deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
درمان جای جوش صورت با کرم

جوش‌های صورت ممکن است پس از ترکیب باکتری‌ها و چربی‌های موجود در پوست، در اثر التهاب و نفوذ سلول‌های پوستی شکل گیرند. این مشکل ممکن است پس از بهبود جوش‌ها به صورت جای جوش‌های متعدد، لکه‌های تیره و زخم‌های باقی بماند که می‌تواند به علت خودکنترلی افراد و همچنین تأثیرات نامطلوب نور آفتاب و آکنه‌های بزرگ‌تر شود. در این مقاله به بررسی درمان جای جوش صورت با کرم پرداخته می‌شود.درمان جای جوش صورت با کرمبرخی از کرم‌ها و محصولات که برای درمان جای جوش صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند، از ترکیبات طبیعی و شیمیایی تشکیل شده‌اند که به علت توانایی‌های ضد‌التهابی، ضدباکتریایی و رطوبت‌رسانی خود، به پوست کمک می‌کنند تا بازسازی شود و لکه‌ها و زخم‌های جوش روشن شوند. در ادامه به برخی از انواع کرم‌های درمان جای جوش صورت پرداخته خواهد شد:1. کرم‌های حاوی ویتامین C: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در اصلاح رنگ پوست و کاهش لکه‌های تیره کمک می‌کند. این کرم‌ها علاوه بر ترمیم جای جوش، پوست را با اسموت کنترل کرده و از آسیب ناشی از نور آفتاب محافظت می‌کنند.2. کرم‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA): این کرم‌ها به تنظیم تولید ملانین در پوست کمک کرده و باعث کاهش لکه‌های تیره شده از جوش می‌شوند. همچنین، با از بین بردن لایه‌های مرده پوستی، بافت پوست را نرم و صاف می‌کنند.3. کرم‌های حاوی روغن‌های طبیعی: برخی از روغن‌های طبیعی مانند روغن خراطین، روغن آووکادو و روغن نارگیل، خواص ضدالتهابی و رطوبت‌رسانی دارند که به بهبود جای جوش‌ها و لکه‌های آنها کمک می‌کنند.4. کرم‌های حاوی آنتی‌بیوتیک‌ها: این نوع کرم‌ها می‌توانند در درمان التهابات ناشی از باکتری‌ها در پوست کمک کنند و جلوی عود جوش‌ها را بگیرند.نکات مهم- پیش از استفاده از هرگونه کرم درمانی برای جای جوش‌ها، توصیه می‌شود که با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.- اگر پس از استفاده از هر محصولی حساسیت، خارش یا سوزش در پوست ایجاد شود، بلافاصله استفاده را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.- حتماً پوست خود را پیش از استفاده از هر کرم، کاملاً تمیز و خشک کنید تا اثرات بهتری از آن حاصل شود.نتیجه‌گیریدرمان جای جوش صورت با کرم‌های مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا از جوش‌ها و لکه‌های باقی‌مانده پوست خود را بهتر مراقبت کنید و پوستی صاف و زیبا داشته باشید. اما همچنان بهتر است پیش از استفاده، نظر متخصصان را جویا شده و نکات ایمنی را رعایت کنید.
شقاق و درمان آن

شقاق چیست؟شقاق نوعی خطوط بر روی پوست است که به دلایل مختلفی ممکن است شکل گیرد. شقاق ها ممکن است روی قسمت هایی از بدن مانند شکم، باسن، ران ها و .. به وجود آید.انواع شقاقشقاق به شکل های مختلفی ممکن است بر روی پوست ظاهرشود.شقاق ها به دو صورت ریز یا شکلکی در اثر عواملی مانند افت انعطاف پذیری پوست و .. و به صورت عریض در اثر عواملی مانند تغییر وزن و .. ممکن است شکل گیرد.دلایل بروز شقاقشقاق به علائم متعددی ممکن است اتفاق بیفتد که عباتند از:افزایش و کاهش وزن: تغییرات وزن بدن در افراد مانند کاهش و افزایش وزن سبب ایجاد شقاق می تواند شودعدم و افت انعطاف پذیری پوست: عواملی مانند افزایش سن و... کهه باعث افت انعطاف پذیری پوست می شودتغییرات هورمون ها : بارداری، تغیرات هورمونی دردوران بلوغ گاهی سبب شقاق می شودانجام ورزش های خاص: انجام بعضی ورزش ها که حرکات سریع دارد و .. می تواند باعث شقاق شودعلائم بروز شقاقشقاق با خشکی پوست، خارش و .. می تواند همراه باشددرمان شقاقبرای درمان شقاق یک سری راه حل های متداول وجود دارد مانند:استفاده از روغنها و کرم های مرطوب کننده ، بهبود لایف استایل و تغییر روند زندگی و تغذیهدرمان شقاق با لیزرلیزر روشی نوین در جهت بهبود شقاق است. در واقع با استفاده از دستگاه لیزر نور را بر روی پوست انداخته و به این صورت باعث افزایش انعطاف پذیری و کلاژن سازی پوست می شود و در نتیجه شقاق بهبود می یابد.محاسن و معایب لیزردرمان شقاق با لیزر محاسنی دارد از جمله آنکه باعث تحریک و کلاژن سازی شده و نیاز به جراحی و استراحت ندارد.از معایب آن می توان به این نکته اشاره کرد که گاهی نیاز به تکرار جلسات دارد و. در ارتباط با هزینه لیزر برخی افراد قادر به پرداخت آن نیستند.شقاق مقعدیبرش یا پارگی در قسمت مقعد را شقاق مقعدی می گویند که باعث درد شدید و خونریزی در هنگام انجام مدفوع می شود. گاهی این برش و پارگی عمیق تر است به گونه ای که لایه های زیری را نیز در بر می گیرد.شقاق مقعدی در صورتی اتفاق می افتد که مدفوع بسیار سفت شده باشد و اجابت مزاج به سختی و دشواری صورت گیرد و در نتیجه باعث ایجاد زخم و شکاف در ناحیه می شود. یبوست یکی دیگر از عواملی است که سبب ایجاد شقاق مقعدی می شود. عوامل زیادی باعث ایجاد یبوست در فرد می شود مانند نرسیدن فیبر کافی به بدن ، ننوشیدن مایعات کافی و.. در واقع درمان یبوست می تواند کمک بزرگی به دچار نشدن به شقاق مقعدی باشد.از سایر عواملی که باعث ایجاد شقاق مقعدی می شود دچار شدن به اسهال وخیم و یا بارداری در بانوان باعث ایجاد آن می شود.این بیماری منحصر به سن و جنسیت خاصی نیست، به این عبارت که ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد وبرای زن و مرد نیز همین طور.در بیشتر موارد شقاق بعد از 3 الی 4 هفته به خودی خود و کمی مدارا بهبود می یابد. روش های درمان خانگی زیادی وجود دارد که مانع از ابتلا به این بیماری شود . در برخی از مواقع به این صورت نیست و شقاق مقعدی گاهی به خودی خود درمان نمی شود.در این صورت بایدحتما به پزشک مراجعه شود. راه های زیادی برای درمان وجود دارد که یکی از بهترین و پیشرفته ترین وبدون عوارض ترین این روش ها لیزر شقاق مقعدی است.برای درمان شقاق می توانید به پزشک متخصص هموروئید مراجعه کنید.
قانون جذب

