تند خوانی، خلاصه نویسی و تقویت تمرکز

تند خوانی چیست؟تند خوانی یک روش کاملا علمی برای افزایش سرعت مطالعه و درک مطلب است. بار‌ها شده که اکثر دانش آموزان یا دانش جویان، زمان اندکی در اختیار داشتند و نتوانسته‌اند به خوبی همه‌ی درس‌های خود را مرور کرده و یا به طور کامل بخوانند. تند خوانی به ما این امکان رو می‌دهد که هم سرعت مطالعه خود را بالا ببریم و هم این که درک مطلب بالایی را از متون خوانده شده، بدست بیاریم.اما قبل از هر چیزی باید بدانیم که روش های صحیح مطالعه چیست؟تند خوانی، صحیح ترین روش برای مطالعه و یادگیری است اما باید بدانیم که چه شرایط هایی را برای مطالعه باید رعایت بکنیم که این رعایت این شرایط الزامی است.1. تمامی عوامل حواس پرتی را دور کنیدگوشی خود را سایلنت یا خاموش کنید و ترجیحا بیرون از اتاق بگذارید تا برای چک کردنش مدام وسوسه نشوید. علاوه بر گوشی، هر عامل دیگری که موجب حواس پرتی شما می شود رو باید از خودتون دور کنید.2. در یک محیط بی صدا قرار بگیریددر اتاقتون رو ببندید و سعی کنید که حواستان به صداهای بیرون از اتاق پرت نشود.3. کنار پنجره قرار نگیریدامکان دارد به دلیل صداهایی که به گوش شما می‌رسد، نتواند به خوبی تمرکز کنید.4. محیط مطالعه باید پر نور باشدقطعا در یک محیط تاریک یا یک محیط کم نور نمیتوان مطالعه کرد. مطالعه در یک محیط کم نور، به مرور زمان به چشمانتان آسیب می رساند.یک روش برای مطالعه ی بهتر و موثر‌تر:استفاده از تکنیک S-QSM است.در این روش، ابتدا باید بدانیم که قرار است راجب چه موضوعی بخوانیم. این بدان معنی نیست که ما قبل از خریدن کتاب، چشم بسته کتاب را می‌خریم! بلکه ما ابتدا باید نگاهی به فهرست کتاب مورد نظر بیندازیم. شما حتما قبل از خریدن یک کتاب، یا از طریق اینترنت یا پرسیدن سوال از اشخاص و یا تنها با نگاه کردن به آن کتاب، اقدام به خرید می‌کنید.پیشنهاد من این است که حتی زمانی که یک کتابی را خریده‌اید، علیرغم این که در مورد موضوع آن مطمئن هستید، نگاهی به تیتر‌های فهرست کتاب بکنید. این گونه مغز شما برای مطالعه در آن موضوع، آماده می شود.گام دوم طرح سوال است. بله! سوال بپرسید؛ از خودتان سوال بپرسید که این کتاب چه چیزی را می‌خواهد به من یاد بدهد. گام سوم تند خوانی است. شایان ذکر است که با سرعت خودتان مطالعه بکنید و به مرور سرعت خود را افزایش دهید. نه کمتر از سرعت واقعیتان و نه بیشتر.و گام آخر مایند مپ است که در ادامه به توضیح آن می‌پردازیم. تکنیک های مهم تند خوانی:1. مکث ممنوعمکث کردن، مغز را خسته می کند.2. همیشه از نشانه استفاده بکنیدیعنی این که باید کلمات را با یک شئ دنبال بکنید. با خودکار، مداد یا انگشت دستتون، باید به طور همزمان همراه با چشم، کلمات را دنبال بکنید3. قوی تر کردن عضلات چشمسعی کنید که تمامی تمرکز خود را برای دیدن کلمات به کار بگیرید! این به آن معنا نیست که شما با چشم بسته کلمات را میخوانید، نه! شما باید با استفاده از یک نشانه ( مثل خودکار، مداد یا انگشت دست ) به طور همزمان کلمات را دنبال بکنید.4. برگشت به عقب ممنوعهرگز مطلبی رو که متوجه نشدید، برنگردید که دوباره بخوانید. کنار متن با یک علامت ضربدر مشخص کنید که پس از پایان فصل یا کتاب، دوباره برخواهید گشت یا در مرور کردن، به آن مطلب توجه خواهید کرد.5. دوباره خوانی ممنوعهمانند روش قبلی است.6. با صدای بلند یا لب خوانی ممنوعزیرا باعث برهم زدن تمرکز و کاهش بازده ی یادگیری می شود.7. نکته نویسیشما می توانید بر روی کلمات یا جملات بسیار مهم خط بکشید و یا این که نکات مهم را در یک دفترچه یادداشت نمایید.8. خلاصه نویسیدقت داشته باشید که خلاصه نویسی با نکته نویسی فرق می کند. تند خوانی به این شکل نیست که تنها با خواندن درست بشود و بتوان هم سرعت خود را افزایش داد، هم تمرکز و هم درک مطالب! چون در غیر این صورت فرقی با خواندن روزنامه نمی کند. هدف خلاصه نویسی، رساندن منظور نویسنده در کمترین زمان، بالا بردن میزان یادگیری و کاهش زمان است.