deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کلسترول بالا، علائم و علل

کلسترول بالا، علائم و عللکلسترول چیست؟لیپید یک ماده مومی شکل و چربی مانند است که کبد شما به طور طبیعی تولید می کند. برای تشکیل غشای سلولی، هورمون های خاص و ویتامین D حیاتی است. در زیر برای آشنایی بیشتر با کلسترول بالا، علائم و علل آن اشاره شده استکلسترول در آب حل نمی شود، بنابراین نمی تواند به خودی خود از طریق خون شما عبور کند. برای کمک به انتقال کلسترول، کبد شما لیپوپروتئین تولید می کند.لیپوپروتئین ها ذرات ساخته شده از چربی و پروتئین هستند. آنها کلسترول و تری گلیسیرید، نوع دیگری از چربی را از طریق جریان خون شما حمل می کنند. دو شکل اصلی لیپوپروتئین عبارتند از لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL).کلسترول LDL هر کلسترولی است که توسط لیپوپروتئین های با چگالی کم حمل می شود. اگر خون شما حاوی کلسترول LDL بیش از حد باشد، ممکن است تشخیص داده شود که کلسترول بالا دارید. بدون درمان، کلسترول بالا ممکن است منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله حمله قلبی و سکته شود .کلسترول بالا به ندرت در آغاز علائم ایجاد می کند. به همین دلیل مهم است که سطح کلسترول خود را به طور منظم بررسی کنید.علائم کلسترول بالادر بیشتر موارد، کلسترول بالا یک وضعیت “بی صدا” است. معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی کند. بسیاری از مردم تا زمانی که دچار عوارض جدی مانند حمله قلبی یا سکته نشوند، حتی متوجه نمی شوند که کلسترول بالایی دارند.به همین دلیل غربالگری معمول کلسترول مهم است. اگر 20 سال یا بیشتر دارید، از پزشک خود بپرسید که آیا باید غربالگری معمول کلسترول را انجام دهید.علل کلسترول بالاخوردن بیش از حد غذاهای حاوی کلسترول، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس ممکن است خطر ابتلا به کلسترول بالا را افزایش دهد.زندگی با چاقی نیز می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.سایر عوامل سبک زندگی که می تواند در افزایش کلسترول نقش داشته باشد، بی تحرکی و سیگار کشیدن است.ژنتیک شما همچنین می تواند بر شانس ابتلا به کلسترول بالا تأثیر بگذارد. ژن ها از والدین به فرزندان منتقل می شوند. ژن های خاصی به بدن شما آموزش می دهند که چگونه کلسترول و چربی ها را پردازش کند. اگر والدین شما کلسترول بالایی دارند، ممکن است شما نیز در خطر ابتلا به آن باشید.در موارد نادر، کلسترول بالا ناشی از هیپرکلسترولمی خانوادگی است . این اختلال ژنتیکی از حذف LDL توسط بدن شما جلوگیری می کند. بر اساس موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی منبع مورد اعتماد اکثر بزرگسالان مبتلا به این بیماری دارای سطح کلسترول تام بالای 300 میلی گرم در دسی لیتر و سطوح LDL بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر هستند.سایر بیماری ها مانند دیابت و کم کاری تیروئید نیز ممکن است خطر ابتلا به کلسترول بالا و عوارض مرتبط را افزایش دهندمنبع: خسرومدیساطب، گروه KMT
اربعینی ها،بخوانند...

اگر کسی اربعین رفته،و اعتقادی به امر به معروف و نهی از منکر،نداره بیزحمت به خودش زحمت نده،برگرده گمان نکنم امام حسین علیه السلام زیارتش را قبول کنه.چون امام حسین علیه السلام به فرموده خودش،برای امر به معروف و نهی از منکر شهید شدند..پس اگر دختر همسایه،دختر فامیل و...از حجاب اسلامی برخوردار نیست،و تو به خودت زحمت نمیدی،دلسوزانه با ادب وبا حفظ آبروی اون دختر ویا زن،او را امربه معروف و نهی از منکر کنی،بدان که امام حسین علیه السلام را دوست نداری...
لیزر واژینال و سفید کردن واژن

آیا امکان انجام لیزر لیزر واژینال و سفید کردن واژن همراه با هم وجود دارد؟ درصد تاثیر گذاری لیزر سفید سازی واژن چقدر است؟ لیزر ژولیت از نوع Er.YAG است، نسبت به لیزر co2مزایایی دارد، خصوصا در رابطه با روشن سازی پوست، حالت تهاجمی، عوارض، سوزش و درد در زمان درمان به نسبت لیزر co2 کمتر است. با توجه به اینکه این نوع لیزر کم تهاجمی تر است، اما می تواند اثری معادل لیزر co2 داشته باشد.لیزر سفید کردن واژنلیزر وایتنینگ یکی از مواردی است که بیشتر مراجعین به مطب در خصوص آن سوال دارند، باید گفت برای روشن سازی پوست ناحیه ژنیتال، روش های زیادی وجود ندارد، یا باید از لیزر استفاده کرد، یا از داروهای اسیدی، کرم ها و لوسیون ها و یا در برخی موارد از مزوتراپی و پی آر پی هم می توان استفاده کرد. دستگاه کربوکسی هم می تواند در این مورد کمک کننده باشد، ولی می توان گفت موثر ترین این روش ها در کنار دارو ها استفاده از لیزر است. خود لیزر به تنهایی شاید کارایی نداشته باشد، چرا زمان احیای مجدد پوست ناحیه تناسلی بیشتر از سایر قسمت های بدن است، در نتیجه زمانی که از لیزر استفاده می کنیم باید این کار به صورت ترکیبی انجام شود و از دارو های دیگر در کنار لیزر استفاده شود تا هم از عوارض لیزر بکاهیم و هم اثر گذاری این روش را تقویت کنیم.تعداد جلسات مورد نیاز برای لیزر سفید کردن ناحیه ژنیتالبه طور متوسط سه جلسه لازم است، اما افرادی هستند که پایه پوستی روشن تری دارند، تنها با یک یا دو جلسه درمان نتیجه دلخواه را می گیرند، در مقابل افرادی هستند که پایه پوستی تیره تر دارند و ناحیه ژنیتال به نسبت تیره تر است، این افراد اغلب به جلسات بیشتری نیاز دارند. می توان گفت تعداد جلسات مورد نیاز در هر فرد بسته به پوست و مراقبت های بعد از آن دارد.لیزر واژینال و سفید کردن واژناین امکان وجود دارد که هر دو این درمان را در یک جلسه انجام دهیم. در رابطه با لیزر موهای زائد هم می توان گفت ممانعتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند دو روز بعد از لیزر موهای زائد، لیزر وایتنینگ انجام دهند، اما بعد از لیزر سفید سازی واژن باید یک ماه فاصله برای لیزر موهای زائد قرار دهید.آیا پوست بعد از لیزر سفید سازی، حالت لک پیدا می کند؟خیر، اگر لیزر با تنطیمات درستی انجام شود و سوختی های عمیق ایجاد نکند، به هیچ وجه لک بر پوست ایجاد نمی شود.با لیزر ژولیت سوختی های عمیق بر پوست ایجاد نمی شود.درصد تاثیر گذاری لیزر سفید سازیدر طول سه جلسه فرد می تواند به صورت متوسط حدود 30 تا 40 درصد، تاثیر لیزر را بر پوست مشاهده کند. در برخی از بیماران این تاثیرگذاری خیلی بیشتر می باشد.دوره نقاهت بعد از لیزر سفید کردنلیزر دوره نقاهتی ندارد تنها ممکن است بیمار حدود نیم ساعت سوزش داشته باشد، باید سه روز از لوسیون ها استفاده شود و محدودیت و مراقبت خاصی ندارد.استفاده از لیزر یا کربوکسی تراپیکربوکسی به منظور افزایش خونرسانی استفاده می شود، افزایش خون رسانی می تواند به عنوان کمک کننده برای لیزر استفاده شود، به تنهایی نمی توان در سفید کردن ژنیتال موثر باشد.
بایننس اسمارت چین | زنجیره هوشمند بایننس چیست؟

