deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
فواید ماساژ کف پا

برای بهره مند شدن از فواید ماساژ کف پا پیشنهاد می‌کنیم که آموزش ماساژ کف پا را ببینید و این کار را برای خود و نزدیکان خود انجام دهید. اگر نیاز به خرید ماساژور دارید می توانید از ایران بابا خرید خود را اتجام دهید. از مهم‌ترین خواص ماساژ کف پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:1. به بهبود گردش خون کمک می‌کندزندگی در دنیای تکنولوژی باعث شده که بیشتر افراد کم‌تحرک باشند و این کم‌تحرکی باعث شده تا ماهیچه‌های پا رفته رفته ضعیف شوند. همچنین رفتار نامناسب با پا؛ مانند پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ یا کفش‌هایی که پاشنه بسیار بلندی دارند موجب آسیب به پاشنه و کف پا می‌شود.2. از واریس جلوگیری می‌کندبیماری واریس یکی از رایج‌ترین معضلات مربوط به ‌سلامتی پا است که با افزایش کم‌تحرکی بیشتر می‌شود. بیماری واریس ممکن است در ابتدا تنها به‌صورت رگ‌های تیره رنگ زیرپوستی نمایان شود اما رفته رفته، راه رفتن را برای بیماران دچار مشکل کرده و درد شدیدی به همراه دارد. یکی از فواید ماساژ پا درمان واریس است و ماساژ از معمول‌ترین شیوه‌های درمانی این بیماری به شمار می‌رود که در استیج اولیه بیماری می‌تواند از پیشرفت بیماری و شدیدتر شدن آن جلوگیری کند. البته باید توجه داشته باشید که تنها به ماساژ اکتفا نکنید و سعی کنید تحرک خود را افزایش دهید.داشته باشد.3. ادم یا ورم پا را درمان می‌کندتجمع و حبس مایعات در نواحی پا (قوزک و مچ پا) که موجب تورم و پف‌کردگی این نواحی می‌شود را ادم (Edema) می‌گویند. ادم پا برای زنان باردار بسیار رایج است و بیشتر در سه ماه پایانی دوران بارداری مشاهده می‌شود. ماساژ روزانه پا کمک می‌کند تا این تورم کاهش پیدا کرده و همچنین زنان باردار آرامش بیشتری را تجربه کنند که هم برای خود و هم برای فرزندشان بسیار مفید است.4. به بهبود شرایط کف پای صاف کمک می‌کندکف پای صاف یکی از رایج‌ترین مشکلات پا است که به دلیل شل بودن و افتادگی رباط قوس پا اتفاق می‌افتد. کف پای صاف معمولاً مشکلی برای سلامت کلی بدن فرد ایجاد نمی‌کند؛ اما گاهی اوقات افراد با کف پای صاف پس از انجام فعالیت‌های طولانی، سرپا ایستادن به مدت زیاد و انجام تمرینات ورزشی سنگین دچار درد شدید در ناحیه پا می‌شوند. از فواید ماساژ کف پا می‌توان به کاهش درد ناشی از صافی کف پا و حتی درمان این شرایط اشاره کرد.5. به کاهش فشارخون کمک می‌کنداسترس، مشغله‌های کاری، رژیم غذایی ناسالم و زندگی در محیط آلوده شهری از عواملی هستند که منجر شده‌اند بسیاری از زنان و مردان فشارخون بالایی داشته باشند. طبق آزمایشات و بررسی‌هایی که بر روی افراد با مشاغل استرس‌زا انجام شده است، ماساژ روزانه پا به این افراد کمک کرده تا استرس کمتری تجربه کرده و با تنظیم فشارخون، آرامش بیشتری داشته باشند. اگر شما هم به دلیل عواملی که اشاره کردیم از فشارخون بالا رنج می‌برید، فواید ماساژ کف پا را نادیده نگیرید و روزانه حداقل 5 دقیقه پای خود را ماساژ دهید.6. علائم PMS را کاهش می‌دهداز دیگر خواص ماساژ کف پا کاهش علائم PMS است. بسیاری از بانوان و دختران جوان، هر ماه، پیش از شروع عادت ماهیانه خود از علائم شدید PMSمانند درد، مشکلات گوارشی، تغییرات هورمونی و نوسانات خلق‌وخو رنج می‌برند. استرس و فشار تحمل چنین علائمی بسیار زیاد است و این دوران را به کابوسی دائمی برای این افراد تبدیل می‌کند. کاهش علائم PMSو همچنین مشکلات ناشی از یائسگی از خواص ماساژ کف پا به شمار می‌رود و به بانوان کمک می‌کند این دوران را با خیالی راحت سپری کنند.
دلیل استفاده از مکمل های رژیمی چیه؟

این روزا دنیا شده دنیای سرعت! یعنی آدما همه چیز رو سریع و حاضر آماده می خوان. هرچی بگی برادر من، خواهر من برای رسیدن به خواسته ات باید وقت بذاری و تلاش کنی تا بهش برسی قبول نمی کنن... یعنی ماشین شدن زندگیای امروز توقع آدما رو بالا برده و هر چیزی رو در سریع ترین زمان ممکن بدون صرف تلاش و انرژی میخوان. دست خودشونم نیست. زندگی ماشینی از یک طرف این انتظارو به وجود آورده از طرف دیگه باعث شده کارای آدما بدون صرف انرژی و تحرک انجام بشه و مسائلی مثل چاقی به وجود بیاد. یعنی شما دیگه واسه یه پرداخت قبض لازم نیست خودتو حرکت بدی و بری تا عابربانک! از همون نقطه ای که نشستی با گوشیت به راحتی انجامش میدی.برای همین اینجاست که علم داروسازی اومده گفته آها !!! حالا من با این بشر تنبل بی تحرک چی کار کنم که وزنش تنظیم بشه؟ چنتا مکمل رژیمی می سازم و میدم بهش که یه کم وزنش کنترل بشه و از چاقی زبونم لال دار فانی رو وداع نکنه. و بله درست حدس زدید امروز می خوام براتون بگم که دلایل آدما برای استفاده از مکمل های رژیمی چیه. پس در ادامه همراه من باشید.دلیل استفاده از مکمل لاغریخب به دلیل اول که بالاتر اشاره کردم. بشر امروز تنبل شده و صبرش کم شده و هر نتیجه ای رو بدون زحمت در سریعترین زمان ممکن می خواد. رژیم گرفتن نیاز داره به یک برنامه غذایی منظم و ورزش فراوان. اما متاسفانه خیلی از آدما یا نمیخوان و یا نمی تونن دقیق انجامش بدن. طولانی شدن پروسه رژیم غذایی هم باعث میشه دلسرد بشن. پس اینجاست که یک مکمل رژیم لاغری نقش خودشو ایفا می کنه.اما مکمل ها چطور به لاغر شدن کمک می کنن؟من اینجا دو تا مکمل لاغری رو مثال میزنم. کربوبلاکر و کربوفایت که هر دوشون مثل هم کار می کنن با این تفاوت که کربوبلاکر خارجیه و کربوفایت ایرانیه.اینا حاوی عصاره لوبیا سفید هستن. این عصاره لوبیای سفید آنزیم آلفا آمیلاز رو غیر فعال می کنه. در نتیجه این آنزیم روی هضم کربوهیدرات اثر نمیذاره و اونو به صورت هضم نشده و جذب نشده از بدن دفع می کنه.دیگه چی از این بهتر هم میتونی بخوری که هوست سر شه و هم به بدنت جذب نشه.البته که نکته مهم برای استفاده از این مکمل ها اینه که حتما تغذیه رو رعایت تا جایی که میتونی. اینطوری خیلی سریع به نتیجه دلخواهت می رسی.اصلا هم نگران نباش که این مکملا شاید چیز خطرناکی باشه. درمانگیاه یک داروخانه آنلاینه درست مثل داروخانه هایی که در سطح شهر می بینی. این داروخونه این مکمل و مکمل های مشابهش رو داره و میتونی بینی و مقایسه کنی و مجوزهاشو بررسی کنی.این مکمل های رژیمی توسط شرکت های معتبر داروسازی تولید میشن و هیچ آسیبی به بدنشما نمی رسونن.
چرا اینجام

تقریباً همیشه از نوشتن می‌ترسیدم و قلم در دستم می‌لرزید. تقریباً همیشه نوشتم و پاک کردم؛ نوشتم و خط زدم. تقریباً همیشه صدای سرزنش‌گر اعظم ذهنم مانع دوستی من و کلمات می‌شد. تقریباً همیشه فرار کردم.از کلمات فرار کردم. از جمله‌ها، از نوشتن، از ابراز‌ خودم. فرار کردم از خلق کردن.نپرسید چه باعث می‌شد انقدر جان و توان دویدن داشته باشم، دلایل بسیارند. ولی برایتان می‌گویم چرا حالا تصمیم گرفته‌ام بمانم. بمانم و بنویسم و بگویم، شاید هم خوانده شوم.چون به‌دنبال خودم می‌گردم. به‌دنبال معنا. امیدوارم که جایی میان کلمات آن‌را بیابم. جایی میان سطر‌ها، خودم را بیابم و او را بشناسم و درک کنم.چون خسته‌ام از صدای سرزنش‌گر اعظم. چون نباید تاریکی جان بگیرد. چون وقتی می‌نویسیم، این ما هستیم که قوی‌تریم. چون نوشتن حق من است.چون د‌یگر نمی‌خواهم فرار کنم.فروردین ۱۴۰۰خورشید
اماکس گیمز چیست و چرا توانست نظر گیمر هارا به اماکس پیکچرز جلب کند؟

