deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
Motivational letter

نامه ی انگیزشی یا MOTIVATION LETTER چیست ؟امروزه اگر برای دانشگاه های خارج از کشور بخواهید برای برنامه ی فوق لیسانس اقدام کنید حتما ازشما نامه ای خواهند خواست تا در آن از خودتان بنویسید. این نامه (نامه ی انگیزشی) Motivation letter نام دارد و شما باید در نوشتن آن بسیار هوشمندانه رفتار کنید. در اینجا اشاره ای داریم به اینکه چگونه یک نامه ی تاثیرگذار بنویسید.چگونه یک نامه ی انگیزشی بنویسید؟قبل از شروع به نگارش این نامه ابتدا اطلاعات لازم را درمورد محل مورد نظرتان کسب کنید. موقعیت آن, شرایط لازم برای ورود و این که از کاندیداهای خود چه توقعاتی دارند. با کسب اطلاعات در این موارد میتوانید تصمیم گیری بهتری کنید که چگونه نامه ی خود را بنویسید. سعی کنید درنامه نگاری خود از گرامر صحیح, و نگارش درست استفاده کنید. این نامه نشانگر هوش و معلومات شما به زبان انگلیسی است , پس سعی کنید حتی المقدور کمترین اشتباه را داشته باشید.نگارش نامه ی انگیزشی را چگونه شروع کنیم؟نگارش خود را با نکات و موارد اصلی شروعی کنید و کم کم آن را بسط دهید و درمورد آن توضیح دهید. اهداف خودرا مشخص کرده و یک خلاصه ی مختصر در همان ابتدا درمورد نامه ی خودداشته باشید. در نگارش خود سعی کنید که برروی نقاط قوت خود و توانائیهای عالی که دارید بیشتر تکیه کنید. درمورد سوابق گذشته ی خود نیز توضیح دهید. پاراگراف میانی خود را به توانایی های خود اختصاص دهید و درمورد آنها صحبت کنید. حتی شما می توانید به رزومه ی کاری خود هم اشاره کنید و وارد جزئیات بیشتری شوید.درادامه و آخرین پاراگراف نامه ی انگیزشی سعی کنید از علایق خود بنویسید واین که چرا دانشگاه مورد نظر را انتخاب کرده اید. بخاطر داشته باشید که این نامه, یک نامه ی شخصی است و باید در آن به وضوح و بهترین شکل خود را معرفی کنید تا بتوانید محل مورد نظر را تحت تاثیر قرار دهید.در تعریف خود از دانشگاه مربوطه زیاده روی نکنید و به نکات واقعی و حقیقی آن اشاره کنید تا برداشت دیگری ازنوشته هایتان نشود. درمورد خودتان نیزبه همچنین. نکات قوت خود را بیان کنید بی آنکه بخواهید بیش از حد معمول آنها را بزرگ کنید. هنگامیکه نامه ی انگیزشی خود را تمام کردید می توانید آن را به استاد و یا کسی که دراین زمینه تبحر دارد نشان دهید و راهنمائی بخواهید. حتی در اینترنت هم می توانید از سایت هایی کمک بگیرید که شما را در این راستا کمک میکنند. با خواندن نامه های مشابه می توانید نظریه ی دیگری در راستای این نگارش داشته باشید.این نامه می تواند به شما کمک کند که در دانشگاه مورد نظرتان قبول شوید پس در نوشتن و نگارش آن دقت کنید و نکات ذکر شده در بالا را رعایت کنید.مقالات مرتبط:آیا چند زبانه بودن به ارتقاء شغلی ما کمک می کند ؟چگونه یادگیری کلمات زبان را سرعت ببخشیم ؟رزومه نویسی چیست و تاثیر زبان انگلیسی بر آن کدام است ؟اهمیت فراگیری تلفظ برای زبان انگلیسی چیست ؟ منبع : www.englishforuni.com
آرامش داشته باشیم

‏تازه وقتی یه سری آدما رو میزاری کنارمیفهمی چه روزایی میتونستیآرامش داشته باشی ولی گذاشتی بقیه خرابش کنن .‏تازه وقتی یه سری آدما رو میزاری کنارمیفهمی چه روزایی میتونستیآرامش داشته باشی ولی گذاشتی بقیه خرابش کنن .‏تازه وقتی یه سری آدما رو میزاری کنارمیفهمی چه روزایی میتونستیآرامش داشته باشی ولی گذاشتی بقیه خرابش کنن .
هنر جنگ سوهانک یگانه ابطحی

تحلیل فیلم ماجرای نیم روزدر ابتدا بگویم که این تحلیل شخصی من است و آن را با سواد کم خودم مینویسم."یگانه ابطحی"ابتدا شاید خوب باشد دید شخصی خودم درباره دفاع مقدس را بگویم. من خیلی آدم مذهبی نیستم خیلی هم با ادیان میانه خوبی ندارم بیشتر آنها را بهانه ای برای تفکر میدانم. دیدم به جنگ و یا دفاع هم آن است که به هیچ دلیلی بنظرم جنگ منطقی نمیاید! دفاع از مرز دفاع از ناموس دفاع از دین برای من معنی خاصی ندارد . مگر مغول ها و افغان ها و هزار خزار وحشی تر از آنها که آمدند ایران و ایرانی و فرهنگ و تاریخ نابود شد؟ نه نشد . به عقیده من هر کس که بیاید و برود فقط برگه های تاریخ نویسان را سیاه میکند ولاغیر...پس به نظر من مهدویان دارد آبرو و اعتبار میخرد . نه فقط برای خودش بلکه برای جنگ برای دفاع برای قداستی که احتمالا خودش به آن باور دارد . خوش به حال آنان که به دفاع مقدس باور دارند . برای آن که فیلم بیداری به وقت خون برای این نمایش تاریخی هم فرم و زیبایی بصری میخرد و هم معنایی در ذهن مخاطب میسازد که قابل تامل است.بیداری به وقت خون گزارشی زیبا ، متناسب و هوشمندانه است. فیلم تناسب فرمی محتوایی را برای روایت بدون سوگیری یا با حداقل سوگیری با درایت کامل رعایت کرده. جالب آن که وارد نمایش و شو آف بی معنی و لوسی که بسیاری کارگردانان برای جلب پول ( پولی برا دفاع صرف از حکومت و سپاه داده میشود.) نشده.بالطبع زاویه دید در این نوع آثار سوم شخص است و بسیار پارامترهای دیگری که رعایت آنها، ساختار بصری را متناسب با متن فیلم می‌کند و «ماجرای نیمروز» تقریبا همه این پارامترها را رعایت کرده است؛ بنابراین متنی که قرار بود ملودرام باشد و نشد، با کارگردانی خوب و قاب‌بندی‌هایی گزارشی- که اتفاقا دارای زیبایی‌شناسی هست- همسان درآمده و فیلم را به یک اثر کم‌نقص تبدیل کرده است. "سلام سینما"همه بزرگواران اندک عشق و عاشقی فیم که البته خوب و بجا نبود را ملامت کرده اند . اما نباید غافل از این ماند که ممکن است این روایت عجیب و نامتناسب خود نیروی جاذبه ای باشد برای تماشاگر غیر حرفه ای.در پایان باید از بیداری به قت خون تقدیر کرد که موضوعی را برای من روایت کرد که با اخم به آن فکر میکردم اما این فیلم را با لبخند و تحسین دیدم چراکه همان طور که گفتم آبرویی خرید برای ارزش های بزرگوارانی که دفاع کردند.یگانه ابطحی - ماهی کوچک اقیانوس بیکران-با اردات به استاد بزرگوارم جناب آقای حسنوند عزیز
زنگ خندههه 3

