deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چای این نوشیدنی جذاب

چای یک نوشیدنی محبوب است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. از خیساندن برگ های گیاه کاملیا سیننسیس در آب داغ تهیه می شود. در حالی که چای اغلب با بریتانیا و فرهنگ چای آن مرتبط است، در واقع در بسیاری از کشورهای مختلف مصرف می شود و تاریخچه ای غنی دارد.انواع مختلفی از چای وجود دارد که هر کدام طعم و فواید سلامتی خاص خود را دارند. برخی از محبوب ترین انواع چای عبارتند از: چای سیاه، چای سبز، چای سفید، چای اولانگ ، پوئر و زرد .چای سیاه رایج ترین نوع چای است که به دلیل طعم و مزه پررنگ و محتوای کافئین بالا شناخته شده است. از سوی دیگر، چای سبز به خاطر طعم لطیف‌ترش معروف است و اغلب با فواید سلامتی آن مانند کاهش خطر بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان همراه است.چای سفید یک چای کم مصرف است که از برگ ها و جوانه های جوان گیاه چای تهیه می شود. این عطر و طعم لطیفی دارد و به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا شناخته شده است. چای اولانگ یک چای نیمه اکسید شده است که به دلیل طعم پیچیده‌ای که می‌تواند از گل‌ها و میوه‌ای تا دودی و خاکی متغیر باشد، معروف است.چای گیاهی که به نام تیسان نیز شناخته می شود، از نظر فنی یک چای نیست زیرا از گیاه چای تهیه نمی شود. در عوض، از انواع گیاهان، میوه ها و گیاهان درست شده است و می توان از طعم و مزه و فواید بالقوه آن برای سلامتی لذت برد. برخی از دمنوش های گیاهی معروف عبارتند از: بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل.هنگام دم کردن چای، توجه به دمای آب و زمان خیساندن آن برای دستیابی به طعم و استحکام مطلوب ضروری است. به عنوان مثال، چای سیاه معمولاً با دمای 94 درجه سانتیگراد دم می‌شود و به مدت 3 تا 5 دقیقه دم می‌شود، در حالی که چای سبز بهتر است با آبی که 80 درجه سانتیگراد است دم کنید و 1 تا 3 دقیقه دم کنید.چای علاوه بر اینکه یک نوشیدنی خوشمزه و با طراوت است، با فواید سلامتی مختلفی نیز همراه بوده است. برخی از مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چای ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را بهبود بخشد و حتی عملکرد مغز را تقویت کند.به طور کلی، چای یک نوشیدنی همه کاره و لذت بخش است که می توان آن را به اشکال مختلف میل کرد. چه یک فنجان چای سیاه پررنگ یا یک فنجان چای سفید لطیف را ترجیح دهید، یک نوع چای متناسب با هر سلیقه وجود دارد. پس چرا ننشینید، استراحت نکنید و از یک فنجان چای داغ لذت ببرید؟
رستر قهوه 30 کیلویی مخصوص استفاده در کارگاه و کارخانه های رست

دستگاه 30 کیلویی رست قهوه در گروه صنعتی آراکاپ مخصوص استفاده در کارگاه ها و کارخانه های با توان رست نسبتا متوسط به بالا می باشد، خروجی دانه یکرنگ، سهولت در کارکردن با دستگاه و توان بالای رست در ظرفیت های سنگین از ویژگی های این دستگاه میباشد، بدلیل ظرفیت بالای رست و دود ناشی از آن پیشنهاد میشود حتما از دودسوز استفاده نمایید، همچنین به دلیل ارتفاع دستگاه پیشنهاد می گردد بالابر دان خام هم به همراه دستگاه تهیه نمایید.رستر 30 کیلویی آراکاپ1 – رستر قهوه 30 کیلویی توان 90 تا 120 کیلو رست در ساعت2 – قابلیت کار با برق تک فاز و سه فاز (برق مصرفی ۲۲0 یا380 ولت)3 – ابعاد دستگاه 220×110×۲۲0 سانتی متر و فضای مورد نیاز 10 مترمربع4 – وزن تقریبی دستگاه و متعلقات 800 کیلو گرم5 – قابلیت تنظیم دور موتور گیربکس درام6 – مخزن دانه خام (قیف) با شیر تخلیه و اتصالات فولادی7 – درام با جنس فولاد آلیاژی مقاوم در برابر حرارت بالا8 – حرارت درام شعله مستقیم برنر با شیر برقی گاز9 – ترموستات دمای داخلی درام و خروجی اگزوز ۲عدد10- تایمر تنظیم زمان رست به صورت اتومات11 – سانتریفیوژ هواکش درام با شیر تنظیم خروجی اگزوز12 – منبع پوست گیر همراه با دریچه تخلیه13- سینی خنک کننده با جداره داخلی و کفی استیل همراه تیغه های همزن چندمنظوره14- قابلیت انتخاب رنگ دلخواه بدنه دستگاه15- تمام استیل بودن درب جلوی درام (پولکی) جهت جلوگیری از تغییر شکل آن در حرارت بالا16- سانتریفیوژ سینی خنک کننده با طراحی خاص مکش و سرعت بالای خنک کردن دانه قهوهدستگاه رست 30 کیلویی گروه آراکاپ رستر قهوه 30 کیلویی کاملا صنعتی بوده و مخصوص استفاده در کارگاه و کارخانه های با توان رست نسبتا بالا می باشد، فضای مورد نیاز دستگاه رستر قهوه 30 کیلویی اگر همراه دودسوز و فیدر در نظر بگیریم حدود 10متر مربع میباشد. که البته بسته به توان کاری شما فضاهای جانبی را باید در نظر گرفت، خروجی دانه یکرنگ، سهولت در کارکردن با دستگاه و توان بالای رست در ظرفیتهای سنگین از ویژگیهای این دستگاه می باشد، بدلیل ظرفیت بالای رست و دود ناشی از آن پیشنهاد میشود حتما از دودسوز استفاده نمایید، در بعضی از کارگاه ها برای تهویه بهتر فضای داخلی میتوان از هواکش های صنعتی هم استفاده نمود.
10 دلیل استفاده از آزمون هوش

تست هوش کمک می کند تا هوش و میزان تمرکز خود بر مهارت ها و ویژگی های متنوع تان شامل مهارت هایی مانند مهارت های کلامی، درک مسایل ریاضی، مهارت های دیداری، حافظه کوتاه مدت، تشخیص الگوها، تفکر تحلیلی، تجسم سه بعدی را اندازه گیری کنید. شرکت در هر آزمون هوفرمش فرصت ها و فواید زیادی برای افراد در سنین مختلف دارد که ما در این مقاله می خواهیم به 10 مورد از آن ها اشاره کنیم: لازم به ذکر است مقالات مربوط به رزومه کاری، فرم استخدام، رزومه ساز و آگهی استخدام را می توانید در وبلاگ یار مطالعه نمایید.1. نمره هوش، طرز تفکر شما را مشخص می کند.نمره هوش، معلوم می کند که شما با توجه به ظرفیت های عمومی انسان، چگونه به یک مسئله مشخص فکر می کنید. البته نمره هوش شما را محدود نمی سازد اما به شما این دید را می دهد که در مقایسه با دیگران چگونه مسئله ای مشخص را حل می کنید. در ضمن یک اطلاعات کلی از قدرت تمرکز و تفکر شما در شرایط بحرانی ارایه می دهد.2. نقاط ضعف و قوت شناختی شما را شناسایی می کند.اکثر تست ها تخمین می زنند که فرد آزمون دهنده، در چه نقاطی بهتر است و در چه نقاطی دچار مشکل است. شما ممکن است در برخی مهارت ها نمره بالایی دریافت کرده و در مدل های دیگر سوالات نمرات پایین تری به دست بیاورید. شناخت این نقاط قوت و ضعف به شما کمک می کند تا برای بهبود و رشد توانایی های خود، تمرکزتان را بر روی بخش هایی که مهم تر هستند، بگذارید. به عنوان مثال آزمون هوش BMI گزارشی در 5 دسته بندی مختلف به شما ارایه می دهد. این دسته بندی ها شامل: ادراک تصویری، استدلال انتزاعی، شناخت الگو ها، تجسم سه بعدی و تفکر تحلیلی است.3. تست هوش کمک می کند که مسیر تحصیلی و شغلی درستی انتخاب کنید.یکی از کاربردهای اصلی تست هوش شناسایی توانایی ها و استعداد تحصیلی کودکان است. برخی از مشاورین و والدین بر اساس همین نتایج مسیر تحصیلی و آموزشی دانش آموزان و کودکان خود را تعیین می کنند. تحقیقات نشان داده است که نتایج آزمون های هوش، نشان خواهد داد که افراد در چه حرفه و زمینه ای رشد خواهند کرد و در چه زمینه هایی توانایی و استعداد ندارد.برای تبدیل تاریخ تولد به میلادی، تبدیل تاریخ، نرم افزار فکس و ... کافیست وارد سایت یار شوید.برای خواندن ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید.
پس از استخراج ۲۱ میلیون بیت کوین چه اتفاقی می افتد؟!

