deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
تحلیل و بررسی قیمت BNB؛ توکن BNB در ۳۰ سپتامبر با یک آزمایش قیمت مهم روبرو خواهد شد!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از کوین‌تلگراف؛ قیمت توکن BNB وارد یک مثلث متقارن شده و در حالی که نزدیک به ۲۸۰ دلار می جنگد، سرنوشت آلتکوین را رقم میزند.توکن BNB در ۱۰ آگوست، زمانی که برای اولین بار با خط روند نزولی در مقاومت ۳۳۵ دلار روبرو شد، وارد یک مثلث متقارن شد و پنج هفته بعد، بین دو الگوی صعودی و نزولی متضاد در ۲۸۰ دلار دچار تقلا زدن شد.انتظار می‌رود که تا ۳۰‌ سپتامبر نزولی یا صعودی بودن این مثلث مشخص شود. توکن BNB که در حال حاضر دارای ارزش کل بازار ۴۵ میلیارد دلاری است، در سه ماه گذشته ۱۵ درصد از بازار آلتکوین پیشی گرفته است.آخرین توسعه BNB Chain در ۷ سپتامبر پس از معرفی پروژه فناوری ZK، اعلام شد و انتظار می‌رود که این شبکه آزمایشی برای ماه نوامبر با هدف کاهش هزینه تراکنش‌ها انجام شود.ویتالیک بوترین، مغز متفکر اتریوم نیز می خواهد راه حل مشابهی را برای شبکه اتریوم پیاده سازی کند.شبکه BNB Chainبسیار کاربردی و میزبان برنامه‌های غیرمتمرکز (DApps)، از جمله صرافی‌های غیرمتمرکز (DEX)، بازی‌ها، شبکه‌های اجتماعی و بازارهای NFT است.منبع: CoinGraph.ir
3 دلیل برای گرفتن مدرک روانشناسی

آیا تلاش می‌کنی تا بفهمی برای چه نوع مدرکی باید درخواست بدی و توی چه رشته‌ای ثبت نام کنی؟ می‌دونی که می‌خوای به دانشگاه بری یا توی موسسات آزاد درس بخونی، اما مطمئن نیستی که در مورد شغل و تحصیل به چه سمتی بری. اگر اینطوره، تو در موقعیتی شبیه به خیلی از افراد دیگه قرار داری، و مطمئناً در صورتی که گزینه‌های زیادی رو پیش روی خودت ببینی، انتخاب سخت خواهد بود.به تحصیل در رشته‌ی روانشناسی فکر کردی؟ شاید این اولین چیزی نباشه که به ذهنت خطور می‌کنه، اما اگر به نحوه‌ی عملکرد ذهن علاقه‌مندی و می‌خوای در موردش بیشتر بدونی، و اگر دوست داری که بعد از تموم شدن درس، گزینه‌های شغلی مختلفی داشته باشی، روانشناسی ممکنه برات مفید باشه. دلایلش رو در ادامه بخونچرا این رشته برای تحصیل عالیه؟1. فراوانی گزینه‌هاداشتن انتخاب خوبه، و اگر به روانشناسی علاقه‌مند هستی، مطمئناً تعداد انتخاب زیادی خواهی داشت. جنبه‌های مختلفی از روانشناسی وجود داره، و ایده‌ی خوبیه اگه تا جایی که می‌تونی تحقیق کنی تا بتونی انتخاب درستی داشته باشی. به عنوان مثال، ممکنه بخوای بپرسی که روانشناسان سازمانی چیکار می‌کنن؟ یا چطور می‌تونی از مدرک روانشناسی برای پیدا کردن یک شغل خوب استفاده کنی؟اگر روان‌شناسی رو انتخاب کردی و نهایت چیزی که می‌خوای اینه که از نظر تحصیلات و حرفه‌ت در مسیر درست قرار بگیری، انتخاب ارزشمندت رو پیگیری کن و زمانی که بیشتر بخونی و متوجه بشی که از چه چیزهایی لذت می‌بری، و چه چیزی به تو کمک می‌کنه تا شغل خوبی داشته باشی، راه حل اینه که کم‌کم مسائل رو محدود کنی.2. بینشی در مورد رفتار انسان بدست میاریاگرچه این درسته که مدرک روانشناسی فرصت‌های شغلی زیادی بهت میده، ممکنه بخوای این رشته رو مطالعه کنی چونکه بینش عمیق‌تری نسبت به رفتارهای انسانی به تو میده.این نه تنها جالبه، بلکه در واقع به شیوه‌های مختلفی به تو کمک خواهد کرد. خودت رو بیشتر درک خواهی کرد و اینکه چرایی روشی که انتخاب می‌کنی، فکر و عمل می‌کنی و با اصلاح اون روش به روشی صحیح‌تر، می‌تونی بسیار موفق بشی. با این حال، متوجه خواهی شد که دیگران رو بهتر درک می‌کنی. باز هم، این به تو کمک می‌کنه تا موفق بشی، و همچنین به این معناست که می‌تونی به آدم‌ها در زندگی و شغلشون کمک کنی. این بینش چیزیه که افراد کمی دارن، اما می‌تونه ارزشمند باشه.3. تفاوت ایجاد خواهی کردبعضی‌ها فقط می‌خوان به دیگران کمک کنن و شغلی پیدا کنن که اونجا بتونن هر روز این کار رو انجام بدن. با داشتن مدرک روانشناسی، متوجه خواهی شد که این گزینه‌ایه که می‌تونی با کار کردن برای دیگری یا با شروع تمرین خودت رو به جلو بری (اگرچه در حالت ایده‌آل، بهتره قبل از انتخاب این مسیر، تجربه زیادی کسب کنی).مهم نیست که چه چیزی رو انتخاب می‌کنی، می‌تونی با تأثیر مثبت بر زندگی افراد مختلف بهشون کمک کنی. این در مورد هر یک از شغل‌های مختلف روانشناسی که می‌تونی انجام بدی صدق می‌کنه، چه در حال کمک به فردی برای عبور از یک تروما، یا مقابله با مسائل مربوط به سلامت روان، یا تشویق به مثبت اندیشی بیشتر باشی.بعضی از شغل‌ها خیلی ارزشمندن و ارزش کار سخت رو داره. روانشناسی در این دسته قرار می‌گیره و بعد از دریافت مدرک، می‌تونی از مزایای اون بهره‌مند بشی.
?✨??????

سلام :)خوبید ؟ خوشید ؟ سلامتید ؟ ?چخبرا ؟ ?اومدم درخواستی ♦ P⩑R§Δ ♦ عزیز رو بذارم ?درخواستش پروف پسر که چهرش معلوم نباشه یا انیمه ای باشه رنگاش هم یا بنفش باشه یا خاکستری یا سیاه یا قرمز ✨?بریم شرووووع ! ???این هم انیمه ای بود هم همه رنگایی که گفته بودی رو داشت پارسا :)))ممنون که وقت گذاشتییید !????امیدوارم اون چیزی که میخواستی بوده باشه ♦ P⩑R§Δ ♦ ... ??شاد باشید و شاد بمانید ! ??✨???????
معرفی بهترین برنج رژیمی در بازار ایران

برنج رژیمی مناسب برای افرادی است که قصد لاغری دارند. لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیازمند یک برنامه مناسب و استفاده از مواد غذایی مفید برای بدن است. برنج به دلیل مواد مغذی که در ترکیبات خود دارد برای سلامت بدن بسیار مفید است و هنگامی که رژیم میگیرید استفاده از این مواد غذایی نباید فراموش شود.بهترین نوع برنجبسیاری از افراد به دنبال این هستند که بهترین برنج رژیمی چیست و به کمک چه نوع برنجی می توانند به تناسب اندام برسند.برای رسیدن به تناسب اندام دقت به میزان مصرف برنج، روش پخت برنج و نوع برنجی که استفاده می کنید بسیار مهم است.در ادامه این مطلب از سایت فسفری برنج رژیمی مناسب را به شما برای رسیدن به تناسب اندام معرفی خواهیم کرد؛ پس اگر به دنبال رسیدن به اندام دلخواه خود هستید این مطلب را مطالعه کنید.چه نوع برنج برای تناسب اندام و سلامتی مناسب است؟بهترین آن، استفاده از برنج قهوه ای است. این نوع برنج از نشاسته کمتری نسبت به نواع سفید آن برخوردار است.همچنین برنج قهوه ای به دلیل از دست ندادن پوسته خود، خواص بی نظیری برای بدن دارد. بیشترین تاثیر برنج در لاغری، نحوه پخت آن و میزان مصرف برنج است.بهترین روش پخت، آبکش بدون روغن است. اگر قصد دارید رژیم بگیرید مصرف برنج را در هفته محدود کرده و در هر وعده ی غذایی به اندازه ۱۲۰ تا ۱۵۰ گرم بدون روغن مصرف کنید.روش پخت برنج رژیمیبرای پخت برنج رژیمی باید روش را انتخاب کنید که کالری برنج را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یک روش بسیار موثر در کاهش کالری برنج استفاده از روغن نارگیل است.مرحله اولبه ازای هر پیمانه برنج یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل به اب در حال جوش برنج اضافه کنید. پس از پس پخت برنج آن را به مدت ۱۲ ساعت در یخچال قرار دهید.مرحله دومپس از گذشت مدت زمان گفته شده میزان نشاسته غیر قابل هضم در برنج ۲۰ برابر از پخت برنج با روش ساده بیشتر شده و به همین دلیل میزان کالری برنج ۶۰ درصد کمتر می شود.اگر شما هم به دنبال برنج متناسب هستید، توصیه می کنیم از این روش استفاده کرده و پس از گذشت مدت زمان ۶ ماه تاثیر بی نظیر آن را مشاهده کنید.قابل به ذکر است تنها مصرف آن باعث کاهش وزن شما نمی شود، بلکه باید در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب و ورزش برای رسیدن به تناسب اندام را داشته باشید.www.phosphory.com
معرفی شرکت Huabiao Technology

