deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بهترین سایت خرید تجهیزات پزشکی

در این نوشتار به بررسی نحوه خرید تجهیزات پزشکی و لوازم موزد نیار بیمارستانی صحبت می کنیم. فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی میمد با فروش لوازم پزشکی به بیمارستان ها و مراکز درمانی در طی سال های به یکی از بزرگترین فروشندگان لوازم پزشکی تبدیل شده است. قیمت تجهیزات پزشکی که در این سایت به فروش می رسد کاملا مناسب بوده و همین امر باعث شده این سایت یکی از بهترین سایت تجهیزات پزشکی ایران تبدیل شود.سامانه خرید تجهیزات پزشکیتجهیزات پزشکی جز وسایلی است که در صورت در دسترس نبودن می‌تواند باعث زیان جانی برای افراد باشد ! همین بک نکته اهمیت تجهیزات پزشکی را عیان می‌کند. لوازم پزشکی کمک می‌کند که پزشکان در درمان، تشخیص، معاینه با استفاده از آن‌ها عملکرد بهتری داشته باشند.تجهیزات پزشکی به وسایلی گفته می‌شود که در علم پزشکی استفاده می‌شوند.این تجهیزات همان‌طور که می‌توانند خیلی مفید و موثر باشند، اگه به شکل درستی طراحی نشوند ممکن است باعث به وجود آمدن آسیب و صدماتی برای بیمار شود. از این رو داشتن استاندارد در طراحی و ایمنی بالا و خرید از سایت‌ها و شرکت های معتبر، برای خرید تجهیزات پزشکی حائز اهمیت می‌شود.خرید تجهیزات پزشکی می مدمرکز خرید تجهیزات پزشکی شرق تهرانتجهیزات پزشکی شامل یک دامنه بسیار وسیعی از لوازم پزشکی می‌شود. این لوازم از دستکش پزشکی و دما سنج شروع می‌شود تا کنترل ضربان قلب و مهم ترین علائم حیاتی. بنابراین خیلی اهمیت پیدا می‌کند که از کجا و کدام مرکز خرید شود.در عصر جدید شرایط نسبت به گذشته به طور کل تغییر کرده و با پیشرقت تکنولوژی وسایل پزشکی وارد بازار شدند که نیاز به عمل را از بین می‌برند!. به عنوان مثال تجهیزات لیزری که در بسیاری از اومور مورد استفاده قرار می‌گیرند. عزیزانی که از شرق تهران قصد خرید تجهیزات پزشکی را دارند با سایت می مد در ارتباط باشند تا در بهترین زمان تمامی وسایل پزشکی برایشان ارسال شود. فروشگاه تجهیزات پزشکی میمد دارای دو شعبه در تهران و شمال کشور است.فروشگاه تجهیزات پزشکی می مدفروشگاه تجهیزات پزشکی میمددر عصر حاضر خصوصا بعد از کرونا، بسیاری از مردم به سمت خرید اینترنتی روی آورده اند. شما می توانید در خانه بمانید و از بسیاری از محصولات و فروشگاه های بزرگ بازدید کنید. بنابراین موضوعی که اهمیت پیدا می کند امن بودن و مطمئن بودن از فروشگاه و محصولی که می خرید می باشد. در ادامه به معرفی یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی خرید تجهیزات پزشکی می پردازیم.فروشگاه تجهیزات پزشکی میمد چند سالی هست که در حوزه فراهم آوردن شرایط خرید تجهیزات پزشکی برای شما عزیزان مشغول به فعالیت است. عزیزانی که قصد خرید کوتر را دارند می‌توانند با سایت میمد در ارتباط باشند. برای تهیه لوازم و خرید مانیتورینگ علائم حیاتی می توانید از سایت تجهیزات پزشکی می مد اقدام به خرید نمایید.از دیگر مزایای فروشگاه لوازم پزشکی میمد عبارت است از :تنوع کالایی بسیار زیادپاسخگویی همیشگی از طریق واتساپ و تلفنارسال به موقع و مطمئنبه روز بودن و سایت جذابشماره تماس : 02191014919شماره واتساپ : 09129214207
میانگین حقوق طراحان طراحی وب سایت در سال 2022 چقدر است

طراحی وب سایت به سازندگان پرشور روشی مدرن و منحصر به فرد برای بیان خلاقیت و مهارت های خود در طراحی وب سایت بصری ارائه می دهد. این یک حرفه هیجان انگیز است، به ویژه در این زمان رشد برای زمینه طراحی وب سایت و توسعه طراحی وب سایت.هر طراح طراحی وب سایت به شما می گوید که این شغل فراز و نشیب های خود را دارد. اما وقتی واقعاً می‌خواهید انجام دهید، می ‌تواند شغلی رضایت‌ بخش باشد.ادامه مطلب: https://webever.ir/bloginfo/%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-2022-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
فواید نارگیل خشک برای سلامتی

این روزها استفاده از میوه‌های خشک رایج‌تر شده. یک فنجان از هر میوه خشکی، در مقایسه با میوه تازه آن، دو برابر کالری داره و این ویژگی باعث محبوبیت میوه خشک شده. امروز راجع به یکی از پر مصرف‌ترین میوه خشک‌ها واسه‌تون میگم.نارگیل میوه‌ای از سرزمین‌های گرمسیریه. قسمت خوراکی نارگیل زیر لایه ضخیمی از پوست آن قرار گرفته؛ برای تهیه نارگیل خشک با دقت پوست رو از گوشت میوه جدا می‌کنن و اونو به قطعه‌های کوچکتر تقسیم می‌کنن.میان‌وعده خوشمزه‌ای که از خوردنش پشیمون نمی‌شین قطعا نارگیل خشکه. نارگیل خشک همیشه و همه جا در دسترستونه و لازم نیست نگران فاسد شدنش باشین. این میوه خشک مقدار زیادی از آب میان بافتی‌ش رو از دست داده و به همین خاطر ماندگاریش از نارگیل تازه خیلی بیشتره؛ همینطور وزن پایین اون باعث میشه بتونین توی هر شرایطی ازش استفاده کنین. نارگیل خشک قند طبیعی داره و از افت فشار خون جلوگیری می‌کنه. افرادی که دیابت دارن می‌تونن به جای مصرف قند و شکر، از اون استفاده کنن.این میوه خشک را می‌تونید به صورت اسلایس، پودر و آرد مصرف کنین. اسلایس نارگیل خشک ریوک برای تهیه معجون انرژی‌زا استفاده میشه و بهتون قول می‌دم که طعم خیلی خوبی داره. یک لیوان شیر، مقداری نارگیل خشک شده و کمی بیسکوییت (به جای اون می‌تونید خرما یا عسل هم بریزید) اضافه کنین و توی مخلوط‌کن بریزید تا بافت یکدستی به خودش بگیره. یک ساعت بذارید توی یخچال؛ مظمئن باشید که توی یه روز کسل کننده، خوردن این معجون حسابی بهتون انرژی میده و سرحالتون می‌کنه.خانم‌های باردار توی این دوره استرس زیادی رو تجربه می‌کنن و قسمت بد ماجرا اینجاست که نمی‌تونن هر دارویی رو مصرف کنن و هر میوه‌ای رو بخورن. خوشبختانه نارگیل خشک جزو معدود میوه‌هاییه که خوردن اون توی بارداری نه تنها مشکلی ایجاد نمی‌کنه، بلکه باعث آرامش مادر، آبرسانی به پوست و رشد بهتر جنین می‌شه. نارگیل خشک منبعی غنی از پتاسیم، فیبر، ویتامین E و B6 هست. فیبر به هضم غذا کمک می‌کنه و مصرف اون در دوران بارداری ضروریه تا مانع از بروز یبوست بشه. نارگیل خشک سرشار از چربی طبیعیه و کلسترول خوب بدن رو افزایش می‌ده.از پودر نارگیل می‌تونید واسه تزئین کیک و دسر استفاده کنین. نارگیل خشک ارگانیک هیچ مواد افزودنی نداره و برای تهیه خوراکی‌های رژیمی خیلی مناسبه. با استفاده از آرد نارگیل شیرینی‌های خوشمزه بپزین و از خواص بی‌نظیر آن لذت ببرین.برای اینکه متوجه بشید میوه خشک مرغوبی خریدین، به بو و رنگ اون دقت کنید. نارگیل خشک باکیفیت، باید بوی طبیعی نارگیل بده و رنگ اون سفید مایل به شیری باشه. دقت کنین که از فروشگاه معتبری خرید کنید. نارگیل میوه حساسیه و اگه در دمای بالا خشک بشه خواص خودش رو از دست می‌ده.در آخر این رو بدونین که استفاده از نارگیل خشک خالی از لطف نیست و باعث میشه سیستم ایمنی بدنتون تقویت بشه.عطیه حایری
آیدا ادیت/آیدا نامجو اولین پیج آموزش ادیت روبیکا

آیدا ادیت کیست؟ دختری اهل جهرم در استان فارس است. سن وی تقریبا ۱۶ سال است. او تقربیا حدود ۳ سال پیش کار خود را در پیامرسانی ایرانی روبیکا شروع کرد.@ayda_edit85پیج آیداوی اکنون بیش از ۱۰۰.۰۰۰ فالوور دارد.
معرفی جاوااسکریپت(javascript)