بیت کوین از بسیاری جهات درست مانند طلای دیجیتال است. این ارز دیجیتال درست مانند طلا به سادگی تولید نمی شود. تولید آنها مستلزم عملیاتی است که آن را با نام استخراج می شناسیم. طلا از دل زمین استخراج شده و بیت کوین با استفاده از ابزارهای محاسباتی قدرتمند استخراج می شود. یکی دیگر از شباهت های غیرقابل انکار بیت کوین و طلا در این است که این ارز دیجیتال نیز ذخیره محدودی دارد. در حقیقت تعداد کل بیت کوین هایی که استخراج می شود از ۲۱ میلیون تجاوز نخواهد کرد. این بیت کوین با نرخ ثابتی استخراج شده و به بازار عرضه می شود. در شبکه بیت کوین به طور میانگین در هر ۱۰ دقیقه یک بلاک جدید ایجاد شده(که این زمان طبق الگوریتم سختی شبکه بیت کوین تنظیم می شود) که مشخصات آخرین بیت کوین را در خود جای داده است. علاوه بر این تعداد بیت کوین های آزاد شده در هر بلاک، هر چهار سال کاهش می یابد. در واقع تعداد آن نصف می شود.نکات کلیدی تعداد بیت کوین هاتعداد کل بیت کوین های موجود در دنیا در نهایت فقط ۲۱ میلیون عدد خواهد بود.به محض اینکه ماینر ها تمام بیت کوین های موجود در شبکه بیت کوین را استخراج کنند، میزان موجودی بیت کوین در جهان به پایان می رسد. مگر آنکه قوانین بیت کوین، اجازه تولید بیت کوین های بیشتر را صادر کند.حامیان بیت کوین می گویند: منابع محدود بیت کوین درست مانند طلا باعث شده است که عملکرد بانک ها زیر نظر باشد. آنها قادر نخواهند بود به پشتوانه نظام بانکی بیت کوین های بیشتری نیز تولید کنند.ماینر ها همچنان از انگیزه کافی برای معتبر دانستن شبکه بلاک چین بیت کوین برخوردار هستند؛ چرا که آنها هزینه کارمزد نقل و انتقالات را از کاربران شبکه دریافت میکنند.برای اطلاعات بیشتر می توانید در مورد بیت کوین می توانید به مقاله پس از استخراج ۲۱ میلیون بیت کوین چه اتفاقی می افتد؟! مراجعه کنید.منبعhttps://darikland.com/what-happens-bitcoin-after-21-million-mined/
کتاب راهنمای بالینی تمرین درمانی(زانو، مچ پا، ساق و انگشتان)

کتاب راهنمای بالینی تمرین درمانی(زانو، مچ پا، ساق و انگشتان)تـمریــن درمـانـیبرای درمان محافظه کارانه و جراحی اختلالات شایع ارتوپدی(جلد چهارم:زانو، مچ پا، ساق و انگشتان)دکتر وحید مظلوم►Paul Salamh دکتربا پیشگفتاری ازDr. Christopher Durallآمریکا Wisconsin-La Crosse عضو هیات علمی دانشگاهDr. Carla Steccoایتالیا Padova عضو هیأت علمی دانشگاهپیش از مطالعه کتاب ...............................................................به تمامی مخاطبین کتاب توصیه میشود که پیش از تورق اثر پیش رو، متن ذیل را که حاوی نکاتی در ارتباط با مفاهیممطرح شده در کتاب میباشد، مورد مطالعه قرار دهند:-1 پرُ واضح است که یک پروتکل فیزیوتراپی مطلوب شامل اجزای مختلفی(از قبیل الکتروتراپی،تمرین درمانی،منوال تراپی و غیره)میباشد؛ لیکن با توجه به اینکه رویکرد این کتاب متمرکز بر تمرین درمانی میباشد،از ارائه روش های دیگر درمانی صرف نظر شده است و صرفاً به برنامه تمرین درمانی عارضه مورد نظر پرداخته شده است.-2 با توجه به اینکه کُتب مشابه بسیاری در زمینه پاتولوژی، ارزیابی و نحوه تشخیص اختلالات ارتوپدی منتشر شده است، نویسندگان به ارائه یک مقدمه کوتاه از هر عارضه بسنده کرده اند و تمرکز خود را بر شرح روش های تمرینی قرار داده اند. با این وجود؛ در بخش ضمایم فصول سوم تا نهم، تست های تشخیصی ارائه شده اند.-3 در پایان تمامی فصول(به استثنای دو فصل نخست)، اطلس تمرینات مربوط به آن بخش از بدن ارائه گردیده است. شایان ذکر است که تعداد تمرینات موجود بسیار بیشتر از آنچه در این کتاب اشاره شده است، میباشد. لیکنتلاش نویسندگان بر آن بوده است که تمریناتی را ارائه نمایند که بر طبق شواهد و مستندات موجود دارای بیشترین اثربخشی بودهاند.-4 برای هر تمرین، هدف، نحوه اجرا، جایگزینی های محتمل و سایر نکات کاربردی به همراه تصویر تمرین ارائه گردیده است. توضیحاتی که در این بخش اشاره شده اند، کلّی و در شرایط معمول میباشند. روشن است که تراپیست های محترم میبایست تغییرات احتمالی لازم را با توجه به شرایط خاص هر بیمار اعمال نمایند.
کفپوش ژله‌ای

آشنایی با کفپوش خودرو و انواع آنوقتی خودرو صفر خریداری میکنید با زیرپایی پلاستیکی فابریک آن اشنا میشوید اما این زیر پایی معایبی دارد که به دلیل نداشتن لبه مناسب سبب خاکی و خیس شدن موکت خودر در روز های بارانی میشود. https://virgool.io/p/gawot1fdolxj/%F0%9F%93%B7 مزایای کفپوش سه بعدی خودروکفپوش های سه بعدی باعث جلوگیری از خاکی شدن خاک ناشی از کفش ها میشود و همچنین مانع خیس شدن موکت به دلیل داشتن لبه مناسب، و سبب زیبایی خودرو در انواع رنگ ها میشود.کفپوش‌های سه بعدی چرماین کفپوش‌های سه بعدی خودرو چرم از لایه رویه چرم مصنوعی ساخته شده اند که شرکت لاستیک سازی گیلان بهترین کفپوش ها را با کیفیت عالی و قیمتی مناسبی در کل کشور ایران ارائه میکند این کفپوش ها قبل شستشو و زیره موکتی دارد و هچنین قابلیت ضد لغزشی و حالت نرم و رنگ ماتی دارند این کفپوش‌ها می‌توانند ظاهری مرتب و زیبایی را برای فضای داخلی خودرو به ارمغان آورد. https://virgool.io/p/gawot1fdolxj/%F0%9F%93%B7 کفپوش‌های پلی اتیلناین کفپوش‌ها از لایه رویه جنس پلی اتیلن ساخته شده اند که شرکت لاستیک سازی گیلان بهترین کفپوش ها را با کیفیت عالی و قیمتی مناسبی در کل کشور ایران ارائه میکند این کفپوش ها قبل شستشو و زیره موکتی دارد و هچنین قابلیت ضد لغزشی دارند تنها فرق این کفپوش ها نسبت به کفپوش های چرم کیفیت پایین تری به نوع چرم دارند حالت کفپوش خشک میباشد و رنگ براقی دارد این کفپوش‌ها می‌توانند ظاهری مرتب و زیبایی را برای فضای داخلی خودرو به ارمغان آورد https://virgool.io/p/gawot1fdolxj/%F0%9F%93%B7 کفپوش ژله‌ایاین نوع از زیرپایی خودرو نیز از نمونه‌های با کیفیت است که ماندگاری بالایی دارد. قالب آن نیز به صورتی است که کف خودرو را پوشش می‌دهد و به راحتی قابل لغزش نیست این کفپوش‌ها همچنین از نفوذ مایعات به کف خودرو جلوگیری می‌کنند. این نمونه از زیرپایی مانند سایر نمونه‌ها قابل شستشو است و می‌توان آن را تمیز کرد https://virgool.io/p/gawot1fdolxj/%F0%9F%93%B7 نکات مهم کفپوش خودرواگر برای خودرو کفپوش استفاده نکنید به مرور سبب پوسیدگی موکت و کف اتاق خودرو میشود.
۱۰ نکته برای تبدیل شدن به شخصیتی کاریزماتیک

