deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چگونه در زمان چای خوردن و با سرعت 16Mbps وبلاگ ایجاد کردم؟ + هدیه :)

من آدم کمال‌گرایی هستم. کمال‌گراییِ من بیشتر از برج خلیفه نباشد، کمتر از برج میلاد هم نیست! ولی در زمان نوشتن این مطلب در وبلاگ، تصمیم گرفتم از برج‌ها پایین بیایم تا بتوانم کار خود را به سرانجام برسانم. آن بالاها هوا سرد است!بیخیال، من فقط می‌خواهم بنویسم!من، لپتاپم، چایزمانی که ویرگول ساخته شد، گویا جایی بود که همیشه می‌خواستم؛ چرا که همیشه در سرم چنین سایتی می‌چرخید که باید وجود داشته باشد! یک شبکهٔ اجتماعی، برای خواندن و نوشتن…مدتی در آن نوشتم و خواندم؛ اما حقیقتاً، همیشه قصد داشتم وبلاگ خود را داشته باشم. لذت آن چیز دیگری است.یکی از قدرتمندترین ابزارها برای ساخت وبسایت، مخصوصا از نوع وبلاگ، وردپرس است. چیزی که همیشه نمی‌گذاشت من سمت آن بروم، یک حساسیت بی‌مورد + کمی کمال‌گرایی بود. با خود می‌گفتم: «من وبلاگ شخصی‌سازی شده خود را باید بنویسم» اما بیخیال، من فقط می‌خواهم بنویسم!قبل از اینکه این وبلاگ را راه اندازی کنم. وبلاگ دیگری داشتم که قصد داشتم در آن بنویسم. در خلوت خود آن وبسایت را از صفر کدنویسی کرده بودم و در یک سرور مجازی (vps) کدهایم را قرار داده بودم.دو اتفاق باعث شد که من بیخیالش شوم. یکی آنکه کانفیگ کردن سرور (برای من) به شدت رو مخ، طاقت‌فرسا و خسته‌کننده بود. دوم اینکه بدون اینکه نسخه پشتیبانی از وبسایتم داشته باشم، بعد از منقضی شدن تاریخ تمدید vps، تمامی اطلاعاتم از بین رفت! و فکر اینکه دوباره بنشینم و سرور را از اول کانفیگ کنم، آزاری بیش نبود.از آنجایی که محمدحسین و لیارا را می‌شناختم، به سرم زد که سری به وبسایتش بزنم. برای خود چای ریختم، وارد لیارا شدم، اعتبارم را شارژ کردم، یک برنامهٔ وردپرس ساختم و تمام!!! دقیقاً با همان سرعتی که سرویس‌دهنده گرامی در اختیار گذاشته بود، وبلاگ ایجاد شد!قدامین ایجاد وبلاگاما هر چقدر ساده، سریع و شیک، باید یک سری کار انجام داد تا به خواسته رسید. من هم قدامین (داریم!؟) لازم برای ایجاد وبلاگ را ذکر می‌کنم.قدم اولاز اینجا (همون هدیه :) ) وارد لیارا شوید و ثبت‌نام کنید.قدم دوموارد صفحه ایجاد برنامه شده، بر روی تب برنامه‌های آماده کلیک کرده و wordpress را انتخاب می‌کنیم. در ادامه انتخاب ساب دامین، تعیین دیتابیس و انتخاب یک پلن (انتخاب من، دومی) تنها کاری است که باید انجام داد تا قدم دوم را هم برداشته باشیم.قدم آخر?نکته: برای کار با وردپرس وبسایت علی حاجی محمدی را پیشنهاد می‌کنم. دانلود و خرید قالب هم این سایت.قالبی که برای خود قالب کردماز آنجایی که تصمیم گرفته بودم از بالای برج‌ها پایین بیایم، در زمان انتخاب و پیاده‌سازی قالب هم بر روی سطح زمین تصمیم گرفتم کار خود را سخت نکنم. چونکه مدتی وبلاگ صدرا را دنبال می‌کردم، از قالب ساده و بی‌آلایشش را پسندیدم که یحیا توسعه‌دهنده‌‌اش بوده.قالب سفید را دانلود و سبزش کردم. همین!سخن نهاییاز جمله انگیزه‌های این روزهایم، نوشتن و بهبود این وبلاگ هست. هر بازدید و هر نظری که در این مطلب درج شود، از جمله بزرگترین و خوشحال‌کننده‌ترین اتفاقی است که می‌تواند برای من ایجاد شود و سوخت جتی شود برای رشد، برای یادگیری، برای ادامه دادن…همچنین می‌توانید از اینجا بخوانید.
چیلر آبی (آب خنک)

​چگونگی کارکرد چیلر تراکمی آب خنک ( چیلر آبی )نحوه عملکرد چیلر آبی بر اساس سیکل تبرید تراکمی می باشد.که از اجزای مختلفی مانند کندانسور ، کمپرسور ، اواپراتور ، الکتروموتور ، شیر انبساط الکترونیکی و سایر اقلام مربوط به سیستم تهویه مطبوع از جمله پمپ و برج خنک کننده تشکیل یافته است.در نظر داشته باشید که جهت خنک سازی اواپراتور چیلرهای آبی از اقلام جانبی مانند برج خنک کننده مورد استفاده قرار می گیرد.همانگونه که در چارت پایین مشاهده می کنید:آبی که در چیلر تراکمی آب خنک شرکت مهندسین تهویه ساز سرد شده است.از طریق پمپ به منابع مصرفی از جمله فن کویل یا هواساز انتقال می یابد.و پس از خنک کاری مجددا به سیکل چیلر تراکمی باز می گردد.تا این سیستم روند ابتدایی خود را از سر گیرد.کندان سورهای تعبیه شده در چیلرهای آب خنک از نوع shell & tube می باشند.تا گرمای بسیار مبرد را به آب در گردش دور آن انتقال دهند.در نهایت این آب که در کندانسور جریان دارد توسط پمپاژ به برج خنک کننده می رود.تا عمل خنک سازی و رسیدن دمای آب به دمای نقطه شبنم منطقه انجام پذیرد.لازم به ذکر است که در چیلرهای تراکمی هوا خنک نیازی به برج خنک کننده نیست.[caption id="" align="alignnone" width="512"]??​ چیلر آبی[/caption]کمپرسور های اسکرو (screw) و اسکرال (scroll):تعیین ظرفیت و مدل کمپرسور چیلر های آب خنک از مهم ترین قسمت های طراحی چیلر می باشد.تیم طراحی و محاسبه شرکت تهویه ساز با به کارگیری از زبده ترین مهندسین طراز اول کشور سعی بر ایجاد شرایط بهینه و مهندسی برای انتخاب درست کمپرسورها را در پیش گرفته است.​
من-باد-یاد

باد خیلی شدید می وزد.بطوری که تمامی شاخ و برگ درختان توی هم و سر درگم می پیچند.گاهی همه‌ی درختان را آدم فرض می کنم. وقتی بشدت تکان می خورند میگویم لابد دارند باهم بحث شدید می کنند.یک وقتهایی هم باد ازحرکت دادن می ایستد .درخت هم صاف و استوار می ماند. دراینجور مواقع می گویم لابد دارند به حرفهایی که به همدیگر زدند فکر می کنند.خاک را به باد نمیشود سپرد . اما ،یادت را می سپارم و مطمئنم از پستچی شهرمان زودتر به تو خواهدت رساند...........چوعشق اول نمود آسان ولی افتاد مشکل هاکلاه -شال گردن مردانه پتوی چهل تیکه نوجوان 120در160سانت
بهترین اتفاقات دیزاینی گوگل در سال ۲۰۱۸

چند ساعتی بیشتر به پایان سال ۲۰۱۸ نمانده و شرکت‌ها در حال بررسی اتفاقات، موفقیت‌ها و شکست‌های سالی گذشت هستند. گوگل هم از این قاعده مستثنی نبوده و تیم دیزاین آن در مقاله‌ای از دست‌آوردها و اتفاقات جذاب‌شان گفته‌اند.در زمانی که خیلی از دیزاینرهای دنیا درگیر Trendها هستند، در بسیاری از تیم‌های شرکت‌های بزرگ، ساختن و خلاقیت جریان داشته و نتایج بسیار جذابی (البته گاهی با هدف نیش مارکت) نیز بهمراه دارد.برای مثل در سال گذشته گوگل لنز بروزرسانی شده و سیستم‌های تشخیصی جالبی به آن اضافه شده است، یا سخت‌افزارهای متعدد و جدیدی که در نمایشگاه‌ها ارائه شده است.پیشنهاد می‌کنم این مقاله را از دست ندهید.امیدوارم به نحوی با دیدن این دیزاین‌ها، دیزاین‌هایی را در جهت بهبود و راحتتر شدن زندگی انسان‌ها شروع کنیم. https://design.google/library/2018-design-google/
راهنمای حل مشکل میکروفن در آزمون دولینگو

