مطالب مفید

در عصر حاضر انسان با مشکلات و مسائل گوناگون در زمینه احساسات، روان و رفتار مواجه می‌شود. اکثر افراد احساس می‌کنند که حال خوشی ندارند اما خودشان هم نمی‌دانند که علتش چیست؟ گاهی دنبال خواسته‌ای می‌روند و فکر می‌کنند آن هدف می‌تواند سبب خوشحالی‌شان شود، اما زمانی که به آن دست می‌یابند، تنها مدت زمان اندکی راضی شده و باز هم بعد از مدتی دوباره در درون خود احساس خلاء می‌کنند.هر کس در زندگی خود با مشکل خاصی دست و پنجه نرم می‌کند. بعضی از افراد با مشکلات فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس و سایر اختلالات روانی درگیر هستند. برخی دیگر خانواده و انتظارات آن ها را مسبب حال بد خود می‌دانند و برخی دیگر نیز از ازدواج خود رضایت ندارند.بعضی از افراد برای حل مشکلات خود با دوستانشان مشورت می‌کنند و از آن‌ها کمک می‌خواهند. اما دوستانشان نیز با مسائل و مشکلات مربوط به خودشان مواجه هستند و معمولا به جز شنیدن و در پاره‌ای از مواقع ارائه راه‌کارهای احتمالی کار دیگری نمی‌توانند انجام دهند. تجربه هر شخص به تنهایی نمی‌تواند پاسخگوی مشکلات عصر حاضر باشد.در همین راستا در این مقاله در خصوص اهمیت مراجعه به روانشناس برای حل مشکلات فردی، خانوادگی، زناشویی و کودک صحبت شده است.اهمیت مراجعه به روانشناسبسیاری از افراد بر این باور هستند که اگر روانشناسان می‌توانستند به دیگران کمک کنند پس خودشان باید زندگی بسیار خوبی داشته باشند، اما در عمل می‌بینیم که شاید این گونه نباشد. برای پاسخ به این پارادوکس باید بگوییم که روانشناس کودک به دلیل اطلاعاتی که در خصوص روان انسان و مشکلات مربوط به آن دارند به افراد کمک می‌کنند که خودشان را بهتر ببینند. بسیاری از پریشانی‌های ما به این دلیل است که خود را نمی‌شناسیم. برای بعضی از افراد ممکن است این جمله خنده‌دار باشد، اما واقعیت همین است. همه چیز در درون ماست و ما در بیرون به دنبال حقیقت می‌گردیم. زمانی که ما به روانشناس مراجعه کرده و از او کمک می‌خواهیم او از بیرون به ما نگاه کرده و بدون این که احساسات خودش دخیل باشد، به ما کمک می‌کند که خودمان را بهتر ببینیم و با نقاط ضعف و مثبت خودمان آشنا شویم. اما در حالتی که یک روانشناس بخواهد خودش را ببیند اندکی دچار مشکل خواهد شد زیرا ما انسان‌ها معمولا با مشکلاتمان هم هویت می‌شویم و نمی‌توانیم خودمان را ببینیم.بسیاری از افراد دیگر نیز هستند که تصور می‌کنند تنها اشخاصی که مشکلات جدی روانی دارند به روانشناس مراجعه می‌کنند و به همین خاطر از رفتن به روانشناس اجتناب کرده و حتی اگر بروند از دیگران پنهان می‌کنند. خوشبختانه این باور تا حد بسیار زیادی اصلاح شده است. در پاسخ به آن دسته از افرادی که هنوز این باور را دارند باید گفت که همه افراد از کودکی با مشکلاتی مواجه شده که سبب ایجاد باورهای اشتباه در آن‌ها می‌شود زیرا کودک درک بسیار کمی نسبت به محیط پیرامون خود دارد. اگرچه این افراد زمانی که بزرگ‌تر می‌شود، آگاهی پیدا کرده و رشد می‌کند، اما باورهای گذشته‌شان در ناخودآگاه آن‌ها ریشه می‌دواند و به راحتی اصلاح نمی‌شوند. در نتیجه همه افراد نیاز دارند که بعد از بالغ شدن در پی شناخت خودشان قدم بردارند تا بتوانند این باورهای اشتباه را که می‌تواند برای آن‌ها احساساتی مانند استرس، خشم، تنهایی، کمبود اعتماد به نفس و … ایجاد کند، اصلاح کنند.روانشناس فردی است که به دلیل مطالعاتی که در خصوص روان و رفتار انسان داشته می‌تواند به افراد در اصلاح باورهای اشتباه ناخودآگاهشان کمک کند. علاوه بر آن یک روانشناس در طی سال‌هایی که جلسات مشاوره داشته با اشخاص متفاوتی مواجه شده که هر کدام با مشکلات منحصر به فردی مواجه بوده‌اند؛ در نتیجه یک روانشناس با تجربه نه تنها یک زندگی بلکه زندگی‌های مختلف آشنا می‌باشد و می‌تواند این تجارب را در اختیار افراد دیگر قرار دهد زیرا همان طور که گفته شد تجربه فردی ما نمی‌تواند پاسخگوی نیازهای عصر حاضر باشد.