deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
فهرستی از بهترین کتاب های رمان ایرانی و خارجی

در میان انواع مختلف کتاب، کتاب‌های رمان طرفداران خاص خود را دارند. آنان همواره به دنبال بهترین کتاب‌های رمان منتشر شده هستند. به این منظور ما فهرستی از بهترین کتب رمان ایرانی و خارجی را به شما علاقه مندان معرفی می کنیم.ملت عشق، دختری که رهایش کردی، من پیش از توبهترین کتاب های رمان خارجیبهترین کتاب های رمان، کتبی هستند که توانسته اند بخشی از زندگی واقعی یا دغدغه ها و رویاهای انسان را به تصویر بکشند و به همین علت ماندگار شده اند. به شما توصیه می کنیم برای مطالعه همواره بهترین ها را انتخاب کنید.در میان کتاب‌های مشهور به چاپ رسیده از رمان ادبی می توان به «ملت عشق» اثر الیف شافاک نویسنده ترکیه ای اشاره کرد که با الهام از زندگی مولانا نوشته شده است. «سه دختر حوا» نیز اثری دیگر از همین نویسنده است.کتاب پرفروش و پرطرفدار بعدی «مردی به نام اُوِه» از فردریک بکمن است که روایتگر زندگی مردی است که می خواهد بمیرد تا خود را به همسر از دست رفته اش برساند. «دختری که رهایش کردی» اثر زیبای دیگری از نویسنده آمریکایی برنده جایزه ریتا، جوجو مویز است که پیش از این کتاب های «من پیش از تو» و «پس از تو» نیز از او به چاپ رسیده است و از جمله بهترین کتب رمان است.«شب های روشن» اثری قدیمی تر از فئودور داستایوفسکی است. رمان «دنیای سوفی» رمانی ادبی فلسفی است که می تواند فلسفه را به زبانی ساده برای شما بیان کند. «سیر عشق» از آلن دو باتن و «بار هستی» از میلان کوندرا نیز کتبی پرطرفدار هستند.از کتب دیگری که در فهرست بهترین کتاب های رمان خارجی جای می گیرند می توان به «شازده کوچولو» نوشته آنتوان دو سنت اگزوپری، «پیرمرد و دریا» نوشته ارنست همینگوی، «حکایت دولت و فرزانگی» از مارک فیشر و «بادبادک باز» از خالد حسینی نویسنده افغان اشاره کرد.بهترین کتاب های رمان ایرانی از بهترین رمان های ایرانی نیز می توان به «هرس» و «پاییز فصل آخر سال است» نوشته نسیم مرعشی اشاره کرد. «من او» از رضا امیرخانی اثری عاشقانه با بیانی به غایت شاعرانه و فضاسازی های خاص و فرازمانی است که می تواند بسیار لذت بخش باشد.«باب اسرار» از احمد امید اثر زیبای دیگری از این دست است. «سمفونی مردگان» شاهکار عباس معروفی، «کلیدر» محمود دولت آبادی، «یک عاشقانه ی آرام» نادر ابراهیمی و «خون خورده» مهدی یزدانی خرم از جمله آثار ادبی فاخر فارسی دوره معاصر هستند که سالیان سال است خوانده می شوند. همچنین رمان های سیمین دانشور از جمله شاهکار او «سووشون» که به تازگی نیز تجدید چاپ شده است.
هر آنچه در مورد اینورتر ABB نمیدانید...

معرفی اینورتر ای ابی بی اینورتر ABBاینورتر ABB یکی از پرکاربردترین محصولات برای تنظیم سرعت موتور و کاهش مصرف انرژی آن است؛ این محصول را می‌توان در انواع دستگاه‌های فشار قوی و ضعیف، سنسورها یا کنترلرها به کار برد. شرکت ABB این دستگاه‌ها را در انواع مختلف با توان‌ها و ولتاژهای متفاوت تولید می‌کند تا همه مشتریان بتوانند متناسب با نیاز خود بهترین محصول را بخرند. با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در خصوص محصولات این شرکت به شما بدهیم.مدل‌های اینورتر ای بی بیاینورترهای ABB در دو دسته کلی ولتاژ مستقیم و متناوب قرار می‌گیرند که انواع متناوب آن خود دارای دو نوع ولتاژ پایین و متوسط هستند. محصولات این برند علاوه بر ولتاژ کاری که در بازه 230 تا 690 ولت قرار دارد، از نظر توان نیز با یکدیگر متفاوت هستند و می‌توانند برای انواع کاربردهای سبک یا سنگین استفاده شوند. در میان این محصولات می‌توان اینورترهایی با توان کاری 0.75 تا 5600 کیلووات را پیدا کرد؛ این بدان معناست که شما بدون هیچ مشکلی می‌توانید از آن در صنایع مختلف استفاده کنید.کاربرد اینورتر ABBاینورتر ABB به دلیل کیفیت ساخت بالا و تنوع در محصولات از محصولات پرطرفدار در بازار ایران است. این محصول را می‌توان در انواع کاربری‌های سبک مانند دستگاه‌های نجاری و برشکاری به کار برد یا در ساخت جرثقیل، نوارهای نقاله، پمپ و میکسر از آن استفاده کرد. با توجه به این موارد کاربرد اینورتر ای بی بی در 7 دسته زیر خلاصه می‌شود.- اینورترهای با کاربری عمومی (General purpose)- اینورترهای مایکرو (Micro)- اینورترهای ماشین‌آلات (Machinary)- اینورترهای صنعتی (Industrial)- اینورترهای صنعتی خاص (Industrial Specific)- اینورترهای legacy- اینورترهای کنترل حرکت (Motion Control)چرا اینورتر ای بی بی بخریم؟یکی از اصلی‌ترین دلایلی که ما به شما خرید اینورتر ABB را پیشنهاد می‌کنیم، تنوع محصولات و وجود سطوح مختلفی از ولتاژ و توان در آن‌هاست. این ویژگی باعث می‌شود که بتوان ردپای این محصول را در هر صنعتی مشاهده کرد. علاوه بر این اینورترهای تولید شرکت ای بی بی ساختاری ساده دارند؛ به همین دلیل نصب و تعمیر آن‌ها بسیار سریع و کم‌هزینه خواهد بود. شما می‌توانید این محصول را از طریق ریموت کنترل از راه دور کنترل کنید و با استفاده از چند کلیک ساده برنامه متفاوتی برای شروع حرکت یا زمان آن به اینورتر بدهید.از دیگر دلایلی که باعث می‌شود خرید اینورتر ABB برای شما به‌صرفه باشد مصرف انرژی بسیار پایین است؛ معمولا قبض‌های نجومی برق یکی از اصلی‌ترین مشکلات صاحبان صنایع هستند و شما با خرید این محصول می‌توانید این مشکل را به‌راحتی حل کنید. به خصوص که در ایران علاوه بر هزینه بالای برق، با مشکلاتی مانند قطعی برق نیز مواجه هستیم. گروه پینیون عاملیت فروش اینورتر ای بی بی است که می توانید به سادگی و با ضمانت از این شرکت بازرگانی خریداری کنید. یکی دیگر از مواردی که باعث کم کردن هزینه‌های شما خواهد شد وجود سیستم شناسایی خودکار عیوب در اینورتر است؛ به‌این‌ترتیب قبل از اینکه کل سیستم از کار بیفتد برای رفع عیوب اقدام می‌کنید.ویژگی‌های اینورتر ABBاینورتر ABB با انواع موتورهای تک فاز و سه فاز از برندهای مختلف سازگار است و بدون نیاز به صرف هزینه اضافه در افزایش راندمان کاری موتور و کاهش مصرف برق و استهلاک آن تاثیری به سزا خواهد داشت. علاوه بر این استفاده از اینورترهای ای بی بی در کنار موتور باعث افزایش طول عمر آن نیز می‌شود؛ چراکه دمای موتور را همواره در وضعیت ایده آل نگه می‌دارد، از وارد شدن شوک الکتریکی در زمان راه‌اندازی موتور جلوگیری می‌کند و متناسب با بار کاری سرعت موتور را تغییر می‌دهد.
کباب جوجه زعفرانی

تا به حال فکر کردید که چرا بعضی جاها ، جوجه هاش خیلی زرد هستند و بعضی جاها زردی به مغز جوجه رفته و خشک شده و بعضی جاها اون زردی جاهای دیگه رو نداره؟؟؟من اشکان هستم و اینجا کاملا تا جایی که میدونم به شما توضیح میدمدلیلش اینه که اون جاهایی که خیلی زرد نشون میده ، اکثرا از رنگ زعفرانی که در بازرا هست استفاده میکنند و حالا از هر کسی بپرسیم ایا واقعا زعفرانه میگن اره و قسم هم میخورندوستان رنگ زعفران خیلی برای انسان ها ضرر داره که میتونید در اینترنت سرچ کنید .در اشپزخانه ما بدلیل اینکه ما با بیمارستان خصوصی و یا اینکه خودمون شرکت داریم و خانواده ما از این غذا میل میکنن اینکار رو انجام نمیدیم.کسایی که ما رو هم میشناسن و از همین خریدها مشتری یا جزیی از خانواده ما بشمار میان هم میدونن.من که الان دارم مینویسم نمیگم ادم خوبی هستم اما بنا به همین دلایل اینکارو نمیکنم.خود زعفران رو از مشهد که مورخ مهر 1400 هستش، هر مثقالی 60 هزار تومان خریداری میکنیم و بدونید هر مثقال 4.64 گرم هستش و اگر گرده زعفران رو هم بگیریم بهتر از رنگ زعفران هستش که استفاده کنیم.اکثر جاها برای جوجه زعفرانی از سینه مرغ و ران مرغ و حالا بسته به کلاس مغازه و رستوران از فیله هم استفاده میکنن.و جدیدا چون مرغ خیلی گرون شده از ران مرغ هم که استخوان کاملش رو میگیریم استفاده میکنیم.حالا موادی که برای خوشمزه شدن اون استفاده میکنیم به شرح زیر هستش:ادویه مثل نمک-فلفل-زردچوبه خیلی کم/فلفل قرمز به اندازه خیلی خیلی کم- پودر پاپریکا- روغن خوراکی- سس ماینز چرب- مقدار جزیی ماست چکیده- ابلیمو هستشامیدوارم که این مطلب مورد رضایت واقع شده باشه
نامه‌ای به آنا کارنینا

