مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسیمشاوره روانشناسیپذیرش این موضوع که بعضی از بحرانهای پیرامونی افراد نیاز به اتخاذ داده های علمی و روانشناسانه را دارد می تواند در گرایش به مشاوره ی روانشناسی تاثیر گذار باشد. بعضا افراد خود را غنی و بی نیاز از مشاوره می بینند و فکر میکنند که مشاوران کا رخاصی را انجام نمی دهند لذا تا زمانیکه به مراحل حاد یک بیماری نرسند به اهمیت مشاوره ی روانشناسی پی نمی برند.یک مشاوره ی روانشناسی خوب می تواند حس اعتماد به نفس کاذبی را که در اکثریت افراد وجود دارد را به یک واقعیت قابل پذیرش ملموس، تبدیل نماید.یک مشاوره ی روانشناسی می تواند بهم ریختگی های ذهن و زندگی شما را با یک مشاوره ی خوب جمع کند و به شما نوید یک زندگی آرام را می دهد.اصطلاحات رایج مشاوره ی روانشناسیروانشناسی در تعریف به معنای علم مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی است.روانشناس و مشاور به کسی گفته می‌شود که با کسب مجوز از مراجع ذی صلاح می‌تواند جلسات مشاوره برگزار کند. او به افراد در امور مختلف زندگی از جمله تحصیل، شغل، مسائل خانوادگی، ازدواج، تربیت فرزند، اختلالات رفتاری، روحی و خلقی و… کمک کند.افرادی که برای حل مشکلات و یا گرفتن راهنمایی برای پیشگیری از ایجاد مشکلات به وی مراجعه می‌کنند را در اصطلاح “مُراجع” می‌نامند. و فرایندی که جهت درمان طی می شود را روان درمانی می نامند.اهمیت و چرایی مشاوره ی روانشناسیاز دیرباز افراد موفق در هر جامعه ای برای برون رفت از مشکلات مختلف خود با بزرگان و افراد مورد اعتماد مشورت میکردند.امروزه به دلیل ازدیاد جمعیت و تفاوتهای فرهنگی و خانوادگی، تمیز دادن بین مشکلات برای ارائه ی یک راه حل مناسب کمی دشوار شده است. لذا افرادی در این بین با کسب مهارتهای علمی و روانشناسانه در پی حل مسائل و مشکلات بر آمده اند. افراد به خاطر دلایل مختلفی که در ذیل آورده شده نیاز به مشاوره ی روانشناسانه پیدا میکنند : بیان احساسات سرکوب شدهرفع دودلی و اضطراب در تصمیم گیریبهترین راه حل برای برون رفت از مشکلات رهایی از تظاهر کردن همیشه زندگی خوب و راحت است پذیرش حقیقی واقعیتها آموزش و یادگیری اعتماد کردنانواع ارتباط گیری در مشاوره ی روانشناسیافراد معمولا برای اینکه با مشاوران ارتباط بر قرار نمایند به یکی از سه روش زیر اقدام میکنند.1- مشاوره ی حضورییکی از رایجترین و موثرترین روشهای ارتباطی با مشاورین ، مشاوره حضوری می باشد که به دلیل حضور شخص با پزشک معالج و شنیدن صدا و دیدن زبان بدن یکدیگر ، ارتباط قوی تری حاصل میشود . اما همین مشاوره ی حضوری هم بخاطر شرم و حیای بیمار از بیان بعضی جملات و همچنین نپذیرفتن مشاور به هر دلیلی در جریان مشاوره و نیز هزینه های گرانتر نسبت به روشهای مشاوره ای دیگر، می توان به آن ایراد گرفت .2- مشاوره ی تلفنیمشاوره تلفنی روانشناسی اولین روش مشاوره غیر حضوری است که به سرعت به عنوان یک روش جایگزین برای مشاوره حضوری محبوبیت پیدا کرد. مشاوره تلفنی به دلیل مزایای بی شمار باعث افزایش استفاده از خدمات مشاوره ای شده است.3- مشاوره ی آنلاینیکی دیگر از روش هایی که با