deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
واریس مچ پا + علائم و درمان

واریس مچ پا از شکایت‌های رایج بیماران است. مچ پا در معرض دید است و هرگونه واریس مویرگ‌های عنکبوتی و یا واریس طنابی در این قسمت می‌تواند باعث کاهش اعتمادبه‌نفس بیمار شود. در این مطلب به بررسی علت‌های واریس مچ پا و راه‌های درمان آن می‌پردازیم.علائم واریس مچ پا چیست؟قرمزی، تیره شدن پوست مچ پا، نازکی پوست، حتی در موارد شدید خونریزی از یک نقطه معمولاً در مچ پا همگی از علائم واریس مچ پا هستند. اینطور به نظر می‌آید که علائم بسته به‌شدت واریس در افراد مختلف متفاوت است و طیف گسترده‌ای شامل بر رگ‌های بسیار نازک قرمز، بنفش تا زخم وریدی در درجات مختلف واریس در ناحیه قوزک پا دیده می‌شوند.علایمی که بیماران به آن اشاره می‌کنند عبارت‌اند از:خستگی و سنگینی پاهاخشکی پوستورماحساس سوزش و نبض‌دار بودن رگ‌های مچ پادرمان واریس مچ پا۱. روش اسکلروتراپیبرای رگ‌های واریسی قرمز و بنفش مچ پا درصورتی‌که در معاینه و بررسی با سونوگرافی مشکل عمقی دیده نشود از اسکلروتراپی استفاده می‌شود.۲. روش لیزر درون‌رگی یا روش رادیو فرکانسیگاهی علی‌رغم اینکه مشکل تنها در مچ پا رویت می‌شود اما واریس ریشه‌دار است. معمولاً واریس مچ پا شدید به علت نارسایی در ورید صافن کوچک یا رگ‌های پرفوران ناحیه ساق پا بروز می‌کند.درمان واریس عمقی علاوه بر کمک به بهبود ظاهر این رگ‌ها احساس سنگینی و خستگی در پاها با مشکلات عمقی را نیز برطرف می‌کند و راهکار مناسبی برای درمان واریس مچ پا است.۳. روش فلبکتومیبه علت وجود شبکه عصبی و رگ‌های نزدیک پوست در ناحیه مچ در انجام فلبکتومی در این ناحیه نیاز به احتیاط بیشتری هست.۴. روش لیزر سطحیبرای پاک‌کردن شبکه مویرگ‌های قرمز بدون مشکل عمقی و عروق سطحی بسیار نازک می‌توان از روش لیزر واریس کمک گرفت.۵. جوراب واریساستفاده روزانه از جوراب واریس زیر زانو برای افرادی که شغل پشت میز نشینی دارند و بی‌‌تحرک‌اند علاوه بر کم کردن حس خستگی و سنگینی پا می‌تواند جلوی زیادتر شدن رگ‌های مچ پا را هم بگیرد. در اصل جوراب یک اقدام مراقبتی است.منبع: واریس مچ پا (علت و درمان) نوشته پرفسور مهرداد اقدسی متخصص واریس
خودکاری با آرزوهای بزرگ

من می خواهم در اینجا یکی از مجموعه داستان هایم را با شما به اشتراک بگذارم .چه شد که داستان خودکارها را نوشتم ؟برای یک کاری بابای من پیشنهاد داد داستان خودکاری را بنویسم که از جیب یک مرد می افتد. به مدرسه که رفتم برای رای گیری موضوع انشا این ایده را دادم اما رای نیاورد. چیزی که رای آورد «دختری با آرزوهای بزرگ» بود. بابام پیشنهاد داد خب داستان یک خودکار دختر را بنویس و من هم کلیت داستان در ذهنم شکل گرفت و همه ی فکرم پیش همان داستانم بود. کم کم فهمیدم که می توانم ادامه بدهم و یک روز از اول تا اخر کتابم توی ذهنم شکل گرفت. حالا من بعضی مواقع تغییرش می دادم. تا اینکه کم کم شروع کردم به نوشتن و خیلی از داستانم خوشم اومد. مخصوصا از قسمت ۲ اش و تصمیم گرفتم جدی رویش کار کنم.راستی من ایده ی صورتی و بقیه ی خودکار هایی که در قسمت های دیگر آشنا می شوید را از خودکار هایی که دارم گرفته ام. هر وقت بهشون رسیدیم عکسشان را می گذارم. این خودکار صورتی ای که عکسش اینجا است همان صورتی است:خودکاری با آرزوهای بزرگدختر خودکار ما صورتی از موقعی که به دنیا آمده بود با آرزو‌های بزرگ به دنیا آمده بود. اول دوست داشت قلمو باشه تا در دنیای تابلو برقصد. بعد ها آرزو داشت ماژیک شود تا بچه‌ها با اون به سر و کله‌ی هم بزنند. او توی فروشگاهی نشسته بود و هی آرزو می کرد که شبیه همسایگانش باشد تا او را هم ببرند. مسخره‌ترین آرزویش این بود که انسان شود. او دوست داشت برود و با بچه های پشت ویترین بازی کند. او بچه بود. هر لحظه با خودش فکر می کرد الان است که بیایند و من را ببرند بعد از مدتی دیگر پشت ویترین هم نبود. او کاملا ناامید شده بود یاد خاطره‌ای افتاد: «بچه‌های مدرسه‌ای از اتوبوس ریختند پایین آن‌ها اولین کسانی بودند که سری خودکار پینک را می‌دیدند. آنها حمله ور شدند به خودکارها. بچه‌ها ۳۹ نفر بودند و سری خودکار پینک ۴۰ عدد و یک نفر ماند آن هم همان صورتی». صورتی از آن به بعد افسرده شد. اما بعد از مدتی امیدش را به دست آورد. ( در این مدتی که من داشتم داستان را تعریف می کردم ) خانمی جوان با لباس های باحال گفت : « این همون چیزی است که من می خواهم» و نگاهی شگفت زده به صورتی انداخت و ادامه داد « خانم بیشتر از این خودکار زیبا ندارید؟» این اولین باری بود که کسی به صورتی می گفت زیبا. خانم فروشنده که توی این مدت صورتی می دانست اسمش فاطمه است گفت: « نه مطمئنم همین مونده » خانم باحال گفت : « کی بقیه اش را می آورید ؟» فاطمه با بی حالی گفت :« ما دیگه از این ها نمی آوریم. ۶ ماه است که این خوکار روی دست ما مونده.»خانم باحال گفت :« اشکالی نداره من همین را می خرم » گل از گل صورتی شکفت. آنقدر خوشحال شد که خدا می داند. حالا آرزو های دیگری داشت آرزو داشت بنویسد و بنویسد و بنویسد آنقدر بنویسد تا تمام شود .خانم باحال صورتی را برداشت تا حساب کند اما موقعی که حساب دار ها صورتی را دیدند آن را رایگان دادند.خانم باحال صورتی را برداشت و به خانه اش رفت. حالا دیگر صورتی سرنوشت دیگری داشت. این داستان ۷ قسمت است که هر قسمت هم بعضی مواقع به دو بخش تقسیم می شود من تا قسمت ۵ نوشته ام و در روز های دیگه باز هم منتشر می کنم نام قسمت ها : خودکاری با آرزو های بزرگ۲ خودکاری که از جیب یک زن افتاد۳ تاریخ زندگی ( بخش ۱ و۲ )۴ خودکارها در باغ مخفی ( دو بخش ) ۵ خانواده (دوبخش)۶ اتفاقات محرمانه ۷ جاودانگی این داستان ادامه دارد...
نگار

پیرمردی ژنده پوش کنار خیابان نشسته بود و گدایی میکرد، رفتم جلو که کمک کنم، کت چروک و کثیفش را کنار زد و ...تصویر زنی را به من نشان داد. پیرمرد ژنده پوش کنار خیابان تصویر زنی را به من نشان داد که مرا می برد به ده سال پیش. آری، تصویر نگار بود، نگاری که ده سالی می شد رفته بود بی آن که پشت سرش را نگاه کند، رفته بود بی آنکه به من نگاه کند یا به حرفم گوش کند، نگاری که ده سال پیش، نمیدانم از ترس چه چیزی یا دنبال چه چیزی بود، که محاجرت کرد و رفت. اما الآن تصویرش پیش این پیرمرد چه میکند؟ او از اقوامش است؟ خیر، اقوامش کاشان زندگی نمیکنند. با او نسبتی داشته؟ شاید او نیز زخم خورده سالیان نبودن نگار یا ترک ناگهانی اش است؟-این عکسو از کجا آوردی؟-یه زنی بهم داد و یه عکسم نشونم داد گفت اگر این آقا اومد این عکسو نشونش بده و بگو با شماره تلفن پشت عکس تماس بگیرهپولی به او کمک کردم و عکس را از او گرفتم. پشت عکس را نگاه کردم. بله، شماره تلفنی نوشته شده بود. موبایلم را از جیبم خارج کردم که تماس بگیرم اما نتوانستم. به عکس نگاه میکنم و نگار را میبینم اما این نگار الآن نیست، این همان نگار ده سال پیش است، این همان نگاری است که مرا رها کرد و نمیدانم به شوق چه، رفت فرانسه. آن روز ها حتی از کشور فرانسه هم بدم می آمد. عکس خودم هم دست پیرمرد بود، برگشتم که عکس پیرمرد را بگیرم، او آنجا نبود، رفته بود، انگار آمده بود عکس نگار را نشانم بدهد و برود. کسی میزند پشتم-حمید؟!برگشتم-نگار؟!
چرا خرید و استفاده از سرویس ایمپرشن مهم است

