deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
شیفتینگ بدون متود

امروزه واژه شیفت رو زیاد میشنویم،شاید برامون سوال باشه اصلا شیفت چی هست؟در ادامه براتون توضیحات خلاصه رو میدم چون هدف اصلیم توضیح شیفت بدون متوده پس نیاین بگین چی شد چرا کامل نگفتی:| من خودم از این روش موفق شدم به دیمن اسلایر شیفت کنم دنیای موازیهمتون حتما یک بار هم که شده کلمه ی دنیای موازی به گوشتون خورده،من نیومدم درباره دنیای موازی صحبت کنم فقط یه توضیح کلی میدم .طبق نظریه فیزیک جز جهان ما جهان های دیگه ام هستن.منظورم سیاره های دیگه نیست!ببینید ما در کهکشان راه شیری هستیم اما جز کهکشان شیری کهکشان های دیگه هم هست.پس بجز دنیای ما دنیا های دیگه هم هست.الان مثلا من تو خونمم میخوام ظرف بشورم ولی یکی دیگه از من وجود داره که داره تلوزیون نیگا میکنه !تصویر بالا رو ببینید تا متوجه بشینپس یعنی چندتا از ما وجود داره. حالا شاید شما بخواید به دنیای موازی سفر کنید . اما چطوری؟قبلش بگم که دنیای موازی شکل های متفاوتی داره میتونه انیمه ای باشه میتونه یه انیمیشن باشه و حتی میتونه یه کشور باشه و کلا متفاوته.شیفتینگ یعنی چی؟خب،یه جورایی سفر کردن به یه دنیای دیگست،کاری که ما انجام میدیم در واقع سفر به دنیای موازی یا سایر سیاره ها نیست،ما فقط میخوایم از توانایی های ذهنمون استفاده کنیم و یه زندگی متفاوت رو تجربه کنیم!شیفت بدون متود؟!توی هرحالتی که راحتید دراز بکشید و اصلااااااااا تکون نخورید حتی یه ذره ?? سعی کنید رو نفساتون تمرکز کنید تا بدنتون به خواب بره.[اگه بدنتون خواب باشه به راحتی شیفت میشید]و در تمام مراحل هوشیار باشید‌.بدنتون وقتی به خواب میره که هیچ حسی رو اعضا بدنتون نداشته باشید و نتونید تکونشون بدید و حتی ممکنه یکی دو ساعت طول بکشه[من خودم مشکل فلج خواب دارم بخاطر همین واسم خیلی اسون بود]بعد از اینکه بدنتون به خواب رفت باید شروع کنید به گفتن افیرمیشن [جملات مثبت و انگیزشی] و تصور DR خودتونتموم :>
عوامل خطرزا ابتلا به بیماری قلبی

عوامل خطرزا ابتلا به بیماری قلبیعوامل متعددی در ابتلا به بیماری قلبی عروقی وجود دارند که با افزایش آگاهی و شناخت هر یک از آنها می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد . جهت شناخت و درک بهتر این عوامل خطرزا که منجربه ابتلا به بیماری های قلبی می شوند در زیر به برخی از آنها اشاره شده است :سنافزایش سن، خطر آسیب دیدن و تنگ شدن شریان ها و ضعیف و سفت شدن عضله قلب را افزایش می دهد.جنسمردان عموما بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی هستند. با این حال، خطر ابتلای زنان پس از یائسگی افزایش می یابد.سابقه خانوادگیسابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی ، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری را افزایش می دهد، مخصوصا اگر والدین در سنین پایین به آن مبتلا شده باشند. (قبل از سن 55 سالگی برای مردان خانواده مانند پدر و برادر و 65 سال برای زنان خانواده مانند مادر و خواهر)سیگار کشیدننیکوتین سبب انقباض عروق می شود و مونوکسید کربن می تواند به لایه داخلی آنها آسیب وارد کرده و عروق را بیشتر مستعد تصلب شرایین کند. حملات قلبی در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری می باشد.داروهای مشخص شیمی درمانی و پرتودرمانی جهت درمان سرطانبرخی داروهای مشخص شیمی درمانی و پرتو درمانی می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش دهند.رژیم غذایی ضعیفیک رژیم غذایی غنی از چربی، نمک، شکر و کلسترول می تواند در ابتلا به بیماری قلبی دخیل باشد.فشار خون بالافشار خون بالای کنترل نشده می تواند منجر به ضخیم و سفت شدن شریان ها و تنگ شدن عروقی شود که خون در آنها جریان دارد.سطوح بالای کلسترول خونسطوح بالای کلسترول خون می تواند خطر تشکیل پلاک ها و ابتلا به تصلب شرایین را افزایش دهد.دیابتدیابت خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. هر دوی این وضعیت ها عوامل خطر مشترکی مانند اضافه وزن و فشار خون بالا دارند.اضافه وزناضافه وزن معمولا دیگر عوامل خطر را تشدید می کند.عدم تحرک فیزیکیورزش نکردن نیز با بسیاری از انواع بیماری های قلبی و همچنین چندی از عوامل خطر آنها مرتبط است.استرساسترسی که رفع نمی شود می تواند به شریان ها آسیب رسانده و دیگر عوامل ابتلا به بیماری قلبی را تشدید کند.بهداشت ضعیفنشستن دست ها به طور منظم و عدم پرداختن به دیگر عاداتی که می توانند از عفونت های باکتریایی یا ویروسی جلوگیری کنند می تواند فرد را در معرض خطر عفونت های قلبی قرار دهد. مخصوصا اگر فرد از قبل به یک بیماری زمینه ای قلبی مبتلا باشد. سلامت ضعیف دندان ها نیز می تواند با بیماری قلبی مرتبط باشد.منبع:خسرومدیساطب
خرید انواع شمش های چدن  اهواز

خرید انواع شمش های چدن اهوازشمش چدن حاصل ذوب کردن انواع آلیاژ های آهن-کربنی می باشد که میزان کربن به کار رفته در آن حدود دو درصد است. پس از آن که آلیاژ ها ذوب شدند، آن ها را درون قالب های ویژه ای می ریزند. تفاوت قابل توجه ای که در ساخت و تولید آهن و چدن وجود دارد، آن است که در تهیه چدن از چکش و ابزار های این چنینی استفاده نمی شود. البته تفاوت های نیز در ساختار شیمیایی آن ها وجود دارد. چدن دارای دو الی چهار درصد کربن می باشد و حدود یک تا سه درصد سیلیسیم در ساخت آن بکار رفته است. وجود سیلیسیم موجب بهبود عملکرد ریخته گری فلز ذوب شده می شود. هم چنین عناصر دیگری همانند منگنز،گوگرد،کروم،وانادیم،تیتانیوم،الومینیوم،کبالت،تنگستن،نیکل،مولیبدن و نیوبیم در چدن به کار برده می شود. مجموعه این عناصر در چدن سبب پیدایش ویژگی های خاصی در این آلیاژ شده اند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم.افزایش سختی پذیری،افزایش استحکام کششی،مقاومت در برابر نرم شدن در دماهای بسیار بالا، اکسیژن زدایی،افزایش مقاومت به سایش،مقاومت در برابر خوردگی و اکسیداسیون و افزایش استحکام در برابر ضربه از جمله خصوصیات چدن می باشند. چدن دارای انواع مختلفی می باشد که تفاوت درصد مواد به کار رفته در آن ها خواص آن ها را دستخوش تغییر کرده است. چدن خاکستری،نشکن،گرافیت فشرده،چکش خوار،مقاوم به سایش و استنیتی از انواع چدن های موجود در بازار می باشند.خواص مکانیکی یک ماده همواره در بحث فروش آن مهم بوده است. این خواص نشان می دهند که چنانچه ماده تحت فشار و تنش های متفاوتی قرار بگیرد، چه واکنش هایی نشان می دهد. از طریق شناسایی خواص مکانیکی مواد می توان میزان مناسب بودن آن را جهت به کارگیری آن در صنایع مختلف تعیین نمود. از جمله روش های درست و استاندارد جهت بررسی کیفیت محصولات ریختگی بر اساس خصوصیات آن ها، ریخته گری توسط یک میله آزمایشی به همراه قطعات مربوط به ریختگی برآورد شده است. پس از آن آزمون هایی بر روی میله آزمایشی انجام شده و از نتایج به دست آمده جهت بررسی کیفیت تمامی قطعات ریختگی استفاده می شود. این مشخصات، در هنگام انجام عملیات جوشکاری انواع قطعات چدنی به یکدیگر، از اهمیت زیادی برخوردار است. خواص مکانیکی جوش، می بایست همانند خصوصیات مکانیکی قطعاتی که به یکدیگر جوش میخورند و یا بیش از آن باشند. چنانچه شرایطی برخلاف این موضوع باشد، با خرابی و شکست مواجه می شویم.فروش انواع چدن به صورت صنعتی انجام می شود که نوع صنعتی آن در بشکه و یا کیسه نگهداری می شود. شمش چدن در گرید های متفاوتی به بازار عرضه می گردد و مطابق با نیاز مشتری به فروش می رسد. قیمت شمش چدن و دیگر مواد معدنی به موارد زیادی مرتبط است. این که مشتری چه گرید و چه خلوصی از چدن را سفارش دهد، بسیار در هزینه آن موثر است. پیشنهاد می کنیم پیش از خرید شمش چدن، حتما کیفیت آن را مورد بررسی قرار دهید. شمش چدن در اهواز، با سابقه درخشانی که در طی این سال ها کسب کرده است، خدمات بسیار خوبی را به مشتریان خود عرضه می نماید. چنانچه در هنگام خرید شمش چدن، آگاهی و اطلاعات مربوط به کاربرد آن ها را در اختیار دارید، ریسکی در خرید شما وجود نخواهد داشت. کم دقتی و تهیه محصولات کم کیفیت، موجب هدر رفتن سرمایه مشتری شده و در نهایت بازدهی کار شما در سطح بالایی نخواهد بود.
عکاسی از زیورآلات: اشتباهات رایج و نحوه جلوگیری از آن ها

