deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
دستور تهیه ترشی بادمجان شکم پر به روش گیلانی

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر ساده و خوشمزه به روش شمالیترشی بادمجان شکم پر به عنوان چاشنی در کنار انواع غذاها سرو می شود، و در هر شهر ایران روش خودش را دارد. در ادامه ما طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر شمالی را به شما آموزش می دهیم.ترشی بادمجان گیلانی به عنوان چاشنی در کنار انواع غذاها سرو می شود. در تهیه ترشی بادمجان شکم پر از سبزیجات محلی (گیلانی) استفاده شده است که سعی کرده ایم جایگزین این سبزی ها را برایتان توضیح دهیم. نکته قابل اهمیت این است که ترشی بادمجان دارای خواص غذایی زیادی از جمله درمان زخم روده، بهبود فرآیند هضم غذا می باشد و همچنین برای مبتلایان به بیماری های قلبی مفید است.مواد لازم برای ترشی بادمجان شکم پربادمجان 10 عددسرکه 1/5 لیترنمک 2 قاشق چایخوریادویه ترشی 2 قاشق مربا خوریسیر 1 بوتهفلفل سبز (تند ترشی) 10 عددسبزی ترشی شامل: خالواش، نعناع و چوچاق 500 گرمدستور پخت ترشی بادمجان شکم پر1. آماده سازی بادمجان هاابتدا بادمجان ها را با پوست می شوییم روی شکم بادمجان ها برش طولی می زنیم سپس داخل ظرفی از سرکه در حال جوش انداخته تا فقط کمی نرم شوند و سپس از روی حرارت برداشته بادمجان ها را از داخل سرکه درآورده و می گذاریم کمی خشک شوند.2. آماده سازی مواد داخل شکم ترشی بادمجانسبزی شسته و خشک شده را ساطوری و ریز می کنیم. (توجه داشته باشید سبزی کاملا خشک باشد) حالا سیر را حلقه حلقه کرده به همراه ادویه ها به سبزی اضافه می کنیم.3. طرز تهیه بادمجان شکم پرداخل هر یک از بادمجان ها مقداری از مخلوط سبزی ریخته کمی لبه های بادمجان را به هم نزدیک کرده و داخل شیشه می چینیم و لابه لای آن فلفل می گذاریم. زمانی که کل بادمجان ها آماده شدند شیشه را از سرکه پر می کنیم. درب شیشه را می گذاریم تا 30 روز بعد ترشی به عمل آید. بعد از گذشت این زمان ترشی خوش عطر و بوی ما آماده است.نکات مهم و فوت و فن طرز تهیه ترشی بادمجان ساده به روش گیلانیجایگزین سبزی های ذکر شده از نعناع، ترخون، تره، گشنیز به میزان مساوی استفاده کنید که جمعا 500 گرم شود.از بادمجان های باریک که تخم کمتری داشته باشند استفاده کنید.این ترشی به دلیل داشتن بادمجان برای کسانیکه حساسیت دارند توصیه نمی شود.بهتر است برای نگهداری ترشی از ظرفی استفاده کنید که درب گشادی داشته باشد چون بادمجان ها به شکل کامل باید در شیشه قرار بگیرند.برای نگهداری کلیه ترشی ها از ظرف شیشه ای که درب فلزی دارد استفاده کنید.ادویه ترشی بادمجان شکم پرفلفل، هویچ، سیر و سبزی های ترشی بادمجان مانند نعناع و ترخون، از مهمترین چاشنی های ترشی بادمجان می باشند که باید به میزان لازم و با توجه به دستور پخت از آنها برای ترشی خود استفاده کنید. علاوه بر ادویه های گفته شده، برخی افراد از گلپر و فلفل سیاه برای ترشی بادمجان شکم پر استفاده می کنند.
10 نکته ی هک رشدی برای آگهی ها در دیوار

نکات فروش بیشتر در دیوارچند وقت پیش چند آگهی توی اپ دیوار گذاشتم و تست های جالبی باهاش زدم و به نکات جالبی رسیدم به نظرم رسید که اینها می تونه کمک بکنه به کاربران که نتیجه ی بهتری داشته باشندنیروی کار ریموت در حوزه های مختلف دیجیتال مارکتینگجالبه عرض کنم که من از دیوار نتایج بهتری از پلتفرم های استخدامی استارتاپی گرفتم و برای نیروی محتوا گزینه های خوبی رزومه فرستادند فقط حواستون باشه که اگر عکس بزارید دیگه میزان حقوق را نمایش نمیده .2. تکنیک قیمت گذاری 100 تومن کمتربا اینکه فکر می کنیم 1900 با 2000 فرقی نمی کنه ولی واقعا فرق می کنه کافیه امتحان کنید3. تکنیک قیمت گذاری قیمت مشابهاگر ایده ای برای قیمت گذاری ندارید و یا نمی دانید در چه محدوده ای قیمت گذاری بکنید برای حوزه ی خودرو پیشنهاد قیمت وجود داره اما برای بقیه حتما بقیه ی آگهی ها را ببینید و شاید 100 هزار تومان کمتر به فروش سریعتر کمک کند .عکاسی خلاقانه برای فروش بیشتر4. تکنیک عکسهای بیشتراین تکنیک بسیار ساده هست اما شاید باورتان نشود اگر می توانید تمام گزینه های عکاسی را پر کنید و عکس بگیرید . به طرز قابل توجهی عکس های بیشتر و بهتر توی دیده شدن محصول تاثیر داره5. تکنیک نور بهتر در عکاسییکی از روشهای ساده اینه که تمام چراغ های اتاق را روشن کنید و نور فلاش یک گوشی دیگر را بتابانید و عکس های بهتری بگیرید6. عنوان موثر تر کالابراساس آمار 80 درصد آدمها فقط عنوان را می خوانند و 20 درصد بعد از خواندن عنوان سراغ متن آگهی می روندیکی از موثرترین روش ها برای گرفتن نمایش بیشتر نوشتن متون موثر هست مثلا وقتی توضیحات کامل محصول را می گذارید مهمترین شاخصه ی اون محصول را توی عنوان بیاورید اگر عنوان سازنده مهمترین گزینه هست آن را داخل عنوان بیاورید مثلا :سه راهی اصل شیائومی با کاتالوگ انگلیسی4 حلقه لاستیک با ضمانت تعویض7. اشانتیون بدهیدیکی از روشها اینه که دو تا محصول را در یک آگهی بفروشید اینطوری بیشتر جذاب می شود ولی اگر فقط یک محصول دارید یک چیزی که می توانید همراه آن کنید را بیاورید مثلا :تخت دو نفره + تشک خوشخواب رویالآیفون 11 پرو + 5 قاب فوق العاده8. 625 درصد فروش بیشترطی تحقیقی که در سایت Ebay انجام شد اضافه کردن داستان های احساسی به توضیحات آگهی می تواند تا 62 برابر فروش آن کالا را بیشتر کند این مورد را برای فروش یک اسب سرامیکی در سایت Ebay امتحان کردند که در مواقعی کاربردی شبیه سایت دیوار دارد .استفاده از صفت ها و یا قیدهای احساسی می تواند احساسات مخاطب را درگیر کند و از فضای منطق و دو دوتا چارتا جدا کند . مثلا :"من عاشق این گوشی ام ولی یه دونه جدید هدیه گرفتم " ()" خونه مون رو عوض کردیم ولی این تخت جدید دیگه جا نداره وگرنه نمی فروختم " (همذات پنداری)9. جادوی فقط و فقطیکی از نکات جالب بین این دو کلمه هستقیمت 500 هزارتومانقیمت فقط و فقط 500 هزار تومانبین دو مورد بالا مورد دوم 20 درصد آدم ها را بیشتر جذب کرده است .10. زمان جادویی برای نردبان کردنبهترین تایمهایی که من برای نردبان کردن استفاده کردم 10 تا 12 شب و 10 تا 13 ظهر بودهالبته که استفاده از جادوهای بالایی تاثیر را بیشتر می کرده است
انواع شیوه‌های طراحی لوگو