شرکت Huabiao واقع در گوانگژو چین، یکی از شرکت های توسعه علم و فناوری در سطح ملی است که در زمینه های صدور مدارک احراز هویت و صنعت بانکداری فعالیت می نماید .این شرکت برای بانک ها و موسسات بزرگ دولتی ، محصولات سخت افزاری و نرم افزاری فراهم می نماید. زمینه اصلی کسب و کار شرکت Huabiao در صنعت بانکداری ، تولید و صدور کارت ، خدمات انتظامی و خدمات مدیریت و صدور اسناد می باشد. تحقیق و توسعه ، تولید و فروش محصولات و ارائه راه حل های نوآورانه جامع برای مشتریان در صنایع مختلف از تعهدات این شرکت می باشد.http://hbtec.cn:8088/ http://hbtec.cn:8088/
با احیای بازار کریپتو، گالا بیش از 30 درصد رشد می کند

بازار ارزهای دیجیتال که از ماه ژانویه 2022 در یک روند نزولی گیر کرده بود، در حال حاضر روند بهبود را به خود گرفته است و در این میان ارز دیجیتال گالا یک جبهه قوی ایجاد کرده و می توان گفت که با بهبود خود بازار را رهبری می کند. در ماه ژانویه (دی ماه)، رمز ارز گالا (GALA/USD) نیز حدود 69.4 درصد سقوط کرد. اما توانست در عرض 24 ساعت، حدود 33.3 درصد قیمت خود را اصلاح کند و از سطوح مقاومت اصلی عبور کند. در زمان نگارش این مقاله قیمت ارز گالا 0.32853 دلار می باشد.ثبت روند صعودی در رمز ارز گالادر طول بازار نزولی که از ماه ژانویه شروع شد، رمز ارز گالا یکی از سخت ترین سکه های داغ بود. در نوامبر 2021 خرید ارز گالا بی سابقه بود و به رکورد 0.824 دلار رسید، اما پس از آن قیمت این سکه در 24 ژانویه به 0.16 دلار کاهش یافت.گالا در تلاش است تا این روند نزولی را اصلاح کند و شرایط را بهبود بخشد. مقاومت اصلی بعدی که در سر راه آن وجود دارد، 0.35 دلار است. اگر بتواند این سطوح را پشت سر بگذارد، گاوها می توانند اقدام به خرید کنند. چرا که پس از آن رمز ارز گالا می تواند خود را به قیمت 0.47 دلار برساند.روند صعودی گالا ممکن است تا ماه آینده به دلیل تحولاتی که حول محور متاورس می چرخد، ادامه داشته باشد. انتظار می رود که رویداد MetaWeek در دهم مارس در کشور دبی برگزار شود. این رویداد در مورد متاورس خواهد بود ​​و با توجه به اینکه گالا یک سکه متاورس است، خریداران می توانند منتظر یک رالی دیگر در گالا باشند.نوسانات زیاد ارز گالانوسانات گالا در طول ماه گذشته به طور قابل توجهی زیاد بوده است و می تواند همچنان ادامه داشته باشد. در صورتی که از بازار ارزهای دیجیتال حمایت بیشتری شود، به احتمال زیاد دستاوردهای فعلی پایدار خواهد بود. اگر حمایتی صورت نگیرد، ارز دیجیتال گالا ممکن است سقوط کند. در صورت لغزش، گالا مقاومت فوری بعدی را در 0.22 دلار تست خواهد کرد.اگر خرس‌ها قیمت توکن را به زیر 0.20 دلار برسانند، گالا به پایین‌ترین سطح ماهانه 0.18 دلار سقوط می‌کند. در حال حاضر، به دلیل اینکه خریداران کوتاه مدت می خواهند از افزایش قیمتی که در کوتاه مدت اتفاق افتاده استفاده کنند، بازار در حال افزایش است. اگر این خریداران در صورت افت جزئی شروع به دامپینگ کنند، سود گالا را از بین خواهد برد.
واکاوی جهان فئودور داستایوسکی

فئودور داستایوسکیچقدر نویسنده بودن سخت است...فئودور داستایوسکی درست مانند شخصیت‌های رمان‌هایش زندگی پرفرازونشیبی داشت.او در عمر شصت‌ساله‌اش از نوامبر 1821 تا فوریه 1881 به یکی از غول‌های ادبی جهان بدل شد و ازقضا در زمره نویسندگانی بود که در دوران حیاتش به شهرت رسید. فئودور داستایوسکی در نامه‌ای نویسندگی را کاری سخت می‌خواند که همچون باری بر دوش نویسنده در تمام طول حیاتش سنگینی می‌کند.فئودور داستایوسکی در دورانی که رمان «ابله» را می‌نوشت میان فقر و بیماری و درد وطن و ناامیدی و تراژدی شخصی غوطه‌ور بود تا اینکه در آوریل 1867 باوجود بیماری سخت، به خاطر تهدید طلبکارانش روسیه را ترک کرد تا بتواند رمان «ابله» را به آخر برساند و به خیال خودش در خارج ثروتی دست‌وپا کند.او در همان دوران در نامه‌ای نوشت: «ای‌کاش فقط می‌دانستی چقدر نویسنده بودن سخت است، این بار را بر دوش کشیدن! مطمئنم اگر دو یا سه سال ازلحاظ مالی تأمین بودم تا این رمان را بنویسم، همان‌طور که تورگنیف، گنچارف و تولستوی هستند، اثری می‌نوشتم که صدسال درباره‌اش حرف بزنند! اصلاً لاف نمی‌زنم. تو مرا می‌شناسی و خیلی خوب می‌دانی که بی‌خود حرف نمی‌زنم. ایده‌ای که دارم آن‌قدر خوب و سرشار از معنا است که ستایشش می‌کنم. من پیشاپیش می‌دانم. اگر هشت یا نه ماه رویش کارکنم، خرابش خواهم کرد. برای چیزی مثل این، به دو یا سه سال زمان نیاز هست».اوضاع بر وفق مراد فئودور داستایوسکی پیش نمی‌رود اما او به هر ترتیب، رمانی نوشت که صدسال باقی‌مانده است. داستایوسکی «ابله» را در میان حملات مداوم صرع در حالی نوشت که آه در بساط نداشت و امید چندانی برایش باقی نمانده بود.ادامه این نوشتار را در سلیس نیوز بخوانید!
رازهای مدیریت زمان از زبان افراد موفق

زمان ارزشمندترین دارایی شما است که بازنخواهد گشت، آن را هدر ندهید! با افزایش تمرکز و سپردن وظایف به دیگران، پیگیری ایده‌ها و حفظ انرژی بدن، خواهید توانست بیشترین استفاده را از دقایق خود ببرید.مدیریت موفق زمان به شما کمک خواهد کرد تا در تکمیل اموری که باید انجام شود بیشتر مؤثر باشید، سپس زمان بیشتری برای امور مهم زندگی‌تان در اختیار داشته باشید. این موضوع لزوماً یک کار برجسته و آسان نیست؛ در برخی از موارد، لازم است تغییرات قابل توجهی را در خودتان ایجاد کنید تا زمانی برای انجام کارهای مهم زندگی‌تان در اختیار داشته باشید.برای خواندن این میکروبوک تنها بیست‌دقیقه زمان لازم دارید! این میکروبوک چکیده‌ای مفید و کاربردی از کتاب «۱۵راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق» است. کتاب «۱۵ راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق»، تجربیات قهرمانان المپیک، کارآفرینان خستگی‌ناپذیر، میلیاردرهای هوشمند و دانشجویان ممتاز را با هم ترکیب کرده تا ابزارهای افزایش بهره‌وری و تمرکز را به خواننده معرفی کند. چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟ افرادی که همیشه وقت کم می‌آورند، مدیران، کارمندان،دانشجویان و دانش‌آموزان و…در این کتاب می‌آموزید:ارزیابی کنید که در حال حاضر زمان‌ خود را چگونه می‌گذرانید و اتلاف وقت‌های پنهان در روزتان را کشف کنید.اهداف خود را تبیین کنید تا بتوانید مطمئن شوید در مسیر دستیابی به آن‌ها کار می‌کنید.زمان‌ خود را از نو تقسیم‌بندی کرده تا بتوانید کار و اهدافی را که برای شما و سازمان‌تان اهمیت دارند اولویت‌بندی کنید.بر موانع رایجی که شما را از کاری که باید انجام دهید باز‌می‌دارند غلبه کنید.وقتی مدیریت زمان‌ را به خوبی بیاموزید، در‌می‌یابید ارزش یادگیری را داشته است. به این ترتیب زمان و انرژی لازم برای متمرکز شدن بر مهارت‌ها، وظایف، و پروژه‌هایی که بیشترین اهمیت را برای شما، رئیس، و یا سازمان‌تان دارند خواهید داشت. پس بیایید با مطالعه این کتاب شروع کنید.میکروبوک چیست؟میکروبو‌ک‌‌ها خلاصه‌‌ای کوتاه از کتاب‌‌ها هستند که می‌توان آن ها را در مدت زمان کمی خواند و عادت به مطالعه روزانه را از طریق آن‌ها در خود شکل داد. برای تولید میکروبوک‌های فیدیبو همواره تلاش شده که کتاب‌ها از میان پرفروش‌ترین‌های بازار و در موضوعات مختلف انتخاب شوند تا بتوانند توجه مخاطبین بسیاری را به خود جلب کنند. همچنین با دقت فراوان گزیده‌ای از محتوای اصلی کتاب گلچین شده، به گونه ای که به شالوده اصلی آن لطمه وارد نشود و هدف غایی نویسنده به خواننده به طور کامل منتقل گردد.گاهی از میکروبوک ها با عنوان کتابچه یا کتاب کوتاه یاد می‌شود. با دانلود میکروبوک می‌توانید به صورت اجمالی در کمتر از ۲۰ دقیقه برترین کتاب‌های جهان را مطالعه کرده و لذت ببرید. fidibo.com
نقاشی شب یلدا

