deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چگونه به سوالات مصاحبه استخدامی پاسخ دهیم؟

زمانی که برای انجام مصاحبه استخدامی راهی می شوید. مجموعه ای از سوالات وجود دارد. که ممکن است مدیر یا کارشناس منابع انسانی از شما بپرسد. در این مقاله رایج ترین سوالات پرسیده شده در یک مصاحبه شغلی و نحوه صحیح پاسخ گویی به آنها ارائه شده است.چطور به سوالات مصاحبه شغلی پاسخ دهیم؟هیچ ضرورتی ندارد که پاسخ های مورد نظر را حفظ کنید . زیرا با حفظ کردن امکان خطا افزایش می یابد .اما باید نسبت به سوال ها اطلاعات کافی داشته باشید.10 سوال رایج مصاحبه شغلی1.توضیح راجب خود:2.بزرگترین نقطه قوت :3.بزرگ ترین نقطه ضعف:4.چرا شغل سابقت را ترک کردی ؟5.چرا این کار را می حواهی؟6.هدفت برای آینده؟7.در محل کار چطور فشار و استرس رو مدیریت می کنی؟8.حقوق پیشنهادی ات چقدر است؟9. چرا باید تورا استخدام کنیم؟10. یک موقعیت کاری خیلی سخت رو توصیف کن:((حال برای پاسخ به سوالات می توانید از تکنیک های زیر استفاده کنید. ))از خودِ صحبت‌های کارفرما کمک بگیریدوقتی کارفرما یا مدیر جزئیاتی را پیرامون مختصات شغل درخواستی در اختیارتان می‌گذارد، سریعا اطلاعات کلیدی‌ را که در توضیح سوابق کاری و تجربیات‌تان به درد خواهند خورد، یادداشت کنید.بعد از اینکه کارفرما به جزئیات لازم اشاره کرد، وقتش است که افکارتان را جمع‌جور کنید: «اینا چرا باید به من به‌عنوان یه بازاریاب مجرب اعتماد کنن؟ من چه قابلیتی دارم که بقیه‌ی درخواست‌دهنده‌ها ندارن؟ این شرکت می‌خواد به چه هدفی برسه؟ من چطوری می‌تونم کمک‌شون کنم که به هدف‌شون برسن؟» اگر شعار تبلیغاتی شرکتی که به سراغش رفته‌اید، چیزی شبیه «خدمات‌دهی عالی» است، می‌توانید روی مهارت‌هایی که در ارائه‌ی خدمات به مشتری دارید، مانور دهید. مثلا به موفقیت‌هایی که قبلا در مقام بازاریاب کسب کرده‌اید، اشاره کنید. موفقیت‌هایی از قبیل افزایش فروش یا جلب رضایت مشتری می‌توانند روی نظر کارفرما تأثیر مثبت بگذارند.کارفرما را قانع کنید که از استخدام‌تان ضرر نخواهد کردطبیعی است که هرمدیری سعی دارد روی شخصی سرمایه‌گذاری کند که برای شرکت بازدهی داشته باشد. همه‌ی کارفرمایان به دنبال حداقل ضرر هستند و از اینکه مجبور باشند برای یک شغلِ خاص مدام کارمند عوض کنند به شدت بیزارند. پس از این فرصت استفاده کنید تا به کارفرما نشان دهید که چرا از استخدام‌تان سود خواهد کرد. برای اینکه ادعاهایتان سندیت داشته باشند، به موفقیت‌هایی که داشته‌اید اشاره کنید.خوتان را با اشتیاق و انگیزه زیاد نشان دهید.نشان بدهید که برای به‌دست آوردن شغل درخواستی هیجان‌زده و مشتاق هستید. فقط اینکه به‌واسطه‌ی سوابق شغلی و مهارت‌هایتان باتجربه جلوه کنید کافی نیست. پس به کارفرما ثابت کنید که از انگیزه‌ی کافی برخوردار هستید و واقعا دل‌تان می‌خواهد که در این موقعیت شغلی فعالیت کنید. اما حواس‌تان باشد که اظهار نا‌امیدی نکنید و نگویید که مثلا به دلایل اقتصادی به این شغل روی آورده‌اید.نکات مهم درباره پاسخگویی به سوالاتهمواره این را مدنظر داشته باشید. که در طی آزمون مصاحبه شغلی با دقت و مختصر و کوتاه سخن بگویید. و به فرعیات نپردازید و اصل مطلب را بگویید. نکته مهم دیگر این است که به هیچ وجه برای ثابت کردن خودتان دروغ نگویید. و این را به خاطر داشته باشید که اگر با فریب عوامل مصاحبه و کارفرما استخدام شوید. در نهایت همه چیز برملا خواهد شد .
مُطَنطَن

دیوونه باشم مثل توخداروشکر که بعد از مدت ها یه آلبوم قدرتمند اومد بیرون و مارو از حالت "دق" به "عشق" برد.پیشنهاد من به اونایی که میخوان کلشون پر بشه و با همه اعضای بدنشون موسیقی گوش کنن :)مرسی خدا به خاطر خلق محسن نامجو ها...
اجاره ویلا در باغ بهادران

یکی از شهرهای بسیار زیبا و خوش آب و هوا شهرستان لنجان در استان اصفهان، باغ بهادران است که بواسطه آب و هوای خوشی که دارد، افراد زیادی به آن سفر می کنند. اگر شما هم تصمیم خود را برای اجاره ویلا در باغ بهادران گرفته اید، بهتر است که همین الان با کمک سایت رزرو و اجاره سوئیت، ویلا و اقامتگاه بوم گردی سپنجا این کار را انجام دهید.آنچه که باید در مورد باغ بهادران بدانیدکوچک‌ترین شهر استان اصفهان در زرین شهر، باغ بهادران نام دارد. اگر از اصفهان 68 کیلومتر مسیر فاصله بگیرید به شهر باغ بهادران می‌رسید. گردشگران به دلیل آب و هوای معتدل و نزدیکی شهر به رودخانه زاینده رود این شهر را برای سفر انتخاب می‌کنند. در بیشتر فضای باغ بهادران، باغ‌های مرکبات و زمین‌های زراعی وجود دارند. هر گردشگری که به این شهر سفر می‌کند، احساس سفر به مناطق شمالی کشور را دارد.با رفتن باغ بهادران می‌توانید برای خود از سوغات و خوراکی‌های این منطقه تهیه کنید. یکی از مهم‌ترین سوغاتی‌های باغ بهادران شیرینی پولکی می‌باشد که در میان مردم استان اصفهان طرفداران خاصی دارد.اجاره ویلا ارزان در باغ بهادرانیکی از مزیت های این شهر این است که در 60 کیلومتری اصفهان واقع شده است که در حقیقت نشان دهنده فاصله کم این دو شهر است. در این زمینه شما می توانید با مراجعه به صفحه اختصاصی باغ های این شهر تمامی اقامتگاه ها را مشاهده کنید و یا بر اساس ویژگی هایی مانند تعداد نفرات ظرفیت، متراژ، تعداد اتاق خواب، امکانات و ... دسته بندی کنید. این کار باعث می شود که در انتخاب باغ مورد نظر خود هوشمندانه تر عمل کنید.در این زمینه تمامی کارشناسان ما می توانند به شما کمک کنند. همچنین اگر دوست داشته باشید، می‌توانید با ما تماس بگیرید تا در این زمینه به شما راهنمایی بدهیم. هدف نهایی ما این است که در سریع ترین زمان ممکن، بهترین ویلا یا باغ در باغ بهادران را با بهترین قیمت برای شما آماده کنیم.همچنین اگر می خواهید که خودتان بیشتر در این زمینه تحقیق کنید، توصیه می کنیم که به صفحه داخلی هر اقامتگاه مراجعه کنید. این کار باعث می شود که شما در مورد آن اقامتگاه اطلاعات جامع تر و کامل تری داشته باشید و بهتر بتوانید تصمیم گیری کنید. همچنین مشاهده نظرات و امتیازاتی که کاربران سپنجایی که قبل از شما در آن مکان اقامت داشته اند، می‌تواند تاثیر خوبی بر روند تصمیم گیری شما بگذارد.قیمت اجاره ویلا در باغ بهادراناگر می خواهید که برای آخر هفته به این شهر سفر کنید و یا برای عوض کردن آب و هوایتان چند روزی را در این شهر اقامت داشته باشید، احتمالا یکی از چالش هایی که با آن دست و پنجه نرم خواهید کرد، هزینه های بالا اجاره هتل باشد! در این زمینه یکی از راه هایی که می توانید امتحان کنید، این است که با کمک سپنجا اقدام به اجاره ویلا در این شهر بکنید.سپنجا مناسب ترین قیمت ویلاها در این شهر را برای شما آماده کرده است تا با استفاده از آن ها بتوانید، بهتر از قبل اقدام به اجاره بکنید. برای این که از قیمت های اجاره باغ در باغ بهادران مطلع شوید، کافی است که ویلاهای موجود در صفحه اختصاصی این شهر را بر اساس قیمت از کم به زیاد و یا حتی برعکس مرتب سازی کنید.با مرتب سازی متوجه می شوید که حدود قیمت اجاره ویلا در این شهر از 250 هزارتومان تا 1 میلیون و 100 هزارتومان متغیر است. بهتر است که در هنگام رزرو حتما به امکانات ویلا، توضیحات و قوانین استفاده توجه داشته باشید تا بعد از رزرو دچار پشیمانی نشوید!منبع: https://sepanja.com/search/%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%DB%8C%D9%84%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%BA-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86
داستان برند : نستله

