deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بولگاری و خون 64 (تهیونگ حتی توی 25 سالگی هم گم میشه)

سوک روز بعد سر جلسه ی فیلم نامه خوانی حاضر نشد. در واقع تمام روز از توی اتاقش بیرون نیامد. بی تی اس تقریبا بعد ازظهر بود که به جزیره رسیدند. تهیونگ بیشتر از همه خوشحال بود ، فکر می کرد قرار است یک هفته ی رویایی دیگر را در کنار هم سپری کنند پس اولین کاری که کرد پشت در اتاق سوک امد.تهیونگ مدام می گفت: یئون سوکااا ... سوکیییی... بیا بریم بیرونسوک که سعی میکرد تهیونگ صدایش را که از زور گریه رگه دار شده بود را نشنود گفت: تهیونگ ... معذرت می خوام ولی زیاد حالم خوب نیستسوک پشت در اتاق گریه می کرد و استینش را گاز می گرفت تا تهیونگ صدایش را نشنود. تهیونگ ناگهان گفت: اگه برات موچی و نسکافه بخرم حالت جا میاد مگه نه؟... ها؟سوک جوابی نداد و تهیونگ رفت.حدود یک ساعت بعد نامجون از راه رسید، چند بار دستگیره ی اتاق سوک را چرخاند و وقتی دید در باز نمی شود در زد و گفت: سوکی... سوکی... تهیونگ پیش توعه؟سوک که هنوز پشت در نشسته بود به سرعت در را باز کرد و گفت: چیشده؟نامجون به داخل اتاق چشم گرداند و گفت: تهیونگ اینجا نیس؟... اوه چرا قیافت اینجوری شده؟- من خوبم ... نه- گفت میاد پیش تو- اومد ولی رفت- گمشده . نگفت کجا میره؟ میترسم رفته باشه سمت دریا- چند وقته گم شده؟- یک ساعت- فک کنم تو راه مغازه گم شده باشه، گفت می خواد برام خوراکی بخره- بهش ادرس کجا رو دادی؟سوک خجالت زده گفت: درو براش باز نکردم.سپس کمی در فکر فرو رفت و گفت: ولی کل این جزیره یه سوپرمارکت بیشتر نداره اونم روبه روی بیمارستانهنامجون گفت: پس میرم همونجاسوک گفت: صبرکن منم بیام راهنماییت کنمموبایلش را برداشت و جلوتر از نامجون به راه افتاد. بقیه با دیدن سوک پشت سرش به راه افتادند. وارد خیابان اصلی جزیره شدند و به سوپرمارکت رسیدند. مرد مغازه دار گفت پسری که از او نسکافه و موچی خریده بود از سمت چپ رفت. سوک همان طور که جلو می رفت گفت: بالای این خیابون یه انشعاب داره به سمت چپ ، باید بریم اونجا .وقتی به سمت چپ پیچیدند سوک پرسید: کسی اینجا رو گشته؟کوک گفت: اره ما از اون خیابون جلویی اومدیم دیدیم بن بسته برگشتیمسوک گفت:بن بست که نیست تهش جنگلهپیرزنی جلوی در خانه نشسته بود و با زن همسایه حرف می زد ناگهان کنجکاو شد و پرسید: دنبال کسی می گردید؟سوک جلو رفت و گفت: بله مادربزرگ، دنبال یه پسر جوون و خوش قیافه می گردیم،اگه دیده باشینش ممکن نیست فراموشتون بشهپیرزن جواب داد: همون که یه سگ باهاش بود؟سوک گفت: اره اره خودشهپیرزن کناری گفت: بهش گفتم جنگل خرس داره، خطرناکه . با شنیدنش انگار مصمم تر شد که بره.سوک یخ کرد، رو به نامجون کرد و گفت: تیم حفاظت تا فردا نمیادقسمت بعدی: https://vrgl.ir/iE7qH قسمت قبلی: https://vrgl.ir/XsDWu
رویکرد هوشمندسازی در اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران

شینا انصاری | دنیای هوشمند |مفهوم شهر هوشمند عبارتست است از شهری پایدار مبتنی بر زیرساخت‌های فناوری اطلاعات و ارتباطات (ICT) که دارای شش بعد اقتصاد هوشمند، جابجایی هوشمند، محیط هوشمند، زیرساخت هوشمند، حکمروایی هوشمند و زندگی هوشمند بطور همزمان است.در این خبر پایگاه خبری دنیای هوشمند، گزارش تفضیلی هوشمندسازی در حوزه مدیریت زیست در شهرداری تهران را به قلم دکتر شینا انصاری مدیر کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران خواهیم خواند.بر اساس ماموریت محوله، اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران به عنوان متولی دو موضوع محیط زیست و پایداری شهری در شهرداری تهران اقدامات خود را در قالب چند پروژه جامع با رویکرد هوشمندسازی را اجرایی نمود.سامانه پایش یکپارچه و هوشمند محیط زیست شهر تهراننخستین پروژه در این راستا طراحی و اجرای سامانه پایش هوشمند محیط زیست بود که پس از رخداد انتشار بوی نامطبوع تهران به عنوان چالش پیشروی کلانشهر تهران بر اساس چند نیاز اولیه شامل فقدان سیستم یکپارچه و سریع تصمیم سازی در حوزه محیط زیست شهری، عدم امکان تحلیل اطلاعات و ارزیابی وضعیت چند پارامتری بر اساس اطلاعات صحیح و بروز رسانی شده و عدم امکان برداشت اطلاعات لحظه ای توسط حسگرها طراحی گردید.انتظار می رود با کامل شدن فازهای مختلف سامانه بتوان به ایجاد قابلیت پایش اطلاعات به صورت همزمان، چند پارامتری در بازه های زمانی معنی دار بر اساس داده ها و تحلیلهای آماری علمی و صحت سنجی شده، شکل گیری بستر پایش لحظه ای و برخط آلودگی های محیط زیست شهر تهران، همچنین امکان پیش بینی آلودگی های زیست محیطی، مخاطرات و بحرانهای زیست محیطی با توجه به منابع انتشار آلودگی دست یافت.لذا این سامانه در فاز نخست بر اساس نتایج دریافتی از پروژه تدوین اطلس محیط زیست محیط زیست شهر تهران بر اساس پایش های سالیانه، فصلی و دوره ای در مناطق 22 گانه از سالهای 92 تا 97 و یکپارچه سازی اطلس محیط زیست شهر تهران در سال 1398 تا 1400، با بارگذاری بیش از 30 نقشه جامع شاخص نشانگر وضعیت محیط زیست (بر اساس اطلس یکپارچه محیط زیست شهر تهران) در محورهای منابع آلاینده کلانشهر تهران، آب، خاک، نور، هوا، صوت، انرژی و تنوع زیستی و بارگذاری اطلاعات طبقه بندی شده مناطق 22گانه شهر تهران در قالب بیش از 150 نقشه موضوعی و ایجاد سامانه تحلیلی هوشمند محیط زیست شهر تهران (با امکان دسترسی مدیران و کارشناسان شهرداری تهران) در رصدخانه شهری به عنوان پروژه مشترک اداره کل محیط زیست وتوسعه پایدار شهرداری تهران و مرکز آمار و رصد شهری سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری تهران (رصدخانه شهری) اجرا گردید.مقرر است در فازهای آتی، طرح مطالعاتی مدلسازی جانمایی و نوع حسگرهای پایش محیط زیست در پارامترهای مختلف اجرا گردد که با طراحی و اجرای این فار امکان پایش و رصد برخط وضعیت محیط زیست شهر تهران امکانپذیر خواهد شد.داشبود مدیریتی اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران | دنیای هوشمند |داشبود مدیریتی اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران | دنیای هوشمند | منبع: رویکرد هوشمندسازی در اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران | دنیای هوشمند |
عوامل تاثیرگذار در قیمت پاور بانک

