deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
هوا را از من بگیر،خواهرم را نه.

دو سه هفته ایست که دقیقا مطابق تصویر شناخته شده ی خانواده های خوشبخت شدیم؛پدر و مادر و کلافه اما خندان دور سفره ولی به جای کلیشه یک دختر و یک پسر دو دختر و یک پسر که توی سر و کله هم می زنند و با همدیگر شوخی میکنند و مادر هم با لب خندان و گفتن چیزی مثل "از دست شما..." سر تکان میدهد و توی بشقاب بچه ها ته دیگ میگذارد.توی ماشین وقتی هر پنج تا هستیم،وقت خواب،وقت تلویزیون دیدن و ... هم وضع همین است.شوخی های بچگانه خواهر و برادر ها با هم،بحث و بگو مگوهایشان،پشت هم درآمدنشان وقت شکایت مامان بابا،دعواهایشان سر اینکه کی سفره را جمع کند.چند وقتی بود که این رویه را کنار گذاشته بودیم.هر سه بزرگ شده ایم و در دنیای بیرون از خودمان زندگی و دغدغه های جداگانه ای داریم.برادر کوچکم سالهای نوجوانی و بلوغش را با فکر والیبال و مسابقات و بقیه ی افکاری که یک پسر پازده ساله ی معمول دارد می گذراند.من نمی دانم که مسیر حرفه ای درستی در پیش گرفته ام یا نه،وارد یک رابطه ی جدی شده ام و به این فکر می کنم که چطور باید قدم برداشت که هم رابطه و هم آدم های در آن به رشد و آرامش برسند.خواهرم چند وقت دیگر ازدواج می کند و در گیر و دار کارهای عروسی و خانه ی جدید است و دغدغه هایی به مراتب واقعی تر از دغدغه های من و برادرم دارد.خانه ی ما در چند سال اخیر چهارتا و نصفی آدم بالغ داشته.ما درباره ی اینکه بعد از باخت در مسابقه ها نباید عصبانی شد با برادرم بحث میکردیم،بگو مگو میکردیم که پس انداز کردن را یاد بگیرد و سعی میکردیم به او بفهمانیم که نمرات درس هایش در آینده اش تاثیر خواهد داشت.خواهرم با مامان سر اینکه چرا زودتر برام وام ازدواج اقدام نکرده بحث می کرد و از مشتری هایش برایمان داستان میگفت. و احتمالا بعد این چند هفته هم همین رویه ادامه خواهد داشت.و نمیخواهم بگویم که این خانواده ی توصیف شده غیرخوشبخت است و فقط در چند هفته ی اخیر بود که طعم خوشبختی را مثل بچگی هایمان چشیدیم،من فقط میخواهم بگویم خواهرم سارا کمتر از سه ماه دیگر ازدواج می کند و رسماَ از خانه و اتاق من جدا می شود و من راه دیگری جز چنگ زدن به خاطراتی که فقط برای ما بوده برای اینکه بگویم چقدر این بابت ناراحتم پیدا نمیکنم.ما خانواده ی غیرخوشبختی نیستیم، ما مثل همه ی آدم های دیگر بزرگ شده ایم و دیگر دغدغه مان این نیست که چطور از زیر پاک کردن سفره شانه خالی کنیم،شاید ما فقط دنبال آخرین شانس هایمان برای ساختن یک لحظه ی شیرین خالص که برای خودمان سه تا باشد هستیم.بدون اینکه آدم و دغدغه ای به ما ملحق شود،فقط خودمان سه تا.مثل صبح زودهایی که سه تایی پشت ماشین راهی اقلید بودیم و باید طوری مینشستیم که کسی که پاهایش دراز تر بود پشت صندلی مامان بشیند و بقیه نوبتی و یا هرکس زورش بیشتر بود کنار پنجره مینشستند. ما ناراحت و ترسیده و نابلد در روبرو شدن با غم هایمان با هم شوخی میکنیم و همدیگر را مسخره میکنیم و سر اینکه کارهای خانه را کی انجام بدهد دعوا میکنیم تا برای آخرین بار آن سه نفری باشیم که جز همان دنیای کوچکی که فقط در خانه و مدرسه خلاصه میشد جایی را نداشتند.من با سارا شوخی میکنم،بحث های سطحی و دعوا راه میندازم چون از این ناراحتم که دیگر سارایم را ندارم که موقع نوشتن روی تختم که گریه ام میگیرد به این فکر کنم که دارد تماشایم میکند و یا از عکس العمل هایم عکس و فیلم میگیرد.من از این ناراحتم که دیگر هم اتاقیم را ندارم.ما از این ناراحتیم که دیگر همدیگر را نداریم.قبل از اینکه همه چیز جدی شود.
دی آلکالایزر چیست؟

دی آلکالایزر ها ( Dealkalizer ) دستگاه هایی هستند که جهت تصفیه یون های داخل آب یا Dealkalization استفاده می شود. دستگاه دی آلکالایزر یون هایی که موجب قلیایی شدن آب میگردند را به وسیله رزین های آنیونی حذف می گرداند.کلراید موجود در دی آلکالایزر آنیون هایی همچون بیکربنات ها، کربنات ها، سولفات ها و نیترات ها را از آب حذف می گرداند.طرز کار دی آلکالایزر مشابه با سختی گیر های رزینی می باشد. از لحاظ عملکردی کاملا مشابه است اما رزین های داخل دستگاه دی آلکالایزر به جای رزین های کاتیونی، رزین های آنیونی می باشد و تبادل یون ها جهت حدف یون های بی کربنات مورد استفاده قرار میگیرد. جهت احیای رزین های موجود در دستگاه دی آلکالایزر مشابه سختی گیر از نمک استفاده می گردد. در عملیات احیا رزین از سود سوز آور نیز استفاده می گردد. سود سوز آور جهت متناسب سازی PH و تقویت احیای رزین مورد استفاده قرار می گیرد.مشکل قلیایی بودن آب چیست؟آبی که حاوی آلکال یا عامل قلیایی طبیعی باشد حاوی کربنات و بی کربنات است و پس از ورود به بویلر به OH– و CO2تجزیه می‌شود.گاز دی اکسید کربن به همراه بخار خارج شده و طی متراکم سازی تشکیل اسید کربنیک داده و آب خروجی را اسیدی می‌کند. معمولا آب های خروجی از بویلر ها توسط مراحل مختلفی Dealkalization می‌گردد. آب خروجی با pH کمتر از ۶ خود پتانسیل خورندگی دارد و می‌تواند به بخش هایی که آمادگی عبور این آب اسیدی را ندارند آسیب وارد کند. آب پس از عبور از دی آلکالایزر به مرحله بعدی آماده سازی میرسد که عبور از سختی گیر کاتیونی است که هدفش کم کردن سختی آب است. آب برای استفاده در صنعت و صدمه نزدن به تاسیسات باید طی این دو مرحله املاح خود را از دست بدهد.ظرفیت دی آلکالایزرظرفیت دستگاه دی آلکالایزر مشابه با سختی گیر از روی سختی آب مورد محاسبه قرار میگیرد و با در دست داشتن میزان دبی و ساعت مناسب جهت بک واش دستگاه می توان ظرفیت دی آلکالایزر را محاسبه نمود.ضرورت بررسی آب مصرفی دی آلکالایزرتمامی منابع آب یکسان نیستند، بسته به شهری که قصد ایجاد یک تولیدی یا کارخانه را دارید باید با بررسی آب مورد استفاده خود تصمیمی به موقع و هوشمندانه برای حفظ سلامت تجهیرات خود و ایجاد فرایند Dealkalization داشته باشید. جدا از اینکه بعضی از محصولات مانند شیشه شور یا مثلا رب گوجه فرنگی در پروسه تولید خود، کاملا به آب و کیفیت آن وابسته هستند و استفاده از آبی که چه از لحاظ اسیدی و چه از لحاظ بازی یا قلیایی دارای املاح است مشکل ساز خواهد شد.
عوامل موثر بر اثربخشی برنامه ریزی رسانه-قسمت دوم

