علت های اصلی و مهم ریزش مو

1. هر نوع آسیب جسمیعواملی چون جراحی، تصادف رانندگی یا بیماری شدید حتی آنفولانزا می تواند ریزش مو را به همراه داشته باشد. این مورد به نام Telogen Effluvium نیز شناخته می شود. مو دارای چرخه زندگی برنامه ریزی شده ای است: مرحله رشد، مرحله استراحت و مرحله ریختن. شرایط جسمی می تواند به چرخه رشد طبیعی مو شوک وارد کند و با این اختلال شاهد از دست دادن موهای خود باشد. ریزش مو اغلب سه تا شش ماه پس از تروما به میزان قابل توجهی است.چه کاری انجام دهیم؟خبر خوب این است که با بهبودی بدن، موها دوباره رشد می کنند و نیاز به پیگیری درمان خاصی ندارد. تنها کافیست تا بدن در شرایط عادی قرار بگیرد تا چرخه سلامت و طبیعی خود را باز یابد.2. تأثیرات بارداریحاملگی و مادرشدن یکی از زیباترین اتفاقات زندگی هر زنی به شمار می رود. اما بارداری یکی از نمونه های شوک جسمی است که می تواند خود علت ریزش مو شود. دلیل این امر تغییراتی است که در سطح هورمون ها به وجود می آید. شاید جالب باشد بدانید که ریزش موی مرتبط با بارداری، به جای آنکه در دوران بارداری باشد، بیشتر بعد از زایمان دیده می شود. نباید فراموش کرد که بارداری در هر فرد خاص خود او بوده و تجربیات خاصی را نیز به همراه دارد. به همین دلیل ممکن است تنها در تعداد معدودی از افراد علت ریزش مو عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری باشد.چه کاری باید انجام دهیم؟اگر بعد از بارداری دچار ریزش مو شدید، مطمئن باشید که موهای شما طی چند ماه دوباره رشد می کند. این عرضه امری عادی است و راه خود را پیش می برد. در دوران حاملگی و همچنین شیردهی، به دلیل خطرات و یا عوارضی که داروهای ضد ریزش مو دارند، مصرف آنها توصیه نمی شود، بهترین راهکار در این دوران داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است.3. مصرف بیش از حد ویتامین Aطبق تحقیقات مرکز آکادمی پوست آمریکا، مصرف بیش از حد مکمل ها یا داروهای حاوی ویتامین A می تواند علت ریزش مو باشد. مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین آ 5000 واحد بین المللی (IU) در روز، برای بزرگسالان و بچه های بالای 4 سال است. مکمل ها حاوی 2،500 تا 10،000 IU هستند. بنابراین ممکن است با مصرف مکمل ها بیشتر از مقدار مجاز وارد بدن شما شود. البته این نکته نیز باید مورد توجه قرار بگیرد که قطع یکباره مصرف این ویتامین و یا کم کردن بیش از حد آن خود آسیب های متعددی را برای بدن به همراه خواهد داشت.این مورد نیز یک دلیل برگشت پذیر بودن روند ریزش مو نیاز به درمان خاصی ندارد و به محض متوقف شدن مصرف ویتامین A اضافی، موها مجدداً رشد طبیعی خود را شروع می کنند.4. کمبود پروتئین در رژیم غذاییشما با خوردن گوشت و تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دریافت می کنید، اما می توانید پروتئین را از مجموعه ی غذاهای دیگر مانند برخی حبوبات نیز به بدن برسانید. اما اگر به مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، طبق تحقیقات علمی با دست خود و اتخاذ یک رژیم غلط چرخه رشد طبیعی مو را دچار اختلال کرده اید که در نهایت یک علت ریزش مو به شمار می رود.این اتفاق می تواند حدود دو تا سه ماه پس از افت پروتئین در بدن رخ دهد.چه کاری انجام دهیم؟بسیاری از منابع عالی پروتئین از جمله ماهی، گوشت و تخم مرغ وجود دارد. اگر گوشت و محصولات حیوانی نمی خورید باید منبع پروتئین گیاهی را شناسایی کرده و در رژیم غذایی خود جای دهید.