deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
معرفی و نقد فیلم Don’t Breathe 2 نفس نکش2:

معرفی و نقد فیلم Don’t Breathe 2 نفس نکش2:هر چقدر از نفس نکش 1 راضی بودم از نفس نکش 2 بیزارم.اگر نفس نکش 1 را مشاهده کردید پیشنهاد می کنم تجربه خوب تان را با ندیدن قسمت دوم این فیلم به تجربه تلخ تغییر ندهید.بر هیچ کس پوشیده نیست که دنباله‌های آثار ترسناک، بیشتر اوقات هرگز با نسخه‌های قبلی خود مطابقت ندارند ولی این چه ادامه داستانی بود؟5 سال بعد از ساخت اولین قسمت از فیلم نفس نکش، قسمت 2 آن ساخته شد، فیلم همان ایده و قصه داستان یک را دنبال می کند با این تفاوت که یک قاتل روانی را تبدیل به یک پدر دلسوز کرده‌اند.واقعا هیچگونه منطقی در رستگاری شخصیت نورمن با بازی بسیار خوب استفن لانگ دیده نمی‌شود.فیلم نفس نکش۲ با وجود ضعف ، دارای صحنه‌های اکشن سرگرم‌کننده‌ای است.تماشای برخی از این صحنه‌ها و سکانس‌های اکشن واقعاً هیجان انگیز است.فیلمنامه Don’t Breathe 2، نه وحشتناک است و نه دلیلی برای بروز اتفاقات درونش به ما می‌دهد.خلاصه داستان:پس از اتفاقات قسمت اول مرد نابینا هشت‌سال است که در یک خانه جدید باز هم در دیترویت، با دختری یازده ساله به نام فینیکس زندگی می‌کند. او به دختر ادعا می‌کند که پدرش است و مادرش هم در آتش‌سوزی مرده‌است، همچنین تمام عکس‌های او و عکس‌های بچگی فینیکس. آنها زندگی آرامی با هم دارند، با اینکه مرد نابینا نسبت به فینیکس سخت‌گیر است. زندگی آن‌ها با آمدن گروهی از جنایتکاران از هم می‌پاشد و آن‌ها دختر را دلایلی می‌ربایند. حال مرد نابینا باید برای نجات دختر به خانهٔ آدم‌ربایان برود…
خواب منظم و پیوسته یکی از شاخصه‌های سلامت است.

خواب خوب و مفید یکی از مهم‌ترین عوامل در بهبود سلامتی بدن و عملکرد مغز به شمار می‌رود. به همین دلیل دانشمندان در این حوزه‌ها تحقیقات بسیاری انجام داده‌اند. اما آیا یک خواب هشت ساعته خواب مفید محسوب می‌شود؟به گزارش یو‌اس‌ای تودی، پژوهش جدید، دیدگاه ما را درباره خواب خوب تغییر خواهد داد. بنابر این پژوهش که در نشریه علمی خواب به نام اسلیپ منتشر شد، بدن ما زمانی بیشترین بهره را از خواب خواهد برد که این خواب نه صرفا طولانی که منظم و پیوسته هم باشد. در واقع هشت ساعت خواب عالی است اما شاید به‌تنهایی کلید سلامتی بیشتر نباشد.محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا برای بررسی ارتباط بین مرگ‌و‌میر زودرس و الگوهای خواب، عادات‌ خواب ۶۰ هزار نفر را دنبال کردند. طبق این پژوهش، شرکت‌کنندگانی که منظم‌ترین خواب را داشتند‌ــ یعنی سر ساعت مشخص به خواب رفتند و در زمان مشخصی بیدار شدند‌ــ۴۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماری‌های کاردیومتابولیک (نظیر حملات قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های گردش خون، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و کبد چرب) قرار داشتند.البته محققان همچنان بر نقش مدت زمان خواب در حفظ سلامتی و کمک به طول عمر تاکید دارند، اما این مدت زمان خواب باید همراه با برنامه‌‌ای ثابت و پیوسته باشد. زیرا در مقایسه با مدت زمان خواب، نظم و پیوستگی خواب عاملی مهم‌تر در کاهش احتمال مرگ‌و‌میر است.چگونه یک الگوی خواب منظم ایجاد کنیم؟برای تنظیم مدت زمان خواب می‌توان به‌سادگی به سراغ یادآوری‌‌ها گوشی برای به خواب رفتن و زنگ ساعت برای بیدار شدن در صبح رفت. اما آماده شدن برای به خواب رفتن خود اسلوبی دارد که بیشتر از این‌ها زمان می‌برد.برای برقرار کردن نظم در خواب می‌توان به این چند نکته توجه داشت:در برنامه خوابتان نظم و ثبات را رعایت کنیدپایدار ماندن در زمان خوابیدن و بیدار شدن با ساعت زیستی (بیولوژیکی) به بدن کمک می‌کند تا در زمان مشخص احساس خواب‌آلودگی کند و بدین ترتیب به‌راحتی می‌خوابید.زمانی را برای آرام‌ کردن خودتان اختصاص دهیدکارشناسان توصیه می‌کنند برای آرام شدن به کارهایی مانند مراقبه، دوش آب گرم، مطالعه یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش بپردازید.فضای خواب را آماده کنیدبرای غنودن در آرامش، باید اتاق و محل خواب را از قبل برای آن آماده کرد. اتاقی که در آن می‌خوابید باید خنک، تاریک، ساکت و راحت باشد.قبل از خواب از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟قبل از رفتن به خواب از کارهای چون نوشیدن الکل و مصرف خوراکی‌های حاوی کافئین، غذا خوردن و همچنین کار با وسایل الکترونیکی مانند گوشی اجتناب کنید، زیرا همه این موارد در خواب اختلال ایجاد می‌کنند.از ورزش روزانه غافل نشویدچندین پژوهش نشان می‌دهد که ورزش هوازی با کیفیت خواب بهتر مرتبط است. بنابراین فعالیت و تمرین بدنی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید.منبع: https://www.usatoday.com/story/news/health/2024/01/18/consistent-sleep-more-important-than-eight-hours/72273899007/
ویزای توریستی انگلیس

ریجکت شدن ویزای توریستی انگلستاندر صورتی که تمکن مالی خود را به کشور مقصد ثابت نکنید و سفارت از بابت تامین هزینه ها در مدت زمان اقامت مطمان نباشد ریجکت خواهید شد.ارائه مدارک جعلی،داشتن سوابق کیفری و مشخص نکردن هدف و برنامه شما از سفر کردن به آفیسر پرونده ، می تواند یکی از دلایل ریجکتی شما باشد.در صورتی که سابقه سفر نداشته باشید دعوت نامه هم نداشته باشید ،به دلایل بسیار قوی و هدف مشخص از سفر ، تمکن مالی همراه با اسناد ملک و گواهی اشتغال و اثبات وابستگی های زیاد برای بازگشت به کشور خود برای موفقیت در دریافت ویزای توریستی نیاز دارید.هزینه ویزای توریستی کشور انگلیس برای مهاجرانی که از طریق ایران اقدام می کنند مبلغی بالغ بر 270 دلار آمریکا می باشد. هزینه های جانبی سفر مانند هزینه بلیط ، خورد و خوراک و محل اقامت شما بر این هزینه ها اضافه می شود.منبع
چرا باید از Vue.js استفاده کنیم؟

