deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آغاز به کار وبسایت تبلیغات بازار

وبسایت تبلیغات بازار با هدف تهیه محتوای دست اول در حوزه تبلیغات برای مخاطبان تبلیغات برنامه و بازی موبایلی راه‌اندازی شد. علاقه‌مندان تبلیغات برنامه و بازی موبایلی می‌توانند با بهره‌مندی از محتوای وبسایت تبلیغات بازار، از سرویس‌های تبلیغاتی بازار و سایر سرویس‌های تبلیغاتی نتایج بهینه بگیرند.سایت تبلیغات بازار شامل سه بخش آکادمی، وبلاگ و سوالات متداول می‌شود. در بخش آکادمی محتوای آموزشی سه محصول تبلیغات در بازار یعنی تبلیغات هوشمند، تبلیغات جستجو و تبلیغات گشت‌وگذار را ارائه می‌دهیم. وبلاگ تبلیغات بازار حاوی سه دسته‌بندی اخبار، داستان موفقیت و تبلیغات موبایل است و در بخش سوالات متداول، پرسش و پاسخ پرتکرار مربوط به سه محصول تبلیغاتی بازار ارائه می‌شود. علاوه‌براین با ثبت درخواست مشاوره در سایت تبلیغات بازار می‌توانید با کارشناسان تبلیغات در بازار جلسه آموزشی استفاده از محصولات داشته باشید.در دسته‌بندی اخبار از بخش وبلاگ تبلیغات بازار اخبار مربوط به تبلیغات ایران و جهان را اطلاع‌رسانی می‌کنیم و در دسته‌بندی داستان موفقیت به معرفی داستان موفقیت محصولاتی که از تبلیغات اپل و بازار استفاده کرده‌اند می‌پردازیم. در دسته‌بندی تبلیغات موبایلی تحقیقات داده‌محور مربوط به تبلیغات موبایلی با هدف آموزش تکنولوژی‌های نوین تبلیغاتی را منتشر می‌کنیم.حدیث اسدی مدیر پروژه وبسایت تبلیغات بازار در آغاز به کار این وبسایت گفت: «وبسایت تبلیغات بازار با دو هدف وجود مرجع کامل، به‌روز و دسترس‌پذیر آموزش محصولات تبلیغات در بازار، و اخبار و آموزش‌های مربوط به جدیدترین تکنولوژی‌های حوزه تبلیغات برنامه و بازی موبایلی راه‌اندازی شد. تلاش ما در راستای ارائه اخبار و مفاهیم به‌روز تبلیغاتی است و امیدواریم محتوای وبسایت تبلیغات بازار سبب تجربه دقیق‌تر و نتیجه بهینه‌تر توسعه‌دهندگان از کمپین‌های تبلیغاتی شود.»مخاطبان سایت تبلیغات بازار می‌توانند با ثبت ایمیل خود در بخش خبرنامه، از جدیدترین اخبار و آموزش‌های تبلیغات بازار باخبر شوند.لینک وبسایت و وبلاگ تبلیغات بازار:ads.cafebazaar.ir/ads.cafebazaar.ir/blog
فروشگاه اینترنتی اختاپوس

okhtapus.comاختاپوس یک فروشگاه اینترنتی عروسک و اسباب بازی که با هدف عرضه ی اسباب بازی های باکیفیت، عروسک های متنوع و انواع اسباب بازی لوکس مخصوص هدایا و محصولات دیگر... به مشتریان می باشد. ما در اختاپوس تلاش میکنیم محصولاتی ارائه دهیم که متفاوت تر از آنچه در بازار انبوه موجود است، باشد. تلاش ما انتخاب صحیحِ اسباب بازی توسط شماست.در کنار گردآوری چنین مجموعه ای، بسته بندی و ارسال کالا در کوتاه ترین زمان ممکن به مشتری از الویت های مهم ماست. در صورت بروز هرگونه مشکل در ارسال و دریافت کالا، متعهدیم تا با پشتیبانی آنلاین و ارتباط با مشتری، مشکل پیشآمده را در اسرع وقت حل کنیم.تلاش ما این است که بیشتر یک بار از ما خرید کنید!فروشگاه آنلاین اسباب بازیokhtapus.com
رفع اسکار بخیه

اسکارها تغییراتی در بافت پوستی هستند که به دنبال جراحی، زخم، بخیه، سوختگی یا آسیب دیگری به پوست ایجاد می‌شوند. این تغییرات معمولاً به صورت ترک‌ها و جوش‌ها به شکل خطی، حلقه‌ای یا حتی واحدهای بزرگتر ظاهر می‌شوند و ممکن است در طول زمان زیادی پابرجا بمانند. با این حال، روش‌های مختلفی برای رفع اسکار بخیه وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا این نشانه‌ها را کاهش دهید و ظاهر طبیعی پوست را بازیابی کنید.معمول‌ترین روش‌هایکی از روش‌های معمول برای رفع اسکار بخیه استفاده از کرم‌ها و ژل‌های ضد اسکار است. این محصولات معمولاً حاوی عوامل ترمیم کننده پوست مانند ویتامین E، آلانتوئین و عوامل مرطوب کننده هستند. با استفاده مداوم از این محصولات، می‌توانید اسکار را نرم‌تر و کمتر قابل مشاهده کنید.در صورتی که اسکار بزرگ یا پایدار است، می‌توان از تزریق استروئیدها استفاده کرد. استروئیدها به صورت مستقیم درون اسکار تزریق می‌شوند و می‌توانند به کاهش التهاب و تغییرات رنگ پوست کمک کنند. این روش معمولاً توسط پزشک تخصصی پوست وزراعت انجام می‌شود.روش دیگری که در رفع اسکار بخیه استفاده می‌شود، لیزر درمانی است. با استفاده از لیزرهای مختلف، می‌توان اسکار را به صورتی کاهش داد که نقاط تیره‌تر آن محو و رنگ پوست به طور یکنواختتر شود. این روش نیاز به تکرارهای متعدد دارد و عموماً توسط پزشکان تخصصی پوست انجام می‌شود.علاوه بر این روش‌ها، ممکن است پزشک شما توصیه کند از ماساژ، درمان‌های رفع تنش و کوتاه کردن اسکار با استفاده از جراحی میکروتراپی نیز استفاده کنید.در نهایت ...در نهایت، مهم است بدانید که رفع کامل اسکار بخیه ممکن نیست و هدف اصلی در اینجا بهبود ظاهر پوست و کاهش قابلیت مشاهده اسکار است. در صورتی که مایل به رفع یا کاهش اسکار بخیه خود هستید، بهتر است با یک پزشک تخصصی مشاوره کنید تا روش مناسب برای شما تعیین شود و تجربه و تخصص او را بهره‌برداری نمایید.
دانشگاه دویسبورگ اسن آلمان

?دانشگاه دویسبورگ اسن آلمان ?دانشگاه دویسبورگ اسن از جمله دانشگاه های مهم و معتبر در کشور آلمان می باشد. دانشگاه اسن آلمان دارای چندین دانشکده مختلف است که فرصت تحصیل در طیف گسترده ای از رشته های تحصیلی را در اختیار دانشجویان خود قرار می دهد.?این دانشگاه در سال 2003 از ادغام دو دانشگاه در شهرهای دویسبورگ و اسن تأسیس شد و یکی از جوان ترین دانشگاه های کشور آلمان می باشد.❓اگر سوالی دارید که در پست به آن پاسخ داده نشده لطفا توی کامنت ها برامون بنویسید.برای مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت گروه مهاجرتی ویکو مراجعه فرمایید.? wicogroup.com☎️ 02188650724? 09120143083ویکو، آینده ای در سایه آرامش
هتل های ۲ ستاره و ویژگی ها ☆☆

هتل‌های ۲ ستارهامکانات هتل 2 ستارههتل‌های ۲ ستاره، کوچک یا متوسط هستند و نزدیک به ۲۰ اتاق دارند. برخورد و پوشش پرسنل هتل‌های ۲ ستاره حرفه‌ای تر و در سطح بالاتری نسبت به هتل‌های ۱ ستاره است. در هتل‌های ۲ ستاره، مانند هتل‌های ۱ ستاره، تقریباً در تمامی ساعات شبانه روز، پذیرش میهمانان انجام می‌شود. اگر برای اقامت به این هتل‌ها مراجعه کردید، پرسنل هتل موظف‌اند در همان ابتدا، و با رعایت ابد تمام خدمات هتل و هزینه‌های آنها را برای‌تان تشریح کنند. کمک در حمل بارها و چمدان‌ها هم در وظایف پرسنل هتل‌های ۲ ستاره تعریف شده است. در هتل‌های ۲ ستاره، برای میهمانان صبحانه آماده می‌شود اما وعده‌ی ناهار و شام اختیاری است. که اگر قرار باشد، ناهار و شام سرو شود، رعایت استانداردها ضروری است. وعده‌ی شام می‌تواند ترکیبی از غذاهای سرد و گرم باشد.منبع: وبسایت گروه خدمات هتلداری آراس
در شبکه لایتنینگ از چه ولت هایی استفاده کنیم؟

