deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
زمین های ایران را اگر متاورس های خارجی بفروشند چه عواقبی خواهد داشت ؟

زمین های ایران را اگر متاورس های خارجی بفروشند چه عواقبی خواهد داشت ؟ایران از موقعیت بسیار حساسی در جهان برخوردار بوده و علاوه بر منابع عظیمی که در اختیار دارد از موقعیت استراتژیکی خاصی نیز برخوردار می باشد و در واقع این سخن گزافه نیست که ایران شاهراه اقتصادی نظامی فرهنگی و… جهان محسوب میشود و در طول تاریخ بیگانگان به طمع به دست آوردن این خاک گوهربار آن را مورد هجوم و تاخت و تاز قرار دادند.مالکان متاورس های بیگانه که همان مالکان اینستاگرام و سایر رسانه های پرمخاطب جهانی می باشند در فعالیت های گذشته خود در تاریخ چهل ساله انقلاب همواره دست به عناد و دشمنی با ایران و ایرانی زده وبه عنوان مثال در سالهای اخیر اینستاگرام دخالت های بسیاری در امور داخلی ایران داشته و بسیاری از محتواهای تولید شده در این رسانه توسط ایرانیان راجع به سردار شهید سلیمانی را حذف نموده و بالعکس محتواهایی که با قصد تخریب این شهید بزرگوار در اینستاگرام و به صورت هدفمند بارگذاری شده اند را در صدر مطالب خود قرار داده است . با این تفاسیر آیا می توان به رسانه ای که غرض ورزانه و هدفمند در محتواهای کاربران خود دخالت می کند می توان اعتماد نمود ؟مالکان رسانه های بیگانه در طول این سالها با انواع تهاجمات فرهنگی که از همان آغاز انقلاب به سمت علی الخصوص جوانان ایرانی نشانه رفته سعی در تضعیف پایه های فرهنگی و اجتماعی میهن عزیزمان بوده اند چنانچه در سالهای آغازین انقلاب با ساخت فیلم های ضد ایرانی و ضد اسلامی سعی در تخریب چهره ایران اسلامی در جهان داشتند و در سالهای دفاع مقدس با وجود تحریم های اقتصادی به لحاظ فرهنگی نیز کشور مارا تحت فشار قرار می دادند به طوری که این تهاجمات در دهه هفتاد به اوج خود رسید و با تغییراتی که در نسل جوان کشور صورت گرفت کشور مارا دچار چالش های سختی نمود . در واقع مالکان کنونی متاورس همان مالکان و رهبران هالیوود و شبکه های ماهواره ای دیروز و امروز جهان هستند که امروزه نیز با تشدید روابط خصمانه شان با ایران به تولید انبوه فیلم های ضد ایرانی و اسلامی دست زده و از آنجایی که زنجیره ای از رسانه ها و فستیوال ها را نیز در اختیار دارند فضای مسموم ضد ایرانی را در جهان ایجاد نموده اند . به عبارت دیگر در فضایی که دنیا از ایرانیان چهره ای خشن و بی فرهنگ متصور هستند می توان آزادانه با عقاید و فرهنگ خود در مرز هایی که اینک در تصرف و اشغال بیگانگان متاورسی قرار گرفته است زندگی مجازی را آغاز نمود که همه ی روابط نیز در آن توسط بیگانگان متخاصم اداره می شود ؟چرا رسانه های وابسته به بیگانه که متاورس نیز از ابزارهای آینده انها محسوب می شود بلاک کردن صفحه وزرا و شخصیت های مهم سیاسی ایران در این رسانه ها می باشد در حالی که این خود برخلاف قوانین حریم خصوصی خود این رسانه ها محسوب می شود و با این اقدام زنگ خطری ست که در آینده در صورتی که متاورس مالک زمین های مجازی ایران گردد استقلال و حاکمیت سیاسی ایران زیر سوال خواهد رفت . و آیا از بین رفتن استقلال سیاسی یک فاجعه نیست؟منبع:زمین های ایران را اگر متاورس های خارجی بفروشند چه عواقبی خواهد داشت ؟·جهت مطالعه پاسخ این سوال بر روی زمین های ایران را اگر متاورس های خارجی بفروشند چه عواقبی خواهد داشت ؟ کلیک کنید.
گوگل رمزگذاری End-to-End را برای جیمیل معرفی خواهد کرد

«گوگل ورک‌اسپیس» به‌روزرسانی امنیتی جدیدی را در جیمیل ارائه خواهد کرد. در این به‌روزرسانی، رمزگذاری سرتاسری و End-to-End اضافه خواهد شد که هدف آن ایجاد یک لایه امنیتی اضافی هنگام ارسال ایمیل‌ها و پیوست‌ها در وب است. مشتریان همچنان بر کلیدهای رمزگذاری و خدمات هویتی که دسترسی به آن کلیدها را فراهم می‌کنند، کنترل خواهند داشت.اگرچه این به‌روزرسانی هنوز در مراحل بتا است، اما مشتریان واجد شرایط گوگل که حساب‌های Enterprise Plus، Education Standard و Education Plus دارند، می‌توانند از طریق مرکز پشتیبانی گوگل درخواست آزمایش برنامه را پر کنند. پس از تکمیل به‌روزرسانی رمزگذاری، مشتریان جیمیل ورک‌اسپیس متوجه خواهند شد که دیگر اطلاعات حساس یا داده‌های تحویل داده شده توسط سرورهای گوگل قابل رمزگشایی نیست.به گفته مرکز پشتیبانی، این برنامه از 20 ژانویه 2023 فعال خواهد بود و هنگامی که کاربران به این ویژگی دسترسی پیدا کردند، می‌توانند با انتخاب نشان «قفل» هنگام نوشتن ایمیل خود، رمزگذاری اضافی را فعال کنند. البته پس از فعال شدن آن، برخی از ویژگی‌ها از جمله ایموجی‌ها، امضاها و نگارش هوشمند (Smart Compose) غیرفعال خواهند شد.سخنگوی گوگل راس ریچندرفر در ایمیلی به Gizmodo گفت که «راه‌اندازی رمزگذاری در سمت مشتری در سراسر سرویس‌های ورک‌اسپیس برای کاربران ما بسیار مهم است».ریچندرفر در این ایمیل اشاره می‌کند: «رمزگذاری سمت مشتری به‌ویژه برای سازمان‌هایی که داده‌های حساس یا تنظیم‌شده مانند مالکیت معنوی، سوابق مراقبت‌های پزشکی یا داده‌های مالی را ذخیره می‌کنند، بسیار مفید است.»سال گذشته زمانی که این شرکت پیشنهادات سازمانی جدید خود را راه‌اندازی کرد که اجازه می‌داد شیت‌ها و اسناد را رمزگذاری کنند، رمزگذاری سمت مشتری یا همان CSE، به گوگل درایو اضافه شد. CSE در حال حاضر برای گوگل درایو و در برنامه‌هایی مانند Google Docs، Sheets و Slides و همچنین در Google Meet در دسترس است و برای Google Calendar در مرحله بتا است.گوگل در اطلاعیه خود گفت: «گوگل ورک‌اسپیس در حال حاضر از آخرین استانداردهای رمزنگاری برای رمزگذاری تمام داده‌های ساکن و در حال انتقال بین ابزارهای ما استفاده می‌کند. رمزگذاری سمت مشتری به تقویت محرمانه بودن داده‌های آن‌ها کمک می‌کند و در عین حال به پاسخگویی به طیف گسترده‌ای از نیازهای حاکمیت داده‌ها و انطباق کمک می‌کند.»شایان ذکر است، این اقدام گوگل پس از آن صورت می‌گیرد که اکثر سرویس‌های iCloud اپل، از جمله ایمیل، مخاطبین و تقویم از رمزگذاری End-to-End برخوردار شدند. https://itjoo.ir/google-will-introduce-end-to-end-encryption-for-gmail/
چوب پلاست موا

چوب پلاست گرید Aمتاسفانه غالبا پروفیل های چوب پلاستیک بازار ایران،از نوع گرید B و C می باشند اما گروه موِا بعنوان تنها تولید کننده چوب پلاست گرید A با فناوری آلمانی در کشور، با کیفیت ترین پروفیل های چوب پلاستیک بازار را تولید و بفروش می رساند. کامپوزیت های چوب پلاستیک meva با داشتن کیفیت و قیمت مناسب آماده ساخت فضاهای چوبی شماست. شاخه های چوب پلاستیک موا با مقاطع مختلف قابلیت ساخت کفپوش،نماپوش،آلاچیق،پرگولا،فلاورباکس و … را فراهم میسازد.ویژگی های چوب پلاستیک مِوا:تنها مرکز فروش،توزیع و پخش چوب پلاستیک گرید A در بازارمقاومت در برابر سرما و گرمامقاوم در برابر رطوبت و بارانمقاومت در برابر اشعه UV آفتابعدم تغییر فرم و حالتعدم ترک خوردگی3 سال گارانتی نصبمقاومت در برابر پوسیدگی و حشراتمقاومت در برابر خش و ضربه پذیریتنوع زیاد در مقاطع مختلفبالاترین درجه کیفی دربین چوب پلاستیک های بازار ایران
چهار فصل یک زندگی

