deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آهنگ Jennie Löfgren - Frozen In Time

Jennie Löfgren - Frozen In Timeاین آهنگ توسط موزیسین سوئدی Jennie Löfgren و در سال 2018 در آلبوم Dreamology - Part 2 منتشر شده است.لینک آهنگ:Link: https://t.me/pianol/365برای شنیدن آهنگ به کانال تلگرام پیانول مراجعه کنید:پیانول، لذت لمس پیانواینستاگرام پیانول:https://instagram.com/ppianolتوییتر پیانول:https://twitter.com/ppianolیوتیوب پیانول:https://www.youtube.com/channel/UCuZz5Wj1N27tM_XXOJ0hvNAآپارات پیانول:https://aparat.com/pianolتلگرام پیانول:https://t.me/pianolپیانول نُت - بانک نُت پیانوپیانول نُت:https://notes.pianol.ir
خاطرات بن بست طالقون

چشمانم را می بندم و یک گریز بیست ساله میزنم به کودکی... طالقون ۳۱...کوچه ی بن بست. یک خانه ی کلنگی اما بزرگ...آنقدر بزرگ که شب هایش هراس به جانم می انداخت و مجبور بودم برای دستشویی رفتن (ته حیاط، کنار دهلیز) یا التماس خواهرم را بکنم که کشیک بدهد رویایوان،یا شب تا صبح صبوری کنم. هرچند که این صبوری ها گاهی لبریز می شد و صبح مرا خجالت زده میکرد... آن کوچه ها همین حوالی پاییز که می شد، تا بو میکشیدی ، نفست پر می شد از عطر تند طبخ رب همسایه بغلی .. همسایه بغلی! اکرم خانوم و دخترش سهیلا همبازی من ، که گمان میکنم معلولیت ذهنی داشت و همیشه وقتی می امد خانه مان، غروب وقت رفتنش گریه ام می گرفت.. نه از سر دل تنگی! که از سر دست کجی هایش و تعدی به دنیای اسباب بازی هایم! اما هر بار صبح که می آمد زنگ خانه مان را به صدا در می آورد، در را باز می کردم و خوشحال می شدم...دستش را می گرفتم و مشتاقانه به کلبه ی کوچکی که بابا از تشک و بالش برایم ساخته بود میبردم و انگار نه انگار که غروب روز قبل از دست نارو زدن هایش گریه کرده بودم...چقدر دنیای قشنگی بود...هر روز به او فرصت بنای دوستی میدادم و هر روز او از سر نافهمی های کودکانه ، میزد و خراب می کرد... خراب می کرد و گریه میکردم و باز به آغوش مادر پناه می بردم مادر! آدم بعضی چیزها را فراموش نمی کند... بعضی دیده ها. بعضی شنیده ها..یا حتی...حتی بعضی بوییده ها! مثل بوي مادر...همانقدر خسته و آغشته به بوی مطبخ..همانقدر خالص و پاک مثل بوی یک نوزاد...یک اکسیر جوان کننده...کودک کننده... در هر دم از نفسم بين هق هقه ها که از دامنش می گرفتم، بیشتراحساس آرامش میکردم...آرامشی از جنس درد و دل کردن بعد از یک ساعت ... فقط با یک دم.. دو زانو می نشست روبه رویم تا بتوانم راحت تر بغلش کنم،تا بتواند راحت تر اشک هایم را پاک کند و آرام در گوشم بگوید: دخترم!تو که نمی خوای غذای مامانت بسوزه؟)(خاطرات بن بست طالقون)
بازی مخفی گوشی

میدونستی گوشیت بازی مخفی داره!الان برات سوال شده کجاست ؟ خب بیا پیشم بشین تا یادت بدممرحله 1.وارد تنظیمات گوشیت شومرحله 2.وارد اطلاعات گوشیت شومرحله 3.بعد که وارد شدی چند بار روی گزینه نسخه اندروید کلیک کنمرحله 4.برید حالشو ببرید .تمام بازم بزارم.
اگه دزدی خب دزد باش ولی با شرف دزدی کن

حالم بده. می‌خوام بخوابم ولی خوابم نمی‌گیره. بغض دارم. مدام دارم با خودم کلنجار میرم که چرا؟ که چی میشه که ما آدما می‌شیم هیولا. اومدم اینا رو اینجا بنویسم تا شاید فقط یه نفر پیدا بشه و بخونه و فکر کنه:دیر وقت بود داشتیم می‌رفتیم سمت خونه. پشت چراغ قرمز بودیم یه بچه که شاید سنش به ۱۰ سالم نمی‌رسید داشت دستمال می‌فروخت. منو حسین کلی افسوس خوردیم که این بچه ساعت ۲ شب چرا باید تو این شرایط باشه... همون نزدیکیا یه پلاسکو بود که تا دیر وقت بازه. موندیم تا یه وسیله‌ای که احتیاج داشتیمو بخریم. منو پدرام موندیم بیرون مغازه تا حسین بره و بخره. همون پسره که سر چهارراه دستمال می‌فروخت با چشم گریون همراه یه آقا اومدن در عابربانک کنار مغازه. رفتم پیشش گفتم چی شده. ردِ اشک روی صورت پر از غبار پسرک نشسته بود. دلم مچاله شد. خودش هیچی نگفت فقط گریه می‌کرد و چشم دوخته بود به دست‌های آقایی که کنارش بود. همون آقا گفت: "بنده خدا رفته به یه ماشین دستمال بفروشته همه‌ی پولاشو ازش دزدیدن."منو اون آقا آسیب مالیشو جبران کردیم ولی کی می‌خواد آسیب روانی این بچه و این بچه‌ها رو جبران کنه. اصلا مگه چند بار پیش میاد که یه آقای مهربونی مثل امشب سر برسه و گریه‌ی اون بچه رو ببینه. چرا انسانیت مرده؟؟؟ این بچه‌ها همینجوریشم زندگیشون پر از آسیب و غصه و درد و رنجه. آخه چطور اون دزده دلش اومد از این بچه بزنه. آخه پول این بچه اصلا خوردن داره بی‌شرف. امشب به پولای این بچه تجاوز شد ولی خدا میدونه تا حالا چند بار به روح و جسمش تجاوز شده.پولارو گرفت.دوید و رفت. من به رفتنش نگاه می‌کردم و باورم نمیشد ما آدما چقدر میتونیم بی‌رحم و حقیر بشیم. پیش خودم گفتم کاش مرده بودم و این چیزا رو نمی‌دیدم. به آسمون نگاه کردم. شب بود یه شب بی‌ستاره. یعنی قراره صبح بشه؟ کدوم خورشید میتونه این شب تاریکو سحر کنه؟
دنبال بهترین انتشارات در هیدج هستی؟انتشارات  حوزه مشق ۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹

بهترین انتشارات ایران را بشناسیددکتر فردین احمدی نویسنده و پژوهشگر و کارشناس حوزه چاپ و نشر در گفتگو با ما بیان کرد:انتشارات حوزه مشقانتشارات بین اللملی حوزه مشق در سال ۱۴۰۱ بهترین انتشارات ایران با مدیریت جوانترین ناشر ایران شد.این انتشارات با سالها تجربه در صنعت چاپ و نشر کتاب ، دارای تیمی حرفه‌ای از ویراستاران، صفحه آرایان و طراحان گرافیک بوده که از ابتدای مراحل آماده سازی کتاب تا چاپ کتاب در کنار نویسندگان و مولفان می‌باشد و درصدد دست یافتن به رتبه‌ی بهترین انتشارات خصوصی ایران برای همیشه است. از نقاط قوت نشر حوزه مشق این است که زمینه کاری خود را محدود نکرده و چاپ کتاب را با موضوعات مختلف از جمله چاپ کتاب شعر،داستان،دلنوشته،رمان،زندگینامه،سفرنامه،فیلمنامه،نمایشنامه،خاطره نویسی،کتاب کودک،کتاب ترجمه،تبدیل جزوات اساتید و معلمان به کتاب، تبدیل پایان نامه ارشد به کتاب، تبدیل رساله دکتری به کتاب،مشاوره و نگارش پایان نامه و رساله دکتری و...انجام می‌دهد. انتشارات حوزه مشق فقط در ۳ سال اخیر مفتخر به چاپ بیش از ۷۵۰ هزار جلد کتاب و همکاری با بیش از چند هزار مولف از سراسر نقاط دنیا بوده است.علاقه مندان جهت مشاوره رایگان برای چاپ کتاب به شماره های 09393353009 و 09191570936 پیام بدهند.️️روابط عمومی انتشارات بین المللی حوزه مشق https://ketabbaz.hozeyemashgh.irچاپ انواع کتاب: شعر،داستان،دلنوشته،رمان،زندگینامه،سفرنامه،نمايشنامه،فیلمنامه، تبدیل جزوات اساتید،مربیان، معلمان و دانشجویان به کتاب تبدیل پایان نامه کارشناسی ارشد به کتاب تبدیل رساله دکتری به کتاب مشاوره، نگارش و تدوین پایان نامه و رساله در رشته های علوم انسانی و اسلامی استخراج مقاله از پایان نامه و اکسپت مقاله انجام طراحی جلد و صفحه آرایی در بالاترین کیفیت ویراستاری حرفه ای کتابهمین الان به کارشناسان حوزه مشق پیام بدهید.منحصر بفرد ترین انتشارات ایران، مجموعه بین المللی حوزه مشق از سایت های مجموعه دیدن کنیدhttps://hozeyemashgh.irhttps://fardinahmadi.irhttps://ketabbaz.hozeyemashgh.irhttps://kashfebartar.irhttp://www.paytakhtesher.irشماره های تماس 0939335300909191570936
دوم، تقدیر:

