اثر مرکب در عمل یعنی چه؟ و چطور می‌تواند ما را به نسخه‌ای بهتر از خودمان تبدیل کند؟

Small Stepsآیا شنیده‌اید که می‌گویند: آنکه آهسته و پیوسته برود همیشه برنده می‌شود؟ داستان لاک پشت و خرگوش را چطور؟ آیا راجع‌به آن چیزی شنیده‌اید؟ وقتی عادت‌های مثبتی را در خودمان پرورش بدهیم و دربکار گیری آن‌ها ثابت قدم باشیم، می‌توانیم موفق و از دیروز خودمان برتر باشیم. *ثابت قدم بودن تنها کلید موفقیت است* اثر مرکب از رازی پرده برمی‌دارد که در پشت موفقیت افرادی مانند، استیو جابز، ایلان ماسک، دارن هاردی و افراد موفق دیگر است. به اثر مرکب اعتقاد واقعی داشته باشید. اگر شما هم مثل بیشتر مردم باشید، به اثر مرکب اعتقادی ندارید. وقتی نتیجه نهایی اثر مرکب را تجربه کنید، دیگر این طور فکر نمی‌کنید. اثر مرکب اصل بدست آوردن پاداش های بزرگ، از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه می‌باشد. بیشتر مردم از سادگی اثر مرکب، دچار اشتباه می‌شوند. مثلا بعد از 8 روز دویدن، از ادامه آن دست می‌کشند، چون هنوز اضافه وزن دارند. چیزی که آنها نمی‌دانند، این است که وقتی این گام های کوچک به صورت مداوم و طی زمان انجام شود، یک تفاوت بنیادی ایجاد می‌کند. انتخاب‌های کوچک و هوشمندانه بعلاوه‌ی ثابت قدمی، برابر می‌شود با تغییرات بنیادی. اجازه دهید با یک مثال اهمیت این اصل را توضیح دهم: *سکه اسرارآمیز*اگر بین 3 میلیون دلار به صورت نقدی و یک سکه یک سنتی که در 31 روز آینده، هر روز ارزش آن دو برابر می‌شود حق انتخاب داشته باشید، کدام را انتخاب می‌کنید؟ اگر ماجرا را بدانید، سکه یک سنتی را انتخاب می‌کنید. چون این مسیر به ثروتی بیشتر ختم می‌شود. پس چرا خیلی سخت است که باور کنیم سکه یک سنتی به ثروت بیشتری ختم می‌شود؟ چون زمان بیشتری می‌برد تا نتیجه نهایی را ببینید. فرض کنیم شما 3 میلیون دلار را انتخاب کنید و دوست تان سکه یک سنتی را، در روز پنجم دوست شما 16 سنت دارد، در حالی که شما همچنان 3 میلیون دلار دارید. روز دهم او پنج دلارونوزده سنت، و شما 3 میلیون دلار دارید. فکر می کنید دوست شما در مورد تصمیم خود، چه حسی دارد؟ در حالی که شما در حال خرج کردن و لذت بردن از انتخاب‌تان هستید. بعد از 20 روز دوست‌تان تنها 5 هزار و دویست و چهل و سه دلار دارد. فکر می‌کنید در مورد خودش چه فکری می‌کند؟ برای همه فداکاری ها و فکر مثبت خود، فقط 5 هزار دلار نصیبَش شده است. به شرطی که هنوز اعتماد به نفس خودش را داشته باشد و خسته نشده باشد، جادوی پنهان اثر مرکب شروع به نمایان شدن می‌کند. نهایتا یک سنتی مرکب در روز 31، به یک میلیارد و هفتادو سه میلیون و هفتصد و چهل و یک هزار و هشتصد و بیست و چهار دلار رسیده است. یعنی بیشتر از 3 برابر پول شما. این مثالی بود که متوجه شوید که چرا ثابت قدمی در طول زمان تا این حد مهم می‌باشد. این محقق نشد مگر تا آخرین روز. به شکل حیرت انگیزی این نیرو در همه جنبه های زندگی به همین اندازه موثر و قدرتمند است.بیایید یک مثال دیگر را بررسی کنیم. سه دوست صمیمی را در نظر بگیرید که همگی با هم بزرگ شده‌اند. هر سه تا دارای شغل یکسان با درآمد پنج هزار دلار بودند، همچنین متاهل و از نظر جسمانی و وزن متوسط بودند. فقط تنها بعد از ازدواج یک کمی دچار اضافه وزن شدند. لَری همان کار های همیشگی خود را انجام می‌دهد. خوشحال است یا دست کم فکر می کند که خوشحال است. فقط بعضی وقت ها از این که هیچ چیز تغییر نمی‌کند، شرمنده است. اِسکات بعضی تغییرات مثبت کوچک و به ظاهر بی اهمیت را در زندگی خود شروع می‌کند. هر شب 10 صفحه کتاب موفقیت می‌خواند، در مسیرکار و برگشت به خانه روزی نیم ساعت مطالب آموزشی گوش می‌دهد. اسکات دوست دارد یک سری تغییراتی در زندگی خود ایجاد کند، بنابراین مطالبی را که از یک سمینار موفقیت یاد گرفته است را می‌خواهد در زندگی خود بکار ببرد.