زنگ خطر سلامت کبد و آنزیم‌های کبدی

تست‌هایی که برای اطلاع از سلامت کبد گرفته می‌شود و به آن "شیمی کبد" هم می‌گویند با اندازه گیری سطح آنزیم‌های کبدی، پروتئین‌ها، بیلی‌روبین در خون به تعیین سلامت کبد می پردازند. برای اطلاع از اهمیت این تست‌ها، ادامه مطالب را دنبال کنید.آزمایش کبد چربمنظور از کبد چرب چیست؟در بدن هر انسانی مقداری چربی وجود دارد اما اگر این میزان بیش از ۵ تا ۱۰درصد وزن کل کبد باشد، افراد به اصطلاح دچار بیماری کبد چرب یا fatty liver می‌باشند. این بیماری نشانه‌های خاصی ندارد؛ اما در صورت رعایت نکردن برخی پرهیزات غذایی و عادات رفتاری ممکن است بیماری پیشرفت کند و فرد دچار سوء هاضمه گردد. مصرف الکل یکی از عوامل شایع کبد چرب محسوب می‌شود. البته افراد غیر الکلی هم به دلایل مختلفی ممکن است دچار این بیماری شوند مثل مصرف غذاهای آماده و غذاهای چرب، چاقی، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد نامناسب غذایی.همچنین مصرف برخی از داروها ممکن است باعث رسوب چربی در کبد شود. باتوجه به مواردی که گفته شد این بیماری در حال افزایش است و عوامل موثری مثل استرس درونی و پنهان، استفاده سرخود از داروها، رژیم غذایی غلط، مصرف حجم زیادی از دارو و غذا‌های فست فودی باعث ایجاد کبد چرب خواهند شد.در چه زمانی تست کبد چرب بدهیم؟در شرایط زیر بهتر است تست‌های عملکرد کبد را انجام دهید: برای بررسی آسیب‌های عفونی در کبد مثل هپاتیت B و هپاتیت C برای اطلاع از عوارض جانبی برخی داروها که بر روی کبد تاثیر می‌گذارد اگر پیشتر به بیماری کبد مبتلا بودید، برای اطلاع از میزان کارایی و کنترل بیماری باید تست کبد بدهید در صورت بروز علائم اختلال کبدی اگر دارای بیماری‌های خاصی مثل دیابت، گلیسیرید بالا، فشار خون یا کم خونی هستید. اگر از نوشیدنی‌های الکلی استفاده می‌کنید اگر دچار بیماری کیسه صفرا هستیدبرای اطلاع از عملکرد کبد، آزمایش‌های متفاوتی وجود دارد. آزمایش کبد چرب را می‌توان در هر سن و شرایطی انجام داد تا عملکرد کبد را بررسی کنید. آزمایش‌هایی که برای اختلالات کبدی در نظر گرفته می‌شود فاکتورهای زیر را مد نظر قرار می‌دهند که عبارتند از: آلبومین بیلی روبین آلکالن فسفاتاز( ALP) بررسی ALT در آزمایش خون· آسپارتات آمینوترانسفراز( AST )علائم اختلال کبدی چیست؟برخی از مهم‌ترین علائم اختلالات کبدی عبارتند از: ضعف اسهال استفراغ درد شکم حالت تهوع کاهش وزن زردی (زردی پوست و چشم) کبودی یا خونریزی غیرطبیعی خستگی یا از دست دادن انرژی تجمع مایعات در شکم، که به آسیت معروف هستند. ترشحات بد رنگ بدن (ادرار تیره یا مدفوع روشن)بهترین راه تشخیص سلامت کبدبرای انجام آزمایش‌های خون مرتبط با آنزیم‌های کبدی و میزان انباشتگی چربی‌ها در این عضو کاربردی بدن پزشکان آنزیم‌هایمهم بررسی می‌کنند. یکی از این آنزیم‌ها AST است و آنزیم دیگر ALT اگر این دو آنزیم در آزمایش خون متعارف باشند از سلامت کبد خوبی برخوردار هستید. همچنین دو فاکتور آلبومین و بیلی‌روبین نیز ممکن است در آزمایش‌های کبدی مورد بررسی قرار بگیرد. آلبومین برای تشخیص بیماری‌های خاص و بیلی روبین برای تعیین وضعیت سلامت کیسه صفرا مورد بررسی قرار می‌گیرد.راه‌های ارتقای سلامت کبدبا انجام برخی از امور می‌توانید به سلامت کبد خود کمک کنید. تغذیه سالم و سلامت کبداستفاده از یک رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی چرب، پر کربوهیدرات و شامل نوشیدنی‌های الکلی باشد سلامت کبد را دچار اختلال خواهد کرد. عدم استعمال سیگارسیگار از جمله عواملی است که بر روی سلامت و عملکرد کبد تاثیر می‌گذارد. بنابراین کشیدن سیگار باعث ورود مواد سمی به بدن می‌شود و کبد برای خنثی کردن این مواد سمی باید عملکرد مضاعف داشته باشد که این باعث از بین رفتن کبد خواهد شد.عدم استفاده از داروهای زیادطبیعتاً مصرف هرگونه مکمل ورزشی سنتتیک و داروهای شیمیایی می‌تواند بار بسیار زیادی بر روی کبد وارد کند و به مرور کبد را فرسوده کند؛ بنابراین باید در استفاده از داروها و مکمل‌های شیمیایی هوشیار باشید. دوری از محیط آلودهآب و هوای آلوده از جمله موارد دیگری است که باعث اختلال در سیستم کبدی می‌شود به همین دلیل حتماً از آب آشامیدنی و مواد غذایی بهداشتی استفاده کنید و حتی المقدور در محیط‌های آلوده نمانید. فعالیت بدنی و ورزش منظمتوصیه می‌شود در هفته ۳ تا ۵بار به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به فعالیت بدنی و ورزشی بپردازید. ساده‌ترین فعالیت ورزشی مثل پیاده روی باعث حفظ سلامت کبد خواهد شد.چه افرادی مستعد بیماری‌های کبدی هستند؟بسیاری از افراد هستند که نسبت به سایر افراد نسبت به بیماری‌های کبدی آسیب‌پذیرتر می‌باشند. اگر جزو افراد زیر هستید، بهتر است که حتماً از تست کبد استفاده کنید. افراد چاق و دارای اضافه وزن افرادی که دارای دیابت نوع ۲ هستند افراد بالای ۵۰ سال افرادی که فشار خون بالایی دارند افرادی که دارای کلسترول بالا هستند افرادی که کاهش وزن شدید تجربه کردند افرادی که معتاد به مصرف الکل می باشد