نکاتی که باید راجع به پریود نامنظم بدانیم

چرخه‌‌ی قاعدگی، یک ساعت سوئیسی نیست که از آن توقع داشته باشیم همیشه سر موعد آغاز گردد. برای بعضی از بانوان، چرخه پریود هر 28 روز یک بار رخ می‌دهد و این در حالی است که ممکن است عده‌‌ای دیگر حتی یک ماه کامل را بدون پریود بگذرانند. این‌ها تجربیاتی متفاوت برای زنان به حساب می‌آیند. در این مقاله از پریود نامنظم و دلایل آن بیشتر خواهیم گفت.پریود نامنظم دلایل مختلفی داردآیا پریود نامنظم دلایل مشخصی دارد؟21الی 35 روز، مدت زمان یک چرخه طبیعی، از اولین روز یک دوره تا اولین روز دوره‌ی بعدی محسوب می‌گردد. عوامل و دلایل زیادی وجود دارند که می‌تواند طول و زمان چرخه پریود شما را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی از آنها موقتی بوده اما بعضی دیگر دائمی می‌باشند و به منظور اصلاح روتین، بایستی به پزشک متخصص مراجعه کرد.چه زمانی یک دوره قاعدگی نامنظم تلقی می‌شود؟یکی از متخصصان زن به نام Becky Lynn در دانشگاه سنت لوئیس در میسوری می‌گوید: احتمالا بسیاری از زنان توقع دارند که هر ماه در یک تاریخ مشخص پریود شوند. اما این انتظار خلاف واقع است چرا که مادام جایی برای انعطاف نیز وجود دارد. از این رو یک چرخه طبیعی از اولین روز یک دوره تا اولین روز دوره بعدی، می تواند بین 21 تا 35 روز به درازا بیانجامد.پس برای تشخیص هر چه بهتر این مساله، شما باید آخرین روز قاعدگی قبلی خودتان را ملاک قرار داده و آن را تا اولین روز قاعدگی بعدی بشمارید. گفتنی است که این کار بایستی دست کم به مدت 3 ماه تکرار شود. اگر مدت زمان در طیف 21 تا 35 روز باشد، پریود شما منظم است. اما اگر خارج از محدوده 21 تا 35 روز باشد، شما درگیر پریود نامنظم هستید.دوره قاعدگی برای چند نفر از زنان به طور نا‌منظم رخ می‌دهد؟در سال 2019 یک مطالعه در کشور کره جنوبی به انجام رسیده بود. در این مطالعه چهار هزار زن 19 تا 54 ساله شرکت کرده بودند. گفتنی است که بیش از 16 درصد این زنان گزارش داده بودند که درگیر پریود نامنظم هستند.این مطالعه، بخشی از یک تحقیق گسترده بود که در نهایت باعث شد دانشمندان به این نتیجه برسند که وضعیت شغلی تاثیر بسیاری در این مهم دارد. از این‌رو زنانی که شغل آن‌ها در حوزه ی خدمات بود مانند زنان کارگر یا زنان فروشنده، و... چرخه قاعدگی نامنظم‌تری را نسبت به دیگران گزارش داده بودند.دلایل پریود نامنظم چیست؟زمان و طول چرخه قاعدگی شما به فاکتورهای متعددی بستگی دارد. بعضی از آن‌ها قابل اصلاح هستند اما بعضی از آن‌ها اقدامات جدی تری را می‌طلبند. در ادامه بعضی از این عوامل را ذکر می‌کنیم:سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): این یک اختلال متابولیک و هورمونی است. دلیل وقوع آن این است که تخمدان‌ها یا غدد فوق کلیوی، در ترشح هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها) فعالیت زیادی دارند. مطالعات نشان داده است که نزدیک به 90 درصد زنانی که از پریود نامنظم رنج می‌برند مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند.اختلالات تیروئیدی یکی از دلایل پریود نامنظم استاختلالات تیروئیدی: غده تیروئید تاثیر زیادی بر تنظیم هورمون‌های زنانه دارد. زمانی که این غده به اندازه کافی هورمون تولید نکند، پریود شما و زمان‌بندی آن تحت تاثیر قرار می‌گیرد.بیماری التهابی لگن (PID) و التهاب دستگاه تناسلی زنان: PID معمولاً در اثر بیماری‌های مقاربتی به وجود می‌آید. این بیماری نیز می‌تواند دلیل پریود نامنظم در زنان تلقی گردد.لازم به ذکر است که پریود نامنظم ممکن است ناشی از مسائل غیر‌ مرتبط با بیماری نیز باشد که در زیر به آن اشاره می‌کنیم:یائسگی یا ورود به دوران یائسگی: یائسگی یعنی پایان دوران قاعدگی. پس طبیعی است که با ورود به دوران یائسگی قاعدگی شما تحت تاثیر قرار بگیرد.استرس یکی از دلایل پریود نامنظم استاسترس و اضطراب: اضطراب آنقدر قدرتمند است که می‌تواند تعادل هورمونی شما را تغییر دهد و عامل پریود نامنظم باشد.ورزش شدید: ورزش زیاد نیز می‌تواند زمان پریود را تغییر داده و حتی آن را متوقف نماید.همانگونه که ملاحظه کردید، پریود نامنظم تحت تاثیر عوامل و دلایل مختلفی رخ می‌دهد. ما در این مقاله به اختصار به بیان بعضی از آن‌ها پرداختیم.