deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
10 کار حیاتی در سئو برای رسیدن به لینک اول گوگل

در دنیای امروزی پراز رقابت در فضای آنلاین، بهبود رتبه وبسایت در نتایج موتورهای جستجو، به ویژه گوگل، یک هدف مهم برای بسیاری از صاحبان کسب و کار و وبمسترها محسوب می‌شود. با رسیدن به لینک اول گوگل، فرصت‌های بیشتری برای جذب ترافیک ارگانیک آلی و افزایش نمودار بازدید و فروش به دست خواهید آورد. در این مقاله، به 10 کار اصلی و مهم در سئو اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا به لینک اول گوگل دست یابید و بهبود چشمگیری در رتبه وبسایت خود در نتایج جستجو ببینید.انتخاب کلمه کلیدی مناسب: انتخاب کلمه کلیدی دقیق و مرتبط با محتوای صفحه شما از اهمیت بالایی برخوردار است. بررسی کنید که کدام کلمات کلیدی محبوب‌ترین و مرتبط‌ترین جستجوها را در ارتباط با موضوع موردنظرتان دارند و سپس از آن‌ها در محتوا و عنوان صفحه استفاده کنید.بهینه‌سازی محتوا: محتوای شما باید ارزشمند، منحصر به فرد و با کیفیت باشد. اطمینان حاصل کنید که محتوای شما جامع، کامل و مرتبط با کلمه کلیدی اصلی است. همچنین، از فرمت‌بندی مناسب، استفاده از تگ‌های عنوان، توصیف صفحه (meta description) و تصاویر با تگ alt استفاده کنید.لینک‌سازی: تأکید بر لینک‌سازی داخلی و خارجی برای صفحه موردنظرتان دارای اهمیت است. لینک‌های داخلی به دیگر صفحات داخل وبسایت شما ارتباط برقرار می‌کنند و لینک‌های خارجی از سایت‌های دیگر به وبسایت شما اشاره می‌کنند. اطمینان حاصل کنید که لینک‌هایتان مرتبط، قابل فهم و بهینه هستند.بهبود سرعت بارگیری صفحه: زمان بارگیری صفحات وبسایت شما باید کم باشد. از فشرده‌سازی تصاویر، بهینه‌سازی کدها و بهره‌گیری از سرورهای سریع استفاده کنید.بهبود تجربه کاربری (UX): طراحی و رابط کاربری مناسب، صفحه‌بندی منظم و آسان برای ملاحظه، استفاده از محتوای جذاب و خواندنی و ارائه تجربه کاربری بهتر، همگی در بهبود رتبه وبسایت شما در نتایج جستجو موثر هستند.بهینه‌سازی تصاویر: استفاده از تگ alt و توضیحات مرتبط برای تصاویر، به بهبود سئو وبسایت کمک می‌کند. همچنین، از فرمت‌های فشرده‌شده تصویر استفاده کنید تا زمان بارگیری را کاهش دهید.بهره‌گیری از لغات کلیدی در URL: استفاده از کلمات کلیدی در URL صفحه، به قوت بخشیدن به سئو کمک می‌کند. اطمینان حاصل کنید که URL صفحه شما کوتاه، مرتب و مفهومی است.بهینه‌سازی عنوان و توصیف صفحه: استفاده از عنوان مناسب و جذاب برای صفحه و توصیف کوتاه و جذاب مرتبط با محتوا، رتبه سایت شما را در نتایج جستجو بهبود می‌بخشد.ساختار داخلی صفحه: استفاده از تگ‌های عنوان (H1, H2, H3 و غیره) به ترتیب صحیح و ساختاردهی مناسب محتوا در صفحه، به راحتی خواندن وبسایت توسط موتورهای جستجو کمک می‌کند.نمایش سایت در دستگاه‌های موبایل: اطمینان حاصل کنید که وبسایت شما به طور صحیح و قابل استفاده در دستگاه‌های موبایل نمایش داده می‌شود. طراحی وبسایت ریسپانسیو و سریع برای دستگاه‌های موبایل، عامل مهمی در سئو است. http://amirhosseinrashid.ir/
چند نوع بار گذاری داریم ؟

اگر که کاربر حرفه ای نرم افزار های افیس باشید بخصوص نرم افزار پر کاربرد اکسل ، حتما تا به حال کلمه ی پاور کوئری به شما خورده است . می توانیم یک سری از عملیات های پیچیده که با اکسل نمی توان ان را انجام داد در پاور کوئری به راحتی انجام می شود .برای این که متوجه شویم که بار گذاری در پاور کوئری به چه معناست ؟ ابتدا باید مثالی ساده را در این جا حل کنیم . لیست بالا نمرات دانش جویان یک دانشگاه می باشد .حالا استاد می خواهد ستونی کنار ستون نمرات اضافه کند و نمرات دانش جویان خود را در عدد دو ضرب کند و سپس فایل اکسل آن را پرینت بگیرد . به همین منظور استاد تصمیم گرفته از نرم افزار پاور کوئری ( Power Query ) برای دو برابر کردن نمرات دانش جویان استفاده کند . اگر در جملات بالا دقت کنید می بینید فرمت دو تای آن ها به صورت پر رنگ می باشد به این خاطر که باید راجع به ان ها توضیحاتی بدهم . گفتم که می خواهد از فایل اکسل ان را پرینت بگیرد : یعنی ؛ بعد از این که عملیات مورد نظر در نرم افزار پاور کوئری ( Power Query ) انجام شد در نهایت ما باید تغییرات را در نرم افزار اکسل بار گذاری کنیم و متاسفانه یکی از محدودیت های پاور کوئری ( Power Query ) نیز همین می باشد . نرم افزار پاور کوئری ( Power Query ) :بله درست خواندید پاور کوئری ( Power Query ) یک نرم افزار می باشد نه یک ابزار در اکسل . برای انتقال داده های موجود در نرم افزار اکسل به پاور کوئری باید مراحل زیر را طی کنیم :مرحله ی یک :روی یکی از سلول هایی که برای لیست می باشد کلیک می کنیم . بعد به سراغ سر برگ Data می رویم . ( من از اکسل 2016 استفاده می کنم . ) مرحله ی دو : از بین گروه های موجود در این سربرگ به سراغ گروه Get & Transform می رویم و فرمان from table را انتخاب می کنیم . مرحله ی سه : پنجره ی زیر برای ما باز می شود که در پایین به توضیح بخش های مختلف ان می پردازیم . بخش یک : محدوده ای که لیست یا جدول در آن قرار دارد انتخاب می شود . بخش دو :این جا از ما می خواهد تا اگر جدول مان سر تیتر دارد تیک را بزنیم اگر نه خود اکسل برای ان سر تیتر انتخاب می کند . بعد دکمه ی OK را می زنیم و بعد از ان به فضای کوئری ادیتور ( Query editor ) انتقال داده می شویم . اضافه کردن ستون و انجام تغییرات روی ستون مورد نظر در فضای Query Editor به شرح زیر می باشد : ابتدا روی یکی از سلول های ، ستونی که می خواهیم کنار ان ستون جدید اضافه شود کلیک می کنیم . بعد به سراغ سربرگ Add Column می رویم در بین گروه های موجود در این سربرگ سراغ گروه Format Number می رویم . منوی standard را انتخاب می کنیم و از منوی انتخاب شده گزینه ی ضرب( multiply ) را انتخاب می کنیم . پنجره ای باز می شود که از ما می خواهد تا مقداری که می خواهیم ضرب کنیم را بنویسیم . بعد هم دکمه ی OK را می زنیم تا تغییرات اعمال شوند . حالا باید تغییرات را در اکسل بار گذاری کنیم . حالا وقت بار گذاری داده ها می باشد . دو نوع بارگذاری در فضای Query Editor داریم .اولی ( Close & Load ) :این نوع بار گذاری فقط Query را برای شما ذخیره می کند و در اصل تغییرات را در اکسل بار گذاری نمی کند .دومی ( Close & Load to ) :تغییرات Query را در اکسل بار گذاری نمی کند و امکان بازگشت دوباره به فضای Query Editor نیز وجود دارد .
کلاه‌برداری به روش فیدیبو

سال ۱۳۸۵ از پایان‌نامه‌ی ارشد دفاع کردم. به توصیه‌ی استاد گران‌قدر مرحوم دکتر دهقان‌نیّر که داور جلسه‌ی دفاع بودند، پایان‌نامه را در قالب یک کتاب منتشر کردم.(نام کتاب: سده‌های سروری، نگاهی به تاریخ و جغرافیای کردستان اردلان)ناشر، کارهای اداری و فنی را انجام داد اما تمام سرمایه‌گذاری برای چاپ و نشر کتاب با خودم بود و به‌زحمت توانستم هزینه‌ی انتشار کتاب را در چند مرحله به ناشر پرداخت کنم و تمام نسخه‌های چاپ‌شده را تحویل گرفتم و به روش‌های گوناگون و در طول چند سال توزیع کردم و فروختم. سال نشر: ۱۳۸۹ ، قیمت: ۴۰۰۰ (چهارهزار تومان)مدتی پیش بر حسب اتفاق همان کتاب را در فیدیبو دیدم.پرسش این است که فیدیبو برای عرضه و فروش این کتاب به چه کسی اطلاع داده یا از چه کسی اجازه گرفته است؟متأسفانه پی‌گیری‌های تلفنی، ایمیل و دیگر روش‌ها پاسخ و توضیح قانع‌کننده‌ای در بر نداشت و بنده چاره را در آن دیدم که این روش غیراخلاقی را که بر پایه‌ی درآمدزایی به هر قیمت شکل گرفته و ضمن آن، حق و حقوق معنوی و مادی اشخاص به راحتی نادیده گرفته می‌شود، نقد کنم.شاید بیاموزیم که به حقوق دیگران احترام بگذاریم.
ثبت نام دوره icdl

