دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد

دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمددانلود فایلساخت روتینروش ABCDE وقتی به صورت روزانه انجام شود بسیار موثر است. در اینجا، ساده ترین روش برای شکل گیری این عادت را می‌بینید:هرشب پنج دقیق برای اولویت بندی درنظر بگیرید.به پروژه‌های خود نگاه کنید و کارهایی که باید روز بعد تکمیا شوند را مشخص کنید.کارهای خود را زندگی نامه جلال آل احمد کنید و کنار هرکدام یک حرف بنویسید (A , B , C , D , E).این کارها را شناسایی کنید و در یک کاغد جدا به ترتیب حروف الفبا مرتب کنید.روز خود را با کارهای دسته "A" شروع کنید. فقط وقتی این کارها تمام شدند به سراغ کارهای دیگر بروید.این فعالیت‌ها را در مرور ماهانه بررسی کنید تا مطمئن شوید کارهایی که باید حذف یا واگذار شوند انجام نمی‌دهید.همه ما اولویت‌های دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد داریم. نکته اینجاست که یک سیستم برای شناسایی مهمترین فعالیت‌های روز بسازید. با استفاده از روش ABCDE، شما روز را با یک لیست مشخص از آنچه که باید انجام شود شروع می کنید.دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمدعادت 15: حس فوریت ایجاد کنیدبهانه مورد نظر: "الان وقت ندارم."طبق قانون پارکینسون، مدت زمان لازم برای انجام یک کار مستقیماً با مدت زمانی که به آن اختصاص می‌دهید مرتبط است. اگر برای انجام کاری سه هفته مهلت دارید، احتمالا آن را در روز 20 یا 21 به اتمام می‌رسانید. نتیجه نهایی این است که ما اغلب این بهانه را ایجاد خواهیم کرد که نمی‌توانیم کاری انجام دهیم زیرا وقت کافی نداریم. اما اگر برای هر کاری فوریت ایجاد کنید، پروژه‌ها را سریعتر به اتمام می‌رسانید و در همام زمان کارهای بیشتری را انجام می‌دهید.زندگی خود را طوری زندگی نامه جلال آل احمدکنید که انگار فردا باید پروژه مدنظر را تحویل دهید، این یک عادت فوق‌العاده برای مقابله با تنبلی است. مهم نیست که یک هفته وقت دارید تا یک پروژه را به پایان برسانید، عادت کنید کارها را در اسرع وقت انجام دهید. به عبارت دیگر، برای هر کاری احساس فوریت ایجاد کنید.دو راه برای انجام این کار وجود دارد:ابتدا، برای خود مهلت تحویل مشخص کنید.به یاد داشته باشید، یک دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد اغلب به همان اندازه که شما آن را می پردازید زمان می برد. پس چرا خود را به چالش نمی‌کشید که این کار را سریعتر انجام دهید؟ اگر اتمام کاری یک هفته طول می کشد، سعی کنید آن را در مدت پنج روز انجام دهید. این را به یک بازی تبدیل کنید تا به طور مداوم سرعت خود را افزایش داده و رکوردهای شخصی خود را برای انجام یک کار بشکنید.از این قانون استفاده کنید، حتی اگر دیگران مهلت تعیین کنند. فرض کنید رئیس شما مهلت تحویل پروژه را اول اکتبر تعیین کرده است. سعی کنید آن را تا 15 سپتامبر تمام کنید. این نه تنها به بهبود عملکرد شغلی شما کمک می کند، بلکه به شما فرصت بیشتری می‌دهد تا به سایر کارهای مهم نیز برسید.از تکنیک زمان بندی استفاده کنید.