deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
سرماخوردگی | روش درمان خانگی سرماخوردگی |0

سرماخوردگی|روشدرمانخانگیسرماخوردگی| سرما خوردگیسرما خوردگی بیماری واگیردار و شایعی‌ست که علاوه بر ایجاد ضعف و خستگی طولانی مدت، گاها می‌تواند خطرناک و همراه با مشکلات بسیاری برای شما باشد. از طرفی عوارض داروهای شیمیایی بر روی بخش‌های مختلف بدن، همواره مهم‌ترین دلیل، برای جایگزینی روش‌های درمان خانگی ست.امروز می خواهیم شما را با بهترین شیوه درمان خانگی سرما خوردگی که برگرفته از تجربیات طب سنتی و نیز پژوهش های علمی نوین است، آشنا کنیم. ? سرماخوردگی چه مدت طول می‌کشد؟علائم سرماخوردگی به طور معمول حدود ۳ روز ادامه می‌یابند و بعد از این مدت از بین می‌روند. البته ممکن است تا یک هفته یا بیشتر، شکل خفیفی از علائم مانند احتقان یا گرفتگی بینی را تجربه کنید. به گفته CDC، سرماخوردگی در بزرگسالان ۷ تا ۱۰ روز ادامه می‌یابد؛ البته اگر سرفه کنید، این مدت کمی افزایش خواهد یافت و ممکن است تا ۱۸ روز به طول بیانجامد.سرماخوردگی ذاتاً به جز در نوزادان خطرناک نیست. سرماخوردگی مقاومت بدن را کاهش داده و آنرا مستعد بیماری‌های باکتریایی می‌کند. بنابراین مراقبت در مدت ابتلا به این بیماری مهم است.چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟براساس نتایج بعمل آمده از مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا، افرادی که علائم بیماری در آنها بیش از ۱۰ روز تداوم دارد و هیچ نشانه بهبودی در آنها دیده نمی‌شود، می‌بایست توسط پزشک تحت درمان قرار گیرد. همچنین اگر فردی دارای علائم غیرمعمول یا خیلی شدید باشد نیز، باید در اسرع وقت به مراکز درمانی مربوطه مراجعه کند.پیشنهاد مجله پزشکی دکتر سلامیآلزایمر چیست | درمان آلزایمر | 9راه پیشگیری از آلزایمرسرطان پروستات | علائم پروستات | درمان پروستاتعلائم سرما خوردگی‌ و آنفولانزا عبارتند از :آب‌ ریزش بینیمسدود شدن سینوس‌هاگلو دردسرفهسر درددرد عضلاتتب و لرزروش درمان سرماخوردگی در منزل1 – علائم سرماخوردگی را شناسایی کنید2 – مایعات فراوان مصرف کنید3 – به اندازه کافی استراحت کنید4 – مخاط اضافه را پاکسازی کنید5 – هوای محیط را مرطوب نگه دارید6 – حتی در زمان بی‌اشتهایی غذا بخورید ? برای درمان فوری سرماخوردگی چه کار کنیم؟آب نمک غرغره کنید. (در قسمت‌های بالاتر روش صحیح غرغره با آب نمک را ذکر کرده‌ایم.) این کار سبب درمان گلودرد می‌شود. همچنین می‌توانید از آب نبات‌های سرد برای کاهش شدت علائم موثر بر گلودرد استفاده کنید.غذاهای گرم میل کنید. سوپ گرم، دمنوش‌ها و غذاهای رقیق گرم می‌توانند به افزایش مخاط و بهبود احتقان و در نتیجه بهبود سرماخوردگی کمک کنند.رطوبت را تنظیم کنید. با استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز یا بخار آب جوش می‌توانید رطوبت خانه را تنظیم کنید.استراحت کنید. بدن شما برای مبارزه با سرماخوردگی نیاز به استراحت داد. در قسمت‌های بالاتر مقاله به صورت مفصل در مورد استراحت هنگام سرماخوردگی صحبت کرده‌ایم.نگارش : علی رضا باقری سلامیمجله پزشکی دکتر سلامی
انتقال ژوائو ماریو به بنفیکا جنجال‌ساز شد

به گزارش ویرگول به نقل از شما انلاین در پی متهم شدن باشگاه اینتر از سوی اسپورتینگ لیسبون به نقض قانون و دور زدن بند مندرج در قراردادش با ژوائو ماریو برای فروش این بازیکن به بنفیکا، قهرمان فصل گذشته سری A به این موضوع واکنش نشان داد.ماجرا از زمانی شروع شد که باشگاه اینتر با اسپورتینگ لیسبون برای پس دادن ژوائو ماریو به این تیم پرتغالی وارد مذاکره شد. اینتری‌ها سال 2016 ماریو را در ازای 45 میلیون یورو از اسپورتینگ خریدند اما این بازیکن به هیچ‌وجه به کارشان نیامد و از دو سال بعد همواره به تیم‌های دیگر قرض داده شد که اسپورتینگ لیسبون در فصل گذشته آخرین مورد آن بود. از قضا ماریو فصل گذشته برای اسپورتینگ خوب بازی کرد و یکی از مهره‌‌های تأثیرگذار در قهرمانی این تیم در لیگ پرتغال بود.بر همین اساس اسپورتینگ به اینتر پیشنهاد بازخرید این بازیکن را داد. پیشنهاد اول تیم پایتخت پرتغال 10 میلیون یورو بود که مورد پذیرش اینتری‌ها واقع شد. طرفین توافق کردند اما کمی بعد طرف پرتغالی حرفش را پس گرفت و پیشنهادش را به 3 میلیون کاهش داد. این ماجرا خشم اینتری‌ها را به همراه داشت و به همین دلیل آنها با بنفیکا وارد مذاکره شدند و با این تیم هم به توافق رسیدند. اینتر اما طبق بندی که در قرارداد خرید ماریو از اسپورتینگ در سال 2016 وجود داشت، نمی‌توانست او را به یک تیم پرتغالی دیگر بفروشد مگر اینکه حاضر به پرداخت جریمه‌ای 30 میلیون یورویی به اسپورتینگ شود؛ به همین دلیل هم این باشگاه طی توافق با بازیکن قراردادش را فسخ کردند تا او بتواند به عنوان بازیکن آزاد و بدون محدودیت قانونی به تیم قرمزپوش پایتخت پرتغال ملحق شود. این همان چیزی بوده که باشگاه اسپورتینگ را مجاب کرده به اینتر اتهام دور زدن قانون و شرط مندرج در قرارداد طرفین را بزند.
مجلس کسری بودجه را گردن نمی‌گیرد

به گفته این عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، اعداد گفته شده دقیق نیست و باید رقمی که از صحن علنی مجلس اعلام می‌شود، ملاک باشد. طغیانی تاکید کرد: تلاش مجلس بر این است که با دولت بر سر سقف بودجه همراهی کند و در سر جمع نیز تاکنون هیچ بار اضافه‌ای به دولت تحمیل نشده است.منبع: https://www.jadidpress.ir/بخش-چند-رسانه-ای-95/17791-مجلس-کسری-بودجه-را-گردن-نمی-گیرد
هر آنچه که باید درمورد بازی Elden Ring بدانیم

داستان بازی Elden Ringدر ابتدا، زمانی که مشخص شد داستان بازی Elden Ring با همکاری جورج آر آر مارتین در حال نوشته شدن است، بسیاری از طرفداران ذوق زده شدند و در پوست خود نمی‌گنجیدند. خوشبختانه در حال حاضر در مقطعی هستیم که چند سالی از آن خبر گذشته است و حالا شاهد تفکراتی عقلانی‌تر هستیم. قطعا در این مدت برایتان سوالی پیش آمده است که نویسنده سری بازی‌ تاج و تخت، چگونه می‌تواند داستانی در دنیای مخوف و سرد میازاکی بنویسد. جریان از این قرار است که سال‌های قبل از معرفی بازی، ماهیت کلی سرزمین‌های میانی توسط مارتین نوشته شد و به تیم سازندگان بازی Elden Ring تحویل داده شد و حالا شاهد این هستیم که این دنیای کلی و بزرگ که توسط مارتین شکل گرفته است، توسط هوش‌های خلاق در استودیو Fromsoftware در حال شاخ و برگ گرفتن است.در داستان بازی Elden Ring شما در نقش یک Tarnished هستید. این افراد کسانی هستند که از سرزمین‌های میانی تبعید شده‌اند و حالا با شکسته شدن حلقه باستانی می‌توانند بار دیگر به سرزمین‌شان بازگردند. ماجرا با ساخت و پرداخت شخصیت‌تان آغاز خواهد شد و پس از آن می‌توانید به گشت و گذار در محیط‌های سرزمین‌های میانی بپردازید و در این جنگ عجیب و بزرگ شرکت کنید و به سراغ موجودات مقدس و اربابان فاسد شده بروید و آن‌ها را از تخت پادشاهی‌شان پایین بکشید.
چه خبر از چهارشنبه های کتاب باز