خانم کارنینای عزیز، سلاماگر اجازه بدهید از همین اول شما را «خانم آنا» صدا بزنم. اخر نوشتن نام فامیلی شما کمی دشوار است، خودتان می‌توانید سه بار پشت سر هم بگویید «انا کارنینا» و زبانتان قلنج نکند؟من قصه زندگی شما را آن موقعی خواندم که درگیر کنکور سراسری بودم. احتمالاً شما نمی‌دانید کنکور چیست، که خب خوشا به سعادتتان. بدون اغراق می‌توانم بگویم رنجی که من در فرآیند کنکور کشیدم اگر از رنج زندگانی شما بیشتر نباشد، کمتر نیست؛ شما خود حدیث مفصل بخوانید از این مجمل. آخ، یادم نبود ضرب المثل‌ها در ترجمه از این رو به آن رو می‌شوند. منظورم این بود که خودتان دیگر حساب کنید چه غولی در زندگی جوان ایرانی سبز شده به نام کنکور.من داستان شما را سال درس خواندن برای پشت سر گذاشتن کنکور خواندم. صبح‌ها حوالی ساعت هشت بیدار می‌شدم و با نیمی از توان بینایی (چون چرت می‌زدم) مشغول تست درس زیست شناسی و فرمول‌های فیزیک می‌شدم و بعد از نهار، به جای چرت‌ عصرگاهی، کتاب جلد سخت و قرمزی با نام شما را باز می‌کردم و غرق داستان می‌شدم. از شاعت استراحت که می‌گذشت، یعنی حوالی ۵ بعد از ظهر، به عقربه‌های ساعت با قیافه ایموجی بغض کیبورد تلگرام (که شما هیچکدام از کلمات این عبارت را متوجه نخواهید شد) نگاه می‌کردم تا حداقل بتوانم به آخر فصل برسم. اما گذشتن از داستان در آخر فصل‌ها خودش یک تراژدی بزرگ‌تر بود! وداع جانسوزی بود خداحافظی از شما و پیوند دوباره با کاغذهای بی‌روح کتاب درسی. البته شما هیچکدام از این وداع‌ها و اشک‌ها را به خاطر نمی‌آورید؛ شاید غمناک باشد اما من برای شما همچون عاشقان سینه چاکتان بودم. من شما را از پشت ویترین «داستان» می‌دیدم که مثل عروسک‌های چینی با آن لباس‌های پف پفی، توی سالن‌های زیبا می‌رقصیدید و می‌خندیدید و دل‌ها را می‌بردید. من توی تصویر سازی داستان‌ها خیلی قوی نیستم اما شما را شبیه اسکارلت اوهارا یا مرلین مونرو می‌دیدم با خنده‌های شیرین و مکش مرگ ما.خانم آنای عزیزم، یک شب بعد از تمام کردن برنامه مطالعه روزانه به شما پناه آوردم. که ای کاش نمی‌آوردم. آن شب شما خودتان را زیر قطار انداختید. همینقدر ساده. من مثل تولستوی نبودم، اما از خواندن آن فصل یخ زدم. بقیه کتاب برایم از اعتبار افتاد‌. چند روزی غمگین بودم و گذشت تا همین ۹ ماه قبل که برای اولین بار با قطار سفر کردم. آنجا بود که ریل هولناک و چرخ دنده‌های بی‌رحم قطار را دیدم و از آن روز، لحظه‌ای نیست نام قطار بیاید و من به خودکشی تلخ شما فکر نکنم. حالا تصویر آن ویترین همیشه شاد، توی ذهنم تبدیل شده به یک سردرگمی و دست بستگی تلخ. من دارم می‌بینم که شما، مستأصل و خسته خودتان را به زیر قطار می‌اندازید و فقط می‌توانم نگاه کنم. آه، چه دردی از این بالاتر؟خانم آنای عزیزم؛ مدت‌ها بود می‌خواستم این مرقومه را برایتان ارسال کنم. حالا فرصتش فراهم شده. دلم برایتان خیلی تنگ شده. امیدوارم فردا که داستان شما را باز می‌کنم‌ و از بدبختی‌های متفاوت خانواده‌ها می‌خوانم، شما تصمیم گرفته باشید زندگی جدیدی را اغاز کنید. زندگی بدون نقطه پایانی در ایستگاه راه‌آهن.تماشاگر همیشگی پشت ویترین شما«آنا کارنینا (مجموعه دو جلدی)» را از طاقچه دریافت کنیدhttps://taaghche.com/audiobook/124260
هدایای روز زن و مادر در بسته‌های هدیه شگفت‌انگیز

چه هدیه‌ای برای روز زن کارمندان شرکت خود در نظر گرفته‌اید؟ آیا برای روز مادر و یک هدیه بی نظیر برای مادر خود آماده هستید ؟شاید فکر کنید که مانند روز تولد نیاز است بیش از پیش به کاربردی بودن هدیه توجه کرد اما فراموش نکنید به جای توجه ویژه به کاربردی بودن هدایای بهتر است جذابیت و ظرافت آن را بیشتر مورد توجه قرار دهید.پس وقت تغییر نگرش در مورد هدایای ویژه برای روز زن در محیط‌های کاری و هدایای روز مادر فرا رسیده است.در هر صورت باید به عنصر خلاقیت در این هدایا توجه ویژه‌ای داشت.خرید هدیه روز زن مناسب خانم های کارمندهدف ما در ارائه هدیه برای کارمندان فروش نیست اما باید به اندازه تهیه هدیه برای مشتریان به رضایت کارمندان نیز توجه ویژه‌ای داشت.اگر می‌خواهید که نشان دهید چقدر حضور و تلاش آنان برای کسب و کار مفید است، باید جعبه‌های جذابی را برای هدایای خود تهیه کنید تا در همان نگاه اول نظر مشتریان را به خود جلب کند.برای مناسبت های این چنینی چند محصول کنار یکدیگر در یک بسته بندی خلاقانه میتواند بهترین گزینه باشد. به این بسته‌های ترکیبی اصطلاحا پک هدیه گفته می شود.استفاده از چنین هدایایی زمانی ارزشمندتر خواهد بود که تعداد کارمندان شرکت شما زیاد باشد. با داشتن تعداد کارمندان زیاد کاملا طبیعی است که با سلایق همه آن‌ها آشنایی کاملی نداشته باشید. در این صورت استفاده از پک‌های هدیه با محصولات متنوع‌تر مناسب می‌باشد و ممکن است سلیقه همه کارمندان را نیز دربر بگیرد.برای خرید هدیه روز مادر 1400 همین امسال باید تجربه شیرین خرید اینترنتی را تجربه کنید.هدایای روز زن و روز مادر در آراهنربسته شکلات خوری خاتم و ترمه ابریشمسوما (بسته اسماج و شمعدان سرامیکی)پادرنج (بسته قوری و لیوان)
خجالتی از جنس خون !

خب خب خب وقتشه که حس بد تمام اون دفعاتی که با استرس عطسه کردیم ، با استرس دراز کشیدیم ، با استرس دویدیم رو اینجا فریاد بزنیمبا خجالت تمام و صدایی که انگار از ته چاه میومد به فروشنده مذکر سوپر مارکت گفتیم : ببخشید ، یه بسته مای لیدی لطفا .و چه چشمانی که به سمت مان نچرخیدند و چه لب هایی که به علامت تمسخر لبخند نزدند .چه چشم غره هایی که بانوان سرزمینم به ما نرفتند چون در حضور همسرانشان درباره نوار بهداشتی صحبت شده ، گویی که مکالمه ی بی حیایی را با آنها آغاز کردیم .چه 《 مهمونا دارن میان برو نوار بهداشتیارو ته کمد قائم کن ! 》هایی که ما نشنیدیم چه کلاس ها و ساعات کاری و مجالسی که با درد و بی حالی گذراندیم و آخ نگفتیم تمسخر ؟ جنس مخالف ‌که ادعایش می‌شود ما از لحاظ روحی و جسمی از آنها نحیف تر و ضعیف تر هستیم (چه بسیار جنس مخالفی که اینطور نیستند و درود بر آنها ) کجاست که ببیند همین موجود ضعیف و نحیف و رنجور ، هر ماه حداقل ۵ روز خونریزی می‌کند ، بد ترین و سخت ترین حالت ذهنی خود را سپری می‌کند و پا به پای تو در جامعه کار می‌کند و با تبسم در چشمانت زل میزند و با آن حجم از خونریزی نمی‌میرد ؟ ۵ روز خونریزی ؛ تکرار کن ! ۵ روز !این خونریزی اعلان آن است که بانو آماده ادامه نسل بشریت است اعلان آن است که فرد بالغ شده تا تو و امثال تو را به جهان بیاورد که خودت فردا روزی در محفلی بنشینی و پریود را مسخره کنی مسخره کن ! چون مسخره است !چون تمام درد ها تحمل می‌شوند . تمام صداها ساکت می‌شوند .تمام خون ها از بدن رفته و به بدن آسیب می‌رسد .تا تو به دنیا بیایی ، که تو هم تو زرد از آب دربیایی و این موضوع را مسخره کنیبه خودت بیا و ببین در چه قرنی هستیم و چه چیز هایی عادی شده و چه چیز هایی مسخره است ...!
سال اول جنگ از زبان امیر مسعود بختیاری