قیمت پاور بانک امروزه در بازار بسیار متغیر است از همین رو در زمان خرید باید آگاهانه اقدام نمود تا ضرری اتفاق نیفتد. با این توضیح در مقاله پیش رو به این سوال که چه مواردی بر روی قیمت پاور بانک تاثیر دارند، پاسخ داده شده است. تمام این موارد بر اساس دانش و تجربه پشتیبان های سایت دیدنگار جمع آوری گردیده است که بیش از یک دهه سابقه فعالیت در این حوزه را دارند.قیمت پاور بانک به چه مواردی وابسته است؟قطعا برای شما نیز اتفاق افتاده است که با قصد خرید هارد اکسترنال ، پاور بانک، گوشی و ... به بازار مراجعه نموده اما از گوناگونی مدل ها و برندها گیج می شوید. پاور بانک یکی از گزینه هایی است که امروزه طرفداران زیادی دارد و وجود آن در هر خانواده ای نیاز است تا نیاز افراد به برق شهری را برای شارژ نمودن گوشی موبایل مرتفع سازد. با توجه به ویژگی های مختلف پاور بانک های موجود در این مقاله قصد داریم بررسی نماییم که چه مواردی بر روی قیمت آنها تاثیر گذار است.کیفیت و امنیت باتری:قیمت پاور بانک تا حد زیادی به کیفیت باتری وابسته است. ممکن است شما گوشی موبایل خود را برای ساعت ها به پاور بانک متصل نمایید لذا اگر باتری کیفیت خوبی ارائه ندهد موجب می شود تا منفجر گردد. در برخی موارد زیر مشاهده شده است که باتری ها کربن منتشر می نمایند که این مورد به ضرر افراد می باشد. بهترین نوع باتری ها انواع لیتیوم پلیمر می باشند. البته به این مورد نیز توجه نمایید که ظرفیت پاور بانک باید 2 یا 3 برابر ظرفیت باتری دستگاه شما باشد. هر اندازه میزان ظرفیت میلی آمپر پاور بانک بیشتر باشد، قیمت نیز به همان اندازه بیشتر است.ظرفیت باتری مهم است:در زمان خرید یک پاور بانک دقت نمایید که ظرفیت باتری آن حداقل دو برابر باتری دستگاه یا گوشی شما باشد. این میزان ظرفیت با فاکتور میلی آمپر ساعت سنجیده می شود. هر میزان عدد بالاتر باشد گزینه بهتری نیز خواهد بود . قیمت پاور بانک با ظرفیت بالا، به مراتب بیشتر است. البته چنانچه ظرفیت باتری پاور بانک کم باشد، به این معنا است که نمی تواند دستگاه شما را شارژ کامل کند.خروجی و بازدهی باتری:هر اندازه دقت یک پاور بانک ببیشتر و بهتر باشد، راحت تر می تواند دستگاه شما را شارژ نماید. به این معنا که اگر پاور بانک نشان دهد که دستگاه شارژ کامل شده است اما در واقعیت اینگونه نباشد، به باتری گوشی موبایل شما صدمه جدی وارد می شود.نحوه اتصال پاوربانک به گوشی موبایل:امروزه برخی از پاور بانک هایی که در بازار وجود دارند تنها از یک پورت پشتیبانی می نمایند اما پاور بانکی را در نظر بگیرید که امکان اتصال چند دستگاه و شارژ نمودن آنها را داشته باشد. در این صورت بسیار کارآمد تر خواهد بود. قیمت این پاور بانک ها بیشتر است. البته دقت نمایید که اگر پورت های مختلفی بر روی پاور بانک در نظر گرفته شود می توانید دستگاه متناسب با آنها را متصل نمایید لذا این مورد پاور بانک شما را منعطف تر می نماید.ادامه مطلب https://www.mosalasonline.com
آیپد ۲۰۲۲ اپل با تراشه Apple Bionic A14 معرفی شد.

اپل دیشب از نسل تبلت های آیپد خود رونمایی کرد که در رنگ های بسیاری زیبای و با تنوع بالا هم هستند. تبلت آیپد ۲۰۲۲ کمی از نسل قبلی بزرگتر شده است و از صفحه نمایش Liquid Retina IPS LCD استفاده کرده است که از اندازه ۱۰٫۹ اینچ استفاده کرده است ، اندازه این صفحه نمایش از نسل قبلی آیپد بزرگتر هم است. صفحه نمایش از وضوح ۲۳۶۰ پیکسل در ۱۶۴۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۲۶۴ پیکسل استفاده کرده است و بر روی آن هم یک لایه محافظ سرامیکی استفاده شده است.بدنه آیپد ۲۰۲۲ مثله نسخه قبل از آلومینیوم ساخته شده است که مقاومت خوبی دارد از طرفی در برابر خط و خش هم مقاوم است. این محصول اپل از سیم کارت نانو هم پشتیبانی میکند ،از طرفی اپل در محصولات جدید خود از سیم کارت الکترونیکی هم استفاده میکند، که این ویژگی بیشتر در کشور آمریکا کاربر دارد.‌ویژگی بعدی که در نسل قبلی هم بود و در این نسل از آیپد هم آمده است ،پشتیبانی از قلم هست که آن هم از نسل اول است.اندازه تبلت آیپد ۲۰۲۲اندازه آیپد ۲۰۲۲ در طول ۲۴۸٫۶ میلی متر و در عرض ۱۷۹٫۵ میلی متر و در ضخامت ۷ میلی متر می باشد، وزن کی هم ۴۷۷ گرم می باشد که کمی سنگین تر از نسل قبلی شده است. آیپد ۲۰۲۲ از یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی در بخش پنل پشتی و یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی در بخش دوربین سلفی استفاده کرده است. دوربین اصلی از عکس برداری پانوراما و HDR و فیلمبرداری ۴k و ۱۰۸۰ پیکسل استفاده کرده است. دوربین سلفی هم می تواند عکس برداری HDR و فیلمبرداری ۱۰۸۰ پیکسل را انجام دهد.‌یکی دیگر از ویژگی های که برای آیپد ۲۰۲۲ توسعه داده شده است، magic keyboard Folio می باشد که باعث می شود شما در هنگام تایپ کردن به بهترین شکل تایپ خود را انجام دهید. همان گونه که در قسمت اول به آن اشاره کردیم آیپد ۲۰۲۲ از تراشه جدید Apple Bionic 14 استفاده کرده است که جزو بهترین تراشه ساخته شده توسط اپل است. برای استفاده از این سخت افزار از سیستم عامل iPadOS 16 استفاده شده است که فقط برای تبلت های اپل توسعه داده شده است.مورد بعدی در آیپد ۲۰۲۲ استفاده از حسگر اثر انگشت در قسمت بالای صفحه نمایش و تبلت است که مثل نسل های قبلی از سرعت بالای در باز کردن قفل استفاده کرده است. از دیگر امکانات آیپد ۲۰۲۲ میتوان به وای فای ۶ و بلوتوث ۵٫۲ و gps، اشاره کرد. تبلت آیپد ۲۰۲۲ قرار است در رنگ های نقره‌ای و آبی و صورتی و زرد و قیمت پایه ۵۸۰ یورو به فروش خواهد رسید.منبعمنبع دوم
دستور خط فارسی/ املاء صحیح واژگان/ قسمت چهارم

دستور خط پایه و اساس نحوه نگارش در قالب های مختلف نوشتار و نویسندگی، در تمامی حوزه ها از نگارش رای و لایحه گرفته تا تالیف کتاب یا رساله و نامه ی عادی اداری و نحو آن است.به گزارش استیناف– دستور خط پایه و اساس نحوه نگارش در قالب های مختلف نوشتار و نویسندگی، در تمامی حوزه ها از نگارش رای و لایحه گرفته تا تالیف کتاب یا رساله و نامه ی عادی اداری و نحو آن است.وفاداری و رعایت دستور خط صحیح در نوشتار باعث می شود که از سویی نویسنده تکلیف خود را از حیث چگونگی نگارش بداند و از سوی دیگر مخاطبان نیز هنگام مطالعه ی اثر، با دیدن سیاق های گوناگون نگارشی و یا وجود واژگان، عبارات و ترکیبات ناصحیح و نامانوس، دچار آشفتگی ذهنی نشوند.طبعاً فقدان دستور خط مشخص و یکسان، باعث خواهد شد فعالان عرصه نویسندگی از هر جنسی که باشد، در نحوه نگارش واژگان، ترکیبات، عبارات و جمله ها، هر یک بر اساس سلیقه و دانش خویش عمل کنند که محصول نهایی، مطالبی مغشوش، مخدوش و ملال آور خواهد بود.از همین روی انتشارات استیناف قصد دارد در این قسمت تحت عنوان دستور خط فارسی، قوانین کلی و عمومی نگارش را که رعایت آن ضروری و اجتناب ناپذیر است برای هر کس که قلم به دست می گیرد و اراده نوشتن دارد، به صورت مستمر بیان کند.املای صحیح واژگان، پیشوندها و پسوندهادستور خط فارسی- قسمت چهارممی و همی همواره جدا از کلمه پس از خود نوشته می شود، مگر در موارد زیر:اول، کلمه بسیط گونه باشد:همشهری، همشیره، همدیگر، همسایه، همین، همان، همچنین، همچناندوم، جرء دوم تک هجایی باشد:همدرس، همسنگ، همکار، همراهدر صورتیکه پیوسته نویسی هم با کلمه بعد از خود موجب دشوار خوانی شود، مانند همصنف، همصوت، همتیم جدانویسی آن مرجح است.سوم، جزء دوم با مصوت “اَ” شروع شود:همایش، هماورد، هماهنگدر صورتیکه قبل از حرف “اَ” همزه در تلفظ ظاهر شود، هم جدا نوشته می شود:هم آرزو، هم آرمانتبصره– هم، بر سر کلماتی که با الف یا میم آغاز می شود، جدا نوشته می شود:هم اسم، هم مرز، هم مسلکیاسر میرزاجعفری
انواع مختلف تمرینات ورزشی