بایننس اسمارت چین چیست؟بایننس اسمارت چین یک پروژه جدید از بایننس است که برای معامله‌گران ارز های دیجیتال ایجاد شده است، که یک بلاک چین همسو با بایننس چین برای اجرای قراردادهای هوشمند می‌باشد. و با هدف کاهش هزینه های معاملات، افزایش سرعت انجام تراکنش‌ها و آسان تر شدن شرایط استفاده از اپلیکیشن‌های غیر مثلی و دیگر موارد مرتبط راه اندازی شده است. و شیوه کار جدیدی برای بایننس کوین ایجاد کرده است. این شبکه یک پلتفرم جدید برای کاربران در سیستم مالی غیر متمرکز بلاکچین اتریوم همان دیفای طراحی و ایجاد شده است.تاریخچه بایننس اسمارت چینچانگ پنگ ژائو در سال 2017، بایننس را تاسیس کرد. و توانست یکی از بزرگترین صرافی های ارز دیجیتال شود. ارائه توکن های زیاد برای کاربران و پلتفرم کاربر پسند با ارائه کاربردهای مختلف باعث رشد این صرافی شد. امکانات بایننس شامل معاملات اسپات، قراردادهای آتی، سپرده‌گذاری ارزهای دیجیتال مختلف و عرضه توکن‌های اولیه معروف به لانچ پد. زنجیره بایننس در سال 2019، راه‌اندازی شد برای کنترل معاملات و تراکنش‌های غیرمتمرکز بایننس برای دسترسی به دیفای، در راستای شبکه بایننس، زنجیره هوشمند بایننس را ایجاد کرد.بایننس اسمارت چین چگونه کار می‌کند؟بایننس اسمارت چین یک بلاکچین نسل دوم می باشد، که از الگوریتم اجماع اثبات سهام استفاده می‌کند که دو الگوریتم اثبات سهام و اثبات اعتبار را با هم ترکیب کرده است. با توجه به بلاکچین‌های نسل اول از نیروی بسیار کارآمدتری عمل می‌کند. الگوریتم اثبات سهام توسط استیکینگ اقتصادی به جای قدرت محاسباتی، اعتبارسنج‌ها برای تأیید تراکنش‌ها و افزودن بلوک‌های جدید به شبکه، باعث به حداقل رسیدن مصرف انرژی می‌شود.ویژگی های binance smart chainاز جمله ویژگی های بایننس اسمارت چین استفاده از ماشین مجازی اتریوم است که برنامه هایی مانند متامسک را برای کاربران پشتیبانی می‌کند. و هدف اصلی این پروژه افزایش سرعت و کاهش هزینه تراکنش ها برای کاربران و برنامه‌های این پروژه می‌باشد. ویژگی بارز بایننس اسمارت چین راه‌اندازی سریع و بدون دردسر توکن‌ها می‌باشد.کامل این مطلب را در وبلاگ ارز هشت مشاهده کنید.
سیدنی بِشِی و ساکسفون سوپرانو

آلبوم تازه‌ی نوازنده مشهور ساکسفون، کورتنی پاین، به نام Transition in Tradition به سیدنی بِشِی تقدیم شد. وی یکی از پیشگامان جز نیو اورلینز بود که حدود نیم قرن پیش از دنیا رفت. نامش برای کسانی ناآشناست که توجه چندان دقیقی به جز نداشته‌اند، که مایه شرمساری‌ست! به هر صورت، جان کولترین – که آثارش به گوش فراتر از شنونده‌های جز هم رسید – پس از آشنایی با صدای آتشین دهه ۱۹۲۰ بشی، از شدت صدای او حیرت‌زده شد. ساکسفون سوپرانو با صدایی شبیه به ابوایی سبک و نزار، که اکنون توسط بسیاری از نوازندگان ساکسفون جز به عنوان ساز دوم و توسط تعدادی محدود از جمله سیدنی بشی، به عنوان ساز اول معرفی شد.موسیقی بشی همواره در حال زندگی‌ست؛ نه تنها به خاطر رنگ تازه‌ای که به جز داد، بلکه به این سبب که همیشه با اصراری وحشی و اصیل، از درون بلندگو به بیرون می‌پرد؛ گویی سعی دارد هر احساسی که تا به حال داشته را در یک سولوی سه دقیقه‌ای بگنجاند. همانند صدای معاصر لویی آرمسترانگ، بشی تقلیدی‌ست از صدای انسان.ساکسفون‌ در ابتدای جز نیو اورلینز کاربردی نداشت، اگرچه در گروه‌های سطح بالای رقص، عموما برای حالت دادن به حرکات پایین رونده و سایه‌هایی از بخش ویولن استفاده می‌شد. کلارینت، ساز بادی منتخب نیو اورلینز و جانی دادز – همراه لویی آرمسترانگ – جزو اولین اساتید این ساز بود. در دهه ۱۹۲۰، هنگامی که بشی ۲۳ سال داشت، توسط یکی از نوازندگان کلارینت نیو اورلینز حین برگزاری تور اروپا با ماریون کوک کشف شد. وی بلافاصله چنان صدای نفس‌گیری با ساز نواخت که رهبر قدیمی سوییسی، ارنست انسرمت، به او لقب «هنرمند نابغه» را داد.همانند لویی آرمسترانگ، سیدنی بشی مشتاق و تندخو، خود را از چارچوب‌های گروه جز نیو اورلینز رها کرد و در حین درک جنبشی احساسی از سمت خود، راه یک تک‌نوازبداهه‌پرداز را پیش گرفت. از سال ۱۹۱۲، بشی (که توسط استاد کلارینت گروه کرول، لورنزو تیو تعلیم دیده بود) خود را وقف نواختن جز نیو اورلینز کرد. در سال ۱۹۱۹، ویل مارینکوک او را در تور اروپای ارکستر Southern Syncopatedاستخدام کرد. این اتفاق برای بشی سرانجام خوبی نداشت؛ چرا که به جرم درگیری در انگلستان دستگیر و تبعید شد. اما بعد از آن به ارکستر در حال رشد دوک الینگتون پیوست و به آن‌ها در یافتن جز آزاد، که پیش‌تر خود به تغییر آن پرداخته بود کمک کرد.بشی در سال ۱۹۲۵ برای اجرا به همراه جوزفین بکر در گالری La Revue Negre در پاریس به اروپا بازگشت و در اوایل دهه ۱۹۳۰ اغلب با دوست ترومپت‌نواز خود، تامی لدنیر همکاری می‌کرد. افسردگی سبب شد تا بشی و لدنیر، سبک جز را ترک و در تجارت خیاطی شروع به کار کنند، اما بعدتر در همان دهه، علاقه دوباره به موسیقی نیو اورلینز از نو آغاز شد. بشی برای گروه تازه تاسیس Blue Note Label در سال ۱۹۴۹ در فرانسه قطعاتی را ضبط کرد و با او همچون یک قهرمان رفتار شد. وی در تاریخ ۱۴ می ۱۹۵۹ در پاریس از دنیا رفت.در این اجرا (در یوتیوب بشنوید)، شاهد ترکیب غریزی بشی از ویبراسیون ظریف و قدرت بیان بالای وی در نسخه کلاسیک قطعه Summertime از اپرای Porgy and Bess در سال ۱۹۳۹ هستید.
ام‌المسائل کشور گرانی و تورم است

علیرضا زاکانی: ام‌المسائل کشور گرانی و تورم است آقای همتی پاسخگوی رشد پایه پولی و نقدینگی باشدنقدینگی ۶ برابر شده استاساس کار دولت ارتزاق از تورم است زاکانی:تورم سال ۹۰، ۱۹ درصد درصد و در سال ۹۹، ۳۹ درصد و این فاجعه ای است که آقای روحانی ایجاد کردهامروز رقابت بین غارتگران و غارت شدگان است.سعی من این است با گردن کلفت ها درگیر شود.با وزیر اطلاعات و دادستان تهران و برادر رئیس جمهور درگیر شدم، ریشه فساد را خشک خواهم کردبرخی واگذاری‌ها یک قلم ۲۵۰ هزار میلیارد به سه برادر داده‌اند که این را از حلقوم آنها بیرون می‌کشم.مالیات و بیمه بلای جان تولید هستند که من آنها را سامان خواهم داد.تمرکززدایی و هویت دادن به شهرستان‌ها را در دستور کار قرار داده و دولت الکترونیک را تا پایان سال اول مستقر میکنم.مهار یارانه پنهان و آشکار کار ساده‌ای نیست اما سامانه پنهان را ساماندهی خواهیم کرد.۷۰ میلیون بن کالای ۴۰ هزار تومانی پرداخت می‌کنم.در سال اول دولت، تورم را نصف تورم موجود خواهیم کرد. تلاشم این است که صدای محرومین و غارت‌شدگان باشد.
4 روش مختلف برای نوشتن پایان‌بندی در محتوای داستانی

