deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مسیریابی عشق _ بخش دوم

مسیریابی عشقانتظارات غیرواقعیانتظارات غیرواقعی از یک رابطه می تواند منجر به نارضایتی، تنش، برخورد و جدایی شود. انتظارات غیرواقعی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند، از جمله تجربه های گذشته، فرهنگ، رسانه ها، خانواده و دوستان. اما چگونه می توان تشخیص داد که انتظارات ما از حد معقول فراتر رفته است؟ و چگونه می توان این انتظارات را با واقعیت سازگار کرد؟در این بخش به بررسی علائم و عواقب انتظارات غیر واقعی در روابط پرداخته و راهکارهایی برای کاهش آن ها ارائه می دهیم. برخی از علائم شایع انتظارات غیر واقعی عبارتند از:تصور این که همسر یا پارتنر ما باید همه چیز را درباره ما بداند و نیاز به صحبت ندارد.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید همیشه با ما موافق باشد و نظر خود را نگوید.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید همه نقش های ما را در زندگی بپذیرد و به همه نیاز های ما پاسخ دهد.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید همه زمان خود را با ما سپری کند و علاقه به چیز دیگری نداشته باشد.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید بدون شک به ما اعتماد کند و حق حریم خصوصی نداشته باشد.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید بدون استثناء فقط به ما فکر کند حتی جذابیت دیگران را نپذیرد.تصور این که همسر یا پارتنر ما باید بدون خطا عمل کند و هرگز اشتباه نکند.این انتظارات غیر واقعی باعث می شود که ما خود را و شخص دیگر را تحت فشار قرار دهیم و به جای قبول تفاوت ها، سعی در تغییر یکدیگر داشته باشیم. این امر منجر به عصبانیت، نارضایتی، سوء تفاهم، دور شدگی و در نهایت شکست رابطه می شود.برای جلوگیری از این پیامدهای منفی، لازم است که ما انتظارات خود را سنجیده و با واقعیت هماهنگ کنیم.برخی از راهکارهای مفید برای این کار عبارتند از:- صحبت کردن درباره انتظارات خود و شنیدن انتظارات طرف مقابل. این کار به ما کمک می کند که بفهمیم که چه چیزی برای ما و شخص دیگر مهم است و چگونه می توانیم به هم احترام بگذاریم.- توجه کردن به نقاط قوت و ضعف خود و شخص دیگر. هیچ کس کامل نیست و همه ما ممکن است اشتباه کنیم. به جای تمرکز بر نقاط ضعف، می توانیم نقاط قوت را ستایش کنیم و راه حل های سازنده ای برای بهبود نقاط ضعف پیدا کنیم.- قبول کردن تفاوت ها و تنوع. هر شخص دارای شخصیت، علاقه، نظر، ارزش و آرزوی خود است. به جای سعی در تغییر یکدیگر، می توانیم تفاوت ها را به عنوان فرصت های یادگیری و رشد در نظر بگیریم.- تعادل بین زمان با هم و زمان جدا از هم. هر شخص نیاز به فضای خود دارد و نباید از شخص دیگر بخواهیم که همه زمان خود را با ما سپری کند. می توانیم زمان های مناسب را برای اشتراک گذاری، گفتگو، لذت بردن و حل مشکلات با هم تعیین کنیم و در عین حال احترام به علاقه های شخصی، دوستان و فعالیت های جداگانه از یکدیگر داشته باشیم.- اعتماد سازی و رعایت حریم خصوصی. اعتماد یک عامل اساسی در رابطه است و بدون آن رابطه پایدار نخواهد بود. ما باید به شخص دلخواه خود اعتماد کنیم و به او فضای لازم را بدهیم. نباید بدون اجازه به چیزهای شخصی، مثل تلفن همراه، رایانه، صندوق پست الکترونیک یا شبکه های اجتماعی دست بزنیم یا سؤالات زائد بپرسیم.- حفظ وفاداری و صداقت. وفادار بودن به شخص دلخواه خود نشان دهنده احترام به خود و به او است. ما باید با صداقت رفتار کنیم و در صورت خطای خود، پذیرفته و عذرخواهی کنیم.
قوز کمر (کایفوز) چیست؟

قوز کمر ( کایفوز )به انحنا بیش از اندازه مهره های پشتی کایفوز یا قوز کمر گفته می شود. همانطور که در تصویر می بینید ستون فقرات در نمای جانبی باید دارای انحناهایی باشد که در قسمت پشتی یا دورسال این انحنا به پشت می باشد. اندازه طبیعی کایفوز باید 40 درجه باشد.در صورتی که این مقدار بیشتر باشد به عنوان قوز پشتی شناخته خواهد شد که نیاز به درمان و مداخله دارد.انواع کایفوز می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد که نوع اکتسابی آن به عنوان بیماری شوئرمن نیز شناخته می شود.نوع دیگری از قوز در افرادی که مبتلا به پوکی استخوان می باشند مشاهده می شود که آن نیز نیازمند مداخله و درمان است.با توجه به افزایش کاربرد وسایل الکترونیکی در زندگی روزمره و نیز الگو های ناصحیح نشستن و ایستادن و همچنین استفاده از کیف ها و کوله های سنگین و حجیم در دانش آموزان، قوز پشتی در افراد بسیاری مشاهده می شود که نیاز به درمان و مداخله دارد.معاینه بالینی قوز کمرعکس رادیوگرافی قوز کمر ( کایفیوز )اسکن بیومکانیکال کایفیوزدرمان قوز کمربا توجه به شدت انحراف، سن بیمار، پیک یا نقطه اصلی انحراف و سبک زندگی فرد درمان غیرجراحی می تواند طیف گسترده ای داشته باشد.در تمامی بیماران کایفوز ورزش درمانی که شامل آموزش و انجام حرکاتی در جهت اصلاح انحراف و همچنین افزایش عملکرد می باشد، کاربرد دارد. بریس ها و وسایل کمکی مختلفی همچون؛ بریس میلواکی Milwaukee، بریس لیونیزLyonnais، بریس کایفولوژیک Kyphologic با توجه به تجویز پزشک معالج و همچنین شرایط بیمار کاربرد دارند.بریس لیونیزبریس میلواکیمیلواکیبریس کایفولوژیک
با کلمات،شخصیت دیگران را بسنجیم

سلام،تا حالا به تاثیر کلمات و نفوذ کلمات فکر کرده اید؟ آیا می دانید چیدن کلمات در کنار هم یک هنر است؟ آیا کلمات را آگاهانه انتخاب می کنید یا از ناخودآگاه بیان می کنید؟کلمات در چگونگی گذران زندگی تاثیر زیادی دارد. کلمات هستند که طرز تفکر، احساس، ذات، شخصیت، رفتار هر فردی را نشان می دهد. از لحظه بیدار شدن تا لحظه خوابیدن روزانه ، کلمات را مانند پازل میلیون تکه ای کنار هم می چینیم و با کلمات بازی می کنیم تا بتوانیم امور روزمره را انجام دهیم. بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم. بتوانیم پیام خودمان را به دیگران برسانیم. اگر دقت کنیم متوجه می شویم که کلمات از درون ناخودآگاه ما بیرون می آید. هر آنچه می گوییم بسته به تعداد کلمات لغت نامه وجودی ما استخراج می شود. و اگر موشکافانه به آن دقت کنیم و بعد از گفتن هر کلمه و جمله، آنرا ارزیابی کنیم متوجه می شویم نیمی از کلام تکرار است. کلمات نفوذ زیادی در تاثیر گذاری روی دیگران و حتی خود ما دارد. کلمات از مغز و قلب ما نشات می گیرند و بیانگر افکار و احساس ما هستند. با دقت روی کلماتی که دیگران بیان می کنند می توان شخصیت هر کس را سنجید. آیا شخص مقابل مثبت گرا است یا منفی گرا؟ آیا خیر خواه است یا منفعت طلب؟ آیا همراه است یا دشمن؟ کلمات بیانگر ذهن، افکار و احساس درونی هر فردی است. سعی کنیم از امروز تمرینی را شروع کنیم، به آنچه می خواهیم بگوییم آگاهانه انتخاب کنیم، عادت تکرار ناخودآگاه را ترک کنیم، به سبد کلمات اضافه کنیم، یادمان باشد کنار هم چیدن کلمات را یاد بگیریم و تمرین کنیم کوتاه و تاثیر گذار بگوییم. کلمات مثبت بگوییم، کلمات خوب و بارزش بگوییم، کلمات نو و تشویق کننده بگوییم، کلمات را آگاهانه انتخاب کنیم، با انجام این تمرین های ساده می توان به موفقیت نزدیک شد. می توان به آرامش بیشتری رسید. انجام این تمرین در ابتدا سخت است اما با تکرار آن و کمی صبوری کردن، تاثیرات مثبت آنرا خواهید دید. اگر شما هم چنین تجربه ای دارید با من و دیگران به اشتراک بگذارید که یاد بگیریم. شاد و تندرست باشید.
جایگزین رنگ کردن دیوار چیست؟