انجام چند کار همزمان می‌تواند عادت خطرناکی باشد. در حالی که ممکن است فکر کنید همزمان با موفقیت دو کار را انجام می‌دهید، در واقع برای هر کار از نیمی از ظرفیت خود استفاده می‌کنید. اگر به طور منظم چند کار را انجام می‌دهید، احتمالاً زندگی نامه جلال آل احمد کارهای بالایی ندارید. ساده ترین روش برای حل این عادت مشکل ساز، عادت به "زمانی بندی" کارهاست.ایده پشت زمان بندی این است که روز خود را به بازه‌های زمانی کوچک کاری تقسیم کنید، زمانی که شما 100٪ روی یک کار متمرکز می‌شوید، بدون هیچ گونه حواس پرتی. این به معنای چک نکردن ایمیل، فیس بوک، پیام دادن به دوستان یا جابجایی بین زندگی نامه جلال آل احمد ها است. در طول آن زمان شما فقط آن کار را انجام می‌دهید.ساخت روتینسیستم زمان بندی من، تکنیک Pomodoro است که اولین بار توسط Francesco Cirillo در اواسط دهه 1980 استفاده شد. سیریلو متوجه شد که شما می توانید با تمرکز کامل روی یک کار برای مدت زمان کوتاه و سپس استفاده از وقفه های کوچک برای تجدید انرژی، بهترین نتیجه را به همراه دارد.نحوه کار:یک لیست از کارها درست کنید، روز خود را با کارهای MIT شروع کنیداولویت بندی دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد به ترتیب اولویتتایمر را روی 25 دقیقه تنظیم کنیدتا زنگ زدن تایمر روی یک کار تمرکز کنیدپنج دقیقه استراحت کنیدکار خود را ادامه دهید تا اولین MIT را تکمیل کنیداین روند را ادامه دهید تا دومنی و سومین MIT نیز تکمیل شوندبرای هر 4 یا 5 بازه زندگی نامه جلال آل احمد ، 15 تا 30 دقیقع استراحت کنیدتا پایان کارهای مهم روز این روند را ادامه دهیدمدتی طول می کشد تا با تکنیک Pomodoro مطابقت داشته باشید ، اما وقتی این کار را به مدت کافی انجام دهید ، در لحظه شروع تایمر متوجه خواهید شد که به راحتی می توانید وارد "منطقه" شوید.عادت ضد تنبلی 16: جوابگوی عموم باشیدبهانه مورد نظر: "حسش نیست"اینکه به چه مقدار تحت تاثیر نظرات دیگران هستیم شگفت‌انگیز است. همه ما می‌خواهیم مورد پسند و تحسین دیگران قرار بگیریم. بنابراین اغلب کارهایی می‌کنیم که خوب دیده بشیم. می‌توانید با "جوابگوی عموم" بودن از این حقیقت به نفع خودتان استفاده کنید.این روش به دلیل پدیده‌ای به اسم اثر هاوتورن کارایی دارد. با استفاده از مطالعات روانشناختی، ثابت شده است که اگر افراد احساس کنند کارهایشان توسط دیگران مشاهده می‌شود، احتمالاً آن کار را انجام می دهند. به عبارت دیگر،اگه تو تنها کسی باشی که درباره فعالیتی اطلاع داری، به راحتی در انجام آن تنبلی می‌کنی. اما اگر مردم انتظار داشته باشند که تو این کار را انجام دهی، تنبلی نمی‌کنی.این عادت به راحتی قابل اجراست، با این وجود مردم این کار را نمی‌کنند، چرا که از"از دست دادن وجهه" در نظر دیگران می‌ترسند. این به معنای صادق بودن با یک گروه مشخص از مردم در مورد اشتباهات یا عقب نشینی‌هایی است که مرتکب می‌شوید.از طرف دیگر، پاسخ گو بودن به این معنا است که در صورت موفقیت تشویق می‌شوید و این انگیزه شما را دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد می‌کند.دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمدساده ترین راه برای پاسخگو زندگی نامه جلال آل احمد به مردم از طریق اینترنت است. امروزه، وب سایت‌ها و نرم‌افزارهای بی شماری وجود دارند که به افراد کمک می‌کند تا به اهداف خود برسند. کافی است موردی را پیدا کنید که مربوط به فعالیتی باشد که شما سعی می‌کنید به انجام آن عادت کنید، سپس با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید.ایده دیگر استفاده از برنامه‌ای مانند Coach.me است که شبکه‌های اجتماعی را با عادت پیگیری ترکیب می‌کند. فقط برای عادت های خاص ثبت نام کنید و از طرف سایر اعضا تشویق به پیشروی می‌شوید.دانلود رایگان پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمدساخت روتینمسئولیت پذیر بودن نسبت به اعمال خود دشوار نیست. در اینجا چند روش برای به اشتراک گذاشتن تلاش‌های خود و دریافت بازخورد از دیگران وجود دارد:خانواده و دوستانبرنامه‌های اشتراک عاداتانجمن‌های خاصرویدادهای محلیشبکه‌های اجتماعی مثل فیس بوک و تویترتجربیات خود را در وبلاگی پست کنیددر حال حاضر ارتباط با دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد که اشتباق و اهداف مشابه دارند ساده است. اهدافتان را به تمام دنیا نشان دهید، از اینکه چقدر زندگی نامه جلال آل احمد می‌شوید شگفت زده می‌شوید.اگرچه ممکن است از این کار (اعلام عمومی کارهایتان) عصبی شوید، اما متوجه خواهید شد که زمانی که احساس کنید مردم به عمل کردن شما به حرفتان وابسه هستند، نمی‌توانید تنبلی کنید.عادت ضد تنبلی 17: از کم شروع کنیدبهانه مورد نظر: خیلی سرم شلوغهدر روانشناسی اصطلاحی وجود دارد به اسم "فاصله همدلی سرد و گرم". این تئوری توصیف می‌کند که چطور مردم می‌توانند در حالت "سرد" برنامه‌های بلند تنظیم کنند، اما فراموش می‌کنند که در یک حالت "گرم" قرار گرفتن و توسط وسوسه‌ها بمباران شدن چه حسی داره.مثل این است که بگویید دیگر شیرینی نمیخورید، اما زمانی که از کنار شیرینی فروشی رد می‌شید قولی که به خود دادید را فراموش می‌کنید.در رابطه با تنبلی، فاصله همدلی سرد و گرم اغلب مانع از شروع هدف می‌شود، چرا که ممکن است این کار غیرقابل انجام به نظر برسد. اغلب وقتی هدف چالش برانگیزی دارید (مثل نوشتن برای یک ساعت در روز)، ایجاد قدرت اراده اولیه برای شروع کار دشوار است. وقتی این اتفاق می‌افتد، بهانه می‌آورید که کار خیلی طاقت فرسا است و وقتی "وقت بیشتری" دارید این کار را انجام می‌دهید.لئو باباوتا در وبلاگ خود در مورد یک راه حل ساده برای حل این مشکل صحبت می‌کند. توصیه او این است که خیلی کوچک شروع کنید. به جای نگرانی در مورد میزان انجام یک عادت، باید به سادگی بر تبدیل آن به یک برنامه روزمره تمرکز کنید، حتی اگر پیشرفت ارامی باشد.مثال:قرض کنید که شما می‌خواهید 1000 کلمه در روز بنویسید. اگر به طور ثابت این کار را انجام ندهید، این کار می‌تواند ترسناک باشد. با زندگی نامه جلال آل احمد حال، اگر از کم شروع کنید سخت نیست، مثلا میانگین روزانه 100 کلمه برای هفته اول دشوار نیست. هفته آینده 200 کلمه می‌نویسید. هر هفته 100 کلمه اضافه می‌کنید و این مقدار را افزایش دهید و در عرض 10 هفته با موفقیت به نوشتن 1000 کلمه در روز عادت می‌کنید.