deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
از 0 تا 100 بلاک چین : آموزش گام‌به‌گام (بخش چهاردهم)

شبکه بلاک چینصنعت بلاک‌چین با داشتن فرصت‌های فراوان برای توسعه دهندگان، آینده‌دار است. این صنعت یکی از رو به رشد ترین و پردرآمدترین زمینه‌ها در زمینه تکنولوژی مثلا با میانگین حقوق 155 هزار دلار در سان‌فرانسیسکو می‌باشد.شما شاید با خودتان فکر کنید که «من حتی نمیدونم که بلاک‌چین چی هست یا اینکه چطور کار می‌کند.» اشکالی ندارد. همۀ این مفاهیم را توضیح خواهم داد.بلاک‌چین چیست؟برای توضیح دادن نحوۀ کار بلاک‌چین از قیاس استفاده می‌کنم. بیایید به مثال بانک نگاهی بیندازیم.مثال بانک برای توضیح مفاهیم بلاک چینفرض کنیم که آلیس می‌خواهد به باب از طریق حوالۀ بانکی، پول ارسال کند. پول آلیس به خاطر دو دلیل اصلی در حساب بانکی ذخیره شده است:مقدار پولی که آلیس دارد را مشخص می‌کند.درگاه آنلاینی را برای انتقال پول به باب از طریق حوالۀ‌ بانکی مهیا می‌کند.هر وقت که آلیس انتقال پول را انجام دهد، بانک او تراکنش را پردازش می‌کند و پول را از حسابش به حساب باب منتقل می‌کند. در پشت صحنۀ این عملیات، بانک دو ویژگی فنی دارد که این پروسه را انجام شدنی می‌کند.مثال بانک برای توضیح مفاهیم بلاک چین یک بانک اطلاعاتی : بانک، دفتری از اطلاعات تراکنش‌های آلیس را برای تعیین کردن مانده حساب و تاریخچۀ تراکنش‌ها نگه می‌دارد.یک شبکه ارتباطی : بانک از یک شبکه ارتباطی به منظور پردازش حواله‌های بانکی استفاده می‌کند تا وجوه از حساب بانکی آلیس به باب انتقال داده شود. همچنین به او درگاهی آنلاین برای انجام این پروسه می‌دهد.بلاک‌چین، راه جایگزینی را به جای این روش با از بین بردن نیازمان به بانک، ارائه می‌دهد. به جای انتقال پول به باب از طریق حواله‌های بانکی، او می‌تواند به او مستقیما از طریق بلاک‌چین ارز دیجیتال انتقال دهد.مثال بانک برای توضیح مفاهیم بلاک چینهمانند بانک، بلاک‌چین به آلیس فضایی برای ذخیره کردن پول و انتقال پول به باب می‌دهد و جای دو ویژگی فنی بانک را می‌گیرد.مثال بانک برای توضیح مفاهیم بلاک چینیک بانک اطلاعاتی : که مشخص می‌کند آلیس چقدر در حساب خود پول دارد.یک شبکه ارتباطی : آلیس از طریق بلاک‌چین می‌تواند وجوه را انتقال دهد.و وقتی انتقال انجام شود، بلاک‌چین تراکنش او را پردازش می‌کند و وجوه را از حساب خود به باب منتقل می‌کند. چون که بلاک‌چین هر دو وظیفه را انجام می‌دهد، می‌توانید بلاک‌چین را به عنوان یک بانک اطلاعاتی و هم یک شبکه ارتباطی در نظر بگیرید. در بخش‌های بعد بیشتر به این مفاهیم خواهیم پرداخت.مهدی استوی
کرونا زاییده اندیشه و انقلاب جسمی و روحی بعدی آن

با سلام دوستان عزیز ویرگولی امیدوارم حال همگی شما روبراه باشه و لحظاتی سرشار از سلامتی و شادی رو تجربه کنید. مدت هاست که پستی منتشر نکرده بودم ولی حالا که خودم مشکوک به کرونا شدم تصمیم گرفتم علائم خودم و درمان آن رو با شما به اشتراک بزارم.به امید زمانی که کرونا ریشه کن بشه.اولین علائمی که من داشتم سوزش گلو و حالت تهوع و بی اشتهایی بود و تا الآن که مشکلات معده همراه با درد بدن و بی خوابی هم به اون اضافه شدند. اما روش درمانی من که بیشترین جواب رو از اون گرفتم ترکیب آب جوش سرد شده با شیره انگور و زنجبیل و آب لیموی ترش تازه هست. اینطور که من متوجه شدم هرقدر زودتر و در مراحل اولیه تشخیص داده بشه درمان این بیماری راحت تر هست و مصرف مواد مغذی همچون فسنجون با گوشت بوقلمون تازه و میوه هایی همچون موز و آجیل و همچنین عسل و آبلیمو در روند بهبودی این بیماری بیشترین تاثیر رو داشته و قرص مترونیدازول و آزیترومایسین و همچنین قرص حالت تهوع و دایجستیو ومصرف زینک و ب کمپلکس به صورت قرص جوشان تاثیر خوبی در روند بهبود بیماری داشته. باید اضافه کنم که مصرف هر غذا تاثیر خودش رو بر روی بیمار دارد،مثلا قرمه سبزی منجر به اضافه شدن تنگی نفس و احساس خفگی و مصرف کدو حلوایی منجر به اضافه شدن نفخ گردید.پس از مصرف غذاهایی که خاصیت سردی دارند در دوران قرنطینه جدا خودداری کنید.مصرف تخم مرغ به اضافه ی خرما نیز تاثیر خوبی در روند بهبود بیماری دارد.مهم ترین نکته ای که باید به آن اشاره کنم این است که کرونا تا حد زیادی نتیجه و زاییده ی اندیشه ی انسانهاست و برای درمان سریع آن باید فکر خودتان را درمان کنید.اما چه طوری مثلا با رقصیدن، تماشای فیلم و سریال و خواندن کتاب؛ داروها را تا پایان دوره بیماری در زمان تعیین شده و به میزان دوز تعیین شده مصرف کنید و از افراد بیماری که انرژی منفی دارند دوری کنید.ولی از احمال و سهل انگاری نیر بپرهیزید.مرحله ی پایانی درمان خوردن داروهای رقیق کننده ی خون همچون آسپرین و حجامت برای جلوگیری از ایجاد لخته های خونی و خوردن انار برای پیشگیری از ایجاد لخته های خونی و کلم بنفش که منبع غنی ویتامین کاست و مانع از خونریزی اندام های داخلی می گردد؛ توکل به خدا و استعانت و یاری خواستن از او رت فراموش نکنید.امیدوارم این مطلب برای شما مفید واقع شود و در پایان باید اضافه کنم که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. پس با رعایت بهداشت و استفاده از ماسک و دستکش و غذاها و میوه های مقوی مانع از ابتلا خودتون به این بیماری شوید. و اخرین پیشنهاد اینکه از خونه هاتون خارج نشید. شما هم در صورتی که مطلب تازه ای برای بیان داشتید خوشحال می شم که به اشتراک بزارید.#کرونا# درمان#بهبود سریع#تاثیر اندیشه
معرفی کتاب ملت عشق

ملت عشق اثر الیف شافاک داستان درباره زن خانه داری چهل ساله در آمریکا با زندگی به ظاهر موفق و آرام، با سه فرزند است. او به تازگی شغلی به عنوان ویراستاه است. او همه چیز دارد ولی جای یک چیز در زندگی او خالی است، عشق. اولین کتابی که برای ویراستاری به او میدهند، کتابی است به نام «ملت عشق، شمس و مولانا» از نویسنده ای شناخته نشده که ماجرای ملاقات شمس و مولانا را روایت میکند. موضوع اصلی کتاب چیزی نیست جز عشق. درست همان چیزی که در زندگی آن زن خالی است. آیا این اتفاقی است؟ زندگی زن با خواندن آن کتاب و اتفاقات اطراف آن به تدریج دچار تحول می شود. داستان پر از پیام های مثبت است. دغدغه های نویسنده قابل تحسین است. او همه دنیا را یک دل و یک صدا میخواهد. در داستان شخصیت ها و مکان هایی از جاهای مختلف دنیا به صحنه می آیند تا نوعی حس جهان وطنی القا کند.‌داستان به نظر من داستان متوسطی است. گاهی در شخصیت پردازی ضعف هایی دیده می شود.‌شخصیت هایی که هشتصد سال پیش زندگی میکرده اند، گاهی بیش از حد امروزی به نظر می آیند. نمیخواهم درباره کیفیت داستان زیاد حرف بزنم.‌ یا درباره این که داستان شمس و مولانا و شخصیت آن دو چقدر به واقعیتشان نزدیک است. حتی درباره این سوال که نمیشد این داستان را یک نویسنده ایرانی نوشته باشد؟ میخواهم درباره حقیقت بزرگی که در این کتاب هست حرف بزنم. این که زندگی و مردم در هشتصد سال پیش در شهری در ترکیه، با امروز در آمریکا یا حتی همین جایی که من الان هستم، فرق زیادی ندارد. این که شرق و غرب دنیا چقدر به هم شبیهند. این که مردم جاهای مختلف دنیا چقدر با هم اشتراکات دارند. این که یگانگی و دوستی بین مردم با ملیت ها، نژادها و ادیان مختلف رویا نیست. این که عشق میتواند درمان دردهای دنیای امروز باشد. عشق به خویشتن و عشق به دیگری. خوندن این کتاب رو به همه توصیه میکنم. نه فقط به خاطر داستانی سرگرم کننده بلکه بیشتر برای پیام مثبت و سازنده ای که داره.
آموزش خرید ارز ایکَش- (XEC)eCash و انتقال به والت مخصوص