فصل اول: نگاه هیچوقت نمی‌دانی کی بهار می‌رسد اگر منتظر نباشی. کی اول پاییز شد، کی زمستان تمام شد؟ زمان بدون تو چیزی کم دارد. زندگی با بودن تو شروع می‌شود. فصل دوم: بالیدن و روییدن محبت ورزیدن راه و رسم خود را دارد و هیچکس نیست که به تمامی آن را بداند. ما مصمم بودیم؛ قدم به قدم با هم جلو رفتیم. زندگی با آموختن شروع می‌شود. در کنارم آزاد باش ای محبوب من، پارک بیوت، کاردیف. فصل سوم: جدایی و شکست در دورترین نقطه جهان ایستاده‌ام، مات و مبهوت. زندگی یک سره برهوت. خاطرات امان نمی‌دهد؛ مدام از زندگی می‌پرسم: چه شد؟ چرا من؟ اینجا کجای جهان است؟ مستحق این بودم؟ اینجا چه می‌کنم؟ من پذیرفتم زندگی با شکست آغاز می‌شود. فصل چهارم: تسکین و التیام نمی‌دانم ویران شدم یا تسکین یافتم. این‌ها همه لازم بود تا به خودم برسم. رنج، شکست، درد، خرد شدن. منتظر کسی نیستم؛ تنهایی نشانه‌ایست برای درک بهتر خودم. پس هر آنچه که باقی مانده بود را یک سره پذیرفتم. هرآنچه که رشد کرده بود را امان دادم. این شروع راه بود؛ زندگی با دوست داشتن بی‌قید و شرط خود آغاز می‌شود. * اگر خواستید عکس بالا را برایتان روی تخته شاسی می‌زنم، می‌فرستم. هزینه‌اش با خودتان!
قصه های ناتمام «کَل حاجی»

نقاشی دهانه ورودی آب انبار. لارستان«کَل حاجی»(۱) پیرمرد زَهره(۲) بگیر خونه نَنِه بود، شب ها حول و حوش ساعت ۸، ۸ و نیم می اومد رو تخت فنری حیاط می خوابید و بعد نماز صبح می رفت. بابام می گفت کل حاجی بیشتر از ۱۱۰ سال سنشه و برای ما که بی بی ممد صادق ۱۰۰ ساله رو یکه تاز صحنه عمر می دونستیم، کل حاجی اسطوره و «نامبر وان» حیات محسوب می شد. گنگ و آروم حرف می زد و میون خاطره گفتن هاش یهو یک مکث طولانی می کرد و یک جا خیره می شد و بعد دوباره شروع به حرف زدن می کرد و چیزهایی می گفت کاملاً بی ربط از موضوع قبل!قصه های ناتمام کل حاجی کلاف سر در گمی بود از ماجراهای شترها و کشورهای عربی و سربازی و جنگ و… که یه سر قصه ناغافل قطع می شد و مخاطب تشنه رو میان نخ های بریده شده کلاف رها می کرد! بعضی شب ها کل حاجی با کمر خمیده و کلاه سفید حاجی ها لبه تخت می نشست یه جا خیره می شد و قصه های جِنی وحشتناک تعریف می کرد مثلاً می گفت تو حموم بوده که یکی از پشت سرش می آد واسش کیسه بکشه یهو می بینه به جای پا سٌم داره! ما رو می گی، همه بدنمون از ترس می لرزید! بعد جدی ها! باید باورمون می شد درست می گه، اصلاً نباید می خندیدیم اگه می خندیدیم حرفش رو قطع می کرد و قصه بعدی اش از یه جای دیگه در رابطه با بیابون و کوه و… شروع می شد و یا ممکن بود دیگه کلاً هیچی نگه و بخوابه!قصه های اجنه ای اش معرکه بود مثلا تعریف می کرد با دوستش تو صحرا تشنه بودن یک نفر واسشون آب میاره که می بینن سٌم داره و فرار می کنن و تو غار قایم می شن که جنه جلوشون ظاهر می شه! یا اینکه تو خونه سر و صدا می اومده و جن ها داشتن سرداب رو تمیز می کردن و کنار صاحبخونه می خوابن و پتو رو از روش می کشن! …همیشه هم جن ها شبه آدم ها بودن و همون کارهای روزمره و طبیعی رو انجام می دادن. وقتی حرف می زد اسم جن رو نمی آورد و همین تعلیق و باورپذیری اش رو چند برابر می کرد. یک جا خیره می شد انگار با ما حرف نمی زد و مخاطبش روبه روش نشسته! خودمون باید حدس می زدیم این موجود فرازمینی ای که کل حاجی می گه کیه و چه شکلیه!یه جوری شده بود که از خودش هم می ترسیدم و تا از در می اومد تو پاهای گیوه پوشش رو نگاه می کردم! مطابق رسم دیرینه کودک جاهل پنداری زمان ما، یکی از بزرگترها هم قصد نداشت شفاف سازی کنه که این حرف های طفل برانداز کل حاجی از کجا میاد و چقدرش صحت داره که خواب رو از چشم ما گرفته. اون یه چیزی می گفت و ما دختر عموها صد جور بهش پر و بال می دادیم و بین واقعیت و خیال دست و پا می زدیم!بازم به این هاش راضی بودم، زندگی جریان داشت، چراغ ها روشن بود و همه بچه ها با هم بودیم؛ بدبختی وقتی شروع می شد که می رفتیم تو رختخواب و چراغ خاموش می شد. سایه ها بیچارم می کرد! سقف رو نگاه می کردم سایه جن ها رو پنکه بود، می چرخیدم سمت پنجره جن ها داشتن پرده رو می تکوندن! به سمت هر کی می خوابیدم جن ها پتوم رو می کشیدن! وای از زمانی که می خواستم برم حموم، دستشویی، اونجا که رسماً خونشون بود! دستگیره دستشویی رو می چرخوندم جنه قبل من نشسته بود داشت کارشو می کرد! می خواستم دستمو خشک کنم حوله ام رو جِن ها خیس کرده بودن! می رفتم لب پنجره و می دیدم کل حاجی رو تخت اش تو حیاط راحت خوابیده و جِن ها دارن با پِش(۳) بادش می زنن! تا وقتی کل حاجی نگهبان خونه ننه بود چه دزدی جرات داشت به خونه ننه نزدیک بشه؟! لابد رفیق های وحشتناک اش حساب دزد رو می رسیدن. من از ترس قصه های کل حاجی تا صبح بیدار بودم و پلک نمی زدیم و خودش راحت می گرفت می خوابید! آخه کل آجی زَهره بگیر خونه ننه بود!۱)کربلایی حاجی۲)ترس۳)برگ درخت نخل
میکرو نکته 53 : آیا سایت مپ ها رو جدا جدا ثبت کنیم؟

این میکرو نکته یه میکرو نکته خیلی کوچیک اما مهم هست و میخوام به یه سوال مهم جواب بدم:آیا سایت مپ ها رو جدا جدا ثبت کنیم؟ اگه سایت وردپرسی دارین، با نصب افزونه Yoast میتونین سایت مپ تمام قسمت ها رو یک جا داشته باشین. این سایت مپ ها شامل:سایت مپ پست هاسایت مپ برگه هاسایت مپ دسته بندی هاسایت مپ برچسبسایت مپ محصول، برچسب محصول و... (درصورتیکه سایت فروشگاهی باشه)و با اضافه کردن /sitemap_index.xml/ به سرچ کنسول تمام سایت مپ های بالا شناسایی شده و دیگه نیازی به ادد کردن تک به تک نیست...اما اگه سایت اختصاصی دارین یا از سیستم های دیگه استفاده میکنین، اگر ساختار /sitemap_index.xml/ وردپرس رو میشه پیاده کرد، ثبت کردن یکباره کار رو راحت میکنه ولی اگر ساختار به این شکل نیست باید جدا جدا ثبت کنین...یه چک لیست از دسترسی پذیری سایت هم تو این لینک براتون گذاشتم : دانلود چک لیست های دسترسی پذیری سایت? نظر شما چیه؟ نظراتتونو باهام درمیون بذارین. میکرو نکته های سئو هم اکنون در سه شبکه اجتماعی لینکدین، ویرگول و اینستاگرام در حال منتشر شدن هست.? ضمن اینکه در اینستاگرام علاوه بر انتشار میکرو نکته ها، میکرو تجربه های خودم در زمینه سئو و اتفاقاتی که در طول روز برام میوفته رو براتون میذارم.⚠️ در میکرو نکته های سئو قرار نیست آموزش ببینی! قراره سرنخ بگیری و بری دنبال رشد و یادگیری بیشتر!? لایک، کامنت، دنبال کردن و معرفی میکرونکته های سئو باعث دلگرمی من هست ?میکرو نکته های سئو در سایر شبکه های اجتماعیمیکرونکته های سئو در لینکدینمیکرونکته های سئو در ویرگولمیکرو نکته های سئو در اینستاگرامفایل های آموزشی در: کانال تلگرامی منبرای آموزش بیشتر: رشد کسب و کار با سئو https://virgool.io/seomicrotips
await in C sharp

