هرگز دیر نیست: چگونه از تغییر شغل در 40 سالگی لذت ببریم

متوجه هستیم. زمان تغییر شغل فرا رسیده است.چه در حال ترک یک رئیس سمی باشید ، چه عاشق صنعت خود شوید یا بخواهید کنترل بیشتری بر مشتریان بالقوه خود داشته باشید، شما تنها نیستید. طبق آمار اداره آمار کار، حدود 4 میلیون آمریکایی هر ماه از جولای 2021 تا ژانویه 2022 شغل خود را ترک می کنند.این نرخ جابجایی بالا به فرهنگ‌های سمی شرکت نسبت داده شده است ، سازمان‌دهی مجدد و ناامنی شغلی از دلایل اصلی جابجایی کارکنان هستند .حتی اگر دلیل بزرگی برای تغییر شغل دارید ، به این معنی نیست که ترسناک نیست. تغییر شغل در هر سنی می تواند ترسناک باشد. ممکن است یک شبکه حرفه ای، ارتباطات اجتماعی و شهرت و مهارت خود را پشت سر بگذارید.این همه زمانی بزرگ‌تر می‌شود که در دهه 40 خود هستید، که سخت تلاش کرده‌اید تا خود را در جایی تثبیت کنید و سلامت مالی و مسئولیت‌های خانوادگی بیشتری در نظر بگیرید.ممکن است مزایا و معایب ترک را بسنجید، به این فکر کنید که چگونه از خانواده خود حمایت می کنید، یا احساس می کنید زمان خود را برای شغلی که دوست ندارید تلف کرده اید. می تواند طاقت فرسا باشد.شما همچنین نمی خواهید در هیاهوی تغییر شغل غرق شوید فقط به این دلیل که هر تیتر دیگری در مورد آن صحبت می کند. « حسرت بزرگ » مشکل اعتقاد به اینکه «چمن همیشه سبزتر است» را توضیح می‌دهد و مهم است که در مورد آنچه می‌توانید از یک شغل یا کارفرما انتظار دارید واقع بین باشید.اولین قدم این است که یک نفس عمیق بکشید . اکنون، بیایید برخی از مواردی را که می تواند به شما در تصمیم گیری در سفر کمک کند، مرور کنیم.آیا امکان تغییر شغل در 40 سالگی وجود دارد؟احتمالاً از زمان اولین کارتان - از نظر شخصی و حرفه ای - بسیار رشد کرده اید. شما یاد گرفتید که چگونه در جلسات صحبت کنید ، با اعضای دشوار تیم کار سازنده داشته باشید، با صحبت با خود سازنده باشید، و بارها و بارها خود را از نو بسازید .با همه این موارد، منطقی است که ممکن است به تغییر شغل فکر کنید. اکنون نیازهای متفاوتی نسبت به قبل دارید و علایق متفاوتی دارید. شما همچنین در مورد احتمالات بیشتر می دانید. شغل شما ممکن است دیگر مناسب نباشد.بله، ممکن است در 40 سالگی - یا 50 ، یا 60 سالگی، یک حرفه جدید را شروع کنید. ممکن است تلاش بیشتری لازم باشد، اما برای تعیین اهداف شخصی جدید و اهداف حرفه ای و داشتن زندگی معنادار هرگز دیر نیست .4 مزیت تغییر شغل در میانسالیاز بسیاری جهات، بهتر است اکنون شغل خود را تغییر دهید تا بعداً. در واقع ممکن است در حال حاضر تغییر شغل آسان تر از زمانی که جوان تر بودید برایتان آسان تر باشد. در اینجا چیزی است که شما برای خود دارید.1. شما در حال حاضر یک حرفه ای هستیداگر آن شغل تابستانی از دبیرستان را هم در نظر بگیرید، احتمالاً حداقل 20 سال یا بیشتر در نیروی کار بوده اید. از آن زمان تاکنون چیزهای زیادی یاد گرفته‌اید و به احتمال زیاد بسیاری از مهارت‌های شما قابل انتقال به یک حرفه جدید هستند. به سالها تجربه خود تکیه کنید.2. شما هنوز زمان زیادی داریدبا فرض اینکه قصد دارید در 67 سالگی بازنشسته شوید (سن بازنشستگی کامل برای متولدین پس از 1959)، هنوز زمان زیادی برای پس انداز پول و توسعه خود در یک حرفه جدید دارید. ممکن است حتی زمان بیشتری داشته