deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آموزش ارز دیجیتال

آموزش ارزدیجیتالدوره‌ی جامع غیرحضوری صفر تا صد ارزهای دیجیتال، انواع روش‌های سرمایه گذاری، آموزش تریدینگ، تحلیل تکنیکال و تحلیل فاندامنتال، آموزش جامع صرافی بایننس و آموزش جامع پلتفرم تریدینگ ویو و نحوه فیلترنویسی با آن تنها بخشی از دوره آموزشی ارزهای دیجیتال با آقای بیت کوین می‌باشد. https://aparat.com/v/vdRpI در واقع سرمایه گذاری اصلی شما خرید تجربه آقای بیت کوین است.
چگونه از شر ناامیدی در امان بمانیم

همه ما وقتی منتظر گرفتن یک نتیجه هستیم، از مصاحبه کاری گرفته تا نتیجه آزمونی که دادیم و این روزا نتیجه انتخابات امریکا، دچار نوسانات حسی میشیم. گاهی بهتریم حالت ممکن رو تصور میکنیم در حالی که ممکنه لحظه‌ای بد خودمون رو برای بدترین سناریو آماده کنیم. شاید خودمون متوجه نشیم اما توی این برزخ مطلق، ساعت‌های بی‌خوابی زیادی رو تجربه می‌کنیم. خب امیدواری و آماده شدن برای بهترین اتفاق ممکن که جای نگرانی نداره، چیکار کنم که تا گرفتن نتیجه در نا امیدی غرق نشیم؟اول از همه باید از خودمون بپرسیم، ایا نگران بودن قراره تاثیری توی نتیجه ایجاد کنه؟ طبیعتا نگرانی همیشه بد نیست و خیلی وقتا میتونه عامل محرک هم باشه! اما وقتی همه کارها رو انجام دادین _ زمان امتحان یا مصاحبه تموم شده _ دیگه جایی برای نگران بودن باقی نمیمونه. بین امید و ناامیدی بالانس برقرار کنین! به این فکر کنین که چرا پرنده توی قفس همچنان دست از آواز خوندن بر نمیداره؟ خیلی خوبه که در کنار امیدوار بودن به گرفتن برگ برنده، برای شرایط شکست هم برنامه ریزی کنین تا غافل گیر نشین.به نکات منفی و نبایدهایی که در طول مسیر وجود داشت فکر نکنین. قبول شکست قبل از وقوع حادثه قدرت و انرژی زیادی رو نسبت به زمان اعلام نتایج از شما می‌گیره و این میتونه منجر به افسردگی و فرسودگی بشه در طول زمان.وقتی درباره چیزی تا این اندازه نگران می‌شین که خیلی توی فرایندها و عملکردهای روزانتون تاثیر ایجاد می‌کنه، یعنی نتیجه اون خیلی براتون مهمه! پس بهش بچسبین و بدونین که تحمل سختی لازمه گرفتن نتیجه خوب توی چیزاییه که براتون مهم هستن.و در نهایت هم بهترین و ساده ترین راه اینه که تا موقع اعلام نتیجه، خودتون رو سرگرم کارهای دیگه کنین! برای مثال سریال یا فیلم‌هایی که مدتها دیدنش رو عقب انداختین تماشا کنین. مدیتیشن انجام بدین، ورزش کنید و به سفر برین :)
طراحی سایت با وب اور (نمایش لیست صفحات در یک صفحه)

در هنگام طراحی وب سایت بسیار پیش می آید که ما نیاز به نمایش لیست صفحات دیگری بصورت جدولی و یا لیستی در یک صفحه خاص داریم. این حالت در وب سایت هایی که دارای صفحات زیادی هستند، مورد نیاز می باشد. برای نمایش لیست صفحات یک صفحه شما باید مراحل زیر را قدم به قدم طی کنید.پوشه ای ایجاد کنید و صفحاتی را که می خواهید در یک صفحه دیگر نمایش داده شود را در آن پوشه ایجاد کنید. بهتر است صفحه اصلی که قرار است لیست در آن نمایش داده شود، در این پوشه نباشد.صفحه ای را که قرار است لیست صفحات در آن نمایش داده شود را ایجاد نمایید.وارد قسمت منو ها شوید.بخش نمایش را باز کنید.وارد قسمت ماژول ها شوید.گروه مطالب را انتخاب کنید.روی علامت ? مقابل لیست صفحات کلیک کنید.در پنجره باز شده قالب مورد نظر خود را برای نمایش لیست صفحات انتخاب کنید.در بخش نسخه، پوشه ای را که می خواهید صفحات آن نمایش داده شود را انتخاب کنید.تگ ایجاد شده را با کلیک بر روی « کپی کردن تگ» کپی کنید.به محتوای صفحه ای که قصد نمایش لیست در آن دارید بروید.در قسمت محتوا بر روی « منبع » کلیک کنید تا ابزار ها غیر فعال شوند.ادامه در لینک زیر: https://webever.ir/bloginfo/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D8%B1-(%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D9%87)
خواص خرمالو و فواید باورنکردنی آن

میوه خرمالو را بشناسیدبا آغاز فصل پاییز اولین میوه ای که می‌توانیم شاهد حضورش در بر روی شاخه‌های درختان خانه‌ها باشیم خرمالو است. این میوه پاییزی ظاهری گرد به رنگ نارنجی با طعم شیرین دارد. خرمالو گیاهی گلدار دولپه ای از تیره خرمالوئیان است و تقریبا حدود ۵۰۰ گونه خرمالو در سراسر جهان وجود دارد. خرمالو بیشتر در مناطق گرمسیر رشد می‌کند و طرفداران بسیاری در فصل سرد سال دارد. بهتر است خرمالو به صورت رسیده بخورید زیرا می تواند طعمی گس داشته باشد.درخت خرمالو در ایران به عنوان یکی از معروفترین درختان شناخته می‌شود ولی در اصل درختی چینی و ژاپنی است. درخت این میوه برگ‌هایی پهن و شاخه هایی بلند تنومند دارد و می توانند در فصل سرد سال بسیار مقاوم باشند. خرمالو دارای دو نوع گس و غیر گس است و نوع گس آن به هیچ وجه قابل خوردن نیست و در نوع غیر گس بعد از رسیدن میوه طعم گس از بین می‌رود و می‌توانید با لذت میل نمایید. علاوه بر خوشمزه بودن خرمالو دارای خواص و مواد مغذی فراوانی است که بدن به آن احتیاج دارد. برای آشنایی با خواص خرمالو و فواید مفیدی که برای بدن دارد می‌توانید به ادامه این مطلب توجه کنید. برای خرید آنلاین خرمالو و خرید اینترنتی میوه و سبزیجات در تهران حتما سری به فروشگاه آنلاین میوه و سبزیجات سبزی‌من بزنید.خواص خرمالوخرمالو سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی است. انواع گوناگونی از آنتی اکسیدان‌ها در این میوه پاییزی وجود دارد که می‌توانند در فصل سرد سال سلامت بدن را تضمین کنند. خرمالو فاقد چربی است و منبع کاملی از کربوهیدرات‌های مورد نیاز بدن است. فیبر ماده معدنی مهمی است که به دو صورت فیبر محلول و نامحلول در خرمالو یافت می‌شود. برای آشنایی بیشتر با خواص خرمالو به ادامه مطلب توجه کنید.سلامت قلبخرمالو به سلامت شریان‌های خونی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. تصلب شریان به سخت شدن و تنگ شدن شریان ها گفته می‌شود و خرمالو به دلیل آن‌که سرشار از فیبر، انواع آنتی اکسیدان و مواد مغذی است می‌تواند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کند. فیبر موجود در این میوه پاییزی به درمان کلسترول بالا کمک می‌کند.سلامت چشمخرمالو به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند و به دلیل وجود میزان بالای ویتامین A باعث بالا رفتن قدرت بینایی می‌شود. پوست خرمالو سرشار از لوتئین است که به محافظت در برابر بیماری‌های چشمی کمک می‌کند.ضد سرطانآنتی اکسیدان‌های موجود در خرمالو به دلیل تاثیر بالایی که بر روی سلامت بدن دارند با توت فرنگی و زغال اخته مقایسه می‌شود. به همین جهت در فصل سرد سال می‌تواند به رژیم غذایی بسیاری از افراد اضافه شود. آنتی اکسیدان‌های این میوه پاییزی با فعالیت رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و می‌تواند نقش موثری در جلوگیری از بروز بیماری‌هایی چون سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت و آلزایمر داشته باشد.ضد التهابخرمالو خاصیت ضدالتهابی دارد و آنتی اکسیدان‌های موجود در خرمالو از بروز التهاب جلوگیری می‌کند و آسیب‌های بافت بدن را کاهش می‌دهد. ویتامین C موجود در خرمالو به اثر ضدالتهابی کمک می‌کند. ویتامین C در کنار خاصیت ضدالتهابی از بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان جلوگیری می‌کند.
چطور متوجه بشیم نیروی تولید محتوا کپی میکنه یا تولید؟!