شب یلدا به اندازه عید نوروز از قدمت زیادی برخوردار است. کودکان نیز ذوق و شوق فراوانی برای فرا رسیدن این شب دارند. کشیدن نقاشی شب یلدا بر روی تزئیناتی که برای مراسم این شب در نظر گرفته می شود، یکی از سرگرمی ها و تفریحات کودکان امروزی می باشد. مخصوصا کودکانی که علاقه زیادی به نقاشی دارند، از کشیدن نقاشی شب یلدا لذت زیادی خواهند برد.نقاشی شب یلدا به دلیل وجود رنگ های خاص و موضوعات مشخصی که دارد، با استقبال چشمگیر کودکان و حتی بزرگسالان مواجه می شود. شاید کشیدن نقاشی شب یلدا بعنوان یک تفریح و سرگرمی مقطعی و منحصر به این مناسب دیده شود، اما به طور کلی نقاشی کشیدن برای کودکان نوپا و پیش دبستانی از مزایای بیشماری برخوردار می باشد. این مزایا و فواید شگفت انگیز بر روی تمامی مهارت های مهم رشد دوره کودکی تاثیر مستقیم می گذارد. همین امر اهمیت کشیدن نقاشی در مناسب های مختلف مانند کشیدن نقاشی شب یلدا را چند برابر می کند. برای آشنایی بیشتر با مزایای نقاشی کشیدن برای کودکان تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.فواید کشیدن نقاشی شب یلدا برای کودکان نوپاشب یلدا یک فرصت ایده آل برای تشویق کودکان به کشیدن نقاشی شب یلدا می باشد.تشویق کودکان به کشیدن نقاشی شب یلدا مخصوصا برای کودکانی که استعداد یا خلاقیت چندانی برای نقاشی کشیدن در خود نمی بینند، با استفاده از موضوعی مشخص مانند شب یلدا برای کشیدن نقاشی استفاده می کنند. کاوش با ابزارهای نوشتاری در سنین پایین بسیار بیشتر از لذت اکتشاف است، زیرا مزایای زیادی برای نقاشی برای کودکان نوپا وجود دارد.کودکان نوپا گاهی تعجب می ‌کنند که مداد رنگی ‌هایی که در مشت‌های کوچک خود گرفته اند، واقعا روی کاغذهایی که پیش روی آنها قرار داده شده است، خط خطی می‌ سازند، و به زودی علت و معلول تلاش‌ های خود را برای نقاشی یاد می ‌گیرند. شاید کشیدن نقاشی شب یلدا برای این دسته از کودکان نوپا می تواند لذت خاصی به همراه داشته باشد. کشیدن یک سیب و انار قرمز و رنگ کردن آن با رنگ های مخصوص شب یلدا، برای کودکان نوپا بسیار ساده تر است. زیرا کشیدن نقاشی شب یلدا نیازی به تفکر زیاد برای یافتن موضوع و انتخاب رنگ ندارد.فواید کشیدن نقاشی شب یلدا برای کودکان پیش دبستانیکشیدن نقاشی نقاشی شب یلدا برای کودکانی که در سنین پیش‌ دبستانی یاد می‌گیرند چگونه اشکال هندسی مختلف را بکشند، بسیار راحت تر خواهد بود. کودکان پیش دبستانی به دلیل آشنایی با ترکیب شکل های هندسی با یکدیگر، نمایش ‌هایی از افراد، اشکال حروف ‌مانند، و سایر تصاویر اساسی برای طراحی نقاشی شب یلدا کاری بسیار ساده تر پیش رو خواهند داشت.داشتن تجربه گسترده در فعالیت نقاشی و طراحی می تواند بر روی مهارت نوشتاری کودکان در پیش دبستانی تاثیرات فراوانی به همراه داشته باشد. در نتیجه، نباید اهمیت نقاشی در آموزش را نادیده گرفت.مزایای مختلفی برای کشیدن نقاشی یافت شده است که از شاید واضح ترین آن، ایجاد هماهنگی چشم و دست و همچنین بهبود حرکات ظریف و درشت کودکان می باشد. شما می توانید با تشویق کودکان خود برای کشیدن یک نقاشی شب یلدا و نشان دادن آن به اطرافیان، در ایجاد اعتماد به نفس کودک خود نقش بزرگی ایفا کنید.
بهترین کانال های یوتیوب فارسی برای یادگیری برنامه نویسی

بهترین کانال های یوتیوب برای برنامه نویسیسلام دوستان :)امروز قراره یه پست باحال داشته باشیم! میخوام چند تا کانال یوتیوب فارسی برای یادگیری برنامه نویسی پیشنهاد بدم!اوایل که وارد دنیای برنامه نویسی شده بودم ، همیشه دنبال دوره های آموزشی خوب و رایگان در سطح وب میگشتم ولی معمولا شکست میخوردم! مدت ها که گذشت به خوبی یوتیوب پی بردم و همه چی رو ازش یاد میگرفتم :) حالا اینجا میخوام تجربه م رو باهاتون درمیون بزارم و چند تا کانال خفن براتون معرفی کنم .سیلیسیم ( silicium )کانال یوتیوب سیلیسیمسیلیسیم یکی از بهترین کانال های آموزشی فارسیه! حدود دو ساله که ساخته شده و تا الان حدود 10 دوره آموزشی باحال برگزار کرده که از جمله اونا دوره های vue js و django و javascript و react js هستن.حتما یه سر بهش بزنین و از آموزش هاشون بهره مند بشین، خیلی میتونه بهتون کمک کنه.پارس کلیک ( parsclick )کانال یوتیوب پارس کلیکپارس کلیک نیز یکی از بهترین کانال های آموزش برنامه نویسی فارسیه که خیلی وقته وجود داره ( حدود ده سال ) و واقعا خیلی فعاله ! دوره های آموزشی بیشماری برگزار کردن که میتونین وارد شین و ببینین. این کانال واقعا خیلی فوق العاده ست !علی علایی ( Ali Alaei )کانال یوتیوب علی علاییخب رسیدیم به کانال علی علایی! این کانال بهترین کانال برای کساییه که میخوان تو حوزه وب متخصص بشن چه تو فرانت اند چه تو بک اند. این کانال دو تا پلی لیست برای ما تدارک دیده که یکیش "طراحی وب از نقطه صفر" هست و یکیش "بک اند از نقطه صفر" . این دو پلی لیست رو اگه با دقت یادبگیرین و به همراهش تمرین کنین به جایی میرسید که بتونید پروژه بگیرید و در شرکت های مختلف استخدام بشید و خلاصه کسب درآمد کنید! حتما یه سر بهش بزنین و از آموزش هاش بهره مند بشینمستر پروگرمر ( mister programmer )کانال یوتیوب مستر پروگرماین کانال هم بدون شک فوق العاده ست و آموزش های باحالی داره. تو این کانال تقریبا از هر حوزه ای آموزش پیدا میکنید! از فرانت اند گرفته تا بک اند ، از ماشین لرنینگ تا بازی سازی آموزش پیدا میکنید! حتما یه سر بزنید وگرنه نصف عمرتون بر فناست :)رضا دولتی ( reza dolati )کانال یوتیوب رضا دولتیاین کانال هم کانال خوبیه برای یادگیری برنامه نویسی مخصوصا پایتون و جنگو . دوره های این کانال "از صفر تا بی نهایت" هستند یعنی اینکه هیچ وقت کامل نمی شوند و همیشه آپدیت میشوند. پیشنهاد میکنم سر بزنید میتونه براتون مفید باشه.نئون لرن ( neonlearn )کانال یوتیوب نئون لرنکانال نئون لرن برای یادگیری خیلی چیزا میتونه مفید باشه. این کانال بیشتر آموزش هاش رو بصورت تک قسمتی میزاره و آموزش های زیادی هم داره از جمله جاوا اسکریپت ، هک و امنیت ، React Js و خیلی چیزای دیگه...جادی میرمیرانیجادی میرمیرامیبه قیافه شون دقت نکنید ، ایشون خیلی آدم باحالی هستن! بنظر من بهترین برنامه نویس ایران ایشون هستن! شاید این کانال برای یادگیری برنامه نویسی بدرد نخوره ولی کسی که برنامه نویسی بلده و میخواد دانش خودش رو افزایش بده و چیزای باحال تجربه کنه میتونه از این کانال استفاده کنه. درباره شخصیت خود جادی خیلی چیزا میشه گفت ولی اینجا جاش نیست :)پستمون اینجا به پایان میرسه!...یادتون باشه وقتی چیزی میخواین یادبگیرین اول یه سرچ تو یوتیوب بزنید حتما نتیجه میگیرید :)درضمن اگه کانال دیگه ای سراغ دارین حتما توی کامنت ها بگین. لایک هم یادتون نره :)خدا نگهدار!
معرفی وب سایت تکــلرن

