deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آیا کراس فیت بانوان دردسر ایجاد می کند؟

بسیاری از افراد به خصوص اقایان فکر می کنند کراس فیت بانوان برای آن ها مضر است و دردسر ایجاد می کند درحالی که سخت در اشتباه هستند و باید در باب این طرز فکر گفت کراس فیت ابتدا توسط بانوان پذیرفته شد و سپس اقایان به دنبال آن رفتند. ورزش کراس فیت با تمام بدن ها سازگار است و شما نباید ترس و یا واهمه ای از انجام این ورزش داشته باشید. کراس فیت بانوان برای این برای خانم ها مناسب می باشد که ذات اجتماعی بودن و گروهی بودن دارد در نتیجه روحیه خانم ها بسیار شاداب خواهد شد.همچنین کراس فیت بانوان دارای فرم دهی عالی به اندام های بدن می باشد و فرد می توانند با انجام تمرین های آن به تناسب اندامی ایده آل برسد. حتی امروزه برخی از بانوان فکر می کنند که کراس فیت با بدنسازی و کار با دستگاه کراس فیت بعد از دانستن دستگاه کراس فیت چیست می تواند باعث زمخت شدن عضلات آن ها شود و ظرافت خود را از دست بدهند. درحالی که بنابر تحقیقات علمی در خصوص کراس فیت بانوان بیان شده که فیزیولوژی بدن زنان با مردان متفاوت است و زنان به خاطر ترشح کمتر هورمون تسترون قادر به هجم گیری در عضلات خود به اندازه ی مردان نیستند.برای مطالعه مطالبی مانند آموزش کشتی در وبلاگ ورزشی اسان اسپرت کلیک نمایید.فواید کراس فیت یا بدنسازی برای بدنورزش های کراس فیت با بدنسازی جزو آن دسته از ورزش هایی می باشند که سنگین نیستند اما فشرده هستند. همچنین کراس فیت یا بدنسازی دارای مدت زمان زیادی برای دست یابی به نتیجه ایده آل نیستند و در یک دوره کوتاه مدت می توان به نتایجه خوبی دست پیدا کرد. کراس فیت یا بدنسازی سبیه ورزش های آمادگی جسمانی هستند در نتیجه می توان گفت فرد با فعالیت در آن ها در کنار ورزش کردن لذت هم خواهد برد و چی از این بهتر؟ به عبارتی ساده تر شما در کراس فیت یا بدنسازی تمرین های هیجان انگیزی را انجام خواهید داد و هیچگاه در حین ورزش کردن کسل نخواهید شد.با دانستن اینکه کراس فیت چیست همچنین می توان متوجه شد که انجام تمرین ها و حرکات این رشته ورزشی در خانه هم امکان پذیر می باشد. از طرفی این رشته ورزشی دارای فواید بی شماری برای بدن فرد می باشد و ما برای علاقه مندان عزیز به این رشته ورزشی برای اینکه بهتر بدانند کراس فیت چیست به شرح مختصر مهم ترین آن ها پرداخته ایم. چون با دانستن اینکه کراس فیت دارای چه فوایدی می باشد با قدرت بیشتری به تمرین هایتان ادامه خواهید داد و متوجه هستید با انجام تمرین ها و حرکات آن چه اتفاقاتی بر روی اندام های بدن تان رخ می دهد. مهم ترین فواید کراس فیت و بدنسازی برای بدن فرد عبارت هستند از :• افزایش سوخت و ساز بدن• رهایی از درد های مفصلی• بهبود خواب• بهبود دستگه قلبی و عروقی• افزایش تمرکز• رهایی از استرس و افسردگی• نرم شدن مفاصل• بر داشتن سنگینی از روی بدنمنبع:https://blog.asansports.com/2021/07/28/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%d9%81%db%8c%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/
تجربه پیلاتس من در 7 ماه

کش مقاومتی پیلاتساوایل ازدواجم بود که به دلیل تغییر سبک غذایی احساس کردم خیلی دارم اضافه وزن پیدا میکنم. علاوه بر این، از خانم هایی که ورزش نمی کنند خوشم نمیومد و تصمیم گرفتم خودم به یک خانم ورزشکار ? تبدیل بشم. اما تنبلیم میومد برم دنبال کلاس ورزش. تا اینکه یه روز همسرم اومد گفت تو کلاس پیلاتس اسمتو رزرو کردم فقط دوشنبه برو ثبت نام کن.خوشحال از اینکه بالاخره یه نفر تکونم داد رفتم و ثبت نام کردم. واقعیت رو بگم هیچ دیدی نسبت به پیلاتس نداشتم فقط شنیده بودم شکم پهلو رو جمع میکنه. و خداروشکر دیر به کلاس رسیدم و تا رسیدم رفتم تو صف ایستادم. برا این میگم خداروشکر چون میدونم اگر زودتر رسیده بودم و تمرینات رو قبل از اینکه خودم شروع کنم دیده بودم، حتما پشیمون می شدم.این فقط تجربه من نیست. همه میگن پیلاتس رو از دور که می بینی انگار یه سری آدم دارن یک سری نرمش های ساده و بدون هیچ فشاری انجام میدن.اما چشمتون روز بد نبینه. همون جلسه اول فشار رو توی تمام نقاط بدنم حس کردم. شکم، ران، بازوها، عضلات لگن. و جالب تر اینکه مربی با تعجب به من گفت تو قبلا پیلاتس کار می کردی؟! گفتم نه چطور؟ گفت آخه خیلی حرکات رو درست انجام میدی با توجه به اینکه جلسه اولته. گفتم نه فقط تی آر ایکس تو منزل کار می کردم. چشماش گشاد تر شد؟ گفت خیلی کار اشتباهی میکردی! میدونی چقدر میتونست به عضلاتت آسیب بزنه؟! TRX رو حتما باید با مربی انجام بدی. و اینگونه من شاد و پشیمان و با بدن درد از جلسه اول به خونه برگشتم.ورزش پیلاتس و لاغریاگر بخوام واقعیت رو بهتون بگم، تی آر ایکس برای لاغری خیلی مفیدتره تا پیلاتس. پیلاتس بیشتر به تقویت عضلات و سفت شدن بازو، شکم، ران و عضلات پا و لگن کمک میکنه. در یک صورت پیلاتس برای لاغری می تونه مفید باشه. اونم اینکه تنفس رو درست انجام بدین. دم و بازدم صحیح داشته باشین و در تمام طول ورزش عضلات شکم و لگن تون رو سفت و منقبض نگه دارید. ضمن اینکه حتماً آب زیاد بخورید تا حین پیلاتس اذیت نشید و بتونید تمرینات رو درست انجام بدین. من الان بازوهام کاملاً سفت شده و ساق پای چاقی که داشتم کاملاً کشیده و خوش فرم شده. اما از لحاظ وزنی لاغر که نشدم هیچ، تازه بعد از یک ماه وقفه عید چاق تر هم شدم و دنبال اینم که در کنار پیلاتس، یک ورزش چربی سوزی هم انجام بدم.توصیه آخراگر نظر من رو میخواهید، توصیه من اینه که ورزش پیلاتس برای خانم ها بسیار مفید هست. چرا؟ چون خانم ها اگر قرار باشه باردار بشن باید عضلات شکم و لگن شون کاملاً قوی باشه تا بارداری بی دردسری رو بگذرونن. همچنین بدن با هر وزن و قدی، بسیار خوش فرم و کشیده میشه و به این ترتیب انتخاب بیشتری برای نوع لباس ها دارید. من پیشنهاد میکنم ورزش پیلاتس رو در کنار یک ورزش چربی سوز مانند TRX یا ایروبیک یا فیتنس به صورت یک روز در میان انجام بدین تا هم قدرت بدنی بالایی داشته باشید هم به اهداف چربی سوزی و لاغری برسید.اگر باشگاه پیلاتس خوب هم خواستین بگین تو مناطق مختلف تهران می تونم معرفی کنم.
مصرف آبجوی بدون الکل در بارداری

آبجوی بدون الکل طعمی مانند آبجوی معمولی دارد اما کاملاً بدون الکل نیست و حدود 5 درصد الکل دارد.در دو هفته ی اول پس از لقاح مصرف الکل اثری بر روی سلامت جنین ندارد زیرا یا الکل به تخمک آسیب نزده و کاشته می‌شود یا آسیب زده و حاملگی رخ نمی‌دهد.اگر زن حامله هرازگاهی آبجوی بدون الکل یا همان 5 درصد را بنوشد تهدیدی وجود ندارد و به سرعت تجزیه می‌شود،به هرحال کلا نباید آبجو را روزانه مصرف کرد.آبجوی بدون الکل حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین ب است.آبجو موجب تحریک پرولاکتین و افزایش شیردهی می‌شود اما بهترین جانشین گندم غیرالکلی یا ماءالشعیر است.الکل برای مادر و جنین خطرناک است و موجب ناهنجاری های صورت، قد و وزن و سلامت روحی کودک مانند درک، تمرکز و یا رشد زبان و حتی کاهش شیردهی مادر می‌شود.بسیاری از موادی که درطول روز استفاده می‌کنیم مثلا ماست، نان، محصولات مخمر و کلم ترش دارای الکل هستند اما مقدار بسیار کم بوده و خطری ایجاد نمی‌کند. https://ladyandhealth.com/is-non-alcoholic-beer-allowed-during-pregnancy/الکل
جنجالی ترین هارد فورک تاریخ رمز ارزها!

