6 راهی که افراد موفق اوقات فراغت خود را سپری می کنند

اینکه مردم چگونه اوقات فراغت خود را می گذرانند در واقع می تواند تأثیر بسزایی در موفقیت آنها در دنیای حرفه ای داشته باشد. افراد موفق معمولاً وقت آزاد خود را به این هفت روش (و البته بیشتر) می گذرانند ، بنابراین در زیر بخوانید و دلیل آن را پیدا کنید:1. آنها ورزش می کنند. ورزش بدنی هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روانی مهم است. نیم ساعت بعد از کار یا تعطیلات آخر هفته می تواند خون شما را پمپاژ کند ، اندورفین شما جریان یابد و روحیه شما دوباره زنده شود. شما عضله می سازید ، کالری می سوزانید و مغز خود را اکسیژن می کنید - پس از یک روز استرس آزاد می شوید. ورزش منظم همچنین به شما کمک می کند تا نظم و انضباط خود را حفظ کنید ، که می تواند در یک محیط کاری پرمشقت ارزشمند باشد و همچنین می تواند اثرات طولانی مدت استرس را کاهش دهد - به این معنی که ورزشکاران منظم در مورد شغل خود استرس کمتری دارند. همچنین ظاهر بهتری خواهید داشت و احساس بهتری خواهید داشت که به شما اعتماد به نفس بیشتری می دهد.2. آنها می خوانند. خواندن یک مهارت مادام العمر است و افراد موفق هرگز مطالعه کتاب های جدید را متوقف نمی کنند. چه داستان ، چه داستان نباشد ، کتاب ها به شما کمک می کنند درک بیشتری از دنیای اطراف خود داشته باشید. آنها شخصیت های جدید ، محیط های جدید ، فرهنگ های جدید ، فلسفه های جدید و ایده های جدید را به شما معرفی می کنند و حتی ممکن است در ایجاد مهارت های جدید (حداقل اگر داستانهای غیر داستانی می خوانید) به شما کمک می کنند. به همین ترتیب ، خواندن منظم به ایجاد واژگان و درک معنایی شما کمک می کند ، به شما مهارت های ارتباطی بیشتری می بخشد - و موضوعی که می توانید در آن جلسات تجاری به خصوص ناجور صحبت کنید.3- کلاسها را شرکت می کنند. تحصیلات نباید در دانشگاه متوقف شود و نباید محدود به مسسات باشد. موفق ترین افراد در جهان کسانی هستند که متعهد می شوند هرگز یادگیری را متوقف نکنند. آنها همیشه از مهارت های جدید برای رزومه خود استفاده می کنند و جنبه های جدیدی از دنیای اطراف خود را یاد می گیرند. یافتن دوره های آموزشی به خصوص در دوران مدرن دشوار نیست. بسیاری از کالج های محلی دوره هایی را به صورت رایگان ارائه می دهند و شما می توانید در انجمن ها یا گردهمایی های محلی برای یافتن کارگاه های گروهی بدون سر و صدا مرور کنید. و ارزش دوره های آنلاین رایگان را دست کم نگیرید. اگر یک ساعت رایگان و اتصال اینترنت دارید ، می توانید مهارت جدیدی را یاد بگیرید.4- آنها داوطلب می شوند. داوطلب کردن ، فارغ از اینکه کجا و چگونه این کار را انجام دهید ، برای شما و جامعه مفید است. خواه به پاکسازی بزرگراه کمک کنید ، در آشپزخانه سوپ کار کنید یا به گروهی از جوانان متخصص کمک کنید ، وقت شما بسیار به سمت بهبود جامعه اطراف شما می رود. متخصصانی که برای موفقیت موفق هستند ، اهمیت بازگشت به جامعه را درک می کنند و به دلیل آن احساس خوشبختی می کنند. داوطلب شدن همچنین یک تجربه ارزشمند در زمینه شبکه است ، شما را به افراد دیگری معرفی می کند که به هر طریقی یا دیگری می توانند به شما در پیشبرد حرفه خود کمک کنند.5. آنها سرگرمی دارند. تمرکز منحصر به کار ممکن است راهی سریع برای موفقیت به نظر برسد. بدون هیچ چیز دیگری که باعث حواس پرتی شما شود ، می توانید تمام تلاش خود را به کار خود منتقل کنید و در طی یک هفته کاری را انجام دهید که بیشتر افراد دو نفر را به خود اختصاص می دهد. اما این رویکرد منفی بدی دارد. شما را تحت فشار قرار می دهد ، شما را برای فرسودگی شغلی آماده می کند ، و از مهارت در زمینه های دیگر جلوگیری می کند. از طرف دیگر ، یافتن و پیگیری یک سرگرمی به شما کمک می کند تا استرس خود را از بین ببرید ، شغل خود را در چشم انداز قرار داده و مهارت هایی را بسازید که مکمل مهارت هایی باشد که در کار استفاده می کنید. این یک نفس تازه است که شما را زمین نگه می دارد و اگر یک سرگرمی اجتماعی باشد ، فرصت های شبکه را نیز به شما ارائه می دهد.6. آنها وقت خود را با دوستان و خانواده می گذرانند. من آن را در نکته آخر ضمنی قرار دادم ، اما در اینجا با شدت بیشتری تکرار می کنم: شغل شما همه چیز نیست. تمرکز بیش از حد در حرفه خود ، خرابکاری در خود است ، مهم نیست که چقدر این کار ضد مغایرت به نظر برسد. اگر می خواهید در زندگی موفق باشید ، باید روابط شخصی خود را اولویت بندی کنید - پیوند با دوستان و اعضای خانواده خود. هر چقدر هم که بخواهید موفق باشید و از نردبان شرکت به سرعت بالا بروید ، نمی توانید دوستان و خانواده خود را برای انجام این کار غافل کنید.اگر اوقات فراغت خود را اینگونه سپری نکنید ، به این معنی نیست که هیچ شانسی برای موفقیت ندارید. با این حال ، انتخاب برخی از این استراتژی ها می تواند توانایی های شما را بهبود بخشد ، ذهنیت شما را بهبود ببخشد و شبکه شما را به سطوحی گسترش دهد که شانس موفقیت شما در محل کار را افزایش دهد. شروع به ادغام چند مورد از آنها در برنامه های وقت آزاد خود کرده و شاید از نتایج شگفت زده شوید.