درد کشاله ران + درمان تضمینی

درمان درد کشاله ران پاگزینه های درمان سبک زندگیبرای برخی از انواع درد کشاله ران، می توانید در خانه با مراقبت از خود ساده بهبود پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر دچار کشیدگی کشاله ران هستید، پزشک ممکن است موارد زیر را برای کمک به کاهش درد و تورم توصیه کند:استراحتیخ زدن ناحیه آسیب دیدهقسمت بالای ران را با یک پوشش فشرده الاستیک بپیچیدبرای استئوآرتریت یا آرتروز لگن، درمان ممکن است شامل محدود کردن فعالیت‌هایی باشد که درد را بدتر می‌کند.برای موارد درد کشاله ران ناشی از بیضه، پزشک ممکن است بالا بردن و یخ زدن ناحیه را توصیه کند.دارو ها (قرص):برای کاهش درد کشاله ران می توان از دارو درمانی استفاده کرد. مسکن هایی (قرص) مانند ایبوپروفن ، استامینوفن و آسپیرین بر درد کشاله ران بسیار مؤثر هستند. اگر علت درد اسپاسم عضلات در کشاله ران باشد ، می توان از قرص های شل کننده عضلات و کرم استفاده کرد. دارو درمانی می تواند برای برخی شرایط مفید باشد. از جمله:فشار کشاله رانآرتروزپارگی لابروم لگناوستیت پوبیسیک عصب فشرده در پشتعلل شایع درد کشاله ران عبارتند از: کشیدگی عضلات، تاندون یا رباط‌های پا - این مشکل اغلب در افرادی که ورزش‌هایی مانند هاکی و فوتبال انجام می‌دهند رخ می‌دهد. این وضعیت گاهی اوقات "فتق ورزشی" نامیده می شود، اگرچه نام آن گمراه کننده است زیرا یک فتق واقعی نیست.درمان درد کشاله راناستراحت کنید و از ناحیه آسیب دیده یا درد کشاله ران خود به مدت 1 تا 2 هفته محافظت کنید. هر فعالیتی را که ممکن است باعث درد یا درد شما شود متوقف کنید، تغییر دهید یا استراحت کنید. در حالی که هنوز درد دارید فعالیت های شدید انجام ندهید. یخ یا کیسه سرد را هر بار به مدت 10 تا 20 دقیقه روی ناحیه کشاله ران خود قرار دهید.علت درد کشاله رانپارگی مینیسک (غضروف) زانو و درد کشاله رانعارضه پارگی مینیسک زانو می تواند توانایی حرکتی زانو را محدود سازد و باعث قفل شدن زانوی بیمار گردد. پارگی غضروف زانو چه به صورت کامل و چه به صورت جزئی، می تواند سبب ایجاد درد در قسمت داخلی کشاله ران شود.کشیدگی عضلات همسترینگعضلات همسترینگ از قسمت باسن شروع شده و تا پشت مفصل زانو، ادامه پیدا می کند. کشیدگی این عضلات، می تواند سبب درد کشاله ران گردد. در صورت بروز این مشکل، درد در قسمت پشت ران احساس می شود.سنگ کلیه و درد کشاله رانحالب یا میزنای، مجرایی است که ادرار را از کلیه به مثانه منتقل می کند. هنگامی که سنگ های کلیوی که عمدتا سنگ های معدنی می باشند، در سیستم کلیوی ایجاد می گردند، هنگامی که از میزنای عبور کنند به آن یورترولیتیازیس گفته می شود.بیشتر سنگ های کلیوی از جنس اوریک اسید، سنگ های سیستئین، فسفات کلسیم یا اکسالات کلسیم هستند. علامت ایجاد سنگ های کلیوی، درد کولیکی شکم می باشد که از پهلوها شروع شده و به کشاله ران، لب های واژن یا کیسه بیضه منتشر می شود. این درد ها معمولا با حالت تهوع یا استفراغ همراه است.پزشک، با تجویز سی تی اسکن یا سونوگرافی از شکم، می تواند سنگ های کلیوی را تشخیص دهد و به درمان آن ها بپردازد. در برخی موارد سنگ کلیه، توانایی عبور از مجاری ادراری را نخواهد داشت و نیاز به عمل جراحی دارد.آرتروز لگن و درد کشاله رانآرتروز لگن به صورت التهاب و ایجاد درد در لگن، خود را بروز می دهد و درد آن تا قسمت داخلی کشاله ران، کشیده می شود و با گرم شدن و تورم همراه است. این عارضه می تواند باعث ایجاد درد در لگن گردد.روماتیسم ستون فقرات و درد کشاله راناسپوندیلیت آنکیلوزان یا اسپوندیلیت روماتیسمی یک عارضه التهابی و نوعی آرتروز است که روی ستون فقرات و ران ها اثر می گذارد و سبب ایجاد درد های مزمن و ناراحتی در کمر و کشاله ران می گردد.