شرکت نستله یک شرکت چند ملیتی در زمینه مواد غذایی بود و در سال 1866 توسط هنری نستله تاسیس شد. نستله 436 کارخانه فعال در بیش از 85 کشور جهان دارد و حدود 335 هزار نفر برای او کار میکنند.سال هاست که این شرکت در صنعت تغذیه و سلامتی پیشگام بوده و با شعار و مأموریت «غذای خوب، زندگی خوب» به پیش رفته است. نستله همواره برای تنوع، اخلاقیات کاری، امنیت غذایی و رضایت حاصل از محصولاتش شهرت داشته است .امروزه این نشان آشنای آشیانه پرنده، با اندکی اصلاحات، همچنان بر روی كلیه محصولات نستله در سراسر جهان استفاده می‏‌شود.شما هم میتوانید برای داشتن تبلیغات اثر بخش با آژانس تبلیغاتی سروش سیما برای تبلیغات تلویزیونی، دیجیتال مارکتینگ، برند سازی و… جهت مشاوره و راهنمایی با شماره های آژانس تبلیغاتی سروش سیما در پایین سایت تماس بگیرید. http://sorooshsima.com
مجله خوانی

اندیشه پویا -شماره 80.تقریبا هر ماه مجله اندیشه پویا را پیش خرید می کنم.حدود سه سالی هست با مجله اشنا شدم.واقعا ساعاتی که در شب ها مشغول خوندن این مجله هستم،نمیدونم چه جوری می گذره.این مجله من رو با ادمهایی آشنا کرده که تا قبل مجله اصلا اسم این ادمها رو نشنیده بودم.آدمهایی که مهم و موثر بودند. خوندن در مورد این ادمها و اتفاقاتی که داشته اند،این دید را در شما ایجاد می کنه که واقعا چه زندگی های و چه آدمهایی بودن با چه طرز فکرهایی،چه رویکردهایی،چه تنوعی.این مجله شما رو می بره به دهه های 20 و 30 و40 واینها.دهه هایی که حداقل من دوست دارم تجربه اش می کردم ولی من که متولد اوایل دهه 60 هستم شدنی نیست برام،اما این مجله می تونه بهم کمک کنه و اون فضا رو برام تداعی کنه.وقتی این مجله رو می خونم یه چیزهایی می بینم و می شنوم که جالب و جذاب است.حداقل من به این نتیجه می رسم که یه جوری دیگه هم میشه به زندگی نگاه کرد.مسائل رو یه جور دیگه ای هم میشه دید.سختی ها شاید سختی نیست و شاید فرصتی در اونها مغتنم است .این مجله شما را می بره به دنیای تاریخ،ادبیات شعر و موسیقی و فیلم و تئاتر.چیزهایی که شما می تونی ساعت ها باهاش سر کنی.این مجله من را با داریوش شایگان آشنا کرد.با نجف دریا بندری،با محمد فاضلی با پرویز ناتل خانلری و خیلی ادمهای مهم و اثر گذار دیگه که میشه ازشون چیزهای بسیاری یادگرفت.یه موقعی به دور و بری هام می گم ،مگه میشه ادم زندگی کنه و این ادمها را نشناسه ،درباره اونها نخونه و ..... .دیگه سر شما رو درد نیارم .پیشنهاد می دم این مجله را دست بگیرید و به قول ادبی ها تورق کنید.سرنخ های جذابی می ده که شما رو می بره به دنیایی از چیزهایی جدید و جذاب.
فربرقی و فر گازی برای استفاده بهتر

فر گازی سریع تر گرم می شود، سریع تر خاموش و سرد می شود.محیط پخت در فر گازی اصطلاحا مرطوب است که این پخت مرطوب سبب می شود که غذای شما نسبت به زمانی که در فر برقی می پزد کمتر خشک شود.هزینه ی مصرفی یک فر گازی نسبت به فر برقی پایین تر است، به این دلیل که در کشور ما انرژی گاز ارزانتر از برق می باشد.هزینه ی نگه داری و تعمیرات فر گازی نسبت به فر برقی پایین تر است همچنین یک فر گازی به مراتب از فر برقی بادوام تر است و چون قسمت های عملیاتی و متحرک کمتری دارند، کمتر در معرض شکستن و خراب شدن هستند.?معایب فر گازیبعضی از فر های گازی درجه حرارت را به طور ثابت نگه نمی دارند بنابراین فرآیند پخت و پز به صورت یکنواخت انجام نمی شود.فر گازی در حد یک فر برقی نمی تواند محیط پخت را خشک کند، این پخت مرطوب معایبی هم دارد از جمله اینکه برای پخت نان و کیک اسفنجی و … به مشکل بر می خوریم.یکی دیگر از معایبی که می توان به فر گازی گرفت این است که در این نوع گازها به دلیل تجمع گاز در فر و استفاده از جریان الکتریسیته ای که برای روشنایی لامپ یا نور پایلوت استفاده می شود، احتمال بروز حادثه می باشد در نتیجه باید آگاهی کامل داشته باشیم.به دلیل وابستگی فر های گازی به شعله و نداشتن ساز و کار برقی برای کنترل داشتن فر گازی روی حرارت، کنترل دمای داخل سخت تر از فرهای برقی است.فر برقیدر فر های برقی پخت غذا بوسیله ی تابش گرما توسط یک عنصر گرمایشی که در قسمت پایین و بالای فر قرار گرفته اند انجام می شود. از این المنت ها موج حرارتی تولید می شود که سبب می شود درون غذا کاملا پخته شود.تمیز کردن فر های برقی راحت تر از فر های گازی است.مزایای فر های برقیمیزان داغ شدن و درجه حرارت این فرها بسیار بالاتر از فرهای گازی است.ویژگی تمیز کنندگی خودکار هم به دلیل وجود همین حرارت بالا راحت تر شده است بدین صورت که گاها با ایجاد دمای 900 درجه سانتی گراید می تواند تمام تکه های باقی مانده از غذا را به خاکستر تبدیل کند.فر برقی مناسب برای پخت و پز خشک می باشد (پخت وپز خشک اصطلاحی است که برای قیاس با فر گازی به کار می برند) این پخت مناسب برای پخت نان و شیرینی و کیک اسفنجی و … است.فر برقی کنترل دقیقی به روی درجه حرارت دارد که این مزیت باعث می شود در طول پخت درجه حرارت ثابتی داشته باشیم.?
اهمیت تعامل با کاربران در صفحات رسمی برندها

بررسی موردی فعالیت صفحه ی اینستاگرام یک برند شناخته شده در حوزه صنایع غذاییتعامل با کاربران در شبکه های اجتماعی یکی از مهمترین کارهاییست که اگر برندی قصد فعالیت محتوایی در شبکه اجتماعی مثل اینستاگرام دارد، باید توجه ویژه ای به آن داشته باشد.چندی پیش در این زمینه، رفتار محترمانه ی صفحه اینستاگرام برند ب.ام. و در تعامل و پاسخگویی به کاربران ایرانی این صفحه را مثال زدم و امروز می‌خواهم به بررسی فعالیت محتوایی یکی ازبرندهای داخلی شناخته شده ی صنعت غذایی بپردازم.برای مشخص شدن عمق فاجعه فقط به چند مورد بسنده می کنم:با وجود اینکه چند هفته از ماه رمضان گذشته همچنان در کپشن‌ها از هشتگ رمضان مبارک و افطاری استفاده شده است.ماه‌هاست تقریبا به هیچ کامنتی پاسخ داده نشده و به نظر نمی رسد تیم محتوایی برنامه ای هم برای پاسخگویی یا حذف کامنت های نامربوط در نظر گرفته باشند.بخش عمده ای از کامنت‌ها سهامداران شاکی مجموعه هستند که هیچ پاسخی به سوالاتشان داده نشده و ظاهرا فقط در حال ضرردهی هستند.بعد از شکایت بی جواب سهامداران، برند فلان تایر! که ظاهرا به تشخیص روبات خود، کامنت‌های این صفحه را جای مناسبی برای تبلیغ دیده، جایگاه دوم را از آن خود کرده است.با وجود زحمات خوب تیم طراحی پست‌های این صفحه، آنقدر کامنت های اعتراضی که خبر از وجود حشرات موذی در محصولات این شرکت می دهد، آزار دهنده است که اگر چهار مورد قبلی را هم نادیده بگیرم، با این مورد آخر حتی اگر مخاطب وفاداری هم این صفحه را دنبال کند و انتظار پاسخویی هم نداشته باشد، بازهم نظرش برای استفاده از محصولات این برند، به کلی تغییر خواهد کرد!
گیله مرد+ریزعلی=شجاع فداکار

