همه چیز در مورد بیماری ام اس ، پیشگیری و درمان ام اس

در این مقاله درخصوص بیماری ام اس (MS disease)، روشهای پیشگیری و درمان ام اس اطلاعات کسب نمایید.بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) چیست ؟ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری بالقوه ناتوان کننده مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) است.در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به غلاف محافظ (میلین) که رشته های عصبی را می پوشاند حمله می کند و باعث ایجاد مشکلات ارتباطی بین مغز و بقیه بدن شما می شود. در نهایت، این بیماری می تواند باعث آسیب دائمی یا زوال رشته های عصبی شود.دلایل ابتلاء به بیماری ام اس (Causes of MS)علت دقیق ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) هنوز مشخص نیست، اما اعتقاد بر این است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. محیط زیست و قومیت و جغرافیا نیز در پیشرفت بیماری ام اس نقش دارند. تحقیقات در زمینه های ایمونولوژی، اپیدمیولوژی، ژنتیک و عوامل عفونی برای شناسایی علت ام اس ادامه دارد. برای دانستن همه چیز در مورد بیماری ام اس ادامه مطلب را مطالعه فرمایید.علائم اولیه حمله ام اس چیست ؟حمله ام اس که به عنوان عود یا تشدید نیز شناخته می شود و معمولا بیش از 24 ساعت طول می کشد می تواند توسط عوامل مختلفی مانند عفونت، استرس، گرما یا کمبود خواب ایجاد شود.علائم اولیه حمله ام اس بسته به اینکه کدام قسمت از سیستم عصبی مرکزی تحت تأثیر قرار گرفته است می تواند متفاوت باشد. برخی از علائم اولیه حمله ام اس عبارتند از:مشکلات بینایی: ممکن است تاری دید، دوبینی، از دست دادن بینایی یا درد در یک یا هر دو چشم را تجربه کنید. این می تواند ناشی از التهاب عصب بینایی باشد، وضعیتی به نام نوریت بیناییمشکلات حسی: ممکن است احساس بی حسی، گزگز، سوزن سوزن شدن، یا درد در قسمت های مختلف بدن خود داشته باشید. این می تواند ناشی از آسیب به رشته های عصبی باشد که اطلاعات حسی را حمل می کنند.مشکلات حرکتی: ممکن است ضعف، سفتی، اسپاسم یا لرزش در عضلات خود داشته باشید. این می تواند بر تعادل، هماهنگی و توانایی راه رفتن شما تأثیر بگذاردکه ناشی از آسیب به رشته های عصبی باشد که حرکات ماهیچه را کنترل می کند.خستگی: ممکن است به شدت احساس خستگی کنید و در انجام فعالیت های روزانه خود دچار مشکل شوید، خستگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین علائم ام اس می باشد.مشکلات شناختی: ممکن است در حافظه، تمرکز، توجه یا حل مسئله مشکل داشته باشید. این می تواند بر کار، مدرسه یا زندگی شخصی شما تأثیر بگذارد ومی تواند ناشی از آسیب به رشته های عصبی باشد که اطلاعات را پردازش می کنندمشکلات عاطفی: ممکن است نوسانات خلقی، افسردگی، اضطراب یا تحریک پذیری را تجربه کنید. این می تواند ناشی از استرس زندگی با ام اس، اثرات ام اس بر مغز، یا عوارض جانبی برخی داروهارژیم غذایی بیماران ام اسرژیم غذایی بیماران ام اس موضوعی است که بسیاری از افراد مبتلا به ام اس ممکن است به آن علاقه داشته باشند، زیرا ممکن است علائم و کیفیت زندگی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. رژیم غذایی خاصی برای بیماری ام اس وجود ندارد، اما برخی از اصول و دستورالعمل های کلی ممکن است به افراد مبتلا به ام اس کمک کند تا غذاهای سالمی را انتخاب کنند و از غذاهایی که ممکن است وضعیت آنها را بدتر کند اجتناب کنند.برخی از جنبه های اصلی رژیم غذایی برای بیماران ام اس (Diet for MS patients) عبارتند از:اطمینان از دریافت کافی آب و سایر مایعات برای جلوگیری از کم آبی و یبوست، کم آبی بدن می تواند خستگی، عملکرد شناختی، عملکرد مثانه و سایر علائم ام اس را بدتر کند. یبوست می تواند باعث ناراحتی، درد، نفخ و عفونت مجاری ادراری شود. نوشیدن آب کافی و سایر مایعات (مانند دمنوش ها یا آبمیوه های گیاهی) می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن و اجابت مزاج منظم کمک کند.خوردن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل که شامل مقدار زیادی از غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است. این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند که ممکن است به مبارزه با التهاب، حمایت از سیستم ایمنی و محافظت از سیستم عصبی کمک کنند.اجتناب یا محدود کردن غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده شده تا حد ممکن. این غذاها اغلب سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های ترانس، نمک و مواد نگهدارنده هستند که ممکن است التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر بیماری های مزمن را افزایش دهند.پرهیز یا محدود کردن غذاهایی که دارای چربی های اشباع شده و کلسترول هستند، مانند گوشت قرمز، کره، پنیر و تخم مرغ.این غذاها ممکن است سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را در خون افزایش دهند، که ممکن است به آسیب غلاف میلین کمک کند.انتخاب منابع سالم ماهی، مرغ، لوبیا، آجیل، دانه ها و محصولات سویا، این غذاها اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب امگاء3 بدن را تامین می کنند.انتخاب منابع سالم چربی، مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل، دانه‌ها و روغن ماهی ، آهن، روی و سایر مواد مغذی که ممکن است به ترمیم و حفظ سلول‌های عصبی کمک کند. این چربی ها اسیدهای چرب تک غیراشباع و چند غیراشباع را فراهم می کنند که ممکن است به کاهش التهاب، بهبود جریان خون و تعدیل سیستم ایمنی کمک کند.اطمینان از دریافت کافی کلسیم و ویتامین D برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان ،پوکی استخوان وضعیتی است که باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند. افراد مبتلا به ام اس ممکن است به دلیل کاهش تحرک، استفاده از استروئید، کمبود ویتامین D یا تغییرات هورمونی در معرض خطر بیشتری برای پوکی استخوان باشند. کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند و می‌توان آنها را از محصولات لبنی (ترجیحاً کم‌چرب)، غذاهای غنی‌شده (مانند غلات و آب پرتقال)، مکمل‌ها یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت کرد.ام اس پیشرفته (Advanced MS) چیست و چه علائمی دارد ؟ام اس پیشرفته اصطلاحی است که به مرحله ای از بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) اشاره می کند که علائم شدید و ناتوان کننده هستند. ام اس وضعیتی است که بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) تاثیر می گذارد و باعث التهاب و آسیب به لایه محافظ رشته های عصبی به نام میلین می شود.بحث و مطالب در مورد ام اس پیشرفته بسیار می باشد ، برای کسب اطلاعات بیشتر لینک ذیل را دنبال کنید .https://www.drrafizadeh.ir/