکس تیم عرفان قهرمانلو/فیلم بازی عرفان قهرمانلو/عرفان قهرمانلو کیست/عکس خود عرفان قهرمانلو/عکس خانه عرفان قهرمانلو/تیم عرفان قهرمانلو/رتبه عرفان قهرمانلو
چالش کتابخوانی طاقچه:جهان مکتوب

کتابی غیرداستانی که از طریق ادبیات راه خود را در تاریخ بشر باز می کند. هر یک از شانزده فصل بر یک سبک کلاسیک خاص تمرکز دارد و نشان می‌دهد که چگونه بر رویدادهای معاصر تأثیر گذاشته و تحت تأثیر قرار گرفته اند، از ادیسه هومر که به اسکندر مقدونی قهرمانی برای الگوبرداری از خود می‌دهد تا «مانیفست کمونیست» که الهام‌بخش انقلاب‌های سراسر جهان است. این یک ایده بسیار شسته و رفته برای یک کتاب است. من از این که پوکنر هرگز منظورش از اصطلاح «ادبیات» را کاملاً واضح به مطرح نکرد، ناراحت شدم. او اشاره می‌کند که فقط شامل آثار مکتوب می‌شود (در مقدمه می‌گوید: «فقط زمانی که داستان‌سرایی با نوشتن تلاقی پیدا کرد، ادبیات متولد شد.»)، و با این حال بسیاری از قطعاتی که او برای تمرکز روی آن‌ها انتخاب می‌کند، عمدتاً به صورت شفاهی ساخته شده‌اند (اودیسه و ایلیاد، حماسه سونجاتا، پوپول ووه، احتمالا حماسه گیلگمش، قطعاً حداقل بخش هایی از هزار و یک شب). و با این حال هرگز هیچ بحثی در مورد معنای رفتن از حالت شفاهی به کتبی وجود ندارد، موضوعی که من مشتاقانه منتظر تجزیه و تحلیل آن بودم. خوب، با خودم فکر کردم، مظور پوکنر به معنای «ادبیات» در «داستان» است. اما این نیز جواب نمی دهد، زیرا بار دیگر بسیاری از انتخاب های او هیچ گونه روایتی را بیان نمی کنند (نامه های سنت پل، تزهای مارتین لوتر، «سالنامه ریچارد بیچاره» بنجامین فرانکلین، آنالکت های کنفوسیوس، «کتاب قرمز کوچک» مائو) . بنابراین منظور پوکنر از ادبیات، اصل سازماندهی اصلی کل کتاب او چیست؟ فقط خدا میدونه. تاریخچه زیادی در این کتاب وجود دارد و اطلاعات واقعی زیادی وجود دارد.این کتاب در حدود چهار هزار سال نگارش را در بر می گیرد. انتخاب های انجام شده تنها می تواند نشان دهنده بخش کوچکی از آنچه نوشته شده است باشد. با این حال، در برخی موارد، آنچه که حذف شده است، ممکن است مهمتر از آنچه گنجانده شده است باشد. این ممکن است اجتناب ناپذیر باشد، اما یک مشکل است. همچنین احساس می‌کنم، در جایی که خوانندگان بالقوه ممکن است با آثار خاصی مورد استناد قرار بگیرند، عمل ارائه مختصر آن‌ها و سپس ادامه متن بعدی، می‌تواند ساده‌سازی و به‌طور آزاردهنده‌ای مبهم باشد. بنابراین هر یک از فصل های شانزده گانه این کتاب در عین حال تحریک کننده است. هر بخش به طور بالقوه سوالات بیشتری را نسبت به پاسخ هایی که دارد مطرح می کند. با این حال، فکر می‌کردم تمرکز بیشتری بر چگونگی پیدایش کلام مکتوب و مکانیزم حرکت از سنت شفاهی و انتقال اطلاعات از طریق ترانه‌ها و داستان‌سرایان خواهد بود. پوکنز آثار ادبی مختلفی را برای ارائه نمونه هایی از سراسر جهان برای ارائه تأثیر کتاب های ادبی بر تاریخ، فرهنگ و تمدن انتخاب کرده است. نمی‌توانم بگویم کارهای او را انتخاب می‌کردم، اما با او هم مخالف نیستم. دسترسی به بسیاری از تفاسیر مختلف و متنوع از جهان می تواند خلاقانه و هیجان انگیز باشد، و این موضوعی است که همه ما می توانیم از آن لذت ببریم. جهان گفتاری و ادبی هر دو می آیند و می روند، اما خود جهان باقی می ماند. https://taaghche.com/book/82052/%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D9%85%DA%A9%D8%AA%D9%88%D8%A8?utm_source=ref_book_jahanemaktoob&utm_medium=post314&utm_campaign=blog
وزیر ورزش عراق: منتظر پاسخ کی روش هستیم

?به گزارش ویرگول و به نقل از برگزیده ها، تیم ملی فوتبال عراق بعد از اخراج کاتانچ هنوز سرمربی جدید خود را انتخاب نکرده است.کارلوس کی روش، سرمربی سابق ایران گزینه اصلی عراق برای جایگزینی کاتانچ است اما این مربی پرتغالی هنوز پاسخ نهایی خود را اعلام نکرده است.عدنان درجال، وزیر ورزش و جوانان عراق گفت: تا فردا منتظر پاسخ کی روش خواهیم بود. اگر او پاسخ خود را اعلام نکند سراغ گزینه دیگر می رویم و تا شنبه هفته آینده رسما سرمربی جدید خود را اعلام خواهیم کرد.تیم ملی فوتبال عراق در انتخابی جام جهانی در گروه نخست با تیم های ایران، کره جنوبی، امارات، سوریه و لبنان همگروه است.
