deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
در ستایش شریف

علی محدث‌زاده، ورودی 97 مهندسی مکانیکناقلان اخبار و راویان آثار چنین گفته‌اند که دانشگاهی بود «شریف» نام. از منظر مکانی، گویا واقع در غرب تهران. بعضی نیز گفته‌اند شرق قزوین! در این مکان شریف که به حق نامی سزاوار بر آن نهاده بودند، اساتیدی بودند نایاب. هر کدام صندوقچه‌ی اسرار. و تلامیذی که به مانند درماندگان در میان کلاس‌ها چرخیده و دریوزگی نمره از هر استادی می‌کردند.این دانشگاه از هر جهت تمام بود. شنیده شده است که خاک‌برسرانی این مکان رفیع را با مشابهانش در دیگر بلاد مقایسه کرده‌اند که حاشا و کلا! پر ز خاک باد دهان چنین یاوه‌گویانی! کجای این کرۀ خاکی چنین مکانی بس شریف و عظیم دارد؟ در کدام مکان این‌قدر گردهمایی عوامل عذاب الهی، عذر می‌خواهم، پاداش الهی رؤیت می‌شود؟ آن‌قدر هست که دانشجویی که وارد این دانشگاه شده، غرق گناه و وقتی خارج از آن می‌شود مانند روزی که از مادر زاده ‌شده، پاک و طاهر است. هر آنچه خدای تبارک و تعالی می‌خواسته او را کیفر دهد، اساتید زحمتش را کشیده‌اند بحوله و مَنّه!در وصف جلسات اساتید این دانشگاه گفته‌اند که ریاست دانشگاه، 10 رطل عراقی سبزی خریده و میان اساتید تقسیم می‌نماید. هر کس به مقداری سبزی پاک کرده و از دستاوردهای خویشتن برای هم‌نوعانش بازگو می‌کند و بقیه هوراکشان و جامه‌دران، او را تشویق می‌نمایند. از بعضی از نااهلان شنیده‌ام که به استادی که بیشتر دانشجوی خویش را آزار دهد نیز جایزه‌ای تعلق می‌گیرد؛ ولی نه سزاست که چنین سخن چنین آدمیانی شنیده شود!برند این دانشگاه بر سینه‌ی هر کس خورده، خدا شاهد است که نشیمن‌گاه آسمان را بگسترانیده که من شریفی‌ام! بحمدالله در این سرای، به دانشجویان درس‌هایی محدود ارائه می‌شود که همان هم دوستان با تقلب و غیره و ذلک از سر می‌گذرانند! لکن مشکلی نیست از مشکلات این مرز و بوم و سایر مرز و بوم‌ها که این موجود (= شریفی) برای آن راه حلی دارد و نیست مهارتی که او در آن دستی بر آتش دارد خیر سر مبارکش!و اما این اساتید عزیز، سخت از این عنوان پاسداری می‌کنند که مبادا خدای ناکرده گرد ذلتی بر نام نامی «شریف» نِشیند. گویی که شریف موجودی است فرای اهلش! و حتی اگر اهلش فرسنگ‌ها با آرمان‌هایش فاصله داشتند، آرمان شریف نباید تغییر کند! آرمان شریف چنین است که دانشجو باید هر آینه درس بخواند، تمرین حل کند و یا مشغول امتحان باشد. اگر خدای ناکرده زمانی بر وی گذشت که خالی از این مشاغل بود، نسزد که او خالی از اضطراب انجام چنین کارهایی باشد. در شریف، پروژه‌ها، آزمون‌ها، تمرین‌ها و اضطراب، پیوستگی دارند و هیچ‌گاه دانشجو را تنها نمی‌گذارند؛ که خدا می‌داند که تنهایی و فراغ بال که بر دانشجو بگذرد، شیطان دو دست را بر هم مالیده و «آخ جون» گویان به سمت او می‌آید فوقع ما وقع!درست است که در نمره و میزان تدریس و اشباه ذلک، مو از ماست کشیده می‌شود، ولی اساساً اختلال‌های سایت و مشکلات اداری و این قبیل مزخرفات، خاطر ملوکانه‌ی اعاظم را مکدر نمی‌کند. آخر حیف نیست استاد وقت مبارکش را بگذارد و به این نکته فکر کند که دانشجوی بدبختش که در سامانه‌ی متعالی CW وقت به امتحان می‌گذراند، اگر به اختلالی در سامانه خورد، باید چه گل بر سر بگیرد؟خدا شاهد است که وقت استاد عزیزتر از این حرف‌هاست! و عجیب یاوه‌گویانی از دانشجویان که اعتراض نیز دارند! معلوم نیست این رعیت تا کی این اندازه وقیح شده‌اند. احتمالاً فرصتی دست داده و شیطان به سراغشان آمده است! اگر در آن زمان تمرینی می‌نوشتند، از این مهملات هم سر هم نمی‌بافتند!خب ما هم برویم و با آرمانی‌های شریفی‌مان بیعتی تازه کنیم که این متن‌ها برای ما نمره نمی شود!
نحوه ساخت و نصب شومینه الکلی

مجموعه پاییز آتشدان به عنوان اولین و تنها تولید کننده اختصاصی شومینه الکلی از سال ۱۳۹۲ در زمینه طراحی، تولید و پخش برنر (یا مشعل الکل سوز شومینه الکلی اتانولی) فعالیت دارد.*شومینه اتانولی با مصرف پایین الکل، بوی تقریباً نامحسوس، شعله زرد رنگ ظریف و چشمگیر و فضای بسیار دلنشینی برای شما ایجاد میکند.*به دلیل سادگی در اجرای شومینه الکلی، تقریباً هر ایده ای که مصرف کننده یا دکوراتور داشته باشند قابل اجرا هست.با توجه به اینکه شعله *ایمن، زیبا و زرد رنگ و ملایم* مهمترین معیار ما برای طراحی محصولات بوده، برنر های تولیدی این مجموعه عموماً به صورت توکار و با حداقل اضافات بیرونی و به با گارانتی دو ساله و به ساده ترین شکل ممکن محاسبه، طراحی و ساخته میشوند، تمام قطعات مورد نیاز در قسمت توکار داخل یک یا دو محفظه قرار گرفته تا شعله ظریف آنها به بهترین شکل ممکن جلوه کند.بدنه و *محل قرار گیری شومینه* میتواند از سنگ، کناف، فلز، رابیتس، مصالح بنایی، MDF یا سایر مصالح باشد، البته باید قسمت نشیمن آن جهت قرار گرفتن فضای متعلقات توکار برش داده شود.(به سادگی قرار دادن سینک، گاز یا سایر محصولات توکار)*دستگاه کاملاً تکمیل شده هستند و به نحوی تولید میشوند که *اصلاً ‌نیازی به نصب نداشته باشند* و تنها نیاز هست که در محل پیش‌بینی شده قرار داده شوند.
نابازیگر اکوسیستم استارتاپی ایران

این روزها که اکثر بازیگران اکوسیستم استارتاپی (شتابدهنده ها، فضاهای کار اشتراکی، شرکت های سرمایه گذاری خطر پذیر و ..) از نبود و کمبود استارتاپ خوب گله مند هستند و از طرف دیگر استارتاپها از نبود و کمبود حامی قوی برای رشد مناسب شان در این اکوسیستم شکوه میکنند.جای خالی بازیگری احساس میشود که بتواند نقطه عطفی در این زیست بوم استارتاپی که حیات و رشد استارتاپهایش سخت و کند شده را ایجاد کند و نقشی متفاوت و اثر بخشی برای آنها ایفا کند.شتابدهنده بدون دریافت سهامشتابدهنده ها بدون دریافت سهام (Equity Free Accelerators) که در دیگر اکوسیستم های استارتاپی با ارایه تمامی خدمات (دوره های آموزشی، مربی گری، مشاوره های فنی و تخصصی، حمایت مالی) یک شتابدهنده بدون دریافت سهام، نقش حمایتی و تسهیل گری برای ظهور و حیات استارتاپها بدون دغدغه های حقوقی، مالی و واگذاری سهام در ابتدای مسیر یک کسب و کار نوپا دارند.جالب است بدانیم بر اساس گلوبال اکسلیریتور ریپورت 2016 حدود 41% شتابدهنده ها در دنیا Equity Free هستند و هیچ گونه سهامی از استارتاپها در قبال خدمات شان دریافت نمیکنند، جالب تر اینکه بین 10 تا 500 هزار دلار سرمایه اولیه در اختیار استارتاپها قرار میدهند و حدود 2 الی 15 ماه فضای کاری رایگان هم در اختیار آنها قرار میدهند.این شتابدهنده ها که با اسم دیگری به نام شتابدهنده های اثربخش (Impact Accelerators) هم از آنها یاد می شود، از استارتاپهایی حمایت میکنند که بدنبال تاثیرگذاری جهانی و توسعه پایدار در ابعاد اجتماعی (Social)، اقتصادی (Economical) و محیط زیستی (Environmental) هستند، برخی از آنها بصورت خاص از استارتاپهایی بر پایه 17 اهداف توسعه پایدار سازمان ملل (UN 17 SDGs Goals) حمایت میکنند.شاید وجود و حضور اینگونه شتابدهنده ها که هدف کسب سود و درآمد برای خود ندارند، بتواند فضای رشد و ظهور استارتاپهای اثربخش با اهداف توسعه پایدار را در ایران تسهیل کند، جالب است بدانیم در ایران تنها یک شتابدهنده با این ساختار وجود دارد؛شتابدهنده سامسونگ امیرکبیرمرکز فناوری سامسونگ-امیرکبیر که در راستای اهداف شهروند شرکتی سامسونگ از سال 96 تاسیس و مشغول به فعالیت است و بعنوان یک شتابدهنده اثربخش (Impact Accelerators) و Equity Free از استارتاپهای فعال در حوزه های سلامت، آموزش، انرژی و محیط زیست حمایت میکند.این مرکز تا کنون از 66 استارتاپ طی 10 دوره شتابدهی حمایت نموده است و در آستانه جذب تیمهای استارتاپی در حوزه سلامت برای یازدهمین دوره شتابدهی خود می باشد.
گاهِ گاهان_ پنجاه و هفت