بعد از اینکه سرم شلوغ شد و وقت نمیکردم خودم کار تولید محتوا رو انجام بدم، یک نیرو واسه این بخش گرفتم اما بعد از مدتی تقریبا یک ماه و نیم متوجه شدم از هر 20 تا پست تقریبا فقط 5تا پست ایندکس شده رفتم دنبال دلایلی که میتونست مانع ایندکس شدن مطالبم بشه بعد کلی بررسی و مکافات از آخر به طور اتفاقی با این سایت برخوردم copyscape در اینجا سایت رو وارد کردم و بهم نشون داد چقدر از مطالب سایتم کپی شد و حتی از کجا کپی شده :/بله اینجوری بود که بالاخره متوجه مشکل سایتم شدم کپی خوب نیست و پیشنهاد میشه این کارو نکنید، اما اگه حالا به هر دلیلی مجبور به کپی کردن مطلبی شدین بیاین هدرها و کلمات شاخص رو مترادف سازی کنید تا حالا گوگل تشخیص نده کپی شده یا کمتر تشخیص بده.باز هم این راه خوبی نیست و فکر میکنم یه مدت دیگه رباتا باهوش تر بشن.فعلا بعضی پست هارو که مترادف سازی کردم دیگه تشخیص نداد(کپی نکن سمیه تو اگه کپی کنی نمیگن چه مطالب قشنگی فاتحه سایتو میخونی نکن سمیه)
شهرزادِ مرحوم...

♧ انا لله و انا الیه راجعون ♧با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت مرحومه "شهرزاد" را کمی با تاخیر، و در سومین سالگرد آسمانی شدنِ وی، تسلیت عرض نموده و از تمامیِ افرادی که در مجلس یادبود آن مرحومه حضور به هم رسانیده‌اند، نهایت تشکر را داریم. فقط نمیدانم چرا بعد از مرگ دندان‌های مرحومه روی جگرش قفل مانده و اکنون حتی پس از گذشت سه سااال، همچنان یک بار هزار تُنی از بغض بر روی دوش خود حمل میکند! سر که برمیگردانم هزار، باور کن بدون اغراق هزار آدم میبینم در مجلس ترحیم خودم، که همراه با شنیدن آوای قرآنی که حتی یک کلمه‌ هم از آن نمی‌دانند، زجه زده و خراش بر صورت خود می‌اندازند. اما؛ اما همین که رو برمیگردانم به جلو، همان‌ها خنده‌کنان ازمقابل دیدگانم عبور کرده و من میمانم و سکوت میماند و من! دنیا هم سر ناسازگاری با ما داشت از همان اول هاشم‌خان.همچین خودم را غرق کرده بودم درون رویا‌های دور، که دیوار مقابلم را ندیدم. آجر به آجرش را چیدند، رنگش زدند و بزرگ، خیلی بزرگ نوشتند " این مسیر، سرطانی است. هشدارِ فسردگی! ".و ندیدمش. نه آن دیوار را، نه آن هشدارِ قرمزرنگِ منحوس را. همان اوایل مهر بود به گمانم که شروع کردم به دویدن. سرخوش و مست، چشم بسته و دل خوش، به سمت هدف، مشتاقانه می‌دویدم.هاشم‌خان نبودی ببینی آبان‌ماه که رسیده بود، من هم به دیوار خورده بودم. آش و لاش هر تکه‌ام به سمتی پرت شده و ذره ذره خون از کفم رفته بود. مست و داغِ اولین دقایقِ برخورد بودم و نوشته‌ی هشداری را ندیدم.ندیدم و شروع کردم به چیدن تکه‌هایم کنار یکدیگر. دوباره، برای هدف! غافل از اینکه نفَسم رفته بود. نفَسَم از دستم رفته بود وُ من فقط تکه‌ گوشت‌های متعفن‌ِ خود را سر هم کرده بودم‌... کم کم که از نفَس افتادم، زانوهایم که خم شدند، چشمانم که کم‌سوتر شد، کم کم که دیگر نخندیدم، نخوردم، نخوابیدم، معنای "زیستن" را دریافتم! چیزی که دو پا هم قرض کرده و از میان دستانم فراری شده‌بود...و "زندگی"، اگر از مشتت رفت، دگر هرگز بازنخواهد گشت هاشم‌خان. همانطور که تو همدست مرگ شدی. دگر نیستی. دگر نخواهی آمد و دگر نخواهی بود.سه سال، سه سال قبل تمام آنچه که از "زیستن" نمی‌دانستم را، با رفتنش فهمیدم.فسردگیِ روزهای نبودنش، مچاله و چروکیده‌ام کرد و دریغا که به دنبال رفتنش، همزمان "مرگ" در آغوشم گرفت و گمان کنم برای همیشه همراهم خواهد ماند و درون لجن نگهم خواهد داشت! و هر سال، شروع پاییز، ما در اینجا مراسم سالگرد داریم.تا یادی کنیم و یاد آوریم آن مرحومه‌ی پیشین را که روزی روزگاری در این جهان، در میان ما میزیسته‌...شما هم در جشن ما سهیم باشید.فقط هشدارِ غلتیدن درونِ لجن را فراموش نکنید! در ضمن! هر کدام هم‌ ذره‌ای آغوش و کمی مهر، در اینجا از خود به جا بگذارید. محتاجیم! به یاد شهرزادی که مُرد.به یاد شهرزادی که همچنان می‌میرد.و به امید روزی که سرمای مرگ، تنش را نیز ببوسد. شاید دومِ مهرماهِ هزارو چهارصد و صفر یک.شین؟ بله شین!
انتشار نسخه Visual Studio 2015 Update 1

مهم ترین تغییرات:1. نسخه جدید Cordova برای توسعه بر روی iOS 9 و اندروید 62. انشار نسخه جدید دات نت Net 4.6.1 3. انتشار TypeScript 1.74. توانایی توسعه تحت .Net Core RC 1 و ASP.NET 5 RC 1https://www.visualstudio.com/en-us/news/vs2015-update1-vs.aspx قابلیت های نسخه ششم زبان سی شارپ که در Visual Studio 2015 می توانید از آن ها بهره مند شوید. این صفحه متعلق به تیم توسعه کامپایلر مایکروسافت در گیت هاب می باشد که به صورت Open Source بر روی کامپایلر Roslyn کار می کنند.* https://github.com/dotnet/roslyn/wiki/New-Language-Features-in-C#-6 * http://blogs.msdn.com/b/webdev/archive/2015/11/18/announcing-asp-net-5-release-candidate-1.aspx
دولانا – کنترل فشار خون

موارد مصرف دولانا:تنظیم فشار خون های عروقی و عصبی – دفع سموم بدنمواد تشکیل دهنده دولانا:چای ترش – چای سبز – برگ زیتون – زرشک – گل همیشه بهارطریقه مصرف دولانا:روزی 3 بار و هر بار 2 قاشق غذا خوری از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت بعد از غذا میل نمایید.(مدت زمان مصرف حداقل 40 روز)موارد منع مصرف دولانا:زنان باردار – کودکان زیر 7 سالعوارض جانبی دولانا:تاکنون گزارشی نشده است.تداخل دارویی دولانا:نداردتوضیحات دولانا:گرفتگی رگهای شریانی قلب، گرفتگی مویرگهای عروقی استرس و اضطراب یبوست و رژیم غذایی نامناسب عامل بروز فشار خون می باشد.در کنار محصول از مکمل های ترنجان و لاوند نیز می توانید استفاده نمایید.پرهیزات دولانا:نمک – چربی ها – سرخ کردنی – شیرینی ها – ادویه جات تند – بادرنجبویهخرید دولانا
جدیدترین صندوق سرمایه‌گذاری طلا وارد بورس می‌شود.

طلاطلاسرمایه‌گذاری در طلا به روش‌های مختلفی همچون نگهداری فیزیکی، معامله اوراق سپرده و همینطور صندوق‌های سرمایه‌گذاری امکانپذیر است. نگهداری فیزیکی سکه، ریسک‌ها و هزینه‎های احتمالی خود را به ویژه در حجم بالا به دنبال دارد. این دغدغه در روش‌های اوراق سپرده و صندوق‌های سرمایه‌گذاری مبتنی بر طلا، برطرف شده تا بدین‌گونه سرمایه‌گذاران بتوانند بدون معامله فیزیکی سکه، از تغییرات قیمت آن بازدهی کسب کنند.به گزارش اقتصادآنلاین، صندوق سرمایه‌گذاری "زرفام آشنا" جدیدترین صندوق مبتنی بر طلاست که از روز دوشنبه 9 خردادماه 1401 وارد بورس کالا می‌شود. این صندوق امکان شروع سرمایه‌گذاری را با حداقل پس‌انداز برای تمام متقاضیان فراهم ساخته است. بدین صورت دیگر نیازی نیست هزینه حداقل یک سکه بهار آزادی توسط سرمایه‌گذار پرداخت گردد، بلکه می‌توان با حداقل 500 هزار تومان، حتی در بخشی از یک سکه هم سرمایه‌گذاری و از بازدهی آن بهره‌مند شد. این مزیت اصلی صندوق زرفام آشناست که این امکان در روش معامله اوراق سپرده وجود ندارد.این صندوق که از نوع قابل معامله یا ETF است می‌بایست حداقل 70 درصد دارایی خود را در سکه طلا و مابقی را نیز می‌تواند در اوراق بهادار با درآمد ثابت سرمایه‌گذاری کند. نقدشوندگی بالا، سهولت در خرید و فروش و همینطور کارمزد بسیار پایین از دیگر مزیت‌های این صندوق به شمار می‌آید.پذیره‌نویسی صندوق سرمایه‌گذاری زرفام آشنا به مدت 3 روز کاری و با جستجوی نماد "زرفام" از طریق سامانه معاملات برخط کارگزاری‌ها ادامه خواهد داشت. هر واحد این صندوق 10.000 ریال و حداقل مبلغ واحد 5.000.000 ریال است.این صندوق تحت مدیریت سبدگردان سهم آشناست که سابقه چندین ساله مدیریت صندوق‌های موفقی همچون "امین آشنا ایرانیان"، "کامیاب آشنا" و "نماد آشنا" را داشته است.
کتاب قهرمانان

