چهارده ماه و یک هفته

نگرانی ها در مورد وزن کودک شماآیا می خواهید بدانید که کودک شما قد و وزن مناسبی دارد؟به نظر می رسد کودکان زیر دو سال کم می خورند و به اندازه کافی افزایش وزن ندارند و همین باعث نگرانی می شود. اگر کودک شما خیلی فعال است ممکن است کالری کمتر از آن چه مصرف می کند دریافت کند. همچنین ممکن است بیماری داشته باشد که باعث کاهش وزن او می شود. در این سن کمبود وزن به ندرت علامت یک بیماری جدی است. اما بهتر است برای رفع نگرانی آن را با پزشک کودکتان در میان بگذارید.اگر کودکتان استعداد چاقی دارد ممکن است نگران اضافه وزن او باشید.اگر کودکتان چاق یا تپل به نظر می رسد به یاد داشته باشید که هنوز در سن رشد است و با قد کشیدن لاغرتر به نظر می رسد و بیشتر راه می رود و می دود.برای کمک به افزایش عادت های سالم به جای خوراکی های حاوی قند مصنوعی از خوراکیهای سالم استفاده کنید. او را تشویق کنید به جای آبمیوه مصنوعی آبمیوه های تازه بخورد. اگر در مورد رشد کودکتان نگران هستید با پزشکش در میان بگذارید تا نسبت قد به وزن او را اندازه بگیرد تا مطمئن شوید که او طبق نمودار متناسب با سنش رشد کرده است.اگر پزشک او فکر می کند که کودکتان اضافه وزن دارد ممکن است پیشنهاد شیر کم چرب دهد. به کودکتان اجازه ندهید که همه روز با شیشه شیر یا آبمیوه اش در دست مشغول بازی باشد. اگر به او آبمیوه می دهید روزی چهار تا شش اونس (ml180-120) کافی است. می توانید مقدارش را با مخلوط کردن آن با آب افزایش دهید.هر وقت امکانش است به جای اینکه غذایش را با قاشق به او دهید آن را به دستش دهید تا خودش گاز بزند و بخورد. وقتی او خودش غذایش را بخورد یاد می گیرد که وقتی سیر شد خوراکیش را کنار بگذارد. اما مراقب باشید غذایی که در اختیار او می گذارید مواد غذایی مورد نیار بدنش را به اندازه کافی تامین کند در غیر این صورت او ممکن است دچار کمبود مواد لازم برای رشد شود.شیر مادر پس از یک سالگیاگر کودک شما همچنان شیر مادر می خورد پس به شما تبریک می گویم. همه کودکان این شانس را ندارند که بعد از یک سالگی شیر مادر بخورند و این فواید بسیاری برای آنها به دنبال دارد.گرچه کودک شما اکنون بیشتر مواد غذایی مورد نیازش را از غذاهای جامد به دست می آورد ولی شیر مادر هنوز منبع قابل توجهی از کالری(50%)، ویتامین ها، آنزیم ها و موادی است که باعث افزایش ایمنی بدن در برابر بیماریها می باشند. تحقیقات نشان می دهند که کودکانی که شیر مادر می خورند کمتر در خطر ابتلا به بیماری هستند.برخلاف نظر عموم خوردن شیر مادر بعد از یک سال هرگز کودک را بیش از اندازه به مادر وابسته نمی کند بلکه پیوندی بین مادر و فرزند ایجاد می کند که باعث می شود کودک احساس پشتیبانی از طرف مادر داشته باشد و به او اعتماد به نفس و استقلال می دهد.البته در مواردی هم این موضوع ممکن است برایتان سخت باشد. مثلا ممکن است اظهار نظرهای بیجا از طرف کسانی که عادت ندارند کودک بالای یک سال را در حال خوردن شیر مادر ببینند شما را ناراحت کند. در این موقعیت شما ممکن است جوابی تکان دهنده در سر خود بپرورانید. ولی بهتر است برای مثال اگر با تمسخر از شما پرسیدند"هنور کودکت شیر مادر می خورد؟" شما با خونسردی فقط پاسخ دهید "بله". یا اگر پرسیدند: "فکر می کنی می توانی او را از شیر مادر بگیری؟" باز هم فقط پاسخ دهید "بله "و دیگر بحث را ادامه ندهید. شما باید بدانید که کار درست را شما انجام می دهید.توصیه های والدینهر گاه از کودکانم می خواهم کاری را انجام دهند و آنها طبق گفته من رفتار می کنند حتما از آنها تشکر می کنم و تکرار کلمه"متشکرم" به آنها تشکر کردن را می آموزد و فهمیده ام تکرار کلید آموزش است. هر کاری را جلوی آنها مکررا انجام دهی یا حرفی را مرتب تکرار کنی ملکه ذهن آنها می شود و آنها هم مسیر مادر و پدرشان را ادامه خواهند داد.