در سری مطلب های اخیر حول موضوع برنامه ریزی رسانه، بودجه بندی رسانه و عوامل موثر در اثربخشی رسانه نوشتیم. در مطلب قبل موضوع مخاطب و تاثیری که شناخت عمیق او بر افزایش اثربخشی رسانه دارد را بررسی کردیم. در این مطلب میخواهیم فاکتور های دیگری را بررسی کنیمپیام!گاهی اوقات فراموش میکنم که اساسا همه ی موضوع این است که میخواهیم پیامی را به مخاطب منتقل کنیم.در واقع پیام اصلی شما باید این موضوع را برای مخاطب روشن کند که شما چه میکنید؟ چرا این کار را انجام میدهید و تفاوت شما با سایرین در چیست؟حالا بیاید چند مورد رو برای موثر تر کردن پیام انتقالیمون بررسی کنیم- متناسب با اهداف ارتباطی تان تعیین کنید دقیقا چه نکاتی در مورد برند یا محصولتون را میخواهید از طریق رسانه هایتان به مخاطبتان اطلاع رسانی کنید. چه چیزی برنامه های ارتباطی شما را منحصر به فرد و متمایز می کند؟ مخاطبین شما نیاز دارند چه چیزی در مورد شما بدانند؟به زبان ساده شما باید بتوانید جواب این سوال ها موقع انتقال یک پیام در رسانه ای مشخص به خودتون بدهید! حالا که چه ؟ چرا الان؟ و چرا اینجا از طریق این رسانه؟- و اینکه باید حداکثر سه تا چهار پیام اصلی را برای انتقال در نظر بگیرید. تعدد پیام ممکن است مخاطب شما را گیج کند و سعی کنید پیام هایتان در راستای اهداف ارتباطی تان باشد و تا حدامکان ساده و راحت برای بخاطر سپاری!- مطمئن شوید پیام شما قابلیت ارتباط گرفتن با گروه های مختلف مخاطبی که شناسایی کردید را دارد. این مخاطبین علاوه بر گروه های هدف شما برای خرید هستند، فعالان و منتقدان حوزه ی تبلیغات و رسانه را هم شامل میشود.بعد از تعیین پیام، حالا نوبت انتخاب رسانه است. شناسایی رسانه های متناسب با اهداف و پیام تبلیغاتی شما بر اساس شناخت مخاطب یکی از مهم ترین فاکتور های اثربخشی در برنامه ریزی رسانه است.- شما باید بر اساس شناسایی رفتار رسانه ای هر گرو مخاطب، انتخاب کنید می خواهید از چه رسانه هایی استفاده کنید.- برای هر نوع پیام، رسانه ی مشخص آن را استفاده کنید. این موضوع حتی در سوشال مدیا هم کاربرد دارد بطور مثال پیام منتشر شده در اینستاگرام با توییتر و قطعا با لینکداین متفاوت خواهد بود- تداوم در انتشار پیام به شدت بر شنیده شدن و بخاطر سپاری پیام موثر است. در زمان انتخاب رسانه، امکان انتشار متداوم پیام در رسانه را در نظر بگیرید- شبکه سازی این امکان را به شما میدهد که از بستر های مدیایی بیشتری بتوانید استفاده کنید- از تمامی رسانه هایی که متناسب با مخاطب و پیامتان و می توانید بصورت رایگان آن را فعال کنید، استفاده نمایید. وبلاگ وب سایتتان، سوشال مدیا مثل اینستاگرام، فیس بوک، لینکداین ، وبلاگ، تلگرام، توییتر، یوتیوب و آپارت و بسیاری از سایتهایی که میتوانید پیام تان را در قالب محتوای صوتی یا پادکست منتشر کنید.- برای تولید محتوا در رسانه های مختلف از تکنیک های تولید محتوا متناسب با همان رسانه استفاده کنید.ویدیو، موشن گرافیک، پاور پوینت، اینفوگرافیک، پوستر و آرت ورک، پادکست و سایر تکنیک ها میتونه پیام شما رو در رسانه های متناسب موثر تر منتشر کنه- حتما و حتما برگزاری ایونت، ورک شاپ، کارگاه و گفتگوی مطبوعاتی را فراموش نکنیدپایان./آنا جلوه پی نوشت: پادکست مربوط به این مطلب را میتوانید در کانال تلگرام دنیای تبلیغات گوش کنید.
چطور درس دینی را کمتر از ده دقیقه پاسخ دهیم؟

همان طور که می دانید دین و زندگی سومین درس از دفترچه آزمون کنکور سراسری است و مانند بقیه درسهای عمومی دارای ۲۵ سوال می باشد. درس دینی ضریب ۳ را به خود اختصاص داده است که این نشان دهنده اهمیت دینی در بین دروس عمومی است.در طی سال های اخیر با بررسی سوالات می توانیم به این نتیجه برسیم که دیگر سوالاتی که کاملا جنبه حفظی داشته اند درصد زیادی از سوالات آزمون کنکور را تشکیل نمی دهند بلکه سوالات مفهومی و گاهی ترکیبی جایگزین این سوالات شده است.ابتدا می خواهم از تجربه خودم در درس دین و زندگی برایتان بگویم؛من کمترین زمان را در طول سال و قبل از دوران جمع بندی صرف این درس می کردم و معمولا هم درصد ایده آلی در این درس کسب نمی کردم اما روز کنکور درس عربی بالا ترین درصد من در بین تمام دروس بود که در ادامه سعی می کنم راهکار های موثر را خدمتتان ارائه بدهم.ابتدا در مورد این درس باید بگویم که مهم ترین منبع کتاب است و کتاب و کتاب!در درس دین و زندگی بهتر است بیشترین وقت دانش آموز صرف تسلط بر روی جملات و مفاهیم کتاب شود و پس از آن در اولویت دوم تست زدن جهت تثبیت بیشتر؛پیشنهاد من این است که این نسبت ۳:۱ باشد یعنی ۷۵٪ زمان صرف خواندن مطالب خود کتاب شود.مرحله اول در مطالعه درس دینی:در ابتدا یک دور از روی متن درس و آیات با دقت بخوانید. هدف از این مرحله این است که با کلیات درس آشنا شوید و نکات مهم را مشخص کنید؛بطور کلی با خواندن این مرحله مطلوب است که به ۳۰ درصد تسلط برسید.مرحله دوم مطالعه درس دینی:مربوط به آیات،احادیث و روایات است که بیشترین حجم سوالات از این بخش طرح می شوند؛از طرفی مفاهیم آیات به آسانی از ذهن بیرون نمی روند لذا مهمترین بخش قبل از دوران جمع بندی کنکور(دو ماه آخر)این بخش می باشد که تمرکز من هم در دوران تحصیل بیشتر بر روی این قسمت بود.در خواندن آیات و روایات باید به چند نکته توجه کنید:۱.این آیه یا حدیث خطاب چه کسانی است۲.کلمات کلیدی آیه را حفظ کنید تا دیر تر فراموش کنید۳.روایت یا حدیث از زبان چه کسی است۴.ترجمه و مفهوم دقیق آیات۵.ارتباط آیه(با آیه یا احادیث دیگر)مرحله سوم:خواندن متن درس دینی بصورت دقیق و فراگیری مطالب بصورت لایه لایه و پاراگراف به پاراگراف. در این بخش باید تمام توجه تان به کلمات کلیدی و جملات مهم باشد.مرحله آخر:مرحله تثبیت اطلاعات و تسلط در آنها می باشد که لازمه این امر،تست زنی است.مرحله تست زدن مانند سایر دروس به دو بخش تقسیم می شود؛قسمت اول:بلافاصله پس از مطالعه و جهت درک بیشتر مطالب کتاب می باشد. در این بخش هدف،سرعت تست زدن نیست بلکه یادگیری دقیق مطالب است؛ بنابر این تست هارا تک به تک بررسی می کنیم و نکات مهم را وارد کتاب می کنیم.قسمت دوم:تست زنی مربوط به چند روز بعد و ارزیابی خود می باشد که در این بخش باید چندین تست را بصورت زمان دار پاسخ داد و بررسی این تست ها هم پس از پایان آخرین تست مجموعه باید باشد(نه بررسی تک به تک).در صد گیری هم در این مرحله نباید فراموش شود.و در آخر توصیه بنده به شما این است که اگر اکنون که این متن را مطالعه می کنید،چندین ماه به کنکور فرصت باقیست؛ بیشترین تمرکزتان را روی مرحله دوم قرار دهید و اگر در دوران جمع بندی سپری می کنید،سعی کنید روزی یک ساعت را به درس دینی اختصاص دهید و تمرکز اصلی تان بر روی کتاب باشد زیرا آن چیزی که باید محور اصلی ذهن شما را تعیین کند جملات کتاب است،نه کتاب کمک درسی،جزوه و...نویسنده:مدفیل
تور کربلا از قزوین

زمانی که با تور کربلا از قزوین سفر کردید و وارد عراق شدید ساعت خود را با زمان محلی عراق تنظیم نمایید زیرا تمام برنامه های کاروان بر اساس ساعت رسمی این کشور می باشد.در روابط خود با شهروندان عراقی از بحث و جدال دینی و از حرف هایی که باعث تحریک آن ها می شود جدا خودداری نمایید.آب لوله کشی عراق تنها برای شستشو می باشد، از خوردن آن خودداری نمایید و تنها از بطری های آب آشامیدنی پلمپ شده استفاده نمایید.بهتر است وسایل گران بها خود همانند طلا و جواهرات را به صندوق های هتل تحویل داده و رسید دریافت نمایید و پس از پایان سفر با تحویل دادن رسید مرسولات خود را تحویل بگیرید.همچنین بهتر است به صورت گروهی به حرم و مناطق مختلف شهر بروید و از تردد در شب خودداری نمایید.بهترین زمان برای سفر به کربلاسفر با تور در بین مسافران کربلا رایج تر از سفر انفرادی می باشد. کمتر کسی تنها به این شهرهای زیارتی سفر می کند. زمان مناسب برای سفر به کربلا را می‌توانیم بر دو اساس تقسیم بندی کنیم. یکی بر اساس شرایط آب و هوا و دیگری ایام مناسبتی شیعیان.اوج این سفرها را می توان در ماه های محرم و صفر دانست. در روزهای عاشورا، تاسوعا، اربعین، عید قربان و عید نوروز مسافران کربلا به اوج می‌رسند و هرساله با تأمین امنیت این شهر توسط ایران و عراق مسافران با خیال آسوده به زیارت امام حسین (ع) می روند.حرم های امام حسین علیه السلام و حضرت عباس علیه السلام در مرکز شهر کربلا واقع هستند، حرم امام حسین علیه السلام حدود دو متر پایین تر از سطح شهر می باشد و زائرین تور کربلا از قزوین باید تعدادی پله را پایین رفته تا به حرم مطهر برسند. حرم حضرت عباس علیه السلام حدود ۳۵۰ متر با حرم امام حسین علیه السلام فاصله دارد و شیعیان حسینی این فاصله را بین الحرمین می نامند.تور کربلا می تواند ترکیبی از سفر هوایی و زمینی باشد؛ بدین ترتیب که بعد از ورود از طریق فرودگاه نجف و بعد از توقف در این شهر، کاظمین و سامرا را به صورت زمینی زیارت کرد. سفر هوایی کربلا، از تهران تا کربلا یک ساعت و سی دقیقه طول می کشد؛ اما با تور زمینی (اتوبوس) حدود ۱۲ الی ۱۶ ساعت در راه خواهید بود.
متین ملکی زاده