نوعی زبان برنامه‌نویسی است که با ویژگی‌های ارائه شده در مشخصات اکما اسکریپت مطابق می‌باشد .جاوااسکریپت نوعی زبان سطح بالا، کامپایل درجا، و چندالگویی است. جاوااسکریپت نحو آکولادی دارد، نوع دهی آن پویا است، نوع شیءگرایی اش بر پایه پیش‌نمونه است، و دارای توابع کلاس اول می‌باشد.گاهی استفاده ی اشتباه یک زبان برنامه نویسی در جایگاه اشتباه باعث از دست دادن زمان و به نتیجه نرسیدن کارایی آن زبان و انرژی خودمان و... هدر می دهیم.خالق زبان js اقای براندان آیک(Brendan Eich) بوده است. در زمانی که در شرکت Netscape مشغول به کار بود زبان جاوااسکریپت را اختراع کرداهدافی که js برای آن به وجود آمده : 1-انیمیشن 2- تطبیق / تغییرمحتوا 3- اعتبارسنجی فرم ها
مثالهای قرآنی؛

آیه 175 سوره اعراف از کسی صحبت میکند که آیات خدا را دور انداخته و بجای آن پيوسته هوس خود را دنبال کرده، و در ادامه آن آیه 176 چنين می گويد:« و اگر می خواستیم او را با آیات خود بلند مي کردیم ولی او زمین گیر شد (یعنی اگر "ما" می خواستیم برای او تصمیم بگیریم و انتخاب کنیم او را بلند می کردیم، ولی انتخاب به او دادیم و او به زندگی و مال دنیا دل بست) و پيوسته هوس خود را دنبال نمود، بنابر اين او مانند سگ میماند، اگر بار روی آن بگذاری له له می زند اگر هم آنرا رها کنی له له می زند. اينست نمونه کسانیکه آیات خدا را دروغ می پندارند. داستانهای واقعی را بگو با امید به اینکه اینها بينديشند».از دهان. سگ در حالت عادی ميان 30 تا 40 نفس می زند و در حالت له له زدن ميان 300 تا 400 نفس. سگ اغلب هنگام بالا رفتن دمای گرمای بدنش له له می زند تا خود را خنک کند، چون غده های عرقی کافی برای خنک نمودن خود ندارد، (کمی در پاها دارد که برای خنک نمودن بدن آن کافی نيست). بنابر اين با له له زدن خود را خنک می کند. در نفس زدن هوای خنک وارد بدن ميشود و هوای گرم از بدن خارج می شود و به اين وسيله خود را تهويه و خنک ميکند.سگ علاوه بر دليل فوق که "بالا رفتن دمای گرمای بدن وی" بود، بدلايل زياد ديگری همچون تشنگی، شادی، خوشنودی، ناخوشنودی، برخورد ناگهانی با چيزی، کار و خستگی، درد های روانی و جسمی، اندوه و غيره نيز له له میزند.آيه گفت نمونه کسانيکه آيات خداوند را دروغ می پندارند مانند سگ است که چه بار روی آن بگذاری و چه آنرا بحال خود واگذاری در هر حال له له خود را می زند. بنابر شناختی که از سگ داريم معنی اين تشبيه اينست که فرد دين ستيز در هر حال دين ستيزی خود را دارد چه دين بنوعی با او کاری داشته باشد و چه نداشته باشد. ما امروزه درستی اين گفته آيه را در غرب می بينيم. امروزه در غرب دين اساساً با کسی کاری ندارد، ولی دين ستيزان دين ستيزی خود را دارند. يعنی اين از سرشت آنهاست همانگونه که له له زدن سگ نيز از سرشت خود آنست و می تواند هيچ ربطی به کار و رفتار انسان با آن نداشته باشد. (و سرشت انسان البته از نظر قرآن بدست خود انسان است).سایت قرآن شناسی
تمرکز؛پادزهری برای حواس‌پرتی!

در دنیای امروزی با وجود وسایل الکترونیکی،عوامل محیطی و درونی و... بدون شک تمرکز برای هر یک از ما سخت‌تر شده.همراه ما باشید تا در این مقاله نخست به مفهوم چیستی تمرکز،دلایل عدم تمرکز و راه‌هایی برای افزایش تمرکز و... خواهیم پرداخت همراه ما باشید.تمرکز چیست؟تمرکز یکی از توانایی های مغز ما است که به ما کمک میکند تا بتوانیم توجه‌مان را بر روی موضوع خاص حفظ کنیم و اجازه ندهیم موضوعی دیگر باعث شود که از کار قبلی بازدارد.تاثییرات تمرکز بر زندگیمانبدون شک تمرکز یکی از توانایی های مغز ما در زندگی است که با داشتن و تقویتش میتوانیم بهتر تحلیل کنیم و مسائل را برطرف کنیم،خلاق تر باشیم و بهره‌وری بهتری داشته باشیم.در ادامه به مزایای داشتن تمرکز میپردازیم.حال که ما چیستی تمرکز و نقش و تاثییرش را فهمیدیم،برویم به سراغ مزایاش! کاهش اضطراب:اغلب ما با تمرکز بر روی کاری،موضوعی یا فعالیتی باعث کم شدن استرس و اضطراب ما میشود. بهره‌وری در کارهایمان:ما با تمرکز بر روی کارهایمان میتوانیم به‌طور موثری تمام وظایمان را انجام دهیم. بهبود عملکرد اجتماعی:تمرکز همچنین میتواند باعث افزایش مهارت های ما شود. حذف عوامل محیطی:برایمان پیش آمده است که مشغول انجام دادن کاری هستیم تا وقتی که یک نوتیفیکیشن (notification) می‌آید یا شخصی زنگ میزند و... که باعث متلاشی شدن تمرکز ما میشود پس بهتر است عواملی که باعث برهم زننده‌ی تمرکز ما میشود را تا حد امکان دور کنیم. انجام دادن چند کار همزمان:وقتی ما چند کار همزمان انجام میدهیم یعنی تمرکزمان را به چند بخش تقسیم میکنیم و کار های ما از دقت بالا برخوردار نیستند!همچنین ما میتوانیم با دوری از کار های زیر تمرکز بالاتری داشته باشیم:نارسایی غذاییمحیط کار نامناسب خستگی و کمبود انرژی تمرکز همچو کانون نور خورشید به وسیله ی زره‌بین،دستگاه فشار قوی برش آب که با متمرکز مگه داشتن آب تبدیل به یکی از قدرتمند‌ترین دستگاه‌برش های دنیا شده است.تمرکز همچو عضله قابل تمرین است و هر چه قدرتمند بشود قابلیت و کارایی ما را بالاتر میبرد.ممنون از مطالعه‌تون اگر این مقاله را مفید میدانید برای دوستان خود به اشتراک بگزارید. داشتن تمرکز بر زندگی شما چه تاثییری دارد؟از مزایای داشتن تمرکز در زندگی خود برایمان بگویید.چه مواردی ممکن است باعث از دست دادن تمرکز شما بشود؟شما از چه مواردی برای افزایش تمرکز استفاده میکنید؟
آواکس می‌تواند به زودی به 100 دلار برسد

با بازگشت رو به بالا کلی قیمت‌های بازار ارزهای دیجیتال، AVAX نیز در حال بهبود است.آواکس یک اجلاس بزرگ در ماه مارس دارد که می‌تواند به افزایش قیمتش تا 100 دلار کمک کند.بهمن در حال حاضر در سطح مقاومت اصلی معامله می‌شود.Avalanche (AVAX) یکی از بهترین ارزهای رمزنگاری شده در هفته گذشته از نظر عملکرد بوده است. در حالی که بازار گسترده‌تر پس از فروش در اوایل هفته در یک بازگشت صعودی شدید قرار دارد، Avalanche در میان بازارهایی است که بیشترین امید را نشان می‌دهد.Avalanche به عنوان یکی از پلتفرم‌های بلاک چین ظاهر شده که بعضا موقعیت بهتری را از اتریوم فراهم می‌کند. زیرا که کمترین هزینه‌های تراکنش را در فضای بلاک چین دارد و بسیار مقیاس پذیر است. Avalanche توانایی انجام 4500 تراکنش در ثانیه را داراست.Avalanche همچنین ثابت کرده است که کاملاً انعطاف پذیر است و تاکنون هیچ هک شبکه ای را تجربه نکرده است که بتواند آن را بی‌ثبات کند. چنین قابلیت‌های عملکردی و شهرت خوبی، AVAX را تبدیل به یک ارز دیجیتال بالقوه خوب برای خرید در سال 2022 می‌کند.نشست آتی در اسپانیا می‌تواند آواکس را ارتقا دهددر حالی که بازار گسترده‌تر ارزهای دیجیتال در حال حاضر بهتر عمل می‌کند، Avalanche دارای عوامل داخلی است که می‌تواند عملکرد بهتری از بازار در ماه آینده داشته باشد. یکی از این عوامل، اجلاس آتی است که بین 22 تا 27 مارس 2022 در اسپانیا برگزار خواهد شد.هدف این اجلاس گرد هم آوردن برخی از تأثیرگذارترین افراد در حوزه رمزارزهاست و در آن در مورد برخی از داغ ترین موضوعات ارزهای دیجیتال امروز از جمله وب 3.0 بحث خواهد شد. برخی از سخنرانان کلیدی که در این اجلاس سخنرانی خواهند کرد عبارتند از: امین گان سیرر، بنیانگذار آوا لبز، هارولد بوس، معاون نوآوری مسترکارت، سرگئی نظروف از Chainlink و مونیکا تاتر از مقامات دولتی السالوادور. پیش‌بینی اعلامیه‌هایی که ممکن است از این نشست منتشر شود می‌تواند به پیشبرد آواکس(AVAX) کمک کند، به‌ویژه اگر کل بازار در ماه مارس صعودی بماند.آیا باید آولانچ بخرید؟آولانچ در 48 ساعت گذشته روند صعودی داشته است. با این حال، به نظر می‌رسد که مقاومت قدرتمندی در 80.17 دلار در فیبوناچی 61.8٪ داشته باشد. اگر آولانچ این مقاومت 80.17 دلاری را بشکند، قیمت های بالای 100 دلار می‌توانند قبل از اجلاس اسپانیا تست شوند. با این حال، اگر شکست بخورد، به‌ویژه به دلیل فشار نزولی از سوی کل بازار، قیمت‌های زیر 70 دلار می‌توانند در کوتاه‌مدت دوباره تست شوند.ترجمه از سایت : Coinjournal
اسید اچ در دندانپزشکی چه کاربردی دارد؟

