deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
هزینه و شرایط ترمیم معدل 1403

ترمیم معدلهزینه ترمیم نمرات در سال 1403 برای هر درس، 20 هزار تومان است. داوطلبانی که از ثبت نام کنکور جامانده اند نیز می توانند در زمان ثبت نام مجدد کنکور اقدام به ثبت نام کنند.هزینه ترمیم نمرات برای هر درس است، نه هر واحد. با توجه به ثبت کد سوابق تحصیلی پیش دانشگاهی، برای کلیه داوطلبان، لازم است در زمان مقرر اقدام به ثبت و دریافت کد سوابق تحصیلی کنند.فارغ التحصیلان تنها مجوز ثبت نام ترمیم معدل در منطقه فارغ التحصیلی خود را خواهند داشت.پس از پرداخت هزینه ترمیم نمرات برای کنکور و همچنین بالا بردن میزان معدل، امکان ثبت نمرات جدید در مدرک وجود ندارد. تأثیر این معدل تنها برای زمان برگزاری کنکور و رتبه به دست آمده شما خواهد بود.مهلت ثبت نام در آزمون ترمیم نمرات 1403داوطلبان و دانش آموزان می توانند در دی ماه، خرداد ماه و شهریور ماه نسبت به ثبت نام در آزمون ترمیم نمرات اقدام کنند.هر یک از فارغ التحصیلان تنها یک بار امکان استفاده از این طرح را خواهند داشت. این موضوع هیچ ارتباطی با پرداخت هزینه ترمیم نمرات برای کنکور ندارد.کلیه دانش آموزانی که معدل و نمره کمتر از 20 را دارند، می توانند نسبت به ثبت نام در این طرح اقدام کنند.نحوه مشاهده کارنامه ترمیم نمرات 1403پس از ثبت نام در طرح ترمیم نمرات و شرکت در آزمون های آن، افراد می توانند نتایج خود را به دو صورت حضوری و یا اینترنتی مشاهده کنند.در روش حضوری، دانش آموز باید به مدرسه خود مراجعه کرده و از مدیر مدرسه درخواست کارنامه ترمیم نمرات خود را بکند. مدیر مدرسه با مراجعه به سامانه، کارنامه فرد را دریافت کرده و به دانش آموز تحویل می دهد.در روش غیر حضوری، دانش آموز ابتدا باید به پنجره واحد خدمات الکترونیک آموزش و پرورش به نشانی اینترنتی my.medu.ir مراجعه کرده و با وارد کردن کد ملی و اطلاعات خود، کارنامه خود را دریافت کند.بخشنامه ترمیم معدل 1403بخشنامه ترمیم نمرات از طرف اداره آموزش و پرورش صادر می گردد و کلیه دانش آموزان موظف به اجرای تمامی بندهای این بخشنامه خواهند بود.در بخشنامه ترمیم معدل 1403، موارد زیر ذکر شده است:هزینه ترمیم نمرات برای هر درس، 20 هزار تومان است.فارغ التحصیلان تنها یک بار امکان استفاده از این طرح را خواهند داشت.کلیه دانش آموزانی که معدل و نمره کمتر از 20 را دارند، می توانند نسبت به ثبت نام در این طرح اقدام کنند.محل ثبت نام برای کلیه دانش آموزان و فارغ التحصیلان، مدارس بزرگسالان آن هم مدارس دولتی است.با توجه به امکان شرکت و فرصت یک باره برای ترمیم نمرات، توصیه می کنیم چنانچه مایل به شرکت در این طرح هستید، بهتر است خود را برای کسب نمره خوب و عالی آماده کنید.خلاصه مطلبدانش آموزان و فارغ التحصیلانی که معدل و نمره کمتر از 20 را دارند، می توانند در آزمون ترمیم نمرات شرکت کنند. هزینه ترمیم نمرات برای هر درس 20 هزار تومان است و مهلت ثبت نام در سه زمان دی ماه، خرداد ماه و شهریور ماه است. فارغ التحصیلان تنها یک بار امکان استفاده از این طرح را خواهند داشت. کارنامه ترمیم نمرات می تواند به صورت حضوری یا اینترنتی مشاهده شود.منبع:https://irantahsil.org/%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%85%d8%b9%d8%af%d9%84-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/
استخدام بازاریاب بیمه

نمایندگی بیمه رازی کد 222098 مهدی رستمی ، در راستای تکمیل تیم بازاریابی خود در مرحله اول در رشته بیمه عمر تعداد 10 بازاریاب خانم با بالاترین پورسانت (حداقل 50 هزار تومان - حداکثر 500 هزار تومان) جذب میکند.
با لباس های فرد کرونایی چه کنیم ؟ شستن لباس افراد مبتلا به کرونا

اگر فردی در خانه شما به بیماری کووید-۱۹ مبتلا شده یا مشکوک به ابتلا به بیماری است، باید اقدامات احتیاطی بیشتری را برای شستشوی لباس‌ها و همچنین حوله‌ها و اقلام دیگر مانند ملحفه و روبالشی مد نظر قرار دهید.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا پوشیدن دستکش یک بار مصرف هنگام حمل لباس‌های کثیف یک فرد بیمار و دور انداختن دستکش‌ها به روشی درست بلافاصله پس از استفاده را توصیه کرده است. پس از درآوردن دستکش‌ها باید دست‌های خود را نیز بلافاصله پاکسازی کنید. اگر از دستکش استفاده نکرده اید، بلافاصله دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. همچنین، از تکان دادن لباس‌های آلوده پرهیز کنید، زیرا ممکن است ویروس را در هوا پراکنده کنید.لباس‌ها باید بر اساس دستورالعمل ارائه شده از سوی تولیدکننده و با استفاده از گرم‌ترین دمای آب ممکن که به لباس‌ها آسیب نمی‌رساند، شسته شوند. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، شستشوی لباس‌های یک فرد بیمار همراه با لباس‌های افراد دیگر مشکلی ندارد، زیرا شستشو در ماشین لباسشویی با مواد شوینده به از بین رفتن ویروس‌ها منجر خواهد شد. اما سبد نگهداری لباس‌ها پس از تماس با لباس‌های فرد بیمار باید شسته و ضد عفونی شود.برای خرید انواع ماسک و ضدعفونی‌کننده اینجا کلیک کنید
زندگی سیاسی اجتماعی حضرت زهرا (س)

شان و منزلت صدیقه طاهره را هرکسی درک نمی کند ، چشم های نزدیک بین و ضعیف ما قادر نیست آن جلوه درخشان انسان کامل را در وجود آن والا مقام ببیند ؛ لیکن وظایف یک انسان مجاهد غیور و خستگی نا پذیر در برخوردش با حوادث سیاسی مهم بعد از رحلت رسول اکرم (ص) که به مسجد می آید و سخنرانی ، موضع گیری و دفاع می کند قابل تامل است که چگونه فرهنگ مطالبه گری به حق و عدالت خواهی را به نمایش می گذارد.شخصیت و عملکرد های سیاسی و اجتماعی ایشان درس های بزرگی به ما می دهد یک مورد دفاع از حق حکومت برای امام علی (ع) ، یک مورد ماجرای فدک و آن خطبه فدکیه که در دفاع از حقانیت خود که آن خلفا غصب کردند ، یک مورد آموزش معارف و علوم اسلامی و رفع شبهات زنان بود ، یک مورد تلاش برای شکستن فضای خفقانی که بعد از شهادت پیامبر عده ایی ایجاد کرده بودند ، یک مورد تلاش برای احقاق حق مظلوم و در راستای برپایی حکومت عدل الهی بود ، یک مورد نشان دادن ارزش والای زن مسلمان در تربیت فرزندان و آرامش خانواده به عنوان رکنی مهمی در تربیت دینی می باشد .جهاد آن بزرگوار در حمایت از اصلح ترین و جانشین حکومت بعد از پیغمبر نبی اسلام (ص) امیر مومنان (ع) برای دفاع از صاحب واقعی حکومت بعد از ایشان بود که ایشان درس بزرگ ولایت مداری را به همه ما آموختند .شخصیت زهرای اطهر (س) در ابعاد سیاسی ، اجتماعی و جهادی شخصیت ممتازی برجسته ایی است ؛ به طوری که همه زنان مبارز ، انقلاب و برجسته باید از زندگی او درس بگیرند.حضرت فاطمه الزهرا (س) نمونه یک زن مسلمان بود که نشان داد که هر زنی باید در راه خودسازی معنوی و اخلاقی تلاش کند ؛ نسبت به زیور و تجملات کم ارزش دنیا ، بی اعتنا باشد ؛ عفت ، عصمت و طهارتش در حدی باشد که چشم و نظر هرزه را به خودی خود دفع کند ؛ مایه آرامش خانواده و آسایش محیط خانه باشد . مادر از هر سازنده ایی سازنده تر است نقش والای مادر در خانواده را ایشان معنا بخشید و میتواند دنیایی را بسازد. این ها همه قطره ایی از آن دریا نور و حرکت انقلابی سیده نساءالعالمین است و خط بطلانی بر ایدوئولوژی و مدعیان سکولاریسم است که معتقد به جدایی دین از سیاست هستند غافل از اینکه نمیداند که سیاست درست ان است که در اختیار دین قرار بگیرد و غافل از اینکه نمیدانند تمام حرکت و زندگی ائمه اطهار (ع) خاصتاً فاطمه مرضیه (س) سراسر مبارزه و حرکت توام با سیاست بوده که به تاثی از همین جریان امام خمینی (ره) فرمودند : ولله تمام اسلام سیاست است .✍? عین.کاف✅#مرصادیسم? @mersadiism
یاندکس، موتور جستجوی بزرگ روسیه هک شد

