با این راهکارها عاشق خودت شو

تو ثروتمندترین فرد دنیایی! تو زیباترین فرد در این جهان هستی. تو بنده ی محبوب خداوندی و جانشین او بر روی زمین هستی.اما یک سوال آیا ثروتمندترین فرد دنیا، محبوب ترین بنده ی خداوند که خداوند بی نهایت عاشق اوست، او خود را دوست داشته باشد؟ آیا تو نباید این همه مهر و محبتی که در وجودت قرار دارد رو نثار خود کنی و از وجود خودت لذت ببری.این رو بدون تو شایسته ترینی، تو ویژه ترین و خاص ترین هستی و باید به خاطر این همه شایستگی و وجود صفات برتر در درون خودت عاشق وجودت شوی و بیشتر از گذشته به خودت عشق بورزی. چرا که عشق ورزیدن به خود، یکی از زیباترین و مهم ترین اقداماتی است که هر فرد در مسیر رسیدن به خواسته ها و رقم زدن یک زندگی دل انگیز باید از خود نشان دهد.«چرا باید عاشق خود شویم؟»همانطور که در بالا هم گفته شد، یکی از تاثیرگذار ترین عملی که سبب داشتن یک زندگی شاد و فوق العاده می باشد، «عاشق خود شدن» است.همه چیز از درون شروع می شود. همه ی تغییرات، همه ی اتفاقات رویایی. اگر می خواهیم شرایط بیرون عوض شود، ابتدا باید خود را از درون تغییر دهیم که دوست داشتن خود از درونمان، مهم ترین است.چرا که ما اگر می خواهیم دیگران عاشق ما شوند و دوست داشته باشند، باید ابتدا خودمان عاشق خود شویم. اگر می خواهیم کائنات و خداوند نعمات فراوانی را در زندگی ما وارد کنند، ابتدا باید خود را لایق آن نعمات و فراوانی ها بدانیم که دوست داشتن خود بر میزان لیاقت های اضافه خواهد کرد. چرا که ما اگر نسبت به خود احساس خوبی نداشته باشیم و عاشقانه خود را دوست نداشته باشیم، آنگاه این احساس منفی ما در رفتارهای بیرونی نمایان خواهد شد، هنگامی که در شرایط بیرونی رفتارهای نامناسبی را با خود داشته باشیم، آنگاه به دیگران و خداوند نشان می دهیم که برای خود ارزش زیادی قائل نیستیم و در نتیجه آنها هم ارزش زیادی را برای ما قائل نخواهند شد.اما اگر با تمام وجودمان دوستدار و عاشق خود باشیم آنگاه موجی از احساسات مثبت و بی نظیری در ما ایجاد می شود، این احساس مثبت ما باعث می شود کارهایمان را به بهترین نحو ممکن انجام دهیم، رفتار متفاوتی را با دیگران و دنیای اطرافمان داشته باشیم و وقتی که چنین شود، دیگر حتی رفتارهای بد دیگران هم ما را ناراحت نخواهد کرد و تنها خوبی ها و زیبایی ها را به سمت خود جذب خواهیم کرد و در نتیجه اتفاقات عالی هم برایمان رقم می خورد، زیرا:«تغییرات بیرونی، ابتدا از درون ایجاد خواهد شد»«مزایای عاشق خود شدن»حال شاید برایتان سوال پیش بیاید که اگر عاشق خود شویم ممکن است چه اتفاقات رویایی و خارق العاده ای برایمان رقم خورد که در ادامه قصد دارم به پنج تا از مهم ترین آنها اشاره کنم:۱_انجام بهتر کارها:حتما هنگامی که ما با انجام اعمالی خاص عشق خود را به خود نشان می دهیم، آنوقت بمب انرژی مثبت خواهیم شد و با داشتن چنین احساسات خارق العاده ای حتی در انجام بهتر کارهایمان عالی عمل می کنیم و با ذوق و شوق فراوان کارهای خود را به سرانجام خواهیم سپرد.