یکی از دلایل جذابیت ارزهای دیجیتال که در نهایت به رشد این عرصه کمک کرده این است که رمزارزها را نمی‎توان هک کرد و یا از بینشان برد. با استفاده از صنعت رمزارزها، هر فردی در هرکجا دنیا می‎تواند دارایی خود را برای افراد دیگر ارسال کند، بدون این که پای شخص واسطه‌ای در میان باشد. حال به منظور نگه داشتن این ویژگی‌های منحصر به فرد، تغییراتی در بلاکچین‌های بزرگی چون بیت کوین باید رخ دهد. از آنجایی که نودها وظیفه سرپا نگه داشتن و عملکرد بلاکچین ها را دارند، داده های خروجی، می‎توانند محدود باشند. در نتیجه این محدودیت ها، تعداد تراکنش در ثانیه توسط بلاکچین ها کاهش می‌یابد و این امر، برای یک فناوری که قصد دارد به پذیرش عمومی برسد مناسب نیست. به منظور حل این مشکل، پروژه های زیادی در تلاش هستند تا میزان مقیاس پذیری شبکه‌های بلاکچینی را بالا ببرند. در میان پروژه‌هایی که در طی سال های اخیر برای حل مشکل مقیاس پذیری یکی پس از دیگری به روی کار آمدند، شبکه لایتنینگ از همگی کم ریسک تر و پرکاربرد تر به نظر می‎رسد.لایتنینگ چیست؟به طور خلاصه لایتنینگ یک شبکه لایه دوم، بر روی زنجیره اصلی بیت کوین است. با استفاده از این شبکه کاربران قادرند تا پرداخت‌های p2p خود را با کمترین میزان کارمزد و همچنین سرعت بالا به انجام برسانند. هم‌اکنون شبکه لایتنینگ بر روی بلاکچین‌های بیت کوین و لایت کوین قابل دسترسی است. شبکه لایتنینگ این امکان را به کاربران می‌دهد تا با ساختن یک شبکه پرداخت خصوصی در خارج از زنجیره اصلی، تراکنش‌های خود را با طرف معامله، بدون نیاز به ثبت اطلاعات توسط نودها به انجام برسانند. شما با کلیک بر روی بهترین کیف پولهای شبکه لایتنینگ، قادرید بهترین انتخاب برای ولت را انجام دهید.بیت کوین و بلاکچین‌های نسل اول و دوم دو مشکل اساسی دارند: هزینه کارمزد دریافتی برای تراکنش‌های خرد به صرفه نیست و سرعت انجام معاملات پایین است چراکه ماینرها برای تایید هر تراکنش باید بایکدیگر به توافق برسند. با این وجود که هردو مشکل یاد شده بخشی از سیستم‌های غیرمتمرکز است و این مشکلات با به روزرسانی‌های مختلف بر روی شبکه قابل حل هستند، همین موارد در طی چندین سال اخیر از پذیرش عمومی بیت کوین ممانعت کرده است. در این میان فناوری لایتنینگ یکی از به روزرسانی‌های مفیدی است که امکان انجام تراکنش‌های خرد، با سرعت بالا را برای کاربران شبکه بیت کوین فراهم کرده است. بلاکچین‌های نسل اول و دوم (مانند بیت کوین و اتریوم) برای حفظ عدم تمرکز بر بسترهای خود، ناچارند تا مقیاس پذیری شبکه را کاهش دهند. این درحالی است که دو فورک معروف بیت کوین از جمله بیت کوین کش (BCH) و بیت کوین اس وی (BSV) با هدف قرار دادن سایز بلوک‌ها سعی دارند تا سرعت تراکنش‌ها را بالا ببرند. اما سوال اینجاست که آیا افزایش سایز بلوک‌ها به غیرمتمرکز بودن شبکه ضربه می‎زند؟ پاسخ مثبت است! وقتی که سایز بلوک‌های شبکه افزایش می‌یابد، دستگاه های محاسباتی قوی تری برای تایید تراکنش‌ها نیاز است. در چنین حالتی افراد معمولی قادر به تهیه دستگاه‌های ماینر نبوده و این سازمان‌ها و نهادهای بزرگ هستند که می‎توانند این دستگاه ها را در دست داشته باشند. همین امر باعث از بین رفتن میزان عدم تمرکز در شبکه شده و راه حل مناسبی برای بهبود مشکل مقیاس پذیری در شبکه محسوب نمی‎شود.
اتحاد عقل و عشق و دین

یگانگی عقل و عشق ودین از قلم استاد علی اکبر خانجانی345-آنانکه عاشقند ،بیشتر از عقل سخن می گویندهمانطور که مولوی داستان عشقش را در مثنوی در شش مقام عقل تبیین نمود.وآنانکه عاقلند از عشق سخن می گویندهمچون جامی و عطار و حافظ ما ،که براستی رندان خرد بودندو به دریای فنای عشق زدند،زیرا عقل،وجود یاب است و خودیاب و خودشناسکه خود را به طوفان عشق هو می سپارد.عشق ،تسبیح عقل است و عقل هم تقدیس عشق!و این تسبیح و تقدیس بود و نبود است با یکدیگر!نرد عشق بازی خود و بی خودی!و آنکه عقل ندارد ،عشق را به فسق و فساد می کشدو عاقبت آنرا متهم نموده و انکار می کند.و آنکه عشق ندارد ،عقلش روی به حساب می رود و در پول تمام می شود.عقل نردبان عشق است و عشق هم مقصود عقل.عشق فنای در بقاست و عقل هم بقا یافتن در فنا!عشق،عشق عقل استیعنی عشق وجودیابی و و صال با وجود!عقل و عشق هرگز از هم جدا شدنی نیستند،همانطور که راه و رفتن!منبع:کتاب در جستجوی عقل،صفحه 47،از قلم استاد علی اکبر خانجانی353-تعقل روش الحاق به ذات یگانه هستی،یعنی خداوند است.پس تعقل روش وصال استپس منطق عشق ورزی استزیرا روش و منطق یگانه فهمی و یگانه جوئی و یگانه شدن است.پس عقل و عشق و دین امر واحدیست.354-این عقل است که بما می فهماند که عشق، اراده به یگانه شدن با محبوب استو نیز به ما می فهمانداین وصال و یگانگی واقعه ای روحانی و ذاتی و باطنی استو نیز بما می فهماند کهاین همان روش دین استیعنی روش تقوا و تقیه و صبر و عصمت!پس بدون تعقل نه عشق درک می شود و نه دین!منبع:بند353-354 از کتاب در جستجوی عقل اثراستادعلی اکبر خانجانیدانلود 179جلد کتاب از همین نویسنده در لینک زیر:www.khanjany.org
تاثیر یوتیوب بر کسب و کار ها

یوتیوب یک پلتفرم چندمنظورست: ترکیبی از موتور جستجو، بستر بارگذاری محتوا، پلتفرم تبلیغاتی، شبکه اجتماعی و سایت اجتماعی. با این حال، تعریف یوتیوب از دیدگاه کاربر بسیار کمتر پیچیده است. دلیل اصلی مراجعه مردم به یوتیوب: پیدا کردن و دیدن ویدیوها در اینترنت است.مارکتینگ در یوتیوببرای بهره مندی از حضور در YouTube به عنوان یک مارکتر، استراتژی شما باید همسو با ماهیت قصد کاربر باشد، نه اینکه بر خلاف آن عمل کند.این بدان معناست که یا باید با ایجاد محتوایی که اطلاعات، آموزش یا سرگرمی را در اختیار کاربر قرار می‌دهد، به هدف کاربر خدمت کنید یا با ایجاد محتوای تبلیغاتی قبل از پخش فیلم اصلی برای کاربرانی که ویدیوهای مرتبط با کسب و کار شما را تماشا می‌کنند، از هدف کاربر پشتیبانی کنید.ارزش‌هایی که کسب و کارتان می‌تواند از یوتیوب به دست بیاوردایجاد آگاهی از برندبا محتوای مناسب، کسانی که ویدیوهای اطلاعاتی یا سرگرم کننده مربوط به شما را می‌بینند، می‌توانند برندتان را بهتر و با دید مثبتی بشناسند. در حالی که تبلیغات می‌تواند یادآوری برند، محبوبیت و شهرت کلی را افزایش دهد.فرصت بازاریابی مجدد ویدیوییاگر در حال اجرای یک کمپین PPC هستید، داشتن یک کانال YouTube به شما این امکان را می‌دهد که برای افرادی که ویدیوهای شما را با تبلیغات در YouTube و در سراسر شبکه نمایش Google Display Network تماشا کرده‌اند، مجدد بازاریابی کنید.چگونه بفهمیم که کسب و کارمان نیاز به کانال YouTube دارد؟اگر مخاطبان هدفتان یا تأثیرگذاران مشتریانتان، دنبال کنندگان ویدیوهای مرتبط با کسب و کارتان در YouTube هستند، پس باید یک کانال YouTube داشته باشید.هر شرکتی می‌تواند از ایجاد آگاهی در مورد برند و شهرت خود سود به دست آورد. یوتیوب می‌تواند کانالی فوق‌العاده برای کمک به دستیابی به این هدف باشد، اما تنها در صورتی که ایده‌ای عالی برای محتوا داشته باشید.چگونه بفهمیم که کسب و کارمان نیاز به کانال YouTube دارد؟اگر مخاطبان هدفتان یا تأثیرگذاران مشتریانتان، دنبال کنندگان ویدیوهای مرتبط با کسب و کارتان در YouTube هستند، پس باید یک کانال YouTube داشته باشید.هر شرکتی می‌تواند از ایجاد آگاهی در مورد برند و شهرت خود سود به دست آورد. یوتیوب می‌تواند کانالی فوق‌العاده برای کمک به دستیابی به این هدف باشد، اما تنها در صورتی که ایده‌ای عالی برای محتوا داشته باشید.برای آشنایی بیشتر با یوتیوب و تشخیص اینکه چه محتوایی مناسب کانال یوتیوب شماست را در مقاله «همه آنچه که باید در مورد یوتیوب و تاثیر آن بر کسب و کارتان بدانید» مطالعه کنید.
شروع