من همیشه دوست داشتم که یه متنقد باشم یا یه آدمی که سرش تو کتاباشه و بهتر بگم گم شده بین قفسه های کتاب و برای کتابخون شدن و کتابخون خوب و با کیفیت شدن خیلی راه رفتم خیلی جا ها سرخورده شدم ولی ادامه دادم برنامه کتاب باز برنامه محبوب خیلی از کتابخوناس که اسم برنامه دیشب ویکتور هوگو و منی که بی نوایان رو در حد فیلم دنبال کرده بودم به شدت مجاب شدم برم کتابشو بخونم .فایده رمان خوندن اینه که شما یک سری اطلاعات تصویری به دست میارید ؛ بهتره بگم تو خط خیال ما یک سری وقایع نقش می بنده که ارزشش از هزاران فیلم درجه یک هم بیشتره چون شما بهترین کارگردان هستید و هزاران پلان طلایی تو ذهنتون میسازید با شخصیت هایی که شاید هیچ گریموری نتونه گریم هایی به خوبی گریم های خیال شما داشته باشه .از فواید رمان خوب خوندن میشه به این موضوع اشاره کرده که شما فقط به دنبال یک داستان به نام بی نوایان یا هر عنوان دیگه ای نیستید شما دارید یک مسیر طولانی از مطالعه که اشاره به رفتار شناسی در جامعه قرن 19 (اشاره به کتاب بی نوایان ) یا هر قرن دیگه ای ، با مطالعه رمان های خوب که به خوبی به شما یک خط خیال میده میتونید به این تصویر از شکل خیابان ها نوع پوشش و تمام جرئیات بشید مواردی که در برنامه ذکر شد :در کتاب بی نوایان به وضوح شکل پاریس قرن نوزده حتی شکل فاضلاب های اون دوره هم دیده میشه ،کتاب های بزرگ بخشی از تاریخ رو عنوان می کنن .در آخر میخوام بگم به خوراک کتابتون دقت کنید هر روز کتاب های جدید چاپ میشه و ما فرصت محدودی داریم برای مطالعه تمام کتاب های خوب دنیا .کتاب های خوبی که معرفی شد :بی نوایان -ویکتور هوگوپر- ماتیسنزندگی من -عبدالله مستوفیغرور و تعصب -جین آستیناولیورتوئیستقاتلی که در آرزوی جایی در بهشت بود -یوناس یوناسون پ ن : ببخش تا بخشیده بشی
نسخه جدید Rubix ML 0.2.4 منتشر شد

نسخه 0.2.4 کتابخانه سطح بالا یادگیری ماشین Rubix ML برای PHP منتشر شد.RubixMLتغییرات و ویژگی های نسخه جدید:واسط برنامه نویسی کاربردی (API) داخلی طبقه بندی شده و حاشیه نویسی شدهرفع روش های زمینه preprocess() و combinations()نسخه های ثابت اضافه شده استدانلود در گیت هاب:https://github.com/RubixML/RubixML/releases/tag/0.2.4
اپلیکیشن‌های مبتنی بر بلاک چین + ویدیو

اگر جاوا اسکریپت را می دانید، با لیسک توسعه اپلیکیشن های مبتنی بر بلاک چین کار سختی نیست.لیسک یکی از پلتفرم‌های کاربردی و عملگرا در دنیای بلاک چین ها است که تلاش می‌کند در کنار اتریوم و نئو یک بستر برنامه‌نویسی در اختیار توسعه‌دهندگان قرار دهد. https://www.aparat.com/v/7JXAy
رمز ارز های برتر سال 2021!

معامله گر محبوب رمزنگاری، 10 رمز ارز برتر سال 2021 را معرفی کرد.آستین آرنولد، معامله گر محبوب و استراتژیست ارزهای رمزنگاری شده ، 10 دارایی برتر که می توانند سال آینده به جریان اصلی بازار تبدیل شوند را معرفی کرد.طی آخرین مصاحبه، آرنولد، بیت کوین را به عنوان دارایی شماره یک و برجسته حوزه ارز های رمز نگاری شده در سال آینده اعلام کرد. وی به افزایش تقاضای سازمان های نهادی برای بیت کوین اشاره کرد.از جمله خرید چشمگیر 50 میلیون دلار بیت کوین توسط MicroStrategy آن هم در بالاترین رقم تاریخی 19،427 دلار.اخبار رمز ارز هارمز ارز های دیگر لیست سال 2021او گفت:این اولین دوره ای است که صاحبان پول هوشمند و خزانه شرکت های بزرگ، به تشویق کنندگان و مربیان سرمایه گذاری در رمز ارز ها به خصوص بیت کوین تبدیل می شوند.آرنولد که بیش از 287000 دنبال کننده دارد در سال 2021، کاردانو را در لیست برترین ارز های انتخابی خود در دومین رتبه معرفی کرد. وی به فورک کاردانو و ممکن شدن قفل کردن توکن به عنوان عامل پیشرفت مثبت برای قیمت این ارز اشاره کرد.این معامله گر محبوب، Trustswap را در جایگاه سوم قرار داد و گفت: این پلتفرم قصد دارد با بازپرداخت کارمزد های پرداخت شده توسط کاربران، جایگاه شماره یک در بازار توکن ها را به خود اختصاص دهد.وی همچنین پیش بینی کرد:ریپل با توجه به بخشی از تلاش های مدیر عامل این شرکت، برد گارلینگهاوس، در سال آینده عملکرد خوبی داشته باشد.او گفت:برد گارلینگهاوس در اوایل سال جاری به کمپانی بایدن برای مبارزات انتخاباتی رئیس جمهور کمک کرد.و همچنین سال گذشته، به کمپین مردمی کمالا هریس، زمانی که کاندیدای ریاست جمهوری بود کمک مالی کرد.علاوه بر این ، آرنولد، تزوس (Tezos)، وی‌چین (VeChain)، اتریوم (Ethereum)، اینجکتیو پروتکل (Injective Protocol)، بایننس کوین (Binance Coin) و یونی سواپ (Uniswap) را به دارایی های انتخابی خود اضافه کرد تا سرمایه گذاران در سال 2021 دنبال کنند.
ایردراپ معتبر CYLUM FINANCE

?CYLUM FINANCE⚛با سرمایه گذاری 450$ در پروژه بسیار عالی CYLUM 3000$‼️?بدست بیارید✅پروژه CYLUM در سایت حسابرسیCOIN MARKETCAP , BSC SCANو همچنین صرافیPANCAKE SWAPدارای لوگو و همچنین قیمت می‌باشد?تا کنون 331,300 نفر در این پروژه سرمایه گذاری کردند1 BNB = 100,000 CYM (3,000$)0.1 BNB = 10,000 CYM (300$)0.01 BNB = 1,000 CYM (30$)?✴️27 روز تا بازگشایی قفل فروش و فروش 100% سود و اصل سرمایه??از هر تراکنش درصدی سوخته خواهد شد و درصدی به هولدر ها هم اکنون پاداش داده میشود پس از سرمایه گذاری? پیشنهاد ما شرکت در این پیش فروش است.☄برای شرکت در پیش فروش لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و کیف پول را CONNECT کنید مقدار BNB جهت سرمایه گذاری را وارد کرده و روی گزینه Purchase whit BNB کلیک کنید?☄Link:https://cylum.io/app?r=bAK48mM4D▶️ Contract address:0x15Ea6B8481bF1C991aC3dC8e67279d31651a56FEدر تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
دو نوع سالاد

استعاره‌ای مفید برای فریلنسرها و کسب‌وکارهای کوچک.هر رستوران خوبی باید دو نوع سالاد مختلف در منو خود داشته باشد.سالاد حوصله‌سربر همان نوع معمولی است. برای آن‌هایی است که به انتخابی مطمئن، تکراری و نه چندان ویژه نیاز دارند. قسمت مطمئنی از یک وعده غذایی مطمئن. ممکن است آن‌ها را یاد دوران کودکی خود بیندازد یا تنها پایه‌ای باشد برای بعدازظهری دل‌انگیز و بدون دردسر.سالاد ویژه اما فرصتی است برای خلق شگفتی، لذت و توجه از طرف رستوران برای مشتری. ویژه است به نوعی که با عناصر غیرمنتظره ترکیب شده و اگرچه مواد اولیه آن باعث می‌شود حتی کسانی که رژیم هستند از آن استفاده کنند، اما باز هم ویژه بوده و ارزش هزینه‌اش را دارد.سالاد ویژه یک شگفتی است. درست کردن آن نه چندان دشوار اما نشان‌دهنده شور و اشتیاق فردی است که به گونه‌ای ماندگار و احساسی آن را تدارک دیده است.فریلنسرها اغلب سالادی حوصله‌سربر ارائه می‌دهند. زیرا از پاسخ منفی شنیدن راحت‌تر است. یا تظاهر می‌کنند سالاد ویژه‌ای ارائه می‌دهند اما در آخر کنترل خود را از دست داده و تنها هزینه‌ای بیش از آن‌چه که باید، برای یک سالاد حوصله‌سربر که تظاهر به ویژه بودن می‌کند دریافت می‌کنند.لینک مرجع: https://seths.blog/2023/04/two-kinds-of-salad/
معرفی آرتمیس

موضوع چالش کتابخوانی دی ماه طاقچه این است:کتابی که با آن می‌توانی از نگاه یک زن به ماجراها نگاه کنیراستش اولی که موضوع را دیدم، احساس کردم این ماه کار به شدت آسانی در پیش دارم، فقط کافی است کتابی انتخاب کنم که نویسنده ی آن یک زن است اما باید بگویم در واقعیت آنقدر ها هم ساده نبود.باید اعتراف کنم من هرچقدر در انتخاب کتاب برای خود سعی بر سخت نگرفتن دارم،برای معرفی کتاب به شدت حساسم، چرا که معتقدم معرفی یک کتاب، اگر به نظرت آن کتاب عالی بوده، این خطر را دارد که سطح توقع مخاطب را بالا ببرد و او نتواند اندازه ی تو از کتاب لذت ببرد و اگر از نظرت کتاب بدی باشد و به نقد آن بپردازی، همان نقد نوعی معرفی و ترویج آن کتاب است.و البته ننوشتن و معرفی نکردن کتاب ها خود خطرهای دیگری دارد که انسان را مجاب میکند در این نخ باریک به سختی و با احتیاط گام بردارد و سعی کند در منجناب های اطراف آن سقوط نکندبه علاوه ترجیح میدادم کتابی که قرار است مثالی برای عنوان چالش باشد، صرفا و فقط به خاطر جنسیت نویسنده اش انتخاب نشود بلکه موضوع خود آن کتاب هم به تجربه ی نگاه به جهان از چشمان یک زن کمک کند. همچنین فکر کردم اگر کتابی قرار است زنان خود را و جامعه را معرفی کند باید کتابی باشد که در آن از قدرت زنان صحبت شده نه ضعف آن هاو همه ی این ها و شاید مسائل دیگر باعث شد چندکتاب را فعلا کنار بگذارم و یک کتاب را هم تمام کنم اما برای نوشتن معرفی آن اقدامی نکنم. اما بالاخره تصمیم خود را گرفتمکتاب آرتمیس همانی بود که دنبالش بودم شاید کامل ترین تعریف درباره اش همان چیزی باشد که روی جلد نوشته شده :(روایتی افسانه ای از زندگی نخستین بانوی دریانورد) به عبارتی کتاب افسانه ایی است از یک دختر قهرمان کتاب چهارمین اثر نویسندس، من بهاربرادران رو با خواندن اولین کتابش شناختم. و همان جا آنقدر جذب قلم او شدم که همه ی اثر های او را خوانده ام و اکنون منتظر کتاب بعدی او نشسته ام. سه کتاب اول، سه جلدیی بود با نام های مهرگان و آبانگان و آذرگان که روایتی عاشقانه در دل تاریخ ایران را نقل می کردو و حالا آرتمیس هم قرار است مجموعه ی چندجلدی دیگری باشد که باز روایتی است از دل تاریخ ایران. در هردوی این مجموعه ها قهرمان و نقش اول داستان یک دختر استو به طور ویژه در آرتمیس با دختری شجاع و بی باک مواجه اییم و همین یعنی قرار است از دید یک زن به جامعه نگاه کنیم، یک زن قهرمان که در جهان مردانه ی اطرافش دنبال رسیدن به رویاهاش است و برای اون ها سخت میجنگد، دختری که می‌خواهد ثابت کند دختر بودن به معنای ضعیف بودن نیست و تفاوتی با مردها ندارد. دختری که از زدن به دل سختی ها برای رسیدن به هدف ابایی ندارد و بر عکس جامعه ی اطرافش خود را جنس دوم به شمار نمی آورد. به علاوه این که این خبر خوب رو هم باید بهتون بدم که این کتاب جز کتب طاقچه بی نهایته، یعنی با داشتن اشتراک و بدون خرید کتاب هم می تونید از مطالعه ی اون لذت ببرید، پس معطل نکنید و شروع کنید به کتابی که شمارا لبریز از غرور و عشق میکند https://taaghche.com/book/105553 https://taaghche.com/book/105553
منابع کنکور کارشناسی ارشد قارچ ‌شناسی دامپزشکی

مطابق دفترچه کنکور ارشد ۱۴۰۱ که از سوی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده است، برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ‌شناسی دامپزشکی نیازی به داشتن مدرک کارشناسی با رشته مرتبط نیست. فارغ‌‌التحصیلان کلیه رشته‌های دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور مجاز به ثبت‌نام در کنکور کارشناسی ارشد این رشته هستند.منابع کنکور کارشناسی ارشد قارچ ‌شناسی دامپزشکی عناوین دروس امتحانی کنکور کارشناسی ارشد قارچ‌شناسی دامپزشکیرشته قارچ‌شناسی دامپزشکی در مقطع کارشناسی ارشد بدون گرایش است.داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ‌شناسی دامپزشکی لازم است با توجه به سرفصل ها و ضرایب دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ‌ شناسی دامپزشکی که در دفترچه ثبت نام کارشناسی ارشد ۱۴۰۱ درج شده، به سؤالات امتحانی ۴ سرفصل آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ‌شناسی دامپزشکی پاسخ دهند.منبع: منابع کنکور کارشناسی ارشد قارچ ‌شناسی دامپزشکی
جزوه کلیات حقوق شهروندی حسن خسروی

دانلود فایلحقوق شهروندی خسروی,کتاب حقوق شهروندی حسن خسروی,حقوق شهروندی حسن خسروی,جزوه حقوق شهروندی خسروی,کتاب حقوق شهروندی حسن خسروی Pdf,دانلود کتاب حقوق شهروندی حسن خسروی,خلاصه کتاب کلیات حقوق شهروندی حسن خسروی,خلاصه کتاب حقوق شهروندی حسن خسروی,خرید کتاب حقوق شهروندی حسن خسروی,کلیات حقوق شهروندی حسن خسروی,خلاصه کلیات حقوق شهروندی حسن خسروی,نمونه سوال کلیات حقوق شهروندی حسن خسروی,جزوه حقوق شهروندی حسن خسروی,حقوق شهروندی پیام نور,کلیات حقوق شهروندی پیام نور,کتاب کلیات حقوق شهروندی پیام نور,نمونه سوالات کلیات حقوق شهروندی پیام نور,نمونه سوال کلیات حقوق شهروندی پیام نور,کد درس کلیات حقوق شهروندی پیام نور,دانلود نمونه سوالات حقوق شهروندی پیام نور,دانلود جزوه کلیات حقوق شهروندی دانشگاه پیام نور,جزوه حقوق شهروندی پیام نور,سوالات حقوق شهروندی پیام نور,کلیات حقوق شهروندی پیام نور نمونه سوال,دانلود رایگان نمونه سوالات کلیات حقوق شهروندی پیام نور,درس کلیات حقوق شهروندی پیام نور چیست,جزوه کلیات حقوق شهروندی پیام نور,درس کلیات حقوق شهروندی پیام نور,خلاصه کتاب کلیات حقوق شهروندی پیام نور,دانلود جزوه کلیات حقوق شهروندی پیام نور,نمونه سوالات کلیات حقوق شهروندی پیام نور با جواب,نمونه سوال درس کلیات حقوق شهروندی پیام نور,نمونه سوال کلیات حقوق شهروندی پیام نور رایگان,دانلود رایگان نمونه سوالات حقوق شهروندی پیام نور,دانلود نمونه سوالات کلیات حقوق شهروندی پیام نور,کتاب حقوق شهروندی پیام نور,دانلود خلاصه کتاب حقوق شهروندی پیام نور,نمونه سوالات حقوق شهروندی پیام نور,سوالات کلیات حقوق شهروندی پیام نور
اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!

ست گادین"اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!" ست گادینکوتاه در مورد ست گادین:ست گادین رو شاید خیلی از ما به عنوان یک فرد موفق بشناسیم و اگر هم نشناسید باید بگم اون تا الان چند هزار پست در وبلاگش منتشر کرده و کتاب های اون در زمینه موفقیت به زبان های زیادی در یرایر دنیا ترجمه شدن. علاوه بر اون یک کارآفرین ومدرس هم هست.ست گادین را به متفاوت بودن و متفاوت فکر کردن می‌شناسند. البته این الزاماً یک تعریف مثبت محسوب نمی‌شود.ست گادین معمولاً ساده حرف می‌زند و ساده می‌نویسد. اما نباید به علت این سادگی، او را با نویسندگان و سخنرانهای انگیزشی اشتباه بگیریم.اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!خیلی از اوقات ما کاری رو شروع نمی کنیم ( مثلا یک گروه موسیقی به ما در خواست همکاری می ده. می خوایم استارتاپ یا ایده خودمون رو به یک سرمایه گذار بیان کنیم.) و یا حاصل تلاش و زحمت خودمون رو ارائه نمی کنیم ( مثلا طراحی هایی رو همیشه داخل کامپیوترمون نگه می داریم و منتشر نمی کنیم. یا برای معرفی استارتاپی که مدت ها روش فکر کردیم و مشکلاتش رو برطرف کردیم هیچ کاری نمی کنیم)، و علت اصل اون اضطراب ما هستش. ( البته گاهی اوغات مشکلات دیگه ای هم مثل کمال گرایی و... هم ممکنه باشن ولی ما الان صرفا در مورد اضطراب صحبت می کنیم.)یک نوازنده شاید چندین سال زحمت می کشه و تمرین می کنه ولی زمانی که برای ملحق شدن به یک گروه می ره در اون جمع و در مقابل اساتید دچار اضطراب می شه و باعث می شه تمام زحماتش به باد بره.اضطراب برای اجرا در رو به روی جمع طبیعیه ولی همیشه باید اینو بدونید که شانس گاهی اوقات یکبار به آدم رو می کنه و بعد از اون فقط حسرت و افسو می مونه. شکست های گذشته رو به گذشته بسپارید و الان رو به موفقیت های آیندتون.شما مشکلات زیاد تری رو پشت سر گذاشتید و حالا نباید بزارید اضطراب حرفی برای زدن داشته باشه.افرادی که ستاره شدن هم روزی اضطراب داشتن ولی بهش توجهی نکردن.اگر می خواهید قبل از این که وارد زمین بشید شکست بخورید اضطراب داشتن بهترین گزینست.حتی اگر شکست هم بخورید دنیا به آخر نمی رسد پس اضطراب بی اضطراب!تا وقتی که شما ارائه خودتون رو انجام ندادید نباید انتظار شکست داشته باشید.برد و باخت دو روی یه سکه هستند و اومدن هر کودوم به میزان تلاش ما بستگی داره، نه به شانس و نه به اضطراب اجازه ندید ذهنتون رو درگیر کنن.اضطراب در مراحل بالا تر باعث مشکلات قلبی و در کل مشکلاتی برای سلامتی ما می شه.راه های زیادی برای مقابله با اضطراب هست مثل نفس عمیق کشیدن و آب خوردن ولی مهمترین راه مقابله باور داشتن به خودمونه.در آخر هیچوقت قدرت باور داشتن به خودتون رو دست کم نگیرید.روز چهارم از چالش بیست روز نویسندگی...
فیلمبرداری در زیر آب با گوپرو

دوربین های اکشن و پرچم دار آن ها یعنی برند گوپرو از همان ابتدا برای این ساخته شدند تا صحنه هایی خاص را ثبت کنند که دوربین های بدون آینه و دی اس ال آر قادر به اینکار نبودند. گوپرو با استفاده از تکنولوژی لرزشگیر های قدرتمند در کنار سنسور ها و پردازنده های سریع و با دقت توانست دوربینی را بسازد که از سریعترین اکشن ها فیلم بگیرد و به همین دلیل به ان ها دوربی های ورزشی گفته می شود. تا به حال هم فیلم های بسیاری ساخته شده توسط این تجهیزات را دیده اید از دوچرخه سواری و موتورسواری گرفته تا غواصی در زیر آب و یا موج سواری. در این مقاله قصد داریم در رابطه با فیلمبرداری در زیر آب با دوربین های گوپرو نکاتی را عنوان کنیم. نکات مهم در فیلمبرداری با گوپرو در دریا و زیر آبدنیای زیر آب صحنه های جذاب کمی ندارد و شما می توانید منحصر به فرد ترین فیلم ها را تهیه کنید و به همین دلیل بسیاری از غواصان برای اینکه بتوانند شگفتی های زیر آب را ثبت کند دوربین های اکشن گوپرو را همراه خود می برند. اما باید مواردی را در نظر داشته باشید. اول اینکه دوربین های جدید تر گوپرو بسیار بهتر می تواننند زیر آب دوام آورند و در عمق بیشتری می توانند کار کنند پس اگر مدلی که دارید قدیمی تر است بهتر است آن را ارتقا دهید تا هم با کیفیت بیشتر و هم در عمق بیشتری کار کنید. بیشتر مدل های گوپرو تا عمق 10 متر را ساپورت می کنند که قابل قبول است و شما می توانید سوژه های بسیاری را پیدا کنید. اما اگر می خواهید به عمق بیشتری بروید یا باید دوربین های گران تر و حرفه ای تری را بخرید که لزوما مانند گوپرو کوچک نیستند و یا از لوازم جانبی گوپرو ضد آب استفاده کنید. نظیر کیس های محافظ و ضد آبی که از دوربین شما در برابر فشار شدید اب در اعماق محافظت می کنند. نور را در نظر بگیرید چرا که نورخورشید در طی روز تا عمق بسیار کمی نفوذ می کند و اگر بدون تجهیزات نوری بسیار قوی به عمق زیاد بروید عملا هیچ صحنه ای را نمی توانید ثبت کنید. باتری دوربین خود را همواره شارژ نگاه دارید و با یک باطری فول به زیر آب بروید.سعی کنید از قبل صحنه های مد نظر را تجسم کنید و به چیزی که می خواهید ثبت کنید فکر کنید و سناریو های مختلف را در نظر داشته باشید. در نهایت حتی اگر در سواحل و دریاهای نسبتا امن اینکار را می کنید ایمنی خود را در اولویت قرار دهید.
!! امنیت پایین صفحه ورود به ناحیه کاربری بعضی از سایت های ایرانی !!

ایا تا به حال به امنیت صفحه ورود به ناحیه کاربری که در سایت هایی در انها حساب ایجاد میکنید . فکر کرده اید . ؟!!ایا تاحالا به این فکر کرده اید که یک شخص نفوذ گر میتواند از کم بودن امنیت همین صفحه به حساب و اطلاعات شخصی شما دسترسی پیدا کند ؟!!اگر تا الان به این موضوع مهم فکر نکرده اید لطفا عکس های زیر را کاملا بررسی کنید . در عکس های زیر بنده فقط برای نشان دادن مهم بودن این موضوع دو عدد از سایت های پر کاربرد ایرانی را که برای دریافت درگاه پرداخت سایت از انها استفاده میشود . هدف قرار داده و تست کردم .سایت پی پینگسایت پی پینگسایت درگاه پرداخت پینمونه های دیگری موجود است ولی به دلیل سو استفاده قرار ندادم.همینطور که دقت میکنید . در عکس ها به اکانت های مختلفی دسترسی گرفتم ولی خب چگونه ؟!! جواب این سوال این است ضعیف بودن امنیت صفحه ورود به ناحیه کاربری سایت .!!شاید با خود بگویید این دسترسی چیز خاصی نیست و نفوذگر نمیتواند کاری کند ولی خب اگر کمی اندیشه کنید متوجه میشوید که در این حساب ها اطلاعت هویتی افراد ثبت نام کننده وجود دارد .!!خب پس اگر نفوذ گر بخواهد از اطلاعت هویتی شما سو استفاده کند . به راحتی میتواند این کار را انجام دهد . این دو سایت فقط دو نمونه از هزاران سایت ایرانی هستند. سایت هایی مثل مایکت و بازار همین امنیت ضعیف را در صفحه ورود به پنل توسعه دهندگان خود دارند !!نکته اینجاس که سایت مایکت عکس کارت ملی و یا شناسنامه برنامه نویس های خود را در پنل کاربریشان به نمایش گزاشته و اگر فردی بتواند به حساب ها نفوذ کند به راحتی میتواند از عکس کارت ملی و شناسنامه فرد سو استفاده کند .!! به همین دلیل عکس نمونه از سایت مایکت قرار نگرفت.شاید برایتان سوال باشد چگونه امنیت حساب خود و یا صفحه ورود سایت خودم را بالا ببرم.در سایت شما میتوانید با قرار دادن سرویس های امنیتی گوگل یا دیگر سروریس ها ( کپچا )تا حد زیادی امنیت را قوی کنید .در حساب کاربری میتوان با روشن کردن تایید دو مرحله ای اکانت امنیت را بالا برد .?من در حد توان خودم به هر کدام از سایت های ایرانی که دچار این مشکل بودن تیکت دادم ولی جوابی دریافت نکردم و تغییری هم ایجاد نشد.?من از تمام برنامه نویسان عزیز ایرانی در خواست دارم که به امنیت این صفحه مهم و پرکاربرد اهمیت دهند ...
مکتب آشپزی ایرانی

درود بی‌پایان سالهاست که دیالوگ فرج تنبک زن به بازیگری اکبر عبدی در فیلم «دلشدگان» اثر ماندگار مرحوم علی حاتمی در ذهن من حک شده : « از عشق شکم شدم شاگرد چلویی»جبر روزگار باعث شد در رشته ای غیر هنر تحصیل کنم اگرچه که تمام این سالها از هنر جدا نبوده‌ام اما هنر آشپزی همیشه سوگلی‌ام بوده و رقص بین بوها و مزه‌ها و رنگها و نقشها هیچگاه از من جدا نشده است.اما علت این که تصمیم گرفتم پا به عرصه وبلاگ نویسی بگذارم وحشتم از رشد قارچگونه شف های قلابی و اینفلوئنسرهای اینستاگرامی یک شبه‌ای است که به نام نوآوری و خلاقیت مکتب آشپزی ایرانی را به ورطه ابتذال کشانده‌اند.مکتب آشپزی ایرانی یکی از اصیلترین و قدیمیترینهای دنیاست که متاسفانه نه تنها نتوانسته ایم آنرا به درستی به جهانیان معرفی کنیم بلکه روز به روز بیشتر به نابودی آن همت گمارده ایم.این وبلاگ در کنار پیج اینستاگرام و کانال یوتیوب و آپاراتِ خوالیگر شیرازی؛ به تاریخ هنر آشپزی، رسپی‌های منسوخ و رو به فراموشی، نکات آشپزی ایرانی، خواص خوراکهای ایرانی ، ابزار و وسایل آشپزی ایرانی و تمام آثار مکتوبِ به جا مانده از پیشینیان و نقد آنها اختصاص دارد.
معرفی کتاب کمونیسم رفت، ما ماندیم و حتی خندیدیم

اگر از آن قبیل افرادی هستید که موضوع و درون مایه کتاب را از طریق جلد و نام آن مورد قضاوت قرار می‌دهید و برای مطالعه انتخاب می‌کنید باید بگویم کتاب پیش روی شما کتابی که صرفا به نقد کمونیسم پرداخته باشد نیست. این را ازجست‌و‌جو در پیشینه اسلاونکا که عضو کمیته اجرایی اولین شبکه ی گروه‌های زنان اروپا شرقی بوده می توان دریافت و به وضوح ردپای زنان و فمینیسم در این کتاب دیده می شود.اسلاونکا دراکولیچ وضعیت کشورهای کمونیستی را در این کتاب با بیان داستان و خاطرات خود و دوستانش به تصویر کشیده است و از احساس فریبی که مردم اروپا شرقی تحمل می‌کردند و ادامه یافتن این احساس پس از پایان جنگ سرد و حکومت کمونیستی می‌نویسد و اینطور بیان می‌کند که زندگی زنان در این کشورها به هیچ وجه زندگی هیجان‌انگیزی نیست و در واقع خیلی هم معمولی و ملال‌آور است. او در بخش های اول کتاب "کونیسیم رفت،ما ماندیم و حتی خندیدیم" به خوبی نشان می دهد دولتی که توانایی بر طرف کردن حداقل نیازهای بهداشتی عده کثیری از افراد جامعه(زنان) را ندارد نمی تواند باعث پیشرفت آن جامعه شود. نویسنده به وضوح در این کتاب نشان می‌دهد که تغییر با سقوط یک حکومت حاصل نمی‌شود و با مقایسه وضعیت قبل و بعد زندگی کمونیستی نشان می‌دهد این کشور‌ها نه تنها پیشرفت نکردند بلکه بعد گذشت سال‌ها از نابودی آن‌ها همچنان درگیر کمبودها و خلاهایی هستند که ارمغان دولت‌های کمونیستی است. کتاب "کمونیسم رفت ما ماندیم و حتی خندیدم" مملو از تصویر سازی‌های زیباست اما آن‌چه بر جذابیت کتاب افزوده، بخشی است که اسلاونکا به زیبایی فمینیست را به تصویر می‌کشد و بیان می‌کند فمینیست‌ها مرد‌خوار نیستند و این همان نکته‌ای است که "چیماماندا انگوزی آدیشی" نویسنده کتاب "ما همه باید فمینیست باشیم" از آن با نام فمینیست خوب یاد می کند.
بهترین جراح لیپوماتیک  کیست؟

بهترین جراح لیپوماتیک باید مهارت وتجربه لازم را داشته باشد امروزه بیشتر افراد با مشکل چاقی‌های موضعی مواجه هستند و می‌خواهند که با لیپوماتیک مشکلات خود را به‌طور کامل برطرف نمایند و به دنبال بهترین جراح لیپوماتیک هستند.لیپوماتیک روشی است که در بیشتر مراکز زیبایی‌اندام ارائه می‌شود ، اما برای دریافت یک نتیجه خوب در لیپوماتیک باید پزشکی را انتخاب نمایید که تجربه کافی را دراین زمینهٔ داشته باشد .با انجام لیپوماتیک می‌توانید به اندام ایده آل خود دست‌یابی یابید. این روش امروزه بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد و روش کاملاً مطمئنی است .مکانیزه دستگاه مورداستفاده در این روش به این‌گونه است که با حرکات فیزیکی لوله‌ای بدون تداخل حرارتی بافت چربی تخریب می‌شود و با استفاده از قدرت مکش چربی‌های تخریب‌شده از بدن خارج می‌شود.انتخاب بهترین جراح لیپوماتیکبرای انتخاب بهترین جراح لیپوماتیک شما ابتدا باید نمونه کارها پزشک را مشاهده کنید این امر کمک بسیار شایانی به شما می‌کند، لیپوماتیک یک عمل بسیار حساسی می‌باشد که باید با دقت بسیار بالایی انجام گیرد تا فرد از نتایج آن رضایت داشته باشد.البته باید به این نکته هم توجه کرد برای اینکه یک فرد نتیجه مطلوبی از جراحی لیپوماتیک بگیرد باید کاندیدای مناسبی برای این عمل باشید زیرا اگر چربی‌های تجمع شده در قسمت‌های مختلف بدن بسیار زیاد باشد لیپوماتیک برای شما گزینه مناسبی نمی‌باشد .زیرا با این روش میزان خاصی از چربی از بدن استخراج می‌شود .درصورتی‌که چربی‌های در قسمت شکم شما به‌اندازه‌ای زیاد باشد که شکم حالت افتاده‌ای پیدا کند لیپوماتیک برای این‌گونه افراد مناسبی نمی‌باشد.برای انتخاب بهترین جراح لیپوماتیک باید سوابق پزشک بررسی شود و میزان تجربه پزشک را در انجام لیپوماتیک در نظر بگیرد و با حس اطمینان کامل به دکتر، لیپوماتیک را انجام داد.پزشک باید دارای نمونه کار از انواع لیپوماتیک باشد.دکترباید متخصص لیپوماتیک یا جراح زیبایی باشد.راهنمایی‌های لازم درباره انجام چگونگی لیپوماتیک د اختیار فرد قرار گیرد.-قدامات و راهنمایی‌های لازم را قبل از لیپوماتیک به بیمار توضیح بدهد
كاميون - جشنواره فيلم فجر

٩٠ دقيقه در جاده بودن حس خستگى،سرما و تنگى جا را كامل به شما منتقل مى كند!وجود قهرمانى به نام "سعيد آقاخانى" كه فيلم را از مضخرف(!) كامل بودن نجات مى داد.فيلم سرشار از اتفاقات به ظاهر بى ربط و بى معنى بود كه شايد با شنيدن صحبت هاى كارگردان فيلم در جلسه ى نقد فيلم بتوان كمى از آن ها را هضم كرد.هرچند كه انگار بازيگران فيلم هم همزمان با تماشاچيان متوجه ارتباط اتفاقات مى شدند.اگر به تماشاى اين فيلم بنشينيد احتمالاً زمان زيادى را صرف چك كردن گوشيتان مى كنيد يا ممكن است خودتان را با خوراكى هايتان سرگرم كنيد.وقتى "رضا رشيد پور" در برنامه "هفت" علت كند بودن فيلم را از "كامبوزيا پرتوى" كارگردان فيلم جويا شد پاسخى به جز پاك كردن صورت مسئله دريافت نكرد.لهجه ى شديد كُردى گاهى كاملاً نا مفهموم بود و سهم اين فيلم از لحاظ فيلمبردارى و تدوين امتيازى بيشتر از متوسط نبود.غيرت بى نظير مردم كُرد چه راجع به امانت چه راجع به ناموس، وجود افراد مشهورى كه گاهى نماد اميد مى شدند و بى رحم بودن شهر تهران ، مسائلى بودند كه كارگردان تلاش ميكرد با سكانس هاي مختلف آن ها را به رخ بكشد.نفطه قوت اين فيلم علاوه بر بازى بى نظير "سعيد آقاخانى " شايد تك ديالوگ هاى تاثير گذار آن بود كه شايد از تاثير گذار ترين ها اين دو جمله بود."هرجا آب باشد ما راضى هستيم""تو جنگ دوتا چيز بى ارزش ميشه اولى جون آدميزاد دومى پول"و نهايتاً همان پايان باز هميشگى اما اينبار آميخته با اميد ،اسامى عوامل را بر روى پرده آورد. در آخر با دادن امتياز ٤ يا ٥ اين فيلم را توصيه نمى كنم و نخواهم كرد.پ.ن: تمام تلاشم را كردم تا بدون افشاى موضوع فيلم نقد كوتاه و غير تخصصى بر آن داشته باشم.#جشنواره_فيلم_فجر #كاميون
میانبرهای سریع در فلاتر

حتما شده تا حالا وقتی توی صفحه اصلی دیوایستون دستتون رو روی ایکون یک اپلیکیشن نگه میدارید یه سری امکانات بهتون میده که بتونید موقع باز شدن اپ مستقیما به محل مورد نظرتون برید ، اینها میانبرهایی هستن که باید توی اپتون تعریف کنید.به این میانبرهای توی فلاتر Quick actions میگن که البته در iOS معروف هست به eponymous conceptو در اندروید معروف به App Shortcuts هستن. نحوه استفاده مثل همیشه اول پروژتون رو استارت کنید.وارد فایل pubspec.yaml بشید و اخرین نسخه این پلاگین رو به اپتون اضافه کنید.name: quick_action description: A new Flutter application which demonstrates use of quick actions. version: 1.0.0+1 environment: sdk: &quot>=2.1.0 <3.0.0&quot dependencies: quick_actions: ^0.3.0+1 flutter: sdk: flutter dev_dependencies: flutter_test: sdk: flutter flutter: uses-material-design: true3.وارد فایل main.dart بشید و این رفرنس رو اضافه کنید:import ‘package:quick_actions/quick_actions.dart’;4.توی initState باید Initialize کنید لایبرری رو که با این کار در واقع شما یه callback قرار میدن و هر وقت اپلیکیشن به وسیله quick action فراخوانی شد میتونید اونو هندل کنید.@override void initState() { super.initState(); final QuickActions quickActions = const QuickActions(); quickActions.initialize((String shortcutType) { if (shortcutType == 'action_decrement') { print('The user tapped on the &quotdecrement&quot action.'); } else { print('The user tapped on the &quotincrement&quot action.'); } }); }5. و در نهایت باید مدیریت کنیم میانبرهایی که قراره برای اپ ما نشون داده بشه @override void initState() { super.initState(); /** * previous code **/ quickActions.setShortcutItems(<ShortcutItem>[ const ShortcutItem( type: 'action_decrement', localizedTitle: 'decrement', icon: 'minus'), const ShortcutItem( type: 'action_increment', localizedTitle: 'increment', icon: 'plus') ]); }لطفا توجه کنید که حتما شناسه type باید یکتا باشه یعنی هر کدوم از میانبرهای شما باید شناسه type منحصر به فرد خودش رو داشته باشه.و این چیزیه که شما در نهایت دارید.امیدوارم به کارتون بیاد موفق باشید.کانال من : رضا اسفندیاری
بهترین آژانس هواپیمایی ساری