افراد کاریزماتیک حتی در مورد مسائلی که تجربه نکرده‌اند نیز می‌توانند تا حدی نقش راهبری ایفا کنند. آن‌ها از شخصیت زنده و پویای خود تغذیه می‌شوند و در یک کلام تا حدی هم انسان‌هایی عجیب به نظر می‌رسند؛ اما خبر خوب این است که کاریزماتیک بودن و کاریزمای شخصیتی تا حد زیادی یک استعداد مادرزادی نیست بلکه یک توانایی اکتسابی است که به‌راحتی می‌توانید با تمرین‌هایی که در این مقاله در اختیارتان قرار داده‌ایم به آن دست یابید. با وب‌سایت مدیرشاد همراه باشید.چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم؟به این ۱۰ مورد توجه کرده و آن‌ها را تمرین کنید:۱- کنترل اعصابتان را در دست داشته باشید:افراد کاریزماتیک هنگام سخن گفتن، مضطرب به نظر نمی‌رسند. این اولین نکته‌ای است که باید به خاطر بسپارید.هم‌چنین هنگام سخن گفتن در هر شرایطی باید در انتخاب کلمات و جملاتتان دقت به خرج دهید.برای این کار موقعیتی فرضی را تجسم کرده و در تنهایی تمرین کنید و کلمات و جملات مناسب برای آن موقعیت را با طمأنینه و آرامش به کار ببرید.هم‌چنین می‌توانید از تکرار جملات تأکیدی مناسب برای کنترل اعصاب خود استفاده کنید.۲- هدفمند گوش کنید:بسیاری انسان‌ها یک انسان کاریزماتیک را شخصی می‌دانند که در ارتباط با دیگران و گوش دادن به آن‌ها از تواناییِ خوبی برخوردار است. در جوامع پرسرعت و کم‌حوصله‌ی امروزی، توانایی گوش دادن واقعی به دیگران به‌اندازه‌ای که در حرف به نظر می‌رسد؛ آسان نیست.فرد کاریزماتیک کسی است که بتواند به‌طور هدفمند به دیگری گوش کند و حس اهمیت قائل شدن به گفته‌های مخاطب را به او انتقال دهد.۳- قابل اعتماد باشید:بین خود و انسان‌های دیگر زمینه‌های مشترک ارتباطی ایجاد کنید و در ماجراها و حکایت‌هایی که تعریف می‌کنید امکان یافتن حس اشتراک افراد دیگر با آن حکایت یا ماجرایتان را در نظر بگیرید.سعی کنید هر سخنی که با دیگران مطرح می‌کنید را به حالتی جذاب و حتی سرگرم‌کننده ارائه کنید.گاهی از تکنیک «آینه» استفاده کرده و از اصطلاحات مصطلح در نزد مخاطبانتان بهره ببرید.۴- در مورد علایقتان صحبت کنید:سخن گفتن در مورد موضوع درست، کاریزمای شخصی شما را تقویت خواهد کرد و برعکسِ آن، حرف زدن در مورد چیزهایی که علاقه‌ای به آن‌ها ندارید موجب کاهش انرژی شما خواهد شد.اگر در مورد علایقتان صحبت کنید؛ انرژی بسیار بیشتری از سخنانتان ساطع خواهد شد و موفق خواهید شد که دیگران را در مورد آنچه می‌گویید سریع‌تر قانع کنید.فراموش نکنید که علاقه‌ی قلبی شما تمامی ترس‌ها و مرزها را درخواهد نوردید.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ۱۰ نکته برای تبدیل شدن به شخصیتی کاریزماتیک و مطالعه ادامه این مقاله به سایت مدیرشاد مراجعه نمایید.
دنبال بهترین انتشارات در دولت آباد هستی؟انتشارات  حوزه مشق ۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹

بهترین گزینه برای چاپ کتاب شعر در ایران: انتشارات حوزه مشقآیا به دنبال چاپ کتاب شعر خود در ایران هستید؟ با استفاده از انتشارات حوزه مشق، می‌توانید اثر شعری خود را به واقعیت بپیوندید. با تجربه گسترده در زمینه چاپ کتاب‌های شعر، ما شما را در تبدیل شعرهایتان به کتابی برتر همراهی می‌کنیم.تیم حرفه‌ای ما با تخصص در زمینه‌هایی مانند طراحی جلد و طرح‌بندی داخلی کتاب، ویراستاری، تدوین، چاپ و انتشار کتاب، و همچنین بازاریابی و تبلیغات در داخل و خارج از کشور، در کنار شما خواهد بود. هدف ما این است که کتاب شعر شما به عنوان یک اثر برتر در گوگل و در بازار کتاب‌های شعر در ایران ظاهر شود.برای اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان، با شماره‌های تماس زیر تماس حاصل فرمایید:0939335300909191570936ما در انتشارات حوزه مشق، منتظر ارتباط شما هستیم تا بهترین راهکارها را برای چاپ کتاب شعری خاص شما ارائه دهیم. با ما همراه شوید و کتاب شعری بی‌نظیر را به واقعیت تبدیل کنید.منحصر بفرد ترین انتشارات ایران، مجموعه بین المللی حوزه مشق از سایت های مجموعه دیدن کنیدhttps://hozeyemashgh.irhttps://fardinahmadi.irhttps://ketabbaz.hozeyemashgh.irhttps://kashfebartar.irhttp://www.paytakhtesher.irبهترین انتشارات ایران را بشناسیددکتر فردین احمدی نویسنده و پژوهشگر و کارشناس حوزه چاپ و نشر در گفتگو با ما بیان کرد:انتشارات حوزه مشقانتشارات بین اللملی حوزه مشق در سال ۱۴۰۱ بهترین انتشارات ایران با مدیریت جوانترین ناشر ایران شد.این انتشارات با سالها تجربه در صنعت چاپ و نشر کتاب ، دارای تیمی حرفه‌ای از ویراستاران، صفحه آرایان و طراحان گرافیک بوده که از ابتدای مراحل آماده سازی کتاب تا چاپ کتاب در کنار نویسندگان و مولفان می‌باشد و درصدد دست یافتن به رتبه‌ی بهترین انتشارات خصوصی ایران برای همیشه است. از نقاط قوت نشر حوزه مشق این است که زمینه کاری خود را محدود نکرده و چاپ کتاب را با موضوعات مختلف از جمله چاپ کتاب شعر،داستان،دلنوشته،رمان،زندگینامه،سفرنامه،فیلمنامه،نمایشنامه،خاطره نویسی،کتاب کودک،کتاب ترجمه،تبدیل جزوات اساتید و معلمان به کتاب، تبدیل پایان نامه ارشد به کتاب، تبدیل رساله دکتری به کتاب،مشاوره و نگارش پایان نامه و رساله دکتری و...انجام می‌دهد. انتشارات حوزه مشق فقط در ۳ سال اخیر مفتخر به چاپ بیش از ۷۵۰ هزار جلد کتاب و همکاری با بیش از چند هزار مولف از سراسر نقاط دنیا بوده است.علاقه مندان جهت مشاوره رایگان برای چاپ کتاب به شماره های 09393353009 و 09191570936 پیام بدهند.منحصر بفرد ترین انتشارات ایران، مجموعه بین المللی حوزه مشق از سایت های مجموعه دیدن کنید?https://hozeyemashgh.irhttps://fardinahmadi.irhttps://ketabbaz.hozeyemashgh.irhttps://kashfebartar.irhttp://www.paytakhtesher.irشماره های تماس 0939335300909191570936
خرید قهوه دکتر بیز گانودرما در مشهد

قهوه گانودرما یک مخلوط نوشیدنی پودری است. حاوی قهوه فوری و عصاره پودر شده گانودرما لوسیدوم است. این یک قارچ دارویی است که به عنوان "ریشی" یا "لینژی" نیز شناخته می شود.خرید قهوه گانودرما دکتر بیز در مشهدمواد دیگری مانند شکر، خامه غیر لبنی و گیاهان نیز ممکن است شامل شوند.طرفداران می گویند این نوشیدنی طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد. گاهی اوقات توسط افرادی استفاده می شود که می خواهند مصرف قهوه خود را کاهش دهند و در عین حال انرژی خود را افزایش دهند.فواید قارچ گانودرما لوسیدوم برای سلامتی دارای پشتوانه علمی است. اما قهوه گانودرما مورد مطالعه قرار نگرفته است.این مقاله به ادعاهای مطرح شده در مورد این نوشیدنی و عوارض جانبی احتمالی آن می پردازد.آیا قهوه گانودرما فوایدی دارد؟تا به امروز، هیچ مطالعه علمی اثرات سلامتی قهوه گانودرما را آزمایش نکرده است. اما تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که گانودرما به تنهایی ممکن است فوایدی داشته باشد.مروری بر پنج مطالعه در سال 2016 گزارش کرد که گانودرما لوسیدوم می تواند سیستم ایمنی را تحریک کرده و پاسخ به تومورها را افزایش دهد.با این حال، نویسندگان گفتند که شواهد کافی برای حمایت از استفاده از آن به عنوان یک درمان اولیه سرطان وجود ندارد. در عوض، آنها آن را به عنوان مکملی برای درمان های معمولی پیشنهاد می کنند.تحقیقات همچنین نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است اثرات مفیدی داشته باشد. برای مثال، مقادیر متوسط ​​ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، از جمله: برخی افراد می گویند گانودرما لوسیدوم به فشار خون بالا و بیماری قلبی کمک می کند. اما بررسی کاکرین در سال 2015 شواهدی مبنی بر کاهش عوامل خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پیدا نکرد.گانودرما لوسیدوم همچنین ممکن است به انرژی و خستگی کمک کند. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که گانودرما همراه با عصاره مرغ غنی از آنتی اکسیدان، عملکرد ماهیچه ها و ریکاوری ورزش را در موش افزایش می دهد.مطالعه کوچک دیگری که در سال 2018 منتشر شد نشان داد که خستگی را در افراد مبتلا به آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) کاهش می‌دهد.6 برای حمایت از این یافته‌های اولیه به تحقیقات بیشتری نیاز است.خلاصهقهوه گانودرما قهوه را با پودر قارچ گانودرما لوسیدوم ترکیب می کند. برخی از افراد مزایای سلامتی از جمله افزایش انرژی، خستگی کمتر و بهبود حافظه را بیان می کنند.تاکنون هیچ مطالعه ای در مورد ترکیب نوشیدنی انجام نشده است. برخی از تحقیقات در مورد قارچ برای مزایای ضد تومور، دیابت و سایر بیماری های مزمن امیدوار کننده است. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.(منبع)
مواد غذایی ضد سرطان

