deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
خانم ها....خانم ها

امروز بر روی یکی از نیمکت های پارک نشسته ام. به آواز پرندگان کوچک و بزرگ گوش می دهم. بعضی هایشان تازه پا به دنیا گذاشته اند. و برخی دیگر به چند سال تا حقیقت تلخی که پیش می آید در صندوق ذخیره ی عمر خود دارند. در کنار ام خانم هایی نشسته اند و به بحث کردن مشغول اند. شاید همین گفت و گو باعث به وجود آمدن این جملات شد. جملات و کلمات قدرت دارند. اما تاثیر گوناگونی در افراد دارند. اما می خواهم پرسشی را مطرح کنم. به نظر شما چطور می شود قدرت کلمات و جملات را ذخیره کرد؟ برای آنکه کارتان را آسان تر کنم سوال دیگری را مطرح می کنم. آیا می توان با صحبت کردن قدرت کلمات و جملات را ذخیره کرد؟ شاید تا کنون به این فکر افتاده باشید: آیا این بحث ها در مورد دیگران تاثیری در زندگی مان داشته است؟ نهایت این گفت و گو ها باعث چه چیزی شده است؟ این بحث ها آیا تاثیری در آینده شما داشته است؟ تنها تاثیر اش این است که خودتان را خسته می کنید. شاید بعد از این بحث ها خودتان را با دیگران مقایسه کنید. و بگوئید من چقدر خرد و ناچیز و پست هستم. شاید هم حسادت کنید. به نظر بنده حسادت یک رقابت نیست. اصلا شما تمام عمرتان حسادت کردید و افسوس دیگران را خوردید. فقط لذت از زندگی را برای خودتان تلخ تر کرده اید. می خواهم بگویم اگر بخواهی کسی را ۳۰٪ برنجانی یا قضاوت کنی ، خودت رو ۷۰٪ برنجانی.منظور من از نوشتن مقاله این است. اگر زمان هایی که برای بحث کردن به چیز هایی که نمی توانید تغییر بدهید را به خواندن کتاب اختصاص بدهید. مطالعه ی کتاب چند مزیت دارد:می توانید شعور و فهم و آگاهی خود را از طریق آن گسترش بدهید. من خانم هایی را دیدم که املا ی برخی از لغات را غلط می نوشتند. اما اگر بیشتر کتاب می خواندند دیگر ضعف این چنینی نداشتند.گذر زمان را متوجه نمی شوید!می توانید با خواندن کتاب، به نوشتن روی بیاورید.از بار انتشارات کم می کنید. برای مثال یک نشر چون کتاب هایش فروش نرفته است.آنها را به بهای یک هزار تومان فروخته است. ( این اتفاق واقعی است.)اگر پول کمی را برای مطالعه ی کتاب های مختلف دارید. بهتر است صفحات کتاب را جیره بندی کنید. برای مثال هرشب قبل از خواب چند دقیقه را به خواندن کتاب اختصاص بدهید. از کتاب هایی که کوتاه هستند استفاده کنید. ببخشید که زمان ارزشمندتان را از شما دریغ کردم. فراموش نکنید زمان قبل از اینکه از مان گرفته بشه، می بخشه.
آموزش اصولی حفظ لغات انگلیسی

سلام دوستان و همراهان گرامی،تو این تاپیک قراره یه سری نکات رو توضیح بدم که با دونستنشون قطعا روند یادگیری و حفظ لغات براتون آسونتر خواهد شد.توسعه بانک لغات امری بسیار مهم و کلیدی است، اما از طرفی می تونه خیلی خسته کننده باشه. اما برای اینکه به زبان انگلیسی کاملا مسلط صحبت کنید، باید بهره مناسبی از واژگان رو داشته باشید. همانطور که می دونید سخت ترین بخش هر آزمون مانند TOEFL یا IELTS ، مربوط به بخش واژگان است. از این رو اگر یادگیری و حفظ کلمات به روشی نادرست انجام پذیرد، این موضوع به سرعت به امری کسالت بار تبدیل شده و شما را از پای در خواهد آورد.من تو این توضیحات نمیخوام بهتون بگم که روش ابداعی بنده اینه و صد درصد هم جواب میده ولی تاحدودی مطمئن باشین که جوابگو خواهد بود.اما چطور میتونیم روش اصولی حفظ کردن لغات رو پیش ببریم:مهمترین کاری که در یادگیری لغات باید انجام بدیم تلفظ اصولی و درست کلمست. چون ما اگر صد کلمه رو با تلفظ اشتباه یاد بگیریم و تو صحبتهای طرف مقابل از این صد کلمه استفاده بشه قطعا هیچ چیزی متوجه نخواهیم شد. پس رکن اصلی یادگیری لغات، یادگیری با تلفظ درست و دقیق کلمه هاست.بخش بعدی که در یادگیری لغات باید مورد توجه قرار بدیم اینکه چون بیشتر زبان آموزان قبل اینکه بخوان انگلیسی صحبت کنن میان تو ذهنشون اول اون جمله رو به فارسی میگن بعد به انگلیسی تبدیلش میکنن که این کار نه تنها اشتباهه بلکه به شدت تو پیشرفتتون تاثیر منفی میذاره. پس ما باید تو حفظ کردن لغات اول معنی کلمه رو نگا کنیم و چند بار تکرارش کنیم بعد کلمه انگلیسی رو. یعنی بجای اینکه بیایم بگیم easy یعنی آسان، بگیم آسان یعنی easy. این روش رو من خودم تجربه کردم و خیلی تاثیرگذار بوده.بخش بعدی که باید توجه بشه اینکه بعد از اینکه لغات رو یاد گرفتین بیاین اونارو داخل متن هم یاد بگیرین تا بدونین اون لغت به چه حالتهایی (فعل-اسم-صفت-قید) میتونه تو جمله به کار برده بشه و یا اینکه این لغت بیشتر با چه کلماتی همراهه. برای یک کلمه که هم حالت اسمی داره و هم حالت فعلی اگه شما بیاین و فقط معانی فعلیشو یاد بگیرین و این کلمه تو جمله به حالت فعلی به کاربرده بشه قطعا شما مشکلی نخواهید داشت ولی اگر همین کلمه تو جمله به حالت اسمی به کار بره و چون شما معنی فعلیشو میدونید با مشکل ترجمه مواجه خواهید شد. پس سعی کنین لغات رو با معانی مختلف یاد بگیرین.چند نصیحت برادرانه:برای لغاتی که یاد میگیرین حتما یه دفتر لغات تهیه کنین که بعدا بتونین راحتتر مرورش کنین.برای خودتون فلش کارت درست کنین.کلماتی که یاد میگیرین رو تو صحبت های فارسیتون یا زبان محلیتون استفاده کنین.جلوی آینه وایسین و لغات رو تکرار کنین تا هم استرس و هم تلفظتون بهتر شهبرای خودتون یک پارتنر یا دوست پیدا کنین که اونم مثل شما علاقه مند به یادگیری باشه و باهم یادگیری رو پیش ببرین.دوستان اینم بگم که هرکس برای خودش یک روش یادگیری داره و اینایی که من توضیح دادم کلیاتی بودن که باید تو یادگیری لحاظ کنین.آدرس انجمن گفتگویی که دارم اینه:https://www.lenglishl.com/forumحتما بهش سر بطنید و ثبت نام کنید و از خدمات آموزشی رایگان بهره مند شیدامیدوارم موفق باشین.
Translation from English and Persian into Kurdish; Translator of Kurmanji

Barat Ghavi-andam: Kurdish Translator (Kurmanji)Dem baş! Tu bi xêr hatî ☺️ ❤️Briefly: I am Barat Ghavi-Andam, Translator, editor, dubber and writer in Kurdish (Kurmanji and Badini dialects) with more than 10 years of experience working with various translation centers, which are as follows. More than hundreds of translations, especially on immigration and asylum, law, health, public services, etc. Some more: As someone who comes from kurdish community and speaks their language, I have been studying and researching the language, literature, folklore, history and sociology of this group for many years. Although my field of study was in engineering, in about ten years I have been able to acquire the knowledge, and necessary skills in this field, including learning the grammar, both scripts of this language (Latin and Aramaic), the literature of this Language. I have also written articles and books for Kurdish publishers in Iran, Turkey and Syria including two books in the field of translation of free world poetry and one book in the field of grammar. I have also participated in literary conferences and festivals. As a result I have been able to become an expert in this field working as a professional translator and freelance researcher for the past years.The need to translate "from" / "to" in different varieties of Kurdish language into especially Kurdish Kurmanji is increasing day by day. What language is "Kurmanji" and in what areas is it spoken?Kurmanji is the main variety of Kurdish language and has the highest number of speakers among the Kurdish speakers, who live mainly in four countries: Iran, Turkey, Syria and Iraq, and partly in Armenia, Russia, Azerbaijan, Kazakhstan, Lebanon, etc .; That is, between 70 and 80% of Kurdish speakers speak Kurmanji, and most of them have called themselves and their compatriots "Kurmanj" in their own language since ancient times, and of course in introducing themselves to non-speakers, or by non-speakers with The original title is known as "Kurd".The main script for kurmanji is Latin, which is included in many international digital and online systems, including Google Translate and Microsoft. However, sometimes the Aramaic script, which is mainly used in Middle and Southern Kurdish, is also used for Kurmanji; For example, the Badini or "Bahdini" dialect, which is spoken in some parts of Iraqi Kurdistan, including Duhok, is also written in the Aramaic script. In some other areas, there is also a request for a translation into Kurmanji with the Aramaic script.On the other hand, although most requests for translation into Kurdish - here specifically Kurmanji - are subject to the standard and generally accepted rules of Kurmanji, there are always requests for translation into the Kurmanji dialect in order to understand the language natively and in the form of common words in a region. There are special areas. For example, we can use the Kurmanji dialect in northern Khorasan, Badini or the province of North-East of Iran.Contact details: Email: bqewiendam@gmail.com
دانستنی های ورزش تنیس

