مشاوره تلفنی رایگان | مشاوره تلفنی رایگان 24 ساعته

همه ما در زندگی گاهی با چالش هایی رو به رو می شویم، که تاثیرات منفی بر سلامت روان ما می گذارند. برخی اوقات عدم دسترسی به کلینیک های مشاوره حضوری، ضرورت استفاده از مشاوره تلفنی رایگان و مشاوره تلفنی رایگان 24 ساعته را ایجاب می کند.یادگیری واکنش بهتر، در مقابل حوادث ناگوار زندگی زمانی امکان پذیر است، که از خدمات یک مشاور خوب بهره مند شویم. تا بتوانیم بسیاری از راهکارها را در زندگی مان بیاموزیم. و در موقع لزوم از آن استفاده کنیم.مشاوره و یا استفاده از خدمات روانشناسی که توسط کلینیک های حرفه ای مثل مرکز مشاوره تلفنی ما انجام می گیرد، به این معنی است که، مشاوران یا روان درمانگران، به مراجعان برای توسعه مهارت‌های شناختی و عاطفی بهتر، کاهش علائم بیماری روانی و مقابله با چالش‌های مختلف زندگی، کمک می کنند.اما این تنها آغاز معنای مشاوره است. برای درک کامل کاری که یک درمانگر یا مشاور حرفه ای انجام می دهد، درک رویکردهای درمانی مختلف، مجوزها و عناوین مهم است.در طول زندگی ممکن است که بارها و مکرر، دریافت مشاوره تلفنی در زمینه های متعدد را تجربه کرده باشید. در این میان علاوه برخدماتی که دریافت می کنید. احتمالا دغدغه هایی نیز در خصوص پرداخت هزینه ها خواهید داشت. بنابراین تمام این موارد بر روی تصمیم شما در جهت شروع و یا ادامه ی جلسات مشاوره، اثر گذار خواهد بود. در این مقاله سعی بر این داریم که موارد و نکاتی در خصوص این دسته ازمشاوره ها، با عنوان مزایا و جنبه های مختلف مشاوره رایگان تلفنی را در اختیار شما دوست گرامی قرار دهیم.مشاوره تلفنی رایگان 24 ساعته | مشاوره چیست؟برخی اوقات، اتفاقاتی در زندگی افراد رخ می دهد که خارج از توان ذهنی آنهاست. در این مواقع معمولا، پاسخ های هیجانی نامناسبی از خود نشان می دهند.که گاها پیامد های تلخی را به همراه دارد. مشاوره ابزار قدرتمندی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و آسان به اصل مسائل خود برسید.در حقیقت این یک مهارت در زمینه برخورد صحیح در چالش های زندگی است که توسط یک فرد متخصص و مجرب ارائه می شود. می توان گفت مشاوره ارتباط بین یک فرد متخصص با یک مراجع می باشد.فرد متخصص به تمامی حرف های مراج خود خوب گوش می دهد. و سپس با استفاده از رویکرد شناختی خود به دنبال حل مسله می باشد.چند نمونه از مشاوره ی آموزشی فردیبهبود مهارت های ارتباطی و بین فردیخودپذیری و عزت نفس بیشترتوانایی تغییر رفتارهابیان و مدیریت بهتر احساسات، از جمله خشمرهایی از افسردگی، اضطراب یا سایر شرایط سلامت روانافزایش اعتماد به نفس و مهارت های تصمیم گیری(اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف)توانایی مدیریت موثر استرس(با استرس مبارزه نکن استرس مفیده)بهبود توانایی حل مسئله و حل تعارضبرنامه ریزی و هدف گذاریشناخت تفکرات تحریف شده ی مانع پیشرفتباورهای غلط رایج در مورد مشاورهبرای دریافت مشاوره به سایت ما مراجعه کنید : helpfulbrain.comباورهای غلط در خصوص مشاور و دریافت مشاورهمگه دیوونم ؟اگر به کمک نیاز داشته باشم و تصمیم به دریافت مشاوره بگیرم به این معنی خواهد بود که من دیوانه بیمار و یا غیر طبیعی هستم. درست مانند کسی که درست مانند بیماری جسمی، بیماری روانی و اعتیاد نیز از مشکلات پزشکی هستند.هیچکس منو درک نمیکنههیچ کس مشکل من را درک نخواهد کرد. کسی نمی تواند به من با حرف زدن و یا شنیدن حرف هایم کمکی کند. فراید مشاوره فرایندی است که به مرور با دریافت تکنیک های کوتاه مدت و بلند مدت موجب تغییراتی و رشد فرد در زمینه های مختلف شده طوری که پس از مدتی با کمترین نیاز به مشاور از پس چالش های زندگی خود بربیاید.نمیخوام دارو بخورماگر مراجعه داشته باشم ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشم.در بسیاری از موارد روند مشاوره آموزشی و استفاده از تکنیک های متعدد خواهد بود که درصورت نیاز به دوز های دارویی به روانپزشک ارجاع داده خواهد شد و همگم با روند مشاوره روند بهبودی سرعت بیشتری خواهد گرفت. مصرف دارو مانند بیماری های جسمی، برخی از اختلالات سلامت روان نیاز به رژیم های دارویی کوتاه مدت یا طولانی مدت دارند. این می تواند بخش مهمی از درمان باشد، اما هرگز نباید به شما این احساس را بدهد که خودتان نیستید یا در کنترل نیستید.