طب چینی 4 نوع سوپ ضد سقط را توصیه می کند

در رژیم بارداری طب چینی 4 سوپ وجود دارد که مانع از سقط جنین می شود.سوپ گوشت بدون چربی شاه بلوط و Huaishanمواد لازم: 1 قل قلیل سیب زمینی چینی، 3 ته شاه بلوط تازه، 1 عدد ذرت، 8 دانه خرمای قرمز، 5 قلیل گوشت بدون چربیاثربخشی: شاه بلوط سرشار از اسید فولیک است که می‌تواند تغذیه جنین را تامین کند و به رشد مغز کمک کند؛ ژونشان در تقویت طحال موثر است که خوردن آن برای همه مناسب است؛ مقدار کمی خرما قرمز یا گوشت بدون چربی می‌تواند مفید باشد. اضافه شده تا طعم شیرین تر شود. این سوپ برای نوشیدن در مراحل اولیه بارداری مناسب است.سوپ دنده خوک برنج شاه بلوطمواد لازم: نصف دنده گوشت خوک، 3 عدد ذرت، 1 عدد هویج (برای حدود 3 تا 4 نفر)اثربخشی: به زنان باردار برای اشتهاآوری و کاهش مشکلات یبوست کمک می کندچای تخم مرغ سنگجیسیمواد لازم: توت 30 گرم، خرما قرمز 8 عدد، 2 تا 3 عدد تخم مرغاثربخشی: سنگ‌جی‌شنگ دارای اثرات تغذیه‌کننده خون و جلوگیری از جنین، تقویت ماهیچه‌ها و استخوان‌ها، تغذیه‌کننده کبد و کلیه است؛ خرمای قرمز شیرین و مقوی خون قلب است؛ تخم‌مرغ در تقویت طحال نقش دارد.این سوپ می تواند از سقط جنین جلوگیری کند و بر علائم حرکتی جنین مانند کمردرد، ناراحتی های شکمی و ترشحات کمی از واژن در مراحل اولیه بارداری اثر تسکین دهنده دارد.آب زنجبیل نیشکرمواد: نیشکر، زنجبیل، آباثربخشی: زنجبیل دارای اثرات گرم کننده قلب، دفع سرما، بند آمدن استفراغ و رفع بلغم، مناسب برای زنان مبتلا به تهوع صبحگاهی است؛ لیمو دارای اثر بند آوردن استفراغ است، مخصوصاً برای افرادی که استفراغ شدید دارند، نیشکر نیز دارای اثر بند آوردن است. استفراغ، کاهش Qi و تنظیم معده، سه ماده را با هم فشار دهید، هر بار حدود 50 میلی لیتر بنوشید، 3 بار در روز بنوشید.[رژیم غذایی بارداری] 10 توصیه و تابو غذایی + 4 توصیه دارویی چینی سوپ Anyiبعد از بارداری، مادر آینده به طور همزمان در بدن خود نوزادی به دنیا می آورد.رژیم غذایی نزدیک ترین رابطه بین جنین و شماست.مادر آینده نه تنها باید مواد مغذی خاصی را تکمیل کند، بلکه باید مراقب برخی از مواد غذایی نیز باشد. میدان های مین تسلط بر کلید رژیم غذایی به طور طبیعی در دوران بارداری به شما کمک می کند. با اطمینان و راحتی غذا بخورید.ویتامین های اوایل بارداریمادران باردار به پروتئین ، اسید فولیک ، ویتامین D و ویتامین A کافی برای تامین نیازهای رشد کودک نیاز دارند. اساساً، اگر رژیم غذایی روزانه مصرف متعادلی داشته باشد، کافی است مواد مغذی دوران بارداری را به مقدار مناسب تکمیل کنید، مانند اسید فولیک و ویتامین D. مصرف توصیه شده اسید فولیک برای زنان در سنین باروری 400 میکروگرم (MCG) است. و 200 میکروگرم اضافی در دوران بارداری در مجموع 600 میکروگرم و 10 میکروگرم ویتامین D.علاوه بر این، سایر مواد مغذی مانند کلسیم، ید، آهن، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B2، ویتامین B1، ویتامین A، ویتامین B6، روی، ویتامین B12، ویتامین C و ویتامین D و غیره را می توان به طور مناسب با توجه به وضعیت یا پس از مشورت با پزشک.6 پیشنهاد برای اندازه وعده غذایی برای غذاهای سالمغذای اوایل بارداریپرخوری در مراحل اولیه بارداری توصیه نمی شود، تا از رژیم غذایی مقوی و بی بند و باری که منجر به افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری می شود، خودداری کنید، اما تغذیه صحیح مهمتر است.سبزیجات: هر روز 2 تا 3 وعده میوه و 3 تا 5 وعده سبزیجات، ترجیحا با میوه ها و سبزیجات با رنگ های مختلف در هر وعده غذایی مصرف کنید.