9نکته از فواید کتاب و مطالعه...

دراین بخش میخواهیم شمارا با چند مورد از فواید مطالعه در زندگی روزمره آشنا کنیم.در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت که کتاب چه تاثیرات شگرفی بر سلامت روح و روان و حتی جسم ما خواهد داشت پس در این مقاله مارا همراهی کنید.امروزه با ورود به عصر جدید و دنیای مدرن دیجیتالی عموم مردم خود را با وسایلی همچون تلفن های هوشمند و رایانه ها و تلویزیون و....سرگرم میکنند و سرانه ی مطالعه روز به روز درحال کاهش است.(البته دوستانی که با استفاده از گوشی و رایانه ها هم مطالعه دارند رو از دسته قبل جدا میکنیم:) )در زیر توضیح کوتاهی درمورد فوایدمطالعه میدهیم.مارا تا پایان مقاله دنبال کنید.کتابخوانی1_کسب علم و دانشاز ساده ترین و البته بدیهی تدرین فواید مطالعه کتاب که قطعا شما دوستان بیشتر از من برآن واقف هستید بی شک کسب علم و دانش و بالابردن سطح علمی فرد خواهد بود.شاید با گفتن از علم و دانش ذهن همه ی ما ناخودآگاه به سمت کتب درسی و دانشگاهی کشیده شود اما این تصوری غلط برای عموم است ،چه بسا کسب علم و دانش از کتب غیردرسی بسیار بیشتراز کتب درسی باشد!2_ بهبود حافظه و تقویت مغزکتاب خواندن بی شک کمک زیادی برای به تعویق انداختن و حتی جلوگیری کامل از فراموشی میکند.کتاب های مفید و مطالعه ی مستمر ذهن را در حالت هوشیار نگه داشته و همواره آن را برای یادگیری مطالب جدید و همچنین پویا بودن یاری میکنند.مغز ما و کتاب3_بالابردن دایره واژگانی بی شک هرچه کتاب های بیشتری بخوانیم و آثار نویسندگان متعدد را بررسی کنیم روز به روز دایره واژگانی ما گسترده تر و وسیعتر میشود.حال ممکن است سوال پیش بیاید که دایره واژگانی چه فایده ای برای ما دارد؟هرچه دایره واژگانی ماوسیع تر باشد در صحبت کردن و جلب توجه افراد مقابلمان کمک شایان توجهی به ما میکند،که بی شک این اتفاق برای همه ی ما جذاب خواهد بود.4_بهتربنویسیم!قطعا همه ی ما یکبار هم که شده در ذهنمان دوست داشتیم که مانند نویسنده های بزرگ و مشهور جهان متن ها و داستان های جذاب بنویسیم اما چطور؟قطعا نویسندگی علاوه بر استعداد و علاقه ای که میطلبد به فاکتورهای دیگری هم نیاز دارد که از جمله این فاکتورها میتوان به مطالعه روزانه اشاره کرد.قطعا همه ی نویسندگانی که ما امروزه کتاب های آن ها را به عنوان شاهکار در دست داریم از ابتدا اینطور نمینوشتند و اگر از آنها درمورد مسیر پیشرفتشان بپرسید یقینا به این موضوع اشاره خواهند کرد که مطالعه کتاب های مختلف و گسترش دایره واژگانیشان تاثیر چشمگیری در پیشرفت آنها داشته است.نویسندگی و کتاب5_کسب تجربهاز دیگر فواید مطالعه میتوان به کسب تجربه از لا به لای کتاب ها اشاره کرد.گاه مطالبی در کتاب ها میخوانیم که ممکن است در همان برهه از زندگیمان با آن درگیرباشیم ؛ و چه بسا کتاب ها راهی ارزان قیمت برای حل مشکلات و کسب تجارب برای ما هستند.جالب است بدانید مغز نمیتواند تفکیکی بین زندگی واقعی و اتفاقاتی که در خواندن کتاب آن را ها را تجربه میکند ایجاد کند.6_کاهش استرستحقیقات نشان داده است که مطالعه بهتر از موسیقی و پیاده روی و حتی قهوه در کاهش استرس تاثیر دارد.آزمایش روی افراد مختلف نشان داده است که افرادی که 6ماه به طورمداوم مطالعه دارند نسبت به کسانی که پراکنده خوانی میکنند عملکرد مغزی بهتری داشته و آرامش بیشتری نیز دارند.کاهش استرس با کتاب7_بهبود روابط اجتماعیکتاب خواندن و مطالعه روزانه موجب میشود که سطح دانش و اطلاعات عمومی بالاتری داشته باشیم بنابراین با استفاده از این دانسته ها میتوانیم مکالمات و گفتمان مفیدتری با دیگران داشته باشیم و دیگران رغبت بیشتری برای هم صحبتی با ما داشته باشند و خودمان نیز از این هم صحبتی ها لذت و سود بیشتری ببریم.همچنین میتوانیم اطلاعات خود را در زمینه های مختلف با دیگران درمیان گذاشته و از اطلاعات آنها نیز استفاده کنیم.8_تقویت قوه تخیل و خلاقیتکتاب خواندن جهان جدیدی را برای ما معرفی میکند که ما با ورود به این جهان وسیع میتوانیم شگفتی هایی که در جهان واقع حتی امکان رخ داد آنها وجود ندارد تجربه کنیم.درنتیجه خیالپردازی در ذهن ما تقویت شده و پس از مدتی ناخودآگاه میتوانیم وقایعی باورنکردنی را درخیال خود تصویرسازی کنیم که موجب شکوفایی خلاقیت ذهن ما خواهد شد.قوه تخیل و کتاب9_افزایش تمرکزدر دنیای شلوغ و پرمشغله ی امروزی ذهن آشفته و خسته یکی از معضلات زندگی همه ی ما محسوب میشود.کتاب خواندن موجب تمرکز ذهن بر روی یک موضوع و یک فعالیت مفید میشود.مطالعه ی روزانه موجب میشود ذهن از آشفتگی های روزی که سپری شده خلاصی یابد و خستگی ذهن برطرف شود.افرادی که مطالعه روزمره دارند کمتر دچار خستکی میشوند چرا که یک راه گریز برای خستگی ذهن با مطالعه پیدا کرده اند.بسیاری از ما شاید فاصله ی زیادی باجهان کتاب ها داشته باشیم و به یاد نداشته باشیم آخرین باری که کتابی در دست گرفتیم و لذت مطالعه ی آن را تجربه کرده ایم چه زمانی بوده است!در این شرایط سخت و طاقت فرسای قرنطینه خانگی و درگیری همگی ما با کووید_19 خستگی های ذهنی وجسمی به سختی برما غالب شده و همه ی مارا به آستانه ی تحمل و صبرمان نزدیک کرده است ، حالا که امکان بیرون رفتن و تفریح های همیشگی از ما سلب شده و همچنین روزها یکی از پس دیگری عبور میکنند چه خوب است از فرصت ها و زمان های سوخته ی این روزها استفاده کنیم و دوباره به سراغ مطالعه و کتاب برویم ،تا هم فرصت را غنیمت شمرده باشیم و هم از فواید غیرقابل انکار کتاب و مطالعه بی بهره نمانیم.ازهمین امروز شمارا به یک چالش دعوت میکنم...هر روز مطالعه ی حداقل"دوصفحه کتاب" :)امیدوارم از مقاله ی ما نهایت استفاده را برده باشید و اندکی توانسته باشیم شمارا به سمت کتاب و مطالعه سوق دهیم.