ویو جی اس (Vue.js) یکی از تکنولوژی‌های نرم‌افزاری جدید است که در سراسر جهان برای توسعه وب به‌طور گسترده استفاده می‌شود. Vue.js درواقع یک فریم ورک جاوا اسکریپت با ابزارهای گوناگون برای ایجاد رابط کاربری است،کتابخانه‌های رابط کاربر مانند React، AngularJS و Vue.js در واقع ابزارهایی هستند که پیچیدگی‌های تولید رابط کاربری را در پس کدها پنهان می‌کنند و علاوه بر ساده‌سازی، باعث افزایش سرعت برنامه نویسی می‌شوند.۱.حجم بسیار کمموفقیت فریم ورک جاوا اسکریپت به‌حجم آن بستگی دارد. هر چه حجم آن کم‌تر باشد، بیشتر مورداستفاده قرار خواهد گرفت. یکی از بزرگ‌ترین مزیت‌های Vue.js هم‌ حجم کم آن است. حجم این فریم ورک ۱۸ تا ۲۱ کیلوبایت است و دانلود و استفاده از آن زمان‌بر نیست.البته این حقیقت اصلاً به این معنا نیست که به خاطر حجم کم، سرعت آن پایین باشد؛ بلکه از نظر سرعت حتی می‌تواند با تمام فریم ورک‌های بزرگ مانند React.js، Angular.js و Ember.js رقابت کند.۲.سادگی در یادگیری و توسعه اپلیکیشن‌هایکی از دلایل محبوبیت این فریم ورک سادگی در درک و فهم آن است. به دلیل ساختار ساده آن، کاربر به‌راحتی می‌تواند Vue.js را به پروژه وب خود اضافه کند. قالب های مختلف در ابعاد و مقیاس کوچک و یا بزرگ را می‌توان از طریق این فریم ورک توسعه داد که این موضوع باعث صرفه‌جویی زیادی در زمان می‌شود. کاربر در صورت بروز هرگونه مشکل به‌راحتی می‌تواند خطاها را ردیابی کند و همه این امکانات به خاطر ساختار ساده Vue.js است.(دوره های آموزشی کدفرند)۳.یکپارچگیویو جی اس (Vue.js) در میان توسعه‌دهندگان وب نیز محبوب است؛ چراکه ادغام فعالیت‌های آن‌ها را با اپلیکیشن‌های موجود تسهیل می‌کند. به این دلیل که مبتنی بر فریم ورک جاوا اسکریپت است می‌تواند با اپلیکیشن‌های کاربردی دیگر که بر روی جاوا اسکریپت ساخته می‌شوند ادغام شود.این بدین معنی ست که برای توسعه اپلیکیشن‌های جدید وب و نیز تغییر در اپلیکیشن‌های قبلی مفید خواهد بود. این ادغام امکان‌پذیر است؛ چراکه Vue.js برای هر چیزی اجزا و عناصر آن را در اختیار دارد.۴.مستندات کاملتوسعه‌دهندگان همیشه دوست دارند از فریم ورکی با مستندات مفصل استفاده کنند؛ چراکه همیشه بدین روش نوشتن اولین اپلیکیشن‌ برای آن‌ها آسان می‌شود. مستندسازی با Vue.js آن‌قدر جامع است که هر کاربری که کمی در مورد جاوا اسکریپت و HTML اطلاعات دارد می‌تواند اپلیکیشن یا وب‌سایت خود را توسعه دهد.۵.ارتباط دوطرفهمورد آخر این‌که Vue.js ارتباطات دوطرفه را به دلیل داشتن معماری MVVM تسهیل می‌کند؛ چراکه کنترل بلاک‌های HTML را بسیار آسان می‌سازد. در این مورد به‌خصوص به نظر می‌رسد Vue.js بسیار شبیه به Angular.js است که سرعت بلاک‌های HTML را افزایش می‌دهد.
شباهت ها و تفاوت های فسخ نکاح با طلاق

زندگی مشترک زن و مرد به هر دلیلی ممکن است پایان یابد. برای مثال طلاق، فسخ نکاح، فوت کردن یکی از زوجین، اتمام مدت زمان در ازدواج موقت، انفساخ، لعان و ... می‌توانند باعث اتمام این زندگی شوند. چیزی که در این مطلب مد نظر ما می‌باشد، شباهت ها و تفاوت های فسخ نکاح با طلاق است.این دو از رایج‌ترین روش‌ها برای به پایان رساندن زندگی مشترک هستند ولی به صورت کامل با هم یکسان نبوده و تفاوت‌هایی دارند. همچنین شباهت‌هایی هم بین آن‌ها وجود دارد که در این مطلب شما را با این موارد آشنا خواهیم کرد.شباهت فسخ نکاح و طلاقاولین شباهت فسخ نکاح و طلاق این است که هر دو، ازدواج دائم را به پایان می‌رسانند و برای ازدواج موقف چنین مفاهیمی وجود ندارد.عده طلاق و فسخ نکاح یکسان است.هر دوی این موارد باعث انحلال نکاح خواهند شد.تفاوت فسخ نکاح و طلاقفسخ نکاح تشریفات خاصی نداشته و هر زمانی که صاحب حق اراده کند، انجام خواهد شد. این در حالی است که طلاق یک عمل حقوقی تشریفاتی است که تا شرایط و تشریفات مربوط به آن انجام نشود، دادگاه حکم را صادر نخواهد کرد.فسخ نکاح به صورت یک طرفه انجام خواهد شد و نیازی به صیغه ندارد ولی طلاق حقی است که به مرد داده شده و با اراده او انجام خواهد شد.اگر طلاق رجعی باشد زوجین می‌توانند در مدت زمان عده به هم بازگردند و نیازی به جاری شدن صیغه عقد مجدد وجود ندارد. این در حالی است که اگر زوجین بعد از فسخ نکاح بخواهند به هم بازگردند باید عقد کنند.در طلاق، زن و مرد تا 3 بار می‌توانند به هم بازگردند ولی برای بار چهارم، این امکان وجود نداشته و میان آن‌ها حرمت وجود دارد. این در حالی است که مفهوم حرمت در فسخ نکاح وجود نداشته و زن و مرد هر چند بار که بخواهند می‌توانند ازدواج مجدد را انجام دهند.زمانی که حکم طلاق داده شده و بخواهند صیغه طلاق را جاری کنند، برای درست بودن آن، زن باید در شرایط خاصی قرار داشته باشد. برای مثال نباید در دوران عادت ماهیانه باشد ولی برای فسخ نکاح این شرایط نیاز نیست.ادامه مقاله را اینجا بخوانید.
درمان یبوست

درمان یبوست درمان یبوست پرهیز از سردی ها. سرخ کردنی.بادمجان.آویشن . دارچین. کاکائو. فست فود.ماکارونی. از بین بردن کامل یبوست.با خاکشیر تو آب جوش صبح ناشتا.هر شب ۱ق غ روغن بادام شیرین میل شود.بجای ناهار هویج پخته با ۱ق غ روغن زیتون میل شود.سلام. برای یبوست کودکان: این قسمت برای کودک هست... هویج پخته با روغن زیتون بخورید. هر شب ۱ق غ روغن بادام شیرین میل شود. ❇️ یبوست انواع زیادی دارد و علتش باید مشخص شود و ازاله ی اسباب شود. ? داروی کلی‌ برای یبوست ها ؛ روغن زیتون بابو می باشد.?روزانه 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون بابو خورده شود.? انجیر و زیتون هم در برنامه ی غذایی داشته باشید.غذاهای خشک .تنقلات کار خانه ای.. کلا هر چی در سوپر مارکت هست تعطیل.ماکارونی.بستنی اصلا نخورید.بجای ناهار ۶ عدد هویج پخته با روغن زیتون. خاکشیر در آب جوش بدید. انجیر 5 عدد شب موقع خوابیدن و زیتون 5عدد صبح ناشتا?اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش می‌دهد، یک داروی ضدیبوست است. ۱ق م شب در نصف استکان آب جوش دم کرده صبح ناشتا بقیه استکان را آب جوش ریخته میل شود.
سفر | متاورس رنگ

سفر در متاورس رنگ چگونه است ؟در دنیای متاورس امکان سفر و گردشگری به هر نقطه از جهان با کمترین هزینه و بدون دردسرهایی چون تهیه ویزا و گذرنامه به راحتی امکانپذیر است . تجربه ای متفاوت که حتی در دنیای حقیقی نیز امکان آن وجود ندارد به عنوان مثال وقتی از یک مکان تاریخی بازدید می کنید با امکانات واقعیت افزوده شما می توانید روایت هایی از تاریخ را به صورت شبیه سازی شده در کنار خود ببینید و حتی لمس کنید که امکان آن در دنیای حقیقی وجود ندارد .ب اساتفاده از امکانات واقعیت افزوده و واقعیت مجازی در دنیای متاورسی امکان سفر به هر نقطه از جهان به چه شکلی امکانپذیر می باشد ؟ آیا آنچه که ما به عنوان مزایای سفر در دنیای موازی می نامیم و مدعی آنیم که در دنیای حقیقی روی نمیدهد تنها یک خیال پردازی به تصویر درآمده نیست که در اصل با همه یجذابیتش در نهایت در دنیای فیزیکی روی می دهد نه در دنیای دیگر؟یکیا از جذابیت ها و مزایای سفر طول مسیر سفر است که برای برخی مسافران از مقصد هم جذاب تر می باشد اما در دنیای موازی ما چیزی به نام مسیر سفر نیز دارم که مسافران از آن بهره مند گردند ؟اقامت در هتل ها در طول سفری که در دنیای موازی متاورس رنگ انجام می شود چگونه کیفیتی می تواند داشته باشد ؟ و هزینه حضور در این هتل ها در دنیای موازی چگونه است ؟مهمترین و متفاوت تجربه ای که از سفر در دنیای موازی متاورس رنگ به شهروندان دست می دهد چگونه است ؟ و چه کیفیتی می تواند داشته باشد ؟سفر در دنیای موازی متاورس رنگ با چه وسایل نقلیه ای شبیه سازی شده است؟ و آیا امکان انواع سفر دریای و زمینی و هوایی در دنیای موازی متاورس رنگ وجود دارد؟هزیینه سفر در شهر مجازی ایران تا چه حد می باشد ؟ و این میزان هزینه آیا برای همه شهروندان در دنیای موازی متاورس رنگ امکان پذیر می باشد ؟آیا در دنیای موازی متاورس رنگ امکان سفر به همه نقاط دنیا و مکان های گردشگری آن در دنیای موازی متاورس رنگ وجود دارد ؟آیا در دنیای موازی متاورس رنگ امکان حضور در تور ها و کمپین های گردشگری برای همه شهروندان وجود دارد ؟آیا در مقاصد گردشگری که در شهر مجازی ایران وجود دارد ویژگی های فرهنگی .و آداب و رسوم آن منطقه قابل دیدن و تجربه کردن می باشد ؟...مشاهده و مطالعه پاسخ این پرسش ها و توضیحات بیشترسفر | متاورس رنگ
خاطر از حاج قاسم سلیمانی

