deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
تشخیص نوع و مشخصات CPU یا دیگر سخت افزار ها در CMD

ترفند wmic در ویندوزسلام.راه های راحت تری برای گرفتن مشخصات CPU یا دیگر سخت افزار ها هست اما استفاده از CMD خیلی هیجان انگیز تره !خب ابتدا Windows + R رو می زنیم سپس cmd رو تایپ می کنیم.بعد که باز شد دستور زیر رو وارد می کنیم:wmicبعد برای دریافت نام ( نام یک مثال هستش چیزای دیگه هم میشه وارد کرد ) دستور زیر:cpu get nameبرای دریافت تمامی مشخصات مربوط به cpu از دستور زیر استفاده می کنیم:cpu getخروجی نامرتب هستش برای مرتب سازی دستور زیر:cpu get /format:listدر دستور cpu get name به جای name می تونید چیزای دیگه هم وارد کنید. چه چیزایی؟ همه اونایی که در خروجی دستور بالا آمده.مثلا نوشته: version=12.2شما می تونید بزنید cpu get version.همینطور به جای cpu می تونید چیزای دیگه ای هم وارد کنید. چه چیزایی؟اونایی که تو خروجی دستور زیر هستند./?اسلش + علامت سوالو در آخر برای ذخیره کردن هر کدوم از خروجی ها در آخر دستور یه چیزی باید اضافه کنید. مثل دستورات زیر:cpu get name > cpu_name.txtcpu get /format:list > cpu_info.txtفعلا خدانگهدار.
شبِ چِلّه

آخرین روز از آذر، ایستگاهی که پاییز تمام می‌شود و همه‌جا رو به سفیدی می‌رود... در جاده ای که از جغرافیای ما می‌گذرد، تابلویی با بَرنوشته‌ی « یلدا » به چشم می‌خورد!ما اسفراینی‌ها می‌گوییم « شبِ چِلّه (۱) » یک دورهمی، برای جشن گرفتنِ آن « یک دقیقه‌ی » معروف! آن وقتِ اضافه‌ای که زمین، در بسته‌بندیِ زمستان، در اختیارمان کرده!عباس، در پاسخ پدرم که با طعنه از این آگاهی که شب چله، تنها یک دقیقه از دیگرِ شب‌ها طولانی‌تری است، با لحنی کوبنده گفت: « ما آدما برای این منظور همان یک دقیقه رو جشن می‌گیرم تا یادمون بمونه که زندگی چقدر با ارزش و کوتاهه! »من مانند باقی اعضای خانواده که هرکدام به کاری مشغول بود، یک چشمم به شبکه‌ی مستند بود که داشت مستند حیوانات را پخش می‌کرد و باقی حواسم در این بحثِ فلسفی! و تا این نکته از دهان عباس بیرون آمدژ آن را در هوا قاپیدم و گوشه‌ای در پَستوی ذهنم جای دادم تا به موقعش، در گوشه و کناری از نوشته‌ی پاییزی‌ام، جای دهم. یک دلم مدام دچار وسوسه‌ی دخالت و بحث‌های بیخود می‌شد اما بخش دیگری از دلم که بسیار هم ناچیز بود، تمایل داشت تا گوشه‌ای دِنج و گرم را انتخاب کرده و لَم دهد و با چله عشقبازی کند؛ ناسلامتی آن یک دقیقه ارزشش بیشتر از این حرف‌ها بود! ناخواسته تن به فرضیه‌ی عباس داده و می‌خواستم نتیجه‌اش را بِچِشم!شام را تازه صرف کرده بودیم. امیررضا که خوشحال از تعطیلیِ فردا بود، آزادانه برای خودش رژه می‌رفت و تئوری بازی ابداع می‌کرد: دوز، شطرنج ( که بعدها دیدم به بازیِ توپ‌های رنگی که با کنار هم قرار گرفتنشان، از بین می‌روند، می‌گوید شطرنج و همین باعث رویشِ شاخ برروی سرم شده بود! » هیچکدامشان هم پا نمی‌گرفت. آرزو سرش در گوشی‌اش بود که بعدها در یک کنجکاویِ اتفاقی متوجه شدم به دنبال وصلیِ فیلترشکن است! پدرم که آچار فرانسه بود و هرجا کسی کمکی لازم داشت، به دلخواهِ خودش آنجا حضور داشت...(۱) چِلّه: منظور چهل روزِ سردیست که در زمستان پیش است! به باور ما اسفراینی‌ها، دو چله در سال وجود دارد! یکی از اول دی شروع می‌شود و دیگری از اول مرداد! یکی در اوج سرما و دیگری گرما! پس شب چله، به عبارتی یعنی شبِ اولین چهل روز از سرمایی بزرگ که با آیینی خاص برگزار می‌شود.[ عذرخواهی می‌کنم! متن و ایده بود. منتها دیگه چشمام بهم اجازه‌ی ادامه‌ی بیشتر از این رو ندادن. از صبح مشغول کار بودم. از کم‌خوابیِ اینروزامم که باخبرید؛) همین‌ها رو هم یک‌چشمی نوشتم! عجالتاً تا همینجا داشته باشید و دعا کنید زنده باشم و برای فردا ادامه‌ش بدم! یلداتون، یلدایی? ]
اصول SOLID به زبان ساده - اصل چهارم

اصول SOLID به زبان ساده - اصل اولاصول SOLID به زبان ساده - اصل دوماصول SOLID به زبان ساده - اصل سوماصل چهارم از SOLID اصل جداسازی اینترفیس‌ها یا Interface Segregation Principle هست که به اختصار ISP گفته میشه. توضیح رسمی و آکادمیک این اصل بصورت زیر هست:کلاس‌ها نباید مجبور باشن متدهایی که به اونها احتیاجی ندارن رو پیاده‌سازی کنناین اصل میگه که ما باید اینترفیس (Interface) ها رو جوری بنویسیم که وقتی یک کلاس از اون استفاده میکنه، مجبور نباشه متدهایی که لازم نداره رو پیاده‌سازی کنه. یعنی متدهای بی‌ربط نباید توی یک اینترفیس کنار هم باشن. این اصل شباهت زیادی به اصل اول SOLID داره که میگه کلاس‌ها باید فقط مسئول انجام یک کار باشن.اینترفیس زیر رو درنظر بگیرید:interface Animal { fly(); run(); eat(); }این اینترفیس سه متد داره که باید توسط کلاس‌هایی که ازش استفاده میکنن پیاده‌سازی بشه. کلاس Dolphin (دلفین) رو در نظر بگیرید که از این اینترفیس استفاده میکنه:class Dolphin implements Animal { public fly() { return false; } public run() { // Run } public eat() { // Eat } }همونطور که میدونید، دلفین‌ها نمیتونن پرواز کنن. پس ما مجبور شدیم توی متد fly بنویسیم return false. اینجا قانون ISP نقض شد. چون کلاس دلفین مجبور به پیاده‌سازی متدی شد که از اون استفاده نمیکنه.اگه بخوایم این اصل رو رعایت کنیم باید جداسازی اینترفیس انجام بدیم. پس متد fly رو به یک اینترفیس جدا منتقل میکنیم:interface Animal { run(); eat(); } interface FlyableAnimal { fly(); }بنابراین کلاس دلفین دیگه مجبور نیست متد fly رو پیاده‌سازی کنه و کلاس‌هایی که به این متد نیاز دارن، اینترفیس FlyableAnimal رو هم پیاده‌سازی میکنن:class Dolphin implements Animal { public run() { // Run } public eat() { // Eat } } class Bird implements Animal, FlyableAnimal { public run() { /* ... */ } public eat() { /* ... */ } public fly() { /* ... */ } }نتیجهرعایت کردن این اصل به ما کمک میکنه کدهای خواناتر و تمیزتری داشته باشیم. توی شی‌گرایی باید یک نکته رو درنظر داشته باشیم که هر چی از کلی‌نویسی (عمومی‌نویسی) دوری کنیم و کدهایی داشته باشیم که مجزا و تفکیک شده باشن، برنامه‌ای منسجم‌تر و ساختاریافته‌تر خواهیم داشت. بنابراین کدها قابل استفاده مجدد میشن، تست و Refactor هم راحت‌تر انجام میشه.اصول SOLID به زبان ساده - اصل پنجم
شهر بورس گزارش می‌دهد؛ روند نگران کننده نرخ ارز/ منتظر دلار 50 هزار تومانی باشیم؟