اسید اچ جهت افزایش چسبندگی کامپوزیت به دندان و مناسب برای نفوذ به تمامی شکاف های موجود در دندان از دست رفته و با اطمینان از اینکه به بخش های دیگر وارد نمی شود.اسید اچ را می توان در ترمیم های کامپوزیتی و درمان های زیبایی و ارتودنسی و همچنین باعث افزایش قدرت باندینگ در درمان استفاده کرد.اچ کردن کشش سطحی مینا را که همیشه به‌منظور ایجاد حداکثر باندینگ لازم است، افزایش می‌دهد. از آنجائی که اچ کردن گیر و ثبات ماده پرکردگی را افزایش می‌دهد بنابراین ساخت و تراش حفره گیردار ضروری نخواهد بود و کار تهیه حفره ساده‌تر شده است.اچینگ به معنای ناصاف کردن سطح مینای دندان توسط اثر یک اسید ضعیف است، با بکار بردن اسید بر سطح مینا مرکز منشورهای مینایی در اسید حل شده سپس کامپوزیت به داخل این حفرات میکروسکوپی نفوذ کرده و گیرهای مکانیکی بدست می‌آید.استفاده از پین‌های فلزی که قبلاً جهت افزایش گیر در رزین استفاده می‌شدند با کاربرد اسید اچ تا حدودی حذف شده است. باند نزدیک رزین به مینا میزان تغییر رنگ لبه‌ها را هنگام استفاده از هر نوع پرکردگی کاهش می‌دهد.پس از میزان نفوذ میکروسکوپی کاسته شده است. بنابراین روش اسید اچ یک روش محافظه‌کارانه است که توسط آن خیلی از عیوب و نقائص و مسائل زیبایی را می‌توان ترمیم و تصحیح نمود.سرامیک های دندانی به عنوان موادی ارزیابی می شوند که می توانند نمای دندان های طبیعی را بازسازی کنند. اچ کردن سطح داخلی ترمیم های سرامیکی با هیدروفلوئوریک اسید و به دنبال آن کاربرد عامل جفت­کننده سیلانی روشی شناخته و توصیه شده برای افزایش استحکام باند می باشد. هدف اچ کردن ساختار سرامیکی، افزایش خشونت سطحی و انرژی سطحی و تمیز کردن ناحیه باند می باشد.معتبرترین برندهای تولید کننده اسید اچ:DIADENTBOSWORTHMETA BIOMED
طراحی وب سایت وردپرس: راهنمای گام به گام

طراحی سایت با وردپرس یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین روش‌های طراحی وب سایت است که توسط بسیاری از طراحان و توسعه دهندگان استفاده می‌شود. وردپرس یک سیستم مدیریت محتوا (CMS) است که به شما امکان می‌دهد تا به راحتی و بدون نیاز به دانش فنی عمیق، وب سایت خود را ایجاد و مدیریت کنید. این سیستم قدرتمند و کارا محبوبیت خود را به دلیل سادگی و انعطاف‌پذیری در طراحی وب سایت، به دسترس بودن برای همه و پشتیبانی جامع از جامعه وردپرس به دست آورده است.طراحی سایت با وردپرس از ساده ترین راه‌های طراحی وب سایت است. برای شروع، نیازی به دانش برنامه‌نویسی یا طراحی وب ندارید. وردپرس به شما امکان می‌دهد تا با استفاده از قالب‌های آماده، وب سایت خود را در کمترین زمان ممکن طراحی و راه‌اندازی کنید. قالب‌های وردپرس، قالب‌هایی هستند که توسط طراحان حرفه‌ای ساخته شده‌اند و شما می‌توانید بر اساس نیاز و سلیقه خود، یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و در وب سایت خود استفاده کنید. همچنین، با استفاده از ابزارهای ویرایش متن موجود در وردپرس، می‌توانید محتوای وب سایت خود را بدون نیاز به دانش فنی ویرایش و به‌روزرسانی کنید.از جمله مزیت‌های طراحی سایت با وردپرس می‌توان به انعطاف‌پذیری آن اشاره کرد. با استفاده از افزونه‌های موجود در وردپرس، می‌توانید امکانات و قابلیت‌های بیشتری را به وب سایت خود اضافه کنید. این افزونه‌ها، ابزارهایی هستند که توسط توسعه دهندگان وردپرس ساخته شده‌اند و برای استفاده برای همه کاربران رایگان می‌باشند. با نصب و استفاده از این افزونه‌ها، می‌توانید وب سایت خود را به یک فروشگاه آنلاین، یک سایت خبری، یک وبلاگ و ... تبدیل کنید. همچنین، با استفاده از افزونه‌ها می‌توانید امکانات بهینه سازی موتورهای جستجو (SEO) را به وب سایت خود اضافه کنید و در جستجوی گوگل و دیگر موتورهای جستجو بالاترین رتبه را به دست آورید.وردپرس نیز یک بستر امن و پایدار برای طراحی وب سایت است. توسعه دهندگان وردپرس به طور مداوم به به‌روزرسانی این سیستم می‌پردازند و از نظر امنیتی آن را به‌روز نگه می‌دارند. همچنین، وردپرس امکانات امنیتی مانند شمارشگر ورود، بکاپ گیری خودکار و ... را داراست که به شما کمک می‌کند تا وب سایت خود را در برابر حملات ویروسی و هکرها محافظت کنید.در نهایت، از جمله مزیت‌های طراحی سایت با وردپرس می‌توان به هزینه کمتر طراحی وب سایت اشاره کرد. وردپرس به شما امکان می‌دهد تا با هزینه کمتر و بدون نیاز به استخدام یک توسعه دهنده حرفه‌ای، وب سایت خود را طراحی و مدیریت کنید. همچنین، برای کسب و کارهای کوچک و استارتاپ‌ها، وردپرس یک ابزار مناسب و اقتصادی برای شروع کسب و کار آنلاین است.به طور کلی، طراحی سایت با وردپرس یک راه ساده، انعطاف‌پذیر و اقتصادی برای طراحی وب سایت است. با استفاده از این سیستم مدیریت محتوا، می‌توانید وب سایت خود را به سرعت راه‌اندازی کنید و با استفاده از قابلیت‌های مختلف آن، وب سایت خود را به یک پلتفرم حرفه‌ای تبدیل کنید. بنابراین، اگر به دنبال طراحی وب سایتی ساده، امن و با هزینه کم هستید، وردپرس یک گزینه مناسب برای شما خواهد بود.https://www.janbalaghi.com/wordpress-site-design/
نام اثر اوایل .....

سلام تو این پست چند تا عکس دیدم که برای خودم جالب بود گفتم به اشتراک بزارم که شما هم ببینید .در واقع این پست یه زنگ تفریح ویرگولی ?نام این اثر زیبا هست تابلو اوایل رابطه ?????و اما اثر بعدیمون هم باز مربوط میشه به رابطه های امروزی ?زیر این عکس نوشته بود دلم یه رابطه میخواد به محکمی نخ های این شلوار ??در اینجا میشه پی برد که اوضاع و احوال رابطه ها خیلی خوب نیست ???راستش چیزی به ذهنم نمیاد که بنویسم فقط می‌دونم خوب نیست بیرون که میرم میبینم که واقعا خیلی کم پیدا میشه دوست داشتن واقعی علاقه واقعی ای کاش دوست داشتن و عشق و علاقه دست آویزی نمیشد برای رسیدن به یکسری چیزهای پوچ و بی ارزش و گذری و لحظه ای .....
زن

