مکمل آهن (سولفات آهن)

فروس سولفات یک مکمل مکمل تخصصی است که برای درمان مشکلات کمبود آهن استفاده می‌شود که می توانید برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن استفاده کنید. اگر آهن کافی از طریق غذاهایی که می خورید دریافت نکنید، ممکن است به سولفات آهن نیاز داشته باشید. سولفات آهن به صورت قرص و مایع موجود است. عوارض جانبی ممکن است شامل یبوست، گرفتگی معده و سایر مشکلات گوارشی باشد. فقط طبق دستور از قرص کم خونی استفاده کنید.مکمل تخصصی سولفات آهن چیست؟فروس سولفات نوعی مکمل آهن است. شما به طور معمول تمام آهن مورد نیاز خود را از غذاهایی که می خورید دریافت می کنید. اگر آهن کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است پزشک شما سولفات آهن را توصیه کند. مکمل‌های آهن می‌توانند به ویژه برای زنان یا افرادی که در بدو تولد به زنان اختصاص داده شده‌اند، مفید باشند.آهن یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است. بدن شما برای تولید هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد. هموگلوبین پروتئینی در گلبول های قرمز شماست. هموگلوبین به خون شما کمک می کند تا اکسیژن را از ریه ها به تمام بافت ها و اندام های بدن منتقل کند. میوگلوبین پروتئینی در ماهیچه های شماست و به تامین اکسیژن به سلول های ماهیچه ها کمک می کند.اگر آهن کافی نداشته باشید، بدن شما نمی تواند این پروتئین ها را بسازد و ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شوید. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است. کم خونی یک اختلال خونی است که در آن بدن شما گلبول های قرمز کافی نداردکم خونی فقر آهن چیست؟اگر آهن کافی در بدن خود نداشته باشید، کم خونی ناشی از فقر آهن ممکن است رخ دهد. این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که آهن مورد نیاز گلبول‌های قرمز خون خود را نداشته باشید. عواملی که می توانند ذخیره آهن بدن شما را کاهش دهند عبارتند از:از دست دادن خونبا از دست دادن خون، آهن از دست می دهید. شما می توانید به روش های مختلفی خون از دست بدهید:خونریزی شدید در طول دوره های ماهانه یا زایمان.شرایطی مانند زخم، بیماری التهابی روده و بیماری سلیاک می تواند باعث خونریزی دستگاه گوارش شود.داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) که ممکن است باعث خونریزی دستگاه گوارش شوند.جراحی ها و آسیب های تروماتیک.خونریزی در دستگاه ادراری شمامشکلات جذب آهنبرخی از بیماری ها و داروها می توانند توانایی بدن شما برای جذب آهن را کاهش دهند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:اختلالات ژنتیکی نادر که مانع از جذب آهن در روده می شود.ورزش های استقامتی که باعث از دست دادن آهن ورزشکاران از طریق دستگاه گوارش می شود.برخی از بیماری های گوارشی مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون.جراحی های روده و معده، از جمله جراحی کاهش وزن.شرایطی که می تواند تعداد زیادی گلبول قرمز را از بین ببرد (عفونت های خاص، بیماری های خود ایمنی و اختلالات سلولی ارثی).در صورتی که رژیم غذایی شما آهن کافی نداشته باشد یا در صورت افزایش نیاز بدن به آهن (مثلا در دوران بارداری) کم خونی ناشی از فقر آهن نیز ممکن است رخ دهد.علائم کم خونی فقر آهن چیست؟اگر یک مورد خفیف از کم خونی فقر آهن دارید، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. علائم موارد شدیدتر این بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشد:احساس خستگی (خستگی).پوست رنگ پریده.دشواری در تنفس.درد قفسه سینه.ضربان قلب سریع.سرگیجه.سردرد.احساس سرما (از جمله احساس سردی دست ها یا پاهای شما از حد معمول).عفونت ها (ناشی از مشکلات سیستم ایمنی).