لوگو اماکس گیمزاماکس گیمز در اواخر سال ۲۰۲۱ توسط اماکس پیکچرز به وجود آمد و یکی از کمپانی ها و زیرشاخه های اماکس پیکچرز محسوب می شود.بخش اماکس گیمز در واقع تیمی چند نفره زیر شاخه اماکس پیکچرز هستند که بازی و موارد مربوط به گیمینگ اماکس پیکچرز را تولید می کنند و سوابق جالبی هم داشته اند.اماکس گیمز در واقع به دلیل کیفیت کارش توانست تعدادی قابل توجه از گیمر های ایرانی را به طرفداران دو آتیشه اماکس پیکچرز تبدیل کند.اوایل ساخته شدن اماکس گیمز این گروه دو مینی گیم کوتاه به صورت پیکسلی آن هم با وضوغ پیکسلی بسیار پایین از روشن کنندگان منتشر کردند که قابل تحسین بود. همچنین تیم بیلدری در اماکس گیمز وجود داشت که متاسفانه در مصاحبه ها اعلام شد دیگر در این تیم نیستند.این تیم بیلدر مپ های بسیاری در بازی محبوب ماینکرفت منتشر کرده اند که مربوط به شهر ها و یا مکان های داستان ها و کمیک های طنز اماکس پیکچرز می شد که برای دانلود آن ها کافیست وارد سایت اماکس گیمز شوید و روی بخش ماینکرفت کلیک کنید و لینک های دانلود نمایش داده می شوند.همچنین بازی محبوب splansford نیز اثری از اماکس گیمز بود که یک ماه پس از انتشار فسخ شد و بزودی دوباره شاهد همان نسخه موبایلی در مارکت بازی خواهیم بود و دوباره می توانیم در کوچه ها پرسه بزنیم.اماکس گیمز در حال حاضر در حیاطی ترین و مهم ترین بخش خود قرار دارد زیرا با اخذ قرارداد با استدیو حرفه ای سورناگیمز در حال ساخت مراحل اولیه بازی کامپیوتری splansford 2 می باشد که هنوز مشخصات آن معلوم نیست و معلوم نیست قرار است مانند نسخه قبلی موبایلی باشد یا با آن متفاوت است؟تمامی آثار اماکس گیمز:دو مینی گیم از روشن کنندگان با اسامی rl1 rl2 چهار مپ ماینکرفتی مربوط به شهر های اماکس پیکچرزبازی splansford نسخه موبایلی بازی splansford 2 نسخه پی سی(در مراحل اولیه است و منتشر نشده)سرور عمومی شهر خاطره انگیز داستان های اماکس پیکچرز یعنی همان اسپینفورد در ماینکرفت.(که هم اکنون بعد سه ماه همچنان باز است و پلیر ها در حال گسترش شهر هستند و براحتی می توانید داخل شوید)
تیم های کوچک یا تیم های بزرگ...

آیا برای کسب موفقیت و افزایش بازدهی و سرعت در تیم های توسعه ، باید بر تعداد نفرات تیم افزود؟همیشه اولین راه حل برای افزایش سرعت و کاهش زمان که به ذهن می رسد ، افزودن به تعداد نفرات تیم است ، همچنین اعضاء تیم هم همیشه از حجم کارها گلایه دارند و خواستار استخدام نفرات جدید هستند.در صورتی که چنین کاری در اکثر موارد باعث کاهش بازدهی تیم توسعه می شود و اصطلاحا تیم دچار "تنبلی گروهی" می شود.قانونی که بگوید ، چند نفر در تیم های توسعه باید حضور داشته باشند ، وجود ندارد و بستگی به نوع پروژه و کمپانی دارد ، اما براساس تجربه تعداد 3 نفر در هر تیم نتایج خوبی را به ارمغان می آورد.در سال 1913 یک مهندس کشاورزی فرانسوی به نام " رینگلمن " در یک آزمایش طناب کشی بین گروه های 1 تا 8 نفری دریافت که با اضافه شدن هر یک عضو به گروه ، از میانگین انرژی نفرات برای کشیدن طناب و برنده شدن کاسته می شود.این پدیده منفی را «تنبلی گروهی » می نامند که به مخدوش شدن مسئولیت مربوط است.تنبلی گروهی در دو مرحله رخ می دهد : در مرحله اول کارکنانی که سواری مجانی می گیرند و تنبلی می کنند چون فکر می کنند بقیه اعضاء جای خالی آنها را پر می کنند و در مرحله بعد پرکارها هم در عکس العمل به تنبلی بقیه نفرات دست از تلاش و سخت کوشی برمی دارند.این تحقیق جالب بعدها با ظرافت بیشتری تکرار شد، به نحوی که افراد ابتدا به صورت انفرادی یعنی در شرایطی که همه مسئولیت فقط بر دوش آنها بود طناب را کشیدند ، سپس وقتی چشمانشان بسته بود و فکر می کردند عضو یک گروه طناب کشی هستند کار را ادامه دادند و در حالی که در حالت دوم هم واقعا تنها بودند و فقط تصور می کردند تنها نیستند عملکرد و تلاش کمتری از خود نشان داده و ثبت کردند!دو عامل، تنبلی گروهی را تشدید می کند و مدیران باید مراقب آنها باشند:اول : بزرگ بودن اندازه گروهدوم : فقدان انگیزه کافی برای وارد شدن و باقی ماندن در گروهجف بزوس ، بنیانگذار آمازون می گوید : اگر یک تیم با 2 عدد پیتزا سیر نمی شوند ، پس آن تیم زیاد از حد بزرگ است.به این ترتیب راه حل هم روشن است :تشکیل گروه های کاری کوچک واگذاری مسئولیت های دقیق و قابل اندازه گیری و قابل پیگیری به هر یک از اعضاءفراهم کردن امکان ارزیابی تلاش و سهم هر عضو توسط سایر اعضاء به نحوی که هر عضو گروه ، بقیه را برای سخت کوشی تحت فشار قرار دهد.پاداش به هر عضو بر مبنای سهم و نقشخلاص کردن گروه از شر تنبل ها! در نتیجه ، هر چه تعداد افراد تیم بیشتر باشد ، وقت بیشتری صرف می شود تا تمام اعضاء به هماهنگی و تفکر مشترکی برسند ، بنابراین سعی کنید تا جایی که می توانید تیم را کوچک نگه دارید.
انواع آل این وان استوک را اینجا مشاهده کنید

همان گونه که عنوان شد، کامپیوتر آل این وان، یک سیستم رایانه ای و فشرده است که در آن،مانیتور و کیس، در محفظه ای واحد جمع شده اند. لذا مجموعه حاصل، سیستمی شیک، جذاب و کم جا است که می تواند بسیار کاربردی تر از انواع دیگر رایانه ها باشد. این کامپیوترها اغلب مجهز به صفحه نمایش لمسی و وب کم بوده و قابلیت پشتیبانی از انواع کارت حافظه را دارا می باشند. علاوه براین، دارا بودن پورت های جانبی، ماوس و صفحه کلید لمسی نیز از دیگر مشخصات این سیستم ها می باشد. امروزه آل این وان ها، طرفداران بسیاری را از سرتاسر دنیا به خود جذب کرده اند. از این رو اغلب برندهای تولیدکننده دسکتاپ یا لپ تاپ، اقدام به تولید آل این وان نموده اند. به دلیل بالابودن قیمت رایانه های آل این وان، اغلب افراد به خرید انواع استوک آن روی آورده اند. در این بخش سعی داریم تا به معرفی انواع آل این وان استوک موجود در بازار بپردازیم.آل این وان استوک اپلآل این وان استوک اپل بدون شک یکی از بهترین های این عرصه است. شکل ظاهری، قدرت رم و حافظه این سیستم حتی در حالت استوک نیز بسیار باکیفیت است. استفاده از این وسیله به خصوص برای مواردی همچون ویرایش انواع فیلم، گرفتن رندر و انجام امور گرافیکی بسیار مناسب خواهد بود.این محصول در زمینه های مختلفی همچون طراحی گرافیک، نقشه کشی، تدوین فیلم و ساخت مدل های سه بعدی کارآیی بسیاری دارد. از بهترین انواع آی مک استوک می توان به محصول ارائه شده در سال 2013 اشاره کرد. این محصول، دارای طراحی بی نظیر و کیفیتی بالا می باشد.آل این وان استوک دلشکل ظاهری کامپیوترهای آل این وان استوک دل، برخلاف برخی مدل های موجود در بازار، چندان ظریف و فانتزی نیست. اما با این وجود، به دلیل برخورداری از ساختار سخت افزاری مناسب توانسته است تا محبوبیت بسیاری در بین کاربران کسب کند. قسمت پردازنده در آل این وان استوک دل، بسیار قدرتمند بوده و پردازش مسائل محاسباتی را به خوبی انجام می دهد. آل این وان استوک دل، دارای چندین پورت USB بوده و از پورت LAN نیز برای اتصال به اینترنت برخوردار است. همچنین در اغلب مدل ها، پورت های Display و HDMI نیز برای خروجی تصویر بر روی سیستم تعبیه شده است.آل این وان استوک اچ پیآل این وان استوک اچ پی، محصولی است که در اغلب مدل ها به همراه کیبورد عرضه می گردد. صفحه نمایش این محصول اغلب دارای کیفیت فول اچ دی بوده و می توان در صورت تمایل، آنرا بر روی دیوار نیز نصب کرد. صفحه نمایش آل این وان استوک اچ پی، معمولاً مجهز به بلندگو و دوربین است. راه اندازی این سیستم ها اغلب ساده بوده و برای مواردی همچون وبگردی بسیار مناسب است.خرید آل این وان استوک از استوک لندامروزه تقریباً تمامی شرکت های تولیدکننده لپ تاپ، اقدام به تولید آل این وان می کنند و محصولات آنها عموماً از نوع صفحه نمایش لمسی (تاچ) می باشد. باتوجه به بالابودن قیمت کالاهای آکبند، اغلب افراد به خرید ال این وان تاچ استوک روی آورده اند. از آنجایی که خرید محصولات استوک از فروشگاه های نامعتبر، ممکن است مشکل ساز باشد، ما استوک لند را به شما معرفی می کنیم. فروشگاه آنلاین استوک لند انواع ال این وان تاچ استوک را با کیفیت بالا و سلامت کامل به هموطنان عزیز عرضه می نماید. پس همین حالا با ما تماس بگیرید تا ضمن دریافت مشاوره رایگان، خریدی مقرون به صرفه و باکیفیت را تجربه کنید.استوک لند یکی از شرکت های وارد کننده سیستم های استوک اروپایی و آمریکایی می باشد.
معرفی‌ و نحوه خرید کتاب سایه قلم بانوان