استفاده از سرویس ایمپرشندر این مقاله قصد دارم به شما فعالان و مدیران کسب‌و‌کار، استفاده از سرویس ایمپرشن Impression به عنوان راهی مناسب و بسیار بهینه برای رسیدن به یک تجارت پرسود را معرفی کنم.زمانی که شما قصد دارید گامی مهم به جهت کسب موفقیت‌هایی بیشتر در تجارت و کسب‌و‌کار خود بردارید، لازم است که بین بهترین گزینه‌های موجود، پر بازده‌‌ترین متد را برای خود انتخاب نمایید.از این‌رو با توجه به رونق فوق‌العاده‌ای که در فعالیت‌های شبکه‌های مجازی وجود دارد، به شما اجرای بهترین متد یعنی حضور قدرتمندانه و البته آگاهانه در محیط مجازی را سفارش می‌کنم.به همین منظور بهترین پیشنهادی که برای شما دارم، ایجاد یک پیج بیزینسی در رسانه اینستاگرام Instagram است.بر این اساس می‌توانید با استفاده از خدماتی که اینستاگران برای شما در نظر گرفته است، با طیف وسیعی از مشتریان که در محیط مجازی فعالیت دارند ارتباط بگیرید. برای این‌کار در ابتدا هیچ چیز بهتر از استفاده از سرویس ایمپرشن نیست.استفاده از این سرویس می‌تواند به عالی‌ترین شکل، مسیر رسیدن به قله‌های افتخار را برای شما هموار کند.
هرهفته=یک کتاب

از تصمیمات خیلی کهنه و قدیمی که هر سال بعد از سال نو برای سال جدیدم میگیرم خوندن کتابه.در مجموع کتاب خوان هستم ولی این تصمیمی که هرساله بلااستثناء میگیرم ملزم کردن خودم به خواندن هفته ای یک کتابه. هر هفته=یک کتابکه این کوتاه کردن زمان نیازمند داشتن مهارتی به اسم تندخوانی هم هست.کتاب هایی که به اصطلاح سالی چندبار بخشی از اون رو میخونیم و کتاب کنارتختی محسوب میشن نه.طبیعتا هممون تجربه ی زندگی لحظه به لحظه با یک کتاب رو داشتیم که خوب برنامه ی *هرهفته یک کتاب* مشمول اون کتاب ها نمیشه. برای من فیلم دیدن به اینصورت هست که خوب شما یک فیلم, دو فیلم به من معرفی میکنید و من درنهایت میبینم که علایق مشترکی داریم و به ژانر مشترکی دیده میسپاریم و بازیگر محبوب و کارگردان و غیره... پس قطعا در ادامه از شما میخوام که فیلم و سریال های بیشتری به من پیشنهاد کنید و حتی بدون گفتن خلاصه ای از اون حتما بیننده خواهم بود.توی کتاب خوندن و معرفی کتاب اینطور نیستم.... اتفاقا ترجیحم بر اینه که کتاب هایی با نویسنده های متفاوت ,سبک های متفاوت ,موضوعات مختلف و... رو تجربه کنم.چون بر این عقیده ام که فیلم و سریال بد عمر آدم رو تلف میکنن ولی کتابِ بد....نه هیچ کتابِ بدی یاد ندارم. شاید با عقاید نویسنده مخالف باشم ولی بدترین کتابی که خوندم هم سودش از ضررش بیشتر بوده که وای خدای من خوندن کتاب به زبان فارسی یا زبان های دیگه کوچک ترین و کمترین کمکشون بهتر حرف زدنِ ماست و واژگان جدید. نه؟اینجا میخوام که فقط یک کتاب/ بهم معرفی کنید و اون رو همراه با یک جمله که براتون تاثیرگزار بوده بنویسید.و راستی کتابِ هفته ی من ((روی ماه خداوند را ببوس----از قلم زیبای آقای مصطفی مستور))کتابِ هفته ی شما چیه؟ شما کتابِ هفته ی من رو خوندین؟ نظرتون چیه؟به تاریخ هفتم فروردین ماه 1400
قلعه حیوانات

کتاب قلعه حیوانات، نوشته‌ی جورج اورول، کتابیه در مورد انقلاب و بیداری جوامع بعد از تحمل مدتی سختی‌ با این نگرش که بعد از انقلاب شرایط دشوار تموم میشه و زندگیِ مطلوبی در انتظارشونه؛ اما تو اکثر انقلاب‌های بزرگ، از جمله انقلاب کشور خودمون، میبینیم که شاید شرایط سخت قبل از اون تموم شده باشه اما شرایط سخت جدیدی ایجاد می‌شه که در اثر به دست گرفتن زمام امور توسط عده‌ای محدود و رسیدن اکثرِ (تا حدودی تمامِ) امتیازات به این افراده. زندگیِ پرزحمت و کم‌سود برای قشر متوسط به پایینِ جامعه که اکثریت افراد رو شامل می‌شه همچنان ادامه داره و دائما به داشتن و حفظ این باور تشویق میشن که زندگی کنونیشون به مراتب بهتر از دوران قبل از انقلاب پیش میره و باید از بودن در این شرایط بیشتر خوشحال و راضی باشن. در نهایت این زمامداران جدید حکومت تا جایی در بی عدالتی و حق‌خوری پیش میرن که تشخیص اینکه زندگی در کدام دوران سخت‌تر بود، مشکل میشه!انسانها و حیوانات در این کتاب هرکدوم نماد حکومت‌ها و اقشار مختلف جامعه اند که بعد از انقلاب و بیرون انداختن آقای جونز - صاحب مزرعه- همشون (حیوونا) تحت رهبری خوک‌ها به زندگیشون ادامه میدن و به قولی خوک‌ها میشن مغز متفکر جامعه و اونا تعیین میکنن که حیوونای دیگه چجوری باید زندگی کنن! دوتا خوک اصلی، اسنوبال و ناپلئون هستند که اولی نماد یه رهبر انقلابیه که میخواد مردم واقعا زندگی بهتری داشته باشن و دومی نماد یه رهبر فاسد و ظالمه که دغدغش به قدرت رسیدن خودش و ادامه اسارت حیوونا این بار از یه روش دیگه و بدست خودشه. اونا اوایل با هم دیگه جامعه رو هدایت میکنن اما از یه جایی به بعد، اسنوبال برای راحتی حیوونا تلاش میکنه و ناپلئون که میبینه اهدافش در خطره، از طریق سگهایی که خودش وقتی کوچیک بودن، بردشون و تربیتشون کرد؛ اسنوبالو از مزرعه میندازه بیرون! بعد از اسنوبالم دیگه از ترس سگ‌ها کسی جرئت اعتراض نداره و کم‌کم ناپلئون و دار و دسته‌ی خوکها کاری میکنن تا حیوونا یواش یواش هدفشون از انقلاب و قوانینی که بعد از انقلاب وضع کردن از جمله اینکه "همه‌ی حیوونا با هم برابرند" یادشون بره! آخر سرم که کار به جایی میرسه که خوکها با انسانها که یه زمانی واسه بیرون کردنشون انقلاب کردن؛ دوباره دوست میشن و نحوه‌ی لباس پوشیدن و زندگی کردن و خلاصه همه چیزو از اونها تقلید میکنن تا جایی که دیگه تشخیص اینکه کدومشون انسانه کدومش خوکه سخت میشه!!اکثر حیوونا اصلا نمیفهمن اوضاع از چه قراره و اگرم یه شک یا سوالی ته ذهنشون ایجاد شه سریع توسط خوکها قانع میشن که اشتباه فکر میکردن! مثلا این وسط یه مادیان تمام تلاششو میکنه که دوباره برگرده پیش انسانها و دوباره همون حیوون خونگیه اونا باشه اما به جاش ازشون قند بگیره و اونام نازش کنن! یا یه پرنده زاغ که اسمش موزز و نماد کلیسای ارتدکسه (و به نظرم تنها فرقیه که این کتاب میتونه با ما داشته باشه)، و اینجوریه که به حیوونا میگه یه سرزمینی وجود داره پر از شکلات و میخواد بهشون این باور رو بده که اگه الان سختی بکشین بعدا پاداشتون میشه رفتن به اونجا پس شرایط سخت الانو تحمل کنین و راضی باشید! که البته چون زاغ اهلیِ به نظر من منظور نویسنده اینه که مذهب و اعتقاد به گرفتن پاداش در برابر سختی ها چیزیه که بالا سریا میخوان تا طبقه پایینِ جامعه از شرایط سختی که واسشون ایجاد کردن؛ شکایت نکنن و صداشون درنیاد که خب این زمین تا آسمون با اسلام و دستوراتش فرق داره!خلاصه که نمونه و مثال از تمام اقشار مختلف هست و به نظرم راحت میشه تشخیص داد که هر حیوونی نماد کدوم دسته از آدماس!در نهایت یه کتاب صد و خورده‌ای صفحه ایه که خوندنش خیلی زمان بر نیست و به نظرم همه باید بخونن!
معرفی چای ساز بیم مدل 2802

