با 8 راه حل بیشتر عاشق خودت شو

عشق ورزی به خود چیست؟خیلی خوشحالم که چشمان قشنگتان بر روی یکی از مهم ترین مقالات بنده است. واقعا این عشق ورزی به خود یعنی چه؟ چه معنایی دارد؟ اصلا ما چرا باید عاشق خود شویم و خود را دوست بداریم؟...در رابطه با عشق ورزی موضوعات بی نهایتی مطرح شده است که زمینه های مختلفی از جمله عشق به خود دارد. عشق، قدرتمندترین نیروی در دنیاست که اگر هر فردی این نیرو را داشته باشد(یعنی عاشق زندگی خود، دیگران، محیط و جهان هستی باشد) آنوقت دیگر کوچکترین مسائل نمی تواند او را ناراحت کند؛ آن وقت هیچگاه اشتباهات دیگران نمی تواند مانع از خوشحالی او شود و آن فرد با سرعت هرچه تمام تر به سمت خواسته‌ها و روزهای قشنگ خود حرکت می کند. پس با این وجود خیلی مهم است که ما در زندگیمان از این نیروی ماورائی که وجود دارد نهایت استفاده را ببریم و از آن در جهت عشق ورزی به خود استفاده نماییم.در کل اگر بخواهم تعریف عشق ورزی به خود را بگویم، بدین شکل است که:«عشق به خود، یعنی گذاشتن احترام و ارزش و اهمیت قائل شدن فراوان نسبت به خود»یعنی اینکه ما در هر لحظه خود را دوست داشته باشیم و عاشق خودمان باشیم و برای خود با وجود برخی کاستی ها ارزش های زیادی نیز قائل شویم. بیشتر از گذشته به خود احترام بگذاریم، چرا که ما واقعا هم فرد بسیار زیاد دوست داشتنی، با ارزش و فوق العاده ای در زندگی خود هستیم. آنقدری این مسئله شدت بالایی دارد که پروردگار من و شما می گوید:«آفرین به خودم به خاطر خلق چنین موجودی» یعنی شما آنقدر با ارزش و شگفت انگیز هستید که خداوند بابت خلق شما به خود تبریک گفته است و حتی به تمامی جهانیان دستور داده است که در مقابل شما سجده کنند و هنگامی که شما چنین مسئله ای را از اعماق وجودتون درک میکنید، آن وقت بیشتر از گذشته به خود احترام می گذارید، به هر مکان با هر فردی نمی روید، هر حرفی را به زمان نمی آورید و خود را همین شکلی که هستید می پذیرید و عزت و ارزش فراوانی را به خود می گذارید.چه تاثیری در زندگیمان دارد؟حال که متوجه شدیم که عشق ورزی به خود یعنی چه، نیاز است با مزایای بی نظیری که عشق ورزی به خود در زندگی ما دارد آشنا شویم تا بیشتر تحت تأثیر این موضوع قرار گیریم.وقتی افراد عاشق خود باشند و خود را دوست داشته باشند، آنگاه سبب می شود که افرادی از جنس خود یعنی کسانی که ارزشمند و دوست داشتنی هستند را به سمت خود جذب می کنند و همین باعث می شود آنها ارتباطات فوق‌العاده ای داشته باشند. وقتی شما بیشتر از گذشته خود را دوست داشته باشید و از روح و جسم خود مراقب نمایید، آنگاه احساس خیلی خوبی نسبت به خود و زندگیتان خواهید داشت و مدام اتفاقات خوشایندی را هم همانند آهن ربا به سمت خود می کشانید. زمانی که شما عاشق خود باشید آنوقت یعنی از نیرومندترین نیروی در دنیا استفاده کرده آید و همین باعث می شود که در دیگر جنبه های زندگی خود به پیشرفت های چشمگیری هم نیز دست یابید و این موضوع سبب شادمانی چندین برابری شما شود و باعث شود که دنیای خود را بهشت سازید.وقتی شما خود را بیشتر از هر شخص دیگری دوست خواهید داشت، آن وقت در آرامش روحی بیشتری خواهید بود، اوضاع بر وفق مرادتان پیش می رود، موضوعات زیباتر و برتری را تجربه می کنید و بدین طریق شایستگی های خود را افزایش می دهید و همین هم سبب جذب رویدادها و موقعیت هایی که متناسب با لیاقتتان است را بیشتر در زندگی خواهید دید و هزاران هزار خوبی های تاثیر گذار دیگری که تنها از طریق همین عامل دوست داشتن خود در زندگیمان به جریان می افتد. درود بر عشق ورزی به خود. من عاشق خودمم. من عاشق خودمم. من عاشق خودمم...ویژگی های افرادی که به خود عشق می ورزند:اما افرادی چون شما که همه جوره عاشق بی قید و شرط خود هستند دارای یکسری ویژگی های منحصر به فرد از جمله عزت نفس بالا،داظتن اعتماد به نفسی قوی، حتی حال و احساس خوب، زبان بدن قدرتمند، شادی بسیار و... ای در آنها وجود دارد که با عشق ورزی چنین مزیت هایی را هم به دنبال می آورد. مطمئنا اگر شما بیش از پیش دوست داشتن خود را بیشتر نمایید، آنگاه علاوه بر موارد بالا موضوعاتی چون: احساس خوبی نسبت به خود داشتن، داشتن زندگی هدفمند و بهتر، برداشتن قدم های خود آن هدیه شکلی هوشمندانه و... را تجربه خواهید کرد که همه جوره اتفاقات خارق‌العاده ای را قطعاً برایتان به همراه خواهد داشت.