عکاسی از زیورآلاتوقتی صحبت از زیورآلات و جواهرات می شود، جزئیات اهمیت فراوانی پیدا می کنند. در یک سایت حرفه‌ای و معتبر، زیبایی و کیفیت بالای عکس زیورآلات برای نمایش جزئیات آن‌ها ضروری است. نمایش دقیق محصول در این نوع عکاسی تبلیغاتی از آن جهت اهمیت فراوانی دارد که مشتری قبل از تصمیم گیری برای خرید هر چیز، به اطلاعات کافی در مورد آن نیاز دارد. حال با همین پیش فرض قصد داریم در این مقاله به ده اشتباه رایجی که در عکاسی از زیورآلات انجام می شود اشاره کرده تا بتوانیم از آن ها جلوگیری کنیم.استودیو عکاسی لحظه نگاری با بهره‌گیری از یک گروه عکسبرداری حرفه ای می تواند در طراحی و عکاسی جواهرات و یا ساخت تیزر تبلیغاتی برای آن ها با شما همراه باشد.اشتباهات رایج در عکاسی از زیورآلاتآماده سازی نامنظمدرست است که اکثر(اما نه همه) نواقص و جزئیات غیرمستقیم روی زیورآلات را می توان بعد از عکاسی و هنگام ادیت حذف کرد، ولی این مرحله نه تنها وقت گیر خواهد بود، بلکه نیاز به مهارت فنی مناسب دارد. به همین دلیل بهتر است که قبل از عکاسی از زیورآلات، تمام برچسب ها و موارد اضافی موجود در کادر عکس یا چسبیده به جواهرات را حذف کنید.در مرحله بعد شما باید زیورآلات خود را بررسی کرده و تمامی نواقص آن را ترمیم کنید. گاهی ممکن است برای عکاسی، جواهری به شما تحویل داده شود که یک سنگ یا نگینی از آن گم شده باشد. در این شرایط ترمیم آن بعد از عکاسی و در مرحله فتوشاپ بسیار مشکل خواهد بود، در حالی که می توان این مشکل را راحتتر و قبل از عکاسی از زیورآلات برطرف کرد.بعد از رفع این موارد، باید زیورآلات را از گرد وغبار پاک کرد زیرا این گرد وغبار می تواند در عکس مشهود باشد. در عکاسی زیورآلات، هرچه محصول براق تر باشد زیباتر خواهد بود. برای آشنایی با دیگر نکات عکاسی زیورآلات و جلوگیری از اشتباهات رایج، توصیه می کنیم که بر روی لینک عکاسی از زیورآلات کلیک کرده و ادامه این مقاله را مطالعه کنید.
مادرانه

سال ها قبل روز مادر برای آخرین بار برای عزیز اقدس هدیه بردیم یادمه یه ظرف شیشه ای بود که روی کادوش نوشته بود همراه با سفر زیارتی سیاحتی مشهد مقدس...و اون سفر اونقدر زیبا و معجزه وار شد که هنوز هم اسم مشهد واسم قرین شده با خاطرات عزیز اقدسمن بودم و ۱۴ سال زندگی با خاطراتی که انگار هیچ وقت تموم نمیشدخاطراتی که لحظه های زندگیم رو میساخت و میتونستم باهاش لبخند بزنمروز ها گذشت و گذشت اما انگار سال قبل نیاز بود متنی از معشوق رو توی روز مادر ببینم و دلتگی ۱۴ سالم تبدیل به شوق وصال بشه...انگار امید پیدا کرده بودم به ساختن خاطرات جدید و این بار عمیق تر و زیبا تر از قبل و اما متن نامه سال قبل معشوق:کاش میتوانستم دلتنگی‌های نبودنت را شمارش کنم. مانند عیدی‌های کودکی ام. و صدای مادر را بشنوم ک :انقدر نشمر کم میشود ها.. و من باور کنم.و باز دلتنگی هایم را شماره کنم تا کم شود.کاش باور کنم.. دلم تا برایت تنگ میشود، نه شعر میخوانم نه ترانه گوش میکنم و نه حرف هایمان را تکرار میکنم.دلم تا براست تنگ میشود، درکنار عکس هایت مینشینم و اسمت را مینویسم...می نویسم و می‌نویسم و می‌نویسم.. بعد میگویم اینهمه او... پس چرا دلتنگی؟!. دلم تا برایت تنگ میشود، میم مالکیت به اخر اسمت اضافه میکتم و باز عاشقت میشوم...پایانو این شروعی دوباره بود برای من و زندگیم برای ساختن خاطراتی جدید همراه با حضرت مادرتا امسال منم بگم این همه او پس چرا دلتنگی؟پس مینوسم از سالی که گذشت و خاطراتی که خلق شد...وقتی با اولین درامد زندگیم از پزشکی برای خیرات عزیز و مادرجون شیرینی گردویی گرفتم پس چرا دلتنگی؟وقتی که یک روز کامل از زیارت حرم امام رضا رو به نیابتشون بودمپس چرا دلتنگی؟وقتی که از آب سقاخونه امام رضا خوردم و به نیایت ازشون سلام بر حسین گفتمپس چرا دلتنگی؟وقتی که خاک صحن جمهوری رو که روزی جای پای عزیرام بوده رو سرمه چشمم کردمپس چرا دلتنگی؟وقتی که از حرم تا میدون شهدا مشهد رو به یاد روز هایی که کنارشون بودم پیاده رفتم و همه وجودمو پر کردم از خاطراتشون پس چرا دلتنگی؟وقتی که از کنار معصوم زاده رد شدم و حس کردم لبخند گرم و مهربونشون روپس چرا دلتنگی؟وقتی به شکرانه لبخند معشوق و به نیابت از عزیز و مادرجون هر بار لبخندی هم به بچه های محک هدیه دادمپس چرا دلتنگی؟وقتی تو بین الحرمین نذرهاشون رو انجام دادمپس چرا دلتنگیوقتی که فهمیدم زیر قبه امام حسین دعا مستجابه و به جای دعا برای یه بار دیگه دیدن عزیز تو خواب از خدا خواستم که عزیز هم امروز کنار من تو کربلا باشنپس چرا دلتنگی؟وقتی که با دیدن نجف همه زیارت های ۱۴ معصومم کامل شد و به عزیز هدیش دادمپس چرا دلتنگی؟وقتی که مالم زیاد نیست اما برکت دارهپس چشمم امسال گریون نیست و لبخند دارهچون همه اعتقاد عزیز برکت و مال حلال بودو منم امسال شبیه ایشون شدمپس چرا دلتنگی؟وقتی که روز اول ماه رمضون و به عنوان هدیه تولد معشوق تو حرم عموی امام زمان افطاری دادم به نیابت ازشونپس چرا دلتنگی؟وقتی که چند روز قبل و شب شهادت حضرت زهرا به نیابت ازشون اشک ریختم و لطمه زدم و داد زدمشب شهادت حضرت زهرا هیئت شاه نجفپس چرا دلتنگی؟به قول معشوقاین همه او پس چرا دلتنگی؟اصلا دلتنگی برای کسیه که تو کنارش نیستی نه برای من که تک تک ثانیه هام کنار تو گذشتمحبوب قلبم عزیز قشنگم دورت بگردمفدای دست قوی و چشم مهربونتبا همه وجود تبریک میگم روزتونو...ممنون میشم فاتحه ای رو برای عزیز(مادر بزرگم) و مادرجون(مادر بزرگ معشوق) بخونیدتا این جهان برپا بود این عشق ما بماند به جا...
نت زینو چیه؟!

سلام وقتت بخیرما نت زینو رو راه‌اندازی کردیم تا با هم دنیای دیجیتال مارکتینگ رو کاوش کنیم.در نت زینو هدف ما آموزش دیجیتال مارکتینگه تا هر چیزی که برای یک کسب وکار آنلاین لازمه رو با هم یاد بگیریم.هدف اصلی ما آموزشه اما!!جدا از بحث آموزش ما برای کسانی که وقت کافی ندارن یا می‌خوان حرفه‌ای‌تر دیده بشن هم یه سری خدمات ارائه میدیم.طراحی وبسایت (اختصاصی، وردپرس و پرستاشاپ)دیزاین و هویت بصری (سایت، اپلیکیشن، لوگو، سوشیال و UI/UX)سئو و بهینه‌سازی صفحات وبمدیریت وبسایت و سوشیالعکاسی صنعتیتبلیغات حرفه‌ای
داستان ابی اکولایزر - مردی که دنیا رو تغییر داد- قسمت چهارم