مواد غذایی ضد سرطانسرطان بیماری ای است که شروعی آرام و رشدی سریع دارد و می تواند تمامی سنین را درگیر کند. برای جلوگیری از انواع سرطان راه مشخصی وجود ندارد اما می توان با داشتن سبک زندگی مناسب، تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. داشتن تغذیه مناسب و استفاده منظم از مواد غذایی ضد سرطان به این کار کمک می کند. این مواد غذایی عبارتند از:سیب: سیب علاوه بر این که از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند، با داشتن پلی فنول به جلوگیری از سرطان نیز کمک می کند.انواع توت که دارای آنتوسیانین هستند از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کنند. کلم بروکلی، گل کلم و کلمهویج دارای بتاکاروتن، آنتی اکسیدان، ویتامین A و ویتامین K است که باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و پروستات می شوند.انواع ماهی از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند.مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، گریپ فروت و پرتقال سرطان دستگاه گوارش را کاهش می دهند.زردچوبهبذر یا تخم کتان که بهتر است با ماست مصرف شود.لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از سرطان پروستات پیشگیری می کند.
چالش طاقچه، خاطرات مادرایران

به نام خدای بخشنده و مهربانچالش این ماه طاقچه در مورد کتابی بود که از نگاه یک زن به دنیا نگاه کرده باشد. رفتم توی فکر، که اگر قرار باشد نام چند زن بزرگ زندگی ات را بنویسی از چه کسی نام میبری؟ دوست داری فردا روزی که به دنیای ابدی سفر کرده بودی افراد چه طور تو را یاد کنند...توی همین فکرها بودم که چیزی مثل لذت خوراکی که یادت رفته بود خریدی یا پولی که توی جیب لباسی که ماه ها قبل آخرین بار پوشیدی پیدا کردی از دلم گذشت.یاد خاطرات مادر ایران افتادم، زنی که نامش را گذاشته ام *بانوی سبز انگشتی*! کتاب را که از طاقچه خریدم. با اینکه میدانستم pdf است و فونت ریز چشمانم را اذیت می کند. اما روایت کتاب آنقدر شیرین و دلچسب بود که حسابی همراهش میشدی.ابتدای کتاب دستنوشته ای از خانوم احمدیان را میبینیم:"اینجانب عصمت احمدیان دلی دارم پر از درد و پر از غم اگر دستش زنم می پاشد از همشماخوانندگان عزیز صبوری بفرمائید." کتاب از کودکی خانم عصمت احمدیان در خانه پدری و یکی از روستاهای اصفهان آغاز میشد و با ازدواج او به خوزستان می رسید.زندگی از دید ایشان دویدن است و مادری کردن و مادری کردن...از مادری برای بابا در خردسالی تا مادری برای جوانان کم سرمایه یا حتی زوج های دلگیری که قراربود از هم جدا شوند در میانسالی و پیری!حسی که خواندن کتاب در من بر می انگیخت، حس زیبای مادری برای همه بود، حسی که بی شک در انتخاب نام کتاب که به زیبایی انتخاب شده بود بی تاثیر نبوده است. از نظر من زن ها مادر متولد می شوند ، حالا چه ازدواج بکنند و فرزندی داشته باشند،چه ازدواج نکنند و فرزندی نداشته باشند.مادری هدیه ایست که خدا در وجود هر زنی از بدو تولد به ودیعه گذاشته تا او، کم کم آن را حس کند و درک کند و باور کند و سپس مهرش را مثل اشعه های زیبای آفتاب بر اطراف خود بپاشد و آنان را سیراب کند و خود نیز از مهرِ مهربانی کردن سیراب شود.علاوه بر این کتاب یک بُعد پررنگ دیگر هم دارد، به دنیا آمدن فرزندان، به خصوص اسماعیل و ابراهیم، اسماعیلی که عصمت را در ۱۲ سالگی مادر میکند و می شود دوستی برای لحظه های پراز تلاش و دغدغه مادر.اسماعیلی که در طول خواندن کتاب با اون بزرگ می شویم و کم کم او پرواز میکند و دنیا و همه تعلق هایش را می گذارد و میرود...تصور این هجم از درد و غمِ روزگار و دوباره برخاستن و دویدن خیلی دل من را پر امید میکرد به گونه ای که هرگاه از سختی های روزگار و زمانه می بُرم، به سراغ خاطرات عصمت بانو میروم و غرق در کارهای بزرگ و دل دریاییش دوباره جوانه های امید را در قلبم احساس میکنم.راجع به این کتاب خیلی حرف برای گفتن دارم، از تحولات روحی بواسطه پیروزی انقلاب تا بارور شدن امید در سایه گذشت و فداکاری در سالهای جنگ تحمیلی با همه سختی هایش...اما این مفاهیم زیبا را بیش از این نمیتوانم در قالب کلمات جا دهم، پس چه بهتر که شما هم به سراغ کتاب زیبای خاطرات مادر ایران نشر راهیار بروید و غرق در خاطرات بانوی سبز انگشتی، امید و حرکت و ما می توانیم را زندگی کنید. https://taaghche.com/book/131129
راه اندازی وبسایت جدیدم :))

سلام به دوستان عزیز من برگشتم با کارای خفن و خبرای خوب وبسایتم یک ماهی میشه راه اندازی کردم و کلی روش وقت گذاشتم http://hesamui.ir<br/>احتمالا پست هایی رو توی ویرگول منتشر کنم .و این صفحه ی شخصی و کاریم توی اینستاگرامم هستش حتما حتما دنبال کنید.https://www.instagram.com/he3am.ui<br/>
ورم پا و مچ پا در دوران بارداری

دوران بارداری پره از پیچ و خم های زیادی که باید از اونا آگاهی کافی داشته باشین تا بتونید با سلامت کامل از این دوران عبور کنید . درباره ی اینکه چرا پا و مچ پا ورم می کنه باید بگیم که در دوران بارداری به این دلیل که مایعات تو بافت ها تجمع می کنن پاها و دست ها و صورت متورم میشن البته اگه تورم خیلی زیاد بشه نشانه ی یه مشکل جدیه و باید سریع به پزشک مراجعه بشه . اینکه درماههای آخر چرا تورم بیشتره چند تا دلیل داره اول اینکه ترکیب شیمیایی خون تغییر می کنه بعد اینکه وقتی جنین رشد می کنه همزمان رحم هم بزرگتر میشه و این باعث میشه که به سیاهرگها ی زیرین فشار بیا . این فشار بازگشت خون رو کم می کنه و خون در بافت تجمع پیدا می کنه که این ورم ایجاد می کنه . مشکل تورم در خانمایی که حجم مایع آمنیوتیک در اونها بیشتره و یا به دلیل بارداری چندقلوئی، شدیدتره . تورم تو تابستون و اواخر روز بیشتره و البته تو تابستون به خاطر هوای گرم تورم بیشتر می شه . کمی تورم دست و پا طبیعیه ولی اگه تورم خصوصا تورم دست و پاها در بارداری و صورت زیاده از حد باشه ممکنه نشانه مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی باشه همچنین اگه پشت ساق پا ورم کرده باشه نشانه وجود یه لخته خون در پا هست و خیلی خطرناکه و سریع باید به پزشک مراجعه کنین . برای اینکه تورم رو کاهش بدید باید چندتا نکته رو رعایت کنین . به پهلو دراز بکشید تا فشار به رگها کم بشه پاهاتونو روی هم نندازید موقع نشستن ، هر چند دقیقه یکبار حالت نشستن یا ایستادن رو جابجا کنین . کفش راحت بپوشین ، جوراب کش دار تنگ نپوشین ، آب زیاد بخورین ، ورزش کنین خصوصا شنا و پیاده روی ، غذاهای سالم بخورین و بدونین که تورم یه عارضه ی موقتی و به زودی از بین می ره . برای اطلاع بیشتر میتونین مقاله ورم پا نی نی ناش رو که لینکشو گذاشتم بخونین.
طرز تهیه مرغ تابه‌ای با سیر و لیمو در 3 دقیقه