چای ساز بیم مدل 2802 یکی از بهترین و پرفروش ترین چای سازهای برند بیم در فروشگاه باما کالا است که از زمان ورود به فروشگاه تا به امروز همچنان جایگاه خود را حفظ کرده است. این دستگاه از چای سازهای روی هم است و توان بسیار بالایی دارد. محدوده توان مصرفی آن معادل 1850 تا 2400 وات است که با توجه به دمای تنظیم شده دستگاه عمل می کنند. شما با این چای ساز برقی قدرتمند می توانید خیلی سریع تر از کتری قوری که روی گاز قرار می دهید چای دم کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. علاوه بر چای انواع دمنوش ها نیز با این دستگاه تهیه می شوند و برای این منظور هم کتری و هم قوری قابل استفاده اند.مشخصات ظاهری و فنی چای ساز بیم 2802چای ساز برند بیم مدل 2802 از نظر شکل ظاهری شبیه به فرم مخروطی است که توجه را به راس یعنی قوری سوق می دهد. جنس بدنه کتری و قوری هر دو از استیل و شیشه مقاوم است و این دو بر روی پایه دستگاه که تنظیمات لمسی دارد قرار می گیرند. حجم کتری 1.7 و حجم قوری 0.7 میلی لیتر طراحی شده است و هر دو دارای فیلتر تفاله گیر هستند. این یعنی که شما می توانید به صورت تک هم از کتری استفاده کنید. برای قرار دادن کتری بر روی پایه نیازی نیست که تنها از یک سو این کار را انجام دهید. این دستگاه دارای قابلیت چرخش 360 درجه است و از هر جهتی به راحتی روی پایه قرار می گیرد. از دیگر ویژگی های آن می توان به تنظیمات دما از 70 تا 100 درجه سانتی گراد اشاره نمود. اگر خواستید چای و آب برای مدتی گرم بماند تا هر زمانی میل داشتید به سراغ آن بروید، از سیستم گرم نگهدارنده دستگاه استفاده نمایید.قیمت چای ساز بیم 2802قیمت این چای ساز در فروشگاه باما کالا با کمترین میزان سود ارائه می شود، این قیمت مناسب به این دلیل است که ما نمایندگی فروش محصولات برند بیم در تهران هستیم و تمام محصولات این برند را به سراسر ایران ارسال می کنیم. این چای ساز بیم و تمام کالاهای بیم دارای خدمات پس از فروش 18 ماهه شرکت تولید کننده هستند و همیشه بهترین خدمات را ارائه می دهند.
اضطراب اجتماعی همگانی

دلیل این همه استرس نگرانی و هیجان و بیماری چیه ؟به چه دلیل اگر افراد نه میگن دولت باید زور بگه اگه فردی نمیخواد شما باید پافشاری کنید !چرا صحبت جاش خشونت ایا اصلا احساسی دارید ؟چرا شب تا صبح کار اما تفریح نه تمام دلایل ناراحتیاتون رو به شکل دست نوشته و با صداتون به گوش همه برسونید به امید بهبودی روابط احساسات و عواطف و روح و روان سالم !دلیل این همه جنگ سر کار چیه اگه هر فرد جای خودش!هر فرد حداقل یه جمله و یه خط خطاب به دولت بنویسه
داستان| توی ماشین بخار گرفته

نوشته‌ی: جمشید محبی - فروردین 1394روی صندلی جابجا شد و مثل کسی که تازه به میهمانی آمده، لم داد، انگار که بخواهد خستگی راه را بگیرد. خواستم استارت بزنم و راه بیفتیم که با همان رخوت دلنشین بازوی راستم را کشید که حالا چه عجله‌ای دارم و بهتر است چند دقیقه دیگر همان جا زیر باران توی ماشین بنشینیم؛ مقاومت نکردم.به نظر او اینکه آدم‌ها تا این حد اغراق‌آمیز از لذت زیر باران قدم زدن صحبت می‌کنند، چندان معقول نیست. به هر حال باید پذیرفت آدم تا حدودی اذیت می‌شود.حرفش را قبول نداشتم. بهش گوشزد کردم آدم‌ها سلایق متفاوتی دارند و چه بسا در برخی موارد یک خاطره شیرین از زیر باران ماندن است که افراد را وادار به ارائه چنین مانیفستی می‌کند: «به هر حال باید پذیرفت بسیاری از ما اواخر نوجوانی و اوایل جوانی عاشقانه‌های پرشوری را تجربه کرده‌ایم.»یک جور خاص نگاهم کرد؛ چیزی بین دلخوری، حسادت و تخطئه اما توانست زودتر از آنچه انتظارش می‌رفت باز همان بی‌خیالی شیرین را بریزد توی چشم‌هایش و نگاهش را برگرداند سمت شیشه‌ی جلو. با انگشت اشاره‌ی دست راست تصویر خورشیدی با پره‌های نامتوازن روی بخش‌های بخار کرده‌ی شیشه کشید و گفت: «برای من باران فقط به این خاطر زیبا و دل‌انگیز بوده که با تو توی ماشین نشسته‌ام و شیشه‌ها بخار کرده، همه‌ی شیشه‌ها را بخار گرفته و ما توی غارمان تنها بوده‌ایم. من و تو زیر باران، توی ماشین‌مون.» نگاهش را باز برگرداند سمت من، این بار گرم و صمیمانه و من راستش واکنش خاصی نشان ندادم. فکر کنم ناراحت شد. گفت: «البته بارون رو به یه دلیل دیگه هم دوست دارم. اونطور که می‌باره و چاله‌ها پر از آب می‌شن و بعد قطره‌های بارون در برخورد با اون حجم آب یه عالمه دایره درست میکنن رو دوست دارم. ازش خاطره دارم»!وقتی نگاهش کردم، بخار شیشه سمت شاگرد را کاملا پاک کرده بود و داشت بیرون را تماشا می‌کرد. احساس بدی داشتم./ پایانبیشتر بخوانید: https://virgool.io/@jamshidmohebbi/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%AF-r2i4kfsqrona https://virgool.io/@jamshidmohebbi/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-vkeyk7itlft8 https://virgool.io/@jamshidmohebbi/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D9%88%DB%8C%D9%87%DB%8C-%DA%86%D9%87%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87%DB%8C-%D8%BA%D8%B1%D8%A8%DB%8C-cpgvys0uvgbs
افسردگی

نمیدونم چرا ولی یه وقتایی روحم با همه ارامشی که داره خالی میکنه دیگه نمیکشه شبیه روزای افسردگیم میشه زود خوب میشه ها ولی شاید لازمه که درک کنم چی کشیدم و چی به سرم اومدهخستم انقدر زیاد که دوست دارم بخوابم انقدر بخوابم که تموم شه همه چیز از هیچ چیز و هیچ کس لذت نمیبرم هیچ چیز نه اینستا نه تلگرام نه ادما نه کتاب هیچ چیزی خستگیمو در نمیکنه این حالی که دارم میگم همدم من بوده از ۴۰ دیقه قبل و این جور کلافم کردهتصورشم سخته ولی یه زمان که خیلی هم ازش نگذشته این حال که نهبه مراتب سخت ترشو یک سال تجربه کردم واقعا واسم عجیبه که چطور دومم اوردم لطفا لطفا لطفا افسردگی رو جدی بگیرید به جرات میتونم بگم سخت ترین مریضیه که ممکنه واسه کسی پیش بیاد نمیدونم درمانش با قرص درسته یا نه نمیدونم اصلا چیه درمانش ولی از خودم بگم که تونستم شکستش بدم پس تو هم میتونی حتی نمیدونم چطور ولی میدونم که تونستم و از پسش بر اومدم تو هم شک نکن از پسش بر میای من افسرده الان دانشجوی پزشکیه
ناتورِ دشت؛ حسی از سقوط تا پرواز

ناتورِ دشت: اثر جی. دی. سلینجرترجمه: محمد نجفیدر نقد و بررسی این کتاب، نظرهای متفاوتی گفته شده از شاهکار بودن گرفته تا وقت تلف کنی!اما من در حالی‌که هنوز بیست صفحه از کتاب باقی مونده، می‌تونم به جرات این کتاب رو جادویی و متفاوت توصیف کنم.راوی داستانِ ناتور داشت، نوجوانی است عاصی که در گذار از مرحله‌ی نوجوانی به بزرگ‌سالی قرار داره.این نوجوان با نگاهی طعنه‌آمیز، مسائلی مثل مذهب، سیاست ، عشق ، مدرسه و... رو جسورانه به چالش می‌کشونه.به قول نویسنده؛ چیزی که راجع به کتاب خیلی حال می‌ده این‌که وقتی آدم کتابی رو می‌خونه و تموم می‌کنه دوست داشته باشه نویسنده‌ش دوستِ صمیمیش باشه و بتونه هر وقت دوست داره یه زنگی بهش بزنه.که این اتفاق بعد از خوندن ناتورِ دشت برام رخ داد، اما دریغ از شماره‌ای برای تماس!داستان این کتاب با توصیف‌های عجیب و غریبش در لایه‌ای پنهان به تو یادآور می‌شه که زندگی به سادگی و پراهمیتی ناتورِ دشت هست که لبه یک پرتگاه بایستی و باید هرکسی رو که می‌آید طرف پرتگاه، بگیری.یعنی اگر یکی داره می‌دوئه و نمی‌دونه داره کجا می‌ره، تو یک‌دفعه پیدات بشه و بگیریش!شاید مضحک و خنده‌دار باشه ولی می‌تونه به اندازه یک عمر با ارزش باشه.اما چه چیزی در ذهن ما با ارزش هست؟چه کاری برای این ارزش و علاقه می‌شه انجام داد؟و چی باعث موندگاری آدم‌ها میشه؟آیا چیزی جز پیمایش در راه علاقه و رسیدن به خواسته‌های قلبی؟این کتاب تصویری از سئوال‌ها و جواب‌هایی است که تو رو با خود واقعی‌ات رو به رو می‌کنه و تمام کلیشه‌های ذهنی و رفتاری‌ات رو در هم می‌ریزه.پایان پیامنویسنده: زهرا بزرگی
محدودیت به فرصت تبدیل میشود.