نقاشی دیوارها! یکی از ساده ترین راه ها برای تغییر ظاهر هر فضای داخلی یا خارجی یک محیط زندگی است. اما این کار در عین سادگی بی ایراد نیست! برای مثال ممکن است موارد زیر هنگام نقاشی خانه رخ دهد:عدم هماهنگی رنگ‌هاکثیف شدن وسایل خانهبوی نامطبوع رنگمزاحمت برای دیگر همسایه هابنابراین چرا برخی از محصولات را انتخاب نکنید که بدون دردسر هستند و رویکرد آسان تری برای تغییر ظاهر محل زندگی و کار ما دارند. در این مطلب قصد داریم مواردی را معرفی کنیم که جایگزین خوبی برای روش سنتی رنگ کردن می باشند. پانل های دیواری پی وی سیپانل های پی وی سی عمدتاً برای تزیین و زیبایی طراحی داخلی و خارجی منازل، ادارات، بیمارستان ها، هتل ها و غیره انجام می شود. تنوع زیادی برای انتخاب، اندازه های مختلف بر اساس اندازه دیوار، طرح های مختلف برای ارائه اتاق ظاهری کاملاً متفاوت در مقایسه با یک رنگ می تواند بدهد. هنگامی که در مورد پانل های PVC باشد، فرآیند نصب ساده ترین است.پانل های پی وی سیبرچسب های دیواری سه بعدیبرچسب های دیواری سه بعدی اساساً برچسب های دیواری آسانی هستند که می توانند ظاهری بسیار رنگارنگ و جذاب به دیوارهای اطراف ببخشند. نصب این برچسب های دیواری سه بعدی به قدری آسان است که می توان آنها را خود به دیوار چسباند و هزینه نصب را نیز کاهش داد و آن را مقرون به صرفه تر کرد. برچسب های دیواری سه بعدیپنل های مصنوعی چرمبه جای انجام کارهای اولیه چرمی روی دیوار پشتی اتاق یا هر جای اطراف خود، یک راه آسان و سریع برای انجام کار، پنل های مصنوعی چرمی است. سبک ها و طرح های زیادی برای انتخاب و ظاهری فوق العاده خوب و درجه یک از پنل های مصنوعی چرمی ایجاد می شود. پنل های مصنوعی چرمماربل شیتماربل شیت که به آن سنگ مصنوعی نیز گفته می‌شود، یک نام جدید و آشنا در صنعت دکوراسیون داخلی می‌باشد که به احتمال زیاد همه ی ما آن را در ادارات، هتل ها، خانه ها و یا مراکز تجاری دیده‌ایم. این نوع از سنگ یک طرح لاکچری و شیک را در خانه شما میسازد. جنس ماربل شیت از پودر سنگ و پلاستیک می‌باشد و در نمای خارجی به طرح های مختلفی در بازار ارائه می شود.ماربل شیت سنگ مصنوعی یک ایده ی جذاب برای دکوراسیون داخلی می باشد. اولین بخشی که برای یک طراح در اجرای دکوراسیون داخلی مهم است، بحث هماهنگی اجزا با یکدیگر است. ماربل شیت به دلیل طرح های متوعی که دارد میتواند ایده خوبی برای اجرای آن باشد. سنگ مصنوعی شباهت زیادی به سنگ مرمر دارد و این شباهت میتواند برای بسیاری از مردم جذاب باشد. همچنین قیمت آن با توجه به سنگ یا مرمر بسیار پایین تر است و با توجه به کارایی آن، خرید منطقی‌تری در مقایسه با خرید سنگ معمولی می باشد.
با آزمون‌های راحت شروع کن

اگر با پشتیبانی فنی تماس بگیرید احتمالا از شما بخواهند کامپیوترتان را یک‌بار خاموش و روشن کنید.نه به این خاطر که اغلب باعث می‌شود مشکل حل شود، بلکه در صورت موفقیت آمیز بودن سریع‌تر می‌توانید به کار خود برگردید.ایده آزمونِ راحت اغلب نادیده گرفته می‌شود. قبل از سپری کردن سه سال در دانشکده حقوق، چرا به‌مدت یک هفته یک شغل موقت در یک موسسه حقوقی انتخاب نمی‌کنید؟ یا یک روز را صرف خواندن استشهادات در یک مجتمع قضایی نمی‌کنید؟اگر کشف نکنیم که چگونه یک کسب و کار ساده و کوچک را حمایت و درک کنیم، دیگر سپری کردن زمان برای درک یک مجموعه بزرگ بی فایده است.اگر می‌خواهید یک فیلم بلند بسازید ابتدا یاد بگیرید چگونه یک فیلم کوتاه و دل‌نشین سه دقیقه‌ای درست کنید.اقیانوس از قطره‌ها تشکیل شده است. با آن‌ها شروع کنید؛ نه با موج‌ها.تعاملات مدنی پیچیده بر پایه موارد کوچک‌تری که موفق بوده‌اند بنا شده‌اند.لینک مرجع: https://seths.blog/2021/08/start-with-the-easy-tests/
فراموشی

اگر در این جاده ی شبانهکه دارم راه می رومریگی بلغزد زیر پاهایمبیفتم بر خاکو روشن ترین خیالاتمخاموش شوندهیچ یک از شما هرگز نخواهد فهمیدچراغ خانه ای در همین حوالیمرده است برای همیشه...در این فراموش خانه ی تاریکهنوز آیا چراغی روشن مانده در دور دست؟فرداآدم ها، با چهره های عبوسکه هذیان دوستت دارمافتاده از سرشانبیدار می شوند از خوابدخترک ها لاک های قرمز می خرندزن هادنیا را با رژهای ارزان قیمت زیبا می کنندخانه های خالیهمچنان بوی سکس می دهندمردهامی روند بیمه ی بیکاری می گیرندسیاستمداران"توییت" می کنند:صلح پایدار، در افق کویرها...دریا با بی تفاوتیسینه مالان می خزدخمیازه می کشد تابستان راو همچنان آب از آب تکان نمی خوردبه لغزش یک ریگ...امین رحمتی
iGuide پشتیبان هوشمند فروشگاه شما.

بعد از یه مدتی که توی زمینه هوش مصنوعی مولد داشتم کار میکردم دیدم که خیلی از سایتها‌ی که دارم با اونها کار میکنم و پشتیبانی دارن به مشتریانشون میدن، مشکلات زیادی توی چت با پشتیبانی دارن، اطلاعات ضعیف، برخی پاسخگویی نادرست، زمانبر بودن فرایند و اینکه نمیتونستن مشاوره درستی بابت اینکه من چه محصولی رو میتونم بر اساس نیازم انتخاب کنم بهم بدن. پس من چیکار کردم؟ (همشون رو بیکار کردم?). https://www.producthunt.com/posts/iguide هوش مصنوعی این روزها داره همه‌جا رو میگیره و من هم گفتم، خوب چه بهتر که ابزاری باشه تا به مشتریان به صورت هوشمند پشتیبانی بده و به اونها کمک کنه. این ابزار میتونه هزینه سایتها رو برای منابع انسانی کاهش بده، پشتیبانی اونها رو دقیق‌تر و سریع‌تر کنه و همینطور حس خرید درست و خوبی رو به مشتریان فروشگاه‌ها بده.iGuide ابزاری که با استفاده از اون شما میتونید یک پشتیبان هوشمند و همه‌کاره رو به فروشگاه شما بیاره.مهم نیست که چه نوع سایتی داری، خبری، فروشگاهی، آموزشی و ...این ابزار با دریافت کردن اطلاعات فروشگاه شما و محصولات موجود بر روی فروشگاه شما شروع میکنه با مشتریان شما صحبت کردن و پاسخ دادن به سوالاتشون، و بر اساس نیازهای مشتریان میتونه بهترین محصول برو برای خرید به اونها پیشنهاد کنه تا حس خوبی خرید مطمئن از سایت شما همیشه توی ذهنشون قرار بگیره. (دیگه قرار نیست سایت شما رو فراموش کنن?).و نکته مهم، به صورت میانگین هزینه یک شخص که به عنوان پشتیبان سایت برای مشتریان استخدام کنید ۶ میلیون تومنه، اما این ابزار به صورت رایگان روی سایت شما فعال میشه و شروع بع کار میکنه.حالا اگه دوست داری این ابزار رو تست کنی و از اون استفاده کنی میتونی اینجا بیای و توی اون ثبت‌نام کنی و از اون استفاده کنی. https://iguide.darkube.app/ خوشحال میشم که توی product hunt هم به من feedback بدی. دمت گرم دوست من. https://www.producthunt.com/posts/iguide
آیا می‌توانیم خودمان را روانکاوی کنیم؟

