كاش قبل از ازدواج ميدانستم؟!

ازدواج چیست؟كاش مي دانستم عشق رمانتيك و خيال انگيز دو مرحله دارددر عشق رمانتيك دو مرحله وجود دارد. مرحله اول نياز به تلاش كمي دارد. ما با احساسات وجد آميز پيش ميرويم .معمولا اين مرحله را عاشق بودن نامگذاري ميكنيم .وقتي عاشق هستسم سخاوتمندانه كارهايي را براي يكديگر انجام ميدهيم بدون اينكه به بهاي آن يا فداكاري فكر كنيم. 500 مايل رانندگي می كنيم و يا نيمي از كشور را با هواپيما طي ميكنيم تا آخر هفته را با هم بگذرانيم. در اين مرحله از عشق رمانتيك زوج نبايد بر روي رابطه ي خود كار كنند. آنها شايد انرژي زيادي راصرف انجام كارهايي براي يكديگر كنند اما شايد توجه نداشته باشند كه اين خود نوعي كار كردن است.آنها به اين سمت گرايش دارند كه از لغت خوشبختي استفاده كنند و از اينكه چنين فرصتي دارند تا كار ارزشمندي براي طرف مقابل انجام دهند خرسند مي شوند. آنها ميخواهند يكديگر را شاد كنند و غالبا اين كار را انجام مي دهند. با وجود اين طول عمر متوسط اين مرحله اوليه ي عشق رمانتيك دو سال است. ما براي هميشه در مرحله وجدآميز عشق باقي نمي مانيم .در واقع اين مسئله خوب است چون وقتي عاشق باشيد تمركز بر هر چيز ديگري مشكل ميشود. اگر زماني كه عاشق شده ايد دانشجو باشيد ، شايد نمره هايتان افت كند. تحصيلات بي اهميت به نظر ميرسد . ممكن است به زودي امتحان داشته باشيد اما ديگر چه كسي به امتحان اهميت ميدهد. آنچه مهم است بودن با فردي است كه عاشقش هستيد.اگر حالت مشغوليت ذهني عاشق بودن و وجد و شادي ما تا بيست سال بعد ادامه يابد،تعداد كمي از ما قادر خواهيم بود تا توانايي هاي بالقوه ي خود را در زمينه هاي تحصيلي ، شغلي و ... به صورت بالفعل درآوريم و در آنها موفقيت كسب كنيم. شركت در مسائل اجتماعي و تلاش هاي بشر دوستانه صفر خواهد بود .زمان عاشقي ديگر بقيه دنيا هيچ اهميتي برايمان ندارد و ما كاملا بر اين امر تمركز داريم كه با هم باشيم و يكديگر را شاد نماييم.قبل از اينكه ازدواج كنم هيچ كس مرا از اين امر آگاه نكرد كه عشق رمانتيك دو مرحله دارد. ميدانستم كه عاشق كارولين هستم و پيش بيني مي كردم كه اين احساسات را تا آخر عمر نسبت به او خواهم داشت. ميدانستم كه او مرا شاد مي كند و من هم ميخواستم همين كار را براي او انجام بدهم. اما در واقع وقتي از اين حد احساسات پايين آمدم آنگاه از خواب و خيال بيرون آمدم .هشدارهايي را به خاطر آوردم كه مادرم به من داده بود و از اين فكر تكراري رنج مي بردم ( ازدواج من با اين فرد اشتباه بوده است) براي خودم دليل مي آوردم كه اگر با فرد مناسبي ازدواج كرده بودم.مطمئنا احساساتم بعد از ازدواج با اين سرعت فروكش نميكرد. اينها افكار عذاب آوري بودند كه از بين بردنشان مشكل بود.(تفاوت هاي ما در حال حاضر بسيار واضح به نظر ميرسند. چرا آنها را زودتر نديدم؟)دومين مرحله عشقكاش كسي آنجا بود تا به من ميگفت اين افكار و احساساتم نرمال است و در واقع عشق رمانتيك دو مرحله دارد و من بايد از اين مرحله ي انتقال عبور كنم. متاسفانه هيچ كس انجا نبود تا اين اطلاعات را به من بدهد. اگر من اين اطلاعاتي را كه الان قصد دارم به شما بدهم در آن زمان دريافت كرده بودم ميتوانستم از سالها مشاجرات زناشويي جلوگيري نمايم. آنچه دريافته ام اين است كه دومين مرحله عشق رمانتيك بسيارهدفمندتر از مرحله اول است.