برنامه کالری شمار آیفون | مراقب باش چی می‌خوری!

بهترین راه برای لاغری؛ رژیم غذایی مناسب به همراه ورزشبهترین راه برای لاغر شدن رژیم غذایی مناسب با چاشنی ورزش است. برای اضافه کردن وزن هم باید رژیم مناسبی داشته باشید تا بتوانید خیلی اصولی، وزن‎تان را بالا ببرید. برای این کار باید به شدت حواس‌تان باشد چه مواد غذایی در طول روز نوش جان می‎کنید. برای این کار به شما برنامه کالری شمار آیفون را پیشنهاد می‎کنیم.برنامه کالری شمار آیفون، گزینه‎ای عالی برای متعادل کردن وزن!شمارش کالری‌ها به نظر خیلی کار سختی است، اما زمانی که به انجام این کار عادت می‎کنید، به راحتی می‎توانید روزانه کالری مواد غذایی رژیم‌تان را محاسبه کنید. این را هم در نظر داشته باشید در عصری زندگی می‎کنیم که گوشی‎های هوشمند ما کارهای خیلی زیاد و عجیبی برای ما انجام می‎دهند.چرا باید کالری‎های رژیم غذایی‌تان را بشمارید؟خیلی از افراد اعتقاد دارند که شمردن کالری‎ها امری بیهوده است و تنها با ورزش کردن و کم غذا خوردن، می‌توان وزن کم کرد. این اعتقاد شاید از نظر تجربی برای برخی از دوستان و آشنایان شما صدق کند، اما زمانی که می‎خواهید خیلی اصولی، وزن‎تان را متعادل کنید، نیاز به یک برنامه‏‎ریزی اصولی نیز دارید.برنامه کالری شمار آیفون علاوه بر این که می‎تواند وزن‎تان را متعادل کند، همچنین می‎تواند زندگی سالم‌تری به شما ارائه کند. با وجود این که شمردن کالری، در ابتدا کمی خسته‎کننده به نظر می‎رسد، اما با وجود یک همراه سرگرم‎کننده، این مسیر نیز برای شما جذاب خواهد شد.معرفی برخی از بهترین برنامه‏‎های کالری شماربرنامه‏‎های فیتنس، بدنسازی و رژیم غذایی در اپل استور به وفور پیدا می‎شوند. به همین دلیل خیلی از کاربران می‎خواهند با نصب برنامه درست، یک همراه خوب در مسیر متعادل کردن وزن خود داشته باشند. در این بخش از مطلب برنامه کالری شمار آیفون، برخی از بهترین برنامه‏های این زمینه را که می‎توانید همین حالا از اپ استور دانلود کنید، معرفی می‏کنیم.مای‌فیتنس‌پال (MyFitnessPal)؛ بخشی از خانواده بزرگ ما شوید!خیلی جای تعجب ندارد اگر نام MyFitnessPal را پیش از این شنیده باشید. از نظر درصد بالایی از کاربران، این برنامه، بهترین برنامه کالری شمار آیفون است. MyFitnessPal به بهترین شکل به شما کمک می‎کند تا رژیم‎تان را کنترل کنید و در مسیر متعادل کردن وزن خود بمانید.یکی از جذاب‌ترین آمار درباره MyFitnessPal، این است که با نصب آن می‎توانید به یک خانواده 200 میلیون نفری بپیوندید. این برنامه حدودا ده سالی است که طرفداران زیادی میان کاربران آیفون کسب کرده است. با نصب MyFitnessPal می‎توانید کالری‎‌های روزانه خود را بشمارید، مواد معدنی که نوش جان می‎کنید را محاسبه کنید و همچنین پیشرفت خود را به صورت روزانه ثبت کنید.از دیگر ویژگی‌های عالی استفاده از MyFitnessPal به عنوان برنامه کالری شمار آیفون این است اگر سوالی دارید، کارشناسان این برنامه خوشحال می‌شوند تا در کم‏ترین زمان ابهامات شما را از بین ببرند.