باشید: طبق تحلیل اخیر کارگران ایالات متحده، 55٪ قصد دارند در سن بازنشستگی به کار خود ادامه دهند . تغییر شغل ممکن است با افزایش حقوق و برنامه تطبیق کارفرمایان 401 (k) همراه باشد .3. سلامت روان شما از شما تشکر خواهد کردکار کردن در شغلی که دوست ندارید استرس زا است، می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود و اغلب بر زندگی شخصی شما تأثیر می گذارد. در دراز مدت، این می تواند منجر به بی حالی، اضطراب یا افسردگی شود. علاوه بر جستجوی حمایت از سلامت روان ، اگر علائم شما شدید باشد، یک شغل جدید می تواند به شما کمک کند که دوباره انرژی داشته باشید.4. می توانید زندگی ای داشته باشید که رضایت بیشتری را به همراه داشته باشدمهم نیست که موفقیت را چگونه تعریف می کنید ، این فرصتی است برای پیکربندی مجدد چیزها همانطور که می خواهید. چه بخواهید تعادل بین کار و زندگی بهتری داشته باشید ، حقوق بالاتری داشته باشید یا یک موقعیت رهبری داشته باشید ، تغییر شغل می تواند همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. شما 1/3 از زندگی خود را صرف کار می کنید ، بنابراین رفاه خود را در اولویت قرار دهید و به خود فرصتی دوباره بدهید تا کاری واقعاً رضایت بخش را انجام دهید.4 چالش برای تغییر شغل میانسالیبا همه پتانسیل‌هایش، تنظیم مسیر شغلی شما در 40 سالگی دارای اشکالاتی است.1. اکنون مسئولیت های بیشتری داریددر حال حاضر، ممکن است صاحب خانه باشید، بچه داشته باشید، یا مراقب یک والدین مسن باشید. اگر برای آماده شدن برای انتقال شغلی نیاز به بازگشت به مدرسه دارید، ممکن است دیگر مسئولیت ها یا پس انداز شما را کاهش دهد.2. هزینه های بیشتری داریدممکن است مجبور شوید دستمزد خود را کاهش دهید یا به یک شغل ابتدایی تبدیل شوید، بنابراین این را در نظر داشته باشید: هزینه زندگی برای یک فرد 40 ساله بیشتر از زمانی است که جوان تر بودید.اگر قصد دارید در حالی که به دنبال شغل جدید هستید، یک وقفه شغلی داشته باشید ، مطمئن شوید که آماده هستید. روزهایی که می‌توانستید یک هفته متوالی نودل 99 سنتی را تحمل کنید، گذشته است.شما به برنامه ای برای پوشش وام مسکن، مراقبت های بهداشتی و سایر قبوض و هزینه ها نیاز دارید. در عین حال، اگر بتوانید داستان خوبی در مورد ارتباط مهارت ها و تجربیات خود بگویید، لزوماً مجبور نخواهید بود که در سطح ابتدایی قرار بگیرید.3. این فقط به شما مربوط نیستدر 20 سالگی، ممکن است آسان باشد که بدون فکر دوم از یک شغل به شغل دیگر بپرید . اما اکنون، ممکن است مجبور شوید هنگام تغییر به همسر یا شریک زندگی خود تکیه کنید. قبل از هر تصمیم بزرگ باید با آنها مشورت کنید.این ملاحظات ممکن است شما را ریسک گریزتر کند. آن‌ها بسیاری از مردم را از این کار باز می‌دارند. فقط به یاد داشته باشید: انجام ندادن کاری و احساس اینکه کار و ارزش‌های شما در هم راستا نیستند یا زندگی خود را تلف می‌کنید، خطری با هزینه‌های واقعی است.4. شک به خودشک به خود نوعی خود خرابکاری است . وقتی احساس می‌کنیم قادر به انجام کاری نیستیم، آنقدر تلاش نمی‌کنیم - گاهی اوقات، اصلاً تلاش نمی‌کنیم.مهم است که ترس هایی که شما را عقب نگه می دارند، مانند سندروم فریبکار یا پیر بودن برای یک موقعیت، رها کنید. یک شغل موفق به معنای طول عمر در یک موقعیت یا رشته نیست.