زمانی که بیت کوین ساتوشی ویژن وارد بازار ارزهای دیجیتال شد، از جمله جنجالی ترین فورک های سخت در تاریخ ارزهای دیجییتال محسوب می شد. اما این ارز دیجیتال توانست در مدت زمان بسیار کم، رشد فوق العاده ای داشته باشد و جزو ارزهای دیجیتال برتر باشد.تاریخچهدر سال 2017 توسعه‌دهندگان بیت کوین کش و بیت کوین در مقابل هم قرار گرفتند و هر یک مدعی شدند پروژه آن‌ها به دیدگاه اصلی ساتوشی ناکاموتو نزدیک‌تر است. اما زمانی که متوجه شدند بیت کوین کش از دیدگاه اصلی ساتوشی ناکاموتو فاصله گرفته، بین آن‌ها اختلافی دیگر رخ داد. این اختلاف باعث شد تا توسعه‌دهندگان اصلی بیت کوین کش به دو گروه تقسیم شوند.گروه بیت کوین ABC: این گروه به عنوان تیم سازنده اصلی بیت کوین کش شناخته می‌شود.ان چین (nChain) و تیم بیت کوین اس وی: یک شرکت تحقیقاتی بلاکچین و ماینینگ به رهبری کریگ رایت که اغلب ادعا می‌کند ساتوشی ناکاموتو است. nChain بیت کوین SV را به طور رسمی راه‌اندازی کرد.ویژگی‌ هاپیش از هر چیزی، تیم Bitcoin SV قول یک پروتکل پایدار را داده و یکی از اهداف آن بازگرداندن بیت‌کوین به نسخه ۰.۱ پروتکل‌های ساتوشی است. این بدان معناست که امکان فعال‌سازی مجدد کدهای ساتوشی و همچنین امکان حذف محدودیت‌های مصنوعی اعمال شده نیز وجود خواهد داشت. بیت کوین SV با ارائه یک پایه بسیار محکم، به مشاغل جهانی امکان می‌دهد تا با اطمینان خاطر برنامه‌ها و پروژه‌های قوی خود را ایجاد کنند.علاوه بر این، BSV می‌تواند یک شبکه مقیاس‌پذیر بزرگ باشد. در به‌روزرسانی که در تاریخ نوامبر ۲۰۱۸ انجام شد، BCH بلاک کپ پیش‌فرض خود را به ۳۲ مگابایت محدود کرد. اما از آنجایی که هدف BSV حذف کامل محدودیت‌های بلاک کپ است؛ Bitcoin SV بلاک کپ پیش‌فرض خود را تا ۱۲۸ مگابایت افزایش داده و امیدوار است تا در آینده شاهد سایز ۱.۲ GB بلاک کپ باشد.بر اساس گزارش‌ها، Bitcoin SV به طور متوسط ۳۰۰ تراکنش در ثانیه انجام داده و حداکثر ظرفیت آن در شبکه اصلی برابر با ۲۸۰۰ تراکنش در ثانیه است. همچنین بر اساس ادعای این تیم، به دلیل اندازه نامحدود بلاک، Gigabit Testnet می‌تواند تا ۵۵۰۰ تراکنش را در هر ثانیه پردازش کند.برای بررسی قیمت و آینده این ارز دیجیتال، به مقاله بیت کوین اس وی مراجعه کنید.
سرور ابری اختصاصی و هاست اختصاصی

نمایندگی اوت سرور آمازون و گوگل در اسکاتلندامروزه یکی از امکاناتی هر دارنده کسب و کار به آن نیاز دارد داشتن یک وب سایت برای این است که به هر ترتیب بتوانند فروش خود را داشته باشند . برای دیده شدن ، برای فروش و هر گونه تعاملات با دنیای مجازی ، اینترنت این فرصت را برای کسب و کارها از طریق داشتن یک وب سایت فراهم آورده است. با توجه به این موضوع ما میخواهیم به شما در مورد سرور ابری مجازی و اختصاصی سرویس های خود بگوییم که زیرساخت هر وب سایتی را تامین می کند.راه اندازی وب سایتشما برای راه اندازی هر وب سایت نیاز به یک وب سرور داشته که آن وب سرور بر روی یک سرور اختصاصی ( وب هاست ) راه اندازی می گردد. این پیش نیاز برای شما دلیل بر آن است تا به شما خدماتی را که در وب سایت OutServer.space ارائه می دهیم را معرفی کنیم و به شما بگوییم که از این وب سایت که تنها نمایندگی فروش سرور های مجازی و سرور های ابری آمازون و گوگل است ، بازدید کنید .سرویس های سرور ابری لایت سل آمازونسرویس های ابری ماما خود را به شما معرفی میکنیم ! تنها نمایندگی رسمی ( نه یک کارپرداز و یا دلال در این حوزه ) سرور ابری آمازون و سرور ابری گوگل در ایران . شما برای خرید به راحتی می توانید وارد وب سایت ما که در زیر لینک آن مجددا قرار داده شده است ، شوید و بعد از انتخاب یکی از پلن های سرور های ابری ( هاست های اختصاصی ابری ) ، خرید خود را با ارز ملی و آنلاین از طریق درگاه زرین پال به انجام رسانید.لینک وب سایت : https://outserver.spaceبرای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این سرور ها و نیاز به پشتیبانی فنی می توانید از راه های زیر با ما و پشتیبان های فنی ما چه در ایران و چه در خارج از کشور ( اسکاتلند ) در تماس باشید و از مشاوران ما مشاوره لازم را دریافت کنید .راه های تماس ایران +989029983102 ( تماس از طریق واتس اپ )اسکاتلند +۴۴۷۵۵۵۶۵۸۱۲۰ ( تماس از طریق واتس اپ )
قشنگی های من

دلم برای خنده هایشان تنگ شده❤️قشنگی های ِ منعاشق ِ تمام اداهایشان هستنداینقد که شیرین َندخاله گفتن از زبان شان نمی افتدعلی عاشق ِ هنر و نقاشی ستروحیه ی لطیف و ملایمی داردبرخلاف عاطفه که پُر دل ُ جرأت است و شیطنت میکنددنیای آرام و‌ پرتلاطم شان را دوست دارمهمینقدر شاد و رنگی رنگی?
مدیریت و کنترل تراکنش های بانکی

با توجه به اهمیت موضوع رسیدگی های مالیاتی که طبق بخشنامه 200/19/16 از جانب اداره مالیات صورت می گیرد، تراکنش های حساب های بانکی چه برای شما که دارای کسب و کار هستی و چه دارای حساب شخصی بسیار مهم هست. اولین قدم و مهمترین آن تفکیک حساب شخصی از حساب کسب و کار خود است. و یکی از بهترین روش های مدیریتی درخصوص کنترل تراکنش های مالی، مستندسازی آن می باشد. هرگونه واریزی که در حساب شما از باب فروش بوده باشد و اظهار نشود به عنوان کتمان درآمد درنظر گرفته میشود و با مشکلات و جریمه های سنگین بزرگ مالیاتی روبرو خواهید شد.
سخنرانی بنیامین عارفی

Benyamin arefi |بنیامین عارفی منبع?سخنرانی بنیامین عارفی با موضوع داروی موسیقی ?Benyamin Arefi موسیقی ناب برای جوانان، داخل کشور عرضه نمیشود و جوانان ما به ناچار به سمت موسیقی های غربی روی می آورند و علت این پدیده به این بخاطر است که نظارتی به آثار تولید شده نمیشود.به گزارش روابط عمومیاستاربند (starband) ،29 مهر 1401 سخنرانی بنیامین عارفی (benyamin arefi) در مراسم سلسله نشست های سخنرانی استاد بنیامین عارفی برگزار شد.بر اساس این گزارش وی در این سخنرانی به داروی موسیقی پرداخت.او در بخشی از صحبت‌هایش گفت:"موسیقی روح انسان را جلا میدهد؛ گاهی شخص عصبانی را آرام، آدم شکست خورده را قوی، و گاهی آدم محجور را عاقل میکند و این اثرات باید در موسیقی اصیل ایران همانطور که بوده ادامه پیدا کند."وی ادامه داد:"موسیقی ناب برای جوانان، داخل کشور عرضه نمیشود و جوانان ما به ناچار به سمت موسیقی های غربی روی می آورند و علت این پدیده به این بخاطر است که نظارتی به آثار تولید شده نمیشود."سلسله نشست های سخنرانی استاد بنیامین عارفی در تاریخ 29 مهر 1401 با حضور رِِئیس حوزه های علمیه قم و مسئول دانشکده علوم پزشکی در محل دانشگاه علوم پزشکی قمبرگزار شد.پایان خبر رسمی....
ایمپلنت دندان چیست؟