آیا به قانون جذب اعتقاد دارید؟ و یا بهتر بپرسم آیا میدانیم قانون جذب چیست؟ و آنچه را بزرگان در مورد قانون جذب به شما میگویند بنظرتان منطقی و قابل باور می آید؟ تا کنون در زندگیتان با افرادی برخورد داشته اید که بدون اینکه تلاش یدی زیادی انجام دهند موفقیت های بسیاری بدست می آورند و یا در مقابل افرادی که با اینکه کل روز را کار میکنند اما از پس مخارج زندگیشان نیز بر نمی آیند؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله از اسرار این قانون اعجاز بر انگیز پرده برداریم.قانون جذب چیست ؟تا کنون به این موضوع دقت کرده اید که اگر دوقطره آب را بی نهایت بهم نزدیک کنید در نهایت جذب هم شده و به یک قطره تبدیل میشوند اما اگر یک قطره آب و یک قطره روغن که از یک جنس نیستند را بی نهایت بهم نزدیک کنید باز هم هیچ اتفاقی نمی افتد؟ قانون جذب توضیح علمی همین مطلب به ظاهر ساده را می دهد. بر اساس یافته های علمی که از قانون جذب کائنات استناد شده است" هم جنس ها جذب هم میشوند". بر اساس این قانون همه چیز در جهان اعم از اشیای فیزیکی، جامدات، مایعات و حتی افکار و عواطف انسان ها از انرژی ساخته شده اند و قانون جذب میگوید شما در نهایت چیزی را جذب میکنید که انرژی اش با شما همراستا و در یک سو است.قانون جذب چطور عمل میکند؟به راستی نحوه ی عملکرد قانون جذب چیست؟ همانطور که پیشتر هم گفتیم همه چیز در این جهان از انرژی ساخته شده اند و انرژی های مشابه مانند اهرم های مغناطیسی به سوی همدیگر کشیده شده و در نهایت همدیگر را جذب میکنند. اما خبر خوب آنکه افکار شما هم دارای انرژی است و ذهنتان روزانه قادر به تولید ملیون ها فکر مختلف است. بر اساس قانون جذب اگر شما بتوانید افکار هم انرژی با خواسته هایتان بفرستید، در نهایت میتوانید آن خواسته ها را هرچه که باشند به زندگیتان جذب کنید. قانون جذب به همین سادگی کار میکند.چطور از قانون جذب استفاده کنیم؟اینکه بدونید چطور میتوانید از قانون جذب در جهت مثبت استفاده کنید، شاه کلیدی است که میتواند موفقیت شما را تضمین کند. چون شما چه بخواهید چه نخواهید این قانون کار خودش را میکند. اما اگر بتوانید در جهت مثبت از قانون جذب استفاده کنید، زندگیتان زیرو رو شده و به راحتی به هر هدفی که در زندگی داشته باشید، میرسید. برای استفاده از این قانون باید بتوانید افکارتان را کنترل کنید. اگر بتوانید افکار مناسب با انرژی خواسته خود ارسال کنید قانون جذب به کار می افتد و هر آنچه میخواهید برایتان رخ میدهد. اما چطور؟برای کنترل افکار باید بدونید که آنها چگونه شکل میگیرند. ذهن انسان روزانه، با ملیون ها ورودی بمباران میشوند این ورودی ها از راه های مختلف مثل خانواده، گروه همسالان، اخبار، شبکه های اجتماعی و ... به گوش انسان میرسند و هر ورودی در صورتی که به آن توجه شود فکری را در ذهن ایجاد میکند. پس اگر میخواهید از قانون جذب جواب بگیرید باید بتوانید ورودی های ذهنتان را کنترل کنید. هر ورودی ای که افکار منفی را شکل دهد شما را یک پله از اجرای قانون جذب به نفعتان دور میکند. اما راهکار قانون جذب برای تشخیص افکار منفی چیست؟چطور میتوانیم با قانون جذب افکار مثبت را از منفی تشخیص دهیم؟ راه تشخیص افکارتان توجه به احساساتتان است. یعنی اگر حتی به موضوع خوبی مثل قانون جذب پول هم فکر میکنید اما احساس خوبی ندارید یعنی در این زمینه افکار منفی ای دارید که در ناخودآگاه ذهنتان در حال اجرا هستند. پس هر زمان که احساس خوبی داشتید یعنی ارتعاش درستی ارسال میکنید و قانون جذب در جهت درستی در حال کار کردن برای شما است و برعکس...منبع: سایت راز موفقیت
بررسی آلبوم Four Dimensional Flesh از Afterbirth

موسیقی ای که میشنوی دقیقاً موفق شده فضایی فرازمینی از دنیایی موازی در آینده ای دور رو خلق کنه. دنیایی که ظاهرا ً اصلاً جای مناسبی برای ما انسانها نیست. حس تنها بودن در محیطی ناشناخته در سیاره ای دور، جایی به عجیبی و تاریکی ناخوداگاه ما که هم آشناست و هم شدیداً غریب و ترسناکه! جایی که حالا تمام ارزش های ما بی ارزش شده و پوچی و بیهودگی تنها چيزيه که وجود داره. حتی تقلا برای زنده موندن هم پوچ به نظر میرسه. این آلبوم فرا زمینی میلیون ها سال با ما فاصله داره!مثل اینکه تا بروتال-دث-متال تبدیل به استایل مورد علاقه من نشه دست بردار نیست. البته که استایل جدیدی نیست ولی این ادغامش با Retro Futurism یک مسئله‌ی دیگه س! ظاهرا ً دث-متال کیهانی هم حالا دیگه یه سبکه. هرچی که هست من خیلی پایم!کاری که Afterbirth انجام میده، مشخصاً بروتال دث-متال هست اما پیاده سازی تکنیکال اون روی بستر پراگرسیوی که ساختار آهنگها رو تعیین میکنه، باعث ایجاد اثری متفاوت شده که میتونه دریچه ای تازه به دنیایی متفاوت در دث-متال باشه.ادامه ی این مطلب رو اینجا بخونید.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------اگر این نقد رو دوست داشتید حتماً ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و پیشنهاد کنید که چه آلبوم هایی رو در آینده نقد کنیم.نوشتن این نقد تماماً نظر شخصی خودم هست و انتشار اون هم با ذکر نام یا تگ کردن مجاز.Website: HeavyRateChampion.comInstagram: @heavy.rate.championTelegram: https://t.me/HeavyRate
سریال ترکی جدید سرزمین‌های بی‌قانون قسمت اول | حکایت داوود و گلفام آغاز شد

در این قسمت هنوز گلفام و داوود به هم نرسیده‌اند اما نگاه‌های اولیه از روی خشم و سپس تحسین میان آن‌ها رد و بدل شده است. سریال تازه فاکس‌تی‌وی به نام سرزمین‌های بی‌قانون وارد رقابت‌های چهارشنبه شد و اولین قسمت آن پخش شد. در این قسمت از سریال که به نسبت سریال‌های این فصل طولانی‌تر بود خود را سریالی موفق معرفی کرد که برای آن زحمت‌های زیادی کشیده شده است. https://youtu.be/MibYAJ_J9Kg برای آن‌که قسمت به قسمت، سریال‌های ترکی را دنبال کنید و همراه اتفاقات سریال سرزمین‌های بی‌قانون باشید، پندارمدیا رو همین الان سابسکرایب کنید و زنگوله کنارش رو هم تیک بزنید.اسرا بیلگیچ و اوعور گونش با هم زوج این سریال‌را تشکیل می‌دهند که انتظار می‌رود بتواند یکی از زوج‌های محبوب هفته‌های آینده باشد.سریال در سال ۱۹۳۹ اتفاق می‌افتد. ماجرای زندگی کارگران معدن زغال‌سنگ که برای فردی به نام مالک کار می‌کنند که بنده پول است و تضییع حقوق کارگران. حوادث ناگواری که رخ می‌دهد باعث می‌شود داوود، برادران و دوستانش که همگی از کارگرانی هستند علیه مالک قد علم می‌کنند.ماجرایی عاشقانه، تاریخی و خوش آب و رنگ که حال و هوای سریال‌های انگلیسی قدیمی را هم دارد و البته در ساخت قسمت اول آن حداقل با وسواس روبرو بوده‌ایم.ریتینگ قسمت اول سریال سرزمین‌های بی قانون نشان می‌دهد که امید فراوانی به موفقیت آن است و شاید حتی به نظر برسد که شبکه‌های فارسی‌زبان هم از همین هفته به دنبال خرید و دوبله آن برای مخاطب فارسی باشند که کم کم و نه به سرعت باید با روزگارانی در چوکوروا خداحافظی کند.حالا سرزمین‌های بي‌قانون باید از این هفته با فصل دوم سریال صداقتسیز یا بی‌وفا رقابت کند. و از ۶ اکتبر با سریال قیام عثمان که آن هم یک اثر کاملا تاریخی است رقیب خواهد بود. قسمت اول را دیدید؟ به زودی قسمت به قسمت آن را در پندارمدیا پی می‌گیریم.ویدئوهای تولیدی/ اختصاصی پندارمدیا را در کانال یوتیوب ببینید.
سایکلکس

تا حالا شده به این فکر کنین که وقتی براتون یه اتفاق تازه و خوب میفته ، یا که یه چیز بدیع و تازه و جدید بدست میارین ، چقدر خوشحال میشین و از فرط ذوق زدگی سر از پا نمیشناسین و بقولی روی پای خود بند نمیشین.مطمئنا اگر قبلا بهش فکر هم نکرده باشین ولی الان که من میگم ، داستان واره تو ذهنتون و فیلمواره به چشمتون می آد ..پس بزارین درباره این فرایندِ جذاب صحبت کنیم..چندتا از اولین بارها رو اول بگم براتون ؛مثلا ؛ اولین بار که با کامپیوتر آشنا شدم ؛چه حس فوق العاده ای داشت،اینکه در سن مثلا ۷ سالگی با چیزی که الان یک امر خیلییی عادی هست و اون زمان مایع ذوق و شوق و خلسه روانی من بود ،اینکه از فرط شوق تماماً گوش بودم و چشم و دست ، اینکه صدای تیلیک تیلیک برخورد انگشت اشاره م به صفحه ی کلید کامپیوترِ قدیمی پدرم اونم سال ۸۳ روح منو تازه میکرد و تا الان که براتون از اون خاطره های لذت بخش مینویسم دارم در همان صدای روح نوازِ خاطره انگیز سیر میکنم.از ۸ سالگی اولین بازی کامپیوترییادم میاد یه بازی بود به اسم هیتمن ؛آخ که چه حس و حالی!!از اولین گوشی که هدیه گرفتم.از اولین باری که بازی فوتبال پی اس رو بازی کردم.از اولین روز ورود به مدرسه ،از پایان سال های با اعلان رتبه های کلاسیاز جایزه ها و هدیه هااز لحظه اعلان رتبه کنکور سراسریاولین روز و فرط ذوق و شوق ورود به دانشگاه.از اولین روز ورود به مدرسه م اما اینبار در ورژنی دیگراولین آشنایی با دانش آموزانماز ذوق اولین روز تدریسماز شوق اولین روز مدیریت یک مدرسهاز ذوق و شوق خرید ماشین از ذوق و لذت خرید دوربین عکاسیاز ذوق و لذت مطالعه اولین کتابلذت وصف ناپذیر مطالعه ، فهم و درک مطلبی نولذت وصف نشدنی نوشتن مطلبی نوچه ذوق ها و چه شوق هایی چه لذت های از بدست آوردن هایی..چه لذت هایی که مسلماً قبلِ من روح نوازِ نوع دیگری از من بودند و بعد من هم اینگونه.دقت کردین؟!این لذت و شوق و ذوقِ ناشی از حصول در وجود من ، معمول در فردی دیگر استیعنی چه ؟یعنی ذوق و بی قراری یک فرد جهت ورودِ به دانشگاه ، معمولِ دانشجوی ترم چهار آن دانشگاه هست عادی و متداول.از اونجایی که من عادت دارم هر اتفاق و فرایند و امر مهمی رو در یک نماد و نهاد خلاصه کنم و در قالب یک واژه معنا و مفهوم ببخشم ؛این بر این پدیده مهم هم پوشیده نیست.اصطلاحاً من به این پدیده یا شاید هم فرایند میگم "سایکِلکس"#یونس رئیسی
شما انتخابتون چیه؟!