#مرد_میدانروایت سردار سلیمانی از قرآن خواندن پیکر شهید در قبر?سردار حاج قاسم سلیمانی در صحبتی اشاره کرده بود که ما هرگز فراموش نمی‌کنیم قرآن خواندن شهید مغفوری را در تابوت و اذان گفتنش را در قبر هنگام دفن، در همین رابطه یکی از دوستان شهید روایت کرده است: «وقتی پیکر شهید مغفوری را آوردند حال مساعدی نداشتم، داشتم گریه می‌کردم. در حزن و اندوه بودم که ناگهان صدایی شنیدم که می‌گفت، شهید قرآن می‌خواند. یکی از روحانیون هم قسم خورد که صدای قرآن او را شنیده است. گفتم خدایا این شهید چه مقامی پیش شما دارد که این کرامت را به وی عطا کردی که از جنازه‌اش پس از چند روز که شهید شده صدای تلاوت قرآن می‌آید.?وضو گرفتم، رفتم بالای سرش و روی او را کنار زدم، رنگش مثل مهتاب نور می‌داد و بوی عطر عجیبی از پیکرش به مشام می‌رسید، وقتی گوشم را به صورت و دهانش نزدیک کردم مثل کسی که برق به او وصل کرده باشند در جا خشکم زد، چون من هم از او تلاوت قرآن شنیدم. درست یادم است در همان لحظه‌ای که گوشم نزدیک دهان او بود شنیدم که سوره کوثر را می‌خواند. چند نفر دیگر هم شنیده بودند که قرآن می‌خواند.»?شادی ارواح طیبه شهدا فاتحه مع الصلوات #سمت_خدا #به_سوی_خدا ?حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.http://splus.ir/samtkhood
تشک فنر مفصل چیست؟

فنرمنفصلیافنرپاکتی تشک های فنر منفصل همانطور که از اسمشان پیداست در بخش فنری خود ، فنرها با یکدیگر اتصال ندارند و این مهم باعث می شود زمانیکه فشار بر روی یک بخش از تشک وارد میشود هیچ قسمت دیگری از آن تحت فشار نباشد و همین موضوع بر روی بدن شما که از تشک فنر منفصل استفاده می کنید بسیار نمود پیدا می کند.چرا تشک فنر منفصل برای ما بهتر استهمانطور که در بخش قبلی بیان شد ، تشک هایی که فنر آنها منفصل یا جدا از هم می باشد این قابلیت را به ما می دهند که فشار بر روی یک نقطه از تشک بر قسمت های دیگر آن تاثیری نداشته باشد و همین ویژگی باعث می شود تا زمانی که روی تشک استراحت می کند لایه های تشک همه بدن شما یعنی انحنای بدن شما را پوشش دهد.به همین دلیل است که تشک فنر منفصل یا فنر پاکتی برای استراحت شما بسیار مفید است و سلامتی شما را حفظ خواهد نمود.فنر منفصل چگونه است؟در تشک های فنر منفصل ، هر فنر درون یک پاکت قرار گرفته است و به همین دلیل به آن فنر پاکتی نیز می گویند. سپس این فنرها کنار یکدیگر قرار میگیرند و بوسیله پوششی در کنار یکدیگر جفت می شوند به صورتی که هر فنر جدای از فنرهای اطراف خود است.نصب فنر پاکتی روی تشکدر این نوع از تشک ها ، ابتدا دور فوم را با اسفنج یا فوم مموری می پوشانند سپس در بین آن فنر ها را قرار می دهند و در نهایت لایه های ابر و اسفنج و مموری فوم را روی آن قرار می دهند.منبع: سایت تشک رویال
آموزش توابع رشته ها در پی اچ پی function string in php

تابع is_stringاین تابع مقدار خروجی آن ۰ - ۱ هست که با آن نوع متغییر اگر string باشد تشخیص می دهیم.نکته در خروجی با echo ۰ چاپ نمی شود و مقدار خالی هست با var_dump مقدار bool(false) نمایش داده می شود که نشان دهنده این است که متغییر ما از نوع رشته نمی باشد.تابع strlenاین تابع مقدار خروجی آن تعداد کارکتر های یک رشته را نمایش می دهد.(اسپیس هم در کاراکتر ها محاسبه می شود.)مثال:echo strlen("Hello world!"); // outputs 12تابع lcfirst = (lowercase first)تبدیل کاراکتر اول string به کارکتر کوچک الفبای انگلیسیecho lcfirst("Hello world!");// outputs hello world!تابع ucfirst= (uppercase first)این تابع عکس تابع قبلی عمل میکنه تبدیل کاراکتر اول string به کارکتر بزرگ الفبای انگلیسیecho lcfirst("hello world!");// outputs Hello world!تابع ucwords= (word uppercase)حرف اول کملات رو بزرگ نمایش میده و مبنای تشخیص کلمات اسپیس هست.echo lcfirst("hello world!");// outputs Hello World!تابع strtolower= (string to lowercase)تمام کارکتر های یک رشته را به حروف کوچیک تبدیل می کند.echo strtolower("Hello WORLD!"); // outputs hello world!تابع strtoupper= (string to uppercase)برعکس تابع بالا تمام کارکتر های یک رشته را به حروف بزرگ تبدیل می کند.echo strtolower("Hello WORLD!"); // outputs HELLO WORLD!تابع ltrim= (left trim)تابعی که برای حذف کارکتر های که به آن می دهیم از سمت چپ استفاده می شود.این تابع دو مقدار ورودی می گیرد. مقدار اول در ورودی می تواند varible string یا خود string را به آن ارسال کرد.echo ltrim($str,"Hello");echo ltrim("Hello World!","Hello");مقدار دوم که در ورودی تابع دریافت می کند string هست که قرار هست از سمت چپ حذف شود.نکته۱: حروف کوچیک و بزرک حساس هست در صورتی که varible string کوچیک باشد ما با حروف بزرگ به آن اشاره کنیم تشخیص نمی دهد.نکته ۲: در صورتی که مقدار دوم را تعریف نکنیم اسپیس های که اضافی در سمت چپ هستند را پاک می کند.مثال:$str = "Hello World!";echo $str . "<br>";// outputs "Hello World!"echo ltrim($str,"Hello"); // outputs "World!"تابع rtrim= (righttrim)ساختار مشابه تابع بالا و برعکس آن فقط از سمت راستتابع trim= (trim)این تابع مشابه دو تابع بالا هست فقط این تابع از سمت راست و چپ به دنبال کاراکتر مورد نظر می گردد.$str = "Hello World!";echo $str . "<br>";// outputs "Hello World!"echo trim($str,"Hed!");// outputs "llo Worl"تابع nl2br= (newline breaks)این تابع string را نگاه می کنه و هر جایی که کاراکتر /n استفاده شده بود متن را در خط بعد نمایش می دهد.echo nl2br("One line.\nAnother line."); //outputs One line.Another line.تابع number_formatecho number_format("1000000")."<br>"; //outputs1,000,000 یک رشته عددی دریاف و مقدار خورجی ۳ تا ۳ تا از سمت راست جدا می کند.echo number_format("1000000",2)."<br>"; //outputs 1,000,000.00علاوه بر ۳ تا ۳ تا که از راست جدا می کند یک .00 را در رشته از سمت راست اضافه می کند.
شبکه‌های اجتماعی ترسناک!

خیلی وقت نیست که به شکل فعال وارد شبکه‌های اجتماعی شدم؛ شاید چند هفته. آره می‌دونم کمه! اما تو همین مدت کم یه چیز وحشتناکو فهمیدم.اینکه شبکه‌های اجتماعی چقدر راحت می‌تونن توی رفتار ما مخصوصا اینکه از چه چیزی خوشمون بیاد تاثیر بذارند. اینکه تو یه شبکه اجتماعی به خاطر سیاست‌های جذب مخاطب اون شبکه مخاطب نگاه نمی‌کنه چی به اشتراک گذاشتی و فقط لایک می‌کنه به امید اینکه فعالیتش توی شبکه رصد بشه یا با لایک کردن و حتی کامنت گذاشتن بگه که لایک کردم، لایک کن.تو یه شبکه دیگه با یه سیاست کاری دیگه حتی اجازه نمی‌ده که تو اولین پست یا استوری خودت رو بذاری، به محض ورود به شبکه با کلی درخواست دوستی و لینک دعوت به گروه روبرو می‌شی.این برام عجیبه که همون کسی که اینجا هست توی اون شبکه اجتماعی هم فعاله چطور یه آدم نه تو دو مکان مختلف که فقط از شبکه اجتماعی به یه شبکه اجتماعی دیگه رفتارش اینقدر عوض می‌شه.اگه این ترسناک نیست پس چیه؟
آینده رمزارزها و بلاک‌چین به چه شکلی پیش خواهد رفت؟