در آزمون دولینگو متداول‌ترین مشکل، مربوط به میکروفن است.در این مطلب سعی شده است در سه مرحله ساده، گام به گام، متداول‌ترین مشکلاتی که در حین آزمون دولینگو پیش می‌آید را برای شما توضیح دهیم و راه حل آن را نیز ارائه دهیم.برای دسترسی به سوالات آزمون دولینگو، سوالات واقعی آزمون، بدون محدودیت تعداد سوال، با هزینه بسیار مقرون به صرفه، از سایت دولینگو ریسورس دیدن فرمایید.گام اولفایروال و آنتی ویروس دسترسی به سیستم را محدود می کنند که بایستی کنترل شوند. ویندوز ۱۰ و ۸ فایروال داخلی دارند و باید محدود یا خاموش شوند، چون بعضی اوقات دسترسی میکروفن را محدود می کنند و همچنین اگر آنتی ویروس در سیستم شما نصب و فعال است باید آن را هم موقتا غیرفعال کنید.برای این منظور در سرچ بار ویندوز تایپ کنید firewall و به بخش تنظیمات فایروال بروید و آن را خاموش یا غیرفعال کنید. پس از اعمال این تغییرات لازم است ویندوز را ریستارت نمایید.گام دوماجازه داشتن مرورگر برای استفاده از میکروفن نیز باید کنترل شود. چه هنگام آزمون با مرورگر گوگل کروم و چه هنگام آزمون با اپ دولینگو، باید دسترسی مرورگر گوگل کروم به میکروفن داده شده باشد.برای این منظور در منوی گوگل کروم بر روی تنظیمات کلیک کنید و در نوار جستجوی تنظیمات، تایپ کنید microphone و سپس در نتایج جستجو بر روی site setting کلیک کرده و تنظیمات مربوط به دسترسی میکروفن را برای سایت دولینگو اصلاح کنید.برای اطمینان از این که مرورگر شما به میکروفن دسترسی دارد می‌توانید از این سایت کمک بگیرید و تست میکروفن را روی آن انجام دهید.گام سومآخرین مسئله ای که باید کنترل شود، تنظیمات کارت صدای شماست که ممکن است اشتباه باشد. برای اصلاح تنظیمات کارت صدا اول باید از سلامت میکروفن خود مطمئن شوید.برای این منظور از sound recorder ویندوز کمک بگیرید. یک صدای کوتاه از خودتان ضبط کنید و آن را پخش کنید و ببینید صدای شما به خوبی و با کیفیت ضبط شده است یا نه. اگر در این مرحله مشکل داشته باشید به احتمال قوی، میکروفن شما خراب است و کار زیادی نمی‌توانید بکنید. ولی اگر صدا به خوبی ضبط شد، به مرحله بعد بروید.در نوار جستجوی ویندوز تایپ کنید sound setting و تنظیمات کارت صدا را باز کنید. در صفحه تنظیمات بر روی tab دوم یعنی recording کلیک کنید و ببینید ورودی صدای سیستم شما به درستی تنظیم شده است یا خیر. اگر بیش از یک گزینه در این قسمت وجود داشت، باید ورودی صدای صحیح را انتخاب کنید و با راست کلیک آن را به حالت default تنظیم کنید. پس از اعمال این تغییرات لازم است ویندوز را ریستارت نمایید.اگر لپ‌تاپ شما مشکل نرم‌افزاری دارد، آنتی ویروس و فایروال شما جلوی اجرای صحیح آزمون دولینگو را می‌گیرد و شما نمی‌توانید نرم‌افزار آزمون دولینگو را به درستی اجرا کنید، با ما تماس بگیرید. به صورت ریموت توسط نرم‌افزار AnyDesk مشکلات نرم‌افزاری سیستم شما را برطرف می‌کنیم.دولینگو ریسورس
از خودم هم دلم میگیرد..‌

گاهی دلم می گیرداز آدم هایی كه در پس نگاه سردشان با لبخندی گرم فریبت می‌دهند.دلم می‌گیرد از خورشیدی كه گرم نمی كند و نوری كه تاریكی می‌دهد.ازكلماتی كه چون شیرینی افسانه‌ها فریبت می‌دهند.دلم می گیرد از سردی چندش آور دستی كه دستت را می فشارد و نگاهی كه به توست و هیچ وقت تو را نمی‌بیند.از دوستی كه برایت هدیه دو بال برای پریدن می آورد و بعد پرواز را با منفورترین كلمات دنیا معنی می كند.دلم می گیرد از چشم امید داشتنم به این همه هیچ..‌. گاهی حتی از خودم هم دلم میگیرد...#دکتر شریعتی
زندگی را در زندگی می‌شود یاد گرفت

شاید «روایت» یک فیلم، جذاب‌ترین جنبه از فیلم باشد که انسان‌ها را عاشق فیلم دیدن می‌کند؛ اینکه می‌شود در عرض ۲ ساعت مقطع مهمی از زندگی یک‌سری آدم را از سر تا ته ببینی(فارغ از واقعی یا خیالی بودنش)، لذت و هیجان زیادی برای مخاطب تولید می‌کند. انسان‌ها دوست دارند زندگی کاراکترهای یک فیلم را ببینند، شاهد انتخاب آنها در موقعیت‌های تراژیک باشند و در مقیاس یک زندگی، ارزش انتخاب‌هایشان را بسنجند. همه این اتفاقات در شرایطی رخ می‌دهد که مخاطب فیلم در طول این ۲ ساعت، از صندلی خود تکان نمی‌خورد و اصلا قرار نیست با چالش‌هایی که کاراکترهای فیلم با آنها درگیر هستند، دست‌وپنجه نرم کند.اما آدم‌ها همیشه این‌قدر با فاصله از چالش‌های زندگی قرار ندارند. بالاخره بعد از بیرون آمدن از سالن سینما یا بستن لپ‌تاپ، باید مشغول بازی زندگی خودشان شوند. باید سعی کنند در موقعیت‌های حساس زندگی خودشان، انتخاب‌های درست‌تری انجام دهند. چگونه می‌توانیم بفهمیم یک تصمیم یا انتخاب درست است یا نه؟ ملاک ما برای ارزش‌گذاری رویدادهای دوروبرمان چیست؟ آیا صرف اینکه دوروبری‌های آدم چیزی را درست بدانند، کافی‌ست؟ یا اگر آن را اثبات ریاضی کنیم، دل‌مان راضی می‌شود؟ یا اگر احساس زیبایی بیشتر در ما بیانگیزد؟ یا ...؟حساس شدن به این سوال می‌تواند ما را تا مرز جنون پیش ببرد، همان‌طور که در طول تاریخ، همین بلا را بر سر بشر آورده؛ خروارها کتاب فلسفی، دینی، ادبی و ... نتوانسته عطش انسان به این سوال را فرونشاند و نتیجه‌اش آتشفشانی از خون و افسردگی و پریشانی بوده است. البته پیش رفتن تا مرز جنون لزوما چیز بدی نیست.همه ما روزی به این دنیا پا گذاشته‌ایم(یک فیلم سینمایی بزرگ و طولانی). مجبور بوده‌ایم در کودکی، به نحوی از جهان پیرامون خودمان آگاهی پیدا کنیم(پدر و مادر کمک زیادی به ما کرده‌اند). کسی از کودک انتظار ندارد مسئولیت انتخاب‌هایی را که می‌کند به دوش کشد، اما آیا قرار است برای همیشه در کودکی بمانیم؟ قرار است آگاهی ما از جهان، در همان حدی بماند که اطرافیان‌مان به ما انتقال داده‌اند و به تبعش، مسئولیتی را برای انتخاب‌هایمان نپذیریم؟ اگر نه، چگونه باید از سد کودکی عبور کنیم و بار انتخاب‌های سنگین در موقعیت‌های تراژیک زندگی را به دوش کشیم؟به نظر من، هیچ گریزی از بسط آگاهی‌مان برای انتخاب‌های درست‌تر(با هر تعریفی) در موقعیت‌های مختلف زندگی نداریم. آگاهی لزوما با هر چه بیشتر فکر کردن به دست نمی‌آید. این آگاهی را از خود زندگی باید یاد گرفت. چگونه بسنجیم که در موقعیت‌های مختلف، به چه سمتی حرکت کنیم؟ قدم اول این است که از سنجش صرف عقلی فرار کنیم؛ نخواهیم امکان‌های مختلف زندگی را به واسطه سنجش عقلی، سرد و بی‌روح کنیم. باید با تمام وجود با زندگی مواجه شد و برای این کار راهی به جز تجربه موقعیت‌های وجودی مختلف نداریم.اولین و بهترین راه برای به دست آوردن این تجربه، زندگی خود آدم است. باید یاد گرفت هر چه بهتر و بیشتر زندگی کنیم و در موقعیت وجود فعلی‌مان حبس نشویم. غیر از آن، تجربه‌های دسته دوم هم به کمک‌مان می‌آیند. تجربه دیدن یک فیلم سینمایی را دست کم نگیرید؛ چه این فیلم بر روی پرده سینما باشد و چه پیش گوش‌مان در حال جریان. این فیلم‌ها کمک می‌کنند طعمی از چیزی را که خودمان نچشیده‌ایم و قرار هم نیست بچشیم، به ما مزه کنند و تجربه ما از زندگی را هر چه بیشتر بسط دهند. غیر از اینها، هر تلاشی که قرار باشد زندگی(این فیلم طولانی پرتعلیق) را دور بزند و با فاصله، راه‌حلی برای کامیابی در آن بیابد، پیشاپیش محکوم به شکست است.سجاد معینی‌پور
مسیر شغلی مدیریت محصول در گفتگو با امیر تقی آبادی