امیدوارم یکم بخندین☺️توخونه ی ما هر کی هر چیو گم میکنه ومیگه فلان چیز کجاس، جوابش بلا استثنا میشه :اگه بیام پیداش کنم کتک میخوری...! کمک بدون کتک اصن تعریف نشده واسمون!!☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️دیشب خونه داییم بودم هرکار کردم خوابم نبرد گودزیلای ۳سالش بهم میگه چرا عین سوسک پیف پاف خورده جون میدی!؟!☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️بابام امروز 1تن هندونه خریده واسه گوسفندای بابا بزرگم و میگه: بخورن جیگرشون حال بیادحالا من دیروز داشتم یه نصفه هندونه میخوردم بهم میگه:اسراف نکن...قاشق بردار تهشُ قشنگ بتراش وگرنه دیگه از هندونه خبری نیستیعنی بخوام ریاضی حساب کنم من <<< گوسفند☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️اووووف ..! مــــای گـــادمن خیلی هَـــپی ام!چطوری مای فرندِ من!کلی میست کرده بودمخدارو تنکس،همه چی اوکیه!!وااای دَدی و مامی رو ببین!وااااوووو تهران چقدر چینج شده!قبلانا این میدون اونور نبود؟آآآآخ آی لااااااو کبابِ ایرووونی با تومیتو!ساری شما به تومیتو چی میگین ؟!{ پسر عمه ی اینجانب در بازگشت از سفر سه روزه به تایلند }☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️مامانم داشت آشپزی می کرد رفتم ناخونک بزنم با یه خشم عجیبی گفت این روغنُ میریزم رو صورتتا !!!!! یعنی 13 سال جلبک پرورش داده بود اینجوری رفتار نمی کرد باهاشفک و فامیله داریم؟☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️روانشناسی معکوس : سر سفره دیدم غذا خیلی شور شده به مامان گفتم چرا اینقد غذا بی نمکه ؟گفت : اتفاقا من کلی نمک خالی کردم تو غذا …گفتم هاااااااا ! اگه الان می گفتم غذات شوره می گفتی ما اصلا یک ماهه نمک نداریم تو خونه !☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ یارو کفه دستش میخاره میگه پول داره میاد، گوشش میخاره میگه دارن پشتم حرف میزنن، کفه پاش میخاره میگه پول داره میره، کثیفی بابا جون کثیف. برو حموم☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️پدر و مادر عزیزاگه صبح وقتی که از خونه بیرون میرین من پای اینترنتمو وقتی که برمیگردین خونه من بازم پای اینترنتمالزاما معنیش این نیست کهاز وقتی رفتین تا وقتی که اومدین من پای اینترنت بودمابا تشکر فراوان!!! ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️امیدوارم خوشتون اومده باشه ?
رانیتیدین عامل سرطان، ممنوعیت فروش و مصرف رانیتدین در آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از تولیدکنندگان خواسته است تمام داروهای تجویز شده و بدون نسخه رانیتیدین را سریعاً از بازار خارج کنند.این آخرین مرحله در بررسی مداوم یک آلاینده معروف به NDAM در داروهای رانیتیدن با برند معروف زنتاک(ZANTAC) است. NDAM یک ماده سرطان زای احتمالی است. سازمان غذا و داروی امریکا مشخص کرده است که ناخالصی موجود در برخی از محصولات رانیتیدین پس از گذشت زمان افزایش پید کرده و ماندن در دمایی بالاتر از دمای اتاق ممکن است مصرف کننده را در معرض سطوح غیرقابل قبولی از این آلاینده قرار دهد. در نتیجه این اعلام، محصولات رانیتیدن اعم از تجویز شده یا بدون نسخه دیگر در بازار آمریکا در دسترس نخواهند بود.رانیتیدینسازمان FDA همچنین به مصرف کنندگان این دارو توصیه کرده است که مصرف هرگونه شربت یا قرص این دارو را قطع کرده، آنها را از دسترس دور ساخته و دیگر خریداری نکنند. به کسانی که ناچار به مصرف این دارو هستند نیز توصیه کرده که پیش از قطع دارو با پزشک خود درباره دیگر گزینه های جایگزین مشورت کنند. زیرا داروهایی مانند رانیتیدین در بازار وجود دارند که خطر NDAM را هم ندارند. تا امروز نتیجه تست سازمان FDA برای وجود آلاینده در داروهایی مانند فاموتیدین، سیمتیدین، اسومپرازول، لانزوپرازول یا اومپرازول منفی بوده است.famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec).رانيتيدين با كاهش اسيد معده در درمان مشكلات گوارشي ناشی از افزايش اسيد استفاده می شود و از پرمصرف ترین داروها در ایران است. این دارو در واقع یک داروی آنتی هیستامین است که در معده گیرنده های هیستامین را غیر فعال می کند و مانع ترشح اسيد از سلول هاي معده مي شود. اين دارو در درمان مشكلاتي همچون زخم هاي معده و اثنی عشر، بازگشت اسيد از معده به مري و گلو(رفلاكس یا به اصطلاح ترش کردن) و احساس سوزش در معده تا گلو، سوء هاضمه مي تواند كمك كننده باشد.منبع: www.drugs.com
راز گرفتن یک عکس خوب چیست؟

برای داشتن یک عکس خوب، باید به جرئی‌ترین موارد توجه کنید.دوربین مناسب کیفیت دوربین تاثیر فراوانی در عکس‌های شما دارد پس اصلا فراموش نکنید که باید از دوربین با کیفیت استفاده کنید. فرقی ندارد که از گوشی موبایل یا دوربین عکاسی استفاده می‌کنید در هر صورت باید کیفیت خوبی داشته باشد تا بتواند تمام نکات ریز و درشتی که اجرا کردید را به تصویر بکشد.نور یکی از ویژگی‌ عکس زیبا، داشتن نور طبیعی و مناسب است. به طور معمول نور طبیعی و نرم باعث می‌شود عکس شما حالت گرم‌تری نسبت به نور‌های مصنوعی داشته باشد. پس به همین دلیل هنگامی که تصمیم به عکاسی دارید سعی کنید از نور طبیعی روز یا رینگ‌لایت که دارای نور نرم هستند استفاده کنید.زاویه مناسب زاویه مناسب هنگام عکس‌برداری بسیار مهم است زیرا اگر زاویه مناسب را برای عکاسی انتخاب نکنید ممکن است چاق‌تر یا لاغر‌تر از حالت نرمال بدنتان به نظر برسید و همین امر سبب بد شدن عکس‌تان خواهد شد. به طور مثال خانم یا آقایی که کمی چاق هستند باید با آوردن یک پا به جلو و کمی زاویه دادن به بدنشان خود را لاغرتر در عکس نمایش دهند.ژست گرفتندر هنگام عکاسی به هیچ عنوان نباید حالت بی‌روحی را ایجاد کنید و یا مستقیم به دوربین زل بزنید، بلکه با اعضای صورت و یا دست‌ها بازی کنید تا در نهایت یک حالت مناسب پیدا کنید و یک عکس خوب بگیرد.باید زاویه و ژست مناسب را بیابید و برای این کار حتما باید چند بار از جهات مختلف از خودتان عکس‌برداری کنید تا بتوانید یک یا چند زاویه مناسب از خودتان پیدا کنید.میکاپ همانطور که می‌دانید، صورت تاثیر فراوانی در عکس‌های شما خواهد داشت پس با یک میکاپ مناسب با فرم صورتتان عکس زیبا بگیرید. همچنین مدل مو و حالت آن نیز مکمل میکاپ مناسب خواهد بود.لبخند یکی از زیباترین ایده‌های عکاسی، لبخند زدن و رها بودن است. با این کار شما می‌توانید حالت طبیعی خود را داشته باشید و یک عکس با حس خوب بگیرید. به طور مثال قطعا برای شما پیش آمده که هنگامی که یو شخص دیگر به طور یهویی از شما عکس می‌گیرد چقدر حالت زیبا و طبیعی در عکس خواهید داشت و آن تصویر یکی از زیباترین عکس‌های شما خواهد شد.
راهکاری برای ذخیره سازی داده ها، Backupگیری و Disaster Recovery- بخش 1

نرم افزار Open-E JovianDSS یک نرم افزار ذخیره دیتای مبتنی بر لینوکس و ZFS است که به طور خاص و متناسب با شرکت های بزرگ طراحی شده است.این نرم افزار با ویژگی های منحصربفرد از جمله قابلیت اطمینان و جامعیت داده ی بالا، امکان ذخیره، بازیابی و محافظت از دیتای سازمان ها را به نحوی بهینه ممکن می سازد.این نرم افزار نیاز شرکت های بزرگ، دیتاسنترها و ارائه دهندگان راهکار Cloud را برآورده می کند و راهکارهای NAS و SAN را باهم ادغام کرده و محافظت از دیتا را به صورت On-Site و Snapshot ،Off-Siteهای Deduplication ،Compression ،Thin Provisioning ،Consistent و ... مهیا می کند.مزیت های سطح شرکتی OPEN-E JOVIANDSS:• High Availability دو ذخیره ساز HA Cluster به صورت Active-Active یا Active-Passive برای:Fibre Channel ،SMB over Ethernet ،NFS ،iSCSI و SAS.• محافظت از دیتامحافظت از دیتا به صورت Off-site و On-site که پشتیبان گیری داخلی از همه چیز و Disaster Recovery لحظه ای را هم شامل می شود و همچنین چند مقصد برای پشتیبان گیری و راهکارهای مختلف Interval-Retention که کاربر می تواند آنها را انتخاب کند.• قابلیت اطمینان و RedundancyAtomic Transaction Writeها، Checksumming داده و فراداده، N-Mirror ،Self-Healingها، Triple Parityها، رسانه Boot Mirror.• بهینه سازی دیتافشرده سازی کارآمد پیشفرض LZ4 و In-line Deduplication اختیاری.• Data Acceleration Caching دینامیک بین SSD ،RAM الگوریتم Cache دیتا با بیشترین دسترسی (Hot Data) و آخرین دیتا، تبدیل ترتیبی و تصادفی روی Writeها.• مجازی سازی دیتاOver Provisioning و Thin Provisioning پیشفرض به صورت ذخیره سازی مخزنی (Clone ،(Pooled Storageها و Snapshot‌های نامحدود و لحظه ای.• قابلیت Scale شدنقابلیت ارائه فضای ذخیره سازی تا 5PB همراه با فناوری ZFS بر روی سیستم عامل Linux.• مدل ذخیره سازی متحد (Unified Storage)پشتیبانی از پروتکل های مختلف (مبتنی بر فایل و مبتنی بر بلاک) مانند SMB/CIFS ،NFS ،iSCSI.• مدیریت ساده و سریع ذخیره سازیWebGUI با کاربری آسان با منوهای کاربرپسند رابط کاربری کنسول و رابط خط فرمان با قابلیت کدنویسی، API و REST API.• مانیتورینگ آسانسیستم مانیتورینگ Open-E JovianDSS (بر روی SNMP، WebGUI) و همچنین پلتفرم های استاندارد صنعتی مثل Nagios و Check_MK.• گزینه های قابل انعطاف برای پشتیبانی فنیپشتیبانی فنی که توسط شرکای Open-E یا مستقیما توسط تیم پشتیبانی Open-E ارائه می شود.• محیط های ذخیره سازی مقاوم در برابر خطا و سازگاریOpen-E JovianDSS Certified Storage Server Program – سیستم های شرکای ما تست شده، امتیازدهی شده و از طرف آزمایشگاه ما دارای گواهینامه هستند.منبع
شروعِ جالب