سلام.خیلی وقته کم نوشتم اینجا. می‌دونم دوستان عزیزم منتظر بودن چیزی بنویسم و از خوندنش لذت ببرن. ? ?حقیقتش مسیر زندگی به سمتی داره می‌ره که فکر می‌کنم شاید رسالت زندگی من هم همون سمت باشه. برای همین گفتم شروع کنم به نوشتن درباره هرچیزی که حال من و شما رو خوب کنه. به نظرم شادبودن نیاز اساسی ماست. البته این شادی باید درونی باشه و نه فقط ظاهری و سطحی.من شادی رو انتخاب می‌کنمحتما شما هم قبول دارید، خیلی‌ها توی این دوره زمونه دچار رخوت و افسردگی و رنجوری هستن. گِله و شکایت می‌کنن از روزگار و از اطرافیان و از خودشون. یه خشم درونی دارن که حالشون رو بد می‌کنه. از اینکه زنده هستن راضی نیستن. اصلا به اینکه چه نعمتی رو هر لحظه دارن از دست می‌دن توجه ندارن. تلاشی برای بهترشدن اوضاع نمی‌کنن یا تلاش می‌کنن ولی راه درستی که به شادی درونی برسه طی نمی‌کنن و به چیزایی دلخوش می‌شن که حالشون رو روز به روز بدتر می‌کنه.دوس دارم در کنار هم خودمون رو بیشتر بشناسیم تا با افکار و رفتار درست و متناسب با خودمون، به یه حال خوب برسیم. خلاصه اینکه منتظر نوشته‌هام باشید.
اهمیت کار عمیق | خطر زندگی آنلاین!

سلام تو این پست که اولین نگارش من در ویرگول هست میخوام با همین موضوع زندگی آنلاین شروع کنم! نوشته های بخش اول من خلاصه ای از تجربه شخصی من و کتاب کار عمیق هست چیزی که دنیای آنلاین ازمون میگیردش .. بریم سروقتش که پس بگیریم :)کار عمیق چیست؟فعالیت های حرفه ای که در حالت تمرکز بدون خدشه انجام میشود. این فعالیت ها با افزایش قابلیت های شناختی ارزش های جدیدی ایجاد میکنند!.کار سطحی چیست؟کارهایی که از نظر شناختی چالش برانگیز نیست و در زمانی که تمرکز نداریم انجام میشوند. این کارها ارزش جدیدی در جهان ایجاد نمیکنند و به راحتی تکرار و جایگزین میشن.چرا کار عمیق ارزشمند است؟به هزار و دو دلیل! دلیل اول: اقتصاد جامعه الان به سمت اطلاعات محور بودن رفته .. مثلا ده سال پیش زبان های برنامه نویسی که الان دارن استفاده میشن وجود نداشتن. دلیل دوم: به دلیل تحول بزرگی که به خاطر شبکه های دیجیتال داشتیم هم برای مشتری و هم برای کارفرما وقتی ارزشمند هستیم که بتونیم چیزی تولید کنیم که "مفید" و درجه یک باشه. الان اگر کسی بخواد یک فروشگاه آنلاین روسری داشته باشه نیاز به مهارت نویسندگی داره در صورتیکه قبلا میتونست بره تو زمین بابا جونش مغازه راه بندازه و بشینه پشت دخل .... اما الان همون آدم به یک آدم هر چند آس و پاس اما با مهارت نویسندگی نیاز داره.. این موضوع باعث شده تا جامعه کار جامعه بیشتر به سمت آدم هایی بره که بهشون "کارکنان دانشی" میگیم. ارزش کار عمیق در اقتصاد امروزاگر همه مواردی که گفتم رو کنار هم بگذاریم ... اتصال اقتصاد به دانش و نیاز به افرادی که کاری رو میتونن انجام بدن که به راحتی قابلیت تکرار نداره باعث میشه کار عمیق "ابر قدرت قرن 21" باشه.خارج از اقتصاد.. زندگی عمیق یعنی زندگی که تولید ارزش رو تو شرایط فعلی بی سر و ته دنیا اولویت قرار داده باشه که خودش میتونه برای شما خوشحالی کافی از زندگیتون رو ایجاد کنه.بخش بعدی در مورد چطور در اقتصاد جدید موفق باشیم صحبت میکنیم...
کودکان بی سرپرست | نوع برخورد مناسب با این کودکان چگونه باید باشد؟

کودکان بی سرپرست کودکانی هستند که به هر دلیل والدین خود را از دست داده‌اند. والدین این کودکان، لزوما افرادی با عدم‌صلاحیت نمی‌باشند بلکه ممکن است در تصادف یا بلایای طبیعی جان خود را از دست داده باشند. این کودکان نسبت به دیگران، مشکلات بیشتری دارند و نحوه برخورد با آن‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. کودکان در مقابل آسیب‌ها و مشکلات بسیار آسیب پذیر هستند و تنها والدین می‌توانند در برابر مشکلات مختلف از آن‌ها محافظت کنند. در ادامه مقاله به بررسی کامل این موضوع می‌پردازیم.خانواده تاثیرگذارترین و قدرتمندترین عامل شکل گیری شخصیت و سلامت روان افراد است. خانواده اولین نهادی است که به پرورش کودک می‌پردازد و زمینه را برای آموزش‌های بعدی آماده می‌کند. خانواده به دلیل اهمیت بسیار بالای خود، به صورت مختلف بر رشد جسمی، روانی، هیجانی و اجتماعی افراد تاثیر می‌گذارد. طبق گفته روانشناسان، سلامت روان کودکان رابطه مستقیمی با تعامل آن‌ها با والدین دارد. کودکان بی سرپرست و بد سرپست در طیف بسیار وسیعی از مشکلات با یکدیگر شباهت دارند. کودکانی که بعد از سنین 6 ماهگی والدین خود را از دست می‌دهند، آسیب زیادی می‌بینند چرا که پس از 6 ماهگی وابستگی زیادی بین والدین و کودک به وجود آمده است و آسیب ناشی از آن بسیار زیاد می‌باشد.عوامل تاثیر گذار در بی سرپرستی کودکانعوامل بسیار زیادی باعث بی سرپرستی یا بد سرپرستی کودکان می‌شود. برخی از این دلایل عبارتند از_فوت والدین_طلاق والدین_فقر و مشکلات اقتصادی_اعتیاد والدین_زندان رفتن والدین باعث می‌شود کودکان بی سرپرست شوند._غایب بودن یکی از والدین_بیماری‌های جسمانی و روانی والدینمشکلات شایع کودکان بی سرپرستیکی از شایع‌ترین مشلات کودکان بی سرپرست، افسردگی است که میزان شیوع آن 40 درصد بیشتراز کودکان عادی می‌باشد. این کودکان، از محبت والدین محروم شده‌اند و به این دلیل یاد نمی‌گیرند که احساسات خود را چگونه بروز دهند. کودکان و نوجوانانی که در مراکز شبانه روزی زندگی می‌کنند و سرپرست ندارند، نسبت به زندگی بسیار ناامید هستند. کودکان بد سرپرست یا بی سرپرست، نسبت به دیگر کودکان بیشتر به نافرمانی مقابله‌ای دچار می‌شوند. همچنین احساس ناامنی و بی اعتمادی شدید دارند و نمی‌توانند روابط صحیحی با دیگران برقرار کنند.چگونگی برخورد با کودکان بی سرپرستنحوه برخورد با این کودکان اهمیت بسیار بالایی دارد چراکه آن‌ها به قدر کافی آسیب دیده هستند و برخوردهای اشتباه لطمه بیشتری به آن‌ها وارد می‌کند. توجه داشته باشید که لازم است به این کودکان محبت کرد و آن‌ها را دوست داشت ولی به هیچ عنوان نباید به آن‌ها ترحم شود. محبت بیش از اندازه و فرق گذاشتن بین آن‌ها و سایر کودکان باعث می‌شود که احساس ترحم کنند و خلاء عاطفی والدین‌شان را بیشتر احساس کنند. برخورد اشتباه و ترحم برانگیز نه تنها باعث خوشحالی این کودکان نمی‌شود بلکه آسیب بیشتری نیز به آن‌ها وارد می‌کند.
همین یک زمین را داریم