عکس از گوگل - متن از خودم ابی دو تا چایی ریخت و اورد تا با اسی گپی بزنن و چایی بخورن . اسی هم هی این ور و اون ور نگاه می کرد . رو میزش روزنامه صبح همشهری رو گذاشته بود . به ابی گفت : " هر روز همشهری می خونی ؟ " و اونم گفت : " آره تقریبا " .ابی گفت : " چایی تو بخور سرد نشه . راستی بگو ببینم . اینجا چیکار می کردی و چرا اومدی ؟"اسی گفت : " دنبال دوستم اومده بودم که اونم هر چی زنگ می زنم و مسیج می دم جوابم رو نمی ده وامونده . اعصابم رو خورد می کنن . والاااااااااا...."ابی گفت : " باشه مشکلی نیست . آدما اخلاقای متفاوتی دارن . همه قرار نیست یک جور باشن . مثل خود تو که با بقیه متفاوتی . بنظر من بهتره که یکم از این قرتی بازی ها و آرایشات کم کنی تا کمتر اذیتت کنن "اسی گفت " یعنی می گی استریت لوک تر باشم ؟ ".ابی گفت " آره منظورم همونه. " بعد چاییشون رو خوردن . اسی گفت : خیلی تشنمه . چیز دیگه ای هم داری که بخوریم . نوشیدنی سردی چیزی . واقعا سرم درد می کنه . یک چیزی می خوام که بهم آرامش بده . ابی رفت در یخچال رو باز کرد . از تو یخچال یک بطری شیشه ای در اورد . تو بطری شیشه ای یک نوشیدنی زرشکی رنگ بود . نوشیدنی رو تو دو تا لیوان شیشه ای به آرومی ریخت و آورد . از جایی که نوشیدنی رو ریخته بود رو لیوان خورده های قرمز اون میوه مونده بود . اسی دفتر یادداشت صورتیش رو که کارگاه روش قلبای بنفش رو چسبونده بود . از ساکش در آورد و با خودکارش شروع کرد به نوشتن اولین مورد مشکوک از ابی ، نوشت : " مش...." . اومد که بنویسه مشروبات الکلی فقط " مش" رو نوشته بود که با خودش گفت : " بگزار اول بخورم ، شاید اشتباه کرده باشم ".بعد ابی تعارف کرد و لیوان هاشون رو با هم از روی میز برداشتن . ابی با کمی خنده گفت " می خوریم برای سلامتی " .اسی گفت " برای سلامتی " و دوتایی همزمان لیوان ها رو سر کشیدن . ابی لیوان رو کوبید روی میز و گفت "ahhhh" و اسی هم لیوانش رو کوبید روی میز و گفت " اه اه اه این چه زهر ماری بود که به خورد من دادی چه قدر تلخ بود ؟ " ابی گفت : " مادرم همیشه میگفت اگه می خوای سالم باشی همیشه تو یخچال خونت آب لبو رو با آب دمنوش مریم گلی قاطی کن و تو شیشه بریز و هر موقع خواستی بخور . تلخیش بخاطره مریم گلیه . مریم گلی خواب آور و آرامش بخشه .
معرفی کتاب انسان در جست و جوی معنا

من این کتاب رو برای چالش کتابخوانی طاقچه خوندم، البته کتاب به قدری معروف هست که نیاز به برگزاری مسابقه و چالش برای خوندنش نباشه :)تعریف کتاب رو زیاد شنیدیم احتمالا، این که نویسندش توی اردوگاه آشویتس حضور داشته و بعد از جنگ از اردوگاه آزاد شده. نکاتی که شاید خیلی از اسم کتاب برداشت نشه. قبل از خوندن کتاب فکر می‌کردم یه سری جستار درباره معنای زندگی و اهمیتش خواهم خوند، ولی وقتی کتاب رو باز کردم بیشتر با تجربه نگاری ای از اردوگاه های نازی روبه‌رو شدم که نویسنده با مرور خاطرات اردوگاهش، میخواد نتیجه مطلوبش رو به مخاطبین و خواننده های کتابش بفهمونه.تا حدود صفحه هشتاد کتاب، کوچکترین اثری از امید دیده نمیشه توی کتاب. با این که همه زندانیا "همه‌ی تلاششون" رو برای زنده بودن انجام میدن، کوچکترین اشاره ای به به امید نمیشه توی متن کتاب. با این که از جزئیات به کار رفته می فهمیم که زندگی توی اردوگاه جریان داره( مثل برگزاری جلسه اجضار روح و بحث سیاسی و پیگیری اخبار روز دنیا)، ولی نویسنده به چیزی غیر از بدبختی و بیچارگی و درماندگی توی اردوگاه اشاره نمی کنه، البته این روند اواخر کتاب درست میشه و اهمیت معنای زندگی و امید رو نشون میده که توی همچین شرایط سختی، انسان میتونه دووم بیارهاوایل کتاب که نویسنده داشت درد و رنج یهودیای اردوگاه رو شرح می‌داد و به اهمیت زنده بودن اشاره می کرد، خیلی مشتاق بودم که امید زنده بودن شخص خودش رو برامون توضیح بده که در ادامه این کار رو انجام داد :)دو تا نکته جالب که از رفتار زندانیا جلب توجه کرد برام، یکی این بود که وقتی بدن زندانیا به خاطر کمبود غذا و عدم دریافت انرژی لازم شروع به مصرف انرژی ذخیره سازی شده به شکل چربی و پروتئین میکنه، چرا اتفاقی برای مغز زندانیا نمیفته؟ البته، امکانش هست که بعضی از زندانی ها با آسیب مغزی مواجه شده باشن و نویسنده ازشون اطلاع نداشته باشه یا به هر دلیل دیگه ای، بهش اشاره نکرده باشه، یه نکته دیگه هم این بود که چرا با وجود این که رفتار های عادی ای مثل پیگیری اخبار روز دنیا و بحث سیاسی توی اردوگاه دیده میشه، علاقه ای به امور جنسی بین زندانیا دیده نمیشه؟قسمت افزوده کتاب که تا حد خیلی کمی به لوگوتراپی و معنا درمانی می پرداخت هم قسمتی بود که اگه به کتاب اضافه نمی شد، چای خالیش حتما حس می شد، شاید بشه گفت اون بخش خلاصه حرفی بود که کتاب میخواست به من مخاطب برسونهبریده هایی از کتاب:زمانی که برای دوش گرفتن توی صف ایستاده بودیم، بدن برهنه مان این را به خوبی به ما می فهماند که هیچ چیزی جز این برهنگی برایمان باقی نمانده است، حتی کوچک ترین موهایمان را هم از دست داده بودیم، یک بدن لخت تنها دارایی مان بود، چه نشانه ای از زندگی پیشین برایمان باقی مانده بود؟اکنون اگر کسی راجع به حقیقت گفته داستایوفسکی از ما سوال کند که انسان به هر شرایطی عادت می کند، جواب ما این است: بله انسان به هر شرایطی عادت می کند، اما نگرسید چگونه. چون نه تحقیقات روانشاناسی ما هنوز آن قدر پیشرفت کرده بود و نه ما زندانیان به آن مرحله رسیده بودیم. ما هنوز در مراحل ابتدایی واکنش های روانی بودیم.زندگی فعال و پر تلاش به بشر فرصت تشخیص ارزش ها در فعالیت های خلاقانه را می دهد، در حالی که زندگی بی تلاطم و غرق در لذت تنها فرصت لمس زیبایی، هنر و طبیعت را برای انسان فراهم می کند
نرخ پرداخت حق‌ بیمه زنان خانه‌ دار و دختران مجرد چه مقدار می باشد؟

تمامی زنان ۱۸ تا ۵۰ ساله سراسر کشور می‌توانند از حمایت‌های مقرر در قانون بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد بهره‌مند شوند. برخورداری از این حمایت‌ها نیازمند تأهل و سابقه بیمه‌پردازی نیست. مشمولین این قانون تمامی زنان ۱۸ تا ۵۰ ساله هستند و در خصوص افراد بالای ۵۰ سال نیز میزان سابقه بیمه‌پردازی قبلی به حداکثر سن مورد نظر اضافه می‌شود. از دیگر ویژگی‌های خاص بیمه زنان خانه‌دار امکان انتخاب نرخ پرداخت حق‌ بیمه زنان خانه‌ دار و دستمزد بر مبنای پرداخت حق‌ بیمه است.نرخ پرداخت حق‌ بیمه زنان خانه‌ دارزنان خانه‌ دار و دختران مجرد برای برخورداری از حمایت‌های بازنشستگی ۱۲ درصد است. همچنین برای بازنشستگی و فوت (پرداخت مستمری به بازماندگان واجد شرایط) ۱۴ درصد و بازنشستگی، فوت و از کار افتادگی ۱۸ درصد است.شایان ذکر است در مواردی که دستمزد انتخابی متقاضی بالاتر از حداقل دستمزد مصوب شورای عالی کار باشد، ضریب دستمزد انتخابی نسبت به حداقل دستمزد مصوب شورای عالی کار همواره در سنوات آتی رعایت می‌شود.انتخابی بودن استفاده از خدمات درمانی از دیگر مزایای طرح بیمه زنان خانه دار است.به عبارت دیگر در صورتی‌که زنان متقاضی استفاده از این نوع بیمه تحت تکفل پدر، مادر یا همسر خود بوده و از این طریق از مزایای درمانی سازمان تأمین اجتماعی برخوردار باشند، نیازی به پرداخت حق سرانه درمان در بیمه زنان خانه‌ دار و دختران مجرد نیست.در غیراین‌صورت می‌توانند با پرداخت حق سرانه درمان مصوب، از خدمات درمانی طرف قرارداد سازمان تأمین اجتماعی نیز برخوردار شوند.به گزارش اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی ، متقاضیان می‌توانند بدون مراجعه حضوری به شعب تامین اجتماعی و با ورود به سامانه خدمات غیرحضوری سازمان تامین اجتماعی به آدرس اینترنتی www.es.tamin.ir نسبت به انعقاد قرارداد و پرداخت حق بیمه اقدام کنند https://dad-man.ir/%d9%86%d9%81%d9%82%d9%87-%d8%b2%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87%e2%80%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%b2%d9%86-%d8%b4%d8%a7%d8%ba%d9%84/
خواص سیاه دانه و عسل برای زنان