قبل شروع: این متن بخش دوم این متنه.من سیاه و سفید نگاه نمیکنم. به قول هگل، کسی که در شرایط بحرانی همه چیز رو سیاه و سفید می‌بینه، در مرتبه فهم انتزاعی قرار داره. قشر متعصب طرفدار نظام در این مرتبه قرار داره (فکر می‌کنم تا الان ثابت شده).پس، این احتمال رو میدم آقای خامنه‌ای هم تلفیقی از سیاه و سفید باشه. قبول دارم در داخل سیاه زیاد داره (سیاه‌هاش رو گفتم). اما این سیاهی همه‌اش هم تقصیر خود ایشون نیست. این آقا داره چوب جهل و استبداد اطرافیانش رو (هم‌بازی‌هاش در بازی قدرت) می‌خوره. اما باز هم تأکید میکنم که خودش هم بی‌تقصیر نیست.اما همین آقا در خارج بسیار سفیده.اگه ایشون نبود الان نه فلسطینی بود نه لبنانی نه سوریه‌ای نه عراقی و نه حتی ایرانی.آقای خامنه‌ای اینه. کسیه که جلوی نقشه‌های دشمن برای نابودی ملت‌های حاضر در این منطقه ایستاده. هدف دشمن نابودی ملت‌ها بوده. قدرت‌های استعماری در طول تاریخ خودشون ملل زیادی رو نابود کردند. این قدرت‌ها صرفا به خاطر منافع غیر خودشون رو نابود کردند. شاهد زیاده. به ابتهاج ارجاع میدم: دیباچه خون.برای همینه که دشمن این فرد رو شیطان جلوه میده. جرج بوش پسر میگه ایران و کره شمالی و عراق محور شرارت‌اند. بعد، بی بی سی و اینترنشنال کارشون این میشه که حکومت و به طور مشخص، شخص خامنه‌ای رو سیاه سیاه جلوه بدن. این دروغه. برای همین به هیچ کدومشون اعتماد ندارم.این فرد به خاطر کاری که در خارج انجام داده شایسته تقدیره.این از تقدیر.اما یه چیز دیگه هم باید اضافه کنم.اون طرف وقتی به خامنه‌ای می‌رسه، در موردش دروغ میگه و سیاه سیاه نشونش میده. من این رو به عنوان یه امتیاز برای خامنه‌ای می‌بینم.چرا یه امتیازه؟به قصه تاریخ ارجاع میدم. همیشه تاریخ اینجوریه که آدم خوب‌هاش، توسط قدرت‌های زورگو به منزله شیطان جلوه داده شدند: از سقراط و اسپارتاکوس گرفته تا فیدل و چه و لنین و خیلی‌های دیگه.حتی محمد هم در این زمره قرار می‌گیره. الان رو نگاه نکنید که محمد پیروز شده و شده آدم خوبه قصه. مطمئن باشید محمد اگه به دست اشراف عرب شکست می‌خورد، اشراف برای بچه‌هاشون تعریف می‌کرد که «آره، یه محمد بود که بد بود. شیطان رفت تو جلدش خواست طغیان کنه؛ خدا هم سرکوبش کرد.برای همین هم هست که یه شاعر عهد رنسانس یه شعر زیبا سروده در وصف شیطان:سلام، ای شیطان! ای طغیان! ای سپاه مُنتَقِم عقل!آقای خامنه‌ای میتونه این شیطان باشه.هست یا نه؟ نمیدونم. اما دیر نیست که مشخص بشه.
دانلود خلاصه کتاب انقلاب اسلامی ایران ویراست دوم

دانلود فایلدانلود خلاصه کتاب انقلاب اسلامی ایران ویراست دوماین کتاب خلاصه ای جامع و کامل که پوشش دهنده تمامی مطالب کتاب انقلاب اسلامی میباشد مناسب برای شب های امتحانات ترم و میان ترم.خلاصه کتاب و نمونه سوالات درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران ...نمونه سوالات درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران ویراست دوم. کدام یک از موارد زیر جزو پایه های قدرت محمدرضا پهلوی محسوب نمی شود؟ الف) نیروی مسلح و امنیتیدانلود خلاصه کتاب انقلاب اسلامی ایران عیوضی و هراتیخلاصه انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی,خلاصه کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی,خلاصه کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی پیام نور,دانلود رایگان خلاصه کتاب انقلاب ...خلاصه درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران (ویراست دوم)براي دانلود پاورپوینت و خلاصه کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران تالیف محمدجواد هراتی - محمدرحیم عیوضی لينک ذيل را کپي و در قسمت ...دانلود رایگان خلاصه کتاب انقلاب اسلامی ایران عیوضی و هراتیاطلاعات کتاب انقلاب اسلامي عيوضي و هراتي : کتاب در آمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران نوشته محمد رحیم عیوضی و محمد جواد هراتی می باشد. ویراست دوم این کتاب ۲۰۸ ...خلاصه درس انقلاب اسلامی ایران پیام نورخلاصه کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی پیام ... دانلود کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران عیوضی و هراتی ویراست دوم pdf را برای شما دوستان آماده ...خلاصه کتاب انقلاب اسلامی ایران پیام نوردانلود خلاصه و سوالات کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی ... دانلود کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران عیوضی و هراتی ویراست دوم pdf را برای شما دوستان ...دانلود رایگان کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی ویراست دوماین جزوه خلاصه کتاب درآمدی بر انقلاب اسلامی ایران به نوشته عیوضی و هراتی است. تعداد صفحات این جزوه ۳۵ صفحه و به صورت pdf تایپ شده است. این جزوه مناسب برای ...دانلود رایگان خلاصه کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتیاطلاعات کتاب انقلاب اسلامي عيوضي و هراتي : کتاب در آمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران نوشته محمد رحیم عیوضی و محمد جواد هراتی می باشد. ویراست دوم این کتاب ۲۰۸ ...دانلود رایگان خلاصه کتاب انقلاب اسلامی عیوضی و هراتی - پایگاه ...براي دريافت كامل خلاصه كتاب انقلاب اسلامي ايران به همراه نكات مهم و سوالات امتحاني با جواب، به آخر همين مطلب مراجعه فرماييد.
قیمت اوراق NFTهای دولتی چین در بازار دست دوم افزایش یافت

با وجود انتقاد رسانه‌های دولتی از جنجال توکن‌های غیرمثلی، کلکسیون‌های دیجیتال منتشر شده توسط اوراق بهادار شانگهای، حداقل ۱۳ برابر قیمت اصلی خود در بزرگترین پلتفرم معاملات دست دوم چین معامله شدند. در چین، عبارت "کلکسیون دیجیتال" اغلب برای اشاره به دارایی‌های دیجیتال به جای استفاده کردن از توکن غیرمثلی استفاده می‌شود. کلکسیون‌های دیجیتال اکنون در Xianyu؛ بزرگترین پلتفرم تجارت دست دوم آنلاین چین، برای فروش مجدد و حراج، با قیمت‌های ۲۶۹ تا ۱۰۰۰ یوان فروخته می‌شوند.
آیا میدانید فروشگاه آمازون چرا صندوقدار ندارد؟

چرا فروشگاه آمازون هیچ صندوقداری ندارد؟در واقع فروشگاه آمازون Amazon Go می خواهد مفهوم جدیدی از فروشگاه ها را ارائه بدهد و به یاری شهرت و تبلیغی که از طریق این فروشگاه از آن خود می کند، عده بیشتری از مردم را به فروشگاه های آنلاین خود بکشاند.به تازگی آمازون در سیاتل فروشگاهی با نام Amazon Go را افتتاح کرده است. نکته جالب و متمایزکننده در مورد این فروشگاه این است که این فروشگاه هیچ صندوقداری ندارد، خبری از نیروهای امنیتی هم که در محل حضور داشته باشند و برداشته شدن اجناس را پایش کنند، نیست.در واقع فروشگاه Amazon Go می خواهد مفهوم جدیدی از فروشگاه ها را ارائه بدهد و به یاری شهرت و تبلیغی که از طریق این فروشگاه از آن خود می کند، عده بیشتری از مردم را به فروشگاه های آنلاین خود بکشاند.اما این مطلب به معنی آن نیست که آمازون هیچ تمهیدی به کار نبرده باشد. در واقع در جای جای این فروشگاه دوربین و حسگر قرار داده شد. آنها به طور پیوسته قفسه ها و مشتری ها را می پایند و متوجه می شوند که چه اجناسی برداشته شده اند. وقتی یک مشتری به نقطه چک خروج از فروشگاه می رسد، از طریق گوشی اش که بایستی از طریق آن در اکانت آمازون پرایم رجیستر کرده باشد، اعلام حضور می کند و هزینه به صورت خودکار از او کم می شود. پس اصلا به این صورت نیست که هر کسی بتواند وارد این فروشگاه بشود و به راحتی هر کالایی را برداد و بهایش را هم نپردازد.با این همه نبود صندوقداری انسانی در این فروشگاه این احتمال و امکان را فراهم می آورد که یک فرد به خاطر فراموشی و غفلت و یا از روی عمد کالایی را بتواند بردارد و بهایش را هم نپردازد.مثلا گزارشگر فناوری شبکه CNBC که به این فروشگاه رفته بود، برای آزمایش، یک عدد ماست برداشت و بدون پرداخت هزینه اش توانست خارج شود. بعد از آن مقام مسئول این فروشگاه خواست که در مورد این مطلب توضیح بدهد. جیانا پوریری در این مورد گفت، این گونه برداشته شدن بدون پرداخت هزینه، در این فروشگاه آنقدر نادر است که آمازون اصلا نگران مسأله نیست و پی اش را نمی گیرد. در واقع سامانه آمازون در این فروشگاه آنقدر کارآمد است که آمازون اصلا برایش صرف نمی کند، موارد نادر اینچنینی را دنبال کند. به علاوه آمازون چنان شرکت بزرگی با سرمایه و درآمد عظیم است که چنین مبالغ اندکی اصلا زیانی به شرکت وارد نمی کند.
15%تخفیف ویژه ولادت حضرت علی (ع)

