سلامتی

سلامتی... نعمتی که خداوند بی منت به تمام مخلوقات عطا کرده اما انسانها با عادت قدرنشناسی ذره ذره از این نعمت بزرگ و با ارزش کاسته و بعد از بیمار شدن رو به آسمان کرده و می گویند: خدایا چرا من و مریض کردی؟؟خداوند به تمام بندگان سلامتی را پیشه کرده استشکر نعمت ،نعمتت افزون کند...با توجه به باور عمده ی مردم جهان که برگرفته از کتب آسمانی از جمله قرآن کریم بوده ،شکرگزاری در هر نعمتی باعث افزایش کمی و کیفی آن نعمت از جانب منبع قدرت این جهانه پر رمز و راز گردیده و انسان را در آن زمینه مرتفع میگرداند.البته که در این موضوع شکی نبوده چرا که با توجه به شباهت قطره ی روح انسان با دریای ذاته حق تعالی ،هنگامی که انسان نیز مالی را به شخص دیگری میبخشد در صورتی که شخص مقابل سپاسگزار بوده و قدردانی به عمل آورد ،انسانی که بخشنده ی مال است خشنود گشته و احتمالا در حق او در این این کار استمرار میورزد.نکته قابل توجه در شکرگزاری نعمت ها ،نوع شکرگزاری بوده که در اصل به سه نوع شکرگزاری زبانی ،شکرگزاری احساسی و شکرگزاری عملی تقسیم بندی میگردد که هر سه نوع این شکرگزاری ها مکمل یکدیگر بوده و به عمل نیامدن هر کدام موجب عدم رضایت شخص اعطاکننده گردیده و احتمالا عامل عدم اعطای مجدد و یا نابودی نعمت میگردد.در اینجا سعی میکنم که با مثالی ساده مفهوم شکرگزاری احساسی ،شکرگزاری زبانی و عملی را برای شما تشریح کنمفرض کنید که شما از روی محبت به شخصی که او را دوست دارید مال با ارزشی را( در این مثال مانند اتومبیل ) هدیه بدهید ،اگر شخص مقابل در قبال هدیه ای که شما به او بخشیدید با رویی خوش (شکرگزاری احساسی)از شما تشکر و قدردانی (شکرگزاری زبانی)کرده و از هدیه ای که به او داده اید به خوبی مراقبت کرده و آن را سالم و تمیز نگه دارد (شکرگزاری عملی) قطعا موجب رضایت و خشنودی شما گردیده و اعطای هدیه ی مجدد در آینده از جانب شما را برای خود محتمل میگرداند.اما فرض کنید که در صورت عدم وجود هر کدام از موارد فوق مثل گرفتن هدیه ضمن تشکر لفظی و نگهداری خوب از آن اما با ترش رویی و بد عنقی یا گرفتن هدیه با خوش رویی و خوشحالی و محافظت خوب از آن بدون یک تشکر ساده و یا گرفتن هدیه با شادی و تشکر زبانی اما عدم محافظت از آن و بی اهمیتی به زیبایی و سلامتش به قطع یقیین موجب ناراحتی و عدم رضایت شما گردیده و اعطای هدیه ی مجدد به شخص مقابل از جانب شما غیر محتمل میگردد.در این مقاله برای کسب نعمت سلامتی علی رقم مبحث شکرگزاری احساسی و زبانی سعی دارم شکرگزاری عملی بابت نعمت سلامتی را برای شما بیشتر توضیح دهماگر تا این قسمت مقاله نوع نگرش و توضیحات ارائه شده توسط بنده برای شما جالب بوده بهتر است بگویم که بنده در مدت نچندان دور گذشته ،شخصی کاملا ناسالم از نظر جسمی و روحی بوده که به لطف حق تعالی با تغییر در باورها و عملکرد خود به سلامتی کامل جسمی و روحی رسیده ام و به جرات میتوانم نام آن را معجزه بگذارم.هدف و نیت اصلی من کمک به کسانیست که سلامتی خود را از دست داده و در پی به دست آوردن آن در بی راهه میگردند.امید است که لطف خداوند شامل حال آنان گردد.هادی اکبری مربی بین المللی بدنسازی نچرالWNBFشکرگزاری عملی برای نعمت سلامتیاساسی ترین نکته شکرگزاری عملی برای نعمت سلامتی ،تغذیه ی سالم و رعایت نکات مربوط به حفاظت از آن مانند داشتن تحرک و ورزش است.متاسفانه تغذیه ی ناسالمه آگاهانه یا ناآگاهانه اکثریت افراد جامعه در این روزها ،اولین ناسپاسی و اصلی ترین عامل از دست دادن سلامتیه آنان گردیده است.خوردن چربی های ناسالم و کربوهیدرات ها و همچنین آب ناسالم بزرگترین ظلم به سلامتیه انسان بوده و موجب از دست دادن آن میگردد.در پی افزایش ناگهانی جمعیت جهان در حدود 200 سال پیش و مواجه شدن انسانها با کمبود مواد غذایی دانشمندان در پی رفع مشکل به وجود آمده ،اقدام به افزایش مواد غذایی ابتدا از طریق انقلاب صنعتی و ادقام علم صنعت و کشاورزی برای افزایش سرعت کاشت و برداشت نمودند که در حد انتظار آنگونه که باید پاسخگوی نیاز بشریت نگردید و این موضوع عامل گشت که دانشمندان شروع به مطالعه در مورد ساختار شکل گیری مواد غذایی از جمله گیاهان و دام ها گردند و سپس از طریق اعمال تغییرات روی هورمون های برخی گیاهان و دامها درصدد رفع مشکل برآیند.این موضوع باعث افزایش حجم و وزن در ترکیب قند و کربوهیدراته تمام آن مواد غذایی گردید و به همراه آن ناسالمی مواد غذایی و هجوم بیماری ها را در پی داشت.اما خوشبختانه پس از پی بردن به این موضوع ،پرورش برخی از مواد غذایی به صورت ارگانیک مجددا شروع و امکان برخورداری از نعمت سلامتی برای انسانها فراهم گردید.با توجه به اینکه اصلی ترین چاشنیه وعده های غذایی انسانها نان بوده و هست ،دانشمندان در ابتدا شروع به کارکردن به روی هورمون ها و ساختار ترکیبی گندم نمودند و این گیاه را کاملا اصلاح نژاد نموده و حجم و وزن آن را افزایش دادند. به همین ترتیب اعمال تغییرات هورمونی و تراریخته نمودن بر روی دیگر مواد غذایی افزایش و در دسترس عموم قرار گرفت.در پی مطالعات و تحقیقات دقیق و شرکت در دوره های آموزشی بدنسازی و اخذ مدرک مربیگری بدنسازی نچرال از فدراسیون WNBF آمریکا ،درصدد شناسایی مواد غذایی مناسبه سالم به جای مواد غذایی ناسالم برآمدم و با پیاده سازی آن در ابتدا بر روی بدن خود ،در طی مدت کوتاهه یک ساله از حالت بیماری به سلامتیه کامل و حتی شرکت در مسابقات بدنسازی سلامت(نچرال) کشور و قرار گرفتن در دسته ی پنج نفر برتر دست یافتم و هم اکنون نیز در حال آمادگی برای مسابقات بین المللی هستم.wwهادی اکبری مربی بین المللی بدنسازی نچرالWNBF هادی اکبریhttps://www.instagram.com/hadi_akbari.wnbf