بله در اين مرحله بايد كار كنيم تا بتوانيم عشق احساسي را زنده نگهداريم. با وجود اين براي افرادي كه تلاش مي كنند تا از مرحله اول به مرحله دوم انتقال پيدا كنند، پاداش هاي حيرت آوري وجود دارد.من به عنوان يك مشاور ازدواج جوان شروع به فهميدن اين مطلب كردم كه آنچه باعث ميشود فردي احساس كند دوست داشته مي شود ضرورتا باعث نميشود كه در فرد ديگري هم همين احساس را ايجاد نمايد.هنگامي كه سطح احساسي زوج ها فرو كش ميكند ، آنها اغلب در تلاش هاي خود براي نشان دادن عشق يكديگر را درك نميكنند.خانم ميگويد:( من فكر ميكنم او عاشق من نيست ) و آقا ميگويد:(اين مسئله را درك نميكنم .من سخت كار ميكنم .ماشين را تميز نگه مي دارم .آخر هفته ها چمن ها را كوتاه ميكنم .در كارهاي خانه به او كمك ميكنم .نميدانم كه او ديگر چه چيزي مي خواهد.) خانم پاسخ مي دهد:(او تمام اين كارها را انجام ميدهد .او يك مرد سختكوش است ) سپس در حالي كه اشك در چشمانش حلقه زده است ، ميگويد:(اما ما هيچ وقت با هم صحبت نمي كنيم.)هر هفته اين داستان هاي مشابه را مي شنيدم .بنابراين تصميم گرفتم نگاهي به ياداشت هايي بيندازم كه هنگام مشاوره با زوج ها برداشته بودم و از خودم پرسيدم ( وقتي فردي گفت كه احساس ميكنم همسرم عاشق من نيست ، به دنبال چه چيزي بود؟ آنها چه مي خواستند؟ از چه شكايت ميكردند؟ ) شكايات آنها در پنج مقوله دسته بندي ميشود .بعدها آنها را پنج زبان عشق نامگذاري نمودم.پیشنهاد می کنم این مطلب را هم بخوانید» پاسخ های درست به سوالات جنسی شما!!!!!اين پنج زبان عشق بيسار شبيه زبان گفتاري ما هستند . هر يك از ما وقتي بزرگ ميشويم با يك زبان و يك لهجه سخن ميگوييم. زبان من انگليسي و لهجه ام جنوبي است . اما هر كس يك زبان و يك لهجه دارد و ما ميتوانيم فردي را كه هم زبان خود ماست به نحو احسن درك كنيم.دقيقا همين مطلب در مورد عشق نيز صحيح است . هر فرد يك زبان عشق اصلي دارد. يكي از اين پنج زبان به لحاظ احساسي نسبت به چهار زبان ديگر تاثير عميق تري بر ما دارد. همچنين دريافتم كه به ندرت زن و شوهري پيدا ميشوند كه زبان عشقي مشتركي داشته باشند. ما به طور طبيعي به اين سمت گرايش داريم كه به زبان خودمان سخن بگوييم .هر انچه باعث ميشود احساس كنيم كه دوست داشته مي شويم هماه چيزي است كه خودمان براي فرد ديگر انجام ميدهيم.اما اگر اين زبان او نباشد برايش آن معنايي كه اين زبان براي ما دارد را ندارد. مثلا شوهر با زبان (خدمت كردن) سخن مي گفت. او ماشين را مي شست ،چمن كوتاه ميكرد ،در كارهاي خانه كمك ميكرد و با انجام اين كارها عشقش را ابراز ميكرد اما زبان عشقي زن (با هم بودن) بود. زن ميگفت:(ما هيچ وقت با هم صحبت نميكنيم) آنچه باعث ميشد زن احساس كند از جانب مرد دوست داشته ميشود ،اين بود كه مرد با توجه كامل با او صحبت كند. در زندگي با او شريك شود ، به او گوش كند و با او ارتباط برقرار كند. مرد صادقانه عشقش را ابراز ميكرد اما نحوه ابراز عشق مرد، زبان اصلي عشق زن نبود.پنج زبان عشقدر اينجا به طور خلاصه به پنج زبان عشق اشاره شده است:1. كلمات تاييد آميز:در اين زبان از لغاتي براي تاييد فرد ديگر استفاده ميشود. (واقعا تو را به خاطر شستن ماشين تحسين ميكنم.عالي به نظر ميرسد.) (به خاطر اينكه زباله ها را بيرون گذاشتي متشكرم تو بهتريني ) (با آن لباس خيلي خوب به نظر ميرسي ) (عاشق اين واقعيت هستم كه تو فرد خوش بيني هستي) ( اين روشي را كه به مادرت كمك كردي تحسين ميكنم ) (لبخند تو مسري است. وقتي كه وارد اتاق شدي ،ديدي كه چطور همه خوشحال شدند؟) تمام اين ها كلمات تاييد آميز هستند.