سایه قلم بانوان سایه قلم بانوانداستان‌های کوتاه فارسی - قرن ۱۴ - مجموعه‌ها https://hozeyemashgh.irپدیدآور نويسنده : حسینی ، سیده‌سمیرا - نويسنده : اختری‌میرآباد ، سیده‌مهدیه - نويسنده : نایب‌محمدی ، سعیده - نويسنده : توکلیان‌فیروز ، فاطمه - نويسنده : جاودانی‌عادل‌فخار ، فاطمهناشر حوزه مشقتلفن ۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶ (برای خرید با ناشر تماس بگیرید)شابک ۹۷۸-۶۲۲-۷۵۸۰-۴۵-۷تاریخ نشر ۱۴۰۰۰۵۲۰قیمت ۲۷۰,۰۰۰کد دیویی ۸fa۳.۶۲۰۸زبان کتاب فارسیمحل نشر تهرانتوضیحات جلد - ۱۱۰ صفحه - تالیف - چاپ ۱انتشارات بین المللی حوزه مشقچاپ انواع کتابhttps://hozeyemashgh.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/13719با مدیریت دکتر فردین احمدی۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶
نقد و تحلیل فیلم شب طلایی یوسف حاتمی‌ کیا

وضعیت زردیوسف #حاتمی_کیا که علیرغم تلاشش همچنان در زیر نام ابراهیم حاتمی کیا قرار دارد، اولین فیلم بلند سینمایی خود را تحت عنوان "#شب_طلایی" ساخته که تهیه کننده اش هم پدرش یعنی آقا ابراهیم است. یک ملودرام بسیار معمول که پیش از این، نمونه های متعددی به صورت فیلم و سریال داشته و شاید شبیه ترین آنها، سریال تماشایی "#وضعیت_سفید" حمید نعمت الله باشد.دورهمی یک خانواده پرجمعیت که با یکدیگر مشکلات مختلف مالی و روحی و رفتاری و ... دارند، پیرامون مادر خانواده به یک تنش ناخواسته حول و حوش گم شدن یک شمش طلا می انجامد. (احتمالا به همین دلیل، عنوان اولیه فیلم، "شمش طلا" بود.)همه فیلم در یک خانه و طبقات و اتاق هایش می گذرد و التهابی که گم شدن همان شمش طلا آغازگرش بود، باعث بیرون ریخته شدن اختلافات دیگر شده، لحظه به لحظه زخم های کهنه بیشتر سر باز می کنند و خانواده را بیشتر در معرض از هم گسیختگی قرار می دهند. آنچه که تا حدودی فیلم "یک حبه قند" (رضا میرکریمی) را تداعی می کند اگرچه، هم در فیلم رضا میرکریمی، در نهایت بقای خانواده حاصل می شد و هم در "وضعیت سفید" که همه روابط در هم ریخته است، ولو در یک شرایط جنگی و آوارگی، بالاخره به سامان رسیده و وضعیت واقعا سفید شد.اما در انتهای فیلم "شب طلایی"، فقط مادر می ماند و همه افراد اگرچه به دلیل پایان یافتن دورهمی رفته اند اما او را در کنار حفره کنده شده برای یافتن یک گنج جعلی (که درواقع تداعی حفره عمیقی است که در آن خانواده وجود دارد)، تنها و درمانده رها می کنند و طرفه آنکه فیلم هم به این مادران تقدیم می شود!اما حاتمی کیای پسر سعی داشته برای درگیری ها و دعواها و گرفت و گیرهای افراد این خانواده، ساختار تازه ای پیدا کند و این موضوع در پرداخت برخی سکانس ها مثل فصل ورود کارگاه پلیس به خانه مشخص است.این تنها فصلی از فیلم بود که تا حدودی می توانست اثر را از یکنواختی کسالت بار و تکراری اش خلاص نماید. با کاراگاهی که معلوم نیست واقعی است و یا یکی از دوستان داماد خانواده بوده که برای پیدا شدن شمش طلای گمشده، خودش را به عنوان کاراگاه جا زده!اما به هر حال تاثیر برخی فیلم های ابراهیم حاتمی کیا به خصوص فیلم "#دعوت" بر روی فیلم "شب طلایی"، انکار ناپذیر به نظر می رسد.
محاصره

به صورت خسته ی خورشید زل میزنم. اندک اندک بساطش را از پهنه ی آسمان جمع میکند، می‌رود تا شیفت خود را با ماه عوض کند، گمان نمی‌کنم ماه امشب رخُش را نمایان کند، چرا که ابرهای سفید به مانند پشمک های خوشمزه، از راه رسیده و تن آسمان را می‌پوشانند. قیافه ی گرفته ی آسمان، مژده باران می‌دهد. درخت می‌خندد ومسرور از اینکه آسمان او را به مهمانی باران دعوت می‌کند. صدای غرش رعد، تنم را میلرزاند، آسمان می‌زند زیر گریه، درون حیاط گربه ی کوچکی از اشک های آسمان به ستوه آمده و به درخت پناه برده است. پنجره را باز میکنم، به اطراف می‌نگرم، غم مبهمی دلم را چنگ می‌زند. نمی‌توانم بگریم. بدترین حالات یک انسان زمانی است که نداند چه مرگش است و از شدت حزن حتی چشمانش او را همراهی نکند و یادشان برود که باید گریه کنند. درخت مرا به حیاط فرا می‌خواند، درها را باز میکنم و دل به باران میزنم. با قدم های آرام به سمت درخت میروم که ناگهان، زمین با سنگریزه های کوچکی مرا از جا می‌کند و با شتاب به تن خیس زمین برخورد میکنم و او مرا به آغوش می‌کشد. خاک نیمی از صورتم را پوشانده، میخندم، به بازی طبیعت با روح دلگیر و جسم خسته ام، دوست ندارم بلند شوم، دلم میگوید: زیر باران بمانم و صبح با نوازش گرم خورشید بیدار شوم. شب بوها می‌خواهند امشب کنارشان بخوابم و با استشمام عطر دل انگیزشان به دوردست ها سفر کنم تا اندکی از دلگیری نامعلومی که گریبانم را گرفته، رهایی یابم. به رفاقت باغچه و درخت غبطه میخورم. به مهربانی شب بوها، وبه فداکاری آسمان که اشک می‌ریزد تا درخت ها نفس بکشند. به صورت جهان خیره می‌مانم. جهان با همه ی بزرگیش، چقدر کوچک است. جهان اگر بزرگ بود، می‌توانست همه ی مارا درون خود جا دهد، نه اینکه عده ای از ما را درون خود دفن کند تا عرصه را برای ورود دیگری آماده کند. در حصار این جهان کوچک حبس شده ام. نمی دانم این اسارت شیرین است یا که خیر؟ نمی‌دانم اسیر قفس بمانم یا که پرواز کنم و رهایی را نفس بکشم.
طلوعِ نگاه

بِسمِ رَبَّ النّوردنیا هنوزقشنگیاشو دارهیکیش تو،بغل کردن تو،بوسیدن تو،گرفتن دستای کوچولو و لطیف تو،دیدن نگاه کنجکاو تو، به دنیای جدیدِ اطرافتخوش اومدی عزیزِ جان،خوش اومدی به این جهانلحظه های انتظار اگر چه سخت اما یکی پس از دیگری گذشتن و الان تو این جا هستی کنارِ مادیدن تو شگفت انگیز ترین اتفاقِ چند وقت اخیرم بوددیدنِ تو فقط دیدنِ تو نبود،دیدن نشانه ای بود از جنسِ امید،نشانه ای از طرف خداوند برای ما .تو اومدی تا جهان مارو زیباتر کنیفقطعزیزِجانمنشانه ی دوست داشتنیِ من از طرفِ خداونداین هارو از الان که تو یک روزه هستی برای بعد ها بهت میگم ،بعد هایی که شاید نگاهِ ما بزرگتر های اطرافت به دنیای پیرامونمون باعث بشه یادت بره که دنیا به همون شگفت انگیزیه که تو توی اولین نگاهت دیدی ،دنیا همینیه که تو میبینی مبادا نگاهت عوض بشه،مبادا یادت بره که این توهستی که دنیای اطرافت رو میسازی،تو با نگاهِ زیبات به زندگی ،با وجود زیبات توی این جهان،میتونی جهانِ خودت رو به سمت زیبایی ها ببریمبادا زشتی اطرافت،زشتی نگاهِ اطرافیانت تورو نا امید و غمزده کنه،تو برای دلیلی پا به این جهان گزاشتیمن میدونم رسالتی داری که باید انجامش بدی ،به بهترین نحو، و انجامش میدی .فقط تو هیاهوی این جهان ِ هزار رنگِ ما یادت نره تو چه وجود شگفت انگیز و زیبایی داری و از کجا اومدی ،یادت نره خالقی که تورو به ما هدیه داد عالم ترینه ،مهربان ترینه،زیباترینه، مگه میشه تویی رو که آفریده زیبا نباشی؟ مگه میشه جهانش زیبا نباشه؟عزیزِجانم به وقت بزرگسالییادت نره عشق رویادت نره مهربانی رویادت نره امید روعزیزِ دوست داشتنی من ،من خیلی دوستت دارم ،دوست دارم کنارت باشم ودنیای باتورو تجربه کنماز الان دلم غنج میره برای لحظه هایی که بغلت کنم ،باهات بازی کنم ،بهت یاد بدم و ازت یاد بگیرم.کنارت میمونم،کنارم بمون وبه دنیام رنگ بده...یاحق.نورِچشمی،خواهر زاده دوست داشتنی(: ❤
تجربه‌ی من از هم‌خونه‌ی خراب