تبدیل شدن محدودیت به فرصت تنها یک شعار نیست. بلکه واقعیتی است که امروزه در خصوص راه های مختلف کسب درآمد به وضوح مشاهده میشود. وضع نابسامان اقتصادی و وجود معضلاتی چون بیکاری افراد را به فکر سرمایه گذاری شخصی و کسب درآمد از راه های دیگری چون ورود به بورس و سایر بازارهای مالی انداخته اند. در گذشته مفهوم بورس و چونگی فعالیت در آن برای اغلب افراد جامعه ناشناخه بود و کمتر کسی به اهمیت ان در رشد اقتصادی و تأمین بودجه لازم برای فعالیت های تجاری و تولیدی واقف بود. اما امروزه بسیاری از افراد و خصوصا جوانان برای تحقق اهداف و آرزوهای خود با استفاده از سرمایه های نه چندان زیاد، سرمایه گذاری در این زمینه را تجربه مینمایند.بورس فرصت مناسبی برای فعالیت اقتصادی و کسب سود، فارق از شرایط اجتماعی فعلی ماست. افراد با استفاده از دانش و آموزش کافی میتوانند سرمایه ی خود را به امور گوناگون اختصاص دهندو از سود آن بهره مند شوند. امروزه واژه ی بورس را زیاد میشنویم و بسیاری از مواقع افرادی را میبینیم که مایل اند در یک دوره بورس شرکت کنند. مطالعه ی کتاب در خصوص سرمایه گذاری و اقتصاد بسیار بیشتر شده و تمامی اینها نتیجه ی شرایط جدیدی است که در اقتصاد کشور برقرار گشته است.
مهندس ناظر و مجری کم تجربه یا بی تجربه

تجربه داری یا نه؟یکی از مشکلات خیلی از مهندسین تازه کار و حتی مشاغل دیگر در اوایل شروع به کار، نداشتن تجربه و اعتماد به نفس کافی می باشد. خوب راه حل چیه؟طبیعتا اول باید تو حوزه ای که بیشتر به اون علاقه دارید مثلا نظارت، طراحی، اجرای ساختمان و ... کارآموزی کنید.خوب حالا تو این همه کارآموز، کدوما شانس بیشتری برای استخدام شدن در اون کار رو دارند؟استخدام سریع در کارکارفرماها، مدیران عامل شرکت ها، سازنده ها و ... مطمئنا کارآموزهایی رو انتخاب می کنند که در طی همون مدت کوتاه( مثلا 3 ماه کارآموزی)، خودشون رو بیشتر در اون کار ثابت کنند و بیشتر به کارفرما سود و منفعت برسونند.در واقع کارآموزانی انتخاب می شوند که نیاز به آموزش کمتری داشته باشند و برای کارفرما کمتر هزینه ایجاد کنند و در عوض خواسته های کارفرما را زودتر انجام بدهند و به آنها سود رسانی کنند.حالا کدومیک از کارآموزان در کوتاهترین زمان می توانند به کارفرماها، سازندگان و ... سود رسانی کنند؟مطمئنا و یقینا کارآموزانی که از قبل برای اون کار آموزش دیده باشند و به قول خودمانی صفر کیلومتر نباشند.آموزش رمز پیشرفتمثلا اگه شما یک سازنده ساختمان باشید بین یک کارآموز صفر کیلومتر و یک کارآموز که نقشه خوانی سازه و معماری رو بلده کدومو انتخاب می کنید؟یقینا کارآموزی رو انتخاب می کنید که نقشه خوانی رو بلده و زودتر به شما سود میرسونه و نیاز به آموزش کمتری داره.یا مثلا بین یک کارآموز که فقط نقشه خوانی بلده و یک کارآموز دیگه که علاوه بر نقشه خوانی با کنترل های مربوط به فونداسیون، آرماتوربندی، دیوارچینی و ... هم آشنا است کدومو انتخاب می کنید؟بازم جواب مشخصه و حتما کارآموز دوم رو انتخاب می کنید.نتیجه: اگه بدنبال کارخوب، درامد بالا و رشد سریع خودتون هستید بهتره دست از سعی و خطا بردارید چون اگر بخواهید همه چیز رو خودتون تجربه کنید طبیعتا زمان زیادی رو از دست میدید و خیلی دیرتر به خواستتون خواهید رسید.و حالا راه حل چیه؟ آموزش آموزش آموزش از طریق خواندن کتاب های خوب، فیلم های عالی، مشاوره های خوب، همایش ها، کارگاه های حضوری و .....به عنوان نکته پایانی:ما در مجموعه ویدیویی پک ناظر مسلح، تجربه ده ساله خودمون رو در قالب 30 ساعت گردآوری کرده ایم که خدا رو شکر با استقبال و رضایت بی نظیر مهندسین روبرو شد و نظرات آنها در لینک زیر قابل مشاهده می باشد: https://bahmansaze.ir/%d9%86%d8%b8%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%be%da%a9-%d9%86%d8%a7%d8%b8%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%84%d8%ad/ با مشاهده این مجموعه ویدیویی، شما در عرض چند ماه به اندازه چند سال تجربه پیدا خواهید کرد و با اعتماد به نفس بالا، تجربه عالی و مسلط وارد بازار کار خواهید شد و می توانید خیلی سریع به درآمد بالا دست پیدا کنید.پک ناظر مسلحبرای دیدن جلسات رایگان و جزئیات پک ناظر مسلح روی لینک زیر کلیک کنید: https://bahmansaze.ir/product/%d9%be%da%a9-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7/
7دروغ بزرگ مدیریت زمان!

? 7 دروغ بزرگ مدیریت زمان!1⃣ "این کار فقط یک دقیقه طول می کشد"معمولا کاری که تصور می شود که انجام آن "یک دقیقه طول می کشد" چندین دقیقه و یا بیشتر زمان می برد.دفعه بعد، اگر فردی از شما درخواست زمان کرد و اطمینان داد که "فقط یک دقیقه طول می کشد"، به او بگویید "این جمله نادرست است. من به شما پنج دقیقه زمان می دهم. از همین حالا می توانید شروع کنید." نباید با این تصور غلط مدیریت زمان را وارد چالش کرد.2⃣" من به این هر چه سریعتر نیاز دارم"زمانی که این جمله را می شنوید، به فرد بگویید که این جمله نادرستی است. از او بخواهید که زمانی را که باید کار را به او تحویل داده شود را به طور دقیق مشخص کند. وقتی از عبارت "هر چه سریعتر" استفاده می شود، دو تاریخ متفاوت در ذهن طرفین شکل می گیرد که باید بر سر آن، به یک توافق رسید.3⃣ "من این را الان نیاز دارم"کارها معمولا اضطراری نیستند. دیگران را با کارهای پیش پا افتاده، گول نزنید.در این مواقع می توانید بگویید که "من مطمئن نیستم که بتوانم این کار را الان انجام دهم. چه می شود اگر از الان تا هفته آینده وقت بخواهم؟" زمان زیادی درخواست کنید که دچار بحران مدیریت زمان نشوید.4⃣ "من می توانم این را در یک ساعت انجام دهم"این یک دروغ کوچک است. چرا همیشه انجام کاری، دو برابر زمانی که ما انتظارش را داشتیم طول می کشد؟ به این خاطر که کمتر کسی از ما می تواند زمان دقیق کامل کردن یک کار را بصورت دقیق پیش بینی کند.5⃣ "او فرد با 'تاخیری' است"فردی که همیشه 20 دقیقه دیر به قرار ملاقات و یا انجام امور می پردازد، همیشه همین حدود تاخیر در کارها خواهد داشت. به این فرد نمی توان گفت فرد با تاخیر، این فرد سروقت کارها را انجام می دهد منتها با 20 دقیقه تاخیر!می توانیم بگوییم که اگر برای او ساعت خاصی را در نظر گرفتیم، احتمالا 20 دقیقه تاخیر خواهد داشت.6⃣ "هزینه ای ندارد" شما "هیچ چیز را در مقابل هیچ چیز" بدست نمی آورید. هر چیزی قیمتی دارد. شاید هزینه کاری، پول شما نباشد اما معمولا در این شرایط، زمان شما است.7⃣ " به جای اینکه به او نشان دهم چطور این کار را انجام دهد، خودم سریع انجام می دهم"اگر این جمله در مورد کاری بیان شود که فقط یک بار قرار است انجام شود، می تواند جمله درستی باشد. اما تصور کنید که این جمله در مورد کاری بیان شود که دائما تکرار خواهد شد، در این صورت جمله نادرستی خواهد بود. ✍هادی عظیمی?مشاور ایجاد و توسعه کسب و کار ??⚙مشاور ایده پرداز ثروت آفرین پارسیان⚙??کلینیک کسب وکار پارسیان?IDEHPARDAZESERVATAFARINPARSIAN
ارباب را به خانه بیاور!

