deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
گیت فروشگاهی و امنیتی

یکی از راه‌ های فروش مطمئن و امن، استفاده از گیت فروشگاهی و امنیتی ضد سرقت است. این محصول که یکی از مهم‌ ترین تجهیزات امنیتی فروشگاهی است، به نوعی دروازه امنیتی فروشگاه شناخته می‌ شود، در صورتی که وسیله‌ ای همراه با تگ مخصوص از میان آن عبور کند، صدای هشدار بلندی منتشر کرده و صاحبین و کارکنان فروشگاه را مطلع می‌ نماید.نحوه عملکرد گیت امنیتی فروشگاهگیت امنیتی فروشگاه با استفاده از سیستم‌ های الکترونیکی، اتفاق ها و عملکرد ناخواسته‌ را تشخیص می‌ دهد.گیت امنیتی فروشگاه تنها به افراد مجاز اجازه می‌ دهد که خروج کنند و افراد غیر مجازی که قصد سرقت دارند یا بدون پرداخت قصد خروج محصول را دارند اجازه خروج نمی دهد و شما را مطلع می کند.در صورت تشخیص هر گونه اتفاق ناخواسته، صدا ها و تصاویر برای هشدار دهی به افراد در نزدیکی درب امنیتی استفاده می‌شوند.گیت امنیتی فروشگاه یک دستگاه الکترونیکی است که برای کنترل ورود و خروج افراد به فروشگاه استفاده می شود. این گیت ها با استفاده از تکنولوژی های مختلف، از جمله تشخیص فرکانس ها، تشخیص چهره، تشخیص اثر انگشت، کارت خوان و ترکیبی از این تکنولوژی ها، افراد مجاز را از افراد غیر مجاز تشخیص می دهند.گیت های فروشگاهی به همراه لوازم جانبی همراه، مثل تگ امکان دزدی از فروشگاه را از بین می برند. امنیت یکی از عوامل مهم در تصمیم گیری مشتریان برای خرید از یک فروشگاه است. گیت های امنیتی فروشگاه می توانند به افزایش امنیت فروشگاه کمک کنند و باعث افزایش اعتماد مشتریان شوند.گیت های فروشگاهی به همراه لوازم جانبی همراه، مثل تگ امکان دزدی از فروشگاه را از بین می برند. امنیت یکی از عوامل مهم در تصمیم گیری مشتریان برای خرید از یک فروشگاه است. گیت های امنیتی فروشگاه می توانند به افزایش امنیت فروشگاه کمک کنند و باعث افزایش اعتماد مشتریان شوند.نصب نورپردازی مناسب در حومه گیت امنیتی می‌تواند افراد را هشدار دهد و سرقت‌ ها را کاهش دهد.آموزش کارکنان در زمینه استفاده از گیت امنیتی و رفتار صحیح در مواجهه با تهدید ها امنیت را افزایش می‌ دهد.بازبینی و به‌روزرسانی سیستم امنیتی به منظور افزایش کارآیی و بهبود عملکرد گیت امنیتی صورت می‌گیرد.برای خرید و مشاوره با ما تماس بگیرید09128582740
ترسِ ناب

گاه که شروع به نوشتن می‌کنم، ترس عجیبی وجودم را فرامی‌گیرد. ترس از نوشتن آنچه بی فایده باشد. باوجود این همه کتاب و فرهیخته و نویسنده، مگر دیگر موضوع و جای بحثی برای منِ دست به قلم خرده‌پا می‌ماند؟! هنگامی که به کتابفروشی می‌روم این ترس چند برابر می‌شود. این همه کتاب؟! مگر چقدر از عمر این دنیا می‌گذرد؟! مگر چند دستگاه چاپ در دنیا وجود دارد که این همه مطلب را چاپ کرده؟! و مهم‌تر از همه اینکه چند درخت برای بیان این ضایعات مغزی، طعم تبر را چشیده‌است؟ گاه که قلم را به دست می‌گیرم، می‌ترسم؛ می‌ترسم که نکند به خیال خام خودم در حال پروراندن ایده‌ای ناب باشم که هیچکس در دنیا حتی زیرچشمی هم به آن نگاه نکرده است؛ ولی افسوس که چه کاغذها پیرامون این ایده ناب سیاه شده.تهی می‌شوم از خود؛ از اینکه باید تمام این کتاب‌ها را خوانده باشم ولی همچنان نخوانده‌ام و صدایی مغرور از درون خطابم قرار می‌دهد که: تو به خواندن این همه کاغذ که حتی کلمات نشسته در صفحاتشان بخواب رفته‌اند؛ نیازی نداری.هرچه جلوتر می‌روم؛ منظورم از جلورفتن، تجربه‌ی بیشتر نوشتن است؛ فرورفتن در باتلاقی که آرامش‌بخش است و روحت را پیرایش می‌کند؛ ترس بیشتر و بیشتر بر قلم و کاغذهایم سایه می‌افکند. گاه آنقدر سایه‌اش را می‌گستراند که واژگان، یک به یک فرار می‌کنند و هر یک به‌سویی روانه می‌شوند. آنقدر روانه می‌شوند که تنها هیچ است که برکاغذ می‌ماند.برای همین چندیست تصمیم گرفته‌ام کمتر خود را در معرض هجمه‌هایی قرار دهم که ترسناک‌اند؛ هجمه‌هایی از جنس کافه‌کتاب‌ها، که سراسر پُراند از روشنفکرانی که حرف از فوکو و نیچه و روسو می‌زنند و من هیچ نمی‌فهمم؛ از جنس کتابفروشی‌ها، که پراند از جلدهایی که هر یک درماندگی‌ات را فریاد می‌کشد؛ از جنس دوره‌همی‌هایی که مشابه همان کافه کتاب‌هاست.خودم را به دور از هجمه‌ها، در کنج خانه و شهر گذاشته‌ و می‌نویسم. به دور از هجمه‌ها، اما نه به دور از آدم‌ها و شلوغی‌هایشان. شاید دیگر روش سالینجری برای نوشتن؛ دوره‌اش سرآمده باشد.به هرروی و به هرسو، هرچه بدانم و ندانم؛ ترسی است که همواره بامن هست و خواهد بود.ای ترس با من بمانای ترس ناب با من بمانو سایه‌ات را بر واژگان نالایقم بگسترانتا گریزان شود، هر آنچه که لیاقت نشستن بر پاکی کاغذ را ندارد...نوشته شده در ۲۴ فروردین ۹۸؛ دو بامداد
آخرین آمار کرونا در جهان

12 اردیبهشت 1399 ساعت 20:33235,591 مرگ تایید شده3,338,196 مبتلایانویروس کرونا(COVID-19)بیماری کروناویروس(COVID-19) یک بیماری عفونی است که توسط یک ویروس جدید ایجاد می‌شود. این بیماری با علائمی همچون سرفه، تب و در موارد شدیدتر مشکل تنفسی باعث بیماری تنفسی(مانند آنفولانزا) می‌شود. می‌توانید با شستن مکرر دست‌ها، جلوگیری از لمس صورت و جلوگیری از تماس نزدیک(۱ متر) با افرادی که حال مناسبی ندارند، از خود محافظت کنید.
ایدئولوژی انقلاب مردم ایران

امروز به دعوت یک مدرسه در ایران، تدریس «ایدئولوژی انقلاب مردم ایران» را داشتم و این فیلم را در زمان مناسب بحث پخش کردم.بررسی ماهیت انقلاب های جهان، ماهیت انقلاب مردم ایران، بررسی ایدئولوژی این انقلاب و دستاوردهای آن در این چهل و چند سال از دیدگاه ایدئولوگ ها و رهبران فکری اصلی این انقلاب.تجربه خوبی بود. به نظرم رسید آن را مجدد در قالب یک فایل صوتی ضبط کنم و با شما هم به اشتراک بگذارم. ان شا اللهویدئویی که لینک آپارات آن را قرار داده ام یکی از زیباترین ویدئوهایی است که تا امروز در تشریح ماهیت انقلاب مردمی ایران به رهبری یک شخصیت دینی، دیده ام. مختصر، موثر و از زبان مردی که خودش این انقلاب را درک کرد و با خود به کشور خود نیجریه برد و آن تحولات عظیم را به وجود آورد...تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش https://www.aparat.com/v/zCA6F/%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C_%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85_%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86
علت درد زير سينه سمت چپ در زنان چیست؟