کاغذ و قلم را آماده می کنم تا تمرین قطعه نویسیِ کلاس نویسندگی خلاق را شروع کنم. لپ تاپ را روشن می کنم تا بتوانم متن را در صفحه ی بزرگ اش بهتر ببینم. همزمان با نوشتنِ اولین کلمات، صدای مردی را می شنوم که بسیار سلیس و با صوت، قرآن را تلاوت می کند. مردی که نمی‌دانم کیست و از کجا آمده است.بی درنگ حواسم را می‌گذارم روی نوشتن و کمی می نویسم. دوباره صدای مرد را می شنوم که بلند تر می خوانَد. به یادِ راویِ داستانِ « ویالوون کش توی کوچه» می افتم که چگونه پشت میزِ کارش نشسته بود و صدای موسیقی او را از جایش بلند کرده بود و رسانده بود به تراس.قلم را می‌گذارم روی میز و می رَوَم دنبالِ صدا. از پشتِ پنجره، مرد را با کلاه و لباسِ برق کاری در کوچه می بینم که هم قرآن تلاوت می کند و هم به خانه ها نگاهی می اندازد تا بفهمد کسی حواسِ شنوایی و بینایی اش را معطوفِ او کرده است یا نه!بعد از چند ثانیه صبر، مانندِ راویِ داستان پشتِ میزِ کارم بر می گردم و سعی می کنم با بلند بلند خواندنِ قطعه و نوشتن اش تمرکزِ از دست رفته ام را بر گردانم.چند دقیقه می گذرد و دیگر صدایی نمی شنوم. این بار نمیخواهم مثلِ راویِ داستانی که تمرینِ قطعه نویسی ام شده برگردم و دنبالِ مرد بگردم. پس می نشینم و کارِ قطعه نویسی را تمام می کنم وُ بعد، قلم را روی میز می‌گذارم و نفسِ راحتی می کشم و به شباهتِ اولین قطعه ی داستان نویسی با اتفاقِ امروزم می اندیشم.سبز باشید ?ارادتمندفاطمه حسین زاده (سایه)
راز

آلبوم بی نام از محسن چاوشی توی آهنگی، روایتی داشت که با کمک مولوی، از اینکه عاشق کیه میگفت. با اون روایت میشه به پیچیده و عجیب بودن این مخلوقِ همیشه در درد و تقریبا همیشه مست پی برد. حالا ولی با آهنگ دیگه ای، میشه یجورایی به درون این بشر سفر کرد. https://www.aparat.com/v/RDOW1 فقط چند ثانیه صدایی با شدت کم، آشفتگی و گرفتگی شنیده میشه، حالتی دقیقا مثل ظاهر عاشقی که دیگه عقل و خردش فقیر شده...بعد از این چند ثانیه، صدا شدت میگیره. پس زمینه ای با صدای آواز و ناله مثل درون دردمند عاشق، و البته صدای ضرب بلند مثل قلبی بی قرار ...و وجود شخص شروع به روایت میکنه:دلم تا عشقباز آمد در او جز غم نمی بینمدلی بی غم کجا جویم که در عالم نمی بینمدمی با همدمی خرم ز جانم بر نمی آیددمم با جان برآید چون که یک همدم نمی بینمبعد از این بخش شعر، دوباره صدای آواز شنیده میشه. آوازی که از سوز و گداز درون این عاشق نشات میگیره. دل که از زمان برخوردن به عشق، به جز غم چیزی ندیده، بیقراره و انگار میخواد منفجر بشه. عاشق هم نزدیک معشوق نیست و این برای عاشق که همه خواسته ش معشوقه، بزرگترین درده. به قول سعدی:ما را سر باغ و بوستان نیستهر جا که تویی تفرج آن جاستدمی که با همدم نگذره، انقدر برای عاشق سخته که آرزو میکنه جان هم با همون دمی که از بدنش بدون معشوق بیرون اومده، ازش گرفته بشه. به قول حافظ:دست از طلب ندارم تا کامِ من برآیدیا تن رسد به جانان یا جان ز تن برآیدآهنگ ادامه پیدا میکنه و آواز همینطور ادامه پیدا میکنه انگار که مسئله دیگه ای هم درباره این عاشق هست. سوال اینه که این مسئله چیه؟ چرا هنوز این آواز ها هنوز هستن و اوج و فرود میگیرن؟شدت صدای آهنگ دوباره کم میشه، و یک لحظه صدای قلب به گوش نمیرسه. چی شده؟انگار تونستیم به بخش های عمیق تری از این عاشق بریم.صدا ناگهان اوج میگیره، صدای ضرب، قویتر شده و کمی با صدای گیتار الکتریک قاطی شده که یعنی قلب به اوج بی قراری رسیده:مرا رازیست اندر دل به خون دیده پروردهولیکن با که گویم راز چون محرم نمی بینمقناعت میکنم با درد چون درمان نمی یابمتحمل میکنم با زخم چون مرهم نمی بینمما با وارد شدن به درون این عاشق ازش باخبر شدیم، درحالیکه از بیرون خبری از این اسرار نبود...ای راز مثل درختی که با آب رشد میکنه، با اشک رشد کرده و همه وجود شخص رو گرفته. در این شرایط هم برای عاشق راهی جز قناعت و تحمل نداره ...پ.ن.: صدای آوازی که پس زمینه این آهنگ داشت، از آوازیه که استاد شجریان از همین شعر خونده. دیگه حرفی برای این نمیمونه، فقط گوش بدید و لذت ببرید! https://www.aparat.com/v/buzFR دو یادداشت با فضای تقریبا مشابه: https://vrgl.ir/wqZBc https://vrgl.ir/qMnIO پستی با فضای تقریبا متضاد!: https://vrgl.ir/NpM6n
کتاب صوتی دشواریهای انتخاب - محمدرضا شعبانعلی (قسمت چهام)

محمدرضا شعبانعلی | متمم | دشواریهای انتخابدانلود کتاب صوتی تصمیم گیری (دشواری انتخاب) – بخش چهارمتصمیم گیری برای بسیاری از ما دغدغه است. همه ما می‌دانیم که زندگی امروز ما حاصل انتخاب‌ها و تصمیم گیری های دیروز ماست.اما نمی‌دانیم که به شیوه هایی میتوانیم مهارت تصمیم گیری را تقویت کنیم. آنچه در کتاب صوتی زیر می شنوید ترجمه شفاهی کتاب دشواری انتخاب یا Paradox of Choice است که محمدرضا شعبانعلی آن را روایت کرده است (در فارسی گاهی با عنوان تناقض انتخاب به این کتاب ارجاع داده می‌شود).مرجع : متمم
امکانپذیر بودن یا نبودن کشف Backdoor و کدهای مخرب در نرم افزار

ackdoorخوبه که همین اول کار، یه توضیح مختصر بدیم که اصلا این Backdoor چی هست و چکاره هست تا بعد بریم سراغ اینکه چطوری میشه اون رو کشف کرد یا اینکه اصلا قابل کشف هست یا نه؟به زبان ساده در علوم کامپیوتر و IT، بدافزار بک دور(Backdoor) به کدهای مخربی گفته میشه که در برنامه و نرم افزار قرار داده میشه که بتونیم بدون داشتن مجوز به بخش هایی که نیاز به مجوز دارند وارد بشیم.یعنی بتونیم مکانیزم های امنیتی برنامه رو دور بزنیم و به منابع سیستم دسترسی پیدا کنیم.خوب شاید بگید تفاوتش با هک چیه؟فرقش اینه که هک از حفره ها و آسیب پذیری های ناخواسته یک سیستم استفاده میکنه ولی Backdoor کدهای مخربی هستند که توسط تولید کننده نرم افزار با سوء نیت در کد قرار داده شده و به مشتری تحویل میشود.همیشه در محل کار این نگرانی برامون وجود داشت که وقتی یه برنامه یا نرم افزار رو تحویل میگیریم و قصد استفاده از اون رو داریم چطور اطمینان حاصل کنیم که آلوده به Backdoor و کدهای مخرب نباشه.چطور مطمئن بشیم که برنامه نویس اون نرم افزار به هر دلیلی داخل سورس برنامه و یا داخل فایلهای dll یا Library اون کد مخرب نزده باشه و دست ما رو داخل پوست گردو نذاره؟ این نگرانی عاملی شد که به بررسی راههای کشف Backdoor در نرم افزار بپردازیم و از تجربیات شرکتهای مطرح که در زمینه تست امنیت نرم افزار در ایران فعال بودند استفاده کنیم و نتایج این بررسی رو در اختیار دوستان علاقمند قرار بدیم.اشتباه مرسومی که وجود داره اینه که بسیاری فکر میکنند که وجود backdoor ها با تست امنیت و pentest قابل کشف است در حالی که تست امنیت و Pentest که شرکتهای فعال در زمینه امنیت نرم افزار انجام میدهند از نوع Blackbox میباشد که نیازی به دسترسی به کد منبع وجود ندارد بر خلاف آن بررسی وجود Backdoor در برنامه از نوع whitebox میباشد و نیاز به دسترسی به کد منبع برنامه توسط آزمونگر میباشد.متاسفانه شرکتهای ایرانی که بعضا توانایی زیادی در زمینه تست امنیت نرم افزار و PenTest دارند در زمینه بررسی و کشف بک دورها فعالیت بسیار کمی دارند و به دلایلی تمایلی به انجام این قبیل کارها ندارند.مهمترین علت اون هم اینه که انجام این تست نیاز به بررسی تمام خطوط برنامه و فایلهای dll و library های برنامه داره،ولی این تازه قسمت خوبشه،چون مشکل اصلی اینه که آزمونگر میبایست کل bussiness و قواعد کسب و کار رو به صورت کامل و دقیق بدونه تا بتونه تفکیک کنه کدهای مخرب رو از کدهای برنامه و این کار بسیار زمانبر و پرهزینه خواهد بود،و نکته مهم اینه که اگرچه ابزارها و نرم افزارهایی برای کمک به تشخیص کدهای مخرب با استفاده از الگوهای نرم افزاری وجود داره ولی عملا کاربرد بسیار کمی داره و بهترین راه کماکان بررسی چشمی و خط به خط سورس کد است.نتیجه اینکه باید ببینیم سازمان ما تا چه حد ریسک این رو می پذیره که سورس برنامه به همراه انتقال دانش کسب و کار رو به یک شرکت دیگه جهت تست بسپاره و تا چه حد زمان و هزینه برای اینکار تخصیص میده.
دانلود فیلم رگ خواب

فیلم رگ خوابرگ خواب فیلمی به کارگردانی و تهیه‌کنندگی حمید نعمت الله و مشارکت لیلا حاتمی به عنوان یکی از سرمایه‌گذاران محصول سال ۱۳۹۴ سینمای ایران است که در سال ۱۳۹۶ اکران شد.لینک دانلود فیلم رگ خوابدانلود کیفیت ۴۸۰دانلود کیفیت ۷۲۰دانلود کیفیت ۱۰۸۰دانلود کیفیت 4Kدانلود همه کیفیت هادانلود بهترین فیلم های ایرانیتیزر فیلم رگ خواب با بازی لیلا حاتمی https://www.aparat.com/v/eFtN9/%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D8%B1_%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85_%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%B1%DA%AF_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8 داستان فیلم رگ خوابمینا ( لیلا حاتمی )بعد از جدایی از همسرش به دنبال شغل و محل اسکانی می‌گردد. در این مسیر با کامران ( کوروش تهامی ) مدیر یک رستورانی آشنا می‌شود. مینا تحت تأثیر حمایت‌ها و محبت‌های کامران به او دل می‌بازد، کامران نیز به مینا علاقه‌مند است. روزها از پس هم می‌گذرد و عشق مینا به کامران کاسته اوج می‌گیرد. اما کامران دیگر قصد ادامه ندارد…بازیگران فیلم رگ خوابلیلا حاتمی - کوروش تهامی - الهام کردا - سهراب پورناظری از بازیگران فیلم رگ خواب هستند. همچنین همایون شجریان نیز آهنگ رگ خواب را اجرا کرده است.
ذهن خوانی

حدود چند ماه پیش که در یک کافی شاپ به همراه چند نفر از دوستان نشسته بودیم. ناگهان یکی از دوستان روبه دیگری کرد و گفت خیلی نسبت به گذشته تغییر کرده ای! حاجی آباد به آنها نگاه می کردیم که ادامه داد فکر کنم دیگر رابطه دوستی مان برایت ارزشی ندارد و اصلا به ما توجهی نمی کنی. چند وقتی است که تو را زیر نظر دارم. رفتارت کاملاً با همیشه فرق کرده و حتی دیگر مثل گذشته نیستی. در ادامه پس از بیان کلی مشکلات دیگر گفت که بهتر است همین الان رابطه دوستی مان را قطع کنیم چون دیگر خواهان ادامه آن نیستی. پس از آن سکوتی سنگین بر فضا حاکم شد و هیچ کس چیزی نگفت. رو به دوستم کردم و گفتم از کجا می‌داند که چنین چیزی راست است وبا قاطعیت بر صحبت خود پافشاری می‌کند؟ چند لحظه مکث کرد و گفت مشخص است در این لحظه نفر دوم ماجرا رو به او کرد و گفت ظاهراً خودش تمایلی به ادامه رابطه دوستانه نداری و به دنبال بهانه می گردی. من این اتفاق را خواندن ذهن دیگران می نامنم. اگرچه این مورد را می توان در دسته قضاوت قرار داد ولی به خودی خود موضوع جداگانه است هنگامی که ما در وضعیتی نامطلوب قرار می گیریم و انتظارات ما را برآورده نمی‌شود و شروع میکنیم به حدس زدن آنچه دیگران فکر می کنند فقط و فقط به این تفاوت که ما از حدس زدن های خود مطمئن هستیم آن هم کاملاً مطمئن. در نتیجه با دیدن برخی رفتار فکر می‌کنیم که چه فکری در سر او گذشته و به چه چیزی فکر میکند.پیامد های ذهنیهنگامی که ما به این کار عادت کنیم همانند بسیار از عادت های مخرب این کار در ضمیر ناخودآگاه ما قرار می گیرد. ما در هر لحظه از زندگی یاد میگیریم که باید ذهن دیگران را بخوانیم. انسان با ادامه این روند دچار وسواس فکری میشود.روش در امان ماندن از خواندن ذهنقدم اول این است که بدانید ذهن شما درگیر این قضیه شده است.پس در قدم اول به رفتار خود آگاه باشید. اگر خیلی در این گونه موارد ناگران هستید می توانید به خود آن شخص مراجعه کنید و پاسخ خود را از همان شخص بگیرید. می توانید با بیان کردن حرف دل خود ارتباط مناسبی با آن شخص برقرار کنید. بهتر است که نظرات خود را با دیگران بیان کنید و به جای آن تصمیم گیری و تفکر نکنید. اگر سخنی گفتید و پس از آن احساس ناراحتی کردید در قدم اول به بازی ذهن خود آگاه شوید. سپس برای این که مغز شما بدانند که آنچه ساخته ساخته است تصورات خودش است و واقعیت ندارد به آن شخص بگویید که احساس کردید که او ناراحت شده و جواب را از خود شخص بپرسید.آیا شما دچار وسواس فکری هستید؟امید وارم این متن براتون مفید ماقع شده باشه.خوشحال میشم در قسمت نظرات جواب سوال آر متن رو بدین.☺
روان‌شناسِ خوب کیست؟

زندگی فراز و نشیب‌های دارد. در این مسیر ممکن است؛ اتفاق‌های زیادی را تجربه کنیم و سوال‌های زیادی برایمان شکل بگیرد. پیامد این سوال‌ها و اتفاقات ممکن است علائمی مانند ذهن‌مشغولی، انواع تیک، پنیک، ترس، اضطراب و ... باشد. معمولاً راهی برای تخلیه پیدا می‌کنیم. مثلاً ممکن است با دوستان‌مان مشورت کنیم، اهنگ گوش بدیم، سفر بریم و هر آنچیزی که ما را از واقعیتی دردناک یا سنگین دور کند‌؛ امّا آنچه که آشکار است "موقتی بودن این راه‌کار‌هاست" و پیامد آشکار این راه‌ها چیزی جز "عمیق‌تر شدن رنج‌ها و علائم ذکر شده" نیست. بنابراین می‌توان راه بهتری برای این مسیر دشوار -زندگی- در نظر گرفت و آن "رجوع به روان‌شناس حرفه‌ای" است.چرا حرفه‌ای؟ چون درصد خطای مشاوره کمتری داشته باشد و افراد در مسیر درستی پیش‌ بروند. حالا سوال اساسی این است که: روان‌شناس حرفه‌ای چه ویژگی‌هایی دارد؛ چگونه باید او را تشخیص بدهیم؟ چند ویژگی مهم را باهم در مورد یک روان‌شناس خوب مرور خواهیم کرد. اولاً روان‌شناس خوب کسی است که تحصیلات عالیه داشته باشد. درست است که دانشگاه را قبولیم نداریم!؛ امّا روان‌شناس خوب چیزی در چنته برای معرفی خودش دارد. همچنین این ویژگی به این معنا نیست که مدرک بیشتر نشان حرفه‌ای‌تر بودن؛ است. چه بسا یک کارشناس از یک دکتر بهتر مشاوره بدهد.دوماً روان‌شناس خوب قطعاً دوره‌های روان‌درمانی یا سوپرویژنی را سپری کرده است و ممکن است زیر نظر یک سوپروایز برای موقعیت‌های دشوار باشد. ویژگی‌های یک روان‌شناس حرفه‌ایبا این نشانه‌های ظاهری روان‌شناس را انتخاب می‌کنید؛ ویژگی‌های بعدی به جلسات مربوط می‌شود.نکته اول: طی جلسات بایستی مراجع احساس امنیت کند. به این معنا که روان‌شناس برای او فضای امن و راحت مهیا کرده باشد. روان‌شناس شخصیت صریحی دارد که با کلامش احساس اطمینان خاطر را در مراجع ایجاد می‌کند. نکته دوم: روان‌شناس متوجه کلام شما هست و برای فراموش نکردن گاهاً یادداشت برداری انجام می‌دهد. بنابراین خوابالوده نیست، حواس‌‌پرت نیست و علائم مزاحم را حذف کرده است. نکته سوم (بسیاااااار مهم) روان‌شناس دکتر ارتوپد نیست که سریعاً نسخه بپیچد بنابراین از کلام‌های کلی و قاطع دوری می‌کند و دقیقاً متناسب با مشکل شما صحبت می‌کند. به این معنا که هیچ سوگیری در رفتار او قابل مشاهده نیست. هیچ قضاوت مذهبی یا غیرمذهبی مد نظر او نیست.نکته چهارم:روند جلسات مشاوره (روان‌درمانی) به گونه‌ای است که پی ایجاد تغییری در جهت حال بهتر و شادتر مراجع است. بنابراین اگر بعد از چندین جلسه احساس خوبی در خود نداشتید؛ حتماً با مشاورتان مطرح کنید.نکته پنجم: یک روان‌شناس خوب تنها یک رویکرد را برای درمان ندارد و قطعا تلفیقی از رویکردها یا تکنیک‌ها را دارد. نکته ششم: سوگیری افراطی نسبت به مابقی رویکرد‌ها ندارد و در صورت نیاز به مراجع دیگر راه‌ها را پیشنهاد می‌دهد.ویژگی هفتم و آخرین نکته: یک روان‌شناس خوب انسان است؛ ویژگی‌های یک انسان بالغ و صمیمانه در او موج می‌زند.اگر شما نکته‌ای اضافه‌تر می‌دانید با من به اشتراک بگذارید
جمشید پایه گذار نوروز همخواب و زنای محارم با خواهرش جمک

مقدمه :قبل از آنک به اصل مقاله بپردازیم باید بدانید که محال است تاریخ ایران باستان و کتب آیین زرتشتی را مورد مطالعه قرار دهید و گزارش های متعدد از زنای محارم و ثوابی که زرتشتیان ایرانی به آن معتقد بودند را نبینید ، مطابق متون تاریخی و دینی ایران باستان ، از شاهان ایرانی به مانند کمبوجیه (پسر کوروش)که با خواهر خود یعنی آتوسا همخوابی کرد ، انوشیروان که با دختر خود همخوابگی کرد گرفته تا اساطیر زرتشتی به مانند جمشید پایه گذار نوروز که با خواهر خود زنای محارم داشته است ( ما نیز در این مقاله به گزارش زنای محارم جمشید و جمک خواهیم پرداخت) و حتی خدای ایرانیان زرتشتی اهورامزدا که طبق اوستا با دختر خود سپندارمذ همخوابگی کرد ، همچنین خود شخصیت زرتشت ( پیامبر دروغین) نیز با دختر خود پوروچستا همخوابگی داشته است به علاوه به پیروی از زرتشت موبدان زرتشتی نیز همخوابگی محارم داشته اند به مانند موبد ارادایف که با ۶ خواهر خود زنای محارم داشته و موارد بسیاری که نمی‌گنجد در این مقاله به گزارش هرکدام از آنها پرداخت (ناگفته نماند مردم عادی نیز به توصیه و تأکید موبدان زرتشتی ، زنای محارم داشته اند).(1)بپردازیم به بحث مقاله حاضر و گزارش زنای محارم جمشید پایه گذار نوروز با خواهرش جمک :جمشید(=جم) یکی از شخصیتهای اساطیری اوستا و از پادشاهان آریایی پیشدادی می باشد. جمشید نظام تبعیض آمیز طبقاتی را ایجاد کرد و پایه گذار نوروز می باشد. هنگامیکه جمشید به پادشاهی رسید، مغرور گشت و ادعای خدایی نمود و دستور داد که تمثالهایی از او بسازند و مردم آنرا پرستش کنند. بواسطه این غرور، فره ایزدی از او رخت بربست و در نتیجه در مقابل ضحاک شکست خورد و با اره به دو نیم شد. (2)خویدوده چنان شگفت انگیز است که درباره جم(=جمشید) پیداست که چون فره خدایی از او بشده بود با جمک خواهرش از انجمن ضحاک مردمان، دیوان و پریان گریخت و به دریاچه زره رفت. ایشان را در دوزخ جستجو کردند، ندیدند.... پس اهریمن گفت: چنین اندیشم که جم در دریاچه زره همی رود. دیوی و پریی اصرار کردند که ما برویم و جم را بجوییم، و دویدند و رفتند و هنگامیکه به آن دریاچه رسیدند که جم بود، آب آن دریاچه تیره شد و جم گفت که: شما کیستید? ایشان گفتند: ما آنیم که چونان توکه از دست دیوان بگریختی ما نیز از دیوان گریختیم و مانند یکدیگر هستیم، و تو نیز این خواهر را به زنی بمن بده و من نیز این خواهر را به تو دهم. چون این دیوها از مردم شناخته نشدند، جم آن پری را زن خویش کرد و خواهرش را به زنی دیو داد. از جم و پری خرس، میمون، گندرو، برگوش زاده شدند و از آن جمک و دیو، لاک پشت، چلپاسه زهردار و یوز و نیز بسیار خرفستر(=موجودات موذی) زاده شدند. جمک آن دیو را دید که بد بود و از آن طلاق خواست. روزیکه آن دیو و جم به می خوردن مشغول بودند، پس جمک جای و جامه خویش را با آن پری عوض کرد، وقتی جم آمد مست بود، ناآگاهانه با جمک که خواهرش بود بخفت و ثوابهای خویدوده به نبرد برخاستند. بسیاری دیو بکشتند، مردند یا به آوارگی بگریختند و باز به دوزخ افتادند. (3)منابع:(1) موارد گفته شده در مقدمه هرکدام مقاله ای جداگانه و مفصل می طلبد ، ما برخی از موارد را همراه با مستندات و منابع منتشر کرده ایم و به مرور تمامی مطالب را کامل خواهیم کرد ، آرشیو وب ما را مورد بررسی قرار دهید : istidlal.blog.ir(2) اوستا، یشتها، یشت 19 ، جلیل دوستخواه.(3) روایت پهلوی، ترجمه مهشید میرفخرایی، موسسه مطالعات و تحقیقات فرهنگی 1367، صفحه 7 ، 96 ، 97
فراموشی