به ترکیب عسل و سیاه دانه دوسین گفتهمی شود که مادهای بسیار مفید و مقوی استو در طب ایرانی سنتی نیز به آن توصیه شده امروزه از خواص این ماده برای شما میگویم .عسل به خودی خود ماده ای بسیار شفابخش و مفید است که درآیات قرآن کریم نیز به آن تصیه بسیار شده است . این ماده مغذی دارای انواع ویتامین و آنتی اکسیدان است .علاوه بر آنتی اکسیدان و ویتامین دارای مواد قندی و کروهیدرات مفید و سالم است همچنین دارای بعضی آنزیم ها است که برای بدن بسیار مفید است . از خوتاص سیاه دانه هم میتوان به موارد زیر اشاره کرد :مفید برای ورم‌ها و جوش‌هابهبود زخم‌های چرکینمفید برای سردرد‌های میگرنی و سرگیجهمفید برای چشم‌هایی که مداوم اشک دارند و چشم‌های ضعیفمفید برای دستگاه تنفس ( از جمله تنگی نفس، آسم و …)مفید برای درمان بیماری‌های حلق، گوش و بینیموثر برای بهبود انواع تب‌هاپاکسازی سموم بدنترکیب این دوماده یعنی عسل و سیاه دانه همانطور که گفتیم دوسین نام دارد بسیار ماده ارزشمندی است که امروز برخی ازخواص آن را برای بانوان شرح میدهم خواص سیاه دانه و عسل برای زنان۱-حل مشکل تنبلی تخمدان ها۲- درمان چاقی۳- درمان آکنه و جوش۴- درمان عفونت های زنانه۵- موثر برای شیردهی
متن های زیبا و عاشقانه برای تبریک روز زن به همسرتون

چیزی به روز مادر و زن نمونده یه سری جملات کوتاه و عاشقانه برای تبریک روز زن به همسر و عشق زندگیتون آماده کردم، عشق و محبت خودتون رو به کسایی که دوستشون دارید ابراز کنید. بعضا خیلی زود دیر میشه.زمانی که جهان خلق شدزن نیز خلق شدی تا به این جهان زیبایی ببخشدهمسر عزیزمتو کارت را به نحو احسن انجام دادیتمام دنیا امروز به تو لبخند میزنند روزت مبارکمعنای عشق و دوستی را در زندگی با تو یافتمبا تو زیستن،بهشتِ زندگی من استروزت مبارک عشقمعشقمتو دوست داشتنی ترین نسخه ای هستیکه به دست و پای زندگی من می شود پیجیدتویی که در لحظه هایم قد می کشیو حالم را خوب می کنیروزت مبارک همسرمهمسر نازنینمتو بهترین هدیه خدا و دلیل زندگی منیبرای تمام لحظاتی که با من بودی ازت ممنونمدوستت دارم بهترینمروزت مبارکمتن رمانتیک تبریک روز زنروز زن فرصتی برای ابراز عشق من به توستو من با همه توانمصمیمانه تو را می‌ بوسمدوست دارمروزت مبارک همسر عزیزم❤️❤️ پست دیگر من در ویرگول : متن تبریک مادر عزیزم تولدت مبارک ❤️❤️من چه شادم که تو همراه منیتو که آرامش دلخواه منیمن چه وابستم و بیمار توامعاشقمعاشق تب دار توامدوستت دارمروزت مبارکخدا گفت: زمین سرد استچه کسی میتواند زمین را گرم کند؟زن گفت: من میتوانم، خدا شعله به او دادزن شعله را در قلبش گذاشت، قلبش آتش گرفتخداوند لبخند زد، زن پر از نور شد، زن زیبا شدخدا گفت: زن شعله را خرج کنزن عاشق شد، زن مادر شد، زن مهر شد، زن ماه شددر تمام این سالها خدا سوختن زن را تماشا کردخدا گفت: اگر زن نبود زمین من همیشه سرد بودشاید برایت تکراری باشدولی گاهی بعضی چیزهاارزش هزاران بار تکرار را دارندبارها و بارها تکرار می کنمدوستت دارم عشق ابدی منروزت مبارک?? این پستمم شاید دوست داشته باشی ببینی : دوستای دی ماهی تولدتون مبارک ??همسر نازنینمکمترین آرزویم برایت این است:هرگز با چشمان مهربانت،نا مهربانى روزگار را نبینىروزت مبارک عزیزمبدون تو دنیایم ناقص استبدون تو قلبم احساس پوچی می کندجهانم با لبخندت شکوفا و با طراوت می شودروزت مبارک همسر عزیزممتن تبریک روز زن خانه دارزنان قبل از مادر شدن ، “ پری ”و بعد از مادر شدن تبدیل به “ فرشته ” می شوندفرشته زمینی روزت مبارکاستقبال بشه متان های بیشتری هم میذارم. برام کامنت بذارین و بهم انرژی بدین.
محمد فرج دوخت

Mohammad Faraj sewing tic-tac, son of Muhammad Faraj sewing, photo of Mohammad Faraj sewing, imagination of Muhammad Faraj sewing, nurse, Mohammad Faraj sewing, friend of Muhammad Faraj sewing, tic-tac, son of Mohammad Faraj sewing, handsome, Muhammad Faraj sewing, design of Muhammad Faraj sewing, doctor Mohammad Faraj sewing, lesson of Mohammad Faraj sewing
تکنیک های مهم در سئو ویدئو

سئو ویدئو یکی از مهم ترین گام ها برای بهینه سازی صفحاتی از سایت می باشد که شامل محتوای ویدیویی است. در چند سال اخیر استفاده از محتوای ویدیویی با رشد زیادی مواجه شده و کاربران بیشتری را نسبت به محتوای متنی به سمت خود جذب نموده است.سئو ویدئو چیست؟سئو ویدئو به مجموعه فعالیت ها و فاکتورهایی گفته می شود که منجر به بهبود رتبه بندی ویدئو در یک صفحه از سایت می شود.دلایل اهمیت سئو ویدئویکی از مهم ترین دلایل برای سئو ویدیو افزایش مدت زمان ماندگاری کاربر در سایت است. سایت هایی که دارای محتوای متنی و ویدیویی در کنار هم هستند کاربر مدت بیشتری را در آنها حضور دارد و بخشی از زمان مربوط به تماشای ویدئو می شود.محتوای متنی برای سئو ویدئویکی از مهم ترین اصول در سئو ویدئو، استفاده از محتوای متنی در کنار ویدئو است. توجه داشته باشید که برای درک بهتر موضوع ویدئو بهتر است ابتدا کلمه کلیدی مرتبط با موضوع فیلم را مشخص کنید.عنوان جذاب برای صفحه ویدئوبسیاری از تکنیک های مورد استفاده برای سئو محتوای ویدئویی شبیه به محتوای متنی می باشد اما در اغلب مواقع رعایت نمی شود. به عنوان مثال، از جمله موارد مهمی که نباید از آن غافل شد تهیه عنوان مناسب و جذاب است.اسکیمای ویدئو را فراموش نکنیداستفاده از اسکیمای ویدئو از دیگر نکات برای سئو ویدئو حرفه ای است که با افزونه های مختلف در وردپرس و کدنویسی در سایر سایت ها آنهارا پیاده سازی کنید.شمای می توانید ادامه مطلب را در لینک زیر مطالعه کنید:تکنیک های مهم در سئو ویدئوشما می توانید برای ارتباط با مشاوران اهوراب با شماره های زیر تماس بگیرید:0218839657409127900796
10 کاربرد MBTI تا مطمئن شوید چرا باید آن را فرا گیرید...

متاسفانه خیلی از افرادی که با MBTI آشنا هستند فکر می کنند MBTI فقط یک تست هست و با گزارشی که از تایپ تان میدهد همه چیز مشخص می شود؛ در صورتیکه اصلا یک تست ساده و رایگان نیست بلکه تازه در صورت یادگیری کاربردی این ابزار، شناخت خودتان، توانمندی هایتان و نقاط قوت و ضعف تان فقط اولین مزیت یادگیری این ابزار جذاب می باشد و پس از آن می توانید در تمامی روابط تان، کسب و کارتان و در لحظه لحظه ی زندگی تان ازش استفاده کنید و با آگاهی ای که به دست آورده اید لذت ببرید...اغلب کسانی که این ابزار را یاد گرفته اند اولین جمله ای که گفتند این بوده: کاش زودتر با MBTI آشنا می شدم...مواردی که MBTI به شما کمک می کند تا با آگاهی از تفاوت های تایپ های شخصیتی بهترین بازدهی را داشته باشید به طور خلاصه بهش اشاره می کنم:1. شناخت نقاط قوت و ضعف شخصیت خودتان2. پذیرش ویژگی های هر تایپ شخصیتی و عدم برچسب زدن و قضاوت دیگران3. شیوه مذاکره با انواع تایپ های شخصیتی و صحبت به زبان تایپ طرف مقابل4. شناخت ویژگی های شریک کاری و عاطفی و بهبود روابط5. بهبود روابط با فرزندان6. نحوه فروش و بازاریابی7. طراحی سیستم بهینه خدمت رسانی به مشتریان با توجه به انواع تایپ های شخصیتی8. نحوه آموزش و توجه به سبک یادگیری هر یک از مخاطبین با توجه به تایپ آن ها9. واگذاری مسئولیت به کارکنان سازمان و یا شرکای کاری با توجه به تایپ شخصیتی10. نحوه تقسیم وظایف در کارهای تیمی و گروهیشما با MBTI آشنا هستید؟ اگر نه! پس همین الان تصمیم به یادگیریش بگیرید و به اطرافیانتون با این لنز نگاه کنید :) ضرر نمی کنید.شما هر شغلی که داشته باشید از مدیر، کارشناس، فروشنده، آرایشگر، حسابدار، وکیل، معلم و ... و حتی اگر شاغل نباشید بهتون پیشنهاد میکنم که یادگیری این ابزار رو به تعویق نندازید...
فهرست بهترین گوشی های 2021 از نگاه پایاتلکام

