deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
اجاره کپسول اکسیژن

اجاره کپسول اکسیژنبیمارانی هستندکه بدن آن ها اکسیژن مورد نیاز خود را نمی تواند تامین کند.و برای طی کردن مسافت خانه تا بیمارستان یا بالعکس یا در موارد قطعی برق در منزل، مجبور به تهیه سیلندر اکسیژن هستند. اجاره برای دوره نقاهت بعد از بیمارستان اقتصادی ترین راه است، چرا که بعد از بهبود کامل نیازی به کپسول اکسیژن ندارند.و نیاز به خرید نیست. همچنین باید یک مکان را برای نگهداری آن در منزل تدارک ببینند،یقینا بهترین روش اجاره کالا است .با توجه به اینکه قیمت کپسول اکسیژن مانند بسیاری از اجناس دارای جهش های قیمتی بسیار زیادی شده است. ممکن است اجاره ی آن از نظربودجه اقتصادی که برایش درنظر گرفته اید.گزینه ی مناسبی باشد. مرکز خدمات پزشکی تندیس آنلاین در راستای افزایش رضایت مندی مشتریان گرامی خود اقدام به اجاره انواع کپسول اکسیژن خانگی در سراسر تهران بزرگ نموده است.اجاره کپسول اکسیژن اهمیت اجاره کپسول اکسیژن در سلامتی بیماراناکسیژن، گاز موجود در هوا است که انسان نفس می کشد، برای زندگی انسان ضروری است. چرا که اکسیژن خالص به سم زدایی از بدن کمک می کند.و بدن را از سمومی که برای سلامتی ضرر دارند پاک می کند.و این عمل را با اکسیژن رسانی به خون انجام می دهد. برخی از افراد مبتلا به اختلالات تنفسی هستند.و نمی توانند اکسیژن کافی را به طور طبیعی دریافت کنند.و نیاز به اکسیژن مکمل یا اکسیژن درمانی دارند. پس باید از دستگاه اکسیژن ساز و یا کپسول اکسیژن استفاده کنند. این وسیله برای دوره نقاهت بیمارستان به آنها کمک می کند، اکسیژن لازم را دریافت و سطح انرژی و خواب و کیفیت زندگی را بهتر کنند. زمانی که خون به خوبی اکسیژن لازم را داشته باشد،.باعث می شود.سموم بدن را از سیستم بدن دفع کند.انواع کپسول هاگاهی بیمار براساس تجویز پزشک باید به طور مداوم از گاز اکسیژن استفاده کند.و یا به دلیل داشتن مشکلات قلبی عروقی در صورت آلودگی هوا باید در بیرون از منزل گاز اکسیژن خالص تنفس نماید. کپسول ها که برای راحتی تنفس بیماران تنفسی طراحی شده است.در حجم های مختلف ۱ لیتری ،۲ لیتری ، ۵ لیتری ، ۱۰ لیتری ، ۲۰ لیتری ،۴۰ لیتری و هر کدام کاربرد مخصوص خود را دارند. این کپسول ها در دو نوع آلومینیومی و فولادی موجود می باشد.اجزای کپسول اکسیژن۱- کپسول اکسیژن : مخزنی استوانه ای شکل و حاوی اکسیژن .۲ – مانومترشامل :• فشارسنج : نشان دهنده فشار گاز درون کپسول است.• شیر تنظیم کننده خودکار : فشار گاز درون کپسول را قبل از رسیدن به مانومتر کاهش می دهد.• جریان سنج: مقدار اکسیژن مصرف شده را بر حسب لیتر در دقیقه نشان می دهد.• پیچ کنترل : بوسیله آن میزان اکسیژن را با توجه به جریان سنج می توان تنظیم کرد.• شیشه محتوی آب مقطر : برای مرطوب کردن اکسیژن به کار می رود.نکات مهم هنگام اجاره کپسول اکسیژن شبانه روزیکپسول دور از نورمستقیم آفتاب و حرارت قرارگیرد.بهتر است، کپسول همیشه پر و آماده باشد.کپسول در محل مناسب غیر از اتاق کار و … قرار داشته باشد.تا از افتادن احتمالی آن جلوگیری شود.برای جابجایی کپسول از پایه چرخدار استفاده شود.و در صورت نبودن، به حالت دورانی حرکت داده شود.جهت تعویض کپسول از آچار مخصوص استفاده شود.هیچ گاه دست چرب خود را به دستگاه نزنید.
عجیب ترین سایت هایی که حتی فکرش هم نمی کنید

سایت Awkward Family Photosسایت Awkward Family Photosلب ترین سایت هاهمه ی ما، عکس‌هایی در آلبوم خاطرات داریم به بدترین شکل ممکن در آن افتاده ایم واز دیده شدن آن خجالت می کشیم. اما افراد زیادی به سایت «عکس‌های خانوادگی عجیب و غریب» هجوم آورده و عکس‌های قدیمی و بانمک خود را به اشتراک گذاشته‌اند؛ پس، از شنیدن این خبر تعجب نکنید که این سایت یکی از محبوب‌ترین سایت‌های اینترنتی است.سایت The Secret Doorسایت The Secret Doorبا این درب، به مکان‌های غیرقابل‌ پیش‌بینی سراسر دنیا سفر کنید. چطوری؟ درب مخفی را باز کرده و به گوگل اجازه دهید جالب‌ترین مکان‌های جهان را به شما نشان دهد. اگر مکانی که به آن هدایت می‌شوید را دوست ندارید، روی دکمه «مرا به جای دیگری ببر» کلیک کنید. این درمانی است که گوگل برای وقتی که شما حوصله ندارید، در نظر گرفته است. سایت Oddeeسایت Oddeeعاشق چیزهای عجیب و غریب بشتابید. این سایت شامل بیشترین و محبوب‌ترین اخبار بوده و در عین حال عجیب و غریب و غیرعادی‌ترین محتواهایی که در هیچ سایت دیگری پیدا نمی‌شود را می‌توانید در این سایت بیابید. دسته‌بندی‌های مختلف این سایت کاربردی شامل هنر، نشانه‌ها، مکان‌ها، اشیا، تبلیغات، علم، داروسازی، طراحی خانه، نام‌ها، مردم، هدیه‌های مختلف، داستان‌های گوناگون، تکنولوژی و غیره است.سایت Bored Pandaسایت Bored Pandaاین سایت کاربردی، در واقع وبلاگی است که جالب‌ترین اکتشافات را در مورد موضوعاتی مانند سفر، عکاسی، تصویرسازی، حیوانات، تکنولوژی، طراحی و همه دسته‌بندی‌های خوب دیگر منتشر می‌کند. می‌توانید عضو این سایت شده و راجع به پست‌های منتشرشده نظر دهید. از موارد منفی این سایت می‌توان به تبلیغ‌های زیاد و حقیقت نداشتن مطالب آن اشاره کرد.سایت The Wiki Gameسایت The Wiki Gameای دوستداران بازی این سایت مخصوص شماست. در این سایت دو کلمه مبدا و مقصد برای شما در نظر گرفته می‌شود که باید در کوتاه‌ترین زمان یا با کمترین کلیک ممکن از یک صفحه به صفحه دیگر ویکی‌پدیا رفته و به این ترتیب به کلمه نهایی نزدیک شوید. برای موفق شدن در این بازی، باید از قدرت قضاوت خود استفاده کرده و تصمیم بگیرید کدام لینک، شما را به کلمه نهایی نزدیک‌تر می‌کند. با این کار می‌توانید به صفحات جالب و خاص ویکی‌پدیا هم سر زده و اطلاعات جالبی از سر زدن به این صفحات به دست آورید.و اما سایت هایی که فقط جنبه سرگرمی دارند:سایت LLAMA FONTسایت LLAMA FONTاین وب سایت ساده، متن های انگلیسی را با حالت های مختلف شتر نمایش می دهد. هر چه دوست دارید را در جعبه متن تایپ نمایید و نتیجه بامزه را مشاهده کنید. اگر قرار است خبر بدی را به کسی بدهید شاید بهتر باشد از این فونت استفاده کنید!سایت do nothing for 2 minutesسایت do nothing for 2 minutesبه مدت دو دقیقه دست به ماوس و کیبرد خود نزنید. اگر دست به ماوس و کیبرد بزنید دو دقیقه از نو شروع می شود. پس برای 120 ثانیه استراحت کنید و از صدای موج های دریا لذت ببرید.سایت sweaterifyسایت sweaterifyشما در این سایت عکس دلخواهتان را روی لباس چاپ کرده و در انتها می‌توانید آن را ذخیره کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید!خب دوستان امیدوارم مطلب مورد پسند شما قرار گرفته باشد. خوشحال میشوم تا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
راز و نیاز با خدا(قسمت سوم)

