deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
اهمیت مراجعه به روانشناس و مشاور در زندگی یک مدیر محصول

سلام خب یه موضوع مهم در موفقیت شما در هر شغلی، توانایی های نرم شما هست (Soft Skills). نکته مهم اینجاست که تقریبا تمامی این توانایی ها به راحتی و با چهار تا کلاس و دوره رفتن بدست نمیاد و همینطور به مسائل زیادی در زندگی شما بستگی داره. مثلا اینکه کجا بدنیا اومدی، فرهنگ خانواده چطوری بوده و ...همینطور تقویت این توانایی های نرم، به صورت واقعی و نه اینکه اداشو در بیاری، ارتباط مستقیم داره با رفع مشکلاتی که در روحیه و رفتار ما وجود داره. رفع مشکلات روحی و روانی و رفتاری دقیقا مثل جراحی می مونه و گاهی این جراحی بدون بیهوشی و بی حسی انجام میشه!!بله دوستان عزیزماصلا تقویت توانایی های نرم راحت نیست. اما حداقل راهش مشخصه. اینکه شما باید از خودت و از درونت شروع کنی. و برای اینکار احتیاج به کمک یک روانشناس، مشاور، منتور، روانپزشک و ... داری. شاید هم احتیاج به کمک همه اینها با هم. خب حدود 6 سال هست که در زمینه تقویت توانایی های نرم فعالیت می کنم. منظورم آموزش نیست. منظورم اینه که برای اینکه توانایی های نرم خودم رو بالا ببرم دائما در تلاش هستم. اما بیاید جدای از اهمیت، هزینه ای که برای این مورد در سال گذشته انجام دادم رو با هم بررسی کنیم.من در سال گذشته (1400) هر هفته یک جلسه رفتم پیش روانشناس و هر جلسه هزینه 250 تومنی انجام دادم. یعنی:52 هفته در سال * 250000 تومان = 13 میلیون تومان حالا به چند تا نکته فکر کنیم:اینکه اگه من این 13 تومن رو هزینه نمی کردم، چه فرصت هایی رو از دست می دادم، چقدر از موفقیت در زندگی فردی و حرفه ای عقب می افتادم. اینکه فکر کنم اگه این پول رو هزینه نمی کردم مثلا باهاش چی میتونستم بخرم؟اینکه آیا این وسیله ای که می خریدم قابل قیاس با مزیت هایی که این هزینه در حوزه روانشناسی برای من داشت، هست یا نه یعنی بیایم و به صوت کامل مفهوم Trade off رو برای این موضوع در نظر بگیریم. در هر حال انتخاب من این بود و خیلی بهم کمک کرد. پیشنهاد می کنم شما هم به فکرش باشید و اگه تا حالا تجربه ای ازش داشتید برام بنویسید.مرسیاگه از مطلب خوشتون اومد یا دوست داشتید از من حمایت کنید به این جا سر بزنید https://vrgl.ir/SPlHK
چرا تولید محتوا ؟

سه، چهار سالی میشد که جسته و گریخته حرف از تولید محتوا می شد و یکی از بستگان که تو این زمینه فعالیت می کرد بهم می گفت برو دنبالش، اصلا این کار بهت میاد .... مگه کار اومدنیه؟! حالا من با این همه کار، تولید محتوا رو کجای دلم بذارم؟ ولی راستشو بگم کنجکاو شده بودم و کلی در مورد تولید محتوا تحقیق و مطالعه کردم تا اینکه یه روز که اتفاقی رفته بودم به یکی از دوستام سر بزنم، بازم چراغ تولید محتوا سبز شد! چند وقت بعدش بازم اتفاقی با یه تیم کسب و کار آشنا شدم و بازم حرف از تولید محتوا شد. این بار قرار شد در کنار کارم با این تیم هم، همراه شم و در کنارشون تجربه کسب کنم...بعد که کمی دانش و تجربه ام در این زمینه تولید محتوا بیشتر شد تصمیم گرفتم گسترده تر کار کنم و برم سراغ دیجیتال مارکتینگ ...الان که دارم این متن رو تایپ می کنم حسابی درگیر دیجیتال مارکتینگ یا بهتره بگم سئو شدم...یاد یه نوشته از جیمز هالیس افتادم که می گفت: کار مورد علاقه ی ماست که ما را انتخاب می کند. برگزیدن چیزی که ما را انتخاب کرده است، یک آزادی است.
آموزش جی کد نویسی cnc

جی کد زبانی حروفی-عددی می‌باشد، که نحوه حرکت ابزارها و همچنین دیگر لوازم و ادوات ماشین نظیر باز یا بسته بودن مایع خنک کن، روشن یا خاموش بودن مکنده براده، باز یا بسته بودن درب دستگاه و … را کنترل می‌کند.با این زبان می‌توان حرکت‌های زیر را برای ابزار فراهم آورد:حرکت سریع به یک نقطه خاصحرکت با پیشروی مشخص روی خط و روی قطاعی از دایرهتکرار یک سری از عملیات‌ها که مناسب برای سوراخ کاری، برش کاری، حدیده کاری و … می‌باشد.تعیین مشخصاتی برای ابزار نظیر افست از مرجعکدهای دستور عملیاتی اصلی ، دستوری هستند که اغلب برای 1.جابه جا شدن ابزارها ، 2.تعریف نمودن سرعت ،3.واحد آنها و 4.تعریف دستگاه مختصات قطعات کار ، کاربرد دارد.اینترپلاسیون برنامه G codeکد دستور : G00 شرح عملیات : جابجایی ابزار با حرکت سریعکد دستور : G01 شرح عملیات : جابجایی خطی ابزار با پیشروی معینکد دستور : G02 شرح عملیات : حرکت قوسی ابزار موافق عقربه های ساعتکد دستور : G03 شرح عملیات :جابجایی دورانی ابزار مخالف عقربه های ساعتتایم زمانی برنامه نویسی G codeکد دستور : G04 شرح عملیات : زمان مکثتعیین صفحات برنامه نویسی G codeکد دستور : G16 شرح عملیات : تعیین صفحه کاری با محورهای آزادکد دستور : G17 شرح عملیات : تعیین صفحه کاری X-Yکد دستور : G18 شرح عملیات : تعیین صفحه کاری X-Zکد دستور : G19 شرح عملیات : تعیین صفحه کاری Y-Zتعیین محدوده کاری برنامه نویسی G codeکد دستور:G25 شرح عملیات: حد مینیمم محدوده کاریکد دستور: G26 شرح عملیات :حد ماکزیمم محدوده کاریجبران شعاع ابزار در cncکد دستور : G40 شرح عملیات : لغو جبران شعاع ابزارکد دستور: G41 شرح عملیات: فعال کردن جبران شعاع ابزار از چپکد دستور: G42 شرح عملیات : فعال کردن جبران شعاع ابزار از راستلغو نقطه صفرکد دستور : G53 شرح عملیات : لغو Zero offsetمعرفی نقاط صفرکد دستور: G54 شرح عملیات :انتقال نقطه صفر 1(قابل تنظیم)انتقال نقطه صفر 2انتقال نقطه صفر 3انتقال نقطه صفر 4انتقال نقاط صفرکد دستور : G55 شرح عملیات : انتقال نقطه صفر(افزایشی)انتقال نقطه صفرتعیین نوع مسیرکد دستور: G60 شرح عملیات:توقف دقیقکد دستور : G64 شرح عملیات:مسیر پیوسته و بدون توقف کاملبرای دیدن ادامه مطلب آموزش جی کدنویسی cnc کلیک کنید
کشورهایی که استارلینک پشتیبانی می کند!

