دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیک

دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیکدانلود فایلدلیلش اینه...هفته اول، پروژه اول را تمام می‌کنید. هفته دوم، پروژه دوم را تمام می‌کنید درحالی که از پروژه اول درامد کسب می‌کنید، و به همین ترتیب تا آخر.اکثر مردم برای هر پروژه زمین شناسی فیزیک ندارند، ولی باز هم می‌توانند از این تکنیک استفاده کنند و به نتیجه مثبت برسند. زمانی که پروژه‌ای را که شروع کردید تموم کنید، دیگر از نظر ذهنی درگیر این پروژه نیستید و برای خودتون انگیزه ایجاد می‌کنید و به نتیجه خوبی می‌رسید.دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیکساخت روتینعادت کردن به این تکنیک نیاز به زمان زیادی داره. درواقع من هم بعضی اوقات چندین پروژه را همزمان باهم انجام میدم. ولی هروقت پروژه های دیگر را حذف یا محول کردم و فقط روی یک پروژه تمرکز کردم، نتیجه بهتری گرفتم.بهترین روش برای عادت کرن به این تکنیک دنبال کردن مراحل زیره:فقط وقتی یک روتین روزانه را شروع کنید که از تموم کردنش مطمئن هستید.با توجه به مزیت بلند مدت پروژه ها را مرتب کنیدروی پروژه 1 کار کنید تا تموم بشهبا پروژه های بعدی هم همینکار را بکنیدسعی کنید با زمین شناسی فیزیک از مرور هفتگی و آنالیز اولویت‌هاتون عقبگرد نکنیدمتوجه میشید که این تکنیک تاثیر بسازایی روی اولویت‌هاتون داره. علاوه براین، با ساختن انگیزه کاری برای انجام کار از تنبلی پرهیز می‌کنید.دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیکعادت 9: یک مرور هفتگی داشته باشیدبهانه مورد نظر: "همیشه یادم میره."معمولا کارها را به تعویق می‌اندازیم، نه بخاطر تنبلی، بلکه بخاطر اینکه بعضی از کارها را فراموش می‌کنیم. شاید به خوبی ایده‌ها را ذخیره می‌کنید، ولی اگر مرور نکنید احتمالا هیچوقت کاری درخصوصشون انجام نمی‌دهید. علاوه براین، اگر برای کار نقشه نکشید و تعیین نکنید که دقیقا تا کی باید به نتیجه برسد، در انجام دادن آن به مشکل برمی‌خورید. تمام این مشکلات با داشتن مرور هفتگی حل می‌شوند.داشتن مرور هفتگی زمین شناسی فیزیک دیدگاه فکری است که از کتاب Getting Things Done یاد گرفتم. تمام تکنیک‌های این کتاب را پیشنهاد می‌کنم، ولی مرور هفتگی، خصوصا در غلبه برتنبلی، خیلی کمک کرد. روند این تکنیک خیلی سادست، هرهفته یکبار برای هفت روز آینده، برای فعالیت‌ها و پروژه‌های مورد نظرتون یک جدول زمانی درست کنید. علاوه براین، از دفتر ایده‌هاتون استفاده کنید و فعالیت‌های مناسب را در برنامه هفتگی قرار دهید.در سه قدم ساده به تمام این موارد می‌رسید:قدم 1: سه سوال بپرسیدبا شروع مرور هفتگی، سه سوالی که اولویت‌های شما را مشخص می‌کند را بپرسید:سوال1: وظایف شخصی من چی هستند؟برنامه‌ای با خانواده دارید؟ می‌خواهید به مسافرت بروید؟ نوبت یا قرارملاقات‌های شخصی دارید؟ کار جالبی هست که تصمیم دارید انجام بدید؟برای من، داشتن زمین شناسی فیزیک شخصی باعث کاهش تمرکز بر پروژها می‌شوند. پس بهتره که برای این حواس پرتی‌ها برنامه داشته باشیم. صادقانه بگم، بجای اینکه مثل یک ابرقهرمان هر روز رو با 16 ساعت فعالیت پر کنید، بهتره ساعت کاری را کم کنید.سوال2: کدام یک از پروژه‌ها اولویت بالاتری دارند؟گاهی اوقات یک پروژه خاص بر همه چیز ارجحیت دارد. در این موارد ایرادی ندارد که به طور منطقی و هدفمند کارهای دیگر را به تعویق بیاندازید. بنظر من فقط باید روی یک پروژه تمرکز کرد. شما می‌توانید با استفاده از مرور هفتگی روی پروژه‌ای تمرکز کنید که بیشترین تاثیر را بر زندگی شما دارد.سوال3: چقدر وقت دارم؟این سوال فوق العاده مهم است. اگر می‌دانید که زمان محدودی دارید، نباید پروژه جدیدی را شروع کنید.در بخش بعدی، ما در مورد ایجاد عادت "زمان بندی" صحبت می‌کنیم. در حال حاضر، فقط بدانید که دانستن ساعاتی که واقعا روی یک پروژه کار می‌کنید بسیار مهم است. وقتی که بدانید به طور متوسط چقدر وقت برای انجام فعالیت‌های مختلف صرف می‌کنید، میتوانید با استفاده از سوال سوم تصمیم بگیرید که انرژی خود را برای چه کاری و در چه ساعتی، به بهترین شکل ممکن اختصاص دهید.دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیکقدم 2: وظایف پروژه را برنامه ریزی کنیدبعد از جواب دادن به زمین شناسی فیزیک سه سوال، برای هفت روز آینده برنامه ریزی کنید. راحت‌ترین راه برای انجام اینکار استفاده از لیست پروژه‌ها (عادت5) و برنامه ریزی برای مهمترین فعالیت‌ها و پروژه‌ها است.هر پروژه را دقیقا بررسی کنید. موارد موجود در این لیست که بیشترین تاثیر را در زندگی شخصی و شغلی شما دارند را شناسایی کنید. در آخر، برای هفت روز آینده برنامه ریزی کنید.قدم 3: ایده‌های ذخیره شده را پردازش کنیدخب، پس شما یک دفتر یا نرم‌افزار پر از ایده‌های عالی دارید. چگونه از آنها استفاده می‌کنید؟ ساده ترین راه حل این است که هرکدام را جداگانه بررسی کنید و زمانی را تعیین کنید تا از این ایده استفاده کنید. تمام این فرایند را می‌توان به راحتی در یک مرور هفتگی انجام داد.کافی است دفتر یا نرم‌افزار ذخیره ایده‌ها را بازکرده و هر یادداشت را مرور کنید. در واقع شما برای هر ایده یکی از تصمیمات زیر را خواهید گرفت:ایده قابل انجام استمن یکی از طرفداران "قانون دو دقیقه" دیوید آلن هستم. اگر کاری به کمتر از دو دقیقه زمان نیاز دارد، باید سریعاً آن را انجام دهید. بدون به تعویق انداختن و بدون زمان بندی برای پیگیری. فقط انجامش بده.حالا، اگر تصمیم دارید از ایده‌ای فورا استفاده کنید، یک برنامه مرحله به مرحله برای چگونگی انجام آن بنویسید. کافی است یک سری اقدامات قابل انجام برای این ایده بنویسید و سپس این ایده‌ها را در برنامه هفتگی خود قرار دهید.ایده قابل انجام نیستشاید زمان مناسبی زمین شناسی فیزیک استفاده از یک ایده عالی نیست اما هنوز هم تصمیم به پیگیری آن دارید. اینجا شما باید از "عادت 43 پوشه" استفاده کنید. کافیست یک تاریخ را برای پیگیری ایده انتخاب کنید. به این شکل، هرگز یک ایده مهم را از دست نخواهید داد.دانلود رایگان پاورپوینت زمین شناسی فیزیکساخت روتینواضح است که شما نیازی به انجام روازنه این عادت ندارید. با این حال، مرور هفتگی در شناسایی فعالیت‌هایی که بیشترین اهمیت را دارند به شما کمک می‌کند و در نهایت به شما این امکان را می‌دهد تا برتنبلی غلبه کنید. با انجام موارد زیر می‌توانید این عادت را پیاده سازی کنید:هر هفته زمان مشخصی را برای مرور مشخص کنید.با استفاده از سه سوال، پروژه های مهم و تعهدات شخصی را مشخص کنید.برای هر فعالیت یک بازه زمانی مشخص کنید و برای هفته خود برنامه ریزی کنید.یادداشت های زمین شناسی فیزیک را پردازش کنید، در مورد کارهای دو دقیقه ای اقدام کنید و پیگیری ایده‌های غیرقابل انجام را به خود یادآوری کنید.این مرور هفتگی را ادامه دهید، حتی اگر چیز مهمی پیش رو ندارید.به طور کلی، مرور هفتگی برای مبارزه با تنبلی بسیار مهم است. وقتی برای هفت روز آینده برنامه ریزی می‌کنید، برای فعالیت‌های مهم اولویت ایجاد می‌کنید. این عادت را برای شناسایی پروژه‌های مهم آینده ایجاد کنید و ذهن خود را از حواس پرتی‌ها آزاد کنید.عادت 10: یک مرور ماهانه داشته باشیدبهانه مورد نظر: " خیلی سرم شلوغه."تا اینجا درباره مرور هفتگی صحبت کردیم، اما انجام یک مرور ماهانه نیز به همان اندازه مهم است. در حالی که مرور ماهانه فقط به چند ساعت از وقت شما نیاز دارد، اما یک راه حل خیلی خوب برای این بهانه است.مرور ماهانه مثل گزارشی است که شرکت‌ها به سهامداران خود ارائه می‌دهند. مشخص می‌کند که کدام فعالیت‌ها، بهترین نتایج را به همراه داشتند، کدام نتیجه مثبتی نداشتند. با انجام این کار به صورت ماهانه، فعالیت‌هایی را که نتیجه مثبتی ندارند را اصلاح می‌کنید.چند کاری که باید در یک مرور ماهانه انجام دهید:اهداف هوشمند را مرور کنیددرسته که باید زمین شناسی فیزیک اهداف را مرور کنید، ولی مهم است که ماهانه 30 دقیقه برای تنظیمات اساسی وقت بگذارید. بعضی اوقات متوجه می‌شوید که ارزش یک هدف کم یا بیشتر شده و نیاز به تغییر مسیر دارید. در مرور ماهانه، هر یک از این اهداف را بررسی کنید تا ببینید آیا نیاز به تغییر، حذف یا بهبود دارند یا نه.پروژه‌های جدید را شناسایی کنیدبا درست کردن یک لیست از مواردی که باید در آینده پیگیری کنید، بی شک لیست طولانی از ایده‌ها را ایجاد می‌کنید که نیاز به مرور مداوم دارند. در مرور ماهانه، هر یک از این فعالیت‌ها را مرور کنید تا ببینید آیا پروژه‌ای که ارزش افزودن به لیست پروژه‌های شما را داشته باشد هست یا نه.لیست پروژه بسازیددقیقا مثل کاری که در مرور هفتگی انجام می‌دهید، باید برای هر ایده‌ای که تصمیم به انجامش دارید یک لیست مرحله به مرحله زمین شناسی فیزیک کنید. با نتیجه شروع کنید و سپس کارهای مورد نیاز برای رسیدن به نتیجه را مشخص کنید. همه چیز را روی کاغذ بیاورید و سپس به دفتری که در عادت 5 درست کردید اضافه کنید.سوال 80/20 را بپرسیدقبلاً درباره تجزیه و تحلیل فعالیت‌ها با استفاده از قانون 80/20 صحبت کردیم، توصیه می‌کنم این کار را حداقل یک بار در ماه، در یکی از جلسه‌های مرور انجام دهید. بهترین روش برای تجزیه و تحلیل وظایف خود، پرسیدن سوالات زیر است:چه 20٪ دلایل منجر به 80٪ مشکلات و ناراحتی‌های من هستند؟چه 20٪ فعالیت‌ها منجر به 80٪ نتایج مطلوب و خوشبختی من می‌شوند؟