وجود اینترنت و رواج گوشی های هوشمند ممکن شده است مشاوره متنی از طریق سایت یا اپلیکیشن های موبایل است. این روش مستلزم دسترسی به اینترنت از طریق گوشی هوشمند یا رایانه است. در این روش شما و مشاور از طریق فضایی شبیه پیام رسان ها می توانید به گفتگو بپردازید. اما مشاوره روانشناسی متنی هم معایب خاص خود را دارد. ناتوانی متن در منتقل کردن لحن و احساسات فرد و مشاور و عدم دسترسی عموم افراد به اینترنت و گوشی هوشمند خصوصا مشاوران از مهم ترین دلایلی است که این روش چندان مورد استقبال مشاوران و افراد واقع نشده است.وظیفه یک مشاور روانشناسمشاوره ی روانشناسی چیست؟مشاوره روانشناسی بر روی یک مدل سلامتی روحی و جسمانی افراد با هدف بهبود کیفیت زندگی متمرکز است و مشاور و روانشناس با هم همکاری می کنند.گاه یک مشاور ، روانشناس هم هست و تخصص در این حیطه را نیز دارد.مشاوره می تواند به بهبود خلق و خو، درمان اختلالات روانشناختی، کاهش هزینه های پزشکی، بهبود ارتباطات و روابط کمک کند و باعث افزایش عزت نفس و تاب آوری شود. در واقع مشاوره ی روانشناسی یک مشورت دهی با چاشنی روانشناسانه برای عبور از بحرانهای پیش آمده ویا رسیدن به یک زندگی ایده آل به روشهای ساده ودر دسترس است. وقتی که یک مشاوره رنگ و طیف روحی و روانی و درونی به خود میگیرد و مربوط میشود به اختلالات ذهنی و درونی ای که به تظاهرات و اختلالات جسمی نیز می انجامد در واقع در این مرحله، وارد پروسه ی مشاوره ی روانشناسی شده ایم.موضوعات مشاوره ی روانشناسیتمامی اختلالات و انحرافات رفتاری –درونی افرادکه به شکل تظاهرات بیماریهای جسمانی نیز نمود پیدا میکند که شامل موارد ذیل میشود :افسردگی مردان و زنانافسردگی زنان خانه دار افسردگی دختران و پسرانافسردگی دوران بلوغافسردگی بازنشستگیافسردگی جنسیافسردگی بارداری برای زنان و مردانافراد دو قطبیبیش فعال جنسیاضطرابهای شغلی و خانوادگیخودارضایی در طیفهای مختلف سنیاختلالات درونی بایسکشوال و همجنس گراییو خیلی از موضوعاتی که باعث پیچیدگیهای روحی و روانی ای که زندگی را به اختلال کشیده ، می تواند جزو مشاوره ی روانشناسی قرار بگیرد.ویژگیهای یک مشاور روانشناس خوب راز نگهدار و امین است.سازمان دهی می‌کند. آگاهی می‌دهد.هشدار می‌دهد.رابطه حسنه ایجاد می‌کند.پرسش به موقع و مناسب می‌پرسد.پیشنهاد می‌دهد.تشویق می‌کند.سکوت به جا و مناسب دارد.همدلی می‌کند.مراجع را بدون قید و شرط می‌پذیرد.از هیچ حرفی تعجب نمی‌کند.اطلاعات به روز دارد.صبور است. برچسب نمی‌زند.به موقع و به جا ارجاع می‌دهد.شنونده ای فعال است.محیط و فضای مناسب برای مشاوره می‌سازد.ملاقات نخستین را به خوبی مدیریت می‌کند.با توجه به نوع مشکل و زمان مراجعه به فرد کمک می‌کند:در مرحله اول راهنمایی می‌کند، در مرحله دوم مشاوره می دهد و در مرحله سوم روان درمانی می کند.مشاوره ی روانشناسی در واقع یک برون رفت با پذیرش منطقی، از یک بحران به سوی یک نگرش مثبت برای یک زندگی آرام میباشد.تربیت ذهنی افراد در مواجه با مشاوره ی روانشناسی از کودکی و در خانواده می تواند پی ریزی شود،کودک با پذیرش و نگرشهای اهل خانه با مشورت کردن نزدیک و دوست میشود.