بانو روپای خودت وایستا منتظر چی هستی؟ منتظر کی هستی ؟تویه شیر زن به تمام معنایی به خودت بیا ازبس تو گوشمون خوندن این کارو نکن زشته تو یه خانمی از یه خانم بعیده بلند خندیدن واین طرز لباس پوشیدن و این طرز موبس کوچیک و حقیر مون کردن خانم بودن و ظرافت یادمون رفته اون مرد سوار بر اسب سفید در کار نیست خودت سوار ه اون اسب سفید باش یه بار فرصت زندگی کردن داریم چرا نباید خوب استفاده کرد چرا نباید رفت دنبال ارزوها . میدونی زندگی چیه ؟ همین که دنبال ارزو ها و رویاهات بری و چشتاتو ببندی و با یه لبخند شیرین رویاهاتو تصور کنی ووقتی چشاتو باز میکنی با تما م قوا تلاش کن به اون لبخند شیرین تو رویاهات برسی.زندگی یعنی وقتی رسیدی به 50سالگی و خواستی گذشته اتو ورق بزنی دوس داری چطور ازت یاد بشه و وقتی نشستی تو خونت وبا ارامش داری لبخند میزنی یه سقف امن بالا سرته و چای گرم دستته ازخودت راضی باشی ک تونستی بهترین ورژن خودت باشی وتونستی به همه کاراهایی که دوست داشتی جامعه عمل بپوشونی و فقط در حد یه رویا و ای کاش برات نبوده.زنهمیشه بهترین ها را تصور کن و خودتو لایق بهترین ها بدون تو بهترینی. بهترین زندگیی¸ بهترین امکانات از ان توست فقط کافیه تصورش کنی و بخوای ازاین بیرمقی وکسلی بلند بشی و بخودت بیای و دنبالش بری و بدستش بیاری و مطمین باش که خواستن توانست است پیش بسوی خواستن تا توانستن خودتو دست کم نگیر مشکلات همیشه و همه جا و برای همه کس هستن وگاهی با مشکلات مثل یه دست انداز تو خیابون رفتار کن با یه ترمز کوچیک و سرعت کم ردش کن تا یه اشتباه ی تو زندگی نباشه معنی درسته زندگیو نمیشه یاد گرفت یادته کلاس اول چقدر( آ ) اشتباه نوشتی تا فهمیدی درستش چطوریه اون تلاش و پاک کردن و دوباره نوشتن خیلی لذت بخش بود یاد دوران بچگی افتادم دوران خیلی شیرینیه دوس داری بزرگ بشی اما کاش میدونستیم تو بزرگ شدن هیچی نیست و کاش تو همون بچگی بودیم و ادما ودوستای صاف وپاک اطرافت بودن بجای این هم دورنگی و حیاه گری و خیانت کاش میشد دوباره اون ارامش واسمون پاک تمیز پرستاره ی بچگیو تجربه کردالان همه چی دورنگیو تاریکیه حتی اسمونه صبحشم پر دوده¸ سخته نفس اروم کشیدن تو این زمونه با وجود ادمای دورنگش قایقی خواهم ساخت بقول سهراب سپهری "قایقی خواهم ساخت خواهم انداخت به اب "کاش اون قایق مارو به جای اروم ببره باادمای صاف و صادق و مهربون با اسمون صاف و پرستاره .کاش دورت کنه از شلوغیای این ادمای رنگ و وارنگ رنگین کمونیه به ظاهر زیبا که همیشه باهاشون غریبی و هیچ دوستی و نقطه اشتراکی باهاشون نداری نمیدونم ادما چیشد یهو انقدر عوض شدن که نزدیک شدن بهشون انقدر سخته و ترسناک باید ترسید ک دنبال چه قصد و غرضی هستن .کاش میشد به ادمای اطرافت اطمینان کنی کاش میشد مهربونیو دوباره دید. کاش میشد پشت این لبخند و مهربونایی که توروت میزنن هیچ حرف و حدیثی نبود و از همه مهمتر کاش تو اطراف ما احترام به عقاید دیگران و مهمتر ازهمه طرز رفتار با یه خانم درست تر میشد .کاش یه منشوری یه چیزی بود توش مینوشت به جای اینکه خانمای جامعه اتو تحریم کنی یه مقدار بهش ازادی میدادی و یه جور دیگه بهش نگاه میکردی یکم بهتر .به امید اون روزای قشنگ
مطالعات اقتباس: پیش‌درآمد

نبرد میان هواداران فیلم و هواداران داستان یا ادبیات، نبردی نگریک (تئوریک) میان منتقدان و نگره‌پردازان سینمایی و منتقدان و نویسندگان ادبی گشته است. ادبیات در اغاز توانست با تکیه بر تاریخ و پیشینه‌ی خود و نیز حضور نویسنده یا خدایی مطلق که در پشت هر رمان نهفته است پیش براند. در سال‌های اغازین پیدایی سینما، به این رسانه برخلاف ادبیات به چشم یک هنر نگریسته نمی‌شد یا دست کم تفکر چیره و همگانی این چنین نبود. همچنان که فیلم‌سازها پخته‌تر و کارازموده‌تر ‌شدند کفه‌ی نبرد به سمت تعادل رفت. با پیدایی تلویزیون، سینما دیگر در آخرین رده‌ی فرهنگ عامه جای نداشت و فیلم‌های هنری و نشریه‌های انتقادی و تحلیلی پشتوانه‌های زیبایی‌شناختی و روشنفکرانه و اعتبار فرهنگی را برای فیلم به ارمغان اوردند.ادامه‌ی متن را در ریزومدیا بخوانید.وبسایت: rhizomedia.irاینستاگرام: @rhizomediamagazineتلگرام: rhizomedia
برای چه چیز زنده ام؟

هر چی سنم بیشتر میشه پوچی بیشتر وجودم رو پر می کنه.حس می کنم به درد هیچ کاری نمی خورم.شکست های پی در پی توی حوزه کاری که دوست دارم کاملا زمین گیرم کرده و درگیری ام برای آموزش به فرزندی که قدرت یادگیری بسیار پایینی داره و فوق العاده لجباز و عصبیه توان رو ازم گرفته.به دنبال فرصت جدیدی بودم تا نوشتن رو از سر بگیرم اما احوالاتم به سبب مسائل روز جامعه به هم ریخته است و ذهن آشفته ام رو نمی تونستم متمرکز کنم.اما فکر می کنم رسالت ما در این برهه حساس امید داشتن و نشر اطلاعات درسته. من بسیار امیدوارم گرچه از این امیدواری خون های زیادی می چکد.توی این چند وقت کتاب های صوتی زیادی گوش دادم.بهترینش دزیره بود.داستان زندگی زنی تاثیر گذار و مثبت.گاهی احساس می کنم دزیره درون من حلول کرده زنی که به فکر مردمش بود و نا آخرین لحظه برای برقراری اصول انسانی کوشید و کوچکترین کار هم اگر از دستش برمی آمد دریغ نمی کرد.باید سعی کنم عصبانی نباشم و فرزندم را به جای تحقیر تشویق کنم شاید او به رویایش برسد هر چند من نرسیدم و دستم کوتاه شد.از این به بعد با هم بیشتر صحبت خواهیم کرد.
جرم زدائی در جرائم مواد مخدر وجرائم دیگر

بنام خدادرهر جرمی سه عامل مجرم قربانی وابزار جرم وجوددارد .اگر بتوانیم هریک ازآنهارا ازمیان برداریم میتوانیم درجلوگیری ازوقوع جرم موفق شویم مثالی بارز ازاین مطلب را بررسی میکنیم وآن موضوع جرائم مواد مخدر است که گریبان جامعه مارا گرفته ودر سطح جهانی نیزاعدامهای آن مساله ساز شده است.در یک جرم مربوط به مواد مخدر عوامل فروشنده معتادان ومواد مخدر وجودارد.در گذشته ما معتادان را بعنوان مجرم بازداشت وتعقیب میکردیم .اما باین نتیجه رسیدیم که معتاد مجرم نیست بلکه قربانی است ونباید با او بعنوان مجرم برخورد کرد لذا داشتن اعتیادرا جرم تلقی نکردیم وبخش عظیمی از پرونده های جزائی بسته شد . در خصوص معتادان آنانکه مایل بترکند میتوان یاری اشان کرد وآنانکه مایل بترک نیستند شناسائی وبمیزان مورد نیازشان مواد لازم تهیه وبدانها فروخته شود .با این اقدام فروشندگان جزء وبخش عمده ای از کسانیکه تدارک این اموررا دردست دارند ازمیان برداشته میشوند ودر نتیجه پرونده های جزائی کاهش می یابد. در مرحله نهائی میماند آندسته از قاچاقچیان بین المللی که با ترانزیت مواد مخدر آنهارا بکشورهای دیگر میبرند. در این بخش تمام همت دست اندر کاران کنترل مرزها باید باشد وبایک سیستم اطلاعاتی مسیر عاملان را پیگیری نموده تا ازمرزها خارج شوند وآنگاه اطلاعات لازم را دراختیار کشور مورد نظر قرار دهند تا مسائل کیفری ونتایج آن برعهده کشور دیگر قرار گیرد .با این روش ما هم قربانیان را تحت نظر داریم وهم قاچاقچیان بین المللی را درعین حال خودرا درگیر امور کیفری نیز نکرده ایم
هواوی Petal Map