فرد هرگز نباید درد قفسه سینه را نادیده بگیرد. اگر فردی در سمت چپ بدن خود احساس درد در قفسه سینه داشته باشد، این می تواند نشان دهنده حمله قلبی یا سایر شرایط پزشکی باشد، مانند مشکل ریه یا التهاب غشای اطراف قلب فرد.ممکن است زنانی که از ناحیه چپ دچار درد سینه ، دارای مشکلات ریوی باشند.انواع دلایل درد سمت چپ در زنانریفلاکس معدهاین شرایط وقتی رخ می دهد که اسید از معده به مری می آید. نتیجه این احساس سوزش در سراسر قفسه سینه است که ممکن است در یک طرف یا طرف دیگر ایجاد شود. اما معمولا بیشتر در سمت چپ احساس می شود.پارگی مریپارگی مری یکی از دلایلی است که ممکن است باعث درد قفسه سینه غیر قلبی شود. این شرایط زمانی اتفاق می افتد که لوله ای که دهان را به معده متصل می کند، پاره شود. این امر باعث می شود مواد غذایی یا مایعات از دهان به داخل قفسه سینه و اطراف ریه ها نشت کنند.آسیب های عضلانیآسیب به بافت نرم یا استخوان در قفسه سینه که می تواند درد قفسه سینه سمت چپ شود.پریکاردیتپریکاردیت یک بیماری قلبی است که می تواند یکی از دلایل درد زیر سینه چپ زنان باشد.پلوریتپلوریت بیماری ای است که در آن بافتهای اطراف ریه ملتهب می شوند. این بیماری می تواند باعث درد در قفسه سینه مخصوصا قسمت چپ سینه به خصوص هنگام تنفس شود.از دیگر دلایل درد در سمت چپ سینه می توان به آنژین قلبی، میوکاردیت، کاردیومیوپاتی، بیماری پانیک، سرطان ریه و ... اشاره کرد.درمان درد قفسه سینه سمت چپ به علت اصلی بستگی دارد. معمولا دلیل درد سینه سمت چپ زنان، حمله قلبی می باشد. اگر دلیل آن حمله قلبی باشد فرصت را از دست ندهید و سریعا با اورژانس تماس بگیرید.دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق
قانونگذاران نیویورک این هفته در مورد تعلیق استخراج اثبات کار رای خواهند داد

قانونگذار ایالت نیویورک ممکن است استخراج اثبات کار (PoW) در این ایالت را به دلیل نگرانی‌های زیست محیطی حداقل برای دو سال ممنوع کند.رای گیری در مورد تعلیق استخراج اثبات کاردر آخر هفته گذشته، در 23 و 24 آوریل، چندین گروه حامی ارزهای دیجیتال از جمله انجمن بلاک چین و شورای ارز دیجیتال برای نوآوری، زنگ خطر در مورد رای گیری آتی در مجمع نیویورک را به صدا درآوردند. صفحه رسمی قانونگذار ایالتی تاریخ خاصی را برای رای گیری مشخص نکرده است.این لایحه، به دنبال ایجاد یک تعلیق دو ساله برای استخراج ارزهای دیجیتال که از مکانیسم توافق اثبات کار (PoW) استفاده می‌کند است. قانون موجود حفاظت از محیط زیست را اصلاح می‌کند تا با قانون رهبری اقلیم و حفاظت از جامعه در سال 2019 که مستلزم کاهش 40 درصدی انتشار گازهای گلخانه ای تا سال 2030 است، مطابقت داشته باشد. حامیان مشترک این لایحه معتقدند، ماینینگ PoW مانع رسیدن به این هدف است از این رو، آنها توقف صدور و تمدید مجوزهای استخراج را پیشنهاد می‌کنند.با این حال، این لایحه برخی از حق شرط‌های مهمی را ارائه می‌دهد. همانطور که در یک بند آمده است، « اگر درخواست تمدید به دنبال افزایش یا منجر به افزایش مقدار انرژی الکتریکی مصرف شده توسط عملیات استخراج ارز دیجیتال شود، درخواست برای تمدید مجوز موجود تایید نخواهد شد. این می‌تواند به این معنی باشد که برنامه‌های کسب‌وکارهای استخراجی که به دنبال حفظ ظرفیت‌های موجود که قبلاً توسط دولت مجوز گرفته‌اند هستند مشمول این محدودیت‌های جدید نخواهند بود.اخطار مهم دیگر این است که هر دو پاراگراف مهلت قانونی به «تاسیسات تولید برق» که «از سوخت مبتنی بر کربن استفاده می‌کنند» اشاره دارند. این بدان معناست که قانون پیشنهادی به عملیات‌هایی که از انرژی‌های تجدیدپذیر در استخراج خود استفاده می‌کنند تعمیم نمی‌یابد. با این حال، تأسیساتی مانند نیروگاه گاز طبیعی تبدیل شده Greenidge Generation در نزدیکی دریاچه Seneca، که در سال‌های اخیر در مرکز درگیری‌های دادگاه بوده است، را پوشش می‌دهد.گروه‌های مدافع صنعت ارز دیجیتال از ساکنان «طرفدار فناوری، طرفدار نوآوری، طرفدار کریپتو» در ایالت نیویورک خواسته‌اند تا فعالیت کرده و اعضای مجمع خود را تشویق کنند که علیه این تعلیق رای دهند. پس از رای‌گیری مجمع، این لایحه باید قبل از اینکه به میز فرمانداری که قدرت وتوی آن را دارد برسد، توسط سنا تصویب شود.منبع: Cointelegraphترجمه شده توسط شایان در خانه ترید
20مدل میز چرخ خیاطی ارزان و شیک خانگی+لیست قیمت

حتما شما هم به این مشکل برخورده اید که چرخ خیاطی دارید ولی جا یا مکانی را برای کارهای دوخت و دوز و یا اتو کشی نداریدو یا فضای کافی را برای خیاطی ندارید.میز چرخ خیاطی از پرکاربرد لوازم و تجهیزات برای خانه‌داران کسانی است که خیاطی می‌کنند. اهمیت انتخاب این وسیله علاوه بر زیبایی، راحتی خیاطان نیز هست.مبل و میز چرخ خیاطی خانگی به این دلیل طراحی شده اند که به خیاطان و خانه داران عزیز کمک کند تا خیاطی را بهتر انجام دهند. در واقع ارتفاع و اندازه مبل چرخ خیاطی به شکلی است که کاربر بتواند به راحتی با دستگاه فعالیت کند و به همه جای پارچه دسترسی داشته باشد. در گذشته که چرخ خیاطی دستی مورد استفاده بود، چرخ خیاطی خانگی را روی میزهای کوتاهی و یا روی زمین قرار داده و دوخت را انجام می دادند. اما با پیشرفت تکنولوژی چرخ های خیاطی، نیاز به میزهای بهتر و کارآمد، بیش از پیش حس شد. امروزه میزهای چرخ خیاطی در چند مدل و کاربرد تولید شده و در دسترس کاربران قرار دارد.1-میز اتو و چرخ خیاطی لانامیز چرخ خیاطی و اتو -20بافتجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز اتو و چرخ خیاطی لانا کلیک کنید2-مبل چرخ خیاطی رایانمیز چرخ خیاطی قدیمیجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز اتو و چرخ خیاطی لانا کلیک کنید3-مبل و میز چرخ خیاطی اتودار تانیامیز اتو و مبل چرخ خیاطی خانگیجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز اتو و چرخ خیاطی لانا کلیک کنید4-میز چرخ خیاطی سه کاره توسکامبل چرخ خیاطی همراه با میز اتوجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز چرخ خیاطی سه کاره توسکا کلیک کنید5-مبل و میز چرخ خیاطی و سردوز باریاعکس مبل و میز چرخ خیاطی و سردوز باریاجهت مشاهده مشخصات و قیمت مبل و میز چرخ خیاطی و سردوز باریا کلیک کنید6-میز سردوز بنیکاعکس میزسردوز بنیکاجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز چرخ خیاطی سه کاره توسکا کلیک کنیدمیز چرخ صندلی دار کشو مخفی افرا چوبدر طراحی و تولید این محصول از MDF مرغوب و ار بهترین یراق آلات تهیه و پس از کنترل دقیق توسط واحد کنترل کیفیت به شما عزیزان ارائه می گردد.عکس میز چرخ صندلی دار کشو مخفی افرا چوبجهت مشاهده مشخصات و قیمت میز چرخ صندلی دار کشو مخفی افرا کلیک کنید
دورهمی شیرین