مسعود بختیاری نظامی بازنشسته، مدرس دانشگاه و نویسنده ایرانی است، که در جنگ ایران و عراق از فرماندهان ارشد ارتش جمهوری اسلامی ایران بود و ریاست عملیات نیروی زمینی ارتش را برعهده داشت. او از طراحان عملیات بیت‌المقدس بودمصاحبه امیر مسعود بختیاری در رابطه با سال اول جنگ:مجری: آیا گرفتاری و ضعف ارتش بود که باعث ناکامی و عدم موفقیت سال اول جنگ شد؟امیرمسعود بختیاری: چه کسی فرموده که ما در سال اول جنگ موفق نبوده ایم؟ ما ظرف ۲ تا ۶ ماه اول جلوی ارتش مجهز عراق را گرفتیم .این اسمش موفقیت نیست! این موفقیت نیست که توانستیم ارتش عراق را قبل از اینکه به اهداف خود برسد ،در بیابان های خوزستان در کوه های ایلام و کردستان متوقف کنیم!؟ارتش عراق آیا آمده بود پشت کرخه و کارون بایسته یا در بیابان بایسته یا سر کوه های بازی دراز بایسته؟ .بلکه ارتش عراق در سال اول جنگ اهداف بلندی داشت و می خواست مسجد سلیمان ، بهبهان ، دوکوهه در خوزستان و خوزستان را جدا کند اما نتوانست. چرا که در مقابلش مقاومت شد.اگر این موفقیت نیست پس چیست ؟یکی از تعاریفی که امروزه در ادبیات نظامی از پیروزی می شود، این است که مانع شویم از اینکه دشمن به اهداف استراتژیک خود برسد و ارتش ایران مانع از این شد.و اینکه من می گویم (ارتش)و روی آن تاکید می کنم ،برای این است که نیروی بسیج مردمی فاقد سلاح و فاقد مهارت برای این کار هستند، سپاه پاسداران هم در آغاز این راه است.در واقع در آغاز جنگ، دو یا سه ماه است که سپاه سازمان فرماندهی ،خود را کامل کرده و تا قبل آن سپاه بصورت شورایی بوده.در ماه شهریور یا مرداد ۱۳۶۰ است که آقای محسن رضایی به عنوان فرمانده کل سپاه انتقاد می شود و مدارک منسجم است.در آن زمان تعدادی از آن پنچ شش نفر اولی که شورای فرمانده داشتند،مخالف این بودند که سپاه وارد جنگ خارجی شود و می گفتند سپاه طبق قانون اساسی ،مامور امنیت داخلی است (طبق اساس نامه خودشان و قانون اساسی).و لذا کسی که جلوی ارتش عراق را گرفت ،ارتش ایران بود.و یک نکته ای که وجود دارد این است که ایثار و فداکاری و روحیه و انگیزه و هر چیز دیگری سر جای خودش ،اما آیا در مقابل تسلیحات مدرن تنها سینه ی باز و پر از احساس و دست خالی جواب گو است؟یعنی وقتی ۱۹۲ فروند هواپیما از پایگاه عراق بلند می شود و بمب باران می کند و توپخانه ی عراق آتش واری می کند و نیروی زرهی عراق وارد می شود ،آیا تنها با انگیزه خالی میشه کار کرد؟ نه ،بلکه نیروی مشابه خودش را می خواهد ،نیروی هوایی می خواهد که جواب نیروی هوایی عراق را بدهد،توپخانه ای می خواهد که جواب توپخانه را بدهد ،زرهی می خواهد که جواب زرهی بدهد و لذا کی این رو داشته؟ارتش،و مهارت و تخصص استفاده از آن را داشت صدف امانی استاد راهنما :علی اکبر حسنوند
دانلود فیلم The Godfather 1972 (پدرخوانده: قسمت ۱) به‌همراه تماشای آنلاین

رهبر سالخورده یک خاندان جنایی سازمان یافته، کنترل تشکیلات سری خود را به پسر روی گردان از خودش منتقل می کند.این فیلم به عنوان یکی از پرطرفدارترین فیلم های وب سایت سی نما علاقمندان زیادی دارد که می تواند برای تماشا گزینه بسیار مناسبی باشد.برای دانلود فیلم به وب سایت سی نما مراجعه کنیدمنبع سی نما
قیمت سکه امروز بیست و سوم مرداد ۱۴۰۱

​قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید، امروز ۲۳ مرداد ماه ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون ۲۵۰ هزار تومان رسید.به گزارش اقتصادآنلاین، قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید، امروز ۲۳ مرداد ماه ۱۴۰۱به ۱۴ میلیون ۲۵۰ هزار تومان رسید.قیمت سکه وطلا امروز 23 مرداد 1401همچنین قیمت نیم سکه ۷ میلیون ۹۴۰ هزار تومان، ربع سکه ۴ میلیون ۹۴۰ هزار تومان و سکه یک گرمی ۲ میلیون ۹۷۰ هزار تومان است.هر اونس طلا در بازارهای جهانی ۱۸۰۵ دلار و هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱ میلیون و ۳۲۷ هزار تومان است.
در ستایش خودخواهی!

خودت را دوست داشته باش. به خودت احترام بگذار. با خودت مهربان باش... در غیر این صورت دوست داشتن به طور کلی برایت ناممکن خواهد شد. اگر هوای خودت را نداشته باشی چطور می‌خواهی هوای دیگران را داشته باشی؟ شدنی نیست!من به شما می‌آموزم که یک خودخواه باشید تا بتوانید دیگرخواه شوید.خودخواهی با دیگرخواهی هیچ منافاتی ندارد. خودخواهی اتفاقا سرچشمه‌ی دیگرخواهی است. اما تاکنون همیشه برعکسِ این را شنیده‌اید.به شما گفته‌اند: اگر می‌خواهی دیگران را دوست بداری، اگر می‌خواهی انسانِ فداکار و دیگرخواهی باشی باید از خودت ببُری. از خودت متنفر باش! اگر می‌خواهی به دیگران احترام بگذاری نباید احترامی برای خودت قایل باشی. خودت را تا می‌توانی تحقیر کن. تا می‌توانی محکوم کن. بگو این بنده‌ی‌ کم‌ترین! این حقیر! بگو من که قابل نیستم! چشمهاتون قشنگ می‌بینه!...و حاصلِ همه‌ی این آموزه‌ها چه بوده است؟ حالا دیگر هیچ کس، هیچ کس را دوست ندارد!کسی که خودش را محکوم می‌کند نمی‌تواند دیگران را دوست بدارد. اگر نتوانی حتی خودت را دوست داشته باشی؛ اگر عشقِ تو نتواند حتی به نزدیک‌ترین نقطه برسد چگونه می‌تواند به فواصل دورتر سر بکشد!؟تو نمی‌توانی چیزی را دوست داشته باشی، فقط تظاهر می‌کنی.و این چیزی است که امروز داریم: جامعه‌ای پر از ریاکاران متظاهر.سعی کنید منظورم را از خودخواهی دریابید. نخست باید خودتان را دوست بدارید، خودتان را بشناسید، خودتان باشید و تنها در این صورت است که امواج عشق، تفاهم، مهربانی و دیگرخواهی از شما ساطع خواهد شد.مهربانی واقعی از مراقبه برمی‌خیزد اما مراقبه نیز پدیده‌ای خودخواهانه است.مراقبه یعنی لذت بردن از خویش در تنهایی خویش. فراموش کردنِ تمامِ دنیا و صفا کردن با خود!پدیده‌ای خودخواهانه که از آن دیگرخواهیِ عظیمی برمی‌خیزد...و تو نمی‌توانی به آن بنازی یا بر سر کسی منّت بگذاری. تو به کسی خدمت نمی‌کنی. آن‌ها نیز حس نمی‌کنند به تو تحمیل شده‌اند. تو فقط به سادگی، عشقِ لبریز شده‌ات را با آن‌ها قسمت می‌کنی. شور و لذت‌ات را سهیم می شوی...اوشوبرگردان: فرهاد ارکانی - 1389
Alirezagham

AlirezaghamAlirezagham /علیرضاغم /علیرضاشهاب/مشتی/علیرضاشهابی/علیرضا شهاب/علیرضاشهاب جذاب علیرضا غم /علیرضاتمها/غم /علی غم /علیرضا شهاب/alirezagham/alirezagham/علیرضاغم/علیرضا تیک تاک/تیک تاکی/
فرق میکرو طلایی با میکرو طبقه بندی