۸راه حل برای عشق ورزی به خود:در ادامه می خواهم با شما ۸تاذاز برترین راه حل هایی که باعث می شوند راحت تر و بهتر عاشق خود شویم را با شما در میان بگذارم. آماده اید؟ بریم که رفتیم.۱_تمرین آینه:بهتون پیشنهاد می کنم حداقل روزی یک بار و آن هم در صبح به مدت ۲,۳دقیقه در مقابل آینه بایستید و تا می توانید از خود تعریف کنید، توانمندی های خود را به زبان آورید، لبخند بزنید، حتی خود را ناز کنید، لپ های قشنگ خود را بکشید، خودتان خودتان را بغل کنید و احساس خیلی خوبی را در خود ایجاد کنید.۲_تو در مورد تو؟دوست دارید در مورد شما چگونه صحبت شود؟ چه حرف هایی را بشنوید؟ تمایل دارید دیگران چگونه شما را خطاب کنند؟... هرچه که هست را در طول روز با استفاده از عبارت های تاکیدی به خود بگویید. یعنی بارها قدرتمدانه به خود بگویید:من فرد بسیار دوست داشتنی و خلاقی هستم، من خلیفه ی خداوند بر روی زمینم، در من استعداد ها و توانمندی های گوناگونی وجود دارد و...۳_استراحت:بله، انسان و شما نیاز به استراحت و داشتن زمان آزاد دارد. حتما در طول روز چ، زمان هایی از تایم روزانه خود را خلوت کنید و در آن دقایق فقط استراحت کنید و با انجام کارهای لذت بخش و سرگرم کننده حالتان را عالی کنید.۴_تو خییییییلی...:تو خیلی خیلی زیاد فرد با مهارت و توانمندی هستی، دو تو استعداد های نامحدودی وجود دارد که می توانی با آنها در زندگی خود کولاک کنی و برای اینکه هم احساس عالی را راجع به خود داشته باشی و از این طریق بتوانی اعتماد به نفس خود را افزایش دهید بهتان پیشنهاد می کنم لیستی از توانایی ها و مهارت هایی که در زندگی خود دارید تهیه کرده و آنها را هر روز و هر روز بخوانید و با خود مرور کنید. شاید کارهایی چون:«قالی بافتن، شستن فرش، فروش محصول، ادیت فیلم، فن بیان قوی، خنداندن دیگران از جمله توانایی های برتر شما به شمار برودد۵_تشویق شبانه:خیلی حیاتی است که برای مداوم کردن انجام برنامه های روزانه احساس خوبی را نسبت به کارهای انجام شده در خود به وجود آورید. حتما هر شب به خاطر تمامی فعالیت های مثبتی که انجام داده اید، بخاطر خوب پیش رفتن کارها و همه چیز خود را تشویق کنید. از کلماتی چون آفرین، احسنت، ایولا و.... برای افزایش روحیه ی خود در هنگام شب استفاده کنید. حتما یکی از تشویق های امشبتان این باشد که آفرین به من بخاطر خواندن این مقاله درجه یک.۶_کاری که دوسش داری:فردی که عاشق خود است و با تمام وجود برای خود ارزش قائل است می داند که باید در طول روز کارهایی را انجام دهید که احساس خوبی را به او می دهد! حال از شما یک سوال دارم چه کارهایی احساس خیلی خوبی به شما می دهد؟ از انجام چه کارهایی لذت می برید؟ هر چه که هست برنامه ای برای خود ترتیب ببینید که حداقل یکی از آنها را در طول روز انجام دهید و کلی هم از این بابت کیف کنید.۷_ورزش کردن:از دیگر عادات افرادی که به خوبی خود را دوست دارند این است که برای جسم خود ارزش زیادی قائل هستند و آنها با انجام فعالیت های جسمانی و فیزیکی در طول هفته بدن خود را شاداب تر و سرحال تر می کنند. حتما ورزش کردن را جزء برنامه های ثابت هر هفته ی خود قرار دهید و از انرژی زیادی که از این طریق در شما ایجاد می شود مطمئنا شگفت زده خواهید شد.۸_نظم از مهم ترین هاست:بله نظم قانون دنیاست. قطعا افرادی از جمله شما که عاشق تک تک سلول های خود هستند می دانند که باید در ظاهر هم به خوبی شأن و منزلت خود را نشان دهند و آنها با رعایت نظم در زندگیشان چنین موضوعی را به خوبی. ثابت می کنند.به عنوان آخرین راه حل این مقاله همین الان ببینید آیا واقعا در محیط خود احساس ناامنی می کنید؟ آیا چیزی سر جایش نیست؟ هیچ چیزی مرتب نیست؟ هرچه که هست را همین الان با مرتب کردن و نظم دادن به محیط کار، خانه، کلاس و مکانی که در آن قرار دارید حس بارزش بودن و دوست داشتنی بودن را در خود بیشتر زنده کنید، چرا که واقعا شما فرد بسیار دوست داشتنی هستید و من هم شما بنده ی محبوب خداوند را بسیار زیاد دوست دارم.