چرا خجالتی ها دچار مشکلات اجتماعی میشوند؟آموزش بازیگری درکرج برای خجالتی ها *

اینقدر خجالتیم که حتی روم نمیشه با کسی سلام و احوال پرسی کنم دکتر برناردو کاردوکی، سرپرست مرکز تحقیقات کمرویی دانشگاه جنوب شرقی ایندیانا، می گوید: کم رویی و کم حرفی در آدمای خجالتی باعث میشه فکر کنیم خیلی آروم. ولی در واقع آدمای خجالتی با کم حرفی درون آشفته و ناراحتیشونو پنهان می کنن. آدمای خجالتی دائم با خودشون در جنگ هستند. و با افکار منفی خودشو و توانایی ها شونو مورد قضاوت قرار می دن . خجالتیا حتی برای یه سلام و احوال پرسی ساده هم دچار مشکل هستند و در حال برنامه ریزی برای کنترل تصور عمومی مردم از خود هستند. به هر صورت . خجالتی بودن چه آشکار باشه یا پنهان ، باعث آسیب به کسانی می شود که آن را تجربه میکنند. خجالتی ها دچار مشکلات بزرگی هستند: از جمله ضعف در ملاقات با آدم های جدید دشواری در یافتن دوستان جدید انزوا ، تنهایی ، افسردگی آدم های خجالتی بین ترس از نامرئی بودن و دیده نشدن یا دیده شدن و بیارزش بودن گیر افتاده اند. اختلال در رفتارهای دورنی یا فیزیکی: درونی و از طریق مواظبت از حرکات خود یا فیزیکی، مثل اضطراب در رفتار و طرز ایستادنتان ضرب گرفتن پا یا انگشتان دست از یاد بردن کلمات و تپق زدن در ادای جملات کناره گیری و دوری گزیدن از دیگران حال چه باید کرد ؟ درک کامل خود و چگونگی تاثیر گذاریِ خجالت زدگی بر اعتماد به نفس شما، می تواند به شما کمک کند مشکل را ریشه یابی کنید. در موقعیت های اجتماعی چند شیوه وجود دارد که می تواند کمک کند خجالت خود را کنار بگذارید و اعتماد به نفس خود را از نو بسازید: اگر از اعتماد به نفس ضعیف رنج می برید و یا تجربه ی میزانی از کمرویی ، شما را از لذت بردن با دیگران منع می کند، با شرکت در کلاسهای بازیگری آموزشگاه سینمایی اندیشه نو که شامل کلاسها و کارگاه های گروهی و مشارکتی است می توانید تمریناتی انجام دهید تا از دست این شرایط خلاص شوید. مانند: تمرینان فن بیان نمایشنامه خوانی شعر خوانی و اجرا و گویندگی شایان ذکر است از امتیازات و نکات مثبت شرکت در کلاسهای بازیگری و فن بیان و گویندگی این است که تمام تمرینات و آموزشها در جمع دیگر بازیگران ، هنرجویان و همکلاسی ها انجام می شود . که باعث می شود شما کم کم به بودن در جمع عادت کنید و از اضطراب در جمع قرار گرفتن رها شوید. هر موقعیت کوچکی منجر به پیشرفتهای افزایشی در اعتماد به نفس شما می گردد.(انديشه نو)آموزشگاه تخصصی بازیگری ،تئاتر،سینما آموزش فن بيان بازيگری کودک و نوجوان بزرگسال ،فيلمسازی،کارگردانی،فيلمنامه نويسی،عکاسی ديجيتال،گريم سينمایی،گريم زيبايی،فن بيان،گويندگی،دوبله،سخنوری،اعتماد به نفس،تدوين و اديت فيلم، ميکس و مونتاژ فيلم،تصويربرداری و فيلمبرداری،انيميشن سه بعدی ، انيميشن سازی،دوره های ديپلم رسمی کارودانش از آموزش پرورش--------------------------------------------------------------------تيم آموزشي آموزشگاه سينمايي انديشه نوبا 18 سال سابقه کار حرفه اي در امر آموزش (رشته هاي سينمايي وبازيگري ) ودر راستاي رساندن شما به اهدفتان کنار شماست.