علت تزریق طلا به بدن توسط سران کشور کره شمالی!!

چرا نخبگان و سیاستمداران کره‌شمالی طلا تزریق می‌کنند؟رهبر كره شمالی كیم‌جونگ‌اون و نخبگانش برای پیشگیری از سرطان، زوال عقل و چاقی به خود طلا تزریق می‌كنند. دانشمندان برجسته کره شمالی، نوع جدیدی از داروهای براق را ساخته و ادعا می‌کنند از هر نوع داروی موجود در جهان غربی بهتر است و این استاندارد طلایی جدید از مراقبت‌های بهداشتی، فقط در دسترس کسانی خواهد بود که برگزیدگان پایتخت پیونگ یانگ به شمار می‌روند.بر اساس گزارش‌های محلی، رهبر کره شمالی امیدوار است این داروها را به غرب صادر کند، به گونه ای که بسته‌های دارو با دستورالعمل‌های انگلیسی، چینی و روسی ارائه می‌شود. به گفته روزنامه رسمی این کشور پیونگ‌یانگ تایمز، یکی از این داروها نانو طلای پلی ساکارید Nano-Gold Polysaccharide نام دارد که توسط شرکت بازرگانی کره موهیانگ تولید شده‌ است.توسعه دهندگان می‌گویند: این ماده در درمان و پیشگیری از کبد چرب، هپاتیت، سیروز کبدی، دیابت، بی‌خوابی، بیماری‌های سرطانی، آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)، فشار خون بالا، پیری و زوال عقل، اعتیاد به الکل، مواد مخدر و عوارض شیمیایی مؤثر است. آنها می‌افزایند: این تزریق، مبتلایان به بیماری‌های مزمن، چاقی و فرتوت شدن بدن را نیز درمان می‌کند و استفاده از این تزریق برای همه توصیه می‌شود زیرا بدن را از خستگی نجات می‌دهد و به احیای آن کمک می‌کند.داروهایی که دانشمندان کره‌ای ادعا می‌کنند بسیاری از بیماری‌های غیر قابل درمان مانند سرطان را درمان می‌کنند.آنها یک داروی دیگر نیز از The Earth Apple Tuber یا یاکون ساخته‌اند که برای کسانی که از اثرات مصرف زیاد الکل و بیماری دیابت رنج می‌برند مفید است.به گفته این روزنامه: این دارو همچنین در معالجه بیماری‌های سیستم گردش خون در بدن، التهابات پوستی و دیابت مؤثر است. به ویژه این دارو در از بین بردن اثرات مسمومیت با مونوکسید کربن Co و عناصر شیمیایی، سوختگی و سردرد ناشی از مصرف الکل با بهبود عملکرد مخچه و واکنشهای متابولیکی (متابولیک) در یک دوره زمانی اثرگذار است.اما این ایده واقعاً به اندازه ای که به نظر می‌رسد دیوانه‌وار نیست و دیدگاه مشابهی در مورد چنین رویکرد درمانی حتی در انگلستان وجود دارد؛ تزریق طلا یا میوکریسین Myocrisin یک داروی ضد روماتیسمی است که از ترکیبی به نام Soduim Aurothiomalate ساخته شده است.دانشمندانِ کیم ظاهراً پنجاه درمان ضد سرطان را انجام داده‌اند که با گیاهان محلی مانند علف‌شیر Milkweed انجام شده است. این روزنامه می‌افزاید: مرکز شرقی توسعه پزشکی در کره بیش از پنجاه داروی ضد سرطان ایجاد کرده است، که به تحریک عملکرد ایمنی و تقویت سلامتی کمک کرده اند. همه این داروها از عصاره مواد دارویی تهیه شده‌ است، آنها منجر به اعتیاد مصرف کنندگان نمی‌شوند و حتی اگر برای مدت طولانی استفاده شوند، عوارض جانبی ایجاد نمی‌کنند.دانشمندان همچنین اظهار داشتند، آنها پماد استخراج شده از گیاهانی را تولید كرده اند كه می توانند تومورها را تجزیه كنند.دانشمند کره‌شمالی به نام ریو ایل‌نام Ryu Il Nam به هموطنان خود قول داده، سرطان یک بیماری غیرقابل درمان نیست، ما به تولید داروهای ضد سرطان مؤثر برای محافظت از زندگی انسان ادامه خواهیم داد.
