موفقیت بدون اغراق با کتاب اثر مرکب

کتاب اثر مرکب نوشته آقای دارن هاردی یک کتاب خوب و سرشار از نکات کلیدی است. البته من این کتاب را یک بار مطالعه کرده‌ام ولی مطمئنم نکاتی دارد که هنوز به آن‌ها توجه نکردم. با این حال گفتم برای دوستانی که شاید فرصت مطالعه کتاب را نداشته باشند یا میخواهند قبل از مطالعه بدانند موضوع آن چیست خلاصه ای از گفته‌های دارن هاردی را بیان کنم.درباره دارن هاردینویسنده این کتاب ، ناشر و دبیر مجله موفقیت است. او تمام اصولی که در این کتاب آورده را عملی کرده و با اثرات کتاب اثر مرکب آشنا است و می‌داند با اجرای آن به چه موفقیت‌هایی خواهید رسید.به سراغ چکیده‌ای از مطالب مهم کتاب برویم تا ببینیم چه مطالبی برای پیشرفت ما دارد :ناگهانی نتیجه نمی‌گیرید آهسته و منظم پیش برویدهیچ موفقیتی یک‌روزه بدست نیامده‌ است. تمام افراد و شرکت‌های موفق جهان بعد از چندین سال زحمت و تلاش اثر مرکبی و مداوم به نتیجه رسیده‌اند. درک اثر مرکب، شمارا از انتظار کسب نتایج آنی خلاص می‌کند. تنها راه رسیدن به موفقیت از طریق انجام پیوسته‌کارهای معمولی، غیر جذاب، غیر مهیج و بعضی وقت‌ها نظم و ترتیب‌های سخت روزانه‌ای است که در طول زمان، مرکب شده‌اند. در کتاب اثر مرکب آمده : شما هیچ‌وقت نمی‌توانید پانزده کیلوگرم از وزنتان را در ۵روز کم کنید مگراینکه تصمیم به خودکشی داشته باشید!!انتخاب‌های کوچک و درست + پایداری + زمان = فرمول موفقیت پدر دارن هاردی فردی سخت‌گیر و منظم بود. هیچ وقت به فرزندانش اجازه نمی‌داد به دلیل مریضی در منزل بمانند. حتی اگر استخوانش بیرون زده بود بازهم باید به مدرسه می‌رفتند.پدرش هیچ موقع به او دستور نمی‌داد که به سراغ کارش برود بلکه فقط یک نتیجه خوب را از او انتظار داشت. البته همین انضباط ایجاد شده در دارن هاردی به او کمک کرد در همان دوران یعنی در سن ۱۲ سالگی برنامه او به اندازه برنامه یک مدیر عامل توانمند منظم باشد.اثر مرکب در زمان کوتاه اثراتش ناچیز است ولی در بلند مدت خود را نشان می‌دهدیک مثال جالب در کتاب اثر مرکباگر از شما بپرسند که بین سه میلیون دلار به‌ صورت نقدی و یک سکه‌ی یک سنتی که در ۳۱ روز آینده هر روز ارزشش دوبرابر می‌شود یک کدام را انتخاب کنید شما چه گزینه‌ای را انتخاب می‌کردید؟این یک مثال ساده اثر مرکب است زیرا بعد از ۳۱ روز در مورد اول شما هنوز سه میلیون دلار دارید تازه اگر آن را خرج نکرده باشید ولی در مورد دوم شما در حدود ۱۰میلیارد دلار پول خواهید داشت!! این مثال ساده قدرت کارهای کوچک را در طول زمان‌های بزرگ نشان می‌دهد.این‌که جای نگاه کردن به درون خودمان و انجام کارهای لازم برای از بین بردن اشتباهاتمان، معتقدیم که مشکل از دیگران است، یکی از اصول روان‌شناسی است. درواقع جامعه ما را جوری شرطی کرده است که به اثربخشی تلاش‌های بزرگ به‌شدت علاقه داریم ولی درواقع واقعیت برعکس این است.مشکل‌ترین جنبه اثر مرکب این است که مجبوریم قبلاً اینکه بتوانیم نتایج آن را ببینیم، مدت‌زمانی را به‌طور پایدار و مؤثر در آن زمینه تلاش کنیم. راز موفقیت، سخت‌کوشی، نظم و عادت‌های خوب است.