عادت "شروع کوچک" با روندهای مشخص به خوبی کار می‌کند. غالباً، در برابر شروع به کار احساس مقاومت می‌کنید، حتی وقتی دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد میلیون بار آن را انجام داده‌اید. راه حل چیست؟ به خودتان قول دهید که به یک هدف کوچک می‌رسید، وقتی به آن هدف رسیدید اجازه ترک کار را دارید. معمولاً می‌افتد شما شروع به کار می‌کنید و بعد از شروع متوجه می‌شوید که کار چندان بد نیست.من همیشه این کار را در طول زمستان برای دویدن انجام می‌دهم. انگیزه داشتن برای دویدن در یک محیط سرد و تاریک دشوار است. بنابراین من غالباً از خانه بیرون می‌روم و به خودم قول میدهم که فقط چند مایل حرکت می‌کنم. معمولاً بعد از دومایل در ریتمی قرار می‌گیرم که هوا برایم خیلی مهم نیست.ساخت روتین:شما می‌توانید در هرکاری از کوچک شروع کنید. ترفند این است که این ذهنیت را داشته باشید که حتی وقتی "حسش نیست" هم به کار ادامه بدید. کارهایی که می‌توانید برای شروع انجام دهید:بدون توجه به روحیه، به تعهد روزانه خود برای انجام کاری عمل کنید.یک هدف قابل اندازه گیری برای این عادت ایجاد کنیداز اهداف کوچک شروع کنیدزمان و مقدار کار را هر هفته افزایش دهیداغلب انگیزه گرفتن برای یک کار چالش برانگیز دشوار است. راه حل سریع این است که از اهداف کوچک شروع کنید و به سمت بالا بروید. به سادگی متعهد شوید که همیشه آن کار را پیگیری می‌کنید (مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد) و در دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد زندگی نامه جلال آل احمد انجام روزانه آن بیشتر خواهد شد.عادت ضدتنبلی 18: به خودتان جایزه دهیدبهانه مورد نظر: حسش نیستحتمالاً در مورد انگیزه "آویزون کردن هویج" چیزی شنیده‌اید. از لحاظ تئوری، شما می‌توانید اقدامات خوب را از طریق سیستم پاداش تقویت کنید و با مجازات اشتباهات خود، جلوی اشتباهات ناامید کننده خئد را بگیرید. اکنون ثابت شده است که مجازات یک استراتژی طولانی مدت موثر برای ایجاد انگیزه نیست. با این حال، می‌توانید با ایجاد یک سیستم پاداش کوچک، بر عدم تمایل به یک کار خاص غلبه کنید.اول از همه، شما باید در طول روز برای خود پاداش ایجاد کنید. احتمالا شما چند فعالیت دارید که به طور منظم از آنها لذت می‌برید، مثل خواندن، گشتن در فیس بوک، بررسی ایمیل یا صحبت با یک دوست. به جای انجام این فعالیت ها هر زمان که تمایل دارید، آنها را به پاداشی برای انجام یک کار خاص تبدیل کنید.در مرحله بعد،برای رسیدن به اهداف هوشمند خود، پاداش‌های بزرگتری در نظر بگیرید. نکته کلیدی این است که مطمئن شوید این پاداش‌ها به کاری که می‌خواهید انجام دهید آسیبی نمی‌رساند.به عنوان مثال، بگذارید فرض کنید هدف شما این است که تا اول ژانویه وزن خود را به 75 کیلو برسانید. پاداش خوب این است که تعطیلات آخر هفته را با همسرتان به مسافرت بروید. با این حال، پاداش بد این است که در یک بار رستوران رفتن تا جایی که می‌توانید پر خوری کنید. تفاوت را اینجا می‌بینید؟