موسسه‌های خیریه راهی به سوی امید و تغییر

موسسات خیریه نقش مهمی در جامعه دارند و از طریق ارائه منابع مالی و انسانی خود تلاش می‌کنند تا وضعیت اقتصادی و اجتماعی خانواده‌های بی بضاعت را بهبود ببخشند و زندگی را برایشان آسانتر کنند. این موسسات فرصت‌های بهتری را برای بسیاری از این افراد فراهم کرده اند.تشکیل موسسات خیریه با هدف کمک به افراد نیازمند و خانواده‌های بی بضاعت بوده است که با استفاده از برنامه‌های اشتغال زایی، آموزش، به دست آوردن مهارت، تأمین نیازهای اساسی و ارائه حمایت‌های مختلف، به این خانواده‌ها کمک می‌کنند تا در جامعه به عنوان اعضای مستقل و خودکفا شناخته شوند.ارائه خدمات بهداشتی و درمانیموسسه‌های خیریه خدمات بهداشتی و درمانی رایگان یا با هزینه کمتری به خانواده‌های کم بضاعت ارائه میدهند. این خدمات شامل درمان پزشکی، داروها، واکسیناسیون و مراقبت‌های پرستاری می‌باشد. ارائه این خدمات به خانواده‌های کم بضاعت کمک می‌کند تا بهبود در وضعیت سلامتی خود داشته باشندو در نهایت آمار سلامت جامعه بالا رود و شیوع بیماریها کمتر شود.فرصت‌های آموزشی موسسه‌های خیریه برای خانواده‌های کم بضاعت فرصت‌های آموزشی را فراهم میکند. این آموزش‌ها می‌توانند شامل آموزش تحصیلی، آموزش بهداشت و بهبود مهارت‌های اجتماعی و روانی باشند. این آموزش‌ها به افراد امکان می‌دهد تا خود را برای ورود به بازار کار آماده کنند و به شکل فعال در جامعه شرکت کنند. از جمله فعالیت های پررنگ در زمینه آموزشی، جمعیت امام علی و ایجاد و توسعه خانه علم جهت تحصیل و آموزش کودکان در استانهای مختلف از جمله اصفهان است.نقش موسسه‌های خیریه در ارائه نیازهای اساسیموسسه‌های خیریه با ارائه نیازهای اساسی مانند غذا، پوشاک و مسکن، به خانواده‌های کم بضاعت کمک می‌کنند. این اقدامات شامل توزیع بسته‌های غذایی، سفره‌های افطار و سحری در ماه رمضان، توزیع مواد غذایی و پوشاک در مناطق محروم و همچنین تأمین غذای کودکان در مدارس است. از طرفی برای مسکن اقداماتی شامل احداث و توسعه مسکن متناسب با نیازها و شرایط اقتصادی خانواده‌ها، ارائه وام‌های مسکن با شرایط مناسب و تأمین مستقیم مسکن برای خانواده‌های بی‌خانمان می‌شود. کوچکترین قدمها باعث کمک بزرگی به این افراد میشود. به طور مثال در برخی موارد هم کمک این موسسات با همکاری شرکتهای حمل و نقل اثاثیه منزل به صورت حمل رایگان اثاثیه منزل است بدون اینکه هزینه ماشین جابه جایی اثاثیه منزل پرداخت شود. توانمندسازی اقتصادیسیاری از موسسه‌های خیریه فرصت‌هایی مانند ارائه وام‌ها، آموزش مهارت‌های کسب و کار و فراهم کردن امکانات برای راه‌اندازی و گسترش کسب و کارهای کوچک را فراهم می کنند تا این خانواده ها بتوانند به صورت مستقل، درآمدی برای گذران زندگی خود داشته باشند.در نهایت اینکهموسسات خیریه با کمک افراد خیر با ارائه کمک‌های متناسب با نیازهای فردی و جمعی، زندگی افراد محروم را تحت تأثیر قرار می‌دهند و به شکل‌های مختلف به آن‌ها کمک کنند و به آن‌ها امید و امکانات لازم برای رشد و پیشرفت بدهند. این تأثیرات می‌توانند زنجیره‌ای از تغییرات مثبت را در زندگی این خانواده‌ها آغاز کنند.
او دیگر تجدید نشد!