پنجاه و هفت_راستی من که بوده‌ام؟...شیخِ صنعانی بی‌شرم و ایمان‌باخته و رسوای زمانه، گرفتارِ ترسابچه‌ای که گمراهم ساخته بود؟... که در نهایت باخته بودمش در پای شیدایی و پریشان‌احوالیِ خویش؟...یا آن کاتبِ برگزیده بودم؟... آن همنشینِ مسعودِ وحی؟... با رسالتی مقدّس و مخفی... و بازمانده از کارزارِ فاجعه‌ای لَم یزلی، و مصیبتی کیهانی، تا تنها وارث و حافظِ حکایتِ مسیحایی مصلوب باشم که به گناهِ خلق کشته شد؟...و اینک که چشمانِ بزرگِ میکائیل، در انعکاسِ آتش، چون محفظه‌ای فروزان و شیشه‌ای می‌درخشد، و به همراهِ یک تداعیِ موهوم، هراسی مبهم به دلم انداخته، پاسخی شدیدتر را انتظار می‌کشم، در برابرِ آن گستاخی و پرخاشگریِ انفعالیِ خاموش و بی‌حاصل که نموده‌ام...ولی پاسخم تنها سکوتی است که باز طولانی‌تر می‌شود از حدّ تحملّم... این است که می‌خواهم آهسته و پنهانی بپایمش از گوشۀ چشم...همان‌طور که گردنش را کمی خم کرده به یکسو و سرش را گذاشته بر سرانگشتان یک دست، و آرنجش را تکیه داده روی دستۀ صندلی، دارد تماشایم می‌کند با یک‌دنیا فراست و مهربانی در چشم‌هایش...طوری که برمی‌انگیزدم تا فقط بگویم آن حرفِ راستی را که هر چه بیش‌تر به قالبِ کلمات در می‌آید، بی‌معناتر می‌شود... و آن گونه کمرنگ و بی‌روح زمزمه می‌کند که:- «میکائیل! می‌دانی؟... من به هدفِ بهره بردن از نیروهای درمانگرت به این جا نیامده‌ام...»فقط همین را می‌گویم و قطعاً دیگر نمی‌توانم ادامه دهم که... اصلاً هیچ دقت کرده‌ای که دوستی‌ام با تو – که صد البته هیچ ربطی ندارد به نفع و ضررِ من- به حکایتِ آن ولیّ خدا می‌ماند که می‌پرستد معبودش را فقط چون شایستۀ پرستش می‌بیندش؟... و اگر نه این بود، لابد باید در شعلۀ حسادتِ با تو، خاکستر می‌شدم... و شاید همین حسَدِ تصعید یافته و سرکوب یا انکارشده باشد، که وامی‌داردم خیال کنم باید بمیرم در پای تو... در حالی که لابد درست برعکسِ آن، در ژرفای ناخودآگاهم، خواهانِ نابود کردنت بوده‌ام؟...مطلقاً نمی‌گویم چنین حرف‌هایی... آخر گفتنِ این حرف‌ها که راحت نیست... و لابد فقط می‌توانی این‌ها را به یک دیوانه مثلِ خودت بگویی یا مثلاً به روانکاوت... تا از زیرِ چشم، بی‌خیال و سرد نگاهت کند و به طریقی نامحسوس، گزینه‌های آزمونِ اختلال شخصیت یا روان‌نژندی‌ات را علامت بزند... نه! در واقع مسئله این نیست که مثلِ آن سال‌های جوانی، پذیرفتنِ کمک‌های درمانی از سوی او، موجبِ شکستِ غرورم باشد...فقط این است که اینک سال‌های سال است که بی‌آن زیسته‌ام... یا در حقیقت، مدت‌ها است که از زمانِ مرگِ من بر اثرِ فقدان نوشداروی دیر هنگامِ او، می‌گذرد...قصۀ آب از سر گذشتن است که فرقی نمی‌کند میزانِ ارتفاع آن...کاش می‌شد این را بفهمد که زنده و مرده‌ام رهینِ منت او است، ولی شخصِ مرده دیگر به کمکِ نیازی ندارد...فقط اگر نبود آن آهنگِ غمگینِ صدای او، با آن رنگ‌مایۀ سرد و تاریک و ارغوانی، که بگوید:- «بهرام! می‌دانی؟... نمی‌خواستم اینقدر تأخیر کرده باشم، ولی نمی‌توانستم بیایم پیش از این... کاش از من سؤال‌هایی بپرسی!!... کاش بخواهی که بدانی!!...»شناور میانِ یک احساسِ شگفتیِ مبهم، سر برمی‌گردانم تا خوب ببینمش...یعنی می‌خواهد که من بپرسم که او چگونه نمرد؟و چرا گذاشت من خیال کنم مرده؟...و چطور اینک باز آمده است؟... از مرگ... یا خیالِ مرگ...؟ولی غرق در کسالتی متراکم و سنگین، باور نمی‌کنم او پاسخی متقاعدکننده داشته باشد برای چنین پرسش‌هایی...تازه این در صورتی است که من بخواهم از او پرسشی کنم...و نمی‌خواهم...(ادامه دارد)قسمت بعدقسمت قبل
سعید محمدی زاده ، نقد و بررسی فیلم فریادی و دیگر هیچ

سعید محمدی زاده نویسنده و کارگردان سعید محمدی زاده نویسنده ، کارگردان و تهیه کننده اهل لرستان است. او سابقه کارگردانی چندین فیلم کوتاه، مستند، سینمایی و سریال را در کارنامه دارد و همچنین چهار کتاب به نام های آواز سکوت، حمام آخرت، کهنه سربازان و روی جاده نمناک را به چاپ رسانده است. سعید محمدی زاده برنده جوایز معتبر ملی و بین المللی بسیاری شده است.تصویر سه کتاب از چهار کتاب منتشر شده توسط انتشارات شاپورخواست سینمایی شیب تند به کارگردانی سعید محمدی زاده فیلم فریادی و دیگر هیچ وی اگرچه برای ۲۰ سال پیش است و مشخصاً با دوربین های قدیمی فیلمبرداری شده، اما هنوز هم جای تفکر دارد و سمبولیسم (نمادگرایی) فراوان به ارزش های بسیار این اثر می‌افزاید. هر پلان از این فیلم چنان زیبا و پر از جزئیات است که میتواند یک قاب عکس باشد!اگزیستانسیالیست مذهبی بودن شخصیت اول این فیلم کاملا مشهود است و سیر تکامل این فرد به خوبی نشان داده میشود. دختر جوانی به نام المیرا ارغوان در روز تولد خود ابتدا با مردی کور و سپس با کاریکاتورهایی که نامزدش از ساکنین ساختمان کشیده است روبه‌رو میشود. هرکدام از این کاریکاتور‌ها نماد افراد و طبقه‌ای از جامعه هستند.برخی از افراد این کاریکاتورها: مردی تروریست که قصد تباه کردن نیمه روشن زمین را دارد، زنی که جلوی گوشی بزرگ فریاد میزند، زندانی که روی یک کفه و وزنه بسته شده به پایش‌ در کفه دیگر ترازو که وزنه از خود زندانی سنگین‌تر است و پزشک دیوانه‌ای که روی چند موش در حال آزمایش است.دختر جوان در همان روز نامه‌ای از طرف شهرداری دریافت میکند که به او پیشنهاد خرید قبر را میدهد.دختر جوان در خیالات خود افراد کاریکاتور را بالای سر قبر خودش که کیک تولد کنار آن است میبیند که این افراد همزمان گریه میکنند، میخندند و دست میزنند.او پس از اینکه مدتی را در تفکرات خود میگذراند و به نوعی تکامل روحی پیدا میکند، به دور از کسانی که تحت هدایت مردی کور درحال زندگی بیهوده و دور تسلسل هستند، درمیابد‌ که تنها راه خوشبختی و زندگی به دور از پوچی، تکیه بر خدا است و دختر در نهایت مثل یک تندیس وسط میدان می‌ایستد و به آسمان (یعنی خداوند) اشاره میکند.در یک صحنه از فیلم، دختر در حال تفکر در خانه‌اش است و پشت سر او نقاشی های بسیار زیبایی از صلیب عیسی (ع)، کتاب، ستاره داوود، افرادی که به سوی سیب ممنوعه دست دراز کرده‌اند، باتلاق شهوت و طناب دار وجود دارند و در کنار این نقاشی ها شعر "به کجا چنین شتابان" که همگی به شخصیت دختر و سیر تحول روحی او مرتبط هستند.صحنه های پر از جزئیات، کارگردانی دقیق و فیلمنامه پر از نماد که در کنار موسیقی ملایم و عالی قرار گرفته‌اند از نکات مثبت این فیلم هستند. ایجاد رفتار های متضاد و استفاده از رنگ های مختلف سکانس های زیبایی را به وجود می‌آورند که قطعا هر بیننده‌ای را جذب خود میکنند.مرز میان خیال و حقیقت بسیار کوتاه است که این موضوع بسیار جالب است که زیرکی نویسنده را نشان میدهد.این فیلم بیشتر ارکان یک اثر اگزیستانسیال مذهبی را دارد: پوچی، عشق و پذیرش طبق گفته آلبر کامو یک اثر اگزیستانسیالیستی باید از پوچی به پذیرش برسد که فیلم فریادی و دیگر هیچ این موضوع را به خوبی در خود جای داده است.اما این اثر چند اشکال هم دارد که مهمترین آن ها تصویربرداری بد (البته در چند صحنه) است.مشکل دیگر این است که این اثر فقط مخصوص روشنفکران و منتقدان ساخته شده، فیلم های نماد محور اصلا برای مردمان عادی مناسب نیست که فریادی و دیگر هیچ هم فیلمی سراسر نماد است. سعید محمدی زاده تهیه کننده، نویسنده و کارگردان
مدیریت زنجیره تامین چیست