شما ميتوانيد با استفاده از اين كلمات بر روي شخصيت فرد ديگر يا ظاهر او و يا كاري كه براي شما يا ديگران انجام داده است، تمركز نماييد براي سخن گفتن به اين زبان به دنبال چيزهايي هستيد كه آنها را در مورد فرد ديگر تحسين مينماييد و آنها را تمجيد مي كنيد و سپس به طور شفاهي تحسين و تمجيد خود را ابراز مي نماييد.اگر زبان عشق اصلي فردي كلمات تاييد آميز است،كلمات شما مانند باراني است كه بر روي خاك خشك مي بارد. هيچ چيز بيشتر از كلمات تاييد آميز ، نميتواند عشق شما را كاملا ابراز نمايد.2. خدمت كردنبراي اين افراد عمل كردن نسبت به حرف زدن صداي بلندتري دارد.اگر براي چنين شخصي از كلمات تاييد آميز استفاده كنيد ،مثلا بگوييد "تو را تمجيد ميكنم ، تو را تحسين ميكنم ، عاشق تو هستم " احتمال دارد كه او فكر كند و شايد بگويد كه " اگر عاشق من هستي پس چرا در كارهاي خانه به من كمك نميكني ؟" اگر خدمت كردن زبان عشق اصلي اين افراد باشد ،پس شستن ماشين ،چمن زدن ، كمك كردن در كارهاي خانه و عوض كردن پوشك بچه درست همان چيزي است كه باعث ميشود او احساس كند كه عاشق هستيد .كليد عاشق اين شخص بودن اين است كه بفهميد او دوست دارد چه كارهايي برايش انجام دهيد.سپس آن كارها را دائما انجام دهيد.3. هديه گرفتندر برخي افراد آنچه كه باعث ميشود احساس كنند كه دوست داشته ميشوند ، اين است كه به آها هديه بدهيد. هديه اين پيام را انتقال ميدهد : او به من فكر ميكرده است . ببين چه چيزي برايم خريده است " بهترين هدايا آن هدايايي هستند كه مي دانيد مورد تحسين قرار خواهند گرفت. خريدن يك قلاب ماهيگيري براي همسرتان در حالي كه ميدانيد او ماهيگيري دوست ندارد ، شايد نتواند عشق شما را به خوبي ابراز كند. چگونه متوجه مي شويد كه طرف مقابل دوست دارد چه چيزي هديه بگيرد ؟شما سوالاتي مي پرسيد و بررسي هايي ميكنيد.شما اظهار نظرهاي او را در مورد هدايايي كه از ديگر اعضاي خانواده دريافت مي كنيد،مشاهده مي كنيد. با دقت گوش مي دهيد و آنگاه خواهيد فهميد كه او چه نوع هدايايي رابيشتر تحسين ميكند. همچنين به اظهار نظرهاي او زماني كه به كاتالوگ هاي خريد نگاه ميكند،گوش دهيد و يا تبليغات تلويزيوني را ميبيند. اگر ميگويد : "دوست دارم يكي از آنها را داشته باشم ." آن را يادداشت نماييد. هم چنين ميتوانيد آشكارا بپرسيد: "اگر بخواهم به تو هديه اي بدهم ،فهرستي از چيزهايي كه دوست داري به من بده " بهتر است به او هديه اي بدهيد كه درخواست آن را دارد تا اينكه بخواهيد او را با هديه اي كه دوست ندارد ، شگفت زده نماييد . نبايد تمام هدايا گران قيمت باشند. يك شاخه گل رز ،يك بسته شكلات ، يك كارت پستال پف يك كتاب و يا هر چيز ديگري از اين قبيل ميتواند عميقا عشق شما را به فرئدي كه زبان عشقش دريافت هديه است ، ابراز نمايد.4. با هم بودنبا هم بودن يعني تمام توجه خود را معطوف فرد ديگر نماييد. اين امر به آن معنا نيست كه اگر فقط در يك اتاق بنشينيد و با هم تلويزيون تماشا كنيد ،فرد ديگر هم از توجه كامل شما برخوردار است.اين امر بدان معناست كه با هم در يك اتاق بنشينيد ، تلويزيون را خاموش كنيد ، مجله را روي ميز بگذاريد ،به يكديگر نگاه كنيد ،با يكديگر صحبت كنيد و به يكديگر گوش دهيد.همچنين مي توانيد مدتي طولاني را با هم قدم بزنيد البته در صورتي كه هدفتان با هم بودن باشد نه صرفا فقط ورزش كردن. زوج هايي كه به رستوران ميروند و هيچ گاه با هم صحبت نميكنند ، بازبان عشق با هم بودن صحبت نميكنند. آنها تنها به نياز بدني خود براي غذا خوردن پاسخ ميگويند.