15%تخفیف ویژه ولادت حضرت علی (ع)فروش مبلمان میزناهارخوری با شرایط اقساط ویژه عموماقساط ۸الی۲۰ ماه خرید با چک/سفتهبدون سود کارمزدپیس پرداخت توافقیدوسال خدمات پس ازفروششیک ترین و لاکچری ترین مبلمان و سرویس چوب را در مجموعه کوروش پیدا کنیدآدرس:کرج، بلوار چمران، روبروي سه راه دانشکده، بازار مبل کوروشتلفن: 02632409175 09352591818 برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.
جمله ی معروف "داداش داری اشتباه میزنی" واقعا یعنی چی؟!

اول سلام! :)دوستای ورزشکار و ورزش دوست من خدمتتون عرض کنم که این جمله حالت طنز پیدا کرده اما واقعا ابعاد وسیع و مهمی داره! بحث فقط اشتباه زدن یک حرکت ورزشی نیست! قضیه واقعا پیچیده تر از اینهاست که متاسفانه کم تر هم بهش پرداخته میشه! اینجا قصد دارم یکمی اهمیت موضوع رو مشخص کنم...خب از ابعاد ساده ترش شروع می کنیم که در عین سادگی، پیچیده هم هستن!!!!"تعادل عضلانی"، به جرات میتونم بگم کل علم حرکت انسان روی همین 2 تا کلمه س! یعنی اونقدر مهمه که اصلا حد نداره!تعادل و عدم تعادل عضلانیببینید به زبان ساده این موضوع به 2 بخش کلی تقسیم میشه: 1. در حالت اول این عدم تعادل عضلانی میتونه بین یک گروه عضلانی خاص باشه که شامل (آگونیست ها، آنتاگونیست ها) هستن (برای مثال بین عضله دوسر بازویی و سه سر بازویی در یک دست).در سندرم های عدم تعادل عضلانی، رابطه ای بین عضله ای که بیش از اندازه فعال ( کوتاه و سفت ) است با عضله ی ضعیف و غیر فعال ( مهار شده ) برقرار است. زمانی که یک عضله در اثر انقباض های زیاد فعال و کوتاه شد، عضله ی مخالف (آنتاگونیست) ضعیف میشه و تعادل عضلانی اطراف مفصل رو تغییر میده. این عدم تعادل عضلانی انرژی بیشتری رو مصرف میکنه و الگوهای حرکتی ناقص و پر فشاری رو ایجاد میکنه.در واقع اکثر آسیب های اسکلتی_عضلانی غیر برخوردی در ورزش ناشی از عدم تعادل عضلانی هستن!حتی گاهی افرادی که سابقه ی بدنسازی و کار با وزنه ی خوبی دارن، در نگاه اول بدن ورزیده و بی نقصی دارن، اما در بررسی های دقیق تر این سندرم ها توی اندامشون مشخص میشه! ( مثلا این دوستامون که از باشگاه میان بیرون انگار 2 تا هندونه گرفتن زیربغلشون... احساس گولاخی دارن ;) در واقع دچار بیش فعالی عضله دو سر بازویی نسبت به سه سر بازویی هستن... D:در مورد افراد غیر ورزشکار باید بگم که عادات نادرست وضعیتی ما در طول روز میتونن باعث شکل گرفتن این سندرم ها باشن! درمان نکردن این سندرم ها در بلند مدت و در سنین بالا میتونه باعث بروز انواع بیماری های اسکلتی و درد های مفصلی بشه! 2. حالت دوم در عدم تعادل عضلانی:این حالت بین عضلات یکسان در دو طرف بدن پیش میاد! ( برای مثال بین عضلات پشت بازو و جلو بازو هر دو دست که تو عکس پایین مشخصه )عدم تعادل عضلانیدر حالت طبیعی اکثر مردم دچار این مشکل هستن و دلیلش هم استفاده ی زیاد از اندام برتر هستش اما چون عضلات برجسته ای ندارن، در ظاهر دیده نمیشه، برای مثال : افراد راست دست، دست راست قوی تری دارن و این نشون دهنده ی قدرت بیشتر عضلات در دست راست هستش!اما ای کاش کار به همین جا ختم بشه! که نمیشه!...این مساله میتونه مشکلات جدی تری به وجود بیاره، میتونه باعث تغییر در ساختمان اسکلتی بدن بشه و ناهنجاری های وضعیتی مختلفی رو به وجود بیاره... اگر بنا به هر دلیلی این تعادل به عدم تعادل تبدیل بشه و یا عدم تعادل جدی گرفته نشه میتونه مشکلات بسیار جدی ای رو به وجود بیاره که در ادامه راجع بهشون توضیح میدم... فعلا در همین حد بگم این قصه(اشتباه زدن) سر دراز دارد......>>به امید روزی که همه علمی و اصولی ورزش کنن<<...شدیدا توصیه میکنم این مطالب رو دنبال کنید و حتی با افرادی که سلامتیشون براتون مهمه به اشتراک بذارید! همچنین خوشحال میشم نظراتتون رو بدونم و اینکه بیشتر دوست دارید چه اطلاعاتی در حوزه تمرین و ورزش در اختیارتون قرار بگیره؟!از صفحه اینستاگرام من دیدن کنید: biofitmiss.academia
هر که در این حلقه نیست فارغ از این ماجراست

نمی دونم شما جزوه کدوم دسته از اشخاص هستین من جزوه دسته دوم بودم البته در حال حاضر به دسته اول پیوستمحالا جریان دسته بندی چیه؟دسته بندی بر اساس معتقد بودن به عشق عشق و عاشقی را قبول دارین یا ندارین؟ روزگاری من به چنین چیزی اعتقادی که نداشتم هیچ حتی کلیه کتاب ها و فیلم ها و غزل ها و هر چیزی که بشریت در این زمینه قلم فرسایی کرده بود را به سخره می گرفتم یا Ignore می کردم. هر چند در این زمینه شاعران و فیلم نامه نویسان در کل دنیا خیلی هنر نمایی کرده اند.اما برای من نوعی، کار بیهوه ای بیش نبود. البته ناگفته نمونه آثاری همچون لیلی و مجنون، شیرین و فرهاد و ..... را به لحاظ ادبی مطالعه می کردم و برام قابل احترام بود. اما هیچ وقت مجنون که می گفت اگر در دیده مجنون نشینی به غیر از خوبی لیلی نبینی را درک نمی کردم و واقعا اینجور احساسی بازی ها در مخیلم نمی گنجید و افرادی را که در این راه محزون و نالون می دیدم که سینه شرحه شرحه از فراق داشتن برام قابل قبول نبود و این جمله را که بارها و بارها از عشاق می شنیدم که عشق آدمو کور می کنه برام خنده دار بود و با خودم می گفتم شما جوگیری خودتون را با عشق توجیه می کنید.اما عاقبت روزی خیاط در کوزه افتاد. آخ آخ الان می فهمم بنده خداها چه شهدی را نوش جان کردن هر که در این حلقه نیست فارغ از این ماجراستبعد از اون تجربه کوزه ای به تحقیقات علمی در این زمینه روی آوردم که در اینجا با شما به اشتراک می ذارم تا شاید شما قبل از تجربه کوزه و خیاط ..... از گمراهی نجات یابید و بقیه را به سخره نگیرید همچون بنده جالبه بدونید تحقیقات علمی بیان می کند زمانی که فرد عاشق می شود ترشح هورمون دوپامین در مغزش افزایش می یابد و فرد با ترشح این هورمون در بدنش احساس سرخوشی خواهد کرد. همون حال و هوایی که اکثر عشاق تجربه می کنن که بسیار شیرین می باشد. محققین آزمایش های زیادی در این زمینه انجام دادن و تغییرات مغزی در تصویر برداری MRI قبل و بعد از نشان دادن تصویر معشوفه به فرد را مشاهده کرده اند. بله اگر از مغز فرد عاشق MRI گرفته شود تصاویر مغزی فرد عاشق مشابه با مغز فردی هست که کوکایین مصرف کرده است. لازم به ذکر است ماده شیمیایی با نام فنیل اتیل آمین ( phenylethyl amine ) یا PEA است، نوعی آمین که به طور طبیعی در مغز تولید می شود و باعث حال و هوای عاشقی در شخص می شود.( تپش قلب و شب زنده داری و حس پرواز و تو فضا بودن...) شکلات جزو موادی است که حاوی این ماده شیمیایی هست و در روز ولنتاین طرفداران زیادی دارد.اگر دوست دارین ی فیلم درام با بازی خانم ژولیت بینوش را تماشا کنید و به عین تاثیر شکلات در زندگانی را ببنید به شما فیلم شکلات (ساخته سال 2000) را معرفی می کنم. (البته تاثیر شکلات و عاشقی را خیلی اغراق آمیز نشون داده)كتاب جستارهايي در باب عشق نوشته آلن دوباتن هم خوندنش خالي از لطف نيست.
انسان روشن ضمیر"