طبیعت بکرآرزو دارم زمین سرسبز و خرم و بانشاطی داشته باشیم و برای آن حاضر به خدمت کردن به زمین باشیم. اگر زمین را دوست داریم باید خیلی مواظب آن باشیم امیدوارم روزی برسد که همه ما به زمین احترام بگذاریم و از انداختن هر چیزی بر روی زمین خودداری کنیم. موقعی که به گشت و گذار می رویم نباید زمین را کثیف کنیم و یا آتش روشن کنیم و بعد بی خیال آن شویم و رها کنیم باید به زمینی که به ما نعمت های زیادی ارزانی می دارد بیش از اینها توجه داشته باشیم. تمام جنبندگان از زمین تغذیه می کنند از برکت زمین است که حیوانات اهلی علوفه می خورند و ارتزاق می کنند. ما انسانها محصولات کشاورزی را به مدد داشتن زمین بدست می آوریم. زمین به آب نیاز دارد اما آب روی چه چیزی تکیه زده است اگر زمین نباشد آب هم نیست زمین نعمت بزرگی است و حیات ما به سلامت بودن او بستگی دارد. برای ادامه حیات باید زمین را تمیز نگهداریم ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍آنرا تخریب نکنیم درختها را نبریم تا خداوند نعمت هایش را از ما دریغ نکند. آرزو دارم زمین همیشه سبز باشد هوادار آن باشیم ما به آن وصلیم زمین آبها را در خود ذخیره می کند آبشار را از خود بروز می دهد و طبیعت را زیباتر می کند. دریاها به او عشق می ورزند اقیانوسها به او تکیه زده اند از این جاست که باید عظمت زمین را درک کنیم. ما در زمینی زندگی می کنیم که همه چیز دارد از معادن گرفته تا آب و کوه دیگر عناصر ارزشمندی که زمین در خود دارد. زمین قدرت زیادی دارد سرشار از مواد غنی است زنده است روح دارد و به ما خدمت می کند به ما لطف دارد. زمین به خود افتخار می کند که به انسان خدمت می کند. و به خاطر این است که نعماتش را از او دریغ نمی کند و سخاوت مندانه داشته هایش را عرضه می کند و انسان با خلاقیتش از قابلیت های زمین بهره برداری می کند. ای زمین همیشه خوش و خرم باشی کوهها برایت استوار بمانند و از تو محافظت کنند برقرار باشی بوسیله جنگلها و سنگها و هوا تا نفس بکشی و همیشه زنده باشی و گنج های خود را در اختیار انسان ها قرار دهی. جانوران را تغذیه کنی چرا که حیات آنها هم به تو بستگی دارد. از بین این همه کرات و کهکشانهایی که در آسمانها است هنوز بشر نتوانسته است یکی را گشف کند که همانند تو باشد تو مانند نداری از نظر ما تو بی نظیری و همه چیز در تو هست برای حیات انسان و دیگر جانداران.هیچ سیاره ای نعمات تو را ندارد و انسان جایگزینی به مانند تو ندارد. هر انسان عاقلی اگر انسان باشد تو را دوست دارد و حفظ میکند از تمام بلایای انسانی. انسان باید صنعت را مهار کند و خودخواه نباشد و هر اختراع و اکتشافی که داشته باشد اولویت اولشان این باشد که تاثیرات مخربی روی زمین نداشته باشد. اتمسفر زمین را آلوده نکنند تا جلوی نزولات جوی گرفته نشود و زمین خشک نشود. و مزارع بی آب ماند تا از زمین های کشاورزی بهره برداری شود. ما را نشاید که به فکر زمین نباشیم باید به زمین توجه داشته باشیم تا حالش همیشه خوب باشد کوه ها را تخریب نکنیم جنگل ها را از بین نبریم و جلوی فرسایش زمین را بگیریم و از علمی که داریم به نفع زمین استفاده کنیم. موفق و پیروز باشید.
معرفی F5 BIG-IP DNS

در ساختار‌های سازمانی مدیریت سرویس‌ها یکی از چالش‌های اساسی می‌باشد. همچنین امکان یکپارچه‌سازی با راهکارهای Third-Party و کارکرد در شبکه‌های IPv4 و IPv6 نیز اهمیت بسیاری دارد. F5 BIG-IP DNS با F5 Enterprise Manager و امکان یکپارچه‌سازی با راهکارهای Third-Party سرویس DNS را به نحو مطلوبی ارائه می‌کند.آنالیز و گزارش­‌گیری پیشرفته DNSF5 Analytics این قابلیت را داراست که آنالیز و گزارش‌گیری پیشرفته DNS در برنامه‌های کاربردی، سرورهای مجازی، اسامی Query، انواع Query، IP­‌‌های Client و نام‌‌های پر درخواست را میسر نماید؛ ضمن اینکه علاوه بر ارائه هوشمندی بیشتر برای کسب‌و‌کار، قابلیت برنامه‌ریزی ظرفیت، گزارش‌ ROI، عیب‌یابی، شاخص‌های عملکرد و تنطیمات را فراهم می‌نماید که حداکثر بهینه‌سازی DNS و زیرساخت برنامه‌های کاربردی سراسری را امکانپذیر می‌نماید.
شبه‌مرگ

فکر می‌کنم شبیه‌ترین زمان و نزدیک‌ترین حال به لحظه مرگ، یعنی آن زمان که از دامان «زنده‌گی» به پهنه مرگ می‌غلتیم، لحظه‌ای است که چشم بر هم گذاشته‌ایم و ناخودآگاه و ناگاه، بی آنکه بدانیم کی و چگونه، به خواب می‌رویم.
راه کارهای جلوگیری از پیری پوست

3.ترک سیگاربیش از ۴ هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد تحریک کننده و تخریب کننده کلاژن و الاستین پوست هستند که باعث افتادگی پوست می شوند.سیگار پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می‌کند و باعث ایجاد رنگ پریدگی و لکه های تیره روی پوست می شود پس آشکار است که ترک سیگار چطور میتواند در زیبایی پوست ما موثر باشد.4.نوشیدن آب فراوانآب سالم ترین نوشیدنی دنیاست که به طور چشمگیری چین و چروک را کاهش می‌دهد لکه های پوستی را از بین می‌برد و طراوت و شادابی خاصی به پوست می دهد آب باعث بهبود جریان خون در پوست می شود و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می‌کند پس از نوشیدن ۸ لیوان آب در روز غافل نشوید..5.لایه برداری پوستفرآیندی که طی آن سلولهای مرده از روی سطح پوست برداشته می شوند را لایه برداری می گویند وقتی سن فرد از ۳۰ سال بیشتر می‌شود سلول‌های مرده بیشتر روی پوست می شود زیرا قدرت پوست برای دفع این سلول ها کمتر می‌شود باید حتماً با یک عامل خارجی سلولهای مرده را از روی پوست بردارید تا جا برای سلولهای نووجوان باز شود.
بیمه عمر بیمه ایران چیست و شرایط آن به چه صورت است؟

یکی از بیمه‌‌های مهم و ضروری برای افراد بیمه عمر بیمه ایران می‌باشد که به نام بیمه زندگی نیز آن را عنوان می‌کنند. این بیمه زیر رده بیمه اشخاص است که نوعی سرمایه گذاری طولانی مدت است و مزایای زیادی برای افراد بیمه گذار به همراه دارد.بیمه عمر یک بیمه طولانی مدت است که شخص بیمه گذار چندین سال می‌تواند از آن استفاده کند. هر شخصی در هر سن و سالی که قرار دارد و با هرگونه شرایط مالی می‌تواند از این بیمه و مزایای آن بهره‌مند شود. بیمه گذار فردیست که دارای بیمه‌نامه است و موظف است حق بیمه خود را پرداخت کند. اگر شخص در مدت زمانی که بیمه است فوت کند غرامت فوت او به فرد ذی‌نفع پرداخت خواهد شد.ولی اگر فرد بیمه شده همچنان در قید حیات باشد می‌تواند ذخیره بیمه نامه‌اش را از شرکت بیمه بگیرد. حتی شخص اگر مایل باشد می‌تواند پیش از اتمام زمان قرارداد بیمه نامه خود را کنسل کند. در این هنگام شخص میتواند ذخیره بیمه نامه خود را طبق ارزشی که برای بازخرید بیمه عمر بیمه ایران در جداول بیمه درنظر گرفته شده ، دریافت نماید.بیمه عمر چیستتوجه کنید که فرد بیمه شده و بیمه گذار ممکن است یک نفر باشند ، یعنی این‌که شخص خودش را بیمه کند. همینطور ممکن است این دو حالت دو فرد جداگانه باشند. درصورتی که فرد بیمه شده فوت نماید ، فقط فردی که می‌تواند غرامت فوت را بگیرد ذی‌نفع بیمه نامه می‌باشد. در نتیجه حتما باید در زمان قرارداد بیمه اطلاعات کاملی به شخص داده شود تا ذی‌نفع در بیمه نامه کاملا درست قید شود.با توجه به نوع قرارداد و موارد ذکر شده و همینطور سقف تعیین شده ، پرداخت فرد بیمه گذار ادامه پیدا خواهد کرد. درصورتی که اتفاقاتی مثل بیماری لاعلاج ، فوت ، نیاز شخص به مراقب ویژه ، بیمه موظف خواهد بود سرمایه بیمه شده را به طور کامل و یا به صورت مستمری به فرد بیمه گذار یا شخص ثالثی که فرد انتخاب کرده ، پرداخت کند.برای این‌که راهنمای جامع بیمه عمر را مطالعه کنید روی لینک کلیک کنید.
خدمات کامپیوتری آنلاین