چه‌جوری داستان‌مون رو تاثیرگذار تموم کنیم!؟ شما به‌عنوان خالق جهان قصه‌تون، این شانس رو دارید که به‌شکلی اثرتون رو معماری کنید که مخاطب از خوندنش «احساس رضایت کنه» یا «حس شعف و شادی بهش دست بده» و یا خودش رو در عمق یه «تراژدی» تنها و بی‌پناه ببینه!برای پی بردن به راز دستورالعمل ساخت این سه احساس که داخل گیومه نوشتم، نیاز به آشنایی با دو مفهوم مهم داریم:?1. هدف خودآگاه: قهرمان قصه ما دنبال چیه؟ پاسخ این سوال می‌شه هدف خودآگاه.? 2. نیاز ناخودآگاه: قهرمان قصه، می‌خواد به هدف خودآگاهش برسه تا چه نیازی رو درون خودش برطرف کنه؟ پاسخ این سوال _که گاهی هم ساده نیست_ ما رو به نیاز ناخودآگاه می‌رسونه. نگران نباشید! اگه هنوز این دو مفهوم براتون جا نیفتاده، این مثال روشنش می‌کنه:«ماهیگیر پیر هفته‌هاست که تور به دریا می‌ندازه، اما دریغ از صید یه ماهی. بدتر از این اتفاق، نیش و کنایه‌های اهالی شهره که ناتوانی پیرمرد رو مسخره می‌کنن. یک روز پیرمرد به دریا می‌زنه، با این نیت که یا ماهی صید می‌کنه یا خودش طعمه دریا می‌شه. معجزه رخ می‌ده و ماهیگیر بزرگ‌ترین ماهی عمرش رو می‌گیره. اما در مسیر ساحل، کوسه‌ها بهش حمله می‌کنن و در پایان فقط استخون‌های ماهی به ساحل می‌رسه. (خلاصه‌ای از داستان «پیرمرد و دریا» اثر «همینگوی»)جهان را از پنجره شعر ببینید... اگر به دنیای شگفت‌انگیز شعر و ادبیات علاقه دارید، پیشنهاد می‌کنم پادکست مجله نهان رو از کست‌باکس بشنوید.هدف خودآگاه پیرمرد تو این قصه چی بود؟ دقیقا! صید ماهی...نیاز ناخودآگاهش چی بود؟ می‌خواست با صید ماهی به اهالی شهر و به خودش ثابت کنه، هنوزم توان ماهیگیری داره. ثابت کنه که برخلاف گوشه‌و کنایه‌ی مردم، هنوز زمان بازنشستگیش نرسیده! حالا که مفهوم «هدف خودآگاه» و «نیاز ناخودآگاه» رو فهمیدیم، می‌تونیم 4 پایان‌بندی مختلف برای داستان‌هامون خلق کنیم که هر کدوم دست روی یکی از احساسات مخاطب می‌ذاره:هدف خودآگاه:✅ نیاز ناخودآگاه:✅= پایان خوش. مخاطب در پایان قصه خوشحاله...هدف خودآگاه:❌نیاز ناخودآگاه:✅= پایان راضی کننده! مثل قصه «پیرمرد و دریا». وقتی داستان تموم شه مخاطب رضایت داره چون نیاز قهرمان، ارضا شده.هدف خودآگاه:✅ نیاز ناخودآگاه:❌= پایان تراژیک. مخاطب غمگینه چون قهرمانِ قصه موفق نشده نیاز ناخودآگاهش رو برآورده کنه؛ انگار قهرمان قصه از خودش شکست خورده!هدف خودآگاه:❌نیاز ناخودآگاه:❌= پایان تراژیک. قهرمان از جهان و از خودش شکست خورده! مخاطب در اوج ناراحتی‌و غم، داستان ما رو به پایان می‌رسونه.امیدوارم که از مطالعه این یادداشت لذت برده باشید.فواد افراسیابی
مستقل شدن و بودن زن ها

من از مستقل شدن زن ها حمایت می کنم و خودم هم اگر بخواهم ازدواج کنم،باهمچین زنی ازدواج می کنم.البته که بعضی از مردها ممکن است بگویند زنی که دستش تو جیب خودش برود،دیگه به حرف مردش گوش نمی کنه.گوش نکنه.شاید یک مرد مدیر یک خانواده باشد،اما ارباب اعضای خانه نیست.البته مدیر بودن حتی به معنای نان آور خانه نیست و زن هم می تواند مدیر خانه و خانواده باشد.اما به هر حال هر کس زندگی فردی خودش را دارد.ما داریم درباره بخش های مشترکی از زندگی صحبت می کنیم.خود من دلم نمی خواد که اسیر کلیشه های جنسیتی بشم و با این حال یک زن و مرد می توانند زندگی مشترک سنتی ای داشته باشند؛ اگر باهم این طور توافق کنند.اما به هر حال اسمش زندگی مشترکه و دونفر سعی می کنند که گوشه ای از کار رو بگیرند.ممکنه یکی کار کنه و دیگری به کارهای خانه برسه،درحالی که اونی که کار می کنه زنه و مرد به خونه رسیدگی می کنه.ممکنه اصلا بچه دار شدن جزو برنامه های مشترک شان نباشد و اگر هم باشد باید تقسیم وظیفه منطقی ای صورت بگیرد.مثلا شکی نیست که بچه کوچیک تا یک سنی به کنار مادرش بودن احتیاج داره و درست نیست که مجبور باشه کار کنه و از بچه اش دور باشه.به هر حال زن و مرد می تونن نیاز های خودشون رو باهم قاطی کنند و به مستقل شدن هم کمک کنند.مثلا اگه یکی می تونه موهای دیگری رو کوتاه کنه،چرا این کاررو نکنه.اما به هر حال یکی ممکنه یه چیزی بخواد و دیگری نخواد یا یکی چیزی رو کم بخواد یا یه جور دیگه.نباید یکی به پای اون یکی بسوزه.
قصد یا رویا؟! مساله این است

⭕️ قصد یا رویا؟ مساله این است.? آیا دکارت با قصد پیشینی روش اندیشیدن را تغییر داد یا رویاها او را هدایت کردند؟دکارت با ترک پاریس و پیوستن به لشگر نظامی شاهزاده، دست به اقدامی زد که اگرچه بی‌شباهت به جنون جوانی نیست، اما سرنوشت بعدها نشان داد که در همین سفرها بود که #دکارت جوان از تعصبات سیستم آموزشی روزگار خود خلاص شد و در مسیری قرار گرفت که پایان آن، دستیابی به «شیوه‌ی جدیدی برای اندیشیدن» بود؛ همان شیوه‌ای که در کتاب #گفتمان_روش انعکاس یافته و به انقلابی در فلسفه انجامیده است.#لایبنیتس معتقد است که دکارت از همان روزهای نخست، قصد و مقصد خود را روشن کرده بود و نه‌تنها پاریس، بلکه کل عقاید سیستم آموزشی آن روزگار را به‌کلی کنار گذاشت. پذیرفتن این مطلب موجب اختلال در شناخت زمینه‌های موثر بر شکل‌گیری #روش و آن‌چیزی که دکارت آن را #گفتمان_روش می‌خواند، می‌شود. خوشبختانه شواهد روشنی مبنی‌بر علایق و گرایشات دکارت جوان در این دوره از زندگی‌اش به جا مانده‌اند؛ شواهدی که نشان می‌دهند این ماجرا ترکیبی از «قصد» و «رویا» بود. یعنی اگرچه دکارت آموزه‌ها و شیوه‌های علمی روزگار خود را مکفی و مفید نمی‌یافت و به‌دنبال روش جدیدی برای اندیشیدن می‌گشت، اما در این سال‌ها هنوز این #روش واضح نبود و چشم‌انداز کاملا روشنی برای وی در این کنکاش متحورانه وجود نداشت.یکی از منابع مهم ما برای فهم این انگیزه‌ها، مبادلات فکری دکارت با آیزاک بیکمان (Isaac Beeckman) -پزشک جوان میدلبورگی- است. در اواخر سال 1618، دکارت با بیکمان دوست شد. دفتر خاطرات بیکمان که حاوی گفت‌وگوهای آن دو است؛ نامه‌هایی که دکارت به بیکمان نوشته؛ و هم‌چنین رساله‌ی دکارت درباره‌ی موسیقی، همگی به ما می‌گویند که آن روزها وی به چه می‌اندیشید و چه علایق و مطلوب‌هایی را دنبال می‌کرد. به این فهرست می‌توان یک نسخه از یادداشت‌های دکارت را نیز اضافه کرد که نگارششان را از سال 1619 آغاز کرد؛ این یادداشت‌ها تحت عنوان «Cogitations’ Private» (تاملات خصوصی) شهرت دارند. این یادداشت‌ها قضاوت #لایبنیتس درباره‌ی این دوره از زندگی دکارت را رد می‌کنند. لایب‌نیتس در کتاب «نوشته‌های فلسفی» (Die Philosophischen Schriften) اظهار می‌کند که دکارت این داستان‌ها را در کتاب #گفتمان_روش ساخته و لذا به واقعی‌بودن آن‌ها نمی‌توان اعتماد کرد..... ادامه خواهد داشت#ساخت_تاریخی_روشhttps://www.instagram.com/mh.taheri1980https://virgool.io/@mhtaheri
بازسازی ساختمان در اصفهان و چاکاد

بازسازی ساختمان در اصفهان از مواردی است که شهروندان به آن نیاز دارند. بازسازی ساختمان در اصفهان باید بر طبق اصول و شرایط خاص صورت گیرد. مجموعه چاکاددر ارایه خدمات و اجرای طرح های ساختمانی همیشه پیشرو است.بخش ساختمان از سال 1978 انتشار گازهای گلخانه ای (GHG) خود را بیش از دو برابر کرده است که منجر به انتشار 25 درصد از انتشار جهانی شده است [1]، [2]. برای کاهش میزان انتشار، مقررات جدیدی در مورد بهره وری انرژی در ساختمان ها در مورد ساخت و سازهای جدید پیشنهاد شده است. با این حال، نشان داده شده است که 35 درصد از ساختمان‌های اتحادیه اروپا بیش از 50 سال قدمت دارند و 75 درصد از ساختمان‌ها از نظر انرژی ناکارآمد هستند [3]. تا سال 2019، نرخ نوسازی موجودی ساختمان‌های موجود تنها 1 درصد در سال تخمین زده شد که نمی‌تواند بی‌طرفی ساختمان‌ها را تا سال 2050 تضمین کند [4]. هدف اتحادیه اروپا دو برابر کردن نرخ فعلی نوسازی تا سال 2030 است که برنامه ریزی شده است از طریق استراتژی های نوسازی انرژی عمیق انجام شود [5].
فواید میوه ها و سبزیجات قرمز

