deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
گرفتن وقت از سفارت کانادا در پاکستان

سفارت کانادا در پاکستانخدمات کنسولی که توسط سفارت کانادا در پاکستان ارائه می‌شود شامل صدور و تمدید گذرنامه، تائید امضا و اسناد، تائید هویت، ارائه مشاوره حقوقی و مالی، پشتیبانی در قضایای کیفری و مراقبت از ملیت کانادایی‌ها در خارج از کشور است.علاوه بر خدمات کنسولی، سفارت کانادا در پاکستان فعالیت‌های دیگری نیز انجام می‌دهد. به‌ عنوان ‌مثال، این سفارت با سازمان‌ها و شرکت‌های پاکستانی همکاری می‌کند تا تجارت دوجانبه را تقویت کند و از طریق ارائه ویزا و تسهیلات دیگر، تشویق به سفر به کانادا کند.سفارت کانادا در پاکستان به همراه سفارت‌های دیگر کانادا در سراسر جهان، مسئولیت پیشگیری از تهدیدهای امنیتی علیه کانادایی‌ها و دیگر شهروندانی را که به کانادا سفر می‌کنند، دارد. به ‌علاوه، سفارت کانادا در پاکستان به‌عنوان مرجعی برای اطلاعات در مورد کانادا، فرهنگ کانادا و فرصت‌های تحصیلی و کاری در کانادا شناخته می‌شود.به دلیل تعطیل شدن سفارت کانادا در ایران، شما می‌توانید امور مربوط به صدور ویزای خود برای مهاجرت به کانادا را به سفارت کانادا در پاکستان بسپارید و برای انجام فرایند بیومتریک (انگشت‌نگاری) به این سفارت مراجعه کنید.گرفتن وقت از سفارت کانادا در پاکستانبرای هر نوع ویزایی که بخواهید توسط سفارت کانادا در پاکستان صادر شود، باید جهت انجام انگشت‌نگاری و در صورت نیاز مصاحبه، به این سفارت مراجعه کنید. به این منظور باید از قبل یک وقت سفارت کانادا در پاکستان رزرو کنید.برای رزرو وقت سفارت کانادا در پاکستان، می‌توانید از چندین روش استفاده کنید که شامل موارد زیر هستند:1. ارسال ایمیلروش اول برای رزرو وقت با سفارت کانادا در پاکستان ارسال درخواست از طریق ایمیل یا پست الکترونیکی است. برای این منظور، می‌توانید به آدرس پست الکترونیکی سفارت کانادا در پاکستان ایمیل بزنید و درخواست خود را برای رزرو وقت ارائه کنید. لطفاً در ایمیل خود، موضوع و موردی که برای آن‌وقت نیاز دارید را ذکر کنید.2. تماس تلفنیشماره تماس سفارت کانادا در پاکستان را می‌توانید از وب‌سایت سفارت کانادا در پاکستان پیدا کنید. بعد از برقراری تماس، شما با یکی از کارشناسان سفارت گفت‌وگو خواهید کرد و درخواست خود را برای رزرو وقت ارائه خواهید داد.· Telephone: 92 (51) 208-6000· Fax: 92 (51) 208-6900· Email: isbad@international.gc.ca3. مراجعه حضوری به سفارت کانادا در پاکستاندر این روش، شما باید به سفارت کانادا در پاکستان مراجعه و درخواست خود را برای رزرو وقت با یکی از کارشناسان سفارت مطرح کنید. لطفاً به یاد داشته باشید که برای مراجعه حضوری به سفارت کانادا، نیاز به هماهنگی قبلی نیست و می‌توانید به‌صورت مستقیم به سفارت مراجعه کنید. تنها باید مراقب باشید در روزهای تعطیل مراجعه نکنید.لطفاً توجه داشته باشید که درخواست رزرو وقت باید به زبان انگلیسی باشد و در آن باید اطلاعاتی مانند نام و نام خانوادگی، شماره پاسپورت و دلایل سفرتان به کانادا ذکر شده باشد. همچنین، در صورت عدم حضور در زمان مقرر، وقت شما لغو می‌شود و دوباره باید این فرایند را تکرار کنید.سفارت کانادا در پاکستان سه نمایندگی دارد که به دلیل اینکه همسایه ایران است و از طرفی سفارت کانادا در ایران فعلاً تعطیل است، می‌توانید از طریق یکی از آن‌ها جهت انجام امور مربوط به صدور ویزای کانادای خود اقدام نمایید.اگر سوال بی‌پاسخی در این خصوص در ذهنتان باقی مانده است، می‌توانید از طریق مشاوران مهاجرتی باتجربه ما در مجموعه حقوقی و مهاجرتی کاناداپاس پاسخ مناسبی برای آن دریافت نمایید.
چالش کتاب‌خوانی طاقچه: گفتار در روش درست راه بردن عقل.

چند وقت قبل از رسیدن به انتخاب کتاب مهر که قرار بود کتابی باشه که «با عینک فلسفه به جهان می‌نگرد» من داشتم یکی از قسمت‌های پادکست «خودکست» رو گوش میدادم. توی اون قسمت کارون، یکی از مجریان پادکست، داشت در مورد این صحبت دکارت که «می‌اندیشم پس هستم» مطالب جالبی می‌گفت و توضیح میداد که این صحبت به چه معناست. بعد از تموم شدن صحبت‌ها،‌ کارون اشاره کرد که توی کتاب «گفتار در روش درست راه بردن عقل» دکارت کامل توضیح داده که این جمله و در اصل اینکه به شرط اندیشیدن وجود داریم از کجا نشات گرفته و برای آشنا شدن با شیوه‌ی فکری دکارت این کتاب کتاب مناسبیه. این در پس ذهن من بود تا مهر ماه و انتخاب اول و آخر من برای این ماه همین بی هیچ تردیدی همین کتاب بود.کتاب «گفتار در روش درست راه بردن عقل» کتاب نسبتا کوتاهیه که توی اون دکارت به طور خلاصه این رو که اساس و پایه‌ی تفکرات فلسفی‌ش چطور شکل گرفته و از کجا تصمیم به بازبینی عقاید و افکارش کرده و چه چیزهایی در این بین براش یک اصل بوده‌اند و چه افکاری رو از پایه مجدد بازچینی کرده توضیح می‌ده. چیزی که از اول شروع این گفتار یا مقاله جالب توجه بود این بود که دکارت بارها و بارها (با وجود این که در ریاضیات و فلسفه و نجوم دانشمند توانمندی به شمار میاد) این رو مطرح می‌کنه که من نسبت به سایر افراد از بهره‌ی عقلی بیشتری برخوردار نیستم. جایی صریحا بیان می‌کنه که «همه‌ی انسان‌ها به یکسان از عقل بهره‌مندند. بناربراین، ‌اختلاف عقاید ما ما ناشی از آن نیست که یکی برای شناخت حق شایسته‌تر از دیگری است بلکه از آن است که یکی عقل خود را درست راه می‌برد و دیگری نادرست». به همین خاطر با وجود همه‌ی سختی‌هایی که بر مسیر درست اندیشیدن وجود داره باز هم دکارت تصمیم می‌گیره تا اندیشه‌های خود را در مسیر درست به حرکت در بیاره و از ظرفیت ذهنی که به او اعطا شده تا حد اعلا استفاده کنه و با این دید که همه‌ی یک شهر رو نمی‌شه بازسازی کرد اما هر کس خونه‌ی خودش رو میتونه بازسازی کنه عقیده داره که باید افکار و تاملات و تعقلاتش رو بازبینی و بازسازی کنه تا جامعه بتونه پیشرفت داشته باشه.من از کتاب خوشم اومد، کمی بیشتر با نوع نگاه دکارت و باورهاش آشنا شدم و ریشه‌ی جملاتی که همیشه از دکارت می‌شنویم برام شفاف‌تر شد. بعضی بخش‌های کتاب خیلی ساده و روون بود برای بعضی بخش‌هاش نیاز بود تا زمان بیشتری رو در موردش فکر کنم. پیش از خوندن کتاب دوستی که خودش در رشته‌ی فلسفه تحصیل کرده بود پرسید دلیل این که این کتاب برای یک فردی که فلسفه نخونده جالب شده چیه؟ اون موقع گفتم چون توی خودکست تعریفش رو شنیدم ولی الان جواب کامل‌تری دارم. کتاب برای هرکسی که دوست داره با مبانی و مفاهیم فلسفه‌ی دکارت آشنا بشه مفید و مناسبه. نمره‌ی من به این کتاب ۴ از ۵ه. اگر مایل به مطالعه‌ی کتاب هستید می‌تونید اون رو از طریق لینک زیر از طاقچه دریافت کنید. https://taaghche.com/book/141046/%DA%AF%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B4
پیشگیری از پوکی استخوان

ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی‌های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) می‌شوند را کنترل کنیم اما خانم‌ها می‌توانند با به کار بستن توصیه‌هایی به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنند. هشت توصیه زیر را که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید.1- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید!از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید.2- برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش كنيد!دست كم به مدت 30 دقیقه از فعالیت‌های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت‌ها شامل ورزش‌های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش‌های استقامتی هستند.3- سیگار نکشید!تخریب استخوان در سیگاری‌ها سریع تر انجام پذیرفته و میزان شکستگی در این افراد بالاتر است.4- در پوکی استخوان شرایط خود را دریابید!بسیاری از رهنمودها غربالگری اوستئوپروزیس (پوکی استخوان) را از طریق سنجش تراکم ماده معدنی استخوان (BMD) در آغاز سن 65 سالگی توصیه می‌کنند. این تست برای افرادی که دارای سابقه بیماری‌های خاص هستند یا مصرف کننده داروهایی هستند که خطر شکستگی را افزایش می‌دهند، باید در سنین پایین‌تر انجام شود.5- از داروهای محافظت کننده استخوان استفاده کنید!خانم‌هایی که در سنین پس از یائسگی قرار دارند و در گذشته دارای شکستگی استخوان بوده‌اند یا رتبه تست BMD آن‌ها 5/2- یا پایین‌تر از آن است باید از داروهای پيشگيری كننده پوكی استخوان استفاده کنند. خانم‌ها با داشتن رتبه 2- تا 5/2- نیز باید از این داروها بهره گیرند.6- از افسردگی خود غافل نشوید!محققان به ارتباطی بین افسردگی و کاهش تراكم استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانم‌هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آن‌ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید.7- وزن خود را در حالت سلامت نگه دارید!وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوكی استخوان محسوب می‌شود. از دست دادن وزن در دوران یائسگی احتمال کاهش توده استخوان را افزایش می‌دهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروه‌های غذایی است، اجتناب کنید.8- از زمین خوردن اجتناب کنید!با احتیاط و به آرامی گام بردارید. از روشنایی راه پله‌ها و مدخل ورودی ساختمان‌ها اطمینان حاصل کنید. به منظور تعادل و جلوگیری از سرخوردن در حمام از دست گیره‌هایی که در وان یا در کنار دوش نصب شده اند، استفاده کنید.
آموزش سرچ حرفه ای در گوگل ! [قسمت دوم]

قسمت اول این مقاله رو توی لینک زیر میتونید مطالعه کنید: https://virgool.io/@cheyab/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%DA%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%D8%AF-ffv98nacrbnv گوگل نکات و ویژگی‌های مخفی زیادی دارد که معمولا این نکات را نمی‌دانیم و در نظر نمی‌گیریم. اما با استفاده از همین نکات می‌توانیم خیلی بهتر و سریعتر از قبل در گوگل جستجو کنیم و نتایج بهتری به دست آوریم. در ادامه‌ی مطلب چند مورد از نکات مخفی جستجو در گوگل رو میتونید مشاهده کنید و در صورت تمایل کتاب رایگان آموزش جستجو در گوگل رو دانلود کنید. لینک دانلود این کتاب در انتهای مطلب قرار دارد.جستجـو درون یک سایتتمامی سایت‌ها دارای امکان جستجو در سایت نیستند. اگر هم از این امکان بهره‌مند باشند موتور جستجوگر آن‌ها ممکن است به اندازه‌ی گوگل قدرتمند نباشید؛ بنابراین با استفاده از قالب زیر می‌توانید عبارت مدنظر خود را در سایتی مشخص با استفاده از موتور گوگل، جستجو کنید.site:cheyab.ir “جیمیل”در مثال بالا می‌توانید آدرس سایت را جایگزین cheyab.ir کنید و عبارت مدنظرتان را نیز جایگزین جیمیل کنید. این روش، متدی بسیار قدرتمند برای استفاده از امکانات گوگل و یافتن نتایج بهتر است.جستجو برای اسناد خاصگوگل صرفا برای سافتن صفحات وب نیست؛ بلکه امکانات دیگری نیز دارد مانند یافتن فایل‌های متنی. شما می‌توانید هر نوع فایلی که به آن نیاز دارید را درخواست کنید؛ فقط کافی‌ست که فرمت و پسوند فایل مدنظر خود را بدانید. مثلا فایل pdf دارای پسوندی همچون .pdf است و فایل ورد دارای پسوند .doc یا .docs است.Filetype:ppt “social media marketing”به عنوان مثـال، عبارت بالا پاورپوینت‌هایی که در مورد social media marketing هستند را به راحتی نمایش می‌دهد. به جای ppt فرمت و وپسوند مدنظر خود را باید وارد کنید و به جای social media marketing عبارت موردنظر خود. همچنین فرمت مـورد استفاده برای فایل‌های excel، .xls است.سرویس‌های جانبی گوگلگوگل فقط یک موتور جستجو نیست! بسیاری از امکانات گوگل هستند که احتمالا نمی‌شناسید. مثلا اگر به دنبال مقالات محققان هستید، می‌توانید در سرویس Google Scholar جستجو کنید و مقالات مدنظر خود را به راحتی و به صورت اختصاصی بیابید. همچنین در سرویس Google Maps می‌توانید در مورد مختصات و اطلاعات جغرافیایی جستـجو کنید و نتایـج مطلـوب خـود را به آسانی بیابـید.جستجوی اطلاعات سایت‌هااگر به دنبال اطلاعاتی اعم از اطلاعات تماس یک سایت هستید؛ گوگل به فکر شما نیز بوده است. با استفاده از قالب زیر می‌توانید اطلاعات را جستجو کنید.info:urlبه عنوان مثال اگر info:cheyab.ir را جستجو کنید؛ نتیجه‌ای به ارمغان می‌آورد که صفحه‌ی تماس با ما را به عنوان نتیجه‌ی نخست بازمی‌گرداند. البته تمامی سایت‌ها چنین صفحه‌ای برای خود نظر نگرفته‌اند!دانلود کتاب رایگان آموزش سرچ گوگلکتاب رایگان آموزش سرچ گوگل
نسیم سلطانی حرم بی بی شهر بانو

حرم زیبای بی‌بی شهر بانو سلطانی ادیت /اینستا نسیم سلطانی/ عکس نسیم سلطانی /شغل نسیم سلطانی /نسیم سلطانی اینستاگرام/ نسیم سلطانی پرستار/ تیک تاک نسیم سلطانی /ادیت عکس نسیم سلطانیبی‌بی شهر بانو
معیارهای الگوریتم هوشمند جدید اینستاگرام چیست؟

عالاقه داشتن به پست یا استوری که باعث تعامل میشودخیلی مشکل است که بخواهیم بگوییم کاربران به چه محتواهایی بیشتر علاقه مندند. برای تحلیل صحیح، الگوریتم اینستاگرام نیازمند پیش بینی رفتارهای آینده و شناخت الگوهای رفتاری دارد. اما چه نوع تعاملاتی مدنظر است؟نظرات یا کامنت‌ها‌لایک‌هااشتراک گذاری مجددبازدیدها (برای محتواهای ویدئویی)و از همه مهم تر مقدار ذخیره شدن پست ها استتازگی محتوا یا ارسال پست جدیدهر پستی یک تاریخ انقضایی هم دارد و شما باید سعی کنید که پست های جدیدی را هم انتشار بدید. وگرنه مسلم است که نمایش پست شما به میزان بسیار زیادی کاهش پیدا خواهد کرد. پس خیلی واضح است که چرا یکی از معیارهای مهم الگوریتم هوشمند اینستاگرام، تازه بودن محتوا است.ورود به اینستاگرام و مشاده کردن پست های دیگرانافراد فعال تر، مسلما محتواهای بیشتری را هم می بینند اما خیلی بعید است که در قسمت اکسپلور اینستاگرام، همه پست را دونه به دونه مشاهده کند. ممکن است به دنبال موضوعاتی خاص یا متفاوت باشد و این اینستاگرام است که باید تشخیص دهد علایق و عادات کاربر بیشتر به سمت چه نوع محتوایی است.بخش feedطبق اطلاعات به دست آمده از بررسی قوانین اینستاگرام در سال 2021 و 2022، به 6 فاکتور اصلی برای بخش فید پست ها میرسیم:علاقه: فید پست اینستاگرام صرفا درباره کسانی که آن ها را فالو کرده اید نیست. بلکه هم درباره آن ها و هم نوع محتوایی که از آن خوشتان آمده است. در واقع چیزی که شما در فید پست اینستاگرام مشاهده می کنید، همان آنالیز و بازخورد کلیه رفتارهای شما است.ارتباط: میزان ارتباط شما با فالوورها، برای اینستاگرام اهمتی بسیار بالایی دارد. اینستاگرام میخواهد رتبه بندی کند، پس این مورد می تواند خیلی برایش مهم باشد.تایم لاین‌ها: الگوریتم اینستاگرام در سال های اخیر صرفا به این توجه نمیکند که شما با فلان محتوا تعامل داشتید یا نه، بلکه به زمانی که اون مطلب هم ارسال شده است نگاه می کند. زمان ارسال پست نکته ای است که اینستاگرام در سال های اخیر مانور بیشتری روی آن داده است. خیلی واضح هستش که اگر شما پست خودتون را موقعی ارسال کنید که فالوورهای شما بیشتر در اون زمان آنلاین هستند، شانس خودتون رو برای تعامل بیشتر افزایش خواهید داد.فرکانس: هر چند وقت یکبار اینستاگرام را باز می کنید؟ موقعی که شما در فواصل زمانی کوتاه مدتی، اینستاگرام را باز می کنید، اونوقت ترتیب زمانی در اینستاگرام بسیار بیشتر به چشم می آید.میزان فالووینگ‌ها: چندتا اکانت رو در اینستاگرام فالو کرده اید؟ اگر تعداد بالایی اکانت باشد، خب مسلما اینستاگرام انتخاب های بیشتری برای تست و آزمایش خواهد داشت و طبیعتا تو این مواقع شما خیلی از پست های اکانت هایی که فالو کرده اید را نمیبینید. نکته جالب در سال 2022، میزان فعالیت های اکانت هایی است که شما آن ها را فالو کرده اید.میزان استفاده: چند دقیقه یا چندساعت در روز در اینستاگرام هستید؟ اگر زمان زیادی از روز در اینستاگرام هستید، پس مسلما به دنبال محتوای بیشتری هم هستید. اگر مدت زمان خاصی را در اینستاگرام سپری کنید، ممکن است دیگه محتوای جدیدی برای نمایش از سمت اکانت هایی که آن ها را فالو کرده اید وجود نداشته باشد.
لیپوساکشن غبغب