ورزش تنیس یکی از محبوب ترین ورزش های راکتی به شمار می رود. ورزش تنیس معمولا بین ۲ نفر و یا بین دو تیم ۲ نفره بازی می شود. برای اولین بار این بازی در بین اشراف زادگان بریتانیا رواج پیدا کرد. پیدایش ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم باز می گردد. این ورزش به دلیل حضور انگلیس ها در آبادان رونق بسیار زیادی داشت و اولین مسابقه Tennis ایران بین تیم های آبادان و تهران انجام شده است. برای انجام این بازی به راکت تنیس ، زمین تنیس و توپ تنیس نیاز می باشد که در ادامه ویژگی های هر یک را به صورت مفصل بررسی می کنیم.ویژگی های یک راکت تنیس خوبراکت تنیس یکی از وسایل مورد نیاز برای انجام ورزش تنیس است. نوع راکت Tennis در انجام بازی بسیار تأثیر گذار و مهم می باشد. زمانی که انتخاب راکت Tennis را انجام می دهید باید به ویژگی های بدنی ورزشکار مانند قد، وزن و جثه توجه کافی را داشته باشید زیرا این موارد بسیار مهم می باشند. نکاتی که باید در هنگام خرید راکت Tennis بررسی کنید شامل موارد زیر می باشد:• وزن راکت• نقطه ی تعادل راکت• عرض راکت• زه راکت (نمره ی سیم و نوع بافت)• اندازه ی سر راکت• جنس بدنه ی راکت• گریپ راکت (دسته)• طول راکت ( از ابتدا تا انتها)مشخصات توپ ورزش تنیس:یکی از اجزای اصلی برای این بازی توپ Tennis می باشد به طوری که بودن توپ، بازی صورت نخواهد گرفت. توپ این بازی نیز انواع مختلفی دارد که در این بخش انواع مختلف آن را بررسی و معرفی خواهیم کرد. انواع توپورزش تنیس شامل موارد زیر می باشد:• توپ تنیس حرفه ای• توپ تنیس قهرمانی• توپ تنیس تمرینیتوپ تنیس حرفه ای: این توپ ها در مسابقات حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرند که از لحاظ کیفیت در بالاترین سطح استاندارد قرار دارند.توپ تنیس قهرمانی: این توپ ها در درجه ای پایین تر از توپ های حرفه ای قرار دارند و برای استفاده در مسابقات لیگ های Tennis مناسب هستند.توپ تنیس تمرینی: این توپ ها برای تمرین بسیار مناسب هستند و در مسابقاتی که از سطح کیفی پایینی برخوردار هستند نیز مورد استفاده قرار می گیرند.یک توپ Tennis استاندارد باید قطری بین ۶٫۳۵ تا ۶٫۷۵ سانتی متر داشته باشد. وزن استاندارد توپ ورزش تنیس نیز باید ۵۶٫۷ تا ۵۸٫۵ گرم باشد. لایه ی سطحی توپ Tennis به رنگ زرد می باشد و این رنگ از سمت فدراسیون جهانی این ورزش تعیین شده است. بر روی توپ Tennis نشان تأییدیه ی فدراسیون جهانی این ورزش نیز وجود دارد. اگر به سطح توپ Tennis دقت کنید پرزهایی را روی سطح ان خواهید دید. این پرزها تأثیر زیادی روی نحوه ی حرکت توپ دارند. در واقع این توپ ها باعث می شود که پس از ورود ضربه، توپ به درستی به حرکت در آید و سرعتی تنظیم شده داشته باشد.منبع : وبلاگ آسان اسپرتhttps://blog.asansports.com/2020/07/24/%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d9%86%db%8c%d8%b3-2/
بهترین عکس های سوگنگ

sogang photos - عکس سوگنگامروز براتون کلی عکس از علیرضا عزازیل آتیششش، یا همون سوگنگ رو آوردم که امیدوارم خوشتون بیاد. سوگنگ از بهترین یوتیوبر ها و content creator های ایرانیه که بین نوجوان ها خیلی محبوبه و در عمان هم زندگی میکنه و ویدیو هاش هم اغلب ری اکت و موضوعاتی هست که توی توییتر و اینستا از هواداران و دنبال کننده هاش میپرسه. اینم لینک یوتیوب سوگنگ.عکس های قشنگ سوگنگعکس جذابعکس قدیمی سوگنگعکس شیک سوگنگعکس های سوگنگعکس سوگنگ خندهعکس علیرضا عزازیلعکس بامزه سوگنگعکس های قدیمی زیر خاکی :))عکس سوگنگ فرشاد سایلنتsogangامیدوارم از عکس ها خوشتون اومده باشه. اگر دوست داشتید لایک❤️️ کنید.منبع: https://linkernet.ir/top/youtube?cat=youtubers
چگونه در محل کار باعث آزار دیگران نشویم؟

هدف از این نوشتار این است که چه طور در محل کار باعث آزار دیگران نشویم! از برخی از شخصیت‌های بداخلاق در محیط کار در ادامه نام برده شده‌اند.*”#خودرای‌ها”*شاید فکر کنید در محل کار مودب هستید، به دیگران بی‌احترامی نمی‌کنید و با حوصله به حرف همه گوش می‌دهید، اما بد نیست بدانید همین‌که خودرای و #مستبد باشید کافی است.*”#خودشیفته‌ها”*خودرای بودن یکی از عواقب خودشیفته بودن است؛ اما خودشیفتگی به این ختم نمی‌شود. آدم خودشیفته کار خودش را از همه بهتر می‌داند. خودش را مرکز عالم تصور می‌کند. عملکرد بقیه را کوچک جلوه می‌دهد و به هر کاری متوسل می‌شود تا خودش را بهتر جلوه دهد.*”#انتقادناپذیرها”*ممکن است خودشیفته نباشید، اما در عین‌حال در بزنگاه‌های حساس حرف بقیه را قبول نکنید و تصور کنید هر کسی انتقاد می‌کند با شما زاویه دارد و می‌خواهد تخریب‌تان کند.*”#دسیسه‌گرها”*برخی افراد بیشتر انرژی‌شان را روی این می‌گذارند که برای بهتر شدن شرایط کاری و مالی و تصاحب پست و مقام برای خودشان طراحی داشته باشند. آن‌ها مدام در محل کار اطلاعات دروغ به مدیران می‌دهند و به این شکل روی مخ بقیه می‌روند حتی اگر خیلی شیک رفتار کنند.*”#همدلی نکن‌ها”*فکر کنید فرزند همکارتان مریض شده و از شما می‌خواهد به کار‌های او برسید تا بتواند فرزندش را به دکتر ببرد. اگر همدلی نداشته باشید و مشکلات دیگران را مربوط به خودشان بدانید همکار خوبی نخواهید بود.*”#بده بستانی‌ها”*برخی افراد در محل کار اهل بده و بستان و سهم‌خواهی هستتد. بدین وسیله اخلاق را رعایت نمی‌کنند و به دلایل زیادی باعث رنجش دیگران می‌شوند.*”#باندبازها”*اگر در یک محیط کاری فقط با همکاران خاصی که در تیم خودتان هستند مراوده داشته باشید و فقط به آن‌ها اهمیت بدهید، کار درستی نمی‌کنید.رفتار‌های جزیره‌ای به ساختار یک سازمان لطمه می‌زند و از اخلاق حرفه‌ای دور است.*”#خودشیرین‌ها”*برخی دوست دارند در محیط کار جوری رفتار کنند که به چشم بیایند، اما نه با عملکرد #حرفه‌ای و #شغلی، بلکه با خودشیرینی‌هایی که در چهارچوب وظایف‌شان نیست.
معرفی یک قطره

