اثر مثبت ویتامین D بر بیماری کرونا

شایانیوز- بیش از یک سال است که از تشخیص و انتشار بیماری کرونا یا همان کووید ۱۹ در جهان می گذرد. دانشمندان همچنان در حال تلا برای تشخیص بیماری در افراد مبتلا و بررسی آن و تلاش برای کشف واکسن کرونا و یا روش های پیشگیری از آن می باشند. در این میان متخصصین به استفاده از انواع ویتامین های ضروری برای بدن برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری کرونا خبر می دهند. در این میان ویتامین دی و نقش موثر آن بر کاهش احتمال ابتلا به Covid ۱۹ و کمک به درمان کرونا صحبت می کنند. اما ویتامین D چیست و چه تاثیری بر سلامتی انسان خصوصا در دوران اوج بیماری کرونا دارد؟اثر مثبت ویتامین D بر ببیماری کرونادانشمندان توصیه می ‌کنند از مکمل ‌های ویتامین D برای پیشگیری از نوع وخیم بیماری کرونا و رساندن سطح این ویتامین در بدن به حد عادی استفاده شود. دانشمندان دریافته اند که کمبود ویتامین D به وضوح احتمال ابتلا به نوع سخت بیماری را پس از ابتلا به ویروس سارس‌ کو-۲ افزایش می‌ دهد. شدت واکنش ‌های التهابی نیز در بین بیمارانی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند، بیشتر است. همه این ها به معنای وخامت حال و احتمال مرگ در بین آن دسته از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ است که بدنشان از کمبود ویتامین D رنج می ‌برند. بر اساس دستاورد های این تحقیق، نویسندگان این مقاله علمی مصرف مکمل‌ غذایی حاوی ویتامین D را به افرادی که در خطر ابتلا به کووید-۱۹ قرار دارند، توصیه کرده‌ اند.با توجه به موارد فوق اینطور براورد می شود که ویتامین دی تاثیر مثبتی بر کاهش احتمال ابتلا به بیماری کووید ۱۹ داشته و یا دست کم غنی بودن بدن فرد مبتلا به کرونا از ویتامین D می تواند روند درمان وی را تسهیل کند. به عبارت دیگر اگر فردی که به کرونا مبتلا است در عین حال کمبود ویتامین D نیز داشته باشد، ممکن است حال وخیم تری نسبت به بیماری که کمبود ویتامین دی ندارد، داشته باشد.ویتامین دی و نقش آن در سلامت انسانتا کنون دانشمندان به نقش این ویتامین در سلامت استخوان ‌ها و متابولیسم کلسیم-فسفر آگاه بودند و بسیاری از نقش ‌های دیگر آن همچون تحریک تولید انسولین و انقباضات عضلات قلب نیز به تازگی کشف شده بودند. ویتامین D همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می ‌کند و به واکنش این سیستم در برابر عوامل التهاب ‌زا کمک می ‌کند. نویسندگان این مطالعه جدید به این نتیجه رسیده ‌اند که کمبود ویتامین D در آن دسته از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که به آی‌ سی‌ یو نیاز داشتند، بیشتر مشاهده شده است و به همین ترتیب احتمال مرگ ناشی از این بیماری در آنها بالاتر بوده است.ویتامین D چه تاثیری در کاهش ابتلا به کرونا دارد؟بر اساس تحقیق فوق ، تعداد ۳۷۲ بیمار مبتلا به کووید-۱۹ به مدت ۶ هفته مورد مطالعه قرار گرفتند و در مجموع ۱۵۴ بیمار مبتلا به ویروس کرونا به لحاظ میزان ویتامین D موجود در بدنشان دسته ‌بندی شدند. بررسی‌ ها نشان داد که از این تعداد، ۹۰ بیمار با کمبود ویتامین D مواجه هستند که از میان آنها حال ۶۱ نفر بحرانی بود و ۲۹ نفر علائم بیماری را نشان می ‌دادند.