انواع شیوه‌های طراحی لوگو کدام است؟ چه روش‌هایی برای ساخت لوگو وجود دارد؟ بهترین روش ساخت لوگو کدام روش است؟ روش‌ها و شیوه‌های گوناگونی برای طراحی و پیاده سازی لوگو وجود دارد که 3 شیوه رایج آن را می‌توان طراحی لوگو تایپ، طراحی لوگو ترکیبی، طراحی لوگو تصویری تقسیم بندی کرد.وابسته به آن که شما از چه نوع لوگو و ساختاری پیروی می‌کنید، شیوه طراحی لوگو شما می‌تواند منتفاوت در نظر گرفته شود.به عنوان مثال اگر خوانایی در طراحی و ساخت لوگوی شما مهم و از درجه اهمیت بالایی برخوردار است، استفاده از لوگو تایپ می‌تواند مناسب و حرفه‌ای‌تر باشد. در حالت کلی نوع و شیوه طراحی لوگو برای هر سازمان و هر برند وابسته به نوع آن برند باید به صورت دقیق بررسی و امکان سنجی شود تا روند طراحی لوگو بدون مشکل و با هدف مناسب انجام شود.در ادامه این مقاله من مجتبی ملاکی طراح ارشد گرافیک قصد دارم در رابطه با انواع لوگو و شیوه‌های طراحی آن اطلاعاتی به شما بیان کنم.انواع روش‌های معروف طراحی لوگودر حالت کلی 3 روش برای طراحی و پیاده سازی لوگو وجود دارد که از جمله این 3 روش می‌توان به لوگو تایپ، لوگو تصویری و لوگو ترکیبی اشاره کرد.طراحی لوگو ترکیبیلوگو ترکیبی از ترکیب لوگو تایپ و لوگو تصویری به وجود آمده است، در طراحی لوگو ترکیبی آن چه که از اهمیت بالایی برخوردار است شیوه طراحی، نوع ترکیب دو طرح و مواردی از این دست است.عموما کارفرمایانی از لوگو ترکیبی استفاده می‌کنند که خوانایی علاوه بر جلو بصری برایشان از درجه اهمیت بالایی برخوردار است.توجه به طراح لوگو و همچنین شرکت طراحی لوگو برای پیاده سازی از درجه اهمیت بالایی برخوردار است.طراحی لوگو تصویریلوگو تصویری گونه‌ای از لوگو‌ها هستند که استفاده از آن به دلیل ساختار تصویری که دارند، می‌تواند یکی از مهم‌ترین و عالی‌ترین لوگوهایی باشد که تا کنون توانسته‌‌اید مشاهده کنید. ساختار لوگوهای تصویری به دلیل آن که قرار است با یک تصویر معنا و مفهوم را بیان کنند.لوگوهای تصویری یکی از رایج‌ترین لوگوهای است که در حال حاضر استفاده از آن به دلیل شکل مناسب و طراحی حرفه‌ای استفاده بیش از پیشی می‌شود.لوگوهای تصویری عموما به دلیل نوع کارایی و طراحی سخت و همچنین پیچیدگی‌هایی که می‌تواند داشته باشد، قیمت بیشتری نسبت به دیگر روش‌های طراحی دارند. برای اطلاع از قیمت طراحی لوگو و دریافت لیست مناسب، کافی است همین حالا با ما تماس بگیرید.طراحی لوگو تایپدر این روش از طراحی لوگو همان طور که از نامش مشخص است یک تایپ یا متن نقش طراحی و پیاده سازی شدن لوگو شما را بر عهده دارد.این نوع از لوگو به دلیل ساختار مشخص و مناسب و همچنین میزان خوانایی بالایی که دارد، استفاده از آن می‌تواند مناسب و حرفه‌ای باشد.این سبک از طراحی لوگو عموما توسط مجموعه‌هایی انتخاب و پیاده سازی می‌شود که خوانایی لوگو برایشان از درجه اهمیت بالایی برخوردار است.لوگو تایپ‌ها عموما به دلیل ساختار آسان و مناسبی که دارند، با اقبال عمومی رو به رو هستند و می‌توان به خوبی استفاده از این نوع از لوگو‌ها را در مجموعه‌ها و جاهای مختلفی مشاهده کرد.
دلایل حذف شدن پیج رنک گوگل و بهترین جایگزین این الگوریتم چیست ؟

سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز تایم سیتی . امروز قصد داریم راجب موضوع داغی که این روزها زیاد مورد بررسی قرار گرفته صحبت کنیم و پاسخی به این سوال بدهیم .چه اتفاقی برای پیج رنک گوگل افتاد ؟ سوالی که برای تمامی دوستان مطرح شده و جوابای زیادی به این سوال داده شده ، که چرا درهفته های اخیر پیج رنک تمام وبسایتها صفر شده .. با ما همراه باشید تا این بحث رو مورد بررسی قرار دهیم .همیشه یکی از معیارهای گوگل ، پیج رنک بوده و بر اساس گفته های گوگل ، پیج رنک معیاری بود برای میزان کیفیت یک صفحه . میتوان گفت که از 7-8 سال پیش پیج رنگ گوگل فعال بوده و برهمین اساس ، همیشه صفحاتی که پیج رنک بالایی داشتند ، از محتوای با کیفیت تر و غنی تری برخوردار بودند ، سایت های زیادی بهشون لینک داده بودند و درکل سایت های معتبری شناخته میشدند .بعد از اومدن پیج رنک ، ابزارهای بسیار زیادی جهت تقلب کردن ساخته شد ، همانطور که مشخص است بعد از ساخته شدن هر الگوریتمی ، به سرعت ابزارهای تقلب اون الگوریتم ساخته میشن ، مثل رتبه ی الکسا که درحال حاضر با تبلیغات پاپ آپ خیلی راحت میتوان اون رو جابجا کرد . پیج رنک نیز ازین امر مستثنی نبود و ابزارهای بسیار زیادی برای فریب دادن این الگوریتم ساخته شد و از آنجا که معیار اعتبارسنجی از سمت گوگل به حساب میامد ، اهمیت زیادی داشت که پیج رنک یک وبسایت چقدر باشد . به همین سبب افزونه های زیادی برای گوگل کروم و فایرفاکس ساخته شد که از طریق آنها میشد فهمید که اعتبار یک وبسایت چقدر است . سالهای زیادی بدین صورت پیش رفت . پیج رنک گوگل طی مدت 10سال ، چند ماه یکبار ب روزرسانی میشد و همواره پیج رنک سایت ها کم و زیاد میشد . این امر باعث شد تا بازار سیاهی برای فروشندگان بک لینک به وجود بیاید . این بازار افرادی که نیاز داشتند به سرعت رشد کنند و پیج رنک بالایی به دست بیاورند را مورد هدف قرار داده بود و با فروختن مقدار قابل توجهی بک لینک ، طی مدت زمانی کوتاه ، پیج رنک اون وبسایت رو به اعداد بالایی میرساندند . اتفاق جالب این بود که درآمد بسیار بالایی برای فروشندگان بک لینک شکل گرفت . نحوه ی کار این فروشندگان به گونه ای بود که لیستی از سایتهایی که در دسترشون بود رو ارائه میکردند و بر اساس میزان اعتبار وبسایت هایشان قیمت مشخص میکردند . و سپس انکر تکستی که شما میخواستید درآن رشد کنید را برای شما روی لینک موردنظر قرار میداادند . برای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیلک فرمایید .چرا پیج رنک گوگل حذف شد ؟
بهترین چراغ مطالعه دیواری

به طور معمول، چراغ دیواری، چه چراغ دیواری لوکس یا چراغ دیواری حیاط برای جلوه های برجسته در نظر گرفته می شوند. آنها ممکن است تختخواب، یک اثر هنری یا یک پرتره احساسی را برجسته کرده یا بعنوان نورهای لایه ای محیطی عمل کنند. حتی ممکن است تکی نصب نشوند. اما اگر این چراغ ها را روی دیوار نصب می کنید، چه در اتاق خواب یا آشپزخانه، باید فاکتورهای خاصی را برای آنها در نظر بگیرید. چراغ مطالعه دیواری یکی از انواع چراغ دیواری است که کاربرد مشخصی داشته و برای مطالعه استفاده می شود.دو مورد اصلی که باید در انتخاب چراغ مطالعه دیواری به آنها توجه کرد، لومن و وات هستند. چراغ های مطالعه نوعی از چراغ های کاری‌اند، که نمی خواهند به چشم هایتان آسیبی وارد کنند. بنابراین آنها را باید زیر 5000 کیلو، نگه داشت، که حد بالایی برای نور سفید سرد است. هرچیزی بالاتر از آن نور، روز است و احتمالاً شما را بیدار نگه می دارد. بنابراین اگر شیفت شب کار می کنید و نمی خواهید چرت بزنید، می توانید به دنبال درخشندگی های بالاتر باشد.در مورد وات، شما حداقل مصرف را برای چراغ مطالعه دیواری خود می خواهید، هم برای صرفه جویی در انرژی و هم برای کاهش قبض برق! بیشتر چراغ های خانگی بین 500 لومن تا 1000 لومن هستند. می توانید از یک لامپ تنگسن 40 واتی یا یک LED 5W-10W استفاده کنید.چراغ مطالعه دیواری بسته به مکان و مدت زمان مطالعه شما باید حدود 400 تا 800 لومن باشند.راهنمای خرید چراغ مطالعه دیوارینکته 1. سبک چراغ مطالعه دیواریچراغ مطالعه دیواری دارای طرح های متنوعی از سنتی تا مدرن است. آنها باید همیشه یک آباژور داشته باشند تا از خیره شدن نور جلوگیری کند. برخی از چراغ دیواری دارای پوشش نازک و ساده ای هستند.هر سبکی را که انتخاب می کنید، بررسی کنید که سیم کشی پنهان باشد. امکان پنهان کردن کابل ها در پشت دیوار خشک وجود دارد.پیچ ها و سیم های در معرض دید می توانند چشم را آزار دهند، به خصوص به این دلیل که چراغ دیواری توجه شما را به خود جلب می کند. مهم نیست که چقدر ظریف هستند، آنها نقطه کانونی دیوار خالی شما خواهند بود. هرچند اگر آنها را به سمت روبرو بتابانید، پنهان می شوند، ولی در این حالت، به یک عامل برجسته کردن تبدیل خواهند شد.شما می توانید نکات دیگر را در این لینک ببینید
معلم خصوصی پیش دبستانی پرش