فواید خلاصه نویسی:1. حجم کم اطلاعات2. افزایش درک مطلب3. افزایش یادگیری4. افزایش سرعت پردازش5. مرتب کردن و مرتب کردن اطلاعات6. تثبیت اطلاعاتاز اشتباهات رایج خلاصه نویسی:1. هایلایت کردن همه ی خطوط2. پراکنده نویسیمایند مپ:مایند مپ یا نقشه ی ذهنی یکی از بهترین روش های یادگیری در جهان است که به ما دید کلی می دهد و باعث می شود تا مطالب، با یک چارچوب بسیار خاص و منظمی در ذهن ما قرار بگیرد. این روش برای اولین بار توسط تونی بوزان مطرح شد. مایند مپ ( نقشه ی ذهنی )کاربرد های مایند مپ:1. مدیریت اطلاعات2. یادداشت برداری کردن3. کنفرانس-سخنرانی-جلسات4. آمادگی برای امتحان5. کتاب نویسی6. ایده نویسی7. مراحل مختلف یک مدیریت پروژه8. خلاصه نویسی کردن9. مقاله نویسی10. خلاصه کتابلازم به ذکر است که مایند مپ، برای مرور کتب درسی بسیار تاثیر گزار است. اگر که جزئی از متقاضیان کنکور سراسری هستید، مایند مپ بدردتان می‌خورد. مراحل تعیین هدف:1. خواندن کتاب2. مشخص کردن هدف خود3. طرح کردن سوال4. پاسخ به سوال2. یک دفترچه ی یادداشت داشته باشید3. علامت گذاری-خط کشی-هایلایت4. فهرست شخصیت های اصلی5. نوشتن نکته اصلی کتاب6. تقسیم کتاب به چند قسمت7. شناسایی ایده اصلی کتابنکات کلیدی خلاصه نویسی:1. حجم خلاصه نویسی2. ترکیب وقایع3. دسته بندی مطالب4. نکات اصلی و شخصیت های اصلی5. نکات اصلی هر قسمت6. نتیجه گیری با بیان هدف اصلی7. ویرایش و بازبینی8. استفاده نکردن از عقاید خودبه یاد داشته باشید قبل از شروع یک کتاب اول باید یک دید کلی نسبت به کتاب داشت و بعد از تمام کردن کتاب، حتما آن چیز هایی که یادگرفتید را خلاصه کنید. لزوما از یک کتاب قرار نیست که کل متن رو هایلایت بکنید، فقط اون قسمت هایی که خیلی مهم است رو زیرش خط بکشید و یا اگه متوجه نشدید، کنارش با یک علامت ضربدر مشخص بکنید که پس از پایان فصل یا کتاب، دوباره بیایید و آن قسمت را بخوانید.و در آخر اگر که میخواستید سرعت مطالعه ی خود را محاسبه کنید، یک کتاب را انتخاب بکنید، و زمان بگیرید به مدت 1 دقیقه. بعد از اتمام 1 دقیقه، تعداد کلمات در سطر اول را بشمارید، بعد تعداد خط هایی را که خوندید را بشمارید. و در آخر تعداد کلمات در سطر اول را در تعداد خط های خوانده شده را ضرب کنید. سرعت مطالعه ی شما به دست خواهد آمد.یک تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز:شما می توانید از تمرین کارت در کتاب استفاده بکنید. این روش اینگونه است که شما اول، یک کارت را در یکی از صفحات کتاب می زارید؛ فرقی نمی کند که چه کتابی باشد ( مثلا صفحه ی 80 ). به یاد داشته باشید که باید صفحه ای را که انتخاب کردید، یادتان مانده باشد. روز بعد، همان کارت را بدون این که تقلبی بکنید، باید پیدایش بکنید. مثلا می گویید: صفحه ی چند بود؟ اها 80. و این کار را همینطور ادامه می دهید و کارت را در صفحه ی دیگری می گذارید. 10 روز اول با یک کارت، 10 روز دوم با دو کارت و این روش را همینطور ادامه می دهید. من نمیتوانم به شما بگویم تا چند روز ادامه بدهید ولی نظر من اینه که این کار را تا 40 روز یعنی با 4 تا کارت انجام بدهید و اگر که در پی به چالش کشیدن خود بودید، میتوانید تعداد کارت ها را افزایش دهید.نتیجه گیری:صبر کنید!به یاد داشته باشید که هدف از تند خوانی، پیدا کردن سرعت خود و لذت از مطالعه است. قرار نیست که شما با سرعت 5000 کلمه بر دقیقه بخوانید. شاید این مسئله برای شما یک هدف باشد که بخواهید سرعت خود را تا چندین برابر افزایش دهید ولی به یاد داشته باشید که این موضوع، یک پروسه ی زمان‌ بر است و نیاز به تلاش و کوشش دارد؛ شما ابتدا باید سرعت خود را پیدا بکنید و بعد از آن با تمرین‌های بیشتر، سرعت خود را بهبود ببخشید.