مدیریت زنجیره تأمین (به انگلیسی: Supply Chain Management) عبارتست از فرایند برنامه‌ریزی، اجرا و کنترل عملیات مرتبط با زنجیره تأمین در بهینه‌ترین حالت ممکن.مدیریت زنجیره تأمین دربرگیرنده تمامی جابجایی‌ها و ذخیره مواد اولیه، موجودی در حین کار و محصول تمام شده از نقطه شروع اولیه تا نقطه پایان مصرف می‌باشد.تعریف زنجیره تأمین«زنجیره‌ی تأمین، عبارت است از شبکه ای از فرایندها، به ‌طور ی که هدف نهایی آنها تأمین کالاها و خدمات مشتریان بوده و در بر گیرنده‌ی تأمین کنندگان، تولید کنندگان، توزیع کنندگان، عمده فروشان و خرده فروشانی است که با هم به طور هماهنگ و منسجم در جهت راضی کردن مشتریان، همکاری می‌کنند.»تعریف مدیریت زنجیره تأمین«مدیریت زنجیره‌ی تأمین در بر گیرنده تمامی مجموعه فعالیت‌های نظام مند درونی و بیرونی یک شرکت است که به صورت مدون و با دیدی کل نگر تمامی فرایندهای کسب و کار درون زنجیره تأمین را سازمان دهی و هدایت کرده و هدف آن بهینه سازی آن فرایندها با حداقل هزینه‌ها و حد اکثر کارایی می‌باشد. »مدیریت زنجیره تأمین یک رویکرد یکپارچه‌سازی برای برنامه‌ریزی و کنترل مواد و اطلاعات می‌باشد که از تأمین کنندگان تا مشتریان جریان دارد همانگونه که در وظایف مختلف در یک سازمان جریان دارد.مدیریت زنجیره تأمین، مدیریت موجودی با تمرکز بر مدیریت عملیات را با آنالیز ارتباطات در سازمان‌های صنعتی ارتباط می‌دهد. این رشته در طی سالهای اخیر دارای اهمیت فراوانی شده‌است.وظیفه مدیریت زنجیره تأمین، مدیریت و هماهنگ‌سازی جریان‌های مختلف درون آن می‌باشد. یکی از چالش‌های مهم مدیریتی در این زمینه، در رابطه با هماهنگ‌سازی جریان مواد بین چندین سازمان و در درون هر سازمان است.به منظور نیل به این مهم، نیازمند استفاده از تکنولوژی‌ها و ابزارهایی جهت ردگیری مواد در مسیر طی شده از مبدأ به مقصد و ثبت اطلاعات در هر مرحله می‌باشد.زنجیره تأمین بر تمام فعالیت‌های مرتبط با جریان و تبدیل کالاها از مرحله ماده خام (استخراج) تا تحویل به مصرف‌کننده نهایی و نیز جریانهای اطلاعاتی مرتبط با آن‌ها مشتمل می‌شود.به‌طور کلی زنجیره تأمین زنجیره‌ای است که همه فعالیت‌های مرتبط با جریان کالا و تبدیل مواد، از مرحله تهیه ماده اولیه تا مرحله تحویل کالای نهایی به مصرف‌کننده را شامل می‌شود.منبع:https://briefbook.ir/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%86%d8%ac%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/
مدیر عامل Kraken: یک میلیون دلار برای هر بیت کوین تا 10 سال

در حالی که قیمت بیت کوین طی سه روز گذشته بین 46 تا 48 هزار دلار نوسان داشته است، تعداد زیادی از طرفداران ارزهای دیجیتال، ارزش صعودی در بلند مدت برای این دارایی ها متصور هستند. روز پنجشنبه گذشته، مدیر عامل Kraken ، جسی پاول گفت که او فکر می کند بیت کوین به راحتی می تواند به ارزش یک میلیون دلار برای برسد. پاول تأکید می کند: "وقتی بیت کوین را بر حسب دلار اندازه گیری می کنید، باید فکر کنید که ارزش آن به بی نهایت خواهد رسید."بیت کوین تا بی نهایت و فراتر از آندر طی چند هفته گذشته با افزایش قیمت بیت کوین به بالای 58 دلار، تعدادی از طرفداران رمزارزها فکر می کنند قیمت بیت کوین به دلار می تواند شش رقمی شود. تماس های زیادی انجام شده است که نشان می دهد بیت کوین در سال جاری به 100 هزار دلار خواهد رسید و حتی افرادی که می گویند ممکن است به ازای هر واحد 200 تا 350 دلار برسد.پس از آنکه بیت کوین در 19 فوریه 2021 به بالاترین حد خود رسید، روز پنجشنبه مدیر عامل صرافی ارز دیجیتال کراکن به خبرنگار بلومبرگ گفت که وی معتقد است دارایی پیشرو می تواند روزی به یک میلیون دلار برسد. در سال 2011 ، جسی پاول بنیانگذار کراکن، پس از اینکه دفاتر صرافی بیت کوین Mt Gox بازدید کرد، از همان زمان مبادلات آغاز کرد و کار روی Kraken را به عنوان جایگزین Mt Gox آغاز کرد. حال پاول می گوید ده سال دیگر، فکر می کند بیت کوین می‌تواند به یک میلیون دلار برسد.بنیانگذار بورس تجاری سانفرانسیسکو گفت که "معتقدان واقعی" فکر می کنند BTC می تواند جایگزین تمام ارزهای جهانی شود. پاول همچنین فاش کرد که شرکت Kraken در حال بررسی عرضه اولیه (IPO) در سال آینده به دنبال مبادلات ارزهای دیجیتال محبوب است.تحقیقات کراکن (Kraken)محققان Kraken روز جمعه عنوان کردند: رشد اخیر قیمت نشان می دهد که اصلاحات بازار بیت کوین به طور معمول بین 70-90٪ دوباره انجام می شود و هنگام بررسی روندهای بلند مدت، تحلیلگران ما نتیجه می گیرند که ما هنوز از سطح بالای چرخه بازار فاصله داریم.پاول همچنین در پایان گفت: دلار آمریكا فقط 50 سال دارد و در حال حاضر علائم ضعف شدیدی را نشان می دهد و من فكر می كنم مردم در آینده نزدیک شروع به اندازه گیری قیمت اجناس با بیت کوین می كنند.منبع
چالش کتابخوانی طاقچه: اثر مرکب

این پست برای چالش کتابخوانی نوشته شده است. برای اطلاعات بیشتر به وبسایت زیر سر بزنید. https://taaghche.com/blog/1401/12/27/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%DB%B1%DB%B4%DB%B0%DB%B2/ چالش ماه شهریور: کتابی که در سال 1401 پرفروش بوده.کتاب اثر مرکب- نوشته دارن هاردی- ترجمه اکبرعباسی و شاهین بیات- انتشارات نسل نواندیش( البته مترجم های زیادی این کتاب را چاپ کردنداین کتاب، کتابی پرفروش خصوصا در ایران است که درباره موفقیت کسب کردن صحبت میکند. اثر مرکب معروف ترین کتاب دارن هاردی است. او آمریکایی و مربی موفقیت و خودیاری است.تقریبا 200 صفحه است ولی اینقدر ساده نوشته شده که یکروزه میتوانید تمامش کنید.این کتاب کاربردی است؛ یعنی راهکار ارائه می دهد و خوانندگان باید انجامش دهند. کسانی که این کتاب میخوانند میگویند که این کتاب عالی است، فوقالعاده است، بی نظیر است. این سخنان درست است؛ ولی همانطور که گفتم این کتاب راهکار ارایه می دهد. پس این کتاب درصورتی مفید و فوق العاده است که راهکار های این کتاب را انجام داد. این راهکار را باید هرروزه انجام داد و هیچ وقت پایان نمییابد.جان کلام کتاب در عنوانش است: اثر مرکب. همانطور که دارن هاردی میگوید ( با ذکر مثال) کارهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت را همیشه انجام دهید تا به موفقیت برسید.دارن هاردی در کتاب مثال های جالبی میزند. مثال خرگوش و لاکپشت، مثال شاه و مخترع شطرنج و....او حتی مثال های واقعی هم می زند. مثال زن چاق که تونست با کمک دارن هاردی و فرمول اثر مرکب اش در مسابقه ماراتن شرکت کند. مثال سه دوست که روش های متفاوتی در پیش گرفتند و به نتایج متفاوت دست یابند و....او چهار اصول را می گوید که با انجام و پیروی از آن بتوانیم اثر مرکب را در زندگی به کار ببندیم تا به موفقیت برسیم. این چهار اصول به شرح ذیل است:1-حذف کردن عوامل محدود کننده: در زندگی مان با عامل هایی رو به رو می شویم که موجب شکست ما می شود که باید این عوامل را حذف کرد.2-قانون تازه: باید رفتار و قانون تازه و جدید را برای رسیدن به موفقیت وضع کرد.3- انگیزه: به انگیزه تان بیافزایید.4- مسئولیت داشتن: مسئول اتفاقات در زندگی تان خودتان هستید، پس مسئولین زندگی خود را بپذیرید.نقل قول از کتاب:1-در زندگی‌تان آنچه را به دست خواهید آورد که بپذیرید و فکر کنید شایسته آن هستید.2-کارهای معمولی، نتایج معمولی هم به بار می‌آورند.3-ثبات ‌قدم، تنها کلید موفقیت است.4-نمی‌توانیم DNA خودمان را تغییر دهیم، اما می‌توانیم رفتار‌هایمان را عوض کنیم.5-اگر دستمزد پایین و کار دشوار را تحمل کنید، این موضوع ادامه خواهد یافت.البته جملات بالا انگیزشی است و در این کتاب و کتاب های مشابه جملات انگیزشی و قصار زیادی دیده می شود.این کتاب را فرض کنید. بالای پنجاه جمله انگیزشی دارد. ولی نمیتوان همه را حفظ کرد تا به موفقیت رسید. حتی اگر روی کاغذ بنویسید باز هم همه را نمیتوانید در زندگی به کار ببندید؛ چون زیاد است و وقتی زیادی از شما می گیرد و باعث عدم تمرکزتان می شود. پیشنهاد من این است که فقط چند تا را در طول مدت مشخص به کار گیرید و بعد چند تای دیگه و به همین منوال ادامه دهید.البته دارن هاردی کار بهتر و سخت تری را در کتاب ارائه داده. اوجدول های زیادی را گذاشته تا با پرکردن و انجام دادن آن به هدف مورد نظر برسید.سخن بس است. موفقیت تان را تبریک می گویم.بخوانید پیش از آنکه دیر شود.پایان https://taaghche.com/book/14694/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%A8
شکم خود را یکروزه کوچک کنید

