نوع پوست خود را بشناسد و از آن مراقبت کنید

اینکه پوست شما از چه نوعی باشد، نقش مهمی در روتین پوستی و محصولاتی دارد که برای استفاده کردن انتخاب می‌کنید. تمام محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، برای انواع مختلف پوست تولید می‌شوند. شما قبل از خرید هر محصولی باید ابتدا نوع پوست خود رابشناسید، نیازهای آن را بدانید و بعد برای خرید اقدام کنید. برای شناخت نوع پوست خود ادامه‌ی مطلب را دنبال کنید.انوع پوست را بشناسیدنوع پوست بر اساس مقدار چربی یا سبومی که پوست تولید می‌کند، دسته‌بندی می‌شود. سبوم ماده‌ای است که پوست تولید می‌کند تا رطوبت را داخل آن نگه دارد. پوست انسان در پنج دسته‌ی اصلی دسته‌بندی می‌شود:خشکچربترکیبیحساسنرمال۱. پوست خشکاگر پوست یک فرد کمتر از مقدار نیاز سبوم تولید کند، پوست خشک در نظر گرفته می‌شود. این افراد ممکن است نشانه‌های زیر را در پوست خود مشاهده کنند:احساس کشیدگی یا خشکی به‌خصوص بعد از حمام کردن یا شناپوسته پوسته شدن، خارش یا ترک پوستیتیره و کدر به نظر رسیدن پوست۲. پوست چربپوست چرب بیشتر از نیاز خودش سبوم تولید می‌کند. افرادی که پوست چرب دارند نشانه‌های زیر را در پوست خود مشاهده می‌کنند:احساس چربی روی پوستبراق به نظر رسیدن به‌خصوص در اطراف بینی و پیشانیداشتن منافذ باز که خیلی زود با آلودگی‌ها بسته می‌شوندمستعد جوش‌های سرسفید و سرسیاه۳. پوست ترکیبیدر افردی که پوست مختلط یا ترکیبی دارند، بعضی از قسمت‌های پوست چرب و بعضی از قسمت‌های پوست، خشک است. معمولا پیشانی، بینی و چانه در افرادی که پوست مختلط دارند چرب است. به این قسمت از پوست منطقه‌ی تی (T) می‌گویند. سایر قسمت‌های پوست مثل گونه‌ها معمولا خشک یا نرمال است.معرفی بهترین مرطوب کننده پوست + قیمت و خرید۴. پوست حساسپوست‌های حساس خیلی زود ملتهب و تحریک می‌شوند. افرادی که پوست حساس دارند معمولا نشانه‌های زیر را تجربه می‌کنند:موقع استفاده از محصولات مختلف، سوزش و خارش را تجربه می‌کنند.در برابر برخی مواد، پوسته پوسته شدن، جوش و انواع راش را تجربه می‌کنند.برخلاف سایر انواع پوست، پوست حساس بر اساس مقدار سبوم تولید شده در نظر گرفته نمی‌شود. افرادی که پوست چرب یا خشک دارند هم زمان می‌توانند پوست حساس هم داشته باشند. اما معمولا حساس بودن پوست با خشکی آن در ارتباط است و افرادی که پوست چرب دارند، کمتر دچار مشکلات پوست‌های حساس می‌شوند.در بعضی از موارد، حساس شدن پوست به بیماری‌های آن مرتبط است مثلا اگزما یا رزاسه.معرفی بهترین اسپری بدن ضد تعریق + قیمت و خرید۵. پوست نرمالپوست نرمال به پوستی گفته می‌شود که در دسته‌بندی‌های بالا قرار نمی‌گیرد. این نوع پوست مقدار کافی سبوم مورد نیاز پوست را تولید می‌کند و بدون اینکه چرب شود، رطوبت پوست را حفظ می‌کند.چطور نوع پوست را مشخص کنیم؟برای تشخیص نوع پوست خود، این مراحل را طی کنید:صورت را با یک شوینده‌ی ملایم بشویید.صورت با بدون مالش دادن پوست و با گذاشتن و برداشتن حوله‌ی نرم، خشک کنید.بررسی کنید که پوست شما بلافاصله بعد از شست‌وشو، چه احساس و چه ویژگی‌هایی دارد.در چند ساعت آینده، تغییرات پوست را یادداشت کنید.پوست خشک بلافاصله بعد از شست‌وشو احساس خشکی و کشیدگی دارد. ممکن است کدر، مات و پوسته پوسته به نظر برسد.پوست چرب بعد از شست‌وشو مات به نظر می‌رسد ولی در چند ساعت، کم‌کم براق و چرب می‌شود. اگر فرد یک دستمال کاغذی روی بینی بکشد، چربی پوست کاملا روی دستمال قابل مشاهده خواهد بود.افرادی که پوست مختلط دارند در ناحیه‌ی T (پیشانی و روی بینی)، پوست چرب دارند و در قسمت گونه‌ها، نشانه‌های پوست خشک را مشاهده می‌کنند. بعد از چند ساعت، منطقه‌ی T در صورت این افراد کم‌کم چرب و براق می‌شود ولی گونه‌ها چربی دارند.پوست نرمال بعد از شستن کاملا تمیز و شفاف است و بافت و رنگ آن یکسان است. این پوست بعد از شستن احساس خشکی و کشیدگی ندارد و با گذر زمان، چرب و براق نمی‌شود.پوست حساس بعد از شست‌وشو ممکن است سوزش را تجربه کند.17 محصول حجم دهنده قوی مو + قیمت و خریدچطور مراقب پوستمان باشیم؟