عوارض و راهکار های ترک خود ارضایی

سلام و عرض ادب خدمتتون ?اگه دارین این مطلب رو میخونید ؛ حتما دچار اعتیاد به خود ارضایی هستین و دنبال راهی برای ترک اون میگردید ؛قبل این که این مطلب رو بخونید باید دو نکته مهم بهتون بگم و آویزه گوشتون کنید ?؟!1 » علم هیچ داروی برای ترک خود ارضایی درست نکرده و درست نخواهد شد ، تنها راه ترک این اعتیاد اراده قوی و تلاش ? و جز این دوتا چیز دیگه ای نیست که از این اعتیاد رهای پیدا کنید.2 » علم هنوز سرنخ یا چیزی پیدا نکرده که بگه خود ارضایی باعث عقیم شد میشه ؛ اما علم خیلی چیزا رو پیدا کرده که به ما میگه خود ارضایی میتونه چه بلا های وحشت ناک و جبران ناپذیری رو سر بدن بیاره. ? پس تا آخر این مطلب با همراه باشید تا راهای ترک خود ارضایی و عوارض وحشتناک اون رو بفهمید.1 » خود ارضایی چیست ؟ ?خود ارضایی یا جَلْق زدن (همچنین اِستِمناء برای مردان و استِشهاء برای زنان) از روش‌های ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از سوی خودش و یا آلات مصنوعی که آمیزش جنسی را همانندسازی می‌کنند، انجام می‌گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه پیدا می‌کند که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان بصورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ مهبل می‌باشد. جلق‌ زدن را عموماً انجام این عمل توسط خود شخص در نظر می‌گیرند اما تحریک آلت توسط فردی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز جلق‌ زدن گویند. خود ارضایی به عنوان روشی سالم، طبیعی و ایمن در نظر گرفته می‌شود که بسیاری از خطرات روابط جنسی دوطرفه و بیماری‌های مقاربتی را دربر ندارد ، اما مضراتی هم برای بدن دارد.2 » عدم اطلاع رسانی آموزش مسائل جنسی ؟ ?متاسفانه تو کشور ایران هیچ آموزشی به کودکان و بچه ها قبل رسیدن به سن رشد در رابطه با مسائل جنسی داده نمیشه ? و همین باعث شده نو جوانان این کارو از راه غلط فرا بگیرن و هیچ اطلاعی از مضرات آن نفهمند و همین عمر متاسفانه باعث شده بعضی از کودکان و نوجوانان در خطر تجاوز جنسی قرار بگیرند ، متاسفانه این واقعیت کشور ما هست ، الان بچه ها از طریق فضایی مجازی و رایانه های که در اختیار دارن و والدین هم هیچ تسلطی روی آن ندارند میتونند خیلی راحت هر چرندیاتی رو میبینند باور کنند و نمیتونند درست و غلط رو از هم تشخیص بدن ؛ برای مثال : الان بچه ی 6 الی 7 ساله تبلت یا گوشی آخرین مدل دستشه و اینستا و انواع پیام رسان و اونواع بازی های نامناسب سنش رو داره و پدر یا مادر اون بچه بدون این که بفهمند دارن چه بلای سرش میارند ، فک میکنن دارن بهترین کار رو میکنن و وقتی این بچه بزرگ شد میبینند تو دام اعتیاد به فضای مجازی افتاده و هیچ راهی برای راهی هم نداره و از اون ور هم سن رشد داره فرا میرسه و همینا باعث تغیان کردنش میشه و غیر قابل کنترل میشه.خود شما ? اگه قبل سن رشد در رابطه با مسائل جنسی و مضرات این کار و اینکه در بدن چه تغیراتی ایجاد میشه رو بهتون آموزش و یاد داده بود به نظرتون الان تو دام این اعتیاد وحشت ناک افتاده بود ؛ قطعا نه !تو ایران کتاب های درسی و مدارس و نه حتی تو رسانه ها این مسائل رو آموزش نمیدن ؛ پس باید توقع نداشته باشیم با این وضع آموزش و سیستم آموزشی بچه ها دچار این چیزا نشن ، پس یکی از مشکلای نوجوانان و بچه ها اینه که از قبل بهشون آموزش داده نشده و نمیشه و همین باعث شده بیشتر نوجوانان در دام این اعتیاد بیفتند. ?3 » آیا هرکسی در زندگی اش این عمل را انجام داده است ؟ ?طبق آمار 80 درصد مردم این عمل حتی یک بار انجام دادن و 20 ( درصد به گفته خودشون ) انجام ندادن و نمیدن که دروغ میگن. یعنی اگه یه نفر گفت من تو زندگیم هیچ وقت این کارو انجام ندادم بدونید دروغ میگه همه دخترا و پسرا با رسیدن به سن رشد و بلوغ این عمل رو انجام میدن اما نمیشه گفت همه افرادی که این کارو انجام دادن به این اعتیاد مبتلا شدن.4 » خود ارضایی از دید دین اسلام ؟ ?انجام خود ارضایی ( استمناء ) از دید اسلام کاملا حرام است و فرد انجام دهنده مرتکب به گناه است و باید توبه کند و غسل جنابت را انجام دهد و بدنش را از گناه پاک کند.البته توجه داشته باشید فقط دین اسلام و مسلمانان نیست که با این عمل مخالف هستن بلکه ادیان دیگر به غیر از اسلام از لحاظ علمی با این عمل مخالف هستن.