بـهترين آموزشگاه سينمايی وبازیگری در کرجباارائه مدرک معتبر و قابل ترجمهبيش از 18 سال سابقه درخشان و آموزش حرفه ای در کرجمدير مسئول و مدير آموزش آموزشگاه سینمایی انديشه نوجناب آقای دکترعمران دهقان(فیلمساز،کارگردان ومدرس سینما)همين الان با ما تماس بگيريد و اسمتونو برای کلاس رزرو کنيدپل ارتباطی ما و شما:آدرس : کرج ،بلوار طالقانی شمالی .نرسيده به پل آزادگان،خيابان بخشداری، جنب داروخانه مريم ، طبقه اولتلفن : 02632228839موبايل : 09227527717برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام در کلاس های آموزش حرفه ای بازیگری و آموزش فیلمنامه نویسی در خدمت شما هستیم.*****اينستاگرام: @andisheno.karajکانال تلگرام: @andisheno1سایت : www.andisheno.netتلفن : 02632228839 -اينستاگرام :andisheno.karajکانال تلگرام: @andisheno1---------------آموزش های حرفه ای فن بيانآموزش مهارت هاي گفتاری و ارتباطي،اجرا ، پرورش حس -حرکت و قوه تخيلآموزش شخصيت پردازي ،آموزش ارتقاء اعتماد به نفس ،غلبه بر ترس و استرسآموزش هاي مربوط به زبان بدن و بيانتکنيک هاي رفع اضطراب در صحبت کردنبازي هاي آوازی-نمايشیاجرای نمايشهای تک نفره و گروهیدر آموزشگاه سينمايی انديشه نو کرجکلاسهای بازیگری معتبر تست بازیگری معتبر در تهران و کرج کلاسهای بازیگری حرفه ای در آزادگان کرج کلاسهای بازیگری حرفه ای در گوهردشت کرج کلاسهای بازیگری معتبر تست بازیگری معتبر در تهران و کرج کلاسهای بازیگری حرفه ای در آزادگان کرج کلاسهای بازیگری حرفه ای در گوهردشت کرج بهترین کلاسهای بازیگری در کرج بهترین و قدیمی ترین آموزشگاه بازیگری کرج معرفی یه آموزشگاه خوب بازیگری در کرج معرفی آموزشگاه خوب کارگردانی و فیلمنامه نویسی در کرجبهترین کلاسهای بازیگری در کرجبهترین و قدیمی ترین آموزشگاه بازیگری کرجمعرفی یه آموزشگاه خوب بازیگری در کرجمعرفی آموزشگاه خوب کارگردانی و فیلمنامه نویسی در کرجبهترین کلاسهای بازیگری در کرجبهترین و قدیمی ترین آموزشگاه بازیگری کرجمعرفی یه آموزشگاه خوب بازیگری در کرجمعرفی آموزشگاه خوب کارگردانی و فیلمنامه نویسی در کرجکلاسهای تابستانی بازیگری برای کودکان نوجوانان بزرگسال درکرجتست بازیگری وارزیابی شمادرهنر بازیگری در آموزشگاه سینمایی اندیشه نو کرجتست بازیگری برای کودکان و نوجوانانتست بازیگری و استعدادیابی برای کودک ونوجوان –در آموزشگاه سینمایی اندیشه نو کرجتست بازیگری و استعدادیابی برای علاقمندان به حرفه بازیگری –در آموزشگاه سینمایی اندیشه نو کرجکلاسهای بازیگری معتبر تست بازیگری معتبر در تهران و کرجکلاسهای بازیگری حرفه ای در آزادگان کرجکلاسهای بازیگری حرفه ای در گوهردشت کرجکلاسهای بازیگری حرفه ای در فردیس کرجکلاسهای بازیگری حرفه ای در جهانشهر و عظیمیه کرج