برای بیشتر افراد، تمیز نگه داشتن پوست، آبرسانی به پوست و حفاظت از پوست در برابر تابش آفتاب کافی است تا پوستی سالم و زیبا داشته باشند. ساده‌ترین و اصلی‌ترین روتین پوستی شامل موارد زیر است:شست‌وشوی آرام و منظم صورتاستفاده از مرطوب کننده در مواقعی که احساس خشکی و کشیدگی در پوست داریداستفاده از ضدآفتاب با SPF حدود ۳۰ یا بالاتر قبل از بیرون رفتن از خانهاگر مشکل خاصی در پوست خود دارید، غیر از این روتین پایه ممکن است به محصولات دیگری هم نیاز داشته باشید.پوست خشکافرادی که پوست خشک دارند به شوینده‌های ملایم‌تر و مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر نیاز دارند. این افراد باید دنبال محصولاتی باشند که حاوی مواد زیر است:هومکنتانت‌ها یا مواد جاب رطوبت که رطوبت را در پوست نگه می‌دارند مثلا گلیسیرین یا هیالورونیک اسیدروغن‌هایی که رطوبت خود پوست را داخل پوست زندانی می‌کنند مثل روغن جوجوبا، لانولین و شی باترمحصولاتی که حاوی الکل، رتینوئید، آلفا هیدروکسی اسید یا رایحه‌های شدید هستند، پوست را خشک می‌کنند و بهتر است که از آن اجتناب کنید.افرادی که پوست خشک دارند ممکن است لازم باشد که چند بار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنند؛ به‌خصوص بعد از حمام کردن و شستن دست‌ها. برای شست‌وشو بهتر است از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. مدت جمام کردن و دوش گرفتن خود را کاهش دهید.در فصل‌هایی که هوا خشک است، داخل خانه از دستگاه‌های رطوبت‌ساز استفاده کنید.معرفی بهترین شاپو احیا کننده مو + قیمت و خریدپوست چربهر کسی ممکن است دچار آکنه شود ولی افرادی که پوست چرب دارند، بیشتر از همه مستعد جوش و آکنه هستند.متخصصان پوست به این افراد توصیه می‌کنند که از محصولات غیر کومدوژنیک استفاده کنند. این محصولات در واقع از موادی تشکیل می‌شوند که منافذ پوست را نمی‌بندند. بسته نشدن منافذ پوست به این معنی است که کمتر دچار جوش می‌شوند.افرادی که پوست چرب دارند باید از مرطوب‌کننده‌های ملایم‌تر استفاده کنند تا به چربی پوست اضافه نکنند. برای این افراد، مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی انتخاب بهتری است.بعضی از مرطوب‌کننده‌ها حاوی موادی هستند که چربی پوست را جذب می‌کنند. مثلا:نشاسته‌ها، مانند نشاسته ذرت یا برنجخاک رس، مانند کائولن یا بنتونیتسیلیکون‌ها، مانند دایمتیکونضدآفتاب‌های بدون چربی حاوی زینک‌اکساید یا دی‌اکسیدتیتانیوم نیز می‌توانند به کاهش چربی و جوش کمک کنند.افرادی که پوست چرب دارند باید از پاک‌کننده‌های قوی و محصولات حاوی الکل اجتناب کنند. در حالی که این شوینده‌ها می‌توانند به طور موقت پوست چرب را مات کنند، اما در نهایت باعث خشکی آن می‌شوند و باعث می‌شوند پوست، چربی بیشتری تولید کند. همچنین استفاده از لوازم آرایش مبتنی بر آب به جای محصولات روغنی ایده‌ی خوبی است.افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند از ورقه‌های نازک مخصوص جذب چربی در طول روز استفاده کنند تا چربی پوست را بگیرند و از شدت براق بودن آن بکاهند. اگر چربی صورت شما غیرقابل‌کنترل شده شاید لازم باشد که با متخصص پوست، مشورت کنید.پوست مختلطافرادی که پوست مختلط دارند بهتر است که توصیه‌های مرتبط با پوست چرب را دنبال کنند. یعنی از شوینده‌های ملایم‌تر استفاده کنند و محصولاتی بخرند که فاقد چربی و سبک باشد. فقط برای قسمت‌هایی از پوست که خشک است می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر استفاده کنید.پوست حساسافرادی که پوست حساس دارند باید بیشتر از بقیه در خرید محصولات آرایشی و بهداشتی دقت کنند. نکات زیر برای این دسته از افراد، مفید است:استفاده از محصولات ضدحساسیت و بدون عطر با مواد تشکیل‌دهنده‌ی ساده.استفاده از ضد‌آفتاب‌های معدنی حاوی اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم به جای ضدآفتاب‌های شیمیایی حاوی اکسی‌بنزون.امتحان کردن محصولات جدید روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست برای اطمینان از اینکه مشکلی برای پوست صورت ایجاد نمی‌کنند.آیا نوع پوست به مرور زمان تغییر می‌کند؟نوع پوست هر فرد به مرور زمان در طول زندگی به دلیل تغییرات مختلفی که در بدن ایجاد می‌شود، ممکن است تغییر کند. از جمله دلایلی که باعث تغییر نوع پوست می‌شود می توان به بارداری، یائسگی، مصرف داروهای خاص، افزایش سن، نقل مکان به یک محیط با آب‌وهوای جدید و مواجهه با آلاینده‌ها و عوامل محرک، اشاره کرد.