هیچکدام از ما نمی‌تواند ادعای سالم بودن کند. نمی‌توانیم مطمئن باشیم در حال حاضر هیچ مشکل روحی روانی نداریم. بالاخره جایی از زندگی‌مان در گذشته‌ای نه چندان دور یکی ناحقی در لطفمان کرده و بخشی از تربیت‌مان ناقص مانده. بعد به مرور زمان خلأها بزرگ و بزرگ‌تر شده‌اند و حالا بخش قابل‌توجهی از نگرانی‌های ما را به خودشان اختصاص می‌دهند.در چنین شرایطی می‌توانیم به یک روانشناس مراجعه کنیم اما سؤال من اینست که آیا امکان دارد بابت کوچک‌ترین جزئیات هم چنین اقدامی انجام دهیم؟ من معتقدم:? ما هزینه کافی برای چنین اقدامی را نداریم? نمی‌توانیم تمام عمرمان را در مطب‌های روانپزشکی بگذرانیمدر نتیجه شاید بهتر باشد مسئولیت خرده‌مشکلات را خودمان بر عهده بگیریم مثلن مراقبه ذهنی یا بهبود تمرکز می‌تواند از اولین اقدام‌ها باشد. ولی قصد ندارم در مورد این دو مورد چیزی بگویم بلکه پیشنهادی دارم که می‌تواند ما را از موضع منفعلانه‌ای که در برابر برخی مشکلات داریم خارج کند. قدم‌های زیر را دنبال کنید:1️⃣ لیست کنیداگر برای بار چندم دچار خطایی می‌شویم آن را یادداشت کنیم. می‌توانیم لیستی ایجاد کرده و تعداد دفعات را در آن بنویسیم. بر نوشتن تاکید می‌کنم چون خیلی راحت فراموش می‌کنیم پس بنویسیم تا فراموش نکنیم. مثلا ممکن است مشکل من داد زدن سر فرزندم باشد یا سیگار کشیدن و ....2️⃣ بپذیریماین طور نباشد که به خاطر خجالت کشیدن از خودمان، مشکلی را نپذیریم. منظورم از پذیرش مشکل آنست که بدون هیچ قضاوتی به خودمان بگوییم:« آره من این مشکل رو دارم ولی به این معنا نیست که من آدم به دردنخوری هستم.»3️⃣ تحلیل کنیدنوشتن در مورد مشکل بهترین گزینه برای تحلیل به شمار می‌رود. بدون هیچگونه سانسوری مشکل‌مان را بررسی می‌کنیم. نحوه وقوع آن را توصیف می‌کنیم و پی می‌بریم چه عواملی به داد زدن سر فرزندمان یا سیگار کشیدن ختم می‌شود.لیست کردن، پذیرفتن و تحلیل کردن موجب می‌شود تا آگاهانه مشکل را بررسی کنیم و پیش از آنکه آسیبی جدی‌تر به زندگی‌مان وارد کنند جلویشان را بگیریم.
ساپینتو خود را باخت / تصمیم جنجالی سرمربی استقلال

آخرین اخبار ورزشی روز ایران و جهانبه گزارش ساناپرس، عزیزبک آمانوف هافبک تهاجمی ملی پوش ازبکستانی تیم استقلال در ۴ دیدار ابتدایی این فصل این تیم در ترکیب آبی پوشان جایی نداشت.این بازیکن درروزها و هفته‌های گذشته جزو آماده ترین بازیکنان استقلال در تمرینات بود اما ظاهراً سرمربی پرتغالی تیم اعتقادی به این هافبک هجومی ۲۴ ساله ندارد. آمانوف که در زمستان فصل گذشته به استقلال پیوست در نیم فصل دوم در یازده مسابقه برای استقلال به میدان رفت اما در حساس ترین بازی و در نیمه نهایی جام حذفی با از دست دادن ضربه پنالتی (مقابل نساجی مازندران) مانع از رسیدن استقلال به دیدار فینال شد.از اردوی تیم استقلال خبر می‌رسد همچنان آمانوف در ترکیب استقلال حضور پیدا نخواهد کرد و احتمالاً باردیگر سعید مهری هافبک آذری استقلال که سرمربی پرتغالی به او اعتماد و اعتقاد ویژه‌ای دارد از ابتدا در ترکیب آبی‌ها مقابل پیکان به میدان خواهد رفت.این موضوع باعث تعجب استقلالی‌ها شده است و آنها اعتقاد دارند آمانوف در ترکیب تیم کارایی بهتری دارد و به خاطر خلاقیتی که دارد می‌تواند هم به سرعت جهت بازی را عوض کند و هم پاس‌های خوبی را به دیگر بازیکنان، بخصوص مهاجمان تیم ارسال کند.
ماسک عسل و سیب

همان‌طور که می‌دانید، سیب خواص تغذیه‌ای زیادی دارد و علاوه بر آن، می‌توانید در تهیه‌ی ماسک هم از سیب استفاده کنید. این یک ماسک ساده و بسیار مفید است.مواد لازمیک عدد سیب متوسط (ترجیحا ارگانیک)؛۴ تا ۵ قاشق غذاخوری عسل (ترجیحا ارگانیک)؛و آب ولرم.آماده‌سازیهسته‌های سیب را با قاشق خارج کنید و بقیه‌ی آن را در مخلوط‌کن بریزید تا کاملا ریز شود و به شکل پالپ نرم درآید. سپس ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری عسل به این پالپ اضافه کنید. مقدار عسل به‌اندازه‌ی سیب و اینکه قصد دارید چه تعداد ماسک با آن درست کنید، بستگی دارد. اساسا مقدار عسل باید به اندازه‌ای باشد که به‌خوبی با پالپ مخلوط شود. آنها را خوب باهم ترکیب کنید تا خمیر یک‌دستی درست شود. حالا ماسک عسل و سیب شما آماده‌ی استفاده است.روش استفادهیک لایه از ماسک را روی تمام صورت‌تان بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و اجازه دهید ماسک کمی خشک شود. سپس ماسک را با آب ولرم بشویید و منتظر نتایج باشید!نکاتماسک عسل و سیب هنگامی‌که به‌صورت تازه استفاده شود، بیشترین تأثیر را خواهد داشت. به‌عبارت دیگر، بعد از آماده‌سازی ماسک نباید آن را برای استفاده‌ی بعدی در یخچال قرار دهید. ازآنجاکه تهیه‌ی این ماسک بسیار سریع و آسان است، آن را درست قبل از استفاده آماده کنید.حقایقدرحالی‌که تفاله‌های سیب به‌عنوان یک اسکراب ملایم برای پاکسازی پوست صورت عمل می‌کند، اسید گلیکولیک موجود در سیب، لایه برداری پوست را تسهیل می‌کند. آنها به‌همراه هم منافذ پوست را تمیز می‌کنند. عسل یک آنتی‌اکسیدان طبیعی و دارای خواص ضدمیکروبی است. درنتیجه عفونت‌های میکروبی را که باعث ایجاد آکنه می‌شوند، ازبین می‌برد.احتیاطبرای آنکه مطمئن شوید به هیچ‌یک از مواد به‌کار رفته در این ماسک حساسیت ندارید، مقدار کمی از آن را روی مچ دست‌تان بمالید و چند ساعت صبر کنید. اگر روی مچ دست‌تان جوش یا راش ظاهر شد یا متوجه‌ی سایر علائم حساسیت پوستی شدید، از این ماسک روی صورت‌تان استفاده نکنید.
واردات دارو به ایران

صنعت دارو، یکی از صنایع دانش محور می‌باشد چراکه کسب موفقیت در آن، به تجهیزات، پروسه تولید و بهبود کیفیت بستگی دارد. پس با این وجود تولید داروهای جدید به سرمایه گذاری در زمینه تحقیق و توسعه نیازمند است. به همین دلیل بعضی از کشورها در تولید داروهای خاص عاجز می‌باشند و نیاز خود را از طریق واردات تأمین می‌کنند.کشور ایران در زمینه تولید بسیاری از داروها موفق عمل کرده است، اما نمی‌توان از چنین موضوعی نادیده گذشت که ایران در ساخت داروهای خاص مثل داروهای درمان سرطان ناتوان می‌باشد و این باعث شده است که به واردات روی آورد. آگاهی از شرایط واردات دارو، به آگاهی قوانین و ضوابط مرتبط با این حوزه، نیاز دارد. یکی از سازمان هایی که بر عملکرد واردکنندگان دارو نظارت دارد، سازمان بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می‌باشد. واردات دارو از دیگر کشورها به ایران، می‌تواند به وسیله بخش خصوصی یا دولتی انجام شود.یکی از مهمترین اقدام ها در تأمین مایحتاج و نیازهای دارویی مردم یک کشور، ارسال و واردات دارو به ایران (Importing Medicine to IRAN) می‌باشد. از آنجایی که واردات دارو به صورت مستقیم با سلامتی افراد در ارتباط است، استانداردهای سفت و سختی در این زمینه وجود دارد. در بسیاری مواقع سازمان های دولتی مجوزهای لازم برای ورود دارو به کشور را صادر می‌کنند تا داروهای تقلبی و نامناسب وارد کشور نشوند.مدارک لازم برای واردات داروواردات دارو به ایران، همانند هر کالای تجاری دیگری، به یک سری مدارک و مجوزهایی مثل پروفرما یا پیش فاکتور، فاکتور تجاری، اخذ مجوز انجام صادرات و واردات، برگه ترخیص، بارنامه، کارت بازرگانی و... نیازمند است.با این وجود، مجوزهای خاصی که برای محصولات دارویی و غذایی صادر می‌شوند، بیشتر از این میزان می‌باشد و برای صدور اجازه واردات دارو به مجوزهای زیر نیاز می‌باشد.ارائه DMFشناسنامه دارواصل گواهی CPPبرگه آزمایش های کیفیگواهی اصالت و سازگاریمجوز تولید یا فروش دارونمونه محصول جهت انجام آزمایش های کیفیبرگه DMF یا Drug Master File یکی از مدارک بسیار مهم در فیلترهای دارویی می‌باشد. با اینکه ارائه این مدرک توسط شرکت های ... مشاهده ادامه مطلب ...منبع: سامانه آنلاین خدمات حمل و نقل انتیراپ
دانلود فیلم Mencuri Raden Saleh 2022