انواع مختلف تمرینات ورزشیبا توجه به تاثیرات مثبت ورزش روی بخش های مختلف بدن , میتوان به این مسئله اشاره کرد که ورزش کلید سلامتی ماست و هیچ وقت نباید از اون قافل بشیم . تمرینات ورزشی تقسیم بندی های مختلفی داره که میشه هر مدل رو به صورت جداگانه بررسی کرد . این تمرینات رو به طور کلی میشه به 4 نوع تمرین تقسیم بندی کرد.انجام منظم و مستمر آنها در حفظ سلامت , در کسب موفقیت در ورزش و حتی داشتن عملکرد بهتر در انجام کارهای روزانه به کمک ما میاد.تو این قسمت قراره به طور کلی این تمرینات رو مورد بررسی قرار بدیم و کمی راجع بهشون توضیح بدیم.1. تمرینات هوازی: به زبان ساده وقتی شما یک فعالیتی مثل دویدن یا دوچرخه سواری را با ضربانی بین 55 تا 85 درصد از حداکثرضربان قلب بیش از حداقل 25 تا 30 دقیقه انجام دهید یک تمرین هوازی انجام داده اید که روی بهبود سیستم قلبی عروقی بسیار موثر است.تمرینات هوازی روی کنترل وزن , تنظیم فشار خون ,کاهش چربی خون و کاهش التهاب در بدن موثر است و مستقیما با کاهش احتمال بیماری های قلبی , جلوگیری از گرفتگی عروق , دیابت نوع 2 و حتی افسردگی در ارتباط می باشد.2. تمرینات قدرتی و مقاومتی: تمرینات قدرتی میتونه اهداف مختلفی داشته باشه اهدافی مثل هایپرتروفی عضلات (افزایش حجم عضلات ) , افزایش قدرت و توان عضلات و یا افزایش استقامت عضلات . این تمرینات در افزایش قدرت , کمک به رشد استخوان ها ,کنترل وزن , داشتن تناسب اندام و کاهش درد در مفاصل و ناحیه کمر بسیار موثر است.تمرینات قدرتی خیلی دامنه گسترده ای داره , از تمرین با کش ,دمبل و هالتر و دستگاه گرفته تا تمرینات مختلف با استفاده از وزن بدن.3. تمرینات کششی و افزایش انعطاف پذیری: انجام تمرینات کششی برای حفظ و افزایش انعطاف پذیری بسیار مهم است ولی اکثر ما این مسئله رو فراموش میکنیم و دچار مشکلات مختلفی میشیم .به طور معمول با کاهش انعطاف پذیری دامنه حرکت بدن نیز کاهش می یابد که باعث افزایش احتمال آسیب های مختلف روی عضلات و مفاصل , افزایش فشار و درد روی مفاصل میشود.4. تمرینات تعادلی : به طور مختصر این تمرینات به منظور افزایش پایداری بدن و بهبود عملکرد حس عمقی در بدن میباشد . در ورزشکاران از تمرینات تعادلی به منظور کاهش احتمال آسیب های مختلف و بهبود عملکرد در اجرا و در سالمندان نیز برای جلوگیری از افتادن و آسیب های ناشی از آن مورد استفاده می باشد.
تو هستي ولي چرا من در جهنمم؟

تو در واقع يك بهشتي، يك بهشت كه چشمانش رود هاي جاري از شراب صد ساله، بوسه از لبهايت ، ميوه اي بهشتي كه بايد هر دم چيده شود، گونه هايت آسمان ابري، ... تو هستي و من چرا در جهنم به سر ميبرم؟
مشاوره تجارت الکترونیک

مشاوره تجارت الکترونیکبا توجه به روند سریع رشد اینترنت و استقبال مردم از فضای مجازی، بسیاری از صاحبان مشاغل تمایل دارند که برای معرفی کسب و کار خود، وارد دنیای اینترنت شوند و برای ورود به این فضا، برخی دارای ایده هایی نیز هستند.شرکت های طراحی سایت عموما مجری ایده های شما هستند. اما سوال اصلی اینجاست:آیا ایده ای که شما دارید (مانند راه اندازی یک وبسایت یا ساخت یک اپلیکیشن) واقعا پتانسیل های لازم برای رشد و باروری در دنیای مجازی را دارد؟در واقع اگر شما با یک ایده نامناسب یا با یک استراتژی غلط وارد دنیای اینترنت شوید، به احتمال خیلی زیاد شکست خورده و زمان و سرمایه خود را از دست خواهید داد.پیش از شروع هر پروژه ای در دنیای مجازی، پاسخ به مسائل زیر بسیار ضروری است:- آیا ایده من جدید است یا قبلا کسی مشابه آنرا اجرا کرده است؟ (بررسی رقبای احتمالی)- اگر قبلا کسی ایده مشابهی اجرا کرده، آیا موفق بوده است؟ (بررسی دلایل پیروزی یا موفقیت)- اجرای این ایده به چه میزان زمان و سرمایه نیاز دارد؟- آیا مخاطبین و یا بازار هدف، شرایط و پتانسیل استفاده از این سیستم را دارند؟- آیا می توان این ایده را به صورت یک استارت آپ با قابلیت جذب سرمایه ایجاد کرد؟- حدود تقریبی زمان مورد نیاز برای به ثمر نشستن این طرح چقدر است؟یکی از خدمات مجموعه جهان وب، به عنوان مجری طراحی سایت در کرج، بررسی ایده های شما و ارائه راهکارهای منطقی برای ورود به دنیای مجازی است.پیشنهاد می کنیم که قبل از هزینه کردن برای طراحی سایت یا تبلیغات در اینترنت و یا ساخت اپلیکیشن، از خدمات مشاوره ای جهان وب استفاده نمایید تا ریسک سرمایه گذاری خود را کاهش دهید.خدمات مشاوره تجارت الکترونیک در جهان وب، رایگان است و همواره رایگان خواهد ماند
دردی در من شروع به ریشه زدن کرده است

دستم به قلم نمی رود. تمام وجودم تمنای نوشتن دارد. نوشتن از هر آنچه به زبان نیاید. نوشتن از کلماتی که در من جوانه زده است. از کودکی که در من زاده نمیشود. از افکاری که به من هجوم میاورند.هیچوقت نتوانستم راست و حسینی چیزی که در فکرم زاده و پرورده میشود را به قلم بیاورم. ترس از قضاوت. ترس از شناخته شدن. ترس از همه ی بیهودگی های این زندگی. درست مثل دیشب که هق هق ام تا خانه ی همسایه میرفت و نتوانستم کلمه اش کنم. کلمه از دردی که بعد از سال ها باز دخترک دیوانه درونم را زنده کرد و پشت میز کارم نتوانستم جلوی گریه ام را بگیرم و اشک ها سرازیر شد. این ترس از همه ی بیهودگی های زندگی بود که باعث شد ساعتی زودتر محل کار را ترک کنم تا بتوانم آزادانه تر اقلا اشکی بریزم بر دردی که به تازگی شروع به ریشه زدن کرده است.دوباره خواستن دوباره نرسیدن دوباره صلاح و حکمت و نشدن. دوباره صبر دوباره مثل کوه بودن.اما راستش هرگز نتوانستم از درون همان کوهی باشم که دیگران از بیرون میبینند. همیشه کوه درونم ریزش کرده است و فقط تلاش کرده ام این قاب زیبای بیرون را حفظ کنم . و چه خوش خیال و زود باورند تحسین کنندگان من. تحسین کسی که کوچکترین چیزها من درونش را از پا در آورده.
ارتباط چاقی و کمر درد

