deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
اگر تیروئید دارید ، این مواد را از جدول خود جدا کنید

اختلالات تیروئید می تواند از بزرگ شدن باشد که نیازی به درمان ندارد تا سرطان ، که تهدید کننده زندگی است. زنان به ویژه بلافاصله پس از بارداری و یائسگی مستعد ابتلا به مشکلات تیروئید هستند.شایع ترین مشکل غده تیروئید ترشح زیاد یا کم هورمونهای تیروئید است که باعث بی قراری ، خستگی و کاهش وزن و افزایش وزن می شود. اگر هورمونهای تیروئید بیش از حد ترشح شوند ، فرد از بیش از حد تیروئید رنج می برد و اگر بیش از حد کمی به بدن ترشح شود ، منجر به فعالیت تیروئید می شود. علائم این بیماری بسیار آزار دهنده است ، اما در صورت تشخیص و درمان به موقع ، این بیماری به خوبی قابل کنترل است.اگر شما جزء افرادی هستید که از اختلال عملکرد تیروئید رنج می برید ، باید بدانید که غذاهایی وجود دارد که نباید مصرف شوند و این مواد غذایی می توانند بر سلامتی و انرژی و وزن کلی شما تأثیر بگذارند.اگر به اختلال تیروئید مبتلا هستید ، باید رژیم غذایی مناسب برای بیماری خود انتخاب کنید.1- قندمبتلایان به کم کاری تیروئید به راحتی چند پوند به دست می آورند. مواد قندی و حاوی قند معمولاً هیچ ارزش غذایی ندارند و در عوض کالری بالایی دارند. اگر می توانید قند را از رژیم غذایی خود حذف کنید ، در غیر این صورت حداقل آن را مصرف کنید.2 - غذاهای سرخ شده و چربچربی ها نه تنها از ترشح هورمون های تیروئید جلوگیری می کنند بلکه از جذب این هورمون ها از داروهای جایگزین نیز جلوگیری می کنند. افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می برند ، باید غذاهای سرخ شده و چرب مانند کره و مایونز را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنند.3 - قهوهافراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف کافئین را به حداقل برسانند. کافئین موجود در قهوه بر غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و باعث خستگی و سایر علائم کم کاری تیروئید می شود. همچنین مصرف داروهای جایگزین هورمون تیروئید با قهوه باعث می شود این داروها بی اثر باشند. حداقل یک ساعت پس از مصرف قرص های تیروئید قهوه بنوشید و به تدریج میزان قهوه مصرف شده در طول روز را به حداقل یا حتی صفر برساند.4 - سبزیجاتمصرف سبزیجات برای سلامتی بدن یک ضرورت محسوب می شود ، اما در افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می برند مصرف سبزیجات به خصوص خانواده کلم باعث ایجاد اختلال در هورمونهای تیروئید می شود. سبزیجات باعث کاهش توانایی غده تیروئید در جذب ید می شوند که این برای سلامتی این غده ضروری است. لازم نیست تمام سبزیجات را از رژیم غذایی خود حذف کنید و مصرف تنها کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، کلم و شلغم را محدود کنید. همچنین ، سبزیجات بخورید تا تأثیر آنها بر روی هورمونهای تیروئید پخته شده کم شود.5 - سویاافرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند باید از سویا خودداری کنند زیرا سویا مانع از جذب بدن هورمونهای تیروئید می شود. همچنین هر چیزی که حاوی سویا باشد ، مانند شیر سویا و F. ، می تواند شرایط را بدتر کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مشکلی در مصرف سویا نخواهند داشت.6 - گلوتگلوتن حاوی پروتئینی بنام گلیادین است که یک پروتئین برای بدن انسان است. غده تیروئید همچنین آنزیمی شبیه به این پروتئین دارد. هنگامی که گلوتن توسط افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند ، خورده می شود ، سیستم ایمنی بدن به این پروتئین و آنزیم خارجی حمله می کند. گلوتن پروتئینی است که در گندم ، جو ، چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود. اگر اختلال تیروئید دارید و به گلوتن احتیاج دارید ، پیشنهاد می کنیم برنج ، ماکارونی و نان سبوس دار مصرف کنید.
30 روز ،30 پاراگراف

روز اول 11 اردیبهشت 1401:سینماای که همه نگاه من خورده گره به روی تو!سینما تمام زندگی منه انگار تمام چیزی هایی که در دنیا واقعی امکانپذیر نیست را به ما نشان میدهد،هر چه قدر زندگی عادی دچار ملول و تکرار و روزمرگی سینما سراسر زیبایی هیجان و غیر واقعی هاست.مگر میشود از سینما حرف زد و به هیجان و تجربه نو و بدیع که هر فیلم همراه با خود می اورد صحبت نکرد.سینما نمایشگر زندگی نزیسته ماست و هرکدام از ما با تماشای هر فیلم یا هر کتابی تجربه زیست و زندگی دیگر در قالب شخصیت های فیلم غیر از زندگی خودمان را بهره میگیریم.متن اصلاح شده:ای که همه نگاه من خورده گره به روی تو!جایی اوایل قرن 21 که سینما بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی هاست،در هیاهوی یکنواختی و بی معنایی سینما نجات بخش زندگی های فاقد اسطوره ماست.سینما ماورایی به ما نشون میده که خود ناتوان از تصور انیم.تمام چیزی هایی که در دنیا واقعی امکانپذیر نیست،هر چه قدر زندگی عادی دچار ملول و تکرار و روزمرگی سینما سراسر زیبایی هیجان و غیر واقعی هاست.سینما نمایشگر زندگی نزیسته ماست و هرکدام از ما با تماشای هر فیلم یا خواندن هر کتابی زیستن در زندگی دیگری را در قالب شخصیت های فیلم و کتاب تجربه میکنیم.تجربه ناب و بدیع در زندگی هایی متفاوت گویی نه یک زندگی که صدها زندگی از سر گزرانده ایم.#رهنما_کالج#تمرین_نویسندگی
نوشتن کپشن جذاب برای فروش قسمت 1-5 - سوشال سروش

چطور کپشن جذاب برای فروش بنویسیم ؟ تو این پست بخش اول چنین کپشنی رو یاد می گیری. ادامه مطلب رو دقیق بخون چون مهمه.جذب بیننده در کپشن واسه فروشگفته بودم هدف کلی از نوشتن کپشن اینه که کسی که کپشن رو میخونه بره مرحله بعد. حالا کپشن فروش هم همینه و قطعاً اگر 4 بخش بعدی خوب باشه ولی این بخش ضعیف باشه تقریباً کار خراب میشه.فرمول رو میگم و مثال هم میزنم.فرمول : فقط + مخاطب هدف + ببیننمثال: فقط خانم های باردار ببیننمثال: فقط بدنسازهای خانم ببیننمثال: فقط بازنشسته ها ببیننشاید بگید "سروش! خب نصف بیننده ها بیخیال میشن که!"جواب: " درسته. باید فالورها بپذیرن حرفت رو، نه کسایی که از اکسپلور میان یا به هر نوعی تازه پستت رو دیدن. پس کار درست پیش میره"وقتی میخوای بفروشی دیگه به تعداد فکر نکن. اگر محتواهای عمومی زیادی تولید نکردی یا تبلیغات با وعده های عمومی (مثال: بیا خوشتیپ شو - پولدار شو -...) زیادی بجای وعده اختصاصی (مثال: پسر جوون بیا اینجا بهت بگم چیکار کنی بزرگسالی موهات نریزه) انجام ندادی، بیشتر فالورات می فهمن حرفت رو.پس نیازی نیست خودتو بکشی یه چیزی بنویسی همه رو ترغیب به خرید کنه.بلاخره بیشتر مردم فهمیده اند که باید دنبال رشد پایدار باشن، رشد پایدار چیزیه که روش تاکید زیادی دارم و تمام آموزش ها و دوره هام بر این اساس هست.اگر شما هم چنین خواسته ای داری با دوره کارتینگ آشنا شو و اگر متناسب با شرایط ثبت نام بودی ثبت نام کن (چون بدرد عده خیلی خاصی می خوره).
مدیریت سرمایه