دراز کشیده افکارم شده امهر چه زمان به زمانه گفت گوش میکنمکلیدعاقبت پیدا می شودراه از هیچ بی راهی باز نگردانبه راهت تا خدا ادامه بدهاز پشت سر هم می شود با همه حرف زدبدان بنده دوم خدا حیوان است از ارتفاع حراس نداشته باشبا چشمانی باز دو لبه تیز شمشیرت باشالان راجت تو دارند حرف میزندمغرور نباشدعایشان کن هدایت شوندبرای آمدن اقا سرور سبز پوش دعا کن بیایدخود را در نرسیدن ها ناپدید نکنرهایی خواهی یافتاز بند ماندن راه خواهی شدحال با گذشته همه شان عزیز بودندچ. به خدا خواهی رسید چون از ما میخواستند آدم باشیمخودت را برای همیشه پیدا کنشروع کنآغار بدستان تو باز می شود
مجموعه اشعار هاشور ۱۰

سه شعر سپید کوتاه (هاشور) از فاطمه عسگرپور(۱)دل است دیگر؛گاهی پروانه‌ام می‌کند وُ، دور تو می‌گردم. (۲)سال‌هائی درازست،شعرهایم می‌بارند... ***موهایم سپید شده‌اند.! (۳)نیمه شب‌ می‌بوسدشیشه‌ی پنجره‌ی احساسم رارویای تو... *** -یادت مهتابی‌ست! #فاطمه_عسگرپور
خوره‌ی زندگی

تا حالا شده نبود کسی مثلِ خوره بیوفته به جونتون؟!نمیدونم شاید تا حالا براتون اتفاق افتاده شاید هم نه.الان دقیقا ۷۲ روزه که نبود خواهرم مثلِ خوره افتاده به جون خودم و زندگیم ، یه جوری که هر لحظه منتظرم فقط برگرده.برگرده و اینهمه دور بودنشو تموم کنه.حتی نمیدونم کجاست.نمیدونم داره چیکار میکنه.نمیدونم هیچی نمیدونماینجا خیلی گرمه جوری که نمیشه پتوی زخیم بندازی رو خودت ، ولی من همیشه اون پتویی که تو مینداختی روی خودت و میزارمش کنار خودم تا بیای دوباره پیشم دراز بکشی و بگی سردمه منم پتو رو بندازم روت.کاش چیزای غم انگیز تری بودن.کاش مثلا از اینکه یه هفتست نیومدی پیشم ناراحت بودمآخ خدا
دلنوشته مهدوی روزهای پر از تکرار

در این پست به دلنوشته مهدوی روزهای پر از تکرار خواهیم پرداخت.از روزهای پُر از تکرار بدون تو بیزارمای صاحب الزمان ای امام مهربان در ایام انتظار که همانند زهر تلخ و کشنده است به جمعه هایی که بوی تورا می دهند دلخوشم.دلنوشته کوتاه از ناصر بهداروند تقدیم به تنها عشق روی کره زمین امام زمان عج٢٨ فروردین 1402
چه چیزی اشتها را کور می‌کند؟ عوامل موثر بر کنترل اشتها

در مسیر کاهش وزن و حفظ تناسب اندام، کنترل اشتها یکی از چالش‌های اساسی است. اما چرا بعضی افراد موفق به کنترل اشتهایشان می‌شوند در حالی که دیگران با مشکلاتی در این زمینه روبه‌رو هستند؟ در این مقاله، به بررسی عوامل موثر بر کنترل اشتها و آن چه می‌تواند اشتها را کور کند، خواهیم پرداخت.چه چیزی اشتها را کور می‌کند؟ عوامل موثر بر کنترل اشتهاعوامل مؤثر بر کنترل اشتها:هورمون‌ها: هورمون‌ها نقش مهمی در کنترل اشتها و سیرتاندن بدن انسان دارند. هورمون‌هایی مثل غلظت گلوکز در خون، گرلین و لپتین که تنظیم‌کننده اشتها و اشباع بدن هستند، می‌توانند اثرات زیادی بر کنترل اشتها داشته باشند.عوامل روحی و روانی: استرس، اضطراب، وضعیت روحی و عوامل روانی دیگر می‌توانند به عواملی تبدیل شوند که اشتهای شما را تحت تأثیر قرار دهند. بسیاری از افراد در وضعیت‌های استرسی به خوردن بیشتری می‌پردازند.عادات تغذیه‌ای: عادات تغذیه‌ای نادرست می‌توانند اشتها را تحت تأثیر قرار دهند. مصرف بیش از حد مواد غذایی با قند و چربی، ترجیح‌های غذایی ناسالم و عدم مصرف وعده‌های غذایی منظم می‌توانند عواملی باشند که اشتها را کور می‌کنند.چگونگی مدیریت اشتها: برای مدیریت بهتر اشتها و کنترل آن، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:مصرف وعده‌های غذایی منظم: تاخیر در مصرف وعده‌های غذایی ممکن است باعث افزایش اشتها و خوراک بیشتر در وعده‌های بعدی شود. بنابراین، مصرف وعده‌های غذایی منظم و متعادل می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.مصرف مواد غذایی با فیبر بالا: مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل می‌توانند اشباع بدن را افزایش داده و اشتها را کاهش دهند.در راه به دست آوردن وزن مطلوب و حفظ تناسب اندام، انواع روش‌های لاغری با اهمیت هستند. ترکیب تغذیه‌ی سالم، مصرف منظم وعده‌های غذایی، تمرینات مناسب و مدیریت استرس، تمام به یک هدف هدایت می‌کنند: بهترین نتیجه در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام.خواب ناکافی: کمبود خواب می‌تواند به تغییرات در هورمون‌هایی که اشتها را کنترل می‌کنند، منجر شود. وقتی بدن خسته و خواب‌آلوده است، احتمال افزایش تمایل به خوردن مواد غذایی با قند و چربی بیشتر می‌شود.محیط اطراف: محیط اطراف می‌تواند تأثیر زیادی بر کنترل اشتها داشته باشد. تعرض به تبلیغات غذایی، دسترسی آسان به خوراکی‌های ناسالم و حتی دستورات ناخواسته مغز به خوردن می‌توانند اشتها را تحت تأثیر قرار دهند.مصرف آب: کمبود آب می‌تواند احساس تشنگی را با اشتباه تشخیص دهد و به جای آن احساس گرسنگی را ایجاد کند. بنابراین، مصرف کافی آب می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.تحریک‌های شهودی: بوی غذا یا تصاویر ظاهری آن می‌تواند اشتهای شما را برانگیزانده و کنترل اشتها را مختل کند.نوع غذاها: مصرف مواد غذایی با قند و چربی زیاد می‌تواند اشتها را افزایش داده و اشباع بدن را کاهش دهد. به جای آن، تمرکز بر مواد غذایی با پروتئین و فیبر می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.رفتارهای روزمره: عادات روزمره مانند خوردن به تنهایی یا پشت کامپیوتر و تلویزیون می‌تواند باعث افزایش خوراکی‌ها شود. خوردن با تمرکز و در محیط‌های آرام می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.نتیجه‌گیری:با توجه به عوامل موثر بر کنترل اشتها و راهکارهای مدیریتی که در این مقاله بررسی شد، می‌توانید بهترین راه‌ها برای مدیریت اشتها و به دست آوردن تناسب اندام دلخواه خود را پیدا کنید.
اتهام علیه فیس‌بوک: سوء‌استفاده از کودکان در پلت‌فرم اجتماعی