برای اینکه تنوعی در پخت مرغ داشته باشیم توصیه می‌کنیم این مطلب را دنبال کنید، اصولاً خانواده‌های ایرانی علاقۀ زیادی به پخت مرغ دارند اما تنوع زیادی در پخت این مادۀ غذایی وجود ندارد.برای تهیه این غذای خوشمزه و خوش طعم و البته سریع و آسان، مواد زیر مورد نیاز است:700 گرم سینه مرغ¼ پیازروغن زیتوننمک و فلفلآبلیمودو حبه سیرجعفریطرز تهیه مرغ تابه‌ای با سیر و لیمو :ابتدا سینه مرغ را با بیشترین طول قطعه قطعه کنید.مقداری روغن زیتون درون تابه ( سرویس آشپزخانه ) بریزید.سپس ¼ پیازی که گفته شد را خورد کنید و درون تابه بریزید.پیازها را در تابه تا جایی که قهوه ای رنگ شوند تفت دهید( تقریباً این کار 5 دقیقه طول می‌کشد).دو حبه سیر را کاملا له کنید و در همین حین که در حال تفت پیازها هستید به تابه اضافه کنید و حدود یک دقیقه‌ای حسابی مواد اضافه شده را بهم بزنید و پس از حدود 10 دقیقه گوشت را به آن اضافه کنید تا جایی که گوشت‌ها به رنگ قهوه‌ای درآید.پس از آن آبلیموی طبیعی را به آن اضافه کنید.در مرحله بعدی حدود 40 گرم جعفری را خورد کنید و به تابه اضافه کنید.حالا نمک و فلفل را به میزان لازم اضافه کنید و مواد را با هم خوب بهم بزنید تا حسابی مزه‌دار شوند، این کار را تا زمانی که گوشت مرغ، طلایی رنگ شود ادامه دهید.برای اینکه با رنگ‌ها بازی کنید می‌توانید از زعفران هم استفاده کنید که هم رنگ دهی مناسبی دارد هم طعم و عطر خوبی به غذا می‌بخشد.برای مشاهده سایر مطالب در زمینه آشپزی از لینک آشپزی آسان استفاده کنید.امیدواریم طرز تهیه مرغ تابه‌ای با سیر و لیمو را در کمترین زمان ممکن فرا گرفته باشید و طعمی دلنشین را همراه با خانواده تجربه کرده باشید. http://novinentekhab.com/?p=7438
آموزش مپ شی اکستنشن مژه

در این مطلب می پردازیم به مپکشی دقیق چشم ها و قرینه سازی چشم ها در اکستنشن مژه چشم ها که امری مهمو هم چنین سوال مورد بحث در چینش تارهای مژه در اکستنشن مژه محسوب می شود .قرینه سازی یا مپ کشی اکستنشن مژه چیست ؟مپ کشی یعنی طراحی چشمان متناسب با فرم چشم و حالت بازشدن چشم ها .در مپ کشی ، اکثر افراد دارای مشکل قرینه نشدن چشم های چپ و راست با یکدیگر هستند .اما چه طور می توان این مشکل را رفع نمود ؟برای ادامه مطلب به لینک اصلی مراجعه نمایید .
B complex

ویتامین B complex از 8 ویتامین ساخته شده است که شامل B1 ، B2 ، B3 ، B4 ، B5 ، B6 ، B7 ، B9 و B12 می شود .بسیاری از غذاها دارای ویتامین های B هستند به همین دلیل به راحتی می توانید این ویتامین را از راه رژیم غذایی بدست آورید. بیشترین مواد غذایی که حاوی ویتامین های B هستند عبارتند از : شیر، پنیر، تخم مرغ، مرغ، گوشت، ماهی، صدف، سبزیجات و ...به پیشگیری از بروز عفونت می کند و در موارد زیر نقش دارد :- سلامت سلول- رشد گلبول های قرمز- سطح انرژی بدن- تقویت بینایی- عملکرد سالم مغز- هضم مناسب و کامل غذاها- اشتهای مناسب- عملکرد صحیح عصب ها- ساخت هورمون ها و کلسترول- سلامت قلب و عروق- قدرت عضلانیهمچنین ویتامین های B در خانم های باردار و شیرده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند و به سلامت مغز جنین کمک می کنند و ریسک تولد بچه ی ناقص الخلقه را کاهش می دهند .همجنین در خانم های باردار سطح انرژی بدن را زیاد می کنند ، تهوع و استفراغ را کاهش می دهند و ریسک بروز پری اکلمپسیا را نیز کاهش می دهند .به نظر می آید ویتامین های B در آقایان باعث افزایش سطح تستوسترون می شود ؛ این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد .https://nooradaru.comداروخانه آنلاین نورا دارو فروش ویژه
هزينه به ازای هزار تاثير

هزینه به ازای هر هزار تاثير؛ Cost-Per-Thousand-Impressions. اصطلاح بازاریابی برای نشان دادن قیمت 1000 نمایش تبلیغات در یک صفحه وب استفاده می‌شود. مثلا اگر وب‌سايتی هزار بار بنر يا تبليغ شما را نمايش دهد به ازای آن مبلغ مشخصی دريافت می‌كند. اميرذكريا
فوری / مجوز گرانی خودرو درب کارخانه صادر شد

به نقل از رسانه یوزرو - رئیس شورای رقابت: براساس مصوبه اردیبهشت ماه خودروسازان می‌توانند حداکثر تا سقف اعلامی نرخ تورم بخشی از سوی بانک مرکزی در سه ماهه سوم امسال افزایش قیمت‌ها را اعمال کنند.- وی تاکید کرد: البته پیشنهاد شده در سه ماهه چهارم امسال متغیرهای کیفیت و بهره‌وری نیز در دستورالعمل قیمت‌گذاری خودرو لحاظ و متناسب با آنها تصمیم‌گیری در مورد قیمت‌ها انجام شود.- رئیس شورای رقابت تاکید کرد: خودروسازان می‌توانند حداکثر تا سقف نرخ تورم بخشی اعلامی از سوی بانک مرکزی افزایش قیمت‌ها را در محصولات خود یکباره یا در دو مرحله انجام دهند.
آغازِ سووشون

سیمین دانشوراین جمله ایست زیبا ، در ابتدای کتاب سووشون ، که سیمین دانشور ، نویسندۀ کتاب ، آنرا به همسرش ، جلالِ آلِ احمد ، تقدیم کرده و از او به شکوه و جلالِ هر چه تمام تر ، یاد نموده است. « تقدیم به دوست ، که جلالِ زندگیم بود و در سوگش به سووشون نشستم. »« سووشون، داستان زیبا و بی‌نظیر سیمین دانشور، داستان مبارزه، امید و مقاومت است. داستان زندگی یوسف که مانند سیاوش، مظلومانه کشته می‌شود و کسی برایش به سوگ نمی‌نشیند. نام این کتاب، که همان سوگ سیاوش است، نام مراسمی در ایران پیش از اسلام است که در سوگ و عزای سیاوش برگزار می‌شده. این داستان دلنشین و زیبا، با نثر روان و ساده‌اش، تابه حال بارها تجدید چاپ شده است و نمونه‌ای از یک داستان عالی و البته محبوب ایرانی به شمار می‌رود. بسیاری از مردم سووشون را با فتح سین می‌خوانند که به گویش محلی اهالی فارس نزدیک‌تر است. اما تلفظ آن با ضم سین هم درست است و به گویش تهرانی نزدیک است.برای دانستن و درک داستان سووشون باید درباره ایران آن روزگار دانست. در زمان جنگ جهانی دوم، ادعای بی‌طرفی ایران به دلیل حضور کارشناسان آلمانی نقض شد. نیروهای بریتانیا به ایران آمدند و همین ماجرا سبب شد تا رضاشاه، سلطنت را به فرزندش، محمدرضا واگذار کند. این موضوع کشور را در بحران فرو برد. بحرانی که تا زمان کودتای بیست و هشت مرداد ادامه داشت. این بحران‌ها وضعیت اقتصادی و اجتماعی ایران را تحت تاثیر قرار داده بود. اختلاف طبقاتی در جامعه به شدت به چشم می‌آمد و زندگی خان‌ها باید از طریق تامین نیازهای سربازان انگلیسی تامین می‌شد. اما یوسف، قهرمان داستان که خان است و تحصیلکرده، از این کار سر باز می‌زند. او این که زندگی خودش در رفاه و آسایش باشد و زیردستانش را در فقر و بدبختی ببیند، نمی‌خواهد. همین تلاش او برای باج ندادن به بیگانه‌ها و سیر کردن شکم رعیت‌هایش، ماجرا و محور اصلی داستان است.جایگاه سووشون در ایران و جهانبسیاری از کتاب‌ها، به نمایندگان کشور خودشان بدل می‌شوند. درست همانطور که همه با شنیدن نام جین آستن و خواهران برونته به یاد انگلستان می‌افتند و آثار آنان را جز ادبیات کلاسیک آن کشور می‌دانند. سووشون هم برای ایرانیان چنین حکمی دارد. این داستان را می‌توان نماینده‌ای از ادبیات معاصر ایران دانست. شاید همین که این کتاب تا چند سال پیش به چاپ بیست و یکم رسیده است نیز گواه دیگری بر این ادعا باشد.این کتاب تا حالا به زبان‌های انگلیسی، روسی، ژاپنی، فرانسوی، عربی، چینی،‌ آلمانی، اسپانیایی، ایتالیایی و ترکی ترجمه شده است. این اثر، یکی از بهترین داستان‌های ایرانی است. داستانی که همراه با خود امید را آورد و رخوت و ناامیدی را از بدنه جامعه و از قلم نویسندگان پاک کرد. حسین میرعابدینی، سووشون را آغازگر فصلی تازه در داستان‌نویسی ایران به شمار می‌آورد. سیمین، این کتاب را همسرش تقدیم کرده است که در میانه راه او را تنها گذاشته است. او در تقدیم‌نامه‌ی کتاب نوشته است:به یاد دوست،که جلال زندگیم بود و در سوگشبه سووشون نشسته‌ام. » (( به نقل از سایت طاقچه )).
حق الزحمه وکیل چگونه تعیین میشود ؟