خوشگل ترین پسر جهان محمد متین ملکی زاده تیک تاک/عکس محمد متین ملکی زاده/محمد متین ملکی زاده پرستار/عکس فیک/پسر محمد متین ملکی زاده/ خوشگل ترین پسر جهان محمد متین ملکی زاده/@محمد متین ملکی زاده @/محمد متین ملکی زاده
کفیر چیست؟

کفیر نوشیدنی تخمیرشده‌ای است با دانه‌های کفیر ساخته می‌شود. این دانه‌ها همانند گل‌کلم‌های کوچک هستند. توجه کنید که واژه‌ی دانه‌ها فریبتان ندهد. آن‌ها اساساً دانه های زنده‌ای از مخمرها و باکتری‌های مفید هستند.کفیر چیست؟ اصالت این دانه‌های کفیر فراموش شده است. افسانه‌ها می‌گویند که کفیر در اصل هدیه‌ی محمد به مسلمانانی بود که در کوهستان‌های قفقاز زندگی می‌کردند و و اگر آن‌ها دستور تولید آن را دور می‌ریختند، این نوشیدنی قدرت خود را از دست می‌داد.در 1909، روس‌ها شروع به ساخت کفیر با ترکیب شیر و دانه‌های کفیر در کیسه‌هایی از جنس پوست حیوانات کردند که آن را بالای دروازه‌ی خانه‌هایشان آویزان می‌کردند. در سرتاسر روز، اعضای خانواده باید هر بار که از دروازه عبور می‌کردند کیسه را تکان می‌دادند تا به کیفیت تخمیر یاری برسانند. در نهایت، کفیر به تولید انبوه رسید و از همان زمان به رژیم روس‌ها منگنه شده است.دوغ کفیر که سرشار از پروبیوتیک استپروبیوتیک چیست؟پروبیوتیک ها انتقال آنتی‌ژن‌های غذايي را كنترل می‌کنند و باعث تحريك سيستم ايمني و مخاطي ميزبان می‌شوند و توانايي حذف مواد سرطان‌زا را نيز دارند. پتانسيل تعديل سيستم ايمني توسط کفیر، استراتژي درماني جديدي را براي مقابله با شرايط التهابي و عفوني مطرح شده و اميد است كه بتوان در درمان بیماری‌های عفوني، بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های التهابي روده و ساير بیماری‌ها از دوغ کفیر که سرشار از پروبیوتیک است استفاده كرد.در اين مقاله مروري، اثرات پروبیوتیک ها بر سلامت دستگاه گوارش انسان و پيشگيري و درمان بیماری‌های گوارشي، بر پايه مطالعات باليني و مطالعـات انجام گرفته طي سالهاي 1990 تا 2010 در دو پايگاه اينترنتي PubMed و Sciencedirect ، مورد بررسي قرارگرفته است.اهمیت پروبیوتیک در سیستم گوارشزماني دستگاه گوارش تنها مكاني براي هضم و جذب مواد مغذي تصور می‌شد ولي طي ساليان اخير مشخص‌شده است كه دستگاه گوارش عملكردهاي زيادي دارد كه براي سلامت انسان ضروري است. دستگاه گوارش انسان ميزبان بيش از 500 گونه شناخته‌شده از میکروب‌ها می‌باشد كه اين ميكروفلور روده انسان ازلحاظ متابوليك فعال است و براي ميزبان اثرات مفيد زيادي دارد.ميكروفلور روده انسان از سه طريق مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، مصرف پروبيوتيك ها و مصرف پروبیوتیک ها قابل‌تغییر است . پروبیوتیک ها ميكروارگانيسمهايي هستند كه اگر به تعداد كافي و به‌صورت زنده مورد استفاده قرار گيرند، اثرات سلامت بخشی بر ميزبان خود به‌جای می‌گذارند.دوغ کفیر و شربت کامبوجا، جز غذاهاي فراسودمند محسوب می‌شوند.دوغ کفیر و شربت کامبوجا، جز غذاهاي فراسودمند محسوب می‌شوند.به طور كلي اغلب باکتری‌های پروبیوتیک مورد استفاده در غذاها، جز باکتری‌های اسیدلاکتیک هستند و عمدتاً به دو جنس لاكتوباسيلوس و بيفيدوباكتريوم تعلق دارند. پروبیوتیک ها با اتصال و ساكن شدن در دستگاه گوارش، باعث مهار رشد باکتری‌های بیماری‌زا می‌شوند و تعادل ميكروبي روده را بهبود می‌بخشند و باعث ارتقا عملكرد سد مخاطي دستگاه گوارش می‌شوند.
عرضه اولیه شاروم

پتروشیمی ارومیه در جنوب غربی شهرستان ارومیه، کیلومتر 30 جاده ارومیه – مهاباد در زمینی به مساحت 110 هکتار با محوطه صنعتی به وسعت 50 هکتار و 60 هکتار فضای سبز و استخرهای پساب احداث شده است. مواد اولیه مجتمع، اوره آمونیاک، گوگرد است و آب مورد نیاز آن از دو حلقه چاه در جوار مجتمع تأمین می گردد.مجتمع دارای 3 واحد فرآیندی تولید کریستال ملامین، سولفات آمونیم و اسید سولفوریک و نیز سرویسهای جانبی تأمین کننده آب، بخار، هوا، نیتروژن، توزیع برق و مخازن است.طرح های جدید در حال احداث تولید سولفات پتاسیم و اسید کلریدریک نیز در سال 1397 به واحدهای تولیدی مجتمع پتروشیمی ارومیه اضافه میشوند.تولیدات پترروشیمی ارومیه 4000 تن کریستال ملامین و 40000 تن سولفات آمونیم و 50000 اسید سولفوریک در سال است.واحد دو جذبی اسید سولفوریک DCDA ، با ظرفیت تولید 150 تن در روز با غلظت بالای 98% در سال 1394 به بهره برداری رسید. این واحد توانایی کار در بین 30-110 درصد ظرفیت را دارا می باشد.نماد: شارومشرکت: پتروشیمی ارومیهزیرگروه: محصولات شیمیاییبازار : دوم فرابورسوب سایت: http://www.urpcc.ir/تاریخ درج در بازار: 1398/12/27تاریخ و ساعت ثبت سفارش: روز سه شنبه 1399/05/14 ساعت 13 الی 17تاریخ تخصیص سهام: روز چهارشنبه 1399/05/08تعداد کل سهام شرکت: 700.000.000 سهمتعداد سهام قابل عرضه در عرضه اولیه: 105.000.000 سهممیزان عرضه (درصد): 15 درصدتعداد سهام قابل عرضه به عموم در روز عرضه اولیه: 84.000.000 سهممدیر عرضه: شرکت کارگزاری بانک توسعه صادراتمتعهدین خرید: شرکت سرمایه گذاری مدیران اقتصاد و شرکت مدیریت توسعه سرمایه گروه پتروشیمی ایرانیانسقف تعهد خرید: 50 درصد از کل سهام قابل عرضهحداکثر سهام قابل خرید: 40 سهمدامنه قیمت: 6200 ریال الی 6300 ریالحداکثر مبلغ خرید: 252.000 ریالپیش بینی میزان مشارکت:انتظار داریم در عرضه اولیه این نماد 5 میلیون نفر شرکت کنند که به هر کد معاملاتی (نفر) در حدود 16 عدد سهم (حدود 100.800 ریال ) تعلق خواهد گرفت.به روزرسانی پس از عرضه:منبع: سهام سازان
لی اوت در اندروید بخش ۴ : آشنایی با اتریبیوت gravity