منتشر شده در analyticsinsight به تاریخ ۱۶ مارس ۲۰۲۲لینک منبع ALLEGATION AGAINST FACEBOOK: CHILD PREDATION ISSUE ON SOCIAL PLATFORMفیس‌بوک یا متا! یکی از پایگاه‌های رسانه‌ای اجتماعی برتر با بیش از ۱.۵ میلیارد کاربر در سراسر جهان. گروه‌های سنی مختلفی در این پلت‌فرم اجتماعی برای تعامل با افراد شناخته‌شده یا غریبه‌ها در عرض یک ثانیه وجود دارند. طبق سیاست فیس بوک، اعلام شده‌است که الگوریتم هوش مصنوعی تنها می‌تواند جزئیات ورود به سیستم را از اعضایی که بالای ۱۳ سال هستند، بپذیرد. اگر یک حساب کاربری با اطلاعات شخصی جعلی وجود داشته باشد، می‌‌تواند نقض شرایط فیس‌بوک باشد. اما، نسل فعلی بچه‌ها از این سیاست پیروی نمی‌کنند. بنابراین، این مساله سوء‌استفاده از کودکان را با جزئیات و تصاویر شخصی خود افزایش می‌دهد. بیایید با وجود داشتن الگوریتم هوش مصنوعی با داده‌های آموزش‌دیده، کشف کنیم که این ادعا در برابر فیس بوک چگونه درست است.اتهام علیه فیسبوک در رابطه با موضوع سوء‌استفاده از کودکانبچه‌های زیر ۱۳ سال در حال ایجاد حساب‌های فیس بوک با اطلاعات نادرست هستند تا در این پلتفرم محبوب رسانه‌های اجتماعی باشند. این کودکان تصاویر، وضعیت و اطلاعات خود را آپلود می‌کنند گروه هدف برخی جوامع مزاحم در فیس بوک هستند. تصاویر موجود در فضای دیجیتال از نظر جنسی تحریک‌کننده می‌شوند و همچنین این جوامع چنین تصاویری را بدون هیچ مانعی از این بستر اجتماعی به اشتراک می‌گذارند یا مبادله می‌کنند.ادعا علیه فیس بوک این است که الگوریتم هوش مصنوعی موارد سواستفاده جنسی از کودکان را کاهش نمی‌دهد. سوءاستفاده‌های آنلاین، درخواست عکس‌ها و ویدیوهای غیرقانونی، یا درخواست برای پیوستن به وب‌سایت‌های پخش زنده بزرگسالان، و بسیاری موارد دیگر وجود دارد. این موارد به دلیل دسترسی به گوشی‌های هوشمند، اتصالات اینترنتی، و پلت‌فرم‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک در حال افزایش است.حتی اگر گزارش‌هایی مبنی بر مسدود کردن دائمی صفحات توسط این گروه‌ها وجود داشته باشد، الگوریتم‌های هوش مصنوعی نمی‌توانند شکایات را تشخیص دهند. بنابراین، به درستی پاسخ نمی‌دهد و بیان می‌کند که این مسائل سوء‌استفاده از کودکان علیه گروه‌ها، استانداردهای جامعه را نقض نمی‌کند. الگوریتم‌های هوش مصنوعی از این گروه‌ها در پلتفرم اجتماعی حمایت می‌کند - این نوع گروه‌ها با پیشنهادهایی مانند «گروه‌هایی که ممکن است دوست داشته باشید» شروع به آمدن می‌کنند.اتهام علیه فیس‌بوک برای مساله سوء‌استفاده از کودکان از طریق دیگر پایگاه‌های اجتماعی پس از دریافت ترکیبی از کارتون‌ها و رویکردهای دیگر برای به اشتراک گذاشتن تصاویر جنسی در این گروه‌ها در حال افزایش است. این گروه‌ها شامل هیچ نام خاصی نیستند، بلکه شامل اعداد هستند.این متن با استفاده از ربات ترجمه مقالات هوش مصنوعی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است.در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.
فارغ از کتاب...به نام قهرمان کیست.

واژه قهرمان وقتی توی ذهنم شکل گرفت که شاهنامه میخوندم و رسیدم به رستم این اوج شکل گیری قهرمان در ذهنم بود و از اون روز نیم نگاهی به پیدا کردن قهرمان در زندگی دارم اما حدود یک ماهه که تبدیل به سوالی شده که مدام از خودم میپرسم (قهرمان زنده در دوره ما کیست)به اولین نتیجه که رسیدم پدرم بود (بابایی) من و خیلی دوست داره با هم بحث داریم گاهی اما اکثر مواقع مثل دوستی محافظه کار در کنارمه و من ترجیح دادم واژه (دوست) رو برای پدرم بزارم کنار.بعد امدم گفتم ما چون در این عصر زندگی میکنیم و کلی قهرمان توی دوره های گذشته داشتیم پس همه اون قبلیا قهرمان های ما هستن همه با هم( کوروش.رستم. تختی. رئیس علی دلواری و تمام شهدا و...)اما بازم این موضوع تو ذوقم میزد این ها که زنده نیستن.رفتم قسمت بعد سراغ شاعر ها و نویسنده های زنده تا شاید از اون ها قهرمان بسازم و حتی دیداری از دور داشته باشم باهاشون اما بازم کسی و پیدا نکردم.اما این چند روز یعنی اواخر شهریور ۱۴۰۱ و اوایل مهر ۱۴۰۱ داستان (مهسا امینی ها) در ایران اتفاق افتاد و همچنان ادامه دارد من فکر میکنم نزدیک ترین فرد به قهرمان زنده در دوره خودمان را پیدا کردم (علی کریمی) برای علی کریمی هرچهقدر بنویسم نمیتوانم حق مطلب را ادا کنم از همان روز اول بدون ملاحظه و محافظت حامی مردم بوده و هست کسی که راحت می توانست دست خودش و خانواده اش و زبان و فکر و خیالش را بگیرد و برود جایی که کمترین خبر را از ایران بشنود. اما ماند پیش ایرانچند نفر از اخوند های محترم و مال حلال خور هم پیشنهاده مصادره اموال و خانه علی کریمی را در ایران دادند به خاطر چه؟ به خاطر صدای مردم بودن و جواب علی کریمی این دو تصویر زیر است.مگر قهرمان بودن چیزی به جز کنار مردم ایستادن است؟منبع تصویر رستم پیچ: iranian_epicمهر ماه خونین ۱۴۰۱
تیپ شخصیتی ESFP

فراد دارای تیپ شخصیتی ESFP افرادی برونگرا، خوش برخورد و خوش صحبت هستند. افراد دارای تیپ شخصیت شناسی ESFP دارای روابط گرم و صمیمی هستند و دوستی و روابط آن ها با افراد بدون هیچ چشم داشتی است و بدون توقعی به آن ها محبت می کنند.تیپ شخصیت شناسی ESFP افرادی هستند کاملا خونسرد که از زندگی کردن خود لذت می برند و آن را به صورت فرآیندی می بینند و به دنبال نتیجه و انتها نیستند و سعی می کنند ازتک تک لحظات خود لذت ببرند. دوستان و اطرافیان افراد دارای تیپ ESFP از مصاحبت و هم نشینی با آن ها لذت می برند. افراد دارای تیپ شخصیت شناسی ESFP افرادی همدل هستند که سعی دارند به دیگران کمک کنند و روحیه حامی گری خوبی دارند. تفریح کردن و بازی، یکی از هدف های آن ها در زندگی است و هر آنچه را که می بیند و لمس می کند را درک می کند؛ از همین رو واقع بینی زیادی دارند. افراد دارای تیپ ESFP بسیار در جزئیات غرق می شوند و تمام جزئیات را به خاطر می سپارند.افراد دارای تیپ شخصیت شناسی ESFP منافع جمعی را به مصالح شخصی ترجیح می دهند. تیپ ESFP دارای کاریزمای خاصی هستند و این قدرت را دارند تا افراد را متقاعد کنند و نظراتشان را دیکته کنند.به واسطه ی برونگرایی، افرادی خوش رو و خوش صحبت هستند و دیگران را نیز به سمت خودشان می کشند.در نتیجه ی تست شخصیت شناسی MBTI باید به درصد های گزارش شده دقت داشت؛درصد قضاوتی بودن در برابر دریافت گرا، درصد درونگرایی در برابر برونگرایی، درصد حسی بودن در برابر شهودی بودن و درصد منطقی بودن در برابر احساسی بودن. هر میزان که این اختلاف بیشتر باشد، می توان گفت که نتیجه ی این آزمون به شخصیت فرد نزدیک تر است. اما هر چه درصد ها به هم نزدیک تر باشند، در می یابیم که در برخی موارد با شخصیت آن فرد، به طور کامل منطبق نیست. این امر دلیل بر ضعیف بودن تست شخصیت شناسی MBTI نیست؛ بلکه بیانگر نزدیک بودن ترجیحات فرد می باشد.افراد دارای تیپ شخصیت شناسی ESFP تمایل دارند تا محیط های کاری آن ها شاد و مفرح باشند. تا آخرین لحظه نمی توانند تصمیم بگیرند که یک کار را انجام دهند و بر سر دو راهی می مانند که آن کار را انجام دهند یا خیر. این افراد در دور هم جمع کردن یک تیم، مهارت خاصی دارندافراد دارای تیپ ESFP می توانند به تنهایی به تک تک اعضای تیم انگیزه بدهند. بهترین پوزیشن برای آن ها می تواند مدیر روابط عمومی و یا کارمند روابط عمومی در یک سازمان باشد.نقاط قوت تیپ شخصیتی ESFP در محیط کارافراد دارای تیپ شخصیتی ESFP در مواجهه با افراد، منعطف هستند و همچنین نسبت به همکاران و کارمندان خود بسیار متعهد هستند. در محیط کار خود تمایل دارند تا به سایر همکاران خود کمک کنند. مانند زندگی، از کار کردن خود نیز به شدت لذت می برند.نقاط ضعف تیپ شخصیتی ESFP در محیط کارتمام کارها را در آخرین دقایق و فرجه ها انجام می دهد و همین موضوع می تواند موجب ناراحتی و عصبانیت سایر کارکنان شود. افراد دارای تیپ شخصیتی ESFP از حال خود بسیار لذت می برند و انسان های آینده نگری نیستند.تیپ شخصیتی ESFP به دلیل احساسی بودن، منطقی تصمیم نمی گیرند. این تیپ شخصیتی انتقاد ها را به صورت شخصی می بینند و نه برای پیشرفت سازمان!نحوه برخورد با تیپ شخصیتی ESFP در محیط کارافراد دارای تیپ شخصیتی ESFP تمایل دارند تا درکارشان تفریح نیز داشته باشند و از کار کردن لذت ببرند. افراد دارای تیپ شخصیتی ESFP علاقه دارند تا مورد تأیید و تشویق قرار بگیرند. افراد دارای تیپ شخصیتی ESFP می خواهند در کار خود به دیگران کمک کنند.مشاغلی که برای تیپ شخصیت شناسی ESFP مناسب است:مربی ورزشی، مربی مهد کودک، مربی بدنساز، عکاس، کارگزار بیمه، خدمات پروازwww.ayabs.com
پک هدیه ولنتاین قرمز قهوه ترنج