تامی تاک یا ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر شکم است. در طی عمل ابدومینوپلاستی، پوست و چربی اضافی شکم برداشته می شود. در صورت وجود چربی و پوست اضافی در اطراف ناف و یا اگر دیواره تحتانی شکم ضعیف و افتاده باشد، می توان روشی مناسب برای بهبود ظاهر این ناحیه در نظر گرفت. برای این منظور می توان از پیکرتراشی نیز استفاده کرد.ابدومینوپلاستی چگونه انجام می شود؟ابدومینوپلاستی در بیمارستان یا یک مرکز جراحی مجهز انجام می شود. پزشک این عمل را با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می دهد. در حین بیهوشی دردی احساس نخواهید کرد. البته در برخی موارد می توان مسکن نیز تزریق کرد.چندین روش مختلف برای ابدومینوپلاستی وجود دارد، برش ایجاد شده در بدن بستگی به اندازه تغییرات دارد، بیشتر پوست و چربی بین ناف و ناحیه تناسلی به شکل بیضی برداشته می شود. سپس بافت به عضلات شکم بخیه می شود. جراح پلاستیک پوست اطراف ناف را از بافت جدا می کند. ناف از طریق یک برش کوچک برداشته می شود و به موقعیت طبیعی خود باز می گردد. این برش از یک طرف لگن بر روی ناحیه تناسلی به طرف دیگر بخیه می شود. همچنین ممکن است برای جلوگیری از عفونت آنتی بیوتیک تجویز شود. این روش معمولاً حدود دو تا سه ساعت طول می کشد.چه افرادی برای ابدومینوپلاستی کاندید هستند؟افرادی که پس از زایمان و یا کاهش وزن زیاد از افتادگی و شلی پوست شکم رنج می برند برای جراحی زیبایی شکم مناسب هستند. هر شخصی که پوست شکم آن شل شده باشد مناسب ابدومینوپلاستی است.منبع : ابدومینوپلاستی
غذای کودک 6 ماهه بر اساس NHS

تغذیه کودک و غذای کودک یکی از گام های مهم در زندگی نوزادان است. طبق امار رسمی سازمان بهداشت جهانی و مطالعات انجام شده، شروع تغذیه نوزاد از 6 ماهگی به بعد از مواد مغذی، منجر به کاهش ابتلا به آسم و آلرژی در نوزاد میشود. پس تغذیه نوزاد از 6 ماهگی به بعد و حتی قبل آن بسیار مهم و حیاتی است. در این مقاله از کارترزلند در مورد نحوه تغذیه و مواد مورد نیاز برای نوزادان صحبت میکنیم.غذای نوزاد 6 ماههسبزیجات، میوه و غذاهای اصلی برای کودک 6 ماههدر مورد سبزیجات، ترجیحا آن ها را بخار پز کنید و سپس له کنید و بدون افزودن نمک یا شکر بصورت پوره به فرزند خود بدهید. (برای کودکان مزه شیرینی یا شوری اهمیتی ندارد، کلیه های نوزاد و دندان های او به نمک و قند حساس هستند.)سبزیجات مختلف مانند کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، اسفناج، کدو سبز، آووکادو، هویج زرد یا نارنجی حاوی انواع ویتامین ها، ساکارید ها و مواد مغذی برای نوزادان هستند.برای میوه نیز ترجیحا میوه ها رسیده باشند و بصورت له شده و پوره مانند به کودک بدهید. میتوانید از انواع میوه های مانند موز، انواع توت ها (توت فرنگی، شاتوت، توت سفید و تمشک)، پرتغال و نارنگی، سیب، شلیل و هلوی نرم، انبه، ملون، طالبی و خربزه و گلابی استفاده کنید.غذای اصلی برای نوزاد 6 ماههغذای سالم و مفید برای نوزاد شش ماههشما میتوانید از غذا های حاوی گوشت سفید ترجیحا شروع کنید و از انواع موارد لبنی مناسب (البته بجز شیر گوسفند و گوساله که باید تا 12 ماهگی صبر کنید.) انواع شیر برنج (ترجیحا ترکیب با شیر مادر) و سایر کربوهیدرات ها استفاده کنید.زمان مناسب از شیر گرفتن نوزادزمان مناسب برای اینکه کودک را از شیر بگیرید، کاملا به خود نوزاد و مادر بستگی دارد. اما بطور معمول سن از شیر گرفتن کودک را حوالی شش ماه تا یک سال میدانند. برای اینکه این زمان را سریع تر کنید میتوانید از انواع پوره ها و فینگر فود ها استفاده کنید.نوشیدنی در غذای کودک شش ماههاین نکته بسیار مهم است، بین وعده های غذایی، یک استکان آب را داخل شیشه شیر ریخته و اجازه دهید خود نوزاد با میک زدن لثه ها آب بنوشد، این عمل برای رویش دندان های نوزاد نیز دارای اهمیت است. اگر نوزاد شما زیر 6 ماه سن دارد قبل از خوردن آب حتما آن را بجوشانید و استریل کنید.این مقاله برای نوزادان بالای 6 ماه نیز ادامه پیدا میکند که میتوانید از قسمت مقالات کارترزلند، آنها را مشاهده کنید. با تشکر از حسن توجه و نگاه زیبای شما مادران عزیز.
قانون حجاب چگونه باید باشد؟

بنام خدااخیرا ویدئوئی در رابطه با برخورد شدید ماموران گشت ارشاد با خانمی بدحجاب مسوولان را برآن داشت تا مجددا قانون حجاب را مورد بازبینی قرار دهند واین امر دررسانه ها مطرح شده است بنده نظر خودم را برای پیگیری دراین امر ارائه میدهم شاید مفید افتد.اصل حجاب حکمی مصرح در کتاب خداست و کسی آنرا رد نمیکند اما این حکم مانند هر حکم دیگری بوسیله فرد آزادانه انتخاب میشود .اما در جامعه اسلامی که قصددارد این حکم الهی را بصورت قانون عمومی درآورد باید میان فضائی که در اختیار مردم است ومکانی که در اختیار دولت ونظام قرار دارد تفاوت قائل شد .بعبارتی مکان وفضای جامعه دو بخش است بخشی متعلق به دولت ونظام وبخش دیگر متعلق به کلیت جامعه ومردم است .در مورد بخش اول اعمال قانون حجاب امری درست است چه اگر دولت ونظام اسلامی است باید احکام اسلام درآن تشکیلات پیاده شود مثلا تمامی کارکنان دولتی وزیر نظر رهبری حتما باید حجاب را رعایت کنند .بعبارت دیگر یکی ازشرایط استخدام در اینگونه تشکیلات رعایت حجاب خواهدبود واین امر در همه دنیا مرسوم است مثلا ورود به مکان مذهبی درهمه جا با رعایت حجاب است . دربخش دوم که در مالکیت دولت ونظام نیست ومتعلق عموم مردم است نباید حجاب اجباری باشد بلکه هرکس در خیابان ومعابرعمومی آزاد است که با حجاب باشد یا نباشد .بنابراین ماموران گشت ارشاد بساطشان را برمی چینند . اما وظیفه دولت ونظام چیست؟ گسترش امر حجاب ازطریق آموزش در صدا وسیما ومنابر واین دروظیفه روحانیون ودولتی هاست که بهترین شیوه را بکار گیرند تا مردم خود آزادانه انتخاب کنند .البته اموری تشویقی میتواند راهگشای این گسترش باشد . ضمنا عدم رعایت پوشش برخلاف اخلاق حسنه مقوله دیگری است که درهمه جوامع اجازه نمیدهند کسی عریان در خیابان ظاهر شود چه آن کس یا بیمار است ویا اخلالگر که حکمش مشخص است.
حجاب، خشونت و چند تکه حرف