در اول جولای ۲۰۲۱، بیت‌کوین‌کش ABC با برندسازی مجدد نام خود را به ای‌کش (XEC) تغییر داد. این پروژه ماموریت خود را در ادامه پروژه بیت‌کوین کش می‌داند. eCash در راستای تحقق دیدگاه میلتون فریدمن، از طریق وعده‌هایی چون لایه خلاقانه آوالانش، به معرفی مفاهیمی می‌گردازد که هیچگاه در پروژه بیت‌کوین دیده نشده است.مفاهیمی چون استیکینگ (درآمدزایی از طریق نگهداری ارز دیجیتال در کیف‌پول)، ارتقای شبکه و همچینن زیرزنجیره‌ها قرار است در ای‌کش توسعه داده شوند.آموزش خرید ایکَش- (XEC)eCash و انتقال به والت مخصوصبرای خرید ایکَش از صرافی ارز دیجیتال کوینکس می توانید استفاده کنید، بعد از ثبت نام و احراز هویت مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید:اول وارد پنل کاربری خود در سایت coinex.com شویدبعد از انتقال ارز تتر به سایت کوینکس و یا فروش ارزی که در کوینکس دارید و به تتر تبدیل می کنید می توانید این ارز را خریداری کنید.برای خرید ارز ایکش از سایت کوینکس طبق تصاویر آموزشی زیر خرید خود را انجام دهید.تا تصویر بالا شما ارز خود را خریداری کرده اید و در والت خود سایت کوینکس قابل مشاهده است از این جا به بعد برای انتقال ارزهای خود به والت موبایل اقدام می کنید.کیف پول ایکَش (چگونه ایکَش را نگهداری کنیم؟)برای نگهداری ایکَش شما می توانید طبق گفته خود سایت این ارز از والت هایی که در تصویر دیده می شود استفاده کنید، البته ما والت ویا والت را برای اینکار استفاده می کنیم، شما می توانید برای دانلود این والت به سایت ما مراجعه کنید.منیع مطلب: سایت mrdaramad.ir
از مغزت رد شو!

از مغزت رد شوسراغ احساستو بگیربه قلبت گوش کنفکراتو بذار کنارفراموش کن کجاییچی هستیبه احساست دقیق شوببین اون تو رو کجا تصور میکنهدورِ منطق‌ات یه خط قرمز گنده بکش《اصلا توصیه‌های من رو فراموش کن و همین الان سراغ احساستو بگیر!》پا بذار روی هرچی بلدیقلبتو باور کنبرای یه زندگی جدیددنبال یه راه تازه باشهمون کارهایی که مغزت میگه انجام نده روانجام بدهجیغ بکشیه جیغ بلند که گوشات سوت بکشنتا صدای فکرتو نشنویاونجا به اولین چیزی که احساست مِیلش میرهچراغ سبز نشون بدهبخند. بِشنگ. برقص.《تا مغزت به خودش نیومده...》هرکاری دوسداری بکنغیر منطقی‌ترین منطق قلبتو عملی کنو گل‌ها رو بو کنخوشحال باش که یه گل چقدر میتونه خوشبو باشهآینه رو تمیز کنپنجره‌ها رو وا کناز مغزت رد شوو از اونطرف پنجره به خودت سلام کنبا دنیات سلفی بگیر و اون رو شِیر کن برای همه‌ی آدمابرای منتا با یه نیشخندت باورمون شه《که حرفای هیچکدوممون مهم نیست برات!》دست خودتو بگیر و ببرش پارکماسکتو برداردستکش‌هات رو درآرتا بستنی قیفی رو با همه‌ی وجودت حس کنی《بذار دور دهنت بستنی‌ای شه!》ترانه‌ی مورد علاقتو بلند بلند بخونو به همه‌ی عابرای پیاده سلام کندستشون بنداز《برات مهم نباشه کی میرسی خونه!》هرکجا که قلبت آروم باشههیچ اتفاقی واسه جسمت نمیفته《خیالت راحت!》لِی لی بروروی موزائیکای پیاده‌رودست بکش روی شمشادهاهمینطور به دیوونه بازیات ادامه بدههرچی که من از قلم انداختم روتو، خودت عملیش کنچون الان مغزت خاموشه و قراره بهت خوشبگذره!
نامه پیرامون برداشت از صندوق توسعه ملی خطاب به دکتر روحانی

ریاست محترم جمهورجناب اقای دکتر حسن روحانیدر روزهای گذشته و با انتشار خبر تزریق یک درصد از منابع صندوق توسعه ملی به بازار سرمایه ، نگرانی هایی متوجه این تصمیم است که حال اقتصاد ایران را وخیم تر خواهد کرد لذا خود را مکلف میدانیم که سوالات اساسی خود را با شما و ملت شریف ایران در میان بگذاریم.طبق اظهارات حسین قالیباف، رییس سازمان بورس و اوراق بهادارپیرامون برداشت یک درصد از صندوق توسعه ملی به منظور ثبات بازار سرمایه این سوال مطرح است که آیا این تصمیم تنها با مصوبه شورای عالی بورس برای انتقال این مبلغ کفایت میکند؟ اولا براساس مصارفی که در اساسنامه صندوق توسعه ملی و در احکام دائمی برنامه ششم توسعه تکرار شده است ، آیا چنین مجوزی به صندوق داده شده است؟ ثانیا مجوز قانون رفع موانع تولید از ابلاغ سیاست های کلی برنامه ششم توسعه بوده است که در سیاست های کلی اساسنامه تنفیذ شده است اما مجوز مذکور تنفیذ نشده است. با این پیش فرض که از لحاظ قانونی مجوز همچنان برقرار باشد ،تصریح قانون این است که از منابع سالیانه و به صورت پیوسته در هر سال ، این موضوع توسط صندوق تصمیم گیری شود فلذا مجوز تصمیم گیری تا سقف یک درصد منابع امسال است و نه کل منابع ورودی که بالغ بر صدمیلیارد دلار بوده است.مسئله‌ی محل بحث دیگر ، منبع تامین مالی این مبلغ است.اگر از تبدیل منابع ارزی به منابع ریالی بخواهد تامین شود که موجب افزایش پایه پولی میشود و نتیجتا در میان مدت تورم زاست . علاوه بر آن بخش قابل توجهی از منابع ارزی در اختیار صندوق توسعه ملی نیست، بنابراین صندوق توسعه ملی مبلغ را قرض میدهد و دولت از بانک مرکزی مطالبه میکند که نتیجه‌ی آن رشد مطالبات بانک مرکزی از دولت و به تبع افزایش پایه پولی است.ویا اگر از محل منابع ریالی باشد علاوه بر ایرادات قانونی ذکر شده ، تنها به عنوان یک درمان موقت در بازار عمل خواهد کرد و فروشندگان سهام ،نقدینگی را به بازارهای موازی از قبیل ارز،مسکن ،سکه و طلا میتوانند منتقل کنند.علاوه بر موارد فوق که خدمت جنابعالی عرض شد، مایه تاسف است که دکتر دژپسند ، سکان دار وزارت اقتصاد فرصتی را سوزاندند که دولت میتوانست در این شرایط که اقبال مردم به بازارسرمایه زیاد شده بود ، با عرضه سهام دولتی شرکت های بورسی و عرضه اولیه شرکت هایی که در فهرست واگذاری بودند عمق بازار سرمایه را افزایش دهند و میتوانست پروژه‌های مختلف را از همین طریق تامین مالی کند. .دولت باید مردم را از ریسک بازار سرمایه آگاه میکرد نه اینکه ریسک بازار را بیمه کند.صحبتمان این نیست که مخالف حمایت از بازار سرمایه هستیم اما شیوه اجرایی دولت ،شیوه‌ای ناصحیح است که دورباطل تدبیر را رغم زده است.جناب آقای دکتر روحانی، سیاست گذار نباید هیجانی رفتار کند و مقطعی و کوتاه مدت تصمیم بگیرد.با مسکن‌های کوتاه مدت از اصلاح و درمان واقعی اقتصاد فرار نکنید و صندوق توسعه ملی را بازیچه قرار ندهید. انتظار میرود جنابعالی و وزیر اقتصاد کابینه‌تان به راهکارها و رهنمودهای جامعه‌ی نخبگانی و کارشناسان اقتصادی کشور ترتیب اثر دهید تا کشور از تبعات جبران ناپذیر در امان بماند و از دولت جنابعالی یک دولت اغتشاش پرور در ذهن‌ها برجای نماند.و من الله توفیق
سایت بازی سازی

