با چربی بیش از حد موها چه کنیم؟

اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چرب شدن مو رو وابسته به چربی پوست سر میدونند، در حالی که قضیه کاملا برعکسِ، یعنی علت اصلی چرب شدن موها در اغلب افراد، خشکی پوست سرِ.علت چیه ؟پوست خشک، منجر به ترشح بیش از اندازه چربی از غدد و ریشه موها در زیر پوست میشه و این چربی به موها منتقل میشه. در نتیجه میشه گفت رفع مشکل چربی موهای خیلی از افراد، با تمرکز روی رفع خشکی پوست سر برطرف میشه.«پوست سر از سه لایه تشکیل شده و دارای منافذیِ که مو ازش خارج میشه. در کنار ریشه مو هم یک غده چربی وجود داره که تنظیم چربی رو بر عهده داره و تحت تاثیر هورمون ها قرار داده.چرب شدن موهای سر از سن بلوغ تو افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش میشه و با خودش مواد ضدباکتری و ضدقارچ رو به همراه داره و موجب مرطوب شدن پوست و مو هم میشه.در صورت عدم رعایت بهداشت فردی پوست و مو، چربی‌هایی که روی پوست وجود داره، آلوده میشه و موجب پوسته‌ریزی میشه. شست‌وشوی مداوم موها به صورت یک روز در میون و استفاده از شامپوهای مخصوص مو‌های چرب میتونه از انتشار باکتری‌ها و عفونت‌های پوستی جلوگیری کنه.شامپوهای ایرانی و خارجی از لحاظ کیفیت تفاوتی با هم ندارند و تمامی اونا حاوی فرمول‌های یکسانی هستند، فقط دسته‌ای از شامپوهای طبی هستند که در ترکیباتشون از دارو استفاده شده.افزایش سطح هورمون‌های مردونه در خانم ها موجب افزایش چربی پوست و مو میشه، به طوری که بعضی افراد دارای گیرنده‌های قوی برای دریافت هورمون‌های مردونه هستند.نوع تغذیه تاثیر چندانی در میزان چربی پوست و مو نداره. جوش، ریزش مو، عفونت‌های پوستی و پوسته‌ریزی سر از عوارض چربی پوست و مو، در صورت عدم رعایت بهداشت فردی پوست و مو هستش.»توصیه های مراقبتیاغلب کسایی که موهای چرب دارند، در مراقبت از موهاشون دچار مشکل میشن. همچنین حالت دهی موهای چرب هم برای , دارندگان این موها سختِ. اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی زیر میتونه شما رو در مراقبت بهتر از موهای چربتون کمک کنه.– از شامپوی ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید. میتونید از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی سر استفاده کنید.– موهای چرب باید هر روز شسته بشه، اما شامپو نباید مدت زیادی روی سر بمونه. شستشوی مرتب، چربی موها رو از بین میبره، اما چنانچه غلظت شامپو و مدت زمانی که شامپو رو روی سر نگه میدارید بیش از حد معمول باشه، منجر به خشکی بیشتر پوست میشه و مشکل بیشتر و بیشتر میشه.– همواره موهای چرب رو با آب سرد یا ولرم شستشو بدید. شستشو با آب گرم یا داغ، منجر به موندن مقداری کف توی موها میشه و مشکل چربی موهارو تشدید میکنه.– چنانچه موهایی خیلی چرب دارید، بهترِ از نرم کننده های مو استفاده نکنید. در صورت لزوم، نرم کننده رو تنها برای ساقه موها استفاده کنید.– برای رفع چربی موهای خیلی چرب، یک فنجون سرکه رو با چهار فنجون آب مخلوط کنید و از این محلول برای شستشوی موها استفاده کنید. در صورت استفاده از این روش، دقت کنید پوست سرتون تا حد ممکن آغشته به محلول سرکه نشه.– از رنگ کردن مکرر موهای چرب پرهیز کنید. موهای رنگ شده روی ترشح بیشتر چربی از غده های زیر پوست سر موثرند. بدین ترتیب چربی موها هم بیشتر میشه.– اگر موهای چرب دارید، پوست سرتون رو نمالید و یا نخارونید. تحریک پوست سر میتونه منجر به ترشح چربی بیشتر بشه.– استفاده از آبلیمو میتونه اثری شبیه به محلول سرکه داشته باشه و از چربی موها کم کنه. ضمن اینکه آبلیمو برای پوست سر خیلی خوشایندتر از محلول سرکه است.– اگر خشکی پوست سر اصلی ترین دلیل چربی موها باشه، استفاده از شامپوهایی که حاوی روغن هایی مخصوص مثل روغن درخت چای (Tea Tree Oil) هستند، میتونید به کاهش خشکی پوست سر و در نتیجه کاهش میزان ترشح چربی از ریشه های مو کمک کنه.– رژیم های غذایی هم میتونه به این مساله کمک کنه. مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن مکرر مایعات، روی کاهش خشکی پوست موثرِ.همچنین نوشیدن آب نه تنها برای رفع مشکل موهای چرب مفیدِ، بلکه به سلامت پوست شما هم کمک میکنه.با رعایت موارد ذکر شده در بالا، احتمالا میتونید تا حدود زیادی به رفع مشکل موهای چربتون کمک کنید.توجه کنید که نکات مزبور رو باید برای چند هفته رعایت کنید تا نتیجه نهایی که داشتن موهایی خوشایند برای شماست، حاصل بشه.