سومین میهمان من در کارگاه امیر تقی آبادی بود که در مسیر شغلی اش حضور در حرفه‌های مختلف و نقش‌های گوناگون به چشم می‌خورد: از طراحی تجربه کاربری گرفته تا مدیریت عاملی و این‌روزها هم مدیریت محصول.با امیر درباره مسیر شغلی مدیر محصول صحبت کردیم و درباره‌ی تجربه‌های گوناگونی که در مسیر به آن‌ها نیاز دارد حرف زدیم. همچنین، گریزهایی هم به مباحثی چون تجربه کاربری و اسکرام زدیم که تا حد زیادی در دامنه‌ی کاری یک مدیر محصول قرار می‌گیرند.این گفتگوی دوساعته را می‌توانید از طریق کست باکس و یا سایر اپلکیشن‌های پادکست بشنوید.دیگر اپیزودهای کارگاهپرگل پارساپور - مدیر منابع انسانیمهدی زارع - مدیر محتوا https://castbox.fm/episode/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%7C-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D9%82%DB%8C-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%DB%8C-id3720965-id352201187?country=us
ترفندهای دانشگاه قبل و بعد از ورود -2

عرض سلامگذروندن دوران دانشجویی ایده های خوبی تو زمینه دانشگاه و دانشجو شدن به من داد. ایده هایی که اگرچه بزرگان مملکت بهشون توجه ندارن ولی اگر توجه میشد خیلی از مشکلات بخش فرهنگی مملکت حل میشد.بخشی از مشکل دانشگاههای ما از دوران دبیرستان حل میشه. در واقع بجای کلی مباحث مغز تلیط کن توی دبیرستانها باید یه واحدهایی برای دانشجوها گذاشته بشه که توی اون ساعتها به بررسی رشته های دانشگاهی پرداخته بشه. این کار باعث میشه دانش آموز با رشته های مختلف و سرفصلهای اونها آشنا بشه و علاقه خودش رو پیدا کنه و بدون مطالعه قدم توی رشته ای نذاره که تازه بعد از دو سه ترم بزنه تو سر خودش که ای وای عجب غلطی کردم. زمانی که دیگه راه برگشت نداره. دانشگاهها مجانی نیست و وقتی فکر میکنه می بینه پروسه از اول شروع کردن (اونهم بدون اطلاعات اولیه در مورد رشته دیگه) کلی ضرر مالی متوجه شخص یا خانواده ش میکنه در نتیجه ترجیح میده اگرچه 4 ترم رو در 6-7 ترم تموم کنه اونم با نمرات ناپلئونی ولی ترک تحصیل نکنه.براحتی میشه بجای تدریس زبان عربی و چینی! ساعاتی در هفته رو به آشنا کردن دانش آموزان با رشته های مختلف در زیرگروههای مختلف کرد. به این صورت دانش آموز دیگه نه مجبور میشه وقت خودش رو در آموزشگاهها برای مشاوره گرفتن های میلیونی تلف کنه و نه هزینه های گزاف بده تا تو رشته های قبول بشه که میدونه دو ترم بعدش کم میاره و میخواد بره در حالیکه روی برگشتن هم نداره.ادامه داره...
داستان کوتاه بهترین هدیه

مادر بزرگم این چند سال آخر عمرش را در خانه ما زندگی می کرد. مخصوصا که می دانست پدر و مادرم تا شب سر کارند و من تنها هستم.در حقیقت او بود که مرا بزرگ و به همین خاطر همه می دانستند که مادرجون مرا بیشتر از بقیه نوه هایش دوست دارد.همیشه در روز تولدم بهترین هدیه را مادرجون به من می داد، اما ...اما امسال در روز تولدم دیگر مادر جون نبود تا بهترین کادو را به من بدهد. او سه ماه قبل رفته بود پیش خدا! به همین خاطر ظهر روز تولدم از بس در غصه نبودن مادرجون اشک ریختم، همانجا وسط اتاق خوابم برد.اما او آمد... مثل همه روزهای تولد دوباره به دیدنم آمد و باز هم بهترن هدیه را به من داد. موقعی که در خواب صورتم را بوسد و گفت: «بلند شو پسرم که الان نمازت قضا میشه».از خواب که بیدار شدم فقط آنقدر به غروب خورشید مانده بود که بتوانم نمازم را بخوانم.
بازی cyberpunk 2077 از فروشگاه پلی استیشن حذف شد

بازی cyberpunk 2077 بخاطر مشکلات فنی زیاد از فروشگاه پلی استیشن (play store) حذف شد.بازی cyberpunk 2077 یکی از مورد انتظار‌ترین بازی‌های سال ۲۰۲۰ است، که بعد از عرضه در نسل هشتم با نقد‌های منفی مخاطب‌ها روبرو شد. گیمر‌ها انتضار داشتند که بعد از هشت سال، که از معرفی بازی می‌گذرد محصول نهایی یک بازی شاهکار باشد. اما متاسفانه این چنین نشد و نسخه‌ی نسل هشتمی بازی cyberpunk 2077 مشکلات فنی زیادی داشت. بسیاری از مخاطب‌ها این بازی را پس دادند و سونی تصمیم گرفت این بازی را بخاطر مشکلات فنی زیاد و نارضایتی گیمر‌ها از فروشگاه پلی استیشن حذف کند. گیمر‌ها هم‌اکنون می‌توانند نسخه‌ی فیزیکی و دیجیتالی بازی cyberpunk 2077 را از فروشگاها‌ی مختلف تهیه‌ی کنند. و امکان خرید بازی از فروشگاه پلی استیشن را ندارند.
طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا برای فریزر ساده و سریع

طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا یک ساندویچ بسیار خوشمزه برای فرزندان شما. به خاطر وجود سویا و سیب زمینی از لحاظ اقتصادی این غذا به صرفه می باشد برای طعم بهتر می توانید در زمان سرخ کردن مقداری کنجد روی همبرگر ها بپاشید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویامرحله اولبرای تهیه این همبرگر خانگی بسیار خوشمزه و لذیذ پیاز ها را جداگانه چرخ کنید سپس برای سویا هم این کار را تکرار کنید حالا این مواد را با گوشت مخلوط کنید و حسابی آنها را با دست ورز دهید تا جا افتاده و مخلوط شوند.مرحله دومبه سراغ سیب زمینی ها رفته و آنها را نیز مانند دیگر مواد چرخ نمایید. سیب زمینی چرخ شده را به گوشت اضافه کنید و دوباره مواد را با دست ورز دهید تا کاملا مخلوط شوند. مواد را درون یک پارچه تمیز بریزید.مرحله سومحالا پارچه را بچلانید تا آب اضافه پیاز و سیب زمینی گرفته شود. بعد از انجام این کار گوشت را درون کاسه بریزید سپس به آن ادویه را همراه با نمک و آرد اضافه کنید و دوباره مواد را با هم مخلوط کنید.مرحله چهارمبرای ۳۰ دقیقه به آن استراحت دهید تا جا افتاده و مزه دار شود حالا از آن اندازه یک چانه جدا کرده و با کف دست حالت دهید به شکل همبرگر. ماهیتابه را آماده کنید و روغن نسبتاً زیادی درون آن خالی کنید تا داغ شود.مرحله پنجمپس از اینکه روغن حسابی داغ شد و شروع به جریز و وریز کرد تکه های گوشت را درون ماهیتابه بریزید و آن ها را سرخ کنید با چنگال وسط همبرگر را سوراخ کنید تا در زمان سرخ کردن کاملا گوشت مغز پخت شود.
مرگ خاموش

دلتنگی من هیچ تمامی ندارد این درد کهن هیچ دوایی ندارداین دل که نه این سنگ سیاه در بدن من با رفتن تو هیچ قراری ندارد تو رفتی و بردی همه ی روح و روانم من ماندم و این تن که توانی ندارد در گوشه ی دل با تو و چشم تو جدالیست پیداست که این عشق وفایی ندارد بی مهری تو کشت همه نور امیدم هیهات که این مرگ صدایی ندارد ...
ارامش در رانندگی

درهنگام رانندگی باید ادام ارامش خود راجفظ گند و موقع اعصبانی پشت فرمان نشیند و موقع خستگی بزن کنار ۵ دقیقه استراحت کند و یک لیوان چای بخکرد و با موبایل خود صحبت نکند پشت فرمان و موقع اعصبانیت پشت فرمان نشیند
کاشت مو در اصفهان به روش اف یو تی

سکار کاشت موی اف یو تیدر روش کاشت موی اف یو تی از سر فرد استریپ برداری میشود یعنی قسمتی از پوست پشت سر وی برداشته میشود . در این روش بوسیله ابزار پزشکی ، نوار باریکی از پوست پشت سر در ناحیه ای که از تراکم خوبی از موها است برداشته میشود . موهای پشت سر در برابر هورمون ها مقاوم هستند و در آینده ریزش پیدا نمیکنند . فولیکول های این موها بوسیله ابزار خاصی برداشته میشوند و در ناحیه ای که موها ریزش پیدا کرده اند با دقت و ظرافت بسیار زیادی پیوند میشوند . البته قبل از انجام این عمل در همه نواحی سر بی حسی موضعی انجام میگیرد .اطلاعات بیشتر در مورد کاشت موی اف یو تی در اصفهان در سایت وب کلینیککاشت موی اف یو تی در اصفهان در کلینیک بهینجلوگیری از به جای ماندن جای بخیه در کاشت موی اف ای تیپس از انجام این عمل ناحیه ای که پوست از آنجا برداشته شده بخیه میشود و مشکلی که در این روش وجود دارد این است که پس از برداشت پوست سر جای برش و بخیه بر روی سر باقی می ماند . اما اگر پزشکی که این کار را انجام میدهد ماهر باشد با استفاده از روش هایی که حین بخیه زدن سر انجام میدهد جای اسکار باقیمانده را به حداقل میرساند و به نوعی از روش های جراحی پلاستیک استفاده می نماید .?علاوه بر آن پس از انجام عمل کاشت مو می بایست توسط مرکزی که این عمل را انجام داده حداقل پنج جلسه لیزر برای از بین بردن اسکار کاشت موی اف یو تی انجام گردد . که ما در کلینیک لیزر و زیبایی بهین همه این موارد را رعا یت کرده و انجام میدهیم .معرفی بهترین پزشکان اصفهاندر کاشت موی اف یو تی پس از چند ماه جای بخیه ها از بین می رود ؟خوشبختانه مریضان ما پس از گذشت 5 الی 6 ماه از انجام عمل کاشت موی اف یو تی اسکار بسیار کمی در حدی که اصلا دیده نمیشه دارند و علت آن هم انجام همین موارد می باشد .?توصیه ای که من به کسانی که قصد کاشت مو دارند میکنم این هست که حتما این عمل را در مراکز معتبر و مجوز دار کاشت مو انجام دهند . یک عده در مطب ها و یا جاهایی که کلینیک نیستند این عمل را انجام میدهند و امکانات لازم برای این کار را نداشته و حاصل کار راضی کننده نخواهد بود .برای آزمایش های لازم قبل از کاشت مو میتوانید از امکانات نمونه گیری در منزل در اصفهان بهره مند شوید .با سایت پزشکی وب کلینیک آشنا شوید
سوئیس دارایی‌های رمزنگاری روسیه را مسدود خواهد کرد

