چه چیزی ما را در طول زندگی به سمت شادی و سلامتی هدایت میکند؟ نتیجه یک تحقیق علمی!

چه چیزی ما را سالم و شاد نگه می‌دارد در طول مدتی که زندگی می‌کنیم اگر قرار بود الان شما برای آینده تان به بهترین نحو سرمایه گذاری کنید کجا زمان و انرژی خود را صرف می‌کردید و چه هدفی را برای دستیابی به شادی و آرامش بیشتر دنبال میکردید؟طبق مطالعات بیشتر جوانان ثروتمند شدن را هدف زندگی خود میدانند، و در رده دوم دوست دارند که مشهور باشند، این شهرت و ثروت تا حدی در زندگی جوانان پیش رفته که بسیاری از آن ها فکر میکنند که عده کثیری توانسته اند به این دو هدف دست پیدا کنند و فقط آن ها هستند که از این تورنومنت مرگبار جا مانده اند.ما در کشوری زندگی میکنیم که در گذشته کار کردن یک افتخار بود و بدست آوردن و فرهنگ مالکیت هم باعث میشد شما این کار به نتیجه برسد و شما به عنوان یک فرد موفق به نظر برسید اما امروز بیشتر ما تنبل شده ایم و سعی داریم میان بر بزنیم، این میان بر ها اثرشان را در جامعه به خوبی نشان میدهند و اگر فرهنگ مالکیت را بررسی کنیم میبینیم که در کشورهایی که مالیکت آنقدر اهمیت ندارد، مردم شادتر و خوشحالتر زندگی میکنند.چه چیزی میتواند انسان ها را شاد نگه دارد؟دهه ها پیش عده ای از محققان تصمیم میگیرند که گروهی از جوانان را مورد بررسی قرار بدهند و چندین سال متوالی آن ها را در تحقیقاتشان جای دهند، این محققین در تلاش هستند که بدانند چه چیزی باعث میشود زندگی انسان ها متفاوت باشد و چه چیزهایی میتواند آن ها را شاد نگه دارد، این تحقیق به نوعی طولانی ترین تحقیق بشریت راجع به خوشحالی در زندگی است و صدها هزار برگ سند برای این کار گرد آوری شده اند و چند صد ساعت ویدیو در این پرونده ها وجود دارد.این مطالعه به ما نشان میدهد که روابط خوب ما را سالم تر و شادتر نگه میدارد، به نوعی روابط مرکز بشریت هستند و اگر بتوانیم روابط خوب و پایداری برقرار کنیم در زندگی قطعا موفقیت های بزرگتری به دنبال آن در جریان هستند، ما در عصری زندگی میکنیم که انسان ها با سرعت بسیار بالایی جایگزین میشوند و ما ارزشی برای روابط اجتماعی خود قائل نیستیم، غالبا سعی میکنیم ارزش های دیگری مانند پول و شهرت را در این رتبه بندی در اولویت قرار بدهیم اما هرگز این ها بدون روابط اجتماعی خوب پدیدار نمیشوند.روابط اجتماعی سمی میتوانند زندگی ما را به جهالت بکشانند و یا در یک گودال از نظرات منفی پرتابمان کنند اما ما بازهم سعی نمیکنیم که در روابط خود بازنگری داشته باشیم، به طور مرتب در تلاش هستیم روابط مسموم را نگه داریم و روابط جدیدی را جایگزین کنیم و هیچ درسی از گذشته نگیریم.افرادی که در طول عمرشان روابط اجتماعی گسترده ای با خانواده، دوستان و جامعه دارند، از نظرفیزیکی سالم تر هستند و عمر طولانی تری دارند، اما چرا بشر امروزی باید به این مساله فکرکند که حرف زدن باعث پس رفت او برای رسیدن به رویاهایش میشود، میگویند که ما شبیه 5 نفری میشویم که بیشترین ارتباط را با آنها داریم ، اما آیا به این 5 نفر فکرکرده ایم؟ این افراد را چه کسانی تشکیل میدهند؟ از اخلاقیات آن ها خرسند هستیم؟تنهایی ارتباط زیادی با خوشحالی دارد، افرادی که سعی میکنند گوشه گیر باشند احساس رضایت کمتری نسبت به زندگی دارند و حس میکنند این زندگی ارزش وقت گذاشتن را ندارد، همه اینطور نیستند اما تنهایی یک سم کشنده برای روح و جسم ماست، شاید از این حرف اینطور تفسیر کنید که ما باید 24 ساعته با دیگران ارتباط داشته باشیم اما منظور این نیست، هر انسانی در طول روز نیاز دارد حداقل چند دقیقه ای را در تنهایی اش به تفکر بپردازید و به نوعی برای خودش باشد.اگر جملات بالا را بخوانیم برداشت میکنیم که حتما باید دوستان بسیار زیادی داشته باشیم، دوستان بسیار زیاد میتوانند شما را در راستای رسیدن به هدف کمک کنند، اما این تحقیق به ما میگوید که ما میتوانیم در یک ازدواج هم تنها باشیم! کیفیت روابط نکته کلیدی است که ما باید آن را رعایت کنیم، ما میتوانیم به هر فردی لقب دوست را بدهیم اما آیا یک دوست نباید ویژگی هایی داشته باشد؟ بیشتر ما به دنبال لقمه های حاضر و آماده هستیم، اگر سال های ابتدایی مدرسه را به خاطر بیاورید متوجه میشوید که پیداکردن دوست خیلی آسان تر بود، این روزها ما نمیتوانیم دوستان خوبی پیداکنیم چون تعهدی به روابط دوستانه نداریم و ارزشی برای آن ها قائل نیستیم، در واقع ما سعی میکنیم نام هایی را در حافظه، موبایل و یا جیمیل خود نگه داریم و هرچندوقت یک بار حال آن ها را بپرسیم، این ها شاید محصول زندگی ماشینی باشند اما این فقط یک توجیه برای کم کاری ما در قبال دایره دوستی هایمان است.تمام کارهایی که در زندگی میکنیم مانند یک زنجیر به یکدیگر متصل هستند، افرادی که در میانسالی رابطه خوب و عاشقانه ای دارند در دهه هشتم زندگی شان هم سالم ترین افراد جامعه هستند، این افراد به دلیل زنجیره خوبی که داشته اند این سلامتی را به عنوان هدیه دریافت کرده اند، پس چرا انسان ها به جر و بحث ها ادامه میدهند و یا سعی میکنند روابط نا سالم را همیشه دنبال خودشان بکشانند؟ این سوالی است که همه ما باید درباره آن فکرکنیم.میتوانیم اینطور نتیجه بگیریم که زندگی ما بر مبنای روابط تشکیل میشود، از همان روزی که وارد این دنیا میشویم و تا روزی که آن را ترک میکنیم، این روابط هستند که ما را به سمت شادی پیش میبرند و پول و شهرت نقش پر رنگی در این مسیر ندارند، شما اگر یک خواننده کی پاپ هم باشید طرفداران زیادی دارید اما آیا این طرفداران رابطه عمیقی با شما دارند و تاثیری روی زندگی شما میگذارند؟ تاثیر آن ها صرفا در کنسرت ها و لایک هایشان دیده میشود اما زندگی واقعی انسان به این ابعاد خلاصه نخواهد شد.