لیپوساکشن غبغبافزایش سن، بالا رفتن وزن، وراثت و … موجب تجمع چربی و افتادگی پوست در ناحیه زیر چانه می‌شود که غبغب را تشکیل می‌دهند. روش‌های مختلف برای از بین بردن رسوبات چربی اضافه زیر چانه یا همان غبغب وجود دارد که لیپوساکشن غبغب یکی از آن‌ها است.لیپوساکشن در حالت کلی با از بین بردن رسوبات چربی اضافی و بهبودی خطوط و ایجاد تناسب در ناحیه مشخص شده موجب می‌شود تا آن قسمت تغییر شکل دهد. خطوط چانه و گردن در این جراحی لیپوساکشن غبغب تراش خورده و ظاهر زیباتری را در صورت افراد ایجاد می‌کند.قبل از عمل برداشتن غبغب، پزشک معالج شما ممکن است دایره و خطوطی را برای مشخص شدن ناحیه درمان بر روی نواحی بدن شما بکشد و عکس‌هایی را قبل از انجام عمل تهیه نماید تا پس از عمل با آن مقایسه نماید. لیپوساکشن به روش‌های گوناگون قابل اجرا است که با نظر جراح نوع مشخصی از آن برای برداشتن غبغب یا زیر چانه استفاده می‌شود.فرایند لیپوساکشن غبغب با قرار دادن یک لوله کوچک به نام کانولا در چانه انجام می‌شود. عملکرد این لوله به این صورت است که با یک مکش ملایم، مقادیر کم و خطرناک چربی از محل خارج می‌شود. ایجاد یک نمای صاف و یکنواخت در زیر چانه با کاهش رسوبات چربی، نتیجه پایانی این روش است.لیفت کامل صورتلیفت کامل صورتبا افزایش سن و مشاهده پیری در ناحیه صورت و گردن می‌توان با استفاده از روش جراحی لیفت کامل صورت، علائم قابل مشاهده را بهبود بخشید. عواملی مانند شل شدن پوست که باعث افتادگی پوست می‌شود، ایجاد خطوط چین و چروک عمیق در اطراف بینی و گوشه دهان، افتادگی در گونه و چانه و ایجاد پوست‌های اضافه در اثر شل شدن قسمت‌های مختلف صورت که می‌توان با استفاده از لیفت کامل صورت درمان شوند.نازک شدن پوست صورت، از بین رفتن چربی‌های صورت، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و مسائل وراثت و ژنتیکی موجب می‌شود تا خطوط جوانی از بین رفته و چین و چروک‌ها جایگزین آن‌ها شود.لیفت کامل صورت شامل لیفت ابرو و پیشانی، لیفت شقیقه، لیفت غبغب و … تنها با جراحی انجام می‌شود که نمی‌تواند ظاهر کلی صورت را تغییر دهد و موجب توقف روند پیری شود اما می‌تواند در جوانسازی و داشتن ظاهر زیباتر نقش مؤثری داشته باشد.
وقتی یک گرایش طراحی وب سایت بیش از حد محبوب شد، چه کاری باید انجام دهید

وقتی یک گرایش طراحی وب سایت بیش از حد محبوب شد، چه کاری باید انجام دهید؟ خلاصه سریع ↬ تا به حال، احتمالاً به دیدن روندهای طراحی وب سایت عادت کرده اید که می آیند و می روند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که روندهای گذرا در صورت رها شدن بیش از حد یک طراحی وب سایت چه می کنند؟ به عنوان یک طراحی وب سایت ، شما چند انتخاب دارید. شما می توانید گرایش های طراحی وب سایت محبوب را به کلی نادیده بگیرید. می توانید آنها را بپذیرید، اما در ثانیه ای که کهنه شدند آنها را از چرخش خارج کنید، یا می توانید چرخش منحصر به فرد خود را روی آنها قرار دهید. این راهنما به شما کمک می کند تا بفهمید کدام رویکرد برای طراحی وب سایت شما منطقی تر است.خلاصه سریع ↬ تا به حال، احتمالاً به دیدن روندهای طراحی وب سایت عادت کرده اید که می آیند و می روند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که روندهای گذرا در صورت رها شدن بیش از حد یک طراحی وب سایت چه می کنند؟ به عنوان یک طراحی وب سایت ، شما چند انتخاب دارید. شما می توانید گرایش های طراحی وب سایت محبوب را به کلی نادیده بگیرید. می توانید آنها را بپذیرید، اما در ثانیه ای که کهنه شدند آنها را از چرخش خارج کنید، یا می توانید چرخش منحصر به فرد خود را روی آنها قرار دهید. این راهنما به شما کمک می کند تا بفهمید کدام رویکرد برای طراحی وب سایت شما منطقی تر است.اخیراً مقاله جالبی در فوربس در مورد اشباع زبان خواندم. مشکل اینجاست:مصرف ‌کنندگان همیشه از نکات فنی کاری که کسب ‌وکارها انجام می ‌دهند یا راه ‌حل ‌هایی که برایشان ایجاد کرده ‌اند، نمی‌ دانند. بنابراین، کپی ‌رایترها از اصطلاحاتی استفاده می‌کنند که چیزی مانند «دستگاه‌های متصل به اینترنت با قابلیت‌ های محاسباتی» را به «تلفن‌های هوشمند»، «ساعت‌های هوشمند» و «بلندگوهای هوشمند» ترجمه می ‌کند.برخی از این واژه ‌ها مانند آتش ‌سوزی گسترده می ‌شوند و به زودی یافتن برند یا طراحی وب سایتی که از آنها استفاده نمی ‌کند غیرممکن می ‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، کلمات - و محصول یا خدمات مرتبط - در ذهن مصرف ‌کنندگان بی ‌معنی می ‌شوند، زیرا همه یک چیز را می ‌گویند.همین اتفاق زمانی می افتد که گرایش های طراحی وب سایت بیش از حد محبوب شوند. این چیزی است که ویتالی فریدمن سال گذشته در مورد اعلامیه ‌های رضایت کوکی و کوری بنر درباره آن صحبت کرد.اما شما چه انتخابی دارید؟ آیا قرار است به هر حال از برنامه طراحی وب سایت استفاده کنید تا طراحی وب سایت شما عقب نماند؟ امروز، ما به بررسی گزینه های شما می پردازیم.ادامه در لینک زیر:https://webever.ir/bloginfo/%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D8%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF
بهترین سایت برای خریدو فروش ارز های دیجیتالی

سلام.واقعا بهترین سایت برای خریدو فروش ارز های دیجیتال نوبیتکس هست(خودتان هم می توانید برید درموردش بخوانید)من خودم حدود43میلیون تومان سود کردم بدون دردسر تنها با زدن چند کلیک اگه شما هم می خواهید سود کنید از طریق لینک زیر ثبت نام کنید:ممنونمhttps://nobitex.ir/signup/?refcode=28480
تا حالا ساعت دوزاده شب با اسنپ سيرابي خريديد؟