مسئله اینترنت پر سرعت و آزاد نه فقط در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورهای جهان بحث داغ و جنجالی است. بسیاری از کشورها زیرساخت های مناسب برای توسعه شبکه اینترنت ندارند یا همانطور که در #جنگ_اوکراین دیدیم، بسیاری از این زیر ساخت ها ممکن است به سرعت آسیب ببینند. از همین رو اینترنت ماهواره ای همواره یکی از راه حل های مناسب و پیش رو برای حل مشکل عدم دسترسی در بسیاری از نقاط جهان بوده است، که البته اگر حرفه ای حوزه فناوری باشد می دانید که موضوع جدیدی نیست.موضوع جدید این است که ایلان ماسک، کارآفرین معروف و پر حاشیه حوزه تکنولوژی، چند سالی است تلاش می کند تا بستر اینترنت ماهواره ای را به شکلی توسعه دهد تا تمامی انسان هایی هایی که بر روی کره زمین زندگی می کنند بتوانند از آن بهره مند شوند. نام شرکتی که ایلان ماسک از طریق آن در تلاش است تا اینترنت ماهواره ای را ارائه دهد را احتمالاً زیاد شنیده باشید. استارلینک!بر اساس آنچه شرکت استارلینک در توییتر رسمی خود منتشر کرده است، هم اکنون 32 کشور در جهان امکان دریافت سیگنال های اینترنت ماهواره ای را خواهند داشت که نقشه آن را می توانید به صورت مستقیم از این لینک مشاهده کنید. در این نقشه بیشتر کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی به علاوه بخش هایی از آفریقای جنوبی، استرالیا و نیوزیلند، جزو نقاط پشتیبانی شده قرار گرفته اند در حالیکه قاره آفریقا، و برخی کشورهای آسیایی به جز ایران در لیست “به زودی” قرار گرفته اند که انتظار می روند تا سال 2023 طول بکشد.قابل ذکر است که تعداد کشورهای پشتیبانی شده در اوایل امسال 25 کشور بود که با اضافه شدن هشت کشور دیگر به لیست، هم اکنون به تعداد 32 کشور رسیده است. البته این همه ماجرا نیست و به نظر می رسد استارلینک با مشکلات تأمین تجهیزات به مشتریان نیز رو به روست، به طوریکه اگر سری به ساب ردیت استارلینک بزنید، متوجه می شوید که اکثر مشتریان از زمان طولانی رسیدن تجهیزات به دستشان خیلی گلایه کرده اند و این موضوع چیزی نیست که اخیراً رخ داده باشد و به یاد دارم که از ماههای اول توسعه این اینترنت، همواره مشتریان مشکلات این چنینی در ارتباط با این شرکت را گزارش کرده اند.راه اندازی این اینترنت در ایران متأسفانه به نظر نمی رسد به این زودی ها صورت بگیرد و نقشه استارلینک هم این موضوع را قویاً تأیید می کند ولی با توجه به رشد روز افزون این فناوری و ارسال تعداد ماهواره های بیشتر و ماهواره هایی که هم اکنون هم، هر لحظه از آسمان ایران عبور می کنند بعید به نظر نمی رسد تا در چند سال آینده شاهد پشتیبانی کشور خودمان هم در این سرویس باشیم. البته مانع بعدی برای ما ایرانی ها، تأمین هزینه های لازم برای راه اندازی این سرویس است به طوریکه هم اکنون این سرویس برای مشتریانش در قدم اول 600 دلار آب می خورد در حالیکه هزینه تمدید ماهیانه آن هم ماهی 110 دلار ناقابل است که با توجه به نرخ ارز در کشورمان به صرفه به نظر نمی رسد. البته هنوز برای پیش بینی در این مورد زود است،به همین خاطر مطلب را با یک سوال به پایان می برم:اگر این سرویس در ایران در دسترس قرار می گرفت آیا شما حاضر بودید از آن استفاده کنید؟ آیا اینترنت آزاد ارزش پرداخت هزینه های هنگفت را دارد×؟اگر قصد خرید کامپیوتر دارید میتوانید با استفاده از بزرگترین آرشیو قطعات کامپیوتری در جهان، سیستم خود را از چندین خرده فروشی و با پایین ترین قیمت ممکن تهیه کنید.اگر هم ساکن کرج هستید و نیاز به مشاوره و خرید کامپیوتر دارید حتما به مطلب خرید کامپیوتر در کرج یه سر بزنید!نویسنده: سینا جمیلاگر به اخبار تکنولوژی و بازی علاقه دارید حتما به رسانه مربع و یا کانال آپارات ما سر بزنید!
بازار موفق سود سوزآور ایران در ترکیه

بازار موفق سود سوزآور در ترکیه: یک واکنشگر برای نوآوری در صنایع فراوری زیتون و نساجی1. مقدمهترکیه به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در منطقه بازارهای صنعتی و تجاری خود را به‌طور مداوم توسعه داده است. از جمله زیرساخت‌های اصلی صنعتی، بازار سود سوزآور به تازگی به یک واقعیت مهم تبدیل شـده است. این مقاله به بررسی نقش بازار موفق سود سوزآور در ترکیه پرداخته و تأثیرات مثبت آن در صنایع فراوری زیتون و نساجی را برجسته می‌کند.2. رشد سود سوزآور در بازار ترکیهبا توجه به نیازهای صنعتی متنوع، بازار سود سوزآور در ترکیه به سرعت در حال رشد است. این رشد نه تنها نقش مهمی در اقتصاد کلان کشور دارد بلکه به‌طور خاص تأثیرات زیادی در صنایع فراوری زیتون و نساجی ایجاد کرده است.3. تأثیرات در صنعت فراوری زیتوناستفاده از سود سوزآور در فرآیندهای فراوری زیتون به بهبود کیفیت روغن زیتون و سایر محصولات مرتبط کمک می‌کند. این ماده شیمیایی به عنوان یک واکنشگر با افزایش کیفیت و بهینه‌سازی فرآیندهای تولید مواد غذایی به نتایج قابل توجهی منجر شـده است.4. نقش در صنعت نساجیدر زمینه نساجی سود سوزآور به عنوان یک ابزار اساسی در فرآیندهای رنگبری و پردازش پارچه‌ها شناخته شـده است. این استفاده باعث ایجاد نوآوری در طراحی و بازاریابی محصولات نساجی شـده و صنعت را به سمت پیشرفت و پایداری هدایت کرده است. 📷 هرچند که بازار سود سوزآور در ترکیه در حال رشد است، اما با چالش‌هایی همراه است. این چالش‌ها شامل مسائل زیست‌ محیطی و نیاز به تکنولوژی‌های پاکتر است. اما در کنار چالش‌ها، این بازار فرصت‌های فراوانی برای توسعه و بهبود فرآیندها نیز فراهم کرده است.6. نتیجه‌گیریدر نهایت، بازار موفق سود سوزآور در ترکیه به عنوان یک واکنشگر برای نوآوری در صنایع فراوری زیتون و نساجی تأثیرات گسترده‌ای ایجاد کرده است. این تأثیرات نه تنها در افزایش بهره‌وری و سودآوری کسب‌وکارها بلکه در بهبود کیفیت محصولات نهایی نیز مشهود است. به نظر می‌رسد که ترکیه با استفاده از این فرصت‌ها و با حل چالش‌های موجود، می‌تواند به یک قطب نوآوری در صنایع فراوری زیتون و نساجی تبدیل شود.حسین مشیریwww.chemkraft.irinfo@chemkraft.ir
قیمت بیت کوین تا انتهای ۲۰۲۳ به چه سمتی خواهد رفت؟

پس از گذشت چندین هفته از سردرگمی در بازارهای مختلف، به ویژه بازار سهام ایالات متحده آمریکا و عدم استقرار در بازار ارزهای دیجیتال، شاهد جهش قیمت به سمت ارقام جدید هستیم. در این نوشتار، ما تحلیل می‌کنیم که چه سناریوهایی برای حرکت بعدی بیت‌کوین امکان رخ دادن دارد. نظر شما چیست؟ امکان رسیدن قیمت بیت کوین به 45 هزار دلار تا قبل از سال نو میلادی وجود دارد؟1. شکست روند ساید قیمتی بیت کوین در ناحیه ۳۵,۰۰۰ و رهاسازی اژدها:در چند هفته گذشته، بیت کوین در نوساناتی معنادار در ناحیه ۳۵,۰۰۰ تا ۳۸,۰۰۰ دلار قرار گرفته است. این مواجهه بازار نه به اندازه کافی قوی بوده که قیمت به بالاترین سطح خود برسد و نه به اندازه کافی ضعیف بوده که قیمت ۳۵,۰۰۰ دلار را از دست دهد. ناحیه ۳۵,۰۰۰ دلار به عنوان یک حمایت قوی برای حرکت‌های آینده بیت کوین عمل کرده است. اخبار مرتبط با فدرال رزرو نیز سبب افزایش اعتماد سرمایه‌گذاران به دارایی‌های پر ریسک مانند بازار ارزهای دیجیتال و سهام شده و باعث شده تا سرمایه‌گذاران بیشتر به دلالت باز باشند.2. حکمرانی گاوها در بازار ارزهای دیجیتال و سناریوهای پیشرو بیت کوین:یکی از مهم‌ترین مقاومت‌ها برای بیت کوین ناحیه قیمتی ۴۰,۰۰۰ دلار است که گاوها بالاخره موفق شدند قیمت را به بالای این ناحیه برسانند. این ناحیه از نظر روانی نیز اهمیت زیادی دارد، زیرا بیت کوین در ۱۸ ماه گذشته توانسته است یک سقف را ثبت کند. اما سوال اصلی این است که این روند با چه سناریوهایی مواجه خواهد شد. بر این اساس، دو سناریو زیر را بررسی می‌کنیم:الف. سناریو اصلاح قیمت و بازگشت به زیر ناحیه ۴۰,۰۰۰:این اتفاق ممکن است رخ دهد که بازار نتواند بالای ناحیه ۴۰,۰۰۰ دلار تثبیت شود و خرس‌ها ناگهان قیمت را به پایین هدایت کنند. در این حالت، ناحیه حمایتی ۳۵,۰۰۰ تا ۳۷,۰۰۰ دلار به عنوان تارگت می‌آید. این سناریو فعلاً از احتمال کمتری برخوردار است زیرا دیدگاه‌ها و رویدادهای فاندامنتال به سمت روند مثبت بازار ایجاد اعتماد کرده‌اند.ب. سناریو رشد قیمت و ثبت قله‌های جدید در ماه دسامبر ۲۰۲۳:سناریو بعدی که احتمال رخداد آن بیشتر است، ادامه روند صعودی و دستیابی به قیمت‌های بالاتر است. در صورت تثبیت حداقل سه کندل روزانه بالای ۴۰,۰۰۰ دلار، این سناریو به عنوان قابل اعتماد شناخته خواهد شد. در این حالت، اولین هدف ۴۱,۵۰۰ دلار است و هدف‌های بعدی به ترتیب ۴۲,۹۵۰ دلار، ۴۵,۷۰۰ دلار و در نهایت به نظر می‌رسد که در این موج قیمتی به حداکثر ۴۸,۰۰۰ دلار خواهیم رسید، پس از آن بازار به سوی اصلاح و استقبال از سال جدید خواهد رفت.هدف‌های قیمتی احتمالی بیت کوین در کوتاه مدت:یکی از دلایل اصلی اهمیت ناحیه ۳۵,۰۰۰ دلار، تلاقی این ناحیه با میانگین متحرک نمایی دوره ۲۱ یا EMA21 است. در هر باری که قیمت به خط EMA21 نزدیک شده است، با برگشت برخورد کرده و این میانگین متحرک نمایی به عنوان یک خط حمایت عمل کرده است. تا زمانی که قیمت بیت کوین بالای میانگین متحرک نمایی قرار دارد، می‌توان به ادامه روند صعودی امیدوار بود و سناریوهای گاوی بازار وزن بیشتری خواهند داشت.
«عذابی بنام تربیت کودك»

