deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مفاهیم و ارتباط آن با خوشبختی

در دنیای امروز، با وجود پیشرفت فناوری و رشد اقتصادی، بعضی از ماها هنوز هم در حال جستجوی زندگی، خوشبختی، معنا، تعادل‌ و امنیت هستیم. برای رسیدن به یک زندگی معنادار و خوشبختی، اصول و مفاهیمی وجود دارند که باید به آن‌ها توجه شود.تفاوت ما انسانها و حیوانات یا ربات ها بر سر مفاهیمه.انسان‌ها با سایر موجودات در درک مفاهیم تفاوت قابل توجهی دارند. انسان‌ها به دلیل داشتن آگاهی و هوش بالاتر، قادر به تفکر، شناخت، تجربه و شناخت مفاهیم پیچیده‌تر هستند. انسان‌ها مفاهیمی مانند عدالت، عشق، خلاقیت، خودآگاهی و... را درک و به کار می‌برند و با استفاده از آن‌ها می‌توانند به دیدگاه‌های پیچیده‌تری درباره دنیا، جامعه و خودشان دست یابند.علاوه بر این، انسان‌ها می‌توانند با استفاده از زبان و سیستم نوشتاری، مفاهیم را به شکل دقیق‌تر و مشخص‌تری بیان کنند و بین دیگر افراد به اشتراک بگذارند. به طور کلی، انسان‌ها از طریق درک و استفاده از مفاهیم، می‌توانند دیدگاه‌های جدیدی برای بهبود زندگی خود و دیگران ایجاد کنندبدون شک، زندگی ما شامل مفاهیم مختلفی است، اما برخی از این مفاهیم به عنوان ستون‌های اساسی زندگی ما شناخته می‌شوند که ممکنه حتی خودمون هم از اونها بی خبر باشیم. برای رسیدن به یک زندگی معنادار و خوشبختی باید به این مفاهیم توجه کنیم و آن‌ها را از یکدیگر جدا نسازیم. این مفاهیم شامل عشق، خانواده، سلامتی، دوستی، تعادل کار-زندگی و خودشناسی هستند. درک این مفاهیم و نقش آن‌ها در زندگی خود، به ما کمک می‌کند که به عنوان فردی کامل، صادقانه در زندگی پیشرفت کنیم. این مفاهیم باهم تعادل و تعقیب خواسته‌های ما را به عنوان انسان‌ها برای دستیابی به یک زندگی معنادار و خوشبخت با ارزش بالا و مفید می‌سازند.مفاهیم به شکلی شبیه به فضای درونی هویت فرد هستند که باعث شکل‌گیری نگرش‌ها، اعتقادات و ارزش‌های فردی می‌شوند. به عنوان مثال، مفهوم عدالت می‌تواند برای فرد به عنوان یک ارزش بلندمدت درونی، در تصمیم‌گیری‌های او تأثیرگذار باشد. همچنین، همانطور که مفاهیم درونی فرد ، باعث شکل‌گیری هویت او می‌شوند، هویت فرد هم باعث شکل‌گیری مفاهیم درونی او می‌شود.در واقع، میشه هویت ما انسانها را به کوزه و مفاهیم را به فضای درونش تشبیه کرد. همانطور که کوزه برای نگهداری و حفظ مایعیت درون خود، باید سالم و قوی باشد، هویت فرد نیز برای حفظ و تقویت روابط اجتماعی و رشد شخصی باید از مقاومت و قدرتی که از مفاهیم درونی خود به دست می‌آورد، پشتیبانی کنه. چیزی که مهمه اون چیزیه که درون کوزه است. در واقع پول، قدرت، شهرت به طور کلی اگر نتونه از درون باعث احساس خوشبختی بشه و مفهومی مثل احساس خوشبختی رو درون خودش نداشته باشه بدرد نمیخوره.این مهمه چی درون شما میگذره.ادامه دارد... :)
ویلای مناسب برای خانواده های پر جمعیت

امروزه خرید ویلاهای شهرکی ، ویلاهای ساحلی و یا خرید خانه های ویلایی برای اکثر افراد در اولویت می باشد . در صورتی که خانواده پر جمعیتی دارید پیشنهاد می شود ، ویلاهای بزرگ و حیاط دار را برای خرید انتخاب نمائید . ویلاهای دارای حیاط بهترین گزینه برای خانواده های پر جمعیت می باشد ، کودکان در حال رشد و بازی علاقه زیادی به بازی و وقت گذراندن در حیاط دارند ، شما با خرید ویلا به همراه حیاط محوطه مناسبی را برای وقت گذراندن خود و بازی کودکان به وجود خواهید آورد . در صورتی که علاقه دارید برای خود و فرزندانتان آرامش و رفاه بیشتری را به ارمغان بیاورید ، می توانید استخر بسازید یا از استخر بادی برای کودکان استفاده نمایید . ویلاهای دوبلکس و تریپلکس به دلیل بزرگی انتخاب بسیار مناسبی برای شما محسوب می شود . در صورتی که شما مشتاق به خرید آپارتمان هستید پیشنهاد می شود ، آپارتمان ها با متراژ های بالایی را برای خرید انتخاب کنید چرا که در صورت کوچک بودن ممکن است برای افراد خانواده مشکل ساز باشد .لازم به ذکر است هنگامی که قصد خرید آپارتمان دارید ، طبقه اول را انتخاب نمائید زیرا ممکن است فرزندان شما در حال جنب و جوش و تکاپوی زیاد باشند ، و برای بقیه همسایه ها و ساکنین مجتمع مزاحمت و آزار به وجود آید ویلای مناسب برای خانواده های پر جمعیتدلایل محبوبیت ویلای تریپلکسویلاهای تریپلکس نسبت به دیگر ویلاها محبوبیت بیشتری دارند از جمله دلایلی که باعث ایجاد این محبوبیت می شود می توان به موارد زیر اشاره نمود ؛· استفاده چند خانواده از یک ویلا ، در صورتی که همگی در یک ویلای مشترک زندگی می کنند اما بسیاری از قسمت های شخصی برای زندگی دارند .· افراد بسیاری علاقه مند به زندگی در ارتفاع هستند و می خواهند از چشم انداز های موجود لذت ببرند. ویلاهای تریبلکس این خواسته آن ها را به راحتی برآورده می کند.· از دیگر دلایل پر طرفدار و محبوب بودن ویلاهای تریبلکس، این است که فضای زیادی در دسترس می باشد. از آنجایی که طراحی ویلا تریبلکس معمولا در دو یا سه طبقه انجام می شود، حتی اگر متراژ ویلا خیلی زیاد نباشد، باز هم فضای زیادی وجود خواهد داشت.هنگام خرید ویلا برای خانواده های پر جمعیت به نکاتی باید توجه کرد تا با مشکل مواجه نشوید ، به عنوان مثال حتما یادتان باشد که تعداد پریز های موجود در ویلای مورد نظر زیاد باشد تا تمامی افراد بتوانند در صورت نیاز از آن ها استفاده نمایند . همچنین تعداد سرویس های بهداشتی نیز باید برای شما مهم باشد زیرا تعداد کم سرویس بهداشتی برای خانواده های پر جمعیت مشکل ساز خواهد بود .--------------------------------------------------تیم تولید محتوا بخشی آفیشیال
آرشام حدادی بازیکن شماره 7 تیم گسترش فولاد ویژن

آرشام حدادی شماره 7 تیم گسترش فولاد آرشام حدادی | آرشام فوتبال | آرشام اینستاگرام | آرشام حدادی گسترش فولاد ویژن | آرشام حدادی اینستاگرام | عکس فیک فوتبالی | شماره 7 | گسترش فولاد ویژن | فوتبال تهران | گسترش فولاد آرشام حدادی | آرشام حدادی شماره 7 | #آرشام_حدادی | آرشام | حدادی |
پادکست فنوین

‌?پادکست فنویندر این پادکست به مباحثی در دنیای فناوری می پردازیم که می توانند راهکارهای نوین به کسب و کار شما بدهند.?انگیزه نیروی محرکی است که به شما کمک می کند برای رسیدن به اهداف، تلاش کنید. آگاهی از چیستی انگیزه در مسیر شغلی یا روال زندگی، باعث افزایش پیشرفت و بهره وری خواهد شد.?به چه رهبر یا مدیری می گویند باهوش؟امروز می خواهیم درباره راهکارهایی که مدیران باهوش برای ایجاد انگیزه در کارکنان انجام می دهند، صحبت کنیم...
جانفدا

تک بودی، ۱ بودی، ۲۰ شدی...درخشیدی، دشمن کور شد...نور ملکوت وجودت، قلب خیلی‌ها را روشن کرد...سومین سال گذشت... همچنان می‌درخشی و نور اندیشه و معرفتت، هدایت می‌کند... با بُرد جهانی...جانفدا، ما دلی سوخته داریم، جگری سوخته‌تر...اماوَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيَّ مُنْقَلَبٍ يَنْقَلِبُونَ...
طراحی و اجرا انواع تابلو سردرب محیطی