بالاخره مستقل شدم. نزدیک یکسال پیش پول جمع کردم. همراه با دو سه نفر دیگه خونه اجاره کردم. خونه‌ی بدی نیست؛ هم‌خونه‌هام ولی خرابن. کار نمی‌کنن. الآن یک ماهه نوبت یکی‌شونه ظرفا رو بشوره. بهش میگم«بشقاب تمیز نداریم. چرا ظرفا رو نمی‌شوری؟» بهونه میاره که «من دیگه اینجا زندگی نمی‌کنم الآنم اومدم بقیه وسایلمو ببرم» مردم چه بهانه‌هایی که ندارن برای از زیر کار در رفتن!وظیفه‌شناسی و مسئولیت‌پذیری خیلی مهمه. نقطه‌ی اشتراک پریدن از ساختمون با شلیک گلوله به سر چیه؟ قبل جفتش باید خونه رو جارو کنی. برام مهم نیست افسرده‌ای یا میخوای خودتو بکشی، نباید از زیر کار در بری! مسئولیت‌هاتو انجام بده، خودکشی رو هم در کنارش ادامه ادامه بده.نه من نمی‌گم خودم خیلی هم‌اتاقی خوبیم. منم صدای تلویزیون رو زیاد می‌کنم. منم گاهی حواسم نیست با کفش میام رو فرش. منم‌ طولانی حموم می‌کنم. منم در نمی‌‌زنم و یهو وارد اتاقشون میشم؛ تا بهشون بگم این آهنگی که دارن گوش میکنن خیلی مزخرفه، باید هندزفری بذارن. ولی همین من، روزی دوبار آشغالا رو خالی می‌کنم. صبح‌ها سطل آشغال خونه رو خالی می‌کنم تو کوچه. شبا سطل آشغال کوچه رو خالی می‌کنم تو خونه.گاهی حس می‌کنم دارم شبیه پدر مادرم میشم، تو خونه‌ای که من هستم کسی نمی‌تونه راحت زندگی کنه. بابام همیشه خیلی دوست داشت وسایل سنگین رو جابه‌جا کنه. وانمود می‌کرد بدش میاد. ولی خیلی دوست داشت خودش تنهایی مسئول یه همچین کار پیچیده‌ای باشه. وقتی بهش میگفتیم بذار بیایم کمکت، نمی‌ذاشت. بابا ها اینجورین. نشون می‌دن از خونه‌تکونی توی زمستون متنفرن ولی در واقع از کولر توی تابستون بدشون میاد. مامانم فرق داشت. از بابام بدش میومد. سر بابام داد می‌زد میگفت: «وقتی داری کامپیوتر بچه رو می‌اندازی تو کوچه، مواظب دیوارا باش. خش نیوفته»تو این خونه دیگه نیازی نیست نگران خش افتادن دیوارا باشیم. صاحبخونه زیاد حساس نیست. اینو مطمئنم. چون یه دفعه دیدم با کلنگ اومد یکی از دیوارا رو خراب کرد. می‌گفت «پا میشید یا خونه رو، رو سرتون خراب کنم؟!»
تاریخچه بانک پارسیان (همراه بانک پارسیان)

بانک پارسیان یکی از بزرگترین بانک‌های خصوصی ایران است که در سال ۱۳۷۰ با نام "بانک قرض‌الحسنه پارسیان" شروع به کار کرد. این بانک در ابتدا با هدف ارائه خدمات بانکی به صنعتگران، کشاورزان و تولیدکنندگان در شهرهای استان فارس تاسیس شد.پس از آن، بانک پارسیان با افزایش سرمایه خود و توسعه شبکه خود، در سراسر کشور به فعالیت خود ادامه داد و در حال حاضر بیش از ۵۵۰ شعبه در سراسر ایران دارد. این بانک علاوه بر ارائه خدمات بانکی به شرکت‌ها و افراد، به عنوان یک بانک توسعه‌یافته، خدمات ارائه می‌دهد.در سال ۱۳۸۰، بانک پارسیان به عنوان اولین بانک خصوصی ایران، به بورس اوراق بهادار تهران پیوست و به عنوان یکی از بزرگترین شرکت‌های خصوصی در بورس محسوب می‌شود.بانک پارسیان با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن، به مشتریان خود این امکان را می‌دهد تا با استفاده از سامانه همراه بانک پارسیان، اقدام به انجام تراکنش‌های بانکی خود از طریق تلفن همراه خود کنند. این خدمت به مشتریان این بانک کمک می‌کند تا در زمان و هزینه صرفه جویی کنند و به راحتی تمامی امور بانکی خود را انجام دهند.از دیگر فعالیت‌های بانک پارسیان می‌توان به ارائه خدمات بانکداری الکترونیکی، اعطای وام‌های مسکن، صنعتی و خودرو و ارائه خدمات بین‌المللی اشاره کرد. همچنین، بانک پارسیان به عنوان یکی از بانک‌های پیشرو در ایران در زمینه توسعه صادرات و واردات فعالیت می‌کند.از مزایای استفاده از همراه بانک سینا میتوان به:دسترسی به خدمات بانکی از طریق گوشی همراه: با استفاده از همراه بانک پارسیان، مشتریان این بانک می‌توانند به تمامی خدمات بانکی خود از جمله مشاهده موجودی، انتقال وجه، پرداخت قبض و ... از طریق گوشی همراه دسترسی داشته باشند.امنیت بالا: همراه بانک پارسیان با استفاده از تکنولوژی امنیتی مدرن، امنیت اطلاعات شما را تضمین می‌کند. این بانک به عنوان یکی از بانک‌های پیشرو در زمینه امنیت اطلاعات، از روش‌های مختلفی از جمله رمزگذاری و احراز هویت دو مرحله‌ای استفاده می‌کند تا از هرگونه دسترسی غیر مجاز به اطلاعات مشتریان جلوگیری کند.سهولت و راحتی در استفاده: با داشتن همراه بانک پارسیان، مشتریان این بانک نیازی به حضور حضور در شعبه بانک برای انجام تراکنش‌های مختلف ندارند و می‌توانند به راحتی تمامی امور بانکی خود را به صورت آنلاین انجام دهند.صرفه جویی در زمان و هزینه: استفاده از همراه بانک پارسیان به مشتریان این بانک کمک می‌کند تا در زمان و هزینه صرفه جویی شود.در کل همراه بانک پارسیان (پارسین من) را میتوانید از اپ استور ایرانی سیب ایرانی برای نسخه ios دانلود نمایید.
بزرگ مرد / نویسنده: رزیتا دغلاوی نژاد

لطفا مرد باشید بزرگ مردی واقعی. سرشار از شرف ، ناموس ، غیرت و مردانگی. شعار زن زندگی ازادی میدهند برای لخت شدن، فساد و هرزگی و اسمش را تمدن میگذارند. عفت، حیا،نجابت، وقار،متانت و ادب را زیر پا میگذارند. فرزندان موفق ومؤدب وفرهیخته نسل دهه شصت را نسل سوخته تلقی میکنند. عفت و حیاجایش را به برهنگی ،بی ناموسی،نانجیبی و دوستی با جنس مخالف و خیانت داده است. یادشان رفته شهید داده ایم که مردانگی را در حفظ امنیت، ناموس و شرفمان خلاصه کنیم واز زن و زندگی و ناموسمان محافظت کنیم. ایا میدانید اصل بیوگرافی مردان نسل امروزی چیست؟توصیف مرد ایرانی در سال ۱۴٠۲ شامل موارد زیر است: اکثریت مردان نسل امروز بی ناموسی را ترویج میدهند ، خیانت زناشویی را در زندگی دنبال میکنند. برایشان دوستی با جنس مخالف تمدن و آرمان اجتماعی تلقی میشود و آن را نیکو میشمارند. اینستاگرام فضایی برای تفریحات ناسالم روزمره شان تلقی شده است. برای ترویج بی ناموسی زن و زندگی را رها کرده اند. درج کامنت های عاشقانه و غیر اخلاقی در زیر پست های نامناسب و تآسف برانگیز دختران و زنان بی ناموس، بی حیا و بی خانواده که تنها کارشان عرض اندام و ترویج بی بند و باری در فضای مجازیست در نهایت منجر به فروپاشی، خیانت به عشق ، همسر ، تعهد ، زن ، زندگی و خانواده خود و در نهایت له کردن غرور و غیرت و مردانگی شده است.یک پدر نمونه نسل دهه شصت را بیاد بیاورید: غیرت ، مردانگی ، دلسوزی ، قدرت ، اصالت، شخصیت، ابهت ، منطق ، اقتدار ،بزرگی و دفاع از شرف وناموس و زن وزندگی وفرزندانش در تمام وجودش موج میزد. سیلی دلسوزانه یک پدر نسل دهه شصت برای یک دختر مساوی با نجابت ، عفت و خانومیش در بزرگسالیش معنا میشد. یادش بخیر. پای فرزندی در جلوی پدر و مادر دراز نمیشد.ادب و اصالت و حرف شنوی در فرزندان صالح بیداد میکرد. قناعت را فرا گرفتیم. درسخوان،منضبط ،سالم و قدردان بزرگ شدیم.با جنس مخالف صحبت نمیکردیم چون والدینمان ما را هشیار کرده بودند. بیوگرافی زن نسل امروز: با پول و برای چشم و هم چشمی ازدواج میکند. سرکش و لجباز است. برهنگی و ازادی را برای ترویج فساد و بی بند وباریش تمدن تلقی میکند. ارزش خویش را از یاد برده است.فساد اخلاقی را با سرکشی و عدم احترام و عدم بزرگ منشی و خیانت به همسر خویش به کودک خویش ناخواسته اموزش میدهد. و شعار زن زندگی ازادی را فرا میدهد. به راستی اینده فرزندان پاک و معصوم و بی گناه ایران زمین با وجود چنین مردمان بی غیرت و بی ناموسی چه خواهد شد؟!نویسنده : رزیتا دغلاوی نژاد
کتاب فلسفه فشن تحلیلی جذاب و هیجان‌انگیز از فشن