دوره ICDL در تبریز یک دوره کاربردی و مفید در زمینه آموزش پایه ای مبانی کامپیوتر و نرم افزارهای کاربردی کامپیوتر می باشد.ICDL گواهینامه بین المللی کاربردی رایانه می باشد که توسط شرکتی با همین نام ارائه می گردد. دریافت این مدرک به معنای آن است که فرد با شرکت دوره ICDL به درجه ای مطلوب از مهارت در کار با کامپیوتر و نرم افزارهای رایانه ای رسیده است. اخذ این مدرک می تواند مهر تاییدی مطمئن بر این ادعا باشد.دوره ICDL در تبریزشما با شرکت در دوره ICDL جامع، طی آموزش مهارت های هفتگانه کامپیوتری در تبریز یا همان ای سی دی ال بصورت جزء به جزء با مبانی کامپیوتر، ویندوز، اینترنت، نرم افزار ورد، نرم افزار اکسل، نرم افزار اکسس، نرم افزار پاورپوینت و دیگر نرم افزار های اداری آشنا خواهید شد. با شرکت در این دوره می توانید در کنار یادگیری حضوری از جزوات رایگان استفاده نمایید.آموزش مهارت های هفتگانه کامپیوترشخصی که دوره کامپیوتر در تبریز را پشت سر می گذارد ، به نوعی پایه و زیر بنای اصولی برای آموزش نرم افزارهای تخصصی مرتبط با رشته تحصیلی خود را فراهم می آورد. در واقع باید گفت دوره ای سی دی ال در تبریز دانش عمومی کامپیوتری را هدف قرار داده است و در طول دوره سعی بر تقویت و آموزش اصولی و گام به گام این دانش توسط اساتید مجرب حوزه کامپیوتر و فناوری اطلاعات شده است.بازار کار دوره icdlبازار کار icdl بسیار وسیع و گسترده است؛ چرا که نرم افزارهای ICDL در تمامی زمینه‌ها کاربردهای بسیار بالایی دارد. همچنین اعتبار بالای مدرک این رشته، بازار کار آن را ار آن‌چه که هست نیز وسیع‌تر کرده است. این به این معناست که حتی اگر شغل شما کاملا مرتبط با ICDL نباشد، داشتن مهارت و مدرک این رشته مسیر شما را در یافتن شغل مدنظرتان بسیار راحت و هموار می‌کند.مزایای دوره icdl فنی حرفه ای· تسلط به مهارت هفتگانه کامپیوتر· دریافت مدرک فنی حرفه ای جهت مهاجرت و یا استخدام· کاهش هزینه های ناشی از نداشتن تسلط کافی به کامپیوتر· افزایش بازدهی و سرعت عمل در انجام کارها· کاهش اشتباهات در انجام امور دفتری(آموزش icdl در تبریز)
کرفون منطقه ای بکر و شگفت انگیز برای استراحت

کرفون برای استراحت یک مکان عالی و دنج است، اما اگر با هدف استراحت در یک مکان آرام قصد سفر به این روستا را دارید، فصل پاییز و یا فصل زمستان را انتخاب کنید، در این فصل به دلیل هوای سرد و برفی این منطقه توریست ها و مسافران کمتری به این روستا تردد می کنند در نتیجه، کل محیط روستا در طول روز و شب آرام است و فقط صداهای موجود در طبیعت نظیر صدای آواز پرندگان، جیک جیک گنجشکان، صدای حیوانات، زوزه های باد و صدای بارش باران و یا برف به گوش می رسد.برخلاف این دو فصل، در بهار و تابستان، به دلیل تعطیلات مختلف و افزایش دمای هوای این منطقه، افراد زیادی کرفون را هدف سفر و تفریح خود انتخاب می کنند و همین مورد باعث می شود که این روستا بسیار شلوغ شود و در کنار هر جاذبه دیدنی آن، چند صد نفر را ببینید که هر کسی مشغول انجام فعالیتی بوده و صداهای زیادی ایجاد می شود و سکوت روستا را تحت تاثیر قرار می دهد، روستای توریستی کرفون هر ساله پذیرای مسافران و گردشگران بسیاری است .امکانات کرفون برای گردشگریبرخلاف این که کرفون یک روستا محسوب می شود، ساحل آن دارای امکانات مختلفی است به صورتی که می توان درون ساحل این روستا انواع مختلف فعالیت های ورزش را انجام داد و به موح سواری پرداخت. علاوه بر موج سواری، قایق های متعددی در کنار ساحل کرفون قرار دارند که با پرداخت یک مبلغ کم می توانید چندین دقیقه درون آب های این دریا قایق سواری کنید.از دیگر ورزش های موجود درون ساحل کرفون، اسکی روی آب می باشد، این ورزش تا حدودی تخصصی است و به یادگیری نیاز دارد، افرادی در کنار ساحل هستند که فوت و فن موج سواری را به افراد آموزش می دهند. از دیگر ورزش های قابل اجرا در این منطقه می توان به شنا اشاره کرد. با احتیاط کامل می توانید درون آب دریا به شنا پرداخته و یک آبتنی حسابی داشته باشد.البته برای شنا کردن در سواحل کرفون باید دمای هوا و فصل سال را در نظر بگیرید، هر فصلی برای شنا کردن مناسب نخواهد بود، به طوری که یک سهل انگاری کوچک می تواند شما را بیمار کرده و تا چندین روز مهمان رخت خواب کند. در تابستان هنگامی که خورشید درون آسمان در حال تابیدن و گرم کردن زمین است، بهترین زمان برای شنا کردن است.---------------------------------------------------------مرکز آموزش ویلا مازندرانhttps://vila-mazandaran.ir/%da%a9%d8%b1%d9%81%d9%88%d9%86-%d9%85%d9%86%d8%b7%d9%82%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%a8%da%a9%d8%b1-%d9%88-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/
با عنوان

سلام، امروز 30 دی 1401 من یک سال پیرتر شدم.حقیقتا سالی بود پر از اتفاقات مختلف برای خودم و اطرافیانم، انقدر اتفاقات خوب و بد زیاد بود! الان که فکر میکنم عجیبه این همه اتفاق توی فقط 365 روز افتاده.ولی خیلی زود گذشت ، خیلی خیلی زود، اما توی فضای مجازی به خصوص ویرگول صادقانه بگم اتفاقات خیلی خوبی نیفتاد....این اتفاقات برای من آزار دهنده ست،برای منی که الان بیشتر از 3 ساله ویرگولم ( اگه اشتباه نکنم) الان که فکر میکنم کارام بچگونه بود،آره، بنظرم خیلی جدی گرفتیم فضارو ، نمیخوام دیگه اینجوری باشه ، بنظرم ما هممون تو دنیامون زجر میکشیم ، سختی ها و مشکلات خودمونو داریم و هزار تا دردسر ، وقتی من تازه اومده بودم اینجا ، جایی بود برای هم صحبتی ، همفکری ، دوستی ، مشورت و کارای باحال دیگه ، انجمن نوجوونا همرو به هم نزدیک میکرد ، نه اینکه برعکس عمل کنه. بعد از نابود شدن تقریبی انجمن با رفتن و حباب و خیلی از بچه های دیگه اوضاع کم کم عوض شد...کم کم فضا متشنج شد ، انگار همون انجمن بود که مارو کنار هم نگه میداشت..نه چیز دیگه ای. تعداد پستا کمتر شد ، مشغله ها بیشتر شد ، شخصیتا عوض شد ، ویرگول شده بود جایی برای خالی کردن عقده های یه زندگی مضخرف سر بقیه بچه ها ( چیزایی که میگم تا حدودی در مورد خودمم هست) خلاصه ،مشکلات زیاد شد و صمیمیت کم و کمتر .....تا ویرگول یکم داشت آروم میشد اوضاع کشور به هم ریخت ، جوونای زیادی رفتن زیر خاک برای این که من و تو آزاد باشیم و زنده...یکی اسمش میشه شهید دلاور یکی جوان فریب خورده غربی ، دنیای عجیبیه واقعا! ?ببین خودم میدونم خودتم میدونی انقلاب خیلی سخته ، خیلی خیلی سخت ، به این زودی هم انقلاب نمیشه ، ولی اگه میخوای کشورت و هم وطناتو موفق ببینی، بیا به هم قول بدیم،هیچ وقت تسلیم نشو چونهیچ چیز غیرممکن نیستحتی به غلط!از فردا ( همین امروز) نمیخوام کدورتی با هیچکس حداقل توی فضای مجازی و ویرگول داشته باشم ، من با کسی مشکلی ندارم و سعی میکنم نداشته باشم ، تو هم حتی اگه نمیخوای دیگه دوست باشیم اشکالی نداره ، من به تصمیمت احترام میزارم ، ولی لطفا مشکلی نداشته باش با من به عبارتی دشمن نباشیم(البته بازم تصمیم خودته! )بنظرم ما زیادی جوونیم برای جنگ و دعوا.... نمیدونم چند نفر یادتون بود امروز رو (ولی اگه یادت بود، دمت گرم ?) خلاصه میخوام شعممو فوت کنم ، بزار آرزومو برای خودم تو دلم بگم فقط ، ولی برای تمام هم وطنام آرزوی سلامتی ، شادی ، پول و آزادی دارم .به امید آزادی ایران :)موفق باووووشید! https://harfeto.timefriend.net/16728077641434 حرفی سخنی هست در خدمتیم ☝زن زندگی آزادی?مرد میهن آبادی ?پیس پیس رفیق ، دمت گرم، همینطوری :)
کوینکس با تعهد به قراردادها، پانزده بازار جدید برای قراردادهای فیوچرز ایجاد می کند