هکر‌ها با نفوذ به یاندکس، بزرگ‌ترین شرکت روسی در حوزه‌ی IT که به گوگل روسیه معروف است، توانسته‌اند به کد منبع (سورس‌کد) دسترسی پیدا کنند. فردی ناشناس آرشیو کد منبع یاندکس را در یکی از انجمن‌های معروف هکری آپلوده کرده است که ۴۴ گیگابایت حجم دارد. هکر می‌گوید داده‌های یاندکس را در جولای ۲۰۲۲ (تیر و مرداد ۱۴۰۱) دانلود کرده است.هک یاندکسیک پژوهشگر امنیتی که داده‌های فاش‌شده را بررسی کرده است می‌گوید آرشیو منتشرشده در انجمن هکری «شامل محتوای یک مخزن بدون هیچ اطلاعات اضافی» است. به ادعای این تحلیلگر، زمان ساخت تمام فایل‌ها به ۲۴ فوریه‌ی ۲۰۲۲ (۵ اسفند ۱۴۰۰) برمی‌گردد، یعنی همان روزی که جنگ بین روسیه و اوکراین شروع شد.افشای کد منبع، خطرات امنیتی بسیار بزرگی را متوجه شرکت‌ها می‌کند، چون هکر‌ها با بررسی کد منبع می‌توانند راه نفوذ به سیستم شرکت‌های هک‌شده را پیدا کنند.براساس گفته‌ی پژوهشگر امنیتی، کد منبع تمامی سرویس‌های بزرگ یاندکس ازجمله موتور جست‌وجو، یاندکس مپس، دستیار صوتی Alice، یاندکس تاکسی، یاندکس میل و یاندکس پِی فاش شده است. ظاهرا در بین اطلاعات فاش‌شده هیچ جزئیاتی درباره‌ی داده‌های شخصی کاربران یا کارمندان یاندکس دیده نمی‌شود.یاندکس در بیانیه‌ای که برای رسانه‌های روسی ارسال کرده می‌گوید از افشای کد منبع آگاه است و تحقیقات جدیدی به راه انداخته تا بفهمد چگونه «بخش‌هایی از کد منبع» در دسترس عموم مردم قرار گرفته است.یاندکس تأکید کرده که «هک نشده است»، چون آرشیوِ فاش‌شده صرفا شامل بخشی از کد‌های درون یک مخزن داخلی است که داده‌های متفاوتی با جدیدترین نسخه‌ی آن مخزن دارد. تاریخ دسترسی به داده‌های یاندکس نشان می‌دهد که احتمالا هکر‌ها پس از شروع جنگ روسیه و اوکراین ترغیب شده‌اند به یاندکس حمله کنند.هکر‌های حامی اوکراین قبلا چند بار به یاندکس حمله کرده‌اند. برای نمونه سال گذشته هکر‌ها به سرویس تاکسی اینترنتی Yandex Taxi حمله کردند و ده‌ها خودرو را به مقصدی مشترک فرستادند تا ترافیک سنگینی در پایتخت روسیه ایجاد شود.اتحادیه‌ی اروپا پیش‌تر هم‌بنیان‌گذار یاندکس را تحریم کرده و مدعی شده است که موتور جست‌وجوی این شرکت محتوا‌های انتقادی دولت را پاک می‌کند.
دختر تبریزی

اولین باری که عاشق شدم رو خوب یادمهعاشق یه دختر تبریزی که وقتی باهام قهر می‌کرد می گفت: جونِ من باهات گَهرم!حتی موقعی هم که دلخور بود؛ جونم گفتناش تموم نمی‌شد!آدم تو نوجوونی پر از هیجان و انرژیه با دلهره و کلی استرس شارژ ایرانسل می‌خریدم بهش زنگ بزنمشمارشم دو رقم آخرش فقط با من فرق داشت شماره خودمو تا قبل از اینکه اون بیاد تو زندگیم حفظ نبودم، اول برا اونو یاد گرفتم و از شماره اون برا خودمو حفظ شدمموقع زنگ زدن بهش از بس دستام می لرزید، چند باری اشتباهی به کس دیگه زنگ زدم.فارسی رو با شیرین‌ترین حالت ممکن صحبت می‌کرد، آدم دلش می‌خواست هر چی کلمه که توش "قاف" داره رو بهش بگه تا اون تکرارشون کنه.آخرین باری که با هم حرف زدیم از خوشحالی نمی‌دونست چه کار کنه.علی رغمِ سن کمش، طرح تموم لباس‌هایی که روشون کار می‌کرد توی یه جشنواره معتبر انتخاب شده بودن.برام یه شال گردن با عکس خودش و یه جعبه شکلات فرستاد اومد دم در خونمونآخرین جمله‌ای که بهم گفت مثل یه گلوله آتیش تموم قلبمو سوزوندگفت: همیشه دوستم داشته باشفرداش دیگه...فرداش دیگه هیچوقت از خواب بیدار نشد می‌گفتن از خوشحالی انتخاب شدن و از این که قرار بود بفرستنش ترکیه دوره ببینه قلبش ایستادهاما فقط قلب اون نبود؛قلب منم واسه همیشه ایستاد.حالا هر وقت دلم تنگ می‌شه شال گردنشو میندازم دور گردنم، حتی اگر وسط چله تابستون باشه، برام فرقی نداره؛ عطر دستاشو با تمام وجودم حس می‌کنمرفیق نیمه راه!می‌خواستم باهات گَهر کنم، اما دلم نیومدهنوزم دوستت دارم!
در مورد کربن اکتیو چه می دانید ؟

زغال اکتیو شکل متخلخلی از کربن است که می تواند از انواع مواد خام کربنی ساخته شود. محصولات تجاری اصلی از پوسته نارگیل، زغال سنگ، ذغال سنگ نارس یا چوب ساخته می شوند. فرآیند فعال سازی شامل تصفیه مواد خام با بخار یا مواد شیمیایی است و در نتیجه ساختار متخلخل ایجاد می شود.کربن فعال با یک سیستم منفذی در مقیاس مولکولی گسترده در ذرات کربن مشخص می شود. این منجر به تشکیل ماده ای با سطح داخلی بزرگ می شود. کربن‌های فعال موجود در بازار دارای سطوح داخلی از 400 متر مربع بر گرم تا بیش از 2000 متر مربع در گرم هستند.عملکرد کربن اکتیواتم‌های کربن که سطح داخلی بزرگ کربن اکتیو را تشکیل می‌دهند، نیروهای جاذبه بیرونی را از سطح نشان می‌دهند. این نیروها که نیروهای واندروالس نامیده می شوند، مولکول های گاز یا مایع اطراف را جذب می کنند.ترکیب این نیروهای جذاب و مولکول های محیط اطراف منجر به جذب مولکول ها در سطح کربن فعال می شود. برخی از مولکول ها دارای ساختارهایی هستند که باعث می شود آنها راحت تر از بقیه جذب شوند و به همین دلیل است که جداسازی مولکول ها انجام می شود.انتخاب زغال فعال انتخاب مناسب‌ترین نوع کربن اکتیو یا بر اساس ویژگی‌های شناخته شده مواد شیمیایی است که باید در فرآیند جذب حذف شوند یا بر اساس یک سری آزمایش‌های آزمایشگاهی کنترل‌ شده .کربن اکتیو پودری عمدتاً در فرآیندهای دسته ای استفاده می شوند و پس از زمان تماس مناسب با فیلتراسیون حذف می شوند در حالی که کربن های دانه ای در فیلترهای بستر ثابت یا متحرک استفاده می شود.در مورد کربن اکتیو دانه‌ای، معمولاً کوچک‌ترین اندازه ذرات بر اساس ماندگاری در فیلتر و مقاومت شار قابل قبول انتخاب می‌شود، زیرا بهترین سینتیک جذب را فراهم می‌کند. کربن فعال گاهی اوقات به صورت شیمیایی آغشته می شود تا عملکرد را با جذب شیمیایی بهبود بخشد، زمانی که میل جذبی برای آلاینده های خاص بسیار کم است و نمی تواند مؤثر باشد.کاربرد کربن اکتیومسمومیت را درمان کنیدهنگامی که به عنوان بخشی از درمان معمولی استفاده می شود، زغال چوب فعال در اشکال خاصی از مسمومیت حاد با کاهش جذب عوامل سمی موثر است. اثربخشی نامشخص سطوح کلسترول را کاهش می دهد. نتایج در مورد توانایی آن در کاهش سطح کلسترول خون متفاوت است.مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا زغال چوب فعال واقعا موثر است یا خیر، مورد نیاز است. اثربخشی نامشخص نفخ را کاهش می دهد. به نظر می رسد زغال چوب فعال در کاهش نفخ روده موثر است، اگرچه این مشاهدات توسط کل جامعه علمی به اشتراک گذاشته نشده است. اثربخشی نامشخص درمان کلستاز در دوران بارداری. یک مطالعه اولیه نشان می دهد که مصرف زغال فعال به درمان کلستاز (کاهش جریان صفرا) در دوران بارداری کمک می کند. اثربخشی نامشخص از خماری جلوگیری کنید. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه زغال فعال که به نظر نمی رسد الکل را به خوبی جذب کند، خماری را کاهش می دهد، حتی زمانی که به برخی از درمان های خماری اضافه شود، وجود ندارد.فعل و انفعالاتهیچ تداخل شناخته شده ای با گیاهان و مکمل ها وجود ندارد.مصرف الکل. مصرف همزمان الکل و زغال فعال ممکن است توانایی دومی را در جلوگیری از جذب سم کاهش دهدمصرف دارو: مصرف همزمان زغال فعال و داروهای خوراکی ممکن است میزان جذب دارو را کاهش داده و در نتیجه اثربخشی آنها را کاهش دهد. بنابراین توصیه می شود که زغال فعال را حداقل یک ساعت پس از مصرف داروی خوراکی مصرف کنید. این داروها شامل استامینوفن، کاربامازپین و ضد افسردگی های سه حلقه ای 5-11 است.برای آشنایی بیشتر با کربن اکتیو ها اینجا کلیک کنید.
استخدام برنامه نویس iOS و درآمد برنامه نویس iOS