اکثرا در برنامه نویسی برای ایجاد یک کد asynchronousیا concurrentاز threadاستفاده می کنیم . تو زبان C# یه راه ساده تر وجود داره که بدون نیاز به مدیریت thread ها این کار را انجام بدیم. برای این کار از awaitاستفاده می کنیم.در زبان برنامه‌نویسی C#، کلمه کلیدی `await` به همراه`async` برای ایجاد کد همروند (concurrent) و انجام عملیات‌های ناهمگام (asynchronous) استفاده می‌شود. این ابزار برای انجام عملیات‌های طولانی‌مدت، مانند فراخوانی وب سرویس‌ها یا دسترسی به پایگاه داده‌ها، بدون مسدود کردن رشته اصلی برنامه به کار می‌رود.شیوه کارش هم به شکل زیره:1. ابتدا تابعی که می‌خواهید در آن عملیات ناهمگام انجام دهید، با استفاده از کلمه کلیدی `async` اعلان می‌شود. به این ترتیب، می‌توانید در داخل تابع از `await` استفاده کنید.2. با استفاده از `await` می‌توانید تماس ناهمگام را با یک تابع یا متد انجام دهید که از تابع‌ها یا متدهای ناهمگامی مثل `Task` یا `Task<T>` برگشتی دارند. این متدها معمولاً یک عملیات طولانی‌مدت را شروع کرده و یک نتیجه نهایی را به صورت ناهمگام بازگردانده یا همچنین بدون بازگشت نتیجه نیز به کار می‌روند.3. وقتی از `await` استفاده می‌کنید، اجرای کد در این نقطه متوقف می‌شود و نخ اجرایی (thread) به ادامه اجرای دستورات دیگر منتقل نمی‌شود تا تابع ناهمگام به اتمام برسد.4. زمانی که تابع ناهمگام به اتمام رسید و نتیجه نهایی آماده شد، اجرای نخ اجرایی به خط بعد از `await` باز می‌گردد و شما می‌توانید نتیجه را به کار ببرید.در واقع، استفاده از `await` باعث می‌شود نخ اجرایی اصلی به طور غیرهمگامانه وارد حالت انتظار بیافتد تا عملیات ناهمگام به اتمام برسد. این بهینه‌سازی کارایی اجازه می‌دهد تا نخ‌های اجرایی تا زمان انتظار برای عملیات‌های ناهمگام، به اجرای دستورات دیگر بپردازند و منابع سیستم را به بهترین نحو بهره‌برداری کنند.برای استفاده از `await`، ابتدا تابع موردنظر را با کلمه کلیدی`async` اعلان می‌کنیم. سپس در داخل تابع، می‌توانیم با استفاده از`await` انتظار برای اتمام یک عملیات ناهمگام را داشته باشیم.اینجا یک مثال ساده برای نمایش استفاده از `await` درC# آمده است:using System;using System.Net.Http;using System.Threading.Tasks;class Program{static async Task Main(string[] args){await DoAsyncOperation();Console.WriteLine("Async operation completed.");}static async Task DoAsyncOperation(){using (HttpClient client = new HttpClient()){string url = "https://www.example.com";string result = await client.GetStringAsync(url);Console.WriteLine("Downloaded content length: " + result.Length);}}}در این مثال، تابع `Main` با کلمه کلیدی `async` اعلان شده است و در داخل آن تابع `DoAsyncOperation` با استفاده از`await` فراخوانی می‌شود. وقتی که فراخوانی `GetStringAsync` به اتمام برسد، اجرای تابع `Main` ادامه پیدا می‌کند.استفاده از `await` به ما این امکان را می‌دهد که از سینتکس ساده‌تری برای برنامه‌نویسی ناهمگام استفاده کنیم و به طور مؤثر از منابع سیستم بهره‌برداری کنیم بدون اینکه نیاز به ایجاد و مدیریت دسته‌های نخ (thread) داشته باشیم.
سپر بلای پدر و مادر

810 - امروزه در اکثر خانواده ها بخش قابل توجهی از بودجه صرف تفریحات و اسباب بازیهای کودکان و نوجوانان می شود. و چنین وضعی کاملاً غیر مترقبه می باشد. این نه بمعنای آن است که والدین امروزی نسبت به والدین دیروز فرزندان خود را بیشتر دوست دارند بلکه این وضع گزارشی از یک رشوه و حق سکوت است تا این بیگانگی نسبت به بچه ها کتمان شود و در واقع از شر بچه‌ها راحت شوند. و این نشان از عقیم شدگی عاطفی والدین است و همینکه بسیاری از کودکان علیرغم میل والدین ( و یا یکی از آنها ) بدنیا می آیند خود نشانی دیگر از عقیم شدگی عاطفی است. سقط جنین نیز نشانی دیگر. اگر هم بچه ای با میل والدین به دنیا می آید اکثراً به این دلیل است که هسته زندگی مشترک متلاشی نشود و این شکاف هولناک بین زن و شوهر منجر به انفجار نگردد و لذا می بینیم که اکثر اینگونه بچه ها در واقع حکم سپر بلای بین پدر و مادر هستند و بین آن دو مستهلک و تباه می شوند و بزرگتر که شدند طبعاً به بلای اعصاب و روان والدین مبدل می شوند و قصاص می گیرند. ???برگرفته از کتاب گزارشی از آخرین وضعیت بشری A REPORT ABOUT THE LAST SITUATION صفحه : 129سال تألیف: ۱۳۷۱تألیف استاد علی اکبر خانجانیسپر بلای پدر و مادر810 - امروزه در اکثر خانواده ها بخش قابل توجهی از بودجه صرف تفریحات و اسباب بازیهای کودکان و نوجوانان می شود. و چنین وضعی کاملاً غیر مترقبه می باشد. این نه بمعنای آن است که والدین امروزی نسبت به والدین دیروز فرزندان خود را بیشتر دوست دارند بلکه این وضع گزارشی از یک رشوه و حق سکوت است تا این بیگانگی نسبت به بچه ها کتمان شود و در واقع از شر بچه‌ها راحت شوند. و این نشان از عقیم شدگی عاطفی والدین است و همینکه بسیاری از کودکان علیرغم میل والدین ( و یا یکی از آنها ) بدنیا می آیند خود نشانی دیگر از عقیم شدگی عاطفی است. سقط جنین نیز نشانی دیگر. اگر هم بچه ای با میل والدین به دنیا می آید اکثراً به این دلیل است که هسته زندگی مشترک متلاشی نشود و این شکاف هولناک بین زن و شوهر منجر به انفجار نگردد و لذا می بینیم که اکثر اینگونه بچه ها در واقع حکم سپر بلای بین پدر و مادر هستند و بین آن دو مستهلک و تباه می شوند و بزرگتر که شدند طبعاً به بلای اعصاب و روان والدین مبدل می شوند و قصاص می گیرند. ???برگرفته از کتاب گزارشی از آخرین وضعیت بشری A REPORT ABOUT THE LAST SITUATION صفحه : 129سال تألیف: ۱۳۷۱تألیف استاد علی اکبر خانجانیلینک دانلود رایگان بیش از 171جلد کتاب از همین نویسنده :https://drive.google.com/file/d/1zXuKPJ1PuKONLewyXIe0huzfIxfU_GmT/view?usp=sharingیاhttps://up.20script.ir/do.php?filename=c861-ketab1401.rarیا از طریق یکی از کانال های تلگرامی :https://t.me/sheytan_shenasi20/22
یک #چالش اگر صاحب بیزنس در سوشال مدیا هستی - سوشال سروش

شما یک کسب و کار اینترنتی در سوشال مدیا (اینستاگرام و..) داری و چند وقتیه با من آشنا شدی. چند آموزش از من دیدی. وقتشه یک چالش برگزار کنیم که اتفاقاً جایزه هم داره. هدف از چالش بیزینسی مون چیه؟خب فایده این کار چیه؟ می‌خوام ببینم چهل پنجاه تا محتوایی که تا به امروز منتشر کردم، چقدرشون رو عملی می‌کنی و اجرایی جلو میری.وقتشه یک دقیقه کتاب رو زمین بزاری و امتحان بدی. یادت باشه آدما شهوت دانستن دارن و عمل نکردن. وقت عمله!روال برگزاری چالش1) یکی از محصولاتتون انتخاب کن بدهکار و توی سه خط در قالب یک ویدیو معرفی کن می‌تونه چهره ات معلوم باشه یا حتی گردن به پایین باشه . (دقت کن بیشتر 3 جمله نشه)کلی نکته بهت گفتم ولی می تونی از قالب مثال مانند زیر استفاده کنی: (نباید دقیقاً از مثال های زیر استفاده کنی) " طراحی وبسایت نباید زمان بر باشه > راهکارهایی هست که بتونی دیجی کالا رو زیر 10 دقیقه طراحی کنی > آموزش جامع وردپرس (بدون کدنویسی) این مهارت رو بهت یاد میده. " " هر کاری باید آسونتر انجام بشه > ایده هام تمام راهکارهای پیچیده فروش رو آسون می کنه > فروش آسون رو با ثبت نام تو دوره کارتینگ یاد بگیر "3 نکته انتهایی رو حتماً بخون.2) استوریش کنچه تو اینستاگرام چه روبیکا چه ویسگون.... .3) برای من توی آیدی تلگرامی که تو این زیر می‌فرستم برام بفرست به این آیدی soroushakhavaan@ تو تلگرام بفرست برام من دو نفر اولی که از بقیه بهتر محصولاتشون معرفی کردن انتخاب می‌کنم و 10 دقیقه‌ مشاوره صوتی با من خواهند داشت. 2 نکته قبل ضبط چالشنکته 1. لزومی نداره حتماً طبق قالبی که گفتم ویدیو ضبط کنی. هر چی دوست داری توش بگو (قضاوت نمیشی)نکته 2. تخفیف یا هدیه نده تو ویدیوتنکته 3ـ متوجه هستم که قرار نیست راه بریم و همش همین 3 خط جمله رو بگیم باید به جزئیات پرداخته بشه و من فقط میخوام اینجا ببینم اصلِ چیزی که از محصولت تو ذهنته چیه. همین الان توی چالش شرکت کن!اعتقاد دارم ميشه کارها رو آسون تر از قبل انجام داد. ايده هام مي تونه فروش بيزنس شما رو در سوشال مديا آسون تر کنه. ابزار من کپي رايتينگ هست. وقتشه کانالم رو دنبال کني و آموزش هاي رايگان بيشتري ببيني.?? کجا فعال تري؟ از اونجا دنبالم کن اينستاگرام : https://instagram.com/socialsoroushکانال تلگرام : https://t.me/socialsoroushصفحه روبيکا https://rubika.ir/socialsoroush
تا کجا، علی؟

