روش های پیشگیری از یبوست در کودکان

پیشگیری از یبوست در کودکانیبوست در کودکان مشکل خیلی رایجی است، شاید بتوان گفت یکی از شایع ترین بیماری‌‌های کودکان به حساب می آید. حرکات روده در کودک دچار یبوست، مشکل داشته یا مدفوع او سفت و خشک است. رایج ترین علل آن شامل: آموزش زودهنگام دستشویی رفتن و یا تغییر در رژیم غذایی. خوشبختانه خیلی از دلایل یبوست در کودکان زودگذر هستند.یبوست کودکان چیست؟یبوست در کودکان مشکلی است که در آن امکان دارد: کودک کمتر از دو بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. مدفوع کودک سفت و خشک باشد. دفع مدفوع برای کودک سخت یا همراه درد باشد.امکان دارد کودکتان به شما بگوید حس می‌کند هنوز دستشویی دارد. در برخی از کودکان نسبت به کودکان دیگر تعداد دفعات دفع بیشتر است ، پس امکان دارد چیزی که برای یک کودک عادی است با کودکان دیگر فرق داشته باشد. همین طور ، با بزرگتر شدن کودکان ، امکان دارد الگوی دفع مدفوع در آنها تغییر کند. حتی الگوی دفع نوزادان هم در طول چند هفته و چند ماه‌ اول زندگی تغییرات بسیاری می‌کنند.روش های پیشگیری از یبوست در کودکانیبوست بیماری نیست ولی امکان دارد نشان یک بیماری دیگر باشد. در بیشتر موارد ، یبوست در کودکان خیلی طول نمی‌کشد و موضوع خطرناکی نیست.راه‌های پیشگیری از یبوست در کودکان, پیشگیری از یبوست در کودکان, دلایل یبوست در کودکانپیشگیری از یبوست در کودکانعلل یبوست در کودکان نگه داشتن مدفوعکودک به علت درد در موقع دفع مدفوع یا دست نکشیدن از بازی از رفتن به سرویس بهداشتی خودداری می کند. بعضی از کودکان در دیگر مکان ها از رفتن به دستشویی خودداری می کنند چون در دیگر مکان ها حس راحتی نمیکنند. حرکات روده ی دردناک به علت مدفوع بزرگ و سخت بوجود می آیند که در اثر نگه داشتن آن می باشد. آموزش دستشویی رفتن زود هنگامچنانچه آموزش زود شروع شود کودک مدفوع خود را نگه می دارد. چنانچه کودک این عادت را یاد بگیرد ترک آن خیلی سخت است.تغییر در رژیم غذاییدریافت نکردن فیبر کافی که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد یا نخوردن آب کافی باعث یبوست میشود. یکی از علل یبوست این است که رژیم غذایی کودک به صورت ناگهانی از مایع به جامد تغییر میکند.راه‌های پیشگیری از یبوست در کودکان, پیشگیری از یبوست در کودکان,یبوست در کودکانروش های پیشگیری از یبوست در کودکانتغییرات روزمرههر تغییری در زندگی کودک مثل سفر کردن، هوای گرم یا استرس بر روی حرکات روده اثر میگذارد. احتمال اینکه کودک هنگامی که به مدرسه می رود یبوست داشته باشد عادی است.داروهاداروهای ضد افسردگی مخصوص و ویروس ها و دیگر داروها میتوانند باعث یبوست شوند.حساسیت به شیر گاوحساسیت به شیر گاو یا به دیگر لبنیات باعث یبوست می شود.سابقه ی خانوادگیکودکانی که افراد خانواده ی آنها به این مشکل دچار بوده اند احتمال مبتلا شدن آنها وجود دارد و این بسته به ژنتیک و محیط زندگی کودک است.شرایط پزشکییبوست در کودکان کمتر نشان دهنده ناهنجاری آناتومیک، مشکل متابولیک یا دستگاه گوارش یا سایر بیماری ها است.راه‌های پیشگیری از یبوست در کودکان, پیشگیری از یبوست در کودکان, پیشگیری و درمان از یبوست کودکانشیوه های پیشگیری از یبوست در کودکانشیوه های پیشگیری از یبوست کودکاناستفاده از غذاهای دارای فیبر بالا در کودکانبه رژیم‌غذایی کودک غذاهای سرشار از فیبر مثل میوه، سبزی،‌ حبوبات، نان و غلات سبوس‌دار بیفزایید. چنانچه کودک میلی به استفاده از غذاهای فیبردار ندارد، می‌توانید به غذای روزانه‌ی کودک چند گرم فیبر اضافه کنید. آموزش و مشاوره, روانشناسی و مشاوره (خانواده ، زناشویی ، تحصیلی و...)بچه‌ها را ترغیب کنید تا آب بیشتری بخورندنوشیدن آب در بیشتر موارد یکی از بهترین راه‌های پیشگیری از یبوست کودکان است.ورزشانجام منظم حرکات ورزشی کمک می‌کند تا دستگاه گوارش کودک کارکرد بهتری داشته باشد.داشتن برنامه‌‌ای منظم برای اجابت مزاجپس از هر وعده‌ی غذایی تایمی را برای دست‌شویی رفتن کودک قرار دهید. چنانچه نیاز است از یک چهارپایه استفاده کنید تا کودک در زمان دفع مدفوع راحت‌تر باشد.کودک را با عادات طبیعی بدن آشنا کنیدبعضی کودکان در زمان بازی مدفوع خود را نگه میدارند و این کار در طولانی مدت سبب بیدایش یبوست میشود.تشویق کردن کودکبه کودک خود پس از هربار رفتن به سرویس بهداشتی جایزه دهید. مثلا برچسب، کتاب یا بازی بهترین گزینه ی موجود است. چنانچه کودکی لباس زیر خود را کثیف کرد او را تنبیه نکنید.داروهاچنانچه کودک دارویی را استفاده میکند که باعث یبوست میشود با پزشک در مورد این مشکل حرف بزنید.چه زمان برای یبوست کودک به پزشک مراجعه کنیم؟یبوست در کودکان اغلب جدی نیست. در هر صورت یبوست باعث پیدایش عوارض میشود. چنانچه یبوست کودک بیش از ۲ هفته طول کشید و علائم زیر را داشت به پزشک مراجعه کنید:- خون در مدفوع- تورم شکم- تب- غذا نخوردن- برآمدگی کوچکی در اطراف مقعد- کاهش وزن- درد در هنگام حرکات رودهبرای داشتن بچه های سالم تر بخوانیددلایل یبوست کودکان و رفع آندانستنی هایی در مورد یبوست کودکاندر فصل تابستان بیشتر مراقب کودکتان باشید!درمان یبوست کودکان در خانهدلایل شیوع یبوست در کودکانشایع ترین بیماری های کودکان را بشناسید