سایت ما یک سایت بازی است این سایت مربوطمیشه به بازی مود درخاستی بازی غیر مود درخاستی حالا من چن تجربه دارم داخل بازی ها میتونم با فوتو فن بازی هک کنم و در دست رس شما قرار بدم بازی های قوی که نمی توان هک کرد مصل کالاف فیری فایر پاپجی این سه را نمی توان هک کرد
عوارض ناشی از عدم استفاده از نخ دندان

کلینیک دندانپزشکی در اصفهانعدم استفاده از نخ دندان موجب می شود که پلاک (لایه های نازک باکتری و میکروارگانیسم ها) در میان دندان ها باقی مانده و به تدریج سخت شده و به رسوب يا تارتار تبدیل شود. برخلاف پلاک ها که به سادگی با نخ برداشته می شوند، رسوب ها تنها به کمک ابزار کلینیک دندانپزشکی در اصفهان از دندان جدا می شوند.در طی زمان، انواع خطرناک تری از باکتری ها در رسوبات مذکور لانه کرده و با ترشح مواد سمی موجب خارش و سوزش لثه ها می شوند. این حالت آماس لثه نام دارد. اگر آماس لثه درمان نشود می تواند به بیماری بسیار وخیم تری تبدیل شود که پیوره نام دارد. در این بیماری باکتری ها و سموم آنها نه تنها لثه ها که استخوان ها و بافت های نگهدارنده دندان را هم مورد حمله قرار داده و در نهایت به از دست دادن استخوان ها، دندان های لق و یا افتادن دندان ها منجر می شوند. که در این صورت درد و هزینه های سنگین ایمپلنت دندان را باید تحمل کنید.بهترین نخ دندان برای هر شخص، نخی است که میان فاصله دندان های وی عبور کرده، رشته رشته و پاره نشود. در سال های اخیر انواع نخ های دسته دار که به راحتی قابل استفاده هستند، نخ های رشته ای با سر پرزدار برای دندان های روکش دار و دندان های ارتودنسی شده و حتی دستگاههای الکتریکی تمیز کننده بین دندان به بازار آمده اند.اگر مدتی است از نخ دندان استفاده نکرده اید، ممکن است با استفاده مجدد از نخ دندان لثه های شما دچار اندکی خونریزی شوند که نشانه مراحل ابتدایی آماس لثه و نیاز شدید دندان هایتان به تمیز شدن با نخ است. با رعایت برنامه منظم نظافت دندان ها با مسواک و نخ، به زودی این مشکل برطرف خواهد شد. استفاده از نخ دندان احتمال استفاده از خدمات در کلینیک دندانپزشکی را کاهش میدهد
تاثیرات قیمت‌های جهانی بر روی قیمت میلگرد داخل ایران

برای پروژه‌های ساختمانی، یکی از اصلی‌ترین تجهیزاتی که مورد نیاز است، میلگرد است. از این محصول هم برای ساخت درب و پنجره و اسکلت ساختمان استفاده می‌شود، هم در پی‌ریزی بنا می‌توان استفاده از میلگرد را دید و هم این که در بسیاری از فضاهای خانه، مانند راه‌پله‌ها و ... میلگرد کاربرد دارد. اگر خودتان مسئول خرید مصالح برای پروژه‌ی ساختمانی باشید، احتمالا چند بار نیاز خواهید داشت تا محصولات را از نو خریداری کنید. برای همین در دو مراجعه به بازار، ممکن است مثلا قیمت میلگرد آجدار، یکسان نباشد. در این نوشته سعی می‌کنیم به طور مختصر، قیمت‌های جهانی و تاثیر آن‌ها بر قیمت میلگرد را در بازار ایران بررسی کنیم.قیمت نفتنفت یکی از پرمعامله‌ترین محصولاتی است که در کره زمین وجود دارد. با توجه به ساختار زیرساخت‌های انسانی در کشورهای مختلف، نیاز به نفت، هنوز هم یکی از نیازهای اصلی یک صنعت محسوب می‌شود. برای همین است که قیمت بسیاری از محصولات را می‌توان با توجه به قیمت جهانی نفت سنجید. هنوز هم در دنیای امروز می‌توان نوسان قیمتی در بسیاری از بازارها را با توجه به قیمت نفت توجیه کرد. درباره‌ی فولاد هم این موضوع صادق است.در صورتی که قیمت نفت افزایش داشته باشد، با توجه به این که برای حمل و نقل محصولات فولادی، نیاز شدیدی به نفت وجود دارد، قیمت تمام‌شده‌ی فولاد هم افزایش خواهد داشت و فولاد هم گرانتر می‌شود. این رابطه را به صورت برعکس نیز می‌توان تعریف کرد. با افزایش قیمت فولاد، با توجه به این که بسیاری از تجهیزات استخراج نفت از جنس فولاد است، بهای تمام‌شده‌ی استخراج و پالایش نفت هم افزایش می‌یابد و می‌تواند قیمت نفت را افزایش دهد. وابستگی بین قیمت نفت و قیمت فولاد، نزدیک به ۷۰ درصد تخمین زده می‌شود. این عدد در ابتدای قرن بیست و یک، ۸۰ درصد بود و سپس کاهش یافت. طی دهه‌ی اخیر این وابستگی رو به افزایش بوده است.قیمت ضایعات آهنیکی از محصولاتی که تاثیر زیادی روی قیمت فولاد دارد، ضایعات آهن است. با توجه به حجمی که اشغال می‌کند و همچنین ارزش بازیافتی بالا، کارخانه‌ها و کارگاه‌های مختلف، معمولا ضایعات آهن خود را به فروش می‌رسانند. ضایعات آهن جمع‌آوری‌شده، معمولا پس از ذوب و تصفیه، تبدیل به محصولات فولاد می‌شود. برای همین واضح است که با افزایش یا کاهش قیمت آن، قیمت جهانی فولاد هم دچار نوسان خواهد شد. این موضوع، درباره‌ی خود آهن خام هم صادق است.قیمت ارزاین مورد، ربط چندانی به بازار جهانی ندارد و بیشتر بیان‌کننده‌ی مسئله‌ی اقتصاد داخلی کشورها است. در کشوری مثل ایران که اکثر محصولات یا به طور کامل از خارج کشور وارد می‌شوند یا در فرآیند تولید آن‌ها نیاز به استفاده از تجهیزات و تاسیسات صادراتی است، قیمت هر محصولی را می‌توان وابسته به نرخ ارز، مخصوصا نرخ برابری دلار و ریال دانست. برای همین است که با افزایش قیمت ارز در ایران، می‌توان انتظار افزایش قیمت همه‌ی تجهیزات و مواد صنعتی، از جمله فولاد را داشت. با این که بسیاری از نیاز فولاد کشور، توسط کارخانه‌های داخلی تولید می‌شود. اما این موضوع، درباره‌ی تجهیزات تولید فولاد صادق نیست.
جشنواره فجر 39 : ابلق

سلام خدمت شما دوستان و همراهان عزیز .همین جوری دلی گفتم بیام یه نظری درباره جشنواره فیلم فجر و ابلق بنویسم .امیدوارم راضی باشید و حتما نظرتون بگید .خوب اول اینکه جشنواره امسال هم با همه اما و اگر ها در حال برگزاریست . مهم ترین انتقاد علاوه بر اینکه چرا تو شرایط کرونا آن طور که باید پروتکل ها رعایت نمیشه این موضوع هست که خیلی از فیلم ها مورد انتظار توسط جشنواره انتخاب نشد . از جمله روز ششم و صحنه زنی و قاتل و وحشی و ......ابلقخوب میرسیم به فیلمی که حتی اگه جشنواره دنبال نکنید حداقل یه بار اسمش تو فضا مجازی شنیدید ابلق !!اصلا همین ابلق یعنی چی!!؟ اون طوری که گفتند یعنی تخم کفتر دیگه راست و دروغش با شما :))همین اول کار بگم خدمتتون که فیلم اصلا انتظار برآورده نمیکنه اونم با تیم سازنده ای که دوسال پیش جایزه ها درو کرد . که البته در اون باره هم حرف زیاده که ازش میگذریم .شروع فیلم آن گونه است که اصلا خیال نمیکنی که فیلم درباره حقوق زنان است و کاملا اجتماعی است.به جرات میتوان گفت که یک ساعت ابتدایی فیلم کسل کننده و حوصله سربر است . کارگردان اصلا به دنبال پرداخت به شخصیت ها نیست .هیچ شخصیتی برا ما جز نقش اصلی زن ( الناز شاکردوست ) ساخت و پرداخته نمیشود . بازی الناز شاکردوست تا حدودی خوب است و یکی از امتیاز ها فیلم همین جاست.فضا سازی فیلم کاملا قرض گرفته شده از شبی که ماه کامل شد است . و زمینه رنگی فیلم و نماها ساخته شده به هیچ عنوان قابل پذیرش به عنوان حومه یک کلانشهر نیست.لطفا اگه خانم آبیار میشناسید بپرسید چرا بهرام رادان !؟؟؟؟؟انقد شو و بدون اکت مگه داریمممم!!!!هوتن شکیبا هم با وجود تلاشی که داره اما فقط ادا یه لات کفتر باز درمیاره و بازی درونی ابدا نداره .میتوان گفت تازه در 40 دقیقه آخر فیلم داریم میبینیم و از آن حالت کسل کننده خارج میشه و ماجرا شروع میشه .در پایان فیلم هم نقاط قوت داریم هم ضعف اما برا اینکه دیگه اسپویل نشه به اون بخش نمیپردازیم .اما با اینکه شعار فیلم دفاع از حقوق زنانه اما این در اصل نتیجه گیری دیده نمیشه و زن مظلوم به سکوت وامیدارد.در پایان هم اگر بخوام نمره بدم که واقعا کار من نیست 2.5 از 5امیدوارم دوست داشته باشید و با دوستانتون به اشتراک بذارید.
تجربۀ خواندن سه‌گانه دود، خاکستر، آتش