به گزارش شهر بورس، قیمت دلار طی روزهای اخیر با رشد عجیبی مواجه شده که این روند نگران کننده نرخ ارز، دلار را وارد کانال 40 هزار تومان کرده است.تاخت و تاز دلار همچنان ادامه دارد و همین موضوع منجر به ورود قیمت سکه در بازار آزاد به کانال 20 میلیون تومان شد.بیشتر بخوانید: حرکت دلار بر مدار صعودیروند نگران کننده نرخ ارزسعید امیرشاهکرمی در گفت‌وگو با شهر بورس، درباره روند نگران کننده نرخ ارز، اظهار داشت: در چند هفته اخیر نحوه معاملات دلار یکی از اصلی ترین موضوعاتی است که در محافل اجتماعی و اقتصادی مورد بحث قرار می گیرد.وی افزود: متاسفانه برخلاف تمام وعده هایی که دولت ابراهیم رییسی داده بود، دلار در آذرماه سقف شکنی کرد و وارد یک روند صعودی شتابان شد. این در شرایطی است که از عمر دولت رییسی تنها حدود یک سال و شش ماه گذشته، اما دلار از محدوده ۲۷ هزار تومان با رشد حدود ۴۸ درصدی به بالای ۴۰ هزار تومان رسیده است.این کارشناس اقتصادی بیان کرد: کسری بودجه دولت در ۱۴۰۱ و سیاست های انبساطی پولی و مالی در جهت جبران کسری، باعث رشد ۳۴ درصدی نقدینگی در دوره یک ساله منتهی به مهر ۱۴۰۱ شد و رسیدن این حجم به عدد ۵۶,۷۷۰ هزار ریال شده است.امیرشاهکرمی ادامه داد: این حجم نقدینگی و همچنین شرایط مبهم اقتصادی کشور در کنار به بن‌بست رسیدن مذاکرات برجام از اصلی ترین عوامل رشد چشم گیر دلار در هفته های اخیر بوده است.بیشتر بخوانید: شرایط اقتصادی مه آلود استمنتظر دلار 50 هزار تومانی باشیم؟به گفته وی؛ بنا بر توضیحات فوق به نظر می رسد چناچه دولت نتواند راه‌حلی مناسب برای کنترل نقدینگی اعمال کند، باید منتظر یک فاجعه اقتصادی باشیم؛ فاجعه ای که آثار اصلی آن را در سال آینده لمس خواهیم کرد.وی گفت: به نظر می رسد در گام اول رشد دلار تا محدوده ۴۲ هزار تومان قطعی خواهد بود و چنانچه گشایشی جدی برای اقتصاد کشور رخ ندهد، رسیدن دلار به محدوده ۵۰ هزار تومان دور از انتظار نیست. همچنین در صورت اصلاح قیمتی دلار نیز کف ۳۵ هزار تومان حمایت معتبری برای این ارز محسوب می شود.گزارش از مژده ابراهیمیجهت مشاهده آخرین اخبار اقتصادی اینستاگرام شهر بورس را دنبال کنید.
نصب ایزوگام در سال 1400

درمورد قیمت نصب ایزوگام نمی توان نظر قطعی داد. اولا قیمت مواد و خود ایزوگام مدام در حال تغییر است و ثابت نیست. حجم ایزوگامی که برای سطح مورد نظر لازم است هم مهم است و هزینه نصب را تغییر می دهد. مواد مصرفی، حجم کار انجام شده، نوع سطح و اقداماتی که برای زیرسازی انجام می شوند، همگی بر قیمت نهایی نصب ایزوگام تاثیرگذار هستند.قیمت نصب ایزوگام در سال 1400نرخ نصب و اجرای ایزوگام توسط اتحادیه تعیین می شود و این قیمت هر سال تغییراتی دارد. قیمت نصب ایزوگام در سال 1400 نیز بر همین اساس مشخص می شود. بر اساس عواملی همچون متریال مورد استفاده، روشهای نصب، حجم ایزوگام مورد نیاز و مساحت سطح، هزینه عایق کشی متفاوت است.در مجموع می توان گفت که هزینه نصب و اجرای ایزوگام در 1400 تغییر چندان محسوسی نداشته و تنها درصد محدودی، نسبت به قیمت های سال 99 افزایش خواهد داشت. در نهایت شرکت گام گستر همچون گذشته، سیاست جلب رضایت مشتریان را در نظر دارد و از تعیین قیمت ها و دستمزدهای غیر معقول در این مجموعه خبری نیست.شرکت گام گستر پروسه نصب ایزوگام را برای تمامی برندها با هزینه یکسان انجام می دهد. به عبارت بهتر، هزینه نصب ایزوگام دلیجان با قیمت نصب ایزوگام شرق در این مجموعه تفاوت ندارد. یا هزینه اجرای ایزوگام بام گستر با قیمت نصب ایزوگاه های شرق دلیجان برابر است. درواقع ما بر اساس حجم کار و متریال مورد استفاده و نیز دستمزد نصاب، هزینه نصب و اجرای ایزوگام در سطوح مختلف را تعیین می کنیم.هزینه اجرای ایزوگام در تهراناگر می خواهید بدانید که برای اجرای ایزوگام در تهران باید چقدر هزینه کنید، باید بدانید که این مسئله به عوامل متعددی بستگی دارد. به عنوان مثال متراژ پشت بام یا دیوار تعیین می کند که چند رول ایزوگام برای عایق بندی آن لازم است. تعداد رول ها هم قیمت نهایی نصب را افزایش می دهند. ممکن است مراحل زیرسازی زمان بر باشد و نیاز به تجهیزات و مواد مخصوصی داشته باشد. در این صورت هم هزینه نصب ایزوگام افزایش پیدا می کند. در هر صورت، پس از بازدید از سطح مورد نظر و بررسی شرایط و ویژگی های آن می توان هزینه اجرای ایزوگام در تهران را تخمین زد.قیمت روز انواع ایزوگام در کرجبرای اطلاع دقیق از قیمت ایزوگام در کرج، بهتر است با نمایندگی ایزوگام در استان البرز تماس بگیرید. بسته به این که سطح مورد نظر شما چند متر مربع باشد، هزینه ایزوگام کردن آن متفاوت خواهد بود. اگر نیاز به اقدامات ویژه تری همچون روکش ایزوگام با کاشی و سرامیک باشد هم باید خود را برای پرداخت مبلغ بیشتری آماده کنید. قیمت نصب و اجرای ایزوگام در کرج با توجه به نرخ اتحادیه تنظیم شده است و ما تضمین می دهیم که بهترین کیفیت کار را دریافت خواهید کرد.منبع: قیمت نصب ایزوگام
پیشنهاد سریال

الان تقریبا یک هفته ای هست که کرونا اومده و خیلی ها از جمله خودم سعی میکنم تا جایی که میتونم بیرون از خونه نرم. توی این فرصت اگه وقت خالی دارید یا حوصتون سر رفته پیشنهاد میکنم حتما فیلم ها و سریال هایی که معرفی میکنم رو ببینید به هیچ عنوان پشیمون نمیشید. <سریال>1- Breaking Bad برکینگ بدخلاصه : این سریال سرگذشت زندگی یک معلم شیمی رو روایت میکنه که متوجه میشه سرطان ریه داره و به زودی میمره و تصمیم میگیره که قبل از مرگ پولی رو برای خانواده ی خودش بزاره تا بعد از مرگش با مشکل رو به رو نشن ولی........این سریال یکی از بهترین و قوی ترین سریال هایی هست که میتونید توی این فرصت ببینید از دستش ندید.فراموش نکنید که این سریال با رتبه ی 5 در 250 سریال برتر به انتخاب IMDB نیز میباشد.2- Game Of Thronesگیم آف ترونز جنگ هفت خاندان اشرافی برای رسیدن به قدرت.!! این سریال نیز در لیست سریال های برتر با رتبه 7 قرار داره و بهتره بیشتر از این چیزی درباره اش بهتون نگم همین الان شروع کنید به دیدنش.3- Lostلاستفکر نمیکنم بتونید سریالی رو پیدا کنید که به اندازه ی این سریال شما رو سردرگم کنه. این سریال از اون دست سریال هاست که بعد از تموم شدن هر قسمت برای دیدن قسمت بعد لحظه شماری میکنید خلق معماهای فوق العاده و مشغول کردن ذهن مخاطب در بین انبوه سوالاتی برایش پیش میاید از ویژگی های بارز این سریال هست. با جلو رفتن داستان البته متوجه میشوید که نویسندگان قصد داشتن چیزی فراتر از یک سریال که فقط برای گذران وقت هست خلق کنن به جرئت میتونم بگم در بین تمام سریال هایی که دیدم هیچ کدوم نتونستن حس حال این سریال رو برام دوباره به وجود بیاره فراموش نکنید که جی جی آبرامز در ساخت این سریال دست داشته اگر این کارگردان رو بشناسید متوجه منظورم میشیید.خلاصه : هواپیمایی در یک جزیره سقوط میکند وقتی بازماندگان این سقوط در جزیره منتظر رسیدن گروه های نجات هستند متوجه میشن که ظاهرا قرار نیست کسی به دنبالشون بیاد و جزیره ای که در اون هستن غیر عادی تر از چیزی هست که فکرشو میکردن و...........4- fringe فرینجاگر به مباحث علمی علاقه دارید این سریال مخصوص شماست سریالی که حتما دیدنشو به شما پیشنهاد میکنم از جهان های موازی گرفته تا سفر در زمان و....... میتونید توی این سریال با اون آشنا بشنید.این سریال در ابتدا هر قسمت داستانی جداگانه دارد و بیشتر روی یک چیز خاص تمرکز میکند و با گذشت زمان تمامی قسمت ها به هم ربط پیدا کرده و داستان اصلی حضور پررنگ تری پیدا میکند.در قسمت های بعد سریال های دیگه ای که خودم تجربه دیدنشو دارم معرفی میکنم. منتظر معرفی فیلم ها هم باشید.........
نمک زیبایی اسپیر دانه ریز مدل Lemon salt وزن 1000 گرم