این مقاله به همراه دیگر مقالات این مجموعه ۱۶ قسمتی، بر اساس آموزش ویدیویی در pluralsight به نام Android Fundamental : Layout تهیه شده است. تاریخ تولید این دوره ۲۰۱۹ است.روند منبع فوق در فهرست و محتوای مقالات، بطور کلی حفظ شده است ولی در جزئیات یک ترجمه کلمه به کلمه نیست؛ نگارش فهرست و محتوا با افزودن و دخالت همراه بوده است.بطور کلی هر جا حس شده توضیح بیشتر به درک مطلب کمک می‌کند دریغ نشده است. لی اوت در اندروید ۱ : مفاهیم اولیهلی اوت در اندروید ۲ : آشنایی با اتریبیوت های width و height لی اوت در اندروید ۳ : آشنایی با اتریبیوت های margin و padding لی اوت در اندروید ۴ : آشنایی با اتریبیوت gravity (در حال خواندن این مقاله هستید) لی اوت در اندروید ۵ : آشنایی با لی اوت های پایهلی اوت در اندروید ۶ : آشنایی با LinearLayoutلی اوت در اندروید ۷ : اتریبیوت weightلی اوت در اندروید ۸ : آشنایی با FrameLayoutلی اوت در اندروید ۹ : آشنایی با RelativeLayoutلی اوت در اندروید ۱۰: آشنایی با CoordinateLayout لی اوت در اندروید ۱۱ : آشنایی با ConstraintLayoutلی اوت در اندروید ۱۲ : آشنایی با Layout Inspectorلی اوت در اندروید ۱۳ : بهینه سازی رابط کاربری لی اوت در اندروید ۱۴ : استفاده از تگ includeلی اوت در اندروید ۱۵ : استفاده از تگ mergeلی اوت در اندروید ۱۶ : استفاده از ViewStubاتریبیوت gravity به معنای جاذبه یا تمایل، دو مدل اتریبیوت دارد :gravity : موقعیت محتوای المان نسبت به خود المانlayout_gravity : موقعیت خود المان نسبت به المان پرنتشبرای نمونه نشان می‌دهیم که اگر اتریبیوت layout_gravity روی bottom تنظیم شده و طول و عرض ویو هم مثلا 200dp باشد، این ویو نسبت به پرنت جابجا شده و به پایین پرنت منتقل میشود.المان تکست ویو به پایین صفحه منتقل شده یا اگر center_vertical باشد به شکل زیر خواهد شد:المان تکست ویو به وسط صفحهحالا به جای اتریبیوت layout_gravity از اتریبیوت gravity استفاده میکنیم، نتیجه به شکل زیر خواهد شد:محتوای المان تکست ویو نسبت خود المان پایین آمده و به کف چسبیدهیا در مثال زیر از حالت ترکیبی bottom|end برای اتریبیوت gravity استفاده کردیم که یعنی محتوای این المان (content) به بخش پایین المان و سمت راست منتقل شود.مثال دیگری از جابجایی محتوای یک المان نسبت به خود المانمیتوان از اتریبیوت gravity و layout_gravity همزمان استفاده کرد. استفاده همزمان از اتریبیوت های gravityهمچنین از طریق پنجره attributes میتوانید به این اتریبیوت دسترسی داشته باشید.اتریبیوت های موجود در ویو(المان) های مختلف ساده و بسیارند و فرصت پرداختن به همه آنها نیست. در این چند مقاله مهمترین آنها را بررسی کردیم.در بخش های آتی بر روی لی اوت های مختلف و نحوه اثر آنها روی المان های فرزندشان صحبت خواهیم کرد.
نابود شدنم

مثل بافت قدیم دزفولهمه ازم تعریف میکنن و بهم میبالن ولی هیچکس برای نجاتم کاری نمیکنه و فقط نظاره گره نابود شدنم هستن#علی_دباغ#کبریاLike the old texture of Dezful Everyone praises me and is proud of me, but no one is doing anything to save me and they are just watching my destruction@ali.dabbagh_atar@dezkhand.tv
ناگزیر [مرثیه‌ای برای رفتن]

[باسمه تعالی]- واسه همیشه میری؟- واقعاً فکر می کنی من برای همیشه ترکت می کنم!؟- وقتی که دیگه نبینمت ، وقتی که نتونم باهات حرف بزنم ، وقتی که نتونم تو رو لمس کنم ، معنیش چی میتونه باشه؟- آره ! اگر این جور حساب کنی خیلی تلخ به نظر میرسه رفتنم. ولی بازم دلیل نمیشه که همیشگی باشه.- مجبوری بری؟- هممون مجبوریم.- بالاخره یکی باید این قاعده رو بشکنه. این قانون بی رحمانه‌ست ! قانونی که نشه باهاش کنار اومد رو باید شکوند.- کنار میای. زودتر از اونی که فکرشو کنی کنار میای.- خیلی راحت در موردش حرف میزنی. چون تو داری میری و من قراره اینجا بمونم.- من راحت حرف میزنم چون پذیرفتمش و گرنه اونقدرا هم ساده نیست واسم. من قرارِ این مسیر رو تنها برم ، در حالی که تو هنوز خیلی های دیگرو کنار خودت داری.- ولی اونای دیگه تو نمی‌شن.- ممنونم ، بله هرکسی جای خودش هست.- ولی تو میخوای جای خودت نباشی . تو داری تنهام میذاری.- خودت خوب میدونی که من در هر صورت کنارت هستم. اونجا گوشی قلبت! من همیشه اونجا خونه دارم.- کاش واقعا به همین سادگی بود که میگی. من قرارِ زجر زیادی بکشم.- صبور باش! چند روز دیگه نه ، ولی چند سال دیگه دوباره همدیگرو میبینیم. تو هم بالاخره این راهی که من دارم میرم رو تجربه خواهی کرد.- همیشه فراموش می کنم که ته تمام آدما همیشه یه رفتن گریزناپذیره.[رخوت - نگاه - رکود ]- الان وقت خداحافظیه؟- آره به گمونم.- بیخیال این حرفهایی که زدیم . من آروم نشدم. داره دردم شروع میشه. ریخته توی قلب و سینم. بیخیال شو ! نرو ! تو رو خدا !- آروم بگیر پسرِ کم طاقتم! گفتم که مجبورم برم.- تو مادرمی. چه جوری میتونم آروم باشم. تازه ؛ این آخری ها کمتر پیش‌ت بودم. به کل فراموش‌ت کرده بودم. کلی از این درد توی سینه‌م ، واسه احساس گناه‌مه.- تو گناهی درحق من نکردی. من از اینکه داشتم‌ت خوشحال بودم. راستی تو که نمیدونستی من قراره کِی برم!- ما همیشه قدر چیزایی که داریم رو نمیدونیم. من قدرتو ندونستم.- اشتباه می کنی. همیشه دوستم داشتی ، اینو حس می کردم. به اندازه کافی هم جواب محبت هامو دادی!- من دارم بی مادر میشم. این راحت نیست.- مادرت هنوز کنارت هست. من فقط مادربزرگتم. تازه اینکه تو از خون من نیستی. مادربزرگ واقعیت خیلی سال پیش ، قبل از اینکه به دنیا بیای ، رفت و حالا هم من دارم میرم.- عشق اینجوری نیست که با خون متصل بشه. تو از روح‌ت به من هدیه کردی. تو بی اینکه نوه تنی تو باشم ، بهم عشق دادی. من تمام این سال‌ها با دو تا مادر زندگی کردم. حالا چه جوری یکی‌ش رو از دست بدم. با رفتنت نصف وجودم می ره.- بگذار از این مسیری که روبروم هست عبور کنم. اونوقت منتظرت میشم ، حتی اگر صد سال طول بکشه. منتظرت میشم تا باز بتونم واسه‌ت مادر باشم ، بهت عشق بدم.- میبینی ! هنوز نرفتی اشکم داره شُر شُر میریزه! تو که خیال نداری پشیمون بشی از رفتن لااقل من رو برای همه‌ی بدی هام ببخش!- مادر ها ، بدی بچه هاشون زود یادشون می‌ره.
آشنایی با کشور فنلاند

فنلاند در کدام قاره است؟کشور فنلاند در قاره اروپا قرار دارد، این کشور در شمال اروپا قرار دارد و در گروه کشورهای Nordic است، این کشور جز کشورهای حوزه اسکاندیناوی است.کشور فنلاند چگونه کشوری است؟کشور فنلاند، سال های متمادی جز شادترین کشورهای جهان بوده است، با اینکه فنلاند، کشوری سرد است اما فعالیت های ورزشی در فضای آزاد در میان فنلاندی ها بسیار محبوب است و تحصیل در فنلاند اگر هوای سرد را دوست دارید، یکی از انتخاب های مناسب برای شماست.پایتخت فنلاند چه نام دارد؟پایتخت فنلاند، شهر هلسینکی است که بزرگترین شهر این کشور نیز می باشد و یکی از معروف ترین و برترین دانشگاه های فنلاند، دانشگاه هلسینکی در این شهر است.فنلاند با کدام کشور مرز مشترک دارد؟فنلاند با سه کشور نروژ، سوئد و روسیه هم مرز است. طولانی ترین مرز این کشور مرز شمالی 736 کیلومتری با نروژ است.نقشه فنلاند و همسایه هادر زیر نقشه فنلاند را که برگرفته از گوگل مپ است را مشاهده می کنید.نقشه فنلاندآب و هوای فنلاند در طول سالبه قول معروف، اقلیم (climate) چیزی است که ما انتظار داریم و آب و هوا(weather) چیزی است که در حال حاضر تجربه می کنیم. فنلاند چهار فصل منحصر به فرد دارد. دما در فنلاند بسته به فصل و منطقه بسیار متفاوت است و آب و هوای ساحلی و داخلی متفاوتی دارد. اقیانوس اطلس در غرب و قاره اوراسیا در شرق با هم، در آب و هوای فنلاند تغییر ایجاد می-کنند.گرم ترین ماه به طور معمول جولای و سردترین ماه ژانویه و فوریه است. با توجه به موقعیت کشور فنلاند، آب و هوا نیز می تواند به سرعت تغییر کند، که پیش بینی اثرات تغییرات آب و هوا را کمی دشوار می کند. ممکن است یک لحظه خورشید در حال تابیدن و در لحظه بعد، باران در حال باریدن باشد. توصیه می‌کنیم صبح قبل از بیرون رفتن آب و هوا را بررسی کنید تا دقیقاً بدانید چگونه لباس بپوشید که تا حد امکان راحت و گرم باشید.
سواد رسانه ای