پرودگار یکتای بی همتا ، تو خالق عزت نفس و تمام صفت های خوب هستی ، غرور هدیه شیطان است و عزت نفس هدیه تو ،خودت عزت نفس بنده هایت را حفظ بفرما و مگذار در دام غرور و اعتماد بنفس کاذب بیفتند.ایزد منان آفریدگار حق عفت دختران و عزت مردانت را حفظ بفرما ، خدایا دل عاشقان نازک است پناهگاه اشکشان باش . یا رب نویسندگان و شاعران و کاتبانی که بحق می نویسند و شکرگذار تو هستند را مایوس مگردان ، خدایا تو دشمن زیاد داری و همینطور بندگان بحق تو هم دشمن دارند با قدرت الهی خودت مگذار بندگان پاکت دشمن شاد شوند،خدایا تو روزی دهنده مطلقی اجازه مده مادران نگران طعام طفلشان باشند ،خدایا طبیعت و حیوانات را از شر صیادان بی رحم که قانون شکار را نادیده میگیرند حفظ بفرما.ای راستگو ترین ای صادق ترین و عالم ترین ، بعضی اوقات بنده هایت دل سرد میشوند خودت گرما بخش دلهای پاک باش ،خدایا اگر تو نباشی ما در دام شیطان اسیر خواهیم گشت هیچگاه تنهایمان نمیگذاری اما باز هم‌ التماس به درگاهت میکنم تنهایمان مگذار،یا رب ما را از شر حسد حاسدان و غیبت جاهلان حفظ بفرما.تمام سپاسم از آن توست یا رب که بمن نیازی نداشتی اما هرگز فراموشم نکردی.
چطوری واژگان زبانم را تقویت کنم ؟ ( آموزش 0 تا 100 تقویت واژگان زبان )

چطوری واژگان زبانم رو تقویت کنم؟دوستان عزیزم سلام ،امیدوارم عالی باشید من مهرداد کبری زاده هستم مترجم و مدرس زبان انگلیسی. در گلبهار و مشهد مشغول به تدریس زبان انگلیسی می باشم ،من اینجام که به این سوال که امروزه دغدغه خیلی از زبان آموزان هست پاسخ بدهم و بتونیم باهم سطح واژگان خودمون رو تقویت کنیم . در ابتدا باید به این نکته توجه کرد که داشتن گنجیه واژگانی در اسپیکینگ و رایتینگ نقش به سزایی دارد پس بیاین ببینیم چطوری می تونیم دایره لغت رو افزایش بدهیم.همانطور که میدونید زبان انگلیسی از چهار skill تشکیل شده است:۱. (مکالمه ) Speaking ۲.(قوائد) grammar۳.(مهارت شنیداری) listening۴.(نوشتار) writing از نظر من هر چهار مهارت زبان انگلیسی مکمل یک دیگر اند .پس نمی توانیم بگوییم که کدوم skill مهم تر است . با توجه به تجربه ای که در این چند سال تدریس زبان انگلیسی در گلبهار و مشهد داشتم و با کتاب مختلف زبانی سر و کار داشتم .بیاید به چند کتاب رو با هم بررسی کنیم :یکی از بهترین کتاب های در دوران تحصیلم در دانشگاه و همچنین در کلاس های خودم با اون کردم سری کتاب های Oxford Word skills می باشد . بدون شک می تونم بگم بی نظیراند.این مجموعه کتاب شامل سه سطح : Basic , Intermediate , Advanced می باشد. و برای یادگیری لغت و مکالمه خیلی بهتون کمک می کند . یکجورایی این سری کتاب ها مکمل کورس بوک های درسیتون هست. اگر بخوام به یک ویژگی بی نظیر از این کتاب اشاره کنم ، این می باشد که اصلا لازم نیست این سری کتاب ها رو به ترتیب درس بخونید به این خاطر که این کتب موضوعی می باشند و هر موضوع متناسب با درس موردنظرتون رو بخونید و لازم به ذکر است تمارین متنوع با توجه به موضوع هر درس ارائه شده است ، این سری کتب در موسسات زبان انگلیسی گلبهار و همچنین در کلاس های خصوصی خودم در گلبهار تدریس می کنم.یکی دیگر از کتب محبوب در زمینه یادگیری واژگان زبان انگلیسی ۵۰۴ می باشد.این مورد توجه بسیاری از اساتید زبان قرار گرفته است و همچنین از آن به عنوان منبع آموزان های بین المللی و کنکور مورد استفاده قرار می گیرد . کتاب 504 شامل 42 درس می باسد که در هر درس 12 واژه جدید تدریس می شود. این کتاب در جلد های متنوع موجود می باشد همچنین شما می توانید اپلیکیشن این سری کتاب رو دانلود کنید و در گوشی های همراه خود به راحتی دایره واژگان خود را تقویت کنید .سری کتاب های English Vocabulary in use یکی از بهترین کتاب ها برای تقویت واژگان می باشد. این مجموعه نوعی از منابع self study در آماده سازی آزمون آیلتس است و شامل چهار سطح از مبتدی تا پیشرفته می باشد.سری کتاب های واژگان in useمی توانند بسیار کاربردی باشند.البته ناگفته نماند که کتاب های متنوع زیادی ر زمینه یادگیری لغت وجود داره ،اما به نظرم این منابع میتونه براتون واقعا مفید باشد.شماره تماس : 09390560823پست الکترونیک :mehrdadkobrazade@gmail.comاینستاگرام : https://www.instagram.com/mehrdad_kobrazadeh/
مفهوم Bounded Context

هنگامی که پروژه های بسیار بزرگ با روش Domain Driven Design پیاده سازی می شوند، پروژه به بخش های مجزا از هم به نام Bounded Context ها تفکیک می شود. هر Bounded Context به طور کامل از بقیه هم تایان اش جداست و حتی از پایگاه داده و مدل های متفاوتی استفاده می کند. مثلا در سامانه داخلی یک شرکت، بخش های مربوط به تیم فروش از بخش های مربوط به تیم پشتیبانی جداست، این جدا سازی به این معنا است که هر کدام از این ها به طور کلی نرم افزارهای مجزایی هستند. این جداسازی حداکثری موجب می شود که نگهداری و فهم پروژه به شدت آسان تر شود. این را مقایسه کنید با روشی که همه بخش های یک سامانه در یک پروژه و یک نرم افزار نگهداری شده اند و همه چیز در هم تنیده شده و اگر کاری در بخش فروش صورت می گیرد، بخش پشتیبانی احتمالا با مشکل مواجه خواهد شد.همانطور که عنوان شد برای هر Bounded Context باید از یک پایگاه داده مجزا استفاده کنیم، چرا که اصولا داده های هر BC کاملا مجزا و متفاوت از دیگری هستند. اما گاهی پیش می آید که بین برخی از BC ها نیاز به اشتراک گذاری داده ها داریم. مثلا کالایی بین تیم فروش و تیم پشتیبانی باید به اشتراک گذاشته شود، تا تیم فروش بداند کی کالایی به فروش رفته و تیم پشتیبانی بداند که آیا تا به حال از گارانتی آن کالا استفاده شده است یا خیر.چطور داده ها بین BC ها به اشتراک گذاری می شوند؟ برای اینکار از الگو های مبتنی بر Event Bus استفاده می کنیم. ابزار هایی که برای پیاده سازی این الگو به ما کمک می کنند:1. RabbitMQ2. Sql Server Service Broker3. MSMQ4. NServiceBusدر مقاله زیر، خانم Julie Lerman به زبان ساده مثالی را در این باب ارائه کرده اند. ایشان از RabbitMQ برای این منظور استفاده کرده اند.https://msdn.microsoft.com/en-us/magazine/e2e28ded-bd59-4f93-a0e7-795545189039
پنل افزایش ویو _ ارزان تر از همه جا

با پنل افزایش ویو می‌توانید به سرعت تعداد فالوور های خود را افزایش داده و در مقابل رقبای خود پیشی گرفته و درآمد بیشتری کسب کنید، بدون اینکه نیازی به هزینه های بالای تبلیغات داشته باشید. ما به عنوان فروشنده فالوور، انواع سرویس های فیک، واقعی و نیمه واقعی را با قیمتی بسیار ارزان ارائه می دهیم.اگر تمایل دارید به راهنمای خرید فالوور اینستاگرام نیز می توانید مراجعه کنید.نکاتی ضروری قبل از پنل افزایش ویوقبل از اینکه پنل افزایش ویو خود را خریداری کنید، باید به چند نکته توجه کنید:ابتدا باید بدانید که برای ثبت سفارش، نیازی به ارائه رمز عبور حساب کاربری شما نیست.برای ما امنیت حساب کاربری شما بسیار مهم است و بهتر است خیالتان راحت باشد که اکانت شما در امان است.استفاده از سرویس های ما برای پنل افزایش ویو ، هیچ تأثیری بر امنیت حساب کاربری شما ندارد و سرویس های ما همواره در حال بروزرسانی و بهبود هستند.در نهایت، ما سعی می کنیم تا با کمترین قیمت، بهترین سرویس ها را برای شما ارائه دهیم.سوالات پر تکرارآیا می‌خواهید پنل افزایش ویو برای اکانت اینستاگرامتان بخرید؟نیازی به ثبت رمز اکانت ندارید، فقط کافیست آیدی اکانت خود و تعداد فالوور مورد نظرتان را به سایت فروش فالووران ارائه دهید.آیا پنل افزایش ویو می‌تواند باعث بلاک شدن اکانت ما شود؟نه، نگران نباشید! تمامی سرویس‌های ما با کیفیت بوده و هیچ گونه تأثیر منفی بر روی اکانت شما ندارند. بنابراین، شما می‌توانید با آسودگی خاطر از خدمات ما استفاده کنید.آیا همه‌ی فالوور واقعی هستند؟بعضی از سرویس‌ های فالووران کیفیت های متفاوتی از فالوور را ارائه می‌دهند، از جمله فالوورهای واقعی، فیک، و نیمه واقعی. شما هر کدام از این گزینه‌ها را که تمایل دارید می‌توانید سفارش دهید، اما اگر اهداف حرفه‌ای و واقعی را در رسانه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید، بهتر است تلاش کنید که فالوورهای واقعی و تعاملی به دست آورید.
مادری که...