دانلود رایگان فیلم رادن صالح را دزدید 2022 کیفیت عالیزیرنویس فارسی چسبیده و کیفیت های 1080P 720P 480Pدانلود دوبله فارسی فیلم Mencuri Raden Saleh 2022دانلود فیلم Mencuri Raden Saleh 2022ژانر : اکشن، درام، جناییسال : 2022کشور سازنده : اندونزیامتیاز : 7.4زمان : 2.34 دقیقهکارگردان : Angga Dwimas Sasongkoبازیگران : Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan، Angga Yunanda، Rachel Amandaخلاصه داستان فیلم : یک جاعل چیره دست برای نجات پدرش، با کمک گروهی متشکل از متخصصان، قصد دارد یک تابلوی نقاشی ارزشمند را بدزدد. در این بین اتفاقات جالبی رخ میدهد پیشنهاد میکنم حتما ببینید .To save his father, a master forger sets out to steal an invaluable painting with the help of a motley crew of specialists.
پاييز شروع من است

نفست باد خوش است ، وَ لبت داغتر از داغ ِ تنورهر دو چشمت ارام ، وَ دلت دشتِ صبورمن ولي سردم و بي روح و خموشهر دو چشمم خسته، و دلم اسب چموشتا كه شد فصل خزان، وَ درختان همه زرددل غمگين ِ چموش، هوس باران كردابرها جمع شدند ، ناگهان رعد شديدي رخ دادو دلم آهسته زير آوار مصيبت ، شد شادچون دلت را از دور، لابلاي ريزش نم باران ، ديدآن دو لبخند زدند بي درنگ وَ بدون ترديدو از آن لحظه به بعد، رام شد آن اسب چموشو دلم نيست دگر، سرد و بي روح و خموشدل تو ديدني و دل من غرق تماشاي تو شدواي عجب پاييزي ، كه همه درد و غمم درمان شد
هنوز بی عنوان اما شاید شروعی برای ژنودیپ

خب سلام بعد از مدتی اومدم یه پست بنویسم از آینده ای که در پیش رو دارم. در صورتی که علاقه به تکنولوژی و هوش مصنوعی ندارید فکر کنم زیاد به دردتون نخوره پستم.خب بریم از روزی که شبکه کار میکردم علاقه داشتم به MCITP و CCNA و بیس شبکه رو بلد بودم رفتم تو یه شرکتی کار کردم که خیلی معروفه و زرد رنگه :دی، اونجا شبکه مو قوی تر کردم و چالش های استارتاپی زیادی توش بر میخوردم حتی VoIP رو هم یاد گرفتم یکم. حالا از گذشته بیایم تو ایندهو فهمیدم توی شبکه با تکنولوژی های جدید که خیلی هاتون میدونید راه اندازی یه سایت ساده یا شبکه به اندازه دوتا گوگل کردنه و تصمیم گرفتم از شبکه بیام بیرون و رفتم سمت شبکه های اجتماعی( باید بگم آخر کارهایی که تو شرکته کردم راه اندازی لینکدین و توییتر اش بود که کلی استقبال داشت اما دیگه ... ). با امین رفتم توی رادیوبادیو شروع من به عنوان یک متخصص که نه یک دانا توی حوزه تکنولوژی و خبر -- البته این وسط بگم که یه چند تا شرکت کره ای و فریلنسری هم داشتم که یادم نمیاد -- توی رادیوبادیو از آمازون میگفتم و خبرهای هوش مصنوعی اش و البته این وسط خواستم سفیر یک شرکت بشم که هنوز هم بهش علاقه دارم اما دیگه نشد که برم سفیر اونا بشم چون رفتم توی استارت آپی به اسم نولاتک که شروع من به سوشیال مدیا این استارت آپ بود که تو حوزه هوش مصنوعی برای پیش بینی بازار های مالی بود. بعد شروع کردم یه یادگیری پایتون که دید جدید رو توی وجودم اضافه کرد اونم اینکه اگر بخوام آینده ای داشته باشم باید زبان برنامه نویسی حداقل بلد باشم. خب خب من خودم خوندن زیاد دوست ندارم پس برم سر اینکه با امین خلیقی شروع کردیم به زدن بینوشا و من هم شروع کردن به یادگیری هوش مصنوعی و یادگیری عمیق ( همین الان بگم هیچی بلد نیستم اما جذابه -- اما نه جذاب برای ریاضی دوستا هست شایدم همه، نمیدونم باید واردش بشید تا بفهمید ) خب خب من با نولاتک تجربه های خوبی داشتم تا بعد از مدتی وارد یک استارت آپ دیگه شدم که تو حوزه پزشکی بود ... و اینجا بود که ژنودیپی شدم .خب توی ژنودیپ داریم تلاش میکنیم با هوش مصنوعی سرطان رو شکست بدیم و تا پستی دیگر بدرود. پ.ن: اگر براتون سوال شد این داستانا چی میگم و به چه درد شما میخوره نمیدونم اما شاید براتون چالب باشه.پ.ن 2 : اگر علاقه دارید به یادگیری عمیق و هوش مصنوعی باید به ریاضی علاقه داشته باشید و البته یه زبان برنامه نویسی هم روش بلد باشید که پیشنهاد من پایتونه. ( جادی پایتون رو گوگل کنید) پ.ن3 : زبان خیلی مهمه زبان زبان زبان اونم انگلیسی حتما یاد بگیرید و بتونید راحت صحبت کنید . همین دیگه . و من الله توفیق
طراحی سایت داروخانه

طراحی سایت داروخانه با توجه به تغییر در نگرش اغلب افراد در نحوه خرید، یکی از کارهای بسیار مهم و ضروری می باشد تا بتواند داروخانه های فیزیکی را در مسیر پیشرفت شغلی قرار دهد.چرا طراحی سایت داروخانه اهمیت دارد؟اگر مالک داروخانه هستید و علیرغم مشاهده وبسایت بسیاری از همکاران خود هنوز برای قدم گذاشتن در مسیر فروش آنلاین متقاعد نشده اید. یا برایتان سوال است که فروش آنلاین داروهای دارای نسخه غیر قانونی می باشد و چرا باید یک داروخانه طراحی سایت را انتخاب کند.برندینگ با طراحی سایت داروخانهکافیست در اینرنت جستجوی ساده ای داشته باشید تا با تعداد بسیار زیاد سایت های متعلق به پزشکان مختلف روبرو شوید. آیا پزشکان از طریق وبسایت خود می توانند بیمار را معاینه کنند و نسخه ارائه دهند؟ قطعا خیر.چگونه یک داروخانه سرشناس باشیم؟با راه اندازی سایت داروخانه آنلاین و حضور حرفه ای در آن و جدی گرفتن سئو و بهینه سازی در نهایت نام برند شما به خوبی در ذهن کاربران نفوذ می کند.فراموش نکنید که برندینگ برگ برنده در فروش آنلاین و توسعه کسب و کارها می باشد و بدون سایت معتبر به سختی می توان به آن دست پیدا کرد.مطالب پیشنهادی: طراحی سایتخدمات اهوراوب:طراحی سایت فروشگاهی | طراحی سایت شرکتی | طراحی سایت دکوراسیون |مارا در نقشه گوگل با جستجوی عبارت طراحی سایت اهوراوب جستجو کنید.شما می توانید برای ارتباط با کارشناسان اهوراوب با شماره های زیر تماس بگیرید:0218839657409127900796
برای بنزین هم که شده دنبال اتوبوس بدو!

