بیماری قلبی در زنان؛ علائم هشداردهنده و پیشگیری از حمله قلبی

بیماری قلبی (CVD) تمامی بیماری ها و مشکلات مرتبط با قلب شما را می تواند در بر بگیرد. یکی از اصلی ترین علل مرگ و میر زنان در جهان بیماری قلبی شناخته شده است. آن طور که بررسی ها نشان می دهد زنان در برابر این بیماری در مقایسه با مردان به مراتب آسیب پذیرترند. این در شرایطی است که بسیاری از زنان حتی با علائم بیماری های قلبی آشنا نیستند و هیچ اطلاعی از آن ندارند. اولین حمله ی قلبی می تواند احتمال بروز حملات آتی را به شدت افزایش دهد. در این مقاله سعی کردیم شما را با بیماری قلبی در زنان و پیامدهای ناشی از آن آشنا کنیم تا با شناخت بهتر این بیماری بتوانید با آن مقابله کنید.تفاوت های جنسیتی بیماری قلبی ناشی از چیست؟شروع بیماری قلبی در زنان نسبت به مردان دیر تر است و به طور متوسط زنان 10 سال دیرتر از مردان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. معمولا آغاز بیماری قلبی در آنها پس از دوران یائسگی است. اثرات محافظتی هورمون هایی مانند استروژن ها دلیل این امر عنوان شده است. استروژنی که در تخمدان ها تولید می شود تا حد زیادی می تواند از بروز بسیاری از بیماری های قلبی جلوگیری کند. ولی با شروع دوران یائسگی و یا مشکلات و بیماری های مربوط به تخمدان ها ریسک ابتلا به این بیماری به طور ناگهانی افزایش می یابد. از طرفی زنان در مقابل عوامل خطرساز بیماری های قلبی قرار دارند. علت آن هم به دلایل گوناگونی بر می گردد. عروق قلبی زنان به مراتب نازک تر است و این مشکل را دوچندان میکند. همچنین در زنان احتمال بروز حمله ی قلبی دوم بالاست.عوامل خطرسازمطالعات نشان می دهد دلایل و زمینه های بروز بیماری قلبی در زنان ارتباط معناداری با سبک زندگی و تغذیه ی آنها دارد. در این میان برخی عوامل و زمینه های پزشکی و بیماری ها هم دخیل هستند که با تست ها و غربالگری های سالیانه به سادگی می توان آنها را تشخیص داد.چاقی و اضافه وزنمصرف دخانیاتتغذیهمصرف نوشیدنی های الکلیعدم تحرک کافیاسترسافسردگیدیابتمصرف داروهای ضدبارداری خوراکیپره اکلامپسیدیابت باردارییائسگیوراثتکلسترول بالاعلائم بیماری قلبی در زنانبیماری قلبی علائمی مبهم و ناشناخته به همراه دارد و تشخیص آن در بسیاری از موارد به خصوص در زنان کمی سخت و پیچیده است. بیشتر زنان علائم و نشانه های بیماری قلبی خودشان را با بیماری های گوارشی و دردهای عضلانی اشتباه می گیرند و همین گمراهی منجر به گسترش بیماری آنها می شود.علائم و نشانه های بالینی زیر ارتباط معناداری با بیماری های قلبی در زنان می توانند داشته باشند:درد و سنگینی قفسه ی سینهتنگی نفسدردهای مبهم عضلانی در سایر نقاط بدن مانند گردن و شکمتعریقخستگیسوءهاضمهاحساس کرختی دست و پاتپش قلبفشار خون بالااحساس تهوععلائم و نشانه های حمله قلبی در زنانحمله قلبی مرگ دائمی و غیرقابل برگشت سلول های عضله ی قلب است که می تواند در روند خونرسانی بدن اختلالاتی به وجود بیاورد. شاید اولین تصور شما از وقوع چنین رخدادی احساس درد در قفسه ی سینه باشد ولی علائم و نشانه های دیگری هم وجود دارند که حاکی از وقوع حمله ی قلبی است. از علائم بیماری حمله قلبی در زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد:احساس خستگیاحساس هراس و استرسدرد مبهم در شکم، سر و گردنتنگی نفسحالت تهوعدرد ناخوشایند در بدنسوزش و سوءهاضمهاختلال خواباحساس سوزش در شانه و چانهدید مبهمآمار بیماری قلبی در زنانآمار بیماری قلبی در زنانمطالعات نشان می دهد که تفاوت های جنسیتی معناداری در آمار های مربوط به بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از آن میان زنان و مردان وجود دارد. آمار های سالانه ای که پس از سال 1984 میلادی آغاز شد نشان می دهد که از هر 3 مورد مرگ و میر در زنان 1 مورد آن با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است و تنها 54 درصد از زنان می توانند علائم بیماری قلبی خود را بشناسند. در حال حاضر آمار بیماری های قلبی در زنان جوان 35 تا 54 ساله روند صعودی را نشان می دهد که می تواند ناشی از چاقی و سبک زندگی باشد.تشخیصبا پیشرفت علم و فناوری در دنیای مدرن امروزی طبیعی است که تشخیص بیماری های قلبی هم به مراتب آسانتر از گذشته شده است. بیماری های قلبی هم قابل پیشگیری هستند و هم قابل درمان به شرطی که تشخیص به موقع و صحیح آنها در مراحل ابتدایی آن صورت بگیرد. با تشخیص بیماری قلبی در زنان می توان بسیاری از خطرات مرگ و میر آنان را کاهش داد. امروزه برای تشخیص بیماری های قلبی روش های دقیقی وجود دارد که به وسیله ی آن می توان سلامتی قلب و عروق را به طور کامل ارزیابی کرد و گزارش دقیق از آن ارائه داد.الکتروکاردیوگرام یا نوار قلبی ECGتست استرس روی تردمیلاکوکاردیوگرافیسونوگرافی داخلی عروقتست اندوتلیالارتباط سبک زندگیاز آنجایی که بیشتر فاکتورهای خطرساز بیماری قلبی با سبک زندگی افراد در ارتباط است پس با انتخاب یک سبک زندگی اصولی و صحیح تا حد زیادی می توان از بروز آن جلوگیری کرد.مصرف چربی های سالمورزش روزانهمصرف میوه ها و سبزیجاتتناسب وزنعدم مصرف دخانیاتپرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلیاانجام تست های سالیانهتغذیه ی سالمکاهش کلسترولمنبع