مادری که...عوض تعریف کردن قصه‌هایی با پایان‌هایی شخصی برای نوه و نتیجه‌هایش؛ دُم کردن کشمش و چیدن‌شان در کنار گردوهایی که قبل‌تر، مغزشان کرده و یکی را همراه با دمنوش کاکوتی و باقی را بین همان نوه‌های قد و نیم‌قدش تقسیم کند! پاها را برروی هم بیندازد و چشمانش را ببندد و در خلوتی که مخصوص خودش است، دخترکی پنج، شش‌ساله شود که دارد سبزه‌ها را به آرزوهای ( اقلا ) شصت‌سال‌بعدش گره می‌زند: انگشتانش که در هوا می‌لغزند و گونه‌های خوشحالی را نوازش می‌کنند! عوضِ نازی که به گزاف خریده می‌شود و ابرویی که بالا انداخته می‌شود و رضایتی که قرار نیست به این زودی‌ها حاصل شود برای رهبریِ یک رقص محلی ( شاید با آوازِ دخترقوچانی از بانو سیما بینا! ) عوض مالیدن حنا به کف پاهای خود و پسر بزرگترش و جنگ با نوه‌ی بزرگترش که چرا نمی‌گذارد او این مسعولیت را بر عهده بگیرد! عوض دعاهای پای دود کردن اسپند: « سبز است، سِبنَد، سبزه‌کار است سبند، سررشته‌ی صدهزار کار است سبند ... » ! عوض فاش نکردن راز اِشکنه‌ی خراسانی برای عروس‌هایش! عوض بافتن موهای عروسکش که اکنون جان گرفته و نامش ( شاید ) طاهره است و شاید صفورا و... ! عوض پز دادن با دندان‌های عاریه‌اش درمقابل هم‌عصران خودش! عوض اینکه جمعه به جمعه، آرام و بی‌صدا گوشه‌ای از اِشکاف ( نوعی کمد دیواری ) و لباس‌هایی را تا کند و دسته‌ای را باز و خانه را با گل‌های بنفش و آبی و نارنجی و قرمز و... تزیین کند و... چارقَد‌َش را با کِشی که از داخل، آن‌را از زیر چانه، محکم می‌کند، با سکوتی که تنها خدا معنایش را می‌داند، دربِ هر مغازه‌ای، بَس بایستد ‌و درخواست پول یا چیزی شبیه به آن را بکند و کسی چمیداند که در خانه ( که البته اگر داشته باشد ) چه کسی انتظار این تلاش‌های پُرشکنجه‌ی او را می‌کشد؟
آیا زنانی که دیسک کمر دارند میتوانند باردار شوند؟

دیسک کمر یک بیماری شایع است که بر مهره های کمر تأثیر می گذارد. این بیماری می تواند باعث درد، سفتی و بی حسی در کمر و پاها شود. اما این بیماری معمولاً بر باروری تأثیر نمی گذارد.در واقع، مطالعه ای که در سال 2016 در مجله Journal of Obstetrics and Gynecology منتشر شد، نشان داد که زنان مبتلا به دیسک کمر به همان اندازه زنان بدون دیسک کمر شانس بارداری دارند.با این حال، زنانی که دیسک کمر دارند ممکن است در دوران بارداری با مشکلاتی مواجه شوند. افزایش وزن و فشار بر ستون فقرات در دوران بارداری می تواند درد و ناراحتی را در زنان مبتلا به دیسک کمر افزایش دهد. همچنین، ممکن است خطر زایمان زودرس یا سقط جنین در زنان مبتلا به دیسک کمر کمی بیشتر باشد.اگر شما مبتلا به دیسک کمر هستید و قصد بارداری دارید، مهم است که با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای بارداری صحبت کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه مراقبتی ایمن و موثر برای دوران بارداری خود ایجاد کنید.در اینجا چند نکته برای زنان مبتلا به دیسک کمر که قصد بارداری دارند آورده شده است:قبل از بارداری با پزشک خود در مورد وضعیت خود صحبت کنید.یک برنامه ورزشی ایمن برای دوران بارداری را با پزشک خود هماهنگ کنید.از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.از ماساژ درمانی یا طب سوزنی برای تسکین درد استفاده کنید.با مراقبت و برنامه ریزی مناسب، زنان مبتلا به دیسک کمر می توانند بارداری سالم و ایمن داشته باشند.عواملی که می توانند بر بارداری زنان مبتلا به دیسک کمر تأثیر بگذارندعوامل متعددی می توانند بر بارداری زنان مبتلا به دیسک کمر تأثیر بگذارند، از جمله:شدت دیسک کمر: زنانی که دیسک کمر شدیدتری دارند، ممکن است بیشتر در معرض خطر مشکلات بارداری باشند.نوع دیسک کمر: برخی از انواع دیسک کمر، مانند دیسک های پاره شده یا بیرون زده، ممکن است بیشتر از سایر انواع دیسک کمر بر بارداری تأثیر بگذارند.سابقه پزشکی: زنانی که سابقه پزشکی خاصی دارند، مانند دیابت یا فشار خون بالا، ممکن است بیشتر در معرض خطر مشکلات بارداری باشند.علائم دیسک کمر در دوران بارداریعلائم دیسک کمر در دوران بارداری ممکن است شامل موارد زیر باشد:درد کمرسفتی کمربی حسی یا گزگز در کمر یا پاهاضعف در پاهااگر شما مبتلا به دیسک کمر هستید و در دوران بارداری علائمی را تجربه می کنید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند علت علائم شما را تشخیص دهد و بهترین روش درمانی را برای شما توصیه کند.روش های درمانی دیسک کمر در دوران بارداریروش های درمانی دیسک کمر در دوران بارداری معمولاً شامل موارد زیر است:استراحت: استراحت یکی از بهترین راه ها برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از دیسک کمر است.داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا قدرت و انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید و درد را کاهش دهید.ماساژ درمانی: ماساژ درمانی می تواند به کاهش درد و آرامش شما کمک کند.در موارد شدید، ممکن است جراحی برای درمان دیسک کمر ضروری باشد. با این حال، جراحی معمولاً در دوران بارداری توصیه نمی شود.
راهنمای سفر به الموت قزوین

بسیاری از اسرارآمیزترین جاذبه های تاریخی و طبیعی ایران در دره های الموت واقع شده است. دره های رویای، طبیعت بکر و دریاچع های دیدنی. دیدن دره های فوق العاده، زمانی وسوسه انگیزتر می شود که بدانیم زیبایی طبیعی این ناحیه عطر و بوی تاریخی اسرارآمیز و کهن دارد. پس امروز با ما همراه باشید تا یک مسیر سفر خوب از الموت به شما معرفی کنیم که این فصل و این هفته بهترین زمان برای رفتن و دمی استراحت در آرامش ناب منطقه کوهستانی اش حساب میشود. ‌‌ الموت دارای چند قلعه تاریخی است که دیدن آنها دری تازه به تاریخ برای شما باز میکند: 1- قلعه الموت یا دژ حسن صباح که برای رسیدن به این دژ تاریخی باید به روستای گازرخان بروید و از محل شروع پله های قلعه حدود 25 دقیقه بالا بروید.2- قلعه لمبسر در روستای رازمیان3- قلعه شیرکوه در نزدیکی روستای باغدشت‌‌الموت همچنین یک دریاچه معروف بنام اُوان دارد که در حلقه چهار روستای اوان، وربن، زواردشت و زرآباد قرار دارد.‌یک رویداد جذاب دیگر که این هفته ها در الموت در جریان است "جشن فندق چینی" است که معمولاً در روستای یاورد برگزار میشود.‌برای اقامت در الموت قزوین می توانید روی این لینک بزنید و کلبه پارسی را رزرو نمایید.‌‌‌‌امیدواریم از مسیر امروز بتونید استفاده خوبی کنین ?? ‌www.dehgardi.com
واقع گرا باشید

میل به کمال گرایی، خواسته ای طبیعی است،اما اهداف کمال گرایانه به ناگزیر به احساسات منفی منجر می شود،زیرا در بیشتر مواقع دست یابی به ایده آل ها ممکن و عملی نیست و آنوقت است که سرخورده می شوید.با آرزوهای کمال گرایانه و دور و دراز خود خداحافظی کنید و واقع بین باشید. داشتن امید و آرزو و میل به موفقیت خیلی هم خوب است ولی فکر کمال گرایانه در مورد آنها باعث بوجود آمدن احساس بد در شما خواهد شد.موفق باشید.
در مورد یوس