داستان لغو شدن برنامۀ سحر حامد کاشانی و پیام‌هایی که ایشان در اینستاگرامشان گذاشتند، چند روز پیش نقل محافل توییتری بود. البته نارضایتی‌ها صرف لغو شدن برنامه نبود، بلکه جهت اصلی آن علت لغو آن بود.استوری جنجال‌ساز حجت‌الاسلام کاشانی. این استوری چند ساعت بعد با استوری دیگری که استعفای ایشان را مصداق «جهاد تبیین» می‌خواند سروصدای زیادی درست کرد. عده‌ای بر غربت اهل بیت افسوس خوردند، عده‌ای مدح امیرالمؤمنین گفتند و عده‌ای هم خواهر و مادر صدا‌وسیما را مورد عنایت کلامی قرار دادند. ولی مطمئنم در ذهن همه یک سوال بود:«چرا؟». این بود که دو شب پیش که توفیق استفاده از منبر حاج‌آقا در جلسۀ بضه‌ را داشتم، زمانی که ایشان اشاراه‌ای غیرمستقیم به این ماجرا کرد و جواب این «چرا»ی منحوس را داد، میان گریۀ اهل مجلس توییت زدم و قول دادم که ماجرا را بنویسم. حاج‌آقا خیلی مختصر اشاره کردند، من هم طولانی‌اش نمی‌کنم. گفتند:«کجا گفته‌اند فضائل امیرالمؤمنین صلوات الله علیه اندازه دارد که شما برای آن اندازه تعیین می‌کنید؟اگر دیوانه‌ای پیدا کردید که گفت فضائل بگو و تبعیّت نکن، به او انتقاد کنید. اما کسی که فضیلت می‌گوید نمی‌گوید تبعیّت نکن که این‌ها را مقابل یکدیگر قرار بدهیم.یک روایت پیدا کنید که بگوید فضیلت تا اینجا کافی است، چون فضیلت‌گویی باعثِ حب می‌شود و حب عملِ قلبیِ راجح است، اصلاً انتها ندارد، و اتفاقاً کسی که محباست، علامت حبّ او تبعیّت است، «إِنْ کُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِی»، چرا می‌خواهی جلوی این را بگیری که می‌گویی کافی است.»بعد هم شروع به ذکر فضیلت کردند. مثل اینکه محل دعوا این بوده که اهل سیما گفتند که دیگر به فضائل نپردازیم در عوض به ولایت و تبعیت پرداخته شود و بس است هرچه به کرامات و مقامات امیرالمؤمنین پرداخته شده. شاید علت این تغییر ذائقۀ سیمایی‌ها این بوده که می‌خواستند پیرامون فضائل امیرالمؤمنین صحبت نشود که مثلاً حفظ وحدت کرده باشند. شاید حاج‌آقا کاشانی می‌خواستند، خودمانی بگویم، فضائل دراماتیک امام علی را نقل کنند. و با توجه به شناختی که از ایشان دارم برای این فضائل هم گشته بودند سند قوی و بعضاً از منابع موثق اهل سنت پیدا کرده بودند. حاج‌آقا عادت دراند کلی کتاب با خودشان بالای منبر می‌برند. گفتم فضائل دارماتیک. منظورم فضائلی بود که در لحظه شاید با عقل جور در نیاد. مثل بلند کردن در خیبری که چهل نفر مرد ورزیده با هم نمی‌توانستند بلندش کنند. مثل به عقب برگشتن خورشید تا حضرت نمازشان را بخوانند. مثل «لاسیف الا ذوالفقار و لا فتى الا على» گفتن جبرئیل. مثل تنها جنگیدن حضرت با پنجاه نفر. اگر این‌ها را می‌شنویم و شک می‌کنیم به درستی‌شان که اشکالی ندارد، بالأخره شک کردن به درستی چیزی که با عقل جور در نمی‌آید شرط عقل است. اما اگر در دلمان انکارشان می‌کنیم، اگر در گوشه‌ای خلوت و تاریک از دلمان صدای پچ‌پچ مخالفت می‌پیچد، باید فکری به حال خودمان بکنیم. این مخالفت یعنی در ناخودآگاهمان عقل را اصل گذاشتیم و وحی را فرع، یعنی اگر حدیثی با عقل جور در نیامد ولی ثابت شد حدیث پیامبر است، حتماً ملا اشتباه می‌کند. این مخالفت یعنی اگر آیه‌ای از قرآن با عقل جور در نیامد، حتماً قرآن تحریف شده. این مخالفت یعنی، از اول مسلمان نبوده‌ایم، ادای مسلمانان را در آوردیم. اسلام نیاوردیم بلکه اسلام را آوردیم شخصی‌سازی‌اش کنیم. اگر آیات برائت باعث می‌شود نسبت به مهربانی خدا شک کنیم، اگر به نظرمان بعید است زیارت عاشورا با این حجم از نفرت‌پراکنی کلام معصوم باشد، یعنی مکتب فکری شیعه را نمی‌شناسیم. تا دیر نشده فکری به حال خود بکنیم...نقاشی امیرالمؤمنین در حالی که در خیبر را بلند کرده‌اند.
پدیده اجتماعی،هنجار،ارزش

کنش ها انواعی دارند برخی مانند تفکر و تخیل، کنش درونی و برخی مانند راه رفتن و نشستن، کنش بیرونی هستند. برخی از آنها فردی اند. کنش اجتماعی، نوعی کنش است که با توجه به دیگران انجام می شود (م: بانک، پلیس، مدرسه ...). در کنش اجتماعی، آگاهی و ارادۀ کنشگر، ناظر به دیگران، ویژگی ها و اعمال آنهاست.به کنش اجتماعی و پیامدهای آن «پدیده اجتماعی» می گویند. کنش اجتماعی خردترین (کوچکترین) پدیده اجتماعی است. فردی به تنهايی با صدای دلخواه مطالعه می كند. حال اگر فرد ديگری وارد شود، مطالعۀ او به يك كنش اجتماعی تبديل می شود و پای ارزش ها و هنجارهای اجتماعی را به ميان می آورد. او برای رعايت حقوق ديگری (تحقق يك ارزش) بايد در حضور ديگران، آرام مطالعه كند (پيدايش يك هنجار).هنجار اجتماعی، شيوۀ انجام كنش اجتماعی است كه مورد قبول افراد جامعه قرار گرفته است (مثلا احوالپرسی از ديگران). ارزش های اجتماعی، آن دسته از پديده های مطلوب و خواستنی اند كه مورد توجه و پذيرش هستند و افراد يك جامعه نسبت به آنها گرايش و تمايل دارند. اگر كنش اجتماعی نباشد، هيچ هنجاری شكل نمی گيرد و هيچ يك از ارزش های اجتماعی مانند عدالت، امنيت و آزادی محقق نمی شوند. ارزش ها از جنس هدف و مقصود هستند و هنجارها از جنس وسيله و روش رسيدن به ارزش ها هستند.ارزش ها و هنجارهای اجتماعی از طريق كنش های اجتماعی تحقق می يابند و پديده های تربيت، تشويق را ضروری می سازند تا از طريق تعليم و «جامعه پذيری» و «كنترل اجتماعی» و تنبيه؛ ارزش ها و هنجارها را به افراد منتقل كنند. افراد با عمل كردن ، موجب تداوم و استمرار آنها می شوند.تمامی پديده های اجتماعی خرد و كلان به همين طريق شكل می گيرند. پديده های اجتماعی را انسان ها در ارتباط با يكديگر به وجود می آورند و از آنجا كه افراد با آگاهی، اراده و هدف عمل می كنند، پديده های اجتماعی معنادار هستند.پديده های اجتماعی به مرور، از انسان هايی كه آنها را به وجود آورده اند، مستقل می شوند و فرصت ها و محدوديت هايی را برای كنش ها و زندگی انسان ها ايجاد می كنند. اين روند تا جايی ادامه می يابد كه افراد احساس می كنند «پديده های اجتماعی» همانند «پديده های طبيعی» هستند. در حالی كه می دانيد پديدهاجتماعی را انسان ها خلق می كنند و نتيجه كنش های افراد هستند؛ ولی پديده_طبيعی را انسان ها خلق نكرده اند.
نظر شما در مورد قالب انفولد چیست؟