همه انتظار داشتند که در سال ۲۰۱۷، بلاک‌چین و رمزارزها تمام دنیا را تسخیر کنند. سرمایه‌گذاران حدود ۶.۲ میلیارد دلار را در ۸۷۵ استارتاپ مربوط به این فناوری‌ها و ابزارها صرف کردند و بیت‌کوین توانست حضور پررنگی در دنیای رمزارزها پیدا کند. در مدت کوتاهی که بلاک‌چین و رمزارزها پا به دنیا گذاشته‌اند، دستاوردهای زیادی برای خود کسب کرده و شهرت نسبتا خوبی یافته‌اند. در مواجهه با هر فناوری و پدیده تازه‌ای نیاز به پیش‌بینی‌هایی وجود دارد. باید با بررسی بخش‌ها و ظرفیت‌هایی که هر پدیده‌ای دارد به تفکر و ارزیابی چشم‌انداز آن پرداخت. درباره آینده رمزارزها و بلاک‌چین هم پیش‌بینی‌های مختلفی صورت می‌گیرد، در ادامه به تعدادی از آنها می‌پردازیم. با ما همراه باشید.۱.حضور رمزارزها به سلطنت دلار پایان می‌دهدسالهاست که دلار آمریکا به عنوان بازیگر اصلی معاملات بین‌المللی برای خود فرمانروایی می‌کند. اما برای هر تاج و تختی هم پایانی وجود دارد. برخی معتقدند که رمزارزها و فناوری بلاک‌چین می‌تواند، پایان سلطنت دلار را رقم بزند. با وجود سیستمی غیرمتمرکز و حق انتخاب برای استفاده از رمزارزهای مختلف، دیگر سرمایه‌گذاران، فعالیت‌های خود را به بهره‌ بردن از دلار محدود نخواهند کرد. در چنین شرایطی، دنیا به سمت معاملاتی پیش می‌رود که طی آنها، خبری از کسب منافع کلان برای یک ارز حقیقی واحد نخواهد بود.۲.استیبل‌کوین‌ها فراگیر می‌شونداستیبل‌کوین‌ها هم یکی از زیرمجموعه‌های رمزارزها به شمار می‌روند. آنها در واقع، رمزارزهایی هستند که با ارزهای حقیقی مانند دلار پشتیبانی می‌شوند. چنین رمزارزهایی برای سرمایه‌گذاران از ارزش زیادی برخوردار خواهند بود و دولت‌ها هم به آنها روی خوشی نشان خواهند داد. پس باید انتظار فراگیر شدن آنها را در آینده‌ای نزدیک داشته باشیم. این احتمال قوی وجود دارد که در آینده نزدیک، استیبل‌کوین‌ها جایگزین پول‌های حقیقی و ارزهای فیات بشوند.۳. کاربردهای بلاک‌چین در عرصه‌های مختلف توسعه پیدا می‌کندفناوری بلاک‌چین یک فناوری محدود به امور مالی و اقتصادی نیست. با تلفیق آن با فناوری‌های دیگر، امکان بهره‌مندی در عرصه‌ها و زمینه‌های گوناگون خواهد داشت. برای مثال در صنعت بازی‌های رایانه‌ای و دیجیتالی، امکان استفاده از بلاک‌چین وجود دارد. وجود شبکه‌ای غیرمتمرکز با امکان تبادل ارزهای مختلف در صنعت بازی‌های رایانه‌ای بسیار ضروری است و چنین امکانی با کمک فناوری بلاک‌چین به راحتی در دسترس قرار می‌گیرد. از این فناوری تازه و رمزارزهایی که در بستر آن مبادله می‌شوند در زمینه‌های بسیار متنوعی استفاده می‌شود در نتیجه باید منتظر باشیم تا حضور بلاک‌چین و رمزارزها را در زمینه‌های گوناگونی ببینیم.رمزارزها و بلاک‌چین در حال رشد و توسعه هستند. بازی و سناریویی که آنها را به سمت رشد و بلوغ سوق می‌دهد بسیار حساس است. چون این پدیده‌های نوظهور هنوز به تکامل و بلوغ نرسیده‌اند، هر اقدامی در جهت نظم دادن به آنها یا وضع قانون درباره‌شان می‌تواند موجب مخدوش شدن چرخه عمرشان شود. از همین روست که بعضی از کشورها مانند آمریکا، مایلند تا با بلاک‌چین و رمزارزها به صورت کج‌ دار و مریز رو به رو شوند. در واقع، همه می‌خواهند شاهد رسیدن این پدیده به یک نقطه ثابت باشند و دوست ندارند با ایجاد اخلال یا بدعت‌هایی در مسیر تکاملی آن، طلایه‌دار مسیر اشتباهی شوند که ضررهای آن در درجه نخست متوجه خودشان خواهد شد.fa.counos.io
تقلای تنفس...

احساس خفگی داشت برای پیدا کردن اکسیژن تقلا میکرد از جایش بلند شد قدم های بی جانش را به سمت پنجره کشید باد محکم به صورتش می کوبید اما هوایی برای تنفس نداشت دستش را به سینه اش میزد شاید درد بی قرارش آرام گیرد نگاهش به میز جلوی آینه کشیده شدشیشه عطر خالی دلبرش را برداشت درش را باز کرد و رایحه اش را به ریه هایش کشید با چشمانی بسته نفس میکشد و با هق هق نفس هایش را بیرون میداد ادامه حیات در عطر دلبر فراری اش بود...! #دستنویس#کتایون_آتاکیشی‌زاده
مزه کن

نیازی به بیماری صعب العلاجی نیست تا قدردان نعمت بزرگ سلامتی بود، کافیست سرفه ای نیمه شب یاد رفیق قدیمی اش را کند و تا صبح از گوشه دنج استراحت شبانه شما تکان نخورد. حتما نباید پیر شد تا حس کنی همه فراموشت کرده اند، اندازه عدسِ پخته ی جمع شده ای غم که به دلت بیاید تنهایی تمام وجودت میگیرد.انسان است دیگر، گاهی چموشی می کند، ندیده می گیرد، عصبی می شود، فراموش می کند و چون انسان است و از لذت بی بهره نیست، گناه می کند.بارها این متن را نوشتم و پاک کردم تا به اینجا رسیدم که نیازی به تهدید آتش و زقوم و دیگر غذاب ها نیست، همینکه مدتی لذت حرف زدنت را از من گرفته ای و گذاشتی که خودم باشم و به قول خودم "بی تویی" را تجربه کنم کافیست تا بفهمم ورشکستگی، خرد شدن و عذاب یعنی چه .خدایا توبه چیست که به خیلی ها خوب آن را داده ای و ته مانده هایش را که عمل نمیکند را به ما تعارف میکنی؟خدایا خلوت دیگران را پر کرده ای،چنانکه جای سوزن انداختن ندارد و در خلوت ما مگس پر نمی زند.خدایا برخی انگار لوبیای سحرآمیز دارند که رفت و آمدشان به حضورت چنین نوشتنی است و ما نخود پخته نفخ آورمان هنوز مشغول سر و سامان دادن به کار خود است .خدایا نمی توانم به درگاهت سجده کنم، نه اینکه نخواهم نه، نمی توانم. پینی کیو را به یاد داری که دماغش با دروغی افزایش طول پیدا میکرد؟ من همان شده ام.روزگاری توبه، مزه آب خوردن یواشکی در ماه رمضان را داشت، آنهم بعد از یه گل کوچیک شرط یه نوشابه کوکا، حالا زمانه تغییر کرده و منم از آخرین توبه ام مدت زیادی گذشته و مزه ی این روزهای توبه در دستم نیست.راستی توبه این روزها چه مزه ای دارد ؟؟؟
١٢ فايده و ضرر مصرف غذاهای تند

غذا‌های تند یکی از محبوب‌ترین غذا‌ها در سراسر دنیا به حساب می‌آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذا‌ها می‌دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذا‌های پر ادویه و تندی دارد که خوردن آن‌ها هرازچند گاهی بسیار لذت بخش و هیجان‌انگیز است.خوردن غذا‌های تند ضرر دارد؟تحقیقات اخیر نشان می‌دهند مصرف فلفل و غذا‌های تند برای سلامت بدن خاصیت بسیاری دارد. بله درست شنیدید! فلفل می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:کاهش وزنفلفل‌های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می‌کند و سرعت سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز افزایش می‌دهد.سلامت قلبغذا‌های تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذا‌های تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته‌های خونی افزایش می‌دهند، به سلامت قلب کمک زیادی می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند با مصرف فلفل تند، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا می‌کند. کاپسایسین موجود در فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه می‌کند. آمار نشان می‌دهد میزان مشکلات قلبی، از جمله سکته در فرهنگ‌هایی که در آن‌ها غذا‌های تند بیشتر مصرف می‌شود به میزان قابل توجهی کمتر است.بهبود گردش خونغذا‌های تند همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک بسیاری می‌کنند. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می‌خورید، دمای بدن‌تان افزایش می‌یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می‌شود و قلبتان تند‌تر می‌زند.ضد سرطانمطالعات بسیاری نشان می‌دهند که با مصرف فلفل و غذا‌های تند می‌توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد. کاپسایسین سرعت رشد سلول‌های سرطانی را کاهش می‌دهد و گاه باعث نابود شدن سلول سرطانی بدون آسیب رساندن به سلول‌های اطراف می‌شود.بهبود هضم غذافلفل به هضم غذا کمک می‌کند، زیرا باعث افزایش ترشحات هیدروکلریک معده می‌شود. در نتیجه خون بیشتری اطراف معده جمع می‌شود و روند هضم غذا تسهیل پیدا می‌کند. کاپسایسین همچنین برخی میکروب‌ها را در معده از بین می‌برد.درمان سرماخوردگیکاپسایسین باعث افزایش تعریق بدن شده و علائم و ناراحتی‌های ناشی از سرماخوردگی را کاهش می‌دهد، به باز شدن مجرای تنفسی کمک می‌کند. همچنین ممکن است به کاهش مشکلات ناشی از سینوزیت کمک کند.الگوی خواب منظممحققان استرالیایی دریافته‌اند که افرادی که به صورت مداوم فلفل مصرف می‌کنند، الگوی خواب منظم‌تری دارند. این افراد همچنین راحت‌تر از خواب بیدار می‌شوند و در طول روز از انرژی بیشتری نیز برخوردارند.
من و جنبش زنانه!