لوز ایت (Lose It!: It Gets Things Done)؛ برنامه کالری شمار آیفونیکی دیگر از بهترین برنامه‎های رژیم غذایی و کالری شمار، برنامه Lose It! است. این برنامه با وجود این که ظاهر ساده‎ای دارد و به صورت روزانه می‎تواند تمامی کالری‎های دریافتی شما را ثبت و جمع کند، یک همراه خوب برای ورزشکاران است.یکی از بهترین نکات درباره Lose It! این است که با نصب کردن این برنامه، می‎توانید سریعا کار خود را شروع کنید. Lose It! در ابتدا چندین سوال از شما درباره هدف‌های شخصی می‎پرسد تا بتواند کمک بهتری در راه رسیدن به آن‎ها به شما کند. با توجه به اطلاعاتی که وارد می‏کنید، Lose It! یک برنامه‎ریزی مشخص برای رسیدن به آن اهداف برای شما می‏کند که یک ویژگی عالی برای یک برنامه کالری شمار آیفون است.کورنومتر (Cronometer)؛ یک برنامه کالری شمار آیفون اما رایگان!برای کاربران ایرانی، رایگان بودن برنامه‎ها به دلیل قیمت دلار، یکی از مهم‎ترین فاکتورهای دانلود کردن برنامه‌ها است. اگر به دنبال بهترین برنامه کالری شمار آیفون هستید که بیشتر قابلیت‎هایش رایگان است، حتما یک بار Cronometer را امتحان کنید.یکی از بهترین ویژگی‏‎های استفاده از Cronometer به عنوان برنامه کالری شمار آیفون این است که می‎تواند شما را در ورزش کردن‎تان نیز همراهی کند.صبر کنید، یک برنامه دیگر هنوز مانده!مای پلیت (MyPlate)؛ یک اپ عالی برای شروع رژیماگر در میان بهترین برنامه‌های کالری شمار آیفون به دنبال برنامه‏‎ای هستید که علاوه بر این که به شما یک برنامه غذایی و ورزشی مشخص بدهد و سعی کند تا شما را در مسیر ورزش کردن نگه دارد و همچنین کالری‌های یک روزتان را بشمارد، حتما MyPlate را نصب کنید.MyPlate یکی از بهترین گزینه‎ها برای کسانی است تازه می‏خواهند شروع به ورزش و رژیم کنند. زمانی که یک سری اطلاعات شخصی را در این برنامه وارد کنید، آماده می‏‎شوید که یک همراه خوب در مسیر زندگی سالم داشته باشید.بهترین ویژگی MyPlate این است که یک سری برنامه‌های ورزشی نیز به کاربران خود می‌دهد. با استفاده از این برنامه‏ها، به راحتی می‏توانید وزن کم کنید یا عضله‌سازی کنید. این برنامه به صورت رایگان در اپل استور قابل دانلود است.اپل واچ؛ همراه شما در رژیم، ورزش و سختی‌هایکی از بهترین محصولات اپل برای داشتن بدنی سالم، اپل واچ است. ساعت‌های هوشمند شرکت اپل، با توجه به قابلیت‎هایی که دارند، به شما کمک می‎کنند تا بتوانید ورزش کنید، ضربان قلب‌تان را بررسی کنید و به طور کلی یک همراه در مسیر زندگی سالم داشته باشید.جدیدترین اپل واچ به نام اپل واچ سری 8 به بازار عرضه شده است، شما می‌توانید این محصول را همین حالا از سایت اپل‌فا خریداری کنید.با برنامه کالری شمار آیفون، به راحتی وزن کم و زیاد کنیدتنها ورزش کردن، توجه نکردن به رژیم غذایی و محاسبه نکردن کالری‌های رژیم غذایی‎تان، همواره یه مقصد داشته است، رهایی ورزش و برگشت به سبک زندگی پیشین. برای این که بتوانید خیلی دقیق و اصولی به ورزش بپردازید و با شمارش کالری‎ها، به وزن مورد علاقه‎تان برسید، پیشنهاد می‎کنیم تا برنامه کالری شمار آیفون را نصب کنید.برنامه‌های مختلفی در زمینه شمردن کالری و رژیم غذایی هستند که می‌توانید همین حالا دانلود کنید. از این برنامه‎ها می‏توان به MyPlate، Cronometer و MyFitnessPal اشاره کرد.منبع: اپل فا ( برنامه کالری شمار آیفون )