سردی و آب دهان + علل بروز و درمان قطعی آن در افراد

سردی معده یکی از رایج‌ترین عارضه‌های گوارشی بوده که یکی از علائم آن ریزش آب دهان است. سردی معده می‌تواند به دلیل عدم رعایت رژیم غذای مناسب، سبک زندگی ناسالم و... ظاهر شود. از طرفی خود عارضه ریزش آب دهان هم دلایل بسیار متنوعی دارد که در بزرگسالان و کودکان بسیار دیده می‌شود. ریزش آب دهان می‌تواند نشانه یک بیماری ساده باشد. البته که همیشه هم اینطور نیست و گاهی اوقات نشان دهنده زنگ خطری برای وجود یک بیماری خطرناک‌تر و جدی‌تر است. ما در این مطلب قصد داریم تا علاوه بر بررسی هر کدام از این بیماری‌ها به صورت جداگانه، ارتباطی که با یکدیگر دارند را بررسی کنیم. در واقع در ادامه خواهیم دید که سردی معده و بزاق دهان چطور بر روی یکدیگر تاثیر می‌گذارند. همراه ما باشید.منظور از سردی معده چیست؟وقتی از سردی معده صحبت می‌کنیم منظورمان همان عارضه Cold Stomach است. عارضه‌ای که باعث شده فرد درون معده خود احساس سوزن سوزن شدن، سردی، درد و حس ناخوشایندی را تجربه کند. از طرفی گاهی اوقات سردی معده باعث شده که میزان تولید بزاق دهان هم دستخوش تغییر شود. اغلب اوقات سردی معده باعث تولید بیش از اندازه بزاق دهان شده که در نهایت ریزش آب دهان را به همراه دارد. این بیماری می‌تواند کاملا علل محیطی داشته باشد. از طرفی بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند منجر به بروز سردی معده شوند.بیشتر بخوانیم: سردی معده یعنی چه؟سردی معده در بین افراد مختلف با توجه به شرایط فرد، وضعیت سلامتی و سابقه بیماری‌هایی که دارد دلایل و علل متنوعی دارند. عللی که به طور موثر در بروز این بیماری نقش دارند هم بیرونی و هم داخلی هستند. ریزش آب دهان یکی از ابتدایی‌ترین علائم سردی معده بوده که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و برای فرد درگیر ناخوشایند و آزاردهنده باشد.علل سردی معدهاز مهم‌ترین علل سردی معده می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:سبک زندگی نامناسب: سبک زندگی نامناسب به عنوان مهم‌ترین علل سردی معده و دستگاه گوارش شناخته می‌شود. وقتی از سبک زندگی ناسالم صحبت می‌کنیم منظورمان پشت میز نشینی‌های طولانی مدت، مصرف غذاهای فرآوری شده، عدم داشتن فعالیت ورزشی کافی و منظم، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار، استرس و اضطراب بیش از اندازه است. همه این‌ها می‌توانند عملکرد دستگاه گوارش را مختل کرده و باعث سردی آن شوند.رژیم غذایی ناسالم: اگر در رژیم غذایی‌‌تان حجم زیادی فست فود، نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده وجود دارد بدون شک در آینده با سردی معده دست و پنجه نرم خواهید کرد.عفونت: عفونت یکی دیگر از دلایل بروز سردی معده است. این عفونت می‌تواند نشان دهنده وجود یک بیماری جدی‌تر باشد که در این زمینه باید حتما با پزشک مشورت کنید. عفونت علائمی از جمله تب، اختلالات تنفسی و استفراغ را به همراه دارد.بیماری‌های زمینه‌ای: برخی بیماری‌های زمینه‌ای از جمله گاستروپارازیس(Gastroparesis) و گاستروانتریت(Gastroenteritis) می‌توانند به راحتی عملکرد طبیعی معده و روده را مختل کنند. یکی از علائم و عوارضی که این عارضه‌ها به همراه دارند سردی معده است.پانکراتیت: وقتی از پانکراتیت صحبت می‌کنیم منظورمان عفونت و التهاب شدید پانکراس است. پانکراتیت چند نوع مزمن، حاد، عفونی و غیر عفونی دارد. این بیماری درد زیادی به همراه داشته، بخصوص در نوع حاد آن که به طور ناگهانی و در یک بازه زمانی کوتاه پیشرفت می‌کند.بیشتر بخوانیم: علل سردی شکم چیست؟علائم و نشانه‌های سردی معده کدام‌اند؟