مدیریت سرمایه یا مدیریت ریسک، نه‌تنها به بقای سرمایه شما کمک می‌کند بلکه اگر به درستی انجام شود، باعث افزایش تدریجی سرمایه خواهد شد.مدیریت سرمایه مفهومی کلیدی است که باید به آن توجه ویژه‌ای داشت چرا که به ما کمک می‌کند تا ضرر و زیان‌ها کنترل شود.تمرکز اصلی مدیریت‌ سرمایه بر حفظ سرمایه و به حداقل رساندن ضررهای احتمالی در شرایط بحرانی بازار است تا همیشه قدرت برگشت به بازار در صورت ضرر وجود داشته باشد.مدیریت سرمایه سبک‌های مختلفی دارد، مثلا می‌توانید به یکی از این دو اصل پایبند باشید: معاملات کوچک را نادیده بگیرید و فقط معاملات بزرگ به نسبت ریسک به ریوارد مناسب را انجام دهید یا اینکه معاملات بزرگ را نادیده بگیرید و فقط از معاملات کوچک و با تعداد بیشتر سود کسب کنید.همچنین چند نکته کلیدی را بصورت کلی اشاره می‌کنیم و در آینده جزئیات را ارائه خواهیم کرد: با سرمایه‌ای تجارت کنید که قابل برگشت باشد و در صورت از بین رفتن شما را به دردسر نیاندازد. حداکثر ریسک در هر معامله را برای خودتان مشخص کنید. نسبت سود به ضرر خود را تعیین کنید. در مدیریت سرمایه فارکس به اهرم دقت کنید. تمام تخم‌ مرغ‌های خود را در یک سبد نگذارید. هرگز و هرگز با سرمایه‌ای که از وام، فروش مستغلات و یا قرض تامین شده است معامله نکنید.مثلا هنگامیکه معاملاتتان در ضرر قرار می‏گیرد، اگر باعث ترس می‏شود، حتما ازمدیریت سرمایه بهتر استفاده کنید. از اهرم های کمتر استفاده کنید و نیز از حجم های کمتر استفاده کنید، معاملات انتقامی را کنار بگذارید.انتخاب بهترین استراتژی مدیریت سرمایه کاملا به خودتان بستگی دارد. به مواردی همچون: میزان سرمایه، شخصیت، جو روانی، درصد ریسک‌پذیری، تحمل ضرر و....بسیاری از تریدرهای حرفه‌ای تنها 1 یا 2 درصد از کل حساب‌شان را درگیر ترید می‌کنند. با این حرکت ریسک بشدت کم می‌شود. مثالی جهت درک بهتر میزنیم:1% ریسک برای هرمعامله یعنی اگر در 20 معامله ضرر کنیم، آنگاه بیشتر از 80% سرمایه اولیه را سود می‌کنیم. اما اگر برای هر معامله 5% ریسک کنیم و در 20 معامله با زیان مواجه شویم، آنگاه کمتر از 40 درصد از کل سرمایه اولیه باقی می‌ماند.نکته مهم!!یادتان باشد که مدیریت سرمایه می‌تواند معامله‌گر آماتور را به معامله‌گر حرفه‌ای تبدیل کند.مدیریت سرمایه از مهمترین مهارت‌ها در بازارهای مالی و فارکس است.نکات مهمی را اشاره کردیم، با دقت بخوانید‌ و با مدیریت سرمایه، مانند حرفه‌ای‌ ها ترید کنید.ایرانی اکسپرت
معرفی کتاب «آقای سالاری و دخترانش»

کتاب «آقای سالاری و دخترانش» به قلم مجید اسطیری، درباره‌ی فرد پول‌داری است که می‌خواهد از شرّ پول‌هایش خلاص شود. او به‌دنبال خریدن چیزی است که نمی‌شود آن را خرید. داستان درباره مرد سرمایه‌داری است که کم‌کم دیدش نسبت به دنیا و مردمش تغییر می کند و تحولی در زندگی‌اش پدید می‌‌‌‌‌‌‌‌‌آید.شروع دوران بازنشستگی سالاری برای او با سختی‌ها و مشکلات خاصی همراه است. این مسائل مسیری تازه در زندگی او می‌گشاید. در این راه تازه، نقش اجتماعی او اندک اندک از یک سرمایه‌دار بی‌تفاوت نسبت به جامعه به یک خیرخواه دلسوز تغییر می‌کند. با این وجود برای ایفای این نقش هم با مشکلات زیادی روبرو می‌شود. این داستان شرح و سرانجام آنها را روایت می‌کند.معرفی نویسنده:مجید اسطیری متولد 12 مرداد 1364 در تهران است. او دانش‌آموخته کارشناسی ارشد زبان و ادبیات فارسی است. آغاز داستان‌نویسی اسطیری حدودا از ابتدای دهه هشتاد و با شرکت در کلاس‌های آموزش داستان‌نویسی مجله سروش نوجوان در زمان مدیریت مرحوم قیصر امین پور بود و ده سال نیز کارشناس گروه داستان موسسه شهرستان ادب بوده است. [بیشتر بدانید]برشی از کتاب:سالاری روی کف عایق شده پشت بام نشست و چند نفس عمیق کشید.دوست داشت مشامش پر از بوی ماندگی فضله کبوترها شود. چشم هایش را بست و با صدای بغبغوی کبوترها به خیالش میدان داد تا حال و هوای آن سال‌های خوش دور از دست در درونش زنده شود.انگار بعد از سال‌ها توانسته بود یک بوی پاک و اصیل را به سینه بفرستد و از نفس کشیدنش لذت ببرد. این بو با او چه کرد! چند دقیقه در همان حال ماند و وقتی چشم گشود میتوانست قسم بخورد که حالش خیلی جا آمده. خیره خیره به دانه برچیدن آن کبوترها نگاه می کرد.تهیه کتاب:نسخه‌ی کاغذی از فروشگاه سایت نشر صادنسخه‌ی الکترونیکی از طاقچه
نکات مهمی که قبل از راه‌اندازی کسب‌وکار باید بدانید

بسیاری از آدم‌ها جایی در پستوی ذهن‌شان در آرزوی راه‌اندازی کسب‌وکار خود هستند. شاید شما جزء آن دسته از افرادی باشید که می‌خواهند این آرزو را به واقعیت تبدیل کنند؛ پس با ما در این مطلب همراه باشید تا تمام نکاتی که باید قبل از راه‌اندازی کسب‌وکارتان بدانید را مرور کنیم. راه‌اندازی یک کسب‌وکار حتی در مقیاس کوچک، می‌تواند قدم بزرگ و تعیین‌کننده‌ای در زندگی شما به حساب بیاید و باید بدانید که در این مسیر چالش‌ها و فداکاری‌های زیادی پیش رو خواهید داشت. نکاتی که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد، می‌توانند کلید اصلی موفقیت کسب‌وکار نوپای شما باشند. شما باید بدانید که گام‌های مهمی مانند تحقیق درباره صنعتی که قصد ورود به آن را دارید، رقبایی که با آن‌ها روبه‌روخواهید شد، ریسک‌های احتمالی پیش روی کسب‌وکارتان و امور مالی جزء پیش‌نیاز‌های راه‌اندازی یک کسب‌وکار است. شاید اکنون با خود فکر کنید که راه‌اندازی کسب‌وکار علاوه بر استرس زیادی که دارد، نیازمند انجام همزمان هزار کار است. گرچه این جمله را نمی‌توان تکذیب کرد؛ اما می‌توان امیدوار بود که با به‌ کارگیری انرژی‌تان برای پیش‌برد اهداف درست، می‌توانید به راحتی از این مراحل عبور کنید و به کارآفرینی موفق تبدیل شوید.برای مطالعه نکات مهم راه‌اندازی کسب‌وکار، به لینک زیر مراجعه کنید:https://vc.persol.ir/tips-before-starting-business/
احمدرضاصفری

احمدرضاصفری بازیگر.احمدرضاصفری کارگردان.احمدرضاصفری گوینده.احمدرضاباریستا.احمدرضا مدلینک.احمدرضاشیراز.احمدرضاکافی من.احمدرضاصفری انسان پول راساخت و پول چه ها که از انسان نساخت .
پکیج Laravel crod - سریع crud بساز :)

سلام خب بچه ها دیدید وقتی میخواید پروژه شروع کنید خب سرعت براتون خیلی مهمه برای هر کسی مهمه مثل همون پکیج nwidart برای ماژولار کردن پروژه !خب حالا من یه پکیج طراحی کردم که میاد براتون crud خیلی سریع میسازه این پکیج میاد براتون controller request (validation)migrationmodel service (optional)repository (optional)viewtestsمیسازه حالا وقتی اینا ساخت به اینجا ختم نمیشه! :)میتونید باهاش کاری کنید بیاد براتون کوئری هایی که توی service و repository هست میزنه همینطور fillable ها تو مدل براتون اوکی میکنه همینطور فانکشن ها توی controller ست میکنه.حالا قابلیت ماژولار هم اضافه شده و برای ماژولار هم میتونید استفاده کنید.—————————-لطفا یه پروژه جدید بسازید تست کنید باهاش کار کنید فیدبک(نظر) داشتید چه انتقاد چه پیشنهاد برام ارسال کنید.مشارکت هم داشته باشید خیلی هم خوبهلطفا star هم بدید دمتون گرم ?https://github.com/milwad-dev/laravel-crod
اپیزود پنجم پادکست هگزاگون | آچارفرانسه‌های برنامه‌نویس‌ها