طراحی و اجرا انواع تابلو برجسته:چلنیوم-استیل-وکیوم-سوئدیاجرا تابلو کامپوزیت وچوب ترموودتابلو فلکسیتابلو لایت باکسحروف برجسته استیل وکیومحروف رینگ پلاست فلزی بانور اس ام دیلایت باکس تمام پلکسی با نور اس ام دیحروف چلنیوم کریستالی با نور اس ام دی
محتوا ایز شبیه گاد

با اینکه توی تولید محتوا عده ای از همکاران من دارن کار می کنن و عده ای هم به شدت دغدغه منو دارن که محتوا مارکتینگ یا بازاریابی محتوا رو عام تر کنن اما این حوزه هنوز بسیار غریبه محتوا همه جا هست و معمولا بهش توجهی نمیشه! چقدر شبیه گاد می ماند! بنظرم عمده بخش بازاریابی از مسیر محتوا می گذره همون بنر تبلیغاتی بر پایه محتوا تشکیل میشه یا تبلیغات در شبکه های اجتماعی هم یا غیره و غیره وقتی در حین مشاوره بازاریابی محتوا مورد بازاریابی محتوا با کسب و کاری صحبت می کنم مدیری که خیلی مدعی است چیزهایی می گوید که حتی نگاه عاقل اندر سیفی ( شما بخون سیفی :) ) هم آرامت نمی کند. همه چیز محتوا است. حتی سئو محتوا ست بازاریابی ریز تا درشتش عجین با محتوا است. حتما در بازاریابی تلفنی که گوشی به دستت هست و مخاطب دورا دور است، اصل بازی روی محتوا است. گفته اند محتوا پادشاه است اما من میگویم محتوا هم مثل خداست.. همه جا هست .. اساس همه چیز است .. عامل همه چیز است اما نا پیدا است و به حقش کسی واقف نیست ( پس از این به ارتداد محکوم نشوم صلوات ! ) بیاییم برای بازاریابی محتوا عرق ( از نوع جبین ) بریزیم و جایگاهش را در ذهن کسبو کار ها ارتقا دهیم.
رمان ورکانای خونین

رمان ورکانای خونین به قلم مبینا عبدی ژانر: تخیلی /عاشقانه در اینستاگرام و تلگرامخلاصه: دختری که در باتلاق ترس ها و ضعف هایش حبس شده است به حسن عشق در مسیری سخت قرار میگیرد و برای تبدیل گرگ خونین زندگی اش به انسانی پاک با سه عنصر قدرتمند وجودش به اعماق سیاهی یورش میبرد تا با شکستن طلسم سیاه عشق خفته اش را پاک بیدار کند.
امیر عباسی ملقب به تیکت

امیر عباسی ملقب به تیکت متولد ۸۱/۱۲/۴ در کرج می باشد.امیر عباسیکه در زمینه موسیقی فعالیت میکند استارت موزیک او از تاریخ ۹۸ بوده ولی به دلایلی به پخش موزیک به مشکل خورده اولین موزیک این شخص درسال ۱۴۰۰بوده نام اثرای این شخصرامشآرامش که در یک آلبوم قرار گرفته اسم آلبوم 21g و دیدمت که تک موزیک بوده...امیر عباسی رشته تحصیلی معماری و علایق ایشون از جمله :نقاشی ، خطاطی ، موزیک ایشون در کرج ساکن هستن.امیر عباسی آدرس تلگرام امیر عباسیآدرس اینستاگرام امیر عباسی
چند دانستنی کیم جیسو از گروه بلک پینک

کیم جیسو وقتی کودک بوده است در مدرسه به زیبایی و مهربانی معروف بوده استکیم جیسو سگی به اسم دالگوم داردکیم جیسو عاشق رنگ بنفش است و بعد از بنفش رنگ آبی را دوست داردکیم جیسو استایل راحتی دارد و این باعث می شود طرفدار ها نیز با او احساس راحتی کنندتیپ ایده آل کیم جیسو کسی است که واقعا او را بخواهد و لبخند زیبایی داشته باشداعضا به کیم جیسو لقب جیچو را داده انداو بین کل اعضا با جنی کیم از همه صمیمی تر و راحت تر استکیم جیسو گفته است اگر پسر بود با پارک چیونگ قرار می گذاشت
صادرات فصل زمستان دستگاه های لایه‌نشانی در خلاء

صادرات فصل زمستان دستگاه های لایه‌نشانی در خلاءشرکت پوشش‌های نانوساختار، از اواخر آذر ماه تا پایان اسفند سال 1400، علاوه بر فروش داخلی خود، موفق به ارسال ۱۲ عدد از انواع دستگاه‌های لایه نشانی در خلاء خود، به مراکز تحقیقاتی در نقاط مختلف جهان شده است. در این مدت، دستگاه‌ اسپاترینگ رومیزی DSR1، یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های لایه نشانی در خلاء، به ایتالیا، لهستان و آمریکا صادر شده است.
انواع کیف پول ها در ارزهای دیجیتال

امیدوارم خیلی ساده و روون بتونم در مورد کیف پول ها توی ارزهای دیجیتال براتون توضیح بدم. آشنایی با این کیف پول ها برای امنیت و ساده تر شدن سرمایه گذاری شما می تونه خیلی موثر باشه.از گذشته تا به امروز ارزهای دیجیتال شاهد کیف پول های متنوعی در خودش بوده، ما سعی داشتیم و داریم تا توی وب سایت 24 گیمز به صورت اختصاصی توی مطلب انواع کیف پول ها در ارزهای دیجیتال توضیح کاملی رو داشته باشیم اما اینجا هم خالی از لطف نیست که ساده و روون به اونها اشاره ای بکنیم.اگر بخوایم انواع کیف پول ها رو نام ببریم باید بگیم :1. کیف پول های کاغذی (Paper Wallets)2. کیف پول های نرم افزاری (Software Wallets)3. کیف پول های سخت افزاری (Hardware Wallets)همین سه دسته خودشون دنیایی از کیف پولها میشن که ما به معرفی مهمترین اونها می پردازیم و از نگاه خودمون برترینش رو خدمت شما معرفی میکنیم. پس تا انتها با من توی این مقاله همراه باشید.اگر بخوایم کیف پول های کاغذی رو به خاطر منسوخ شدنشون کنار بزاریم میشه گفت کیف پولهای نرم افزاری رو میشه توی دو دیواس استفاده کرد:1. گوشی هوشمند2. سیستم کامپیوتری نکته : اکثر کیف پول های خوب هم توی سیستم های ویندوز و مک نصب میشن هم توی گوشی های هوشمند، اما استثنا هم دارن که پایین تر بهش اشاره می کنیم.اگر بخوایم بهترین کیف پول های موجود توی ارزهای دیجیتال رو مشخص کنیم که اصطلاحا مولتی آنچیند هستن (توی مقاله ای که لینکشو براتون گذاشتم اول متن کامل توضیح دادم) باید موارد زیر رو نام ببریم:1. کیف پول متامسک2. کیف پول تراست ولت3. اتمیک ولت4. کوینومی5. کیف پول کوین 986. ولت آف ساتوشی (برای بیتکوین، ساتوشی)7. muun wallet (برای بیتکوین، ساتوشی)این کیف پول ها واقعا کیف پول های مطرح و خوبی هستن اما پیشنهاد شخصی من برای نگه داری هر ارزی متامسک هست به خاطر این که مستقیما PrivetKey رو در اختیار شما قرار میده و بعدش برای نگه داری سلطان ارزهای دیجیتال (بیتکوین) به صورت ساتوشی موون ولته که خیلی امنیت خوبی داره و حتی اگر شرکت سازنده این ولت دیگه کار هم نکنه فایل های اوپن سورسش وجود داره تا شما به داراییتون توی پرایوت کی خودتون دسترسی داشته باشید.خب بزنید بریم دو تا از کیف پول های سخت افزاری مطرح بازار رو هم معرفی کنیم: لجرکول ولتاونقده شوق داشتم یادم رف بگم کیف پول سخت افزاری چیه؟ ببینید معمولا کیف پول های نرم افزاری با اتصال ما به نت داده ها رو دریافت میکنن، اما وقتی از کیف پول های سخت افزاری استفاده میکنیم عملا دارایی خودمون رو میریزیم توی صندوق مادربزرگه و درشو قفل میکنیم.عمل هک شدن این کیف پول ها خیلی سخت تر انجام میشه و شما تا زمانی که اون 24 کلمه کیف پول خودتون و رمز کیف پول رو در اختیار کسی نزارید یا آقا دزده دستش بهش نرسه دارایی شما یه جای امن خواهد بود.لجر ولت و کول ولت مدل های مختلفی داره که شما میتونید قیمت هاشو توی سایت های معتبر ببینیدو بخریدو دارایی خودتون رو به اون منتقل کنید. این نکته رو توی جیب خودتون داشته باشید که اگر پولتون زیر 100 میلیونه به نظرم صرفه اقتصادی نداره خریدشون(راستی ترید هم نمیشه زد توی ولت های سخت افزاری دیگه)دعوت میکنم ازتون حتما به وب سایت 24 گیمز سر بزنید.
محدودیت سقف واریز و برداشت در صرافی‌های ایرانی از ۱۳ تیر ، ۱۰۰ میلیون تومان در روز