اوج فعاليت شب گذشته من از ساعت نه شب تا 12 بود.درخواست هاي متعدد و آدم هاي متنوع و مختلف كه هر كدام سليقه اي داشتند و هيچ كدام هم از بيان سليقه خود لحظه اي درنگ نمي كردند.همه آنها يك خصوصيت مشترك داشتند :حاضر نبودند حتي يك قدم پياده روي كنند (از مبدا تا درست جلوي درب خانه و بعد مستيم با يك قدم وارد خانه مي شدند)مسافر اول مردي چاق و دو رگه ايراني و عراقي بود.آن قدر چاق بود كه وقتي ميخواست سوار موتور شود با صداي بلند گفت:موتور تو محكم نگه دار.به جرات مي تونم بگم تا حالا مسافري به اين چاقي نداشتم.موتور اصلا تعادل نداشت و با كوچكترين حركتي كه مسافر ميخورد، موتور تعادل خود را از دست مي داد.مسافر بعدي يك جوان چاق ديگر بود (واقعا اضافه وزن مخصوصا در بين مرد ها در جامعه ما داره بيداد مي كنه) به محض نشستن روي موتور گفت: آقا عجب زين موتورت سفته؟من:باور كنيد تازه زين رو خريدم و مبلغ زيادي صرف خرديدش كردم.مسافر:آهان، پس حتما نو هست كه نرم نيست.من:با اين حال من عذرخواهي مي كنم.مسافرهاي متعددي ديگري داشتم تا ساعت 12 شب يك درخواست رفت و برگشت روي تلفن همراه من ظاهر شد:داخل كوچه تنگي شدم كه فقط به عرض يك موتور بود و وقتي به انتهاي كوچه رسيدم، واقعا نمي دانستم چگونه دور بزنم؟مسافر سوار شد و با كمال تعجب بعد از پيمودن مسير به مغازه فروش سيراب و شيردان رسيديم و بعد از ده دقيقه توقف، مرد مسافر با دو ظرف پر از سيرابي برگشت و دوباره به مبدا برگشتيم.نمي دانم چرا ولي از ديشب به طرز عجيبي هوس سيرابي كردم.
خرید بیمه زائرین عتبات عالیات با بهترین پوشش ها

بیمه زائرین اربعین (کربلا)بعد از فروکش کردن موج های متوالی کرونا باز هم تب سفر به شهر عشق، کربلا داغ داغ شده است. از چند روز آینده شاهد سفر کاروان ها در تعداد زیاد و کم به بین الحرمین خواهیم بود. اگر شما نیز قصد رفتن به این سفر ناب را دارید بهتر است با تهیه بیمه عتبات با بیشترین پوشش سفرتان را امن تری و شیرین تر کنید.این بیمه نامه تمامی خسارات ناشی از فوت، نقص عضو، از کارافتادگی و ... را طول سفر اربعین جبران می کند.2 نکته مهم در زمان خرید بیمه عتباتدر زمان خرید بیمه عتبات به موارد زیر توجه کنید تا متضرر نشوید:در صورت سفر بیمه گذاران با روش های غیر قانونی به عتبات عالیات ، این بیمه نامه هیچ تعهدی مبنی بر جبران خسارت های احتمالی نخواهد داشت.تعهدات این بیمه نامه از زمان خروج از مرزهای ج.ا.ایران شروع و با ورود مجدد به کشور خاتمه می یابد.پوشش های بیمه زائرین اربعین کربلا چیست؟بیمه اربعین و زائرین عتبات دارای پوشش های کاملی می باشد که مهمترین آنها عبارتند از:· جبران غرامت، از کار افتادگی و نقص عضو، جبران هزینه های درمان و دارو· جبران خسارت های و غرامت حاصل از عملیات های تروریستی در کربلا و کشور عراق· جبران دیگر خسارت های جانی که توسط بیمه قابل جبران هستند.خرید بیمه عتبات عالیات بصورت انفرادی و گروهیبیمه عتبات کربلا هم بصورت انفرادی قابل ارائه است هم بصورت گروهی. مدل گروهی این بیمه نامه برای کاروان هایی که قصد دارند به صورت گروهی رهسپار سرزمین عشق شوند بسیار مفید است. در این مدل بیمه نامه می بایست مشخصات تک تک اعضا قبل از شروه سفر به شرکت بیمه ارائه گردد.محاسبه مدت پوشش با توجه به مهر ورود و خروج در اداره گذرنامه تعیین می شود.در این بیمه خطرها و ریسک هایی مثل شورش، جنگ، انقلاب، آشوب و هر بهم ریختگی غیرقابل پیش بینی دارای پوشش مناسب هستند.خرید بیمه زائرین اربعین در سه قیمت مختلفاگر قصد خرید بیمه زائرین را دارید بهتر است بدانید که با توجه به بودجه تان می توانید در قیمت مختلف 18000، 55000 و 65000 هزار تومان این بیمه نامه را خریداری بفرمایید. پوشش های برخی شرکت ها ممکن است نسبت به بعضی دیگر اختلافات و کمبودهایی داشته باشد. برای همین بهتر است قبل از شرایط هرکدام به صورت دقیق و کامل بررسی کنید و بعد خرید کنید.
فمینیسم چیست؟ فمینیست کیست؟

این روزها بحث فمینیسم بیش از همیشه داغ است و مخالفان برابری سعی دارند هرچه بیشتر با دروغ و تعریفات غلط خودرا محق نشان دهند.به همین دلیل تصمیم گرفتم که در اولین پستم در ویرگول مشخص کنم که اصلا فمینیسم چیست و به چه کسی فمینیست می‌گویند.فمینیسم چیست؟تفکر فمینیسم بر مبنای برابری میان زن و مرد شکل گرفته است. یعنی مردان و زنان, بدون توجه به جنس, باید از حقوق و موقعیت‌های برابری برخوردار باشند.عموم مخالفان با تمسک به تفاوت‌های بین زن و مرد, ادعا می‌کنند که حرف زدن از تساوی بین جنس‌ها اشتباه است. آن‌ها همواره با میان آوردن تفاوت‌های فیزیکی میان جنس نر و ماده‌ی انسان, سعی می‌کنند زن‌را ضعیف‌تر و بالطبع در رده‌ی دوم جلوه دهند.این حرف به طرز خنده‌داری اشتباه است. اگر مبنای تخصیص حقوق و موقعیت‌را نیروی فیزیکی افراد درنظر بگیریم, پس باید برای مثال برای ورود به دانشگاه مردان قوی‌هیکل‌را به مردان لاغر و استخوانی ترجیح دهیم. یا مثلا در یک شرکت که همه کار برابری انجام می‌دهند, به مردان قوی‌تر دو برابر مردان ضعیف‌تر حقوق دهیم.و خب لازم نیست که یادآوری کنم که همه‌ی زن‌ها از همه‌ی مردها از نظر بدنی ضعیف‌تر نیستند. پس با این استدلال باید زن‌های قوی‌تر, از حقوق بیشتری نسبت به مردان ضعیف‌تر از خودشان بهره‌مند شوند.می‌بینید؟ وقتی درست از همین استدلال بخواهیم به صورت واقعی و سراسری استفاده کنیم, میزان احمقانه بودن آن مشخص می‌شود.تمام حرفی که فمینیسم می‌زند این است که باید تمامی انسان‌ها از حقوق و موقعیت‌های برابر برخوردار باشند و تنها عامل برخورداری از یک موقعیت, توانایی و لیاقت آن فرد فارغ از هرچیز دیگری باشد.فمینیست کیست؟اگر شما قبول دارید که افراد فارغ از جنس, باید از حقوق و موقعیت‌های برابر برخوردار باشد, شما یک فمینیست هستید. تبریک می‌گم.من گاهی اوقات افرادی‌را می‌بینم که می‌گویند:«من به برابری زن و مرد اعتقاد دارم, ولی فمینیست نیستم». آن وقت مجبور می‌شوم با لبخند توضیح بدهم که تو اصلا نمی‌دانی داری در مورد چه چیزی صحبت می‌کنی.دفعه‌ی بعد که با کسی صحبت می‌کردید و او گفت که فمینیست نیست, مطمئن باشید که یا با یک انسان سکسیست پلید طرفید, یا با یک موجود کاملا ناآگاه. https://virgool.io/@liberalShadow/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%81%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%AF-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF-cbynaxopnw5p https://virgool.io/@liberalShadow/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%81%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%AF%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AA-gtoctlolqc0i
۱۰ راهکار طلایی برای حفظ رابطه دوستی با پارتنر (شریک عاطفی)! بایدها و نبایدهای رابطه!