کتاب‌های میکرو طلایی و میکرو طبقه بندی گاج را همه داوطلبان کنکور می‌شناسند. این دو مجموعه کتاب برای دروس مختلف رشته‌های انسانی، ریاضی و تجربی منتشر شده است.اما سؤال اینجاست که کتابهای میکرو طلایی دقیقاً چه فرقی با کتابهای میکرو طبقه‌بندی دارند. هر کدام از آنها برای چه داوطلبانی مناسبند و ویژگی‌های خاصشان چیست؟ آشنایی با ویژگی‌های هر کدام باعث می‌شود که بتوانید کتاب کنکوری بهتری انتخاب کنید و با توجه به شرایطتان و شیوه برنامه ریزی برای کنکور کتاب کنکور خود را پیدا کنید. در این مطلب به تفاوتهای میکرو طلایی با میکرو طبقه بندی گاج می‌پردازیم.کتابهای میکرو طلایی گاجکتابهای میکرو طلایی گاج برای دروس مختلف رشته‌های انسانی، ریاضی و تجربی منتشر شده است. این کتابها حجم قابل قبولی دارند؛ نه خیلی پرحجم هستند و نه خیلی لاغر و مختصر. بیایید با دقت بیشتری به این کتاب‌ها نگاهی بیندازیم:جامعیت کتاب‌های میکرو طلاییکتاب های میکرو طلایی گاج جامع هستند و مباحث دروس به صورت کامل در آنها توضیح داده می‌شود. درسنامه‌های کتاب می‌توانند داوطلبان را در طول سال تحصیلی و پس از آن یاری دهند. نکاتی که در این کتابها ارائه می‌شود از خط به خط کتابهای درسی و تست‌های کنکور سالهای گذشته استخراج شده، بنابراین داوطلبان می‌توانند با خواندن آن به راحتی تست زنی را شروع کنند. جامع بودن این کتاب‌ها هم ویژگی مهمی است. به این معنا که کتاب میکروطلایی سه پایه دهم، یازدهم و دوازدهم را در برمی‌گیرد. بنابراین دیگر نیازی نیست که برای هر پایه به صورت جداگانه کتابی تهیه کنید.قیمت مناسب کتابهای میکرو طلاییاگر نگاهی به کتاب‌های میکروطلایی گاج بیندازید، متوجه می‌شوید که حجمشان آنقدر زیاد نیست که داوطلبان را به وحشت بیندازد. حجم مناسب این کتاب‌ها باعث شده که قیمت‌شان هم چندان بالا نباشد و جز کتاب‌های گران کنکوری به شمار نیایند.کتاب های میکرو طبقه‌بندی گاجکتاب های میکرو طبقه بندی انتشارات گاج کتاب‌هایی هستند که از نظر تست و سوالات چهار گزینه‌ای بسیار کامل هستند. این کتاب‌ها نیز مثل کتاب‌های میکرو طلایی برای پایه‌های مختلف و رشته‌های تجربی، انسانی و ریاضی منتشر شده‌اند. در ادامه ویژگی‌های این کتاب‌ها را با دقت بیشتری بررسی می‌کنیم:با خرید کتاب از بانک کتاب خودتان را برای کنکور ریاضی ، تجربی و انسانی آماده کنید و به بالاترین سرعت تست زنی برسید.
آینده نزدیک "بهتر شدن"

در حال مطالعه کتاب آینده نزدیک نوشته کلوین کلی هستم.این کتاب توسط نشر آموخته به فارسی ترجمه شده است.سعی خواهم کرد قسمت های مهم این کتاب را با شما به اشتراک بگذارم."آینده نزدیک" سعی می کند ذهن ما را برای سال 2050 آماده کند.در واقع می کوشد که پیش بینی کند تا 30 سال بعد با چه آینده ای روبرو هستیم.بیشتر فناوری هایی که در سال 2050 به زندگی ما جهت می دهند هنوز اختراع نشده اند.این خبر خوبی است.زیرا می تواند مسیر های جدیدی را به کسانی که دوست دارند آینده را شکل دهند نشان دهد.ما به شکل اجتناب ناپذیری به سمت تکنولوژی های نوظهور در حال حرکت هستیم.ممنوع کردن یک چیز اجتناب ناپذیر همیشه و همیشه نتیجه عکس می دهد.در حال حاضر در دورانی زندگی می کنیم که همه چیز در حال تغییر است.همه چیز در حال بهبود است.ما در حال بهتر شدن هستیم.تمام چیزهایی که می شناسیم برای نگهداری از خودشان به نظم و ترتیب و انرژی خارجی نیاز دارند.پس نیاز به بهبود برای از بین نرفتن ضروری است.دنیا به سمت بهتر شدن رفته است.امروز صبح که از خواب بیدار شدید، به احتمال زیاد نرم افزارهای روی تلفن هوشمند شما،به صورت اتوماتیک بروز شده اند.در این بروزرسانی ها که به صورت روزانه می شود،همه چیز در حال بهتر شدن هستند.ما مجبور هستیم بروز شویم چه خودمان چه نرم افزارهای داخل گوشی درون جیبمان.هر چه بروزرسانی را به تعویق بیاندازیم هزینه بیشتری را پرداخت خواهیم کرد.زمان آن به سر رسیده که یک مهارت پیدا کنیم و چند سالی به آن دست نزنیم.ما روزانه باید بروز شویم.این قانون دنیای کنونی ماست.به عبارتی اگر به سمت جلو در حرکت نباشیم در واقع در حال پسرفت هستیم نه درجا زدن.امروز کمی بهتر از دیروز.این فرایند بهتر شدن به واسطه کند بودنش،ممکن است این حس را به آدمی القا کند که در حال در جا زدن است.زیرا نمیتوان این فرایند را که به آرامی حرکت می کند مشاهده کرد.این بهتر شدن در افق زمانی معنا پیدا می کند.برای مثال فرایند تکامل گوشی های هوشمندتان را در نظر بگیرید .و یا وضعیت بهتر شدن نرم افزار مورد علاقه تان را.بهتر شدن هر روزه چیزها ،ما را به تازه کارانی دائمی تبدیل خواهد کرد.هر روز باید یاد بگیریم و هر روز باید چیزهایی که بلدیم را دور بریزیم.اگر هم دیر بروز شوم هزینه خواهیم داد.در 30 سال آینده همه چیز به اینترنت وصل خواهد شد.همه چیز در اینترنت قابلیت جست جو پیدا خواهد کرد.به نسخه گذشته از هر چیزی می توان سفر کرد.اینترنت سعی خواهد کرد ما را پیش بینی کند.اتصال به اینترنت مثل برق خواهد شد و زمانی متوجه نبود آن می شویم که قطع است.این ها نمونه ای از بهتر شدن هستند.ما به سمت آرمان شهر حرکت نمی کنیم.به سمت ویرانشهر هم در حال حرکت نیستیم.به سمت شهری حرکت می کنیم که هر روز بهتر می شود.فقط کمی بهتر.به صورت روزانه مشکلاتی بوجود می آوریم و بعد سعی می کنیم آن ها را بهبود بدهیم.با این تفاوت که نرخ بهبودهایمان کمی بیشتر از ایجاد مشکلات جدید است.
با چرا شروع کنید

سایمون سینک، شروع چرایی من زمانی که شروع به خواندن کتابی با این عنوان داشتم کلی چرا در ذهنم از تمامی اتفاقات گذشته و پیش رویم داشتم ...چرا از اینکه این روز ها رو سپری می کنم و یا حتیچرا روز هایی برای زندگی در دنیایی سپری می کنم که حتی نمی دانم چه پیش خواهد آمد ...وقتی کتاب را خواندم، حرف و کلامش از چرایی اجتماعی بود که تمام عمر در پی آن می دویدم بی آنکه در درونم، از همان دوران های کودکی ام جستجو کنم. اینجا بود که هر یک روز از روزهایم برایم معنایی عمیق تر پیدا کرد، معنایی از توان اجتماعی منحصر به فردِ من که می توانم آن را در دنیای اطرافم به ثمر برسانم . از آن روز تا به الان، دوست داشتم معنای اجتماعی ام را هر روز مرور کنم و زنده بمانم.کتابی است که ارزش خواندن دارد ...
انتشار غیر رسمی بازی قدیمی GTA برای نینتندو سوییچ

در هفته‌های گذشته، دنیای بازی‌های ویدیویی پیوسته در حال غافلگیر کردن ما بوده و تمام این ماجرا از شکستن رکورد گران‌ترین بازی ویدیویی شروع شد. حال در اتفاقی جالب توجه، یک نسخه از بازی قدیمی Grand Theft Auto Vice City برای کنسول نینتندو سوییچ پورت شده که تعجب همه را برانگیخته است. اما این تمام ماجرا نیست! این نسخه توسط منابع غیر رسمی منتشر شده است و شرکت معظم راک استار از آن خبر ندارد. برای جزئیات بیشتر انتشار غیر رسمی بازی قدیمی GTA برای نینتندو سوییچ با ما همراه باشید.نینتندوسابقه انتشار غیر رسمی بازی قدیمی GTA برای نینتندو سوییچاگر خاطرتان باشد، سال گذشته نیز اتفاقی مشابه برای صاحبان کنسول‌های نینتندو سوییچ افتاد و آن انتشار غیر رسمی بازی Grand Theft Auto III برای این پلتفرم بود. حال در کمتر از یک سال از وقوع این ماجرا، نسخه‌ی بالاتر این بازی نیز به نینتندو سوییچ راه پیدا کرده است. تنها پیش نیاز اجرای این بازی، استفاده از یک نسخه پورت شده نینتندو سوییچ است که به نظر کار سختی نیست. اما وقتی خود شرکت سازنده بازی از آن اظهار بی‌اطلاعی می‌کند، چگونه ممکن است بازی برای کنسولی دیگر منتشر شود؟
آموزش خلاصه استفاده از گیت +دستورات