ساخت روتین:از این تغییر عادت دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد ببرید. این کار طراحی شده است تا عادت‌های منحرف کننده، که اغلب باعث تنبلی می‌شوند را از بین ببرد و از آنها برای کمک به شما در حفظ انگیزه استفاده کند. در اینجا نحوه استفاده از این اطلاعات را می‌بینیم:لیستی از سرگرمی‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید را بنویسیداز یک سیستم زمانبندی استفاده کنید تا مثلا در باره‌های زمانی 25 دقیقه‌ای کار کنیددر مقابل زندگی نامه جلال آل احمد انجام کاری غیر از آن مقاومت کنیدبا 5 دقیقه سرگرمی به خودت پاداش دهیدبعد از 5 دقیقه دوباره به کار خود برگردیدبه انجام کارهای خود ادامه دهید و به هرموفقیت پاداش دهیدممکن است احساس کنید که مانند یک موش آزمایشگاهی مشغول به انجام ترفندهایی برای به دست آوردن تکه‌ای غذا هستید. با این حال، ایجاد یک سیستم پاداش سیستماتیک می‌تواند به شما کمک کند تا به نتیجه مثبت برسید. علاوه بر این، برای مبارزه با تنبلی در کار خاصی، بسیار عالی است. وقتی بدانید که فقط 25 دقیقه تا سرگرمی شما باقی مانده است، برای انجام کارها احساس ضرورت و نیاز ایجاد می‌کنید.دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمدعادت ضدتنبلی 19: مهارت‌های مرتبط با پروژه را توسعه دهیدبهانه مورد نظر: اول باید کار دیگری انجام دهمگاهی اوقات برنامه ریزی یک پروژه کافی نیست، چرا که ندانستن طریقه انجام یک پروژه بهانه موجهی است. راه حل این مشکل این است که یا این کار را واگذار کنید، یا اینکه یاد بگیرید که چطور خودتان آن را انجام دهید. معمولاً افراد رویکرد "خودم انجامش میدم" را انتخاب می‌کنند، پس در نتیجه برای انجام این کار باید مهارت کاملاً جدیدی را ایجاد کنند.به لیست مراحل یک پروژه برگردید. به هر مورد نگاه کنید و از خود بپرسید که آیا از انجام کار خاصی اجتناب می‌کنید یا نه. در این دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد ، می‌توانید آن را به یک همکار واگذار کنید یا یک فریلنسر استخدام کنید تا این کار را برای شما انجام دهد. با این حال، اگر احساس می‌کنید این کار برای پیشرفت شخصی شما مهم است، پس باید روی بهبود مهارت‌های خود، برای انجام آن کار تمرکز کنید.خوشبختانه برای زندگی نامه جلال آل احمد ، هر کار در جهان توسط شخص دیگری انجام شده است. تنها کاری که شما باید انجام دهید، این است که یک رویکرد مثبت در پیش بگیرید و به خود آموزش دهید که چطور این کار را انجام دهد.دانلود پاورپوینت در مورد زندگی نامه جلال آل احمدساخت روتینتمرکز بر یادگیری یک مهارت جدید کار سختی نیست. یک فرایند 6 مرحله‌ای برای اینکار وجود دارد:مهارت را شناسایی کنیدابتدا، دقیقاً چیزی را که می‌خواهید یاد بگیرید، مشخص کنید. به عنوان مثال، هدف شما این نیست که "یک سخنران بهتر شوید"، چرا که این یک نتیجه عملی نیست. درعوض داشتن یک هدف خاص، که نشان دهد شما به سطح خاصی از صلاحیت رسیده‌اید، موثرتر است.با استفاده از مثال فوق، می‌توانید این هدف را ایجاد کنید: "ارائه ویدوی‌های آموزشی 5 دقیقه‌ای در YouTube". این هدف عملی است، چرا که موفقیت شما قابل اندازه گیری است. یا فیلم‌های پنج دقیقه‌ای را ایجاد می‌کنید یا نمی‌کنید.این که"چگونه" چیزی یاد می‌گیرید بسیار شبیه تهیه لیست پروژه است. یک کاغذ آماده کنید و هر مرحله‌ای که باید طی کنید را دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد کنید. با هدف نهایی خود شروع کنید و به اولین قدم برسید. اگر سوالی بدون پاسخ وجود دارد، پس درباره آن تحقیق کنید.