بسته آموزشی معلم خصوصی پیش دبستانی پرش با استفاده از دی وی دی‌های آموزشی یک منبع درسی سرگرم‌کننده و آموزشی برای کودکانی است که والدین آن‌ها می‌خواهند که فرزندشان آمادگی لازم را برای ورود به دبستان پیدا کنند. این بسته به کودک شما کمک می‌کند تا مهارت‌ها و استعدادهای کشف نشده‌اش را پیدا کند و شما می‌توانید زمینه‌هایی را برای توسعه مهارت‌های فرزندتان به وجود آورید. بسته معلم خصوصی پیش دبستانی پرشبسته معلم خصوصی پیش دبستانی پرش چه مزایایی دارد؟برای هر سه درس پایه، ریاضی، علوم و فارسی کتاب دارد و در هر زمینه کودک شما را آماده می‌کند. به دلیلی داشتن محتوای ویدئویی و غیر مستقیم کودک راحت‌تر مباحث را یاد می‌گیرد.امکان مشاهده بارها و بارها وجود دارد. از هزینه‌های اضافی ثبت نام در کلاس‌های خصوصی و گرفتن معلم خصوصی جلوگیری می‌کند.پشتیبانی 24 ساعته دارد.با ارائه فیلم‌ها و ویدئوهای جذاب اشتیاق یادگیری را در کودک افزایش می‌دهد. زمان شما را مدیریت می‌کند و دیگر مجبود نیستید در مسیرهای پر ترافیک برای رسیدن به کلاس‌های جانبی در رفت و آمد باشید.فارسی پیش دبستانی پرشچرا بسته معلم خصوصی پیش دبستانی پرش؟تمرین‌های متنوع حل می‌کند.مباحث علوم را با انجام آزمایش‌های مختلف آموزش می‌دهد. برخی از آموزش‌ها را با کاردستی پیش می‌برد. مهارت ریاضی کودک شما را بالا می‌برد.هر مبحثی که قبل از ورود به دبستان لازم باشد را آموزش می‌دهد.فیلم و کتاب دارد.در قیاس با ثبت نام کودکتان در کلاس‌های خصوصی خیلی به صرفه است.کودک شما با قدرت و آمادگی بیشتری نسبت به دیگر دانش آموزان اولین سال تحصیلی خود را شروع می‌کند.بسته معلم خصوصی پیش دبستانی پرش
تجلیل فرماندار ارومیه از مدیر امور آب و فاضلاب بدلیل توسعه فرهنگ کتابخوانی

فرماندار ارومیه با اهدای لوح سپاس، از مدیر امور آب و فاضلاب این شهر بدلیل توسعه فرهنگ کتابخوانی تجلیل کرد.در لوح سپاس عليرضا ملامحمد زاده فرماندار و رئيس انجمن كتابخانه هاي عمومي اروميه خطاب به صابر خسروزاده مديرامور آب و فاضلاب این شهرستان از وي به دليل توسعه فرهنگ كتابخواني و باروري و بالندگي روزافزون اين فرهنگ با اداي نذر فرهنگي و اهداي كتاب تشكر و قدرداني شده است.در بخشي دیگری از این لوح سپاس آمده است: بي شك كتاب، زبان دانايي است و كتابخانه بوستان دلنشين اهالي فرهنگ، دانش، و دوستدار كتاب و اهداكنندگان كتاب نيز در حقيقت دارندگان و برازندگان معرفت حقيقي هستند كه اين معرفت را به ديگر همنوعان خود ارمغان مي آورند. اينك که شما همكار بزرگوار در امر توسعه فرهنگ كتاب خواني و بالندگي روزافزون اين فرهنگ ممارست نموده و با اهداي كتاب به كتابخانه هاي عمومي شهرستان اروميه در قالب طرح نذر فرهنگي ما را در اين امر مهم ياري نموده ايد به پاس اقدامات موثر و همراهي ارزشمندتان اين لوح تقديم مي شود.لازم به ذكر است صابر خسروزاده مدير امور آب و فاضلاب شهرستان اروميه با اداي نذر فرهنگي و اهداي كتاب به كتابخانه هاي عمومي اروميه نقشی مهم در ارتقاي فرهنگ كتابخواني ایفا کرده است.
۷۲ ایده از عکس های جالب برای پروفایل

پروفایل اولین تصویری است که دیگران از شما می‌بینند. این عکس می‌تواند به آسانی شخصیت، سلیقه و حتی حال روحی شما را بیان کند. پس لازم است در انتخاب عکس پروفایل شبکه‌های اجتماعی بیشترین دقت را به خرج دهید. ما در این مقاله انتخاب را برایتان آسان کرده‌ایم! برای مشاهده ۷۲ ایده از عکس های جالب برای پروفایل دخترانه، پسرانه، مذهبی، طبیعت، نوشته‌دار، مفهومی و … با عکس پرینت همراه باشید.فهرست:عکسهای پروفایل دخترانهعکسهای پروفایل پسرانهعکسهای پروفایل مذهبیعکسهای پروفایل خاصعکسهای پروفایل نوشته دارعکس های جالب برای پروفایل دخترانهشاید برای اکانت‌های مختلف شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، تلگرام، واتساپ، فیسبوک، توئیتر و…نخواهید از عکس شخصی خودتان استفاده کنید. در اینصورت عکس‌های عمومی و زیبا به کمکتان می‌آیند. ایده‌های زیر از عکس های جالب برای پروفایل دخترها هستند:عکس های جالب برای پروفایل پسرانهاگر فعلا عکس مناسبی برای پروفایل ندارید، از نمونه‌های شیک و زیبای آماده استفاده کنید. عکسهای پروفایل پسرانه معمولا مفهومی و با رنگ‌های تیره انتخاب می‌شوند. شما می‌توانید طبق علایق و سلیقه خود از نمونه‌های زیر استفاده کنید:عکس نوشته پروفایل با موضوع مذهبینوشته‌های مذهبی از عکس‌های پرطرفدار برای پروفایل هستند. شما می‌توانید در مناسبت‌های مذهبی پروفایلتان را به یکی از این تصاویر تغییر دهید. در این قسمت نمونه‌هایی از زیباترین آیه‌های قرآن را برایتان آماده کرده‌ایم.عکس‌های مفهومی و خاص برای پروفایلاگر هیچ کدام از موارد بالا نظرتان را جلب نکرد، نگاهی به عکس‌های خاص و مفهومی بیندازید. این عکس‌ها از نمونه‌های جدید برای عکس پروفایل هستند.عکس های جالب برای پروفایل از طبیعتگل‌ها، درختان، دریا، پروانه‌ها و… شگفتی‌های زیبای طبیعت هستند. شما می‌توانید برای زیباتر کردن پروفایل اینستاگرام و تلگرام و سایر اپلیکیشن‌ها، یکی از عکس‌های طبیعت را انتخاب کنیدعکس نوشته یا عکس متن‌دار برای پروفایلخیلی از افراد علاقه دارند از شعرها، عبارات و متن‌های احساسی برای عکس پروفایل استفاده کنند. طراحی عکس نوشته کار تخصصی و زمانبری است. پس بهترین راه استفاده از عکس‌نوشته‌های آماده و جذاب موجود در اینترنت می‌باشد. در اینجا چند نمونه از این سبک را با هم میبینیم:ایده‌ها و ژست‌های عکس پروفایلدر آخر اینکه، اگر می‌خواهید عکس پروفایل با چهره خودتان باشد، کافی است چند ژست خوب بلد باشید. ما قبلا در مقالات تخصصی وبلاگ عکس پرینت نمونه‌های فوق‌العاده‌‌ای را آموزش داده‌ایم. حتما سری به این دو مقاله بزنید و عکس خودتان را ثبت کنید. در آخر اینکه برای چاپ آنلاین عکس، سرویس عکس پرینت در هر زمان و از هرجای ایران در کنار شماست. برای آشنایی با چاپ عکس روی محصولات متنوع به صفحه محصولات ما مراجعه کنید.
نسخه‌ی سه بعدی پروژه‌ی آند