از سال 2020، با توسعه مستمر در بازار کریپتو، بازارهای مشتقات کریپتو تکمیل‌تر شده‌اند و نیازمندی‌های خاص‌تری را به وجود آورده‌اند. سرمایه‌گذاران که محدود به معاملات اسپات نیستند، تمایل دارند برای محافظت از ریسک‌ها و کسب سودهای سوداگرانه، در مشتقات مالی سرمایه‌گذاری کنند. در این منظر، در مقایسه با معاملات اسپات و معاملات مارجین، معاملات فیوچرز کاربران بیشتری را به خود جذب کرده است.به عنوان یکی از محبوب ترین مشتقات مالی، این قرارداد فیوچرز در میان صرافی ها مورد علاقه بوده است. CoinEx، به عنوان یک صرافی نوظهور در سطح جهانی، مدت‌هاست که در زمینه این معاملات فعالیت می‌کند و خود را وقف پالایش محصولات خود کرده است تا به کاربران خدمات ترید متنوعی ارائه دهد.در حال حاضر از قراردادهای فیوچرز USDT-Margined و Coin-Margined پشتیبانی می کند، اهرمی 100 برابری برای BTC، ETH، اهرم 3-50 برابری برای سایر ارزهای دیجیتال محبوب (مانند ADA، DOGE، DOT، SOL، MATIC، و BCH) و سایر خدمات طولانی مدت برای پوزیشن های بای و سل ارائه می کند.علامت‌گذاری منحصربه‌فرد قیمت منصفانه که معاملات فیوچرز کوینکس به کار می‌برد، در معرض بسیاری از مبادلات اصلی قرار دارد و در نتیجه انحراف از قیمت بازار را کاهش می‌دهد. سیستم نرخ تامین مالی، قیمت بازار را برای معاملات فیوچرز نزدیک به قیمت معاملات اسپات نگه می دارد. علاوه بر این، CoinEx با اتکا به صندوق های بیمه و تسلیح خودکار (ADL)، کاربران را از متحمل شدن ضررهای انحلال متحمل شده توسط سایر معامله گران محافظت می کند.برای ارضای نیازهای تجاری کاربران، کوینکس 15 بازار جدید را برای معاملات فیوچرز با حاشیه USDT راه اندازی خواهد کرد. جزئیات در زیر ذکر شده است.1. شروع در5 نوامبر 2021بازارهای پشتیبانی شدهSTXUSDT, OMGUSDT, ARUSDT, ICXUSDT, MANAUSDT, DYDXUSDT, YFIUSDT, SUSHIUSDT, CRVUSDT, ENJUSDT, ZILUSDT, RVNUSDT, BATUSDT, IOSTUSDT, and RENUSDTهشدار خطر: معاملات فیوچرز مانند معاملات معمولی عمل می کنند، اما بدون تحویل قرارداد هستند و راحتی بیشتری را برای کاربر ارائه می دهند. با این حال، با تمام مزایا، بازاری است که تحت تأثیر عوامل زیادی مانند نیروهای بازار و عوامل سیاست قرار دارد، جایی که قیمت ها به شدت افزایش و کاهش می یابد و پیش بینی آن دشوار است. بنابراین، CoinEx با مهربانی به مشتریان یادآوری می کند که نسبت اهرم را کنترل کنند، به روندهای بازار توجه زیادی داشته باشند و مراقب خطرات احتمالی باشند.کوینکس به اصلاح معاملات فیوچرز و ارائه خدمات با کیفیت بالا در زمینه های مرتبط ادامه خواهد داد. لطفاً منتظر بازارهای بیشتر برای معاملات فیوچرز باشید.کوینکس امن ترین و مطمئن ترین صرافی برای ایرانیانما را دنبال کنید توییتر | کانال تلگرام | اینستاگرامتماس با ما تیکت آنلاین | گروه تلگرامدرباره‌ ما وب سایت | اطلاعیه ها | اپلیکیشن
ورزش و سلامتی

تو این روزا یکی از راه هایی که میتونه جوان هارو در خانه نگه داشت ورزش در خانه است اما این ورزش نیاز به برنامه درست و تغذیه مناسب دارد که اگر در این کار متخصص نباشی مشکلاتی را در پی دارد که یکی از این مشکلات بیماری هایی است که ناشی از تغذیه نامناسب و برنامه نا مناسب ورزشی است که بجای آنکه برای ما شادابی به ارمغان بیاورد بیماری و کسل بودن به ما میدهد پس باید از برنامه های مناسب در گوشی مبایل یا نوعی دیگر از وسایل ارتباطی و....استفاده کنیم که اگر این وسایل نباشند ما برنامه ی درست ورزشی نداریم و بازهم همان مشکلات
امگا3 در بارداری و جلوگیری از سقط مکرر

سقط مکرر به از دست دادن بارداری قبل از هفته بیستم بارداری گفته می شود برای زوج های که قصد بارداری دارند بسیار دردناک است، تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 نقش بسزایی در جلوگیری از سقط مکرر دارند.امگا 3 چیست؟اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی ضروری هستند که در برخی غذاها مانند ماهی، آجیل و دانه ها یافت می شوند. آنها فواید سلامتی متعددی از جمله کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و حمایت از عملکرد مغز دارند. در سال‌های اخیر، مطالعات نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به جلوگیری از سقط جنین و تقویت بارداری سالم کمک کنند.بهترین منبع خوراکی امگا 3 به شرح زیر است:گردوتخم مرغ محلیماهی های آب سردشیر و لبنیاتاسفناج و کلمجلبک دریاییعلاوه بر منابع بالا می توانید قرص امگا3 را نیز تهیه کنید و مصرف کنید.آیا امگا3 از سقط مکرر جلوگیری می کند؟یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که زنانی که در دوران بارداری مقادیر بیشتری از اسیدهای چرب امگا 3 مصرف می‌کنند، کمتر احتمال دارد که زایمان زودرس را تجربه کنند، که یکی از دلایل شایع سقط جنین است. مطالعه دیگری که در مجله ایمونولوژی تولید مثل منتشر شد نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به جلوگیری از التهاب در نان باردار کمک کند.چگونه امگا 3 به جلوگیری از سقط جنین کمک می کنند؟یک نظریه این است که آنها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، که می تواند منجر به بارداری سالم تر شود. التهاب یک پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن به آسیب یا عفونت است، اما زمانی که التهاب مزمن شود، می تواند به بدن آسیب برساند و خطر عوارض دوران بارداری را افزایش دهد.همچنین تصور می شود که اسیدهای چرب امگا 3 به رشد سیستم عصبی و مغز جنین کمک می کند، که می تواند به جلوگیری از نقص مادرزادی و سایر بیماری های جنین کمک کند.با وجود تاثیر مفید این اسید چرب در بارداری برای سلامت مادر و جنین حتما قبل از مصرف آن با پزشک تغذیه و بارداری مشورت کنید. در صورتی که نظری در این باره دارید ما با به اشتراک بزارید.عوارض قرص امگا3تغيير سطوح قندخون در بیماران دیابتی از عوارض جانبی امگا3 است.عوارض قرص امگا 3 برای قلب که باعث تشدید آریتمی قلبی در افراد می‌شود.
دلنوشته؛ در جستجوی روح واژگان