داشتم نفس نفس میزدم از دویدن برای رسیدن به اتوبوسیک احساسی از یک جایی نزدیک به سمت راست مغزمداشت میگفت یکی دارد نگاهت میکند!خیلی واضح بخوام منظورش رو بگم، میشد این: «زشته! آدم که برای رسیدن به اتوبوس نمی دوه»به نظر خیلی ها این طرف از مغزم داشت راست می گفتاما طرف دیگر مغز قضیه رنگ و لعاب دیگری داشت برای خودشیک محاسبه ی دو دو تا چهارتایی در جریان بوداز یک طرف زمان انتظار تا رسیدن اتوبوس بعد را محاسبه میکرد ومیبرد تو قالب مدیریت زمان و میدید که جور در نمیاد!از آن طرف نیم نگاهی به بنزین ۳ هزارتومانی داشت و این یکی اصلا جور در نمی آمد…از طرف دیگر به صفحات باقی مانده از کتابی که با خودش (که همان خودم هستم)نگاهی می انداخت و میگفت، قرار قرار است و مرد زیر قولش نمی زند!خلاصه نبردی بود در حد جنگ های ناپلئونی بین جناح چپ و راست مغزمهر چند آخر کار منطقم برا احساسم بدجوری چربیداما جرقه شد برای نوشتن چند خط در این موردیک مقاله بیشتر بخون: با خریدن یه پیراهن می تونی به خاک سیاه بشینی! راستی چرا ما این جوری هستیم؟از کارهایی که می دانیم هیچ اشکال عقلی، شرعی و حتی عرفی ندارداما کمی سطح آن کار را پایین میبینیم به شدت فراری هستیمهمین مثال اتوبوس را بزنم… خیلی از ما به دلایل مختلف ترجیح میدهیماز یک وسیله ی نقلیه ی عمومی استفاده کنیماز طرفی همیشه در دسترس نیستند و گاهی لازم است کمی به تن و بدن مانحرکت بدهیم برای رسیدن به اتوبوسی که در ایستگاه اتوبوس لم دادهو آماده حرکت است…اما همین که به دوصد متری ایستگاه و اتوبوسِ لم داده اش می رسیمیک نگاه بسیار ظریف به ۶ گوشه ی عالمِ پیرامون مان می اندازیم کهآیا کسی هست؟ کسی نیست؟همین که احتمال به یکی از دو سمتِ بودن یا نبودن یک نفر سنگینی کنددویدن یا خرامان خرامان رفتن را انتخاب میکنیم و متأسفانه معمولاخرامان خرامان از اتوبوس جا می مانیم… بگذریم از کلی فحش و بد و بیراهکه نصیب خودمان میکنیم که: «اگه دو دقیقه زودتر راه افتاده بودی رسیده بودی!»این که ما انقدر خودمان را به نگاه دیگران گره میزنیم یک معنی دارد: «کمبود عزت نفس»اگر ارزش خودت را مستقل از نگاه دیگران، بالا می دانی، پس نگاه دیگران به دویدن توارزش تو را کم نمی کند!عزت نفس خودت را به دیگران گره نزن!یک مقاله بیشتر بخون: لطفا هیچ وقت خبر نخونید!اگر به کاری که انجامش میدهی ایمان داری و میدانی کار غلطی نیست، نگاه دیگرانآن کارِ درست را زشت نمی کند!عزت نفس خودت را به دیگران گره نزن!خلاصه این که ندویدن دنبال اتوبوس فقط یک زنگ خطر است و بس…
پرسشنامه شخصیتی NEO – FFI

پرسشنامه شخصیتی NEO – FFI شامل 60 سوال است.نمره گذاری این پرسشنامه بر اساس طیف لیکرت از 1 تا 5 (از کاملاً مخالفم تا کاملاً موافقم) می­باشد.محتوای پرسشنامه1- من اصولا شخص نگراني نيستم.2- دوست دارم هميشه افراد زيادي دور و برم باشند.…59- اگر لازم باشد مي توانم براي رسيدن به اهدافم ديگران را به طور ماهرانه اي به كار بگيرم.60- تلاش مي كنم هر كاري را به نحو ماهرانه اي انجام دهم.پرسشنامه شخصیتی NEO – FFIبرای مشاهده پرسشنامه آنلاین شخصیتی NEO – FFI و دانلود آن از طریق لینک زیر وارد شوید:پرسشنامه شخصیتی NEO – FFI
کودکی یک دیوانه (داستانی در کمتر از 500 کلمه)

هنوز دبستان نمی‌رفتم، سواد داشتم ولی نمی‌دانم چرا مانند بسیاری از همنسلانم زود گول می‌خوردم و باور می‌کردم. هربار که کار بدی از من سر می‌زد عمّه جان تهدیدم می‌کرد که خانم تقوی خواهد آمد و مرا به مرکز خواهد برد. این ایده‌ی مریض طبیعتن از عمّه جان شروع شد. من که تصوّر می‌کردم باز هم قصد دارد مادرم را از این طریق بیازارد با خودم میگفتم به زودی بساط این دروغ هم جمع خواهد شد ولی کم‌کم مادرم هم با او همراه شد و تهدید به برده شدن به مرکز جنبه‌ی عمومی یافت. پدرهم هر گاه اسم مرکز می‌آمد سکوت می‌کرد و سرش را به علامت تاسّف تکان می‌داد. می‌گفتند خانم تقوی‌نامی‌ست که بسیار شبیه ثریّا خانم است (باید متذکّر شوم که ثریّا خانم همسر آقای زندی شریک پدر بود و با وجود متخصّص کودکان بودن اخلاقش بسیار بدی داشت و کودکان از او می‌ترسیدند) باری، خانم تقوی می‌آمد و دست بچّه‌ی بد را می‌گرفت و می‌برد و کاری هم از دست خانواده برنمی‌آمد. من نمی‌دانستم این مرکز اصلن کجاست؟ چرا نامش مرکز است؟ شنیده بودم جایی وجود دارد به نام کانون اصلاح و تربیت که زیر 18 ساله‌هایی که کار بد کنند را می‌برند آن‌جا ولی فراز برادر بزرگترم که سعی کرده بود خاصیت مکانیکی قرقره را روی قهرمان گربه‌ی عمّه هایده اجرا کند را شامل نشده بود. با فراز همکاری کردم، میخ طویله آوردیم کوبیدیم روی دیوار بالای اتاق عمّه هایده و بالای آشپزخانه، وقتی از سر کار آمد و رفت داخل اتاق و میخ را ندید از روی آن طنابی رد کردیم، پوزه‌ی قهرمان را با چسب بستیم و طناب را به گردنش انداختیم، انداختیمش داخل آشپزخانه و سرش را وصل کردیم به دستگیره‌ی در اتاق عمّه، صدایش کردیم، در را که باز کرد گربه دارزده شد، فریادی زد و با جهشی قهرمانانه فرزند برحقّش را "مادر الهی بمیره" گویان نجات داد. گریختیم و از دیوار باغ بالا رفتیم و همانجا ماندیم تا شب که پدر آمد نجاتمان بدهد، همینطور هم شد، با خودم گفتم اگر کانون یا مرکزی باشد فراز را خواهند برد کانون بعدش نوبت منست، از آنجایی که خانم تقوی هم حتماً در ساعت اداری کار می‌کند صبح خواهد آمد نه الآن. آن شب همه که خوابیدند شمعی برداشتم به پای درخت بِه رفتم و روشن کردم، گریه‌کنان توی دلم از فراز و از درخت‌ها خداحافظی کردم و تیرکمان دست سازم را به خاک سپردم، از مرکز حتمن مستقیم میبردندم کانون و از کانون هم وقتی 18 سالم شد زندان، تک تک درخت‌ها را برای آخرین بار بغل کردم و 3-4 صبح بود که رفتم و با بغض نفهمیدم چطور خوابم برد. صبح که برخواستم دیدم فراز روپوش پوشیده با همان عدد نوبتش در صف مدرسه که روی سینه‌اش چرخ شده برّ و بر دارد مرا نگاه می‌کند و لقمه‌ی صبحانه را به نیش می‌کشد، انگار آب سردی روی سرم ریخته باشند، این همه سال ترس از مرکز انگار الکی بود، هردو عفو خورده بودیم.
بی‌ریشگی

هیچ کس حقیقتا بی‌طرف نیست. بی‌طرفی جنایت است. بی‌طرفی یعنی بی‌ریشگی.طرف چه و که باشی اما از بی‌طرفی و بی‌ریشه نبودن هم مهم‌تر است. باید بفهمی هر‌کس در‌ چه ریشه دارد. در طلا یا کثافت در خاک سرزمینشان یا پول های باد آورده‌ی دشمنان سرزمین.من ریشه دارم. من طرف کشورم‌ام. من طرف جمهوری‌اسلامی ایران‌ام.
کتاب اهانت به تماشاگر تجربه‌ای متفاوت برای خواننده