سه‌گانۀ حسین سناپور را به تازگی خوانده‌ام، به تازگی دربارۀ هر سه نوشته‌ام، دود، خاکستر و آتش، آتش را که سوختم باز دوباره برگشته‌ام به دود! همان‌جا که لادن آمده‌است پشت درِ خانۀ حسام، حسام در را باز نکرده‌است به رویش، بارها معادلات پیچیدۀ دنیایش را در این چند هفته کاویده‌ام، که لادن اگر چه می‌کرد به پایان نمی‌رسید، که غرق در تاریکی نمی‌شد. اگر حسام در را به رویش می‌گشود شاید، یا مظفر کمی فقط کمی آدم‌ها را عمیق‌تر می‌دید، یا مادرش آن میهمانی کذایی را نمی‌گرفت، پدرش نقش تلخک‌ها را در آن میان، بازی نمی‌کرد، اگر که شعر باز هم برایش نجات‌دهنده بود، اگر که نسیم دوباره و دوباره به مردی دل‌نبسته‌بود که نجاتش دهد، اگر که لادن کمی فقط کمی دنیا را زمین مسابقه نمی‌دید که همیشه باید در حالِ بردنِ کسی باشد همیشه در حالِ بالا رفتن. اگر که لادن کمی میانِ راه درنگ کرده بود، کمی برای خود، فقط خودش، زیسته بود و نه برای هیچ‌کسِ دیگر. دوباره می‌رسم به دود، به حسام، به آن خانه که درش گشوده نمی‌شود. باز میل خواندن دود به سراغم می‌آید. باز برایم تازگی دارد. این بار تمام جملاتِ لادن و تمام حضورش، برایم سرشار از احساسی است که بارِ پیش نبود. قشنگ است این خواندن‌ها و باز خواندن‌ها. خودمان را کشف می‌کنیم لابه‌لای سطرهایش، باید عمیق شویم نه فقط به شخصیت‌های خیالی دنیای داستان، باید به خودمان، احساسمان، قضاوت‌هایمان، سوگیری‌هایمان عمیق شویم. ادبیات جادو می‌کند با روان‌مان. دنیا بدون داستان، حتما چیزی کم دارد.نقدم روی رمان دود را اینجا بخوانید.نقدم روی رمان خاکستر، هنوز در انتظار انتشار است.نقدم روی رمان آتش، که در شمارۀ 4 نشریه فرهنگبان منتشر شده است را اینجا بخوانید.پ.ن: اگر که این سه‌گانه را نخوانده‌اید، این نوشته هیچ معنایی ندارد برایتان، اگر که نخوانده‌اید پیشنهاد می‌کنم بخوانیدش، عمیق بخوانیدش.
کمال گرایی منفی را دنبال نکن.

این شعر آبی بود روی آتش همه ی کمال گرایی ها و آرزوهای دور و محال من. خط بطلانی بود بر این تفکر که یا عالی یا هیچ:اگر نمی توانی صنوبری بر قله ی یک کوه باشیبوته ی یک دره باشاما بهترین بوته کوچک کنار جویبار باشاگر نمی توانی درخت باشی پس لااقل یک بوته باشاگر نمی توانی بوته ای باشی، چمن باشو راه پیش رو را زیبا کناگر نمی توانی آهوی دشت باشی، یک ماهی باشاما سرزنده ترین ماهی دریاچه باشهمه ی ما نمی توانیم فرمان برانیم چرا که به فرمانبر نیاز هستو برای همه مان کار هستهم کارهای بزرگ و هم کارهای کوچکو کاری که باید به انجام برسانیم نزدیک استاگر نمی توانی بزرگ راه باشی، یک جاده باشاگر نمی توانی آفتاب باشی، یک ستاره باشقالب تو موجب پیروزی یا شکستت نمی شودهر چه هستی، بهترینت باش!درمان کمال گرایی منفی شاید خواندن همین شعر باشد!هر چقدر در وصف این شعر بگم کمه. دوست دارم بشینم ساعت ها مصداق های موجود در این شعر از خودمون و جامعمون رو بگم؛ اما ترجیح می دم شما هم مثل من خودتون این شعر رو ذره ذره مزه کنید.
هیجان یا دقت؟

همواره یکی از ویژگی های بسیار مثبت یک زبان آموز، میزان علاقه، انرژی و انگیزه او برای یادگیری زبانی جدید و سازگاری با دنیای جدید بوده است. چراکه علاقه می تواند به غلبه بر ترس زبان آموز از اشتباه کردن و کاهش استرس او که گاه می تواند مانعی برای شروع صحبت در کلاس یا حتی نوشتن درباره موضوع جدید و شاید ناشناخته باشد، منجر شود. همیشه یکی از دغدغه های معلم ها، به خصوص معلم های زبان، ایجاد ذوق و شوق در زبان آموزان برای استفاده از زبان جدید حتی در سطح های مبتدی بوده است.البته هدف این مطلب، بحث درباره ی چگونگی ایجاد علاقه در زبان آموزان نیست. در واقع در این پست می خواهم به موضوع هیجان و ذوق زبان آموزان از نگاه دیگری بپردازم.سوال: آیا هیجان زبان آموزان برای استفاده از زبان جدید، می تواند خود گاهی مانعی برای بهبود یادگیری باشد؟جواب بله است؛ همانطور که گفتم یکی از عوامل اصلی در تسریع یادگیری زبان، علاقه و هیجان زبان آموز است... اما من در تجربه تدریس خود. چندین بار متوجه شده ام که گاهی بعضی از زبان آموزانی که با اشتیاق می خواهند در مباحث کلاسی شرکت کنند یا حتی داوطلب اول برای پاسخ دادن به سوالات و تمرین ها باشند، به دلیل هیجان شاید کنترل نشده در قسمت‌هایی از دستور زبان که در حال استفاده از آن هستند، دچار اشتباهاتی ساده می شوند. اشتباهاتی که نشانگر عدم توجه کافی آنها در حین به کارگیری زبان است. به عبارت دیگر، با توجه به تجربه ی معلم و آگاهی از سطح زبان آموزان می توان گفت که بسیاری از این اشتباهات ناشی از عدم اطلاع زبان آموزان از شیوه ی درست استفاده از آن بخش زبانی نیست.سختگیری بسیار جزئی معلم از زبان آموز در حین صحبت و استفاده از زبان جدید، بهترین شیوه ی بازخورد به زبان آموز نیست. اما گاهی لازم است بعد از اتمام صحبت، زبان آموز را از نکات و اشتباهات مطلع ساخته و از او خواست که مجددا گفته‌های خود را این بار با دقت و آگاهی از اشتباهات قبلی تکرار کند. یا اینکه مثالهای مشابهی از آن دستور زبان در رابطه با همان موضوع صحبت شده بسازد.عدم غفلت معلم از اشتباهات زبان‌آموز و شیوه مطلع کردن آنها مسئله ی بسیار مهمی است. در کنار راهنمایی های معلم، کار دیگری که می توان کرد این است که بتوانیم زبان آموز را به این سمت سوق بدهیم که در حین استفاده از زبان جدید، به خصوص در حین مکالمه و خواندن متون، با حفظ انگیزه، به نکات مهم و دستور زبان هایی که قطعا استفاده از آنها را می داند، بیشتر دقت کند و شاید به گویی شنونده حرفای خودش باشد. من معتقدم آگاهی خود زبان آموز در استفاده از زبان جدید و دقت کافی و لازم می‌تواند در کنار ذوق و هیجان زبان آموز، عامل بسیار مهمی در تسریع بهبود یادگیری باشد.
عشق چیست

و دنیا به وجود آمدبا دستور خالقیا در پی تحولاتی عظیمو آدم پا به دنیا گذاشتعاشق شد و هوای حوا را در سرش داشتو به خاطر عشقش زمین گیر شدخودش و تمام نسل های بعد از خودشو این قصه هزاران هزار بار دیگر تکرار شد تکرار شدآدم عاشق شدفریب خوردزمین گیر شدمگر عشق فریب می دهد؟عقل را جنون می دهد؟مگر عشق پاک نیست؟این همه خونین دل کار عشق نیست؟سوزاندن دل ها کار عشق است؟عشق پاک ناب برای کیست؟هر کجا نام عشق را شنیدمخونین جگری ناله سر کشیدردپای عشق چیست؟این همه ناله برای چیست؟شاید عشق زیبا نیستیا که درد زیباییستشاید عشق خود درگیر عشق استعشق هم خود دلش جایی گیر است.
دوربین خیلی کوچک دیجی کالا