پشتیبانی نرم افزاری کامپیوتر و شبکه از راه دوربا توجه به شرایط موجود و جهت جلوگیری از شیوع ویروس و کمک به قطع زنجیره انتقال ویروس ، تیم پشتیبانی فنی SoS724 آماده ارائه خدمات کامپیوتر و شبکه از راه دور می باشد.در صورت بروز مشکل نرم افزاری اگر به اینترنت دسترسی دارید ، می توانید با دانلود نرم افزار AnyDesk و اجرای این برنامه و تماس با شماره ۰۹۱۰۹۹۵۵۱۰۰ از ” خدمات کامپیوتر از راه دور ” این شرکت جهت رفع مشکل بهره مند شوید.جهت پرداخت اینترنتی هزینه “خدمات کامپیوتر از راه دور” میتوانید به صفحه پرداخت اینترنتی مراجعه نمایید و یا جهت کارت به کارت مبلغ ، شماره کارت را تلفنی دریافت نمایید. لطفا در صورت امکان پس از پرداخت مبلغ ، رسید پرداخت یا رسید انتقال وجه را از طریق واتساپ یا ایمیل به نشانی info@sos724.ir ارسال فرمایید و یا به صورت تلفنی شماره مرجع یا شماره پیگیری را اعلام فرمایید.در صورت نیاز به ارسال تصویر یا فایل نیز میتوانید از طریق واتساپ یا ایمیل اقدام فرمایید. در صورت امکان خدمات شبکه و کامپیوتر از راه دور SoS724 را به دوستان خود معرفی نمایید.خدمات کامپیوتر از راه دور شامل :نصب برنامه های کاربردیرفع مشکل تنظیمات شبکهنصب آنلاین برنامه های بیمهنصب و بروزرسانی انواع آنتی ویروسانجام تنظیمات شبکه (سرور – روتر – کلاینت)تنظیمات نحوه دسترسی به اینترنت در شبکهرفع مشکل تنظیمات ویندوز و برنامه های کاربردینصب و فعال سازی نرم افزارهای عمومی و تخصصینصب، راه اندازی و پشتیبانی سرور نرم افزارهای آموزش از راه دورنصب و بروزرسانی درایورهای مورد نیاز ویندوز و سایر سیستم عامل هانصب و راه اندازی برنامه های آموزش از راه دور آموزشگاه ها، مدارس و دانشگاه هاتنظیم انواع مودم ( تنظیمات اتصال به اینترنت به صورت تلفنی و تنظیمات داخلی مودم به صورت آنلاین)دانلود نرم افزار AnyDeskبا آرزوی سلامتیمدیریت فنی SoS724
آموزش تبلیغات جامع و کم هزینه

آموزش تبلیغات جامع و کم هزینه توسط گروه ها و کارشناسان بر اساس استراتژی های هدفمند و راهبردی ارائه می گردد. همراه کردن مخاطب تبلیغات با درگیر شدن احساسات و عواطف از کلیدی ترین استراتژی های بازاریابی “بازاریابی موفق” به شمار می رود.به طور کلی باید گفت که موفقیت یا شکست هر یک از پروژه ها یا مجموعه های تجاری در گرو تبلیغات حرفه ای و موثر است. در غیر این صورت نمی توان شاهد یک بازخورد ایده آل در حوزه تبلیغات بود.در میان تکنیک های موثر بازاریابی، استفاده از روش های ویروسی و فراگیر اهمیت ویژه ای دارد. بازاریابی لفظی یا رو در رو از جمله انواع روش های تبلیغاتی است که تکیه بر آن می توان مسیر یک تجارت را به صورت کلی تغییر دهد.توجه به این نکات که آموزش تبلیغات توسط چه گروه یا فردی و با چه منظوری ارائه می گردد، اهمیت دارد. در صورتی که آموزش های ارائه شده بتوانند در بین آموزش های حرفه ای و موفق قرار گیرند، آینده درخشان خواهد بود.ترویج و گسترش برنامه های فروش شخصی یا گروهی از اهداف تبلیغات به شمار می رود. هدف مهمی که می توان برای دستیابی به آن از ابزارهایی بسیار کلیدی و مناسب استفاده کرد.تبلیغات تاثیر بسیار زیادی در ذهن مخاطبین دارد. حتی می توان گفت که تبلیغات روتین به صورت ناخودآگاه در ذهن مخاطب اثر می گذارند. این موضوع نشات گرفته از برنامه ریزی هایی است که برای تبلیغات توسط تیم های مختلف انجام می شود.
استعداد نافرمانی

خوب یکی از کتابهای بسیار جذابی که به تازگی خوندم و به شدت برام جالب بود کتاب "استعداد نافرمانی" نوشته خانم فرانسسکا جینو (البته به نظر می رسه فرانچسکا درست باشه چرا که ایشون ایتالیایی هستند.) که توسط خانم یاسمین شاکری ترجمه و توسط بگاه ترجمه و نشر پارسه (منتشر) پخش شده.روی هم رفته کتاب ترجمه خوب و روانی داشت و چون هنوز فرصت نکردم یک نگاهی هم به نسخه سره (ارجینال) بیاندازم امیدوارم دچار کاهش حجم در ترجمه نشده باشه که البته فکر نمی کنم اینطور هم شده باشه و باید از کسانی که برای ترجمه و پخش این کتاب تلاش کردند سپاسگذاری کرد.خوب یک توضیح چکیده هم درباره خانم جینو هم بدم که ایشان دانشمند رفتارشناس ایتالیایی-امریکایی، پرفسور دانشکده بازرگانی (کسب و کار) دانشگاه هاروارد و سرپرست مذاکره واحد سازمانها و بازارهای این دانشکده هستند.خانم جینو به خاطر پژوهش هایی که در زمینه شکستن قوانین که در همین کتاب بازتاب داده است،شناخته شده است.کتاب استعداد نافرمانی خوب چرا مهم بود که زودتر معرفی کنم ایشون رو به این علت که نخست بدونید که این کتاب بر پایه پژوهش ها و برداشت های علمی هست و کاملا در رابطه با رفتار آدمیان و برای گرد آوری و آزمایش ها ایشون در دانشگاه و سفرهای گوناگون دست به گردآوری داده ها زده و کاملا متفاوت از کتاب های زرد موفقیت با تیتر های شورشی و درون مایه آبکی هست. دوم اینکه وقتی یک استاد مدیریت از قانون شکنی و تغییر در دیدگاههای منسوخ سازمانی در کسب و کارهای کوچک تا بزرگ صحبت میکنه حتما باید به انها توجه کرد. به ویژه مدیران ایرانی که (چه کسانی که تحصیلات مدیریتی دارند چه انهایی که مدیر کسب و کاری هستند و رشته مدیریت نخوندند) خدا رو سپاس هنوز در دوران سازمان های ماشینی و تفکرات نظم ارتشی و سلسله مراتب بالا به پایین سازمانی گیر ردیم حتی اگر مجموعه ی ما بیشتر از سه نفر نباشه ?.خوب این کتاب برای کسانی هست که همیشه ناامیدانه در جلسات شرکت می کنند و شاهد تایید انجام کارهای اشتباه هستند.برای صاحبان کسب و کاری که می خواهند سازمانشان (البته کلمه سازمان فقط مفهوم شرکت ها و ادارات بزرگ رو به ذهن شما نیاره منظور حتی کسب و کاری مثل یک رستوران هست.) خلاق و سرآمد باشه و در این راه باید بتونن قوانین گذشته رو البته بعد از درک کامل روش بازی بشکنند.و صد البته در این کتاب به صورت مفصل از نافرمانی و چگونگی بهره بردن از آن برای موفقیت و مهمتر از آن کسب رضایت در زندگی و کار صحبت شده. و برای این که مفهوم خوب جا بیافته از دل رستوران ها و بوتیک ها و سازمانها گذر می کنید، گاهی کنار دزدان دریایی در حال ماجراجویی هستید و گاهی داستان شما را همراه مفاهیم زندگی مشترک می کنه."برای زندگی کردن خارج از قانون، باید صادق بود."خوب من خودم این کتاب رو به صورت الکترونیکی و در اپلیکیشن طاقچه مطالعه کردم و واقعا برام مفید بود.در کنار این کتاب، کتابهای دن آریلی و "قصه های شب برای مدیران" هنری مینتزبرگ هم می تونه مفید باشه.نگذار سنت‌ها اسیرت کنند. اجازه بده رهایت کنند.
ثبت شرکت

ثبت شرکتکلمه شرکت به همان صورت که از نام ان پیداست از خانواده عباراتی مثل شریک وشراکت است به صورت کلی عبارت شرکت به این معناست که افرادی حداقل 2نفر به بالا جمع می شوند و مجموعه ای را با یکدیگر تشکیل می دهند و با مجموعه ای که تشکیل داده اند فعالیت های اقتصادی خود را انجام خواهند داد و بعد از کسر هزینه های انجام شده سود کسب شده را بین اعضای شرکت تقسیم نمایند وشرکت ها به دو دسته کلی شرکت های مدنی و تجاری هستند برای اعتبار بخشی به شرکت خود ثبت شرکت است .
ورزش کرونایی