ولع مصرف مواد غیر خوراکی مانند یخ یا خاک.پاهای بی قراری که در آن ها میل شدیدی برای حرکت دادن پاهایتان دارید.چه کسانی به مصرف مکمل تخصصی آهن نیاز دارند؟هر کسی ممکن است به کم خونی فقر آهن مبتلا شود، اگرچه گروه های زیر در معرض خطر بیشتری هستند:افراد پریود و باردار.اهداکنندگان مکرر خونافرادی که نارسایی کلیه دارند (به خصوص اگر دیالیز می شوند)، زیرا در ساخت گلبول های قرمز مشکل دارند.نوزادان نارس یا نوزادان با وزن کم هنگام تولد.افراد مبتلا به سرطان های خاص یا نارسایی قلبی.s، گوجه فرنگی و کلم بروکلی.مکمل آهن خوراکی چیست؟علاوه بر خوردن غذاهای غنی از آهن، ممکن است مجبور شوید مکمل آهن خوراکی مصرف کنید. مزیت مکمل آهن خوراکی این است که با افزایش سطح آهن و هموگلوبین در بدن علائم شما را درمان می کند.آهن موجود در بدن شما "آهن عنصری" نامیده می شود. مکمل های آهن خوراکی حاوی مقادیر مختلفی از آهن عنصری هستند. وقتی مکملی را انتخاب می کنید، حتما برچسب آن را بررسی کنید تا ببینید چه مقدار آهن عنصری دارد. مقدار بیشتر آهن عنصری به این معنی است که بدن شما آهن بیشتری جذب می کند.نحوه مصرف مکمل تخصصی آهناگر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما مکمل آهن را توصیه کرده است، آن را فقط طبق دستور مصرف کنید. باید مکمل را با معده خالی مصرف کنید. داروی خود را حداقل یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید.اگر از فرم قرص استفاده می کنید، قرص را به طور کامل ببلعید. سعی نکنید آن را خرد کنید، بجوید یا بشکنید. اگر از فرم مایع استفاده می کنید، دارو را به دقت اندازه گیری کنید. از سرنگ دوز استفاده کنید نه از قاشق آشپزخانه. ممکن است دوز دقیقی از دارو دریافت نکنید.ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است رژیم غذایی خاصی را در حالی که سولفات آهن مصرف می کنید توصیه کند. دستورالعمل های آنها را دقیقا دنبال کنید. مکمل را در دمای اتاق نگهداری کنید و دور از دسترس کودکان قرار دهید.دستورالعمل های دیگری که باید در نظر داشت:اگرچه این مکمل با معده خالی بهترین کار را دارد، ممکن است بخواهید آن را با غذا مصرف کنید تا معده شما را ناراحت نکند.شما نباید مکمل های آهن را با شیر، کافئین، آنتی اسیدها یا مکمل های کلسیم مصرف کنید.سعی کنید مکمل آهن خود را با ویتامین C (مثلاً یک لیوان آب پرتقال) مصرف کنید تا جذب بیشتر شود.عوارض جانبی مکمل تخصصی آهنمکمل های آهن می توانند باعث یبوست شوند، بنابراین مقدار زیادی آب بنوشید. ممکن است لازم باشد که نرم کننده مدفوع را همراه با مکمل مصرف کنید. مکمل های آهن می توانند چندین عارضه جانبی دیگر ایجاد کنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:سوزش سردل.از دست دادن اشتها.گرفتگی معده.حالت تهوع.اسهالمدفوع تیره (مدفوع).عوارض جانبی مکمل های فروس سولفات معمولا موقتی است. با عادت کردن بدن شما به دارو، آنها باید از بین بروند.بهترین مکمل تخصصی آهن کدامند؟ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که بهترین مکمل آهن برای شما بهترین است. آنها همچنین به شما خواهند گفت که روزانه چه مقدار آهن نیاز دارید. بهترین راه برای مصرف مکمل آهن مصرف دو یا چند دوز در روز است. به این ترتیب بدن شما بیشترین مقدار آهن را جذب می کند. با این حال، شما باید محصولات آهن با رهش طولانی مدت را یک بار در روز مصرف کنید.چه مدت باید مکمل آهن خوراکی مصرف کنم؟ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما اطلاع می دهد که چه مدت باید مکمل آهن مصرف کنید. پس از اینکه سطح هموگلوبین و آهن به حالت عادی برگشت، ممکن است لازم باشد مکمل آهن را تا شش ماه دیگر ادامه دهید. ممکن است برای اندازه گیری سطح آهن خود آزمایش خون متناوب انجام دهید.