بازم ویلیام دست به قلم شد. بین آدم‌های نظامی خیلی من کم دیدم آدم‌هایی که کتاب بنویسند. اولین کتابی که ازش خوندم «تختخوابت رو مرتب کن!» بود. راستش تا الان همچنان تختم رو مرتب نمی‌کنم، شاید مهم‌ترین دلیلی هم که تا حالا آدم موفقی نشدم همین باشه که حوصله ندارم تختخوابم رو مرتب کنم. اسم این کتابش «قانون قهرمانان» است، میشه گفت یک سری از خاطرات خودشه در ملاقات با آدم‌هایی که احساس می‌کرده اینا قهرمان هستند و سعی کرده ویژگی‌هاشون رو کنار هم قرار بده، در حال عادی من خودم به کتاب‌های این سبکی میگم زرد ولی من خودم با این نگاه نخوندمش، من با نگاه بخشی از زندگینامه‌ی ویلیام اچ.مک‌ریون خوندم و واقعا بهم چسبید، خاطرات یک ژنرال آمریکایی.این کتاب رو نشر میلکان چاپ کرده، راستش اولین چیزی که باعث شد این کتاب رو بخرم طراحی جلد فوق‌العاده‌اش بود، تصویرسازی روی جلد کتاب رو خیلی دوست داشتم، تحقیق نکردم کتاب اصلی هم از همین تصویرسازی استفاده کرده یا نشر میلکان چنین انتخابی داشته. من معتقدم نشر میلکان هر کتابی که چاپ می‌کنه ارزش خوندن داره اگه دنبال کتاب خوب می‌گردید و امیدوارم همینطوری هم بمونه و با وسواس کتاب‌های خوب رو برای ترجمه انتخاب کنند. من خودم خاطرات کتاب رو دوست داشتم، بعضی چیزها رو از یک نگاه جدید دیگه‌ای دیدم، مثل ویتنام، عراق، افغانستان و ...ویلیام هری مک‌ریوندرباره‌ی نویسنده:ویلیام هری مک‌ریون (William Harry McRaven؛ زادهٔ ۶ نوامبر ۱۹۵۵) دریابُد (امیر چهارستارهٔ) بازنشستهٔ نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا است که از ۸ اوت ۲۰۱۱ تا ۲۸ اوت ۲۰۱۴ به عنوان نهمین فرمانده ستاد عملیات ویژه ایالات متحدهٔ آمریکا خدمت کرد. وی از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۸ ریاست سامانهٔ دانشگاه تگزاس را بر عهده داشت. بعد از بازنشستگی کتاب‌های «تختخوابت رو مرتب کن» و «قانون قهرمانان» را منتشر کرده است.
اسلیو معده و بارداری:

اسلیو معده و بارداری یکی از داغ ترین مسائل امروزه شده است. در دنیای امروز، چاقی در سرتا سر جهان و ایران مشکلی ناراحت کننده محسوب می شود. از علل عمده آن می توان به پرخوری، سبک نادرست غذا خوردن، عدم فعالیت، وراثت، کم کاری تیروئید، سن، بارداری و کمبود خواب اشاره کرد.عمل لاغری اسلیو معده:جراحی اسلیو معده بدین صورت است که جراح چاقی بیش از نیمی از معده را برش می دهد. یعنی چیزی حدود 80 درصد آن برداشته می شود. این اتفاق باعث کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن و لاغری می شود.آن بخشی از معده که برش زده می شود فوندوس نام دارد و عامل تولید هورمون گرلین است. این هورمون دلیل اصلی چاقی در افراد است.انواع عمل اسلیو معدهعمل اسلیو معده دو نوع است:اسلیو معده به حالت گشاد: که در آن تقریباً 60 درصد از معده حذف می شود و برای افراد با توده بدنی 30-35 مناسب است. یعنی افرادی که وزنی حدود 150 کیلو دارند.اسلیو معده به حالت تنگ: در این نوع روش، تقریباً 80 درصد ازمعده برداشته می شود که برای افراد با توده بدنی 35-45 مناسب است.چه افرادی کاندیدای عمل جراحی لاغری اسلیو معده هستند؟این عمل جراحی برای همه افراد کاربرد ندارد و بهتر است فقط کسانی که دچار چاقی بیش از حد هستند اقدام به انجام این عمل کنند. همچنین این عمل برای افرادی که سال های طولانی از روش های دیگر برای لاغر شدن استفاده کرده و موفق نشده اند مناسب است.بارداری پس از اسلیو معده:طی چند سال گذشته شاهد رشد روز افزون جراحی های لاغری هستیم. تعداد زیادی از زنان در سن باروری، تن به چنین جراحی هایی می دهند. یکی از سوالاتی که در اینجا مطرح می شود این است که آیا بعد از اسلیو معده می توان اقدام به بارداری نمود یا خیر.بعد از عمل جراحی لاغری امکان بارداری وجود دارد؟در پاسخ باید گفت طبق تحقیقات صورت گرفته، ثابت شده است که بارداری بعد از اسلیو معده بسیار بهتر از بارداری در چاقی بیش از حد است. زمانی که فرد اضافه وزن شدید دارد، ممکن است به علت غیرطبیعی بودن هورمون ها، در بارداری با مشکل مواجه شود. کیست های تخمدان نیز با کاهش وزن بهبود یافته و احتمال بارداری افزایش می یابد.پس از انجام عمل اسلیو معده تحولات و تغییرات تغذیه ای در بدن رخ می دهد، می تواند موجب اختلال در رشد جنین شود و جنین و مادر را مبتلا به سوء تغذیه کند.منبع
مستند شورش علیه سازندگی؛ قداست زدایی از آیت الله هاشمی

مستند "شورش علیه سازندگی" مستندی مهم است از این جهت که مستقیماً به حادثه کوی طلاب مشهد در سال 1371 می پردازد و برای نخستین بار سعی در واکاوی علل آن دارد و عیان نمودن ارتباطش با شیوه کار دولت سازندگی و منش افرادی که سبکی جدید در شیوه زندگی مدیران جمهوری اسلامی عرضه نمودند، سبکی که اشرافیت عیان و قطع ارتباط با طبقه متوسط از اصلی ترین ویژگی هایش بود. این سبک در سالهای تسلط دولت سازندگی و به تدریج رخ عیان نمود و در پایان دولت هاشمی در یک قالب رسمی با عنوان کارگزاران سازندگی ویروس وار به جان پاکدستی مدیریت در جمهوری اسلامی افتاد.حادثه کوی طلاب که هم‌نسلان من اطلاع چندانی از آن ندارد؛ نخستین مواجه مستقیم جمهوری اسلامی با مردم خشمگین از تفاوت طبقاتی بود. حادثه ای که باعث شد شهر مشهد 3 روز غرق در آتش و تخریب در دست شورشگران باشد، شورشگرانی که تفکیکشان از مردم ناممکن می نمود تا جایی که برخی ناظران فقط مردم خشمگین را می دیدند که برای تصاحب سهم گم شده خود به بانک و ادارات یورش می برند؛ حتی گاهی برای ربودن فقط یک صندلی! (ویکی پدیا)سعید امامی معاون وقت وزیر اطلاعات در سخنرانی بین دانشجویان دانشگاه بو علی همدان سال 1375 در باره حوادث مشهد در سال ١٣٧١ گفته بود: در جریانات مشهد که پیش آمده بود ،یک حرف قشنگی را حضرت آیت الله جوادی آملی به من فرمودند، شهرداری مشهد آمده بود یک سری زمینهایی را که مردم مدتها دنبالش بودند و حتی برای خرید آن زندگی خود را فروخته بودند و یه کلبه کوچک ایجاد کرده بودند، در گیری ایجاد کرده بود، و در این جریان یک بچه ای افتاده بود و کشته شده بود و این شروع ماجرا بود، آقای جوادی آملی یه نکته زیبایی رو به من فرمودند :شما اینو قبول دارید که دفاع از مسکن و محیط زیست حتی در حیوانات هم وجود دارد؟ ، کسی آمده یک پولی داده یه تکه زمینی را گرقته یک دفعه میبیند آمده اند بالا سرش و زمین را خراب کنند. مطمئنا اعتراض خواهد کرد، یعنی بعضی از اعتراضات اعتراضاتی است که ما باید بپذیریم.حادثه دیگری که مستند به آن می پردازد شورش سال 1374 اسلامشهر است که داستان این شورش هم چندان شنیده نشده و در سالهای بعد هم رسانه ها به آن نپرداخته اند. علت این حادثه افزایش کرایه ماشینها و تاثیرش بر زندگی حاشیه نشیان اسلامشهری است که اکثر آنها روزانه و برای حاضر شدن در محل کار به تهران می آیند. این افزایش کرایه در مقابل دستمزد آنها به نحوی است که بعضاً حتی توان تامین ماهیانه رفت و آمد خود را از دست دادند!مستند دیگری نیز در سال 1397 با موضوع زندگی آیت الله هاشمی منتشر شد با نام &amp;amp;amp;amp;quot;هاشمی زنده است&amp;amp;amp;amp;quot;. این مستند با نارضایتی نزدیکان آیت الله هاشمی مواجه شد و می توان موضع مستند را به راحتی تشخیص داد و اگر این مستند را همزمان با "شورش علیه سازندگی" مشاهده کنید شما نیز این موضوع را تایید خواهید نمود.یکی از بخش های قوی "شورش علیه سازندگی" پایان‌بندی جذاب آن است که پس از جملات دولتمردان سابق آیت الله که سیاستهای اقتصادی‌اش را ناکام می دانند، بخش میانی مستند "یک روز با رئیس جمهور" نمایش داده می شود که ایشان در حالی که قصد بالا رفتن از پله خانه‌اش را دارد خطاب به تصویربردار می گوید: "از زحمتی که شما کشیدی برای ثبت یک برگی از تاریخ، من صمیمانه تشکر می کنم گرچه این نتیجه گیری شما را قبول ندارم، من خیلی کمتر از اینها هستم" و با لباسی سپید از پله ها بالا می رود.اگر این مستند در زمان حیات هاشمی پخش می شد قطعاً واکنشش همینی بود که در پایان‌بندی قرار گرفته است به جز جمله پایانی!
نمایشگاه نور چشمم - تشکر از مردم ایران