انتخاب‌ها و عادت‌های درست بسازیمهر آن چیزی که الان هستیم و بدست آورده‌ایم نتیجه‌ی انتخاب‌هایی است که قبلا داشتیم. بزرگترین مساله این است که ما مسئول صددرصد زندگی خودمان هستیم. شاید مهمترین نکته در کتاب همین باشد.شما مسئول صددرصد زندگی خودتان هستیداگر برای اینکه از زندگی گذشته خود راضی نبودید انگشت اتهام سمت دیگران یا جامعه بردید بدانید هنوز به اصل این نکته که زندگی تمام افراد موفق را متحول کرده پی نبردید. تا وقتی غر بزنیم و تغییر نکردن زندگیمان را گردن شرایطی غیر از درون خودمان بیندازیم هیچ اتفاق خاصی در زندگی ما نخواهد افتاد!فرمولی که در کتاب اثر مرکب از آن ذکر شده است فرمول شانس نام دارد. ما همه منتظر هستیم ببینیم شانس کی درخانه‌مان را می‌زند ولی شانس تعریفی برای خود دارد :خوش‌شانسیآمادگی + نگرش + فرصت + اقدام = شانسآمادگی: رشد شخصینگرش: باورها، طرز فکرفرصت:چیزهای خوبی که سر راهمان قرار می‌گیرند.اقدام: انجام دادن کاریآرنولد پالمر گلف بازی حرفه‌ای و قهرمان چندین دوره از مسابقات گلف می‌گوید خنده‌دار است هرچه بیشتر تلاش می‌کنم موفق‌تر می‌شوم.برای شروع و ساخت عادت‌های نو در خودت آهسته شروع کن کافیست عاداتی روزانه در خودت ایجاد کنی و بعد از چند هفته نتایجش را در خودت ببینی. بعضی مواقع لازم است عادت‌های قبلی خودت را تغییر دهی. نگران نباش بعضی عادت‌ها به دلیل اینکه خیلی تکرار شده‌اند تغییر آن‌ها زمان بیشتری می‌برد.نکته جالب قضیه در این است که بعد از گذشت ۲ماه از انجام عادتی که مشغول انجام آن بودیم کم کم بصورت خودکار آن را انجام می‌دهیم یعنی دیگر لازم نیست درباره آن فکر کنیم.مثل رانندگی که اوایل میخواستید رانندگی را یاد بگیرید باید به همه چیز دقت می‌کردید. فرمان، آینه، دنده، خط عابر و… ولی بعد از گذشت ۱-۲ ماه همه چیز برای شما عادی می‌شود و دیگر شما به هنگام رانندگی حتی به آن فکر هم نمی‌کنید!برای آنکه بخواهید کاری را شروع کنید اراده کافی نیست باید چرایی آن را بیابید.فرض کنید از شما بخواهند بین دو ساختمان یک تکه چوب قرار دهید و در روی آن از یکی به ساختمان دیگری بروید. شما هیچ دلیل خاصی برای اینکار نمی‌بینید ولی اگر روی سر شما اسلحه قرار دهند و شما را تهدید به مرگ کنند چه؟ بله! این یک دلیل برای انجام آن کار است.پس اراده به تنهایی به ما هیچ کمکی نخواهد کرد باید دلیل کاری که می‌خواهیم انجام بدهیم را بیابیم بعد از آن هم اراده و هم انگیزه در ما به‌ وجود خواهد آمد. انتخاب+ رفتار+ عادت + مرکب شدن = اهدافریشه‌کن کردن عادت‌های بدکشف محرک: چه چیزهای یا چه زمان‌هایی و افرادی باعث انجام عادت‌های بد شما می‌شود؟پاک‌سازی خانه: خانه‌تان را از هر ابزاری که شمارا به سمت عادت بد می‌کشد پاک‌سازی کنید.جایگزین کردن:کارهایی را در نظر بگیرید که زمانی که وسوسه می‌شوید عادت بدی را انجام دهید، بجای آن عادت بد کار دیگری را انجام دهید مانند مطالعه و گردش و …آرام شروع کنید یا بپرید: با توجه به شناختی که از خودتان دارید یا می‌توانید آرام شروع کنید و برنامه سختی را در ابتدا برای خودتان در نظر نگیرید و آهسته و پیوسته پیش روید و یا اینکه با هیجان و یک‌دفعه پیش روید بسته به شناختی که از خودتان دارید می‌توانید یکی را انتخاب کنید.