محدودیت سقف واریز و برداشت در صرافی‌های ایرانی از ۱۳ تیر ، ۱۰۰ میلیون تومان در روز خبر خوب بیت گرند : عدم محدودیت سقف واریز و برداشت . در صرافی ارز دیجیتال بیت گرند ، بدون تاخیر تسویه حساب خرید یا فروش با مشتری، انجام خواهد شد.محدودیت سقف واریز و برداشت در صرافی‌های ایرانی از ۱۳ تیر ، ۱۰۰ میلیون تومان در روزاخیرا بانک مرکزی دستورالعملی برای شرکت‌های پرداخت‌یاری صادر کرده است. “محدودیت سقف واریز و برداشت “ که حجم تراکنش‌های بانکی و به تبع آن نحوه تعامل کاربران ایرانی با صرافی ارز دیجیتال داخلی را تحت تاثیر قرار خواهد داد.بانک مرکزی اخیرا دستورالعمل جدیدی به شرکت‌‌های پرداخت‌یار ارائه کرده است که برای برداشت‌های روزانه سقف تعیین می‌کند. این دستورالعمل جدید تمام صرافی‌های رمزارز ایرانی و کاربران آن‌ها را که برای واریز و برداشت به شرکت‌های پرداخت‌‌یاری متکی هستند تحت تاثیر قرار می‌دهد.محدودیت سقف واریز و برداشت برای هر حساب بانکیاکثر صرافی‌های ایرانی اطلاعیه‌هایی صادر کردند که موارد زیر را شامل می‌شود:سقف واریز یا برداشت برای هر حساب بانکی یا شماره شبا از تاریخ ۱۳ تیر ۱۴۰۱، ۱۰۰ میلیون تومان در روز است.کاربران می‌توانند برای مبالغ بیش از ۱۰۰ میلیون تومان واریز یا برداشت به/از حساب خود در صرافی، از چند شماره شبا استفاده کنند یا بین تراکنش‌ها اقلا ۲۴ ساعت فاصله‌گذاری کنند.محدودیت به وجود آمده برای کاربران صرافی‌ها از طرف صرافی‌ها نبوده است. این محدودیت به هیچ وجه به معنای قرار دادن سقف برداشت از صرافی‌ها نیست.تا زمان نگارش خبر صرافی‌های نوبیتکس، بیت پین، رمزینکس، تبدیل، ارز پایا، سلام کریپتو، اکسیر و کوین‌نیک مارکت اطلاعیه‌هایی در این خصوص صادر کرده‌اند. در مورد صرافی‌های دیگر هم مطالب ذکر شده صادق خواهد بود چرا که این مقررات مربوط به پرداخت‌یاری‌ها است و تمام تراکنش‌های بانکی و تبع آن تمام صرافی‌ها را شامل می‌شود.خبر خوب بیت گرند : عدم محدودیت سقف واریز و برداشتاز جایی که صرافی ارز دیجیتال بیت گرند از قبل هم اعلام کرده بود که هیچ مشکلی در سقف مبلغ تسویه حساب با مشتری ، چه خرید ارز دیجیتال و چه فروش ارز دیجیتال ندارد. با این مشکل محدودیت سقف معاملات مواجه نخواهد بود.و مشتریان خرید و فروش عمده ی ارز دیجیتال، که حداقل مبلغ معامله آن ها از ارزش 3000 دلار تتر تا هر مبلغ مورد نظر و بدون محدودیت در سقف از ارزهای لیست شده در صرافی بایننس است. نگرانی بابتِ محدودیت سقف واریز و برداشت نخواهند داشت . در صرافی ارز دیجیتال بیت گرند ، بدون تاخیر تسویه حساب خرید یا فروش با مشتری، انجام خواهد شد.دلیل اعتماد خریداران و فروشندگان ارزهای دیجیتال به بیت گرندبهترین قیمت موجود در بازار ( اول مقایسه ، بعد خرید )کارگزار صرافی در دبی و ترکیه (امکان پرداخت مبالغ بالا در بانکهای امارات ،ترکیه و....)انتقال ارز در سریع‌ترین زمان ممکن (نهایتا تسویه حساب در پایان روز اداری)انتقال ارز در سریع‌ترین زمان ممکنانجام معاملات حجم بالا بدون احراز هویتجهت انجام معاملات حجم بالا و بدون احراز هویت با شماره تماس دفتر مرکزی 02128423217 و یا شماره همراه 09353810897 با ما در ارتباط باشید.خرید ارز دیجیتال بدون احراز هویتحل مشکل احراز هویت بایننس و سقف برداشت روزانه بیت کوین از صرافی بایننسانجام کامل مراحل احراز هویت بایننس ( KYC ) برای ایرانیان، توسط تیم کارشناسان صرافی بیت گرند، انجام خواهد شد.تماس در ساعات کاری ( 9:30 الی 17:30 )02128423217 – 09353810897 https://bitgrand.ir/iranian-crypto-exchanges-issue-user-notice-according-to-new-cbi-guidelines/ https://bitgrand.ir/cryptocurency-buyingselling-advice/
درمان سندرم پای بی قرار در طب سنتی و طب سوزنی

در سندرم پای بی‌قرار، بیمار تمایل دارد دائماً پاها را در حرکت نگه دارد و تکان دهد. در توصیف این بیماران می‌توان گفت که آن‌ها حتی شب‌ها نیز در رختخواب در حال تکان‌خوردن و حرکت پاها هستند. نشانه‌های مربوط به بی‌قراری پاها معمولاً عصرها دیده می‌شود و اغلب در هنگام خواب و هنگام استراحت، مانند نشستن یا درازکشیدن در رختخواب، تشدید می‌شوند.طب سوزنی برای درمان سندرم پای بی‌قرارطب سوزنی، به طور گسترده‌ای برای درمان و کنترل سندرم پای بی‌قرار در کشورهای آسیایی مانند چین، ژاپن و کره مورداستفاده قرار گرفته است. در سال‌های اخیر تعداد بیشتری از مطالعات برای حمایت از اثربخشی طب سوزنی برای سندرم پای بی‌قرار منتشر شده است.طب سوزنی بخشی از طب سنتی چینی است که یادگیری آن برای پزشکان غربی ممکن است چالش‌برانگیز باشد. محققان با روش‌های اصلاح‌شده طب سوزنی، تکنیک‌های آن را ساده می‌کنند؛ بنابراین در این روش انتخاب طب سوزنی و تزریقاتی که باید استفاده شود ساده است و امکان استفاده از آن توسط پزشکان ناآشنا با طب سوزنی کلاسیک میسر می‌شود.در تحقیقی در سال 2018 پزشکی با روش‌های اصلاح‌شده طب سوزنی آزمایشی انجام داد و در نتیجه آزمایش‌ها مشخص شد تزریقاتی در نقاط مخصوص و مشخصی (GB41، BL60، ST36 و SP6) تسکین فوری علائم حسی و علائم حرکتی سندروم پاهای بی‌قرار را ایجاد می‌کند. تزریق می‌تواند یک درمان جایگزین امیدوار‌کننده و ایمن برای دارودرمانی در بیماران مبتلا به RLS باشد.درمان سندرم پای بی‌قرار با طب سنتیبرای سندرم پای بی‌قرار درمان‌های بسیاری پیشنهاد شده است. برای درمان پای بی‌قرار در طب سنتی روش‌های زیر ارائه شده است:اجتناب از مواد یا غذاهایی که باعث ایجاد یا تشدید مشکل می‌شوند. برای مثال از مصرف الکل، کافئین و نیکوتین بپرهیزید.درمان واریس پا و بیماری‌هایی مثل کم‌خونی، دیابت، کمبود‌های تغذیه‌ای، بیماری کلیوی، بیماری تیروئید یا بیماری پارکینسون که می‌توانند شروع‌کننده این مشکل باشند.انجام حرکات کششی پیش از خواب، حمام گرم، استفاده از کیسه‌ی آب گرم یا کمپرس سرد قبل از خواب می‌تواند کمک کند.همین‌طور ماساژ پاها و نیز استفاده از دستگاه‌های ویبراتور هم ممکن است خوب باشد.پس آشنایی با نحوه ماساژ در پاهای واریسی و داشتن برنامه خواب مرتب هم به بیماران توصیه می‌شود.برخی از روش‌های استفاده شده در طب سنتی برای درمان سندرم پای بی قرار شامل تجویز گیاهان دارویی مثل: زعفران، زنجبیل، والریانه و بادیان، مصرف مکمل‌های غذایی مانند آهن و ویتامین B12، استفاده از روش‌های خاص ماساژ و تکنیک‌های تنفسی می‌باشد.سندرم پای بی‌قرار چگونه درمان می‌شود؟در افرادی که به‌صورت ارثی بی‌قراری پا دارند درمان قطعی وجود ندارد ولی با رعایت برخی توصیه‌ها می‌توان شدت علائم سندروم بی‌قراری را کاهش داد. پس در صورت ارثی بودن، سندرم پای بی‌قرار درمان قطعی ندارد.در مواردی از پاهای بی‌قرار که به دلیل مشکلات و بیماری‌های دیگر بروز کرده است، برطرف‌کردن علت اصلی می‌تواند علائم سندرم پای بی‌قرار را کنترل کند.برای آشنایی بیشتر با روش‌های درمان خانگی سندرم پای بی قرار و درمان دارویی این اختلال عصبی ادامه این مطلب را در مقاله: سندرم پای بی‌قرار (RLS) نوشته پرفسور مهرداد اقدسی بهترین متخصص بیماری‌های وریدی بخوانید.
رضاعرب