قرار بود انسان هایی شجاع و فداکار بار بیایند دهه شصتی ها به نظرم قرار بود انسان های مقاوم شجاعی بار بیایند دهه شصتی ها یا شاید حداقل ظاهرش که این می نمود؛ گیله مرد را که می خواندیم و یا ریزعلی را که می خواندیم ، یادم است قراربود انسان های شجاعی بار بیاییم و این که عزت را از خدا بخواهیم. چه شد که برای پیدا کردن شغل ، برای ایجاد درآمد ، چشممان به دستان بندگانش دوخته شد ؛ چرا جوان تر که بودیم ؛برای قبولی در کنکور این قدر به خدا نزدیک بودیم ولی کم کم که گذشت برای پیدا کردن کار و شغل با عزت از خودش کمک نخواستیم ؟قراربود انسان های مقاومی بار بیاییم که در برابر سختی ها ایستادگی کنیم ؛انگار از همان ابتدا در دانشگاه روحمان را پاره پاره کردند . با کمترین اعتماد به نفس رهایمان کردند وسط بازارکار ، تا بدون بیمه کار کنیم؛ عمرمان را برای گرگ های بازار کار تلف کنیم. مگر آل پاچینو در فیلم بوی خوش زن در سکانس آخر رو به مدیران مدرسه نمی گفت : گور بابای مدرسه bird که شما می خواهید ؛ این چارلی را که برای خرید آینده ای خوب هیچ چیز از روح بزرگ خودش را نمی فروشد روحش را پاره پاره کنید ؟ولی انگار دانشگاه این کار را با ما کرد . حالا اگر دانشگاه هم نه این شغل های استخدامی مغز پوک کن ، دقیقا چه زمانی این قدر معتبر شدند ؟اگر کوروساوا 70 سال پیش فیلم زیستن را ساخت ؛ که در ان کارمندان دولتی را نشان میداد؛ که چطور افراد بیماری که به غیر از رشوه و فساد، بزرگترین ضررشان برای مردم تلف کردن وقت مردم بود، چون برای هر کاری مردم را پاس می دادند به ارگان های دیگر، هرکدام از این کارمندان دولتی می گفت : ما وقتی وارد این اداره شدیم این طوری نبودیم. قرار نبود مگر ادم های شجاعی بار بیاییم که حرفمان را بزنیم، خواسته مان را بگوییم؟ این ها را نمی گویم که از کسی یا از خودمان متنفر باشیم ، به گفته نقش اول همین فیلم زیستن کوروساوا ،برای متنفر بودن از کسی وقت نداریم . اگر بدانیم چه قدر دیگر زنده می مانیم..عاقبت بینی مکن تا عاقبت بینی شویتا چو شیر حق باشی در شجاعت لافتیفیلم زیستن کوروساوا
درباره‌ی فیلم The Whale

کارگردان فیلم آرنوفسکی است که قبلا در سال ۲۰۰۰ فیلم معروف و مهم Requiem for a dream (مرثیه‌ای برای یک رویا) را ساخته. آن فیلم اول آدم‌هایی را روایت می‌کرد که غرق در لذت و رسانه، یا اعتیاد به مواد مخدر و تلویزیون اند و به دلیل وابستگی به لذت و رسانه، می‌خواهند پولدار شوند و در تلویزیون دیده شوند. این چیزی است که یک آمریکایی طراز اول یا یک آمریکایی «خوب» باید داشته باشد. اما فیلم نشان می‌دهد که همگی در گردابی که حاصل مصرف گرایی است دچار زوال تدریجی شده و عقل و جسم خود را نابود می‌کنند.فیلم اول مرثیه‌ای برای رویای آمریکایی بود. یک فیلم انتقادی از وضعیت موجود در آمریکا یا انتقاد از لیبرالیسم. اما فیلم دوم یک فیلم آرمانی است از وضعیتی که وجود ندارد یا آرمان نئولیبرالیسم.فیلم دوم برعکس فیلم اول، از رویای آمریکایی سخن نمی‌گوید زیرا این رویا دیگر مرده است. بلکه از یک وضعیت آرمانی سخن می‌گوید که هنوز وجود ندارد. یک وضعیت ایدئولوژیک، و رفتار و گفتار و اداها و دیالوگ‌های به شدت مصنوعی و غیر قابل باور بازیگران فیلم نیز ایدئولوژیک بودن یا تبلیغاتی بودن آن را تایید می‌کند که نشانه‌ی زوال آمریکا در این ۲۲ سال فاصله‌ی میان دو فیلم است: زوال آمریکا از چیزی که «هست» به چیزی که «باید باشد».رویکرد فیلم دقیقا مشابه فیلم‌های تبلیغاتی حزب کمونیست در شوروی سابق یا کره‌ی شمالی و دیگر کشورهای با ایدئولوژی کمونیسم است (یا سریال‌های ماه رمضان تلویزیون) که می‌خواهند «انسان طراز ایدئولوژی» را نمایش دهند. یعنی یک انسان خوب مطابق با ایدئولوژی نولیبرالیسم. اینجا دیگر صحبت از وضع موجود نیست بلکه در جهت رسیدن به یک وضعیت خیالی آرمانی است که آدم‌ها از روی ظاهر و از روی خرد جمعی و عرفی قضاوت نشوند.یک مرد بسیار چاق، بدریخت، همجنس‌باز و به طور کلی از هر لحاظ حال به هم زن (disgusting) را نشان می‌دهد که خود را کاملا از دنیای بیرون کاملا ایزوله کرده و حاضر نیست کسی چهره و هیکل نفرت انگیز او را ببیند. یک ظاهرا انسان که به شکل یک حیوان دچار مسخ و دگرگونی شده.شخصیت و منش و سواد او اما به گونه‌ای است که روی همان آدم‌های معدودی که با او در ارتباطند تاثیر می‌گذارد و بخش ایدئولوژیک بودن داستان همینجاست که چگونه این آدم‌ها متحول می‌شوند.
شنای زمستانی و فواید آن برای سلامتی و زیبایی

به نظر می رسد که شنا در دریاچه یا دریا در طول زمستان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. شنا در فصل زمستان به این معنی است که دمای آب سردتر است. این تغییر ناگهانی به محض ورود شما را مجبور می کند در آن لحظه حضور داشته باشید و مغز شما به طور خودکار روی احساس سرما متمرکز می شود. شما می توانید در استخر خانگی خود نیز پس از ضد عفونی با قرص کلر و انوع مواد شیمیایی استخر برای اطمینان از تمیزی آب، در زمستان شنا کنید.علاوه بر این، بی وزنی بدن شما در آب نیز چیزی است که ذهن و بدن را در حالت آرامش قرار می دهد. اندورفین در حین ورزش آزاد می شود تا به ما کمک کند در طول این فعالیت ها احساس خوبی داشته باشیم. دمای سرد بدن را به درد نزدیک می‌کند و اندورفین نیز در هنگام درد ترشح می‌شود تا به ما در مقابله با آن کمک کند. به هر دو دلیل، شنا در آب سرد فعالیتی عالی برای تولید اندورفین های اضافی است! در ادامه مقاله به فواید شنای زمستانی می پردازیم.فواید شنای زمستانی چیستبرای گردش خون مفید استدمای سرد آب باعث می‌شود که قلب خون را سریع‌تر پمپاژ کند که باعث افزایش گردش خون در بدن و اندام‌ها می‌شود. همچنین به دفع سموم از سیاهرگ ها، شریان ها و مویرگ ها کمک می کند.باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شودهنگامی که بدن در آب سرد قرار می گیرد، تعداد گلبول های سفید افزایش می یابد زیرا باید به تغییر دما واکنش نشان دهد. با گذشت زمان، این باعث می شود که بدن یک دفاع را سریع تر و کارآمدتر را فعال کند. شنا کردن منظم ممکن است به بدن کمک کند تا با سرما سازگار شود. علاوه بر این، کالری بیشتری در شنا در آب سرد سوزانده می شود، زیرا قلب برای گرم نگه داشتن بدن به پمپاژ خون سریع تر نیاز دارد.برای افزایش قدرت ذهنی خوبهدر ابتدا پریدن در آب سرد می تواند بسیار دلهره آور باشد، اما وقتی این کار را انجام دهید و بدن خود را به حرکت درآورید، با سرما سازگار می شود. این کار می تواند فوق العاده رضایت بخش باشد و به شما احساس موفقیت بدهد.منبع درمانی برای ترومابرای بسیاری، شنا در آب سرد می تواند شفابخش باشد، چه ضربه روحی و چه جسمی داشته باشید. همچنین ممکن است به کاهش استرس کمک کند زیرا سرما سیستم پاراسمپاتیک را تحریک می کند و به ترمیم و استراحت بدن کمک می کند.مطمئن شوید که تجهیزات مناسب دارید!توصیه می کنیم وسایلی مانند فلاسک گرم همراه با نوشیدنی، حوله گرم و لباس همراه داشته باشید تا بعد از بیرون آمدن از آب بتوانید سریع گرم شوید. همچنین می‌توانید زمانی که در آب هستید، کلاه شنا و لباس شنا بپوشید.
خاطرات افسردگی