نقشه هواوی Petal Mapنقشه هواوی Petal Map در ادامه توسعه، تکمیل و ارتقا هر چه بهتر اپلیکیشن ها و سرویس های اختصاصی هواوی HMS است تا کاربران را در رفع نیازهایشان پس از قطع دسترسی به سرویس های گوگل همراهی نماید.اپ نقشه هواوی Petal Map جایگزینی مناسب و در خور توجه برای گوگل مپ می‌باشد.اپلیکیشن نقشه هواوی Petal Map هر آنچه که یک کاربر از اپلیکیشن نقشه و موقعیت یاب انتظار دارد را برآورده می‌کند. این اپ در بیش از 140 کشور و در اکثر گوشی های هواوی نسخه 5 و بالاتر HMS Core پشتیبانی می‌شود.هواوی رشت https://huaweirasht.com/post/52/%D9%86%D9%82%D8%B4%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%88%DB%8C-petal-map-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%85%D9%BE داشتن یک اپلیکیشن نقشه جزء واجبات هر کاربر می‌تواند باشد چرا که کارایی و کاربرد بسیاری را دارد. توسط نقشه و استفاده از آن در گوشی همراه یکی از موارد مهمی است که چندین سال است در اختیار کاربران قرار گرفته است. بعنوان یک شهروند ساکن در یک شهر هر کسی نیاز به نقشه و گاها نیاز به مسیریاب برای عبور و مرور با وسایل نقلیه نیز دارد، همین امر برای یک فرد که مسافر و یا توریست باشد از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود تا بدون مشکل و نیاز به دیگری بتوان راه و مقصد یا حتی موقعیت مکانی را به راحتی یافت.ویژگی‌های نقشه هواوی Petal Mapمحیط کاربری Petal Map زیباست. این محیط شامل دو حالت برای نمایش یعنی دو بعدی و سه بعدی است.در قسمت بالا سمت راست این اپلیکیشن گزینه ای وجود دارد که بسیار برای رانندگان درون شهر کارایی دارد. با لمس کردن آن گزینه ای در اختیار کاربر قرار می‌گیرد که به وسیله آن، نقشه هواوی Petal Map می‌تواند اطلاعات مربوط به ترافیک شهری و میزان سنگینی آن را نمایش دهد تا راننده یا کاربر مسیر مناسب تری را انتخاب نماید. میزان سنگینی ترافیک با تغییر سنگ از سبز به قرمز همانند سایر اپ های دیگر مشخص می‌شوند.در قسمت پایین صفحه و سمت راست علامتی وجود دارد که پس از لمس آن می‌توانید مشخص کنید که نقشه به صورت دو بعدی و یا سه بعدی به شما نمایش داده شود.هواوی Petal Mapاما نکته قابل توجه و قابلیت بسیار خوبی که نقشه هواوی Petal Map در اختیار کاربران قرار میدهد دستیار یا راهنمای صوتی است که به نوعی ترکیب دو اپلیکیشن نقشه و مسیریاب را به کاربران در قالب یک اپلیکیشن ارائه می‌دهد.قابلیت ها و ویژگی های موجود در Petal Map همگی در بخش تنظیمات قابل غیر فعال و یا فعال سازی را دارند و جدای آنها، در بخش تنظیمات قادر هستیم زمینه را روشن و یا تاریک انتخاب کنیم که از این حیث هواوی قابلیت شخصی سازی را در اختیار کاربران قرار داده است.برخی از قابلیت ها و ویژگی های نقشه هواوی Petal Map فقط در گوشی هایی قابل استفاده هستند که به رابط کاربری EMUI 11 آپدیت شده اند و هواوی وعده‌ی اضافه شدن مدل های بیشتری از گوشی های هواوی را برای استفاده از آنها داده است.یکی دیگر از ویژگی های جذاب نقشه هواوی Petal Map برای کاربرانی که از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنند است که طی آن هواوی ابه وسیله سینک یا همگام سازی با اطلاعات سیستم حمل و نقل به کاربر پیشنهاد بهترین وسیله را برای سفر درون شهری می‌دهد. البته این ویژگی با همه جذابیتی که دارد بعید به نظر می‌رسد که در ایران قابل استفاده باشد.هم اکنون می‌توانید با مراجعه به AppGallery اپ استور اختصاصی هواوی، نقشه هواوی Petal Map را دانلود و نصب کنید.مطلب مربوط به سرچ هواوی Petal Search را هم بخوانید.مطلب مربوط به میل هواوی Petal Mail را هم بخوانید.
موهولند اولین سامانه جامع فایل های لایه باز موهو!

انیمه استدیو موهو، یا همون موهو برنامه ساخت انیمیشن های دوبعدی و سه بعدی ساده هست که دارای قابلیت های جذاب زیادیه.بعد از کار با فلش وقتی اولین بار با این برنامه کار کردم باورم نمیشد اینقدر ساده میشه انیمیشن های جالب ساخت، موهو واقعا کار طراحی و ساخت انیمیشن رو آسون کرده! و من خوشحالم که با این برنامه قصد دارم رویاهای خیلی از علاقمندای ساخت انیمیشن رو برآورده کنم، برای همین وب سایت موهولند رو راه اندازی کردم، موهولند فضایی برای دانلود و یا فروش فایل های لایه باز انیمیشن هست، وقتی به وب سایت موهولند وارد بشین دنیایی از فایل و ایده جلوی چشمتون قرار میگیره.شما میتونید انیمیشن سازی رو آموزش ببینید! میتونید فایل های خام موهو را دانلود کنید! میتونید خودتون فایل موهو بسازید و بفروشید! میتونید سفارش پروژه یا فایل بدید! همه چی توی موهولند به ساده ترین حالت ممکن در دسترسه شماست! زیبایی توی سادگی هست و سعی من هم در این بوده که مرجعی ساده و در عین حال کاربردی در اختیار علاقمندان به انیمیشن سازی قرار بدم.علاقمندان به ساخت انیمیشن، این فرصت طلایی رو از دست ندین!فرشاد سرهندی - بنیانگذار موهولند
زندگی با گوشی های سامسونگ

به نام خدا:امروزه که کرونا تمام جهان رو درگیر کرده و همه ما رو درگیر این بیماری کرده و ما مجبوریم که تو خونه هامون بمونیم و بجای اینکه با خانواده هامون وقت بگذرونیم با گوشی هامون وقت میگذرونیم ما امروزه با فناوری به نام گوشی زندگی میکنیم امروزه شرکت هایی مثل سامسونگ زندگی رو برای ما راحت کرده من با گوشی که مارک سامسونگ هست بازی به اسم پابجی موبایل بازی میکنم و من اومدم تو این جشنواره شرکت کنم تا بتونم گوشی خوبی برنده شم و بتونم با گرافیک بالا بازی کنم#روایتگر
پنجره دوجداره با قالب المینیومی

موارد ابتدایی برای انتخاب پنجره های دوجداره آلومینیومیهمانطور که از نام این محصول پیداست ، پنجره دو جداره دارای دو لایه مختلف شیشه است که با “فضای مرده”(یا همان خلع) بین پنجره ها از هم جدا شده اند. این فضا در حقیقت برای تقویت خصوصیات عایق بندی پنجره از گازی بی اثر پر شده است.این فضا اکثر اوقات از ماده آلومینیومی تشکیل شده و با مقداری ماده خشک کن برای محدود کردن تراکم بین صفحات پنجره پر شده است. وقتی صحبت از پنجره های دو جداره آلومینیومی می شود ، گزینه های مختلفی در نوع خود وجود دارد. شما می توانید چند پنجره جذاب برای خانه خود انتخاب کنید و می توانید خانه خود را با آن محافظت کنید.چرا پنجره دوجداره المینیومی را نصب کنید؟ …پنجره های دو جداره آلومینیوم می توانند خانه شما را در طول زمستان گرم و در طول تابستان سرد کنند.پنجره دوجداره آلومینیوم یک انتخاب محبوب است. این پنجره دارای دو صفحه است. نه تنها پنجره ای با دوام است بلکه عایق بیشتری نیز ارائه می دهد. بین صفحات پنجره ، پر شده از گاز آرگون برای پر کردن فضا است.توسط این فضا است که تخته ها را در هم نگه می دارد. بنابراین ، حداقل انتقال حرارت وجود دارد. بنابراین ، انتخاب پنجره های دوجداره آلومینیومی می تواند خانه شما را در طول زمستان گرم و در تابستان ها سرد کند.دلیل اول برای استفاده از پنجره دوجداره المینیومیبا انتخاب پنجره دوجداره آلومینیومی ، مزایای مختلفی را به دست خواهید آورد. نصب این نوع پنجره آسان تر از پنجره دوجداره با قالب چوبی است و حتی آنها سالها دوام می آورند. همچنین از نظر ظاهری شگفت انگیز است.حتی نگهداری این پنجره دوجداره نسبت به پنجره دوجداره با قالب چوبی کمتر است. و نیازی به تعویض بارهای مکرر پنجره ندارید و بهترین طول عمر را از این پنجره ها دریافت خواهید کرد.پنجره های دوجداره المینیومی در مناطق سرد سیراگر کشور شما دارای آب و هوای بسیار سردی باشد ، پنجره های آلومینیومی دوجداره از ورود هوای سرد به داخل خانه جلوگیری می کنند در حالی که هوای گرم داخل خانه را نیز آب بندی می کند.ماده آلومینیوم از چوب بسیار مناسب تر است زیرا این ماده در شرایط مرطوب یا برفی در معرض پوسیدگی و قرار نمی گیرد. در مورد مواد آلومینیومی نیز به رنگ کردن منظم نیز نیازی نیست.بنابراین ، دیگر نیازی به هزینه اضافی برای نگهداری این پنجره ها ندارید و می توانید با نصب این پنجره های دوجداره در خانه خود صرفه جویی زیادی کنید.مواد مختلف به کار رفته در پنجره دوجداره با قالب المینیومیمواد به کار رفته در قالب آلومینیومی نیز گزینه ای قوی و با دوام است. مواد PVC از استحکام یکسانی برخوردار نیستند. آلومینیوم با پیچ های دوتایی مجهز شده است و در نتیجه آن را به گزینه ای مطمئن تر تبدیل می کند.پنجره های دوجداره آلومینیومی امکان سفارشی سازی کامل را فراهم می آورد. شما می توانید این پنجره های دو جداره را در کانال های بزرگ پنجره ای قابل نصب خود نصب کنید و متخصصان می توانند به راحتی این پنجره ها را روی پانل های پنجره خود قرار دهند.از دلایل فوق کاملاً مشخص است که چرا باید پنجره های دوجداره آلومینیوم را انتخاب کنید. شکل و اندازه پنجره بسته به نیاز شما ممکن است تعیین شود.
?کفش های عجیب و غریب?