دلت می‌خواهد مغزت را با شاگرد اول‌ها عوض کنی؟ طبق معمول معدلت کم شد؟ درس را نمی‌فهمی؟ مخت ایراد دارد؟ چرا؟ چرا تو نباید شاگرد اول باشی؟ بیشتر معلم‌ها، والدین و حتی روانشناسان مطرح در جهان به این باورند که بعضی دانش‌آموزان مطلب را دیر‌تر می فهمند و بیشتر تجدیدی‌ها از بین همین دانش‌اموزان است، اما من می‌خواهم در این متن با اثبات و استدلال کشیدۀ آب‌داری به گوش این باور غلط بزنم!بگذارید ادعایم را با نتیجۀ یک آزمایش ثابت کنم. یک آزمایش بسیار جالب در یک دانشگاه در یکی از کشور های مطرح برگزار شد. این آزمایش به این صورت بود که متقاضیان را به دو نیم تقسیم کرد و در اتاق های جداگانه‌ای قرار داد. به متقاضیان گفته شده بود که قرار است ماده‌ای به شما تزریق شود که اثرات این ماده عبارت است از سرگیجه، تاری چشم و بدن‌درد.اما تفاوت از اینجا آغاز می‌شد که به نیمی از متقاضیان واقعا همان ماده را تزریق کردند و به نیمی دیگر آب‌مقطر که هیچ اثری را به همراه نداشت. فکر میکنید نتیجۀ این آزمایش چه شد؟این آزمایش نتیجه‌ای داشت که همگان را به تعجّب و تفکّر واداشت. هر دو گروه عوارض یکسانی داشتند. بله هر دو گروه از تاری چشم، بدن درد و سرگیجه شکایت می‌کردند. چه گروهی که به آنها مادۀ اصلی تزریق شده بود و چه گروهی که به آنها آب‌مقطر تزریق شده بود!متقاضیان گروه دوم دروغ نمی‌گفتند بلکه قدرت تلقین این عوارض را به آنها هدیه کرده بود. آری این است معجزۀ تلقین! اگر من با این تفکر که من می‌توانم اگر من نتوانم هیچ کسی بهتر از من نمی‌تواند؛ درس بخوانیم قطعا موفق می‌شویم.به نظر شخصی من افراد به قول شما کم‌گیرا اگر از اولین نمرۀ بد به آنها تلقین نمی‌شد تو گیرایی کمی داری الآن موفق‌تر بودند اما باید خودشان خودشان را باور می‌داشتند و این تقصیر خودشان است نه کس دیگر البته که نمی‌شود از قدرت کلام چشم‌پوشی کرد.امتحان این کار ضرر ندارد یک بار با این باور درس بخوانید. آیا شما لیاقت موفقیّت را ندارید؟ارشیا صابری1401/12/1
قرص کلسیم دی برای چه سنی مناسب است؟

کلسیم برای عملکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و اعصاب و لخته شدن خون مورد نیاز است. کلسیم ناکافی به طور قابل توجهی به ایجاد پوکی استخوان کمک می کند. بسیاری از مطالعات منتشر شده نشان می دهد که مصرف کم کلسیم در طول زندگی با توده استخوانی کم و نرخ بالای شکستگی مرتبط است. بررسی های ملی تغذیه نشان داده است که اکثر مردم کلسیم مورد نیاز برای رشد و حفظ استخوان های سالم را دریافت نمی کنند. برای اینکه بدانید چه مقدار کلسیم مورد نیاز است، نمودار مصرف توصیه شده کلسیم (به میلی گرم) را در زیر ببینید.کلسیم و ویتامین D مکملی است که از سطوح پایین کلسیم و ویتامین D جلوگیری می کند. ویتامین D یک ویتامین ضروری است که بدن برای رشد و نگهداری طبیعی استخوان از آن استفاده می کند. ویتامین D همچنین به سیستم عصبی، سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. می توانید طبق دستور این مکمل را با یک لیوان آب از طریق دهان مصرف کنید. کلسیم؛ ویتامین D از سطوح پایین کلسیم و ویتامین D در بدن جلوگیری می کند و آن را درمان می کند. ویتامین D و کلسیم به ساخت و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین D همچنین نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی و سلامت مغز دارد.متخصصان مصرف روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D را تا سن 70 سالگی توصیه می کنند. مردان و زنان بالای 70 سال باید میزان جذب خود را به 800 واحد بین المللی در روز افزایش دهند که همچنین می توانند از مکمل ویتامین دی یا غذاهای غنی شده شامل زرده تخم مرغ، ماهی آب شور، جگر و شیر غنی شده مصرف کنند. موسسه پزشکی بیش از 4000 IU در روز را برای بزرگسالان توصیه نمی کند. با این حال، گاهی پزشکان دوزهای بالاتری را برای افرادی که کمبود ویتامین D دارند تجویز می کنند.سوپرابیون،مکمل سلامتی شماست.