Media literacy-ما نیاز داریم تا این برداشت اشتباه که اغلب فکر میکنند سواد رسانه ای به معنای فهمیدن وبسایت های دیجیتال و نحوه استفاده از آنها است... را اصلاح کنیم. مخاطبان اگر معنای واژه ی رسانه را نفهمند در این صورت سواد رسانه ای هم نخواهند داشت. یک تعریف خوب این است که رسانه به معنای همان ارتباطات جمعی است. به زبان دیگر، ما از رسانه استفاده میکنیم تا پیام ها را به مخاطبین گسترده ای برسانیم. از چه وسیله ای می خواهید برای ارسال پیام خود استفاده کنید؟ روزنامه؟ تلویزیون؟ وبلاگ اینترنتی؟ مجله؟ شبکه های اجتماعی؟ قدم اول به سوی سواد رسانه ای فهمیدن انواع و اقسام رسانه ها و توانایی تجزیه و تحلیل مزايا و معایب هریک از آنهاست.
زندگی یک نوجوان ایرانی

یه نوجوان ایرانی زندگیش اینطوریه که صبح از خواب بیدار میشه از ساعت ۷ میره مدرسه و درس هایی که محتوای عمیقی نداره رو میخونه و ته اون درسا به این درد میخوره که معلم همون درس بشی و همونو تدریس کنی وگرنه کاربردی نداره اکثرا.از ساعت ۷ میره حدود ۱ ظهر میاد خونه با مغز و جسم خسته یکم به خودش میرسه و کاراشو میکنه.پسرا حالا بعضیا بعد از مدرسه که میان خونه میرن سرکار که میتونه بین هر ساعتی باشه ولی چیزی که از خودم میدونم اینه که بعد از مدرسه سرکارم شب هم باشگاه بعدش قشنگ لش خابم میبره تو خونه،و بعضیا هم هستن به هر دلیلی کار نمیکنن پ ن : خودم واسه پر کردن تایم میرم سرکار.از ساعت ۷ میره حدود ۱ ظهر میاد خونه با مغز و جسم خسته یکم به خودش میرسه و کاراشو میکنه.پسرا حالا بعضیا بعد از مدرسه که میان خونه میرن سرکار که میتونه بین هر ساعتی باشه ولی چیزی که از خودم میدونم اینه که بعد از مدرسه سرکارم شب هم باشگاه بعدش قشنگ لش خابم میبره تو خونه،و بعضیا هم هستن به هر دلیلی کار نمیکنن پ ن : خودم واسه پر کردن تایم میرم سرکار.جوری که پام میرسه به خونهحالا جدا از این چیزا تو این دوره نوجوانی کلی درس و فکر و ... میریزه رو سرمون که فشار میاره واقعا مثلا فکر کردن به اینکه یعنی قراره تو آینده چیکار کنم، نکنه کنکور قبول نشم،نکنه هیچی یاد نگیرم و بیکار باشم و.. تا وقتی که به سربازی میرسیم و دوسال اونجا ممکنه هر بلایی سرمون بیاد یا هیچ.درس خوندن هم خودش تا وقتی به جایی برسونت کلی طول میکشه و شاید اون موقع دیگه واست دیر باشه اونم با این ارزش پول و شرایط اقتصادی کشور!خلاصه تا وقتی مجرد باشیم یه خواب راحت نداریم (بمولا)دخترا دخترا رو زیاد نمیدونم ولی تا جایی که میدونم اونا هم کم سختی نمیشکن مثل همین شرایط و بعضی از خانواده ها بسیار سخت گیر ان نسبت به دخترا و ممکنه خواسته هایی که دارن به نظر شون بد بیاد و زیاد آزاد نذارن (همه نه).مثال: شنیدن جمله تو دختری،حیا داشته باش از افرادی که تبعیض میکنن و بین دخترو پسر فرق میزارن.یا مثلا یه دختر از یه نوع لباس،مدل مو یا انجام یه کاری خوشش میاد و تصمیم داره اون کارو انجام بده بهش میگن؛مگه تو پسری؟ خجالت بکش تو دختری! ولی خب چه میشه کرد؟یا باید تحمل کرد تا زمان مستقل شدن و یا باید برای خواسته هاش تلاش کنه یا حتی بجنگه.واقعا تو این مسئله موندیم همگی و پس راه حل ایم (شایدم من راه حلی ندارم)
آزمون هوش کلامی آنلاین

در این آزمون هوش کلامی را به صورت کامل و فشرده و پاسخ در اختیار شما قرار میدهدلینک آزمون در وبلاگ پایه برتر قرار دارد لینکپایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتم . پایه هفتمپایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر . پایه برتر .
عکس مرد فیک

عکس مرد فیکعکس مرد فیک | مرد فیک | عکس پسر فیک | پسر فیک | پسر جذاب | عکس پسر جذاب | مرد جذاب | عکس پسر جذاب | مرد خوش تیپ | عکس مرد خوش تیپ | پسر خوش تیپ | عکس پسر خوش تیپ | مرد خوشتیپ | عکس مرد خوشتیپ | پسر خوش تیپ | عکس پسر خوش تیپ | مرد بدنساز | عکس مرد بدنساز | پسر بدنساز | عکس پسر بدنساز
سه پرسش اصلی پیش از سفارش وبسایت شرکتی

وب سایت شرکتی همانطور که از نامش پیداست، سایت شرکت خاصی با زمینه فعالیت مشخص است، اما چیزی که آن را از سایت فروشگاهی متمایز می‌کند، هدف از طراحی سایت شرکتی است.تعیین هدف مورد نظر که در نهایت به جامعه مخاطبان برمی‌گردد، همان چیزی است که باعث تفاوت در طراحی انواع سایت می‌شود.ناگفته پیداست که داشتن یک وب‌سایت شرکتی جذاب، هدف تمام شرکت‌هایی است که به دنبال ایجاد وب‌سایت هستند. برای اینکه راحت‌تر به این هدف برسید و بتوانید نگاه مخاطبان را به خود خیره کنید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از اینکه به سراغ طراح سایت بروید، به سه پرسش زیر صادقانه پاسخ دهید:مخاطب شما کیست؟قطعا یکی از دلایل شما برای طراحی سایت شرکت، جلب اعتماد مخاطب است.اما اول از همه باید بدانید که این مخاطب کیست؟ باید بدانید که آیا مخاطب شما یک مشتری خرد است؟ یا یک شرکت تجاری که قرار است با آن‌ها رابطه تجاری برقرار کنید؟از طریق وب‌سایت خود به دنبال همکار و نیروی جدید می‌گردید یا می‌خواهید نگاه سرمایه‌گذار را به خود جلب کنید؟ اصلا سرمایه‌گذار شما داخلی است یا خارجی؟ پاسخ به این پرسش به سایت ساز کمک می‌کند تا طراحی صفحات تاثیرگذارتری را برای شما انجام دهد.با طراحی وب‌سایت، به دنبال فروش غیر مستقیم هستید؟آیا می‌خواهید با این کار، به صورت غیر مستقیم فروش داشته باشید؟ یا صرفا می‌خواهید سایتی داشته باشید که برای شما در نقش کارت ویزیت ظاهر شود و بقیه شما را در میان رقبا گم نکنند؟چقدر بودجه دارید؟معمولا شرکت‌ها، برای شروع کار بودجه متوسطی را در نظر می‌گیرند. این میزان بسته به اینکه چه نوع محتوایی می‌خواهید روی سایت قرار دهید و به دنبال چه نتیجه‌ای هستید، ممکن است متغیر باشد. پس بهتر است صادقانه جیبتان را نگاه کنید و ببینید در آینده چقدر می‌توانید به این رقم هزینه اضافه کنید.در مجموع می‌توان گفت ویژگی اصلی یک وب‌سایت‌ شرکتی این است که نیاز به فروش خدمات یا محصول از طریق وبسایت ندارد. به عبارت دیگر برای راه‌اندازی چنین سایتی، نیاز به طراحی فروشگاه اینترنتی نیست و بیشتر مواردی مانند معرفی، برندینگ، اطلاع رسانی یا ایجاد ارتباط با مخاطب اهمیت دارد.این نوع سایت‌ها از صفحه درباره ما، محصولات و خدمات، گالری تصاویر و اخبار سایت تشکیل شده‌اند و معمولا به معرفی یک مجموعه اقتصادی (مانند سایت یک رستوران، سایت یک شرکت تجاری و ... )، فرهنگی (مانند فعالان حوزه نشر، موسیقی یا سینما)، علمی (مانند سایت‌های دانشگاهی) یا خیریه می‌پردازند.در میان شرکت‌های ایرانی و خارجی، نمونه‌های زیادی را می‌توان پیدا کرد که صرفا فقط سایت شرکتی دارند و به معرفی کسب و کارشان می‌پردازند.پیدا کردن نمونه این سایت‌ها کار چندان دشواری نیست و با جستجو در اینترنت هزاران نمونه وبسایت شرکتی را ببینید.البته ما نیز به عنوان یسناتیم سال‌هاست در زمینه ایجاد وب‌سایت شرکتی در کوتاه‌ترین زمان ممکن فعالیت داریم و می‌توانیم براساس نوع فعالیت کسب و کارتان، سایت سفارشی مخصوص خودتان را برایتان بسازیم.برای دیدن نمونه کارهای سایت شرکتی که توسط یسناتیم طراحی و ایجاد شده می‌توانید به بخش «چه‌کرده‌ایم‌» در سایت یسناتیم مراجعه کنید.
مجلس و فرد ناشناس