هزینه های وکالت شامل حق الوکاله و هزینه سفر و سایر هزینه هایی می شود که وکیل در جهت انجام وظیفه وکالتی خود متحمل می شود.معمولا عمده هزینه وکالت مربوط به حق الوکاله می باشد که بر اساس معیار های مختلفی تعیین می شود.مهمترین معیار تعیین حق الوکاله عرف می باشد که به طور مثال در اصفهان حدود 10 درصد از میزان خواسته شده می باشد که بسته به میزان آن ، هرچقدر مبلغ خواسته بیشتر شود درصد حق الوکاله کمتر می شود و ممکن است در برخی پرونده ها به 3 یا 4 در صد هم برسد.به هر حال در دعاوی حقوقی مثل مطالبه وجه چک , حق الوکاله از تعرفه قانونی کمتر نمی باشد چون وکلا موظف هستند بر اساس آن تمبر مالیاتی ابطال نمایند.در دعاوی خانوادگی یا دادگاه خانواده نیز در مباحث مالی همچون مهریه حق الوکاله معمولا تابع تعرفه قانونی و در سایر موارد همچون طلاق تابع عرف می باشد.در بیشتر موارد حق الوکاله بر اساس عرف و توافق طرفین تعیین می شودنحوه پرداخت حق الوکاله نیز قابل توافق است و معمولا بخشی از آن در ابتدا و بخشی در انتها پرداخت می شود.نکته قابل توجه اینست که در پرونده هایی که در شهر های دیگر مطرح هستند اگر شما اقدام به اخذ وکیل در شهر خود نمایید مسلما هزینه های سفر وکیل بر عهده شماست.بنابراین بهتر است وکیل را از همان شهری که دادگاه در آن واقع یا به آن نزدیکتر است انتخاب کنید.یا اینکه جویا شوید وکیل شما در شهرستانی که دادگاه در آن دایر می شود ، با وکلای آن شهر همکاری دارد یا خیر که در این صورت نیز هزینه های سفر وکیل و به تبع آن هزینه وکالت کمتر خواهد بود.در برخی دیگر از پرونده های که تابع عرف مشخص یا تعرفه مشخص نیستند حق الوکاله بر اساس زحمات وکیل و منصفانه تعیین می شوداز دیگر موارد تعیین کنند در حق الزحمه وکیل، تحصیلات و سابقه وکیل می باشد ، بدیهی است سابقه و تحصیلات وکیل نیز در تعیین حق الوکاله موثر است .برگرفته از نوشته های حقوقی .
چگونه آدرس اینترنتی شامل متن فارسی را کپی کنیم که طولانی نشود

تا حالا شده وقتی که آدرس اینترنتی رو کپی میکنید این شکلی بشه؟https://telegra.ph/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA-06-26میخوایم یک راهکاری داشته باشیم که به خوبی بتونیم کپی کنیمصفحه اینترنتی زیر را درنظر بگیریداگر بر روی بخشی که آدرس هست کل متن را انتخاب کنیم و کپی کنیمحال پیست کنیم بدین صورت در می آید که خیلی خوشایند نیست و طولانی استhttps://telegra.ph/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA-06-26راه حل جایگزینپس نوشت: من یک راه راحت تر پیدا کردم اون هم استفاده از سایت زیر هست:https://www.online-toolz.com/tools/text-html-entities-convertor.phpدر بخش HTML Entities to Text Converter لینک خود را وارد کنید. سپس گزینه convert را کلیک کنید. در باکس پایین لینک جدید به متن فارسی نمایش داده می شود. پایان! سایت برای تبدیل لینک طولانی فارسی به لینک مناسب فارسیتوضیحات زیر دیگر نیاز نیست!راه پیچیده: در صفحه مرورگر مثل کروم بر بخش آدرس اینترنتی کلیک کنید.مطمین شوید در پایان آدرس / قرار دارد. در غیر این صورت / اضافه نماییدنشانگر موس را وسط آدرس قرار دهید.سعی کنید فقط بخشی از متن را کپی کنید مثلا h را کپی نکنیدمانندشکل زیریک فایل خالی نرم افزارword ایجاد نمایید و متن کپی شده را در آن paste نمایید که چیزی شبیه زیر میشودttps://telegra.ph/خلاصه-نشست-06-26/حال چپ چین نماییدttps://telegra.ph/خلاصه-نشست-06-26/اچ h را به ابتدای متن اضافه کنیدhttps://telegra.ph/خلاصه-نشست-06-26حال در همین صفحه همان / که اضافه کرده بودید را پاک کنیدhttps://telegra.ph/خلاصه-نشست-06-26لینک آماده است! می توانید لینک را کپی کنید و کروم باز نماییددر کل بهتر است که عنوان دو سه کلمه باشد و از نیم فاصله و علامت های خاص استفاده نشود که بعضی اوقات این روش جواب نمیدهد.مثال بعدیttps://telegra.ph/به-مناسبت-روز-پناهنده-06-17/https://telegra.ph/به-مناسبت-روز-پناهنده-06-17/https://telegra.ph/به-مناسبت-روز-پناهنده-06-17https://telegra.ph/به-مناسبت-روز-پناهنده-06-17
گام یِکُم

سلامدر این گام قراره تفکرمون رو واضح کنیم. برای رسیدن به این هدف، باید یاد بگیریم مراقب فکرهای مبهم و مغشوش باشیم و سعی کنیم معنی واقعی چیزی رو که افراد یا گزارش‌های خبری میگن بفهمیم. باید به ظاهر و باطن توجه کنیم!خوبه هر چیزی رو که از هر قضیه‌ای می‌فهمیم برای فرد دیگه‌ای توضیح بدیم تا ذهن خودمون واضح‌تر بشه. می‌تونیم اینطور تمرین کنیم که حرف‌های هر شخص رو به زبون خودمون خلاصه کنیم و برای خودشون بگیم تا بهمون بگن چقدر درست متوجه شده‌یم؛ اگر در این تمرینِ مکالمه بیانمون فرد مقابل رو راضی نکنه، در واقع حرف همدیگه رو اونطور که باید نفهمیده‌یم (و انگار به دو زبون مختلف صحبت می‌کنیم). نباید تا وقتی به وضوح حرفی رو نفهمیده‌یم، باهاش مخالفت یا موافقت کنیم!نویسنده‌ها چهار تا راهبرد برای شفاف کردن تفکر پیشنهاد میدن:۱. نکته‌ها رو یکی یکی بیان کنیم!۲. منظورمون رو با جزئیات شرح بدیم!۳. برای توضیح، مثال‌های عینی از زندگی بیاریم!۴. با استفاده از قیاس و تشبیه به دیگران کمک کنیم تا اندیشه‌هامون رو به دانسته‌های قبلی‌شون پیوند بزنن!نویسنده میگه تفکر انتقادی مثل پیاز لایه‌های بسیاری داره؛ همون لحظه‌ای که فکر می‌کنیم چیزی رو اساساً متوجه شده‌یم، باز می‌بینیم لایه‌ی دیگه‌ای هم هست، و لایه بعدی و بعدی و بعدی...می‌تونیم با این قالب صحبت کنیم:من فکر می‌کنم ... (بیان موضوع). به بیان دیگه ... (توضیح و شرح بیشتر موضوع). برای نمونه ... (ذکر نمونه‌ای از موضوع اصلی). مثل اینه که ... (آوردن یه تشبیه عینی روشنگرانه).و برای شفاف کردن تفکر بقیه می‌تونیم چنین سوال‌هایی بپرسیم:میشه دوباره و یه جور دیگه حرفتو تکرار کنی؟ میشه مثال بزنی؟ ببین چقدر درست متوجه شدم؛ منظورت اینه که ...؟
هویت در مجاز