در حدود 2 ماه از سال جدید میلادی گذشته است. ما در این مطلب از پایاتلکام قصد داریم تا نگاهی به فهرست بهترین گوشی های 2021 بیندازیم. این گوشی‌های هوشمند از دید کاربران مختلف، عملکرد بسیار قدرتمند و کاملی را در اختیار شما قرار داده‌اند. سال 2021، سال بسیار پر چالشی برای بازار تلفن‌های همراه هوشمند بود. کمپانی‌های تولیدکننده تلفن‌های همراه، بهترین محصولات خود را به نمایش گذاشتند. تمامی این محصولات، بهترین عملکرد و تجربه کاربری را ارائه نموده‌اند و به این ترتیب توانسته‌اند در لیست برترین گوشی‌های هوشمند در سال 2021 قرار بگیرند. بگذارید نگاهی به این محصولات بیندازیم.1- iPhone 13 Pro2- Galaxy S21 Ultra3- Galaxy Z Flip 3 و Galaxy Z Fold 34- Xiaomi Mi 11 Ultra5- Xiaomi 11T Pro6- Poco F37- Xiaomi 11 Lite 5G8- Galaxy A52s 5Gبه نظر شما جای چه گوشی‌های دیگری در این فهرست خالی است؟بهترین گوشی های 2021فهرست بهترین گوشی های 2021 از نگاه پایاتلکام
برنامه ریزی

سلام من معصومه هستم و این اولین مطلبی هست که در ویرگول منتشر میکنم. به عنوان کسی که معمولا بیشتر از یک هفته نمیتونه به برنامه ها عمل کنه تصمیم گرفتم راجع به برنامه ریزی بخونم، ببینم و گوش بدم و یک جمع بندی داشته باشم تا هم به خودم و هم تویی که این مطلب رو می‌خوانی و شاید با عمل کردن به برنامه هات مشکل داری کمک کنم.برنامه ریزی یک سبک زندگی و عادتی است که علاوه بر بالا بردن راندمان و کیفیت زندگی موجب آسودگی خاطر و کاهش استرس می‌شه؛ به همین دلیل ارزش وقت گذاشتن را دارد.یکی از دلایلی که از برنامه ریزی فرار میکنیم این است که باعث القای حس محدودیت می‌شه؛ در صورتی که برنامه ریزی برای حال بهتر خودمونه! با برنامه ریزی اشتباه انسان احساس محدودیت می‌کنه و خیلی زود از عمل کردن به برنامه ها خسته می‌شه. یکی از مصادیق برنامه اشتباه، برنامه نوشتن برای تک تک دقایق روز بدون استراحت هستش.برای داشتن یک برنامه، ما به هدف در زندگی و توانایی اولویت بندی کردن کارها نیاز داریم. برای رسیدن به اهداف، چاره ای جز برنامه ریزی نیست؛ چونکه زمان محدود و کار ها بی‌شمار هستن؛ به همین جهت از برنامه ریزی به عنوان هنر استفاده درست از زمان یاد میشه.هدف انگیزه انسان برای انجام کارهای روزانه است و اگر انسان هدفمندی نیستیم اصلا نیازی به برنامه نداریم! باید هرروز یادآور شد که انسان محدودیت زمان و توان دارد و باید بین تمامی کار ها، آنهایی رو که او رو در مسیر رسیدن به اهداف اصلی قرار می‌دهند در اولویت بالاتر قرار دهد و این هنریست بسیار مهم.برای هر بازه زمانی می‌توان برنامه ریزی کرد مثل برنامه سالانه، ۶ ماهه، ۳ ماهه، ماهانه،هفتگی و روزانه. معمولا برنامه هایی که بازه زمانی طولانی تری دارند کلی تر و هرچه بازه زمانی کوتاه تر و نزدیک تر به زمان حال باشه جزئی تر و دقیق تر است. این موضوع باعث نمی‌شه یکی از اهمیت بیشتری برخوردار باشه بلکه برای داشتن یک برنامه خوب و جامع به هر دوی آنها نیاز داریم.اولین قدم برای داشتن یک برنامه ۱ ماهه، نوشتن هدف بر اساس اهداف بزرگ تر سالانه و یا ۵ ساله است. نکته مهم آن است که اهداف باید SMART باشد؛ یعنی مشخص و شفاف، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط با اهداف و ارزش ها و بازه زمانی مشخص داشته باشد. پس برای هر هدفی یک بازه زمانی و یک عدد قابل دستیابی تعیین میکنیم. برای مثال در 3 ماه آینده 2 فصل از کتاب زبان اکسفورد ورد اسکیلز رو میخونم.بعد از آن اهداف را به ۴ هفته ماه تقسیم میکنیم، توجه میکنیم که یک سری کار ها در هفته به صورت روتین هستند مثل ورزش یا دیدن دوستان؛ بعد از اختصاص دادن این زمان های خاص، اهداف هفته را به لیستی از کارهای روزانه تقسیم‌میکنیم‌.می‌توان به روش سنتی اهداف را روی کاغذ آورد و یا از ابزار های دیجیتال مثل Google calendar و notion استفاده کرد‌ که در مطالب آینده راجع به اینها صحبت خواهم کرد‌.در پست بعدی راجع بزرگ ترین مانع عمل کردن به برنامه و مشکل اسای خودم یعنی اهمال کاری صحبت خواهم کرد.https://youtu.be/J2jTNlQl_6M?si=hD5BflJFSEXOMbGv
۱۲ قانون برای یادگیری برنامه‌نویسی

۲- برای یک هدف کد بزنیدهمیشه در شروع برنامه نویسی بار ها و بارها پیش میاد که تسلیم بشیم و بازم شروع کنیم این قضیه برای کسانی که خودآموز(با کلاسش همون self study میشه)برنامه نویسی رو یادمی گیرند خیلی رایجه.اما دلیل این اتفاق چیه ؟بسیاری از مبتدیان برنامه‌نویسی رو با انتخاب یک زبان دلخواه شروع می‌کنند و یکسری آموزش‌ها رو دنبال می‌کنن و فقط کدها ر خط به خط کپی میکنن! گاهی اوقات نوشتن کد برای پیدا کردن اعداد اول، و گاهی اوقات برای پیدا کردن تمام اعداد زوج.اما خب چه کاریه!؟ واسه این جور چیزا خیلی راحت میشه جواب رو گوگل کرد!در حقیقت اگه شما کدهارو واسه یادگیری برنامه نویسی یاد بگیرید! کارتون خیلی سخت میشه! اما اگه واسه این مسیر هدفی داشته باشیم، مثلا خلق یک پروژه که به ما حس لذت رو منتقل می کنه یا بدرد خودمون یا دیگران میخوره، کار ما خیلی لذت بخش و راحت تر و مفید تر میشه، انگار یک دوچرخه سفارشی رو بدون نیاز به کارگاه و هزینه های عجیب و غریب واسه خودمون میسازیم...خلق کردن چیزیه که اکثر انسانها رو به کاری ترغیب میکنه! پس سعی کنید با آموزشی شروع کنین که باهاش بتونین چیزی رو بسازین( آموزش های پروژه محور، البته درست و حسابیش!).نکته : حواسمون باشه که نباید اول کار توقع داشته باشیم چیزای خیلی خفن بسازیم مثل بازی Clash of clansمی تونیم به یک بازی ساده تاس یا فلش کارت اکتفا کنیم. اما وقتی همینم بسازیم کلی انگیزه، حس خوب و مطالب جدید رو برای ادامه برنامه نویسی داریم.سخن نویسنده:در طول تمام دوره‌های ما، ما همیشه به دانش‌آموزانمان توصیه می‌کنیم که یک اپلیکیشن ساده به ذهن بیاورند که می‌خواهند بسازند. چیزی که از مهارت‌هایی که در طول دوره یاد گرفته‌اند استفاده کند، اما همچنین باید کمی به آن‌ها فشار آورد، چرا که باید یاد بگیرند چگونه عملکرد جدیدی را به آن اضافه کنند. ما یک دانش‌آموز داشتیم که به ساختن یک اپلیکیشن پرداخت که هر روز او را یک دقیقه زودتر بیدار می‌کرد تا انتقال به بیداری در ساعت‌های زودتر به راحتی صورت گیرد. یک دانش‌آموز دیگر یک اپلیکیشن اسلایدشو سفارشی به عنوان هدیه روز مادر ساخت. شخص دیگری یک اپلیکیشن ساخت که به عنوان یک تایمر برای پخت استیک‌های کاملاً مرتبط با وزن و ضخامت آن‌ها عمل می‌کند.در پایان نکته مهمی که باید بگم اینه که :هیچ محدودیتی برای خلاقیت شما وجود نداره.وقتی شماساخت اپلیکیشن خودتون رو شروع می‌کنید، ممکنه کلی سختی داشته باشه جون هیچ راهنما یا دستورالعمل‌ گام به گامی واسش وجود نداره، اما همین باعث بزرگترین پیشرفت در توانایی برنامه‌نویسی شما خواهد شد.پس : با هدف کد بزنید!ادامه دارد....برنامه نویس باشید و ازش لذت ببرید :)نویسنده : Dr. Angela Yuبرداشت آزاد و ترجمه : محمد جواد صبرجو
محمد آزادی

محمدآزادیمحمدآزادی | عکس محمد آزادی | تصویر محمد آزادی | محمد آزادی عکس | محمد آزادی تصویر | محمد آزادی استایل | استایل محمد آزادی | پرستار محمد آزادی | محمد آزادی پرستار | محمد آزادی تیک تاک | تیک تاک محمد آزادی | تصویر گنگ محمد آزادی | فیس محمد آزادی | محمد آزادی فیس | فیلم محمد آزادی | محمد آزادی فیلم|
برای مسائل کوچیک فلسفه بافی های طولانی نکنیم.

