مکمل لاغری و کاهش وزن

در این مطلب 18 مورد از محبوب ترین داروها و مکمل لاغری و کاهش وزن که توسط علم بررسی شده است، آورده شده است.معرفی انواع مکمل تخصصی برای کاهش وزنچندین مکمل تقویتی که توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای کاهش وزن برای اضافه وزن و چاقی تایید شده است. این داروها نیاز به تجویز پزشک دارند و فقط باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند. اینها عبارتند ازاورلیستات (Xenical)فنترمین / توپیرامات (Qsymia)نالترکسون/بوپروپیون (Contrave)آگونیست های پپتید 1 شبه گلوکاگون (GLP-1)، از جمله لیراگلوتید (Saxenda) و سماگلوتید (Wegovy)ستملانوتید (Imcivree)داروهای سرکوب کننده اشتها، از جمله فنترمین (Adipex-P یا Lomaira)، بنزفتامین (Regimex یا Didrex)، دی اتیل پروپیون (Tepanil یا Tenuate)، و فندی مترازین (Bontril)این داروها باید با یک رژیم کاهش وزن متعادل ترکیب شوند، زیرا به احتمال زیاد راه حل مفیدی در طولانی مدت برای چاقی نیستند و ممکن است به مرور زمان منجر به افزایش وزن شوند. آنها همچنین دارای عوارض جانبی زیادی هستند که برخی از آنها می تواند جدی باشد.مکمل تخصصی کاهش وزن با نسخهاورلیستاتفنترمین / توپیراماتنالترکسون/بوپروپیونآگونیست های GLP-1ستملانوتیدسرکوب کننده های اشتها1. (Orlistat Xenical)Orlistat یک داروی خوراکی است که با نسخه Xenical در دسترس است. همچنین می توان آن را بدون پیشخوان با نام تجاری Alli خریداری کرد.پس از مشاوره پزشکی، پزشک می تواند اورلیستات را تجویز کند. برخی از خدمات بهداشتی از راه دور نیز می توانند نسخه ای برای این دارو ارائه دهند.چگونه کار می کند: اورلیستات با مسدود کردن فعالیت آنزیم های خاصی که برای تجزیه چربی ها در دستگاه گوارش استفاده می شوند، عمل می کند، که به کاهش میزان کالری جذب شده کمک می کند.اثربخشی: بر اساس یک مطالعه در سال 2011 روی 80 فرد مبتلا به چاقی، افرادی که اورلیستات مصرف کردند پس از 6 ماه به طور متوسط 10.3 پوند (پوند)، یا 4.65 کیلوگرم (کیلوگرم) از دست دادند. آنها همچنین کاهش قابل توجهی در شاخص توده بدن (BMI)، چربی شکم، و سطح کلسترول تام و LDL (بد) را تجربه کردند.عوارض جانبی: اورلیستات اغلب باعث مشکلات گوارشی مانند مدفوع شل یا چرب، گاز و حرکات مکرر روده می شود. همچنین می تواند به کمبود مواد مغذی، از جمله ویتامین های محلول در چربی A، D، E یا K کمک کند (4).پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب معمولاً هنگام مصرف این دارو توصیه می شود تا به حداقل رساندن عوارض جانبی کمک کند.2. فنترمین/توپیرامات (Qsymia)فنترمین/توپیرامات یک داروی خوراکی است که متعلق به دسته ای از داروها به نام آمین های سمپاتومیمتیک است. این دارو نیاز به نسخه پزشک دارد و با نام تجاری Qsymia به فروش می رسد.نحوه کار: این دارو شامل فنترمین، محرک سیستم عصبی مرکزی و سرکوب کننده اشتها با مکانیسم های مشابه آمفتامین است. همچنین شامل توپیرامات، یک ضد تشنج است که به کاهش اشتها و افزایش سیری برای کاهش وزن کمک می کنداثربخشی: یک بررسی به این نتیجه رسید که فنترمین/توپیرامات منجر به کاهش وزن متوسط 17 پوند (7.7 کیلوگرم) و کاهش قابل توجه چربی شکم، فشار خون، قند خون و سطح کلسترول شدبررسی دیگری با مقایسه اثربخشی چندین داروی کاهش وزن نشان داد که افراد دارای اضافه وزن یا چاقی که فنترمین/توپیرامات مصرف می‌کنند، به طور متوسط 19.4 پوند (8.8 کیلوگرم) پس از 1 سال از دست داده‌اندعوارض جانبی: شایع ترین عوارض جانبی مرتبط با فن ترمین/توپیرامات شامل خشکی دهان، یبوست و پارستزی یا احساس سوزن سوزن شدن است، ناتوانی در تعریق و اختلالات روانی یا شناختی.3. نالترکسون/بوپروپیون (Contrave)این دارو که با نام Contrave فروخته می شود، یک داروی خوراکی است که ترکیبی از بوپروپیون، یک داروی ضد افسردگی و نالترکسون است که برای مدیریت اختلال مصرف مواد افیونی یا الکل استفاده می شود.پزشک می‌تواند تعیین کند که آیا Contrave می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد یا خیر و ممکن است نسخه‌ای ارائه دهد. برخی از خدمات آنلاین نیز ممکن است پس از مشاوره مجازی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، Contrave را تجویز کنند.