بعضی وقتها یادم میره کنکوریم.همون لحظه ای که یه عکس خوب میبینم و تصمیم میگیرم برم ویرایشش کنم.همون موقعی که برام نوتیف یه امزش رایگان دیگه میاد.یا میفهمم یه سینمایی جدید دیگه اومده.یادم میره کنکوریم.دقیقا مثل وقتی که یادت نیست روزه ای و اشتباهی میری یک عالمه آب میخوری، نوش جانم.امروز، حرف زدیم. بهش گفتم لوگو باید زنده باشه، باید نشون بده کارمون با کیاست. براش یک عالمه عکس فرستادم، حرف زدیم قرار شد مقاله جدید بنویسم برای ریبرندینگ، تاریخها رو مشخص کردیم. گفتیم که به فلانی بگیم کی باید محتوا رو دوزبانه تولید کنیم. گفتیم پالت رنگ جدید چه مدلی باشه. برنامه کاراکتر ها رو باهم ریختیم. ومن برای نیم ساعت هم که شده، یادم رفت کنکوریم. این نیم ساعت شاید روزییکبار، دوروزی یکبار اتفاق میفته و من از هر 24 ساعت شبانه روزم، نیم ساعتش رو زندگی میکنم. اینبار باز فتوشاپ رو نصب کردم، لب تاب داغ کرده و مدام برای من میخونه،.. It's hard to breath but that's alrightاز شدت کنکوری بودن، احساس میکنم هورمونهام بهم ریخته، عواطف و حواسم، نوشتنم، حتی شیوه آدامس جویدنم هم فرق کرده. کتاب کمتر میخونم، زندگی کمتر میکنم.بیرون کمتر میرم،زندگی کمتر میکنم.به آرزوهام کمتر فکرمیکنم، زندگی کمتر میکنم. شاید دارم زندگی رباتها رو میکنم.در میزنن، اما در بسته ست...
اولین رسانه تاب آوری ایران ، تاب آوری زنان

اولین رسانه تاب آوری ایران که با نام خانه تاب آوری ایران در زمینه تاب آوری روانشناختی فعالیت میکندجمعی از نویسندگان و مترجمین را در همراهی با توسعه و ترویج تاب اوری در اینترنت فارسی معرفی کرده است که خدمات ویژه ای به از جمله دهها عنوان کتاب تخصصی در زمینه تاب آوری و انتشار صدها یادداشت در رسانه های مختلف ارایه نموده اند.ازجمله کتابهایی که توسط مترجمین اولین رسانه تاب آوری ایران منتشر شده است میتوان به : تاب آوری زنان ، تاب آوری در مدارس ، پرورش تاب آوری ، تاب آوری کودکان و تاب آوری و مهاجرت اشاره کرد همچنین کتابهای کوچینگ شناختی رفتاری و پرسشهای کوچینگ از دیگر عناوین شایان توجه هستنداولین رسانه تاب آوری کشور در آدرس resiliency.ir پایگاهی تخصصی و آدرس تاب آوری در اینترنت فارسی بشمار می آید و مرجعی برای پژوهشگران و دانشجویان علاقه مندان به تاب آوری استقاصدک خبر نظر به اهمیت نقش و جایگاه خانوادگی و اجتماعی زنان مجموعه ای از یادداشت های تخصصی در زمینه تاب آوری که نتیجه تلاش گروه متخصصین خانه تاب آوری و همچنین اعضای باشگاه تاب آوری بوده است بمنظور استفاده هر چه بیشتر از این مطالب جمع آوری منتشر می نمایدقاصدک خبر رسانه سلامت در این مجموعه یادداشت های برگزیده در زمینه تاب آوری زنان را گردآوری و ارایه میکند.با این حال برای مطالعه بیشتر کتاب تاب آوری زنان اثر دکتر پاتریشیا اوگورمن ” روانشناسی بالینی ” را که توسط انتشارات رشد با ترجمه عفت حیدری و محمدرضا مقدسی منتشر شده است نیز پیشنهاد خواهد داد .تاب آوری زنان پس از طلاق و نگاهی به عوامل موثر آنراز تاب آوری بیشتر در زنان نسبت به مردان چیست؟ایجاد تاب آوری در زنان روستایی در پاندمی کرونا یک برنامه و شش راهکاری برای تاب آوری زنانباشگاه تاب آوری / معیشت و معنویت زنانهمه ما زنان به نوعی تاب‌آور هستیمیائسگی زودرس و تاب آوری زنانتاب آوری زنان ، تفکرات دخترانهتاب آوری زنان و تصورات قالبیتاب آوری زنان / عصمت رجبیاهمیت تاب‌آوری زنانتاب آوری زنانبیشتر بخوانید :رونمايی از نخستین سايت تاب آوری روانشناختی کشور
خودت باش , خودت باشی قشنگ تری

همه ما ویژگی ها و شخصیت منحصر به فردی داریم. نگرش و افکارمان متفاوت است و منشمان بی مانند. پس چرا سعی کنیم فرد دیگری باشیم در صورتی که خودمان بهترین هستیم؟؟خودتان باشید و از طرز فکر دیگران درمورد خودتان نترسید و بی پروا رفتار کنید. حتی اگر کسی از خود اصلی شما خوشش نمی آید 9 میلیارد انسان دیگر روی کره خاکی هستند, حتما چندین نفر از بین این همه انسان عاشق خوده اصلی شما خواهند بود.اگر در بین جمعی از آشنایانتان که با آنها رو در وایسی دارید نشته اید و ناگهان دلتان می خواهد با صدای بلند بخندید لحظه ای درنگ نکنید.اگر در محل کار ناگهان بغزتان شکسته شد, نگران فکری که همکار هایتان درمورد شما می کنند نباشید و گریه کنید تا حالتان بهتر شود.اگر کسی مدل مو یا لحن صحبت کردنتان را مسخره می کند هیچ وقت بخاطر او آنها را تغییر ندهید. تنها در صورتی به تغییر بخشی از شخصیتتان بپردازید که خودتان آن را دوست ندارید و دوست دارید تغییر کند, اما هیچ گاه بخاطر دیگران این کار را نکنید.هرگاه احساس ناراحتی کردید جلوی آینه بایستید و به خود عشق بورزید و بدانید که هیچ چیز آنقدر ارزش ندارد که خودتان را برنجانید....
چرا باید خون بند ناف نوزاد را ذخیره کرد؟

همون طور که ما برای خودمون و خونه و ماشینمون هزینه ی بیمه رو متقبل می شیم پس باید برای سلامتی فرزندمون هم بیمه ای رو در نظر بگیریم ذخیره ی خون بند ناف تو بانک خون بند ناف همین بیمه س که میشه بعدها اگه احتیاج بشه می شه ازش استفاده کرد . خون بند ناف در واقع پره از سلولهای بنیادی که ازش میشه برای درمان خیلی از بیماریها استفاده کرد . این بیماریها اکثرا بیماریهایی هستن که مربوط به خونن مثل کم خونی ، سرطان خون و اختلالات ژنتیکی . ذخیره ی خون بند ناف نوزاد به این صورته که ابتدا وقتی نوزاد متولد میشه بند ناف نزدیک نوزاد قطع میشه و خون بند ناف از جفت گرفته میشه . این زمان فقط ده دقیقه هست که متخصص بیاد و اون خون رو جمع آوری کنه . بانک خون بند ناف دو نوعه بانک عمومی که هیچ هزینه ای برای نگهداری اون دریافت نمیشه و دیگران هم می تونن از اون استفاده کنن . بانک خصوصی که هزینه نگهداری از خون بند ناف در اون خیلی بالاست و فقط میشه از اون برای خود فرد و وابستگانش استفاده کرد . این بانکها معایب و محاسنی دارن مثلا ممکنه اگه این خون تو بانکهای خصوصی نگه داری بشه اصلا استفاده نشه و هدر بره از مزایای اون هم میشه به این اشاره کرد که هر زمان که لازم بشه میشه از اون استفاده کرد . البته چون حجم این خون کمه برای بزرگسالا زیاد استفاده نمیشه مثلا اگه خون بند ناف در کودکی جمع آوری شده باشه و در بزرگسالی نیاز باشه کمه و از خون بند ناف دیگران هم باید استفاده بشه . درباره ی مدت زمانیکه می شه خون بند ناف رو نگهداری کرد گفته شده سی ساله اما هنوز زمان دقیقش مشخص نشده . مقاله کامل رو تو سایت نی نی ناش از لینک بالا بخونید.
چه زمانی مولتی ویتامین مصرف کنیم ؟