به نقل از دکرییپت، بر اساس گزارشی که روز جمعه از فایننشال تایمز منتشر شد، دولت فدرال سوئیس قصد دارد دارایی‌های رمزنگاری متعلق به شهروندان و مشاغل روسی را که در داخل مرزهای سوئیس نگهداری می‌شوند، مسدود کند. این عمل همزمان با تحریم‌هایی است که اتحادیه اروپا در پاسخ به حمله روسیه به اوکراین وضع کرده است.به گزارش فایننشال تایمز، گای پارملین، وزیر دارایی سوئیس، می‌گوید، حساب‌های بانکی و دارایی‌های فیزیکی 223 روس، از جمله نزدیکان ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، توسط سوئیس در هفته گذشته مسدود شده است. حالا ممنوعیت ارزهای دیجیتال یک مجازات اضافی فراتر از تحریم‌های اتحادیه اروپا است. یکی از مقامات ارشد وزارت دارایی به فایننشال تایمز می‌گوید که مسدود کردن دارایی های رمزنگاری شده ضروری است زیرا سوئیس می‌خواهد از یکپارچگی صنعت بلاک چین محافظت کند.روز چهارشنبه، اتحادیه اروپا اعلام کرد که قصد دارد توانایی روسیه برای دور زدن تحریم‌های اقتصادی با استفاده از ارزهای دیجیتال را سرکوب کند. برونو لومر، وزیر دارایی فرانسه گفت: "ما در حال انجام اقداماتی هستیم، به ویژه در مورد ارزهای دیجیتال یا دارایی‌های رمزنگاری که نباید برای دور زدن تحریم‌های مالی تصمیم گیری شده توسط 27 کشور اتحادیه اروپا مورد استفاده قرار گیرند."درخواست‌ها برای صرافی‌هایی مانند Coinbase و Binance برای ممنوعیت و مسدود کردن دسترسی روسیه به ارزهای دیجیتال، ماهیت بدون مرز دارایی‌های دیجیتال را مورد توجه قرار داده است. در حالی که یک صرافی ممکن است دسترسی را مسدود یا محدود کند، رمزارز نگهداری شده در سردخانه یا کیف پولی که خود نگهداری می‌شود، مصادره یا توقیف آن چالش برانگیزتر خواهد بود – مگر اینکه دارندگان آن سعی کنند آن را از طریق کانال‌های محدود باقی‌مانده منتقل کنند.این مقام به FT گفت: "اگر شخصی کلید رمزنگاری خود را خودش نگه دارد، در هر کجا که باشد، شناسایی آن‌ها تقریباً غیرممکن خواهد بود. اما اگر آن‌ها از خدمات رمزنگاری مانند وجوه، صرافی و غیره استفاده می‌کنند، ما می‌توانیم این نقاط خدماتی را مورد هدف قرار دهیم."
اسیدآمینه متیونین | ال متیونین در تغذیه طیور

متیونین یکی از اسیدهای آمینه ضروری (اسیدهای آمینه ای که توسط بدن حیوانات تولید نمی شوند و باید از طریق جیره غذایی تامین شوند؛ اسیدهای آمینه ضروری نام دارند.) برای طیور است.ال متیونین در تغذیه طیور بصورت یک محدود کننده عمل می کند. متیونین و لیزین به ترتیب اولین و دومین محدود کننده در تغذیه طیور محسوب می‌شوند.اسید آمینه ال متیونین برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، ساخت پروتئین‌ها، فعالیت آنزیمی و متابولیسم منابع انرژی در بدن طیور ضروری است.ال متیونین طیورنقش متیونین در تغذیه طیورهمانطور که می دانید متیونین موجود در جیره غذایی (منابع گیاهی یعنی ذرت و کنجاله سویا) تامین کننده میزان مورد نیاز برای طیور نمی باشد. بنابراین باید به شکل مکمل اضافه شود. در حال حاضر سه اسیدآمینه متیونین، لیزین و ترئونین به فرم سنتتیک موجود می باشد.با استفاده از افزودنی ال میتونین در جیره طیور علاوه بر تامین آن، استفاده از سطوح پایین‌تری از پروتئین خام در جیره امکانپذیر می شود و نیاز روزانه به متیونین نیز برآورده می‌شود.همچنین، این اسیدآمینه نقش مهمی در فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. این اسید آمینه می‌تواند بهبود مقاومت طیور در برابر استرس‌های اکسیداتیو را تسهیل کند و از آسیب دیدگی به سلول‌ها و بافت‌ها جلوگیری کند.3 مورد از مزایا استفاده از متیونین در طیوربهبود کیفیت تخم‌ها: متیونین در تشکیل سیستئین، که در ساختار پوسته تخم نقش دارد، مؤثر است. استفاده از متیونین در جیره غذایی طیور می‌تواند کیفیت و مقاومت پوسته تخم‌ها را افزایش دهد.تقویت عملکرد ریه‌ها: متیونین می‌تواند در بهبود عملکرد ریه‌ها و جذب اکسیژن در طیور تأثیر بسزایی داشته باشد. این اسید آمینه می‌تواند عملکرد تنفسی را بهبود ببخشد.رشد و توسعه بهتر: ال متیونین به عنوان یک اسید آمینه ضروری در ساخت پروتئین‌ها و بافت‌ها، نقش مهمی در رشد و توسعه طیور دارد. استفاده از متیونین می‌تواند به رشد عضلات، استحکام استخوان‌ها و ساختار پر کمک کند.شرکت فراگامان هزاره سوم وارد کننده تخصصی انواع افزودنی‌های خوراک دام، طیور و آبزیان می‌باشد.
دانلود ماینکرافت نسخه ۱.۱۸

نظر من در مورد بازی ماینکرافتبازی عالی هست به کسایی که بازی نکردن بهشون پیشنهاد می کنم دانلود کنید و در گوگل پلی قیمت ۷.۴۹ دلار و برترین بازی فکری و بینهایت چیز های عجیبی داره و هر نسخه جالب تر میشه و پلیر ها معروف زیاد داره برترین ها پلیر ها ماینکرافت Ahpmu MRG و مارا دنبال کنید در ویرگول در یوتیوب مارا دنبال کنید اسم چنل یوتیوب من امیر گیمر هست. و من نسخه بالا از ماینکرافت براتون می زارم مثل نسخه ۱.۱۸ نسخه ۱.۱۹ توضیحات اندروید مورد نیاز : ۵.۰ نسخه : ۱.۱۸ نیاز بروت : ندارد اپدیت : جدید سازنده : موجانگ ماینکرافت ۱.۱۸ دانلود ماینکرافت نسخه ۱.۱۸لینک دانلود ماینکرافت نسخه 1.18
صدازدن معلم به اسم کوچک؟

آیا دانش‌آموزها باید معلم‌هایشان را به اسم کوچک صدا کنند؟یکی از مسائلی که احتمالاً خیلی از استادها، معلم‌ها، دانش‌آموزان، والدین و دیگران بر سرش اتفاق نظر دارند این است که نباید معلم را با اسم کوچکش صدا کنیم. دلیل اصلی‌ای که مطرح می‌کنند این است که باید حد و مرز بین معلم و دانش‌آموز حفظ شود و اتوریته‌ی معلم هم از بین نرود.تجربه‌ی مختصر من از کارکردن با بچه‌های ابتدایی و دبیرستان و شاگردهای بزرگسالی که دانش‌آموز مدرسه نیستند، نشان می‌دهد اتوریته‌ی معلم ربط چندانی به صدازدن با اسم کوچک یا بزرگ ندارد.اخیراً دیدم در دانشگاه‌های سوئد استادها را با اسم کوچک صدا می‌زنند! ?بنابراین می‌شود در جایگاه استادی دانشگاه بود و رابطه‌ای نزدیک با دانشجوها داشت. البته شاید کسانی باشند و بگویند نزدیکی رابطه‌ی مدرّس و دانش‌آموز، ارتباط چندانی با این ندارد که معلم و یا استاد را با اسم کوچیک صدا بزنیم یا اسم فامیلی.به هر حال من در این چند سال دیدم که مطرح‌کردن و به اشتراک گذاشتن بعضی از اطلاعات زندگی معلم با دانش‌آموز که احتمالاً خیلی‌ها معتقدند می‌تواند جزو اطلاعات محرمانه و یا طبقه‌بندی‌شده باشد ?، به صمیمیت و رابطه‌ی معلم و دانش‌آموز کمک بسیار زیادی می‌کند.خارج از چارچوب سنتی تدریس محتوای مصوب از سوی سازمان، مدرسه، مؤسسه یا هر جای دیگر وقتی دانش‌آموز متوجه می‌شود که مثلاً معلمش به فلان ژانر فیلم یا فلان سبک کتاب، موسیقی و ... علاقه دارد، خودش را خیلی نزدیک‌تر و صمیمی‌تر به او حس می‌کند. در واقع یکی از مواردی که باعث می‌شود دانش‌آموز به محتوای تدریس علاقمند شود، چیزهایی غیر از محتوای تدریس است! ?من دارم سعی می‌کنم اسم کوچکم را به دانش‌آموزهایم بگویم و به خاطر اینکه فعلاً تنش و تشنجی به وجود نیاید، از آن‌ها می‌خواهم که به بقیه‌ی معلم‌ها، کادر مدرسه و گاهی بقیه‌ی بچه‌های دیگر هم نگویند.در نهایت هم در مقطع دبستان و هم در دبیرستان به این نتیجه رسیدم میزان صمیمیت بچه‌ها با من بعد از اینکه اسم کوچکم را فهمیدند و صدا زدند، خیلی بیشتر شد. ?
چگونه استعلام ثبت شرکت