چاقی و کمر دردچاقی و کمر درد :شیوع چاقی رفته رفته در بسیاری از جوامع انسانی در حال افزایش بوده و این مشکل بتدریج بصورت یک اپیدمی درمیابد. مدرن شدن جوامع بخصوص جوامع شهری تاثیر زیادی بر رفتارهای غذایی ما داشته است.امروزه غذای بیشتری نسبت به روزگارهای پیشین در دسترس مردم قرار گرفته و انواع غذاهای آماده در اکثر فروشگاه ها وجود دارد.مردم بیشتر در بیرون از خانه غذا میخورند و این موجب میشود کنترل کمتری بر محتوا و کیفیت غذای خود داشته باشند.بچه ها بتدریج چاقتر میشوند. آنها بجای بازی هایی که مستلزم فعالیت بدنی است بیشتر مینشینند و بازی کامپیوتری میکنند. وقتی گرسنه نیستند غذا میخورند و در تلویزیون بطور مرتب تبلیغات مربوط به خوراکی های پر کالری را مشاهده میکنند.بسیاری میدانند که چاقی ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی، دیابت، افزایش فشار خون و سرطان های دستگاه گوارش دارد ولی در مورد ارتباط چاقی و کمردرد کمتر بحث شده است.امروزه مشخص شده که چاقی میتواند بطور نزدیکی با علائم بیماری های پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم مفصلی، تنگی کانال نخاعی و اسپوندیلولیستزی ارتباط داشته باشد و این بیماری ها همگی میتوانند موجب کمردرد شوند.یکی از وظایف ستون مهره انتقال وزن تنه از طریق لگن به اندام تحتانی و سپس زمین است و این طبیعی است که با افزایش وزن تنه نیروهای بزرگتری از این ساختمان عبور کند.این نیروها میتوانند بتدریج سبب اختلال در کارکرد آن و بعد از مدتی بروز آسیب های ماندگار و تخریب در ساختارهای تشکیل دهنده ستون مهره شود.چگونه چاقی باعث کمر درد میشودچاقی و افزایش وزن میتواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود. مهمترین انها عبارتند ازتجمع چربی و کمر دردبا افزایش وزن میزان زیادی چربی در شکم تجمع پیدا میکند. شکم بزرگ موجب میشود گودی کمر بیشتر شده و لگن به سمت چلو بچرخد. این افزایش تقعر در ستون مهره کمری موجب وارد شدن فشار بیش از حد به دیسک بین مهره ای و مفاصل بین مهره ها میشود.اضافه وزن بیشترین تاثیر را در کمر می گذاردپایین ستون مهره یعنی ناحیه کمر بیشترین تاثیر را از افزایش وزن میپذیرد. وزن زیاد تنه در این محل میتواند موجب فشار بیش ار حد به مهره ها شود.این فشار بتدریج موجب خراب شدن دیسک بین مهره ها میگردد. این آسیب و خرابی در دیسک کم کم موجب چروکیده شدن و کاهش ارتفاع دیسک شده و در نتیجه مهره ها به هم نزدیک تر میشوند.نزدیکی مهره ها به هم موجب افزایش فشار به مفصل بین مهره ها میشود. به این مفاصل فاست Facet joints میگویند. فشار بیش از حد به مفاصل فاست بتدریج موجب بروز آرتروز و ساییدگی در آنها شده و که نتیجه آنها درد است.فتق دیسکخرابی دیسک بین مهره ای زمینه را برای افزایش احتمال بروز فتق دیسک بین مهره ای افزایش میدهد.بافت های اضافی در اطراف نخاعدر افراد چاق به علت فشارهای زیادی که به مهره ها وارد میشود بافت های اطراف دچار التهاب میشوند. یکی از واکنش های بدن به این التهاب تولید بافت همبندی و استخوان اضافه است. این بافت های اضافی در اطراف نخاع میتوانند فضای کانال نخاعی را کم کرده و در نتیجه موجب بروز بیماری تنگی کانال نخاعی شوند.اسپوندیلولیستزیدر افراد چاق احتمال بروز اسپوندیلولیستزی یا سر خوردن مهره ها هم بیشتر میشود.افراد چاقافراد چاق فعالیت های فیزیکی کمتری دارند. این کم تحرکی بتدریج میتواند موجب ضعف عضلات ستون مهره و شکم شود. ضعیف شدن این عضلات از مهمترین علل شناخته شده در بروز کمردرد است.
سکانس اولیه فیلم اعتراض

در این پست می خواهم افتتاحیه سکانس فیلم اعتراض را برای خودم یادآور شوم که برام ارزشمند است،فیلمی از استاد کیمیایی و هنر نمایی مهدی فتحی و داریوش ارجمند، محمد رضا فروتن، پارسا پیروزفر، میترا حجار و ....فیلمی که در اوایل دوران دانشگاه دیدم و هنوز هم برام دوست داشتنی و پر از خاطره است ...افتتاحیه فیلم « اعتراض » شاید تکان دهنده ترین افتتاحیه تاریخ سینمای ایران باشد.مردی که با خشم ، با زنی حرف می زند . در می یابیم که آن زن را کشته و اکنون با جسد وی در حال صحبت است.زن برادر امیر علی بر اثر خیانتش ، حامله شده و امیر علی او را کشته است.امیر علی به حبسی دوازده ساله می رود.صحنه زندان این فیلم و مونولوگهایی که " محسن خان دربندی " می گوید ، فراتر از خود فیلم ، زبانزد جامعه می شود که آخرین باری است مونولوگی از فیلم استاد کیمیایی ، این چنین مشهور می شود :"سلامتی سه تن: ناموس و رفیق و وطنسلامتی سه کس : زندونی و سرباز و بی کس..."سکانس خروس بازی فیلم « اعتراض » ، شاهکار است.پارسا پیروزفر اولین بار در این فیلم در نقش معتاد ظاهر شد و حق الانصاف فوق العاده بود؛ نقشی که در میهمان مامان با جلوه ای دیگر تکرار شد ...https://instagram.com/negahebahman?igshid=YmMyMTA2M2Y=#فیلم#سریال#نقد_فیلم#نقد_سریال#فیلم_ایرانی#فیلم_خارجی#بازیگر_ایرانی#بازیگر_خارجی#اخبار_سینما#معرفی_سریال#معرفی_فیلم
برداشتن حجاب زن

برای اینکه تمام پوشش زنان را برداری، نباید به اجبار و زور و در یک لحظه چنین کرد. بلکه باید کاری کرد که زن خودش پوشش را با میل خود کنار بگذارد!شما باید بدانید نباید در مرحله اول لباسش را از او دور انداخت. بلکه مرحله به مرحله باید پیش رفت. اول از طریق فیلم ها، بدون این که حتی زن متوجه شود، سال ها روی او کار شود، بعد از چندین سال او دیگر شبیه قبل نیست و برایش روابط با نامحرم و بی حجابی *عادی می شود،* قرار نیست حتماً خودش بی حجاب شود بلکه او دیگر به انسانی تبدیل شده است؛ که دیدن بی حجابی و اینگونه روابط برایش خیلی عادی شده است و نسبت به آن واکنشی نشان نمی دهد. و بدون اینکه بداند دلیلش چیست از دیدن افراد محجبه بیزار می شود. همچنین همانطور که می دانید زنان تا چندین سال پیش اینگونه نبودند و اوج بی حجابی یک زن چند تکه ای از موهای جلو روسری اش بود، کم کم بر اثر تبلیغات و فیلم ها زنان یاد گرفتند برای اینکه از مُد عقب نیفتند هر چیزی را تقلید کنند. اما این ها فقط برای رسیدن به یک هدف است و آنهم کنار گذاشتن تمام پوشش زن با اختیار خودش است! روز اول شلوار های کوتاه، روز بعد روسری که روی شونه ها افتاده، روز بعد پیرهن هایی که تمام جسم از آن آشکار است، و بعد از سالیان زیاد دیگر همه پوشش ها کنار می رود! آنها خودشان نیز می دانند که برای این کار نمی شود در یک روز و یک ماه چنین کرد بلکه این نیاز به تلاش چندین و چند ساله دارد که آنها هم مشغول همینند.
صفات مومن حقیقی(امام رضا ع)

معنی عملی ایمان به خدا و پیروی پیامبر ص و شیعه امام ع بودن این است که انسان در روابط اجتماعیسه خصلت از سه جایگاه ، در نظام خلقت داشته باشد:1- از پروردگار: راز داری. خداوند با همه مردم ربوط است ولی اسرار هیچکس را به دیگری نمیگوید پس:راز دار دوستانمان باشیم چون خدا2- از پیامبر: مهربانی و ملایمت و آرامش و تحمل، صفت مهم پیامبر بود که باعث علاقه بسیاری از کفار اولیه به دین اسلام می شد پس:با حوصله و ملایم در برخورد با مردمان باشیم چون پیامبر خدا، تا دیگران به ما و دین و مراممان علاقمند شوند.3- از امام: در راه صیانت از دین، امامان سال ها سختی کشیدند تا این گونه هم اکنون به دست ما رسیده است پس:اگر سختی پیش آمد زود بهم نریزیم و صبر کنیم تا بگذرد چون اولیاء خدا
استفاده از جوراب واریس در هنگام ورزش