مروری بر تاریخچۀ سال‌های اخیر تاک‌تایم علی انصاری، ورودی 98 مکانیک سلسله‌جلسات تاک‌تایم چند سال پیش با هدف تقویت مهارت‌های دانشجویان در زبان‌هایی غیر از فارسی (عمدتاً انگلیسی)، توسط انجمن علمی دانشکدۀ مهندسی مکانیک (محور) شروع شد. ایدۀ کلی این جلسات، جمع‌کردن تعدادی از دانشجوها و ایجاد یک بحث آزاد بین آن‌ها در رابطه با موضوعاتی متنوع، به زبان‌های خارجی بود. طی سال‌های قبل از کرونا، این جلسات به‌صورت حضوری و به زبان‌های انگلیسی، فرانسوی و آلمانی برگزار شده و شاهد استقبال نسبتاً مناسبی از سوی دانشجوها بوده است. با شروع دوران کرونا و مجازی‌شدن دانشگاه، این جلسات نیز در فضای مجازی و عمدتاً در بستر وی‌کلس انجمن علمی، ادامه پیدا کردند. هم‌زمان با آغاز دورۀ ۲۸ محور، تیم تاک‌تایم هم شاهد تغییراتی بود و تلاش زیادی جهت تقویت مهارت‌های زبانی انگلیسی در بستر کانال تلگرامی صورت گرفت. فعالیت‌های جانبی در این دوره شامل معرفی کلمات مرتبط با موضوع هر هفته، تهیۀ پادکست‌های کوتاه از نظرات افراد علاقه‌مند به موضوع آن هفته، گرفتن کوییز گرامر یا لغت و ... می‌شد. من هم تقریباً کمی بعد از شروع کار این دوره، به تیم اضافه شدم و انجام بخشی از فعالیت‌ها را به عهده گرفتم. جذابیتی که زبان انگلیسی برای من داشت و این امکان که می‌توانستم با سایر علاقه‌مندان در یک مدت مشخص صحبت کنم، باعث شده بود که پای ثابت این جلسات باشم. مدتی بعد نیز مسئولیت هدایت این تیم را به عهده گرفتم. آن روز‌ها زمان زیادی از آمدن ورودی‌های ۹۹ و ۱۴۰۰ به دانشکده نگذشته بود و هدف اصلی تیم، جذب این دانشجویان به جلسات بود. در همین راستا حجم فعالیت‌های جانبی و کیفیت موضوعات انتخابی، افزایش پیدا کرد. تلاش شد که موضوعات نسبت به قبل، جذاب‌تر و بحث‌برانگیزتر باشند. همچنین فعالیت‌هایی از جمله برگزاری چالش لهجۀ انگلیسی، طراحی معما، معرفی بازی، تعریف داستان در قالب پادکست، آموزش اصطلاحات و ... تعریف گردید. برگزاری پانتومیم تک‌کلمه‌ای به زبان انگلیسی و تغییر بستر به کلاب‌هاوس نیز از کارهای جدید آن دوره بود. لازم به ذکر است که برای انجام این فعالیت‌ها، افرادی که مهارت بالایی در زبان انگلیسی داشتند، شناسایی و جذب این تیم شدند. همچنین تبلیغات گسترده‌ای جهت جذب دانشجویان نیز صورت گرفت. متأسفانه علی‌رغم تمام این تلاش‌ها و ایده‌های اجرا‌شده، جلسات ما از سوی ورودی‌های جدید، حمایت کافی نشد. در دورۀ بعدی محور نیز چندین جلسه با تغییر برخی روش‌ها برگزار شد؛ اما پس از آن، جلسات تاک‌تایم تا زمان حضوری‌شدن مجدد دانشگاه متوقف شدند. چند هفته پس از آغاز ترم حضوری در دورۀ سی‌ام محور، جلسات تاک‌تایم با تمرکز روی موضوعات هر جلسه، به‌صورت حضوری آغاز شدند. وضعیت فعلی تاک‌تایم نسبتاً خوب و جمعیت جلسات مناسب است؛ اما همچنان استقبال از سمت ورودی‌های جدید کم است. برای آشنایی بیشتر با این سلسله‌جلسات و فعالیت‌های تیم، می‌توانید به کانال تلگرامی و صفحۀ تاک‌تایم در وبسایت دانشکده مراجعه کنید. https://www.mech.sharif.ir/fa/talktime https://t.me/talk_time_mehvar
بذر شبدر دایکوندرا

بذر شبدر دایکوندرا ، بذر چمن انواع بذر :بذر چمن سوپر اسپرت هلندی بذر شبدر دایکوندرابذر چمن فضای سبز بذر گل و...مشخصات بذر شبدر دایکوندرا :مناسب برای کشت در فضای سبز محوطه سازی در ویلا و منازلبذر ها در قوطی های 1 کیلوگرمی هستندمناسب برای محیط هایی که پاخور زیادی ندارنداین چمن نیاز به کوتاه کردن نداردمدت زمانی که نیاز است تا این بذر جوانه زده و رشد کند 25 روز است.تعداد بذر در یک گرم :450تا 600 عددمیزان مصرف شبدر دایکوندرا در 1 متر مربع :10 تا 20 گرمعمق کاشت شبدر دایکوندرا :0٫4تا 0٫6 سانتی متر
چخوف را فراموش نکنیم!

آنتون پاولوویچ چِخوف (Anton Chekov) نویسنده‌ی روس متولد 29 ژانویه 1860 در روسیه است. او در خانواده‌ای مذهبی به دنیا آمد. پدر چخوف که در راس این خاندان قرار داشت فردی به شدت خشک و مذهبی بود تا حدی که فرزندانش را تنبیه بدنی می‌کرد. او پسرانش را مجبور می‌کرد که هر یکشنبه همراهش به کلیسا بروند.آنتوان در نیمه‌ی سال 1880 در رشته‌ی پزشکی تحصیلاتش را آغار کرد، این سال همان سالی بود که نخستین نوشته او به چاپ رسید. اولین نوشته‌ی چخوف به گفته‌ی خودش متنی 15 خطی بود که در نشریه دراگون فلای منتشر شد. این نوشته در واقع داستان کوتاهی به نام نامه‌ی ستپان ولادمیریچ اِن، به همسایه‌ی دانشمندش دکتر فردریخ است. چخوف در سال 1884 از دانشگاه مسکو در رشته‌ی پزشکی فارغ التحصیل شد و در همان سال جهت طبابت به اطراف مسکو رفت. با وجود اینکه چخوف بعد از فارغ التحصیلی از رشته‌ی پزشکی به عنوان یک نویسنده و داستان نویس مشغول به کار شد، اما علم پزشکی او سبب شد که نقش پزشک در داستان‌هایش یک نقش تکرار شونده باشد.آنتوان چخوف از اوایل سن 24 سالگی، نخستین نشانه‌های بیماری سل یعنی سرفه‌های خلط‌دار را در خود مشاهده کرد. چخوف در 16 ژوئن سال 1904 همراه با همسرش برای درمان به کشور آلمان رفت. اما این سفر برای او مفید نبود و بیماری مهلک او را بهبود نبخشید. آنتوان چخوف، نویسنده‌ی شهیر روسی در ساعات اولیه روز 15 ژانویه سال 1904 در نبرد با بیماری سل، جان خود را باخت. همسرش اولگا کنیپر لحظه‌ی مرگ آنتوان را به این شکل توصیف می‌کند: «دکتر او را آرام کرد. سرنگی برداشت و کامفور تزریق کرد؛ و بعد دستور شامپاین داد. آنتون یک گیلاس پر برداشت. مزه‌مزه کرد و لبخندی به من زد و گفت «خیلی وقت است شامپاین نخورده‌ام.» آن را لاجرعه سرکشید. به آرامی به طرف چپ دراز کشید و من فقط توانستم به سویش بدوم و رویش خم شوم و صدایش کنم. اما او دیگر نفس نمی‌کشید. مانند کودکی آرام به خواب رفته بود.»
عطر سنبل عطر کاج

به لطف دوستی این کتاب را خواندم . نویسنده کتاب خانم "فیروزه جزایری دوما" است . متن که یک اتوبیوگرافی است لحن طنزی دارد که این طنازی تقریبا با ریتمی یکنواخت از ابتدا تا انتها شما را همراهی می کند .کسی که جسارت طنز گفتن دارد از هوشی بالاتر از میانگین جامعه برخوردار است . خانم فیروزه در این کتاب کوتاه حرفهای زیادی زده . از زندگی اش و از فرهنگ ایرانی . او از تقابل فرهنگ ایرانی و امریکایی طنز زیبایی ساخته است . من با خواندن چهل صفحه اول خیلی با آن ارتباط برقرار نکردم و این حس را داشتم که حیف از این قلم خوب که فقط متنی سطحی را روایت می کند اما بعد از ان ورق به طور کلی برگشت و کتاب با عمق وجودم ارتباط برقرار کرد .شاید همان مصرع سعدی بهترین جمله درخور این اثر باشد : "که هرچ از جان برون آید نشیند لاجرم بر دل" کتاب با استقبال خوبی در ان طرف مرزها روبرو شده. من نمیتوانم تصور کنم خارجی ها این داستان را چگونه می بینند اما من به عنوان یک ایرانی وقتی حرف از دلار 7 تومانی و 800 تومانی می شود اینها را عدد نمی بینم بلکه قسمتی از تاریخ است که از روی پیکر من یک بار گذشته و اکنون دوباره از جلوی چشمم عبور می کند . در هر صورت به خانم جزایری باید گفت از این پس به لطف شما به جز گربه و فرش ایرانی کتاب عطر سنبل ،عطر کاج هم معرف ایران است. خسته نباشید.
شرایط دریافت مهریه در طلاق توافقی چگونه است؟

مهریه در طلاق توافقی ممکن است عین معین مثل خودرو و خانه باشد، در این صورت قباله نامه ای که زوجه در دست دارد، در دادگاه و دوایر ثبتی به عنوان دلیل مالکیت زوجه نسبت به عین معین شناخته می شود. بنابراین زوجه می تواند با ارائه قباله نامه که در آن عین معین به عنوان مهریه تعیین شده است، درخواست صدور سند رسمی به نام خود را بنماید.اگر مهریه در طلاق توافقی مال کلی مثل سکه طلا، وجه رایج و … باشد، زوجه می بایست دادخواست مطالبه مهریه را بر علیه زوج در دادگاه خانواده طرح نماید. همانطور که اشاره شد در موارد طرح دعوای طلاق توافقی در دادگاه خانواده، قاضی دادگاه ضمن صدور حکم در مورد مهریه و نحوه پرداخت آن نیز تعیین تکلیف می کند. البته باید در نظر داشت استحقاق زوجه نسبت به تمام مهریه مربوط به زمانی است که دعوای طلاق توافقی پس از وقوع نزدیکی و رابطه زناشویی میان زوجین طرح گردد. در صورتی که پیش از وقوع نزدیکی، شوهر همسر خویش را طلاق دهد، استحقاق مهریه مطابق با شرایط ویژه ای حساب می شود که در ادامه توضیح داده می شود.مشاوره حقوقی از وکیل طلاق توافقیمطابق با قانون حمایت خانواده زوجین یا هر کدام از آنها می تواند برای انجام امور قانونی مربوط به طلاق توافقی، یک نفر وکیل دادگستری انتخاب نمایند. وکلای زوجین به نمایندگی از آنان در دادگاه و دفترخانه ثبت ازدواج و طلاق حضور پیدا کرده و صیغه طلاق را جاری می سازند. همچنین بدون اعطای وکالت، می توان در خصوص نحوه پرداخت مهریه در طلاق توافقی با وکلای دادگستری مشاوره حقوقی داشت. برای این کار کافی است با دفاتر وکالت یا سامانه های اینترنتی وکلا تماس حاصل فرمایید.برای مشاهده کامل محتوا اینجا کلیک کنید.
استفاده پلیس برزیل از لامبورگینی توقیفی «پادشاه بیت‌کوین»‌!