دوربین مدار بسته برای انتقال تصویر نیاز به سیم یا کابلی که ارتباط بین دوربین و دستگاه DVR و NVR را ایجاد کند، دارد. این سیم کشی در مکان های مورد نظر موجب شلوغی یا زمان بر شدن نصب دوربین مدار بسته می گردید پس تولیدکنندگان خط تولید دوربین بیسیم را راه اندازی کردند.جهت خرید و اطلاع از قیمت دوربین مداربسته مخفی کوچک به فروشگاه اینترنتی مالکد به نشانی malked.com مراجعه کنید فروش مالکد مرکز فروش انواع دوربین مداربسته بیسیم کوچک در کشور میباشد.اگر به دنبال دوربین مداربسته کوچک هستید و به دنبال فروشگاهی با تنوع زیاد دوربین مداربسته مخفی کوچک میگردید به فروشگاه اینترنتی مالکد مراجعه کنید فروشگاه مالکد مرچجع تخصصی دوربین های مداربسته مداربسته میباشد.7 مزیت دوربین مداربسته کوچک :نصب و راه اندازی آسان بدون نیاز به نصاب نصب و راه اندازی دوربین های مداربسته بیسیم نسبت به دوربین های مداربسته بسیار آسان تر است و شما بدون داشتن تخصص میتوانید این دوربین های کوچک را برای منزل و محل کارتان نصب کنید.دوربین فیلمبرداری کوچک مخفیدوربین مداربسته بیسیم ارزان قیمت هستند .دوربین های مداربسته کوچک بیسیم نسبت به دوربین های مداربسته معمولی بسیار ارزانتر است برای مثال برای اینکه شما بخواهید دوربین مداربسته سیمی در منزلتان نصب کنید هزینه شما بالای ۴ میلیون تومان خواهد شد اما دوربین های مداربسته کوچک وای فای خانگی را میتوانید با قیمت پایین از ۷۰۰ هزار تومان تهیه کنید.دوربین مداربسته ریز مخفیقابلیت کنترل از راه دور با گوشی همراه :نصب دوربین مخفی کوچک در منزلشما با داشتن و نصب دوربین بیسیم در منزل میتوانید منزلتان را از راه دور کنترل کنید و تمامی اتفاقات را زیر نظر بگیرید همچنین شما میتوانید ویدیو های ضبط شده را از راه دور بازبینی و ذخیره کنید.امنیت و آرامش بیشتر در محل هایی که دوربین مداربسته نصب شده ولی باز هم اتفاقاتی رخ میدهد که ثبت نمیشود بارها شاهد بودیم که منزلی سرت شده و سارق دستگاه دوربنی مداربسته را نیز با خود برده است اما نصب دوربین کوچک در منزل همچنین اتفاقی نخواهد افتاد.نصب دوربین مخفی کوچک در منزلبدون نیاز به سی کشی و دستگاه ضبط :دوربین های مداربسته کوچک بیسیم نیاز به سیم کشی و دستگاه ضبط ندارند و کلیه اطلاعات بر روی کارت حافظه ذخیره میشود و در هنگام نصب دوربین کوچک وای فای در منزل دیگر نگران آویزان شدن سیم در خانه نیستید.نصب دوربین مخفی کوچک در منزلنصب آسان بدون نیاز به نصاب :نصب دوربین مخفی کوچک در منزلنصب و راه اندازی دوربین های مداربسته وای فای کوچک بر خلاف دوربین های مداربسته معمولی بسیار آسان تر است و شما بدون داشتن تخصص میتوانید این دوربین های مداربسته را نصب و راه اندازی کنید.همچنین فروشگاه مالکد برای اکثر محصولاتی که خریداری میکنید ویدیو آموزشی تهیه کرده است که نصب را برای خریداران آسان تر کرده است.نصب دوربین مخفی کوچک در منزلانواع دوربین مخفی کوچک با بهترین قیمت و بهترین کیفیت را میتوانید در فروشگاه اینترتی مالکد با کمترین قیمت خریداری کنید.بدون نیار به برق :اکثر دوربین های مداربسته کوچک بیسیم دارای بارتی داخلی هستند که نیاز به برق مستقیم جهت فیلمبرداری برداری ندارند از برای فیلمبرداری از باتری داخلی که دارند استفاده میکنند.
راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ ها

ریزش مو دلایل زیادی دارد،از جمله این کهاسترس‌تان را مدیریت نمی‌کنید. استرس در بروز هورمون‌هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول‌های جدید مو می‌شود.موهای خود را خیلی محکم ‌می‌بندید. آرایش سفت و سخت موها مثل بستن دم اسبی، بافت‌های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول‌های مو می‌شود.استفاده از برخی محصولات، مانند اسپری‌های قوی مو و ژل‌ها و حتی رنگ موقت ‌می‌تواند به مو آسیب برساند.به تازگی بچه‌ دار شده‌اید، مصرف قرص‌های ضد بارداری را متوقف کرده یا دچار تغییرات هورمونی شده‌ اید.به دلیل بیماری خود ایمنی تحت درمان هستید یا نقص سیستم ایمنی دارید.بیش از حد به موهای خود دست می‌ زنید یا به مواد شیمیایی آغشته ‌می‌ کنید.آهن، اسید فولیک و دیگر مواد معدنی به‌ مقدار کافی مصرف نمی‌ کنید.احتمالا اختلال پوستی یا عفونت پوست دارید.درمان نازک شدن مو چیست؟درمان نازک شدن مو با ماساژ پوست سراین روش ارزان‌ترین راه برای درمان نازکی موهاست. ماساژ پوست سر بدون هیچ هزینه و عوارض جانبی می‌تواند به ضخیم شدن موها کمک کند. کافی است حین شست وشوی موها ‌با نوک انگشتان به آرا‌می پوست سرتان را ماساژ دهید تا هم جریان خون بیشتر و هم سلول‌‌های مرده پوست رفع شود.درمان نازک شدن مو با استفاده از روغن‌ های گیاهی تقویت‌ کننده مواین روغن‌ها بهترین جایگزین برای روش‌های دارویی و شیمیایی است. البته شواهد قطعی برای درمانگر بودن این روغن‌ها وجود ندارد اما در هر صورت در تقویت مو بسیار موثرند. پیش از درمان با این روش، حتما مقدار کمی ‌روغن را روی بازوی خود امتحان کنید و بعد از 24 ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر ‌می‌تواند نشان‌دهنده یک واکنش آلرژیک باشد.درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین‌ هاسلامت بدن منجر به موی سالم هم می‌شود. سوء‌تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول‌ها را دچار آسیب ‌می‌کند. برای آگاهی از نیاز بدن‌تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص ‌می‌تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن موهای سالم بدن به آهن ،اسیدفولیک و روی نیاز دارد.درمان نازک شدن مو با مصرف غذاهای تقویت‌ کننده موهاکمبود برخی مواد مغذی در برنامه‌ غذایی به ریزش مو منجر می‌شود. یک رژیم‌غذایی مناسب می‌تواند به افزایش سرعت رشد مو و تقویت آن کمک کند. خوردن تخم‌مرغ، توت‌ها، اسفناج، ماهی‌های چرب، آووکادو، مغزها، لوبیاها، سویا، گوشت و...به طور مستقیم با سلامت موهای شما در ارتباط هستند.برای درمان نازک شدن مو های تان، هیدراته موها را دست کم نگیریددر طول تابستان موهای خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن آن‌ها را بپوشانید. آفتاب تابستان رطوبت موها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می‌کند. آب زیاد بنوشید و از محصولاتی استفاده کنید که رطوبت‌ لازم را به موها برساند.
پرکارترین ناشر بین‌المللی کشور انتشارات حوزه مشق

https://ketabbaz.hozeyemashgh.ir"انتشارات حوزه مشق: ناشری برتر با تجربه در نشر کتاب با تضمین کیفیت و قابل اعتمادی که به دنبال آن هستید"در دنیای نشر کتاب، پرکارترین انتشارات ایران همواره با ناشرانی مشهور و به‌نام همراه بوده‌اند. انتشاراتی که با انتشار کتاب‌هایی با محتوای جذاب و مفید، خود را به عنوان پرکارترین انتشارات ایران معرفی کرده‌اند. انتشارات ما با بیش از سال ها سابقه درخشان در نشر کتاب، توانسته است خود را به یکی از پرکارترین انتشارات ایران تبدیل کند. با تلاش‌های بی وقفه تیم ما در زمینه انتشار کتاب‌هایی با محتوای جذاب و مفید، به راحتی می‌توانید به دنبال اولین انتشارات پرکارترین انتشارات ایران با عبارت "انتشارات ما" جستجو کنید.همکاری با انتشارات ما به شما امکان می‌دهد تا کتاب خود را با بهترین شکل ممکن به بازار عرضه کنید و با استفاده از تجربه و دانش ما در زمینه نشر کتاب، به موفقیت و فروش بالا دست یابید. انتشارات ما با تضمین کیفیت و قابل اعتمادی که به دنبال آن هستید، بهترین گزینه برای انتشار کتاب شماست.از این جا به بعد، با انتشارات ما با کیفیت و قابل اعتماد همراه باشید و از خدمات نشر کتاب، طراحی جلد، ویرایش و بازاریابی کتاب استفاده کنید تا به بهترین نتیجه برسید. به دنبال پرکارترین انتشارات ایران هستید؟ انتشارات ما با سابقه برتر در زمینه نشر کتاب، به شما بهترین خدمات نشر کتاب را ارائه می‌دهد.https://hozeyemashgh.irچاپ انواع کتاب: شعر،داستان،دلنوشته،رمان،کتاب کودک،کتاب کار،ترجمه کتاب کتاب،سفرنامه،زندگینامه،نمایشنامه،فیلمنامه و...با شرایط ویژهوتبدیل پایان نامه ارشد و رساله دکتری به کتاب با بهترین شرایط و اکسپت مقاله همایشی، کنفرانسی در یک هفته در انتشارات بین المللی حوزه مشقبه مدیریت دکتر فردین احمدیانجام می‌شود
آموزش به کودکان فلج مغزی