اکنون می‌دانم که دیگر وقتی برایم باقی نمانده. در سکوت اتاقم، صدای تیک و تاک ساعت را به وضوح می‌شنوم. مثل صدای فرود آمدن برگ‌های درختی بر زمین که در پاییزی سرد و ساکت جان می‌دهند. در یکی از همین روزها که از راه می‌رسد، آخرت باران می‌زند. و رد پای من برای همیشه از کوچه و خیابان‌ها، از هستی پاک می‌شود. همان اندازه غم‌انگیز که اجتناب‌ناپذیر است. منی که در طول تمام این سال‌ها به کنج اتاقی پناه بردم و در دشت تخیل، مصداق شوالیه‌ای به جنگ با اهریمن واژه‌ها رفتم. و این روزگار آشفته... و این روزگار لعنتی که اگر ذره‌ای امانم می‌داد از جایم بلند می‌شدم، دستم را دراز می‌کردم، آرزوی کوچکِ فسقلی‌ام را در آغوش می‌گرفتم. همان رویای زیبایی که در کودکی از سقف اتاق ذهنم آویزانش کرده بودم؛ هربار به خود می‌گفتم روزی بزرگ می‌شوم و آخر دستم به آن رویای خام خلبانی می‌رسد. من بزرگ می‌شدم، اما رویای کودکی‌ام هر روز کوچک و کوچک‌تر. حالا به سمتی می‌روم که حتی سایه‌ام مرا به آن‌سو همراهی نمی‌کند. آن‌قدر خسته‌ام که دیگر نفسی باقی نمانده و خط پایان سرابی دور از دسترس است. چنان در دریای درد دیگران غرق شده‌ام که نای بالا آمدن ندارم، نفس کم آورده گویی آب از سرم گذشته است. و کلمه‌هایم، واژه‌هایی که مقدس می‌شمارمشان، مصداق شیری گرسنه در ذهنم غرش می‌کنند. می‌توانم آرزوی بربادرفته کودکی‌ام را در چشمان بغض‌آلود مادرم نظاره کنم. آن‌قدر درمانده بود که امروز برایم پیامی فرستاد. در پایان این دعا نوشته شده بود: «اگر برای ده نفر بفرستید خدا امشب آرزوی‌تان را برآورده می‌کند». و پدرم که صدایش به تنهایی صد قصه می‌گوید. او که این روزها با هر کلمه‌ وزنه‌ای سنگین بلند می‌کند. چنان که تلاش او برای مخفی نگه داشتن آهِ عمیق پشت کلماتش، گهگاهی رگ گردنش را کلفت می‌کند. آن‌قدر که گویی می‌خواهد تمام بغض عالم را بالا بیاورد. نگرانم. نگرانم از آن روز که نفس‌هایش به شمارش افتاده، تپش قلب مهربانش آهسته آهسته از کار بی‌افتد. آی کسی چه می‌داند. کسی چه می‌داند که ما چه قول‌هایی را خواهیم شکست. چه زخم‌هایی را باز خواهیم گذاشت و خیلی زود، تبدیل به چه یادگاری کوچکی خواهیم شد؛ دو خط خاطره، جایی دو متر زیر خاک این سرزمین مرده، درست میان جمله‌ای مهم تمام خواهیم شد. این روزها لا به لای ورق‌های سفید به دنبال روح واژگان می‌گردم. چه بنویسم؟ به آن عصر دلگیری رسیده‌ام که می‌دانم خورشید درخشان بالای سرم بزودی غروب می‌کند. چگونه تصور ناتوان بودن سرنوشتم را از مغز دروغگویم به بیرون پرت کنم؟ چگونه به آن عقابی بدل شوم که در کودکی نقاشی‌هایش را می‌کشیدم؟ بزودی رویای کودکی‌ام تبدیل به برگه‌ای از تاریخ تخیلی دست‌نوشته‌هایم می‌شود. گرچه اگر از من بپرسند می‌گویم تقدیر کور خوانده است. ما شده با خاکستر این کشتی به سوی سرزمین موعود شنا خواهیم کرد. آن جا که قایق سهراب را در کنار سرزمینِ سرسبز عجایب خواهیم یافت. کسی چه می‌داند؟ شاید تمام آرزوهای ما همین‌گونه‌اند. شاید، فقط شاید، شاید رویای کودکی جایی در همین منظومه دلگیرمان منتظر مانده است. منتظر است تا او را با تمام وجودمان بخواهیم و برآورده شود. از من بپرسند می‌گویم؛ کلاغ این قصه هنوز به خانه‌اش نرسیده است.
معرفی فیلم the truman show

فیلم the truman show (برنامه ترومن) محصول سال 1998 با بازی جیم کری، یکی از بهترین فیلم های روانشناسانه و کمدی قدیمی است که حرف مهمی در بطن خودش دارد. با من همراه باشید تا این فیلم را به شما معرفی کنمتوجه: این پست هیچگونه اسپویل ندارد و جایی از داستان برای شما لو نمیرود، پس با خیال راحت بخوانید :)داستان درباره مردی است که کل زندگی او تبدیل به یک برنامه تلوزیونی شده است بدون اینکه خودش خبر داشته باشد. در طول زندگی اش متوجه یک سری اشکالات و باگ هایی در اتفاق ها روزمره میشود و ...مخاطب با یک داستان جدید روبرو است، داستانی که تا به حال با آن برخورد نکرده است. اتفاق های عجیب و خلاقانه ای که در طول فیلم رخ میدهد و به خوبی فضای یک فردی که دچار بحران هویت شده است را نشان میدهد. این فیلم فقط قرار نیست مخاطب را بخنداند بلکه حرف جدی و بسیار مهمی با مخاطبش دارد.قطعا همه ما با جیم کری آشنایی داریم، بازیگر سال های نچندان دور کمدی که قطع به یقین میتوان گفت یکی از مهمترین بازیگران این ژانر است و به خوبی میتواند هم با صورت خود بازی کند هم احساسات دقیقش را به مخاطب نشاند. بهترین تعریفی که از جیم کری میتوان کرد این است که شوخی میکند اما با کسی شوخی ندارد. به بهترین نحو مممکن کار خودش را انجام میدهد بدون اینکه ذره ای نقص داشته باشد. قطع به یقین اگر کسی غیر از جیم کری در نقش ترومن بود، این فیلم به این اندازه خوب نمیتوانست باشد. جیم کری با خنده هایش، با نگاه هایش و با دیالوگ گفتن هایش به خوبی یک فردی که شخصیتش را گم کرده است را ایفا میکند. او به خوبی نشان میدهد که ترومن زندگی برای خودش ندارد و هر چیزی که دارد برایش از قبل پیش بینی شده است. دیگر بازیگران نیز به خوبی توانستند نقش خود را ایفا کنند. مخصوصا همسر الکی ترومن که به خوبی نگرانی های یک فردی که به زور در حال زندگی کردن با فرد دیگری است را به مخاطب خودش القا میکند.همانطور که بالا گفتم، داستان حرف مهمی برای گفتن دارد و فقط فیلمی نیست که بخواد دو ساعت شما را بخنداند. این فیلم با شخصیت پردازی خوب خود و از همه مهمتر، تشبیه هایی که در طول داستان به کار برده است، تبدیل به یکی از مهمترین فیلم های کمدی است که در تاریخ سینما ساخته شده است. این فیلم هیچگونه گزاره دینی را بیان نمیکند اما از هزاران فیلم دینی حرف و پیام مهمی برای گفتن دارد. فیلم مخاطب را میخنداند، میگریاند و در نهایت او را برای زندگی خود به فکر فرو میبرد. همچنین فیلم به خاطر فیلمبرداری خوبی که دارد، به خوبی زاویه دید انسان ها را نشان میدهد.این فیلم به درد چه کسانی میخورد؟کسانی که از کمدی های مبتذل ایرانی خسته شده اند.کسانی که به دنبال یک داستان جدید میگردند.کسانی که عاشق ژانر کمدی، مخصوصا جیم کری هستند.کسانی که دوست دارند فیلم حرف مهمی برایشان داشته باشد.کسانی که تشبیه در طول فیلم را دوست دارند.نمرات:نمره imdb (متغیر در روز): 8.1نمره متاکریتیک: 90/100نمره راتن تومِیتوز: 95%خیلی ممنون از اینکه پست را مطالعه کردید. اگر که از پست خوشتون اومد یادتون نره لایک کنید و اگر نظری درباره پست یا فیلم دارید میتونید اون رو با من در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.پست های مرتبط: https://virgool.io/Animationtor/%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86-soul-%DA%A9%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%B4-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%87-hluchhbmdioq
بوی نارنج...