کتاب فلسفه فشن تحلیلی جذاب و هیجان‌انگیز از فشنبه گزارش گلونی کتاب فلسفه فشن اثر لارس اسوندسن از کتاب‌های پرفروش در ایران و جهان است.کتاب فلسفه فشن، اثری نوشته لارس اسوندسن است که نخستین بار در سال 2004 منتشر شد.ژفشن، دنیایی آشنا و درعین‌حال اسرارآمیز است که همه ما به‌نوعی تجربه درگیر شدن با آن را داریم، چه در حال خریدن شلوار جین باشیم، چه مجله‌های مربوط به مد را بخوانیم و چه راه رفتن مدل‌ها برای نمایش لباس‌هایشان را مشاهده کنیم.اسوندسن در این کتاب به اعماق دنیای فشن می‌رود و داستان‌های ساختگی، تاریخ و تفکراتی را مورد کنکاش قرار می‌دهد که در شکل‌گیری مدهای مختلف در طول سده‌های گذشته و مفهوم اصلی فشن تأثیرگذار بوده‌اند.اسوندسن با استفاده از آثار متفکرینی چون آدام اسمیت و رولان بارت، فشن را هم به‌عنوان پدیده‌ای تاریخی و هم فلسفه‌ای از زیبایی‌شناسی تحلیل و بررسی می‌کند.او علاوه بر این، به ارتباط میان مفاهیم فشن و مدرنیته می‌پردازد و از اهمیت روزافزون فشن در عرصه‌هایی چون هنر، سیاست و فلسفه سخن می‌گوید.درباره نویسندهلارس اسوندسن، زاده 16 سپتامبر 1970، فیلسوف و نویسنده‌ای نروژی است.اسوندسن، استاد دپارتمان فلسفه دانشگاه برگن در کشورش است.او چندین کتاب به رشته تحریر درآورده که همگی با بازخوردهای مثبتی روبه‌رو شده و به بیست‌ودو زبان ترجمه‌شده‌اند.در بخشی از این کتاب می‌خوانیم:«می‌توان فشن را از زوایای مختلف بسیاری تحلیل کرد، اما به‌صورت کلی در این تحقیق یک پرسش ذهن مرا به خود مشغول داشت و آن پرسش از تأثیر فشن بر شکل‌گیری هویت بود.نظر به اینکه این پژوهشی فلسفی است، قصد دارم به‌جای طرح واقعیت فشن بیشتر به مفهوم فشن، بازنمودهای مختلف آن و چیزهایی که فشن ظاهراً می‌تواند سبب آنها شود، بپردازم.درواقع می‌توان گفت موضوع تحقیق من گفتمان فشن است.»پایان پیامنویسنده: نگار شاه وار
تالار گرگ

تالار گرگتوماس کرامول، صدراعظم هنری هشتم، کسی که مسئول جدایی از رم و فروپاشی صومعه‌ها بود در مدت‌زمان زندگی‌اش به‌طور وسیعی مورد خشم و نفرت مردم واقع‌شده بود؛ در این رمان اما در پوشش یک قهرمان ظاهر می‌شود. جفری آلتون ادعا می‌کرد او کسی است که نخستین دولت مدرن را پایه گذرای کرده است؛ بعدها اما مورخان نقش او را در این موضوع مورد بازبینی قراردادند و اخیراً رابرت هاتچینسون او را استالینیست فاسد خواند. او در مقایسه با کاردینال وُلزی شکسپیر و یا هنری هشتم فلچر، جز یک تبهکار چیزی نیست؛ تبهکاری که در کتاب «مردی برای تمام فصول» رابرت بولت، توماس مور را تا دم مرگ برد. مسائل مالی و حقوقی که از اصلی‌ترین فعالیت‌های او بودند، چندان خلاقیت نویسندگان را برنمی‌انگیزد. در رمان‌های تاریخی هم که از دهه‌ی ۱۹۸۰ تابه‌حال نوشته‌شده، به نوآوری‌های او به چشم فساد نگاه کرده‌اند. پرتره‌ای هم از او هست به قلم هانس هالبیِن؛ مردی با غبغب، ردای تیره‌ای بر تن و با چهره‌ای موذی که کاغذی را مانند خنجر در دست دارد. او در این پرتره، همان‌طور که خودش در کتاب هیلاری مانتل می‌گوید، شبیه به قاتل‌هاست!در رمان تالار گرگ، هیلاری مانتل شخصیت این ملا بنویس گوشتالو را طوری به نمایش گذاشته که یکی از جذاب‌ترین و در نوع خود روشن‌فکرترین اشخاص زمان خود به نظر برسد. کرامول پسر یک آهنگر خشن و دائم‌الخمر بود. مانتل با انداختن نگاهی بر اندک شواهدی که درباره‌ی سال‌های کودکی و جوانی او موجود است، برای او دوران کودکی غمباری را متصور شده است. او پسر باهوشی بود و استعدادی خدادادی در یادگیری زبان‌های مختلف داشت؛ زمانی که کرامول حدود ۱۵ ساله بود (تاریخ دقیق تولد او در دسترس نیست و در رمان نیز به آن اشاره‌ای نمی‌شود) موفق شد به اروپا فرار کند. تا اینجای داستان که تنها ۱۶ صفحه‌ی کتاب است؛ ادامه‌ی ماجرا از سال ۱۵۲۷ و در انگلستان روایت می‌شود. کرامول حالا «کمی بیش از چهل سال دارد» و یکی از افسران مورداطمینان کاردینال ولزی است. کرامول در ایتالیا، فرانسه و هلند تجربیاتی کسب کرد که زندگی او را شکل دادند؛ این تجربیات در قالب چندین فلش بک روایت می‌شود: دورانی که سرباز بود، دوران تجارتش و یا زمانی که حسابدار بانک فلورنتین بود، زمانی که دستش به خون کسی آلوده شد و زمانی که یاد گرفت باید آثار نقاشان ایتالیایی را تحسین کرد.کرامول در رمان مانتل شخصیتی است که در هر زمینه‌ای دستی دارد و در انجام هر کاری «از خانه بگیر تا دادگاه و بندر و کاخ اسقف و یا حیاط کاروانسرا»، صلاحیت و شایستگی لازم را داراست. او قادر است قرارداد تنظیم کند، پرنده‌های شکاری را تربیت کند، نقشه رسم کند، در دعواهای خیابانی میانجی‌گری کند، خانه را بچیند و یا هیئت‌منصفه را متقاعد کند رأی خود را پس بگیرند. کرامول به چندین زبان مسلط است؛ دانا است و بذله‌گو و اهل تفکر. او هم‌چنین هیبتی مخوف دارد؛ وُلزی او را به سگ‌های جنگی شبیه می‌داند. تمام این خصوصیات از او انسانی می‌سازد که ولزی بتواند در انحلال چند صومعه‌ی کوچک و تأسیس چند مدرسه و دانشگاه آکسفورد به‌جای آن‌ها، روی او حساب کند. خود‌پیش‌بری تنها انگیزه‌ی کرامول نیست. خرافات و اسراف او را منزجر می‌کنند و همین می‌شود که او به‌افراط و ولخرجی دیدی ماتریالیستی پیدا می‌کند. طرز فکر فئودالیستی نجیب زادگان رقیب ولزی از دید کرامول عقب‌مانده و خارج از رده است. تغییرات ناگهانی جامعه نیز کم‌کم دید او را نسبت به برتریت نجیب زادگی و داشتن زور بازو تغییر داد؛ از دید او آن زمان کتاب‌ها و پول حرف اول و آخر را می‌زنند.برای مشاهده ادامه مطلب بر روی عبارت زیر کلیک نمایید:کتاب تالار گرگ
فراموشم نکن...