ھرگز در طول تاریخ بشرھمچون امروز بچه داری و تربیت فرزندان پدیده ای چنین معما وار و عذابی خانمانسوز نبوده است. به لحاظی این پدیده مولود معما و عذابی بنیادی تر است که ھمان رابطه زناشوئی می باشد . این عذاب آشکار حاصل آن عذاب پنهان است . این مسئله موجب شده که بار داری برای والدین تبدیل به یک بدبختی بزرگ شود و حتی اصل زناشوئی و ازدواج را منتفی نماید . نگرانی مھلک حاصل ازبار دار شدن نیز مهم ترین بخش زناشوئی یعنی رابطه جنسی را نیز تبدیل به یک عذاب نموده است و این عذاب کل رابطه را بسوی ھلاکت می کشاند و لذا نسل بشر را بر روی زمین با خطری جدی مواجه ساخته است . کودکان به راستی آئینه رابطه پنهان زن و شوھر ھستند. به ھمین دلیل حضور کودکان در روابط اجتماعی مایه بی آبروئی شده و لذا روابط اجتماعی نیز در خطر افتاده است. این چه معما و عذابی است و چه علتی دارد؟ کودکان بی قرار و مخرب و رنجور که ھمچون خاری در چشم و استخوانی در گلوی والدین حداقل عزت وآسایش را در خانه ھا نابود کرده اند که مهد کودک ھا و کلاس ھای مالیخولیائی را آباد نموده و خانوده ھا رابه تخریب می کشانند . این کودکان آخرالزمان چه می گویند؟ قتل کودکان بدست مادران و نیز قتل والدین بدست کودکان تبدیل به یک پدیدۀ جهانی شده است . این یعنی چه؟ بچه ھائی که در رحم مادران خود قطعه قطعه می شوند حامل چه پیامی ھستند ؟ فرزندان فراری از خانه و مادران فراری از بچه ھای خود بیانگرچه واقعه ای ھستند ؟ بخش مهمی از علت ازدواج نکردن نسل جدید نیز مربوط به ھمین نفرت است . آیا براستی بشر به پایان تاریخ خود رسیده و دیگر میلی به ادامه بقای خود بر روی زمین ندارد؟ ھرگز بشریّت تا این حد مواجه با آق والدین نبوده است. در گذشته فرزندان موجب احیاء و استمرار زناشوئی بودند و اما امروزه نقشی کاملاً معکوس ایفا می کند . چرا؟ بچه ھای امروز پر ھزینه تر و متوقع تر و متکبر تر از بچه ھای دیروز ھستند ھمانطور که والدین امروز نیز عیاش تر و کافرترند . بچه ھای امروز رنجور تر و دیوانه تر و جفا کارتر ند ھمانطور که والدینشان . و ھمواره بچه ھا یک نسل جلوترند در ھمه امور. می توان ھمه این بد بختی ھا وعذاب ھا و جنون و جنایت ھا را به گردن زمانه و حکومت ھا و سرنوشت ونهایتاً خدا انداخت و گریخت و خود را تبرئه نمود و ھمچنان به این تباھی ادامه داد . و نیز می توان بخود آمد و یکبار دگر عقل و فطرت را زنده ساخت و برای مدتی درب تلویزیون را بست و راه نجاتی درفراسوی زمانه یافت . در درون زمانه ھیچ نور امیدی نیست.✓ برگرفته از کتاب دائرةالمعارف عرفانی _ جلد اول _ فصل دوم_ فلسفه تعلیم و تربیت- خودشناسی اخلاقیمقاله شماره3« اثر استاد علی اکبر خانجانی »بیش از 171جلدکتاب رایگان از همین مولف در وب سایت زیر: https://www.khanjany.org
دوره آموزش صفر تا صد بهینه سازی موتور جست و جو (SEO)

https://tarnamagostar.ir/news/10116سئو چیست؟ سئو در کسب و کار ها چه جایگاهی دارد؟ یک متخصص سئو چه وظیفه ای در سازمان شما دارد؟ استراتژی تارنماگستر در حوزه بهینه سازی موتور جستجو چیست؟ ابزارهای سئو شامل چه مواردی هست؟ چک لیست خدمات سئوی تارنماگستر به مشتریانSearch Engine Optimisationسئو سایت یا بهینه سازی برای موتور جستجوگر یکی از ابزارهای بازاریابی دیجیتال یا همان دیجیتال مارکتینگ هست که از طریق انجام تکنیک و اصول مربوط به بهینه سازی موتور جستجو موقعیت وب سایت شما در نتایج صفحات جستجو و نحوه دستیابی به آن بهبود می یابد و باعث رونق کسب و کار شما شودبرای اینکه با این مهارت کاربردی و درآمدزا بیشتر آشنا شوید، بر روی لینک زیر کلیک کنید.https://tarnamagostar.ir/news/10116
سکوت‌کنندگان

وقتی در حمام آواز می‌خوانیم، به‌ندرت انتظار تشویق شدن داریم. در واقع چنین انتظاری بسیار عجیب است.اما در جهان آنلاین، وقتی هر کسی ممکن است کلیک، تماشا یا اشتراک‌گذاری کند، این‌که فعالیت خود را به اشتراک گذاشته و پاسخی دریافت نکنی ناامید کننده است.هیچ چیز به‌جز سیاه‌چاله‌ای که بهترین کار شما را جذب و هیچ خروجی منعکس نمی‌کند.و در صورت تکرار، این اتفاق می‌تواند کلافه‌کننده شود.بیان کردن کار خود به‌طور عامیانه یا رفتن به سراغ یک میان‌بُر یا موفقیتی آنی بسیار وسوسه‌کننده است.یا بدتر از همه، به‌راحتی تسلیم شدن.لطفا این کار را نکنید.با گذشت زمان به ارزش نهایی خروجی کار شما اضافه می‌شود. ثبات و همدلیِ نگرش شما تراوش خواهد کرد. قطره قطره؛ چیزی خلق می‌کنید که ارزش توجه داشته باشد.واژه کلیدی همدلی است. همزمان که حق دارید فعالیت خود را تنها برای رضایت خود انجام دهید، مسیر پیشِ‌رو به کشف این موضوع که فعالیت شما مناسب چه کسی است و همچنین تغییری که به‌دنبال ایجاد آن هستید منتهی می‌شود. حرکت به‌سمت مخاطبین به‌جای ملزم کردن آن‌ها در جهت تلاش برای کشف هدف شما.دیر یا زود سکوت‌کنندگان درخواست بیش‌تر خواهند داشت.لینک مرجع: https://seths.blog/2022/08/crickets/
طرز تهیه باقالی قاتوق گیلانی خوشمزه و مجلسی با پاچ باقلا و شوید

باقلا قاتوق یک غذای بسیار خوشمزه با اصالتی گیلانی می باشد که با نوعی باقلا که به زبان محلی به آن (پاچ باقلا) می گویند تهیه می شود و در صورت نبود آن از باقالی کشاورزی استفاده می کنند. این غذا دارای پروتئین، فیبر و سبزیجات می باشد و یکی از غذاهای محبوب در رستوران های گیلان هم به حساب می آید. در بخش آشپزی امروز قصد داریم تا طرز تهیه باقلا قاتوق را به شما آموزش دهیم.مواد لازم برای باقلا قاتقپاچ باقلا یا باقلا کشاورزی 300 گرمتخم مرغ 3 عددسیر 4 حبهشوید خشک 4 قاشق غذا خورینمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازمروغن به میزان لازمدستور پخت باقلا قاتق شمالی با پاچ باقلاطرز تهیه باقلا قاتق رشتی1. طرز تهیه باقالی قاتق گیلانی خوشمزه و مجلسیمرحله اول آماده سازی مواد اولیه: سیر را پوست گرفته و خلالی می کنیم.2. مرحله دوم: تهیه باقلا قاتوقابتدا قابلمه مناسبی را روی حرارت می گذاریم و داخل آن روغن می ریزیم و سیر را به همراه زرد چوبه داخل روغن ریخته و به اندازه یک دقیقه تفت دهید.3. مرحله سوم: افزودن باقلاباقلا را به سیر و زرد چوبه افزوده و خوب تفت می دهیم.4. مرحله چهارم: افزودن شویدحالا شوید را افزوده تفت می دهیم و 1 لیتر آب می افزاییم. درب قابلمه را می بندیم تا کاملا باقلا پخته شود و به روغن بیفتد.5. مرحله پنجم: افزودن تخم مرغحالا که خوب باقلا پخته شد، نمک و فلفل خورشت را افزوده و تخم مرغ ها را به صورت کامل داخل خورشت می ریزیم و درب خورشت را می گذاریم تا تخم مرغ کاملا پخته شود.6. مرحله آخر: سرو باقلا قاتوقحالا خورشت آماده شده را در ظرف زیبایی بریزید و اگر داخل گمج پخته شده داخل گمج هم می توانید سرو کنید. نوش جان.منبع: سلام دنیا
3-من و مشکل فارسی سازی کامپیوتر