(۱)من با حجاب اجباری یا اسم‌ش را هر چه که می‌گذارید مخالفم و از ابراز این مخالفت هم ترسی ندارم.نه نماینده‌ی مجلس می‌خواهم بشوم نه وزیر و چیز دیگری.نان‌م را هم مولای‌م از بازوی‌م به دست‌م می‌دهد و سر سفره‌ی زن و بچه‌م می‌گذارد. پس کاسه لیس خوان گسترده‌ی اویم که چاه می‌کند و نخلستان آباد می‌کرد و نان‌ش جوین بود و هم‌او مولای متقیان بود.با وجود این مخالفت، در این سیاهه فرض می‌کنم مخالف هم نیستم. قبول؟(۲)در یک مثل تکراری، همیشه جامعه خانواده است و مردم فرزندان این خانواده و مسئولین، والدین هستند.همین مثال را قبول کنیم یا فرمایش نور را روی چشم بگذاریم، فرقی ندارد.مردم از مسئول‌ها یاد می‌گیرند.(۳)ما برای جلوگیری از اشاعه‌ی منکر، مقابله با بی حجابی، دعوت مردم به سوی حجاب، تشویق‌شان به امر خدا و در نهایت، هدایت‌شان به سمت بهشت چه کرده‌ایم؟عکس سیب پوست‌دار و بی پوست، شکلات بازرورق و بدون زرورق را به در و دیوار چسباندیم.گشت ارشاد گذاشتیم جلوی متروها، سینماها، کنسرت‌ها تا مچ کسانی که روسری‌شان عقب بود، مانتوی‌شان تنگ و کوتاه بود، شلوارشان آب رفته بود را بگیریم و کشان کشان ببریم‌شان پاس‌گاه تا پدر و مادرشان بیایند و ببینند بچه‌شان چه بر سر جامعه و امنیت روانی آورده است.توی درمان‌گاه‌ها، دادگاه‌ها، ادارت و ... یک چادر به زور سر هر کسی کردیم که نکند مانتو (حتا اگر گشاد بود) و مقنعه (حتا اگر مصداق حجاب کامل بود) قداست اداره‌ی فلان را از بین ببرد.دخترکی روی سکو رفت با لگد پایین‌ش انداختیم.دخترکانی مقابل بگیر و ببندهای ما گردن‌کشی کردند، گردن‌شان را گرفتیم و چیزهای دیگری که هم شما می‌دانید و هم من!(۴)سازمان تبلیغات اسلامی، مرکز مدیریت حوزه‌های علمیه، سازمان اوقاف و امور خیریه، صدا و سیما، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، وزارت آموزش و پرورش و ده‌ها سازمان و نهادی که بنا بود متولی باشند برای فرهنگ ساختن طی همه‌ی این چهل سال فیل‌هایی بودند که موش زاییدند.فیل‌های موش‌زایی که از بیت المال مسلمین ارتزاق کردند، از بیت‌المال مال اندوختند و زمین و ویلا و خانه‌ی بالاشهر ساخته اند.(۵)همان فرهنگی که باید ساخته می‌شد و نشد، همان دعوتی که باید به معروف می‌شد و نشد و همان نهی که باید از منکر می‌شد و نشد، شد خشونت و خشم.شد بروز عصبانیت از کسانی که به ظاهر از نعمت داشتن حجاب محروم مانده بودند.همین شد که بی‌حجاب را اول‌ترها کتک می‌زدیم و پونز توی سرشان می‌کردیم و بعدترها می‌گرفتیم‌شان و اگر نمی‌آمدند با لگد سوار ون‌‌شان می‌کردیم.(۶)اتفاق‌هایی که دیروز در دانش‌گاه تهران افتاد، عکس‌العمل ما بود که به ما بازگشت.و همه‌ی ما می‌دانیم که این جهان کوه است و اعمال ما ندا...ما یاد خلق‌الله دادیم که اگر با کسی روبه رو شدند که مثل ‌ما زندگی نمی‌کند، به چیزهایی که ‌ما عقیده داریم عقیده ندارد می‌تواند حمله کند، عصبانیت و خشونت بورزد و داد بزند و اهانت کند.حلقه‌ی اول این زنجیر را ما گذاشته‌ایم و هر روز پشت حلقه‌های گذاشته شده توسط مردم، ده حلقه‌ی دیگر نصب می‌کنیم.(۷ و آخر)به اولویت‌ها اگر نگاه کنیم، اگر به مسائل و مطالبات مرتبه بدهیم، حجاب اجباری می‌رود وسط‌های صف پیش شجریان و نود و ...برای ملکی که درد نان و آب دارد، درد اقتصاد دارد، مشکلات ساختار سیاسی دارد و هزار درد مثل نان شب دارد، حجاب اجباری هر چند مسئله هست ولی اولویت بسیار پایین‌تری دارد.اگر دوست داشتید می توانید کانال تلگرامی من را هم دنبال کنید:https://t.me/shathiye
ضدآفتاب استیکی توکوبو

ضدآفتاب استیکی توکوبو، یکی از ضدآفتاب‌هاییه که محافظت کاملی رو در برابر اشعه‌های آفتاب براتون فراهم می‌کنه. این ضدآفتاب spf50 پلاس و PA++++، داره و نکته مثبتش اینه که برای مسافرت می‌تونه همراهتون باشه. توکوبو یکی از اولین برندهاییه که تونسته ضدآفتاب استیکی رو در کره جنوبی لانچ کنه. این روزها تو همه دنیا در مورد استفاده از ضدآفتاب و پیامدهایی که عدم استفاده از اون برای پوست ایجاد می‌کنه؛ آگاهی‌هایی داده میشه اما در مورد اهمیت تمدید ضدآفتاب در فواصل زمانی 2 الی 3 ساعته صحبت چندانی نمیشه. حالا ما میگیم استفاده از ضدآفتاب استیکی از برند توکوبو، اونقدر آسون و لذت بخشه که شما دیگه با سختی‌های تمدید ضدآفتاب مواجه نمیشین و از آسیب‌های مخرب آفتاب در امان می‌مونید.ضدآفتاب استیکی توکوبوضدآفتاب استیکی Tocobo، یه ضدآفتاب شیمیاییه و فینیش مات و لطیفی روی پوست داره. راستی این ضدآفتاب حاوی کمپلکس AC هست که پوست‌های حساس رو تسکین میده و از پوست محافظت می‌کنه.ویژگی‌های ضدآفتاب استیکی توکوبو :در مقابل UVA و UVB محافظت کاملی در برابر اشعه‌های آفتاب ایجاد می‌کنه.برای فعالیت‌های خارج از منزل کاملا مناسبه.خاصیت رطوبت رسانی بالایی داره.باعث بالانس رطوبت و چربی در پوست میشه. در واقع ضدآفتاب TOCOBO چربی اضافه پوست رو کنترل می‌کنه و می‌تونه یه انتخاب عالی برای پوست‌های چرب باشه.بافت لطیفی داره که اصلا حس چسپندگی به پوست نمیده.خاصیت التیام بخشی و تسکین دهندگی داره.برای تمام تایپ‌های پوستی مناسبه.حاوی نیاسینامید، هیالورونیک اسید، ویتامین E و ترکیبات گیاهی برای مراقبت از پوسته.فاقد تست حیوانی و وگان هست.ضدافتاب استیکی TOCOBO به چه کسانی پیشنهاد میشه؟کسانی که پوست حساسی دارن یا پوستشون به راحتی حساس میشه.افرادی که به ضدآفتاب با فینیش مات علاقه دارن.اگر ضدآفتاب سبک و لطیفی می‌خواین که باهاش راحت باشین.کسانی که به ترکیبات ایمن در ضدآفتاب اهمیت میدن.
ترفند‌هایی که افراد موفق برای مهار استرس خود انجام می‌دهند