اين زبان عشق ميگويد " من اين كار را انجام ميدهم چون ميخواهم با تو باشم " فرقي نميكند با هم يك باغچه را درختكاري ميكنيد يا به اردو ميرويد ، هدف اصلي اين است كه زماني را با هم بگذرانيد. براي برخي از افراد هيچ چيزي بهتر از با هم بودن باعث نمي شود كه آنها احساس كنند عاشقشان هستيد."5. تماس بدنيمدت بسيار طولاني است كه از نيروي عاطفي تماس بدني آگاهي داريم و تحقيقات نشان داده اند ،نوزاداني كه از جانب ديگران نوازش شده اند نسبت به نوزتداني كه دوره هاي زماني زيادي را بدون تماس بدني گذرانده اند به لحاظ عاطفي داراي وضعيت بهتري هستند.در فرهنگ هاي مختلف تماس هاي بدني مناسب و نامناسبي ميان مرد و زن وجود دارد. تماس بدني مناسب محبت آميز است و تماس بدني نامناسب اهانت آميز است .براي فردي كه زبان اصلي عشقش تماس بدني است هيچ چيزي بهتر از يك تماس بدني مناسب،نميتواند بيان كننده عشق شما نسبت به او باشد.پیج ما رو دنبال کنید پیج مارو در اینستاگرام دنبال کنید (َibookshop.ir@)چگونه مي توانيد زبان عشق خود را پيدا كنيددر اينجا سه رويكرد آورده ايم كه به شما كمك مي كند تا بتوانيد زبان عشق اصلي خود را بيابيد. ابتدا، رفتار خود را بررسي كنيد. شما معمولاً چگونه عشق و تحسين خود را نسبت به افراد ديگر نشان مي دهيد؟ اگر هميشه دست بر پشت ديگران مي زنيد يا آنها را در آغوش مي گيريد، پس شايد زبان اصلي تان تماس بدني باشد. اگر سخاوتمندانه به ديگران كلمات تحسين آميز مي گوييد، پس شايد كلمات تأييد آميز زبان عشق شما باشد. اگر يك هديه دهنده هستيد پس شايد آنچه كه مي خواهيد هديه گرفتن است. اگر از خوردن ناهار يا قدم زدن با يك دوست لذت مي بريد پس شايد زبان عشقتان با هم بودن است. اگر هميشه به دنبال راههايي براي كمك به ديگران هستيد، پس خدمت كردن زبان عشق شما است. زباني كه شما با آن سخن مي گوييد به احتمال بسيار زياد همان زباني است كه دوست داريد ديگران با شما سخن بگويند.در ثاني، از چه چيزي شكايت داريد؟ در هر نوع ارتباطي كه با ديگران داريد معمول ترين گلايه هايتان چيست؟ اگر غالباً از اين امر شكايت داريد كه ديگران به شما كمك نمي كنند پس شايد خدمت كردن زبان عشقي شماست. اگر به دوستي مي گوييد:(ما هيچ وقت زماني را با هم صرف نمی کنیم) پس آنچه كه تقاضاي آن را داريد، كيفيت زماني است. اگر دوستتان به يك سفر كاري مي رود و شما مي گوييد:(برايم هيچ چيزي نیاوردی؟)نشان مي دهيد كه هديه گرفتن زبان عشقي اصلي شماست. چنانچه مي گوييد:(فكر نمي كنم اگر من شروع نمي كردم تو به من دست می زدی ) حرفتان اين است كه تماس بدني زبان عشقي شماست. اگر شكايت مي كنيد كه (من هيچ وقت هيچ كاري را درست انجام نمي دهم) اين شكايتتان نشان مي دهد كه كلمات تأييدآميز تأثير عميقي بر روي شما دارد. اين شكايات نشان مي دهد كه شما بيشتر از همه دوست داريد كه ديگران با چه زبان عشقي با شما سخن بگويند.ثالثا،ً غالبا چه چيزهايي را درخواست مي كنيد؟ اگر دوستتان قصد دارد به يك سفر كاري برود و شما مي گوييد (خاطر جمع باش و مرا شگفت زده کن) نشان داده ايد كه هديه گرفتن برايتان بسيار مهم است. اگر مي گوييد:(اگر امكان دارد امروز عصر با هم قدمي بزنيم؟)