مصرف پروتئین برای 5. طاسی با الگوی مردانه و زنانهعلت ریزش مو گاهی در گرو طاسی الگوی مردانه و زنانه و ژنتیک است. در مورد طاسی با الگوی مردانه، نوعی ریزش مو ناشی از ترکیب علت هایی چون عوامل ژنتیکی و هورمون های جنسی مردانه دخیل هستند. در طاسی الگوی زنانه بیشتر ژنتیک موثر است. این نوع ریزش مو (در زنان و مردان) هنگامی اتفاق می افتد که فولیکول مو به مرور زمان منقبض می شود و باعث عدم رشد مو می شود. در مردان این علت ریزش مو خود را با طاسی در ناحیه فرق سر و شقیقه ها و … نشان می دهد . در خانمها علائم طاسی با الگوی زنانه شامل کم تراکم یا کم پشت شدن موها است. بنابراین اگر شما از خانواده ای هستید که زنان یا مردان در سن مشخصی دچار ریزش مو می شوند، ممکن است مستعد ابتلا به آن باشید.چه کاری انجام دهیم؟تنها درمان تأیید شده برای این مورد ماینوکسیدیل است. اما اگر این درمان اثر دلخواه و مورد انتظار فرد را به همراه نداشته باشد، پزشک ممکن است داروهای خوراکی مانند فیناستراید را تجویز کند که می تواند ریزش مو را متوقف کند یا حتی باعث رشد برخی شود. عمل جراحی برای پیوند یا کاشت مو نیز گزینه مناسبی است.6. تغییرات هورمونینبود تعادل در سطح هورمون ها گاهی خود یکی از چندین علت ریز مو به شمار می رود. سطح هورمون ها در خانم ها به دلایل مختلفی تغییر می کنند. دقیقاً همانطور که تغییرات هورمون بارداری می تواند علت ریزش مو باشد، قرص های ضد بارداری هم می تواند باعث تلوژن افلوویوم شود و در صورت داشتن سابقه خانوادگی احتمال ریختن موها نیز بیشتر است.همچنین تغییر تعادل هورمونی که در یائسگی رخ می دهد نیز ممکن است نتیجه مشابهی داشته باشد.در اثر تغییرات هورمونی گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) در پوست سر فعال می شوند. فولیکول های مو کوچک می شوند و شما شروع به از دست دادن موهای بیشتری می کنید.چه باید کرد؟برای رفع این مشکل بهتر است با پزشک خود ملاقات کنید و داروهای ضدبارداری متفاوتی را که این عارضه را به همراه ندارند، مصرف کنید.7. کم خونی ناشی از فقر آهندر میان افراد جامعه به ویژه زنان یکی از مشکلات شایع که خود علت ریزش مو است؛ کم خونی است.دریافت مقدار کافی آهن در رژیم غذایی می تواند سخت باشد. گفته می شود که تقریباً از هر 10 زن یکی مبتلا به این مشکل است.فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی است. زمانی که بدن آهن دریافت نکند، بدن قادر نخواهد بود که هموگلوبین بسازد. هموگلوبین نیز نقش اکسیژن رسانی برای رشد و ترمیم سلول های مختلف در بدن را برعهده دارد. هنگامی که اکسیژن رسانی و خون رسانی به پوست سر محدود شود رشد موها دچار اختلا شده و ضعف در آنها ریزش را به همراه دارد.طبق یک مطالعه ثابت شده کمبود اهن نه تنها در خون رسانی و ضعف موها اثر دارد بلکه خود عامل تشدید کننده طاسی الگوی زنانه و مردانه است. گرچه تنها راه تشخیص با آزمایش است اما اگر نقاط قهوه ای رنگ را بر روی پوست سر مشاهده کردید و دچار خستگی، خواب آلودگی و سرگیجه هستید ممکن است به فقر آهن مبتلا باشید.چه کار کنیم؟