هزینه ثبت نام آزمون یوس:هزینه ثبت نام آزمون یوس ترکیه بسته به دانشگاه مد نظر شما متغیر است. برای اینکه پاسخ سوال آزمون یوس چیست؟ را بدست آورید باید با آزمون دانشگاه های مختلف نیز آشنا شوید. چون هر دانشگاه آزمون یوس را به شیوه متفاوتی برگزار می کند و می تواند سطح سوالات آزمون YOS یک دانشگاه بالا یا پایین تر از دانشگاه دیگر باشد. و شاید دانشگاهی این آزمون را در چند مرحله برگزار کند، بنابرین هزینه ثبت نام آزمون YOS نیز در دانشگاه های مختلف با هم متفاوت خواهد بود.معمولا این هزینه مبلغی بین 200 تا 500 لیر برای ثبت نام در آزمون یوس هر دانشگاه است.برای اطلاع از هزینه های ثبت نام می توانید با گروه مشاوران آتاکان تماس گرفته و علاوه بر آن اطلاعات جامعی درباره آزمون یوس چیست؟ بدست آورید.نحوه ثبت نام در آزمون YOS:متقاضیان برای شرکت در آزمون میتوانند از طریق سایت رسمی هر دانشگاه نسبت به ایجاد اکانت و پر کردن مشخصات فردی خود اقدام نمایند ولی مطمئن ترین و آسانترین راه گرفتن مشاوره از متخصصین این کار است چرا که تنها ثبت نام به منزله قبولی آزمون نیست. شرکت در دوره های آموزشی و مشاوره در این زمینه خیلی کمک کننده است.شما از طریق سایت atakanedu.com با مشاوران آتاکان در ارتباط خواهید بود. اگر با نحوه ی ثبت نام در سایت دانشگاه آشنا نیستید نگران نباشید. گروه مشاوران آتاکان برای شما بصورت تخصصی این خدمت را انجام میدهد. و به هر سوال شما در رابطه با آزمون یوس چیست؟و چگونه برگزار می شود؟ چگونه می توان ثیت نام کرد؟ چگونه می توان برای این آزمون آماده شد؟ و از این قبیل سوالات شما پاسخ دهند.متقاضیان میتوانند از طریق لینک هر دانشگاه هزینه و تاریخ برگزاری دانشگاه ها را مشاهده فرمایند. و یا اینکه از کارشناسان ما در این مورد بپرسند.حوزه برگزاری آزمون ها:هر دانشگاه ترکیه که آزمون یوس را به صورت اختصاصی برگزار می‌کند، معمولا غیر از شهر خود دانشگاه در شهرهای بزرگ دیگر ترکیه یا شهرهای بزرگ سایر کشورها نیز این آزمون را برگزار می کنند، بطوریکه برای داوطلین آنها شرکت در آزمون آسانتر باشد. به تازگی بعضی از دانشگاها در شهرهای ایران مثل ارومیه، تبریز و تهران اقدام به برگزاری آزمون کرده اند.
یادداشت خصوصی- فقط به خودم مربوط دارد!

گاهی که می نویسم دلم می خواهد هیچکس نخواند... بس که خوب نیستم...جهنمی ام... در جهنمی ترین حالت ها که دچار وسواس نگرانی می شوم و نمی دانم چطور اوضاعم را به سامان کنم... مثلاً مثل دیروز که چهارمین مقاله ی امسالم هم رد شد در یکی از این نشریات فاخر به قول هولدن کالفیلد لجن درمال...آدم یاد آن بازیگری می افتد که رفت راستی راستی گل مالید بر ورودی خانه سینما... من البته اهل اینطور ناپرهیزی ها نیستم...هر چند ممکن است درمان خوبی هم باشد برای ثقل سرد...راستش را بخواهید لعنت و نفرین هم نمی کنم... ممکن بود در بدترین حالت خیلی ابلهانه به نامه رد مقاله ام پاسخی بدهم و مثلا تشکری کنم که لااقل پاسخ رد را خوب زود می دهند...به طور کلی بدون اعمال نفوذ و آشنایی در این نشریات هنری هیچکس نمی تواند مقاله ای چاپ کند...وقتی می بینی برخی از این حضرات _کثرالله امثالهم فی جنت النعیم_ مثلا صد و ده مقاله با صد و بیست دانشجو نوشته اند دیگر خوب می فهمی که چرا اینطوری است...مثل بقیه چیزها در این مملکت...یکی هیچ کاری ندارد جز شرکت در جلسات بی اساس و خیلی الکی سرنوشت ساز که نتیجه تصمیماتش مثل ترمیناتور به جان ملت می افتد _مثلاً یکدفعه طوری در عرض سی ثانیه صیانتمان می کند که رب الاربابمان را یاد کنیم و هفت پشت اسلاف و اخلافمان برابر چشممان قدم آهسته بروند و اخ و تف بیندازند توی صورتمان _... و ماهی پانصد میلیون هم فقط حقوق دولتی می گیرد ...یکی مثل من...که یک اضافه حقوق سی درصدی از این ماه اعمال می شود روی حقوق خط فقری اش مثلا ان شاالله...بعد می گویند باید حتما دو واحد هم به تدریسش اضافه شود... کاش اقلا برخی که سیرمانی ندارند..زودتر می ترکیدند...یا مثلا خوراکشان هوا بود بجای زمین و بادکنک می شدند و می چسبیدند به سقف آسمان تا جاه طلبی هاشان ارضاء شود زودتر و بگذارند ما هم نان و ماستمان را بی این همه خون دل سق بزنیم و بیفتیم در همان کنج تنهایی که آرزو داریم...خلاصه که سردرد و مشکلات قلبی تنفسی همینطوری آدم را آزار می دهد بی که دلش اصلا دنیا را بخواهد...اگر دلم نمی خواست این قصه را به سامان کنم که اصلا بیشتر زندگی نمی خواستم... و اگر خیال نبود که قطعاً مدت ها پیش مرده بودم...وقتی این طوری ام دلم نمی خواهد هیچکس بخواندم یا احوالم را بپرسد...وگرنه دهان که باز کنم با یک صدای یکنواخت خیلی ملایم و جذاب و نفرت انگیز یکساعت پیوسته ناله می کنم...که اینطور شده و آنطور...و هی نگرانی و تشویش قی می کنم...و البته مثل اغلب خیلی بدبین ها خیال می کنم اگر این پوتین گجستک یکدفعه خیالش رسد که اوکراین را فتح کند مثل یک امپراتور قرن نوزدهم...این سومین جنگ بین الملل هم بعون الله تعالی آغاز خواهد شد و در اینصورت من یکی که جیب هام را از سنگ پر کرده و خودم را در اولین رودخانه که پیدا کنم غرق خواهم کرد...
مستندات ربات تلگرام : نوع User

درچند پست درمورد چندین متد تلگرام مطلب نوشتیم , الان نوبت نوع هاس, داده هایی که برای ما از سمت تلگرام ارسال میشن.شاید بگید بحث متد ها , همه متد هارو کامل توضیح ندادم , دلیلش اینه که بنده دارم طبق مستندات تلگرام پیش میرم و بعد از متد های مربوط به وبهوک درمورد نوع (Types) ها مطلب نوشته , البته ممکنه عنوانی مناسب نباشه و اگه عنوانی مناسب در نظر دارید لطفا بگیدخب بگذریم , نوع User دقیقا چیو به ما نمایش میده ؟اگه یک ذره انگلیسی بلد باشید میدونید User به معنی کاربره پس در نتیجه اطلاعاتی رو که برگشت میده درمورد کاربریه که یک درخواست رو به ربات ارسال کرده.در متن زیر پارامتر های مهمشو نام برده و توضیح دادم :id:این پارامتر از نوع عدد صحیح (Integer) می باشد که بدون شک در هر آپدیت حضور داره و ایدی منحصر به فرد هر کاربره و یکسان هم نیست.is_bot :تعیین میکنه که کاربر ربات یا نه (متاسفانه فقط در ورود و خروج میشه بررسیش کرد در حالت عادی ربات ها همو نمیشناسند) و نوع این این پارامتر بولینه (Boolean) یعنی یا True در بر میگیره یا Falsefirst_name: اسم کوچک کاربر رو نمایش میدهlast_name:اسم بزرگ(فامیلی) کاربر رو نمایش میدهusername:نام کاربری کاربر در صورت ست بودنlanguage_code:کد زبان کاربر رو نمایش میده (برای فارسی Fa نمایش میده)can_join_groups:بررسی میکنه کاربر میتونه عضو گروه بشه یا نه(اگه اشتباه نکنم فقط برای رباته)can_read_all_group_messages: بررسی میکنه کاربر میتونه به پیام های گروه دسترسی داشته باشه یا نه(مخصوص ربات)supports_inline_queries:بررسی میکنه ببینه کاربر میتونه از حالت اینلاین استفاده کنه یا خیراما نوع User کجا دریافت میشه ؟ این نوع زیر مجموعه نوع هایی مانند Message می باشد که در خروجی وجود داره و User اغلب در پارامتر from نوع Message میشه مشاهده کردش.برای درک بهتر تصاویر زیر رو نگاه کنید :اگه خوندن Json رو بلد باشید متوجه میشید که from زیر مجموعه Message هستش, پارامتر های From همون نوع User ما هستش.به نمونه دوم هم دقت کنید :اگه به عکس دقت کنید new_chat_participant و new_chat_member و new_chat_members هم پارامتر های User رو داره پس در نتیجه User فقط در From به کار نمیره.اما به طور کلی User زیر مجموعه کدوم پارامتر ها هستش؟ برای یافتن این جواب باید به آدرس https://core.telegram.org/bots/api#update برید و روی Type تک تک پارامتر های Update کلیک کنید و ببینید پارامتر های موجود در نوع کلیک کرده چه نوع هستند.برای مثال در عکس زیر پارامتر های Message رو مشاهده می کنید:همانطور که در عکس می بینید دو نوع User و Chat به چشم میخورن اما در پایین تر نوع های بیشتری هم هستند که برای مشاهده یک سر به مستندات خود تلگرام بزنید.امیدوارم از این مطلب بهره برده باشید.پست های مرتبط :آموزش ساخت ربات تلگراممستندات ربات تلگرام : وبهوک و دریافت بروزرسانیمستندات ربات تلگرام : متد getUpdatesمستندات ربات تلگرام : متد های setWebhook ,deleteWebhook,getWebhookInfoمستندات ربات تلگرام : پارامتر های آپدیت
خرید و قیمت کلم سفید دزفول