رضاعرب ,مداح رضاعرب مداح مداحی رفسنجانامامت نوحه رضاعرب , مداح مداحی رفسنجان.امامت نوحه روضهشهادت ولادت رضا مداح های رفسنجانحسینیه ثارالله امام حسین مهدی بین الحرمینمهدیه منتظران رضاعرب ,
10 گیگ اینترنت رایگان 3 روزه همراه اول

همراه اول به تمامی مشترکان خود 10 گیگ اینترنت 3 روزه هدیه میدهدبرای دریافت اینترنت هدیه : ابتدا برنامه همراه من را از این لینک بروزرسانی کنید. کلیک کنید ...سپس وارد حالت پیشرفته شوید و به بخش طرح های تشویقی مراجعه کنید و بسته را فعال کنید
بهترین بازی ها در سبک بقا کدام‌اند؟ بهترین بازی‌های Survival

در این مقاله از لیویتو قرار است به این پرسش پاسخ بدهیم که بهترین بازی ها در سبک بقا کدام‌اند؟ ما برای شما فهرستی تدارک دیده‌ایم اما قبل از هر چیز اجازه دهید ابتدا به این بپردازیم که یک بازی بقای خوب چگونه است! نسخه کامل این مقاله را از دست ندهید.Kenshiیک بازی که در آن شما می‌توانید هر کاری را که می‌خواهید، انجام دهید. Kenshi یک بازی بقا است که روی اجازه دادن به بازیکنان برای کشف محیط اطراف خود با شرایط خاص تمرکز دارد. این یک بازی طاقت‌فرسا بوده که تسلط بر آن سخت است، اما با دنیایی رضایت‌بخش و آزادی فوق‌العاده از شما استقبال می‌کند.ماین کرافت – بهترین بازی ها در سبک بقاشاید یکی از موفق‌ترین بازی‌های بقا در تمام دوران، Minecraft از استودیو موجانگ باشد. یک بازی پیکسلی ساده که شما را به وسط دنیایی که به‌طور تصادفی تولید می‌شود با بیوم‌های متمایز، انواع حیات وحش و دشمنان می‌اندازد.والهایمبرای افرادی که تمایل به انجام بازی‌های فانتزی‌ نوردیک دارند، دنیای والهایم دنیایی غنی و پیچیده است، دنیایی که به شما امکان انجام هر کاری را می‌دهد. مأموریت‌ها را انجام دهید، شخصیت خود را به دلخواه ارتقاء دهید و سرزمین‌ها را به منظور جمع‌آوری منابع یا تعامل با مردم محلی کاوش کنید.Escape From Tarkovهمانطور که از نام آن پیداست، مأموریت شما زنده ماندن و فرار از منطقه‌ای پر از بازیکنان دیگر است که آماده‌اند تا شما را زمین بزنند. Escape From Tarkov از بقیه رقبای خود متمایز است زیرا یک تجربه FPS واقع‌گرایانه را با اسلحه‌هایی ارائه می‌دهد که عملکرد مشابهی با نمونه واقعی خود دارند.Subnautica – بهترین بازی ها در سبک بقاتصور کنید در یک دنیای آبی پر از هیولاها در گوشه‌ای خلوت کرده‌اید و آن‌ها آماده‌اند هر لحظه غواصی مانند شما را ببلعند. پس‌زمینه داستانی و عناصر اکتشافی در این بازی و همچنین سیستم ساخت و ساز در سطح بالایی قرار دارند.خب دوستان این هم از فهرست بهترین بازی ها در سبک بقا، حال نوبت شماست که به ما بگویید بهترین بازی ها در سبک بقا کدام‌اند؟ جای کدام بازی در این فهرست خالی بود؟ لطفاً دیدگاه‌های خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.برای خواندن آخرین مطالب برترین بازی ها همراه لیویتو باشید.همچنین فراموش نکنید که برای استریم کردن یا تماشای استریم باکیفیت با اینترنت نیم‌بها می‌توانید از لیویتو استفاده کنید.
باور کن نمی‌دانم

شمارهٔ ۹۳ | خشت سوم | اشکان دماوندی در شمارۀ ۹۰ که موضوعش پیرامون تغییر رشته بود، راجع‌به شرایط تغییر رشته متنی نوشتم. در آن زمان که به‌عنوان مهمان در دانشکدۀ فیزیک بودم، گفته‌بودم که جالب می‌شود اگر بعداً راجع به طی‌کردن مسیر تغییر رشتۀ خود بنویسم؛ اما حال که آن زمان رسیده و همان‌طور که زیر نامم نوشته شده، هنوز دانشجوی این دانشکده هستم. جزئیات رخداد‌ها همیشه در خاطرم می‌ماند. یادم می‌آید در جلسۀ تعیین محتوای شمارۀ ۹۰، دوست خوبم نگار به من گفت که چون می‌خواهم تغییر رشته بدهم، می‌توانم گزینۀ مناسبی برای عکس روی جلد باشم؛ اما قبول نکردم چون شک داشتم که شاید در آخر نشود که بشود و به قول نگار: «می‌ترسی عکست برایت بدشانسی بیاورد.» نشد که بروم. البته به‌علت بدشانسی نبود؛ خودم نخواستم. از زمان دبیرستان عاشق فیزیک بودم و خواندن نسخۀ زبان اصلی کتاب هالیدی برایم دلخوشی بود و به‌عنوان فردی تک‌بعدی در آن زمان با خواندنش حالم خوب می‌شد. کنکور دادم. رتبه‌ها آمد و برخلاف انتظارم خوب شد. با توجه به میزان این خوب‌بودن، تحت‌تأثیر جوی که پیرامون رشته‌ها بود، تصمیم گرفتم راجع‌به مهندسی شیمی تحقیق کنم. درنهایت با اینکه هنوز دلم با فیزیک، آن یار قدیمی بود، تصمیم گرفتم منطق را بر دل ترجیح داده و مهندسی شیمی را انتخاب کنم. نیم‌سال اول با حسرت کتاب هالیدی را برای فیزیک عمومی ۱ می‌خواندم و هنوز آن دل کوچک و دیوانه‌ام، باخت خود در برابر منطق را برایم یادآوری می‌کرد. سال اول را بدون هدف گذراندم؛ چون برنامه‌ای از پیش تعیین‌شده برای اشکانی که مهندسی شیمی می‌خواند، نداشتم. سال دوم با تلخی بیش‌از‌اَندازه‌ای که روزگار آن زمان بر زندگی‌هایمان اضافه کرده‌بود، شروع شد و شرایط غمناک خودم، مرا به این فکر انداخت که تغییر رشته بدهم تا شاید فیزیک بتواند حالم را دوباره خوب کند. طبق روند تغییر رشته، نیم‌سال چهارم را به‌عنوان مهمان در دانشکدۀ فیزیک گذراندم. رویا‌های قدیمی‌ام را زندگی می‌کردم. صبح‌ها را با کوانتوم شروع و شب‌ها را با مکانیک آماری تمام می‌کردم؛ اما هنوز میزان خوب‌بودن حالم در آن حدی نبود که کمالگرایی درونم را ارضا کند. روز‌های پایانی آن نیم‌سال رسید و با توجه به عملکردم، مطمئن بودم که تغییر رشته‌ام نهایی می‌شود؛ اما زندگی‌ام هنوز خوب نشده‌بود. چندی نگذشت که فهمیدم رشتۀ تحصیلی نمی‌تواند در حالم چندان اثرگذار باشد. اولویت‌های اشکانی که فیزیک‌خواندن حالش را خوب می‌کرد، با این فرد متفاوت بود. بنابراین تصمیم گرفتم در مهندسی شیمی بمانم. حال مانده‌ام و هیچ نمی‌دانم کجا هستم. از برگشت پشیمان نیستم و اتفاقاً راضی‌ام؛ ولی حالم تغییر نکرده و بیشتر گم شده‌ام. شاید باید با سؤالاتی بی‌جواب، پیاده در جادۀ روزگار جلو بروم؛ جاده‌ای که نمی‌دانم پایانش چیست. باید نامی هم برای متنم انتخاب کنم. این را هم نمی‌دانم. باور کن، نمی‌دانم!
گلف