جهانگیرخان، قربان سرتان؛ از قرار، این مراسلات که گاه به گاه روانه می‌کنم به جهت عرض حال، اسباب تسلی خاطر این دل بی‌قرار شده است، همین که بنشینم و سیاهی دل را حواله کاغذ سفید کنم، گویی لگام زده شده باشد به توسن دل، همان دلی که پیش از این افسار نمی‌گرفت و سرش گرم کار خود و "شمع مزار خویش" بود، بی‌قراری دل و رکاب ندادن‌اش مصیبتی‌ست تصدقتان. سر صبحی که به دفتر روزنامه می‌رفتم، میان آسمان بازی ابر بود و آفتاب و صدای چرخ‌ریسَک می‌آمد که جست و خیز کنان روی شاخه‌های لخت نارون برای خودش چهچه می‌زد، چشمم افتاد به نارنج حیاط، ثمرش به دست رسیده‌، چندتایی را برایتان دستمال‌پیچ کردم همراه این نامه که به دست مبارکتان برساند گزمه‌باشی، اگر یکی دو‌تایش را کش نرود من قبل تحویل امانتی. چندتایی را هم گذاشتم میان کاسه بلور بارفَتنی و یقین دارم که بیگم‌باجی تا شما نیایید، نمی‌گذارد دست به هیچ‌کدامشان بزنیم. عصر که برمی‌گشتم، تمام راه را از چاپخانه تا منزل فکری این مطلب بودم که فصل‌ها به هم آمیخته‌اند، آخر زمان شده باشد انگاری، سر سیاه زمستانی هوا چنان لطیف شده که به روزهای پیش از عید نوروز بیشتر می‌ماند تا چله شتا. اِلا اینکه، دل خلق‌الله تلنبار برف کهنه‌ای‌ست که تابش و بازی این آفتاب پنهان و پیدای پشت ابر یخ‌اش را آب نمی‌تواند کرد؛ تابستان و زمستان هم ندارد، سرما میان تن غم‌دیده‌شان قندیل غربت بسته است. با همین خیالات به خانه رسیدم، بیگم‌باجی تمام چراغ زنبوری‌ها را روشن کرده بود، می‌داند روشنی خانه در این روزها و شب‌های تاریک وطن، بیش از هر چیز دیگری برای احوالات‌مان خوب است، خدا بیگم را برایمان نگه دارد، از همان‌روز که شما را به حبس کشیدند، حنا روی موهایش نگذاشته و هر چه شیدا کشته‌یارش شده که لااقل بگذارد دم دستی قیچی‌ای به موهایش برساند، زیر بار نرفته؛ هر نوبت می‌گوید جهانگیرم میان سیاهچال به بند است، سرخاب سفیداب کنم که چه! و چنان این را با تحکم می‌گوید که شیدا با تمام سمجی تا مدتی پاپی‌اش نمی‌شود؛ غم بیگم‌باجی تنها شما نیستید تصدقتان، غصه‌ی تمام آن شیرزنان و جوانمردان گرفتار سیاهچال آماس دل نازک پیرزن است. هر چند روز به میان شیدا را می‌نشاند به خواندن روزنامه‌، هنگامه‌ای می‌شود، شیدا همه‌ی روزنامه را نمی‌خواند، هوای دل بیگم‌ را دارد که بیشتر از این غصه بارش نکند، دیروز برایش اخبار اعطای شال و ملبوس اعلای متحد‌الشکل قشون به دست مبارک همایونی را می‌خواند که بیگم‌ پرید میان حرفش که آن‌یکی صفحه را از قلم انداختی، همان که میانش از محبس نوشته، گاهی فکری می‌شوم که اینکه می‌گوید سواد اَکابرش فقط به خواندن قرآن می‌رسد را باور نکنم و همین‌را شیدا برای بیگم دست می‌گیرد. اتاق از بوی نارنج لبریز شده است میرزا، به گمانم تنها این رایحه‌ است که می‌تواند هوای مسموم ایام را پاکیزه کند، اینکه دماغ آدمیزاد، میان این‌همه تعفن که از ظلم است بویی چنان بدیع را استتشاق کند خودش نعمتی‌ست و کمک‌حال بزرگی‌ست برای ادامه‌ی این جدال که زندگی می‌نامندش. تخلیص غرض اینکه امید آن دارم که این یک دستمال نارنج پیشکشی منجر به مساعد شدن حالتان شود، ان‌شاالله؛ بیگم‌باجی، شیدا و این کمترین چشم به‌راه باز‌آمدنتان هستیم؛الحقیر میرزا صارم مستوفی.پانزدهم جمادی‌الثانی جدی یکهزار و چهارصد و یک.
خوانندگان آینده دار قسمت اول

اولین خواننده با استعداد قسمت اول دنیا دادرسان هست بیوگرافیمتولد ۱۳۸۶ در تهران و هم اکنون در ملبورن استرالیا زندگی می کند از بچگی به بازیگری و خوانندگی علاقه داشت از ابتدا هم خیلی زود مورد استقبال قرار گرفتبهترین آهنگ هاقلبعمو حسنبرو برگردمن بدمشیطونکو تا بیادزندگیمنمی‌دونم نمیدونم✨سبکآ هنگ های او ریتم تندی دارد و به دل می شوند حرف آخراین از قسمت اول خوانندگان با استعداد بخش اول حتما قسمت بعدی که در آینده نوشته می شود را دنبال کنید
مجموعه اشعار هاشور در هاشور ۲۱

#هاشور_در_هاشور آوردگاهم،سطر سطر دفترِ من است!وَ؛از قلمم، گلوله‌هایی می‌روید که،،، هیچ توپ و تفنگی شلیک نکرده‌ست اما،چرا بیدادگاه‌ها در وحشت‌اند!؟ #سعید_فلاحی (زانا کوردستانی)#کتاب_اعجاز_عشق
دلنوشته

عشق همین خنده هايسادۀ توستوقتی با تمام غصه هایتمی‌خندیتا از تمام غصه هایمرها شوم محدودم کنبه دوست داشتن تودلم می خواهد جزء توچیزی به چشم دل نیاید به خدادوست داشتن تودست من نیستخب خودت بگرد ببین مهرت راکجاي دلم انداخته ای
بکاپ گیری در فضاهای ابری ایرانی

همه ی ما فایل هایی داریم که نیاز هست از اونها پشتیبان داشته باشیم. گاهی محتوای این فایل ها حساس نیست و صرفا پایداری و دسترسی بکاپ ها در اینترنت برای ما اهمیت داره.یکی دو سال پیش اینجور فایلها رو به صورت آفلاین و روی سیستم شخصی ذخیره می کردم تا اینکه با بالا رفتن حجم و استفاده کم، به این فکر افتادم که چرا در فضا های ابری دخیره سازی نکنم!گزینه اولم استفاده از هاست های بکاپ بود. اکثرا دسترسی FTP و سی پنل یا دایرکت ادمین میدادن و امکانات از هاست های معمولی کمتر بود که صرفا برای بکاپ گیری استفاده میشد. با وجود رونق پیدا کردن فضاهای ابری، هنوز هم از این گزینه استفاده می کنم!!!اما تو این پست میخوام یجورایی این فضاها رو مقایسه کنم. از همین گزینه اول یعنی هاست های بکاپ شروع می کنم که فقط دسترسی FTP یا پنلی ساده میدن.کافیه یه سرچ کنید تا کلی از این سایت رو پیدا کنید. قیمت های متفاوتی دارن. هاستی که اخیرا ازش استفاده می کنم "شیراز وب هاست" هست. قیمت خوبی داره و تا الان مشکل خاصی نداشتم.در این سایت هزینه هاست 120 گیگ بکاپ، ماهانه 30 هزار تومان هست.گزینه بعدی سایت پارسا اسپیس هست. این سایت هم یجورایی هاست دانلود با فایل منیجر و دسترسی FTP ارائه میده. اوایل قیمت های خوبی داشت ولی الان هاست 100 گیگ ماهی 75 هزار تومان خرج داره. البته منظورم این نیست که این قیمت بالاست. ولی قیمت های پایین تر هم پیدا میشه ?و اما یکی دیگه از گزینه ها سایت پرشین گیگ هستدر کل از این سایت خاطرات خوبی ندارم. کندی و قطعی زیادی داشت قدیم ترا ولی الان نمیدونم. هزینه هاست 100 گیگ این سایت ماهی 40 هزار تومان هست. این سایت پنل مدیریت فایل هم ارائه میده.یکی دیگه از گزینه های گرون قیمت سایت ابر زس هستهزینه 100 گیگ فضا ماهانه چیزی حدود 75 هزار تومن هست. چون قیمتش یکم بالاست تجربه استفاده ازش رو ندارم.و اما یکی از گزینه های جدید الورود سایت ابر آروان هستاین سایت اخیرا Storage ابری خودش رو معرفی کرده که فعلا در حالت بتا قرار داره و بزودی نسخه نهایی منتشر میشه. جالبه که از استاندارد S3 استفاده می کنه پس کلی کلاینت متفاوت برای استفاده ازش وجود داره. کلاینت هایی مثل S3 Browser که نسخه رایگان هم داره. هزینه نگهداری 100 گیگ فایل در یک ماه چیزی حدود 30 هزار تومن هست. که البته هزینه ترافیک به صورت جدا محاسبه میشه. امروز با کلاینت S3 Browser حدود 36 گیگ فایل در کمتر از یک ساعت روی این سرویس آپلود کردم. البته چون تعداد فایل ها زیاد بود(حدود 6000)، پنل مدیریت فایل برام بالا نمیاد!و اما گزینه آخر، رو اعصاب ترین گزینه لیست یعنی ابرینواین سایت هم نسبتا قدیمی هست. قیمت هاشو تو تصویر میبینید. که نسبتا قیمت های خوبی داره. ولی کنده! کلی تو استفاده ارور عدم اتصال به سرور میده! پیام های عجیب و غریب تو نسخه اندرویدش میاد و ...جالبه بدونید اون 36 گیگ فایل که بالاتر گفتم، تو این سات هم دارم آپلود می کنم. از ساعت 8 صبح امروز تا الان که 9 شب هست هنوز آپلود نشده!!! و الان که این مقاله می نویسم کم کم دارم بیخیالش میشم.سعی کردم تجربیات خودم رو به اشتراک بذارم. قصد تخریب و تایید هیچ کدوم از این سرویس ها رو ندارم. مسئله ای که روشن هست اینه که سرویس های ابری ایرانی فاصله زیادی از نمونه های خارجی دارن. تنها راه کمک به پیشرفت اینه که مشکلات رو بررسی و اطلاع رسانی کنیم تا رفع بشه.شما هم اگر تجربه ای در این مورد دارید با ما به اشتراک بگذارید ?
دانلود خلاصه کتاب اصول فقه مظفر

