خلاصه کتاب راه هنرمند

کتاب راه هنرمندخلاصه کتاب راه هنرمند جولیا کامرون راهی برای بازیابی خلاقیت از دست رفتهاگر به مطالب حوزه خلاقیت علاقه داشته باشید، حتما نام کتاب راه هنرمند نوشته جولیا کامرون به گوشتان خورده است. راه هنرمند یکی از کاربردی‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌هایی است که اساتید این حوزه به خصوص در کارگاه‌های خلاقیت و دوره‌های آموزشی از آن بهره می‌برند.البته کتاب‌های زیادی در این زمینه وجود دارد، اما وجه تمایز این کتاب با آنها در تمرین‌های عملی و برنامه دقیقی است که در اختیارتان قرار می‌دهد.در این مقاله قرار است عناوین زیر را مورد بررسی قرار دهیم: پنهان 1. کتاب راه هنرمند چه می‌گوید؟2. ابزارهای بنیادی کتاب راه هنرمند3. برنامه هفتگی و تمرین‌های کتاب راه هنرمند4. تغییرات پس از مطالعه کتاب راه هنرمند5. سخن آخرکتاب راه هنرمند چه می‌گوید؟ تمرین‌های عملی کتاب راه هنرمند باعث می‌شود که در آموزش‌های حوزه خلاقیت به راحتی بتوان از آن بهره برد و همچنین برنامه دقیقی که ارائه می‌دهد، شما را از سردرگمی در می‌آورد. حتما کسانی را دیده‌اید هر روز میزان زیادی غذا می‌خورند و می‌دانند که بدون برنامه خاص و تنها با کم کردن میزان غذایشان (نه تنوع آن)، مثلا خوردن 3 کفگیر برنج به جای 4 کفگیر تا حدودی می‌توانند وزنشان را کنترل کنند، اما باز هم از انجام این کار خودداری می‌کنند! در صورتی که وقتی پزشک برنامه‌ای به آنها می‌دهد که در آن نوشته شده سه کفگیر برنج، به راحتی برنامه را رعایت می‌کنند. به قولی داشتن برنامه و مشخص بودن مسیر باعث می‌شود که فرد به راحتی به جلو قدم بردارد و سردرگم نباشد؛ و این موضوعیست که در تمام ابعاد زندگی ما وجود دارد.از طرفی وقتی می‌گوییم «خلاقیت»، منظورمان صرفا ابداع، اختراع یا انجام یک کار بزرگ در سطح جهان نیست! بلکه انجام امور روزانه به روشی خلاقانه، پیدا کردن راهی برای خلاص شدن از روزمرگی و یا راه رهایی از گره‌های ذهنی که می‌تواند برای مدت‌ها ما را در یک نقطه و در حال درجا زدن نگه دارد؛ و بسیاری از موارد مشابه که ما بارها و بارها در زندگی آنها را تجربه کرده‌ایم، می‌باشد که همگی می‌توانند با خلاقیت (به شیوه کتاب راه هنرمند) حل شوند.بیشتر بخوانید: تفکر خلاقانه چیست؟بنابراین کتاب راه هنرمند یک برنامه برای پیاده‌سازی خلاقیت در تمامی ابعاد زندگی و رهایی از توقف‌های طولانی است. این کتاب چند ابزار حیاتی را به شما معرفی می‌کند که باید از آن‌ها بهره ببرید و همچنین طی یک برنامه 12 هفته‌ای آموزش‌های جدیدی را فرا گرفته و با ابعاد جدیدی از وجود خود آشنا خواهید شد. در ادامه به توضیح بیشتری راجع به محتوای این کتاب و راه‌هایی که ارائه می‌دهد می‌پردازیم.ابزارهای بنیادی کتاب راه هنرمنداگرچه این کتاب ابزار متفاوتی را به شما معرفی می‌کند اما سه مورد آن مهم‌تر هستند که در ابتدای مسیر با آنها آشنا می‌شوید و باید در استفاده از آنها تداوم داشته باشید:صفحات صبحگاهی: نوشتن معجزه می‌کند، هرچه در ذهنتان است بر روی کاغذ بیاورید. این نوشته‌ها مخاطبی جز خودتان ندارد، قرار نیست قوانین نگارشی در آنها رعایت شود، قرار نیست اشتباه املایی نداشته باشید و یا حتی جملات ممتد و با معنی باشند! فقط بنویسید؛ حتی اگر نوشتن همیشه برایتان سخت بوده، سعی کنید اینبار آن را انجام دهید، ذهنتان را روی کاغذ تخلیه کنید، بدون آنکه نگران معنا و مفهوم آن باشید؛ قرار نیست از محتویات ذهن خود خجالت بکشید و یا به آنها افتخار کنید، در اینجا فقط شما هستید و نوشته‌هایتان که کاملا خصوصی هستند، پس صفحات صبحگاهی خود را به صورت روزانه پر کنید.[۱/۳۱،‏ ۹:۲۱] خانم انگزبانی: ملاقات با هنرمند درون: شما باید زمان مشخصی را در هفته تعیین کنید و در آن زمان با خودتان خلوت کنید. این بسته به شرایط زندگی شما دارد، شاید هفته‌ای 2 ساعت یا بیشتر، شاید معمولا صبح‌ها باشد و یا شب‌ها، اما باید آن را انجام دهید. چیزی شبیه مراقبه اما کمی آسان‌تر و دوستانه‌تر؛ در این ملاقات‌ها هیچ کس دیگری به جز شما و کودک درونتان حضور نخواهد داشت و هدف این ملاقات فرصت دادن به کودک درون برای ابراز خود و در نهایت پروش خلاقیت است. لازم نیست شما بنشینید و چشمانتان را ببندید و تمرکز کنید! شاید به رستوران بروید و یا کتابخانه و یا هر جای دیگری که کودک درونتان می‌خواهد حضور داشته باشید، خود را محدود نکنید و تنها این موضوع را در نظر بگیرید که قرارها بین شما و هنرمند درونتان است و فرد دیگری نباید حضور داشته باشد.پیاده‌روی روزانه: البته پیاده‌روی روشی است که توسط پزشکان و متخصصان در حوزه‌های سلامت روان و جسم توصیه می‌شود و احتمالا همه افراد از مزایای آن اطلاع دارند. اما در اینجا تفاوتی وجود دارد که شما باید با هنرمند درونتان به پیاده‌روی بروید! شخص دیگری نباید در این زمان حضور داشته باشد و حداقل زمانی که به آن اختصاص می‌دهید 20 دقیقه در روز است. این کار علاوه بر فکر، جسم شما را نیز به حرکت در می‌آورد و به عبارتی به حرکت چرخ‌دنده خلاقیت شما سرعت می‌بخشد.