می خوام امشب از عموی عزیزم بگم ،عمویی که در دوران زمانیکه زنده بود من سالی یکبار می دیدمش با اینکه فاصله خونمون ۵ دقیقه بود. به واسطه ی خانمش بسیار از ما و خانواده پدریم دور شد ، حتی بچه هاش مخصوصا از مادر من خوششون نمیومد ،حتی دلیلش رو نمی دونستیم،هرجا هممون جمع بودیم اون ها هیچوقت نبودن،یا اگر بودن زود هم میرفتن . بگذریم... سال ۹۶ عموم بر اثر سکته تو کما رفت و یک هفته بعدش فوت کرد . چیزی که برامون درداور بود دقیقا اون سالیان اخری که زنده بود باهامون رفت و امد میکرد و خودش تنهایی زیاد پیشمون میومد . وقتی رفت خیلی درد اور بود چون تازه با همه ی ما اُخت شده بود.ماه رمضون امسال دقیقا شب جمعه ای که بسیار ناراحت بودم و حالم بد بود توی خواب دخترش میره . و فردا صبحش دخترش به من پیام میده که ستاره چیزی شده؟حالت خوب نیست؟بابام همش دیشب حال تو رو میپرسیده?از اون روز هر روز براش فاتحه خوندم و ازون جایی که تصمیم گرفته بودم نمازهام رو سر موقع بخونم و صبح ها باز بیدار نمیشدم یه روز خواب عموم رو دیدم توی خواب بهم پوزخند زد و گفت قولایی که به خدا میدی چرا عملی نمیکنی?.این ها همه اش گذشت تا دقیقا ۲ ماه پیش که تصمیم جدی گرفتم که نماز هام رو سر موقع بخونم برای عموم زیاد فاتحه میخوندم ایت الکرسی میخوندم تا اینکه دیروز صبح خوابم برد خواب دیدم خونه بابامینا نشسته و من تا دیدمش رفتم دستاشو گرفتم و بوسیدمش و گفت عمو فراموشم نکن اینو چند بار گفت. از خواب که بیدار شدم گفتم خدایا برای چی گفت فراموشش نکنم ،یهو یادم اومد من مدتی هست براش نه فاتحه خوندم نه ایت الکرسی نه قرانی چیزی? خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم شاید اصلا من خوابم دچار توهم بوده و واقعی نبوده هرچی که هست و بود به عموم قول دادم تا وقتی زنده ام فراموشش نکنم?
فلوراید مفید برای هر سنی

فلوراید برای کودکان و بزرگسالان در طول زندگی آن‌ها مفید است. برای کودکان زیر 8 سال، فلوراید به تقویت دندان‌های دائمی که زیر لثه در حال رشد هستند کمک می‌کند. برای بزرگسالان، نوشیدن آب حاوی فلوراید از مینای دندان حفاظت می‌کند و دندان‌ها را قوی و سالم نگه می‌دارد. مزایای سلامتی فلوراید عبارتند از:۱. کمتر شدن احتمال بروز حفره‌ در دندان۲. کمتر شدن عمق حفره‌های دندانی۳. کاهش نیاز به پر کردن و برداشتن دندان۴. کاهش درد پوسیدگی دندان kishmedipharm.com
بهترین مشاور کسب و کار مشهد

من چندین سال است که میشناسمش. اگر دقیق بخواهیم حساب کنیم حدود 9 سال و 6 ماه است که من با او در ارتباط هستم. در تمام تصمیم گیری های سخت، از مشورت ها و صحبت های او استفاده کردم. به قول خودش و البته خودم، ما کاری جز حرف زدن ازمان بر نمی آید. حال همین حرف ها باید درست و به جا و منطقی و به درد بخور باشد. مشاور باید دلسوز باشد. یعنی اینکه به فکر کسی باشد که از او مشاوره خواسته. یعنی اینکه اگر مورد مشاوره در ضرر قرار گرفت ناراحت شود. مشاور باید بتواند اثر کوتاه مدت خود بر کسب و کار و یا فعالیت ما را نشان بدهد. من در طول این سالها همیشه از کمک ها و مشورت های دوست خوبم، آقای رضا حجازی فر استفاده کردم. حتی برای گرفتن بیشترین سود در سرمایه گذاری ها هم، از نظراتش و همینطور تجربه اش بسیار بهره بردم. ویژگی آقای مهندس رضا حجازی فر اینه که در مقوله مسائل دیجیتال مارکتینگ، بورس، ارز دیجیتال، کارخانه های صنعتی و کارگاه های خانگی به صورت جداگانه فعالیت داشته و در هر کدوم، تجربه زیسته داره. برای همین احاطه اش به موضوعات گوناگون و همینطور تسلط موضوعیش در مقوله مشاوره کسب و کاره که من همیشه بهش برای گرفتن مشاوره اعتماد میکنم. راستی اگه شما هم نیاز به مشاوره داشتین می تونین از سایت دوست خوبم بازدید کنین. www.rezahejazifar.irرضا حجازی فر - مشاوره کسب و کار مشهد
اولین تجربه سخنرانیم

دبیر انجمن علمی مهندسی صنایع دانشگاهمون بودم و برای معارفه ورودی های جدید قرار بود مراسمی برگزار بشه و همه دانشجوهای جدید و قدیمی و اساتید هم قرار بود بیان. با تیمی که داشتیم، آماده بودیم که مراسم خوبی رو برگزار کنیم. تا پاسی از شب تو دانشگاه مشغول هماهنگی‌ها و آمادگی سالن بودیم بعدش هم یه سری داستان‌های شخصی اتفاق افتاد که واقعا درگیری ذهنی ایجاد کرد برام و تازه هنوز متن سخنرانی و اینکه چی میخوام بگم هم آماده نکرده بودم. تا صبح نشستم پای آماده کردن اینکه چی میخوام بگم و چجوری بگمش.صبح رفتین سراغ کاراریی که باید انجام میدادیم و دیگه سالن کم کم پر شد و بعد از خوش‌آمدگویی‌هایی که انجام دادیم مجری مراسم رو شروع کرد و اولین کسی هم که قرار بود سخنرانی کنه من بودم. استرس و اضطرابم لحظه لحظه بیشتر میشد و ضربان قلبم تندتر و هی با خودم چیزایی که قرار بود بگمو مرور میکردم که یهو مجری مراسم گفت خب دعوت میکنم از دبیر انجمن که چند دقیقه‌ای در خدمتشون باشیم.یه نفس عمیق کشیدم و پاشدم رفتم سمت سن. دست و پام میلرزید و ورقی که دستم بود کاملا لرزش دستام رو نشون میداد. یه نگاه به جمعیت کردم دیدم چقد زیادن. چقد عجیبه این حس. دوباره یه نفس کشیدم و شروع کردم :سلام وقت همگی بخیر من فلانی ام دبیرانجمن علمی ...صدام درنمیومد و کاملا میلرزید. تمام اون چیزایی که میخواستم بگم رو فراموش کردمو هی از روی برگه نگاه میکردم و از رو اون هم نمیدیدم. خیس عرق شده بودم و استرسم هر لحظه بیشتر میشد و با هزار تا سوتی و تپق و اشتباه بلاخره سخنرانی خودمو تموم کردم.جالبیش اینجاس با بچه‌ها هماهنگ کرده بودم هر وقت سوتی دادم یا یادم رفت بلند دست بزنن تشویقم کنن و اینجوری شد که همه جمعیت موقع سخنرانی من همش در حال دست زدن بودن. یکی از اساتید که کلا جفت دستاش در حالت دست زدن بود که سریع دستو بزنه.خلاصه اولین سخنرانی من به هر شکلی که بود تموم شد. اما به جای اینکه از این اتفاق بترسم و دیگه سراغش نرم از اینکه این تجربه رو داشتم که صحبت کنم و سوتی بدم و اشتباهی داشته باشم راضی بودم و خوشحال بودم که همچین تجربه ای رو کسب کرده بودم. سعی کردم بیشتر یاد بگیرم و بیشتر خودمو توی موقعیت‌های چالشی قرار بدم. دانشمو تو زمینه سخنرانی بیشتر کنم و این تجربه رو به دیگران هم انتقال بدم.و خداروشکر الان که به خودم نگاه میکنم و میبینم چه تغییراتی داشتم میفهمم چه اون شجاعت اولیه داشتن و شروع کردن و رفتن تو دل کاری چقدر تو بعدا تو زندگی آینده آدما میتونه تغییر ایجاد کنه.دیدگاهمون به تجربه‌هایی که کسب میکنیم و اتفاقاتی که برامون میوفته خیلی مهمه . زندگی محل یادگیریه. کلاس درسیه که تا آخر عمرت داری یاد میگیری به شرطی که خودت بخوایی.موفق و سخنران باشید.
طرز تهیه شکلات کاراملی - شکلاتی که همه عاشقشن ??