گفتاری کوتاه در باب مراقبه و روشنیدگینخستین و اساسی‌ترین کار این است که درونت را از تمامیِ افکار پاک کنی و این طبعاً کار ساده‌ای نیست! اما این را بدان: موضوع این نیست که انتخاب کنی تا افکار خوب را در درون نگه داری و افکار بد را بیرون بریزی. برای یک مراقبه‌کننده تمامی افکار فقط آشغال هستند؛ موضوع خوب و بد در میان نیست. افکار، فضای درونِ تو را اِشغال می‌کنند و به سبب همین اِشغال، وجود درونی تو نمی‌تواند مطلقاً ساکت شود. پس افکار خوب همان‌قدر بد هستند که افکار بد؛ تمایز و تفاوتی میان آن‌ها نگذار؛ بچه را با آبِ وان به بیرون پرتاب کن!مراقبه نیاز به سکون مطلق دارد؛ سکوتی چنان ژرف که هیچ‌چیز در درون تو برهم نخورد. زمانی که دقیقاً درک کردی که مراقبه چیست، دستیابی به آن دشوار نیست. مراقبه حق مادرزادی ما است؛ ما قطعاً قادر هستیم که آن را داشته باشیم؛ ولی نمی‌توانی هردو را باهم داشته باشی: ذهن و مراقبه را باهم.ذهن یک اختلال است. ذهن چیزی نیست جز دیوانگی معمولی. باید به ورای ذهن و به فضایی بروی که هیچ فکری هرگز به آن وارد نشده است، جایی که هیچ تخیلی در آن عمل نمی‌کند، جایی که در آن رویایی برنمی‌خیزد، جایی که فقط هستی؛ فقط یک هیچ‌کس.مراقبه بیشتر یک ادراک است تا یک انضباط. چنین نیست که باید کار زیادی انجام بدهی؛ برعکس، نباید هیچ کاری بکنی به‌جز این‌که به‌روشنی درک کنی که مراقبه چیست. خودِ همین ادراک عملکرد ذهن را متوقف خواهد کرد آن ادراک درست مانند اربابی می‌ماند که در حضور او خدمتکاران از نزاع و دعوا با یکدیگر دست برمی‌دارند و یا حتی باهم صحبت هم نمی‌کنند؛ ناگهان ارباب وارد خانه می‌شود و سکوت برقرار می‌گردد؛ و خدمتکاران شروع می‌کنند به مشغول بودن؛ دست‌کم نشان می‌دهند که سرگرم کاری هستند! لحظه‌ای پیش، آنان باهم بحث و نزاع می‌کردند و هیچ‌کس هیچ کاری انجام نمی‌داد...درک اینکه مراقبه چیست، دعوت از آن ارباب است. ذهن یک خدمتکار است. لحظه‌ای که ارباب وارد خانه می‌شود، همه‌جا ساکت می‌شود؛ ذهن با تمام خوشی‌هایش ناگهان در سکوتی مطلق فرو می‌رود.زمانی که به فضای مراقبه‌گون دست یافتی، دستیابی به روشنیدگی (اشراق) دیگر فقط موضوع زمان است. نمی‌توانی آن را تحمیل کنی. فقط باید یک انتظار باشی؛ با شوقی عظیم تقریباً مانند گرسنگی یا تشنگی شدید؛ بدون کلام...در مراقبه، آن شوق درست مانند تشنگی برای روشنیدگی می‌شود و یک انتظار همراه با شکیبایی، زیرا که روشنیدگی پدیده‌ای بسیار بزرگ است و تو بسیار نحیف هستی. دست‌های تو نمی‌تواند آن را بگیرد؛ در دسترس تو نیست. روشنیدگی خواهد آمد و تو را فرا خواهد گرفت، ولی تو نمی‌توانی برای فراخواندنش هیچ کاری بکنی. تو بسیار کوچک هستی؛ انرژی‌های تو بسیار اندک است... ولی هرگاه واقعاً با شکیبایی و با شوق و اشتیاق فراوان منتظر باشی، خواهد آمد. در لحظه‌ی درست خواهد آمد. همیشه آمده است.اوشو (The New Dawn, Chapter 16)برگردان: محسن خاتمیویرایش: فرهاد
خرید آنلاین عطر و ادکلن امن انجام دهید

از دغدغه های اغلب ما هنگام خرید آنلاین ادکلن و یا در هنگام خرید حضوری و بصورت فیزیکی عطر و ادکلن ، تقلبی نبودن آن است. عطرها و ادکلن های تقلبی و فیک علاوه بر کیفیت پایین و ماندگاری کمتر، به شما حس فریب خوردگی القا میکنند و در برخی موارد میتوانند به لباس یا پوست شما نیز آسیب برسانند.تاریخچه تولید عطر و ادکلنتحقیقات و نتایج به‌دست‌آمده از کاوش‌ها نشان می‌دهد که این روغن از دیرباز در گذشته و از نخستین تمدن بشری وجود داشته است. هنر عطرسازی را شاید بتوان به مصریان باستان نسبت داد و این هنر در میان ملت های ایران و روم باستان امتداد دارد. تاپوتی اولین شیمیدانی است که با ترکیب گل و ادویه با مرهم و با ترکیب برخی مواد دیگر پمادهای مورد نظر و متنوعی را تولید کرد. قدیمی ترین عطر جهان که در سال 2005 توسط باستان شناسان تایید شد، تقریباً چهار سال یا بیشتر عمر دارد. تحقیقات نشان می دهد که در قدیم از گیاهانی مانند بادام، گشنیز، گل و غیره برای تولید عطر استفاده می شده است. این عطر تا اواخر قرن نوزدهم تولید شد. امروزه تولید و فروش روغن در تجارت ما به یک موفقیت تبدیل شده است و یکی از بهترین مکان ها برای خرید ادکلن مردانه و زنانه باکیفیت، فروشگاه اینترنتی عطر مدیاج است.راههای تشخیص عطر و ادکلن اصل از تقلبیظاهر جعبه عطر را نگاه کنید:ممکن است در هنگام خرید آنلاین ادکلن یا خرید از مغازه های ادکلن فروشی، جعبه های عطری را ببینیم که بسیار اصیل و با کیفیت به نظر برسند اما تقلبی باشند. برای اینکه در این گونه موارد دچار اشتباه نوشیم باید ظاهر جعبه ادکلن را به عکس ادکلن اصلی تطبیق بدهیم و کوچکترین تفاوت نشانه فیک بودن آن است.سه سوت وبسایت بزن ،با کلیک روی سفارش طراحی سایت ،سایتت طراحی شدهنکته طلایی خرید اینترنتی:رایحه مناسب برای هر فردی متفاوت است و شما باید بر اساس سلیقه خود رایحه مناسب را انتخاب کنید. مهمترین دلیل خرید عطر و ادکلن، رایحه مناسب آن است. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کرد زمان است. بهتر است برای هر فصلی یک پماد مناسب انتخاب کنید و بر اساس هوا، سرما و گرما از آن استفاده کنید. با توجه به اینکه با توجه به ترکیبات مختلف رایحه ها می توانید عطر را به صورت حضوری خریداری کنید، می توانید از آن در مخزن عطر خود مانند مدیج استفاده کنید تا عطر مورد نظر خود را طبق توضیحات خریداری کنید.مهمترین ویژگی فروشگاه:یکی از مهم ترین ویژگی های یک فروشگاه اینترنتی عطر خوب و محکم، تنوع محصولاتی است که دارای عطر مناسب برای همه سلیقه ها هستند. همچنین در یک فروشگاه خوب ، ادکلن زنانه و مردانه اورجینال را پیدا می کنید که معمولا کیفیت و ماندگاری خوبی دارند. برندهای دیگری از عطر در فروشگاه ها وجود دارد که دارای عطر و ادکلن در طیف های مختلف از اشیاء قیمتی هستند که این اطمینان را می دهد که هر فردی با هر وسیله و توانایی می تواند پماد مناسبی را برای خود خریداری کند. از فروشگاه اینترنتی هلنسا می توان به عنوان یک فروشگاه خوب و قابل اعتماد در زمینه فروش آنلاین عطر استفاده کرد.کاربران عزیز جهت کاملتر خواندن مطلب به مقاله نکات کلیدی هنگام خرید اینترنتی عطر وادکلن مراجعه نمایید.
نگاهی به مزایا و معایب گیمینگ ابری در سال ۲۰۲۳

