سردرد و حالت تهوع

احتمالاً شما هم تجربه سردرد شدید همراه با حالت تهوع را داشته‌اید؛ سردردی که شما را از انجام کارهای روزانه نیز بازمی‌دارد. کارشناسان هنوز علت سردرد همراه با حالت تهوع را نمی‌دانند. به گفته برخی تغییر سطح هورمون سروتونین و سردردهای میگرنی یکی از دلایل بروز سردرد و حالت تهوع است. در ادامه مقاله به بررسی علت سردرد و حالت تهوع می‌پردازیم.علت سردرد و حالت تهوعدلایل شایعی که باعث بروز سردرد همراه با تهوع می‌شود، به شرح زیر است.علت سردرد و حالت تهوع میگرناغلب کسانی که به میگرن مبتلا هستند همراه با سردرد علائم ناراحتی معده هم دارند. در حقیقت از هر ۱۰ نفر ۸ نفر همراه با سردرد، حالت تهوع را تجربه می‌کنند. برخی از افراد بیشتر در معرض میگرن قرار دارند؛ مانند زنان. شرایط زیر که با میگرن مرتبط هستند باعث تهوع و استفراغ می‌شوند. میگرن گاهی همراه با آئورا است که با حساسیت به نور، بو و صدا همراه است.سایر علت‌های بروز سردرد و حالت تهوع به شرح زیر استمصرف الکل می‌تواند باعث بروز سردرد و تهوع شودمصرف بیش‌ازاندازه کافئین می‌تواند باعث حالت تهوع، خستگی و کاهش تمرکز شودسرماخوردگی یا آنفولانزا و بیماری‌های ویروسی مانند کرونا می‌توانند باعث سردرد و حالت تهوع شوند. علائم دیگری مانند تب و لرز و آبریزش بینی نیز ممکن است همراه با سردرد و حالت تهوع باشدحساسیت غذایی: برخی از غذاها به عنوان محرک سردرد و تهوع شناخته می‌شوندافت قند خون: وقتی یک وعده غذایی را مصرف نکنید ممکن است دچار سردرد و تهوع شوید. گاهی افزایش قند خون هم باعث سردرد با تهوع می‌شود. قند خون بالادر دیابت کنترل‌نشده ممکن است باعث عارضه‌ای به اسم کتواسیدوز شود که با حالت تهوع همراه است مصرف بیش‌ازحد نیکوتین می‌تواند با سردرد، حالت تهوع، استفراغ، تپش قلب، مشکلات تنفسی و... همراه باشدسندرم PMS در زنان: تغییرات هورمونی باعث سردرد و حالت تهوع در زنان می‌شود. این سردردها چند روز پیش از آغاز پریود بروز می‌کنند و معمولاً ضربان دار هستندبارداری: یکی دیگر از دلایل سردرد و حالت تهوع در زنان، بارداری است. کم‌آبی بدن در بارداری نیز می‌تواند باعث سردرد و تهوع شودپره‌اکلامپسی: این وضعیت با فشارخون بالا در زنان باردار دیده می‌شود که ممکن است با سردرد، تهوع، استفراغ درد شکم و... همراه باشداندومتریوزاسترس، اضطراب و افسردگی هم می‌تواند عامل بروز سردرد با تهوع باشدفشارخون بالا نیز می‌تواند باعث سردرد همراه با حالت تهوع و استفراغ باشدبودن در ارتفاعات مانند کوه می‌تواند با سردرد و حالت تهوع همراه باشددرمان سردرد و حالت تهوع درمان سردرد و حالت تهوعتغییر سبک زندگیسبک زندگی ناسالم یکی از دلایل بروز سردرد است. استرس، اضطراب، مصرف غذاهای محرک، مصرف سیگار و... می‌توانند باعث بروز سردرد و حالت تهوع شوند. محرک‌های سردرد خود را یادداشت کنید و سعی کنید از آن‌ها دوی کنید. ورزش و تغذیه سالم به داشتن سبک زندگی سالم‌تر کمک می‌کند.مصرف داروبرخی داروها برای پیشگیری از سردردهای میگرنی تجویز می‌شوند و برخی برای درمان و متوقف کردن آن‌ها تجویز می‌شود. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌تواند به بهبود سردرد کمک کند. اگر همراه با سردرد حالت تهوع داشته باشید پزشک داروهای ضد تهوع را برای شما تجویز می‌کند.درمان‌های تکمیلیطبق برخی شواهد، مدیتیشن بیوفیدبک و طب سوزنی ممکن است باعث کاهش شدت میگرن و علائم مربوط به آن شود.چگونه می‌توان از سردرد و حالت تهوع پیشگیری کرد؟ به گفته وب‌سایت healthline موارد زیر می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به سردرد و حالت تهوع کمک کند:- خواب کافی- هیدراته ماندن- رژیم غذایی متعادل- شناسایی محرک‌های میگرن و دوری از آن‌ها- رعایت بهداشت عمومی و شستن مرتب دست‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند کرونا و آنفولانزاچه زمانی برای سردرد و حالت تهوع به پزشک مراجعه کنیم؟معمولاً به‌مرورزمان سردرد و حالت تهوع رفع می‌شود. در بعضی موارد سردرد و حالت تهوع نشان‌دهنده مشکل جدی‌تری است. اگر سردرد و حالت تهوع بعد از ضربه سر بروز کند ممکن است بسیار خطرناک باشد و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر یکی از علائم یا شرایط زیر را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید.تکرر سردرد و حالت تهوع کاهش هوشیاریلکنت زبانتاری دیدسرگیجه و گیجیسفتی گردن و تباستفراغ بیشتر از ۲۴ ساعتادرار نکردن بیشتر از ۸ ساعت