افراد موفق به خوبی می‌دانند که چگونه با استرس در کار و زندگی شان مقابله کنند و به موفقیت برسند.به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انسان‌ها در این دنیا دو دسته هستند:افرادی که معتقدند سرنوشت شان به دست خودشان رقم می‌خورد و دسته دوم که منتظر می‌مانند تا دیگران برای آن‌ها سرنوشت را تعیین کنند.گروه اول بر این باورند که نتیجه زندگی و کار‌ها کم و بیش بر عهده خودشان است و راه دیگری ندارند، اما گروه دوم همیشه منتظرند تا فردی از راه برسد و در زندگی آن‌ها تغییر و تحول ایجاد کند.علاوه بر این گروه اول بخوبی می‌دانند چگونه استرس خود را کنترل کنند به همین دلیل در این بخش از سبک زندگی تازه‌ترین‌ها به ارائه راه کار‌های کنترل استرس از دیدگاه افراد موفق می‌پردازیم.خود گفتاری مثبت دارندخود گفتاری صرفاً گفتگوی درونی است. افراد موفق بر این گفتگو تسلط کامل دارند و از آن به نفع خود استفاده می‌کنند. خود گفتاری ممکن است مثبت یا منفی باشد، اما باید سازنده و مبتنی بر واقعیت باشد.همیشه توجه به نقاط قوت و ضعف به شما کمک می‌کند با اطمینان پیشرفت کنید و پیش بروید. سرزنش و بدبینی نسبت به خود از عوامل شکست است بنابراین آن‌ها را شناسایی کنید و کنار بگذارید. به طور مثال:“من تمام تلاشم را انجام دادم. چه چیزی یاد گرفتم؟ دفعه بعد چه کار دیگری انجام خواهم داد؟ “وقتی خود گفتاری سازنده باشد حتی نقص‌های شخصی و شکست‌های بزرگ دارای ارزش می‌شوند.به آرام بخش‌های واقعی پناه می‌برندتکنولوژی یکی از دستاورد‌های مهم در این روزگار است، اما اگر زندگی خود را بر پایه آن بنا کنیم، ما را در برابر عوامل گوناگون و شرایط اضطراری که لازمه آن صبر است آسیب پذیر می‌کند.یکی از راز‌های افراد موفق این است که روز خود را بدون استفاده از تکنولوژی شروع کرده و در عوض مدیتیشن انجام می‌دهند، نماز می‌خوانند یا پیاده روی می‌کنند تا در برابر استرس‌ها مقاوم‌تر باشند. نباید اجازه دهید عوامل خارجی اولویت‌های شما را تعیین کنند.داشتن تمرکز اهمیت زیادی دارد بنابراین قبل از اینکه حواستان معطوف مسئال دیگر شود برنامه خود را تنظیم کنید. یکی از راه‌های ایجاد نظم، نوشتن الویت‌های خود است بنابراین، برنامه روزمره خود را بنویسید و سپس شروع به انجام کار کنید تا تمرکز بهتری روی کار‌های خود داشته باشید.بر روی یک چیز تمرکز می‌کنند<br/>با برنامه ریزی و تقسیم کار‌ها تمرکز راحت صورت می‌گیرد. به عنوان مثال، دو بار در هفته را برای پاسخ دادن به ایمیل در نظر بگیرید. اگر جز آن دسته افرادی هستید که نمی‌توانید چندین کار را همزمان انجام دهید ابتدا تمرکز و سپس الویت بندی کنید تا انجام کار‌ها با سهولت بیشتری صورت بگیرد.توصیه ما این است مهمترین وظایف روز را اولویت بندی کرده و ترتیب انجام هر کار را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا منظم باشید و اضطراب را نسبت به انجام کار‌ها کاهش دهید و بدون آنکه متوجه باشید با استرس مقابله کنید.
بازار مبل امام علی (ع) را بهتر بشناسید

اگر قصد خرید مبل داشته باشید، فضایی که انواع و اقسام مبل‌ها را درون خود جای داده باشد، کار شما را برای انتخاب مدل مناسب راحت‌تر می‌کند. بازار مبل امام علی چنین مکانی است.اگر قصد خرید مبل داشته باشید، فضایی که انواع و اقسام مبل‌ها را درون خود جای داده باشد، کار شما را برای انتخاب مدل مناسب راحت‌تر می‌کند.بازار مبل امام علی چنین مکانی است. انواع مختلف مبلمان با رنج‌های قیمتی متنوع جهت تأمین نیاز همه اقشار در این بازار وجود دارند. تنوع محصولات این مکان به‌قدری بالا است که می‌تواند پاسخگوی نیاز همه مشتریان در کاربری‌های مختلف باشد.بازار مبل امام علی کجاست؟ (آدرس بازار مبل امام علی)به بازار مبل امام علی، بازار مبل امام علی کرج هم می‌گویند. پس قطعاً موقعیت مکانی این بازار در استان البرز و شهرستان کرج است. اگر بخواهیم آدرس پستی دقیق این مکان را بگوییم به این شرح است:آدرس: استان البرز، شهرستان کرج، مشکین دشت، جاده محمد شهر، بلوار امام علی (ع)، بازار مبل امام علی از هرجای ایران که به استان البرز بروید، خیلی راحت می‌توانید با کمی پرس‌وجو یا استفاده از اپلیکیشن‌های مسیریاب و وارد کردن آدرس بالا به بازار مبل امام علی برسید.بازار مبل امام علی چقدر بزرگ است؟خیلی! کوتاه‌ترین پاسخی که می‌توان در برابر این پرسش ارائه کرد، همین است! بازار مبل امام علی کرج خیلی بزرگ است. مساحت این مجموعه عدد حیرت‌انگیز ۳۵۰٬۰۰۰ مترمربع است؛ یعنی یک بازار مبل با ۳۵ هکتار وسعت. البته خوب تمام این فضا مربوط به فروشگاه نیست.مساحت بخش تجاری این بازار گرچه بسیار کم‌تر از مساحت کل مجموعه است، اما همچنان عدد بزرگی است. قسمت تجاری این مجموعه، یعنی فضایی که مبلمان مختلف در آن چیده شده‌اند، بالغ بر ۸۰٬۰۰۰ مترمربع وسعت دارد. ۸ هکتار! این مساحت در ۲ طبقه تقسیم شده است.مسلماً فضایی به این بزرگی دارای انواع مختلف مبلمان است. همچنین بزرگی این مجموعه نشان‌گر تنوع بالای محصولات شرکت تولیدی و توزیعی امام علی است. به همین خاطر است که می‌گوییم هر نیازی در زمینه مبلمان داشته باشید، در این مجموعه مرتفع خواهد شد.انواع مبلمان در بازار مبلصنعت مبلمان بسیار گسترده و وسیع است. انواع بسیار گوناگونی از مبل‌ها و صندلی‌های مختلف در بازار وجود دارند. در کنار آن‌ها سرویس‌های خواب، ست‌های اداری، میزناهارخوری و اداری و بسیاری موارد دیگر هم جزو شاخه‌های این صنف محسوب می‌شوند.در این بازار مبل انواع و اقسام مبلمان وجود دارند. مبلمان کلاسیک، مبلمان اسپرت، مبلمان راحتی میزهای غذاخوری، میزهای عسلی، مبلمان اداری،مبلمان پلیمری، صندلی‌های مدیریت، انواع صندلی رستورانی، سرویس‌های خواب، میزهای تحریر، انواع روشنایی‌های مرتبط با سرویس مبلمان، بوفه، جاکفشی، میز تلویزیون، مبل تختخواب‌شو، انواع تخت‌های تاشو و غیره . محصولاتی هستند که می‌توانید در این فروشگاه بزرگ پیدا کنید.البته اگر به دنبال مراکز فروش سرویس خواب و تخت خواب هستید و می خواهید تنوع بیشتری را ببینید پیشنهاد می کنیم با مراکز فروش سرویس خواب در تهران نیز آشنا شوید و سری به این مراکز نیز بزنید.همین گستردگی بالای محصولات و پوشش نیازهای مختلف خریداران است که باعث شده بازار مبل امام علی در کرج به‌عنوان یکی از کامل‌ترین مجموعه‌های فعال در زمینه مبلمان، مقصد مناسبی برای افرادی باشد که قصد تهیه هر نوع مبلی را دارند.
عرضه و تقاضا به زبان آدمیزاد

بگذارید که بگویم شما سیب تولید میکنید و من پرتقال . در این شهر کوچک هم فقط منو شما چنین محصولی را تولید میکنیم . همچنین بگذارید بگویم که منو شما ترجیح میدهیم بجای مصرف فقط یک نوع از میوه ، چند مدل میوه را مصرف کنیم.موافقید که ما با هم میوه هایمان را مبادله کنیم ؟ بنظر شما باید چگونه چنین مبادله ای صورت بگیرد؟بیاید فرض کنیم که ما به توافق میرسیم که هر عدد سیب با یک عدد پرتقال برابر است . در این شرایط مبادله آغاز میشود چگونه سیب بفروشیم؟حال فرض کنیم که بقیه شهر هم مطلع میشوند که شما سیب تولید میکنید و کم کم متقاضیان شما بیشتر میشود تا جایی که دیگر نمیتوانید نیاز مردم شهر را تامین کنید (فرض بر این است که کل مردم شهر خواهان سیب شما هستند ولی شما فقط به میزان نصف مردم شهر سیب دارید) در این شرایط آیا شما همچنان در ازای هر عدد پرتقال بنده یک عدد سیب میدهید به بنده یا میفرمایید که تعداد بیشتری پرتقال بدهم چون افراد دیگری هستند که از بنده بیشتر به شما میوه میدهند؟!!قطعا شما هم مثل تمامی انسان های این کره خاکی تصمیم میگرید که میوه بیشتری دریافت کنید تا سیب بدهید و این همان قانون عرضه و تقاضا میباشد .عرضه و تقاضا چیست؟برای اینکه بتوانیم محصولات خود را به بهترین قیمت بفروش برسانیم باید به این قانون کاملا مشرف باشیم و بدانیم در بازار چه میگذرد و دیگر تولید کنندگان چه وضعیتی را دارا میباشند.به فرآیندی که شما طی میکنید تا بازار را بسنجید میگوییم تحقیق بازار که در سری نوشته های دیگرم به این موضوع میپردازم و از شما خواهانم که صفحه بنده را در ویرگول دنبال کنید تا از مطالبی که بارگزاری میشود نهایت استفاده را ببرید. باتشکر رضامبارکی-کوچ تخصصی فروش
معرفی رشته عکاسی بدون کنکور در دانشگاه علمی کاربردی