دانلود فایلخلاصه اصول فقه مظفر,خلاصه اصول فقه مظفر Pdf,تلخیص اصول فقه مظفر,تلخیص نموداری اصول فقه مظفر,تلخیص اصول فقه مظفر جلد 2,تلخیص اصول فقه مظفر Pdf رایگان,تلخیص اصول فقه مظفر علی آل بویه,خلاصه نموداری اصول فقه مظفر,خلاصه کتاب اصول فقه مظفر,جزوه خلاصه اصول فقه مظفر,دانلود رایگان تلخیص اصول فقه مظفر Pdf,تلخیص اصول فقه مظفر Pdf,دانلود رایگان تلخیص اصول فقه مظفر ناصری راد,دانلود خلاصه نموداری اصول فقه مظفر,تلخیص جامع نموداری اصول فقه مظفر,تلخیص جامع نموداری اصول فقه مظفر Pdf,دانلود تلخیص نموداری اصول فقه مظفر,دانلود رایگان تلخیص نموداری اصول فقه مظفر,دانلود خلاصه اصول فقه مظفر جلد دوم,تلخیص کتاب اصول فقه مظفر,دانلود خلاصه کتاب اصول فقه مظفر,دانلود رایگان خلاصه کتاب اصول فقه مظفر,کتاب تلخیص اصول فقه مظفر
ماندگاری اندوليفت به چه صورت است ؟

در واقع استفاده از روش های جوانسازی امروزه بسیار کاربرد دارد از این رو ۱۰ تا از بهترین دکتر اندولیفت در تهران را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید برای لیفت اجزای مختلف صورت خود اقدام کنید؛ می توان از طریق روش اندولیفت بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کرد و ظاهری شاداب و زیبا برای خود رقم زد و باید برای استفاده از این روش حتما به مطب بهترین دکتر اندولیفت در تهران بروید.اندولیفت در تهران به چه صورت است؟اندولیفت روشی کم تهاجمی به صورت لیزر درمانی می باشد که هدف آن لیفت کردن یا بالابردن اجزای مختلف صورت می باشد؛ در روش اندولیفت در مقایسه با جراحی و زیبایی، به هیچ گونه برش، بی‌هوشی، بخیه و بستری شدن نیازی نیست.بدین صورت تاثیر این روش درمانی به جراحی لیفت شباهت بسیار زیادی دارد و شما می توانید که در این روش بهبود یافتن افتادگی‌های پوست و از بین رفتن چین و چروک‌ها را مشاهده کنید.دستگاه اندولیفت ساخته شده از لیزری با طول موج ۱۴۷۰ نانومتر می باشد؛ این نوع از پرتوی لیزری، نوعی نور مادون قرمز یا فرو سرخ به حساب می آید که احتمال زیاد شما آشنایی کافی با آن دارید ولی لازم است بدانید که این طول موج تاثیر زیادی بر روی آب و چربی‌های موجود در بافت پوست می گذارد و هدف اصلی این روش نیز ذوب کردن چربی‌های مازاد پوست و در نهایت سفت شدن آن است.اندولیفت چه مزایایی دارد؟اندولیفت همانند روش های دیگر با مزایا و فوایدی همراه می باشد که موجب جلب نظر افراد بسیاری شده است؛ این مزیت ها به شرح زیر می باشد:هیچ گونه برشی ندارد.ایمنی بالایی دارد و در ضمن عارضه کمتری دارد.فقط به یک جلسه‌ی درمانی نیاز است.مدت زمان مورد نياز برای بهبودی پس از اندوليفت بسیار کوتاه بوده یا نیازی به آن نیست.نیاز به بی‌هوشی ندارد.هزینه‌ی آن در مقايسه با سایر روش‌های لیفتینگ صورت بسيار كم است.هيچ گونه خونریزی ندارد و موجب خونمردگی می شود.دقت بالايی دارد.ماندگاری اندوليفت به چه صورت است ؟طبق گفته بهترین دکتر پوست، اندوليفت نيز مانند بسياری از روش های زيبايی ديگر، مدت زمان موقتی ماندگاری دارند و ماندگاری اين روش نيز همانند ديگر روش ها در هر يك از افراد متفاوت می باشد و به نوع پوست انسان، وضعیت بدن، میزان و نوع مشکلات پوستی افرادی بستگی دارد که کاندیدای مناسبی برای انجام این متد درمانی هستند.گاهی اوقات در صورتی كه بهترین دکتر اندولیفت در تهران بتواند تشخیص دهد، اندولیفت برای افراد در فواصل زمانی مشخص جهت اثر گذاری بالاتر می تواند تکرار شود.
استیبل کوین چیست و چه کاربردهایی دارد؟

در دنیای کریپتوکارنسی دسته بندی های متفاوتی برای ارزها وجود دارد که هرکدام مزایا و ویژگی های خاص خود را دارند. یکی از این دسته بندی ها، استیبل کوین است که با تمام کوین های بازار متفاوت هستند. در این مقاله قصد داریم به شما درباره StableCoin ها و کاربردهای آنها در بازار ارزهای دیجیتال توضیح دهیم.استیبل کوین چیست؟دسته ای از ارزهای دیجیتال هستند که قیمت ثابتی دارند که برای کاهش نوسانات قیمت خلق شده‌اند. این دسته از ارزها معمولا پشتوانه هایی مانند طلا، فیات و یا ارز دیجیتال دارند که اعتبار آنها نیز بر اساس همین پشتوانه می‌باشد. ارزهای دیجیتال به صورت لحظه ای در حال نوسان هستند؛ اما نوسانات بازار نمی‌تواند تاثیری در قیمت ارزهای استیبل داشته باشد.البته گاهی اوقات فشار فروش و یا خرید تا حدی زیاد می‌شود که قیمت این دسته از کوین ها نیز دستخوش تغییر می‌شود؛ اما این تغییر قیمت بسیار ناچیز است.کاربردهای استیبل کوین چیست؟امروزه استفاده های بسیار زیادی از استیبل کوین ها در سراسر جهان می‌شود که مهمترین آنها به شرح زیر می‌باشند:اولین کاربرد ارزهای استیبل این است که شما می‌توانید از طریق آنها وام دریافت کنید. برای این منظور باید از خدمات وب سایت Nexo استفاده کنید.یکی دیگر از کاربردها انتقال پول است. شما به وسیله این دسته از کوین ها می‌توانید با کارمزد بسیار پایین، برای هر شخصی در هرجای دنیا پول واریز کنید.از استیبل کوین ها همچنین برای خرید و فروش ارزهای دیجیتال در صرافی ها استفاده می‌شود. به عنوان مثال زمانی که شما قصد دارید در یک صرافی خارجی ارز دیجیتال خریداری کنید، ابتدا ریال خود را به تتر تبدیل می‌کنید. سپس تتر را به حساب خود در صرافی ارسال می‌کنید و با استفاده از آن ارز دیجیتال خریداری می‌کنید.معروف ترین کوین های ثابت کدامند؟تتر یکی از معروف ترین ارزهای استیبل در بازار است که بیشترین حجم معاملات روزانه را دارد. قیمت تتر همواره برابر یک دلار است و با استفاده از آن می‌توانید تمامی ارزهای دیجیتال را خرید و فروش کنید. ارز تتر با پشتوانه دلار کار خود را آغاز کرد و اکنون بین 10 ارز برتر حوزه کریپتو قرار دارد.ترو یو اس دی یکی دیگر از بهترین استیبل کوین های بازار است که در بسیاری از صرافی ها مطرح جهان قابل خرید و فروش است. این ارز توسط شرکت های ثالث تایید شده است و از امنیت بسیار بالایی برخوردار است.سخن پایانیدر این مقاله سعی کردیم به صورت شفاف و واضح درباره کوین های ثابت توضیح دهیم. اگر تمایل دارید تا درباره این دسته از ارزها بیشتر بدانید، پیشنهاد می‌کنیم که مقاله مربوط به استیبل کوین را در مجله ارزپایا مطالعه کنید. در نظر داشته باشید که این دسته از ارزها برای سرمایه گذاری مناسب نیستند و برای تحقق اهداف خاصی ایجاد شده‌اند.
وصف حال رؤسای جمهور آمریکا در بیان رهبر معظم انقلاب

