چرا بعد از ده سال زندگی مشترک ، اوضاع زندگی مان خوب نیست

زن و شوهر یا هم اتاقی؟پس از 10 سال ازدواج ، طبیعی است که مجبور به تلاش برای زنده نگه داشتن شعله عشق می شویم و بعضی از افراد گاهی اوقات این تصور را دارند که رابطه آنها بیشتر از یک رابطه عاشقانه مربوط به زندگی مشترک است. " پس از 10 سال زندگی مشترک ، [این] یک خطر بزرگ می شود زیرا همسران ، که توسط مدیریت روزانه گرفته می شوند ، می توانند به تدریج تمرکز بر روی یکدیگر را متوقف کنند . اتحادیه آنها به راحتی می تواند تغییر شکل دهد. از یک زندگی مشترک یا خانواده ، به جای یک رابطه عاشقانه "،کورت اسمیت ، یک درمانگر متخصص در مربیگری مردان توضیح می دهد. بنابراین لازم است که دو همسر نسبت به دیگری و حفظ پیوند خود مراقب باشند. به عنوان مثال با تنظیم مناسک (به عنوان مثال یک عصر با هم به طور منظم) ، توجه های اندک و گاهی نیز با توسل به زوج درمانی .دلزدگیمطمئناً هر رابطه ای لحظه های آرامش دارد و این طبیعی است. همه چیز نمی تواند همیشه صورتی باشد! تینا تسینا ، روان درمانگر ، هشدار می دهد ، با این حال ، نباید به حوصله ای که این دو شریک زندگی گاهی اوقات احساس می کنند ، استعفا داد. "شاید فعالیت های شما بیش از حد معمول شده باشد ، یا مشکلی بین شما وجود داشته باشد که شما از روبرو شدن با آن خودداری کنید. برای مبارزه با این طرف تاریک ، خطرات لازم را بپذیرید - به عنوان مثال با شروع یک بحث دشوار در مورد وضعیت خود. زندگی جنسی ، دامادهای شما یا سالهایی که می گذرد ، یا با جرات پیشنهاد تغییر در زندگی روزمره ، " توضیح می دهد. اگر راه حل دوم را انتخاب کرده اید ،"شما فقط باید کارهای مختلفی انجام دهید. مهم نیست که چه چیزی ، به شرطی که برای به اشتراک گذاشتن کمی جدید باشد."زندگی جنسی شدت کمتری داردزندگی صمیمی مشکل جسمی یا روانی، استرس، تنش بین همسران،: زوج در معرض بسیاری از نوسانات است ورود یک کودک ، و غیره باز هم ، این همه طبیعی است. اما درمانگران رابطه جنسی توصیه می كنند كه برای بهبود امور تلاش كنند ، به این دلیل كه زمانهای كاهش طولانی نشود كه این امر می تواند احساس طرد شدن و بیگانگی در همسران را ایجاد كند. سپس متخصصان توصیه می کنند موضوع را حتی اگر ممکن است مشکل باشد. و راه حل های دیگری مانند خوابیدن همزمان ، داشتن تماس بدنی (آغوش ، بوسه ...) در خارج از اتاق خواب و غیره وجود دارد. نکته مهم این است که کارها را هموار و با سرعت خود انجام دهید.احساس می کنید رابطه شما مانع دستیابی به رویاهای خاصی می شودبه عنوان یک زن و شوهر ، شما باید سازش کنید. همه چیز در اطراف شما نیست ، بلکه در کنار همراه شما و فرزندان نیز اگر تصمیم به داشتن آنها دارید ، نمی چرخد. "در اوایل روز، زمانی که آنها رابطه خود را و خانواده خود ساخت، و بسیاری از زوج ها سوگواری رویاهای خود برای گفتن به حفظ ثبات. اما پس از 10 سال، آنها متوجه است که این پاسخ هنوز هم وجود دارد،" توضیح می دهد کاری کارول سپس درمانگر ازدواج توصیه می کند "مسیری را پیدا کند که به هر دو همسر امکان دستیابی به موفقیت بیشتری را بدهد" .