5 کاربرد روغن کنجد برای مو

روغن کنجد از دانه‌های کنجد که از گیاهانی که در مناطق گرم‌تر دنیا رشد می‌کنند به دست می‌آید. دانه ها از حدود 50 درصد روغن تشکیل شده اند.آیا می دانستید اسانس ها را می توان در صابون ها، شامپوها، کرم های بدن، لوازم آرایشی و داروها یافت؟ بسیاری از افراد روغن کنجد را مستقیماً روی مو و پوست سر استفاده می کنند.ما نگاهی می اندازیم به کاربردهای مختلف افراد مرتبط با مو برای استخراج روغن کنجد، فواید آن و نحوه استفاده از آن.نازک شدن و ریزش موروغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. اینها چربی های ضروری هستند که بدن شما باید از رژیم غذایی دریافت کند.یک مطالعه در سال 2017 اشاره کرد که کمبود این اسیدهای چرب ممکن است بر ریزش مو تأثیر بگذارد، و در حالی که تحقیقات دقیق‌تری مورد نیاز است، مصرف بیشتر این چربی‌های ضروری ممکن است رشد مو را در برخی افراد بهبود بخشد.کنجد هم خوبهبعلاوه، دانه‌های کنجد کامل حاوی انواع مواد مغذی هستند که برخی از آنها با تقویت رشد مو مرتبط هستند.در صورت عدم دریافت تغذیه مناسب، انواع خاصی از ریزش مو و نازک شدن مو ممکن است رخ دهد. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که بدون بلوک‌های ساختمانی مناسب، مو ممکن است ریزش کند، نازک‌تر شود یا کندتر رشد کند.مواد مغذی اضافه شده می تواند به جلوگیری یا کاهش ریزش مو و نازک شدن مو کمک کند. انواع مواد مغذی موجود در کنجد عبارتند از:· ویتامین B-1· کلسیم·فلز مس· فسفر·اهن· منیزیم· منگنز·فلز رویموی خشکروغن کنجد یک نرم کننده است، به این معنی که می تواند به نرم شدن پوست شما کمک کند و موهای شما را صاف تر نشان دهد. آن اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد را می توان با غذا یا به صورت موضعی برای مبارزه با خشکی مو و پوست سر استفاده کرد.روغن کنجد حاوی همان انواع اسیدهای چرب سالم است که به شامپوها، کرم های پوستی و لوازم آرایشی اضافه می شود. این شامل:· اسید پالمیتیک·اسید لینولئیک· اسید لینولنیک·اسید اولئیک· اسید استریکسلامت پوست سراسیدهای چرب موجود در روغن کنجد به نفوذ بیشتر آن در پوست کمک می کند. التهاب و تحریک در اطراف پوست سر و ریشه می تواند باعث ریزش یا نازک شدن موها شود. اسیدهای چرب به تسکین و التیام پوست سر و ریشه کمک می کنند. روغن کنجد می تواند نقاط طاسی کوچک یا نواحی نازک مو را بهبود بخشد.روغن کنجد همچنین می تواند به رساندن سایر مواد مغذی به پوست کمک کند. یک مطالعه در سال 2010 روی موش ها نشان داد که روغن کنجد به رساندن اوزون (اکسیژن) به پوست کمک می کند. اگر اثرات مشابهی در افراد داشته باشد، ممکن است به سرعت بخشیدن به بهبود بریدگی ها یا خراش های روی پوست کمک کند.پوست سردانه های کنجد و روغن کنجد دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی هستند. این ممکن است به پیشگیری یا کاهش عفونت های پوستی رایج روی پوست سر کمک کند. استفاده از روغن کنجد روی پوست سر و مو ممکن است به کاهش شوره سر که اغلب توسط قارچ ها یا باکتری ها ایجاد می شود، کمک کند.روغن کنجد برخی از خواص انسدادی دارد، بنابراین اگر روی پوست سر تمیز استفاده شود، ممکن است به مرطوب ماندن پوست کمک کند. این به پیشگیری و درمان خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر کمک می کند.موهای قوی تر و براق تراستفاده از روغن کنجد به عنوان ماسک مو ممکن است به تقویت موهای شما کمک کند. ممکن است به جلوگیری از شکستگی و شکافتن انتهای آن کمک کند. این خواص نرم کننده و انسدادی به این معنی است که روغن کنجد می تواند شکاف ها را پر کند و یک مهر و موم محافظ روی مو ایجاد کند.درمان با روغن کنجد می تواند به کاهش میزان رطوبت جذب شده در هر تار مو در هنگام حمام کمک کند. آب زیاد در یک تار مو می تواند باعث تورم آن شود. این باعث تضعیف و آسیب آن می شود. روغن کنجد می تواند به موهای شما کمک کند بلندتر، قوی تر و درخشان تر به نظر برسند.دستور العمل ها و ایده های ماسک موقبل از دوش گرفتن از روغن کنجد به عنوان ماسک مو استفاده کنید. این به مرطوب کردن موها و پوست سر شما کمک می کند بدون اینکه بقایای چربی و بوی کنجد باقی بماند.