پس از ثبت شرکت ، اداره ثبت شرکت شماره ثبت شرکت را به خود اختصاص می دهد. شماره ثبت شرکت بسیار مهم است. این شرکت اکنون با این شماره شناخته شده است. اما ممکن است نمونه ای از این تعداد در کشور وجود داشته باشد. به همین دلیل ، سازمان امور املاک و مستغلات شماره دیگری را به نام شماره شناسایی ملی به اشخاص حقوقی اختصاص می دهد. این یک شماره شناسایی یازده رقمی است که مخصوص یک شرکت است. بنابراین ، این یکی از مهمترین موارد در شناسایی و بررسی وجود یا عدم وجود یک شرکت است.اطلاعات کلی در مورد شماره ثبت شرکت ( استعلام ثبت شرکت ):مانند کارت شناسایی ، این یکی از راه های شناسایی شرکت یا موسسه است._ ثابت و بدون تغییر است.شرکت هایی که شماره ثبت ندارند ، غیر مجاز محسوب می شوند.- این راهی برای مطالعه شناسنامه شرکت ها است._ در حالی که شرکت تاسیس شده است ، می توان آن را با این شماره شناسایی کرد.- مهمترین پارامتر یا مهمترین ویژگی در برنامه ثبت شرکت.- این شماره شناسایی می تواند هویت اشخاص حقوقی ثبت شده در سازمان ثبت اسناد و املاک ، وزارت کشور ، سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور ، اتاق بازرگانی ، بنیاد خیریه و حوزه های علمیه را شناسایی کند.مزایای درخواست شماره ثبت شرکت عبارتند از:_ نوع شرکت را بررسی کنیدبازرسی در محل کار اوبررسی قانونی بودن شرکتنحوه درخواست شماره شناسایی ملی شرکت:یکی از روش های مطمئن برای پرس و جو در مورد هویت ملی یک کشور ، تماس با سیستم هویت ملی کشور به آدرس http://www.ilenc.ir است. داوطلبان گرامی می توانند با وارد کردن حداقل یکی از سه عنصر اطلاعاتی زیر در سیستم ، پرس و جو را وارد کنند.کد ملی_شماره ثبتنام قهرماننکاتی برای جستجوی اطلاعات در مورد سیستم واگذاری هویت ملی برای اشخاص حقوقی:_ در این سیستم اطلاعاتی در مورد شرکت ها و م institutionsسسات غیرانتفاعی وجود دارد.- این سیستم دائماً به روز می شود._ برای دسترسی به اطلاعات شخص حقوقی ، می توانید بر اساس سه گزینه نام ، شماره ثبت یا شماره شناسایی ملی جستجو کنید.برای جستجوی شرکت باید از انتخاب موقعیت جغرافیایی و تاریخ ثبت خودداری کنید.اگر می خواهید یک شماره شناسایی ملی بدست آورید ، شماره ثبت یا نام شخص حقوقی را وارد کنید و کلید جستجو را فشار دهید ، که شماره شناسایی ملی ، نام شخص حقوقی و سازمان ثبت کننده نشان داده می شود._ برای اطلاعات بیشتر بر روی شماره شناسایی ملی کلیک کنید.- امکان جستجوی افراد حقوقی جدا از سازمانهایی که آنها را ثبت می کنند وجود دارد.امیدواریم که این مقاله بتواند راهگشای خوانندگان عزیز باشد و در حل مشکلات آنها مثر باشد.بیشتر بخوانید:- ثبت شرکت سرمایه گذاری- مراحل تشکیل و ثبت شرکتگفتنی است موسسه ثبت فکر برتر با چندین دهه سابقه درخشان مفتخر است که به عنوان یکی از قدیمی ترین مراکز ثبت نام متقاضیان عزیز در خدمت شما عزیزان باشد.مسلم است که همکاران متعهد ما همیشه قادر به پاسخگویی به سوالات و نگرانی های شما عزیز هستند. 45403-021
در چه شرایطی به خدمات مشاور فروش در تهران نیاز داریم؟

در صورت وجود شرایط زیر برای بهبود عملکرد فروش خود باید از مشاور فروش کمک بگیریم:در صورت استفاده از یک روش بازاریابی جدید در کسب و کاربه کمک یک مشاور فروش در تهران در صورت استفاده از روش جدید می توانید برنامه ریزی خوبی داشته باشید و در نهایت مشتری بیشتری جلب کنید. هماهنگی تیم بازاریابی و تیم فروش است که باعث فروش می شود. استفاده از خدمات مشاور فروش در تهران، مسیر فروش را برای تیم فروش مشخص می کند و به آنها روش های جذب مشتری را یاد می دهد.اگر از این روش های مشخص پیروی نکنید، مشتریان خود را از دست می دهید.در صورت نا آگاهی تیم فروش از فناوری های جدیددر صورت استفاده از روش های قدیمی و سنتی، تجزیه تحلیل بازار و مشتری دارای خطا می شود و نتیجه مطلوب نمی گیرید و در نتیجه میزان فروش در کسب و کارتان کاهش می یابد. اما با مشارکت مشاور فروش در تهران، آموزش فناوری های جدید را دریافت می کنید.
سلام ویرگول- معرفی امیر علمدار یزدی

من امیر علمدار هستم متخصص منابع انسانی و کوج شغلی و زندگی هستمیک دهه شصتی که در یزد متولد شدم، پس از تحصیل در رشته کامپیوتر- نرم افزار در دانشگاه یزد، برای خدمت سربازی و فوق لیسانس MBA به تهران آمدم.از سال 1383 تا 1388 در زمینه برنامه نویسی وب سایت فعالیت می کردم، زبان برنامه نویسی من PHP بود، همچنین به داده کاوی و طراحی دیتابیس پرداختم و به برنامه نویسی روی ERP پرداختم.از سال 1388 جهت پیاده سازی HRIS به یک تیم منابع انسانی پیوستم، و این نقطه عطفی در مسیر شغلی من بود. پس از آن از سال 91 تا کنون در شرکت های بین المللی در حوزه منابع انسانی و بیشتر در تخصص Compensation & Benefits فعالیت کرده ام.من در دوره های کوچینگ حرفه ای نیز شرکت کرده، مطالعه و فعالیت دارم. در این زمینه علاقمندم به تازه فارغ التخصیلان جهت یافتن مسیر شغلی کمک کنم.امیر علمدار یزدیبیشتر بدانید...
تفاوت گز با نوقا در چیست؟

نوقا چیستنوقا یک شیرینی بین المللی است که به شکل های مختلفی در همه جای دنیا پخته می‌شود. نوقا در اصل به اروپای مرکزی و خاورمیانه تعلق دارد. در ایران هم طرفداران زیادی دارد در ایران این شیرینی مربوط به تبریز است.ترکیبات آن عبارتند از : نان میکادو،شکر، عسل یا شیره ، وانیل، سفیده تخم مرغ، کره، مغز پسته یا فندق. تخم مرغ از اصلی ترین ترکیبات نوقا به حساب می‌آید که علاوه بر ارزش تغذیه‌ای به دلیل وجود پروتئین ها ، نقش مهمی در بافت این شیرینی دارد. این شیرینی بسیار خوشمزه می‌باشد.گز چیستگز از شیرینی های سنتی اصفهان است که مواد تشکیل دهنده آن شامل : گز انگبین ،شکر، سفیده تخم مرغ ، مغز پسته و بادام می‌باشد و مواد تشکیل دهنده آن باعث شده که دارای خواص زیادی باشد و مانند نوقا برای تقویت عمومی و افزایش انرژی بدن مفید است.برای مطالعه بیشتر به صحفه زیر مراجعه کنیدhttps://antiquegaz.ir/blog/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%DA%AF%D8%B2-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D9%88%D9%82%D8%A7/
فروش سنگ لاشه سنگ ورقه ای

#فروش# سنگ #لاشه# سنگ# ورقه ای #سنگ #کوبیک #سنگ #لاشه #تهیه #توزیع #سنگ #لاشه #فروش #انواع# سنگ# لاشه# #سنگفروش #سنگ# ورقه ای# سنگ# دماوند# سنگ #میگون #سنگ# اصفهان #سنگ# مشهد #سنگ# کاشان #سنگ# تهران# #سنگفروش# عزیزی# تهران #دماوند# گیلاوند# دماوند #رنگ# مختلف #فروش# #انواع #استثنایی #محلی #کار #تحویل #داده #می شود#
چگونه اعتبار درگاه پرداخت را تشخیص دهیم؟

