خود آزمایی سرطان سینه ؛ هر زنی باید بداند و عمل کند

خود آزمایی سرطان پستانااکتبر ماه آگاهی بخشی از سرطان سینه است، شاید برای شما هم سوال باشد که چرا بین این همه سرطان در این حد به سرطان سینه پرداخته می شود؟ سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان است، اما خبر خوب اینکه با تشخیص و درمان به موقع این بیماری، کشندگی آن نسبت به بقیه انواع سرطان کمتر است. بنابراین در دنیا هر ساله برای آموزش زنان و بحث های غربالگری برنامه ریزی های گسترده ای انجام میشود. طبق آمار فقط سه ماه زودتر اقدام کردن برای درمان، شانس موفقیت آن را به اندازه چشمگیری افزایش می دهد. تشخیص زودهنگام از طریق معاینه ماهیانه توسط خودتان، برنامه منظم چکاپ پزشکی و ماموگرافی امکان پذیر خواهد بود.علائم سرطان سینه یا سرطان پستانهمه ما باید با نشانه ها و علائم سرطان سینه آشنا باشیم تا به محض مشاهده هرگونه تغییر، با مراجعه به پزشک متخصص، دلیل آن را جست و جو و در صورت نیاز درمان را شروع کنیم. مهم است که بدانید همه کسانی که علایم یا نشانه ها را دارند لزوما مبتلا به سرطان سینه نیستند و خیلی از نشانه های سرطان در مراحل اولیه با معاینه توسط خودتان مشخص نمیشود، پس کل برنامه را جدی بگیرید.راهنمای تصویری خود آزمایی و معاینه سینهاکنون که با علائم و نشانه هایی که باید در هر معاینه شخصی توجه کنید آشنا شده اید روش زیر را مطالعه کنید.معاینات را چگونه انجام دهید؟( آ ) جلوی آینه بایستید و به هر دو پستان نگاه کنید. موارد غیرمعمول مانند فرو رفتگی‌های کوچک یا بزرگ در پوست، تو کشیدگی یا هرگونه تغییر شکل نوک سینه که به تازگی ایجاد شده باشد، زخم در پوست یا نوک سینه، قرمزی و پوسته پوسته شدن و یا خارش نوک و هاله اطراف سینه، قرمز و متورم شدن سینه و یا تغییراتی در پوست شبیه به پوست پرتقال را بررسی کنید. به دنبال ترشحات نوک پستان باشید. تمام ترشحات باید به پزشک گزارش شود. به رنگ ترشحات توجه کنید، اینکه آیا از هر دو سینه خارج شده اند یا چندین خروجی دارد.مرحله (آ) معاینه سینه( ب ) در مرحله بعدی، همانند شکل، با دستان کمر را گرفته و به سمت آینه خم شوید و شانه هایتان را به جلو هل دهید. به دنبال هرگونه تغییر (تغییراتی که در بالا ذکر شد) در شکل طبیعی پستان خود باشید.مرحله (ب) معاینه سینه( ث ) به آینه نگاه کنید، دستان خود را بالا آورده و دستان خود را پشت سر قرار دهید. با این کار می توانید قسمت زیری سینه ها را بررسی کنید.مرحله (ث) معاینه سینه( د ) دست چپ خود را روی کمر قرار دهید، شانه خود را به جلو خم کنید و ناحیه زیر بغل خود را برای بررسی غدد لنفاوی (غدد کوچکی که در هنگام عفونت با مایعات پر می شوند) ارزیابی کنید. غدد غیر طبیعی بزرگ مانند دانه ذرت یا لوبیا احساس می شوند. همچنین بالا و پایین ترقوه را نیز بررسی کنید. این کار را در سمت راست بدن هم تکرار کنید.مرحله (د) معاینه سینه( ه ) برای بررسی پستان‌ها از نرمه انگشتان دست استفاده کنید.بازوی چپ خود را بالا بیاورید. از بالا و از سمت راست شروع کنید به لمس کردن و بررسی پستان. انگشتانتان به حالت چرخشی به سمت پایین حرکت کند و سپس به سمت بالا. تمام قسمت ها را لمس کنید تا مطمئن شوید جایی را از قلم نیانداخته اید.مرحله (ه) معاینه سینههنگام لمس سینه ها، نباید انگشتان خود را بلند کنید و بردارید. مطمئن شوید که کل ناحیه را که شامل استخوان سینه، ترقوه، ناحیه بالای سینه و خط سوتین است را بررسی کرده اید. به ناحیه بین پستان و خود زیر بغل توجه ویژه داشته باشید. بدنبال احساس هر گونه توده غیرمعمول، توده یا ضخیم شدن در زیر پوست باشید.( ف ) صاف به پشت دراز بکشید و بازوی چپ خود را زیر سر قرار دهید و یک بالش یا حوله تا خورده زیر شانه چپ بگذارید. این وضعیت پستان را صاف کرده و بررسی آن را آسان تر می کند. از همان حرکتی که در مرحله E شرح داده شده استفاده کنید. برخی از خانم ها دوست دارند در این مرحله از لوسیون بدن استفاده کنند.مرحله (ف) معاینه سینه دانلود کتابچه شخصی سرطان پستانتهیه شده با همکاری لیوا فارما و بنیاد ملی سرطان سینه آمریکابرای مطالعه در مورد موضوعات زیر مطلب سرطان سینه: تشخیص، علائم و درمان را مطالعه نمایید.آيا سرطان سينه درد دارد ؟ درد سرطان سينه چگونه است؟معاینه و خودآزمايي سرطان سينهعوامل موثر در بروز سرطان سينه و راه های پیشگیریمعاینات پزشکی سرطان سینهماموگرافی روش های تشخیص سرطان سينهروش های درمانی سرطان سینهپس از درمان