تقاضايتان با هم بودن است. اگر مي خواهيد كه دستي بر پشتتان بزنند، نشان داده ايد كه تماس بدني عميقاً بر روي شما تأثير دارد. اگر غالباً از ديگران مي خواهيدكه كارهايي را برايتان انجام بدهند، پس شايد زبان عشق شما خدمت كردن است. هنگامي كه مي پرسيد:(كارم خوب بود؟) تقاضاي كلمات تأييدآميز را داريد.دقت داشته باشيد كه غالباً چگونه عشق و تحسين خود را نسبت به ديگران بيان مي كنيد، گلايه ها و درخواست هاي خود را فهرست كنيد و آنگاه شايد بتوانيد زبان اصلي عشق خود را تعيين نماييد. چنانچه دوست يا همسرتان نيز اين سه سؤال را پاسخ بگويد، او نيز مي تواند زبان عشق خود را كشف كند. اين امر واضح خواهد بود كه يادگيري سخن گفتن با يك زبان عشقي غير از زبان عشق خودتان، نيازمند تلاش و زحمت است. فردي كه در حين رشد يافتن كلمات تأييدآميز را دريافت نكرده است، شايد در گفتن آنها دچار سختي شود. فردي كه در خانواده اي رشد كرده كه به تماسهاي بدني توجه چنداني نداشته اند، بايد ياد بگيرد كه چگونه با زبان تماس بدني سخن بگويد. خبر خوب اين است كه تمام اين زبان ها قابل يادگيري هستند و هر چه بيشتر به اين زبان ها سخن بگوييد راحت تر مي شوند.زبان عشق همسر من خدمت كردن است. به همين دليل است كه من زمين را جارو برقي مي كشم، ظرف ها را مي شويم و زباله ها را بيرون مي گذارم. براي زنده نگاه داشتن عشق انجام اين كارها بهاي كوچكي است. زبان من كلمات تأييدآميز است. به همين دليل است كه هيچ گاه خانه را ترك نمي كنم، بدون اينكه از همسرم كلمات مثبتي بشنوم. بدون ترديد مي توانم بگويم عمق احساسي عشق ما نسبت به يكديگر بسيار عميق تر از آن روزهاي اولي است كه احساسات وجدآميز ما را فراگرفته بود. زنده نگه داشتن عشق رمانتيك در يك زندگي زناشويي نيازمند يك مرحله ي انتقال موفق از مرحله ي اول به مرحله دوم است. ياد گرفتن زبان عشق اصلي يكديگر در دوران نامزدي اين انتقال را بسيار آسان مي نمايد. اين آرزو و خواسته ي من براي شماست .پیشنهاد می کنم این مطلب را هم بخوانید» پاسخ های درست به سوالات جنسی شما!!!!!زبان هاي عذر خواهيپس از گذراندن يك عمر با زوجهاي جوان،قانع شده ام كه هيچ زندگي زناشويي سالمي بدون عذرخواهي و بخشش وجود ندارد.من از اين واقعيت به اين نتيجه رسيده ام كه همه ي ما انسان هستيم و انسانها هم گاهي اوقات چيزهايي مي گويند يا كارهايي انجام ميدهند كه براي ديگران اهانت آميز است.كلمات و اعمال ناخوشايند ميان افراد درگير ماجرا باعث ايجاد موانع عاطفي و احساسي ميگردد. اين موانع با گذشت زمان از بين نمي روند.آنها تنها زماني از بين ميروند كه ما عذرخواهي كنيم و طرف مقابل كه از ما رنجيده است،انتخاب كند كه ما را ببخشد. در عذر خواهي هر فرد شيوه خاص خود و زبان عذرخواهي خود را دارد كه با توجه به آن روش عذر خواهي ميكند و يا عذرخواهي طرف مقابل را مي پذيرد.در اينجا به طور مختصر به پنج زبان عذر خواهي اشاره مي شودكه نتيجه تحقيقات ما پيرامون اين مسئله است .1. اظهار پشيماني"متاسفم" ميتواند كلمه اوليه خوبي در ابراز اين زبان غذرخواهي باشد با وجود اين شما بايد بگوييد كه براي چه چيزي متاسف هستسد .عبارت متاسفم اگر به تنهايي گفته شود بيش از حد عام است .مثلا شما ميتوانيد بگوييد "متاسفم كه يك ساعت دير به خانه آمدم.ميدانم كه تو منتظر من بودي تا سينما برويم و ميدانم كه ما الان نيم ساعت اول فيلم را از دست داده ايم و شايد تو ديگر نخواهي كه الان به سينما بروي.در اداره درگير كار بودم .