این مقاله رو نخون اگه ویتیلیگو داری

سلام من امین پاسدار هستم و امروز میخوام راجع به روش درمان ویتیلیگو البته با متود جدید یکم بهت توضیح بدم.ولی قبل از اینکه شروع کنم باید بگم که اگه به عارضه ویتیلیگو دچار شدی ، تو هنوزم زیبایی و این چیزی از زیبا بودنت کم نمیکنه.پس اعتماد به نفس خودتو از دست نده و زیبا زندگی کن.ویتیلیگو چیه؟ویتیلیگو یه اختلال رنگدانه پوستیه که باعث ایجاد لکه های سفید و صورتی روی پوست میشه. و اینم بگم که ویتیلیگو همون بیماریه که رنگ پوست مایکل جکسون رو تغییر داد.درواقع اگه دقیق تر بخوام بگم ویتیلیگو یه بیماری خود ایمنیه که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ملانوسیت های سالم حمله میکنه و اونا رو از بین میبره.راحت تر این بیماری رو تعریف کنم انگار ما لایه ی محافظ پوستی رو که از ما در برابر یو وی خورشید محافظت میکنه رو از دست میدیم.ویتیلیگو به خودی خود دردناک نیست و تهدید برای زندگی سالم به حساب نمیاد.اما میخوام روش درمان ویتیلیگو با متود های جدید رو بهت بگمروش درمان ویتیلیگو قطعیه یا نه؟این بیماری تا به امروز درمان قطعی نداشته، ولی یه سری راهکار هست که بهت کمک میکنه لکه های روی پوستت رو کمتر کنی.چیکار کنیم که کمتر عود کنه؟اولین موضوعی که احتمالا خودت هم میدونی اینه که تا میتونی از آفتاب دوری کن.درسته که نور آفتاب برای بدن خیلی مفیده ولی همونطوری که قبلا گفتم پوست ما لایه محافظ خودش رو از دست داده و آفتاب شدیدا میتونه آسیب زننده باشه و باعث التهاب بشه.و اگر بسته به شرایط زندگی مجبور بودی زیر آفتاب بری حتما از ضد آفتاب های قوی استفاده کن.ایمنی بدنت مهمهقبلا گفتم که این بیماری یه بیماری خود ایمنیه.پس راهکار بعدی اینه که سیستم ایمنی بدن خودت رو تنظیم کنی.برای تنظیم کردن سیستم ایمنی بدن مواد غذایی زیادی هست که دوتا از قوی ترین هاش قارچ های گانودرما و قارچ شیتاکه هستن که میتونی برای خریدشون روی این لینک پایینیه کلیک کنی.خرید قارچ گانودرما و شیتاکهسبک زندگیت رو تغییر بدهمورد بعدی که تو این روش درمان ویتیلیگو باید از زندگیت تغییر بدی سبک زندگی و تغذیه مناسبه.همه ما توی روز عادت های مخربی داریم که باعث صدمه زدن به سیستم ایمنی بدنمون میشه.همیشه باید حواست باشه که بدنت رو هیدراته نگهداری و برای اینکار باید مواد غذایی که به سیستم ایمنی بدنت کمک میکنه و حاوی فیتوکمیکال ها ، بتا کاروتن ها و آنتی اکسیدان ها هستن رو مصرف کنی.یکم علمی تر صحبت کنیمحاا این اسمای غلمبه صلمبه چی هستن؟فیتو یعنی گیاه و کمیکال یعنی شیمیایی که باعث به وجود آوردن یه سری خصوصیات توی گیاهان میشه.مثلا بوی سیر و تندی پیاز و فلفل و قرمزی گوجه بخاطر وجود فیتو کمیکال هاست.پس میشه اینجوری گفت که برای بیشتر کردن فیتو کمیکال ها توی بدن باید از سبزیجات و میوه جات بیشتری استفاده کرد.بتاکاروتن چیه؟اما بتا کاروتن ها چی هستن؟بتاکاروتن یه رنگ دانه طبیعیه که توی بعضی گیاهان مثل هویج به وفور پیدا میشه و به ساخت رنگدانه های پوست کمک میکنه.توی این روش درمان ویتیلیگو آنتی اکسیدان چه تاثیری داره؟و اما میرسیم به آنتی اکسیدان هاآنتی اکسیدان ها میتونن از فعل و انفعالات اکسیداتیو و شیمیایی مخرب داخل بدن جلوگیری کنن و داخل مواد غذایی مثل بروکلی، کیوی، فلفل دلمه ای و قارچهای دارویی به وفور پیدا میشن.جمع بندی کنیمپس اگه بخوایم سریع جمع بندی کنیم باید بگیم که رژیم غذایی ویتیلیگو باید سرشار از سبزیجات و میوه جات باشه تا بدن همیشه هیدراته بمونهخب چیزهایی که باید زیاد مصرف کرد رو گفتیم، اما چه چیزهایی رو نباید اصلا مصرف کرد؟چیزایی که نباید مصرف کردتا به حال لیست کاملی از مواد مضر برای این بیماری منتشر نشده اما به صورت تجربی میشه گفت مصرف الکل، لبنیات، دخانیات، غذاهای پرچرب، غذاهای کنسروی و فراوری شده و غذاهای حاوی گلوتن مثل پاستا برای افراد دارای ویتیلیگو به شدت مضره.درمان چیه؟برای درمان ویتیلیگو پماد ها و روغن های زیادی ساخته شده ولی خب با توجه به اینکه روند ساخت این داروها شیمیایی هستن، عوارض جانبی زیادی هم دارن. به همین خاطر ما توصیه میکنیم با مصرف سبزیجات و قارچ های دارویی جلوی پیشرف این بیماری رو بگیری.اگه درگیر هر نوع بیماری خود ایمنی هستی سایت ما میتونه بهت کمک کنه gharcha.irو اگه دوست داشتی راحت تر به آموزش های ما دست پیدا کنی پیج اینستاگرام ما رو از دست ندهinstagram.com/gharcha.irسالم و تندرست باشی و خدانگهدارمنبع مقاله: سایت healthline.com