کاردرمانی در گرگان کلینیک یاشا همراه شما 09901417763تسهیل آموزش به کودکان فلج مغزیمرحله چهارممرحله چهارم : رفتن از مکانی به مکان دیگر : راه رفتنبا بهتر شدن وضعیت تعادل کودک ، او را کمک کنید تا با ثبات بیشتری راه برود. او هم چنین نیازمند ان است که بالا رفتن و پایین آمدن از پله را یاد بگیرد. راه رفتن با وسایل کمکی ممکن است ضروری باشد. در بعضی از موارد استفاده از آتل برای صاف نگه داشتن مچ پا ضروری است.تمرین راه رفتن را در هنگام بازی و فعالیت های خودیاری انجام دهید.مرحله چهارم خودیاری : خوردن و نوشیدناگر کودک به تنهایی غذا خوردن به تنهایی را یاد گرفته است ، برای به عقب کشیده نشدن بازوی او لازم است دستگیره ای را که به میز متصل شده نگه دارد . او باید قادر باشد به تنهایی در وضعتی مطلوبی بر روی صندلی و یا چهارپایه بنشیند.قرار دادن حوله یا پارچه مرطوبی در زیر بشقاب کودک ، از سر خوردن آن روی میز جلوگیری می کند.استفاده از یک آتل در ناحیه آرنج باعث نگه داشتن آرنج کودک می شود.دست کودک را با نگه داشتن دستگیره ای که بر روی میز متصل شده ، می تواند در جلوی بدن او نگه داشت.استفاده از قاشق هایی که دسته ضخیم دارند برای کودک آسانتر خواهد بود. استفاده از چوب خیزران نوارهای لاستیکی و یا پارچه می تواند دسته قاشق را ضخیم تر کرد.مرحله چهارم : خودیاری : شست و شوهنگامی که کودک یاد می گیرد خودش را به تنهایی بشوید ، ممکن است برای این کار نیاز به تکیه گاه داشته باشد. او باید خود را به صورت نشسته یا ایستاده بشوید.استفاده از لیف صابونی شستشو را آسان تر می کند. این لبف شبیه دستکش بوده و از جنس حوله می باشد.مرحله چهارم : خودیاری : لباس پوشیدنهنگامی که کودک به تنهایی توانست لباس بپوشد ، ممکن است این کار را با گرفتن دست خود به وسیله ای و تکیه دادن به دیوار این کار را انجام دهد. او می تواند در وضعیت خوابیده ، نشسته و یا زانو زده لباس بپوشد. برای کودک وضعیتی را انتخاب کنید که راحتر و بهتر کار خود را انجام دهد.بهتر است به دیوار تکیه بدهد یا در گوشه دیوار بنشیند.ابتدا لباس را در طرف آسیب دیده بپوشانید و سپس در طرف سالم.مرحله چهارم : خودیاری : توالت رفتنهنگامی که تعادل کودک بهبود پیدا کرد ، میزان حمایت را کاهش دهید. کودک را تشویق کنید تا آنجا که ممکن است در آوردن و پوشیدن لباس در هنگام توالت رفتن به شما کمک کند. اگر کودک می تواند روی لگن یا سر توالت بنشیند و بلند شود ، باید او را تشویق کنید این کار را به طور مستمر انجام دهد.پاها باید جدای از یکدیگر قرار گیرند.صندلی هایی با سوراخ هایی ب شکل گلابی شکل برای پسر ها مناسب تر است.اگر وضعیت تعادل کودک ضعیف باشد با نصب چوبی که کودک بتواند آن را نگه دارد و همچنین با قرار دادن سطح شیبدار چوبی و یا دو تکه آجر به حفظ تعادل کودک در وضعیت نشسته در توالت کمک کنید.پمرحله چهارم : استفاده از دست ها و بازی کردنکودک را تشویق کنید که در وضعیت های مختلف بازی کند. او باید دست های خود را باز کند . ببندد. و نیز قادر به برداشتن اشیای کوچک باشد. او را تشویق کنید در کارهای خانه به شما کمک کند. در این مرحله کودک ممکن است باز هم به وسایل کمکی نیاز داشته باشد.لینک های مرتبط با ” مرحله چهارم آموزش به کودکان فلج مغزی ” :تسهیل آموزش به کودکان فلج مغزی: مرحله سوممرحله دوم آموزش کودکان فلج مغزی ،خودیاریآموزش کودکان فلج مغزی : مرحله اولمحدودیت های بازی کودکان فلج مغزیبا ما همراه باشید :InstagramTelegram
غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟

تغذیه سالم بر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات و پروتئین تاکید دارد. توصیه های لبنیات شامل شیر کم چرب یا بدون چربی، شیر بدون لاکتوز و نوشیدنی های سویا غنی شده است.سایر نوشیدنی های گیاهی مانند شیر حیوانی و نوشیدنی های سویا خواص تغذیه ای ندارند. توصیه های پروتئینی شامل غذاهای دریایی، گوشت و مرغ بدون چربی، تخم مرغ، حبوبات (لوبیا، نخود و عدس)، محصولات سویا، آجیل و دانه ها است.فیبر به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و به ما کمک می کند مدت طولانی تری احساس سیری کنیم. فیبر همچنین به کنترل قند خون و کاهش سطح کلسترول کمک می کند. میوه ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها منابع خوبی از فیبر هستند.برای افزایش فیبر، این کار را امتحان کنید:استفاده از انواع سالاد ها در کنار غذاسبزیجات خام را برش بزنید تا به عنوان میان وعده سریع استفاده کنید. نگهداری کرفس و هویج در آب در یخچال باعث می شود مدت بیشتری ترد بماند.روز خود را با غلات کامل مانند بلغور جو دوسر یا غذاهای تهیه شده با بلغور یا تفت شروع کنید. برای داشتن فیبر بیشتر، غلات خود را با انواع توت، دانه کدو تنبل یا بادام پر کنید.نصف فنجان لوبیا یا عدس را به سالاد خود اضافه کنید تا فیبر، بافت و طعم آن اضافه شود.از میوه های کامل – شاید یک گلابی، سیب، برش خربزه یا میوه شور – همراه با غذا یا به عنوان دسر لذت ببرید.افزایش کلسیم و ویتامین Dکلسیم و ویتامین D برای ارتقای سلامت استخوان ها با هم کار می کنند. بدن ما می تواند ویتامین D را از نور خورشید بسازد، اما برخی از افراد ممکن است در تولید ویتامین D کافی مشکل داشته باشند و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. در حالی که غذاهای بسیار کمی به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، چندین غذا و نوشیدنی با این ماده مغذی ضروری غنی شده اند. منابع غذایی کلسیم و ویتامین D را ببینید.برای افزایش مصرف کلسیم و ویتامین D، این موارد را امتحان کنید:همراه با وعده های غذایی خود یک نوشیدنی لبنی غنی شده بنوشید.هنگامی که ناهار خود را بسته بندی می کنید، یک بسته ماهی سالمون یا قوطی ساردین را یک بار در هفته اضافه کنید. ماهی سالمون و ساردین با استخوان نسبت به ماهی سالمون و ساردین بدون استخوان کلسیم بیشتری دارند.اسفناج، سبزیجات کولارد، بوک چوی، قارچ و ریشه تارو را در غذاهای سبزیجات خود بگنجانید.به دنبال غذاهای غنی شده با کلسیم و ویتامین D باشید. نوشیدنی های سویا، ماست سویا، آب پرتقال و برخی غلات سبوس دار ممکن است دارای این مواد مغذی باشند. فقط مطمئن شوید که آنها شامل قندهای اضافه شده نیستند!پتاسیم بیشتری اضافه کنیدپتاسیم به عملکرد صحیح کلیه ها، قلب، ماهیچه ها و اعصاب کمک می کند. دریافت نکردن پتاسیم کافی می تواند باعث افزایش فشار خون، کاهش کلسیم در استخوان ها و افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه شود.افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه و افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند ممکن است پتاسیم بیش از حد در خون خود داشته باشند. اما اکثر مردم در ایالات متحده به پتاسیم بیشتری در الگوهای غذایی خود نیاز دارند. منابع غذایی پتاسیم را ببینید.برای افزودن پتاسیم بیشتر، این موارد را امتحان کنید:دستور العمل های جدیدی را امتحان کنید که از سبزی چغندر، لوبیا لیما یا چغندر سوئیسی استفاده می کند.با یک فنجان آب آلو 100 درصد یا آب انار 100 درصد در نوشیدنی های خود تنوع ایجاد کنید.یک موز به عنوان میان وعده میل کنید.از آب پرتقال 100% یا یک محصول لبنی توصیه شده همراه با وعده های غذایی خود لذت ببرید.
چاشنی های مخصوص هر غذا