رنگ قرمز یکی از رنگ‌هایی است که به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارد، به عنوان نماد عشق و عاشقی شناخته می‌شود. به همین دلیل، در روز ولنتاین که روز عشق و عاشقی است، استفاده از رنگ قرمز بسیار متداول است. پس از آنجایی که رنگ قرمز نماد عشق و جذابیت و زیبایی است، می‌توانید برای همسر خود در خرید یک هدیه ولنتاین از محصولات با رنگ قرمز استفاده کنید.اگر انتخاب محصولات قرمز رنگ به عنوان هدیه برای شما سخت است، می‌توانید با مراجعه به سایت اینترنتی قهوه ترنج، در بخش پک هدیه ولنتاین قرمز، از محصولات ترکیبی مانند قهوه و ماگ و فنجان دیدن کنید. انتخاب سخت را برای خود راحت کنید.برای مثال می‌توانید از قهوه‌هایی با بسته بندی قرمز و یا ماگ‌های قلبی و قرمز رنگ که مخصوص ولنتاین هستند‌ دیدن کنید. هر کدام که باب سلیقه معشوقه شما بود را خریداری کنید. به او هدیه دهید و اینگونه هر زمان که معشوقه شما سراغ نوشیدن قهوه در فنجان یا ماگی که به او هدیه داده‌اید می‌رود، یاد و خاطر ولنتاین برای او زنده می‌شود. در این صورت از نوشیدن قهوه لذت چند برابر می‌برد.هدیه ولنتاین برای همسرولنتاین فرصتی است برای نشان دادن عشق و احترامتان به همسرتان و برقراری ارتباط عمیق تر با او. این روز می تواند یک شروع جدید و مهم در رابطه شما با همسرتان باشد. همچنین به شما کمک می‌کند ارتباطتان را تقویت کنید. این روز یک فرصت خوب است تا به همسر خود عشق و احترام خود را نشان دهید و از او مراقبت کنید.هدیه ولنتاین همسر می‌تواند بسته به سلیقه‌ی همسر شما و نیازهای آنها متفاوت باشد. برای مثال اگر همسر شما به کیک و شیرینی علاقه‌مند است، می‌توانید برای او کیک مناسب ولنتاین تهیه کنید. اگر همسر شما به قهوه علاقه‌مند است، شما به جای درستی مراجعه کردید. چون قهوه ترنج برای شما پک‌های مناسبی تهیه کرده که با خرید هر کدام از آنها می‌توانید ارتباط خودتان با همسرتان را تقویت کنید و به رابظه‌تان عشق بیشتری تزریق کنید.همانطور که گفته شد، شما با مراجعه به سایت اینترنتی قهوه ترنج، می‌توانید از پک‌های متنوعی دیدن کنید. هر کدام که به نظرتان باب سلیقه همسرتان بود را خریداری کنید و خاطره‌ای زیبا از این روز عشق آمیز در یاد او حک کنید. این هم به یاد داشته باشید که نهایتاً مهمترین چیز در هدیه دادن به همسرتان، نشان دادن عشق و اهمیتی که برای شما دارند است.برای مشاهده مطالب بیشتر در مورد پک هدیه ولنتاین قرمز به قهوه ترنج مراجعه کنید!
حمایت اصلی بیت کوین

حمایت اصلی بیت کویندر زمان ریزش قیمت پیش از هر چیز لازم است بعد از خروج در نقطه استاپ لوز (حد ضرر) نقطه حمایت و خرید و ورود مجدد را پیدا کنیم .در این مقاله نقطه اصلی حمایت بیت کوین و لایت کوین ، دش و برخی دیگر از التکوین های را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.تحلیل : بیت کوین جدا از 37000 هزار دلار که از نظر عموم یک حمایت را دارد طبق انالیز ها دو حمایت اصلی که انتظار میرود بسیار قوی عمل کنند و موجب بازگشت قیمت شود را دارد.حمایت های بیتکوین :40000 هزار دلار33000 هزار دلارو حمایت نهایی که بد بینانه ترین حالت میتواند باشد:29000 هزار دلارکه همین نقاط تعیین کننده اصلی برای حمایت التکوین ها خواهد بود .ادامه مطلب
نیتروژن یا هوا؛ چه گزینه برای تایرهای ماشینتان انتخاب کنید؟

علم و فناوری خودروها همواره در حال تکامل بوده و مهندسین و تخصص‌های مختلف به دنبال بهبود عملکرد و ایمنی خودروها می‌باشند. یکی از جنبه‌های مهم در این زمینه، تایرهای ماشین و نحوه پر کردن آن‌ها با گاز مناسب است. در این مقاله، ما تحلیلی کوتاه از مزایا و معایب استفاده از گاز نیتروژن و هوای معمولی برای باد کردن تایرهای ماشین ها ارائه می‌دهیم.استفاده از گاز نیتروژن:گاز نیتروژن یک گاز بی‌رنگ و بی‌بو است که در دستگاه‌های پر کننده تایرها به کار می‌رود. از مزایای استفاده از گاز نیتروژن برای تایرهای خودروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:1. حفظ فشار ثابت: یکی از مزایای اصلی گاز نیتروژن این است که فشار تایرها به طور ثابت تر و پایدارتری را ایجاد می‌کند. این امر باعث کاهش فرآیند تغییر فشار در تایرها می‌شود و برای رانندگی بیشتری کنترل و پایداری فراهم می‌کند.2. کاهش تبخیر: گاز نیتروژن به دلیل ذرات بزرگتری که دارد نسبت به هوای معمولی، تبخیر کمتری دارد. این به معنای کاهش نیاز به تعویض مکرر گاز تایرها می‌باشد.3. کاهش خوردگی داخلی: گاز نیتروژن بسیار خشک است که باعث کاهش خوردگی داخلی تایرها می‌شود. این موضوع می‌تواند عمر تایرها را افزایش دهد.استفاده از هوای معمولی:استفاده از هوای معمولی برای باد کردن تایرها همچنان رایج است و بسیاری از رانندگان به این روش عادی اعتماد دارند. مزایای استفاده از هوای معمولی شامل موارد زیر می‌شوند:1. دسترسی آسان: هوای معمولی در تمام جاها به راحتی دسترسی پیدا می‌کند. این به معنای این است که در صورت برخورداری از مشکل در جاده، راهی برای باد کردن تایرها دسترسی پیدا خواهید کرد.2. هزینه کمتر: پر کردن تایرها با هوای معمولی معمولاً ارزان‌تر از استفاده از گاز نیتروژن است.به عنوان جمع‌بندی، انتخاب بین گاز نیتروژن و هوای معمولی برای باد کردن تایرهای ماشین یک تصمیم شخصی است و به عوامل متعددی اعم از بودجه شما، اولویت‌های رانندگی، و نیازهای خودروی شما بستگی دارد. هر دو روش مزایا و معایب خود را دارند، و باید با دقت تجزیه و تحلیل شرایط شخصیتان تصمیم بگیرید. در هر صورت، نگهداری و مراقبت منظم از تایرها به هر دو صورت حیاتی برای ایمنی و عملکرد بهتر خودروی شما است.
+ یک اجبار دیگر: اجباری‌شدن تمدید قراردادهای اجاره! ?

حجاب اجباری، سربازی اجباری، ازدواج اجباری، مدارس اجباری، گرانی‎‌های اجباری، کوفت اجباری، زهرمار اجباری و حالا هم اجباری‌شدن تمدید قراردادهای اجاره!نمی‌‎دانم چه نتیجه‎‌ای از اجباری‎‌های قبلی گرفته‎‌اید که همچنان دارید به فهرست اجباری‎‌هایتان اضافه می‎‌کنید. رضاشاه می‌‎خواست برداشتن حجاب را اجباری کند، نتوانست. شما خواستید حجاب را اجباری کنید نتوانستید که هیچ، بدترش هم کردید. سربازی که اجباری به خدمت می‌‎رود، هر روزی که به خدمت می‎‌رود و برمی‌‎گردد هم بر خودش و هم بر خیلی‎‌های دیگر را لعنت می‎‌فرستد. کسی که به اجبار اطرافیانش ازدواج می‎‌کند، معمولاً عاقبت به خیر نمی‌‎شود. هر اجباری پیشاپیش با شکست روبرو است. می‎‌خواهد حجاب باشد یا تمدید قراداد اجاره.بنده خودم مستاجر هستم ولی می‎‌دانم در میان هجوم گرانی‎‌های بی‌‎وقفه‎‌ی اخیر، تنها چیزی که صاحبخانه‎‌ی پیر و فرتوت، بدون حقوق و بیمه‌‏‎ام می‎‌تواند روی آن حساب باز کند، همین اجاره‎‌خانه است. حالا چه جوری به او زور بگویم که آهای پیرمرد! قانون مجبورت کرده است که با این شرایط تمدید کنی، می‎‌خواهی بخواه، نمی‎‌خواهی هم نخواه! اگر گفت مسلمان، راضی نیستم با این شرایط در خانه‎‌ام نماز بخوانی چه کنم؟ بگویم برو رضایتت را از دولت مردمی بگیر؟ یکی نیست بگوید:جالب است هر چه از اجباری‎‌های خودتان کم می‌‎کنید، بر اجباری مردم می‎‌افزایید. شما که این‌قدر هوای مردم را دارید و این‌قدر دست اجباری کردنتان خوب است، ای کاش پاسخگویی خودتان و یا هر کسی که دهان ما را سرویس کرد و ما را به ? خوردن انداخت را اجباری می‎‌کردید! ای کاش!توجه:این یادداشت هیچ ارتباطی به انتشار نوشته‌‎های روتین روزانه ندارد. و صرفاً واکنشی نسبت به خبر اجباری شدن تمدید قراردادهای اجاره بود. یادداشت فردا هم به شرط توفیق الهی در اولین دقایق بامداد منتشر خواهد شد.ببخشید اگر با این یادداشت شما را ناراحت کردم. این را گوش بدهید شاید حالتان عوض شد! https://www.aparat.com/v/j6rYi/%D9%82%D8%AF%D8%BA%D9%86_%D8%8C_%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%A7%D8%B1_%D9%82%D9%86%D8%A8%D8%B1%DB%8C
داروهای مجاز و غیر و مجاز در تمرین ممنوع