کتاب اهانت به تماشاگر تجربه‌ای متفاوت برای خوانندهبه گزارش گلونی کتاب اهانت به تماشاگر اثر پیتر هاندکه از کتاب‌های پرفروش در ایران و جهان است.اهانت به تماشاگر نمایشنامه‌ای است که توسط پیتر هاندکه نوشته‌شده است.این اثر برای اولین بار به زبان آلمانی و در سال 1966 منتشر شد.گاهی این اثر را به دلیل انکار تئاتری آن "ضد نمایشنامه" قلمداد می‌کنند.چراکه بازیگران هیچ نقشی بازی نمی‌کنند صحنه هیچ جایی را تداعی نمی‌کند زمان نمایشنامه مشخص نمی‌شود زمان همانند زمان واقعی می گذرد.هیچ توهمی در کار نیست هیچ نمایشی در کار نیست.پرده باز می‌شود بازیگران بیرون می‌آیند به ما خیره می‌شوند و با ما سخن می‌گویند و به ما می‌گویند که نمایشی در کار نیست .آنها سپس درمورد رابطه مخاطب با صحنه می‌کنند و تماشاگران را به خاطر بازی خوبشان ستایش می‌کنند.اهانت به تماشاگر اثری متفاوت است و می‌تواند تجربه‌ای متفاوت را برای خوانندگان رقم بزند.درباره نویسندهپیتر هانکه (زاده ۶ دسامبر ۱۹۴۲ در گریفن اتریش) یک نویسنده و نمایشنامه‌نویس پیشرو (آوانگارد) اتریشی است.او با آفرینش آثاری نو و نامتعارف و تغییر نشانه‌ها و روابط بین شخصیت‌ها در نمایشنامه‌هایی چون «دشنام به تماشاچی» و «کاسپار»، شیوه‌های بدیعی به کار گرفت و به تجربه‌گرایی دست یازید.در بخشی از این کتاب می‌خوانیم:«اینجا شما دیگر به آن الگو نیاز ندارید.اینجا شما نظاره‌گر نمایش‌نامه‌ای نیستید که برای تئاتر باشد.اینجا شما نظاره‌گر نیستید.اینجا شما خود کانون توجهید.اینجا شما خود در نقطه تلاقی شلیک‌ها هستید.اینجا شما خود مشتعل می‌شوید. خود آتش می‌گیرید.اینجا شما نیازی به الگو ندارید. اینجا شما خود الگویید.اینجا شما کشف‌شده‌اید.شما کشف امشبید.شما ما را مشتعل می‌کنید.کلام ما در شما شعله‌ور می‌شود.از شما به‌سوی ما جرقه می‌جهد.»پایان پیامنویسنده: نگار شاه وار
نصب و کانفیگ کردن پلاگین های مختلف storage توی داکر

نکته مهمقبل از شروع بگم که این ولیوم ها به نوعی مثل سرطان هستن. یعنی وقتی شما ایمیج داری build میگیری و ایمیج میسازی برات ای دستورات RUN میاد یه کانتینر و ولیوم intermediate میسازه که اگه بهشون حواسط نباشه خواهر و مادر سرور رو به فنا میده.Storidgeشما میتونی توی این صفحه کامندی که برای نصب هست رو برداری و پلاگین رو نصب کنی.مرحله‌ی بعدش توی لینک زیر اومده:https://guide.storidge.com/getting_started/install.html#nextنکته ای که هست اینه که توی بعضی کشور ها مثل ایران به دلایلی ftp کار نمیکنه. پس شما باید از http اونا استفاده بکنید. در ضمن اینکه برای نصب باید روی ubuntu یا centos کار بکنید.Glusterfsیه tut خیلی خوب برای نصبش اینجا نوشته شده. منبع دوم سایت مدیوم هستش.Cephپیر قضیه هستش و کار یه نفر یا دو نفر نیست. بلکه یه تیم پشتش میخوابن تا راه بیفته.رفرنس: https://www.redhat.com/en/resources/cios-alternative-red-hatflockerلینک زیر داکیومنت این ابزار هست:https://flocker.readthedocs.io/en/latest/docker-integration/manual-install.html#full-installation-with-dockerیه نمونه استفاده از اونم اینجا هست:https://stackoverflow.com/questions/48330969/persisting-data-in-a-docker-swarm-with-glusterfs
دلیل اختلال ایجاد شده در واتس آپ و اینستاگرام و فیسبوک

مشکل اختلال در سرویسهای فیسبوک از جمله اینستاگرام و واتساپ ناشی از DNS هست که ظاهرا به دلیل ناپدید شدن BGP فیسبوک از اینترنت ناشی شده?ناپدید شدن BGP فیسبوک از اینترنت، باعث میشه سرویسهای DNS نتونن IP سرورهای فیسبوک رو پیدا کنن که نتیجه اون این هست که کاربران هم امکان وصل شدن به سرورهای فیسبوک رو نخواهد داشت که اثراتش همین قطع شدن اپهای فیسبوک، اینستاگرام و واتساپ برای اونهاست. ?این مورد توسط شرکت کلاوفلیر که صاحب یکی از شلوغ ترین DNS های جهان یعنی 1.1.1.1 هست، تایید شده و این شرکت به خاطر پیدا نشدن IP های فیسبوک، درخواستهای بسیار زیادی از کاربران دریافت کرده و نرخ خطاهای این سرویس بالا رفته. ?طبق گفته یکی از مهندسان فیسبوک در ردیت، در اشتباهی بزرگ، اپدیتی که مهندسان فیسبوک امروز برای تجهیزات شبکه فیسبوک ارسال کردن باعث مشکلی در تنظیمات این تجهیزات شده، بنابراین این تجهیزات نمیتونن IP سرورهای فیسبوک رو به بقیه BGP ها مخابره کنن، این مشکل ناپدید شدن BGP فیسبوک رو از اینترنت به دنبال داشته که باعث شده سرویس های فیسبوک توسط کاربران قابل دسترسی و پیدا کردن نباشن. ?این اپدیت جدید باعث شده که مهندسان نتونن از راه دور تجهیزات شبکه فیسبوک رو اصلاح کنن و از شبکه بیرون بیافتن. در نتیجه تنها کسانی که دسترسی فیزیکی به این تجهیزات دارن امکان تغییر در تنظیمات و اصلاح اونهارو دارن. اما همین افراد، که به این تجهیزات دسترسی فیزیکی دارن، دارای اعتبار لازم برای دسترسی نرم افزاری به اونها نیستن. ?در نتیجه این قضیه باعث مشکلات لجستیکی زیادی شده چون کسانی که دسترسی لازم برای اعلام تغییرات دارن از اون دورن و باید حضوری در محل حاضر بشن و کسانی که حضوری در محل هستن، دسترسی های لازم برای اعمال تغییرات رو ندارن.?علاوه بر این که به خاطر پاندمی، تعداد افراد حاضر در دیتاسنترهای فیسبوک کم هست که این قضیه رو بیش از پیش بدتر میکنه.ضرر ١۶٠ میلیون دلاری فیس‌بوک، اینستاگرام و وات‌ساپ از قطعی یک ساعته?طبق اطلاعات سرویس NetBlocks، قطعی یک ساعته فیسبوک، اینستاگرام و واتساپ تا الان بیش از ١۶٠ میلیون دلار به اقتصاد جهانی ضربه زده استرویترز: هکر ۱۳ ساله چینی به نام سون جیسو باعث توقف خدمات فیسبوک و واتس اپ و اینستاگرام شده است?سقوط ارزش سهام شرکت فیس بوک به دلیل اخلال در شبکه جهانی اینستاگرام و واتس آپوب سایت: ibookshop.ir
کسی که تقوا دارد محبوب می شود

حضرت #امام_جواد علیه‌السلام فرمودند:"مَنِ اتَّقَی الله أَحَبَّهُ النّاسُ وَ إنْ کَرِهُوا"هر که تقوای الهی پیشه کند، خواه ناخواه، محبوب مردم می‌شود گرچه مردم خودشان اهل پرهیزگاری نباشند.
تاثیر آب و هوا بر روی بوتاکس

همان طور که می دانیم پس از هر جراحی زیبایی مراقبت های لازم باید انجام شود و باید افراد به آب و هوای منطقه ای که در آن زندگی می کنند توجه داشته باشند و بر اساس توصیه های پزشکی رفتار کنند لرزشی که در هوای سرد در بدن ایجاد می شود بر این اساس است که دمای بدن به تعادل می رسد پس سرما به عمق پوست نفوذ نمیکند پس تزریق بوتاکس هم در هوای سرد تاثیر منفی ندارد فقط پزشکان پیشنهاد می کنند که حتما بعد از تزریق بوتاکس ۲۴ ساعت در سرمای شدید قرار نگیرید تا نتیجه تزریق خوب باشد و حتی بعد از تزریق پیشنهاد کمپرس آب یخ می دهند پس نمیتواند تاثیری در سفت شدن تزریق بوتاکس داشته باشد این مقاله در باره تاثیر آب و هوا بر روی بوتاکس می باشددر این مطلب تاثیر هوای سرد را بر روی بوتاکس برای شما بیان کردیم اکنون تاثیر هوای گرم بر روی بوتاکس چگونه می باشد آیا گرما تاثیری در خراب شدن بوتاکس در زیر پوست دارد یا خیر همان طور که می دانید پزشکان تاثیر هوای گرم بر روی بوتاکس را مثبت می دانند و این تزریق در اثر هوای گرم ممکن است به جهات مختلف صورت حرکت کند و تزریق خوبی نشود و البته گرمای زیاد باعث افزایش کبودی و تورم می شود و در بعضی موارد هم باعث حرکت تزریق شود و توصیه می شود بعد از تزریق بوتاکس تا سه الی چهار روز در محیط های با گرمای بالا خودداری کنید پس تاثیر هوای گرم بر روی بوتاکس زیاد است و در این جا تاثیر آب و هوا بر روی بوتاکس را بیان کردیم و متوجه شدیم که گرما بر روی پوست بعد از تزریق بوتاکس اثرات منفی میگذاردپس از هر جراحی زیبایی باید به توصیه های پزشکی توجه کرد و آنها را رعایت کرد بعد از تزریق بوتاکس مثلا سفر کردن به مناطق گرم و سرد یکی از این نکات می باشد تا حداکثر ۲ الی ۳ روز از سفر رفتن باید خودداری کرد و قبل از تزریق یک جلسه مشاوره حتما توصیه می شود که پزشک معالج روند تزریق بوتاکس را برای شما توضیح دهد اگر به این نکات توجه کنید شما می توانید بهترین جراحی زیبایی را داشته باشید و در این مقاله تاثیر آب و هوا بر روی بوتاکس را بررسی و نکات مثبت و منفی را بیان کردیمبعد از تزریق بوتاکس ۲۴ ساعت از رفتن به حمام آب گرم اجتناب کنید و قرار گرفتن در برابر اشعه ماورابنفش خورشید قرار نگیرید چون نور خورشید اثر تزریق بوتاکس را کاهش می دهد و پزشکان توصیه می کنند که در روزهای آفتابی هنگام بیرون رفتن از خانه کرم های ضد آفتاب و کلاه آفتاب استفاده کنید و بیش از حد در معرض نور خورشید قرار نگیرید در این مقاله ما به بررسی تاثیر آب و هوا بر روی بوتاکس پرداختیم در این زمینه شما می توانید با پزشکان ما در کلینیک بوتاکس در تهران ارتباط و در این زمینه مشاوره بگیرید
چرا رمان میخوانیم؟