انسان روشن ضمیر"انسانی که از هر آنچه امور عارضی ست رسته و رها گردیده است(کارمایی ندارد و کارما زداست).؛چنین انسانیدر قید و بند هیچ ایسم،عقیده؛مرام و کیش مشخصی نیست.اطمینان بخش،حضور آفرین و مهر آساست، ؛از پوستین جنسیت خود به نیکی به در آمده است؛ به این معنا که هم از زنانگی و هم از مردانگی وجود خود بهره می برد؛به هیچ سوی و جهتی گرایش ندارد و هر سوی و جهتی را به تام و تمامه مشرف و محیط است.به خدای درون خود زنده گردیده و از مواهب بیداری او دیگران پیرامون به شرط درک و طلب بهرمند می شوند؛؛وی صداقت محض است و از دروغ و ریا و هر رذیلتی مبراست.چنین انسانی اسم اعظم" خداوند است؛تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم بوده و اذهان مادون بشری نتوانند وی را فهم به درستی کنند.؛انسان روشن ضمیر آفتاب ایست که گرمای وجودش گرمابخش وجود دیگر جنبندگان عالم مُلک و نور وجودش روشنایی بخش ظلمات و ناآگاهی ها است.؛او در زمین و آسمان خدا فرمانرواست و پیامی جزء عشق،مهربانی و راستی ندارد.؛ای دوستهرچند اهل زمین و آسمان ره و منزل انحصاری خود را داشته و به سوی مسیر و طرح الهی خویش در حرکت اند و چو اویی در غربت عالم مُلک مقیم باشد.لذا برای اهل حق وحقیقت حتی از فرسنگ ها فرسنگ فاصله، انسانی الهام بخش، رهنما و دیرآشناست..۱۴۰۱/۸/۱۳https://t.me/Korean1986
5 دلیل که نباید با جوراب بخوابید؟! 

۵ دلیل که نباید با جوراب بخوابید؟!ممکن است برایتان راحت باشد، اما خوابیدن با جوراب‌هایتان عوارض جانبی دارد. فکر می‌کنید خوابیدن با جوراب‌هایتان باعث می‌شود در طول شب راحت باشید؟ خوب، شما باید این عادت را از زندگی خود حذف کنید. ممکن است تعجب کنید که چرا از شما می‌خواهیم که از راحتی پوشیدن جوراب در رختخواب چشم پوشی کنید. پوشیدن جوراب در طول شب می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کند و همچنین بر ضربان قلب شما تأثیر بگذارد. علاوه بر این، بسیاری از افراد در نهایت جوراب های تنگ می پوشند که منجر به عفونت می شود. اما، این همه چیز نیست!1. فشار خون بالاپوشیدن جوراب هنگام خواب به شکل عامیانه با افزایش گردش خون شناخته شده است، اما می تواند تاثیر دیگری نیز داشته باشد! به نظر می رسد، اگر جوراب خود را برای مدت طولانی نگه دارید، جریان خون کاهش می یابد.2. بهداشت پاهای شما ممکن است به خطر بیفتدخوابیدن با جوراب می تواند به بهداشت ضعیف منجر شود. اگر جوراب های شما خیلی تنگ باشد یا به طور مرتب تمیز نشوند، تنفس صحیح پاهای شما غیرممکن خواهد بود.3. افزایش خطر عفونت پوستپوشیدن جوراب های ساخته شده از نایلون یا مواد دیگر که برای پوست مناسب نیست، در صورت پوشیدن طولانی مدت، خطر عفونت را افزایش می دهد. از این رو، باید جوراب هایی را انتخاب کنید که سازگار با پوست باشند. به عنوان مثال، سعی کنید جوراب های پنبه ای را انتخاب کنید. علاوه بر این، جوراب های خود را مرتباً عوض کنید.4. دمای بدن شما می تواند بالا برودپوشیدن جوراب مناسب ضروری است زیرا عدم انجام این کار می تواند باعث گرمازدگی شود. اگر جوراب هایی بپوشید که قابلیت تنفس ندارند، ممکن است دمای بدن شما افزایش یابد.5. نمی توانید آرام بخوابیدپوشیدن جوراب های تنگ می تواند ناراحت کننده باشد و نمی توانید شب راحت بخوابید. اگر پوست شما حساس است، از پزشک خود بپرسید که آیا باید جوراب بپوشید یا نه. اگر جوراب نامناسب بپوشید، انجام این کار ممکن است باعث تحریک پوست شود.»راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای گرم نگه داشتن پاهای خود از آنها استفاده کنید:می توانید با استفاده از روغن داغ پاهای خود را ماساژ دهید.پاهای خود را با آب گرم بشویید و داخل پتو قرار دهید.از یک بطری آب گرم استفاده کنید و وقتی پایتان به اندازه کافی گرم شد، میتوانید آن را بردارید.حداقل یک ساعت قبل از خواب یک جفت جوراب پشمی بپوشید و قبل از رفتن به رختخواب آن ها را در بیاورید.بنابراین، این ترفندها را در نظر داشته باشید و گرم بمانید.منبع: https://savalanshop.com/5-reasons-why-you-should-not-sleep-with-socks/
نشانه های بیماری قلبی

ما در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین دکتر قلب در تهران آشنا سازیم و هم چنین مسائل مربوط به قلب را توضیح دهیم تا اطلاعات کافی راجع به قلب را داشته باشید. زندگی و حیات هر فردی به سلامتی قلب وی بستگی دارد، از این رو می بایست در حفظ و بهبودی قلب خویش نهایت تلاش را به عمل آورید. در این مقاله اطلاعات ارزشمندی راجع به بیماری های مرتبط با قلب و عروق، نشانه ها و تشخیص بیماری های قلبی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. بیماری قلب معمولا با حمله قلبی آغاز می شوند. همچنین بیماری های قلب شامل سایر بیماری ها از جمله نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی و کاردیومیوپاتی است.ه های بیماری قلبیدرد قفسه سینه: این درد در قسمت پشت جناغ سینه به صورت کوبنده یا فشارنده احساس می شود و در اغلب موارد به گردن، دست ها، پشت و یا شکم هم منتقل می شود. آنژین صدری اغلب در زمان کارهای بدنی یا فشار های روحی و روانی که فعالیت قلب افزایش می یابد، نمایان می شود و درمان آن ساده است و تنها با استراحت و یا مصرف نیتروگلیسرین زیر زبانی تسکین می یابد. در صورتی که این درد با مصرف قرص و استراحت بهبود پیدا نکرد و همراه با تنگی نفس، تهوع و تعرق شدید باشد، امکان دارد از نشانه های انفارکتوس قلبی باشد.تنگی نفس: احساس تنگی نفس در بعضی مواقع می تواند از نشانه های بیماری کرونری قلب باشد البته در بسیاری از بیماری های تنفسی نیز این حالت وجود دارد. در صورتی که هم چین علائمی داشتید و این علائم ادامه یافت سریعا به سراغ بهترین دکتر قلب مراجعه نمایید و زیر نظر وی قرار بگیرید.تپش قلب: در این وضعیت، فرد خیلی سریع متوجه ضربان قلب خویش می شود، هم چنین تپش قلب در مواقع اضطراری و بعضی بیماری های دیگر قلبی نیز امکان رویت وجود دارد.خیر یا ادم: در مراحل پیشرفته تر بیماری قلبی(نارسایی قلبی) که کارکرد پمپ اشکال پیدا می نماید، مایع موجود در بافت های بدن( به خصوص بخش های پایینی بدن مانند قوزک پاها) به طور کامل تخلیه نمی شوند و در زیر جلد انباشته می شود. باید به این نکته هم توجه داشت که خیر یا ادم در نتیجه بیماری های واریسی پاها، بیماری های کبد، اختلالات کلیوی و … نیز ممکن است نمایان گردد.چگونه بهترین دکتر قلب در تهران را بشناسیم؟1- اولین گام در یافتن بهترین دکتر قلب در تهران این است که از پزشک خانوادگی خود پرس و جو نمایید، زیرا ایشان به دلیل شغلی که دارند می توانند بهترین دکتر ها را ارزیابی کنند و به شما معرفی نمایند، هم چنین پزشک عمومی شما در محل زندگی شما ساکن است و به شما پزشکی را معرفی می کند که در اطراف محل زندگی شما باشد و نکته قابل توجه این است که دکتر شما از سابقه بیماری های شما و هم چنین از اخلاق و رفتار شما کاملا آگاهی دارد و به راحتی می داند شما را به کدام پزشک ارجاع دهد.2- مدرک تحصیلی، بورد تخصصی، گواهی نامه های لازم و سوابق بهترین دکتر قلب را بررسی نمایید زیرا این موارد شما را از مهارت و تجربه ی پزشک برای ارائه خدمات درمانی قلب و عروق آگاه می سازد.3- بررسی کیفیت بیمارستان و مکان بیمارستان محل فعالیت بهترین دکتر قلب در ایران یکی دیگر از عوامل مهم در پیدا کردن بهترین دکتر می باشد.4- بهترین دکتر قلب در ایران را انتخاب کنید که با شما ارتباط صمیمی و راحتی داشته باشد و شما به راحتی با وی مشکلات تان را در میان بگذارید
کلید خلاقیت در بازاریابی محتوا