می دونم‌بعضیاتون ممکنه بهم فوش بدین یا دروغگو خطابم کنین ولی به عنوان کسی که هفته ای دوبار خیابون های شهرمون رو مترمیکنه باید بگم که تعداداونایی که کشف حجاب میکنن،نسبت به چندماه پیش خیلییی کمتر شده.(خیلی به ندرت چنین مواردی هست)حالا یا دلیلش به خاطر سخت گیری و قوانین جدیده یا به خاطر فروکش کردن هیجانات و...(می‌خوام بگم برای جنبشی که خیلی وقته تموم شده از زیر پتو هم جنس های خودتون رو ترغیب به ریسک و کارهای خطرناک(از لحاظ قانونی نکنین!)پ.ن۱:در شهر مذهبی زندگی نمی کنمپ.ن۲:تو کشوری زندگی میکنیم که موقع استخدام دولتی کوچکترین سوابق اون فرد رو در نظر میگیرن و کافیه یه پرونده کوچیک داشته باشه تا هیچ جایی استخدام نشه.(نمیخوام تحمیل عقیده کنم فقط می‌خوام بگم یه خورده عاقلانه تر رفتار کنین وتحت تأثیر حرفای اونایی که نگران آیندتون نیستن قرار نگیرین)پذیرای فحاشی هاتون هم هستم✨
استفاده از Slack برای نظارت بر پروژه طراحی سایت شما

در ماه های گذشته ، شاید پیش آمده باشد که شما در طراح ساخت یک نرم افزار یا پروژه طراحی سایت بوده باشید ، در طول فرآیند می توانید از ابزار Slack برای نظارت بر پروژه تان استفاده نمایید. برای نظارت بر رفتار کاربر و برنامه پس از کمی ادغام ، نمای بلادرنگی در برنامه ارائه می کند که قبلا وجود نداشته است ، این سرویس بسیار ارزشمند و مناسب می باشد.همه چیز با بازدید از یک استارتاپ کوچو در دنور ، کلرادو شروع شد. در طول بازدیدم ، هر چند دقیقه یکبار صدای “دینگ” ظریف و مسحورکننده ای را در گوشه دفتر می شنیدم. وقتی برای بررسی این صداهای عجیب رفتم ، زنگ سرویسی را دیدم که به یک Raspberry Pi وصل شده بود و یک علامت چکش فلزی کوچک متصل به مدار چاپی. همانطور که مشخص شد سرویس pi پیام هایی را از سرور تیم دریافت می کرد و هربار به مشتری جدیدی که ثبت می کرد آن علامت چک کوچک روی زنگ می زد.من همیشه فکر می کردم که این یک انگیزه بزرگ برای تیم می باشد و این باعث شد به این فکر کنم که چگونه می توانم از چت تیمی برای دستیابی به تجربه ای مشابه استفاده کنم و چگونه می توانیم داده های گزارش را تجزیه تحلیل و تجسم نماییم. از آنجا که ما قبلاً از Slack برای چت تیمی استفاده می کردیم و از آنجایی که یک API به زیبایی مستند شده دارد، انتخاب واضحی برای آزمایش بود.راه اندازی Slackابتدا ما مجبور شدیم یک “url webhook” را از Slack دریافت کنیم تا بتوانیم پیام‌ها را به صورت برنامه‌ریزی در کانال Slack خود پست کنیم.اکنون که یک URL webhook داشتیم، زمان آن رسیده بود که پیام های Slack را در برنامه Node.js خود ادغام کنیم. برای انجام این کار، یک ماژول مفید Node.js به نام node-slack پیدا کردم.ابتدا ماژول Node.js را نصب کردیم:npm install node-slack –saveاکنون می‌توانیم پیام‌های Slack را با چند خط کد به کانال مورد نظر خود ارسال کنیم.// dependency setupvar Slack = require(‘node-slack’);var hook_url = ‘hook_url_goes_here’;var slack = new Slack(hook_url);// send a test Slack messageslack.send({text: ‘:rocket: Nice job, I\’m all set up!’,channel: ‘#test’,username: ‘MyApp Bot’});(می توانید بسته های ادغام Slack مشابه را برای Ruby، Python و تقریباً هر زبان دیگری پیدا کنید.)وقتی این کد اجرا شد، پیام زیر را در کانال #test Slack ما ایجاد کرد:برای مشاهده ادامه مقاله لطفا بر روی عنوان " استفاده از Slack برای نظارت بر پروژه طراحی سایت شما " کلیک نمایید.
چالش کتابخوانی طاقچه: هشت کتاب

"کتاب شعری که می‌تواند آهنگ زندگی‌ات را عوض کند" این عنوانی بود که برای چالش کتابخوانی اردیبهشت ماه انتخاب شده بود و اصلا چه ماهی بهتر از اردیبهشت برای شعر و شاعری!برای شرکت تو این چالش تصمیم گرفتم هشت کتاب سهراب سپهری رو بخونم و از اونجایی که مدت ها بود مجذوب و شیدای شعر کلاسیک خصوصا غزلیات سعدی شده بودم، گفتم شاید بد نباشه این ماه دوباره سری هم به فضای شعر نو بزنم. قبل از اینکه تجربه ام در این مورد رو بنویسم بهتره کمی از خود سهراب بگم.سهراب سپهریمن سهراب رو از شعر "آب را گل نکنیم" کتاب فارسی می شناسم. اصلا همون موقع هم هشت کتاب رو با کلی ذوق خریدم. اما اون موقع شاید به تعداد انگشت های دو دستم از شعرهاشو خوندم. سهراب سپهری متولد کاشان بود، مهرماه سال 1307. عمر کوتاهی هم داشت و تو 52 سالگی در اثر سرطان خون فوت کرد...تو شعرهای سهراب، خیلی زیاد ردپای مادر و خواهرش رو میبینیم. کاملا علاقه ی سهراب به اون ها و وقت زیادی که باهاشون می گذرونده مشخصه و خب علت این که پدرش تو شعرها حضور نداره اینه که وقتی او نوجوان بوده فوت می کنه. سهراب ذاتا یک هنرمنده و اولین حرفه ی هنریش نقاشی بوده. وقتی شروع به شعر گفتن می کنه هم این هنر ذاتی، خودش رو توی توصیفات دقیق از طبیعت نشون می ده. به نحوی که شما با تجسم کردن شعر سهراب می تونید منظره ای رو که توصیف می کنه به خوبی ببینید! و این به نظر من یکی از موهبت های خدا به اون بوده.و حالا برم سراغ توصیف این یک ماهی که با هشت کتاب گذروندم.راستش رو بخواهید، این کتاب برای من خیلی کند گذشت و دقیقا نوزده روز طول کشید تا بخونمش! من همیشه عاشق اشعار نو هوشنگ ابتهاج، فردون مشیری و نیما یوشیج بودم، یعنی با شعر نو بیگانه نیستم اما متاسفانه باید بگم که بسیاری از شعرهای سهراب دلم رو می زد و حوصله ام رو سر می برد! برای همین هم واقعا انگیزه می خواست که آخر شب گوشیمو بگیرم دستم و بجای رفتن سراغ صفحه ی شخصیم، طاقچه رو باز کنم و "هشت کتاب" بخونم! اما خب من آدمی نیستم که کاری رو نیمه رها کنم و بالاخره خوندمش! :)اگر بخوام منصف باشم باید به اون قسمت هایی از اشعار سهراب که خوشم اومد هم اشاره ای داشته باشم. بنظرم قدرت تصویر سازی تو این شعر فوق العاده است:"مرغ مهتاب می خواند. ابری در اتاقم می گرید.گل های چشم پریشانی می شکفد.در تابوت پنجره ام پیکر مشرق می لولد.مغرب جان می کَند،می میرد.گیاه نارنجی خورشید در مرداب اتاقم می روید کم کمبیدارمنپنداریدم در خوابسایه ی شاخه ای بشکسته آهسته خوابم کرد"و این تک جمله:" افتاده باد آن برگ، که به آهنگ وزش هایت نلرزد!"خلاصه که "کتاب شعری که می‌تواند آهنگ زندگی‌ات را عوض کند نبود" ولی از خوندنش قطعا پشیمون نیستم چون خب خیلی مطابق سلیقه ام نبود. مثل خیلی از کتاب ها و رمان های معروف دنیا که آدم های زیادی براشون به به و چه چه می کنن اما ممکنه تو از خوندنش چیزی عایدت نشه!هشت کتاب رو از لینک زیر می تونید بخونید: https://taaghche.com/book/9819
عروس نگون بخت لوت «کلوت‌های شهداد»

