فواید کتاب و کتابخوانی برای سلامت فردی و اجتماعی

کتاب و کتاب خوانی و رشد اجتماعی: خواندن باعث می شود مغز آماده تر شده و جریان خون به سلول های مغز را افزایش می دهد. در واقع سلول های که کار بر روی آگاهی در مغز کار بیشتر مطالعه و کمک به یک فرد تجزیه و تحلیل مشکلات. خواندن کتاب افزایش قدرت تفکر فرض کنید شما در حال خواندن یک رمان در مورد هری پاتر, که است که به طور کامل در تخیل نویسنده. هنگامی که شما خواندن یک افسانه, چگونه می توانم شما آن را دوست دارم دوباره? این دقیقا همان چیزی است که ذهن معتقد است که آن را به داستان می آید. اگر چه ما می دانیم که این داستان اشتباه است ، خواندن این کتاب تا به قدرت تخیل ما است که ما همراه خواهد شد.ویژگی های کتاب های تخیلی: همه کتاب ها ، به ویژه کتاب های سبک فانتزی ، داستان های علمی تخیلی و علمی تخیلی ، به ما اجازه می دهد تا خودمان را در فانتزی غوطه ور کنیم ، به دنیای دیگری برویم. از سوی دیگر قدرت تخیل به طور مستقیم مربوط به خلاقیت است. افرادی که ایده های خالص آنها را از ذهن کنجکاو و قصه گوهای خود قرض. در دنیاهای مختلف ، خواندن کتاب هنگامی که ما رمان هایدی به عنوان خوانده شده, بدون رفتن به سوئیس و کوه های آلپ, ما می توانیم با آب و هوا و فرهنگ وجود دارد آشنا. یا هنگامی که ما کتاب های الیف شفاک را می خوانیم ، با فرهنگ مردم ترکیه ، باورها و سنت های آنها آشنا می شویم. این قدرت است که در داستان ها و کتاب است. خواندن کتاب ها به ما کمک می کند تا مردم را از کشورهای مختلف بهتر بشناسیم تا رنج و شادی خود را بدانیم. با مطالعه, ما می توانیم از دنیای کوچک ما و همراه با تجربه نویسنده. آگاهی-بالا بردن و کسب دانش یکی از مزایای اصلی خواندن کتاب ها افزایش دانش است. در جامعه ای که سطح آموزش و پرورش سرانه بالا است, مردم مطلع تر هستند, و آگاهی کمک می کند تا برای زندگی بهتر. اگر شما صرف چند ساعت آموزش در هفته, شما به راحتی می توانید گسترش دانش خود را در بسیاری از مسائل. کتابخوانی راهی برای کاهش استرس خواندن کتاب استرس را کاهش می دهد تحقیقات علمی در دانشگاه انگلیسی ساکس نشان می دهد که این مطالعه کمک می کند تا به کاهش استرس. خواندن کتاب مانند راه رفتن و موسیقی و حتی بیشتر از آنها کنترل اضطراب در موقعیت های مختلف. هنگامی که ما یک کتاب به عنوان خوانده شده, ما در جهان از داستان غوطه ور و دور ماندن از جهان اطراف ما برای چند ساعت. همان سوال یک عامل مهم است, به خصوص در این سوال در مورد رمان. از آنجا که بار فوق العاده در رمان جسورانه تر هستند ، و شما به راحتی می توانید به یک دنیای جدید در دست نویسنده بروید. خواب خوب پس از خواندن کتاب تلفن های همراه جدید با صبح اول تا پایان شب و حتی در رختخواب همراه است. حتی قبل از رفتن به رختخواب, ما می توانیم چند ساعت را صرف جستجو برای شبکه های اجتماعی. جالب است بدانید که نور آبی در تلفن های همراه باعث بی خوابی می شود. به جای مطالعه یک کتاب آن را به ارمغان می آورد شما خواب درگیر شدن ذهن خود و ایجاد آرامش. بنابراین یک کتاب که دوست دارید در رختخواب خود را و خواندن چند صفحه قبل از رفتن به رختخواب. توسعه فردی از طریق خواندن کتاب کتاب در توسعه فردی امروز خوش آمدید. حس خوب کتاب های انگیزشی:مخاطبان در تلاش برای بهبود کار خود را در زندگی شخصی خود, روابط اجتماعی و کار. کتاب استثنایی در سبک انگیزشی و چاپ موفقیت است که برای یادگیری به ترک عادات اشتباه ، و غیره هستند. یافتن اعتقادات, تنها برای موفقیت, برنامه ریزی برای رسیدن به یک هدف, داشتن انگیزه, و غیره. در کلاس درس. استراتژی های ارتقاء ، بهبود حریم خصوصی ، بهبود روابط اجتماعی موثر و خیلی بیشتر از طریق آموزش به دست می آید. کاوش در جهان از کلمات با مطالعه هنگامی که شما به خواننده صحبت, شما باید توجه داشته باشید که او می داند کلمات بیشتر. ذهن خود را یک گنج از کلمات. شما می توانید ذهن پر از کلمات با مطالعه داشته باشد. از سوی دیگر گسترش فرهنگ لغت به بهبود بیان در موقعیت های مختلف کمک می کند. بیایید می گویند شما در تاریخ هستید و شما نیاز به معرفی چیزی. اگر شما به اندازه کافی کلاس های مقدماتی, شما احتمالا قادر به صحبت می کنند بیشتر هموار و حرفه ای خواهد بود. این مطالعه غلظت را افزایش می دهد هنگامی که ما خواندن کتاب, ما فقط به دنبال طرح. غوطه in در موضوع غلظت را افزایش می دهد. شاید شما با این واقعیت مواجه شده اید که هنگام خواندن کتاب مورد علاقه خود ، هیچ جا متوجه نشدید و حتی صداهای اطراف را متوجه نشدید. خواندن کتاب در کودکان نیز غلظت را افزایش می دهد و اگر ما از آنها برای یادگیری از دوران کودکی استفاده کنیم ، آنها در بزرگسالی بیشتر توجه و آماده می شوند. ایجاد سرگرمی همراه با کتاب یکی از هیجان انگیز ترین چیز در وقت آزاد خود را در حال یادگیری است. هنگامی که شما انجام آنچه دوست دارید ، مقدار هورمون های شادی در بدن شما را افزایش می دهد. مثلا, اجازه دهید بگویم که شما خودتان را وعده داده به خواندن 20 صفحات کتاب امروز. اگر وعده خود را حفظ کنید و به هدف خود برسید ، مغز هورمون دوپامین را آزاد می کند. این هورمون یکی از مهمترین دلایل ایجاد حس شادی است. خواندن کتاب به عنوان یک سرگرمی ما همیشه به دنبال دلایل علمی برای مطالعه نداریم. اگر شما بی حوصله و می خواهید برای پر کردن وقت خود را, شما می توانید شروع به مطالعه کتاب شما در حال برنامه ریزی. این کار یک پرتو و دو آیکون است. شما از آن لذت ببرید ، از خستگی روزانه خلاص شوید و دانش خود را تکمیل کنید.منبع:https://abooata.com