افسردگی رنجی چنان رازآلود و دیرفهم است که حتی مبتلایان به آن خودشان هم بعد از سال‌ها ابتلا با تاخیر زیاد متوجه‌اش می‌شوند، برای اغیار هم که اساسا توصیف و درک آن نشدنی است. تصور رایج از افسردگی آنرا به بی‌میلی، گوشه‌گیری، غمگینی و امثالهم تقلیل می‌دهد؛ حال آنکه فقط کافی است بدانیم هارت کرین، ونسان ون گوگ، واشل لیندسی، سیلویا پلات، آنری دو مونترلان، مارک روتکو، جان بریمن، جک لندن، ارنست همینگوی، ویلیام اینگ، دایان آربوس، تادئوش بوروفسکی، پل سلان، آن سکستون، سرگئی ایسنین، ولادیمیر مایاکوفسکی و ... هنرمندان و نویسندگان شاخصی بودند که افسردگی در نهایت آنها را به خودکشی کشانده است. همین فهرست نشان می‌دهد رنج افسردگی چیزی فراتر از آن کلیشه‌های عمومی است.علیرغم آنکه این بیماری در میان هر آن کس که بیشتر می‌خواند و بیشتر فکر می‌کند شایع‌تر است، اما کمتر کسی توانسته تجربیات خود از این سگ سیاه ذهنی را بنویسد. ویلیام استایرن نویسنده رمان‌های معروف انتخاب سوفی و اعترافات نات ترنر بعد از تحمل رنج شدید افسردگی توانست سلامت خود را بازیابد و از معدود نویسندگانی است که تجربه شخصی خود از این بیماری استیصال‌آور را مکتوب کرده.استایرن افسردگی را به وقوع توفان تاریکی در مغز تشبیه می‌کند که پاسخ‌های مغز را تا حد فلج شدن کُند می‌کند و انرژی روانی به صفر کاهش می‌یابد. در نهایت بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد، از رمق می‌افتد و تحلیل می‌رود. خیالات زشت خودکشی که مردم را به لرزه می‌اندازد؛ برای ذهن افسرده مثل رویاهای جنسی برای شهوت‌رانان کارکشته است.حتی لاعلاج‌ترین و مزمن‌ترین بیماری‌های جسمی در جامعه امری پذیرفته‌شده است، اما فرد مبتلا به افسردگی خود را همچون یک معلول تحمیلی به خانواده و اجتماعِ طاقت‌فرسا می‌بیند. فرد افسرده به رغم رنجی که مغرش را می‌بلعد، باید قیافه کسی را بگیرد که با وقایع روزمره، کار کردن و معاشرت با دیگران مشغول است. باید سعی کند با دیگران خوش و بش کند، لبخند بزند، مسافرت برود، با دوستانش دورهمی تشکیل دهد و با همه این کارها رنج وحشتناک درونی خود را مخفی کند/ تسکین دهد / انکار کند / فراری دهد.بیشتر گرفتاران افسردگی اگر آنرا انکار نکنند و بپذیرند بعد از شناخت ابعاد اختصاصی این بیماری در وجودشان، خواهند توانست خود را نجات دهند و پس از درمان، شادمان زندگی کنند. افسردگی نیمی از مبتلایان قابل بازگشت است اما با کمک تجربیات گذشته می‌توان روش مدارا با آنرا آموخت و با افسردگی دوستی دیرپا داشت.
سناریو سیستم احراز هویت (بخش لاگین)

توی قسمت قبلی این سری آموزش در مورد بخش Signup توضیح دادم.الان می خوام در مورد لاگین صحبت کنمکاربر ما وارد سایت میشه اکانت خودش رو میسازه و اطلاعاتش توی دیتابیس ثبت میشه حالا از اپ logout می کنه و می خواد دوباره وارد بشه پس باید login انجام بدهدو حالت پیش میاد :با شماره تماس می خواد وارد اکانتش بشه و نمی خواد رمزش رو وارد کنه (linear login)با شماره تماس یا نام کاربری و رمز عبورش می خواد وارد اکانت بشه نکته: در هر دو روش باید چک کنیم کاربری با این شماره تماس یا نام کاربری توی دیتابیس وجود داره اگر نداشت اجازه ورود ندارهLinear login (یا Passwordless login)اینجا شماره تماس کاربر رو می گیریم از طریق سامانه sms براش یک کد تایید می فرستیم و اون کد رو توی ردیس ذخیره می کنیمیه روت جدید میسازیم برای تایید کد به نام verify اونجا شماره تماس و کد تایید رو از کاربر می گیریم و چک می کنیم آیا این کد برای همین شماره تماس فرستاده شده یا نه؟اگر درست بود یه توکن JWT به کاربر میدیمPassword Loginشماره تماس و پسورد کاربر رو می گیریم اول از دیتابیس کاربری که این شماره تماس داره رو می گیریمبعدش میریم که ببینیم پسورد کاربر درسته یا نه؟اینجا با یه جالش رو به رو میشیموقتی پسورد رو hash کردیم و داخل دیتابیس ذخیره کردیم، چجوری مقایسه کنیم با پسورد اصلی که کاربر داده؟الان نوبت متد compare میشه که میاد چک می کنه آیا این پسورد نسخه هش شده این پسورد هست؟ (روشی که این کار رو انجام میده رو توی یه پست دیگه توضیح میدم)اگر پسورد درست بود یه توکن JWT به کاربر میدیمدر بخش های بعد authentication , authorization هم توضیح میدم ممنون که مطالعه کردید :)
کی روش _ غر نامه

کمترمیشه در مورد وقایع و حوادث روز مطلبی بنویسم . اما اینبار میخوام بگم از این نحوه انتخاب رییس فدراسیون و از این نحوه انتخاب مربی تیم ملی احساس جهان سومی بودن غلیظی دارم . اصلا حال و هوای این روزها باعث شده اخبار ورزشی ، تیم های ملی وباشگاهی برایم بی اهمیت باشند. پس از مدتها سنسورهام با والیبال کمی تحریک شد که همونم ادرار فرمودند به سنسورهای کذایی ما . کشتی ها را ندیدم ، آقای گرایی را نمیشناسم فقط از اطرافیان شنیدم در فینال باخت .و از دنیای فوتبال بگویم :هیچ ذوقی برای جام جهانی ندارم راستش بازیهای مرحله صعود به جام جهانی را هم تک و توک و تصادفی تماشا کردم . اما ، اما یک گوشه ی منتظر دارم که از قاصدک بپرسه: راستی اندک شرری هست هنوز ؟ راستی یادت هست ، من طرفدار پرسپولس بودم یا استقلال؟و قاصدکی که درسکوت دور می شود.
راه حلی سالم و خوشمزه، با انواع سرخ کن های بدون روغن

برای پختن غذاها به روش سالم و خوشمزه و بدون استفاده از روغن، از انواع سرخ کن‌ های بدون روغن می ‌توان استفاده کرد. این دستگاه‌ ها از تکنولوژی هواپز یا بدون روغن برای پختن غذاها استفاده می‌ کنند و باعث می‌ شوند تا غذاها خوشمزه و خوش طعم بمانند بدون اینکه نیاز به استفاده از روغن داشته باشند. با استفاده از این دستگاه ‌ها می ‌توان انواع غذاها را طبخ کرد، از جمله سیب ‌زمینی سرخ شده، مرغ، ماهی، سبزیجات و حتی برخی از شیرینی‌ ها. برای طبخ سیب ‌زمینی سرخ شده به صورت سالم، کافی است که سیب ‌زمینی‌ ها را به تکه‌ های کوچک برش داده و سپس آن‌ ها را در دستگاه سرخ کن بدون روغن قرار داد. بعد از مدتی، سیب‌ زمینی‌ ها به طور یکنواخت پخته می ‌شوند و خوشمزه می ‌شوند. برای طبخ مرغ یا ماهی، می ‌توانید از انواع ادویه هایی که به همراه دستگاه بیرون می ‌آیند برای اضافه کردن ادویه ‌ها و طعم دلخواه به غذا استفاده کنید تا طعم منحصر به فردی به غذا داده شود.سرخ کن بدون روغناز این روش برای طبخ سالم و خوشمزه انواع غذاها و خوراکی‌ ها می‌ توانید بهره مند شوید در عین حال که از کم ترین میزان چربی ممکن استفاده کرده اید.سرخ ‌کن ‌های بدون روغن ابزارهای کارآمدی هستند که به کمک هوای گرم داخل دستگاه و مقدار کمی روغن و در مواقعی حتی بدون روغن، مواد غذایی را با حداقل چربی سرخ می ‌کنند. این دستگاه‌ ها توانایی سرخ کردن، پختن، گریل کردن و حتی پخت آبپز را دارند. یکی از اصولی‌ ترین مزایای این دستگاه‌ ها این است که بیشتر غلظت چربی در غذا حفظ می ‌شود که باعث می ‌شود غذاها سالم‌ تر و کم‌ چرب ‌تر باشند. همچنین، زمان سرخ کردن نیز کاهش می ‌یابد و این موضوع باعث می ‌شود که مصرف برق و انرژی کاهش یابد. قیمت این دستگاه ‌ها متناسب با انواع و ظرفیت آن ‌ها متفاوت است. معمولاً انواع مختلفی از سرخ‌کن‌ های بدون روغن با قیمت ‌های مختلف در بازار موجود هستند. به طور کلی، قیمت این دستگاه‌ ها از مبلغ مناسبی برای استفاده خانگی تا قیمت ‌های بیشتر برای مدل ‌های حرفه ‌ای و بیشترین ظرفیت مناسب باید مطالعه شود. استفاده از این دستگاه‌ ها به دلیل سلامتی بیشتر غذاها و کاهش مصرف روغن مورد توجه قرار گرفته است و بازار مصرف رو به رشدی روبرو است.
هدیه تولد امسال!

