آلفا هیدروکسی اسید یا AHA چیست؟

8 مزیت شگفت انگیز آلفا هیدروکسی اسید برای پوستهمه آنچه باید درباره AHA بدانیدتا به حال نام آلفا هیدروکسی اسیدها به گوش تان خورده است؟ بدون شک این عبارت را زیاد شنیده اید اما بیایید حالا با هم ببینیم آلفاهیدروکسی اسید چیست و چه فواید و احتمالا چه مضراتی دارد. این اسید فوق العاده عالی به طور طبیعی در میوه ها وجود دارد. آلفاهیدروکسی اسید در محصولات مراقبت از پوست برای لایه برداری، کاهش رنگدانه ها ، محو شدن علایم قابل مشاهده افزایش سن و همچنین بهبود بافت پوست استفاده می شود.آن چه در این مقاله می خوانید:آلفا هیدروکسی اسید (AHA ) چیست؟فواید آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)عوارض جانبی و مضرات آلفا هیدروکسی اسیدتفاوت بین AHA و BHA چیست؟آلفا هیدروکسی اسید (AHA) چیست؟آلفا هیدروکسی اسیدها یا AHA ها گروهی از ترکیبات شیمیایی طبیعی هستند. AHA ها از محصولات حیوانی یا گیاهی (مانند میوه ها و شیر) به دست می آیند. آنها معمولاً در محصولات مراقبت از پوست با اثرات ضد پیری استفاده می شوند زیرا این اسیدها به کاهش علائم پیری مانند چین و چروک، لکه های تیره و خطوط ظریف کمک می کنند و بافت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشند.به طور کلی هفت نوع AHA وجود دارد که در محصولات مختلف مراقبت از پوست به کار می روند:اسید گلیکولیک (به دست آمده از نیشکر)اسید سیتریک (به دست آمده از مرکبات)اسید لاکتیک (مشتق شده از لاکتوز)هیدروکسی کاپروئیک اسید (مشتق شده از ژل رویال، ترشح شده توسط زنبورهای عسل)اسید مالیک (به دست آمده از میوه هایی مانند گلابی و سیب)هیدروکسی کاپریلیک اسید (مشتق شده از حیوانات)اسید تارتاریک (به دست آمده از انگور)تنها برخی از AHA ها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک هستند که به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند. و به همین دلیل است که این دواسید بیش از سایر اسیدها توسط محققان مورد مطالعه قرار می گیرند. معمولا AHA ها (اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک) اثرات ملایمی روی پوست دارند و هیچ گونه تحریکی ایجاد نمی کنند. این اسیدها به عنوان لایه بردارهای شیمیایی عمل می کنند. آنها پیوندهای بین سلولی پوست را حل کرده و روند ریزش طبیعی پوست را تسهیل می کنند و به این ترتیب به شما کمک می کنند تا به راحتی از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید و پوستی نرم تر، صاف تر و روشن تر داشته باشید.بیایید با هم نگاهی به فواید AHA ها برای پوست بیندازیم.فواید آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)بهترین لایه برداری با AHA هاریزش و بازسازی سلول‌ها یک چرخه مداوم و تکرارشونده است. با این حال، با افزایش سن، این روند کند می شود. در نتیجه سلول های مرده پوست روی سطح پوست ما جمع می شوند. این اتفاق پوست را تیره و کدر می کند و همچنین باعث ایجاد لکه می شود. اینجاست که آلفاهیدروکسی اسیدها به کمک ما می آیند. AHA ها به پوست در فرآیند طبیعی ریختن سلول های مرده کمک می کنند.پوستی شفاف تر و روشن ترهنگامی که سلول های مرده پوست می ریزند، لایه تازه ای از سلول های جوان پدیدار می شوند. این لایه جدید روشن تر و درخشان‌تر است بنابراین پوست ما تازه، حجیم و انعطاف پذیرتر به نظر می رسد.تقویت کلاژنکلاژن فیبری است که پوست ما را جوان و صاف نگه می دارد. با افزایش سن، تولید کلاژن در پوست کاهش می یابد. همچنین قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آسیب های محیطی بر سنتز کلاژن تأثیر می گذارد. AHA ها با از بین بردن الیاف کلاژن قدیمی به تولید کلاژن تازه کمک می کنند.کاهش چین و چروک و خطوط ریز با آلفا هیدروکسی اسیدAHA ها می توانند چین و چروک و خطوف ظریف پوست را کاهش دهند و بهبود قابل توجهی ایجاد کنند. نتایج مطالعاتی که به مدت 21 روز روی 52 داوطلب بین سن 30 تا 55 انجام شده، شگفت انگیز بوده است. در پایان مطالعه چروک ها و خطوط ریز پوست به میزان چشمگیری بهبود یافته و پوست ظاهر بهتری پیدا کرده است.کاهش هایپرپیگمنتاسیونبرخی AHA ها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک به کاهش هایپرپیگمانتاسیون، لکه های تیره و ملاسما کمک می کنند. هر دوی این اسیدها معمولاً در لایه برداری شیمیایی و سایر روش های درمانی پوست برای برطرف کردن لکه های تیره به کار می روند. اسید گلیکولیک معمولاً برای درمان کک و مک و هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شود زیرا می تواند به راحتی به پوست نفوذ کند. اسید لاکتیک برای درمان ملاسما استفاده می شود و نتایج خوبی از خود نشان داده است.