استخدام برنامه نویس iOS این روزها بسیار پرتقاضاست. در این مقاله کاران با بازار کار برنامه نویسی iOS در ایران و دستمزد برنامه نویس‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.محبوبیت برند اپل و میزان استفاده قابل توجه از آن باعث شده روزانه به تعداد برنامه نویسان iOS و تقاضا برای استخدام برنامه نویسی iOS افزوده شود. اگر می خواهید به عنوان یک برنامه نویس iOS کار کنید بهتر است یا مک بوک یا آی مک داشته باشید.قبل از اینکه درباره استخدام برنامه نویس iOS به عنوان یکی از شاخه های برنامه نویس موبایل صحبت کنیم باید بدانید برای برنامه نویسی iOS باید از دو زبان Objective-C یا سوئیفت استفاده کنید. البته در حال حاضر این برنامه نویسان از زبان سوئیفت استفاده می کنند. از آن جایی که تعداد متخصصان در زمینه برنامه نویس iOS محدود است کارجویان علاقه مند در این حوزه می‌توانند به راحتی با کسب مهارت در این رشته استخدام شوند.درآمد برنامه نویس Ios چقدر است؟برنامه نویسان iOS می‌توانند به سه روش کسب درآمد کنند یکی روش کارمندی و استخدام تمام وقت یا پاره وقت برنامه نویسی در شرکت ها و سازمان هاست، روش دوم، روش آزادکاری یا فریلنسری است و روش سوم نوشتن اپلیکیشن و فروختن آن در مارکت‌های iOS است.درآمد برنامه نویسان iOS به این عوامل بستگی دارد:شهر محل کارمیزان مهارت و تخصصمیزان تجربه کاریسابقه کارسمت شغلیدرآمد برنامه نویسان در رسته کارمندی در سال 1400 رقمی بین 4 تا 15 میلیون تومان با توجه به میزان سابقه کار، تجربه و مهارت های فنی است. در حال حاضر در ایران شرکت‌های زیادی مشغول جذب نیرو در حوزه برنامه‌نویسی iOS هستند؛ خیلی از برنامه نویس‌ها به صورت تمام وقت، پاره وقت و حتی دورکار جذب شرکت‌ها، سازمان ها و استارت آپ‌ها می‌شوند. درآمد برنامه نویس‌هایی که به صورت کارمند استخدام می‌شوند با توجه به سطح شغلی و مهارت ها در ماه متفاوت است.درباره مجله خبری کارانمجله خبری کاران، یک رسانه آنلاین حوزه کار و استخدام است که در سال 1397 و با نگاهی متفاوت به جریان خبری صنعت استخدام راه اندازی شده است. در این مجله شما می توانید هر لحظه در جریان به روزترین اخبار و تحولات صنعت استخدام ایران و جهان قرار بگیرید؛ جالب ترین و کاربردی ترین مطالب آموزشی در زیست بوم کار و مشاغل را بخوانید و حتی با تجارب شنیدنی کارجویان و کارفرمایان و به ویژه مدیران منابع انسانی آشنا شوید.مجله خبری کاران دریچه جدیدی است به روی راهکارهای حوزه استخدام و مدیریت منابع انسانی؛ ما با نگاهی متفاوت شما را در این مسیر همراهی خواهیم کرد.
آیا FaceApp خطرناکه؟

اسمش آشناس؟ همون اپ معروفه که چهره‌ی شما رو پیر می‌کنه. توی بیست سالگی یه نگاهی به چهره‌ی احتمالی شصت سالگی خودت می‌ندازی و می‌گی به به، چقدر خوب موندم. چقدر شکسته شدن بیچاره‌ها!این که این همه تصویر جمع‌آوری شده توسط این اپ کجا و چگونه و توسط چه کسی قراره استفاده بشه، نقل بحثای این روزاست. دغذغه‌ی خوب یکسری از افراد اینه که نباید اینقدر راحت عکس‌ها و درکل اطلاعاتمون رو هدیه کنیم به کسایی که نمی‌شناسیم. معلوم نیست در انتها از این عکسها بجز این چند ثانیه فان که به ما می‌دن، دیگه چه استفاده‌ای می‌کنن.اما یک قدم فراتر: همون چند ثانیه فان خیلی مهمه. اینکه یکهو یه موج بیاد و همه این وظیفه‌ی خطیر رو بر دوش خودشون حس کنن که باید یک عکس از خودشون رو در این فرمت مد روز ارائه بدن، اصلن چیز خوبی نیست. اما مشکل چیه؟زمان! شخصی رو تصور کنید که ۵۰۰ تا اکانت اینستاگرام رو فالو کرده، از این بین ۳۰۰ تاش دوستاشن و الباقی صفحه‌های فان و علمی و اخبار و امثالهم. حالا تصور کنید که این اتفاق بیفته: ۱۵۰ نفر از این افراد یه عکس از پیری زودرس خودشون منتشر کنن. حاصل؟ اگر روی هر عکس فقط و فقط ۵ ثانیه توقف کنیم، می‌شه ۱۲.۵ دقیقه. زمان زیادی نیست یقینن. اگر اون پیجهای فان که میان و سلبریتی ها رو هم پیر می‌کنن و بهمون نشون می‌دن بیاریم توی بازی، این عدد یکم بیشتر می‌شه. مثلن بگیم اونم ۱۲.۵ دقیقه. مجموعن ۲۵ دقیقه از وقت ما هدر رفت.اما: مگر نه این که ما به هر حال در هر روز کلی وقت توی سوشال میدیا تلف می‌کنیم؟ خب اینم جزو همون زمانه دیگه. اما نه! حقیقت اینه که ما یه تعداد صفحه‌ی مشخص رو دنبال می‌کنیم که هرکدوم فعالیت بخصوصی دارن و قسمتی از زمان روزانه‌ی ما رو از ما می‌گیرن. این ۲۵ دقیقه اما قسمتی از اون زمان نیست، چیزیه که به اون زمان در واقع اضافه می‌شه. و یه نکته دیگه: تماشای عکسهای سفر یه همکار به یه جای خوش آب و هوا می‌تونه خودش یه تجربه‌ی خوب و مفید باشه، مخصوصن اگر اون عزیز از تجربیاتش هم برامو بگه. اما زرت و زورت این و اون رو در پیری دیدن؟ نه واقعن.حقیقت تلخ‌تر: این دفعه‌ی اول نیست که یه مدل عکس خاص گذاشتن مد می‌شه. قبلن مثلن عکس سیاه و سفید یه مدت مد شد، استفاده از فلان فیلتر خاص که گوشای گوگولی بهمون می‌ده مد شد، اونی که پسر رو دختر می‌کرد و دختر رو پسر مد شد، یا کلی چیز دیگه که والا در خاطرم نیست. این عکس پیری هم آخرینشون نیست و یقینن یکی دیگه میاد.این رو هم در نظر بگیریم که این سطحی‌ترین ایرادیه که به این قضیه می‌شه گرفت. اثر‌های بلند مدتش روی رفتار‌هامون، طرز فکرمون، سلیقه‌مون و خیلی چیزای دیگه رو هم می‌شه بررسی کرد. ولی خب، فکر می‌کنم این سطحی‌ترین مشکل، خودش به تنهایی ترسناک باشه. درسته که با این اپ نه قند خون بالا می‌ره یهو و نه حساب بانکیمون رو خالی می‌کنن،‌ ولی خب، چندان هم بی اثر نیست روی زندگی ما. کاش یکم با وسواس تر توی این موج ها شیرجه می‌رفتیم. این چیزی که اینقدر راحت ریخت و پاش می‌کنیم، زمان ماست، منبع محدودی که هیچوقت قرار نیست دوباره برگرده به جیبمون. لذت‌های خیلی عمیق‌تری هست که با افتادن به دام اینجور اپ‌ها،‌ از خاطرمون می‌رن. حیف نیست زندگی؟پ. ن. هنوز سه ماه نشده یه جدیدش اومد. این یکی اسمش gradient هست و بهمون می‌گه شبیه کی هستیم. ببینیم بعدی کی میاد.
خرید آنلاین تجهیزات و ابزار آلات صنعتی