به جای افتادن در دهانه های شک و تردید به خود ، به تمام اهداف حرفه ای که قبلاً انجام داده اید فکر کنید. چه تعداد مهارت و تجربه در طول حرفه خود ایجاد کرده اید؟ سن شما یک ویژگی منفی نیست - این ارزشی است که شما به عنوان یک نامزد کسب می کنید، حتی زمانی که صنایع محوری را انتخاب می کنید.نحوه تغییر شغل در 40 سالگیدر حالی که می‌توانید تقریباً به هر صنعتی تغییر شغل دهید، دستیابی به برخی از نقش‌ها در آینده سخت‌تر است. به عنوان مثال، فضانورد شدن یا یک ورزشکار حرفه ای احتمالاً دور از ذهن است.جدای از شوخی، اگر قبلاً در این زمینه نبوده‌اید، مشاغلی که به انباشته قابل توجهی از دانش تخصصی و ساعت‌های تمرین نیاز دارند، ایجاد یک شغل جدید در آنها سخت‌تر خواهد بود. مهارت‌های قابل انتقال فقط شما را در جراحی قلب باز تا این حد پیش می‌برد. مشاغلی که مسیر شغلی بسیار ساختارمند و رسمی دارند نیز همینطور خواهند بود.با ترکیب مناسبی از اعتماد به نفس و فروتنی، ذهنیت یادگیری و تخیل ، این مشاغل رسمی می توانند برای دیدگاه های خارجی تازه آماده شوند. ممکن است لازم باشد خلاقانه‌تر در مورد نقش‌های فنی کمتر فکر کنید یا برای چند سال تحصیل و یک کارآموزی با دستمزد کم آماده باشید.در اینجا چند توصیه در مورد چگونگی تغییر حرفه خود در هر مرحله و انتقال تا حد امکان آسان است.1. اطلاعات قدرت استیک جستجوی شغلی موفق در مورد بهره برداری از دارایی های اطراف شما است. جای تعجب نیست که 31 درصد از جویندگان کار فرصت های شغلی را از طریق شبکه پیدا می کنند . شما سال‌ها را صرف ایجاد یک جامعه حرفه‌ای کرده‌اید - زمان استفاده از آن فرا رسیده است.نمایه لینکدین خود را به روز کنید ، با افراد موجود در پلتفرم ارتباط برقرار کنید، با همکاران خود ارتباط برقرار کنید ، و به دنبال استخدام کنندگان و دوستان در صنعت تازه انتخاب شده خود باشید. پست کنید تا از کل شبکه خود در مورد فرصت های شغلی بپرسید و به مردم اطلاع دهید که در حال شکار هستید.مطمئن شوید که می دانید به چه چیزی وارد می شوید. درباره شغل رویایی خود تحقیق کنید، شرکت ها را در Glassdoor بررسی کنید و مهارت هایی را که برای موفقیت در آن نقش نیاز دارید فهرست کنید. این فرآیند همچنین به شما کمک می کند تا به سوالاتی که باید از مدیران استخدامی آینده بپرسید فکر کنید.2. واضح باشید که چرا به دنبال تغییر هستیدیک لحظه فکر کنید که چرا می خواهید ترک کنید. تمام دلایل ترک خود را بنویسید . سپس با تمرکز بر موارد مثبت، دوباره چارچوب بندی کنید - همه چیزهایی که امیدوارید در یک حرفه جدید به دست آورید چیست؟ شما نمی خواهید بر اساس فرار یا فرار از یک موقعیت تصمیم بگیرید.این بازتاب به شما کمک می کند تا تعیین کنید که آیا می خواهید یک تغییر شغلی داشته باشید یا فقط یک شرکت، نقش یا محل کار جدید. در هر صورت، فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا ارزش آن را دارد که ترک کنید یا خیر . در نظر بگیرید که آیا می توانید شرایط را در شغل فعلی خود بهبود بخشید یا خیر. اگر تصمیم به ترک می‌گیرید، فهرستی از مواردی را خواهید داشت که در جستجوی شغلی خود از آنها اجتناب کنید.3. آزمایش کنیدبه دنبال راه هایی برای فرو بردن انگشتان پا در آب باشید. کنجکاو شوید و به یادگیری از طریق انجام دادن متمایل شوید. ممکن است فرصت های پاره وقت برای کشف