چند شب پیش ، خوابم نمیبرد و ساعت نزدیکای دو شده بود، کلی داشتم غصه می خوردم که چی شده؟ چرا خوابم نمیگیره؟ نکنه دارم سرما می خورم؟ نکنه دارم میمیرم؟! نکنه قلبم بد میزنه؟نکنه به یک بیماری لاعلاج دچار شدم؟همین جوری هی با خودم این نکنه ها رو پشتِ سرِ هم میگفتم، که یکدفعه به ذهنم رسید: بابا بیخیال! مریضی چیه؟ علت این بیدار خوابی تو اینه که بعد از ظهر دو ساعت خوابیدی، همین ، معلومه وقتی دو ساعت بخوابی دیگه تا ساعتِ سه ی نصفِ شبم خوابت نمیگیره.اینقدر برای مسائل کوچیک فلسفه بافی های طولانی نکنیم.
چک لیست استارتاپ ها از ایده تا لانچ

به نظرم با وجود دوره ها و کارگاه های مختلف استارتاپی که تو ایران برگزار میشه ولی بازم می بینیم که استارتاپ های ما ساده ترین نکات شروع یه استارتاپ رو رعایت نمی کنند و وجود یک چک لیست علاوه بر اینکه یه دید کلی می تونه بده ، می تونه به عنوان یه نقشه راه هم استفاده بشه ، به خاطر همین تجربیاتی که تو این چند سال تو استارتاپ های مختلف کسب کردم رو سعی کردم در قالب یک چک لیست آماده کنم تا دوستان دیگه اشتباهات ما رو حداقل تکرار نکنند و امیدوارم براشون مفید باشه.مراحل یک استارتاپ تا لانچ اپ :1.ایده : اولین گام برای حل یک مشکل یا برآورده کردن یک نیاز 1.1 .اعتبار سنجی ایده : صحبت با دوستان و نزدیکان و بررسی ایده و تعیین ارزش آن2.آماده کردن بیزینس مدل اولیه : مطالعه بوم مدل کسب و کار و آماده کردن آن3.جمع کردن تیم : جمع کردن تیم مورد نیاز برای اجرای ایده 3.1. انتخاب کوفاندرهایی با تخصص های مختلف : جذب کوفاندرهایی با چیدمان فنی و بیزینسی4.تکمیل بیزینس مدل : کامل کردن بیزینس مدل اولیه4.1.تکمیل بیزینس پلن استارتاپی : نوشتن یک بیزینس پلن حداقل 50 صفحه ای 4.2 .ارزیابی بیزینس پلن و بیزینس مدل توسط منتور: صحبت با یک منتور با تجربه و رفع مشکلات آن5.تعیین ویژگی های اپ : انجام طوفان فکری و تعیین ویژگی های اپ 5.1 . تعیین core value اپ : پیدا کردن ویژگی اصلی و سنگ بنای اپ5.2 . تعیین added value اپ : تعیین ویژگی های و ارزش پیشنهادی اپ 5.3 . بررسی ویژگی های اپ توسط منتور: چک کردن ویژگی های اپ توسط یک منتور متخصص6. آماده کردن mvp : آماده کردن کمینه محصول اولیه 7. آماده کردن presentation اپ : اماده کردن ارایه اولیه اپ 7.1.آماده کردن ارایه برای بیان ایده و معرفی محصول : کامل کردن ارایه برای تکمیل چگونگی بیان ایده برای مشتری و در صورت نیاز استفاده برای ارایه به سرمایه گذار8. انجام تحقیقات بازار : صحبت کردن با جامعه هدف و پیدا کردن نیاز های اولیه مشتریان8.1.آماده کردن پرسشنامه : آماده کردن پرسشنامه برای جمع آوری اطلاعات از فضای مجازی 8.2. صحبت با مشتریان : صحبت به صورت حضوری و گرفتن مستقیم اطلاعات از جامعه هدف 8.3. تعیین پرسونای مشتریان : تعیین ویژگی های شخصیتی و دموگرافیک جامعه هدف 9. گرفتن فیدبک ،اصلاح ، بهینه سازی نسخه آلفا : جمع آوری نظرات کاربران و رفع مشکلات اپ 9.1. انجام usability test : بررسی اپ و رفع مشکلات آن 9.2 . آپدیت کردن همزمان بیزینس مدل : تکمیل بیزینس مدل با توجه به اطلاعات بدست امده از مخاطبان در مرحله انجام تحقیقات بازار9.3 . صحبت با یک مشاور بیزینسی : صحبت با یک مشاور متخصص و رفع مشکلات بیزینس مدل تکمیل شده10. ارایه نسخه بتا : رفع مشکلات نسخه آلفا و لانچ نسخه بتا10.1.اعتبار سنجی نسخه بتا11. لانچ اپ : لانچ نسخه نهایی اپمطالب بیشتر در این زمینه رو می تونین در وبسایت من مشاهده کنین :)
بحران گاز جهانی اولین قربانی تجاری استرالیا را گرفت

خرید تبلیغاتخرید تبلیغاتخرید تبلیغات یک فروشنده گاز که 7 درصد از بازار شرق استرالیا را تامین می کرد، به دلیل افزایش شدید قیمت جهانی گاز، اولین قربانی قابل توجه در این کشور از بحران عرضه گاز جهانی به دلیل تحریم های روسیه به دلیل تهاجم این کشور، سقوط کرد. اوکراینکمیسیون خدمات ضروری روز سه‌شنبه خرده‌فروشی خصوصی گاز وستون انرژی را به دلیل ناتوانی در برآورده کردن الزامات امنیت مالی از بازار گاز به حالت تعلیق درآورد و گفت 184 مشتری بزرگ و متوسط ​​این شرکت به تامین‌کنندگان دیگر منتقل خواهند شد.فروپاشی Weston Energy بر نگرانی‌های قیمت انرژی تأکید می‌کند که قرار است با دولت جدید کارگر استرالیا مواجه شود، زیرا این کشور تلاش می‌کند تا به سرعت انرژی‌های تجدیدپذیر را برای جایگزینی گاز و زغال سنگ در هشت سال آینده گسترش دهد.گاربیس سیمونیان، مدیر عامل انرژی وستون گفت که قیمت گاز از ابتدای سال به دلیل تهاجم روسیه به اوکراین که مسکو آن را "عملیات نظامی ویژه" می نامد، تقریباً سه برابر شده است.در عین حال، قطعی های اخیر در نیروگاه های زغال سنگ استرالیا باعث افزایش تقاضا برای تولید گاز با سوخت شده است.سیمونیان در بیانیه ای گفت: افزایش سریع قیمت انرژی صدها کسب و کار استرالیایی و هزاران شغل را در معرض خطر قرار داده است.او گفت که با افزایش بی سابقه قیمت ها، وستون نتوانست جریان نقدی را برای تجارت تجاری خود مدیریت کند.سقوط وستون انرژی به تولیدکننده گاز مستقل شماره 2 استرالیا، سانتوس با مسئولیت محدود (STO.AX) نیز ضربه زده است ، که وستون را به عنوان مشتری بالقوه برای 4 درصد از 75 پتاجول در سال گازی که قصد دارد در پروژه نارابری خود تولید کند، قرار داده بود.سانتوس هیچ اظهارنظری در مورد سقوط واستون نداشت.سانتوس قصد دارد امسال چاه های ارزیابی را در نارابری حفر کند، پروژه ای که می تواند گاز کافی برای تامین نیمی از تقاضا در ایالت نیو ساوت ولز را تامین کند. زمانبندی برای تصمیم گیری نهایی سرمایه گذاری در پروژه با تاخیر طولانی مدت تعیین نکرده است.
نامه های زمستان - ۲۸تیر ۱۳۹۹

امشب ۵۷ دقیقه از ۲۸ تیر ۱۳۹۹ گذشته و من، حبیب، کارآفرینی که سال ۱۴۰۶ فراموشی می‌گیره تونستم با تنسورفلو دوتا جمله رو توکنایز کنم.امشب ۵۷ دقیقه از ۲۸ تیر ۱۳۹۹ گذشته و من، حبیب، کارآفرینی که سال ۱۴۰۶ فراموشی می‌گیره تونستم با تنسورفلو دوتا جمله رو توکنایز کنم.امشب ۵۷ دقیقه از ۲۸ تیر ۱۳۹۹ گذشته و من، حبیب، کارآفرینی که سال ۱۴۰۶ فراموشی می‌گیره تونستم با تنسورفلو دوتا جمله رو توکنایز کنم.امشب ۵۷ دقیقه از ۲۸ تیر ۱۳۹۹ گذشته و من، حبیب، کارآفرینی که سال ۱۴۰۶ فراموشی می‌گیره تونستم با تنسورفلو دوتا جمله رو توکنایز کنم.امشب ۵۷ دقیقه از ۲۸ تیر ۱۳۹۹ گذشته و من، حبیب، کارآفرینی که سال ۱۴۰۶ فراموشی می‌گیره تونستم با تنسورفلو دوتا جمله رو توکنایز کنم.
نشانه ماهی در گنج یابی و دفینه یابی