در مجموع مشخص شد از بیماران مورد بررسی ۶۲ نفرشان دچار فقر شدید این ویتامین هستند که حال ۵۲ نفر از آنها بسیار بحرانی گزارش شد و ۱۰ نفر از آنها هم علائم بیماری را داشتند. تنها دو نفر از بیمارانی که سطح ویتامین D بدنشان عادی بود، حالشان بحرانی گزارش شد. با توجه به موارد گفته شده می توان اذعان داشت که در واقع دانشمندان بیماران را به دو گروه A و B دسته ‌بندی کردند.در گروه A میزان کمبود ویتامین D بالغ بر ۸۶/ ۳۱ درصد بوددر گروه B این کمبود ۸۲/ ۹۶ درصد گزارش شد.نکته شایان توجه این بود که در گروه A سهم قربانیان ناشی از کرونا تنها ۰۹/ ۱ درصد بود (فقط یک نفر جان ‌باخته) اما در گروه B بالغ بر ۷۴/ ۳۱ درصد جان باختند. (۲۰ بیمار قربانی کرونا شدند.) بنابراین اگر نسبت مرگ و میر کرونا را بر اساس کمبود این ویتامین در نظر بگیریم، ۲۱ درصد (۱۹ بیمار از ۹۰ بیمار) از افراد دارای کمبود ویتامین D جان خود را از دست دادند و تنها ۱/ ۳ درصد از افراد دارای سطح عادی این ویتامین در بدنشان (۲بیمار از ۶۴ بیمار) جان باختند.توصیه به مصرف مکمل های ویتامین دیدانشمندان توصیه اکید کرده ‌اند که برای پیشگیری از نوع وخیم بیماری کرونا از مکمل ‌های ویتامین D برای رساندن سطح این ویتامین در بدن به حد عادی استفاده شود. برخی از انواع این قرص ‌های مکمل به ‌صورت یک عدد در ماه مورد استفاده قرار می ‌گیرند و گونه ‌های دیگر آن به‌ صورت قطره خوراکی بنا به دستور پزشک با دز های دیگر باید مصرف شوند.ویتامین D چیست؟در قسمت های قبلی مقاله به بررسی اثر مثبت ویتامین دی بر کاهش خطرات بیماری کرونا اشاره کردیم. اما شاید برای شما سوال باشد که اساسا ویتامین D چیست؟ در پاسخ به این سوال باید اشاره کنیم که ویتامین د یا ویتامین دی یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل و افزایش میزان جذب کلسیم و فسفر و منیزیم کمک می ‌کند.نورِ خورشید ظهر (حدود ساعت ۱۰ تا ۳) منبع اصلیی این ویتامین است که کوله کلسیفرول یا همان ویتامین دی۳ را در لایه ‌های ژرف ‎تر روپوست توسط یک واکنش شیمیایی وابسته به تابش خورشید به ‎ویژه پرتو فرابنفش بی (UVB) است می ‎سازد. ویتامین دی، در واقع نوعی هورمون (Neurosteroid) به شمار می ‎آید که فعالانه به رشد مغز یاری می ‌دهد و برآورد می‌شود تا با ۲۰۰ تا ۲۶۰۰ ژن[۲] تعامل داشته باشد و همچنان هر روزه به این آمار می افزایند. برآیند این تعاملات نتایج بسیار مثبتی برای بدن دارد.برای مثال:بهبود میزان منیزیمبهبود میزان فسفر استخوانبهبود میزان کلسیمِ استخوان ‌هاکارکردِ بهتر سیستم ایمنیتعادل هورمون ‌های پاراتیروئیدیتعادل هورمون های دستگاه جنسیبهبود نیروی ماهیچه ‎ایبهبود چرخه ‎ی خواب و بیداریبهبود سوخت ‎و ساز های بدنکمک به رشد سلول‌ هاو غیره.تاثیرات کمبود ویتامین دی در بدنبا اینکه تأثیرات ویتامین دی، بسیار گسترده است اما معمولاً کمبود این ویتامین را بیشتر مرتبط به موارد زیر می دانند:پوکی استخوان‌ هاعدم تعادلِ میزان هورمون ‌های پاراتیروئیدیضعف سیستم ایمنی بدنمنابع سرشار از ویتامین Dاگر شما مایل هستید که برای جلوگیری از خطر ابتلا به کرونا به صورت طبیعی میزان ویتامین دی بدن خود را افزایش دهید، باید اشاره کنیم که منابعی وجود دارند که به صورت طبیعی سرشار ار ویتامین D می باشند. برای مثال:ماهی‌ های پر چربماهی سالمونماهی ساردینشاه ماهینور خورشیدمکمل های ویتامین دیروغن جگر ماهی یا جگرقارچ هالبنیاتتخم مرغ.پیشنهاد می شود: قیمت مرغ امروز چهارشنبه ۵ آذر ۹۹