در چند ماه اخیر خیلی هدفمندتر در مسیر یاران داوطلب عشق حرکت کردم و عجیب زندگیم رنگ دیگری گرفت آنچنان که این تغییر را اطرافیانم هم عمیقا متوجه شدند9شهریور تولد من است،37 ساله میشوم، البته هنوز چند روزی باقی مانده، زودتر به من تبریک می گویند و عشق نثار دلم میشود، هدیه میگیرم از جنس نور از جنس عشق. یواشکی می گویم چقدر امسال خودم را بیشتر دوست میدارم. خدایا چقدر ممنون تو هستم برای یاران عشق و چقدر خوشبختم که به راستی همه یاران عشق را جزیی از هویت من می دانند، احوال یاران عشق را از من جویا میشوند و حتی برای تولدم هم هدایایی با بوی یاران عشق میگیرم در37 سالگی یکی از عمیق ترین و ناب ترین تولدهایم راتجربه میکنم.دوستان یاران عشقی ام، نرگس عزیزم همیشه مانا و پر انرژی و پر از شور و عشق باشید❤️❤️❤️الهه طالبی/ داوطلب یاران عشق همدان
تحلیل ارز دیجیتال Floki Inu | تحلیل توکن فلوکی اینو - سرمایه گذاری آداس

با مطالعه مقاله ”تحلیل فاندامنتال ارز دیجیتال Floki Inu” منتشر شده در مجله سرمایه گذاری آداس شما به طور کلی با توکن فلوکی اینو و آموزش خرید این توکن آشنا می شوید. این سطح از آشنایی می تواند برای شما هنگام خرید یا فروش ارز دیجیتال مفید باشد.شما در حال مطالعه نسخه دمو این مقاله هستید، لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید:تحلیل ارز فلوکی اینومعرفی ارز دیجیتال Floki Inuدر وایت پیپر رسمی، آن ها خود را به عنوان یک میم کوین معرفی نمی کنند! آن ها خود را یک جریان (Movement) معرفی کرده اند. یک ارز دیجیتال که توسط اعضای جامعه ارز دیجیتال شیبا اینو متولد شده و به بازار ارزهای دیجیتال عرضه شده است.بررسی توکنومیک Floki Inuتوکن Floki تحت دو بلاکچین اتریوم و بلاکچین هوشمند بایننس توسعه یافته است تا قابلیت تراکنش های سریع و ارزان و محرمانه را برای کاربران خود فراهم سازد.تکنولوژی مورد استفاده در Floki Inu چیست؟همانطور که در ابتدا مطالعه کردید، این توکن در بلاکچین های اتریوم و زنجیره هوشمند بایننس قابل انتقال است که ویژگی مناسب برای کاربرانی است تا بلاکچین مورد علاقه خود را انتخاب و از امکانات آن بهره مند شوند.همچنین به عنوان پاداش یک ایردراپ که مجموعه از توکن های NFT در دسته بندی های مختلف است و توسعه یافته تحت استاندارد ERC-721 که متعلق به بلاکچین اتریوم است به خریداران اولیه این توکن تعلق گرفته است. این مجموعه توکن های NFT تحت دسته بندی های برنز، نقره، یاقوت و الماس توزیع شده اند که هر کدام ارزش و ویژگی های متفاوتی را برخوردار هستند.بررسی نقشه راه توکن Floki Inuتیم توسعه دهنده این ارز دیجیتال همواره به دنبال گسترش کاربردها، ارتباط تجاری و ایجاد یک اکوسیستم کاملا غیر متمرکز است. در ادامه مهم ترین اهداف این پروژه را که تحت چهار بازه زمانی مشخص شده است برای شما تدوین کرده ایم.در بازه اول، حسابرسی قرارداد هوشمند توکن Floki Inu، توسعه و راه اندازی تحت بلاکچین هوشمند بایننس، راه اندازی ویژگی بین زنجیره ای و لیست شدن در وبسایت coin market cap هدف گذاری شده اند.در بازه دوم و سوم نقشه راه این توکن، برنامه پاداش کاربران، ایجاد و گسترش روابط تجاری، لیست شدن در صرافی های متمرکز و برنامه های تبلیغات و بازاریابی در دستور کار قرار گرفته اند.در بازه زمانی آخر، پلتفرم های خرید و فروش توکن های NFT و محصولات فیزیکی مرتبط به توکن floki Inu هدف گذاری شده اند.صرافی های ارائه دهنده ارز دیجیتال Floki Inuدر حال حاضر (اواخر ماه سپتامبر 2021) صرافی های زیر امکان خرید و فروش این ارز دیجیتال را برای کاربران خود فراهم کرده اند:UniSwap (V2)PancakeSwap (V2)1inchexchangeGate.io
شرکت نصر بتن

شرکت نصر بتن شرکت نصر بتن شرکت نصر بتنشرکت نصر بتنشرکت نصر بتنشرکت نصر بتن شرکت نصر بتن مشگین شهر - شرکت نصر سازه مشگین شهر - شرکت نصر سازه - شرکت نصر بتن - شرکت شن و ماسه - شرکت بتن - شرکت های مشگین شهر - شرکت های اردبیل - شرکت های استان اردبیل - شرکت - نصر بتن - نصر سازه - شرکت آقای اکبری - دستگاه آلات - کامیون - بنز - آمیکو - معدن - مشگین شهر - مشگین - نصر - اکبری - ویرگول - ایران - شرکت های ایران - شرکت های بتنی ایران - ماشین سنگین - معادن - ساختمان - خانه -
اندیشه‌وران نااهل

پژوهش‌های ظاهراً ادبی ما با طرح و شرح ناتمام و نیم‌بندِ نظریات فلسفی و منطقی درآمیخته است. شگفت نیست اگر پای کسانی به این پژوهش‌ها باز می‌شود که فاقد درکی زیبایی‌شناختی هستند و صرفاً به پشتوانه دانشی -هرچند ناچیز یا نااستوار- از فلسفه خود را به اظهار نظر درباره شعر مجاز می‌دانند.البته این امر به خودی خود عیب نیست. دشواری وقتی پدید می‌آید که گروه مذکور را معیار و مرجع ادبیات بینگاریم. این افراد عمدتاً حتی با الفبای هنر آشنا نیستند. گاه گوشی آشنا به وزن‌های شعر ندارند و هم بدین سبب حتی از عهده خوانش شعرها برنمی‌آیند. اما مرجعیتشان از جانب جامعه ادبی پذیرفته می‌شود.این طیفِ بی‌صلاحیت، پی‌جوی «طرز فکر» فلان و بهمان شاعرند و بدین نمط سمت و سوی مطالعات ادبی را دیگرگون می‌کنند. گاه ممکن است بر ابیاتی -از حیث هنری- بسیار سست تأکید کنند. زیرا غایتشان تراشیدن نظامی فکری برای شاعر است. خوشمان بیاید یا نه، غالب منتقدان ادبیمان از این قماشند. به همین دلیل عموماً با این دعوا مواجهیم که کدام «تفسیر» از فلان شاعر صحت دارد و کدام «مفسر» او را به درستی «فهمیده» است. آشفتگیِ پژوهش‌های ادبی تا حدودی به همین نکته برمی‌گردد.https://t.me/abolfazl_radjabi
فرار از اردوگاه 14

?فرار از اردوگاه 14 خاطراتی بی نظیر است از یکی از تاریک ترین کشورهای جهان به نام کره شمالی.این کتاب داستان تحمل، شجاعت، بقا و امید است سرگذشت شین این گنون که در مخوف‌ترین اردوگاه کار اجباری در کره شمالی یعنی اردوگاه 14 به دنیا آمد و تنها انسانی‌ست که توانسته از آن‌جا بگریزد. در این کتاب علاوه بر روایت سرگذشت او تصویری غیر شعاری درباره‌ی کره‌ی شمالی و هم‌چنین اوضاع گاه نامساعد انبوه فراریان شمالی به کره‌ی جنوبی روایت شده که تکان‌دهنده است.برای مشاهده نقد و بررسی کتاب بر روی لینک زیر کلیک نمایید?https://bamyk.com/escape-from-camp-14/
وزن دیجیتالی خود را افزایش دهید!