نمک زیبایی اسپیر دانه ریز مدل Lemon salt وزن 1000 گرمنقد و بررسی اجمالی:نمک حمام دانه ریز برند «اسپیر» (Espir) یا همان نمک زیبایی که از نمک‌های دریاچه‌ی ارومیه تهیه شده است، دارای خواص و ویژگی‌های بسیاری است که بیشتر در موارد زیبایی و درمانی کاربرد دارد. نمک اسپیر دارای 21 نوع ماده‌ی معدنی و همچنین حاوی عناصر منیزیم، برم، گوگرد، کلسیم و سدیم است. نمک زیبایی اسپیر لایه‌بردار و پاکسازی کننده، بازکننده منافذ پوست، برطرف کننده چین و چروک پوست، نرم کننده و متعادل کننده‌ی پوست استهمچنین نمک حمام دریایی اسپیر جای نیش حشرات را تسکین می‌دهد، چربی پوست را تنظیم می‌کند و موجب شادابی و روشنی پوست می‌شود. اسپیر نمکی کاملاً ارگانیک و طبیعی است که مدل دانه ریز آن دارای عصاره‌ی لیمو هم هست و در هنگام استفاده عطر خوشایند لیمو را بر روی پوست‌تان حس خواهید کرد. ذرات بلوری و ریز نمک به راحتی در آب حل می‎‌شوند؛ البته برای استفاده از نمک اسپیر می‌توانید مقداری از نمک را با روغن‌های مخصوص ماساژ و یا روغن‌های درمانی مخلوط کنید و به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید. با ماساژ دادن نمک بر روی پوست، املاح و مواد معدنی به آرامی به لایه‌ی پوست نفوذ کرده و تاثیر خود را می‌گذارند.نقاط قوتاسکرابلایه بردارارگانیکتنظیک گننده چربی پوستروشن کننده نواحی تیره پوستیضد چین و چروکنقد و بررسی تخصصی:معرفی نمک حمام اسپیر:نمک حمام برند اسپیر محصولی کاملاً ارگانیک از دریاچه‌ی بزرگ آب شور ارومیه است که دارای خواص، املاح و 21 نوع مواد معدنی است. از مهمترین مواد معدنی موجود در نمک اسپیر می‌توان به منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم و سدیم اشاره کرد که هرکدام خواص درمانی مخصوص به خود را دارند. استراحت‌ کردن در آبی غنی از نمک ارگانیک و مفید اسپیر منجربه درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود و فرآیندهای درونی بدن را بهبود می‌بخشد.مشخصات کالا:مقدار1000 گرمعصارهداردنوع عصارهلیموویتامیننداردسایر توضیحات- نمک حمام با دانه‌های ریز- تهیه شده از نمک‌های دریای ارومیه- ارگانیک- حاوی 21 ماده‌ی معدنی- حاوی عناصر منیزیم، برم، گوگرد، کلسیم و سدیم- درمان بیماری‌های پوستی، بازیابی تعادل و بازسازی لایه‌های درونی و بیرونی پوست- جوان‌سازی پوست- کاهش وزن- درمان بی‌خوابی- بهبود گردش خون و تحریک رشد پیازچه مو- درمان استرس و ایجاد آرامش- نمک لیمو (زرد رنگ)- انرژی‌بخش- دستور مصرف:- درصورت استفاده آرایشی: به ازای هر 1 لیتر آب، 50 گرم نمک- شست‌وشوی صورت فقط با آب پس از مصرف- فقط جهت استعمال خارجیمشاهده محصول
بیمه باربری

آیا بیمه باربری می‌تواند برای بازرگانان مفید باشد؟با پیشرفت علم و فناوری و توسعه در حمل و نقل، امکان وقوع حادثه‌های مختلف در هنگام حمل و نقل کالا وجود دارد. برای جبران خسارت‌های ناشی از این حوادث می‌توان از بیمه باربری استفاده کرد.برخی بازرگانان و تجار از بیمه باربری استفاده نمی‌کنند و در صورت بروز حادثه، متحمل خسارات سنگینی می‌شوند.بیمه نامه در گذشته بین تجار و بازرگانان وسرمایه‌داران وجود داشته است و شباهت بسیاری به بیمه باربری امروزی دارد. بیمه باربری از قدیمی‌ترین بیمه‌هایی است که شرکت بیمه با دریافت مبلغی از شما، تعهد دارد در صورت به وجود آمدن مشکلی برای محموله یا کالا، خسارت ناشی از آن را پرداخت کند.در حین جابه‌جایی کالاها و محموله‌ها یا در هنگام خطرات، با داشتن بیمه باربری می‌توانید آرامش را تجربه کنید. در ادامه شما را با بیمه باربری آشنا خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید.بیمه باربری و حمل و نقل کالابیمه باربری یا بیمه حمل و نقل کالا بیمه‌ای است که بیمه‌گر، در مقابل دریافت حق بیمه متناسب با پوشش بیمه‌ای از بیمه‌گذار، تعهد می‌کند در صورتی که مورد بیمه در جریان حمل از مبدا به مقصد تعیین شده در بیمه‌نامه، به علت وقوع خطراتی تحت پوشش بیمه‌نامه، دچارحادثه یا خسارتی شود، ضرر و زیانی که وارد شده را جبران و هزینه‌های آن را پرداخت کند. البته در برخی از موارد ضرر وارد شده به اشخاص ثالث نیز با این بیمه جبران می‌شود.اصطلاح‌های عمومی مربوط به بیمهحوزه بیمه اصطلاحات مخصوص به خود را دارا است. اصطلاح‌های عمومی بیمه به قرار زیر است:بیمه‌گر:به شرکت بیمه‌ای گفته می‌شود که مشخصات آن در بیمه‌نامه نوشته شده و با دریافت حق بیمه، متعهد به جبران خسارت‌های احتمالی طبق شرایط بیمه‌نامه است.بیمه‌گذار:بیمه‌گذار شخصی است که بیمه را خریداری نموده و نسبت به پرداخت حق بیمه متعهد است.ذی‌نفع:شخصی است که با توجه به درخواست بیمه‌گذار نام او در این بیمه‌نامه نوشته شده و تمام یا بخشی از خسارت به او پرداخت می‌گردد.حق بیمه:مبلغی است که بیمه‌گذار وظیفه دارد آن را به صورتی که در بیمه‌نامه مشخص می‌شود، به بیمه‌گر پرداخت کند.موضوع بیمه:اموال نوشته شده درجدول مشخصات بیمه‌نامه است.مدت اعتبار بیمه‌نامه:مدت بیمه ‌نامه بر اساس شرایط کلوز است. اما در مورد حمل غیر دریایی یا ترکیبی، یکی از شرایط زیر جایگزین کلوزهای A، B و C می‌گردد:* حمل هوایی، 30 روز پس از رسیدن هواپیمای حامل کالا به فرودگاه کشور مقصد.* حمل زمینی، 60 روز پس از ورود کالا به مرز زمینی کشور مقصد.مدت‌های تعیین شده با درخواست بیمه‌گذار و موافقت بیمه‌گر و پرداخت حق بیمه اضافی قابل تمدید است.فرانشیز:بخشی از هر خسارت است که برعهده بیمه‌گذار است و میزان آن در بیمه‌نامه مشخص می‌گردد. https://gtg.ir/cargo-insurance/
نوعی دوربین سوارخ‌سوزنی خاص