مشورت با پزشک و انجام آزمایش قدم اولیه و مهم است و برای رفع مشکل می توان از قرص آهن و مکمل های غذایی استفاده کرد. همچنین مصرف گوشت قرمز، سبزیجاتی چون اسفناج و حبوبات در رفع آن اثر ویژه دارد.8. کم کاری تیروئیدتیروئید، یک غده کوچک در گردن شماست که تأثیر زیادی در سلامت کلی بدن دارد. این غده، ماده هورمونی به نام TH را تولید می کند، که وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن، ضربان قلب، دما، خلق و خو و… را بر عهده دارد. تیروئید کم تحرک که به اندازه کافی TH تولید نمی کند می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامت شود. در واقع کم کاری تروئید یکی از اصلی ترین علل ریزش مو به شمار می رود.بزرگ شدن این غده در گلو، بی اشتهایی شدید، افسردگی، خشکی شدید پوست سر نیز نشانه هایی هستند که می تواند به شما در شناخت این اختلال کمک کند.خبر خوبآمارها نشان می دهد که در جهان از هر 100 نفر 2 نفر به این عارضه دچار هستند و اگر درمان نشود عوارض زیادی را به دنبال خواهد داشت. تنها راه شناسایی کم کاری تیروئید با انجام آزمایش خون است و به راحتی با دارو قابل درمان است.9. کمبود ویتامین Bعلت ریزش مو گاهی هم پیچیده و عجیب و غریب نیست. نرسیدن ویتامین ب به میزان کافی یکی از همین دلایل ساده است که ممکن است حتی به آن فکر هم نکرده باشیم.ویتامین ب یکی از ترکیب های محلول در آب به شمار می رود و انواع بسیار مختلفی دارد. به طور معمول این ویتامین در مواد غذایی دارای پروتئین نیز هست. هویج، تخم مرغ و گوشت قرمز و البته سویا میزان زیادی ویتامین ب دارند . به دلیل اینکه اکثر ما در طول روز از این گونه مواد غذایی استفاده می کنیم؛ کمبود ویتامین B یک عارضه نادر است. با این وجود کمبود انواع ان به ویژه ب 12 اختلالاتی در عملکرد صحیح بدن را به همراه خواهد داشت. بی اشتهایی عصبی، حالت تهوع و مشکلات گوارشی از نشانه های آن هستند.علت ریزش مو را می توان در کمبود ویتامین B12 نیز جستجو کرد. این ماده بدن شما کمک می کند DNA و گلبول های قرمز خون را تولید کند، از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند و عملکرد عصبی سالم و رشد مو را ترغیب می کند.چه کار کنیم؟اتخاذ رژیم غذایی سالم و دارای مواد غذایی مختلف از تمام گروه ها یکی از بهترین راه حل ها برای درمان ریزش مو شما به شمار می رود. بهتر است منابع غذایی دارای ویتامین ب را شناسایی کرده و در سفره غذایی خود جای دهید. طبق تشخیص پزشک مصرف مکمل نیز کمک کننده خواهد بود.10. بیماری لوپوسبیماری های مختلفی علت ریزش م هستند اما یکی از معروف ترین این بیماری ها لوپوس نام دارد. لوپوس نام علمی بیماری خود ایمنی مزمن است. در این بیماری سیستم ایمنی بدنی به دلیل نوعی اختلال به سلول های سالم خود حمله می کند. لوپوس را به حمله ای انتحاری تشبیه می کنند. یکی از مقاصد این حمله انتحاری سلول های پوستی و فولیکول های سالم مو است. اگر فردی لوپوس داشته باشد، علت ریزش مو با این اختلال در ارتباط مستقیم است.تب دائمی، بی حوصلگی و خستگی مفرط از نشانه های شناخته شده ان به شمار می رود. میزان شیوع این بیماری 15 درصد بوده و اغلب به صورت ژنتیکی است. تنها راه نیز تشخیص به موقع و اقدامات پزشکی لازم برای درمان آن خواهد بود.11. کاهش شدید وزنداشتن اندام ایده آل گاهی به تمام اهداف و آمال یک فرد تبدیل می شود و برای همین ممکن است راه های مختلفی را برای کاهش ورزن امتحان کند. البته گاهی هم کاهش وزن ناگهانی خود رخ می دهد و نوعی از آسیب های جسمی است که می تواند علت ریزش مو باشد.