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از یو.تودی؛ براساس گزارش رسانه برزیلی، لامبورگینی گالاردو توقیفی «پادشاه بیت‌کوین»، موقتاً توسط پلیس فدرال استفاده می‌شود.اولیویرا (Oliviera) معروف به پادشاه بیت‌کوین، مغز متفکر نقشه کلاهبرداری رمزارزی بوده، که هزاران فرد را قربانی کلاهبرداری ۳۰۰ میلیون دلاری خود کرد.او رئیس گروه بیت‌کوین بانکو (Bitcoin Banco) بود و با وعده سود و بازگشت سرمایه‌ چشمگیر، توانست سرمایه‌گذاران را جذب کند.در سال ۲۰۱۹، شرکت او به دنبال دستور قضایی برای قفل‌کردن پول سرمایه‌گذاران رفت و مدعی شد که مورد حمله سایبری قرار گرفته است. اما مشخص شد که این ادعا فقط برای سرپوش گذاشتن بر جرمهای آنها طرح شده و گروه بیت‌کوین بانکو و بنیانگذاران آن با چندین اتهام روبرو شدند.پلیس خودروها، جواهرات و نقدینگی‌های اولیویرا و همدستانش را توقیف کرد.لامبورگینی ذکر شده، اتومبیل سفارشی این شرکت با یک موتور ۵٫۲ لیتری V10، با قدرت تولید ۵۶۰ اسب‌بخار در ۸۰۰۰ دور در دقیقه، و حداکثر سرعت ۳۲۵ کیلومتر در ساعت است. قیمت این اتومبیل ۱۵۲ هزار دلار برآورد می‌شود.این لامبورگینی که هم‌اکنون مونتاژ و آماده شده، قرار نیست که به عنوان یه ماشین معمولی مورد استفاده قرار بگیرد. پلیس فدرال قصد که این اتومبیل را در طول نمایشگاه‌ها و رویدادهای آموزشی نمایش دهد.سپس این لامبورگینی به حراج گذاشته خواهد شد، و قرار است درآمد حاصل از آن به قربانیان کلاهبرداری اولیویرا اختصاص داده شود.این توقیف بخشی از «عملیات دیمون» بود، که بیش از ۹۰ افسر پلیس فدرال در آن شرکت داشتند.منبع: Coingraph.ir
شاد بودن بد یا خوب !؟

نماد خوشحالی یا خرسندیخوشحالی ، خرسندی یا شادی ( Happiness ) یک حالت روانی است که در آن فرد احساس عشق، لذت، خوشبختی یا شادی می‌کند. جشن, در کنار هم بودن, مسافرت ها,پارک, پیروزی بر دیگران,پولدار بودن,گوش کردن آهنگ شاد, و سلامتی عواملی است که یک انسان معمولا احساس شاد بودن میکند.طبق گفته پزشکان و دانشمندان با شاد بودن سیستم دفاعی بدن و سیستم عصبی باعث تقویت میشود.موءسسه گالوپ در سال 2013 اعلام کرده که ایرانیان دومین مردم ناشاد در دنیا هستند. و رتبه اول به کشور همسایه مون عراق هست. نظر شادی در دین‌ های دیگر :در آیین بودایی شاد بودن موضوع اصلی در تعالیم بودایی است و از اهمیت بالایی برخوردار است. در آیین یهودی شادی (عبری: שמחה) یک عنصر مهم در خدمت به خداوند است. آیه کتاب مقدس «پروردگار را با خوشحالی پرستش می‌کند» شادی را در خدمت به خدا تأکید می‌کند. در اسلام شیعی شادی، فرح و سرور در آیات قرآن کتاب مقدس مسلمانان و روایات شیعه در هر دو مورد مثبت و منفی آمده‌است. گاهی خوشحالان و شادی کنندگان ظالم را از محبت خدا خارج می‌داند، و گاهی بر خلاف آن، مردم را به سرور و شادی امر می‌کند. گاهی شادی صفتی برای قارون و جهنمیان، و گاهی صفتی برای شهدا و بهشتیان به حساب آمده‌است. بنابراین، شادی و خوشحالی به تنهایی بد نیست بلکه به آن سفارش شده و سبب و علت شادی باعث خوب بودن یا بد بودن آن می‌شود.
تأمین منابع مالی از طریق توافقنامه بلند مدت با چین

تأمین منابع مالی از طریق توافقنامه بلند مدت با چینرئیس اتاق بازرگانی ایران و چین با بیان اینکه ایران و چین در زمینه مبادلات اقتصادی یکدیگر را تکمیل می کنند، افزود: امروز برای تأمین منابع مالی و مشارکت در معاملات در همه زمینه ها باید ثابت قدم باشیم و این همان چیزی است که توافق نامه 25 ساله با چین به دست می آورد.مجید رضا حریری در مصاحبه با خبرنگار ایرنا افزود، امضای توافق نامه با چین بر اساس مبادلات برابر بین دو کشور است، چین از طرف خود به دنبال انرژی است که ایران بتواند آن را تأمین کند و ایران نیز از طرف خود از فن آوری های چین بهره مند خواهد شد.حریری با بیان اینکه چارچوب اساسی توافق اقتصادی بین ایران و چین مبتنی بر همکاری طولانی مدت و کوتاه مدت در زمینه انرژی از جمله نفت، گاز و پتروشیمی است، افزود: مبادله فعلی با چین و قبل از امضای توافق نامه شامل 70 درصد مشتقات نفتی و مواد معدنی و 27 درصد صادرات غیرنفتی است.رئیس اتاق بازرگانی ایران و چین تأکید کرد: چین اولین شریک تجاری ایران در زمینه صادرات است، با توجه به اینکه اقتصاد این کشور در حال حاضر به توسعه زیرساخت نیاز دارد و چین می تواند در ازای تأمین انرژی و مواد معدنی موجود در ایران به ایران در این زمینه کمک کند.منبع مطلب: سایت دیما تجارت شرق
اشتباه

انسان جايز الخطاست. اين جمله رو خيلي شنيديم، ولي وقتي پاش ميوفته وسط يادمون ميره. همه ي ما اشتباه مي كنيم و بعضي وقتا قرباني اشتباه ديگران مي شويم. يه طرف كاري به اشتباه در حق كسي كرده و الان هم ميدونه كارش اشتباه بوده و معذرت خواهي كرده، يه نفر قرباني اشتباه اون بابا شده و معذرت خواهي طرف رو هم ديده.1- كسي كه اشتباهي در حق كسي كرده براش مراحل زير پيش مياد:اول دچار عذاب وجدان ميشه، خودشو ميخوره، دنبال راههايي براي عذرخواهي و جبران بر مياد و خلاصه تا از دل طرف مقابل در نياره بيخيال نميشه.حالا اگه طرف مقابل بخشيد كه همه چي حل ميشه.اگه نبخشيد يا اين بدبخت رو با يه سكوت مرگ آور توي آچمز قرار داد، سيكل بالا هي تكرار ميشه.راهكار اينجا اينه كه كسي كه اشتباه خودشو پذيرفت و اقرار كرد، ديگه توش نمونه و خودشو رها كنه. عذرخواهي كرده و قول داده كه ديگه تكرار نشه. پس نيازي به تكرار سيكل بالا نيست. بره و به زندگيش برسه و طرف مقابلشو با هر حسي كه بعد از عذرخواهي داشته تنها بذاره. باشد كه رستگار شود!2- كسي كه قرباني اشتباه يه نفر شده براش مراحل زير پيش مياد:احساس قرباني بودن چيز بديه. اين حس با خودش حس نفرت، انزجار، عصبانيت و كينه مياره. ميخواد تلافي كنه.حالا طرف مياد و عاجزانه به اشتباهش اعتراف ميكنه و عذرخواهي ميكنه.قرباني قصه ي ما يا مي پذيرد يا نمي پذيرد.اگر عذرخواهي را پذيرفت و طرف مقابل رو بخشيد دو حالت پيش مياد: يا ميبخشد و فراموش مي كند يا مثل اين جملات قصار درپيتي اينستاگرمي مي بخشد اما فراموش نمي كند. در حالت اول حس خوب رهايي و بخشش و آزادي را تجربه مي كند. در حالت دوم همچنان آن كينه در دلش مي ماند و خدا مي داند كي مي زند بيرون يا خودش را از درون داغون مي كند.اگر گفت كه عذرخواهي را نمي پذيرد كه رابطه به كل تمام شده است.اگر هيچي نگفت كه اينبار خود قرباني است كه با دست خودش قرباني مي شود.اصولا ايجاد يك حس منفي از طرف كسي به شما يك قضيه است و ماندن در آن حس يك قضيه ي ديگر. ممكن است كسي مقصر ايجاد اين حس نفرت و انزجار در شما باشد، ولي مسئول ماندن شما در اين حس نيست، مخصوصا وقتي كه عذرخواهي كرده و به اشتباهش پي برده است.شما مسئول احساساتتان هستيد و شماييد كه بايد رها كنيد.
نکات استفاده از تاریخ در php