میوه ها و سبزیجات راهی عالی برای ورود بسیاری از مواد مغذی سالم به رژیم غذایی ما هستند. همه ما باید تلاش کنیم تا بشقابهای خود را با رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات پر کنیم. در اینجا ، ما بر فواید میوه ها و سبزیجات قرمز تمرکز می کنم.میوه های قرمز شامل هندوانه ، توت فرنگی ، گیلاس ، تمشک ، سیب و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، پیاز قرمز و کلم قرمز تشکیل شده است. این غذاهای خوش رنگ و خوش طعم هدایای طبیعت برای ما است. آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند زیرا برخی از مواد مغذی زیر را دارند. لیکوپن ، اسید الاژیک ، کوئرستین ، هسپریدین ، فیبر ، ویتامین A و ویتامین C.برخی از این خواص میوه های قرمز عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات. محافظت از بدن در برابر سرطان پروستات ، دهانه رحم و ریه. کاهش رشد تومور. محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر. محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی. کاهش فشار خون کاهش کلسترول LDL ، که کلسترول بد بدن است. حمایت از بافت مفصلی برای مبتلایان به آرتروز.چند ماده اصلی غذایی موجود در محصولات قرمز عبارتند از: آنتوسیانین: حاوی آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی قدرتمندی برای رگ های خونی ، مفاصل و کل بدن است لیکوپن: حاوی آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضد سرطانی است که بیشتر در گوجه فرنگی وجود دارد ، به خصوص در هنگام پخت پتاسیم: قلب سالم ، اصلی برای فشار خون متعادل و همچنین برای هیدراتاسیون ویتامین A و C: برای سلامت پوست ، مو و ناخن ها و همچنین سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است الکترولیت ها: پتاسیم ، منیزیم و سدیم موجود در محصولات قرمز و به ویژه چغندرهایی که هم سدیم دارند و هم پتاسیم. الکترولیت ها برای آبرسانی و تنظیم سالم فشار خون کلیدی هستند.میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ خود را از یک ترکیب آنتی اکسیدانی موجود در گیاهان به نام لیکوپن می گیرند. لیکوپن به دلیل خواص ضد سرطانی قوی اخیراً مورد تحقیقات زیادی قرار گرفته است. رنگ قرمز همچنین از مواد مغذی پلی فنول گیاهانی به نام آنتوسیانین حاصل می شود. برای بهره مندی از خواص میوه های قرمز رنگ برای سلامتی می توانید از دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا استفاده کنید.
چشم‌هام خانه‌ی خاکند

دنیای من وخامت دنباله‌داری‌ست که رو به بهبودی نمی‌رود و من، ناظر ایستاده بر بالای جسم نحیفش که جز لمس اندوه تماشا کاری نمی‌توانم. شب از تاریکی و روز از سکوت طولانی سررفته است. سرم در احاطه‌ی صداهایی‌ست که گماشته‌‌های سرگردانی‌اند. آینده، همین یک ساعت بعد اما گذشته تا بخواهی ممتد و طولانی‌ست. نفس‌بریده‌ام و ملول از شنیده‌ها و ناشنیده‌ها، گفته‌ها و ناگفته‌هایی که همه دستخوش سکوتی سرزده، خوره شدند و به جانم افتادند تا بخراشندم. تا چشم کار می‌کند برهوت بهت است. بهت، همان مرثیه‌ی دردآلود دیرپایی که به شکل غمناکی تمام نشد و تمام نمی‌شود.
طرز تهیه بستنی سرخ شده | بستنی سرخ شده چیست؟

طرز تهیه بستنی سرخ شدهبستنی سرخ شده چیست؟بستنی سرخ شده به یکی از دسر های خوشمزه و پرطرفدار تبدیل شده است. بی تردید بستنی، جذاب‌ترین خوراکی سرد جهان است. شاید در دنیا معدود افرادی باشند که از بستنی خوششان نیاید. این جذاب خوش طعم در انواع گوناگونی در دسترس همگان قرار داشته و بین پیر و جوان و کودک طرفداران خود را دارد؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید امروزه ارائه بستنی سرخ شده، جدیدترین ترفند جذابتر کردن بستنی از جانب بستنی فروشان است.بستنی سرخ شده، بستنی سوخاری یا بستنی داغ اسم هایی است که برای این خوراکی تقریبا جدید به کار می رود. زمانی که یک بستنی سرخ شده سفارش می دهید، تضاد بین داغی و سردی، حس غریبی هنگام نوش جان کردن آن در شما ایجاد می کند. بستنی سرخ شده در واقع یک دسر بر پایه بستنی است که از یک اسکوپ بستنی معمولا وانیلی با پوسته ای سوخاری، ترد و گرم تشکیل شده است.طرز تهیه کامل بستنی سرخ شده در خانه به صورت مرحله به مرحله و تصویریاولین بستنی سرخ شدهاینکه اولین بار چه کسی تصمیم گرفت این ریسک را بکند و بستنی سرد و یخ زده را، که حتی دمای محیط آن را ذوب می کند، در روغن داغ با دمای 100 درجه سرخ کند، هنوز هم کاملا مشخص نشده است. در خصوص به وجود آمدن بستنی سرخ شده، داستان های ضد و نقیضی وجود دارد؛ اما به طور کلی بستنی سرخ شده را بیشتر در رستوران های مکزیکی کشور آمریکا می توان دید، جایی که رستوران های زنجیره ای چی چی یک نوع از بستنی داغ را با پوشش ترتیلا و دارچین ارائه می کنند و امتیاز این خوراکی را به نام خود ثبت کرده اند؛ در کشور استرالیا نیز بستنی سرخ شده در رستوران های چینی به عنوان وعده دسر، سرو می شود.برخی ادعا می کنند، بستنی داغ یا همان بستنی سرخ شده، برای اولین بار در سال 1893، در نمایشگاه جهانی شیکاگو ارائه شد. جالب است بدانید در همین سال و همین نمایشگاه،؛ البته حق امتیاز اختراع بستنی سرخ شده در سال 1894 به یک کمپانی در فیلادلفیا داده شده است. از طرفی برخی نیز معتقدند که بستنی سوخاری در رستوران های ژاپنی، که به آنها تمپورا گفته می شود، تهیه و سرو می شد و امتیاز اختراع این دسر جذاب را باید به این رستوران ها داد. در هر حال، شاید بتوان ادعا کرد، هر کس یا هر مکانی که عامل اختراع بستنی سرخ شده بوده باشد، باعث دومین اختراع سرد و جذاب جهان، بعد از اختراع خود بستنی، بوده است.اگر هنوز تصمیم نگرفتید برای مهمانی خود چه دسری سرو کنید، چند نمونه از دسرهای ساده و خوشمزه دیگر را برای شما لیست کردیم. با مقایسه این موارد می‌توانید راحت تر تصمیم گیری کنید:دسری مقوی و خوشمزه: طرز تهیه حریره بادامدسر شیرین و مقوی: طرز تهیه دسر مگنولیاخاص ترین طمع بستنی: طرز تهیه بستنی نارنگی
وضعیت بازار امروز رمز ارزها- شنبه  6 آذر 1400

به گزارش CMPRO، دیروز، فروشندگان موفق شدند کنترل بازار را در دست بگیرند. همین امر منجر شد بدترین کندل روزانه بیت‌ کوین از ۷ سپتامبر تاکنون تشکیل شود. در آن زمان قیمت بیت کوین از ۵۲ هزار دلار به ۴۲ هزار دلار کاهش یافته بود. این بار زیان وارد شده آنچنان جدی نبود، اما با این حال، بیت کوین روز خود را با قیمتی در حدود 59 هزار دلار آغاز کرده و کندل این روز را زیر 54 هزار دلار بست. تحلیلگران درباره دلایل احتمالی این افت قیمت گمانه زنی های زیادی داشته اند ولی ظاهراً بسیاری بر این باورند که پوزیشن های لانگ با لوریج بسیار بالا بود که با لیکوئید مواجه شدند. گفتنی است که در مقطعی، تنها در یک ساعت بیش از 300 میلیون دلار پوزیشن لیکوئید شد. در هر صورت، بازار از آن زمان تا حدودی بهبود یافته و قیمت بیت کوین در حال حاضر بالای 55000 دلار ایستاده است، در حالی که چیرگی آن بر سایر ارزهای دیجیتال کمی زیر 42 درصد است. قیمت اتریوم به زیر 4 هزار دلار سقوط کرد، در حالی که بایننس کوین، سولانا و به خصوص کاردانو همگی کاهش قابل توجهی را نشان داده اند. ارز یونی سوآپ 4.4%، پولکادات 1.3%، چین لینک 3.9%، لایت کوین 1.7%، کاردانو 1.9%، ریپل 1.5% و دوج کوین 3.5% امروز نوسان کردند. در نهایت، سرمایه تجمعی بازار ارزهای دیجیتال بیش از 2.6 تریلیون دلار باقی مانده است.http://arzdigital.cmpro.ir
دانلود رایگان سریال میدان سرخ