طرز تهیه شکلات کاراملی - شکلاتی که همه عاشقشن ??شکلات کاراملیشکلات همیشه به عنوان یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های دنیا شناخته شده و انواع متنوع آن نیز در حال تولید و گسترش است. یکی از شکلات‌های خوشمزه ای که در میان مردم بسیار طرفدار دارد، شکلات کاراملی بوده، که می‌توان به عنوان دسر نیز از آن نام برد. این شکلات خوشمزه به جز کاکائو، از طعم خوش کارامل نیز بهره برده و در مجموع مزه مطبوع و خاصی دارد. مصرف شکلات کاراملی در تمام دنیا رایج بوده و در کشور‌های غربی به همراه شکلات تلخ تهیه می‌گردد.شکلات کاراملی چیست؟روش تهیه این شکلات کاراملی، بسیار آسان بوده و می‌توان آن را برای کودکانی که عاشق شکلات هستند، درست کرد. ما در ادامه این مقاله طرز تهیه شکلات کاراملی را به ساده‌ترین شکل ممکن برای شما توضیح داده‌ایم تا بتوانید به آسانی آن را آماده نموده و میل کنید.نکات تهیه شکلات کاراملیاندازه ، به سلیقه و نظر شما بستگی داشته و می‌توانید آن را به کیک بزرگی تبدیل کنید. برای انجام این کار لازم است از حجم بیشتری شکلات، کارامل و کیک استفاده کنید و برای آماده کردن آن قالب بزرگتری انتخاب کنید.شکلات استفاده شده در این تهیه این دسر بستگی به ذائقه شما دارد، شما می توانید از انواع شکلات تخته ای اعم از تلخ، شیرین یا شیری نیز استفاده کنید.کیکی که در این دسر استفاده شده را می‌توانید به صورت خانگی تهیه نمایید یا از کیک‌های صبحانه آماده در مغازه‌ها برای تهیه آن استفاده نمایید. نوع کیک نیز به بسته به سلیقه شما می‌توانید ساده، شکلاتی، موزی یا هر طعم دیگری باشد.می‌توانید جای قرار‌گیری شکلات و کارامل را با هم عوض کنید؛ به این صورت که ابتدا شکلات را داخل قالب بریزید و در آخرین مرحله کارامل را اضافه کنید.می‌توانید برای خوش طعم‌تر شدن شکلات کاراملی، هنگام آب کردن شکلات تخته‌ای، مقداری کره نیز به آن اضافه نمایید.برای تزئین روی شکلات کاراملی، می‌توانید از انواع ترافل‌های رنگی و شکلات رنده شده استفاده کنید.می‌توانید شکلات کاراملی‌های خود را در دو رنگ نیز تهیه کنید. برای این کار لازم است، تعدادی از آنها را با شکلات شیری تهیه نموده و تعدادی را با شکلات قهوه‌ای درست کنید.این شکلات، به دلیل استفاده کمتر از کاکائو، کالری پایین‌تری نسبت به شکلات‌های معمولی داشته و برای افرادی که رژیم دارند نیز بسیار مناسب است البته باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه آن، برای هر گروه سنی مضر بوده و سلامت شما را به خطر خواهد انداخت.شکلات‌ کاراملی باید در یک ظرف با در بسته و در یخچال نگهداری شوند. لازم است بدانید که به دلیل کارامل استفاده شده در این شکلات‌ها، زمان نگهداری آن طولانی نبوده و باید در حداقل زمان، آن را مصرف نمود.طرز تهیه مرحله به مرحله و تصویری : طرز تهیه شکلات کاراملی - شکلاتی که همه عاشقشن ??
آموزش بازگردانی پیج دیسیبل شده اینستاگرام

احراز هویت و بیان مشکل با استفاده از متنآموزش بازگردانی پیج دیسیبل شده اینستاگرام زمانی که صفحه کار نمی کند و همچنین عکس شخصی ندارد از این استفاده می کنیم. به این ترتیب لینک زیر را باز می کنیم.https://help.instagram.com/contact/606967319425038و اطلاعات خواسته شده را وارد و ارسال می کنیم. محتوای متنی که وارد می کنید باید به گونه ای باشد که اینستاگرام را متقاعد کند.مثلاً بگویید: «من از قوانین اینستاگرام اطلاعی نداشتم و از این پس با دانستن آنها، قوانین را رعایت می کنم؛ «لطفا صفحه من را فعال کنید.» با درخواست های زیاد، صفحه دسی بل شما فعال می شود.احراز هویت با استفاده از عکس شخصی یا اسناد تجاریآموزش بازیابی صفحه توزیع شده در اینستاگرام ما زمانی از این روش استفاده می کنیم که صفحه غیرفعال شده ما یک صفحه کاری است و به دلایلی مانند کپی رایت و نقض گزارش شده است. در این صورت روی لینک زیر کلیک کنید.https://help.instagram.com/contact/1652567838289083و سپس روی let us know کلیک کنید، اینستاگرام با ثبت نام و ارسال سوالات، یک ایمیل حاوی یک کد 5 رقمی برای شما ارسال می کند که باید با آن عکس بگیرید و به اینستاگرام ارسال کنید.احراز هویت با استفاده از اسناد اجتماعی مانند گذرنامه، گواهی و…نحوه بازگردانی صفحه اشتراک گذاری شده اینستاگرام ما از این روش هنگام گزارش یک صفحه جعلی و جعل هویت استفاده می کنیم. برای این کار لینک زیر را باز کنید.https://help.instagram.com/contact/396169787183059بعد از باز کردن لینک از شما سوال می شود که آیا مدارک دولتی مانند گذرنامه و گواهینامه رانندگی دارید یا خیر؟! با ثبت نام و ارسال پاسخ، حدود 72 ساعت طول می کشد تا اینستاگرام به شما پاسخ دهد. اگر صفحه واقعا دسیبل پذیر است، اینستاگرام به شما پاسخی مانند زیر می دهد:, سلام حساب شما دوباره فعال شده است و اکنون باید بتوانید به آن دسترسی داشته باشید. ما برای ناراحتی متاسفیم. اگر سؤال دیگری دارید، لطفاً به این آدرس مراجعه کنید: Help Center /https://help.instagram.com، با تشکر
آموزش خرید و فروش پرفکت مانی

پرفکت مانی یک سیستم پرداخت الکترونیکی است که در سال ۲۰۰۷ به ثبت رسیده است. این سیستم پرداخت در بیش از ۲۰۰ کشور دنیا فعالیت دارد و به صورت رسمی در ایران نیز فعالیت می‌کند. با استفاده از پرفکت مانی، کاربران می‌توانند به صورت آنی و بدون محدودیت در تراکنش‌های مالی در سراسر جهان شرکت کنند.یکی از ویژگی‌های مهم پرفکت مانی، سرعت و امنیت بالای آن در انجام تراکنش‌های مالی است. همچنین، پرفکت مانی به عنوان روش پرداخت معتبر و قابل اعتماد در بسیاری از سایت‌های خرید آنلاین و فروشگاه‌های اینترنتی شناخته شده است.در ایران، خرید و فروش پرفکت مانی با محدودیت‌هایی همراه است. به عنوان مثال، برای خرید ووچر پرفکت مانی نیاز به احراز هویت دارید و همچنین محدودیت مقدار خرید روزانه وجود دارد. با این حال، شرکت‌هایی مانند آریامانی به عنوان نماینده رسمی پرفکت مانی در ایران، خدمات خرید و فروش پرفکت مانی را به صورت سریع و آسان در اختیار کاربران قرار می‌دهند.با ایجاد یک حساب کاربری در Perfect Money، می‌توانید به صورت آنلاین پرداخت‌های مختلفی را انجام دهید، از جمله پرداخت خریدهای آنلاین، انتقال وجه به دیگر کاربران، خرید و فروش ارزهای دیجیتال و بسیاری موارد دیگر.از مزایای استفاده از Perfect Money می‌توان به سرعت بالا در انتقال وجه، قابلیت انجام تراکنش‌های بین‌المللی، کنترل بیشتر بر روی موجودی حساب، وجود بخش‌های مختلفی برای مدیریت حساب کاربری، وجود کارت اعتباری مجازی و دیگر ویژگی‌هایی که در سیستم‌های پرداخت الکترونیکی معمولی به آنها دسترسی ندارید، اشاره کرد.از جمله ارزهای دیجیتالی که می‌توان در Perfect Money خرید و فروش کرد، بیت کوین، اتریوم، لایت کوین و دیگر ارزهای دیجیتال معروف هستند. همچنین Perfect Money به عنوان یکی از راه‌های پرداخت در بسیاری از سایت‌های خرید آنلاین مورد قبول است و برخی از سایت‌های فارکس نیز این سیستم را به عنوان روشی برای واریز و برداشت وجه پذیرفته‌اند.در کنار این موارد، ووچر پرفکت مانی به عنوان یکی از روش‌های محبوب پرداخت در صنعت فارکس و تجارت الکترونیک شناخته شده است. با استفاده از ووچر پرفکت مانی، کاربران می توانند به سادگی پول خود را از طریق اینترنت به حساب‌های بانکی مختلف در سراسر جهان واریز کنند و یا به صورت آنلاین در فروشگاه‌های مجازی خرید کنند.به علاوه، ووچر پرفکت مانی یکی از روش‌های امنیتی برای انتقال پول است، زیرا به دلیل رمزگذاری و رمزنگاری قوی، هیچ کس نمی‌تواند به اطلاعات حساب کاربری شما دسترسی پیدا کند. همچنین، پرداخت‌های بین‌المللی با استفاده از ووچر پرفکت مانی، بسیار سریع و آسان هستند.در کل، ووچر پرفکت مانی یکی از روش‌های پرداخت آنلاین امن و محبوب است که برای انجام تراکنش‌های بین‌المللی و پرداخت در فروشگاه‌های اینترنتی مناسب است. همچنین، با افزایش استفاده از پرداخت‌های آنلاین، ووچر پرفکت مانی به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار پرداخت در جهان به شمار می‌رود.برای خرید پرفکت مانی بصورت اتوماتیک کافیست تا به سایت هایی مانند آریامانی (Ariamoney) مراجعه کرده و بصورت اتوماتیک نسبت به خرید و فروش پرفکت مانی اقدام کنید.منبع: خرید و فروش پرفکت مانی
متن ادبی امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)

سلام مهربان ترین پدر ، مهدی جان سلامتان که می کنم ، پنجره های قلبم رو به افق های امیدواری، گشوده می شود . حجمی از هوای تازه و عطرآگین ، به درونم راه می یابد و صحن دلم پر از پرواز پروانه ها می شود ... سلامتان که می کنم ، ناگهان غم ، کوچ می کند و شاخه های بی برگی ام را صورتیِ معطر شکوفه های محبتتان ، می پوشاند و سرشار از زندگی و آرامش و لبخند می شوم ... شکر خدا که شما را دارم ... به قلم : محمد حسین غلامی سرای #متن_ادبی_امام_زمان #امام_زمان #صاحب_الزمان #اباصالح_المهدی #یوسف_فاطمه #مهدی_زهرا #انتظار #منتظران_ظهور #اشعار_امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #اشعار_امام_زمان #حضرت_مهدی #پادکست_امام_زمان #نماهنگ_امام_زمان #نجوا_با_امام_زمان #مناجات_با_امام_زمان #Şiə #Allah #Kərbəla #Azərbaycanşiələri #İmamZaman #Zamanınsahibi #İmamZamanınanadanolması #Görünüş #کهنمو #کهنموئی #کهنمویی #kahnamu #شهدای_روستای_کهنمو #مرکز_فرهنگی_شهید_جدیری_کهنموئی
دوربین

