deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
ماماچاچاچوچولالا!

بی‌مقدّمه:امروز از محتوا، خبری نیست! فقط می‌خواهم با بارگذاری یک آهنگ به شدّت عجیب، شما را بخندانم و بروم. آهنگی که هیچ معنی و مفهوم خاصّی را القا نمی‌‎کند و از تعریف‌‎های متداول موسیقی بسیار فاصله دارد. حتی یک کلمه‎‌ی درست و درمان در آن یافت نمی‌شود. یعنی تا می‎‌آیی به دو تا کلمه‌ی درست و درمان برسی، با خودت می‌گو‎یی حالا از کجا معلوم که دارد این کلمه‌ها را می‌گو‎ید. گاهی هم به این نتیجه می‎‌رسی که دارد حرف‌های ناجوری را خیلی ملیح و مبتکرانه، به خورد ما می‌دهد! ولی تمام این حرف‌ها را که بی‌خیال شویم، به یک چیز نمی‌توانیم اعتراف نکنیم و آن این است که: "این آهنگ، ساخته شده است برای این‌که ما را بخنداند و شاید حتی اگر استعدادش را داشته باشیم، روده‌ب‎رمان کند!"اگر این خنداندن مخاطب، تنها هدف سازندگان این آهنگ باشد، در این روزگار قحطی خنده، باز هم هدف کمی نیست. هر چند ترجیح خود بنده، خندیدن همراه با تفکّر است، نه خندیدن محض سرگرمی و وقت پر کردن، صرفاً با خنده و شادی بی‌مغز.این آهنگ را چند بار گوش کردم. هر بار هم که گوش کردم، خندیدم. روی دیگران هم تست کردم. هیچ‌کدام نتوانستند جلوی خنده‌ش‎ان را بگیرند. شما هم، ابتدا خودتان امتحان کنید و سپس در صورت تمایل روی دیگران. ببینید آن‌ه‎ا هم با شنیدن این آهنگ، می‌خ‎ندند یا خیر؟ نتیجه را اگر خواستید در زیر این یادداشت بنویسید و اگر مشابه این آهنگ را سراغ داشتید، لینکش را، بیاورید.بعد از این‎که حسابی این آهنگ را گوش دادم. به این فکر کردم که حتی یک آهنگ شاید بی‌معنی ولی ریتمیک و خلّاقانه هم می‌تواند با دمیدن نشاط به یک زندگی راکد، یکنواخت و شاید ملال‎‌آور، به آن معنی بدهد و به شنونده‌اش این پیام را بدهد که: "آقا یا خانم! هنوز چیزهای زیادی قرار است حال تو را خوب کنند که تو حتی روحت هم از آن‎ها خبر ندارد."مگر همشه باید برویم سراغ چیزهایی که لقب آموزنده و معنی‌دار به خود گرفته‌‏‎اند؟ این معنی را چه کسی برای ما تعریف و بر سر سفره‌ی زندگی ما گذاشته است؟ بنده می‌خواهم، حتی اگر شده برای ساعاتی از روز، با یک چیز کاملاً بی‌معنی، به از زندگی‌ا‎م معنی بدهم. می‌خواهم معنی را به زبان و به روش خودم کشف کنم و نه به روش تکراری و القا شده از سوی دیگران. چیزهایی مثل این آهنگ، همیشه در نگاه اوّل، به نظرم کاملاً مضحک و بی‌ثمر به نظر می‌رسند ولی در عین حال، به دلیل نو، تازه و غیرتکراری بودن، حالم را خوب می‌کنند و به همین دلیل دوستشان دارم. به مصداق این کلام مولانای جان که:هین سخن تازه بگو تا دو جهان تازه شودوارهد از حد جهان بی‌حد و اندازه شودامیدوارم شما هم با شنیدن این آهنگ شاد شوید: https://soundcloud.com/ballgard/09-chou-chou-love?in=nargol-banoo/sets/creative-persian-music دو یادداشت پیشین: https://virgool.io/@Jalal-Mohseni-Sh/%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%DB%B5%DB%B1%DB%B6-urcvp7erffvq https://virgool.io/@Jalal-Mohseni-Sh/%D9%82%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%90-%D9%BE%D8%B4%D8%AA%D9%90-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D9%85-im0wytgmxcte اگر دوست داری بنویسی ولی نمی‌دونی چی بنویسی، یه سری به پُست پایان‌نامه‌‌‌ی دست‌انداز! (آخرین گاهنامه) بزن!اگر وقت دارید: به نوشته‌های هشتگ «حال خوبتو با من تقسیم کن» سر بزنید و اگر خودتان حال خوبی برای تقسیم داشتید، لطفاً دست دست نکنید و آن را با این هشتگ بین دوستان خودتان تقسیم کنید. بِسم‌ِ‌الله.حُسن ختام: جمله‌ی‎ زیر شاید در مورد موسیقی هم کمی تا قسمتی، صدق کند!
مرگ دانشگاه

پس از قدرت‌گیری طا-لبان وضعیت غم‌انگیزِ دانش‌گاه‌های افغانستان، فاجعه‌بارتر شده‌است. پیش از قدرت‌گیری طا-لبان نیز دانش‌گاه‌های ما هیچ‌گاه آن فضای آکادیمیک را نداشتند و هنوز دانش‌گاه‌های نسل‌اول و مبتنی‌بر حافظه‌سپاری، منولوگ و یک‌سویگی بودند اما بازهم اندک فضایی برای استدلال، دیالوگ و مناسبات بین‌الاذهانی دست‌کم بین هم‌کلاسی‌ها وجود داشت. پس از قدرت‌گیری طا-لبان اما این دانش‌گاه‌ها نه‌فقط آن اندک فضا را از دست داده‌اند بل‌که مکان‌هایی شده‌اند شبیهِ مسجد و منبر که از دل آن‌ها چیزی جز مذهب و ایدئولوژی بیرون نمی‌آید. به‌عبارت دیگر، این دانش‌گاه‌ها به‌جای این‌که فضاهای برای جست‌وجو‌گری، پرسش‌گری و نقدگری باشند، فضاهایی‌ شده‌اند برای بنیادگرایی، نفرت‌پراکنی و خشونت‌گرایی. دانش‌گاه فضایی‌ست برای عاملیت خلاقانه اما دانش‌گاه‌های ما به فضاهای عاملیت مخربانه تبدیل گشته‌اند. دیگر استادان و دانش‌جویان درپی شکوفایی استعدادها، خلق خلاقیت، آموزش و پژوهش و تغییر نیستند بل‌که درپی هرچه بی‌نظم‌تر کردن جامعه و فرمان‌بری از حاکمیت، حفظ و ستایش وضع موجود و هدر دادن نیروی انسانی است. بنابراین، دانش‌گاه‌های ما اکنون همان وضعی را دارند که دانش‌گاه‌های نسل‌اول قرون وسطایی داشتند. دانش‌گاه‌هایی که اصلی‌ترین ویژگی‌شان حفظ و ترویج حقیقت مطلق است؛ آن‌هم حقیقتی که از بالا دیکته می‌شود و حقیقتی که جز حذف و کشتار حقیقت‌های دیگر را نمی‌خواهد. آن یگانه امید برای تغییرات هرچند اندک را نیز از دست داده‌ایم و بیش از پیش منبری شده‌ایم. حذف واژه دانش‌گاه و تجلیل از واژه پوهنتون بی‌دلیل نیست بل‌که اولین گام برای مرگ دانش‌گاه است.
Protected Variations

اصل تغییرات محافظت شده مربوط به Low coupling است، زیرا به کاهش اثرات تغییرات کد یک قسمت A بر روی قسمت B دیگر کمک می کند. کد قسمت B در برابر تغییرات کد قطعه محافظت می شود. A، از این رو نام الگو.چگونه به چنین محافظتی دست می یابید؟ با سازماندهی مسئولیت ها حول رابط های پایدار.این به ویژه برای کدهایی که اغلب تمایل به تغییر دارند، مرتبط است. معرفی یک رابط بین این بخش ناپایدار کد و بقیه پایگاه کد به محدود کردن اثرات موج دار آن تغییرات مکرر کمک می کند.طبق درک من، اصل تغییرات محافظت شده بسیار نزدیک به مفهوم "anti-corruption layer" از Domain Driven Design است.برای مطالعه ی ادامه مطالب به لینک مراجعه کنید.
بهترین کیسه بگ فیلتر

کیسه های بگ فیلتر در متریال های مختلفی تولید شده اند که هر کدام ویژگی هایی خاصی دارند و در موارد متفاوتی از آن ها استفاده می شود. در این مقاله به چند مورد از ویژگی کیسه بگ فیلتر اشاره شد ولی شما می تواند مقاله تکمیلی آن در مقاله ای با همین عنوان مطالعه بفرمایید. کیسه فیلتر گرد و غبار اکریلیک (Homopolymer Acrylic Felt) حداکثر دمای کار مداوم طبیعی 125 درجه است.کاربردهای عمومی عبارتند از: خشک کن ، کوره برقی ، آلومینیوم و ذوب اولیه یا ثانویه.مقاومت شیمیایی برای اکثر اسیدهای معدنی و آلی رضایت بخش است. از این لحاظ از پلی آمیدها و پلی استرها برتر است.مقاومت کیسه فیلتر اکریلیک در برابر مواد قلیایی نسبت به اکثر الیاف به جز الیاف پروتئینی طبیعی مانند ابریشم و پشم پایین تر است.کیسه فیلتر اکریلیک در برابر اکثر اکسیدکننده ها مقاومت نسبتاً خوبی دارد و از این نظر نسبت به پلی آمیدها و فیبرهای پروتئینی برتر است.مقاومت عالی در برابر حلالهای آلی رایج دارد. به طور کلی ، اکریلیک مقاومت خوبی در برابر اسید دارد ،مقاومت بالا در برابر هیدرولیز و مقاومت در برابر دما اکریلیک نسبت به پلی استر و پلی پروپیلن هزینه بیشتری دارد.بگ فیلتر کیسه ای نومکسکیسه فیلتر Nomex کیسه فیلتر Aramid نیز نامیده می شود. این کیسه ویژگی های خاصی دارد مانند تنظیم حرارت ، ضد الکتریسیته ساکن ، دافع آب و روغن ، غشای PTFE ، اشباع PTFE و غیره از این کیسه ها برای فیلتراسیون خارج استفاده می شود. همچنین در موارد زیادی از این کیسه ها استفاده می شود مانند کاربرد: کارخانه آسفالت ، کارخانه سیمان کوره و کلینکر ، کارخانه فولاد و سایر صنایع فیلتراسیون گاز دودکش.کیسه های فیلتر گرد و غبار پلی تترا فلورواتیلن (PTFE) با استفاده از بهترین مواد الیافی موجود در بازار و تجهیزات مدرن سوزن دوز سریع ، تهیه می شود که بالاترین ثبات و اطمینان را دارد.درز ها جوش شده با التراسونیک است و این کار برای افزایش کارایی و مقاومت مکانیکی تقویت شده می باشد.انواع مختلف این کیسه در آسو صنعت به فروش می رسد که می توانید جهت هماهنگی و مشاوره با شماره تلفن 09128419852 تماس بگیرید.
۱ – یک جای خالی سی ساله…

همیشه سخت ترین مرحله هر کاری, شروع اونه.شروع یعنی تغییر رویه ای که بهش عادت کرده بودی و ورود به فضایی که هنوز تصوری ازش نداری.وقتی دقیقا ندونی چی در انتظارته و همه چیز رو مبهم ببینی خود به خود اون کار در نگاهت سخت تر میشه…این نوشته هم شروع دنیای متفاوتی برای منه.من سالهاست که می نویسم اما این نوشته های خدایی با همشون فرق می کنه.نوشته های خدایی یعنی نوشته هایی که از دلم باشه.اما دلی که به هزار چیز مشغوله چطور از خدا بنویسه؟هنوز روزهای دبستانم رو یادمه که چیزی منو به مسجد می کشوند.چیزی در درونم اجازه نمیداد که مثل بقیه بچه های معمولی باشم.همیشه درونم غوغای ناشناخته ای بود و همیشه بی دلیل به سمت خدا میومدم و بی دلیل ازش دور میشدمدبستان, راهنمایی, دبیرستان, دانشگاه و حتی سالهای بعد از دانشگاه هم به همین شکل گذشت.هر چی بزرگتر شدم گرایش معنوی و عرفانی ام بیشتر و قوی تر می شد اما به موازاتش, بقیه گرایشاتم هم قدرت می گرفتن…در تمام این سالها جنگ ناخواسته ای در من شکل گرفته بود.جنگی بی حاصل که تنها تلفاتش خودم بودم.جنگ بین خدا و پول و شهوت و …روزگاری عارف وار زندگی می کردم و روزهایی هم …!شاید شدیدترین کشمکش های درونی من بین دو عطش متفاوت, در چند سال اخیر بود.زمانی که شبانه روزی برای کسب موفقیت در شغلم تلاش می کردم و از طرفی هر چه بیشتر تلاش می کردم نه تنها به موفقیت نمی رسیدم بلکه درونم متلاطم تر میشد…همیشه هر کاری میکردم که به خدا نزدیک شم منتظر جوابش بودم.مثل اون روزی که در اوج بی پولی و بی کاری بچه گربه مریضی سر راهم قرار گرفت و می دونستم امتحان خدا بود اما بعد از پرداخت هزینه های درمانی و در نهایت تلف شدنش, منتظر بودم خدا به شکلی به من بگه که نیت و فداکاری ام رو دیده.اما مثل همیشه جوابی نیومد و من هم سرخورده تر از همیشه…۳۰ سال طول کشید تا یاد بگیرم وقتی برای معشوق کاری انجام میدیم منتظر جواب و تشکر نمی مونیم.برای دل خودمون انجام میدیم حتی اگر معشوق متوجه تلاش ما نباشه.عشق یعنی تلاش بی وقفه و بی منت.عشق یعنی برای هر تصمیمت به خوشی و رضایت معشوقت اولویت میدی و هرچه بیشتر خودت رو در معشوق غرق کنی بیشتر از همیشه عاشقی واقعی خواهی شد…با اینکه سالهاست به دنبال خدا می گردم اما امروز برای اولین باره که واقعا به دنبال خدا می گردم.امروز اولین شروع من در اینه که جنگیدن با زندگی و تلاش برای به کنترل گرفتن افسار زندگی رو کنار بذارم و خودم رو مثل پری در باد به دست خدا بسپارم…اما هنوز می ترسم از آینده ای که هیچ تصوری ازش ندارم.می ترسم که دوباره سرخوردگیهای گذشته ام تکرار بشه و می ترسم کم بیارم چون فقط در حد یک اصل تئوری پذیرفتم که باید کارها رو به خدا بسپارم و منتظر هدایتش باشم.این یعنی ایمان به معشوق اما من کجا و ایمان کجا…فقط دلم به امید خوشه.به اینکه خدا دست من رو هم بگیره و هدایتم کنه و از این روزهای سخت نجاتم بده.به اینکه بعد از ۳۰ سال افسردگی, بی قراری و تنش, بذر آرامش حقیقی رو در دلم بکاره و شادی عشق خودش رو به من ببخشه.امید دارم که رویای تمام این سالهای من روزی به حقیقت برسه و لایق عشق الهی باشم, عشقی که بارها در کتابهای مختلف خوندم رو این بار در وجودم حس کنم…سالها به دنبال پر کردن یک جای خالی و یک خلا در وجودم بودم.هیچ چیز اون جای خالی رو پر نمی کرد و به همین خاطر بی قراری و افسردگی همراه همیشگی من بود.۳۰ سال طول کشید تا بپذیرم اون جای خالی خداست و باید یک بار برای همیشه از همه چیز دست بکشم و خودم رو بسپارم به حکمتش تا خلا وجودم رو با ایمان راستین خودش التیام بده…به امید اون روز.
بزرگترین اشتباه زندگی من حین خدمت

سلام و دورد بر همه عزیزان، امیدوارم حال دلتون خوب و خوش باشه.من یه برنامه نویس بودم و همونطور که قبلا گفتم خدمت خیییلی مشکلات برای من ایجاد کرد، یک ماهی هست که روز برگ شدم و ساعت 4 از پادگان میام بیرون، از اونجایی که کار و کاسبی نداشتم رفت و آمد برام هزینه بر بود و اینجا بود که موجود ابله درونم فعال شد و شروع به کار کرد که یه ماشین بگیرم تا هم راحت برم و بیام و تو 4 صبح اسیر تاکسی و... نشم و هم اینکه از پادگان که میام برم اسنپی، تپسی چیزی کار کنم.هیچی پول نداشتم و تنها چیزی که داشتم یه اراده آهنین بود، و یه باور جدیدی در من طی 3 ماه گذشته شکل گرفت که به هرچیزی فکر کنم، بهش ایمان و باور داشته باشم و تلاش کنم تحت هر شرایطی بهش میرسم، این چیزی بود که شب و روز تو پادگان بهش فکر میکردم و همش خودم رو تو ماشین میدیم (ماشین خفنی هم نه ها پراید خودمون (: ) خلاصه در مدت یک ماه شرایطی پیش اومد، آدم هایی سر راهم قرار گرفتن که من تونستم یه پراید قسطی بگیرم و خوشحال عالم بودم که ایول منم ماشین دارم، میرم میام، قسطشو میدم و یه پولی هم به جیب میزنم.حقیقتا خیلی داغ بودم و چیزی حالیم نبود، خلاصه رفتم اسنپ؛ روز اول متوجه اشتباهم شدم، اینکه من مال اینکار نیستم.ادامه دادم و ادامه دادم و هر روز ترسم داره بیشتر میشه.من باید ماهانه دو میلیون و پانصد هزار قسط بدم و این یعنی باید روزی 150 هزار تومن در بیارم که پول بنزین و کمیسیون اسنپ که کم کنی یه چی حدود 95 تومن در روز برام بمونه تا بتونم قسطم رو بدم و این در حالیه که من وقتی ساعت 5 ظهر میرسم و تا 11 شب کار میکنم فقط 70، 80 تومن میتونم در بیارم و با یک عالمه خستگی ذهنی و فیزیکیتو همین ساعتایی که تو ماشین هستم فکر های زیادی به سرم میاد برای کار و کاسبی دیگه.مطلقا با این ذهن پریشون، خستگی و وقت کم نمیتونم سمت برنامه نویسی برم، خصوصا اینکه نمیتونم جایی استخدام شم.انواع شغل و کسب و کاری که بتونه این میزان پول رو در 5 ساعت در روز برام بدست بیاد رو مرور کردم و دارم مرور میکنم ولی هیچ...دلم گرفته و ذهنم پریشون، گفتم با نوشتن خودم رو سبک کنم و شاید بعضی ها باشن تا یه همفکری کنن، یه ایده ای شاید بدن و...ممنون از چشم هاتون که با خوندن حرفام خستشون کردید.حتماً یه سری به اینستاگرام من بزن، چیزایی میگم که لازمه بدونیم!
کتاب ابوباران

در این نوشته میخواهم کتاب ابوباران از انتشارات خط مقدم را به شما معرفی کنم کتاب ابوباران نوشته زهراسادات ثابتی که چاپ دهم خود را نیز پشت سر گذاشته است در مورد خاطرات مدافع حرم، مصطفی نجیب از حضور در فاطمیون تا نبرد در سوریه می باشد.کتاب ابوباران از زهراسادات ثابتیمقدمه کتاب ابوبارانمصطفی گفت به ما مدافعان افغانستانی می‌گویند فاطمیون چون مانند حضرت فاطمه هم غریب هستیم هم گاهی مظلوم واقع می‌شویم این غربت و مظلومیت را در جای‌ جای روایتش احساس کردم چه قبل از این‌که فاطمی بشود و چه بعد از آن. راوی این کتاب مردی به‌راستی نجیب است و اسم جهادی‌اش برازنده اوست درطول ساعت‌هایی که سرگرم گفت‌وگو بودیم خاطرات گاه او را سر ذوق می‌آورد و گاه دل‌تنگ آن روزها می‌کرد هر چه بود صادقانه و مخلصانه از آنچه بر زندگی پرفرازو نشیبش گذشته بود گفت آن‌چنان متواضع که به‌ جای ضمیر من ضمیر ما را می‌نشانددر همان جلسه اول متوجه شدم در اغلب موارد منظورش از این ما خود اوست اما به رسم فروتنی یا هر عهدی دیگر از به رخ کشیدن خودش حتی در لفظ من پرهیز می‌کند با هم‌رزمان شهیدش قدمی در راه گذاشته بود که آن‌ها تا انتها رفته بودند وقتی از شهادت سید غلام سخی حسینی علی شارژی سید ابراهیم یا دیگر دوستانش می‌گفت لبخند به لب داشت باورش این بود آن‌ها رفتنی بوده‌اند و اگر می‌ماندند جای تعجب داشتاین کتاب را می توانید با تخفیف از سایت کتاب قم تهیه بفرمایید
کسب درآمد : هر روز سرمایه تون رو 2 برابر کنید.

دوستان عزیز با سایتی که معرفی خواهم کرد میتونید هر روز پولتون رو 2 برابر کنیدچطوری ؟! با من همراه باشید تا بگم :خب ! به 2 روش میتونید این کار رو یاد بگیرید :روش اول : از طریق لینک تلگرامی که پایین قرار میدم واردش بشید و کاملا یاد بگیرید https://t.me/c/1652686410/3پیشنهاد من روش اول هست چون توی این کانال سایتهایی مثل همین سایت معرفی میکنیم و ایردراپ معتبر یا همون عرضه اولیه خودمون و ارز های آینده دار و مهمتر از همه اینکه سیگنال رایگان هم میدیم بهتون . دیگه چیکار کنیم؟ تا راضی بشید ؟ :)خب !روش دوم : لینک خود سایت رو هم قرار میدم که خودتون برید و دست به کار بشید و پولارو جمع کنید .نکته ی مهم ؛ خواهشا بیشتر از 200 یا 300 هزار تومن پول واریز نکنید .اینم لینک خدمت شما : https://crypto-future.ltd/?ref=1ca4fde63fمگر اینکه ریسک از دست رفتن پولتون رو تقبل بکنید ولی من بازم تاکید میکنم که پول زیادی واریز نکنید .موفق و پرسود باشید - ارادتمند شما س ه ی ل :)
پرواز چارتری چیست؟

قبل از اینکه به پرواز چارتری بپردازیم، در مورد کلمه چارتر توضیحاتی ارائه دهیم. تا با واژه چارتر آشنا شویم. چون ممکن است واژه چارتر به گوش شما خورده باشد و شما درباره اش کنجکاو شده باشید.چارتر یکی از کلمات مهم کاربردی بازار گردشکری است. واژه چارتر به معنی کرایه کردن و دربست کردن است. معمولا این واژه برای هواپیما، قطار، هتل و... مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما این کلمه در ایران بیشتر برای پرواز استفاده می‌شود. برای مثال یک شرکت هواپیمایی در یک هواپیما تعداد مشخصی از سیت های آن را اجاره می‌کند، به این کار چارتر می‌گویند.هملن طور که گفتیم چارتر مختص پرواز ها نیست و در هتل ها و... هم کاربرد دارد. اما ما در این مقاله به معنا و مفهوم چارتر در پروازهای چارتری می‌پردازیم.چارتر دهنده: به شرکت های هواپیمایی و یا صاحبان هتل ها که بخشی یا تمام صندلی های پرواز و یا اتاق ها و تخت هایشان را برای مدت مشخصی به افراد واجد شرایط اجاره می دهند، چارتر دهنده می‌گویند.چارتر کننده: به آژانس های هواپیمایی، موسسات گردشگری، دفاتر خدمات مسافرتی و ارگان ها و سازمان های واجد شرایط، که بخشی یا تمام صندلی های پرواز را با تخت های یک هتل کرایه می‌کنند، چارتر کننده می‌گویند.اینگونه پروازها امکان تغییر تاریخ، پس دادن بلیط و یا انصراف از طرف مسافرین را ندارند. و مبلغ پرداختی قابل برگشت نیست چرا که ریسک ناشی از خالی یا پر بودن پرواز مستقیما متوجه چارترکننده بوده و در هر شرایطی چارتر دهنده هزینه کامل را دریافت می‌کند.بلیط چارتربلیط چارتر چیست؟ بلیظ چارتر برگرفته از معنی لغوی آن می‌باشد. به بلیط پروازهایی که آژانس هواپیمایی قسمتی از صندلی های یک پرواز را یا همه صندلی ها را از قبل اجاره و رزرو کرده است، بلیط چارتر می‌گویند. در مدل Seat Charter، فقط قسمتی از صندلی‌های یک پرواز اجاره شده و در مدل Full Charter، همه ی صندلی‌ها در اختیار یک آژانس هواپیمایی قرار می‌گیرد.انواع بلیط چارتربلیط چارتر اجاره صندلی Seat Charterبلیط چارتر کامل Full Charterپرواز چارتر چیست؟پروازهایی که با سفارش شرکت ها، سازمان ها یا ارگان ها به کرایه در می‌آیند، پرواز چارتری می‌گویند. پرواز های چارتری به صورت یک طرفه و دو طرفه (رفت و برگشت) با قرارداد های مدت دار با یک airline انجام می‌شود.کنسل شدن پرواز چارترهمیشه ریسک کنسل شدن پروازها وجود دارد و پرواز های چارتر از این قاعده خارج نیستند. اما کنسلی از طرف مسافر و کنسلی از طرف شرکت هواپیمایی قاعدتا تفاوت هایی دارند. ما در زیر برایتان توضیح می‌دهیم:کنسل شدن پرواز چارتر از طرف مسافربرای کنسل کردن بلیط پرواز چارتر، معمولا باید یک روز قبل از پرواز یا حدکثر پیش از 12 ساعت از پرواز، برای کنسلی اقدام کرده و مراتب کنسلی به پشتیبانان شرکت هواپیمایی یا آژانس مسافرتی اطلاع داده شود. با تماسی که با آژانس مسافرتی برقرار می‌شود. استعلام میزان جریمه کنسل شدن پرواز از سوی مسافر وجود دارد و بعد از کسر هزینه ی جریمه، معمولا باقی مانده هزینه بلیط تا مدت 72 ساعت به حساب مسافر واریز می‌شود.کنسل شدن پرواز چارتر از طرف شرکت هواپیماییدر صورتی که پرواز چارتری از سوی شرکت هواپیمایی کنسل شود، لازم است که بدون کسر هیچ هزینه‌ای، 100 درصد هزینه‌ای که مسافر بابت خرید بلیط چارتر پرداخت کرده است، به مسافر بازگشت داده شود.انواع پرواز چارتر بر اساس ظرفیت صندلیفول چارتر (Full Charter) به حالتی می‌گویند که تمام صندلی های هواپیما برای بازه زمانی معینی اجاره و چارتر می‌شوند.سیت چارتر (Seat Charter) به حالتی گفته می‌شود که تعداد مشخصی از صندلی های یک هواپیما برای مدت زمان معینی کرایه و چارتر می‌شود.مشاهده ادامه مطلب در آکادمی انتیراپمنبع: سامانه آنلاین خدمات حمل و نقل انتیراپ
قسم به قلم

بسم الله الرحمن الرحیم روزی که برای اولین بار قلم را برای نوشتن در دست گرفتیم فکر نمی کردیم تایپ کردن‌جای نوشتن را بگیرد ولی همانطور که با وجود انواع خودکار و خودنویس و روان نویس قلم فراموش نشد، صفحه کلید کامپیوتر و گوشی و انواع برنامه های تایپ و نرم افزارهای نوشتن هم نمی تواند از ارزش قلم بکاهد و همه ی ارزش قلم به نگاه و ذهن خلاق است و آن چه می نویسد؛ اصلا قلمی که نمی نویسد قسم ندارد! ِ نۚ وَالْقَلَمِ وَمَا يَسْطُرُونَبا اینکه تایپ کردن به نوشتن سرعت می دهد ولی نوشتن با قلم لذت بخش تر است.وقتی قلم در دست می گیری؛ افکارت از قلم به کاغذ منتقل می شود . گاهی قلمت اهل حساب و کتاب و منطق است و گاه سرشار از احساس!‌با اندوهت قلم با بغض می نویسد و با شادی تو قلم شادی را به کاغذ هدیه می کند. و چه عاشقانه می نویسد قلم یک عاشق!با اینکه این روزها کسی با قلم‌ نمی نویسد ولی حضور قلم در تمام نوشته ها و کتابها حس می شود.هنوز هم قلم دوست داشتنی ترین وسیله نوشتن است و اهالی سرزمین قلم به یاد ماندنی ترین.
سایت بازگردانی پیج اینستاگرام

بازگردانی پیج هک شده | بازگردانی پیج هک شده با بدون ایمیل و شماره | بازیابی رمز اینستاگرام | برگرداندن پیج اینستاگرام | بازیابی اکانت اینستاگرام | بازیابی اکانت دیسیبل شده | بازگردانی پیج دیسیبل شده | بازیابی رمز اینستاگرام | برگرداندن پیج اینستاگرام بدون رمز همراه با مشاوره | بازیابی اکانت اینستاگرام کمتر از پنج دقیقه | بازیابی اکانت دیسیبل شده اینستاگرام | بازگردانی پیج دیسیبل شده تضمینی | فراموش رمز اینستاگرام | برگرداندن اکانت اینستاگرام | بازگردانی پیچ دیسیبل (disabel) یا غیر فعال شدهhttps://t.me/vpn_iraneسایت بازگردانی پیج اینستاگراممجموعه بزرگ بازیابی پیج اینستاگرام جوکار با مدیریت حسین موسوی در کمتر از چند دقیقه پیج هک شده ،دیسیبل شده یا رمز پیج شما را بازگردانی می کند.حساب های بازیابی شده توسط ما در اینستاگرام شامل اکانت هایی می شود که از دسترس خارج شده اند. عدم دسترسی در اینستاگرام می تواند شامل: فراموشی رمز عبور ، هک شدن اکانت ، گم شدن گوشی موبایل و هرگونه مشکلی که باعث عدم دسترسی اکانت اینستاگرام شما شود.برای ارتباط با متخصص اینستاگرام به یکی از شماره های زیر در واتساپ پیام دهید0902428214409167756690متخصص و حرفه ایتیم بازیابی پیج اینستاگرام جوکار ، تشکیل شده از چندین نفر از بهترین و با تجربه ترین افراد در زمینه بازیابی پیج اینستاگرام است.این افراد همگی دارای سابقه کاری بیش از 5 سال هستند.قابل اعتمادتیم بازیابی پیج اینستاگرام جوکار ، قابل اعتماد ترین شرکت برای حل مشکلات اینستاگرامی شماست و دارای چندین مجوز و نماد اعتماد از سوی مراکز دولتی است.پشتیبانی سریعتیم بازگردانی پیج اینستاگرام جوکار ، به صورت 24 ساعته در خدمت شما عزیزان هست و در هر زمان از شبانه روز که با ما ارتباط برقرار کنید در سریعترین زمان به شما پاسخ خواهیم داد.تلاش ما همواره ارائه خدمات باکیفیت استهدف ما تیم بازیابی پیج اینستاگرام جوکار، این است که بهترین و با کیفیت ترین خدمات بازیابی پیج اینستاگرام را برای مشتریان خود ارائه دهیم.سایت بازگردانی پیج اینستاگرامبازیابی پیج دیسیبل شدهاگر اکانت اینستاگرام شما دیسیبل شده است،تیم متخصص جوکار در سریعترین زمان پیج اینستاگرام دیسیبل و غیرفعال شده شما بازگردانی میکند.بازیابی پیج هک شدهاگر حساب اینستاگرام شما هک شده است، تیم متخصص جوکار در سریعترین زمان پیج اینستاگرام هک شده شما بازگردانی میکند.بازیابی پیج زیر 13 سالاگر حساب اینستاگرام شما هم با مشکل محدودیت سنی روبه رو شده است، تیم متخصص جوکار در سریعترین زمان پیج محدودیت سن خورده شما بازگردانی میکند.بازیابی رمز پیج اینستاگراماگر شما هم رمز اکانت اینستاگرام خود را فراموش کرده اید و برای ورود به اینستاگرام دچار مشکل شده اید، این کار را به متخصصین ما بسپارید.سایت بازگردانی پیج اینستاگرامحذف تایید دومرحله ای اینستاگرامیکی دیگر از خدمات تیم بازگردانی پیج اینستاگرام جوکار حذف کردن تایید دومرحله ای اکانت های بدون داشتن کد هشت رقمی است، متخصصین ما در سریعترین زمان این کار را انجام میدهند.رفع دیگر مشکلات اینستاگرامهر مشکلی که در اینستاگرام دارید، فرق نمیکند که آن مشکل چه نوع مشکلی باشد. تیم ما قادر به رفع تمامی مشکلات اینستاگرامی شما است.برای ارتباط با متخصص اینستاگرام به یکی از شماره های زیر در واتساپ پیام دهید0902428214409167756690
بیت کوین تا کی قراره قرمز باشه؟

بعد از سال طوفانی 2021، خیلی وقته که دیگه حرکت قابل توجهی از بیت کوین ندیدیم. نه ATH خاصی می‌زنه نه خبری از صعودای یهویی هست. چه اتفاقی واسه بیت کوین افتاده؟ آیا قرار نیست دیگه هیچ وقت شاهد یکه تازی این ارز در بازار ارزهای دیجیتال باشیم؟ It's Ok Bitcoin! It's OKهمین چند وقت پیش بود که بیت کوین آروم آروم خودش رو از حدود 37 هزار دلار تا 47 هزار دلار کشید بالا و امید دوباره‌ای به طرفداراش داد اما دوباره با یه ریزش تا 42هزاردلار، همه رو نگران کرد. برای اینکه ذهنیت بهتری راجع به ریزش‌ها و آینده بیت کوین داشته باشید، بهتره کمی اوضاع بازار رو بررسی کنیم. اگه به شاخص ترس و طمع نگاه کنیم، می‌بینیم علی رغم ریزش اخیر بازار، این شاخص عدد 48 رو نشون می‌ده که عدد خنثی است. یعنی معامله‌گر‌ها نه در فروش و نه در خرید عجله ندارند و همه منتظرند تا بیت کوین تکلیف خودش رو روشن کنه. البته تصمیم گیری بر اساس این عدد، روش عاقلانه‌ای نیست. زمانی که بیت کوین ریزش می‌کنه معمولا این شاخص، ترس رو نشون می‌ده اما به نظر من، زمان‌های ریزش بازار بهترین زمان برای خرید پله‌ایه. وب سایت دیلی هودل، گزارش کرده که یکی از استراتژیست‌های بزرگ بازار ارزهای دیجیتال، آینده بازار رو صعودی پیش‌بینی کرده. این وب سایت، حدودا یک هفته پیش اعلام کرد که کردیبل (Credible)، در توئیتر به بیش از 3هزار فالوئرش اعلام کرد که بعد از بسته شدن کندل هفتگی بیت کوین بالای محدوده آبی رنگ، می‌تونیم انتظار داشته باشیم که قیمت برای مدتی بالای این محدوده حرکت کنه: اگه الان بریم چارت بیت کوین رو نگاه کنیم، می‌بینیم که مطابق این پیش بینی، بیت کوین اصلاح تا محدوده آبی رنگ رو انجام داده و باید ببینیم که آیا بقیه پیش‌‌بینی هم درست از آب درمیاد یا نه: اگه این پیش بینی درست از آب دربیاد، می‌تونیم به زودی دوباره شاهد سبز شدن بیت کوین باشیم. اتفاقی که می تونه جون دوباره‌ای به بازار ارزهای دیجیتال بده. داده‌های گلسنود هم خبر از صعودی بودن آینده بیت کوین می‌دن. گلسنود، به طور روزانه نرخ ورود و خروج ارزهای دیجیتال بزرگ به صرافی‌ها رو اعلام می‌کنه. طبق گزارش اخیری که توسط گلسنود منتشر شده، نرخ ورود بیت کوین به صرافی‌ها 856.7 میلیون و نرخ خروج 1.3 میلیارد بیت کوین بوده. این اعداد نشون می‌دن معامله‌گرها در حال خارج کردن ارزها از صرافی و ذخیره اون در کیف پول‌ها هستند. نکته! داده های گلسنود و بزرگ‌ترین استراتژیست‌های دنیا، نمی‌تونن به طور دقیق آینده رو پیش بینی کنند! پس ممکنه همه چی بر خلاف انتظار پیش بره. مواظب سرمایه تون باشید و اگه این پست براتون مفید بود با لایک و کامنت بهم انرژی بدید :)
فروش فلزیاب T6