بازاریابی محتوا، بخشی از استراتژی بازاریابی و توسعه کسب‌وکار است که هدفش جذب مخاطب جدید و نگه داشتن مخاطبان قبلی است. جذب مخاطب یا مشتری در این استراتژی، با ارائه محتوای منحصر به فرد و خلاق انجام می‌شود. یکی از اصول بازاریابی محتوا، خلاقیت و ناب بودن ایده هاست. در این مطلب با راههای تقویت خلاقیت آشنا می شوید.خلاقیت در بازاریابی محتوامن خلاق نیستم؟اول از همه باید بدانیم که خلاقیت چیست؛ اکتسابی است یا انتسابی. خلاقیت یعنی تبدیل خیال به واقعیت، توانایی درک جهان با روش های نوین، یافتن الگوهای پنهان و ایجاد راه حل های بکر و جدید. خبر خوب اینکه هم اکتسابی است و هم انتسابی. پس اگر احساس خود شما این است که: "من اصلا خلاق نیستم و از پس کارایی که وابسته به خلاقیت هستن بر بیام" اشتباه می کنید. حتی شما هم می توانید آفرینشگری بی نظیر باشید.چگونه خلاقیت را در راستای ایجاد محتوا در خود افزایش دهم؟از شور و شوقت کمک بگیرشور و شوق چیزی است نمی توان آن را وانمود کرد و متاسفانه یا خوشبختانه تنها چیزی است که می تواند محتوا را بسازد یا خراب کند. چون مخاطبان به راحتی می توانند بفهمند که چیزی که می نویسی حقیقت دارد یا نه. شور و شوق مسری است، به خواننده نیز منتقل می شود. پس لطفی به دنیا کن و قبل از نوشتن با خودت روراست باش تا مشتری را از اعماق وجودت ترغیب کنی. از خودت بپرس: " دوست دارم راجع به چه چیزهایی بنویسم؟ از نوشتن چه مواردی متنفرم؟". شاید این مساله کمی انتخاب شغل را سخت کند اما در عوض دیگر اشتیاقت را کور نمی کنی. روحت را صیقل بزنافراد خلاق رویاپرداز هستند، به روح خود اجازه می دهند تا در همه جا سیر و سفر کند. موسیقی گوش بده، کتاب بخوان، فیلم ببین، نقاشی بکش، زمانی را به ورزش اختصاص بده و سفر کن تا فضا برای ایده های نو باز شود. دفترچه ایده برای خودت بساز تا هر زمانی از شبانه روز که فکری به ذهنت رسید آن را سریع بنویسی.مثل یک کودک پشت سر هم سوال بپرسحتما تا به حال با روحیه پرسشگری و کنجکاوی بچه ها مواجه شدین؛ کاملا بی باک و بدون هیچ دلهره ای راجع به هر مساله ای که برایشان سوال شده پرس و جو می کنند. همین ویژگی است که باعث رشد می شود. سوال پرسیدن ذهن را درگیر و مجذوب می کند و ذهن برای به پیدا کردن جواب سوال می کوشد. روحیه پرسشگری باعث افزایش خلاقیت می شود.از تجربه های دیگران استفاده کنمهمترین مساله برای شروع نوشتن یا هر کاری، بررسی و شناخت افرادی است که تجربه زیادی در آن زمینه دارند. هر روز برای شناخت کپی رایترها، طراحان و شرکتهای فعال در حوزه بازاریابی محتوا زمان بگذار تا ایده های متفاوت و خلاقیت های دیگران را لمس کنی. کار آنها را با دقت بررسی و نقد کن، از تجربه هایشان درس بگیر. از دایره امن خود خارج شوبرای آنکه یک بازاریاب محتوای موفق شوی باید بدانی که راحتی دشمن موفقیت است. در دنیای بازاریابی منتقد زیاد است؛ اصلا ماهیتش بدین گونه است. هر زمانی که از دایره امن خود خارج شوی ترس هایت فرار می کنند. آن زمان است که هیچ دلهره ای برای خلق و آفرینش ایده های نو نخواهی داشت.کلام آخر اینکه ممکن است گاهی به نظرتان چشمه خلاقیتتان خشک شود. مثبت نگر باشید. ناامید نشوید. با تلاش و در نظر گرفتن نکات بالا می توانید خلاقترین بازاریاب محتوا شوید.
12 سال با UFC

Anderson Silva vs. Vitor Belfortیادمه سال ۲۰۰۷، توی تورنت‌ها یچی به اسم UFC دیدم. دانلودش کردم ببینم چیه. اون موقع ها ورزشم کیوکوشین بود تو شمال و تازه از خانواده جدا شده بودم. وقتی دیدم برگام ریخت. اول رفتم ویکی‌ش رو چک کردم. بعد دیدم این قشنگ از K-1 ی که می‌دیدم یه سطح بالاتره. با اینترنت ضعیف اون موقع شبانه تورنت‌ها رو دانلود می‌کردم و شبی ۱-۲ ایونت کامل رو می‌دیدم. از خود UFC 1 شروع کردم. برگ‌هام ریخته بود که این برزیلی ۱۷۰ و خرده‌ای سانتی چجوری یه سری نره غول رو زمین‌گیر می‌کنه، چه حرکتی رو گردن‌شون می زنه که با تمام وجود محکم رو زمین ضربه می‌زنن و انصراف می‌دن. چک کردم دیدم همچین ورزشی تو ایران نیست. باشگاه کیک بوکس پیدا کردم و همون رو ادامه دادم. به مسابقات سال‌های همون موقع رسیدم و بالاخره دیدن هفتگی. با Pride آشنا شدم، با WEC و خیلی اُرگان‌های دیگه که حتی دیگه یادم نمیاد از کدوم مسابقه دیدم! اون موقع هنوز همه کشتی‌کجی بودن. کانر مک‌گرگوری نبود که همه ازش تعریف کنن. تازه این مفهوم ایجاد شده بود که game plan باید داشته باشی، مربی‌هایی گل کردن که نقاط ضعف فایترهای مقابل مبارز خودشون رو بررسی می‌کردن و برنامه‌ریزی، حتی اگه مبارزشون ضعیف‌تر بود برنده از هشت ضلعی پر از خون بیرون می‌اومدن. تقاضا برای تسلط به هنرهای رزمی غیررایج بالا رفت، حتی باعث پیشرفت تو خود جوجیتسو برزیلی شد که الان قفل‌های رویِ پا رو می‌بینید. اون موقع هم بود، ولی نه اینقدر سیستماتیک. یادمه فروشگاه بالا آوردم و مسابقه‌ها رو کیفیت HD 720p دانلود می‌کردم و می‌فروختم. سایت خبری ناموفق بالا آوردم و حالا، هنوز هفتگی، دیگه نه به اون شدت، مسابقه‌ها رو انتخابی می‌بینم...اومدم استانبول و زیردست یه مربی درست‌حسابی دارم جوجیتسو برزیلی یاد می گیرم. درسته، سنم زیاد شده و دیگه شاید به مسابقاتش نتونم حتی فکر کنم. ایران هنوزم مربی درست‌حسابی BJJ نداره. نمیشه حسرت فرصت‌هایی که به عنوان یه ایرانی تو ایران می‌سوخته رو نخورم، ولی خوشحالم بالاخره ورزشی که ۱۲ سال براش صبر کردم رو دارم انجام می‌دم. اینم اضافه کنم این لفظ های اسطوره و سلطان و... حالم رو بد می‌کنه، trash talk حالم رو بد می‌کنه و جذابیتی برام نداره. یادمه GSP با جاش کاسچک مسابقه داشت و این جاشِ پلشت هی چرت می‌گفت. جی‌اس‌پی تو یکی از مصاحبه‌های قبل از مسابقه گفت این هرچی می‌خواد بگه، وقتی در octagon رو ببندن و هیچ جایی برای فرار نداشته باشه و حرف زدن بی‌ارزش باشه، من حرف‌هام رو با عملم نشون می‌دم. در نهایت اینقدر زدتش که دکور صورت طرف عوض شد :)).من ادعایی ندارم، ولی به عنوان یه طرف نسبتاً قدیمی، این وضعِ کمربندهای بی‌ارزش، ارزش پیداکردن چرت‌و‌پرت گفتن برای فروش بیشتر و اولویت پولسازی اون هم نه صرفاً برای مبارز رو نمی‌پسندم. خودم هم به خاطر سِنم امیدی نمی بینم به مسابقات سطح بالا اروپایی یا جهانی برای کیک‌بوکس یا جوجیتسو برسم، ولی حداقل وقتی هر شب از باشگاه جوری بیرون میام که از شدت انرژی‌ای که تو باشگاه گذاشتم همزمان حس پَر بودن دارم ولی با چگالی آهن، و همین که بعد ۱۲ سال فرصت تمرین دارم، لبخند می‌زنم. راضی‌کننده نیست ولی از هیچی بهتره.در نهایت همه‌ی صحبت‌هام رو با زندگی یه پسر از خانواده فرهنگی با وضعیت مالی متوسط رو به ضعیف و شهرستانی در نظر بگیرید... وجود پول داستان رو خیلی متفاوت می کنه...
احراز هویت الکترونیک