معرفی کاربردی ­ترین ابزارآلات صنعتیبا گذر زمان، نیاز مردم به ساخت وسایل و ساختمان­ های جدید افزایش پیدا می­کند. به همین دلیل نیاز به استفاده از ابزارهایی است که علاوه بر آسان کردن کار، زمان ساخت را هم کاهش دهد. امروزه ابزارآلات صنعتی این کار را به خوبی انجام می­دهند.ابزار دقیق نیز در عرصه صنعت جایگاه ویژه‌ای دارد و به گونه‌ای است که نمی‌توان آن را از صنایع مختلف جدا کرده و با قول قلب هر پروژه صنعتی ابزار دقیق محسوب می‌شود.فروشگاه اینترنتی تجهیزات اتوماسیون صنعتیانتاکالا یکی از مطرح‌ترین شرکت‌ها در زمینه فروش اینترنتی تجهیزات اتوماسیون صنعتی است و دستگاه‌هایی مثل رله، ابزار دقیق، درایو، PLC، سنسور، کنتاکتور، منبع تغذیه، اینورتر و کامپیوتر را با هزینه‌های مختلف در اختیار صنعت‌گرها می‌گذارد.محصولات موجود در انتاکالا از برترین برندهای تامین‌ کننده اتوماسیون صنعتی هستند. از جمله این برندها می‌توان به زیمنس، میتسوبیشی، داناهر، امرسون، یوکوگاوا، راکول، ای بی‌ بی، هانیول و اشنایدر اشاره کرد.تجهیزات اتوماسیون صنعتیخرید و فروش آنلاین کالاهای صنعتی در انتاکالاهمانطور که گفتیم، راه‌اندازی فروش آنلاین ابزار آلات صنعتی مشکلاتی را به همراه دارد. اما با به‌کارگیری پلتفرم‌های آنلاین این حوزه، می‌توانید بر بسیاری از این مشکلات غلبه کنید.انتاکالابه عنوان بازار آنلاین کالاهای صنعتی، بستری را برای خریداران و فروشندگان محصولات صنعتی فراهم کرده است تا در فضایی امن به خرید و فروش کالاهای صنعتی بپردازند. در انتاکالا، تامین کنندگان کالاها و ابزار آلات صنعتی محصولاتشان را در سایت انتاکالا عرضه می‌کنند و خریداران با مراجعه به سایت، کالاهای مورد نیازشان را خریداری می‌کنند. به این ترتیب، محصولات در معرض دید هزاران کاربر قرار می‌گیرند و شانس فروش آن‌ها افزایش می‌یابد.یکی از امکاناتی که انتاکالا در اختیار فروشندگان قرار می‌دهد، خرید و فروش در بستری امن و مطمئن است. از جمله مشکلات فروش آنلاین کالاهای صنعتی، عدم اعتماد مشتریان به فروشگاه‌های آنلاین است. در واقع خرید محصولات صنعتی گران قیمت، به ریسک‌پذیری بیشتری نیاز دارد. بنابراین اگر مشتریان به فروشگاه‌ها اعتماد نداشته باشند، از خرید آنلاین صرف نظر می‌کنند. انتاکالا شرایطی را فراهم کرده است که مشتریان می‌توانند با خیال راحت خرید کنند. به طور مثال امکان پرداخت در محل یکی از امکاناتی است که انتاکالا در اختیار مشتریان قرار می‌دهد و به این ترتیب این مشکل را حل کرده است.تامین کنندگانتامین کنندگان انتاکالا می‌توانند هنگام ثبت محصول در سایت، قیمت ارزی محصولات را نیز درج کنند. ثبت قیمت ارزی از بروز هر گونه ضرر و زیان در معاملات جلوگیری می‌کند.جای شما در انتاکالا خالی است! همین حالا در سایت ثبت‌نام کنید و به جمع تامین کنندگان انتاکالا بپیوندید.
راهنمایی برای انواع لپتاپ‌های سرفیس: انتخاب مناسب‌ترین گزینه برای نیازهای شما

مقدمهلپتاپ‌های سرفیس توسط شرکت مایکروسافت طراحی و توسعه داده شده‌اند و برای ارائه تجربه کاربری ویژه‌ای در محیط‌های مختلف ساخته شده‌اند. با تنوع مدل‌ها و قابلیت‌های متفاوتی که ارائه می‌کنند، انتخاب یک لپتاپ سرفیس مناسب ممکن است برای برخی کاربران چالش برانگیز باشد. در این مقاله هر آنچه باید در مورد سرفیس لپ تاپ 3 بدانید را مورد بررسی قرار داده ایم و انواع مختلف لپتاپ‌های سرفیس را بررسی کرده و به برخی از عوامل تاثیرگذار در انتخاب مناسب‌ترین گزینه برای نیازهای شما خواهیم پرداخت.۱. لپتاپ سرفیس لپتاپاین نوع لپتاپ‌ها برای استفاده روزمره و کاربردهای عمومی طراحی شده‌اند. آن‌ها باریک و سبک بوده و از مواد با کیفیت و طراحی زیبا استفاده می‌کنند. با کیبورد قابل حذف و قلم Surface Pen، این لپتاپ‌ها انعطاف‌پذیری بالایی را در ارائه تجربه کاربری فراهم می‌کنند.۲. لپتاپ سرفیس بوکلپتاپ سرفیس بوک، یک ترکیب از قابلیت‌های لپتاپ و تبلت است. با صفحه‌نمایش قابل جداشدن و قابل استفاده به صورت تبلت، این لپتاپ‌ها امکان استفاده در حالت‌های مختلف را فراهم می‌کنند. همچنین، دارای عمر باتری بلند و قابلیت استفاده از قلم Surface Pen برای نوشتن و طراحی است.۳. لپتاپ سرفیس پرولپتاپ سرفیس پرو برای کاربردهای حرفه‌ای و نیازهای پیچیده طراحی شده است. با صفحه‌نمایش بزرگ و با کیفیت، پردازنده قدرتمند و توانایی‌های گرافیکی بالا، این لپتاپ‌ها مناسب برای برنامه‌نویسان، طراحان گرافیک و افرادی که نیاز به قدرت پردازشی بالا دارند، می‌باشند.۴. لپتاپ سرفیس لپتاپ Goلپتاپ سرفیس لپتاپ Go یک نسخه کوچک‌تر و قابل حمل تر از سایر مدل‌ها است. با وزن سبک و قابلیت استفاده به صورت تبلت، این لپتاپ‌ها مناسب برای استفاده در حرکت و برنامه‌های روزانه هستند. با عمر باتری طولانی و صفحه‌نمایش با کیفیت، این لپتاپ‌ها گزینه مناسبی برای کاربران مبتدی و کاربران خانگی هستند.نتیجه‌گیریبا درک تفاوت‌های بین انواع لپتاپ‌های سرفیس، شما می‌توانید گزینه‌ای را برای نیازهای خود انتخاب کنید. هر نوع لپتاپ سرفیس ویژگی‌ها و قابلیت‌های خاص خود را دارد که باید با نیازها و الزامات شما هماهنگ شود. با انتخاب درست و مناسب، می‌توانید تجربه کاربری بهتری را در هر کاربرد مورد نظر خود داشته باشید.
مزایا و معایب اجاره آپارتمان مبله در تهران

اجاره آپارتمان مبله در تهران، به عنوان یکی از گزینه‌های محبوب برای اقامت موقت در این شهر، هر روزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار می‌گیرد. آپارتمان‌های مبله، به دلیل داشتن تمامی امکانات و تجهیزات لازم برای زندگی روزمره، جایگزین ایده‌آلی برای هتل‌های گران قیمت و محدود در فضایشان شده‌اند. در این مقاله به بررسی مزایا و معایب اجاره آپارتمان مبله در تهران، نحوه اجاره و هزینه‌های مربوطه پرداخته شده است.مزایا و معایب اجاره آپارتمان مبله در استان تهرانمزایای اجاره آپارتمان مبله در تهران شامل این موارد می‌شود:1. آزادی و امکانات بیشتر: اجاره یک آپارتمان مبله باعث می‌شود که شما در اختیار یک فضای مستقل با تمامی امکانات و تجهیزات ضروری برای زندگی روزمره خود باشید. به عنوان مثال، در آپارتمان مبله، شما دسترسی به یخچال، ماشین لباسشویی، تلویزیون، اینترنت و دیگر وسایل ضروری دارید.2. هزینه‌های کمتر: اجاره آپارتمان مبله در تهران باعث می‌شود که شما هزینه‌های پایین‌تری نسبت به اقامت در هتل پرداخت کنید. همچنین، با اجاره آپارتمان مبله شما می‌توانید هزینه‌هایی را که در هتل با آن مواجه هستید، مانند هزینه‌های اضافی برای خوردن و نوشیدن، صرفه‌جویی کنید.3. امکانات بهتر: اجاره آپارتمان مبله به شما امکانات بهتری نسبت به هتل می‌دهد، به عنوان مثال، شما در آپارتمان مبله دسترسی به یک آشپزخانه کامل دارید و می‌توانید خودتان غذا بپزید.4. راحتی و آسایش: اجاره آپارتمان مبله به شما امکان راحتی و آسایش در زمان اقامتتان در تهران را می‌دهد. شما نیازی به نگرانی درباره تعدادی از موارد مانند خوردن، نوشیدن، شستن لباس و غیره ندارید.مزایای اجاره آپارتمان مبله در تهرانمعایب اجاره آپارتمان مبله در تهرانمعایب اجاره آپارتمان مبله در تهران شامل موارد زیر است:1.هزینه‌های اولیه بالاتر:هزینه‌های اولیه اجاره آپارتمان مبله بیشتر از هزینه‌های اولیه اقامت در هتل است. در حالی که هتل‌ها عموماً یک سپرده کوچک می‌گیرند، برای اجاره یک آپارتمان مبله، شما معمولاً باید یک سپرده بزرگتر پرداخت کنید.2. محدودیت در امکانات: با اجاره یک آپارتمان مبله، شما ممکن است با محدودیت در برخی امکانات مواجه شوید. به عنوان مثال، برخی آپارتمان‌های مبله، دارای امکانات کمتری نسبت به هتل‌ها هستند، مانند امکانات ورزشی، استخر و سونا.3. نداشتن خدمات اضافی: با اجاره یک آپارتمان مبله در تهران ، شما به خدمات اضافی هتل، مانند خدمات اتاق، رستوران و خدمات توریستی دسترسی ندارید.مزایای اجاره آپارتمان مبله در تهراننحوه اجاره آپارتمان مبله در تهرانبرای اجاره آپارتمان مبله در تهران ، می‌توانید به چندین روش مختلف رجوع کنید. یکی از روش‌ها، مراجعه به سایت‌های اینترنتی است که به شما امکان می‌دهد تا آپارتمان‌های مبله مختلف را مشاهده و با آن‌ها تماس بگیرید. روش دیگر، مراجعه به دفاتر املاک مختلف است که به شما امکان می‌دهد تا با مشاوران املاک صحبت کنید و آپارتمان‌های مبله مختلف را بازدید کنید.هزینه‌های مربوط به اجاره آپارتمان مبله در تهرانهزینه‌های اجاره آپارتمان مبله در تهران، بستگی به امکانات و اندازه آپارتمان مبله دارد. هزینه‌های مربوط به اجاره آپارتمان مبله، معمولاً در قالب یک قرارداد اجاره بین شما و مالک آپارتمان مبله تعیین می‌شود. هزینه‌های دیگر مربوط به اجاره آپارتمان مبله، مانند هزینه برق، آب، گاز و اینترنت، ممکن است از قبل در قرارداد اجاره تعیین شده باشد یا ممکن است بعد از اجاره، به شما اعلام شود.
آموزش کانفیگ سیستم مانیتورینگ -  Grafana