یکی از مشکلات ما در سیستم عامل داس دریافت ورودی حرفی بود.توابع استاندارد دریافت رشته حرف در بیسیک و پاسکال و بیشتر زبان های برنامه نویسی آن زمان حتی برای زبان انگلیسی هم بسیار ساده و ابتدایی بود شما نمی توانستی با کلید های حرکتی بین رشته حرف ها جابجا بشی چیزی اضافه یا حذف کنی فقط میشد از کلید backspace استفاده کرد. زمینه سیاه و ساده و کاملا غیر قابل کنترل.فارسی نویسی که دردسر های خودش را داشت. بعد از زدن فاصله باید آخرین حرف بزرگ می شد بعضی حروف باید تشخیص داده می شد کجای کلمه هستند مثل 'ع' که چهار شکل رایج دارد البته چطور این حروف هم در کامپیوتر تعریف شود خود مساله ای بود. که یک فارسی ساز فونت ایران سیستم برای آن تعریف شده بود.(vegaf و egaf).در زمان شروع همکاری با مدرسه از یک ویرایشگر ساده استفاده میکردیم به نام pe2ویرایشگر pe2این نسخه فارسی اون ویرایشگر هست با نام fpe ساده ولی کاربردی مثل ورد زمان ما بود. البته ویرایشگر های قویتری هم بعدا آمد اما خیلی کاربردی نشد مثل زرنگار که گرون بود و قفل داشت.در فاکس پرو تکست باکس های خوبی دیده شده بود که برای اون ها فارسی ساز وطنی هم نوشته بودند. این باعث شده بود فاکس پرو کار ها خیلی پز بدن.مگه می شد یک پاسکال کار نوجوان کم بیاره از یک هم مدرسه ای دیگه، این انگیزه باعث شد شروع به نوشتن یک برنامه برای این منظور بکنم. خیلی با مشکل موجه شدم خواند کلید های کیبورد، تشخیص حرف فارسی معادل، مشخص کردن شکل حرف در کلمه، تشخیص فاصله و تغییر حرف قبلی تازه بعد از انجام اینها مشکل فعال کردن فلش های حرکتی(arrow keys) اضافه کردن backspace و del همه اینها باید انجام می شد. خوب سخت بود اما نوشتم.سال تحصیلی تموم شد ناظم ما که خیلی روی علاقه ما حساب کرده بود پیشنهاد داد که یک برنامه برای کلاس بندی بچه ها بنویسیم و من هم قبول کردم. اینجوری می شد فارسی ساز خودم رو تست کنم. این بین هم یک سری تابع برای ساختن پنجره و منو نوشتم هرچند ساده ولی برای من خیلی بود. فاکس پرو همه اینها رو خودش داشت.شروع به برنامه نویسی کردم با اطلاعات ناقص و کم خودم یادگرفته بودم چطور فایل بسازم و داده در اونها ذخیره کنم با رشته ها چطور کار کنم و ...در همین موقع ناظم ما گفت اداره آموزش و پرورش نیاز به کمک داره برای کار کامپیوتری برید اونجا پیش آقای ذوقی من و حمید رحیمی رفتیم فکر کنم سه شنبه رفتیم لیست کل معلم ها رو می خواستن وارد کامپیوتر کنند و اپراتور می خواستن، چهارشنبه و پنج شنبه و جمعه ما رفتیم آموزش و پرورش تا اطلاعات تموم شد.از شنبه هم ادامه کار خودمون و شروع کردیم به ورود اطلاعات بچه دار نرم افزار من. یک روز ناظم گفت برید اداره آقای ذوقی شما رو کار داره ما هم رفتیم گفتیم باز اپراتوری حتما رسیدیم آقای ذوقی یک برگه دریافت به ما داد و هفت هزار تومان پول، نفری سه هزار و پانصد تومان اولین کسب درآمد من از کامپیوتر که فراموش نمی کنم.طی تابستان هرکی ثبت نام میکرد پرونده اش می آمد و ما اطلاعات رو میزدیم رو دو تا کامپیوتر.یک روز رضا رحیمی اومد مدرسه و گفت یک بازی اومده که خیلی باحاله 'پرینس پرشیا 2' خود بازی به تنهایی پنج تا فلاپی هست ما هم کپی کردیم روی کامپیوتر واقعا برای آن زمان فوق العاده بوده همش فکر میکردیم آخه چطور میشه همچین چیزی نوشت.ادامه داره
ورزش کنید و باهوش تر شوید

ورزش بدنی برای چندین دهه به دلیل اثرات مفید قلبی عروقی و ذهنی آن مورد تحسین قرار گرفته است. اخیراً محققان شروع به مطالعه ورزش از منظر متفاوت با تمركز بر رابطه مثبت بین ورزش و مغز کرده اند. یکی از حوزه‌های شناختی که در ارتباط با مغز و ورزش برجسته می‌شود، تأثیر مثبت آن بر عملکرد اجرایی است . ورزش هوازی باعث بهبود جریان خون و افزایش انتقال مواد مغذی و اکسیژن به نواحی در سیستم عصبی مرکزی می شود.در حالی که نشان داده شده است که ورزش بی هوازی باعث افزایش غلظت فاکتور رشد شبه أنسولين 1 که عملکرد شناختی عمومی را افزایش می دهد، تجمع اسید لاکتیک اثر منفی بر بهبود شناختی دارد. مشخص شد که تمریناتی که شامل تحریک شناختی خاص مغز می شود، به طور مستقیم این عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. از نظر شدت، ورزش متوسط به طور کلی مؤثرترین ورزش را نشان داد. در برخی مناطق، تمرین تناوبی با شدت بالا با تأثیر ورزش متوسط بر عملکرد شناختی مطابقت دارد ودر برخی دیگر از آن بهتر بود. این یافته‌ها برای همه گروه‌های سنی، به‌ویژه در میان کودکان، نوجوانان وبزرگسالان صادق است. با این حال، از آنجایی که تعداد مطالعات محدود بود، تحقیقات بیشتری برای درک تأثیر دقیق ورزش بر بزرگسالان جوان تا میانسال مورد نیاز است. علاوه بر این، در حالی که این مطالعه نشان داد که ورزش می تواند شناخت عمومی را افزایش دهد، نتوانست تاثیر دقیق انواع مختلف ورزش را بر فرآیندهای شناختی خاص ارزیابی کند.پیاده روی روزانه فقط 20 دقیقه پیاده روی توانایی حافظه شناختی را بهبود میبخشد محققان دریافتند به دلیل بالا رفتن حافظه شناختی توانایی درک مطلب هم بالا میرورد پس نه تنها ورزش برای سلامت جسم مفید است شما را باهوش تر هم میکند . نگاهی به یک آزمایش یک مطالعه در سال 2012 توسط دانشگاه پزشکی در چارلستون،کارولینای جنوبی پیشرفت قابل توجهی در دانش آموزان نشان داد . عملکرد پس از ترکیب حرکت فیزیکی خاص برنامه ها و PE بیشتر همراه با حرکت فیزیکی فعالیت در کلاس درس در مدرسه ابتدایی میچل مطالعه در یک کنفرانس بین المللی کودکان توسط محققان ارائه شده است از هلند هیلمن کاستلی در سال 2009، 2000 دانش آموز کلاس چهارم را مورد آزمایش قرار داد برای دیدن تاثیر ورزش بر عملکرد شناختی. دانش آموزان تست شناختی را بعد از 30 دقیقه نشستن در مقابل راه رفتن انجام دادند گروهی قبل از انجام آزمون به مدت 20 دقیقه روی تردمیل راه رفتن اسکن مغز این گروه به طور قابل توجهی فعالیت بیشتری را نشان داد . گروه نشسته قبل از آزمون عملکرد کمتری را از خود نشان دادند.موسسه هوازی کوپر به سرپرستی دکتر کنت کوپر در سال 2009 مطالعه ای به نام تناسب اندام جوانان تگزاس منتشر کرد. این مطالعه با نمرات فیتنس گرام بیش از 2 میلیون دانش آموز با نمرات آزمون استاندارد تگزاس مرتبط بود . این نتایج نشان داد که هر چه سطح آمادگی جسمانی بالاتر باشد، نمرات علمی بالا تر است . مطالعه همچنین نشان داد که دانش آموزان با سطوح آمادگی جسمانی بالاتر مشکلات رفتاری کمتر داشتند . داده ها نشان دهنده افزایش پیشرفت تحصیلی از طریق حرکت، فعالیت بدنی و ورزش را متقاعد کرده است مدارس دولتی ایندیاناپولیس برای افتتاح یک مدرسه ابتدایی در 2013-2014 به نام مدرسه SUPER با یادگیری مبتنی بر عمل به عنوان تمرکز آن مدارس دولتی ایندیاناپولیس معتقدند که از دانش اموزان سالم و فعال دانش آموزان بهتری می سازند.
ساندویچ پانل چیست؟