چند روز پیش که داشتم توی گروه های تلگرامیم چرخ میزدم به گروه مورد علاقه ام رسیدم که جمعی از افراد سئو کار و وبمستر حرفه ای توش جمع اند و همیشه نظرات کارشناسی میدنیه سوالی نظر من رو به خودش جلب کرد و اون این بود کهدوستان نظرتون راجع به قالب Enfold چیه ؟اولین پیام بعد از این سوال یه استیکر باحاله اوکی بود که نشون میداد شخصی که اینو فرستاده از قالب انفولد راضی بودهنظر بعدی مربوط به یه آقایی با نام امیر بود که نوشته بود "عالیه ...اکثر نیازهاتو برای طراحی سایت فراهم میکنه..."نظر بعدی از خانومی به اسم مهسا بود که نوشته بود:"من استفاده كردم عاليعمخصوصا صفحه سازش"در جواب مهسا این آمد که "چندین سایت با Enfold , BeTheme , Avada, Bridge, Jupiter بالا آوردم..اما تا اینجای کار می تونم بگم همه صفحه ساز ها بالاخره یه جا کفرتون رو در میارن و دستتون رو میزارن توی پوست گردو..بعضی از بیلدرها استفاده آسون دارند بعضی دیگه دنیایی از Add-one های third party اما به نظرم متعادل ترینشون افزونه Elementor باشه که سال جدید بهش رو انداختم ? فعلا که به جز یکی دو مورد ریز.. رومون رو زمین ننداخته"و همینطور نظر ها ادامه داشت و این آقایی که سوال رو مطرح کردند سوالش رو اینجور تکمیل کردقصد من از انتخاب قالب enfold بخاطر ریت پایین کدهای اضافه داخل قالبش هست. اگر صفحه ساز اضافه ای بخواد داشته باشه که این ریت رو خراب کنه به کارم نمیاد. دنبال قالب + صفحه سازی هستم که کد اضافه ایجاد نکنن هر صفحه سایت زیر ۷۰۰ کیلو بایت جمع باشهاز تیم هیولای وردپرس که فارسی سازی این قالب را انجام دادند این سوال مطرح شد و جواب این تیم به این صورت بود:"اتفاقا انفولد از معدود قالب هایی هستش که تمامی موارد از جمله صفحه ساز اختصاصیش، اسلایدر و... رو تنها داخل یک پکیج ارائه میده و نیازی به نصب هیچ افزونه اضافه ای نداره و فقط با نصب قالب روی وردپرس می‌توان از تمامی امکاناتش بهره‌مند شد.یعنی به تعریف دیگه قالب انفولد یک پکیج All in One هست"در کشمکش این سوال ها و جواب ها نام چند قالب دیگر هم آورده شد که قالب ایمپرزا و آوادا هم جزئشان بودند در مورد ایمپرزا اینجور نوشتند؛"سرعت بسیار بالایی با ویژوال کامپوزر داره" و در ادامه اومد که "خود ایمپرزا این آپشن رو بهتون میده که جلوی سی اس اس ها و جاوا اسکریپت های اضافه رو بگیرید"اینکه در آخر این آقا چه قالبی برای سایتشون انتخاب کردند رو نمیدونم چون که نگفتن دیگه??مطمئنا همه ی ما قبل از خرید هر نوع قالب سایتی یک سری سوال برامون به وجود میاد، مثلا اینکه آیا این قالب با افزونه WPML سازگار هست یا نه؟ از منوی چندسطحی پشتیبانی میکنه یا نه و... صدها سوالی که ممکنه برای همه ی ما پیش بیاد؛ واقعا چجوری میتونیم به جواب دقیق این سوالها برسیم؟راست چین پلتفرمی را فراهم کرده که تمامی کاربران به صورت مستقیم میتونند با طراح همان محصول در ارتباط باشند و سوالاتشون را مطرح کنند. فقط کافیه به بخش دیدگاه همان محصول رفته و سوال خودشون را بپرسند.اما تجربه شما از قالب انفولد به چه صورت بوده؟ قالب انفولدپی نوشت: در حال حاضر قالب Enfold فارسی با بیش از 20 دموی کاملا استاندارد و ترجمه مفهومی که دارد جز محبوب ترین تم های چندمنظوره است. هر یک از دموهای فارسی یا انگلیسی که نیاز دارید را تنها در عرض چند دقیقه نصب کنید.همین طور تیم طراحی هیولای وردپرس که کار فارسی سازی این قالب را انجام داده اند به صورت رایگان نیز قالب را برای شما نصب می کنند.
معمار عمارت؛ دفتر حساب مدیران مالی خانواده

دکتر کمیل رودی؛ مدیر آکادمی هوش مالیمعلوم است که نمی‌شود گفت همیشه و همه جا، اما در بیشتر خانه‌های این مردم، زن‌ها مدیر مالی‌اند؛ حساب و کتاب، دست آن‌ها؛ آینده‌نگری و غصه روز مبادا را خوردن شیوه آن‌ها؛ و تدبیر دخل و خرج و رساندن پول به آخر ماه و سال، هنر آن‌هاست. آن‌هایی که جدای همه این‌ها، با ایفای نقش اجتماعی، درآمد نیز می‌آفرینند و بر رونق عمارت می‌افزایند.همین است که ایرانی‌جماعت می‌گوید در هر خانواده‌ای پولی روی پول گذاشته شده و خانه و مال و منالی، سر و شکلی گرفته، فلانی زن زندگی است. مردان نیز دست به رنج می‌اندازند و پیشانی از تلاش، تر می‌کنند؛ خود را به تنور آتشین شرایط اقتصادی می‌زنند تا از عرق جبین و کد یمین، سفره عمارت با نان پاک تزئین شود؛ در طوفان بحران‌های اقتصادی، دل به دریا می‌زنند تا جزر و مدها، آب را در دل اهل عمارت نلرزاند.اسم‌شان را معماران عمارت بگذاریم یا هر چیز دیگر، وصفش تفاوتی نمی‌کند. وضع کار و بار و کشور و دنیا هر طور که باشد، آن‌ها دل‌شان می‌خواهد کاری کنند کیفیت زندگی خانواده بالاتر برود تا اهل عمارت، امنیت و آزادی مالی داشته باشند.این کتاب، عرض ادب و ادای دِینی است به همه مردمان سرزمین‌مان ایران؛ همه آنانی که در کنار نقش‌های متعدد در جامعه، کار و زندگی، بارِ سنگینِ وضعیتِ اقتصادیِ خانواده را بر دوش کشیده‌اند؛ تا با آگاهی از دانش‌ها و مهارت‌ها و باورهای سواد مالی، در مدیریت مالی خانواده، بیش از پیش بدرخشند. تا با بهره‌گیری از این دانش، فرزندانی تربیت کنند که توانمندتر از ما و نسل ما در تدبیر امور مالی باشند.سواد مالی، 6 سرفصل و 127 مفهوم دارد. بخش اول کتاب، به زبانی ساده، همه این مفاهیم را برای شما به تصویر کشیده است تا نگاهی کلی به همه ابعاد آن داشته باشید. صد البته، بیان دقیق‌تر و کامل‌تر و در کتاب‌ها و منابع آموزشی آکادمی هوش مالی آمده است.پس گوشه دنجی برای خودتان دست و پا کنید. کمی از حس و حال کارهای روزانه و زندگی روزمره بیرون بیایید و بخش اول را کامل بخوانید. شاید خواندن این چند صفحه ساعتی طول نکشد؛ اما ممکن است نگاه‌ها و رفتارهای مالی شما را برای یک عمر به چالش بکشد؛ آن‌گاه بخواهید تغییر و تحولی در آن ایجاد کنید.بخش دوم کتاب ابزارهایی است برای تمرین تغییر؛ جایی است برای اقدام. اگر مطالبی که خواندید را مفید یافتید و خواستید به کار بگیرید، جدول‌های این بخش، همراه روزهای بعدی‌تان خواهد بود.این کتاب در 80 صفحه، قطع رقعی، جلد شومیز و با همکاری انتشارات قدیانی منتشر و در دیجی‌کالا با قیمت 17 هزار تومان عرضه شده است.
گلدان استوانه ای عامل نابودی گیاهان آپارتمانی