در این مطلب قصد داریم که به قوانین و تاریخچه بازی گلف در آوانتا گروپ بپردازیم.بازی گلف چیست ؟بازی گلف از جمله ورزش‌ها و بازی‌های فضای باز است که در آن بازیکنان به صورت فردی یا تیمی توسط چوب‌های مخصوص توپ را درون سوراخی که در زمین از قبل تعین شده می‌اندازند. به طور کلی پرتاب یک توپ از نقطه شروع بازی به درون یک سوراخ است که به وسیله یک یا چند ضربه و بر طبق قوانین و قواعد خاص صورت گرفته باشد. ? تاریخچه گلف در جهانسرزمین بازی گلف کشور اسکاتلند است.این بازی از چندین قرن پیش در بریتانیا بازی می‌شده‌ است.اولین قوانین رسمی این رشته در شهر ادینبورگ پایتخت کشور اسکاتلند نوشته شده‌ است.در زمان قدیم این بازی مورد توجه اقشار سطح بالا جامعه بوده است اما امروزه در بین عموم مردم جهان طرفداران قابل توجهی دارد و به یکی از بازی های جذاب در بین مردم تبدیل شده است.کلمه گلف از قرن ۱۶ میلادی برای این بازی به کار می‌رود که ریشه در زبان اسکاتلندی و آلمانی دارد.از موفق‌ترین گلف بازان در تاریخ میتوان به تایگر وودز اشاره کرد. او برای چندین سال جزو ورزشکارانی بوده که بالاترین درآمد را داشته‌اند ? تاریخچه گلف در ایراندر کشور ایران اولین بار در شهر مسجد سلیمان و توسط انگلیسی ها این بازی انجام شد.اولین فدراسیون گلف در ایران در سال 1374 تاسیس شد و تا قبل از آن در ایران فدراسیون نداشت و از سال 1383 جناب آقای عیسی اسحاقی، سخنگو و معاون پیشین سازمان تربیت بدنی ریاست آن را برعهده دارد.در سال ۱۳۸۳ حدود ۲۰۰ گلف‌باز در ایران مشغول به بازی بودند و هم‌اکنون تعداد بازیکنان به ۱۵ هزار نفر رسیده‌است. در بخش قهرمانی ، لیگ در دو گروه پیشرفته و نیمه‌پیشرفته با حضور ۱۲ تیم برگزار می‌شود. ? قوانین گلفزمین بازی گلف حدود سی یا چهل هزار متر مربع وسعت دارد. برای بازی کفش ویژهٔ میخداری نیاز است تا به هنگام ضربه زدن پای بازیکن نچرخد. لباس هم برای راحتی حرکت بدن و از جنس مخصوص درست شده‌است. برای گلف‌بازی ساک ویژه‌ای نیاز است تا چهارده چوب را در خود جای دهد. این ساک در زیر خود چرخ‌هایی دارد که به گلف‌باز اجازه می‌دهد تا ساک و چوب‌های خود را به راحتی در سراسر زمین به همراه ببرد. هر کدام از این چوب‌ها برای زدن ضربه‌های گوناگونی بکار می‌روند. هر بازی میان چهار تا پنج ساعت طول می‌کشد و دارای قانون‌های خودش است.کپی مطلب فقط با ذکر منبع ( آوانتا گروپ ) مجاز می باشد .
استارتاپ خود را با روبرو بسازید

استارتاپ‌ معمولا توسط کسی شروع می‌شود که ایده‌ای در اعماق وجود خود حس می‌کنه که سبب رها کردن کار فعلیش میشه. البته این افراد علاوه بر ایده‌ای که دارند اعتقادی راسخ و تلاشی خستگی ناپذیر رو چاشنی کار خود می‌کنند تا بتونند به موفقیت برسند. استارتاپ در مراحل اولیه چیزی بیشتر از یک ایده در حال توسعه نیست بنابر این شما به یک تیم نیاز دارید.خب در این مرحله شما شروع به جست‌وجو برای پیدا کردن بهترین هم‌تیمی می‌کنید. تمام اینترنت‌رو زیر و رو می‌کنید، از دوستای قدیمی گرفته تا دوستانِ دوستان و یا حتی افرادی که در فضای مجازی باهاشون آشنا شدید. در مراحل بعد هم این جست‌وجو برای پیدا کردن سرمایه‌گذار، کارمند و همینطور مشتری ادامه پیدا می‌کنه. احتمالا یه حدسایی زدید که روبرو چطور میتونه به شما کمک کنه. با ما همراه باشید تا ببینیم چطور این اتفاق میوفته.به راحتی تیم خودتان را بسازیدشما برای پیدا کردن بهترین هم‌تیمی‌ها باید وقت زیادی‌رو صرف کنید ولی با وجود روبرو و برگزاری جلسات آنلاین با صرفه جویی در زمان و هزینه میتونید اونارو به راحتی پیدا کنید و به تیمتون اضافه کنید.نگران سرمایه‌گذار نباشیدیکی از قسمت‌هایی که خیلی باید براش انرژی صرف کنید پیدا کردن سرمایه‌گذاره. دیگه چه برسه به اینکه سرمایه‌گذارا در شهر محل کسب و کار شما نباشن. شما تنها کافیه با یه جلسه روبرو محصولتون رو به سرمایه‌گذارا ارائه بدید. حتی با وجود روبرو میتونید روی سرمایه‌گذارای خارجی هم حساب کنید.احتمالا شما از سرمایه‌گذاران نمیخواید برای جلسه شما یک سرویس ویدیویی رو نصب کنن. پس نگران نباشید برای برگزاری جلسه با روبرو شما فقط URL های جلسه را برای شرکت کنندگان ارسال می کنید و آن‌ها تنها با یک کلیک به طور خودکار وارد جلسه با شما می‌شوند.دیدار در هر زمان ، از هر کجاتمام تمرکز و خواسته شما موفقیت استارتاپتون هست و برای این مهم نباید از هیچ فرصتی به راحتی بگذرید. شاید در زمانی که خارج از شرکت هستید به شما خبر می‌دهند باید یک جلسه فوری در شرکت برگزار بشه که با عدم حضور شما این جلسه خروجی لازم رو نداره و یا اینکه یک مشاور متخصص خارج از شهر محل شرکت قبول کرده که به تیمتون مشاوره تخصصی کسب وکار بده و شما میخواید هزینه رفت وآمد اون مشاور رو از هزینه‌های مشاوره کسر کنید. با وجود روبرو شما میتونید در این موارد و موارد بیشمار دیگه‌ای در هر زمان و در هر مکان جلسه آنلاین ویدیویی برگزار کنید.rubru.meهمین امروز به رایگان اولین جلستون با روبرو رو برگزار کنید.
عاشقانه های فضایی (رابطه های تعویضی تعمیر نشده)

وقتی اینجا توی ایستگاه فضایی چیزی خراب میشه ما باید تعمیرش کنیم قبل از اینکه باعث نقص فنی بشه و کار دستمون بده اینجا حتی اگه قطعه ای کاملا داغون هم بشه ما باید تعمیرش بکنیم چون توی فضا هیچ فروشگاه لوازم فروشی ایستگاه فضای که وجود نداره! اما کافی بود روی زمین بودیم مهم نیست چی هرچی که ی خش ساده روش میفته یا ی ترک کوچولو برمیداره ما بسرعت میزاریمش کنار روی زمین تعویض خیلی راحت تر از تعمیره حتی کم خرج تره! برای همین ما با کوچیکترین اتفاقی هرچیزی رو تعویض میکنیم حتی خیلی وقتا هم نمیگیم این بکار میاد؟ نمیاد؟ توی ی چشم به هم زدن ی جدیدشو میگیریم و تمام! کاش فقط تدی لوازم و تجهیزات و اینجور چیزا بود بعضی از ماها حتی ادم ها رو هم تعویض میکنیم... مثلا کسی که کلی وقت برده بشناسیمش!، کلی خاطره خوب داریم باهاش!، کسی که بعد از کلی روزای قشنگ درست وقتی هر دوتا بلد هم شدیم و میدونیم چه بویی رو دوست داره ژاکت چه رنگی بهش میاد و فسنجونو ترش میخوره یا شیرین بخاطر ی اتفاق کوچیک که ضربه زده به رابطه بجای تعمیر اون ضربه کل رابطه رو یعنی اصن اون ادمه رو عوض میکنیم ولی حواسمون نیست شاید این آدمای جدید برای ما جدیدن اما اونا همونایین که از آدمایی ضربه خوردن که جای تعمیر تعویضشون کردن برای همین ما موندیم و کلی رابطه های تعویضی تعمیر نشدهنمیدونم چی شد که ما اینجوری شدیم اما ی چیز خیلی ترسناکی وجود داره اونم اینکه ما هممون بصورت غیر هماهنگ در ی حرکت جمعی داریم کاری میکنیم که زندگی توی زمین کمرنگ بشه و حالا این روزا هرچندوقت ی بار خبر ی ماموریت فضایی برای پیدا کردن حیات در سیاره های دیگه منتشر میشه من تو این فکرم که آدما اینجا هم جای اینکه در یک پیمان بزرگ جهانی بفکر تعمیر و مرمت کردن زمین باشن تو فکر تعویض زمینن برای همینکه همیشه دنبال ی جایی بودن که مثل زمین باشه و حالا که دیگه تقریبا مطمین شدن جایی مثل زمین هیچ کجا وجود نداره دنبال سیاره ای میگردن که از شرایط منفی صفر به شرایط اولیه حیات برسوننش و با انجام اقداماتی اونجا رو شبیه به زمین کنن اما میدونی کافیه یکبار زمینو از این بالا ببینن درست مثل عکس تیله آبی که ۱۶ آذر ۱۳۵۱ فضانورد های ماموریت آپولو ۱۷ از فاصله ۴۵ هزار کیلومتری زمین در مسیر کره ماه گرفته بودن اونوقت من مطمینم بهتر میشنویم صدای توکاهارو اول صبح از روی درختای نارون با جون و دل بو میکشیم نعناهای کوهی رو توی روز بارونی با دقت میبینیم حرکت دسته پرنده ها رو توی اسمون و دسته ماهیا رو توی اقیانوسبعد جای رفتن از زمین جای اینکه دنبال ی جای دیگه بگردیم که بخواییم مثل زمینش کنیم هممون باهم در کنار هم هوای زمینو داریم و زیر پرچم همدلی و صلح زیر پرچم زمین کنار هم زندگی میکنیم برای تعمیر زمین باید از تعمیر رابطه ها و رفتارامون شروع کنیم و ابزار تعمیر کردن عشقه عشقه و عشق اونموقع جای اینکه ی آدم جدیدو بیاریم توی زندگیمون تا شبیه اونی بشه که همیشه دوست داشتیم با عشق شروع میکنیم به تعمیر قلبمون اندیشمون و زندگیمون به امید اونروز که هممون با رابطه های تعمیر شده در زمین تعمیر شده زیر اولین برف سال، قدم بزنیم تا هرجایی که دوست داریم چون اینجوری رابطه کشورا هم با هم تعمیر شده! و فقط ی مرز وجود داره مرز بین جهانی که میتونیم ببینیم و جهانی که هنوز نمیتونیم ببینیم.
تغذیه مناسب برای سردرد های میگرنی