بسیار زودتر از پیش‌بینی‌ها، تصاویر مورد نیاز برای نمایشگاه عکاسی نور چشمم در کشور پرتغال، تهیه و آماده شد. نمایشگاه نور چشمم به نمایش تصویر مهمان‌نوازی ایرانیان با مسافران و گردشگران کشورهای مختلف در این کشور می‌پردازد.از تمام شما مردم عزیز ایران تشکر میکنم.ویدیو تشکر: https://www.aparat.com/v/jofFE نمایشگاه نور چشمم در هتل Pestana شهر ویزئو در مرکز پرتغال از تاریخ ۳ آگوست تا ۶ سپتامبر ۲۰۱۹ در برگزار می‌شود. شرکت در این نمایشگاه برای عموم آزاد است.در اینستاگرام ژوآ را دنبال کنید.
کاش

کاش یک روز صبح که ازخواب پا میشدیم وتلویزیون رو روشن میکردیم ویا سراغ دنیای مجازی میرفتیم،حقیقت میشنیدیم.حرف از خوبی می شنیدیم.حرف از صلح ودوستی می شنیدیم.میشنیدیم که دیگه تو دنیا صلحه.میشنیدیم که دیگه مرزی نیست.ظالم ومظلومی نیست.غنی وفقیری نیست.بالا وپایینی نیست.همه باهم دوست وهمه دوستدار یکدیگرند.دیگر هیچ کس راضی به سختی وبدبختی کسی نیست.دیگر هیچکس ازجنگ نمی میرد.هیچکس از گرسنگی نمی میرد.هیچکس با استرس از دست دادن جان نمی خوابید.هیچکس باشرمندگی زن وبچه ش نمی خوابید.واقعا خیلی دنیای بی رحم وبی وفایست این دنیا.خیلی داره برام عذاب آور میشه .کاش هرچی زودتر این دنیا زنگ آخرش به صدا در می اومد چون خیلی محاله که به این آرزو هابرسیم ...
چگونه عزت نفس را در کودکان و نوجوانان مان افزایش دهیم؟

اجازه دهید که کودک، با خطرات مواجه شود و آن را تجربه کند.یکی از کارهای مهمی که یک پدر و مادر باید انجام دهند، دادن فرصت تجربه به کودکان خود می باشد. اگر کودکی خواست خودش لیوانش را از آب پر کند یا با قاشق بزرگ، غذای خود را بخورد، به او اجازه این کار را بدهید. همین کارهای کوچک باعث بالا بردن عزت نفس در کودکان و نوجوانان می شود.۴- اجازه دهید کودک، خود انتخاب کننده باشد.اجازه دهید که کودکان خودشان انتخاب کنند که چه کاری خوب است و چه کاری بد. هر زمان که آن ها تفاوت هوای گرم و سرد را بدانند، مطمئن باشید که لباس مربوط به آن هوا را به تن خواهند کرد. عمو ما کودکان از سن ۲ سالگی، قدرت تشخیص شان افزایش می یابد. این یکی دیگر از راه های افزایش عزت نفس در کودکان می باشد.منبع: افزایش عزت نفس در نوجوانان
آموزش Google Sheets (مقدمه)

شرکت گوگل یک اپلیکیشن تحت وب به نام گوگل شیتس (Google Sheets) ارائه نموده است که تا حدود زیادی با نرم افزار اکسل شرکت مایکروسافت شباهت دارد. بطور ساده و خلاصه وب اپلیکیشن گوگل شیتس نیز همانند نرم افزار اکسل وظیفه تجزیه و تحلیل داده ها را برعهده دارد. بدون شک تفاوت هایی بین وب اپلیکیشن Sheets و نرم افزار Excel وجود دارد ولی از آنجاییکه هدف ما از تهیه این پست، آموزش Google Sheets است لذا مقایسه آن با نرم افزار مایکروسافت اکسل درحال حاضر خارج از بحث آموزشی ما خواهد بود. نحوه ایجاد صفحه گسترده در Google Sheetsبه منظور ایجاد یک سند جدید (صفحه گسترده) در محیط Google Sheets تنها کافیه است آدرس google.com/sheets را در مرورگر خود وارد و Enter کنید. بصورت اتوماتیک به صحفه وب اپلیکیشن گوگل شیتس منتقل خواهید شد. در ادامه محیط ورودی این وب اپلیکیشن را باهم مشاهده خواهیم نمود:با کلیک کردن برروی Blank یک صفحه گسترده خام (Spreadsheet) برای شما ایجاد خواهد شد. همانند تصویر زیر:همانطور که در تصویر فوق مشاهده میکنید، نام صفحه گسترده شما بصورت پیشفرض Untitled spreadsheet قرار دارد که با دابل کلیک کردن برروی آن قادر به تغییر نام صفحه گسترده خود خواهید بود. همانند تصویر زیر:با تعیین نام و اعمال هرگونه تغییرات برروی صفحه گسترده، بصورت پیشفرض سند شما در Google Drive و یا به اصطلاح حافظه ابری حساب کاربری شما در گوگل، ذخیره خواهد شد.آشنایی با محیط Google Sheetsبه منظور معرفی بهتر بخش های تشکیل دهنده وب اپلیکیشن گوگل شیتس به تصویر زیر دقت کنید:توضیحات:بخش Title Bar: محل نمایش عنوان پروژه شما.بخش Ribbon: نواری جهت دسترسی به ابزارهای قابل استفاده در وب اپلیکیشن گوگل شیتس.بخش Formula Bar: نمایش محتوای سلول های صفحه گسترده گوگل شیتس.بخش Sheets list: نمایش صفحات موجود در گوگل شیتس.نحوه ورود اطلاعات در Google Sheetsبه منظور ورود اطلاعات در وب اپلیکیشن گوگل شیتس میتوانید به یکی از سه روش زیر عمل کنید:روش اول: به منظور ورود اطلاعات، ابتدا سلول خود را انتخاب و سپس کلید F۲ کیبورد را فشار دهید.روش دوم: برروی سلول مدنظر دابل کلیک و سپس اقدام به درج اطلاعات کنید.روش سوم: برروی سلول مدنظر کلیک و سپس اقدام به درج اطلاعات کنید.به هنگام ورود اطلاعات در صفحه گسترده Google Sheets دو کلید کیبورد بسیار کاربردی هستند:کلید Tab: به منظور جابجایی بین ستون های صفحه گسترده مورد استفاده قرار میگیرد.کلید Enter: به منظور جابجایی بین ردیف های صفحه گسترده مورد استفاده قرار میگیرد.امیدواریم پست آموزش Google Sheets (مقدمه) مورد رضایت شما عزیزان قرار گرفته باشد، سایر آموزش های مرتبط با وب اپلیکیشن گوگل شیتس را از وبسایت آموزشی اکسل لرن دنبال کنید. در صورت وجود هرگونه انتقاد و پیشنهاد میتوانید آن را در قسمت نظرات همین پست برای ما ارسال نمایید.منبع : سایت آموزشی اکسل لرن
از مهلت ثبت نام مدارس تیزهوشان جا نمانید!