کلم سفید دزفولدزفول یکی از قطب های کشاورزی ایران می باشد که در جنوب غری کشور واقع شده است. این منطقه دارای آب و هوای چهار فصل می باشد. به این معنی که در تمام طول سال قابلیت کشت محصول وجود دارد. ما در این مطلب میخواهیم در رابطه با کلم سفید دزفول صحبت کنیم. زمان کشت و برداشت کلم سفید و خواص آن را مورد بررسی قرار می دهیم. نوع بسته بندی و مقاصد صادراتی کلم سفید دزفول از مباحث دیگر این مقاله است. در پایان در رابطه با نحوه خرید و قیمت کلم سفید دزفول سخن خواهیم گفت. لطفا ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید. و در انتها با نوشتن نظرات و انتقادات خود ما را در هر چه بهتر نگاشتن مقالات بعدی یاری نمایید.کلم سفید دزفولزمان کشت و برداشت کلم سفید دزفولکلم سفید دزفول در فصل پاییز کشت می شود. کشاورزان دزفولی با شروع پاییز اقدام به کشت کلم پیچ سفید میکنند. این سبزی 70 تا 85 روزه به بار می نشیند. یعنی حدودا در اواسط آذر ماه زمان مناسب برداشت کلم پیچ دزفول آغاز می شود. برداشت کلم در شهرستان دزفول تا اواسط اردیبهشت ماه ادامه دارد. این محصول بسیار پر طرفدار به کشور های زیادی صادر می شود که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.در دیگر فصول سال کلم سفید صادراتی در دیگر مناطق کشور کشت می شود. در فصل بهار و تابستان در شیراز و کرج کشت می شود. در فصل پاییز در شهرستان های ورامین و استان فارس کشت می شود.شما تاجران محترم می توانید در تمام فصول سال این محصول پر فروش را از ما خرید کنید. ما با تکیه بر تجربه چندین ساله خود در این حوزه تمام کشاورزان نمونه این حوزه در سراسر کشور را شناسایی کرده ایم. و با آنها قرارداد همکاری داریم. ما این اطمینان را به شما می دهیم که محصول بسیار با کیفیت را بدون واسطه مسطقیما از کشاورز ، با کمنترین نرخ بازار در اختیار شما قرار دهیم.کلم سفید دزفولبسته بندی و سورت کلم سفید دزفولکلم سفید دزفول به انواع مختلفی بسته بندی می شود. اگر مقصد بار میادین تره بار باشد. ما این محصول را با سلفون های بزرگ 15 الی 20 کیلویی بسته بندی می کنیم. در بسته بندی داخلی کلم ها کاملا پر چین می شود. به این معنی که برگ اضافه ای روی کلم باقی نمی ماند. اگر مقصد کشورهای عربی حوزه خلیج فارس باشد. در این صورت کلم ها با 3 برگ اضافه دور در بسته بندی های سبد قرار داده می شود. در این حالت 6 عدد کلم سفید در هر سبد قرار داده می شود.اگر مقصد ما کشور های همسایه شمالی همچون روسیه ارمنستان آذربایجان و... باشد. کلم ها با 3 برگ اضافه در توری های مخصوص حمل کلم سفید بسته بندی می شود. در این نوع بسته بندی توری ها حدود 13 الی 16 کیو کلم در خود جای می دهند.کلم سفید دزفولمقاصد صادراتی کلم سفید دزفولکلم سفید دزفول به دلیل ماندگاری بسیار بالایی که دارد. قابلت ارسال به کشور های مختلفی را دارد. در حال حاظر تمام کشور های حوزه خلیج فارس از این محصول پر فروش ایران خرید می کنند. بهترین و مهمترین خریدار و مشتری کلم سفید دزفول کشور روسیه می باشد. به صورتی که در فصل برداشت دزفول روزانه حدود 200 الی 300 تن کلم سفید از مرز آستارا ترخیص می شود.روسیه ارمنستانآذربایجانگرجستانترکمنستانقزاقستانتاجیکستانافغانستانپاکستانهندکویتعمانامارات متحده عربیقطرعراقو...از دیگر مشتریان کلم سفید دزفول می باشند.گروه بازرگانی گلبال با بیش از 10 سال سابقه صادرات صیفی جات و تره بار این اطمینان را به مشتریان خود می دهد. که محصول با کیفیت بالارا با مناسبترین و کمترین قیمت در میان همکاران در اختیار مشتریان خود قرار دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر و استعلام قیمت و سفارش کلم سفید دزفول با ما در تماس باشید.کلم سفید دزفول
دوره جامع نویسندگی خلاق قلم سبز

سازمان فضای مجازی سراج مرکز فارس با همکاری دفتر تاریخ شفاهی شیراز و کانون خبر و رسانه دانشگاه شیراز دوره جامع نویسندگی خلاق قلم سبز را ششم لغایت 30 بهمن ماه 1400 به صورت مجازی برگزار کرد.دوره جامع نویسندگی خلاق قلم سبزبه گزارش سراج24 فارس، سازمان فضای مجازی سراج مرکز فارس با همکاری دفتر تاریخ شفاهی شیراز و کانون خبر و رسانه دانشگاه شیراز دوره جامع نویسندگی خلاق قلم سبز را ششم لغایت سی ام بهمن ماه 1400 به صورت مجازی برگزار کرد.این دوره با سر فصل های اصول نویسندگی خلاق، نویسندگی کتاب، مینیمال نویسی، یادداشت نویسی، گزارش نویسی، داستان نویسی، خبرنویسی و مصاحبه توسط اساتید این حوزه برگزار می شود.استاد بیژن کیا، سید حامد ترابی،محمدحسین عظیمی،محمدصادق شریفی، حامد علی زاده،میثم محمدی، قاسم محمدی و محمد جواد رحیمی مدرسین این دوره بودند.
فراز گیمر

فرازگیمر_فراز دانشی فاخر_فراز گیمینگ_ فراز پسر گیم_سلطان گیمر_عشق_نفس_دیوانه_وابسته فراز گیمر _فراز گیمر _پسر فراز گیمر_پرستار گیم کالاف_کیه_فراز_بگوفراز اومده میگه سلام _من فراز_فراز گیمر _که_آمده با کلی گیم _باحال
محبت

محبت ۴۴- زن بمیزانی که به همسر و فرزندانش خالصانه خدمت می کند همسری محبوب و مادری مهربان می شود و از همسریت و مادریت خود لذتی بهشتی می برد. مرد نیز همینطور است. محبت، اجر خدمت است بطور عام. و اجر خدمت به اولیای الهی است بطور خاص که موجب هدایت عرفانی می شود. ۶۴- آنانکه محبتی در دل ندارند تلاش می کنند محبت دیگران را بلافاصله بواسطه هدیه دادن جبران کنند تا بقول خودشان مدیون نشوند. این اساس شقاوت است و معنای محبت ناپذیری....از کتاب حکمت نوریمؤلف : استاد علی اکبر خانجانیکتابهای صوتی رایگان : https://t.me/khanjanyaudiobooks2/842
تریلر فصل دوم سریال ۱۳ دلیل برای اینکه - 13 Reasons Why

