deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
هفت عدد مهمی است

امروز ۱۷ دسامبر ۲۰۱۸ میلادی میشه ۷ سال که اومدم امریکا. ۷ سال پیش وارد لوس آنجلس شدم ولی توی این شهر آفتابی که همه اسمشو شنیدن و خیلی خبرا توشه قرار نبود بمونم. ۷ سال پیش اومدم که برم پورتلند. شهری که خیلیا (از جمله خودم یکم قبل از اینکه بیام )‌نمیدونستن که وجود داره و برای خودش قسمتی از امریکاست. از اونجا پذیرش داشتم. از یه دانشگاه معمولی تو پورتلند. در واقع غیر از خود امریکا اومدن که دهن پر کن بود به عبارتی...نه دانشگاهی که میرفتم جای خاصی بود نه شهری که میرفتم. البته الان که ۷ سال گذشته رو دیدم میدونم چقدر خوب شد که همه چی اونجوری شد که شد.اینکه چرا پورتلند هم داستان طولانی داره. نسبتا طولانی البته. شاید یه بار گفتم. شایدم نه. شایدم همین الان حوصله کردم نوشتم. به دلایلی غیر از خود دانشگاه بود. میخواستم شهری رو انتخاب کنم که دوستی توش داشته باشم که هوم سیک نشم. من آخه ۵ سال قبلش رفتم ویکتوریا در کانادا ولی یه سال بیشتر دووم نیوردم و برگشتم ایران و ۵ سال توی ایران زندگی کردم. دوباره که تصمیم گرفتم برم گفتم یه شهری رو انتخاب کنم که توش دوست داشته باشم که دلتنگ نشم و توی پورتلند دوتا از دوستای دبیرستانم بودن. پورتلند نزدیک لوس آنجلس هم بود که برادرم زندگی میکرد. انتخاب شهر صرفا برای پیشگیری از هوم سیک شدن و کم اوردن بود. البته هوم سیک که خوب شدم ولی کم نیوردم. دلیل کم نیوردن هم صرفن داشتن دوست دبیرستانی توی شهر و نزدیکی نسبی شهر برادر نبود. دلیلش این بود که دفعه دوم بیشتر میدونستم چی در انتظارمه. یکم تصمیم آگاهانه تری بود. توقع نداشتم مهاجرت همه مشکلاتمو حل کنه. میخواستم برم که دنیای بزرگتری رو تجربه کنم. نه لزوما دنیای بیرونی بزرگتر...شاید دنیای درونی بزرگتر. که همینم شد. پورتلند از تهران خیلی کوچیکتر بود ولی زندگی کردن توش دنیامو بزرگتر کرد. اون سالی که رفتم کانادا...فقط رفتم چون همه میرفتن. وگرنه هم ویکتوریا شهر خوبی بود. هم دانشگاهش از دانشگاه پورتلند بهتر بود و هم آدمای خیلی خوبی داشت. حالا بگذریم. اینارو گفتم که بگم امروز که هفت سال از اومدنم به امریکا میگذره من دارم توی اون شهری زندگی میکنم که واردش شدم. به نظرم با مزه بود که شروع زندگی من توی شهر جدید همراه شد با سالگرد اومدن به آمریکا. این نقطه عطفای زمانی یا مکانی همینجوری خیلی مهم نیستن. ولی برای یکم مکث کردن و نگاه کردن به عقب خوبن. برای مرور کردن اتفاقا و روزای خوب و بد. اینکه بشینم فکر کنم که شبنمی که وارد پورتلند شد کی بود چی دوست داشت چی فکر میکرد و میخواست کی باشه و چقدر با الانش فرق کرده. توی این به عقب برگشتنا و به خاطر این نقطه عطفا تصمیم گرفتم اینجا بنویسم و بیشتر بنویسم. بنویسم که بتونم به خودم وصل بمونم. که با خودم صادق بمونم. که یه کاری غیر از کار کردن برای اینکه بتونم پول اجاره خونمو بدم و برای یه روز مبادای نا معلومی ذخیره کنم هم کرده باشم. که بتونم سهیم شم فکرامو و خودمو. که نوشته هامو تو هم بخونی. تویی که نمیشناسمت. که خودمو ابراز کنم و با اینکه تو بخونی و دوست نداشته باشی هم اوکی باشم. که شاید هفت سال بعد که به عقب نگاه میکنم از خودم راضی باشم که این کارو کردم. پ.ن. این عکس رو توی راه که از پورتلند به لوس آنجلس رانندگی میکردم گرفتم. پورتلند شمال ایالت ارگان هست. اینجا جنوب ایالت ارگان و بعد از حدود ۶ ۷ ساعت رانندگیه.پ.ن.۲. باید اعتراف کنم که تمام مدتی که داشتم اینجا توی ویرگول مینوشتم ...داشتم دنبال کارکتر ویرگول توی کیبردم میگشتم که هنوزم نمیدونم کجاست و خیلی جاها به جای ویرگول مجبور شدم از سه نقطه استفاده کنم. ایشالا پیداش میکنم زود.
چطور زبان انگلیسی و برنامه نویسی را با هم یاد بگیریم

برای دیدن ویدیوهای من در مورد برنامه نویسی عضو این کانال شوید :https://t.me/mediapub_channelالان که این مطلب رو مینویسم، وقتی به گذشته خودم نگاه میکنم، خیلی افسوس چیزهای از دست داده یا هرگز نرسیده رو نمیخورم.فقط یک افسوس بزرگ دارم، زبان انگلیس!من و خیلی های دیگه برای زبان انگلیسیمون در حین تحصیل تلاش نکردیم. شاید چند ترم کلاس رفته باشیم ولی پیگیر نبودیم. متاسفانه خانواده هم هرگز این روزهای ما (مخصوصا ما برنامه نویس ها) را نمیدید که اینقدر درگیر سرعت رشد تکنولوژی باشیم. آنقدر منابع فارسی کم و افتضاح است اگر برنامه نویسی بخواهد به این منابع تکیه کند حتما از بقیه عقب خواهد ماند.اینکه هر روز یودمی و پلورال سایت و یوتیوب و ده ها سایت دیگر را چک میکنیم تا منابع جدید در حوزه کارمان را مطالعه کنیم از طرفی خوشحال کننده است چون میخواهیم به روز باشیم و از طرفی ترسناک، چون باید به زبان انگلیسی مسلط باشیم. همه ما به مرور تسلط نسبی به زبان انگلیسی پیدا کردیم اما چقدر وقت و هزینه صرف این تسلط شد؟در این ویدیو توضیح دادم که چطور مسیر برنامه نویسی تا یادگیری زبان انگلیسی را طی کردم و شاید کم هزینه ترین روش برای کسانیست که مثل من دوران تحصیل فقط در مدرسه بودند!امیدوارم به درد شما هم بخورد.خوشحال میشم کانال یوتیوب منو دنبال کنید و لایک و کامنت بذارید و نظرتون رو بگید.ویدیوی من در این مورد رو همین پایین صفحه ببینید. (یوتیوب mortezadalil) https://youtu.be/Y-U51GPnD8Y
مایکروسافت، کیت توسعه‌ ویژوال استودیو را برای اتریوم منتشر کرد

مایکروسافت، کیت توسعه‌ ویژوال استودیو را برای اتریوم منتشر کردمایکروسافت، کیت توسعه‌ی بلاک‌چین آژور مبتنی‌بر اتریوم را به‌صورت یک افزونه برای ویژوال استودیو منتشر کرد.مایکروسافت (Microsoft) با راه‌اندازی کیت توسعه‌ی ویژوال استودیوی خود برای اتریوم (Ethereum) و آژور (Azure)، همچنان مشغول تلاش برای توسعه بخشیدن به مجموعه ابزارهای سازمانی بلاک‌چین‌اش است.کیت توسعه‌ی مذکور که آغازبه‌کار آن روز گذشته به‌صورت رسمی در سایت مایکروسافت اعلام شد، محیطی برای برنامه‌نویسان فراهم خواهد کرد تا بتوانند اپلیکیشن‌هایی غیرمتمرکز برای بلاک‌چین (Blockchain) عمومی اتریوم و سرویس بلاک‌چین آژور طراحی کنند. این کیت به‌همراه چند ابزار بلاک‌چین متن‌باز مانند سولیدیتی (Solidity) و تروفل (Truffle) ارائه شده است که نشان می‌دهد می‌توان قراردادهای هوشمند را به‌صورت مستقیم در یک اپلیکیشن ایجاد کرد.برنامه‌نویسان خبره احتمالا خوشحال خواهند شد که بدانند کیت توسعه‌ی بلاک‌چین آژور به‌عنوان یک افزونه برای مایکروسافت ویژوال استودیو (Visual Studio) ارائه می‌شود و با سیستم‌های عامل ویندوز و مکینتاش سازگار است.ویژوال استودیو، برنامه‌ای برای نوشتن و کامپایل کدها در زمان توسعه‌ی یک نرم‌افزار، اپلیکیشن و حتی وب‌سایت است. سولیدیتی نیز یک زبان برنامه‌نویسی برای نوشتن قراردادهای هوشمند اتریوم است و تروفل نیز مانند ویژوال استودیو، یک محیط توسعه‌ی اختصاص‌یافته به اپلیکیشن‌های اتریوم است و کارکردی شبیه ویژوال استودیو برای اپلیکیشن‌های غیرمتمرکز دارد.معرفی ابزار بلاک‌چین دیگری از طرف مایکروسافتانتشار خبر حاضر چندان هم موجب شگفتی نشد. مایکروسافت در سال‌های اخیر طی روندی آرام اما مطمئن، مشغول طراحی و توسعه‌ی سیستم بلاک‌چین خود بوده است. سال گذشته، ردموندی‌ها یک کیت توسعه‌دهنده‌ی مبتنی‌بر کلاد (Cloud) برای بلاک‌چین آژور خود راه‌اندازی کردند که برای توسعه‌ی آفلاین در نظر گرفته شده است.در ابتدای همین هفته نیز مایکروسافت خبر شراکت خود با JP Morgan را اعلام کرد تا بر پیش‌گامی خود برای پذیرش بلاک‌چین شرکتی مبتنی‌بر اتریوم این شرکت موسوم‌به Quorum صحه گذاشته باشد.منبع : زومیت
بازی و فعالیت های خلاقانه پیش دبستانی ها