ثبت نام مدارس یکی از مهمترین دغدغه های والدین تضمین آینده فرزندشان است و یکی از راه های این مهم قرار دادن فرزند در محیطی است که بتواند رشد وی را به حد اعلا برسانند. همین امر مدارس تیزهوشان را یکی از مهمترین بستر ها برای آموزش و یادگیری دانش آموزان کرده است.ثبت نام تیزهوشان پیرو آخرین دستور العمل سازمان ملی پرورش استعداد های درخشان در فروردین ماه از طریق سامانه my.medu.ir اجرا خواهد شد، داوطلبان گرامی که علاقه‌مند به تحصیل در مدارس سمپاد هستند، ابتدا می‌بایست در آزمون‌های ورودی این مدارس شرکت کرده و حد نصاب قبولی را بدست آورند، پذیرش آزمون همانند سنوات گذشته در دو مقطع اصلی ششم به هفتم و نهم به دهم انجام می شود.کلیه روند ثبت‌نام آزمون سمپاد به صورت الکترونیکی و از طریق سامانه اینترنتی https://pada.medu.ir انجام خواهد شد و سامانه پادا همواره به عنوان سایت ثبت‌نامی شناخته میشد، اما امسال با اعلام سازمان ملی پرورش استعداد های درخشان نام‌نویسی مدارس سمپاد از طریق سامانه my.medu.ir صورت می گیرد.پیش نیاز‌های ثبت نام تیزهوشان پایه ششم به هفتمهمان طور که بیان شد، داوطلبان برای شرکت در این آزمون باید با پیش نیاز و ضوابط مهم آن آشنا شده و در صورت داشتن تمامی شرایط، نسبت به ثبت نام اقدام نمایند. برخی از مهم ترین شرایط ثبت نام در این آزمون برای دانش آموزان پایه ششم، شامل موارد زیر می باشند:دانش آموزان باید تابعیت ایرانی داشته باشند.داوطلبان باید از مدارسی که هم اکنون در آن جا درس می خوانند، گواهی اشتغال به تحصیل را دریافت کنند.متقاضیان شرکت در آزمون تیزهوشان پایه هفتم، باید در تمامی دروس پایه نیمسال دوم پایه پنجم و نیمسال اول پایه ششم، نمره خیلی خوب کسب نمایند.لازم به ذکر است تا بدانید که اگر دانش آموزی در بین مجموع دروس پنجم و ششم، فقط در یک درس نمره خوب کسب نماید، مجاز به ثبت نام آزمون سمپاد خواهد بود.
اصلا به من چه عدالت.

قایقم ظرفیت نداشت. بین امواجِ وحشی و نهنگ های گرسنه گیر افتاده بودم. باحالت سکونِ مسافر ها مشکلی نداشتم و می‌توانستیم از دریا عبور کنیم، اما برای تحرک و رقص قایق تحمل هر هفت نفر باهم را نداشت و قطعِ به یقین غرق میشد. اگر کنار اسکله بودیم می‌توانستم این پیرمرد را پیاده کنم و با خیال راحت به مسیر ادامه بدم، اما الان وسط ناکجا آباد چه کنم؟نگاهی سرد به مسافران انداختم و جریان را توضیح دادم:« حدود ۱۰ ساعت با مقصد فاصله داریم. اگر با همین تعداد بمانیم نمیتوانیم برقصیم، آیا بدون رقص میتوانید به زندگی خود ادامه بدهید؟» نگاه ها به صورت وحشت زده به یکدیگر بود و به صورت ترسیده به من. مثل این که خبرِ مرگِ تک تکشان را داده بودم. همه با همان دست و پای گم کردشان یکصدا گفتند:« نه». خوشحال شدم که همه با من هم نظر بودند. تفنگ شکاری ام را از داخل اتاقکم آوردم و رو به جمعیت گفتم:« یک نفر پا پیش بگذارد و خود را فدای بقیه بکند. او را بی هوا به آب نمی اندازم زیرا مرگ برا اثر گاز گرفتن های نهنگ میتواند دردناک باشد. من او را با یک تیر خلاص میکنم سپس جسدِ بی جانِ اورا به دریا می اندازیم. داوطلبی هست؟». مسافران کمی متعجب و حیران بودند. همه میخواستند هم زنده بمانند، و هم برقصند. سکوت کل قایق را در بر گرفته بود. نهنگ ها با صدای عجیبشان در حال پچ پچ کردن بودند و سر این که چه کسی را بیرون می اندازیم شرط می‌بستند. داشتم در اتمسفرِ سکوت زده ی قایق خفه میشدم. اسلحه رو پر کردم و گرفتم به سمتِ پیرمرد:« تو از بین مسافرانِ این قایق بیشترین عمر رو کردی، بهتر نیست با افتخار جونت رو به خاطر بقیه بدی؟». پیرمرد عقب عقب رفت تا رسید به آخر قایق. قلبش مثل ماهی میتپید و رنگش مثل گچ شده بود. گونه هایش خیس شد و با بغض گفت:« من ۶۰ سال زندگی کردم. در این ۶۰ سال شاید بیشتر از یک هفته نرقصیده باشم. لطفاً بگذار چند ساعتِ باقی مانده رو زندگی کنم.».راستش رو بخواهید بعد از دیدن اشک هایش به وجد اومدم و اسلحه را پایین آوردم. داشتم فکر میکردم حالا که پیرمرد نه، پس کی؟ گرفتم سمت آن خانمِ میانسال. توضیحات رو دوباره بهش دادم و اون هم زد زیر گریه. روی همه ی مسافرها امتحان کردم و نتونستم بیشتر از چند ثانیه تحمل کنم. نشستم گوشه ی قایق، بی حرکت و بی صحبت. حالا همه فکر میکنند من ظالم ترین انسانِ روی کره ی زمین هستم که حتی روی کودکِ ۱۰ ساله هم اسلحه کشیدم، اما این نکته رو متوجه نمی‌شوند که فقط به دنبال برقراری عدالت هستم. شاید هم فکر میکنند من مهربان ترین انسان هستم که به همه شان رحم کردم. ای کاش میشد به صورت مستقیم بفهمم چه حسی نسبت به من دارند. نظرتون چیه برم بپرسم؟ شاید زیرِ فشارِ اسلحه ایده ی خوبی نباشه. ایستادم و دیدم دارند تماشایم میکنند. تفنگ رو به داخل آب پرتاب کردم. همه خوشحال شدند، خودم هم از خوشحالی آن ها، خوشحال شدم. دیدم با جیغ به سمتم میان، احتمالا میخواهند در آغوشم بگیرند و تشکر کنند. پیرمردی که اولین نفر تفنگ را به سمتش گرفته بودم، مشتی به صورتم کوبید. سرم شروع کرد به گیج رفتن. متوجه نشدم چه اتفاقی افتاد. دست و پاهام رو نمیتونستم تکان بدم. چشم هام هم تیره و تار می‌دیدند. یک لحظه پرتاب رو حس کردم و دیدم که معلقم. چند ثانیه کوتاه معلق بودم و سپس برخورد کردم به سطح آب. پوستم سوخت. آبِ شورِ دریا تمام دهانم را گرفته بود. اشک از چشمانم سرازیر شده بود. نهنگ ها به سمتم می آمدند اما هنوز نمی دانستم چه اتفاقی در حال رخ دادن است تا این که نگاهم افتاد به عرشه ی قایق، مسافرانِ من داشتند می‌رقصیدند.
پرده سوم: افسانه‌سازی، افسانه دوم: ملاقات حافظ و تیمور لنگ (بخش دوم)

عمده‌ترین آرایه‌ای که عموماً به حافظ نسبت می‌دهند، «ایهام» است. اگر از طرفدارانش بپرسی می‌گویند حضرتش هر امکانی را در کلمات به کار می‌گیرد تا به این آرایه شکل دهد. کلمه‌ای نیست که ظرفیتی ایهامی داشته باشد و خواجه از آن بهره نگیرد. از این حیث حافظ را میان تمامی شاعران یگانه می‌انگارند. اما هر دو اعتقاد جماعت مذکور به روشنی ناصواب است؛ نه حافظ از تمام ظرفیت‌های ایهامی بهره می‌گیرد و نه دست دیگر شاعران از این آرایه خالی است. وانگهی در دیوان خواجه بسیاری ابیات را می‌توان یافت که واجد آرایه ایهامند، اما دشواری‌هایی دیگر دارند. لسان‌الغیب غالباً حسرت ابیاتی کامل و بی‌نقصان را بر دلمان می‌گذارد. در بیتی معروف که بهانه مدخل پیشین و این مدخل و مداخل پیش روست، ظرفیتی ایهامی وجود دارد. این ظرفیت برخلاف دعوی دوستداران حافظ از دست او گریخته است؛ «به دست آوردن دل» می‌تواند علاوه بر «جلب نظر» به معنای ظاهری و فیزیکیش نیز باشد. اما البته چنین نکته‌ای پیش دیگر معایب غزل چندان به چشم نمی‌آید. فی‌المثل در بیتی دیگر از غزل چنین می‌خوانیم:------------------------------------------------------------اگر دشنام فرمایی وگر نفرین دعاگویمجواب تلخ می‌زیبد لب لعل شکرخا را------------------------------------------------------------«زیبیدن» را عمدتاً به معنای «در خور و شایسته بودن» می‌فهمیم. بر این اساس معنای بیت حافظ چنین خواهد بود: «چه دشنام دهی چه نفرین کنی، دعاگو هستم. [زیرا] جواب تلخ شایسته لب لعل شکرخاست!» اما مصراع دوم را نیز وجهی در کار نمی‌آورد. به چه دلیل جواب تلخ از لب لعل شکرخا شایسته است؟ آرایه‌ای دیگر که همچون «ایهام» ویژگی حافظ می‌دانند، «حسن تعلیل» است. شاعران گاه مصراع دوم بیتشان را دلیلی شاعرانه بر مصراع اول قرار می‌دهند. مصداق بارز این آرایه که محتملاً شنیده‌اید، بیتی است از غنی کشمیری:------------------------------------------------------------خمیده‌پشت از آن گشتند پیران جهاندیدهکه اندر خاک می‌جویند ایام جوانی را------------------------------------------------------------ اما در بیت خواجه (همچون بسیاری دیگر از ابیاتش) خصوصیتی را شاهدیم که می‌توان «سوءتعلیل» خواند. زیرا مصراع دوم بیت، خود نیازمند دلیل است. گیرم که در اینجا «زیبیدن» را به معنای «خوشایند بودن» بفهمیم. حتی در آنصورت نیز بیت حافظ تقریری ناتمام از مثلاً این بیت خواجو خواهد بود:------------------------------------------------------------اگر تو شور کنی من تُرُش نخواهم شدکه تلخ از آن لب شیرین مقابل شکر است------------------------------------------------------------یا این بیت سعدی:------------------------------------------------------------غلام آن سبکروحم که با ما سر گران داردجوابش تلخ و پنداری شکر زیر زبان دارد------------------------------------------------------------ظرایف ابیات این دو بزرگِ شعر فارسی عیان است. شور و ترش و تلخ و شیرین در بیت خواجو بی‌وجه و سرسری نیامده‌اند. («شور کردن» به معنای غوغا برانگیختن یا ستیزیدن است.) تقابل اوصاف «سبکروحی» و «سرگرانی» در بیت سعدی نیز‌ همان مفهوم مقصود خواجو را تقویت می‌کند. مداخل بعد به بدیلی اختصاص دارند که در «حافظ پادشاه عریان شعر» برای غزل خواجه طرح کرده‌ام.http://t.me/abolfazl_radjabi
نکات طلایی برای انتخاب کارت عروسی