» آنــــد «--- سری کانسپت شماره ۵ --- نسخه‌ی سه بعدیآند نام بلندترین رشته کوه جهان با طول ۷۰۰۰ کیلومتر در قاره‌ی آمریکا میباشدپروژه‌ی #دیزاین #نشان_نوشتاری شهریور - مهر ۱۴۰۱#امیرحسین_سعادت_فر......#امیرحسین_سعادت‌فر #SAADATFARDESIGN #LOGO #TYPE #TYPEFACE
دریافت رایگان سرور مجازی لینوکس و ویندوز

سرور مجازی یه سیستم کامپیوتر آنلاینه که در گوشی یا سیستمتون میتونید بهش وصل بشید و کاراتونو روی اون انجام بدید، مثل دانلود فایلهای حجیم و ساخت پروکسی و هرکاری که با یه سیستم میشه کرد.- دریافت سرور مجازی لینوکس با سایت replit.comبا این سایت میتونید یه سرور لینوکس رایگان به همراه هاست و دامنه رایگان در اختیار داشته باشید تا دستوراتتونو روش اجرا کنید،کافیه در سایت ثبت نام کنید سپس با دکمه new repl یه پروژه جدید به زبان php web server بسازید سپس در قسمت console دستوراتتون در این سرور وارد کنید.-دریافت سرور مجازی لینوکس با colab&lt;br/&gt;https://colab.research.google.comبا استفاده وبسایت colab که در درایو گوگل موجوده میتونید یه ترمینال لینوکس آنلاین داشته باشید و دستوراتتون رو در اون وارد کنید.- سرور مجازی رایگان با سایت iranserverاز این سایت هر سرور مجازی بخرید اگه قبل یه هفته درخواست لغو سرویس و بازگشت وج رو بدید پولتون رو کامل پس میدن و میزارن این کارو همیشه تکرار کنید ، با این روش قدرتمند ترین سرور های مجازی رو هم بدون خرج کردن هیچ هزینه ای میتونید داشته باشید.ورود به ایران سرور: iranserver.com- دریافت سرور مجازی ویندوز با vps.apponfly.comاین سایت به شما یه سرور مجازی ویندوز رایگان میده که تا 24 ساعت میتونید ازش استفاده کنید.از وبسایت ما دیدن کنید: FunnyLearn.ir
معرفی ارز دیجیتال بی‌ بیست (B20)

ارز دیجیتال بی‌ بیست (B20)، قدرتمندترین NFT در متاورس است. با استفاده B20 می‌توانید مالکیت رنسانس متاورس را داشته باشید. ماموریت Metapurse دموکراتیک کردن دسترسی و مالکیت به آثار هنری بسیار مورد توجه و تسریع رنسانس فرهنگی است که در متاورس در حال وقوع است. B20 دسته‌ای از NFT است که به گونه‌ای تقسیم شده که همه می‌توانند مالکیت اولین پروژه هنری عمومی در مقیاس بزرگ در متاورس را داشته باشند. توجه به این نکته مهم است که این یک مالکیت کسری است، نه خود دارایی. این کسری‌ها به صورت 10 میلیون توکن B20 در دسترس خواهند بود و می‌توان از آن‌ها به عنوان “کلیدهای” این خزانه دیجیتال نام برد.بازار ارزهای دیجیتال بسیار پرنوسان است، قبل از ورود به این بازار تحقیق کامل کنید.ورود و ثبت نام در صرافی آبان تتر - بعد از ثبت نام احراز هویت را تکمیل کنید.کیف پول‌های ارز دیجیتال B20تراست والت Trust Walletکیف پول متامسک MetaMaskقیمت ارز دیجیتال B20قیمت B20 در زمان نگارش این مقاله 1.59 دلار با حجم معاملات 24 ساعته 371169 دلار است. B20 در 24 ساعت گذشته 5.64 درصد افزایش یافته است و در حال حاضر در رتبه 3556 در سایت کوین مارکت کپ قرار دارد. مقدار عرضه در گردش و حداکثر عرضه در دسترس نیست.صرافی‌های ارز دیجیتال B20در حال حاضر فعال ترین صرافی که در آن B20 معامله می‌شود، صرافی MEXC با سهم %43.66 از حجم معاملات روزانه است. سایر صرافی‌ها عبارتند از:هات بیت Hotbitیونی سواپ UniswapSifchain
بیمه عمر وتامین آتیه نیازامروز پشتوانه فردا پشتوانه فردا

سلام عزیزان.اینجانب علیرضا نیک مشاور بیمه و سرمایه گذاری شرکت بیمه پاسارگاد در محتوای قبلی تعدادی از دغدغه های شما هموطنان گرامی را که غالبا در بین همه شما مشترک می باشد را جمع آوری و به سمع ونظرشما رساندم که البته مشترک از خروار بود و چه بسیار دغدغه های بیشماری که از دید خیلی از ما پنهان مانده است.در خصوص راهکارهای برون رفت از این دغدغه ها که در گذر زمان بسیاری از شما عزیزان از آن استفاده کرده اید می توانم به این موارد اشاره کنم از جمله:1-پس انداز در بانکدر این خصوص باید اشاره کنم مبلغی سپرده گذاری شده و بانک نیز مقدار اندکی سود به سپرده پر اخت می کند.2-قرعه کشی های خانوادگی(که اخیرا مرسوم شده)دراین مورد باید عنوان کنم که این یک راهکاری ست که خانواده در درون لایه های فامیلی انجام می دهند که دارای مشکلات خاص خود نیز می باشد3-خرید ملک و زمیندر این روش عده ای تمام اندوخته و پس انداز خود را، جدای اینکه زیر با قرض و وام هم می رودابه این بهانه که در پایان بتوانند با پرداخت کل بدهی و اقساط آن ملک بتوانند کل ملک را بدون بدهی در اختیار داشته باشند،اما این امر خود این مشکل را در پی خواهد داشت که درست است که ارزش ملک بالا می رود،اما این افزایش ناشی از تورم است و نکته قابل ذکر دیگر خود ملک پرهزینه های تعمیر و نگهداری خاص خود را دارد.عدهای که از امکانات مالی بیشتری برخوردارند دست به خرید زمین می زنند و مقداری از سرمایه نقدی خود را به این کار اختصاص می دهند، چرا که زمین استهلاک ندارد.4-خرید ماشیناین مورد را شخصا توصیه نمی کنم چرا که با یک حادثه کل ماشین به باد فنا میرود(حتی اگر آن را بیمه هم کرده باشیم) باز راه درستی برای حفظ ارزش پول نقد نمی باشد.5-سرمایه گذاری در بورسعده ای نیز راه سرمایه گذاری در بورس را انتخاب می کنند که برای این مهم نیز می بایست با دید باز عمل کرده و به تمام رازدارم بازار آگاه بوده ودر بسیاری از موارد ، بالا و پایین کردنهای قیمتها و کاهش و افزایش عرضه تقاضا باعث ضررهای جبران ناپذیری می شود.6-سپردن اندوخته خود به دیگراناین روش راهکار خوبی نیست و راه را برای بسیاری از رانت خواران و کلاه برداران باز می نماید7-خرید سکه و طلا و ارزاین راهکار بسیار موقتی و غیر عاقلانه است زیرا ما نمی توانیم کنترلی روی قیمت طلا و سکه و ارز داشته باشیم و قطعا ًضرر خواهیم کرد و جدای اینکه برای اقتصاد کشور نیز مضر می باشد و من آن را تو صیه نمی کنم.8-بیمه عمر و تامین آتیهبیمه عمرو تامین آتیه که یک انتخاب بسیار عاقلانه و هوشمندانه است.دوستان گرامی باید به این نکته اشاره کنم که گذشته .گذشته است ولی می توان زمان حال را بگونه ای می توان برنامه ریزی کرد تا آینده روشنی را برای فرد و خانواده رقم زد.عزیزان گرامی ازاینکه وقت گذاشته و این محتوا را مطالعه نمودید بسیار خوشحال و خرسندم.بدلیل طولانی شدن موضوع ادامه این مبحث را در محتوای بعدی در خدمت شما گرامیان خواهم بود.خوشحال می شوم که نظرات، پیشنهادات و سئوالات خود را با شمارهای: 09017376073 - 09900116833 در میان گذاشته و یا به واتساپ شماره :09017376073 پیام بفرستید، در خدمتتان بوده و پاسخگو خواهم بود.خدمت به شما افتخار و آرامش شما هدف من است.باتشکر: علیرضا نیک مشاور بیمه و سرمایه‌گذاری شرکت بیمه پاسارگاد.
ظروف شیشه ای برای هفت سین از کجا بخرم؟