غذای غلات: غلات برای رشد جفت بسیار مهم هستند، حدود 3 کاسه مانند برنج قهوه ای، جو، جو، ذرت، ارزن و برنج توصیه می شود. غلات کامل سرشار از فیبر هستند و مصرف فیبر در دوران بارداری برای بهبود عملکرد روده و کاهش احتمال مشکلات روده بسیار مهم است.ماهی، گوشت و لوبیا: حدود 6 وعده، 1 وعده گوشت پخته، مرغ، ماهی با پروتئین معادل 3 انگشت یا 1 تخم مرغ و نصف جعبه توفو نیز انتخاب های خوبی هستند.میوه ها: 2 تا 3 وعده توصیه می شود و می توانید میوه های حاوی ویتامین C بیشتری مصرف کنید. مرکبات انتخاب خوبی هستند و پس از آن میوه هایی با آهن بالا: اژدها، میوه شور، گیلاس سفید، گوجه گیلاسی، انگور و غیره. میتوان خورد.لبنیات: مصرف توصیه شده در اوایل بارداری 1.5 فنجان در روز است.کلسیم نه تنها می تواند نیازهای رشد کودک را تامین کند، بلکه سلامت استخوان مادر را نیز حفظ می کند. محصولات لبنی شامل شیر، ماست و پنیر است. با این حال، به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری، لبنیات استریل شده را انتخاب کنید تا باکتری های موجود در شیر خام به سلامت جنین آسیب نرسانند.آجیل و روغن: حدود 5 وعده که تقریباً برابر با 5 بادام، 10 بادام زمینی و 5 بادام هندی است. توصیه می شود فرآورده های روغنی با محتوای چربی غیراشباع بالا و چربی ترانس صفر مانند: روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا و ... را انتخاب کنید و حدود 4 تا 5 قاشق چایخوری در روز مصرف کنید.بیمه درمانی داوطلبانه 1888 دلار کسر حق بیمه4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنیدتابوهای غذایی در اوایل بارداری1. غذای چرب و محرکبرای مادران مبتلا به تهوع صبحگاهی، غذاهای چرب و محرک به راحتی می تواند بدن را تحت فشار قرار دهد و باعث ناراحتی گوارشی شود، مانند ادویه های سرخ شده، تند و تند و ... کم مصرف توصیه می شود.2. غذای نپخته و محصولات فرآوری شدهاین شامل مشکل انگل ها مانند خار ، کیمچی، گوشت حلزون، استیک نیم پز و غیره است، احتمال ابتلا به لیستریوز وجود دارد که عمدتاً با خوردن غذای آلوده به آن مبتلا می شود، اگر مادر باردار جنین را آلوده کند، احتمال ابتلا به آن بسیار زیاد است. ممکن است باعث سقط جنین، زایمان زودرس و مرده زایی شود.توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف غذای خام پرهیز کنید و فقط پس از پخته شدن کامل آن را مصرف کنید. غذاهای فرآوری شده معمولا مقدار زیادی شکر، نمک و حتی عناصر شیمیایی اضافه می کنند تا مدت زمان نگهداری را افزایش دهند. از آنجایی که اطلاع از وضعیت و فرآیند فرآوری مواد غذایی برای ما دشوار است، توصیه می شود زنان باردار سعی کنند غذای اصلی را مصرف کنند. غذای کامل).3. هر نوشیدنی یا غذای الکلیالکل می تواند از جفت وارد جنین شود و خطر ابتلا به سندرم الکل جنینی (FAS) را افزایش می دهد که شامل عقب ماندگی رشد، اختلالات رفتاری، ناهنجاری های جمجمه-صورتی و نقص های قلبی، مغزی و نخاعی می شود.نوشیدن مشروبات الکلی در دوران بارداری نوشیدنی ها نیز این شانس را افزایش می دهند. سقط جنین و همچنین خطر وزن کم هنگام تولد، زایمان زودرس و مرده زایی، بنابراین در صورت امکان از مصرف الکل در اوایل بارداری اجتناب شود.4. نوشیدنی های کافئین دار را در حد اعتدال بنوشیدبرای نوشیدنی های کافئینی، به طور کلی توصیه می شود که در دوران بارداری، مصرف روزانه باید کمتر از 200 میلی گرم باشد. مصرف کافئین بیش از این میزان ممکن است با تأثیر بر رشد جنین همراه باشد. وزارت بهداشت هنگ کنگ توصیه می کند که زنان باردار فقط مقادیر محدودی از نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، چای غلیظ، نوشابه، شکلات و غیره بنوشند و همچنین به زنان شیرده توصیه می کند که چای و قهوه غلیظ کمتری برای کاهش کافئین بنوشند.همین حالا با در یافت رژیم درمانی آنلاین یک قدم بزرگ برای سلامتیت بردار...