«کلوت‌های شهداد» به دلیل حضور بی‌ضابطه آفرودسواران و گردشگران و نبود نظارت‌های اصولی، تهدید می‌شود. ? چندسال پیش مجله «نشنال جئوگرافیک» کلوت‌های شهداد را به‌عنوان چهارمین جاذبه طبیعی دنیا معرفی کرد؛ جاذبه‌ای که به‌عنوان نخستین اثر طبیعی ایران، توجه میراث طبیعی یونسکو و گردشگران داخلی و خارجی را به خود جلب کرد. حدود ۷۰درصد از پهنه کویرلوت در استان کرمان قرار دارد که کلوت‌های شهداد پربازدیدترین بخش آن به‌شمار می‌رود و ۳۰درصد آن‌هم در استان‌های خراسان‌جنوبی و سیستان‌وبلوچستان واقع شده‌است. در نتیجه گردشگران برای رسیدن به این کلوت‌های زیبا چاره‌ای جز انتخاب مسیر زمینی ندارند؛ جاذبه‌ای که منحصربه‌فرد است و در هیچ کجای دیگر ایران‌زمین، نمی‌توان مشابه آن را یافت.اینها درحالی‌است که جاذبه‌ای با این درجه از اهمیت، نیازمند انجام اقدام‌های موثر برای راه‌اندازی پایگاه هوایی به‌ویژه در شهداد است، اما هنوز توجه چندانی به این موضوع نشده. هرچند برخی کویرنوردان معتقدند همین محدودیت‌ها سبب شده ‌است تا گردشگران سفر کویری را به‌معنای واقعی لمس و از بکربودن طبیعت استقبال ‌کنند، اما این موضوع نارضایتی برخی دیگر از گردشگران را نیز به‌دنبال داشته است.چالشی به نام کمبود بودجهمعرفی کلوت‌های شهداد در جهان چه تأثیری بر نگهداری از این جاذبه بکر و بی‌نظیر داشته است؟ در پاسخ باید گفت که با گذشت ۵سال از ثبت این اثر، هنوز طرح جامع لوت که در زمینه‌های مختلف برنامه‌ریزی شده، بنا به دلایلی مانند نبود بودجه و کم‌توجهی سازمان‌هایی که تفاهم‌نامه مشارکت را امضاء کرده‌اند، به مرحله عملیاتی نرسیده‌است.به اعتقاد برخی کارشناسان، برای محافظت از کلوت‌های شهداد باید مسیر مشخصی دراین کویر پهناور مشخص کرد تا گردشگران به آن برسند و درمقابل، برخی دیگر معتقدند راه‌های دیگری را نیز باید امتحان کرد. با افزایش تعداد گردشگران، کویرنشینان و همچنین فعالان محیط زیست، نگران ازبین رفتن اکوسیستم کویر و آسیب دیدن کویرلوت و کلوت‌های شهداد هستند.اجرای تورهای کویرنوردی با استفاده از آفرود، کم‌توجهی گردشگران به محیط زیست کویر، بروز حوادث غیرمترقبه همچون زلزله و سیلاب و... هریک می‌توانند آسیب‌هایی به کویر وارد کنند و در واقع تهدیدهای زیادی در کمین لوت نشسته‌است. بی‌شک آسیب به این منطقه، تنها حسرت را به دل کرمان یا ایران نمی‌گذارد، بلکه جهان یکی از باارزش‌ترین و شگفت‌انگیزترین مناطق خود را از دست می‌دهد.به اعتقاد فعالان محیط زیست، نمی‌توان برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به کویر لوت، مانع از اجرای آفرود، یکی از زیر شاخه‌های گردشگری در کویر شد، بلکه باید مناطقی برای اجرای آن، تعیین شود. ازسوی دیگر همیشه این موضوع وجود داشته که چه تعداد گردشگر، از چه سمتی و با چه تعداد خودرو وارد شوند و از کدام مسیرها عبور کنند؛ موضوعی که در ایام تعطیلات، شرایط سخت و کنترل نشده‌ای را برای این منطقه رقم زده‌است.تهدیدهای طبیعی ازسوی دیگر تهدیدهای طبیعی نیز دست ازسر کلوت‌ها برنداشته‌اند؛ زلزله‌های به‌وقوع پیوسته در سال‌های اخیر منجر به فروریزی بخش‌هایی از کلوت‌ها شده‌است و بارش‌های بی‌امان هم اگرچه دریاچه زیبای لوت را آفریده، اما سبب شسته شدن بخش پایینی کلوت‌ها و ریزش بخش‌های بالایی آن شده‌است.زنده نگه داشتن این دریاچه نیز نیازمند ایجاد زیرساخت‌هایی برای حفر کانال و دکل برق است. البته گاهی گردشگران خارجی نسبت به تعداد زیاد چراغ‌های برق ایجاد شده، اعتراض می‌کنند. چراکه آنان آمده‌اند تا طبیعت بکر را ببینند؛ این همان تأکیدی است که یونسکو بر عدم دستکاری در پدیده‌های طبیعی دارد، اما در ایران به آن کم‌تر توجه می‌شود.
چرا پوست چروک میشه و از چه سنی باید مراقبت کنیم؟علل چروک چیست؟؟

چرا پوست دچار چین و چروک میشه؟ علتش چیه؟میدونید؟از کی پوستمون دچار چروک میشه؟وقتی سن بالا میره پوست مثل قبل الاستین و کلاژن تولید نمیکنه وبرای اینکه جوان بمونه نیازبه این هست که چین و چروکهای ریز رو ازبین ببریمتا عمیق نشن.پس چیکارکنیم؟ باید عواملی که باعث چروک میشه رو هم ازبین برد باهم به علل چروک پوست میپردازیمچه بخواهیم و چه نخواهیم سنمون که بالا میره خط اخم ، خط لب و یه عالمه خط ریز و درشت دیگه رو صورتمون میفته .با این حال میشه خطوط ریز و درشت رو از بین برد و جلوی خطوط دیگر رو گرفت ، چطوری؟وقتی پوست سالم باشه،جلوی دهیدراته شدن پوست رو میگیره و نمیذاره اشعه های مضر خورشید،میکروب و آلودگی به پوست آسیب بزنن .هم چنین بعضی از حالات صورت که زیاد تکرار میشه باعث این خطوط میشه .با استفاده از کرم و سرم ضد چروک روند پیری پوست به تعویق میفته و تولید کلاژن و الاستین پوست بیشتر میشه .همچنین این محصولات از افتاوگی پوست جلوگیری میکنند و پوست سفت ومحکم کرده اون رو به خوبی آبرسانی میکنن.دهیدراته شدن پوست به چین و چروک پوست کمک میکنه چون پوست خشک میشه پوستهای خشک بیشتر مستعد دهیدراته بودن هستن چون خشکی پوست موجب کشسانی اون میشه وعلائم چروک در پوست پیدا میشههمونطور که میدونید آب خوردن موجب شادابی پوست میشه در روز لااقل تا ۸لیوان آب بخورید و به کمک محصولات سرم و کرم تراست پوستتون رو تقویت و جوان کنیدمعحزه جوانی رو با کرم و سرم ضد چروک تراست تجربه کنید چرا که روند پیری پوست رو به تاخیر میندازه و از همه بهتر اینکه برتریش نسبت به محصولات وبرندهای دیگه اینه که از۳۰سالگی این کمک رو به شما میکنه که پوستی شاداب وجوان داشته باشیدمحصولات تراست از ۳۰تا ۴۵ سالگی و۴۵ به بالا هست که دونوع کرم و سرم داره .بزرگترین تغییر پوست زمانی اتفاق میفته که وارد سنین ۴۰تا۵۰میشیدبرای جلوگیری از این خطوط محصولات تراست این کمک رو میکنه ، رتینول موجود در سرم با توانایی بالایی که داره در ساخت کلاژن و تحریک ساخت سلولهای جدید پوستی و به صورت هم افزا با ای سی الاستین ،بتاگلوکان وعصاره جو باعث تقویت، و استحکام و بازسازی سلولهای پوستی میشهاین محصولات پوست رو بخوبی آبرسانی کرده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی از اون در برابررادیکالهای آزادو پرتوهایUV محافظت میکنه اگه شماهم میخواین از این محصول استفاده کنید پیام بدین تا راهنماییتون کنم
۲۰ رفتار ناشایست