این احتمال وجود دارد که کاهش وزن خود باعث فشارهای غیرضروری در بدن شما شود، یا عدم صحیح غذا خوردن می تواند منجر به کمبود ویتامین یا مواد معدنی شود. ریزش مو به همراه کاهش قابل توجه وزن نیز ممکن است نشانه اختلال غذایی مانند بی اشتهایی یا بولیمی باشد. این نوع ریزش مو نیز پس از مدتی اصلاح خواهد شد.باید چه کار کنیم؟به نظر می رسد کاهش ناگهانی وزن سیستم کلی بدن شما را شوکه می کند و شما یک دوره شش ماهه ریزش مو دارید و سپس این وضعیت اصلاح خواهد شد. تا جایی که فرد بتواند باید از رژیم غذایی و ورزش به صورت همزمان برای کاهش وزن استفاده نماید تا شاهد اینگونه عوارض شدید نشود.12. تأثیرات مستقیم شیمی درمانیآیا شیمی درمانی موجب ریزش مو همیشگی می شود ؟ متأسفانه برخی از داروهای مورد استفاده در درمان سرطان می توانند علت ریزش موهای باشد. در واقع شیمی درمانی مانند بمب هسته ای است. این داروها تقسیم سلولی را برای مدتی محدود یا متوقف می کند. این بدان معنی است که نه تنها سلول های سرطانی، بلکه سلول هایی مانند مو را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.هنگامی که شیمی درمانی متوقف شد، موهای شما رشد می کند اگرچه غالباً با یک بافت متفاوت. محققان در حال کار بر روی داروهای هدفمند تر برای درمان سرطان هستند، داروهایی که می توانند از این عارضه و سایر عوارض جانبی پیشگیری کنند.13. آلوپسی آره ئاتاآلوپسی آرئاتا به معنای از دست دادن منطقه ای موی سر است. بنابراین یکی از چندین مورد علت ریزش مو است. در این بیماری فرد موهای خود را به صورت منطقه ای از دست خواهد داد که اشکال مختلفی دارد. اشکال متداول آلوپسی آرئاتا یا طاسی منطقه ای به شکل های دایره ای یا سکه ای، ریزش مو در کل بدن و ناحیه گسترده در سر به یکباره خواهد بود.خوشبختانه این بیماری علی رغم شایعات نه مسری بوده و نه نشانه اختلال عصبی و دیوانگی است. تنها بدن فولیکول های سالم موی خود را مورد حمله قرار می دهد. این اتفاق در بیماری خود ایمنی هم رخ می دهد با این تفاوت که در آلوپسی آره ئاتا تنها به پوست و موی سر حمله می شود. تشخیص به موقع و درمان تنها راه خلاص شدن از این عارضه است.14. سندرم تخمدان پلی کیستیکسندرم تخمدان پلی کیستیک که با نام علمی PCOS شناخته می شود و علت ریزش مو است. این اختلال در نتیجه عدم تعادل در هورمون های جنسی زنانه و مردانه رخ می دهد. سطح بالای آندروژن می تواند منجر به کیست تخمدان، افزایش احتمال ابتلا به مرض قند، افزایش شدید وزن، ختلال در پریود، ناباروی و کم ترکم شدن موها نیز شود.با توجه به اینکه سطح هورمون های مردانه در این سندرم به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کنند، در مقابل سر که ریزش مو را تجربه می کند،در بدن زنان ممکن است حتی رشد موهای زائد نیز افزایش پیدا کند.راه حل چیست؟درمان این سندرم خاص در گرو داشتن رژیم غذایی، ورزش روزانه، مصرف داروهای ضد دیابت و ضد باروری است تا هورمون ها به تعادل مناسبی برسند.14. مصرف برخی داروهاعلت ریزش مو گاهی به سبب مصرف برخی داروهاست. شناخته شده ترین داروهایی که کم پشت شدن موها را به همراه دارند. رقیق کننده خون و داروهای فشار خون مشهور به بتا بلاکرها هستند. داروهای دیگری نیز در شکل گیری این مشکل نقش دارند از جمله مهترین آنها می توان به داروهای که برای درمان افسردگی تجویز می شود، متوترکسات (برای درمان روماتیسمی، لیتیوم که جهت درمان اختلالات رفتاری نظیر اختلال دو قطبی مصرف می شود و داروهای ضد التهابی از جمله ایبوپروفن اشاره کرد.