آیا ویژگی های اخلاقی و شخصیتی پارتنر خود را دوست دارید؟ می خواهید رابطه تان را با پارتنر خود حفظ کنید؟چه کارهایی باعث حفظ رابطه تان می شود؟ چه کارهایی نباید انجام دهید تا رابطه تان پایدار بماند؟اصلاً چرا باید یک رابطه عاطفی سالم را حفظ کنید؟اگر به تازگی وارد رابطه دوستی با جنس مخالف شده اید و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی او را دوست دارید، پس باید به فکر حفظ رابطه دوستی خود باشید. در این مقاله، نکات کاربردی و بسیار مفیدی برای حفظ رابطه دوستی با پارتنر خود را می خوانید و می توانید با کمک این نکات، او را عاشق خود کنید.اگر با شخصی آشنا شده اید که شخصیت سالمی دارد، باید برای نگهداشتن او و حفظ رابطه تان تلاش کنید؛ اگر به هر دلیلی دوستی خود را به هم بزنید، این موضوع هم به شما آسیب می زند و هم به طرف مقابلتان!برای حفظ رابطه با پارتنر خود، به بایدها و نبایدهای زیر توجه کنید:بایدها:۱-از پارتنر خود قدردانی کنید.۲-حتما به حرفهای او گوش دهید و شنونده خوبی باشید.۳-در برخوردها و مکالمات خود، نام پارتنر خود را به زبان بیاورید.۴-کاری کنید که پارتنر شما، احساس مهم بودن بکند.۵-با مهربانی با پارتنر خود گفتگو کنید.۶-به علائق او احترام بگذارید.۷-عقاید و افکار او را بپذیرید.۸-با ایجاد تغییرات کوچک، رابطه خود را شاداب نگه دارید.۹-خودتان را دوست داشته باشید.۱۰-خودتان باشید و ادا درنیاورید!نبایدها:۱-با غرور طرف مقابل بازی نکنید!۲-هرگز او را مسخره نکنید!۳-هرگز با او بحث نکنید!۴-حسودی نکنید!۵-بیش از حد ابراز علاقه نکنید!حفظ رابطه با پارتنر - فرافکر
خدمات مشاوره خانواده کلینیک راه آرامش

کلینیک راه آرامش یک خدمات مشاوره خانواده در کرج می باشد. این یک مطب خصوصی است که به افراد، زوج ها و خانواده ها مشاوره و درمان ارائه می دهد. هدف اصلی مشاور کمک به شما برای غلبه بر مشکلات خود با استفاده از تکنیک های مختلف است. مشاوران کلینیک آرامش شهر در زمینه کاری خود بسیار آموزش دیده و مجرب هستند. همچنین کلینیک روانشناسی راه آرامش محیط امنی را برای شما فراهم می کنند که در آن بتوانید بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن در مورد مسائل خود صحبت کنید.خدمات مشاوره خانواده کلینیک روانشناسی راه آرامشکلینیک آرامش شهر یک مرکز مشاوره خصوصی است که خدمات مشاوره فردی و خانوادگی را ارائه می دهد. ما یک کلینیک دارای مجوز و گواهی هستیم که تست روانشناسی، ارزیابی روانپزشکی و درمان را برای نگرانی های بهداشت روانی زیر ارائه می دهیم:اختلالات اضطرابیاختلالات دوقطبیافسردگیاختلال وسواس جبری (OCD)کلینیک روانشناسی راه آرامش نامی پرآوازه در زمینه مراقبت های بهداشتی به ویژه در زمینه سلامت روان و مشاوره است. این کلینیک چندین سال است که نیازهای مردم را تامین می کند. کلینیک راه آرامش از نام های مورد اعتماد در مورد خدمات مشاوره خانواده است.اگر به دنبال یک مشاور حرفه ای هستید که بتواند به شما کمک کند تا با مشکلات زندگی تان کنار بیایید، بهتر است به کلینیک آرامش شهر مراجعه کنید. تیمی متشکل از روانپزشکان، روانشناسان و مشاوران مجرب و مجرب قادر خواهند بود به شما در مقابله با هر نوع مشکلی که ممکن است در زندگی با آن مواجه شوید، کمک کنند.
ایرواشر

کاربرد ایرواشراز کاربرد های ایرواشر می توان به موارد ذیل اشاره نمود :1- زدودن گرد و غبار2-زدودن آلودگی ها از هوا3- رطوبت زنی4- رطوبت گیری5- خنک کردن هوا به روش تبخیرینحوه کارکرد ایرواشرایر واشر توسط فن هوای گرم محیط را به داخل دستگاه مکیده و با استفاده از پمپ آب قوی و نازل های خود هوا را شستشو و خنک می کند.ذرات گرد و غبار و آلودگی های موجود در هوا پس از برخورد با ذرات پودري آب که از نازل ها پاشيده شده اند.از هوا زدوده شده و هواي خنک و تمیز از اير واشر خارج مي شود.تبادل حرارتی هوا با ذرات آب و غبار گيري آن باعث خنک شدن هوای خروجی از ايرواشر در تابستان مي شود.اجزا مهم اير واشر با توجه به اينکه به صورت مستقل و يا در تعامل با بقيه سيستم هاي تهويه مطبوع قرار مي گيرد شامل:بدنهالکتروموتورفنفیلترهای تصفیه هوانازل هاپمپ آبتشتکدیفیوزر(پخش کننده هوا)کویل آب گرمتیغه های قطره گیرمزایای دستگاه ایرواشر1- استفاده از کانال براي تهویه و تبادل حرارت در ساختمان که خود که خود این امر دارای مزایای زیر است :افزايش فضاي مفيد ساختمان به علت استفاده از فضاي پرت سقفچرخش و تصفيه کامل هوا از آلودگي هااستفاده از هواي تازه بيرونافزايش اکسيژن محيط2- امکان نصب دستگاه ايرواشر بصورت متمرکز در فضاهاي پرت ساختمان و سهولت دسترسي براي تعميرات نگهداري3- مصرف بهينه برق و هزينه هاي کمتر قبوض (برق در تابستان و گاز در زمستان) نسبت به سيستم هاي تراکمي داراي کمپرسور4- مصرف بهينه آب در ايرواشر نسبت به کولرهاي آبي5- تامين رطوبت مورد نياز ساختمان و ساکنين در گرماي خشک تابستان6- هزينه هاي نگهداري و تامين قطعات يدکي ايرواشرها به مراتب کمتر از سيستم هايي نظير کولر گازي و چيلر است.7- به علت تمرکز دستگاه هاي گرمايشي و سرمايشي در يک دستگاه، دردسرهاي اجرايي و هزينه هاي نگهداري دستگاه هاي متعدد اتاقي (شوفاژ و فن کويل) حذف مي گردد.8- حذف رايزرهاي آب شوفاژ و لوله ها از کف و در نتيجه کاهش دردسر کف سازي ضخيم و کاهش بارهاي مرده ساختمان9- هزينه اوليه مناسب و منطقي مخصوصا در فضاهاي بزرگ، توضيح اينکه هر چه وسعت و حجم فضاي ساختمان بزرگتر مي گردد.تفاوت قيمت اوليه و تفاوت هزينه هاي برق و انرژي بين ايرواشر(زنت) و ساير سيستم هاي تراکمي بيشتر مي گردد.براي مثال سرمايش و گرمايش فضاهاي بزرگ مانند مساجد، سالن ها، کارخانجات و سوله ها با استفاده از سيستم هاي تراکمي (مانند پکيج يونيت يا چيلر يا ...)بسيار پرهزينه بوده و هزينه اوليه خريد و نصب اين دستگاه ها هم بالاست.لکن با هزينه اي حتي در حد يک دهم اين سيستم ها مي توان از ايرواشر ها استفاده کرد.
طرز تهیه دونات شکلاتی خانگی خوشمزه و فوری بدون فر

مواد لازم برای دوناتآرد: 250 گرمشکر: 2 قاشق غذا خوریتخم مرغ: 1 عددمخمر: 1/2 قاشق غذا خوریشیر ولرم: 150 سی سیکره: 25 گرمآب ولرم: 1/4 لیوانروغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه دونات خانگی شکلاتی1. آماده سازی خمیر مایهآب ولرم، خمیر مایع و ا قاشق شکر را مخلوط کرده و روی ظرف را می پوشانیم و به مدت 20 دقیقه اجازه می دهیم تا خمیر مایع عمل کند.2. آماده سازی خمیر دوناتابتدا داخل ظرفی مناسب آماده کردن خمیر، تخم مرغ و شکر را با همزن برقی مخلوط کرده تا بافتی نرم و کشدار پیدا کنند. سپس کره را افزوده کمی مخلوط کرده تا یکدست شوند سپس آرد را کم کم مخلوط کرده و ورز می دهیم. امکان دارد کل آرد نیاز نشود. حالا به مدت 10 دقیقه روی میز کار خمیر را ورز دهید و بعد داخل ظرف درب داری به مدت 45 دقیقه استراحت دهید. حالا حجم خمیر تقریبا دو برابر شده خمیر را کمی ورز می دهیم با وردنه روی میز کار باز کرده و با دو سایز کاتر شکل دونات را بدست آورده و روی سینی که کاغذ روغنی گذاشته ایم چیده روی آنها را با پارچه پوشانده و به مدت 30 دقیقه دیگر استراحت می دهیم.3. طرز تهیه پیراشکی خانگی خوشمزه و شکلاتیداخل ظرف کوچک و گودی را تا نیمه روغن می ریزیم و اجازه می دهیم تا روغن گرم شود. تقریبا دمای 180 درجه سانتی گراد. دونات ها را آهسته داخل روغن می اندازیم و اجازه می دهیم تا دو طرف آن کاملا سرخ شود. وقتی از روغن خارج کردیم و سرد شد آن را با شکلات آب شده رنگی و ترافل های زیبا تزیین می کنیم.
خواب عمیق