همه ما میدونیم که عروس و داماد برای روز عروسیشون چقدر هیجان و استرس دارن، میخان که جشن به بهترین شکل ممکن برگزار بشه و همه چی عالی باشه. توی این مطلب میخام اهمیت کارت عروسی رو بررسی کنم.خب ممکنه که بعضی از افراد نظرشون در مورد این مطلب اینطوری باشه که: مگه کارت عروسی چقدر اهمیت داره که بررسیش کنید؟ اصلا کی به کارت عروسی دقت میکنه؟ چرا باید کلی هزینه کنم برای یه کارت دعوت که آخرش میندازن تو سطل زباله!!!این واکنش ها و این اختلاف نظر طبیعیه ممکنه برای بعضی از عروس و داماد ها کارت عروسی اصلا اهمیت نداشته باشه، ما برای این افراد یه پیشنهاد داریم که این مطلب برای شما مناسب نیست و شما میتونید به سایت پاپ چاپ سر بزنید(:نکات مهم در انتخاب کارت عروسیتاثیر رنگ و طرح کارت دعوتاولین موردی که در انتخاب کارت عروسی جلب توجه میکنه نوع طراحی و رنگ کارت دعوت می باشد. عروس و دامادهای خوش سلیقه می تونند بر اساس تم سالن عروسی رنگ و طرح کارت دعوت رو انتخاب کنند، برای مثال اگر جشن شما یک مراسم مجلل و بزرگ می باشد استفاده از رنگ های طلایی و سفید گزینه مناسبی است. اما اگر یک جشن ساده و دوستانه دارید می توانید از رنگ های یاسی و سفید استفاده کنید.نوع طراحی کارت دعوت عروسیطراحی کارت عروسی نشان دهنده این است که جشن شما دوستانه است یا مجلل، اگر از طرح های پر زرق و برق استفاده کنید. اما استفاده از طرح های کوچک و ملیح نشان دهنده روحیه و دوستانه بودن جشن می باشد.انتخاب مرکز چاپ مطمئنحال بعد از انتخاب رنگ و طرح، مهمترین نکته انتخاب یک مرکز چاپ قابل اطمینان است. شما هرچند که بهترین طرح و بهترین ترکیب رنگ ها را انتخاب کنید اگر مجموعه ی چاپی که انتخاب کرده اید کیفیت خوبی نداشته باشد ، تمام زحمات شما را به باد می دهد. کیفیت در مرکز چاپ حرف اول را میزند. یکی از مجموعه های قابل اطمینان مرکز پاپ چاپ در تهران می باشد که در سایت می توانید نمونه کارها را مشاهده کنید و با اطمینان خاطر کارت دعوت بهترین روز زندگی خود را به آنها بسپارید.
شیرخوار یازده ماه و یک هفته

رشد کودک شمااکنون کودک شما ممکن است بعضی کلمات را بگوید، یا صداهایی شبیه کلمات ادا کند. وقتی او صدایی در می آورد آن را به عنوان کلمه ای معنی دار استفاده می کند. همان طور که مغز او در حال تکامل است توانایی او برای صحبت کردن و درک کلمات بالا می رود.به او مشتاقانه گوش دهید و به صداهایش عکس العمل نشان دهید. این کار او را تشویق می کند تا به زبان و ارتباط برقرار کردن علاقه مند شود. برای تقویت حافظه اش می توانید برایش بازیهای مختلفی اختراع کنید.زندگی شما: در تربیت کودک تابع نظم و انضباط باشیدهمان طور که کودک شما بزرگ می شود شخصیتش شکل می گیرد و یاد می گیرد خواسته های مربوط به خود را اعمال کند. اکنون شما و همسرتان احتمالاٌ ساعت خواب و حتی تعداد اسباب بازیهای مورد نیاز کودکتان را مشخص کرده اید. به زودی با مساله دیگری روبرو می شوید که باید برای آنها تصمیم قطعی بگیرید: رعایت انضباط.شما و همسرتان روش ها و تجربه های تربیتی خود را با هم ترکیب کرده اید. این در واقع خوب است، پس سعی کنید به نقطه نظرهای یکدیگر احترام بگذارید، گرچه ممکن است کمی برایتان سخت باشد. اظهار نظر در مورد تربیت کودک به این معنی است که هر دو شما به رفتار او اهمیت می دهید.اگر شما واقعاٌ روی موضوعی اختلاف دارید، به جای اینکه از یکدیگر انتقاد کنید یا با عصبانیت در سکوت ادامه دهید، بهتراست موضوع را باز کرده و روی آن بحث کنید. اگر در مورد نگرانیتان تاکید داشته باشید و سعی کنید عقاید همسرتان را محکوم نکنید، شما به توافق خواهید رسید.اگر شما می خواهید قوانین موثر باشند و در عین حال کودکتان را گیج نکنید توافق شما و همسرتان بسیار اهمیت دارد. موثرترین قانون خانواده تقریباٌ همیشه آن است که ثبات بیشتری داشته باشد.شما می توانید در مورد مسائلی که توافق ندارید تحقیقات انجام دهید در باره فواید و ضررهای نگرش ها و روش های مختلف مطالبی بخوانید. شما ممکن است روش هایی بهتر از آنچه فکر می کردید هم پیدا کنید.نکاتی برای شما در این هفته• اگر شما و همسرتان در مورد انضباط خانه یا جنبه های دیگر تربیت کودکتان به سختی به توافق می رسید، ممکن است همسرتان خود را کنار کشیده و همه چیز را به شما بسپارد. اما بهتر است نگذارید این اتفاق بیفتد. کودک شما در سنین بالا تر احتیاج دارد تفاهم مادر و پدرش را ببیند.• آیا فرزندتان دوست دارد شما را حین آشپزی تماشا کند؟ باید از امن بودن آشپزخانه در این زمان اطمینان حاصل نمایید.• خیلی از بثورات پوستی در کودکان جدی و مهم نیستند. اما باید در مورد بیماریهای بثوری مهم بدانید. همچنین با اندک شکی در این زمینه باید به پزشک خود مراجعه نمایید.
ترکیه، سقوط پول ملی، نرخ تورم و بازی ترور اردوغان!!