داروهای مجاز و غیر و مجاز در تمرین ممنوع ?چرا باید در قبل از تمرین کردن از دارواستفاده نکنیم ؟؟...؟؟؟...!!میدانیم زمانی که در راستای ورزش و اهداف ورزشیمان قدم برمی‌داریم باید مسیر طولانی و شاید پیچیده و در عین حال لذت بخش را طی کنیم و از همین رو برای تحقق رویاهای مان به باشگاه های ورزشی رفته و خود را در اختیار علم و عمل مربیان کار کشته و خبره و با تجربه قرار میدهیم لذا مهمترین بخش ورزش حفظ صحیح بدن و عضلات وبهبود عملکرد بدن برای رسیدن به اهداف مربی گری و قهرمانی است .در دوره تمرینی داروهای تمرینی مانند کافئین ، ال کارنتین و نیرو زاها و چربی سوزها .. و غیره برای کاهش وزن در طول تمرین باعث تعریق شدید بدن و افزایش نیرو میشوند و ساعت تمرینی ما را به طرز غیر معمول افزایش میدهند و از همین رو ورزشکاران علم بازیابی و ریکاوری بدن را نداشته وبه مرور زمان دچار افت ورزشی میشوند و گلبولهای سفید که ماموریت حفظ و دفاع بدن را دارند به مرور ضعیف شده و بدن انسان ناتوان و بتدریج بیمار میشود و همینطور مقاومت خود را در زمینه با حفظ و نگهداری بدن از دست میدهند لذا ورزشکاران و رزمی کاران عزیز با استفاده از مواد غذایی کم کالری برای افرادی که رژیم غذایی دارند و با به کارگیری از علم مربی ها ومتخصصین و کارشناسان تغذیه برای کاهش وزن و افزایش وزن در این امر مهم یاری گرفته و با بکارگیری از پند و اندرز مربی های دلسوز خود مکانیک و قدرت و عضلات بدن خود را حفظ نموده و در این مهم توجه کامل را بنمایند تا دچار هنجارهای اجتماعی و روانی به لحاظ روحی و مشکلات و بیماری های جسمی همینطور از دست دادن عضلات خود نشوند . همینطور بدانیم و آگاه باشیم که هر دارویی که به شکلی وارد بدن میشود و بدون تجویز دکتر متخصص ماست برای مدت زمان کمی شرایط بدن ما را حفظ می‌کند و پس از مدتی مخاطرات زیادی را به همراه دارد که یکی از آنها ابتلا به بیماریهای قلبی و جسمی و غیره و ذالک است لذا با توجه به مهم نیاز مبرم خود را با افزایش و کم کردن تمرینات متناوب طراحی شده از طرف مربی و متخصص انجام داده و برای رهایی از مشکلات جسمی و بیماری ها خودسرانه از دارو ها استفاده نکرده و از علم متخصصان استفاده میکنیم ، چرا که اگر این نمی‌بود برای افراد مرتبه و مقام و رتبه ایجاد نمیشد و دیگر نیاز به ورود به باشگاه ها و عملیات تیمی نبود .پس جایگاه خود را حفظ نموده و نکات آموزنده و آموزشی را رعایت کنید تا بتوانید با یاری خداوند متعال و به کار گیری آموزه های مربی متخصص خود به ارتقا اهداف و رویاهای خود برسید .مریم سادات مجابی
تاب آوری و اضطراب ورزشکاران

زمینه و هدف: عملکرد و موفقیت ورزشی تا حدود زیادی تحت تاثیر عوامل استرس زای معمول ورزشی قرار می گیرد و ناتوانی در مقابله موثر با این استرس، برای عملکرد و رضایت شخصی ورزشکار زیان بخش است .لذا هدف از این مطالعه، مقایسه تاب آوری و اضطراب فراگیر در ورزشکاران زن و مرد در رشته های انفرادی و گروهی می باشد.مواد و روش ها: این مطالعه توصیفی مقطعی، بر روی ۲۰۰ نفر از ورزشکاران زن و مرد در رشته های فوتبال، والیبال، تکواندو و شنا در شهر کرج انجام شد که به روش نمونه گیری تصادفی چند مرحله ای انتخاب شدند.آزمودنی ها به سه پرسشنامه تاب آوری کانر دیویدسون(۲۰۰۳) و پرسشنامه اضطراب بک ((۱۹۸۸ پاسخ دادند. تحلیل داده ها با آزمونهای آماری توصیفی وتحلیلی آماری مانند رگرسیون و تحلیل واریانس چند متغیری در نرم افزار SPSS نسخه ۲۱ انجام شد.نتایج: نتایج مطالعه نشان داد که در ورزشکاران دختر انفرادی و گروهی، تاب آوری، پیش بینی کننده اضطراب فراگیر است ولی در پسران قادر به پیش بینی اضطراب فراگیر نیست (P<0.05).بین اضطراب فراگیر و تاب آوری در دختران و پسران ورزشکار انفرادی و گروهی تفاوت معنادار آماری وجود ندارد(P>0.05).بحث و نتیجه گیری: با توجه به اینکه نتایج این مطالعه نشاندهنده وجود اضطراب فراگیر در همه ورزشکاران می باشد،یافتن روش هایی برای کاهش اضطراب در عملکرد ورزشکاران و کنترل آن ضروری است.پیشنهاد می شود کارگاه های آموزشی در زمینه شیوه های صحیح افزایش تاب آوری و تحمل اضطراب فراگیر در ورزشکاران برگزار گرددمقایسه تاب آوری و اضطراب فراگیر در ورزشکاران زن و مرد در رشته های انفرادی و گروهی
نقد فیلم چشمان کاملا باز بسته استنلی کوبریک

چشمان کاملا باز بسته آخرین اثر و به نظر من جاودانه ترین حالت یک مولف سینما از جنس استنلی کوبریک است؛ اغراق نباشد باید بنویسم که او چیزی فراتر از فرم در این اثر برجای گذاشته که مانند نمایشنامه های شکسپیر پویایی خاصی دارد و بیننده متفکر و جدی می تواند با هر بار دیدن زیرلایه‌های جدیدی از آن برداشت کند. این اثر که بر اساس آمیخته ای از داستانک رویایی آرتورشنیتسلر و درون مایه‌های ذهنی کوبریک خلق شده ، دارای دو ابژه بسیار مهم در زمینه سینما و داستان است. ابژه ابتدایی داستان را در بر می گیرد که متنی غیر قابل پیش بینی و منطق برانگیز دارد، در واقع فرم و...برای مطالعه کامل این نقد به مجله سینمایی برداشت بلند مراجعه کنید
در اینجا چه خواهد گذشت؟

این صفحه برای شرکت قالیشویی شهرزیبا می باشد و همانند صفحات اجتماعی این قالیشویی می باشد . این قالیشویی با بیش از 15 سال سابقه در شمال تهران و غرب تهران فعالیت می کند . این قالیشویی خدمات بسیاری مانند شستشو انواع فرششستشو انواع مبل در منزل و شعبه شستشو انواع پتو شستشو انواع موکت ریشه زنی لکه برداری رفوکاری ترمیم فرش و .... این قالیشویی سعی بر این دارد با جدیدترین تکنولوژی خدمات خود را ارائه بدهد و همچنین با شیوه های مخصوص خود خدماتی متفاوت را ارائه دهد ، لطفا در اینجا با ما همراه باشید .
ترک، اصلاح، ایجاد | چگونه خود را تغییر بدیم ؟

عکس از میلاد فکوریانسلام این متن ایده خودش رو از این مطلب وام گرفته و گسترش یافته چطوری در خودمون تغییر ایجاد کنیم ؟ تغییر : { ایجاد، اصلاح، حذف } رو چطوری انجام بدیم ؟ این مطلب صرفا یه فرضیه مطلوب از ذهن مریض یه فرد عادیه که خودش خیلی خیلی منطقی میدونه و از مطلب خوشش اومده و خواسته نشرش بده.خود آگاه و ناخودآگاهشما مسلما کاری اشتباه با اختیار آزاد، اراده مطلق و خودآگانه انجام نمی‌دید پس چرا دچار اشتباه می‌شیم ؟ جواب: ناخودآگاه، این قضیه توی خشم و عصبانیت خودشو بروز میده، ما نمیخوایم افسار گسیخته عصبانی بشیم و کنترل خودمون از دست بدیم ولی دچارش میشیم و در قضایایی مثل استمنا هم همینطور. ما کاری که حتی عقل سلیم هم میدونه غلطه رو هم بازم انجامش میدیم و این هم از تاثیرات ناخودآگاه ماست. پس چطور میخوایم به چیزی که بهش تسلط نداریم رو تغییر بدیم ؟غیر خود کاری سازی کار هاراه حل در غیر خود کار سازی کار هاست یعنی اینکه عادات رو از ناخودآگاه بیاریم به خود اگاه و بعد هر تغییری که دلمون میخواد میتونیم انجام بدیم، کسی که سیگار میکشه باید مدتی سیگار کشیدن رو کاملا ارادی انجام بده تا از عادت بودن در بیاد و بعد میتونه اون رو ترک کنه، یه فردی که میخواد گوینده یا سخنران خوبی باشه باید حرف به حرف کلماتش رو ارادی بگه و بعد میتونه هر جور که دلش میخواد حرف بزنه یا کسی که میخواد شنونده باشه (ما در خیلی از شکل گرفتن عاداتمون بی تقصیر بودیم و مشخصا باید اصلاح بشن)، کسی که میخواد هر روز ورزش بکنه باید ارادی این کار بکنه و سپس اونو به ناخودآگاهش بسپاره.خلاصه برای تغییر عادات خودمون که شامل ایجاد، اصلاح، حذف(ترک) هست باید اونهارو از حالت عادت بودن در بیاریم که با اراده انجام دادنشون یا به این معنی که مسئولیتش از ناخودآگاه به صورت کامل بسپاریم به خود آگاه و سپس هر تغییر مد نظری قابل انجامه .پیروز باشید. t.me/nahboSriM
پادکست کتابینو