یو آر ال صفحه پرداخت را چک کنید. وجود آدرس shaparak.ir نشان از اعتبار درگاه پرداخت اینترنتی می باشد. بنابراین برای پرداخت از طریق درگاه های اینترنتی دقت کافی را به خرج دهید، زیرا برخی سایت های کلاهبرداری با اعمال تغییرات جزئی در این آدرس امکان دارد شما را دچار اشتباه کرده و موجب از دست رفتن پول شما شوند. تغییراتی کوچک مانند اضافه یا حذف کردن برخی حروف که در نهایت ممکن است به سختی به چشم شما دیده شوند: shaaparak.ir، shaparakk.ir و shapaarak.irبه طور مثال آدرس https://pna.shaparak.ir که در درگاه های ارائه شده توسط سایت داریک پی استفاده شده یکی از آدرس های تایید شده شاپرک می باشد.شبکه الکترونیکی شاپرک در واقع واسطی میان بانک مرکزی، پرداخت یارها و شبکه بانکی می باشد. بنابراین درگاه های پرداختی که URL آن ها از آدرس های تایید شده شاپرک تشکیل شده است معتبر بوده و در واقع مجوز بانک مرکزی را دارند. داریک پی به تمامی کسب و کارها درگاهی را ارائه می کند که مجوز بانک مرکزی را داشته و امنیت پرداخت مشتریان شما را تضمین می کند.
کاپکیک ام با نارگیل دوسته

امروز می خوام بهتون یاد بدم چطوری کاپکیک نارگیلی درست کنیم. یه شیرینی راحت و خوشمزه و با کمی حوصله و تمرین می تونیم خوشمزه تر اش بکنیم .موادی که برای پخت این شیرینی خوشمزه نیاز داریم :ارد دو نیم پیمانهشکر یک پیمانه پودر کاکائو دو قاشق غذا خوریپودر نارگیل 1 پیمانه پودر قند نصف پیمانهوانیل 2/4قاشق چایخوریپکینگ پودر دو قاشق چایخوریتخم مرغ 3 عددسفیده تخم مرغ 1 عددروغن مایع نصف پیمانه شیر 2/3 پیمانهبرای اینکه این کاپکیک نارگیلی رو درست کنیم اول ارد رو الک میکنیم بعد پودر کاکائو رو به همراه پکینگ پودر با هم الک می کنیم تا مخلوط بشن .بعد تخم مرغ(3تا)میزنیم و دونه دونه وانیل و شکر رو اضافه میکنیم تاکشدار و کمی سفید بشه . به تخم مرغ ها شیر رو اظافه می کنیم و سپس به همراه شیر روغن مایع رو هم اضافه میکنیم (در حدی که مخلوط بشه )و در این زمان که این کار هارو انجام می دیم فر روهم روشن میکنیم .بعد از اینکه تخم مرغ کامل مخلوط شد ارد رو بهش اضافه می کنیم و خوب باهم مخلوط می کنیم و کپسول های کاپکیک رو در ظرف مافین میریزیم تا 1/2 کپسول ها پر بشه.( *کپسول های مافین رو خیلی کم روغن بزنیدتا نچسبه* )بعد میریمتا اینکه نارگیل داخل اش رو درست کنیم خوب برای ان کار اول سفیده تخم مرغ رو میزنیم تا فرم بگیره بعد پودر قند رو توش الک کنید تاباهم کامل مخلوط بشن بعد پودر نارگیل رو رو اضافه می کنیم و گولوله هایی درست می کنیم و اندازه 20 دقیقه میزاریم توی یخچال (حتما حتما توی یخچال بزارید ) بعد از اینکه توی یخچال گذاشتیم میندازیم توی مافین هامون بعد میزاریم توی فر تا بپزه.* 20 الی26*میتونید با خلال دندان تست کنیم که پخته یا نه بهد میتونید با گاناش یا میوه هایی مثل کیوی بلوبری یاتوت فرنگی تزیین کنید . و این کاپیک رو شما پختید و الان میتونید سرو کنید و یا قهوه ای گرم سرو کنید.
نامه هفتاد و هفت ( بغل )

یار دور عزیزم سلام تو رمانی که دارم مینویسم، قهرمان داستان از معشوقه اش میگه. از وقتی که اولین بار بغلش کرد یا اولین بوسه و ...تو توصیف تمام صحنه ها تو جلوی چشممی، اولین بای که بغلت کردم، اولین باری که بوسیدمت. لرزیدن تنم، عرق کردن دستم. ضربان قلبم که میشنیدم. نفسم که به گردنت میخورد. لبخندِ روی لب سرخ و مرطوبت بعد از بوسیدنت. حتی پامو از گلیمم دراز تر کردم و هر کاری رو دلم میخواست باهات بکنم. معشوقه ی رمانم با پسر عاشق کرد.دوری از تو و طولانی شدنِ ندیدنت، کار دست قهرمان عاشق رمانم داده . دستامو روی صورتت کشیدم. با نوک انگشتام بازوتو تا نوک انگشتات طی کردم و لرزیدم. با انگشتات بازی کردم. محکم بغلت کردم و کیف کردم. یکی از مزایای نوشتن همینه دیگه.الان که این نامه رو برات مینویسم تو راه خونه ای.رسیدی دوش بگیر. عطر بزن ، بهم فکر کن ، به منی که اونقدر بهت نزدیکم که نفسم به صورتت میخوره. میتونی نگاهم کنی و لبهات به لبهام نچسبه؟ ..عاشق روی ماه توزریِ دیوونه که داره لحظه شماری میکنه بغلت کنه.پی نوشت: امروز هر کی منو دید گفت: امروز کیفت کوکه ها. کاش میتونستم بهشون بگم لحظه ی دیدار نزدیک است....
صرافی ارز دیجیتال KuCoin یک صندوق سازندگان ۱۰۰ میلیون دلاری راه‌اندازی کرد

بازوی سرمایه‌گذاری خطرپذیر و بازار توکن‌های غیرمثلثی (NFT) صرافی ارز دیجیتال KuCoin یک «صندوق سازندگان» ۱۰۰ میلیون دلاری راه‌اندازی کردند. این صندوق با هدف کمک به توسعه پروژه‌های NFT ایجاد شده است که در مراحل اولیه هنر، ورزش و GameFi هستند و به رشد اقتصاد و چشم‌انداز وب ۳ نیز کمک می‌کنند.راه‌اندازی صندوق سازندگان ۱۰۰ میلیون دلاری توسط صرافی ارز دیجیتال KuCoinصرافی ارز دیجیتال KuCoin روز سه‌شنبه اعلام کرد که بازوی سرمایه‌گذاری خطرپذیر و بازار NFT این صرافی یک صندوق ۱۰۰ میلیون دلاری را ایجاد کرده‌اند تا به هنرمندان و سازندگان کمک کنند تا آثار خود را به نمایش بگذارند و تجارت خود را به مخاطبان گسترده‌تری ارائه کنند. وظیفه این صندوق حمایت از پروژه‌های امیدوارکننده NFT است که به توسعه بیشتر وب ۳ نیز کمک می‌کنند.بازار NFT صرافی KuCoin به نام Windvane با هدف استفاده از پایگاه بزرگ کاربران این صرافی ارز دیجیتال ایجاد شده است. طبق داده‌های CoinMarketCap، در حال حاضر صرافی ارز دیجیتال KuCoin پنجمین صرافی بزرگ ارزهای دیجیتال از نظر حجم معاملات است.وب ۳ راهی کارآمد برای رشد سازندگان استیات سیو (Yat Siu) یکی از بنیانگذاران و رئیس شرکت سرمایه‌گذاری خطرپذیر Animoca Brands، اخیراً در مصاحبه خود با کوین تلگراف گفت که وب ۳ راه کارآمدی را برای سازندگان فراهم می‌کند تا به طور مشترک برای شناخته شدن نام و منافع اقتصادی خود کار کنند و به توسعه بیشتر این فضا نیز کمک کنند.همانطور که کاهش ارزش فروش مجدد NFT توییت جک دورسی (Jack Dorsey) مدیرعامل سابق و بنیانگذار توییتر نشان می‌دهد، بازار توکن‌های NFT اخیراً نزولی شده است، اما به نظر می‌رسد که سازندگان این صنعت همچنان به جذب سرمایه‌گذارهای خطرپذیر علاقه‌مند هستند. همانطور که کوین تلگراف گزارش داد، استارت‌آپ Genies اخیراً یک دور سرمایه‌گذاری ۱۵۰ میلیون دلاری سری C را با ارزش ۱ میلیارد دلار بسته است. در ژانویه سال جاری، شرکت هلدینگ Metaversal متمرکز بر NFT نیز ۵۰ میلیون دلار برای گسترش ظرفیت سرمایه‌گذاری خود در بخش‌های کلکسیونی دیجیتال و متاورس جمع‌آوری کرد.منبع: Cointelegraphترجمه شده توسط بهادر در خانه ترید
فضا بده بهم(نق نامه)