امروزه ایمپلنت دندان یکی از محبوب ترین روش ها برای به دست آوردن لبخند زیبا توسط دندان ها می باشد. ایمپلنت دندان از جنس تیتانیوم است که با بدن انسان سازگاری کامل را دارد. شکل ایمپلنت به صورت میله باریکی می باشد که به جای دندان ها داخل استخوان فک قرار می گیرد. ایمپلنت دندان دارای 2 صورت است که در ادامه هر کدام را به شما عزیزان ارائه می دهیم. اصلی ترین عاملی که باعث شده است امروزه بیشتر افراد جهان مخصوصا ایرانی ها رو به ایمپلنت دندان بی آورید و نزد بهترین متخصص ایمپلنت دندان بروند درد و رنج کشیدن از دندان های خود و پوسیده شدن می باشد.انواع ایمپلنت دندانایمپلنت اندوستیالایمپلنت اندوستیال به این صورت است که در استخوان قرار می گیرد که نتیجه بهتری را در طی این چند سال ارائه داده است.ایمپلنت ساب پریوستیالاین ایمپلنت یکی از نا مناسب ترین ایمپلنت ها می باشد آن هم به این دلیل است که در استخوان آرواره و زیر بافت های حساس لثه قرار می گیرد.نکته ای که این میان وجود دارد این است که در حال حاضر دیگر از ایمپلنت های ساب پروستیال افراد استفاده نمی کنند چرا که نتایج نشان داده است این نوع ایمپلنت در دراز مدت جواب دهی خوبی نداشته و استحکام آن رفته رفته از بین می رود.امکان پس زدن ایمپلنت توسط بدن وجود دارد؟اصلی ترین سوالی که همواره افراد از بهترین متخصص ایمپلنت دندان دارند این است که آیا امکان دارد ایمپلنت توسط بدن پس زده شود؟ در جواب باید بگویم که خیر زیرا ایمپلنت تیتانیوم فلزی است که با بدن به صورت 100 درصد سازگاری دارد. تنها در یک سری موارد است که ایمپلنت پس میزند و این موارد به صورت زیر می باشند:جراحی نا مناسب برای ایمپلنتآسیب و ضربه پس از عمل جراحیپروتز اشتباه و پخش نادرست مواردعدم رعایت مربوط به بهداشت دندانمراقبت های بعد از جراحی ایمپلنتزمانی که جراحی ایمپلنت دندان صورت می گیرد می بایست مراقبت های لازم را برای ماندگاری ایمپلنت انجام دهید. این مراقبت ها عبارتند ازمسواک زدن تا 1 روز ممنوعزمانی که شما ایمپلنت دندان را انجام می دهید می بایست تا 1 روز بعد از عمل جراحی از مسواک زدن مخصوصا ناحیه جراحی خودداری فرمایید.نشستن دهانبعد از عمل ایمپلنت توصیه می شود که 8 الی 12 ساعت بعد از عمل دهان خود را نشورید تا ایمپلنت به صورت کامل در فک شما قرار بگیرد.دهان شویههرگاه خواستید که دهان خود را شست و شو دهید بهتر است که از دهان شویه های مخصوص مانند کلر هگزیدین به صورت 3 مرتبه در طول روز استفاده شود.صرف غذاخوردن نوشیدنی ها ایرادی ندارد چرا که فشاری به دندان نمی آید اما اگر می خواهید غذایی را بخورید بهتر است که در نظر بگیرید بی حسی که در دندان شما به کار رفته است به صورت کامل از بین رفته باشد.
خاطرات سایت ساز کوچک?

این قسمت:شروع کد های منمقدمه:سلام دوستان عزیز من مهتاب هادیان هستم و تصمیم گرفتم یک مجموعه از تجربیاتم که در سایت سازی انجام می دهم با شما در میان بگذارم.?امروز قراره شما رو با اولین کدی که نوشتم آشنا کنم.اولین کدی که من نوشتم:<!DOCTYPE html>هست.این کد رو همیشه برای شروع می نویسیم و بعد هم از کد هایی برای ساختار دهی یا همان ساخت اسکلت سایت البته من این طوری صداش می کنم.من معنی این کد رو نمی دونم ولی می دونم TYPE یعنی تایپ و html هم که خود اچ.تی.ام.ال هست، پس فکر کنم یعنی تایپ کردن کد های اچ.تی.ام.الخدافظ تا قسمت بعد?مهتاب هادیان
راه های درمان وسواس

ما در این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین دکتر در زمینه وسواس بپردازیم، زیرا اختلال وسواسی-جبری می‌ تواند برای افرادی که با آن مبتلا هستند، زندگی روزمره آن ها را تحت تأثیر قرار دهد و به عنوان یک مانع جدی برای انجام فعالیت‌ های روزانه شان عمل کند. درمان وسواس معمولا شامل ترکیبی از داروها و روش‌ های روان‌ شناختی مانند رفتار درمانی و یا روش‌ های مبتنی بر ذهنیت است. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای این مطلب با ما همراه بمانید.اختلال وسواسی-جبری (OCD) یکی از اختلالات روانی شایع است که ممکن است به شدت زندگی روزمره شخص تحت تأثیر قرار دهد. اما خوشبختانه، برای درمان OCD راه‌ های مختلفی وجود دارد. برای مثال داروهای انتخابی برای درمان OCD شامل SSRI ها و یا داروهای ضد افسردگی می‌ شوند. این داروها ممکن است به شخص کمک کنند تا از نشانه‌ های OCD که شامل فکرها و رفتارهای ناخواسته است، کنترل بیشتری داشته باشد.علاوه بر آن درمان روان‌ شناختی، به عنوان روش درمانی موثر در OCD شناخته شده است. این نوع درمان شامل روش‌ های مانند رفتار گراپی، تمرکز بر تحمل عدم‌ قطعیت، و تحریک الکتریکی مغزی (ECT) می‌ شوند. درمان روان‌ شناختی ممکن است به شخص کمک کند تا با افکار ناخواسته خود مقابله کند و توانایی کنترل خود را بهبود بخشد.همچنین برخی تغییرات در روش زندگی ممکن است به شخص کمک کنند که با نشانه‌ های OCD خود مقابله کند. برای مثال، ممکن است تغییر در روال شستشو، مراقبت از سلامتی روانی، و فعالیت‌ های آرام‌ بخشی مانند مدیتیشن و یوگا به شخص کمک کنند که با نشانه‌ های OCD خود مقابله کند.البته حمایت از خانواده و دوستان ممکن است به شخص کمک کند که با نشانه‌ های OCD خود مقابله کند. برای مثال، خانواده و دوستان می‌ توانند به شخص کمک کنند تا تمرکز خود را از رفتارهای ناخواسته خود به سمت فعالیت‌ های سازنده بردارد. درمان OCD می‌ تواند به شخص کمک کند تا کنترل بیشتری بر رفتارهای ناخواسته خود پیدا کند و کیفیت زندگی بهتری را تجربه کند. با مشاوره با پزشک و درمانگر مناسب، افراد ممکن است بهبود چشمگیری را تجربه کنند.کلام آخرما در سایت روانشناستو تو همواره در تلاش هستیم تا با انتشار دانسته های خود به افزایش سطح سلامت روانی جامعه خود کمک کنیم، به همین دلیل در این مطلب به معرفی 10 تا از بهترین دکتر در زمینه وسواس و ارائه اطلاعاتی مفید درباره این اختلال پرداختیم. امیدوارم این مطلب و نکات گفته شده در آن برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد، مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات شما در انتهای این صفحه هستیم.
نصب دانلود منیجر ایرانی پرسپولیس Persepolis IDM در سیستم عامل لینوکس

سلام به همه ی عزیزان و دوستداران دنیای اوپن سورسامیدوارم که هرکجا هستید حالتون عالی باشه :)امروز همراه شما هستم با معرفی و نصب دانلود منیجر ایرانی پرسپولیساما قبل از معرفی و نصب جا داره از تیم قدرتمند پرسپولیس برای انتشار این نرم افزار تشکر کنم.سایت تیم پرسپولیس https://persepolisdm.github.io/ ترمینال رو باز کنین و دستور زیر رو تایپ کنین تا به ریپازیتوریتون ابزار اضافه بشهadd-apt-repository ppa:persepolis/ppa در مرحله بعدی ریپازیتوری رو آپدیت کنینsudo apt updateو با دستور زیر دانلود منیجر رو نصب کنینsudo apt install persepolisحالا بعد از نصب منوی استارت رو باز کنین و عبارت persepolis رو تایپ کنین تا نرم افزار برای شما نمایش داده بشه.حالا برای اضافه کردن دانلود از نوار بالایی روی گزینه + کلیک کنینحالا لینک دانلود خودتونو توی بخش دانلود لینک اضافه کنین و اوکی رو بزنین و تمام.همچنین اضافه کنم مشابه تمامی امکاناتی که شما در اینترنت دانلود منیجر ویندوز داشتید اینجا موجود هست.امیدوارم که به کارتون اومده باشه و استفاده کرده باشید.مرسی که با من همراه بودین اگه بازم سوالی داشتید اینستاگرام یا زیر همین پست از من بپرسینInstagram ID : amirhoseinsohrabi.official
گدایان شهرت