بازی ابری امکان اجرای بازی‌های کنسولی را بدون نیاز به کنسول یا سخت افزار پیشرفته و گران قیمت برای همه کاربران فراهم می‌کند. با ما همراه باشید تا مروری داشته باشیم بر نحوه پیدایش گیمینگ ابری و مزایا و معایب این تکنولوژی در سال ۲۰۲۳!گیمینگ ابری از کجا آمد؟اولین بار استارت آپی به نام Game Cluster در نمایشگاه سالانه سرگرمی‌های الکترونیک (E3) در سال 2000 تکنولوژی بازی ابری را معرفی کرد که بعدها در سال 2003 منتشر شد. اما برخلاف مدل اولیه نوید‌بخش برای بازی ابری، این تکنولوژی به دلیل نبود زیرساخت قابل‌اطمینان در دهه اول 2000 شکوفا نشد. در نتیجه، اقبال زمانی به گیمینگ ابری روی آورد که مایکروسافت سونی و حتی گوگل پا به عرصه بازی ابری گذاشتند و حتی آمازون هم به این بزم پیوست.هدف گیمینگ ابری چه بود؟هدف گیمینگ ابری ایجاد بستری برای دسترسی همگان به بازی‌های AAA بدون نیاز به خرید سخت‌افزار اضافی و گران‌قیمت است. طوری که دیگر هیچ گیمری نیاز نداشته باشد برای به‌روز ماندن در صنعت گیمینگ، سخت‌افزار گران‌قیمت تهیه کند. تصور کنید که عناوین ایکس باکس پس از عرضه روی گوشی اندروید شما اجرا شود! بله درست شنیدید، همه این‌ها به لطف گیمینگ ابری ایکس باکس مهیا شده!گیمینگ ابری چطور کار می‌کند و مزایا و معایب آن کدام است؟شما می‌توانید بازی‌ها را به صورت ریموت اجرا کنید. بازی‌ها روی سرورهای ریموتی هستند که روی دستگاه شما استریم می‌شوند. تمام این قدرت پردازش برای اجرای این بازی‌ها به یک سرور مجازی وابسته است. اما دستگاه شما هم باید پهنای باند اینترنت موردنیاز را پاسخگو باشد. کلاد گیمینگ راهکاری مناسب برای خلاصی از دانلود و نصب مستقیم بازی‌هاست، درحالی‌که هزینه خرید سخت‌افزار قدرتمند و گران‌قیمت را هم پس‌انداز می‌کنید.از معایب استریم بازی از یک سرور مجازی امکان تأخیر زیاد و افت نرخ فریم است. وقتی که شما یک دکمه را فشار می‌دهید، ممکن است تأخیری در اجرای اکشن مدنظرتان صورت بگیرد. این تأخیر برای بازی‌هایی که به سرعت پاسخگویی بالا نیاز دارند خبر خوبی نیست. پس، ممکن است همه بازی‌ها به خوبی با تکنولوژی گیمینگ ابری اجرا نشوند که البته با پیشرفت تکنولوژی به زودی این مشکلات هم برطرف خواهد شد.نکته دیگر اینکه گیمینگ ابری به شدت به اینترنت وابسته است. پس اگر اینترنتتان قطع شود یا سرعتش ثابت نباشد، تجربه گیمینگ ابری شما چندان جالب نخواهد بود. همه مردم ممکن است به اینترنت پایداری دسترسی نداشته باشند و به همین دلیل ممکن است که تجربه آن‌ها از بازی ابری چندان خوب نباشد. هرچند که فراگیری اینترنت پرسرعت و 5G نویدبخش رفع این مشکل خواهد بود.استریم بازی ابری برای اندروید عالی است!بازی موبایلی محدودیت‌های ناخواسته‌ای برایمان به ارمغان می‌آورد؛ مثلاً محدودیت در فضای ذخیره بازی‌ها یا نبود عناوین AAA در این پلتفرم! فضای ذخیره بازی‌ها برای بسیاری از کاربران یک مسئله قابل‌توجه به شمار می‌رود. تصور کنید که شما در کامپیوتر شخصیتان برای ذخیره و اجرای بازی‌ها به حجم یک ترابایتی نیاز دارید؛ اما چنین چیزی روی تبلت و گوشی اندروید امکان‌پذیر نیست. اینجاست که باید قدردان گیمینگ ابری باشید که بدون نیاز به دانلود و اشغال فضایی در گوشی، امکان اجرای بازی‌ها را برای شما فراهم می‌کند. شما صرفاً به یک اینترنت خوب نیاز دارید و حتی مشخصات گوشی هوشمندتان هم اهمیتی ندارد. به همین راحتی!منبع: PlayPod TV
کاروشی

ژاپن تنها کشوری است که با همه وجود دوست دارم ببینمش و بین مردمش چند دمی زندگی کنم، کشوری که فرهنگش به حد اعلای خود رشد کرده است. کشوری که مردمش نسبت به هم بی تفاوت نیستند. مردمانی که برای توسعه کشور و کسب و کارشان تا پای جان می ایستد و حتی برای کار کردن و از کار زیاد مردن اصطلاحی دارند.اولین باری که درباره "کاروشی" شنیدم فکر کردم یک شوخی هست ولی با جستجو در اینترنت دیدم این مفهوم سالهاست در فرهنگ مردم ژاپن وجود دارد، و حتی بهداشت جهانی هم بارها درباره آن هشدار داده است. ولی باز کار زیاد و از کار زیاد مردن در بین عامه مردم ژاپن وجود دارد و حتی پسندیده هم هست. نه میخواهم بگویم این فرهنگ خوب است و نه میخواهم بگویم بد است، ولی برآیندش هرچه که بوده ژاپن را به یک قطب اقتصادی تبدیل کرده است. کشوری که بمب اتمی هم نتوانست آن را از پای در آورد و به فاصله کوتاه و با کار زیاد و البته مسولانه توانستن خودش را بالا بکشید. آن تیکه ساعات طولانی کار شاید در ابتدا سخت باشد و در انتها هم نتیجه اش مرگ باشد که اگر هم حاصلش مرگ است باز با آغوش باز از آن پذیرایی میکنم زیرا که اگر زیاد کار کنی، مسولانه کار کنی و برای اهدافت ، یا در دنیا تغییری ایجاد میکنی و یا در راهش میمیری و ماموریتت تمام میشود که هر دو ارزشمند است. اگر ساعات طولانی کار کردن برای همه مقدور نباشد و یا جنبه های دیگر زندگی هم برای افراد مهم باشد که البته برای خیلی ها همین است ولی مسولانه کار کردن و در تایم کاری همه تلاششان ،پیشبرد اهداف و ساختن دنیای بهتری باشد بسیار ارزشمند است.لزوما پر کردن ساعات کاری مطرح نیست بلکه مفید بودن، گره گشا بودن ، کم نیاوردن و هدفمند بود بسیار مهم تر از ساعات کاری است. برای من که فرهنگ ژاپن را دوست دارم، کاروشی رو هم بسیار دست دارم. چون حس میکنم فقط وقتی مفید هستم که ارزشی خلق کنم و یا در خلق یک ارزش کمک کنم. همین. بقیه اش برایم اضافی است. همین دیروز که بخاطر فشار کار احساس کردم اجزا بدنم در حال خاموش شدن هستند و بعد توضیحات پزشک به زبان ساده که عنوان کرد مغز وقتی کم می آورد دستور خاموشی ارگانهای بدن را صادر میکند. هم برایم ترسناک بود و هم وقتی به همه ماجرا فکر کردم دیدم این همان چیزی است که خودم خواستم ، پس بپذیرمش. اینکه اگر برای همیشه هم خاموش میشدم حداقل به خودم میگفتم تلاشت را کردی. اگر نشد هم تا آخرش رفتی. این برایم مهم تر است. هرچند در نهایت تصمیم گرفتم برای اینکه طولانی تر بتوانم خدمت کنم و دیرتر کاروشی سراغم بیاید باید سالم تر زندگی کنم.این نان و آب چرخ چو سیل است بی وفامن ماهیم نهنگم عمانم آرزوستزین خلق پرشکایت گریان شدم ملولآن های هوی و نعره مستانم آرزوستدی شیخ با چراغ همی‌گشت گرد شهرکز دیو و دد ملولم و انسانم آرزوستگفتند یافت می‌نشود جسته‌ایم ماگفت آن که یافت می‌نشود آنم آرزوستهر چند مفلسم نپذیرم عقیق خردکان عقیق نادر ارزانم آرزوست
سمفونی باران پاییزی

یک ماه از پاییز زیبا می‌گذرد، باران نرم نرم می‌بارد. برگ های زرد و نارنجی زیر پایم له می‌شوند و فغان سر می‌دهند. یک سال از زمانی که دلداده‌ی تو شدم می‌گذرد اما هنوز دنیا از هدیه دادنت به من سر باز می‌زند.دست های ظریف و کوچکم بغض دار مهمان جیب هایم می‌شوند‌. ذهنم با دهان کجی می‌گوید که تو نیستی تا در کوچه پس کوچه های شهر قدم بزنیم؛ زیر گوشم نجواهای عاشقانه بگویی و من مست صدای گرما بخشت شوم. سرما را از وجودمان پس بزنیم و سر خوشانه عاشقی کنیم.افسوس که در دلم غلیان می‌کند درخت های کهنسال خواب آلود غم وجودم را به تماشا می‌نشینند. انگار با دنیا جنگیده‌ام و حالا تنها سربازی شکست خورده و مغموم هستم که قلبی مرده برایم باقی مانده.عاشقی دلخسته‌ای هستم که در دنیای پر از رنج اسیر شده و هیچ راه نجاتی جز نوشیدن شهد عشقی که معشوقش به او پیشکش کند ندارد.
هیچ چیز غیر ممکن نیست

حرف زدنش بدون منبع تقریبا غیر ممکن هست. همیشه چند جمله می‌گوید و بعد چشم هایش برق می‌زند، دستش را به معنی یک لحظه صبر کن بالا می آورد و روی پنجه ی پا می‌چرخد به سمت لپ تاپ. بی توجه به همه چیز از بین حجم باور نکردنی خرت و پرت هایی که در دل آن وسیله ی سرد جا داده شاهد حرفش را پیدا می‌کند و می‌ اندازدش روی صفحه ی بزرگ رو به رو، با عجله به سمت چراغ می‌رود و تنها نوری که می ماند نور تصویر است.من اما هنوز خودش را می‌بینم، روشن و واضح. مثل چشم های کم فروغی که جای وسایل را از برند و وقتی برق قطع می‌شود نیازی به نور ندارند،چشم های من هم اورا از برند حتی بدون نورحتی با چشم های بسته میتوانم بگویم که کی می‌خندد، کی خوشحال است، کی فقط خسته است، کی لبخندش از سر بی حوصلگی است و کی خنده‌ی آدم ها چهارده ساله را دارد.میتوانم بگویم کی معذب شده و کی صادق است اما مثل هر باری که پشت میز "هیچ چیز محال نیست" مینشینیم، حس میکنم فاصله ی بین ما به اندازه ی همین جمله کوتاه، اما به سختی همین چوب از بین نرفتنی است.که همیشه منِ بزرگ شده با انواع آداب دست و پاگیر در مقابل حجم باورنکردنی رفتار های آزادانه ی او بی دست و پا میشوم.بی دست و پا نه از نوع آزاد و رها، از نوع آداب دارش که یعنی لبخند میزنم و سکوت میکنم تا دست پاچگی ام مشخص نباشد. همه رفته اند. پشت ستون ایستاده ام وسایلم را میچینم برای رفتناسمم را می‌گوید و می‌رویم پشت میزمان بنشینیم. ساعت ها میخندیم،حرف می‌زنیم و برمیگردیم به شلوغ ترین خیابان تهران تا بین هزاران آدمی که دست هم را گرفته اند خداحافظی کنیم. حالا که میز نیست انگار میتوانم کمی شبیه او شوم آداب‌دان اما رها و آزاددستم را جلو میبرم، دست می‌دهیم به جای خداحافظی های کلامی و بعد هرکدام به یک سمت می‌رویم.ذهنم لمس دستانش را ثبت کرده... حالا میتوانم چراغ هارا خاموش کنم و مثل چشم های کم فروغ مطمعن باشم که مسیرم را در تاریکی هم پیدا میکنم.
اقامت پس از تحصیل در کانادا: راهنمایی کاربردی و موفق