علائم و نشانه‌های سردی معده در هر فرد با توجه به وضعیت سلامتی، سن، سابقه بیماری و... متفاوت هستند. دقت کنید که شدت این علائم ممکن است در طول گذر زمان تغییر کند. به طور کلی از رایج‌ترین علائم این بیماری می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:اسهالحالت تهوعتلخی دهانبی مزگی دهانریزش آب دهاندرد شدید معدهاحساس لرز در معدهسوزن سوزن شدن معدهارتباط سردی معده و آب دهانهمان طور که دیدید در بخش علائم بیماری سردی معده ریزش آب دهان هم ذکر شده است. ریزش آب دهان و افزایش میزان بزاق در داخل دهان از علائم ابتدایی و البته بارز سردی معده و دستگاه گوارش هستند. این ریزش آب دهان می‌تواند در بیداری و خواب اتفاق بیفتد. اجازه دهید در ادامه بیشتر در مورد ریزش آب دهان و افزایش بزاق صحبت کنیم.بیشتر بخوانیم: ریزش آب دهان یعنی چه؟ریزش آب دهان یعنی چه؟ریزش آب دهان یک عارضه مجزا در دنیای پزشکی بوده که معادل انگلیسی آن Drooling است. وقتی از ریزش آب دهان صحبت می‌کنیم منظورمان جاری شدن بزاق از دهان به صورت کاملا غیر ارادی است. این اتفاق اغلب اوقات می‌تواند به دلیل افزایش میزان بزاق دهان یا عضلات ضعیف دور دهان روی دهد.همان طور که شاید خودتان هم بدانید غددی که وظیفه تولید بزاق(saliva) را بر عهده دارند غدد بزاقی نام دارند. تعداد این غدد در دهان ما 6 عدد است. 6 غددی که در جاهای مختلف قرار گرفته‌اند، از پایین دهان گرفته تا گونه‌ها و نزدیک به دندان‌های جلویی. زمانی که این غدد بزاق بیش از اندازه‌ای تولید کنند فرد ریزش بزاق دهان را تجربه می‌کند. تولید بیش از اندازه بزاق دهان هم دلایل مشخصی دارد که یکی از آن‌ها مشکلات گوارشی و سردی معده است.به یاد داشته باشید که ریزش آب دهان در سال‌های اولیه زندگی کاملا طبیعی بوده، منظورمان دو سال اول زندگی کودک است. در این بازه زمانی کودک عضلات ضعیفی در دور دهان دارد، به همین خاطر کنترلی بر روی ریزش بزاق خود ندارد.ریزش آب دهان در کودکان بخصوص زمانی که در حال دندان در آوردن هستند بسیار شایع است و جای نگرانی نیست.ریزش آب دهان در حین خواب هم کاملا امری طبیعی بوده، مگر اینکه شدت آن طبیعی نباشد. از طرفی بسیاری از افراد به دلیل مشکلات و بیماری‌های زمینه‌ای از جمله بیماری‌های عصبی و مغزی ریزش آب دهان را تجربه می‌کنند.عوامل موثر در ریزش بزاق دهانفاکتورهای متعددی در ریزش بزاق دهان نقش دارند. به طور کلی هر چیزی که باعث مشکلات هضم شود، عضلات دور دهان را درگیر کند و یا منجر به تولید بیش از اندازه بزاق دهان شود منجر به ریزش آب دهان خواهد شد. از این عوامل می‌توانیم به رژیم غذایی، سن، اختلالات سیستم عصبی، بیماری‌های زمینه‌ای، عفونت و بیماری‌های گوارشی اشاره کنیم.از بین این فاکتورها مواردی که با سردی معده و بزاق دهان در ارتباط بوده رژیم غذایی و بیماری‌های گوارشی هستند.بیشتر بخوانیم: علل سردی شدید بدن کدام‌اند؟رژیم غذاییبه طور کلی برخی غذاها، نوشیدنی و خوراکی‌ها باعث شده که بزاق بیشتری در دهان تولید شود. این غذاها اغلب حاوی اسید بسیار زیاد و یا قند بالایی هستند.بیماری‌های گوارشیاینجاست که ارتباط بین سردی و افزایش بزاق دهان مشخص می‌شود. رفلاکس اسیده معده و سردی معده از جمله مهم‌ترین عارضه‌هایی بوده که می‌توانند میزان تولید بزاق دهان را افزایش دهند. رژیم غذایی نامناسب مهم‌ترین فاکتوری بوده که هم در بروز سردی معده و هم رفلاکس اسید معده نقش دارد. شاید کمی گیج کننده باشد اما همان طور که می‌بینید تمامی این موارد به طور مستقیم بر روی یکدیگر تاثیر می‌گذارند.یعنی هر چقدر غذای ناسالم‌تری مصرف کنید، احتمال بروز سردی معده و رفلاکس بیشتر شده که در نتیجه آن باید انتظار افزایش میزان بزاق دهان را هم داشته باشید. پس بهترین راه‌کار به منظور جلوگیری از این عارضه‌ها دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، مغذی و مناسب است.