احراز هویت الکترونیکاحراز هویت الکترونیک، یا e-authentication، فرایندی است که در آن هویت یک فرد از طریق ابزارهای الکترونیکی برای دسترسی به اکانت‌های الکترونیکی و سایر اطلاعات تایید می‌شود. وقتی کاربران برای استفاده از سرویس‌های الکترونیکی ثبت‌نام می‌کنند و پروفایل خود را می‌سازند، یک نام کاربری و رمز عبور برای خود تعیین می‌کنند که برای ورود به حساب استفاده می‌شود. بسیاری از دولت‌ها برا یاجاد زیرساخت‌های احراز هویت شهروندان خود سرمایه‌گذاری‌های کلانی انجام داده‌اند که از طریق آن‌ها بتوانند به خدمات الکترونیکی دولت دسترسی داشته باشند.احراز هویت بیومتریک چیست و چگونه کار می‌کند؟ساز و کار احراز هویت الکترونیکدر احراز هویت الکترونیک، نام کاربری نقش هویت فرد در فضای مجازی و رمز عبور نقش تایید‌کننده هویت فرد را بر عهده دارند. ممکن است لایه‌های امنیتی دیگری نظیر سوالات چالشی برای امن‌تر نگه داشتن حساب کاربری نیز در این بین وجود داشته باشند. بعد از احراز هویت، کاربران می‌توانند به سیستم دسترسی پیدا کنند. همچنین سیستم ممکن است معیارهای امنیتی دیگری مانند خروج خودکار یا شناسایی کاربران غیر فعال داشته باشد که از طریق آن‌ها خطر لو رفتن هویت اصلی کاربر یا نفوذ به سیستم را کاهش دهد.دولت و احراز هویت الکترونیکدر مورد دولت‌ها، یک ویژگی کلیدی در احراز هویت الکترونیکی قابلیت ایجاد پروفایل یکپارچه متناظر با کاربر است که از طریق آن بتوانند به سرویس‌های ارائه‌شده توسط سازمان‌های مختلف دولتی دسترسی داشته باشند. به این ترتیب ضمن ایجاد راحتی بیشتر برای کاربران، دسترسی به سرویس‌ها نیز ساده‌تر می‌شود. بنابراین برای رسیدن به این هدف، پروفایل کاربر باید از ابتدا با دقت و وسواس زیادی تایید شود.تعامل الکترونیکی با سرویس‌های دولتی برای هر دو طرف کارآمدتر، ساده‌تر و منعطف‌تر است. علاوه بر مزایای ذکرشده، دریافت خدمات به صورت الکترونیکی باعث کاهش مراجعه حضوری به دفاتر دولتی شده و به تبع آن کاهش ترافیک و آلودگی را به همراه دارد.در حال حاضر استانداردهای خاصی برای توسعه سیستم‌های احراز هویت وجود دارد که هنگام توسعه این سیستم‌ها باید آن‌ها را رعایت کرد. این استانداردها به سیستم کمک می‌کند تا هم‌گام به پیشرفت‌ فناوری در زمینه امنیت، بهترین تجربه کاربری را در اختیار کاربران قرار دهند.گام مهم دیگر در احراز هویت الکترونیکی، رمزنگاری اطلاعات مهم است تا امینت اطلاعات حساس حفظ شود. همچنین توسعه‌دهنده‌های سیستم‌های احرالز هویت الکترونیکی نگران ثبات این سیستم‌ها هستند و از این رو باید با اقدامات احتیاطی در هر به‌روزرسانی، مراقب ایجاد حفره‌های امنیتی باشند.
کاربران می‌توانند متا ماسک خود را به حساب بانکی متصل کنند

فلوید فایننس که یکی از شرکت‌های سوئیسی فعال در زمینه ارزهای دیجیتال است، فناوری جدید را به این عرصه وارد کرده است. آنها شرایطی را فراهم کردند تا افراد بتوانند متا ماسک را به حساب بانکی خود متصل کنند. کاربران کافیست یک حساب سیال را از طریق در دست داشتن اتصال اینترنت باز کنند. این اپلیکیشن باعث می‌شود تا کاربران بسیار سریع‌تر از هر زمان دیگری بین دنیای ارزهای دیجیتال و خارج از آن ارتباط برقرار کنند. بسیاری از افراد چنین نکنولوژی‌ای را انقلابی در زمینه وب۳ می‌دانند.
25 واقعیت عجیب در مورد خواب و اینکه چرا به پتو نیاز داریم!

به خواب رفتن انسان‌ها از زمان فلاسفه قدیم یونان موضوع تفکر و بررسی بوده‌است امّا تنها چند سالی است که پژوهشگران توانسته‌اند به راه‌هایی برای مطالعه این پدیده به شیوه‌ای سیستماتیک و عینی دست یابند. پیدایش فناوری‌های جدید مانند دستگاه نوار مغزی، دانشمندان را قادر ساخته‌است که الگوهای الکتریکی و فعالیت‌های مغز انسان در حال خواب را زیر نظر بگیرند. با وجودی که اکنون بررسی خواب و پدیده‌های مرتبط به آن امکانپذیر گشته‌است امّا همه پژوهشگران بر سر این که «چرا ما می‌خوابیم» اتفاق نظر ندارند. چند نظریه مختلف برای توضیح ضرورت خوابیدن و نیز عملکردها و هدف‌های آن ارائه شده‌است. خواب عبارت است از عدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت طوری‌که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در بین پستانداران، پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد. خواب برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی اسکلتی انسان‌ها و جانوران اهمیت دارد. در این ویدیو قصد داریم حقایقی جالب در مورد راه رفتن در خواب، فلج شدن در خواب، کابوس و یا اینکه چرا هنگام خواب به پتو نیاز داریم را برای شما بازگو کنیم. برای تماشای این ویدیوی جذاب اینجا کلید کنید!بست شو - زیباییهای سیاره کوچک
فیلم «France» را ببینید.

«فرانسه» نام زنی فرانسوی است که روزنامه‌نگار، خبرنگار و مجری تلویزیونی است. دیدن این فیلم خیلی مهم است. نشان می‌دهد که رسانه‌های فرانسوی چگونه یک خبر را تحریف می‌کنند و به نمایش در می‌آورند. این خبرنگار زن، برای شهرت و قدرت شغلی به سمت سقوط حرکت می‌کند و حتی خانواده خود را از دست می‌دهد...در این فیلم، هم نشان می‌دهد که چقدر سیستم خبرنگاری و رسانه فرانسه آلوده است و هم نشان می‌دهد افراد خبرنگار، بخاطر دروغگویی و تظاهر و کارهای فرمایشی، به بیماری‌های روحی روانی مبتلا می‌شوند.باید این فیلم را دید و تحلیل کرد...تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
خانواده شما هم مذهبی است؟