مسئله مهمیه!! ماجرا از این قراره که کنار هم بودن زیباس و جذابه. زیادی کنار هم بودن میشه سیریش شدن. همینطور که تو مهمون داری و میخوای با مهمون هم جنست تنها باشی، منم دوست دارم با دوستان هم جنسم تنها باشم. نیاز دارم و نیاز داری که گاهی نباشیم. این معنیش جدایی و خیانت و دعوا و چیزهای بد نیست. این صرفا رفع نیاز هاییه که از دست تو برنماد رفعشون کنی.بردمش اورژانس برای دا درد شدیدی که داشت. مثل پروانه دورش میچرخیدم. قبل از اینکه دکتر بگه براش همه چیز محیا کردم. کفش میخواست، قبل از اینکه پرستار براش دمپایی پیدا کنه کفشاما بهش دادم که بپوشه. ولی از یه نقطه ای نیاز داشت تا یه هم جنسش کنارش باشه و اون از این درد خبر داشته باشه. دوستش اومد و من رفتم با فاصله مواظب بودم تا اگه نیاز بود برم کمک. و بودن به هم جنسش باعث شد راحتتر با دردش کنار بیاد و خوب بشه. این به این معنا نیست که من مشکلی دارم. فقط این حقیقتا یاد آور میکنه که بعضی وقتا من نمیتونم بعضی چیزها را رفع کنم. و این موضوع کاملا دو طرفس.من گاهی نیاز دارم سوار دوچرخم بشم و پا بزنم و بعد از چند ثانیه وارد دنیای خودم بشم و با خودم مسائلم را حل کنم. یا تنهایی برم کافه و خودم را به یه چایی مخصوص دعوت کنم. یا با دوستان هم جنسم برم بیرون و صحبتهای خاص خودمون را بکنیم، شوخی هایی از جنس متفاوت، از چیزایی بگیم که برای بقیه مسخرس ولی برای ما مهمه. و این به معنی دوست نداشتن یا خیانت نیست.بعضی وقتا بهم فضا بدیم. این فضا ندادن باعث فراری شدن میشه. باعث دورغ گفتن میشه. باعث انجام دادن کارای مخفیانه میشه. باعث حساسیت بیشتر میشه. باعث فضا ندادن بیشتر میشه. باعث دروغهای بیشتر میشه. باعث مخفیکاری بیشتر میشه. باعص حذف حریم خصوصی و دخالت های بیجا میشه. و در نهایت باعث فرار کامل یه نفر از دست یه نفر دیگه میشه.میگفت رابطه مثل یه پرنده کوچولو تو مشت آدمه. زیادی فشارش بدی میمیره. البته که اگه زیادی هم رها بذاری فرار میکنه و گربه میخورتش. باید همه چیز به اندازه باشه. یه بار یکم فشار بده اگه جیغ پرنده در اومد آزادی هاش را تنظیم کن. پرنده ها دوست ندارن برن. ولی خورده شدن توسط یه گربه بهتر از مردن تو مشت کسیه که دوستش داری.
1 سریال های جذاب و موردعلاقه خیلی ها...

با سلام امروز با سریال هایی با زبان انگلیسی در کنار شما هستیم...پیشنهاد من این است که حتما زبان اصلی دانلود کنید و با زیرنویس فارسی چون دوبله چیز جالبی نیست،حداقل برای این سریال ها...1_سریال Quanticoبسیار جالب و سرگرم کنندهژانر:اکشن_درام_ماجراجوییکشور سازنده آمریکا2_سریال Riverdaleدوستانی کمک کن و یاری رسان و شهری خوبژانر:رازآلود_ماجراجوییکشور سازنده آمریکا3_سریال Midnight Texasیکم ترس با هیجان قاطی شده ولی قصه ی جالبی هستژانر:ماجراجویی_هیجان انگیز_درامکشور سازنده آمریکا4_سریال The Marvelous Mrs.Maiselاگه میخوای خیلی بخندی اینو ببینژانر:کمدی_درامکشور های سازنده آمریکا و انگلستان5_سریال Youعشق مخفیانه و بعد واقعیژانر:عاشقانه_درامکشور سازنده آمریکاامیدوارم از این سریال ها لذت ببرید...
تشبیه شهرها به اعضای خانواده?

من میگم اگر شهرهارو بخواهیم به آدمها تشبیه کنیم اصفهان یه مامان صرفه جو و قانونمند و برنامه ریز وباسلیفه است که میشه سلیقه خوبشو در جز جز خونه دید ولمس کرد.شاید گاهی به بچه هاش سخت میگیره ولی درعین حال بهترین برنامه ها رو برای آینده شون ریخته.شیراز یه بابای باحال و لارج و خوشتیپ و دوست داشتنی هست. یه کم شکم هم داره ولی درگیر کوچیک کردنش نیست این بابای خوش اخلاق طول هفته رو با فکر اینکه تعطیلات کجا باخانواده بیشترخوش میگذره فکر میکنه.صندوق عقب ماشینش بااینکه زیادمرتب نیست ولی همیشه سیخ کباب و زیرانداز و یه کتری سیاه مخصوص روی آتیش داره.ازهمون معدود باباها که حتی با باجناقشون هم بهشون خوش میگذره.چون خودشون زیادباحالن.جنوب یه مادربزرگ ناز و مهربونه که همیشه از دیدن مهموناش قلبا خوشحال میشه و تلاش میکنه بهترین شرایطو براشون فراهم کنه.حتی اگر گاهی فشار خون و قندخون بالا کمی اذیتش کنه باز باچندتاقربون صدقه رفتن یه آرامش خاصی به همه منتقل میکنه.( یه روز شرجی آزاردهنده بوشهرروتصور کنیم که با رانندگی تو خیابون ساحلی آرامش عجیبی میگیریم).یاسوج یه داداش بزرگتر زحمتکش و مسئولیت پذیرِ یه خانواده متوسط هست.روی خانواده غیرت خاص غیرمنطقی داره ولی قلبش خیلی پاکه.تهران یه بابای لاکچری هست که همه هفته رو تلاش میکنه آخرهفته لاکچری و شیکی رو برای بچه هاش رقم بزنه.ترجیحا بدون باجناق?شمال یه خواهر بزرگترِ متاهله که همیشه تلاش میکنه خوشتیپ باشه و میزبان شیک وباحالی باشه.شاید گاهی حوصله دردودل شنیدن نداشته باشه ولی خونشون واقعا خوش میگذره.یزد بابابزرگه.یه بابابزرگ پیر و موسفید وخوشمزه که خیلی دوست داره بری خونش .بااینکه ماشین قشنگش توحیاط پارکه با دوچرخه و یک جفت دمپایی میره و همه خریدهای مهمونی رو باجون دل انجام میده و با یه جعبه شیرینی های خیلی خوشمزه میاد خونه.همدان یه عموی ثروتمند و مسن هست که اون بخشی از سال که اجازه داری بری خونش تمام تلاششو میکنه بهت خوش بگذره.مشهد مامانه.خوده خوده مامان.مامانی پر از آرزوهای خوب برای بچه ها و مهموناش.از اون مامانا که همیشه سروصدای نوه ها از خونش میاد و لحظه ای تنها نیست.
محتوای عالی - افزایش ترافیک سایت

این چیزی است که من معتقدم: گوگل سایتهایی را که به طور طبیعی عالی هستند رتبه بندی می کند.تصور کنید که پست یا نوشته های شما بسیار جالب هستند ، مردم وقت زیادی را در سایت شما می گذرانند و مردم دوست دارند مطالب شما را به اشتراک بگذارند. این همان چیزی است که گوگل می خواهد! محتوا عالی است زیرا در صنعت بازاریابی امروز بر مبنای محتوا است . وظیفه اصلی این است که محتوای مناسب و بهترین گزینه ممکن را در اختیار کاربران قرار دهید ، اگر شما آن را ندارید ، بنابراین رتبه خوبی ندارید.تولید محتوا با وردپرس بسیار آسان است اگر حوصله تولید محتوا ندارید، یا تصور درستی دارید که تولید محتوا یک کار تخصصی است . می توانید از افرادی که این تخصص را دارند ، استفاده کنید. مطمئن باشید پول خود را دور نریخته اید، بلکه برای کسب درآمد بیشتر تلاش کرده اید. بازگشت سود و سرمایه تضمین شده است .مقاله من را در مورد آموزش رایگان سئو مطالعه کنید:آموزش کامل سئو سایتبیشتر مشتریان شما را از طریق موبایل پی گیری می کنند ، پس فقط محتوای سایت مهم نیست ، باید سایت خود را برای موبایل بهینه کنید، مقاله من را در این مورد مطالعه کنید. https://webbartar.com/blog/seo-basics-improve-mobile-site/ توجه فرمائید :ما مطالب را برای شما نگارش و انتشار می دهید،اگر این پست را آموزنده یافتید، ما را تشویق کنید ( پست را لایک کنید)اگر به نحوه نگارش و نشر این مطلب انتقادی دارید ، حتما مطرح کنید( در قسمت نظرات ، انتقاد کنید)اگر پروژه شخصی دارید و نیاز به راهنمایی دارید، در قسمت نظرات مطرح کنید و پاسخ دریافت کنید.از سایت ما بازدید کنید، ما خدمات طراحی سایت حرفه ای و سئو حرفه ای را ارائه می دهیم :وب سایت وب برترمتشکرممرداد 1400داریوش زمانی
بررسی معایب و مزایای صرافی آبان تتر AbanTether.com (آبانتتر)