خیلی ها در شهر زندگی می کنند، اما همه شهروندان آن شهر نیستند، تعداد زیادی فقط شهرنشین هستند، همین تمام زندگی در جامعه شهری لاجرم ارتباطات اجتماعی و میان فردی را در پی می آورد که اگر آداب آن را بدرستی بجا نیاوریم، موجب آزردگی خاطر دیگران خواهیم بود و خاطرات ناخوشایند در ذهن ما ثبت می‌شود. شناخت بیشتر از رفتارهای ناهنجار و ناشایست، به ما کمک می کند تا هم خود از این رفتارها نداشته باشیم و همه از دیگران بخواهیم که مودبانه رفتار کنند تا زندگی شهری برای همه تجربه خوشایندی باشد و لذت در کنار هم بودن را به هم هدیه دهیم.در اینجا به ۲۰ مورد از رفتارهای ناهنجار و ناشایست اجتماعی اشاره می‌کنم:۱- قطع کردن حرف دیگران( پریدن وسط حرف دیگری )۲- با دهان پر حرف زدن، نوشیدنی ها هورت کشیدن ۳- خیره شدن به دیگران ۴- نادیده گرفتن حق دیگران، بی نظمی و زرنگی در نوبت ۵- طعنه زدن به دیگران هنگام حرکت ۶- صدا درآوردن با آدامس ۷- انداختن آب دهان و بینی بر زمین ۸- پوزخند زدن به دیگران صحبت ۹- تمسخر و ادای دیگری را درآوردن ۱۰ شل دست دادن، با دست خیس دست دادن، فشردن دست دیگری با قدرت زیاد۱۱- با تلفن بلند، بلند صحبت کردن ۱۲- عبوس بودن در جمع ۱۳- شوخی های دستی و بکار بردن کلمات رکیک ۱۴- سیگار کشیدن در جمع ۱۵- فضولی کردن در کار دیگران ۱۶- افراط و تفریط در سلام و احوالپرسی ۱۷- بدگویی از دیگران ۱۸- بی توجهی به وقت دیگران و ایجاد مزاحمت ۱۹- تماس های بی موقع تلفنی ۲۰- سرک کشیدن به گوشی دیگران و احتمالا شما هم مواردی را به این فهرست اضافه خواهید کرد. امیدوارم، هر کدام از ما در در انجام کارهای درست پیش قدم شویم و دنبال عذر و بهانه نباشیم. لحظه، لحظه های زندگیتان شیرین و پرثمر باشد، با احترام ابراهیم علی پور
نسخه PWA اپلیکیشن تیمت از راه رسید !

اپلیکیشن‌های PWA یا Progressive Web Apps، به صورت اصطلاحی به برنامه‌های تحت وب اشاره دارد که از قابلیت‌های مرتبط با برنامه‌های نصب‌شده مثل دسترسی به داده‌ها در حافظه دستگاه، ارسال اعلان‌ها و استفاده از ویژگی‌های آفلاین پشتیبانی می‌کنند.این نوع از برنامه‌ها، با استفاده از تکنولوژی‌های مرتبط با وب، می‌توانند تجربه کاربری بسیار نزدیک به برنامه‌های نصب‌شده را فراهم کنند. این برنامه‌ها به طور خاص برای کار با موبایل و تبلت‌ها طراحی شده‌اندو دارای ویژگی‌هایی مثل قابلیت استفاده در حالت آفلاین، پشتیبانی از پوش‌نوتیفیکیشن‌ها، دسترسی به دستگاه‌های سخت‌افزاری مانند دوربین و میکروفون، ارائه محتوایی با سرعت بیشتر و قابلیت افزودن به صفحه اصلی دستگاه‌ها را دارند.با توجه به اینکه این نوع از برنامه‌ها بر اساس تکنولوژی‌های وب طراحی شده‌اند، نیاز به نصب و به‌روزرسانی از طریق فروشگاه‌های دیجیتال ندارند و به راحتی از طریق مرورگر اینترنت قابل دسترسی هستند. به همین دلیل، این برنامه‌ها به صرفه‌تر و سریعتر بوده و به کاربران اجازه می‌دهند تا به راحتی به آن‌ها دسترسی پیدا کنند و از آن‌ها استفاده کنند.اپلیکیشن‌های PWA با استفاده از تکنولوژی‌های مرتبط با وب مانند HTML، CSS و JavaScript طراحی می‌شوند و می‌توانند به‌راحتی با سایر برنامه‌ها و خدمات وب ادغام شوند. همچنین، این برنامه‌ها به راحتی با تمامی سیستم‌عامل‌ها و دستگاه‌های مختلف سازگاری دارند و نیازی به طراحی مجزا برای هر دستگاه ندارند.با وجود این همه ویژگی، اپلیکیشن‌های PWA همچنان دارای برخی محدودیت‌ها هستند، از جمله عدم پشتیبانی از تمامی ویژگی‌های سیستم‌عاملی و دستگاه مورد استفاده و عدم قابلیت دسترسی به برخی ابزارهای سیستمی. همچنین، برخی از امنیت‌های پیشرفته مانند امنیت دسترسی به داده‌ها در حافظه دستگاه وجود ندارد.با این حال، اپلیکیشن‌های PWA به دلیل سادگی و آسانی استفاده، هزینه کمتر برای توسعه و نگهداری، سرعت بالا، قابلیت دسترسی آسان و قابلیت استفاده در حالت آفلاین، به عنوان یک جایگزین مناسب برای برنامه‌های نصب‌شده در برخی موارد مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین، برخی شرکت‌ها و سرویس‌های بزرگ مانند توییتر، اینستاگرام و اسپاتیفای و تیمت CRM به تدریج از این نوع از برنامه‌ها استفاده می‌کنند و به نظر می‌رسد که این ترند در آینده ادامه خواهد داشت.
متاورس چیست و چگونه برای زندگی در Metaverse آماده شویم؟

آموزش کسب درآمد از متاورسدر ساده‌ترین تعریف، متاورس دنیای دیجیتال جدیدی است که بزودی بخش‌های بزرگی از جهان را فرا می‌گیرد. در حال حاضر ما در دنیای خود به وسیله گوشی یا سیستم به اینترنت وصل می‌شویم و تمام ارتباط ما با اینترنت از طریق صفحه نمایش گوشی یا مانیتورمان است.در متاورس اما کاربران محدود به یک صفحه نمایش نیستند بلکه تمام ذهن آن‌ها درگیر زندگی در دنیای جدید است (شاید مثل یک خواب متفاوت).دنیایی که بسیاری از محدودیت‌ها را زیر پا می‌گذارد و ممکن است مفهوم زمان و مکان را برای ما تغییر دهد.متاورس دنیایی که در آن زمان می‌ایستد و شاید به عقب برگردد!اگر متاورس را دنیایی تصور کنیم که امکان ثابت نگه داشتن زمان در آن وجود دارد و امکان مشاهده تغییرات، زندگی و حتا بازگشت به عقب در آن وجود دارد، اغراق نکرده‌ایم.به‌طوری که در تمام پلتفرم‌های محاسباتی مختلف، VR، AR، رایانه‌های شخصی، دستگاه‌های تلفن همراه و کنسول‌های بازی ما قابل دسترسی خواهد بود.اکوسیستم آن متشکل از عناصر همگن و ناهمگنی مثل عناصر کاربر محور از جمله آواتار، تولید محتوا، اقتصاد مجازی، مقبولیت اجتماعی، امنیت و حریم خصوصی، اعتماد و مسئولیت‌پذیری است.در متاورس (Metaverse) با محتوا دنیای جدیدتان را می‌سازیدمتاورس (Metaverse) را می‌توان به عنوان یک فضای مجازی چند کاربره در زمان واقعی تعریف کرد که در آن افراد در سراسر جهان می‌توانند از طریق یک شبکه به هم متصل شوند، همزیستی کنند، شخصی اجتماعی برای خود خلق کنند و به مبادله ارزش (در قالب دارایی‌های مجازی) بپردازند.چیزی که Metaverse را از یک تجربه چند نفره سنتی متمایز می‌کند، توانایی مردم برای ایجاد و اشتراک‌گذاری محتوا برای شکل دادن به دنیای اطرافشان در تنظیمات کم و بیش پایدار است. یک نمونه روشن در این زمینه، World of Warcraft است که نزدیک به چند دهه است که با متاورس مجازی و دیجیتال در دنیای مبتنی بر اقتصاد دیجیتال و مجازی حضور پر رنگی دارد.نوبت چاپ: اولجهت پاسخگویی به سؤالات و تهیه کتاب مربوطه می توانید از طریق گزینه خرید محصول و پل ارتباطی انتشارات عطران اقدام نمایید:دفتر مرکزی انتشارات عطران: 66191000 -021شماره تلگرام پشتیبانی (24 ساعته): 09108172896 https://atranbook.ir/%d9%86%d8%b4%d8%b1-%d9%85%d9%84%db%8c-%d8%b9%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d8%aa%d8%a7%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%a8%d9%87-%d9%82%d9%84%d9%85/
هایکو کتاب

هایکو را کوتاه‌ترین گونه‌‌ی شعر در جهان ادبیات می‌دانند که ریشه در فرهنگ ژاپن دارد و هایکو کتاب شعری‌ست از عناوین کتاب‌ها...حالا چطور یک هایکو کتاب بسازیم؟1- به سه یا چهار کتاب نیاز داریم.2- کتاب‌ها را به گونه‌ای روی یکدیگر قرار می‌دهیم که دارای مفهومی باشد و از آن عکس می‌گیریم.3- هایکو کتاب ما آماده است :)در مسابقه هایکو کتاب ما شرکت کنید!کانال تلگرامی کتابخانه‌ی من: mybooks74
تا نخندی؛ پیش نمیره!!