??زمانی پوشیدن لباس های کوتاه برای زنان ممنوع و جرم محسوب میشد حتی در آمریکا و.... زنان به شدت به خاطر پوشش کوتاه سرکوب می شدند و ماموران مخصوصی وجود داشتند که کار و مسئولیتشان اندازه گیری لباس زنان بود و اختیار این را داشتند زنانی که لباس کوتاه می پوشیدند را دستگیر بکنند??دستگیری زنان به جرم پوشیدن لباس های کوتاه ??و به خاطر این موضوعات زنان مجبور بودند گاهی لباس های بسیار بلند بپوشند که به خاطر گرد و خاک و.....زود کثیف می شدند یا به لباسشان گیر می کردند پس تصمیم گرفته شد کفش های عجیبی از چوب و... ساخته شوند که پاشنه های بلند داشته باشند و اینگونه لباس زنان کثیف نشود و زنان بتوانند راحت راه بروند کفش های عجیب و غریبی که بسیار بلند بودند و باعث افتادن و زخمی شدن خیلی ها شدند????راه رفتن روی این کفش ها به شدت سخت و بسیار خطرناک بودند که باعث شد زود محبوبیتشان را از دست بدهند بعدها پاشنه های این کفش ها کوتاه شدند ولی زنان ثروتمند و قدرتمند به استفاده از این کفش های بلند ادامه دادند هر زنی که پاشنه کفش هایش بلندتر بود قدرتمندتر و ثروتمند تر محسوب می شد و اینگونه کفش های بلند به نماد ثروت و قدرت تبدیل شدند??اندازه گیری لباس زنان دستگیری گروهی زنان ممنوعیت پوشیدن لباس های کوتاه کنار دریا
اموزش ساخت هاست رایگان

ساخت یک هاست رایگان می تواند برای افرادی که به دنبال ارائه محتوایی در وب هستند، خصوصاً برای آنهایی که هنوز شروع کرده اند، بسیار مفید باشد. در ادامه، نحوه ساخت یک هاست رایگان را به شما آموزش خواهیم داد:انتخاب یک سرویس دهنده هاست رایگان: شما می توانید از سرویس هایی مانند InfinityFree ، 000webhost و Hostinger استفاده کنید.ثبت نام و ایجاد حساب کاربری: بعد از انتخاب سرویس دهنده هاست رایگان، باید یک حساب کاربری ایجاد کنید و در آن ثبت نام کنید.ایجاد دامنه رایگان: بعضی از سرویس دهنده هاست رایگان، دامنه رایگان را نیز در اختیار شما قرار می دهند. به عنوان مثال، سرویس InfinityFree بازاریابی مستقیمی به نام iFastNet دارد که شما می توانید از آن استفاده کنید.مدیریت هاست: بعد از ثبت نام و ایجاد حساب کاربری، شما می توانید هاست خود را مدیریت کنید. شما می توانید فایل های خود را بارگیری کنید و به سادگی به دیتابیس های خود دسترسی پیدا کنید.طراحی وب سایت: بعد از ایجاد هاست، شما می توانید وب سایت خود را طراحی کنید. شما می توانید از راهکارهایی مانند WordPress و یا سیستم مدیریت محتوا (CMS) هایی مانند Joomla و Drupal استفاده کنید.در نهایت، باید به یاد داشته باشید که هاست رایگان ممکن است برای شروع کار بسیار مفید باشد، اما به مرور زمان، شما ممکن است به یک هاست پولی نیاز داشته باشید که بتوانید بیشترین استفادهاز آنجا که هاست رایگان محدودیت های خود را دارد و ممکن است نتوانید تمامی نیازهای خود را با آن برآورده کنید. همچنین، هاست رایگان در مقابل حملات سایبری نیز ضعیف تر هستند و ممکن است از لحاظ امنیتی دچار مشکل شوند.بنابراین، درصورتی که قصد دارید یک وب سایت حرفه ای راه بیندازید، بهتر است به سمت هاست های پولی سوق داده شوید که امکانات بیشتر و پشتیبانی قوی تری دارند.نویسنده : حسین شیخی
علت درد ستون فقرات

۱. آسیب‌های عضلانی به علت وضعیت نامناسب بدنوضعیت نامناسب ناشی از سبک زندگی بی تحرک می‌تواند باعث ضعیف شدن یا فرسودگی عضلات کمر شود. به عنوان مثال اشتباه نشستن روی صندلی(کوژ کردن) پشت لپ تاپ ممکن است باعث کاهش تدریجی قدرت عضلات بالای کمر شده و احتمال ایجاد انحنای ستون فقرات را افزایش دهد. بهترین روش درمانی برای رفع انحنای کمر و جلوگیری از ضعف عضلانی استفاده از ابزارهایی مانند کمربند پلاتینر است. استفاده از این کمربندها در هنگام کار کردن از اشتباه نشستن و کمردرد ناشی از فعالیت‌های شغلی طولانی جلوگیری می‌کند.۲. استفاده بیش از حد از عضلات کمر ناشی از کار زیاداستفاده بیش از حد از عضلات کمر یکی دیگر از علل شایع کمردرد است. افراد شاغل در مشاغل سختی که نیاز به فعالیت‌های بدنی زیاد دارد، بیشتر در معرض کمر درد هستند. این افراد باید با تقویت عضلات خود از طریق انجام تمرین‌های مختلف ورزشی از آسیب‌های عضلانی جلوگیری کنند.رایج‌ترین مواردی که باعث آسیب به قسمت فوقانی کمر می‌شوند، عبارتند از:انجام حرکات ورزشی سنگین در بدنسازی بدون در نظر گرفتن توان بدنی فردبلند کردن مکرر اجسام سنگینچرخش ناگهانی کمرتوجه داشته باشید تکرار این حرکات اغلب در طول زمان به تدریج باعث ضعف عضلات و مواردی مانند: درد شدید، فشار زیاد به کمر، تحریک ریشه‌های عصبی و آسیب تروماتیک می‌شود. مهم ترین دلایل آسیب‌های تروماتیک کمر و علت درد ستون فقرات شامل: تصادفات اتومبیل، لیز خوردن و افتادن، حوادث ناشی از کار، بلند کردن اجسام سنگین و انجام تمرین‌های ورزشی سخت است. آسیب‌های تروماتیک گاهی اوقات درست پس از حادثه ایجاد می‌شوند. در مواقع دیگر نیز ممکن است به مرور زمان با عوارض و علائمی مانند: ناتوانی، درد، گرفتگی و التهاب عضلات نمایان شوند.۳. فتق دیسک یکی از مهم‌ترین علل کمردردفتق دیسک یکی از شایع‌ترین علل کمر درد است. این آسیب در تمام قسمت‌های کمر می‌تواند ایجاد شود. دیسک ساختارهای بالشتک مانند نرم و لاستیکی هستند که میان مهره‌ها قرار دارند. فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که قسمتی از دیسک به علت بیر
از دردی که می‌کشیم

بابا ۱۸ سالش بود که با یک ژ۳ هم‌قد خودش وارد خانه شده بود. آن موقع‌ها آقاجان آنقدر ترسیده بود که حتی نتوانسته بود حریف پسر چموش و بی‌قرارش بشود. فحش و دعواهای مادربزرگ هم آنقدر جواب نداده بود. بابا تصمیمش را گرفته بود. می‌خواست به طور رسمی وارد سپاه شود. سال بعدش مادر و مادربزرگ فکر کرده بودند که اگر بابا زن بگیرد سر به راه می‌شود. می‌ماند مشهد و بی‌خیال جنگ و جبهه می‌شود. زنی که بیش از اندازه زیبا باشد حتما دل این پسر چموش را هم گرم می‌کند. پس هنوز ۱۹ سال بابا تمام نشده بود که دختر بتول خانم را عقد کردند. مادرم را. هنوز سه ماه هم از عقد نگذشته بود که مادرجان ـ مادر باباـ ساک خاکی رنگ آشنا را دیده بود. این بار پر و پیمان‌تر بود و از قضا گوشه خانه هم نبود. توی دست‌های مامان بود. در حال بدرقه ی بابا. نقشه‌های مادر و مادربزرگ هردو باهم نقش برآب شده بود. هشت سال جنگ + تمام ۲۲ سال بعد بابا آواره هرجای این کشور و کشورهای اطراف دیگر بود. سرش درد می‌کرد برای همین مبارزات. آرمانش بود و به سادگی کوتاه هم نمی‌آمد. یک روز اگر اهواز بود و مشغول دفاع، روز دیگر افغانستان بود و درگیر با طالبان و هزار گروهک کوچک و بزرگ. نه تظاهراتی بود که زن و بچه‌‌ای را بکشد و نه جز دشمنی که قصد داشت وطنش را بگیرد آدمی را کشته بود. بعد از بازنشستگی هم گشته بود و در نهایت جایی را پیدا کرده بود که باز به مردم کمک کند. این بار فارغ از هر منسب و نشانی. این روزها احساس‌های عجیبی دارم. از همه سمت می‌خورم. از خانواده می‌خورم . از دوستانم می‌خورم . از انقلابی‌اش می‌خورم. از برانداز و معترضش هم . نایی برای دفاع ندارم. برای اینکه اعلام کنم چقدر از این جمهوری کثیف و حقیر و به ظاهر اسلامی متنفرم. که چقدر گاهی اوقات از آن شعارهای ضد سپاهی‌ای که می‌شنوم زجر می‌کشم. که وقتی فلان همکار کودک‌اندیشم پوزخند می‌زند و می‌گوید بعد از انقلابمان شما و خانواده‌های فلان فلان شده‌تان را اعدام می‌کنیم چقدر تنم گر می‌گیرد و سکوت می‌کنم. یا وقتی یارم می‌گوید اولین باری که از شغل پدرم به خانواده‌م گفتم جا خوردند و عقب رفتند و حکومتی خواندنمان. تا هزار نوع برچسب و تحقیری که در تمام این سال‌ها از همین انقلابی‌های خودتان خوردم از اینکه روزها برای کنکور خواندم و آخرش برچسب سهمیه‌ای به پیشانی‌ام زدند. که بابا سهم‌الارث پدری‌اش را برای بازسازی خانه‌ای گرفت که سی سال بود حتی نتوانسته بود رنگ دیوارهایش را عوض کند و گفتند پول‌های سپاه و بنیاد جانبازان است. که خاله به مامان بگوید مگر بنیاد شهید برای نگهداری جانباز ( که یعنی پدر من) به تو حقوق نمی‌دهد؟ که مادربزرگ پیر و خرفتم به خاطر اینکه مدرسه نمونه دولتی می‌رفتم مرا بچسباند به جانباز و سپاهی بودن پدرم. از همه‌ش دلگیرم. و کاش تمام آن‌سالها را ، آن سال‌های سخت جنگیدن و آوارگی را بابا می‌گذاشت روی کار و کاسبی‌اش. رها می‌کرد این جنون دفاع را . این آرمان‌طلبی و مقابله با کسانی که وطنش را فارغ از انقلاب و جمهوری اسلامی می‌خواستند. که اگر رها می‌کرد و می‌رفت سر کاسبی معمولی، حالا نه لازم بود پرایدی سوار شود ، نه روزی n بار از طرفداران مثلا آزادی تهدید به اعدام بشنوم و نه از آن طرف دلم خون باشد از حکومت فاسدی که منشا تمام این‌هاست.
عدم همکاری بین وراث در تقسیم ارث و راه حل آن

