5 مزیت ال کارنتین برای کاهش وزن

تلاش برای کاهش وزن خیلی سخت شده است. اگر کاهش وزن صرفاً با رژیم غذایی و باشگاه رفتن به نتیجه می رسید خیلی عالی می شد. اما بعضا تنها با رفتن به باشگاه و رژیم غذایی کاهش وزن و تناسب اندام صورت نمی گیرد و دچار ناامیدی از کاهش وزن می شویم. اینجاست که ما روی به قرص لاغری می آوریم و جستجو در اینترنت برای یافتن قرص‌های جادویی را شروع میکنیم.قبل از اینکه پول خود را صرف قرص های جادویی و وعده های دروغین کنید، توصیه می کنیم مکمل کاهش وزن ال کارنیتین را امتحان کنید. این قرص کاهش وزن، ایمن و طبیعی است و می‌تواند به شما در آب کردن چربی‌ها، افزایش انرژی و استفاده حداکثری از هر تمرین کمک کند. ال کارنتین چیستال-کارنیتین چیست؟ اگرچه بسیاری از متخصصین ال کارنیتین را یک آمینو اسید می نامند، اما در واقع بیشتر یک ماده ویتامین مانند است که نقش های متعددی در بدن شما ایفا می کند. ال کارنتین در کبد و کلیه شما ایجاد می شود و از دو اسید آمینه ضروری لیزین و متیونین) ساخته شده است. برخی از متخصصان پزشکی ال کارنیتین را به شکل مکمل برای کمک به پیشگیری و بهبود بیماران قلبی، دیابتی، افرادی که اختلال نعوظ دارند، تجویز می کنند. اما به دلیل نقشی که در متابولیسم چربی دارد، بیشتر به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن شناخته شده است، به ویژه زمانی که با یک رژیم غذایی سالم و ورزش روتین ترکیب شود. ال کارنیتین نقش اساسی در انتقال چربی ها به میتوکندری دارد، جایی که آنها به انرژی تبدیل می شوند.از اینرو این مطلب را بیان میکنند که ال کارنیتین به خوبی می تواند پاسخی به رویاهای کاهش وزن شما باشد. در ادامه به 5 مزیت قرص ال-کارنیتین و چگونگی کمک به کاهش وزن به طور مستقیم و غیرمستقیم پرداخته ایم با ما همراه باشید. 1. ال کارنیتین باعث چربی سوزی می شودال کارنیتین، بدن شما را در سوزاندن چربی کارآمدتر می کند. ال کارنتین نه تنها میزان چربی ذخیره شده در بدن را کاهش می دهد، بلکه به کاهش چربی شکم نیز کمک می کند. همچنین چربی هایی که به نوعی اندام های حیاتی شما را احاطه کرده و به طور بالقوه منجر به بیماری کبد چرب و سایر بیماری های جدی سلامتی می شود را می سوزاند. 2. انرژی بیشتر در حین و بعد از تمرینال کارنتین با افزایش ظرفیت بدن برای چربی سوزی، سطح انرژی شما را افزایش می دهد. ال کارنیتین نه تنها به شما کمک می کند تا میزان چربی سوزی شده با هر تمرین را افزایش دهید، بلکه انرژی بیشتری برای تمرینات بهتر و سبک زندگی فعال دریافت می کنید.مزایای ال کارنیتین 3. ال کارنیتین متابولیسم شما را افزایش می دهد ال کارنتین با افزایش متابولیسم بدن شما به کاهش وزن کمک می کند. استفاده از این افزایش انرژی در برنامه تمرینی به شما این امکان را می دهد که با شدت بیشتری تمرین کیند. افزایش متابولیسم به طور قابل توجهی به کاهش وزن شما کمک می کند زیرا میزان کالری را که می توانید بسوزانید (حتی در حالت استراحت) افزایش می دهید. 4. ریکاوری عضلاتال کارنیتین به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات شما کمک می کند. تجمع لاکتات عضلانی باعث درد و خستگی عضلات پس از یک تمرین شدید می شود. ال کارنیتین به پاکسازی لاکتات کمک می‌کند تا سریع‌تر ریکاوری کنید و بتوانید به تمرینات آب‌سازی چربی که برای برنامه کاهش وزن شما بسیار مهم است، بازگردید. 5. ال کارنیتین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند علاوه بر مزایای چربی سوزی و کاهش وزن ال کارنیتین، به سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر نیز عمل می کند. چگونه ال کارنتین به کاهش وزن شما کمک می کند؟ هر چه احساس بهتری داشته باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که لباس های بدنسازی خود را بپوشید و بدن خود را به حرکت درآورید. توجه داشته باشید که اگر ال کارنیتین را با یک رژیم غذایی سالم و ورزش معمولی ترکیب نکنید، به چربی سوزی یا کاهش وزن کمک نمی کند. اگر قبلاً یک برنامه روتین سالم داشتید اما به کاهش وزن شما کمک نکرده ال کارنتین همان چیزی است که می تواند به شما کمک کند.