۹ راه عملی برای شاد بودن در محل کار

شاد بودن در کار یکی از موارد مهمی است که برای رشد و پیشرفت خود باید به آن توجه کنید. یکی از راه‌هایی که به شما در رشد و بهبود کار کمک می‌کند، شاد بودن و سرزنده بودن است که در ادامه به ۹ روش عملی آن اشاره می‌کنیم.کار به این معنی نیست که شما یک ماشین بی‌فکر باشید. ممکن است شما در فعالیت‌های روزانه قرار بگیرید و به انجام کارهای تکراری روزانه بپردازید و با تمامی این‌ها در کارتان شادی نیز داشته باشید. بیشتر افراد شادی را از اتفاقاتی که در اطرافشان اتفاق می‌افتد، دریافت می‌کنند. آن‌ها از هدفشان و اینکه به افراد زیادی کمک می‌کنند، لذت می‌برند. در کل، احساس موفقیت در هر کاری که به خوبی انجام می‌دهید، بی‌نظیر است.۱- چرایی کار خود را به یاد بیاوریدبه کار خود و مهارتی که دارید افتخار کنید و عاشق کاری باشید که انجام می‌دهید. بعضی روزها ممکن است از سایر روزهای دیگر، لذت بخش‌تر باشد اما مهم این است که شما به کاری که انجام می‌دهید، علاقمند باشید و آرزو نکنید که بهتر بود کار دیگری انجام دهید. سعی کنید چراهای کار خود را به یاد بیاورید. از خودتان بپرسید که چرا وارد این کار شده‌اید؟ چرا از سال‌ها پیش برای چنین کاری برنامه‌ریزی کرده‌اید و سعی دارید به کجا رسید؟ در واقع از خود بپرسید که چرا چنین نقشه سفری برای کار خود انتخاب کرده‌اید؟ درک این نیرو محرکه که شما را رو به جلو حرکت می‌دهد، کلید سعادت و شادی روزمره شماست.۲- به یادگیری چیزهای جدید بپردازیدهنگام یکه احساس کردید در کار خود درجا می‌زنید، باید یک چیز جدید یاد بگیرید. شما به راحتی می‌توانید با شرکت در یک دوره‌ی آنلاین یا گذاشتن زمان بیشتر برای خواندن مقالات، مهارت‌های جدید را یاد بگیرید. یادگیری مهارت‌های جدید به شاد بودن و سرزنده بودن شما کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود که تحرک شما زیاد شود. این حتی می‌تواند به شما در مهارتتان کمک کند و هنگامی که مهارت شما افزایش می‌یابد، در کار نیز نتایج آن برایتان خوشایند است. یکی از مواردی که به پیدا کردن شادی در کار کمک می‌کند، یادگیری مهارت‌های جدید است.۳- یک مجله از موفقیت‌های خود ایجاد کنیدممکن است به عنوان یک کارآفرین بارها این حس به شما انتقال یابد که در حال پس‌رفت هستید. بهترین چیزی که شما را در این مواقع شاد می‌کند این است که به یادآوری موفقیت‌های خود بپردازید. یک مجله یا ژورنال از موفقیت‌های خود ایجاد کنید. این کار باعث می‌شود که خلاقیت‌های شما یادآوری شود. یک ژورنال از هر کاری که انجام می‌دهید، ایجاد کنید تا زمانی که بی‌حوصله هستید، به شما انگیزه دهد. می‌توانید از این ژورنال به عنوان یک مرجع از ایده‌های خود استفاده کنید.۴- با اهداف خود هماهنگ شویدخوشبختی یک چیز است اما هدف در سطح کاملا متفاوتی قرار دارد. خوشبختی شما را در لحظات چالش برانگیز و دشوارتر حفظ نمی‌کند، اما هدف این کار را انجام می‌دهد. هدف به شما معنای عمیق و انگیزه می‌دهد. به علاوه، هدف همیشه با تاثیر مثبت گره خورده است و چیزی است که همیشه بیشترین لذت را برای شما به ارمغان می‌آورد. اگر شما عاشق کارتان باشید و برای کاری که عاشقش هستید، هدف‌گذاری کنید، بیشترین شادی و انگیزه به شما انتقال داده می‌شود.۵- از چیزهای کوچک قدرانی کنیدبه جای فکر کردن به چیزهایی که می‌خواهید انجام دهید و یا تمرکز بر روی کارهایی که نباید انجام دهید، سعی کنید به عقب برگردید و از چیزهای کوچک را ارزشمند بشمارید. درباره‌ی صبحانه‌ی خوشمزه‌ای که خوردید، فکر کنید، درباره‌ی صحبت دلپذیری که با دستیار خود داشتید، فکر کنید و یا به اخرین مشتری که از کار شما رضایت داشت فکر کنید. این‌ها تمام آن چیزی هستند که ما تمایل داریم انجام دهیم و ان‌ها حاوی جوهر چیزهایی هستند که ما را خوشحال می‌کنند.۶- به مزایای کار خود فکر کنیدمزایایی که کار شما به دیگران می‌دهد را در نظر بگیرید. آیا به آن‌ها کمکی می‌کند؟ کار شما تا چه حد می‌تواند در زندگی آن‌ها تاثیر بگذارد. اگر بتوانید روزی یک نفر را بهبود ببخشید یا اوضاع را برای آن‌ها آسان‌تر کنید، شما تفاوت زیادی را در خود ایجاد کرده‌اید. یکی از مواردی که به شادی شما در کار کمک می‌کند، این است که بدایند تا چه حد کار شما به مشریان شما کمک می‌کند.۷- سرگرم کننده باشیدباید شما در کارهایی که به صورت یکنواخت انجام می‌دهید نیز سرگرمی پیدا کنید. شما حتی می‌توانید یک چشم خود را ببیند و با یک چشم به انجام کارهای دیگر بپردازید. این امر به شما کمک می‌کند که سرگرم کننده باشید. این امر باعث می‌شود فضای بیشتری برای شادی و حتی سرمایه‌گذاری عمیق‌تر در کار داشته باشید.ما در همیار آکادمی به طور کامل در مورد راه های شاد بودن در محیط کار توضیح داده ایم که با مراجعه به صفحه راه های عملی برای اینکه در محیط کار خود شاد باشید، میتوانید آن را مطالعه کنید.