برای مثال تا زمانی که مرد، طبق وظیفه خود، نفقه همسر خود را پرداخت می کند یا اینکه تا زمانی که زوجین با هم حسن معاشرت دارند قانون ضمانت اجرای خود را تحمیل نمی کند به طرفین مگر اینکه یکی از طرفین یا هر دو در روابط حقوقی خود حقی را ضایع کند که در این صورت قانون گذار با اقتدار خود و حقی که برای او قائل شده برای وی دادخواهی می کند.در بحث ارث هم همین گونه است پس از فوت مورث (فرد ارث گذار یا فردی که از وی ارثی به جا مانده پس از فوت) اگر وراث با سازش و توافق بتوانند اموال را بین خود تقسیم کنند مشکلی پیش نمی آید. اما اگر توافق نکردند باید دادخواست تقسیم ترکه به دادگاه بدهند.
قوانین جذب

سلامی دوباره.میخوایم تو این چند تا پست درباره قانون جذب و قوانینش باهم حرف بزنیم و یک سری نکاتی رو بگیم که باعث میشه حالمون بهتره بشه..اول از همه باید بفهمیم قانون ارتعاش چیه ؟ قانون جذب زیر مجموعه قانون ارتعاش هست. همه موجودات اشیاء و هرچیزی که درکنارمون میبینیم از خودشون انرژی تولید میکنن و میفرستن که این انرژی و حس رو بهش قانون ارتعاش میگیم.حالا از کجا بفهمیم ارتعاش ما از چه جنسی هست ارتعاش مثبت یا منفی میفرستیم ؟همه اینا برمیگرده به اینکه الان حالتون و حستون خوب هست یا نه ؟ما هر ارتعاشی رو که بفرستیم ، پاسخ متناسب با اون ارتعاش رو از جهان هستی دریافت میکنیم .حالا برای اینکه چیزهایی که دوست داریم رو جذب کنیم و چیزهایی که دوست نداریم رو جذب نکنیم باید چیکار کنیم؟در مورد چیزهایی که دوست داری و آرزوتونه حرف بزنید ( حتی با خودتون)در مورد مشکلات و ناخواسته ها حرف نزنید چون جذبش میکنیدهر کسی و هر حرفی کلا هرچی که حالتونو بد میکنه ازش دور شو ( حس خوبت برات مهم باشه)حالا یکسری تمرین که ارتعاشمون رو خوب کنه :یکی از تمرین هایی که خیلی میتونه حالمونو بهتر کنه و ارتعاشمون رو ببره بالا و اتفاقات خوب رو جذب کنیم اینه:⬅️ هر روز حداقل ۵ اتفاق مثبتی که براتون افتاده یا هرچیزی که حالتونو خوب کرده یا حس خوبی بهتون داده رو بنویسید ?در نهایت هم خوشحال مییشم تجربیاتتون رو به اشتراک بگذارید ?
بولگاری و خون 94 (ووک فراموش می شود)

- برای چی اومدی؟- من ... من واقعا دوستت دارم- خیلی دیر اومدی- فکر میکردم همه ی عمر وقت دارم تا این رو بگم- خودت هم می دونی که همیشه ترست بزرگ تر از عشقت بود ، می تونستم ببخشمت ، برای اینکه وقتی کارگردان جانگ سعی داشت بهم تجاوز کنه و کتکم میزد ساکت موندی و هیچ کاری نکردی فقط برای اینکه باهاش توی یه سریال همکاری داشتی ، می تونستم ببخشمت برای اینکه ترسیدی قرار گذاشتن با دختری که این قدر ازت کوچیک تره به شهرتی که تازه به دست اورده بودی لطمه بزنه میتونستم ببخشمت فقط اگه صادقانه اعتراف می کردی ولی تو حتی از به زبون اوردن چنین حقایقی هم ترسیدی و همه ی اینها رو بیشتر از سه سال پنهان کردی . این چیزیه که نمی تونم به خاطرش ببخشمت.- اجازه بده، کنارت باشم و جبران کنم- متاسفم ولی ... نمی خوام کسی که توی زندگی م کنارم نبوده ، موقع مرگم کنارم باشه.- هیچ وقت منو دوست نداشتی؟- چرا ، اگه زودتر گفته بودی انقدر دوستت داشتم که همه چیز رو فراموش کنم و باهات قرار بذارم ، ولی بهم اعتماد کن ، برای کسی که دوسش دارم به هیچ وجه هفت تا صحنه ی بوسه توی یه فیلم نمی نویسم. من خیلی وقته که دیگه بهت علاقه ندارمکوک که پشت در اتاق بود و همه چیز را شنیده بود خواست برود اما ووک به سرعت از اتاق خارج شد و او را ندید . کوک کمی دست گل را توی دستش فشار داد و دست اخر تصمیم گرفت برود داخل.- اوه اونجا بودی؟- اوهوم- همه چیو شنیدی؟- اوهوم معذرت می خوام- اهمیتی نداره- هنوز دوستش داری؟- این روزا از همه متنفرم- من همه چیو میدونستم- از کجا- بیبی شارک دودو دو دو دودو بیبی شارک دو دو دو دو- باورم نمیشه، تو وایسادی تا من تو مستی همه چیو برات بگم؟یئون سوک با دسته گل دو تا به بازوی کوک زد و کوک از ته دل خندید ، سوکی گل ها را بو کرد و گفت : چه بوی خوبی هم دارهقسمت بعدی: https://vrgl.ir/D66AM قسمت قبلی: https://vrgl.ir/QvSRU
گردابی چنین هایل

جین ایر را خوندی؟ فیلمش را دیدی؟ نظرت در مورد لرد فداکار و قربانی شده ‌ش چی بود؟ زن دیوانه‌ی بالای شیروانی چقدر کنجکاویت را برانگیخته می کرد؟گردابی چنین هایل داستان اون زنه. البته که داستانی مستقل از جین ایره. همونطور که زندگی هر فرد مستقل از دیگریه.هرچند جین ریس تو این رمان بخشی از ماهیت نژادپرستی و استعمار را به خوبی به تصویر می کشه اما کتاب عاری از تلخی عدالت طلبی و درگیرکردن احساسی خواننده ست.با صرف دو ساعت وقت می تونی فضای جذاب و ملایم و فریبنده ش را بخشی از تجربه‌ت کنی.#کتاب#رمان#جین‌ریس#گردابی چنین هایل#جین ایر
منچسترسیتی: فوتبال و کمی سیاست