تکلرن ، یک پلتفرم آموزش آنلاین است ، که دانشجویان سر تا سر ایران را در حوزه های مهارت های کامپیوتری و برنامه نویسی را برای ورود به بازارکار آماده می کند. از دلایل انتخاب وب سایت تکلرن می توان اشاره کرد به :کیفیت بالا ویدیو ها و کاربردی بودن آموزش هامدرسین با تجربهپشتیبانی عالی از دوره هادریافت مدارک معتبر از آموزشگاه اشراق و فنی و حرفه ایآماده سازی دانشجویان برای ورود به بازارکاربرگزاری کمپ ها و دوره های حضوری و آنلاینجلسات مشاوره تخصصی و رفع اشکالداشتن محیط تعاملیو....تکلرن ، در حوزه های مختلفی چون مهارت های ICDL ، دوره های طراحی و برنامه نویسی وب ، گرافیک ، نرم افزار های معماری و... آموزش های متنوعی ارائه می دهد و دانشجویان را برای ورود به بازارکار و کسب در آمد عالی ، آماده می کند.تنها هدف راه اندازی تکلرن ، رضایت کامل دانشجویان است!در تکلرن ، دوره های رایگان هم با کیفیت بالا ارائه می شود. مثلا اگر می خواهید تبدیل به متخصص طراحی وب با HTML و CSS تبدیل شوید ، می توانید از آموزش رایگان HTML و CSS به تدریس محمدرضا امام یاری استفاده نمایید.در حوزه مهارت های هفت گانه ICDL هم دوره های زیادی در تکلرن وجود دارد که بسته به نیاز خود می توانید آن ها را تهیه کنید. پیشنهاد ما به شما ، دوره هفت مهارت ICDL است ، که توسط استاد محسن نوربخش ضبط شده است.در آخر این نکته را هم بگوییم که شما دانشجویان عزیز ، می توانید پس از ثبت نام در دوره ها و گذراندن آزمون های مورد نظر می توانید مدارک معتبر آموزشگاه اشراق را دریافت و به ارگان ها و شرکت های مختلف ارائه دهید. راستی برای دریافت کد تخفیف 30% درصدی ، کانال های ما را در آپارات ، یوتوب ، نماشا و جعبه دنبال کنید.در تکلرن منتظر شما عزیزان هستیم....
حفظ ریتم در رپ بدون درامز

نویسنده:انکار درود دوستان عزیز در این نوشتار میخاهم راج به یک تکنیک مهم صحبت کنم و آن حفظ ریتم است موسیقی شامل سه عنصر اساسی است *ریتم *ملودی *هارمونیریتم یک عنصر مهم در موسیقی است . وقتی این ریتم با ارزش تر میشود که در رپ وکال خواننده معمولا جریان ملودیکی را دنبال نمیکند و مبتنی بر تنها ریتم استریتم متشکل از کشش ها و سکوت و تاکید هاستدر موسیقی هیپ هاپ ساز های درامز ، سینتی سایزر ها و ……. بکار برده میشودکه میشود گفت درامز در اکثر موزیک های هیپ هاپ وجود دارد و رپر ها فلوی خود و ریتم شعر خود را با درامز هماهنگ میکنند ولی در مواقعی این حرف صدق نمیکندپس با یک سوال بزرگروبرو میشویمهنگامی که در بیت ، لاین درام خاموش است و صدایه درام شنیده نمیشود فلوی خود را با چه چیزی هماهنگ کنیم ؟اول باید به این بپردازیم که چرا فلوی خود را با درام هماهنگ میکنیم ؟برای اینکه بعضی صدا های درام شدت زیادی دارند (مخصوصا در موسیقی هیپ هاپ ) و چهارچوب ریتمیک یک اثر را مشخص میکنند.حفظ ریتم چگونه است ؟اما وقتی لاین درام خاموش هست چه کنیم؟این شرایط در بعضی کورس ها و شاید در ورس ها پیش می آیدراه حل ، توجه به بقیه عناصر بیت استگاهی هماهنگی با بیس میتواند جواب سوال اول باشد ولی همیشه اینطور نیستگاهی ملودی شاید اکورد های اثر تعیین کننده تر باشند و اگر به طور مثال ملودی تعیین کننده بود حتما باید شعر خود را مطابق با ریتمه ملودی نوشتگاهی هم صدای اکورد هاست که در بیت جلو تر از بقیه عرض اندام میکند . در این شرایط بهتر است موقعی که اکورد به صدا در می آید سیلاب تاکید قرار داد .آهنگی که میتونم در این زمینه مثال بزنم اهنگ walk on the water از آلبوم جدید امنم هست که با توجه به نبودن درام . امنم ریتم شعر خودش رو با بقیه عناصر بیت (مخصوصا اکورد های پیانو ) هماهنگ کرد.متاسفانه همین حرکت در ایران انجام شود افرادی غرغر کنان میگویند که خارج خوانده/ روی ریتم نبوده/و و و امیدوارم استفاده کرده باشید و در فضای مجازی اشتراک گذاری کنید
وقتی مرا به جهنم بردند،با ذغال انگشتانم برایت نامه خواهم نوشت!

حسین پناهیحسین پناهی؛ شاعری که هم‌بازیِ واژه‌ها بود!حسین پناهی شاعر، نویسنده و بازیگر ایرانی‌تبار متولد شهریورماه 1335 در روستای دژکوه (در استان کهکیلویه و بویراحمد) است. لحن خاص صحبت کردن او در کنار معصومیت انکارنشدنی چهره‌اش در تئاتر و زلالیِ کلماتش در شعر، باعث شده است آثار او به طرز شگفت‌انگیزی باورپذیر باشند.پس از اتمام تحصیل در بهبهان به توصیه و خواست پدر برای تحصیل علوم دینی به شهر قم رفت و در حجره ایی در مدرسهٔ علوم دینی آیت الله گلپایگانی در قم ساکن و مشغول به تحصیل شد بعد از پایان تحصیلات برای ارشاد و راهنمایی مردم به محل زندگی اش بازگشت. چند ماهی در کسوت روحانیت به مردم خدمت کرد تا اینکه زنی برای پرسش مسئله ای شرعی که برایش پیش آمده بود پیش حسین رفت و از حسین پرسید که فضلهٔ موشی داخل روغن محلی که حاصل چند ماه زحمت و تلاشم بود افتاده است، آیا روغن نجس است؟ حسین با وجود اینکه می دانست طبق فتوای فقهی رایج ، روغن نجس است (روغن محلی معمولا در تابستان از حرارت دادن کره به دست می آید و در هوای آزاد و با توجه به گرم بودن هوا در تابستان روغن همیشه به صورت مایع است)، ولی این را هم می دانست که حاصل چند ماه تلاش این زن روستایی، خرج سه چهار ماه خانواده اش را باید تأمین کند، به زن گفت نه همان فضله و مقداری از اطراف آن را دربیاورد و بریزد دور، روغن دیگر مشکلی ندارد. بعد از این اتفاق بود که حسین علی رغم فشارهای اطرافیان نتوانست تحمل کند که در کسوت روحانیت باقی بماند. این اقدام حسین به طرد وی از خانواده نیز منجر شد.پناهی در تمام طول عمر نه چندان بلندش، تجسم غربت و فقدان محبت در روزگاری که می‌زیست، بود؛ به طوری‌که بیش‌تر آثار حسین پناهی گواه بر خلق هنرمندانه اشعار و دل‌نوشته های او در باب همین موضوعات هستند.مرگ حسین پناهیمرگی بی صدااو در زمان مرگ،۴۸ سال داشت و دخترش آنا، چندی بعداز وقوع مرگ، پیکر او را در منزل شخصی‌اش پیدا کرد.حسین پناهی کمی قبل‌تر وصیت داشت که در قبرستان شهر سوق، شهر پدری و مادری‌اش، به خاک سپرده شود؛ خانواده پناهی نیز مطابق با این وصیت حسین، او را کنار مادرش در همان روستا به خاک سپردند.جملاتی از حسین پناهی:کودکی ام را دوست داشتم،روز هایی که به جای دلم،سر زانوی هایم زخمی بود …پنجره را باز کن و از این هوای مطبوع بارانی لذت ببر،خوشبختانه،باران ارث پدر هیچکس نیست.من اگه خـــــــــــــــــــدا بودم …یه بار دیگه تمـــــــــــــــوم بنده هام رو میشمردم،ببینم که یه وقت یکیشون تنــــــــــــها نمونده باشه …و هوای دو نفره ها رو انقدر به رخ تک نفره ها نمی کشیدم!!!!مگه اشک چقدر وزن داره…؟ که با جاری شدنش ، اينقدر سبک می شيم…ماندن به پای کسی که دوستش داری،قشنگ ترین اسارت زندگی است! می کوشم غــــم هایم را غـــرق کنم اما بی شرف ها یاد گرفته اند شــنا کنند …این روزها “بــی” در دنیای من غوغا میکند! بــی‌کس ، بــی‌مار ، بــی‌زار ، بــی‌چاره بــی‌تاب ، بــی‌دار ، بــی‌یار ،بــی‌دل ، بـی‌ریخت، بــی‌صدا ، بــی‌جان ، بــی‌نوا،بــی‌حس ، بــی‌عقل ، بــی‌خبر ، بـی‌نشان ، بــی‌بال ، بــی‌وفا ، بــی‌کلام،بــی‌جواب ، بــی‌شمار ، بــی‌نفس ، بــی‌هوا ، بــی‌خود،بــی‌داد ، بــی‌روح، بــی‌هدف ، بــی‌راه ، بــی‌همزبان بــی‌تو بــی‌تو بــی‌تو……گریزی نیست،اندوه به دل ما گیر سه پیچ داده است،باید سر را به بیابان ها گذاشت !!صفر را بستند تا ما به بیرون زنگ نزنیم ، از شما چه پنهان ما از درون زنگ زدیم،این جهانی که همش مضحکه و تکراره ، تکه تکه شدن دل چه تماشا داره….مرسی که برای خواندن وقت گذاشتید.
مشاور سرمایه گذاری