این روزها بخاطر ویروس کرونا دولت ها مجبور شدند که محدودیت های را برای جلوگیری از گسترش این ویروس و سلامت جامعه بنا دهند. که بعضی از این محدودیت ها باعث شده است که زندگی ما دیگر مانند گذشته حالت عادی به خود نگیرد.covid-19با اعمال محدودیت ها افراد بایستی کمتر در محیط های عمومی حاضر شوند،برای مثال ورزش در محیط های عمومی ممنوع شد ، بعضی از شغل ها تعطیل شدند و....پس ما در خانه هایمان زندانی شده بودیم امّا باید چه میکردیم تا این زندان به قصری شاد و شاداب برایمان تبدیل شود . برای من که ورزش میکنم اینگونه شد که باشگاه را به خانه آوردم.پس بامن همراه باشید...من میخواهم از ورزش کردن در خانه با استفاده از ساعت هوشمند سامسونگ watch active 2 برایتان سخن گویم .samsung watch active 2این ساعت دارای یک باتری باظرفیت 340 میلی آمپر هستش ،جنس بدنه و شیشه آن آلومینیوم و گوریلا گلس DX+ میباشد ، دارای حسگر های شتاب سنج ، ژیروسکوپ ، سنجش نور محیط ، شمارش ضربان قلب و فشار سنج میباشد.امّا تمام این ویژگی ها چه ارتباطی با ورزش من داشت . من مدت زیادیست که ورزش میکنم و مقدار کالری که می سوزانم برایم اهمیّت دارد، این ساعت با دارا بودن ابزار های سلامتی زیادی مثل قدم شمار و مقدار کالری از دست داده به من در انجام ورزشی حرفه ای کمک کرد.samsung watch active 2برای مثال من با هر با تمرین کردن در خانه مقدار کالری و ضربان قلب خود را بررسی میکنم. من از پشت بام خانه برای پیست دو استفاده میکنم (کوچک هست امّا کار راه انداز است) بعد هر دو از گام شمار استفاده میکنم تا تعداد قدم هایم یکسان باشد تا کالری که می سوزانم به همان مقدار قبلی یا بیشتر باشد امّا کمتر از روزهای قبلم نشود.تا یادم نرفته ، این ساعت به گوشی های اندروید و ای او اس وصل میشود و میتوان به تماس ها و پیغام های خود در این ساعت پاسخ داد.واقعا که عالیست این ساعت باعث شد که دیگر غم دوری از باشگاه را نداشته باشم و منزل خودم را به یک باشگاه عالی تبدیل کنم . امّا دلم برای برای باشگاه و دوستانم در آنجا تنگ شده ، به امید ریشه کن شدن این ویروس از جهان و عادی شدن زندگی ها .باتشکر.#روایتگرباش
مضرات مصرف بیش از اندازه تخم مرغ

شهاب شمس اهری۱. کلسترول بیش‌ازحد دریافت می‌کنیداگرچه متخصصان برای چندین دهه بر این باور بودند که کلسترول موجود در زرده تخم‌مرغ مستقیما با افزایش کلسترول خون ارتباط دارد، اما اکنون این‌طور به نظر می‌رسد که دیگر ویژگی های رژیم غذایی و سابقه سلامت افراد می‌تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. با این‌حال، تخم‌مرغ حاوی مقادیر زیادی از کلسترول است و زیاده‌روی در مصرف آن (مصرف چندین عدد تخم‌مرغ در روز) به‌سادگی می‌تواند دریافت کلسترول را از محدوده کنترل‌شده و استاندارد خارج کند.۲. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهیداکثر متخصصان تاکید می‌کنند که مصرف یک عدد تخم‌مرغ در طول روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش نمی‌دهد. حتی بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی را هم کمتر می‌کند. با این‌حال، اگر میزان استفاده روزانه از تخم‌مرغ به ۳ تا ۴ عدد برسد، شرایط کاملا تغییر می‌کند. هر عدد تخم‌مرغ حدود ۱۹۰ میلی‌گرم کلسترول دارد، درحالی که میزان کلسترول موجود در رژیم غذایی افراد سالم نباید از ۳۰۰ میلی‌گرم در روز بیشتر باشد. بنابراین، مصرف ۳ تا ۴ عدد تخم‌مرغ در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی و همچنین خطر مرگ را حدود ۱۷ درصد بیشتر می‌کند.۳. وزن تان بیشتر می‌شوداگر عادت دارید که در وعده صبحانه از تخم‌مرغ در کنار غذاهای سنگین مثل انواع فراورده‌های گوشتی، پنکیک‌ها، قهوه‌های خامه‌دار و... استفاده کنید، بعد از مدتی حتما با اضافه‌وزن مواجه خواهید شد زیرا با این کار درحال دریافت کالری بسیار زیادی در وعده صبحانه هستید. برای اینکه هم وزن و هم سلامت تان را در محدوده مطلوب نگه دارید، سعی کنید که در وعده صبحانه از یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز در کنار اسفناج یا گوجه فرنگی استفاده کنید. افزودن انواع سبزیجات و صیفی‌های رنگارنگ به تخم‌مرغ آب‌پز می‌تواند یک غذای سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی را در اختیار شما بگذارد. تفت دادن تخم‌مرغ در دمای پایین با استفاده از روغن زیتون یا روغن آووکادو هم می‌تواند گزینه خوبی باشد.۴. خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهیدیکی از مطالعات سال ۲۰۰۹ که در مجله Diabetes Care به انتشار رسیده است، نشان می‌دهد که اگر میزان مصرف تخم‌مرغ بیشتر از ۷ عدد در هفته باشد، خطر ابتلا به دیابت هم نسبت به دیگر افراد افزایش می‌یابد. با این‌حال، مصرف متعادل و کنترل‌شده تخم‌مرغ (۱ عدد در روز و ۷ عدد در هفته) می‌تواند به کنترل قند خون و حساسیت به انسولین کمک کند و از این نظر برای افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت نوع ۲ مفید باشد.
دانلود رمان ناگفته ها | نودهشتیا

دانلود رمان ناگفته ها نودهشتیادانلود رمان ناگفته ها نودهشتیانام رمان : ناگفته هانویسنده: b.hassaniتعداد صفحات : 211ژانر : عاشقانه، اجتماعیخلاصه دانلود رمان ناگفته ها نودهشتیا:داستان در مورد دختر جوانی به اسم نازلی کسروی است که بعد از فوت ناگهانی مادر بزرگش و بعد از سالها دوری به ایران برمیگردد… آشنایی او با مرد جوانی در هواپیما و ناگفته هایی در مورد زندگیش، این داستان را شکل خواهد داد….بخشی از رمان:با تکان هواپیما از خواب پریدم و کتاب روی پاهایم سر خورد و کف هواپیما افتاد. خم شدم تا آن را بردارم ولی کسی که کنار من نشسته بود سریعتر از من خم شد و کتاب را که تقریبا زیر پای خودش افتاده بود، برداشت و به دستم داد. سرم را بلند کردم و با لبخندی از چهره ی جوان و خنده رویش تشکر کردم. وقتی که من سوار شدم هنوز صندلی کناری من خالی بود. من تقریبا اولین مسافری بودم که سوار شده بودم و خسته و خواب آلود، همان لحظات اول خوابم برده بود و متوجه نشده بودم که چه زمانی صندلی کناریم پر شده است._مرسی!کتاب را جلوی چشمانش گرفت و جلدش را نگاه کرد و با لبخندی دوباره و به فارسی غلیظ و با لهجه ایی گفت:_ بی تو اما به چه حالی من از آن کوچه گذشتم!خنده ام را فرو خوردم و دستم را برای گرفتن کتاب پرواز با خورشید فریدون مشیری دراز کردم. کتاب را کف دستم گذاشت و دست دیگرش را به طرفم دراز کرد. کتاب را روی زانوانم گذاشتم و با او دست دادم._ ادل کریمیبه چهره خندان و زیبایش لبخند زدم. از آن چهره هایی داشت که دوست دارید هر از چند لحظه نگاهی به آن بیاندازید تا همان انرژی مثبت نهفته در چهره اش به شما هم انرژی بدهد. تا حدودی مرا به یاد ماهی انداخت. منهای موهای شرابی رنگش که پسرانه کوتاه شده بود. چهره ی پر از شیطنت و چشمان درشت و سیاهش مرا به یاد ماهی عزیزم انداخت. دستم را در دستش گذاشتم و او دستم را محکم فشرد و تکان داد. از نحوه دست دادنش هم مشخص بود که علاوه بر چهره شاد، دارای روحیه شادی هم هست. محکم و پر انرژی. نه مثل من شل و وارفته!با اشاره به کتاب شعرم ادامه دادم:_ فارسی رو خوب بلدید.لبخند باز و گشاده ایی زد و سرش را تکان داد._پدرم ایرانیه. مادرم هم نصفش ایرانیه.دانلود رمان ناگفته ها نودهشتیا
چگونه از نویسندگی پول در بیاوریم؟ کسب درآمد از طریق نوشتن