قیف بازاریابی/ قیف مشتریان محصول

قیف بازاریابی چیست؟یکی از مفاهیم اصلی در صنعت بازاریابی دیجیتال قیف فروش است. یک قیف بازاریابی راهی برای شکستن سفر مشتری از مرحله "آگاهی" (زمانی برای کسب اطلاعات در مورد کسب و کار شما) به مرحله خرید می پردازند (زمانی که آنها آماده خرید محصول یا خدمات هستند). در ابتدا باید آگاهی نسبت به کسب و کارتان با کسب رتبه‌بندی بالا در جستجو، انتشار مقالات و ... زیاد شود.قیف کاربران باعث پیشرفت کسب و کار می‌شود و همچنین متد تماس با ما،‌ تجسم زیادی نسبت به کار می‌دهد ( گاهی اوقات شامل نسخه ی نمایشی محصول یا تماس تلفنی می شود) تا زمانی که فروش اتفاق بیفتد. مدل جدید قیف کسب و کار AARRR است که 5 شاخص کلیدی دارد و چرخه حیات مشتری در بیزینس شما را مشخص می‌کند. Acquisition, Activation, Retention, Referral and Revenue (ّ اکتساب، فعال سازی، نگهداری، ارجاع و درآمد)https://files.virgool.io/upload/users/4542/posts/wdapoe819z3q/hslhcf1jxm2w.jpegقیف مشتریان محصول چیست؟در قیف مشتریان محصول تمرکز بر یک ویژگی محصول را مشخص می‌کند. اول باید مشتریان بیزینس خودمون رو دسته‌بندی کنیم. این دسته‌ها شامل: کل افرادی که از بیزینس شما استفاده می‌کنند، افرادی که یک بار مراجعه داشته‌اند، افرادی که بیش از چند بار مراجعه داشته‌اند، افرادی که از سرویس‌های پولی شما استفاده کرده‌اند و افرادی که بیش از یک دفعه از سرویس پولی استفاده کرده‌اند، می‌شود. این سرویس‌ها باتوجه به نوع سرویسی که ارایه می‌دهید متفاوت خواهند بود. ما باید بتوانیم این قیف را برای مشتری‌ها رسم کنیم و بعد از به تحلیل قیف و پیش گرفتن روش مناسب برای تبدیل افراد آشنا به سرویس ما به افرادی که چن بار از سرویس هدف ما استفاده کرده‌اند، است. البته با یک برنامه تبلیغاتی نمی‌توان به هدف نزدیک شد بلکه به صورت پلکانی مشتریان را از طبقات بالاتر به طبقه نهایی هدف هدایت می‌کنیم. در نظر داشته باشید که این تبدیل مشتری‌ها به مشتری ثابت بسیار کم هزینه‌تر از ایجاد مشتری جدید از بیرون است و برای کسب‌وکار ما سود بیشتری به همراه خواهد داشت.همچنین اگر در انتخاب روش تبلیغاتی مناسب دچار مشکل شدید می‌توانید چند روش مختلف (مثلا:‌ارسال پیامک با چند متن مختلف، ارسال ایمیل با متون مختلف،‌ ارسال اعلان‌های لحظه‌ای بر تلفن همراه به صورت‌های فیلم،عکس و متن و روش های دیگر) را اتخاذ و جداگانه بر دسته‌های مختلف مشتریان ثابت امتحان کنیم. بعد از دریافت نتایج از گروه‌های مشتریان ثابت، روشی که بازخورد بهتری داشته است را برای مشتریان در طبقات بالاتر قیف استفاد می‌کنیم.
چطور دو تا ماشین لینوکسی را با کابل LAN مستقیم به یک دیگر وصل کنیم؟

احتمالا تا الان به دفعات پیش آمده است که با استفاده از مدم خانگی و یا یک سویچ چندین کامپیوتر را به یک دیگر وصل کرده باشید. در این شرایط معمولا ماشین‌ها خودشان شبکه را شناسایی می‌کنند و به راحتی می‌توانید با دستور ping از اتصال میان آن‌ها اطمینان حاصل کنید. ولی اگر دو تا ماشین را مستقیم با کابل LAN به هم وصل کنید به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که ماشین‌ها دارای آدرس IP مشخص نیستند و همچنین امکان Ping کردن ندارید. در این پست کوتاه، دستورات لینوکسی برای تنظیم دستی آدرس IP بر روی کارت‌های شبکه گفته می‌شود. برای اجرای این دستورات از بسته iproute2 که در اکثر سیستم‌های لینوکسی امروز موجود است استفاده می‌شود.در ابتدا لیست واسط‌های ارتباطی با شبکه را بدست می‌آوریم برای این منظور دستور زیر را اجرا می‌کنیم.ip addr showخروجی به شکل زیر خواهد بود.1: lo: ... 