برای مو و پوست سر با ماسک روغن کنجد خالص:1. مقدار کمی روغن کنجد را در یک کاسه شیشه ای بریزید - حدود 2 تا 3 قاشق غذاخوری.2. روغن را کمی خنک یا در مایکروویو گرم کنید - حدود 10 تا 15 ثانیه.3. از انگشتان خود استفاده کنید تا روغن را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید - از خط مو شروع کنید و تا پشت سر خود ادامه دهید.4. موهای خود را با روغن باقیمانده بپوشانید، مخصوصاً انتهای موهای خود را که ممکن است خشک شده باشند.5. موها را با حوله یا کلاه دوش بپوشانید.6. اجازه دهید ماسک روغن کنجد حداقل 1 ساعت روی موها بماند.7. طبق معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.روغن کنجد را به ماسک موهای معمولی خود اضافه کنید:چند قطره به ماسک موی ماست یا سس مایونز اضافه کنید.چند قطره روغن کنجد به ماسک موی تخم مرغ اضافه کنید.چند قطره روغن کنجد را به سایر روغن های مغذی مانند روغن زیتون، آووکادو یا روغن آرگان اضافه کنید.نکات خریدروغن کنجد خالص را از فروشگاه های حرفه ای مو و لوازم آرایش خریداری کنید. یا در خواربار فروشی خاورمیانه یا هند به دنبال این روغن بگردید.به دنبال روغن کنجد خام خالص و روغن کنجد فشرده سرد باشید.روغن کنجد برشته شده در طعم ها و بوهای مختلفی وجود دارد. فواید تغذیه ای روغن کنجد خام و برشته شده ممکن است متفاوت باشد.انواع کنجددو نوع اصلی کنجد وجود دارد: سیاه و سفید. روغن از هر کدام از اینها ساخته می شود. بر اساس مطالعه ای در سال 2010 ، دانه های کنجد سفید دارای پروتئین، چربی و آب بیشتری نسبت به دانه کنجد سیاه هستند. با این حال، در یک مطالعه در سال 2016 ، سیاه دانه فعالیت آنتی اکسیدانی بالاتری داشت.چگونه روغن کنجد را در محصولات مو پیدا کنیمبرخی از محصولات تجاری مو حاوی روغن کنجد هستند. روغن معطر ممکن است تحت نام های دیگری در شامپوها، نرم کننده ها و محصولات مراقبت از مو ذکر شود. به دنبال:· کنجد·روغن کنجد هیدروژنه·سدیم کنجدروغن کنجد ماده غیر صابونیکمبودمانند هر روغن دیگری، روغن کنجد می تواند منافذ را مسدود کند. این می تواند پوست سر و پوست شما را تحریک کند. منافذ مسدود شده نیز می تواند باعث ریزش فولیکول های مو شود. با ماندن روغن کنجد خالص برای مدت کوتاهی روی پوست سر و مو می توان از این امر جلوگیری کرد.همچنین مطمئن شوید که روغن کنجد را از پوست سر و موهای خود بشویید. بعد از درمان مو با روغن کنجد از شامپو و آب گرم استفاده کنید. به آرامی پوست سر خود را زیر دوش ماساژ دهید تا مطمئن شوید که تمام چربی ها پاک شده است.کمی گرم کردن روغن کنجد ممکن است استفاده از آن را راحت‌تر کند. اطمینان حاصل کنید که روغن بیش از حد گرم نمی شود. قبل از استفاده، دما را با یک قطره کوچک آب در داخل مچ دست خود تست کنید. روغن های داغ می توانند باعث سوختگی پوست سر و آسیب به مو شوند.اگر سعی کرده اید سریع وزن کم کنید اما تاثیر چای یا قرص های کاهش وزن را ندیده اید، می توانید چک لیست کاهش وزن آنلاین را فقط برای خود از یک متخصص تغذیه آنلاین خریداری کنید ( برای شروع کاهش وزن کلیک کنید )خلاصه کنیدروغن کنجد که با نام‌های روغن کنجد و روغن زنجبیل نیز شناخته می‌شود، از دانه‌های کنجد که از گیاهانی که در مناطق گرم‌تر دنیا رشد می‌کنند به دست می‌آید. دانه ها از حدود 50 درصد روغن تشکیل شده اند.سرم مو روغن مو کنجد سرشار از بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن و مو است. بنابراین، افزودن روغن یا دانه کنجد به وعده‌های غذایی‌تان می‌تواند برای سلامت مو مفید باشد.استفاده از این روغن روی موها و پوست سر می تواند به رشد، قوی تر شدن و براق شدن موهای شما کمک کند.ریزش مو و تغییرات مو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. چندین بیماری و شرایط ژنتیکی می توانند باعث طاسی، ریزش موی تکه تکه یا موهای خشک و شکننده شوند. ریزش مو همچنین با تغییرات هورمونی و برخی داروها مرتبط است. در صورت بروز هر نوع ریزش مو به پزشک مراجعه کنید. ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشید.