deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
انواع جراحی توسط بهترین جراح چاقی در تهران

برای این که بتوانید به اندام ایده‌آل برسید روش‌های مختلفی را باید امتحان کنید، شما می‌توانید به بهترین جراح چاقی در تهران مراجعه کنید، البته لازم به ذکر بوده که جراحی چاقی نیز انواع مختلفی دارد که از مهم‌ترین آن ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:بالن معده: در جراحی بالن معده هیچگونه برشی روی بدن بیمار صورت نمی‌گیرد و این جراحی صرفاً برای افرادی توسعه می‌شود که شاخص توده بدنی بالایی دارند. در این روش از طریق دهان بادکنکی با استفاده از یک لوله وارد معده شده و بادکنک پر از هوا می‌شود. در واقع بالن معده سبب می‌شود که اشتهای فرد کاهش یابد و فرد احساس گرسنگی نداشته باشد. لازم به ذکر بوده که پس از گذشت ۶ ماه از عمل جراحی بالن معده برداشته می‌شود.بای پس معده: این روش جراحی برای افرادی توصیه می‌شوند که ریزه‌خواری دارند. در واقع انجام جراحی بای پس معده منجر به کوچک شدن معده می‌شود به صورتی که بعد از جراحی بای پس معده هورمون چاقی کنترل شده و فرد لاغر می‌شود. این جراحی تاثیری به سزایی در لاغری داشته به طوری که پس از جراحی افراد هیچ گونه نگرانی در رابطه با بازگشت چربی ندارند.جراحی حلقه معده: در این جراحی کیسه‌ای در داخل معده افراد قرار گرفته و سپس این کیسه توسط حلقه‌ای تنظیم می‌شود به طوری که با گذاشتن کیسه و تنظیم آن فرد احساس سیری کرده و اشتهای کمتری خواهد داشت. در این جراحی با خالی و پر کردن مخزن ورودی معده تنظیم می‌شود. جراحی با حلقه معده یکی از رایج‌ترین جراحی‌های چاقی بوده که نتایج بسیار خوبی را جهت لاغری ایجاد می‌کند.اسلیو معده: اسلیو معده برای افرادی توصیه می‌شود که دارای شاخص توده بدنی بالا هستند. این روش یکی از روش‌های بسیار تاثیرگذار در لاغری بوده به طوری که پس از انجام این جراحی فرد شاهد کاهش وزن چشمگیری خواهد بود، زیرا در این جراحی هشتاد درصد معده برداشته می شود.ابدومینوپلاستی: این جراحی مناسب افرادی است که پوست شکم آن ها شل نیست و پوست آن ها در کل خاصیت ارتجاعی ندارند. در این جراحی پوست و چربی اضافه شکم برداشته شده به طوری که عضلات شکم سفت ‌تر می‌شود. این روش نیاز به مراقبت‌های بسیاری پس از جراحی دارد، زیرا ممکن است چربی افراد پس از جراحی در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب برگردد.کلام آخرامروزه روش‌ های مختلفی برای درمان چاقی وجود دارد که در این میان جراحی چاقی یکی از روش‌های پرطرفدار درمان چاقی و رسیدن به یک اندام متناسب و ایده‌آل محسوب می‌شود. ما در این مقاله در وب سایت جراحتو به معرفی بهترین جراح چاقی در تهران پرداختیم. لازم به ذکر بوده که حتماً قبل از مراجعه به متخصصان درمان چاقی ابتدا در رابطه با نوع جراحی چاقی تحقیق کرده و متناسب شاخص توده بدنی خود روش جراحی را انتخاب کنید. از اینکه تا پایان مقاله با ما همراه بودید کمال تشکر را داریم و امیدواریم با مراجعه به بهترین جراحان چاقی نتایج مورد نظر خود را از جراحی چاقی دریافت کنید.
معرفی کتاب سنجاب ماهی عزیز

پدر تینا توی دریاچه غرق شده، اما او دوست دارد فکر کند پدرش ماهی شده و برایش نامه بنویسد و بیاندازد توی دریاچه. اما یک روز در اتفاقی بسیار عجیب در حالی که تینا گریه کرده است، پستچی جواب نامه اش را می آورد، یعنی چه اتفاقی دارد می افتد؟برای خرید این کتاب به فروشگاه کتاب قم مراجعه نمایید.بدترین اتفاق دنیا:سنجاب ماهی عزیزم! نامه ات را خواندم و تکه لواشکی را که فرستاده بودی خوردم. این خوشمزه ترین لواشکی است که تا به حال امتحان کرده بودم، هر چند کمی خیس شده و کاغذ نامه ات را لک کرده بود. بامزه نیست که پدرت ماهی شده است؟ واقعا فکر میکنی این بدترین حادثه ای است که روی کره ی زمین اتفاق افتاده و بدتر از این نمی تواند وجود داشته باشد؟ راستی، ما به چه چیز بدترین اتفاق می گوییم؟ منتظرنامه های بعدی ات هستم و البته منتظر خوراکی های خوشمزه ات. به شرطی که از آب دریاچه خیس نشده باشد. گنج صادق
دوج کوین، ارز مورد علاقه ایلان ماسک سقوط کرد

دوج کوین، یکی از پرطرفدارترین میم کوین‌های بازار رمزارزها، در حال ثبت کف‌های قیمتی جدید است! این میم کوین، پس از رالی صعودی که در سال 2021 تجربه کرد توانست سقف تاریخی حدود 74 سنت را به ثبت برساند.اما هم‌ اکنون، این توکن حدود 80 درصد از سقف تاریخی خود فاصله گرفته است! قیمت این توکن در حال حاضر حدود 13 سنت است که این عدد، نشان‌دهنده ریزش 80 درصدی این میم کوین نسبت به سقف تاریخی 74 سنت است.دوج کوین طی 10 روز گذشته، موجی صعودی را شروع کرده و حتی توانسته بود تا کانال نزولی خود را نیز بشکند، اما این روند صعودی ادامه‌دار نبود، به طوری که بر اساس اطلاعات سایت کوین مارکت کپ، این توکن طی 7 روز گذشته حدود 27 درصد افت قیمتی داشته است.قیمت دوج کوین تا 25 ژانویه سال 2021 حدود 0.0087 دلار بود، ولی جالب است که بدانید قیمت هر واحد دوج کوین در طی کمتر از یک هفته و تا پایان ماه ژانویه به 0.37 دلار رسید!
سخنان بزرگان کوهنوردی جهان

من معتقدم که همه‌چیز در زندگی تنها با یک اراده مصمم و تفکر مثبت امکان‌پذیر است.– نیرمال پورجا (اولین فاتح زمستانی K2)لازم نیست یک قهرمان بزرگ باشید تا کارهای فوق‌العاده انجام دهید‍! برای رقابت کردن می‌توانید فقط یک انسان معمولی باشید اما به اندازه کافی انگیزه برای رسیدن به اهداف بزرگ داشته باشید.– ادموند هیلاری (نخستین فاتح قله اورست)هنر کوهنورد در آن است که بداند با تبعیت از کوهستان کی صعود کند، کی متوقف شود و کی بازگردد.– اد ویسترز (نخستین آمریکایی عضو باشگاه هشت‌هزاری‌ها)هیجان‌انگیزترین چیزها در زندگی کارهایی هستند که شما انجام داده‌اید، نه چیزهایی که دارید!– راینولد مسنر (اولین فاتح ۱۴ قله بالای ۸هزار متر)کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست. زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است.– ادموند هیلاری (نخستین فاتح قله اورست)ارزش کوه‌های بزرگ به واسطه اعتباری است که انسان‌ها برای آنها قائل می‌شوند؛ در غیر اینصورت چیزی جز مشتی سنگ و خاک نیستند!– والتر بوناتی (نخستین فاتح گاشربروم، عکاس و روزنامه‌نگار)اگر ندانید چه چیزی در پیش است و چه پیش خواهد آمد، ترس به آسانی در جان شما راه پیدا می‌کند؛ اما اگر به تمام اگرها و احتمالات ممکن فکر کرده باشید، جای زیادی برای ترس باقی نمی‌ماند.– الکس هانولد (نخستین و تنها صعودکننده انفرادی آزاد دیواره ال‌کاپیتان)تا زمانی که می‌توانی بدوی بدو، اگر نتوانستی راه برو، اگر نتوانستی راه بروی باید سینه‌خیز بروی؛ ولی هرگز تسلیم نشو!– دین کارنازس (دونده اولترا ماراتن آمریکایی)انسانی که از یک سفر سخت کوهستانی باز می‌گردد، موجودی خردمندتر، آرام‌تر و با درونی شادتر است. گویی برای لحظه‌ای آزاد شده است!– ویتک کورتیکا (کوهنورد و سنگنورد لهستانی و از پیشگامان صعود آلپی)بدون خطر مرگ، کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست. در کوهنوردی من فقط به دنبال مرگ نیستم، دقیق برعکس آن،‌ سعی در زنده ماندن دارم. کوهنوردی هنر زنده ماند در شرایط سخت است.– رینهولد مسنر (اولین فاتح ۱۴ قله بالای ۸هزار متر)
انفرادی در مسیر اکران آنلاین

فیلم سینمایی انفرادی به تهیه کنندگی سید ابراهیم عامریان و کارگردانی سید مسعود اطیابی در ژانر کمدی و طنز و همچنین در سال 1398 ساخته شده است، سوال بسیاری از مردم این است که فیلم انفرادی چه زمانی اکران آنلاین و همچنین چه زمانی لینک های دانلود آن منتشر می شود؟ در جواب این سوال می توان اشاره کرد که قرار است، در تاریخ 7 بهمن اکران آنلاین آن شروع شود که شما به مدت یک الی 2 ماه می توانید از طریق اکران آنلاین به تماشای فیلم سینمایی انفرادی بنشینید. در مورد فروش این فیلم سینمایی کمدی بهتر است بدانید که بیش از 77 میلیارد فروش داشته است و به عنوان پر فروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران از آن یاد می کنند.بازیگران حاضر در فیلم انفرادیفیلم انفرادی از جمله فیلم هایی است که برای ساخت آن وسواس زیادی داشته اند و دلیل آن این است که مردم را به سینما ها و دیدن فیلم های ایرانی مشتاق تر کنند. دلیل دیگر انتخاب بازیگران معروف و مشهوری است که در ژانر طنز و کمدی کار می کنند و این بازیگران شامل مهدی هاشمی، احمد مهران فر، رضا عطاران، برزو ارجمند، شقایق دهقان، علی عامل هاشمی، شکیب شجره، سیروس همتی، مهسا طهماسبی، امید روحانی و مهدی فقیه است و به زیبایی هرچه تمام تر در کنار هم به ایفای نقش پرداخته اند ولی نکته ای که وجود دارد این است که بار فیلم بر روی دوش رضا عطاران است و این بازیگر با دیالوگ ها و رفتارهایی که دارد باعث لبخند بینندگان می شود.داستان فیلم انفرادیمسیر داستانی فیلم از جایی شروع می شود که مردی که مال باخته است به افرادی که پر نفوذ و شرور هستند بدهکار می شود ولی داستان اصلی فیلم را با خرید فیلم انفرادی متوجه می شوید و به این صورت است که این فرد تصمیم می گیرد که از شر بدهی هایی که دارد خلاص شود. برای این کار همانند قدیم از دوست و همکارش می خواهد که با یکدیگر همکاری کنند و سرقتی را انجام دهند. ولی در این زمان متوجه می شود بدهی که دارد با سرقت عتیقه و ماشین ها صاف نمی شود و باید کار بزرگتری را انجام دهند که در این بین داستان های خنده داری پیش می آید که دیدن آن خالی از لطف نیست و شما برای دقایقی می توانید مشکلاتی که دارید را کنار بگذارید و از دیدن فیلم نهایت لذت را ببرید.
آشنایی با گیتار الکتریک

گیتار الکتریک یا گیتار برقی در زمره ی سازهای خوش آوایی قرار می گیرد که در میان علاقه مندان به موسیقی از طرفداران بسیاری برخوردار است. این ساز محبوب در انواع رنگ ها و حتی گاها طراحی های جذاب در بازار موجود است.در ادامه با ما در ویرگول همراه باشید.گیتار الکتریک را متعلق به دهه ی 1930 می دانند، این ساز مناسب برای همنوازی ها است و برای تکنوازی مورد استفاده قرار نمی گیرد. هنگامی که نوازنده شروع به نواختن این ساز می کند لازم است تا برای منتشر شدن موسیقی حاصل از ارتعاش سیم های این ساز، گیتار را به یک تقویت کننده متصل کند.آوای گیتار الکتریکیدرواقع گیتار برقی آوایی با سطح صدای پایین دارد و برای وضوح و قوی شدن صدای خود محتاج امپلی فایر و اسپیکر خواهد بود. آنچه لازم است در رابطه با سبک های نواخته شده با این صدای بخصوص بدانید اینکه؛ جاز، متال، راک و موسیقی پاپ سبک هایی هستند که از این ساز به وفور در موسیقی خود بهره مند می شوند. البته اغلب این ساز را منحصر به سبک های راک و متال می دانند.این گیتار دارای شش سیم است که سه سیم آن صدای بم و سه سیم دیگر آن صدای زیر تولید می کنند. بدنه ی این ساز نیز بر دو نوع است؛ بدنه ی تو پُر که مخصوص نواختن موسیقی راک و متال است و بدنه ی تو خالی که منحصر به نواختن موسیقی زیبای جاز است.گیتار الکتریک عموما مناسب برای نواخته شدن در اجراهای روی صحنه است. توجه داشته باشید که یادگیری گیتارهای معمولی دروازه ی ورود به دنیای یادگیری این ساز پرطرفدار است. به این ترتیب اگر در دسته ی علاقه مندان به گیتار برقی قرار می گیرید و تمایل به یادگیری این ساز دارید بهتر است با گیتارهای معمولی و حتی با گیتار کلاسیک شروع کنید.گیتار برقی و تفاوت های آن با گیتار آکوستیکگیتار برقی مانند گیتار آکوستیک دارای شش سیم است اما این دو ساز از نظر صدا و همچنین از نظر آموزش و نواختن با یکدیگر متفاوت هستند. به این ترتیب گیتارهای برقی برای نواخته شدن محتاج یک تقویت کننده هستند زیرا صدای ایجاد شده توسط سیم ها یک صدای پایین است، در حالی که گیتار آکوستیک از چنین نیازی مستقل است.گیتارهای برقی مخصوص نواخته شدن در همنوازی ها هستند و برای اجراهای روی صحنه طراحی شده اند در حالی که گیتار آکوستیک را می تواند برای تکنوازی و اجراهای دوستانه نیز مورد استفاده قرار داد.تفاوت دیگر در ظاهر این دو گیتار است که به راحتی از یکدیگر قابل تمیز دادن هستند، گیتار برقی دسته ای بلند دارد و ضخامت آن نسبت به گیتار آکوستیک بسیار کمتر است و معمولا تنوع رنگی دارد که این ویژگی در انواع گیتار آکوستیک کمتر به چشم می خورد.اجزای تشکیل دهنده گیتار الکتریکگیتار برقی سه مدل گیتار الکتریک استاندارد، گیتار الکتریک نیمه آکوستیک و گیتار بیس را شامل می شود. این گیتار به طور معمول از سر دسته گیتار، دسته، بدنه و سیم ها تشکیل می شود.به این ترتیب سر دسته ی یک گیتار را با جزییاتی به عبارت پیچ های مربوط به کوک، قسمت تنظیم کننده مخصوص دسته، بخش حفظ کننده ی راهدان مربوط به خرک می شود. همچنین دسته شامل تخته انگشت گذاری، علامت ‌های نشان شده شیار زیر سیم، شیارهای پرده و بندگاه دسته می شود.بدنه ی گیتار نیز شامل زخمه گاه، رابط، زین ها، پل گیتار، کوک کننده پشتی، بازوی لرزش، کلید مربوط به گزینش کننده زخمه­ گاه، پیچ‌های مرتبط با تنظیم‌ اصوات، قسمت خروجی دهنده یا ارتباط گیرنده تی‌آراس و تسمه بند است.سیم ها نیز تشکیل می شوند از سه سیم تولید کننده ی صدای بم و سه سیم تولید کننده صدای زیر که هنگام نواختن قابل تشخیص خواهند بود. https://guitarbaz.com/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%af%db%8c%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%db%8c%da%a9/
توضیحاتی پیرامون آسیب پذیری Binary Planting!

* این آسیب پذیری به نوعی یک اصطلاح است برای جایی که هکر فایل مخرب خود را جایگزین فایل در سیستم قربانی میکند.#Binary #Planting #OWSAP #Umbrella" روشه های استفاده "روش هایی که از این آسیب پذیری میتوان استفاده کرد عبارتند از:1-Insecure Access Permissions-based Attack:1.یک نرم افزار در مسیر رووت (C:\Application) نصب شده است!2.اما نتوانسته خواصیت نوشتن را برای کاربران غیر مجاز محدود کند!3.فرض کنید (C:\Application\App.exe) WININET.DLL را فراخوانی میکند4.این کتاب خانه را میتوان در " System32 " پیدا کرد.5.کاربر محلی A فایل مخرب WININET.DLL رو در مسیر C:\Application قرار میده6.کاربر محلی B فایل مخرب رو اجرا میکنه و زمانی که فایل اجرا میشود به جای فایل اصلی " WININET.DLL " اجرا میکند.2-Current Working Directory-based Attack:1.فرض کنید یک نرم افزار ویندوزی فایل DWMAPI.DLL را با " LoadLibrary("DWMAPI.DLL"). " فرا خوانی میکند که که انتظار میرود در فایل Windows System32 باشد که فقط در ویندوز ویستا و 7 وجود دارد2.فرض کنید این نرم افزار با فایل با پسوند ".bp " در ارتباط است.3.هکر یک پوشه اشتراک گذاری در شبکه تنظیم میکند و فایل های "honpot.bp و DWMAPI.DLL " را درون آن بارگذاری میکند4.هکر یک کاربر ویندوز رو به سمت پوشه اشتراک با استفاده Windows Explorer هدایت میکند5.هنگامی که کاربر روی فایل honpot.bp کلیک میکند فایل اجرا میشود6. برنام سعی میکنید فایل اصلی DWMAPI.DLL را اجرا کنید اما موفق به پیدا کردن آن نمیشد و به جای آن فایل مخرب در پوشه اشتراک گذاری شده را اجرا کنید.#OWSAP #Attack #Binary #Planting #Umbrella
قوانین استخراج بیت کوین و ارز دیجیتال در ایران + مجازات آن

این که بگوییم بیت کوین یک نوع پول است، منوط به این است که دولت ها آن را تصویب و مقرر کنند زیرا پول شناختن یک پدیده دارای آثار متعدد حقوقی است و تاکنون دولتی آن را به عنوان پول به رسمیت نشناخته است.حتی دولت ژاپن به بیت کوین به عنوان پول رسمیت نداده است اما دولت های آمریکا و آلمان و چین آن را به عنوان کالا قبول دارند و پذیرفته اند که می تواند وسیله ای برای پرداخت باشد.در کشور خودمان‌ اما هنوز به جز بخشنامه هایی چارچوب خاصی برای آن تعیین نشده است. تنها در سال ۹۷ بانک مرکزی با ابلاغ بخشنامه ای به کارگیری بیت کوین و ارز های مجازی را در مراکز پولی و مالی ممنوع اعلام کرد.طبق مصوبه ای دیگر استخراج کنندگان رمز ارز دست اول تولید شده را تا سقف مجاز و به صورت مستقیم بدون واسطه باید به کانال های معرفی شده بانک مرکزی عرضه کنند.اجازه استخراج رمز ارز ها قانونی است و با مانعی مواجه نیست یعنی قانون آن را منع نکرده است اما لازم است از وزارت صنعت، مجوز این کار دریافت شود‌‌.می توان گفت بدون داشتن مجوز، فرد به کار غیر قانونی دست زده است و سازمان برق می تواند انشعاب استفاده کننده از تجهیزات مرتبط با آن را قطع نماید.پس می توان گفت اگرچه قانون خاصی آن را منع نکرده و برای آن مجازات تعیین نکرده اما این بدان معنا نیست که دیگر هیچ راهی برای مقابله با آن نباشد.لذا می توان تحت شرایطی اقدامات انجام شده را تحت عنوان جرم هایی مثل انشعاب غیر مجاز، قاچاق کالا (ماینر) و تحصیل مال از طریق نامشروع حت تعقیب قرار داد.مجازات انشعاب برق غیر مجاز: ماده یک قانون مجازات استفاده کنندگان غیر مجاز از آب، برق، تلفن، فاضلاب و گاز مصوب سال ۹۶: هر شخصی بدون دریافت انشعاب قانونی آب، برق، گاز و شبکه فاضلاب و اشتراک خدمات ارتباطی و فناوری اطلاعات مبادرت به استفاده از خدمات مزبور کند و با داشتن انشعاب مبادرت به استفاده غیر مجاز کند، علاوه بر الزام به پرداخت خدمات مصرفی و جبران خسارت و سایر حقوق مربوطه جریمه شود.مجازات قاچاق دستگاه ماینر: قاچاق هر کالاهایی جرم است و مجازات قاچاق ماینر ممکن است ضبط آن به اضافه جزای نقدی تا سه برابر قیمت آن باشد که دادگاه نسبت به آن حکم صادر کند.تحصیل مال از طریق نامشروع: با توجه به این که استفاده از برق برای مصارف صنعتی و کشاورزی است و هزینه آن پایین است بسیاری از کسانی که در کار استخراج ارز دیجیتال هستند با سوء استفاده از این موضوع مکان ها و سوله هایی را اجاره می کنند یا خریداری می کنند که این امر می تواند عنوان تحصیل مال از طریق نامشروع در نظر گرفته شود.
سفارش طراحی لوگو سالن زیبایی جذاب و مدرن 09128544722✔️لوگوی سالن زیبایی تهران1402✔️لوگو کراتین مو ✔️لوگو میکاپ 1402✔️لوگو سالن زیبایی✔️

سفارش طراحی لوگو سالن زیبایی جذاب و مدرن 09128544722✔️لوگوی سالن زیبایی تهران1402✔️لوگو کراتین مو ✔️لوگو میکاپ 1402✔️لوگو سالن زیبایی✔️طراحی لوگو تهران سالن زیبایی تهران09128544722✔️لوگو اریشگاه زنانه تهران✔️لوگو سالن زیبایی ✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️ارایشگاه زنانه تهران✔️طراحی لوگو آرایشگاه زنانه✔️لوگو آرایشگاه زنانه طلایی✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️فانتزی لوگو آرایشگاه زنانه✔️اسم آرایشگاه زنانه✔️تابلو آرایشگاه زنانه ✔️لوگو آرایشگاه زنانه png ✔️عکس لوگو آرایشی✔️ طراحی لوگو تهران حرفه ای به طوری که مشتری به راحتی بتواند با آن ارتباط برقرار کند ، هدف آنرا درک کند و فراموشش نکند از جمله موارد اصول طراحی لوگو قم به شمار می آید.طراحی لوگو قم با توجه به سلیقه افراد و حوزه کاری می تواند متفاوت باشد. طرح لوگو می تواند تصویری و یا نوشتاری باشد. آنچه که حائز اهمیت است این است که لوگو طراحی شده بتواند مفهومی را به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم به بیننده آن القا کند.لوگو در حقیقت یک امضا و نشانه از اعتبار شرکت شما می باشد ، اینجاست که لازم می شود برای مدتی کارهایتان را رها کنید و به دنبال آموزش طراحی لوگو دکوماه بروید ، یا به سراغ استفاده از آرم های رایگان و آنلاین موجود در اینترنت که در دسترس همه است بروید و خطر لطمه خوردن به اعتبار شرکتتان را بپذیرید ویا اینکه به یک تیم کاملا حرفه ای که تخصص در طراحی لوگو دکوماه دارد اعتماد کنید. سفارش طراحی لوگو سالن زیبایی جذاب و مدرن 09128544722✔️لوگوی سالن زیبایی تهران1402✔️لوگو کراتین مو ✔️لوگو میکاپ 1402✔️لوگو سالن زیبایی✔️ Logo Beauty Salon ✔️ Tehran ✔️ Karaj ✔️ Qom ✔️ Isfahan ✔️ Mashhad ✔️ Hamedan ✔️ Bandar Abbas ✔️ Semnan ✔️ Alborz ✔️ Gilan ✔️ Kerman ✔️ Gorgan ✔️ Hormozgan ✔️ Yazd ✔️ Lorestan ✔️ Bushehr ✔️ Kurdistan ✔️ Gilan ✔️ West Azerbaijan ✔️ Eastern Azar Baijan ✔️ Khorasnam Razavi ✔️ South Khorasan ✔️ North Khorasan ✔️ Ilam ✔️ Ardabil ✔️ Fars ✔️ Shiraz ✔️ Sistan and Blue Chestan ✔️ Qazvin ✔️ Mazandaran ✔️ Zanjan ✔️ Golestan ✔️ Arishgah Women's Logo ✔️ Karaj Beauty Salon Logo ✔️ Beauty Salon Logo Design ✔️ مشاوره تبلیغاتی پروژه: محمد ایمان بخش شماره تماس مشاور: محمدایمان بخش 09128544722 لوگوسالن زیبایی کرج✔️تهران✔️کرج✔️قم✔️ لوگو اریشگاه زنانه✔️لوگو سالن زیبایی کرج✔️طراحی لوگو سالن طراحی لوگو تهران سالن زیبایی تهران✔️لوگو اریشگاه زنانه تهران✔️لوگو سالن زیبایی ✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️ارایشگاه زنانه تهران✔️طراحی لوگو آرایشگاه زنانه✔️لوگو آرایشگاه زنانه طلایی✔️طراحی لوگو سالن زیبایی✔️فانتزی لوگو آرایشگاه زنانه✔️اسم آرایشگاه زنانه✔️تابلو آرایشگاه زنانه ✔️لوگو آرایشگاه زنانه png ✔️عکس لوگو آرایشی✔️
تغییر شکل ناخن ها

ناخن ها قسمتی از دستگاه پوششی بدن می‌باشند. سایر قسمت های دستگاه پوششی، پوست، مو و غشاهای مخاطی می‌باشند. ناخن ها صفحات محافظی هستند که در قسمت انتهای انگشتان دست و پا قرار دارند و آن قسمت ها را می‌پوشانند.ناخن ها تشکیل شده از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در پوست و مو است، می‌باشند. ناخن ها از ماتریکس که زیر یک چین پوستی به نام کوتیکول قرار دارد و از لانولا (ماهک) که منطق های هلالی شکل در قاعده ناخن است، رشد می‌کنند. ناخن های افراد عادات خوب و بد افراد را منعکس می‌کنند. علاوه بر این ها، ناخن ها هم جنبه زیبایی دارند و هم به بلند کردن اجسام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان، و یا دستکاری اجسام کمک می‌کنند و مهم تر از همه ناخن ها سلامت عمومی بدن را منعکس می‌کنند. مشکلات موجود در کبد، ریه ها و قلب می‌توانند در ناخن خود را نشان دهند.کدام بیماری ها را می توان از روی رنگ و شکل ناخن ها تشخیص داد؟کم خونی ---- ناخن های رنگ پریدهبیماری قلبی ---- ناخن های قرمز رنگبیماری کبدی ---- ناخت های سفید رنگبیماری ریوی ---- ناخن های ضخیم و زرد رنگبیماری دیابت ---- سرخی مختصر در ته ناخن هابیماری کلیه ---- ناخن های دو رنگ (نیمی سفید و نیمی صورتی)انواع تغییرات بر روی ناخنتیرگی ناخن --- ناخن های مات و کدر و یک نوار تیره در قسمت نوک ناخن. علائم: بیماری های جدی مثل سرطان، نارسایی احتقانی قلب و یا دیابت و یا حتی ناشی از کهولت سن.شکنندگی ناخن --- علت آن می‌تواند فرو بردن دست در آب داغ، اختلال در جریان خون بدن، کمبود ویتامین هایA ،C ،B6 و نیاسین، کمبود آهن و کلسیم و روی و کم کاری تیروئید باشد.کندی رشد ناخن --- علت: سوء تغذیهترک خوردن ناخن --- در اثر تماس با مواد شیمیایی و هوای سرد.ضخیم شدن ناخن --- علت: ناهنجاری، عفونت های قارچی و پسوریازیس، ضربه و کهولت سن.حفره های روی ناخن --- علت: در اثر ضربه ایجاد شود یا ممکن است ناشی از ... ادامه دارد ....... مشاهده ادامه مطلب ...منبع: سامانه آنلاین خدمات حمل و نقل انتیراپ
دانلود اهنگ ” Ainsi bas la vida ” نسخه اصلی چالش تیک تاک

متن اهنگ Ainsi bas la vida نسخه اصلی چالش تیک تاک C’était un triste soir comme il y en a par milliersQuand cet homme est venu me voir pour parlerEt même s’il était tard pour m’attendre et pour dînerJe savais que c’était lui que j’attendaisEt je l’ai vu sourireJ’ai vu ses yeux me direNoyer dans un sourire reste à mes cotésJ’ai pu sentir son cœurVibrer à cent à l’heureEt soudain j’ai pris peur quand je les entendais me direNon mais qu’est-ce que tu t’embêtesTu te prends la tête ce gars-là n’est pas netEt il est fauché aller viens sois pas bêteJe t’en prie arrêteJe suis sûr qu’il ne reflète pas vraiment ce qu’il estAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaToi mon beau banlieusardNe te laisse pas chagrinerPlus jamais nous n’allons être séparésAvouez que c’est bizarre de prétendre aimerL’inconnu est de se laisser chavirerMais je l’ai vu sourireJ’ai vu ses yeux me direQu’il m’aimerait à mourirQu’il me chériraitJ’ai pu sentir mon cœurVibrer à cent à l’heureEt je n’aurais plus peurQuand vous me direzNon mais qu’est-ce que tu t’embêtesTu te prends la tête, ce gars-là n’est pas netEt il est fauché, aller viens sois pas bêteJe t’en prie arrêteJe suis sûr qu’il ne reflète pas vraiment ce qu’il estAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaNon mais qu’est-ce que tu t’embêtesTu te prends la tête, ce gars-là n’est pas netEt il est fauché, aller viens sois pas bêteJe t’en prie arrêteJe suis sûr qu’il ne reflète pas vraiment ce qu’il estAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaAinsi bas la vida ainsi bas la vidaمنبع: https://emusicfa.ir/download-the-song-ainsi-bas-la-vida/
حرامزاده‌های هالیوود | نقد بی‌نظیر آقای David Duke راجب فیلم Inglourious Basterds

بسم الله الرحمن الرحیم.سلام.خب، این هم مشخصه که گوگل هم مثل خیلی دیگه از شرکت‌ها و رسانه‌ها و چیزهای دیگه توی دنیا، در اصل توسط یهودی‌ها و صهیونیست‌ها اداره میشه.چرا باید هر ویدیویی که یهودی‌ها و صهیونیست‌ها رو در Youtube نقد میکنه، فوراً از این سایت پاک بشه؟؟؟ویدیویی که دارم راجبش صحبت میکنم، ویدیویی هست با عنوانِ «Hollywood Basterds» که توش میتانید صحبت‌های بی‌نظیر از آقای دکتر David Duke و نقد ایشان راجب فیلم Inglourious Basterds رو ببینید.توضیح کوتاهبسیار مهمه که ابزار دشمن خودتان رو بشناسید و بسیار مهمه که بدانیم صهیونیست‌ها چطور همه چیز رو، حتی صنعت فیلم و کسانی که پشتِ این «هالیوودِ یهودی» هستن، برای خودشان سیاسی و هدفمند میکنن.شگفت‌انگیزه.این ویدیو به عنوان "hate speech" توسط youtube نشانه‌گذاری (flag) و بعد هم سریع پاک شد، در حالی که مثلاً همین فیلم Inglourious Basterds که به صورت واضح مردان غیر مسلحی رو نشان میده که شکنجه و تیکه تیکه میشن و مغز اونها مورد ضرب و شتم قرار میگیره، ۸ بار نامزد دریافت جایزه اسکار میشه و مورد ستایش جهانی در همهء رسانه‌های بیمار و مریض (که تحت کنترل خود همین صهیونیست‌ها و یهودی‌ها هستن) میشه!!!ما واقعاً داریم توی یه دنیای وارونه و برعکس زندگی می کنیم.البته خب مظلوم‌نمایی و خفه‌کردنِ منتقد‌ها با چسباندنِ برچسب‌هایی مثل «hate speech» و «anti-semite» و غیره روی پیشانیِ اونها، از عادت‌های قدیمی و همیشگیِ یهودی‌ها و صهیونیست‌ها بوده و هست.آقای دیوید دوک این فیلم مسخره و مریض رو نقد میکنه و نشان میده که این فیلم، با بازی برد پیت و الی روث، چیزی جز یک فیلم سادیستی و طرفدار شکنجه نیست. یه فیلم بیمار و نفرت انگیزِ یهودی.خودِ این فیلم و تأیید قاطع اون توسط رسانه های اصلی (Mainstram media) نشان داد که هالیوود و البته کل این رسانه‌ها، چقدر بیمار هستن.البته قابل درک هم هست. ببینید صهیونیست‌ها با فلسطینی‌ها چه ها که نکردن و طی سالهای متمادی، هزاران آدم بی‌گناه، حتی زن‌ها و بچه‌ها رو هم یا شکنجه کردن یا کشتن.البته فراموش هم نکنیم که چه کسایی این فیلم‌ رو ساختن:برادران یهودی و صهیونیستِ Weinsteinآقای Lawrence Bender صهیونیستکارگردانی Tarantinoو غیره...از انسان‌های حیوان‌صفت و بیمار، هیچ چیز بعید نیست.من متاسفانه وقت برای ترجمه کردنش نداشتم ولی کسایی که انگلیسی بلدن، میتانن ببینن و استفاده کنن و آگاه بشن، ان‌شاءالله.ویدیو رو هم از این لینک میتانید ببینید.مخلص،یا علی.
معرفی و نحوه خرید کتاب تکیه گاه

تکیه گاه تکیه‌گاهشعر فارسی - قرن ۱۴ https://hozeyemashgh.irپدیدآور شاعر : رحمانی‌زاده ، فیروزهناشر حوزه مشقتلفن ۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶ (برای خرید با ناشر تماس بگیرید)شابک ۹۷۸-۶۲۲-۷۵۸۰-۱۰-۵تاریخ نشر ۱۳۹۹۱۲۰۵قیمت ۲۷۰,۰۰۰کد دیویی ۸fa۱.۶۲‌زبان کتاب فارسیمحل نشر تهرانتوضیحات جلد - ۱۱۶ صفحه - تالیف - چاپ ۱انتشارات بین المللی حوزه مشق چاپ انواع کتابhttps://hozeyemashgh.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/13719با مدیریت دکتر فردین احمدی۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶
امیر حسین ابراهیم زاده

تیک تاک امیر حسین ابراهیم زاده|امیر حسین ابراهیم زاده تیک تاک|امیر حسین ابراهیم زاده طراح|نقاش امیر حسین ابراهیم زاده|امیر حسین ابراهیم زاده سعادت آبادی|امیر حسین ابراهیم زاده هنر مند|طراح امیر حسین ابراهیم زاده|
معرفی اپلیکیشن: رپلیکا یک دوست مجازی هوشمند

امروزه بیش از هر زمان دیگری صحبت از هوش مصنوعی و پیشرفت‌های این حوزه است. در واقع هوش مصنوعی امکان یادگیری از تجربیات و انجام وظایف مانند انسان را برای ماشین‌ها فراهم می‌آورد. بیشتر مثال‌های که امروز درباره هوش مصنوعی می‌شنوید از بازی‌های کامپیوتری گرفته تا خودروهای خودران و دستیارهای صوتی نشان از آن دارد که هوش مصنوعی به سرعت در حال پیشرفت و نفوذ در زندگی ما انسان‌ها است.با اینکه فیلم‌های هالیوودی و رمان‌های علمی تخیلی هوش مصنوعی را در قالب ربات‌های انسان‌نما به تصویر می‌کشند که دنیا را به سلطه خود در می‌آورند، ولی در حال حاضر جایگاه هوش مصنوعی تا آن نقطه بسیار فاصله دارد و آن‌قدر هم پیشرفته و ترسناک نشده است. با این حال، هوش مصنوعی یک وجه جالب و سرگرم کننده هم دارد چت‌بات‌های هوشمند، که تعداد آن‌ها روز به روز در حال افزایش است. با چت‌بات‌ها یا ربات‌های مجازی هوش مصنوعی کارهای مختلفی را می‌توان انجام داد، آن‌ها می‌توانند مانند هوش مصنوعی فیلم Her همنشین‌های و شنونده‌های خوبی باشند که بدون هیچ قیدی و شرطی به حرف‌هایمان گوش می‌دهند. اما باید در نظر داشت که آن‌ها به هیچ وجه جایگزین مناسبی برای روابط انسانی و صحبت‌های رو در رو نیستند و تنها برای یک تفریح و سرگرمی مختصر و مفید مناسب هستند. نام یکی از این چت‌بات‌ها رپلیکا است که سعی دارد از طریق گفتگو و استفاده از هوش مصنوعی و یادگیری عمیق، درک دقیقی از شخصیت شما پیدا کند و به یک دوست مجازی برای شما تبدیل شود. نکته جالب در مورد ربات رپلیکا این است که می‌توانید با آموزش دادنش، آن را شخصی‌سازی کرده و به نسخه مجازی خودتان تبدیل کنید. برای این کار کافی است اتفاقات هر روز خود را با او به اشتراک بگذارید و از تجربیات خود در زندگی برای او بگویید. به این ترتیب رپلیکا به مرور زمان خصوصیات اخلاقی و رفتاری شما و به طور کلی شخصیت شما تحلیل کرده و با برداشت از رفتار و تفکرات شما، به هم‌صحبتتان تبدیل می‌شود. شاید رپلیکا یادآور “سامانتا” هوش مصنوعی فیلم Her باشد اما با آن فاصله زیادی دارد. رپلیکا یادگیری را با سؤال‌های کلیدی درباره‌ی ویژگی‌های شخصیتی شما شروع می‌کند، تا شناخت و درک بهتری از رفتار و نحوۀ تعامل‌ شما با دیگر افراد پیدا کند. هرچه اطلاعات بیشتر و دقیق‌تری درباره‌ شخصیت خود به رپلیکا ارائه کنید، او بهتر شما را درک کرده و در گفتگوهایش بهتر عمل می‌کند. یکی از ویژگی‌های این چت بات هوشمند سرعت یادگیری آن است که با گذشت زمان اندکی یاد می‌گیرد بیش از پیش شبیه به انسان‌ها صحبت کند. اپلیکیشن هوش مصنوعی Replika برای سیستم‌ عامل‌های آندروید و آی‌او‌اس منتشر شده است و شما می‌توانید در این پلتفرم‌ها صحبت با یک هوش مصنوعی را تجربه کنید.دانلود از گوگل‌پلیدانلود از اپ‌استورمطلب اختصاصی از سایت مفتا
سرویس ابری ایکس باکس گیم پس به جی‌فورس NOW اضافه می‌شود

در بخشی از همکاری‌های مایکروسافت و انویدیا، گیمرها حالا می‌توانند از بخش استریم ابری ایکس باکس گیم پس روی جی‌فورس NOW استفاده کنند. همان‌طور که حدس می‌زنید، طی این همکاری فروشگاه مجازی مایکروسافت با سرویس مذکور ادغام می‌شود و کاربران می‌توانند عناوین منتخب این شرکت را استریم کنند.آقای اندرو فیر (Andrew Fear) به خوبی این موضوع را تشریح کرده است که در ادامه به صحبت‌های ایشان می‌پردازیم: «‌به لطف ادغام فروشگاه مایکروسافت، کاربران جی‌فورس NOW یک دکمه جدید تحت نام ایکس باکس را برای بازی‌های PC که روی سرویس پشتیبانی می‌شوند، خواهند دید. آن‌ها می‌توانند با استفاده از این دکمه بازی‌ها را فوراً روی دستگاه‌های خودشان اجرا کنند؛ چه عناوینی که به صورت مجزا تهیه می‌کنند (نسخه‌های کامل) و چه عناوینی که روی سرویس ایکس باکس گیم پس (هر دو اشتراک پایه یا آلتیمیت) در دسترس هستند.»البته در حال حاضر تعداد بازی‌های گیم پس موجود در جی‌فورس NOW چندان زیاد نیست و از ۲۵ عدد فراتر نمی‌رود. انویدیا قول داده که هر ماه عناوین بیشتری را اضافه کند و مسلماً ایکس باکس هم در این تصمیم‌گیری نقش خواهد داشت. در سمت مقابل خود مایکروسافت هم از استریم بازی‌ها پشتیبانی می‌کند و یکی از قوی‌ترین شرکت‌های ارائه دهنده خدمات ابری است. به هر حال این همکاری فرصت‌های بیشتری را در این زمینه به وجود می‌آورد و دروازه‌های جدیدی به سمت این حوزه باز می‌کند.مایکروسافت در هر قدم، ایکس باکس را بیشتر در دسترس قرار می‌دهدسرویس استریم ابری انویدیا چند مزیت دیگر هم دارد. مثلاً این سرویس کیفیت خروجی بالاتری دارد و کاربران برای انتخاب رزولوشن و نرخ فریم، با گزینه‌های بیشتری مواجه هستند. جی‌فورس NOW روی تلویزیون‌های مجهز به سیستم عامل اندروید، تلویزیون‌های LG و برخی دستگاه‌های دیگر هم پشتیبانی می‌شود در حالی که این موضوع در خصوص ایکس باکس گیم پس صدق نمی‌کند.در انتها این موضوع را هم فراموش نکنیم که مایکروسافت بدون دلایل و اهداف تجاری این کار را انجام نمی‌دهد. معامله تصاحب اکتیویژن بلیزارد همین حالا در جریان است و طی یک سال گذشته شاهد حواشی بسیاری از آن بوده‌ایم. مدتی پیش سرانجام منع قانونی FTC برای این تصاحب از بین رفت و اکنون سازمان نظارت بر رقابت انگلستان، تنها مانع پیش‌روی مایکروسافت است.نگرانی این نهاد بیشتر به بخش ابری ایکس باکس ارتباط دارد و به همین دلیل مایکروسافت تاکنون با یوبی‌سافت و انویدیا برای استریم بازی‌هایش قرارداد امضا کرده است. انتظار می‌رود با انجام این موارد، کار مایکروسافت برای نهایی کردن بزرگ‌ترین معامله تاریخ صنعت گیم، آسان‌تر شود.منبع: پلی پاد تی وی
گلوله‌های متوالی - مروری بر فیلم شبکه‌ی اجتماعی "The Social Network"

«شما نمی‌توانید 500 میلیون دوست پیدا کنید بدون این‌که دشمنی برای خود نتراشید.» این شعار تبلیغاتی فیلم «شبکه اجتماعی» است و شاید بتوان آن را عصاره‌ی فیلم دانست. فیلم درباره‌ی خلق فیسبوک توسط مارک زاکربرگ می‌باشد و شاید تعجب کنید که این موضوعِ به نسبت ساده و سرراست چطور می‌تواند نتیجه‌ای چون فیلم شبکه‌ اجتماعی را داشته باشد. پاسخ این سوال را می‌توان با عوامل بسیاری تعبیر کرد که شاید فیلمنامه‌ی «آرون سورکین» و پرداخت قصه و کارگردانیِ «دیوید فینچر» مهم‌ترین این عوامل باشند.فیلم همزمان با دو قصه‌ی مهم پیش می‌رود. یکی نحوه‌ی شکل‌گیری فیسبوک و دیگری فضای دادگاه که در آن‌جا هم یکسری از گره‌های قصه باز می‌شود. به نوعی فیلم در همان ابتدا کل دستش را برای مخاطب رو می‌کند و به مخاطب می‌گوید: «این دو تا نقطه را ببین این اول قصه‌ست و این هم آخرش حالا دو ساعت تماشا کن ببین چطور از این نقطه به آن نقطه می‌رسم!».از نکات خاص فیلم می‌توان به ریتم بسیار تند فیلم اشاره کرد. این ریتم هم در رخدادها به وضوح دیده می‌شود و هم در گفت‌و‌گو و دیالوگ‌ها. دیدن این فیلم با زیرنویس فارسی و دنبال کردن آن شاید در ابتدا کمی دشوار باشد و توی ذوق بزند ولی بعد از گذشت چند دقیقه‌ای و عادت کردن به فرم فیلم و تن سپردن به دنیای سریع‌و‌سیرش می‌توان از آن لذت برد.تصویرسازی دانشگاه هاروارد و شرایط حاکم بر آن‌جا نیز از نکات جذاب فیلم است. این‌که سازوکار انجمن‌های دانشگاهی و پرستیژ مدیریت دانشگاه چطور است و یک دانشجوی هاروارد چه تجربه‌ی زیسته‌ای را در طی تحصیلش کسب می‌کند و هاروارد چه دانشجوهایی را دوست دارد اطلاعاتی‌ست که با تماشای فیلم آن‌ها را مزه‌مزه می‌کنید. هم‌چنین مقایسه‌ی ذهنی آن با فضای دانشگاهی ایران در نوع خود جالب است.دیالوگ‌های فیلم و هماهنگی‌ای که با شخصیت و ذات قصه دارد بسیار به درخشان شدن اثر کمک می‌کند. وقتی آدم پا به دنیای دانشگاه هاروارد می‌گذارد و وارد زندگی مارک زاکربرگ که از قضا برنامه‌نویس هم هست می‌شود باید پیِ این را به تنت بمالد که شاید نتواند در آن دنیا عرض اندام کند. دیالوگ‌های دو طرف، مثل گلوله‌های متوالی به تن آدم می‌خورد و او را در وسط این معرکه کیش و مات می‌کند. دوربین فیلم هم با هیجانی که شات‌های متوالی و تعویض موضع‌های سریعش ایجاد می‌کند مزید بر علت می‌شود که آدم خودش را نه تنها داخل دنیای فیلم بلکه داخل دنیای فیسبوک و شبکه‌های اجتماعی بداند. دنیایی که آدم‌هایش در هر چشم بهم زدن زندگی چند نفر را مرور می‌کنند؛ عکس‌ها را می‌پسندند و یا پیامی برای کسی می‌فرستند.موسیقی فیلم اثر «ترنت رزنر» و «آتیکوس راس» می‌باشد و نقش مهمی در موفقیت فیلم داشته است. حسی هیجانی و اضطراب درستی که موسیقی در سراسر فیلم به مخاطب القا می‌کند نشان از هنرمندی آهنگسازهای این فیلم می‌دهد. این موسیقی بسیار با تصویر فیلم هماهنگ است و تاثیر موقعیت‌های درامتیک اثر را چند برابر می‌کند.حسین رهاد
۸ راه موفقیت در کسب و کار اینترنتی

روند رشد سریع کسب و کارهای اینترنتی در دهه گذشته، باعث شده تا بسیاری از کارآفرینان به دنبال شروع کسب و کارهای خود در فضای آنلاین باشند. با این حال، بسیاری از آنها هنوز به دنبال یافتن راه‌های موفقیت در این حوزه هستند. در این مقاله، به بررسی راه‌های موفقیت در کسب و کار اینترنتی پرداخته و راهنمایی‌هایی برای شروع کسب و کار و رشد آن ارائه می‌دهیم.1. بررسی بازار و تحقیقات بازارشروع کسب و کار اینترنتی با بررسی بازار و تحقیقات بازار شروع می‌شود. شما باید با تحلیل بازار و شناخت رقبا و مخاطبان هدف خود، به دنبال یافتن نیازهای بازار و راهکارهایی برای رفع این نیازها باشید.2. ایجاد یک برند قویدر کسب و کارهای اینترنتی، ایجاد یک برند قوی و شناخته شده می‌تواند به شما کمک کند تا از رقابت با سایرین پیشی بگیرید. برای ایجاد یک برند قوی، شما باید به طور کامل بازار را بررسی کرده و به دنبال نقاط قوت و ضعف رقبا باشید.3. استفاده از روش‌های بازاریابی دیجیتالروش‌های بازاریابی دیجیتال، شامل و موثرترین راه‌های تبلیغاتی در دنیای اینترنت هستند. برای رسیدن به مخاطبان هدف خود، باید از روش‌های بازاریابی دیجیتال مانند تبلیغات گوگل، تبلیغات شبکه‌های اجتماعی و ایمیل مارکتینگ استفاده کنید.4. ارائه محصولات با کیفیتبرای رشد کسب و کار اینترنتی، باید محصولات و خدمات با کیفیتی ارائه دهید. اگر محصولات شما ارزش‌مند و کارآمد باشند، مخاطبان شما به شما اعتماد خواهند کرد و به شما بازخورد مثبت خواهند داد.5. همکاری با افراد موفق و با تجربههمکاری با افراد موفق و با تجربه در صنعت، می‌تواند به شما کمک کند تا از تجربیات آنها بهره ببرید و به راحتی از اشتباهاتی که آنها در طول سال‌های کاری خود انجام داده‌اند، جلوگیری کنید.6. تکرار و بهبود مداومیکی از عوامل کلیدی موفقیت در کسب و کار اینترنتی، تکرار و بهبود مداوم است. با تکرار برنامه‌ها و بهبود آنها، می‌توانید به رشد کسب و کار خود کمک کنید و همچنین به بهبود کیفیت محصولات و خدمات خود بپردازید.7. مدیریت مالی موثربرای کسب و کار اینترنتی، مدیریت مالی موثر و بهینه، امری بسیار حیاتی است. باید به دقت هزینه‌های خود را مدیریت کنید و به دنبال راه‌های جلوگیری از هدررفت مالی باشید. همچنین باید به دنبال راه‌های جذب سرمایه‌گذاری و جذب سرمایه‌های بیشتر برای رشد کسب و کار خود باشید.8. پیش‌بینی روند بازار و تغییراتپیش‌بینی روند بازار و تغییراتی که به زودی در آن رخ خواهند داد، بسیار حیاتی است. شما باید به دنبال روندهای بازار و تغییرات احتمالی در آینده باشید و به دنبال راهکارهاییبرای تطبیق با این تغییرات باشید. همچنین باید به دنبال روش‌هایی برای تطبیق با تغییرات آینده و بهبود کسب و کار خود باشید.در نهایت، برای موفقیت در کسب و کار اینترنتی، باید به دنبال شناخت مخاطبان خود، رعایت اصول اخلاقی، بهبود مداوم و به روزرسانی محصولات و خدمات خود باشید. با اعمال این اصول و راهکارها، می‌توانید به موفقیت در کسب و کار اینترنتی دست یابید.اطلاعات بیشتر:سایت من siteeman.com
شهرهای کند ذهن!

در پست‌های قبل به این نکته اشاره کردم که تحول هوشمند شهرها، فقط مختص شهرهای بزرگ نیست. اینبار این نکته رو باید عرض کنم، تحول هوشمند شهرها به معنی این نیست که شهرها الان کندذهن هستن و ما با فرآیندهایی، شهرها رو هوشمند می‌کنیم.‌<br/>#مرکز_تحقیقات_شهر_هوشمند_ایران #دانشگاه_تهران #شهر_هوشمند #شهرهوشمند #هوشمندسازی #اینترنت_اشیا #ایران #شهر #شهرسازی #تحول_دیجیتال #تحول_هوشمند #امین_قریبی‌#SmartCityResearchCenterofIran #scrci #universityoftehran #smartcity #digitaltransformation #smarttransformation #urban #smartcitiesfordummies #amingharibi
دنیا بازیگر است

واقعا دنیا هیچ است، پوچ است، بیخود و بی‌قرار است. نمی‌شود به آن دل بست. هرچه در آن است و رنگ آن را دارد می‌گذرد، نمی‌ماند، ترک می‌کند و تنها می‌گذارد؛ جوانی و پیری، سلامتی و بیماری، خوشی و ناخوشی، ثروت و فقر.اشتباه می‌کنم حتی اگر ذره‌ای روی آن حساب باز کنم. این موجود قابل اعتماد نیست. بی‌وفاست. بی‌اعتبار است. اگر داخل آن قرار گیرم هضمم می‌کند و اگر بخواهم آن را بچشم در آن فرو می‌روم. مثل مورچه‌ای که به هوس عسل به دهانه کوزه نزدیک می‌شود اما از فرط هیجان در آن سقوط می‌کند و در شیرینی عسل‌ها نابود می‌شود.دنیا نزدیک شدنی نیست چون مدام در حال دور شدن است. به‌جای آنکه در دنیا باشم باید بر دنیا باشم. به‌جای آنکه در معده دنیا هضم شوم باید سوار بر او باشم و او را وسیله بدانم برای اهدافی غیر از دنیا. به‌جای آنکه به دنیا نگاه کنم باید با دنیا نگاه کنم. دنیا عینک است نه چشم. دنیا پل است نه قرارگاه. دنیا راهنماست نه هدف.دنیا هیچ است. خالی است. فریب‌کار و مزدور و مزور است. باید نسبت خودم را با این هیولا پیدا کنم وگرنه من را زمین می‌زند و رویم می‌نشیند. سرکوبم می‌کند و به ریشم می‌خندم. دنیا بازیگر است نباید بازی آن را بخورم. تمام.
معرفی و نحوه خرید کتاب بیت#ناشناس

بیت#ناشناس بیت#ناشناسشعر فارسی - قرن ۱۴ https://hozeyemashgh.irپدیدآور نويسنده : چراغی ، جلالناشر حوزه مشقتلفن ۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶ (برای خرید با ناشر تماس بگیرید)شابک ۹۷۸-۶۲۲-۹۷۵۷۲-۲-۲تاریخ نشر ۱۳۹۹۱۱۱۱قیمت ۱۷۰,۰۰۰کد دیویی ۸fa۱.۶۲‌زبان کتاب فارسیمحل نشر تهرانتوضیحات جلد - ۶۴ صفحه - تالیف - چاپ ۱انتشارات بین المللی حوزه مشق چاپ انواع کتابhttps://hozeyemashgh.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/13719با مدیریت دکتر فردین احمدی۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶
فیلر لب از 0 تا 100

تزریق فیلر لب یکی از روش‌های زیبایی و جوانسازی پوست صورت برای مردان و زنان است که با استفاده از موادی مانند اسید هیالورونیک، حجم و شکل لب‌ها را بهبود می‌بخشد. این روش درمانی برای افرادی که به دلایل مختلف لب‌های کم حجم، ناهمگن، ضعیف یا نامنظم دارند یا می‌خواهند ظاهری زیباتر و جذاب‌تر برای لب‌های خود داشته باشند، انتخابی مناسب است. در این مقاله به بررسی انواع، مزایا، عوارض، هزینه و نتایج تزریق فیلر لب می‌پردازیم.انواع تزریق فیلر لبتزریق فیلر لب از انواع مختلفی از مواد می‌تواند استفاده کند که عبارتند از:اسید هیالورونیک: این ماده یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین مواد برای تزریق فیلر لب است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و باعث جذب آب و حجیم‌تر شدن بافت‌ها می‌شود. این ماده از مزایایی مانند کنترل بیشتر پزشک بر روی میزان و شیوه تزریق، نتایج طبیعی و هماهنگ با صورت، خطر کم واکنش‌های آلرژیک و عوارض جانبی، ماندگاری متوسط و قابلیت حل شدن در بدن برخوردار است. این ماده در برندهای مختلفی مانند آلیاکسین، ژوویدرم، الانسه، ریووانس و رووفیل در بازار موجود است که هر کدام ویژگی‌های مختلفی از جمله مدت ماندگاری، حجم و قیمت متفاوتی دارند.چربی: این ماده یکی از قدیمی‌ترین و سنتی‌ترین مواد برای تزریق فیلر لب است که از چربی‌های خود بیمار برداشته می‌شود و پس از پالایش و آماده‌سازی در لب‌ها تزریق می‌شود. این ماده از مزایایی مانند عدم وجود واکنش‌های آلرژیک و عوارض جانبی، نتایج طبیعی و هماهنگ با صورت و ماندگاری بلند مدت برخوردار است. اما از عوارضی مانند نیاز به برداشت چربی از بدن، ایجاد زخم و بخیه، خطر عفونت و التهاب، نتایج غیرقابل پیش‌بینی و ناهمواری لب‌ها رنج می‌برد.کلاژن: این ماده یکی از اولین موادی بود که برای تزریق فیلر لب استفاده شد که از پروتئین‌هایی تشکیل شده است که در پوست، مفاصل و استخوان‌ها یافت می‌شوند و باعث افزایش حجم و الاستیسیته بافت‌ها می‌شوند. این ماده از مزایایی مانند نتایج طبیعی و هماهنگ با صورت و ماندگاری متوسط برخوردار است. اما از عوارضی مانند خطر واکنش‌های آلرژیک و عوارض جانبی، نیاز به آزمایش قبل از تزریق، نتایج غیرقابل پیش‌بینی و ناهمواری لب‌ها رنج می‌برد.مزایا، عوارض، هزینه و نتایج تزریق فیلر لبتزریق فیلر لب یک روش درمانی موثر و ماندگار است که برای بهبود ظاهر و اعتماد به نفس افراد انتخابی مناسب است. برخی از مزایا، عوارض، هزینه و نتایج تزریق فیلر لب به شرح زیر است:مزایا: تزریق فیلر لب دارای مزایایی مانند افزایش حجم و شکل لب‌ها، ایجاد لب‌های طبیعی و هماهنگ با صورت، افزایش زیبایی و جذابیت صورت، افزایش اعتماد به نفس و خودپسندی، امکان انتخاب میزان و شیوه تزریق، عدم نیاز به تغییر سبک زندگی و عدم ایجاد محدودیت در رشد یا تراشیدن لب‌ها است.عوارض: تزریق فیلر لب ممکن است عوارضی مانند درد، خونریزی، عفونت، التهاب، زخم، اسکار، ریزش یا نامنظم شدن فیلر، تیرگی یا روشنی موقت پوست، ناهماهنگی رنگ یا بافت لب‌ها، عدم رضایت از نتیجه یا نیاز به تکرار عمل داشته باشد.نتایج: تزریق فیلر لب نتایجی مانند ایجاد لب‌های طبیعی، حجیم و شکل‌دار، افزایش زیبایی و جذابیت صورت، افزایش اعتماد به نفس و خودپسندی دارد. این نتایج معمولا بعد از چند روز از عمل ظاهر می‌شوند و بسته به نوع فیلر می‌توانند چند ماه تا چند سال ماندگار باشند. برای حفظ نتایج می‌توان از مراقبت‌های پوستی، مصرف آب زیاد، اجتناب از تراشیدن یا ماساژ لب‌ها و تکرار عمل در فواصل مناسب استفاده کرد.با تشکر از تیم محتوای کلینیک پایدار فخرائی برای مشارکت در این مطلب 🙏
دانلود قسمت 6 سریال نامه خداحافظی با دوبله دو ساعته

نام سریال : Veda Mektubu / نامه خداحافظیژانر : دراممحصول : 2023 / ترکیهشبکه پخش : Kanal Dتهیه کننده : Gül Oğuzکارگردان : Deniz Çelebi Dikilitaşنویسنده : Deniz Akçayبازیگران : Nurgül Yeşilçay, Selim Bayraktar, Rabia Soytürk, Emre Kıvılcım, Bennu Yıldırımlar, Hakan Karsak, Ümmü Putgül, Hande Elaman, Hazar Motan, Ahmet Kaynak, Elif Çakman, Kerem Alp Kabul, Asya Kasap, Elif Uslusoy, Deniz Altan, Elena Viunovaخلاصه داستان : آلانور، یک تاجر مدرن و قوی، و ضیا، تاجر اهل آنتاکیا که به سنت ها بسیار پایبنده، در گذشته عاشق هم بودند. به خاطر خانواده هایشان در مقابل این عشق، ناخواسته از هم جدا شدند و زندگی دیگری را آغاز کردند. محمد، نورچشمی مادرش سحر. او پسر بزرگ ضیا هست که قصد دارد در آینده از کار خود دست بکشد. آسلی عاشق رقص، پر از شور زندگی، دختر کوچک ۱۹ ساله آلانور که سال آخر دبیرستان فرانسوی را می گذراند و هر قدم برای آینده خودش را به دقت برنامه ریزی می کند. سال‌ها بعد، مسیر آلانور و ضیا بار دیگر با عشق آسلی و محمد تلاقی می‌کند. هرچه ناتمام مانده بود، این بار مانعی برای عشق آسلی و محمد ایجاد می کند. در حالی که آلانور سعی می کند او را از محمد دور نگه دارد تا دخترش را با درس گرفتن از تجربیات خودش در امان نگه دارد، آیا سحر حرص حسادتی را که سال ها در درون خود نگه داشته است را بر سر آسلی خالی می کند؟ آیا ضیا علیرغم ناراحتی برای پسرش که سرنوشت خودش رو به تکرار تجربه میکنه، به تماشای این وضعیت میشینه؟ آیا آسلی و محمد می توانند همه را به چالش بکشند و بر همه موانع غلبه کنند و با نیروی عشق خود زخم های گذشته را التیام بخشند؟ یا در سرنوشت ضیا و آلانور سالها پیش سهیم خواهند شد؟برای دانلود کليک کنيددانلود تمامی لينک های دانلود اين سريال
خلایق هرچه لایق

خلایق هرچه لایقزن در خود مچاله شده است.با چشم‌های پاییزی به اثاثیه منزل نگاه می‌کند. صدای فریاد مرد، دیگر به گوشش نمی‌رسید، فقط در پس ابرهای تیره لب‌هایی را می‌دید که همراه تکان‌های بی‌محابای دست‌ها در آسمان و زمین غوغا به پا کرده است.صداهای مبهم و نامفهومی می‌شنود. پرده گوشش سمفونی عجیب‌وغریبی را می‌نواخت. اطرافش پرشده از جمعیت و کودکی که در گوشه‌ای از اتاق مشغول گریه وبی قراری است." چرا صدای کودک را نمی‌شنود؟"از جابرمی خیزد. کودک را در بغل می‌کشد و به سمت اتاق‌خواب می‌رود و کودک را در آغوش می‌گیرد. پشت در روی زمین سر می‌خورد. کودک کمی آرام‌گرفت ؛ پلک‌هایش روی‌هم خزیدند و به خواب رفت.هنوز سوت‌ها را می‌شنود. به گوشه اتاق خیره می‌شود.تمام چند ماه گذشته را در گوشه این اتاق پشت چرخ‌خیاطی گذراند. شب‌ها تا نیمه، صبح‌های زود، خواب را به خود حرام کرد. پول‌هایش را ذره ذره در قلک جمع کرد تا برای سال جدید وسایل کهنه و مندرس خانه را نو کند؛ آخر همیشه دوست داشت وقتی بهار لباس نو بر تن می‌کند، محیط اطرافش ومخصوصاً لباس‌هایش نو باشند. سال‌های قبل این بهترین هدیه‌ای بود که به خود می‌داد. حالا هم دوست داشت بعد از چند سال از دسترنج خودش همه چیز را تازه وجدید داشته باشد.فکرش را با مرد در میان گذاشت او هم مخالفتی نکرد.چند روز تا تحویل سال مانده است. غروب اثاثیه و مبلمان را آوردند.به‌محض ورود کارگرها، غرغرهای مرد آغاز شد. در هر فرصتی نیشگونی ریز و یا دست محکمی بر پهلو و بازوهایش اصابت می‌کرد.بالاخره بارنگ پریده و نالان کارگرها را بدرقه کرد. در را پشت آن‌ها بست؛ ناگهان از سیلی سختی که بر گونه‌اش نواخته شد تمام دنیا در نظرش تیره شد، سرش به‌شدت به دیوار برخورد کرد، گوشه لبش می‌سوخت و گرمای لزجی را روی لب‌هایش تشخیص داد. صداها و همهمه‌ها شروع شدند.از سروصدای مرد خانواده‌اش به داخل هجوم آوردند. هرکدام در مذمت کار مرد چیزی می‌گفتند. هیچ‌کدام را نمی‌شنید. برادرشوهر به نزدیکش آمد. روبرویش روی زمین نشست و با حلقه اشکی که در چشمانش نشست؛ حرف دل او را به مرد ناسپاس گفت:" تمام زحمت این زن برای آبروی توست چقدر تو بی‌لیاقتی که این‌ها را نمی‌بینی! خلایق هرچه لایق" ارائه شده در وبسایت ویرگولhttps://leilafarzadmehr.ir
از فروریختن فراری نیست.

چرا ز غیر شکایت کنم که هم‌چو حبابهمیشه خانه خراب هوای خویشتنمداخل آبی که تو یه ظرفی ریخته شده، به طور پیوسته و لحظه‌ای، یه سری حباب تشکیل می‌شن ولی چون فشار هوای داخلشون کمتر از فشار مایع اطرافشونه، به سرعت از بین می‌رن. همین ظرف رو که می‌ذاری روی آتیش، چون دمای آب بالا می‌ره، حباب‌هایی با فشار هوای بیشتری تشکیل می‌شن اما چون فشارشون هنوز از فشار آب اطرافشون کمتره، از بین می‌رن. با بالا رفتن دما، فشار اینا هم بالا می‌ره تا جایی که دما می‌رسه به دمای جوش. اون‌جا، جاییه که بالاخره فشار هوای داخل حباب‌ها از فشار هوای اطراف بیشتر می‌شه و حباب‌ها می‌تونن زنده بمونن. چون هوا از آب سبک‌تره، حباب‌ها می‌آن بالا و وقتی به سطح آب می‌رسن می‌ترکن که تو این حالت می‌گیم آب جوش اومده. خلاصه این‌که سرنوشت حباب همیشه خراب شدنه. یا با فشار بیرون، یا با هوای خویشتن. و واقعیت اینه که اون نقطه‌ی تعادل وسط اونقدر ناپایداره که عملا وجود نداره. *شعر از صائب.
قیمت و خرید باتری هواوی Y300

باتری هواوی Y300 با ظرفیت 1730 میلی آمپر و شماره مدل HB5V1 می باشد. با خرید باتری هواوی Y300 یک باتری اورجینال و با کیفیت برای گوشی خود تهیه کنید تا بهترین و بالاترین حد از عملکرد و بهره وری را از گوشی خود شاهد باشید. بدیهی است که افزایش میزان روشنایی صفحه نمایش و همچنین مدت زمان روشن بودن اتصالات نظیر وای فای و یا اینترنت همراه تاثیر مستقیم بر میزان نگهداری شارژ هرگونه باتری دارد، که این باتری نیز از این مسئله مستثنی نیست.اگر به هر دلیلی شارژ باتری گوشی شما زودتر از حالت عادی تمام می شود یا تغییرات ظاهری مثل بادکردگی و ورم کردن در باتری گوشی خود مشاهده می کنید یا حتی مدت زمان زیادی از خرید گوشی گذشته و عملکرد باتری گوشی به هر دلیلی مثل روز اول استاندارد و جالب توجه نیست حتما لینک خرید باتری هواوی Y300 را مطالعه نمایید زیرا احتمالا زمان تعویض باتری هواوی وای 300 شما فرا رسیده است.مدل: HB5V1ظرفیت باتری: 1730 میلی آمپر ساعت (mAh)نوع باتری: لیتیوم یون و قابل تعویض توسط کاربر
جنرالیست پرومکس ?

بخشی از مجموعه تجربه‌های ناپخته ولی مفید:از اونجایی که یک پیشنهاد کاری یهویی با بیشتر از ۴ تومن حقوقی که برای اون پوزیشن در نظر گرفته شده بود تبدیل شد به شغل فعلی من، و بعد سه ماه مجدد یک سوم افزایش حقوق یکمی عجیب به نظر اومد، به نظرم خالی از لطف نبود که راجع بهش بنویسم.طی سه سال گذشته این دومین بار بود که جامپای اینچنینی رو زودتر از معمول تجربه می‌کردم. و شاید فکر کنی چطوری؟که فکرتم احتمالا غلطه. چون من متخصص نیستم. رزومم بد نیست ولی سابقه طولانی ندارم.‏من فقط یه جنرالیست دلسوزم که از همه چی یه چیزایی بلده و واسه همه چی نظر می‌ده. حتی برای موارد خارج از تعریف وظایف کاریش همیشه ایده جدید می‌اره و همه کارا رو راه می‌ندازه.در نهایت مدیرا هم آخرش دیگه نمی‌فهمن این آدمو دقیقا واسه کجا، فقط می‌فهمن ‏می‌خوان تو کارشون بمونه و معمولا پوزیشن کلی خوبی هم دارن.‏امااگه فکر می‌کنی این خوبه، متاسفانه نه.‏درسته که بعضی وقتا جنرالیستا حقوقشون از یه سری متخصصا هم بالاتره ولی بدون اغراق می‌شه گفت استهلاکشم به همون نسبت بیشتره!و اصل کاری مثل همون اخلاق و منش خوبیه که اگه ظاهر خوبی نداشته باشی کار به شناختش نمی‌رسه!چون معمولا (ببین معمولا نه همیشه) شما به راحتی یه متخصص نمی‌تونی همون اول نشون بدی دقیقا چقدر برای یه کار می‌تونی مفید باشی. چون یه بخش زیادی از تاثیر مثبتت قراره تو روند کار خودشو نشون بده. :)‏کلا یه حالت ایده آل داره به نظر من، و اون اینه که ‏بعد چندسال تجربه مفید، همه توانایی‌ها و دانشت رو جمع کنی بریزی تو یه تخصص تو حوزه کاری نزدیک بهش.‏و‌ در نهایت یه متخصص چند بعدی فول آپشن تحویل بگیری?‏*فقط بعدش حواست به این مدل جنرالیستای پتنشیال باشه که همونا یهو یه سیستمی برات می‌سازن که نمودار پیشرفتت سقفو می‌زنه :))اوترو:من صبام، راوی پادکست گفتوگوش و podsaba در ویرگول و اینستاگرم. ??
عادت های اتمی

من برای شرکت در چالش کتابخوانی طاقچه در شهریور ماه کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر را انتخاب کردماین کتاب با کمک آموزشی عملی و به شیوه ای جالب و ساده به ما می آموزد که چطور عادت های خود را بشناسیم و سپس با مدیریت کردن این عادت ها از این شناخت برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم در کتاب ادعا شده که با انجام تمرین های می توانیم روزی یک درصد بهتر شویم و پس از یک سال به کل زندگی بهتری داشته باشیمدر حقیقت کتاب عادت های اتمی را می توان یک راهنمای عملی و جامع برای ایجاد عادت‌های خوب و همچنین شکستن عادت‌های بد دانست. راهنمایی برای اینکه هر روز یک درصد بهتر شویم. اگر در تغییر عادت‌های‌تان مشکل دارید، در واقع مشکل شما نیستید، بلکه سیستمی است که بر پایه آن رفتار می‌کنید.عادت‌های بد، تکرار می‌شوند، نه به خاطر اینکه شما مایل به تغییر آنها نیستید، بلکه به خاطر این است که شما سیستم اشتباهی را برای تغییر انتخاب کرده‌اید. این موضوع، فلسفه کلیدی کتاب عادت‌های اتمی است؛ شما تا سطح اهداف‌تان بالا نمی‌روید، بلکه تا سطح سیستم‌هایتان پایین می‌آیید. در این کتاب، به برنامه‌ای اثبات شده برای رسیدن به سطوح بالاتری دست خواهید یافتجیمز کلیر، نویسنده کتاب عادت های اتمی یکی از بزرگترین متخصصان جهان در زمینه شکل گیری عادت‌ها، مسائل پیچیده را به رفتاری ساده تعبیر می‌کند که به سادگی قابلیت اعمال شدن بر روی رفتارهای روزانه کار و زندگی را دارند. در این کتاب، او ایده‌های اثبات شده و کاربردی را از بیولوژی، روانشناسی و علوم عصب شناسی گرفته تا یک راهنمای گام به گام و ساده برای ایجاد عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بد را توسعه دهد.کتاب عادتهای اتمی به شکلی است که دیدگاه خواننده را درباره پیشرفت و موفقیت دگرگون می نمایدکتاب عادت های اتمی راه های ساده ای برای ایجاد و گسترش عادت های خوب و نابود کردن عادات بد را معرفی می کندبا خواندن این کتاب می توان چیزهایی یاد گرفت مثلاعادت های بد را از بین ببریم و عادت های خوب خود را گسترش دهیمسیستمی طراحی کنیم که با انجام آن هر روزمان بهتر از دیروز باشدمهم ترین چیز برای رسیدن به هدف انگیزه است تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.یاد بگیریم که چگونه از رفتار های بد درس بگیریم و خود را به سوی مسیر درست حرکت دهیم انسان کامل وجود ندارد و به هر حال هر کدام از اما دچار نقص ها و خلا هایی هستیم بعضی از انسان ها سعی می کنند با انجام رفتار های خلاف قائده این کمبود ها را جبران کنند اما گروهی با انگیزه خوب سعی در پرورش خود و رفتن به سوی کمال می کنند باید یاد بگیریم که برای رسیدن به یک هدف همواره باید تلاش کرد در این راه ابتدا باید انسان در مرحله اول خودش را بشناسد سپس بر اساس این شناخت نقص های خود را پیدا کند و برای رفع آن تلاش مناسب انجام دهد کتاب عادت های اتمی یک کتاب راهنمای درجه یک است برای افرادی که به فکر ایجاد تغییر در زندگی خود هستند