گرافانا چیست؟تا حالا شده یک سری دیتا داشته باشید و بخواهید نمودار برای دیتاهاتون رسم کنید؟ خوب Grafana دقیقا برای شما ساخته شده ولی در کنار این امکان کلی امکانات دیگه در اختیار شما قرار میدهد، مثلا شما میتوانید برای دیتا هاتون Alert تعریف کنید و اعلانات را از طریق ایمیل ، تلگرام و ... دریافت کنید.راستی Grafana متن باز هم هست و در صورت تمایل می‌توانید روی پروژه مشارکت داشته باشید. [پیوند]در مطلب قبل آموزش نصب و پیکربندی Prometheus را توضیح دادم یعنی در حال حاضر ما یکسری دیتا داریم که قصد داریم برای آنها گراف رسم کنیم.تنظیمات Docker compose:به سرویس‌های فایل docker-compose.yml ای که داریم تنظیمات زیر را اضافه می‌کنیم:grafana: image: grafana/grafana restart: always ports: - "3000:3000" depends_on: - prom links: - prom:prom volumes: - "/your-path-to-volume/data/:/var/lib/grafana/" - "/your-path-to-volume/config/grafana.ini:/etc/grafana/grafana.ini" - "/your-path-to-volume/log/:/var/log/grafana/"برای grafana.ini ایجاد یک فایل خالی کافی است ، در آینده میتوانید کانفیگ‌های خود را در این فایل بنویسید.کل دایرکتوری های ساخته شده باید توسط کاربر و گروه 472 قابل نوشتن باشد.حال باید یکبار Docker compose را راه‌اندازی مجدد کنیم، الان با استفاده از پورت ۳۰۰۰ به گرافانا دسترسی داریم نام کاربری و رمز عبور پیشفرض admin می باشد.از بخش Configuration وارد صفحه Data source می‌شویم و روی Add ... کلیک می‌کنیم، نوع آن را Prometheus قرار میدهیم و آدرس سرویس خودمان را می‌دهیم که در اینجا برای ما prom:9090 می‌باشد.برای PostgreSQL می‌توانید از داشبورد شماره [455] استفاده کنید.پیشنمایش:این آموزش ادامه دارد ...
تصویر ما در پنجاه سال آینده

رمان‌ها و فیلم‌هایی را که از دوره قاجار دیده و خوانده‌اید، به یاد بیاورید. فضای کلی رمان‌ها و فیلم‌ها بخصوص سریال‌های تلویزیونی چگونه است؟ پر از آدم‌هایی با پسوند ملوک و الدوله و السلطنه و .. آدم‌های مبادی آداب، آدم‌های فرانسه رفته، آدم‌های یک سیبل باریک و عینک چخوفی و ...این تصویرها از کجا به رمان‌ها و فیلم‌ها رسیدند؟ چقدر طبقات پایین اجتماعیِ آن سال‌ها، در قصه‌های این سال‌ها دیده می‌شود؟به نظر می‌رسد جریان خاطره‌نویسی و روزانه‌نویسی که از اواسط دوره ناصری در ایران شکل گرفت، سرگرمی و تفنن طبقات بالا بوده که اکنون اشراف نامیده می‌شوند. روایت‌ها و خاطره‌هایی که به رمان‌نویس امروزی بسیار بیشتر از مستندات آماری و تاریخی تصویر می‌دهد. این تصویر ساخته شده در ذهن ما عقبه‌ای روایت‌آلود دارد از هزاران صفحه خاطرات روزانه که در سال‌های قاجاری مکتوب شده‌اند. روایت‌هایی که در نوشتنش بسیاری از طبقات پایین جامعه در آن سهمی نداشتند.تجمع سران احزاب چپ در محل قتل میراکبر خیبر، از تئوریسین‌های حزب دموکراتیک خلق افغانستاننظیر این اتفاق را در دو جریان سیاسی غالب افغانستان (اسلام‌گراها و جریان چپ) در دهه هفتاد میلای شاهد هستیم.چپ‌های معتقد به تشکیلات، چپ‌های معتقد به کار زیرزمینی، چپ‌های اهل نشریه و مجله... بیشتر از اسلام‌گراهای اهل منبر به نوشتن شوق نشان دادند. اسلام‌گراها چیزی برای پنهان کردن نداشتند. هر آنچه بود، هر جمعه در بلندگوهای تکیه‌خانه‌ها شفاهی اعلام می‌کردند. نهایتا یک تَیپ (ضبط صوت) هم می‌گذاشتند تا سخنرانی را ضبط کنند و به جمعه بعدی نرسیده، روی همان کاست آهنگی از صفدر توکلی ( دوتار نواز و آوازخوان معروف محلی) ضبط می‌شد. برای همین است که مثلا از حدود ده سال سخنرانی هفتگی آیت‌الله واعظ کابلی، (از علمای برجسته که بعد از به قدرت رسیدن کمونیست‌ها دستگیر و شهید شد) 40 فایل سخنرانی در دسترس نیست. سخنرانی‌هایی که حالت رسمی و بیانیه دارند اینگونه است پس خاطرات و جزئیات روزمره که جای خود دارد.اگر بخواهید تحقیقی در مورد تاریخ معاصر سیاسی اجتماعی افغانستان بکنید و به منابع روایی مکتوب مراجعه کنید، می‌بینید که درصد بزرگی از آنها را چپ‌ها نوشته‌اند و خوب کرده‌اند که نوشته‌اند. اما لنگ دیگر ماجرا دشتی خالی است. البته اینجا و آنجا با زبان‌هایی الکن و چاپ‌های مفتضح ملغمه‌ای از "در خانواده‌ای فقیر و مذهبی دیده به جهان گشود" و به علاوه تفسیرهای رسمی و اخبارگونه و کلی‌گو از وقایع و ماجراها نوشته‌اند؛ اما روشن است که اینها توانایی ساختن تصویر در پنجاه سال دیگر را ندارند.با این توضیحات ساده، روشن است تصویری که از تاریخ معاصر افغانستان در 50 سال آینده ساخته می‌شود، تصویری چپ خواهد بود.
بهترین وکیل مهریه در ارومیه کیست؟