ساختار ساندویچ پانل ساندویچ پانل یک مصالح ساختمانی مدولار است که برای پوشش ساختمان ها و سازه های صنعتی و کارخانجات طراحی شده است. این پانل ها از دو لایه تشکیل شده اند که ساختار بیرونی از جنس ورق فولادی بوده که یک عایق را احاظه نموده است و مقاومت بسیار زیادی در برابر شرایط آب و هوایی مختلف دارد ، آنها حاوی هسته ای هستند که خواص عایق حرارتی و صوتی را فراهم می کند که این هسته ویا عایق از جنس فوم پلی یورتان میباشد.یکی از مهم ترین ویژگی های ساندویچ پانل های پلی یورتان عایق بودن در مقابل انتقال حرارت و برودت میباشد. فوم پلی یورتان رسانایی حرارتی کم (انتقال حرارت ) را به ورق های بالایی و پایینی نمی دهد، به همین دلیل اغلب در پوشش سقف و دیوار ساختمان های صنعتی استفاده می شود.ساندویچ پانل ها بسیار سریع ساخته و نصب می شوند. برای مونتاژ، آنها به سازه پیچ می شوند و بسته به نوع آن ( پیچ مخفی و پیچ نمایان)، می تواند با پیچ های قابل مشاهده یا پنهان باشد. این امر باعث می شود زمان ساخت در مقایسه با سایر مصالح سریعتر انجام شود.یکی از مهمترین مزایای ساندویچ پانل به عنوان یک عنصر ساختمانی، تنوع شکل و نوع آن میباشد. انواع پانل ها بسته به نوع سازه ای که برای آنها طراحی شده است وجود دارد. از ساندویچ پانل در صنایع مختلف مانند سردخانه ، اتاق تمیز ، کانکس سازی ، ساختمان های پیش ساخته و … نیز استفاده می گردد.نمونه ساختار پیاده سازی ساندویچ پانلانواع ساندویچ پانلاین محصول انواع مختلفی از بابت محل نصب و نوع کاربری دارند، بعنوان مثال ساندویچ پانل های سقفی و ساندویچ پانل های دیواری از انواع این محصولات است. ساندویچ پانل سقفی جهت پوشش سقف و پانل دیواری جهت پوشش دیوار استفاده می گردد.ساندویچ پانل های سقفی دارای 5 گام میباشد که این گام ها مقاومت فشاری پانل را افزایش داده و باعث میشود بار بیشتری تحمل نمایدو بصورت اورلب برروی یکدیگر قرار میگیرند. اما ساندویچ پانل های دیواری بصورت شیار دار بوده که این شیار ها باعث افزایش چسبندگی فوم به ورق شده و همچنین بصورت کام و زبانه در یکدیگر قرار میگیرند. البته پانل های دیواری انواع مختلفی نیز دارند که بعنوان مثال میتوان از پانل سردخانه ای ، ساندویچ پانل اتاق تمیز ( دورو صاف ) و ساندویچ پانل پیچ مخفی نیز اشاره کرد.عرض پانل های 1.02 متر بوده که عرض مفید آن 1.00 متر میباشد و پانل های سقفی 1.07 بوده که عرض مفید آن 1.00 متر میباشد و طول آنها بر اساس نیاز مشتری تا 13.60 متر قابلیت تولید دارد و از ضخامت های 2cm , 3cm , 4cm , 5cm , 6cm ,8cm ,10cm ,12cm ,15cm, 20cm قابل تولید بوده و در رنگ های استاندارد سفید ، طوسی ، نقره ای ، قرمز ، آبی ، زرد ، سبز ، نارنجی ، قهوه ای و … تولید می گردد.انواع ساندویچ پانلمزایای استفاده از ساندویچ پانلسهولت و سرعت نصبمقاومت بالاعایق حرارتی، برودتی و صداهوابندیاستحکام و دوام بالانیازهای کم نگهداری / تمیز کردنهزینه کم و مقرون به صرفهمقاومت شیمیایی و بیولوژیکیسبکی وزنمقاومت در برابر آب و هواثبات ابعادیجهت خواندن سایر مقالات و اطلاعات بیشتر به سایت کبیر پانل مراجعه فرمایید. https://k-panel.com/
خرید آیفون 13 پرو و انواع گوشی موبایل ارزان

امروزه گوشی موبایل به یکی از نیازهای اساسی هر فرد تبدیل شده است. قیمت گوشی های موبایل هوشمند از 3 میلیون تومان شروع می شود. در نوسانات شدید ارز، همواره خرید گوشی موبایل ارزان و همچنین گوشی‌های گران قیمت، مثل خرید آیفون 13 پرو، همواره یکی از دغدغه‌های اصلی افراد و طرفداران گوشی موبایل بوده است.هر فرد باید با توجه به بودجه و کارکرد خود از گوشی، یکی از انواع مدل ها را انتخاب کند. اپل، سامسونگ، هواوی، نوکیا و شیائومی از جمله مطرح ترین و بهترین سازندگان گوشی موبایل هستند که هر ساله مدل های مختلفی را روانه بازار می کنند.آیفون 13 پرو یکی از بهترین و محبوب ترین گوشی های بازار است که در بازار ایران نیز به دلیل داشتن قابلیت های 13 پرو مکس و خوش دستی 13، بسیار پرفروش بوده است. اگر قصد خرید آیفون 13 را دارید بهتر است ابتدا با مشخصات آن آگاه شوید.ما در این نوشته قصد داریم شما را در انتخاب و خرید گوشی موبایل ارزان و خرید آیفون 13 پرو راهنمایی کنیم. پس اگر قصد خرید گوشی موبایل ارزان قیمت یا خرید آیفون 13 پرو را دارید، با ما همراه باشید.راهنما خرید گوشی موبایل ارزاندر زمان خرید گوشی موبایل ارزان قیمت، باید حتما فاکتورهایی همچون مقدار بودجه و کاربرد شخص را در نظر بگیریم. به عنوان مثال برای بعضی افراد گیمینگ و بازی کردن اهمیت بیشتری دارد، بنابراین باید اقدام به خرید گوشی موبایلی کنند که پردازنده قوی تری دارد یا برای بعضی افراد ظرفیت باتری اهمیت بیشتری دارد، بنابراین باید اقدام به خرید موبایل گوشی موبایلی کنید که ظرفیت باتری بیشتری دارد.بودجه هم یکی دیگر از مواردی است که در زمان خرید گوشی موبایل ارزان باید در نظر بگیرید. در این خصوص شرکت های معتبر گوشی ساز، گوشی های موبایل خود را به 3 دسته تقسیم کرده اند. این دسته عبارتند از:گوشی های اقتصادی: این مدل از گوشی ها از بازه قیمتی 2 تا 8 میلیون تومان هستند. برای خرید گوشی موبایل ارزان، این رده از گوشی ها بهترین انتخاب است. البته از این گوشی ها توقع زیادی در عکاسی و گیمینگ نباید داشته باشید و بیشتر برای رفع نیازهای روزمره است.گوشی های میان رده: از جمله پرفروش ترین و محبوب ترین گوشی های موبایل، می توان به گوشی های میان رده اشاره کرد. گوشی های میان رده در بازه قیمتی 9 تا 20 میلیون تومان است. برخی از گوشی های موجود در این رده قیمتی، ویژگی و امکانات بسیار بالایی و در حد گوشی های پرچمدار دارند.پرچمدار: گوشی های پرچمدار در بازه قیمتی 20 میلیون تومان به بالا است. این رده از گوشی ها، بهترین مدل های شرکت های مختلف است و معمولا امکانات و قابلیت های زیادی دارد.راهنما خرید آیفون 13 پروآیفون 13 پرو، نسخه بهتر و قوی تر آیفون 13 است. در اصل می‌توان آیفون 13 پرو را یک آیفون 13 پرو مکس اما در ابعاد یک آیفون 13 در نظر گرفت. از جمله ویژگی ها، امکانات و مزایا خرید آیفون 13 پرو می توان به صفحه نمایش فوق العاده 6.1 اینچ با رفرش ریت 120 هرتز، دوربین 3 گانه با کیفیت، حافظه داخلی 128، 256، 512 گیگابایت و 1 ترابایت، ظرفیت باتری 3150 میلی آمپر ساعت و غیره اشاره کرد.شاید تنها مشکلی که می توان از گوشی آیفون 13 پرو گرفت، سرعت شارژ پایین این گوشی است. از لحاظ طراحی این گوشی نیز باید بگوییم که این گوشی، یکی از زیباترین و جذاب ترین گوشی های بازار است. 5.8 در 2.8 در 0.3 اینچ، ابعاد این گوشی خوش دست است.جمع بندیما در این نوشته، در ابتدا سعی داشتیم شما را در خرید گوشی موبایل ارزان راهنمایی کنیم و سپس شما را با گوشی فوق العاده و مزایا خرید آیفون 13 پرو آشنا کردیم. در پایان پیشنهاد می کنیم در زمان خرید گوشی موبایل ارزان، حتما کد جعبه و کد موبایل را چک کنید تا از اصالت گوشی موبایل اطمینان حاصل پیدا کنید.
مرکز تست اینبادی در تهران (دستگاه Inbody 770)