مشاور سرمایه گذاریاگر شخص تازه واردی قصد ورود به بورس را داشته ولی تخصص کافی در این زمینه را نداشته باشد یکی از چهار راه زیر به این فرد پیشنهاد می‌شود.1. خرید اوراق بهادار بدون ریسک مانند اوراق مشارکت و اوراق اجاره2. سرمایه‌گذاری از طریق صندوق‌های سرمایه‌گذاری3. استفاده از خدمات سبدگردانی4. استفاده از خدمات مشاور سرمایه‌گذاریدر این مقاله راهکار چهارم یعنی استفاده از خدمات مشاور سرمایه‌گذاری را معرفی می‌کنیم.مشاور سرمایه‌گذاری کیست؟مشاور سرمایه‌گذاری به شخص حقوقی گفته می‌شود که در قالب یک قرارداد مشخص به سرمایه‌گذاران برای خرید انواع اوراق بهادار مشاوره می‌دهد. به بیان ساده‌تر مشاور سرمایه‌گذاری که از تخصص و دانش لازم برای سرمایه‌گذاری در بورس برخوردار است، به سرمایه‌گذار کمک می‌کند تا با انتخاب مناسب سهام و انواع دیگر اوراق بهادار بازدهی مناسبی کسب کند.با توجه به اینکه مشاوران سرمایه‌گذاری از عملکرد شتابزده و غیرحرفه‌ای در بورس جلوگیری می‌کنند، نقش مهمی در بازار سرمایه داشته و زمینه لازم برای ارتقاء سطح تحلیل و تصمیم‌گیری آگاهانه در بازار را فراهم می‌کنند.بنابراین نه تنها فرصت سودآوری سرمایه‌گذاران به ویژه افراد غیرحرفه‌ای در بورس افزایش پیدا می‌کند، بلکه از بروز تلاطم‌های ناشی از بروز رفتارهای هیجانی و غیرمنطقی نیز جلوگیری می‌شود.با توجه به تعریف مشاوره سرمایه‌گذاری باید به نکات زیر دقت کرد:1. مشاور سرمایه‌گذاری بر اساس تعریف قانونی یک شرکت است و نه یک شخص حقیقی.در حال حاضر علاوه بر برخی از شرکت‌های کارگزاری بورس که مجوز ارائه خدمات مشاوره سرمایه‌گذاری را دارند، چند شرکت مشاور سرمایه‌گذاری به صورت مستقل تعریف شده است که راهنمایی‌های لازم برای سرمایه‌گذاری در بورس را به مشتریان خود ارائه می‌دهد.توصیه این است که برای مشاوره سرمایه‌گذاری فقط از خدمات شرکت‌های کارگزاری و شرکت‌های مشاور سرمایه‌گذاری دارای مجوز رسمی از سازمان بورس و اوراق بهادار استفاده کنید.2. مشاوره سرمایه‌گذاری موظف است قبل از ارائه خدمات مشاوره‌ای به سرمایه‌گذار میزان ریسک‌پذیری او را ارزیابی کند. زیرا سبد سرمایه‌گذاری برای یک فرد ریسک‌پذیر با سبد سرمایه‌گذاری برای یک فرد ریسک‌گریز بسیار متفاوت است.برای اینکار مشاور سرمایه‌گذاری معمولاً اطلاعاتی مانند شغل، میزان درآمد، هدف از سرمایه‌گذاری، تجربیات قبلی مشتری در زمینه سرمایه‌گذاری و در نهایت میزان دارایی‌ها، بدهی‌ها و پس ­انداز مازاد مشتری را کسب کند. البته لازم به ذکر است که مشاور سرمایه‌گذاری براساس قراردادی که با سرمایه‌گذار منعقد می‌کند تعهد کرده که این اطلاعات را محرمانه تلقی کرده و از افشای آن خودداری کند.3. در قراردادی که بین مشاور سرمایه‌گذاری و سرمایه‌گذار منعقد می‌شود؛ علاوه بر محرمانه نگهداشتن اطلاعات مشتری مواردی مانند نحوه ارائه خدمات به مشتری، میزان کارمزد دریافتی از مشتری بابت خدمات مشاوره‌ای و سایر الزاماتی که مشتری و مشاور سرمایه‌گذاری باید رعایت کنند، مشخص می‌شود.لازم به ذکر است که مشاور سرمایه‌گذاری نباید کارمزدی بیشتر از مبلغ تعیین شده از سوی سازمان بورس و اوراق بهادار تهران دریافت کند.
کتابی برای حال خوب من

سلام همراهای عزیز.دیروز بین خستگیای جسمی و روحی، رفتم سراغ کتابای کتابخونه ام. دنبال یه چیزی می گشتم که حالم رو بهتر کنه و سرپا بشم. نمی دونم چی شد که کتاب «حکایت دولت و فرزانگی» به چشمم خورد. پشت جلدش رو نگاهی انداختم و چون دیدم حالت داستانی داره، برداشتمش و شروع کردم به خوندن.در عین حال که نثر قدیمی داشت و خیلی از مطالب انگیزشی تکراری بودن ولی چون حالت داستانی داشت لذتبخش بود و آدم رو به خوندن ادامه داستان تشویق می کرد. البته نکات جالبی هم داشت که برای خودم علامت زدم.اینجا چندتا از جملاتش رو واستون میارم. شاید شما هم دوس داشتید بخونیدش.بیشتر مردم به قدری مشغول کارکردن هستند که فرصت این را ندارند به ثروتمندشدن فکر کنند.بیشتر مردم می‌ترسند چیزی بخواهند و زمانی که چیزی را می‌خواهند، به اندازه کافی اصرار نمی‌ورزند. این خطاست.یقین حاصل کن که در انتخاب حرفه‌هایت مثبت باشی. همه دولتمندانی که می‌شناسم و شناخته‌ام، کارهایشان را دوست می‌داشتند؛ کار تقریباً برایشان فعالیتی لذت‌بخش بود؛ تفریحی دلپذیر.اشخاصی که صبر می‌کنند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد هرگز کاری را به انجام نمی‌رسانند. زمان مطلوب برای عمل همین حالا است!تمام كسانی كه دولتمند شده‌اند با نوشتن رقم و زمان آن، به آنچه خواستند رسیدند.اگر ندانی به كجا می‌روی، معمولاً‌ به جایی نمی‌رسی.رویدادهای زندگی‌ات آینه‌ای است که اندیشه‌هایت را بازمی‌تاباند.هرچه منش انسان نیرومند‌تر باشد، اندیشه‌هایش قدرتمند‌تر خواهد بود.چه سود اگر آدمی همه جهان را به دست آورد، اما روح را از دست بدهد؟ پول خادمی بی‌همتا اما اربابی مستبد است.به خاطر داشته باش ایمان می تواند كوه‌ها را جابجا كند.هرچه ذهنت نیرومندتر باشد، مشکلاتت ناچیزتر خواهد نمود. این منشأ آرامش درون است.پس تمرکز کن. این‌ یکی از بزرگ‌ترین کلیدهای کامیابی است.به تله اعتماد به هر آنچه كتاب‌ها می‌گویند نیفت. نگذار آنان كه پیش از تو آمده‌اند به جای تو بیندیشند.این قاعده‌ای است که پزشک مشهور، امیل کوئه آن را برای بیمارانش تدبیر کرده است: هر روز، زندگی‌ام ازهرجهت بهتر و بهتر می‌شود.بعضی معتقدند که کتاب‌ها یکسر بی‌ارزش‌اند. بر این اعتقادند که خودشان جهان را باز می‌سازند. و چون از دانشی که در کتاب‌ها یافت می‌شود بهره‌ای نبرده‌اند، وقت و ثروت هنگفتی را به هدر می‌دهند.امیدوارم لذت برده باشید.پس نوشت:لازمه تأکید کنم که مسلما تمام مطالبی که این کتاب گفته لزوما درست و مورد تأیید بنده نیست. به قول خود متن کتاب، به هر چیزی که توی کتاب ها گفته می شه اعتماد نکن. خودت بخون و بعد فکر کن و مسیرت رو تنظیم کن.
شعورِ قدردانی

مرد سن و سالی ازش گذشته، حدودا هیکلی و به نظر میرسه هنرمندی متخصص باشه. وارد مغازه شد و نگاهی به دوتا فروشنده کرد. چهره کسی که باهاش کار داشت رو به خاطر نیاورد. بلند رو به فضای مغازه گفت: "آقا خواستم تشکر کنم. واقعا پیشنهادتون برای فولان چیز (متوجه نشدم چی) عالی بود، رفتم ازش استفاده کردم و کلی کارم رو راه انداخت". فروشنده ها یکی وسط مغازه ایستاده بود و یکی پشت پیشخوان. جفتشون حتی به سمتش برنگشتن. مرد رو به فروشنده وسط مغازه گفت: "یادم نمیاد شما بودی؟ نه فکر کنم اون همکارتون بود، آقا من انقدر لذت بردم که گفتم حتما باید یه روز بیام از شما تشکر کنم و الان اومدم" در همون هنگام با لبخند دستش رو بلند کرد و به سمت فروشنده پشت پیشخوان دستی تکون داد. هیچکدام از فروشنده‌ها بازم عکس‌العمل خاصی نداشتن. مرد راهش رو کشید و از مغازه خارج شد. گفتم: "همیشه میگن از آدم‌ها و خوبی‌هاشون قدردانی کنید، چرا فقط صدای اعتراضتون بلند میشه؟ اما این بخش رو یادشون میره بگن که موقع قدردانی به شعور طرف هم توجه داشته باشید" و برای اعتراض از مغازه خرید نکرده خارج شدم. الان حسرت میخورم که کاش ما دنبال مرد رفته بودیم میزدیم روی شونه‌ش و ازش تشکر میکردیم.
چاپ عکس روی شاسی: روشی مدرن و ماندگار برای نمایش تصاویر