فروش فلزیاب T6فروش فلزیاب T6دارای دفترچه راهنما فلزیاب T6 به زبان فارسی و انگلیسیدارای سیستم کارکد استفاده از تکنولوژی SLF، قابلیت دریافت فرکانس ۴۰ هرتز تا ۳۵۰ هرتز،دارای سیستم های پالسی میباشدکه یکی از جدیدترین و قویترین سیستم هایی است که درسال ۲۰۲۰ عرضه شده?دارای ۳ لوپ کاوشگر ۱۴ اینچی و ۲۰ اینچی میباشد که ضد آب و کویل ۱۲۰*۱۲۰ است، جهت افزایش عمق میتوان یک کویل ۲*۲ را به فلزیاب T6 اضافه کردبه دلیل سبک بودن و حمل و نقل بسیار راحت، فلزیاب تی ۶ خواهان زیادی دارد، یکی دیگر از ویژگی فلزیاب T6 توانایی تشخیص و تفکیک فلزاتی نظیره طلا، نقره، برنز و …. میباشدکه به صورت کد یا گراف به طور دقیق نشان می دهد، فلزیاب T6 قابلیت شناسایی فلزات بسیار کوچک در عمق ۶۰ ساتی متری مانند سکه را دارا میباشدکارکرد در مکان هایی نظیره حفره ها، غارها و محیط های کوچک، شناسایی فلزات در دمای ۲۰- درجه و ۵۰+ درجه، توانایی حذف ذراتی کوچک مانند املاح و مواد معدنی تا ۸۵ درصددارای باطری لیتیومی ۱۶٫۴ ولت ۲۶۰۰ میلی آمپر که تا ۹ ساعت شارژ ذخیره میکنددر بدترین شرایط، دارای تنظیم دستی فرکانس جهت حذف کامل پارازیت های محیط،ویژگی های فلزیاب T6دارای ویژگی بالانس اتوماتیک و دستی تنظیم صدا و نور صفحه، حساسیت، نوع صدا، بالانس زمین اتوماتیک و دستی،میتواند حفره ها و فضاهای خالی زمین را شناسایی کند،دارای نرم افزار T6 میباشد که روی سیستم عامل اندروید و ارتباط از طریق بلوتوث جهت شناسایی اهداف، فلزیاب T6 دسته بسیار سبک خوش دست داردکه از جنس فیبر کربن و مقاوم دربرابر ضربه احتمالی میباشد،این فلزیاب دارای هولدر (نگهدارنده یونیت) میباشد برای کسانی که دستگاه را روی دسته قرار میدهند،فلزیاب تی ششسیستم کارکرد استفاده از تکنولوژی SLFفرکانس ۴۰ هرتز تا ۳۵۰ هرتزیکی از جدیدترین و قویترین سیستم های پالسی در سال ۲۰۲۰دارای ۳ لوپ کاوشگر ۱۴ اینچ – ۲۰ اینچ ضد آب و کویل ۱۲۰*۱۲۰کویل ۲*۲ متر قابل خرید جهت افزایش عمقبسیار سبک و قابل حملتوانایی تشخیص و تفکیک فلزات مانند طلا,نقره,مس,برنز,و … به صورت دقیق با کد یا گرافتوانایی شناسایی فلزات بسیار کوچک مانند سکه در عمق ۶۰ سانتی متریتوانایی کار در حفره ها ,غارها ,و محیط های کوچککارکرد در ۲۰- درجه و ۵۰+ درجه سانتی گرادتوانایی حذف ذرات ,املاح,و مواد معدنی تا ۸۵ درصدباطری لیتیومی ۱۶٫۴ ولت ۲۶۰۰ میلی آمپر و جوابدهی تا ۹ ساعت در بدترین شرایطتوانایی تنظیم فرکانس به صورت دستی جهت حذف کامل پارازیت های محیطبالانس اتوماتیک و دستی , تنظیم صدا و نور صفحه ,حساسیت ,نوع صدا ,بالانس زمین اتوماتیک و دستیتوانایی شناسائی حفره ها و فضاهای خالی در زمیننرم افزار قابل نصب روی سیستم عامل اندروید و ارتباط از طریق بلوتوث , جهت شناسایی اهداف و اعمال تنظیمات توسط اپراتوری دیگردسته بسیار سبک از جنس فیبر کربن و مقاوم در برابر ضربه های احتمالیدارای هولدر (نگهدارنده یونیت ) برای افرادی که میخواهند دستگاه را روی دسته قرار دهنددارای دفترچه راهنمای فارسی و انگلیسی همراه
آیا غذاهایی با کالری منفی داریم؟

آیا غذاهایی با کالری منفی داریم؟یکی از سوالاتی که امروزه مطرح می شه این است که آیا با خوردن مواد غذایی مثل کرفس، از ما انرژی گرفته می شه؟!دکتر لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اینطور پاسخ می دهند:آیا اصلا غذاهایی با کالری منفی داریم؟ به این معنی که خوردن این مواد غذایی، نه تنها انرژی به بدن شما نمی دهند، بلکه مقداری انرژی هم از بدن شما می گیرند!در واقع چنین چیزی در بین موادغذایی و خوراکی ها وجود ندارد!کرفس، قهوه سبز و از این دست مواد غذایی که امروزه در مورد آن ها می شنوید، همه مقدار کمی انرژی دارند! اما تاثیر آن ها کجاست؟!انرژی بسیار کم این مواد غذایی، اثر گرمازایی در بدن شما ایجاد می کنند و این اثر گرمازایی و مقداری انرژی که از بدن شما می گیرند، باعث می شود که یک مقدار در کاهش میزان انرژی که بدن شما دریافت می کند، تاثیر داشته باشند.اما اساسا دنبال رژیم غذایی با کالری منفی و مواد غذایی با کالری منفی نباشید و این نگاه کالری شمردن را از خودتان دور کنید!با شمردن کالری، شما نمی توانید به اضافه وزن تان غلبه کنید و جلو اضافه وزن و چاقی را بگیرید! مهم این است که خرد تغذیه داشته باشید و با خرد تغذیه، انتخاب های غذایی سالمی داشته باشید.ورزش کردن رو از برنامه‌تون خارج نکنین و سعی کنید در طول روز حتی با انجام پیاده روی که ساده ترین ورزش محسوب میشه، میزان تحرکتون رو افزایش بدین، نحوه پیاده روی صحیح رو قبلا توضیح دادیم که میتونین از طریق لینک زیر به اون دسترسی داشته باشین :)مقاله پیاده روی صحیح - کلیک کنید
کربلای معلی

● کربلای معلی کربلای معلی شهری در عراق می باشد که حرم های (امام حسین علیه السلام . حضرت ابوالفضل )در این شهر می باشد و هر ساله در ماه های محرم و صفر عزاداری های با شکوهی برگزار می گردد .هر ساله در ایام ماه صفر مسلمانان زیادی از سر تا سر جهان به کربلای معلی سفر می کنند برای زیارت آن دو شهید صحرای کربلا ؛ از جمله ایران سوال های متداول کاربران در صفحه توییتر ؛۱_چرا به شهر کربلا ، کربلای معلی نام برده می شود؟۲_تعداد زائرین سالیانه به کربلا چقدر می باشد؟۳_تاریخ شهادت خاندان اهل بیت در صحرای کربلا؟۱_معلی به معنای عزمت خاندان اهل بیت امام حسین می باشد ؛ به دلیل اینکه خاندان امام حسین علیه السلام معلی می باشند شهر کربلا به نام (کربلای معلی)تغییر کرد.۲_تعداد زائرین هر ساله به سوی کربلا بیش از ۵۰ میلیون نفر می باشد که ۱۲ میلیون نفرشان از سوی ایران می باشد البته که در سال هایی که کرونا تمام دنیا را فرا گرفت زائرین برای امنیت جان خود به کربلا نرفتند .۳_در سال ۶۲ هجری قمری اهل بیت امام حسین به همراه برادرش و ۷۲ تن از یارانش در صحرای کربلا به شهادت رسیدند
میکرونکته 5 : گوگل ادوردز روی سئو تاثیر میذاره

سلام! به میکرونکته 5 خوش اومدین! بدون مقدمه بریم سراغ اصل مطلبآیا واقعا گوگل ادوردز روی سئو تاثیر میذاره؟سوال خوبیه، ادوردز یه ابزار برای دیجیتال مارکتینگ به حساب میاد و مستقیم تاثیری نداره اما به واسطه ترافیکی که میاد میتونه غیرمستقیم اثرگذار باشه. حالا اینکه چطور از این ترافیک هوشمندانه استفاده کنین برمیگرده به استراتژی هاتون!ایده برای سئومیتونین از کانال هاییکه برای شما ترافیک پولی یا ترافیک از بخش های دیگه مثل سوشیال مدیا میاره استفاده کنین و صفحات مدنظر خودتون رو بیارین بالا.... حالا چطور؟ منتظر میکرو نکته های بعدی باشیه کتاب خیلی خوب به زبان اصلی برای آموزش گوگل ادوردز برات توی کانال تلگرام گذاشتم که میتونی بخونی و استفاده کنی : دانلود کتاب آموزش گوگل ادوردز به زبان اصلیخبرنامه میکرو نکته های کاربردی سئو رو به دوستات معرفی کن! https://virgool.io/seomicrotips
از دیوار بگو

من عاشق دو تا چیزم. اول نویسندگی و دوم موسیقی. واسه نویسندگی یه ته استعدادی داشتم و همون رو پرورش دادم و به یه جاهایی رسوندم؛ اما واسه موسیقی هیچی نداشتم. اصلا نمی‌دونستم استعدادش رو دارم یا نه چون تا ده کیلومتری خودم و خونه‌مون پیانو یا گیتاری وجود نداشت که بخوام خودم رو محک بزنم! راستشو بگم پول شرکت تو کلاساش رو هم نداشتم. واسه همین همیشه تو دلم با غصه می‌گفتم "عیب نداره. همین که با گوش دادنش لذت می‌برم کافیه. همه که نباید پیانیست بشن."یه شب ساعت یازده داشتم ستون استخدامی دیوار رو نگاه می‌کردم و دنبال کار می‌گشتم که چشمم خورد به یه آگهی.. "استخدام خانم جهت امور داخلی آموزشگاه موسیقی"یهو بلند شدم و صاف نشستم. دیدم آگهی مال سه روز پیشه.. دل دل کردم و گفتم نکنه دیر شده و فرد مورد نظر رو پیدا کردن؟! این کار باید مال من بشه.. اینجا اونجاییه که من همیشه دنبالش بودم..خلاصه بدون توجه به اینکه ساعت یازده شبه پیام دادم. رزومه ارسال کردم و خانم خیلی مهربونی که اون‌طرف خط بود بهم گفت فردا روز مصاحبه‌ی حضوریه..دیگه طولانیش نمی‌کنم. فرداش وقتی رفتم اونجا اسمم تو لیست نبود. گفتم "من همونی هستم که یازده شب پیام دادم!" خانمه خندید و اینطوری شد که شناختنم!دیگه بعد از مصاحبه نمی‌دونم خانم نادریان و آقای ثابتی چی تو نگاهم دیدن که من رو واسه اون کار انتخاب کردن و همین‌قدر بگم که هم‌اکنون دارم به صورت رایگان آموزش پیانو و گیتار هم می‌بینم و مفتخرم عرض کنم که استعدادم تو یادگیری بدک نیست! و اینطوری بود که دیوار من رو به یکی از بزرگ‌ترین آرزوهام رسوند.. آرزویی که فکرشم نمی‌کردم به حقیقت بدل بشه. مرسی که هستی.. ❤
بساط گرامافون بوقی