امروزه ظروف شیشه ای برای هفت سین یکی از بهترین و پرکاربردترین وسیلهٔ بسته‌بندی و نگهداری در خدمت انسان است. شاید بتوان گفت زندگی انسان بدون این جارها با مشکلات فراوانی روبرو خواهد شد. شاید کمی اغراق آمیز به نظر آید اما بدون استفاده از این جارهای شیشه ای و پلاستیکی و غیره امکان نگهداری از عسل، مربا، ترشیجات و خیارشور در آشپزخانه و بسیاری از مواد غذایی دیگر به این سهولت امکان‌پذیر نخواهد بود.انسانها از دیرباز برای نگهداری مواد غذایی از ظروف سفالی استفاده می‌کردند. این ظروف شیشه ای برای هفت اشکال متفاوتی داشت و برای بستن درب آنها پی حیوانات یا موم زنبور عسل به کار برده می‌شد. باستان‌شناسان معتقدند که سومری‌ها در هزارهٔ سوم قبل از میلاد با شیشه آشنا شدند. رومن کریشمن ظروف شیشه ای زیادی از معبد چغازنبیل حفاری کرده است. قیمت ظروف شیشه ای برای هفتگروهی عقیده دارند که شیشه‌گری زیر مجموعهٔ کوزه‌گری است که قدمت آن به 7000 سال قبل از میلاد مسیح باز می‌گردد. اما باز هم زمان دقیقی از اینکه انسان از چه زمانی شروع به نگهداری مواد غذایی در ظروف شیشه ای کرده‌اند دردست نیست.با این وجود تا قبل از سال 1858 میلادی انسانها در کلیه مکانها از شیشه برای نگهداری مواد غذایی استفاده می‌کردند. آنها کماکان برای بستن دربها از روش‌های سنتی بهره می‌بردند. سرانجام در آن سال شخصی به نام میسن (john mason) در نیویورک‌سیتی آمریکا ماشینی اختراع کرد که می‌توانست ظروف شیشه ای را به نحوی دندانه‌دار کند که آن را برای بستن درپوش‌های پیچی (screwed-on lids) سازگار نماید.آیا ظروف شیشه ای برای هفت مناسب هستند؟از آن پس ظروف شیشه ای برای هفت جار با درب‌هایی از جنس روی که یک حلقهٔ پلاستیکی دورش قرار داشت به بازار عرضه شد. حلقهٔ پلاستیکی تعبیه شده روی درب مانع از عبور مایعات و هوا به داخل شیشه و بالعکس می شد. از آن پس استفادهٔ گسترده از جارهای میسن در آمریکا و بعد در اروپا و سرتاسر جهان جهت بسته‌بندی تجاری مواد غذایی گسترش پیدا کرد.در همان زمان در شهر بوفالو در نیویورک‌سیتی ویلیام کارلوس بال و برادرانش لوییز، لورنزو، فرانک، ادموند، بورک، جورج و الکساندر در تجارت تولید جارهای حلبی پوشیده شده با چوب برای نگهداری روغن و پی حیوانات و رنگ در حال فعالیت بودند.درسال 1883 برادران بال روش خود را از تولید جارهای حلبی پوشیده شده با چوب به جارهای شیشه ای به تقلید از میسن تغییر دادند و در سال 1866 شیشه های جار برای نگهداری میوه ها و کمپوتها را طراحی کردند و برای بستن ظروف شیشه ای برای هفت شیشه ای از تکنیک میسن که دندانه دار کردن شیشه ها با دستگاه خاص بود استفاده نمودند.پس از آنکه کمپانی برادران بال دچارحریق شد آنها تجارت خود را از بوفالو در نیویورک به ایالت ایندیانا منتقل کردند. زیرا در آن سالها به خاطر کشف گاز در آن ایالت می‌توانستند از کوره‌های بزرگ با حرارت بالا برای تولید انبوه شیشه استفاده کنند.این فرایند باعث شد در مدت کوتاهی نگهداری از میوه و کمپوت در جارهای شیشه ای در تمام ایالات آمریکا و اروپا به شدت رواج پیدا کند. این فرآیند رو به رشد توسط کمپانی کر تکمیل و به یک تجارت جهانی تبدیل شد.
ابوالفضل ام کی یوتیوبر

روش های ری اکت درست کنم دوست دارید بدانید در حال حاضر در ایران است که به این پیج رنک گوگل که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران فعالیت می کنند و شاخ و برگ از جی ال اکس پی وی سی سقف و دیوار کاذب در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که به این پیج رنک سایت که در روستای کلاته دلاکان که خیلی طرفدار در ایران است در این پیج پیام نور مرکز تالش و موسی کاظم است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال حاضر در ایران است که در حال انجام بود و موسی بن میمون ها را که خیلی از جی بی تی در ایران و جهان بینی ?????????????? در حال حاضر ??????????????? در حال ?
باید و نبایدهای مربوط به برخورد با همسر

رفتار با همسر در میان جمع1- شوخی با مسائل خصوصیبسیاری از زن و شوهران در خصوص مسائل جنسی و اندام های خصوصی یکدیگر با هم شوخی می کنند، این موضوع گاهی اوقات بدون هیچ مشکلی بین زوجین اتفاق می افتد، اما گاهی اوقات نیز یکی از طرفین نسبت به این شوخی ها حس خوبی ندارد. بهترین شیوه #رفتار_با_همسر آن است که اگر هر دوی شما نسبت به شوخی های جنسی هیچ مشکلی ندارید، بهتر است از چنین شوخی هایی در جمع پرهیز کنید، زیرا نتیجه ای جز ناراحتی و در حالت بدتر، مقابله به مثل نخواهد داشت.2- شما مادر یا پدر او نیستیداین موضوع غالبا در خصوص خانم ها بیشتر صدق می کند. شما با یک مرد ازدواج کردید، قرار نیست نقش مادر او را بازی کنید. فراموش نکنید که نمی توانید برای همسر خود تعیین تکلیف کنید، او به عنوان یک انسان بالغ می تواند خودش به تنهایی تصمیم گیری کند. این موضوع زمانی بدتر می شود که شما در جمع همانند یک بچه با او رفتار می کنید. البته موضوع مشورت کردن در خصوص مسائل مختلف و مهم زندگی به طور کلی از این موضوع مستثنی است. در کل فراموش نکنید که چه در رفتار و چه در گفتار خودتان این موضوع را رعایت کنید که همسر شما کودک شما نیست و باید نحوه رفتار با شوهر یا همسر خود را از یک رابطه مادر و فرزندی خارج کنید.3- او را تحت فشار قرار ندهیدموضوع بعدی که باید آن را در نظر داشته باشید مربوط به تحت فشار گذاشتن همسرتان است. گاهی اوقات همسر شما در بین جمع اظهار می کند که می خواهد کاری را انجام دهد، در این بین اگر شما مخالفت آشکار و علنی خود را بیان کنید، برای همسرتان دو راه بیشتر باقی نمی گذارید. او یا باید بر روی حرف خود پافشاری کند که در این صورت خودخواه جلوه می کند و یا باید حرف شما را بپذیرد که در این صورت فردی ضعیف و اگر مرد باشد، فردی زن ذلیل خوانده می شود.طبق تجربه ثابت شده است که در خصوص رفتار درست با همسر در چنین شرایطی فرد معمولا ترجیح می دهد تا شخصیت خودش را حفظ کند؛ بنابراین با برخورد نامناسب و تحت فشار قرار دادن او، نه تنها باعث ایجاد ناراحتی در او می شوید؛ بلکه باعث می شوید تا خودتان نیز در همان جمع مورد تحقیر قرار بگیرید.4- با چسب آهن به هم نچسبید!همیشه در برخی از جمع ها زوج هایی را می بینید که حتی یک ثانیه هم از کنار هم دور نمی شوند؛ در نگاه اول چنین زوج هایی دارای روابط عاشقانه و سفت و محکمی هستند، اما اگر از نگاه روانشناسی به این قضیه نگاه کنید متوجه می شوید که چنین افرادی دارای روابط مستحکم و مناسبی نیستند. حتی نشانه های کمبود محبت نیز در آن ها معلوم است.نیازی نیست در یک مهمانی، عروسی و…دائما در کنار همسر خودتان باشید و سعی کنید تمام رفتار و گفتار او را تحت کنترل خود درآورید. اجازه دهید تا همسرتان با هر فردی که تمایل دارد معاشرت داشته باشد؛ با این کار هم به خودتان و هم به همسرتان احترام گذاشته اید.#مشاوره_ازدواج #روانشناسی_ازدواج #روانشناسی_فمیلیکو #مشاوره #روانشناسی #marriage #psychology #therapy #ازدواج_مجدد #مشاوره_تلفنی #مشاوره_خانواده #مشاوره_روانشناسی #مشاوره_فمیلیکو #familico.ir #مشاوره_طلاق #مشاوره_خیانت #روانشناسی_کودک #روانشناسی_نوجوانان #child #family #cheat #divorceمنبع:فميليكو
پیدا کردن آدرس IP سرور