بر یک مهارت تمرکز کنیدحتی اگر لیستی از چزندگی نامه جلال آل احمد یزهایی که باید یاد بگیرید را در اختیار داشته باشید، همیشه بهتر است هر بار روی یکی از آنها تمرکز کنید. شاید شما لیستی مثل دویدن در ماراتون، یادگیری شعبده بازی، تبدیل شدن به یک سخنران عالی در میان مردم و نوازندگی بهتر گیتار داشته باشید. نکته اساسی این است که مهارت‌هایی که فورا قابل استفاده هستند را انتخاب کنید.علاوه بر این، با استفاده از موارد بالا به چگونگی تأثیر یک مهارت در زندگیتان فکر کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است تصمیم بگیرید که بر "سخنرانی عمومی" تمرکز کنید، چرا که می‌تواند منجر به بهبود در عملکرد شغلی شما شود، که به معنای درامد بیشتر و افزایش توانایی برای انجام فعالیت‌های سرگرم کننده است.تمرکز بر یک مهارت، سریعترین مسیر در رسیدن به یادگیری فوری است. در حالی که یک شبه به "تسلط" نخواهید رسید، اما می‌توانید با تمرکز روی یک هدف واحد، برای چند هفته یا ماه، چیزهای زیادی یاد بگیرید.آموزشمتاسفانه روش سنتی آموزش به آرامی در حال ازبین رفتن است. در حال حاضر در عصر اطلاعات زندگی می‌کنیم. تمام آنچه شما نیاز دارید دسترسی به اینترنت و تمایل به یادگیری است. به این فکر کنید، کسی در جایی از دنیا، بر مهارت مد نظر شما را، با تلاش فراوان مسلط شده. کافی است شخصی را پیدا کنید که به اندازه کافی مهربان باشد تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارد و شما یک کلاس آموزش جهانی خواهید داشت که مطالب آن در هیچچ کلاس سنتی دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد نمی‌شود.از کجا می‌توانید مشاوره تخصصی پیدا کنید؟با بررسی وب زندگی نامه جلال آل احمد زیر می‌توانید شروع کنید:جمع آوری اطلاعات دانلود پاورپوینت زندگی نامه جلال آل احمد بخش این فرآیند است. هدف شما در اینجا کسب اطلاعات خوب و گوش دادن به افراد مناسب است. غالباً، بهتر است کمی برای شخصی که سابقه اثبات شده دارد سرمایه گذاری کنید تا اینکه یک آموزش "رایگان" ساخته شده توسط شخصی که درک محدودی از موضوع دارد را دنبال کنید.اطلاعات متنوعی در مورد این موضوع بدست آورید. فقط به نظر یک نفر گوش نکنید. در عوض، یک تحقیق کامل انجام دهید. چندین کتاب و زندگی نامه جلال آل احمد در این زمینه بخوانید. با افراد متخصص صحبت کنید. هر کاری می‌توانید انجام دهید تا اطلاعات کامل از این مهارت داشته باشید.یک برنامه گام به گام ایجاد کنیداین مرحله شبیه درست کردن لیست گام به گام برای پروژه‌ها است. هر زمان چیزی را یاد گرفتید، بلافاصله آن را اعمال کنید. این کار را می‌توانید با "مکث" منظم در آموزش و استفاده از آنچه آموخته‌اید، انجام دهید. به عبارت دیگر، فقط به دلیل این که باید چیز جدیدی را یاد بگیرید در کار خود تنبلی نکنید.مرتباً موارد جدید را به لیست مهارات مبتنی بر پروژه خود اضافه کنید و سپس درباره آنها اقدامی کنید. خواهید فهمید که روند استفاده از اطلاعات، سریعترین راه برای یادگیری یک مهارت جدید است.