کم کم بهار خانم داره از راه میرسه و عیدنوروز نزدیکه! اکثرمون درگیر خونه تکونی و خرید وسایل جدید هستیم. این وسط ماهایی که به گل و گیاه علاقه داریم، دلمون میخواد گلدان گلهامون رو خوشگل‌تر کنیم یا گیاه تازه‌ای رو به خونمون بیاریم و همونجا یه گلدان هم براش بخریم.برای خرید گلدان، انتخاب‌های زیادی وجود داره و فرم و رنگ بندی هر کدوم به یه شکل دلبری میکنه؛ ما سعی میکنیم بر اساس دکور خونمون و ظاهر گلدان، تصمیم بگیریم کدومش رو انتخاب کنیم.ولی موضوع مهمی که این وسط نباید یادمون بره اینه: 《انتخاب ما نباید به گیاهمون اسیب بزنه》 یعنی فرم گلدان نباید جوری باشه که خاک تا مدتها خیس بمونه و گیاه آپارتمانی ما دچار پوسیدگی ریشه بشه.یکی از گلدان‌های ممنوعه، گلدان استوانه ای است ‌که بخاطر ارتفاع دادن به گل و گیاه ممکنه ما رو جذب کنه و خریداری بشه. در این ویدیو براساس تجربه‌ی خودمون، کامل توضیح دادیم که حتی راه‌های پیشنهادی برای استفاده از این گلدانها، مناسب و اصولی نیستن و اگه گیاهتون در گلدان استوانه ای کاشته بشه اسیب میبینه.لطفا اگه شما هم تجربه‌ای در این مورد دارین؛ در قسمت کامنت باهامون درمیون بذارین و با لایک‌هاتون به ما انرژی بدین.ممنون از همراهی سبزتون!گلون گلستان رویایی تو... https://youtu.be/i4e3NqLhclI
آیا واریس پا باعث سرگیجه می‌شود؟

واریس پا یک بیماری شایع است که باعث تورم، درد و ناراحتی در پاها می‌شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که دریچه‌های وریدی ضعیف یا آسیب دیده می‌شوند. این دریچه‌ها به جلوگیری از جریان خون به عقب کمک می‌کنند. هنگامی که دریچه‌ها ضعیف می‌شوند، خون در رگ‌ها جمع می‌شود و باعث تورم می‌شود. در برخی موارد، واریس پا می‌تواند باعث سرگیجه شود. سرگیجه یک احساس ناگهانی سبکی سر، سرگیجه یا عدم تعادل است.رابطه واریس پا با سرگیجهرابطه بین واریس پا و سرگیجه هنوز به طور کامل مشخص نشده است. با این حال، برخی از نظریه‌ها وجود دارد که ممکن است توضیح دهد که چگونه این دو بیماری می‌توانند با هم مرتبط باشند.یکی از نظریه‌ها این است که واریس می‌تواند باعث ورم پا شود. ورم پا می‌تواند باعث احساس سنگینی و خستگی در پاها شود. این امر می‌تواند منجر به سرگیجه شود، به خصوص اگر فرد به مدت طولانی بایستد یا راه برود.نظریه دیگر این است که واریس پا می‌تواند باعث کاهش جریان خون به مغز شود. این امر می‌تواند منجر به سرگیجه شود، به خصوص اگر فرد به مدت طولانی بایستد یا راه برود.اگر واریس پا دارید و دچار سرگیجه می‌شوید، باید به پزشک متخصص واریس مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت سرگیجه شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.سایر دلایل سرگیجهکم آبی بدنافت فشار خونکم خونیمشکلات قلبیمشکلات گوش داخلیمیگرنعوارض ناشی از مصرف داروهاآیا واریس پا خطرناک است؟به طور کلی، واریس پا خطرناک نیست. این بیماری معمولاً باعث ناراحتی و درد می‌شود. با این حال، در برخی موارد، واریس پا می‌تواند منجر به عوارض جدی شود.یکی از عوارض جدی واریس پا، ترومبوز ورید عمقی (DVT) است. DVT زمانی رخ می‌دهد که لخته خون در ورید عمیق تشکیل شود. این لخته می‌تواند به ریه‌ها حرکت کند و باعث آمبولی ریوی شود. آمبولی ریوی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است.واریس پا همچنین می‌تواند باعث زخم‌های پا شود. این زخم‌ها ممکن است درمان نشوند و منجر به عفونت شوند.درمان سریع واریس به روش تلفیقی پرفسور مهرداد اقدسی با این روش می‌توانید به سرعت از شر رگ‌های واریسی خود خلاص شوید.علائم خطرناک در فرد مبتلا به واریس پا اگر واریس پا دارید و علائم زیر را تجربه می‌کنید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:درد شدید در پاتورم شدید در پاتغییر رنگ پوست در اطراف رگ‌های واریسیگرمای موضعی در اطراف رگ‌های واریسیقرمزی در اطراف رگ‌های واریسیمشکل در راه رفتن یا ایستادنروش‌های کاهش عوارض ناشی از واریس پابه طور منظم ورزش کنید.از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.پاهای خود را بالا نگه دارید تا از تورم جلوگیری کنید.از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنید.از کمپرس سرد یا گرم برای کمک به کاهش تورم استفاده کنید.از جوراب‌ واریس و کفش‌های طبی استفاده کنید.
چطوری حال دلمون خوب کنیم؟

بعضی وقتا شایدم بهتره بگم این روزا خیلی وقتا حال دلمون خوب نیست و حس ناخوشایندی داریم. معمولا توی چنین شرایطی همه­ مون دنبال یه راه فرار از این وضعیت هستیم. شنیدید میگن اگه علت ناراحتی ­تو بدونی سریع­تر می­تونی حلش کنی. به نظر من چنین راه ­حلی همیشه جواب نمیده. ولی یه کارایی هست که با انجام دادنشون قطعا حس خوبی پیدا می­ کنیم. تو ادامه مطلب با این راه ­ها آشنا می­ شیم.خدا رو فراموش نکنیمخدا سرچشمه و منبع همه انرژی ­های مثبته. اگه به این یقین برسیم که خدا همه ما رو دوست داره، بدون اینکه به گناهان­مون توجه کنه. ناخودآگاه بار این ناراحتی­ ها از روی دوش­مون برداشته میشه. قطعا بارها شنیدیم که در قرآن اومده "همانا دل­ها با یاد خدا به آرامش می­رسد". میشه گفت راحت­ ترین و بهترین راه رسیدن به آرامش و احساس نشاط فقط خداست. گر چه اگه ارتباط­مون رو با خدا قوی کنیم. هیچ وقت ناراحتی و ناامیدی به سراغمون نمیاد.یه برنامه سفر بچینیمهمه ما قطعا جمله "سفر لازمی" رو زیاد شنیدیم. مخصوصا در شرایط خستگی جسمی و روحی. البته مسافرت جز کارای لذت بخشیه که همه ­مون دوسش داریم و با اولین فرصت یه برنامه­ ی سفر می­ چینیم. مسافرت می­تونه با حداقل هزینه انجام بشه مثل رفتن به دل طبیعت، این کار ساده قطعا انرژی از دست رفتمون رو برمی گردونه.کتاب بخونیممطالعه اثر جادویی در رفع غم و اضطراب داره. کتاب ما رو به دنیایی می­بره که از شر افکار منفی دنیای خودمون خلاص بشیم. تازه یه چیز جدیدم به دانسته­ هامون اضافه می­کنه. بعضی کتابا انگاری ساخته شدن تا حال ما رو خوب کنند. پس یادمون باشه کتاب خوندن یه راه خیلی خوب برای آرامش و تقویت روحیه است.پیاده روی کنیمیه پیاده روی ساده علاوه بر اینکه حس مثبتی به ما انتقال می­ده باعث میشه با دیدن جنب و جوش مردم حس سرزندگی و تکاپو در ما زنده بشه. دیدن بچه­ هایی که در پارک در حال بازین بی­ اختیار شادی و امید رو به ما هدیه میده و چیزای مثبتی رو که ازشون فاصله گرفتیم رو بهمون یادآوری می­کنه. بهتره در طول روز پیاده روی رو فراموش نکنیم.با دوستامون حرف بزنیمما در هر سنی که باشیم به یه دوست و همدم نیاز داریم. واقعا دوست خوب یه نعمت بزرگه. مخصوصا وقتی مشکلی برامون پیش میاد، این احساس نیاز رو بیشتر حس می­کنیم و البته می­تونیم دوستامون رو تو این شرایط محک بزنیم. موقع ناراحتی ما بیشتر دنبال یه آدم قابل اعتمادیم تا بتونیم باهاش درد و دل کنیم. چه کسی بهتر از یه دوست مطمئن و قدیمی!بنویسیمشاید تنها جای که برای نوشتن نیاز به استعداد و تمرین نداریم، زمان پریشانی و ناراحتیه. هدف ما از نوشتن در این شرایط رهایی از افکار منفی. پس بهتره با خیالی آسوده تمام چیزهایی رو که از ذهن­مون می­گذره رو روی کاغذ بیاریم. شاید این کار، به ظاهر خنده ­دار باشه. ولی به امتحانش می­ارزه. حتی میگن برای اینکه زودتر و مصمم تر به هدف­مون برسیم بهتره اونا رو، روی کاغذ پیاده کنیم. احتمالا یه جور تعهد دادن به خودمونه.موسیقی خوب گوش بدیمهمه ­ی ما تجربه گوش دادن به یه آهنگ رو موقع ناراحتی داریم و به تاثیر شگفت­ انگیزش آگاهیم. شاید بعضی وقتا با شنیدن موسیقی گریه کنیم. ولی بعد از اون مطمئنا حالمون بهتر میشه. نوع موسیقی مهم نیست. مهم اینه که ما چه چیزی رو دوست داریم. پس اون آهنگی رو انتخاب کنیم که می­تونه حال­مون رو خوب کنه.کنترل احساسات چه خوب و چه بد یه مهارته که همه­ مون باید با تمرین کردن بدستش بیاریم.
۵ بازیکن برای هفته‌های بعد