‌?کتابینو پادکست معرفی بهترین کتاب های دنیا کاری از رادیو آوای ایران زمین?معرفی داستان "دیوار کوتاه" از کتاب "داستان همشهری" نوشته علی خدایی#رادیو_آواي_ايران_زمين
متحول ساختن دنیای اقتصاد با خدمات تخصصی | متاورس رنگ

خدمات تخصصی متاورس رنگ چگونه دنیای اقتصاد را متحول خواهد کرد ؟اقتصاد، مجموعه بزرگی از فعالیت‌های به هم پیوسته تولیدی و مصرفی دانسته شده که به تعیینِ چگونگی تخصیصِ منابع کمیاب کمک می‌رسانَند. اقتصاد همچنین به صورت «شبکه‌ای از تولیدکنندگان، توزیع‌کنندگان و مصرف‌کنندگان کالاها و خدمات در یک مکان، منطقه یا کشور» تعریف شده‌است.در دنیای موازی متاورس رنگ بهبود خدمات تخصصی چه تاثیری در افزایش تولید ناخالص داخلی خواهد داشت؟خدمات تخصصی که در شهر مجازی ایران به شهروندان داده می شود آیا در محاسبات GDP تاثیرگذار خواهد بود ؟ و می توان براساس قوانین و معادلات GDP آنها را محاسبه نمود ؟آیا در شهر مجازی ایران خدمات تخصصی در حوزه های مختلف شامل خدمات واسطه ای نیز می شود ؟ و آیا این امر باعث افزایش واسطه ها در معاملات انجام شده در دنیای موازی متاورس رنگ نخواهد شد؟خدمات تخصص ارائه شده در دنیای موازی متاورس رنگ به شهروندان خود آیا بر روی تراز تجاری نیری نیز تاثیرگذار است ؟ و آیا می تواند تراز تجاری مثبت برای کشور ایجاد نماید ؟معادله عرضه و تقاضا در شهر مجازی ایران با توجه به خدمات تخصصی که در آن ارائه می شود چگونه خواهد بود ؟ وچگونه در بازارهای رقابتی میان عرضه و تقاضا در دنیای موازی متاورس رنگ تعادل ایجاد می شود ؟خدمات تخصصی در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه بر نقدشوندگی کالا ها در بازارهای جهانی تاثیرگذار بوده و چگونه سرعت فروش را در محصولات مختلف بالا می برد ؟راهکارهیی که در شهر مجازی ایران برای ارائه خدمات تخصصی به شهروندان استفاده می شود چگونه می تواند اقتصاد مهندسی که در صنعت نیز بسیار تاثیر گذار است را متحول سازد؟آیا در شهر مجازی ایران تمرکز اصلی بر روی اقتصاد دیجیتال می باشد ؟ ارتباط میان اقتصاد دیجیتال و خدمات تخصصی ارائه شونده در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه است ؟...مشاهده و مطالعه پاسخ این پرسش ها توضیحات بیشترمتحول ساختن دنیای اقتصاد با خدمات تخصصی | متاورس رنگ
کاریابی آنلاین چه مزایای دارد؟

از عمده مزایای کاریابی آنلاین می توان به در دسترس بودن شبانه روزی در سطح کشور، رایگان بودن آن برای کارجویان و کارفرمایان اشاره کرد.کاریابی های آنلاین معمولا خدمات خود را که شامل ساخت رزومه، آزمونهای شخصیت شناسی، نمایش جدیدترین آگهی های شغلی هست را به طور رایگان در اختیار کارجویان قرار می دهند و فرد تنها با نام نویسی رایگان می تواند خدمات کاریابی ها را مشاهده نماید.کاریابی آنلاینکارفرمایان نیز می توانند تنها با نام نویسی رایگان رزومه کارجویان را مشاهده کرده و آگهی های شغلی خود را ثبت نمایند.تسریع در امور استخدامی یکی از مهم ترین وظایف کاریابی های آنلاین می باشد که سعی شده است کارفرمایان در کمترین زمان ممکن نیروهای مورد نظر خود را جذب نمایند و هم چنین کارجویان نیز بتوانند در کمترین زمان ممکن شغل مورد نظر خود را پیدا نمایند.کارجویان در صورت نیاز می توانند تنها با چند کلیک ساده رزومه خود را به روزرسانی کرده و مهارت های جدید را به آن اضافه نمایند.کارفرمایان نیز می توانند در صورت نیاز آگهی های شغلی خود را ویرایش کرده و میزان حقوق یا ... را تغییر دهند.با حضور کاریابی های آنلاین دیگر نیاز نیست جهت مشاهده یک آگهی شغلی یا جذب نیروی کار مسافت زیادی را به کاریابی مراجعه نمایید و چه بسا ممکن بود نتوانید از کاریابی مورد نظر نیروی خود را جذب نمایید ولی با نام نویسی در کاریابی های آنلاین در طورل شبانه روز از نیروهای جدیدی که در سامانه نام نویسی می نمایند با خبر شوید.در اخر این نوع کاریابی ها هیچ گونه محدودیت منطقه ای نداشته و خدمات خود را در سطح کشور در اختیار کاربران قرار می دهند.
گربه من چقدر باید آب بخوره؟

گربه شما به ازای هر 5 پوند وزن بدنش به مقدار روزانه 3.5 تا 4.5 اونس آب نیاز دارد. به عنوان مثال، اگر یک گربه 10 پوندی دارید، باید روزانه بین 7 تا 9 اونس آب بنوشید. اگر گربه اغلب غذای مرطوب می خورد، ممکن است متوجه شوید که آنقدر آب نمی خورد. این به این دلیل است که گربه هنگام غذا خوردن آب مصرف می کند. غذای مرطوب تا 80 درصد از آب تشکیل شده است. از سوی دیگر، گربه هایی که عمدتاً غذای خشک می خورند، آب زیادی از غذای خود مصرف نمی کنند. آنها باید با نوشیدن از ظرف آب خود هیدراته شوند.-> علائم سرمازدگی در گربه چیست؟میزان آبی که گربه ها باید در طول روز بخورند6 شایع ترین مشکلات سلامتی گربه ها <- مقاله پیشنهادیاگر گربه من کم آب شده باشد؛ چه باید بکنم؟کم آبی بدن اغلب نشانه یک بیماری جدی زمینه ای در گربه ها است. اگر شک دارید که گربه شما کم آب شده است، فوراً با دامپزشک خود تماس بگیرید تا کمک کند. در عین حال می توانید برخی از درمان های خانگی را برای آبرسانی مجدد به گربه خود امتحان کنید:مقدار کمی آب مرغ یا آب ماهی تن را به آب آنها اضافه کنید. به جای غذای خشک، سعی کنید به آنها غذای مرطوب بدهید. چند تکه یخ را در کاسه آب آنها قرار دهید.شما باید با ترجیحات غذا و آب گربه خود آشنا شوید. به عنوان مثال، برخی از گربه ها دوست دارند آب را از ظرف آب بنوشند در حالی که برخی دوست دارند از فواره گربه استفاده کنند. شما می خواهید سعی کنید آنها را به نوشیدن تشویق کنید. با این حال، هرگز نباید آنها را مجبور کنید.آیا گربه های خاصی مستعد کم آبی هستند؟به طور کلی، گربه هایی که با بیماری دیگری تشخیص داده شده اند و گربه های مسن تر مستعد کم آبی هستند.به عنوان مثال، اگر گربه شما سرطان، دیابت، پرکاری تیروئید یا اختلال کلیوی را تجربه می کند، صحبت با دامپزشک در مورد چگونگی حفظ سطح هیدراتاسیون سالم و ایده آل برای گربه مفید است.کم آبی بدن چگونه درمان می شود؟یک روش سریع که دامپزشک شما می تواند انجام دهد شامل دادن مایعات زیر پوست به گربه است. در موارد شدید، دامپزشک شما می تواند بستری شدن گربه را در بیمارستان و دادن مایعات به آنها از طریق سوزنی که مستقیماً وارد رگ گربه می شود، توصیه کند. این روش معمولاً می تواند گربه شما را ظرف چند ساعت یا چند روز آبرسانی کند.دامپزشک شما همچنین دلیل اصلی کم آبی بدن گربه شما را تشخیص می دهد و به شما کمک می کند تا او را به سلامت برگردانید.منبع: https://pets.webmd.com/cats/guide/dehydration-cats
بشنو این نی چون حکایت می‌کند