#گدایان_شهرتدر جامعه ای که نویسندگان را کسی نمیفهمدو قشر مذهبی آن جامعه،نویسندگان را سَم می فهمد،در جامعه ای که نویسندگان بخاطر قلم شان محدود میشوند،و عقاید و گرایش ها بر آنچه که اصل از تفکر است ،سانسور می گردد، ناخواسته #گدایان_شهرت یا بهتر بگویم #سلبریتی از دامان عمدتاً سینما بیرون میزند!!،گدا که دیگر تحلیل نمیخواهد،از هر نوعش فطرت پست دارد،ارضاء نمیگردد،هرچه ،از هرکجا برسد میطلبد، #مفت_باشد_کوفت_باشد گدا شرافت ندارد،غیرت ندارد،آبرو ندارد،وبرایش اهمیت ندارد که آن آورده را که،وچه کسی ،وبرای چه به او می دهد، وته آن میشود #فرهادی_ها #ترانه_علیدوستی_ها #معادی_ومحمدزادها و خیلی های دیگر که اگر نام ببرم از حوصله این متن خارج است، #آسیب_شناسی اجتماعی نشان داده است که هرگاه در جوامع دو طیف پرچمدار بوده اند،جامعه ای کودن تربیت نموده اند، نخست #مرتجعین_مذهبی و سپس #سلبریتی_ها یا همان گدایان شهرت!!،از یک مرتجع مذهبی ،یا یک گدای شهرت چه انتظاری میرود ،جز #خودفروختگی ، #بیغیرتی_ملی #خرافات #فقر #فساد ،،#حرف_آخربه درک از دستم ناراحت میشوید،بگذارتالب گور هم قلمم کوتاه باشد...#شاهرخ_خیرخواه۱۴۰۱_۳_۱۱#گرسنگاندندانهای سفیدو ردیفش را نشان‌شان می داد،نامتعارف لبخند می زدو در اجماع گرسنگان شهرتاز تپه هایی خیالی ای که فتح کرده است میگفت!از رنج هایی که نبرده است وگنج ها بدست آورده است میگفت!از فضاحت شعورش که اولا گشته استاز خودش،خودش،خودِ بی شرافتش میگفت،وآنجاپایین تپه هاگرسنگان شهرت،با درد دندانهای کرم خورده شانوعفونت شهوت هاشانبا فقری که در آن دست وپا می زننداو را می ستایند!!،و خدا می گریدوزمین خجل میشودوآسمان را خشم فرو میگیرد،خورشید زود غروب میکند تاشب فرا برسدو فریب ها گم بشوند_امادر پهنای بی تدبیر ظلمتخفاشان شهوت وجغدان ثروت تا تولد نور معصوم بیدارند.....#شاهرخ_خیرخواه۱۴۰۱_۳_۱۷ای اسپانیا،خودت را از اسپانیایت مراقبت کن!از چکش بی‌داساز داسِ بی‌چکشخودت را مراقبت کن!از قربانی در برابر قربانی واز جلاد در برابر جلاد واز لاابالی دربرابر لاابالیخودت را مراقبت کن!از آن‌که پیش از خروسخوانسه بار نادیده‌ات می‌گیرد واز آن‌که نادیده‌ات گرفتسه بار دیگر پس از آن،خودت را مراقبت کن!از جمجمه‌هایی که قصب‌الساق ندارند واز قصب‌الساق‌هایی که جمجمه ندارند،از توانمندان نو،از آن‌که اجسادت را می‌خوردآن‌که زندگانت را مرده می‌بلعدخودت را مراقبت کن!از آن‌ها که صد در صد وفادارند،از آسمانی این‌سوتر از هواو از هوایی فراتر از آسمانخودت را مراقبت کن!از آنان که دوستت دارنداز قهرمانانت واز مردگانتاز جمهوری واز آیندهخودت را مراقبت کن!#سزار_وایه_خوای ایران،ای خاک کهنای کهنه سرزمینِ همچنان جوان!خاکت را چون تنم پاس می دارم،در کویر هایت گندم می کارمدر دریاهایت موج میشوم،بر سر درِ کاخ های دادگستری ت مینویسم پندار نیکگفتار نیککردار نیک،ونخواهم گذاشت که دیگر بارجنگی بر تو تحمیل بشود،برمزار شهیدان درختی خواهم افشاند،به پایداری ت قسمبه نام یگانه مقدس کاویانی ت قسمهرآنکس که نامت را به شِر خوانداهریمنش خوانم،ای ایرانای ابهت ماندگار در پهنای آسیا،ای خاتون موقر ای دردانه لیلا،بنامت قسم تا گیتی باشدتوهمچنان خواهی بود....#شاهرخ_خیرخواه۱۴۰۱_۳_۱۰ ??
جمع‌آوری خودکار و تحلیل داده دام‌ها با Bovcontrol

ابزار جمع‌آوری و تحلیل اطلاعات Bovcontrol عملکرد دامداران در تولید گوشت، شیرو تولید نسل را بهبود می‌بخشد. این ابزار مدیریت دام به دامداران کمک می‌کند تا با استفاده از تکنولوژی ابری گله‌های خود را بهتر رهگیری و پایش کنند. Bovcontrol موجودی، واکسیناسیون و نیازهای غذایی را رهگیری می‌کند. این اپلیکیشن ظرفیت‌های بالقوه هر دامدار را به او نشان می‌دهد و در راستای بافعل کردن این ظرفیت به دامداران کمک می‌کند. آنطور که در وب‎‌سایت Bovcontrol نوشته شده این اپلیکیشن در حال حاضر مورد استفاده دامداران تمام قاره‌ها به جز قطب جنوب قرار دارد.شیوه کار با این اپلیکیشن به این صورت است که داده‌ها به وسیله دستگاه‌های شناسایی متصل به هر دام جمع‌آوری می‌شود و سپس براساس تحلیل این داده‌ها دامدارن دست به تصمیم‌گیری بهتر و داده‌محور می‌زنند. از این رو دامداران هر کجا که باشند می‌توانند هر آنچه در ملکشان اتفاق می‌افتد را به صورت آنلاین دنبال کنند. Bovcontrol برخلاف داده‌های تهیه شده توسط قلم و کاغذ اطلاعات را برای همیشه ذخیر می‌کند.ویژگی‌های عمده Bovcontrol به شرح زیر است:جمع‌آوری خودکار داده‌هااین اپلیکیشن از طریق دستگاه‌های شناسایی نظیر حلقه های گوش، تراشه‌ها، مقیاس‌ های هوشمند و موارد دیگر که به حیوانات متصل می‌شود، به صورت خودکار داده‌های حیوانات را جمع آوری می‌کند.تسهیل صادرات گوشتبا اطلاعات ارزشمندی که این اپلیکیشن ارائه می‌دهد اعطا‌کنندگان گواهی برای صادرات با سرعت بیشتری سفارش دامداران را تائید می‌کنند.ارائه فهرستی از دام‌هااین اپلیکیشن فهرستی جامعی را به دامداران ارائه می‌دهد تا اطمینان حاصل کنند که تمام فعالیت‌های تولیدی آن‌ها از کارایی مورد نیاز برخوردار است.روشن‌سازی منابع و اصالت محصولاین اپلیکیشن به دامداران کمک می‌کند تا با نشان دادن خاستگاه و منبع تولیدات خود به همه از جمله شرکای تجاری و مصرف‌کننده نهایی در رابطه با محصولات خود اطمینان‌سازی کنند.کنترل بهداشتی و غذاییبا ثبت فعالیت‌های غذایی، بهداشتی، واکسیناسیون و کنترل بیماری دامداران می‌تواند در مورد رویدادها و برنامه‌های دوره‌ای مورد نیاز اعلان یاداوری دریافت کنند.فعالیت بدون دسترسی به اینترنتاپلیکیشن Bovcontrol حتی بدون اتصال به اینترنت و دسترسی دامدار به موبایل نیز فعالیت می‌کند و تمام اطلاعات در اولین اتصال به اینترنت به دست دامدار خواهد رسید.امکان گرفتن خروجی اکسلدامداران می‌توانند از اطلاعات حیوانات خود در این اپلیکیشن خروجی به صورت فایل اکسل دریافت کنند.
تعریف مزیت رقابتی پایدار چیست؟