تشویق پیش دبستانی ها به بازی خلاقانهبسیار مهم است که زمان کافی، ابزار لازم و فضا در اختیار پیش دبستانی ها بگذارید تا افراد خلاقی شوند.بچه های پیش دبستانی دوست دارند در بازی های خلاقانه، خودانگیخته باشند، بنابراین خوب است که با آنها همراه باشید و بگذارید آنچه می خواهند انجام دهند. ولی زمانهایی هم خواهد بود که بچه از شما خواهد خواست با او مشغول بازی شوید و راهنمایی اش کنید. اگر فعالانه درگیر بازی شوید مهارتهای کودکتان را پرورش داده و چه بسا چیزهای بیشتری بفهمید.دادن این پیام که بیشتر از یک راه برای انجام امور وجود دارد واجد اهمیت است.مثلا برای کشیدن نقاشی یک آدم، ساختن قلعه شنی، یا نواختن طبل، بیش از یک راه وجود دارد. این کار به بچه ها می فهماند که مجبور نیستند مطابق تصورات فرد دیگری جلو بروند و می توانند راه خودشان را در پیش بگیرند.ابزار ساده می تواند تخیل کودک شما را تحریک کند و به بازی غیرمعمول تشویقش کند.کتابها، سی دی ها، ابزار نقاشی، وسایل صدادار، خمیر بازی و بلوکهای چوبی همگی نمونه های خوبی اند.و گستره ی وسیعی از ابزار و مصالح می تواند حس لامسه فرزندتان را رشد دهد. بله! نقاشی با انگشت، کثیف کاری است، ولی فعالیت بسیار بزرگی برای رشد حسی می باشد.اهمیت دارد که کودکتان را برای ادامه دادن و به پایان رساندن کارهای فنی اش تشویق کنید. اما همان موقع که فرزندتان اعلام کرد که کار تمام شده، پس تمام است!و هرچه کارهای هنری و اشکالی که کودکتان ارائه می دهد، با توصیف و تحسین، ستایشش کنید.برای نمونه “عاشق نقاشیت شدم. تو واقعا بلدی رنگها رو چطور کنار هم بیاری”.این کار حس ارزشمند بودن در وجود او را زیاد کرده و او را تشویق می کند تا بازی خلاقانه در پیش بگیرد.کودکان می توانند ذاتا خلاق باشند و این ما هستیم که با این خلاقیت اجازه بروز و زایش را می دهیم.فعالیتهای خلاق: هنرهای تجسمی و سازه هاهمیشه لازم نیست که برای کودکتان وسایل بازی جدید فراهم کنید.استفاده از اشیاء روزمره، وسایلی که همیشه همراه دارید، شیوه ماهرانه ای برای تشویق به پیشرفت خلاقیت است.یک جعبه مقوای خالی برای ساخت خانه، روبات، کامیون، حیوان و… استفاده کنید–هرآنچه که کودکتان بدان مشتاق است. بایستی جعبه را برش دهید، به چیزها چسب بزنید یا رنگ آمیزی شان کنید.روبانها و نوارهای ابزارهای مختلف را روی کاغذ یا جعبه مقوا بچسبانید.روزنامه های قدیمی، چسب و آب، همگی چیزهایی اند که برای ساخت ماکت مقوایی نیاز دارید، با این وجود کودکتان نیاز به کمک خواهد داشت.رولهای خالی توالت یا بطری های کوچک خالی آبمیوه را برای ساختن یک خانواده بکار ببرید.روی صورتشان نقاشی کنید، رویشان لباس کاغذی بچسبانید و برای موهایش از پنبه استفاده کنید.کودکتان می تواند این اسباب بازی های جدید را برای خلق داستانهایش بکار بگیرد.از مواد طبیعی و در دسترس استفاده کنید. مثلا در پاییز برگهای ریخته شده را برای نقاشی جمع اوری کنید، مثل دسته کاغذی به هم وصلشان کنید، در رنگ فرو ببریدشان و…از درپوشهای کوچک پلاستیکی، قابهای شیرینی پزی و دیگر “نخ و ریسمانها” برای ساخت جواهرات استفاده کنید.یک “جعبه شلوغ” پر از چیزهایی مثل سیم و کاغذ رنگی، جعبه های خالی غذا و فنجانهای پلاستیکی در خانه نگه دارید.منبع :بازی و فعالیت های خلاقانه پیش دبستانی ها
هر چی دوست داری بنویس ...

هر چی دوست داری بنویس ...رابطه‌ی من و نوشتن نه یه طرفه‌س نه دوطرفه؛ هرچه‌ قدر ویرگول بگه هرچی دوست داری بنویس من می‌مونم بین خلا به جا مونده از رابطه‌مون. من مطمئنم دوستش دارم، مطمئنم اگه تلاش کنم بهش می‌رسم ولی ... واقعا دوطرفه هست حالا؟ اصلا نوشتن مگه از ما چی می‌خواد؟ میگه کلماتت رو که پیدا کردی، روحت رو که جا دادی میون حروف و کردیشون جمله و در نهایت داستان خودت رو روی صفحه آوردی، من مال توام تو مال من. شد عین رابطه با آدما باز. یاد گرفتن آدما؛ یاد گرفتن مسیر رسیدن به روح درهم و برهمش تا بشی مالک بلد بودنش. مگه راحته حالا؟ صد تا راه حل و راهکارم بری یهو دستی برات رو میشه که می‌فهمی ای دل غافل. عین نوشتن؛ دفعه دومی که می‌نویسی بهتر از دفعه اولی دفعه سومم میگی قطعا دفعه چهارم یاد می‌گیرم چه‌جوری میشه درش آورد داستان رو. مثل من که هربار که با آدما حرف میزنم بیشتر یادشون می‌گیرم. من از همه‌ی عناصر داستان تعلیق رو خوب یاد گرفتم. عین رابطه‌م با آدما؛ حالا من وایسادم منتظرت تا دست بعدی رو رو کنی و من تصمیم بگیرم. و درنهایت؟ نوشته ناقص می‌مونه ... عین زندگی خودم. ولی تموم نشده یا نه بهتره بگم تموم نمیشه؛ من تو خلا زندگی و مرگ، حرف زدن و سکوت کردن، رفتن و وایسادن موندم. من این وسطم واسه اینکه نوشتن بمونه منتظرم چون کلمه دارم، روح دارم و بلد شدن رو خوب بلدم. توام بنویس؛ از هرچی دوست داری بنویس.
ورود صنعت مد به متاورس با برنامه Metatriads!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از کوین‌گیپ؛ همه‌ی صنایع در مسیر پیشرفت خود تغییرات مهمی را پشت سر می‌گذارند. صنعت مد نیز اکنون در آستانه گذر از آخرین تغییر بزرگ قبلی یعنی استفاده از اینفلوئنسرها قرار دارد.پروژه Metatriads که هدف آن استفاده از انقلاب واقعیت مجازی در صنعت مد است، می‌تواند شیوه تجربه ما از صنعت مد را تغییر دهد. پلتفرم Metatriads صنعت مد را با دنیای دیجیتالی ترکیب کرده تا ابزاری مدرن برای نمایش طراحی‌های برندهای مشهور دنیای مد ایجاد کند.پروژه Metatriads چیست؟تصور کنید که این امکان را داشته باشید تا لباسهای برندهای مورد علاقه‌ خود را در فضای مجازی امتحان کنید و سپس اقلام مورد پسند خود را فروشگاه آنلاین خریداری کنید. Metatriads با استفاده از قدرت متاورس و ارائه تجربه‌ای نزدیک به زندگی واقعی با واقعیت مجازی (AR) برای تشویق خریداران به خرید، صنعت مد و دنیای دیجیتال را گرد هم آورده است.پلنفرم Metatrials تجربه‌ای جدید برای مشتریانی که دوست دارند محصولات برندهای مورد علاقه خود را در Metaverse و از طریق AR ببینند، ارائه می‌کند. برند‌های دنیای مد از این برنامه استقبال کردند، زیرا برای آنها فضای جدیدی برای معرفی محصولاتشان ایجاد کرده است.سرمایه‌گذاران پروژه Metatriads می‌توانند به سه شیوه از این برنامه درآمد کسب کنند. از ترافیک‌ متاورس، استفاده از AR و از خرید نهایی در فروشگاه‌ها. سرمایه‌گذاران Metatriads هنگام دریافت مجوز برای فروش مجموعه محصولات پیش از تاریخ فروش اصلی نیز از امتیاز ویژه‌ای برخوردار هستند.پروژه Metatriads اولین برنامه‌ای است که میان متاورس و صنعت مد پلی ایجاد کرده و تجربه جدیدی را میان خریداران و برندهای صنعت مد فراهم نموده است. این پروژه نه تنها شیوه تجربه ما از مد را تغییر خواهد داد، بلکه هدف آن این است که تنها گردآورنده متاورس و مد با حقوق انحصاری برای برندهای اصلی باشد. برای سرمایه‌گذاری در برنامه Metatriads تنها کافی است که یکی از NFTهای برنامه را خریداری کنید.منبع: Coingraph.ir
مراجعه به روانشناس