در این مطلب در مورد اینکه چجوری میشه به تاریخ های گذشته و آینده در php میشه دسترسی داشت توضیح می دهممهمترین تابع که در php برای دسترسی به تاریخ داریم تابع date هستش که پارامتر اول این تابع اجباری هستش و برای فرمت بندی تاریخ استفاده می شه و پارامتر دوم که اختیاری هستش زمان هست که اگر پر نشه زمان جاری سیستم در نظر گرفته می شهبه عنوان مثال برای نمایش تاریخ امروز از دستور زیر استفاده می کنیم:$today = date("Y-m-d"); حال برای دسترسی به تاریخ دو روز قبل به دو صورت می توانیم اینکار را انجام دهیم1- $twoDaysAgo = date("Y-m-d H:i:s", strtotime("-2 day"));2- $twoDaysAgo = date("Y-m-d H:i:s", time() - 2 * 86400); و همچنین برای دسترسی به تاریخ دو روز قبل به صورت زیر عمل می کنیم1- $twoDaysLater = date("Y-m-d H:i:s", strtotime("2 day"));2- $twoDaysLater = date("Y-m-d H:i:s", time() + 2 * 86400);توجه داشته باشید که دستورات بالا نسبت به طمان فعلی محاسبات رو انجام می دهند و اگر بخواهید از یک زمان خاص دسترسی داشته باشید باید بجای تابع time اون زمان رو بزارید
5 دلیل برای این که ما به یک طراحی وبسایت حرفه ای احتیاج داریم

دلایلی که با آن رو به رو نشده اید!!1- کارت ویزیت آنلاینساده ترین روش برای معرفی شما به مشتری هایتان در تجارت به صورت سنتی، ارائه کارت ویزیت است که معمولا با خرابی و یا گم شدن آن مواجه هستیم. اما داشتن یک وبسایت یعنی شما همواره یک کارت ویزیت آنلاین دارید که با استفاده از آن می توانید تمام ویژگی های تجارت خود را شرح داده و راه های ارتباط با خود را معرفی نمایید.ضمن این که تمام این اطلاعات را با ارسال یک آدرس اینترنتی مخصوص، از طریق شبکه های اجتماعی، ایمیل و پیامک در اختیار مشتریان خود بگذارید. حجم بزرگی از اطلاعات که با تبادل یک لینک قابل مشاهده است.2- خرید یک دفتر رایگان!!!!خرید یک دفتر چقدر برای شما هزینه آور است؟ حداقل درآمد یک سال یک استارت آپ نوپا برابر با خرید یک دفتر مناسب تجارت آن است. اما چرا حتما باید دفتر خود را به صورت فیزیکی و قابل مراجعه انتخاب نماییم؟ خواسته های شما برای خرید دفتر مناسب چیست؟تا چند سال اول مراجعه به صورت حضوری بسیار محدودتر از تماس تلفنی است. همچنین پاسخگویی به حجم بالای تماس مشتریان خودش کاری زمانبر و پرهزینه است . همچنین خیلی از سوالات مشتریان تکراری بوده و می توان در وقت پاسخگویی صرفه جویی کرد. در نظر بگیرید وبسایت شما با برخورداری از بخش سوالات متداول به پاسخگویی سوالات تکراری می پردازد و مشتریان از طریق بخش تماس با ما، پیام های خود را ارسال می کنند تا شما در اسرع وقت به آنها پاسخ دهید.همه این قابلیت ها با یک بار هزینه که خیلی کمتر از خرید یک دفتر است، مهیا می شود.3- همیشه در دسترسطیف وسیعی از مشتریان -مشابه شما- وقت زیادی برای پیگیری درخواست ها و نیازهای خود ندارند و بیشتر در خارج زمان های اداری و کاری خود به جستجوی محصول و خدمات مورد نظر خود می پردازند. اما آیا شما هم نیاز دارید در خارج از زمان های اداری به آنها پاسخگو باشید؟یک وبسایت که خدمات محدود به زمان شما را به یک پاسخگویی 24 ساعته تبدیل می کند، اولین نیاز شماست.4- چیزهایی که مشتری هایتان خبر ندارندتغییر قیمت، خدمات جدید، ارائه تخفیف و... مثال هایی هستند که نشانه از پویایی تجارت شما دارند. اما برای حفظ مشتریان قدیمی و جذب مشتریان جدید شما نیازمند به نمایش گذاشتن این ویژگی هستید.یک وبسایت داینامیک از طریق پنل مدیریت تمام اطلاع رسانی های شما را به صورت خودکار انجام می دهد و یکی از بهترین راه های پیشنهادی ما برای معرفی پویایی شماست.5- هر که کارش بیش...تجارت شما مانند باقی بیزنس های دیگر در یک محیط با هم رده های خود در حال رقابت است. ملاک های برتری در این رقابت شامل رسیدگی به چهار مورد بالا می باشد. اما امروزه که همه کارها از کلاس آموزشی تا سفارش تاکسی به صورت اینترنتی و آنلاین انجام می شود. فردی برنده ی این اتوبان رقابت است که تمام موارد بالا را به صورت اینترنتی و در قالب یک وبسایت اصولی و حرفه ای رعایت کرده باشد.اینجا دیگر شما به دفتر مجلل و شیک در نقطه ای دست نیافتنی از شهر احتیاج ندارید. بلکه تمام شخصیت تجارت شما از طریق مراجعه به وبسیاتتان قابل ارزیابی است. حال کافیست کار بیشتری برای توسعه ی تجارت خود انجام دهید تا گوی سبقت را تصاحب کنید.http://tarcodeara.com
آیا از عوارض جانبی جراحی اسلیو معده اطلاع دارید؟

جراحی اسلیو معده که به آن اسلیو گاسترکتومی نیز می‌گویند، نوعی جراحی چاقی است. در طول این جراحی، جراح حدود ۸۰ درصد معده را خارج می‌کند. این جراحی معمولاً به روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود. این بدان معناست که جراح ابزارش را از طریق برش‌های کوچک در شکم شما وارد می‌کند.جراحی اسلیو معده چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟بیمارانی که جراحی اسلیو معده را انتخاب می‌کنند، حداکثر ۸۰ درصد معده خود را در طول عمل از دست می‌دهند. قسمت‌های باقی مانده به هم متصل شده و به صورت یک کیسه کوچک که به شکل آستین است، در می‌آیند. از آنجا که معده در حدود یک دهم اندازه اولیه است، خیلی سریع‌تر از قبل احساس سیری می‌کنید. جراحی اسلیو معده به بیماران کمک می‌کند تا خیلی سریع وزن خود را کاهش دهند.هدف از عمل جراحی اسلیو معده کاهش وزن است، اما این احتمال وجود دارد که شما آن‌قدرها که انتظار داشتید، نتوانید وزن خود را کاهش ندهید. همچنین ممکن است وزن خود را کاهش دهید اما دوباره دچار اضافه وزن شوید.یک مطالعه در سال ۲۰۱۸نشان داد که بیمارانی که عمل اسلیو را انجام می‌دهند، در هضم برخی غذاها مشکل دارند، غذاهایی مانند:· گوشت قرمز· برنج· ماکارونی· نانجراحی اسلیو معده چه عوارضی جانبی دارد؟مانند هر عمل جراحی، عوارض جانبی جراحی اسلیو معده در افراد مختلف متفاوت است. به یاد داشته باشید که جراحی اسلیو معده دائمی است. افرادی که این روش را انجام می‌دهند باید رژیم غذایی خود را تا آخر عمر تغییر دهند.از زمان انجام جراحی اسلیو تا مدت‌ها پس از عمل، در معرض تجربه عوارض جانبی جراحی اسلیو معده و خطرات آن هستید. احتمال رخ دادن این مشکلات و عوارض بسیار کم هستند و جراحی اسلیو معده یک جراحی امن است. لیست زیر تنها برای آگاهی شما است.در حین جراحی اسلیو معده· به دلیل مشکلات فنی ممکن است نیاز به تغییر روش لاپاراسکوپی به روش باز باشد.· صدمه به روده یا سایر اندام‌ها در اثر قرار دادن ابزارهای جراحی در مکان نامناسب· و....بعد از جراحی اسلیو معده· میزان مرگ و میر کمتر از ۱ در ۱۰۰۰است· نشت از محل برش‌ها در معده بین ۱ تا ۲در ۱۰۰ است که در این صورت ممکن است نیاز به جراحی چاقی مجدد داشته باشید تا جلوی نشتی را بگیرید.· خونریزی قابل توجه که ۱ در ۱۰۰اتفاق می‌افتد. ممکن است نیاز به تزریق خون یا جراحی مجدد داشته باشید.· عفونت در برش‌ها یا در عمق شکم. عفونت جدی اغلب غیر معمول است، اما در صورتی که پیش بیاید، نیاز به جراحی بیشتر دارد وگرنه منجر به نارسایی طولانی مدت اعضای بدن یا مرگ می‌شود.· و...جمع بندیعوارض جانبی جراحی اسلیو معده بسیار کم است و به طور کلی این جراحی در بین عمل‌های کم‌خطر دسته بندی می‌شود. یکی از فاکتورهای مهم برای کاهش احتمال تجربه این عوارض جانبی جراحی اسلیو معده، این است که یک جراح ماهر را برای انجام عمل انتخاب کنید.دکتر حامد قدسی بهترین جراح چاقی تهران هستند که در زمینه جراحی اسلیو معده بسیار ماهر هستند و تا به حال به صدها نفر کمک کرده‌اند تا به تناسب اندام برسند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به شماره واتس آپ ایشان پیام دهید.
حمید جیوان