جوراب های فشاری یا همان جوراب واریس برای درمان رگ های واریسی و رفع بسیاری دیگر از مشکلات پا و عروق پا استفاده می شود. از سوی دیگر، بنا بر یکی از جدیدترین گزارش‌های پارسی نیوز و با ارجاع به نظرات دکتر آرش توفیق، جراح و متخصص عروق، انجام ورزش برای درمان واریس در مراحل خاص توسط بسیاری از پزشکان استفاده می شود. اما آیا می توان جوراب واریس را هنگام ورزش پوشید؟در چند سال اخیر، ورزشکاران از برخی جوراب های ساق بلند فشاری برای ریکاوری و بالا بردن عملکرد خود استفاده می کنند.لباس‌های فشاری در اصل برای کمک به بهبود جریان خون پیش از عمل جراحی در بیماران، افراد مبتلا به ورم یا ادم و بیماران دیابتی و افراد مبتلا به مشکلات گردش خون طراحی شده اند. مشکلات گردش خون می تواند شامل التهاب وریدی یا فلبیت، واریس و ترومبوز وریدی عمقی (DVT) شود. برای این بیماران، اعمال فشار می تواند به بازگشت جریان خون به قلب و جلوگیری از جمع شدن آن در اندام‌های پایینی و ایجاد ورم کمک کند. فشار ایجاد شده توسط جوراب‌های فشاری همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می کند.برخی از ورزشکاران نیز از این جوراب ها برای بهبود گردش خون خود استفاده می کنند. مطالعات نشان می‌دهند دوندگان استقامتی که از این جورابها در هنگام دویدن استفاده کرده‌اند، دوره ریکاوری سریعتری داشته و عملکرد ورزشی آنها بهبود یافته است. به علاوه با پوشیدن جوراب واریس یا جوراب های فشاری در هنگام دویدن، درد کاهش یافت.پوشیدن جوراب واریس در هنگام فعالیتبسیاری از ورزشکاران بر این باورند که پوشیدن جوراب واریس در هنگام فعالیت ورزشی به بهبود عملکرد کمک کرده و سطح انتقال اکسیژن و گردش خون را بالا می برد. به علاوه از ضعف و لرزش عضلات و ایجاد فشار در ماهیچه ها می کاهد. این کار می تواند از آسیب به بافت های نرم مانند شین اسپلینت جلوگیری کرده و حتی برخی از ورزشکاران معتقدند فشاری که در ناحیه ساق و مچ پا اعمال می شود به حفظ تعادل نیز کمک کند.ورزشکاران همچنین امیدوارند که بهبود جریان خون داخل وریدی و افزایش فشار به ماهیچه های ساق پا بتواند به افزایش استقامت و شکل دهی بهتر به ماهیچه ها و همچنین افزایش سرعت دویدن کمک کند. برخی از این نظرات، توسط پزشکان و دانشمندان نیز تأیید شده است.اثر جوراب‌های فشاری در ریکاوری بهتربسیاری از مطالعات نشان می دهند که استفاده از جوراب های فشاری بعد از ورزش، سرعت ریکاوری را بالا برده و درد بعد از ورزش های شدید را کاهش می دهد. همچنین برخی از تحقیقات به این نظریه که پوشیدن جوراب واریس در هنگام دو استقامتی شدید، پلی متریک و دو سرعت میتواند درد بعد از ورزش را کاهش دهد.به خاطر داشته باشید که اندازه گیری دقیق درد امکان پذیر نیست. بنابراین درجه بندی سطح تجربه درد توسط یک ورزشکار بعد از ورزش به عوامل مختلفی بستگی داشته و بسیار سخت است.همچنین یک اثر تسکینی کاملاً واقعی وجود دارد که ممکن است برخی از ورزشکاران هنگام پوشیدن جوراب واریس آن را تجربه کنند. اثر روانی و اعتقاد به اینکه پوشیدن جوراب می تواند بهبودی را بهبود بخشد، ممکن است تأثیر بیشتری در کاهش درد ورزشکار داشته باشد. همانطور که هر ورزشکاری می داند ، آنچه باور داریم می تواند تأثیر بسیار واقعی بر عملکرد ما داشته باشد.انتخاب دقیق جوراب واریسهنگام خرید جوراب های فشاری ، باید از اندازه ساق و مچ پا اطلاع داشته باشید. اکثر مارک های موجود در بازار از تناسب مشابهی برخوردار هستند ، اما دستورالعمل های تولیدکننده جوراب را بخوانید و از اندازه توصیه شده برای اندازه گیری ساق پای خود استفاده کنید تا سطح فشرده سازی مناسب را بدست آورید.مطالعات فعلی نشان می دهد که فشار فشرده سازی حدود 15-30 میلی متر جیوه فشار ایده آل است.
یادداشت

اگر مومن باشی و بدون نفاق اگر مخلص باشی و بدون ادعااگر حب و غیرت دینی داشته باشی،بدون هیاهو خدا تو را عزیز زمین و آسمان خواهد کرد. و نور وجودت بر هستی اثر خواهد گذاشت؛ چه در طول حیات مادی ات،چه پس از آن .... و " علی" این گونه بود....
چگونه در اینستاگرام سریع رشد کنیم؟

امروز قراره در باره این 10 روشی که شما می توانید سریع در اینستاگرام رشد کنید صحبت کنیم. این نکات خیلی ساده اند ولی خیلی از افراد به آن ها توجه ای نمی کنند و همیشه به دنبال روش های سخت و خارق العاده می گردند. باور کنید خیلی راحت با یک سری تکنیک ساده می توان پیج اینستاگرام تان را رشد دهید و بازدید کنندگان زیادی برای آن جذب کنید.1- ارسال مداوم پست (حداقل روزی یک بار)2- استفاده از از LIVE (پخش زنده) و استوری3- استفاده از هشتگ های پرکاربرد4- تعامل با پیج های رقیب5- ارسال پست در بهترین زمان6- استفاده از هنر آنالیز7- تعامل با فالوورهادر الگوریتم جدید اینستاگرام، تعامل کاربران یکی از فاکتورهای مهم رشد خیلی سریع پیج اینستاگرام محسوب می شود. به این صورت که هر چقدر فالوورهای شما در پیج تان فعال تر باشند، اینستاگرام مطالب پیج شما به قسمت اکسپلور می برد و آن را به افراد بیشتر نشان خواهد داد. این فعالیت می تواند لایک کردن، کامنت گذاشتن، ذخیره کردن پست ها و به اشتراک گذاشن مطالب تان باشد. برای اینکه فعالیت فالوورهای شما در پیج تان بیشتر شود می توانید آن ها را تشویق به گذاشتن کامنت، ارسال پست برای دوستانشون و … کنید. گذاشتن نظرسنجی و اینکه کاری کنید که آن ها متوجه شوند که نظر آن ها اهمیت و نقشی در پیج شما دارند کار بسیار موثری برای افزایش تعامل آن ها در پیج تان خواهد بود.
هنر تاثیر گذاری

مردی سعی داشت تا بره ی مورد علاقه اش را داخل خانه ببرد. مرد بره را از پشت هل می داد ولی بره پاهایش را محکم به زمین فشار می داد وحرکت نمی کرد.خدمتکار منزل وقتی این وضع را دید، نزدیک رفت و انگشتش را داخل دهان بره گذاشت، بره شروع به مکیدن انگشتش کرد. خدمتکار داخل خانه رفت و بره هم به دنبالش راه افتاد. مرد از این اتفاق ساده درس بزرگی آموخت. فهمید که برای تاثیر بر دیگران ابتدا باید خواسته های آن ها را درک کرد.به نقل از کتاب هزار داستان
تعرفه ویزیت در منزل

اکثر مردم نیازمند استفاده از خدمات پزشکی و ویزیت در منزل هستند. اما بسیاری از افرادی که قصد دارند از این خدمات استفاده کنند، به دنبال تعرفه ویزیت در منزل هستند. در این مقاله سعی شده توضیح کاملی درباره تعرفه ها و خدمات ویزیت در منزل ارائه شود. اما ابتدا توضیح مختصری درباره مراکزی که این خدمات را ارائه می دهند، و همچنین مزایای استفاده از این خدمات را می دهیم.معمولا مراکزی که خدمات ویزیت در منزل را ارائه می دهند، مراکز خدمات بالینی هستند. این مراکز به خانه های شما مراجعه می کنند و نیاز شما را بر طرف می کنند. اما نه هر نیازی! این مراکز خدماتی مانند پزشک در منزل، مراقبت و نگهداری از سالمندان، پرستار در منزل، پرستار بیمار و… را ارائه می دهند. شما با توجه به نیازتان می توانید در خواست خود را ثبت کنید.اما باید به این نکته توجه داشت که چون خدمات پرستاری و پزشکی ارائه می شد با جان آدمیزاد سر و کار دارد. پس نباید به هر مرکز و پزشکی اعتماد کرد. در ادامه بیشتر در رابطه با ویژگی ها خصوصیات مراکز و پزشکان مجموعه صحبت خواهد شد.
تست نرم افزار چیست ؟