به میدان ده که رسید بساطش را پهن کرد و از بعدازظهر تا سر شب روی گرامافون بوقی‌اش صفحه آییدا را گذاشت. (میدان ایتالیا / آنتونیو تابوکی / ترجمه سروش حبیبی)- خسته نشدی؟ از سر شب بیست بار این یک صفحه را گوش دادیم. بیست سال است که هر شب می‌آیی زیر گوش ما همین یک صفحه را می‌گذاری. انتظار داری کسی بهت پول هم بدهد؟ فقط ما آواره‌ها تحملت می‌کنیم.- وِردی… وِردی بزرگ! مگر آدم ازش سیر می‌شود؟ تو چه می‌فهمی؟- خودت می‌فهمی؟ به خدا خود وِردی هم پنج دفعه بیشتر کار خودش را نشنیده.- خود تو این صفحه را بهم آب کردی. من که اصلاً دنبالش هم نبودم. هییی… پولش را هم بهت ندادم. صفحه دستم بود و چانه می‌زدیم که آن بلا نازل شد. حمله کردند و شهر به هم ریخت و دنیا تمام شد. از ترس جان حتی نشد تا خانه بروم سازم را بردارم. یک دنیا می‌ارزید. یادت هست؟ بعد هم که جا خوش کردند. دنیا به کام‌شان.- ها، یادش به خیر مغازه‌ام درست تقاطع دو خیابان اصلی بود. نمای بیرون را تازه رنگ کرده بودم. سبز. که مثلاً به چشم بیاید.- سبز؟ کجا سبز بود؟ نانوایی کناری‌ات سبز بود. تو چارچوب مغازه‌ات تمام قهوه‌ای بود.- مغازه صفحه فروشی کنار نانوایی؟ کجایی؟ پاک همه چیز را فراموش کرده‌ای. کنار مغازه من، یارو بود که بهش می‌گفتیم ادیسون. گرام تعمیر می‌کرد. الان خودش همینجاست. دور میدان پایینی بساط پهن می‌کند.- حالا هرچه… همین پسرک؛ چه بود اسمش؟ چیز... همین که تازه آمده این طرف، می‌گفت الان به جای آن تقاطع میدان بزرگی ساخته‌اند. با آب‌نما و فلان. پدرسوخته‌ها فکر می‌کنند یادمان می‌رود چه کردند. هزارتا فلان و بهمان هم درست بکنند؛ همه دارند جمع می‌کنند می‌آیند این طرف.- گور پدرشان. ول کن. مردم رفتند. بساط‌مان را جمع کنیم برگردیم خانه؟- چرا برنمی‌گردیم؟(بابک؛ ۲۰ تیر)
نوجوانی که می خواست سردار سلیمانی را فریب دهد!

?روز اعزام رسیده بود و قاسم سلیمانی که جوانی جذاب بود و فرماندهی تیپ ثارالله را به عهده داشت، دستور داده بود همه نیروها روی زمین فوتبال جمع شوند... قاسم میان نیروها قدم میزد و یک به یک آنها را برانداز می کرد. او آمده بود نیروها را غربال کند. کوچکترها از غربال او فرو می افتادند.?فرمانده تیپ نزدیک و نزدیک تر می شد و اضطراب در من بالاتر می رفت. زور بود که از صف بیرونم کند و حسرت شرکت در عملیات را بر دلم بگذارد. در آن لحظه چقدر از حاج قاسم متنفر بودم. این کیست که به جای من تصمیم می گیرد که بجنگم یا نجنگم؟ دلم میخواست حاج قاسم می فهمید من فقط کمی قدّم کوتاه است؛ وگرنه شانزده سال سنّ کمی نیست! دلم می خواست جرئت داشتم بایستم جلویش و بگویم: "آقای محترم! شما اصلا می دونید من دو ماه جبهه دارم؟.." اما جرئت نداشتم.?با خودم فکر می کردم کاش ریش داشتم. به کنار دستی ام که هم ریش داشت و هم سبیل غبطه می خوردم! لعنت بر #نوجوانی! که یقه مرا در آن هیری بیری گرفته بود. هیچ مویی روی صورتم نبود... باید صورت لعنتی ام را به سمتی دیگر می چرخاندم که حاج قاسم نبیندش. اما قدّم چه؟ یک سر و گردن پایین تر بودم؛ درست مثل دندانه شکسته شانه ای میان صفی از دندانه های سالم. باید برای آن دندانه شکستی فکری می کردم... از کوله پشتی ام برای رسیدن به مطلوب، که فریب حاج قاسم بود، کمک گرفتم... بخشی از کتاب "آن بیست و سه نفر"؛ کتابی که مورد تمجید رهبر انقلاب قرار گرفت و خواندن آن را توصیه کردند
گوشی Galaxy A52 4G

گوشی Galaxy A52 4G یک گوشی از شرکت سامسونگ است که در سال ۲۰۲۱ معرفی شد.این گوشی از اینترنت 4G پشتیبانی می کند.صقحه نمایش این گوشی ۶.۵ اینچ Super AMOLED با رزولوشن ۲۴۰۰×۱۰۸۰ و نرخ ۹۰ هرتزی است.سیستم عامل این گوشی اندروید ۱۱ قابل ارتقا به اندروید ۱۲ است.این گوشی در حافظه های ۱۲۸ گیگابایت با رم ۴ و ۶ و ۸ گیگابایت و ۲۵۶ گیگابایت با رم ۶ و ۸ گیگابایت عرضه شده است.پردازنده این گوشی Qualcomm SM7125 Snapdragon 720G است.این گوشی ۴ دوربین دارد که شامل:یک دوربین ۶۴ مگاپیکسلی واید با OIS.یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی اولتراواید.یک دوربین ۵ مگاپیکسلی ماکرو و یک دوربین ۵ مگاپیکسلی عمق میدان است.این گوشی قابلیت فیلم برداری 4K را دارد.دوربین سلفی این گوشی یک دوربین ۳۲ مگاپیکسلی واید است.همچنین این گوشی NFC و FM Radio دارد.حسگر اثرانگشت این گوشی Optical و زیرنمایشگر است.وزن این گوشی ۱۸۹ گرم است.این گوشی گواهی IP67 ضدآب دارد.باتری این گوشی ۴۵۰۰ میلی امپر به همراه یک شارژر ۲۵ وات شارژ سریع است.این گوشی در رنگ های مشکی.سفید.بنفش و آبی عرضه شده است.قیمت نسخه ۱۲۸ گیگابایت رم ۸ گیگابایت این گوشی در دیجی کالا در حال حاضر ۷.۵۹۹.۰۰۰ تومان است.اطلاعات بیشتر در: https://www.gsmarena.com/samsung_galaxy_a52-10641.php توجه:این گوشی نسخه 5G هم دارد.مشخصات نسخه 4G در این مقاله نوشته شده است.
پارک کوهستان کرمانشاه

بسیاری از مردم تصورشان از استان کرمانشاه، یک شهر خشک با آب و هوایی نا مطبوع است! در حالیکه این تصور به شدت غلط است و این شهر زیباتر و سرسبز تر از آن چیزیست که فکرش را می کنید. کرمانشاه شهری تقریبا کوهستانی است به طوریکه وقتی وارد آن می شوید تا چشم کار می کند در خیابان ها و قسمت های مختلف، کوه وجود دارد. در این شهر جاذبه های طبیعی بی نظیری واقع شده که یکی از آن ها مجموعه تفریحی و گردشگری پارک کوهستان است. پارک ها همیشه نقش مهمی در زیبایی هر شهر داشته اند و موجب جذابیت آن می شوند. پارک کوهستان نه تنها برای خود کرمانشاهی ها، بلکه برای گردشگرانی که با تهیه بلیط هواپیما کرمانشاه به این شهر سفر می کنند بسیار جذاب است به طوریکه بازدید از آن جزء اولین اولویت های مسافرین می باشد. از لحاظ موقعیت مکانی، پارک کوهستان در نزدیکی بسیاری از جاذبه های مهم دیگر این شهر واقع شده و بر اساس تحقیقات گردشگری، پارک کوهستان بزرگترین پارک کرمانشاه می باشد. به علت اینکه این پارک در ارتفاعات قرار گرفته نمایی زیبا از کل شهر را برای تان به نمایش می کشد به طوریکه گمان می کنید تمام شهر زیر پاهای شماست!?تاریخچه پارک کوهستان کرمانشاهدر خصوص شکل گیری این پارک کوهستانی سال ساخت خاصی وجود ندارد اما در برخی از منابع این موضوع ذکر شده که شهرداری کرمانشاه در چندین سال گذشته با توجه به اینکه این منطقه دارای محیطی سرسبز و مناسب برای تفرجگاه می باشد، تصمیم می گیرد تا این مکان را به پارک تبدیل کند و همانطور که از نامش پیداست، محیطی کاملا کوهستانی و سرسبز دارد. هنگامی که وارد این پارک می شوید متوجه خواهید شد که تا چشم کار می کند دور و بر و اطراف آن را درختان سر سبز و سر به فلک کشیده و کوه های استوار احاطه کرده اند. همانطور که در قسمت بالا گفتیم به علت مرتفع بودن این بخش می توانید کل شهر را از دور تماشا کنید، که همین موضوع سبب شده تا برخی از مردم بومی این نام "بام کرمانشاه" را بر روی آن بگذارند. البته در این شهر پارک دیگری به نام "پارک شرقی" وجود دارد که در ارتفاعات این پارک هم که "جاده دو هزار" نام گرفته، می توانید کل شهر را نظاره کنید به این قسمت هم بام کرمانشاه می گویند.در ادامه با مجله مستر بلیط همراه باشید تا شما را بیشتر با این پارک زیبا و کوهستانی آشنا کنیم.https://mrbilit.com/mag/kouhestan-mountain-park/
رژیم غذایی مدیترانه ای