چاپ عکس روی شاسی یکی از روش‌های محبوب برای نمایش تصاویر در دکوراسیون داخلی منازل، محل کار و دفاتر تجاری است. در این روش، تصاویر با کیفیتی بالا و رنگ‌های زنده و واقعی روی یک سطح صاف و مقاوم چاپ می‌شوند. یکی از مزایای اصلی این روش چاپ و نگهداری عکس، ماندگاری و طول عمر آن است. با توجه به استفاده از جوهرهای مرغوب و شاسی‌های با کیفیت، تصاویر چاپ شده برای مدت زمان طولانی در دسترس هستند و رنگ‌های آن‌ها تغییر نمی‌کند.مراحل چاپ عکس روی شاسیچاپ عکس روی شاسی در چند مرحله انجام می‌شود. در مرحله اول، عکس مورد نظر بر روی کاغذ عکاسی با کیفیتی بالا چاپ می‌شود. در مرحله دوم، شاسی از جنس ام دی اف یا چوب به اندازه مناسب برش داده می‌شود. در مرحله سوم، عکس چاپ شده با استفاده از چسب مخصوص روی شاسی چسبانده می‌شود. در مرحله چهارم، یک لایه لمینت بر روی عکس و شاسی اعمال می‌شود تا از آن‌ها در برابر خراش، تغییرات دما و محو شدن محافظت کند.انواع کاغذهای عکاسی برای چاپ عکس روی شاسیبرای چاپ عکس روی شاسی از انواع مختلفی از کاغذهای عکاسی استفاده می‌شود. هر نوع کاغذ عکاسی دارای ویژگی‌های خاص خود است و برای چاپ انواع خاصی از تصاویر مناسب است.کاغذ عکاسی مات: این نوع کاغذ عکاسی دارای سطحی مات و بدون براقیت است. کاغذ عکاسی مات برای چاپ تصاویری که دارای جزئیات زیاد هستند، مناسب است.کاغذ عکاسی سیلک: این نوع کاغذ عکاسی دارای سطحی نیمه براق است. کاغذ عکاسی سیلک برای چاپ تصاویری که دارای رنگ‌های زنده و درخشان هستند، مناسب است.کاغذ عکاسی متالیک: این نوع کاغذ عکاسی دارای سطحی متالیک و درخشان است. کاغذ عکاسی متالیک برای چاپ تصاویری که دارای جلوه‌ای خاص هستند، مناسب است.انواع شاسی‌های مورد استفاده برای چاپ عکس روی شاسیبرای چاپ عکس روی شاسی از انواع مختلفی از شاسی‌ها استفاده می‌شود. هر نوع شاسی دارای ویژگی‌های خاص خود است و برای چاپ انواع خاصی از تصاویر مناسب است.شاسی‌های چوبی: شاسی‌های چوبی از جنس ام دی اف یا چوب ساخته می‌شوند. شاسی‌های چوبی دارای ظاهری کلاسیک و طبیعی هستند.شاسی‌های فلزی: شاسی‌های فلزی از جنس آلومینیوم یا فلزات دیگر ساخته می‌شوند. شاسی‌های فلزی دارای ظاهری مدرن و امروزی هستند.شاسی‌های پلاستیکی: شاسی‌های پلاستیکی از جنس پلاستیک ساخته می‌شوند. شاسی‌های پلاستیکی دارای ظاهری ارزان قیمت و سبک هستند.مزایا و معایب چاپ عکس روی شاسیچاپ عکس روی شاسی مزایای زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:کیفیت بالا و ماندگاری طولانی مدت: تصاویر چاپ شده روی شاسی دارای کیفیتی بالا و ماندگاری طولانی مدت هستند.ظاهر مدرن و زیبا: چاپ عکس روی شاسی باعث می‌شود که تصاویر به شکلی مدرن و زیبا به نمایش گذاشته شوند.تنوع در اندازه و طرح: تصاویر چاپ شده روی شاسی در اندازه‌ها و طرح‌های مختلف قابل سفارش هستند.از جمله معایب چاپ عکس روی شاسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:هزینه نسبتاً بالا: چاپ عکس روی شاسی نسبت به سایر روش‌های چاپ عکس، هزینه‌ای بالاتر دارد.نیاز به مراقبت: تصاویر چاپ شده روی شاسی باید در برابر نور مستقیم خورشید، رطوبت و گرد و غبار محافظت شوند.جمع بندیچاپ عکس روی شاسی روشی مدرن و ماندگار برای نمایش تصاویر است. این روش دارای مزایای زیادی است که از جمله آن‌ها می‌توان به کیفیت بالا، ماندگاری طولانی مدت، ظاهر مدرن و زیبا و تنوع در اندازه و طرح اشاره کرد.
فرصت‌ها و تهدیدهای کرونا ویروس برای اینستاگرام!

با شیوع کرونا و قرنطینه خانگی در بسیاری از کشورها، تعداد کاربران فعال اینستاگرام به شدت افزایش پیدا کرد. جدا از این مدت زمان حضور در این پلتفرم‌ هم بیشتر از قبل شد که دردسرهای جدید را برای اینستاگرام داشت. اینستاگرام در این دوران با اختلالات عجیبی روبرو شد که موجب اعتراض کاربران شد. پاک شدن استوری و هایلایت‌ها، عدم نمایش آمار استوری‌ها، عدم امکان برگزاری لایو از جمله چالش‌های چند وقت اخیر اینستاگرام است."نیروی لازم برای پشتیبانی و رسیدگی به مشکلات را نداریم!"این جواب اینستاگرام به درخواست کاربران در روزهای کرونایی است. با توجه به شیوع کرونا و تعطیلی دفاتر پشتیبانی فیسبوک و اینستاگرام در کشورهای مختلف، اینستاگرام نمی‌تواند پاسخگوی درخواست‌ها باشد. با توجه به این نکته در شرایط فعلی باید بیشتر از قبل به مساله امنیت اکانت‌ها توجه کرد. این روزها لینک‌های مشکوک در واتساپ، اصلی‌ترین دلایل هک شدن است.طبق تحقیقات میزان استفاده از لایو اینستاگرام در آمریکا %۷۰ افزایش یافته، گرچه به نظر می‌رسد این عدد در ایران چند برابر است! قبل از این محتوای لایو تا ۲۴ ساعت قابل مشاهده بود که با توجه به استقبال کاربران از این فرمت ارائه محتوا، اینستاگرام نیز قابلیت جدید را فعال کرده که بعد از اتمام لایو، گزینه به اشتراک گذاشتن ویدئو لایو در IGTV نیز وجود خوهد داشت. https://vrgl.ir/vg5Y7 بعد از حذف دکمه‌ی IGTV از صفحه‌ی اصلی، اینستاگرام در تلاش است با تغییرات اساسی، این قابلیت را دوباره به صفحه اصلی بازگرداند. درحال حاضر تمرکز اصلی بهبود اپلیکیشن مستقل IGTV و قراردادن ویژگ‌های کاربردی برای سازندگان ویدئو است. بسیاری از سازندگان ویدئو منتظر اصلاحات این بخش هستند تا هرچی سریع‌تر سیستم درآمدزایی از تبلیغات IGTV هم فعال شود تا بتوانند در کنار یوتیوب از این پلتفرم نیز استفاده کنند.کرونا بهانه‌ای شد بعد از ماه‌ها تقاضای مکرر کاربران، اینستاگرام بلاخره قابلیت‌های اصلی خود را برای نسخه وب هم اضافه کند. مشاهده و قابلیت پاسخ به دایرکت‌ها که نیاز جدی فعالان اینستاگرام بود در حال حاضر در نسخه وب فعال شده است. با توجه با افزایش لایوها در این روزاها، قابلیت مشاهده لایو نیز در نسخه دسکتاپ فعال شد. از مزیت‌های مشاهده لایو در دسکتاپ می‌توان به مشاهده کامنت‌ها در حاشیه صفحه اشاره کرد.اینستاگرام برای تعامل بیشتر کاربران دو استیکر جدید نیز برای استوری تست می‌کند. با توجه به استقبال کاربران از چالش‌های این روزهای اینستاگرام، استیکر Challenge اجازه می‌دهد تا کاربران دوستان خود را به چالش‌های مختلف دعوت کنند. استیکر Comment هم با هدف تعامل بیشتر به استوری‌ها اضافه خواهد شد. با این قابلیت فالوورهای یک پیج می‌توانند برای استوری (همانند پست) کامنت گذاشته و باهم تعامل داشته باشند.اینستاگرام که بارها با روش‌های مختلف سعی کرده پلتفرم خود را محلی مناسب برای چت و تعامل کاربران کند، این بار با قابلیت Forward و Reply در دایرکت شانش خود را امتحان می‌کند. این ویژگی فعلا در مرحله تست بوده اما به نظر می‌رسد برای کاربران جذاب باشد. پیش از این نیز با استیکر Chat سعی بر ایجاد گروه‌های مختلف داشت که با توجه به عدم استقبال کاربران، این استیکر برای اغلب کاربران غیر فعال شده است!گرچه کرونا و قرنطینه خانگی و افزایش یکباره کاربران چالش‌هایی برای اینستاگرام ایجاد کرده، اما به نظر می‌رسد اینستاگرام بخوبی از این فرصت استفاده می‌کند و بیشتر از قبل به نیازهای کاربرانش توجه کرده و در مسیر آن حرکت می‌کند. https://vrgl.ir/MwF2w
بازی!