تست نرم افزار روشی است برای بررسی اینکه آیا محصول واقعی نرم افزار با الزامات مورد انتظار مطابقت دارد و یا اطمینان حاصل کنید که محصول نرم افزار عیب ندارد. این شامل اجرای نرم افزار / اجزای سیستم با استفاده از ابزار دستی یا خودکار برای ارزیابی یک یا چند ویژگی مورد علاقه است. هدف از آزمایش نرم افزار شناسایی خطاها ، شکاف ها یا نیازهای از دست رفته در مقابل نیازهای واقعی است.
روش ریاضی: زیرساخت جهان اثبات‌گرا

⭕️ روش ریاضی: زیرساخت جهان اثبات‌گراکشف قانون «همگونی در جریان طبیعی»در نظر علم دوره‌ی نوزایی، «امکان قوانین طبیعی» و از همین رهگذر، «چیرگی بر طبیعت» به پیش‌انگاره‌ی «سیر قانون‌مند طبیعت» وابستگی منطقی دارد. به‌عبارت‌دیگر، ایده‌ی چیره‌شدن حداکثری بر تحولات طبیعی در دوره #رنسانس زمانی امکان یافت که دانشمندان به سیر قانون‌مند تحولات طبیعت پی بردند و مفهومِ نوعیِ «همگونی در جریان طبیعی» را کشف کردند و صورت‌بندی این قوانین را در دستور کار خود قرار دادند. باور به همگونی در جریان طبیعی، آن‌گونه که #هورکهایمر در کتاب سپیده‌دمان فلسفه‌ی تاریخ بورژوایی بر آن تصریح می‌کند، از مهم‌ترین ویژگی‌های علم جدید است.این ویژگی بدین‌معناست که رویدادهایی که در طبیعت مشاهده می‌کنیم و خواص و مختصاتی که از یک پدیده‌ی طبیعی تجربه می‌کنیم، در آینده نیز بی‌هیچ کم‌وکاست و تغییری تکرارپذیر هستند. مثلا، فرمول سقوط آزاد همواره یکسان است؛ قوانین ترکیب عناصر شیمیایی همیشه ثابت هستند؛ قواعد حرکت اجرام سماوی تغییرناپذیرند و ... . این ایده و کشف این رابطه، سنگ بنای فیزیک و شیمی جدید شد و زمینه‌ای را فراهم ساخت که #روش_ریاضی در سایر علوم، از جمله در مردم‌شناسی و پزشکی نیز وارد شود و جغرافیای علم اثباتی و #پارادایم_پوزیتویسم را بگستراند.....#ساخت_تاریخی_روشhttps://www.instagram.com/mh.taheri1980
آهنگ روزگار غریب علیرضا قربانی

متن آهنگ روزگار غریب علیرضا قربانیروزگار غریبیست نازنیندهانت را میبویندمبادا گفته باشی دوستت دارم دوستت دارمدلت را میبویند دلت را میبویندمبادا شعله ای در آن نهان باشدروزگار غریبیست روزگار غریبیست نازنینروزگار غریبیست نازنینآنکه بر در میکوبد شباهنگامبه کشتن چراغ آمده استنور را در پستوی خانه نهان باید کردبه اندیشیدن خطر مکن خدای رادر پستوی خانه نهان باید کردروزگار غریبیست روزگار غریبیست نازنیننمانده در دلم دگر توان دوریچه سود از این سکوت و آه از این صبوری
وفاداری، ثبات بدون گره

وفادارگاهی وفادار هستیم، اما وفادار به نظر نمیرسیم. گاهی میخوایم غیر از اینکه وفادار هستیم، وفادار هم به نظر برسیم، در این صورت باید ثابت کنیم که وفادار هستیم، البته منظورم چیزی هست که مهم تر از رابطه یا ارتباط بین آدماست، مثلا وفادار بودن به باورهای مشترک بین آدما، یا به طور کلی باور ها.امتداد
توکن هواداری یا فن توکن چیست و چه کاربردی دارد؟

توکن هواداری یا فن توکن(Fan Token) یکی انواع ارزهای دیجیتال است که به دارندگان و معامله‌گران امکان دسترسی به انواع امتیازات مربوط به عضویت برند یا باشگاه مورد علاقه‌شان را می‌دهد. اگر شما یکی از دارندگان توکن‌های هواداری باشید، می‌توانید از امتیازاتی مثل عضویت در باشگاه طرفداران ویژه، رای‌دهی به تصمیمات اساسی باشگاه یا برند، برخورداری از جوایز، بهره‌مندی از طرح‌های ویژه و همچنین تجربیات منحصربه‌فرد برخوردار شوید.با توجه به این که یک دارنده توکن طرفداری می‌تواند، هم در باشگاه طرفداران ویژه عضو شود و هم در تصمیمات مهم باشگاه دخالت داشته باشد، اهمیت این توکن‌ها و ارزهای دیجیتال بیش از هر لحظه‌ای حائز اهمیت است؛ چرا که این بار دیگر نه فقط بحث سرمایه‌گذاری و سودآوری، بلکه شرکت کردن در تصمیمات حیاتی یک باشگاه ورزشی یا برند تجاری در میان است؛ پس این ارزهای دیجیتال چیزی فراتر از یک توکن تبلیغاتی هستند.این توکن ها شرایط ویژه‌ای از آنچه گفته شد را هم برای طرفداران خود ایجاد می‌کنند. برای مثال این توکن‌ها می‌توانند توسط باشگاه‌های ورزشی، کلوپ‌های طرفدار موسیقی و گروه‌های هنری خاص و سایر سازمان‌ها و برندها عرضه شوند تا علاوه بر دموکراتیزه کردن مجموعه مورد نظر، ایجاد یک پایگاه مردمی بهتر هم فراهم شود.برای آشنا شدن با توکن های هواداری و کاربرد های این توکن ها مقاله ما در نیل آکادمی را تا انتها مطالعه نمایید. https://neel.market/academy/%d8%aa%d9%88%da%a9%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d9%81%d9%86-%d8%aa%d9%88%da%a9%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af/
«الهی من لی غیرک?»

«اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين. » خدایا. برای کشورما دعا کن. دعا کن در مسابقات جام جهانی برنده شه. خدایا تو معجزه می آفرینی خدایا نگاهی کن مارا. ای زیبای زیبایان ای یگانه خدای همه/ از تو دارم عاجزانه دعایی. / معجزه کن برای ما/ ای خدای سبحان ????
علت پف پلک و درمان آن

پف پلک به چند دلیل ممکن است ایجاد شود:1- خستگی: پف پلک معمولا به دلیل خستگی چشم‌ها و ماهیچه‌های پلک‌زنی ایجاد می‌شود. این مسئله معمولا پس از استراحت و آرامش چشم‌ها بهبود می‌یابد.2- التهاب: التهاب و عفونت در منطقه پلک‌ها می‌تواند باعث ایجاد پف پلک شود. این التهاب ممکن است به دلیل عفونت باکتری یا ویروس، آلرژی، یا تحریک شدن پوست باشد. در صورتی که پف پلک همراه با علائم دیگری مانند خارش، درد و قرمزی باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.3- افزایش سن و ...برای درمان پف پلک می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:1- استراحت و آرامش: استراحت کافی و آرامش چشم‌ها می‌تواند بهبود پف پلک کمک کند.2- استفاده از ژل یخ: استفاده از ژل یخ یا قرار دادن قطعات یخ در داخل دستمال و قرار دادن آن روی چشم‌ها بهبود پف پلک را تسریع می‌کند.3- استفاده از قطره چشم: استفاده از قطره چشم ضد التهاب می‌تواند به درمان التهاب و عفونت در منطقه پلک‌ها کمک کند.4- درمان آلرژی: در صورتی که پف پلک به دلیل آلرژی باشد، می‌توان با درمان آلرژی باعث کاهش علائم آن شد.5- استفاده از کرم یا ژل ضد پف: برخی کرم‌ها و ژل‌های ضد پف پلک در داروخانه‌ها موجود هستند که می‌توانید از آن‌ها برای کاهش پف پلک استفاده کنید.6- از بین بردن عفونت: در صورتی که پف پلک به دلیل عفونت باشد، لازم است تا با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد ویروسی، عفونت را درمان کنید.7- پلکسر پلکدر صورتی که پف پلک همراه با علائم دیگری مانند خارش، درد و قرمزی باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
ایرانسلی ها و جشنواره تماشا پلاس چارخونه