دیسک کمر و درد کشاله رانیکی از دلایل ایجاد کننده درد کشاله ران، فتق دیسک کمر می باشد. این درد، از ناحیه پایین کمر شروع شده و تا قسمت کشاله ران و باسن ادامه پیدا می کند. این عارضه زمانی رخ می دهد که بخش کوچکی از مرکز دیسک کمر پاره شده باشد و سبب تحریک یا فشردگی ریشه عصب هایی که در ستون فقرات کمر یا ناحیه پایین کمر وجود دارند، می شود.این عارضه بیشتر در میان افراد جوان یا میانسال رخ می دهد.آرتروز مفصل ران و درد کشاله راناز شایع ترین ترین و مهم ترین علت های درد کشاله ران، آرتروز و ساییدگی مفصل ران می باشد. با بالا رفتن سن و ساییدگی غضروف مفصل ران، می تواند باعث به وجود آمدن درد کشاله ران شود.در سنین پایین نیز شکستگی های استابولوم (قسمتی از استخوان لگن) یا در رفتگی های مادرزادی می تواند سبب این عارضه شود.تشخیص درد کشاله راندر صورت احساس درد شدید و مداوم به همراه تورم یا تب، می بایست به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کرد. این علائم می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی باشد.پزشک علائم بیمار را بررسی می کند و سوالاتی در خصوص وضعیت جسمی اخیر بیمار از او می پرسد. پزشک بیمار را معاینه فیزیکی می کند و درصورت نیاز آزمایش هایی را برای او تجویز خواهد کرد.آزمایشاتی که جهت تشخیص درد کشاله ران استفاده می شود عبارتند از :• آزمایش سونوگرافی و اشعه ایکس• آزمایش فتق• آزمایش شمارش کامل سلول های خونی (CBC)اقدامات درمانی درد کشاله راندر برخی موارد، درد کشاله ران نیاز به درمان ندارد ولی در زمانی که این عارضه با درد و تورم و سایر نشانه ها همراه باشد، حتما باید تحت نظر پزشک، درمان شود.درمان هایی که جهت بهبود درد کشاله ران انجام می گردد عبارتند از :• تغییر سبک زندگی• فیزیوتراپی• مصرف دارو• جراحیعلت درد کشاله ران سمت چپ و راست در مردان و زنانعلت درد کشاله ران سمت راست در مردان:ممکن است دلایل و علت های زیادی برای درد در کشاله ران وجود داشته باشد. درد کشاله ران در مردان ممکن است به دلایل ساده ای از قبیل فشار در عضلات ناحیه لگن و همچنین مشکلات جدی تر ناشی از عفونت جمله تورم غدد لنفاوی در این منطقه ، عفونت مثانه ، تورم بیضه ، سنگ کلیه ، فتق کشاله ران و پیچ خوردگی باشد. در زنان ، اندام های تولید مثل قسمت بزرگی را در این ناحیه اشغال می کنند، همچنین وقوع اتفاقاتی در بدن در طول چرخه قاعدگی سبب درد می شود. بنابراین می توان گفت که درد کشاله ران در زنان بیشتر از مردان است.از سایر دلایل درد در کشاله ران می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماری التهابی لگن (PID) ترکیدن کیست و پیچیدگی به دور خود کیست روی دیواره بیرونی رحم که بزرگتر از 5 سانتی متر است اندومتریوز و آدنومیوز پولیپ آندومتر عفونت مجاری ادراری ، سیستیت مثانه بیش فعال فتق در کشاله ران آپاندیسیت یبوست بارداری خارج رحمی سقط دیسک کمر استرس افسردگی و سایر اختلالات روانی سیاتیک (مقاله ورزش برای درمان سیاتیک را مطالعه کنید)درمان درد کشاله ران پانتیجه آزمایش ها ، برای تشخیص علت درد کشاله ران و شروع برنامه درمانی کافی است. پس از شناسایی بیماری زمینه ای که باعث ایجاد درد می شود ، درمان این بیماری نیز در بهبود درد کشاله ران موثر خواهد بود.گزینه های درمان سبک زندگیبرای برخی از انواع درد کشاله ران، می توانید در خانه با مراقبت از خود ساده بهبود پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر دچار کشیدگی کشاله ران هستید، پزشک ممکن است موارد زیر را برای کمک به کاهش درد و تورم توصیه کند: استراحت یخ زدن ناحیه آسیب دیده قسمت بالای ران را با یک پوشش فشرده الاستیک بپیچیدبرای استئوآرتریت یا آرتروز لگن، درمان ممکن است شامل محدود کردن فعالیت‌هایی باشد که درد را بدتر می‌کند.