علت اهمیت خواب عمیق و نکاتی برای خواب بهترفواید خواب با کیفیت چیست؟متابولیسم گلوکز در مغز در طول خواب عمیق افزایش می یابد و از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی حمایت می کند.خواب عمیق همچنین زمانی است که غده هیپوفیز هورمون های مهمی مانند هورمون رشد انسانی ترشح می کند که منجر به رشد و تکامل بدن می شود.سایر فواید عبارتند از:بازیابی انرژیبازسازی سلولیافزایش خون رسانی به عضلاتتقویت رشد و ترمیم بافت ها و استخوان هاتقویت سیستم ایمنی بدنوقتی به اندازه کافی عمیق نمی خوابید چه اتفاقی می افتد؟خواب عمیق مسئول کمک به پردازش اطلاعاتی است که هر روز با آنها روبرو می شوید. بدون کافی، مغز نمی تواند این اطلاعات را به حافظه شما تبدیل کند.نداشتن خواب باکیفیت نیز به شرایطی مانند بیماری های زیر مرتبط است:بیماری آلزایمربیماری قلبیدیابتسکتهچقدر به استراحت با کیفیت و خوب نیاز دارید؟خواب عمیق با افزایش سن کاهش می یابد. اگر زیر 30 سال سن دارید، ممکن است هر شب دو ساعت به طور عمیق بخوابید. از طرف دیگر، اگر بالای 65 سال سن دارید، ممکن است فقط نیم ساعت خواب عمیق در هر شبداشته باشید یا اصلاًنداشته باشید.هیچ نیاز خاصی برای خوابیدن عمیق وجود ندارد، اما افراد جوان ممکن است به خوابیدن بیشتری نیاز داشته باشند زیرا باعث رشد و تکامل می شود. همچنین افراد مسن هم به خوابیدن عمیق نیاز دارند، اما عدم دریافت آن لزوماً نشان دهنده اختلال خواب نیست .از کجا میدانید که چقدر عمیق میخوابید؟اگر با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید، ممکن است نشانه آن باشد که به اندازه کافی نمی خوابید.در خانه، دستگاه‌های پوشیدنی با ردیابی حرکات بدن در طول شب، خواب را اندازه‌گیری می‌کنند. این فناوری هنوز نسبتاً جدید است. اگرچه ممکن است به شناسایی الگوهای خوابیدن کمک کند، اما ممکن است شاخص قابل اعتمادی از میزان خواب عمیق شما نباشد.پزشک شما ممکن است یک مطالعه خواب به نام پلی سومنوگرافی (PSG) را توصیه کند . در طول این آزمایش، در آزمایشگاه می‌خوابید در حالی که به مانیتورهایی متصل هستید که موارد زیر را اندازه‌گیری می‌کنند:سرعت تنفسسطوح اکسیژنحرکات بدنضربان قلبامواج مغزینکاتی برای بهتر خوابیدنخود را در یک برنامه زمان مناسب قرار دهید که در آن هر روز در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید.به اندازه کافی ورزش کنید. 20 تا 30 دقیقه برای هر روز شروع خوبی است، فقط در ساعات قبل از خوابیدن از ورزش کردن خودداری کنید.از خوردن نوشیدنی های کافئین دار قبل از خوابیدن خود داری کنید.یک برنامه روتین قبل از خوابیدن ایجاد کنید تا به آرامش برسید، مانند خواندن کتاب یا حمام کردن.نورهای روشن و صداهای بلند را از اتاق خواب خود دور کنید. سپری کردن وقت زیاد با تلویزیون یا کامپیوتر ممکن است آرامش را سخت کند.در رختخواب دراز نکشید. بلند شدن و انجام یک فعالیت سبک مانند مطالعه را در نظر بگیرید تا زمانی که دوباره خسته شوید.اگر بالش‌های خود را بیش از یک سال است که دارید و در خوابیدن راحت مشکل دارید، آن را تعویض کنید.اگر نکات بالا کمکی نکرد، یک وقت ملاقات برای ملاقات با پزشک خود بگیرید.منبع: خسرومدیساطب، گروه KMT
5 فیلمساز برتر کمدی تاریخ سینما!

کمدی ژانری نیست که هر کسی بتواند در آن دست به تجربه بزند. خیلی از فیلمسازان چنین گفته اند که ساخت کمدی یکی از سخت ترین کارهای دنیاست. خندادن مردم کار آسانی نیست به همین خاطر، در این مطلب می خواهم به سراغ 5 تا از برترین فیلمسازان کمدی تاریخ سینما بروم. باز هم می گویم که این مطلب تماما نظر و سلیقه ی شخصی نویسنده است. فیلمسازی کار ساده ای نیست بنابراین انتخاب لیست بهترین ها هم قطعا کار راحتی نخواهد بود. فرانک کاپرااگر از طرفداران سبک کمدی رمانتیک در سینمای کلاسیک هالیوود هستید، پس اصلا نباید فرانک کاپرا را دست کم بگیرید. کاپرا از بزرگ ترین فیلمسازان تاریخ سینماست که آثاری چون یک شب اتفاق افتاد، چه زندگی شگفت انگیزی، آقای اسمیت به واشینگتن می رود و... است. مدل کمدی های کلاسیک او که با داستان های عاشقانه ترکیب شده است، حتی تا به امروز می تواند خنده دار و بامزه باشد. ژاک تاتیفیلمساز فرانسوی ما، استاد ساخت کمدی های اروپایی است که در خندادن هم سبک ویژه ای دارند. اگر فیلم تعطیلات آقای اولو را دیده باشید به خوبی متوجه می شوید که از چه چیزی حرف می زنیم. گرچه ژاک تاتی کارنامه ی بلند و بالایی ندارد اما به خاطر همین فیلم، او را در جایی بالای لیست قرار داده ام.باستر کیتوناگر بحث کمدی های اسلپ استیک شود، همه بلافاصله به یاد چارلی چاپمن می افتند. اما واقعیت این جاست که باستر کیتون صورت سنگی، اگر بیشتر از چارلی چاپمن نباشد، کمتر هم نیست! او با ساخت فیلم های صامت بزرگی مثل ژنرال، توانست خودش را در شمایل یک کمدین سخت چهره جا بندازد. او صورتی خشک و بی حس داشت و به همین دلیل با نام صورت سنگی شناخته می شد. بیلی وایلدرگنجاندن نام بیلی وایلدر در این لیست، کار سختی است. چرا که نمی توان بیلی وایلدر را فقط یک فیلمساز کمدی در نظر گرفت. او کسی است که توانست به اعتلای سینما کمک کند. وایلدر فیلم های زیادی ساخته اما کمدی موجود در فیلم بعضی ها داغشو دوست دارن، می تواند بهترین چیزی باشد که دیده اید. علاوه بر این همکاری های متعدد با جک لمون بزرگ، این فیلمساز را برای من برجسته تر کرده است. چارلی چاپمنچارلی نیازی به معرفی ندارد. شمایل مرد کوتاه قد با سبیل کوچکش برای همه ی ما آشناست. کمدی چارلی چاپمن از دل فرهنگ عامه مردم می آید و به همین خاطر برای تمام ما خنده دار است. او بدون آن که حرفی بزند، می تواند بخنداند و این رویایی است که برای خیلی از فیلمسازان و بازیگران دست نیافتنی است. فیلم های بزرگی مثل روشنی های شهر، عصر جدید و دیکتاتور بزرگ، به همین زودی از ذهن ما نمی رود. حتی اگر 100 سال از ساخته شدنشان گذشته باشد.
روش های درمانی Tweakments