نوعی دوربین سوارخ‌سوزنی خاص است که اخیرا معرفی شده و سازنده‌اش می‌گوید کاربران می‌توانند قطعات مختلف آن را تهیه و در خانه سر هم کنند.?دورا گودمن فردی است که پیش‌تر توانسته دوربین‌های دست‌ساز سفارشی‌سازی‌شده‌ی ویژه‌ای بسازد؛ به‌همین‌دلیل، رسانه‌ها بارهاوبارها وی را در کانون توجه قرار داده‌اند. چند روز پیش، وی دوربینی جدید معرفی کرد که با چاپ سه‌بعدی تولید شده است. گودمن از این نوع دوربین به‌عنوان دوربینی متن‌باز (Open-Source) یاد می‌کند که کاربر می‌تواند آن را در خانه سرهم کند. از دوربین مذکور با نام SCURA یاد می‌شود. SCURA دوربینی منحنی از نوع دوربین‌های سوراخ‌سوزنی (Pinhole Camera) است که می‌تواند تصاویر پانورامای ۶۰ در ۲۵ میلی‌متری را روی فیلم معمولی ۳۵ میلی‌متری ثبت کند.?دورا گودمن تاکنون دوربین‌های دست‌ساز متعددی تولید کرده؛ اما ساخت SCURA از بقیه‌ی دوربین‌ها ساده‌تر است. کاربران مجبور بودند برای تولید برخی از دوربین‌های پیشین گودمن، از لیف شاتر (Leaf Shutter) بزرگ بهره ببرند. ناگفته نماند این نوع شاترها امکان استفاده از سرعت شاتر بیشتر ‌هنگام استفاده از فلاش را فراهم می‌کنند.در سال‌های اخیر، گودمن موفق شده است شرکتی با نام Goodman Labs بنیان‌گذاری کند تا ازطریق آن، محصولات دست‌سازش را به‌صورت عمومی ارائه دهد. ( دوربین بیسیم چرخشی ) شرکت Goodman Labs باعث می‌شود این دوربین‌ها بهتر دیده شوند. اگر در خانه‌ی خود چاپگر سه‌بعدی دارید، می‌توانید فایل‌های مربوط به قطعات دوربین SCURA را ازطریق وب‌سایت رسمی Goodman Labs سفارش دهید و خودتان آن‌ها را بسازید؛ اما اگر چاپگر ندارید می‌توانید به‌سادگی برای تهیه‌ی قطعات مختلف در قالب بسته‌ی ویژه اقدام کنید.?نمونه‌تصویر ثبت‌شده با دوربین سوراخ‌سوزنی SCURA (برای مشاهده در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید)تنها کاری که برای SCURA باید انجام دهید، تهیه‌ی قطعات آن است. پس از تهیه‌ی قطعات، می‌توانید آن‌ها را سرهم کنید و از دوربین سوراخ‌سوزنی SCURA استفاده کنید. همان‌طورکه گفتیم، SCURA از بدنه‌ای منحنی‌شکل بهره می‌گیرد تا بتواند تصاویری پانوراما بدون اعوجاج تولید کند. ہ( دوربین وای فای بیسیم )این دوربین سوراخی ۳۰۰ میکرومتری دارد که با استفاده از لیزر ایجاد شده است. افزون‌بر‌این، در SCURA شاهد نوعی مکانیسم شاتر نوآورانه هستیم که در آن از آهن‌ربا استفاده شده است.همان‌طورکه اشاره کردیم، درصورت داشتن چاپگر سه‌بعدی می‌توانید از شرکت Goodman Labs فایل‌های مرتبط را دریافت کنید؛ در‌غیر‌این‌صورت باید کیت ویژه‌ی دوربین SCURA را بخرید که شامل قطعات مختلف است . مدل پایه‌ی این کیت ۷۸ دلار قیمت دارد و با پرداخت ۲۳ دلار اضافی، می‌توانید منظره‌یاب نیز تهیه کنید. همچنین اگر به خرید نگه‌دارنده‌ی مانت فلش یا گوشی هوشمند علاقه‌مند هستید، باید ۳۵ دلار دیگر بپردازید. روند سرهم‌کردن دوربین نیز کار سختی نیست و آموزش قدم‌به‌قدم آن در ویدئویی ۱۱ دقیقه‌ای ارائه شده است که از صفحه‌ی رسمی دورا گودمن در یوتیوب امکان مشاهده‌ی آن وجود دارد.
10 نرم افزار برتر مدیریت منابع انسانی در سال1400

نرم‌افزار منابع انسانی کلید یک شرکت موفق است. این نرم افزارها با ادغام فرآیندهای مدیریت و منابع انسانی، عملکرد نیروی کار شما را تقویت می کند و مدیران منابع انسانی را قادر می سازد تا پیشرفت کار را نظارت کنند، وظایف را تعیین کنند، پاداش ها را اهدا کنند و پیشرفت را در یک مکان ارزیابی کنند. ویژگی های ردیابی پرسنل شامل ایجاد پایگاه داده ای از اطلاعات شخصی کارکنان، سابقه شغل و حقوق، انطباق با پاداش، جزئیات جبران خسارت، ردیابی حضور و غیاب و کارت های شناسایی مجازی برای کمک به اصلاح مدیریت اطلاعات استخدامی است. استخدام بدون دردسر می شود زیرا ابزار داخلی سیستم ردیابی متقاضی (ATS) می تواند به طور خودکار داوطلبان را بپذیرد یا رد کند، درخواست های شغلی را مدیریت کند و بررسی پیشینه را انجام دهد. استعدادهای نوظهور و ارزیابی عملکرد کارکنان از طریق شاخص‌های کلیدی عملکرد (KPI)، آزمون‌های رفتاری، گزارش‌های پیشرفت و بازخورد کارکنان تشویق می‌شوند. مزایای کارکنان به طور موثر توسط ابزارهای مدیریت مزایا مدیریت می شود. این نرم افزار ها شامل امکانات آموزش الکترونیکی و پورتال های شخصی برای کارکنان است تا به ترتیب مهارت ها و روحیه آنها را تقویت کند. در اینجا فهرستی از نرم‌افزار منابع انسانی وجود دارد که شما را وادار به دیجیتالی کردن می‌کند. لطفا یک نگاه بنداز ....از استخدام، حضور کارکنان و برنامه‌ریزی گرفته تا انطباق و مزایا، سیستم‌های منابع انسانی می‌توانند مانند ساعتی با فناوری مناسب کار کنند. بدون آن، همه چیز برای همه یک کار دردسرساز و غیر ضروری است.اگر یک کارمند اطلاعاتی در مورد روزهای تعطیلات یا مزایای خود بخواهد چه می شود؟اگر برخی از کارمندان شما بخواهند یک دستمزد قدیمی را مشاهده کنند، چه؟همه چیز به اتوماسیون و آسان‌تر کردن گردش کار منابع انسانی برای بخش و هر کارمند درگیر برمی‌گردد. به همین دلیل است که صرف نظر از اندازه و صنعت، بسیاری از کسب و کارها شروع به استفاده از نرم افزار تخصصی منابع انسانی کرده اند.این ابزارها گلوگاه های احتمالی در جریان کار را کاهش می دهند، کارایی را افزایش می دهند و تجربه کارمندان را به طور همزمان بهبود می بخشند.
پینوکیو زمان...قسمت دوم

غروب پانزده آبان تبریز من از نوجوان هایی بودم که اهل کتاب و مطالعه بودند. آن زمان داشتن چنین صفتی بین نوجوانان تحقیرآمیز و موجب شرمساری بود.داستانهای زیادی را می خواندم که به کسی لو نمی دادم تا مسخره ام نکنند. نمیخواستم کرم کتاب یا خرخوان نامیده شوم.داستان ها را بر حسب شانس، علاقه خودم، تعریف دیگران و یا معرفی کسی انتخاب می کردم و می خواندم.از آن دسته نوجوان هایی بودم که بیشتر پول تو جیبی شأن خرج کتاب می شد.کتاب پینوکیو را خوانده بودم سریال آن و فیلم سینمایی اش را هم دیده بودم. حتی یک پوستر بزرگ رنگی از رقص پینوکیو با پدر ژپتو که یک چهارم دیوار را پر کرده بود در اتاقم نصب کرده بودم.با این وجود درک معنای عمیق داستان پینوکیو نه در نوجوانی و جوانی، بلکه در زمان حال برایم روشن شده است. گویی باید دهه ها می گذشت تا معنای که اکنون نیز به درستی قادر به توصیفش نیستم، در ذهنم شکل بگیرد.الان میفهمم که شهربازی که پینوکیو فریفته آن شد و تا انرژی داشت در آنجا بازی کرد چه بوده است؟شهربازی می‌تواند نماد لذت های زودگذر باشد. لحظاتی که ما در بعضی مقاطع زندگی مان آن را انتخاب اول خود قرار میدهیم. بدون اینکه آینده نگری کافی داشته باشیم.شهربازی نماد وقت تلف کردن بیهوده و گذران بی هدف وقت است یا نماد هدف شدن عمر می تواند باشد.شهربازی می‌تواند نماد فریفتگی به ظاهر و صورت زندگی و عدم توجه به معنای معنوی آن باشد.خلاصه شهربازی نگاه ساده انگارانه به زندگی است.
بهانه!