مزیت رقابتیمنحصر به فرد بودن ویژگی های یک محصول و یا عملکرد یک شرکت برای برخورداری از یک مزیت رقابتی ضروری است. این خاص بودن ویژگی امکان کپی برداری و تقلید دیگر شرکت ها را از بین برده و به خلق مزیت رقابتی کمک می کند. بسیاری از شرکت ها امکانات و ویژگی های شرکت اپل را مورد تقلید و کپی برداری قرار می دهند، اما سیستم عامل محصولات این شرکت یک ویژگی منحصر به فرد است که امکان کپی برداری از آن وجود ندارد و از همین رو چنین چیزی یک مزیت رقابتی محسوب می شود.اگر عوامل مربوط به مزیت رقابتی به طور متداوم در جریان باشند، هر شرکتی با کپی برداری از رویکرد شما نمی تواند جایگاه شما در بازار را تصرف کند. مزیت رقابتی پایدار ضامن مشتریان همیشگی محصولات و خدمات شما است. به شرکت اسنپ توجه کنید؛ علیرغم آن که بسیاری تلاش کرده اند تا با همین شکل وارد این بازار ارائه خدمات شوند، اما شمار بسیار بیشتری هنوز از اسنپ برای خرید خدمات بهره می برند.مزیت رقابتی بر اساس علایق و خواسته های عمومی مردم تنظیم می شود. یعنی مثلاً ممکن است یک سری از عوامل در یک زمان و مکان خاص موجب خلق مزیت رقابتی شوند، اما در مکان و زمانی دیگر به عنوان مزیت رقابتی در نظر گرفته نشوند. تغییرات مکان و زمان در خلق مزیت رقابتی موثر است.به عنوان مثال چند سال پیش یکی از بهترین شرکت های تولید دوربین عکاسی و لوازم جانبی عکاسی شرکت کداک بود. این شرکت در حوزه ی تولید دوربین عکاسی و لوازم جانبی با کیفیت عکاسی نگاتیوی فعالیت می کرد. از زمان رشد تکنولوژی و آغاز به کار دوربین های دیجیتال شرکت کداک هم چنان بر حوزه ی فعالیت خود در زمینه ی نگاتیو تأکید کرد. کداک با توجه نکردن به مدیریت تغییر در مزیت رقابتی از دید مشتریان در این حوزه ارائه و تولید محصولات عکاسی خود را زمین گیر کرده و دیگر حرفی برای گفتن ندارد.یکی از مشکلاتی که همواره گریبان گیر شرکت ها در کسب مزیت رقابتی است، عدم مقاومت و بازدارندگی در مقابل کپی برداری و شبیه سازی است. این مشکل به طور خاص در شرایطی که مدیران شرکت‌ها علاوه بر عدم دسترسی کافی و راحت به اطلاعات دارای انگیزه های قوی برای کسب اطلاعات و دسترسی به ظرفیت ها و منابع هستند برجسته تر است.رجوع به مطالعاتی که قبلاً در خصوص مقابله با کپی برداری و شبیه سازی توسط رقبا انجام گرفته است می تواند در این زمینه مفید واقع شود. این بررسی ها حاکی از آن هستند که تفکرات و خلاقیت ها با ساختی منحنی به شکل s در گستره اقتصاد پراکنده اند. بر اساس منحنی مذکور در کوتاه مدت ابداعات می توانند از 0t تا 1t در انحصار شرکت های بسیار معدودی قرار گیرند. اما از نقطه ی 1t گسترده شدن آن در پهنه ی رقابت اقتصادی شروع می شود. تا جایی که به 2t می رسد می توان گفت همه کسب و کارهای اقتصادی که در بازار به رقابت با یکدیگر می پردازند به این ابداعات دسترسی پیدا کرده اند. یک ابداع و خلاقیت به کار گرفته شده اغلب در زمان ابتدائی و به شکلی کوتاه مدت در اختیار شرکت های کمی خواهد بود که از آن به مثابه یک مزیت رقابتی بهره می برند، با گذشت زمان الگوهای نوآورانه ی به کار گرفته شده مورد معرفی سایر شرکت ها قرار می گیرند و دیگر منحصر به بهره گیری چند شرکت اندک نخواهند بود
تجربه من از رفع محتوای تکراری و اثر آن بر سئو وبسایت و چگونه آن را حل کردم؟

سلام دوستان عزیز،امروز می‌خواهم دربارہ یک مشکلی کہ در وبسایت ما وجود داشت صحبت کنم و راه حل‌هایی کہ برای حل آن انجام دادم را با شما به اشتراک بگذارم.URLمشکلی کہ منظورم است، محتوای تکراری است. محتوای تکراری زمانی ایجاد می‌شود کہ یک محتوای یکسان یا شبیه به هم در بیش از یک آدرس وجود داشته باشد. این باعث می‌شود کہ گوگل نتواند تشخیص دهد کہ کدام صفحه را باید در نتایج جستجو نشان دهد و کدام صفحه را نادیده بگیرد. این می‌تواند به سئو وبسایت ما آسیب بزند و باعث کاهش رتبه و ترافیک شود.علت اصلی این مشکل در وبسایت ما، نحوه تولید آدرس‌ها بود. برای نمایش آگهی‌ها، ما از دسته‌بندی‌ها و زیر دسته‌بندی‌ها و نام محصولات استفاده می‌کردیم. امّـــــــــــــــــــــہ بعضی از این عناصر حاوی علائم خاصی مثل & بودند کہ باعث اختلاف در آدرس‌ها می‌شدند. برای مثال، فرض کنید کہ یک زیر دسته به نام a&b داریم. این زیر دسته در دو آدرس مختلف قابل دسترس بود:http://localhost/travel/tr/category/a&bhttp://localhost/travel/tr/category/a-bاین دو آدرس هر دو به یک صفحه هدایت می‌شدند ولی گوگل آن‌ها را به عنوان دو صفحه جداگانه در نظر می‌گرفت. پس این یک نمونہ از محتوای تکراری بود.برای حل این مشکل، من چند کار انجام دادم:- همہ زير دستہ هائي كہ حاوي علائم خاصي بودند رہ با علائم جديدي جایگزین كرديم. برای این منظور، من از تابع str_replace() در PHP استفادة كرديم.- همہ آدرس هائي كہ با & قابل دسترس بودند رہ به آدرس هائي با - هدایت كرديم. برای این منظور، من از تابع redirect() در لاراول استفادة كرديم.- همہ صفحاتي كہ حاوي محتوائي تكراري بودند رہ با استفادة از علامة rel=\"canonical\" به صفحات كانوني خود اشارة كرديم.این روش‌ها باعث شدند کہ تعداد صفحات فهرست شده در گوگل کاهش یابد و رتبه و ترافیک وبسایت بهبود یابد.امیدوارم این مطلب برای شما جالب و آموزنده بوده باشد.?https://www.php.net/manual/en/function.str-replace.phphttps://laravel.com/docs/10.x/routing#redirect-routeshttps://developers.google.com/search/docs/crawling-indexing/consolidate-duplicate-urls
انتخاب کفش مردانه

برای دانستن قدر یک مرد، نوع کفشی که می پوشد را بررسی کنید. احتمالاً چنین حرفی را شنیده اید. کفش ها نقش اصلی را در ظاهر شما دارند. آنها می توانند شما را متمایز کنند. بنابراین، اگر می خواهید جذاب شوید، باید کفش مناسب برای پوشیدن را بدانید.اما انتخاب کفش مناسب برای مردان یک تصمیم دشوار است. احتمالا شما یکی از آنها هستید. برای کمک به حل این چالش، در مجموعه مدل کفش مردانه نمونه های جذابی آورده شده است.
Diamond: Opensource Framework written in language D

Diamond is a powerful MVC framework written in D -language. This framework can be used to write APIs, Site and Template Parser (according to this framework, Diamond should be sufficient enough to be used in business and corporate work with multiple features).In general, the free and open -ended design and supply goals of the Diamond (Diamond) can be summarized in the following:The Diamond framework API has many features, but at the same time it is acceptable with powerful and powerful performance.Diamond’s performance is acceptable at an acceptable level without making it complex in using API.All templates are analyzed at the time of compiling; So very little overhead is produced at the time of running.The syntax of this framework, while simply, must have a variety of features. In fact, advanced templates can be created without sophisticated codes, which is what is possible in Diamond.With the security used in the API of this framework, it is possible to write a flawless code by the Dolopers.The Diamond framework will be released free of charge and will remain the end.Dipards (dependencies) in the Diamond framework are very low, but library dependencies are permitted for database drivers.This framework has a constant support for all platforms supported by Vibe.D/DMD.
چگونه افزانه های vs code رو دستی نصب کنیم

خب سلام سلام ماجرا از این قراره که توی این شرایط این وضعیت مزخرف اینترنت ایران و خیلی چیز های دیگه الان حتی نمیشه از vscode افزانه نصب کرد اما ما ها همیشه ی راهی براش پیدا میکنیم . خب توی این روش شما باید دستی افزونه های که میخواین رو نصب کنید . اول از همه باید اون رو دانلود کنید پس برید به سایت vscode البته احتمالا نیاز به قندشکن داشته باشید :/ که البته اگر ی قندشکن کلی داشته باشید نیاز به این همه دردسر اصلا ندارید مربع قرمز شده :| توی سربرگ های بالای گزینه Extensions رو پیدا کنید و کلیک کنید حالا شما هر افزانه ای رو که خواستی انتخاب میکنی یا سرچ می کنی برای مثال من افزونه sqlite viewer رو سرچ میکنم و پیدا میکنم خب روش کلیک میکنیم و بعدش وارد تب Version History میشیم بعدش باید ورژنی که میخوایم یکی رو انتخاب و دانلود کنیم من آخرین ورژنش رو دانلود میکنم خب دیگه وقتی دانلود شد باید بریم سراغ خود vscode اول میری بخش افزونه ها و بعدش سه نقطه رومیزنیم و گزنیه آخر یعنی (...install from VSIX) میزنیمنکته : چندین روش برای نصب دستی افزونه وجود داره مثلا از طریق ترمینال و ... ولی این آسان ترین روشش هست حالا باید محل فایلی که دانلود کردیم رو وارد کنیم و گزینه اینستال رو بزنیم خب دیگه تموم شد :)نکته : ممکنه اینجا نصب نشه اگر نشد اینترنت رو قطع کنید بعد به همین روش افزانه رو نصب کنید خب امید وارم مفید باشه براتون به امید روز های خوب برای همه روزی که همه آزاد باشن حال هچ کس خوب نیست این روز ها ولی آفتاب پشت ابر نمی ماند تمامی تصاویر این پست با نرم افزار krita ادیت شده. krita یک نرم افزار آزاد هست و من طرفدار آزادی نرم افزار هستمخرید قهوه از کافهته :) coffeete.ir/i_am_vanceگیت هاب اینستاگرامتویترلینکدین
برخورد مناسب با....