روانشناسی کودکوقتی نزد پزشک عمومی می رویم، بدون نسخه حاضر به ترک اتاق نیستیم.اصلا نیازی به اصرار ما نیست، پزشک محترم در حین توضیحات ما دال بر چگونگی حالمان ، دارو می نویسد.حال با همین پیش فرض نزد مشاور یا روانشناس می رویم.اگر مدت زمان دیدار ما بین چهل و پنج دقیقه تا یک ساعت است، چهل دقیقه فقط ما حرف می زنیم و او هیچ نسخه ای نمی نویسد.شاید اگر بیشتر بگوییم در لحظه خروج از اتاق پشیمان شود و نسخه ای تجویز کند.این بار برای روان ما.نه ،واقعا تصمیم به این عمل ندارد.با تعجب از اتاق خارج می شویم.در موقعیت روانشناس کودک گاه شنیده ام که مادری به منشی می گوید: کار خاصی نکردند، من فقط صحبت کردم.این هزینه ویزیت را باید کامل پرداخت کنم؟با خودم زمزمه می کنم کار خاصی نکردم، کار خاص یعنی راهکاری ندادم؟، نسخه ای به دستشان ندادم؟ تکلیفشان را با زندگی مشخص نکردم؟ یا فرزندشان را تربیت نکردم؟وقتی با روان یک انسان روبه رو هستیم یعنی لایه های پیچیده شخصیت که طی سالیان شکل گرفته است.اگر بخواهم کار خاصی بکنم باید زوایای روان فرد را بشناسم جدای از شناخت کودک با فضای خانه و خانواده هم سرو کار دارم.این فرایند ساعتها طول می کشد.مادر یا پدر بعد از مدتها تلاش برای راضی کردن خود به دیدار من آمده اگر ناراضی برگردد، توجیه خوبی است برای ادامه ندادن.وقتی در سایر موقعیتها پیشنهاد میشود که باید کودکت را یک روانشناس ببیند.می گویند: رفته ام.فایده ای نداشت.چند بار جسم ما بیمار شده و گفته ایم دکتر رفته ام فایده ای ندارد.دیگر نمی روم!حرفه ما از معدود مشاغلی است که افراد به سختی می آیند و به راحتی می روند.
تحلیل هفتگی بازار ارزهای دیجیتال - ۱ تا ۶ نوامبر

بازار ارز دیجیتالاکثر تحلیل‌گران بازارهای مالی طبق تجربیات سال‌های گذشته و اتفاقاتی که در بازارهای مالی و همین طور ارز دیجیتال افتاده، از ماه نوامبر انتظار بازار صعودی رو دارن.البته تا اینجای کار این انتظار برآورده شده و بیتکوین تونسته میانگین بالای ۶۰۰۰۰ دلار رو حفظ کنه.حالا بریم سراغ ارزهایی که قله‌ی تاریخی خودشون رو ثبت کردن:?اتریوم به ۴۶۲۴ دلار هم رسید، هر چند نتونست این قیمت رو حفظ کنه اما نشون داد که تمایلش به سمت رشد و عددهای بالاتره!?اتفاق مهم این هفته اصلاح شدید شیبااینو بود که دلیلش بیدار شدن نهنگی بود که سیزده درصد از کل کوین های موجود در کیف پولش فریز شده بود، بعد از بیدار شدن این نهنگ و انتقال موجودی کوین های این کیف پول به چهار کیف پول ناشناس و احتمال اینکه این نهنگ قصد نقد کردن داراییش رو داره شیبا تا ۵۰٪ اصلاح رو تجربه کرد و البته در روزهای بعد بیست درصد رشد کرد تا مقداری از این اصلاح جبران بشه.?ارز بعدی که اخیرا طرفدارای زیادی پیدا کرده سولانا بود که تونست به قیمت ۲۶۰ دلار هم برسه! سولانا از اون پروژه هاییه که میتونه همه رو شگفت زده کنه.?در آخر میشه از کاردانو هم گفت که همه‌ی بازار ارز دیجیتال انتظار رشدش رو می‌کشیدن و این ارز هم تحرکات مثبت خوبی رو از خودش نشون داد.?پیش‌بینی میشه هفته‌ی آینده تثبیت بیتکوین بالای ۶۳۰۰۰ هزار دلار رو شاهد باشیم و البته تحرکات مثبت آلتکوین ها رو ببینیم.البته یادمون نره که بازار همیشه بر اساس پیش‌بینی‌های ما پیش نمیره و ممکنه هیچ کدوم از تغییراتی که گفته میشه پیش نیاد.بیت‌میت راهی سریع، ساده و امن برای خرید و فروش ارز دیجیتال است. شما می‌توانید در تمام ساعات شبانه‌روز و در مدت زمانی کوتاه، خرید و فروش مستقیم ارز دیجیتال و دریافت کیف پول رایگان را در بیت‌میت تجربه کنید: www.bitmit.co
اندیشه ای برای داشتن سرخرگهای سالم

اندیشه ای برای داشتن سرخرگهای سالم: سرخ رگها عروق خونی هستند که خون را در بدن از مغز تا نوک پا منتقل می کند داشتن سرخ رگ های سالم به معنی جلوگیری از حملات قلب و سکته است کسانی هستند که سرخ رگهاشون گرفته است یا آترواسکروزیس روت دارند آنها زمانی متوجه میشوند که دچار آنژینیو یا لنگیدن پا شدند و از مشکلاتشان اطلاع ندارند.متاسفانه اولین بار که فرد متوجه میشود که این مشکل را دارد موقعی است که دچار حمله قلبی یا سکته میشود اما نگران نباشید کارهای ساده ای میتوانید انجام دهید تا از سرخ رگهایتان مراقبت کنید.توصیه هایی برای داشتن سرخرگهای سالمیکی از این کارها میتواند به رژیم غذاییتان مرتبط باشد اینجا چند نوشیدنی و مواد غذایی را معرفی می کنیم که سرخ رگهای شما را سالم نگه میدارند و از مشکلات قلبی در آینده جلوگیری می کند.شماره 1 : فواید خوردن ماهیماهی اولین غذایی است که باید مصرفش را بیشتر کنید. ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا3 است این اسیدهای چرب تاثیر مثبتی به کاهش سطح کلسترول خون دارند کلسترول میتواند باعث گرفتگی عروق شود از جمله ماهی هایی که میتوانید استفاده کنید: ماهی تن،سالمون، قزل آلا و ماهی خال ماخالی را میتوان اشاره کرد.شماره 2: فواید خوردن مرکباتمرکبات میتوانند به میزان قابل توجهی فشارخون سیستولی و همچنین و انقباض عروق خونی و کاهش بدن درکل مواد غذایی که غنی از فیبرویسکوز هستند از عروق شما در مقابل گرفتگی مراقبت می کنند.شماره 3: فواید خوردن گردوگردو گردوها انعطاف پذیری سرخ رگها را بهتر می کنند بعلاوه طبق مطالعه محققان اسپانیایی خوردن 8 عدد گردو در روز بهتر از روغن زیتون در مراقبت از سرخ رگها عمل میکند.شماره 4: فواید خوردن تخم کتانتخم کتان اگر تا حالا تخم کتان مصرف نمی کردید بهتراست از این به بعد به رژیم غذاییتان اضافه کنید تخم کتان کلی فایده داره که یکیش کمک به سلامتی عروق است مطالعاتی نشان داده که تخم کتان می تواند اثرات بسیار مفیدی روی پیشگیری اولیه و ثانویه از بیماری های قلبی عروقی بگذارد تخم کتان اسید چرب امگا3 فیبر و فیلتواستراژن دارد که باعث تقویت و سلامت قلب می شود .شماره 5: فواید خوردن چای سبزچایی سبز مطالعه ای بر روی 4530 نفرژاپنی نشان داد که افرادی که روزی ۵ فنجان یا بیشتر سبز مصرف می کنند ۲۶ درصد ریسک حمله قلبی و سکته آنها کمتر است.شماره 6: فواید خوردن دارچیندارچین مصرف دارچین هم فواید زیادی دارد آنتی اکسیدانی است که خواص ضد التهابی دارد و همچنین می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد مطالعاتی هم نشان داده است که مصرف دارچین می تواند بر روی کاهش کلسترول کلسترول ال دی ال و تری گلیسرین نقش مهمی داشته باشد.دوستدار سلامتی شمادکتر مهدی فهیمی
دوره های آموزشی رایگان گوگل دارای گواهینامه گوگل