اینترنت که محدود بود، رغبت نکردم لپتاپ را روشن کنم. برای همین هم پست جدید ننوشتم. بهانه است دیگر. الان هم قطع و وصلی دارد. با خودم میگویم، ببین خانمِ نویسنده که از الان خودت را نویسنده میدانی، تا ننویسی به جایی نمیرسی. تازه این سرویس وبلاگ هم جزء فیلتریها نبوده. اینطوری نمیشود. این یعنی عزم خودم را جزم نکرده ام. شاید هم بخاطر این است که همزمان با این هدفِ نویسنده حرفه ای شدن، دو هدف دیگر هم دنبال میکنم. یکی از هدفها خیلی وقتم را میگیرد. روزانه باید کاری انجام بدهم که خسته میشوم. اینجا هم خودسانسوری دارم. نمیتوانم از کارهای دیگرم بنویسم. چون میترسم شناسایی شوم توسط دوستانم. البته بعید میدانم آنها با این سرویس آشنا باشند. ولی تا بحال دو بار وبلاگ مخفی داشتم که سریع لو رفت.یکی از دوره هایی که شرکت کرده ام، به عنوان پایان کار، استاد خواسته که همه مهارتهایی که آموختیم و مباحثی که مطرح شده، در یک قالب خلاقانه ارائه دهیم. من قالب داستان را انتخاب کردم. یک هفته طول کشید تا موضوع داستان به ذهنم رسید. حالا میخواهم طرحش را بنویسم. فکر نمیکنم بتوانم داستان کوتاه بنویسم. کمی مطالبش زیاد است و نیاز به شخصیت و زمانِ بیشتری در داستان دارد. طرحش را برای داستان بلند مینویسم. داستان بلند تاحالا ننوشته ام. بلندترین داستان کوتاهی که نوشتم 25 صفحه بود. اما استاد داستان نویسی ام میگفت اصلا تعداد کلمات و صحفات در کوتاه و بلندی داستان دخالت ندارد. بلکه محدودیت شخصیت و زمان و مکان، نوع داستان را مشخص میکند که کوتاه است یا بلند. من هم موافقم.این روزها به کلمه «جهان بینی» خیلی فکر میکنم. مطالبی هم خوانده ام و در چند جلسه بحث و گفتگو هم شرکت کرده ام. اما به مطالعه بیشتری نیاز دارم. گاها من با خواندن یک کتاب و مطلبی، خیلی از ابهاماتم برطرف میشود و دست به کار میشوم. اما حیرت میکنم وقتی میبینم مثلا بغل دستی ام سالها پیش همان کتاب را در اختیار داشته و خوانده اما تحول و تغییری در او ایجاد نشده و همچنان راکد مانده و نق میزند که نمیشود. من در جمعی قرار گرفته ام که آنها مطالعات وسیعی داشته و اطلاعات زیادی دارند و بواسطه محیطی که در آن بزرگ شده اند، پایه های قوی دارند اما کاری نمیکنند. من از محیطی به جمع آنها پیوستم که هیچ چیزی در اختیارم نبود و اگر آنها را داشتم الان شاید جای اساتیدم قرار داشتم.پاراگراف بالا بوی خودبرتربینی که نمیدهد؟ اینطور نیست. من فقط دیده ها و یافته هایم را نوشتم. من از تواضع خودم خیلی ضربه دیدم ولی قرار هم نیست که آن را کنار بگذارم. یعنی بلد نیستم کنار بگذارم. اینطور پرورشم دادند. گاهی وقتها خیلی از دست خودم کفری میشوم. خیلی از موقعیت ها را از دست داده ام بخاطر همین تواضع و حرمت و حرص نزدنها. گاهی وقتها باید خودخواه بود. به قول پناهیان خودخواه بودن بد نیست. مخصوصا وقتی قرار است آخرت خود را بسازیم. خیلی از پروژه ها و کارها که فکر و ایده خودم بوده ومطرح کردم، دیگری سریعا اقدام کرده و از دستم کشیده و من حرفی نزدم. ضرر کردم و به جایی نرسیدم. به خودم ظلم کردم. آن دنیا هم نمیگویند فلانی چرا ایده های خانم نویسنده را برداشتی و اقدام کردی. به من میگویند، خانم نویسنده چرا تلاش نکردی و از حق خودت دفاع نکردی؟ نمیدانم چرا یاد پینوکیو افتادم وقتی سکه هایش را دزدیدن او را به زندان انداختند به جرم اینکه مواظب سکه هایش نبوده.
احسان ثابت| ehsan.st

آدرس اینستاگرام:ehsan_zxtاحسان ثابت | ehsan.stبلاگر اینستاگراماحسان ثابت ساکن شهر مشهد متولد سال 1384در اینستاگرام فعالیت میکنم و ویدئو هایی از نظیر طنز،دپ،گنگ،و ... میزارمخوشحال میشم اگه حتی یک لحظه خنده روی لباتون بیارم.بلاگر اینستاگراماحسان ثابت ساکن شهر مشهد متولد سال 1384در اینستاگرام فعالیت میکنم و ویدئو هایی از نظیر طنز،دپ،گنگ،و ... میزارمخوشحال میشم اگه حتی یک لحظه خنده روی لباتون بیارم.@ehsan_zxtاحسان ثابت.stاحسان ثابت
10 ویروس کلامی که باعث تخریب رابطه می شوند

روابط همسرداری..اگر به تازگی دارید یه رابطه خوب و عاطفی را تجربه می کنید و از داشتن این رابطه احساسی خوشحال هستید باید همیشه حواستان به رفتار و کلامتان باشید با ما همراه باشید تا شما را با ویروس های کلامی آشنا کنیم. نصیحت تکراریتذکر مداومسرزنشمنت گذاشتنمقایسه کردنجر و بحث کردنبرچسب منفی زدنپیش بینی منفی(نفوس بد زدن)گله و شکایت مداوم متهم کردن نکته مهم: زمانیکه با رفتار شخصی مخالف هستید و آن را نمی پسندید، آن رفتار و عملکرد را مورد خطاب قرار دهید و مستقیما‌‌ً خودش را قضاوت نکنید.مثال ؛ فرزند من با اینکه دختر خوبی است. عملکردش در مدرسه نیاز به بهبود دارد. به امید پایان طلاق ها...
ایدز چیست؟

بیماری ایدز یا HIV سندرم نقص ایمنی اکتسابی است. این نام را به گروهی از عارضه‌های بالقوه خطرناک و عفونی نسبت می‌دهند. زمانی می‌گوییم فرد مبتلا به ایدز است که ویروس HIV وارد بدن شده باشد و به سیستم ایمنی آسیب جدی وارد کرده باشد. ویروس HIV سرایت کننده است و می‌تواند از راه‌های خاص به فرد دیگر منتقل شود.زمانی که تعدادی از عفونت‌ها و بیماری‌های جدی و مخرب سیستم ایمنی در بدن فرصت رشد پیدا می‌کنند، می‌گوییم فرد مبتلا به بیماری ایدز شده است. حال این سوال مطرح می‌شود که عامل بیماری ایدز چیست؟ با ما همراه باشید.ایدز چیستاچ ای وی چیست؟اچ ای وی دلیل و عامل بروز بیماری ایدز است. درواقع زمانی که ویروس HIV موفق شود به بدن نفوذ کند و به سیستم ایمنی بدن آسیب شدید وارد کند، فرد دچار بیماری‌های عفونی شده و ایدز رخ می‌دهد. خوب است بدانید که ایدز نمی‌تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود، اما ویروس HIV این توانایی را دارد.درمان بیماری ایدز چیست؟تاکنون هیچ درمانی برای از بین بردن و مقابله جدی با ویروس اچ ای وی کشف نشده است. اما در این مورد متخصصین و محققین بیماران را ناامید نمی‌کنند، چراکه برخی از داروها می‌توانند در کنترل عوارض ایدز و اثرات ویروس HIV موثر باشند. داروهایی که برای کنترل وضعیت جسمانی بیماران مبتلا به HIV تجویز می‌شوند، قادرند کیفیت زندگی این گروه را ارتقا داده و طول عمر آن‌ها را به طول عمر افراد سالم نزدیک کنند.به گفته‌ی وب‌سایت nhs اصلی‌ترین راه‌های انتقال HIV و ابتلا به ایدز عبارت‌اند از:- تماس با سوزن آلوده به خون فرد درگیر به HIV- استفاده مشترک از سوزن و سرنگ برای تزریق خون که در افراد معتاد رواج دارد- ابتلا نوزاد به HIV با خوردن شیر مادر- ابتلا نوزاد به HIV هنگام تولد، به خصوص اگر روش تولد جراحی باشد- انتقال از مادر به جنین در دوره بارداریآیا تمام مبتلایان به HIV دچار ایدز می‌شوند؟اگر ویروس HIV پس از ورود به بدن در مراحل اولیه تشخیص داده شود و درمان‌های موثر و کافی انجام بگیرد، خیلی از افرادی که درگیر HIV شده‌اند هیچ یک از عارضه‌های عفونی و تهدیدآمیز مرتبط با ایدز را تجربه نخواهند کرد. همچنین طول عمر این افراد نیز همانند افرادی خواهد بود که اصلاً ویروس HIV را در بدن ندارند.بیماری ایدزچه زمانی می‌توانیم علائم HIV را تشخیص دهیم؟بیشتر افراد مبتلا به HIV حدوداً دو تا شش هفته پس از ورود ویروس عفونی HIV به بدن دچار علائم آنفولانزا می‌شوند و تصور می‌کنند مبتلا به این بیماری شده‌اند. اغلب این علائم بین ۷ تا ۱۴ روز طول می‌کشد. سپس علائم به تدریج مانند طول درمان آنفولانزا برطرف می‌شوند.ممکن است تا چند سال آینده دیگر HIV هیچ علامت یا نشانه‌ای در بدن ایجاد نکند. اما خوب است مطلع باشید که ویروس در این بازه زمانی نیز در حال فعالیت است و به‌صورت خاموش اما با سرعت بالا به سیستم ایمنی بدن ضربه میزند. بنابراین خیلی از افرادی که درگیر ویروس هستند در حال حاضر نیز از وجود آن بی‌خبرند.علت ابتلا به HIV و سپس ایدزویروس HIV و بیماری ایدز در خون و سایر مایعات بدن شناسایی می‌شود. این ویروس را می‌توان در مایعات مقعد و واژن، خون، شیر مادر و منی تشخیص داد. HIV برخلاف آسیب‌ها و عوارض جدی که در بدن ایجاد می‌کند، خیلی در بیرون از بدن دوام نمی‌آورد و یک ویروس به‌شدت شکننده است. برخلاف تصور عموم این ویروس اصلاً از طریق آب دهان، عرق و ادرار فرد مبتلا به دیگری منتقل نمی‌شود.
انتخاب سکوت