اهل بجنوردم،رشته ام معماریست،پیشه ام بیکاری...سخت فکرم مشغولکه چِها خواهد شد؟که چرا آمده ایم،بهر چه؟!در جهانی ک به مَثَل چون بازیست؛در پی یافتن یک رازیم؟!یا فقط چون قلم کردگار رفت بر آن،ما نیز به جَبر وی کنون در کاریم؟!هر چه باشد به کنار،حرف من چیز دگر می باشد،حال آنکه نفس می آید ،و کسی زیر لبش رقص کنان نام ط را می خواند،این یعنی که جهان پابرجاست،این یعنی عزیز دل من،بودنش را به خودت مژده بده،مژده ی دیدن او را به دلت وعده بده،این گونه میتوان راضی شد،ودر این بازی بُرد!...
آتش پرست

سوختم ، نفرین به پیر حافظهآتشم زد من ، من آتش پرستباز فندک زد که تفریحی کندمن برقصم شعله ور، او دست دستیاد باد و رقص مو ، چشمه علارفتن از دلدرد تا چای و نباتمن کجا غوغای سی سنگان کجا ؟ای بسوزد خشکزار خاطراتمی نشینم با من قبل از خودمدست و پایم چوبهای نیمسوزنم نم باران مرا خاموش کرددل ولی در زیر خاکستر هنوز..آه باران قاتل زیبای منآسمان آتشین در قطره هااتشم زد بی هوا آتشنشانائتلاف آب و یاد و دره هاظرفهای دیشبم را شسته ام ؟نوبت من بود یا بانوی یاد ؟خودزنی ها ، راهکار نیمه شبنیمه شبها ، زخم بعد از انعقادبا کلاف واژه ها میبافمششاعری ماشین نساجی منپیله ای دور من و تصویر اوستباز میخندد به وراجی من#بیژن( مهدی-رجایی-فرد )@bizhaname
ولادت حضرت علی اکبر وروزجوان مبارک

عاشق آن است که پر می گیردفقط از عشق خبر می گیرداز جگر آتش اگر می گیردعشق را مدّ نظر می گیردمنطق منطقه ما عشق استمذهب مطلقه ما عشق استبی دل آن است که دل داده به توکار و بارش فقط افتاده به توسجده کرده خود سجاده به تومی رسد آخر این جاده به توراهی جاده مجنون شدنیمبس که آماده مجنون شدنیمما همه در به در لیلاییمبیش تر دور و بر لیلاییمسائل پشت درِ لیلاییمزیرِ دینِ پسرِ لیلاییمتو علی اکبر لیلا هستینوه ی اول زهرا هستیکیستی محشر در گهواره؟فاتح خیبر در گهوارهیا که پیغمبر در گهوارهخنده ات اکبر در گهوارههمه را یاد نبی می انداخـتیاد میلاد نبی می انداخت
سحرخیزی

تجربه به من یاد داده که اگر بعد از نماز صبح، بیدار باشم، آن روز جزءِ روزهای خوبم خواهد بود و بر عکس اگر بخوابم قطعا روز خرابی خواهم داشت. شما را نمی دانم ولی روز خراب برای من، از حالِ بد درونی شروع می شود و به جاهای دیگر ختم می شود.تلاش می کنم که این ساعت از روز را بیدار باشم ولی خیلی مواقع موفق به این کار نمی شوم، در گذشته وقتی نمی توانستم برنامه ای را در لیست کارهای روزانه ام انجام بدهم، ساختمان برنامه هایم به هم می ریخت؛ مثلا اگر دنبال این بودم که آن روز بیدار باشم و بخاطر شب نشینی های تحمیلی نمی شد، تقریبا همه برنامه هایم دود می شد و به هوا می رفت امّا الان ( مخصوصا بعد از درک مطالب کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ از استفان گایز) اینطور نیست و وقتی یک روز موفق نمی شوم از روز بعد شروع می کنم و کمی با خودم راه می آیم.خیلی ها البته مشکلشان این است که نمی دانند چکار کنند؟ من بعد از نماز صبح و دعای عهد، به کارهای درسی و مطالعه ی غیر درسی می پردازم، این روزها ساعت 6 و 30 تا 7 پیاده روی میکنم و همه تلاشم را می کنم که سرم گرم کارهای جدّیم باشد، به هر حال:خلاصه اینکه: « روز خوب، ناشی از حال خوب است و حال خوب از سحرخیزی آغاز می شود، سختی دارد امّا حرف درستی است.»
قضاوت

غیراخلاقی‌ترین عادت بشر اینست که مدام و بی‌وقفه درباره‌ی هرکس، پیش از آنکه بفهمد و درک کند، قضاوت می‌کند. این آمادگی پرشور برای قضاوت کردن، نفرت‌انگیزترین حماقت و مخرب‌ترین شرارت‌هاستوصیت خیانت شده / میلان کوندرا
قضاوت خشم

تا حالاپیش امده که دیدیم یک خانوم وسط خیابون از ماشین پیاده می شه و شروع به داد و فریاد می کنه و جالبه که با خودمون هم گفتیم عجب ادم سلیطه ای (اصلا درست نوشتم ! ) و با خودمون گفتیم یک زن نباید همچین کاری بکنه زشته تو خیابون و با خودمون فکر کردیم که چه فرد بی ادب و غیره محترمیه ولی به نظرم این دیدگاه و تفکر کاملا مزخرفه !دلیلم برای این موضوع چیه؟مشخصه ، ما واقعا از دلیل این همه خشم طرف مقابل خبر نداریم و درسته گاهی ممکنه بعضی افراد واقعا مسخره بازی در بیارن و برای ابرو ریزی داد و فریاد کنند ولی دقت کردیم بعضی وقتا ها همه ما ها یک جایی دقیقا شبیه یک شیر وحشی می شیم و حالا شانس بیاریم این اتفاق تو خیابون این اتفاق نیوفتهتا حالا فکر کردین واقعا چی علت این انفجار احساسات چیه؟ و یا فکر کردین چرا یهو من ایقدر عصبانیم و کنترلی رو خودم ندارم؟به نظرم من و اون چیزی که در خودم دیدم، خشم واقعی دقیقا اونجایی خودش رو نشون می ده که با شروع می کنیم به مسخره کردن تیکه انداختن به هستی و اعتقادات و افکار کسی که زندگیش رو صرف کرده تا به اونا برسه و یا در تلاشه بهشون برسهدر نظر بگیرید مثلا شما یک دانش اموز درس خونی رو به خاطره یک نمره بد مورد سرزنش و تمسخر قرار بدین!فکر کنید یک نفر در کاری داره فعالیت می کنه و به شدت داره زحمت می کشه و کار اون شخص رو به تمسخر بگیرین!فکر کنید که به یک خانوم چادری که گرم وحشتناک تابستون رو تحمل می کنه بگین هرزه (!)فکر کنید هدف فردی رو به باد مسخره بگیرید که داره عمرش رو که بهترین دارایی اونه صرفش می کنه و یا حتی صرفش کرده(!)فکر کنید مادر و پدر کسی رو مسخره کنیم و اهانت بهشون بکنیم که تمام زندگیش اونا هستنبعد چه توقعی دارید ! توقع دارید فوران نکنه! توقع دارید خشمگین نشه ! توقع دارید فریاد نزنه!من تا الان خیلی های رو نه در خیابون بلکه خیلی جا ها قضاوت کردم که طرف دیونه است ایقدر عصبانی شده برای هیچی ولی حالا که به خودم نگاه می کنم و به خشمی که گاهی اوقات به سراغم می یاد ،به این نتیجه رسیدم که شاید چیزی برای ما بی اهمیت باشه ولی برای طرف مقابل حکم اکسیژن و زندگی رو داشته باشهو به نظرم باید بدونیم که خشم تنها یک بعد این داستان تلخه و عذاب و ناراحتی بعد از اون خیلی بدتره که جمع کردنش ساده نیست!پس باید یاد بگیریم که :اولا هیچ وقت از خطوط قرمز افراد نگذریم و اعتقادات و باور های یک فرد رو به سخره نگیریمدوما قضاوت نکنیم خشم دیگران رو و حتی حمایتشون بکنیم و و بدانیم پشت این داستان خشم فردی قرار دارد که اروم در کناری قرار گرفته که می دانسته دست رو چی بگذارداز این ادما باید ترسید ! زیاد!خشم!
چگونه بهترین وکیل تهران را انتخاب کنیم؟

