مکمل‌های ویتامین D خطر بیماری‌های ایمنی را کاهش می‌دهد

شکل ۱. کاهش خطر بیماری‌های خودایمنی با مصرف ویتامین D منتشر شده در scitechdaily به تاریخ ۲۹ ژانویه ۲۰۲۲لینک منبع: Vitamin D Supplements Decrease Risk of Autoimmune Diseasesمکمل ویتامین D در طول پنج سال میزان بیماری خود ایمنی را در مقایسه با دارونمای تسکین‌دهنده ۲۲ درصد کاهش داد.بیماری‌های خود ایمنی (AD) مانند آرتریت روماتوئید، پلی میالژی روماتیکا، بیماری‌های خود ایمنی تیروئید و پسوریازیس، علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در افراد هستند. درمان‌های موثر کمی برای AD در دسترس است، اما برخی مطالعات پیش بالینی اشاره کرده‌اند که مکمل‌ها، از جمله ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ (یا ۳ n-)، ممکن است اثرات مفیدی داشته باشند. در یک مطالعه جدید منتشر شده در BMJ، محققان بیمارستان بریگام و زنان ارزیابی کردند که آیا مصرف ویتامین D و یا مکمل اسید چرب امگا می‌تواند بر میزان AD تاثیر بگذارد. این تیم این آزمایش را در دو آزمون بزرگ ویتامین D و امگا ۳ انجام داد، یک مطالعه تصادفی که تقریبا به مدت پنج سال شرکت‌کنندگان را دنبال کرد. محققان دریافتند که افرادی که ویتامین D یا ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ را مصرف می‌کردند، نسبت به افرادی که داروهای تسکین‌دهنده مصرف می‌کردند، به‌طور قابل‌توجهی از میزان AD کمتری برخوردار بودند.دکتر کارن کاستنبادر، نویسنده ارشد بخش روماتولوژی، التهاب و مصونیت بریگام گفت: «داشتن این نتایج جدید و مثبت برای ویتامین‌ها و مکمل‌های غیر سمی که از بیماری‌های شدیدا ناسالم جلوگیری می‌کنند، هیجان‌انگیز است.» این اولین شواهد مستقیمی است که مبنی بر امکان کاهش بروز AD با مصرف مکمل روزانه داریم، و به نظر می‌رسد پس از دو سال مصرف مکمل ویتامین D، اثر واضح‌تری دارد. ما به دنبال احترام گذاشتن و گسترش یافته‌هایمان و تشویق جوامع حرفه‌ای به در نظر گرفتن این نتایج و داده‌های در حال ظهور در زمان توسعه دستورالعمل‌های آینده برای جلوگیری از بیماری‌های خود ایمنی در میانسالان و سالمندان هستیم.کاستنبادر گفت: «اکنون، وقتی بیماران، همکاران یا دوستانم از من می‌پرسند که کدام ویتامین‌ها یا مکمل‌ها را توصیه می‌کنم برای کاهش خطر بیماری‌های خود ایمنی مصرف کنند، توصیه‌های مبتنی‌بر شواهد جدیدی برای زنان ۵۵ سال و بالاتر و مردان ۵۰ سال و بالاتر دارم.» «ویتامین دی ۲۰۰۰ واحد در روز و اسیدهای چرب امگا ۳ دریایی (روغن ماهی)، ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز را پیشنهاد می‌کنم -دوزهای استفاده‌شده در VITAL.»این VITAL یک مطالعه تصادفی، دو سو کور و کنترل‌شده با دارونما است که روی ۲۵۸۷۱ مرد (۵۰ سال به بالا) و زن (۵۵ سال به بالا) در سراسر آمریکا انجام شده‌است تا بررسی کند که آیا مصرف روزانه مکمل‌های غذایی ویتامین D3(۲۰۰۰ IU) یا اسیدهای چرب امگا ۳ (روغن ماهی ۱ گرم) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و سکته مغزی را در افرادی که سابقه این بیماری‌ها را ندارند، کاهش دهد. شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی ویتامین D را با مکمل اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین D را با دارونما، اسید چرب امگا ۳ را با دارونما و یا فقط دارونما دریافت کردند. قبل از شروع به کار VITAL، محققان تعیین کردند که آن‌ها نیز به نرخ AD در میان شرکت‌کنندگان، به‌عنوان بخشی از یک مطالعه فرعی نگاه خواهند کرد.دکتر جوآن مانسون، DrPH، همکار نویسنده و مدیر آزمایش VITAL والدین در بریگام گفت: «با توجه به مزایای ویتامین D و امگا ۳ برای کاهش التهاب، ما به‌ویژه علاقمند بودیم متوجه شویم که که آیا آن‌ها می‌توانند در برابر بیماری‌های خود ایمنی محافظت کنند یا خیر.»شرکت‌کنندگان به پرسشنامه‌ای در مورد تشخیص‌های جدید بیماری‌ها از جمله آرتریت روماتوئید، پلی میالژی روماتیکا، بیماری‌های خود ایمنی تیرویید، پسوریازیس و بیماری‌های التهابی روده پاسخ دادند و فضایی برای نوشتن در تمام ADهای شروع جدید دیگر داشتند. پزشکان آموزش‌دیده سوابق پزشکی بیماران را بررسی کردند تا تشخیص‌های گزارش‌شده را تایید کنند.بیماری‌های خود ایمنی در سالمندان شایع هستند و تاثیر منفی بر سلامتی و امید به زندگی دارند. تاکنون، ما هیچ راه اثبات‌شده‌ای برای جلوگیری از آن‌ها نداشته‌ایم، و اکنون، برای اولین بار، این کار را می‌کنیم. «اگر بتوانیم به بررسی تاثیرات پیشگیرانه مشابه در افراد جوان بپردازیم، بسیار هیجان‌انگیز خواهد بود.»از میان بیمارانی که به‌طور تصادفی ویتامین D را دریافت کردند، ۱۲۳ نفر در گروه درمان و ۱۵۵ نفر در گروه دارونما مبتلا به اختلال کمبود ویتامین D تشخیص داده شدند (۲۲ درصد کاهش). در میان کسانی که در بازوی اسید چرب بودند، تایید شد که AD در ۱۳۰ شرکت‌کننده در گروه درمان و ۱۴۸ نفر در گروه دارونما رخ داده‌است. مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا ۳ به تنهایی، به‌طور قابل‌توجهی بروز AD را کاهش نداد، اما این مطالعه شواهدی از افزایش اثر پس از مدت طولانی‌تر مصرف مکمل را بیان کرد.این مطالعه VITAL شامل یک نمونه بزرگ و متنوع از شرکت‌کنندگان بود، اما همه شرکت‌کنندگان مسن‌ بودند و نتایج ممکن است قابل تعمیم به افراد جوان‌تر که قبلا AD را در زندگی تجربه می‌کردند نباشد. آزمایش همچنین تنها یک دوز و یک فرمولاسیون از هر مکمل را آزمایش کرد. محققان اشاره می‌کنند که پی‌گیری طولانی‌تر ممکن است برای ارزیابی این که آیا اثرات طولانی‌مدت هستند یا خیر، اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار دهد.این متن با استفاده از ربات ‌ترجمه مقالات سلامت و پزشکی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است.در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.