لالی انتخابی/موتیسملالی انتخابیچند وقت پیش یک مراجع کودک،(دختر ۹ساله) داشتم. علت مراجعه و شکایت اصلی والدین سلام ندادن فرزندشون و صحبت نکردن وی با دیگران بود. با توجه به غیر حضوری بودن مدارس، معلم وی نتوانسته بود با کودک ارتباط برقرار نماید . بنابراین والدین کودک بسیار نگران مدرسه و تحصیل فرزندشان و خیلی ناراحت از ارتباط برقرار نکردن وی با دیگران بودند!در مصاحبه تشخیصی با والدین و کودک متوجه شدم این انتخاب افراد جهت صحبت کردن کودک ، طبیعی نیست، اما برای تشخیص گذاری نباید عجله کرده و برچسبی بر فردی، خصوصا کودکان گذاشت؛ چراکه برچسب زنی و تشخیص اشتباه می تواند کل زندگی یک فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد. مصاحبه با این کودک نیز راحت نبود، زیرا ارتباط گرفتن با وی راحت نبود! با کمک عروسکهای انگشتی و مچی در قالب نقش و قصه توانستم با وی ارتباط برقرار نمایم، نکته قابل توجه این بود که وقتی شخص کودک مورد خطاب قرار می گرفت ، سکوت می کرد و در لاک خود فرو می رفت، اما در نقش عروسک خود نه تنها حرفی برای گفتن داشت ،بلکه به خوبی ارتباط می گرفت.⚠️اما لالی انتخابی چیست، آیا باید نگران این موضوع بود و یا باید به زمان سپرد تا او همه چیز را درست کند.◀️ لالی انتخابی :لالی انتخابی را می توان به یک اختلال اضطراب شدید در کودکان نسبت داد. این کودکان با وجود آنکه قادر به صحبت کردن هستند اما در بعضی موقعیت ها اصلا صحبت نمی کنند بنابراین اسم این اختلال را لالی انتخابی گذاشته اند، چرا که فرد تعیین می کند که کجا و با چه کسی صحبت کند. تحقیقات نشان می دهند که از هر 140 کودک، 1 کودک دچار این اختلال می شود. معمولا این کودکان پرخاشگر، خجالتی افراطی، انعطاف ناپذیر و مضطرب هستند. نشانه ها ناتوانی مداوم صحبت کردن در موقعیت های اجتماعی که انتظار صحبت کردن در آن ها می رود( مثلا در مدرسه ) با وجود صحبت کردن در موقعیت های دیگر. کودکان مبتلا به لالی انتخابی ، در خانه در حضور اعضای خانواده ی نزدیک صحبت می کنند اما اغلب حتی در حضور دوستان نزدیک یا خویشاوندان درجه ی دو ، مانند پدرمادربزرگ ها یا عموزاده – دایی زاده ها صحبت نمی کنند. این اختلال ، با اضطراب اجتماعی همراه است. صحبت نکردن در مدرسه می تواند به اختلال تحصیلی یا آموزشی کودکان منجر شود. فقدان اجتماعی می تواند در ارتباط اجتماعی اختلال ایجاد کند، هرچند کودکان مبتلا به این اختلال گاهی برای برقراری ارتباط از وسائل غیرگفتاری یا غیر کلامی ( مثل غرغر کردن ، اشاره کردن ، نوشتن ) استفاده می کنند. کم رویی بیش از حد ترس از شرمندگی اجتماعی انزوا و گوشه گیری اجتماعی چسبیدن و متکی بودن صفات وسواسی منفی گرایی قشقرق ویژگی های تشخیصی اختلال لالی انتخابی کودکان مبتلا به لالی انتخابی هنگام روبرو شدن با دیگران در تعامل های اجتماعی، صحبت را شروع نمی کنند یا وقتی با دیگران صحبت می کنند، متقابلا پاسخ نمی دهند. فقدان گفتار در تعامل های اجتماعی با کودکان و بزرگسالان روی می دهد. این کودکان در خانه، در حضور اعضای درجه یک خانواده صحبت می کنند، اما اغلب حتی در حضور دوستان نزدیک یا خویشاوندان درجه دو صحبت نمی کنند. فقدان گفتار می تواند در ارتباط اجتماعی اختلال ایجاد کند. • چه باید کرد؟انواع مداخلات رفتاری در درمان این اختلال استفاده می شود.مانند آموزش خانواده ، درمان شناختی رفتاری به خصوص درمان های رفتاری. در سنین پایین تر این اختلال چند هفته تا چند ماه طول می کشد اما اگر تا ۱۰ سالگی درمان نشود، سیر درمان طولانی تر خواهد شد. در درمان این اختلال والدین نیز باید آموزش ببینند چرا که آن ها نقش تعیین کننده ای در روند درمان دارند.معصومه دشت گرداول شهریور۱۴۰۰
چگونه رنج ها را تحمل کنیم؟

یکی از کارهای مهم و غیرمنتظره ای که هنر می تواند برای ما انجام بدهد، این است که به ما یاد می دهد؛ "چگونه با موفقیت رنج بکشیم؟"نقاشی ِ فرناندو پسوا اثر : ریچارد سِرا را در نظر بگیرید. نوعی درگیری عمیق با غمگین بودن را تشویق می کند! در فضای سالن، اطراف تابلو، معمولا همه با شور و هیجان مشغول گفتگو هستند؛ "مشکلتان را با دوستی در میان بگذارید، طرف بلافاصله می کوشد راه حلی برای آن پیدا کند و شما را به نقطه ی روشن تری راهنمایی کند."این اثر مشکلات ما را انکار نمی کند. نمی گوید سرخوش باش. می گوید "اندوه" یکی از بندهای قرارداد زندگی است.اندازه ی عظیم و تاثیر ماندگار اثر، بیانیه ای بر طبیعی بودن اندوه است. نقاشی بجای تنها ماندن با چنین حالتی، اندوه را بعنوان مرکز و عامل ِ جهانی زندگی اعلام می کند.نقاشی سِرا، اندوه را به شکلی باوقار نشان می دهد. وارد ِ جزییات نمی شود. رنج ِ خاصی را تحلیل نمی کند بلکه اندوه را مانند حسی عاطفی و همیشه موجود و فراگیر نشان می دهد.آثار او می گویند :" وقتی اندوهگینی، در حال ِ تجربه ی والایی هستی که من (این اثر) نسبت به آن احساس مسئولیت می کنم. احساس ِ غم و ناامیدی تو نسبت به ناکامی هایت، تو را به مقامی می رساند که بدانی دیگرانی هم مانند تو دردهای جدی دارند. اندوهت را دور میفکن و آن را ندیده مگیر."نقاشی(Fernando Pessoa) اثر : Richard Serra
هایبرنت چیست؟

Windows 10 ✅هایبرنت چیست؟? قابلیت Hibernate یکی از حالت های خاموش کردن رایانه می باشد که به صورت عادی در منو Power ویندوز ۱۰ وجود ندارد و میبایست آن را از تنظیمات به منو Power موجود در Start اضافه نمود.اما Hibernate چیست و چه کاربردی دارد؟قابلیت Hibernate به معنی خواب زمستانی یعنی حالتی که کامپیوتر به طور کامل خاموش می شود اما اطلاعات موجود در رم مانند پنجره ها و نرم افزار های در حال اجرا در هارد کامپیوتر ذخیره می شود و هنگامی که شما رایانه خود را دوباره روشن می کنید تمام اطلاعات و نرم افزارها از هارد به رم منتقل می شوند و شما دوباره می توانید به کار خود ادامه دهید. به زبان ساده تر اگر برنامه ای، پنجره ای و … در حال اجرا باشد و سیستم را با استفاده از Hibernate خاموش کنید، پس از روشن کردن مجدد به همان صورت قبل برنامه ها را مشاهده میکنید و می توانید به ادامه کار خود بپردازید.?برای فعال کردن Hibernate در ویندوز ۱۰ و افزودن آن به منو Start، با ڪانال ما در ادامه همراه باشید.?در مرحله اول به Control panel ویندوز مراجعه کنید.?برای ورود به کنترل پنل می توانید بر روی آیکن Start راست کلیک کرده و گزینه Control panel را انتخاب کنید. ?در کنترل پنل بر روی قسمت Power Options کلیک کرده و به آن مراجعه.کنید.?در پنجره جدیدی که باز می شود، در سمت چپ به دنبال گزینه Choose what the power buttons does بگردید و بر روی آن کلیک کنید.?در بالای صفحه بر روی گزینه Change settings that are currently unavailable کلیک کنید. ?در مرحله آخر کمی صفحه را به طرف پایین اسکرول کرده و.چک باکس گزینه Hibernate را فعال و بر روی کلید Save changes کلیک کنید.برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره زبان های برنامه‌نویسی و تکنولوژی کانال زیر در تلگرام را دنبال کنید...کانال برنامه‌نویسی و تکنولوژی آموزش برتر وبممنون از اینکه این مقاله رو خوندید و با من همراه بودید.
نقد سینمایی کینگز من | مردان دامن پوش