ما علیرغم داشتن وزن/ قد/ BMI یکسان ممکن است ترکیبات بدنی متفاوتی داشته باشیم.از طریق آنالیز بدن یا بادی کامپوزیشن می‌توانید درصد چربی، عضله و آب بدن خود را براحتی تعیین کنید. این اطلاعات به شما کمک می‌کند رژیم غذایی و برنامه ورزشی استاندارد داشته باشین تا در کنار کاهش چربی و افزایش عضله به‌منظور رسیدن به تناسب اندام، سلامتی خود را تضمین کنید. این آنالیز از طریق به‌روزترین و پیشرفته‌ترین دستگاه بادی کامپوزیشن دستگاه (INBODY 770) انجام می‌شود.تست اینبادی inbody770 در مرکز طب کار پرانابر روی دستگاه به مدت ۱۵ ثانیه میایستید و به سادگی می توانید:درصد چربی بدن خودمتابولیسم بازال (متابولیسم پایه)تعادل عضله در قسمت های مختلف بدنو بسیاری از اطلاعات دیگر را ببینید.از اطلاعات به دست آمده از تست بادی کامپوزیشن برای پیشگیری، تشخیص و کاربردهای درمانی در پزشکی، رژیم درمانی، برنامه های ورزشی و تناسب اندام استفاده می شود .تجزیه و تحلیل ترکیب بدن می تواند برای ارزیابی بالینی مایعات و بخش های مختلف بدن انسان استفاده شود. توزیع نرمال بافت ها و مایعات بدن با ایمنی، عملکرد صحیح و طول عمر افراد در ارتباط است. توزیع غیرطبیعی بافت و مایع بدن می تواند التهاب، اختلال عملکرد یا نشانه های بیماری یا پیری را گزارش کند.پس از انجام تست، نتایج آنالیز توسط پزشک و یا کارشناس تغذیه تفسیر می‌شود. در صورت نیاز و تمایل به دریافت رژیم غذایی نیز می‌توانید در مرکز طب کار پرانا رژیم غذایی مخصوص به خود را با توجه به آنالیز صورت گرفته و اهداف مورد نظر دریافت کنید..به منظور انجام تست آنالیز بدن رعایت موارد زیر ضروری است:حداقل ۲ ساعت قبل از تست وعده غذایی میل نکنید یا ناشتا باشید.حداقل ۲ ساعت قبل از تست حجم زیاد آب ننوشید.حداقل ۲ ساعت قبل از تست استحمام نکنید یا استخر نروید.حداقل ۲ ساعت قبل از تست کافیین مصرف نکنید.حداقل ۲ ساعت قبل از تست ، از انجام ورزش سنگین پرهیز کنید.حتما تمام زیورآلات فلزی را دربیاورید.لباس هایی با دکمه و زیپ فلزی و یا کمربند دارای سگک فلزی نپوشید .لباس سنگین یا ضخیم نپوشید.تلفن همراه را نزدیک دستگاه آنالیز قرار ندهید.در موارد زیر انجام تست مجاز نمی باشد:برای افرادی که دارای پروتز بدن، پلاتین یا پیس میکر هستند.دوران بارداریدوران قاعدگیاگر تحت رژیم غذایی هستید، برنامه ورزشی مخصوص به خود دارید و به تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت می‌دهید می‌توانید جهت انجام تست بادی کامپوزیشن به مرکز پرانا مراجعه کنید.همچنین در مرکز تخصصی طب کار پرانا در کنار معاینات بدو استخدام و دوره ای سازمان‌ها، صنایع و شرکت‌ها به منظور چکاپ کلی سلامت پرسنل تست بادی کامپوزیشن همراه با تفسیر و رژیم درمانی قابل انجام است.برای هماهنگی جهت انجام تست در محل شرکت خود یا مرکز طب کار پرانا با شماره ۰۹۳۸۱۲۰۰۵۸۹ یا 8888999-021 تماس بگیرید.
شما باید کتاب «کیمیاگر» را بخوانید! اما چرا؟

امسال نویسنده محبوب نیمی از مردم دنیا 70 ساله می‌شود. نویسنده‌ای که خیلی از ما کتاب خواندن را با او شروع کردیم و حتی پس از پخته شدن سلیقه کتابخوانی‌مان همچنان گوشه چشمی به کتاب‌هایش داشتیم. پائولو کوئیلو امسال 70 ساله شد. کسی که معروفترین کتابش، «کیمیاگر» را در سال 1988 به زبان پرتغالی نوشت و تا سال 2016 که به 70 زبان ترجمه شده بود، رتبه‌دار پرفروش‌ترین کتاب بین‌المللی بود.زمانی که تصمیم گرفتیم یادداشتی برای 70 ساله شدن این نویسنده محبوب بنویسیم، ایده‌ای جز نوشتن از کتاب «کیمیاگر» به ذهنمان نرسید. چرا که پائولو کوئیلو برای ما کیمیاگر است و کیمیاگر برای ما پائولو کوئیلو. و بعد دیدیم چه چیزی بهتر از اینکه به جای نوشتن چندین و چندباره از «کیمیاگر»، یکی از بهترین یادداشت‌هایی که درباره این کتاب نوشته شده را ترجمه کنیم. یادداشتی که به نظر ما بهترین دلایل برای ضرورت خواندن کیمیاگر را یادآور می‌شود و احساساتمان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. شما باید کتاب «کیمیاگر» را بخوانید! اما چرا؟چون شما 30 ساله می‌شوید، فکر می‌کنید زمان دوست شماست، تصمیمات اشتباه می‌گیرید، انتخاب‌های مرددی دارید، به خاطر ترس از تنها ماندن نظرات دیگران را به عنوان حقیقت زندگی می‌پذیرید. می‌خواهید زندگی ساده و آسانی داشته باشید اما انتظار پاداش‌ چشمگیر دارید، نمی‌دانید که انتخاب‌های زندگی‌تان، حتی کوچک‌ترینشان هم تأثیرات زیادی بر زندگی‌تان دارد.شما باید کیمیاگر را بخوانید. چون قرار است پدر یا مادر چند فرزند شوید، هزینه زندگی و مدرسه‌شان را دهید و سپس مریض شوید. مریضی روح و جسمتان را دربربگیرد، خسته‌کننده‌ترین و تکراری‌ترین روزهای عمرتان را بگذرانید و سپس به این نتیجه برسید که درد و ناراحتی برای رشدتان ضروری است. به این نتیجه برسید که دردهای شما، ماجراهای ناگوار زندگی‌تان و زخم‌های حک شده بر تنتان، همگی نشانه قدرت برتری است که به زندگی شما هدف و معنا می‌دهد. من چرا طرفدار پائولو کوئیلو و کیمیاگر هستم؟چون کوئیلو به سادگی هرچه تمامتر ماجرای سانتیاگو را بازگو می‌کند، ماجرایی که به واقع داستان نوع بشر است. از طرف دیگر کیمیاگر را دوست دارم چون درباره تصمیم‌گیری و دنبال کردن رؤیاهاست. انگار انتخاب نوعی از زندگی‌ است که به قلب و روح شما معنا می‌بخشد.داستانی است درباره پیدا کردن خود واقعی شما که کوئیلو آن را افسانه شخصی می‌نامد.5 نکته مهم درباره کیمیاگر1. هر انسانی سرنوشت خود را به عنوان یک کودک متوجه می‌شود. هنگام کودکی ما بازی می‌کنیم و احساساتمان را بروز می‌دهیم. اما با بزرگ شدن، جهان معیارهایش را به ما تحمیل می‌کند و ما سرنوشت خودمان را رها می‌کنیم. پس به جای دنبال کردن چیزی که خودمان می‌خواهیم باشیم، چیزی که دیگران از ما انتظار دارند باشیم را عملی می‌کنیم.2. انتخاب‌های ما عواقبی دارد که فراتر از آگاهی و زندگی ما را دربرمی‌گیرد.3. سرنوشت و هدف نهایی ما با رنج بی‌پایان گره خورده است.4. رنج کشیدن برای رسیدن به سرنوشت نهایی خود، بسیار قهرمانانه‌تر و قابل‌تقدیرتر از داشتن یک زندگی امن و راحت است. https://fidibo.com/apps
آشنایی با کابینت مدرن و آشپزخانه مدرن