قورمه سبزی قورمه سبزی یکی از خورش های معروف ایرانی است که درست کردن نوع مرغوب آن نیاز به تجربه بسیاری دارد. البته ناگفته نماند ،از نظر هر ایرانی خوشمزه ترین قورمه سبزی دنیا توسط مادرشان پخته می شود. این غذای پرطرفدار دارای سبزیجات و چاشنی های مخصوصی است. ادویه قورمه سبزی ترکیبی از چند نوع ادویه است که شامل پودر گل محمدی ،پودر غوره ،زردچوبه ،فلفل سیاه ،رازیانه شنبلیله خشک ،تره خشک ،جعفری خشک ،گشنیز خشک و اسفناج خشک است که ترکیب این ادویه ها پودری سبز رنگ می شود که از بویی فوق العاده برخوردار است.قیمه یکی دیگر از غذاهای خوشمزه پر طرفدار ایرانی خورش قیمه است. این غذای به توجه به مواد اولیه ای که دارد ،دارای خواص زیادی برای سلامتی است. این غذای به دو صورت سرو می شود ،یا با سیب زمینی سرخ شده یا همراه با بادمجان. مشکلی که بنده با طبخ خورش قیمه دارم این است که طعم و مزه این غذا همیشه یکسان نیست ،بعد از کلی تحقیقات متوجه شدم ادویه ها و چاشنی های که در خورش قیمه استفاده میکنم همیشه یکسان نیست و تفاوت دارد. ادویه مخصوص خورش قیمه شامل فلفل سیاه ،پودر دارچین ،زردچوبه ،پودر هل ،جوز هندی ،پودر گل سرخ و زعفران می باشد.زرشک پلو با مرغ زرشک پلو با مرغ پایه اصلی مهمونی های ،بهترین و خوشمزه ترین غذای دنیا است. اما مشکل اصلی اینجا است که همه آشپز ها با برطرف کردن بوی زهم مرغ مشکل دارند. بهترین راه حل این است که با استفاده از ادویه های مختلف این بوی آزار دهنده را از بین ببریم.ادویه و چاشنی مخصوص زرشک پلو با مرغ شامل :پودر هل ،تخم گشنیز ،رازیانه ،پودر سیر ،پاپریکا ،زنجبیل ،رزماری ،ترخون و آویشن می باشد. شما باید قبل از پخت مرغ آن را با این ادویه ها طعم دار کنید تا بوی زهم‌‌ کامل از بین برود.خورش بادمجان از آنجا که بادمجان طبع بسیار سردی دارد میل کردن آن برای افرادی که طبع سرد دارند مشکل است. ما میتوانیم با به کار بردن ادویه هایی که طبع گرم دارند این سردی غالب را از بین ببریم ،مثل ادویه هایی چون دانه خردل سیاه ،رازیانه ،سیاه دانه ،برگ بو ،زنجبیل ،چیلی سبز ،زیره ،زردچوبه و گرا ماسالا. مطمئن باشید با استفاده از این چاشنی ها طبع سرد بادمجان به کل رفع می شود.کوکو سبزی کوکو سبزی یک غذای اصیل و محبوب ایرانی که به همراه گردو و زرشک سرو میشود. بهترین چاشنی برای خوش طعم کردن کوکو سبزی میتوانید استفاده کنید ،پودر گل سرخ ،پودر کاری ،دارچین و فلفل سیاه است. اگر با طعم و بوی سیر مشکلی ندارید می توانید برای خوش عطر کردن کوکو سبزی از سیر تازه له‌‌ شده استفاده کنید.آش رشته یکی از پرطرفدار ترین آش ها است ،این آش هم همانند غذاهای دیگر نیاز به چاشنی مخصوص دارد. ادویه آش رشته شامل زردچوبه ،فلفل سیاه ،فلفل قرمز ،پودر سیر ،زعفران است. هرکدام از این ادویه ها خواص بسیاری برای بدن و سلامتی ما دارند پس از استفاده کردن آن داخل آش غافل نشوید.با تشکر از شما دوستان عزیز که تا انتهای مطلب همراه من بودید با لایک و کامنت به من در ادامه این مسیر کمک کنید.
حفظ زمین و احیای طبیعت

تنها پناهگاه آرام بخش بشر در عصر زندگی ماشینی و صنعتی، طبیعت زیباییست که هنوزم با تمام ناملایمتی هایی که از رد پای انسانها تو طبیعت زیبایش به جا میمونه بازم‌ ما انسانها رو در آغوشش میگیره و امید زندگی را در ما انسانها زنده میکنه .من هر سال که به طبیعت کوهستانی مخصوصا در روزهای درخت کاری میرم ، با خودم عهد کردم تا وقتی زنده ام هر سال حداقل ۳ درخت در کنار رودهای جاری طبیعت در مناطق کوهستانی بکارم و در کنارش رسالت گردش من نظافت محیطی به اندازه محدوده دیدگان چشمانم هست که در آن نقطه نشسته ام تا زمینم با من قهر نکند و آرامشش را از من نگیرد و پاکی زمین از بین نرود و این روال را سینه به سینه به فرزندانم آموزش و انتقال دادم چون برای زندگی همین یک زمین را داریم.
بهترین مخزن آب کدام است

در بین انواع مخزن بهترین مخزن برای ذخیره آب کدام است؟اگر به دنبال بهترین مخزن آب برای ذخیره سازی و نگهداری آب هستید این مقاله میتواند به شما کمک کند. مخزن های ذخیره سازی آب عمدتا بر اساس مواد سازنده به سه دسته مخزن فلزی ( گالوانیزه سرد، گالوانیزه گرم، استیل، آهن سیاه، فولادی)، کامپوزیتی و پلاستیکی تقسیم می شوند. هر کدام از این سه دسته کاربردهای خاص خود را دارند مثلا مخزن آب استیل برای نگهداری آب بسیار بهداشتی و دارای طول عمر و مقاومت مکانیکی بسیار بالا است اما مقاومت شیمیایی مخازن فلزی در مقابل قلیایی و اسیدی بودن آب و یا وجود نمک های فلزی درون آب کم است. مخازن کامپوزیتی به دلیل امکان اجرا در محل و مقاومت شیمیایی بالا نیز گاها برای نگهداری آب شور کاربرد دارند. مخزن پلی اتیلن برای نگهداری آب از لحاظ بهداشتی بودن و کیفیت نگهداری آب قابل رقابت با مخازن استیل و مقاومت شیمیایی آن ها بهتر از کامپوزیت ها می باشد اما برای نگهداری آب با دمای بالا قابل استفاده نمی باشند. به همین دلیل با تعیین نوع آب و محل نگهداری می تون بهترین مخزن آب برای ذخیره سازی و نگهداری آب در بین انواع مخزن را تعیین کرد. البته در بسیاری از موارد این قیمت تمام شده است که حرف اول را در انتخاب بهترین نوع مخزن آب می زند.بهترین مخزن پلی اتیلن برای نگهداری آب شرب کدام است؟امروزه مخازن بسیار متنوعی از جنس پلی اتلین برای نگهداری آب و سایر محصولات ارائه می گردد. برای انتخاب بهترین مخزن آب پلی اتیلن نگهداری آب شرب باید حتما باید توجه داشت که پلی اتیلن در ضخامت کم در برابر نور آفتاب ضعف نشان می دهد. بنابراین اگر مخزن پلی اتیلن قرار است در شرایط باز مورد استفاده قرار گیرد حتما باید پوشش رویین آن رنگی باشد. همچنین برای آب شرب باید توجه شود که پلی اتیلن کاملا نو و داری سطح بدون خراش باشد. ضخامت بیشتر مخزن پلی اتیلن ضمن اینکه باعث طول عمر بیشتر مخزن آب شرب می شد از رشد جلبک ها نیز جلوگیری می کند. مخازن پلی اتیلن آماده تا حجم 5 متر مکعب ( 5000 لیتر) به طور عمده در بازار به فروش می رسد اما برای مصارف صنعتی و ساختمانی بزرگ که نیاز به نگهداری حجم بسیار بیشتری از آب است مخازن پلی اتیلن مکعبی به صورت سفارشی در محل ساخته می شود که ضمن داشتن ضخامت بیشتر فشردگی و دانستیه بیشتری در متر مربع نیز دارد. این نوع مخازن بزرگ که از ورق های پلی اتیلن بسیار با کیفیت ویژه نگهداری آب شرب ساخته می شوند بهترین مخزن پلی اتیلنی برای نگهداری آب شرب است.
اصول مدیریت بازاریابی

