با این برنامه مراقبت از پوست یک هفته ای از تغییر تو پوست خودتون شگفت زده بشید!

اینکه تو یک هفته تغییر اساسی تو پوست ببینید شاید برای کسی قابل باور نباشه. افرادی که بیماری های پوستی ندارند، احتمالا فکر میکنند که پوستشون ایده آلِ. اما واقعیت اینِ که پوست ما هر روز با سختی ها و چالش های زیادی روبرو میشه که حتی در صورتی که بیماری خاصی نداشته باشه خیلی از حالت ایده آل دور باشه. در واقع شاید ما ندونیم چقدر میتونیم پوست بهتری داشته باشیم. در طرف مقابل افرادی که بیماری های پوستی دارند احتمالا از بهبود پوستشون نا امیدند. البته ما در اینجا توصیه می کنیم که اگر دچار بیماری های پوستی مثل روزاسه، اگزما و غیره هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که بیماری پوستی خاصی ندارید کمی به ما اعتماد کنید، کمی هم هزینه کنید و در نهایت کمی نظم و حوصله به خرج بدید و این برنامه مراقبت از پوست رو اجرا کنید تا نتیجه اولیه اون رو ببینید. باور کنید این برنامه از برنامه های مرتب ورزشی راحت تر و کم هزینه ترِ ازجراحی های مختلف که بماند.کار اولی که باید انجام بدید شناخت نوع پوستِ. امکان نداره شما حتی به کمک پزشکتون بتونید این کار رو در ده دقیقه انجام بدید. برای این کار چیزی بین ۲ تا ۴ ساعت وقت نیاز دارید.بعد از شناخت نوع پوستتتون حالا نوبت به برنامه مراقبتی بر اساس نوع پوست میرسه (اگر به کمک راهنما نوع پوستتون رو مشخص نکردید به طور جدی پیشنهاد میکنیم ادامه مقاله رو مطالعه نکنید، چون فقط وقتتون رو تلف میکنید و یا در بهترین حالت دارید با پوستتون قمار میکنید). همونطور که در راهنمای شناخت نوع پوست اشاره کردیم به طور کلی ما پوست رو به ۴ نوع (پوست بدون بیماری) تقسیم می کنیم: پوست چرب، خشک،مختلط و نرمال و برای هر نوع برنامه مختص به خودش رو پیشنهاد می کنیم.برای هر برنامه شما به محصولات مراقبتی نیاز دارید. اگرچه ممکنِ بعضی از ماسک ها و مواد خونگی بتونه تا حدی جای محصولات روب گیره ولی ما پیشنهاد می کنیم خودتون رو اذیت نکنید و به مواد و محصولاتی که تو آزمایشگاه ها تست شده اند اعتماد کنید. شما باید این محصولات رو به صورت روتین ذکر شده در برنامه ها به طور مرتب در طول زمان حداقل یک هفته استفاده کنید تا نتیجه شگفت انگیزی که قول دادیم رو ببینید. خب بیش از این شما را منتظر نمیذاریم.برنامه مراقبت از پوست ۷ روزهبرنامه مراقبت از پوست نرمالمحصولات مورد نیاز: پاک کننده ملایم، لایه بردار AHA، کرم مرطوب کننده و ضد آفتابصبحاستفاده از پاک کننده ملایم محلول در آب هر روزاستفاده از کرم مرطوب کنندهاستفاده از ضد آفتاب. توجه کنید ضد آفتاب اگه تو خونه یا اداره هستید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار باید تکرار کنید. اما اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر ۲ ساعت یک بار باید اونو تکرار کنید.شبپاک کردن مواد آرایشی با محلول پاک کننده ملایماستفاده از لایه بردار (لاکتیک اسید یا گلیکولیک اسید) یک بار در هفتهاستفاده از سرم آب رسان ( در صورت استفاده از لایه بردار ۱۵ دقیقه فاصله زمانی لازمِ.)