عنوان نداره راحت شدی ؟!!😂

از این کتابخونه ها می خوام 😋 سلاااااامممممخوب خوب می خوایم ببینیم چی کار کنیم یکم حالمون خوب بشه و از حال و هوای امتحانایی که گلریزون کردیم بیایم بیرون 😂 می خوام همین اول کاری کلی موسیقی باحال و فیلم خوب بهتون معرفی کنم و راه حل هایی که خودم به شخصه امتحانشون کردم و به نتایج مثبتی دست پیدا کردم اول از همه بریم که بشنویم یه آهنگ باحال و پر انرژی و .. https://www.aparat.com/v/sVEbz 🌙بنویسین ، بهترین راه برای تخلیه ی ذهنی و رسیدن به آرامش همین نوشتنه مثلا از امتحان فیزیک برگشتین خونه اعصابتون خورده برین پی وی دبیرتون هرچی تونستین مورد عنایت قرارش بدین 😂😂این از اون دسته نوشتناییه که بد جوری می چسبه خودم تا حالا امتحانش نکردم ولی شنیدم از نظر علمی هشتاد درصد افسردگی بعد امتحان و درمان می کنه این و من نمیگم ایلان ماسک میگه 🤪😂 🌙یه راه دیگش اینه که کتاب بخونین ، از اون کتابایی که هر صد سال یک بار نوشته میشن ، از اون کتابایی که بعد از تموم کردنش با خودت می گی دیگه مثلش و نمی تونم پیدا کنم ، از اون کتابایی که با تک تک خطا و جملاتش خاطره بسازی یه پیشنهاد خیلی خفن و جذاب می تونم بهتون بکنم اینه که با موسیقی بیکلام کتاب بخونین و اگر تو فضای باز باشه که چه بهتر خوش آمدید شما در حال تجربه ی بهشت هستید 😎😎🌙به علایقتون احترام بزارین و بیشتر بهشون بها بدین اگه کتابی دارین که مدت هاست دنبال فرصتی هستین که بخونینش اما فرصت نمیشه باید بگم الان وقتشه تو کل زندگیم این و به خوبی متوجه شدم که اگه همین الان کاری و انجام ندین پس یه روز بعد یه هفته بعد و حتی یه سال بعدم فرصتش و پیدا نمی کنی چون اون محدودیتی که نمیزاره کارات و انجام بدی محدودیت درونیته نه محدودیت زمانی همیشه وقتی می خوای کاری رو برای اولین بار شروع کنی اون مانع درونیه اجازه ش و نمیده مثل این می مونه که یه قسمتی از مغزت و که قبلا خواب بوده رو بخوای بعد مدت ها بیدارش کنی 🌙 خوب و اما می رسیم به موسیقی بیاین با گوش سپردن به یک موسیقی خوب نه تنها روحمون رو آروم کنیم خودمون رو به یک فنجون چای داغ دعوت کنیم چندتا موسیقی ناب آماده برای ساختن لحظات دنج تنهایی 😉🌙 رویاهاتون و بنویسین می دونین یادآوری چیزی که براش آرامشتون و از دست دادین چه قدر می تونه آرومتون کنه ؟ می دونین لذت رسیدن بهش چه قدر می تونه تلخی لحظاتتون و شیرین کنه ؟ اینکه به یاد بیارین با خودتون و زندگیتون چند چندین کجای کارین و چه قدر از راه و رفتین کمکتون می کنه بیشتر رو خودتون کار کنین 🌙یه مهارت جدید و یاد بگیرین ، از زبان یاد گرفتن می ترسین ؟ تا حالا کلاس نرفتین ؟ شروع کنین چند تا لغت در طول روز بخونین شروع کنین نوشتن اینجاست که شما وارد دنیای اعجاز انگیز کلمات میشین می تونین یه سبک جدیدی از کتاب رو برای خوندن انتخاب کنین همون سبکی که همیشه ازش فراری بودین ورزش کنین یک رشته جدید ورزشی رو امتحان کنین ورزش کردن باعث افزایش ترشح هورمون شادی آور سروتونین میشه طی یک تحقیقی اگر شما در یک زمینه ای روزانه هشت دقیقه وقت بزارین در 365 روز سال در اون زمینه پیشرفت به سزایی خواهید داشت فقط با روزی هشت دقیقه ، استمرار و حفظ روتین همین قدر معجزه می کنه 😉برای ایجاد یک عادت جدید من این کتاب و خیلی پیشنهاد می کنم با اینکه هنوز اولشم اما بتا همینجاشم خیلی چیزا ازش یاد گرفتم 😊🌙فیلم نگاه کنین کلی فیلم حال خوب کن جذاب هست که با دیدنش انرژی مثبت می پاشه تو صورتتون 🤩داستان مورد علاقه ی من سفر به فضا همیشه دوست داشتم و دارم که فضانورد بشم آخ که چه قدر فاصله گرفتن از زمین لذت بخشه 😍یه فیلم عاشقانه انرژی مثبت همراه با سکانس های به شدت جذاب و خیره کننده از پیاده روی تو طبیعت 😍😍گاهی اوقات ورود به دنیای بچه ها مارو از سیاهی دنیای بزرگمون دور می کنه 😉و در پایان بیاین فراموش نکنیم زندگی همین رویاهای کوچیک گاه و بی گاهمونه که به حقیقت می پیوندن که اگه به رویاهای بزرگ باشه باید مدت ها در انتظار آرامش آرامشمون و از دست بدیم .....☺️