انجام تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست مانند خود ارضایی قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.5 » عوارض خطرناک خود ارضایی ؟ ?مبتلا شدن به افسردگی هم در پسران و هم دختران از بین رفتن زیبایی صورت به هم خوردن اندام و زشتی هیکل ریزش موهامشکلات روحی و روانی مثل: بدبینی و بد اخلاق شدن ضعف در قوای جسمی و جنسی لاغر شدن بی اختیاری در ادار امکان مبتلا شدن به سرطان پروستات امکان مبتلا شدن به سرطان پستان ضعف در بینایی و شنوایی بی حالی و ضعف همیشگیهمینطور که میبینید خود ارضایی عوارض واقعا بدی داره ، به طور معمول افرادی که این عمل را انجام میدهند به بیماری مثل افسردگی مبتلا میشن مخصوصا خانوم ها ؛ و دچار ضعیف شدن بینایی و ضعف در قدرت بدنی میشن و روی زیبایی صورت هم تاثیری مستقیم میزاره ، علاوه بر این فرد بعد اینکه ارضا میشه بدنش بی حالی شدیدی رو تجربه میکنه و بعد اون ضعف میکنه و بدنش به غذا نیاز پیدا میکنه دلیل این بی حالی و ضعف شدید اینه که هنگام خارج شدن منی انرژی بسیار زیادی از بدن خارج میشه و جالب اینجاست این انرژی از دست رفته تقریبا اندازه سه وعده غذایی است دیگه خودتون حساب کنید با هر بار خود ارضایی چه آسیب وحشتناکی به بدن وارد میشه.البته نگران نباشید هیچ موقع دیرنیست برای ترک اعتیاد به خود ارضایی 6 » راهکار های ترک خود ارضایی ؟ ?راهکار های زیادی برای ترک خود ارضایی وجود داره ؛ من یه تعداد از این راهکار ها رو اینجا خدمتتون میگم ؛ اما همونطور که اول این مطلب هم بهش اشاره کردم برای ترک خود ارضایی به اراده قوی و تلاش نیاز دارید?ورزش کردن ، یکی از بهترین کار های که میتونه کمکتون کنه ؛ ولی توجه داشته باشید برای این کار باید ورزش های سنگین انجام بدین که انرژی بدن تخلیه شه ورزش های مثل: فوتبال ، بدنسازی ، دو ، شنا ، والیبال و....نپوشیدن لباس های تنگ و جذب ، لباس های تنگ میتونه باعث تحریک اندام جنسی شه همچنین سعی کنید لباس زیر اصلا نپوشید چون تاثیر خیلی بدی داره.نماندن در حمام و زیردوش ، سعی کنید هنگام حمام کردن زیاد زیر دوش نمانید.با خستگی کامل به رختخواب رفتن ؛ سعی کنید وقتی خسته هستید و خوابتون میاد به رخته خواب برید ؛ چون تنها ماندن در رختخواب و دیر خوابیدن باعث میشه رویا پردازی کنید و امکان انجام استمناء بالا میره.از تنها ماندن خود در مکان خلوت جلوگیری کنید تا سبب تحریک شما نشود ؛ اگر در مکان ساکت تحریک شدید سریع اون مکان رو ترک کنید و برید تو جمع پیش بقیه بشینید.روزه بگیرید ؛ روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس و در نتیجه تقویت اراده جهت ترک اعمال ناشایست است.سعی کنید افکار خود را کنترل کنید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود.از تماشای فیلم های جنسی و پورن و تحریک آمیز و از خواندن و شنیدن تحریک آمیز ا شدیداً بپرهیزید ؛ چون عوارض خیلی بد و طولانی مدتی دارند و به راحتی قابل از یاد بردن نیستن.استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید.معده تان را هیچ گاه پر نکنید و سعی در این داشته باشید که پر خوری را کنار بگذارید.قبل خواب حتما مثانه خود را خالی کنید.سعی کنید برای خودتون جایزه در نظر بگیرید و به خودتون جایزه بدین برای مثال: به خودتون بگین اگه 1 هفته پاک بدوم میرم فلان چیز رو میخرم یا چیزی یا کاری که دوست دارید رو انجام بدین و اگر هم نتونستین تحمل کنید و قولتون رو شکستین خودتون رو تنبیه کنید.و در آخر میتونید مدیتیشن انجام بدین چون برای ذهن و رسیدن به آرامش خیلی خوبه بعلاو سعی کنید موزیک های آرام بخش و انگیزشی و شاد گوش بدید چون تاثیر خیلی خوبی داره .? برای دانلود رایگان موزیک های آرام بخش و انگیزشی میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید ?https://songsara.net/tag7 » بدون تلاش کردن هیچ چیز به دست نمیاری ؟ ?اینو بدون برای بدست آوردن هر چیزی در زندگی و رسیدن به موفقیت باید تلاش کرد و جنگید و سختی ها رو هم باید تو این مسیر تحمل کرد تا به موفقیت رسید ؛ اگه بار اول شکست خوردی یا بار دوم یا هزار بار هم شکست خوردی اشکال نداره بلند شو و دوباره ادامه بده و امید داشته باش یه روز موفق میشی.اگه میخوای آیندت خراب نشه و آینده موفق و خوب و سالم داشته باشی خودتو از این اعتیاد راها کن برای همیشه. ممنون که وقت گران بهاتون ⏳ رو گذاشتین و این مطلب رو خوندین ، خوشحال میشم نظراتتون رو برام کامنت کنید ?