آیا آفا هیدروکسی اسید به درمان آکنه کمک می کند؟آلفاهیدروکسی اسیدها به پوست ما نفوذ کرده و لایه سلول های مرده پوست را می شکنند. وجود لایه‌ای از سلول های مرده مانع از جذب کرم های موضعی در عمق پوست ما می شود. پس از این که سلول های مرده از سطح پوست برداشته شدند، میزان جذب توسط پوست افزایش می یابد.بهبود عملکرد سایر محصولاتآلفاهیدروکسی اسیدها به پوست ما نفوذ کرده و لایه سلول های مرده پوست را می شکنند. وجود لایه‌ای از سلول های مرده مانع از جذب کرم های موضعی در عمق پوست ما می شود. پس از این که سلول های مرده از سطح پوست برداشته شدند، میزان جذب توسط پوست افزایش می یابد.کاهش آسیب های نور خورشیدقرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آسیب قابل توجهی به پوست ما وارد کند؛ مشکلاتی مانند لکه های تیره، برنزه شدن، چین و چروک ها و هایپرپیگمانتاسیون از جمله عوارض تابش خورشید هستند. استفاده از AHA ها می تواند اثرات نور خورشید را بر روی پوست ما به حداقل برساند.سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تحقیقات کاملی در مورد استفاده از AHAs برای مراقبت از پوست انجام داده است. در واقع استفاده از AHA ها ، به شرط رعایت دستورالعمل ها و استفاده مناسب از آنها بی خطر است. احتمالا این سوال برایتان ایجاد می شود که چه مقدار از AHA برای پوست من مناسب است ؟ FDA استفاده از محصولاتی را توصیه می کند که غلظت AHA در آنها کمتر از 10٪ باشد. این غلظت برای جلوگیری از بروز هر گونه عوارض جانبی است. اگر آلفاهیدروکسی اسیدها به درستی استفاده نشوند، ممکن است عوارض جانبی شدیدی در پی داشته باشند.عوارض جانبی و خطرات آلفاهیدروکسی اسید (AHA)آلفا هیدروکسی اسیدها معمولاً هیچ مشکل پوستی عمده ای ایجاد نمی کنند. با این حال، اگر برای اولین بار از آنها استفاده می کنید، ممکن است مشکلاتی مانند موارد زیر را تجربه کنید:سرخیتورمخارشاحساس سوزشتغییر رنگ پوستدرماتیتاسیدهای آلفا هیدروکسی پوست را نسبت به نور حساس می کنند و باعث آفتاب سوختگی می شود. به همین دلیل است که باید در هنگام استفاده از این محصولات از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم و تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید خودداری کنیم. همچنین، در صورتی که یکی از مشکلات زیر را دارید حتما پیش از استفاده از آلفاهیدروکسی اسیدها با متخصص پوست تان مشورت کنید:پسوریازیساگزماآکنه روزاسهبثورات پوستیاز مصرف AHA ها روی پوست تحریک شده ، زخم و بریدگی ، خودداری کنید. همچنین زنان باردار و شیرده باید قبل از استفاده از محصولات حاوی AHA با پزشک مشورت کنند.به غیر از AHA، نوع دیگری از اسیدهای هیدروکسی وجود دارد که معمولاً در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود - بتا هیدروکسی اسید یا BHA . هر دوی این اسیدها کاملا شبیه هستند، اما یک تفاوت ظریف وجود دارد.تفاوت AHA و BHA چیست؟هر دو AHA و BHA یک کار را انجام می دهند. آنها پوست شما را صاف می کنند، علائم پیری را کاهش می دهند و رنگ پوستی یکنواخت به شما می دهند. با این حال، بر خلاف AHA ها، BHA ها از مواد طبیعی مشتق نمی شوند. BHA ها به طور معمول از اسید سالیسیلیک به دست می آیند. برخلاف AHA ها که محلول در آب هستند، BHA ها محلول در روغن هستند و به همین دلیل است که برای افراد با پوست نرمال تا خشک گزینه مناسبی به شمار می آیند.در مقایسه با AHA ها، BHA ها کمتر باعث تحریک پوست می شوند بنابراین برای افرادی با پوست حساس و پوست مستعد آکنه مناسب هستند. با این حال، اگر مشکلات پوستی متعددی دارید و همچنین نگرانی‌های مرتبط با روند افزایش سن و اثرات آن بر پوست دارید، محصولات AHA برای شما بهترین انتخاب هستند.همانطور که اشاره کردیم آلفا هیدروکسی اسیدها، اسیدهای طبیعی هستند که از محصولات حیوانی و گیاهی به دست می آیند. فواید آلفا هیدروکسی اسیدها برای پوست شما بسیار زیاد است، زیرا به کاهش علائم پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و لکه های تیره کمک می کند، بافت پوست را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند. اگرچه هفت نوع آلفا هیدروکسی اسید وجود دارد، اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند. آنها به لایه برداری، روشن شدن پوست، تقویت کلاژن، کاهش هیپرپیگمانتاسیون، درمان آکنه و جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کنند. اگرچه آلفاهیدروکسی اسیدها برای پوست ما بی خطر هستند، اما اگر برای اولین بار از آنها استفاده می کنید ممکن است عوارض جانبی کمی را تجربه کنید. بنابراین، قبل از استفاده از آنها حتما دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید.منبع وبلاگ بازاروما