من قطره جیشی می باشم نه از آن قطره ها که پاک باشم و خنک ،زرد هستم و اوره رنگ.....قطره ای طفلک و چندش هستم که در ته کاسه توالت یا دستشویی فرنگی به اندک ثانیه پرت می شوم به انتهای زمینهر وقت چشم آدمی می افتد به من ،لفظ چندش تراوش می کند از هر سلولش و می خواهد خلاص شود هر چه زودتر زمن آره دیگه هر روز همتون من رو می بینین و و با شلنگ پر آب من رو غرق می کنین.حالا اگه من بهتون نارو بزنم چی؟...یعنی دستگاه کنترل ادرارتون رو به فنا بدم چی ؟اون وقت در هر ثانیه که من این قطره ی شاش اراده کنم می آیم پایین و شما می شین ناراحت و چندشیامروز می خواهم خاطره ی دختری را بگویم که دیابت گرفته بود و دچار بی اختیاری ادرار شده بود.هر وقت از کلیه لیز می خورم و چلانده می شوم به سمت مثانه ،یک سنسور را سر راهم می بینم که خسته و بی حوصله از این همه ادرار در اطرافش ، پیام می فرستد به مغز که ، دختر برود به دستشویی . در یکی از روز ها که من از کلیه لیز خوردم ،دیدم سنسور طفلک گشته ناکار و مرده ، به اطراف نگاه کردم و دیدم گلبول سفیدی تنظیماتش تغیر کرده بود و اندکی وحشی شده بود. فکر کردم می خواهد مرا نفله کند ترسیدم و گفتم من دیگه از همه جا رونده شدم ، ترو خدا من رو بی خیال شو بعد فهمیدم که گلبول سفید مامور بیماری دیابت شده و دارد سنسور ها و اعصاب کنترل جیش را می سوزاند. بعد که خوب همه چیز را خراب کرد به من چشمکی زد و گفت : دیابت سلام رساند و گفت از این به بعد هر وقت عشقت می کشه بیا پایین، هیچی دیگه جلودارت نیست.دیگه آن دختر طفلک روی ادارارش کنترلی نداشت، یک روز در حال صحبت با مدیرش بود در حالیکه خیلی شیک واتو کرده روی صندلی نشسته بود ، در لحظه ای که صحبتشان به جاهای مهم رسیده بود ، من به صورت فواره ای آمدم پایین ، مردمک های دختر گشاد شدند و چند قطره از ادرارش ریخت روی زمین ، راستش من تا حالا روی همچین جای مهمی نریخته بودم، یه سلامی هم به رئیس کردم .دختر بهت زده بود طفلک ، یک دفعه از جا پرید و صورتش را با دست پوشاند؛ گریه اش گرفته بود و از دفتر رئیس دوید بیرون ...راستش به عنوان قطره ای شاش با این که چندش بودم اما با وجدان بودم - از این به بعد تصمیم گرفتم قبل از آمدنم کمی سیگنال به مغز بفرستم که بی خبر نباشد و او کمی وقت داشته باشد که خود را به دستشویی برساند.مورد بعدی که برایش پیش آمد این بود که تو آسانسور همراه دوستش بودند ومن قرار بود بیایم پایین و برای این که جیشی متمدن باشم یه تکست دادم به مغز تا 5 دقه دیگر برم پایین و شلوارش را خیس کنمیهو جنب جوشی در مغز شکل گرفت و دختر را اضطراب زیادی گرفت ، او پاهایش را بهم فشار داد و راه عبور مرا تنگ کرد اما من اصرار داشتم که از آن راه بگذرم حتما و گذشتمدختر خیلی شرمسار شد ، آنجا اولین بار بود که فضای آسانسور و دوستش را می دیدم ...دختر اشکش درآمد، دوستش سعی کرد با او همدردی کند، دستی به شانه اش کشید و او را برد به هایپر مارکت طبقه پایینبا هم رفتند و یک پوشک ایزی لایف برای دختر خریدند، دختر تصمیم گرفت از آن به بعد از پوشک استفاده کند و من دیگه با وجود آن پوشک نمی توانستم دختر را اذیت کنم و دیگر محیط بیرون را نمی دیدم.اما به عنوان یک قطره متمدن می گویم که افرادی دچار بی اختیاری ادرار هستند را درک کنید.چون این مسئله از کنترلشان خارج است.#یک_روز_جای_من
اوضاع شیر تو شیر کار (دورکاری کرمانشاه ) (قسمت اول )

شرکت رادشید بد دلمو شیکوند ولی نمیشه که زانوی غم بغل گرفت و نشست گریه کرد یک هفته از اون ماجرای تلخ میگذره و من امروز رفتم توی جابینجا و توی شغل هایی که میتونستم کار کنم رزومه فرستادم یکیشون که همون اول رد کرد (باید توی رزومه م یه تغییراتی بدم )البته یه شرکت دیگه هم بود حضوری رفته بودم مصاحبه ولی یک هفته س داره دَوَلش میده امروز که این اوکی شد زنگ زد گفت خبرت میکنم خدایا چقدر این اصفهان کار پیدا کردن اذیته "یه کار دیگه هم بود واسه آموزش پرورش دوباره امروز زنگ زدند گفتن میخوایم شروعش کنیم به هر حال یه کاری بود که دور کاری بود و کرمانشاه قبول کرد که باهاشون همکاری کنم (امیدوارم سِپِلِشک نشه خخخ )یه تست فرستاد که انجام بدم فکر کنم یه پنج قسمتی بنویسم واسش امیدوارم این کاره بشه خیلی گیر کارم :( پایان قسمت اول :)
آموزش حد

آموزش حد در ریاضیمحاسبه‌ی حدهای طولانی و سخت یکی از سوالات امتحان ریاضی هستش. پیچ ریاضی بالا میتونه این مشکل رو به راحتی حل کنه.ریاضی | ریاضی دانشگاهی | حد | مشتق | حد چند متغیره | ریاضی عمومی | ریاضی یک | ریاضی ۱ | ریاضی دو | ریاضی ۲ | lim | limit | دانشگاه | حد یک متغیرهای | حد آسان | نمونه سوال حد | حد و پیوستگی | مشتقات | ریاضیات | ریاضی آسان است |
مزایای اوزون تراپی

اوزون تراپیمزایای اوزون درمانیهدف آن رسیدن به سطح گردش خون سالم در منطقه با افزایش اکسیژن رسانی به مناطق بیمار یا آسیب دیده است. اوزون تراپی سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن انسان مقاومت می کند. نه تنها پیری را به تاخیر می اندازد، بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز کاربرد دارد. ویروس های قارچی و مضر در تماس با ازن از بین می روند. روش درمان با توجه به اندازه و نوع بیماری تعیین می شود.مولکول ازن از سه اتم اکسیژن تشکیل شده است. درمان ازن روشی نسبتاً جدید است. یکی از گزینه های درمانی اوزون درمانی احیا کننده است به این معنا که با تزریق ازن با غلظت های بین ۲۰ تا ۲۵ میکروگرم به بافت، جریان خون را افزایش می دهد، باعث رشد بافت می شود و به نوبه خود انرژی سلولی ATP بیشتری تولید می کند. روند تخریب بافت را متوقف می کند و به نوبه خود بافت را برای ساخت و ترمیم تحریک می کند.مزیت دیگر ازن این است که گلوکز خون را افزایش نمی دهد (برخلاف کورتیزون) که به ویژه در بیماران دیابتی اهمیت دارد. این تکنیک در درمان بیماری های اسکلتی عضلانی، دیابت و سایر بیماری ها مفید است. استفاده از ازن یک روش درمانی نسبتاً جدید است که در آن ازن توسط یک آنالایزر مخصوص ازن اکسیژن با غلظت مورد نظر (معمولاً بین ۲۰ تا ۵۰ میکروگرم در میلی لیتر) تولید می شود.از نمونه های این روش درمانی پرکاربرد می توان به تقویت سیستم ایمنی، رفع مشکلات روماتیسمی و مفصلی، کاهش درد ناشی از فتق گردن، تقویت مقاومت بدن، درمان زخم و سوختگی، رفع آکنه، لک و اختلالات روی پوست اشاره کرد. درمان استرس و خستگی نیز با اوزون انجام می شود. به دلیل افزایش سن، پوست پیر می شود و نمی تواند خود را تجدید کند. بنابراین برای جوانسازی پوست از روش های موضعی و سیستمیک ازن استفاده می شود.روش های کاربرد اوزون تراپیبطور مستقیم و از طریق ورید وارد خون می شود.به صورت عضلانی تزریق می شودبه طور مستقیم در مفصل اعمال می شودمزایای اوزون درمانیکبد را تمیز می کندبا تسکین درد عضلانی عضلات را تقویت می کنددر برابر سکته مغزی محافظت می کنداز تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کندتعادل پایه اسید را در بدن تنظیم می کنداز بیماری های سیستم عصبی محافظت می کندعلاوه بر این، تمام سلول های بدن را تمیز، تصفیه و انرژی می دهد.
دستکش جراحی