هيچ كس را جز خودم مقصر نميدانم احساس ميكنم تو را از خودم خيلي مايوس كردم" اگر شما كنترل خود راد از دست داديد و با خشونت صحبت كرديد ،ميتوانيد بگوييد :" متاسفم كه منترل خود را از دست دادم و صدايم را بالا بردم . ميدانم كه با اين مسئله خيلي با خشونت رفتار كردم و تو را عميقا رنجاندم .هيچ كس نبايد با همسرش اينگونه صحبت كند .احساس ميكنم به تو اهانت كردم .فقط ميتوانم تصور كنم كه اگر تو با من اينگونه صحبت كرده بودي ،چقدر ناراحت مي شدم .تو بايد خيلي ناراحت شده باشي و من هم بيسار متاسفم كه تو را ناراحت كردم"اين زبان عذرخواهي يك زبان احساسي است .در اين زبان شما رنج عاطفي خود را كه به خاطر رنجاندن زياد طرف مقابل با حرف ها يا رفتارتان در درون شما ايجاد شده است ،به او ابراز مي نماييد.اگر اين زبان عذرخواهي شخصي استكه شما او را رنجانده ايد ،آنچه كه او ميخواهد بداند اين است كه:"آيا درك ميكني كه رفتارت چقدر مرا رنجانده است ؟" هر چيزي كمتر از اين نوع عذرخواهي براي او بي معني به نظر مي رسد.2. پذيرش مسئوليتاين نوع عذر خواهي با عبارت "اشتباه كردم" آغاز ميشود و سپس به اين صورت ادامه پيدا ميكند كه فرد توضيح ميدهد كه كدام بخش رفتارش اشتباه بوده اشت.به عنوان مثال "اشتباه كردم كه براي امروز عصر خود برنامه ريزي نكرد تا بتوانم زود به خانه بيايم .ميدانستم كه امشب قرار است بيرون برويم اما در اين مورد هوشيارانه فكر نكرد كه مي بايست چه ساعتي به خانه بيايم تا بتوانيم سر وقت بيرون برويم .گناه از من بود و اشتباه كردم .نميتوانم هيچ كس ديگري را مقصر بدانم" فردي كه با خشونت صحبت كرده است ميتواند به اين صورت عذرخواهي كند:"نوع صحبت كردنم با تو اشتباه بود .بلند كردن صدايم روي تو و با خشونت صحبت كردن با تو حكايت از مهر و محبت من نميكند.نبايد اجازه ميدادم خلقم تنگ شود و كنترل خود را از دست بدهم.من تو را سرزنش نميكنم .من مسئوليت رفتارم را ميپذيرم و ميدانم كه رفتارم اشتباه بوده است."فردي كه زبان اصلي عذرخواهي اش "پذيرش مسئوليت " است،منتظر اين است كه بشنود شما تصديق مي كنيد كه رقتارتان اشتباه بوده است.براي اين فرد گفتن متاسفم هيچ وقت مثل يك عذرخواهي به نظر نمي رسد.او از شما مي خواهد به اين سمت متمايل شويد كه به خاطر حرفي كه گفته ايد يا رفتاري كه انجام داده ايد ،مسئوليت پذير باشيد و تصديق كنيد كه اشتباه كرده ايد.3. جبران كردندر اين زبان عذر خواهي فرد به دنبال "درست كردن مسئله " است. شوهري كه سالگرد ازدواجشان را فراموش كرده بود گفت:" ميدانم كه واقعا آن را خراب كرده ام .نميتوانم باور كنم كه واقعا سالگرد ازدواجمان را فراموش كرده باشم .اين چه جور شوهري است ؟ ميدانم كه نميتوانم آنچه را خراب كرده ام ، دوباره درست كنم.اما مي خواهم فرصتي به من بدهي تا بتوانم آن را برايت جبران كنم. مي خواهم در اين مورد فكري كني و به من بگويي كه چگونه مي توانم آن را برايت جبران كنم.ما ميتوانيم هر جايي برويم كه تو مي خواهي يا هر كاري انجام دهيم كه تو مي خواهي . تو لايق بهترين هستي و من ميخواهم آن را به تو بدهم." اگر "جبران كردن" زبان اصلي عذرخواهي همسرش باشد مطمئن باشيد نظري مي دهد مبني بر اينكه چگونه همسرش مي تواند اين مسئله را جبران كند. براي فردي كه زبان اصلي عذرخواهي اش "جبران كردن " است ، آنچه كه مي خواهد بداند اين است كه" آيا هنوز عاشق من هستي؟"