بهتر بودن مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوریآیا تا به حال به مشاوره تلفنی فکر کرده اید؟ این می تواند جایگزین بسیار خوبی برای مراجعه حضوری به یکدرمانگر باشد. در اینجا چند مزیت وجود دارد که ممکن است قبلاً در نظر نگرفته باشید:1- راحت تر بودن مشاوره تلفنیبارزترین مزیت مشاوره تلفنی رایگان این است که راحت تر از جلسات حضوری است. شما می توانید در آسایش و بدون استرس با درمانگر خود از طریق تلفن صحبت کنید.2- محرمانه ماندن اطلاعاتتلفن درمانی نسبت به جلسات حضوری، حریم خصوصی بیشتری ارائه می دهد.برای مثال، می‌توانید مشاوری را انتخاب کنید که در منطقه‌ای کاملاً متفاوت با شما زندگی می‌کند.برای برخی، فکر نگاه کردن به چشمان کسی در هنگام بحث در مورد موضوعات خاص می تواند بسیار دلهره آور باشد. اینجاست که صحبت با مشاور از طریق تلفن می‌تواند راه‌حل خوبی باشد، زیرا بدیهی است که نیازی به دیدن درمانگر خود نخواهید داشت.3- کاهش نرخ هزینه هادر مشاوره تلفنی رایگان 24 ساعته هزینه ها کاهش پیدا می کند. هزینه های درمان بسته به مکان های مختلف می تواند متفاوت باشد. بنابراین اگر در جایی با هزینه های زندگی بالا زندگی می کنید.اگر بتوانید با یک درمانگر در قسمت دیگری از کشور صحبت کنید، چه بسا ممکن است بسیار مقرون به صرفه باشد. علاوه برآن در مشاوره تلفنی رایگان شما دیگر نیاز به رفتن به مرکز مشاوره ندارید و هزینه های رفت و آمد شما حذف می شود.مشاوره تلفنی رایگان | چگونه مشاوره بگیرم؟1- مشاوره از طریق تلفن ثابت: برای گرفتن مشاوره از طریق تلفن ثابت، می توانید به سایت ما (helpfulbrain) مراجعه کنید. بلافاصله به مشاور وصل می شوید. و می تونید گفت و گو را آغاز کنید.ویژگی های مشاور خوبدانستن اینکه چه ویژگی‌هایی در مورد یک مشاور مهم‌تر است می‌تواند ارزشمند باشد. چه به دنبال درمان باشید، چه در حال کاوش در یک حرفه در زمینه مشاوره و روان‌شناسی.به هر حال ویژگی های شخصی ممکن است ذاتا اکتسابی باشد. مشاوران موفق، بسیاری از ویژگی های بین فردی را دارند. که شما در دوست یا مربی به دنبال آن هستید.آنها صمیمی و دلگرم کننده هستند. همچنین آنها روی موفقیت شما سرمایه گذاری می کنند. در اینجا به برخی از مهترین ویژگی های یک مشاور خوب اشاره می کنیم:1- دانش مشاور:مشاوران مجرب به آموزش و اعتبار مناسب برای مشاوره با بیماران دست یافته اند. و تمام سعی خود را به کار می برند تا شرایط بهتری را برای وضعیت سلامت بیماران فراهم سازند.2- صبر و حوصله مشاور:یک مشاور خوب و مجرب در مرکز مشاوره تلفنی رایگان با صبر و حوصله با مراجعان کار می کند. تا مهارت های لازم را برای زندگی بهتر یاد بگیرند.3- عدم ایجاد وابستگی بین خودش و بیمار:قرار است کار با یک درمانگر به شما این امکان را بدهد که خودتان با مشکلات خود کنار بیایید. نه اینکه برای حمایت به آنها وابسته شوید. بنابراین یک مشاور حرفه ای به گونه ای عمل می کند که در عین رسیدگی به وضعیت سلامت شما، از ایجاد وابستگی غیر معمول، جلو گیری شود.4- علاقه مندی به یادگیری مداوم:اشتیاق برای یادگیری نیز یکی دیگر از ویژگی های یک مشاور خوب محسوب می شود. علاقمندی به یادگیری مادام العمر مشخصه یک مشاور تواناست. از آنجایی که ایده‌ها و رویکردهای درمانی جدید به طور مداوم ظهور می‌کنند.روان‌شناسان باید با شرکت در سمینارها، بررسی یافته‌های تحقیقات مبتنی بر شواهد، و مشورت با همکاران، حرفه خود را حفظ کنند.5- توانایی تشخیص درست بیماری:اگر روانشناس آمادگی کافی برای کار با نوع خاصی از بیماران یا موقعیت ویژه ای را نداشته باشد، تمایل به کمک به افراد می تواند نتیجه معکوس داشته باشد.توصیه های نامناسب یا تشخیص نادرست می تواند به شدت به مراجع آسیب برساند. روانشناسان باید خودآگاهی داشته باشند تا مناطقی را که نیازبه آموزش بیشتر دارند تشخیص دهند.