کدام آژانس هواپیمایی را برای سفر انتخاب کنم؟ چگونه بلیط هواپیما برای سفر خریداری کنم؟ چگونه ارزان ‌ترین بلیط و مناسب‌ ترین پرواز را انتخاب کنم؟ بهترین مقصد سفر برای من کجاست؟ بهترین هتل برای اقامت را چگونه انتخاب کنم؟ ارزانترین هتل با امکانات مناسب را چگونه پیدا کنم؟ و... این قبیل سوال‌ ها و بسیاری از سوالات دیگر ذهن بسیاری از مسافران را قبل از انتخاب مقصد به خود درگیر می کنندیک مسافر قبل از اینکه چمدان خود را ببندد و بلیط هواپیمای خود را بگیرد احتمالا با سوالات متعددی در ذهن خود روبرو خواهد شد. به عنوان مثال؛چگونگی خرید بلیط هواپیما با قیمت مناسب و خرید بلیط به موقع بلیط،دغدغه انتخاب یک هتل مناسب و مطابق با هزینه‌ های فرد در محل اقامت،دغدغه وجود یک راهنمای کاربلد،دغدغه خدمات ویزا و پاسپورت در صورت انتخاب سفرهای خارجی،چگونگی شناسایی مناطق بکر و جذاب،برخورداری از امکانات حمل و نقل آسان و راحت،استفاده از امکانات رفاهی و پذیرایی درجه یک و به موقع و... همگی از دغدغه های فکری یک مسافر قبل از سفر هستند و برای اینکه این دغدغه‌ها به بهترین نحو خود پاسخ داده شوند باید یک آژانس هواپیمایی مناسب را انتخاب کرد.راهنمای انتخاب بهترین آژانس هواپیمایی ساریاگر شما اولین بار است که قصد سفر دارید و یا اینکه به دنبال یک تجربه بهتر و درخشان تر برای سفرهای بعدی خود هستید، ما به شما آژانس هواپیمایی توکاتور طبرستان را پیشنهاد می کنیم. این شرکت بهترین آژانس هواپیمایی ساری است که بهترین امکانات را در اختیار شما قرار می دهد. از جمله این امکانات می توان به؛خرید آنلاین بلیط هواپیما، امکان رزرو انواع مختلف هتل‌ های خارجی و داخلی به صورت آنلاین و با بهترین قیمت،امکان رزرو تورهای مسافرتی، برخورداری از بهترین پکیج های سفر، امکان انتخاب بهترین زمان و بهترین موقعیت پروازو برخورداری از امکانات خرید بلیط هواپیما در لحظه آخر اشاره کرد.توکاتورز به عنوان بهترین آژانس هواپیمایی ساری بهترین ارائه کننده پکیج‌ های جذاب سفر نیز می ‌باشد. این شرکت به عنوان بهترین مجری تورهای طبیعت گردی و بوم گردی و همچنین بهترین مجری تورهای داخلی و خارجی نیز شناخته می ‌شود.شما می ‌توانید با انتخاب این آژانس هواپیمایی از حمل و نقل فرودگاهی درجه یک، راهنمای سفر عالی و تحویل به موقع هتل برخوردار شوید. برخورد حرفه ای و بسیار عالی کارکنان نیز یکی دیگر از ویژگی های بی نظیر این آژانس هواپیمایی است.شما هم می توانید به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین از تمام خدمات آژانس هواپیمایی ما برخوردار شوید. خدمات آنلاین ما به صورت ۲۴ ساعته ارائه می ‌شوند و شما در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید برای دریافت این خدمات از جمله رزرو هتل و یا خرید بلیط هواپیما اقدام کنید.در صورتی که نیاز به تماس با کارشناسان و پرسنل ما داشتید نیز می ‌توانید با شماره تلفن ‌های درج شده تماس گرفته و تلفنی با کادر حرفه ‌ای و متخصص ما مشورت کنید. برخورد مناسب و حرفه ‌ای کارکنان ما خاطر شما را از سفر آسوده می کند و در هر قسمت از سفر قطعا رضایت خاطر شما را فراهم خواهد نمود.
ساختن فرم با امکان اضافه کردن لیست تصاویر در وردپرس

شاید بارها در سایت‌های مختلف دیده باشید که در فرم آنها تصاویر مختلفی وجود دارد که بتوانید از داخل آن تصویر انتخابی انجام دهید. به عنوان مثلا در سایت رستوران‌ها زمانی که می‌خواهید سفارش خود را ثبت کنید، باید در لیست غذاها در منو، غذای مورد نظر خود را انتخاب کنید. در این نوع فرم‌ها برای جذب بیشتر کاربر می توانید تصاویر غذاها را در منو قرار دهید و اجازه دهید کاربر از طریق تصاویر غذای خود را انتخاب نماید.اگر وبسایتی دارید که نیاز دارید در آن فرمی برای کاربران قرار دهید که در آن کاربران بتوانند از چند گزینه تصویری یکی را انتخاب کنند، می‌توانید از افزونه WPForms برای این منظور استفاده نمایید و فرم زیبایی با امکان انتخاب تصویر بسازید.برخی امکانات افزونه :ساخت فرم‌های حرفه‌ایقراردادن انتخاب تصویر در فرمدارای سبک‌های متفاوت نمایش لیست تصاویرامکان استفاده فرم‌ها در هر نقطه از سایت توسط شرت‌کدو...وجود تصاویر در هر سایت یا وبلاگی باعث جذب بیشتر کاربر می شود. اگر درگیر بودن کاربران با سایت شما، البته با نگاه مثبت برای شما اهمیت دارد، می‌توانید فرم‌های زیبایی در سایت وردپرسی با افزونه WPForms به کاربران خود ارایه دهید و محبوبیت سایت خود را بین کاربران خود و همچنین در گوگل افزایش دهید.
مشکلات یک فریلنسر

فریلنسر بودن نیز همانند هر شغل دیگری، مشکلات و چالش‌های خود را دارد. در زیر به برخی از این مشکلات اشاره می‌کنیم:1- نوع شغل: فریلنسر بودن با خود عدم پایداری شغلی را به همراه دارد. این به معنای این است که فریلنسرها ممکن است در برابر تغییرات کلان در بازار کار و صرفه‌جو شدن مشتریان قرار بگیرند.2- تنهایی: فریلنسرها برای انجام کار خود اغلب به تنهایی عمل می‌کنند و این ممکن است باعث ایجاد احساس تنهایی و انزوا در آن‌ها شود.3- مشکلات مالی: فریلنسرها ممکن است با مشکلات مالی مواجه شوند، به خصوص در مواردی که درآمد آن‌ها متغیر باشد و نتوانند درآمد ثابتی داشته باشند.4- مدیریت زمان: فریلنسرها باید خودشان مسئول مدیریت زمان خود باشند و این ممکن است برای برخی از آن‌ها به دشواری برخوردار باشد.5- ترکیب کار و زندگی: فریلنسرها باید توانایی ترکیب کار و زندگی را داشته باشند و این ممکن است برای آن‌ها دشوار باشد، به خصوص در برخی حالات که کار بیش از حدی دارد.6- تضمین کیفیت: فریلنسرها باید همیشه به کیفیت کار خود توجه کنند و این ممکن است از آن‌ها نیازمند بررسی‌های مداوم باشد تا بتوانند پروژه‌ها را با کیفیت بالا به پایان برسانند.7- مشکلات ارتباطی: در برخی موارد، فریلنسرها ممکن است با مشکلات ارتباطی با مشتریان یا همکاران خود روبرو شوند.8- جستجوی پروژه: برخی از فریلنسرها ممکن است با مشکلاتی در جستجوی پروژه‌های مناسب مواجه شوند و این ممکن است باعث کاهش درآمد آن‌ها شود.در کل، فریلنسر بودن با مزایا و مشکلات خود همراه است. اما با تلاش برای برطرف کردن مشکلات، به عنوان یک فریلنسر موفق عمل کردن میسر است.
ساخت اکانت هواوی با حساب توییتر

