بهترین روش‌های درمان خانگی شوره سر

شوره سر (Dandruff) یکی از عارضه‌های است که درصد بالایی از افراد در رده‌های سنی مختلف با آن مواجه می‌شوند. این اختلال در صورتی که درمان نشود، علاوه بر اینکه تاثیر نامطلوبی بر روی ظاهر افراد دارد، می‌تواند مشکلات دیگری از جمله ریزش مو را به دنبال داشته باشد. در این مطلب، قصد داریم در مورد راه‌های درمان خانگی شوره شر، اطلاعاتی را با شما در میان بگذاریم با ما همراه باشید.شوره سر چیست و چگونه به وجود می‌آید؟شوره سر (Dandruff) در اصل همان سلول‌های مرده‌ای است که بعد از مدتی از روی پوست سر جدا می‌شوند و به صورت پوسته‌های سفید بر روی موها و سطح پوست نمایان می‌شوند. این اختلال معمولا باعث ایجاد التهاب و خارش بر روی پوست سر فرد می‌شود، لکه‌های چربی بر روی موها ایجاد می‌شود و همچنین پوسته‌ها بعد از جدا شدن از پوست سر بر روی لباس و بدن فرد نمایان می‌شوند و به این ترتیب، سطح عزت نفس را در فرد کاهش می‌دهند.این اختلال که یکی از رایج‌ترین مشکلات مویی در بین افراد است، ممکن است در دوره سنی مختلف برای افراد بروز دهد. معمولا در زمانی که پوست و مو تغذیه مناسبی نداشته باشند و مواد مغذی لازم به آنها نرسد، سلولهای بیرونی پوست رفته رفته از بین می‌روند و بعد از مدتی که تعداد سلول‌های مرده زیادتر شود، از سطح پوست جدا شده و به صورت پوسته‌های سفید نمایان می‌شوند.شوره سر ممکن است عارضه زیادی به دنبال نداشته باشد اما ممکن است از لحاظ نظافت، برای فرد مشکل ایجاد می‌کند و ظاهر افراد را به هم می‌ریزد. همچنین در مواردی ممکن است با خارش و التهاب همراه باشد. در مواردی نیز اگر از این عارضه، پیشگیری نشود، ممکن است به مرور زمان باعث ریزش موی سر شود.5 علت اصلی شوره سرداشتن پوستی خشک:خشکی پوست یکی از شایع ترین علل شوره سر است. و متأسفانه، اگر این ریشه شوره سر شما باشد، ممکن است در این فصل سال شاهد بدتر شدن آن باشید. “اگر پوست خشک باعث شوره سر شما می شود، تشخیص آن آسان تر است زیرا سایر نقاط بدن شما نیز به احتمال زیاد خشک هستند.” دکتر کوون می گوید. و در ماه‌های سرد، پوست خشک‌تر می‌شود – به همین دلیل است که مردم در این زمان بیشتر متوجه شوره سر می‌شوند. درمان: مته را می دانید: مرطوب کنید. شامپوهای زیادی (چه دارویی و چه غیردارویی) وجود دارند که رطوبت پوست سر شما را جبران می کنند و می توانند شوره سر را کاهش دهند – یا حتی به طور کامل از شر آن خلاص شوند.به اندازه کافی شامپو نزدن به سر:در حالی که به نظر غیربهداشتی به نظر می رسد، شامپو نکردن کافی می تواند دلیل شوره سر شما باشد. دکتر کوون توضیح می دهد: «وقتی به اندازه کافی شامپو نمی شویید، روغن روی پوست جمع می شود و می تواند باعث ایجاد شوره سر شود. لزوماً به این معنی نیست که به اندازه کافی خود را تمیز نمی کنید. ممکن است به این دلیل باشد که شامپو به اندازه کافی استفاده نمی کنید یا شامپویی که استفاده می کنید به اندازه کافی قوی نیست که سد چربی را که به شوره سر شما کمک می کند، از بین ببرد.راه حل: در حالی که راه حل می تواند به سادگی شستشوی مکرر شامپو باشد، ممکن است لازم باشد یک قدم جلوتر بروید. استفاده از یک شامپوی بدون نسخه دارویی چند بار در هفته می تواند به جلوگیری از هرگونه تجمع کمک کند.داشتن الرژی:از علف گرفته تا بادام زمینی، افراد به انواع مختلفی از مواد حساسیت دارند. آیا آلرژی به محصولات مراقبت از موهای شما می تواند مقصر پوسته پوسته شدن شما باشد؟ دکتر کوون می گوید که قطعاً می تواند. اگر بعد از استفاده از یک محصول خاص متوجه هر نوع تحریک پوست سر مانند خارش یا درد شدید، ممکن است به دلیل حساسیتی باشد که دارید.راه حل: ابتدا استفاده از محصول مشکوک را متوقف کنید. مطمئن نیستید دقیقاً چه چیزی می تواند باشد؟ سعی کنید از یک روش فرآیند حذف برای تعیین مقصر استفاده کنید.نیاز به وضعیت پزشکی:درماتیت سبورئیک یک بیماری مزمن پزشکی است که نه تنها پوست سر، بلکه سایر نواحی بدن که غدد چربی در آن وجود دارند را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت با شوره سر و همچنین قرمزی پوست سر مشخص می شود. به نظر می رسد شبیه سایر بیماری های پوستی رایج مانند پسوریازیس، اگزما یا حتی یک واکنش آلرژیک است.راه حل: اگر می توانید با این علائم ارتباط برقرار کنید، با پزشک صحبت کنید. برخی از شامپوهای بر پایه قطران به خوبی از واژگونی سریع سلول های پوست جلوگیری می کنند. سایر داروها و پیروی از یک روال مراقبت از پوست نیز می تواند کمک کننده باشد. یک نکته قابل توجه است: دکتر کوون می گوید: شامپوهای بر پایه قیر ممکن است گزینه مناسبی برای افرادی با موهای روشن تر نباشند، زیرا این نوع شامپو می تواند موها را تغییر رنگ دهد.رشد بیش از حد مخمر:مالاسزیا قارچی است که روی پوست سر و پوست همه افراد زندگی می کند. برای برخی، حساسیت ایجاد می شود که می تواند منجر به شوره سر شود. مانند درماتیت سبورئیک، سایر بیماری های پوستی که توسط مالاسزیا تشدید می شوند شامل پسوریازیس و سایر انواع درماتیت هستند.راه حل: این یکی دیگر از شرایطی است که داروهای تجویز شده توسط پزشک می توانند به درمان آن کمک کنند. سایر شامپوهای بدون نسخه و پیروی از یک روال مراقبت از پوست نیز مفید هستند.این مورد نشاندهنده آن است که یکی از راه‌های درمان شوره سر خشک و چرب، توجه به تغذیه است. یک تغذیه سالم، به شما کمک می‌کند مواد مغذی مورد نیاز را برای حفظ سلامتی پوست، مو و به‌طور کلی بدن خود جذب نمایید و در نتیجه در صورت ابتلا به بیماری‌های پوستی نیز، آن‌ها را به سرعت بهبود دهید و حتی می‌تواند در درمان شوره سر در سن بلوغ یا سنین بالاتر تاثیر داشته باشدبهترین روش‌های درمان خانگی شوره سردرمان سریع شوره سر، کار نسبتا راحتی است و راه‌های مختلفی برای از بین بردن آن وجود دارد که در اینجا چند روش ، برای درمان قطعی شوره سر که به درمان شوره سر دکتر خیراندیش شهرت دارد را به شما معرفی خواهیم کرد:درمان خانگی شوره سر با ماست?ماست، یک ماده بسیار موثر برای تقویت پوست و مو است، برای درمان سریع شوره سر می‌توانید مقداری ماست بر روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بر روی موهای شما بماند و بعد ان را شسته و با یک شامپو مناسب موهای خود را تمیز کنید.