جیوان بنیان با افتخار آمادگی آموزش و راه اندازی کسبوکار شما در بستر اینترنت از طریق طراحی سایت و یا شبکه های مجازی از جمله اینستاگرام ، یوتیوب، تلگرام، آپارات و دیگر پلتفرم های اجتماعی را دارا میباشد
سوالات رایج درمورد پیکرتراشی

1. پیکرتراشی چقدر خطرناک است؟مانند هر عمل جراحی ، پیکرتراشی خطرات مانند خونریزی و واکنش به بیهوشی را به همراه دارد. عوارض احتمالی مخصوص پیکرتراشی عبارتند از: بی نظمی های کانتور. به دلیل از بین بردن چربی ناهموار ، الاستیسیته ضعیف پوست و بهبودی غیرمعمول ، ممکن است پوست شما متلاطم ، موج دار یا پژمرده به نظر برسد.2. لیپوماتیک چیست؟لیپوماتیک و لیپوساکشن. لیپوساکشن به معنای لاغری ، پر کردن و تغییر شکل مجدد نواحی خاص بدن با از بین بردن رسوبات اضافی چربی یا انتقال به مناطق مورد نظر است.3. آیا لیپوماتیک عوارض جانبی دارد؟برخی از عوارض جانبی که بیماران ممکن است بعد از تحت لیپوساکشن تجربه کنند در زیر آورده شده است.کبودی - کبودی بعد از لیپوماتیک شایع است. ممکن است ابتدا کبودی دردناک باشد ، اما معمولاً طی چند هفته از بین می رود.4. با پیکراتراشی یا لیپوساکشن چقدر می توان وزن از دست داد؟در حال حاضر ، جراحان بدون در نظر گرفتن تغییرات در وزن یا وضعیت چربی بدن ، حداکثر میزان استخراج 5000 میلی لیتر چربی (11 پوند) را برای همه بیماران تعیین می کنند. اما مطالعه جدید نشان می دهد كه جراحان می توانند از شاخص توده بدنی بیمار (BMI) استفاده كنند تا میزان چربی كشیدن ایمن باشد.5. بهبود پیکرتراشی چقدر درد به همراه دارد؟پیکرتراشی که تحت بیهوشی عمومی انجام می شود ، معمولاً منجر به درد شدیدتر می شود که به تجویز داروهای ضد درد نیاز دارد. برخی انتظارات کلی در مورد درمان درد بعد از لیپوماتیک در زیر ذکر شده است: درد شدیدترین دو تا چهار روز بعد از عمل خواهد بود و به تدریج کاهش می یابد.6. آیا پیکرتراشی دائمی است؟سلولهای چربی که با پیکرتراشی از بین می روند ، برنخواهند گشت ، به طور دائم از بین می روند ، بنابراین از این نظر نتایج پیکرتراشی در واقع دائمی است.7. دیدن نتایج حاصل از پیکرتراشی چقدر طول می کشد؟انتظار برای نتایج پیکرتراشی به طور کلی ، نتیجه نهایی پیکرتراشی می تواند یک سال کامل بعد از عمل طول بکشد. اینکه دیدن نتایج چه مدت طول می کشد در هر بیمار می تواند متفاوت باشد. برخی افراد سه یا شش ماه بعد از عمل بهبودی چشمگیر خود را می بینند.8. بهترین نوع لیپوساکشن چیست؟لیپوساکشن Tumescent لیپوساکشن (تزریق مایع) رایج ترین نوع لیپوساکشن است. ... تکنیک فوق العاده مرطوب شبیه به لیپوساکشن تومور است. ... لیپوساکشن به کمک سونوگرافی (UAL) از لرزش های اولتراسونیک برای تبدیل سلول های چربی به مایع استفاده می کند. ... لیپوساکشن با کمک لیزر (LAL) از انرژی لیزر برای مایع سازی سلولهای چربی استفاده می کند.9. لیپوسونیکس چیست؟LipoSonix دستگاه جدیدی در ایالات متحده است که در خارج از کشور برای رهایی دائمی سلولهای چربی و کاهش اندازه دور کمر از آن استفاده شده است. LipoSonix از امواج اولتراسوند متمرکز استفاده می کند تا بطور دائم از سلول های چربی در مناطق مشکل شما خلاص شود.10. آیا پوست بعد از لیپوساکشن سفت می شود؟اگرچه در ناحیه تحت درمان میزان بافت چربی کاهش می یابد ، اما خود پوستی که باقی می ماند اغلب در صورت کمبود سفت تر خواهد شد. لیپوساکشن پوست اضافی را درمان نمی کند. فقط عمل جراحی برای از بین بردن پوست اضافی (توک شکم ، لیفت بازو ، لیفت ران و غیره) می تواند این کار را انجام دهد.
ذخیره سازی داده چیست؟

ذخیره سازی داده حفاظت اطلاعات توسط تکنولوژیی که منحصرا برای نگهداری و ذخیره داده ها و همینطور در دسترس نگه داشتن آنها در مواقع لزوم ایجاد شده است. ذخیره سازی داده به استفاده از امکان ضبط برای نگهداری داده ها توسط کامپیوتر و یا دستگاه های دیگر استناد می کند. رایج‌ترین انواع ذخیره‌سازی داده‌ها عبارتند از :ذخیره‌سازی فایل ، ذخیره‌سازی بلوک و ذخیره‌سازی اشیا که هر کدام برای اهداف متفاوتی مناسب هستند.ذخیره سازی دادهذخیره سازی بلوک چیست؟در ذخیره سازی بلوک (block storage ) ، داده ها در بلوک هایی با اندازه یکنواخت ذخیره می شوند. اگرچه این مدل ذخیره سازی داده گران‌تر، پیچیده‌تر و مقیاس‌پذیرتر می باشد ولی ذخیره‌سازی بلوک برای داده‌هایی که نیاز به دسترسی و ویرایش مکرر دارند بسیار ایده‌آل است.ذخیره سازی بلوکی ساده ترین شکل ذخیره سازی داده است و معمولاً در تنظیمات شبکه ذخیره سازی (SAN) یا ذخیره سازی ابری استفاده می شود. فایل‌هایی که در بلوک‌های با اندازه ثابت ذخیره می‌شوند، برای ویرایش‌های سریع یا مکرر به راحتی قابل دسترسی هستند. در حالی که پیچیده تر و پرهزینه تر است، داده های ذخیره شده در چنین سیستمی به راحتی بدون به خطر انداختن عملکرد سیستم عامل قابل دسترسی هستند.متن کامل مقاله در سایت افراتک
نامه سهامداران شرکت MicroStrategy: ما خریدهای بیت کوین بیشتری را اتخاذ خواهیم کرد

مدیر عامل شرکت MicroStrategy، مایکل سیلر Michael Saylor به سهامداران شرکت خود اعلام کرد که شرکت او قصد دارد استراتژی دارایی های ذخیره خود را برای خرید و نگهداری بیشتر بیت کوین ” اتخاذ کند”.استراتژی خرید و هولد کردن بیت کوینبراساس Treasuries، شرکت سهامی عام Saylor با حدود 129218 بیت کوین بزرگترین کیف پول دارنده بیت کوین (BTC) در جهان است. ارزش این کوین‌ها در حال حاضر حدود 5.1 میلیارد دلار است. MicroStrategy در 5 آوریل 4197 کوین دیگر خریداری کرده است. شرکت تسلا، نایب قهرمان MicroStrategy در مسابقه هولینگ، دارای 43200 بیت کوین به ارزش حدود 1.7 میلیارد دلار است.در بیانیه پروکسی MicroStrategy در سال 2022 که در 14 آوریل در سازمان بورس و اوراق بهادار ثبت شد، Saylor از موفقیت شرکتش در اضافه کردن بیت کوین به خزانه و ارزش افزوده برای مشتریان و سهامداران تعریف کرد. MicroStrategy فقط حدود 3.9 میلیارد دلار برای خرید بیت کوین در خزانه خود پرداخت کرد که به معنای سود 1.2 میلیارد دلاری است. سیلور در این نامه نوشت:استراتژی ما برای به دست آوردن و هولد کردن بیت کوین موفقیت فوق العاده ای بوده است.این نامه همچنین بیان می‌کند که دارایی‌های بیت کوین شرکت Microstrategy در وضعیت سبز (سود) قرار دارند، اما دریافت بیمه مسئولیت را برای مدیران شرکت دشوار کرده است. در نتیجه، Saylor بیمه را از جیب خود پرداخت کرده است.مالکیت 68.1 درصدی Saylor از MicroStrategy به این معنی است که او تقریباً می تواند هرکاری که دوست دارد در شرکت انجام دهد، این امر نشان میدهد که چرا شرکت های بیشتری از او پیروی نکرده اند. او از سال 2020 یکی از سرسخت ترین حامیان بیت کوین بوده و از موقعیت خود برای دستیابی به مخاطبان جهانی استفاده می کند.در 29 مارس، شعبه MacroStrategy شرکت نرم‌افزار Saylor گفت که از 205 میلیون دلار وام دریافتی با وثیقۀ بیت کوین از بانک Silvergate برای خرید بیت کوین بیشتر استفاده خواهد کرد. سیلور در اطلاعیه ای گفت که این وام اولین باری است که شرکت او از دارایی های BTC خود به عنوان “وثیقه ” استفاده کرده است.علیرغم بادهای منفی جهانی ناشی از جنگ، تورم و افزایش نرخ بهرهاز سوی فدرال رزرو، MicoStrategy و Do Kwon’s Terra (LUNA) با خرید ده ها میلیون دلار بیت کوین در یک زمان به حفظ اطمینان در قیمت ها کمک کرده است. دارایی های Terra اکنون تنها 800 کوین از تسلای ایلان ماسک کمتر دارد که دومین بیت کوین را در بین شرکت های سهامی عام دارد.بر اساس داده های کوین تلگراف، بیت کوین در 24 ساعت گذشته 2.65 درصد ریزش داشته است و قیمت بیت کوین به 40109 دلار رسید.منبع: Cointelegraphترجمه شده توسط نجمه در خانه ترید
قربانی... یا مظنونین همیشگی...