چگونه از نویسندگی پول در بیاوریم؟ کسب درآمد از طریق نوشتننویسندگی فریلنسری موضوع بحث درآمد این مقاله است. شغلی که درمورد آن صحلت خواهم کرد، انعطاف پذیر است، درآمد خوبی دارد و لذت بخش است.در واقع، وبلاگ نویسی مستقل به من کمک کرد از درآمد 0 تومان در ماه به درآمد بیش از 5 میلیون تومان در ماه برسم. این حرفه بلیت طلایی من برای رسیدن به فرصتهای بزرگتر و بهتر بود.انعطاف‌پذیری و فرصت‌های فراوانی که همراه با نویسندگی فریانسری به دست می‌آید، آن را برای هرکسی که از نوشتن لذت می‌برد، به شغل فوق‌العاده تبدیل می‌کند. این کار می تواند در برنامه هر دانشجویی قرار بگیرد و می تواند یک راه کسب درآمد کمکی عالی برای هر کسی باشد که به دنبال تسریع در پرداخت هزینه های دانشجویی است.اگر می‌خواهید در خانه بنشینید و شروع به کسب مقداری پول نقد کنید، در این مقاله از ویرگول راه برای دریافت دستمزد برای نویسندگی آموزش داده شده است.وبلاگ هایی که برای نویسندگی شما هزینه خواهند کردوبلاگ هایی که برای نویسندگی شما هزینه خواهند کرداگر دوست دارید نکات و داستان های خود را به اشتراک بگذارید و به دنبال راه هایی برای دریافت پول در ازای نوشتن کلمات در حوزه تخصص خود هستید، نوشتن برای وبلاگ ها می تواند یک راه بسیار سودآور باشد.مزیت این شغل کمکی این است که می توانید دستمزد خوبی دریافت کنید اما تعهدی برای ارسال مقالات به صورت مکرر ندارید. در واقع در کوتاه مدت میتوانید درآمد کنید بدون اینکه تعهدی داده باشید. اگر ایده خوبی دارید، آن را در یکی از وبلاگ های مرتبط مطرح کنید تا بابت آن پول دریافت کنید!وبلاگی که من برای شما معرفی خواهم کرد وبلاگی است که میتوانید بابت نگارش و نویسندگی برای آن پول دریافت کنید.دقت کنید شما اصول اولیه تولید محتوا را باید بیاموزید. پس از آنکه تولید محتوا را آموختید برای کسانی که نیازمند به نویسنده هستند درخواست ارسال میکنید و کارتان آغاز میشود.چگونه از نویسندگی پول در بیاوریم؟چگونه از نویسندگی پول در بیاوریم؟مجموعه هایی وجود دارند که برای خودشان و مشتریانشان تولید محتوا انجام میدهند و به همین دلیل به داشتن نویسندگانی مثل شما که توانایی نوشتن را دارید سفارش تولید محتوا میدهند و سپس بابت آن هزینه خوبی برایتان پرداخت میکنند.در نتیجه به عنوان یکی از روش هایی که در حال آموزش آن هستیم میتوانید از کسب درآمد از نویسندگی کنید.چگونه میتوانیم با نوشتن پول دربیاوریم؟چگونه میتوانیم با نوشتن پول دربیاوریم؟من خودم هیچ درآمدی نداشتم دقیقا تا 2 سال پیش! تولید محتوا را آموختم و نویسندگی را شروع کردم. حالا با مجموعه های مختلف کار میکنم و درآمد بسیار خوبی دارم. مسیری که میخواهم بگویم کوتاه است.کافیست تولید محتوا برای سایت را یاد بگیرید، نویسندگی را شروع کنید و به درآمد بالایی برسید. حال تصور کنید که شما نویسندگی را آموختید چگونه باید کار برای نویسندگی پیدا کنید؟ برای آیدی تلگرامی که در ادامه مینویسم رزومه خود را بفرستید. hadi_ilgisiz
به شرط چاقو چند؟ چند نکته در رابطه با انتشار Death Stranding

چند روزی از انتشار Death Stranding می‌گذرد، اثری که هایپ را چنان در تنبان مخاطب فرو برد که خبرِ پیش از آمدنش و حالا هم آمده‌اش کم از یک جنگ تمام عیار در شبکه‌های اجتماعی تلفات نداده و هنوز هم ندارد. ابتدا نمرات درج شده در سایت‌های فلان و بهمان و حالاها هم امتیاز کاربران؛ و این وسط دعوای سیل مخالفان و بادِ موافقان عجب دیدنی شده است!بازگویی این دعواها نه مایه خرسندی است و نه غرضی برای ارضای احساسات شخصی؛ که به کج‌فهمی نسبت به چیزی برمی‌گردد که این روزها با یک عدد و چند رنگ و لعاب، مایه‌ی فخر شده است یا مایه‌ی سرافکندگی؛ متای سخنگو – گویا؟ - متاعی شده برای سنجش «ارزش» اثر و اگر مجله‌ای در آن سوی دنیا نمره‌ای کامل برای Death Stranding درج کند، واعجبا که بازی چنین شاهکار است و اگر وب‌سایتی نمره‌ای پایین دهد، وامصیبتا که Death Stranding زباله هم زیادش است. عده‌ای هم راه اعتدال را پیش گرفته‌اند که «نگویید این یا آن، حق همیشه با مخاطب است» اما این‌ها هم تهِ دلشان، کم هوس چشیدن مزه نمرات را ندارند.مرض از جایی است که ما از متاکرتیک و امثالهم که شده‌اند – به اصطلاح - «مبنع» ارزش‌گذاری، هیچ نمی‌دانیم و دقیقا با همین هیچ است که پرطمطراق و پرتبختر، بر سر و روی هم می‌کوبیم. آنچه به عنوان منبع ارزش از آن مایه می‌گذاریم، ویترینی است برای بازار و بازاریون که خوب بلدند چه را چطور برای مصرف‌کننده‌اش – و نه مخاطب – بزک کنند.اول؛ لعنت بر آنکه گفت چنین جاهایی پر از «نقد» است؛ نقد جای دارد و ارزشی، موضعی دارد و خوانشی، متعین است و زوایه‌دار با اثر، امکان دیالوگ را از سایر متون به متن اثر بازمی‌سازد اما آنچه شما در متاکرتیک و امثالهم به آن می‌نگرید، نقد نیست که ریویو است؛ و بسیار است فرق‌های دیگر بین نقد و ریویو، فقط اندکی سرچ لطفا.دوم؛ ریویو اساسا برای عموم است، خط‌دهنده و تصمیم‌سازنده برای مصرف‌کننده، که چه را باید خرید یا نخرید، و اگر آری، چقدر می‌ارزد و اگر نه، چرا نمی‌ارزد؟ نگاهِ پشت آن بازاری است و برای بازار، از بازار است و به بازار، پس کلابودگی مرجع است و نه اثربودگی که بشود مجالی برای نقد، موضع یا اندکی تحلیل.سوم؛ وقتی پای کالا درمیان است، بازار هزار و یک‌ نوع شعبده به کار می‌گیرد تا آن را برای مصرف‌کننده گوگولی‌ماسیون کند، چه از موضع تبلیغ و چه از موضع تحمیق؛ چنان که برایتان تصمیم بگیرند چه را دوست بدارید و چرا، بی‌آنکه بدانید و بخواهید بدانید. آنچه تصمیم‌گیرنده است، بازار است و منطق آن.چهارم؛ به فرض که نمرات Death Stranding بالا رود یا پایین؛ ما را چه سود از موضع؟ از نگاه؟ از فکر و تغییر؟ ته ماجرا این است که کالای شما خوب در بازار کار می‌کند یا خیر، بازاریان را خوب چربانده است یا خیر، ناشران خوب به ریویونویس‌ها پول داده‌اند یا خیر و چنین نتایجی، حداکثر.پنجم و آخر؛ بعید است که تهِ این ماجرا و چندی بعد که شیره‌ی Death Stranding حسابی کشیده شد، باز هم دعوایی سر نگیرد و باز مناقشه‌ای نباشد بر سر نمره و متا و بهمان و این دور شده است خوراک دعواهای ما؛ و چقدر بد که ما وقتی با هم دعوایی هم داریم، استدلال‌های بازاری‌مان کم ندارد از ادبیات به شرط چاقو چند؟
رشد قیمت دوج‌کوین ممکن است تا مرز  ۰/۱۵۸۰ دلار هم برسد

تحلیل قیمتی دوج‌کوین در روزهای اخیر نشان‌دهنده یک روند صعودی برای این ارز میم بود. در تاریخ ۱۱ فوریه ۲۰۲۲ ارزش دوج به ۰/۱۵۴۵ دلار رسید. پس از آن دوج‌کوین روندی نزولی را تجربه کرد و در تاریخ ۱۳ فوریه توانست مجددا روند صعودی را از سر بگیرد و تا مرز ۰/۱۵۷۳ برود. در خبری که توسط کریپتو پولیتن منتش رشد آمده است که دوج‌کوین در ۲۴ ساعت گذشته بالغ بر ۸/۵ درصدی رشد قیمتی داشته است همچنین با حجم معاملاتی که از خود بر جای گذاشت توانست در رتبه ۱۰ ارزهای دیجیتال قرار بگیرد.
شهرستان‌سرعین

