راهکار های جلوگیری از بیماری ام اس

چقدر راجع به بیماری ام اس اطلاعات دارید؟ افرادی که بیماری مبتلا هستند یا عزیزانی دارند که مبتلا هستند می‌دانند که ام اس می‌تواند تا بسیاری در کارهای روزانه آنها تاثیر بگذارد و باعث خلل در کارهای آنها شود. از این رو میخواهیم توصیه هایی را به شما بدهیم تا سلامتی و آرامش را برای شما عزیزانتان به همراه داشته باشد. تا انتهای این مقاله جلوگیری از بیماری ام اس با ما همراه باشید و تمامی نکات را جدی بگیرید. ام اس یک بیماری در سیستم عصبی مغز و نخاع است و به طور معمول به دلیل بیماری در سیستم ایمنی بدن رخ می‌دهد و یک بیماری خودایمنی است. این بیماری با تخریب پوسته میلین، بر روی اعصاب و نخاع و ایجاد اسکار زخم روی آن در رد و بدل پیام‌های عصبی تاثیر می‌گذارد و اندام‌های حرکتی با مشکل مواجه می‌شوند.در این مطلب همراه ما باشید تا برای جلوگیری از ام اس نکات مهمی را بیان کنیم. در صورتی که خودتان یا یکی از نزدیکان به این بیماری مبتلا هستید تا انتها ما را همراهی کنید‌‌.بیماری msعلت بیماری ام اس MS چیست؟هنوز دلایل اصلی MS به نوعی ناشناخته است. ولی دانشمندان ترکیبی بین عوامل محیطی و ژنتیکی را علت آن می‌دانند. این عوامل مثل یک صدمه و آسیب به پوسته اعصاب بر اثر زمین خوردن، ضربه خوردن، عوامل ژنتیکی و … است. در این بیماران با از دست رفتن پوشش محافظی که بر روی اعصاب کشیده شده علائم ناتوانی شروع می‌شوند.مهمترین علائم و نشانه‌های بیماری MS چیست؟قبل از بیان نکاتی برای جلوگیری از ام اس باید با نشانه‌های آن آشنا شوید. از مهمترین علائم و نشانه‌های این بیماری می‌توان موارد زیر را نام برد:کاهش حافظه و ضعف تمرکزبی‌حسی و مور مور شدن مداومتاری دید، دوبینی، فقدان بینایی کلی یا جزئیسرگیجه و عدم تعادلضعف و گرفتگی‌های عضلانیاختلال در کنترل ادرار و مدفوعبی‌حالی و افسردگیمشکلات گوارشیمشکل در شروع دفع ادرار و نیاز مکرر به تخلیه مثانهاختلال حسیاختلالات تکلمدشواری بلعدرداختلالات جنسیراه‌های تشخیص ام اس MSبرای تشخیص ام اس راه مخصوصی وجود ندارد. در واقع پزشک متخصص براساس علائم و معاینه بالینی تشخیص می‌دهد. این معاینات به شرخ زیر هستند.معاینه چشممعاینه عصبیتصویربرداری با رزونانس مغناطیسی (MRI)پونکسیون کمریبرای رد کردن سایر بیماری‌هایی که علائم همانند MS دارند، از آزمایش خون و آزمایش گوش داخلی هم استفاده می‌شود.راه‌های کنترل و جلوگیری از ام اسدر ادامه راه‌های کنترل و جلوگیری از ام اس و نکات مفیدی که باید بدانید، بیان می‌شود. ابتدا راه‌های پیشگیری در افرادی که مبتلا نشده‌اند را بیان می‌کنیم:کنترل سطح ویتامین D بدناستفاده از روغن کبد ماهی، پنیر، ماست، کره، شیر می‌تواند به نرمال نگهداشتن سطح ویتامین D بدن کمک کند. لذا مصرف این مواد را فراموش نکنید.کنترل استرساسترس‌ها می‌توانند خطر ابتلا به بیماری ام اس را افزایش دهند. لذا کنترل میزان استرس‌های روحی در جایگاه مهمی در پیشگیری قرار دارند. بیان این نکته حائز اهمیت است که یکی از استرس‌های تاثیرگذار روی این بیماری استرس کاری است. سعی کنید این نوع استرس را از خود دور کنید.پرهیز از مصرف دخانیاتبا مصرف دخانیات احتمال ابتلا شما به این بیماری ۱ و نیم برابر خواهد شد. لذا مصرف آن را محدود یا قطع کنید.مصرف ماهیبه دلیل اثرات ضدالتهابی در روغن امگا ۳ موجود در ماهی، کشورهایی که ماهی زیادی مصرف می‌کنند، میزان کمتری از ms را دارند.حفظ شاخص توده بدنی (BMI) سالمدر صورتی که شاخص توده بدنی شما بیشتر از ۲۵ است خطر ابتلا به این بیماری افزایش خواهد یافت.راه‌های جلوگیری از ام اس در افراد مبتلا به شرح زیر است:محیطرطوبت و گرما علائم بیماری را تشدید می‌کنند. استفاده از تهویه مطبوع می‌تواند محیط مناسبی را برای بیمار فراهم آورد.عفونت‌هاعفونت‌ها سبب بدتر شدن علائم می‌شوند که این امر غالب اوقات به خاطر افزایش دمای بدن که ناشی از تب است، رخ می‌دهد.رژیم غذاییبیماران MS به ویژه زنان، بیشتر از سایرین در معرض حمله قلبی، انواع سکته مغزی و نارسایی قلبی هستند، لذا این افراد باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند.درمان بیماری MSدر صورتی که با یک متخصص مغز و اعصاب درباره این بیماری صحبت کنید. به طور حتم شنیده‌اید که درمان خاصی برای آن وجود ندارد. با شنیدن این جمله بسیاری از افراد ناامید شده و می‌ترسند. اما باید این را بدانید که در دنیای پیشرفته پزشکی امروزه بسیاری از داروهای کنترلی برای این بیماری وجود دارند.این داروها کمک زیادی به بیماران می‌کنند. علائم بیماری با مصرف این مکمل های درمانی تا حد زیادی از بین می‌روند. این بیماری به دلیل اینکه خودایمنی است به همین دلیل پیدا کردن راه درمان آن مشکل و زمان‌بر خواهد بود.منبع: داروخانه آنلاین اهواز فارما