هشدار! این پست برای آن‌ها که اول راه دیجیتال مارکتینگ هستند کمی دردناک است.مدت‌ها بود که به همه رزومه می‌فرستادم ولی هر شرکت و استارتاپی که میفرستادم رد میشدم! بعضیا همون اول رد میکردن بعضیا بعد از مصاحبه!!یه جای کارم می‌لنگید! اونم چه لنگیدنی!! دیگه کم‌کم داشتم خسته و ناامید می‌شدم که بعد از مدتی فعالیت جسته گریخته، دیدم نه! اینجوری فایده نداره! باید آستین بالا بزنم و برم تو گود! باید می‌فهمیدم ایراد کار کجاست!؟شروع کردم تو تک تک حوزه ها خودم رو محک زدم تا بالاخره به نتیجه مناسب رسیدم.بله، نتیجه از اول هم مشخص بود، من از هر تخصصی به عمق نیم متر بلد بودم نه بیشتر!! تخصص‌هایی که شاید عمقشون به کیلومتر‌ها می‌رسید ولی من رو سطح مونده بودم.واسه همین تصمیم گرفتم قبل از شروع هرکاری، همه مطالب و تخصص‌هارو (مثل بازاریابی محتوایی، ایمیل مارکتینگ، تگ منجر، آنالیتیکس و ...) حداقل تا سطح 40 50 درصد یاد بگیرم تا بتونم کمی عمیق‌تر بشم؛ بعد با توجه به علاقه‌مندی و دانشم، توی اون حوزه که دلم می‌خواد تا اعماقش سفر کنم.شاید بگین این کار به چه دردی می‌خوره؟! خب از اول می‌رفتی سراغ تخصصی که دوست دارم!جواب من به شما اینه: تا زمانی که از همشون سردرنیارین، نمی‌تونین بفهمین دقیقا چی رو دوست دارین! شاید باورتون نشه ولی تو مسیری که من تا اینجا اومدم، بارها و بارها علاقه‌مندیم عوض شد!اینکار باعث میشه وزنمون تو اون حوزه زیاد بشه! یعنی چی؟؟! یعنی دیگه شما دنبال کار نمی‌گردین بلکه کار خودش میاد سراغتون! به همین راحتی.شما مخالفین؟ پس پیشنهاد می‌کنم از آدم‌های سنگین وزن این حوزه پرس‌وجو کنین! خیلی سخت نیست.الان که دارم این متن رو می‌نویسم، یعنی 20 آذر 1400 هنوز به عمق مناسب نرسیدم و وسط راه هستم و در مجموعه تیزلند در کنار آقای عادل طالبی مشغول کارآموزی هستم ولی از مسیری که اومدم کاملا راضی و خوشحالم.البته اینم بگم که این مسیر، مسیر سختی بود و احتمالا سخت‌تر هم خواهد شد! ولی بهتون قول می‌دم لذت می‌برین.
لندینگ پیج یا صفحه فرود چیست؟

نمونه لندینگ پیجهدف صفحه فرود ورود کاربران سایت به این صفحه هست ولی هدف اصلی صفحات لندینگ پیج اینه که بتونیم به اطلاعات مشتری یا کاربران سایت دسترسی داشته باشیم. به عنوان مثال یک سایت آموزشی داشته باشیم و یخواهیم به اطلاعات کاربران دسترسی داشته باشیم. اطلاعاتی نظیر ایمیل،شماره تماس و ... که بتونیم باشون ارتباط بگیریم. میتونیم یک آموزش ارزشمند یا کتاب ارزشمند رو داخل صفحه لندینگ پیج قرار می دهیم و به مشتری اعلامی میکنیم که اگر میخواهید به این آموزش رایگان دسترسی داشته باشید داخل باکسی ایمیل و شماره تماس خودتون رو ثبت کنید. که لینک دانلود فرستاده بشه. بزرگترین فروش های اینترنتی در صفحات لندینگ پیج اتفاق می افته. صفحه فرود صفحاتی از وب سایت هست. و المان های یک وب سایت داخل این صفحه وجود نداره.
آموزش سئو در مشهد | تنها راه کسب و کارها بعد از فیلترینگ اینستاگرام

آموزش سئو در مشهد کلاس حضوری و 100 % عملی همراه با مدرک فنی و حرفه ای معتبرآموزش سئو در مشهد با ارائه مدرک قابل ترجمه و معتبر فنی و حرفه ای به صورت کلاس حضوری و خصوصی اصلی ترین خدمت برای موفقیت و درخشش هرچه بیشتر شما در صفحه نتایج موتور جستجو گوگل است. من نسرین معین مدرس دوره آموزش سئو در مشهد رایا پارس با درک و اشراف کامل بر کلیه موانع و مشکلات پیش رو سازمان ها کلیه مباحث سئو را از صفر تا صد به صورت کامل و جامع و صد درصد کاربردی آموزش می دهم. تمامی نکاتی که در این دوره آموزشی بیان می شود منطبق بر جدیدترین قواعد و الگوریتم های گوگل در سال 2022 است و حاصل سال ها تجربه اجرایی بالغ بر 80 پروژه سئو می باشد.آموزش سئو از صفر تا صد + تکنیک های حرفه ای 2022آموزش سئو در مشهد با هدف رشد و ارتقا نیروهای انسانی در شهر مشهد و برطرف کردن نیاز سازمان ها و رشد و پرورش آن ها به انجام می رسد، ما با سابقه چندین ساله در حوزه راه اندازی پروژه های استارتاپی و درک و اشراف به نیاز بازار در زمینه راه بری و استخدام نیرو متخصص، اقدام به آموزش سئو در مشهد به کارکنان این سازمان ها و علاقه مندان این حوزه برای تبدیل شدن به یک متخصص حرفه ای نموده ایم.دوره آموزش سئو در مشهد به صورت کاملا کاربردی و هدفمند با تضمین پشتیبانی و همراهی حضوری تا تبدیل شدن شما به یک متخصص حرفه ای برگزار می شود.ما با کوله باری از تجربه اجرایی و درک و نیاز بازار تصمیم به ایجاد و راه اندازی بستری کاربردی جهت ارائه مباحث آموزشی برای تبدیل شدن شما به یک متخصص حرفه ای را گرفتیم.همانطور که می دانید، مشهد مقدس یکی از شهرهایی است که در ایران گردشگران زیادی دارد. این گردشگران با هدف زیارت بارگاه مقدس هشتمین امام شیعیان و سیاحت مناطق دیدنی، وارد شهر مشهد می شوند. علاوه بر این موضوع، امروزه مشهد به عنوان دومین کلان شهر ایران شناخته می شود و جمعیت زیادی در این شهر زندگی می کنند.از طرفی، در حال حاضر با توجه به پیشرفت علم و تکنولوژی و دسترسی اکثر افراد جامعه به بستر اینترنت، داشتن یک سایت برای تمامی ارگان ها، سازمان ها، شرکت ها و سایر کسب و کارها، امری الزامی به حساب می آید. اما بدون شک داشتن یک سایت، دلیل موفقیت؛ در آن حوزه کاری نخواهد بود و افراد برای گسترش کسب و کار خود، به سئو نیاز دارند.اهمیت آموزش سئو در مشهدبا توجه به مشکلات فعلی و قطعی اینستاگرام بسیاری از کسب و کار ها به سمت سئو و طراحی سایت روی آورده اند اما نکته مهم اینجاست که طراحی سایت بدون سئو معنایی ندارد و آموزش سئو میتواند همانند آموزش اینستاگرام به شدت به رشد کسب و کار شما کمک زیادی داشته باشد.آموزش سئو اصلی ترین نیاز برای شهروندان مشهدی است.ما به عنوان یکی از بزرگترین شرکت های ارائه دهنده خدمات آی تی در شهر مشهد و بزرگتری شرکت جهت انجام پروژه های طراحی سایت استارتاپی در مشهد با اشراف کامل بر معضلات این حوزه بر آن شدیم تا اصلی ترین و مهم ترین چالش که ضعف و فقدان نیروی انسانی در جهت راهبری و پیشبرد بهینه سازی سایت ها است را برطرف سازیم.با توجه به پیشرفت تکنولوژی امروزه اکثر کسب و کارها به سایت نیاز دارند. اما در حال حاضر دنیای وب مملو از سایت هایی است که در حوزه کاری خود تبدیل به یکی از بزرگان شده اند. این بدین معناست که رقابت کردن اولین چالش شماست.
همه چیز درباره ایمپلنت دندان

یکی از روش های با دوام برای جایگیزی ریشه های سست دندان ها، ایمپلنت دندان می باشد که یکی از درمان های استاندارد برای پر کردن جای خالی ریشه دندان ها می باشد. بسیاری از افراد به علت های مختلفی مانند گذشت زمان و پیری، کشیدن دندان و یا سایر موارد؛ دندان های خود را از دست می دهند. از دست دادن دندان ها باعث می شود اعتماد به نفس افراد کاهش پیدا کرده و علاوه بر آن در جویدن و خوردن نیز مشکل ایجاد گردد بنابراین ایمپلنت دندان هم می تواند جنبه زیبایی و هم جنبه ی درمانی داشته باشد. از آنجایی که انجام این روش می تواند روشی درمانی نیز تلقی بشود برای بسیاری از افراد قیمت ایمپلنت دندان ها بسیار مسئله ی مهمی نمی باشد.ایمپلنت دندان برای چه کسانی مناسب نمی باشد و ممکن است مضر باشد؟- در صورت سابقه انجام شیمی درمانی یا رادیوتراپی و یا در حال حاضر این درمان ها را انجام می دهید، باید بدانید که احتمال موفقیت درمان ایمپلنت دندان به نسبت سایر افراد، کمتر می باشد.- موارد خاص پزشکی مانند ابتلا به پوکی استخوان و بیماری هایی مانند آن هنوز اطمینانی حاصل نشده است و تاثیر آن در کارکرد و ماندگاری آن هنوز مشخص نمی باشد.- برای انجام این جراحی سلامت لثه فرد مهم می باشد و علاوه بر آن باید استخوان های فک قدرت و انسجام کافی برای نگهداری آن را داشته باشند.- در بسیاری از موارد اگر متقاضی از دخانیاتی مانند سیگار استفاده کند، دندانپزشک از درمان خودداری می کند- در صورتی که بخواهید تمام دندان ها را به روش کاشت دندان جایگزین کنید، در فک بالا به شش تا هشت و در فک پایین به چهار تا شش ایمپلنت نیاز خواهید داشت.- رعایت بهداشت عمومی دهان و دندان در بالا بردن عمر ایمپلنت تاثیر بسیاری دارد. ایمپلنت ها طرح لبخند را بهبود بسیاری می بخشند.کلینیک دندان پزشکی دکتر شیدا یکی معتبر ترین کلینیک های دندان پزشکی با بیش از یک دهه سابقه در زمینه ارائه انواع خدمات درمانی و زیبایی به مراجعان خود، خدمات ایمپلنت دندان را با بهترین متخصصین ارائه می دهد.
هر بلایی کز تو آید نعمتی است