▫️دلم که بهانه ات را میگیرد، به روضه ها پناه می برم،هرجا که روضة الحسین باشد، حتما عطر گل نرگس هم هست. سخت است بگویم نوکرم آخر اگر نوکر بودم تا الان دیده بودمت آقاجان...
آیا استرس و اضطراب منجر به حالت تهوع می‌شود؟

از نشانه‌های رایج استرس می‌توان به حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد؛ هرچند هنگام اضطراب و نگرانی، بروز حالت تهوع شایع‌تر از استفراغ است. البته استرس و حالت تهوع همیشه به‌دنبال یکدیگر آشکار نمی‌شوند. ممکن است هرازگاهی اضطراب شما را دچار حالت تهوع یا استفراغ کند. ممکن هم است هیچ‌وقت یا دست‌کم دیربه‌دیر حالت تهوع ناشی از اضطراب را تجربه کنید. در ادامه به بررسی رابطه استرس و تهوع و نحوه درمان آن می‌پردازیم:دل‌پیچه داشتن که باعث می‌شود احساس کنید با استفراغ‌کردن حال‌تان بهتر می‌شود؛احساس ناخوشایندی در شکم که باعث می‌شود احساس کنید می‌خواهید استفراغ کنید؛شکم‌ دردی که باعث می‌شود بخواهید استفراغ کنید؛معده‌ دردی که با احساس نیاز به بالا‌آوردن همراه است؛نفخ آزاردهنده‌ی شکمی که باعث ‌می‌شود گمان کنید به‌زودی استفراغ خواهید کرد؛شکم درد عصبی که باعث می‌شود فکر کنید با استفراغ‌کردن حال‌تان بهتر می‌شود.احساس پربودن شکم؛چرا اضطراب باعث حالت تهوع و استفراغ می‌شود؟عوامل بسیاری ممکن است باعث حالت تهوع و استفراغ شوند. برخی از دلایل رایج عبارت‌اند‌ از بیماری، بیماری سفر (مانند ماشین‌زدگی یا دریازدگی)، بارداری، درد شدید، تماس با مواد شیمیایی سمی، فشار احساسی، فشار فیزیکی، اضطراب، مشکل کیسه صفرا، مسموم‌شدگی، رودل، انواع ویروس و برخی بوها.حالت تهوع و استفراغ بیماری نیست بلکه نشانه‌ی بیماری است؛ نشانه‌ی بیماری‌هایی مانند پرخوری و ماشین‌زدگی تا مسائل جدی‌تری مانند ضربه‌ی مغزی. بنابراین اگر حالت تهوع و استفراغ دنباله‌دار است و رفع نمی‌شود حتما به پزشک مراجعه کنید.مضطربانه عمل کردن، عوامل واکنشی اضطراب و فشار روانی در بدن را فعال می‌کند. این عوامل واکنشی بی‌درنگ تغییراتی فیزیکی، روان‌شناختی و احساسی در بدن ایجاد می‌کنند تا بتواند با تهدید (موقعیت اضطراب‌آفرین) کنار بیاید (یا با آن مقابله کند یا از موقعیت بگریزد).یکی از عوامل واکنشی، کاهش فعالیت گوارشی است. با این کار انرژی بیشتری در بدن ذخیره می‌شود تا بتواند در صورت نیاز از آن برای اقدام فوری استفاده کند. وقتی عوامل واکنشی به‌طور گاه و بی‌گاه و نه پیوسته فعال می‌شوند، بدن فرصت بازیابی از تغییرات فیزیکی، روانشناختی و احساسی ایجاد‌شده را خواهد داشت. وقتی عوامل واکنشی به‌شکل تکرار‌شونده و کم‌فاصله فعال می‌شوند، بدن برای بازیابی به وضعیت عادی دچار مشکل می‌شود و درنتیجه در نوعی وضعیت نیمه‌اضطراری نیمه‌آماده‌ می‌ماند. این وضعیت نیمه‌اضطراری نیمه‌آماده‌ فعالیت‌های طبیعی شکم و گوارش را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، درنتیجه منجر به انواع مشکلات شکمی و گوارشی ازجمله نفخ، اسهال، یبوست و همچنین حالت تهوع و استفراغ می‌شود.چگونه حالت تهوع و استفراغ ناشی از اضطراب را درمان کنیم؟حالت تهوع و استفراغ اضطرابی در دسته‌ی مشکلات و بیماری‌های جدی قرار نمی‌گیرند. افراد مضطرب و بیش‌ازحد نگران، بسیار دچار این وضعیت می‌شوند. چون حالت تهوع و استفراغ نشانه‌ی اضطراب زیاد است، نباید به‌تنهایی مایه‌‌ی نگرانی‌تان شود. اگر بتوانید خودتان را آرام کنید و از اضطراب‌تان بکاهید، این حالت از بین می‌رود. به‌عبارتی باید نگران اضطراب بیش‌ازاندازه‌تان باشید! با کاهش اضطراب، نشانه‌های آن ازجمله حالت تهوع و استفراغ تسکین می‌یابند. هرچه آرام‌تر باشید، کمتر دچار مشکلات اضطرابی می‌شوید.منبع: مجله چطور
عادت میکنیم...

در حال خواندن نسخه الکترونیکی کتاب «عادت میکنیم» از زویا پیرزاد هستم.این روز ها خیلی هوس رمان و داستان میکنم و حس فضول بودن به من دست میدهد چرا که هدفم از خواندنشان ،سرک کشیدن به زندگی شخصیت های داستان است!جذابیت قلم خانم پیرزاد هم بی تاثیر نیست و بعد از خواندن مجموعه داستان های ایشان(طعم گس خرمالو،یک روز مانده به عید پاک،مثل همه ی عصر ها و...)علاقه ام به داستان های ایرانی دوباره تشدید شد.این کتاب،داستان زندگی یک خانم به نام آرزو در دهه هشتاد شمسی است و درگیری های ذهنی وی را توصیف میکند.درباره ی اینکه آیا دختر جوانش را به فرانسه ،پیش پدرش بفرستد یا نه (آرزو و همسرش جدا شده اند) یا اینکه چطور با گیر دادن های مادرش کنار بیاید(مادرش از آن اشراف زاده های پولدار تهرانی است که البته در جایی از داستان اشاره میشود که خیال اشرافی بودن تا حدودی ساخته ذهن مادرش است!)آرزو رفیقی دارد به نام شیرین که گفت و گوهای بینشان جالب است.در طول داستان،آرزو با شخصی سهراب نام آشنا میشود و در رابطه با وی تا حدودی دچار سردرگمی میشود و نمیداند که به تجربه های قبلی اش گوش دهد یا ندای قلبش!شخصیت آرزو را خیلی دوست دارم.او پس از فوت پدرش،بنگاه معاملات املاکی اش را اداره کرد و از آن آدم هایی ست که در لحظه میتوانند چندین کار انجام دهند و همه جا آشنا دارند!فضاهایی که کتاب ترسیم میکند برایم هیجان انگیز اند؛مانند پخش شدن یک اهنگ فرانسوی در یک مهمانی خانوادگی مفصل،رفتن به رستوران هایی که گارسون دارند(فکر کنم همه رستوران ها گارسون دارند،نه؟!منظورم آن گارسون های شیک و نونواری است که انگار در کاخ باکینگهام آموزش دیده اند)،قدم زدن در یک خانه ی بزرگ و اعیانی و...دختر آرزو،آیه،دختری ست شاداب و خوش سر و زبان که دانشگاه میرود و تا حدودی لوس است ولی حق دارد ،هرچه باشد مادربزرگش اعیانی است!رابطه آیه و مادر بزرگش،که او را مادری صدا میزند ،صمیمی است و مثل دو دوست میمانند و من هم به شدت غبطه میخورم!گاهی فکر میکنم چقدر خوب میشد اگر کسی در یک دنیای دیگر،به شخصیت و زندگی من فکر میکرد و از من داستانی مینوشت همینقدر جذاب و خواندنی و مردم داستان مرا میخواندند و در ذهنشان تصور میکردند!از همینجا به آن نویسنده در یک دنیای دیگر توصیه میکنم کتاب های خانم پیرزاد را بخواند.به مرور زمان کتاب های دیگری هم به او معرفی خواهم کرد تا برای نوشتن الهام بگیرد :))))پ ن:هنوز کتاب را تمام نکرده ام ،همین امشب تمامش میکنم.پ ن:یادم باشد به نویسنده داستانم بگویم به بزرگی دماغم اشاره نکند و عوضش بگوید لبخندم مثل جولیا رابرتز است!
ساخت چت روم در وردپرس