مرد شاهان یا کینگزمن سری جدید فیلم های جاسوسی – اکشن انگلستان در توجیه رفتارهای جاسوسی و ضد جاسوی سرویس اطلاعاتی خود است که البته در این قسمت به طور کلی تاریخ را نقض کرده و آنطور که خود می خواهد به بازنویسی آن پرداخته است. متیو وان که کارگردانی این قسمت و نسخه های پیشین آن را برعهده دارد با تجربه بیشتر و ایجاد فضایی اینترتیمنت (تفریحی) برای بیننده توانسته باورهایی را در کارگردانی و نه فیلم نامه ایجاد کند که تزریق آن به اشکال دیگر هنری – ادبی دشوار است. اولین گزینه ای که به عنوان یک بیننده جدی سینما با آن روبه رو می شویم، Opening یا باز شدن قصه و پیشینه تاریخی آن برای بیننده است.*نبرد به سبک بالهدر سکانس ابتدایی می بینیم که چطور خود و همسر «مرد شاهان» هدف تک تیرانداز قرار می گیرد. البته در همان ابتدا به ما نشان می دهد که با یک فیلم جدی روبه رو نیستیم چرا که تصادف ایجاد شده در فیلمنامه به اندازه ای تصادفی است که ارزش بیانی در آن دیده نمی شود. در واقع شروع قصه تنها عاملی برای جریحه دار کردن احساسات بیننده است که همان هم بسیار ضعیف و سطحی عمل می کند. نکته ای که به عنوان زیربنا در سری فیلم های «مرد شاهان» وجود دارد اکشن و چگونگی برخورد با آن است. مشخصا در باره این قسمت که به نوعی می خواهد عقبه خود را بازسازی کند باید اینچنین گفت که مفاهیم تجربی دیداری و حدسی بیننده دچار تردید و در جاهایی ناامید کننده خواهد شد. از نبردی که کینگزمن، دستیار سیاه پوستش و پسرش با جاسوسی که در قالب یک روحانی در روسیه دارند می توان نتیجه گرفت هدف تنها سرگرم کردن بیننده است. سبک نبرد روحانی که همراه با رقص است. میزان ضد قهرمان بودنش که و...برای مطالعه کامل این یادداشت به مجله سینمایی برداشت بلند مراجعه نمایید
تاثیرات مثبت مکمل کراتین بر بدن

تاثیرات مثبت کراتین بر بدنیکی از مواد طبیعی بدن که در سلول های عضلانی انباشته می شود، ماده ی کراتین می باشد. این ماده در زمان ورزش های سنگین در باشگاه ورزشی به بالا رفتن انرژی ماهیچه ها می پردازد. مصرف مکمل کراتین به علت فوایدی که در افزایش نیرو دارد، در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است. ساختار کراتین از نظر شیمیایی شباهت زیادی با اسیدهای آمینه دارد. بدن می‌تواند کراتین را از اسید آمینه گلیسین و آرژنین تولید کند.معمولا به صورت طبیعی حدود 95 درصد از کراتین بدن در ماهیچه‌ها، به صورت فسفوکراتین ذخیره می‌شود. 5٪ دیگر در مغز، کلیه‌ها و کبد ذخیره می‌شود. زمانی ‌که یک ورزشکار مکمل کراتین مصرف می‌کند، ذخایر فسفوکراتین در بدن او افزایش پیدا می کند. در ادامه با ما همراه باشید تا در رابطه با تاثیرات مثبت مکمل کراتین بر بدن بیشتر صحبت کنیم.نحوه ی عملکرد کراتین در بدنهمانطور که گفتیم مکمل بدنسازی کراتین به کمک افزایش انرژی ماهیچه ها، موجب بهبود سلامتی و عملکرد ورزشی افراد می شود. معمولا در ورزش هایی با شدت بالا، کراتین موجب افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات می شود، سپس مقادیر اضافی کراتین در جهت تولید بیشتر ATP، که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن اجسام سنگین و ورزش با شدت بالا است، استفاده‌ می‌شود.تاثیرات مثبت مکمل کراتین بر بدنافزایش ظرفیت تمرینات بدنی: مکمل های کراتین با افزایش ظرفیت تمرینات بدنی موجب افزایش عملکرد در حین تمرین و در نهایت بازدهی بشتر تمرینات می شود.بهبود تحریک سلولی: یکی از مزایای مکمل های کراتین، تحریک سلول‌های بدن می باشد. تحریک سلول های بدن به صورت صحیح می‌تواند موجب ‌ترمیم عضلات و رشد عضلات گردد.افزایش هورمون‌های آنابولیک: با توجه به مطالعات انجام گرفته ثابت شد، مکمل کراتین موجب افزایش هورمون‌هایی، مانند IGF-1 می شود.افزایش آب‌رسانی سلول‌های بدن: مصرف مکمل کراتین موجب افزایش احتباس آب در سلول‌های بدن می‌شود. افزایش حجم سلول ها در نهایت موجب افزایش سلامت و رشد عضلات بدن می شود.کاهش تجزیه پروتئین: مصرف مکمل کراتین با کاهش تجزیه عضله به افزایش کلی توده عضلانی کمک می کند.کاهش سطوح میوستاتین: مصرف مکمل کراتین، موجب کاهش سطح میوستاتین بدن که به افزایش پتانسیل رشد عضلات کمک می کند، می شود. مکمل های کراتین همچنین موجب افزایش ذخایر فسفوکراتین در مغز می‌شوند که این ماده می‌تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و از بیماری عصبی جلوگیری کند.تأثیرات مثبت بر سلامت مغز: یکی دیگر از تاثیرات فوق العاده ی مکمل های کراتین، افزایش سلامتی مغز و درمان بیماری‌های عصبی است. مغز انسان ها نیز همانند ماهیچه‌ها، فسفوکراتین را ذخیره می‌کند و برای عملکرد مطلوب به ATP نیاز دارد که مکمل های کراتین این عمل را انجام می دهند.سایر فواید مصرف کراتینکاهش سطح قند خونبهبود عملکرد عضلانی و کیفیت زندگی افراد علی الخصوص سالمندانکمک به کنترل کبد چرب و درمان آندر پایان می‌توان گفت این مکمل یکی از ارزان‌ترین، مؤثرترین و مطمئن‌ترین مکمل‌های ورزشی است که می‌تواند توسط متخصصین تغذیه به ورزشکاران توصیه شود. فراموش نکنید استفاده از مکمل‌ها بدون در نظر گرفتن شرایط خاص مانند بیماری‌ها و بدون جایگیری درست در یک برنامه غذایی کامل، نمی‌تواند کمک زیادی به شما بکند.منبع: باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان در غرب تهران)
سفر های رز آبی

آشنایی با رزآبیتفریحات رایگان اسپانیامعرفی تفریحات برفی فرانسهجاذبه های شهر کازان روسیهقلعه نوی شوان اشتاین در آلمانپارک ملی آگلتک آژانس رز آبی رز آبی آژانس blueroseتور اسپانیا نوروزبهترین هتل میلانقیمت تور اسپانیا 1401 تور فرانسه 1401پل چپل لوسرن سوئیسراهنمای بازدید از کاخ الیزه تور بارسلونا اسپانیاآژانس رز آبی رز آبی آژانس blueroseآژانس مسافرتی رز آبیتور اروپا تابستان 1401 تور سوئیس قیمت تور مادرید 1401تور کنیا 1401مراکز خرید در والنسیاغذاهای سوئیسیمراکز خرید میکونوسبهترین هتل های والنسیابازدید از موزه های بارسلون یونگفراو سوئیسبهترین هتل در زوریخقیمت تور برزیل 1401تور اروپا نوروز 1402تور اسپانیا عیدتور بارسلونا رز آبیتور اسپانیا نوروز ۱۴۰۱تور زوریخ ۱۴۰۱قیمت تور پاریس تور فرانسه 1401تور مادرید ۱۴۰۱blueroseآژانس مسافرتی رز آبی تورهای گردشگری رزآبی تور لحظه آخری رز آبی دسرهای بلژیکسالامانکای اسپانیا غذاهای محلی ترکیه‌­ایمشهورترین هتل‌های سنت پترزبورگصنایع دستی کشور لبنان چیستبهترین هتل های رم جاذبه‌های شهر منچسترجاذبه های زمستانی فرانسهجاذبه های شهر کازانقلعه نوی شوان اشتاینتورهاي رز آبیرز آبیآژانس مسافرتی رز آبیدهکده فرهنگ بوسان گامچونفرودگاه اسخیپول هلندکشف قبر چنگیزخانپارک ملی آگلتک جاذبه دیدنی لوگانوراهنمای بازدید از کاخ الیزه پاریسقیمت تور برزیل 1401لوکس‌ترین هتل های رمغارهای مجارستانقيمت تور فرانسه ۱۴۰۱تور اروپا عید 1402قیمت تور بارسلوناجشن های کره ی جنوبیتور فرانسه عید 1402قیمت تور اروپا تابستان 1401تور اسپانیا نوروزمشاهیر هندتور اسپانیا تابستان ۱۴۰۱فرهنگ کره جنوبیblueroseآژانس مسافرتی رز آبی تورهای خارجی رزآبی تور مسافرتی رز آبیجشن های کره ی جنوبیتور زوریخ ۱۴۰۱تور اروپا تابستانپکیج تور سوئیس بهترین دسرهای بلژیکسالامانکای اسپانیابهترین غذاهای محلی ترکیه‌­ایمشهورترین هتل‌های سنت پترزبورگصنایع دستی کشور لبنانبهترین هتل های رم جاذبه‌های گردشگری منچسترتور گردشگری مادرید&amp;quot;تور فرانسه نوروز 1402"تور بارسلونا اسپانیا
چگونه کیفیت آموزش دانشگاهی را افزایش دهیم؟