چگونه کار می کند: اگرچه مکانیسم دقیق نالترکسون/بوپروپیون به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که با اثر بر روی قسمت های خاصی از مغز برای کاهش مصرف غذا، افزایش متابولیسم و افزایش احساس سیری باعث کاهش وزن می شوداثربخشی: یک بررسی از چهار مطالعه نشان داد که نالترکسون/بوپروپیون با کاهش وزن قابل توجهی در مقایسه با دارونما همراه بود. در طی 1 سال، شرکت کنندگان به طور متوسط 11 تا 22 پوند (5 تا 9 کیلوگرم) از دست دادندبررسی دیگری یافته‌های مشابهی داشت و گزارش داد که نالترکسون/بوپروپیون می‌تواند برای کاهش وزن طولانی‌مدت نیز موثر باشد.عوارض جانبی: نالترکسون/بوپروپیون ممکن است باعث تهوع، یبوست، سردرد، استفراغ، سرگیجه و بی خوابی شود. همچنین ممکن است ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد.4. آگونیست های GLP-1دو آگونیست GLP-1 برای کاهش وزن تایید شده اند، از جمله لیراگلوتاید (Saxenda) و سماگلوتاید (Wegovy). هر دو به عنوان یک تزریق خود تجویزی در دسترس هستند، اما لیراگلوتاید یک بار در روز تجویز می شود در حالی که سماگلوتاید فقط یک بار در هفته تزریق می شود (11، 12).اگرچه به طور خاص برای کاهش وزن تایید نشده است، برخی دیگر از آگونیست های GLP-1 که برای درمان دیابت نوع 2 در نظر گرفته شده اند نیز گاهی اوقات برای مدیریت وزن غیرقابل برچسب تجویز می شوند، از جمله:سماگلوتید (Olympic یا Rybelsus)دولاگلوتاید (Trulicity)لیراگلوتاید (ویکتوزا)اگزناتید (Byetta)exenatide با رهش طولانی (Bydureon BCise)تیرزپاتید (مونجارو)آگونیست های GLP-1 فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند. در صورت داشتن معیارهای واجد شرایط بودن، از جمله برنامه Ro Body و کالیبره، چندین سرویس بهداشتی از راه دور و برنامه های کاهش وزن نیز می توانند یک نسخه ارائه دهند.چگونه کار می کند: آگونیست های GLP-1 با کند کردن تخلیه معده، افزایش احساس سیری، و کاهش ترشح گلوکاگون، هورمونی که در تنظیم اشتها نقش دارد، کار می کنند .اثربخشی: چندین مطالعه نشان داده اند که آگونیست های GLP-1 می توانند برای مدیریت وزن مفید باشند.به عنوان مثال، یک مطالعه روی 1961 بزرگسال نشان داد که مصرف 2.4 میلی گرم سماگلوتاید در هفته همراه با تغییرات سبک زندگی منجر به کاهش تقریباً 15 درصدی وزن بدن بعد از 68 هفته می شودیک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که افرادی که لیراگلوتاید مصرف می کنند به طور متوسط 17.2 پوند (7.8 کیلوگرم) در طی 6 ماه از دست داده اندعوارض جانبی: عوارض جانبی شایع عبارتند از تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه، سردرد، افزایش ضربان قلب، عفونت ها و سوء هاضمهاگرچه غیر معمول، عوارض جانبی شدید نیز گزارش شده است، که ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد، از جمله مشکلات کلیوی، تومورهای سلول C تیروئید، بیماری کیسه صفرا، قند خون پایین و افکار خودکشی (11، 12).همچنین تحقیقات بیشتری در مورد اثرات طولانی مدت این داروها مورد نیاز است، زیرا نگرانی در مورد افزایش مجدد وزن در طول زمان وجود دارد.5. ستملانوتید (Imcivree)ستملانوتید، که با نام Imcivree فروخته می شود، در دسته ای از داروهای شناخته شده به عنوان آگونیست های گیرنده ملانوکورتین 4 (MC4) قرار دارد. این یک داروی تزریقی است که برای درمان چاقی ناشی از جهش‌های ژنتیکی خاص تأیید شده است و فقط از طریق نسخه در دسترس استچگونه کار می کند: افرادی که دارای جهش های ژنتیکی خاص هستند ممکن است فعال سازی ناکافی گیرنده MC4 در مغز را تجربه کنند که می تواند به چاقی کمک کند.ستملانوتید با افزایش فعال شدن این گیرنده، منجر به کاهش گرسنگی، کاهش دریافت کالری و افزایش متابولیسم می شود، که همگی می توانند باعث کاهش وزن شونداثربخشی: یک مطالعه روی 21 نفر که ستملانوتید مصرف می‌کردند نشان داد که حدود 62 درصد از شرکت‌کنندگان پس از 1 سال حداقل 10 درصد کاهش وزن داشتند. شرکت کنندگان همچنین کاهش قابل توجهی در گرسنگی بدون گزارش عوارض جانبی جدی مرتبط با درمان را تجربه کردندمطالعه کوچک دیگری در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان نشان داد که ستملانوتید به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را در اوایل 5 هفته پس از شروع درمان بهبود می بخشد، که می تواند با کاهش گرسنگی و وزن بدن مرتبط باشدعوارض جانبی: برخی از شایع ترین عوارض جانبی ستملانوتید عبارتند از واکنش های محل تزریق، هایپرپیگمانتاسیون، حالت تهوع، سردرد، اسهال و درد معده یا کمر. خستگی، استفراغ و افسردگی نیز گزارش شده است (18).6. داروهای سرکوب کننده اشتهاچندین داروی ضد اشتها یا سرکوب کننده های اشتها وجود دارد که از جمله آنها می باشد.