6 روش برای لایف استایل شخصی

اگر شما نیز به تازگی از سبک زندگی خود خسته شده و دوست دارید تغییری در لایف استایل خود بوجود آورید توصیه می کنیم این مقاله را از دست ندهید‌، در این مقاله ما قصد داریم ۶ رَاهکار خوب ارائه دهیم که خالی از لطف نخواهد بود؛۱_ مطالعه۲_ هدف داشتن۳_ تغییر روتین زندگی۴_ رژیم غذایی و سلامتی۵_ تغییر نگرش۶_ انگیزه داشتنلایف استایل؛ در واقع می شود گفت روش زندگی فرد یا گروهی از افراد است. که بستگی به فرهنگ و شرایط، متفاوت خواهد بود.هر فرد می تواند زندگی خود را بر روی الگویی پیش ببرد و از روی الگو لایف استایل، هدف زندگی خود را تعیین کند.شیوه زندگی هرکس مخصوص زندگی همان فرد است، که تاثیر گذاری آن، باعث نتایج مثبت در زندگی آن فرد می شود. و قطعا اگر لایف استایل یا سبک زندگی خوبی داشته باشید به موفقیت خواهید رسید.لایف استایل یعنی؛ شیوه زندگی، سطح و سبک زندگی۱- مطالعه2- هدف داشتن3- تغییر روتین زندگی4- تغییر رژیم غذایی و سلامتی5- تغییر دادن نگرش6- انگیزه داشتن۱_ مطالعهکتاب ها همیشه منبع انگیزه هستند و باعث کشف ایده های جدید می شوند که رشد و شادی شما را بدنبال دارند‌.علمی که از طریق مطالعه بدست می آورید قطعا باعث موفقیت خواهد بود، با مطالعه می توانید تنوع کارهای زندگی را بیشتر کنید و چیزهای جدیدی برای شادی خود بدست آورید.۲_ هدف داشتنهمیشه هدف داشته باشید، کار بی هدف و نسنجیدن آن گاهی باعث شکست، و بعد از مدتی بی هدفی هرکار، باعث احساس افسردگی و اندوه می شود و ناخودگاه شما برای زندگی تلاش می کنید نه زندگی برای شما!۳_ تغییر روتین زندگیتغییر روتین زندگی یکی از تاثیر گذار ترین کار برای لایف استایل شخصی بوده، که می توان تغییر از هرچیز زندگی باشد.مثلا؛ از کار خود خسته شده اید یا حوصله تان را سر برده است، تغییرش دهید یا برای انجام کار به یک محیط مفرح تر رفته تا انرژی خوبی برای ادامه کارتان دریافت کنید.زندگی یکسان داشتن، شاید به نظر حس امنیت بدهد ولی در اخر باعث دلزدگی می شود. حتی روزهای تعطیل را با سبک دیگری برگذار کنید، مثلا؛ به کوه بروید، غذای جدیدی بخورید، …و هرکاری برای زندگی بهتر و مفرح تر داشته باشید.۴_ تغییر رژیم غذایی و سلامتیتغذیه مناسب شما را شادتر می کند. در رژیم غذایی تان میوه و سبزیجات تازه داشته باشید.مهم این است که به اندازه بخورید و این قانون طلایی بدن سالم است.سعی کنید استرس را از خودتان دور کنید، درسته بنظر سخت می آید، ولی شما می توانید.وقتی بخواهید منتظر دیگران باشید تا شما را درمان کنند بجای نمی رسید، خودتان به فکر خودتان باشید و از لحاظ جسمی، روحی و روانی خودتان را به سلامتی کامل برسانید چرا که سلامتی بهترین چیز در دنیا است.همیشه روحیه خود را حفظ کرده و از سالم ترین چیز ها تغذیه کنید.اگر تا الان از غذاهای مضر تغذیه می کردید مثل؛ نوشابه، الکل، … برنامه غذایی خود را تغییر داده و سبک جدیدی بچینید، و غذاهای سالم را جایگزین کنید.۵_ تغییر دادن نِگَرششما به هرچیزی فکر کنید همان چیز می شود.اگر همیشه منفی فکر کنید چیزهای منفی به سمت شما جذب خواهد شد، و اگر مثبت بیاندیشید چیزهای مثبت و خوب جذب شما خواهد شد‌.مسافرت رفتن و دیدن چیزهای جدید نوع نگرش های متفاوت را برای شما بوجود می آورد.نگاه کردن به چیزهای قشنگ روحیه شما را به سمت خوبی ها و زیبایی ها خواهد کشید‌.۶_ انگیزه داشتنبرای خود انگیزه بتراشید، اصل زندگی لایف استایل انگیزه داشتن است. انگیزه باعث می شود برای خود بهترین ها را بپسندید.هر روز با خودتان بگویید این زندگی من است و فقط من مسئولش هستم، افراد دیگر می توانند به شادی این زندگی اضافه شوند، اما خودتان برای خودتان دست بکار بشوید، زمان می گذرد و اگر زندگی نکنید باخته اید.پس از هر لحظه لذت ببرید و زندگی را زندگی کنید.استایل لباس پوشیدنمهم نیست که سایت ها یا طراحان مد و فشن چه می گویند، آنچه شما برای پوشش خود انتخاب می کنید، باید با سلیقه تان جور باشد. هر فردی سبک لباس پوشیدن خاص خود را دارد.به عنوان مثال برخی ها تیپ کلاسیک را می پسندند، در حالی که برخی دیگر اسپورت را ترجیح می دهند.در واقع، هیچ چیز خوب یا بدی در دنیای مد وجود ندارد و این شمایید که باید با توجه به فرم بدن و علاقمندی هایتان استایل خاص خود را انتخاب کنید.ببینید چه چیزی شما را شاد و خوشحال میکند یا اینکه در چه لباسی احساس راحتی میکنید و از لباسی که در آن احساس رضایت ندارید دوری کنید و استایل شخصی خود را بسازید.برای این کار اول از همه برای خود، اندام شناسی کنید تا فرم بدن خود را بشناسید، سعی کنید دنبال مد نباشید و فقط برای استایل شخصی خود تلاش کنید.یا اینکه می توانید از لباس های استفاده کنید که هیچوقت از مد نمی افتند، مثلا از شلوار مشکی، بلوز مشکی، بلوز سفید، جین، پیراهن کوتاه مشکی.فکر کنم تا الان فهمیده باشید هدف اصلی لایف استایل فقط برای بالا بردن روحیه، شاد کردن و بوجود آوردن بهترین سبک از زندگی است‌ تا حد ممکن بتواند خوشبختی را به سمت شما بفرستد.خودتان بهترین فرد برای خودتان هستید، از خودتان فقط یکدونه وجود دارد، بهترین روش را برگزینید تا بهتر زندگی کنید.