"باسمه تعالی "#مشهد_مقدس برخورد مناسب با زیردست::نکته بعد در نحوه برخورد مناسب با کارگر یا کارمند در محیط کار است که گاه از سوی مدیران و یا کارفرمایان رعایت نمی‌شود و زمینه را برای فساد اخلاقی و کاری افراد مهیا می‌کند. بر اساس سیره نبوی(ص) در می‌یابیم که حضرت به عنوان سیدالبشر و برترین مدیر عالم با زیردستان و کارگران به نحو احسنت رفتار می‌کرد. ابوذر مى‏‌گوید: از رسول خدا صلی الله علیه و آله شنیدم که فرمود:خداوند بعضى از برادران شما را زیر دست شما قرار داده هر کس برادر و هم نوعش را زیردست دارد باید از آنچه خود مى‏‌خورد به او بخوراند، و از آنچه مى‌‏پوشد به او هم بپوشاند و هیچ وقت کارى که خارج از قدرت اوست به او نسپارد و اگر کار دشوارى را به او سپرد او را کمک کند. قالَ اَبُوذَرٍّ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللّهِ صلی الله علیه و آله یَقُولُ: اِخْوانُکُمْ جَعَلَهُمُ اللّهُ تَحْتَ اَیْدیکُمْ، فَمَنْ کانَ اَخُوهُ تَحْتَ یَدِهِ فَلْیُطْعِمْهُ مِمّا یَأْکُلُ وَلْیُکْسِهِ مِمّا یَلْبِسُ وَلا یُکَلِّفْهُ ما یَغْلِبُهُ فَاِنْ کَلَّفَهُ ما یَغْلِبُهُ فَلْیُعِنْهُ. (مستدرک الوسائل، ج‏15 ، ص456)#احمد_اسماعیلی_کریزی #ایتا@yaraneh_khorasani
جایگزین اینستاگرام چیست؟

با فیلتر شدن این شبکه‌ اجتماعی خارجی بسیاری از کاربران، به دنبال جایگزین مناسبی برای اینستاگرام می گردند. با یک جستجوی ساده در فضای اینترنت متوجه خواهید شد که چندین پیشنهاد به عنوان جایگزین‌های داخلی برای اینستاگرام وجود دارد که هر کدام به تنهایی دارای امکانات متعدد و بی شماری هستند؛ اما حقیقتی که در رابطه با شبکه های اجتماعی داخلی در کشور ما وجود دارد، این است که روی هیچ کدام برای تداوم درآمد و کسب‌وکار نمی توان حساب کرد؛ زیرا اکثر مردم از آن استقبال نمی‌کنند و درست مانند ویترین یا مغازه ای اجاره ای و بی رهگذر برای کسب و کارها هستند حال در این میان تکلیف کسب و کارها چیست و ما باید به عنوان بهترین جایگزین اینستاگرام دنبال چه بستری باشیم؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوال هستید در ادامه همراه ما باشید تا پاسخ سوال شما را بدهیم.
بازی های ساخته شده با پایتون کدامند؟

بعضی بازی ها هستن که مهم نیست عاشق گیم باشی یا نه، اونقدر معروف شدن که اسمشون سر زبون ها باشه؛پایتون معمولا توسط استدیوهای بزرگ بازی ‌سازی برای ساخت نمونه اولیه بازی‌ها (Game Prototyping) استفاده میشه. یا راحت تر بگیم، نسخه اولیه خیلی از بازی‌های محبوب قبل از ساخت مجدد با زبان پایتون ساخته میشن چون سرعت بالایی داره! شما میتونید نسخه کامل این مطلب رو در سبزلرن بخونید.1- Battlefield 2میدان نبرد 2 یا همون Battlefield 2؛ یک بازی ویدوئی تیر اندازی اول شخصه که شبیه ساز نظامیه و برای مایکروسافت ویندوز منتشر شده.از اونجایی که کتابخانه PyGame در پایتون مخصوص ساخت بازیه، به توسعه ‌دهندگانش اجازه میده تا از بازی‌ها به سرعت نمونه‌سازی (Prototype) کنند.این بازی نه تنها برای همه افزونه ها و خیلی از عملکردهاش، بلکه برای کنترل منطق و سرورو حالت های بازی هم از پایتون استفاده میکنه؛ به زبان ساده بخوام بگم کل بازی بتلفیلد 2 روی دست پایتون میچرخه!2- The Sims 4سیمز4 یا همون The Sims4 یکی از باحال ترین بازیاست؛ این بازی هم سال 2014 وارد شده و جزو بهترین بازی های ساخته شده با پایتون هست.تو این بازی هرکاری که توی زندگی واقعی نمیتونی انجام بدی رو انجام میدی! این یه بازی ویدئویی شبیه سازی زندگی هست که شما میتونید قرار بذارید، سرکار برید، جشن بگیرید و حیوون خونگی داشته باشید یا حتی تبدیل به خوناشام، پری دریایی یا جادوگر بشید.از اونجایی که ساخت همچین بازی ای پیچیدگی خودش رو داره، سیمز 4 جزو بازی های ساخته شده با پایتون هست که توی سرعت ساختش خیلی خیلی صرفه جویی شده و پشتیبانی مود برای The Sims 4 از طریق پایتون از جمله برنامه پایتون برای کدنویسی آماده شده.3- مجموعه بازی FIFAفیفا بدون شک پرطرفدار ترین بازی کل جهانه که از سال 1993 تا الان سری های جدید رو منتشر میکنه، این بازی که توی همه نقاط جهان پرطرفدار ترینه، نه تنها با پایتون ساخته شده، بلکه شرکت تولید کنندشون برای ساخت موتور بازی هم از پایتون استفاده کرده!این پایتون چه کرده، نه؟4- Eve Onlineیکی از بازیایی ویدئویی که توی پیچیده بودن و وسعت بازی ترکونده Eve Online هست!یعنی تو این بازی کلی ماموریت مختلف داری و باید انجامشون بدی، مثلا میتونی بری دزدی یا مبارزه کنی، یا روز بعد بری سراغ ساخت و ساز.حالا چرا میگیم این بازی پیچیدست؟ چون بیشتر از 7800 منظورمه ستاره ای توی این بازی گذاشته شده که شما میتونید توش سفر کنید؛ و خب دیگه وقتی از پایتون همچین چیزی برمیاد، چی میشه گفت؟پایتون نه تنها در رایانه های شخصی این بازی رو ارائه کرده، بلکه شما با مک و لینوکس هم میتونید این بازی رو انجام بدید.نقش پایتون توی این بازی چیه؟بازی های ساخته شده با پایتون یه اصول و روندی دارن که به موفقیت رسیدن، حالا توی این بازی هم سرور و هم برنامه سرویس گیرنده استفاده از Stack less Python که نوعی از زبان برنامه نویسی پایتون است، توسعه داده شده. یعنی چی؟یعنی پایتون به تعداد زیادی از بازیکنان اجازه میده تا وظایف خودشونو بدون نیاز به تنظیم مجدد سرور، انتقال‌ها را به دنیای بازی انجام بدن.ادامه دارد…
معرفی کتاب سفر به دور اتاقم، نوشتۀ اگزویه دومستر

کتاب سفر به دور اتاقمبلز پاسکال، دانشمند شهیر فرانسوی قرن شانزدهم، فلاکت بشر را به‌سادگی در یک جمله خلاصه می‌کند. به نظر پاسکال، فلاکت انسان از آنجا ریشه می‌گیرد که دیگر نتواند به تنهایی در یک اتاق بنشیند، آرام گیرد و سکوت کند. اما چه سری در این راز نهفته است؟ که ناتوانی در آن، معادل فلاکت است و بیچارگی. بیش از یک قرن از سخن پاسکال گذشت تا اگزویه دومستر، نویسندۀ فرانسوی، توانست این جمله را در کتاب سفر به دور اتاقم شرح دهد. کتابی که روایت سفر تک‌نفرۀ در اتاقی است، آن هم به مدت ۴۲ روز.ادامه معرفی کتاب سفر به دور اتاقم، نوشتۀ اگزویه دومستر را در آوانگارد بخوانید:https://www.avangard.ir/article/173
قیمت پنجره دوجداره

عوامل تاثیر گذار در قیمت پنجره دوجداره یو پی وی سیاندازه براساس متر مربعپروفیل مصرفی(وین تک ، ویستا بست ،هافمن و..)یراق آلات پنجرهنوع پنجره و نوع بازشو پنجرهنوع فریم مصرفی (نو یا بازسازی شده)انواع مدل پنجره دو جدارهانواع مدل پنجره دوجداره ای که در بازار موجود می باشد بسیار زیاد می باشند هر کدام از مدل های پنجره دوجداره می تواند در یک بخش از ساختمان مورد استفاده قرار بگیرد در ادامه با برخی از مدل های پنجره دوجداره آشنا خواهید شدپنجره دوجداره کشویی یا پنجره دوجداره ریلیخلیجیفولکس واگنیدایره ایلولاییسایبانیو تلفیقی از دو یا چند نمونهانواع پنجره دوجدارهانواع پنجره دوجداره از نظر جنسانواع پنجره دوجداره از نظر مدل بازشوپنجره دوجداره از نظر جنسپنجره دوجدار upvcپنجره دوجداره آلومینیومیمنبع : قیمت پنجره دوجداره آبگیناب
کدام زبان های برنامه نویسی برق کمتری مصرفی می کنند؟