یک پاراگراف مهمان آنتونی گیدنز:در فضای مجازی، مادیگر «آدمیان» نیستیم بلکه پیامهایی روی صفحه رایانه های یکدیگریم.در اینترنت هیچکس نمی‌تواند مطمئن باشد؛ که دیگران واقعا کیستند؛ زن هستند یا مرد، یا در کجای این جهان قرار دارند.درباره اینترنت کاریکاتور مشهوری هست، که سگی را نشان میدهد که جلوی رایانه ای نشسته است؛ در شرح این کاریکاتور میخوانیم:«خوبی اینترنت این است که هیچکس نمی‌داند تو سگی»___+ما چی هستیم؟!
آقای اجتماعی و طراحی سایت

چرا طراحی سایت؟تمامی کسب و کار ها و نیاز به وب سایت دارند در دنیای امروز تکنولوژی با سرعت درحال پیشرفت است،امروزه مردم برای بدست اوردن اطلاعات همه چیز را سرچ میکنند و اگر کسب و کار شما دارای وب سایت نباشد شما از این قافله عقب افتاده اید زیرا دیگر دفتذچه تلفن های سنتی جای خود را به گوگل داده اند و با جست و جو هر کلمه و یا محصول به فروشنده یا خدمت دهنده ان محصول خواهید رسید.داشتن یک وب سایت مثل داشتن یک مغازه فیزیکی به شما اعتبار میدهدامروزه گواهی هایی وجود دارد که با دریافت ان ها اعتبار سایت شما بیشتر از یک مغازه فیزیکی میشود و مشتری به راحتی و با اطمینان کامل از محصولات یا خدمات شما استفاده میکند.مشتری های جدید بدون در نظر داشتن موقعیت جغرافیای این یکی ار موهبت های داشتن وب سایت است،روزانه صدها مشتری بدون انکه موقعیت جغرافیایی ان ها مهم باشد به کسب و کار شما سر میزنند و به راحتی با شما اشنا میشوند و از شما خرید میکنند.با گذشت زمان و ارتباط برقرار کردن مردم با خرید های اینترنتی و جاگزین شدن این روش با روش های سنتی خرید حضوری بهترین گزینه برای کسب کار شما داشتن وب سایت است.در دوران کرونا شاهد تعطیلات گسترده و طولانی مدت بودیم که اکثر کسب و کار های سنتی را با مشکل مواجه کرد اما در مقابل ان کسب و کار های انلاین رونق گرفتند و حجم زیادی از مشتری های جدید و قدیمی روانه این کسب و کار ها شدند.میتوانید از همین الان شروع کنید هیچ وقت دیر نیست،آقای اجتماعی با تیم حرفه ای و متخصص خود و تجریه های موفق خود در زمینه های دیجیتال مارکتینگ میتواند در کنار شما باشد برای حضور هرچه بهتر و قوی تر شما در دنیای دیجیتالبه صفحه اینستاگرام ما سر بزنید و با ما در ارتباط باشید.آقای اجتماعی همراه همه کاره شما در دنیای دیجیتال
سفر یکروزه به روستای آهار

با فصل سرما، پیشنهاد می‌کنیم که خود را برای سفر یک روزه عکاسی پاییزی به اطراف تهران آماده کنید تا طبیعت زیبا و جذاب این فصل را در طبیعت روستای آهار ببینید. روستایی که زیبایی‌های این فصل جلوه آن را چند برابر می کند و می‌توانید یک سفر عکاسی لذت بخش را در این منطقه تجربه کنید.روستای آهار در شمال شرقی تهران در بخش اوشان، منطقه رودبار قصران قرار گرفته است. باغستان و روستای قدیمی خوش آب و هوایی که به دلیل داشتن طبیعت بکر همیشه مورد توجه بسیاری از گردشگران و طبیعت دوستان بوده است. چمن زارهای وسیع، با غ ها و درختان کهن سال زیبایی کم نظیر و چشم نوازی به این تکه از دامنه های البرز بخشیده اند.مطلب مرتبط:ترفندهای عکاسی با موبایل در سفرآهار در حقیقت در محل تلاقی دو تنگه ای قرار دارد که یکی به سمت شمال غرب به ده تنگه و دیگری به سمت جنوب غرب به منطقه و مزارع و آبشار شکر آب و قله توچال و مرز شهرستانک منتهی می شود.مطالعه بیشتر:تنظیمات دوربین برای عکاسی از غروب پاییزدر این منطقه می توانید جاذبه هایی مثل آبشار شکراب، امامزاده طاهر شکراب، آبشار ده تنگه، قلعه تاریخی دختر و قلل مرتفع مثل قله قلعه دختر، سی چال، توچال و قزقونچال را ببینید.-ده تنگهبرای رفتن به ده تنگه پس از رسیدن به میدان آهار و گذر از یک پل آهنی درهمان ابتدای راه به یک دوراهی می رسید که راه سمت راست را انتخاب کنید . پس از طی مسافتی در کوچه باغهای آهار و عبور از کنار رودخانه پر آب و خروشان به مسیر مالرویی که تا انتهای دره ده تنگه ادامه دارد می رسید تمامی مسیر را درختان زیبای چنار و گردو و سایر درختان میوه فرا گرفته است و چندین آبشار كوچك و بزرگ با جوش و خروش فراوان دیده می شود . در نهایت به آبشار بزرگ تنگه می رسید این محل جای مناسبی است برای استراحت و صرف ناهار دسته جمعی، آنهایی که اهل کوهنوردی هستند راه را برای رسیدن به قلعه دختر که قلعه ای نیمه مخروبه ای نیز به همین نام در آن واقع شده است ادامه می دهند.-قصر دخترک (قزل ماما)قلعه دختر که اسم اصلی آن قزل ماما به معنی قصر دخترک می باشد آتشکده ای ساسانی است که از سنگ ساروج ساخته شده است و به دلیل موقعیت آن با چشم انداز زیبا و وصف نشدنی به دهات اطراف اشراف دارد.مسیرروستای آهار به ده تنگه از دید بسیاری از گردشگران زیباتر ازمسیر آن به شکراب است با این حال پیشنهاد می کنیم که یک روز دیگر را به روستا باغ شکرآب و آبشارپرآب آن و سایر دیدنی های این مسیر نیز اختصاص دهید.مسیر دسترسی به روستای آهاررای رسیدن به روستای آهار اگر شما ساکن تهران هستید به این صورت است، که ابتدا باید مسیرتان را از اتوبان بابایی در شمال شرق تهران آغاز کنید و از آنجا وارد جاده “لواسان – لشکرک” شوید. مسیر خود را به سمت فشم ادامه دهید و سپس وارد جاده اوشان در سمت چپ شده تا پس از مدت کوتاهی به روستای آهار برسید. حدودا ۲ ساعت از تهران تا روستای آهار فاصله است.توصیه های لازم:با توجه به کوهستانی بودن روستای آهار برای سفر به این منطقه کفش مناسب کوهنوردی بپوشید ولباس مناسب این فصل همراه خود ببرید. چون ممکن است یک رگبار پاییزی شما را غافلگیر کند!مراقب ناپایداری های جوی باشید: قبل از اینکه سفرتان را شروع کنید حتما از اوضاع آب و هوای آن منطقه در چند روز آینده مطلع شوید.برای خواندن مطالب بیشتر به سایت نورنگار مراجعه کنید.
چطوری فیلم انتخاب کنیم؟