کلیپ این قسمت کوتاه و جالب از سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی را حتما بشنوید. ?لازم به ذکر است که این سخنرانی دیروز(۱۴۰۱/۸/۲۸) در جمع پرشور صدها نفر از مردم شهیدپرور و غیور اصفهان بمناسبت پاسداشت سالگرد سیصد و هفتاد شهید دفاع مقدس از شهر اصفهان ایراد گردید. ? کلیپ این قسمت جالب سخنان رهبری در لینک زیر قابل مشاهده است: ⬇️ https://khabaronline.ir/xjrP3
ریاکت برای غارنشینان 10 (express)

خب تا اینجا ما اکثر کانفیگ هارو انجام دادیم . برای این که در آینده دستمون باز تر باشه من ترجیح میدم از express برای سرو کردن سایتم استفاده کنم.سایت nextjs توضیحات و مثال های کاملی برای اضافه کردن express به پروژه داره ..حالا ما هم قدم قدم میریم ببینیم چجوریهقاعدتا اولین قدم نصب کردن express هست .پس دستور زیر رو وارد میکنیم npm install express --saveما تا الان برای اجرای پروژه دستورات npm run dev یا npm start رو میزدیم که با زدن این ها اسکریپت های زیر اجرا میشدناز الان به بعد من میخوام که با زدن این دستورات node بیاد و یه فایلی که من توش express رو تعریف و استفاده میکنم اجرا بشه . اسم اون فایل رو میزارم server.js و توی روت پروژه قرارش میدم .. server.js رو جلوتر با همدیگه میسازیمش ....پس الان اسکریپت هام رو مثل زیر تغییر میدم تا با زدن npm run dev یا npm start به جای سرور nextjs سرور خودمون اجرا بشه. البته میتونین تنظینات بیشتری رو هم بزارین مثلا حالت پروداکشن رو برای start بزارین که من فعلا بهش نیاز ندارم ..بعدا میفهمین چراخب بریم برای ساختن فایل server.jsساده ترین حالت فایل سرور چیزی شبیه به این فایلهاول express و nextjs ایمپورت شدن و بعد پورت و حالت پروداکشن یا دولوپ مشخص شده .بعد یه سرور سرو شده که تمامی درخواست های رسیده رو پاس میده به nextjs.حالا شما میتونین بعد از زدن دستور npm run build دستور npm run dev رو بزنین و پروژه تون رو با express بالا بیارین .توو نسخه ی جدید next خیلی از کمبود ها رو پوشش داده و نیاز برنامه نویسا به express کمتر شده .مثلا داینامیک روتینگ هارو بهتر از قبل هندل میکنه ولی باز من express رو ترجیح میدم ..اینجا شما میتونین پروکسی تعریف کنین, میتونین مقادیر کوکی ها و هدر هارو چک کنین و بر اساس اون کاری انجام بدین .. میتونین فایل های استاتیک رو از جای دلخواهتون سرو کنین و میتونین از کلی از پلاگین هایی که برای express نوشته شده توی برنامه تون استفاده کنین.من پروژه رو روی گیت هاب گذاشتم و قدم به قدم داریم میریم جلو..لینکش اینجاست https://github.com/straxico/react-strix قدم بعدی داکرایز کردن پروژه هست
آیا حضانتِ کودک با ولایت بر او تفاوت دارد؟

حضانتجلسه‌ی دوم ?گفتیم که در نظم خانوادگی نوینی که اسلام آن را بنیان گذاشت، مسئولیت تامین مالی فرزندان بر عهده‌ی مرد/پدر قرار گرفت. از لوازم این مسئولیت، مدیریت مالی فرزندان است که از آن به ولایت تعبیر می‌شود. هر کس در مورد دارایی‌های خود آزادی و اختیار دارد و کسی نمی‌تواند در این زمینه بر دیگری سلطه داشته باشد. اما گاهی به علت کاستی یا کمبود ویژگی‌هایی خاص، تصرف در اموال خود برای فرد ممنوع است و فرد در اصطلاح دارای اهلیت نیست؛ بلوغ، عقل و رشد از شرایط اهلیت محسوب می‌شوند. به همین‌منظور پدر و جد پدری موظف شدند مدیریت مالی کودکان و یا فرزندان مجنون و غیررشید خود را برعهده بگیرند. ?باید توجه داشت که ولایت، بر خلافِ آنچه که معمولاً فهم و برداشت می‌شود، یک تکلیف و مسئولیت است نه برتری و امتیاز. چرا که محدوده‌ی ولایت تنها منحصر در مدیریت امور مالی و منوط به رعایت مصلحت فرد تحت ولایت (مُوَلّی علیه) است. به همین‌جهت اگر ولی مصلحت کودک خود را رعایت نکند، ولایت او در آن مورد ساقط خواهد بود. ?به صورت طبیعی پدر برای تامین فرزند خود ناچار بود که سرپرستی یا حضانت او را نیز بر عهده بگیرد. اما به مرور، روابط عاطفی میان مادران و فرزندان باعث شد که زنان احساس کنند این سرپرستی منجر به جدایی فرزندانشان از آنان خواهد شد. در واقع نیز این اتفاق رخ می‌داد. به همین منظور فقیهان بر تمایز دو مفهوم ولایت و حضانت تاکید کردند. سرپرستی کودک هرچند که از مراتب ولایت است، اما با ولایت مالی یکسان نیست. یعنی حتی اگر نگهداری فرزندان برعهده‌ی شخصی به غیر از ولی باشد، هم‌چنان ولی موظف است تامین مالی فرزند را ادامه دهد. ?با این تعاریف و پس از پرسش جامعه از نحوه‌ی تمایز ولایت و حضانت، فقیهان شیعه تلاش کردند به این سوال مهم پاسخ دهند که (آیا حضانت نیز چون ولایت مالی بر عهده‌ی پدر است؟ یا مادر نیز در این مورد با همسر سابق یا پدر شوهر متوفای خود شریک است؟ ? فقیهان شیعه با استناد به روایت های معتبر، با صراحت میان ولایت مالی و حضانت کودک تفکیک قائل شده‌اند و وجود هم‌زمان ولایت و حضانت برای دو شخص (پدر و مادر، جد و مادر یا وصی پدر و مادر) را پذیرفته‌اند. آنان تصریح کرده‌اند که ولایت پدربزرگ در امور مالی کودک پس از مرگ پدر ثابت است اما مستلزم حق حضانت نیست. هم‌چنین حضانت کودک سر راهی بر عهده‌ی کسی است که او را یافته ولی مراتب بالاتر حضانت شامل حال او نخواهد شد. ?تمایز پدر و مادر در ولایت مالی بر کودکان، علاوه بر اینکه مورد اتفاق عالمان شیعه است، در روایات نیز قابل پیگیری‌ست. روایتی صحیح در ارتباط با این مطلب موجود است که پس از مرگ پدر با وجود آن که مادر حق حضانت کودک را داراست، اما تأمین مالی او بر عهده‌ی پدربزرگ است.?پیس تر در این پژوهش به بررسی علت این تمایز پرداختیم ؛ مسیری که الگوی نظام خانوادگی در پیش گرفته بود، مسئولیت تأمین مالی را برعهده‌ی مردان می‌گذاشت. از آن رو که وظیفه‌ی تأمین نفقه بر دوش پدر است، لاجرم حق نظارت بر اموال نیز به او واگذار می‌شود.البته این موضوع به معنای نیست که زنان فاقد قابلیت ذاتی برای مدیریت امور مالی هستند. چرا که اگر زن پس از مرگ ولی، سمت وصایت او را داشته باشد یا در هنگام حیات وی، وکیل او در تمشیت امور مالی قرار گیرد می‌تواند به طور مستقل در امور مالی اعمال ولایت داشته باشد. البته رعایت مصلحت کودک هم‌چنان باید رعایت شود.
چگونه خدا رو اثبات کنیم؟-خدا وجود داره؟