وی در یک خانواده مذهبی چشم بر جهان گشود. این جمله را هزار بار شنیدیم و خواندیم ولی تا به حال به این نکته فکر کردیم که خانواده مذهبی چه خانواده‌ای است؟ بسیاری از ما تصور می‌کنیم در یک خانواده مذهبی چشم بر جهان گشودیم اما واقعا خانواده ما مذهبی است؟ آیا صرف اینکه نماز می‌خوانیم و روزه می‌گیریم و محرم‌ها هیئت می‌رویم و سالی یک بار نذری می‌دهیم و صدبار نذری می‌خوریم و وقتی برق می‌آید صلوات می‌فرستیم و یک قرآن کوچک گذاشتیم روی داشبرد ماشین و یک بزرگش را گذاشتیم روی طاقچه و اسم فرزندان را از اهل بیت (ع) وام گرفتیم و قبل از امتحانات آیت‌الکرسی خواندیم، می‌شویم خانواده مذهبی؟ جواب واضح و شفاف است: خیر. در خانه‌ای که غیبت می‌شود، در خانواده‌ای که بی‌احترامی و پرخاشگری قوت غالب می‌شود، خانواده‌ای که دل یک بنده خدا را می‌شکنند، خانواده‌ای که به فرزندشان می‌گویند در جواب تلفن طلبکار یا مهمان و فامیل بگو مامان بابام خونه نیستند، خانواده‌ای که همسایه‌شان را آزار می‌دهند ولو اندک، خانواده‌ای که دنبال چشم و هم‌چشمی و پارتی‌بازی هستند به هیچ وجه مذهبی نیستند حتا اگر صبح تا شب هیئت بروند و شب تا صبح نماز بخوانند. این خانواده در بهترین حالت مسلمان‌هایی هستند که ضعف ایمان دارند. ما معمولا دین را گزینشی عمل می‌کنیم. یعنی هرجا که به نفع‌مان باشد مذهبی می‌شویم و هرجا که به ضررمان باشد می‌گوییم اینها را آخوندها از خودشان درآورند و خدا اینقدرها هم سخت‌گیر نیست. این موضوع ناپسند است ولی اوضاع وقتی بدتر می‌شود که ما روی خودمان برچسب مذهبی می‌زنیم و افرادی که مثل ما نیستند را غیرمذهبی می‌خوانیم و طردشان می‌کنیم. پس ما اگر ریش می‌گذاریم یا چادر سر می‌کنیم و کربلا می‌رویم و هفته‌ای سه بار هیئت برگزار می‌کنیم و روزی ۳ وعده نماز جماعت می‌خوانیم ولی خیلی راحت دل یک نفر را می‌شکنیم، مذهبی نیستیم. آدم‌هایی هستیم که دوست داریم مذهبی باشیم ولی عرضه‌اش را نداریم. خلاص
این تست افشا می کنه چقدر در فروش محصولات در اینستاگرام حرفه ای هستی!

طبیعتآً هر کس که محصول یا محصولاتی چه کالا فیزیکی ، دوره آموزشی و چه خدمات تو اینستا می فروشه میخواد بدونه چقدر تو این کار حرفه ای هست. این تست بدرد این افراد میخوره.!توجه: مهلت انجام این تست فقط تا 8 صبح فردا یعنی 1 شنبه هست!آزمونی برای اینکه بفهمی چقدر توانایی فروش محصول در اینستا داری خب تا اینجا حدود 60 پست آموزشی راجب فروش اینترنتی در سوشال مدیا (اینستا) گذاشتم و میخوام یه تست ساده بگیرم. قراره بدونم چقدر از آموزش ها رو اجرا کردی. چطور در تست شرکت کنیم؟1. اسکرین شات از کپشن آخرین پست اینستا که توش محصول معرفی کردی بگیر2. اسکرین شات رو برام دایرکت کن به پیج کاریماسکرین شات ها رو بررسی می کنم و به 3 نفر اول هر کدوم 10 دقیقه مشاوره رایـگان (به ارزش 250,000 تومن) میدم.? همین الان مراحل 1 و 2 رو انجام بده.
خیام که بود؟ به مناسبت سالروز خیام نیشابوری

https://www.aparat.com/v/6HESi عُمَر خَیّام نیشابوری (نام کامل: غیاث‌الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خَیّام نیشابوری) (زادهٔ ۲۸ اردیبهشت ۴۲۷ در نیشابور – درگذشتهٔ ۱۲ آذر ۵۱۰ در نیشابور)[۳] که خیامی و خیام نیشابوری و خیامی النّیسابوری[۲] هم نامیده شده‌است، همه‌چیزدان،[۴][۵] فیلسوف، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس و رباعی‌سرای ایرانی در دورهٔ سلجوقی است. گرچه پایگاه علمی خیام برتر از جایگاه ادبی اوست و لقبش «حجّةالحق» بوده‌است،[۶] ولی آوازهٔ وی بیشتر با انگیزه نگارش رباعیاتش است که شهرت جهانی دارد. افزون بر آن‌که رباعیات خیام را به بیشترِ زبان‌های زنده برگردان نموده‌اند، ادوارد فیتزجرالد[۷] رباعیات او را به زبان انگلیسی برگردانده است که مایهٔ شهرت بیشتر وی در مغرب زمین شده‌است.شرح زندگی خیام نیشابوریدر شرح زندگی نامه شاعر خیام نیشابوری این گونه آمده است که وی در قرن پنجم هجری قمری در شهر نیشابور از توابع استان خراسان رضوی به دنیا آمد. در سنین میانسالی اصول فقه را نزد امام موفق نیشابوری آموزش دید. و پس از آن فلسفه، حدیث، تفسیر، حکمت و ستاره شناسی را به خوبی یاد گرفت. بعضی ها در مورد ایشان این گونه نوشته اند که خیام فلسفه را مستقیما از زبان یونانی آموخته بود.حدود سال ۴۴۹ هجری قمری زیر نظر و به سرپرستی ابوطاهر که قاضی القضات سمرقند بود، یک کتاب به زبان عربی در مورد معادله های درجه سوم نوشت و نام آن را «رساله فی البراهین علی مسائل الجبر و المقابله» گذاشت، و از آن جایی که با خواجه نظام الملک طوسی رابطه ای صمیمی و نزدیک داشت، این کتاب را به ایشان تقدیم نمود.پس از گذشت این دوران حکیم عمر خیام نیشابوری توسط پادشاه جلال الدین ملک شاه سلجوقی و وزیرش نظام الملک به اصفهان دعوت شد تا مسئولیت و سرپرستی رصدخانه ی اصفهان را بر عهده بگیرد. زمان اقامت ایشان در اصفهان هجده سال طول کشید.با مدیریت خیام زیج ملکشاهی یا همان سالنامه آماده شد و طرح سر و سامان دادن به گاه شمار را تنظیم کرد. وی گاه شمار جلالی یا همان تقویم جلالی را که به نام جلال الدین ملک شاه معروف است دسته بندی کرد، اما پس از مرگ ملک شاه این گاه شماری به کار گرفته نشد.در این زمان عمر خیام به عنوان ستاره شناس در دربار مشغول خدمت بود، اگرچه خودش به ستاره شناسی اعتقاد زیادی نداشت، توانست مهم ترین و تاثیرگذارترین اثر ریاضی خود را به نام «رساله فی شرح ما اشکل من مصادرات اقلیدس» تالیف کرد و در آن به شرح خطوط موازی و نظریه ی نسبت ها پرداخت.
پارامترهای مهم برای خرید صندوق فروشگاهی

برای خرید صندوق فروشگاهی باید یک سری نکات را بررسی کنید تا دچار اشتباه نشوید. در همین مقاله ما راهنمای خرید صندوق فروشگاهی را آماده کرده ایم، پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. هر چه سیستم قوی‌تر باشد، پرسنل و کارکنان با سرعت بیشتری به وظایف خود می‌رسندمشتریان فروشگاهمی‌دانید که مهم‌ترین، سرمایه هر کسب و کاری مشتری است و باید با بالاترین کیفیت به مشتریان ارائه دهند.به همین خاطر باید صندوق فروشگاهی که انتخاب می‌کنید سرعت بالا و کارکردی مطمعن داشته باشد تا شما را در ارائه خدمات باکیفیت کمک کند. سرعت عمل یکی از مواردی هست که موجب جلب رضایت مشتری می‌شود.ارائه گزارش‌های دقیقبرای این که یک مدیریت دقیق و حرفه‌ای داشته باشید باید بتوانید از اطلاعات خود، یک گزارش دقیق ارائه دهید. امروزه در کسب و کارهایی که رقابتی هستند، ارائه گزارشات و تجزیه و تحلیل آن‌ها در حرفه‌ای شدن فروشگاه، نقش مهمی دارد. همچنین با استفاده از همین گزارشات شما می‌توانید میزان برنامه کارکنان، بودجه و .. را بررسی کنید.امنیت در صندوق‌های فروشگاهی در صندوق فروشگاهی تمامی اطلاعات مربوط به کسب و کار، مشتریان، خرید و فروش را ثبت و ذخیره می‌کنیم. پس باید از امنیت صندوق فروشگاهی مطمئن شویم تا بعدها با حذف اطلاعات و داده‌های مهم مشتریان و فروشگاه‌ها دچار دردسر نشویم. پس یکی از وظایف مدیر فروشگاه، حفظ امنیت صندوق فروشگاهی است.نوع سخت افزار و قیمت صندوق فروشگاهی در اصل یک سیستم کامپیوتری هست که برای فروشگاه و کسب‌ و کارهایی مانند تولید، روی کار آمده است. قطعات دستگاه صندوق فروشگاهی شامل موارد زیر می‌شود که در هر صندوقی متفاوت هستند:پردازندهرمهارددرگاه اتصالصفحه نمایشگربه همین خاطر مهم است که هنگام خرید صندوق فروشگاهی، مدلی را برای کسب و کارتان انتخاب کنید که از سخت افزاری قوی برخوردار است.گزینه‌های چاپ رسیدیکی دیگر از قابلیت‌هایی که صندوق فروشگاهی باید داشته باشد قابلیت اتصال به دستگاه‌های جانبی مانند: بارکدخوان، پرینتر، کارت‌خوان و… است تا بتواند در زمان لازم فیش‌های رسید را کنترل و چاپ کند. به همین خاطر شما هنگام خرید صندوق فروشگاهی، باید به گزینه‌ی چاپ رسید توجه کنید.راهنمای خرید بهترین صندوق‌های فروشگاهیمهمترین ملاک برای انتخاب و خرید صندوق‌های فروشگاهی:آشنا بودن با انواع صندوق فروشگاهی و شناسایی نقاط ضعف و قوتهزینه خرید و نصب صندوق فروشگاهیتناسب صندوق فروشگاهی خریداری شده با ظرفیت فروشنتیجه گیریفروشگاه‌‎ها با استفاده از صندوق فروشگاهی می‌توانند میزان فروش، حسابرسی فروشگاه، ارائه فاکتور فروش به مشتریان و اتصال به سیستم فیش پرینت و… را مدیریت و کنترل نمایند. درواقع برای بالا رفتن بهره‌وری در کسب و کار از صندوق های فروشگاهی استفاده می‌شود، صندوق های فروشگاهی سرعت العمل را بالا برده و اشتباهات را کاهش می‌دهند.برای انتخاب و خرید نرم‌افزار باید اطلاعات کاملی از ویژگی‌ها و قابلیت‌های آن داشته باشید، تا بتوانید انتخاب درستی انجام دهید زیرا دستگاه، بسته به محیط و نوع کسب و کار شما تعریف شده است.
باشگاه سرفرازان