خلاصه داستان : دو هفته از خود کشی هانا بیکر می‌گذرد. خودکشی او باعث به وجود آمدن جو نامناسبی در دبیرستانی که او در آن تحصیل می‌کرد می‌شود و اکثر بچه‌ها را درگیر خود می‌کنند. دوستان هانا بر روی کمد او گل و یادگاری آویزان می‌کنند و یادش را گرامی می‌دارند. در این میان اما دربارهٔ دلایل خودکشی «هانا» نظرات مختلفی مطرح می‌شود اما هیچ‌کس از انگیزه او برای این کار آگاه نمی‌شود. در این بین «کلی جنسن» که پسری کم حرف و منزوی و تا حدودی تنهاست و قبل از مرگ هانا با او همکار و همکلاسی بوده و البته به او علاقه داشته‌است، یک روز هنگام بازگشت به خانه با بسته عجیبی رو به رو می‌شود. او بسته را باز می‌کند و متوجه می‌شود سیزده نوار کاست در آن وجود دارد. «کلی» یکی از نوارها امتحان می‌کند و در کمال تعجب با صدای ضبط شده هانا مواجه می‌شود. هانا می‌گوید که قصد دارد در این سیزده نوار داستان زندگی خود و به خصوص دلایلش را برای خودکشی شرح دهد و «کلی» باید همه نوارها را تا آخر گوش بدهد. کلی که بسیار گیج شده با گوش دادن به نوارها و اتفاقاتی برایش رقم می‌خورد متوجه می‌شود تعداد زیادی از بچه‌های دبیرستان این نوارها را دریافت کرده‌اند و علت مرگ هانا خیلی پیچیده‌تر از آن بوده که در ابتدا می‌پنداشته‌است. سریال 13 دلیل برای اینکه می توان گفت جز بهترین سریال ها برای جوانان است . فصل دوم این سریال روز جمعه مورخ 28 اردیبهشت ماه سال 1397 پخش می شود . شما می توانید تریلر فصل دوم سریال را مشاهده کنید : http://s.tamasha.com/statics/videos_download/448837_0_normalized_1920x1080.mp4?name=%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%84%D8%B1_%D9%81%D8%B5%D9%84_%D8%AF%D9%88%D9%85_%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84_13_Reasons_Why_1080.mp4 و همچنین می توانید سریال را از طریق لینک زیر دانلود کنید : دانلود سریال 13 Reasons why دوستانی که سریال را تماشا کردند لطفا نظرات شون و بیان کنن :)
بهترین نژادهای سگ برای تجربه‌ی اول کدامند؟

بیشون فریزهاین نژاد، یک توپ شاد از کرک است و با انواع سبک‌های زندگی سازگار است. مو و کرک‌های آن‌ها نیز ضد حساسیت هستند که آن‌ها را برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند، انتخابی عالی هست.طبیعت توجه و عشق به صاحبشان به این معنی است که آن‌ها آماده شرکت در تمام فعالیت‌های موردعلاقه شما هستند، تا زمانی که یکی از آن‌ها شامل پیاده‌روی یا رفتن به پارک نباشد! آن‌ها می‌توانند در کنار غریبه‌ها کمی خجالتی باشند، اما با آموزش‌های اولیه اجتماعی شدن او، می‌توان این مشکل را به‌راحتی برطرف کرد.پاپیلوناجازه ندهید جثه کوچک آن‌ها شمارا گول بزند. پاپیون‌ها شخصیت بزرگی دارند و اغلب مانند یک سگ بزرگ‌تر عمل می‌کنند.آن‌ها همچنین به ورزش بیشتری ازآنچه فکر می‌کنید نیاز دارند، زیرا انرژی بی‌حدوحصری دارند. آن‌ها دوست دارند به اطراف بدوند و مهارت‌های جدید یاد بگیرند.این بدان معنی است که آموزش آن‌ها آسان است و حتی ممکن است در نظر بگیرید آن‌ها را در تمرینات چابکی شرکت دهید.آن‌ها با خوشحالی با بچه‌ها کنار می‌آیند و شما خوشحال خواهید شد که بدانید شخصیت بزرگ آن‌ها بدون وجود دوز زیادی از دوستان به وجود نمی‌آید.لابرادور رتریوراین نژاد فعال، بازیگوش و باهوش، بهترین عملکرد را در خانه دارند. آن‌ها می‌توانند ورزش، تمرین و توجه زیادی را ارائه دهد.رتریورهای لابرادور به صاحبان خود وفادار هستند و طبیعت دوستانه آن‌ها به این معنی است که می‌توانید آن‌ها را به هرجایی ببرید.آن‌ها به همان اندازه که شمارا در دویدن همراهی می‌کنند از استراحت در بیرون از کافی‌شاپ خوشحال می‌شوند.یکی از مواردی که در مورد این نژاد باید مراقب آن بود، عشق آن‌ها به غذا است.آن‌ها با خوشحالی در هر چیزی و همه‌چیز افراط می‌کنند، بنابراین تمایل به اضافه‌وزن دارند.این به‌راحتی با محدود کردن غذاها و فعال نگه‌داشتن آن‌ها قابل مدیریت است، حتی می‌توانید زیر نظر دامپزشک، برنامه رژیم غذایی مناسب را برای او شروع کنید و وزن او را مدیریت کنید.پودلهراندازه که می‌خواهید سگ پودل را انتخاب کنید. استاندارد، مطمئن، زیبا و مینیاتوری، این نژاد سگی عالی برای مبتدیان است.آن‌ها بسیار بازیگوش و بامحبت هستند. همراه ورزشی خوبی هم هستند و همچنین همیشه آماده نوازش‌اند.آن‌ها خلق‌وخوی باورنکردنی دارند و یکی از ساده‌ترین نژادها برای آموزش هستند. اما به تحریکات فیزیکی و ذهنی زیادی نیاز دارند. پس برای پیاده‌روی‌های زیاد آماده شوید و در بازی کردن خلاق باشید.این مطلب از وبلاگ ترکیفای گزینش شده است.
ضرورت استخدام وکیل تنظیم قرارداد چیست؟

قراردادها از مهم ترین مدارکی هستند که برای ایجاد هر نوع روابطی تنظیم می شود، بنابراین اهمیت بسیاری دارد. در برخی مواقع مشاده می شود که برخی از قراردادها به دلیل عدم دانش حقوقی در تنظیم قرارداد با مشکلاتی مواجه می شوند. اینجاست که ضرورت وجود وکیل در زمان تنظیم قرارداد اهمیت می یابد، چرا که وکیل با دانش و آگاهی که دارد، با پیش بینی شرایط مختلف از بروز مشکلات جلوگیری می کند.گاهی حتی با تنظیم قرارداد، افرادی به تعهدات خود عمل نمی کنند و مشکلاتی را به وجود می آورند و موجب می شوند تا ادامه قرارداد به نفع طرف دیگر نباشد. در این شرایط باید قرارداد فسخ شود. همینطور در صورتی که یکی از طرفین قرارداد فوت کند، باید قرارداد فسخ شود، شرایط مختلفی برای فسخ قرارداد وجود دارد که وکیل متخصص در امور تنظیم قرارداد کاملا به آنها آگاه است.در صورتی که قرارداد به صورت قانونی تری تنظیم شود، جای نگرانی برای هیچکدام از طرفین ندارد. زمانی که وکیلی برای تنظیم قرارداد داشته باشیم، قراردادها به صورت کاملا اصولی و صحیح تنظیم می شوند که در آینده نیز هیچ مشکلی برای طرفین به وجود نمی آید. اصولا در تنظیم قراردادها از اصطلاحات و مفادی استفاده می شود که مردم عادی دانش و معلومات آن را ندارند. حتی اگر فردی بارها قرارداد تنظیم کرده باشد، باز هم برای تنظیم قرارداد کامل و اصولی به وکیل تنظیم قرارداد نیاز است.منبع مقاله : بهترین وکیل تنظیم قرارداد در تهران
لیست جدیدترین کتاب های دکتر اصغر کرایه چیان

کتاب های دکتر کرایه چیاندکتر اصغر کرایه چیان، استاد تمام دانشکده علوم ریاضی در دانشگاه فردوسی مشهد است. این استاد دارای مدرک کارشناسی از دانشگاه تهران و کارشناسی ارشد از معادلات دیفرانسیل انگلستان و همچنین مدرک دکتری در رشته ریاضی کاربردی از امریکا می باشد. استاد کرایه چیان دارای بیش از 35 سال سابقه در عضویت هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد است. همچنین دکتر کرایه چیان دارای سوابق اجرایی شامل مدیر گروه ریاضی و سرپرست موسسه آموزش عالی توس نیز می باشد. کتاب های اصغر کرایه چیان شامل 6 جلد کتاب و بیش از 40 مقاله علمی می باشد. میتوانید تمامی کتاب های این استاد را از سایت ایکات تهییه بفرمایید.کتاب جبر خطی عددی- نویسنده کرایه چیانلیست کتاب های استاد کرایه چیان· کتاب معادلات دیفرانسیل و کاربرد آن‌ ها: 374 صفحه - سال چاپ 1392· کتاب آنالیز عددی برای دانشجویان علوم و مهندسی: 304 صفحه – سال چاپ 1389· کتاب جبر خطی عددی با متلب: 264 صفحه – سال چاپ 1399· کتاب راهنمای حل مسایل معادلات دیفرانسیل و کاربرد آن ها: 152 صفحه – سال چاپ 1391· کتاب محاسبات عددی برای دانشجویان علوم و مهندسی: 262 صفحه - سال چاپ 1392 - فنی و مهندسی، ریاضی و آمار، روش عددی تقریب، مبانی و مباحث ریاضیات.· کتاب معادلات دیفرانسیل و کاربرد آن ها در متلب: 408 صفحه - سال چاپ 1400 - علوم پایه، ریاضی مشترک فنی و مهندسی.فروش اینترنتی کتاب های اصغر کرایه چیانبا توجه به دغدغه های فراوان افراد و وقت گیر بودن خرید، امرزه افراد ترجیح می دهند که خیلی از خریدهای خود را به صورت غیرحضوری و بدون اتلاف وقت انجام دهند. کتاب یکی از کالاهایی است که هر فرد به خصوص دانشجویان، دفعات بیشتری به خرید آن می پردازند. از آن جایی که در خرید اینترنتی کتاب، با اشاره به نام نویسنده و مترجم به کتاب مورد نظر می رسیم، دانشجویان و خوانندگان اکثرا ترجیح می دهند این کالا را به صورت غیرحضوری خریداری کنند. در فروش اینترنتی کتاب های اصغر کرایه چیان شما به راحتی می توانید وارد انواع سایت ها شوید و کتاب های مورد نظر خود را انتخاب کنید. مزیت های خرید اینترنتی کتاب شامل خرید راحت تر و سریع تر- امکان مقایسه انواع قیمت ها با هم و صرفه جویی در هزینه رفت و امد و وقت است.کتاب معادلات دیفرانسیل- نویسنده دکتر کرایه چیانکتاب کرایه چیانهدف از کتاب های دکتر اصغر کرایه چیان آشنایی دانشجویان مهندسی و تعریف علوم با روش های عددی برای حل مسائل مربوط به ریاضی است. در تالیف کتاب های این استاد فرض بر این است که دانشجو یا خواننده پیش زمینه ای از ریاضیات عمومی، معادلات دیفرانسیل و جبر مقدماتی دارد و با یکی از زبان های برنامه نویسی نیز آشنا است. کتاب های ریاضی نویسنده دکتر کرایه چیان به عنوان کتاب های درسی برای دانشجویان در رشته هایی که محاسبات عددی دارند و رشته های مهندسی نوشته شده است. معمولا مطالب موجود در یک کتاب را در یک ترم تحصیلی و با هفته ای دو تا 4 ساعت تدریس نمی توان یاد گرفت و کتاب های استاد کرایه چیان به عنوان یک کتاب درسی مناسب یک دوره کارشناسی ریاضی است.
درد عضلانی بعد از ورزش یا آسیب