همچنین برای کاهش وزن خود یک رژیم ساده می‌گیرد و هر روز 125 کالری، کمتر مصرف می‌کند. به جای نوشابه از آب استفاده می‌کند و همین طور به جای غذاهای چرب و فست فود، غذاهای سالم را در رژیم غذایی خودش و خانواده خود بکار می‌برد. بخشی از مسیر خانه تا کار را، که حدود یک مایل است، پیاده طی می‌کند. مجموعه اعمالی که گفته شده است، کارهای سخت یا خیلی مشکل نیستند. اما اِسکات در مورد این انتخاب‌ها مصمّم است و تلاش خود را می‌کند تا بین راه وسوسه نشود و به متوقف شدن فکر نمی‌کند. اما دوست سوم بِرَد، چند انتخاب بد انجام می دهد، جدیدا یک سینمای خانوادگی خریده‌است و زمان‌های زیادی را صرف دیدن آن می‌کند. به شبکه آشپزی آن علاقه مند شده و انواع فست فود، کیک و شیرینی درست می‌کند که البته مورد تشویق خانواده خود هم قرار گرفته‌است. بدتر از همه یک میز نوشیدنی‌های الکلی هم تهیه کرده است. این ها چیزهای زیادی نیستند، احمقانه نیست! بِرَد فقط می‌خواهد شادی بیشتری داشته باشد. بعد از 5 ماه، تغییر محسوسی بین لری، اسکات و بِرَد وجود ندارد. لری کارهای همیشگی خود را انجام می‌دهد. اسکات به مطالعه و برنامه های خود ادامه می‌دهد و بِرَد، از زندگی لذت می‌برد و کار کمی انجام می‌دهد. با اینکه هر کدام الگوی رفتاری خاص خودشان را انجام می‌دهند، ولی 5 ماه زمان، نمی‌تواند آمار دقیقی به ما بدهد که چقدر پیشرفت کرده‌اند، یا این که چقدر در موقعیت‌های مختلف دچار پَسرفت شده‌اند. حتی در وزن و تناسب اندام هم تقریبا مشابه هستند. بعد از 10 ماه هم تغییر قابل ملاحظه‌ای نداریم، اما در انتهای 18 ماه، تغییراتی جزعی ولی قابل اندازه گیری در این سه دوست ظاهر می‌شود. حدود 25 ماه بعد، تفاوت ها نمایان و قابل اندازه گیری می‌شوند. در انتهای ماه 27 این تغییرات، شدید تر شده و نهایتا در ماه 30، تفاوت های آن ها شگفت انگیز و تکان دهنده هستند. حالا بِرَد چاق شده، در حالی که اِسکات متناسب و خوش اندام است. اِسکات با کم کردن 125 کالری در روز، طی 31 ماه موفق شده است 33 پوند یا 15 کیلو وزن کم کند.اما بِرَد طی همان زمان و مصرف روزانه 125 کالری بیشتر، حدود 30 کیلو بیشتر از اِسکات وزن دارد.و این فقط از نظر ظاهری بود. البته تغییرات به مراتب بزرگتری هم رخ داده است. اِسکات حدود هزار ساعت از وقت خود را صرف مطالعه کتاب های موفقیت و مطالب صوتی پیشرفت شخصی کرده است و با بکار بردن این دانش جدید توانسته در کارش ترفیع و پاداش بگیرد. بهتر از همه این ها زندگی خانوادگی او هم خیلی رشد کرده و عالی شده است.بِرَد چطور؟ او از کارش ناخشنود است و زندگی زناشویی او هم پراز مشکل و در معرض خطر است. و اما لَری چطور؟ لَری تقریبا همان جایی است که 2.5 سال پیش بوده. با این تفاوت که حالا از زندگی خود هم بیشتر شکایت می‌کند. قدرت خارق العاده اثر مرکب به همین سادگی است. انسان هایی که از اثر مرکب به نفع خودشان استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که اجازه می‌دهند اثر مرکب علیه آن ها باشد، تفاوت های باور نکردنی دارند. مثل معجزه به نظر می‌رسد. شبیه جادو یا اینکه جهش کوانتومی می‌باشد.اثرات مرکب منجر به موفقیت شده بعد از 31 ماه یا 31 سال، شخصی که از تاثیر مثبت اثر مرکب استفاده می‌کند، مثل کسی به نظر می‌رسد که یک شبه به موفقیت رسیده است.در واقع موفقیت عمیق آن، نتیجه انتخاب های کوچک، هوشمندانه و ثابت قدمی او در طول زمان بوده‌است.می‌دانیم که در مثال ذکر شده، نتایج خیلی چشمگیر به نظر می‌رسد، ولی موضوع حتما از این هم عمیق‌تر است. واقعیت این است که حتی یک تغییر کوچک می‌تواند اثر موجی غیر قابل انتظاری را به وجود بیاورد.برام بنویس?پینوشت ۱: ازت میخوام برام بنویسی، آیا از معجزه اثر مرکب بهره‌مند شدی؟ و اگر تمام کار‌هاتو با قدم‌های هوشمندانه و کوچیک به صورت مداوم، انجام بدی... فکر میکنی چه نتیجه‌ای رو میتونی خلق کنی؟-----------------------------پینوشت ۲: میتونی با عضو شدن در کانال تلگرامم همراهم باشی و از مطالب کانال در جهت رشد و آگاهی خودت، بهره‌مند بشی. هدف من ارزش آفرینیه و میخوام افراد نهایت پتانسیل خودشون رو زندگی کنند.https://t.me/mahdiehkhanehkeshi_ir خوشحال میشم در این مسیر همراهت باشم❤لینک اینستاگرام:http://instagram.com/mahdie_khanehkeshi