بعد از اتمام سریال زخم کاری و برای پر کردن جای این سریال در برنامه پخش کونداکتور از سریال میدان سرخ نام برده می شود.سریال میدان سرخ کی پخش میشه ؟این سریال از 26 شهریور 1400 ساعت 8 صبح جمعه هر هفته قابل دسترسی خرید قانونی برای دانلود توسط فیلم بازان خواهد بود.عوامل میدان سرخ کیا هستن ؟سارا سلطانی و علی مسعودی نیا بعنوان نویسنده سریال و جواد نوروزبیگی بعنوان تهیه کنند میدان سرخ فعالیت دارند. اما نکته جالب این سریال تغییرات در بخش کارگردانی سریال است که پس از تعویض چندباره کارگردان بالاخره این سریال توسط ابراهیم ابراهیمیان کارگردانی شد.مرحوم ارشیا اقدسی هم در این سریال پرمخاطب مسئولیت بدلکاری و طراحی جلوه های ویژه سریال را برعهده داشت.موضوع داستان سریال میدان سرخ چیه ؟زنی به نام شیدا که دارای دختری مریض حال است به دنبال خروج از کشور و درمان فرزند خود است اما به طور ناخواسته وارد جریان هولناکی که توسط یک تروریست و همسر وی طراحی شده می شود. شیدا در این بین با سه عضو قاچاقچی با نام های پاپ، مبینی و مکین آشنا می شود و باید بین عشق و علاقه و گرفتن انتقام به دنبال نجات جان فرزند خود باشد. ژانر سریال بخاطر هیجان بالا دارای رده سنی +17 سال است!کدوم بازیگرا تو سریال میدان سرخ بازی می کنند؟بازیگران خوبی در این سریال حضور دارند و هر کدام از این هنرمدان در کارکتر های مناسبی به بازی گرفته شده اند.امیرحسین آرمان در نقش ساعد ، بهرام افشاری در نقش پیام مکین ، حمید فرخ نژاد در نقش پاپ ، رضا یزدانی در نقش گروچُف ، مهتاب کرامتی در نقش اعلا ، مسعود کرامتی در نقش کاویان ، علی مصفا در نقش تورج مبینی ، کاظم سیاحی در نقش گارو ، آرمین رحیمیان در نقش ابی ، بهدخت ولیان در نقش افرا ، امید روحانی در نقش دکتر فیض حضور دارند.خوانندگی فرزاد فرزین در سریال میدان سرخفرزاد فرزین از خوانندگان پرطرفدار ایرانی آهنگی با نام زخم را که شعر آن توسط روزبه بمانی سروده شده است را خواننده است.>> برای دانلود آهنگ زخم فرزاد فرزین + متن آهنگ زخم فرزاد فرزین وارد صفحه مخصوص آن شوید! <<<دانلود سریال میدان سرخ قسمت اول :دانلود با کیفیت BLURAYپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۱۰۸۰p HQپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۱۰۸۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۷۲۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۴۸۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود سریال میدان سرخ قسمت دوم :دانلود با کیفیت BLURAYپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۱۰۸۰p HQپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۱۰۸۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۷۲۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیمدانلود با کیفیت ۴۸۰pپرداخت و دانلود با لینک مستقیم
ادامه داشتن جریان ارز دیجیتال با وجود کش و قوس در اروپا

با گذشت تنها شش هفته از شروع روند جمع‌آوری جریان‌های ورودی به بازار ارزهای دیجیتال، تنها ۳۶ میلیون دلار جمع‌آوری شده است. بنا بر گزارشی که توسط coinshare منتشر شد، با وجود ادامه داشتن درگیری‌ها بین اوکراین و روسیه، همچنان فرایند ورود ارز به بازارها در جریان است و در این گزارش ذکر شده است که حجم معاملات بیت‌کوین به شدت افزایش داشته است به طوریکه برآوردها نشان می‌دهد این نرخ، هفته به هفته، ۱۲۱ درصد افزایش می‌یابد. در گزارش منتشر شده به جزئیات خوبی در این راستا اشاره شده است که در آن سهم ایالات متحده از جریان‌ها، ورود ارز دیجیتال و سهم اروپا فقط خروج ارز از این منطقه بوده است.
برای معماری یک سیستم نرم افزاری large-scale به صورت توزیع شده به چه مواردی باید توجه داشت ؟

برای معماری یک سیستم نرم افزاری large-scale به صورت توزیع شده به چه مواردی باید توجه داشت ؟اگه خیلی دیتای زیادی قرار هست رد و بدل بشه به معماری#CQRSتوجه کنیدو کشینگ چند لایه و توزیع شدهقطعآ چند دیتا بیس#nosqlمی تونه قبل از کوئری روی دیتابیس اصلی کمکتون کنهدیتابیس های تایم سری رو برای لاگ لاجیکال دست کم نگیرید مثل#clickhouseیا#influxdbتوجه ویژه ای به#kubernetesو الزاماتش در معماری بکنیداگه سرعت تغییراتون توی سیستم با توجه به رشدش بالاست و نیاز به ری اکشن سریع به بازار دارید برای توسعه سریع سیستم معماری#microservicesarchitectureبسیار کمک می کنهاگر میشه سرویس بیرونی گرفت تا حد ممکن هم از سرویس هایی مثل#serverlessآمازون استفاده کنید تا روی محصول تمرکز کنید به جای زیرساختباید یک مسیج کیو خوب مثل#rabbitmqیا#apachekafkaبرای سیستمتون انتخاب کنید تا بتونید سیستم رو اسکیل کنید .از#grpcبه جای رست فول استفاده کنید
باقلوای 5 مغز اصل و سنتی کاشان

باقلوای کاشان خوشمزه و بسیار کم نظیر است. باقلوای سنتی کاشان ،نسبت به باقلوای دیگر شهر ها از تنوع بیشتر ی و طعم بهتری برخوردار است.این باقلوا را با مغز بادام ،پسته ،پنج مغز شامل (مغز گردو، بادام ،فندق ،پسته ، بادام هندی ) و دورنگ (پسته ونارگیل )درست می کنند.برای تهیه آن اول لواش باقلوا را تهیه می کنند که ترکیبی از آرد ، تخم مرغ روغن حیوانی وشیر است.لواش را در ظرفهای مخصوص باقلوا می اندازند. ابتدا ظرف را با روغن مایع چرب می کنند تا لواش نچسبد.لواش را که پهن کردند سپس میانه ها را که انواع مغز هاست می ریزند.میانه از نوعی نان که از آرد برنج ،شکر ، تخم مرغ و روغن تشکیل شده است.بعد آنرا آسیاب کرده با مغز ها ترکیب می کنند.سپس با هل ساییده مخلوط کرده ودر میان ظرفها می ریزند.بعد لواش دوم را می اندازند بعد برش خورده وبا روغن حیوانی چرب شده وبه کوره می فرستند.400تا 450 درجه سانتی گراد حرارت می دهند و 5 دقیقه بعد از کوره خارج کرده و12تا15ساعت بیرون از کوره نگهداری می کنند تا شکل خود را بگیرد.برش باقلوا کاشانی حبه قندی و لوزی شکل است. شربت آن هم ازشکر وگلآب وکمی گلوکز درست می شود.در ضمن شما در هنگام تست باقلوای کاشان به جای آنکه طعم شهد و شربت را حس کنید بیشتر صدای قرچ کردن مغز را زیر دندانتان حس میکنید و تفاوت را احساس میکنید .
تهیه دلمه سیب زمینی در ۳۰ دقیقه

دلمه سیب زمینی غذایی ساده است که به راحتی تهیه می‌شود. دلمه سیب زمینی نوعی دلمه خوشمزه است که خیلی زود آماده می‌شود و از این رو مناسب افرادی است که می‌خواهند در زمان کوتاهی، یک غذای خوش طعم و عالی درست کنند. طرز تهیه دلمه سیب زمینی را در مجله دلتا بخوانید.مواد لازم تهیه دلمه سیب زمینی :گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرمسیب زمینی: ۴ عددرب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوریپیاز: یک عددجعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوریپنیر پیتزا به میزان لازمنمک، فلفل و ادویه به میزان لازم طرز تهیه دلمه سیب زمینی :پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا سرخ شود. گوشت را با نمک، فلفل و ادویه‌های دلخواه به آن افزوده و خوب تفت دهید. سپس رب و جعفری خرد شده را بیفزایید.می‌توانید به جای جعفری از پیازچه استفاده کنید.یک سوم سیب زمینی را ببرید و کنار بگذارید. داخل قسمت بزرگتر را با کمک قاشق و کارد خالی کنید.بهتر است سیب زمینی ها دلمه با پوست باشند، ولی اگر دوست ندارید، پوست آن‌ها را بگیرید.داخل سیب زمینی‌ها را با مواد پر کرده و قسمت کوچک‌تر را روی آن بگذارید.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با یک غذای خوشمزه فوری دیگر با سیب زمینی ” سیب زمینی پنیری با سس آلفردو “ را مطالعه کنید.سپس آن‌ها را در ظرف مناسبی چیده و تا حد ممکن بین دلمه‌ها فاصله نگذارید. چون فاصله زیاد باعث می‌شود دلمه‌ها وا بروند.در ظرف کوچکی مقداری رب با کمی روغن سرخ کرده و دو لیوان آب جوش اضافه کنید تا قل بخورد. سپس سس را به آرامی روی دلمه‌ها ریخته، روی شعله ملایم بگذارید تا بپزند. در ۵ دقیقه آخر پخت، روی دلمه‌ها پنیر پیتزا بریزید. اگر کمی زرشک و گرد لیمو به سس اضافه کنید، خوشمزه تر می‌شود.در صورت تمایل می‌توانید دلمه‌ها را در فر درست کنید تا گریل شوند.برای دیدن مطالب بیشتر مجله آشپزی دلتا را بخوانید.
علائم زگیل تناسلی چیست؟