شما در رابطه با بلا و مصیبت چی فکر میکنین؟ خوبه یا بده؟ من فکر میکنم بلا و مصیبت، مثل چاقو هست. با چاقو میشه یک بیمار رو جراحی کرد و از مرگ نجات داد، یا میشه در شکم یک فرد فرو کرد و او رو کشت. چاقو فقط یک ابزاره. خوب و بدیش، بستگی به کسی داره که از اون چاقو استفاده میکنه. اگه دکتر باشه خوبه، ولی اگر چاقوکش و لات سر خیابون باشه بده. بلا هم همین طوره. بلا خودش یک اتفاقه و مهم اینه که برخورد ما با بلا چطوری هست. توی همین قضیه کرونا، برخورد ها خیلی متفاوت بودن. بعضی برخورد ها واقعا نفرت انگیز بودن. مثلا احتکار لوازم بهداشتی و ضد عفونی، چند برابر کردن قیمت ها، مرخصی های الکی گرفتن عده معدود از پرستاران و پزشکان. بعضی برخوردا خوب نبودن، ولی اینقدار هم بد نبودن. مثلا ترس بیش از اندازه که خودش برای سلامتی مضر هست، یا بی خیالی و سهل انگاری زیاد. انبار احتکار ماسک و ...ولی در کنار این موارد، صحنه های زیبایی هم به وجود آمد. مثلا پرستاری که به خاطر مقابله با کرونا عروسی خودش رو به تاخیر انداخت، یا اون دانشجو و طلبه ای که به صورت جهادی در بیمارستان کمک پرستار ها شد، یا اون جوونی که به صورت رایگان در خط تولید مواد ضدعفونی کار کرد تا هم قیمت پایین تر بیاد و هم تولید بالا بره. مردمی که به صورت رایگان ماسک و مواد ضدعفونی در اختیار دیگران گذاشتن و ... .این برخورد ما با یک اتفاق هست که اون رو خوب یا بد میکنه و این موارد هم خیلی زیاده.اما به نظرم یکی از صحنه های زیبایی که در بلاها به وجود میاد، توجه به خداوند هست. ایجاد یک ارتباط قلبی با خداوند در رشد شخصیتی هر کسی خیلی مهمه. در مشکلات زندگی میشه به خدا نزدیک تر شد. به مبدا آفرنش و قدرت بینهایت. از او کمک خواست و در اعماق جان باور کرد که همه کارها دست خدا هست. و یکی از بهترین راه ها برای ایجاد این رابطه با خداوند، خوندن ادعیه ای هست که از امامان معصوم به ما رسیده. ادعیه ای که در کتب مختلف از جمله صحیفه سجادیه گردآوری شده. در این روزها هم برخی از بزرگان پیشنهاد قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه رو داشتن.شما هم این دعا رو بخونید و گوش بدید و بعد از تفکر در مضمونش نظرتون رو بگید. اگر هم مایل بودید این کتاب رو با یکی از بهترین ترجمه هاش میتونید از اینجا تهیه کنید.
جهان‌های پتویی

صبح شده است و من بین خواب و بیداری زیر پتو با چشمانی بسته غلت می‌خورم. یک جاهایی می‌روم و می‌گردم که بعد از هشیاری کامل هیچ کدام از آن‌ها در یادم نمی‌ماند. صدایی در درونم می‌گوید باید بلند شوی و صدایی دیگر می‌گوید: نمی‌خواهم. واقعا چه چیزی وجود دارد که مرا از بستر گرم و خواب رویایی‌ام در هوای سرد پاییزی بیرون بیاورد، نه نمی‌خواهم بیدار شوم. نمی‌خواهم چشمانم را باز کنم و هشیاری را تجربه کنم. همه این روزمرگی‌ها را. بدون آن‌که سرم را از زیر پتو بیرون بیاورم یا چشمانم را باز کنم. می‌شنوم که الیور در اتاق مجاور مشغول بازی است. هیچ تخمینی از ساعت ندارم، ممکن است ساعت ۸ باشد یا ۱۲ ظهر. دنده به دنده می‌شوم. پتو را دور خودم می‌پیچم. باز کمی در فضای لایتناهی فکرهایم می‌چرخم و به خواب می‌روم و باز هشیار می‌شوم، صدا می‌گوید: «آخرش که چه؟ آخرش که باید بلند شوی تا آخر عمرت که نمی‌توانی زیر پتو بمانی و بخوابی؟»جواب مسلما نه است اما دلم نمی‌خواهد از جایم بلند شوم، شاید دلیل عمده آن بحثی باشد که دیشب با مدیرم کرد‌ام. اه اصلا دلم نمی‌خواهد درباره‌اش اینجا هم بنویسم. ساعد دست چپم را که روی صورتم گذاشته‌ام، کمی جابه‌جا می‌کنم. آیا چشم‌هایم را باز کنم یا نه؟ باز کنم؟ باز کنم که چی؟ ساعد دست چپم را که همچنان روی چشم چپم قرار دارد تکان نمی‌دهم ولی چشم دیگرم را باز می‌کنم، نور از پشت پتوی گل‌بهی رنگ صاف می‌رود توی مغزم، ای بابا این دیگر چه منظره‌ای است. صحنه نارنجی‌گونه‌ای که نشان می‌دهد مدت‌هاست خورشید برآمده. دوست ندارم شاهد این منظره باشم. دوباره چشم‌هایم را می‌بندم و یکباره یاد تصویری می‌افتم که چند روز پیش توی تلگرام دیده بودم. یادم نیست راجع به چی بود اما چیزی از دنیای رنگی کهکشان‌ها، اولین ستاره‌های جهان، سفینه پلانک یا چیزی شبیه به این‌ها را ترسیم می‌کرد.احساس عجیبی به من دست می‌دهد حس می‌کنم دارم جهان بزرگی را مشاهده می‌کنم که زیر پتویم پنهان شده است. بعد به یکباره حس می‌کنم که در جهان کوچکی به سر می‌برم، جایی مثل رحم که آن هم همین شکلی‌ها است. خب درست است که نه از آن موقع‌ها که در رحم مادرم بودم، خبری دارم و نه از پیدایش اولین ستاره‌ها اما همیشه به شکل عجیبی فکر می‌کنم که همه دنیاها شبیه به همدیگر هستند و در دل هم جای می‌شوند، هیچ روشی برای انتقال آنچه در مغزم می‌گذرد ندارم، تنها چیزی که به ذهنم می‌رسد نخ بازی است. اشکال هر لحظه به اشکالی تبدیل می‌شوند و همه، یک چیز هستند. دنیای سلول‌ها، عین دنیای ستاره‌ها و سیاره‌هاست و هر نقطه‌ای یک دنیا و هر دنیایی یک نقطه. دنیاها در دل هم به هم تبدیل می‌شوند و این سلسله دائمی است. مطمئنم که نمی‌توانم آنچه را که درک می‌کنم، انتقال دهم اما به هرحال این نظر من است. دنیاها شبیه بهم هستند حتی اگر دنیای زیر پتو باشد یا دنیای کهکشان‌ها. می‌دانم که چیزهای زیادی هست که نمی‌دانم و این احساس به شکل عجیبی عجیب است!چشم‌هایم را باز می‌کنم. باز هم نور خورشید یک جورایی نارنجی قرمز می‌زند توی چشمم، دست دراز می‌کنم، موبایل را برمی‌دارم و عکسی از این دنیای عجیب می‌گیرم، عزمم را جزم کرده‌ام تا از این صحنه منحصربه‌فرد بنویسم، منحصر به فرد به همان اندازه رحم، به همان اندازه دنیای کهکشان‌ها.نهایتا کارم از دل این دنیاها می‌رسد به پای لپ‌تاپ. این‌ها هم نبود چاره‌ای نداشتم، شکم و مثانه‌، افسردگی سرشان نمی‌شود!
چه چیزی قیمت ارزهای دیجیتال بیت کوین و ... اثر می گذارد