راه حل چیست؟اگر پزشک تشخیص داد که مصرف یک یا چند داروی شما باعث ریزش مو می شود، در مورد کم کردن دوز یا تعویض آن با داروی دیگر با خود پزشک مشور کنید.15. استایل آرایشی نادرست موهابدون شک داشتن ظاهر آراسته، استایل زیبا در جذابیت ظاهری فرد تا حد زیادی موثر است. همه ما دوست داریم مدل مو مرتب و برازنده ای را داشته باشیم. اما بسیاری نمی دانیم که علت ریزش مو می تواند مستقیماً مرتبط با استایل بستن و آرایش موی باشد. بستن موها با کش به صورت محکم، بافت هایی که با کشش شدید مو همراه هستند و استفاده مکرر از مواد آرایشی چون رنگ ها و ژل و … از این موارد هستند. البته استفاده از حرارت بالا و ابزارهایی چون اتوی مو یا سشوار نیز می تواند علت ریزش مو باشد.این موارد در واقع می توانند روی ریشه مو تأثیر بگذارند و ممکن است موهای شما دوباره رشد نکند.راهکار چیست؟علاوه بر اجتناب از این روش ها توصیه می شود بعد از به طور حتم بعد از هر شامپویی از نرم کننده نیز استفاده کنید. همچنین بهتر است که اجازه دهید موهای شما در هوای آزاد خشک شوند تا اینکه از ابزارهای حرارتی برای این کار استفاده نمایید.16. اختلال تریکوتیلومانیا یا وسوسه کندن موهمه ما افرادی را دیده ایم که مدام با موهای خود بازی می کنند این کار، اختلالی به نام تریکوتیلومانیا است. این اختلال یکی از ده ها علت ریزش مو محسوب می شود.به گفته متخصصان پوست در این حالت شما به طور متناوب با موهای خود بازی می کنید و آنها را از پوست سر به بیرون می کشید. اختلال تریکوتیلومانیا یا وسوسه کندن مو متأسفانه، این بازی و کشیدن مداوم می تواند به مرور رشد طبیعی موها را متوقف کند و علت ریزش مو در حد وسیع و غیر قابل کنترلی باشد.تریکوتیلومانیا اغلب قبل از 17 سالگی شروع می شود و در زنان حدود چهار برابر بیشتر از مردان است.چه می توان کرد؟مصرف مقداری داروهای ضد افسردگی زیر نظر پزشک متخصص ممکن است در درمان آن مؤثر باشد، اما رفتار درمانی و اصلاح رفتارها گزینه موثرتری است.17. بالا رفتن سن هم ریزش مو را بیشتر می کندعلت ریزش مو گاهی نه بیماری و نه دارو و مورد خاصی است بلکه تنها بالا رفتن سن باعث این مشکل می شود. ریزش مو در سنین 50 و 60 سالگی امری طبیعی است گرچه هنوز تحقیقات برای یافتن علت اصلی آن در جریان است. همانگونه که سایر عملکردهای بدن مثل عملکردهای حرکتی و غیره در سنین بالا دچار تحلیل می شوند، رشد مو نیز چنین حالتی را تجربه می کند.درمانی برای این علت ریزش مو وجود ندارد و همان گونه که اشاره شد مطالعات برای یافتن دلیل و راه حل درباره این امر ادامه دارد.18. کم شدن آب بدن موجب ریزش مو می شودنقش حیاتی آب در بدن، غیر قابل انکار است. ارگان های حیاطی بدن ما نیز با استفاده از آب بسیاری از کارهای روزمره خود را انجام می هند. به همان میزان که کمبود آب در بدن خون رسانی، سلامت پوست و مواردی از این دست را تحت تأثیر قرار می دهد؛ علت ریزش مو نیز می تواند باشد.