رفتار شما آنقدر براي او ناخوشايند است كه فكر ميكند شما چگونه مي توانيد او را دوست داشته باشيد و اين كار را انجام دهيد. بنابراين آنچه او از شما تقاضا ميكند با زبان اصلي عشقش مطابقت دارد.4. ابراز خالصانه خواسته ي شما مبني بر تغيير رفتارتاندر اين نوع عذر خواهي فرد در پي پرداختن به اين طرح ايت تا از بروز دوباره رفتار بد جلوگيري نمايد. مردي كه بار ديگر كنترل خود را از دست داد گفت:"من اين كاري را كه انجام دادم دوست ندارم .اين خوب نيست. ميدانم دوباره همان كاري را انجام دادم كه هفته ي پيش انجام داده بودم .اين امر بايد متوقف شود. تو لايق بهتر از اين هستي . مي تواني به من كمك كني تا مطمئن شويم اين رفتار دوباره اتفاق نمي افتد؟" خواسته ي او براي تغيير كردن، به همسرش نشان مي دهد كه او خالصانه عذرخواهي مي كند. اين زوج تصميم گرفتند وقتي مرد احساس مي كند كه دارد "عصباني " مي شود ، به همسرش بگويد : " عزيزم ، بايد براي قدم زدن بيرون بروم . زود بر مي گردم ." او به پياده روي مي رود و آرامش پيدا مي كند. وقتي پس از نيم ساعت برگشت به همسرش بگويد:" من تو را خيلي زياد دوست دارم و ارزش زماني كه بيرون بودم ميدانم. ديگر هيچ وقت نمي خواهم دوباره در مواجهه با تو كنترل خودم را از دست بدهم. من تو را تحسين ميكنم كه به من كمك كردي تا بر اين موضوع غلبه كنم." از نقطه نظر برخي افراد اگر عذرخواهي شما همراه با خواسته اي براي تغيير رفتارتان نباشد شما حقيقتا عذرخواهي نكرده ايد.هر چيز ديگري كه بگوييد آنها آن را خالصانه نمي دانند. از نظر آنها اگر شما واقعا عذرخواهي مي كنيد بايد به دبنال تغيير رفتارتان باشيد.5. تقاضاي بخشش"امكان دارد لطفا مرا ببخشيد؟ " اين كلمات در گوش افرادي كه زبان اصلي عذرخواهي شان " تقاضاي بخشش" است، مانند موسيقي صدا ميكند. از نظر آنها اگر شما خالص هستيد بايد از آنها تقاضاي بخشش كنيد. اين همان چيزي است كه عذرخواهي حول محور آن مي چرخد . شما او را رنجانده ايد و او مي خواهد بداند" آيا مي خواهي بخشيده شوي؟ آيا مي خواهي مانعي را كه با رفتارت ايجاد كرده اي از بين ببري ؟" تقاضاي بخشش همان چيزي است كه قلب آنها را لمس ميكند و رنگ و بوي اخلاص و صداقت دارد آنچه من و دكتر توماس فهميديم اين است كه وقتي زوج ها ياد مي گيرند چطور با روشي كه براي فرد مقابل معنادار است از او عذرخواهي نمايند آنگاه خيلي راحت تر مي بخشند.وقتي شما براي عذرخواهي در تلاش هستيد ،آنچه بيشتر مردم ميخواهند بدانند اين است " آيا تو صادق و خالص هستي؟" با وجود اين آنها صداقت و خلوص شما را طبق اين معيار مي سنجند كه آيا آنچه را كه به آنها مي گوييد يك عذرخواهي خالصانه هست يا خير. اين بدان معناست كه شما بايد ياد بگيريد به نحوي عذرخواهي كنيد كه با زبان عذرخواهي اصلي آنها مطابقت داشته باشد . هنگامي كه شما اين كار را انجام دهيد آنها هم خلوص واقعي شما را احساس مي كنند.كاش ميدانستم ضرب المثل " از آن مادر اين دختر به عمل مي آيد و از آن پدر اين پسر" افسانه نيستمن نمي گويم دختري كه با او ازدواج ميكنيد دقيقا مانند مادرش خواهد بود يا مردي كه با او ازدواج كرده ايد دقيقا مانند پدرش خواهد شد.