روغن نارگیل برای فواید مو، نحوه استفاده و دستورالعمل

روغن نارگیل یک محصول بهداشتی و زیبایی فوق العاده همه کاره است.به بیان دقیق، سرم مو روغن مو نارگیل یک روغن ضروری نیست، اما ارتباط نزدیکی با روغن های ضروری دارد و به طور گسترده به عنوان مراقبت از پوست، مراقبت از مو و روغن پایه استفاده می شود.مردم از آن برای همه چیز از پخت و پز و تمیز کردن گرفته تا مرطوب کردن پوست و پاک کردن آرایش استفاده می کنند. برخی دیگر به طور منظم از روغن نارگیل برای کمک به بهبود سلامت موهای خود استفاده می کنند.این مقاله به بررسی مزایا و معایب استفاده از روغن نارگیل برای مو، راهنمای کامل نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مراقبت از مو می‌پردازد.نظافت روزانه می تواند به موهای شما آسیب برساندنظافت روزانه، برس کشیدن و حالت دادن به موها می‌تواند آسیبی به موها وارد کند و موها را وز، شکسته و خشک نشان دهد.برای درک دلیل این موضوع، باید در مورد ساختار مو بیشتر بدانید. موهای شما از سه لایه تشکیل شده است:مدولا: این بخش نرم و مرکزی ساقه مو است. جالب توجه است که موهای ضخیم حاوی مقدار زیادی مدولا هستند، در حالی که موهای نازک تقریباً هیچ مدولا ندارند.کورتکس: ضخیم ترین لایه مو است. حاوی مقدار زیادی فیبرین و رنگدانه است که به موهای شما رنگ می دهد.کوتیکول: کوتیکول لایه بیرونی محکم و محافظ مو است.شامپو کردن، حالت دادن و رنگ کردن مو می تواند به کوتیکول آسیب برساند و باعث شود که از مرکز ساقه مو محافظت نکند.این باعث می شود مقداری از فیبرین تشکیل دهنده قشر مو را از دست بدهید و موهای شما را نازک، شکننده و مستعد شکستن می کند.چرا روغن نارگیل از موهای شما بهتر از روغن های دیگر محافظت می کند؟روغن نارگیل اغلب بهترین روغن برای مو برای کاهش ریزش پروتئین و حفظ سلامتی در نظر گرفته می شود.با توجه به محبوبیت فعلی روغن نارگیل، این به راحتی می تواند به عنوان یک روند در نظر گرفته شود. با این حال، شواهدی پشت این ادعا وجود دارد.یک مطالعه اثرات استفاده از روغن نارگیل، روغن آفتابگردان یا روغن معدنی را قبل و بعد از شامپو کردن روی مو بررسی کرد.محققان برای اینکه بفهمند کدام روغن ها از سلامت مو محافظت می کنند، میزان پروتئین از دست رفته از موهای تحت درمان با هر روغن را اندازه گیری کردند.آنها دریافتند که روغن نارگیل بهتر از روغن معدنی و روغن آفتابگردان، قبل و بعد از شامپو کردن، از کاهش پروتئین جلوگیری می کند.در واقع، در تمام مطالعات آنها، روغن نارگیل برای کاهش از دست دادن پروتئین در موهای آسیب دیده، سفید شده، تحت درمان با مواد شیمیایی و در معرض اشعه ماوراء بنفش برتری داشت.از سوی دیگر، نه روغن معدنی و نه روغن آفتابگردان این تأثیر را نداشتند و نه در کاهش ریزش پروتئین مو مؤثر بودند.اعتقاد بر این است که ساختار شیمیایی روغن نارگیل مسئول توانایی های استثنایی آن در حالت دهنده مو است.روغن نارگیل عمدتاً از یک اسید چرب با زنجیره متوسط به نام اسید لوریک تشکیل شده است. این به روغن نارگیل ساختاری بلند و صاف می دهد که به راحتی توسط مو جذب می شود.روغن آفتابگردان عمدتا حاوی اسید لینولئیک است که حجم بیشتری دارد، بنابراین به راحتی توسط مو جذب نمی شود.این بدان معناست که روغن هایی مانند روغن معدنی و روغن آفتابگردان مو را می پوشانند اما جذب مو نمی شوند.استفاده از روغن نارگیل قبل و بعد از شامپو زدن به جلوگیری از آسیب کمک می کندراه های مختلفی برای چرب کردن موها وجود دارد تا از آسیب محافظت شود.ابتدا، مالیدن روغن به موهایتان قبل از شستن می تواند به کاهش آسیب به موهایتان در هنگام شسته شدن و خیس شدن کمک کند.جالب اینجاست که موها زمانی که خیس هستند بیشتر مستعد آسیب هستند. این به این دلیل است که در هنگام جذب آب دچار تغییرات ساختاری ظریفی می شود.هنگامی که موهای خود را خیس می کنید، کوتیکول مرکزی ضخیم آب را جذب می کند و متورم می شود و باعث تغییر ساختاری در کوتیکول می شود.کوتیکول مو در واقع از فلس های مسطح و همپوشانی تشکیل شده است که به ریشه مو می چسبد و به سمت نوک مو می رود.هنگامی که قشر موهای شما آب را جذب می کند و متورم می شود، این پوسته ها به سمت بیرون رانده می شوند، بنابراین می ایستند. این باعث می شود موهای خیس بیشتر در معرض آسیب قرار گیرند، به خصوص هنگام برس زدن یا حالت دادن.