آچار فرانسه های برنامه نویس هادر این شماره از پادکست رفتیم سراغ محمد سیفی تا با یک زبان ساده و صریح به ما بگه در ایران کدام صنعت در زمینه رابط‌های برنامه‌نویسی کاربردی پیشروتر است و از همه بیشتر استفاده می‌شود؟ شنیدن این قسمت رو به تمام عاشقان رابط برنامه‌نویسی کاربردی، شدیدا توصیه می‌کنیم!شما می‌تونید برای گوش دادن و دانلود اپیزود‌های مختلف هگزاگون از تمامی پادگیرها استفاده کنید. راه ارتباطی با ما ایمیل زدن به خود پادیومهآدرس ایمیل: Hexagon@podium.irنیاز به گفتنم نیست که ما به شدت منتظر دیدن نظرات، پیشنهادات و سوال‌هاتون برای بهبود کارمون هستیم.مجری: مهدی ملکی‌فر مهمان این قسمت: محمد سیفی از بچه‌های قسمت فنی تیم پادیوم
دانلود رایگان نمونه سوالات تستی آزمون استخدامی آموزش و پرورش

آیا به دنبال یک مجموعه کامل و کاربردی از سوالات استخدامی آموزش و پرورش هستید؟ با دانلود این محصول عالی، به آسانی می‌توانید با ساختار و نحوه برگزاری آزمون آشنا شوید و با حل سوالات تستی، خود را برای شرکت در آزمون آماده کنید.این محصول شامل سوالات تستی در حوزه‌های مختلف آزمون استخدامی آموزش و پرورش، در حیطه های عمومی و تخصصی و اختصاصی است. همچنین با داشتن پاسخنامه‌ی مربوط به سوالات، به راحتی می‌توانید پاسخ‌های خود را بررسی کنید.در صورتی که به دنبال یک راهنمای جامع و کاربردی برای شرکت در آزمون استخدامی هستید، این محصول را از دست ندهید. با دانلود آن، می‌توانید به راحتی با ساختار آزمون آشنا شوید و با حل سوالات تستی، خود را برای شرکت در آزمون آماده کنید.همچنین، با دانلود این مجموعه سوالات تستی، شما به سادگی می‌توانید به دنبال پاسخ‌های خود بگردید و بهترین نتیجه را در آزمون کسب کنید. برای دانلود این محصول عالی، به فروشگاه آنلاین ما مراجعه کنید و با یک قیمت مناسب، دسترسی به مجموعه سوالات تستی استخدامی آموزش و پرورش را به دست آورید.لینک دانلود پکیج نمونه سوالات استخدامی آموزش و پرورش
دروغ‌پردازی مضحک رسانه‌های ضدانقلاب درباره رهبر انقلاب / رسانه های سراسر دروغ! + عکس

رسانه‌های ضدانقلاب فارسی زبان و جریانات وابسته به آنها از روزهای گذشته اخبار و مطالبی کذبی را درباره سلامتی رهبر معظم انقلاب منتشر کردند. این رسانه ها مدعی شده بودند حضرت آیت الله خامنه ای تحت عمل جراحی قرار گرفته و در بستر بیماری است.در همین راستا بی‌بی‌سی فارسی با انتشار پستی در اینستاگرام خود نوشت که « آیت الله خامنه‌ای در بستر بیماری است.» دروغ شایعه بی بی سی فارسی ایران اینترنشنال منوتو دروغ بی بی سی فارسی درباره رهبر انقلابایندیپندنت فارسی هم در مطلبی تاکید کرد که « عمل جراحی رهبر حکومت ایران در مرکز درمانی اختصاصی مستقر در اقامتگاه او در تهران انجام شد!»نیویورک تایمز هم در مطلبی تاکید کرد که « رهبر ایران پس از بیمار شدن، حضور در انظار عمومی را لغو کرد!»این رسانه همچنین نوشت که منابعش گفته اند که آیت‌الله خامنه‌ای در بستر استراحت و تحت نظر تیمی از پزشکان است!برخی از کانال‌های تلگرامی وابسته به ضدانقلاب هم تاکید کردند که « بیماری آیت الله خامنه ای جدی است، و ایشان به دلیل وخامت حال به شدت پیگیر انجام سریع توافق هسته‌ای هستند.»به گزارش فارس؛ از این دست اخبار که در روزهای گذشته از سوی رسانه های معاند و ضدانقلاب و دست نشانده های داخلی آنها منتشر شد، بسیار است و البته این اولین باری نیست که این رسانه‌ها به دروغ پراکنی و انتشار اخبار کذب در باره وضعیت سلامتی رهبر معظم انقلاب می پردازند.این رسانه ها در گذشته نیز بارها چنین اخباری را منتشر کرده و با روشن شدن حقیقت بدون کوچکترین واکنشی سکوت کرده اند یا با انتشار اخبار دورغ دیگر بر اخبار قبلی خود سرپوش گذاشته اند.مطالب مرتبط:درباره پرت شدن یک زن از خودروی گشت ارشادسوتی احمقانه منوتو درباره وزیر امور خارجه ایران! + عکسدروغ خنده دار روزنامه ابتکار درباره سیل استهبان! + عکسبازخوانی بیانات رهبر انقلاب درباره حجاب/ مایه‌ تشخص و آزادی زن چیست؟
همه چیز درباره تردز اینستاگرام

جهت مطالعه کامل مقاله در سایت اخبار جدید به این لینک مراجعه کنیدتردز اینستاگرام Threads نام جایگزینی است که به‌تازگی شرکت توییتر معرفی کرده است. این اپلیکیشن برای برقراری ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده طراحی شده است و می‌تواند به‌عنوان جایگزین توییتر در دسته بندی شبکه‌های اجتماعی تلفیقی دیده شود.اپلیکیشن Threads به‌طور خاص برای ارسال پیام‌های مستقیم به دوستان نزدیک طراحی شده است. همچنین، این اپلیکیشن از قابلیت‌هایی مانند ارسال عکس و ویدیو به‌صورت خودکار برای دوستان نزدیک استفاده می‌کند.Threads با استفاده از دسترسی به دوربین دستگاه، می‌تواند اطلاعات مربوط به محل جغرافیایی و حالت دستگاه را جمع‌آوری کند. با این ویژگی، Threads می‌تواند به‌طور خودکار وضعیت کاربر را تشخیص دهد و برای دوستان نزدیک، پیشنهادات متناسب با وضعیت را ارائه کند.در کل، Threads به‌عنوان یک اپلیکیشن جداگانه و مستقل از توییتر و با استفاده از قابلیت‌های دسترسی به دوربین و تشخیص وضعیت، پیشنهادی برای ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده است.مزایای تردز اینستاگرام (Threads) برای کاربرانیکی از مزایای Threads برای کاربران، این است که این اپلیکیشن به‌طور مستقیم با حساب توییتر شما متصل می‌شود و می‌توانید از طریق آن به‌راحتی با دوستان خود در توییتر ارتباط برقرار کنید. همچنین، Threads می‌تواند به‌عنوان یک واسط برای انتشار داستان‌های Instagram از طریق توییتر عمل کند.Threads از قابلیت‌های جدیدی مانند تشخیص خودکار وضعیت کاربر برای پیشنهاد کردن پاسخ مناسب به دوستان نزدیک استفاده می‌کند. همچنین این اپلیکیشن به‌صورت خودکار حالت‌های مختلفی از جمله رانندگی و دویدن را تشخیص می‌دهد و به‌طور خودکار پیام‌هایی را که مربوط به فعالیت فیزیکی است، به دوستان نزدیک ارسال می‌کند. این ویژگی‌ها به کاربران کمک می‌کند تا با دوستان خود به‌طور موثرتر در ارتباط باشند و به‌طور خودکار و مداوم از فعالیت‌های فیزیکی خود به دوستان خود بگویند.همچنین، Threads به کاربران این امکان را می‌دهد تا برای دوستان خود پیام‌های خصوصی ارسال کنند، حتی در صورتی که دوستانشان در حال حاضر آنلاین نباشند. در این حالت، پیام‌ها به‌صورت خودکار دوستان شما را به زمانی که آنلاین شدند، معرفی می‌کند.ادامه مطلب در این لینک
بدیهیاتی در باب دوستی

دارم با خودم فکر می‌کنم "دوستی" پدید‌ه‌ی عجیبی است! در حالی که بهش نیاز داری ممکن است از آن دل‌زده شوی!آدم با خودش فکر می‌کند با یک نفر یا چند نفر رابطه‌ی صمیمانه‌ای را شروع می‌کند، چند وقت یکبار با هم بیرون می‌روند و از علایق مشترکشان حرف می‌زنند! همین!اما مسئله اینجاست که داستانِ دوستی هیچ‌جوره به "همین" ختم نمی‌شود!دوستی پر از فراز و فرود است و اغلبِ ما همان‌طور که فرازها را طی می‌کنیم یادمان می‌رود که فرودهایی هم در راه است!اینکه باید دوستت را درک کنی، اینکه به وقت بدحالی به دادش برسی، که در هنگامه‌ی غم، غمخوارش باشی و در بزنگاه اضطراب، آرامَش کنی!حالا بحث و جدل‌ها و انتظارات به‌حق و ناحق بماند!همه‌ی اینها فرودهایی است که اغلب ما در آغاز دوستی بهش فکر هم نمی‌کنیم!همین چیزهاست که رابطه‌ی دوستی را در عین جذابیت گاهی بغرنج، استرس‌زا و خسته‌کننده می‌کند!پس از من می شنوید اگر خودتان را برای این فرودها آماده نکرده‌اید، هیچ رابطه‌ی دوستانه‌ای را شروع نکنید!
ایتانمولی itanemooli در سن ۱۶ سالگی