برآمدگی کوچکی به طول دو یا سه میلی متر می باشد که اغلب به صورت خوشه ای به وجود می آمد و رنگ گوشتی دارد.به طور معمول دردی را برای افراد به همراه ندارد.بافت زگیل تناسلی نرم می باشد و به راحتی حرکت می کند.زگیل های تناسلی در برخی مواقع خارشی را به همراه دارد و امکان دارد بعد از خارش دچار خونریزی شود.چه کسانی در معرض خطر هستند؟سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و دچار مشکلاتی همچون دیابت، hav و… می باشند بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به زگیل هستند . درمان آنها نیز دشوارتر است. همچنین باید گفت که تمامی برآمدگی ها به دلیل زگیل تناسلی نمی باشد و امکان دارد دلایل دیگری داشته باشد.استفاده از دخانیات: افرادی که از دخانیات استفاده می کنند بیشتر از افراد دیگر امکان دارد دچار زگیل تناسلی شوند و باید گفت امکان دارد اسنفاده از دخانیات منبع این مشکل باشد.سرطان: حدودا یک سوم از سویه های اچ پی وی سی از زگیل تناسلی یافت می شود و امکان دارد حاوی سویه سرطان زا باشد. توصیه می شود هرچه سریع تر برای درمان اقدام کنید.تشخیص زگیل تناسلیخارش و احساس درد در ناحیه تناسلیخونریزی در مقاربتوجود زائده های گوشتی به رنگ قهوه ای در ناحیه تناسلیدر برخی مواقع امکان دارد زگیل تناسلی کوچک باشد و به راحتی قابل مشاهده نباشد و سیستم ایمنی افراد را تضعیف کند و به خوشه های بزرگتر تبدیل شود.برجستگی و چندین زگیل تناسلی در کنار همدرمان پزشکی زگیل تناسلیدرمان زگیل تناسلی با کرایوتراپی: یکی از روش های درمانی زگیل تناسلی توسط بهترین دکتر زگیل تناسلی در تهران کرایوتراپی می باشد که در این روش زگیل ها را هر چند روز یکبار با نیتروژین مایع منجمد می شوند تا پس از مدتی به صورت کامل از بین بروند.درمان زگیل تناسلی با لیزر: یکی از روش های از بین بردن زگیل تناسلی لیزر می باشد که به صورت کاملی زگیل را از بین ببرد. برای انجام این روش از بی حسی موضعی استفاده می کنند.درمان زگیل تناسلی با جراحی: در این روش زائدها یا همان زگیل را از روی پوست برمی دارند و قبل از شروع درمان، ناحیه مورد نظر را بی حس می کنند.درمان زگیل تناسلی با سوزاندن: آخرین راهکار برای از بین بردن زگیل تناسلی، سوزاندن آن می باشد که با بی حسی موضعی انجام می شود.یکی از شایع ترین بیماری پوستی و عفونی زگیل تناسلی می باشد که افراد باید هرچه سریع تر برای درمان این مشکل اقدام کنند. امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. از اینکه تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما کمال تشکر را داریم. در صورت هر گونه انتقاد و پیشنهاد می توانید از طریق سایت پزشکا با ما در ارتباط باشید.
سالاد فتوش

در این مطلب قصد داریم غذای جدید و خوش طعم عربی به شما معرفی کنیم. تجربه غذاهای ملل مختلف و آموزش اصو آشپزی آن ها برای یک آشپز حرفه ای امری ضروری است. این مساله می تواند باعث پیشرفت یک آشپز شود، برای این که پیشرفت کنید باید غذاهای جدیدی را بیاموزید.مواد اولیه سالاد فتوشکاهو۱ دسته کوچک نعنای تازه (یا جعفری یا هر دو-تو لبنان یه سبزی بنام "بعله" تو این سالاد خیلی معموله فکر کنم تو ایران بهش قرفه می گن)۲ عدد خیار۱ عدد گوجه فرنگی بزرگ۳-۴ عدد تربچه۳-۴ عدد پیازچه۱-۲ عدد فلفل سبز۱/۲ قرص نان عربی (یا لواش)مواد لازم برای تهیه سس:۵-۶ قاشق غذاخوری روغن زیتون۱/۴ استکان آبلیمو تازه۱ قاشق چایخوری نمک۲ قاشق چایخوری سماق۲ قاشق غذاخوری رب انارطرز تهیه سالاد فتوشسبزيجات رو به قطعات نه خیلی کوچک خرد کنید.نان را به قطعات کوچک مربعی ببرید و یا در روغن سرخ کنید یا کمی روغن روش اسپری کنید و داخل فر بدارید. و در آخر روی سالاد بریزید.سس: تمام مواد لازم برای سس را مخلوط کنید و خوب هم بزنید. و در آخر روی سالاد بریزید.منبع:آشپزشو قنادشو
داستانک  معتاد

عکس سپهرتائب به ساعت دیواری اتاقم نگاهی انداختم ، اصلا نمیدانم که چه اتفاقی قرار است رخ دهد ، دارم کتابم را با دقت مطالعه می کنم که ناگهان از راه پله ها صدای شکستن شیشه و صدای گریه بچه ام میاید . کسی که عزیزترین کس ام می باشد . او بازهم صدایش بیشتر و بیشتر میشود ، من مشغول کتاب خواندن هستم ، اما ذهنم بسیار درگیر شده ، از پله های اتاق بالا میروم ، به در نگاه می کنم که شیشه خورده ها از زیر در ریخته شده . اما وقتی در اتاق را باز می کنم ، ناگهان میبینم که پنجره ای باز است و باد سردی میزند و پرده بر هوا میرقصد، اما بچه ام را نمیابم ، زار و زار گریه می کنم و همونجا از خونه خارج میشوم ، و به خودم میگویم تا وقتی که بچه ام را پیدا نکرده ام. هیچوقت به خانه بر نمیگردم ، از خانه بیرون میروم و با لباسی بد قیافه و صورتی زشت به طرف کوچه ها میروم ، رد خون همجای پیاده رو را فرا گرفته است . دارم با ترس میدوم و میدوم و رد خون را دنبال می کنم. به طرف خیابان میروم و از کوچه های محله خودمان که آرامستان نام دارد بیرون میایم و از کوچه شهید بابلی به طرف خیابان تهرانسر میروم . خیابان خیلی عظیم است . رد خون همه جا را فرا گرفته ،ولی من بازهم به راه خود ادامه میدهم تا جایی که رد خون ها قطع میشود ، نمیدانم تا اینجا را که آمده ام موثر بوده یا نه ، تا به خودم میام میبینم که ، ایوای ، عینکم رو توی خونه جا گذاشته ام اما پیدا کردن بچه ام سهراب از این چیزا مهم تر است . ناگهان به کف خیابون باز هم نگاه می کنم ، رد خونی دیگر وجود ندارد ، حتما از کورنگی است که دارم و همین دارد مرا هر روز و هر شب عذاب می دهد ، به طرف خیابون میروم ، ناگهان خودرو ها بوق میزنند و من یکهو به یکیشان اصابت می کنم و بر هوا پرتاب میشم ، دست و پایم و سرم میشکن‌د و بیهوش میشوم . الان من در حالت بیهوشی هستم ، دنیای جهنمی و سردی را که در خواب هایم میدیدم را دیگر نمیبینم ، هوا بالعکس سرد است و من دارم زندگی ام را در حالت بیهوشی ام سر می کنم ، که ناگهان ضربه ی محلکی به طرف زیر معده من اصابت می کند ، یک نفر مرا صدا میزند ، ضربه ای را به زیر شکمم زده تا مرا بیدار کند ، و حسابی هم به اون مکانی که ضربه زده آسیب وارد شده است . -دکتر شما چی میفرمایید بهوش اومدن -برگه ی ترخیص اش را بدهید ، مردک سه ماه رو مفت و مجانی اینجا گذرونده . ولی اشکال نداره شانس اوردی جوون ، مت با بقیه خانم دکتر ها فرق می کنم . ناگهان چشمانم درشت میشود ، عه ، خانم دکتره چقدر زیباست. چقدر مهربونه ، چقدر با وقار حرف میزنه ، حتما باید زن خونه دار خوبی باشه -یعنی چی خانم . شما سه ماه زجر نکشیدین که این آقا پول ترخیص اش را نده . -پول ترخیص اش را نمیده ، ولی باید با من ازدواج کنه ناگهان چشمانم گرد میشه ، هرچند زن زیبایی است ولی در حد و اندازه فرشته رویا هایم که میخواهم نیست . اونا مرا به طرف سفره عقد میبرن و با بدنی کچ گرفته من را روی سفره عقد مینشونن و مریم خانم بله را می‌گوید و به ناچار من به هوای اینکه بتوانم پول ترخیص را بدهم با او ازدواج کردم و بالاخره من از دست او رهاشدم ، میپرسید که چرا اینکارم کردین ؟ چون من یک آدم معتاد بدوم که وقتی شیشه می کشیدم توهم برم میداشت که باید به دنبال بچه ام بروم و اورا پیدا کنم. اما سخت در اشتباه بودم .ما به خانه میرویم و زندگی بدون اعتیاد من دوباره آغاز میگردد .
طراحی سایت و قالب های وب اور