روش های درمانی برای از بین بردن چین و چروک ها و خطوط ریز صورت روز به روز در حال افزایش هستند. همراه با تکامل یافتن روش های درمانی زیبایی، افراد زیادی برای داشتن پوستی شفاف، سالم و جوان، تعدادی از این روش ها را انتخاب کرده و امتحان می کنند. اما آیا می دانستید که به غیر از بوتاکس، دیسپورت و فیلرهای پوستی، روش های دیگری نیز برای جوانسازی پوست وجود دارد؟ Tweakments ترند جدید در عمل های زیبایی است، و این همان چیزی است که شما به دنبال آن بوده اید! با استفاده از این ترند جدید می توانید زیبایی را به پوست خود هدیه دهید. در ادامه بیشتر با Tweakments آشنا خواهید شد.Tweakments چیست؟ بهینه سازی ها روش های زیبایی ظریف و غیر تهاجمی هستند. این روش ها بدون اینکه تغییر چشمگیری در ظاهر شما ایجاد کنند، خطوط ریز، چین و چروک ها و سایر علائم اولیه پیری را کاهش می دهند. به عنوان مثال، ظاهر حجیم لب کایلی جنر یک تغییر نیست – این تغییر تنها نا تزریق مقدار کمی فیلر لب اتفاق افتاده است. همچنین تزریق بوتاکس در شیراز که عضلات صورت زیباجویان را بی‌ حرکت و شل می‌ کند نیز اصلاح دائمی نیست، اما پزشکان با تزریق چند cc بوتاکس، خطوط اخم و لبخند یا خطوط اطراف چشم ها را از بین می برند. بهینه ‌سازی‌ ها به درمان ‌هایی مانند بوتاکس یا ژوودرم محدود نمی‌ شوند – بسیاری از خدمات ما در کلینیک دکتر متقی از نوع روش های بهینه‌ سازی هستند! متخصصین ما با استفاده از لیزر و سایر فناوری ‌ها و تکنیک‌ های پیشرفته به شما کمک می ‌کنند تا پوستی شاداب تر، جوان تر و شفاف تر داشته باشید. Tweakments تا چه حد در زیبایی ما تأثیر دارد؟هدف از توئیک این نیست که زیباجویان لب‌ های خود را بیش از حد حجیم کنند یا چهره ‌ای کاملاً صاف و بدون نقص داشته باشند – بلکه تغییرات کوچکی هستند که ممکن است برای کسی جز خودتان قابل توجه نباشد. با این حال، با از انجام توئیک خطوط ریز و حلقه‌ های تیره زیر چشم کاهش یافته و خط فک شما مشخص ‌تر می ‌شود. بعد از انجام توئیک با تغییرات جزئی که در صورت شما ایجاد می شود، بدون اینکه غیر طبیعی به نظر برسید، جوان تر و سر حال تر از قبل به نظر می آیید.بهترین زمان برای استفاده از روش های درمانی Tweakmentهر زمان که بخواهید می توانید از روش های درمانی توئیک برای جوان سازی پوست خود بهره مند شوید. اما بیشتر زیباجویان در ۲۰ تا ۳۰ سالگی خود زمانی که علائم اولیه پیری مانند خطوط ریز، از دست دادن پری لب ‌ها یا رنگ ناهموار پوست را مشاهده می ‌کنند، روش های درمانی توئیک را انتخاب می کنند. هر روشی مزایای خاص خود را دارد؛ بنابراین با توجه به مشکل پوستی که دارید باید بهترین روش درمانی را برای برطرف کردن آن انتخاب کنید. بسیاری از افراد در اوایل تا اواسط دهه 20 زندگی خود چندین بار از درمان های پیشگیرانه برای پیشگیری از بروز علائم اولیه پیری در آینده استفاده می کنند. کلینیک دکتر متقی ارائه دهنده انواع خدمات درمانی پوست، مو و زیبایی کلینیک زیبایی دکتر متقی با توجه به خدماتی که ارائه می دهد بهترین کلینیک زیبایی شیراز است. متخصصین ما در این مرکز زیبایی تخصص، مهارت و سابقه لازم برای انجام روش های زیبایی غیر جراحی مانند تزریق ژل، فیلرهای پوستی، ریسپورت و لیزر موهای زائد را دارند. اگر پوستی تیره و کدر دارید یا از چین و چروک ها و خطوطی که روی پوست تان ظاهر شده، ناراضی هستید، پیشنهاد می کنیم با متخصصین ما مشورت کنید تا بهترین روش های درمانی را برای از بین بردن مشکلات پوستی دریافت کنید. از طریق لینک زیر می توانید یک نوبت در کلینیک دکتر متقی رزرو کنید.
بهار من...

در پاييز آمدى اما ... بهارى كردى سرزمين مرا آسمان جشنِ باران به پا كرد باران كه باريد خيس شدم از عشق تو دستانم را در دستانت گذاشتم و با موسيقىِ باران با تو چرخيدم خيس از عشق تو در چشمانِ بى انتهايت نگريستم در آينه ى چشمانت خودم را پيدا كردم آنگاه در گوشَت زمزمه كردم دوستت دارم اى تمامِ ناتمامِ من...
برندسازی با کمک دیجیتال برندینگ

برند (Brand) نیز مانند ارکستر، یک رهبر واحد می‌خواهد که صدای واحدی از آن شنیده شود وگرنه هرکس ساز خودش را می‌زند و صداهای ناهنجار تولید شده موجب دفع مخاطب و ایجاد تصویر ذهنی نامناسب از برند و در نتیجه بیماری چند شخصیتی برند (Brand Schizophrenia) می‌شود.این بیماری از آنجا ناشی می‌شود که مدیر فروش برای خودش می‌فروشد، مدیر تبلیغات برای خودش تبلیغ می‌کند، مدیر روابط عمومی برای خودش روابط عمومی انجام می‌دهد و... در بهترین حالت‌ (که امروز در ایران رایج شده است) هر کدام برای خود یک کمپین مجزا تدوین می‌کند! هر کدام از اینها یک شخصیت مجزا از آن برند می‌سازد و به افراد و مخاطبان ارائه می‌دهد. بنابراین مخاطبان شخصیت‌های متفاوتی از برند می‌بینند و فکر می‌کنند که برند چند شخصیتی است. این بیماری بسیار خطرناک است و درمانش به مراتب دشوارتر از پیشگیری از آن است.دیجیتال برندینگ به چه معناست؟چنانچه صاحب برندی هستید و مایلید آن را به بهترین شیوه به بازارهای مختلف عرضه کنید، دیجیتال برندینگ چاره کار شماست. طبق نظر دیجیتال مارکتینگ آژمان پس این واقعیت را بپذیرید که اگر می‌خواهید برندتان خوب بفروشد، باید آن را از پستوی بازاریابی سنتی در بیاورید و روی پیشخوان بازاریابی آنلاین قرار دهید.دیجیتال برندینگ این امکان را به شما می‌دهد تا کاری کنید که در اکثر مواقع، مشتری جز برند شما چیز دیگری را نبیند؛ و با ولع زیاد منتظر جدیدترین محصولات و خدمات شما باشد.همانطور که در بالا اشاره شد، با توجه به سیل استقبال کاربران از دنیای آنلاین، جای تعجب نیست که همه بازاریابان و صاحبان برند، تمام هم و غم خود را برای عرض اندام در عرصه دیجیتال به کار بندند. من که توصیه می‌کنم این صفحه را بوکمارک کنید، قطعا تا چند روز آتی مجددا به مطالب مفید آن نیاز پیدا می‌کنید.در یک تعریف کلی می‌توان دیجیتال برندینگ را به این صورت تعریف کرد: “به کار گیری شبکه‌ها و راه‌های دیجیتال (آنلاین) برای تعامل با مخاطبین، به هدف ایجاد آگاهی از برند.” اکنون که می‌دانیم هدف دیجیتال برندینگ در پیش گرفتن یک فرایند تعاملی و ارتباطی است، چطور است به جای برندسازی آنلاین بگوییم، تعامل آنلاین؟ چرا که هر چه یک برند ارتباط و تعامل بهتری با مخاطب برقرار سازد، به قول معروف بیشتر توی چشم خواهد بود. و این یعنی شما می‌توانید با تعامل آنلاین کاری کنید تا برندتان چشم بازار را در آورد. چه از این بهتر؟اهمیت سئو در دیجیتال برندینگسئو در برندینگ دیجیتال مارکتینگ نقش مهمی را ایفا می کند. در واقع اگر لوگوی شما نشانه برند شما باید بدانید که وب سایت برند شما نکای دیجیتال برند شماست. باید بدانید که مرور سایت های ساده بسیار آسان است. طراحی ساده و سازگاری برند خود را با یک رنگ بندی محدود تکمیل کنید. بهتر است تا نام های اساسی را با فونت های برجسته بنویسید. وب سایت شما همچنین باید دارای پیوند باشد، به این معنی که انسان و موتورهای جستجو بتوانند به راحتی به تمام اطلاعات ارائه شده در وب سایت دسترسی پیدا کنند. در آخر، مطمئن شوید که وب سایت شما عالی کار می کند و مطمئن شوید که هر دکمه و یا هر پیوند را بررسی کنید. باید بدانید که طراحی سایت یکی از امر های ضروری برابرند است.در یک آژانس دیجیتال برندینگ مثل آژمان موارد زیر رعایت می شود:· تعداد پیوندهای یک صفحه را حداکثر به هزار لینک محدود کنید.· صفحات را ابتدا برای کاربران طراحی کنید، نه موتورهای جستجو.· در نظر بگیرید که چه چیزی وب سایت شما را مفید و جذاب می کند.· با ارائه اطلاعات افزودن ارزش، وب سایت خود را از بقیه متمایز کنید.· به طور مداوم سایت خود را برای لینک های خراب و هک کنترل کنید.
راه های جلوگیری از حملات فیشینگ چیست؟