بهترین وکیل خانواده در ارومیه که دارای پروانه وکالت پایه یک بوده و در حوزه دعاوی خانواده مانند مهریه به صورت تخصصی فعالیت دارد را می توان به عنوان بهترین وکیل مهریه در ارومیه معرفی کرد در حقیقت وکیل مهریه تسلط کاملی بر قوانین مدنی در این زمینه داشته و در حوزه فعالیتی خود اطلاعات کامل و جامعی دارد و با مهارت خود می تواند پرونده را در مسیر صحیح آن پیگیری و رسیدگی نماید.ویژگی های بهترین وکیل مهریهقوانینی که برای مهریه در نظر گرفته شده دارای پیچیدگی های زیادی بوده و در مواردی احکام خاصی برای آن در نظر گرفته شده است لذا برای وصول آن باید به بهترین وکیل در ارومیه که از ویژگی های ذیل برخوردار باشد مراجعه کنید:بهترین وکیل مهریه در ارومیه پرونده های زیادی رادر این حوزه وکالت کرده و در این زمینه دارای سابقه و تجربه فراوانی است.بهترین وکیل مهریه در ایران علاوه بر آشنایی با قوانین مربوطه، تسلط کاملی نیز بر تفسیر متن قانون داشته و بدین طریق می تواند نتیجه را به نفع موکل خود در دادگاه و نزد قاضی پیش برد.بهترین وکیل مهریه در ارومیه دارای گویش قوی بوده و با بیان شیوا و نفوذ کلام حکم پرونده را به نفع موکل خود دریافت می کند. توجه داشته باشید که وکیل مهریه با ارائه دلایل محکم براساس مستندات قانونی می تواند تاثیر مثبتی بر ذهنیت قاضی داشته باشد.انواع مهریه براساس نوع پرداختمهریه براساس نوع پرداخت شامل دو دسته ذیل می شود:مهریه عندالمطالبه: در صورتی که در زمان عقد زوجین مهریه به نام عندالمطالبه در عقدنامه قید شود به این معنا است که زوجه هر زمان که مهریه خود را از همسرش طلب کند زوج موظف است که آن را به صورت تمام و کمال پرداخت نماید. در این نوع مهریه بنا بر آن است که مرد توانایی پرداخت آن را دارد ولیکن اگر در دادگاه بتواند ثبات کند که توانایی مالی برای پرداخت مهریه را ندارد در آن صورت قاضی براساس میزان درآمد او دستور قسط بندی مهریه را صادر می کند. مرد می تواند برای اثبات گفته خود در دادگاه از بهترین وکیل مهریه در ارومیه کمک بگیرد.مهریه عندالاستطاعه: در این نوع مهریه زوج در صورتی مهریه را به صورت تمام و کمال پرداخت می کند که از توانایی مالی براساس مهر تعیین شده برخوردار باشد و زوجه بتواند استطاعت مالی خود را در دادگاه ثابت کند در غیر این صورت هیچ مهری به زن تعلق نمی گیرد که توصیه می کنیم زوجه برای این که بتواند به حقوق خود دست پیدا کند حتما از بهترین وکیل مهریه در ارومیه کمک بگیرد.مزایای مراجعه به بهترین وکیل مهریه در ارومیهزمانی که برای انجام و پیش بردن اموری به افراد متخصص مراجعه می کنیم یقین داریم که امکان موفقیت ما تا حد زیادی افزایش پیدا کرده و در پایان نتیجه دلخواه را دریافت خواهیم کرد. بهترین وکیل مهریه در ارومیه نیز به دلیل مهارت و تخصص کافی که در زمینه دعاوی مربوط به مهریه دارد و افرادی که برای پیگیری پرونده خود در دادگاه به این وکلا مراجعه می کنند می توانند از مزایای خدمات حقوقی آن ها بهره مند شوند. وکیل مهریه در طی جلسات مشاوره موکل خود را از تمام جزییات پرونده آگاه می کند و به تمام سوالات حقوقی او پاسخ می دهد و با در نظر گرفتن شرایط موکل خود از نظر روحی و مشکلاتی که در جریان پرونده در پیش رو دارد بهترین و مناسب ترین راهکار را برای تسریع روند دادرسی و دریافت نتیجه موفقیت به او پیشنهاد می دهد.
چگونه سلامت روان کارمندان را بهبود دهیم؟

رهبران باید خود را برای حمایت از کارکنان در برابر چالش‌های سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی، تروما و سندروم اضطراب پس از سانحه آماده کنند.انسان آفریده‌ای است که عدم قطعیت می‌تواند باعث ایجاد اضطراب در او شود و شرایط حال حاضر دنیا زندگی‌ ما را در وضعیت نامعلومی قرار داده است. با عبور از موج‌های متعدد ابتلا به کووید۱۹، تردیدها پیرامون بازگشایی یا عدم بازگشایی مشاغل، پیامدهای اقتصادی همه‌گیری و مواردی از این دست باعث می‌شود ما تصویر واضحی از آنچه در آینده منتظر ماست نداشته باشیم. نتیجه این عدم قطعیت بر سلامت روان و عملکرد ما در جامعه از جمله در محل کار تاثیر منفی می‌گذارد.حتی پیش از شیوع ویروس کرونا به دلیل افزایش آگاهی کارکنان نسبت به اهمیت ارتقاء سلامت روان و درخواست آن‌ها برای توجه به این موضوع، بسیاری از شرکت‌ها را در پی آن بودند تا تمرکز خود را بر حوزه سلامت روانی در محل کار افزایش دهند. با چالش‌‌های متعددی که این روزها جزء جدایی‌ناپذیری از زندگی ما هستند، تلاش‌ها برای ارتقاء سلامت روان حتی بیش از پیش ضرورت یافته است.همانطور که شرایط جدید اقتصادی دنیا ما را مجبور می‌کند اقدامات جدیدی در ماه‌ها و سال‌های آینده انجام دهیم، رهبران نیز باید خود را برای حمایت از کارکنان در برابر چالش‌های سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی، تروما و سندروم اضطراب پس از سانحه[۱] آماده کنند. این چالش‌ها ممکن است با توجه به نژاد، وضعیت اقتصادی، وضعیت شهروندی، نوع شغل، وظایف فرزندپروری و بسیاری از متغیرهای دیگر متفاوت باشد اما برخی اقدامات مشترک می‌تواند در همه شرایط به مدیران کمک کند. در ادامه به بررسی برخی از این اقدامات اصلی برای حمایت و ارتقاء سلامت روان کارکنان می‌پردازیم.مدیران چه اقداماتی می‌توانند انجام دهند؟حتی در گنگ‌ترین شرایط، نقش یک مدیر یکسان است: او باید از اعضای تیم خود حمایت کند. این حمایت باید همه‌‌جانبه و پوشش‌دهنده تمام جنبه‌های زندگی افراد باشد. سلامت روانی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی هر فرد است که بر زندگی شخصی و کاری او تاثیرگذار می‌گذارد. خبر خوب این است که بسیاری از ابزارهایی که برای این کار نیاز دارید همان ابزارهایی هستند که شما را به یک مدیر موثر تبدیل می‌کنند.۱- شما نیز چالش‌های روان‌شناختی خود را نشان دهیدیکی از پیامد‌های همه‌گیری کرونا تاکنون، عادی‌ نشان دادن چالش‌های سلامت‌ روان است. تقریبا همه افراد، از کوچک تا بزرگ تا حدی از ناراحتی را تجربه کرده‌اند. اما این جهانی بودن تجربه تنها در صورتی به کاهش برچسب‌گذاری نسبت به بیماری‌های روان‌شناختی منجر می‌شود که افراد، به ویژه افراد تاثیرگذار و قدرتمند، تجربیات خود را از روبه‌رویی با آن چالش به اشتراک بگذارند. صادق بودن در مورد مشکلات روحی و روانی که به عنوان یک انسان و در وهله بعد به‌ عنوان یک مدیر تجربه کرده‌اید، دری را برای کارکنان باز می‌کند تا با شما در مورد چالش‌های مربوط به سلامت روان خود راحت‌تر صحبت کنند.برای مطالعه ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید:https://vc.persol.ir/mental-health/
فروش عمده لباس کار راحتی نیست؛ هست؟

در یکی از یادداشت‌های قدیمی درباره مهم‌ترین دلایل خرید لباس کار صحبت کردیم. اما این بار، بد نیست تا کمی هم از دید فروشندگان این محصولات به مسأله نگاه کنیم. با این روش بهتر می‌توانیم درکی از دید ایشان به دست آوریم. همچنین اگر در میان خوانندگان گرامی، فعالان حوزه فروش عمده لباس کار نیز حضور داشته باشند، می‌توانند نکات جالبی را در حوزه فروش حرفه‌ای در گوشه‌ی ذهن، یادداشت نمایند.فروش عمده لباس کار به چه قیمتی؟اگر با مباحث پیشرفته بازاریابی و فروش آشنایی داشتهد باشید، می‌دانید که فروش عمده لباس کار یک فعالیت تجاری از نوع B2B‌ است. به این معنا، این یک تجارت حرفه‌ای و سطح بالا به شمار می‌رود که هر دو طرف آن افراد متخصص در حوزه‌ی کاری به شمار می‌روند. به همین علت باید در چنین مبادلاتی به شدت نسبت به جزیات رفتار حرفه‌ای حساس بود.از مهم‌ترین موارد مورد توجه در این حوزه، «نفروختن به هر قیمت» است. به این معنی، باید در این تجارت تلاش کنید تا به مشتری درست، کالای نادرست نفروشید. دلیل این امر کاهش رضایت مشتریان در صورت روی دادن چنین امری است. چنین مشتری‌ای دیگر برای تامین نیازهای خود به شما مراجعه نخواهد کرد.به همین علت در چنین معاملاتی، فروشنده خود باید به دنبال کشف نیازهای مشتری و پاسخ دادن به بهترین وجه نسبت به آن باشد. به یاد داشته باشید که اگر مشتری احساس کند شما نسبت به نیازهای او اهمیت می‌دهید، به شما بیشتر اطمینان می‌کند و احتمال موفقیت فروش بالاتر می‌رود. بنابراین این بار هنگام مذاکره، کمی از حجم صحبت‌ها بکاهید؛ و به «گوش کردن» بیشتر بها دهید.
آداب معاشرت