نشانه ماهی در گنج یابی و دفینه یابی بیان کننده چیستنشانه ماهی در اطراف رودخانه ها و دریاچه ها دیده میشود.در نشانه های باید به حالت های نشانه ها خیلی باید توجه کرد .یک نکته مهم این است که امکان دارد به مرور زمان رودخانه و دریاچه خشک شده باشد .زیستگاه درون آب است و در صورت خطر در آب ها غوطه ور می شوند .نشانه ماهی به احتمال خیلی خیلی زیاد نشانه گنج است .باید به جهت نگاهش و اندازه اش(نشانه ماهی)توجه کرد .طول نشانه ماهی را باید اندازه گرفت به ازای هر سانتیمترش یک قدم در نظر بگیرید .در جهت نگاه نشانه ماهی باید حرکت کرد وقتی قدم ها تمام شد باید ورودی یک انبار زیر رو جستجو کنید.در نشانه ماهی گنج به راحتی پیدا می شود .و هم خیلی سخت کوچک و بزرگی ماهی، خم شدگی اش، جهتش،طریقه قرارگیری ، تک یا جفت بودنش ، در کنارش نشانه های دیگری باشد یا نباشد ، و موضوعات مثل اینها مهمند.گمانه دوم نماد ماهی فراوانی ، غسل تعمید ، قدرت غلبه و قربانی را توصیف می کند .الهام گرفته از حضرت مسیح هست که توانسته بود با معجزه 5000 نفر رو با نان و ماهی سیر کند ،برای همین نشانه ماهی برای مسیحیان پر معنا هست .مسیحیان اولیه نماد ماهی را به عنوان نماد آشنایی دیده اند از نظر Pisagor عدد ماهی 153 بود.حضرت عیسی در هنگام یاد دادن ماهیگیری 153 ماهی گرفته است.عدد 153 ممکن است 153 سانتی متر یا ئ153 متر را نشان دهد.برای نشانه ماهی ، اعداد هفت یا پنجاه در باورهایی مهم می باشند.بیشتر در سنگ های صاف یاد می شوند .با تمامی خط و خطوطش اگر شبیه ماهی باشد اهمیت خاصی پیدا می کند .ماهی ها زمان بیرون پریدن از آب حدودا 90 سانتی متر می پرند .با توجه به این موضوع 90 سانتی متر به طرف عقب ماهی را بررسی کنید .گمانه اکثر اشخاص این است که مکانی به مقصد آب و یا مربوط به آب می باشد .مکانی که نشان ماهی وجود دارد به احتمال زیاد ممکن است نشانه قبر هم باشد .البته این هم باید در نظر داشت که نشانه ماهی در قبل از مسیحیت هم نشانه برکت بوده است .به استناد از اطلاعات مشاهده شده، در کنار ماهی،سنگ سفره که سنگ صاف یک الی 2 متری است،نشانه ماهی ( کامل یا نیمه ) ، چنگال ، چاقو، نان و ظرف و امثال اینها به شکل تو رفتهیا برآمده مشاهده شده است .نماد ماهی از وجود زندگی در آن منطقه می باشد .به طور قطع از زیر خاک باید درون انبار زیرزمینی رفت،و در اعماق می باشد. گنجش خیلی ارزشمند می باشد .اگر برجستگی نشانه در سنگ مرمر باشد انبار زیرزمینی حتما وجود دارد .اگر در اراضی باز باشد، حتما در نزدیکی آن منبع آبی وجود دارد.گنج در نزدیکی های این منبع آب می باشد .عموما جهت نگاه ماهی منبع را نشان می دهد و مقیاس آن 72 سانتی متر است.از مقیاسی که به آن الزای الراشیه می گویند،نیز ممکن است استفاده شده باشد.این مقیاس ، 50 الی 92 سانتی متر می باشد .کارشناسی نشانه های گنج شرکت آسان فلزیاببزرگواران خواهشمند هستیم در نظر داشته باشید ،که آثار و نشانه های که بر روی سنگ ها و صخره ها حکاکی شده استبه هیچ عنوان حامل هدیه ها و گنج نیستند ،پس در نظر داشته باشید که آثاری که از گذشتگان به یادگار برای ما مانده رو تخریب نکنید .در کل هر آثار ، علائم و نشانه گنج اشاره به محوطه خودش دارد .ما در شرکت آسان فلزیاب برای شما ،عزیزان آرزوی موفقیت در حفاری های شما داریم .برای مشاوره رایگان در مورد نشانه ماهی علائم ونشانه های گنج و خرید و فروش فلزیاب هابا کارشناسان شرکت آسان فلزیاب در تماس باشید.خرید فلزیابفروش فلزیابخرید گنج یابخرید و فروش گنج یابآدرس صفحه اینستاگرام : @asanfelezyabآدرس کانال تلگرام : @asanfelezyabواتس آپ : ۰۹۳۵۲۱۲۱۳۴۹ تلگرام کارشناس علائم : @karshenas_asanfelezyab شماره تماس کارشناسان فروش فلزیاب : ۰۹۱۲۹۰۹۱۸۴۴
سالگرد ازدواج / جشنی با چاشنی خاطرات عاشقانه

برنامه ریزی یک جشن به یاد ماندنی و معنادار سالگرد ازدواج می تواند چالش برانگیز باشد. بسیاری از زوج‌ها در تلاش هستند تا ایده‌های خلاقانه و جذابی داشته باشند تا روز خاص خود را واقعاً فراموش‌نشدنی کنند.سالگرد ازدواج / جشنی با چاشنی خاطرات عاشقانهسالگرد ازدواج شما فقط تاریخ دیگری در تقویم نیست. این نقطه عطفی است که نماد عشق، تعهد و سفری است که با هم به اشتراک گذاشته اید. شکست در جشن گرفتن آن به شیوه ای منحصر به فرد و به یاد ماندنی می تواند منجر به ناامیدی و فرصت های از دست رفته برای تعمیق پیوند شما شود.سالگرد ازدواج خود را بی‌نقص برگزار کنیددر تشریفات عروسی ماه گاردن ما اهمیت سالگرد ازدواج شما را درک می کنیم و طیف گسترده ای از ایده های خلاقانه و جذاب را به شما پیشنهاد می کنیم تا جشن شما فوق العاده شود. از سفرهای عاشقانه گرفته تا مهمانی های غافلگیرکننده، هدایای شخصی، و تجربیات فراموش نشدنی، ما همه چیزهایی را داریم که برای خلق لحظات جادویی نیاز دارید که برای یک عمر گرامی داشته شوند.تصور کنید که شریک زندگی خود را با یک استراحت آخر هفته در یک ویلای منزوی کنار ساحل غافلگیر کنید، جایی که می توانید در یک محیط صمیمی استراحت کنید و دوباره به هم متصل شوید. یا شاید ترجیح می‌دهید یک شام دلربا زیر ستاره‌ها، به‌ویژه توسط تیم سرآشپزهای برتر ما تهیه شده باشد.مهم نیست که چشم انداز شما برای سالگرد ازدواج شما چیست، برنامه ریزان رویدادهای متخصص ما اینجا هستند تا آن را به واقعیت تبدیل کنند. ما از تمام جزئیات مراقبت خواهیم کرد تا اطمینان حاصل کنیم که روز خاص شما پر از شادی، عشق و خاطرات فراموش نشدنی است.اجازه ندهید این مناسبت گرانبها بدون اینکه واقعاً قابل توجه باشد، بگذرد. به تشریفات عروسی ماه گاردن اعتماد کنید تا به شما کمک کند جشن سالگردی را برنامه ریزی کنید که فراتر از همه انتظارات باشد و شما و شریک زندگی تان را برای سال های بیشتر با هم دوست داشته باشید، قدردانی کنید و هیجان زده باشید.
ژل بی حسی دندان پزشکی:

ژل بی حسی دندان پزشکیتا الان با نحوه عملکرد بی حسی های موضعی به صورت کلی آشنا شدیم اما در حرفه ی دندانپزشکی چه ژل های بی حس کننده ای رایج تر است؟ در ادامه دو مورد از رایج ترین بی حسی کننده های موضعی که در مطب های دندانپزشکی از آن استفاده می شود را معرفی خواهم کرد.لیدوکائین:لیدوکائین که یکی از پر کاربرد ترین مواد بی حس کننده موضعی است برای انسداد سیستم مرکزی کاربرد دارد. علاوه بر دندان می توان از این ماده برای بی حس کردن در غشای مخاطی، مری، حنجره و نای استفاده می شود.استفاده از این ژل می تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد پس اگر دارای آلرژی و حساسیت های خاصی به ترکیبات این ماده دارید حتما قبل از استفاده با پزشک خود این موارد را مطرح کنید.بهتر است از استعمال آن بدون دستور پزشک خودداری کنید اما در صورت نیاز به استفاده حتما راهنمای مصرف نوشته شده بر روی محصول را مطالعه کنید.مصرف این محصول برای سالمندانی که دارای مشکلات کبدی، کلیوی، قلبی ممکن است خطرناک باشد پس حتما به صورت کنترل شده مصرف گردد.همانطور که می دانید برخی از دارو های پزشکی ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند به همین علت باید بدانید بهتر است همزمان این ماده بی حس کننده را با این دارو ها مصرف نکنید.• Dihydroergotamine• Dronedarone• Saquinavir• Vernakalantبا اینکه از این ژل بی حسی بسیار می شود و خیلی کم امکان حساسیت برای شما ایجاد کند اما در صورتی که بعد از مصرف این ماده دچار پیدایش جوش، خارش، گرفتگی صدا، مشکل تنفسی، بلع، تورم دست، صورت یا دهان خود شدید، حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.بنزوکائین:از بنزوکائین برای بی حسی کوتاه مدت دهان یا لثه به علت وجود آفت یا دندان درد استفاده می شود. دقت کنید که ممکن است این ماده بی حس کننده دارای عوارض جانبی باشد و برای کودکان زیر ۲ سال توصیه نمی شود.بهترین روش برای استفاده این دارو، پیروی کردن از دستورات پزشک است یا در صورت عدم مراجعه به پزشک، حتما راهنمای استفاده درج شده بر روی بسته بندی محصول را مطالعه کنید. معمولا از این ژل بیشتر از ۴ بار در روز استفاده نمی کنند و برای اینکه اثر بهتری داشته باشد بهتر است تا یک دقیقه آن را بر روی قسمتی که مد نظر هست در دهان نگه دارید.اگر بعد از استعمال این ماده دچار گلو درد شدید، تب، سر درد، جوش، حالت تهوع و تورم شدید باید حتما این موارد را به پزشک خود گزارش کنید.بیشتر بدانید:ژل بی حسی مروابن Morva-Cain
مدیریت پروژه ساختمانی چیست؟

