اصلا امکانش هست موهام طبیعی رشد کنه

موهای ضخیم می تواند نقطه اوج اعتماد به نفس شما باشد. برخی از ما ذاتاً آن را داریم - ما با موهای پر به دنیا آمده ایم و به نظر می رسد که هرگز آن را از دست نداده ایم. برای بقیه؟ خوب، ممکن است کمی کار ببرد.پودر پرپشت کننده موو گرفتن ضخامت واقعاً از یک رویکرد دوگانه ناشی می شود: داخلی و خارجی. به همین دلیل مهم است که با آرایشگرها، متخصصان پوست و متخصصان تغذیه صحبت کنید تا تصویری کامل از سلامت مو داشته باشید.1 .شامپوهای سولفاته را کنار بگذاریدوقتی صحبت از موهای ضخیم تر می شود، سولفات ها دوست شما نیستند. این شوینده‌های قوی ممکن است به شامپوهایی با کیفیتی معطر ببخشند، و حتی در کوتاه‌مدت توهم حجم را ایجاد کنند، اما می‌توانند به آسیب‌های اضافی کمک کنند. سولفات ها می توانند پوست را تحریک کنند، رشته ها را خشک کرده و با ایجاد اختلال در میکروبیوم پوست سر باعث التهاب شوند . این عوامل می توانند باعث افزایش ریزش و شکستگی برای برخی شوند،به خصوص آنهایی که به طور طبیعی رشته ها، فرها و کلاف ها خشک هستند .خوشبختانه، برای هر بودجه ای گزینه های بدون سولفات وجود دارد .2 .در مصرف شامپوی خشک زیاده روی نکنیدنشویید هر روز موهایتان می تواند به حفظ حالت موهایتان کمک کند (سلام، روغن های طبیعی!). با این حال، همیشه دست زدن به شامپوی خشک می تواند برعکس باشد.ستفاده بیش از حد از شامپوی خشک نه تنها باعث می‌شود پوست سر شما از TLC مورد نیاز خود خارج نشود، بلکه می‌تواند باعث تجمع مضر روی پوست سر و خفگی فولیکول‌ها شود که می‌تواند منجر به نازک شدن مو و ریزش مو شود اگر دوست دارید روز دوم (یا سوم یا چهارم) تازه‌سازی خوبی داشته باشید، همانطور که می‌دانم، شامپوی خشک بر پایه پروتئین‌های معدنی، جو دوسر یا برنج را انتخاب کنید.و زمانی که زمان شستن است، شامپوی دوم را از دست ندهید و همانطور که می خواهید آن را بشویید! حتی ممکن است یک لایه بردار پوست سر را برای کمک به از بین بردن تجمع در نظر بگیرید.3 .به پوست سر خود کمی عشق بدهیدوقتی صحبت از موهای ضخیم تر به میان می آید، این فقط موهای شما نیستند که نیاز به توجه دارند. اسکاربرو، که اسکراب یا ماساژور پوست سر را پیشنهاد می‌کند، می‌گوید: "پوست خشک روی پوست سر یا تجمع محصولات می‌تواند فولیکول را خفه کند، قطر موهای در حال رشد را کاهش دهد و در برخی موارد توانایی فولیکول برای تولید مو را به کلی کاهش دهد." برای کمک به برگرداندن سلول های مرده پوست و تحریک جریان خون به فولیکول مو.یکی دیگر از راه های اثبات شده برای افزایش ضخامت مو: به خودتان ماساژ آرامش بخش پوست سر بدهید (فقط 4 1 دقیقه در روز ضخامت مو را افزایش می دهد). حتی بهتر از آن، روغن نعناع فلفلی را به مخلوط اضافه کنید- تحقیقات حیوانی نشان داده است که این روغن ضروری در واقع می تواند تعداد فولیکول های مو را در صورت استفاده موضعی افزایش دهد.برای یک روغن ماساژ پوست سر، به سادگی چند قطره اسانس نعناع فلفلی را با روغن آرگان ترکیب کنید . ( توجه : همیشه از روغن های ضروری خود با روغن حامل استفاده کنید.)4 .حالت حرارتی را روی کم بگذاریدآیا شما مقصر هستید که موهای خود را با سشوارهای داغ، گره های فر کردن و ابزارهای صاف کردن موها را صاف کنید؟ اسکاربرو، که پیشنهاد می‌کند اتوی خود را با حرارت متوسط ​​و با حرارت متوسط ​​کار کنید، هشدار می‌دهد: عادت‌های حالت دادن به گرمای زیاد یکی دیگر از مقصران اصلی است و می‌تواند اساساً لایه کوتیکول خارجی مو را از بین ببرد یا آن را بسوزاند و باعث می‌شود در نگه‌داشتن بدن یا موج ناتوان باشد. گرفتن بخش های کوچکتردفاع دیگر: قبل از اینکه موها را با یک اسپری محافظ حرارتی مغذی مانند روغن آرگان قدیمی صاف کنید، از موها محافظت کنید . حتی بهتر از این، ابزارها را به طور کلی نادیده بگیرید و با این تکنیک‌های خشک کردن هوا به طبیعت بروید .5 .رژیم های بیش از حد محدود کننده را کنار بگذاریددریافت نکردن مواد مغذی کافی 3 یا مواد مغذی مناسب 4 می تواند بر رشد و سیری مو تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که خوردن طیف وسیعی از غذاهای سالم مانند آجیل، دانه‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم بسیار مهم است . منبع : لوییس بین