دستکش جراحیدستکش جراحی لاتکسدستکش‌های جراحی : surgical gloves به دستکش هایی که در زمان جراحی توسط تیم پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد دستکش جراحی میگویند، دستکش جراحی در عمل جراحی، احساس راحتی و امنیت در برابر بیماریها و … را برای تیم جراحی فراهم می‌سازند و نوعی مزیت محسوب میشود. دستکش جراحی لاتکس دار یک بار مصرف اولین بار در سال ۱۹۶۴ تولید و مورد استفاده قرار گرفت. همچنین از همین روش برای ساخت کاندوم استفاده کردند، دستکش‌های یکبار مصرف از های مختلفی نظیر لاتکس، لاستیک نیتریل یا نیپرین نیز، ساخته می‌شوند. دستکش‌های جراحی لاتکس دار از لاستیک طبیعی ساخته شده‌اند که حس عالی لمس کردن را فراهم ساخته و از حساسیت بسیار زیادی برخوردار است. در واقع لاتکس به ایجاد کشسانی بیشتر شناخته می‌شود. این بدین معناست که با ایجاد چنین کشسانی می‌تواند باعث آسان پوشیده شدن دستکش توسط فرد شود. اگر چه دستکش‌های جراحی که امروزه موجود می‌باشند، از مواد دیگری چون پلی سوپرین نیز ساخته می‌شوند ولی دستکش‌های جراحی لاتکس دار برای انجام عمل توسط جراحان ترجیح داده می‌شوند، چرا که امروزه این مدل توسط تکنولوژی بهبود یافته و حساسیت پوستی کم تری را برای تیم جراحی ایجاد می‌کند. البته لازم بذکر است که دستکش جراحی لاتکس دار به دو نوع پودری و بدون پودر تقسیم میشود. در مواردی که پزشک نسبت به دستکش لاتکس دار پودری حساسیت داشته باشد میبایست حتماً از دستک های لاتکس دار بدون پودر استفاده شود. در واقع حساسیت لاتکس بدلیل پروتئین محلول در آب موجود در لاتکس طبیعی دارای آنتی ژنی است که می‌تواند سبب واکنش‌های آلرژیک گردد. در زمان استفاده از دستکش لاتکس دو نوع واکنش مشاهده می‌گردد:1- واکنش موضعی: دستکش لاتکس سبب راش پوستی، خارش، قرمزی و کهیر می‌گردد.2- واکنش سیستمیک: هنگامی که با غشای مخاطی مرتبط باشد. در موارد شدید سبب شوک آنافیلاکسی یا مرگ شخص استفاده کننده می‌گردد، تجربه نشان داده، افرادی که به موز، آووکادو، شاه بلوط و میوه کیوی، حساسیت دارند، معمولاً به لاتکس نیز حساسیت یا آلرژی خواهند داشت.شماره تماس: 09124085442 ـ 09120797299
کسب درآمد از تلگرام

بدون شک تلگرام یکی از پر مخاطب ترین شبکه های اجتماعی پیام رسان در کشور ما است. همانطور که می دانید الان کمتر کسی که دارای گوشی موبایل هوشمند است از این اپلیکیشن موبایلی محبوب بی بهره است. از پیر و جوان در کشور ما درگیر تلگرام هستند. با وجود مخاطبان زیادی که تلگرام در کشور ما به خود اختصاص داده است فرصت های زیادی برای کسب درآمد از تلگرام برای خیلی ها بوجود آمده است.» اصطلاحات تلگرام که باید بدانید!گروهسوپر گروهکانالممبراددکانال اسپانسرمدیر ادمینسازنده گروه یا کانالسین (ویو)بنرربات تلگرامریزش ممبرفوروارد پیامسربرگ یا تگ کانالادمین تبادلپستتلگرام رسمی و غیر رسمینحوه اتصال تلگرام بدون مشکلشماره مجازی و واقعیکانال عمومی و خصوصیهمان طور که گفتیم برای کسب درآمد از تلگرام به سرمایه خاصی نیاز ندارید. شما بدون سرمایه و یا حتی با کمترین سرمایه ممکن می توانید از تلگرام کسب درآمد داشته باشید.برای درآمد زایی و کسب درآمد از تلگرام شما می توانید در هر موضوع و زمینه ای که می خواهید فعالیت تان را شروع کنید. همه چیز به علاقه و تخصص شما بر می گردد. در قدم اول برای درآمد زایی و کسب درآمد از تلگرام باید ببینید که در چه زمینه مهارت و تخصص دارید.پس قبل از اینکه بخواهید کسب و کار تلگرامی تان را راه اندازی کنید باید واضح مشخص کنید که در چه زمینه ای می خواهید فعالیت کنید. بهترین راه برای مشخص کردن این موضوع این است که هر مهارت و تخصصی را که دارید یادداشت کنید و بر روی کاغذ بیاورید.بسیاری از دوستان که قصد کسب درآمد از تلگرام را دارند سخت ترین روش را انتخاب می کنند. هدف اصلی این افراد این است که یک کانال تلگرامی راه اندازی کنند و به روزی برسند که اعضای کانال شان بسیار زیاد است و از طریق پذیرش تبلیغات کسب درآمد کنند.البته همانطور که قبلا هم گفتم این روش هم یکی از روش های کسب درآمد از تلگرام حساب میشود. اما چون اگر بخواهید از این روش کسب درآمد کنید باید بابت تبلیغات در کانال های تلگرامی دیگران هزینه زیادی بپردازید. مسلماً اگر بخواهید از این روش درآمدزایی کسب کنید باید تعداد اعضای تان زیاد باشد دقیقا مانند وب‌سایت‌هایی که روزانه تعداد زیادی بازدید کننده دارند.اما بهترین و ساده ترین راه برای کسب درامد از تلگرام این است که شما در یک زمینه و موضوع خاصی یک کانال تلگرامی ایجاد کنید. یعنی با تمرکز بر روی افراد خاصی محصولات و خدمات خاصی را به آنها ارائه بدهید. که هدف اصلی من از نوشتن این مقاله این است. در ادامه ایده هایی را به شما معرفی خواهم کرد که بر اساس آن ایده ها از طریق کانال تلگرامی که راه اندازی می کنید کسب درآمد کنید.
مهم ترین المان نورپردازی در دکوراسیون داخلی

چوب حس طبیعت را به خانه شما می آورد و دانه چوب به سادگی خیره کننده است. لازم به ذکر است که چوب همیشه به شما احساس گرما می دهد، برخلاف فلز که می تواند باعث ایجاد سرما شود. چوب یک ماده همه کاره است و همیشه می تواند متناسب با اتاق باشد. اما چراغ آویز تقریباً در هر سبک داخلی به خوبی کار می کند، از این گذشته، شما همیشه به نور برای میز ناهارخوری خود نیاز دارید. بنابراین یک آویز چوبی یک گزینه عالی خواهد بود. حتی یک تکه چوب می تواند راحتی یک اتاق را متمایز کند و هیچ چیز به اندازه چوب چراغ آویز که از سقف آویزان است و به وضوح قابل مشاهده است نمی کند.اساساً یک چراغ آویز چوبی را در اتاق نشیمن در نظر بگیرید تا مکمل سایر اقلام چوبی مانند میز قهوه، میزهای کناری یا کف چوبی سخت باشد. آشپزخانه ها از همان رنگ های چوب استفاده می کنند و در عین حال نور زیادی را برای هر نوع تهیه غذا یا کار آشپزخانه تامین می کنند. با یک چراغ آویز چوبی بزرگ که در ورودی یا سرسرا آویزان شده است تأثیر زیادی بگذارید. مهمانان به محض ورود به خانه شما با ایده ای از طراحی داخلی شما روبرو می شوند. آویزهای چوبی نیز گزینه خوبی برای اماکن تجاری هستند. رستوران‌ها، دفاتر تجاری و لابی هتل‌ها می‌توانند از زیبایی ارگانیک سقف‌های چوبی و ملیله‌کاری بهره ببرند، به‌ویژه زمانی که با سایر دکورهای چوبی ترکیب شوند.کاربرد چراغ آویز چوبییکی از نکات مهمی که در انتخاب لوستر باید به آن توجه کنید سبک دکوراسیون داخلی منزل شماست. باید بدانید که سبک دکوراسیون محیط مورد نظر شما مدرن، کلاسیک، سنتی و... است پس اگر قصد خرید لوستر را دارید، ابتدا دکوراسیون آن را بشناسید. انواع آویز یا لوستر چوبی را می توانید در دو نوع led و پیچی بسازید. اکثر لوسترهای چوبی موجود در بازار معمولا به شکل مارپیچ هستند و به شما این امکان را می دهند که از انواع لامپ های LED یا کم مصرف برای تامین نور این لوسترها استفاده کنید. برای مثال اگر مبلمان اتاق خواب شما چوبی است از انواع لوستر و آویز چوبی استفاده کنید. این محصولات رنگ های مختلفی دارند و از چوب روشن یا تیره ساخته می شوند.می توانید از انواع شمع گیر چوبی در مدل های آویز تک شاخه و دو شاخه استفاده کنید. آویز تک شاخه برای آشپزخانه، راهرو و اتاق خواب و دو شاخه برای تامین نور پذیرایی و راهرو استفاده می شود. این محصولات فضایی مدرن و زیبا ایجاد می کنند. آنها همچنین قیمت کمتری نسبت به لوسترهای فانتزی مانند لوسترهای کریستالی یا لوسترهای پذیرایی سنگی دارند. همچنین در مدل های مختلف با حباب های گلی، کروی، مکعبی و ... تولید می شوند.قیمت چراغ آویز چوبیچراغ آویز چوبی به دلیل تنوع زیاد و کیفیت منحصربفرد این لامپ های ال ای دی در کنار قیمت بسیار مناسب نسبت به سایر محصولات همواره در صدر پرطرفدارترین و پرفروش ترین مدل های چوبی چراغ آویز در بین مصرف کنندگان قرار داشته اند. محصولات آنها از هر نظر انتخاب خوب و حساب شده ای است. به چوب لوستر خود توجه کنید تا از مواد مرغوب ساخته شده باشد. اگر چوب بدنه شمعدان بی کیفیت باشد در اثر رطوبت یا سایر عوامل محیطی آسیب می بیند. به عنوان مثال لوسترها و آویزهای چوبی ساخته شده از چوب راش به دلیل استحکام بالای این نوع چوب و همچنین مقاومت بالا در برابر نفوذ قارچ ها و حشرات حتی در شهرهای شمالی نیز بدون آسیب قابل استفاده است. همچنین، هر چه چوب استفاده شده در الوارهای چراغ آویز بهتر باشد، قیمت بالاتری نیز دارد.
چگونه در خود فرو رفتیم؟