بشنو این نی چون شکایت می‌کنداز جداییها حکایت می‌کندکز نیستان تا مرا ببریده‌انددر نفیرم مرد و زن نالیده‌اندسینه خواهم شرحه شرحه از فراقتا بگویم شرح درد اشتیاقهر کسی کو دور ماند از اصل خویشباز جوید روزگار وصل خویشمن به هر جمعیتی نالان شدمجفت بدحالان و خوش‌حالان شدمهرکسی از ظن خود شد یار مناز درون من نجست اسرار منسر من از نالهٔ من دور نیستلیک چشم و گوش را آن نور نیستتن ز جان و جان ز تن مستور نیستلیک کس را دید جان دستور نیستآتشست این بانگ نای و نیست بادهر که این آتش ندارد نیست بادآتش عشقست کاندر نی فتادجوشش عشقست کاندر می فتادنی حریف هرکه از یاری بریدپرده‌هااش پرده‌های ما دریدهمچو نی زهری و تریاقی کی دیدهمچو نی دمساز و مشتاقی کی دیدنی حدیث راه پر خون می‌کندقصه‌های عشق مجنون می‌کندمحرم این هوش جز بیهوش نیستمر زبان را مشتری جز گوش نیستدر غم ما روزها بیگاه شدروزها با سوزها همراه شدروزها گر رفت گو رو باک نیستتو بمان ای آنک چون تو پاک نیستهر که جز ماهی ز آبش سیر شدهرکه بی روزیست روزش دیر شددر نیابد حال پخته هیچ خامپس سخن کوتاه باید والسلامبند بگسل باش آزاد ای پسرچند باشی بند سیم و بند زرگر بریزی بحر را در کوزه‌ایچند گنجد قسمت یک روزه‌ایکوزهٔ چشم حریصان پر نشدتا صدف قانع نشد پر در نشدهر که را جامه ز عشقی چاک شداو ز حرص و عیب کلی پاک شدشاد باش ای عشق خوش سودای ماای طبیب جمله علتهای ماای دوای نخوت و ناموس ماای تو افلاطون و جالینوس ماجسم خاک از عشق بر افلاک شدکوه در رقص آمد و چالاک شدعشق جان طور آمد عاشقاطور مست و خر موسی صاعقابا لب دمساز خود گر جفتمیهمچو نی من گفتنیها گفتمیهر که او از هم‌زبانی شد جدابی زبان شد گرچه دارد صد نواچونک گل رفت و گلستان درگذشتنشنوی زان پس ز بلبل سر گذشتجمله معشوقست و عاشق پرده‌ایزنده معشوقست و عاشق مرده‌ایچون نباشد عشق را پروای اواو چو مرغی ماند بی‌پر وای اومن چگونه هوش دارم پیش و پسچون نباشد نور یارم پیش و پسعشق خواهد کین سخن بیرون بودآینه غماز نبود چون بودآینت دانی چرا غماز نیستزانک زنگار از رخش ممتاز نیستهر چیز که خوار آید، یک روز به کار آید!لینک دانلود فایل صوتی برای علاقمندان
پیکسل 5 ای 5G احتمالا با همان تراشه پیکسل 4 ای 5G عرضه می‌شود

پیکسل 5 5Gسلام به شما دوستان عزیز وگرامی حالتون چطوره ؟ کدی در سومین پیش‌نمایش توسعه‌دهنده‌ی اندروید 12 اعلام کرده است پیکسل 5 ای 5G گوگل با پردازنده‌ی اسنپدراگون 765G عرضه می‌شود. کوالکام اخیرا مدل جدید 765G را معرفی کرده است.گوگل پیش‌تر ساخت پیکسل ۵ ای (Google Pixel 5a) را تأیید کرده است و شایعه‌ها می‌گویند این گوشی جدید ۱۱ ژوئن ۲۰۲۱ (۲۱ خرداد ۱۴۰۰) رونمایی می‌شود. رندرهای فاش‌شده نشان می‌دهند طراحی پیکسل 5a گوگل کاملا مشابه پیکسل 4a 5G است و این دو گوشی تا حدی هم‌اندازه هستند.GSMArena در گزارشی می‌نویسد گوشی پیکسل 5a قرار است همچون پیکسل 4a 4G و پیکسل 5 از پردازنده‌ی اسنپدراگون 765G کوالکام بهره‌مند باشد. این سیستم-روی-چیپ در سال ۲۰۲۱ کمی قدیمی به‌نظر می‌رسد، خصوصا با درنظرگرفتن عرضه‌ی گوشی‌هایی مثل شیائومی می 11 لایت 5 جی با پردازنده‌ی جدید اسنپدراگون 780G.ظاهرا کد موجود در سومین پیش‌نمایش توسعه‌دهنده‌ی سیستم‌عامل اندروید 12 جزئیات تراشه‌ی پیکسل 5a را فاش کرده است. GSMArena می‌گوید بارها در کد نسخه‌ی پیش‌نمایش جدید اندروید 12 به کدنام Pixel 5a 5G و شماره‌مدل اسنپدراگون 765G اشاره شده است. حال، سؤالی که باقی می‌ماند این است: آیا گوگل دو گوشی پیکسل 5 ای و پیکسل 5 ای 5G را هم‌زمان عرضه می‌کند یا مثل نسل قبل بین عرضه‌ی مدل‌های 4G و 5G فاصله می‌اندازد. احتمالا به‌زودی جزئیات بیشتری در‌باره‌ی گوشی هوشمند جدید اهالی مانتین ویو خواهیم شنید.
سیاوش در پادکست سریالی رستم، رادیو وَر

‌پادکست سریالی رستم رو در رادیو وَر بشنوید.سیاوش دوره‌ی کودکیش رو پیش رستم می‌گذرونه. کی‌کاووس سیاوش رو می‌سپره به رستم تا رستم آداب شاهی و پهلوانی رو به سیاوش یاد بده. سیاوش تا حدود نوجوونی، سیستان پیش رستمه تا این که برمی‌گرده پایتخت.اونجا گرفتار عشق سودابه می‌شه (یا سودابه گرفتار عشق سیاوش می‌شه؟ نگاه کنید به پست سودابه) از آتیش عبور می‌کنه، سودابه رو می‌بخشه و برای این که از شر سودابه خلاص بشه، با رستم می‌ره جنگ افراسیاب.اونجا جلو دروازۀ بلخ، توی نبرد اول پیروز می‌شن و ناگهان و بدون هیچ دلیل مشخصی، افراسیاب درخواست صلح می‌کنه و صد تا از قوم‌وخویشاشو برای گروگان می‌فرسته پیش سیاوش. سیاوش هم پیمان صلح می‌بنده؛ اما این پیمان صلح نیاز به تأیید کی‌کاووس داره. پس سیاوش، رستم رو می‌فرسته پایتخت که از کی‌کاووس درخواست صلح کنه؛ اما کی‌کاووس قبول نمی‌کنه، یه نامه می‌نویسه برای سیاوش که «گروگانا رو بفرست بکشیم».سیاوش می‌بینه از همه طرف گرفتاره، اگه گروگان‌ها رو بفرسته پیمان‌شکنیه، اگه بره بجنگه هم پیمان‌شکنیه، اگه هم برگرده، توطئه‌ی سودابه و خشم کی‌کاووسه. تصمیم می‌گیره قید تاج و تختو بزنه، گروگانا رو برداره بره پس بده به افراسیاب، خودشم بره یه گوشه دنیا برای خودش زندگی کنه.وقتی سیاوش میاد توران، پیران، سپهسالار و مشاور افراسیاب میاد پیشباز و سیاوش رو حمایت می‌کنه؛ سیاوش یه مدت تورانه و خودشو به افراسیاب و تورانی‌ها ثابت می‌کنه. به پیشنهاد پیران، با فریگیس دختر افراسیاب ازدواج می‌کنه و بعد، یکی دو تا شهرِ شگفت‌انگیز می‌سازه و زندگیش داره پیش می‌ره تا این که سرِ حسادت کرسیوز و ترس افراسیاب، بی‌گناه کشته می‌شه. درحالیکه فریگیس ازش بارداره...افراسیاب می‌خواد دخترش رو به خاطر بچه‌ای که تو شکمش از سیاوش داره بکشه و سرِ مار رو همون اول بکوبه و جلو سیل رو از سرچشمه بگیره؛ اما باز پیران وارد می‌شه و افراسیاب رو منصرف می‌کنه.پسرِ سیاوش به دنیا میاد. فریگیس اسمِ این بچه رو به وصیتِ سیاوش می‌ذاره کیخسرو. همین کیخسرو، سال‌ها بعد انتقام پدرش رو از افراسیاب و کرسیوز و تمامِ توران می‌گیره.از اولین قسمت پادکست سریالی رستم در رادیو وَر، سیاوش رو می‌بینیم.پست‌های مرتبط با این پست [این پست‌ها به مرور زمان اضافه خواهد شد]رستم: پرورش‌دهنده و انتقام‌جوکی‌کاووس: پدرسودابه: همسرِ کی‌کاووس، گذشتن از آتشافراسیاب: پدر همسر، فرمان‌ قتلپیران: حامی در تورانفریگیس: دختر افراسیاب، همسرکرسیوز: برادر افراسیاب، عامل قتلگروی زره: قاتلبهرام گودرز: دوست و همراهزنگه شاوران: دوست و همراه