استفاده از روغن نارگیل به موهایتان قبل از شامپو کردن می تواند میزان رطوبت جذب شده توسط ساقه مو و میزان "چسبندگی" کوتیکول را کاهش دهد. این باعث می شود در هنگام خیس شدن کمتر آسیب ببیند.دوم، استفاده از روغن بعد از شستن موها به نرم و صاف شدن موها کمک می کند. این امر اصطکاک ناشی از حالت دادن را کاهش می دهد و باعث می شود موهای شما کمتر دچار گیرکردن و شکستگی شوند.روغن نارگیل می تواند موهای شما را بلندتر کندبسیاری از افراد تمایل دارند موهای بلند، صاف و براق داشته باشند.با این حال، ساییدگی روزانه ناشی از حالت دادن، نظافت، آب و هوا و آلاینده ها می تواند به مو آسیب برساند.این می تواند رشد موهای شما را دشوار کند، زیرا موهای شما هر چه بلندتر می شوند، راحت تر ساییده می شوند و خسته می شوند.روغن نارگیل می تواند به رشد موهای شما کمک کند:موهای شما را مرطوب می کند و شکستگی را کاهش می دهداز موهای شما در برابر ریزش پروتئین و آسیب هنگام خیس شدن محافظت می کنداز موها در برابر آسیب های محیطی مانند باد، آفتاب و دود محافظت می کندبرای استفاده حداکثری از روغن نارگیل، ممکن است لازم باشد آن را بخشی از رژیم زیبایی خود قرار دهید.اثربخشی و عملکرد اسانس ریحان_مصرف و معرفی دقیقسایر فواید روغن نارگیل برای موروغن نارگیل فواید دیگری نیز برای مو دارد. با این حال، بسیاری از آنها مطالعات به درستی کنترل نشده اند.مزایای احتمالی عبارتند از:جلوگیری از شپش: یک مطالعه کوچک نشان داد که روغن نارگیل، زمانی که با اسپری رازیانه ترکیب شود، 40 درصد موثرتر از پرمترین در درمان شپش سر است.محافظت در برابر آفتاب: فیلترهای UV می توانند به محافظت از موهای شما در برابر آسیب خورشید کمک کنند درست مثل ضدآفتاب. برخی از مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل دارای SPF 8 است، بنابراین استفاده از آن بر روی موهای شما می تواند کمک کننده باشد.شوره سر: شوره سر می تواند در اثر رشد بیش از حد قارچ یا مخمر روی پوست سر ایجاد شود. اگرچه هیچ مطالعه ای به طور خاص روغن نارگیل را بررسی نکرده است، اما دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است در درمان شوره سر مفید باشد.از ریزش مو جلوگیری می کند: نظافت بیش از حد می تواند به ساقه مو آسیب برساند و در موارد شدید باعث ریزش مو شود. روغن نارگیل می تواند به حفظ فرم عالی موهای شما کمک کند و از این اتفاق جلوگیری کند.تحقیقات همچنین ادعا می کند که مصرف روغن نارگیل می تواند مواد مغذی را فراهم کند که می تواند برای سلامت مو مفید باشد. با این حال، شواهد کمی وجود دارد که این مورد وجود دارد.نحوه استفاده از روغن نارگیل برای موهای زیبادر اینجا چند راه برای استفاده از روغن نارگیل برای کمک به بهبود سلامت موهای شما آورده شده است.نرم کننده: موهایتان را شامپو بزنید، سپس با روغن نارگیل، از خط مو تا انتها، روی موهایتان بمالید.نرم کننده بعد از شستشو: پس از شامپو کردن و حالت دادن به موهای خود، کمی روغن نارگیل به موهای خود بمالید تا در حین برس زدن از آن ها محافظت کند.ماسک مو درست کنید: روغن نارگیل را روی موهای خود بمالید و اجازه دهید چند ساعت (یا حتی یک شب) قبل از شستشو بماند.به عنوان حالت دهنده قبل از شامپو: روغن نارگیل را قبل از شامپو به موها بمالید.مراقبت از پوست سر: مقدار کمی روغن نارگیل را قبل از خواب روی پوست سر خود ماساژ دهید. یک شب بماند و صبح با شامپو بشویید.این روش ها را می توان به طور منظم یا گهگاهی (بسته به نوع موی شما) استفاده کرد تا موهای شما زیبا، سالم و براق باشد.چه مقدار روغن نارگیل نیاز دارید به طول و نوع موی شما بستگی دارد. اکثر افراد فقط به اندازه کافی برای پوشاندن وسط تا انتهای موهای خود استفاده می کنند تا موهایشان چرب نشود.بهترین راه این است که با کمترین مقداری که فکر می کنید به آن نیاز دارید شروع کنید و به سمت بالا بروید.اگر موهای کوتاه یا نازکی دارید، ممکن است فقط به یک قاشق چایخوری نیاز داشته باشید. با این حال، افرادی که موهای بلند و ضخیم دارند ممکن است به دو قاشق غذاخوری نیاز داشته باشند.خلاصه روغن نارگیل یک مرطوب کننده عالی برای مو است.می توان از آن قبل و بعد از شستن موها استفاده کرد تا از آسیب جلوگیری کند و موهای شما را درخشان و سالم نگه دارد.