تمرکز،یک فعل است؛نه یک دارایی!+فایل صوتی ⭕⭕⭕

"فقط از طریق تمرکز می توانید کارهایی در سطح جهانی انجام دهید، مهم نیست که چقدر توانایی دارید."آیا شما فکر می‌کنید که تمرکز ندارید؟ یا اینکه فکر می‌کنیدکه،نمی‌توانید تمرکز کنید؟آیا از نگاه شما،افراد متمرکز از یک موهبت ویژه برخوردار هستند؟یا عقیده دارید که شما هم با تمرین می توانید مهارت تمرکز را به دست آورید؟منظورم از این سوال‌ها چیست؟می خواهم بدانم نگرش شما نسبت به تمرکز چگونه است؟آیا آن را موهبتی ذاتی می‌دانید،یا اینکه عقیده دارید می‌توانید آن را به دست آورید؟هر چقدر که شما فرد فعال‌تری باشید طبیعتاً قدرِتمرکز بر کارها را بهتر می دانید. امروزه مشخص شده که یکی از روشهای موثر برای بالا بردن میزان بهره وری در انجام کارها،متمرکز شدن بر امور است. حتماً تجربه کرده‌اید که زمانهایی که روی انجام کارتان تمرکز داشتید، به نتایج بسیار مطلوب‌تری دست پیدا کرده و احساس رضایتمندی بیشتری از کار انجام شده خودتان،داشته اید.اگر احتمالاً همیشه نتوانسته‌اید در انجام کارهایتان تمرکز داشته باشید تا بتوانید از نتایج مطلوب آن بهره‌مند شوید،باید خدمتتان عرض کنم که تمرکز یک موهبت یا دارایی نیست که به صورت ذاتی در شما وجود داشته باشد و هر موقع که خواستید بتوانید از آن استفاده کنید بلکه تمرکز،یک مهارت است.همچون دیگر مهارت‌ها می‌توان آن را آموخت و با تمرین و ممارست فراوان هم می توان در آن ماهر شد.به قول جیم کوییک مدرس تمرکز و تقویت حافظه:«تمرکز یک فعل است نه یک دارایی!»برای به دست آوردن تمرکز،شما باید بارها و بارها تمرین کنید.من خودم سال‌ها با این مسئله دست و پنجه نرم کردم.همیشه افراد موفقی را می‌دیدم که بسیار متمرکز هستند و با استفاده از تمرکز روی کارهای خود می‌توانستند نهایت بهره‌وری را از وقت و زمانشان داشته باشند.همیشه غبطه می‌خوردم و فکر می‌کردم که این استعدادی است که آنها دارند ولی من از آن بی بهره هستم.اما مدتی است که به این نتیجه رسیدم که اگر چه همه آدم‌ها در شبانه روز به صورت یکسان ۲۴ ساعت وقت در اختیار دارند،اما با استفاده از تمرکز می توان بهره‌وری در هر ساعت را بالا برد و بدین طریق عرض زندگی را زیاد کرد.من متوجه شدم که اگر بخواهم،می‌توانم این مهارت را بیاموزم و با تمرین و استفاده مداوم در طول زندگی در آن ماهر شوم.باید خدمتتان عرض کنم که از وقتی دوره‌های مربوط به تمرکز و بهره‌وری را گذرانده ام و تمرین‌های آنها را مو به مو در زندگیم اجرا کرده ام،به میزان قابل توجهی،حجم کارهایی که در طول شبانه روز به صورت موثر انجام می‌دهم چندین برابر شده است.جالب است که تا قبل از این که مهارت تمرکز را تمرین کنم،همیشه فکر می‌کردم برای بسیاری از کارها وقت ندارم و بدین خاطر از زیر بار انجامشان فرار می‌کردم.اما حالا به این اعتماد نفس رسیدم که می‌دانم اگر بخواهم هر کاری را در برنامه زندگیم بگنجانم،با تمرکز می توانم در جدول روزانه‌ام جایی برای آن باز کنم.دوستان گرامی در گذشته خود اندکی تامل کنید. شاید از کودکی به شما هم همواره گفته‌اند که فرد بی توجهی هستید! شاید به شما هم برچسب بی دقتی و حواس پرتی زده اند! شاید به همین خاطر است که به اشتباه فکر می‌کنید که اصولاً روی کارهایتان تمرکز ندارید و از این موهبت بی بهره هستید. اما بدانید که این خیالی بیش نیست!شما به راحتی می‌توانید مهارت تمرکز و توجه و دقت در انجام کارها را به دست آورید. شما می توانید با تمرین روزافزون در آن ماهر شوید و از نتایج بسیار مثبت آن در زندگی و کارتان بهره مند شوید.خاطرتان باشد که این روزها به لطف دنیای دیجیتال،زندگی کردن به راحتی آموختنی است!لطفاً زندگی کردنِ درست را یاد بگیرید!تمرکز بر روی هدف اصلیتان شما را به سمت موفقیت هدایت می کند.در پایان از شما صمیمانه تشکر می کنم که نوشتار من را مطالعه کردید و مشتاقانه امیدوارم که شما همچنان پیگیر مطالب دیگر من نیز باشید.دوستدار شماعلی میرکمالییکشنبهبیست و دوم مردادماه یکهزار و چهارصد و دو1402/5/22باکمال احترام از شما دعوت می کنم؛«محیطی برای رسیدن به نهایت بهره‌وری بسازید»که من به تازگی در سایت ویرگول منتشر کردم را نیز بخوانید،بدانید و به کار برید. https://vrgl.ir/WFR9Y اگر مایل به دیدن مطالب کاملتر و ویدئو های بیشتر در زمینه یادگیری مهارت هستید،به شما پیشنهاد می کنم که به کانال تلگرام من به آدرس زیر بپیوندید:https//t.me/alimirkamalicoach