چه چیزی قیمت ارزهای دیجیتال بیت کوین و ... اثر می گذارد : شاید تا بحال برای شما سوال شده باشه که چه وقایعی میتواند بر روی بالا رفتن و یا پایین آمدن ارزهای دیجیتال مخصوصاً ارزهای دیجیتال محبوب مانند بیت کوین اتریوم لایت کوین و .... تاثیر بگذاردبا بالا رفتن ناگهانی ارز دیجیتال بیت کوین بازار سیاه صرافی ها در این خصوص بسیار داغ شده تا جایی که کار مزد برای تبدیل شدن آن به ریال چیزی حدود یک میلیون تومان الی یک میلیون و پانصد هزار تومان شده استتقریباً دو سال است که با دنیای ارزهای دیجیتال آشنا شدم و از آن کسب در آمد میکنم درآن زمان بیت کوین تقریباً 400-600 دلار بود اما چیزی که در این مدت به آن دست یافتم اخبار یا رسانه ها بوده اند که بیشترین سهم را در قیمت گذاری داشته اندبه عنوان مثال سایت CoinDesk چند ماه پیش (حدود 6 ماه) با ارائه اخبار جعلی باعث شد که قیمت اتریوم به حدود 400 دلار افزایش پیدا کند و هم اکنون که این مطلب را مینویسم قیمتی حدود 300 دلار دارد که پس از آن قضیه قیمت آن به 150 $ نیز رسید کسانی در ایران هستند که مبلغی را در آن زمان به این کار اختصاص داده اند و هم اکنون نیز به سود نرسیده اندخلاصه کلام : چیزی که در این مدت دستگیرم شد این بود که فقط رسانه ها با انتشار اخبار که " میلیاردر دنیا گفت قیمت بیت کوین به 20000 دلار میرسد " باعث ایجاد تغییرات در قیمت ها می شوندمنبع : بازار ارز دیجیتال ایرانپایان /
فرآیند اخذ اقامت طلایی یونان با خرید ملک چقدر زمان می برد؟

فرآیند اخذ اقامت طلایی یونان با خرید ملک چقدر زمان می برد؟ فرآیند اخذ اقامت طلایی یونان با خرید ملک چقدر زمان می برد؟افرادی که از شهروندان اتحادیه اروپا/ منطقه اقتصادی اروپا و سوئیس نیستند و بالای 18 سال و فاقد سوابق کیفری هستند می توانند از طریق خرید ملک در یونان برای خود وحتی خانواده شان مجوز اقامت دریافت کنند که به آن اقامت طلایی یونان گفته می شود فقط به این منظور باید حداقل 250 هزار یورو سرمایه گذاری کنند تا واجد شرایط دریافت اقامت طلایی یونان شوند حال این ملک می تواند هر نوع ملکی باشد آپارتمان، خونه، ویلا، مغازه یا حتی زمین.در حالت عادی فرآیند اخذ اقامت طلایی یونان با خرید ملک، حدود 6 ماه طول خواهد کشید و از این مدت حداقل 2 ماه، جهت خرید ملک و تهیه اسناد و مدارک، افتتاح حساب بانکی و دریافت شماره ثبت مالیات (AFM)، زمان نیاز است زیرا باید به یونان سفر کنید تا ملک و محل مورد نظرتان را که با معیارهای شما و مبلغ سرمایه گذاری شما مطابقت دارد انتخاب کنید.و پس از اخذ ویزا، مجدد به کشور یونان سفر کرده و به همراه یک وکیل رسمی، از املاک انتخابی خود بازدید کنید و پس از اینکه ملک نهایی را انتخاب کردید باید اطلاعات کاملی توسط وکیل از آن ملک به شما داده شود و در صورت تمایل به خرید، در دفتر اسناد رسمی یک قرارداد تنظیم می شود و شما به عنوان بیعانه 10% از هزینه ملک را از حساب بانکی شخصی شما به حساب بانکی شخص مالک پرداخت خواهید کرد. لذا به این منظور از قبل باید وکیل برای شما یک حساب بانکی افتتاح کرده باشد و همچنین AFM خود را هم دریافت کرده باشید. و بعد از انجام کارهای نهایی، باید کارهای انتقال سند را انجام دهید و مابقی مبلغ ملک را به حساب مالک واریز کنید و ارائه این سند به سفارت یونان و تائید شدن شما می توانید پس از حدود 2 ماه مجوز اقامت طلایی را از طریق خرید ملک در یونان دریافت کنید که 5 سال اعتبار دارد و بعد از اتمام این دوره مجدداً در صورت حفظ سرمایه گذاری قابل تمدید می باشد و پس از 7 سال اقامت هم می توانید برای اخذ تابعیت اقدام کنید.برای دریافت مشاوره رایگان می توانید با کارشناسان حرفه ایی و با تجربه شرکت ساحل آفتاب در تماس باشید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر و به روزترین اطلاعات، وب سایت ما و صفحات ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
مرا یاد تو می اندازد...

اتو را به برق زدم و مشغول اتو زدن شدم تمام حواسم جمع بود که بلایی سر مانتوی نازنینم نیاید تلویزیون روشن بود فکر کنم سریال نشان میداد صدایِ زیبای دخترانه ای اسم تو را زمزمه کرد،یک اسم کافی بود تا همه چیزرا فراموش کنم و کنار تو پیدایم شود،در خیالاتم لبخندت را تداعی کردم یاد آور دلتنگی هایم شدم بی قراری ها و نا آرامی هایش،بهانه ها و دیوانگی هایش،یادم آمد تو از همه جا بیخبری و اصلا نمیدانی دختری با نام من اینجا نشسته و مشغول زیستن با نام توست ، رنج دلتنگی را به جان میخرد برای یک لحظه دیدنت حتی از دور،درد دوری را تحمل میکند با تصور چشمانت حتی در رویا ،به این فکر کردم که تو چند فرسخ آن طرفتر با خیالی راحت به زندگیت میرسی و من اینجا شش دانگ خیالم پیش توست ،کاش از آنچه در دلم میگذرد خبر داشتی با گفتن این جمله یاد عهدی که بستم افتادم و بغضی به وسعت جهان در سینه نهادم "تو نباید....."به مانتو نگاهی انداختم،بیشتر از قبل دوستش دارم دستی روی رد سوختگی کشیدم "از این پس تو هم یاد آور او هستی...."هرچه اینجاست مرا یاد تو می اندازد...
نقد و بررسی آلبوم Set My Heart on Fire Immediately از Perfume Genius

"من او را عروسکم صدا می کنم ، ماده روباهی از جنس راک اند رول"نمی‌دونم چگونه اما یکی از بهترین آثار این چند ماهه مثل صابون از زیر دستم در رفت و کاملا فراموش کردم که به آن گوش دهم تا اینکه در یادداشت هایم ناگهان چشمم به اسم Perfume Genius خورد که می توان گفت یکی از توانا و خلاق ترین هنرمندانی است که در طی دهه گذشته پشت هم آثاری زیبا و متفاوت را در سبک پاپ ارائه داده و آثاری چون No Shape با رنگ آمیزی صوتی غنی نمونه ای از آن است و همکاری او و Blake Mills کیفیت و میکس موسیقی وی را نه تنها به سطح آثار پیشنش رسانده بلکه بدون کمترین زحمتی از آنها گذشته بدون آنکه تعادل هنری آن بهم بریزد که نتیجه ی ترکیب هنرمندانه و سینمایی بسیاری ژانر ها مثل Euro Folk و Chamber Pop با تزئیناتی از Post Rock و اصوات ارگانیک به خصوص ساز های بادی که بهترین مثال آن در آهنگ Describe است که در ابتدا با صدای لرزان Michael Hadreas و ویالون های بمی در پس‌زمینه شروع می شود و گیتار برقی های طنین انداز به آن فضایی Grunge مانند و دودی می دهند که شبیه نسخه ی رام شده تر آثار Xiu Xiu است و در میانه با انتقال موسیقیایی تبدیل به یک موسیقی رویایی در سبک Ambient یا New Age تبدیل می شود هر چند ترانه کمی بیش از حد ساده است که در Leave با کیفیتی خشک اما تهدید آمیز تر تکرار می شود البته از واژه تهدید آمیز یا عکس سیاه و سفید آلبوم تصور نکنید وارد موسیقی تاریکی می شوید بلکه تجربه این آلبوم مثل سفر به دنیایی خیالی همچون بهشت می‌ماند که در آن هوا مزه ی شکر‌ می دهد و مردمان با نور حمام می کنند و هیچ کس در آن نیازی به لباس پوشیدن ندارد و کیفیت نوستالژی آن مثل Cigarettes After Sex است ولی با بافتی متنوع و ترکیباتی صد برابر رنگین تر با الهام از اساطیری چون Neutral Milk Hotel و Sigur Rós و Bruce Springsteen ؛ مثل آهنگ های Nothing At All یا Jason و Without You با درام های اکویی و گیتار اکوستیک های نغز و ظریفش با فضای رویایی و سینث پاپی آن که شباهت خاصی Depeche mode بدون آنکه تقلبی شود و ترانه های عاشقانه ولی ادبی و دراماتیک و در بعضی مواقع غمگین آن مو بر تنتان سیخ می کند. بعضی آهنگ ها ساده تر هستند و کمی‌ سردرگم مثل Just a Touch یا You're Body Changes Everything ولی مشکل اصلی آلبوم این است که مایکل به دلیل الهام از بسیاری از ژانر های متفاوت اثری هر چند جسور اما نامنسجم ساخته به گونه که تک آهنگ‌هایی چون One More Try در میان دیگر آثار دراماتیک بیشتر قیلوله است تا یورشی از انرژی!در کل این آلبوم یکی از بهترین آثار پاپ امسال بوده و شنیدنش برای هر دوستدار موسیقی ضروری است.Rate: 8------------------------------------------------------------------------------------------------------------اگر این نقد رو دوست داشتید حتماً ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و پیشنهاد کنید که چه آلبوم هایی رو در آینده نقد کنیم.انتشار این مطلب فقط با ذکر منبع و نام مجاز است.Instagram:Heavy Rate MagazineHeavy Rate ChampionTelegram:Heavy Rate ChampionHeavy Rate Magazine