آب در هیدراته کردن پوست به ویژه پوست سر نقش مهمی را بر عهده دارد. مویی که از رطوبت کافی برخوردار نباشد رشد نمی کند. شکننده و ضعیف شدن موها و ریزش آنها نیز تحت تأثیر کمبود آب در بدن است. همراه با هر فعالیت باید آب نوشید. این امر به ویژه در زمستان که افراد احساس نیاز کمتری به آب دارند از اهمیت بیشتری برخوردارست. میوه ها و سبزیجات نیز دارای آب فراوانی هستند.19. مصرف بیش از حد مجاز استروئیدهای آنابولیکبدنسازی و پرورش اندام از آن دسته فعالیت های دوست داشتنی است که در نتیجه بدن فرم دلخواه و مورد پسند را می یابد. اما افرادی هستند که در خلال این فعالیت ها متوجه از دست دادن موهای خود می شوند. علت ریزش مو در ورزشکاران و افرادی که به دنبال بدنسازی هستند گاهی سو مصرف استروئیدهای آنابولیک است.این ماده اغلب برای حجیم کردن عضلات توسط ورزشکاران و بدنسازان استفاده می شود. استفاده بیش ازحد استروئیدهای آنابولیک همانند تأثیراتی دقیقاً بیماری تخمدان پلی کیستیک را بر روی بدن از خود به جای خواهد گذاشت و مکانیسم یکسانی با آن دارد. در واقع بیشترین اثر مخرب را استروئیدهای آنابولیک بر روی پوست سر دارند و ضعف ریشه ی مو و ریختن موها از نتایج آن است.ریزش مو باید بعد از کم کردن یا حذف مصرف این مواد متوقف می شود و چرخه رشد طبیعی مو به حالت قبلی خود باز می گردد.20. استرس و افسردگی از عوامل مهم ریزش مو می باشددر دنیای پر تنش و پر مشغله امروزی بیشتر ما در محیط کاری و زندگی استرس را تجربه می کنیم. استرس علاوه بر عوارضی برای بدن دارد، علت ریزش مو نیز محسوب می شود. افراد در شرایط استرس زا رفتارهای متفاوتی را از خود بروز می دهند یکی از این رفتارها کشیدن موها سر و بازی با آنهاست که به مرور ریزش مو را به همراه خواهد داشت. همچنین در شرایط استرس زا اغلب رفتاری عصبی از خود نشان می دهند یا دچار شوک خواهند شد. شوک می تواند در عملکرد صحیح ارگانها ی بدن اختلال به وجود بیاورد و از دست دادن مو نیز یکی از عوارض آن خواهد بود.راه حلمدیریت استرس می تواند این علت ریزش مو را تا حد زیادی از بین ببرد. برای این کار بهتر است پیاده روی در طبیعت، خلوت و تنهایی، مدیتیشن و یوگا را امتحان کنید. بدون شک علاوه بر موها شما شاداب شدن پوست و آرامش کلی را با مدیریت استرس تجربه خواهید کرد.21. مصرف دخانیات به ویژه سیگارسالانه هزینه های هنگفتی از سوی سازمان های بهداشتی برای تبلیغات علیه سیگار و متوجه کردن افراد پیرامون ضررهای آن انجام می شود. در کنار از بین بردن بافت ریه، مشکلات خونی، احتمال ابتلا به سرطان، یکی از چندین علت ریزش مو نیز سیگار است. سیگار عملکرد سالم دی ان ای و فولیکول های مو را مختل می کند و علاوه بر آن مشکلاتی در راه خون رسانی به آنها را به وجود می آورد. بنابراین طبیعی است که فرد شاهد ریزش مو باشد.البته تأثیر کشیدن مو و ریزش مو بیشتر در مردان قابل رویت است و گاهی باعث شدت و سرعت گرفتن طاسی الگوی مردانه نیز خواهد شد. بهترین راه این است که همین الان سیگار را برای همیشه کنار بگذارید و به تغذیه سالم و ورزش به جای آن روی بیاورید.22. مصرف الکلعلت ریزش مو گاهی در اعتیاد به مصرف الکل خلاصه می شود. علاوه بر ضررهای متعددی که الکل برای سیستم گوارشی و کبدی به همراه دارد، مانع از رسیدن مواد مغذی به ریشه مو می شود. موهایی که تغذیه درستی نداشته باشند به مرور زمان دچار ضعف، شکنندگی و در نهایت ریزش خواهند شد.به طور کلی بدن با مصرف الکل در جذب مواد مغذی عاجز خواهد بود زیرا الکل در بسیاری از موارد احساس سیری کاذب را به فرد منتقل خواهد کرد. این اتفاق به راحتی و با کنار گذاشتن مشروبات الکی قابل حل خواهد بود.در کنار این موارد الکل به یکباره قند خون را تا حد زیادی بالا می برد و قند خون بالا با طاسی و افزایش آن در ارتباط است.