مقدمههمانطور که می‌دانید، همه Node ها در اینترنت (سرور ها، کامپیوتر ها، موبایل ها و ...) با یک آدرس یکتا (IP Address) شناسایی می‌شوند. این آدرس در واقع یک رشته صفر و یک به طول ۳۲ بیت (۴ بخش ۸ بیتی) است که برای سادگی در نمایش، هر ۸ بیت آن توسط یک عدد دسیمال از ۰ تا ۲۵۵ نمایش داده می شود.به عنوان مثال،‌ آدرس IP گوگل 216.58.208.78 است و اگر شما این آدرس را در مرورگر وب خود وارد کنید، به سایت Google متصل خواهید شد.با یک آدرس ۳۲ بیتی می‌توان ۲ به توان ۳۲ آدرس مختلف ایجاد کرد بنابراین نسخه ۳۲ بیتی این آدرس قادر است 4,294,967,296 دستگاه مختلف را در اینترنت آدرس‌دهی کند. واضح است که در عصر اینترنت اشیا که همه دستگاه ها از لپ‌تاپ و موبایل تا ساعت و عینک و تلویزیون و یخچال و ... به اینترنت متصل اند و نیاز به یک آدرس IP دارند، ۴.۳ میلیارد آدرس، بسیار کم است. بنابراین در سال ۱۹۹۸ نسخه ششم از این آدرس (IPv6) معرفی شد که یک آدرس ۱۲۸ بیتی است و می‌تواند ۲ به توان ۱۲۸ (340282366920938463463374607431768211456) دستگاه مختلف را آدرس دهی کند :)آدرس IPv6 شامل ۸ قسمت ۱۶ بیتی است که هر قسمت را به صورت Hexadecimal (مبنای ۱۶) توسط چهار حرف نمایش می‌دهند.یافتن آدرس IP در ترمینال لینوکسبا اجرای فرمان زیر در ترمینال لینوکس، اطلاعات بسیار کاملی از آدرس های IP خود در شبکه خواهید دید:$ ip addrاگر سرور شما با کارت شبکه سیمی به اینترنت متصل باشد ممکن است بتوانید با اجرای دستور زیر فقط آدرس IP عمومی خود را در شبکه مشاهده کنید:ip addr show eth0 | grep inet | awk '{ print $2; }' | sed 's/\/.*$//'روش دیگر برای مشاهده آدرس IP عمومی سرور در اینترنت، استفاده از وبسایت icanhazip.com است. برای این منظور، دستور زیر را در ترمینال سرور وارد کنید تا Public IP Address سرور را مشاهده کنید:curl -4 icanhazip.comمنظور از آدرس IP عمومی، آدرس IP ای است که دستگاه شما با آن در اینترنت قابل دستیابی است. بعضی ها به اشتباه به آدرس IP عمومی، Valid IP هم می‌گویند که البته اصطلاح اشتباهی است چون Valid IP با Public IP تفاوت دارد.برای آشنایی بیشتر با Public IP Address و Private IP Address می‌توانید مقاله آشنایی با VPN را مطالعه کنید.
خواص مهم و دارویی عناب

عناب یک میوه مهم با خواص دارویی زیادی دارد و در طب سنتی استفاده زیادی از آن میشود و در درمان برخی بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد.عناب یک میوه موثر برای سلامتی میباشد که دارای خاصیت های تغذیه ای زیادی دارد.این میوه دارای درخت بوده و در کشورهای ایران و هند نیز پیدا میشود این گیاه در مناطق و کشور های متفاوت با اسم ها متفاوتی شناخته شده است . شکل و ظاهر درخت این میوه مانند درخت سنجد میباشد و بیشتر در نواحی کوهستانی یافت میشود. به همین دلیل در ادامع به خواص مهم آن میپردازیم :درمان سرماخوردگیدر ایران و طب سنتی استفاده از جوشانده عناب فواید زیادی برای درمان سرماخوردگی ، آنفولانزا دارد و برای درمان حتی گلودرد نیز توصیه میشود. استفاده و مصرف چای عناب میتواند از خشکی سینه و سرفه شما را در امان نگه دارد این گیاه دارای پروتئین ، مواد قندی و ویتامین C است که به عنوان یک درمان کننده خوب در سرماخوردکی مورد استفاده قرار میگیرد.محافظت از کبدمصرف عناب باعث کاهش سطح آنزیم های کبدی میشود. یافته های زیادی انجام شده است که مصرف این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماریهای کبدی دارد همچنین عناب برای درمان کبد چرب نیز مفید میباشد.فواید عناب برای دندانعناب دندان ها را در برابر پوسیدگی محافظت میکند و به عنوان یک درمان کننده دندان درد مورد استفاده قرار میگیرد.دستگاه گوارشعناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می‌باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می‌شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.
هفت ماده غذایی برای داشتن شکم تخت

شهاب شمس اهری ۱) گوشت گاو بدون چربیگوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگهتان می‌دارد و به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. پروتئین احساس سیری بعد از غذا را افزایش می‌دهد، به حفظ عضلات کمک می‌کند و منجر به افزایش متابولیسم می‌شود. هم‌چنین پروتئین اثر حرارتی بالایی دارد، به این معنی که کالری بیشتری را در طول هضم می‌سوزاند.۲) جو دوسرجو دوسر سرشار از فیبر بتا گلوکان و کربوهیدرات‌های پیچیده است که انرژی پایداری را برای بدن فراهم کرده و به کنترل گرسنگی کمک می‌کند. مصرف جو دوسر، سطح قند خون را تثبیت می‌کند و احتمال پرخوری یا هوس قند را در ساعات بعد از غذا کاهش می‌دهند. بر اساس مطالعات، بتا گلوکان موجود در جو دوسر علاوه بر تقویت سلامت روده، می‌تواند به افزایش سیری، هضم آسان و کاهش چاقی شکمی کمک کند.۳) لیمومصرف لیمو به‌تنهایی شاید چندان رضایت‌بخش نباشد، اما استفاده از لیمو در دستور العمل‌های خوراکی و نوشیدنی می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. لیمو حاوی پلی فنل‌های قوی است که منجر به جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم و چاقی می‌شود. سعی کنید به جای استفاده از سس‌های پرچرب و ناسالم، روی سالادها و غذاهایتان چند قطره آبِ لیموی تازه بچکانید.۴) ماهی تنماهی تن (چه کنسرو شده و چه تازه) به دلیل داشتن پروتئین بالا و چربی سالم، یک غذای مغذی به شمار می‌آید. یک وعده ماهی تن کنسرو شده، ۲۴ گرم پروتئین و تنها ۱۶۸ کالری دارد و حاوی حدود ۹ گرم چربی سالم است. شواهد نشان می‌دهد که مصرف غذاهای دریایی بدون چربی مانند ماهی تن، به پیشگیری از چاقی کمک می‌کند.۵) لوبیا سیاهعلاوه بر مصرف پروتئین، دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی برای کاهش چربی شکمی مهم است. در میان حبوبات، لوبیا سیاه یک گزینه ایده‌آل برای این منظور است. در هر نصف فنجان لوبیا سیاه ۸ گرم فیبر و ۸ گرم پروتئین وجود دارد. به طور کل محتوای فیبر موجود در حبوبات برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن مفید است.۶) چای سبزچای سبز یک نوشیدنی چربی‌سوز است و محتوای کافئین موجود در آن می‌تواند به بهبود متابولیسم و چربی‌سوزی کمک کند. مصرف مداوم چای سبز در کنار یک رژیم غذایی کم‌کالری و ورزش منظم باعث کوچک شدن شکم می‌شود.۷) تخم مرغدر حالی که غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی و مرغ انتخاب‌های خوبی برای دریافت پروتئین هستند، تخم مرغ هم می‌تواند گزینه مفید دیگری باشد و در هر وعده غذایی مصرف شود. یک تخم مرغ متوسط، تقریباً دارای ۶ گرم پروتئین و کمتر از ۵ گرم چربی است. زرده تخم مرغ همراه با محتوای پروتئین بالایی که دارد، حاوی مقدار زیادی ماده مغذی به نام کولین است. مکمل کولین به طور بالقوه به کاهش BMI یا شاخص توده بدنی کمک می‌کند و هم‌چنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش حس سیری و کاهش تولید هورمون گرسنگی در بدن می‌شود.
مراحل صادرات به چین | آشنایی با روند صادرات کالا به چین