به منظور مدیریت تغذیه سردردهای ناشی از میگرن، اولین قدم خوردن یک رژیم غذایی متعادل است.در رژیم غذایی مناسب، خوردن سه وعده غذایی در روز همراه با یک میان وعده در شب یا ۶ وعده غذایی کوچک در طول روز بسیار مهم است. شما باید در هر وعده غذایی از یک منبع پروتئینی خوبمانند شیر، گوشت، ماهی استفاده کنید و از خوردن غذاهای قندی خودداری نمائید، به خصوص زمانی که بیش از حد گرسنه هستید. این اقدامات به جلوگیری از “سردرد های ناشی از گرسنگی” کمک فراوانی می کند.برخی از عوامل در سردرد های میگرنیحساسیت غذایی در افراد مختلف متفاوت، اما دسته‌هایی از غذاها وجود دارند که بیشتر از بقیه محرک‌های میگرن هستند.این غذا ها بر اساس شباهت هایی که دارند دسته بندی می شوند. با داشتن یک رژیم غذایی اصولی برای سردرد های میگرنی می توانید سردرد های میگرنی را تا حد زیادی کنترل کنید. در ادامه برخی از غذاهایی که در افراد مبتلا به میگرن ممنوع هستند و ممکن است حساسیت ایجاد کند را می گوئیم.کافئین کافئین محرکی است که می تواند اثربخشی بسیاری از داروهای میگرن را تغییر دهد. به همین دلیل، مصرف کافئین ترجیحا باید محدود شود. البته ما قطع مصرف کافئین را توصیه نمی کنیم اما بیشتر از 2 وعده در روز نباید مصرف شود. از آنجایی که شکلات حاوی کافئین است، یک وعده شکلات به عنوان یک وعده کافئین محسوب می شود. هم چنین قطع ناگهانی مصرف کافئین می تواند باعث سردردهای ناشی از ترک کافئین شود. بنابراین کافئین را به یکباره قطع نکنید.دما ی مواد غذاییبه دمای مواد غذایی تان توجه داشته باشید. مصرف غذاهای بسیار گرم یا سرد ممکن است در برخی افراد باعث بروز سردرد های میگرنی شود. ممکن است. بنابراین دمای غذا را متعادل کنید سپس غذا را میل نمائید.مطالب مرتبط ----> کنترل سردرد های میگرنی با رژیم غذایی میگرنحساسیت به تیرامینتیرامین محصول جانبی طبیعی تجزیه پروتئین است. محتوای آن در غذا با افزایش مدت نگهداری مواد غذایی به خصوص غذاهای پر پروتئین افزایش می یابد. از آنجایی که این ماده طبیعی است و به غذا اضافه نمی شود، تیرامین در برچسب مواد غذایی ذکر نشده است. افرادی که از داروهای MAOI استفاده می کنند باید از رژیم غذایی دقیق و کم تیرامین پیروی کنند. اگر از داروی MAOI استفاده می‌کنید. باید رژیم غذایی کم تیرامین را دنبال کنید.الکلبرخی افراد با مصرف هر نوع الکل به میگرن مبتلا می شوند. برخی دیگر بیشتر به شراب قرمز واکنش نشان می دهند. افرادی که به شراب قرمز حساس هستند اغلب به شکلات نیز حساس هستند. بنابراین استفاده از الکل در هر فرد با دیگری متفاوت است و شما باید حساسیت های میگرنی را در خود شناسایی کنید.کلینیک تغذیه و رژیم درمانی دکتر فود به عنوان بهترین کلینیک تغذیه در سعادت آباد و در غرب تهران با همکاری بهترین متخصصان تغذیه در تمامی زمینه های رژیم لاغری و رژیم درمانی ، با توجه به شرایط هر فرد بهترین رژیم غذایی را به مشتریان گرامی ارائه می دهد.
طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ و خامه پنیر پیتزا در فر ساده و سریع

پاستا با مرغ و قارچ برای تهیه این غذای فرنگی می‌توانید از هر نوع پاستایی استفاده کنید. میزان استفاده از خامه به سلیقه شما بستگی دارد و پنیر خامه ای را هم میتوانید حذف کنید. چون طعم پنیر پارسان شور است در اضافه کردن نمک دقت کنید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ در ادامه با سایت آشپزی های پاتوق همراه باشید.طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچمرحله اولسینه مرغ تازه را درون نایلون قرار دهید و آنرا بکوبید، حالا پلاستیک را باز کرده و مقداری نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و سپس سس خردل. مواد را با مرغ بخوبی مخلوط کنید و آن را برای ۲ الی ۳ ساعت درون یخچال قرار دهید.مرحله دومبعد از اینکه سینه مرغ حسابی مزه دار و جا افتاده شد، ماهیتابه را آماده کرده و با مقدار کمی روغن دو طرف سینه مرغ را سرخ کنید، بعد از انجام این کار در اندازه های دلخواه سینه مرغ را خرد کنید.مرحله سومقارچ را ورقه ورقه کرده و با یک قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق آبلیمو آن را تفت دهید تا زمانی که آب قارچ کاملاً کشیده شود. قارچ ها را بر روی دستمال تمیز بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود.مرحله چهارمدر همان ماهیتابه که قارچ ها را سرخ کرده بودید کمی روغن و کره اضافه کنید، پس از داغ شدن روغن یک حبه سیر رنده شده را اضافه کنید و آن را تفت دهید تا وقتی که عطر و بوی سیر فضای آشپزخانه را پر کند.مرحله پنجمحالا می‌توانید خامه را و در صورت تمایل پنیر خامه ای را به سیر اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند بعد از آن شیر را آهسته آهسته اضافه کنید، به دلخواه میتوانید نصف قرص عصاره مرغ را هم به سس اضافه کنید.مرحله ششمپاستا را از قلب به صورت آبکش شده آماده کنید و حالا قارچ تفت داده شده را با پاستا و مرغ سرخ شده به سس اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید تا با حرارت ملایم خوراک مزه دار و جا افتاده شود.مرحله هفتمدر لحظات پایانی پنیر پارمسان را اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید. اجاق گاز را خاموش کنید و مایه را درون ظرف فر خالی کنید. روی مایه پاستا را با پنیر پیتزا بپوشانید و برای یک ساعت درون فر قرار دهید.
فریاد زیر آب

ضیافتهای عاشق را، خوشا بخشش، خوشا ایثار خوشا پیدا شدن در عشق، برای گم شدن در یارچه دریایی میان ماست، خوشا دیدار ما در خواب چه امیدی به این ساحل، خوشا فریاد زیر آبخوشا عشق و خوشا خون جگر خوردن خوشا مردن، خوشا از عاشقی مردناگر خوابم اگر بیدار، اگر مستم اگر هشیار مرا یارای بودن نیست، تو یاری کن مرا ای یارتو ای خاتون خواب من، من تن خسته را دریاب مرا هم‌خانه کن تا صبح، نوازش کن مرا تا خوابهمیشه خواب تو دیدن، دلیل بودن من بود چراغ راه بیداری، اگر بود از تو روشن بودنه از دور و نه از نزدیک، تو از خواب آمدی ای عشق خوشا خودسوزی عاشق، مرا آتش زدی ای عشق زیاد فیلم ایرانی نمیبینم. فیلم های قدیمی هم به مراتب کمتر . ولی این یه چیز دیگست حداقل برای من .یه پسر که با پدرش دعوا کرده و خونه نمیرهیه موتور یاماهایه خواهر خشکلیه عشق خشکل (یا به قول امروزی کرش)یه رفیق همه چی تمومیه ترانه ی متن شاهکار-د لا مصب ها شما از یه فیلم چی می خواهید؟یه جوون بدون هدف و اینده که دله دزدی میکنه و ناگهان یه انگیزه برای اینده پیدا میکنه . از این نظر عاشق فیلمم ...
کتاب ملاصالح : مترجمی که همیشه اسیر بود/ جانباز و آزاده دفاع مقدس/ مترجم صدام،فدایی خمینی