در دنیای امروز، مسائل حقوقی و کیفری همواره بخشی از زندگی افراد را تشکیل می‌دهند. در چنین شرایطی، مراجعه به یک وکیل پایه یک دادگستری می‌تواند کمک شایانی به حل مشکلات حقوقی و کیفری افراد کند.بهترین وکیل تهران اهمیت انتخاب وکیل پایه یک دادگستری خوبانتخاب بهترین وکیل تهران، یکی از مهم‌ترین عوامل در موفقیت پرونده‌های حقوقی و کیفری است. چنانچه شما وکیل خبره‌ای انتخاب نکنید، احتمال مغلوب شدن در پرونده بسیار بالا می‌رود. در مقابل اگر هوشیارانه عمل کنید و با یافتن بهترین وکیل، انتخاب درستی داشته باشید، حتما می‌توانید از ورود خسارت‌های جبران‌ناپذیر مادی و معنوی پیشگیری کنید.ویژگی‌های بهترین وکیل تهرانبهترین وکیل پایه یک دادگستری تهران، باید دارای ویژگی‌های زیر باشد:1. دانش حقوقی و کیفری کافی: وکیل پایه یک دادگستری باید به قوانین و مقررات حقوقی و کیفری تسلط کافی داشته باشد.2. تجربه کافی در پرونده‌های حقوقی و کیفری: وکیل پایه یک دادگستری باید تجربه کافی در پیگیری پرونده‌های حقوقی و کیفری داشته باشد.3. مهارت ارتباطی و فن بیان: وکیل پایه یک دادگستری باید مهارت ارتباطی و فن بیان خوبی داشته باشد تا بتواند در جلسات دادگاه، نظر قاضی را به نفع موکل خود جلب کند.4. صداقت و اخلاق حرفه‌ای: وکیل پایه یک دادگستری باید فردی صادق و اخلاق‌مدار باشد.نحوه انتخاب بهترین وکیل تهرانبرای انتخاب وکیل پایه یک دادگستری خوب، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:1. توصیه دوستان و آشنایان: یکی از بهترین روش‌های انتخاب وکیل پایه یک دادگستری، استفاده از توصیه دوستان و آشنایانی است که تجربه همکاری با یک وکیل خوب را داشته‌اند.2. جستجوی اینترنتی: با استفاده از موتورهای جستجو، می‌توانید وکلا را بر اساس تخصص و شهر جستجو کنید.3. مراجعه به کانون وکلای دادگستری: می‌توانید با مراجعه به کانون وکلای دادگستری، از لیست وکلای عضو کانون، یک وکیل مناسب را انتخاب کنید.
8 ترفند فوق العاده که سلبریتی ها برای گرفتن عکس استفاده می کنن

1- چشم ها را کمی بستن با این کار صورت شما جوان تر به نظر خواهد رسید.2- موها را یک‌وری حالت دادنیک‌وری ریختن موها باعث می شود که زاویه فک شما بهتر به چشم بیاید3- لبخندی حقیقی زدن4- فشار دادن زبان به سقف دهان این کار باعث می شود استخوان گونه تان بالاتر بیاید و مشخص تر باشد.5- از زاویه بالا عکس گرفتنعکس گرفتن از زاویه بالا باعث بهبود سلفی تان می شود. با این کار غبغب نخواهید داشت و یا نورپردازی بد ویژگی های چهره تان را خراب نخواهد کرد.6- سمت چپ صورت شما زیباتر استبر اساس مطالعات انجام شده، سمت چپ همواره فعال تر است چرا که نیمکره راست مغز مسئول دریافت و بروز احساسات به صورت بصری است. به همین خاطر سمت چپ توازن بیشتری نسبت به سمت راست دارد و ظریف تر است.7- پایین دادن چانه با این کار چشم هایتان بزرگ تر به نظر خواهد رسید8- به سمتی دیگر غیر از دوربین نگاه کردناین کار این حس را منتقل می کند که عکس بدون آمادگی قبلی و فی البداهه گرفته شده.بیشتر بخوانید: ترک سیگار
کریپتوکارنسی: تفاوت بین توکن و سکه (کوین)

شکل ۱. بیتکوین منتشر‌شده در nl.mashable.comبه تاریخ ۲۳ مارس ۲۰۲۱لینک منبع Cryptocurrency: This is the difference between a token and a coinکریپتوکارنسی روز به روز محبوب‌تر می‌شود: افزایش ارزش‌ها و ثبت قیمت بالا برای بیتکوین منطقی است، زیرا کریپتوکارنسی ایمن است، برای حریم خصوصی شما بهتر است و در نهایت نسبت به تورم مقاوم‌تر است. عبارات «توکن» و «سکه» به جای یکدیگر و به طور نامناسب مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما تفاوت‌ها چه هستند؟شاید به مطالعه مقاله چگونگی ساخت یک NFT در Opensea و نحوه رندرینگ آن در بازار سهام علاقمند باشید.توکن چیست؟وقتی نام توکن می‌اید ممکن است در ابتدا به سکه‌ای فکر کنید که می‌توانید با آن پول پرداخت کنید، اما این سکه کارکردهای بیشتری نسبت به آن دارد. یک توکن می‌تواند به عنوان نوعی «اثبات» سهم شما عمل کند-یک رسید برای محصول خریداری‌شده شما. یک توکن می‌تواند نشان‌دهنده خانه‌ای باشد که شما صاحب آن هستید و یا امتیازهایی که آنها را ذخیره کرده‌اید. این امر همه چیز را به صورت دیجیتالی از طریق توکن‌ها قابل ترجمه می‌کند.همچنین به طور کلی ساخت توکن‌ها نسبت به سکه‌ها آسان‌تر است، زیرا توکن‌ها بر روی بلاکچین موجود عمل می‌کنند. در مورد سکه‌ها، هدف این است که شما یک بلاکچین کاملا جدید برای خودتان بسازید. اگر می‌خواهید توکن راه‌اندازی کنید، به احتمال زیاد با توکن ERC-۲۰ سر و کار خواهید داشت، که توکن‌هایی هستند که در بلاکچین Ethereum اجرا می‌شوند (یا در دیگر بلاکچین‌هایی که از «قراردادهای هوشمند» پشتیبانی می‌کنند).سکه (کوین) چیست؟ترجمه تحت‌اللفظی سکه، پول رایج است و دقیقا همان چیزی است که است: ابزاری برای پرداخت یا پول رایج، درست مانند یورو یا دلار. بر‌خلاف توکن‌ها، که برای محصولات / اموال یا سایر ارزش‌ها قرار دارند، سکه‌ها ابزار پرداخت هستند و ارزش خاصی دارند که می‌توانند بالا یا پایین بروند. بیتکوین واضح‌ترین نمونه از این امر است. بنابراین هر سکه بر روی بلاکچین خود اجرا می‌شود و سکه باید به طور جداگانه بررسی شود.در مقابل، سکه‌ها با یکدیگر رقابت می‌کنند و به طور مداوم با هم در تضاد هستند تا به عنوان ابزار پرداخت مورد استفاده قرار گیرند. همه سکه‌های دیجیتالی می‌خواهند در معاملات دیجیتال پیشرو باشند و به ارزهایی مانند یورو یا دلار اجازه کاهش ارزش می‌دهند.تفاوت اصلیبنابراین تفاوت اصلی بین سکه‌ها و توکن‌ها در ساختار است. توکن‌ها بر روی بلاکچین موجود (یک سکه) عمل می‌کنند و سکه‌ها واحدهای پولی جداگانه با بلاکچین خودشان هستند. توکن‌ها برای اهداف خاصی هستند و به بلاکچین AHDGF7s وابسته هستند، در‌حالی‌که سکه‌ها می‌توانند به بهبود و توسعه بلاکچین خود ادامه دهند.این متن با استفاده از ربات مترجم مقاله SEO ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است.در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.
کم اشتهایی عصبی | Anorexia Nervosa

کم اشتهایی عصبی احتمالا ً شایع‌ترین اختلال تغذیه معروف است .این بیماری عموما ً در دوران نوجوانی یا بزرگسالی رشد می‌کند و بیشتر زنان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد ( منبع مورد اعتماد ) .افراد مبتلا به anorexia عموما ً حس میکنند که اضافه‌وزن دارند ، حتی اگر آن‌ها به طور خطرناکی کمبود وزن داشته باشند . آن‌ها به طور مداوم بر وزن خود نظارت می‌کنند ، از خوردن انواع خاصی از غذاها اجتناب می‌کنند و کالری خود را به شدت محدود می‌کنند .علائم متداول :با توجه به وزن کم وزن بدن عدم تمایل شدید به افزایش وزن بدن ، تاثیر شکل بدن روی اعتماد به نفس ، انکار جدی بودن علائم وسواسی اجباری ، اغلب از علائم این اختلال هستند . بسیاری از افراد مبتلا به anorexia اغلب درگیر افکار مداوم در مورد غذا هستند و برخی ممکن است دستور تهیه غذا یا ذخیره کردن مواد غذایی را بدهند .چنین افرادی ممکن است به سختی در جامعه غذا بخورند و تمایل شدیدی به کنترل محیط خود داشته باشند و توانایی خود را به خودی خود محدود کنند .این اختلال به طور رسمی به دو نوع فرعی تقسیم می‌شود : نوع محدود کننده و پرخوری-پاکسازیافراد دارای نوع محدود کننده فقط از طریق رژیم گرفتن ، روزه گرفتن و یا ورزش بیش از حد وزن کم می‌کنند .افراد مبتلا به پرخوری و نوع پاک‌سازی ممکن است به مقدار زیادی غذا بخورند و یا خیلی کم بخورند . در هر دو مورد ، پس از خوردن ، آن‌ها با استفاده از فعالیت‌هایی مانند استفراغ ، مصرف ملین یا موادی که باعث دفع ادرار شوند و یا ورزش کردن بیش از حد سعی میکنند مواد را دفع کنند .این اختلال می‌تواند بسیار آسیب‌رسان به بدن باشد . در طول زمان ، افرادی که با آن زندگی می‌کنند ممکن است نازک شدن استخوان‌ها ، ناباروری ، مو و ناخن‌ها ، و رشد یک لایه موی زیبا را روی بدن خود تجربه کنند .در موارد شدید ، anorexia می‌تواند منجر به شکست قلب ، مغز و یا اختلال چند عضوی و مرگ شود .خلاصه افراد با anorexia nervosa ممکن است جذب مواد غذایی خود را محدود کرده و یا آن را از طریق رفتارهای پاک‌سازی مختلف جبران کنند . آن‌ها ترس شدید از کسب وزن دارند ، حتی زمانی که وزن سنگینی دارند .