دوره های آموزشی رایگان گوگل شامل این موارد است: راه‌اندازی کسب و کار آنلاین و بازاریابی دیجیتال، آموزش رزومه نویسی و پیدا کردن شغل و شبکه سازی دوره های آموزشی رایگان گوگل به همراه مدرک Free Google Certification Courses: مبانی دیجیتال مارکتینگ1. Digital Marketing مبانی بازاریابی دیجیتال اصول بازاریابی دیجیتال را برای کمک به کسب و کار یا شغل خود بیاموزید.در مورد دوره مبانی بازاریابی دیجیتالدر این دوره رایگان که توسط Interactive Advertising Bureau Europe و The Open University تایید شده است، بر اصول بازاریابی دیجیتال مسلط شوید. ۲۶ ماژول برای کاوش وجود دارد که همگی توسط مربیان Google ایجاد شده‌اند، مملو از تمرین‌های عملی و نمونه‌های واقعی برای کمک به شما برای تبدیل دانش به عمل.https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/course/digital-marketingشغل بعدی خود را بیابید2. Land your next job شغل بعدی خود را بیابیدیاد بگیرید که چگونه یک CV بنویسید، برای مصاحبه آماده شوید و شغل بعدی را پیدا کنید.در مورد دوره پیداکردن شغل بعدیبا ابزار و مهارت های مناسب، هر کسی می تواند به شغل رویایی خود دست یابد. دوره رایگان را شروع کنید و یاد بگیرید که چگونه یک CV و نامه پوششی عالی ایجاد کنید، حضور آنلاین خود را توسعه دهید، مصاحبه را انجام دهید و در مسیر رسیدن به شغل بعدی خود بمانید.https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/course/prepare-for-new-jobراه اندازی کسب و کار انلاین3.Get a business online کسب و کار آنلاین راه اندازی کنیددازی کنیدچگونگی ایجاد حضور دیجیتال، فروش آنلاین به مشتریان و ایمن ماندن از هکرها را بیاموزید.در مورد دوره راه اندازی کسب و کار انلایناین دوره رایگان را برای کشف آنچه برای شروع و راه اندازی یک کسب و کار موفق آنلاین نیاز است شروع کنید. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه یک حضور دیجیتالی ایجاد کنید، از تجارت الکترونیک استفاده کنید، یک کسب و کار را از هکرها در امان نگه دارید و در سطح محلی مورد توجه قرار بگیرید.https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/course/business-onlineشبکه سازی موثر4. Effective networking شبکه سازی موثربیاموزید که چگونه شبکه می تواند به شما کمک کند تا کنترل حرفه خود را در دست بگیرید، شغلی پیدا کنید یا کسب و کار خود را توسعه دهید.در مورد دوره شبکه سازی موثرچه در حال اداره یک کسب و کار باشید، چه قدم حرفه ای بعدی خود را بردارید یا به دنبال کار باشید، شبکه سازی می تواند به شما کمک کند تا کنترل حرفه خود را در دست بگیرید. این دوره رایگان به شما کمک می کند تا شبکه و برند شخصی خود را چه آنلاین و چه در دنیای واقعی بسازید.https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/course/effective-networkingسخنرانی در جمع5. Public Speaking صحبت در جمعبرای سخنرانی عمومی احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و یاد بگیرید که چگونه به سرعت و به راحتی سخنرانی های خود را برای مخاطبان خاص تنظیم کنید.در مورد دوره سخنرانی در جمعصحبت کردن در جمع چیزی نیست که ما با آن متولد می شویم، بلکه چیزی است که آموخته می شود. سخنرانی در جمع تنها برای گروهی از افراد نیست، بلکه هر کسی می تواند آن را یاد بگیرد. این دوره رایگان نکاتی از زبان بدن مهم را هنگام صحبت در جمع و آمادگی صحیح قبل از سخنرانی را برجسته می کند تا متناسب با مخاطبان شما باشد.https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/course/public-speaking<br/>
کتاب بیست زخم کاری

رمان داستان مردی است که می خواهد سلطه گر باشد. در ابتدا پیرمردی ثروتمند و دارا جان می دهد، پزشکی قانونی مرگ را عادی اعلام می کند اما این تازه آغاز ماجراست…. حسینی زاد مبنای روایت خود را بر اموری ممنوعه گذاشته که به‏ تدریج روح قهرمان های او را فاسد می کند. ولع، حرص، کشتن، کذب و البته میل به بزرگ بودن در جای این رمان خواندنی و جذاب نیروی محرکه‏ ی قهرمان های اصلی اوست. اما در تاریکی و سایه ‏ی دیگران، آن زخم خوردگان ساکت بی‏کار ننشسته اند و منتظر فرصت هستند. نویسنده رمان خود را با ریتمی سریع و در دل تهران روایت می کند و البته مکان هایی دیگر. اما محور تهران است و شاید ویلایی در شمال که نفرین اصلی آن جا رقم می خورد. بیست زخم کاری، تجربه ی یک رئالیسم پرشتاب، قرار است مخاطب را مجذوب خود کند.رمان بیست زخم کاری
تقویم رومیزی عمومی یکی از پرکاربردترین هدایای تبلیغاتی

طراحی و چاپ تقویم رومیزی 1402 با تعداد برگ های مشخص و با داشتن عکسهای نظیر طبیعت و تمدن و یا حتی آثار هنری مشابه هم تولید می شوند.این تقویم ها در تیراژهای بسیار بالا تولید و چاپ شده و در بازار یافت می شودمشتریان با استفاده از چاپ های طلاکوب و یا سیلک میتوانند بر روی پایه تقویم و یا در کنار تقویم بستگی به تقویم انتخابی لوگو خود را چاپ کنندمزایا :از مزایای آن می توان به قیمت و زمان تحویل کوتاه آن اشاره کرد .شما فرض کنید در پایان سال قصد خرید 100 تقویم رومیزی برای مشتریان خود را دارید مسلما بهترین گزینه از لحاظ قیمت و زمان و تیراژ مورد نظر تقویم رومیزی عمومی است .با وجود مزایای موجود در تقویم رومیزی عمومی معایبی نیز دارد که به بخشی از آنها اشاره می کنیممعایب :شما هیچ گونه دخالتی در تغییر صفحات تقویم رومیزی ندارید و نمی توانید طرح یا محصولات خود را به تقویم اضافه کنید زیرا تقویم به طور کامل صحافی شده و امکان باز کردن تقویم نیستشما فرم و ساختار اصلی تقویم رومیزی عمومی را نمی توانید تغییر دهید و این باعث می شود همانی که میبینید را انتخاب کنیدجنس اوراق و پایه تقویم رومیزی همانی است که ساخته شده و امکان تغییر جنس کاغذ و پایه کار را نداریددر تیراژ های بالای 1000 عدد تقویم رومیزی صرفه اقتصادی بیشتر به سمت تقویم رومیزی اختصاصی می رود به این شکل که قیمت تمام شده در تقویم اختصاصی بسیار کمتر از عمومی در می آید https://honarekhoob.com/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d9%85-%d8%b1%d9%88%d9%85%db%8c%d8%b2%db%8c-1401/
تلفن / گوشی

