چرا من اینقدر از اشتباه ، شکست و حرف مردم میترسم ؟

چون فکر می کنم اگه شکست بخورم نابود میشم واز بین میرم ، دیگه نمی تونم روی پای خودم بایستمفکر می کنم اگه شکست بخورم بدبخت میشم و دیگه هیچ کس نیست که منو نجات بده.“فکر می کنم اگه شکست بخورم دیگه هیچکس نیست که من رو بخواد”فکر می کنم اگه شکست بخورم همه من رو مسخره میکنند و تحقیرم میکنند که دیدی نتونستی دیدی بی عرضه ای ، دیدی فقط تو یک ادعا کننده بزرگ هستی و هیچ توانایی نداری فقط بلدی حرف بزنی در صورتی که هیچی حالیت نیست.فکر می کنم اگه شکست بخورم میمیرم ، نابود میشم و دیگه تموم میشه زندگیم.فکر می‌کنم من طاقت شکست خوردن ،نابودی ،از بین رفتن و خرد شدن خودم رو ندارم.شکست برای من وحشتناکه و نباید شکست بخورم چون اگه شکست بخورم احساس می کنم باید بمیرم و نباشم در این دنیاشکست برای من به معنای نابودی ، نیستی ، شکستن و خرد شدن واز بین رفتن هستش.شکست یعنی هیچی شدن ،شکست یعنی اثبات بی عرضگی ، شکست یعنی دیدی هیچی حالیت نیست ، شکست یعنی حیف نون“شکست یعنی مسخره شدن و نگاه بد مردم به من”شکست یعنی دیدی گفتیم تو نمیتونی تو ضعیفی تو بی عرضه ای و تو میگفتی نیستم ، بیا ببین تو هیچی نیستی و هیچ توانایی نداری.شکست یعنی اثبات بد بودن منشکست یعنی اینکه خاک تو سرت ببین مردم چقدر موفق هستن ، ولی تو هیچی نیستی یک کار اومدی بکنی خرابش کردی.شکست یعنی بمیرو زنده نباش حالا که نمیتونی ، بمیری بهتره تا اینکه زنده باشی و اینجوری خراب کنی و مایه تمسخر و آبرو ریزی برای خودت و خانوادت بشی.شکست یعنی نابودی و اینکه اگه اتفاق بیفته من دیگه نمی تونم خودم رو جمع کنم ، جبران کنم و درست کنم.شکست یعنی نابودی هیچ و پوچ شدن ،از بین رفتن، تحقیر شدن ، ضایع شدن ، خورد شدن ، بی هویت شدن ، مایع شرمساری همه شدن.“شکست یعنی ……………..کلی چیزهای مزخرف دیگه”میدونی چرا همچین نگاهی به اشتباه و شکست دارم ؟چون خانواده ، معلم ها و دیگران وقتی اشتباه میکردم یا شکست می خوردم تحقیرم می‌کردند ، توهین می‌کردند ، طرد می کردند و کلی مسخره می‌کردند ، کاری می کردند که آرزوی مرگ کنم و احساس کنم هیچی نیستم و هیچ کس نیستم و هیچ ارزشی ندارم و بی ارزش ترین موجود جهان هستم.کاری میکردن که آرزوی مرگ خودت یا اونها رو بکنی.?میدونی چرا ؟ چون خودشون هم این گونه تجربه کرده بودند و این گونه بزرگ شده بودند و نگاهشون به منه کودک اینگونه بود که من قراره بیام در این دنیا و هر چی عقده و ناتوانی داشتن رو من جبران کنم و من مایه افتخار و بزرگیشون و کمبود حرمت نفسشون بشم ، من باعث بشم اونها کمبودهاشون رو نبینن و من ماشین براورده کردن آرزوهای بیمارگونه اشون بشم ولی من به خاطر انسان بودن و انسان یعنی ناقص بودن و مدام اشتباه کردن .دائم در نگاه غلط اونها داشتم آرزوها و انتظارت مزخرف اونها رو خراب می کردم و اونها خشمگین ، عصبانی میشدن ، متنفر میشدن ازمن عادی و معمولی ومن احساس می کردم بدترین هستم.به جای اینکه نگاهشون و انتظارشون رو واقع بینانه کنند و از من و خودشون واقع بینانه انتظار داشته باشن و نگاه انسانی و با محبت به من و خودشون داشته باشد، به جاش بیماریهاشون ،“عقده هاشون و عقاید مزخرفشون رو با زور به منه کودک تحمیل می کردن”و من رو مدام رنجورتر و بیمارتر و ناتوانتر می کردن و کاری می کردن که احساس کنم بدترین موجود جهان من هستم .