برنامه مراقبت از پوست چربمحصولات مورد نیاز: پاک کننده ملایم، لایه بردار BHA (معمولا با نام محصولات ضد جوش شناخته میشن)، سرم آب رسان و ضد آفتابصبحاستفاده از پاک کننده ملایم محلول در آب هر روزاستفاده از سرم آب رساناستفاده از ضد آفتاب. توجه کنید ضد آفتاب اگر تو خونه یا اداره هستید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار باید تکرار کنید. اما اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر ۲ساعت یک بار باید اونو تکرار کنید.شبپاک کردن مواد آرایشی با محلول پاک کننده ملایماستفاده از لایه بردار BHA (سالیسیلیک اسید) هر شباستفاده از سرم آب رسان ۱۵ دقیقه بعد از لایه برداراگر پوست خیلی چرب دارید با استفاده از مواد مخصوصی که میتونید از داروخانه ها تهیه کنید روزانه چربی های اضافه رو از روی پوست جذب کنید. اینمواد مخصوص تو خیلی از تونر های پوستی پیدا میشه.برنامه مراقبت از پوست خشکمحصولات مورد نیاز: پاک کننده ملایم، لایه بردار AHA، کرم مرطوب کننده و ضد آفتابصبحاستفاده از پاک کننده ملایم محلول در آب هر روزاستفاده از کرم مرطوب کننده بعد از پاک کردن صورت هر روزاستفاده از ضد آفتاب. توجه کنید ضد آفتاب اگر تو خونه یا اداره هستید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار باید تکرار کنید. اما اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر ۲ساعت یک بار باید اونو تکرار کنید.شبپاک کردن صورت با پاک کننده ملایماستفاده از لایه بردار AHA (لاکتیک اسید یا گلیکولیک اسید) یک شب در میاناستفاده از مرطوب کننده قوی (۱۵ دقیقه بعد از لایه بردار)برنامه مراقبت از پوست مختلطمحصولات مورد نیاز: پاک کننده ملایم، لایه بردار BHA، کرم و لوسیون مرطوب کننده و ضد آفتابصبحپاک کردن صورت با پاک کننده ملایممرطوب کننده: در این نوع پوست لازمِ برای هر ناحیه از پوست محصول خاصی استفاده بشه. اگر دور چشم خشک تر از بقیه نواحیِ از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای نواحی دیگر مرطوب کننده با بافت لوسیون کفایت میکنه.استفاده از ضد آفتاب: توجه کنید ضد آفتاب اگر تو خونه یا اداره هستید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار باید تکرار کنید. اما اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر ۲ساعت یک بار باید اونو تکرار کنید.شبپاک کرددن صورت با پاک کننده ملایماستفاده از لایه بردار BHA (سالیسیلیک اسید) یک شب در میانمرطوب کننده هر شب بعد از پاک کننده و ۱۵ دقیقه بعد از لایه بردارنکات کلیدی در تهیه محصولاتمواد معطر: دقت کنید هر محصولی که تهیه می کنید عاری از هرگونه رایحه باشه.دوری کردن از مواد تحریک کننده پوست مثل الکل، منتول، عصاره گیاهان و مرکباتدوری کردن از صابون های جامدمرطوب کننده در هر فرمی که استفاده می کنید باید حاوی آنتی اکسیدان ها، مواد ترمیم کننده پوست و مواد ارتباط برقرار کننده با سلول باشه.ضد آفتاب باید حاوی موادی مثل زینک اکسید یا تیتانیوم اکسید باشه و با SPF 25 به بالا.کلام آخرما فکر میکنیم اگر همه موارد ذکر شده رو به خوبی رعایت کنید حتی ممکنِ کمتر از یک هفته نتیجه قابل توجه ببینید. خواهشی که از شما داریم اینِ که در طول اجرای این برنامه اقدام به استفاده از برنامه های دیگر، عطرهای تند، ماسک های خونگی و سایر موادی که ممکنِ با این برنامه اختلاط ایجاد کنه نکنید.