نرخ تورم ترکیه از سطح بسیار مهم ۲۰ درصدی نیز فراتر رفت. به گزارش دیلی صباح، مرکز آمار ترکیه در گزارشی اعلام کرد که نرخ تورم این کشور در ۱۲ ماه منتهی به نوامبر به ۲۱.۳۱ درصد رسیده که این رقم در مقایسه با مدت مشابه ماه قبل ۱.۴۲ درصد بیشتر شده است. این نرخ، بیشترین نرخ تورم ثبت شده ترکیه در سه سال اخیر محسوب می‌شود.در بین بخش‌های مختلف، بالاترین نرخ تورم مربوط به بخش مواد غذایی و نوشیدنی با ۲۷.۱۱ درصد بوده است و پس از این بخش نیز، لوازم منزل با تورم ۲۶.۱۲ درصدی و حمل و نقل با ۲۵.۱۴ درصد قرار دارند. از سوی دیگر کمترین نرخ تورم مربوط به لباس و پوشاک با ۳.۸۸ درصد و ارتباطات با ۳.۵۴ درصد بوده است. از ماه اکتبر سال ۲۰۱۸ که نرخ تورم ترکیه با رسیدن به ۲۵ درصد در بالاترین سطح ۱۵ سال اخیر خود قرار گرفت، شیب افزایش قیمت‌ها عمدتا در مسیر کاهشی بوده است. هسته تورمی که تغییرات قیمتی مواد غذایی و انرژی را به دلیل نوسانات بالای آنها در نظر نمی‌گیرد، با ۰.۱۳ درصد افزایش نسبت به ماه قبل خود به ۱۷.۶۲ درصد رسید.بر مبنای ماهانه نیز نرخ تورم ترکیه در این ماه ۳.۵۱ درصد اندازه‌گیری شده که ۲.۰۱ درصد بیشتر از تورم ثبت شده ماه قبل در این کشور است. متوسط نرخ تورم ترکیه در دو سال گذشته ۱۱.۲۳ درصد بوده است که بالاترین نرخ ثبت شده مربوط به ۲۰.۳۵ درصد در ماه ژانویه و کمترین تورم ثبت شده نیز مربوط به تورم ۸.۵۵ درصدی ماه اکتبر بوده است. مقامات ترکیه دستیابی به تورم تک رقمی ۸.۵ را برای سال جاری هدف‌گذاری کرده‌اند و بانک مرکزی نیز پیش‌بینی کرده تورم تا پایان امسال به ۸.۳۲ درصد برسد.آماردهی ترکیه در مورد تورم هم درست مانند مرکز آمار خودمان است. نرخ تورم در این چند سال بیش از 500درصد بوده، بعد آقایان نمی‌دانم با چه گوشتی و چه لوبیا و عدسی حساب می‌کنند نرخ را قشنگ زیر 40 نگه می‌دارند!! در حالی که برخی از دوستان من می‌گویند نرخ تورم واقعی در ترکیه بیش از 40درصد است تلاش‌های اردوغان جهت ماستمالی ماجرا جالب است. رفتن به سراغ گزینه ترور!! خیلی فکر هالیوودی می‌خواهد و البته نشان‌دهند خرابی اوضاع داخلی این کشور است.سال گذشته همین موقع لیر حدود 6 به ازای یک دلار بود، به برخی از دوستان می‌گفتم که می‌رود تا بالای 10 دلار و همه می‌گفتند که امکان ندارد و حالا نزدیک به 14 دلار است!! در کشور ما حامل‌های انرژی به گونه‌ای است که مردم می‌توانند تهیه کنند اما در ترکیه با حقوق 200 تا 300 دلاری کسی نمی‌تواند ماهی 150 لیتر بنزین هم بزند! در حالی که در ترکیه چندی پیش 22 درصد به حقوق‌ها اضافه شد، اما باز هم این را مورد اشاره قرار بدهم که حقوق‌ها در ترکیه مانند کشور خودمان بستگی به هزار و یک عامل دارد...اما هر چه هست، وضعیت به رفاه مردم باز نمی‌گردد و اوضاع ترکیه برای بازپرداخت بدهی خارجی هم خراب است. با هر قروش کاهش ارزش پول ملی، میلیون‌ها دلار بر بدهی خارجی این کشور افزوده می‌شود.
یادگاری سبز من

درخت مظهر عشق است و عشق اساس و تنها بهانه برای گذران زندگیست...درخت، زنده است و زندگی میبخشد، هدیه ای‌ست از طرف آفریدگار مهربان به زمینیان...چه هدیه ای زیباتر از زندگی و ارزشمندتر از عشق؟پس بیاموزیم و ما هم برای قدر دانی از لطف آفریدگار، به زمینش هدیه ای دهیم ونهالی برای زندگی بکاریم...
خواب های شوم شتر زرد و بیابان گرد

به نام خداجامعه ایران یک جامعه بسیار متکثر می باشد هم راست راست داریم هم چپ چپ البته حزب باد هم داریم بعضی ها که هر طرف نون درش باشه اون طرفی هستندمثل اون بنده خدایی که پول ملت و بالا کشیده یه مدتی اصلاح طلب بود یه مدتی هم اصولگرا و با چادر و الان هم خارج از کشور نشسته و به ریش ملت می خندند( بماند که خودشان ریشه ندارند)خواب شوم بخولی ملت ایران دارای قدمت تاریخی است فراز و فرودهای تاریخی بسیار زیادی دیده است اما آنچه که زیر ساخت تمامی همه دولت ها بوده است از اول تا اکنون بوده ملت ایران می باشد ملتی که اگر کرد لر فارس حزب اللهی لیبرال و یا مارکسیستی و یا... باشندوقتی پای تجاوز به سرزمین شان پیش بیاید همه یک دست می شود حتی آنان که اکنون جز مخالفین نظام می‌باشند و آن طرف مرزها میباشند وقتی پای کلیت ایران می رسد و احساس می کنند که دشمن قصد خاک آنها را کرده هر چند بر خلاف نظر شان باشد پا پس میکشند( البته اگر مزدور نباشند یعنی پول نگرفته تا وطن را بفروشد )شاهد ادعای من موارد بسیار می باشدصحبت های اردشیر زاهدیبنی صدرو….این روزها هم خواب های خطرناکی در مخیله بعضی ها مرور می شودولی کور خواندند درسته در سختیها و تحریم ها و فشار گرانی ها هستیم ولی خواب شوم آنها برای تکه تکه کردن ایران را برایشان به خوبی تعبیر خواهیم کرد
پیشنهاد همکاری برای تاسیس استارت اپ در مرکز رشد ( محدوده شهر نوشهر)

با درود و سپاسمن به دلیل امکان حضور فیزیکی در شهر نوشهر و در رابطه با گسترش فرصت های کاری و استفاده از پتانسیل های موجود در محدوده شهرستان نوشهر به دنبال پیگیری و اجرای برخی از پروژه های شخصی و ... با استفاده از تسهیلات قابل دریافت، در مرکز رشد نوشهر می باشم.در این رابطه، برخی از اطلاعات پروژ‌ه ها در تصویر زیر و لینک های پایانی قرار داده شده است.اطلاعات برخی از پروژه های قابل اجرا زیر به صورت Business plan آماده می باشند (نیاز به ثبت در فرم های مرکز رشد نوشهر ):طرح ماساژور برقی (Electrical Body Massage Mattress )سایت پرستار سالمند (تلفنی و حضوری)و طرح هاییی از قبیل موارد زیر در مراحل اولیه، قابل ارایه نیز می باشند ( نیاز به تهیه طرح Bessiness plan):دستگاه بخور هوشمند IOTپریز هوشمند IOTاجرایی سازی،‌برخی پروژه های هوش مصنوعی در زمینه انیمیشن و ... لطفا در صورتی که در زمینه رشته مهندسی برق و کامپیوتر تجربه کاری با قطعات الکترونیکی از قبیل Arduin،Raspbberry و یا ... دارید و فرصت آزاد برای برخی پیگیری ها در زمینه راه اندازی دفتر مرکز رشد در شهر نوشهر و موارد مربوطه را دارید، در واتس اپ با من برای هماهنگی ها و ... تماس بگیرید.لیست برخی سایت های مرتبط ( حاوی کدها و ...):Http://baseelec.irhttps://bit.ly/2HcnCAChttps://bit.ly/2HcnCACلینک گروه تلگرامی مر بوطه :https://t.me/joinchat/bQH854ktV5hkMGY0با تشکر
زبان های ذخیره داده SQL و NoSQL و تفاوتشون

تفاوت زبان های ذخیره داده SQL و NoSQL :شاید برای شما هم این سوال پیش بیاد که تفاوت SQL و NoSQL چیه و هر کدوم چه کاربردی داره. تو این مقاله کوتاه ، کامل براتون میگم که متوجه شید داستان از چه قراره. برای درک بهتر ، بزارین اول یه تعریف کوچیکی از هر کدوم بگم :SQL DataBaseزبان های SQL :خود کلمه SQL مخفف 3 لغت Structured Query Language هست که به معنی زبان کوعری ساخت یافته هستش. یعنی شما با نوشتن یکسری دستورات که به کوعری معروف هستن ، میتونین روی داده های ذخیره شده خودتون پردازش هاییو انجام بدید. منظور از ساخت یافته یعنی این که شما فقط قادر به ذخیره داده های مشخصی هستین که نوع اون ها مشخص باشه ( مثلا اعداد صحیح ، کاراکتر های الفبا ، اعداد اعشاری ، مقادیر 0 و 1 ، .... ) . داده ها به صورت اطلاعاتی درون جدول ها ، ستون ها و سطر ها ذخیره میشن. به طوری که هر سطر ، رشته داده ای از ورودی و خروجی ، هر ستون ، یک خصوصیت یا شاخص و هر جدول ، مجموعه ای از اطلاعات با خصوصیات مشترک هست. خیلی ساده بخوام براتون بگم ، زبان های ذخیره داده SQL ، زبان هایی سفت و سخت هستن و محدودت هایی رو برای خودشون دارن و چون پردازش های پیچیده ای رو برای ذخیره سازی داده ها انجام میدن ، در مواقعی که بخواین رو تعداد بسیار بالایی داده پردازش انجام بدین ، سرعت و پرفرمنس سیستم تا مقدار قابل توجهی کاهش پیدا میکنه و حتی بعضی مواقع نمیتونه جواب گو باشه.NoSQL DataBaseزبان های NoSQL :میشه گفت زبان های NoSQL دقیقا نقطه مقابل زبان های SQL هستش. اینجا دیگه خبری از ساخت یافته بودن داده ها نیست و شما هر نوع داده با هر شکلی رو میتونین به راحتی ذخیره کنین. همچنین خبری از نوشتن کوعری برای پردازش رو داده ها نیست و به شکل خیلی ساده تری میشه رو داده ها مدیریت داشت. کاربرد این نوع ذخیره داده معمولا رو تعداد بسیار زیادی داده هستش و معمولا برای مدیریت Big Data ها و موتور های جستجو گری مثل گوگل استفاده میشه. مدیریت بر روی ابر داده ها در NoSQL ساده هستش و معمولا به صورت xml , json , ... داده ها ذخیره میشن.از این رو چون هم نیاز به پردازش کوعری و هم ساخت یافته نبودن زبان های NoSQL هست پس نتیجه میگیریم از سرعت بسیار بالاتری نسبت به زبان های SQL برخوردار هست.نتیجه گیری:تا اینجا شاید نتیجه گرفته باشید که NoSQL خب به مراتب بهتر از SQL هست ، پس باید از SQL به NoSQL مهاجرت کرد. اما باید بگم که در اشتباه هستید. درسته که NoSQL نسبت به SQL راحت تر و پر سرعت تر هست ولی سخت گیری های SQL و ساخت یافته بودنش هم بی دلیل نیست . زبان SQL از دقت و امنیت بسیار بالایی برای کار با داده ها برخورداره و برای سیستم هایی که داده های ساخت یافته سرکار دارن بهترین گزینه هست. مانند سیستم های مدیریت سطح دسترسی ، دیتابیس های انواع سایت های فروشگاهی ، دیتابیس های نرم افزار های سازمانی ، سیستم های بانکی و تراکنشی و ...خب به پایان این مقاله میرسیم و امیدوارم که تونسته باشم اطلاعات مفیدی رو بهتون داده باشم. موفق باشید.
شهر خانه‌های سفید، داستانک: بخش اول

