پماد برای گردن درد+معرفی بهترین پماد برای کاهش درد

گرفتگی گردن، یک انقباض دردناک و ناگهانی عضلات گردن است که می‌تواند در اثر عوامل مختلفی مانند وضعیت نامناسب بدن، کار با کامپیوتر یا تلفن همراه به مدت طولانی، انجام حرکات تکراری گردن، تصادف یا آسیب دیدگی، عفونت، بیماری‌های خودایمنی و غیره ایجاد شود.در بسیاری از موارد، گرفتگی گردن خفیف است و با اقدامات خانگی می‌توان آن را درمان کرد. برای درمان خانگی درد پشت گردن و شانه میتوانید مقاله ( درمان گردن درد در خانه ) را نیز مطالعه فرمایید.خطرات گرفتگی گردن گرفتگی گردن معمولاً یک عارضه خفیف است که با اقدامات خانگی می‌توان آن را درمان کرد. با این حال، در برخی موارد، گرفتگی گردن می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. برخی از خطرات احتمالی گرفتگی گردن عبارتند از:عدم توانایی در حرکت گردنگرفتگی گردن شدید می‌تواند باعث شود که فرد نتواند گردن خود را حرکت دهد. این می‌تواند باعث مشکلاتی در فعالیت‌های روزمره مانند رانندگی، خوردن و لباس پوشیدن شود.درد مزمناگر گرفتگی گردن به درستی درمان نشود، می‌تواند باعث درد مزمن گردن شود. درد مزمن گردن می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد.آسیب به اعصاب یا عضلاتدر موارد نادر، گرفتگی گردن می‌تواند باعث آسیب به اعصاب یا عضلات گردن شود. این آسیب‌ها می‌توانند باعث مشکلاتی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در بازوها یا دست‌ها شوند.مشکلات تنفسیدر موارد بسیار نادر، گرفتگی گردن می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که گرفتگی گردن باعث شود که عضلات تارهای صوتی سفت شوند و در نتیجه تنفس دشوار شود.اگر گرفتگی گردن شما شدید است یا با گذشت زمان بهبود نمی‌یابد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت گرفتگی گردن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.در اینجا چند نکته برای کاهش خطر ابتلا به گرفتگی گردن آورده شده است:وضعیت صحیح بدن را در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن حفظ کنید.از انجام حرکات تکراری گردن خودداری کنید.اگر برای مدت طولانی کار می‌کنید، هر 20 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید.از بلند کردن اجسام سنگین به صورت ناگهانی خودداری کنید.اگر گردن درد شما با اقدامات خانگی بهبود نیافت، ممکن است پزشک داروهای مسکن قوی‌تر یا سایر درمان‌های پزشکی را تجویز کند.منبع : https://www.health.harvard.edu/pain/how-to-soothe-a-sore-neckبهترین پماد برای درمان گردن دردپمادهای مختلفی برای گردن درد وجود دارند که بر اساس ترکیبات و عملکردشان می‌توانند در تسکین درد و التهاب درد پشت گردن و شانه موثر باشند. پماد برای گردن درد عبارتند از:پمادهای حاوی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکنوفناک و پیروکسیکام. این پمادها با کاهش التهاب و درد، به بهبود علائم گردن درد کمک می‌کنند.پمادهای حاوی کپسایسین. کپسایسین ماده‌ای است که در فلفل قرمز یافت می‌شود و با تحریک گیرنده‌های درد، می‌تواند به کاهش درد کمک کند.(پماد های فلفلی)پمادهای حاوی عصاره‌های گیاهی مانند عصاره زنجبیل، آرنیکا و بابونه. این عصاره‌ها با خواص ضد التهابی و ضد درد خود، می‌توانند به بهبود علائم گردن درد کمک کنند.(پماد های موضعی گیاهی )انتخاب پماد مناسب برای گردن درد، به عوامل مختلفی مانند علت درد، شدت درد و تحمل فرد بستگی دارد. در صورت داشتن هر گونه بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای دیگر، قبل از استفاده از هر نوع پماد موضعی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.دکتر هادی همتایی متخصص و فیزیو تراپیست در تهران هستند که با چندین سال سابقه در زمینه درمان گرفتگی گردن و درد شانه توانسته به تعداد زیادی از بیمارانی که درد مزمن گردن دارند کمک کند و برای همیشه از شر درد گردن درد خلاص شوند جهت مشاوره و ویزیت میتوانید با شماره 09015757569 تماس بگیرید و یا به آدرس اینترنتی https://drhamtaei.ir مراجعه نمایید.پماد را به آرامی و به صورت دورانی روی ناحیه گردن و کتف و ناحیه دردناک بمالید.از مالیدن پماد به داخل چشم، دهان یا سایر غشاهای مخاطی خودداری کنید.اگر پوست شما حساس است، قبل از استفاده از پماد، مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید.اگر پس از استفاده از پماد، دچار قرمزی، خارش یا سایر علائم حساسیت شدید، مصرف پماد را قطع کنید و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.