مدیریت بازاریابی اگر به درستی انجام شود باعث می شود که شما شناخت بیشتری روی بازار و مشتریان خود داشته باشید و در نهایت کاری می کند که فرآیند فروش شما ساده تر شود و در نهایت بتوانید راحت تر محصولات خودتان را به فروش برسانید.جمع آوری و بررسي اطلاعاتبه منظور تشخيص وضعيت و استعداد بازار و به طور كلي تعيين نياز مصرف کنندگان مورد نظر بسیار مهم است. برای این کار مدیران بازاریابی بازار را به منظور شناسایی مشتریان تقسیم می کنند و با توجه به خصوصیات مصرف کنندگان، کالا و خدمات مورد نیاز آن ها را تامین می کنند، علاوه بر شناخت خصوصیات و ویژگی ها مصرف کنندگان نوبت به این مسئله میرسد که وضعیت موجود در کسب و کار را تحلیل کند. یکی از کارهای که به تحلیل وضعیت موجود در کسب و کار کمک می کند استفاده از جدول swot می باشد. در این قسمت شما می توانید با بررسی وضعیت موجود و نقاط قوت خود و بررسی رقبا برای رسیدن به وضعیت مطلوب برنامه بهتری تدوین کنید.استفاده از اصل 4pیکی از ساده ترین اصل های بازاریابی همین اصل است. در این اصل بازاریابان بايد به اين سوالات جواب دهند كه چه محصولي، با چه قيمتي توليد و در چه مكاني عرضه نمايند و با چه شيوه اي به اطلاع مصرف کنندگان برسانند. با استفاده از این اصل می توانید به بهترین شکل برای فروش و اطلاع رسانی محصولاتتان برنامه ریزی کنید.خدمات پس از فروش:شاید برای شما جالب باشد ولی بیزینس از دو قسمت تشکیل شده است حفظ مشتریان قدیمی و همچنین ایجاد مشتریان جدید. برای حفظ مشتریان قدیمی باید برنامه ای داشته باشید. مثلاً اگر شما در کار آموزش هستید می توانید یک آموزش رایگان برای آنها در نظر بگیرید.بازاریابی یکی از مهم ترین اصل های هر کسب و کاری است. به قول فیلیپ کاتلر یادگرفتن بازرابی شاید یکسال طول بکشد اما فهمیدن و پیاده سازی آن یک عمر. اگر می خواهید به طور کامل بازاریابی را یادبگیرید به شما پیشنهاد می کنم مقالات آموزشی سایت ماهان تیموری را دنبال کنید.
شکست بعدی آواکس چه تاثیری بر قیمت آن خواهد داشت؟

تحلیل قیمت آواکس نشان می‌دهد که این ارز دیجیتال در یک روند نوسانی قرار دارد. هم اکنون قیمت این ارز با کاهش روبرو شده است. کارشناسان منتظر رخ دادن شکست برای قیمت آن هستند اما این شکست در جهت صعودی است یا نزولی؟ در تحلیلی که توسط سایت کریپتو تیکر منتشر شد آمده است که اگر شکست در راستای صعودی باشد آنگاه قیمت تا ۱۵۵ درصد افزایش خواهد یافت در طرف دیگر اگر شکست در راستای کاهش قیمت باشد آنگاه آواکس با ضرر ۵۰ درصدی روبرو می‌شود.
صدای خنده هایش...

چشمانش را محكم روی هم فشرد با دو دستش گوش هایش را گرفتو کمی از لب تاپ دور شد:« اون فیلم لعنتی رو قطع کن!» دستم روی کیبورد خشک شده بود بهت زده به حرکاتش نگاه میکردم به طرز غمگینی عصبانی بود می‌دانستم مرور خاطرات دلبری که دیگر روی کره‌ی خاکی نیست برایش آسان نیست اما تمام این خانه پر بود از عکس های دلبر از دست رفته اش! یک فیلم چه فرقی با عکس های روی دیوار داشت؟!دوباره داد زد:« گفتم قطعش کن!» صدایش را پایین آورد سعی داشت لرز بغض در صدایش را پنهان کند اما موفق نبود به دیوار پشت سرش تکیه داد و با دلتنگی حل شده در صدای لرزانش گفت:« مگه نمیدونی دلبر وسط اون فیلم می‌خنده؟! مگه نمیدونی چه عذابی کشیدم صدای خنده هاشو فراموش کنم...؟!» #توصیف_صحنه??#کتایون_آتاکیشی‌‌زاده
دوست من تبدیل به عدد نشو

چند روز پیش گوینده تلویزیون می گفت 241 نفر، این آمار کشته شدگان کرونا بود.با شنیدن این عدد، بسیار ناراحت شدم، این بار تنها یک عدد نشنیده بودم. شاهد درگذشتی نا خواسته بودم. دوستی واقعی و آشنایی دوست داشتنی جزء این آمار بود.داستانی عجیب بود:چند روز پیش مادری کرونا گرفت و الان سلامت است، اما پسر رشیدش که تنومند و ورزشکار بود با کمال تاسف تبدیل به یک عدد شد (این واقعیتی بود که ما، در نزدیکی خود شاهد بودیم)خیلی ها می گفتند، آن جوان واکسن نزده بود (چرا؟)حدود دو ماه پیش مهمان ما بود، کماکان شوخ و خنده رو. آن جوان اصلا نوبتش نبود. اما این واقعیت مکرر این چند سال است، بی نوبت می روند.خدائیش را بخواهیم، حساسیت ما کمتر شده است و احتیاط های لازم را کنار گذاشته ایم. چه خیالی می کنیم.چرا هنوز واکسن نزده ایم ، منتظر چه هستیم؟دوستی، با وجود مشکوک بودن به کرونا، به محل کار آمد، (چرا؟)تکرار می کنم کرونا هنوز قربانی می گیرد و آدم ها را می کشد. برایش فرقی نمی کند، چقدر قوی و یا چقدر جوان . پس احتیاط کنیم که تبدیل به یک عدد نشویم.
لباس سنتی زنان ایل قشقایی

♥️????????♥️*لباس رسمی زنان طایفه صفیخانی ساکن چمن لاله از ایل قشقایی در جشن ها* ***********لباس رسمی غالب زنان ایل قشقایی، از جمله، زنان طایفه صفیخانی ساکن چمن لاله از ایل قشقایی ، از جنس و رنگ و نقش و نگار های گوناگون، تا اوایل دهه ی 1340 شمسی، تجلی یک پوشش دائمی بصورت سنتی روزمره ، در همه‌ی سنین بوده، و همچنین در سال‌های اخیر نیز ، غالباً برای شرکت در جشن های شادی آفرین و مراسم عروسی، و حضور در رقص دستمال بازی، با صف های دایره گونه استفاده می‌شود .**لباس زنان ایل قشقایی، یکی از ارزنده ترین مظاهر زیبایی شناختی و گنجینه فرهنگی ایل قشقایی بشمار می‌آید.**پوشش لباس زنان ایل قشقایی، علاوه بر زیبائی خاص خود ، به عنوانِ یک حجاب کامل ظاهری جسم نیز ، قابل تحسین است .* *البته حجاب واقعی، یعنی رفتار شایسته و سخن متین، و همچنین، حجاب واقعی، یعنی کمال پوشش عفاف، برای حفاظت از شخصیت و انسانیت انسانی زنان و مردان محجوب است .**حجاب رفتار، حجاب کلام و حجاب جسم، نوعی پوشش و پوشیدگی و سپری در برابر افکار پلید منفی اندیشان ، و دیواری برای جلوگیری از تیر های زهر آگین، چشم و گوش ناپاکان است .**بنا به گواهی متون تاریخ، در آئین های جهانی، میان اکثر قریب به اتفاق ملت‌ها، پوشش کامل ، در بین زنان و مردان معمول بوده و هست.**هر چند که، موضوع حجاب و پوشش، در طول تاریخ، فراز و نشیب های زیادی را طی نموده، اما، گاهی با اعمال سلیقه ها، نوع پوشش، هر یک به گونه ای در افراط و تفریط، تشدید و یا تخفیف یافته است، ولی هیچگاه، بطور کامل از بین نرفته.**در تمام ادیان، خصوصاً در ادیان آسمانی، حجاب و پوشش زنان و مردان واجب و لازم شمرده شده ، زیرا که، لزوم پوشش و حجاب بطور طبیعی، در فطرت انسان، از عهد آدم و حوا، تجلی پیدا کرده است.**تجلی شادی و شادماني مردان و زنان ایل قشقایی، از جمله طایفه صفیخانی، نقش لباس‌های رنگارنگ، برای پوشش و شادمانی آنهاست.**پوشش لباس زنان ایل قشقایی، از جمله طایفه صفیخانی در چمن لاله، برای حضور در جشن عروسی ها، یکی از بارزترین نمادهای نوع پوشش در شادی محسوب می شود.**یکی از مهمترین ویژگی های مردان و زنان ایل قشقایی، علاقه شدید آنها به برگزاری جشن در مراسم شادی، برای مناسب های گوناگون است و لباس زنان ایل قشقایی، یکی از بهترین لباس های عالم، برای پوشش و حجاب است.* *مدل لباس زنان ایل قشقایی، به عنوان زيباترين لباس های سنتی ایران زمین، می‌تواند یک الگوی مناسب برای پوشش شایسته ، در جشن های گوناگون، و درصف های وحدت آفرین، در ایجاد یک پارچگی و انسجام و همدلی و همبستگی یک طایفه ی منسجم باشد./.* *یاحق و بدرود* *عبدال محمودزاده* ♥️????????♥️