امروزه ساخت چت روم برای گفتگوی آنلاین و برخط با بازدیدکنندگان در وبسایت‌ها امری رایج و پرطرفدار محسوب می‌شود و اکثر سایت‌های معتبر و شناخته شده از این امکان در سایت‌های خود استفاده می‌کنند. این قابلیت در وبسایت‌های وردپرسی نیز وجود دارد و به راحتی در کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌توانید با کمک افزونه چت روم وردپرس، گفتگوی آنلاین را به صفحه وبسایت خود اضافه کنید. اگر شما نیز قصد دارید با استفاده از این امکان جذاب سایت وردپرسی خود را حرفه‌ای‌تر از قبل نشان دهید و بدون نیاز به سرویس‌های شخص ثالث امکان گفتگو بین بازدیدکنندگان خود را فراهم کنید توصیه می‌کنیم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا ساخت چت روم در وردپرس را با یکدیگر بیاموزیم…ساخت چت روم در وردپرسآنچه در این مقاله به اختصار خواهید خواند:چرا از چت آنلاین استفاده کنیم؟افزونه Simple Ajax Chat چیست؟امکانات افزونه Simple Ajax Chatتنظیمات افزونه Simple Ajax Chatساخت چت روم در وردپرس با Simple Ajax Chatچرا از چت آنلاین استفاده کنیم؟گاهی نوع فعالیت ما به گونه‌ای است که کاربرانمان نیازمند برقراری ارتباط با ما هستند. درست است که راه‌های ارتباطی مانند ایمیل یا شماره تماس وجود دارد اما وجود یک چت‌روم به مراتب بهتر از سایر موارد به مخاطب کمک می‌کند تا ارتباط آنلاین و سریع‌تری را برقرار کند. وبسایت‌های خدماتی مانند هاستینگ‌ها از جمله کسب و کارهایی هستند که بشدت به این مدل سیستم‌ها نیازمندند. ما در این مقاله برای ساخت چت روم در وردپرس از افزونه‌ای به نام Simple Ajax chat استفاده می‌کنیم.افزونه Simple Ajax Chat چیست؟ ?افزونهSimpleAjaxChatبابیشاز2هزارنصبفعالازبهترینافزونه‌هایساختچترومدروردپرسمحسوبمی‌شود،افزونهچتروموردپرسبهراحتیوبدوناستفادهازسرویسخاصیامکانچتآنلاینبابازدیدکنندگانوبسایترابرایشمافراهممی‌آورد.برایاستفادهازاینافزونهکافیستآنرابهصورترایگاندریافتکردهودرمسیرافزونه‌ها،نصبکنیم.درادامهبهمعرفیبرخیازامکاناتاینافزونهخواهیمپرداخت. امکانات افزونه Simple Ajax Chatاستفاده و تنظیم راحت و آسانسازگاری با کلیه دستگاه‌­های تلفن همراه (اندروید، آیفون)امکان نمایش چت­‌های جدید بدون بارگیری مجدد صفحهقابلیت نمایش در تمام صفحات و پست­‌هاامکان نمایش پیام­‌های چت به صورت صعودی و نزولیقابلیت اجازه دادن چت کردن به کاربران و محدود کردن آن­هاامکان پخش هشدار در هنگام دریافت پیام جدید و قابلیت شخصی­‌سازی صداامکان نمایش چت آنلاین براحتی از طریق کد کوتاهقابلیت خروجی گرفتن از کلیه چت­‌ها در قالب فایل CSVدارای امنیت ضد هرزنامه فوق العاده قوی
ای کاش چاه.

بد قولی هات ناراحتم می‌کنه. انتظار دارم وقتی میگی بمون خونه و بخون، واقعا کمکم کنی بخونم؛ نه که هی ول بچرخی و دست به انجام کارایی بزنی که در حالت معمول انجام نمی‌دی. می‌فهمم که ساختمان داده با این استاد عزیزی که نصیب ما شده یه وقتایی زجره، ولی بیا و به جذابیت الگوریتم فکرکنیم. بیا اهمیت ندیم به خلاقیتی که معلوم نیست سر جلسه امتحان باشه که بیاد کمکمون یا نه. بیا رها کنیم ترس از نمره‌ی داغون که نه، افتادن سر این درسو. این ترم واحد کم برداشتم. خیلی کم. مسخره‌س که الان که آخر ترمه هنوز یه وقتایی غصه می‌خورم که چرا کم برداشتم؟ ول کن دیگه گذشت بابا.پی‌ام‌اس؟ بله! بیا حداقل توجیه کنیم اوضاع روحی فعلیو و اینقدر اذیت الکی نکنیم خودمونو؛ نه که هی بگیم خب هست که هست، اوضاع باید تحت کنترل باشه! تروخدا بیا و بغلم کن.اصلا بیا به این فکر نکنیم که ۶۰۰ ص ساختمان داده بوده و هنوز ۳۰۰ ص‌ش مونده. بیا فکر نکنیم که ۱۰۰ ص از برنامه عقبیم و اگه نتونیم خودمونو برسونیم، نمیتونیم پنجشنبه رو به پخت و تزیین کیک بابا اختصاص بدیم و از تولدشون بودن لذت ببریم. تو که در هر حال این کارا رو می‌کنی و تهش جر میدی خودتو برا ساختمان داده، یا حتی کلا بیخیالش میشی و رهاش می‌کنی. بیا رها کنیم. بیا رها کنیم رها کنیم رها کنیم.چقدر بده که بد گریه‌ای و حداقل نمی‌ذاری یکم گریه کنم تا رها شم. تو چرا عادت به این کار نداری؟ چجوری تحمل کنم این بار سنگینی که میذاری رو دلمو؟ بدیش اینه که حتی وقت نمیتونم بدم به خودم که غرقت کنم تو خیال. و دقیقا برای همینه که وقتی میبینم میری تو هپروت داستان پردازی های ذهنیت و سر و ته کارو هم میاری، دلم میخواد بزنمت که دیگه این کارو نکنی. شاید بهتره به قول استاد غلامی، برای تفریح ها و استراحت ها و خیال پردازی ها و... هم برنامه داشته باشم که بهم حس لذت بده؛ نه حس نکبتِ عقب افتادن از درس درس درس. کی گفته فقط درس زندگیه؟ مطلقا نیست، خودتم می‌دونی که نیست، عملکردتم همینو میگه؛ ولی چیکارت کنم که به موقعش به اون چیزی که باید، وقت به اون اندازه که باید، اختصاص بدی؟به این فکر میکنم که ۳۰۰ ص رو میشه تو یه روز خوند، ولی بعید می‌دونم تو خونه بشه خوند. باید بری سالن مطالعه. دم خونتونه، ماشینم دستته. بذار کنار بهونه های مسخره‌تو! حالشو نداری؟ می‌دونم به خدا منم همینم. ولی نمی‌خوام برا حالشو داشتن آویزون بقیه باشم که بهم حس و حال بدن؛ مگه از تو که خود منی، آدم نزدیک تر دارم؟ بیا و استقلالو توی عملکرد هم بدست بیاریم. بیا و وقتی میگیم بریم فلان جا و فلان کارو بکنیم، واقعا انجامش بدیم؛ نه که من از یک روز قبلش مطمئن باشم تو فلان قولی که داری میدی رو انجام نخواهی داد. کمکم کن، باهام راه بیا و در آغوشم بگیر منِ عزیزم. ما جز هم کیو داریم مگه؟سه تا کانال دارم. اندازه موهای سرم دوست و رفیق واقعی و نزدیک دارم؛ اما نمی‌خوام نق بزنم اونجاها. ذهنم رفت سمت امام علی که با چاه درد و دل می‌کردن. اون موقع هنوز ویرگول نبوده :) دچار پرخوری میشم وقتی حالم خوب نیست. حالا بیا و نگران چاق شدن نباش. امروز باشگاهمم نرفتم. میخواستم مثلا درس بخونم که... هه -_-
چالش کتابخوانی طاقچه: مغازه خودکشی

چالش شهریور ماه طاقچه، خواندن کتاب‌هایی است که در سال ۱۴۰۱ بیشترین فروش را داشته‌اند. در بین لیست این کتاب‌های موفق، به سراغ کتاب «مغازه خودکشی» رفتم که در سال گذشته نظر مخاطبین بسیاری را به خود جلب کرده است. شناسنامه کتاب: نام اثر: مغازه خودکشی نویسنده: ژان تولی مترجم: احسان کرم‌ویسی ناشر: نشر چشمه کتاب مغازه خودکشی یک کمدی سیاه است که نویسنده موضوع مرگ و امید را با داستانی خاص به چالش می‌کشد. داستان کتاب درباره‌ی خانواده‌ای است که در زمان و مکانی نامعلومی زندگی می‌کنند که فضای حاکم بر آن بسیار غم‌زده و ناراحت‌کننده است. مردم دلیلی برای زنده ماندن ندارند و آمار خودکشی بسیار بالا است. این خانواده کسب و کاری بسیار عجیب دارند که در فضای حاکم بر داستان شغلی عادی و مهم است! آن‌ها مغازه‌ای دارند که خدماتی خاص به مشتری‌ها ارائه می‌دهد. در این مغازه‌ی عجیب وسایلی به فروش می‌رسد که به افرادی که نمی‌خواهند به زندگی خود ادامه دهند کمک می‌کند تا مرگی آسان و بی‌دردسر داشته باشند! مشتری‌ها در این مغازه حتی می‌توانند مشاوره‌ی خودکشی دریافت کنند تا راهی برای مرگ آسان و تضمینی انتخاب کنند. شعار مغازه خودکشی آن‌ها این است: «آیا در زندگی شکست خورده‌اید؟ حداقل در مرگتان موفق باشید» نویسنده ابتدا ما را با مغازه خودکشی و خانواده‌ تواچ که آن را اداره می‌کنند آشنا می‌کند. خانواده تواچ‌ به کسب و کار خانوادگی خود بسیار افتخار می‌کنند زیرا به آدم‌ها کمک‌ می‌کنند از شر زندگی ناراحت‌کننده خود راحت شوند. داستان در واقع جایی به اوج خود می‌رسد که خانواده‌ی موفق تواچ صاحب پسری می‌شوند به اسم آلن. آلن برعکس همه مردم پسری شاد است و همین روحیه باعث تعجب اطرافیان می‌شود. آلن در بین مردمِ ناامید، پسری عجیب و نا‌متعادل به نظر می‌آید. او در بین انسان‌هایی که همیشه ناراحت هستند، به همه لبخند می‌زند و شاد است! قوانین مغازه را رعایت نمی‌کند و به تغییراتِ مثبت در آنجا فکر‌ می‌کند. نکته‌ی جالب توجه در این کتاب، نام افراد است که همگی برگرفته از شخصیت‌های معروفی هستند که خودکشی کرده‌اند. نام پدر خانواده که ونسان نام دارد از ون‌گوگ نقاش مشهور هلندی گرفته شده است که در سال ۱۸۹۰ به قلب خود شلیک کرد. مادر خانواد، میشیما، یادآور یوکیو میشیما نویسنده و شاعر سرشناس ژاپنی است که به روش سنتی هاراکیری خودکشی کرد. فرزند آن‌ها مرلین، ما را به یاد مرلین مونرو بازیگر معروف آمریکایی می‌اندازد که در سال ۱۹۶۲ بر اثر مصرف داروهای آرامبخش به زندگی خود پایان داد. و همچنین نام آلن که تداعی‌کننده نام آلن تورینگ، ریاضی‌دان بزرگ انگلیسی است که با سیب آغشته به سم سیانور در اتاق خوابش خودکشی کرد. نکته جالب توجه دیگر انیمیشنی است به همین نام که در سال ۲۰۱۲ ساخته شد و دیدن آن هم بعد از مطالعه‌ی کتاب می‌تواند لذت بخش باشد. ژان تولی در پایان کتاب، اتفاق چالش برانگیزی را رقم می‌زند که در ذهن خواننده می‌ماند. هرچند شاید بعضی از مخاطبین از این پایان‌بندی راضی نباشند ولی به نظر من نویسنده شخصیت اصلی را با چالشی جدی مواجه کرد تا داستانش، مفهومی را به خواننده برساند که از ابتدا هدف او از نوشتن این کتاب بوده است. به نظر من یکی از هدف‌های نویسنده، تحلیل علت‌ها و دلایلی است که می‌تواند منجر به خودکشی شود. عوامل اقتصادی، روانی یا سایر مشکلاتی که هر فرد در جامعه با آن‌ها درگیر است. و توجه به این مسائل می‌تواند افراد را بعد از مواجهه با مشکلات از اقدام به خودکشی بازدارد. می‌توانید کتاب مغازه خودکشی را از لینک زیر در اپلیکیشن کتاب طاقچه دریافت کنید: https://taaghche.com/book/74406
افزایش تورم ترکیه- پنجشنبه 11  آذر 1400