تلفن همراه جزو آن دسته از کالاهایی است که چند دهه اخیر شیوه و رفتار زندگی بشر را دستخوش تغییراتی شگرف کرده است. فکر متحرک یا سیار کردن تلفن و به‌کارگیری آن در مکان‌های مختلف به منظور بهره گیری بیشتر از این وسیله، از دهه 1960 میلادی در کشور‌های اسکاندیناوی (سوئد، نروژ، دانمارک و فنلاند) شروع و در اواخر آن دهه، اولین تلفن نقطه به نقطه به کار گرفته شد. این فناوری در سال 1975میلادی از سوی کشورهای اسکاندیناوی با سیستم آنالوگ به بازار عرضه شد. اولین شبکه تلفن متحرک NMT) Nordic Mobile Telephone) نیز از سوی همین کشورها راه‌اندازی شد. در اوایل سال 1980 میلادی، استفاده از تلفن‌های دیجیتالی در اتومبیل مورد توجه قرار گرفت. در سال 1977 میلادی کانادا اولین شبکه اطلاعات عمومی را طراحی و راه‌اندازی کرد. شبکه‌های عمومی اطلاع‌رسانی جهانی با استفاده از کامپیوتر، ماهواره و گیرنده‌ها و فرستنده‌های ماکروویو به وجود آمده است. در سال 1983میلادی آمریکا سیستم Nordic Mobile Telephone را وارد بازار کرد. ژاپن نیز سومین کشور در جهان بود که سیستم سیار خود را با ویژگی‌های دو نوع اسکاندیناوی و آمریکایی به نام HCMS عرضه کرد و سپس سیستم NTT با قابلیت اتصال به شبکه را ایجاد نمود. انگلستان در سال 1985 میلادی با عرضه سیستم TACS بود که به گروه دارندگان تلفن سیار پیوست و سپس ایرلند نیز این سیستم را پذیرفت. در تلفن‌های همراه به صورت معمول یک مجموعه نرم‌افزار یا سیستم‌عامل برای کنترل سخت‌افزار به کار می‌رود و برنامه‌های جانبی توسط سیستم‌عامل اجرا می‌شوند. از سیستم‌های عامل معروف برای تلفن همراه، می‌توان به اندروید، آی‌اواس و ویندوز فون اشاره کرد. ابتدایی ترین و اصلی ترین هدف کاربرد تلفن همراه، امکان برقراری کلامی و صوتی از طریق این رسانه است. ارتباط کلامی از طریق تلفن همراه این امر را ممکن ساخته است که با هر کس و در هر کجا و در هر زمان بتوان به سهولت ارتباط برقرار کرد. هر چند این سهولت در ارتباط، موجب بروز مشکلات و ناهنجاری های در سایر مسائل اجتماعی شده است که برخی از آنها چنین است: 1- از عواقب مضر این آسانی در ارتباط، کاهش قدرت حافظه جمعی و کاسته شدن از ارتباطات واقعی در سطح جامعه است. به دلیل سهولت در ارتباط، افراد برای تماس با هم تنها کلیدی را فشار می دهند و شماره در حافظه گرفته می شود. بنابراین، افراد دیگر این زحمت یا این فعالیت را به مغز خود نمی دهند که شماره ای را حفظ کنند. 2- از دیگر معضلات مرتبط با جنبه کلامی تلفن همراه، شناور شدن حوزه خصوصی و عمومی است. امروزه در مکان های عمومی مختلف، از قبیل ایستگاه اتوبوس، فروشگاه ها و حتی دانشگاه ها و مدارس، شاهد افراد بی شماری هستیم که با تلفن های همراه خود در حضور دیگران مشغول صحبت هستند. بنابراین، دیگر افراد حاضر در این مکان های عمومی، ناخواسته به مکالمه آنها گوش می دهند. به عبارت دیگر، بخشی از جهان شخصی مان را خیلی عمومی کرده ایم. 3- از دیگر مضرات عادت به مکالمات تلفنی از طریق تلفن همراه، بروز نوعی افسردگی در صورت نداشتن تلفن همراه است. زنگ خوردن تلفن همراه برای افراد، به این معناست که کسانی به یاد فرد هستند یا اینکه وی فرد مهمی است. بنابراین، وقتی موبایل فرد زنگ نخورد یا از موبایلش دور باشد، احساس افسردگی می کند؛ زیرا این تصور غلط برای فرد تثبیت شده که به صدا در آمدن تلفن همراه به معنای عزیز بودن و مورد محبت قرار گرفته است.
برای خودم مینویسم تا ذهنم آروم شه...

من نویسنده نیستم ولی خوب ذهن وراجی دارم و فکر میکنم باید بنویسم تا بتونم ذهنمو آروم کنم و همین الن که دارم این متنو مینویسم دارم به این فکر میکنم که چی میخوام بنویسم اخه تو همین لحظه دقیقا تو همین لحظه هزاران هزار مطلب میاد تو کلم و داره دیوونم میکنه منظم کردن این ذهن مشغول نمیدونم چجور میتونه امکان پذیر باشه .چشمام سیاهی رفت ...بذار از اولش بگم ازون اولین جایی که یادم میاد ... همین الن تصویر زمانی اومد تو کلم که دامن سفید پام بود و محمد سعید اینا یه ماشین پلاستیکی برام کادو آورد . قبل ترش پرستار بهم گفته بود که تا 10 بشمر ... 1 2 3 ...بهوش اومدم دیدم روی تخت بیمارستانم . آخه خیلی کوچیک بودم و اولین عمل عمرم رو داشتم تجربه میکردم . تو هیچ قسمتی از بدنم درد احساس نمیکردم ولی نمیدونم چرا باید تا یه مدت دامن سفید پام میکردم . اولین دوست زندگیم هم اسم خودم بود اومده بود خونمون عیادتم یادمه برام کادو یه بستته شکلات تخته ای آورد طوران خانم مامانش با مامانم خیلی دوست بودن و همیشه سبزی هاشونو باهم پاک میکردن هییت باهم میرفتن . صدای نون خشکی اومد مامانم رفت نون خشکارو از تو سطل مخصوصی که اونا رو توش میریخت برداشت و برد دم در ازش یه لگن گرفت اومد تو .یادمه با میلاد ( همون اولین دوستم) میرفتیم لگن و از آب پر میکردیم و میرفتیم توش میشستیم . بعضی وقتا هم مامانم میومد شیلنگ میگرفت رومون و کلی کیف میکردیم بعدش یه حوله میورد برامون جفتمون خودمون باهاش خشک میکردیم . خواهرم تو طبقه بالا تمرین سیاه مشق میکرد من بهش میگفتم ابجی یه جورایی حکم مگس بودم براش چون اون نیاز به تمرکز داشت ولی من میرفتم یه بهش میگفتم آبجی آبجی با یه لحن خاص به همراه شیرینی کودکانه ...الان که دارم اینو میگم صدای قرچ قرچ مرکب روی کاغذ گلاسه میاد توذهنم یا مرکبی که میریخت روی لیقه یا (لیغه ) من هم میرفتم کنارش میشستم و میگفتم بهم یاد بده .خواهرم خیلی هنرمند بود معرق هم کار میکرد وای که چقدر من اذیتش میکردم وقتی بچه بودم و اون چقدر مهربون بود و چقدر هوای منو داشت...وای چقدر آروم شدم سعی میکنم هر شب چند دقیقه برا خودم بنویسم:)
هنگام سرمایه گذاری در بیت کوین از خطرات آگاه باشید!

هیچ بازگشتی در محیط بیت کوین وجود ندارد. و با وضع مقررات آتی دولت ، این سوال مطرح می شود:ارزش واقعی سرمایه گذاری در بیت کوین چیست؟در این قسمت از برنامه “On Purpose” ، میزبان تیرون راس با مشاوران مالیرانی کولوین، مانیش خاتا وکورتنی رانستورم این موضوعات را بررسی کردند. آنها توصیه های خود اکنون مشتریان در رابطه با بازارصعودی فعلی بیت کوین را ارائه کرده اند. آنها همچنین بر بسیاری از خطرات فوق العاده تاکید می کنندکه خرید بیت کوین یا افزایش ارز دیجیتال یک خطر بزرگ است.رانسوم:“من به مشتریانم می گویم بیش از آنچه مایل به از دست دادن هستند در بیت کوین سرمایه گذاری نکنند.”کلوین ، خاتا و رانستروم 3 توصیه اصلی خود در به حداقل رساندن خطرات سرمایه گذاری در (BTC) را بیان کردند:به هیچ وجه حمایت از مصرف کننده وجود ندارد. هنگام استفاده از بیت کوین به عنوان یک تراکنش روزمره، توجه داشته باشید که ضرر و زیان یک واقعیت است.هنگام سنجش پیامدها و ریسک های مرتبط با سرمایه گذاری های ارز دیجیتال، تا حد ممکن آموزش ببینید.به عنوان یک مشاور ، به شدت ددر مورد مشتریان خود اطلاعات کسب کرده و مراقب آنها باشید. ادامه تحقیقات ضروری است زیرا (BTC) همیشه در حال تغییر است.رونی کلوین ادامه داد:برنامه ریز مالی فناوری اطلاعات به متخصصان فنی در ایجاد نقشه راه برای آینده مالیکمک می کند و همچنین به آن ها کمک می کنند تت متوجه شوند که در کجای مسیرقرار دارند، کجا می خواهند بروند و چگونه می توانند به آنجا برسند.مانیش خطا رئیس و مدیر ارشد سرمایه گذاری شرکت Potomac است. مانیش معتقد است که ریسکسرمایه گذاری چیزی است که می توان با استفاده از سیستم های معاملاتی کمی مهار کرد.کورتنی رانستروم بنیانگذار و برنامه ریز زندگی مالی در Trailhead Planners. به مشتریان کمک می کند تا درک کنند ثروت برای آنها چیست.
ایران اکسس چیست و چه کاربردی دارد؟