حدود 10 سال پیش (شایدم خیلی بیشتر) کتابی خریدم با عنوان “آداب معاشرت (برای دختران و پسران جوان)”. آن را خواندم و خلاصه کردم (از قدیم عادت خلاصه نویسی را داشتم)امروز خیلی اتفاقی خلاصه ها رادیدم. به خودم گفتم اینجا ثبتش کنم که همیشه باشد.در عادت و مواقع کاری برای سلام کردن حتما اسم طرف مقابل را بیاورید. سلام آقای اسدیهمیشه ساعت همراهتان باشد – ساعت دقیق باشد. (من خودم برای اینکه همیشه به قرارهایم برسم ساعتم 15 دقیقه جلوتر است)همیشه همراه خود قلم و کاغذ داشته باشیدفکر کنید و سپس حرف بزنیدبرای آقایان که می خواهند از عطر یا ادکلن استفاده کنند: (استفاده از عطر و ادکلن لازم است)عطر را در نقاط مچ دست، پشت گوش، قفسه سینه و داخل آرنج که دارای جریان خون قوی هستند بزنید. عطر را در هوا روبروی خود اسپری کنید و از آن عبور کنید تا به طور یکنواخت روی بدن بنشیند. پس از 4 الی 5 ساعت دوباره تمدیدش کنید.تفاوت عطر و ادکلن (به روایت تصویر)تفاوت فقط در میزان اسانس آن است(Eau de Cologne همان ادکلن و Eau Fraiche همان اسپری می شود)نه برای کسی سوت بزنید و نه بگذارید برای صدا کردن شما سوت بزنند.اگر پولی به کسی می دهید آن را در پاکت بگذاریدپول خُرد و کلید خانه را قبل از موقع لازم آماده کنید (تا وقت کسی گرفته نشود)بهترین دوستان ما کسانی هستند که با ما دشمنان مشترک داشته باشندبرای داشتن دوست همیشه باید یک چشم خود را ببندید.(بعضی از کارهای آنان را نادیده بگیرید)کارها و برنامه های خود را در تقویم یادداشت کنیدخیلی از حرکات خود را جلوی آینه ملاحظه کنید. مانند: خوردن، خوابیدن، حرف زدن و …آراسته، خوشبو، تمیز و خوش لباس باشیدلباس های زیر و جوراب تان را هر روز عوض کنیدهر روز دوش بگیریدکارهایی برای اینکه دهان بو ندهد: 1-صبح و شب دندان ها را مسواک بزنید. 2-سالی یکبار به دندان پزشک مراجعه کنیددر چه مواقعی موبایل خود را Off کنید:در رستوران و مواقع حرف زدندر سینما و تئاتروقتی در هواپیما نشسته ایددر جلسه سخنرانی یا سر کلاسیا می توانید کوتاه صحبت کنید یا بگویید که به آنان بعدا تماس می گیریدآداب سر غذا:قبل از بزرگتران سرسفره ننشینید، قبل از بزرگتران شروع به خوردن نکنیدسرسفره دست دراز نکنید، هر چه می خواهید بگویید تا بهتان بدهندو اما مطلب خیلی مهم که برای هر سنی آموزنده است:با این افراد شما دستتان را پیش نبرید، بگذارید اگر او مایل بود دست خود را دراز کند.1- به یک خانم2- به شخص مسن تر از خودتان3- به یک شخصیت مهم4- به کسی که به شما معرفی می شود(هنگام دست دادن اگر دستکش دارید آن را دربیاورید)
تبخال یا آفتاب سوختگی لب

در ابتدا بایستی بدانید که تاول‌های لب ناشی از آفتاب سوختگی لب‌ها علائم بسیار متفاوتی با تبخال های دهان دارند و نباید با هم اشتباه گرفته شوند.تبخال ها معمولاً باعث سوزن سوزن شدن لب‌ها شده و اغلب می‌سوزند یا باعث ایجاد خارش می‌شوند. در حالی که آفتاب‌ سوختگی لب ها ممکن است در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شود، ممکن است توسط عوامل دیگری مانند استرس یا سرماخوردگی نیز ایجاد شود.از سوی دیگر تاول های آفتاب سوختگی لب برآمدگی های بسیار کوچک، سفید رنگ و پر از مایع هستند. شما احتمالاً در جاهای دیگر در نواحی محافظت نشده پوست خود که در معرض آفتاب قرار دارند، متوجه علائم آفتاب سوختگی خواهید شد.علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:سرخی پوستتورم پوست در ناحیه آسیب‌دیدهدرد و ناتوانیراه‌های درمان آفتاب ‌سوختگی لب هاشما به‌راحتی می‌توانید لب‌های آفتاب سوخته را با پمادهای شفابخش و خنک‌کننده درمان کنید. از سوی دیگر این نکته حائز اهمیت است که برخی از درمان‌های سنتی که ممکن است برای آفتاب سوختگی بدن خود استفاده کنید و جواب داده است، ممکن است برای استفاده روی لب‌ها خوب و مفید نباشد.در پایان بایستی گفت فراموش نکنید که شما می توانید اقداماتی را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی لب در آینده انجام دهید. خرید یک بالم لب یا رژ لب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب است.
۸ ارزش مهم هر کسب و کار

ارزشهای کسب و کار۱. حل کردن مشکلاتبرای ساختن یک شرکت بزرگ و خوب باید مشکلات را یکی پس از دیگری حل کنید. باید کسانی را در کسب و کار خود داشته باشید که به حل کردن مشکلات علاقه داشته باشند تا بتوانند به اهداف بزرگ‌تر دست پیدا کنند.۲. جاه طلبیاین طور تصور می‌شود که سه دسته از افراد وجود دارد: کسانی که می‌خواهند اتفاق جدیدی بیفتد، کسانی که نگاه می‌کنند تا اتفاق جدیدی بیفتد و کسانی باعث می‌شوند تا اتفاق‌های جدید رخ دهند. با ارزش‌ترین اتفاق ممکن این است که افرادی را پیدا کنید که باعث تغییر شرایط برای رسیدن به چیزهای بزرگ شوند.۳. شفافیتبرای یک شرکت و کسب و کار خیلی بد است که درگیر رفتارهای منفعلانه شود. هرچقدر افراد صادق‌تر و راحت‌تر بتوانند عقاید خود را ابراز کنند، در این صورت شما زمان بیشتری را می‌توانید ذخیره کنید.۴. همدلیهمدلی یکی از ارزش‌های حرفه‌ای برای هر کسب و کاری است. همدلی چیزی نیست که هر کسی بتواند آن را به دست بیاورد و هر کسی هم که بتواند آن را به دست بیاورد، چیزی شبیه به یک هدیه گران‌بها خواهد بود. توانایی درک چالش‌هایی که دیگران با آن سروکار دارند، چیزهایی که به آن اهمیت می‌دهند و چگونگی کمک به آنها برای رسیدن به آهدافشان و بیشترین پتانسیل بالقوه‌شان، ویژگی‌ای ‌است که اگر کسی آن را داشت، در آن صورت حتماً استخدامش کنید.۵. سازگاریسازگاری می‌تواند در یک چیز خلاصه شود: اینکه یک فرد چگونه می‌تواند به مشکلات و ابهامات رسیدگی کند. در واقع برای بهتر بودن باید تغییر کرد. هیچ وقت نمی‌توان به شخصیتی کامل دست پیدا کرد. هر چقدر بهتر بتوانیم با تغییرات کنار بیاییم، موفقیت‌هایمان هم دوام بیشتری خواهند داشت. در این دنیایی که باید با مشکلات زیادی سر و کله زد، داشتن افرادی که راحت‌تر با تغییرات کنار می‌آیند، از واجبات تیم شما خواهند بود.۶. مسئولیت‌پذیریمسئولیت‌پذیری یعنی افراد خود را موظف کنند که فعالیت‌ها و وظایفی که به آنها محول شده است، اجرا کنند و نتایج آنها را هم به طور شفاف مطرح کنند. اگر افرادی را در تیم خود دارید که مسئولیت‌پذیر نیستند، در آینده نه‌ چندان دور کسب و کارتان دچار مشکل خواهد شد.۷. تمرکزاگر بر روی کارهای زیادی متمرکز شده‌اید، مطمئن باشید که نمی‌توانید آنها را به خوبی انجام دهید. بر روی این ارزش تأکید بیشتری داشته باشید تا بتوانید محیطی را خلق کنید که افراد بتوانند در آن بهره‌وری بهتر و بیشتری داشته باشند.۸. راستی و درستیراستی و درستی تلفیقی از صادق بودن و داشتن ارزش‌های معنوی قوی است. درواقع انتخاب افرادی که این ارزش را داشته باشند، می‌تواند کاری کند که همه افراد، مشتریان، شرکا و مهم‌تر از همه کارمندان از شرایط موجود سود ببرند.
برگرفته از کتابِ، ذهن شما دوست شما نیست.

ما همان می شویم که فکر میکنیمذهن قوی ترین چیز در جهان استهم قدرت خلقت دارد و هم قدرت تخریبمی تواند زندگیتان را ساخته یا نابود کند مگر اینکه آنرا تغییر دهید و به بهترین دوست مبدل سازید.ذهنی که شما راخلق کرده مایل به تغییرتان نیست. شمارا اینگونه ناتوان ساخته و نمی خواهد تغییر کنید .این دیوانه کننده ترین واقعیت زندگیست. بسیاری از ما تمایلی به تغییر نداریم و ترجیح می دهیم تسلیم شرایطی شویم که در آن قرار داریم .شما باید تلاش کنید باید به توانایی خودتان ایمان بیاورید ؛اینکه می توانید هر کاری بکنید و به هر چیزی برسید. اینکه افکار منفی تان شما را به اینجا کشانیده و افکار مثبتتان شما را نجات خواهد داد. «تنها باور کن که می توانی تا واقعا بتوانی»✴یادت باشه فکرای مثبت ، دنیای مثبت رو میسازه اما برای اینکه اون دنیا توی حقیقت هم وجود داشته باشه باید به فکرای مثبتمون "عمل" کنیم.✌افکار خوش حالی با "خندیدن" قدرت میگیرند?.تنها با تغییر در رفتارهایمان است که افکارمان تغییر میکند‌.بخش هایی از کتاب#ذهن شما دوست شما نیست.نویسنده: آدام آلوارادومترجم: مریم حیدریان
میکروسمنت شیراز 09172222580