در یک مکالمه معمولی و دوستانه یک نفر گفت که اصلا رمان نمی خواند و آن را اتلاف وقت تلقی می کند. سوال مهمی که پیش آمد: چرا رمان میخوانیم؟رمان می خوانیم تا از دریچه چشم یک نفر دیگر به جهان بنگریم. ما عادت کرده ایم که فقط از دیدگاه خودمان و با زاویه خاصی به هستی نگاه کنیم. با خواندن رمان، در ذهن فردی دیگر تجربه ای نو را در میبابیم.با خواندن رمان از دیدن کلمه ها بر صفحه کاغذ یا مانیتور فراتر رفته و با قوه تخیل مان صحنه هایی بدیع می سازیم. در زمان خواندن رمان ذهن ما به شدت فعال است. صحنه ها و چهره ها و شخصیت ها را با سلیقه و ذوق خودمان می سازیم. انگار که فیلمی ساخته ذهن خودمان را به تماشا نشسته ایم.اگر رمان مورد علاقه ما بود، به تدریج به جای اینکه مخاطب باشیم، تبدیل به خود قهرمان داستان می شویم . به جای او زندگی می کنیم. احساس، عاطفه، ادراک و هیجان او را در خود می سازیم. البته باید مواظب باشیم که زیادی در داستان فرو نرویم که ممکن است مثل دن کیشوت به بیماری کیشوتیت مبتلا شویم.با خواندن رمان میتوانیم به عمق رنج بردن انسان ها و نیز وحشتناکی فقر یا عظمت از دست دادن کسی یا چیزی پی ببریم.خواندن رمان ما را با فرهنگ، جغرافیا، آداب و رسوم و نحوه زندگی دیگر ملل آشنا می کند .قوه تخیل ما تقویت می شود.بسیاری از کتاب های رمان فلسفی، به استناد خوانندگانشان خاصیت درمانی داشته و موجب درمان بیماری ها می شوند .رمان است که ما را به عمیق ترین لایه های فکر و اندیشه فرد دیگری می برد و بدون نقاب با آن افکار مواجه می کند.رمان است که ثابت می کند همین زندگی معمولی در سایه نوشته شدن، چقدر می تواند شور انگیز و جالب باشد .رمان میتواند پیش فرض های کلیشه ای ما را به شک و تردید بیاندازد. ممکن است آفریقا برای ما کلیشه ای از فقر باشد .رمان ما را آهسته و پیوسته به پیش می راند و گام به گام به انتهای داستان می برد . موجب می شود که کمی مکث کنیم و از عجله کردن ذهن بکاهیم.
مریم محمدخانی در فیلم مهسا

مریم محمدخانی در فیلم مهسامریم محمدخانی در فیلم مهسا https://virgool.io/ فیلم مهسا در ژانر اجتماعی با بازی رضا جوشنی و مریم محمدخانی مریم محمدخانی بازیگر تاتر ،تلویزیون ،سینما و تلویزیونمریم محمدخانی |مریم محمدخانی بازیگر زن |مریم محمدخانی زن بازیگر|مریم محمدخانی در سینما|مریم محمدخانی با فیلم جدید|مریم محمدخانی عکسهای جدید |هنر و مریم محمدخانی |پوشش شیک مریم محمدخانی |بازیگر توانمند مریم محمدخانی |مریم محمدخانی در تاتر |دنیای سینما با مریم محمدخانی
استعلام آنلاین حساب‌ها ، وام‌ها و چک‌های برگشتی

امکان استعلام آنلاین حساب‌ها ، وام‌ها و چک‌های برگشتی با اتصال بانک مرکزی به پنجره هوشمند خدمات دولت فعال شد .استعلام آنلاین حساب‌ها ، وام‌ها و چک‌های برگشتیبانک مرکزی به پنجره هوشمند خدمات دولت الکترونیک متصل شده و برهمین اساس نیز چهار خدمت پرکاربرد بانک مرکزی در آدرس my.cbi.ir فعال شده است . بنابراین پس از احراز هویت ، مردم می‌توانند در درگاه خدمات الکترونیک بانک مرکزی ، نسبت به استعلام حساب‌های بانکی خود ، چک‌های برگشتی ، سامانه محچک (مسدودسازی حساب صادر کننده چک برگشتی) و استعلام تسهیلات دریافتی اقدام کنند .نخستین خدمت شامل استعلام تمام حساب های یک فرد در تمام بانک های کشور است . دومین خدمت نیز استعلام چک های برگشتی است که رفع سوء اثر نشده است . سومین خدمت شامل نمایش حساب های مسدود شده فردی است که در شبکه بانکی چک برگشتی دارد . بنابراین در صورتی که حسابهای فردی بابت چک برگشتی مسدود شده باشد ، این موارد نیز برای وی نمایش داده می شود و می‌تواند حساب های مسدودی را مشاهده کند و خدمت پرکاربرد چهارم نیز شامل لیست تسهیلاتی است که یک فرد از شبکه بانکی دریافت کرده است . https://vrgl.ir/BM2XM شماره تماس : 09363805512 مصطفی یابنده
پومودورو یا پومو در برنامه نویسی و شغل های دیگه برای افزایش بهره وری

سلامیکی از تحقیقات روی هزاران برنامه نویس نشون داده که سبک های مختلف کار کردن در بین اون ها وجود دارهمثلا محسن از صبح میشینه تا آخر شب کد میزنه. و یک جایی برک میشه یعنی مریض میشه یا بعد 5 سال زده میشه و دنیای برنامه نویسی رو ترک میکنه. اون یک فریلنسره و دورکاری میکنه. فک میکنه اگر یک ماه 700 چوق درآمدشه خیلی عالیه. ولی یوهو یک ماه مریض میشه و.. درآمدش میرسه به 200 چوق. و در پایان سال هم درآمد مجموع خوبی نداره اما فکر میکنه چون تونسته سه ماه 700 چوق بزنه و دوستاش 500 چوق زدن خیلی شاخ غول شکسته. درحالیکه اگر اعداد رو در سال حساب کنیم محسن در سال 5000 چوق هم نداره ولی دوستاش 6000 تا چوق رو راحت دارن.یا مثلا احمد از صبح میشینه 8 ساعت کار میکنه و بعدش میره ورزش ولی باز هم دچار مریضی آرتروز گردن و کمر میشه و مجبور میشه خیلی زودتر از بازدهی و توانش دنیای برنامه نویسی رو ترک کنه. و اگر در تیمی هم حضور داشته باشه اون تیم استیبل نیست و همیشه نمیتونه روی احمد حساب کنه.اما آقای صادق از صبح میشینه هر 25 دقیقه کمر صاف میکنه و نرمش میکنه و 5 دقیقه راه میره و و همیشه سالمه و میتونه بیست سال برنامه نویسی کنه.روش صادق رو محققین جهان روی خیلی شغل های دیگه هم تست کردن و جواب مثبت گرفتناینجا لینک برنامه ای که روی ویندوز و مک لینوکس و گوشی نصب میشه میزارم اگر دوس داشتید یک مدت امتحانش بفرمایید که تفضیلاتش رو در یک جلسه نیم ساعته هر وقت که دوستان تصمیم گرفتن در قالب یک جلسه ارائه به همراه توضیحات تکمیلی خدمتتون تقدیم کنیمhttps://pomotodo.com/intl/en/appsمقاله برای مطالعهhttps://dev.to/danilapetrova/use-the-pomodoro-method-to-your-advantage-as-a-developer-1pm3
Event Capturing و Event Bubbling در جاوااسکریپت