ایستادن برای شما سخت استدر آغاز رابطه ، همه بسیار سازگارتر هستند. هنگامی که شریک زندگی شما اشتباهی انجام می دهد یا چیزی را که باعث آزار شما می شود ، راحت تر آنها را می بخشید. اما ، با گذشت زمان ، صبر و توانایی ورق زدن صفحه خیلی زیاد نیست و چیزهای کوچک به کوه تبدیل می شوند. "در ابتدای ازدواج ، می توان بسیار درک کرد ، زیرا عشق مشترک نقایص و شکست ها را پاک می کند. اما متأسفانه ، این تحمل متقابل می تواند با بلوغ پاک شود"، رمزگشایی کورت اسمیت است. وی سپس توصیه می کند که به یاد داشته باشید که شما و همسرتان متحد هستید ، نه دشمن. وقتی او کاری را انجام داد که شما دوست ندارید ، فکر نکنید که او این کار را با بی احتیاطی بد انجام داده است. باور کنید که او بهترین کار ممکن را انجام داده است و امیدوار باشید که او نیز همین کار را برای شما انجام دهد.شما دیگر مناسبت های خاص را جشن نمی گیریداین همه ماه رابطه ، آخر هفته دشوار ... در ابتدای کار ، به نظر می رسد همه چیز خود را برای برگزاری یک جشن وام می دهد. اما ، با گذشت زمان ، این عادت را از دست داده اید. " همانطور که برای عروسی ، بزرگترین جشنهای تولد ، تولد یا فارغ التحصیلی فرزندان ، همسرتان و شما باید در طول سفر با هم عشق خود را جشن بگیرید ، همیشه به آن انرژی می دهید. و انگیزه. برای به اشتراک گذاشتن بسیاری از مناسبت های جشن ، نشان دادن تمام محبت و قدردانی است که از یک شخص برخوردار است. برای یک آخر هفته با هم بروید، برای جشن گرفتن یک اتفاق خاص یا لذت ساده همیشه با هم بودن. برای یک عصر خاص ، در خانه یا رستوران برنامه ریزی کنید ، به یک کنسرت بروید یا از یک پارک تفریحی دیدن کنید. به طور خلاصه ، یک دوره طولانی زندگی مشترک مانع از این نمی شود که عاشق قرارهای عاشقانه شوید. " ، تینا تسینا توضیح می دهد.دیگر بی خیالی وجود نداردهر چه پیرتر می شویم ، استرس جمع می شود ، بیشتر به چشم دیگران توجه می کنیم ، دیگر از همه چیز تعجب نمی کنیم ، شوخ طبعی کمتری داریم ... خلاصه اینکه بی احتیاطی از بین رفته است. تینا تسینا توضیح می دهد ، با این حال مهم است که همدستی زوجین هر از گاهی به بازی احمقانه ادامه دهند. " ترس خود را از صدا زدن احمق ها کنار بگذارید. خود را یک فریزبی بیاندازید ، از ساختن حباب های صابون لذت ببرید ، در پارک روی یک چرخش بنشینید و در یک دوئل شدید شرکت کنید. مگر اینکه ترجیح دهید فقط جوک ها و داستان های خنده دار را برای خود بخوانید . "درد و رنج صاحبخانه شدنبعد از 10 سال ، بسیاری از زوجین به ثبات مالی رسیده اند و در حال بررسی خرید خود از خانه هستند. کاری کارول معتقد است اگر صاحبخانه شدن نماد موفقیت باشد ، می تواند منبع استرس در زن و شوهر نیز باشد. "تعطیلات آخر هفته که از تفرجگاه ها و گردش ها تشکیل می شود ، اغلب به ساخت تراس یا چمن زنی اختصاص می یابد. برای یافتن تعادل بین نیاز به اختصاص دادن خود به پروژه های املاک و مستغلات ، زندگی خانوادگی و رابطه ای برای حفظ ، شما باید به خوبی سازمان یافته باشید و بدانید که چگونه در یک تیم کار کنید ، "او می گوید.