۲_رفتار عالی با دیگران:این نکته نیاز به توضیح خاصی قطعا نخواهد داشت و حتما شما هم تجربه کرده اید (من که۵۶۴۴۷بار) که هنگامی که شاد و خوشحال هستیم، خود به خود بهترین رفتار و ارتباطات را هم با اطرافیان خود خواهیم داشت که «عشق ورزی به خود» کمک شایانی به شادی و حال عالی ما خواهد کرد.۳_ارزشمند دانستن خود:ما به چه دلیل عاشق خود می شویم؟ چرا دوست داریم که خود را دوست داشته باشیم؟ قطعا یکی از دلایلی که باعث می شود ما احساس ارزشمندی بیش از حدی را در خود احساس کنیم، به دلیل دوست داشتن خود است و این احساس ارزشمندی و دوست داشتن خود رابطه ی دو سویه ای را با یکدیگر دارند و هر کدام دیگری را تقویت می کنند. هرچه بیشتر خود را ارزشمند بدانیم بیشتر عاشق خود خواهیم بود و هرچه بیشتر عاشق خود شویم، حس ارزشمندی را در خود بیشتر و بیشتر می کنیم.۴_جذب خوبی ها:از دیگر عوامل موثر و مهمی که داشتن احساس خوب نسبت به خود برایمان خواهد داشت، این است که چون حال خوبی داریم، قطعا خوبی ها را هم به طرف خود می کشیم و نتایج عالی هم خواهیم گرفت.سعی می کنیم به بهترین مکان ها برویم، با بهترین ها معاشرت کنیم، به زیباترین ها نگاه کنیم و انبوهی دیگر از نعمات خارق العاده ای که به واسطه همین یک موضوع به سمت خود جذب خواهیم کرد.۵_توجه بیشتر به خود:وقتی که ما می دانیم جانشین خداوند بزرگ در این دنیا هستیم و با عشق ورزی به خود، بر این رتبه و جایگاه خود می افزاییم و احساس شایستگی و خوب فراوانی خواهیم کرد. با این حال بیشتر به خود و نیازهایمان توجه می کنیم، به هر مکان و پیش هر شخصی نخواهیم رفت، از جسم و روح پاک و زیبایمان مراقبت می کنیم و این ها همه سبب حال خوب بیشتر ما نسبت به موضوعات خواهد بود.«چرا ما خودمان را دوست نداریم»چرا؟ به نظر شما عمده دلیل آن چه می تواند باشد؟ به نظر شما چرا برخی وقتی بحث«عشق ورزی به خود» وسط می آید احساس تنفر می کنند و از آن بدشان می آید؟ پس بریم سراغ دلیل اصلی آن از هزاران دلیل:۱_خطاهای گذشته: یکی از مهم ترین عللی که تاثیرگذاری بیش از حدی نسب به دیگران دارد به خاطر«گناهان و خطاهای» خود است. از مهم ترین باورهای تخریب کننده ای که حتی اثرات مخربی هم بر دیگر بخش های زندگی ما می گذارد. این افراد نمی دانند کلام خدا را که می گوید:«اگر انسان توانایی موفقیت، انجام کارهای خود و... را دارد، توانایی خطا کردن را هم خواهد داشت» و این امری کاملا بدیهی است.من، شما دوست عزیز خودم و میلیاردها انسان دیگری که در این کره ی خاکی هستیم باید اشتباه و خطا کنیم، باید دست به کارهای نامناسب بزنیم، چرا که هیچ انسانی کامل نیست و هیچ فردی وجود ندارد که ادعای خطا و گناه نکردن را داشته باشد.این موضوع آنقدر مهم و آنقدر حیاتی است که می شود ساعت ها راجع به تاثیرگذاری، معایب و موضوعات جانبی آن صحبت کرد و همین عامل سبب جلوگیری افراد از عاشق خود شدن، شده است.