این‌شهرستان‌دراستان‌اردبیل‌قراردارد‌ودرسوم‌خرداد۱۳۸۸‌تاسیس‌شدوازشهرستان‌اردبیل‌جداشد‌شهرستانسرعین‌باشهرستان‌ها‌اردبیل،نیرومشگین‌شهرهمجواراست‌این‌شهرستان‌دارای‌اب‌گرم‌ها‌متععدی‌چون‌ژنرالسویی‌وگاومیش‌گولی‌است‌وشهرت‌فراوانی‌دراب‌ها‌گرمدارد‌اثارتاریخی‌متعددی‌دراین‌شهرستان‌وجوددارد‌وروستا‌الوارس‌ازجاها‌دیدنی‌این‌شهرستان‌است
موضوع انشا: ســـــاز

به نام تک نوازنده ساز عشقراستش الان که داریم این انشا را می‎نویسیم، تابستان است و مدرسه‌ها تعطیل است. اما ما مجبوریم بنویسیم زیرا گفته‌اند بنویس. الان هم در اتاق زندانی‌مان کرده‌اند زیرا یک کار زشت کردیم و در حال تنبیه شدن هستیم. در قرنطینه، قرنطینه شده ایم. البته فکر نکنید عاشق شدیم یا واسه دختر همسایه دوباره قلب فرستادیم. نه راستش یک چیز زشت در گوشی‌مان داشتیم که باعث شد مادرمان بزند زیر گریه و کمر پدرمان خم شود. حتی خم‌تر از زمانی که قیمت‎های جدید خانه را فهمید. ما داشتیم توی اینستا می‌گشتیم که ناگهان کسی را دیدیم که دستش یک شی به اسم ساز بود و شطرنجی شده بود. راستش ما تا حالا در تلویزیون ساز ندیده‌ایم حتی همین الان املایش را از دختر همسایه پرسیدیم. اما انگار که چیز خوبی است. صدای خوبی هم دارد. اما شکلش زشت است و بدآموزی دارد که تلویزیون سانسورش می‌کند. ما حتی رفتیم در اینترنت ساز را سرچ کردیم ولی صفحه پیوندها آمد. آخرش هم مجبور شدیم گوشی برادر بزرگ‌ترمان را برداریم و با فیلترشکن‌اش وصل شویم. دیدیم که داداش‌مان کلی عکس ساز در گوشی‌اش دارد و یک پوشه در لپ تاپش به اسم معادلات کوانتوم داشت که همه عکس و فیلم ساز بود. راستش ما هم عاشق ساز شدیم و رفتیم یک فیلتر شکن خریدیم تا شب‌ها زیر پتو ساز نگاه کنیم. این وسط فهمیدیم ساز خیلی هم بد نیست مثلا یک سازی هست انگار کمان است و کوچک است بهش می‌گویند کمانچه که ثبت جهانی شده. البته من خودم نمی‌دانم سازش چه شکلی است. اما می‌گویند صدایش قشنگ است. دیشب هم داشتم ساز را سرچ می‎کردم که ناگهان مامان‌مان گوشی را از دست مان گرفت. بعد هم یکی زد پس کلمه‌مان و گفت این عکس‌های چیست؟ وقتی گفتیم ساز است. مادرمان گفت:«اوا خاک بر سرم. این عکس‌های خاک بر سری چیه می‌بینی؟ برو از بچه‌های مردم یاد بگیر که هرشب ۲۰:۳۰ نگاه می‌کنن تا جهان‌بینی‌شون زیاد بشه.» بعد هم ما را فرستادند در اتاق عبرت بگیریم. الان هم قرار است اظهار ندامت کنیم و به جنبش‌های صدا و سیما علیه نژادپرستی در آمریکا بپیوندیم، زیرا این‌ها از ساز بیش‌تر مناسب سن ما هستند. به درک که نمی‌دانیم کمانچه و سازهای ملی‌مان چیست. مردم آمریکا مهم‌ترند. این بود انشای ما.
خرید کلودفلر بیزینس | Cloudflare Business

فاکتور خرید Cloudflare Businessحملات DDoS روزانه کسب و کار های زیادی را از رقابت خارج میکند. و خسارات جبران ناپذیری به اعتبار و اقتصاد شما وارد میکند. کرالاهاست تنها نماینده فروش سرویس های کلودفلر در ایران است و میتواند خرید های شما را در این سرویس انجام دهد.کلودفلر بیزینس چطور به کسب و کارم کمک میکنه؟کلودفلر بیزنس، مجموعه ای از ویژگی ها را برای وب سایت شما فراهم می کند تا امنیت و عملکرد وب سایت خود بالاتر ببرید.این پلن شامل آپتایم 24/7/365، ضمانت 100% آپتایم ، Always Online، همراه با اولویت بندی چت و پشتیبانی ایمیل است.جلوگیری از حملات سایبری متوسط تا پیچیدهدر کسب و کار های بزرگ حملات Ddos به شدت رو به افزایش است. کلودفلر با استفاده از مکانیسم های Machine Learning میتواند حملات مختلف را پیشبینی و از رسیدن درخواست ها به Origin شما جلوگیری کند. https://www.aparat.com/v/1Wo0j
صفر، مهم ترین عدد زندگی

از نظر من نقطه صفر زندگی روزی نیست که متولد میشی. برای منکه نبود! نقطه صفر زندگیم یه روز وسط ۱۶ سالگیم بود. دقیقا ۱۲ سال پیش. روزی که واسه اولین بار بدون خانوادم و تنهایی سوار یه اتوبوس اسکانیا شدم و اومدم تهران که تعطیلات رو خونه عمم بگذرونم.حالا چرا اون روز نقطه صفرم بود؟ چرا قبلش نبود؟چون اون روز اولین باری بود که حس کردم مستقل بودن چه جوریاس. چون تک و تنها با ۲۴ تا آدم دیگه که نمی شناختم باید کیلومترها می رفتم تا به مقصدم برسم. چونکه اگر مشکلی پیش میومد باید خودم تنهایی گلیمم رو از آب می کشیدم?تا حالا فکر کردین نقطه صفر زندگیتون کی بوده؟راستی این داستان واقعی ادامه داره…
خدارا به بازی بگیریم با مدیریت خودمان

به نام خدارفتار مسوولان دینی درکشور ونتایج حاصله موجب گردیده است که بسیاری ازدین گریزان شده ودر انتظار یک نظام سکولار یا بدون نقش دین هستند.اینان خودرا نمایندگان خدا میدانند وهرچه میخواهند می کنند وخدائی نیست که وارد میدان شده وداوری کند .4دهه گرفتاریم وراهی نمی یابیم جز انتظارفرجاما فرج دردستان ماست چرا نمایندگی خدا را بدیگران میدهیم بیائیم خودمان خدارا ببازی بگیریم ومدیریت کنیم.چگونه؟قانون از او مدیریت با مردم یک مشارکت دوجانبه زندگی مال ماست شیوه آن با خدا قانونی بنویسیم که فقیهان در مجلس نمایندگان واقعی مردم حضور داشته باشند ونظارت برمصوبات نمایند وچنانچه مصلحت ایجاب کند با رای بیشتر نمایندگان مصوبات تصویب گردد .تا اینجا سهم خداوند بقیه کار با خودمردم .اجرای قانون ودادگستری با خود مردم بیائیم با مدیریت خودمان خدارا ببازی بگیریم نه اینکه نمایندگان ادعائی خدارا برخود مستولی کنیم که اگر خطائی کنند گناهی برخدا نیست ازخودماست که برماست.
معرفی عطر تودی تومارو آلویز فرانسوی با قیمت ارزان

معرفی عطر تودی تومارو آلویز فرانسوی با قیمت ارزان: در توصیف رایحه های این ادکلن می توان گفت که تودی تومارو آلویز [Today Tomorrow Always EAU DE PARFUM] با یک گل سفید با ارزش، سپس گل ختمی (گل بامیه) و مشک آغاز می شود و این شکوفه های پروانه ای با هم ترکیب شده و شکوفا می شوند؛ در قلب نت میانی این عطر، نت های رازیانه ستاره ای به وضوح قابل مشاهده است و در نت بالایی شیرین بیان و مشک نیز آنرا تکمیل می کند.رایحه اولیه: گل سفید، گل ختمی، مشکرایحه میانی: رازیانه ستاره ایرایحه اصلی: شیرین بیان، مشک، ترکیبی از رایحه های چوبیماندگاری و رایحه مناسب عطر ادکلن تودی تومارو آلویز مردانه و زنانهبا توجه به رایحه خوب این عطر فرانسوی، ادکلن تودی تومارو آلویز [Today Tomorrow Always EAU DE PARFUM] را می توان به مناسبت های مختلفی همچون، سالگرد ازدواج، روز تولد، روز زن، روز مادر، روز پدر، ولنتاین و بسیاری مناسبت های دیگر هدیه داد. چرا که رایحه خوشبوی این عطر فرانسوی الاصل برای دو جنس آقا و خانم طراحی شده است.
آموزش پتینه شیراز

آموزشهایی که در ایران در مورد پوششهای دکوراتیو انجام میشود مبتنی بر علم نیست و نیاز به کتاب دارد ... شیرازپتینه گروه هنران بر آن است تا آموزش پتینه)اکسید آهن اکسید مس و غیره رو با توجه به معماری جهان انجام دهد