میکروسمنت یک بافت زیبا و جالب به ما عرضه می کنه معماری نیاز به چنین بافت هایی داره پرسپکتیو بدن نمایی نور تمام این ها و همچنین بافت � بعدی یا بافتی که عمق رو به ما نشون میده با متریال میکروسمنت امکان‌پذیر میترسم است در شیراز نیاز به شناخته شدن داره و این بسیار جای تأمل و کارکرد نداره
خرید از ترکیه و فروشگاه آنلاین لباس

خرید از ترکیه یکی از جاذبه­های گردشگری این کشور است که هر فردی دوست دارد آن را تجربه کند. در واقع میتوان گفت هر توریستی که به این کشور سفر کرده، حداقل یکبار به مراکز فروش پوشاک و یا مواد غذایی سر زده است. در این مقاله قصد داریم تا علاوه بر خرید حضوری، از مزایای فروشگاه آنلاین لباس نیز اطلاعاتی در اختیارتان بگذاریم. تا بتوانید آنچه که نیاز دارید، به بهترین شکل خریداری کنید. کیالوکس یکی از بزرگترین فروشگاه­های زنجیره­ای اینترنتی است که می­توانید انواع پوشاک را با بهترین کیفیت و مناسبترین قیمت خریداری نمایید.نحوه خرید پوشاک از ترکیهاگر شما هم قصد خرید از ترکیه را دارید یا حتی می­خواهید از فروشگاه آنلاین لباس، لوازم خود را سفارش دهید، احتمالا سوالات زیادی در ذهن دارید.برای مثال اینکه چگونه می­توان سفارشات خود را در سایت ثبت کرد؟ مدت زمان دریافت سفارش چقدر است؟ آیا امکان برگشت کالا وجود دارد؟چه کالایی را از ترکیه بخریم؟ترکیه با داشتن بیش از 4000 فروشگاه و مغازه، یکی از بزرگترین مراکز خرید در اروپا است. خرید از ترکیه در کنار هنرهای سنتی و صنایع دستی، آن را در زمره بهشت خریداران قرار داده است. اما برای اینکه بتوانید یک خرید به یاد ماندنی از ترکیه داشته باشید، باید بدانید که کدام مناطق به شما در یک خرید عالی و قیمتهای مناسب کمک می­کند. چنانچه قصد خرید حضوری را نیز ندارید، می­توانید از فروشگاه آنلاین لباس نیز، لوازم مورد نیاز خود را خریداری کنید.مراکز خریدفروشگاه آنلاین لباسهمانطور که گفتیم ترکیه و شهرهای معروف آن مانند استانبول، یکی از متمرکزترین مراکز خرید در اروپا هستند. تنوع اجناس از جمله، پوشاک، مواد غذایی و مبلمان به حدی است که ممکن است شما را در هنگام خرید از ترکیه سردرگم کند. بنابراین شناخت بازارهای مهم و معروف می­تواند راهنمای خوبی برای داشتن یک خرید شگفت­انگیز و لذت بخش کند. البته برخی ممکن است به دلیل شلوغ بودن این مراکز ترجیح بدهند که از فروشگاه آنلاین لباس، سفارش خود را ثبت کنند که این نیز به سلیقه شخصی بستگی دارد.معرفی برخی از مراکز خریدچنانچه برای خرید از ترکیه برنامه ریزی مناسب داشته باشید و در عین حال مراکز مهم خرید را نیز بدانید، مطمئن باشید که می­توانید خرید فوق العاده ای داشته باشید. از بهترین مراکز خرید ترکیه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:· مرکز خرید آکمرکز استانبول· مرکز خرید وادی استانبول· مرکز خرید کاپیتول استانبول· مرکز خرید توریم· مرکز خرید سیتیز نیشان تاشی· مراکز خرید ارزان در استانبولبرخی از توریست ها ترجیح می­دهند برای خرید به مراکز ارزان استانبول مراجعه کنند. اوت لت ها از مکانهایی است که به ارزان بودن اجناسش معروف است. از دیگر مراکز ارزان خرید از ترکیه و فروشگاه آنلاین لباس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:· مرکز خرید اوت لت آسیا پارک· مرکز خرید اوت لت کاله استانبول· مرکز خرید اوت لت ایرپورت استانبول· مرکز خرید اوت لت دیپوسایت· مرکز خرید اوت لت اپتیوم استانبولسخن پایانیدر این مقاله سعی کردیم که مراکز خرید از ترکیه و همینطور فروشگاه آنلاین لباس را برای شما ذکر کنیم. تا بتوانید با آگاهی بیشتر یک خرید شگفت انگیز را تجربه کنید.کیالوکس سایتی است که تجربه خرید لذت بخش را برای شما فراهم می­کند. فروشگاه کیالوکس ارائه کننده انواع لباس زنانه، لباس شب، لباس مجلسی، انواع کیف و کفش و غیره است که به بهترین نحو ممکن و بالاترین میزان رضایت این عمل را برای شما انجام می­دهد.
رگ های واریس چه هستند و چگونه می تواند آنهارا درمان کرد؟

به نظر می رسد ، 50٪ از زنان در طول زندگی خود رگ های واریسی را تجربه می کنند. خوب ، دقیقاً ، آنها ( رگ های واریسی ) چه هستند؟ چه چیزی آنها را از رگهای عنکبوت متمایز می کند؟ آیا آنها برای سلامت کلی بدن ما خطرناک هستند؟ و گزینه های مختلف درمانی کدامند ؟ما از یک متخصص در این زمینه ، پروفسور وایتلی ، مدیر کلینیک وایتلی ، خواستیم تا همه مواردی را که باید در مورد بیماری مشترک بدانید پیدا کند.رگهای واریس چیست؟با رگهای عنکبوتی ، که رگهای خونی کوچک و گشادی در نزدیکی سطح پوست هستند ، اشتباه گرفته نشود ، رگهای واریسی رگهای بزرگتر ، گلوله ای متمایل به آبی یا بنفش هستند که اغلب می توانند به صورت برآمده در سطح پوست ظاهر شوند. "در ساده ترین شکل ، رگهای واریسی را می توان رگه های برآمده ای دانست که از پاها بیرون می آیند ، اما به طرز حیرت انگیزی تا نیمی از مبتلایان به رگ های واریسی علائم آشکاری از این بیماری نشان نمی دهد ، زیرا رگهای مشکل دار ، در زیر پوست پنهان می شوند" پروفسور وایتلی می گوید : "رگهای واریسی هنگامی اتفاق می افتند که دریچه های رگ های پای ما به درستی کار نکنند .چه عواملی باعث به وجود آمدن این رگ ها می شود؟"یک کلیشه وجود دارد که می گوید فقط افراد مسن و دارای اضافه وزن از رگهای واریسی رنج می برند. بر خلاف باور عموم؛ این بیماری خانوادگی است و می تواند در هر زمان از زندگی به وجود آید - اگرچه با گذشت سال ها بیشتر اتفاق می افتد. " ، و زمانی که شغلی دارید که برای مدت زمان طولانی باید بایستید.پروفسور وایتلی در ادامه هشدار داد که تا 89٪ از افرادی که معتقدند از رگهای موضعی بی ضرر در سطح پوست خود رنج می برند ، در واقع نشانه هایی از این رگهای واریسی پنهان را دارند. وی افزود: "بسیاری از مردم این رگها را نادیده می گیرند زیرا آنها تصور می كنند كه كاملا" یك بیماری ساده است ".رگهای واریس چگونه درمان می شوندv' ihd برخی از گزینه های درمانی شامل SONOVEIN EVLA که اولین درمان غیر تهاجمی با استفاده از اکوتراپی با دقت بالا است. پروفسور وایتلی می گوید: "این یک موفقیت پزشکی است که به طور کامل نحوه درمان رگهای واریسی و مشکلات وریدی در انگلیس - و در سراسر جهان - را در سال های آینده تغییر می دهد ، در حالی که تجربه درمان و زمان بهبودی بیماران را نیز تغییر می دهد.تکنیک های قدیمی ، اما موثر ، کمی پیچیده تر هستند. EVLA (ENDOVENOUS LASER ABLATION) از بی حسی موضعی و سونوگرافی برای قرار دادن سوزن در نزدیک زانو یا مچ پا استفاده می کند. پروفسور وایتلی توضیح می دهد: "سپس یک سیم به داخل رگ منتقل می شود و یک" غلاف "بلند از رگ به سمت بالا منتقل می شود و بی حسی موضعی در اطراف رگ تزریق می شود." "وقتی بی حس کننده در محل قرار گرفت ، الیاف لیزر ، از داخل غلاف عبور داده می شود تا زمانی که از قسمت بالای آن خارج شود. فیبر به غلاف ثابت شده و لیزر روشن می شود. سپس غلاف و لیزر هر دو به عقب کشیده می شوند سرعت در حالی که گزینه های زیادی در دسترس است ، ام بسیاری از مردمم در اطلاع خاصی از بیماری برخوردار ندارد، که می تواند منجر به تشخیص نادرست و درمان نامناسب شود. "متاسفانه ، بسیاری از متخصصان بهداشت از وجود این روشهای درمانی جدیدتر و موثرتر و چگونگی استفاده از آنها برای بهترین مزیت خود بی اطلاع هستند ، به همین دلیل مراجعه به یک متخصص رگ ، همیشه بسیار مهم است. زمان بازیابی ( درمان ) چقدر است؟بسته به مورد فردی و گزینه درمانی ، تا دو هفته پس از عمل باید از بانداژ و جوراب های فشاری استفاده کنید. از بین بردن این موارد حتی برای یک ثانیهحیاتی است ، زیرا حتی برای مدت کوتاهی خون می تواند به مناطق تحت درمان برگردد .