یکی از رشته هایی که بدون کنکور می توانید در دانشگاه علمی کاربردی مشغول به تحصیل شوید رشته عکاسی است. که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت، کلیه دانش آموختگان تا مدرک دیپلم می توانند جهت ورود به این دانشگاه و در رشته مورد نظر خود اقدام فرمایند.معرفی رشته عکاسیدوره کاردانی حرفه ای عکاسی یکی از دوره های آموزش عکاسی است که هدف ان اموزش وپرورش تکنسین های تخصصی در زمینه عکاسی و آشنا به شرایط و ضوابط تحصیل عکاسی هنری است، تا در این زمینه خاص فنی و هنری، از یک سطح هنری عکاسی و در نتیجه کیفیت هنر را در محافل هنری ارتقا بخشند و از سویی دیگر به نیازهای روز افزون جامعه در باب علم و هنر عکاسی پاسخگو باشند.
پیشکسوتان کوچینگ (تیموتی گالوی)

کتاب «بازی درونی تنیس»، که در سال 1974 توسط تیموتی گالوی نوشته شد، آغازی بر توسعه کوچینگ به شکل امروزی آن بود. گالوی یک مربی تنیس بود و در حین آموزش با کنجکاوی و عمیق شدن روی رفتارهای شاگردانش توانست سبک جدیدی در بازی تنیس خلق کند که اسمش را بازي دروني گذاشت.در این کتاب به یک حریف درونی اشاره شده است که در بازی تنیس، به حریفِ آن طرف تور، اضافه می شود. این حریف، صدایی درونی است که قضاوت و انتقاد می کند و هر حرکت بازیکن را حدس می زند، حریفی که ساخته و پرداخته ذهن اوست و معمولا موجب تضعیف او می شود. این حریف درونی از تمام نقطه ضعف های بازیکن با خبر است و از آن برای شکست او استفاده می‌کند. این حریف زیرک در گوش بازیکن می‌خواند که «حریفت بسیار قوی است و امکان شکست دادنش برای تو غیرممکن است» و یا می‌گوید که «تو بسیار قوی هستی و امکان شکست خوردن از این حریف خیلی کم است».این جملات دقیقا چیزی است که بازیکن را شکست می‌دهد. در واقع بازیکن به خودش باخته‌ است نه حریفی که در آن طرف زمین ایستاده است. در نتیجه بازیکن برای شکست حریف آن طرف زمین اول باید حریف درون خود را شکست دهد. به اعتقاد گالوی بزرگ ترین مانع بر سر راه موفقیت و بالفعل در آوردن پتانسیل های فرد در درون او قرار گرفته است.گالوی در این کتاب به صورت یک کوچ تنیس درآمده است و برای شکست حریف درون برنامه ریزی‌های منظم، دستورالعمل های رواشناسی ورزشی و بخش های از روانشناسی انسان گرا را ارائه داده است. با این تفسیر، کوچ بر روی موانع ذهنی مخاطب کار می‌کند و مسیر را برای رسیدن به اهداف و به فعلیت رساندن استعدادهای بالقوه‌ی او هموار می‌سازد.کتاب گالوی هسته اصلی و مرکزی ایجاد مدل رشدبود، که بانفوذترین مدل کوچینگ محسوب می شود. با موفقیت هایی که کتاب بازی درونی تنیس پیدا کرد شرکت های مشهوری از جمله آی بی ام، اپل و کوکاکولا از گالوی برای برنامه های توسعه منابع انسانی و مدیریت شغلی خود دعوت کردند. دیری نگذشت که روش کاربردی تیموتی گالوی به عنوان یک سبک نوین در مدیریت کسب و کار مطرح شد.منبع: رادمرد قدیری، غلامحسین؛ جهانگیر، مصطفی. (1399). کوچینگ برای مدیران و رهبران. انتشارات دیباگران تهران
اتریوم به آپدیت نهایی خود نزدیک می شود؛ پیشبینی ها در مورد قیمت اتریوم

شبکه اتریوم (ETH) این هفته پس از اتمام موفقیت آمیز بروزرسانی مرج (Merge) در شبکه آزمایشی عمومی سپولیا (Sepolia)، یک قدم به انتقال اثبات سهام (PoS) نزدیک شد.داده‌های وب سایت تریدینگ ویو (TradingView) حاکی از آن است که پس از اجرای آپدیت در سپولیا در 6 ژوئیه، قیمت اتریوم در تاریخ 8 جولای تا حدود 1280 دلار رسید، اما در 10 جولای به سمت 1153 ریزش کرد.نمودار روزانه قیمت اتریومتحلیلگران با توجه به اینکه به مرحله نهایی انتقال شبکه اتریوم به اثبات سهام نزدیک می شویم، دیدگاه خود را نسبت به قیمت در کوتاه مدت ارائه داده اند.منتظر پولبک تا 1020 دلار باشیدکریپتو فراس (Crypto Feras) نمودار زیر را که در آن حمایت 1280 دلاری به سمت پایین شکسته شده منتشر کرد و نوشت:اقدام اخیر قیمت اتریوم که به دنبال آپدیت موفقیت آمیز مرج در سپولیا انجام شد، در حال حاضر اتریوم شفافیت بیشتری نسبت به بیت کوین دارد.نمودار 2 ساعته قیمت اتریومکریپتو فراس گفت:رفتار قیمت همچنان نشان دهنده عدم توانایی در تشکیل سقف جدید است. احتمال وقوع الگوی پرچم صعودی وجود دارد. اگر قیمت به پایین‌تر از خط حمایت پرچم برسد، 1020 دلار در راه است.هشدار سقف دوقلواز دیدگاه Profit Blue، تحلیلگر فعال در توییتر، احتمال شکل گیری یک الگوی نزولی وجود دارد. وی هشدار داد که "هم بیت کوین و هم اتریوم در حال تشکیل الگوی سقف دوقلو (double top) هستند.نمودار 4 ساعته قیمت اتریومBlue said گفت:احتمالاً شاهد سقوط بیشتری باشیم، به سطوح مهم در این نمودار توجه کنید.بر اساس نمودار ارائه شده، سطوح اصلی حمایت در قیمت های 1170 دلار، 1043 دلار و 941 دلار هستند.تشکیل الگوی مثلث صعودیبه طور کلی، قیمت اتریوم در چند هفته گذشته در محدوده بین 1050 تا 1245 دلار معامله شده است. نیکا دشیمارو (Nika Deshimaru)، در توییتی سطوح حمایت و مقاومت اصلی را برای اتریوم مشخص کرد.حمایت/مقاومت هفتگی برای اتریوم: ~1050/1200حمایت/مقاومت ماهانه برای اتریوم: ~1100/1700حمایت/مقاومت روزانه ~ 1130/1245همانطور که توسط Deshimaru مشخص شده است، خریداران اگر بخواهند قیمت را به طرف بالا بکشند، مقاومت 1200 دلاری باید شکسته شود. این در حالی است که خرس ها به دنبال میانگین متحرک نمایی(EMA) 21 روزه هستند که به عنوان مقاومت عمل می کند.
چگونگی عمل به نذر در ایام محرم با توجه به شرایط کرونا

پرسش:برخی از مردم برای عزاداری و اطعام ایام محرم نذر کرده‌اند و امسال به دلیل شرایط کرونا و رعایت فاصله اجتماعی، امکان عمل به نذر فراهم نیست. تکلیف آنان در این شرایط چیست؟پاسخ:در این باره باید چند جهت مد نظر قرار گیرد:1. اگر نذر شرعی با شرایط آن -که از جمله آن، بردن نام خدا به همراه صیغه نذر است- محقق شده باشد، باید بر اساس آن عمل شود و تغییر آن جایز نیست.2. رعایت اموری که هنگام نذر در ذهن فرد بوده اما در انشای نذر وی نیامده، لازم نیست مثلا اگر در ذهن او برگزاری مراسم به نحو عمومی بوده ولی این معنا را در متعلق نذر ذکر نکرده، لازم نیست حتماً مراسم و اطعام را به نحو عمومی برگزار کند بلکه می تواند با رعایت توصیه‌های بهداشتی و دعوت تعدادی از افراد فامیل به جلسه ذکر مصائب و روضه‌خوانی و اطعام آنان، به نذرش عمل کند.3. عمل کردن به مواردی از متعلق نذر که اکنون امکان انجام آن وجود ندارد، لازم نیست.البته اگر رعایت ویژگی‌هایی که به نحو تعدد مطلوب در متعلق نذر لحاظ شده (نه اینکه انجام نذر مقید به آن باشد) ممکن نباشد، ولی امکان انجام اصل عمل وجود داشته باشد، عمل به اصل نذر واجب است.
مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی

مرکز مشاوره مکانی است که افراد می توانند با یک مشاور در مورد مشکلات، نگرانی ها و نگرانی های خود صحبت کنند. همچنین مکانی است که افراد می توانند در مورد مسائل شخصی، خانوادگی یا شغلی کمک بگیرند.مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی مکانی است که افراد می توانند برای رفع مشکلات عاطفی خود به آنجا مراجعه کنند. مشاوران برای کمک به افراد برای مقابله با استرس، اضطراب، افسردگی و سایر مسائل مربوط به سلامت روان آموزش دیده اند. آنها همچنین ممکن است در مورد زندگی سالم و روابط مشاوره ای ارائه دهند. در صورت لزوم، آنها می توانند افراد را به انواع دیگر کمک های حرفه ای ارجاع دهند.مراکز مشاوره طیف وسیعی از خدمات از جمله درمان فردی، مشاوره گروهی و مشاوره ازدواج در کرج را ارائه می دهند. برخی از مراکز علاوه بر بزرگسالان، برنامه هایی را برای خانواده ها یا کودکان نیز ارائه می دهند.مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی راه آرامشمرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی راه آرامش یک کلینیک روانشناسی کرج که به صورت فردی، زوجی، خانواده و گروه درمانی ارائه می شود. ما متعهد به ارائه خدمات با کیفیت بالا به مشتریان خود در محیطی امن و مراقبت هستیم.تیم درمانگران و روانشناسان ما آموزش و تجربه گسترده ای در کار با طیف گسترده ای از مسائل از جمله افسردگی، اضطراب، مشکلات رابطه، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD)، غم/از دست دادن، اختلالات خوردن، سوء استفاده و بهبودی تروما دارند.مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی آرامششرا یک مطب خصوصی است که در قلب لس آنجلس واقع شده است. ما متعهد به ارائه خدمات مشاوره با کیفیت بالا برای بزرگسالان، کودکان، زوج ها، خانواده ها و گروه ها هستیم. ماموریت ما فراهم کردن فضایی امن و بدون قضاوت است که در آن مشتریان ما می توانند افکار، احساسات، عواطف و رفتارهای خود را در یک محیط حمایتی که باعث بهبود و رشد می شود، کشف کنند.خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی راه آرامش شامل موارد زیر است:درمان شناختی رفتاری (CBT)رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)درمان متمرکز بر راه حلدرمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCBT)مشاوره فردیمشاوره زوجینمشاوره خانواده در کرجمشاوره کودکمشاوره نوجوانانتست روانشناسی آنلاین
تقلیح داخل رحمی چگونه انجام می شود؟

تقلیح داخل رحمی چگونه انجام می شود؟امروز سعی داریم در این مقاله روش درمان IUI در ایران و دلایل تجویز این درمان توسط پزشک متخصص را برایتان شرح دهیم.یکی از دلایل اصلی انجام تقلیح داخل رحمی اسپرم در اصل به دلیل تعداد و تحرک کم اسپرم های مردانه است. زمانی که تحرک اسپرم کم باشد و اسپرم نتواند خود را به محل مخصوص رحم برساند و در حین راه توسط دستگاه ایمنی بدن نابود شود از این روش برای باردار کردن زن استفاده می شود.در عمل تولید مثل تحرک اسپرم بسیار مهم است زیرا هر چه تندتر حرکت کند امکان نابودی آن توسط ایمنی بدن کمتر و انجام لقاح و باروری بیشتر است. همچنین بنا به دلایل دیگری که وجود دارد نیز پزشک برای ناباروری خانم ها روش تلقیح داخل رحمی اسپرم را نیز تجویز میکند:باردار نشدن با علت های نامشخص، بافت های زخم در دهانه رحم تشکیل شود، ترشحات دهانه رحم غیر طبیعی باشد، در انزال و یا کامل شدن نعوظ مرد مشکلاتی باشد، گاها زن به مایع منی مرد حساسیت بدنی نشان داده و نمی توان برای بارداری اقدام کرد که بهترین روش در این مواقع انجام تلقیح داخل رحمی اسپرم است که به آن IUI نیز می گویند. بیماری هایی که از راه آمیزش منتقل می شوند همانند ایدز و هپاتیت نیز یکی از دلایل شایع انجام این روش برای بارداری است، درد شدیدی که هنگام برقراری رابطه جنسی به وجود میاید که ممکن است به دلیل زخم های ناحیه داخلی واژن باشد نیز از عوامل انجام IUI است.مراحل انجام روش آی یو آی به چه صورت است؟شرایط انجام روش تلیقیح داخل رحمی اسپرم، یک رحم با لوله باز و لوله آزمایش حاوی مایع منی با اسپرم های سالم است. در اولین روز دوره عادت ماهیانه تا شروع تخمک‌ گذاری از این روش استفاده می کنند که به آن یک سیکل یا دوره آی یو آی می گویند. مراحل انجام آی یو آی به صورت زیر است.در ابتدا پس از عادت ماهیانه که تخمک‌گذاری آغاز می شود از هر زن یک تخمک از تخمدان رها شده و وارد رحم میشود. در این زمان بسته به نظر پزشک شما به دو روش بارداری انجام می پزیرد. یا مصرف داروهای محرک باروری را در ابتدای شروع عادت ماهانه توصیه می کند و یا بدون هیچگونه محرکی این روش را به کار می گیرد که آن هم بسته به نوع و قدرت باروری زن و مرد بر میگردد. پس از این مورد به زمان تخمک گذاری برای مطابقت آن با اسپرم بسیار مهم است. پزشک باید بداند که در چه زمانی اسپرم را به درون رحم آزاد کند که تخمک نیز آنجا رها شده باشد. سپس اسپرم را در آزمایشگاه اسپرم گیری شستشو می دهند تا مقدار اسپرم در مایع کمتری تجمع داشته باشد و قدرت اسپرم بالاتر برود. سپس عمل اصلی یا همان IUI صورت میگیرد. در این روش با کاتتر و یا همان لوله بلند و باریک که برای بانوان فاقد درد است اسپرم شستشو داده شده وارد رحم میشود و پس از چند دقیقه تمام اسپرم خالی میشود. پس از انجام آن ممکن است کمی فشردگی عضلاتی برای خانم ها ایجاد شود. برخی از پزشکان انجام فعالیت جنسی را پس از IUI توصیه میکنند که موجب کمک به اسپرم های مقوی در زمان تخمک گذاری میشود. پس از دوهفته نیز با انجام تست بارداری مشخص میشود که این روش تاثیر پذیر بوده یا خیر. که البته بهتر است در آزمایشگاه تست بدهید چون ممکن است بیبی چک با مشکل روبرو شود.
همین یک زمین

اگر جهان بینی درستی داشته باشیم با طبیعت نه تنها از سر دلسوزی مهربان می شوین بلکه بر اساس منطق و عقل با آن هماهنگ و همسو می شویم. فکر می کنم آنهایی که با طبعیت نا مهربانند و به هر بهانه ای از خود زخمیدر آن به یادگار می گذارند فکر می کنند جهان صرفا برای انسان و بهره ‌برداری او خلق شده و اگر هم به آن می رسند برای بهره برداری بهتر از آن است.اگر خود را از طبیعت و بخشی از آن بدانیم این اندازه نامهربانی و بی توجهی به این پیکر خود نمی کردیم.
پادکست از واژه تا کلام

☕️از واژه تا کلامپادکست ادبی رادیو آوای ایران زمین?در این پادکست می پردازیم به زندگی، اندیشه و آثار نویسنده مطرح کشورمان، بزرگ علوی خالق رمان مشهور چشم هایش?در بخش برگ ماندگار به این سوال پاسخ خواهیم داد که روایت صادقانه این نویسنده خلاق از دوره رضاشاه پهلوی در کتاب 53نفر چه تاثیری بر روند تحولات اجتماعی ایران بر جای گذاشت
فیلتر سوخت دیزل کاترپیلار یا فیلتر گازوییل دیزل کاترپیلار

فیلتر سوخت دیزل کاترپیلار با تسویه سوخت دیزل ژنراتوراز آلاینده های مایع مانند آب و … و آلاینده های رجامد باعث می شود سوخت از آلاینده های اضافی پاک سازی شود.منظور ازآلاینده های جامد همان کثیف بودن سوخت یا باک سوخت هنگام انتقال دیزلژنراتاور می باشد.ودر نتیجه کیفیت سوخت بالا می رود و در نتیجه مصرف سوخت به شدت کاهش می یابد و منجر به افزایش بازده دستگاه می شود .واز مشکلات زیر جلوگیری میکند :· جلوگیری از افت فرکانس هنگام زیر بار رفتن· 2- جلوگیری از استارت نشدن دستگاه در هوای سرد· 3- جلوگیری از جام کردن موتور دیزل ژنراتاورفیلتر گازوییل یا فیلتر سوخت جزوء اقلام مصرفی دیزل می باشد که باید بنا بر دستورالعمل های موجود در بازه زمانی مشخص تعویض گردد.فیلتر دیزل ژنراتور و دستور العمل تعویض آن :۱. موتور را از زیر بار خارج و بعد از چند دقیقه کار کردن به صورت Off-Load خاموش کنید.۲. جهت چرخش مایعات موتور را هفته ای یک بار روشن کنید.۳. شرایط استاندارد استفاده از دستگاه : ۸ ساعت کارکرد ، ۲ ساعت خاموشی.۴. هر ۱۰۰ ساعت کار کرد دستگاه ، روغن و فیلتر روغن تعویض شود.۵. هر دو بار تعویض فیلتر روغن ، فیلتر گازوئیل تعویض شود.۶. هر ۵۰ ساعت کارکرد فیلتر هوا بادگیری و هر سه بار تعویض فیلتر روغن ، فیلتر هوا تعویض گردد.۷. هر دو بار تعویض فیلتر گازوئیل ، فیلتر آب تعویض گردد.۸. موتور را هنگام زیر بار بودن خاموش نکنید.یکی از راه های اساسی برای بالا بردن طول عمر یک دیزل ژنراتور، تعویض به موقع لوازم مصرفی می باشد. به طور کلی استفاده صحیح و استاندارد از دستگاه های مکانیکی، باعث افزایش طول عمر دستگاه می شود. استفاده از فیلتر های مرغوب و روغن مناسب میتواند عمر مفید و راندمان یک دیزل ژنراتور را افزایش بدهد. از مواردی که اکیداً توصیه میگردد در دیزل ژنراتورها استفاده شود، مکمل سوخت گازوئیل و یا همان بیودیزل می باشد. بیودیزل دارای خاصیت روان کنندگی بوده که موجب کاهش فرسایش قطعات و اجزاء موتور و افزایش طول عمر آن می‌ شود.منبع