گُلدن گلوب، اُسکار و بقیهگُلدن گلوب، اُسکار و بقیهچطور فیلم انتخاب کنیم؛ یک سوال کلیدی و مهم برای همه!!یک جمله ی عامیانه برای این سوال < چه فیلمی ببینم > هست؛ که اکثرا کسایی که زیاد فیلم تماشا میکنن، باهاش روبرو هستن.معمولا ما وقت زیادی رو صرف تماشای فیلم و سریال میکنیم و خوب یکم افراط توشه. و این باعث میشه بالاخره فیلم های قشنگ تموم بشن و توی اینترنت جستجو کنیم<< چه فیلمی ببینم >>یا اینکه << چطور فیلم انتخاب کنیم>>.خوب طبیعیه که سایت های زیادی مثل دیجی کالا (توی مجله هاش)،زومجی،بکس مووی و خیلی سایت های دیگه پیشنهاد های زیادی براتون در قالب یک مقاله اناده کردن و حتی برای دانلود هم قرار دادند.چرا میشه به این پیشنهاد ها اعتماد کرد؟درسته... مسئله همینجاست؛ باید به یکسری چیز ها دقت کنید مثلا:هرکس سلیقه خودشو داره، پس مطلقا همه فیلم های پیشنهادی باب میل شما نیستند.باید به نظر همه احترام گذاشت. معمولا فیلم های پیشنهادی بر اساس نظرات گستره وسیعی از مردم و منتقدان هست.چه فیلمی ببینم ها معمولا برای یک سال یا موضوع مشخص مثلا 2020 و بهترین انیمشن ها، تنظیم و تالیف شدن.باید به نویسنده حق بدین, بالاخره یه فیلمی از دستش دربره (حق داره خوب ... هم فیلم ببینه هم بنویسه و هم سئو کنه؛ خدایا بسه دیگه خسته شدیم)مطمئن باشید دیدن همین فیلم های پیشنهادی به اینکه برید و دنبال فیلم خوب بگردین می ارزه.شاید اصلا نباید اعتماد کنید...خوب این هم یک راهه، البته اگر وقتشو دارید چون این سایت ها؛ معمولا فیلم هایی رو پشنهاد میدن که معروف هستن.فوقش 2-3 تاشونو ندیدین و شاید ترغیب بشید دانلود کنید و ببینید.این همه گفیتیم ولی چه ربطی به گلدن گلوب و اسکار داشت؟!!!چون ... گلدن گلوب و اسکار، حتی جشواره های کن و فجر توی ایران خودمون؛ یک نگاه حرفه ای به فیمنامه، بازی کردن بازیگران، نحوه کارگردانی، موسیقی ها، تصویر برداری و تدوین و... میندازن .و در کل وقتی فیلمی مثل تایتانیک در گذشته و انگل در 2020 تونستن چندین جایزه در بخش های مختلف بگیرن؛ در نهایت به این میرسیم که قطعا یه چیزی توی این فیلم ها وجود داشته و دلیلی محکم برای دیدنش پیدا میکنیم.جواب اخر برای چی ببینماینکه چی ببینم و چطور فیلم انتخاب کنیم ؛ در نهایت بستگی به شخصیتِ روحی، اجتماعی و فرهنگی فرد داره.ممکنه یه نفر علاقه به فیلم های رزمی داشته باشه و یا شخص دیگه فقط فیلم کمدی نگاه کنه.شاید اصلا یک نفر دوست داشت انیمیشن ببینه؛ ادم مهربونی بود و نمیخواست روحیاتش خدشه دار شه...این مشکلی نیست و هیچ ایرادی نداره و اگر قرار بود همه از یه سبک و ژانر فیلم خوششون بیاد که دنیا یک رنگ میشد.مهم اینه که خودتون دنیای خودتون رو بچینید، برای خودمون یه جدول ذهنی داشته باشیم و فیلم های مورد علاقه رو مثل IMDb دسته و رتبه بندی کنیم و بهشون امتیاز بدیم و حتی نظر دیگران رو درباره فیلم و بازیگراش بپرسیم.اصلا برای جواب به پرسش چطور فیلم انتخاب کنیم هیچ جواب ثابتی وجود نداره و باید بگم هر طور عشقتون کشید و دوست داشتین انتخاب کنید.
وضعیت موجود ۱

برای یک جمع دانشجو صحبت می‌کردم.ناراحت بودند از وضعیت موجود.گفتم: خیلی طبیعیه...ایران یه کشور معمولی نیست. چون پیشرو شده در جهان، و ابرقدرت‌های پیشین بر نمی‌تابند، هر حادثه‌ای یا اعتراضی خیلی سریع اغتشاشی امنیتی میشه. چرا؟ چون مشکل داخلی نمیمونه. که منطقی حل و فصل بشه. چون دشمن خارجی داره ابعاد بی سر و ته پیدا می‌کنه.الان تو دنیا حادثه، خطا یا مرگ و ... هزار بار بدتر روزانه رخ میده. اما اندازه یه خبر ساده بازتاب داره و تمام. چرا؟ چون بودجه ساختن و پرداختن جهت‌دار بهش در سطح جهانی وجود نداره.به صبر استراتژیک نیاز داریم. یه فرایند تکراری شده. حادثه. اعتراض. تبدیل شدن به اغتشاش. حضور مردمی و پایان.حالا این روزها گذشت، سر صبر درباره داستان پوشش داشتن یا نداشتن. قانونی بودن یا نبودن. کنترل اجتماعی باشد یا نباشد و نوع مواجهه مردم مختلف، که منطقی است یا تحت تأثیر رسانه، مطالبی به اندازه فهم و درک و تجربه خودم خواهم نوشت. تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
تاثیر دوشیفت کار کردن خانمم بر زندگی مون

موضوع اینه که خانم من تا حدود 2 هفته مونده به عروسی دوشیفت میرفت سرکار ، البته حدود 12 ساله که میره سرکار ولی دوشیفت رفتن سرکار در زمان مجردی این معنی رو میده که صبح که خانمم میومد سرکار یه صبحونه میخورد و سفره رو جمع کرده نکرده میومد سمت محل کارش ، ظهر هم با خط که برمیگشت وقتی میرسید خونه ناهار حاضر بود و میخورد و ساعت 3 میخوابید تا 4 نیم ، 4 نیم هم باز بیدار میشد و حاضر میشد میرفت محل کارش تا 11 شب ، وقتی هم میومد خونه در هر صورت شام یا غذای حاضری آماده بود و میخورد. جمعه ها هم لباس هاشو میشست و کارای خونه رو کمک میکرد ( توی طول هفته خونه رو مادر خانمم تمیز میکرد )ولی حالا که متاهل شده صبح 8 نیم باید بیدار بشه و صبحونه بخوره بره سرکار ، ظهر که ساعت 2 ،ساعت کاریش تموم میشه بیاد خونه شروع کنه ناهار پختن ، البته منم تا جایی که بتونم بعضی روزا غذا بیرون میخرم ، یابعضی وقتا میگم برنج ساده بپزه و با تن ماهی بخوریم و... ولی اخرش خودش هم دلش نمیاد که غذا ساده یا بیرون باشه و معمولا روزهایی که غذا کامل میپزه تا ساعت 4 تو آشپزخونه هست و حدود 4 تا 4.5 ناهار رو میخوریم ، البته این وسط گاهی مامان من یا مامان خودش هم ناهار برامون میپزن ... بعدشم یه استراحت کوتاه تا 5 نیم و باز ساعت 6 تا 12 سرکار میره ،من معمولا از ساعت 8 شب ( گاهی وقتا 9 و 10 شب ، یا مثل دیشب 11 نیم ) خونه هستم و سعی میکنم واسه شام که معمولا غذای حاضری هست یه چیزی دست و پا کنم و شام شب رو داشته باشیم ، حالا این شام میتونه شیر باشه ، آبگوشت باشه ، تخم مرغ و.... تا خانومم که میاد خونه یا با شیر محلی و موز و شکر و خرما یه معجونی چیزی درست کنم که دوباره جون بگیره ...گاهی وقتا ظرف های خونه رو میشورم تا کمکش کنم که البته کمک کردن مرد رو جز وظایف زن و شوهری میدونم ( و این کمک ها رو لطف به خانمم نمیدونم ) ولی معمولا مرد ها کمتر میتونن تو این کارها شریک باشن و کمک کنن ، گاهی وقتا خونه رو یه جارویی بزنم یا گرد گیری کنم یا مثل دیشب تنها کمک من این بود که رخت و لباس های بند رو جمع کردم و همشو ریختم گوشه اتاق تو سبد تا خانم بیاد و جداگونه هرکدوم رو بذاره تو دراور ... ولی در کل بار اصلی خونه و تمیز کاری هنوز رو دوش خانمم هست .نکته مهمی که هست همیشه خانمم خسته هست و جدای خستگی جسمی ،این موضوع از لحاظ روحی روش تاثیر میذاره و از شرایط ناراضی هست ، چون تو مغازه تقریبا همش رو پا ایستاده هست و کارای خونه هم هرچی منم کمک کنم ولی بازم کار هست و این خستگی که جای خود داره ، از لحاظ روحی که خودش خیلی ناراحته که دوشیفت باید سرکار و نمیتونه راحت سر خونه و زندگیش باشه ، گاهی وقتا خانمم میگه من تازه عروسم ولی با شوهرم مثل هم اتاقی هستیم ?، منم همینطور از این وضع ناراضی ام از اونطرف هم رفتن دوشیفت سرکار خانمم برای داداشم حیاتی هست ، ولی سعی میکنیم این روزهای باقی مونده تا عید رو سر کنیم تا عید نوروز بشه و باهم همین اوقات رو به خوبی و خوشی بگذرونیم ( چون قراره بعد عید نوروز تک شیفت بره سرکار و تقریبا تابستون به بعد رو دیگه نره ).منم سعی میکنم تا وقتی خانمم میاد خونه بتونه بیشتر استراحت کنه و یهو حرفی یا چیزی نگم که بخاطر شرایط خونه دلش بشکنه ، چون ممکنه تو طول هفته خونه گردگیری خواسته باشه و روی میز ها خاک باشه ، یا غذا ها ساده و سرسری باشه ، مثلا اگه جمعه قبل لباس نمیشست دیگه هیچ لباسی نداشتم که بپوشم ?‍♂️حمایت مالی : https://hamibash.com/yeashegh