شهاب شمس اهریرژیم غذایی مدیترانه‌ای براساس رژیم غذایی افراد کشورهای حوضه دریای مدیترانه مانند ایتالیا، یونان، اسپانیا و فرانسه استوار است. این رژیم غذایی به عنوان یکی از رژیم‌های غذایی سالم و متوازن شناخته می‌شود و با استفاده از مواد غذایی طبیعی و سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات، ماهی، زیتون، روغن زیتون، سیر، پیاز، آجیل و محصولات لبنی، سبب شده است که برای سلامتی بسیار مفید باشد.رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر اساس تغذیه متعادل و متنوعی از مواد غذایی استوار است و مصرف محصولات غذایی فرآوری شده، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های غنی از قند در آن محدود می‌شود. همچنین، مدیترانه‌ای‌ها فعالیت بدنی معتدل را نیز در روزمره خود جای می‌دهند.رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان یک راه سالم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های التهابی و چاقی شناخته شده است.اصول رژیم غذایی مدیترانه‌ایرژیم غذایی مدیترانه‌ای مبتنی بر چندین اصل اساسی است. در زیر به برخی از اصول این رژیم غذایی اشاره می‌کنم:مصرف فراوان میوه‌ها و سبزیجات:مصرف میوه‌ها و سبزیجات به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر در رژیم مدیترانه‌ای بسیار تأکید می‌شود. سعی کنید در هر وعده غذایی از این مواد غذایی استفاده کنید و به تنوع آنها توجه کنید.مصرف غلات کامل و محصولات نانوایی:در رژیم غذایی مدیترانه‌ای، توصیه می‌شود که از غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، نان کامل و ماکارونی استفاده کنید. این محصولات غذایی حاوی فیبر و مواد مغذی مهمی هستند.مصرف ماهی و محصولات دریاچه‌ها:ماهی‌ها به عنوان منبع اصلی پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳ در رژیم مدیترانه‌ای حائز اهمیت است. ترجیحاً ماهی‌های چرب مانند سردماهی، ماهی قزل‌آلا و تون مصرف کنید.مصرف روغن زیتون به جای روغن‌های دیگر:روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی در رژیم مدیترانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن حاوی اسیدهای چرب ناسازگار با استفاده (از جمله اسید اولئیک) است که به سلامتی قلب و عروق کمک می‌کنند.مصرف محصولات لبنی:مصرف محصولات لبنی در رژیم مدیترانه‌ای معمولاً شامل ماست، پنیر و یونانی است.
نوشتن که ویرش میاد

کوتاه نگاری های من . یکی گفت چته چرا انقد خلاصه ؟ گفتم خلاصه و مفصل و کوتاه و طولانی نداره . مینویسم .اون نوشتنه ویرش که میاد باید بنویسم دیگه . من میون 4 تا کلمه ، حجمه ای زیاد از تعابیر و کلام و حرف ها رو میتونم بگنجم . و جالب اینجاست که هر انسانی از دنیای درونی خودش به نوشته های تو معنی وجودی خودش رو میده . هر کلامی که نوشته میشه به اندازه ی تعداد خواننده هاش نگارش شده . این کوتاه نگاری های من در وجود تک تک خواننده هاش میپیچه و برای خودش کتابی قطور میشه .
غم، چیزی همیشگی است.

جیل بیالوسکی شاعر، نویسنده‌ی داستان و ناداستان که یک کتاب مهم به اسم «تاریخ خودکشی» داره، چیزی برای نیویورک تایمز نوشت که نظرم رو جلب کرد. تیترش این بود که «غم، چیزی همیشگی است». توضیح میده که خواهرش 21 ساله بود که 16 آوریل 1990 خودکشی کرد. سه دهه گذشته اما هفته‌ای نمی‌گذره که بهش فکر نکنه. براش هنوز مثل آخرین روزی که دیده بودش، زنده‌ست. هنوز اون رو 21 ساله می‌بینه و این غم هرگز کنار نمیره که اگه می‌تونست کمک بگیره بابت مشکلاتش، شاید هنوز زنده بود. با روانشناسان زیادی صحبت کردم که می‌گفتند نوعی خاص از غم وجود داره که چیزی بیمارگونه‌ست. اخیرا چیزی مشابه به DSM5 اضافه کردن: سوگ ناتمام.غم رو چیزی ابدی می‌دونم. به شکل‌های مختلف و شدت‌های مختلف هر بار برمی‌گرده و هیچوقت برای همیشه نمیره. سال‌های بعد از خودکشی، درگیر اختلال استرسی پس از حادثه شده بودم اما بیشتر برای شناخت خودکشی وقت گذاشتم و متوجه شدم نباید خودم رو بابت اینکه نتونستم دخالت کنم، ملامت کنم. با این حال، اندوه به عضوی جدایی‌ناپذیر از ذهن و بدنم تبدیل شده. چنین غمی اینطوریه که وقتی به یک جشن عروسی میری -که اخیراً رفتم- به این فکر می‌کنم که خواهرم ساقدوشم تو عروسی خودم بود و اتفاقات مهم بعدی زندگیم رو از دست داد و همینطور در مورد خودش چیز زیادی رو تجربه نکرد. همینطور ممکنه موقع تماشای فیلم، شخصیتی رو ببینم و اون رو به یادم بیاره. یا اینکه آرزو می‌کنم که بود و توله‌سگ جدیدم رو می‌دید. برای افرادی که غمشون مربوط به خودکشی یکی از عزیزانشون میشه، با غمی پیچیده طرف هستیم. حس فقدان، غم و تنهایی که در این مورد خاص به سمت احساس گناه، طردشدگی، خجالت و عصبانیت میره که همه نشان از تروما دارن. بازمانده‌های خودکشی، از این جهت هم تحت فشار قرار می‌گیرن که اطرافیان سعی می‌کنن تا جای ممکن در مورد ماجرا باهاشون صحبت نکنن و این باعث درد بیشتری میشه. همینطور توضیح میده که در کار با پزشکی که تخصص ویژه‌ای در زمینه خودکشی داشت، یاد گرفت که نقشه‌ای از مسیر و دلایل خودکشی خواهرش بسازه؛ با مرور تکه‌های پازل تونست به این راحتی برسه که گناهی از این بابت نداشت و کاری ازش بر نمیومد و این کمی از فشار ماجرا کم کرد. هرچند هنوز احساسی بی‌منطق گاهی سراغش میاد که می‌تونستی کار بیشتری انجام بدی. صحبت رو اینطور تموم می‌کنه که باید ننگِ خودکشی رو برداریم، اینکه افرادی که از فقدان عزیز خودشون رنج می‌برن رو تنها نذاریم که غم و خجالت رو به هم ببافن. به جای قضاوت این افراد، باید درک کنیم که کنار اومدن با غم برای بعضی افراد طولانی‌تر از ما ممکنه باشه.
هفت چاکرا و نحوه فعالسازی آنها

هر یک از هفت چاکرا اصلی اهمیت منحصر به فردی دارند. آنها از انتهای نخاع شما شروع می شوند و تا قله سر شما می روند.چاکراها چیست؟چاکرا یا چاکراها در واقع به نقاط انرژی اشاره می‌کند که گفته می‌شود در بدن همه انسان‌ها و هر موجود زنده‌ای وجود دارد.کلمه چاکرا در زبان سانسکریت به معنای “چرخ” است و نماد جریان انرژی در بدن می باشد.هفت چاکرای موجود در بدن شما در واقع مراکز انرژی هستند و به تنظیم احساسات معروف هستند.هفت چاکرا در بدنمعتقدان به هندوئیسم می گویند هفت چاکرای اصلی در بدن وجود دارد و هر چاکرا قسمتهایی از بدن را کنترل می‌کند و وظایف مربوط به آن را انجام می دهد.چاکرا مراکز انرژی در بدن و جریانهای انرژی برای ادامه حیات هستند.اسامی هفت چاکراچاکرای ریشهچاکرای خاجیچاکرای شبکه خورشیدیچاکرای قلبچاکرای گلوچاکرای پیشانی یا چشم سومچاکرای جمجمه یا تاج سرطبق روش‌های مدیتیشن، اگر چاکراها از همگامی خارج شوند، می‌توانند بر سلامت جسمی، ذهنی و معنوی شما تأثیر منفی بگذارند.هر یک از چاکراها با قسمت خاصی از بدن و عملکرد صحیح آن مرتبط است.جواهری بینا اولین و بزرگترین فروشگاه اینترنتی جواهرات نقره در ایراندر این قسمت توضیحی درباره معرفی هفت چاکرا و محل قرار گیری آن و نحوه فعالسازی هر کدام از چاکراها آورده شده است.چاکرای ریشهچاکرای ریشه اولین چاکرای بدن است و در قاعده ستون فقرات قرار دارد. نقش آن این است که ذهن، بدن و روح شما را با زمین مرتبط کند.چاکرای ریشه را میتوان با انجام راهپیمایی در محل و پایکوبی فعال کنید.چاکرای خاجیاین چاکرا در زیر ناف قرار دارد و با سیستم لنفاوی مرتبط است.چاکرای خاجی را میتوان با دوش گرفتن و یا نفس عمیق کشیدن فعال کرد.چاکرای شبکه خورشیدیچاکرای سوم در پشت ناحیه دریایی زیر قفسه سینه قرار دارد.چاکرای شبکه خورشیدی را میتوان از طریق آواز خواندن و یا جیق زدن فعال کرد.چاکرای قلبچاکرای چهارم به چاکرای قلب معروف است و با عشق و شفقت همراه است.چاکرای قلب را میتوان با انجام فشار ups، شنا و در آغوش گرفتن خودتان فعال کنید.چاکرای گلوچاکرای گلو درست بالای قلب قرار دارد.چاکرای گلو را می توان با بیان عبارات و خلاق بودن فعال کنید.چاکرای چشم سوماین چاکرا در بین ابروها ( چشم سوم ) قرار دارد.چاکرای چشم سوم را از طریق رویا و تجسم فعال کرد.چاکرای تاجاین چاکرا در بالای سر شما قرار دارد.چاکرای تاج سر را میتوان از طریق نماز و مراقبه فعال کرد.
تفاوت بوتاکس و فیلر چیست؟