محیط های کاری مختلف یا توسعه مهارت های خود وجود داشته باشد. سعی کنید قبل از اینکه به طور تمام وقت به آن متعهد شوید، کسی را در این زمینه تحت الشعاع قرار دهید، داوطلب شوید یا یک کار جانبی را شروع کنید. این چیزها می توانند طعمی واقع بینانه از آنچه در راه است به شما بدهند.4. مهارت های قابل انتقال خود را شناسایی کنیدبرخی از مهارت های شما ممکن است مختص شغل فعلی شما باشد، مانند دانش صمیمی شما از فرآیندهای شرکت، نرم افزار اختصاصی یا هر چیز دیگری. با این حال، مطمئناً بین نقش فعلی شما و حرفه رویایی شما همپوشانی وجود دارد.بیاموزید که کارمندان در نقش هایی که به دنبال آن هستید چه هستند. اگر می‌خواهید شغل خود را تغییر دهید، اما مدرک یا تحصیلات عالی ندارید، اشکالی ندارد - دانش و تجربه زیادی در دنیای واقعی دارید که فارغ‌التحصیلان تازه وارد از آن برخوردار نیستند.به دنبال مهارت هایی باشید که می توانند در زمینه های دیگر اعمال شوند . در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید بدون توجه به شغل، در یک رزومه یا نامه پوششی قرار دهید:مهارت های ارتباطیمهارت های تحلیلیهوش هیجانیمهارت های رهبریهمکاریتطبیق پذیریخلاقیتمطمئن شوید که برای هر یک مثال دارید. این شما را در مسیر درستی قرار می دهد تا مصاحبه شغلی خود را به پایان برسانید.5. به رشد مهارت های خود ادامه دهیدخود را متعهد به یادگیری لازم برای ایجاد این تغییر شغلی کنید تا احساس توانایی بیشتری داشته باشید. برای شروع به ارتقای مهارت خود منتظر شغل جدیدی نباشید .روی یک یا دو زمینه تمرکز کنید که ممکن است شکاف بزرگی برای شما باشد. به جای تلاش برای توسعه تخصص عمیق در یک زمینه فنی، به دنبال درک کاری از مهارت ها یا دانش جدید باشید.بهترین مشاغل برای شروع از 40 سالگیبر اساس یک مطالعه گالوپ در سال 2022، انتظار می رود میانگین سن بازنشستگی برای کارگران آمریکایی به 66 سال افزایش یابد . در 40 سالگی، شما هنوز بیش از نیمی از زندگی حرفه ای خود را در پیش دارید. ایجاد یک مسیر شغلی جدید که به علایق شما کمک می کند، به شما احساس هدف و تعلق لازم برای پیشرفت در دوران بازنشستگی را می دهد.اگر آماده نیستید در اعماق غوطه ور شوید، آنچه را که دوست دارید با امتحان کردن موارد زیر پیدا کنید:کار داوطلبانه: اگر مشتاق کمک به مردم هستید، در آشپزخانه محلی، بیمارستان یا پناهگاه حیوانات داوطلب شوید. موقعیت های داوطلبانه مختلف را در موسسه انتخابی خود امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما مناسب تر است.چالش‌های کدنویسی: مشاغل فن‌آوری بی‌پایان هستند، بنابراین فهمیدن اینکه آیا از مهارت‌های کامپیوتری مانند برنامه‌نویسی یا طراحی لذت می‌برید، ممکن است شما را به سمت شغلی پردرآمد سوق دهد.دوره‌های کاردستی: اگر قبلاً یک کاردستی خلاقانه تمرین می‌کنید یا می‌خواهید از جنبه هنری خود بهره ببرید، به یک دوره بپیوندید تا اصول اولیه را کامل کنید. عکاسی، نقاشی، خیاطی، سرامیک یا نوشتن می‌تواند به شما کمک کند تا بررسی کنید که آیا می‌خواهید کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنید یا وارد یک حرفه خلاقانه مانند بازاریابی، کارگردانی هنری یا طراحی گرافیک شوید.به همین ترتیب، خارج از چارچوب در زمینه شغلی جدید فکر کنید. آیا می خواهید با یک نقش به روز در همان صنعت بمانید؟ از صفر شروع کنم؟ یا مهارت های فعلی خود را به یک رشته جدید منتقل کنید؟در اینجا برخی از بهترین تغییرات شغلی برای تغییر شغلی آورده شده است:1. پرستاریاگر از مراقبت از مردم لذت می برید، شغل پرستاری یک انتخاب رضایت بخش است - و پرستاران تقاضای زیادی دارند. طبق آمار اداره آمار کار، پرستاران تا سال 2031 سریعترین شغل در حال رشد خواهند بود .پرستار شدن می‌تواند تا هشت سال طول بکشد، اما گزینه‌های دیگری نیز وجود دارد که شما را در حین تحصیل در این زمینه ادامه می‌دهد. مدرک کاردانی در رشته پرستاری دو سال طول می کشد و از آنجا می توانید در حین مطالعه و محدود کردن تمرکز بیمار خود کار کنید.2. توسعه طراحی وب یا دیجیتالفناوری صنعت هوشمندی است که می‌توان وارد آن شد - بیشتر مشاغل انعطاف‌پذیر هستند و پرداخت خوبی دارند - و برخی مشاغل برای شروع فقط به برنامه‌های صدور گواهینامه کوتاه و دوره‌های کارآموزی نیاز دارند.برای مثال ، انتظار می‌رود توسعه وب در طول دهه 23 درصد رشد کند و کارفرمایان بیشتری نسبت به کسانی که دارای مدرک لیسانس هستند، از افراد خود شروع کننده و دارندگان گواهینامه استفاده می‌کنند .طراحی توسعه دیجیتال نیز گزینه ای است که معمولاً فقط به گواهینامه نیاز دارد. هر کدام را که انتخاب کنید، می توانید به صورت آزاد کار کنید یا در صنایعی مانند انتشارات، تبلیغات و فناوری اطلاعات شغلی پیدا کنید.3. فریلنسر یا مشاوربسیاری از تغییرات شغلی به عنوان کارآفرین موفق می شوند. در اینجا می‌توانید از بسیاری از مهارت‌های فعلی‌تان، با مسئولیت‌های اضافه‌شده در اداره کسب‌وکارتان استفاده کنید. شما باید مطمئن باشید که مهارت های شما مورد تقاضا هستند و لیستی از مشتریان بالقوه داشته باشید.چند تکلیف در مورد انواع نقاط درد که ممکن است مشتریان بالقوه داشته باشند که می توانید حل کنید انجام دهید. و آماده باشید که به طور مداوم مهارت های جدید را اضافه کنید و درک خود را از موضوعات مرتبط در حوزه تخصصی خود گسترش دهید.4. مترجماگر به زبان دوم مسلط هستید، ترجمه حوزه متنوعی است که مهارت های ارتباطی نوشتاری و گفتاری شما را تمرین می کند. مترجمان می توانند بر ارائه خدمات در چندین زمینه تمرکز کنند، از پزشکی و حقوق گرفته تا سرگرمی و نشر.ایجاد تغییر شغل در 40 سالگی نباید ترسناک باشد. بسیاری از مردم به شما کمک می کنند تا این تغییر زندگی را انجام دهید. شما اطلاعاتی را از همکاران بالقوه جمع آوری خواهید کرد، برای مشاوره به مربیان خود و برای حمایت اخلاقی به دوستان و خانواده خود تکیه خواهید کرد. حتی می توانید کتاب های شغلی در مورد تغییرات شغلی بخوانید.فیلمی از کنفرانس های تد درباره تغییر شغل در 40 سالگی در اپارات:https://www.aparat.com/v/5DRrm<div id="71703617536"><script type="text/JavaScript" src="https://www.aparat.com/embed/5DRrm?data[rnddiv]=71703617536&data[responsive]=yes"></script></div><style>.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-aparat_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.aparat.com/video/video/embed/videohash/5DRrm/vt/frame" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div><script async custom-element="amp-iframe" src="https://cdn.ampproject.org/v0/amp-iframe-0.1.js"></script>