چطور بدانیم دردی که داریم درد عضلانی بعد از ورزش است یا آسیب؟درد عضلانی از نظر ویژگی و شدت با درد ناشی از آسیب تفاوت دارد. درد عضلانی، احساس ناراحت کننده‌ای ایجاد می‌کند اما معمولاً تند و تیز و عذاب آور نیست. درد تیز و آزار دهنده‌ای که با حرکت کردن احساس می‌شود معمولا نشان دهنده‌ی آسیب عضله، تاندون یا رباط است، در حالیکه درد عضلانی باعث می‌‌شود در عضله احساس سفتی و کوفتگی داشته باشید نه اینکه با حرکت دادن کردن، درد تیز و عذاب دهنده‌ای احساس کنید.درد عضلانی معمولاً خود به خود برطرف می‌شوددرد عضلانی معمولا با تاخیر زمانی بوجود می‌آید و مدت زمان زیادی نیز نمی‌ماند. معمولاً 3 تا 5 روز احساس می‌شود و سپس تدریجاً فروکش می‌کند. در برخی موارد، ممکن است به یک هفته هم بکشد اما ندرتاً از آن طولانی‌تر می‌شود.درد و ناراحتی که بیشتر از این طول بکشد، به احتمال بسیار زیاد ناشی از آسیب است. درد عضلات ناشی از درد عضلانی معمولاً در عرض دو روز اوج می‌گیرد و بعد از سه روز نیز کمتر شده و بعد از یک هفته نیز کاملاً برطرف می‌‌شود. پس یادتان باشد اگر دردتان مدت‌دار شد، ممکن است درد عضلانی نباشد.پس حتما با پزشک ورزشی خود در میون بگذارید تا در صورت بروز آسیب سریعا پیگیری و درمان شود @nikan.clinic.kish #مربی_بدنسازی #ورزش_درمانی #حرکت_اصلاحی #کیشوند #کیش #درد_عضلانی #آسیب_ورزشی #dailyactivity #mozhdehfitnesstrainer
مدیریت هوشمند پارک حاشیه

مدیریت هوشمند درحال گذشتن از خیابان بودم که چشمم افتاد به خودروی راهنمایی رانندگی. از همونایی که چندتا دوربین داره و ماشین‌هایی که دوبل پارک هستند را جریمه میکنه.‌جالب بود برام روی این خودرو نوشته بود: مدیریت هوشمند پارک حاشیه.فارغ از اینکه چقدر این حرکت خوبه یا نه و آیا باعث تغییر رفتار میشه یا نه. توجه من را خود این جمله جلب کرد.معنی مدیریت چیست؟معنی هوشمند بودن چیست؟آیا مدیریت همان جریمه کردن است؟آیا هوشمند بودن همان لپ تاپ داشتن است؟‌مدیریت را یکی از مشکلات کشور می‌دانند.‌می‌گویند اگر کشور مدیر خوب و کارآمد داشته باشد روبه بهبود می‌رود.ولی کدام مدیریت؟مدیریت را چی تعریف می‌کنیم؟‌هرچقدر که تعاریفمان از کلمات شفاف تر باشه بهتر میتونیم منظورمان را انتقال بدیم.هرچیزی را باید از ریشه درست کرد‌‌شما اگر یک سرچی درباره مدیریت هوشمند در کسب و کار داشته باشید میبینید که تعاریف زمین تا آسمان تفاوت دارد.BI: Business Intelligent#محمدمارانی #مدیریت #ایران #محمدـمارانی #مدیریت هوشمند #کسب و کار
خلاصه‌ی The Clean Coder - قسمت ۰۳ - بله گفتن

(اگه قسمت‌های قبلی رو نخوندی، پیشنهاد می‌کنم قسمت ۰۰ رو اول مطالعه کنی)هر تعهدی سه بخش داره:بگی انجامش می‌دمواقعا بخوای انجام بدیانجامش بدی⚠️ بعضی وقتا خودمون یا دیگران می‌گیم که می‌خوایم یه کاری رو انجام بدیم ولی ته دلمون انگار متوجه می‌شیم واقعا قرار نیست اون کار رو انجام بدیم یا بدن! یه راهش اینه که به قلبمون رجوع کنیم واسه قضاوت که خب خیلی قابل اعتماد نیست. یه راه دیگش اینه که دنبال یه شواهدی باشیم. مثلا کلمه‌هایی که استفاده می‌شه یجوری هستن که بوی تعهد و جدیت نمیدن:لازمه/باید: مثال: آره این صفحه باید تا شنبه آماده باشه. باید تست نوشت واسه کدها.آرزو می‌کنم/امیدوارم: امیدوارم تا فردا برسهبیا (فلان کار رو بکنیم): بیا فلان کار رو انجام بدیم. بیا یروز بریم فلان جا (بدون اینکه مشخص شه دقیقا کی تو چه زمانی باید چه کاری انجام بده (بدون برنامه))? «همیشه» یه چیزی وجود داره که تماما تحت کنترل ما باشه پس «همیشه» چیزی وجود داره که بشه به انجامش متعهد شد. واسه تشخیص اینکه واقعا یه نفر (یا خودمون) قرار یه کاری رو انجام بده (بهش متعهده)، باید دنبال همچین عبارت‌هایی گشت:من … رو تا (تاریخِ) … انجام می‌دمتو جمله بالا هم مشخصه که «شما» قراره یه کاری رو انجام بدید و تاریخ انجامش هم مشخصه و خودتون رو تو شرایطی قرار دادید که اگه تو اون تاریخ تحویل ندید، بازخواست می‌شید. ترسناکه؟ باید باشه.وقتی داری راجب تاریخ تموم شدن یه کاری اطلاعات می‌دی به کسی (مدیر یا غیره)، اگر مطمئن نیستی به اون تاریخ میرسه، عدم قطعیت خودت رو بهش منتقل کن.ممکنه بعضی وقتا تو شرایطی قرار بگیری که بخوای اصول کاری (دسیپلین‌ها) رو کنار بذاری (ریفکتور کردن، تست نوشتن و غیره) که به ددلاین برسی، ولی یه آدم حرفه‌ای هیچ‌وقت این‌کار رو نمیکنه. طبق تجربه‌ی عمو باب (نویسنده کتاب)، کنار گذاشتن اصول، فقط باعث میشه کندتر جلو بری.? یکی از بزرگترین تعهدهای یه دولوپر حرفه‌ای اینه که این اصول رو رعایت کنه. بقیه تعهداتش باید زیرمجموعه‌ی این تعهد باشن. (مثلا وقتی میگه تا فلان تاریخ تحویل می‌دم، یعنی کدی که اصول توش رعایت شده، تست براش نوشته شده، به اندازه‌ی کافی تمیزه و … رو تا اون تاریخ تحویل می‌دم)? دولوپرهای حرفه‌ای، حدود توانایی خودشون رو می‌دونن. میدونن چقدر اضافه کار مفید می‌تونن انجام بدن و میدونن هزینه‌ی این اضافه کار چیه (چند روز نیاز به استراحت دارن، چه لطمه‌ای به زندگی شخصیشون می‌خوره و غیره)
عدم انتشار تصاویر ناراحت کننده در نیکوکاری