تحصیل در کانادا، یکی از بهترین تجربه‌های تحصیلی در جهان است و بسیاری از دانشجویان خارجی در پی یافتن فرصت برای تحصیل در این کشور هستند. با این حال، برای دانشجویان بسیاری از کشورهای دیگر، اقامت پس از تحصیل در کانادا، یک چالش بزرگ است. در این ریپورتاژ، به بررسی راهکارهایی برای اقامت پس از تحصیل در کانادا می‌پردازیم و چگونگی کاربرد آنها را برای دانشجویان توضیح می‌دهیم.?مهمترین راهکار برای اقامت پس از تحصیل در کانادا، اعتبار ویزای کاری است. برای داشتن ویزای کاری در کانادا، باید برخی از شرایط را توفیق آورد. اولین شرط، داشتن پذیرش برای یک شغل در کانادا است. برای این منظور، دانشجویان می‌توانند از خدمات مشاوره‌ای مانند اسمارت اپلای استفاده کنند که به آنها کمک می‌کند تا بهترین فرصت‌های شغلی در کانادا را پیدا کنند.دومین شرط، داشتن مدارک و تحصیلات مورد نیاز است. برای داشتن ویزای کاری در کانادا، باید دارای مدرک تحصیلی معتبر و تجربه کاری مرتبط با شغل داشته باشید. در این مورد، می‌توانید با کمک اسمارت اپلای، مراحل لازم برای ترجمه و اعتبارسنجی مدارک تحصیلی خود را به سادگی طی کنید.همچنین، زبان مورد نیاز برای کار در کانادا، انگلیسی یا فرانسوی است. برای داشتن ویزای کاری در کانادا، باید دارای مهارت‌های زبانی لازم برای کار در محیط کار باشید. بهترین راه برای بهبود زبان انگلیسی، شرکت در دوره‌های آموزشی زبان انگلیسی در کانادا است. اسمارت اپلای، به دانشجویان کمک می‌کند تا بهترین دوره‌های آموزشی زبان انگلیسی را پیدا کنند.همچنین، با توجه به قوانین پیچیده مهاجرت به کانادا، بهتر است که دانشجویان قبل از شروع تحصیلات خود، با مشاوران مهاجرتی معتبر همکاری کنند. این مشاوران می‌توانند دانشجویان را در مورد مراحل مختلف مهاجرت به کانادا راهنمایی کنند و به آنها کمک کنند تا رویاهایشان را در کانادا به واقعیت تبدیل کنند.در نهایت، باید گفت که تحصیل در کانادا، یک فرصت ارزشمند برای دانشجویان است که می‌تواند به بهبود شغلی و اقتصادی آنها کمک کند. با بهره‌گیری از خدمات مشاوره‌ای مانند اسمارت اپلای، دانشجویان می‌توانند بهترین راهکارهای مهاجرتی و اقامت پس از تحصیل در کانادا را کشف کنند و به دنبال رویاهایشان در جامعه‌ی کانادایی بپردازند.منبع
ورزش های بیرون از خانه + زمستان

خیلی‌ها بر این باور هستند که تمرین ورزشی در هوای سرد زمستان، زیان آور است و اصولا در هوای سرد به جای ورزش کردن، در خانه و یا محل کار می‌مانند.اما ورزشکاران با تجربه و آنها که با علم ورزش آشنایی دارند، خیلی خوب می‌دانند نه تنها تمرین ورزشی در زمستان مفید و سازنده است، بلکه بدن را برای تمرین‌های بهاری و مسابقه‌های سنگین مقاوم و آماده می‌کند. تمرین زمستانی، مبنای قوی شدن بدن و بالا رفتن استقامت عمومی است.اگر در فصل زمستان از ورزش های بیرون از خانه استفاده می‌کنید، نگذارید هوای سرد شما را متوقف کند. مسلما سرمای هوا می‌تواند به شما صدمه بزند پس رعایت اقدامات احتیاطی می‌تواند احتمال این آسیب ها را کم کند.عکس : دوچرخه سواری مسیر کاشمر به ازغند - آذر 98برخی از مهم ترین نکاتی که باید در فصل سرما به یاد داشته باشید به شرح زیر است:۱. غذای مناسب بخورید.۲. آب زیاد بنوشید.۳. لایه لایه لباس بپوشید: چند لایه لباس نازک بهتر از یک لایه لباس کلفت شما را گرم نگه می‌دارد؛ از لباس‌هایی استفاده کنید که اجازه عبور بخار ناشی از تعریق را بدهند.ورزش در هوای سرد می‌تواند درجه حرارت مرکزی بدن را پایین بیاورد که به آن هیپوترمی (hypothermia) می‌گویند.علائم آن عبارتند از: لرزیدن شدید، افزایش فشار خون، ناتوانی در انجام حرکات ظریف انگشتان، کاهش حافظه و احساس گیجی و خواب آلودگی.با دیدن این علائم باید فورا لباس‌های خیس یا حتی مرطوب را از بدن خارج کنید و لباس گرم و خشک پوشید. باید به یک محل گرم رفته و بالا تنه، سینه، زیربغل و کشاله های ران را گرم کنید. نوشیدن مایعات گرم در این زمان می‌تواند کمک کننده باشد...
چالش کتابخوانی طاقچه:مغازه خودکشی

https://taaghche.com/book/74406کتاب مغازه خودکشی در طاقچه موجود هست که میتونین از اون جا تهیه کنید و بخونیداین کتاب به نویسندگی ژان تولی هست.کتابی پر مفهوم و زیبا هست که من به همه توصیه میکنم این کتاب رو چون کتابی جذاب و هیجان انگیز هست که با خواندن هر کلمه از کتاب مشتاق میشید که بازم بخونید. کتاب روایتگر زندگی خانواده ای هست که مغازه ای دارن که در ان وسایل خودکشی را می فروشند.این خانواده سه فرزند دارند که هر فرزند ویژگی های خاص خودش رو داره.داستان هیجان انگیزیه که پیشنهاد میکنم بهتون میتونین از اپلیکیشن طاقچه دریافت کنین و اون رو بخونین.موفق و پیروز باشید.
تکنیک برجسته‌سازی

تأثیر رسانه‌ها و به‌ویژه رسانه‌های اجتماعی در دنیای امروز پرواضح است. این تأثیر به‌حدی است که حتا «به چه اندیشیدن» مردم را تحت‌ تأثیر قرار داده و اولویت‌بندی می‌کند. یکی از تکنیک‌هایی که درین جهت بسیار کاربردی است، تکنیک برجسته‌سازی است. برجسته‌سازی فرایندی‌ست که در آن رسانه‌ها با اولویت‌بندی، برجسته‌سازی و تأکید ویژه بر بعضی رخ‌دادها و موضوعات، آن رخ‌دادها و موضوعات را بسیار مهم جلوه داده و افکار عمومی را حول آن موضوع/موضوعات سوق می‌دهد. تکنیک برجسته‌سازی یک نوع تکنیک سیاسی است و بیش‌تر زمانی کاربردی می‌شود که سیاست‌گران بخواهند بااستفاده از این تکنیک، موضوعات اجتماعی مهم‌تر و حیاتی‌تر را به‌حاشیه برانند تا از این طریق منفعت سیاسی به‌دست بیاورند. ما شاهد استفادهٔ این تکنیک بسیار بوده‌ایم؛ چراکه سیاست‌مدارن‌مان بااستفاده از این تکنیک دست به مدیریت افکار عمومی می‌زدند؛ گاهی بدون این‌که حتا خودمان پی‌برده باشیم. ط‌ا‌لبان هم این تکنیک را مورد استفاده قرار داده‌اند. کودک زابلی را به‌یاد دارید که چه‌گونه و چه‌قدر افکار عمومی را به‌خود مشغول کرد؛ درحالی‌که آن یک صحنه‌سازی‌ای بیش نبود و اهمیت ویژه‌ای هم نداشت اما تکنیک برجسته‌سازی به‌حدی کارگر واقع شده‌ بود که چندین روز هم در بیداری با آن درگیری ذهنی داشتیم و هم در خواب. آزادی عبدالرئوف آن‌هم در این روزها و نیز بسیار رسانه‌ای‌‌شدن‌اش بی‌جهت با تکنیک برجسته‌سازی نیست. این روی‌داد حتا اگر صحنه‌سازی نباشد، آن‌قدر موضوعیت و اهمیت ندارد تا افکار عمومی را به این اندازه به‌خود مشغول بگرداند، آن‌هم زمانی‌که ما از شوکِ روی‌دادهای خون‌بارِ دشت‌برچی، بلخ و قندوز کنده نشده‌ایم. فراموش نکنیم که تاهنوز خون کودکان برچی و قربانیان بلخ و قندوز خشک نشده‌است.پ.ن: از این‌که عبدالرئوف از این گیرودارِ سیاسی خلاص شد، خوش‌حالم.
زباله ارزشمند