ایران اکسس چیست؟آی پی (IP) های ایران اکسس در حقیقت آی پی های اینترنتی هستند که محدودیت هایی از طریق روتراصلی زیرساخت، بر روی آن ها اعمال می شود. با این کار دسترسی تنها برای آی پی های ایرانی وجودخواهد داشت و هیچکس از خارج کشور نمی تواند به این سرورها متصل شوند. iran access شدن بیشباهت به شبکه اینترانت نیست اما تفاوت های اندکی نیز با آن دارد. تفاوت آی پی های ایران اکسسبا آی پی های اینترانت در این است که رنج آی پی اینترانت فقط ۱۰.xx.xx.xx می باشد اما آی پی هایiran access می توانند از هر رنجی باشند و به اصطلاح پابلیک هستند. همچنین بر اساس بسیاری ازگزارشات، برخی ISP های داخلی مانند همراه اول، ایرانسل و رایتل برای اتصال به آی پی های اینترانتیدچار اختلال می شوند ولی اتصال آن ها به آی پی های ایران اکسس بدون مشکل بوده اند.کارینوتک ارائه دهنده انواع سرویس های آموزش مجازی و برگزارکننده همایش ها و وب کنفرانس هاچرا ایران اکسس می شویم؟مسئولین دیتاسنتر در جای جای دنیا برای مقابله با حملاتی مانند DDoS از سمت بیگانگان تفکراتیکرده اند که بسته به بودجه و امکانات دیتاسنتر دارد. در دیتاسنتر های رده اول جهان، بر روی شبکهدیتاسنتر تجهیزات جهت مقابله با حملات احتمالی به سرورها فراهم می شود که حملات به طور تقریباکامل دفع شوند. اما در کشورهایی مثل ایران به دلیل نبود منابع، تجهیزات مناسب و بودجه کافی ازایران اکسس استفاده می شود. در حقیقت این راهی برای جلوگیری از حملات به سرور است.ایران اکسس چه کار می کند؟با استفاده از iran access کردن، دسترسی تمام کشورها به جز ایران به سرور شما قطع می شودو به اصطلاحی شبکه اینترنت سرور قطع می شود و فقط ارتباط از طریق اینترانت امکان پذیر استبدین جهت، کاربران داخلی قادر خواهند بود به سرور شما دسترسی داشته باشند ولی اشخاصخارجی امکان دسترسی ندارند. این کار باعث می شود تا با حملات خارجی به سمت سرور شمامقابله شود.با این حال این روش هم گاها مشکلاتی دارد. مهم ترین مشکل این روش این است که موتورهایجستجو سایت شما را داون ذخیره می کنند که نکته ای بسیار منفی در سئو سایتتان خواهد بود.بهتر است برای مقابله با این مسئله بر روی سرورتان کانفیگ آنتی DDoS نرم افزاری انجام دهید.کارینوتک ارائه دهنده انواع سرویس های آموزش مجازی و برگزارکننده همایش ها و وب کنفرانس ها
"لا بہ لاۍِ ناگفتہ ها"

شاید من خیلی وقتا منتظر بودم ڪه نوتیف پیامش روی گوشیم ظاهر بشه و بگه "چته؟ چرا انقدر تو خودتی؟ من ڪه هستم، گوش شنوا میشم برات، حرف بزن باهام!" ولی نوتیف پیامش نیومد، نگفت!گذشت، گذشت . . ، من هی بیشتر توی لاڪِ خودم فرو رفتم، هی بیشتر توی خودم شڪستم! شاید به نوعی حرف زدن رو یادم رفت، اصلا چطوری باید حرف میزدم؟! حرف زدن عادی و روزانه رو نمیگما؛ اون حرفایی ڪه ڪنج دلم جا خوش ڪرده بود و انگار قصد بیرون اومدن نداشت رو میگم!دیگه انتظار دیدن نوتیف پیامش رو نمیڪشیدم، وقتی موبایلم زنگ میخورد به امید اینڪه اون پشت خط باشه فوری تماس رو وصل نمیڪردم، بی‌اهمیت شده بودم! نه فقط نسبت به "اون"، نسبت به همه چی . . .بالاخره، بعد ذرهـ ذرهـ آب شدن من و درڪ نشدنم از جانب هیچڪس، بهترین اتفاقی ڪه میتونست برام بیوفته، توی بدترین زمان رخ داد! نوتیف پیامش اومد، همونی ڪه میخواستم، همونی ڪه منتظرش بودم! ولی فایده نداشت! داشت؟! همه‌ی حرفایی ڪه دنبال یه گوش شنوا بودم ڪه بریزمشون بیرون، دیگه جزوی از وجودم شده بودن! عادت ڪرده بودم باهاشون سَر ڪنم! شاید من تا رسیدن به اون نقطه و به اون لحظه، تموم شدهـ بودم و فقط یه مُشت حرفِ نگفته ازم باقی مونده بود! :)) •|نویسنده : نگار عارف|•
نرده استیل و مزایا و معایب آن

یکی از شیوه‏های تأمین امنیت فضا و محوطه اطراف منزل و تعیین حد و مرز اطراف منزل شما، نرده استیل یا حفاظ فلزی است. در واقع نرده استیل حفاظ‏هایی هستند که به دلیل جنس آهنی یا فلزی و استحکام فوق‏العاده بالای آن بیشتر از سایر نرده‏ها مورد استقبال قرار می‏گیرد.حقوق مادی و معنوی تصویر برای تاپ برنز محفوظ استاز نرده‏های استیلی که بیشتر برای محوطه سازی اطراف خانه استفاده می‏شود فنس گفته می‏شود؛ زیرا هم باعث تعیین حد و مرز اطراف خانه شما می‏شود و هم مانعی برای ورود افراد غریبه به محوطه اطراف منزل است و امنیت بیشتری را برای شما فراهم می‏کند. استحکام و دوام این فنس‏ها آنقدر بالا است باعث می‏شود اکثر افرادی که محوطه‏ و حیاط‏های بزرگی دارند از آن استفاده کنند. در بعضی از انواع این حفاظ‏های فلزی نیز، بخش نیزه یا چاقو مانند در قسمت بالای آن وجود دارد که برای افزایش امنیت محوطه شما است.بیشتر بخوانید: راهنمای خرید میز کنسول و ویترین استیلمزایا و کاربرد‏های نرده استیلبه طور کلی می‏توان گفت جنس نرده‏ها با توجه به کاربردهای مختلف آن، انواع مختلفی دارند و نرده استیل از انواع نرده‏هایی است که بیشتر از سایر نرده‏ها مورد استقبال قرار گرفته است؛ اما چرا مردم این نوع نرده‏ها را ترجیح می‏دهند:به طور کلی از مزایای نرده استیل عبارتند از:ضد زنگ و زد خش استاستحکام بالایی داردظاهر زیبایی دارد نیازی به رنگ کردن ندارددر طول زمان ظاهر آن تغییر نمی‏کندبه دلیل سطح صاف و براق، تمیز کردن آن آسان استدر برابر مواد اسیدی و قلیایی مقاوم استشماری از معایب نرده استیلحقوق مادی و معنوی تصویر برای تاپ برنز محفوظ استهمانطور که می دانید نرده یک سازه ایمنی جهت مشخص کردن مرز میان خطر و امنیت است. با استفاده از یک نرده باکیفیت و مطمئن می توان خیلی راحت عمل بالا و یا پایین رفتن از پله های یک ساختمان چند طبقه را انجام داد.در بالکن طبقه چندم از یک ساحتمان بلند حاضر شد و به نرده های نصب شده در آن تکیه زد. و یا اصلا از آن ها برای محافظت هرچه بیشتر پنجره های خانه و یا محل کار استفاده نمود.البته این ها تنها بخش کوچکی از زمینه های قابل استفاده نرده ها بحساب آورده می شوند. که البته برای خرید و استفاده از آنان در تک تک موقعیت های گفته شده نیز باید به یکسری نکات مربوطه توجه داشت. بگذریم؛ نرده های استیل در کنار تمام ویژگی های برجسته و چشم نواز خود از یکسری معایب نیز برخوردارند که این موارد عبارتند از:نیاز مبرم به استفاده و بهره گیری از نیروهای متخصص و نصابان حرفه ای استیل کارتوجه به مرغوبیت چسب سنگ و کیفیت پرچ پروفیل های نردهبه کار بردن آلیاژ استیل نادرست در ساخت نردهبگیر و نگیر بودن آن هاو واکنش دادنشان با ترکیبات شیمیاییبه همین خاطر است که همواره توصیه کرده و باز هم می کنیم که حتما حتما محصولات استیل و بخصوص نرده استیل مورد نظرتان را با هر نوع مدل و گریدی که می خواهید از یک فروشگاه استیل کار زبده و با سابقه خریداری نمایید تا خیالتان از بابت کیفیت در ساخت و نصب ایمن آن با قیمتی کاملا مقرون به صرفه آسوده گردد.حتما ببینید: مجموعه ای از زیباترین کارهای تاپ برنزبیشتر بخوانید: کدام جنس استیل برای کدام آب و هوا مناسب است؟
استخراج‌کنندگان عمومی بیت‌کوین در حال افزایش نرخ هش و ذخایر بیت‌کوین هستند

درحالیکه استخراج‌کنندگان برتر عمومی مثل همیشه به کار خود ادامه می‌دهند و هر 10 دقیقه یک بلاک تولید می‌کنند در فوریه ۲۰۲۲، نرخ هش و دارایی بیت‌کوین خود را افزایش دادند، اما بیت‌کوین کمتری در مقایسه با ژانویه تولید کردند. تقریباً همه ماینرهایی که داده‌های عمومی در دسترس داشتند، نرخ هش خود را در ماه گذشته افزایش دادند و نرخ هش کل به ۲۸.۴۱ EH/s رسید. اگر اعداد گزارش قبلی را برای بیت دیجیتال در نظر بگیریم، نرخ هش در گروه زیر از ۱۱ استخراج‌کننده عمومی بیت‌کوین به ۳۱.۰۱ EH/s رسیده است. ما CleanSpark، Northern Data و Iris Energy را از آخرین به‌روزرسانی ماینر خود، The Daily Dive #145 - Public Miners Update ژانویه اضافه کرده‌ایم. Core Scientific هنوز هم با بیش از 26 درصد در 8/2 EH/s، سهم اصلی هش‌ریت را تشکیل می‌دهد. این رقم فقط شامل نرخ هش خود ماینینگ آنها می شود و 7.7 EH / ثانیه آنها را در ظرفیت نرخ هش میزبانی ارائه شده به عنوان خدمات به سایر ماینرها محاسبه نمی‌کند.
چهار نوع مدل‌های کسب‌وکار عظیم‌داده