ایتانمولی در سن ۱۶ سالگیایتانمولی | itanemooli | اهنگ های ایتانمولی | رپر نسل شش | ایتانمولی در تامین اجتماعی | ایتانمولی کف تامین | تیپ ایتانمولی | عکس ایتانمولی | عکس ایتانمولی رپر | عکس ایتانمولی هنرجو موسیقی | ایتانمولی خواننده | یاسین ایتانمولی
کاربرد نرم افزار متلب در مهندسی برق

نرم افزار متلب چیست؟نرم افزار متلب یک نرم افزار بسیار قدرتمند و پیشرفته و یک زبان برنامه نویسی مدرن است که محاسبات عددی را به خوبی انجام می دهد. متلب از مخفف دو کلمه Matrix ماتریکس و Laboratory آزمایشگاهی تشکیل شده است. این نرم افزار در واقع محاسبات را بر پایه عملیات بر روی ماتریس ها انجام خواهد داد.کد نویسی و شبیه سازی نیاز به برنامه ها و زبان های برنامه نویسی خاصی دارد. امروزه بسیاری از پژوهشگران و محققان و مهندسان برای انجام کلی و شبیه سازی مسائل خود روی به استفاده از نرم افزار مهندسی متلب آورده اند. کاربردهای نرم افزار متلب در صنایع و وسایل پیشرفته مهمی مشاهده شده است.از جمله موارد مهمی که هم اکنون از نرم افزار متلب برای تحلیل و طراحی استفاده می شود می توان به استفاده در سفینه فضایی بین سیاره ‌ای، تجهیزات مانیتورینگ، سلامت، سیستم ایمنی فعال خودرو، شبکه سلولی LTE و شبکه قدرت هوشمند اشاره کرد.برخلاف زبان های دیگر که نیاز به کامپایلر جهت اجرا دارند نرم‌افزار متلب خود به عنوان یک کامپایلر مستقل عمل می کند. در این نرم ‌افزار کدها به صورت تک به تک قابلیت اجرایی خواهند داشت. متلب به عنوان یک زبان برنامه نویسی سطح بالا به شما کمک می کند که با دستوراتی بسیار ساده داده ها را بتوانید در آن ذخیره کنید. چنانچه شما بتوانید از زبان برنامه نویسی متلب استفاده کنید به راحتی می توانید به دیگر زبان های برنامه نویسی نیز دسترسی داشته باشید.متلب چگونه عمل می کندهمانگونه که بیان کردیم متلب بر پایه محاسبات بر روی ماتریکس مشغول به فعالیت می شود. اولین بار در سال ۱۹۸۴ شرکت Mathworks این نرم افزار را به عنوان یک خواننده ماتریس ها طراحی کرد. با گذشت چندین سال و پیشرفت در طراحی و ساخت این نرم افزار، امروزه از متلب به عنوان یک نرم افزار محبوب برای شبیه سازی بسیاری از وسایل و صنایع استفاده می شود.علاوه بر کاربرد نرم افزار متلب در مهندسی برق در صنایع مختلفی نیز از خصوصیات این نرم افزار بهره می ‌برند. برای انجام محاسبات عددی و نمادین از این نرم افزار همه منظوره استفاده شده است. با توجه به تجهیز متلب به ابزارهای مختلف به راحتی می توان از آن برای انجام وظایف خاص بهره برد.متلب نرم افزاری به نام سیمولینک در کنار خود به‌ عنوان دوقلو دارد. هر دو این نرم ‌افزار در یک بسته ارائه می شوند. سیمولینک نیز که شما در آن می توانید عناصر کتابخانه را حذف یا یک مدل جدید در آن اضافه کنید یک محیط مدل سازی مبتنی بر واسط گرافیکی برای شما فراهم می کند. مدل ایجاد شده را با ابزارهای مختلف می توان تجزیه و تحلیل کرد.هدف از ارائه متلب چه بودبرنامه نویسان هدف اولیه از ارائه نرم افزار متلب را حل مسائل ماتریسی بدون نیاز به نوشتن در زبان‌های برنامه‌ نویسی همچون C و FORTRAN اعلام کردند. این نرم افزار مهندسین و دانشمندان را قادر می سازد که به راحتی مسائل این حوزه را حل کنند. با گذشت زمان و افزودن قابلیت های نرم افزار متلب این نرم افزار به یک نرم افزار پر قدرت نیز تبدیل شد. در حال حاضر از متلب برای برنامه نویسی، ترسیم داده ها و انجام انواع محاسبات پژوهشی مهندسی استفاده می شود.برای توضیحات بیشتر به وبسایت مراجعه بفرمایید. https://mindmover.academy/matlab-application-in-electrical-engineering/
علت درد پا از زانو به پایین هنگام خواب چیست؟

اگر گرفتگی‌های دردناک پاهایتان، شما را نیمه شب از خواب بیدار می‌کند، بهتر است بدانید که شما تنها شخصی که این درد را تجربه می‌کند، نیستید. بر اساس آمار و ارقام، به طور میانگین ۶۰ درصد از بزرگسالان گزارش داده‌اند که گرفتگی پا را در هنگام شب تجربه کرده‌اند. این نوع اسپاسم‌ها- که با انقباض شدید ماهیچه‌ای همراه هستند و می‌توانند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشند – معمولا روی ساق پا تأثیر می‌گذارند، اگرچه که می‌توانند به عضلات همسترینگ شما ضربه بزنند. با وجود این نظریه‌هایی درباره علت درد ساق پا هنگام خواب وجود دارد، که ما قصد داریم آنها را در ادامه شرح دهیم.علت درد ساق پا هنگام خواب چیست؟چند عامل زیر – همراه با فیزیولوژی فردی شما – می‌تواند دلیل این باشد که چرا نیمه شب از درد پا بیدار می‌شوید. به موارد زیر دقت کنید.کمبود آب بدنبرخی شواهد نشان می‌دهد که کمبود آب بدن باعث درد ساق پا می‌شود. یک الگوی فصلی مشخص در تعداد گرفتگی عضلات بدن وجود دارد، که با تعداد بیشتر در تابستان و تعداد کمتر در زمستان مشخص می‌شود.خطرات کمبود آب در بدن سالمندان را بدانید.کمبود مواد مغذیشواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد عدم تعادل کلسیم، منیزیم و پتاسیم در گرفتگی عضلات نقش دارد. هر یک از این ریز مغذی‌ها به حفظ تعادل مایعات در خون و عضلات کمک می‌کنند، بنابراین اگر از بین بروند، گرفتگی ایجاد می‌شود. اما باز هم مطالعات متناقضی وجود دارند، بنابراین باید تحقیقات بیشتری انجام دهید تا بدانید که چگونه این مواد مغذی به طور مستقیم بر گرفتگی پاهای شما تأثیر می‌گذارند.بیماری واریسدرد ساق پا هنگام خواب می‌تواند از علت واریس ناشی شود. حتی برخی افراد که از درد پای شبانه رنج می‌برند و هیچ علامت ظاهری از واریس ندارند، ممکن است پس از مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت، مشخص شود که بیماری واریس دارند. با مصرف دارو و انجام مراقبت‌های ویژه واریس، درد ماهیچه ساق پا کاهش و بهبود می‌یابد.سندرم پای بیقراردر برخی موارد، سندرم پای بیقرار هم با درد شبانه ساق پا همراه است. افراد مبتلا به این سندرم، در تکان دادن پا بیشتر از گرفتگی و درد عضله ساق، احساس ناراحتی را تجربه می‌کنند. واریس می‌تواند یکی از علل سندرم پای بیقرار باشد. مراجعه به پزشک متخصص و مصرف دارو و انجام دستورالعمل‌های مرتبط، کمک زیادی در بهبود این مساله خواهد داشت.از دیگر عوامل گرفتگی ساق پا میتوان به موارد ذیر اشاره کرد: عدم کشش بعضی عضلات خاصخوابیدن در وضعیت نامناسبتغییر فصلتمرینات سخت ورزشیایستادن در تمام طول روزمصرف برخی داروها بارداریبرخی از شرایط خاص سلامتیورود به دوره سالمندی و پیریسیگار کشیدندوران قاعدگیدیسک کمرمنبع: علت درد و گرفتگی ساق پا نوشته پرفسور مهرداد اقدسی متخصص واریس
دستگاه خشک‌کن پاششی در صنایع مختلف