برای نگاه مردم ارزش بیشتری قائل باشیماین روزها شبکه های اجتماعی پر شده از پست های نیکوکاری. محتوای این پست ها، یک حادثه یا بیماری یا جراحی و یا ذبح حیواناته که بدون هیچ گونه مراعات و جهت ایجاد ترحم در حامیان و خیرین، تصاویر ناراحت کننده ای از اون ها منتشر میشه. این نحوه انتشار تصاویر از طرف خیریه ها، عمدا یا سهوا اثر بدی روی روح و روان حامیان (خیرین) خودشون میذارن و این انرژی منفی گسترش پیدا میکنه.تصویر جایگزین ذبح گوسفندتصاویر ناراحت کننده باعث طرد و ریزش حامیان میشهتو اخبار و روزنامه ها و رسانه‌ها تا دلتون بخواد خبرهای بد پخش میشه پس تو این زمونه که اخبار منفی زیاده با انتشار تصاویر ناراحت کننده مردم رو آزار ندیم. از طرفی ممکنه نوجوون‌ها با دیدن این تصاویر، ذهنت و تصور بدی از کمک به همنوع و نیکوکاری ایجاد بشه.تصویر جایگزین بیماری یا جراحی خب چکار کنیم؟بجای انتشار تصاویر ناراحت کننده، با توضیحات بیشتر و کمی خلاقیت میشه هدف رو بیان کرد.بجای انتشار تصاویر ناراحت کننده از بیماری یا جراحت، مورد اون بیماری و شرایط میشه توضیح داد و به مخاطب بگیم چون برای ما ارزشمندی، تصاویر رو منتشر نکردیمبجای انتشار تصاویر ذبح حیوانات، هدف از ذبح رو توضیح بدیم. سفره رنگی شده مهرجویان رو برای مخاطب تصویرسازی کنیم.و خلاصهبجای انتقال تاسف و دلسوزی و حال بد، به حامیان حس خوب همدردی و مفید بودن بدید
روانکاو - سکانسی غیر قابل پیش بینی

امروز چهارمین پست خودم رو میخوام توی ویرگول بنویسم ، برعکس مطالب قبلی که فضاهایی شاد و جالب داشت اینبار چون تحت تاثیر سکانسی عجیب توی سریال روانکاو تصمیم به نوشتن گرفتم ، فضای نوشته ام کمی متفاوت خواهد بود ، موضوعی که قرار در موردش بنویسم مربوط به نوعی خودکشی که در دنیا با نام آتونازی شناخته شده است می باشد ، آتونازی هم سیستمی مدرن محسوب می شود و هم برای اشاره به دستگاهی مدرن به کاری می رود که مقصود از هر دو اشاره به شیوه ای مرگ از قبل تایین شده می باشد یا بهتر بگوییم خودکشی بدون درد ، پس این روند مدرن و مسیری که آدمی با اختیار یا بدون اختیار با آن مواجه می شود علاوه بر اینکه نام دستگاهی باشد ، اسمی است که بر یک شیوه ی انتخابی برای مرگ انتخاب شده است که تاریخچه ی آن را می توانید در اینترنت مطالعه کنید ، در فصل سوم سریال روانکاو قسمت 18م ،برای یک پرونده ی قتل پزشکی قانونی، دکتر FBI ،دکتر استاینر رو میفرسته ، شخصیت سمت راست درون عکس ، در این قسمت قرار ما با استاینر خداحافظی کنیم ، شخصیتی که پاتریک جین با سر به سر گذاشتن او در بعضی قسمت ها سکانس های طنزی رو رقم میزد ولی العان قرار بیش از اون شادی ها سکانسی تلخ رو به وجود بیارن که خارج از فیلم هم جای بحث و نقد داره که جلوتر به اون اشاره میکنم، در این سکانس دکتر استاینر که می دونه قرار در آینده ی نزدیک که زمانی کمتر از یک ماه است بر اثر بیماری فوت کند البته مرگی زجرآور و پر درد ، برای همین استاینر تصمیم گرفته که با شیوه ی آتونازی به وسیله ی دارو خودکشی کند و به پیشواز مرگی راحت رفته اما برای اینکه تحقیقات قتل در مورد او صورت نگیرد و جسدش کالبدشکافی نشود میخواهد که پاتریک به عنوان شاهد در اونجا حضور داشته باشد تا همونجور که گفته شد با شهادت و تحویل دادن مدارک و گزارش به موقع آتونازی دکتر استاینر از به گردش در آمدن پرونده ی استاینر به عنوان یک پرونده ی قتل جلوگیری به عمل آید ، آتونازی استاینر به وسیله ی دارو انجام می شود ، پاتریک جین اول دست رد به سینه ی دکتر استاینر زده ولی از اونجایی که ما شخصیت پاتریک رو میشناسیم (برای آشنایی و درک بیشتر حرف من باید سریال رو مشاهده کنید ) بعدش میبینیم که قبول میکنه و تصویری که گذاشتم از لحظه ی مرگ دکتر استاینر می باشد اما این سکانس که اصلا هیچ شباهتی به هیچ یک از سکانس های سه فصل گذشته ی سریال نداشته و همینطور چیزی غیر قابل مقایسه و متفاوت با باقی سریال هستش چطور در این فصل گنجونده شده ؟آیا دلیلی موجه داشته ؟واقعا چرا چنین قسمتی باید به وجود میومد؟ و شخصیت دکتری مثل استاینر توضیح میداد که دلیلش برای این کار چیه ؟رسانه مخصوصا از طریق فیلم و سریال آنچنان قدرتی و نفوذی را داراست که تغییراتی در سیستم دنیا به وجود آورده ، می آورد و خواهد آورد ، مثل عادی سازی جنس سوم و شروع جا انداختن فرهنگ آن از فیلم ها و سریال ها ، عادی سازی رواج مصرف ماری جوانا ، که از چند سال قبل از همه گیر شدن برای اولین بار از فیلم و سریال های مطرح شروع شد ، آیا آتونازی که چند سال میشود که در بعضی از نقاط دنیا قوانینی برای بیماری های لاعلاج برای آن وضع شده برای درک بیشتر مردم و تبدیل آن به یک فرهنگ از فیلم و سینما قرار است شروع شود ؟در پایان خوبه این نکته رو بگم فصل سوم سریال روانکاو که در آن شاهد چنین سکانسی هستیم در سال 2010 ساخته شده است . #امین_شعبانی#Mentalist#نقد
شیک ترین نیم ست جواهر

اگر بدنبال شک ترین نیم ست جواهر موجود در بازار هستید ، بهتر است که از سایت های مختلف دیدن کنید، و جدید ترین و شیک ترین نیم ست جواهر را انتخاب و حتی خرید کنید.اصولا نیم ست ها از انواع مختلفی و طرح های مختلفی ساخته و پرداخته می شوند، و با ظرافت تمام کار می شوند، که از جنس های مختلفی را نیز برای ساخت نیم ست ها بکار می گیرند، نیم ست های زییا و شیک که می توان با انواع مدل های لباس ست کرد و قیمت بسیار مناسیی دارند و از جنس استیل و نقره و برنج و مس و حتی چوب یا شیشه هستند و یا طلا هندی وپارچه و نخ و کاموا در کل می خواهم بگوییم انواع نیم ست ها را می توان با هر جنسی در قالب شیک ترین نیم ست جواهر ساخت به صورت فیک که ما در این جا می خواهیم به بحث در مورد نیم ست جواهر های مختلف بپردازیم ، که قابل توجه خانوم های عزیز بوده و هستند.طراحی و ساخت نیم ست جواهراتما با ساخت نیم ست یک حرکت کاملا اقتصادی را برای خانوار ها زده ایم، که این نیم ست ها بسیار نسبت به خرید سرویس کامل بصرفه هستند ، سرویس متشکل از گردنبند بزرگ یا همان سینه ریز که از چند لایه تشکیل شده است ، و یک دستبند به همان شکل گردنبند و یک جفت گوشواره به همان مدل و شکل و یک انگشتر با همان طرح که هم‌از لحاظ وزن و قیمت بسیار با نیم ست توفیر دارد ، نیم ست تشکیل شده از یک پلاک و زنجیز و یک جفت گوشواره با همان طرح پلاک و یک انگشتر که طرحی مشابه با پلاک را دارد، و طراحی و ساخت نیم ست هم یک هماهنگی بسیار زیبا در تیپ و قیافه شما دارد با ظرافت کامل و هزینه مناسب به زیبایی نگین بدرخشید با داشتن شیک ترین kیم ست جواهر.سرویس جواهرسرویس جواهر که می تواند یک سرویس کامل و با کآر کردن جواهر یر سرویس آن را به یک سرویس با ارزش و زیباتر خلق کنید ، همان طور که در مطالب بالا گفتیم سرویس ها عموما متشکل از چهار تیکه هستند یک جفت گوشواره سینه ریز و یکه دستبند و یک انگشتر ، سرویس کامل طلا را معمولا سر عقد به عروس هدیه می کنند که مانند یک میراث که باید نسل در نسل آن حفظ شود به آن نگاه می کنند، و سرویس جواهر اصل بسیار ارزنده است علاوه بر قیمت و ارزش مادی آن بخاطر وجود سنگهای اصل که در آن کار شده است یک نوع انرژی مثبت که از دل طبیعت بر گرفته است دارد که اصلا سرویس ها را از سایر سرویس متمایز ساخته است.