حتماً بسیاری از شما پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه با خود می‌گویید حاصل این همه سر کلاس نشستن چه بود و چقدر از مطالب را مستقیم از خود استاد فراگرفتم. این در صورتی است که رشتهٔ تحصیلی‌تان به کارتان بیاید و قرار باشد از مطالبِ آموخته استفاده کنید، وگرنه اگر شغلی کاملاً بی‌ربط پیدا کنید که کل دانشگاه رفتن زیر سؤال می‌رود. در همین اول کار می‌خواهم حساب علوم انسانی و هنر را از علوم پایه و فنی‌-مهندسی جدا کنم. طبیعی است که سبک آموزش علوم انسانی با علوم پایه و فنی فرق اساسی دارد. و اصلاً کشش دانشجو سر کلاس تاریخ با کلاس ریاضی فرق دارد. شاید در اولی استاد اگر خوش‌بیان باشد بتواند دانشجو را یک ساعت و نیم سر کلاس میخکوب کند، اما دانشجو سر کلاس ریاضی و امثال آن پس از نیم‌ساعت احساس خستگی می‌کند. با این حال، ناگزیر است یک ساعت و نیم سر جایش بنشیند و یادداشت‌برداری کند یا اگر اهل یادداشت‌برداری نیست به تخته زل بزند. تازه باید به این توجه کرد که معمولاً رویکرد استاد دانشگاه آموزشی نیست و اصلاً علاقه‌ای هم به آن ندارد و پیگیر این هم نیست که کیفیت آموزش خود را افزایش دهد. صرفاً به این خاطر که قانون است تعداد واحد خاصی را تدریس کند این کار را می‌کند. نه برایش مهم است که آیا آموزش او بازده دارد و نه مهم است آیا امتحانی که می‌گیرد استاندارد است یا نه. خب، طبعاً این دسته از استادان تا بازنشستگی هم همین راه را می‌روند و کاری نمی‌توان کرد. اما در این بین کسانی هم هستند که کیفیت آموزش برایشان مهم است، اما خودشان در آن می‌لنگند: ۱) تُن صدای ضعیف و خواب‌آوری دارند و آن کس که ته کلاس نشسته هیچ چیزی نمی‌فهمد؛۲) فن بیان بلد نیستند و خیلی تپق و حرف اضافه می‌زنند؛۳) با روش‌های پربازده تدریس آشنا نیستند و صرفاً همان روش مرسوم دیگران را تکرار می‌کنند. علاوه بر این‌ها، مورد دیگری هم هست که خارج از ارادهٔ استاد است: ساعت‌های کلاس انعطاف‌ناپذیر است! همه مجبورند سر ساعت خاصی سر کلاس بروند، حال آنکه برخی در صبح بازده بهتری دارند و برخی در بعد از ظهر. با این مورد نمی‌توان کاری کرد و باید با آن ساخت. از طریف دیگر، پس از شیوع بیماری کرونا و تجربهٔ تدریس آنلاین دیدیم که بازده آن حتی به مراتب کمتر از تدریس رو در روست و به نوعی ماست‌مالی کار است. چه می‌توان کرد؟ من در چند سال اخیر بسیار از یوتیوب برای مطالب آموزشی استفاده کرده‌ام. به این نتیجه رسیده‌ام که بهترین رویکرد آموزشی «آموزش ترکیبی چهره‌به‌چهره و ضبط ویدئویی» است، به این ترتیب که یک بار مبحث به‌صورت ویدئویی با بهترین کیفیت ممکن ضبط شود. در این صورت، می‌توان از جلوه‌های ويژه هم استفاده کرد. مثلاً فرض کنید یکی می‌خواهد مبحث تشدید در نوسان را توضیح دهد. هم کلی شبیه‌سازی از آن موجود است و هم کلی فیلم که آن را عیناً توضیح می‌دهد. با این حساب، دانشجو به مبحث ضبط‌شده دسترسی دارد. اما ممکن است سؤالاتی برایش مطرح شود یا لازم باشد مثال بیشتری برای او حل شود تا کل مبحث برایش جا بیفتد. در این صورت، کلاس حضوری می‌تواند «مکمل» تدریس ویدئویی باشد، به این ترتیب که استاد به جای آن‌که یک ساعت و نیم وقت صرف تدریس کند، صرفاً در ابتدای کلاس مباحث ویدئو را مرور کند و به سؤالات و اشکالات پاسخ دهد. به این ترتیب، کلاسی که در حالت عادی یک ساعت و نیم طول می‌کشید به‌راحتی در ۴۵ دقیقه تمام می‌شود. مزیت این روش تدریس این است که دانشجو قسمت ویدئویی را می‌تواند بارها گوش کند تا مطلب برایش جا بیفتد، برخلاف کلاس که بسیاری فقط حواسشان به یادداشت‌برداری است و اصلاً به مبحث دقتی ندارند.
بهترین کتاب و سایت های آموزش ارز دیجیتال

بهترین کتاب و سایت های آموزش ارز دیجیتال بهترین کتاب و سایت های آموزش ارز دیجیتال بهترین کتاب و سایت های آموزش ارز دیجیتال را در این مقاله پیدا کنید. همه ما به دنبال منابعی معتبر در مورد ارزهای دیجیتال هستیم. ارزهای دیجیتال نقش مهمی در جهان پیدا کرده‌اند، پس باید منبع معتبری برای آموزش ارزهای دیجیتال پیدا کرد. به‌راستی بهترین کتاب آموزش ارز دیجیتال چیست؟ بهترین سایت های آموزش ارز دیجیتال کدام‌اند؟بایننس فارسی قصد دارد در این مقاله، 6 مورد از بهترین کتاب‌ها و 6 سایت آموزش ارز دیجیتال را معرفی کند تا بهترین نتیجه را از یادگیری رمزارزها بگیرید. سایت های نام‌برده شده منبعی خارجی محسوب می‌شوند و ممکن است کمی درک مطالب سخت به نظر برسد؛ اما کتاب‌های آموزش ارز دیجیتال ترجمه شده‌اند که شما می‌توانید اقدام به خرید آنها کنید.بهترین ارزهای دیجیتال برای سرمایه‌گذاری در سال ۲۰۲۲ کدام‌اند؟ را در مقاله قبلی مطالعه کنید.در ادامه مطالب به معرفی کتاب های آموزش ارز دیجیتال و سایت های آموزش رمزارز دیجیتال اشاره خواهیم کرد؛ بنابراین اگر هدف شما دریافت اطلاعات صحیح و موثق است، به هیچ عنوان این مقاله را از دست ندهید.بهترین کتاب های آموزش ارز دیجیتال چه کتاب‌هایی می‌توانند بهترین اطلاعات را در مورد ارزهای دیجیتال به شما بدهند؟ هم اکنون قرار است آنها را بشناسید و تصمیم بگیرید که مطالعه آنها را شروع کنید یا هنوز هم دست نگهدارید تا بقیه از شما سبقت بگیرند. همراه بایننس فارسی باشید تا 6 کتاب مهم در زمینه ارزهای دیجیتال را بشناسید.در مقاله بعدی به بهترین منابع و جزوه آموزشی ارز دیجیتال پرداخته ایم. آن را از دست ندهید.
سامانه هوش تجاری و داشبورد مدیریتی

امروزه هوش تجاری به عنوان یکی از نیازهای اصلی هر سازمانی می باشد همانطور که داشبورد یک ماشین همه مسائل اصلی ماشین را نشان می دهد و عملا رانندگی بدون داشتن یک داشبورد ماشین، دلهره آور و ترسناک است دقیقا در یک سازمان نیز ، سیستم هوش تجاری همین کار را انجام می دهد. خیلی از سازمان ها گمان می کنند که صرفا داشبورد مدیریتی می تواند به آنان کمک کند بلکه توصیه ما به همه این سازمان ها این است که اگر می خوتهید از داشبورد مدیریتی استفاده کنید حتما قبلشف سیستم هوش تجاری را پیاده سازی نمایید چون عملا خروجی هوش تجاری است که بصورت داشبورد مدیریتی نمایش داده می شود.از قابلیت‌های سامانه هوش تجاری هوشان می‌توان:سرعت و دقت بالا یکپارچه سازی داده‌ها پاک‌سازی داده‌ها، عدم تأثیرگذاری در فرآیند جاری سازمان، ریسک پایین، قیمت مناسب و بازگشت سرمایه سریع نام برد. دیگر قابلیت ها عبارتنداز: توانایی جمع آوری حجم داده در حجم بالا، تمرکز بر شاخص‌های کلیدی و اساسی سازمان، ارائه انواع گزارش‌های هوشمند استراتژیک، امکان تفکیک و فیلترهای نامحدود در گزارشات، گزارشات با گرافیک زیبا، مقایسه و بررسی مابین گزارشات اشاره کرد