خبرکاو:گیت چیست ؟!گیت یک ورژن کنترل است!گیت (به انگلیسی: Git) یک نرم‌افزار کنترل نسخه و از مدل نرم‌افزارهای آزاد و متن‌باز برای بازنگری کد منبع توزیع شده و مدیریت منبع کد است که برای دنبال کردن تغییر فایلهای کامپیوتری و دنبال کردن کردن کارهای انجام شده روی آنها توسط افراد مختلف است. هدف اولیه این نرم‌افزار برای استفاده در پروژه‌های نرم‌افزاری بوده است ولی می‌توان از آن تنها برای دنبال کردن تغییر فایل‌ها هم استفاده کرد. [ ویکی پدیا ]نصب و فعال سازی گیت :برای نصب و دانلود گیت به وب سایت git-scm.com مراجعه کنید و مراحل نصبش را طی کنید و برای نصب گیت هاب هم در صورتیکه وارد وبسایت گیت هاب شوید می توانید نرم افزار مربوط به گیت هاب را دانلود کنید و به راحتی ریپازیتوری هایی که ایجاد میکنید را مدیریت کنید.با توجه به اینکه برای پروژه ها بیشتر از گیت لب استفاده میکنم بیشتر در این رابطه صحبت میکنم هرچند دستورات و کامندهای گیت هاب هم شبیه به گیت لب است و تفاوت زیادی ندارد.ایجاد SSH key برای گیت لببرای دسترسی به پروژه ها باید یک کلید SSH در پروفایل خود ایجاد کنید که مدیریت و بررسی دسترسی شما به پروژه برای استفاده از گیت است، مطابق تصویر زیر وقتی وارد پروفایل گیت لب خود می شوید لینک Generate برای ایجاد کلید اختصاصی گیت لب برای پروفایل شما نمایش داده می شود که با کلیک روی آن و طی مراحل آن به راحتی کلید را ایجاد میکنید و در کادر مربوطه در پروفایل خود قرار می دهید.بدلیل نا مساعد بودن فضای کد پیشنهاد میکنیم ادامه مطلب رو در سایت اصلی خبرکاو بخوانید https://khabarkaav.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%af%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%aa/
تولد

تولدشه، اولین تولدی بود که باهاشم.. دوستاش رو دعوت کردم و از ساعت هفت صبح شروع کردم کار کردن و تمیزکاری و پختن و پختن و پختن و پختن ، خب خودم دوست داشتم، شاید هم بهتر بود که بگم میخواستم خوب نشون داده بشم اما واقعا از پا در اومدم همه بدنم درد می‌کنه ، مشکل بزرگم تو زندگی این بود که تاییدطلبم، همیشه بوده همه کارهایی که انجام میدم به خاطر همین قضیه است، اونم همینطوره ، اونم از من بیشتر تایید طلب هست ، هر دوتامون به حدی شخصیت مهرطلبی داریم که زجر می‌دیم خودمون رو تا تاییدمون کنند، حتی تو مستی دارم از کسایی که حالم ازشون بهم میخوره تعریف میکنم ، حرف میزنم حرف میزنم بهتره بگم زر میزنم و بیشترش تعریف و تمجید از مهمونا هست، میخندن به حرفام ارضا میشم هی بیشتر می‌خوام بهشون خوش بگذره، بعد این وسط هی میبینی فقط منم حرف میزنم چرا دارم حرف میزنم ؟! معلومه می‌خوام بگم چقدر بامزه، می‌خوام تاییدم کنند، بگن چه زن خانم و کدبانو و بانمکی گرفته گوه میزنم با زر زدنم اخرش، بعد هم من میمونم و یک ذهن آشفته مریض و سرزنش های والد درون قلدرم که خواب رو ازم میگیره تا برینه به هیکلم که تو آدم به درد بخوری نیستی تو یک تاپاله گوهی تو لایق دوست داشتن نیستی ، حالا این وسط اونم سرزنش گر هست و با گفتن یک جمله زیاده‌روی کردی ، مث خوره افتادم به جون خودم و این شده که نصف شب که یک روز سنگین و پرکار رو داشتم از خواب بیدار شدم تا خودم رو سرزنش کنم که گند زدی خانم گند زدی#تولد #تایید_طلبی #مهرطلب #والد_سرزنش_گر
ویژگی افراد میانگرا

سلام بچه‌ها میخوام یه توضیح کوچولویی درباره افراد میانگرا بدم امیدوارم خوشتون بیاد ❤ویژگی افراد میان گرا ^‌‌‌‌^ ?ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ-تو میتونی ساعت ها تو مهمونی باشی یا با دوستات بیرون بری ولی یهو حس کنی انرژیت تموم شده و نیاز داری به خلوت امن خودت برگردی-نه تحمل سروصدا زیاد به مدت طولانی رو داری و نه حوصله سکوت مطلق به مدت طولانی پس سعی میکنی از هردوش فرار کنی ??-بعضی از آخر هفته ها به جای بیرون رفتن ترجیح میدی تو اتاق خودت بمونی ولی اگه مدت طولانی تنها باشی نگران میشی و این تنها بودن حس خوبی بهت نمیده ?✨-به مدت طولانی تو مرکز توجه قرار بگیری بهت حس خوبی نمیده و کلافه میشی??-از اینکه با دیگران معاشرت کنی مشکلی نداری ولی وقتی کسی رو نشناسید به شدت با احتیاط برخورد میکنید ??ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
موانع خلاقیت در برنامه نویسی

Creativityوابستگی بیش از حد به منطق کسانی که بیش از حد به تفکر منطقی متکی هستند، معمولا در خلاقیت به خرج دادن با مشکل رو به رو هستند . زیرا همه چیز را نمی توان با منطق به دست آورد. چون زمانی که هنوز منطق دلیلی بری وجود یک ارزش جدید ندارد، یک جرقه، احساس یا رویا ممکن است از طریق آزمایش به واقعیت تبدیل شود.استرس انجام کارهای خلاقانه نیازمند ذهن و بدنی آرام است. زیرا زمانی که ما در شرایط استرس زایی قرار داشته باشیم،مدام در حال فکر در مورد آن شرایط هستیم و نمی توانیم از خلاقیت خود برای ایجاد ایده های جدید استفاده کنیم.ترس از شکست معمولا افراد به دلیل ترس از شکست ایده های خود، انتقاد یا مورد تمسخر قرار گرفتن دیگران معمولا ار ارائه ایده هایشان پشیمان می وشوند، این مورد یکی از اصلی ترین عوامل خلاق نبودن، اقدام نکردن و عملی نشدن ایده ها است.عدم اعتماد به نفس عدمم اعتماد به نفس دلایل زیادی می تواند داشته باشد از جمله خود کم بینی، کم رویی و... که این عوامل همگی دست به دست هم می دهند تا خلاقیت و تلاش برای نوآوری را از شما بیگرند.متمرکز نبودنلازمه خلاقیت ذهنی آرام است.بنابراین کسانی که نمی توانند بر روی یک موضوع تمرکز داشته باشند، تقریبا قادر به خلاقیت هم نخواهند بود. زیرا باید بتوانیم ذهن خود را به طور صحیح طبقه بندی کنیم و انواع رویکردها و روش ها را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم.تمایل به یک رنگی با دیگرانبه صورت پیش فرض انسان دوست دارد تا تایید دیگران را به دست آورد و مورد تشویق قرار گیرد. گاهی این عامل باعث می شود که ما از محیط ها و مسائل چالشی دوری کنیم تا مورد قضاوت دیگران قرار نگیریم. به همین دلیل بیشتر به دنبال روش های امن، ثابت شده م و مرسوم هستیم و استفاده از خلاقیت در کارها را ریسک تلقی می کنیم.موانع سازمانی اگر در محیط کاری به شما اجازه شکست، امتحان روش های جدید، آزادی عمل و... ندهند، قطعا خلاقت شما از بین خواهد رفت. برخی از این موانع عباتند از فرهنگ سازمانی غلط، سیاست گذاری های اشتباه، انتقاد پذیر نبودن و...نویسنده: میلاد بنگینی
راه های درمان زردی نوزاد