چین یکی از کشورهای جهان است که بازرگانان ایرانی به دلیل شرایط کنونی کشور از لحاظ تحریم‌های اقتصادی، تمایل دارند تا با آن مراودات تجاری داشته باشند. اگر قصد صادر کردن کالا به این کشور را داشته باشید، باید ابتدا درباره مراحل صادرات به چین اطلاعاتی کسب کنید که در این مطلب قصد داریم به بررسی این مراحل بپردازیم.اولین قدم شما برای پیش‌برد مراحل صادرات به چین، تاسیس شرکت است. شما برای انجام امور اقتصادی و کارهای رسمی دیگری از جمله واردات نیاز دارید تا شرکت تاسیس کنید. در ادامه نیز باید حساب بانکی را حتما به نام شرکت ایجاد کنید. دلیل ایجاد حساب به نام شرکت هم دور ماندن از انواع فسادهای مالی مانند پولشویی است. البته در نظر داشته باشید که اگر قصد صادرات به چین را دارید، این حساب بانکی باید در یکی از بانک‌های کشور چین ایجاد شود.بازاریابی؛ از مهمترین مراحل صادرات به چیندر ادامه نیز باید بتوانید در کشور چین بازاریابی مناسب را برای کالای خود انجام دهید. سنتی‌ترین راه بازار یابی، بازاریابی حضوری است. به این صورت که یک تاجر ایرانی به کشور چین سفر می‌کند و به دنبال خریداران کالاهای خود می‌گردد. همچنین می‌توان به صورت مدرنیته هم بازاریابی انجام داد. نوع جدید بازاریابی از طریق سایت‌های مختلفی مانند B2Bانجام می‌شود. شما می‌توانید با تبلیغات کالاهای خود در این سایت‌ها، به دنبال جذب خریداران چینی بگردید. در نظر داشته باشید که راه دیگری هم برای بازاریابی وجود دارد که بازاریابی نمایشگاهی نام دارد. بازاریابی به صورت نمایشگاهی، به این صورت است که در چین همواره نمایشگاه‌های دایر هستند که تاجران می‌توانند در آن‌جا کالاهای خود را به نمایش بگذارند و به تبع آن، افراد مختلف بتوانند آن کالاها را خریداری و دریافت کنند.صدور پیش‌فاکتور، بسته‌بندی و امور گمرکیزمانی که کالای شما توسط خریدار چینی انتخاب شد، نوبت به صدور پیش‌فاکتور قانونی می‌رسد که در آن باید تمام مشخصات کالا ذکر شده باشند. در ادامه باید کالاهای مورد نظر بسته‌بندی و ارسال شوند که پیش از آن باید روندهای گمرکی را طی کنید. به این صورت که شما به عنوان یک صادرکننده، باید سیف کالا را بپردازید. این سیف تما مخارج از جمله قیمت کالا در ایران، بیمه، هزینه بسته‌بندی و حمل و نقل و دیگر هزینه‌های مربوط به ارسال کالا را شامل می‌شود. ضمنا هزینه‌های اولین دفتر گمرکی یعنی هزینه‌های گمرک ایران هم بر عهده شما خواهد بود.بازرگانی الین در صادرات انواع کالا به کشور چین در کنار شماستچین یکی از کشورهای بزرگ صادرکننده و واردکننده محصولات مختلف در جهان است و بازرگانان ایرانی بسیاری سالانه محصولات متنوعی را به این کشور صادر می‌کنند. اما برای صادرکردن انواع کالا، بهتر است این کار را با استفاده از خدمات یک بازرگانی معتبر مانند بازرگانی الین انجام دهید. شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خدمات با کارشناسان مجرب ما تماس بگیرید.
گله مندان بی هدف

یک نکته کوتاه راجع به دین و مذهب این است که اغلب انسانها خود مراعات معقول بودن کارها و اعمال خود را نمی کنند اما در مواجه با مشکلات کفر سکون میکنند و اهمال ضعف و بی تدبیری خود را به دین و مذهب ربط داده و اصطلاحا برای توجیه بدعملی خود دین و مذهب را مقصر میکنند
توضیحاتی درباره ی کمپرسور 25 لیتر OUTSTANDING

کمپرسور 25 لیتریموتور 2 اسب کوبلهسیلندر مشکیقدرت خروجی 6 pslمخزن 25 لیتری همراه با موتوری با توان 2 اسب بخار برای انجام طیف گسترده‌ای از فعالیت ‌هاحداکثر فشار 8 بار، ذخیره هوای کافی در مخزن برای کار مداوم ابزاروزن سبک و طراحی جمع و جور به همراه دو چرخ جهت حمل آسانمنبع : b2wall.com
فقط به خاطر تو

اثری از ادوارد هاپرامروز عصر داشتم با یکی تلفنی حرف می‌زدمگفت امروز رفته دانشگاه و مدرکش رو گرفتهبعد تصمیم گرفته بره محل کار فلانیمدرکش رو پرت کنه تو صورتشو بگه: اینو به خاطر تو گرفتم. برای خودت!حتی زنگ زده به منشی فلانی و ازش پرسیده که هستش یا نهو بودش!اما بعد یهو پشیمون شدهو خدا را شکر کرده که انجامش ندادهبهش گفتم این چه کاری بود که می‌خواستی بکنی؟گفت خودمم نمی‌دونمبعد که تلفن رو قطع کردمبا خودم گفتم من چی؟آیا من یه روزی قراره این‌ کار رو انجام بدم؟منم به اینجا می‌رسم که جلوی بهمانی بایستم و لیست کارایی که فقط به خاطر اون انجام دادم رو بگم؟بعید نیست! بعید نیست!پ.ن ۱: هان چه حاصل از آشنایی‌ها/ گر پس از آن بود جدایی‌هاپ.ن ۲: تو چه کاری رو به خاطر فلانی انجام دادی؟‌ همون فلانی که حضورش تو زندگیت از اون کاری که به خاطرش شروع کردی، کوتاه‌تر بود!
فیلم سینمایی روز صفر

فعالیت در یک قرن گذشته: به جهت یاداوری به خودم برای سختی هاش ،شیرینی هاشو...خیلی لذت بخش بود درکنار عوامل این پروژه خیلی چیزها یاد گرفتم جهت یاداوری برای روزهای خوب و بد در یک قرن گذشته، هیچ چیز ماندگار نیست ،پس خوبی کن،قضاوت نکن، راهتو ادامه بده و به دیگران و نوع فکرشون توجه نکن چون وقتی هدف داشته باشی میجنگی فقط و فقط خودت باش و از لحظات زندگیت لذت ببر چون چشم بزنی بهم میبینی ای داد بیدا سفید کردی و عمری رفته....گروه باحال کارگردانی
دی ام برد چیست؟

دی ام برد رسانه تخصصی بازاریابی دیجیتال است که بصورت مستقل به انعکاس اخبار دیجیتال مارکتینگ و تولید محتوای آموزشی ارزنده در این حوزه می‌پردازد. دی ام برد در ابتدای سال ۹۷ کارش را با هدف آگاه‌سازی هرچه بیشتر فعالان و علاقه‌مندان حوزه دیجیتال مارکتینگ، آغاز کرد. این رسانه تخصصی زیر نظر هادی مرادی فعالیت کرده و از تیمی جوان تشکیل شده است. برای مشاهده محتواهای آموزشی این وبسایت و اخبار روز بازاریابی دیجیتال به این لینک مراجعه کنید.
ترسوهای بی‌جرات!

می‌خواهم راستش را بگویم. بی‌ایدگی و کمبود ایده، نتیجۀ بی‌جراتی است. من تا به حال ندیدم کسی را که شجاع باشد و به ایدۀ خوبی نرسد. من گمان دارم همۀ ناتوانی‌ها اثر ترس است. ترس از مواجهه با ایده‌ها و نگاه‌های نو، یکی از بدترین رنج‌های نویسنده‌ها، هنرمندان و کسانی است که شالودۀ زندگی‌شان با ایده‌یابی گره خورده.ایده‌ها در نگاه اول، بر سطح ذهن قرار می‌گیرند. در حالی که این اتفاق درون اعماق ذهن رقم می‌خورد. وقتی به خودمان جرات جستجو و کنجکاوی را ندهیم، خبری از ایده نخواهد بود.رابین شارما، نویسندۀ کتاب‌های پر فروش باشگاه پنج صبحی‌ها و راهبی که فراری‌اش را فروخت، جملۀ زیبایی دارد: کارهایی که اغلب از آن‌ها فرار می‌کنید، احتمالاً حاوی بزرگترین فرصت های زندگی شما هستند.شما از چه کارهایی فرار می‌کنید؟ اگر خواستید می‌توانید آنها را در پایین همین پست با من در اشتراک بگذارید تا ناخودآگاه عملگرایی شما نسبت به انجام‌شان بیشتر شود.
نقش ترس در شکست وموفقیت