سال‌ها پیش شروع کردم به نوشتن، امّا دروغ چرا؟ هر چند هیچ‌وقت چندان انرژی برایش نگذاشتم ولی بیشتر به خاطر شنیده نشدن هر بار پا پس کشیدم. نه شعر‌هایم را چندان جدی به اشتراک گذاشتم. نه نظراتم را نوشتم، حتی تا آنجا پیش رفتم که نوشتن یک نظر در زیر مطلبی که می خواندم برایم سخت و دشوار شد. انگار سکوت یک‌جور تعالی من درآوردی بود که کشفش کرده بودم تا با همهٔ دنیا متفاوت باشم. چه خیال خامی بود، تنها انعکاس آدمی می‌تواند او را متفاوت کند. این انعکاس می‌تواند چیز‌های متفاوتی باشد، روزی این انعکاس در حرفه و کارایی یک شخص است،‌ گاهی در طرز عاشق شدن، گاهی در نحوهٔ خندیدنش. به هر حال امروز مطمئن هستم که انزوا نمی تواند آدمی را در جرگهٔ خاصی قرار بدهد. در گفتگو و ابراز کردن است که انسان شکل می‌گیرد و هویت پیدا می‌کند. البته قبلاً به این مسأله زیاد فکر می کردم امّا انگار فراتر از باوری ابتدایی نبود؛ اسمش را گذاشته بودم اصالت صفات. یعنی در دنیا هر آنچه وجود دارد به خاطر توصیف پذیریی است که با آن وجودش قابل درک است. با خودم می‌گفتم که هیچ چیز بدون صفتی در عالم وجود ندارد. خلاصه در نوجوانی خوب برای خودم فلسفه می‌بافتم.انقلاب راستین آدمی، از موجودی که محصول محیط است به واجدی که مؤثر بر آن، چیزی است که آن را به طور حیرت انگیزی از همهٔ بودنی‌ها در خلقت جدا می‌کند. باید حرکت کرد، نبایست ایستاد، ایستادن ما را به رخوت خمیازه‌های ظهر تابستان می‌کشاند. بر عکس این حرکت است که ما را پاییزی و بهاری می‌کند، در حالت گذار بودن متضمن پویایی نیست. اما بهتر است بین همهٔ ندانسته‌ها قدم زد،‌ تا اینکه به یکی از آن‌ها چسبید. راستی هرگز به آسانی رخ نخواهد نمود. پس درود بر آنکه می‌گوید و می‌شنود،‌ چرا که او رهرو راه روشنایی است.
در انتظار گودو

گودو نماد هدف نهایی و معنای اصلی و هستی معنا است که انسان در طول زندگی برای یافتن آن زجر می کشد و به دنبال آن می گردداما آن معنا هیچ وقت پیدا نمی شود و تقلای انسان سرانجام بیهوده واقع می شود هر دو کاراکتر اصلی نمایشنامه (ولادیمیر و استراگون) در انتظار فردی به نام گودو هستند که برای هردو آن ها آشناست.صحنه ما بیابانی برهوت است که در آن فقط یک درخت خشک و پوسیده قرار دارد درخت می تواند نماد امید حرکت به سمت معنای زندگی باشد که چون انسان هیچ وقت به اصطلاح: به تَه چیزی رسیدن و بیابانی برهوت که نمادی از عادات و تفکرات و ساختاری جبری است که در این جهان برای انسان تعریف شده زیرا پوچ گرایان انسان را موجودی می دانستند که مجموعه ای از تفکرات، باور ها، غرایز و گرایشات که عواملی جبری هستند، او را محدود کرده و او امیدی پوچ برای رسیدن به آخر زندگی و هدف نهایی زندگی دارد ولی این امید و تقلا عبث مطلق است.زیرا زندگی اساسا هیچ معنا و هدف نهایی ای ندارد.زیرا صحنه تغییر نمی کند و سکونی ابدی دارد.درباره نام نمایشنامه نیز همینطور : در انتظار گودو انتظار : امید بشر برای کشف و پیداکردن معنای زندگیگودو : هدف نهایی و معنایی که بشر در جستجوی آنست.که نام نمایشنامه درواقع کُل نمایشنامه را در بر می گیرد.در سینما، استنلی کوبریک را می توان به جرات از کارگردانان نمادگرا نام برد.در فیلم ۲۰۰۱ ادیسه فضایی ما در سکانس اول با توده ای از انسان های نخستین مواجه می شویم که در حال خوردن گوشت و استخوان حیوانات هستندکه ناگهان متوجه حضور چیزی عجیب می شوند ستونی بسیار بزرگ و بلند که انتهای آن قابل مشاهده نیست و در سکانس پایانی فیلم که کوبریک اوج پیشرفت و تکنولوژی بشر را نشان می دهد، باز آن ستون را می بینیم که آن ستون نماد سوال های بی نهایت و ناتمام بشر است. سوالاتی که موجب بوجود آمدن انگیزه در انسان برای حرکت به سمت یافتن پاسخ آنها می شود و باعث پیشرفت علم و تکنولوژی می شود.در فیلم پرتقال کوکی (فیلم شخصیت محور) (فیلمنامه خطی) نیز می توان به لباس های فوق العاده کاراکتر اصلی اشاره کرد چکمه سیاه می تواند نماد سرکوب بیضه بند نماد شور و شوق کاراکتر برای تجاوز و آزار جنسی و لذت سادیسمی او از تجاوز و خشونت نام برد.همچنین کوبریک در پایان فیلم که الکس (کاراکتر اصلی) پس از بستری در بیمارستان و پشت سر گذاشتن دوره های درمانی بر مبنای اصل شرطی سازی، دوباره به خوی اصلی و ذاتی اش باز می گردددر پایان رنگ های فیلم تغییر کرده و رنگ به روی رنگ قرمز باز می گردد که کوبریک به نوعی با توجه به روانشناسی رنگ، بیان می کند کاراکتر در مقابل جامعه ای که در آن قرار دارد روندی را طی می کند و فراز و نشیب هایی را تجربه می کند رفتار کاراکتر تغییر می کند ولی ذات و سرشت او پایدار است. زمان در نمایشنامه در انتظار گودو مُرده است.در واقع ما زمانی نداریم و نمی دانیم در دیروز هستیم یا فردا مفهوم زمان در این نمایشنامه از بین رفته است.کاراکتر ها : دیالوگ هایی که میان کاراکتر ها رد و بدل می شود انعکاسی از بعد پوچی و بیهودگی و بی هدفی آنهاست.در انتظار گودو از بعدی دیگر کمدی است.در واقع مواجه انسان با این وضعیت رنج آور از جهتی دیگر تمسخر آمیز استدر واقع وضعیتی گروتسک را می آفریند که ما در عین حال که رنج بشر برای یافتن معنا و پاسخ را درک می کنیم در عین حال به ناتوانی و عجز وی از این وضعیت خنده ای تمسخر آمیز بر لب می آوریم تلاش عبث برای یافتن معنا.
متا پس از شکست استیبل‌کوین خود بیت‌کوین را پذیرفت!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از پروتوس؛ پس از سال‌ها تلاش برای راه اندازی ‌استیبل‌کوین‌های خود، Meta (فیسبوک سابق) بیت‌کوین و شبکه لایتنینگ آن را پذیرفت. این غول فناوری همچنین یک شرکت جدید به نام LightSpark راه‌اندازی کرد که توسط افرادی مانند Andreessen Horowitz (a16z)، Paradigm، Coatue و Matrix Partners حمایت می‌شود.شرکت LightSpark زیرساخت backend را برای مشاغلی که تمایل به استفاده از شبکه لایتنینگ بیت کوین دارند توسعه خواهد داد، که پرداخت‌هایی با کارمزد کم را برای تراکنش‌های کوچک ممکن می‌سازد. تیم بیت‌کوین شبکه لایتنینگ را برای کاهش بخشی از بار پردازش داده‌ها در بلاکچین بیت‌کوین، که فضای ذخیره‌سازی بسیار محدودی دارد، توسعه داده است. علیرغم برخی مشکلات در نسخه‌های اولیه لایتنینگ، این شبکه به سرعت برای صدور پرداخت‌های کوچک مورد توجه قرار گرفت.بنیانگذار LightSpark، دیوید مارکوس، قبلاً رهبری تیم استیبل‌کوین Meta را بر عهده داشت. Meta پس از تلاش چند ساله برای ایجاد استیبل‌کوین Diem و کیف‌پول Novy، اکنون این ایده را رها کرده است.اکنون متا قصد پذیرش بیت‌کوین را دارد و همچنان به فناوری‌های بلاک چین علاقه نشان می‌دهد. Meta همچنین در حال مراحل آزمایشی پذیرش NFTها در پلتفرم زیر مجموعه خود، اینستاگرام است.منبع: CoinGraph.ir
تازه‌ترین کنسرت احمدرضا شهریاری

