تفاوت بین ضد آفتاب های شیمیایی و معدنی

بسیاری از ما عاشق گذراندن روز در زیر نور خورشید هستیم. متأسفانه ، آفتاب می تواند به صورت سوختگی ، تاول و حتی سرطان پوست بر روی پوست شما ایجاد کند.طبق آکادمی پوست و پوست آمریکا ، سرطان پوست شایعترین نوع سرطان در ایالات متحده است و تقریباً 20 درصد آمریکایی در هر سال بر اساس بنیاد سرطان پوست از ملانوما - خطرناکترین شکل سرطان پوست می میرند . شماره یک علت ملانوما؟ قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش طبیعی و مصنوعی (UV) همان نوری که از تختهای برنزه کننده و اشعه خورشید می گیرید.خوشبختانه ، شما ممکن است با ساختن ضد آفتاب بخشی از اثرات منفی قرار گرفتن در معرض آفتاب را کاهش دهید. یک مطالعه منتشر شده در سپتامبر 2018 نشان داد که استفاده منظم از ضد آفتاب در بزرگسالان و جوانان به شدت با کاهش خطر ملانوما همراه است. به طور مشابه ، یک مطالعه طولانی مدت که در ژورنال انکولوژی بالینی منتشر شده ، نشان می دهد که استفاده منظم از ضد آفتاب ممکن است جلوی ملانوما در بزرگسالان را بگیرد.گفته می شود ، همه ضد آفتاب ها به طور برابر ایجاد نمی شوند. در دو نوع اصلی وجود دارد - شیمیایی و معدنی - و هر نوع جوانب مثبت و منفی خود را دارد. ضد آفتاب های شیمیایی و معدنی چگونه چه کار می کنند؟ضد آفتاب های شیمیایی و معدنی پوست شما را از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید به روش های بسیار مختلفی محافظت می کنند.ضد آفتاب معدنی [مواد] ، اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم ذرات کوچکی هستند که روی سطح پوست می نشینند و از نظر جسمی مانع از نفوذ اشعه UV به پوست می شوند. همچنین می توانید ضد آفتاب های معدنی را در بالای سایر محصولات مراقبت از پوست قرار دهید. پس از جذب نور به پوست ، مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب ( لیست اکسی بنزن ، آووبنزون ​​، اکتیزالات ، اکتوکریلن ، هموسالات و اکتینوکسات) یک واکنش شیمیایی ایجاد می کند که در آن نور UV به گرما تبدیل می شود و گرما از بین می رود. ضد آفتاب شیمیایی در مقابل کرم ضد آفتاب معدنی: آیا یک نوع از آن ایمن تر است؟سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) که محصولات ضد آفتاب را تنظیم می کند ، هیچ کدام از انواع ضد آفتاب را ناامن نکرده است. اما از تاریخ 21 فوریه 2019 ، FDA قانونی را برای به روزرسانی الزامات نظارتی برای محصولات ضد آفتاب فروخته شده در ایالات متحده ، پیشنهاد کرده است.به عنوان بخشی از این قانون پیشنهادی ، FDA خواستار اطلاعات ایمنی اضافی در مورد 12 ماده فعال که معمولاً در ضد آفتاب های شیمیایی یافت می شوند: اکسی بنزون ​​، آووبنزن ، اکتیزالات ، اکتوکریلن ، هموسالات و اکتینوکسات است.یک کارآزمایی بالینی تصادفی کوچک که در ماه مه سال 2019 در ژورنال انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد ، نشان می دهد که چهار ماده شیمیایی ضد آفتاب (آووبنزون ​​، اکسی بنزن ، اکتوکریلن و اگزامول) در سطح قابل توجهی بیشتر از 0.5 نانوگرم در میلی لیتر در جریان خون جذب می شوند. این بسیار بالاتر از مقداری است که FDA به داروهای موضعی برای انجام مطالعات ایمنی برای تعیین اثرات سمی احتمالی نیاز دارد.اگرچه نویسندگان این مطالعه می گویند که این نتایج نیاز به تحقیقات بیشتر را پشتیبانی می کند ، اما آنها همچنین می گویند که یافته های آنها نشانگر ضد آفتاب نیست. علاوه بر این ، خطرات بهداشتی شناخته شده در معرض آفتاب از خطر بالقوه جذب مواد شیمیایی ضد آفتاب بیشتر است.با این حال ، کارگروه محیط زیست توصیه می کند که از ضد آفتاب های شیمیایی با اکسی بنزون ​​اجتناب کنید زیرا این نگرانی وجود دارد که ممکن است این ماده باعث اختلال در هورمون ها و ایجاد واکنش های آلرژیک پوستی شود.