2: enp3s0: ... 3: wlp2s0: ...لینک‌هایی که با enp یا eth شروع می‌شوند مربوط به شبکه ethernet هستند که ما با کابل LAN می‌خواهیم آن‌ها را به یک دیگر وصل کنیم. لینک‌هایی که با wlp شروع می‌شوند ارتباط wireless هستند. حال برای اینکه دو دستگاه بتوانند با یک دیگر صحبت کنند کافی است که دو ماشین را با کابل LAN به یک دیگر متصل کنیم و به هر کدام یک آدرس IP بدهیم. برای تعیین آدرس IP بر روی یک درگاه از دستور زیر می‌توانید استفاده کنید.sudo ip addr add 10.0.0.10/24 dev enp3s0توجه کنید که enp3s0 اسم درگاه است که از مرحله قبل بدست آمد. آدرس IP انتخاب شده برای این درگاه به صورت 10.0.0.10/24 انتخاب شده است. برای اینکه ماشین دوم بتواند این آدرس را پیدا کند توجه کنید برای درگاه ماشین دوم، آدرسی در محدود مرتبط با ماشین اول انتخاب کنید. مثلا اگر آدرس ماشین اول را به صورت گفته شده تعیین کرده‌اید می توانید از آدرس 10.0.0.20/24 برای ماشین دوم استفاده کنید.پس از پایان این مراحل از هر کدام از ماشین‌ها می‌توانید ماشین دیگر را ping کنید.لینک مرجعمنبع عکس
فرو بور

فروبور یک نوع آلیاژ فلزی است که از ترکیب آهن و بور به دست می‌آید. این فروآلیاژ با گریدهای متفاوتی تهیه می‌شود و معمولا 10 الی 20 درصد بور دارد. فروبور را برای استفاده در کاربردهای متنوع در فرآیند تولید به فولاد اضافه می‌کنند و با سایر مواد ترکیب می‌شود. این محصول بیشتر در صنعت فولاد کاربرد دارد و از مواد معدنی مانند پاندرمیت، پریسیت، براسیت و کولمانیت در ساخت فروبر استفاده می‌شود. استفاده از فروبور به عنوان ماده‌افزودنی یکی از مفیدترین فروآلیاژها به شمارمی‌رود. از ویژگی‌های فروبور این است که موجب پایداری و استحکام محصولات می‌شود و در شرایط ذخیره‌کردن و انتقال، مقاومت خود را از دست نمی‌دهد. با افزودن فروبور، حساسیت مغناطیسی محصول افزایش می‌یابد که با این خصوصیت از آن برای تولید آهنربا استفاده می‌شود.کاربرد فروبوراز کاربردهای فروبر می‌توان به استفاده از آن در ورق‌های خودرو، بهبود سختی فولادها، تهیه میله‌گردهای کم‌کربن، ترکیب در مواد فلزی آمورف و ... اشاره کرد. برای خرید و استعلام قیمت این فروآلیاژ کاربردی به سایت آهن پویا مراجعه کنید.
فوق العاده مهم و ضروری

خداوند نور آسمانها و زمین است. اوست که آسمانها و زمین را با علم وقدرت شگفت انگیز خلق کرد. همه ی انسانها را از سمت او آمده اند و بازگشت همه ی انسانها به سمت اوست. ای انسان چقدر خودت را برای ملاقات با خدا آماده کرده ای؟ چقدر توانسته ای خودت را به خاطر خدا تغییر بدهی و اخلاق و رفتار و گفتار خودت را درست کنی؟ خداوند در قرآن کریم، قسم خورده که من انسان را در این دنیا در رنج و سختی آفریدم و او را با چیزهایی از قبیل ترس، گرسنگی، خسارت، زیان و کاهش جان‌ها و اموال و اولاد مورد امتحان قرار میدهم و مژده باد بر کسانی که صبر پیشه می‌کنند و با عشق و علاقه خداوند را شکر می‌گویند. خداوند کسانی که به خاطر گناهان از او معذرت خواهی می‌کنند و توبه زیاد میکنند رادوست دارد. اوج بی معرفتی آن است که از نعمت های پروردگار استفاده کنی ولی او را فراموش کنی. خداوند در قرآن کریم سوگند خورده که همه ی انسانها در خسارت و زیان بزرگی هستند بجز آنان که به خداوند جاودانه و شکست ناپذیر ایمان آورده و کارهای شایسته انجام دادند و یکدیگر را به صبر و بردباری توصیه کردند...... پس بدان بهترین پس انداز و اندوخته، عشق ورزیدن زیاد به خداوند بلند مرتبه و مهربان است.