باشگاه سرفرازان-باشگاه سرافرازان-باشگاه ورزشی سرافرازان-باشگاه سرافرازان مربی استاد اسد پور-باشگاه ورزشی سرفرازان دوتایم-باشگاه ورزشی سرفرازان استان خوزستان در ایذه
WhatsApp GO واتس آپ گو

https://www.dailymobile.ir/57847/whatsapp-go/WhatsApp GO واتس آپ گو یکی از نسخه های محبوب مود شده واتساپ اندروید است که توسط Sommer Damous (Soula) منتشر شده است و کاربران میتوانند به صورت رایگان از آن استفاده کنند. واتساپ گو نسبت به نسخه های اصلی از قابلیت های بسیار بیشتری برخودار است که ما سعی می کنیم در ادامه مطلب به آن ها اشاره کنیم. تا کنون شاید بیش از 20 نوع واتساپ را برای اندروید منتشر کرده ایم که از بهترین آن ها میتوان به Fouad WhatsApp و COO COO WhatsApp اشاره نمود.لینک دانلود https://www.dailymobile.ir/57847/whatsapp-go/
جرقه ها و عوامل موثر در تصمیم به تغییر مسیر شغلی 3

قسمت های اول و دوم این نوشته را می توانید به ترتیب در اینجا و اینجا بخوانید.در قسمت های قبل راجع به فعالیتم در انجمن علمی ACM و پذیرفته شدن در دوره کارآموزی رهنما کالج و دوره کارآموزی در شرکت پوشه نوشتم. تا آن جا گفتم که تصمیم گرفتم یک ترم از دانشگاه مرخصی بگیرم و تمام وقت در پوشه باشم.در آن زمان اساتید پیمانی در طول مدت فعالیت خود فقط به مدت 4 ماه امکان استفاده از مرخصی بدون حقوق را در صورت موافقت دانشکده داشتند. اگر برای نیمسال دوم از این مرخصی استفاده می کردم به تابستان وصل می شد و به این ترتیب به قدر کافی برای تصمیم گیری نهایی فرصت داشتم.گفتم که هنوز شجاعت کافی را نداشتم و تصمیم داشتم با احتیاط عمل کنم. روزی که با درخواست همکاری تمام وقتی من با شرکت پوشه مخالفت شد، روز بسیار بسیار سختی برای من بود. تصور این که بخواهم یک ترم دیگر به دانشگاه بروم آزار دهنده بود. خصوصا با اتفاقاتی که آن ایام در دانشکده افتاده بود، تحمل آن فضا و افراد برایم خیلی سخت بود.تا چند روز آشفته و ناراحت بودمحالا بعد از گذر ایام و عبور از آن بحران می‌توانم درک کنم که چرا باید این اتفاق می‌افتاد. اگر موافقت می‌شد، تغییر مسیر خیلی راحت و بی دردسر اتفاق می‌افتاد. من باید هزینه می‌دادم تا هم در تصمیم خود مصمم تر شوم و هم در این مسیر درس‌های لازم را بگیرم.همان روز بود که با خانم x که coach زندگی و کسب و کار بودند، تماس گرفتم. ایشان در رهنما کالج کارگاه اخلاق حرفه‌ای را برگزار کرده بودند و از آن طریق شماره تماسشان را داشتم. از احساس بد درونی و بلاتکلیفی‌ام گفتم. اینجا بود که نقطه عطف بعدی اتفاق افتاد. این تماس شروع جلساتی بود که با ایشان داشتم و بیش از دو ماه به طول انجامید. به من کمک کردند تا به درون خود سفر کنم، گذشته را بپذیرم، نقاط قوت و ضعف خود را بشناسم، دلیل ناراحتی فعلی و نارضایتی شغلی خود را درک کنم، و در نهایت راهنمایی‌های بسیار سازنده و عملی برای پیدا کردن شغل مناسب شخصیت من ارائه دادند. هنوز که هنوز است بعد از گذشت 2 سال، از نتایج آن جلسات استفاده می‌کنم و حال خوبم را مدیون ایشان هستم.آن ترم را در دانشگاه ماندم و هم زمان شروع کردم به نوشتن رزومه مناسب، تماس با افرادی که در حوزه مورد علاقه ام کار می‌کردند، ارسال رزومه به جاهای مختلف و گرفتن بازخورد بعد از رد شدن در مواردی که منجر به مصاحبه می‌شد. در مدت ۱ سال به بیش از 200 جا رزومه ارسال کردم. حدود 30 مورد منجر به مصاحبه غیرحضوری یا حضوری شد. در 3 مورد به مدت 1 هفته تا 1 ماه کار کردم.از این مسیر سخت، خیلی چیزها یاد گرفتم. بازار را بهتر شناختم. شبکه‌های ارتباطیم گسترش یافت. انتظاراتم از شغل و محیط شغلی شفاف شد و توانستم آن ها را اولویت بندی کنم. و بعدها در کار بارها از تجربیات این دوران بهره بردم.پایان تمام این سختی ها، حال خوبیست که حالا دارم. گاهی فکر می کنم چطور چندین سال در آن محیط کار کردم. ولی به هر حال آن گذشته این فایده را داشت که قدر خوبی های حال را بهتر بدانم.
زمین تعاونی چیست؟

زمین تعاونی، مزارعی است که توسط تعاونی‌ های کشاورزی و گروه ‌های کشاورزی به طور مشترک و با هدف بهبود فرصت ‌ها و ارتقای سطح زندگی افراد روستایی و کشاورزان شکل گرفته است. در زمین تعاونی، افراد می‌ توانند با همکاری و تبادل تخصص و دانش به بهره وری بهتری دست پیدا کرده و سود بیشتری به دست آورند.زمین تعاونی یک نوع سازمان مشترک است که توسط گروهی از افراد یا شرکت ‌ها با هدف داشتن مزیت ‌های اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی به طور مشترک بهره‌ برداری می ‌شود. این سازمان بر پایه اصول تعاونی متشکل است که شامل مشارکتی یکسان، عدالت و توسعه است. زمین تعاونی به عنوان یک گزینه متفاوت در تملک و استفاده از زمین در اختیار اعضا قرار می ‌دهد تا نیازهای اقتصادی و اجتماعی آنها را برآورده کند. تعاونی کیان مهر پارس، یکی از زمین های تعاونی می باشد که در اختیار مشتریان قرار دارد.مزیت های زمین تعاونیزمین تعاونی به عنوان یک سازمان اقتصادی مشترک، مزایای مهمی برای اعضا و جامعه در مجموعه اقتصاد دارد. در زیر به برخی از مزایای این نوع سازمان پرداخته خواهد شد:یکی از مزیت ‌های مهم زمین های تعاونی، قدرت تفکر گروهی است. اعضا می ‌توانند با همکاری و تبادل ایده ‌ها، به طور مشترک در تصمیم گیری‌ ها شرکت کنند و به سود خود و دیگران بیفزایند. از این راه، تجربیات و تخصص ‌های مختلف افراد به یکپارچگی بیشتری دست پیدا می‌ کند و این باعث بهبود صنعت و اقتصاد ملی می ‌شود. زمین تعاونی با پیوستن اعضا در فعالیت‌ های مشترک و استفاده مناسب از منابع موجود، بهره وری بالاتری را برای تمامی اعضا به همراه دارد. به عنوان مثال، در بخش کشاورزی، اعضا می ‌توانند ابزار و تجهیزات را با یکدیگر به اشتراک بگذارند و هزینه ‌های بسیاری مربوط به تهیه و نگهداری این امکانات را کاهش دهند. زمین تعاونی ‌ها به عنوان یک سازمان غیر انتفاعی می ‌توانند فرصت ‌های شغلی جدیدی را ایجاد کنند. با توسعه و رشد فعالیت ‌های خود، زمین تعاونی ‌ها به ایجاد شغل و امکانات کاری برای افراد در مناطق محلی کمک می ‌کنند. این امر بهبود شرایط اقتصادی و اجتماعی در جامعه ایجاد می ‌کند و به کاهش بیکاری کمک می ‌کند.