سلام حریف...داشتم این کتاب جناب اکو را می خواندم که تصویری زنده از دوره ای فراموش شده از تاریخ تمدن غرب را تصویرسازی کرده...و چه خوب هم از عهده برآمده... یعنی عصر مهاجرتهای قبایل به روم ... و عصر به قدرت رسیدن گوت ها و به اصطلاح همان عهد هنرهای گوتیک... که با سلطنت فردریک ژرمنی آغاز می شود... البته الان قصه ی غارت کنستانتینوپل...قسطنطنیه...پایتخت امپراتوری رم شرقی را شرح می دهد... و جالب اینکه به دست لاتین تبارهای مسیحی...یعنی پایتخت دین مسیحیت شرقی توسط سپاهیان مسیحیت لاتینی که همان زمان ها مشغول جنگهای صلیبی با مسلمانان هم بودند غارت می شود.. .این شد که به این فکر افتادم که اروپای امروز کمابیش آرام و متمدن...چه جنگهایی پس پشت دارد... گاه به بهانه اختلافات مذهبی و اغلب محض غرور ملی و در واقع سر پول بنظرم...در هر حال بیاد کتابی افتادم که باز همان اوان جوانی ها خوانده بودم و خیلی بر مسیر فکری و حتی نوشتاری ام اثر گذاشت...گزارش های یک خبرنگار جنگی از مشاهداتش در جنگ بین الملل دوم بود...و به قلمی بسیارعجیب شاعرانه و سوگمایشی و حساس و تصویرگرانه نگاشته بود..‌.نام آن کتاب باشکوه "قربانی" بود...و نام آن نویسنده تاثیرگذار...کورتزیو مالاپارته...یک وقتی ان شاءالله شاید بخوانی...خیلی البته دردناک است...ولی خوبی خواندن آثار دردناک بقول حضرت ارسطو همان کاتارسیس است که راستی واقع می شود...یعنی همان که از طریق حس شفقت و همدردی و به قول امروزی ها همذات پنداری ما را در تجاربی شریک می کند که در عالم واقع خیلی گران تمام می شود و مسلمان نشنود کافر مبیناد..‌.
دقیقا FOMO چیست !؟ + مثال های فومو (FOMO)

کاربرد FOMO در بازاریابیبازاریابی دنیای گسترده‌ای از تکنیک‌های فروش و به طور کلی، یک علم گسترده است که با هنر درآمیخته و برای کمک به افزایش فروش کسب و کارهای مختلف، در کنار آن‌ها قرار گرفته است.یکی از تکنیک‌های جذاب و جالبی که توسط بازاریابان مورد استفاده قرار می‌گیره، تکنیک FOMO است. FOMO مخفف عبارت fear of missing out بوده و معنای آن این است: "فروش از طریق ایجاد ترس از دست دادن یک پیشنهاد خوب یا یک محصول عالی!"این جمله یعنی چه؟آشنایی بیشتر با مفهوم FOMOاحتمالا تاکنون با آگهی‌های تبلیغاتی که محتوی یک پیشنهاد عالی برای مدتی کوتاه هستند، برخورد داشتید. حسی که بعد از دیدن چنین آگهی‌هایی به شما دست میده چیه؟اگر شما به چنین محصولی نیاز داشته باشید، قطعا به خرید اون تشویق میشید و البته دلهره از دست دادن این پیشنهاد عالی هم وجودتون رو فرا می‌گیره!حتی گاها افرادی دست به خرید میزنن که اصلا به اون محصول نیاز ندارن؛ خرید اون‌ها صرفا برای از دست نرفتن این فرصت خرید هست و البته، دلهره‌ای که به خاطر از دست رفتن در اون‌ها به وجود میاد.تمام این موارد، نشان‌دهنده اجرای یک تکنیک موفق به نام FOMO است.در واقع در این تکنیک، بازاریابان اهمیت محصول، خدمت یا پیشنهاد خودشون رو بولد کرده و ارزش اون رو در ذهن مخاطب بالا می‌برند؛ فرصتی که تعداد زیادی خواهان داره و افراد زیادی دنبال به دست آوردن اون هستند. سپس با محدود کردن زمان به دست آوردن چنین فرصت بی‌نظیری، افراد رو دچار "ترس از دست دادن" کرده و اون‌ها رو تشویق به اقدام و خرید سریع‌تر خواهند کرد.حالا که با تعریف FOMO به خوبی آشنا شدیم، بیاید تا چند نمونه از اون رو بررسی کنیم.انواع روش‌های اجرای FOMO1. آگهی‌های زمان‌دار:یکی از اشکال رایج و متداول اجرای چنین تکنیکی، نمایش آگهی‌ها همراه با تایمر یا زمان محدود است.مثلا شرکت ما محصولی رو برای فروش گذاشته که قیمت مشخصی داره اما در صورت خرید افراد طی یک هفته آتی، 30% تخفیف دریافت خواهند کرد. معمولا برای افزایش اثرگذاری این روش، از جملاتی مثل "این فرصت دیگر تکرار / تمدید نخواهد شد" استفاده میشه.2. تولید محتوای VIP:با مراجعه به برخی از سایت‌های معتبر که صد البته محتوای ارزشمندی تولید می‌کنند، مشاهده می‌کنیم که محتوا از یک قسمت خاص از دسترس عموم خارج می‌شود و فقط برای افرادی قابل رویت است که اشتراک تهیه کرده‌اند.در واقع این سایت‌ها با ایجاد ترس به خاطر از دست دادن محتوای با ارزش، مخاطب رو به خرید اشتراک ترغیب می‌کنند.3. نمایش موجودی کالاتصور کنید به محصولی نیاز دارید و پس از پیدا کردن اون در یک فروشگاه اینترنتی، با تعداد کم موجودی این کالا در انبار فروشگاه مد نظر رو به رو شوید. در این صورت به خاطر برای از دست نرفتن فرصت خرید، شما ترغیب به خرید خواهید شد.4. نشان دادن تعداد افراد حاضر در صففرض کنید در یک فروشگاه، به یک صف طولانی بر می‌خورید که مربوط به خرید یک کالای خاص است. از قضا، قبلا تبلیغات مربوط به این کالا رو مشاهده کردید و تعریف‌هایی از اون به گوشتون خورده.حالا و با دیدن صفی که برای خرید این محصول شکل گرفته، در شما ترس از دست دادن فرصت خرید ایجاد می‌شود و این همان FOMO است!این موارد همگی از روش‌های مختلف اجرای FOMO هستند. البته باید به این نکته توجه کرد که می‌توان در کنار اجرای این تکنیک، کاری کرد تا همیشه جلوی چشم مردم باشند.مثلا از طریق ایمیل و یا استفاده از سرویس پیامک، فرصت بی‌نظیر خودمون رو چندین بار به مردم عرضه کنیم و محدود بودن زمان به دست آوردن اون رو یادآور شویم.اجرای این تکنیک هم مثل هر روش دیگری، نیاز به استراتژی مناسب داره که هزارتو می‌تونه در این زمینه به شما کمک کنه.
نگاهی به سینمایی غریب