اقتصاددانان بر این باورند که نرخ تورم سالانه در ماه نوامبر به ۲۰.۷% برسد که بالاترین سطح از نوامبر ۲۰۱۸ به شمار می رود. شایان ذکر است کاهش نرخ برابری لیر ترکیه طی هفته های گذشته سرعت بیشتری به خود گرفته است، به صورتی که طی نیمه دوم نوامبر گذشته نرخ هر یورو در مقابل لیر ۳۳.۸% افزایش یافته و در حقیقت ۶۰% افت نرخ برابری لیر ترکیه در سال جاری طی ۱۵ روز گذشته رخ داده است!https://plus.cmpro.irتمام گزارشات مردمی و اخبار مرتبط با بازارهای سرمایه در سایت، یوتیوب، آپارات و پیج اینستاگرام CMPRO.IRwww.cmpro.irبا عضویت در سایت و اشتراک در تحلیل-خبرها، به صورت خودکار از طریق ایمیل، آخرین ها را در لحظه انتشار دریافت نمایید.از انتخاب شما برای برگزیدن CMPRO به عنوان همراه تجاری در گوشی خود، از شما سپاسگزاریم.
مکان های دیدنی و جذاب ارمنستان

ارمنستان کشوری واقع در منطقه قفقاز می باشد. این کشور از شمال و شرق با گرجستان و آذربایجان همسایه می باشد در حالی که همسایگان آن از جنوب شرقی و غرب به ترتیب ایران و ترکیه هستند.ما در این مطلب قصد داریم با مکان های پربازدید آن آشنا شویم. شما در طی سفر خود می توانید با آگاهی بیشتر به این سرزمین آنها را در لیست بازدیدهای خود قرار دهید. کشور ارمنستان در همسایگی ایران دارای مشترکات تاریخی و فرهنگی نزدیکی با سرزمین ما می باشد. برای آشنایی بیشتر با کشور ارمنستان کلیک نماییدمعبد گارنی معبد گارنی (Garni Temple) از دیگر جاذبه های تاریخی ارمنستان در ارتفاعات رود آرات و در فاصله تقریبا ۳۰ کیلومتری ایروان واقع شده است. این معبد متعلق به قرن نخست میلادی و پیش از دوران مسیحیت می باشد. معبد گارنیبرای آشنایی بیشتر با جاذبه های ارمنستان ، پیشنهاد میکنم مقاله زیر را بخوانید:۷ مکان دیدنی ارمنستان که بایستی بشناسیددریاچه سوان دریاچه سوان ( Lake Sevan ) بزرگترین دریاچه ارمنستان و قفقاز است. سوان در استان گغارکونیک واقع شده و آب و هوای آن سرد زمستانی و تابستان خنک می باشد. طبیعت زیبا به همراه کافه ها و رستوران ها و غذاهای دریایی مانند قزل آلای دریاچه سوان و همچنین صومعه تاریخی سواناوانک آن را به یکی از جاذبه های مشهور ارمنستان تبدیل کرده استدریاچه سوانپارک ملی دلیجانپارک ملی دلیجان ( Dilijan National Park ) در شمال شرق کشور ارمنستان واقع شده است که دارای مناظر باشکوه و طبیعت چشم نواز، جنگل های انبوه همراه با چشمه های زیبا می باشد که هر بیننده ای را مجذوب خود می کند.پارک ملی دلیجانصومعه خور ویراپصومعه خور ویراپ ( Khor Virab )یک صومعه باستانی واقع در دامنه کوه آرارات و نزدیکی مرز ارمنستان و ترکیه واقع شده است. معروفیت این صومعه به دلیل حبس نخستین رهبر دینی ارمنستان یعنی گریگور روشنگر توسط تیرداد سوم در آن می باشد.
نه دهم عبادت کدومه

تمام موجودیت هستی بصورت امانت در اختیار انسان " اشرف مخلوقات " قرار داده شده است تا در سایه تمدن و تدین اسرار و راز مهر شده جهان را برملا و به عنوان جانشین، حکومت ایزدی را بر گستره عالم وسعت بخشد. دریغ آمدم ز آن همه بوستان ***** تهی دست رفتن سوی دوستان در حدیث قدسی خطاب به پیامبر در شب معراج آمده است: ای احمد! عبادت ده جزء دارد که نه جزء آن به دست آوردن روزی حلال است . که ظهور و تجلی جزء آخر به تدبیر و هنر انسان در انفاق و نشر روزی مانند عقل، علم، مال، جاه، شخصیت و ... و به اقتضای حال و حاجت افراد بستگی دارد تا حیات و زندگی در سایه خدمت به خلق تداوم یابد. همه روز روزه بودن ، همه شب نماز کردن **** همه سـاله حـج نمودن ، سـفر حجاز کردنز مدینه تا به کعبه سر و پا بـرهنه رفتن **** دو لب از برای لبیک به وظیفه باز کردنبه مسـاجد و معابر همه اعتکاف جستن **** ز مـلاهی و مـناهی همه احـتراز کردنشب جمعه‌ها نخفتن ،‌ به خدای راز گفتن **** زوجـود بی نـیازش طـلب نـیاز کردنبه خدا که هیچ کس را، ثمر آنقدر نباشد **** که به روی نـاامیدی، در بسته باز کردنشیخ بهائیطریقت به جز خدمت خلق نیست **** به تسبیح و سجاده و دلق نیستتو بر تخت سلطانی خویش باش **** به اخلاق پاکیزه درویش باشسعدی از انیرو بر خلاف آنچه در ظاهر مشاهده می کنیم باید گفت: اگر عبادت ده جزء باشد، نُه جزء‌ آن كسب حلال رزق و روزی مقدر است که یا منافقانه شیوه های آن را خوب جلوه می دهیم و یا در پرده ایثار به چشم نمی آید و يك جزء دیگر، ساير عبادات که به آن همگی تظاهر می کنیم. بزرگان که نقد صفا داشتند **** چنین خرقه زیر قبا داشتند ».
آرشام حدادی

آرشام حدادی آرشام حدادی | آرشام حدادی فیک | آرشام حدادی اینستاگرام | آرشام حدادی تیک تاک |آرشام حدادی عکس| آرشام حدادی فوتبال | آرشام | آرشام حدادی آهنگ |آرشام حدادی لباس | آرشام حدادی جذاب | عکس فیک پسر | عکس فوتبالی| عکس | عکس فیک پسر | پسر جذاب |
"شب دویست و سی و پنجم" یا "جگر شیر نداری؟"

ثبت شده در تاریخ کهجگر شیر نداری، سفر عشق مرو. کجا و کی، شاعر اهل دلی این قطعه را سروده، خدا می‌داند.من چه می‌دانم؟آدمیزاد ترسو است، سفر سخت است، شیر همیشه جگر ندارد.کوکو سبزی می‌خوریم، قایق تماشا می‌کنیم، سفر را بیل می‌زنیم.مشق‌ها تمام نشده، اجاره خانه در راه است، اتاقم دور است.قرارم کم است، صبرم تمام است. تو چه می‌خواهی؟ ‌کوکو؟ پنجره؟جگر شیر؟