چه زمانی قرص‌ مولتی ویتامین مصرف کنیم؟در این مقاله می پردازیم که بهترین زمان مولتی ویتامین =>> بدن ما در طول شبانـــه روز به مقادیر مشخصی از انواع ویتامیــــن ها مانند ویتامین A,C,… و مواد معدنی همچون آهـــن، روی، کلسیم و …. نیاز دارد. این مواد معمولا از طریق مواد غذایی تامین می شوند. اما در شرایط مختلف و با رژیم های غذایی متفاوت، ممکن است برخی از این مواد به اندازه مورد نیاز به بدن نرسند و ما نیاز به تامین این مواد از طریق قرص ها، کپسول ها و … داشته باشیــــم.مولتی ویتامین در داروسازم دات کامانواع ویتامین ها|داروسازمویتامین ها به دو دسته کلی تقسیــم می شوند :ویتامین هایی که محلول در آب هستندویتامین های C و Bویتامین هایی که محلول در چربی هستندویتامین های E و K_________________________________________________________________________________________فوایــــــــــد مولتی ویتامیــــــن|داروســــــــازم*تقویت سیستـم ایمنـی بدن*تقویــت و افزایــش انرژی*تقویت سلامـت کلی*سلامــت چشـم*جــوانسـازی_______________________________________________________________________________________مولتی ویتامین برای چه کسانی لازم است ؟کودکـاننوجــوانانافراد مسنورزش کـارانافراد گیاهخـــوارخانم های شیردهخانم های یائســـهافرادی با انـــرژی پایـیــنافرادی که کمبود ویتامین دارندخانم هایی که قصد دارند باردار شوند و یا هستند_____________________________________________________________________________________________دیافیت داروسازم دات کامزمان مصرف ویتامین هاویتامین سی ویتامیــن سی چــــند ساعــت در خـــون باقـی می ماند پس سه وعـــــده در روز باید ویتامیـــن سی مصــرف کردویتامین سی اگر بیشتر از حد مصرف شود هیچ ضرری ندارد زیرا مقدار بیش از حدش دفع می شود*اگر ویتامیـــن سی را قبل از خواب مصــرف نمایید کمی دچار بی خوابــی می شوید.قرص آهن مصرف قرص آهن صبح ها با معده خالی می باشد زیرا جذب آن سریع تر استافرادی که با مصرف قرص آهن به صورت ناشتا دچار حالت تهوع می شوند می توانند بعد از غذا و یا قبل خواب مصرف نمایند و بخوابند.قرص ب کمپلکسهمراه غذا مخصوصا همراه میوه و سبزیجات برای جذب بهترزینک با معده خالی باید مصرف شوداگر قصد مصرف زینک و آهن را دارید باید حداقل ۶ ساعت بین این دو دارو فاصله بگذاریدویتامین ای ویتامین ای محلول در چربی است و باید همراه غذا مصرف شودکلسیم شب ها قبل از خواب است زیرا مصرف کلسیم در بدن در شب ها صورت میگیرد و به بهبود خواب کمک می نماید._______________________________________________________________________________________معرفی چند مولتی ویتامین تخصصیدی ویت اکتی وومنشوگر متا بالانس انرجکسریجن دایت ___________________________________________________________________________________________مولتی ویتامین تخصصی حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی به جهت بهبود بخشیدن به سیستم ایمنی بدنبالا بردن عملکرد مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمردارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان و آقایان حفظ سلامتی و جوانی پوست، مو و ناخن‌هاافزایش قدرت فیزیکی بدن و رفع خستگی(در داروسازم دات کام خرید کنید و به موقع تحویل بگیرید )
چاپ لیبل ژله ای | لیبل پلی اورتان دیماک ایتالیا | کاربردها، قیمت و سفارش خرید

لیبل ژله ای چیست؟لیبل ژله ای در واقع همان برچسب‌ها هستند که پس از چاپ و طراحی گرافیکی یک لایه رزین مایع روی آنها ریخته شده و ضخامت برجسته و شفافی را ایجاد می‌کند. رزین استفاده شده روی این برچسب ژله ای از ترکیب دو ماده پلی اورتان بوده که تولید آن دست شرکت ایتالیایی دیماک است. این مواد دارای کیفیت بالایی هستند که طول زمان بدون تغییر رنگ باقی مانده و انعطاف خودشان را حفظ می‌کنند.در واقع می‌توان گفت که از نظر دوام و ماندگاری بسیار مقاوم هستند و شما می توانید از آن در شرایط جوی مختلف (مانند سرما و گرما از منفی ۴۰ تا مثبت ۸۰ درجه سانتیگراد)، فشار، کشش، نور مستقیم خورشید و در تماس با حلال‌هایی چون بنزین و غیره استفاده کنید. پس اگر به دنبال راهی هستید تا محصول یا کالای خود را به شکلی زیباتر به دست خریدار و یا مصرف کننده برسانید این نوع برچسب برجسته می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. زیرا این امکان برای شما وجود دارد که هر نوع طرحی را با ابعاد مورد نظرتان به عنوان لیبل برجسته چاپ کرده و روی کالا و خدمات خودتان ارائه دهید. از جمله ویژگی‌های این لیبل‌های ژله ای که به آن لیبل کریستال نیز گفته می‌شود عبارتند از:برای چاپ این لیبل ها از چاپ دیجیتال استفاده شده و به همین دلیل وضوح بالایی دارند.پوشش رزین مورد استفاده در تولید این محصول از بهترین برند تولید کننده دیماک ایتالیا است.میزان چسبندگی بالایی داشته و با قرار گرفتن در برابر حلال‌های روشن کننده و پاک کننده مقاومت شیمیایی خود را از دست نمی‌دهد.قابلیت طراحی و برش با هر شکلی بنا به خواسته مشتریضد خش و ضد آبقابلیت چاپ برای تمامی اشکال هندسی منظم و غیر منظم (بدون محدودیت شکلی)لیبل ژله ای پلی اورتان دیماک ایتالیا | آی آر چاپکاربرد برچسب های ژله ای چیست؟از آنجایی که لیبل ژله ای دارای دوام و ماندگاری بالایی است، می‌تواند برای همه صنایع و تولیدکنندگان وسایل مختلف مفید باشد:تزئینات داخلی اتاق کودک مانند سرویس خواب و کمداستفاده برای وسایل آشپزخانه مانند سینک، هود، لباسشویی، برچسب ژله ای یخچال برای زیبایی درب آنتزیین آینه، تجهیزات حمام، سرویس بهداشتی و فلش تانکاستفاده برای تجهیزات وسایل نقلیه از جمله خودرو (برچسب ژله ای ماشین) موتور، تراکتور، تریلی و دیگر وسایل حمل و نقلتجهیزات الکترونیکی مانند کامپیوتر، تلویزیون و غیرهمحصولات فرهنگی، اجتماعی و مذهبیاستفاده از لیبل ژله ای حرارتی برای ساعت، کیف، پوشاک و غیرهاستفاده از لوگوهای سازمانی برای لیبل مخصوص فروش محصولاتحوزه‌های صنعتی، ورزشی و صنایع غذاییچسباندن طرح های دلخواه روی قاب موبایلمعرفی هویت پرسنل در ادارات، بیمارستان‌ها، پاسگاه‌های پلیس و غیرهعوامل تاثیرگذار بر قیمت لیبل ژله اییکی از مهمترین عواملی که روی قیمت چاپ استیکر ژله ای تاثیر می‌گذارد نوع متریالی است که در ساخت این محصول استفاده می‌شود. لیبل‌های ژله‌ای در بازار با دو جنس پلی استر و پلی اورتان به فروش می‌رسند. اما تفاوت این دو متریال در این است که پلی استر نسبت به پلی اورتان ارزان‌تر بوده اما به مرور زمان شفافیت خودش را از دست می‌دهد و زرد می‌شود.علاوه بر این پس از گذشت زمان خاصیت ژله ای خود را از دست داده و شکننده خواهند بود. اما لیبل ژله ای که از جنس پلی اورتان ساخته شده باشد در برابر شرایط مختلف مقاوم بوده و خاصیت ژله‌ای خود را در اثر گذر زمان از دست نخواهد داد. به همین دلیل مگنت ژله ای پلی اورتان قیمت بیشتری نسبت به لیبل کریستال از نوع پلی استر دارد. چنانچه شما عزیزان قصد سفارش چاپ هرنوع لیبل ژله ای را دارید می‌توانید با همکاران ما در آی آر چاپ تماس بگیرید.منبع مقاله: سایت آی آر چاچلینک مقاله: کلیک کنید
آیا می خواهید git و  GitHub را به روشی سرگرم کننده تر یاد بگیرید؟

ما همیشه فیلم‌ها و آموزش‌های زیادی را تماشا می‌کنیم و اسناد زیادی را برای یادگیری مفاهیم یا هر زبان برنامه‌نویسی مرور می‌کنیم.اما می دانید که می توانید git و GitHub را به روشی سرگرم کننده تر مانند بازی کردن یا تجسم کردن یاد بگیرید.در اینجا برخی از منابع برای یادگیری git و GitHub به روشی سرگرم کننده تر آورده شده است.1) TwilioQuest – “جنگل منبع باز”:این یک بازی توسط Twilio ساخته شده است که در حین انجام بازی و انجام وظایف با git و GitHub آشنا خواهید شد. همچنین، پس از هر کاری که انجام می دهید، XP خواهید داشت.لینک2) Oh My Git!:به شما امکان می دهد ساختارهای داخلی مخازن Git را در زمان واقعی تجسم کنید.لینک3) شاخه گیت را بیاموزید:شما می‌توانید با تجسم، بازی و انجام وظایف خاص، بر مفهوم شاخه‌بندی git خود مسلط شوید.لینک4) آزمایشگاه یادگیری GitHub:GitHub خود یک مسیر یادگیری را فراهم می کند که با تکمیل پروژه های سرگرم کننده و واقع بینانه، مهارت های شما را افزایش می دهد.لینکمنبع
وسط اقیانوس