نویسنده: شناسه‌ی @motjaher از کانال تلگرام و حساب توییتری @FPLAmirفیل فودن (8.2£) فودن بازیکن محبوب این روزهای بازار فانتزی، در غیاب فران تورس به عنوان مهاجم نوک در منچستر سیتی بازی می‌کند. تیم پپ گواردیولا دومین تیم برتر لیگ از لحاظ انتظار گل زده، موقعیت بزرگ گلزنی، شوت در محوطه جریمه، شوت درچارچوب است. همانطور که در عکس مشخص است، طی 3 هفته گذشته فودن در تمام مؤلفه های تهاجمی، بهترین بازیکن لیگ بعد از محمد صلاح بوده است! بهترین برنامه تهاجمی در 10 هفته آینده در سایت فوتبال فانتزی هاب؛ ● بازی در پست مهاجم نوک (هافبک خارج از پست اصلی)● بازی در بهترین تیم تهاجمی لیگ بعد از لیورپول ● قیمت ارزان (8.1£) ● بهترین بازیکن Mid-Price در ملاک های تهاجمی طی 3 هفته گذشته ● آسان ترین برنامه تهاجمی تا هفته 20 در لیگ میسون ماونت (7.5£) ماونت پس از ثبت اولین هت‌تریک خود در باشگاه چلسی مقابل نوریچ، مورد توجه بسیاری از مربیان فانتزی شده است. آمار او در این فصل لیگ جزیره و رتبه او بین بازیکنان چلسی : Picture این آمار درحالی است که مونت تنها در 450 دقیقه از 810 دقیقه ممکن در زمین حضور داشته. با مصدومیت بلند مدت ورنر، حالا جایگاه میسون مونت در ترکیب چلسی مستحکم تر از قبل است. چلسی در 2 هفته آینده به مصاف نیوکاسل و برنلی، دو تیمی که در جدول انتظار گل خورده (xGC) در رتبه های 19 و 18 قرار دارند، خواهد رفت. ● انگیزه زیاد بعد از اولین هت‌تریک برای چلسی ● باثبات‌ترین بازیکن چلسی در طولانی‌مدت ● 2 بازی مناسب برای کسب امتیاز تهاجمی بن چیلول (5.9£) آمار چیلول از زمان اولین بازی او در لیگ (هفته 7) و رتبه او بین تمام مدافعان:امتیاز : 35 (1st) شوت در چارچوب: 5 (1st) گل : 3 (1st) انتظار گل : 1.1 (1st) چلسی در 9 بازی امسال، تنها 3 بار گل خورده است که 2 گل آن پنالتی بوده! خط دفاع آماده چلسی طی 2 هفته آینده به مصاف نیوکاسل و برنلی خواهد رفت که نیوکاسل در 4 بازی و برنلی در 3 بازی اخیر خود مقابل چلسی در گلزنی ناتوان بوده اند. از زمان پیوستن توخل به چلسی، چیلول هیچوقت به عنوان تعویضی به بازی نیامده است. که می‌تواند خبر خوبی برای مالکان او باشد. ایوان تونی (6.6£) | برایان امبومو (5.6£) آمار مهاجمان برنتفورد در این فصل؛ تونی و امبومو درحالی این آمار را به ثبت رسانده اند که برنتفورد سخت ترین برنامه را طی 9 هفته گذشته داشته بود! حالا از هفته 10 تا 19، برنتفورد آسان ترین برنامه را در لیگ دارد و داشتن حداقل یکی از بین تونی و امبومو طی این بازه زمانی پیشنهاد می‌شود.
والدگری مشترک و تقسیم برابر کارها

در سال‌های اخیر، توجه سیاست‌گزاران و محققان به اشتراک‌گذاریِ مسئولیت‌های خانه و والدگری بین مردان و زنان جلب شده‌است. در طی دو دهه‌ی اخیر، مطالعات نشان داده‌اند که ایجاد برابریِ مسئولیت‌ها در کار‌های خانه و نان‌آوری نتایج مثبت زیادی برای کودکان و همچنین زنان و مردان به همراه دارد. علاوه بر این، پیامدهای مثبت دیگر همچون ارتقای روابط خانوادگی و کاهش جدایی و طلاق نیز در نتیجه‌ی برابری صورت می‌گیرند. در اینجا، خلاصه‌ای از گزارش shared care and well-being outcome 2021 آورده شده‌است.۱- مشارکت پدران در مراقبت‌گری از فرزندان، موجب افزایش سلامت عاطفی، بهبودِ توسعه‌ی شناختی و افزایش موفقیت تحصیلی کودکان می‌شود.شواهد بسیاری نشان داده‌اند که مشارکت پدران در مراقبت‌گری از کودک، می‌تواند موجب کاهش پیامدهای منفی همچون اختلالات عاطفی و رفتاری کودکان شود. همچنین شواهد زیادی وجود دارند که بیان می‌کنند مشارکت پدران با بهبود توسعه‌ی شناختی، افزایش موفقیت تحصیلی و بهزیستی کودکان همراه است، همچنین مشارکت پدران در مراقبتگری، با نتایج مثبت برای خود پدران نیز همراه است. البته این مطالعات تاکید می‌کنند بیش از آنکه مدت زمان وقت گذرانی پدران با کودک مهم باشد، کیفیتِ این مدت مهم است، بخصوص مدت زمانی که پدران در فعالیت‌های آموزشی-تحصیلی و غنی‌سازی (مانند بازی کردن) شرکت می‌کنند. علاوه بر این، مطالعات نشان دادند سطح اعتمادی که پدران در نقش‌های والدی خود احساس می‌کنند و ادراک پدران از پدرانگی، تاثیر بسزایی در بهبود نتایج فرزندان دارد. مشارکت مادر در مراقبتگری نیز با پیامدهای مثبت برای کودکان همراه است، در همین حال، اشتغال مادران نیز مانند اشتغال پدران، برای کودکان مفید خواهد بود. ۲- مشارکت پدران در مراقبت‌گری و اشتغال مادران، می‌تواند یک جامعه‌‌ی برابرتر برای نسل‌های آینده بسازد.مشارکت پدران در مراقبت‌گری از فرزندان، می‌تواند یک تصویر اگالیتارین(برابر) از تقسیم کار میان زن و مرد به کودکانمان ارائه دهد. پسرانی که پدرشان در مراقبت‌گری مشارکت می‌کرده‌اند، به احتمال بیشتری خودشان هم از فرزندانشان مراقبت خواهند کرد. به همین تربیت، دخترانِ مادران شاغل، با احتمال بالاتری در نیروی کار مشارکت خواهند داشت، ساعات بیشتری کار خواهند کرد و درآمد بیشتری خواهند داشت. ۳- تقسیم برابر کارها در میان زوجین، به کاهش استرس‌های والدی، افزایش رضایت از رابطه، و بنابراین کاهش احتمال طلاق‌ها کمک می‌کند.مطالعاتی وجود دارند که نشان می‌دهند تقسیم نابرابر وظایف میان زوجین، به افزایش استرس و پیامدهای روانی منفی می‌انجامد. نابرابری در تقسیم وظایف موجب ایجاد حس ناعدالتی‌ در زوجین، افزایش کشمکش‌ها و در نتیجه افزایش پیامدهای منفی برای کودکان می‌گردد. به طور خلاصه، تقسیم برابر وظایف، از جمله نان‌آوری، کارهای خانه و مراقبتگری از کودک، نه تنها با پیامدهای مثبتی برای کودک همراه است، بلکه بر زوجین و روابط آنان نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.برای ایجاد این برابری، لازم است حمایت‌های قانونی و فرهنگی از اشتغال زنان و همچنین ایجاد مسئولیت‌های مالی برای زنان صورت گیرد. در کنار آن، می‌بایست حمایت از پدران را در ساختارهای قانونی و فرهنگی پیگیری کرد، برای مثال مرخصی‌ زایمان با حقوق را برای پدران هم در نظر بگیریم، با ارائه‌ی خدمات، پدرانگی را برای پدران تسهیل کنیم، نابرابری‌های موجود همچون نابرابری علیه مردان در حضانت را برطرف کنیم.منبع:Shared care, father’s involvement in care and family well-being outcomes
معرفی کتاب «تاریخ مختصر اندیشه‌های اقتصادی» | نشر نی