صرافی آبانتتر (آبان تتر Abantether.com) یکی از بهترین و معتبرترین صرافی‌های ارز دیجیتال ایران است که در ارائه خدمات پیشرو می‌باشد. این صرافی با تعداد معاملات بالای کاربران و همچنین حجم بالای معاملات شرایط مناسبی را برای معامله‌گران ارزهای دیجیتال ایرانی فراهم کرده است.برای ثبت نام و ورود به صرافی آبان تتر اینجا را کلیک کنید و مراحل احراز هویت را به طور کامل انجام دهید.برای ثبت نام و ورود به این صرافی می‌توانید از این لینک اقدام کنید. بعد از ثبت نام در این صرافی با استفاده از سرویس یوآیدی می‌توانید در کمتر از ۵ دقیقه مراحل احراز هویت خود را انجام داده و از امکانات این صرافی بهره‌مند شوید. در ادامه به مزایا و معایب این صرافی اشاره خواهیم کرد:مزایااحراز هویت سریع کاربران زیر ۳۰ دقیقهپشتیبانی مناسب کاربران به صورت ۲۴ ساعته در تمام روزهای هفتهلیست سریع رمزارزهای پرطرفدار و ترند شدهرابط کاربری سادهامنیت بالا دارایی‌هاامکان درآمدزایی با معرفی دوستانتعداد کاربران بالا بیش از ۸۰۰ هزار نفرمعایبامکاناتی مانند استیکینگ ارزهای دیجیتال، وام ارزهای دیجیتال و ... را نداردنداشتن طرح پلکانی و تشویقی برای ارجاع بیشتر دوستانتوجه: فعالیت در صرافی آبان تتر بدلیل مزایای مناسب شامل امنیت بالا، تعداد کاربران بالا، عمق بازار مناسب و ... توصیه می‌شود.
دست نوشته

در بین جنگ و آواردربین هراس نومیدوار زندگی و مرگدر بین دردها و رنج هازندگی همچنان استوار میتازد و بودن خود را به رخ میکشدبودنی به عمق دست نکشیدن از زندگیجسارت زندگیو مسئولیتی که به عهده توستقدم به این دنیا و بودن در آن مسئولیتی عظیمی میطلبد که هرگز نباید فراموش کنیمواظب روح ها باشیم که آهسته بخار نشوند
دیگه دوست ندارم.

سلامهمه چیز از اونجایی شروع شد که پسر دایی ۱۳ ساله ام گفت:خودت هم نمیدونی چی مینویسی!خیلی بهش فکر کردم،خیلی.درست میگه،من توهم اینو دارم که چیزی برای گفتن دارم،رازی برای پنهان کردن دارم،راهی برای نشون دادن دارم،خونه ای برای برگشتن دارم،کتابی برای نوشتن دارم،اوازی برای خوندن دارم.ولی نهمن هیچی ندارم،من هیچکدومو ندارم.اصن میدونی چیه،هیچ کدوم از ما هیچی نداره.ولی همین ما هیچی ندار ها،اونقدر با این توهمی که ما همه چیز داریم، خیال پردازی میکنیم و نقاشی و نقشه میکشیم که،بقیه هم باورشون میشه ما یچیزی داریم.خوبه نه؟!زندگی باید یجوری بگذره دیگه،نمیشه که مث افسرده ها نشست یه گوشه و منتظر مرگ شد.با این که افسردگی و انزوا را میتونم عمیقا تحسین کنم،ولی خب بقیه که تحسین نمیکنن،اگه اونجوری بمیرم لو میرم و می‌فهمن که هیچی نداشتم.درسته که من میگم اونا هم هیچی ندارن،ولی خب،خودشون که اینو نمیفهمن،تهش فقد من رسوا میشم.ما ادماما ادماخیلی رو اعصابیم،خیلی.اونقد بی نمک و رو مخ هستیم که دلم میخواد زود تر بریم برسیم به مرحله اخر،همونجا که میگن قیامت میشه.جون تو حوصله این همه دنگ و فنگ ادم بودنو ندارم،این همه بریز و بپاش،بگیر ببند،نه تهش رو درست و حسابی میدونی چیه نه اولشو.درکی ندارم،باز درکی از کالبدم ندارم،دیدن خوردن خواستن،هر لحظه نامفهوم تر میشن و گفتن و شنیدن پرنگ تر میشن.میخوام یچیزی رو فریاد بزنم،میخوام جوری فریاد بزنم که کسی صدامو نشنوه.چیزی که میخوام فریادش بزنم،شاید اینه:تیک،تاک،تیک،تاک،تیک،تاک،تیک...تاک. میشنوی؟هیچ اهمیتی براش نداری.اون بی صبرانه تو رو به سمت نیستی میبره و تو؟نه میدونی کی هستی،نه میدونی چی هستی،نه میدونی چه غلطی باید کنی،نه میدونی چرا میخوای زنده بمونی؟نه میدونی چرا نمیخوای زنده بمونی؟!و... .+گاهی زندگی مزخرف نیست و بهم خوش میگذره،ولی بلافاصله یادم میاد وقتی زندگی قشنگ میشه که من مزخرف شم.از من نخواه به زندگی قشنگم ادامه بدمترجیح میدم این فکرا منو خفه کنن تا اینکه به یه زندگی بی معنی عادت کنم.راستش حتی نمیدونم معنا یعنی چی.آخرش برمیگردیم به نظریه معلم کلاس پنجمم:شاید ما هم یه مشت گاو و الاغ هستیم که یه از ما بهترون داره بزرگشون میکنه.همونجور که گاو الاغ رو ادما نگه میدارن،شاید یکی هم داره از اون بالا ما رو بازی میده._دیگر دوست داشتنی نیستی،جهان.صدایت میکنمدر آغوشت میخزمنوازش هایت را میخرممزه هایت را میشکافمراز هایت را در دل نگه میدارمو از تو دل نمیکنم؛اما به بهار هم دل نمیبندمبهارت همه پر از میوه های پوچی ست.
فقط یک راهکار، برای داشتن انگیزه‌ای همیشگی

آیا برای شماهم پیش آمده است که کاری را بخواهید انجام دهید، در اولِ کار بسیار پرانرژی و باانگیزه هستید اما بعد از مدتی که آن کار را انجام می دهید انگیزه تان به شدت کاسته شده و دیگر رغبتی برای انجام آن کار ندارید؟ یا برایتان پیش آمده است که در ذهن خود رویاها و آرزوهایی را بپرورانید و ببینید که به نتایجی عالی دست یافته اید، مثلا کسب و کاری راه انداخته اید که مدت هاست سرِ آن فکر می کنید؟ یا رشته ای را می خواهید در دانشگاه انتخاب کنید که به شدت به آن علاقمندید؟ یا کسی را دوست دارید و می خواهید با او ازدواج کنید اما فقط در ذهن خود می پندارید که زندگی با او چقدر لذت بخش است و آینده ای عالی برای شما رقم می زند؟! و…یا مثل من که دارم این مقاله را می نویسم، خیلی وقت است با خوشحالی در ذهنم نوشتن کتابی را می بینم که تمام کرده ام و چاپ شده و در دستم گرفته ام درحالی که نوشتن همین مقاله خیلی وقت است که قرار بوده تمام شود اما هیچوقت تا قبل از این شروع نشده بود چه برسد به نوشتن کتاب؟!این پیش زمینه ها را گفتم تا در مورد چیزی با شما حرف بزنم، چیزی به نام رویاپردازی یا مثبت اندیشی!هیچوقت به چیزهایی که در قبل اشاره کردم نخواهیم رسید، تاکید می کنم هیچوقت!! اما تا وقتی که دست از این رویاپردازی و مثبت اندیشی برداریم. می خواهم نظر شما را به تحقیقی از خانم گابریل اوتینگن جلب کنم، خانم اوتینگن تحقیقی بیست ساله درباره روش تحقق بخشیدن به آرزوها انجام داد، ایشان طی انتشار صد مقاله از تحقیقاتش به ما این را گوشزد می کند که مثبت اندیشی صِرف، نه تنها باعث انگیزه نمی شود بلکه عکسِ آن عمل می کند.او می گوید وقتی ما درباره چیزی، مثبت می اندیشیم و در ذهنمان تصور می کنیم که به راحتی به آن دست پیدا می کنیم، درست است که انگیزه ای موقتی بدست می آوریم اما در طولانی مدت انگیزه مان برای انجام کار به شدت کاسته می شود. طبق تحقیق افرادی که رویاپردازی مثبت دارند فشارخون سیستولیک(شاخص قلبی عروقی که می تواند میزان انگیزه و انرژی افراد را مشخص کند) پایین تری داشته اند درحالی که آن هایی که در مورد مسئله ای منفی نگر بودند، در فشار خونشان تغییری دیده نمی شد. اما نکته اینجاست پس منفی نگر باشیم؟ معلوم است، خیر!! اما مثبت اندیشی ای که همراه با یافتن راهکاری برای رسیدن به آن چیزِ دلخواهمان باشد، در آینده درباره فرمولWOOP خواهم گفت.پس تا اینجا بیایید از همین الان شروع کنیم، رویاپردازی و مثبت اندیشی را بگذاریم کنار و برای بیشترشدن انرژی و انگیزه مان به جای خیالبافی، اقدامی هرچند کوچک در راستای اهدافمان برداریم.مثلا اگر می خواهید کسب و کاری راه اندازی کنید فقط کافی است در گوگل جستجو کنید: روش راه اندازی کسب و کار، آیا بعد از این کار کسب و کارتان را راه اندازی می کنید، مطمئنا خیر، مهم این است که اقدامی هرچند کوچک در راستای هدفتان انجام داده اید. خواهش می کنم این یک اقدام کوچک را برای شروعِ بالا بردن انگیزه تان در انجام کاری، دست کم نگیرید.نتایجتان را از این اقدام کوچک با ما به اشتراک بگذارید تا هم ما و هم دیگران بتوانیم استفاده کنیم.از همین الان، فقط یک اقدام کوچک