برای ما همه حتی یه بار هم بوجود اومده که با خودمون فکر کنیم خدا واقعا وجود داره یا نه!حالا امروز میخوام براتون استدلال بیارم که چجوری وجود خدا رو ثابت کنیم...1_اول از همه میریم سراغ تفکر درباره این همه نعمت:حتی اگه مسلمان هم نباشیم و چند دقیقه درباره این همه نعمت که بهمون بخشیده شده فکر کنیم, میفهمیم که این همه نعمت, با این همه نظم و زیبایی و ... غیر ممکنه که خود به خود بوجود اومده باشه(نظم ماه و خورشید و سیاره ها, توانایی ها و ویژگی ا بدن انسان و...). پس کسی هست که این همه نعمت رو بوجود آورده.خوب حالا اون کسی که این همه نعمت رو بوجود آورده, مثل ماهاست؟ صد درصد کسی که این همه نعمت رو بوجود آورده انسان نیست(چون انسان این همه قدرت نداره). پس اگر انسان نباشه حتما یه نشونه ای از خودش برامون گذاشته که بتونیم به وجود ایشون پی ببریم. باید این نشونه رو پیدا کنیم, پس میریم سراغ بررسی ادیان مختلف...2_بررسی ادیان مختلف:در طول سال ها افردا بسیاری بودن که از جهالت مردم استفاده کردند و خودشون رو خدا معرفی کردند یا اشیا و حیوانات رو خدا معرفی کردند, پس برای پی بردن به حقیقت باید تمام اونها رو بررسی کنیم...1_دین هایی مانند بت‌پرستی و گاو پرستی(حیوان پرستی) و ... که اشیا و حیوانات و کائنات(آتش, آب, باد و ...) رو می‌پرستند صد درصد در گمراهی کامل‌اند! این استدلال دو دلیل داره. اول چون اشیا و حیوانات و کائنات خودشون نعمت هستند و دوم چون اشیا و کائنات جان و قدرت ندارند که بتوانند چیزی رو خلق کنند و حیوانات هم چنان قدرت و قدرت تفکری ندارند که بتوانند همه دنیا رو خلق کنند. پس این گزینه‌ها کنار می‌روند.2_اگر سراغ سه دین پرطرفدار جهان بریم به سه دین: مسیحیت, اسلام و ندانم‌گرا بر میخوریم.خوب این سه دین را بررسی میکنیم.مبحث ندانم گرا در واقع مردمی هستند که قسمتی از آنها به خدا اعتقاد دارند اما خود را دارای دین نمی‌دانند و قسمت دیگر به خدا اعتقاد ندارند و خود را دارای دین نمیدانند.(منم نفهمیدم چی شد برید ویکی پدیا بخونید :( ) این دسته همانطور که معلومه تکلیف خودشون با خودشون هم مشخص نیست. اگر خدا رو میپرستند که باید کارهاییی که ایشون گفتند رو هم انجام بدن و اگر خدا رو نمیپرستند از قدرت تفکر خودشون استفاده نمی‌کنند و درباره نعمت ها فکر نمی‌کنند. پس این دین رو کنار می‌گذاریم و سراغ دو دین پر طرفدار جهان میرویم, یعنی مسیحیت و اسلام.این دو دین بسیار با یکدیگر ارتباط دارند و از جایی به بعد از هم جدا می‌شوند. دین اسلام و دین مسیحیت تا زمان به دنیا آمدن حضرت عیسی(ع) یک دین بوده‌اند. در آن زمان حضرت عیسی(ع) مردم را به دین اسلام دعوت میکردند که پس از به صلیب کشیده شدن ایشان این دو دین از هم جدا شده‌اند.در قرآن آمده است که حضرت عیسی(ع) مردم را به خدا پرستی دعوت میکردو هیچوقت ادعای خدایی نداشت اما به دلیل داشتن کتاب(انجیل) عده ای مردم به اشتباه حضرت عیسی(ع) را پسر خدا معرفی کردند و او را می‌پرستند. اگر کمی در این باره فکر کنیم میفهمیم که اسلام واقع گرایانه تر است! چرا که همانطور که گفتم انسان هیچگاه نمی‌تواند خدا باشد و اگر قرآن را بررسی کنیم, این موضوع چند بار در قرآن آمده که عیسی مسیح, پسر حضرت مریم بوده و حتی حضرت مریم هم خدا پرست بوده‌اند و جهالت مردم باعث این اشتباه شده.اگر با این دلایلی که آوردم به یگانگی خدا ایمان نیاوردید بهتره که قرآن رو بررسی کنید و دلایل علمی که 14 قرن پیش توسط خدا آورده شده و حالا کم‌کم در حال اثبات شدن توسط دانشمندان هست رو بررسی کنید.اگر هم سوالی دارید در قسمت نظر ها بنویسید تا بهتون اثباتش کنم..موفق و پیروز باشید, التماس دعا...
نرخ پرش یا Bounce Rate چیست؟

یکی از فاکتورهایی که در مبحث سئو از اهمیت زیادی برخوردار است نرخ پرش (Bounce Rate) می باشد. Bounce Rate عددی ما بین ۰ تا ۱۰۰ است. هر چه این عدد به ۱۰۰ نزدیک تر باشد به این معنی است که باید تغییراتی را در سایت اعمال کنیم، در غیر این صورت به زودی تمامی کاربران خود را از دست خواهیم داد. به تعداد کاربرانی که به یک سایت مراجعه می کنند و بدون رفتن به صفحات دیگر از سایت شما خارج می شوند نرخ پرش می گویند. البته خروج سریع بدین معناست که کاربران حتی ممکن است محتوای همان صفحه را هم مطالعه نکنند. خروج از سایت ممکن است از طریق بستن مرورگر، بازگشت و … رخ دهد.چگونه نرخ پرش را کاهش دهیم؟نرخ پرش بالا یک عامل منفی در سئو سایت شما محسوب می شود. الگوریتم پاندای گوگل سایت هایی که نرخ پرش بالایی دارند را در جایگاه مناسبی قرار نمی دهد. برای دست یافتن به جایگاه بهتر در نتایج جستجوی گوگل و کاهش نرخ پرش عوامل موثر بر آن را مورد بررسی قرار می دهیم- سرعت سایتاستفاده بیش از حد از کدهای css و جاوا در طراحی وب سایتتان باعث دیر لود شدن صفحات می گردد. استفاده بیش از حد از این کدها تا حد زیادی سرعت سایتتان را کاهش می دهد. طراحی سایت شامل مواردی می باشد که با رعایت آن ها می توانید نرخ پرش را کاهش دهید.قابلیت Lazy Loadطراحی واکنشگرا Responsive Designمنو هاجستجولینک هامطالبتبلیغاتمنبع: سئو در اصفهان تارال
دانلود سورس پیشرفته مدرسه آنلاین E-Academy برای اندروید استودیو

همه ما میدانیم که ویروس ساختگی کرونا امروزه همه دنیا را تعطیل کرده است حتی مدارس را! پس امروز شما قرار است با سیستم بزرگ آموزشی آنلاین به نام E-Academy آشنا شوید! شما با دانلود پک سورس E-Academy میتوانید یک مدرسه بزرگ آنلاین با بینهایت امکانات را بسازید، این سورس که در اندروید استودیو توسعه داده شده است امروزه به یکی از بزرگترین سورس های آموزشی جهان شناخته میشود.سورس E-Academy دارای پنل مدیریت php برای مدیریت برنامه و دارای فایل راهنما برای آسان کردن مراحل نصب سورس را در اختیار شما قرار میدهد.نسخه سورس : 1.0.12حجم سورس : 88 مگابایتنوشته شده در : اندروید استودیوفایل پیشنمایش : داردپنل مدیریت : دارددانلود + توضیحات بیشتر
روش های بارداری همجنسگرایان

۱. همه خانواده ها نیاز به بچه ندارند !!در انسان های استریت که تشکیل خانواده میدهند ۱۰ الی ۱۵ درصد خانواده ها نابارور و ۱۳ درصد از خانواده ها تمایلی به فرزند آوری ندارند این بدان معناست که ۲۳ الی ۲۸ درصد خانواده های استریت بچه دار نمی شوند۲. میتوان فرزند یا فرزندانی به سرپرستی قبول کرد : وجود ۳۰۰۰۰۰ بچه بی سرپرست در جهان ثبت شده عقلانیست که با به فرزندی گرفتن این کدکان هم به یکی از اهداف احتمالی (داشتن فرزند ) خواهیم رسید هم آن کودک در خانواده رشد خواهد کرد و شانس موفقیت بیشتری نسبت به قبل خواهد داشت ۳ لقاح مصنوعی : ۱/۵ ٪ از کودکان از این روش ایجاد می شوند این روش هزینه نسبتا کمی دارد و معمولا از تخمک یکی از زوجین و اسپرم خانواده دیگری ( صرفا جهت شبیه شدن بچه به زوجین ) یا گرفتن اسپرم از‌ بانک اسپرم استفاده میشود( این روش برای لزبین هاست )۴. رحم اجاره ای : استفاده شدن از اسپرم یکی از زوج ها در این روش خیلی کم هزینه ( این روش برای گی هاست )۵.زین پس آقایان نیز باردار می شوند !!با پیشرفت علم امکان ساخت رحم شبیه سازی شده وجود دارددر ادامه باید عرض کنم ما به فناوری ساخت اسپرم‌ از گلوبول قرمز یا سلول های بیادین رسیده ایم ( این روش برای گی ها است )۶.ساخت اسپرم از سلول های بنیادین : یکی از زوجین و بارور سازی تخمک دیگری با آن ( این روش برای لزبین هاست )منابع:https://www.khabaronline.ir/amp/409350/http://www.royaninstitute.org/cmsfa/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=9https://www.aa.com.tr/fa/%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-300-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%A8%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86/1328848https://digiato.com/article/2017/11/06/%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF/https://www.irna.ir/amp/83042544/https://saednews.com/fa/post/frznd-aaori-bdon-tkhmk-rhm-asprm/amp