زردی نوزاد یه عارضه ی شایع هست که تقریبا تمام نوزادا به اون مبتلا می شن که معمولا بی خطره و میشه با راههای ساده اونو حل کرد مگر اینکه خیلی حاد باشه . زردی به دلیل افزایش بیلی روبین در خون ایجاد می شه . بیلی روبین درون گلبولهای قرمز خون قرار داره وقتی گلبولهای قرمز به اصطلاح پیر می شن و میشکنن بیلی روبین آزاد می شه کبد اون رو دفع می کنه از طریق مدفوع . بدن مادر بیلی روبین جنین رو هم دفع می کنه ولی بعد از تولد یه مقدار زمان می بره تا کبد نوزاد کار بیفته و بیلی روبین رو دفع بکنه . به همین دلیل زردی ایجاد می شه . زردی در روز دوم یا سوم زندگی نوزاد رخ می ده و بعد از دو هفته از بین می ره . درمان زردی نوزاد با شیردهی ارتباط مستقیمی نداره ولی چون نوزاد با شیر تغذیه می شه می تونه کمبود رطوبت بدن باعث زردی بشه . یعنی اگه بدن نوزاد دچار کم آبی بشه نوزاد دچار زردی میشه . به هر حال اگه فکر می کنید که نوزاد به اندازه ی کافی شیر نمی خوره حتما به پزشک مراجعه کنید . بیشتر نوزادانی مستعد زردی هستن که خواهر یا برادرشون به اون مبتلا بودن ، نوزادانی که زودرس بدنیا اومدن چون کبدشون نابالغه . نوزاد موقع بدنیا اومدن کبودی داشته و یا اینکه نوزاد دچار بیماری ژنتیکیه . بعد از اینکه زردی تشخیص داده شد پزشک ابتدا نوزاد رو زیر نور آبی بیلی لایت قرار می ده البته چشماشو می پوشونن ، این نور آبی یا اشعه ی فرابنفش باعث می شه که بیلی روبین تغییر کنه و از طریق ادرار خارج بشه . یه روش دیگه پیچیدن نوزاد در پتوی فیبر نوری به نام بیلی بلنکت هست اما گاهی ممکنه زردی انقد زیاد باشه که پزشک مجبور شه خون نوزاد رو تعویض کنه . یه کاری که همیشه پزشک پیشنهاد می ده اینه که تعداد شیردهی زیاد باشه . به هر حال نباید خودسرانه کاری کرد و حتما باید به پزشک مراجعه کنید . مقاله کامل رو تو سایت نی نی ناش بخونید.
تعیین میزان هزینه های کمرشکن در لابراتوار عمر مسیح

ﻣﻴﺰان ﺑﺎﻻی ﻫﺰﻳﻨﻪ ﻫﺎی کمرشکن در لابراتوار طبی عمر مسیح در مکروریان چهارم، یکی از ﻣﻮﺿﻮﻋﺎت ﭼﺎﻟﺶ ﺑﺮاﻧﮕﻴﺰی ﻛﻪ بیماران ﺑﺎ آن روﺑﺮو ﻫﺴﺘﻨﺪ و تفاوت آن از زمین تا آسمان با لابراتوارهای دیگر در پایتخت است.آمینه مادری یکی از سرباز ارتش است و در ولسوالی ده سبز کابل زندگی می‌کند برای معاینه و درمان به این لابراتوار آمده می‌گوید"از معاینه ادرار، فیس داکتر، معاینه خون، چاپ ورق نتیجه معاینه و مشوره داکتر مبلغ 2750 افغانی پرداخت کرده است."آمینه با چشمان پر از اشک و صدای گرفته از مسئولان لابراتوار عمر مسیح شکایت دارد و هزینه‌ معاینات و مصارف اضافی اش را این گونه بیان می‌کند:○ فیس داکتر 500 افغانی○ معاینه ادرار 1000 افغانی○ معاینه خون 800 افغانی ○ مراجعه به داکتر جهت نشان دان نتیجه 200 افغانی○ فیس ورق چاپ شده نتیجه‌ هر ورق A4 مبلغ 100 افغانی ○ توضیع دادن داکتر به مریض 500 افغانی ○ دست کش 30 افغانی محمدگل شوهر آمینه می‌گوید در گذشته‌ معاینات خانم اش را در سی تی لابراتوار انجام داده است که هزینه آن مبلغ 430 افغانی شده بود.
آمالکپ دندانپزشکی: کاربرد، مزایا و نقش مهم آن در دندانپزشکی

آمالکپ دندانپزشکی یکی از تجهیزات مهم و موثر در زمینه ترمیم دندان‌ها و ارتقاء کیفیت درمان‌های دندانپزشکی است. این ماده با خصوصیات منحصر به فرد خود، در تعمیر و ترمیم دندان‌ها به عنوان یک جایگزین کارآمد برای مصالح دندانپزشکی معمولی شناخته می‌شود.کاربرد آمالکپ در دندانپزشکی:ترمیم‌های مستقیم: امالکپ به عنوان یک ماده ترمیمی مستقیم برای تعمیر کارهای پیچیده دندانی،شکستگی‌ها، یا حتی ترمیم‌های سطحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده باعث ایجاد ترمیم‌های دقیق و مقاوم می‌شود.ترمیم‌های فرسوده: برای ترمیم دندان‌های فرسوده یا دارای حفره، آمالکپ به عنوان یک گزینه ایده‌آل شناخته می‌شود. این ترمیم‌ها نه تنها استحکام دندان را افزایش می‌دهند بلکه ظاهر زیبایی طبیعی دندان را حفظ می‌کنند.خرید آمالکپ دندانپزشکیمزایای آمالکپ در دندانپزشکی:قابلیت انعطاف پذیری: آمالکپ به دلیل قابلیت انعطاف پذیری و تناسب با ساختار دندان، به پزشکان امکان می‌دهد ترمیم‌های دقیق و متناسب با نیازهای بیمار را انجام دهند.مقاومت در برابر فشار: این ماده به دندان‌ها مقاومت قابل توجهی در برابر فشار و فرسایش اضافه می‌کند و ترمیم‌ها را در برابر بارهای مکانیکی حفظ می‌کند.زمان درمان کمتر: امکانات مدرن امالکپ به پزشکان این امکان را می‌دهد که ترمیم‌ها را با زمان درمان کمتری انجام دهند و برای بیماران زمان بیشتری صرف تداوم درمان کنند.نقش مهم آمالکپ در دندانپزشکی: آمالکپ به عنوان یک نوآوری مهم در حوزه دندانپزشکی شناخته می‌شود. این ماده با ارتقاء کیفیت ترمیم‌ها و کاهش زمان درمان، به پزشکان این امکان را می‌دهد تا خدمات بهتری به بیماران خود ارائه دهند.خرید امالکپ ارزان دندانپزشکینکات مهم در خرید آمالکپ:ترکیب مواد: اطمینان حاصل کنید که آمالکپ انتخابی شما از ترکیب مواد با کیفیت و متناسب با نیازهای ترمیم‌های مختلف استفاده می‌کند.مقاومت مکانیکی: بررسی کنید که آمالکپ دندانپزشکی انتخابی شما مقاومت مکانیکی مناسبی دارد تا ترمیم‌ها به مدت طولانی پایدار باقی بمانند.رنگ‌بندی: اگر به ترمیم‌های زیبایی نیاز دارید، اطمینان حاصل کنید که آمالکپ دارای گستره وسیعی از رنگ‌ها و شفافیت‌ها است.سهولت مدل‌سازی: امکانات مدرن آمالکپ برای سهولت در مدل‌سازی و ایجاد ترمیم‌های دقیق و زیبا اهمیت دارد.خرید آمالکپبرای خرید آمالکپ ارزان دندانپزشکی با کیفیت، به سایت‌های دندال، نیک دندان، پیشرودنت و آریا تندیس مراجعه کنید. این وبسایت‌ها به عنوان منابع معتبر در حوزه تجهیزات دندانپزشکی، اطلاعات کامل و به‌روز را ارائه می‌دهند و محصولات با کیفیت را به شما ارائه می‌کنند.
آموزش ساخت تصویر پروفایل اینستاگرام

کی فکرشو میکرد که انتخاب یک تصویر برای اینستاگرام هم اینقدر سخت باشه! کاری نداره که یه عکس بگیر بنداز اونجا دیگه! نه دیگه نشد... الکی الکی نیست. فکر کردی هر عکسی میندازی کنار پروفایل تلگرام و واتساپت الان هم میتونی توی اینستاگرام اینکارو کنی؟! سخت در اشتباهی. خب اول از همه بهت بگم که اگه بیزنس و شرکت هستی حتما یک عکس واضح و مشخص از لوگوی شرکتت بذار اما اگه شخص هستی و میخوای بصورت شخصی ادمین باشی، باید عکس خودت رو کاملا واضح بذاری روی پروفایلت. چونه هم نزن که اصلا قبول نیست!حالا چه جوری عکس بگیریم که قابل قبول و استاندارد باشه؟ این نکات رو بهت امروز میگم.۱- چهره کامل و واضح درون تصویرباید بصورت تمام رخ عکس بگیری. جوری که از همون دایره کوچیک اینستاگرام هر کسی به راحتی شما رو تشخیص بده! لطفا نیم رخ و رو به پشت و اینجوری عکس نگیر که به کارمون نمیاد. بابا جانم شما بای مشخص باشی چون قراره برند بشی، چون قراره اعتمادسازی کنی. الکی الکی نمیشه که عزیزم. پس خوب وایسا و یه عکس قشنگه تمام رخ بگیر.۲- تصویر متناسب با کادریه جوری عکس بگیر که توی کادر اون دایره کوچیکه درست جا بگیره! نه خیلی از نزدیک بگیر و نه خیلی دور. یه جوری متناسب بگیر که خوب بیفتی! کادره کوچیک هست اما خیلی اهمیت داره و از همینجا آدما میشناسنت و تصمیم میگیرن باهات وارد تعامل بشن یا نشن. پس لطفا این اندازه‌ها رو هم درست انتخاب کن.۳- تصویر رنگیبعضیا عاشق تصاویر سیاه و سفید هستن. باشه بهت احترام میذارم اما لطفا این دایره رو با تصویر رنگی پر کن. بذار مشخص باشه همه چیز! در واقع تضاد رنگی ایجاد بکن. مثلا دیدی یه سری بک گراند تصویر رو زرد یا سبز میکنن که بهتر دیده بشه. توام اینطوری کار کن.۴- رو به نور وایسایکی دیگه از موارد مهم در عکس پروفایل حرفه ای، نور کافیه! رو به نور وایسا یا نور اتاق و جایی که داخلش هستی رو روشن کن. یا اصن یه تصویری بذار که توی فضای بیرونی و همه جا پره نوره! نور باعث ایجاد رنگ و لعاب به تصویرت میشه وگرنه با عکسی کدر و بی جون مواجه میشی که اصن هیچ لطفی هم نداره.۵- بک گراند تک رنگ و خلوتحالا ما گفتیم عکس پروفایل حرفه ای مهمه؛ الان یه سری میرن یه جایی جلووی دکوری‌های خونه و جاهای شلوغ وایمیسن و عکس میگیرن! عزیزم ما خودتو میخوام ببینیم نه بک گراند شلوغت رو. بک گراند هر چی شلوغ‌تر باشه، عکس خودت داخلش گم میشه و قابل رویت نیست! پس اینکارو نکن. لطفا با یک بک گراند خلوت عکس بگیر یا بک گراندت رو حذف کن و یک رنگ کن. ۶- عکس باکیفیتاگه سلفی گوشیت عکس خوبی نمیگیره لطفا باهاش این عکس رو اصلا نگیر! با دوربین پشت گوشیت اینکارو بکن. تا جایی که میتونی و امکانش رو داری کاری کن که عکست با کیفیت و واضح و خوب باشه. ببین دیگه چقدر تاکید کردم! پس خیلی خیلی مسئله مهمیه که نباید ازش غافل بشی.
از بقیه کش برو | ارزان‌ترین روش یادگیری