مدیریت پروژه ساختمانی فرآیند برنامه‌ریزی، سازماندهی و کنترل منابع برای دستیابی به اهداف و مقاصد خاص در یک پروژه ساختمانی است. این شامل مدیریت یک پروژه از ابتدا تا انتها، از جمله طراحی، برنامه‌ریزی، بودجه‌بندی، زمانبندی و ساخت و ساز است. هدف اصلی مدیریت پروژه ساخت و ساز این است که اطمینان حاصل شود که پروژه به موقع، در حد بودجه و با استانداردهای کیفی مورد نیاز تکمیل می شود.مدیریت پروژه ساختمانی عکس از freepikمدیر پروژه ساخت و ساز مسئولیت هماهنگی تمامی جنبه‌های پروژه از جمله ارتباط با ذینفعان، مدیریت تیم ساخت و ساز، اطمینان از رعایت مقررات و قوانین و مدیریت ریسک‌ها را بر عهده دارد. مدیر پروژه ساخت و ساز همچنین باید اطمینان حاصل کند که پروژه انتظارات مشتری را برآورده می‌کند و هر گونه تغییر در پروژه به طور موثر مدیریت می‌شود.جنبه حیاتی در مدیریت پروژه ساختمانیارتباط موثر جنبه حیاتی مدیریت پروژه ساخت و ساز است. مدیر پروژه باید به طور موثر با همه ذینفعان از جمله مشتری، پیمانکاران، تامین‌کنندگان و نهادهای نظارتی ارتباط برقرار کند. آنها همچنین باید اطمینان حاصل کنند که همه اعضای تیم ساخت و ساز از نقش‌ها و مسئولیت‌های خود آگاه هستند و همه در جهت اهداف یکسانی کار می‌کنند. ارتباط خوب می‌تواند به جلوگیری از سوء تفاهم‌ها، تاخیرها و هزینه‌های بیش از حد کمک کند و از تکمیل موفقیت آمیز پروژه اطمینان حاصل کند.ابزار مدیریت پروژه ساختمانیمدیریت پروژه ساختمانی مانند هر مدیریت پروژه دیگری به ابزار مناسب نیاز دارد. این ابزار باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:قابلیت تعیین سررسیدنمایش بصری جدول زمانی پروژه و وابستگی‌هاهماهنگی بین چندین پروژهتمرکز ارتباطاتپیگیری هزینه‌های پروژهالگوسازی فرآیندهابروزرسانی در زمان واقعیبهتایم نرم افزار مدیریت پروژه آنلاین است که به کمک امکانات متعدد خود می‌تواند برای مدیریت پروژه‌های ساختمانی مناسب باشد. به رایگان امتحان کنید.درباره مدیریت پروژه ساخت و ساز یا CPM )Construction Project Management) در لینک زیر بیشتر بخوانید:مدیریت پروژه ساختمانی چیست؟
که علم عشق در دفتر نباشد!(بخش دوم)

داستان طلبه نجفی و سگ گرسنه (بخش دوم)بخش اول را در اینجا بخوانید.با شتاب به راه افتاد، حجره کتابفروشی میانه بازار هنوز شلوغ نبود و خیلی زود کتاب را فروخت. چند مغازه بعد هم با همان پول لقمه ای برای سگ فراهم کرد و از همان راهی که آمده بود برگشت. حالا که بی کتاب درس هم نمی توانست برود عجله ای هم نداشت؛ نشست به تماشای غذاخوردن سگ و بعد شیرخوردن توله ها را هم سیر نگاه کرد. حالا دیگر چشمهای حیوان با او حرف می زد، به کسی نمی توانست بگوید ولی می فهمید که نگاه ماده سگ با او سخن می گوید!از گوشه چشمهای سگ انگار قطره اشکی فروریخت، وقتی سرش را بالا آورد و بعد خیره به او نگاه کرد.به یاد روایاتی افتاد که از احسان به مخلوقات خدا خوانده بود، به یاد سفره خالی داخل حجره افتاد و بعد به همان طرف که سگ سرش را بالا آورده بود نگاهی کرد و گفت: خدایا خودت قبول کن! فکر می کرد این شاید تنها کاری باشد که مطمئن هستم فقط برای خدا کرده ام!آهسته قدم برمی داشت و ساعتهای بعد را با هزار فکر و تردید گذراند، آیا فروش کتاب درست بود؟ آیا وظیفه ام را انجام داده ام؟ آیا واقعا این حیوان از من تمنایی داشت یا من دچار توهم شده ام؟ آیا خدا از من همین را می خواست یا من به میل خودم و تشخیص نادرست عمل کرده ام؟دیگر حوصله مباحثه را هم نداشت، به روزهای بعد می اندیشید و راههای مختلفی برای قرض کردن و خریدن دوباره کتاب را توی ذهنش مرور می کرد.شب زودتر از همیشه خوابش برد و در فضایی رؤیایی و رازآلود دوباره ماده سگ گرسنه و لاغر را دید، تکه گوشت هایی را دید که لقمه غذایش شده بود، توله سگ ها را دید. بعد ندایی شنید آهنگین و محکم؛ قد آتیناک من لدنا علما ... به آفریده گرسنه ما لقمه ای دادی، ما نیز لقمه ها به تو می دهیم! دانش خویش را خودمان به تو دادیم، پس از این تو را به کتاب و دفتر نیازی نیست!از خواب پرید، اشکهایش بند نمی آمد، سر به سجده گذاشت و سیر گریست. صبح توی درس هر جمله استاد را قبل از او می دانست، از جواب هر پرسشی که استاد بر زبان می آورد آگاه بود، بی آنکه کتاب در دست بگیرد صفحه قبل و صفحه بعد را می خواند.از آن روز ناخودآگاه چشمش توی کوچه و بازار دنبال یکی از آفریده های او می گشت، کسی که امیدوارانه نگاهش کند و تمنایی داشته باشد، می دانست چشمهای خدا تیزبین تر از آن است که چیزی حتى به اندازه سر سوزن از نگاهش پنهان بماند!اگر قابل دانستید نگاهی بیندازید و به دوستانتان نیز معرفی فرمایید!
سِلما

دم دمای غروب بود و هنوز از محسن آقا خبری نبود ،سلما گوشه ی پرده تور اتاق رو کنار زد و به نور نارنجی رنگ غروب خورشید که روی شکوفه های گیلاس افتاده بود نگاه کرد،کلاغ سیاهی پرزد و کنار نرده ایوون نشست ،دل سلما پر از غصه بود و موقع غروب دیگه طاقت نمی آورد و میزد زیر گریه.همون لحظه صدای کلون در اومد سلما به سرعت توی آیینه یه نگاه به خودش کرد،به موهای بافته شده اش که محسن آقا عاشقشون بود دستی کشید و کمی لپش رو نیشگون گرفت تا سرختر بشه،ماتیکش رو مرتب کرد و با کمی عطر که بعد از زدنش بوش تا ساعت هاتوی کل اتاق میپیچید به استقبال شوهرش رفت.محسن آقاکه عاشق سلما بود مثل هرروز شاخه گلی کنار موهای زن زیبایش گذاشت و همنطور که گونه ظریفش رو میبوسید گفت:امشب یه خبر خوب برات دارم.دل تو دل سلما نبود ،یعنی ممکنه ...بعد از شام و قلیون ،محسن آقا گفت که قراره باهم بهدیدن خانوادش برن،از وقتی سلما ازدواج کرده بود پدرش رفت و آمد رو ممنوع کرده بود اما با چرب زبونی ها و مهربونی های محسن دل پدرش نرم شده بود و حالا میتونست بعد پنج سال مادرش و خواهرو برادرهاش رو ببینه.از فردای اون روز ،سلما و داییه اش و اقدس همیار سلما توی همه کارها افتادن به خرید سوغاتی،از پارچه و عسل و گردو اعلا و زعفرون و هل بگیرتا قطاب و نون برنجی و کلوچه اقدس پز که خیلی طرفدار داشت.بعد یک هفته همه اماده شدن و راه افتادن ،دل توی دل سلما نبود،از پدرش هنوز هم حساب میبرد و میترسید ،دو روز توی راه بودن تا بالاخره نزیکای ظهر روز سوم رسیدن به در خانه پدر سلما در بلغارستان ....پایان قسمت اول ..