انواع مدل‌های کسب‌وکار عظیم‌دادهامروزه مدل‌های کسب‌وکار بیشتر استارت‌آپ‌ها براساس طرحی از عظیم‌داده است اما ذکر این نکته حائز اهمیت است که هر مدل کسب‌وکار مبتنی بر داده که شامل درآمدزایی مستقیم از داده‌هاست فقط برای کسب درآمد نخواهد بود. بیشتر کسب‌وکارها نه تنها داده‌ها را جمع‌آوری، ذخیره و یا به فروش می‌رسانند، بلکه از داده‌ها برای گرفتن تصمیمات استراتژیک کاراتر و موثرتر و تصحیح فرآیند و مدل کسب‌وکار خود استفاده می‌کنند تا نهایتا بتوانند به سود بیشتری دست پیدا کنند.به عنوان مثال هدف اصلی Fitbit افزایش فروش تجهیزاتش هست که در پشت این فعالیت از داده‌های دستگاه مشتریان هم استفاده می‌کنه تا بتونه دستگاه‌های بهتری برا مشتریانش فراهم بیاره و سهم بازار خودش رو بیشتر کند.آیا تعجب نمیکنید که چرا شرکت‌هایی مثل گوگل و فیسبوک رقبای قدرتمندی ندارند؟ زیرا دیگر کسب و کارها به اندازه این شرکتها به داده های مشتریان دسترسی ندارند تا بتوانند خدمات شخصی سازی شده برای مشتریان خود فراهم کنند.مدل‌های کسب‌وکار داده به چهار دسته تقسیم می‌شوند: ۱. دیتا یوزر(استفاده از داده کاربران): شرکت‌هایی که از داده های کاربران برای گرفتن تصمیمات استراتژیک بهتر و تولید محصول بهتر استفاده میکننددیتا ساپلایرز(تامین‌کننده داده): شرکت‌هایی که داده ها را جمع آوری میکنند و آنها را می‌فروشنددلیوری نتورک (شبکه تحویل) که مدلهای کسب و کار تبلیغاتی دارند و از دادن ها برای تبلیغات استفاده می‌کننددیتا فسیلیتور(تسهیل‌کننده داده): که زیرساخت‌های مربوط به جمع اوری، ذخیره و تحلیل داده را فراهم می‌کنندهمچنین می‌توانید این پست را در کانال تلگرام بخوانید.
بالغ بر ۱۰۰ میلیون دلار پول از صندوق‌های سرمایه‌گذاری خارج شد

با ادامه‌دار شدن روند افت ارزش در بازار ارزهای دیجیال، بسیاری از سرمایه‌گذاران در این حوزه اقدام به خارج کردن دارایی‌های خود از صندوق‌های سرمایه‌‌گذاری کردند. داده‌ها نشان می‌دهد که این حجم از دارایی خارج شده در حدود ۱۰۰ میلیون دلار بوده است که بیشتر آنها مربوط به صندوق‌های بیت‌کوین و اتریوم می‌باشد. از نظر منطقه جغرافیایی، سرمایه‌گذاران اهل آمریکا بیشترین نقش در خروج سرمایه از صندوق‌ها را داشتند.زیادی
سناریوهای آشنا

در ذهنش چیزی را مرور کرد و درحالی که حاشیه‌ی پیاده‌رو، نرسیده به جدولِ سیمانیِ کنار خیابان را نشانه می‌رفت، با لبخندی بر لب، رفت تا به ادامه‌ی کارهایش برسد: ‏# این قوطی ( نوشابه‌ی خانواده ) هم که باشه برای دوستامون! ‏دوستش که چند قدم آن‌طرف‌تر از محل فرود قوطی ایستاده بود و شدیدا طرفدار حمایت از محیط زیست بود، بدون اینکه به آن رفتارِ ظاهراً نامُتِمدنانه‌ی او اعتراضی کند، ادامه‌ی لبخندش را دزدید و کُنجِ لَبی بالا آورده و با انگشتانش، داخل جیب شلوارش، با ریتمی نامشخص، ضرب گرفت. می‌خواست به کنایه بگوید: « چرا درش رو باز نمی‌کنی! » و خودش در نقش دوستش فرو رفته و در پاسخ خودش گفت: « می‌خوام نَپَّره! » و بعد در خط سومِ این دیالوگ، این را اضافه کرد: « اونی که کارش این باشه که الکل به کارش نمیاد و... » ‏ ‏ ‏ در همین حین، زنی که گوشه‌های چادرِ سیاهِ لکه‌دارش را بالای سرش گره زده بود، از حاشیه‌ی خیابان، سربالایی را به سمت چهارراه، رژه می‌رفت و سرش در جدول ( جوی ) خالی از آب بود و زیر لب، نَجوایی سوزدار می‌خواند که نگاهش به قوطی افتاد و درحال نزدیک شدن به آن، تَنه‌ای ناخواسته بهش زد. او ناراحت نشد اما درعوض، تمام آن سناریوی قبلی، از سرش پر کشید و قاطی نَمِ هوای ابری شد و خندیدن برایش سخت شد. نمی‌دانست چرا اما غریزه‌ای آشنا، سناریوی دیگری برایش چید که از این قرار بود: ‏« _ درش رو سِفت بستی؟ ‏# آره اما فایده‌ای نداره! ‏_ چطور؟ بوی خوبی میده که، معلومه... ‏# بوش خوبه اما تأثیرش نه؛ زود می‌پَره! مثل عشقای این‌روزا؛ هیچی‌شون معلوم نیست؛ امروز باهات خوبَن ولی صبح پا میشی و می‌بینی که... » نه، انگار فایده‌ای نداشت؛ از هر سناریویی که وارد می‌شد، باز تهش به صفحه‌ای سیاه می‌رسید! با انتهای هردو، زندگی کرده بود! ‏
استنلی دراکن میلر و نظر او در باره سرمایه‌گذاری در کریپتو

استنلی دراکن میلر که سابقه زیادی در زمینه سرمایه‌گذاری دارد به تازگی نظرات خود را در مورد بیت‌کوین و طلا منتشر کرد. او در گفت و گویی که با نیویورک تایمز داشت به شدت گلایه خود از نوسانات این چند سال اخیر در بازار ارزهای دیجیتال را اعلام کرد همچنین بارها غافلگیری خود از وضعیت بازار را اعلام کرده بود. وی دلیل اصلی برای کناره‌گیری موقت خود از این حوزه را، اثرات جبران ناپذیری اعلام کرد که از طرف بازار بر وی تحمیل شد. البته این نکته راه هم اضافه کرد که همواره وضعیت بازار را زیر نظر خواهد گرفت. وی در حال حاضر دارایی‌های خود را در یک دفتر شخصی مدیریت می‌کند.
نهم اردیبهشت روز روانشناس و مشاور گرامی باد

علی مرادی کلان ✍️جامعه امروز ما روز اشک ها و لبخندهایی است که در اتاقی روشن اما گاهی امن با گوشی شنوا و کلامی آگاه به شخصی به نام روانشناس بیان می شود تا فارغ از مشکلات خودش التیام بخش و درمانگر دردها باشد امروز روز اندیشه در رفتار آدمی است روز تربیت رفتار آدمی است روز روانشناس بر دوستان و همکاران عزیز مبارک.?? #جان_ما_ایران_ما ??? ???? : @alimoradikalan♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲ ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉهر روزتان سرسبز...
پایان ترم، امتحانات و ... ژوژمان؟