به طرح هایی از کابینت ها و آشپز خانه ها مدرن گفته می شود که سادگی اجزا در آن ها وجود دارد. با سازا دیزاین همراه باشید.برای سادگی کابینت مدرن می توان به این اشاره کرد که در این نوع کابینت ها کمتر از درب هایی که دارای معرق یا منبت کاری هستند استفاده می شود یا درب‌ هایی که سطح منحنی یا بالشی شکل دارند در آن ها کمتر در نظر گرفته می شود. از تاج‌ ها و پاخور های پر نقش و نگار به ندرت بهره برده می شود و یا کلاً مورد استفاده قرار نمی گیردند. دستگیره‌ ها با نقش های زیبای سنتی در این کابینت ها استفاده ندارند. کابینت‌ های مدرن ، معمولاً سطوحی صاف دارند و لبه های اجزای مختلف آن ها به نرمی کنار هم قرار می‌گیرد.استفاده از متریال‌ های جدید و بازی با انواع رنگ‌ ها در آشپزخانه های مدرن و کابینت های مدرن نقش زیادی دارد. به طور کلی کابینت های مدرن حس صنعتی بودن، جدید بودن و در عین حال تلفیق زیبایی و سادگی رو به بیننده القا می‌کنند.نکته ی قابل توجه این است که مطالب ذکر شده همگی نسبی هستند و به این صورت نیست که یک خط معینی بین کابینت و آشپزخانه مدرن و کلاسیک وجود داشته باشد؛ در اکثر مواقع طرح کابینت آشپزخانه، تلفیقی از پارامتر های مدرن و کلاسیک است.در ادامه تصاویری از مدل های مختلف آشپزخانه های مدرن را با هم می‌بینیم.کابینت مدرن به دور از الگوهای مرسوماین طرح خاص نشان دهنده این است که می توانید از الگو های مرسوم برای طراحی یک کابینت و آشپزخانه مدرن فاصله بگیرید. در این طرح یک پوسته ی صاف و پیوسته که با طرح‌ های نسبتا فانتزی و حفره‌ای شکل دیواره بین آشپزخانه و پذیرایی رو تشکیل داده است مشاهده می کنید. در نظر برخی سلیقه‌ ها ، این یک طرح مدرن تحسین برانگیز است. انتخاب این گونه طرح در منازل باید بسیار با دقت انجام شود تا با هماهنگی دکوراسیون داخلی ، منزل را بسیار خوب جلوه دهد. با توجه به طرح نیز اجرای چنین طرح هایی به مراتب دشوار تر است.کابینت مدرن مشکیمعمولا خانم های ایرانی حاضر نیستند تا کابینت های کاملاً مشکی را برای آشپزخانه های خود استفاده کنند به همین دلیل این نوع کابینت را آوردیم تا یک کابینت مدرن مشکی رو ببینید و حسش را کمی تجربه کنید. مشکی مات ، رنگ خیلی لوکسی ب حساب می آید اما اینکه واقعاً برای یک آشپزخانه مدرن خوب عمل می کند یا خیر به سلیقه طراح وابسته است. البته در این تصویر هم کابینت کاملاً سیاه است اما طرح کلی آشپزخانه با رنگ‌ های روشن ، طراحی گشته و با تضاد رنگ مشکی این ترکیب را مدرن کرده است. در کل رنگ مشکی رنگی است که نشان از لوکس بودن و خاص بودن را دارد اما به دلیل اینکه رنگ سوگواری نیز شناخته می شود استفاده از آن در دکوراسیون منزل کمتر دیده می شود.کابینت مدرن با رنگ شخصیبرخی از افراد رنگی اختصاصی را برای لوازم و لباس های خود در نظر می گیرند که می توانند این رنگ را در دکوراسیون منز خود نیز استفاده کنند. حال آن رنگ می تواند در کابینت های مدرن آشپزخانه مورد اسفاده قرار گیرد. در این طرح یکی از این مدل کابینت های مدرن با رنگ اختصاصی را مشاهده می کنید. در این طرح کابینت ها با رنگ کاملا یکدست آبی روشن در کنار هم قرار گرفته اند و جلوه بسیار زیبایی را به آشپزخانه بخشیده اند. انتخاب رنگ های اختصاصی در دکوراسیون منزل و آشپزخانه نیز یک عمل منحصر به فرد است که می تواند منزل شما را برای افراد بسیار جذاب نشان دهد.
رفع تنش با ماساژورهای مدرن

ماساژورهای مدرن به عنوان ابزاری برای رفع تنش‌ها و تسکین دردهای عضلانی، نقش بسیار موثری دارند. این دستگاه‌ها از تکنولوژی‌های پیشرفته استفاده می‌کنند تا به کاربران امکان ماساژ موثری را در منازل یا محیط‌های مختلف فراهم کنند.مزایای ماساژورهای مدرن برای رفع تنش‌ها:1. تسکین درد و تنش‌های عضلانی:ماساژورهای مدرن، از ویژگی‌های مختلفی برای ارائه ماساژ با فشار و حرکات متنوع به نقاط خاص بدن برخوردار هستند. این ویژگی‌ها می‌توانند در کاهش تنش‌های عضلانی و دردها کمک کنند.2. آرامش فوری:با قابلیت تنظیم سرعت، فشار، و نوع ماساژ، ماساژورها بلافاصله می‌توانند به کاهش تنش و ارائه آرامش فوری کمک کنند.3. انعطاف‌پذیری و گزینه‌های متعدد:ماساژورهای مدرن از تنظیمات مختلف و حتی برنامه‌های کاربردی برای متنوع کردن تجربه ماساژ استفاده می‌کنند.4. استفاده آسان و قابل حمل:بسیاری از ماساژورهای مدرن دارای طراحی‌های قابل حمل و سبک هستند، که این امر به کاربران امکان ماساژ در هر زمان و مکانی که نیاز دارند، را می‌دهد.چگونگی استفاده از ماساژورهای مدرن برای رفع تنش:استفاده از ماساژورهای مدرن بهترین نتایج را زمانی به ارمغان می‌آورد که به دستورالعمل‌های استفاده و تنظیمات مربوط به هر دستگاه توجه کنید. انتخاب نوع ماساژ و فشار مناسب بر اساس نیازهای بدنیتان مهم است. نیز، توجه به مناطق مورد نیاز بدنتان و استفاده منظم از این ابزارها می‌تواند به بهبود تنش‌ها و رسیدن به آرامش کمک کند.به‌طور کلی، ماساژورهای مدرن به عنوان یک راهکار آسان و موثر برای رفع تنش‌ها و ارائه آرامش در خانه یا در هر مکان دیگر، ابزاری بی‌نظیر هستند. با توجه به توانایی‌های متعدد و ویژگی‌های نوین، این دستگاه‌ها می‌توانند به بهبود رفاه و آرامش بدن شما کمک کنند.بهره‌مندی از تکنولوژی در ماساژورهای مدرن:ماساژورهای مدرن از تکنولوژی‌های پیشرفته مانند سنسورها، هوش مصنوعی و برنامه‌های کاربردی بهره می‌برند. این ابزارها قادرند به‌طور هوشمند ماساژ را به نیازهای خاص بدن شما تطبیق دهند و به شما این امکان را می‌دهند که نوع و شدت ماساژ را تنظیم کنید.تأثیرات گرما و ترکیب آن با ماساژ:بسیاری از ماساژورهای مدرن از گرما و حرارت به عنوان یک عامل تسکین دهنده استفاده می‌کنند. این ترکیب می‌تواند به تسکین درد و تسکین تنش‌های عضلانی کمک کند و برای تجربه آرامش عمیق و موثری منجر شود.نکات مهم در استفاده از ماساژورهای مدرن:پیروی از دستورالعمل‌های تولیدکننده: توصیه می‌شود که هنگام استفاده از ماساژورها، دقیقاً به دستورالعمل‌های تولیدکننده توجه کنید تا از استفاده صحیح و ایمن این دستگاه‌ها اطمینان حاصل کنید.محدودیت‌های استفاده: برخی از ماساژورها ممکن است برای برخی افراد با شرایط خاص مناسب نباشند. قبل از استفاده، اطمینان حاصل کنید که استفاده از این دستگاه برای شما مناسب است.استفاده منظم: استفاده منظم و مداوم از این دستگاه‌ها می‌تواند به بهبودی و کاهش تنش‌های بدن شما کمک کند. توصیه می‌شود از آنها به طور منظم استفاده کنید.در نهایت، استفاده از ماساژورهای مدرن می‌تواند راهکاری موثر برای رفع تنش‌ها و ارائه آرامش باشد. این ابزارها به شما امکان می‌دهند که به آرامش بخشی و تسکین دردهای عضلانی بدن دست یابید و تجربه‌ای آرامش‌بخش را فراهم کنید. مناسب‌ترین استفاده از این دستگاه‌ها به توجه به نیازهای بدنی و دقت در تنظیمات و نکات استفاده، می‌تواند به بهترین نتیجه و تجربه آرامشی بی‌نظیر منجر شود.
از انتخابم خوشحالم.....

تاکه سخن از دل و از دلبر استنام "خدا "زینت هر دفتر استسلام من یک گوینده و مدرس فنون ارتباطی هستم.سالها پیش وقتی به دنیا اومدم،خدای مهربون بهم گفت: اینم دنیای آدمها..حالا" تو "می خوای چه کار کنی؟گفتم میخوام اثرگذار باشم.گفت: برای اثرگذاری باید ثروتمند باشی...وتو دوتا انتخاب داری .یا جیبت رو ثروتمند میکنم که البته این ثروت به پایان رسیدنی و تضمین نشده است..ویا ثروت دیگه ای در اختیارت میگذارم که بیشتر به کارت بیاد،به آسونی هم تموم نمیشه؛ از پنجره زمان به راحتی عبورمیکنه .بااون به آرزوهات می رسی.وحتی می تونی آدمهای دیگه رو به آرزوشون برسونی؛می تونی امیدببخشی؛ می تونی دلهارو تو سینه بلرزونی ؛ اشک هارو سرازیر کنی و لبخند هارو مثل قابی به صورت آدمها بیاویزی.........خدایا ازت ممنونم که کمک کردی دومی رو قبول کنم..ثروتی به نام "صدای اثرگذار"..این ثروت یه امانته.. امانتی که حفظ اون دغدغه لحظه هام شده.خدای خوبم تو چقدربی منت می بخشی..ومن از انتخابم خوشحالم.
چرا ممکن است اتریوم به سطح حمایتی 2500 دلار باز گردد؟