احمدرضا شهریاری یا همان احمد سلو، خواننده اصیل ایرانی که در آبان ماه سال ۱۳۶۷ متولد شد؛ احمد سلو در سنین بسیار پایین که به دوران کودکی‌اش برمی‌گردد، علاقه زیادی به موسیقی و دنیای شعر داشته است؛ به گفته خودش فعالیت او درزمینهٔ تولید موسیقی به ۱۸ سالگی برمی‌گردد. فعالیت احمد سلو در دنیای موسیقی محدود به خوانندگی نبود بلکه آهنگساز حرفه‌ای نیز بود؛ احمد سلو یا همان احمدرضا شهریاری در سال‌های ۸۳ و ۸۴ شروع به یادگیری موسیقی به‌صورت آکادمیک کرد و در محضر استادان زیادی موسیقی را فراگرفت.اوج فعالیت موسیقی احمد سلوقطعه‌هایی مانند زخم کاری، بی خداحافظ، هنوزم دوست دارم و می‌میرم ازجمله قطعه‌های مردم‌پسند و بسیار زیبای احمد سلو بود که موجب شناخته شدن او شد؛ در سال ۱۳۹۱ اولین قطعه احمد سلو پخش شد؛ جالب است بدانید این آهنگ به‌عنوان اولین قطعه او مورد استقبال زیادی قرار گرفت تا اینکه در سال ۱۳۹۲ احمد سلو قراردادی که با شرکت آوای مهر مهین بست، اقدام به تولید آلبوم اول خود کرد؛ نام این آلبوم آخرین بار بود و بعد از گرفتن مجوز از وزارت ارشاد، پخش شد؛ آلبوم احمد سلو نیز استقبال زیادی داشت و توجه بیشتری را به سمت این خواننده جلب کرد و باعث دیدیه شدن او در فضای مجازی نیز شد.آلبوم های احمد سلوآلبوم زخم کاریآلبوم شاه دیس لاوآلبوم درد و دلآلبوم پادشاه احساسآلبوم بعد از توآلبوم روانیآلبوم خدای احساسآهنگ های احمد سلوآهنگ یخآهنگ باباآهنگ چارهآهنگ بی خداحافظیآهنگ شبای تهرونآهنگ خداآهنگ رهاآهنگ قهرآهنگ عاشقمتازه‌ترین کنسرت احمدرضا شهریاریبه گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ تازه‌ترین کنسرت احمدرضا شهریاری (احمد سلو) با اجرای آهنگ منتخب این خواننده در سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی تهران برگزار شد.ابتدای این کنسرت با اجرای قطعه پرطرفدار «چپ» آغاز شد و در ادامه احمد سُلو، ضمن خوشامد گویی و تبریک سال نو، رو به مخاطبین در سالن گفت: امیدوارم امسال قشنگ‌ترین سال و زیباترین خاطره‌ها را پیش رو داشته باشید.
تولید گندم GMO توسط برزیل

برزیل در 3 مارس کشت و فروش گندم GMO را به تصویب رساند، این عمل ممکن است به دلیل ترس جهانی در باب تهیه مواد غذایی باشد. آژانس امنیتی CTNBIO اعلام کرد: برزیل بعد از آرژانتین دومین کشور در حوزه تولید گندم HB4 Bioceres با تایید بازارهای دیگر است.بزریل یکی از بزرگترین بازارهای صادرکننده مواد غذایی است، نگرش اصلی تولید گندم GMO به دلیل مشکلات آب و هوایی و جنگ اوکراین است.انجمن غذایی ABIMAPI که نماینده رسمی تولیدات بیسکویت، ماکارونی، نان و کیک در بزریل است اعلام کرد: با تصویب این تولید، منابع داخلی روبه افزایش و هزینه های صنعت به شدت کاهش پیدا خواهد کرد.شایان ذکر است این انجمن مخالف تصویب تولید این گندم بوده ولی بعد از نظرسنجی صورت گرفته تغییر موضع داده و خود را یکی از موافقان این قانون اعلام کرده است.منبع : مرکز آموزش پیشکار
? نظرتون راجع به "برين فاگ" بعد از مصرف وعده پُر كربوهيدرات چيه؟

|سوال شما| ?پاسخ: ??سلام و ممنون از دقت نظرتون براى اين سوال خوب تون،البته پاسخگويى تخصصي به اين سوال در حيطه دانش من نيست پس مختصرا بهش اشاره مي كنم و دعوت تون ميكنم حتمااا صحبت هاى تخصصى خانم دكتر فرازى رو همين چهارشنبه در لايو بشنويد.?Non- Celiac Gluten Sensitivity (NCGS)همون موردى هست كه شما اشاره كرديد، كه حساسيت به گلوتنى هست كه با آزمايشات آزمايشگاهى مشخص نميشه ولى علايم بسيار زيادى ميتونه داشته باشه مثل همين "برين فاگ"، خستگى مزمن، كم خونى، سردرد و حتى تشديد ميگرن، تشديد ناراحتى هاى پوستى كه متاسفانه هيچ آزمايش تشخيص قطعى هم براي اين ان سي جي اس وجود نداره مگر اينكه فرد خودش با پرهيز از مصرف گلوتن بتدريج متوجه بهبود وضعيت خودش ميشه!!ودر دراز مدت ميتونن اختلالات بيشترى رو باعث بشن مثل حتى صرع، بيش فعالى، شايد اوتيسم و …?حتى جالبه بدونيد كه حدود ٦٠ درصدى از افراد مبتلا به اختلالات عملكردهاى عصبى و شايد حتى با علل ناشناخته، از نظر آنتى باديهاى ضد گليادين ى مثبت بوند!!البته اين هم باز فقط قسمتى از موضوع هست، افرادى هم هستند كه مبتلا به سلياك هستند ولى علايمي هم ندارند ولى با آزمايشات سرولوژيكى اين عارضه شون مشخص ميشه و اينكه چرا درد و علائم مشخص سلياك رو ندارند هم برميگرده به فرضيه هاى جالب تر.و ضمنا همونطور هم كه ميدونيد نان و پاستا و ماكارونى همگى با آرد گندم تهيه ميشن كه حاوى اين پروتئين هستند.————-نسرين مويدنيا - دكتري علوم و صنايع غذاييDairypodcastپادكست لبنيات و غذامجله غذاي سالم———————? لينك كانال يوتيوب? پادكچر كست باكس ? صفحه اينستاگرام▪️با به اشتراك گذاري اين پست در نشر اطلاعات درست سهيم باش?
اهمیت میز ناهارخوری