درواقع شکست وجود ندارد،شما درصورتی شکست خواهید خوردکه به خودتان بگویی شکست خوردم.منظور این است که روش ارزیابی هر کس از زندگی موجب می شوداو یااحساس موفقیت کندیاشکست.به عبارت دیگر،قوانین موجوددر ذهن ماست که شکست یا موفقیت کاری راتعریف میکند.مردی را می شناختم که از دید مردم فوق العاده موفق بود اما خودش را موفق نمی دیدچرا؟؟فقط به این دلیل که تصورمی کرد،انسان موفق کسی است که درآمد خیلی زیادی داشته باشد،در حالیکه اواز نظر مالی اوضاع خوبی داشت.عده ای هم معتقدند برای موفق بودن باید زنده وزیست،به همین سادگی!!!احتمالاًبهتراست که ما قوانین بهتری در ذهن خود بسازیم تا کمتردچار ترس شویم.باید کاری کنیم که احساس بد داشتن رابسیارسخت ودستیابی به احساس خوب رافوق العده راحت کنیم.تعبیر خودمن ازموفقیت این است..مهم نیست موقعیت ام چگونه باشد،حتی اگرهمه چیزم رااز دست بدهم اما بتوانم چیزی یاد بگیرم،موفق خواهم بود.بنابراین اگر در کاری ،چیزی بدست نیاورم،دست کم تجربه ای کسب کرده ام وهمین برای من موفقیت است واحساس خوبی خواهم داشت.شما نیز همین الان دو تعبیرجدیدبرای احساس موفقیت بسازید،دو مفهوم نو.چه اتفاقی باید بیفتدکه احساس موفقیت کنید؟؟حتماً شرایطی رادرنظر بگیرییدکه وقوع آن برای شما حتمی وراحت باشد.چه اتفاقی موجب می شود شما احساس شکست کنید ؟؟برای احساس شکست،شرایطی سخت را درنظر بگیریید.مثلاًدرصورتی شکست خواهم خورد که دیگر نتوانم به هیچ عنوانی حرکت کنم وکاملاًمتوقف گردم.این دو مفهوم جدید شمارا ازبند ترس رهایی می بخشد.با این وجود آیا این بدان معناست که دیگر هیچ وقت طعم ترس را نخواهید چشید؟؟البته که نه،این تصمیم به این معنی است که اگر احساس ترس میکنید،بگونه ای بسیار منطقی تشخیص دهیدکه آیا این ترس دلیل حقیقی دارد یا خیر؟اگر ترس شمادلیل واقعی ومنطقی نداشته باشدمیتوانید همان گونه که قبلاً آموخته اید آنرا خنثی کنیدمثلاًوضعیت جسمی خود را تعغیردهید.حرکت کنید،بخندید،نحوه تنفستان را تعغیر دهیدویاحرکتی بکنیدکه می دانیدروحیه شما را عوض خواهد کرد.مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید وانگیزه بگیریید.https://t.me/cafeangizesh تلگرامhttps://www.instagram.com/cafeangizeshi/ اينستاگرام
توصیه‌های سلامت در آستانه بازگشایی مدارس

مترجم: صالح کمپانی منبع:healthday.comهمه خوب می‌دانیم روزهای منتهی به ایام بازگشایی مدارس روزهای شلوغی برای دانش‌آموزان و اولیاء آن‌ها است. دکتر رابرت ردفیلد مدیر مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا می‌گوید: اضافه کردن برخی از الزامات سلامت به لیست موارد نیاز برای شروع سال تحصیلی جدید موردی است که باید دانش آموزان و پدر و مادرهای آنان مد نظر قرار دهند. برای مثال می‌توان به تزریق واکسن آنفولانزا فکر اقدام کرد و یا در کیف بچه‌ها ماده ضد عفونی کننده دست قرار داد. اما موضوعی که بیش از همه باید مورد توجه قرار گیرد توجه به فعالیت بدنی دانش‌آموزان است. آیا فرزند شما به ورزش خاصی علاقه دارد؟ اگر چنین علاقه‌ای در فرزند شما وجود دارد می‌توانید با ثبت نام وی در رشته مورد نظر، علاوه بر شکوفا کردن استعداد فرزند خود با افزایش فعالیت فیزیکی و جلوگیری از نهادینه شدن سبک زندگی بی تحرک، بازدهی تحصیلی او را بالا ببرید.یکی از موارد دیگر که می‌تواند در افزایش سطح بهداشت در مدارس مفید واقع شود تاکید بر شست و شوی دست‌ها با آب و صابون توسط دانش‌‌اموزان است. این توصیه مهم بهداشتی می‌تواند به آسانی از شیوع بیماری‌های واگیر مثل سرما خوردگی یا آنفولانزا در مدارس جلوگیری کند. در مدارس باید تاکید شود بچه‌ها پیش از صرف غذا، بعد از رفتن به دستشویی و همچنین پس از تمیز کردن بینی، عطسه و سرفه حتما دست‌های خود را بشویند.تغذیه سالم و انجام فعالیت فیزیکی نیز از موارد مهم در مدارس به شمار می‌آید. اکثر دانش‌آموزان نیمی از کالری‌هایی روزانه خود را در محیط مدرسه دریافت می‌کنند. به همین دلیل مدرسه محیطی حساس در آموزش و اجرای تغذیه سالم برای دانش‌آموزان به شمار می‌آید.علاوه بر این فعالیت فیزیکی نیز موضوعی است که اهمیت آن غیر قابل انکار به شمار می‌آید. فعالیت بدنی به راحتی می‌تواند استرس‌های رایج را از دانش‌آموزان دور کرده و میزان تمرکز آن‌ها را در محیط مدرسه بالا ببرد. متخصصان بر این باورند که دانش‌آموزان در روز باید حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی را در برنامه خود داشته باشند. لازم به یادآوری است که در آمریکا 20% از دانش‌آموزان از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند. متاسفانه چاقی این دانش‌آموزان را خیلی زود در معرض مشکلات جدی سلامت از جمله ابتلا به فشار خون بالا و آسم قرار می‌دهد. علاوه بر این چاقی اعتماد به نفس دانش‌آموز را پایین آورده و زمینه بروز افسردگی را در آن‌ها افزایش خواهد داد.با سرد شدن هوا در روزهای پاییز و زمستان در حالی که حجم مطالب درسی بالا می‌رود، دانش‌آموزاندر خطر ابتلا به آنفولانزا و سرما خوردگی قرار می‌گیرند. پیش از روزهای سرد، می‌توان با انجام مشاوره‌های لازم با پزشک به تزریق واکسن آنفولانزا اقدام نمود. واکسن آنفولانزا می‌تواند دانش‌اموز و تمامی افرادی که با وی در تماس هستند را در مقابل این بیماری ایمن کند.موضوع دیگری که می‌تواند به عنوان یک تهدید جدی سلامت در محیط مدارس به شمار آید رواج مصرف سیگارهای برقی(vape) در محیط مدارس است. در سال 2018 جمعیتی در حدود 6/3 میلیون دانش‌آموز دبیرستانی در آمریکا یعنی از هر 20 نفر 1 نفر در طول یک ماه گذشته استفاده از سیگارهای الکترونیک را تجربه کرده بود.نیکوتین موجود در سیگار‌های برقی می‌تواند در رشد مغزی نوجوانان به ویژه در نواحی که مسئول فراگیری، به خاطر سپاری و توجه است تاثیر منفی گذاشته و سلامت آن‌ها را با تهدید مواجه کند.اولیاء و معلمین باید در برنامه‌های مدون آموزشی و توجیهی دلایل لزوم دوری از مصرف سیگارهای برقی را به داشن‌آموزان یادآوری نمایند. مدارس نیز باید با پیشبینی مقررات لازم به سوی مدارس بدون دخانیات پیش روند.
8 نکته آموزشی مهم برای یک فروش موفق

به نکات مهم آموزش فروش به عنوان یک فروشنده موفق توجه کنید:همیشه آماده فروش باشید: در اولین قدم برای فروش باید کاملا آماده باشید، پس باید همیشه از قبل نیاز مشتری خود، اگر دیداراول نیست صحبت‌هایی که از قبل کرده‌اید بخاطر داشته باشید و مرور کنید، اگر مشتری شما یک شرکت است اسم و کار دقیق آن را بدانید.تاخیر نداشته باشید: دیر رسیدن به قرارهای ملاقات و مذاکره‌های حضوری، بی‌احترامی به مشتری میشود و ممکن است باعث اذیت و از دست دادن مشتری بشود.سعی کنید مشتری از شما خوشش بیاید: مشتری باید از برخورد و صحبت کردن، زبان بدن و نحوه توجه و رفع نیاز خودش توسط شما خوشش بیاید.پیدا کردن نیاز مشتری: نکته بعدی در آموزش فروش شناختن نیاز‌های مشتری و اینکه بدانیم مشتری به دنبال چه چیزی میگرددمعرفی مزایای محصول: بعد از فهمیدن و شناخت نیاز مشتری، باید مزایای محصول خود را برای رفع نیازی که دارد، نشان بدهیم.دلایل مخالفت مشتری را پیدا کنید: اگر مشتری به مزایایی که شما توضیح دادید ایرادی گرفت، شما باید دلیل اصلی مخالفتش را پیدا کنید چون ممکن است چیزی که دقیقا در ذهنش هست را نگوید. شما باید دلیل را پیدا کنید و مشتری را قانع کنید. بهترین روش های پیدا کردن دلیل این ایرادها در آموزش فروش تاکید می شود.خرید را قطعی کنید: از این کار معذب و خجالت زده نشوید، خرید را به تعویق نیندازید و از مشتری بپرسید که خب این را میخرید؟حتما پیگیری کنید: بعد از ارائه پیشنهاد خرید به مشتری حداقل 5بار پیگیری کنید.اهمیت لزوم تکنیک های آموزش فروش