ساخت هواوی آیدی با توییتربعد از تحریم های اجرا شده از طرف آمریکا و گوگل بر علیه هواوی دسترسی به تمام سرویس های گوگل برای این کمپانی جلوگیری شده و در مقابل هواوی در اقدامی تحسین برانگیز سرویس های اختصاصی خودش تحت عنوان HMS یا همان سرویس های موبایلی هواوی را رو کرد تا کاربرانش کمبودی را احساس نکنند. اما این تصور شاید بوجود بیاید که شاید با گوشی هواوی خود نتوانیم از جیمیل و یا اکانت جیمیل خود اشتراک و اکانت دیگری را بسازیم. باید بگوییم که خیر، این تصور اشتباه است و به راحتی می‌توان یک اکانت هواوی با استفاده از اکانت جیمیل یا گوگل خودمان نیز بسازیم. اما لازم است بدانید که نه تنها میتوانیم با اکانت گوگل بلکه با اکانت فیسبوک و توییتر هم میتوانیم این کار را انجام دهیم. https://huaweirasht.com/post/26/%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D8%A7%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AA%D8%B1 برای انجام این کار کافی است تا به بخش تنظیمات گوشی هواوی خود رفته و گزینه ورود به شناسه هواوی یا همان Huawei ID را انتخاب میکنیم. در این مرحله دو کادر مشاهده میکنیم که جای ورود نام کاربری و کلمه رمز عبور است. برای ساخت یک اکانت کافیست روی گزینه رجیستر ضربه بزنیم تا مراحله ساخت اکانت هواوی را شروع کنیم اما اگر به پایین صفحه نگاه کنیم راه های دیگری برای ساخت اکانت هواوی برایمان وجود دارد آن هم ساخت اکانت هواوی از طریق اکانت گوگل، فیسبوک و توییتر. این سه گزینه تحت عنوان other ways to log in قابل مشاهده است.ساخت هواوی آیدی با توییتربا انتخاب راه ورود از طریق توییتر صفحه جدیدی برای وارد کردن اطلاعات حساب توییتر باز میشود. پس از وارد کردن نام کاربری و رمز عبور اکانت توییتر گزینه Sign in را میزنیم. سپس با زدن گزینه Authorize App این اجازه را می‌دهید تا حساب توییتر با اکانت هواوی بتواند مرتبط شود. در ادامه صفحه تنظیمات گوشی مجدد باز میشود و در اینجا کافیست گزینه Register and Link Huawei ID را بزنیم، جهت تایید این کار گزینه Yes را می‌زنیم.ساخت هواوی آیدی با توییتربعد از اتصال اکانت توییتر به هواوی صفحه ای تحت عنوان انتخاب کشور اکانت باز می‌شود. بعد انتخاب کشور مورد نظر قوانین و شرایط استفاده حساب کاربری به نمایش در می‌آید و با زدن گزینه Agree به مرحله بعد منتقیل میشویم. در اینجا تاریخ تولد را وارد می‌کنیم و گزینه Next را میزنیم.در انتها رمز عبور اختصاصی خود برای اکانت هواوی را وارد می‌کنیم (پیشنهاد می‌شود برای رمز عبور ترکیبی از حروف بزرگ، حروف کوچک، اعداد و نشانه ها را استفاده کرد تا رمز عبور قدرتمندی را داشته باشیم) و گزینه Finish را می‌زنیم.سپس در نهایت پیامی تحت عنوان Link Successful را مشاهده میکنیم و با زدن گزینه OK کار ساخت اکانت هواوی یا همان هواوی آیدی به وسیله حساب توییتر به پایان میرسد.در مطالب گذشته ساخت اکانت هواوی از طریق اکانت گوگل و حساب فیسبوک را هم برای شما عزیزان به طور خلاصه و مختصر شرح دادیم. از لینک زیر می‌توانید به آنها نیز دسترسی داشته باشید.ساخت اکانت هواوی با حساب فیسبوکساخت اکانت هواوی با حساب گوگل
کنت و بنیاد جامعه مدرن

قبول دارید بهترآنست که دروغ نگفت؟!شگفت زده شدم...از شدت استحکام امتداد سست بنیانی جهان مدرن و فلسفه بودنی که میلیاردها انسان چشم بسته از بر می‌خوانند و سجده اش میکنند!نه اینکه تصوراتم بهم ریخته باشد،خیر!از قضا لانه زنبور را پیدا کرده ام...دیگر تحلیلهای تصورزاییده م را برتن پدیده ها اندازه نمی‌زنم و نمی‌برم و بدوزم و بپوشانم که با صمغ طبیعی جد بزرگ تمام نرم افزار جهان معاصر، حقیقت کریه طبل توخالی شان را سر کوچه و بازار مکاره شهر فریاد میزنم...آگوست کنت هم چون ۹۹درصد اهل نبوغ در عصر خویش نه تنها شناخته نشد که تا آخرین لحظات عمر، هرچه تقلا کرد، بیشتر هیچ به دست آورد...او که خُلق خاص، سلک خاص تر و اندیشه عجیبی داشت، تمام عمر بر ایجاد و تکمیل و تکثیر و توصیه ای تحمیل گون از نظام سیاست اثباتی اش پافشرد، خیانت دوست دید، استثمار استاد کشید، فقر و فقدان رفاه داشت، بیماری و روان پریشی طولانی پشت سر گذاشت، متارکه از همسر نمود و درست در سراشیبی عمر، آنگاه که آماده میشد تا مکتب رشد کرده اش را وضع حمل کند! یکباره عاشق گشت! از آن شوریدگی های بنیان برافکن!و تا معشوق را رام مرادش نمود، او را از دست داد!و کنت گویی انتقام ناکامی اش را به طرزی نجیبانه«مثلا قجری»بگیرد، تمام آن فلسفه غریب درازبافته اش را با خاتمه ای شعرسان، عشق سو و در تعارض با رسالت ذاتی حضورش«نفی حس و شهود و اثبات طبیعت» در دنیای علم نگاشت!وی«عاطفه را بر عقل و احساس را بر ذهن برتری می نهاد و بارها بر قدرت شفابخش و گرم زنانه در جهت تسکین آلام بشریتی که دیری تحت تسلط خشونت عقل مردانه بوده است، تاکید ورزیده بود»حتما میدانید که کنت ادعای پیامبری داشت و تمام عمر شریعت ی را خلق کرده بود، تو گویی دم آخر، استوارنامه پیمغبری کاذبش را با کتاب مرسلش، دو دستی تقدیم ابلیس نموده باشد و چنین جنین مرده زاییده شد!و شهوت نهان در این تمنا و تسلیم چقدر شبیه است به همان سنت قدیمی وسوسه های ازلی آن مَلک رجیم!امروز که یکباره در انتهای کینگ کنگ«نماد طمع دنیای صنعتی آمریکا، مبهوت جنازه گوریل بخت برگشته گفت: او بخاطر زیبایی کشته شد! /در اشاره به علاقه گوریل به زن/ دنباله نخ ذهن پیتر جکسون«کارگردان» را گرفتم و دیدم که دود از کفن کنت برخاست!و البته همه اثر و همه ماجرا در این سست بنیانی به فلسفه پشتیبان هالیوود بودن برنمیگردد، بل تمام ساختارهای مدرنیزم حاضر، فرزند همین سلسله نطفه حرامِ تفکر است، شوربختانه عارضم که امروز استفراغ خون آلود و متعفن بدمستی های مردی است که در قمار عشق باخت و حتی بر سر باطل خویش نماند! چونان نجیب زاده ای که در اوج حرام‌خواری و روی هم گذاردن هایش، یکباره معتاد شود و بی خانمان و دست آخر در جوی بمیرد!
برخاستن از نو در نیمۀ دوم عمر (قسمت 24)

گفت همچنان این هفته نیز درگیر تریکوتیلومانیا شده و علتش باعث شده ببیند چرا نمی‌تواند اسیر این احساس‌ها نباشد؟ و مهم‌تر اینکه همیشه می‌گفت نمی‌دانم پرسش خوب چگونه است؟ از خودم چگونه پرسشی کارساز داشته باشم؟ ولی این‌بار انگار تلاشی برای طرح پرسش بهتر از خودش داشت.وقتی توضیح بیشتری خواستم گفت این هفته دچار همان احساس فلج کننده‌ای شدم که پیشترها با خانواده تجربه می‌کردم. با دوستانی که این روزها هم بخاطر اینکه همراهند و هم راهنماهای خوبی در نوشتن هستند و کهنه قلم‌تر از خودم خیلی ارتباط بیشتری داشتم و بعد از ایشان در پستی تقدیر کردم گمانم مرا به وضوح آدم ضعیف و مهرطلبی نشان داده است.یا شاید هم پستی که شادمانیم از خروج یکی از اعضای تیم بود باعث ناراحتی ایشان شده بود که بسیار سرد برخورد کردند و من احساس ترس و حقارت و حال بدی نسبت به رفتار خود پیدا کردم. و دوباره کلی مژه ابرو کندم.بعدش گفتم مگر اینها خودشان کی هستند؟ هر کدام‌شان به نوعی ضعف و قدرت خویش را دارند و روی خود مشغول کار کردن هستند. اصلا چرا تو به خاطر دیگران، خوشایند یا بدآمد ایشان یا حتی احساس بد خود از ایشان کودکت را کتک میزنی؟ کودکت هست که برای تو می‌ماند و بس. آنها مثل همه این سالها می‌آیند و می روند اما کودکت (کودک درون) تو را بالنده می‌کند و برایت می‌ماند.بعد دیدم دارم به خطا می روم و بی ارزش شمردن دیگری نیز باز یک بازی باخت باخت است. من برای ارزش نهادن به خویش مجبور نیستم که دیگری را بی‌ارزش کنم. باید ارزش خویش را دریابم.اینجا بود که پرسش‌هایم آغاز شد. چرا هنوز احساس بی‌ارزشی که ارمغان شوم کودکی است را هنوز یدک می‌کشم؟ چرا روی عزت نفسم یک بار جدی کار نمی‌کنم و بنایش را نمی‌گذارم؟ چرا دو هفته است یک ورق از کتاب «منِ کم ارزش» را نمی‌خوانم که انگار واو به واو من است؟ منتظر چه فرصتی هستم برای شفا؟ خانۀ جدا؟ کار؟ کلاس؟ تو اگر از همین حالا بذر تغییر نپاشی مزخرف‌تر از الان زیست خواهی کرد، خواهی مرد. چرا دست از دلشوره‌ها برنمی‌داری؟ چرا تمام نمی‌کنی بازی مسخرۀ منِ افسرده را؟ تمام کن اگر نمی‌خواهی ناکام مانده از تمام هستی‌ات بمیری.البته متوجه هستم که فکر نیز از این حرفها تغذیه می‌کند. زهر آنچه می‌خواهد را به احساسم تزریق می‌کند. مثلا می‌گویم تا کی می‌خواهی مژه کندن را ادامه دهی؟ بعد این فکر می‌آید: اینکه این چندتای مانده را هم فردا دوباره سر استرسی می‌کنی و کچل مژۀ پوست کنده می‌‎‌‌شوی و آن را به احساس تزریق می‌کند و بعد برای کندن تشویق. و من اینجاهاست که باید جلوی این حقه‌ها درآیم.ضعف نشان ندهم و چونان قبل، که در روزهای تلخ نیز یک مژه نمی‌کندم. نظری بیندازم به آن روزها و زور الکی و ناحق فکر را بزدایم. تضاد شدید و غریبی است. وقتی احساس حقارت می‌آید می‌بلعد تمام این تصمیمات درست را و من باید روی احساس ارزشمندی ام کار کنم. از طرفی دوباره به مراقبت از مژه ها نیز بازگردم. و همیشه هم می‌ترسم و تصمیم می‌گیرم و باز می‌گردم.بنابراین با خودم این پرسش را مطرح کردم: همیشه می‌خواهی نگران مژه کندن و اسیر آن باشی یا می‌خواهی این زیبایی باشد و فکر تو درگیر کارهای مهم‌تر؟مریم امیدوارم بتوانم روی حس ارزشمندی‌ام بیشتر کار کنم.
سیستم های هوشمند آبیاری