​اهمیت میز ناهارخوری چوبیبسیاری از ما جلوی تلویزیون می نشینیم تا شام خود را بخوریم که اشتباه است. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده اند که نشستن با هم پشت میز ناهار خوری برای سلامتی شما عالی است. نه تنها می تواند به گرد هم آوردن افراد و بهبود روابط خانوادگی کمک کند، بلکه می تواند به شما کمک کند تا سالم تری نیز بخورید.در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا اولویت شماره یک شما باید صرف شام باشد:??​ما انسان های اجتماعی هستیمبه عنوان انسان، ما به طور غریزی برنامه ریزی شده ایم تا از نظر اجتماعی با یکدیگر تعامل داشته باشیم. با هم غذا خوردن همیشه یک امر جمعی بوده است. به همین دلیل است که شام ​​جشن اغلب نقطه برجسته هر رویداد خاصی است. اینجا جایی است که می‌توانیم به‌عنوان دوستان و خانواده دور هم جمع شویم تا «نان خورد کنیم » و داستان‌ها را به اشتراک بگذاریم.نشستن در کنار هم برای غذا خوردن به عنوان یک خانواده، نقش مهمی در رشد فرزندان شما خواهد داشت. آنها شانس بیشتری برای یادگیری الگوهای ارتباطی حیاتی خواهند داشت و انتخاب های غذایی سالم تری را خواهند آموخت. همچنین اگر با هم سر یک میز غذا می خورید، احتمالاً روابط خانوادگی نزدیک تری خواهید داشت، زیرا می توانید از این زمان برای چک کردن با یکدیگر استفاده کنید.??​آیا می‌دانستید که اگر پشت میز غذا بخورید، در مورد غذایتان تصمیمات سالم‌تری خواهید گرفت؟ وقتی در حال حرکت هستیم، مشغول هستیم یا حواسمان پرت تکنولوژی است، احتمال اینکه غذاهای ناسالم بخوریم بسیار بیشتر است. مطالعات نشان می‌دهد کسانی که غذا خوردن پشت میز ناهار خوری را انتخاب می‌کنند، تمایل به خوردن وعده‌های غذایی متعادل‌تری دارند.“حواستان”به آنچه که می خورید باید باشد زیرا مهم است. با نشستن پشت میز ناهارخوری، به احتمال زیاد به غذای خود توجه می کنید و از آنچه می خورید لذت می برید. همچنین آهسته‌تر از زمانی که جلوی تلویزیون بنشینید یا به گوشی هوشمند خود بچسبید غذا می‌خورید، به این معنی که غذای خود را بهتر هضم خواهید کرد.??​ما می توانیم خاموش شویممحافظت از زمان میز ناهار خوری خود به این معنی است که همیشه پنجره ای برای توقف و استراحت دارید. از وعده های غذایی برای کاهش استرس از کارهای روزانه استفاده کنید. از فرصت برای صحبت کردن، به اشتراک گذاشتن افکار، بحث درباره ایده ها و حمایت از یکدیگر استفاده کنید. تلفن هوشمند خود را کنار بگذارید و از منطقه غذاخوری به عنوان یک منطقه بدون دیجیتال استفاده کنید. این به طور فزاینده ای به عنوان یک راه موثر برای مدیریت رفاه در نظر گرفته می شود.اگر بچه دارید (یا حتی اگر ندارید!)، می توانید با پیشنهاد موضوعات مختلف بحث در روزهای خاص، زمان صرف غذا را به یک موقعیت سرگرم کننده تبدیل کنید. صرف شام با هم در کنار یک میز راهی عالی برای ایجاد یک روال جدید لذت بخش است.بنابراین، دفعه بعد که برای شام خود برنامه ریزی می کنید، چرا به طور کامل پشت میز ناهارخوری نخورید؟ و اگر میز ناهارخوری فعلی شما ناراحت کننده هستند یا سبک نیستند، پس چرا به خرید میز ناهار خوری چوبی جدید فکر نکنید؟ میز ناهار خوری چوبی همه به صورت چوب طبیعی عرضه می شود و در رنگ های مختلف برای هر نوع اتاقی موجود هستند.اگر به دنبال افزایش فضای ناهارخوری خود هستید، پس چرا میز ناهار خوری چوبی افسانه ای ما را بررسی نکنید ؟با تیم دوستانه و متخصص ما جهت مشاور و خدمات مشتری صحبت کنید، که با خوشحالی به شما در مورد هرگونه سؤال کمک می کنند.ما را در اینستاگرام دنبال کنید.woodday.ir@ما را در تلگرام دنبال کنید. woodday.ir@​
پیشرفتهای صنعت ماینینگ در سال گذشته

پیشرفتهای صنعت ماینینگ در سال گذشتهبا توجه به جدید بودن صنعت استخراج ارزهای دیجیتال هر روز شاهد تغییرات و پیشرفتهای جدیدی در این حوزه هستیم که در این مقاله باهم به چند مورد از آنها می پردازیمتحولات صنعت سخت افزار های ارز های دیجیتال و ماینینگ در سال 1401در سال 1401 تحولات زیادی در صنعت تولید سخت افزار های استخراج ارز های دیجیتال رخ داد. از بارزترین آنها میتوان به تولید دستگاه ماینر S19 Pro+ Hyd توسط شرکت antminer اشاره کرد. همچنین شرکت intel نیز با تولید تراشه جدید با هش ریت چشمگیر 580 گیگاهرتز بر ثانیه و انتشار جزئیات ماینر ASIC جدید خود با نام Blockscale حضور خود را در این عرصه اعلام کرد. شرکت لجر تولید کننده کیف پول های سخت افزاری نیز، کیف پول جدید خود را با نام Ledger Stax به بازار ارائه داد.پیشرفت صنعت ماینینگ در زمینه کولینگواتر کولینگ ماینر، همانطور که از اسمش مشخص است از آب برای کاهش دمای قطعات دستگاه استفاده می ‌کنند. این روش کولینگ در صنعت استخراج متد جدیدی نیست اما اخیرا پیاده سازی این راه حل در مقیاس بزرگتر توجیه پذیر شده. مکانیزم سیستم واتر کولینگ ماینر به این شکل است که فن‌های خنک کننده که در مسیر لوله ‌ها و مخزن آب قرار دارند. آب یا سیال سرمایشی را خنک می‌ کنند. آب و سایل بعد از خنک شدن توسط فن واتر کولینگ ماینر، به سمت هیت سینک جریان پیدا می ‌کنند و هوای خنک وارد محیط و دستگاه می شود و به این شکل باعث کاهش دمای قطعات می ‌شود. این روش که یکی از جدیدترین و به صرفه ترین روش های کولینگ است تاثیر بسزایی در افزایش تولید و کاهش هزینه های برق فارم دارد. شرکت antminerنیز در جدیدترین دستگاه های خود از این متد استفاده میکند.جدیدترین متد تمیز کردن دستگاه های ماینریکی از جدیدترین روش ها برای تمیز کردن دستگاه های ماینر، استفاده از حمام التراسونیک است. التراسونیک دستگاهی است که به کمک آن می توان به سرعت و به صورت کامل گرد و خاک، آلودگی و هر آلاینده ای را از روی قطعات و دستگاه های الکتریکی پاک کرد. برای شستن هشبردها، ابتدا بایستی آب را داخل وان دستگاه بریزیم (توصیه می شود از آب DM یا آب دو بار تقطیر شده استفاده شود). در مرحله بعد محلول شستشوی مخصوص را بر اساس دستور العمل آن اضافه می کنیم و هشبردها را داخل حمام التراسونیک قرار می دهیم. در عرض مدت کوتاهی (5 تا 15 دقیقه) خواهید دید که لایه های کثیفی و گرد و غبار و هر چیز اضافه ای که به هشبردها چسبیده باشد، جدا می شود.پیشرفت صنعت ماینینگ در زمینه حفاظتبا توجه به حساس بودن مساله برق کشی و تابلو برق فارم ماینینگ هر روز پیشرفتهای جدیدی در این حیطه دیده میشود که به عنوان یکی از بارزترین انها میتوان به سنسورهای حرارتی کابلیLinear Heat Detectorاشاره کرد. یکی از اقدامات استخراج کنندگان برای جلوگیری از آتش سوزی در فارم استفاده از دتکتور‌های معمولی مانند سنسورهای دودی و حرارتی است اما با توجه به شدت جریان هوا در مراکز تولید بیتکوین و ارزهای دیجیتال بکارگیری این نوع سنسورها کارساز نخواهد بود، زیرا شدت باد امکان رسیدن دود به سنسور دودی را غیر ممکن می‌سازد. به دلیل شدت جریان هوا، به وجود آمدن هر گونه آتشسوزی باعث شعله ور شدن کل تجهیزات با سرعت بسیار بالا خواهد شد و دتکتور های معمول حرارتی هم زمانی متوجه آتشسوزی خواهند شد که کار از کار گذشته است! سنسورهای حرارتی کابلیLinear Heat Detector از جمله تکنولوژی های جدیدی هستند که میتوانند این مشکل را حل کنند. عملکرد این سنسور به گونه ای است که در طول مسیر حفاظت وجود یک نقطه‌ی داغ (Over Heating) در روی کابل باعث عملکرد سنسور می گردد.
کمپانی ­های علی ­پی(Alipay) و وی­چت (Wechat)، از صرافی هوبی( Huobi )درخواست کردند، روش‌های پرداخت آنها را از بخش OTC صرافی خود حذف کند