یکی از بحث های برنامه نویس های تازه کار این است که کدام زبان برنامه نویسی بهتر است !؟در کل به نظر من این سوال بسیار سوال مسخره ای است. زبان های برنامه نویسی صرفا ابزار هستن و یک برنامه نویس خوب باید بتواند با ابزار های مختلف کار کند اما بر حب نیاز یا شرایط وی ممکن است به یک ابزار تسلط بیشتری داشته باشد. در این حالت می گوییم وی برنامه نویس مثلا جاواست! اما به چه معیارهایی در انتخاب ابزار ( زبان برنامه نویسی )مناسب توجه شود؟سرعت اجرا (زمان اجرا برنامه )فضای مصرفیزمان مورد نیاز برای برنامه نویسیابزار های موجود برای کمک به برنامه نویسجامعه فعال آن زبانکتابخانه های موجود برای آن زبان برنامه نویسیو چندین معیار دیگراما در این تحقیق یک معیار دیگر هم معرفی شده : برق مصرفیمعمولا سه مورد اول لیست بالا جزوه مهترین معیار ها هستنداما برگردیم به بحث خودمان:اگر بخواهیم حرف آخر این مقاله اول بزنیمیک زبان سریع تر همیشه در مصرف انرژی بهتر نیستبه جدول زیر نگاه کنید:حرف c به معنی کامپایلری، حرف v یعنی ماشین مجازی و حرف i یعنی مفسری که منظور نحوه اجرای هر یک زبان های فوق است.مقایسه ستون های جدول فوق می توانیم متوجه بشویم که زبان های کامپایلری به صورت متوسط حاظه کمتری مصرف می کنند، سرعت اجرای بیشتری دارند و معمولا برق کمتری مصرف می کنند اما جایگاه پنجم مصرف بهینه برق متعلق به جاواست یک زبان با اجرای بر روی ماشین مجازیست.درسته زبان سی در مصرف برق و سرعت اجرا خوب بوده اما در مصرف حافظه پاسکال بهتر عمل کردهزبان های مفسری معمولا بدتر از زبان های ماشین مجازی و کامپایلری بودن اما در زبان های مفسری PHP بهترین مصرف حافظه داشته و بعد از ان پایتون بهترین مصرف حافظه داشته.اما در مصرف انرژی و زمان اجرا پایتون جایگاه مناسبی ندارد و در پایین جدول حضور داردمصرف حافظه زبان ها چگونه است؟بخش جالب دیگر این تحقیق این است که می گوید به صورت متوسط یک زبان کامپایلری برای اجرای این تست به ۱۲۵ MB حافظه، زبان های نیازمند ماشین مجازی ۲۸۵MB حافظه و زبان های مفسری ۴۲۶MB حافظه نیاز دارندزبان های مفسری بیش از ۳.۵ برابر حافظه بیشتر نیاز دارند!متن کامل مقاله: https://karimiblog.ir/blog/?p=411
بیوگرافی نگار فروزنده-بازیگر

نگار فروزنده بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۳ تیر ۱۳۵۷ در تهران است. وی کلاس های بازیگری را زیر نظر حمید سمندریان گذرانده است. فروزنده از ۱۴ سالگی با بازی در مجموعه چه باید کرد فعالیت خود را آغاز کرد و پس از آن در سال ۱۳۸۳ با بازی در فیلم کافه ستاره توانست بدرخشد. او با بازی در فیلم پاپیتال در سال ۱۳۸۵ چهره اش را شاخص کرد. از مهم ترین فیلم های او، افسونگر، اخراجی ها، دعوت، محاکمه در خیابان، دایره زنگی، دعوت به شام، میکس و سریال های، شهر دقیانوس، دارا و ندار، ریحانه، بانوی دیگر، من یک مستأجرم، راز شیوا،پاورچین، آشتی کنان، حمایت میرزا یحیی و بسیاری دیگر را می توان نام برد.ویکی پدیا پارسی
چرایی نهان؟

داشتم به این فکر میکردم که کدوم یک از کارهای ما بر اساس ترسه، کدومش بر اساس شوق و علاقس و ...، به عبارت دیگه، انگیزه نهان پشت کارام چیه.یه موقعی هست با دوستم میرم بیرون برای اینکه واقعا اون جایی که میخوایم بریمو خوشم میاد، یه موقعی جاش برام مهم نیس و با اون آدما خوش میگذره، ولی بعضی موقعا علاقه نیست و برای این میرم بیرون که برم خونه حالم بد میشه، یعنی برای اجتناب از بدشدن حالم دارم میرم بیرون.توی درس خوندنم همینطور، بعضا شده از روی علاقه هم یه کاری رو شروع کنم، ولی اکثرا از روی ترسه، حتی ترس از یه چیز مبهم. علاقه یعنی تمرین که ریلیز میشه من اگر وقت دارم، بشینم با علاقه بزنم. ترس یعنی ببینم ددلاین کیه و تا وقتی به ددلاین نرسیدیم و‌ اون حس ترسه نیومده سراغم، سر اون کار نرم.حتی مثال های ساده‌تر مثل مسواک زدن، بعضیا هستن دو سه بار توی روز مسواک میزنن نه به خاطر لزوما ترس، برای اینکه دندوناشون سالم بمونه و خیلی به اینکه حالا دندونم خراب شه چی میشه فکر نمیکنن. بعضی وقتام هست یکی چند روز مسواک نمیزنه و یهو میترسه میگه نکنه فلان بشه و میره یه بار میزنه.اگر بخوام جمع بندی بکنم، به نظرم انگیزه‌های ما برای انجام دادن/ندادن کارها به طور کلی علاقه و دوست داشتن یا ترس و اجتناب از یه اتفاق بده.ولی بعضی وقتا انگیزه درونی ایجاد میکنیم، یعنی یه پاداش درونی یا مجازاتی برای خودمون بسازیم و یا با استدلال و فکر کردن یه پاداش یا مجازات واقعی رو پیدا کنیم.
استخراج ارزهای دیجیتال فشار تحریم‌ها را کم می‌کند

عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانیعضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی می‌گوید: استخراج ارزهای دیجیتال در سطح ملی می‌تواند فشار تحریم بر روی اسکناس ارز را کاهش دهد.به گزارش ارزدیجیتال و به نقل از ایبنا، فرزین فردیس درباره مدیریت بازار اسکناس ارز با استفاده از ارزهای دیجیتال و دور زدن تحریم‌ها اظهار داشت:هم مدافعین و هم مخالفان استفاده از ارزهای دیجیتال برای دور زدن تحریم‌ها به نظر من اغراق می‌کنند.وی با بیان اینکه تحریم یک موضوع کلیدی است، توضیح داد:پتانسیل و ظرفیت استفاده از ارزهای دیجیتال برای دور زدن تحریم‌ها به اندازه‌ای که مدافعین این موضوع می‌گویند نیست و با عدد و رقم می‌توان گفت که ارزهای دیجیتال پتانسیل دور زدن تحریم‌ها را ندارند. البته از سمت دیگر نیز بحث مخالفان ارزهای دیجیتال که می‌گویند این ارزها هیچ کارکردی برای دور زدن تحریم‌ها ندارد، درست نیست.عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی تهران تأکید کرد:شاید جمله درست و منصفانه‌تر درباره ارزهای دیجیتال این باشد که استخراج ارزهای دیجیتال در داخل کشور و امکان تبادل آن، بخشی از فشار را روی تحریم‌ها بردارد، ولی مسئله تحریم‌ها را حل نمی‌کند.فردیس تصریح کرد:باید توجه داشته باشیم که ایران تنها با یک تحریم در خصوص مبادلات بانکی مواجه نیست بلکه خرید نفت، محصولات پتروشیمی، حمل‌ونقل، بیمه و حتی برخی از افراد حقیقی و حقوقی تحریم هستند و اساساً فروش برخی از محصولات به ایران از طرف آمریکا محدود شده و ارزهای دیجیتال این مسائل را نمی‌تواند حل کند.وی در عین حال ادامه داد:با این حال با استفاده از ارز دیجیتال می‌توانیم به‌جای آنکه به یک مسافر اسکناس دلار بدهیم تا در مسافرت خارجی آن را تبدیل کرده و استفاده کند، ارز دیجیتال بدهیم تا به‌عنوان نمونه هزینه هتل یا خرید کالا و خدماتش را پرداخت کند. همچنین امکان خریدهای اینترنتی با استفاده از ارزهای دیجیتال وجود دارد.عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی تهران تصریح کرد:عده‌ای از موافقین استخراج ارزهای دیجیتال در کشور می‌گویند حتی استخراج آنها در مقیاس بالا می‌تواند به واردات کالا و خدمات کمک کند ولی باید گفت که این تمام ماجرا نیست. اگر به‌عنوان نمونه ۱۰۰ میلیون دلار ارز دیجیتال استخراج کرده باشیم، به دلیل بزرگ بودن عدد، امکان تبدیل آن در بازار به طور یکجا وجود ندارد.فردیس ادامه داد:اگر یک فرد حقیقی یا حقوقی خارجی بخواهد ارقام در مقیاس بزرگ را از ارز دیجیتال به اسکناس تبدیل کرده و به‌ حساب بانکی خود واریز کند، به دلیل مقررات FATF، بانک‌ها از وی خواهند پرسید که از کجا آورده است؟ و باید بپذیریم که همچنان محدودیت‌هایی در تبدیل ارز دیجیتال به ارزهای رایج وجود دارد.وی با بیان اینکه نه می‌توان گفت که ارزهای دیجیتال هیچ نقشی در دور زدن تحریم‌ها ندارند و نه می‌توان گفت که بهترین کارکرد را دارند، اظهار داشت:با وجود اینکه اسکناس ارز و حواله درهم همچنان از شاخص‌های جدی هستند ولی استخراج ارز دیجیتال در سطح ملی می‌تواند فشار تحریم بر روی اسکناس ارز را کاهش دهد.عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی تصریح کرد:باید قبول کنیم که برخی از موارد مانند اسکناس ارز یا حواله درهم به اصطلاح در بازار «درایور» هستند و افزایش تقاضا برای آنها به جهش نرخ ارز منجر می‌شود. در زمان‌هایی مانند حج یا سال نو، فشار روی بازار اسکناس افزایش پیدا می‌کند و می‌توان با استفاده از ارزهای دیجیتال از این فشارها کاست.
نقد مستند انقلاب جنسی

