برای درک بهتر بزرگامون بیایم با مشکلات کهنسالی آشنا باشیم

کهنسالان به دلیل اینکه در سنی که هستند با مشکلات و اختلالات جدی و وخیمی دست و پنجه نرم می‌کنند که می توان این مشکلات را به دو دسته تقسیم‌بندی کرد: اول مشکلات و اختلالت جسمی می‌باشد که بسیاری از کهنسالان را آزار می‌دهد و دوم اینکه این قشر جامعه با مشکلات و اختلالات روحی و روانی عمیقی مواجه می‌شوند که این مشکل در کهنسالان نسبت به دسته اول کمتر دیده می‌شود.در این مقاله به معرفی مشکلات کهنسالان خواهیم پرداخت تا شما هم با این مشکلات آشنا شوید.معرفی مشکلات کهنسالانبسیاری از کهنسالان بین ۶۰ تا ۸۰ سال بر این باورند که روابط و مناسبات خانوادگی آن‌ها را درهم ریخته و آن‌ها را به لحاظ اجتماعی، کنار گذاشته شده‌اند. پیچیدگی زندگی شهری باعث شده تا بسیاری از زنان کهنسال، ادغام در فضا‌های اجتماعی را مشکل و یا حتی غیر عملی ببینند و بیشتر خود را در فضای خانگی محصورسازند و بعضا یک نوع کهنسالی مرضی را تجربه می‌کنند که این خود عوامل مخربی برای قشر کهنسالان می‌تواند داشته باشد.مشکلات کهنسالی چیست؟نتایج به دست آمده از تحقیق در خصوص کهنسالان کشور در زندگی شهر نشینی مشکلات و نیاز‌های آنان را چنین بیان می‌کند:• تنها زندگی می‌کنند• نداشتن منبع درآمد مستقل و میزان درامد پایین• بیماری‌های جسمی• مشکل در انجام فعالیت‌های روزانه• نیاز به حمایت عاطفی وانواع حمایت‌های اجتماعی• عدم آشنایی با فضای مدرن وحاشیه‌ای شدن ( شکل‌گیری انزوااجتماعی در بین سالمندانبه دلیل ویژگی‌های تحمیلی زندگی مدرن)• مشکل گذران اوقات فراغت• بیهودگی و عدم بهره وری مطلوب از عمر و زمانمشکلات جسمی کهنسالیاین دوره همانطور که گفته شد با مشکلات زیادی رو به رو خواهد شد که در ادامه این مقاله به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.کم شدن خواباکثر کهنسالان با مشکلات خواب مواجه می‌شوند. بی‌خوابی و علائم مربوط به آن، بخشی از روند پیری به حساب نمی‌آید و باید به درمان آن پرداخت چرا که در زمان خواب است که بدن آن‌ها ترمیم می‌شود.خواب باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب‌ها و عفونت‌ها تقویت شود. در صورت نداشتن خواب کافی افراد مسن ممکن است دچار مشکلات مربوط به خلقو خو و حافظه شوند. بدن به ۸ الی ۹ ساعت خواب نیاز دارد.قدرت شنواییبیماری مهمی که در گوش سالمندان دیده می‌شود، همان کاهش شنوایی است. کاهش شنوایی روی کیفیت زندگی سالمند تأثیر می‌گذارد. اختلال شنوایی در سالمندان ناشی ازتخریب سلول‌های شنیداری عصبی است کهمعمولاموجب می‌شود فرد متوجه صدا‌های زیر نشود.الگوی دیگری هم در کاهش شنوایی سالمندان دیده می‌شود که در آن پیدا می‌کند و فرد همه فرکانس‌ها را به خوبی متوجه نمی‌شود. هر دو گروه باید از سمعک جهت تقویت صدا استفاده کنند.سمعک‌ها به دو گروه آنالوگ و دیجیتال (قابلیت برنامه‌ریزی دارد) طبقه‌بندی می‌شوند. افرادی که کاهش شنوایی خفیف دارند یا به انجام کار‌های دقیق نیاز ندارند، باید از سمعک‌های آنالوگ استفاده کنند. ولی بیمارانی که به دقت در شنیدن نیاز دارند و الگوی کم شنوایی‌شان طوری است که مشکلشان با سمعک آنالوگی برطرف نمی‌شود باید از سمعک‌های دیجیتال استفاده کنند.زمین خوردنسرگیجه، درد مفاصل، عدم تعادل و بسیاری عوامل دیگر در افتادن و زمین خوردن افراد سالمند نقش دارند. در ایالات متحده امریکا، هیچ حادثه‌ای بیشتر از زمین خوردن، منجر به مرگ سالمندان نمی‌شود. افتادن یکی ازجدی‌ترین نگرانی‌های افراد مسن محسوب می‌شود.یکی از مهم‌ترین دلایل مربوط به زمین افتادن‌ها، استفاده نامناسب یا بیش از اندازه از دارو‌ها است، به ویژه آن دارو‌هایی که تعادل را تضعیف می‌کنند. همچنین در افراد مسنی که بیش از ۵ یا ۶ دارو در روز مصرف می‌کنند به علت تداخل منفی دارو‌ها، گاهی عدم تمرکز، سرگیجه و عدم تعادل دیده شده است.نکته بسیار مهم دیگر موانع موجود در محیط است. نمونه‌هایی از این عامل وضعیتی، شامل: صندلی‌ها و توالت‌هایی که خیلی کوتاه هستند، نبود دستگیره نرده، ناموزون بودن ارتفاع پله‌ها، فرش کردن نامناسب قالی‌ها و قالیچه‌ها، سطوح لغزنده و لیز و کفش‌های نامناسب است. متأسفانه، نیمی از افراد مسنی که زمین می‌خورند، هرگز راه رفتن مناسب خود را به دست نمی‌آورند.آلزایمزآلزایمر مرگ تدریجی حافظه است و در افرادی که کهولت سن دارند بیشتر دیده شده است و از مشکلات کهنسالی به حساب می آید. آمار مرکز بین‌المللی آلزایمر نشان می‌دهد که تعداد مبتلایان به آلزایمرتا سال ۲۰۵۰میلادی، به ۱۳۰میلیون نفر به ویژه در کشور‌های در حال توسعه می‌رسد.فعالیت‌های مغزی مانند حل کردن جدول یا بازی شطرنج جلوی ابتلا به آلزایمر را نمی‌گیرد اما این فعالیت‌ها باعث می‌شود از تعداد بیشتری از سلول‌های مغزی کار کشیده شود در نتیجه ذخیره سلول‌های فعال بیشتر است.اگر چنین افرادی دچار آلزایمر شوند با توجه به ذخایر سلولی‌شان، سرعت علائم و تشدید بیماری را به تأخیر میاندازند. اضافه وزن در میانسالی نه تنها احتمال آلزایمر را افزایش می‌دهد، بلکه سبب آلزایمر زودرس می‌شود.سخن پایانیدر این دوره به دلیل اینکه کهنسالان مانند قدیم در زندگی خود استقلالی که در جوانی داشته‌اند را در این سن ندارند دچار مشکلات متعددی می‌شوند که فقط با پرستاری و نگه داری به موقع و درست فرزندان یا پرستاران مربوطه و همچنین مراجعه به مشاوره سالمندان می‌توان با این چالش‌ها و مشکلات کهنسالی تا حد زیادی مقابله کرد تا سالمندان کمتر آسیب ببینند.