سوزاندن زباله به منظور تولید انرژی، رایج‌ترین روش تبدیل زباله به انرژی است. بنابر تحقیقات انجام شده، استفاده از این روش موجب می‌شود که حدود 95% از حجم زباله‌ها کاهش یابد. در حالت کلی سوزاندن زباله مزایای متعددی دارد، از جمله: کاهش حجم نیروگاه، کاهش حجم زباله، کاهش سریع حجم زباله، دفع زباله‌های خطرناک، کاهش هزینه‌ها، ازبین‌رفتن خطر آلودگی آب‌های سطحی، حذف بو، کاهش میزان گازهای گلخانه‌ای، کاهش میزان آلاینده‌های هوا، و حذف زیستگاه جانوران موذی.زباله ارزشمندبهبود دسترسی به منابع ضمن حفظ و تجدید ذخایر انرژی کاری است که در شهر Veolia انجام می شود. در این شهر هر روز زباله های بازیافت ­ناپذیر شهری به عنوان منبع انرژی اقتصادی و اکولوژیکی بازیابی می گردد. در رویکرد اقتصاد چرخشی سوزاندن زباله می تواند برق، حرارت و بخار فرآوری شده را در اختیار شهرها و صنایع قرار دهد. در این مقاله چگونگی و چرایی انجام این کار به طور خلاصه ارائه شده است.زباله ها ابتدا توسط کامیون های حمل زباله جمع آوری می شود و به کارخانه زباله سوز تحویل داده می شود. در آنجا زباله ها وزن می شود و سپس به حوض تخلیه زباله منتقل می شوند. پس از آن، زباله ها را درون گودالی قرار می دهند که به اندازه کافی بزرگ است و می تواند به طور مداوم خوراک کارخانه را تامین کند. چندین چنگال کنترلی در محفظه گودال زباله وجود دارد که دو وظیفه عمده را بر عهده دارند: اول اینکه زباله ها را مخلوط می کنند تا همگن و یکنواخت شوند و دوم کوره های احتراق را تغذیه می کنند.حوض تخلیه زباله و محل سوزاندن زباله هادر اتاق کنترل کارخانه زباله سوز، تکنسین ها عملکرد تجهیزات و کیفیت آلاینده هایی را که وارد هوا می شود، کنترل می کنند. زباله ها برای تغذیه کوره ها درون قیف ها ریخته می شوند و سپس در دمای بسیار بالا می سوزند. کارخانه تحت فشار منفی نگهداری می شود تا از خروج بو و گازهای سمی جلوگیری شود.کلینکر یا همان باقی مانده جامد حاصل از سوزاندن زباله ها توسط یک تسمه نقاله خارج و ذخیره می شود. کلینکر به عنوان نوعی مصالح خاکریزی برای زیرسازی جاده ها بازیافت می شود. اسیدهای موجود در گاز خروجی با تزریق آهک و بی کربنات سدیم در یک راکتور خنثی می شوند و به آنها کربن فعال اضافه می شود تا دی اکسین ها و فلزات سنگین را جذب کند. همچنین در ادامه فیلترهای کیسه ای، گرد و غبار و نمک ها و سایر مواد جامد را جمع آوری می کنند تا به محل دفن زباله های خطرناک ارسال شود.فیلترهای کیسه ای کارخانه زباله سوزاکنون نوبت بازیابی انرژی حاصل از سوزاندن زباله هاست. گرمای حاصل توسط لوله های آب نصب شده در دیواره های دیگ بخار جذب می شود و آب گرم شده در مخزن به بخار فشار بالا تبدیل می شود. این بخار که در مبدل های دمای بالا به شدت گرم شده است، به یک نیروگاه سیکل ترکیبی جهت تولید همزمان برق و حرارت ارسال می شود.لوله های انتقال دهنده حرارت و بخاراین نیروگاه سیکل ترکیبی کوچک بطور همزمان هم برق تولید می کند و هم گرمای باقیمانده را بازیابی می کند. بخار تولیدی توربینی را راه اندازی می کند که به یک دینام متصل است و به تولید برق منجر می شود. برق تولید شده به شبکه سراسری وارد می شود.توربین و دینام تولید کننده برق برای شبکه سراسریگرمای باقیمانده، که عموما از دست می رود، توسط یک مبدل حرارتی بازیابی می شود تا گرمایش و آب گرم ساکنان محلی را از طریق سیستم حرارت محلی تامین کند.انتقال حرارت باقی مانده به شبکه حرارت محلیبا تبدیل زباله های بازیافت ناپذیر به منبع انرژی تجدید پذیر، و محقق شدن راه حل اقتصاد چرخشی، هم حجم زباله های شهری و هم انتشار کربن آن ها را کاهش می دهد.
چرا کار کردن مهمه ؟

قرار بود اولین کار صبحم نوشتن توی این صفحه باشه بعد با خودم فکر کردم و گفتم حالا امروز چی بنویسم میدونی دنبال یه بهونه برای نوشتن بیشتر بودم و یهو با یه چالش بسیار هیجان انگیزی روبه رو شدم :چالش 200 روز وبلاگ نویسی منظم !از دیدن این تیتر تمام سلول های بدنم به ول وله افتادند و بازی عجیبی درونم شکل گرفت بیشتر از 80 درصد از وجود خودم می گفت برو تو کارش و اون 20 درصد قسمت باقی مونده ی درونم بود که میخواست منصرفم کنه و از اونجایی که صدای اون 80 درصده بلندتر بود خوب این شد که بدونه فکر خیلی زیاد خودمو به عنوان شرکت کننده معرفی کردم .کاملا میدونستم میخوام چی بنویسم و نتیجه شد دوتا پست قبل .اما امروز دیدم نه دستم فعلا خالیه چیزی ندارم برای گفتن و نوشتن تصمیم گرفتم تا بخونم اینجوری یه کمکی هم به اون مغز بینوام میشه و شروع کردم گشت و گذار تو سایت استاد کلانتری .همین حین خوندن بودم که فهمیدم چرا از تجربه ی خودم ننویسم چرا از کار کردن و تاثیرش تو زندگی خودم ننویسم چیزی که شاید خیلی کم ازش گفتم .از این جرقه ی یهویی بی نهایت خوشحال شدم و به وروجک درونم گفتم یه کم هوای این ایده رو داشته باش تا سرم خلوت شد حسابی بهش برسم .خلاصه تو تمام ساعت های کاریم یه جوری منتظر یه وقت خالی بودم تا هرچی حرف هست رو بریزم رو دایره که انگاری زمانش اون موقع نبود و حالاست .حالا اومدم از تجربه ی کار کردن بگم و از تاثیرش توی زندگیم .تا قبل این یکی دوسال اخر هیچ تجربه ای از کار کردن که نداشتم هیچ تازشم یه جورایی ازش فراری بودم چون انگار همیشه میترسیدم از اینکه از پس کاری برنیام اما اصلا اینطور نشد.یادمه وقتی اولین روز کاریم اونم درست 7 روز بعد رفتن مامانم شروع شد انگار از همون روز وارد یه دنیای جدید شدم دنیایی که نامحدوده و تمومی نداره .کارم رو با رشته ی غیر از رشته ی خودم یعنی گرافیک شروع کردم و اونقدر دلبسته اش شدم که تصمیم گرفتم تو این راه بمونم. از این قسمت هاش که بگذرم میخوام بگم من با کار کردن بزرگ شدن رو فهمیدم .من با کار کردن فهمیدم میتونم آدم مفیدی باشم .خیلی لذت بخشه وقتی ببینی میتونی درخواست آدم هارو انجام بدی و با لبخند خوشحالی شون روبه رو بشی .من با کار کردن فهمیدم مستقل بودن و مسئولیت پذیری یعنی چی .یعنی اگر یه کاری به عهده ی تو هست فراموش کردم و بلد نیستمی وجود نداره نمیگم نباید اشتباه کنی به هیچ عنوان اما وقتی حواست باشه که مسئولی دقتت میره بالا و حساس تر میشی .من با کار کردن فهمیدم هر آدمی داستان مربوط به خودشو داره .من با کار کردن صبر رو یاد گرفتم ،یاد گرفتم آدم های زیادی داریم با هزاران نوع مدل رفتار یکی عصبی بشه داد میزنه یکی تنها سکوت می کنه و شاید دیگری حتی لبخند بزنه .هنوزم که میگذره با دیدن آدم هایی که در همه شرایط متین و مودبن و از انجام دادن یه کار کوچیک آنچنان به روی تو لبخند و انرژی پرتاب می کنن به خودم میگم حاضرم همیشه کار کنم تا بازهم همچین آدم هایی ببینم .من با کار کردن بیشتر شناخته شدم و این به معنی این نیست که دنبال شهرتم چرا شهرت خوبه کی ممکنه بدش بیاد اما همین که آدم های بیشتری روی تو حساب می کنن و نظر تو رو به عنوان یه آدم بالغ در نظر می گیرن میتونه یکی از شگفتی های کار کردن باشه .میخوام بگم کار کن ولی همیشه اون کاری رو انجام بده که اگر شبانه روز هم باشه تو خسته نمیشی .یادت نره همراه کار اول علاقتو با خودت ببر.