همه‌ی ما دیده می‌شویم. حتی آن دخترک زرنگ در فیلم دایره‌ی زنگی، آنگاه که در انتهای فیلم با خیالی راحت سرش را به شیشه‌ی اتوبوس تکیه زده، گویی آرامش در وجودش نقش بسته، و گمان می‌کند همه را قال گذاشته و تمام. اما نه. دوربین‌هایی که مدام و پس از هر چند صحنه یک بار در پایان فیلم به تصویر کشیده می‌شوند، بی آنکه دیالوگی بگویند، گویی کارگردان می‌خواهد با آن‌ها حرفش را بزند، دوربین‌هایی که همگی از بالا هستند، در آسمان، و ما را از بالا نظاره می‌کنند، که انگار همیشه کسی ما را از بالا نگاه می‌کند، تک تک اَعمال ما را. و هیچکس در این فیلم نمی‌تواند خودش یا اَعمالش را مخفی کند، هیچکس، نه شاگردان مدرسه، نه معاون مدرسه، نه شوهر معاون، نه پسر فیلم‌ساز، نه مهران مدیری، نه محمدرضا شریفی‌نیا، و نه حتی طلا و جواهرهای درون کمد. همه به نحوی بالاخره دیده می‌شوند. نه فقط بدی‌هایشان. که خوبی‌ها نیز دیده می‌شوند. آن دخترک با آن همه قساوت دید که صابر ابر در عشقش پاک بود و دستش را همچون خیلی‌های دیگر لمس نکرد. و ما هم دیدیم البته. و البته نمی‌دانم ارتباط این دیده شدن با نام فیلم، یعنی دایره‌ی زنگی چیست. دایره‌ای که قرار است به ما چیزهایی را نشان دهد، چیزهایی که به ظاهر خوب نیستند و ما نباید آن‌ها را ببینیم.
رپ یه اسب وحشیه که سوار کار نداره

خیلیا هستن از رپ بدشون میاد، نظرشون محترم اما اینو حتما بخونند.اقا یاسر بختیاری میگه:با رپ میشه در جنگ تاختبا رپ میشه فرهنگ ساختبا رپ میشه رویارو نشون دادبا رپ با کلمه میشه دنیارو تکون دادیه دوستی میگفت رپ فقط فحش، فحش؟میخوای اتحاد رو با تموم وجود حس کنی؟ خانوادگی 2 رو گوش کنمیخوای دفاع کردن از هویت ایرانی رو ببینی؟ هویت من از یاس رو گوش کنمیخوای عشق رو حس کنی؟ اراده کن ارتا رو گوش کنتموم نشده هنوز با رپ میشه انتقادم کرد، میگی نه؟ بیم یاس رو گوش کنشکست عشقی خوردی؟ نیلوفر ابی پیشرو رو گوش کنمیخوای 125 ایهام رو توی یه ترک ببینی؟ چیز شاهین نجفی رو گوش کنبازم میگی رپ فحش؟ صبر کن حرف نزن اگه توهم مثل من ایرانو دوست داری سرباز وطن یاس رو گوش کنتا حالا اتحاد یک ایرانی و امریکایی رو دیدی؟ اگه میخوای ببینی صدای اتحاد یاس و تک ناین رو گوش کنغم توی صدای یه خواننده رو میخوای حس کنی؟ ناخدا جلال سورنا رو گوش کنهنوز قانع نشدی؟ مگه میشه؟ اشکال نداره بازم هست. یه خوانننده با خدا حرف میزنه میگی نه؟ اهنگ خدا پوتک رو گوش کنبه ادبیات علاقه داری؟ واستا لاشی فدایی رو گوش کنمیخوای بدونی تهران چجوریه؟ اینجا تهران سروش هیچکس رو گوش کنبازم هست، با رپ از غم یک فاجعه بزرگ هم میشه خوند میگی نه؟ از چی بگم یاس رو گوش کنما با رپ زلزله بم رو حس میکنیم با اهنگ بم یاس بعدش همسفر یاس میشیم و هدفشو میفهمیم با اهنگ مسافر وقتیم رسیدیم به مقصد، به دختر 16 ساله نگاه میکنیم که قلبش از ترس مامور میزنه اونم با ترک زندگی سگی ما از شاهین نجفی، در اخرم میریم سراغ تابستون کوتاهه از گروه زدبازی.راستی ما با رپ انگیزه میگیریم اونم با ترک های من ادامه میدم و من میجنگم از یاستوی باشگاه و ماشینم که ترک های پیشرو چه حالی میده.اینو نگفتم ما دکتر هم توی رپ داریم، هیپهاپولوژیست که با ترک قرص مارو مداوا میکنه.میخوای بدونی یک ادم وقتی میخواد با خانوادش درد و دل کنه چجوری میشه؟ ترک همه چیز من شایع رو گوش کنافرین دیگه نگو رپ فقط فحشه ها، شبتون اروم مثل ارامشی که توی ترک تلو شایع هست
آشنایی با رشته ورزشی اسکیت

ورزش اینلاین اسکیت (inline skate) حدودا از سال ۱۹۸۰ آغاز شد و تا الان با رشد چشمگیری ادامه داشته است.ورزش اسکیتورزش اسکیت هیجانی دارد، که تمام خستگی های کار و فعالیت روزانه آدم ها را برطرف میکند. برای همین هم استقبال عالی بین مردم داشته است. آسان حرکت کردن و لیز خوردن روی سطح زمین از جاذبه هایی بود که در گذشته در بیشتر بازی ها و سرگرمی ها به چشم میخورد. واژه اسکیت در لغت به معنای سر خوردن یا شبیه سازی مجازی برای عمل سرخوردن روی سطح خشک گفته می شود.اصول ورزش اسکیتورزش اسکیت، نیاز به اصولی دارد و اصول ورزش کردن هم ابتدا با ایمنی شروع میشود. لوازم این ورزش شامل کلاه، آرنج بند، ساعد بند، زانو بند است و برای شروع این رشته تمرین شما باید در سطح صاف ، با سرعت کم و زیر نظر مربی باشد. در تمام مدت دستان را تا آرنج خمیده، ساعد را کشیده و عضلات شکم داخل باشد و کاملا باید تعادل داشته باشید.رشته های اسکیت سرعتهاکینمایشیاگرسیو اسکیت سرعترشته inline سرعتی، ورزشی است که درگیر مجموعه متنوعی از محل و فضای شرایط مسابقه است. این مسابقات نیازمند به مجموعه هایی از هوشیاری، تحرک در مسابقات اینلاین است. اسکیت سرعت را میتوان مادر تمامی رشته های اسکیت نامید، و تنها راه موفقیت در ان زمان است. کفش های اسکیت سرعت مخصوص است و بدون ساق، چرخ های بزرگ، لباس استرج،کلاه و عینک هستند. این رشته شباهت زیادی به اسکیت روی یخ دارد، اما از نظر طراحی پیست و نوع مسابقه متفاوت است. اسکیت هاکیاسکیت هاکی به عنوان یک ورزش کاملا تیمی شناخته میشود که در آن ۵ بازیکن اصلی برای هر تیم در زمین حضور خواهد داشت، هیجان و سرعت بالایی که در این ورزش وجود دارد، هر بیننده ای را جذب تماشا مسابقات هاکی میکند. رشته اسکیت هاکی با رشته های اسکیت کمی متفاوت بوده و اولین تفاوت آن استفاده از لوازم ایمنی کامل و گوناگون است. اسکیت نمایشیاسکیت نمایشی ،یکی از ورزش های رسمی المپیک زمستانی است، که به صورت تکی، دو نفره یا گروهی چرخش پرش و حرکات چالشی روی یخ می پردازند. مسابقات این ورزش از سطح مقدماتی تا حرفه ای چون مسابقات ملی و بین المللی برگزار میشود.شاخص های مختلف رشته نمایشیفیگورانفرادی برنامه دو نفره رقصاسکیت اگرسیو اینلاین ورزش اگرسیو آینلاین ،از رشته های سبک افراطی است. این ورزش شامل انواع گوناگونی از رنده کردن ها، حرکت هوایی، لغزیدن ها و دیگر مانورهای پیشرفته است. اسکیت اگرسیو یکی از شاخه های فرعی رشته های اسکیت بوده. اسکیت مخصوص این رشته امکان انجام حرکات پرشی و عبور از موانع خیابانی را به ما میدهد و اوج هیجان را فقط در رشته اگرسیو میتوان پیدا کرد.اسکیت روی یخ و انواع آناسکیت روی یخ یا یخماله حرکت و سرخوردن روی یخ، اسکیت مخصوص خود را دارد، اسکیت های این رشته دارای تیغه است،پاتیناژ نمایشیهاکی رو یخاسکیت سرعت روی یخ اسکیت سرعتی مسیر بلند و کوتاه اسکیت نوردیک باندی رینگتفواید و مزایای اسکیتورزش اسکیت، ورزشی متنوع و با هیجان است، سوخت و ساز بدن را بسیار بالا میبرد و تمامی ماهیچه های بدن را تقویت میکند. هرکدام از نقاط با قوی شدن از دردهای احتمالی و مشکلات جلوگیری میکند.این ورزش با توجه به هیجانی که دارد به سیستم عصبی کمک میکند، استرس را کاهش میدهد، از افسردگی جلوگیری میکند و به ایجاد تعادل در فرد کمک زیادی میکند.