طراحی سایت با هر سیستم مدیریت محتوا دارای ویژگی ها و ساختار های مخصوص به خود است. در سیستم مدریت محتوای وب اور قالب های سایت شکل ساده ای به خود گرفته است و هرکسی با مقداری دانش طراحی سایت می تواند قالب زیبایی برای خود طراحی نماید. برای طراحی قالب سایت باید شما با دانش طراحیui وب آشنایی داشته باشید اگر شما با محتوای html , css , jQuery , Javascript آشنا باشید به سادگی می توانید برای وب سایت خود قالب طراحی نمایید و یا قالب موجود وب سایتتان را تغیر دهید. سیستم مدیریت محتوای وب اور برای مدیرت قالب ها از همان ساختار استاندارد html , css استفاده می کند. و کاربر به راحتی می تواند قالب وب سایت خود را ویرایش کند. قالب سایت شامل دو بخش head و body است و فقط کافی است css ها و اسکریپت ها درسایت بارگذاری شده وسپس قالب html سایت در قسمت قالب سایت بارگذاری گردد. پس از بارگذاری باید مسیر فایل استایل و اسکریپت اصلاح گردد. اکنون می توانید قالب سایت را در وب سایت خود مشاهده کنید.بارگذاری قالب سایت اتمام کار نیست زیرا کار کردن همیشه با قالب سایت امکان پذیرنیست. زیرا مادر وب سایت نیازمند قراردادن پست، محصول، لینک، گالری تصاویر، فایل و تصویر هستند و برای این منظور باید سیستم مدیریت محتوا امکانات ویژه ای برای دسترسی دراختیارما قرار دهدادامه در لینک زیر:https://webever.ir/bloginfo/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%88-%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D8%B1
زن ریحانه نیست، انسان است.

صادقانه‌ترین صورت برخورد با مسئله زنان در ایران است این متن. ارائه خدمات به زنان غیرقانونی است و حضرات با آن مشکل دارند. می‌گویند زن ریحانه است و باید کرامتش را نگاه داشت و از آن طرف مردکی خود را مجاز میداند زنی را به باد کتک بگیرد که بر اساس شرعی که سنگش را به سینه می‌زند بر او نامحرم است. می‌گویند زن چون ریحانه است نباید به در فکر حجیم شدن عضلات باشد، چرا که با فیزیولوژی زن سازگار نیست. (بر اساس کدام حدیث یا مقاله علمی این حرف رو می‌زنند الله اعلم)صادقانه‌ترین صورت بیان مشکل این جماعت با زن است از این رو که خود معترفند (هر چند ناآگاهانه) خدماتی که می‌شود به یک مرد ارائه کرد را نمی‌توان به یک زن ارائه کرد چرا که محتمل است مرد تحریک شود و این عمل مستوجب گناه. عجبا که بعد هم می‌گویند زن ریحانه است و کرامتش را باید حفظ کرد، لیک از حقوقش محرومش می‌کنند چرا که دیگری خلاف شرع می‌کند.ته قصه این است که اصولا زن را داخل آدم به حساب نمی‌آورند و هویتش را از او ربوده‌اند. هویتش را وابسته به مرد می‌دانند. زن تا مزدی کنار اوست زن است (هنوز هم آدم نیست) مرد که کنارش نباشد در نظر ایشان زن نیست فلذا ریحانه نیست فلذا می‌شود زدش، در بندش کرد، فحشش داد و یا با داس و تبر و سر از تنش جدا کرد. (گوشه خاطرتان باشد در این وانفسا، دغدغه فرانک‌های عمیدی هنوز عورتشان است و شرایط نگهداری و درختکاری باغشان)بهتان رفرنس سینمایی بدهم. البته می‌خواستم این را پیشتر بنویسم، ولی دیدم ممکن است برای دوستانی که مالنا را ندیده‌اند داستان اسپویل شود. خلاصه خطر اسپویل! در پایان فیلم، مالنا به همراه همسرش به شهر برمی‌گردد. زمانی که به بازار برای خرید می‌رود ابتدا بین زنان همهمه‌ای به پا می‌شود تا آنکه زنی می‌گوید بونجورنو سینیورا اسکوردیا! (سلام خانم اسکوردیا، توجه داشته باشید که آن ور آب عموما رسم بر این است که زنان بعد از ازدواج نام خانوداگی شوهرشان را برای خود انتخاب می‌کنند) در این لحظه مالنا مطمئن از پذیرفته شدن از سوی جامعه رفتاری عادی در پیش می‌گیرد. خرید‌هایش که تمام شد به سمت خانه می‌رود در بین راه پرتقال‌هایش بر زمین می‌ریزد و رناتو به کمکش می‌آید. بعد از آنکه مالنا برای ادامه مسیر پشت به او می‌کند، رناتو که همه چیز را می‌داند می‌گوید بونافورچونا سینیورا مالنا ( ترجمه تقریبیش می‌شود خدا به همراهتان خانوم مالنا). مالنا به عقب برمی‌گردد و رناتو را نظاره می‌کند. در چهره تکیده‌ش می‌شود رگه خوشحالی را دید. از اینکه کسی او را مستقل دیده. از اینکه کسی "او" را دیده، نه زن افسری یا دختر معلمی را.مشکل زنان جامعه ما امروز بیش از هر چیز دیگری نداشتن هویت مستقل است.
کودکان عاشق آهنگ کودکانه هستند

کودکان روح لطفی دارند و آهنگ کودکانه را دوست دارند. این آهنگ کودکانه می تواند شامل شعر همراه با آهنگ کودکانه باشد و یا یک قصه صوتی باشد که همراه با آهنگ برایشان خوانده می شود. آهنگ کودکانه را معمولاً کودکان در حین بازی زمزمه می کنند و به همین دلیل انرژی مضاعفی می گیرند.قصه صوتی همراه با آهنگ کودکانهقصه صوتی امروزه طرفداران زیادی دارد. یکی از دلایل محبوبیت قصه صوتی، راحتی استفاده از آن برای کودکان است. این راحتی حتی در انتخاب بزرگترها نیز موثر است و آنها نیز قصه صوتی را نسبت به کتاب های قصه و رمان ترجیح می دهند. یکی از معایبی که کتاب های قصه دارند، خستگی چشم در حین خواندن کتاب قصه است در حالی که قصه صوتی این مزیت را دارد که درزمان استراحت نیز استفاده شود. دلیل دیگر محبوبیت قصه صوتی، به موسیقی و آهنگ قصه صوتی مربوط است. همراه با قصه صوتی همواره یک ملودی و آهنگ ملایمی وجود دارد که متناسب با حس و حال قصه صوتی است. این حس و حالی که همراه با قصه صوتی انتقال می باید درقصه صوتی کودکانه بیشتر اهمیت دارد. آهنگ کودکانه ای که در قصه صوتی کودکانه برای کودکان پخش می شود، در جذب کردن کودکان موثر است.آهنگ کودکانه حس و حال کودکانه به کودکان می دهدآهنگ کودکانه همواره شاد است. شادی برای دنیای کودکان است. اگر کودکان شادی نکنند پژمرده می شوند. از این رو قصه صوتی اگر برای کودکان آهنگ کودکانه شادی نداشته باشد نه تنها کودکان را برای شنیدن قصه صوتی ترغیب نمی کند بلکه به روح و روان آنها نیز آسیب وارد می کند. ویژگی دیگری که آهنگ کودکانه علاوه برشاد بودن دارد، حس و حال دنیای کودکانه است. همین ویژگی است که بسیاری از بزرگترها را نیز عاشق آهنگ کودکانه می کند.چرا کودکان قصه صوتی را دوست دارندخواندن وشنیدن قصه به تنهایی برای کودکان دوست داشتنی است. وقتی قصه به شکل صوتی برای کودکان تهیه می شود به دلیل راحتی استفاده از آن، علاقه کودکان برای شنیدن قصه بیشتر می شود. وقتی یک قصه صوتی برای کودکان تهیه می شود همانند کتاب قصه معمولاً از شخصیت های حیوانی به جای انسان استفاده می شود. همین شخصیت های حیوانی شنیدن قصه صوتی را برای کودکان جذاب تر و شیرین تر می کند. در آهنگ کودکانه نیز می توان از شخصیت های حیوانی که کودکان دوست دارند برای خواندن شعر استفاده نمود.عموپورنگ و آهنگ کودکانه در وولکیکی از شخصیت هایی که امروزه در میان کودکان بسیار محبوب و دوست داشتنی است، شخصیت عموپورنگ است. عموپورنگ را کودکان با آهنگ کودکانه می شناسند. آهنگ های زیبا و فراوانی که عموپورنگ در تلویزیون خوانده است به سرعت به صورت صوتی در اختیار کودکان قرار گرفته شده است. در وولک هم شما می توانید به این آهنگ کودکانه ها مثل «شهر محلمون چقدرقشنگه» و یا «آهنگ پاشو » گوش دهید. اینها تنها بخشی از آهنگ کودکانه در وولک است.نمونه ای از قصه صوتی در وولکهمانگونه که بارها گفته شده است، وولک تنها برای اوقات فراغت کودکان شما نیست. در وولک هم سرگرمی وجود دارد و هم آموزش. وولک برای تمام ساعات روز و شب برنامه دارد. قصه صوتی نمونه ای از برنامه های وولک است که برای کودکان تهیه شده است. « نقاشی شگفت انگیز دانیال» و « جک یک ابرقهرمان در برابر قلدری» از جمله صدها قصه صوتی وولک است که در اختیار کودکان قرار داده شده است. شما می توانید برای شنیدن قصه صوتی و آهنگ کودکانه زیبا به وولک سری بزنید و با دانلود اپلیکیشن وولک به راحتی از مصاحبت آن استفاده کنید.
با نمادبان بیاموزید: دامنه‌ی نوسان بورس و فرابورس