به گزارش شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز و به نقل از بی تی سی نیوز، اتریوم همانند سایر رمزارز‌ها دچار روند نزولی بوده است اما می‌توان گفت که این رمزارز که اولین رمزارز با قراردادهای هوشمند است، ضربه شدیدی طی چند ماه اخیر از نظر قیمتی خورده است. این ارز دیجیتال که هفته پیش به 3000 دلار رسیده بود به سرعت ارزش خود را دوباره از دست داد و روند نزولی خود را از سر گرفت.قیمت اتریوم سطوح حمایتی مشخصی را شکست. از جمله این سطوح میتوان به میانگین متحرک 20 و 50 روزه اشاره کرد که در تحلیل رمزارزها دارای اهمیت بالایی می‌باشند. این موضوع باعث فشار شدیدی روی سرمایه گذاران این رمزارز برای فروش شده است.یکی از موضوعات مهم عدم وجود یک سطح حمایتی کوتاه مدت برای اتریوم است. وقتی نمودار قیمت یک دارایی از میانگین متحرک 50 روزه خود عبور می‌کند و پایین تر می‌رود، این بی‌میلی و عدم رغبت سرمایه‌گذاران برای خرید آن دارایی را نشان می‌دهد و کمبود تقاضا نسبت به عرضه باعث افت قیمت می‌شود. این مسئله باعث احساس خطر در سرمایه گذاران نسبت به اتریوم می‌شود.چرا ارزش اتریوم ممکن است به 2500 دلار برسد؟2500 دلار برای سرمایه گذاران این رمزارز قیمت وحشتناکی است، مخصوصا برای سرمایه گذاران بلند مدت. این قیمت نصف بیشترین قیمتی است که این رمزارز تا به حال به خود دیده است. اتریوم تا به حال توانسته است در برابر روند نزولی بازار مقاومت کند اما بسیار محتمل است که با روند کنونی بازار، پایین و پایین تر برود.همانطور که در نمودار مشخص است، اتریوم به پایین‌تر از میانگین متحرک 50 روزه خود رسیده است. برای هر گونه حرکت صعودی نیاز است که نمودار به بالای این میانگین برسد و در صورت عدم موفقیت در این امر،نمی‌تواند سطح حمایتی مشخصی برای خود تعیین کند.با توجه به عدم وجود سطح حمایتی انتظار می‌رود که کسانی که معتقدند ارزش اتریوم پایین‌تر خواهد رفت، موفق خواهند بود. احتمالا اتریوم زودتر از زمانی که سرمایه گذارانش علاقمند هستند به سطح حمایتی 2400 دلار می‌رسد. در عین حال می‌توان گفت که این موقعیت، موقعیت مناسبی برای خرید نیز خواهد بود. در صورتی که اتریوم روند صعودی پیش بگیرد سطوح مقاومتی آن به ترتیب 2600 دلار و 2771 دلار خواهند بود.
10 چیزی که هرگز نباید به خاطر یک رابطه از دست بدهید

10 چیزی که هرگز نباید به خاطر یک رابطه از دست بدهید هر چقدر هم یک فرد (همسر یا شریک زندگی) برای شما مهم باشد نباید برای ادامه یافتن رابطه با او برخی از حقوق یا ارزش های خود را به خطر بیاند …هر چقدر هم یک فرد (همسر یا شریک زندگی) برای شما مهم باشد نباید برای ادامه یافتن رابطه با او برخی از حقوق یا ارزش های خود را به خطر بیاندازید. یاسان یکی از بهترین مراکز مشاوره در زمینه زوج درمانی در ادامه به 10 دارایی ارزشمند شما اشاره می کند که نباید هیچ وقت قربانی ادامه رابطه شوند. از نکات ذکر شده می توانید برای بررسی میزان خوشبختی و سلامتی رابطه خود استفاده کنید.1. عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری شمابرخی از روابط بهترین ها را در ما به نمایش می گذارند و برخی دیگر باعث می شوند احساس بی ارزشی و عدم اطمینان از خود داشته باشیم. اگر متوجه شدید که دچار شک و تردید هستید و اعتماد به نفس شما نسبت به ابتدای رابطه کمتر شده است، شاید زمان آن فرا رسیده باشد که تجزیه و تحلیل کنید که این کاهش خودباوری از کجا ناشی شده است. یک رابطه سالم باید پایه‌ای مستحکم برای رشد شما فراهم کند. اگر رابطه ای که در آن هستید، شما را “کوچک” نگه داشته و نقاط قوت شما را کاهش می دهد، باید در این رابطه تجدید نظر کنید.2. استقلال شخصی و مالی شمابودن در یک رابطه می تواند یک تجربه فوق العاده و دوست داشتنی باشد اما همیشه مهم است که استقلال خود را حفظ کرده و در برابر تبدیل شدن به یک فرد وابسته مقاومت کنید.3. حق تصمیم گیری برای خود ( آزادی انتخاب)هرگز نظرات و آزادی انتخاب خود را برای خوشحال نگه داشتن شخص دیگر رها نکنید. سازش مهم است و یک موقعیت برد-برد نتیجه ایده آل است، اما مراقب باشید که برخی افراد سعی می کنند شما را کنترل کنند. این کنترل کردن حتی شامل نظرات منفی درباره نحوه لباس پوشیدن، آشپزی یا دوستان هم می شود.4. ویژگی های شخصیتی شمااز ویژگی های اساسی و شخصیتی خود محافظت کنید و هرگز از آانها دست نکشید. همه ما وقتی وارد رابطه می شویم تا حدی تغییر می کنیم اما مراقب باشید برای ماندن در رابطه خیلی تغییر نکنید. اگر کسی شما را دوست دارد باید خود واقعی را با همه نقص ها دوست داشته باشند. تلاش مداوم برای تغییر خود اعتماد به نفس و عزت نفس شما را از بین می برد و می تواند روحیه شما را تضعیف کند.5. شادی شمامواقعی وجود دارد که ترس ما از تنهایی بیشتر از آرزوی ما برای خوشبختی واقعی است. در نتیجه ما وارد روابطی می شویم که در نهایت به خود آسیب بزرگی می زنیم. شما فقط یک زندگی دارید. سعی کنید آن را در رابطه ای که شما را بدبخت می کند تلف نکنید. از رابطه ای که احساس خوشبختی و رضایت شما را در دراز مدت تضعیف می کند، دست بردارید. اگر احساس می کنید که مورد قدردانی قرار نگرفته اید و ناراضی هستید از خود دلیل آن را بپرسید و ارزیابی کنید که آیا رابطه ای که دارید با غم و اندوه شما ارتباط دارد یا خیر.6. رویاها و اهداف شماهرگز به خاطر یک رابطه رویاهای خود را رها نکنید. شرکای حسود و یا ناامن سعی می کنند یک ذهن خلاق و پرشور را خفه کنند و شریک با استعداد خود را در جایی که می خواهند نگه دارند. در روابط سالم افراد برای رسیدن به اهدافشان تشویق می شوند و به آنها کمک می شود تا به جای رکود به جلو حرکت کرده و پیشرفت کنند.برای خواندن ادامه مطلب "10 چیزی که هرگز نباید به خاطر یک رابطه از دست بدهید" کلیک کنید.
ویژگی های عقل و انسان عاقل

?۶۳۲- ویژگی های عقل و انسان عاقل چنین است :*عقل هرگز جدل نمی کند نه با خویش و نه با غیر خویش . یعنی عقل دیالکتیکی نیست یعنی علیتی و چون و چرائی نیست. بلکه مشاهده ای است.*عقل هرگز در آن واحد و دربارۀ امر واحدی دو حکم صادر نمی کند. یعنی عقل هرگز تردید نمی کند و دوگانه نیست.*عقل دوست صاحب خویش است و هادی و فرمانده و فرمانبر اوست .* عقل ، صاحب خود را در فتنه و فساد و پریشانی نمی اندازد.* احکام عقل همواره در قالب شریعت انبیاء است و لذا سراسر آداب و اخلاق است.* عقل ، هرچه که فراتر می رود و چشمش بازتر می شود صاحبش را متواضع و آرامتر می کند . * عقل ، هدایت کننده و هماهنگ کننده امیال و افکار و اعمال صاحب خویش است.*انسان عاقل هرگز احساس کمبودی در دنیا نمی کند و هرگز کمبود ابزار و امکانات مادی را برای خودش مانع راه و زندگی و خوشبختی نمی بیند. * عقل ، در همه انسانهای عاقل در موضوعات واحدی ، احکام یکسانی صادر می کند. پس عقل عامل وحدت انسانهای عاقل است.* فلسفیدن و خیالات کردن و طرح و برنامه ریزی نمودن و آرمان بافتن ربطی به عقل ندارد بلکه تجلی عدم حضور عقل در ذهن است. * كانون عقل ، قلب انسان است که چون نور تمامی وجود فرد عاقل را تحت الشعاع قرار می دهد : ذهنش را ، حواسش را و اعمالش را.*عقل و ایمان دو روی سکه دل هستند: روی خاموش آن و روی گزارشگر آن .*تعقل همان عملکرد ذهن در حوزه «اکنون» است یعنی حوزه واقعیت.* عقل ، بخود آورنده است و خود شناساننده و از خود فرا رونده .*نخستین دعوت انسان به عقل و تعقل در ادیان الهی وجود دارد. پس عقل یک صفت دینی است و یک مکاشفه دینی.*كمال عقل همانا شناخت و مشاهده کامل و رویاروی «دل» است. پس کمال عقل ، عشق است . و کمال عاقلیت همان عاشقیت است. و این همان وحدت وجود انسان است.از کتاب گزارش آخرین وضعیت بشری ص 109 تألیف استاد علی اکبر خانجانیhttps://eitaa.com/erfanvakhodshenasi/393