به منظور پاسخگویی به این سوال، ابتدا لازم است معنی فیشینگ را با یکدیگر بررسی کنیم. اگر بخواهیم فیشینگ را به زبان ساده توضیح دهیم باید بگوییم فیشینگ یعنی فریب دادن شما برای سرقت اطلاعات مهم و شخصی. در واقع فیشینگ نوعی مهندسی اجتماعی است که با تکیه بر مسائل روانشناسی موجب فریب کاربر می شود.بگذارید با یک مثال توضیح دهیم، تصور کنید ایمیلی از سمت آدرسی ناشناس دریافت می کنید که در آن نوشته شده است با شرکت در مسابقه از طریق لینک موجود در ایمیل در قرعه کشی بزرگ ما شرکت کنید و یک آیفون 12 برنده شوید. این ایمیل برای همه ما در ابتدا ممکن است کمی هیجان انگیز و دلچسب باشد، نقطه ی برانگیختگی طمع همان تکیه بر مسائل روانشناسی است که هکر ها بسیار استادانه از آن استفاده می کنند. با کلیک بر روی لینک موجود همه چیز تمام است و شما طعمه ی هکرها شده اید.این فقط یک نمونه کوچک از روش های بازی با افکار و روان کاربران و سرقت اطلاعات آن ها است. فراموش نکنید هکرها همیشه با روش های نوین در انتظار ما هستند.حال سوال مهم این است که چگونه از حملات فیشینگ جلوگیری کنیم؟چند روش ساده وجود دارد که مانع اسیر شدن شما در دام هکرها خواهد شد. مطمئن هستم که بسیاری از شما از اولین و مطمئن ترین روش مطلع هستید. درسته! داشتن یک آنتی ویروس مطمئن، اورجینال و جامع بهترین روش برای بستن درب ورود به سیستم به روی هکرها خواهد بود. آن ها تلاش خود را خواهند کرد و در نهایت به وسیله ی یک آنتی ویروس با دری بسته روبرو خواهند شد.در مقالات قبلی در رابطه با لزوم استفاده از آنتی ویروس اورجینال صحبت کرده ایم. حتما به آدرس صفحات وبی که باز می کنید توجه کنید. دقت کنید که هکر ها ممکن است با یک تغییر بسیار کوچک در آدرس صفحات وب معروف موجب فریب شما شوند. به آدرس صفحات وب درگاه های بانکی دقت کنید. در صورت دریافت ایمیل، اس ام اس و تماس مشکوک یا حاوی وعده های هیجان انگیز و همچنین پیام هایی که از شما اطلاعات شخصی می خواهند به هیچ عنوان اعتماد نکنید. در صورت دریافت پیام از سمت سازمانی که برای شما آشنا و معتبر است و درخواست اطلاعات مهم و شخصی کرده است حتما با سازمان مربوطه از طریق شماره رسمی آن ها تماس بگیرید و از صحت پیام دریافتی مطمئن شوید. اگر بعد از ورود به یک سایت ناگهان بدون خواست شما به یک سایت دیگر منتقل شدید که از شما درخواست ورود اطلاعات را دارد اعتماد نکنید و صفحه را ببندید. رمز بانکی خود را در اختیار هیچکس قرار ندهید و هر چند وقت یکبار آن را تغییر دهید. اپلیکیشن های موبایلی نامعتبر را دانلود نکنید. برای دانلود فایل از صفحات وب معتبر استفاده کنید.مقابله با هکرها چندان کار سختی نیست. فقط کافیست خود را بروز نگه دارید و از روش های آن ها مطلع شوید و در دنیای مجازی اعتماد نکنید. البته به روز نگه داشتن آنتی ویروس نیز بسیار مهم است که تمامی آنتی ویروس های اورجینال به صورت اتوماتیک بروز خواهند شد. آنتی ویروس شما همچون سربازی قدرتمند در مقابل آسیب سیستم و اطلاعات شما خواهد ایستاد.
بیمار خاموش

کتاب بیمار خاموش در مورد زنی هنرمند و متاهل به نام آلیسیا است. در یک شب ماموران آلیسیا را در حالی پیدا می کنند که چند گلوله به سر همسرش شلیک کرده است و خود رگ دو دستش را با چاقو زده بود و در خون غرق بود، در کنار او یک اسلحه به چشم می خورد... آلیسیا در طی بازجویی سخنی بر زبان نیاورد و خاموش ماند از این رو با توجه به شواهد او یک قاتل شمرده شد اما پس از معاینه پزشک و ... مشخص شد او بیمار است به همین دلیل او را به بیمارستان می فرستند. در ادامه کتاب، شاهد تلاش های روان درمانگری به نام تئو برای به حرف در آوردن آلیسیا هستیم و پی بردن به وقایع پنهان مانده این اتفاق است. کتاب توسط همین روان درمانگر بیان می شود و علاوه بر نوشته های تئو، دفتر خاطرات آلیسیا هم قرار می گیرد. نویسنده تلاش کرده تا به موضوع مهم و اما کمرنگ شده ای بپردازد، ما در این کتاب شاهد نقش مهم خانواده در بزرگسالی و آینده فرزندان هستیم و تاثیراتی که خانواده می تواند در دوران کودکی بر روی فرزندان بگذارد. اگر نظرات مختلفی را در مورد این کتاب بخوانید در نهایت متوجه شباهتی میان آنها می شوید، همه می گویند کتاب پایان عجیب و شوکه کننده ای دارد و واقعا همین طور است! راستش هنوز تو شوکی هستم که نویسنده عزیز در ۴۰ صفحه آخر کتاب به همه ما خوانندگان وارد کرد :/ ( طوری بود که احساس کردم از اول کتاب تا به حال سرکار بودم ) اما با وجود پایان عجیب، کتاب دلنشینی بود و از ذهن نویسنده خوشم اومد که اینگونه این موضوع مهم را برای ما شفاف سازی کرده بود. • کاش هرگز عاشق نشوم، کاش هرگز اعتماد نکنم، کاش هرگز دیوانه وارد کسی رو دوست نداشته باشم، کاش عشق چشمانم را گور نکند، کاش در اوج اعتماد خیانت نبینم. شاید عده زیادی در کودکی آن طور که باید و شاید بهشان عشق و محبت داده نشده است و همین باعث می شود در آینده برای دوست داشته شدن زود اعتماد کنند و می دانید آخر چه می شود؟ اعتماد بیش از حد و عشق دیوانه وار به کسی، اگر از آن فرد خیانت ببینید بی شک یا خود را می کشید یا او را کاش هرگز آنقدر بی کس نشویم که تنها پناهمان یک نفر باشد در مورد ترجمه: من ترجمه نشر سنگ را خواندم، اما شک داشتم به دلیل اینکه یک سری از خوانندگان گفته بودند اصلا از ترجمه راضی نبودند، اما با این وجود من از ترجمه راضی بودم. احساس می کنم خیانت بزرگی به شما کرده ام اگر بیشتر در مورد کتاب توضیح بدهم، در آخر توصیه می کنم حتما کتاب « بیمار خاموش » را بخوانید! مطمئنم از خواندنش پشیمون نمیشید.
دکل دوربین مدار بسته اسپید دام را بیشتر بشناسیم

​دکل دوربین مداربسته اسپید دام (Speed Dome) از پرکاربردترین و رایج ترین دکل های دوربین های مدار بسته ای است که مورد استفاده قرار می گیرد. دور مداربسته (Dome) نام های دیگری نیز دارد. اما دکل دوربین اسپید دام سه هدف را دنبال می کند. در واقع دکل دوربین مداربسته اسپیددام به سه دلیل به کار گرفته می شود:افزایش برد دوربین مدار بستهعدم دسترسی به دوربینایجاد قابلیت تنظیم زاویه دوربیننکاتی مهم در رابطه با دکل دوربین اسپید دامبرای ساخت دکل دوربین اسپیددام اگر استانداردهای تعریف شده رعایت نشود پایه دوربین مدار بسته دچار لرزش می شود. تاثیر منفی لرزش بر دوربین این است که کیفیت تصویر دوربینی که روی دکل دوربین نصب شده کاهش می یابد. همچنین برای جلوگیری از زنگ زدگی دکل دوربین مداربسته اسپید دام توسط گالوانیزه گرم (Hot Deep Galvanized) پوشش دهی می شود. یا اینکه از رنگ اپوکسی برای موارد ظاهری و هماهنگی با محیطی که دکل دوربین اسپید دام استفاده می شود.​سه کاربرد دکل دوربین مداربسته اسپید دامسه کاربرد مهم دکل های دوربین جهت نصب:دوربین های سیستم های نظارتی و امنیتی (مانند دوربین های اسپید دام، ثابت و غیره)دوربین های کنترل مکانیزه منطقه طرح ترافیک (مانند دکل دوربین ترافیکی)دوربین های ثبت تخلف های راهنمایی و رانندگیمی باشد.علت ساخت پایه و دکل برای دوربین چیست؟ساخت پایه و دکل برای دوربین دو دلیل عمده دارد که عبارتند از:اول: افزایش برد دید دوربیندوم: قابلیت ایجاد عدم دسترسی به دوربیندر واقع به این دلیل ساخت پایه و دکل برای دوربین لازم است که اولا دوربین ها در وضعیت مناسبی قرار گیرند و دوم اینکه بدینوسیله تصاویر دقیق و با کیفیت بالایی ثبت و ضبط شود. همچنین با توجه به گران بودن این وسایل و تجهیزات اینها را نمی توان در دسترس عموم قرار داد. این دوربین ها نباید لمس شوند. به همین خاطر به دکل بلندی نیاز دارند. یعنی هم مکان و هم ارتفاع دوربین های مدار بسته ای که نصب می شوند اهمیت زیادی دارند. در واقع ضریب ایمنی و کیفیت کار نیز بالا می رود.جهت مشاوره رایگان و استعلام قیمت دکل اسپید دام با ما تماس بگیرید.۰۹۱۲۳۷۱۶۱۴۴۰۲۱-۶۶۹۷۷۹۷۲ – ۰۲۱-۶۶۹۷۷۹۸۷http://aytaak.ir/​