غریب ساخته محمدحسین لطیفی یک تکنوکراتیک دینی است که تزریق ملی‌گرایی به آن توسط درام و تاریخ، شعاری برای بینش‌ انقلابی و فرهنگی ساخته است. فیلم لطیفی نه فقط شعری انسان‌ دوستانه بلکه استعاره‌ای است برای نقد به دشمنِ خودی. دشمنی که این‌روزها بیش‌تر از خودی بودن به دنبال ایجاد فضایی ملتهب برای گرفتن ماهی در این آب گِل آلود است. فیلم از نظر سینمایی دستاوردی پروپاگاندایی ندارد اما چرایی تماشای آن نیاز به پروپاگاندایی دو چندان دارد که این وظیفه خطیر به عهده رسانه ملی است. هنگامی که بروجردی از یک منتقد در جمع سیلی می‌خورد و دست او را می‌گیرد و درآغوش او می‌گوید: به من سیلی بزن ولی و...؛ یا در سکانسی دیگر او را می‌بینیم که در حمایت از یک محکوم به اعدام از او می‌خواهد همان لگدی را به زیردستش بزند که به او زده. فیلم در جست‌وجوی ساخت یک قهرمان ملی است اما این قهرمانی کلیشه‌ای و دست‌دوم است. «غریب» بانی همبستگی و ایثار سپاه و ارتش است و می‌خواهد فضایی را به تصویر کشد که صمیمیت این دو نیروی دفاعی کشور را بیش از پیش به تصویر کشد اما ناتوان در لحن و بیان آن است. این که بروجردی دلش برای یک ارتشی تنگ می‌شود و در سکانس آخر این دست و ساعت ناکوک او است که بروجردی را از نظر احساسی برانگیخته می‌کند، اصلا کافی نیست. شخصیت ارتش در این فیلم از منظر یک شخصیت و نه تماما یک نیرو به نمایش کشیده شده است و از طرفی حتی تئوری تعریف سپاهیان از جانب مولف در «غریب» یک تئوری شناخته شده و دم‌دستی است. فیلم نه ارتش ساخته و نه سپاه و...برای مطالعه متن کامل کلیک کنید.
مصاحبه جالب یونیسف با روانشناس کودک در خصوص شعر و آهنگ

موسیقی:یونیسف به تازگی یک مصاحبه در سایت خود با دکتر ابراهیم بالتاگی در مورد فواید شعر و آهنگ برای بچه ها منتشر کرده که بسیار توجه من رو جلب کرد و دید من رو به فعالیت های روزانه بچه ها و تاثیرا زیادش روی مهارت های بزرگسالی تغییر داد. یه قسمتهایی از این مصاحبه رو براتون میذارم: نام من دکتر ابراهیم بالتاگی است و این مینی کلاس کارشناسی ارشد والدین در مورد چگونگی تأثیر موسیقی بر مغز کودک شما است. موسیقی چه تاثیری بر جنین در رحم دارد؟ ثابت شده است که موسیقی در رشد مغز قبل از تولد نقش دارد. گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری نه تنها اثر آرامبخش و نشاط بخشی بر روی زن باردار دارد، بلکه تاثیر مثبتی بر جنین نیز دارد. در حدود هفته 16 تا 18 بارداری،جنین ولین صدای خود را می شنود. در هفته 24، گوش های کوچک جنین به سرعت شروع به رشد می کنند و نشان داده شده است که نوزادان در چند ماه آخر بارداری سر خود را در واکنش به صداها و سر و صدا می چرخانند، نوزاد متولد نشده می تواند صدای مادر، زبان مادری، الگوهای کلمات و ... را تشخیص دهد. چگونه موسیقی می تواند به رشد مغز کودک خردسال کمک کند؟ موسیقی همه زمینه‌های رشد و مهارت‌های کودک را برای آمادگی مدرسه، به‌ویژه در زمینه‌های فراگیری زبان و مهارت‌های خواندن، شعله‌ور می‌کند.از جمله سواد فکری، اجتماعی-عاطفی، حرکتی، زبانی و سواد کلی. به بدن و ذهن کمک می کند تا با هم کار کنند. قصه کودکانه نیز فواید گفته شد را دارد خصوصا اگر با حرکات نمایشی و گاه آهنگین باشد. یادگیری نواختن آلات موسیقی می تواند یادگیری ریاضی را بهبود بخشد و حتی نمرات مدرسه را افزایش دهد. چگونه می توانید از موسیقی برای آرام کردن کودک خود برای کمک به خواب او استفاده کنید؟ موسیقی احساسات را القا می کند، بنابراین موسیقی می تواند یک توصیه محبوب برای آرام کردن کودک کوچک باشد. و افزودنی خوشایند به روال خواب کودک است. موسیقی باید ملایم، آرام بخش، آرامش بخش باشد تا فضایی آرام برای پرورش الگوهای خواب آنها ایجاد کند. موسیقی آهسته، ملایم و تکراری در واقع ضربان قلب را کاهش می دهد و اجازه می دهد تا آرام تر و عمیق تر نفس بکشید. آیا موسیقی می تواند به اجتماعی شدن فرزند شما کمک کند؟ چیزی در مورد گوش دادن به موسیقی یا نواختن آن با افراد دیگر وجود دارد که سروصدای اجتماعی خاص خود را به همراه دارد و باعث می شود احساس کنید با اطرافیان خود ارتباط دارید. موسیقی در سنین پایین به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را بیان کنند و به اشتراک بگذارند. حتی در سنین پایین، آنها می توانند در پاسخ به موسیقی که می شنوند، تاب بخورند، جهش کنند، دستان خود را حرکت دهند. میتوانید آهنگ و شعر کودکانه را در وولک گوش دهید و لذت ببرید.
بانک یا صندوق سرمایه گذاری مشترک؟ کدام انتخاب بهتری برای شما است؟

شما در حال مطالعه نسخه دمو این مقاله هستید، لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان، از لینک زیر بازدید فرمایید:بررسی بانک و صندوق سرمایه گذاری مشترکبانک ها و صندوق های سرمایه گذاری مشترک دو گزینه سرمایه گذاری محبوب هستند که افراد می توانند هنگام برنامه ریزی امور مالی شخصی خود در نظر بگیرند. هر دو فرصت هایی را برای رشد پول شما ارائه می دهند، اما از نظر خطرات و مزایایی که ارائه می دهند متفاوت هستند. در این مقاله، مزایا و معایب سرمایه‌گذاری در بانک‌ها و صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک را بررسی می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم تا مشخص کنید کدام گزینه ممکن است برای شما بهترین باشد.بانک ها مؤسسات مالی هستند که انواع مختلفی از حساب ها از جمله حساب های جاری، حساب های پس انداز و گواهی سپرده (CD) را ارائه می دهند. این حساب ها به طور کلی به شما امکان می دهند که سود سپرده های خود را دریافت کنید، اگرچه نرخ ها ممکن است بسته به نوع حساب و شرایط اقتصادی فعلی متفاوت باشد.یکی از مزایای اصلی سرمایه گذاری در بانک ها این است که سپرده های شما در هر بانک بیمه می شود. این بدان معنی است که اگر بانک شکست بخورد، بیمه برای جبران خسارت سپرده گذاران وارد عمل می شود. این می تواند احساس امنیت و آرامش را برای سرمایه گذاران ایجاد کند.اما سرمایه گذاری در بانک ها معایبی نیز دارد. یکی از ایرادات اصلی نرخ بهره پایینی است که در حال حاضر در اکثر حساب های بانکی ارائه می شود. این بدان معنی است که ممکن است پول شما به سرعتی که می خواهید رشد نکند.از سوی دیگر، صندوق‌های سرمایه‌گذاری، ابزارهای سرمایه‌گذاری هستند که پول بسیاری از سرمایه‌گذاران را گرد هم می‌آورند و از آن برای خرید مجموعه‌ای متنوع از سهام، اوراق قرضه یا سایر اوراق بهادار استفاده می‌کنند. هدف صندوق های سرمایه گذاری، ارائه مدیریت حرفه ای و تنوع بخشی به سرمایه گذاران است که می تواند به کاهش ریسک و افزایش بالقوه بازده کمک کند.صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک در انواع سهام سرمایه‌گذاری می‌کنند و هدفشان این است که سرمایه‌گذاران را در معرض دید بازار سهام قرار دهند. صندوق‌های سرمایه‌گذاری متقابل اوراق قرضه در انواع اوراق قرضه سرمایه‌گذاری می‌کنند و هدفشان این است که جریان درآمدی ثابتی را برای سرمایه‌گذاران فراهم کند. یکی از مزیت های اصلی سرمایه گذاری در صندوق های سرمایه گذاری، تنوع بخشی است که آنها ارائه می دهند. با سرمایه گذاری در انواع سهام، اوراق قرضه یا سایر اوراق بهادار، صندوق های سرمایه گذاری مشترک می توانند به گسترش ریسک و افزایش بالقوه بازده کمک کنند. این امر به ویژه برای سرمایه گذاران فردی که ممکن است زمان یا تخصص لازم برای ایجاد یک سبد متنوع را به تنهایی نداشته باشند بسیار مهم است.با این حال، سرمایه گذاری در صندوق های سرمایه گذاری دارای معایبی نیز می باشد. یکی از اشکالات اصلی کارمزدهای مرتبط با صندوق های سرمایه گذاری است. بیشتر صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک، کارمزد مدیریت و نسبت هزینه‌ها را برای پوشش هزینه‌های مدیریت صندوق دریافت می‌کنند. این کارمزدها می تواند به بازده شما کمک کند و سود کلی سرمایه گذاری شما را کاهش دهد.در نتیجه، بانک‌ها و صندوق‌های سرمایه‌گذاری هر دو گزینه‌های سرمایه‌گذاری محبوبی هستند که ریسک‌ها و مزایای متفاوتی را ارائه می‌کنند. مهم است که هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه کدام گزینه برای شما مناسب است، وضعیت مالی شخصی و اهداف سرمایه گذاری خود را در نظر بگیرید. صرف نظر از اینکه کدام گزینه را انتخاب می کنید، مهم است که سرمایه گذاری های خود را متنوع کنید و به طور منظم پورتفولیوی خود را بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که با اهداف مالی شما هماهنگ است.