این روز ها که ماه مبارک رمضان شروع شده است و باعث این میشود که بیشتر مردم روزه بگیرند . در این ماه مبارک که بیش تر اپراتور های سیم کارت به خاطر ماه مبارک رمضان به مشترکانشان عیدی میدهند و. یکی از این اپراتور های ایرانسل است که امسال علاوه بر هدیه یک کار بسیار جالب کرده است برای گروه های سنی مختلف . این کار هم این بوده که با سرویس چارخونه قراردادی را امضا کرده تا مردم بتوانند از این پلتفرم استفاده کنند. این حرکت ایرانسل بسیار جالب بوده که با یک پلتفرم فیلم همکاری کند تا برای مخاطبانی که سیم کارت ایرانسل را دارند بتوانند از آن استفاده کنند. همچنین این پلتفرم فقط مخصوص فیلم نبوده و می توان از آن باز برای گوشی هوشمند یا کتاب الکترونیکی یا کتاب های صوتی دانلود کرد . این حرکت ایرانسل کار بسیار جالب و خوبی برای مشترکان این اپراتور بوده است و باعث دیدن بیش تر دیدن فیلم یا خواندن کتاب در جامعه ایرانسلی می شودبه نقل از روابط عمومی ایرانسل، بازار جامع محتوای دیجیتال ایرانسل، چارخونه، جشنواره دورهمی فیلم بازها را با شعار "خیلی دور... اما خیلی نزدیک" در چارخونه پلاس برگزار می کند. این جشنواره برای نخستین بار به علاقمندان تماشای گروهی فیلم و سریال این فرصت را می دهد تا با دعوت دوستان و آشنایان به تماشای فیلم و سریال به صورت گروهی؛ نه تنها از تماشای دورهمی فیلم ها لذت ببرند بلکه با کسب امتیاز در قرعه کشی شرکت داده شده و از جوایز این جشنواره هم بهره مند گردند.این امکان که اخیرا در ویژگی جدید چارخونه یعنی در تماشا پلاس ایجاد شده تا 2 اردیبهشت 1401 تمدید گردید و کاربران می توانند در حالی که به طور همزمان، با دوستان خود فیلم می بینند، با استفاده از گزینه میکروفن، با آنها ارتباط برقرار کرده و پیام صوتی بفرستند. البته برای استفاده از این امکانات نیاز به نصب هیچ برنامه جانبی نبوده و کلیه امکانات در چارخونه در دسترس کاربران خواهد بود.بر اساس اعلام روابط عمومی ایرانسل، تمامی کاربرانی که در طول مدت جشنواره، حداقل یک ساعت فیلم دیده باشند در قرعه کشی 30 صندلی کمپینگ شرکت داده خواهند شد. علاوه بر این به 50 نفر اولی که بیشترین امتیاز را در هر هفته کسب کنند، 500 هزار تومان اعتبار کیف پول دیجیتال هدیه تعلق می گیرد.برای کسب امتیاز لازم است کاربران حداقل به میزان یک ساعت فیلم ببینند که در این صورت به ازای هر دقیقه از فیلم یک امتیاز به کاربر تعلق می گیرد. در صورتی که کاربران تمایل داشته باشند؛ امتیاز خود را برای دریافت هدیه افزایش دهند،کافیست از طریق لینک دورهمی که در ابتدای پخش هر فیلم قرار می گیرد و یا به وسیله دکمه اشتراک گذاری فیلم در صفحه فیلم مورد نظر، دوستان خود را به تماشای فیلم دعوت کنند که در آن صورت به ازای هر یک دقیقه تماشای فیلم توسط فرد مدعو، هر دو نفر یک امتیاز دریافت می کنند.همچنین ایرانسل در طول مدت جشنواره، روزهای مشخصی را به عنوان سانس ویژه در نظر گرفته که در این روزها در صورت تماشای فیلم توسط کاربر، در قرعه کشی روزانه چهار بن خرید یک میلیون تومانی کالای کمپینگ شرکت داده خواهد شد.کلیه مشترکین سیم کارت های دائمی و اعتباری ایرانسل می توانند بدون نیاز به خرید اشتراک چارخونه پلاس، در این جشنواره شرکت کرده و با اینترنت تمام بها، از دیدن فیلم ها و سریال های مورد علاقه خود لذت ببرند.علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر درباره جشنواره می توانند به صفحه ویژه وب سایت چارخونه به آدرس campaign.charkhoneh.com/cinema مراجعه نمایند.منبع : سایت خرید و فروش سیم کارت رندباز
مزایای خرید از پت شاپ آنلاین

امروزه به دلیل تمایل زیاد افراد به نگهداری از حیوانات خانگی اعم از سگ و گربه و همچنین گسترش استفاده از اینترنت برای خریدهای غیرحضوری، تهیه غذا و لوازم حیوانات از پت شاپ اینترنتی بسیار آسان و راحت شده است. با خرید از پت شاپ آنلاین دیگر لازم نیست ساعت‌ها وقت بگذارید بلکه به راحتی با موبایل و یا لپ تاپ خود می‌توانید از فروشگاه غذای حیوانات، محصولات موردنیاز خود را سفارش دهید و بدون هیچ دردسری آنها را جلوی درب منزل تحویل بگیرید.خرید غذای سگ،گربه و سایر لوازم مورد نیاز حیوانات خانگی از طریق پت شاپ آنلاین بسیار آسان و راحت است. برای مطالعه مقاله کامل بر روی عبارت پت شاپ آنلاین کلیک کنید.پت شاپ اسکای پت
تحلیل و بررسی لوگو ورژن 8 زیمنس

لوگو 8 از جمله پی ال سی های زیمنس پرکاربرد در بازار محسوب می شود که دارای قابلیت های زیر است:دارای صفحه نمایشدارای قابلیت های WebServer/Datalogدارای قابلیت افزودن کارت حافظه micro SDو ...برای انتخاب PLC مناسب در یک پروژه، تعداد ورودی و خروجی ها، تعداد فلگ ها، تعداد کانترها، تعداد تایمرها، نوع فلگ ها و تایمرها، اندازه حافظه، سرعت اجرای برنامه، نوع برنامه کاری، دقت و سرعت انجام پروژه، جریان و ولتاژ خروجی و نوع تغذیه، مهم و قابل توجه است.اگر سوالی دارید یا برای آشنایی بیشتر با این مینی پی ال سی، "سوالات متداول لوگو!8 زیمنس" را مشاهده کنید.
ترحم (سلسله مباحث آزار نَرم - ۶)

این مطلب را تقریباً می‌شود ادامه‌ی آزار شماره‌ی پیش دانست. اما برای اجرای این آزار، بیشتر از این‌که شکل آزار شماره‌ی پیش مهم باشد، موضوع آن مهم است: عصبانی‌کردن طرف مقابل، در عین بی‌گناهی و حماقت. پس هروقت توانستید طرف مقابلتان را طوری عصبانی کنید که هیچ گناهی متوجه شما نباشد، وقت اجرای این روش است.بعد از ابراز عصبانیت طرف مقابل، با تکنیک‌های کلامی و رفتاری‌ای که البته شاید نداشته باشید، خودتان را به مظلومیت بزنید. اگر طرفْ شمر ذی‌الجوشن نباشد، احتمالاً کمی دچار عذاب وجدان می‌شود و سعی می‌کند اوضاع را درست کند. در این حالت شما هیچ حرکتی انجام ندهید. سکوت بهترین کار است. او مدام می‌خواهد از سوءتفاهم درتان بیاورد و شما مدام خود را کوچک حس می‌کنید و شاید بتوانید در این مرحله کمی با حرف‌هایتان به وخامت اوضاع او دامن بزنید. همین‌طور که سعی می‌کند موضوع را از دل شما بیرون بیاورد، کم‌کم دارد دلش برایتان می‌سوزد. این همان مرحله‌ای است که قرار بوده به آن برسیم. بهتر است که با همین حالت و بدون حل‌شدن اوضاع از هم خداحافظی کنید. بگذارید فردا و پس‌فردا هم که از آن مسیر رد شد، یاد حرکتش بیفتد و عذاب بکشد. بعدتر که همدیگر را دیدید، طوری برخورد می‌کنید که انگار اتفاقی نیفتاده است.ترحم از آن حس‌هایی است که برای هر دو طرف آزاردهنده است. اما این‌بار شما به این موضوع واقفید و تنها یک‌طرف ماجرا آزار می‌بیند.
خوردن چیپس در دوران بارداری