تاریخ مختصر اندیشه‌های اقتصادی«تاریخ مختصر اندیشه‌های اقتصادی» نوشته سه اقتصاددان و یکی از جدیدترین کتب در حوزۀ تاریخ اندیشه اقتصادی است.نویسندگان در ابتدا ضمن توضیح شکل‌گیری رشته اقتصاد، به قدمت تفکر اقتصادی اشاره می‌کنند. سپس به عقاید قبل از کلاسیک‌ها می‌پردازند: فلاسفه یونان، کتب مقدس، فلسفه مدرسی، مرکانتیلیسم و فیزیوکراسی.در فصل 3 اقتصاددان سیاسی کلاسیک (اسمیت، ریکاردو، میل و...) را معرفی کرده و به مهم‌ترین منتقد آن یعنی مارکس نیز می‌پردازند.در فصل 4 اقتصاد نئوکلاسیک و ارتباط آن با اقتصاد کلاسیک بررسی می‌شود. در این فصل تبدیل «اقتصاد سیاسی» به «اقتصاد» موردبحث قرار گرفته و پس از بررسی نسل اول (جونز، والراس و منگر) و دوم (مارشال، پیگو و...) نئوکلاسیک‌ها، دلایل رشد آن‌ها نیز آمده است.فصل 5 یکی از جذاب‌ترین فصول است و به دو مکتب مهم «تاریخی» و «نهادگرایی» پرداخته می‌شود. پس از بیان دوره‌بندی‌های مختلف این دو مکتب به آرا متفکرین کلیدی آن می‌پردازند؛ مانند هیلدبراند، روچر، وبلن و... . در انتهای نیز به میراث آن‌ها اشاره می‌شود؛ مانند کمک به تولد تاریخ عقاید اقتصادی و اقتصاد توسعه.سپس نوبت به تکوین اقتصاد کلان پولی از دل اختلاف نظریه ویکسل و فیشر می‌رسد. در ابتدا مبحث مهم دوگانگی کلاسیکی طرح می‌شود: جدایی قیمت‌های نسبی از قیمت‌های پولی و خنثایی پول. این مسیر دو قسمت می‌شود: نظریه ویکسل (بررسی برابری پس‌انداز و سرمایه‌گذاری) و نظریه فیشر (نظریه مقداری پول). مؤلفین سپس به شاخه ویکسلی‌ها شامل ادوار تجاری اتریشی، مکتب استکهلم و کینزین و فیشری‌ها شامل مکتب پول گرایی می‌پردازند. پس از آن انشعابات مکتب کینزین (نئوکینزین، پست کینزین و نیو کینزین) بیان می‌شود. در انتهای فصل نیز ضمن معرفی دو موج مخالف کینزین (پول گرایی و نیوکلاسیک)، به نئوکلاسیک‌های جدید (به‌عنوان آخرین مرز اقتصاد کلان) اشاره می‌شود. پ.ن: آخرین ویرایش کتاب در سال 2009 است.در فصل 7 با معرفی مکتب نئوکلاسیک به‌عنوان مکتب غالب (ارتدوکس) به دو چالش آن اشاره می‌شود: نظریه بازی‌ها، اقتصاد رفتاری. در انتها نیز نظریات توسعه اندیشه علمی بیان شده است از جمله نظریات کوهن، لاکاتوش و مک کلوزکی.کتاب چند ویژگی مثبت دارد: 1. ذکر آثار افراد مهم به همراه سال انتشار آن‌ها. 2. ترسیم نمودار و نمایش اشتراک/ اختلاف‌نظر جریان‌های مختلف بر سر مسائل اصلی. 3. اشاره به میراث هر مکتب و کاربرد امروزی آن. 4. معرفی منابعی گران‌بها در زمینه تاریخ عقاید اقتصادی در فصل آخر.
چجوری تو سایت پرفکت مانی حساب خودمون رو وریفای کنیم

صد داریم به نحوه افتتاح حساب پرفکت مانی و احراز هویت آن بپردازیم.نحوه ساخت حساب پرفکت مانیابتدا وارد سایت رسمی پرفکت مانی به آدرس https://perfectmoney.is شوید. سپس گزینه sign up را انتخاب کرده تا وارد صفحه ثبت نام شوید.در این مرحله باید اطلاعات خواسته شده را برای انجام ثبت نام وارد کنید. در تصویر زیر معادل مربوط به هر قسمت نوشته شده که می توانید مطابق با مشخصات شخصی خود کامل نمایید.نکاتی که در این مرحله باید رعایت کنید:اکیدا توصیه می شود که اطلاعات حقیقی خود را وارد نمایید. در غیر اینصورت، اگر بخواهید بعدا حساب خود را وریفای کنید به مشکل برخواهید خورد.در حین تکمیل ثبت نام ، لازم است تا آدرس پست واقعی خود را وارد کنید زیرا این امر برای ارتباطات بعدی از قبیل اعلان ها ، انتقالات پول یا هرگونه پیام به کاربر ضروری است.توصیه می شود برای استفاده از سرویس تأیید پیامک، شماره تلفن یا فکس خود را مشخص کنید.نوع حساب خود را Personal انتخاب کنید. البته اگر از این حساب برای اهداف تجاری و نه شخصی استفاده می کنید می توانید نوع آن را Business انتخاب نمایید.آدرس ایمیل خود را وارد نمایید زیرا شماره حساب از طریق آن برای شما ارسال خواهد شد.گذرواژه‌ها باید شامل حروف و اعداد باشند و همچنین حداقل دارای 6 کاراکتر باشند.پس از کامل کردن اطلاعات، لازم است که در نهایت بر روی گزینه Register کلیک نمایید تا وارد صفحه جدید شوید.در صفحه جدید به شما اعلام می شود که اکنون پیامی به آدرس ایمیل شما ارسال شده که حاوی Member ID یا شناسه کاربری است و برای ورود به حساب خود باید از آن استفاده کنید. وارد ایمیل خود شده و شناسه کاربری خود را یافته و در جایی یادداشت نمایید.سپس دوباره به صفحه اصلی سایت پرفکت مانی رفته و این بار گزینه Login را انتخاب نمایید. در اینجا با استفاده از Member ID و رمزعبوری که در زمان ثبت نام انتخاب کرده اید میتوانید وارد حساب کاربری خود شوید.آموزش وریفای (احراز هویت) در سایت پرفکت مانیکارمزد انتقال وجه در پرفکت مانی در حساب های وریفای شده 0.5% و در حساب های معمولی 1.99% می باشد. برای اینکه کارمزد تراکنش های مالی شما کاهش یابد می بایست حساب خود را وریفای کنید.بدین منظور پس از ورود به اکانت خود گزینه "Settings" را از منوی بالای صفحه انتخاب کرده و سپس مطابق تصویر بر روی گزینه “Verification management" کلیک نمایید.در صفحه بعد میتوانید حساب خود را وریفای کنید که شامل سه مرحله میشود و گذراندن همه این مراحل برای احراز هویت ضروری است. هر مرحله فقط پس از تایید موفقیت آمیز مرحله پیشین امکان دسترسی می یابد.این سه مرحله به ترتیب شامل:1. اسکن پاسپورت یا ترجمه رسمی گواهینامه رانندگی یا کارت ملی2. اسکن ترجمه رسمی قبض آب، برق، تلفن و یا موبایل فرد متقاضی3. تایید شماره تماسنکات مهمی که به هنگام وریفای کردن حساب خود باید توجه داشته باشید:✅ مدارک ارسالی شما باید به زبان انگلیسی و کاملا مطابق با اطلاعات وارد شده در پروفایل پرفکت مانی شما باشد.✅ از قبض ارسالی شما نباید بیش از سه ماه گذشته باشد.
پلن بی جایگزین گرانی بنزین چیست؟

برخلاف آنچیزی که سران سه قوه فکر می کردند، گرانی پنهانی و ناگهانی بنزین آنهم در بامداد روز جمعه مشمول روزتعطیل نشد و مردم بسیاری از شهرهای کشور با تاخیری نزدیک به یک شبانه روز واکنش نشان دادند و قضیه را برای اعضای شورای عالی هماهنگی اقتصادی، کمی پیچیده کردند.حتی آنهایی که فکر می کردند، در صورت اثربخش نبودن تعطیلی روز جمعه، حتما برف پاییزی نارضایتی ها را می شورد و با خود می برد نیز اشتباه می کردند. همچنین عده ای به خیال این بودند که درجه حساسیت مردم آنقدر آمده پایین که گرانی سه برابری نرخ بنزین هم نمی تواند واکنش مردم را برانگیزد. اما دیدیم که آنها نیز اشتباه می کردند.گذشته از شیوه اجرایی، بنظر می رسد که کفگیر دولت احتمالا به ته دیگ خورده بنابراین در سهل الوصول‌ترین اقدام، گرانی سه برابری بنزین را در دستور کار خود قرار دادند. حال اگر بر فرض محال و چشم مان کور، نارضایتی ها افزایش یافت و شورای عالی هماهنگی اقتصادی سه قوه تصمیم گرفت تا نرخ بنزین را به قیمت دو‌ روز پیش خود بازگرداند،این حقیر یک پیش بینی دارم.از آنجاکه دولت ها طی همه این سال ها عموما راحت ترین کار را پیشه می گیرند پس می توان حدس زد که پلن بی شورای عالی هماهنگی اقتصادی سه قوه منوط به نرخ دلار خواهد بود. در این حالت دولت می تواند همچون دفعات قبل نرخ دلار را بالا برده تا با گرانتر فروختن آن، ریال مورد نظرش را جمع کند و بعد از آن با پایین آوردن نرخ شروع به خریدن دلارهایی کند که آنرا با قیمت بالا فروخته بود.البته همه کارشناسان اذعان دارند که بالا بردن ناگهانی نرخ دلار باعث تضعیف ارزش پول ملی و فقیر شدن یکباره همه مردم است، بنابراین اقدامی بسیار خطرناک محسوب شده و حکومت ها معمولا خود خواسته دست به انجام آن نمی دهند.