۲_وجود عیب و نقص در خود:از جمله عوامل مهمی که مثل سنگی بزرگ در برابر عشق ورزی افراد ظاهر می شود، این است که آنها توجه فراوانی را بر روی نقطه ضعفه ها، نقص ها و عیب هایی که در درونشان وجود دارد گذاشته اند و همین عامل مهم چالش بزرگی است برای آنها تا از دوست داشتن نسبت به خود جلوگیری کنند، در صورتی که همانطور که قبل هم گفته ام تمامی ما انسان امکان خطا و وجود برخی ضصف ها وجود دارد و این امری کاملا طلیعی است و این است که ما را تبدیل به انسان کرده است.۳_منفی بافی های دیگران:ای وای، امان از این عامل وحشتناک که بارها در گذشته برایم پیش آمده است که چون اطرافیان ما از برخی قوانین موجود بی اطلاعند و به برچسب های منفی می زنند. هنگامی که آنها به ما می گویند:«تو ناتوانی»،«خیلی پست و زشتی»،«بی احساسی»،«شکست خورده ای و...» آنگاه خیلی از افراد در برابر این حرف ها سر تسلیم فرو می آورند و حرف های آنان را باور می کنند و چنین باورهای محدود کننده ای نسبت به خود، مثل سد جلوی ما را از دوست داشتن خود خواهند گرفت.«راهکارهایی برای عشق ورزی»اکنون می خواهم با شما از مطالعه ها و تحقیقات فراوانی که در این زمینه کرده ام، پنج تا از برترین راهکارهایی که سبب می شود بتوانید با حالی عالی به خود عشق بورزید و در انجام این کار عادت کنید را به شکلی خیلی خلاصه به شما بگویم که مطمئنا تاثیرات عمیقی را در این جنبه از زندگیتان خواهد گذاشت.۱_آینه:اولین تمرین بسیار سادست و آن هم این استت که هر روز صبح به محض بیدار شدن از خواب در مقابل آینه قرار گیرید و تا می توانید خود را در آغوش بکشید، لپ های خود را بکشید، بخندید، خود را ماچ کنید، دستانات را نوازش کنید و مثل کسی که با تمام وجود عاشقش هستید، با خود رفتار کنید که این تمرین بی نظیر بر احساس لیاقت بیش از حد در شما هم تاثیرگزار خواهد بود.۲_تشکر از توانایی های خود:مِن بعد هرگاه خود را در مقابل آینه دیدید، سریعا سه تا از ویژگی ها و خصلت مثبتی که در شما وجود دارد( همانند ورزش کردن، درس خواندن، نویسندگی و....) را انتخاب از خود به خاطر آن سه ویژگی تشکر کنید و هر دفعه ویژگی های متفاوتی را بر زبان آورید.۳_نوشتن نامه:حتما یک نامه ی عاشقانه و زیبایی که می خواهید به شخص عزیزتان بنویسید را برداشته و در آن تا می توانید از خود تعریف و تمجید کنید و موارد و جملات عاشقانه ای را بنویسید و سعی کنید حداقل هر سه روز یک بار نامه زیبای عاشقانه تان را بخوانید.۴_به کار بردن کلمات زیبا در صحبت با خود:از این به بعد سعی کنید هرگاه قصد صحبت با خود را داشتید خود را با القاب و کلمات مناسب و زیبایی صدا زنید، تنها اسم خود را نگویید، کلماتی که قدرت و نیروی ویژه ای دارند، همانند قشنگم، مهربونم، عزیز دلم، عشق و... را با خود بگویید و از شنیدن و به کار بردن چنین جملات زیبایی لذت ببرید.۵_انجام کارهای مورد علاقه:من که عاشق ورزش کردن، رفتن به پارک، گوش کردن به موزیک و کلی کارهای خفن دیگه هستم، توچی؟ چه کارهایی را دوست داری؟ از انجام چه کارهایی لذت می بری؟ هر کاری که هست را بنویس و حتما برنامه ای را برای انجام آنها ترتیب ببین و از انجام دادن کار مورد علاقه خود بی نهایت لذت ببر و بر حس ارزشمندی و دوست داشتن خود اضافه کن.