چیپس خوراکی محبوب و مورد علاقه گروه‌های سنی متفاوت می‌باشد.چیپس از مواد اولیه ای شامل سرکه، نمک، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تولید می‌شود.مصرف چیپس در زمان حاملگی به ویژه در سه ماهه اول ممنوع است اما در صورت تمایل شدید به مصرف چیپس در این مرحله بهتر است از چیپس خانگی که از مواد اولیه با کیفیت و با روش قابل اطمینان تولید شده استفاده کنید.خوردن چیپس در زمان حاملگی عوارضی شامل نداشتن مواد مغذی، اثرات منفی بر قلب، اختلال در ماده ژنتیک، افزایش فشار خون و پره اکلامپسی، سوزش سر دل و مشکلات معده، تجمع چربی و اضافه وزن، خارج شدن بدن از حالت نرمال، رشد ضعیف جنین و سطح بالای اسید لینولئیک دارد.تجمع اسید لینولئیک موجب تمایل فرد به مصرف چربی، قند و نمک شده و پروتئین های کبد را افزایش داده و موجب انقباضات رحمی می‌شود.چیپس به علت داشتن نشاسته و افزودنی‌های دیگر بر بالا رفتن وزن اثرات زیادی دارد.آکریل آمید موجود در چیپس سرطان زاست و با اثر بر ماده ژنتیک منجر به غیرعادی شدن وزن و سایز سر کودک، نقایص مادرزادی و اختلال در رشد کودک می‌شود. https://ladyandhealth.com/lays-chips-during-pregnancy-possible-side-effects/
کارت اقامت دائم کانادا (PR Card) چیست؟

کارت های اقامت دائمزمانی که فردی برای اقامت دائم کانادا تایید شد، واجد شرایط دریافت کارت اقامت دائم (PR card) می شود. اعتبار کارت PR معمولاً پنج سال است، اما در موارد بسیار نادر ممکن است فقط یک سال اعتبار داشته باشد. این کارت می تواند به عنوان یک سند مسافرتی معتبر برای ورود به مرزهای کانادا استفاده شود. توصیه می‌شود که ساکنان دائم کارت PR خود را دریافت کنند، زیرا این کارت به ساکنان دائم اجازه می‌دهد به خارج از مرزهای کانادا سفر کنند و در صورت لزوم مدرکی از وضعیت خود ارائه دهند. در مورد مهاجرت به کانادا، اغلب این سوال پیش می آید که: اقامت در کانادا با تولد فرزند؟آیا می دانستید؟وضعیت اقامت دائم شما با انقضای کارت PR شما منقضی نمی شود. یک فرد تنها در صورتی می تواند وضعیت روابط عمومی خود را از دست بدهد که یک فرآیند رسمی را طی کند. حتی اگر تعهدات اقامت دائم را انجام ندهید، وضعیت روابط عمومی شما تا زمانی که تصمیم رسمی در مورد وضعیت شما گرفته نشود، به قوت خود باقی می ماند.ساکنان دائمی بدون کارت PR معتبر که خارج از کانادا هستند و مایل به سفر به کانادا هستند می توانند برای یک سند مسافرتی اقامت دائم (PRTD) درخواست دهند. PRTD سفر به کانادا را تسهیل می کند، جایی که فرد می تواند برای تمدید یا جایگزینی کارت PR درخواست دهد.درخواست کارت اقامت دائممقیم دائم جدید نیازی به درخواست کارت PR ندارند. هنگامی که به کانادا مهاجرت می کنند و آدرس پستی کانادایی خود را مشخص می کنند، به طور خودکار یک کارت PR برای آنها ارسال می شود. فقط افرادی که واجد یکی از شرایط زیر هستند باید برای کارت PR اقدام کنند:کارت PR خود را در مدت 180 روز پس از مهاجرت به کانادا دریافت نکردید.کارت روابط عمومی شما منقضی شده است یا کمتر از 9 ماه دیگر منقضی می شود.کارت روابط عمومی شما مفقود، دزدیده شده یا از بین رفته است، یاشما به طور قانونی نام خود را تغییر داده اید و باید کارت روابط عمومی خود را به روز کنید.درخواست های کارت روابط عمومی باید به صورت چاپی به یکی از مراکز پردازش پرونده مشخص شده IRCC برای کارت های روابط عمومی ارسال شود.آیا می دانستید؟کارت اقامت دائم کانادا قبلاً کارت برگ افرا نامیده می شد. این به این دلیل است که این کارت حاوی یک برگ افرا چاپ شده، نماد ملی کانادا بود.در شرایط خاص، ممکن است برای دولت کانادا امکان تسریع در پردازش کارت اقامت دائم وجود داشته باشد. برای واجد شرایط بودن برای پردازش کارت اقامت دائم فوری، باید ظرف سه ماه آینده به دلایل زیر سفر کنید:یک فرصت شغلی؛بیماری جدی خودتان؛فوت یکی از اعضای خانواده؛کارهای مرتبط با شغل فعلی شما، یابیماری جدی یکی از اعضای خانواده.لازم به ذکر است که حتی اگر فردی واجد شرایط پردازش فوری باشد، دولت کانادا نمی تواند تضمین کند که درخواست ها را به صورت فوری بررسی می کند یا کارت های روابط عمومی را به موقع دریافت می کند. بنابراین توصیه می شود در مواقع اضطراری همیشه یک کارت PR معتبر داشته باشید.اگر کارت PR شما به پایان مدت اعتبار خود نزدیک می شود و هنوز برای شهروندی کانادا اقدام نکرده اید، ممکن است علاقه مند به درخواست برای تمدید کارت اقامت دائم باشید.
امیر حسین نصیری تیک تاک

امیر حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایکحسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|حسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایکحسین نصیری خوشگل| امیر حسین نصیری بازیگر| امیر حسین نصیری فوتبالیست| امیرحسین نصیری آدیداس| امیر حسین نصیری نایک|
رفتار ویروس های رایانه ای چگونه است؟

رفتار ویروس‌های رایانه‌ایمقدمهتوی خیلی از مقالات از ویروس‌های رایانه‌ای زیاد شنیدیم.اگر بخوام خلاصه ای رو بگم:در کل ویروس‌های رایانه‌ای برنامه‌های مخربی هستند که برای اهداف مختلفی مثل: هک، نفوذ، دستکاری و حتی شنود بدون دستکاری، توسط ویروس نویسان توسعه داده می‌شوند.خب حالا وقتشه ببینیم این برنامه های مخرب به چه صورتی سیستم عمل ما، مخصوصا ویندوز رو فریب میدن و سیستم ما رو آلوده می‌کنند.حقه های ویروس‌ای رایانه‌ایخاصیت حفره پر کنی از جمله شگرد هاییست که ویروس نویسان از آن برای توسعه این برنامه‌های مخرب بکار می‌گیرند. در واقع یعنی ویروس با نفوذ در بخش های خالی فایل‌ها، بدون افزایش اندازه و حجم آن درون فایل ، رخنه کرده و آن را آلوده می‌کند.از ویژگی‌های دیگر آن‌ها، تغییر پذیریست. یعنی وقتی توسط آنتی ویروس شناسایی می‌شوند قبل از مسدود شدن در بایت‌های کد خود تغییر ایجاد می‌کنند. این همان امضا یا علامت انحصاری ویروس است که توسط خود ویروس عوض می‌شود.در کل شگرد های زیادی وجود دارند و هم چنان در حال تولید هستند از جمله موارد مهم دیگه شیوه هایی مثل رمز گذاری، مخفی شدن با دستکاری فایل ها، استراتژی درخواست مجوز و اقدامات نرم افزار های امنیتی هست. برای مطالعه بیشتر این موارد در اینجا نیز مفصل بحث شده.حالا که یک دید کلی پیدا کردیم خوبه که راجع به رفتار ویروس‌ها بیشتر بدانیم.رفتار ویروس‌های رایانه‌ایویروس‌ها از نظر رفتاری که در سیستم دارند به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:ساکن: به طور کلی دو ماژول به نام های ماژول کاوشگر و تکثیر وجود دارد که در نوع ساکن، ماژول تکثیر کننده در حافظه بارگذاری می‌شود و در هر در بار اجرا، عملیات خاصی را انجام می‌دهد و از این راه به آلوده کردن برنامه‌هایی که در آن زمان اجرا می‌شود، می‌پردازد.غیر ساکن: در این نوع، هر دو ماژول بیان شده فعال است و ابتدا ماژول کاوشگر، برنامه یا فایل مناسب برای آلوده شدن را پیدا می‌کند و سپس ماژول تکثیر را فراخوانی می‌کند و عملیات آلودگی را پایان می‌دهد.در پایان اگر سوالی از این مباحث دارید خوشحال میشم، کمک تون کنم.
Mehrad Jamei Biography

BiographyMehrad Jamei ( " Amirreza Jamei " ) was born in March 2007 in Rasht. Mehrad Jamei was very interested in music and started learning musical instruments at the age of 7. He first started learning piano and now he is learning guitar. Mehrad Jamei now lives in Tehran, Iran, and complete information about his neighborhood and family is not available.First Name: Mehrad (Amirreza)Last Name: JameiDate Of Birth: 26, 3, 2007Place Of Birth: Rasht Social NetworkInstagram: them3hrad