الگوهای محیط‌های ارتباطی آنلاین

الگوهای محیط‌های ارتباطی آنلاینیونس شکرخواه |شاید باورنکردنی به نظر برسد، اما لی‌اوت (Layout) یا همان الگو یا چینش عناصر گوناگون در یک سایت - از صفحه خانگی تاصفحات مقوله‌ها و زیر مقوله‌ها - نقشی بسیار کلیدی در اوج گرفتن یا سقوط وبگاه ایفا می‌کند. لی‌اوت یا همان الگو، را می‌توان ساختارسایت خواند. بین میزان قدرت الگو و میزان ارتباط و تعامل کاربران با الگو رابطه مستقیم وجود دارد. اگر الگو خوب باشد کاربران زمانبیشتری به حضور در سایت اختصاص می‌دهند. لی‌اوت خوب سریع‌ترین راه‌های دسترسی به اطلاعات را به کاربران می‌دهد.لی‌اوت از نگاه توسعه‌دهندگان وب همان پوسته سایت است که در برابر مشتری (کلاینت) قرار می‌گیرد. عده‌ای این پوسته را رابط کاربری(UI) می‌نامند و عده‌ای دیگر تجربه کاربری (UX).طراحی UI به عنوان پوسته یا محیط ارتباطی به این دلیل است که دارایی یا محصولات و خدمات شما - هر چه که هست - دیده شود و لذامی‌شود گفت کارکرد UI نمایش است. اما هدف UX انتقال حس مورد نظر سایت به کاربران.الان چند نوع الگو‌ در جهان طرف توجه هستند.۱.الگوی افاین مدل بر اساس هیت‌مپ (نقشه گرمایی) به دست آمده است. جهت حرکت چشم کاربران در صفحه خانگی به صورت حرف انگلیسی F یا حرف E است و لذا سایت‌ها مطالب را در صفحه خانگی بر اساس یکی از این دو حرف می‌چینند. این الگو خاص وب‌سایت‌های خبریاست.۲.الگوی زیگزاگیاین الگو شبیه حرف Z است و حاکی از حرکت چشم کاربران از چپ به راست و سپس به صورت مورب و دوباره از راست به چپ است وبیشتر به کار سایت‌هایی می‌آید که فرم‌هایی برای پر کردن دارند و به عبارت بهتر از یک یا چند کارکرد خاص برخوردار می‌باشند. صفحهورود به فیسبوک نمونه بارز رفتار Z است۳.الگوی مجله‌ایترکیبی از الگوهای غالب است. ترکیبی از عکس، عکس‌های بندانگشتی، تیتر و متن و اتکا به الگوی F مناسب سایت‌های خبری.۴.الگوی شبکه‌ایاین الگو بر توزیع برابر اطلاعات در صفحه خانگی استوار است و به کاربر فرصت توقف در موارد موردنظرش را می‌دهد. الگوی شبکه‌ایهم برای سایت‌های خبری بد نیست.۵.الگوی عکس سراسریالگوی ویژه تک مضمونی‌ها و تک محصولی‌هاست. نیاز به عکس‌های درجه یک دارد که بامتن‌ها و تیترهای کوتاه بر روی عکس اصلیهمراه می‌شود. اگر از عکس‌های پرقدرت برخوردار نیستید هرگز طرف این الگو نروید، کسی بر روی اسب مرده شرط نمی‌بندد. حواستانباشد که عکس‌ها باید بر روی موبایل هم پرقدرت به نظر برسند۶.الگوی نامتقارنالگوی مورد قبول اکثر برندها‌ست، عکس‌ها در این الگو باید کنتراست داشته باشند. پایه این الگو بر پویایی، بر کمشکش‌ عناصر موجوددر صفحه و بر کنتراست رنگ‌ها و هایلایت‌ها استوار است و هر نقطه صفحه می‌تواند نقشی چشم‌ربایانه‌ ایفا کند.۷.الگوی تک ستونیسادگی و گردش آسان در صفحه همه ویژگی این مدل است. دارایی‌های شما در این مدل پشت سر هم به نمایش در می‌آیند. این مدل دروبلاگ‌ها بیشتر دیده شده است و در توییتر نیز روش جاری است.هنوز می‌توان به الگوهای دیگر هم اشاره داشت، اما در جمع‌بندی بحث باید به گفته افزودکه سایت‌ها را می‌توان به سه گونه محتوایی، شخصی و فروش محصول و نرم‌افزار تقسیم کرد.بهترین الگوها برای محتوایی‌ها این دو الگو هستند: الگوی اف و الگوی مجله‌ای.بهترین الگوها برای شخصی‌ها دو الگوی تک ستونی و زیگزاگی.و بالاخره برای فروشندگان الگوی زیگزاگی بهترین انتخاب است.
به نظرتون بازی های ویدیویی برای بچه ها ساخته شدن؟

سلام?اول از همه بگم این نوشته اصلا علمی نیست و همشو از خودم نوشتم!! درواقع همش نظرات خودمه راجب این همه ظلمی که در حق کسایی میشه که بازی میکنن!کاور آخرین نسخه از سری بازی های Call of Dutyبه نظرم بازی های ویدویی اصلا برای بچه ها ساخته نشدن،باور کنید!!! آخه کدوم بچه ای میتونه تو جنگهای سری Call of Duty کاپیتان پرایس رو همراهی کنه؟!! یا توی سری بازیای Battlefield از میان جوش و خروش جنگ جهانی عبور کنه و به پیروزی برسه؟؟ باور کنید کار هر کسی نیست بتونه این بازی ها رو تموم کنه?کاور بازی Overcookedاصلا نمیدونم چرا خانواده ها نمیخوان قبول کنن بازی کردن چیز بدی نیست حتی بازی هایی که با تم کودکانه ساخته شدن،بذارید یه نمونه مثال بزنم?شما بازی overcooked رو کافیه بازی کنید تا بفهمید یه بازی میتونه انقدر سخت باشه که حتی نمیتونی فکرشو بکنی،یادمه بچه که بودیم یه کارتونی شبکه 2 پخش میکرد به اسم Megaman شاید شما هم اسمشو شنیده باشید،چند روز پیش به صورت اتفاقی داشتم از شدت بیکاری بعد از اتمام امتحانات تو نت میگشتم تا اینکه چشمم افتاد به بازی Megaman یاد خاطرات بچگی افتادم و گفتم بذار دانلودش کنم و ببینم چجوریه،انقدر سخت بود که بعد از چند ساعت حذفش کردم?(پیشنهاد میکنم اگر بعد از خوندن این متن دانلودش کردید رو راحت ترین حالت بازی کنید)fifa 20همه اینا به کنار وقتی حرف از بازی های ورزشی میشه که دیگه اصلا حرفشو نزن!!آخه چرا باید یه بچه بیاد fifa یا PES بازی کنه!!حیف نیست منچسترسیتی با اون همه ستاره بسپاری دست یه بچه؟!خلاصه که بازی های ویدیویی شاید زیاد تو جامعه ما خوب جلوه داده نشده باشن و خانواده ها فکر کنن کسی که بازی میکنه ذهن کودکانه ای داره و هنوز به بلوغ فکری نرسیده و هنوز قدرت تصمیم گیری نداره،چه میشه کرد؟ پدر مادر هستن دیگه و نمیشه عاشقشون نبود???ممنون که خوندید?