ایران کشوری گرم و خشک است که با کمبود منابع آب مواجه شده.با اینحال ۸۰ الی ۹۰ درصد حجم آب کشور در بخش کشاورزی به هدر می رود.سیستم آبیاری هوشمند یکی از روش هایی است که می تواند به جلوگیری از هدر رفت آب چه در مقیاس های کوچک مانند باغچه ی خانه و چه مقیاس های بزرگ مثل زمین فوتبال و کشاورزی کمک کند.این به نوبه خود سبب اهمیت هوشمند سازی در استفاده از آب شده است که توسط سیستم های هوشمند پشتیبانی و انجام می شود.این سیستم ها اشخاص را قادر خواهند ساخت تا به راحتی فضای سبز خود را در هر زمان و مکانی که تمایل دارند آبیاری نمایند و از آسیب دیدن گیاهان بر اثر بی آبی یا کم آبی ممانعت به عمل آورد . بدلیل آبیاری با شیوه منظمی که سیستم های هوشمند در اختیار میگذارد با کمترین میزان آب مصرفی بیشترین بهره وری را خواهیم داشت.سیستم های هوشمند آبیاری
سهیل احمدزاده معدل۲۰

سهیل احمدزاده فوتبال/سهیل احمدزاده معدل۲۰/سهیل احمدزاده منطقه آزاد/سهیل احمدزاده گیم/سهیل احمدزاده مسی/سهیل احمدزاده رونالدو/سهیل احمدزاده مسی/سهیل احمدزاده گل/سهیل احمدزاده طارمی/سهیل احمدزاده پپسی/سهیل احمدزاده فلافل/سهیل احمدزاده سمبوسه/سهیل احمدزاده منطقه ۱/سهیل احمدزاده منطقه ۲/سهیل احمدزاده منطقه ۳/سهیل احمدزاده منطقه ۴/سهیل احمدزاده منطقه ۵/سهیل احمدزاده ۶/سهیل احمدزاده منطقه ۷/سهیل احمدزاده منطقه ۸/سهیل احمدزاده دوست /سهیل احمدزاده منطقه ۹/سهیل احمدزاده رپر/سهیل احمدزاده کوکاکولا/سهیل احمدزاده نویسنده/سهیل احمدزاده عکاس/سهیل احمدزاده نیمار/
”شب صد و شانزدهم” یا ”کجاست یاری کننده...”

بطلبید تا به شما داده شود.از کمک خواستن، یاری گرفتن و ابراز نیاز نترسید. در آموزه‌های عاطفی من، قوی بودن به عنوان ارزش بی‌رقیب ثبت شده است. سال‌ها با کمک گرفتن مشکل داشتم و فکر می‌کردم تمام کارها را خودم باید به تنهایی انجام بدهم. در دهه‌ی سوم، از یاری طلبیدن کمتر می‌ترسم و همین درهای بسیاری به روی زندگیم باز کرده است.از همفکری تولید پادکست بگیرید تا بلند کردن یک کارتن سنگین.ارزشمندی شما، من، به سرتق بودن و یکه‌سری نیست. آنچه پسندیده است، استواری در تصمیمات و استمرار است.
تقصیر کیه؟!

^ببخشید ولی تقصیر توام بود^این جمله‌ایه که معمولا دخترا وقتی مقصر باشن برای معذرت خواهی بکار میبرن. حالا نه به این فرمت ولی محتوی اکثر معذرت خواهیاشون اینه که ^علاوه بر من تقصیر توام بود.^ اینجور مواقع معمولا پسره میبخشه و همه‌چی به خوبی و خوشی تموم میشه. اما تاحالا به این فکر کردین که حالا اگه دوتا دختر باهم بحثشون شه کی قراره کوتاه بیاد؟؟؟احتمالا اولین تصویری که اومد جلو چشمتون ازین صحنه‌های فیلمای کمدیه که دو نفر دارن موهای همو میکشن؛ ولی خب واقعیت چیز دیگه‌ایه!!!یه دوست چندین و چند ساله دارم که تا الان به تعداد موهای کله مون باهم دعوا کردیم؛ ولی جالبه که هردفعه هم بعد چند دقیقه آشتی کردیمو شدیم رفیقای جون جونی! این وسط هم جملاتی مثل ^تو خودخواهی^ و ^تقصیر خودته^ و... رد و بدل میشه ها، تازه کلی هم سر همدیگه غر میزنیم؛ ولی تهش به جایی میرسیم که بدون هیچ گونه نتیجه گیری از بحث کاملا دلامون صاف میشه و کلا بحثمون عوض میشه و میشیم همون دوستای جون جونی! :)))خب نکته اینجاست که چطور ممکنه؟؟اینطور ممکنه که دقیقا همین بیان کردن ناراحتیایی که تو دلمون مونده همه‌چیو درست میکنه. وقتی از چیزی ناراحتی بگو! حرف بزن!از چی میترسی؟ رابطه ای که پایه و اساسش درست حسابی باشه و چیزی غیر از منفعت جویی توش باشه، رابطه‌ای که موندگار باشه با حرف زدن و بیان کردن چیزایی که توی دلمونه محکم تر میشه! اینجوری خیلی از مشکلات حل میشه و مهمتر از همه سوتفاهم پیش نمیاد و محکم و با دوام تر از قبل ادامه پیدا میکنه.شاید ریشه تو فرهنگمون داشته باشه یا شاید بخاطر نحوه ی بزرگ شدنمون باشه،ولی هرچی که هست باعث شده نتونیم درست حسابی حرف دلمونو بزنیم و با طعنه و کنایه و شوخی شوخی حرف دلمونو بزنیم و در بدترین حالت پشت سر طرفمون حرف بزنیم و رسما جنگ راه بیوفته!حرف بزنیم، بیان کنیم حرفای دلمونو اینجوری هم خودمون اذیت نمیشیم هم مشکلاتمون بهتر و زودتر حل میشن.زندگی حتی اگه ازین عروسک زشتا هم باشه، میتونیم ازین پولک رنگیا بهش بدوزیم و خوشگلش کنیم :)زندگیتون رنگی پنگی ^ــــــــــــــ^
تلنگری برای کمی درنگ ...

دبیرکل انجمن علمی اقتصاد شهری ایران می‌گوید سالانه ۱۰۰‌میلیون تن محصولات کشاورزی مصرفی در ایران تولید می‌شود که از این رقم ۳۵‌میلیون تن در قالب غذا دور ریخته می‌شود. او توضیح می‌دهد که از این ۳۵‌میلیون تن غذای دورریز ۳۰‌درصد مربوط به گندم و نان است، ۲۵‌درصد آن مربوط به میوه و سبزی است،‌۱۰‌درصد مربوط به برنج و ۱۵‌درصد آن مربوط به روغن است.اگر فقط سهم مربوط به گندم و نان را برای 1.5 سال درنظر بگیریم می شود 15.5 میلیون تن گندم و نان.طبق محاسبات انجام شده توسط تولیدی های مرغ تخمی :طول عمر مفید متوسط یک مرغ تخمی 64 هفته مهادل 1.5 سال می باشد.به طور متوسط روزانه 110 گرم دان مصرفی که در 1.5 سال می شود 50 کیلوگرم.حالا اگر وزن گندم و نان دور ریز را بر وزن دان مصرفی یک مرغ کنیم:(15.5 x 1,000,000 x 1,000) / 50 = 310,000,000 تعداد مرغاگر این تعداد را در 20 میلیون خانوار ایرانی تقسیم کنیم, سهم هر خانوار 15 عدد مرغ می شود.پ ن:وقتی می توان از ظرفیت های موجود و دور ریز صنعت مرغ و تخم مرغ را به طور کامل مردمی کرد و دغدغه ی تامین این مواد غذایی را برای همیشه از بین برد و مقاوم سازی اقتصاد به معنای حقیقی پیاده سازی کرد, چرا نکنیم؟!!مشارکت مردم در اقتصاد یعنی همین !!!