داستان از اونجا شروع شد که میخواستم یه Modal بنویسم و میخواستم زمانی که این Modal باز بود یه پس زمینه تیره داشته باشیم و اگر روی باکس Modal کلیک شد بتونم روی دکمه OK کلیک کنم و اگر روی پس زمینه تیره کلیک کردم این Modal بسته بشه به همین سادگی :)modalدر جاوا اسکریپت یه مفهومی به اسم Event Flow وجود داره که ترتیب کلیک شدن روی المنت هارو مدیریت میکنه و دو حالت Event Capturing و Event Bubbling داره در حالت پیش فرض روی Event Bubbling قرار داره و به این صورته که از داخلی ترین فرزند، Event شروع به انتشار میکنه و تا بالا ترین والد ادامه پیدا میکنهمثلا فرض کنید قطعه کد زیر رو داریم:<div id=&quotmodalWrapper&quot> <button id=&quotmodal&quot>click me</button> </div> let parent = document.querySelector('#modalWrapper'); parent.addEventListener('click', ()=>{ console.log(&quotParent clicked&quot); }); let child = document.querySelector('#modal'); child.addEventListener('click', ()=>{ console.log(&quotChild clicked&quot); });در این کد به ترتیب المنت های زیر رو داریمbutton , div , body , html , document , windowو با کلیک روی click me به ترتیب از داخلی ترین فرزند یعنی button ایونت ها صدا زده میشن و خروجی این کد میشه// Child clicked// Parent clickedو اگر بخوایم این ترتیب رو برعکس کنیم باید از آرگومان سوم addEventListener که مقدار boolean میگیره که خیلی ها از جمله خود من تا چند وقت پیش کاربردشو نمیدونستم استفاده کنیم :)این مقدار به صورت پیشفرض برابر با false هستش و اگر این مقدار رو برابر true قرار بدیم ترتیب صدا شدن ایونت ها برعکس میشه و از خارجی ترین والد به سمت داخلی ترین فرزند حرکت میکنه<div id=&quotmodalWrapper&quot> <button id=&quotmodal&quot>click me</button> </div> let parent = document.querySelector('#modalWrapper'); parent.addEventListener('click', ()=>{ console.log(&quotParent clicked&quot); },true); let child = document.querySelector('#modal'); child.addEventListener('click', ()=>{ console.log(&quotChild clicked&quot); },true);در نتیجه به ترتیب المنت های زیر رو داریمwindow , document , html , body , div , button و با کلیک روی click me به ترتیب از خارجی ترین والد ایونت ها صدا زده میشن و خروجی این کد میشه// Parent clicked// Child clickedEvent Capturing VS Event Bubbling و همچنین اگر بخوایم با صدا شدن یک Event فرایند انتشار سایر Event ها متوقف بشه میتونیم از stopPropagation استفاده کنیم که روش استفاده از این متد به صورت زیر می باشد .<div id=&quotmodalWrapper&quot> <button id=&quotmodal&quot>click me</button> </div> let parent = document.querySelector('#modalWrapper'); parent.addEventListener('click', (e)=>{ console.log(&quotParent clicked&quot); }); let child = document.querySelector('#modal'); child.addEventListener('click', (e)=>{ console.log(&quotChild clicked&quot); e.stopPropagation(); }); و نتیجه کد بالا برابر است با // Child clickedممنون که وقت گذاشتی، لطفا هر موردی که از قلم انداختم کامنت کن که به این مقاله اضافه کنم ;)
مالیات بر ارزش افزوده چیست؟

این روزها پیچیدگی قوانین مالیاتی به حدی رسیده است که اگر هر روز دانش خود در این زمینه را به روز رسانی نکنید، نمیتوانید از امور مالیاتی خود آگاه شوید. مالیات بر ارزش افزوده همیشه جزو مباحثی بوده که سوالات بسیار زیادی را در ذهن افراد شکل می­دهد:در این مقاله قصد داریم به تمامی ابهامات ذهنی شما را در خصوص بحث مالیات بر ارزش افزوده برطرف کنیم. شرکت حسابداری ازتا بیش از دو دهه است که در حوزه خدمات حسابداری و مالیاتی فعالیت دارد و موفق شده تا اعتبار ویژه ای در بازارهای مالی کسب کند؛ اگر می­خواهید امور مالیاتی کسب و کارتان به درستی و به روز پیش رود و از جرائم مالیاتی سنگین در امان بمانید، حتما از خدمات مالیاتی و مشاوره رایگان شرکت حسابداری ازتا بهرهمند شوید.مالیات بر ارزش افزوده چیست؟مالیات بر ارزش افزوده و یا Value Added که جزو مالیات های غیر مستقیم محسوب می­شوند، نوعی از مالیات است که بر روی مراحل تولید کالا یا خدمات وضع می­شود. لازمه ورود کالا و خدمات به بازار، طی کردن مراحل تولید است که در قانون مالیات های غیر مستقیم، به برخی از مراحل تولید مالیات تعلق می­گیرد که به آن مالیات بر ارزش افزوده می­گویند.مالیات بر ارزش افزوده توسط خریداران پرداخت می­شود و در نهایت، مجموع این مالیات توسط فروشندگان به سازمان امور مالیاتی تعلق می­گیرد.اظهارنامه ارزش افزوده چه زمانی باید ارسال شود؟در پایان هر فصل به مودیان مالیاتی 15 روز مهلت داده میشود تا اظهارنامه ارزش افزوده خود را ارسال کنند. از پایان سال 1401 مودیان مالیاتی برای تکمیل و ارسال اظهارنامه ارزش افزوده باید از سامانه مودیان اقدام نمایند.جریمه عدم ارسال مالیات بر ارزش افزوده چیست؟در صورتی که مودیان مالیاتی در راس زمان مقرر، اظهارنامه مالیات بر ارزش افزوده را ارسال نکنند مشمول جریمه سنگینی خواهند شد. با توجه به بند ۵ ماده ۲۲ قانون مالیات های غیر مستقیم، میزان جریمه عدم ارائه اظهارنامه ارزش افزوده معادل ۵۰ درصد مالیات است؛ همچنین اگر در ارسال اظهارنامه ارزش افزوده تاخیر داشته باشید،، جریمه‌ای برابر با ۲ درصد مالیات بر شما تعلق میگیرد.نتیجه گیریهمانطور که پیش تر اشاره کردیم، مالیات بر ارزش افزوده از اهمیت ویژه ای برخوردار است و بهتر است تمامی صاحبان عزیز کسب و کار ها آن را جدی بگیرند. محاسبه مالیات ارزش افزوده و تنظیم اظهارنامه ارزش افزوده نیاز به دانش و تخصص حسابداری و مالیاتی دارد و بهتر است انجام آن را به یک شرکت حسابداری معتبر بسپارید. شرکت حسابداری ازتا با به کارگیری نیرو های متخصص و مجرب خود به شما کمک می­کند تا بهترین مسیر مالیاتی کسب و کار خود را بیابید.
کوین‌بیس دوباره متهم به تجارت داخلی شد

قرار بود که صرافی کوین‌بیس در راستای شفافیت بیشتر، اقدام به ارائه لیست واضحی از ارزهای دیجیتال فهرست شده کند اما این کار آنها تنها باعث شد تا ابهامات و سوالات بیشتری در ذهن منتقدان بوجود بیایید. در پست وبلاگی که در ۱۱ آوریل توسط کوین‌بیس منتشر شد، این صرافی ۵۰ آلت‌کوین را لیست کرد. اندکی پس از انتشار مقاله کوین‌بیس، اینفلوئنسر ارز دیجیتال Cobie از کشف کیف پولی با صدها هزار دلار دارایی نامگذاری شده خبر داد. نکته جالب این است که دارایی‌های موجود در کیف پول ۲۴ ساعت قبل از انتشار مقاله کوین‌بیس خریداری شده بود.
دستورات postgreSQL در CLI

createdbبرای ایجاد دیتابیس از این دستور استفاده می کنید. ترمینال را باز کنید:createdb db1dropdbبرای حذف دیتابیس از این دستور استفاده می کنید. ترمینال را باز کنید:dropdb db1pg_restoreبرای بازگردانی دیتا ها و حتی schema دیتابیس از این دستور استفاده می شود. ترمینال را باز کنید:pg_restore --dbname=dvdrental --verbose --create /tmp/dvdrental.tarالبته اگر فلگ create را حذف کنید باید ابتدا دیتابیس را با دستور createdb ساخته باشید.pg_dumpبرای dump کردن یه دیتابیس از این دستور استفاده می شود. ترمینال را باز کنید:pg_dump -Ft -b mydb > db.tarوارد یه دیتابیس شدنبرای اینکه وارد یه دیتابیس بشی باید کامند psql dbname رو بزنی.psql db1این پست ادامه دارد ... (همین پست رو ویرایش می کنم)