اولین ترمم به عنوان دانشجوی رشته چند رسانه ای تموم شد. درسته دست و جیغ و هورا داره، اما از دور. وقتی هر چیز تحصیلی تموم میشه، مثل: دوره آمورشی، نیم سال های تحصیلی و الخصوص ترم دانشگاه طبیعتا بعدش نوبت به حضور غول آخر بازی میرسه یعنی امتحانات. ولی حیف که این بار غول آخر بازی ما امتحاناتمون نبود.اگه پست قبلی من رو خونده باشین، میتونین حدس بزنین که امتحانات آن چنان سختی برا من نداره. (کمی تعریف از خود) با این حال چیزی رو که میتونم به عنوان غول آخر بازی بهتون معرفی کنم، که برعکس امتحانات برا من سختی دارد و خواهد داشت، چیزی نست جز ژوژمان.اگر دانشجوی هنرید و یا با هنر به شکلی سر و کار دارین، حتما یکبار این واژه رو شنیدین. کلمه‌ی «ژوژمان» در زبان فرانسوی به معنای قضاوت است.(( گشتم معادل فارسی پیدا نکردم اگر چیزی پیدا کردید، خوشحال میشم کامنت کنید:) )) اما اون چیزی که ما دانشجو های هنر به عنوان ژوژمان ازش میترسیم، به فعالیتی گفته میشه که در اون، آثار و توانایی و استعداد های ما، دانشجوها و هنرآموزها تحت قضاوت اساتید یا معلمان قرار می گیرد. به زبان ساده همون کارهایی رو که در طول ترم کردیم رو، باید به استاد ارائه کنیم و نمره درس رو بگیریم.نمونه ای از یک ژوژمانتفاوت دیگه ژوژمان با امتحانات در شب قبلشه. بیاید فرض کنیم شما در طول ترم هیچ کاری نکردین و وایستادین تا روز آخر؛(که صد البته فرض کردن نمیخواد معمولا بیشترمون شب امتحانییم، خوشبختانه و متاسفانه)حالا، اگر لازم باشه یک درسی رو بخونید که، ساعت هشت زمان امتحانش باشه و کتاب درسی هم صد صفحه باشه، با خودمون میگیم :(( خب ساعت هفت که باید راه بیفتم، پس پنج بلند میشم تا هفت میخونم، میشه صد و بیست دقیقه، هر صفحه یک دقیقه، بیست دقیق هم جایزه واسه صبحانه)). خب آره حتی این شکلی هم میشه امتحان داد و یه نمره قابل قبولی گرفت و درس رو نیفتاد؛ اما (خدا برا دشمنتون هم نخواد) که ژوژمان کسی بمونه و کل وقت طرف فقط یک شب قبل از روز ارائه‌اش باشه! چون تو باید بشینی و بکشی و بکشی و بکشی که، شاید اثر قابل قبولی از نظر استاد باشه. اونم نه یکی و دوتا، یه چیزی حدود چهل، پنجاه تا.اگر روزی خواستید بیاین و وارد عرصه هنر و مشتقاتش بشین، از روز اول قوی، پر تلاش و ثابت قدم باشین که به درد ژوژمان گرفتار نشید. فعلا :)
آموزش طرز تهیه استیک گوساله

استیک یکی از غذاهای بسیار مقوی بوده که در برخی از رژیم ها مورد استفاده قرار میگیرد. در این آموزش به همراه مواد لازم برای پخت و طرز تهیه استیک گوشت گوساله را به صورت ساده توضیح خواهیم داد.لازم به ذکر است که در این آموزش برای طرز پخت بهتر در این استیک از گوشت راسته گوساله استفاده خواهد شد. این بخش دارای سطح چربی و بافت مناسب برای استیکها است. به دلیل حفظ کیفیت خرید راسته گوساله تازه توصیه میشود.مواد لازم برای طبخ استیک راسته گوساله :گوشت راسته گوساله (تازه) : ۵۰۰ گرمروغن زیتون ۴ قاشق غ خسیر ۴ حبه ریزرزماری به مقدار لازمسس سویا ۲ ق غ خسس خردل ۱ ق غ خنمک و فلفل سیاه و پودر پیاز و تخم گشنیز به مقدار لازمطرز تهیه استیک گوشت گوساله :برای تهیه استیک گوشت گوساله ضخامت بسیار اهمیت دارد. با ضخامت بسیار کم استیک ظاهر مناسبی پیدا نمیکند. از طرفی با بالا بردن ضخامت سطح گوشت سوخته و مغز آن خام میماند. لذا گوشت راسته گوساله را پهن کرده و به ضخامت ۲ الی ۳ سانتی متر برش دهید. سپس یک کیسه فریزر روی گوشت انداخته و با بیفتک کوب گوشت ها را خوب بکوبید تا پهن و نازک شود. سپس باید گوشت استیک گوساله را که نازک شده کردید داخل ظرف قرار دهید. در بخش بعدی باید تمام ادویه و سس ها و رزماری و روغن زیتون را ریخته و با دست خوب ماساژ بدهید تا مزه دار شود سپس برای ۱ ساعت داخل یخچال بگذارید تا استراحت کرده و تمام مزه ها به خورد استیک برود.بهتر است از تابه گریل برای تهیه این استیک گوله گوساله استفاده نمایید با این حال میتوانید آن را در صفحه فلزی نیز به روی آتیش کباب نمایید. داخل تابه گریل روغن ریخته تا داغ شود. سپس دو شاخه رزماری داخل تابه بریزید. سپس تا زمان داغ شدن تابه صبر کنید. سپس استیک ها را از یخچال خارج کرده و داخل تابه قرار می دهیم و هر طرف را ۴ الی ۵ دقیقه خوب گریل یا سرخ می کنیم.نکاتی در خصوص تهیه استیک گوساله :در زمان پخت بهتر و سرخ شدن کامل چندین بار استیک گوساله را بر می گردانیم. این به پخت مناسب استیک کمک خواهد کرد. همچنین دقت داشته باشید که چاقو یا چنگال را در حین پخت به گوشت فرو نکنید. چرا که با این کار آب گوشت از بین می رود و استیک شما خشک می شود وقتی استیک ها گریل شدن یک ظرف که داخل فویل گذاشتید کنار دستتون قرار بدهید و زمانی که از تابه خارج کردید سریع داخل فویل بمدت ۴ دقیقه قرار دهید این کار باعث می شود استیک آب دار بماند و خشک نشود. استیک گوشت با را سس قارچ یا پوره سیب زمینی و یا سس مخصوص آن سرو کنید.منبع نوشته : گوشت فروشی دارافود
2 فریم ورک برتر پی اچ پی

چرا باید از فریم ورک استفاده کرد؟یکی از دلایل استفاده از فریم ورک سرعت بخشیدن به کار توسعه نرم افزار می باشد. برای این منظور نیاز شدید به وجود فریم ورک php حس می شود ، چرا که فریم ورک های برنامه نویسی چه برای php چه برای سایر زبانهای برنامه نویسی ، کار برنامه نویسی را بسیار منظم و هدفمند کرده و ساختار خوبی به برنامه می بخشد. حال این سوال مطرح می شود که کدام فرم ورک php را باید انتخاب کرد؟در ادامه این مقاله 2 فریم ورک php محبوب و پرطرفدار دنیای امروزه برنامه نویسی را برای شما شرح خواهیم داد. با ما همراه باشید:1- لاراولفریم ورک Laravel در سال 2011 به عرصه برنامه نویسی معرفی شد. لاراول محبوب ترین فریم ورک php رایگان و open-source در برنامه نویسی وب محسوب می شود. چرا ؟ دلیل این امر مدیریت پیچیده وب اپلیکیشن ها به صورت کاملا امن می باشد و سرعت طراحی در این فریم ورک بسیار سریع و آسان می باشد.لاراول سرعت توسعه را با ساده سازی وظایف مانند :Routing ، Caching ، Authentication بسیار بالا برده است و به کار برنامه نویسی یک نظم خوبی بخشیده است.دلایل استفاده از لاراوللاراول بسیار مناسب وقتی است که توسعه اپلیکیشن نیاز به یک بک اند پیچیده یا حتی ساده دارد. با معرفی امکان Homestead و vagrant Box نصب لاراول کار بسیار ساده ای شده است.لاراول فریم ورک php با ویژگی های متنوعی برای سفارشی سازی اپلیکیشن های پیچیده است. در این میان می توان به migration یکپارچه ، پشتیبانی از معماری MVC ،امنیت بالا ، خاصیت Routing ، داشتن موتور قالب (Template Engine) ، Authentication و بسیاری ویژگی های منحصر بفرد آن اشاره کرد.کار کردن با لاراول بسیار شفاف و آسان است و امنیت و سرعت بالای در برطرف کردن انتظارات از یک وب اپلیکیشن مدرن داراست. همچنین این فریم ورک مناسب برای برنامه نویسانی است که میخواهند یک وب اپلیکیشن B2B یا گسترده را راه اندازی کنند.2- کدایگنایترکدایگنایتر را معمولا به خاطر حجم کوچکش می شناسند. حجم این فریم ورک تقریبا 2 مگابایت می باشد. codeIgniter فریم ورکی مناسب برای توسعه سایتهای داینامیک می باشد. این فریم ورک امکان ساخت ماژول های با استحکام و دارای قابلیت استفاده مجدد را برای کاربرانش فراهم کرده است.دلایل استفاده از فریم ورک CodeIgniterفریم ورکی است سبک وزن و سرراست که برخلاف سایر فریم ورک ها نصب آن ساده و بی دردسر می باشد. این فریم ورک به خاطر سادگی فرایند نصب و مستندات کامل آن ، فریم ورک مناسب و ایده آلی برای مبتدیان و برنامه نویسان تازه کار می باشد.دارای ویژگی های کلیدی نظیر پشتیبانی از معماری MVC ، مدیریت خطاها به صورت کاملا کارا ،دارا بودن ابزار های امنیتی توکار و مستندات ساده و کامل و جامع می باشد. به علاوه با کمک این فریم ورک می توان اپلیکیشن های گسترده با ابعاد بزرگ ساخت.در مقایسه با سایر فریم ورک ها ، CodeIgniter فریم ورک سریع تری می باشد. از انجایی که این فریم ورک حجم کمی دارد و از عملکرد خوبی نیز برخوردار است برای سرورهای کوچک مناسب تر است.یک هشدار : بروز رسانی این فریم ورک کمی بی نظم انجام می شود به همین منظور این فریم ورک php برای برنامه نویسانی که خواهان امنیت بالاتری هستند ، گزینه مناسبی نمی باشد.