روان‌شناسان رفتارگرا معتقدند یادگیری سه نوع دارد. هر کدام از این موارد در برهه خاصی از زندگی انسان رخ می‌دهند و ما عمده تجربه خود را از آن‌ها کسب می‌کنیم. این سه نوع عبارتند از:یادگیری مستقیمفرض کنید کودکی با خودکار روی دیوار نقاشی می‌کشد. در چنین شرایطی عکس‌العمل والدین آنست که او را تنبیه می‌کنند. برعکس این موضوع هم صادق است یعنی اگر کودک کار مثبتی انجام دهد او را تشویق می‌کنند. در یادگیری مستقیم فرد بدون هیچ واسطه‌ای مورد آزمایش قرار گرفته و تجربه کسب می‌کند.یادگیری مشاهده‌ایدر این روش ما دیگران را به مثابه الگویی تصور می‌کنیم و از آن‌ها می‌آموزیم. به عنوان مثال ما بارها مشاهده کرده‌ایم که سرمایه‌گذاری بدون فکر کار اشتباهی بوده و سرزنش دیگران را به دنبال دارد. یا اینکه لبخند زدن و ابراز محبت تشویق دیگران را به دنبال دارد. این مدل از یادگیری هوشمندانه است چرا که مجبور نیستیم خودمان به آب و آتش بزنیم.یادگیری خودگردانیخودگردانی یعنی ارزیابی فرد از عمل خودش از راه تمجید یا سرزنش خویش. به عبارتی آسان‌تر خودگردانی یعنی خود قاضی عمل خودمان شویم و آن را قضاوت کنیم. آیا رفتاری که انجام دادم از نظر خودم لایق پاداش بود؟ آیا فلان حرفی که زدم مناسب بود؟کدام روش یادگیری از همه بهتر است؟به گمانم پس از خواندن موارد بالا خودتان به این نتیجه رسیده باشید اما در هر صورت بیایید با هم آن را بررسی کنیم. من معتقدم یادگیری مشاهده‌ای از میان تمامی موارد بالا ارزشمندتر است چرا که بهای کمتری دارد و خطا نمی‌رود. از سویی دیگر یادگیری مستقیم نامحدود نیست به همین خاطر بهتر است آن را برای موارد مهم‌تری ذخیره کنیم.واقعیت آنست که در دنیای امروزی در هر زمینه‌ای که فکرش را بکنید حرف برای گفتن وجود دارد. فرقی ندارد بخواهید کسب و کار راه بیندازید، انتخاب رشته کنید یا یک موبایل بخرید در هر صورت با یک جستجوی ساده می‌توانید به اطلاعات ارزشمندی برسید. از این رو باید مراحل یادگیری را طبقه‌بندی کنیم.طبقه اولمنظورم از طبقه‌بندی یعنی حرکت از سمت کم‌ریسک به سوی پرریسک. یادگیری مشاهده‌ای کمترین ریسک را دارد پس تا جایی که می‌توانیم از دیگران یاد می‌گیریم. صد البته نباید هر چیزی را از فیلتر خود بگذرانیم بلکه ابتدا آن را بررسی می‌کنیم و اگر مفید بود می‌پذیریم.طبقه دومحال بر فرض که یادگیری مشاهده‌ای کافی نبود، به سوی یادگیری خودگردانی می‌رویم. از خود می‌پرسیم آیا فلان چیز با منطق من جور درمی‌آید؟ آیا می‌توانم آن را به عنوان یک اصل کاربردی بپذیرم؟طبقه سومو در مرحله آخر به سراغ یادگیری مستقیم می‌رویم. جایی که می‌بایست خودمان آستین بالا بزنیم و شرایط را بسنجیم. درست مثل بچه‌هایی که تکه‌های پازل را در کنار یکدیگر قرار می‌دهند و می‌سنجند که آیا شکل درستی حاصل شده یا نه.
آشنایی با رایانش ابری ابریمنت

معرفی کلیسرویس رایانش ابری (IaaS) راهکاری برای راه‌اندازی و توسعه کسب‌وکار با استفاده از زیرساخت‌های قدرتمند مجازی است. سرور، شبکه، ذخیره‌ساز، فایروال، دیتاسنتر، مجازی سازی، پشتیبانی و نگهداری، بخشی از خدماتی است که از طریق این سرویس ارائه می‌شود. کسب‌وکارها می‌توانند با حذف هزینه‌های استقرار، توسعه و نگهداری زیرساخت‌های فیزیکی، بر اهداف کسب‌وکاری خود تمرکز کنند و تمام خدمات لازم برای ایجاد زیرساخت را در قالب سرویس زیرساخت ابری دریافت کنند.مزیت هاامنیت و دسترسی‌پذیری بالاامکان مناسب‌سازی زیرساخت‌ها متناسب با نیاز کسب وکارامکان کنترل و مدیریت زیرساخت توسط کسب‌وکارامکان شخصی‌سازی، کاهش یا افزایش منابع متناسب با بار پردازشی و نیازویژگی هاخدمات کامل سرور ابری (VPS)خدمات کامل دیتا سنتر ابری (VPC)خدمات کامل ذخیره سازی ابریخدمات کامل ذخیره‌سازی موضوعیمقیاس پذیری بالاقابلیت پشتیبانی و ذخیره سازیاستفاده از ابریمنتبرای ساخت یک ماشین ابری بر روی گزینه "ساخت ماشین" کلیک کنید.در صفحه باز شده اطلاعات ماشین مانند نام ماشین و تعداد مد نظر خود را وارد کنید.با کلیک بر روی "بعدی" به صفحه انتخاب مشخصات سیستم عامل هدایت می شوید. در این بخش می توانید با انتخاب سیستم عامل مد نظر خود از منوی پایین صفحه آن را جهت راه اندازی انتخاب کنید.با انتخاب گزینه "بعدی" وارد صفحه انتخاب منابع می شوید. در این بخش باید بسته ی دلخواه خود را از بین منابع پیشنهاد شده در لیست انتخاب کنید. (توجه: اگر شما اعتبار کافی برای انتخاب بسته ای را نداشته باشید با علامتی در کنار آن مشخص شده است و قادر به انتخاب آن نیستید.)منوی بعدی مربوط به تنظیمات شبکه است که به صورت پیش فرض شبکه اینترنت برای شما در نظر گرفته شده است و در صورت علاقه به اضافه کردن شبکه ی دیگر باید آن را قبل از ساخت از قسمت "شبکه" منوی سمت چپ ساخته و سپس در این صفحه آن را به ماشین خود اضافه کنید. در قسمت فایروال نیز به همین ترتیب برای شما یک فایروال پیش فرض در نظر گرفته شده است.با انتخاب "بعدی" وارد بخش آخر تنظیمات یعنی تنظیمات کلید دسترسی می شوید. در این بخش می توانید هم یک کلید جدید بسازید یا آن را آپلود کنید و هم از بین کلید هایی که از قبل داشته اید انتخاب کنید. اهمیت این قسمت از این جهت است که ماشین های ابریمنت دارای یوزرنیم و پسورد پیش فرض هستند و شما با ساخت یا انتخاب کلید می توانید از طریق ارائه ی کلید با استفاده از اتصال ssh به ماشین خود دسترسی پیدا کنید.با انتخاب گزینه "ساخت ماشین ابری" فرآیند ساخت آغاز شده و پس از چند ثانیه ماشین ساخته شده در منوی ماشین ها قابل دسترسی خواهد بود.با انتخاب "کنسول" به صفحه ای هدایت می شوید که کنسولی از ماشین به شما نمایش داده می شود. توصیه می شود برای استفاده ی راحت تر از کنسول از گزینه "نمایش کنسول به تنهایی" استفاده کنید.برای ورود به ماشین باید یوزرنیم پیش فرض(root) و پسورد پیش فرض(1) را وارد کنید. تغییر پسورد پیش فرض در این بخش الزامی بوده و شما باید پسورد جدیدی را برای ماشین خود انتخاب کنید.شما می توانید برای آشنایی بیشتر با امکانات ماشین ابری ابریمنت به دموی این محصول مراجعه بفرمایید.
لگو و خانه سازي (نقد اسباب بازي آجره)

