قاعدگی چیست؟ + پریود چگونه رخ می دهد؟

قاعدگی بخشی از روال طبیعی ماهانه زنان و دختران جهت آمادگی برای بارداری احتمالی است. درک نحوه عملکرد این فرآیند هم برای زنان و هم مردان بسیار مهم است، زیرا می‌توانید از این اطلاعات برای کمک به باردارشدن یا جلوگیری از باردارشدن، مدیریت علائم قاعدگی و تشخیص بی‌نظمی‌های قاعدگی بهره ببرید.قاعدگی چیست؟ قاعدگی قاعدگی چیست؟ یک اصطلاح علمی برای پریود است. زنان و دخترانی که در دوران بلوغ قرار دارند حدود یک بار در ماه خونریزی قاعدگی را تجربه می‌کنند. دلیل خونریزی این است که پوشش داخلی رحم با ضخیم‌تر شدن و بیشتر شدن رگ‌های خونی، خود را برای بارداری احتمالی آماده کرده است. اگر حاملگی اتفاق نیافتد، این پوشش فرومی‌ریزد و به‌صورت خونریزی پریود مشاهده می‌شود. به دلیل اینکه ریزش دیواره رحم یک‌باره رخ نمی‌دهد خونریزی پریود معمولاً ۳-۸ روز طول می‌کشد. برای اکثر زنان، قاعدگی و پریود شدن در یک الگوی نسبتاً منظم و قابل پیش‌بینی اتفاق می‌افتد طوری که یک پریود تا پریود بعدی معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول می‌کشد (به‌طور متوسط ۲۸ روز).فرآیند پریود در زنانچرخه قاعدگی و فرآیند پریود شدن توسط الگوی دقیق و پیچیده‌ای از هورمون‌ها کنترل می‌شود. این هورمون‌ها در تخمدان‌ها تولید می‌شوند و ترشح آن‌ها تحت نظارت سخت‌گیرانه و دقیق غده هیپوفیز و هیپوتالاموس مغز قرار دارد. چرخه قاعدگی شامل چندین مرحله است. زمان دقیق مراحل هر چرخه برای هر زن تا حدی متفاوت است و ممکن است در طول زمان تغییر کند. برای اینکه فرایند پریود را بهتر متوجه شوید در سفری کوتاه روزهای چرخه قاعدگی را با هم بررسی می‌کنیم.فرآیند قاعدگی در زنان روزهای ۱-۵ قاعدگیاولین روز قاعدگی که خونریزی پریود رخ می‌دهد روز یک در نظر گرفته می‌شود. خونریزی پریود ممکن است از ۳ تا ۸ روز طول بکشد، اما در بیشتر زنان و دختران ۵ روز ​​است. معمولاً حجم خونریزی در ۲ روز اول شدیدتر است.روزهای ۶-۱۴هنگامی‌که خونریزی متوقف شود، پوشش داخلی رحم (که آندومتر نیز نامیده می‌شود) دوباره وارد فاز آمادگی برای بارداری احتمالی می‌شود. به‌تدریج پوشش رحم ضخیم‌تر شده و خون و مواد مغذی بیشتری به آن ارسال می‌شود.روزهای ۱۴-۲۵حدود روز چهاردهم چرخه قاعدگی، یک تخمک از یکی از تخمدان‌ها آزاد می‌شود و سفر خود را از لوله فالوپ به سمت رحم آغاز می‌کند. اگر در این سفر، تخمک با اسپرم در لوله فالوپ ملاقات کند، ممکن است لقاح رخ دهد و تخمک بارور شود. تخمک بارورشده به‌آرامی به سمت رحم حرکت خواهد کرد و سعی می‌کند به دیواره آن متصل شود (فرایند لانه گزینی).روزهای ۲۵-۲۸اما اگر تخمک بارور نشود و لانه گزینی صورت نگیرد، هورمون‌ها به رحم سیگنال می‌فرستند که برای ریختن دیواره آماده شود. تخمک بارور نشده نیز در همین زمان تجزیه می‌شود و با خون ناشی از ریزش دیواره رحم، از واژن خارج می‌شود. این خونریزی همان خونریزی پریود است که مقارن با اول چرخه هر سیکل است.به گفته وب‌سایت yourperiod در چرخه قاعدگی یک الگوی دمایی برقرار است که در پاسخ به هورمون‌های ترشح‌شده شکل می‌گیرد. قبل از تخمک‌گذاری، دمای بدن معمولاً بین ۳۶٫۲ تا ۳۶٫۵ درجه سانتی‌گراد است. روز بعد از تخمک‌گذاری، دمای بدن حداقل ۰٫۵ درجه سانتی‌گراد افزایش می‌یابد و تا زمان پریود در این دما باقی می‌ماند.علائم قاعدگیافزایش حساسیت سینه‌هانفخ شکمیسردردآکنه پوستیگرفتگی عضلات شکمابتلا به اسهال و یبوستکمردرداختلال در خوابنوسانات خلقیخستگیتنش یا اضطرابکاهش تمرکزعلائم قاعدگی از چه سنی پریود شروع می‌شود؟معمولاً پریود دخترها از ۱۲ سالگی شروع می‌شود. البته سن شروع قاعدگی بستگی به صفات ژنتیکی فرد دارد به همین دلیل پریود برخی از دخترها ممکن است از ۸ سالگی و برخی‌ها نیز در اواخر ۱۵ سالگی شروع شود. قاعدگی زنان در سن یائسگی متوقف می‌شود، که تقریباً سن ۵۱ سالگی است. در دوران یائسگی، تولید تخمک متوقف می‌شود و به این معنی است که پریود برای همیشه متوقف می‌شود و بارداری دیگر رخ نخواهد داد.