مزایا و معایب دستگاه خشک‌کن پاششی در صنایع مختلفدستگاه خشک‌کن پاششی در برخی صنایع و زمینه‌های مختلف مزایا و معایب خاصی دارد. در زیر به برخی از مزایا و معایب استفاده از این دستگاه در صنایع مختلف اشاره می‌شود:1. صنایع غذایی:- مزایا: استفاده از دستگاه خشک‌کن پاششی در صنایع غذایی در خشک کردن میوه‌ها، سبزیجات و سایر مواد غذایی می‌تواند باعث افزایش عمر مفید آن‌ها شود. همچنین، این دستگاه در حذف رطوبت مواد و بهبود شرایط نگهداری آن‌ها نیز موثر است.- معایب: در خشک کردن برخی مواد غذایی مانند ماهی و گوشت، می‌توان باعث از بین رفتن عناصر مهم مانند پروتئین‌ها و ویتامین‌ها شد. همچنین، در برخی مواد ممکن است با اعمال دما و فشار بالا، تغییر در ساختار و غلظت مواد مغذی رخ دهد.2. صنعت لبنیات:- مزایا: استفاده از دستگاه خشک‌کن پاششی در تولید فرآورده‌های لبنی مانند پودر شیر، پودر ماست و چربی پودر می‌تواند باعث افزایش ماندگاری آن‌ها و افزایش عمر مفید آن‌ها شود.- معایب: در صورت استفاده نادرست از دستگاه خشک‌کن، ممکن است باعث تغییر در طعم، عطر و ساختار محصول نهایی شود. همچنین، در برخی محصولات لبنی می‌تواند باعث افزایش درصد چربی و کلسترول شود.3. صنعت دارویی:- مزایا: استفاده از دستگاه خشک‌کن پاششی در صنعت دارویی می‌تواند کمک کند تا داروها در شکل پودری و با غلظت مناسب تولید شوند. همچنین، این دستگاه بهبود قابلیت حل شدن داروها در آب را نیز افزایش می‌دهد.- معایب: در برخی از داروها، استفاده از دستگاه خشک‌کن ممکن است باعث تغییر در خاصیت دارویی آن‌ها شود. همچنین، در برخی از داروها با اعمال دما و فشار بالا می‌تواند تغییرات ممکن در ساختار دارو ایجاد کند.4. صنعت کاغذ:- مزایا: استفاده از دستگاه خشک‌کن پاششی در صنایع کاغذ می‌تواند باعث خشک شدن سریع‌تر و بهینه‌تر کاغذ شود و از زمان صرفه‌جویی کند.- معایب: استفاده از دستگاه خشک‌کن پاششی در تولید کاغذ ممکن است باعث افت کیفیت و ضخامت کاغذ شود. همچنین، مصرف انرژی برای خشک کردن کاغذ در دستگاه‌های خشک‌کن پاششی بالاست.
مزایا خریداری دستگاه لیزر تیتانیوم

دستگاه تیتانیوم امکانات مفیدی را در اختیار افراد قرار داده است. خرید دستگاه تیتانیوم مزایای زیادی دارد. آنها این ویژگی های شگفت انگیز را در دستگاه های لیزر دیگر پیدا نکردند.از مهمترین مزایای دستگاه لیزر تیتانیوم می توان به درمان سریع پوست، سرعت و کارایی حذف موهای زائد، جوانسازی، تاثیر چندین ساعته دستگاه، کاهش درد هنگام از بین بردن موهای زائد، مناسب برای انواع پوست با رنگ ها و موهای مختلف اشاره کرد. . این دستگاه پیشرفته با ویژگی های عالی از سلامت فوق العاده ای برخوردار است. زیرا دستگاه های رفع موهای زائد برای نواحی حساس بدن یکبار مصرف هستند.دستگاه تیتانیوم به درمان مشکلات عروقی کمک می کند. این دستگاه پرفروش اثری طولانی مدت بر روی پوست دارد. بنابراین در صورت موهای زائد برای مدت طولانی نیازی به دستگاه لیزر ندارید. لیزر تیتانیوم پوست را با سرعت بالا درمان می کند. در واقع اثرات لیزر بر روی پوست را از بین می برد. قیمت دستگاه تیتانیوم نیز مناسب است زیرا همه امکان لیزر و خرید دستگاه تیتانیوم را دارند.آشنایی با دستگاه لیزر موهای زائد حرفه ای و ویژه.لیزر موهای زائد یکی از موثرترین و پرکاربردترین روش های جدید برای از بین بردن موهای زائد است. امروزه دستگاه های لیزر موهای زائد جایگزین مناسبی برای تکنیک هایی مانند تیغ، موبر و اپیلاتور هستند. به همین دلیل در سال های اخیر دستگاه هایی برای رفع موهای زائد طراحی شده اند که علاوه بر رفع موهای زائد برای پوست بدن نیز مناسب هستند. از سوی دیگر، دستگاه لیزر برای از بین بردن موهای اضافی است و توسط بسیاری از مردان و زنان دریافت شده است.یکی از ویژگی های قابل توجه دستگاه های لیزر حذف موهای زائد در یک منطقه بزرگ از پوست است.دستگاه های لیزری اشعه مادون قرمز ساطع می کنند. که با سرعت بالا باعث از بین بردن موهای زائد در نواحی مختلف بدن می شود. امروزه با پیشرفت علم، دستگاه های مختلفی با امکانات و ویژگی های متفاوت طراحی شده است. در حال حاضر کلینیک های تخصصی لیزر به دنبال بهترین دستگاه لیزر هستند. بنابراین یکی از بهترین و معروف ترین دستگاه های لیزر لیزر تیتانیوم می باشد. خرید دستگاه تیتانیومی گامی طولانی برای از بین بردن موهای زائد و بهبود پوست است.معایب و عوارض استفاده از دستگاه لیزر تیتانیومهمانطور که می دانید تمامی دستگاه های لیزر دارای عوارض جانبی زیادی هستند که گاهی غیر قابل برگشت هستند. یکی از بارزترین معایب دستگاه های لیزر سوختگی پوست، آلرژی ها و بیماری های پوستی و همچنین عفونت ها و ویروس هاست.اگرچه دستگاه های لیزر دارای معایب و عوارض جانبی زیادی هستند، دستگاه تیتانیوم ایمن ترین دستگاه لیزر است. زیرا در ساختار این لیزر از بهترین سیستم ها استفاده شده است. بنابراین خرید دستگاه تیتانیوم به افراد و کلینیک های آرایشگری توصیه می شود.در حالی که لیزر تیتانیوم ایرادات کمی دارد، می توان گفت یکی از مهم ترین ایرادات این دستگاه سیستم خنک کننده و فیلترهای آب آن است. زیرا با انجام کار خود فرآیند ساخت لیزر طولانی می شود. همچنین در برخی موارد بیشترین عیب در سیستم خنک کننده لیزر تیتانیوم است.
چگونه کودک‌مان را تنبیه کنیم؟!

کودک شما باید بداند که بدرفتاری و شکستن قوانین عواقبی دارد.مهم است که با پیامدها سازگار باشید. هنگامی که فرزندان شما بدانند که هر نقض قانون نتیجه‌ای فوری به دنبال خواهد داشت، احتمال بدرفتاری آنها کمتر خواهد شد.موارد زیر را با دقت بخوانید و ببینید کدام یک از آنها برای کودک شما مؤثرتر است:تعیین بازه-زمانی جریمه: این مورد مناسب برای کودکان زیر 8 سال است. در این حالت در یک بازه-زمانی مشخص شده، برای کودک خود محدودیت‌هایی را در نظر بگیرید. اگر فرزندتان بی‌قراری کرد، با پرخاش یا لحن تند با او رفتار نکنید، در عوض، یک امتیاز از او بگیرید- مثلا اجازه ندهید یک روز تلویزیون نگاه کند یا ایجاد محدودیت در بازی‌های کامپیوتری.یک امتیاز را از او بگیرید: تماشای تلویزیون، بازی‌های کامپیوتری، اسباب‌بازی مورد علاقه یا هر فعالیت مورد علاقه‌اش را از کودک خود برای مدت زمان مشخصی بگیرید. فقط حواستان باشد که همزمان چند امتیاز یا یک امتیاز را برای مدت طولانی از او نگیرید، زیرا ممکن است فرزند شما واکنش‌های بدتری داشته باشد.غرامت: اگر رفتار نادرست فرزند شما بر شخص دیگری تأثیر گذاشت، به او بگویید که باید به جبران آن کار ناشایست، برای کسی که صدمه دیده است، کاری انجام دهد- مثلا اگر با یکی از همسالانش دعوای بدی کرده، اسباب‌بازی مورد علاقه خود را به قربانی بدهد.معامله عادلانه: به فرزندتان فرصت دهید تا مسئولیت رفتار خود را به عهده بگیرد. اگر او روی دیوارها رنگ‌آمیزی کرد، به او بگویید که خودش باید دیوار را تمیز کند.نکته:اگر در ابتدای انجام این تنبیه‌ها، کودک‌تان واکنش نشان داد، ناامید نشوید. او فکر می‌کند که شاید شما خیلی جدی نباشید و اینکه هنوز فکر می‌کند که با پرخاش می‌تواند هر کاری دلش خواست انجام دهد بدون آنکه مجارات شود.پس بردبار باشید و بدانید که در ابتدای کار، کودک کمی تند عمل می‌کند اما در ادامه و هنگامی که او می‌بیند شما روی حرف خود بسیار جدی هستید، او با قوانین جدید شما کنار می‌آید و از آن به بعد آرام‌تر خواهد شد.
تمرین Clam Shell

با استفاده از یک لوپ الاستیکی، چرخش داخلی و خارجی ران در برابر مقاومت انجام می شود.بستن لوپ در سطح زانو برای تقویت چرخش خارجی ران و بستن لوپ در اطراف مچ پا برای تقویت چرخش داخلی ران می باشد.شکل سمت چپ چرخش خارجی ران و شکل سمت راست چرخش داخلی راننویسنده مقاله ابوالفضل زاهدی هست. رزومه ابوالفضل زاهدی: فوق لیسانس طب ورزشی از دانشگاه تهران. مولف و مترجم بالای 10 کتاب بدنسازی. جهت دریافت برنامه تمرینی از آقای ابوالفضل زاهدی یا مشاهده مقالات بروز بدنسازی به سایت آرنولدشو مراجعه فرمایید. کافیست کلمه آرنولدشو را در گوگل جستجو کنید.
فصل زمستان در رابطه ها...

اولین روز زندگی مشترک بود، مهمان ها رفته بودند و از هیاهو خبری نبود مرد زودتر بیدار شده بود و بر روی مبل تک نفره نشسته بود و به گل های فرش خیره شده بود، زن هم بیدار شد وارد حال شد و گفت سلام مرد: سلام خوب خوابیدیزن: آره، آمد و بر روی مبل روبرو نشستچند لحظه ای سکوت خانه را فرا گرفتمرد ظربه ای به دسته ی مبل زد و گفت مبل محکمیه جنسش چیه ؟زن : نمیدونم و دوباره سکوت خانه را فرا گرفت ... http://kalaghesepid.mihanblog.com/
نمایشگر لمسی - کیوسک لمسی - میز لمسی - استند لمسی

نمایشگر لمسی هوشمند تولید گروه تکنولوژی حامی ( Hami3D ) نوعی سیستم لمسی مجهز به کامپیوتر قدرتمند داخلی است که با توجه به موقعیت های مختلفی که برای کاربرد سیستم مولتی تاچ در نظر گرفته می شود در طرح ها و مختصات مختلف طراحی و تولید می شود .Hami3D قادر به تولید نمایشگر لمسی هوشمند در سه مدل: میز ، استند و کیوسک می باشد. در کنار تیم طراحی که بدنه دستگاه را متناسب با دکوراسیون داخلی شما طراحی می کند ، گروه نرم افزاری حامی نیز تمامی آلبوم ها و نرم افزارهای مورد نیاز را بصورت رایگان برای کسب و کار شما اختصاصی می نماید .کاربرد نمایشگر لمسی هوشمند :استفاده از نمایشگر لمسی هوشمند به ویژه در اماکن پرترددی مانند بانک ها ، فرودگاه ها ، بیمارستان ها ، رستوران ها و فود کورت های مدرن و بزرگ ، فروشگاه ها و … جهت امور مختلفی مرسوم شده است :اطلاع رسانی در مورد محیط، نقشۀ راهنمای طبقات و اتاق افراد (Signage)اطلاع رسانی در مورد محصولات و خدمات مرکز ، نمایش کاتالوگ الکترونیکی محصولات و …روابط عمومی ، ارتباط با مشتریان ، تکریم ارباب رجوعCRM (درج مشخصات مشتریان، نظر سنجی ها و …)انتخاب و سفارش کالا (مانند غذا در رستوران ها) از روی منوی دیجیتال توسط مشتری ( قابل اتصال به پرینتر و صندوق)شهر شناسی و معرفی تصویری اماکن توریستیبازی و سرگرمی و …ادامه مطلب
نقد فیلم بالا را نگاه نکن

بالا را نگاه نکن عنوان تازه ترین محصول نت فلیکس است که آن را آدام مک کی کارگردانی کرده. از آدام مک کی فیلم هایی چون: «اون یکی ها»، «رکود بزرگ»، «برادر خوانده»، «معاون» را دیده ام. آنچه که میان تمام آثار او و مشخصا «بالا را نگاه نکن» وجود دارد، علقه ای به نام نگاه طنز آلود به مسائل بشری و احتمالا فوق بشری است. جنبه فوق بشری آن را در این فیلم می توان در سکانس های پایانی هنگامی که رئیس جمهور آمریکا، با بازی مریل استریپ، توسط موجود فضایی زیبایی خورده می شود، دید و...برای مطالعه کامل این یادداشت به مجله سینمایی برداشت بلند مراجعه کنیدمن را در اینستاگرام دنبال کنید
قیمت ورق گالوانیزه

ورق گالوانیزه یکی از محصولات فولادی رایج و معروف در صنایع مختلف است. همانطور که از نام آن بر می آید، این ورق از طریق فرایند گالوانیزه بدست می آید، فرآیندی که طی آن یک لایه فلز روی به عنوان محافظ روی ورق کشیده می شود. این لایه، ورق را در برابر خوردگی محافظت می کند. به دلیل خاصیت ضد زنگ ورق گالوانیزه، کاربردهای مختلفی مانند خودرو سازی، ساخت لوازم خانه، کیس کامپیوتر، ساخت انواع میخ و پیچ و لوله کشی صنعتی دارد. این محصول که تحت استاندارد ASTM A653 / A653M – 20 تولید می شود ویژگی های خوبی مانند مقاومت و دوام بالا، استفاده آسان، هزینه تعمیر پایین و انعطاف پذیری است. ورق گالوانیزه از لحاظ روش تولید به دو دسته ورق الکتروگالوانیزه شده و ورق گالوانیزه گرم تقسیم بندی می شود که در ضخامت های 0.3 تا 1.5 میلی متر به بازار عرضه می شوند. لازم به ذکر است که به دلیل نوسانات بازار قیمت ورق گالوانیزه نیز همواره تغییر می کند.
خدمات گفتاردرمانی کلینیک توانبخشی طراوت

خدمات گفتاردرمانی کلینیک توانبخشی طراوت خدمات گفتاردرمانی:خدمات گفتاردرمانی مورد از شایع ترین عللی که کودکان و بزرگسالان به گفتاردرمانی نیاز پیدا می کنند عبارتند از موارد زیر:خدمات گفتاردرمانی دراختلالات گفتاری:اختلالات تولیدی (تلفظی) : این اختلال می تواند با یا بدون اختلالات ساختاری باشد در خیلی از موارد کودک هیچ مشکل ساختاری ندارد اما در تلفظ برخی صداها مشکل دارد اما در بعضی از موارد اختلالات تلفظ در نتیجه آسیب هایی در هماهنگی اجزاء دخیل در مکانیسم های حرکتی گفتار (تارهای صوتی، زبان، لب ها، دندان ها، سخت کام، نرم کام و ریه ها) ایجاد می شود. هم چنین اختلالات شنوایی و شکاف لب و کام نیز می توانند باعث ایجاد مشکلات تولیدی شوند.اختلالات بلع و تغذیه دهانی: اختلال در بلع مشکلی پایدار در انتقال غذا و مایعات از دهان به سمت معده است. این اختلال در کودکان و افراد بزرگسال بویژه آنهایی که سکته مغزی کرده اند شایع تر است.اختلالات روانی کلام: این اختلال تحت عنوان لکنت یا قطع جریان طبیعی گفتار به وسیله ی تکرارهای پی در پی یا کشیده گویی صداها، هجاها یا کلمات در گفتار یا ناتوانی فرد در شروع کلمه، تشخیص داده می شود.آپراکسی : زمانی که فرد در بیان درست و پایدار آنچه می خواهد بگوید مشکل دارد. این مشکل به ضعف یا فلجی عضلات گفتار مربوط نیست.اختلالات صوت مانند:اختلالات آواسازی : این اختلال زمانی به وجود می آید که تغییراتی در تارهای صوتی رخ داده باشد. این تغییرات می توانند باعث نفس آلود شدن، گرفتگی یا گوش خراش شدن صدا شود.بلندی و زیر و بمی : افرادی درمان بلندی صدا را دریافت می کنند که در اثر اختلالات آواسازی یا نودول ها و پولیپ های تارهای صوتی، بلندی صدایشان آنقدر پایین بیاید که شنیدن آن برای شنونده سخت باشد. اختلالات زیر و بمی شامل نمونه هایی از بم بودن بیش از حد صدا در مردان و زیر بودن بیش از حد آن در زنان است.اختلالات تشدید : افرادی که از طریق بینی صحبت می کنند یا به اصطلاح دچار خیشومی شدگی هستند.خدمات گفتاردرمانی در اختلالات زباناختلالات درکی : زمانی که کودک در درک صحبت دیگران دچار مشکل می شود.اختلالات بیانی : در این اختلال افراد به سختی کلمات را کنار هم قرار می دهند. این افراد معمولا واژگان محدودی دارند یا اینکه نمی توانند از زبان در یک مسیر اجتماعی مناسب استفاده کنند.آفازی: این اختلال زبانی شامل طیفی از مشکلات از ناتوانی در بخاطرسپردن کلمات تا ناتوانی کامل در صحبت کردن، خواندن یا نوشتن می باشد . این اختلال می تواند در اثر ضربه به سر، سکته های مغزی، تومور مغزی، عفونت یا دمانس رخ دهد.آدرس: تهران، تهرانسر، چهارراه صدف، جنب بانک صادرات، پلاک 45، طبقه دوم(بالای پلیس+10)تلفن:44508652-44504423آدرس سایت:www.Taravatrehab.comمنابع: https://taravatrehab.com/خدمات-گفتاردرمان…تلالات-گفتاری-اخ/ ‎
کد تخفیف دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال عادل طالبی?

کد تخفیف دوره عادل طالبییکی از بهترین دوره های دیجیتال مارکتینگ یا همان بازاریابی دیجیتالی که شرکت کرده ام دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال عادل طالبی است .اگر شما هم مایلید که در دوره دیجیتال مارکتینگ عادل طالبی شرکت کنید می توانید از کد تخفیف زیر استفاده کنید و 10 درصد تخفیف خرید دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال عادل طالبی را کسب کنید .کد تخفیف 10 درصدی : t26007لینک ثبت نام در دوره : https://mydmc.ir/users/register/goکد تخفیف دوره دیجیتال مارکتینگ عادل طالبیکد تخفیف 10 درصدی دوره دیجیتال مارکتینگ عادل طالبیکد تخفیف دوره عادل طالبی : t26007برای شرکت در دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال می توانید همین حالا از لینک بالا اقدام کنید .
معرفی ۱۰ ایده ناب کسب درآمد از اینستاگرام

امروزه اینستاگرام به یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی بین مردم تبدیل شده‌است. در ابتدا آپلود عکس و ویدئو برای مردم جنبه سرگرمی داشت اما پس از مدتی به عنوان یه منبع کسب درآمد اینترنتی برای خیلی از افراد تبدیل شد. کسب درآمد اینستاگرام برای هر کسی که خدماتی ارائه دهد، محصول داشته باشد، یا حتی محصول هم نداشته باشد امکان پذیر است. در این مقاله سعی داریم ۱۰ ایده ناب کسب درآمد از اینستاگرام را به شما آموزش دهیم.ادامه مطلب را در لینک منبع مشاهده کنید.منبع: https://alocom.co/blog/educational-article/۱۰-ایده-ناب-کسب-درآمد-از-اینستاگرام/
چگونه شانس پذیرش خود برای فرصت های شغلی محدود حاضر را افزایش دهیم ؟

جستجو برای پیدا کردن شغل مناسب ، هیچ وقت فرآیند ساده ای نبوده است ولی این روز ها با وجود بحران های شدید اقتصادی و احساس ترس ناشی از فراگیری بیماری ، وضعیت بنگاه های اقتصادی به هیچ عنوان مناسب نیست و اکثراً اگر اقدام به تعدیل نیروهای قبلی خود نکرده باشند ، پروژه های توسعه ای خود را یا متوقف کرده اند یا با دقت و وسواس خاصی در حال پیشبرد این پروژه ها هستند.این واقعیت به معنای محدود شدن فرصت های کاری جدید در بازاری است که به احتمال زیاد شما مجبور هستید فرآیند های مصاحبه را به صورت غیرحضوری طی کنید. امکان حضور در سازمان و پیدا کردن نفراتی برای سؤال و آشنایی با جو شرکت برایتان وجود نخواهد داشت و .... که همه این موارد می تواند شانس موفقیت شما در موقعیت شغلی جدید با مشکل رو به رو کند .به همین منظور در ادامه ، چند پیشنهاد ساده و کاربردی برای افزایش احتمال موفقیت شما در گرفتن موقعیت های کاری جدید به شما ارائه می شود .1- برای پیدا کردن موقعیت کاری جدید در این شرایط ، بهتر است روی شبکه ارتباطات شخصی خودتان تمرکز کنید. بهتر است با شبکه ای از دوستان خود صحبت کنید و یا از طریق لینکدین یا توئیتر (حتی اینستاگرام) به دوستان خود اطلاع رسانی کنید که دنبال یک موقعیت کاری جدید هستید. اینکه شما در شرکتی که ممکن است یک فرصت کاری جدید باز کرده باشد دوست یا دوستانی داشته باشید ، شما را تا حد بسیار زیادی جلو خواهد انداخت. https://virgool.io/@azizbani/julie-solomon-netfubnoxej9 2- رزومه خود را بازبینی کنید و با تمرکز روی تجربیات قبلی خود سعی کنید این احساس را به خواننده رزومه خود بدهید که شما توانایی دارید در شرایط تحت فشار و استرس هم بهترین عملکرد را از خود نشان دهید و شرکت ها را در زمان بحران همراهی کنید.فراموش نکنید که شرکت ها همگی این روزها در شرایط بحرانی به سر می برند و توانایی شما در حفظ آرامش و خونسردی و تلاش برای بهبود مستمر در محیط کار می تواند یک برگ برنده واقعی برای شما به حساب بیاید.3- اگر مجبور به برگزاری جلسه مصاحبه به صورت غیر حضوری و ویدئو کنفرانس شدید باید روی تکنیک های مهم برای اثرگذاری در جلسات مجازی ، تمرکز کنید. فراموش نکنید که شما در جلسات غیرحضوری بسیاری از بازخوردهای محیطی را نخواهید داشت و باید بتوانید انرژی و علاقه خود را به طرف مقابل القاء کنید. https://virgool.io/@azizbani/virtual-meeting-zk0m6l3fxmvi 4- در طول این فرآیند ممکن است شما فشار زیادی را روی خود احساس کنید. ناآشنایی با محیط و یا حتی ابزار ارتباطی و .... می تواند باعث تشدید استرس در شما شود. سعی کنید با خود فکر کنید مشغول صحبت با دوست صمیمی تان در مورد یک موقعیت کاری هستید. به خودتان کمک کنید و فشار را از روی خودتان کم کنید. https://virgool.io/@azizbani/onboard-to-a-new-job-apfhzwlbjzjp در نهایت فراموش نکنید ، انگیزه شما برای گرفتن این موقعیت شغلی است که شما را موفق خواهد کرد.
راهنمایی خرید مانیتور استوک از تکنونما

مانیتور استوکدر صورتی که قصد خرید مانیتور دست دوم در بازار ایران را دارید باید کمی در انتخاب خود محتاطانه عمل کنید. به هر حال بازار محصولاتی که کیفیت مطلوبی (نسخه های کپی برندهای معتبر) ندارند هم داغ است. در بیشتر موارد به دلیل عدم تخصص کافی و یا آشنایی با تکنولوژی های ساخت نمایشگر، افراد دچار اشتباهاتی در خرید خود می شوند که در ادامه قصد داریم با ذکر یک چک لیست و راهنمای خرید مانیتور دست دوم، در این مورد بیشتر توضیح دهیم.پنل مانیتورهای استوک و کارکرده در تکنونماپنل TN: این پنل از اولین پنل ها برای مانیتورهای کارکرده استفاده شده است. این پنل هم مانند سایر پنل ها داری یکسری معایب و مزایا می باشد. در این نوع پنل دقت رنگ و زاویه دید یکی از معایب این مانیتورها هستند. برای کسانی که دنبال مانیتور استوک ارزان قیمت و مقرون به صرفه هستند این نوع مانیتورها بسیار مناسب می باشند.پنل VA: پنل‌های VA تکنولوژی مشابه اما جدیدتر از TN دارند. در این نوع پنل سرعت پاسخ دهی کمتری دارد. پنل VA اغلب برای کارهای گیم و بازی نسبت به پنل های دیگر بهتر است اما برای هر بازی مناسب نیست.پنل IPS: پنل های IPS ترند نسبتا جدیدتری داردند قابلیت تولید رنگ مشکی واقعی‌تر، تصاویر زنده‌تری ارائه می‌دهند. در واقع پنل‌های IPS توانایی اجرای ۱۶/۷ میلیون رنگ را دارند. همین امر این پنل‌ها را به انتخاب اول ویرایشگران حرفه‌ای تصویر و هنرمندان کرده است.اندازه صفحه نمایش مانیتور دست دومهر چقدر اندازه صفحه نمایش مانیتور بزرگتر باشه کارها راحت تر انجام میشود. اغلب مانیتورها کارکرده ما بین 19 تا 27 اینچ هستند. در تکنو نما برای تمامی مانیتورها در سایزهای مختلف تنوع وجود دارد که بستگی به نوع کارتان می توانید انتخاب کنید.رزولوشن مانیتورهای دست دومروزلوشن تصویر یکی از پارامترهای مهم در انتخاب مانیتور استوک می باشد. چندین مدل روزلوشن در مانیتورها وجود که ما در اینجا آنها را بررسی می کنیم. به طور مثال رزولوشن 1920 × 1080 به این معنی است که صفحه نمایش دارای عرض 1920 پیکسل و ارتفاع 1080 پیکسل می باشد.اغلب برای مانیتور های 17 تا 19 اینچ از ۹۰۰×۱۴۴۰ پیکسل و مانیتو 20 تا 22 اینچ ۱۰۵۰×۱۶۸۰ پیکسل و برای مانیتورهای 23 تا 27 از ۱۲۰۰×۱۹۲۰ پیکسل استفاده می شود.
شانه به شانه خودم