صرافی هوبی، یکی از صرافی­های معروف در بازار ارزهای دیجیتال است. دفتر اصلی این صرافی ابتدا در چین تأسیس شد، اما چندی بعد دفاتری در هنگ­ کنگ، کره، ژاپن و ایالات متحده نیز بازگشایی کرد. در آگوست 2018، این صرافی بطور رسمی به عنوان یک شرکت در هنگ­ کنگ به ثبت رسید.گزارش­ها حاکی از آن است که دو شرکت بزرگ ارائه دهنده خدمات مالی دیجیتال، یعنی خدمات مالی علی ­پی (متعلق به کمپانی علی‌بابا) و خدمات پرداخت وی­چت، چندین بار نامه­ های حقوقی به صرافی هوبی ارسال کرده و ادعا می­ کنند استفاده از خدمات و حتی لوگوی شرکت­های آنها در بخش او‌تی‌سی بازار صرافی هوبی را غیرمجاز اعلام کرده­اند.خدمات او‌تی‌سی یا خرید و فروش خارج از نظارت صرافی، به خرید و فروش­هایی گفته می­شود که بطور مستقیم بین دو طرف معامله و بدون نظارت صرافی بر معامله، انجام می­شود. معاملات او‌تی‌سی در مقایسه با معاملاتی که توسط صرافی­ها صورت می­گیرند، مزایای متعددی از جمله تسهیل نقدینگی بازار، ارائه شفافیت در معامله و از همه مهم­تر، حفظ قیمت فعلی بازار را دارند.بر اساس اطلاعات بدست آمده از خبرگزاری محلی سینا، هر دو شرکت علی ­پی و وی­چت، نه خدمات خود را به صرافی هوبی ارائه داده­ اند، و نه حتی اجازه استفاده از علائم تجاری شرکت­هایشان را به این صرافی داده­ اند.با این­حال، پلت‌فرم خرید و فروش او‌تی‌سی صرافی هوبی، بارها به کاربران خود اجازه بارگذاری کدهای کیو آر (QR) از هر دو سیستم علی­ پی و وی­چت را داده است تا خرید و فروش ارزهای دیجیتال در پلت‌فرم خود را برای کاربران آسان‌تر کند.خبرگزاری سینا اظهار داشت که روش­های پرداخت دو شرکت علی­ پی و وی­چت، همچنان در وبسایت رسمی پلت فرم او‌تی‌سی صرافی ارز دیجیتال هوبی در تاریخ 28 ژانویه، در دسترس است.در روز 29 ژانویه، هوبی به این اظهارات پاسخ داد و ادعا کرد که این شرکت هیچ­گونه نامه ای دریافت نکرده و همچنین افزود، لوگوی مربوط به یک پلت‌فرم پرداخت خاص، صرفاً راهی برای نشان دادن لینک پرداخت است. این صرافی، تأکید کرد که هیچ همکاری و تعهدی بین این صرافی و دو شرکت پرداختی علی­ پی و وی­چت وجود ندارد و تمام انتقالات پول توسط کاربران این صرافی به­ صورت پرداخت­های نفر-به-نفر انجام می­شود.ابتدا در آگوست 2018، علی­ پی برخوردهای شدیدتری را علیه کاربرانی که از حساب علی ­پی خود برای خرید و فروش در او‌تی‌سی بیت­ کوین استفاده می­کردند، داشت. شرکت علی­ پی، که از آن به عنوان غول سیستم ­های پرداختی یاد می­ شود، و اخیراً رکورد یک میلیارد کاربر در سراسر جهان را شکست، چندین بار حساب­ هایی را که خرید و فروش در پلت فرم او‌تی‌سی بیت­ کوین انجام می­دادند را، محدود کرد و همچنین یک سیستم کنترل برای پسوردهای وبسایت و حساب­ها قرار داد.وی­چت، که یک پلت‌فرم رسانه اجتماعی چینی با 1 میلیارد کاربر است و توسط تکنولوژی تنسنت(Tencent)، توسعه داده شده است، چندی پیش اقداماتی در رابطه با حساب­های ارزهای دیجیتال انجام داد. در آگوست 2018، سرویس وی­چت، تعدادی از حساب­های مربوط به ارزهای دیجیتال، که مشکوک به انتشار عرضه اولیه ارز دیجیتال (ICO) بودند را مسدود کرد. در سپتامبر، وی­چت، کانال رسمی فروش دستگاه­های استخراج بیت­ کوین را بدلیل نقض ادعای مجوز، مسدود کرد.در اواخر سال 2018، گروه صرافی ارزهای دیجیتال هوبی، تأیید کردند که تعدادی از کارکنان خود را به دلیل بازار نزولی و رکودی ارزهای دیجیتال، کنار گذاشتند. اخیرا اچ‌بی‌یو‌اس (HBUS)، شریک تجاری هوبی در ایالات متحده، اعلام کرد که خدمات خرید و فروش­های جزئی خود را از آدرسِ HBUS.com به Huobi.com انتقال می­دهد.
دالان بهشت ...

سلام به همه ویرگولی های کتاب خون .... امیدوارم که حال دلتون خوب باشه ?کتابی که میخوام معرفی کنم اسمش .. دالان بهشت ... هست ..کسایی که کتاب میخونن حتما این رو هم امتحان کنن .. مطمئن باشید که پشیمون نمیشید .. این کتاب بی نظیره فوق العاده اس ...حتما بخونین نویسنده این کتاب هم خانوم نازی صفوی هستن ????
پیتر برانت: کاربران کوین‌بیس ممکن است مالکیت دارایی‌های خود را از دست بدهند

پیتر برانت به تمام کاربران کوین‌بیس هشدار داد که در صورت ورشکستگی صرافی، تمام دارایی بیت‌کوین کاربران از بین خواهد رفت. در همین زمینه برایان آرمسترانگ به شدت به سخنان برانت واکنش شان داد. صرافی کوین‎بیس به دلیل زیان‌های گسترده‌ای که متحل شد به شدت مورد انتقاد قرار گرفت که این موضوع باعث ایجاد وحشت و ترس بسیار زیادی در بین کاربران این صرافی شده است.
ماندگاری تزریق فیلر چشم چقدر است؟

ماندگاری ژل تزریق شده به زیر چشم به چند عامل بستگی دارد. محصول و برندی که استفاده می‌شود و کیفیت آن بر ماندگاری تاثیر گذار است از طرف دیگر ویژگی‌های فردی هم می‌تواند ماندگاری تزریق را تغییر دهد. اما به طور کلی دوام تزریق‌ها زیاد نیست و معمولاً بین ۶ تا ۱۸ ماه است.شرایط تزریق فیلر زیر چشمتزریق فیلر چشم باید در شرایط ویژه‌ای انجام شود تا اثربخشی و ماندگاری بیشتر شود و عوارض تزریق به کمترین میزان برسد. به همین جهت اقدات لازم برای انجام تزریق و کم کردن عوارض آن را به دو بخش زیر تقسیم می‌کنیم.· اقدامات پیش از تزریق فیلر چشم· مراقبت‌های بعد از تزریق فیلر چشماقدامات پیش از تزریق فیلر چشمدر روزهای پیش از تزریق فیلر بیمار نباید الکل یا داروهای رقیق‌ کننده کننده خون مانند آسپرین و وارفارین استفاده کند.قبل از شروع تزریق فیلر چشم پزشک باید پوست محل تزریق را پاک کند تا خطر عفونت کم شود.بعد از تزریق فیلر زیر چشم چه نکاتی را باید رعایت کرد؟نواحی تزریق بعد از پایان کار باید به آرامی ماساژ داده شود.استفاده از کمپرس سرد روی محل تزریق تورم آن را کم می‌کند. بهتر است هر ده دقیقه یک بار روی محل یخ بگذارید.به مدت ۲۴ ساعت بعد از تزریق بهتر است ورزش و فعالیت سنگین انجام نشود.دراز کشیدن و خوابیدن بعد از تزریق فیلر چشم تورم را بدتر می‌کند. پس تا چند ساعت بعد از انجام تزریق بهتر است دراز نکشید.سایر مقالات مهم .... انواع برندهای فیلر بینیعوارض جانبی تزریق فیلر زیر چشمبسیاری از مراجعان نگران عوارض ژل زیر چشم هستند و در اولین مراجعه در مورد عوارض تزریق فیلر زیر چشم و خطراتی که در پی دارد سوال می‌کنند. واقعیت این است که درصورتی‌که تزریق ژل زیر چشم در شرایط بهداشتی، با ژل مرغوب و توسط پزشک متخصص پوست یا زیبایی و با تجربه انجام شود، عوارض فیلر چشم زیاد نخواهد بود و فقط ممکن است بیمار کمی تورم، کبودی یا ناراحتی در محل تزریق احساس کند.ورم بعد از تزریق فیلر زیر چشم یا کبودی در روز اول و دوم طبیعی است، اما اگر بیش از این مدت طول بکشد به عنوان نشانه خطر تلقی می‌شود.همچنین عوارض تزریق فیلر زیر چشم وقتی خطرناک می‌شود که تزریق به طور تصادفی به درون عروق خونی انجام ‌شود و عروق را پاره ‌کند. با این که احتمال این مورد کم است اما برای پیشگیری از آن بهتر است تزریق با کانولا انجام شود.منبع: fillerbini.ir