تصمیم دارم در این چند خط علاوه بر آشنایی مختصری با فواید بازی لگو(خانه سازی ) یکی از محصولات داخلی را بدون جانب داری بررسی و نقد کنیمفواید لگوی اسباب بازی بر کودکان دانشمندان تاثیرات مثبت لگوی اسباب بازی بر کودکان را به اثبات رسانده اند؛ در این قسمت برخی از فواید و مزایای آن را برای شما بیان می نماییم: پرورش عضلات ظریف انگشتان دست پرورش قوه ی تخیل کودک رشد مهارت های بدنی و ارتباطات فضایی در کودک با استفاده از لگوی اسباب بازی به کودکان می توان واژه های بسیاری را آموزش داد؛ مفاهیمی مانند قطار، ماشین و غیره در ذهن کودک مصداق خارجی پیدا می کنند. تقویت قدرت بیان، جمله سازی و داستان سرایی کودک افزایش اعتماد به نفس کودک؛ بیشترین میزان اعتماد به نفس باید در کودکی شکل گیرد و ضروری است والدین باید به این نکته توجه داشته باشند.نکات ایمنی هنگام خرید لگوهنگام خرید اسباب‌بازی و یا هر چیزی که کودک با آن سروکار دارد باید یک سری نکات را مدنظر داشت. در مورد لگو نیز باید نکاتی را مد نظر داشت از جمله:برای کودکان زیر سه سال، حتما لگوهایی با قطعات بزرگ بخرید زیرا کودکان معمولا اشیا را از طریق دهان آزمایش می‌کنند و این خطر وجود دارد لگوهایی که کوچک باشد توسط کودک بلعیده شود.مواد به کار رفته در لگوها همانند سایر اسباب‌بازی‌ها به دلیل حساسیت کودکان باید از مواد درجه یک و مرغوب باشد. اما بعضی کارخانجات اسباب‌بازی‌ها را از مواد بازیافتی و کهنه می‌سازند و این یک عامل مهم در انتقال بعضی از بیماری‌ها است.رنگ‌های شیمیایی به کار برده شده در اسباب‌بازی‌ها از جمله لگوها در دراز مدت می‌تواند باعث عوارض خطرناکی همچون ناراحتی‌های کبدی، تنفسی و مسمومیت‌های خطرناک شود برای همین بهتر است لگوهایی را خریداری نمایید که استانداردهای بهداشتی معتبر برخوردار باشند و یا از برندهای معتبر و صاحب نام باشند.آجره 22 تکهاین اسباب بازی محصول شرکت با فرزندان هست که ساخت ایران هست که حتما باید یک پست درباره این شرکت تدوین کنم امروز قراره باهم یک کم این اسباب بازی رو بررسی کنیم این اسباب بازی شامل 22 قطعه هست که این 22 قطعه شامل 8 مربع 4 سوراخ و 6 مستطیل 4 در 2 است که در رنگ های سفید زرد و سبز و قرمز میباشد که روی قسمت نری قطعات لوگو شرکت با فرزندان یا خورشید یا هر دو حک شده و یکسری قطعات رابط که شامل 6 قطعه و دو مکانیزم چرخ میباشدجنس قطعات از pp میباشد که وزن این مجموعه حدود 860 گرم است .‌مواد طبق بررسی و تست مواد نو بدون مواد آسیابی میباشدابعاد قطعات با توجه به گره سنی هدف مناسب میباشدقطعات دارای کیفیت ساخت نسبتا مناسبی هستند.بعضی قطعات یک مقداری پلیسه دارد که شاید به علت تزریق با فشار بالا باشدروی قطعات بعضا خراش هایی دیده میشود که احتمالا قالب آسیب دیده و زیبایی کار کم کردهبروی بعضی قطعات نیز اثرات گاز مواد میباشدکاربرد قطعات رابط قرار داده داخل پکیج به صورت کامل مشخص نیست و تنها باید از تصاویر اینترنتی حدس زد و جای خالی یک برگ توضیحات تو بسته بندی خیلی احساس میشهکل بسته بندی به صورت شیرینک پلاستیکی ساده است که باعث میشه در حمل و نقل از محل تولید تا دست مصرف کننده با برخورد با جاهای مختلف خط و خش ایجاد شود که هم از زیبایی کار کم می‌کند هم محل جمع شدن کثیفی و آلودگی است.قیمت این محصول در شهریور 99 600000 تومان بوده که با احتساب وزن اسباب بازی و احتساب راهگاه و ضایعات مواد و قیمت روز مواد ppبه نظر منطقی بوده و منصفانه میباشد.جمع بندیکیفیت ساخت متوسط رو به بالاقیمت منصفانهخلاقیت طراحی کمنوآوری در طراحی کمجذابیت برای کودک متوسطپیشنهاد باتوجه به تعداد کم قطعه تعداد حالت های مختلف ساخت کم می‌شود که شاید برای کودک کسل کننده شود.
افتادگی رحم دلایل،نشانه ها،درمان

استخوان و ماهیچه های لگن باعث می شوند که رحم به صورت ثابت در جایگاه خود قرار داشته باشد، زایمان مخصوصا به صورت طبیعی و یا دشوار در زنان باعث تضعیف عضلات لگن خواهد شد و با بالا رفتن سن و کاهش طبیعی هورمون های استروژن در بدن، رحم به سمت پایین حرکت کرده که در اصطلاح به آن افتادگی لگن می گویندگاهی عضلات لگن آنقدر ضعیف و شل می شوند که ممکن است رحم از ناحیه واژن بیرون بزند، درجه پیشرفت این بیماری بستگی به میزان افتادگی رحم دارد، پس باید درجات این افتادگی بررسی شودزمانی که قسمتی از رحم از واژن خارج شده باشد، در این مرحله شخص به شدیدترین وضعیت افتادگی رحمی دچار شده است و باید هر چه سریع تر درمان شوددلایل افتادگی رحم :همان طور که اشاره شد، بارداری و چند قلوزایی و یا زایمان پیچیده و طبیعی میتواند باعث افتادگی رحم شود.از دیگر دلایل آن میتوان به افزایش سن و در نتیجه تضعیف عضلات لگن، کاهش حجم بافت بعد از یائسگی و کاهش استروژن، فشار شدید وارد شده به شکم به دلایل مختلف: از جمله سرفه مزمن، یبوست و یا تجمع مایعات در شکم، چاقی و یا افزایش وزن و کشیده شدن بیش از اندازه عضلات اشاره کردنشانه های افتادگی رحم :جهت مشاهده انواع لوازم یکبار مصرف پزشکی و بهداشتی کلیک کنیدشل شدگی وافتادگی رحم اگر شدید نباشد معمولا علائم و نشانه ای هم نخواهد داشت، اما اگر این افنتادگی شدید باشد با علائم زیر خود را نشان می دهد :احساس کشیدگی و یا سنگینی در ناحیه لگنبی اختیاری در ادرار و یا بروز مشکلات دیگری در مجاری ادراریاختلال در حرکات رودهحس شل شدگی در واژندقت داشته باشید که اگر این علائم را دارید و باعث اذیت شدن شما شده است حتما به پزشک مراجعه کنیدبرای تشخیص افتادگی رحم چه اقداماتی باید انجام داد :پزشک برای شناسایی این بیماری، معاینه بدنی لگن را انجام می دهد و گاهی سابقه پزشکی فرد را هم بررسی می کنداین معاینه می تواند به صورت سرپایی و یا در حالت دراز کش انجام شودپزشک از شما خواهد خواست که سرفه کنید و یا کمی زور بزنید تا به شکم فشار وارد شودجهت مشاهده انواع استندینگ هایپر کلیک کنیدگاهی به علت افتادگی کامل رحم، لوله حالب که مسئول انتقال ادرار از کلیه ها به سوی مثانه است مسدود شده و ممکن است در این شرایط نیاز به انجام سونوگرافی کلیه ها باشدگاهی از اولتراسوند هم برای بررسی مشکلات دیگر استفاده میشود.درمان افتادگی رحم :افتادگی رحم فقط در صورتی نیاز به درمان دارد که به رحم صورت کامل افتاده باشد در غیر این صورت نیاز به درمان نیستبا انجام یک سری تمرینات ورزشی میتوان ضعف ماهیچه های لگن را جبران کردورزشهای تقویت عضلات لگن که شامل انقباضات مداوم است و باید تا سه الی شش ماه انجام شودمصرف بعضی از داروهای استروژنی هم برای خانم هایی که در دوران یائسگی خود هستند میتواند باعث قدرتمندتر شدن بافت ها شودوزن خود را با رژیم درمانی کاهش دهید و از گن و رحم بند استفاده کنیدفعالیت هایی که باعث فشار داخلی به شکم می شوند را به حداقل ممکن برسانیددر صورتی که ورزش، رژیم و مصرف دارو موثر واقع نشد، راه حل بعد انجام جراحی استدر جراحی قسمت هایی از بافت رحم که دچار شل شدگی هستند را به حالت اول خود بر میگردانندمنبع: تمام آنچه که باید در مورد افتادگی رحم بدانید