دکتر مک گرگور همچنین از استفاده از ضد آفتاب های شیمیایی هنگام شنا در اقیانوس هشدار می دهد. یک بررسی که در ژانویه سال 2019 در ژورنال آکادمی پوست پوست آمریکا منتشر شد ، نشان می دهد که مواد ضد آفتاب شیمیایی ضد آفتاب مانند اکسی بنزون ​​ممکن است باعث سفید شدن و صدمه زدن به صخره های مرجانی شود.جوانب مثبت و منفی ضد آفتاب های معدنی و شیمیاییجوانب ضد آفتاب شیمیاییکرم های ضد آفتاب شیمیایی سریع و آسان قابل استفاده هستند و برخلاف کرم های ضد آفتاب ، آنها یک فیلم سفید روی پوست نمی گذارند. علاوه بر این ، ضد آفتابهای شیمیایی از نظر آماری در آزمایشات مصرف کننده عملکرد بهتری دارند و بررسی می کنند که چه مدت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند.جوانب منفی ضد آفتاب شیمیاییکرم های ضد آفتاب ممکن است باعث ایجاد واکنش پوستی در افراد خاص شود. پلوچ گفت: کرم های ضد آفتاب شیمیایی می توانند در افراد دارای پوست حساس واکنش آلرژیک ایجاد کنند و ملاسما و روزاسه را بدتر کنند. طبق گفته AAD ، ملاسما یک بیماری پوستی شایع است که منجر به ایجاد لکه های قهوه ای روی صورت ، ساعد و گردن می شود ، در حالی که روزاسه باعث ایجاد لکه های قرمز و جوش های کوچک روی گونه ها ، بینی و پیشانی می شود.جوانب ضد آفتاب مواد معدنیدو ماده رایج در ضد آفتاب های معدنی ، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ، تنها مواد ضد آفتاب هستند که به طور کلی توسط FDA به عنوان ایمن و موثر شناخته می شوند . پلوچ می گوید: "[ضد آفتاب های معدنی] برای افرادی که نگران طولانی مدت قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی هستند ، بسیار ایمن تر هستند.کرم های ضد آفتاب معدنی همچنین برای کودکان ، افرادی که پوست حساس دارند و افراد مبتلا به ملاسما نیز ایده آل هستند. پلو توضیح می دهد: "گرمازدگی کرم های ضد آفتاب شیمیایی می تواند ملاسما را تشدید کند."و برخلاف کرم های ضد آفتاب شیمیایی ، که به طور معمول 20 تا 30 دقیقه برای جذب پوست صورت می گیرد ، ضدآفتاب های معدنی محافظت فوری می کنند - بدون نیاز به انتظار. ضد آفتاب های ضد معدنی همچنین می توانند در بالای آرایش و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شوند.جوانب ضد آفتاب معدنیاز آنجا که ضدآفتاب معدنی ضخیم است و در قسمت بالای پوست قرار دارد ، ممکن است به شکستگی افراد مستعد آکنه کمک کند. Ploch می گوید: "پوست مستعد یا آکنه ممکن است از ترکیبی از مواد معدنی و شیمیایی بهره مند شود." در همین حال ، مک گرگور محصولات ضد آفتاب ترکیبی را با مواد افزودنی ضد آکنه مانند نیاسین آمید توصیه می کند . پلو می گوید ، ضد آفتاب های معدنی استفاده از آن نیز سخت تر است ، تمایل به ترک سفید روی پوست (به لطف وجود دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی) و نیاز به استفاده بیشتر از ضد آفتاب های شیمیایی وجود دارد.با این وجود ، کرم های ضد آفتاب معدنی طی سالیان طولانی به طول انجامیده اند و گزینه هایی در بازار وجود دارد که گلی سفید را روی پوست شما نمی گذارد. مک گرگور می گوید: "از یک متخصص بخواهید و چند نفر را پیدا کنید تا شخصی را که دوست دارید پیدا کنید." او التا ام دی ، آلاستین و اسدین را توصیه می کند . مواد معدنی بهترین است ، اما چیزی بهتر از هیچ چیز نیستبین این دو نوع ، کرم های ضد آفتاب به طور کلی گزینه بهتر و سالم تری هستند.پلوچ می گوید. "من به بیمارانم می گویم که کرم های ضد آفتاب مانند مواد غذایی خانگی و خانگی هستند ." کرم های ضد آفتاب معدنی به طور معمول مدت بیشتری طول می کشد تا پوست شما شسته شود و نیاز به استفاده مکرر دارند ، اما ممکن است برای استفاده طولانی مدت از آنها ایمن تر باشد.گفته می شود ، برخی از ضد آفتاب بهتر از هیچ کدام است. FDA پیشنهاد با استفاده از کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف (این محافظت از شما از هر دو نوع اشعه UV: UVA و UVB) با مقادیر SPF 15 یا بالاتر، مطمئن شوید به درخواست مجدد حداقل هر دو ساعت است.