منچستر سیتی با له کردن وستهام در لیگ، نخستین گام فصل جدید را جانانه برداشت. آنها برای اکثر کارشناسان، نامزد کسب مجدد قهرمانی هستند که اگر چنین شود ششمین تیمی خواهند شد که در تاریخ انگلیس پس از هادرزفیلد دهه بیست، آرسنال دهه سی ,لیورپول دهه هشتاد و منچستر یونایتد به رهبریفرگوسن طی دو دوره، سه فصل متوالی قهرمان لیگ شده اند. آنها قوی ترین نیمکت، کارآزموده ترین مربی و همین طور بالاترین انگیزه برای توفیق مجدد را دارند.پوست اندازی سیتی از سال دو هزار و هشت آغاز شد. ابوظبی یونایتد گروپ، باشگاه را در دست گرفت، نام شیخ منصور تکرار شد و سیتی بالا آمد و بالاتر. ولی پرواز مهارناپذیر آبی آسمانی ها برای خیلی ها، محض نمونه اشپیگل در آلمان، ایندیپندنت و گاردین در انگلیس، آیریش تایمز در ایرلند و ده ها سایت و نشریه، سوی دیگری هم داشته.آنها اعتقاد دارند سیتی ابزار سیاست خارجی اماراتی ها شده. آنها اصطلاح SportsWashing را تکرار می کنند و تکرار؛ اصطلاحی به مفهوم استفاده ابزاری از ورزش برای ارائه تصویر مثبتی خلاف واقعیت. آنها می گویند اماراتی ها می خواهند تصویر تیره کشورشان در زمینه حقوق بشر و شرایط بد کارگران خارجی را با فوتبال، با چهره های محبوبی مثل پپ و با بازیکنان بزرگی بسان آگرو تطهیر کنند و تا حد بسیاری هم موفق بوده اند. استفاده سیاسی از فوتبال ملی تاریخچه کهنی دارد، ولی روی آوردن به باشگاه ها خصوصا در کشورهای دیگر از آن فوتبال این عصر است. در چنین قابی سایت آی نیوز در انگلیس روی آوردن به سیتی را با برگزاریالمپیک توسط هیتلر مقایسه کرده و میگل دلانی سردبیر بخش فوتبال ایندیپندنت تا آن جا پیش رفته که نوشته "برابر سیتی نه با یک تیم، بلکه با یک کشور روبرو هستید"... آن چه احتمالا بیش از حد افراطی به نظر می رسد.
نکاتی درباره سفر با سالمندان

سفر سالمندانهمه ما ممکن است در خانه سالمندانی داشته باشیم که آنها را به دلایل مختلف دوست داریم . آنها زمانی که خود جوان بودن و ما کودک و نوجوان بودیم با انها به سفر های خاطره انگیز می رفتیم و الان نوبت جبران است. شاید بسیاری باشند که امکانات ملی سفر را برای سالمندان فراهم کنند ، اما واقعیت این است بسیاری از سالمندان به تنهایی ممکن است سفر برایشان خطرآفرین باشد. لازم است به نکات سفر سالمندان توجه کنیم.یکی از این راه حل ها سفر رفتن با آنها است.سفر برای هر کسی در هر سنی یک تجربه است، شما میتوانید با والدین مسن خود راهی سفر بشوید . این سفر میتواند برای همه شما خاطرات فوق العاده بسازد. با این حال، سفر با سالمندان با چالش های منحصر به فردی نیز همراه است. اما توجه به نکاتی که می تواند به اطمینان از یک سفر آرام با والدین سالخورده کمک کند لازم است.با پزشک همانگ کنید.قبل از اینکه سفر را شروع کنید ، بهتر است که به پزشک والدین سالمند خود مراجعه کنید. اگر والدین شما شرایط سلامتی جدی دارند، باید از پزشک آنها اطمینان حاصل کنید که سفر برای آنها بی خطر است. پزشک همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا فهرستی از امکاناتی که سالمندان ممکن است به آن نیاز داشته باشند تهیه کنید.اگر والدین شما به طور منظم دارو مصرف می‌کنند، بهتر است قبل از رفتن، برای هر نسخه‌ای دوباره تجدید و ابتیاع نمائید که اگر در سفر بازگشت به تعویق افتاد دچار کمبود دارو نشوید.در صدد امکانان ویزه برای سفر سالمند خود باشید ممکن است سالمندان ما در هواپیما، اتوبوس، قطار یا در مکانی که قصد بازدید از آن را دارید به خدمات خاصی نیاز داشته باشند. خدمات ویلچر، صندلی معلولان و وعده های غذایی ویژه باید مد نظر قرار گیرد .همه زیر چتر خدمات ویژه قرار می گیرند. هر زمان بلیط که رزرو می کنید به این نکات توجه نمائید که در سفر به اینگونه امکانات دسترسی خواهید داشتدرخواست و تأیید این امکانات در هنگام رزرو حمل و نقل بسیار مهم است. پس از سوار شدن به هواپیما، کارکنان خطوط هوایی، اتوبوس یا قطار لزوماً مجبور نیستند خدمات خاصی را برای مسافرانی که از قبل درخواست نکرده‌اند ارائه کنند. آنها ممکن است سعی کنند به شما کمک کنند اما اگر رزوری انجام نداده اید نباید انتظار کمک از سوی اینگونه وسائط حمل نقل داشته باشید.سفر های زیارتی سالمندان - منبع مجله اینترنتی اشکنه اگر میخواهید کمتر درد سر داشته باشید میتوانید از ترهی مخصوص سالمندان استفاده کنید. این تور ها اگر چه زیاد نیستند و به ندرت درایران مشاهده شده اند ، اما تورهای تخصصی هستند زیرا از قبل برنامه ریزی برای مسافران سالمند صورت گرفته است. برای خواندن مطلب بیشتر در باره سفر سالمندان به مجله اینترنتی اشکنه مراجعه نمائید.منبع : مجله اینترنتی اشکنه www.Eshkaneh.ir
پیانیست ها و تمرینات ذهنی !

تمرینات ذهنی برای پیانو چه هستند و چگونه باید به کار گرفته شوند ؟امروز میخوایم مبحث جذابی رو شروع کنیم و این مبحث تمرینات ذهنی برای پیانیست هاست . مربی های پیانو کمتر به اهمیت تمرینات ذهنی اشاره میکنن .در صورتی که واقعا میتونن بسیار مفید باشن و هنرجو های متفاوتی رو پرورش بدن و خلاصه سرنوشت آموزش پیانوی یه هنرجو رو عوض کند .متاسفانه این روش ها خیلی مدون نشدند و تا قرن بیستم فقط سینه به سینه بین عده ی قلیلی از مدرسان پیانو منتقل میشد.امروزه اهمیت این روش ها مشخص شده و رواج بیشتری پیدا کردند .توضیح کامل این روش و استراتژی های آن از ظرف این مقاله خارج است ولی سعی میکنم به مرور استراتژی های پرورش این مهارت مفید رو هم باهاتون به اشتراک بذارم پس با یه تعریف شهودی از تمرین ذهنی و تفاوتش با روش های معمولی تمرین شروع میکنیم : شما ممکنه فکر کنید که موسیقی روی اون پیانوی بزرگ با تشکیلات بسیار پیچیده اش تولید میشه اما بهتره که بدونید مغزتون از اون پیانو هم بسیار قدرتمند تر و بسیار پیچیده تره و اگر فکر میکنید که باید انگشت هاتون رو پرورش بدید که موسیقی رو لزوما روی اون ساز بزرگ به وجود بیارید اشتباهه شما موسیقی رو باید در مغز خودتون به وجود بیارید .اینجوری موسیقی در مغز شما ساخته میشه و بعدا روی کلید های پیانو پیاده بشه.این آموزش ها باید از سال اول آموزش داده بشن نباید فکر کنید که اگر هنرجوی کم سنی دارید نمیتونه از این روش ها بهره مند بشه بلکه اتفاقا این روش ها در مورد هنرجو های کم سن بسیار مفید هستن . بدیهی ترین نمونه های این کار آموزش حفظ کردن قطعات و آموزش شناسایی نت ها به وسیله ی گوش هستند که در مورد کودکان کم سن میتوانند بسیار واقع شوند .تمرینات ذهنی و تجسم موسیقی در ذهن چیزی بود که موتسارت آن را به خوبی میدانست و این چیزی بود که موتسارت را موتسارت میکرد !تمرینات ذهنی راندمان تمرینات شما رو به شدت افزایش میدهند و شما در زمان کمتری میتونید قطعه رو بسیار عالی تر بنوازید . واقعیت اینه که خیلی از پیانیست ها هیچ وقت با این روش آشنا نمیشن ولی خوب هیچ وقت دیر نیست و شما این طوری میتونید حتی وقتی پیانو ندارید تمرین کنید .و این طوری تایم تمرین خودتون رو افزایش بدین.همون طور که همیشه موتسارت موسیقی رو در ذهن خودش پرورش میداد !چگونه میتوانیم تمرینات ذهنی را داشته باشیم ؟اولین قانون این تمرینات این است که بدانید پرورش ذهنتان مهم تر از پرورش صرف عضلات انگشتتان است به خصوص اینکه هر حرکت انگشتتان در مغزتان به عنوان یک پالس شکل میگیرد . تمرین ذهنی هنر تصور کردن موسیقی در ذهن و شنیدن و آنالیز آن در مغزتان یا حتی نواختن آن روی یک پیانوی خیالی است .پس از مدتی توانایی های ذهنی شما در مورد موسیقی بسیار برای مخاطب تاثیر گذار خواهد بود چون تصور عام بر این است که فقط عده ی قلیلی از انسان های با استعداد قادرند چنین درک و تصور قوی ای از موسیقی داشته باشند یا قطعات را به این سرعت یاد بگیرند .هر چند خود تمرینات ذهنی احتیاج به استمرار دارند به خصوص اگر سال ها با روش های غلط تمرین کرده باشید .توضیح کامل تمرینات ذهنی برای نواختن پیانو در یک مقاله نمیگنجد و سعی میکنم در سلسله مقالاتی شما رو با جزییات این روند و اینکه چجوری خودتون رو براش آماده کنید آشنا کنم .موفق باشید !