به اسم خیرتو می خوام که اگه واقعا خیر میخواستن و می خوان برن کتاب روانشناسی و تربیت کودک بخونن تا بدونن انسان و من کودک چگونه کار می کنه.اون رفتار اونها باعث شد من از اشتباه ، شکست ، حرف مردم و مسخره شدن وحشت داشته باشم و مدام بگم نکنه نشه؟ نکنه …….بشه ؟ این نکنه گفتن های مداوم ترمز روانیم بشن ونذارن من در زندگیم اون طوری که میتونم رشد کنم و خودم رو در جاده موفقیت قرار بدم ، وبه جای رشد و توسعه ، مدام به دنبال فراراز اضطرابهام باشم.?میدونی چیه ؟ آخه توی محیط و فرهنگی بزرگ شدیم که برای انسان ارزشی قائل نبودند و به جای انسان به جایگاه و نمره و درست بودن کارها و آبرو اینها توجه کردند انگار ما و خودشون برده آبرو، کار ،نمره، افتخار اونها باید می بودیم واگه کارمون ،درسمون، حرفمون رفتارمون درست نبود باید تحقیرمی‌شدیم ، کتک میخوردیم ، تهدید به کتک خوردن می شدیم ، قهر میکردن باهامون ، یا اون کلمه وحشتناک دیگه دوست ندارم رو می شنیدیم .“و اینطوری مارو شرطی میکردن که بنده و برده عقاید و باورهای مزخرف و ویرانگرشون بشیم”ویک عمر مضطرب و خجالت زده بشیم وترس از نخواسته شدن کنیم و وحشت کنیم از دوستی و صمیمت با دیگران که مبادا اونها هم این ضعف‌های مارو ببینن و مارو نخوان .واینطوری مدام برای هم نقش بازی کنیم ،به جای اینکه خود خودمون باشیم.آری اینگونه مارو بنده و برده خوب وبد ، و…. کردند و اینگونه نگاهمون رو به خودمون از نگاه انسانی که مهربانی و اخلاقی باید باشه به بی رحمی ، غیر اخلاقی و بردگی کشوندن ، به اسم خیر تو می خوام یا خوبیتو می خوام و یک لحظه فکر نکردن که اگه من اینگونه به خودم نگاه کنم که کارم از وجودم مهم تر باشه من همه عمر، شرم و خجالت ،اضطراب و وسواس می‌گیرم و همه عمرم این بیماریها دمار از روزگارم در میاره.?“همیشه در حال ارزیابی کردن کارهای خودم هستم که کجا اشتباه کردم”که خودم را با اون اشتباه آزار بدم و سرزنش کنم و رابطه ام رو با خودم خراب کنم و همینطور با دیگران ، همینطور این نگاه رو داشته باشم و اونها رو هم با همین نگاه غیرانسانی و نامهربانانه و غیر اخلاقی قضاوت کنم و در ذهنم مدام ضعف های خودم و دیگران را ببینم و مدام در ذهنم اونها رو طرد کنم و مسخره کنم و همین کار رو با خودم هم وقتی تنها هستم انجام بدم و اینگونه مدام اثبات کنم من بد هستم مردم بد هستند و دنیا و روابط بده و این جوری برم تو غار تنهایی خودم و آرزوی تمام شدن زندگی را داشته باشم یا تمام شدن جهان روکاش خانواده‌ها ، پدر و مادرها ، معلم ها و یک جورایی همه مردم متوجه می شدیم که انسان اصل هستش نه درسش، نه حرفش نه باورش که اگه این نگاه درست و واقع بینانه را پیدا کنیم می‌تونیم خودمون را نجات بدیم و برای خودمون خوب زندگی کنیم و این ترس از اشتباه ، شکست ، حرف مردم و خنده مردم پیدا نکنیم واینطوری می تونیم به امنیت و آرامش حیرت انگیزی که به دنبالش هستیم دست پیدا کنیم و احساس خوب بودن ، خواستنی بودن و دوست داشتنی بودن بکنیم.لطفاً برای اینکه بتونیم این مسائل رو در خود حل کنیم فایلهای حرمت نفس هلاکویی را چند بار گوش بدیم و تمریناتش را اجرا کنیم به امید آرزوی آزادی روانی خودمون از زندان عقاید و انتظارات ، باورهای مزخرف ، غلط و خطرناکتولید این محتوا توسط شرکت پارس 68