حرف من اين است كه هر دوي شما به ميزان بسيار زيادي از والدين خود تاثير مي پذيريد. اگر شوهر شما پدري دارد كه محدود كننده و بد دهان است چنانچه در ده سال آينده اين خصيصه ها را به صورت مشابه در شوهر خود ديديد تعجب نكنيد. همه ما تا اندازه اي ماحصل محيط اطراف خود هستيم. تحقيقات نشان ميدهد كه مردان بد دهان در هنگام بچگي خود تقريبا هميشه مورد بد دهاني قرار گرفته اند. شايد بپرسيد:"اما آيا ما نمي توانيم از اين كارهاي مذبوحانه ي آنها درس عبرت بگيريم و رفتار خودمان را تغيير دهيم؟" پاسخ ما بله است و عبارت مهم "درس عبرت گرفتن" است. اگر پسر يك مرد بد دهان گام هاي خاصي براي درك بد دهاني بر ندارد (يعني اينكه چرا پدرش به فردي بد دهان تبديل شده و بايد چه كاري انجام دهد تا اين ساختار بشكند ) احتمال دارد كه او نيز اين عمل را تكرار كند.اگر مادر يك دختر معتاد به الكل است ميدانيم كه به لحاظ آماري احتمال بيشتري وجود دارد كه دختر نيز الكلي شود. با اين وجود مقدر نشده است كه او حتما الكلي شود. اگر اين دختر اقدامات مثبتي در جهت درك اعتياد به الكل انجام دهد و روش هاي موثر ديگري را براي واكنش نشان دادن در مقابل فشارهاي روحي و نااميدي ياد بگيرد، ميتواند زنجيره ي اعتياد به الكل را بشكند. بنابراين اگر در دوران آشنايي با يكديگر هستيد و والدين هر يك از شما يك روش زندگي زيانبار دارد، عملكرد مسئولانه اين است كه در يك كلاس ثبت نام كنيد ،كتابهايي را مطالعه كنيد ، با مشاورين صحبت كنيد و در مورد آنچه ياد گرفته ايد با هم صحبت كنيد. اين مسائل را به اصطلاح زير فرش جارو نكنيد.آنچه داراي اهميت كمتري است اين است كه اگر زن هستيد به ظاهر مادر خود و اگر مرد هستيد به ظاهر پدر خود نگاه كنيد ، با اين كار احتمالا خودتان را در بيست سال آينده خواهيد ديد.اگر پدر در حال تاس شدن است چه بسا پسر هم در بيست سال آينده همين وضعيت را داشته باشد . اگر مادر فعال و پر انرژي است دخترش هم همين گونه خواهد بود.يك تجربه مفيدسالهاست كه من و همسرم يك بازي كوچك انجام ميدهيم كه باعث لذت ما ميشود. نام ان اين است " بيا ببينيم چند چيز را ميتوانيم ببينيم بدون اينكه فكر كنيم بايد آن را داشته باشيم" ما اين بازي را در روزهاي دانشجويي خود در دانشكده ي تحصيلات تكميلي آغاز كردم كه بسيار بي پول بوديم اما به آن معتاد شديم و به آن بازي ادامه داديم. بازي ما اينگونه است:جمعه شب يا شنبه شب با هم به بازار مي رويد و در راهروها چرخ مي زنيد و به هر چيزي كه در نظرتان زيبا جلوه مي كند ،نگاه مي كنيد. برچسبهاي قيمت را مي خوانيد، در اين مورد با هم صحبت مي كنيد كه چقدر آن چيز جذاب است و به سمت يكديگر برميگرديد و مي گوييد:" عالي نيست كه ما نبايد آن را داشته باشيم ؟" سپس وقتي كه ديگران با دستان پر و با بيحوصلگي بيرون ميروند،شما دست در دست هم از مغازه بيرون ميرويد و از اين امر هيجان زده هستيد كه براي شاد بودن نيازي به اين چيزها نداريد.من به تمام زوج هايي كه به تازگي ازدواج كرده اند،اكيدا پيشنهاد ميكنم اين بازي را انجام دهند.ايده عملي ديگري كه ميتواند از تراژدي هاي زيادي جلوگيري كند، توافق بر سر اين مسئله است كه هيچ يك از شما نبايد بدون مشورت با ديگري خريد اصلي نماييد. هدف از مشورت اين است كه در خصوص آن خريد به توافق برسيد. واژه ي "خريد اصلي" بايد با ارزش دلار سنجيده شود. مثلا شايد زوج بر سر اين نكته به توافق برسند كه هيچ گاه بدون مشورت با يكديگر چيزي نخرند كه بيش از 100 هزار تومن ارزش دارد. درست است كه اگر زوج ها اين اصل را دنبال كنند باز هم بسياري از چوب گلف ها و چراغ ها در نمايشگاه وجود خواهند داشت اما اين مطلب هم درست است كه بسياري از زوجها خيلي شادتر خواهند بود.پیشنهاد می کنم این مطلب را هم بخوانید» پاسخ های درست به سوالات جنسی شما!!!!!پیج مارو دنبال کنید