کاش ابتدای زندگی این را می فهمیدم که به هیچ کس و هیچ چیز وابسته نشوم، آخر هیچ چیز این زندگی آنقدر تکیه گاه محکمی محسوب شود الا خود آدم .تنها خودم تا آخر زندگی با خودم هستم اما کاری که من کردم این است که به خاطر وابستگی به دیگران کم کم خودم را آزردم ،رنج دادم و پوساندم و حالا که فهمیدم بهترین تکیه گاه خودم هستم چیزی جز یک موجود ویران شده نیستم.
آنچه روزنامه ها می توانند در مورد طراحی وب سایت به ما بیاموزند

آنچه روزنامه ها می توانند در مورد طراحی وب سایت به ما بیاموزند خلاصه سریع ↬ قبل از صفحه اصلی طراحی وب سایت، صفحه اول طراحی وب سایت وجود داشت. از اصل گوتنبرگ گرفته تا سیستم‌ های شبکه ‌ای تا بالای صفحه طراحی وب سایت ، روزنامه‌ ها چیزهای زیادی در مورد مبانی طراحی وب سایت به ما می ‌آموزند.خلاصه سریع ↬ قبل از صفحه اصلی طراحی وب سایت، صفحه اول طراحی وب سایت وجود داشت. از اصل گوتنبرگ گرفته تا سیستم‌ های شبکه ‌ای تا بالای صفحه طراحی وب سایت ، روزنامه‌ ها چیزهای زیادی در مورد مبانی طراحی وب سایت به ما می ‌آموزند.خلاصه سریع ↬ قبل از صفحه اصلی طراحی وب سایت، صفحه اول طراحی وب سایت وجود داشت. از اصل گوتنبرگ گرفته تا سیستم‌ های شبکه ‌ای تا بالای صفحه طراحی وب سایت ، روزنامه‌ ها چیزهای زیادی در مورد مبانی طراحی وب سایت به ما می ‌آموزند.وقتی اصول اولیه طراحی وب سایت اخبار را بررسی می کنید، همپوشانی با طراحی وب سایت مکرر است و اغلب غیر قابل تشخیص است. بسیاری از بهترین شیوه های طراحی وب سایت را می توان مستقیماً به طراحی وب سایت اخبار ردیابی کرد. وقتی نوبت به آن می ‌رسد، طراحی وب سایت هایی ساخته م ی‌شوند تا کاربران طراحی وب سایت بتوانند با آن ‌ها تعامل داشته باشند و امیدواریم به آن بازگردند. روزنامه ها قرن هاست که این بازی را انجام داده اند و برنده شده اند.هر کسی که حتی گذرا به طراحی وب سایت علاقه داشته باشد، می‌تواند از دانستن اینکه طراحی وب سایت اخبار چگونه کار می ‌کند و چرا کار می ‌کند، سود می ‌برد. این مقاله چندین اصل طراحی وب سایت روزنامه را بررسی می کند و ارتباط آنها را با بهترین تمرین آنلاین نشان می دهد. هسته اصلی این ارتباط یک اصل کودکانه در سادگی آن است، یک روزنامه و طراحان طراحی وب سایت به طور یکسان بهتر است به خاطر بسپارند.صفحه اصلی طراحی وب سایت را نگه داریدروزنامه ها از قرن هفدهم وجود داشته اند. آنها برای قوانین خود سخت کار کرده اند، و چون محتوای طراحی وب سایت روزانه تغییر می کند، قوانین باید انتزاعی باشند. نود و پنج درصد از آنچه در هر روزنامه می بینیم روز بعد وجود نخواهد داشت. این چیزی است که نمی بینید که برای شکل دادن به محتوای طراحی وب سایت روزنامه ها ضروری است.این چارچوب چیزی است که ما به آن نگاه خواهیم کرد. برخی از قوانین نامرئی که روزنامه ها را کنار هم نگه می دارد. آنها عمدتاً با فرم و نحوه پردازش اطلاعات توسط خوانندگان سروکار دارند. تشابهات با طراحی وب سایت به زودی روشن خواهد شد، و امیدوارم درس ها نیز روشن شود. بیایید با یک مورد واضح شروع کنیم - بالای تاشو.ادامه در لینک زیر:https://webever.ir/bloginfo/%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%86%D8%AF
تو فکرت نیستی | در باب شکست‌هایی که خودمان به خودمان تحمیل می‌کنیم

وقتی به شباهت‌‌های میان خود و پدرم می‌نگرم، گمان می‌کنم آینده من هم بدون شک مثل او خواهد بود. اینکه من هم به مانند او معلم می‌شوم و سی سال از عمرم را صرف خدمت به کشوری می‌کنم که هیچ ارزشی برایم قائل نیست. اینکه من هم به مانند او باید تمام سال‌های زندگی‌ام را با این حسرت بگذرانم که چرا بعد از سی سال خدمت نمی‌توانم یک ماشین برای خود بخرم. البته منظورم این نیست که معلمی بد باشد چون من عاشق معلم بودن هستم.جدای از این‌ها، شکست‌های پدرم بیشتر به چشمم می‌آیند. وقتی در آیینه حمام به خودم خیره می‌شوم و شباهت میان‌مان را درمی‌یابم، با خود می‌گویم یعنی من هم به تمامی شکست‌های او دچار خواهم شد؟ یعنی تمام تلاش‌هایی که می‌کنم بیهوده‌اند؟ناگفته نماند پدرم تنها مورد نیست. فکر من اینگونه است که وقتی در خیابان قدم می‌زنم و معتادی را می‌بینم خیلی زود شروع به مقایسه می‌کند. می‌گوید تو هم چند سال بعد شبیه او می‌شوی چون شرایط مدام سخت و سخت‌تر می‌شود. روزی می‌رسد تو هم مثل او گوشه‌ای از خیابان دراز می‌کشی و توهم می‌زنی.سابق گفته بودم قسمت، تقدیر و سرنوشت را قبول ندارم. برایم معنا ندارد حرف‌های اینچنینی را بپذیرم:روزی هر کسی وقتی به دنیا میاد روی پیشونیش نوشته شده.قسمت همون چیزیه که اتفاق میفته.قسمت بود دیگه حالا اشکال نداره.مقدر شده بود به فلان چیز نرسی حالا بیخیال.این جمله‌ها بوی جبر می‌دهند و من جبر را قبول ندارم. معتقدم علت و معلولی وجود دارد. اگر اتفاقی می‌افتد و در نتیجه آن اتفاق سود و زیانی نصیب‌مان می‌شود، به خاطر علتی است که اتفاق افتاده. بنابراین اگر الان به فکر باشم و حرکت کنم، حال و آینده‌ام متفاوت خواهد بود در غیر اینصورت خیر.این مطلب رو بهت توصیه می‌کنم: (چطوری خودم رو در برابر آسیب‌ها بیمه کنم؟)از بحث دور نشویم. وقتی ذهنم چنین حکم‌هایی صادر می‌کند، تمام تلاش خود را به کار می‌برم تا هر طور شده تفاوتی میان خود و دیگران ایجاد کنم. اما در نهایت این تلاش‌ها هم به شکست ختم می‌شوند چون هر قدر متفاوت باشی دست‌کم یک نفر پیدا می‌شود که شبیه تو است. در این لحظه به خود می‌گویم گند زدی.اما نمی‌شود تا ابد در این گرداب بمانم. باید هر طور شده از آن بِرَهم. اینکه گمان کنم شبیه دیگران هستم، زاییده فکر و خیال خودم است. آیا کسی به من گفته آینده‌ام شبیه پدرم یا معتاد خیابان می‌شود؟ آیا کسی به من گفته قرار است سرنوشت را بپذیرم؟ هر چه هست از گور ذهنم برمی‌خیزد پس به خود می‌گویم:«تو فکرت نیستی، اینکه فکر می‌کنی شبیه دیگران میشی رو خودت ایجاد کردی پس می‌تونی خودت هم از بین ببری. یه نگاه به مسیری که طی کردی بنداز. کدوم از اطرافیانت تونستن توانایی‌های تو رو به دست بیارن؟ کدومشون تونستن دقت تو رو داشته باشن؟ کدومشون تونستن مثل تو برن دنبال علاقه‌هاشون؟ تو فکرت نیستی.»✌ دوست دارم بدانم آیا برای شما هم پیش آمده گمان کنید دستی قدرتمند سعی دارد به عاقبت دیگران دچارتان کند؟ منظورم اینست حس می‌کنید اختیاری ندارید و دارند اجبارتان می‌کنند؟ اگر چنین حسی دارید حتمن برایم بنویسید چون دوست دارم آن را بدانم و با شما همدرد باشم.