ایجاد عادت‌های خوبخودتان را برای موفقیت آماده نگه‌دارید.به‌اضافه کردن فکر کنید نه کم کردن: وقتتان را باکارهای مفید پر کنید تا وقتی برای کارهای غیرمفید نداشته باشید این‌ورشی برای حذف غیرمستقیم عادت‌های بد است.یک همراه موفقیت پیدا کنید: یک همراه پیدا کنید که از برنامه شما اطلاع داشته باشد و در صورت سرپیچی از برنامه به شما تذکر دهد.رقابت و رفاقت: وقتی اسم رقابت به میان می‌آید هیجانی در انسان شکل می‌گیرد با رقابت با دوستانتان می‌توانید عادت‌های خوب را در خود نهادینه کنید.مثلاً اگر دوست شما در روز دو ساعت مطالعه می‌کند شما بامطالعه روزانه دو ساعت و نیم می‌توانید با دوستتان رقابت کنید.جشن بگیرید: برای خودتان زمان‌هایی را در نظر بگیرید که به تفریح بپردازید و بعد از انجام کار مفید برای خودتان جشن بگیرید تا خستگی از شما دور شود.درست است که تغییر سخت است ولی اگر صبور باشید تغییر امکان‌پذیر می‌شود.تکانشتکانش مرتب انجام دادن کارهای کوچک بصورت مداوم برای رسیدن به تغییر بزرگ است.دارن هاردی در کتاب اثر مرکب می‌گوید در شروع کار و برای به حرکت درآوردن چرخه زندگیتان فشار زیادی لازم است ولی بعد ازینکه چرخه را به حرکت درآوردید دیگر لازم به انرژی زیاد نیست بلکه کارها را به طور ناخودآگاه انجام می‌دهید.پذیرش و اتخاذ هر تغییری به این صورت است که شما با برداشتن یک‌قدم کوچک و انجام یک عمل در هر زمان، شروع می‌کنید و پیشرفتتان، آرام و آهسته است. اما به‌محض اینکه عادت تازه شکل‌گرفته‌تان، شروع به تأثیرگذاری کرد، تکانش بزرگ هم به شما ملحق می‌شود و موفقیت و نتایجتان به‌سرعت مرکب می‌شوند.سعی کنید هرازچند گاهی هم رویه‌های خود را تغییر دهید تا احساس خستگی یا یکنواخت بودن نکنید. این به شما کمک می‌کند انرژی لازم برای ادامه کار را داشته باشید و به هیچ وجه کم نیاورید. مهمترین نکته پایداری در انجام رویه‌هایی است که برای خودتان تعیین کرده‌اید.تأثیراتباید توجه کنید که چه کسانی و یا چه چیزهایی روی شما تأثیر می‌گذارند. اگر تأثیر مثبت دارند زمان بیشتری را به آن‌ها اختصاص دهید در غیر این صورت آن‌ها باید از زندگی‌ات حذف شوند. ابتدا یک عمل مثبت را جایگزین آن‌ها کنید تا حذف آن‌ها سریع‌تر و راه‌تر شود.شتاب بخشییکسری انتظارات برای خودتان در نظر بگیرید و سعی کنید که فراتر از این انتظارات ظاهر شوید. سعی کنید همیشه عادی نباشید و در مواقعی غیرمنتظره ظاهر شوید.نتیجه‌گیریاثر مرکب تأکید بر قدم‌های کوچک ولی باثبات و پایداری دارد. کارهای کوچک را بی‌ارزش ندانید. یاد ضرب‌المثل قطره‌قطره جمع گردد وانگهی دریا شود، بیفتید و مطمئن باشید نتیجه کار را خواهید دید. ولی ممکن است مدتی طول بکشد تا نتیجه را ببینید پس پایداری به خرج دهید و ناامید نشوید. این‌کاره‌ای کوچک ممکن است درروند زندگی شما در ابتدا تأثیری نداشته باشد ولی باگذشت زمان تأثیر خودشان را به‌صورت صعودی نشان می‌دهند. بازهم لازم است بگوید که پایداری را فراموش نکنید.