همه چیز درباره‌ی دامنه‌‌ی نوسان در بورس و فرابورس دامنه‌ی نوسان چیست؟ناظر بازار محدودیت‌هایی تعیین می‌کند تا از میزان پیچیدگی و ریسک آنچنانی آن بکاهد. یکی از ابزارهای ناظر برای کنترل تقابل عرضه و تقاضا، دامنه‌ی نوسان است. در واقع دامنه‌ی نوسان، به بازه‌ی مجازی اطلاق می‌شود که کف و سقف قیمت هرسهم در هر روز می‌تواند تغییر کند. چرا باید دامنه نوسان در نظر گرفته‌شود؟یکی از مزایای بزرگ دامنه نوسان این است که اجازه‌ی افزایش دلخواه قیمت به شرکت‌های بزرگ را نمی‌دهد. واقعیت غیرقابل کتمان این است که هرروز افراد بیشتری به بورس می‌پیوندند و تمامی آن‌ها مطالعه و آموزش کافی دریافت نکرده‌اند و ممکن است با اقدامات هیجانی و برهم زدن سیرعادی عرضه و تقاضا موجب تحمیل خسارات به خود و دیگران شود و دامنه نوسان با فیلترگذاری از بروز موارد این چنینی جلوگیری می‌کند. این محدوده‌ی مشخص تغییر قیمت ، اجازه نمی‌دهد سودجویان با تبانی سهامداران را فریفته و باعث خسارت آنان شوند. استثنائات قانون دامنه نوسان در برخی روزهای خاص و پس از برخی اتفاقات مهم در شرکت ها لحاظ نمی‌شود. اگر درباره‌ی مجمع‌های بورس اطلاعاتی ندارید، نمادبان پیش‌تر در یک مطلب به‌صورت مفصل به آن پرداخته است. سهام در روز بازگشایی پس از: برگزاری مجمع عمومی سالانه برای تقسیم سودبرگزاری مجمع فوق‌العاده با موضوع کاهش یا افزایش سرمایه در بازگشایی سهام پس از اعلام افزایش یا کاهش سود هر سهم یا eps بالای بیست درصد مشمول قانون دامنه نوسان نخواهد شد. حجم مبنا برای تعیین دامنه نوسان بازارهای مختلف، مفهومی به نام حجم مبنا در نظرگرفته می‌شود. حجم مبنا ابزاری است که از ایجاد نوسانات کاذب جلوگیری کرده و به حفظ چرخه‌ی طبیعی معاملات کمک می‌کند و به طور خاص حداقل تعداد سهام یک شرکت است که باید در طول یک روز مورد معامله قرار بگیرد تا قیمت آن سهم، براساس سقف دامنه نوسان، قابلیت افزایش یا کاهش داشته باشد. دامنه نوسان بازارهای مختلف: بازار بورس: نوسان قیمت بازاربورس تهران ۵٪ مثبت و منفی نسبت به قیمت پایانی روز گذشته درنظر گرفته می‌شود.حق تقدم: دامنه‌‌ی نوسان سهام حق تقدم دوبرابر سهام عادی بورس و برابر ۱۰٪ مثبت و منفی نسبت به قیمت پایانی آن سهم در روز گذشته می‌باشد. بازار اول فرابورس: نوسان قیمت سهام و اوراق فعال در بازاراول فرابورس دامنه‌ی ۵٪ و بدون حجم مبنا درنظر گرفته می‌شود. بازار دوم فرابورس: در بازار دوم فرابورس نیز همچون بازار اول، نوسان قیمت سهام و اوراق فعال در بازاراول فرابورس دامنه‌ی ۵٪ و بدون حجم مبنا می‌باشد. بازارپایه تابلو زرد: دامنه نوسان قیمت سهام در این تابلو ۳% نسبت به قیمت پایانی روز گذشته در نظر گرفته می‌شود.بازارپایه تابلو نارنجی: دامنه نوسان قیمت سهام در این تابلو ۲% نسبت به قیمت پایانی روز گذشته در نظر گرفته می‌شود.بازارپایه تابلو قرمز: دامنه نوسان قیمت سهام در این تابلو ۱% نسبت به قیمت پایانی روز گذشته در نظر گرفته می‌شود.نمادبان در تمامی مراحل سرمایه‌گذاری همراه شماست. شما می‌توانید برای یافتن پاسخ سواالات بورسی خود، سایر مقالات نمادبان را بخوانید. همچنین پیشنهاد میکنیم برای اطلاع از گزیده اخبار بورس ایران، مشاهده آخرین اطلاعات نمادهای بورسی‌تان، و همچنین استفاده از سبد مجازی حرفه‌ای جهت رصد بازدهی سرمایه‌تان و تشکیل سبدهای مختلف اپلیکیشن نمادبان را نصب نمایید.
فوت و فن های تولید محتوا

ایمیل مارکتینگایمیل یکی از بهترین راه‌ها برای رسیدن به مخاطبان است، به خصوص در تبلیغ محتوا؛ به دلیل این که هرکسی در لیست ایمیلتان باشد، شنیدن مطالب شما را انتخاب کرده و همچنین شما می‌توانید اطمینان داشته باشید که پیام‌هایتان را دریافت می‌کنند.با این وجود، بهتر است با ارسال محتوا مرتبط به لیست‌های تقسیم شده، نرخ بازده خود را بهبود بخشید؛ به این معنی که مخاطبانتان، مشتاق خواندن همه چیزهایی هستند که شما با راه‌های مختلفی برای آنها ارسال می‌کنید.پروموت کردن به روش تبیلغات کلیکیپرداخت به ازای هر کلیک (PPC) به شما کمک می‌کند تا مطالب خود را در مقابل مخاطبان جدید از طریق تبلیغات هدفمند و پولی دریافت کنید. این تبلیغات می‌توانند در شبکه‌های اجتماعی، موتورهای جستجو یا وب سایت‌های دیگر اجرا شوند.هنگامی که پرسونای خریدار خود را تعیین می‌کنید، می‌خواهید مسیر پولی را طی نمایید تا در جهت هدف قرار دادن افراد بی علاقه، هدر نرود. وقتی مخاطبان خود را پایین بیاورید، ارتقاء هزینه می‌تواند یک ROI عالی به بار آورد.هم نشری محتوا (Syndication)تبلیغ محتوای شما از طریق کانال‌های معتبر شخص ثالث، راهی عالی برای ایجاد مخاطب است. هم نشری محتوا، می‌تواند مخاطب بیشتری برای شما فراهم کند که در غیر این صورت تنها با تلاش خودتان نمی‌توانید به آن مخاطبان دست یابید.تکرار محتواهنگامی که محتوا را مجدداً مورد استفاده قرار می‌دهید، دوباره از چیزی استفاده می‌کنید که مدت زمان زیادی را صرف تولید و تبدیل آن در قالب‌های مختلف کرده‌اید تا بتوانید استفاده بیشتری از آن داشته باشید.به عنوان بازیافت به آن نگاه کنید. شما می‌خواهید برای تولید محتوا خود در مقابل مخاطبانتان زمان کمتری را صرف نمایید. به عنوان مثال، آن پست وبلاگ که شما در مورد آمار بازاریابی نوشتید نیز می‌تواند به عنوان یک اینفوگرافیک عالی یا حتی یک ویدیو مورد استفاده قرار بگیرد. اگر چیزی را با یک قالب ایجاد کرده‌اید، سعی کنید با تمام روش‌های دیگری که می‌توانید آن اطلاعات را به همان اندازه مؤثر نمایید، استفاده کنید
چند شعر کوتاه یلدایی

تو باشی وُ من در دوست داشتن‌َت هردقیقه "یلدا " می شوم .**در چشم هایِ توعشقدر نفس های منبهار"یلدا " شبیه ِکنارِ تو بودن ست"یک دقیقه یعنی تمام جهان " "یلدا"با آغوش تو آغاز بهارستنه زمستان ..**از من نپرس کدام روز زمستانزیباترستمن که در یلدای چشمانتگمشده‌ی یک نفس عطرِ بهارم... **یک نفر نگهداردیک دقیقه یلدا رایک خاطرهْ ماندهاز پاییزِ بارانبر پوست ِاحساس **میگویم "مبارك یلدا" تو بشنو یک قدم نزدیک ترتا بهار...نیلوفرثانی