درباره gamophobia  بیشتر بدانید - ترس بیش از حد از تعهدات

وقتی ترس از ازدواج یا هر نوع تعهد، بیش از حد شود و به یک چالش تبدیل گردد، به صورت اختلال درآمده و نیاز به مداخله روانشناختی دارد. گاموفوبیا به نوعی از ترس اشاره دارد که مرضی بوده و لازم است تا روانشناس دلایلی که باعث بروز مشکل شده را شناسایی و در نتیجه به بهترین وجه آن را مورد آماج قرار دهد.منبع مطالب؛ کتاب راهنمای ضروری برای درک علت ترس از ازدواج و چگونگی غلبه بر گاموفوبیاگاموفوبیا یا ترس از تعهد ممکن است یک شوخی به نظر برسد، اما این طور نیست! این یک اختلال شدید است. افرادی وجود دارند که به علت این ترس شدید خود را منزوی می کنند و از هرگونه تعهد به ویژه تعهد به ازدواج گریزان هستند. بنابراین این افراد کارکرد اجتماعی خود را از دست داده و به مرور زمان دچار آسیب های جدی تری خواهند شد.گاموفوبیا چیست؟برای درک بهتر این اصطلاح ، لازم است تا منشأ آن مشخص شود. این واژه از کلمه "phobos" یونانی به معنای ترس و "gamos" (ازدواج) می آید. بنابراین ترس یا هراس از ازدواج معنی می گردد. این مشکل اشاره به احساس غیرقابل کنترل و غیرمنطقی در مورد این می باشد که ارتباط فرد در آینده به یک ازدواج و تعهد منجر می شود.این اختلال ممکن است در افراد متاهل نیز پس از ازدواج خود را نشان دهد!این بیماری زنان و مردانی را مبتلا می کند، که به دلایل مختلف از تعهد رنج می برند. این افراد ترجیح می دهند زندگی خود را به دور از موقعیت هایی سپری کنند که آنها را به نوعی به تعهد جدی تر نسبت به فرد دیگر سوق می دهد. بنابراین آنها خود را منزوی می کنند، هر نوع تماس را با افرادی که درباره زندگی عاشقانه صحبت می کنند مخفی و قطع می کنند. از مسائل خانوادگی و مسئولیت به هر قیمتی جلوگیری می کنند. گاموفوبیا نه تنها ترس از تعهد در زندگی خود می باشد بلکه این افراد از موقعیت های متنوع دیگر نیز از جمله عکس ها ، پیام ها، مکالمات و دعوت به عروسی گریزان هستند.این افراد دقیقا کسانی هستند که دیگران را برای ازدواج کردن مسخره می کنند!علل گاموفوبیادلایل زیادی می تواند باعث شود که فرد به گاموفوبیا دچار شده باشد. اما به نظر می رسد آسیب های دلبستگی و احاساس های عدم امنیت ناشی از ترس های کودکی می تواند از دلایل اصلی آن باشد. علاوه بر این شواهد تجربی بیانگر آن است که عوامل زیر در بروز گاموفوبیا می توانند نقش داشته باشند:جدایی از والدین؛رابطه عاشقانه آسیب زا؛خیانت؛ضرر و زیان؛تجربیات بد با دوستان؛اضطراب؛افسردگی؛ژنتیک؛تنش های روزانه؛استرس؛ویژگی گاموفوبیااین اختلال نیز همانند بسیاری از اختلالات روانشناختی دارای نشانه ها و علائم عمومی و اختصاصی می باشد. افراد مبتلا به این اختلال به صورت جدی چند مورد از این علائم را دارند. از جمله ویژگی های اصلی عبارتند از:علائم اختصاصی؛ حداقل یکی از این علائم به صورت شدید وجود دارد:ترس و ناامیدی هنگام فکر کردن در مورد زندگی متعهدانه؛دوری کردن از افرادی که در مورد ازدواج صحبت می کنند؛احساس مرگ زمان فکر کردن درباره یک رابطه جدی؛دوری کردن از افراد و دوستان متاهل، شرکت نکردن در مراسم های ازدواج و ...؛پرهیز از هرگونه رابطه جدی و ترس و نگرانی غیرقابل کنترل به هنگام پیشنهادهای ازدواج؛علائم عمومی؛ این علائم همراه با یکی از علائم اختصاصی دیده می شود:ترس شدید؛احساس مکرر غم و اندوه؛عدم توانایی در ترس از ترس؛تپش قلب؛تنگی نفس؛حالت تهوع؛درد قفسه سینه؛سرگیجه؛غش کردن؛گریه می کند،لرزش؛حسی که باعث می شود فرد کنترل خود را از دست بدهد؛فراموش نکنید بدگویی در مورد افرادی که در شرف ازدواج هستند، شرکت نکردن در مراسم های ازدواج دیگران و تشویق جوانان به مجرد بودن یک تیپ روشنفکری نیست، بلکه می تواند ناشی از ترس های مرضی ما ذیل عنوان "گاموفوبیا" باشد.درمان گاموفوبیاچگونگی شروع درمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از آنجایی که این افراد به بیماری خود بینش ندارند، فرد باید این بیماری را ابتدا بپذیرد و بداندکه این واکنش نه برای زندگی خود و نه دیگران به هیچ وجه سودمند نیست.کمک همه افراد نزدیک به این امر مهم خواهد بود، زیرا حمایت از خانواده و دوستان برای تحول در درمان ضروری است.اکثر این افراد بینش کمی نسبت به تفکر غیرواقعی و مرضی خود دارند.مشاوره روانشناختی بهترین مداخله با این افراد است، زیرا از این طریق فرد فرصتی خواهد داشت که ترس و نگرانی خود را با فرد دیگر درمیان بگذارد. همچینین از طریق این نوع مداخلات می توان زیربنای آسیب های دوران کودکی و ترس های فرد را موشکافانه بررسی و گره گشایی نمود. اما زمانی که مورد شدیدتر باشد و علائم اضطراب بالا وجود داشته باشد، در کنار مشاوره معمولاً استفاده از داروهایی که توسط روانپزشک تجویز می شود الزامی است.برای کسانی که با فرد مبتلا به Gamophobia در رابطه هستند ، ایده آل است که شریک زندگی آگاه باشد که برای درمان همسر خود باید در گفتگوها و مشوقهای مداخله بسیار فعال باشد. فراموش نکنید گاموفوبیا مشکلی است که درمان دارد، کافی است که بیمار بپذیرد و در جستجوی یک متخصص باشد، زیرا او می تواند کیفیت زندگی بهتری کسب کند و از یک رابطه دوست داشتنی لذت ببرد.برای سنجش ترس از ازدواج می توانید به سایت ای سنج مراجعه کنید. در این سایت تست ترس از ازدواج به صورت آنلاین و با تفسیر کامل، 10 مولفه اصلی این نوع ترس را در شما سنجیده و راهکارهای لازم را برایتان ارائه می نماید.تست ترس از ازدواج(منبع؛ ای سنج؛ 1398) برای انجام این تست کلیک نمایید؛