سلام. "خنده بر هر درد بی درمان دوا" و اینا رو کاری ندارم!فقط اینکه راستش هر موقع خندیدم کارا پیش رفتهشده تو اوج نگرانی و عصبانیت و گرفتاری های روزمره، به زور و حتی الکی خندیدم و حالم خوب شده و بعدشم کارم افتاده روی روال‌.میدونم کلی مشکل داریم، کلی آرزو داریم، میدونم هر روز هرچی به دست میاریم بازم تلاش میکنیم بیشترشو داشته باشیم. میدونم یه ماشینی رو دوست داریم که شاید کل دارایی خانوادمونو جمع کنیم نتونیم بخریمش، میدونم یه خونه میخوایم اینجور و اونجور. اما باید بخندیم تا بهشون برسیم.یادمه یه بار رامبد جوان تو خندوانه میگفت حتی الکی هم شده بخندین، کلی دلیل علمی آورد که این کار خوبه اما من فقط میگم ، تجربش کردم و خوب بوده. از خدا که پنهون نیست، از شما چه پنهون، منم خیلی چیزا دوست دارم که داشتنشون کلی پول و صبر و تلاش لازم داره، به خدا منم دوست دارم یهویی آرزوهام بیفتن تو بغلم، اما لعنتی پیش نمیره و منم میخندم تا پیش بره، تلاش میکنم اما تو مسیر هدفم غر نمیزنم، شکایت نمیکنم، فقط میخندم، اینطوری هم خودم شادم هم اطرافیانم بیشتر باهام حال میکنن و بیشتر باهام ارتباط میگیرن و من تازگیا فهمیدم که اتفاقای خوب از دل ارتباطای خوب درمیادبخندین دوستان، چون ما که هستیم، نمیدونیم کی میریم، پس تا هستیم انرژیمون خوب باشه و حال همو خوب کنیم...ر.پ
اشتباهات رایج باسوادها (11) : کج دار و...!؟

◄ برخی اصطلاحات در محاوره کاربرد نسبتاً زیادی دارند اما کم‌تر لازم می‌شود آن‌ها را بنویسیم...و زمانی که بخواهیم آن‌ها را بنویسیم فاجعه پدیدار می‌شود!یکی از این اصطلاحات رایج در گفتار و نادر در نوشتار که برای خیلی‌ها سوءتفاهم‌برانگیز است اما معمولاً خیلی هم کسی به ریشه‌ی آن فکر نمی‌کند اصطلاح «کج دار و مریز» (یا درست‌تر بگوییم کژ دار و مریز) است که به دلیل آشناییِ بیشترِ ذهن به واژه‌ی «مریض»، گمان می‌شود باید آن را این شکلی نوشت: «کج دار و مریض»!! معنی و مفهوم آن هم که اصولاً مهم نیست! به قول برخی دوستان: اصطلاحه دیگه! مهم اینه که هر دو طرف می‌فهمیم داریم از چی صحبت می‌کنیم!شاید لازم به توضیح اضافه نباشد که این اصطلاح در ریختِ درست خود به این معناست که تلاش کن مثلاً ظرف آبی را با این که کج نگه داشته‌ای اما محتویاتش را بر زمین نریزی! و کنایه است از دست به عصا رفتن و رفتار با احتیاط به خاطر شرایط موجود. این اصطلاح در این دوبیتی منسوب به خیام هم آمده است: یارب توجمال آن مه مهرانگیز آراسته‌ای به سنبل عنبربیز پس حکم همی کنی که در وی منگر این حکم چنان بود که کج دار و مریز!◄ اگر به مطالب این‌چنینی علاقه‌مندید، ده‌تای قبلی این مجموعه را نیز ببینید!
طرح بازاریابی Marketing Plan

طرح بازاریابی ( برنامه بازاریابی , مارکتینگ پلن ) یک سند بسیار مهم برای هر کسب‌وکاری است که قصد کسب درآمد دارد. برنامه بازاریابی بیانگر برنامه واحد بازاریابی و کل سازمان در خصوص فرایند مارکتینگ در بلندمدت است.در هنگام شروع یک کسب‌وکار ، دو چیز بسیار : زمان و منابع . به منظور تدوین یک استراتژی کسب‌وکار موثر و جدید و جلوگیری از اتلاف زمان و پول، به یک برنامه بازاریابی نیاز است. همچنین سند بازاریابی باید بتواند با استفاده از امکانات سازمان ؛ برنامه‌ای جامع و روشن برای پر نمودن قیف فروش و حرکت مشتری در مسیر لوله فروش داشته باشد.هفت قسمت اصلی طرح بازاریابیتحقیقات بازارتحقیقات بازار، جوهر و ریشه برنامه بازاریابی است. پایگاه ای اطلاعاتی آنلاین ، بهترین نقطه شروع است. مانند میزان درآمد ، تحصیلات ، گزارش‌های صندوق جهانی پول ، … در ایران بسیاری اطلاعات در هیچ کجا نوشته شده نیست و باید تحقیقات میدانی انجام شود. مثل حجم بازار، میزان رشد و یا کاهش قیمت‌ها و همچنین روندهای مرتبط با محصول یا خدمات بازار هدفبازار هدف اگر به درستی انتخاب شده باشد ، قادر به معرفی بخش عمده خریداران خواهد بود. بعلاوه بر این باید سطوح بازار را در ۲ تا ۳ سطح متفاوت تحلیل نمود.جایگاه‌یابیجایگاه‌یابی ( پوزیشنینگ ) درک بازار از برند چگونه است. برای مثال اگر فردی قصد خوردن یک برگر داشته باشد و شما رستورانتان برگر دارید ، مشتری در زمان فکر به رستوران‌های متفاوت ، برگر شما را جزء محصولات بدون گلوتن یا سالم دسته‌بندی می‌کند یا جزء رستوران‌هایی که برگرش اصلاً مناسب نیست ؟تفاوت در نحوه نگاه بازار هدف، به شما، جایگاه شما را تعریف می‌نماید. با ایجاد پیام‌های تبلیغاتی و بازاریابی درست و مناسب ، میتوان آنچه که باید مخطاب از شما درک نماید را به وی القاء نمایید .تحلیل رقابتدر طرح بازاریابی باید در خصوص رقبا و تفاوت محصولات و خدمات آنان با خود توضیحاتی وجود داشته باشد. رقبا در چه قیمت‌هایی می‌فروشند، هدف‌گذاری آن‌ها بر روی چه بخش‌هایی از بازار است. و هر اطلاعاتی از رقبا که می‌تواند به تعیین استراتژی جایگاه‌یابی و تمایز شما از رقبا کمک نماید.استراتژی بازاراستراتژی بازاریابی ، مسیر دستیابی به اهداف فروش است. در هنگام نوشتن طرح بازاریابی از خود بپرسید : به چه شیوه‌ای ، غالب مشتریان را می‌توانم جذب نمایم ؟ پاسخ این سوال باید در استراتژی وجود داشته باشد. البته با نگاه به کل به بازار ، باید این استراتژی کلان را به اجزای کوچک‌تری تحت عنوان برنامه‌های اجرایی خرد گردد، مثل : رخ‌داده‌ای بازاریابی ، ارسال ایمیل، شبکه‌های اجتماعی، استراتژی محتوا ، تیم‌های هادی، سیستم‌های انگیزشی، شراکت و هر فعالیتی که موجب دستیابی به مشتری بیشتر شود.بودجه‌بندیباید یک برنامه ماه به ماه باید برای بودجه بازاریابی خود داشته باشید. این برنامه باید دارای خط قرمزهای تصمیم‌گیری نیز باشد. برای هر فعالیت، باید یک شاخص ارزیابی وجود داشته باشد که به شما بگوید که کجا باید متوقف شوید، زیرا نرخ بازگشت سرمایه ROI پایین‌تر از حد معین یا منطقی است.شاخص ارزیابیشاخص ارزیابی ، وسیله‌ای برای درک و تطابق مسیر مدنظر با مسیر طی شده است. به این معنا که ما می‌توانیم هرلحظه می‌توان ، میزان انحراف از مسیر را تشخیص داد. به‌عنوان‌مثال می‌توان موفقیت بازاریابی آنلاین را توسط گوگل آنالتیک بررسی نمود و یا در یک فایل اکسل ، اطلاعات فروش و درآمد را در هر دوره زمانی ، باهم مقایسه نماییم.به خاطر داشته باشید، اگر طرح بازاریابی نتواند مشتری راغب را افزایش دهد، باید به دنبال یک طرح بازاریابی دیگر باشید.منبع مطلب : تیم مشاوران مدیریت ایران IranMCT » طرح بازاریابی