آموزش  صفر تا صد دریافت  وام بانک رسالت

پیش نیاز هاداشتن سیم کارت به نام خود شخص وام گیرندهداشتن کارت ملی هوشمند یا رسید با کد رهگیریشخص وام گیرنده باید شاغل باشد به افراد فاقد شغل وام تعلق نمیگیردنداشتن بدهی معوق یا عقب افتاده بانکیداشتن حداقل 18 سال تماممرحله اول: نصب نرم افزاربرای دریافت وام بانک رسالت باید نرم افزار ام سال و نرم افزار آی کاپ رو دانلود و نصب کنید.مرحله دوم: باید در نرم افزار ام رسالت عضو کانون همیاری اجتماعی شویددر صورتی که حساب بانک رسالت ندارید باید ابتدا در بانک رسالت افتتاح حساب کنید. برای این منظور بعد از ورود به نرم افزار ام رسالت دکمه ی عضویت در کانون همیاری اجتماعی رو کلیک کنید. و مراحل را تا انتها برای عضویت در بانک رسالت ادامه دهید.بعد از یک الی دو هفته حساب شما افتتاح می شود و کار بانکی به آدرس پستی اعلامی در سامانه ام رسالت ارسال می شود.مرحله سوم: اعتبار سنجی در سامانه مرآتبرای اعتبارسنجی در سامانه مرآت سه روش وجود دارد: استفاده از نرم افزار آی کاپاستفاده از سایت اصلی سامانه مرآت imerat.irاستفاده از نرم افزار ام رسالتبهترین روش استفاده از نرم افزار آی کاپ هست که بعد از نصب روی گوشی به راحی می توانید اعتبارسنجی رو انجام دهید.انواع نتیجه اعتبار سنجی بانک رسالت1) ممتاز: نیازی به تهیه سفته ندارید و برای ثبت درخواست وام، فقط باید به اینترنت بانک رسالت مراجعه کنید.2) کاملاً متناسب: شما باید یک فقره سفته الکترونیکی بگیرید.3) متناسب: یک فقره سفته الکترونیکی از خود را به همراه یک فقره سفته الکترونیکی از فرد ضامن ارائه بدهید.4) نامتناسب: شرایط دریافت وام را ندارید و نیازی به طی کردن فرآیند پیگیری وضعیت پرونده نیست.مرحله چهار: خرید وام از فروشندگان امتیاز وامبرای دریافت وام بانک رسالت یکی از روش های خرید امتیاز وام از فروشندگانی که نیازی به وام ندارند و اقدام به فروش وام می کنند. برای این منظور می توانید از ربا تلگرامی وام سریع استفاده کنید.آی دی ربات:ID: @fastvam_botمی توانید برای پاسخ به سوالاتون به آی دی @bashgah_bashgah در تلگرام یا آی دی @bashgah_bashgah در ایتا پیام دهید.مرحله پنج: ثبت سفته الکترونیک وام گیرنده و ضامن در آی کاپبرای ثبت سفته الکترونیکی باید وارد نرم افزار آی کاپ شوید و از منو قسمت سفته الکترونیکی اقدام به دریافت سفته الکترونیکی کنید.مرحله شش: درخواست وام از اینترنت بانک رسالت1) ورود به پیشخوان مجازی رسالت و درخواست نام کاربری و رمز عبور برای اینترنت بانک pwa.rqbank.ir2) ورود به اینترنت بانک رسالت ibank.rqb.ir3) ثبت درخواست وام از منوی تسهیلاتو درنهایت انتظار برای تایید پرونده و واریز وام.برای خرید و فروش امتیاز وام بانک رسالت ، امتیاز وام ازدواج ، امتیاز وام فرزند آوری ، امتیاز واممسکن ، امتیاز وامبنیاد شهید ، امتیاز وام بانک مهر ایران و... لطفا وارد ربات معاملات مطمئن وام سریع با آیدی @fastvam_bot شوید.