فراز و نشیب های زندگی یک انقلابی بعضی کتاب ها هستند که حتی افرادی که خیلی اهل مطالعه نیستند را میخکوب می کنند و با قصه ای که دارند و درگیری ای که برای مخاطب به وجود می آورند خواندنشان را تبدیل به یک تجربه شیرین برای خواننده می کنند. کتاب «ملاصالح» از این دست کتاب هاست. اسارت به تنهایی مفهومی سنگین و باورنکردنی دارد.کتاب ملاصالح تصویری است از اسارت مردی که طعم زندان را در سه برهه از زمان یعنی قبل از انقلاب، بعد از انقلاب و دوران جنگ تحمیلی چشیده است. البته اجازه بدید قدری کاملتر توضیح بدم اساساً خواندن کتابی که شخصیت اصلی اش تجربه زندان رفتن در رژیم پهلوی، حزب بعث و جمهوری اسلامی را دارد و رفیق تیمسار عزاوی مشاور عالی صدام و علی فلاحیان وزیر اسبق اطلاعات است و همچنین در کنار فراز و نشیب های مختلف در زندگی حتی در حادثه ی دو سال پیش منا هم حضور داشته به خودی خود می تواند جذاب باشد و تبدیل به یکی از گزینه های اصلی برای یک مطالعه ی لذت بخش شود. زندگی «ملاصالح» سرشار از عبرت های مهم از دل تاریخ و برای نسل امروز است. کسانی که می خواهند مبارزان انقلابی را بشناسند و کسانی که می خواهند جا پای آن ها بگذارند حتماً باید این کتاب را مطالعه کنند چرا که کسی مثل ملاصالح بدون شک الگوی یک مبارز مخلص و همیشه پا به رکاب محسوب می شود.از نکات عجیب زندگی وی این است که در سال های اولیه ی انقلاب که او یکی از انقلابیون شاخص بوده نشستن پشت میز و گرفتن مناصب مختلف او را وسوسه نکرده و در کوران حوادث جنگ مسئولیت مأموریت برون مرزی و رساندن سلاح به مخالفان صدام در عراق را به عهده می گیرد. یا حتی پیش از آن در حالی که این امکان را داشته تا به رده های بالایی در جمهوری اسلامی برسد اما مجری بخش عربی رادیو آبادان می شود و این تکلیف را به کار دیگر ترجیح می دهد. در کنار این مدل زندگی خانواده ی «ملاصالح» نیز جالب توجه است. اگر چه بدون شک وی به دلیل سابقه ی مبارزاتی می تواسنت بعد از انقلاب از امکانات و خدمات دولتی برای آسایش خانواده اش بهره مند شود اما ترجیح داد تا اهل و عیال اش به مانند سایر خانواده های آبادانی در شهرک جنگ زدگان در اراک زندگی کنند. تصمیمی که هزینه ی سنگینی هم برای ملا صالح دارد و «مجاهد» اولین فرزندش به دلیل مشکلات و کمبود امکانات جنگ زدگان فوت می کند.شاید بتوان به نوعی ملاصالح را «عزتشاهی» خوزستان نامید. مبارزی که حتی پس از بازگشت از اسارت به جرم جاسوسی دستگیر می شود و با حکم «علی فلاحیان» مشروط تا بازگشت اسرا و شهادت دادن له یا علیه اش آزاد می شود و پس از بازگشت «سید علی اکبر ابوترابی» است که بی گناهی او ثابت می شود. خواندن این کتاب تجربه ی یک مطالعه ی شیرین را به کامتان خواهد نشاند و علاوه بر آن موتورتان برای خواندن کتاب های دیگر گرم می شود. برای اینکه یک سوی دیگر بخشی از قصه ی کتاب «ملاصالح» را هم ببینید با کتاب «آن بیست و سه نفر» این مسیر را ادامه دهید چرا که مترجم ملاقات مشهور آن ها با صدام حسین همین ملاصالح قاری بوده و اتفاقاً همان یکی از دلایلی می شود که به او اتهام جاسوسی و همکاری با بعثی ها علیه ایران را بچسبانند. علاقه مندان میتوانند از طریق لینک زیر کتاب را تهیه کنند https://basalam.com/sahifehnoor/product/86288?rank=1
درباره دانلود فیلم سینمایی تی تی

اگر این روزها سری به فضای مجازی زده باشید سکانس های جذابی از فیلم تی تی را دیده اید که شما را برای دانلود فیلم سینمایی تی تی مشتاق کرده است. در واقع با شروع اکران آنلاین تی تی در نیمه اسفند 1401 صحبت ها درباره این فیلم دوباره شدت گرفته است. در این مطلب با من باشید تا کمی درباره این فیلم متفاوت صحبت کنیم.در خلاصه داستان ای فیلم آمده است که : یک فیزیکدان به شدت بیمار که بر روی نظریه ای در مورد سیاهچاله ها و پایان جهان کار می کند، در بیمارستان با یک خانم نظافتچی نسبتاً عجیب و غریب به نام تی تی آشنا می شود. اگرچه تی تی مجرد است، اما به روش رحم اجاره ای فرزند یک زوج نابارور را باردار است. این آشنایی آغاز تغییر زندگی هردوی آن هاست.با مطالعه این خلاصه کمی شباهت با سینمایی ناهید و مجبوریم با این فیلم پیدا می کنیم. اما قطعا روایت سازنده این فیلم یعنی آیدا پناهنده روایتی متفاوت خواهد بود که دانلود فیلم سینمایی تی تی و تماشای آنرا تبدیل به تجربه ای تکراری نخواهد کرد.مطالعه نظرات درباره تماشای سینمایی تی تیدر این قسمت از مطلب بیایید کمی با هم نظرات افرادی که به تماشای اکران آنلاین این فیلم نشسته اند را مرور کنیم تا برای دانلود فیلم سینمایی تی تی بهتر تصمیم گیری کنیم.· اولین فیلمی بود دراین چندسال که روح انسان رو نوازش میکرد ، بازیگران بسیار خوب ،داستان عالی وتمام احساس انسان رو به وجد میاورد· خوب بود و دیدنش هم می ارزید الناز شاکر دوست و هوتن شکیبا فوق العاده بازی کردن· زیبا و آرامبخش ولی آخرش نامفهوم· واقعا بعد از دیدن این فیلم احساس خوبی به بیننده القا میشه . و اینکه با خودت فکر میکنی چه انسانهای ساده و خوش قلبی تو این دنیا زندگی می کنند . تبریک به الناز شاکر دوست و هوتن شکیبا به خاطر بازی فوق العاده شون و تبریک به آیدا پناهنده به خاطر نگاه متعاوتشبازیگران فیلم تی تیبازیگران تی تی بر اشتیاق برای دانلود فیلم سینمایی تی تی می افزایند. از الناز شاکردوست گرفته که با تغییر مسیر زندگی هنری خود در سینمای ایران در سالهای اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است تا پارسا پیروز فر. خانم شاکر دوست که سالها در فیلم های سینمایی که به اصلاح گیشه ای بوده و ارزش هنری چندانی نداشتند ایفای نقش کرده بود، پس از فیلم سینمایی شبی که ماه کامل شده به عنوان یک نقطه عطف با یک تغییر مسیر بجا و حرفه ای، خود را در سینمای ایران ثابت کرد و همبازی شدن او با هوتن شکیبا در چند فیلم باعث شد به یک زوج هنری جذاب و پرمخاطب تبدیل شوند.هوتن شکیبا نیز که با بازی در نقش کمدی حبیب لیسانسه ها به محبوبیت رسید، با بازی در شبی که ماه کامل شد خود را در نقش های جدی نیز ثابت کرده و تبدیل به ستاره درام در سال های اخیر شده است. هنرنمایی او در صدا پیشگی عروسک دیبی در کلاه قرمزی ویژه نوروز نیز بسیار مورد توجه قرار گرفت.و اما پارسا پیروز فر نیز از جذابیت های بی برو برگرد دانلود فیلم سینمایی تی تی است و به تنهایی یک دلیل کافی برای تماشای این فیلم است. محبوبیت او نه تنها مربوط به چهره او بلکه به علت زندگی بی حاشیه و بازی فوق العاده اوست که او را برای نسل های متفاوتی تبدیل به یک سوپر استار واقعی کرده است.لینک های دانلود قانونی فیلم تی تی پس از اتمام اکران آنلاین منتشر شده و میتوانید اقدام به دانلود فیلم سینمایی تی تی از پلتفرم های قانونی چون فیلمیو، هکس دانلود، دی دی فیلم و... کنید.
معرفی کتاب "موش‌ها و آدم‌ها"

