ده تجربه از ماهان

شاید بهتر باشه نوشته رو با این عنوان شروع کنم. 10 کاری که پس از اتمام رابطه باید انجام دهید...یا شاید ده اقدام مناسب برای فراموشی رابطه... ولی ترجیح میدم اینجوری شروع کنم ده تجربه از ماهان که لزوما شاید درست نباشه ولی بد نیست گفتنش.1. بعد از تموم شدن رابطه هیچوقت سراغ اون فرد و ادمای نزدیکش نرو. نه ادمایی که از نظر رفتاری شبیهن که باعث میشه دوباره دلتنگ بشی و نه ادمایی که میدونن شما دو نفر چی بودید و بینتون چیا گذشت، چون مدام نبش قبر میکنن...حتی ناخواسته. دوستای اون و دایره ادمای اطرافش، باید بشه یه خطر قرمز اساسی و فکر نکن میتونی با ایزوله کردن اون از جمع دوستای مشترکتون، هنوز هم با ادمای قبلی ارتباط بگیری و فقط اون نباشه ....نخیرم نمیشه. خب اینجوری یکم سخت شد. اگه مثل من رابطه خیلی طولانی باشه باید دور همه رو خط بکشی. پس بزار اینجوری بگم ... صمیمی ترین دوست اون ادمم مثل خودش دور بیانداز. اینجوری بهتر شد، نه؟2. دلیل تموم شدن هر چی که باشه در نتیجه تفاوتی حاصل نمیشه... چه فرقی داره یه ادمو با چنگالی که تو بصل النخاعش فرو کردن بکشن یا با یه نیزه زهر الود؟ در نهایت نتیجه هر دو تموم شدنه و باید اینو بپذیری که تموم شد...حالا هی بشین از خودت و بقیه بپرس چی شده ... من چرا اینجام؟ فرقی نمیکنه که.3. مرور خاطرات ممنوع...حداقل تا وقتی که سوگواری تموم شده. اینجوری انگار وقتی قراره همه چیز کمرنگ شه، دوباره با یاد اوریش دلتنگ میشی و دلت سر میخوره به حال خوبی که داشتی (بدون توجه به تموم تلخیا)...چه سوار مترو بودی و پسرک اواز خوون اهنگایی که خاطره داشتید برات تکرار کرد و چه لباس هایی که اون دوست داشت رو پوشیدی ... هر کاری کن که فکر نکنی... اگرم فکر کردی چند دقیقه باشه نه چند روز و چند هفته. لطفا یه مدت اسه برو اسه بیا و اینقدر توی خاطرات گذشته شنا نکن که غرق شی. البته بد نیستا یه موقعایی یه چیزایی یادت بیا ولی اون برا وقتیه که بعد چند وقت با خودت میگی عجب روزایی بود و با یه لبخند ملیح گوشه لبت قبول میکنی اقا یا خانم یارو لولو برد و تمام.4. اگه تو قدم سوم موفق نبودی از تکنیک حواس پرتی استفاده کن... مثل ادمی نباش که مدت هاست ترک کرده و از نظر جسمی به مواد نیاز نداره، ولی بخاطر ولع روحی تشنه همون اتفاقا و حال خوبشونه. برای من اینکار از طریق درس خوندن و نوشتنه...چه کورسای بیخود اقتصاد و چه نوشتن مقاله ای در مورد شش راهکار دائمی برای پف کردن کیک سیب در وبلاگ عمه ناهید.5. اگه میتونی که حتما به تراپیست مراجعه کن و اگر رفتی اصلا وسطش ول نکن (کاری که من کردم:). اگه واقعا تیپ شخصیتت اینقدر وفاداره که میتونی با خاطرات یه ادم هم سالها زندگی کنی که هیچی...مثل من بمون و بذار زخمات کهنه شه وگرنه حتما یه ادم که درسشو خونده میتونه کمکت کنه...البته تو انتخاب روانشناس و مشاورم دقت کن ... اینجوری نباشه که بعد ده جلسه بگه به نظرم توام برو خارج پیشش ببین میتونید برگردید یا نه.6. فرض کنیم هیچ کدوم از مراحل بالا رو انجام ندادی و حالا مثل یه بمب ساعتی اماده ای برای ترکوندن خودت...اینبار لطف کن دست و پای خر درونتو ببند وگرنه دوباره تصمیم بر بازگشت طرف میگیری....نه اینکه به زندگیت برگرده نه فقط هر لحظه و هر روز یه یادشی و میشی مموری متحرک خاطراتتون. راستی کاری نکن که اونم مردد شه برای برگشتن که از قبل هم ضایع تر میشی ... یادت بمونه اگه قراره درست شه هر دو باید بخان و باید توانایی درست کردنو داشته باشن، پس نقش ادم فداکار رو بازی نکن و نخا نتیجه رو به چیزی که میخای برگردونی.7. تو گفتن این مورد شک دارم...کم ندیدم مردهایی که به عشقشون وفادارن ولی خب این قضیه برای دخترا ملموس تره...پس اگر پسری که بپر بعدی وگرنه وایسا. هیچ مردی کاملااونجور که در مورد دوست داشتن میگه نیست ... راست میگه دوستت داره ها ولی در اون حد نیست (مقیاسشون فرق داره انگار...میخان باشی ولی نبودی ام یه گزینه ممکنه). قبول کن منظورش از دوست داشتن تا انتهای گفتن همون جمله دوستت دارمه یا حداقل تا اخر همون شب. پس فکر نکن حالا که چند سال قبل داشته از دوریت میمرده، الانم اینجوریه. اگه بود پس سنگ قبرش کجاست؟ ادم ها فراموش میکنن و این بهترین لطفه زمانه، ولی بدبختی دلتنگم میشن و این تنها باگ زمانه.8. تا مدت ها بعد از تموم شدن رابطه بهتره به ادم دیگه ای نزدیک نشی... نه برای رابطه ای جدید و نه برای جایگزین کردن به جای ادم قبلی. بزار یه مدت تو این حال و هوا به پایداری برسی و زمان تعیین کنه، کی اماده انجام این کاری. البته اینقدر طولش نده که مثل من عادت کنی به تنها موندن و کلا از عاشق شدن بترسی...فقط مطمئن باش وقتی سراغ یه ادم جدید میری که حداقل سایز کفش ادم قبلی رو فراموش کرده باشی.9. در نهایت فقط و فقط به خودت زمان بده...برای یه نفر سه ماه طول میکشه و برای یکی سه چارسال...برای ینفرم تموم عمر. پس خودتو مقصر ندون و بزار جریان زمان تعیین کننده باشه.10. در نهایت اگه هیچ کدوم از موارد بالا جوابگو نبود بت دو برگه قرصی که تو جا تخم مرغی بالای یخچال گذاشتی پیشنهاد میکنم... روحت شاد و یادت گرامی (شوخی کردم). نگران نباش بالاخره راهشو پیدا میکنی...منم دنبالشم.