بوتاکس و پرکننده‌ها هر دو درمان‌های زیبایی محبوبی هستند که برای کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط ریز مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما به روش‌های مختلفی عمل می‌کنند و انواع مختلفی از چین و چروک‌ها را هدف قرار می‌دهند.بوتاکس: بوتاکس نام تجاری نوروتوکسینی به نام سم بوتولینوم است. هنگامی که بوتاکس به عضلات خاصی تزریق می شود، به طور موقت آن عضلات را فلج می کند و از انقباض آنها جلوگیری می کند. این شل شدن عضلات، چین و چروک های ناشی از حرکات تکراری صورت، مانند خطوط اخم، پنجه کلاغی و خطوط پیشانی را صاف می کند. بوتاکس به ویژه برای چین و چروک های پویا که هنگام ایجاد حالات صورت ظاهر می شوند، موثر است. کمپانی های مختلفی نسبت به تولید این محصول اقدام می کنند و شناخت آنها می تواند وقوع خطرات جبران ناپذیر را کاهش دهد. بوتاکس 150 واحدی نابوتا، درماتوکس و ویستون از معتبر ترین برند های موجود در بازار ایران هستند.فیلرها: از طرف دیگر فیلرهای پوستی، مواد تزریقی هستند که به نواحی از صورت که به دلیل افزایش سن خاصیت ارتجاعی و پری خود را از دست داده اند، حجم می دهند. فیلرهای رایج از اسید هیالورونیک تشکیل شده اند. ماده ای طبیعی در پوست ساخته می شود که به حفظ رطوبت حجم کمک می کند. از پرکننده ها می توان برای پرکردن نواحی دارای چین و چروک های ساکن مانند چین خطوط لبخند، خطوط ماریونت (خصوط افزایش سن)، زاویه سازی و نواحی توخالی زیر چشم استفاده کرد. آنها همچنین می توانند برای افزایش حجم مانند لب ها و گونه ها استفاده شوند.به طور خلاصه، بوتاکس با شل کردن ماهیچه ها برای کاهش ظاهر چین و چروک های پویا ناشی از حرکات صورت عمل می کند، در حالی که فیلر ها به نواحی صورت حجم می دهند تا چین و چروک های ساکن را کاهش داده و خطوط صورت را بهبود بخشد. هر دو روش درمانی را می توان به صورت ترکیبی برای دستیابی به جوانسازی کامل صورت استفاده کرد. مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط برای تعیین مناسب ترین درمان بر اساس اهداف و نگرانی های فردی مشورت کنید.بوتاکس برای درمان چین و چروک های پویا که در اثر حرکات تکراری صورت ایجاد می شود، مناسب است. کاربردهای رایج بوتاکس عبارتند از:1) خطوط اخم (خطوط گلابلار) بین ابروها2) پنجه کلاغی در گوشه چشم3) خطوط پیشانی4) خطوط خرگوش روی بینی5) گودی چانه6)نوارهای گردن (بندهای پلاتیسمال)فیلرهای پوستی برای درمان چین و چروک های ساکن و مناطقی که به دلیل افزایش سن حجم خود را از دست داده اند، مناسب هستند. علاوه بر این، می توان از آنها برای بهبود ویژگی های صورت استفاده کرد. کاربردهای رایج پرکننده ها عبارتند از:1) چین های نازولبیال (خطوط لبخند)2) خطوط ماریونت (خطوطی که از گوشه های دهان تا چانه کشیده می شوند)3) نواحی توخالی زیر چشم (ناحیه اشک)4) لب های نازک یا صاف5) گونه های فرورفته6) کانتورینگ خط فکتوجه به این نکته مهم است که هم بوتاکس و هم فیلر می‌توانند در کاربردهای خارج از مشخصات نیز استفاده شوند، بنابراین بسیار مهم است که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید تا مناسب‌ترین درمان را بر اساس نیازها و اهداف فردی تعیین کنید. برای اطلاعات تکمیلی درباره هر یک از این روش ها می توانید به وبسایت PTM مراجعه نمایید.
پنج‌شنبه‌های کاری

این اولین پست من در ویرگوله و قراره از چیزی بنویسم که بعد از چهار سال دوباره به زندگیم برگشته و تازه مزیت‌هاش برام آشکار شده.من همیشه معتقد بودم که توی زندگی شغلی، مهم اینه که به موقع تسک‌هات رو انجام بدی و دونه دونه هدف‌هات رو تیک بزنی و در ازاش مبلغ معقولی هم به عنوان حقوق دریافت کنی. از اونجایی که قبل از ازدواج تقریبا هیچ چیزی اندازه شغلم برام اهمیت نداشت، من با کارم ازدواج کرده بودم و علیرغم تمام سختی‌ها و فشارهایی که توی پروژه‌ها بود، عاشقانه براشون وقت می‌ذاشتم. با اینکه پنج‌شنبه‌ها هم سر کار بودم و عملا فقط یک روز تعطیل داشتم، همون یک روز رو هم در اکثر مواقع به کار اختصاص می‌دادم.هر حرفی می‌شنیدم برام اهمیتی نداشت، هر کسی می‌پرسید وای خسته نمیشی همیشه در حال کار کردنی حتی خارج از تایم اداری؟ حتی توی سفر؟ حتی توی مسیر؟ میگفتم نه، من عاشق کارمم با اینکه مخالف پنج‌شنبه‌های کاریم.متوجه بودم که همیشه خسته‌ام، هیچ زمانی برای توسعه فردی ندارم، نمیتونم هیچ دوره و کلاسی ثبت نام کنم و بگذرونم اما انگار بنده شغلم شده بودم و نمیخواستم بپذیرم که کیفیت زندگیم چقدر داره میاد پایین.این تاثیر منفی رو بعد از ازدواج متوجه شدم و فهمیدم چقدر روی کیفیت زندگی مشترک و سلامت روان خودم و شریک زندگیم داره اثر میذاره. همیشه کم حوصله بودم، همیشه عذاب میکشیدم از اینکه بخوام برای خونه‌ای که عاشقش بودم وقت بگذارم و تغییر دکوراسیون بدم یا حتی مرتبش کنم. گناه اونی که زندگیش رو با من شریک شده چیه؟ اون چرا سهمی از خوش اخلاقی و انرژی من نداره؟ این‌ها چیزهای بود که مثل یک سطل آب سرد روی سرم ریخت و مثل یک چراغ توی ذهنم روشن شد. (میدونم شاید یکم دیر به این مرحله رسیدم ولی مهم اینه که رسیدم! )توی این چند وقتی که پنج‌شنبه های تعطیل به زندگیم برگشته دارم میبینم که چقدر همه چیز بهبود پیدا کرده. حوصله‌ام برای هر کاری بیشتر شده، انگیزه‌ام برای بیدار شدن و شروع کردن هفته کاری واقعا بیشتره، تمام دوره‌هایی که نمی‌رسیدم بگذرونم رو دارم دونه دونه ثبت نام می‌کنم و لذت می‌برم، آخر هفته‌هام به استرس این نمی‌گذره که بین خوابیدن و استراحت کردن یا تفریح کردن یکی رو انتخاب کنم، یک روزم رو به استراحت و یک روزم رو به تفریح یا کارهای شخصیم اختصاص میدم. حتی تمام آسیب‌های جسمی‌ای که بخاطر سخت‌گیری در دادن مرخصی حتی برای مرجعه به پزشک بهم وارد شده رو دارم جبران می‌کنم و بعضی پنج‌شنبه‌هام رو به وقت گذروندن در مطب‌ها و کلینیک‌ها می‌گذرونم که شاید عجیب به نظر برسه اما حتی حس این کار هم برام خوبه چون میدونم که میتونم برای خودم و سلامتیم وقت بذارم.خلاصه اینکه پنج‌شنبه فقط یک روزه، اما تاثیری که در کیفیت زندگی یک کارمند می‌گذاره غیر قابل وصفه!به نظرم سازمان‌هایی که فقط یک روز تعطیل در هفته برای کارمنداشون قائلن هنوز به اهمیت این موضوع پی نبردن که با اضافه کردن یک روز دیگه برای استراحت نیروهاشون، چقدر کارایی نیرو بالا میره و چقدر میتونه برای سازمان و به مقصد رسیدنِ کشتی‌ای که همه دارن توش پارو میزنن مفید باشه.به همین دلیل همیشه دوست داشتم کمپین #نه_به_پنجشنبه‌های_کاری جدی گرفته بشه.