کدام فعالیت‌هایی را برای پر کردن وقت انجام میدهم و هیچ نتیجه مثبتی ندارند ؟20٪ از افرادی که باعث 80٪ خوشبختی و 20٪ که باعث 80٪ افسردگی، عصبانیت من می‌شوند چه کسانی هستند؟دانلود پاورپوینت زمین شناسی فیزیکاین سوالات را زمین شناسی فیزیک یک بار بپرسید و متوجه خواهید شد که چه عواملی مانع انجام کارها می‌شوند. گاهی اوقات افراد خاصی هستند که مانند یک خون آشام انرژی ما را می‌کشند. در مواقع دیگر، برخی از عادات که باعث تنبلی می‌شوند را شناسایی خواهید کرد. بعضی اوقات متوجه خواهید شد که یکی از پروژه‌هایی که قبلاً اهمیت بالایی داشت، در واقع توانایی شما در رسیدن به نتیجه مطلوب را محدود می‌کنند.ساخت روتینمرور ماهانه کار سختی نیست. شما فقط به چند ساعت و صداقت با خودتان نیاز دارید. یک فرایند ساده برای پیاده سازی این عادت:برای این مرور زمان مشخصی را برنامه ریزی کنید (اکثر افراد روز آخر هفته را ترجیح می دهند).در مرور هفتگی هر نوشته‌ای که دارید را بررسی کنید.اهداف هدفمند را مرور کنید، اضافه کردن، حذف یا تغییر نتایج دلخواه شما.پروژه‌های جدیدی را که می‌خواهید طی چند ماه آینده دنبال کنید، شناسایی کنید.برای هر پروژه یک لیست دقیق درست کنید.درباره زمین شناسی فیزیک که انجام می‌دهید سوالات 80/20 را بپرسید، کارهایی که نتایج قابل توجهی در زندگی ندارند را حذف کنید.مرور ماهانه به شما کمک می کند تا نگاه دقیقی به فعالیت‌های فعلیتون داشته باشید. نه تنها فعالیت های بیهوده را شناسایی خواهید کرد، بلکه این فرصت را خواهید داشت تا پروژه‌هایی که قبلا رد کردید اقدام کنید. به انجام دادن ماهیانه اینکار عادت کنید و روی کارهایی که واقعاً مهم هستند تمرکز کنید.عادت11: به فعالیت‌هایی با اولویت پایین بگویید "نه"بهانه مورد نظر: "حوصله ندارم."افراد زیادی را می‌شناسم که از کاری که انجام می‌دهند متنفر هستند. در حالی که همه ما باید در زندگی کارهای ناخوشایند انجام دهیم، ولی اغلب سادست که با هر پروژه‌ای موافقت کنیم، فقط به این دلیل که از ناامید کردن دیگران می‌ترسیم.درباره اجازه ندادن به بهانه گیری در مانع شدن انجام کاری خیلی صحبت کردیم، اما بعضی بهانه‌ها منطقی هستند. اگر واقعاًنمی‌خواهید کاری را انجام دهید، شاید باید از لیست کارهاتون حذفش کنید.دانلود پاورپوینت در مورد زمین شناسی فیزیکپیاده سازی عادتسخت ترین زمین شناسی فیزیک در عادت کردن به "نه" گفتن، مدیریت واکنش دیگران است. یک روند چهار مرحله‌ای ساده برای انجام این کار وجود دارد.اولا، باید وظایف اجباری را شناسایی کنید. اینها فعالیت‌هایی هستند که بخشی از زندگی یک فرد بالغ طبیعی و سالم را تشکیل می‌دهند. اگر به هر درخواست جواب منفی بدهید، در زندگی به جایی نمی‌رسید. همه ما کارهایی داریم که باید انجام دهیم، بنابراین شما می‌توانید بپذیرید که باید کارهایی را انجام دهید، مهم نیست که چقدر از آنها متنفرید.تنها توصیه من این است که هر فعالیت را به یک هدف مهم بلند مدت مرتبط کنید. به عنوان مثال، اگر از شستن ظرف‌ها متنفر هستید، به این فکر کنید که چطور انجام روزانه این کار می‌تواند منجر به یک ازدواج موفق شود.دوما، شما باید هر درخواست را با توجه به اولویت‌ها و پروژه‌های فعلی خود، با دقت تجزیه و تحلیل کنید. در یک مرور هفتگی، موارد مهمی که باید تکمیل شوند را شناسایی کنید. وقتی از شما درخواست شد کاری را انجام دهید، آن را با نتایج مد نظرتون مقایسه کنید. اگر مطابقت ندارند، پس شهامت گفتن "نه" را داشته باشید.سوما، شما باید با مردم درباره درخواست‌هاشون روراست باشید. اگر می‌دانید فرصت انجام کاری را ندارید، در رد کردن درخواست دریغ نکنید. صداقت در اینجا بهترین سیاست است. به سادگی به شخص بگویید که شما چند پروژه دارید که نیاز به توجه کامل شما دارند. اکثر مردم این را درک می‌کنند و اگر کسی خلاف این بود، در زندگی شما جایی ندارد.در آخر، سعی کنید مکالمه را با یک نکته مثبت به پایان برسانید. اگر نمی‌توانید به کسی کمک کنید، کسی که می‌تواند را توصیه کنید. اگر از منبع مفیدی مطلع هستید، لینکی برای این شخص ارسال کنید. و اگر فکر می‌کنید ممکن است در آینده این درخواست را قبول کنید، پس بگویید که در تاریخ خاصی پاسخ می دهید.نه گفتن نشانی از خودخواهی شما نیست. نشانی از از درک بالای شما از اهداف و اهمیت وقت شماست. با داشتن زمین شناسی فیزیک مشخص، اجازه نمی‌دهید درخواست دیگران شما را از اتمام پروژه‌های مهم منحرف کند.عادت 12: پیشرفت و موفقیت‌های خود را پیگیری کنیدبهانه مورد نظر: "مهم نیست"ما اغلب به دلیل نداشتن انگیزه کافی تنبلی می‌کنیم. وقتی بنظر می‌رسد که به جایی نمی‌رسید، داشتن انگیزه بالا سخت است. یک راه حل ساده، روتین‌هایی که تصمیم به اصلاح آنها دارید را پیگیری کنید.نقل قول از پیتر دراکر: "آنچه اندازه گیری می‌شود ، مدیریت می‌شود."برای بهبود هر چیزی در زندگی باید به پیگیری اهداف و پروژه‌ها را به صورت روزانه عادت کنید. هر وقت احساس بی انگیزگی کردید، می‌توانید به موفقیت‌های گذشته خود نگاهی بیندازید تا ببینید چقدر پیشرفت کردید.پیگیری دو مزیت بزرگ دارد:ابتدا برای ادامه کار انگیزه پیدا می‌کنید. معمولا روند ساده انجام یک کار به شکل روزانه، دلیل کافی برای ادامه کار را فراهم می‌کند. همه ما موفقیت‌های کوچک را دوست داریم. با پیگیری یک اقدام، یک "عادت زنجیری" ایجاد خواهید کرد، به شکلی که از متوقف شدن و شکستن این زنجیره موفقیت می‌ترسید.دوما، شما از تجربیات گذشته یاد می‌گیرید. با گذشت هفته‌ها و ماها، موفقیتون به سادگی فراموش میشه. با پیگیری موفقیتتون می‌توانید به گذشته نگاه کنید و از موفقیت‌هایی که در گذشته به دست آورده‌اید درس بگیرید.به عنوان مثال، فرض کنید که شما می‌خواهید میانگین کلمات نوشته روزانه خود را بیشتر کنید. با بررسی دقیق شرایط این زمین شناسی فیزیک ، در بهتریم روزهای خود الگویی مشاهده می‌کنید. در نهایت به این ترتیب شما می‌توانید محیط مناسب را برای نوشتن کلمات زیاد شناسایی کنید.پیگیری باید در همه جنبه‌های زندگی شما اعمال شود. توصیه می کنم این کار را برای هر یک از موارد زیر انجام دهید:چقدر از زمان خود را واقعا کار می‌کنید.چه غداهایی می‌خورید و مجموع کالری آنهازمان، مسافت و شرابط برنامه ورزشی شماتجزیه و تحلیل درصدی شغل شماچند ساعت برای مشاغل جانبی یا پروژه شخصیتون مصرف می‌کنیدسوابق مالی، بدهی، سرمایه‌گذاری و پس‌اندازواقعاً هر کاری که در زندگی انجام می‌دهید باید تا حدودی پیگیری شود. فقط با ایجاد سوابق دقیق می‌توانید از هر تجربه زمین شناسی فیزیک یاد بگیرید و انگیزه ادامه یک عادت روزانه را بدست آورید.پیاده سازی عادتبه پیگیری عادت کردن یک روند مداوم است. شما هر روز با میل به انجام کاری منسجم بیدار نمی‌شوید. در عوض، باید آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. یک فرایند ساده برای شروع وجود دارد:نگاه دقیق به اهداف هوشمند بلند مدت خود بیندازید.تعیین یک روش برای مشخص کردن کمیت فعالیت‌های روزانه (به عنوان مثال، انتشار کتاب تا اول ماه نوامبر یعنی نوشتن روزانه تعداد کلمات مشخص.)متعهد شدن به انجام روزانه این کار.بر انجام این عادت نظارت کنید. شخصا برای اینکار از نرم‌افزار Coach.me استفاده می‌کنم، ولی شما می‌توانید برنامه‌های متعدد مربوط به عادت در گوشی خود پیدا کنید.حداقل روزانه یکبار پیگیری خود را بروز کنید. شخصا آخر شب، قبل از خواب یا اول صبح را ترجیج می‌دهم. معمولا 5 زمین شناسی فیزیک زمان لازم داره.به مرور فهتگی یا ماهانه خود، برای بررسی معیارهای دستیابی به اهداف هوشمند یک هشدار اضافه کنید.پیگیری ممکن است بنظر کار اضافی باشد. درسته که باید وقت بگذارید. با این حال، خواهید فهمید که این عادت یک انگیزه برای پایبندی به یک هدف و یادگیری از تجربیات روزمره شماست.عادت 13: روزتان را با مهمترین کارها شروع کنیدبهانه موردنظر: "الان وقت ندارم."اگرچه استفاده جزئی از قانون 80/20 سادست، اما متوجه خواهید شد که وقتی برنامه‌ای پر از فعالیت‌های مختلف داشته باشید، تمرکز روی کارهای مهم دشوار است. راه حل؟ برای کارهای مهم وقت پیدا نکنید. در عوض، روز خود را با انجام کارهای مهم شروع کنید.چند سال پیش، لئو باباوتا درباره مفهومی به نام مهمترین وظایف (MIT) صحبت کرد. ایده این است که وظایفی را که بیشترین تأثیر را در زندگی و شغل شما دارند شناسایی و هرروز صبح اول اینکارها را انجام دهید.این عادت ضدتنبلی، شناسایی سه کار مهمی است که باید تا پایان روز انجام شوند. دو مورد از این کارها باید به یک پروژه فعلی مربوط باشند و آخری باید بخشی از یک هدف بلند مدت باشد. علاوه بر این، یکی از سه کار مهم باید عادتی باشد که زمین شناسی فیزیک آن را کامل می‌کنید.مثال:سال گذشته، من تشخیص دادم که فعالیت اصلی 80٪ من نوشتن است. مهم نیست که روی چه پروژه‌ای کار می‌کنم، باید هرروز اینکار را بکنم. این به این معناست که باید به شروع کردن روز با یک تا دوساعت نوشتن عادت کنم. بقیه صبح خود را صرف انجام دو MIT دیگر می‌کنم که برای آن روز مهم هستند. با تمرکز بر روی فعالیت‌های مهم، انگیزه ایجاد می کنم که می‌توانم بعد از ظهر روی هر پروژه‌ای کار کنم.پیاده سازی عادتپیاده سازی عادت MIT به طرز زمین شناسی فیزیک سادست. با انجام این پنج مرحله می توان این کار را انجام داد:روز را با شناسایی سه کار مهم روز بعد به پایان برسانید.انی لیست را اولویت بندی کنید، مهمترین کار را بالای صفحه قرار دهید.پس از بیدار شدن بلافاصله کار بر کار شماره 1 را شروع کنید.کار شماره 2 و 3 را به تمام کنید.بقیه روز را با انجام کارهای دیگر، ولی هنوز مهم سپری کنید.من به شدت توصیه می کنم عادت MIT صبحگاهی را ایجاد کنید. شروع هر روز با تمرکز بر کارهای مهم بزگترین قاتل تنبلی است. به جای "پیدا کردن وقت" برای انجام کارهای مهم، قبل از رسیدگی به فعالیت‌های نه چندان مهم که در زندگی شما تاثیری ندارند، آنها را کامل کنید. (ما در این مورد بیشتر در مورد Wake Up Successful صحبت خواهیم کرد.)دانلود رایگان پاورپوینت زمین شناسی فیزیکعادت 14: از تکنیک ABCD استفاده کنیدبهانه مورد نظر: "حس می‌کنم تحت فشارم و خیلی سرم شلوغه."در حالی تجربه من در استفاده از سیستم MIT بسیار مثبت بوده، اما می‌دانم برای بعضی‌ها بنظر محدود کننده می‌رسد. معمولا، روز را با کارهای زیادی شروع می کنیم و تمرکز روی فقط سه فعالیت محدود کنندست. اگر شما همچین نظری دارید، باید با استفاده از زمین شناسی فیزیک ABCDE آنها را اولویت بندی کنید (ایده‌ای که برایان تریسی به شدت توصیه می کند).با استفاده از قانون 80/20، درباره اهمیت شناسایی مهمترین فعالیت‌ها در زندگی شخصی و تجاری شما صحبت کردیم. و با سیستم MIT، درباره تمرکز بر انجام روزانه سه کار صحبت کردیم. روش ABCDE متفاوت است، چراکه شما یک سیستم رتبه بندی برای لیستی از وظایف ایجاد می کنید و به طور سیستماتیک از آن استفاده می‌کنید. این روش با سایر تکنیک‌ها متفاوت است، زیرا شما احتمالاً لیستی طولانی از کارهایی که باید انجام شوند را خواهید داشت:انجام وظایف "A"هر روز اجباری است. این موارد مانند MIT هستند زیرا عدم انجام آنها عواقب جدی و منفی به همراه دارد.وظایف "B" وظایف مهمی هستند، اما برای آن روز اجباری تلقی نمی‌شوند. باید پس از انجام کارهای گروه "A” تکمیل شوند.انجام وظایف "C" خوب است، اما درصورت به تعویق انداختن نتیجه منفی یا محدودیت زمانی خاصی ندارد.وظایف "D" باید به شخص دیگری واگذار شوند. اگرچه از اهمیت بالایی برخوردارند، اما این موارد به اقدام مستقیم از طرف شما نیازی ندارند.وظایف "E" باید حذف شوند. این زمین شناسی فیزیک است که استفاده از قانون 80/20 اجباریست. اگر در یک مرور هفتگی یا ماهانه، کاری را بی معنی تشخیص دادید، آن را از زندگی خود حذف کنید.معمولا تنبلی می‌کنیم چون احساس خستگی می‌کنیم. با اولویت بندی لیست های خود، متوجه کارهایی که واقعا مهم هستند می‌شوید. اگر مرتباً برای کاری تنبلی می‌کنید، احتمالا باید آن را حذف کنید.در آخر، اهمیت عادات روزانه را فراموش نکنید. شاید یک کار خاص "فوری" تلقی نشود، اما برای موفقیت طولانی مدت شما بسیار مهم باشد. مطمئن شوید که این کار در لیست اقدامات روزانه شما حضور داشته باشد.به عنوان مثال، عادت روزانه نوشتن من هیچوقت محدودیت زمانی ندارد. با این حال، به نظر من همیشه یک وظیفه "A" است، چون این پایه و اساس کسب و کار آنلاین بنده است. برای نوشتن به "پیدا کردن وقت" متکی نمیشم. در عوض، هر روز اولویت بندی می‌کنم، بنابراین وقت می‌سازم.