کجا قرار است پیدایش کنم مجموعه پنج داستان کوتاه از هاروکی موراکامی است/نوشتن خوب است ، معلم سال آخر پیش دانشگاهی توصیه‌ای همیشگی به بچه های کنکور داشت : "یک ورق بردارید هرچی تو ذهنتان است بنویسید"نوت های گوشی را باز میکنم و می نویسم بی آنکه بدانم کجا قرار است انتشار یابد. می نویسم و میگذارم داخل شیشه درش را می بندم و پرت میکنم وسط اقیانوس. معلوم نیست خوراک کدام موجود شود غواصی در قعر اقیانوس یا توریستی که لحظات خوشش را می گذراند روی سطح آب! قدیم ترها گاها در اینستاگرام میگذاشتمش ؛ خیلی وقت است آنرا بسته‌ام ، خدا نکند مخاطب نداشته باشی ! آن وقت غزلی می شود که مست می کند شرابی صد ساله ، سرخی آلاله!کجا ممکن است پیدایش کنم داستان وکیلی است که با پذیرفتن وکالت افرادی که بصورت غیرعادی مفقود شده‌اند بدنبال دریچه ای می گردد. او نمی‌داند که این دریچه شبیه چیست ولی مطمئن است هر وقت آنرا ببیند, خواهد شناخت.6 خرداد 1401همین. تمام!
بهترین و جدیدترین روش های جوانسازی پوست

ظاهر جوان و علاقه به جوان ماندن در بین نسل انسان‌، قدمتی دیرینه دارد. بشر همواره به دنبال جاودانه و جوان بودن بوده و هست. پوست پوششی بر اعضای بدن انسان است که بیشتر از سایز اجزا، جوانی یا پیری فرد را به نمایش می‌گذارد و به همین دلیل همیشه افراد به دنبال راهی برای جوانی هستند. امروزه با توجه به پیشرفت علم پزشکی، روش‌های مختلفی جهت جوانسازی پوست وجود دارد؛ روش‌هایی مانند لیزر، بوتاکس، ژل، تکنیک‌های جراحی و... با ما همراه باشید.جوانسازی پوست چیست؟وقتی سن افراد بالا می‌رود اجزای تشکیل دهنده پوست کم کم تخریب می شوند. پروتئین کلاژن و الاستین که در زیبای پوست بسیار تاثیر گذارند از جمله این اجزا هستند. همچنین سیگار کشیدن، ورزش نکردن،‌ آلودگی هوا، اشعه‌های مضر آفتاب، تغذیه نامناسب و بالا رفتن سن فرد باعث پیر شدن پوست می شود، این موارد باعث ایجاد چین و چروک، کاهش حجم و از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست افراد شده و آنها با دیدن این نشانه ها، به فکر جوان سازی پوستشان می افتند.جوانسازی پوست صورتدر جوانسازی پوست صورت، روش های تهاجمی، کم تهاجمی و غیر تهاجمی به کار برده می شوند. روش های تهاجمی مثل جراحی‌ها پلاستیک و کشیدن پوست، روش های کم تهاجمی مانند هایفوتراپی، اندولیفت و تزریق ژل‌ ، تزریق چربی و تزریق بوتاکس و روش های غیر تهاجمی مانند مراقبتهای کلی از پوست مثل کرم های ضدچروک، روتین پوستی و....جوانسازی پوست با لیزر فرکشنال co۲لیزر فراکشنال co2 با بهبود بافت و رنگ پوست به کمک دی اکسید کربن باعث می‌شود تا خطوط و چین و چروک پوست انسان از بین برود. لیزر دی اکسید کربن با برداشتن ضایعات پوستی و عمقی پوست، به افراد پوستی شفاف و عاری از هر گونه خال و لک و چین و چروک را هدیه خواهد داد. گفتنی است که لیزر درمانی جزو موثرترین روش های کلینیکی جوانسازی پوست است.جوانسازی پوست با تزریق ژلتزریق ژل، تزریق بوتاکس و چربی، یکی از راه های جوانسازی، حذف چین و چروک ها و پر شدن صورت می باشد و بسیاری از افراد برای جوانسازی پوست خود از آن استفاده می‌کنند‌. این روش یک درمان موثر برای حذف اثرات پیری از روی پوست است که با تزریق ژل و بوتاکس یا چربی، به نواحی مورد نظر، صورت خواهد پذیرفت.دکتر نفیسه موید نیا متخصص زنان رشت ، دارای بورد تخصصی جراحی های زیبایی زنان ، زایمان و نازایی است که علاوه بر انجام تزریقات جهت جوانسازی پوست نواحی مختلف بدن، اقدام به آموزش این کار در شهر رشت و استان گیلان و اعطای مدرک معتبر نموده است، تا علاقه‌مندان این حیطه بتوانند به راحتی زیر نظر ایشان آموزش دیده و مهارت تزریق را کسب کنند. برایثبت نام در دوره ها با شماره های ۰۹۹۱۰۵۳۵۸۶۹ و ۰۱۳۳۲۱۳۵۹۳۳ تماس بگیرید.مشاهده مطالب بیشتر می توانید به پیج اینستاگرام مراجعه کنید.جوانسازی پوست با میکرونیدلینگدر جوانسازی با میکرونیدلینگ توسط دستگاهی به نام درمارولر که از سوزن های کوچک تشکیل شده استفاده می‌کنند و آن را با مقدار فشار مشخص بر روی پوست صورت کشیده و این فشار، سوراخ های کوچکی را بر روی پوست ایجاد می‌کند و جایی را برای وارد شدن سلولهای مغذی باز می کند. این عمل در نتیجه به رفع چین و چروک ها، جای جوش و آکنه و لکه، و در نتیجه شفاف سازی پوست خواهد انجامید.حرف آخردر انجام روشهای جوانسازی پوست مخصوص نواحی صورت حتما دقت داشته باشید که برای انجام این دسته از کارها، حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه نمود تا نتیجه دلخواه حاصل شود. انجام کارهای تهاجمی پوست اگر زیر نظر افراد غیر متخصص انجام گیرد می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را برای افراد داشته باشد.
بهترین برند کامپوزیت

اگر در یکی از دندان‌های شما حفره ایجاده شده باشد ، دندانپزشک شما احتمالاً توصیه می‌کند در اسرع وقت برای جلوگیری از عفونت و استحکام بخشیدن به دندان‌ هایتان، پر کردن را انجام دهید.انواع متفاوتی از مواد برای ترمیم دندان استفاده می شود، اما رایج ترین انواع پرکننده ها آمالگام و کامپوزیت (یا رزین کامپوزیت) هستند.برای اطلاع از بهترین برند کامپوزیت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیریدمقالات پیشنهادی: مراقبت از دندان ، اصلاح طرح لبخند، بهترین دندانپزشک زیبایی در شرق تهرانمقالات پیشنهادی: ماندگاری کامپوزیت و لمینیت ، لمینیت دندانمطب دندانپزشكي دكتر سيمين برنگي متخصص دندانپزشكي ترميمي و زيبايي واقع در منطقه خيابان شريعتي و خواجه عبدالله انصاري در زمينه اصلاح طرح لبخند به صورت تخصصي و اصولي با بهترين متريال فعاليت داشته و جهت انجام درمان هاي زيبايي و اصلاح طرح لبخند در شرق تهران آماده ارائه خدمات استتماس با ماتماس با ما ۲۴/۷۰۲۱-۲۲۸۵۸۲۴۴ ۰۹۰۳۱۲۳۳۹۲۸جهت هماهنگی و تعیین وقت از طریق واتساپ به شماره ۰۹۰۳۱۲۳۳۹۲۸ پیغام دهید.آدرس ایمیلinfo@drsiminberangi.comموقعیت ماآدرس : شریعتی بالاتر از پل سیدخندان خیابان خواجه عبدلله انصاری بعد از چهارراه اول پلاک 107 برج آسمان طبقه اول واحد 1c
داستان کوتاه بودا

بودا به دهی سفر کرد.زنی که مجذوب سخنان او شده بود از بودا خواست تا مهمان وی باشد.بودا پذیرفت و مهیای رفتن به خانه‌ی زن شد.کدخدای دهکده هراسان خود را به بودا رسانید و گفت:این زن، هرزه است به خانه‌ی او نروید.بودا به کدخدا گفت:یکی از دستانت را به من بده.کدخدا تعجب کرد و یکی از دستانش را در دستان بودا گذاشت.آنگاه بودا گفت: حالا کف بزن.کدخدا بیشتر تعجب کرد و گفت: هیچ کس نمی‌تواند با یک دست کف بزند.بودا لبخندی زد و پاسخ داد:هیچ زنی نیز نمی تواند به تنهایی بد و هرزه باشد، مگر این که مردان دهکده نیز هرزه باشند.بنابراین مردان و پول‌هایشان است که از این زن، زنی هرزه ساخته‌اند.برو و به جای نگرانی برای من نگران خودت و دیگر مردان دهکده ات باش.