در کوچه‌ها قدم می‌گذارم. خانه‌ها یک به یک از جلوی چشمانم می‌گذرد. سنگ‌های سفید چشمانم را پر کرده است. کلبه‌های طبقه طبقه، نور می‌پاشند. خیابان سنگ‌فرش، همان رنگ سفید را دارد. نور خورشید در پشت ابری سیاه آرام گرفته است. بازتاب نور، چشم را مثل همیشه نمی‌سوزاند.سطح مقطع سنگ‌ها بافت ریشه‌ای ندارد. مات و یکدست هستند. مربع‌های سفید تنها چیزی است که همه‌جای شهر کوچک را پوشانده است. مردمی که می‌بینم، خیلی به چشم نمی‌آیند. همه لباس‌های سفید بر تن دارند. شاید در و دیوار خانه‌هایشان را پوشیده‌اند.گربه‌ها صدای بمی دارند. وقتی چندتایی‌شان با هم به گفت‌وگو بنشینند، صداهای آرامی می‌آید. خیال می‌کنی ساعتی شروع به کار کرده و تیک‌تاک ظریفی در فضا آمیخته است. پوست سفید ابریشمیشان تکان نمی‌خورد. همین اندازه بی‌روح. اما همین گفت‌وگوی اتفاقی، برای ما تازگی دارد. شاید سال‌ها است که به انتظار شنیدنش هستیم.صدای آدم‌ها عجیب‌تر است. چرا که اصلا صدایی وجود ندارد. کودکان سخن گفتن و شنیدن بلد نیستند. در پارک‌های دو یا سه متری، آنها خیره گربه‌ها را تماشا می‌کنند. مثل اینکه زمان ایستاده است و موسیقی ظریفی جاری است.تصور می‌کنم در شهری کاغذی زیست می‌کنم. بزرگترها در اتاق‌های کاغذی سفیدشان نشسته‌اند و کار می‌کنند. کار بزرگشان خواندن متن‌های طولانی و خسته‌کننده است. گاهی امضایی هم می‌زنند. پنجره‌ی اتاقشان رو به تنها خیابان شهر باز می‌شود. در طول خیابان، ردیف درخت‌های سفیدی است که برگ ندارند. بوق ممتدی به گوش می‌رسد. نغمه‌ی پرنده‌ای تنها است. شهر ما همین یکی را دارد. انتهای خیابان، خانه‌ها تمام می‌شوند. در پس آن سرزمینی وسیع است. سایه‌ای خاکستری آسمانش را نقش زده است. خیلی کم به آنجا نگاه می‌کنیم.امروز هوا ابری است. مردی از دوردست خیابان پیدا می‌شود. با رنگ‌هایی عجیب. قبلا رنگ را در یک کتاب دبیرستان خوانده بودم. به نظر می‌آمد نویسنده‌های آن کتاب رنگ را دوست نداشتند. نوشته بود وقتی همه‌ی رنگ‌ها باهم ترکیب شوند، اثرشان از بین می‌رود و سفیدی باقی می‌ماند. چیزی که همه‌جای شهر ما هست. اینجا همه‌چیز سفید است. همه اعتقاد دارند که سفید، رنگ نیست.مرد، کلاهی چرمی بر سر گذاشته است. فقط می‌دانم که سفید نیست. فکر می‌کنم رنگ، عجیب‌ترین چیزی باشد که در زندگی‌ام دیده‌ام. جلیقه‌ی مرد همان رنگ خاص کلاهش را دارد. اما مهم نیست. چرا که به محض ورودش، پلیس‌ها دستگیرش کردند. مجبور است لباس‌های سفید بپوشد. راه دیگری نیست. رنگ‌های مرد، همانجا در شعله‌های سفیدی که پلیس‌ها برپا کرده‌اند، می‌سوزد.پی‌نوشت: بخش دوم را از اینجا بخوانید.
چالش کتابخوانی طاقچه: تولستوی و مبل بنفش

کتاب تولستوی و مبل بنفش داستان نیست. یک جورایی میتوان آن را جزو کتاب های توسعه فردی به حساب آورد. نویسنده که يک سال بعد از فوت خواهرش به خاطر سرطان، هنوز دچار افسردگی و شوک است راهی برای برون رفت از این حال و بهتر شدن شرایطش پیدا می کند. یک سال، هر روز، یک کتاب بخواند و درباره آن کتاب در وبلاگش بنویسد. به نظر اجرای چنین طرحی بسیار بسیار سخت می آید. تقریبا از بیرون همین گونه است چون نویسنده از حجم بسیاری از کارهایی را که پیش از این انجام می داد، کم کرده و وقتش را روی یک مبل بنفش به خواندن کتاب می گذراند. یک جورهایی می توان گفت کتاب درمانی. نتیجه شگفت انگیز است. نه اینکه نویسنده بعد از این دوره با از دست دادن خواهرش کنار بیاید نه، اما از این پس افراد و مسائل را بهتر درک می‌کند، بیشتر همذات پنداری می کند و نسبت به افکار و احساس هایش شناخت بیشتری کسب می کند.با کتاب برای نخستین بار در برنامه کتاب باز و با معرفی دکتر شکوری آشنا شدم. مثل همیشه بسیار جذاب کتاب را معرفی کردند و ما را به خواندنش ترغیب. هرچند به این خاطر که دکتر شکوری کتاب را به صورت خلاصه معرفی کردند و درواقع عصاره کتاب را گرفته و به ما دادند، بعد از خواندن خود کتاب، کمی جایگاه کتاب برایم افت کرد اما باز هم خواندنش را غنیمت می شمارم. پیشنهاد می کنم حتی اگر قصد خواندن کتاب را هم ندارید، معرفی دکتر شکوری از تولستوی و مبل بنفش را ملاحظه بکنید. شاید ایده اصلی کتاب به کار شما هم بیاید.من خودم به شخصه قبل از خواندن این کتاب و آشنایی با ایده اش، یک بار این کتاب درمانی را تجربه کردم. در یک دوره ای که حال روحی چندان خوشی نداشتم، برنامه ریزی کردم و به مطالعه منظم یه مجموعه کتاب ده جلدی پرداختم، به طوری که هر روز مقدار مشخصی از کتاب را می خواندم. نمی توانم بگویم فقط به خاطر این مطالعات بود که حالم بسیار بهتر شد، اما قطعا این دوره هم تاثیر مثبت خودش را داشت و بسیار به من کمک کرد.نویسنده بعد از طرح مسئله و مشکلی که برایش بوجود آمده بود، در هر یک از فصل های کتاب به یکی از کتاب هایی که خوانده، می پردازد، البته نه همه کتاب های خوانده شده در آن یک سال بلکه تعداد معدود و منتخبی از آنها. درواقع هرکدام از کتاب ها تبدیل به تکه های پازلی می شوند برای حل مشکل نویسنده و هرکدام از آنها یک افق مخصوص به خودی را برای او می گشایند تا وضعیتش را بهتر درک کند و تصمیم های درست تری بگیرد.یادگاری از کتاب :حقیقت زندگی کردن، نه با قطعیت مرگ، بلکه با اعجاز زنده بودن به اثبات رسیده است. هرچه سنمان بالاتر می رود، این حقیقت را با به یادآوری زندگی های گذشته بیشتر و بیشتر تایید می شود. وقتی در سن رشد بودم، پدرم یک بار به من گفت : « دنبال خوشبختی نگرد؛ خود زندگی خوشبختی است.» سال‌ ها طول کشید تا معنی حرفش را بفهمم. ارزش یک زندگی زیست شده؛ ارزش ناب زندگی کردن. در حالی که در اندوه مرگ خواهرم دست و پا می زدم دریافتم که در اشتباهم که به پایان زندگی او چشم دوخته ام و نه به طول دوران زندگی اش. من آن طور که سزاوار خاطرات بود آنها را به یاد نمی آوردم. حالا زمان آن فرا رسیده بود که برگردم و به عقب نگاه کنم. با نگاه کردن به گذشته، می توانم به جلو بروم. زمان آغاز سفر بازگشت به زندگی خودم که بخشی از آن زندگی به یادمانده خواهرم را با خود داشت، فرا رسیده بود. https://taaghche.com/book/42411