درمان خانگی شوره سر با نمک?استفاده از نمک برای درمان خانگی شوره سر نیز بسیار موثر است. نمک باعث از بین بردن سلول‌های مرده و باز کردن منافذ پوست می‌شود، تولید چربی اضافی توسط پوست را کنترل و باعث رطوبت رسانی به سطح پوست می‌شود. برای درمان شوره به وسیله نمک می‌توانید به صورت مستقیم، نک را بر سطح پوست سر بریزید، دست خود را خیس کرده و به مدت ۱۵ دقیقه پوست را ماساژ دهید. و همچنین می‌توانید نمک را به شامپو اضافه کنید و با آن موهای خود را بشویید.درمان خانگی شوره سر با روغن زیتون?در طب سنتی از روغن زیتون برای درمان گیاهی شوره سر و ریزش مو استفاده‌های زیادی می‌شود چرا که این روغن باعث نرمی و رطوبت رسانی به سطح پوست می‌شود و به این ترتیب، ویتامین‌های موجود در این روغن، جذب سر می‌شود و باعث از بین بردن شوره سر می‌شود.درمان خانگی شوره سر با حنا?حنا از دیرباز برای تقویت موهای سر مورد توجه افراد بوده است. استفاده از حنا برای درمان خانگی شوره سر چرب یک راه‌حل فوق‌العاده مناسب است که تاثیر فوری دارد و بعد از یک‌ بار استفاده از این ماده می‌توانید تاثیر آن را ببینید. همچنین برای درمان خانگی شوره سر قارچی نیز می‌توانید از این ماده در ماسک‌های مختلف استفاده کنید تا به سرعت شوره سر را رافع کند.درمان خانگی شوره سر با روغن کنجد?روغن کنجد خاصیت مرطوب کننده، ضد باکتری و ضد قارچ دارد به همین خاطر از بروز عفونت‌های پوستی بر روی سر جلوگیری می‌کند و به این ترتیب شوره سر را از بین می‌برد. برای درمان خانگی شوره سر کودکان می‌توانید مقداری روغن کنجد بر روی سطح سر کودک بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را ماساژ دهید و بعد به وسیله شامپو و آب ولرم موهای کودک را بشویید.درمان خانگی شوره سر با سرکه سیب?سرکه سیب بهترین ماده موثر در درمان شوره سر است چرا که خاصیت اسیدیته دارد و به همین خاطر سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا می‌کند، PH پوست را متعادل می‌کند و از رشد قارچ بر روی پوست جلوگیری می‌کند.درمان خانگی شوره سر با جوش شیرین?جوش شیرین باعث پاکسازی پوست و رفع شوره سر می‌شود، سلول‌های مرده را از پوست جدا می‌کند، به رفع سبوم اضافی بر روی پوست می‌پردازد و همچنین به تعادل سطح PH پوست می‌پردازد.سوالات مهم در زمینه شوره سرآیا شوره سر باعث ریزش مو می‌شود؟در بعضی موارد که سبو پوست زیاد باشد باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود و به این ترتیب رطوبت به ریشه و نمی‌رسد و باعث ریزش مو می‌شود.آیا درمان گیاهی شوره سر و ریزش مو می‌تواند موثر باشد؟گیاهان از قدیم در درمان بیماری‌ها موثر بوده‌اند، استفاده مناسب از گیاهان می‌تواند به طور قطع به یقین در درمان شوره موثر باشد.برای درمان شوره چه مواد غذایی مصرف کنیم؟غذاهایی که دارای آهن، زینک، پروتئین، ویتامین B12 و مقادیر زیادی اسید امگا ۶٫ باشند برای تقویت موها و جلوگیری از شوره زدن مو ضروری هستند.منبع