حجاب اجباری نباشد زن ها آزاد باشند مویشان باز باشد به استادیوم بروند در سیاست زندگی کنند فقط یک عامل را فراموش کرده اید و آن هم دشمن ترین دشمنان مان نفس عماره و شیطان رجیم است همه ما در زندگی مان محدودیت های داریم و اگر قرار باشد هر کسی هر کاری می خواهد انجام دهد معنای این جمله این است که اجتماع از هم پاشیده میشودزنان می توانند بدون حجاب باشند و هر چه دلشان می خواهد انجام دهند ولی مطمن باشند با اینکه عضو سپاه شیطان رجیم در برابر منجی عالم بشریت می ایستادند و شیطان دراموال و اولاد شان شریک میشود و تمدن اسلامی که آرزوی تمام انبیا و امامان و اولیا است را نابود می کنند شما زنای ذهنی را فراموش کرده اید و خیال کرده اید با یک زن زیبا بدون حجاب به جای سکس از الهیات رهایی بخش شیعه میشود حرف زذ؟
سر گرفتن

گاهی فقط می‌خواهیم بنویسیم بی‌آنکه بدانیم حروفی که از زندان قلم - در اینجا کیبورد- فرار می‌کنند می‌خواهند در چه مسیری حرکت کنند و به کدام مقصدی برسند، این شده است حال من در این ساعت از صبح، 4:32 دقيقه‌ی صبح است و مانند زن حامله‌ای که هوس غذایی کرده است، ویار نوشتن زد به سرم بی‌آنکه حتی بدانم می‌خواهم درباره چه چیزی بنویسم. انگشتانم فقط دارند روی کیبورد می‌زنند و تق تق چیزی تایپ می‌شود. مدتی است چیزی ننوشته‌ام و دلم برای نوشتن تنگ شده است. شاید برای همین دنبال جایی می‌گشتم برای این‌که بنویسم و اینجا را پیدا کردم. دیگر چیزی به ذهنم نمی‌رسد شاید بس باشد این بالا آوردن آنچه در خاطر می‌گذرد برای از سر گرفتن نوشتن.
معرفی شغل مدیر فروش

مدیر فروش همانطور که از نام آن نیز تا حدودی مشخص است فردی است که به مدیریت هر آنچه که با فروش محصولات یا تولیدات یک شرکت مرتبط است، می‌پردازد.کار مدیر فروش چیست؟مدیر فروش مسئول رهبری تیم‌های فروش برای رسیدن به اهداف فروش است. او در درجه اول وظیفه استخدام و آموزش اعضای تیم، ارزیابی و تنظیم عملکرد تیم، ایجاد برنامه‌های فروش، تجزیه و تحلیل داده‌ها، تعیین مناطق فروش و رهبری تیم را بر عهده دارد که باعث فروش محصولات و یا خدمات شرکت می‌شود.مطلب مرتبط: تحصیلات و مهارت های مورد نیاز برای کارشناس فروشمدیر بخش فروش همچنین مسئول نظارت بر عملیات روزانه در بخش فروش است. از این رو ممکن است کارهای او به استخدام و آموزش کارکنان فروش و انتقال اطلاعات از مدیریت بالاتر به کارکنان بخش در مورد سهمیه‌های فروش نیز مربوط شود.چطور مدیر فروش شویم؟برای آنکه بتوانید به یک مدیر فروش موفق تبدیل شوید باید حتما به این شغل علاقه داشته باشید و از نظر شخصیتی و مهارتی، روحیات و مهارت‌های مناسب با این شغل را داشته باشید. در کنار این ویژگی‌ها، آشنا شدن با این شغل از نظر تئوری و عملی نیز مفید است.مثلا می‌توانید با مدیران فروش در ارتباط باشید و مدتی از نزدیک شاهد کارهای آنها باشید. کسب مدرک تحصیلی مرتبط با حوزه‌ای که به آن علاقمند هستید نیز گام دیگر و البته مهم برای تبدیل شدن به یک مدیر فروش موفق است.در نهایت پیگیری اخبار استخدام مدیر فروش نیز می‌تواند شما را زودتر به هدف برساند. واقعیت این است که بازار کار هر شغل هر چقدر هم که ایده‌آل باشد شما باید برای استخدام خود پیگیر باشید.مدیر فروششخصیت های مناسب شغل مدیر فروشمطابق با تست شخصیت شناسی MBTI، تیپ شخصیتی ENTJ با ویژگی‌های مدیران فروش سازگار است، زیرا شخصیت ENTJ نتیجه‌محور است. یک فروشنده ENTJ آماده است تا یک بازی طولانی را انجام دهد و برای پایان موفقیت آمیز پیشروی کند.همچنین تیپ شخصیتی ENTJ فردی رقابتی، با انگیزه و متمرکز است که تقریباً همه چیز را با تمرکز بر تصویر بزرگتر می‌بیند. ENTJ ها با تعیین اهداف بلندمدت و تصمیم گیری‌های بسیار تحلیلی شناخته می‌شوند و اغلب در نقش‌های رهبری که پر استرس نیز هستند، به خوبی عمل می‌کنند.سخن پایانیمدیریت فروش جز شغل‌هایی است که در بسیاری از شهرها و استان‌های کشور برای آن فرصت شغلی وجود دارد. از این رو اگر کارجو هستید و به دنبال اخبار استخدامی مدیر فروش هستید، با مراجعه به سایت کاریابی استخدام می‌توانید روند استخدام خود را آسان کنید.در ایران استخدام، امکان ساخت رزومه و استفاده از رزومه ساز رایگان وجود دارد. علاوه بر این کارفرما یا کارفرمایان نیز می‌توانند با درج آگهی استخدام، نیروی مورد نظر خود را پیدا کنند و در کنار همه اینها اخبار مربوط به استخدام مدیریت فروش و زیر شاخه‌های آن مانند استخدام مدیر فروش در صنایع غذایی، مدیر فروش خودرو و… نیز وجود دارد.منبع: ایران استخدام
رنگ سال  1398 چیه؟!

رنگ سال 1398رنگ سال 1398 موضوعیه که هر کمدایی میخواد بدونه ، برای همین سعی کردیم کامل این موضوع رو داخل این پست توضیح بدیم براتون.رنگ مرجانی : رنگ مرجانیطبق گفته کمپانی پنتون ، رنگ سال 1398 "مرجان زنده" نام دارد.رنگ مرجانی در طبیعت به وفور وجود دارد و دارای اهمیت زیادی است. پنتون یادآور شده که بیشتر الزامات اکو سیستم به این رنگ هستند که شکلی زنده به محیط زیست و هر فضایی می دهد.با این وجود چه خوبه که این رنگ هارو وارد زندگی واقعیمون کنیم به جای اینکه فقط در صفحه مانیتور و گوشی ها ببینیمشونهرچند که رنگ مرجانی تاریخچه ای طولانی دارد اما طراحان آن را برای بهار 2019 به مد برمیگردانند.برند Marc Jacobs با کالکشنی پر از رنگ های پاستلی، بسیاری از تن های این رنگ را استفاده کرده است که شامل مرجانی گرم ، صورتی و نارنجی هم میشود.از دیگر تن های رنگ مرجانی ترکیب رنگ صورتی و نارنجی هستند که ظاهری جالب و سرزنده را می سازد.استایل مونوکروم جزو استایل های پرطرفداری است که میتونه در ترکیب رنگ مرجانی بهمون کمک کنه مخصوصا استفاده از رنگ نارنجی در این استایل که یکی از اصلی ترین ، تن های رنگ مرجانی است و بسیار جذاب است.امیدوارم از سال 1398 که در پیش دارید با این همه رنگ لذت ببرید.فراموش نکنید برای اینکه طبق مد لباس بپوشین لازم نیست زیاد هزینه کنید فقط کافیه یه سر به کمد لباس هاتون بزنید و یکم خلاق باشین،با رنگ ها بازی کنید و از اکسسوری ها کمک بگیرید.امیدوارم از سال 1398 که در پیش دارید با این همه رنگ لذت ببرید.فراموش نکنید برای اینکه طبق مد لباس بپوشین لازم نیست زیاد هزینه کنید فقط کافیه یه سر به کمد لباس هاتون بزنید و یکم خلاق باشین،با رنگ ها بازی کنید و از اکسسوری ها کمک بگیرید.منبع : مجله اینترنتی مد رادیو مدا https://www.komodaa.com/color-trend/