بیشتر بخوانیم: سرگیجه ناشی از سردی معدهچه مواد خوراکی طبع سرد دارند؟گفتیم که بهترین راه‌کار دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. رژیم غذایی که میزان سردی معده را کم کرده و حاوی غذاهایی با طبع سرد نباشد. مواد غذایی که طبع سرد دارند تنوع زیادی دارند. اگر به دنبال کاهش علائم سردی معده و گوارش هستید پیشنهاد می‌کنیم مصرف این مواد خوراکی را به حداقل برسانید:دوغماستخیارگوچهترشیجاتگوشت ماهیعدسانار ترشکاسنیسیب ترشاسفناجبیشتر بخوانید: علائم سرماخوردگی روده و معده را جدی بگیرید!چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟برای درمان سردی معده و آب دهان اغلب نیازی نیست به پزشک مراجعه کنید. البته به شرطی که راه‌کارهای درمان خانگی برای مدیریت و کنترل این عارضه‌ها نتیجه مثبتی داشته باشند. اما در صورتی که سردی معده و افزایش بزاق دهان در فعالیت‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد کرده، مانع انجام کارهایتان می‌شوند و یا با علائمی از جمله درد ناحیه شکمی، حالت تهوع، تنگی نفس، تب و اسهال همراه هستند بهتر است که با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید.اگر هم به دنبال متخصص گوارشی هستید می‌توانید همین حالا نگاهی به سایت درمانکده بیندازید. این سایت یک پایگاه اطلاعاتی کامل بوده که لیست جامعی از متخصصین معتبر را به همراه راه ارتباطی‌شان در اختیارتان می‌گذارد.بیشتر بخوانیم: علل سرماخوردگی روده و معدهدرمان سردی معده و آب دهاناگر به دنبال درمان سردی معده و آب دهان هستید بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید تغییر رژیم غذایی‌تان است. در یک بازه زمانی رژیم غذایی‌تان را تغییر دهید و شدت علائمی که تجربه می‌کنید را زیر نظر بگیرید. اگر علائم کمتر شدند بدون شک تنها عامل بروز این عارضه‌ها رژیم نامناسب بوده است. همچنین همان طور که گفتیم بسیاری از اوقات بیماری‌های گوارشی زمینه‌ای هم علت این ماجرا هستند. در این صورت برای جلوگیری از پیشرفت سردی معده و افزایش میزان بزاق دهان باید ابتدا و قبل از هر چیز بیماری‌ را درمان کنید. در این حالت توصیه می‌کنیم که برای تشخیص از یک متخصص گوارش کمک بگیرید و یا با مشاوره آنلاین دکتر گوارش مشورت کنید.نکات پایانی پیرامون سردی معده و آب دهانهمان طور که دیدید سردی معده و افزایش بزاق دهان عارضه‌ جدی نیستند، البته به شرطی که نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک نباشند. اگر سردی معده و بزاق دهان تنها به دلیل پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب ظاهر شده‌اند اصلا جای نگرانی نیست و خودتان می‌توانید با دنبال کردن عادات سالم به درمان و جلوگیری از پیشرفت علائم کمک کنید.مصرف نوشیدنی‌های گازدار را قطع کنید، این نوشیدنی‌ها فایده چندانی برای بدن ندارنداز نوشیدن مایعات سرد خودداری کنیدبرای کاهش سردی معده به سراغ دمنوش‌هایی که حاوی نعنا، بارهنگ، دارچین و زنجبیل هستند برویدغذا را به خوبی بجوید و در خوردن عجله نداشته باشیدوعده‌های غذایی‌تان را بیشتر کنید و در عوض حجم هر وعده را کمتر کنیدخوردن غذاهای فرآوری شده و فست فود را به حداقل برسانیدفعالیت ورزشی منظم داشته باشید، فعالیت بدنی به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کنددر حین خواب وضعیت بدن را تغییر دهید و سعی کنید به پهلو نخوابید. بدین شکل می‌توانید از ریزش آب دهان جلوگیری کنیداین‌ها نکاتی هستند که می‌توانید برای جلوگیری از بروز سردی معده و بزاق دهان رعایت کنید.منابع: my.clevelandclinic - icliniq