درباره جان اشتاین بکجان اشتاین بک در سال ۱۹۰۲ میلادی در شهر سالیناز کالیفرنیا در دره کشاورزی حاصل‌خیزی حدود بیست مایلی اقیانوس آرام به دنیا آمد. هر دو، دره و اقیانوس، اساس کار بعضی از مهم‌ترین آثارش را تشکیل دادند. پس از ازدواج و نقل مکان به درختستان آرام، دو کتاب داستانی کالیفرنیایی به چاپ رساند، شرق بهشت و یک خدای ناشناخته. بعد از آن روی داستان‌های کوتاه کار کرد که در کتاب دره طولانی جمع‌آوری شد.کتاب‌های جان اشتاین بکسه اثر مشهور او در اواخر سال‌های ۱۹۳۰ به طبقه کارگر پرداخته است. در جنگی مشکوک، موش‌ها و آدم‌ها، و کتابی که توسط خیلی‌ها بهترین اثرش شناخته شد، یعنی خوشه‌های خشم. آخرین کتاب‌هایش شامل پنجشنبه شیرین، یک تقلید، روزگاری آن‌جا جنگی بود، زمستان نارضایتی ما، سفرها با چارلری برای کشف آمریکا، آمریکایی و آمریکایی‌ها.از خوشه‌های خشم تا موش‌ها و آدم‌ها جان‌ اشتاین بک کتاب‌هایش با لحنی صریح می‌نوشت و خیلی وقت‌ها آثارش با سانسور مواجه بودند. زمانی که جایزه پولیتزر برای کتاب خوشه‌های خشم به اشتاین بک رسید دنیا توجه زیادی به نوشته‌های او نشان داد. او جایزه‌ی نوبل ادبیات را هم برای همین کتاب گرفت. جان‌ اشتاین‌بک در سال ۱۹۶۲جایزه نوبل ادبی را دریافت کرد و در سال ۱۹۶۸ درگذشت.کتاب موش‌ها و آدم‌هااین کتاب یکی از شناخته شده‌ترین داستان‌های جان اشتاین بک، است که در سال ۱۹۷۳ منتشر شد. داستان که در سال‌های رکود بزرگ آمریکا اتفاق میفتد، بر اساس بخشی از خاطرات جان اشتاین بک شکل گرفته است.راویت کلی داستانروایت کتاب موش‌ها و آدم‌ها سوم شخص است یعنی هرگز وارد فکر و ذهن شخصیت‌ها نمی‌شود و تو باید با دیالوگ‌ها پیش می‌رفتی تا شخصیت‌ها دستت بیایند. "زن گفت: حالا مراقب باش. دارى موهامو خراب مى‌کنى. و آن‌گاه با خشم فریاد زد: بسه دیگه، حالا دیگه بسه. همه موهامو دارى بهم مى‌زنى. زن با تکانى ناگهانى سرش را عقب کشید و انگشتان لنى روى مویش جمع شد و آویزان ماند. زن فریاد زد: ولش کن، به تو گفتم ولش کن. لنى وحشت‌زده شد و چهره‌اش درهم فرو رفت. سپس زن جیغ کشید و دست دیگر لنى، دهان و دماغ او را پوشاند. لنى به التماس گفت: لطفا جیغ نزن. خواهشا جیغ نزن. جورج عصبانى میشه اگه جیغ بزنى."جان اشتاین بک در کتاب موش‌ها و آدم‌ها راوی خشونت می‌شود، هرچند شخصیت اصلی داستانش را دوست دارد اما برای نشان دادن جامعه سرد و خشن آمریکایی سعی می‌کند از خوش‌بینی دوری کند. اما در کنار این خشونت ذاتی، غم و اندوه و شادی و رویا و خیال نیز پرورش پیدا می‌کند تا کتاب موش‌ها و آدم‌ها شکل گیرد و رشد پیدا کند." همه بی حرکت و صامت نشسته بودند و مسحور زیبایی چنین رویایی بودند. همگی دل‌مشغول آینده ای بودند که در آن یک چیز دوست داشتنی تحقق یابد"کم اما پُر بار کتاب موش‌ها و آدم‌ها جز رمان کوتاه حساب می‌شود اما با وجود شخصیت‌هایی که در ذهنت می‌ماند و تو را با آن‌ها همراه می‌کند، گویی جزئی از وجودت می‌شود و تو را با خود به دل داستانی به ظاهر بلند می‌برد. این کتاب هر چند گفت و گو محور بود اما روایت جان اشتاین بک مثل همیشه، همچون خوشه‌های خشم، که واقعیت را جلوی چشمانت زنده می‌کند، پیش رفت." همه بی حرکت و صامت نشسته بودند و مسحور زیبایی چنین رویایی بودند. همگی دل‌مشغول آینده ای بودند که در آن یک چیز دوست داشتنی تحقق یابد"سخن آخرکتاب موش‌ها و آدم‌ها همچنان زنده‌ است و مثل چند اندیشه‌ی زودگذر نیست که فقط بگذرد، جان اشتاین بک با تمام وجودش این کتاب را نوشت تا تو را چنان در خودش غرق کند که گویی از همان ابتدا در وجودت رخنه کرده بود. اگر این کتاب را بخوانی، کتاب زندگی در پیش رو از رومن گاری را نیز حتما می‌خوانی. ✌️?https://vrgl.ir/WVIrV|•نوشته‌ی الهام حبیبی•|
شارژ حساب گوگل ادز با افراک!

یکی از بهتری راه ها برای پیشرفت کسب و کار ها استفاده از تبلیغات آنلاین است. تبلیغات گوگل ادز یکی از بهترین راه ها برای افزایش فروش، گسترش بازار و قرار گرفتن در مقابل مشتری های بالقوه است. این پلتفرم به کاربران امکان می دهد استراتژی های مختلفی برای تبلیغات خود اجرا نمایند، آزمایش و بهینه سازی کنند. با افراک همراه باشید.نحوه خرید گوگل ادزخرید اکانت گوگل ادوردز نیازمند پرداخت ارزی است. پرداخت ارزی در ایران تنها در صورتی امکان پذیر است که فرد به شبکه های مالی بین المللی دسترسی داشته باشد. به دلیل تحریم های مالی علیه ایران، شبکه بانکی ایران، به شبکه بانکی جهانی (شبکه سوئیفت) متصل نیست. به همین دلیل امکان استفاده از از کارت های بانکی ایرانی در سایت های خارجی که از درگاه پرداخت ارزی استفاده می کنند، وجود ندارد.زمانی که شما در حال تنظیم پارامترهای مختلف حساب گوگل ادوردز هستید، یکی از مواردی که باید تعیین کنید، بودجه روزانه شما است. برخی از افراد تصور می کنند مقداری که در این بخش تعیین می کنند، همان مقداری است که گوگل روزانه برای تبلیغ آنها استفاده می کند. این تصور غلط است. زمانی که شما مقدار این بخش را تعیین می کنید، گوگل به صورت خودکار آن را در عدد 30.4 ضرب کرده و این مقدار نهایی را برای تبلیغات آنلاین شما برای 1 ماه در نظر می گیرد. “پس در واقع زمانی که شما بودجه روزانه را برای شارژ حساب گوگل ادوردز تعیین می کنید، در واقع در حال تعیین کردن بودجه ماهیانه هستید، نه روزانه!”تفاوت صورت حساب و شارژ گوگل ادز چیست؟قبل از آن باید به این نکته توجه کنید که صورتحساب شما، جمع مقادیری است که گوگل بابت کلیک ها صرف کرده است. شارژ حساب چیزی است که گوگل از شما دریافت می کند تا تبلیغات شما را آغاز نماید. بنابراین هر زمان که شارژ حساب شما به حد تعیین شده برسد، گوگل صورت حساب مورد نیاز را برای شما ارسال می کند و یا به صورت اتوماتیک از کارت اعتباری شما، هزینه را کسر می نماید.زمانی که شما حساب کاربری خود را ایجاد کردید، گوگل آستانه شروع را برای شما 50 دلار در نظر می گیرد. دلیل انجام این کار هم این است که گوگل می خواهد مطمئن باشد شما سرمایه کافی برای انجام تبیلغات آنلاین را دارید. در صورتی که ظرف مدت 30 روز، این 50 دلار توسط شما استفاده شود، مقدار آستانه به 200 دلار تغییر پیدا خواهد کرد. اگر کمتر از 50 دلار خرج کردید، آستانه شما برای ماه بعد نیز 50 دلار خواهد بود، با این تفاوت که خودتان می توانید این مقدار را تعیین کنید. اگر 200 دلار را در یک ماه خرج کردید، گوگل آستانه شارژ شما را به 350 دلار افزایش می دهد. در صورتی که کمتر از 200 دلار استفاده کرده باشید، آستانه برای ماه بعد نیز همان 200 دلار خواهد بود. این روند به همین صورت ادامه پیدا می کند تا شما به آستانه بعدی یعنی 500 دلار در ماه برسید.اگر اکانت تبلیغ گوگلی شخصی خود را دارید، انتقال اکانت به حساب افراک به راحتی انجام می گیرد و ساخت اکانت تبلیغ در گوگل و راه اندازی کمپین های تبلیغاتی در افراک کاملا رایگان صورت می گیرد.به علاوه می توانید از افراک برای ساخت اکانت و ایجاد کمپین کمک بگیرید. افراک همچنین، خدمات و مشاوره تخصصی در زمینه انواع تبلیغات آنلاین از جمله گوگل ارائه می دهد.