برای موارد درد کشاله ران ناشی از بیضه، پزشک ممکن است بالا بردن و یخ زدن ناحیه را توصیه کند.دارو ها (قرص):برای کاهش درد کشاله ران می توان از دارو درمانی استفاده کرد. مسکن هایی (قرص) مانند ایبوپروفن ، استامینوفن و آسپیرین بر درد کشاله ران بسیار مؤثر هستند. اگر علت درد اسپاسم عضلات در کشاله ران باشد ، می توان از قرص های شل کننده عضلات و کرم استفاده کرد. دارو درمانی می تواند برای برخی شرایط مفید باشد. از جمله: فشار کشاله ران آرتروز پارگی لابروم لگن اوستیت پوبیس یک عصب فشرده در پشت درمان کشیدگی کشاله ران در خانه با چند حرکت ورزشی تشخیص کشیدگی کشاله رانبه منظور تشخیص این عارضه، پزشک، ابتدا در مورد علت بروز آسیب‌دیدگی و اتفاقی که برای پای‌تان افتاده سؤال می‌کند تا ببیند چه علائمی دارید و دقیقاً در چه شرایطی دچار حادثه شده‌اید. سپس در مورد سابقه آسیب‌دیدگی از شما می‌پرسد.در مرحله بعدی، پزشک از نظر فیزیکی پایتان را بررسی می‌کند تا ببیند آیا کشیدگی عضلات اداکتور (نزدیک‌کننده) باعث ایجاد درد پایتان می‌‌شود یا محدوده حرکتی پای شما در اثر آسیب کاهش یافته است یا خیر. در صورتی‌که در ناحیه خاصی احساس درد داشته باشید، پزشک متوجه محل بروز آسیب‌دیدگی خواهد شد.در مرحله سوم و نهایی، پزشک میزان آسیب‌دیدگی و درجه آسیب را مشخص می‌کند. به‌صورت کلی، کشیدگی کشاله ران می‌تواند دارای سه درجه باشد:آسیب درجه یکزمانی‌که آسیب‌دیدگی مربوط به کشیدگیِ بیش‌ازحد یا پارگی باشد و بیشتر از ۵ درصد فیبرهای عضلانی‌تان آسیب ببیند. در این درجه شما می‌توانید بدون احساس درد راه بروید. ولی با پریدن، دویدن، ضربه‌زدن یا کشیدن احساس درد دارید.آسیب درجه دواین درجه، مربوط به پارگی است که درصد زیادی از فیبرهای عضلانی کشاله‌تان را درگیر کرده باشد. در این درجه از آسیب حتی موقع راه رفتن هم احساس درد می‌کنید و در هنگام چسباندنِ ران‌های‌تان به یکدیگر، درد به اوج خود می‌رسد.آسیب درجه سهدر آسیب درجه سه بخش زیادی از عضلات یا تاندون پاهای‌تان دچار پارگی می‌شود. در صورت این‌که آسیب شما درجه سه باشد، هنگام آسیب‌دیدگی، درد یک‌باره و شدیدی را حس می‌کنید.حتی تکان‌دادنِ ران پا و عضله مصدوم هم می‌تواند دادتان را در بیاورد. در این مرحله از آسیب‌دیدگی تورم و کبودی مشاهده می‌شود و زمانی‌که محل آسیب‌دیدگی را لمس می‌کنید، متوجه فاصله ایجاد شده بین عضله خواهید شد.تشخیص اشتباه آسیب‌دیدگی کشاله رانگاهی اوقات کشیدگی کشاله ران ممکن است با آسیب‌دیدگی‌های دیگری اشتباه گرفته شود؛ مثل: کشیدگی رباط لگن بورسیت (التهاب) لگن شکستگی تنشی استخوانبرای تشخیص دقیق‌تر آسیب، به احتمال زیاد، پزشک برای‌تان اشعه ایکس و در ادامه ام آر آی را پیشنهاد می‌کند تا تشخیص صددرصدی بدهد و آسیب را به‌درست تشخیص دهد.درمان کشیدگی کشاله رانبلافاصله بعد از آسیب‌دیدگی و کاهش درد و تورم باید از روش PRICE استفاده کنید. این روش شامل اقدامات زیر است:P (Protection): حمایت و پشتیبانی از عضله آسیب‌دیدهR (Rest): استراحت دادن به عضلهI (Ice): گذاشتن یخ روی محل آسیبC (Compression): فشار یا بستن با بانداژE (Elevation): بالا نگه‌داشتن عضو آسیب‌دیدهعلائم پارگی کشاله راندر صورت داشتن یکی از علائم زیر می‌تون گفت که فرد دچار کشیدگی کشاله ران شده است. دشواری در حرکت دادن این عضله کاهش قدرت برای بالا آوردن پا احساس درد در هنگام راه رفتن یا دویدن شنیده شدن صدا در لحظه آسیب‌دیدگی تورم، سرخی، کبودی یا زخم شدگی در قسمت کشاله ران احساس درد حتی در هنگام استراحت (این درد می‌تواند در قسمت داخلی ران، لگن یا حتی نزدیک زانو باشد)groin pain groin pain treatmentgroin pain treatment exercises