چکیده ی کتاب جادوی نظم نوشته ماری کاندو

من زیاد اثاث کشی کردم.راستشو بگم اگرچه کار سخت و طاقت فرساییه ولی عاشقشم! ! !حتما می پرسید چرا؟ چون موقع اسباب کشی وقتی وسیله ها رو دونه دونه وارسی میکنم یک تعدادزیادی رو دور می ریزم ! ! اونوقت احساس سبکی میکنم و حالم خیلی خوب میشه ! چند تا قانون دیگه م واسه خودم دارم مثلا هروقت یک وسیله نو می خرم مثل یک بلوز سعی میکنم یک بلوز که قبلا داشتم و نمی پوشیدم رو بندازم دور یا مثلا بدم به کسی که دوست داره و می پوشه .اینطوری دور و بر آدم هم خلوت می مونه و خونه ی آدم خیلی شلوغ نمیشه . چند وقت پیش جایی مهمون بودم ودوستانم با من شوخی می کردن که تو عاشق دور انداختن وسایل هستی ! من شروع کردم به دفاع از خودم که یکنفر تو جمع گفت این یک روش سازماندهی ژاپنی هست که یکنفر تو ژاپن داره به مردم یاد میده و در موردش یک کتاب هم نوشته ! ! اوه ، چه جالب ! گوش هام تیز شد ! روش ابداعی من یک الگو هست ! به خوندن کتاب علاقمند شدم و کتاب رو خوندم و دیدم چقدر نکات به درد بخور داره ! اینجا خلاصه ی کتاب رو می نویسم تا اگر کسی حوصله خوندن کل کتاب رو نداره استفاده کنه چون به غایت کتاب مفیدی هست : خانم ماری کاندو این روش رو ابداع کرده و در ژاپن مشاور نظم دادن به خانه های مردم هست و کلی کلاس و دوره در مورد نظم خانه و محل کاربرگزار میکنه .من یک خلاصه تر و تمیز از کتاب براتون آماده کردم :چرا نمی تونم خونه م رو مرتب نگه دارم ؟ چون همیشه همه به من گفتن مثلا اتاقت رو مرتب کن ولی یادم ندادند که چطور مرتب کنم ! و اینکه اساسا ما فکر می کنیم که نظم بخشیدن نیاز به آموزش نداره! در واقع با مرتب کردن خانه تو صاحب نظم نمی شوی ! اونجایی خونه مرتب می مونه که سبک زندگی ت رو عوض کنی ! این تفکر که من شلخته هستم غلطه و همه آدم ها قادرند که مرتب باشند و محل زندگی شون رومرتب نگه دارند.شما در واقع نظم رو آموزش ندیدید و تو این کتاب به شما یاد می دهیم. بی نظمی چطور پدید می آد ؟ بی نظمی در واقع انباشته شدن ایده های اشتباه در مورد نظم هست !در واقع دور و بر همه ی ما پرشده از وسایلی که دوست داریم ! نه وسایلی که لازم داریم ! !هنر ژاپنی خلوت سازی و سازمان دهی ایده اصلی کتاب برای مرتب کردن اینه :هر وسیله رو یا دور بنداز ، ، ، یا براش جا تعیین کن !خوب مرتب کردن چطور شروع میشه ؟ مرتب کردن با دورریختن شروع میشه و سپس با تعیین جا برای وسایلحالا اصل اول : همه ی خانه را به یک باره مرتب کنید ، یا مثلا در یک بازه ی زمانی کوتاه ، مثلا تصمیم بگیرید ظرف یک روز خونه رو مرتب کنید یا اگر خونه تون بزرگه ظرف سه روز یا نهایتا یک هفته ! اینطور عمل نکنید که مثلا امروز اینجا هفته بعد اونجا هفته بعد اوجا ! ! چرا ؟ ؟ چون وقتی به یکباره و ظرف مدت کوتاهی همه جا رو مرتب کنید اونوقت نتیجه ی نظم رو می بینید وعمیقا بر ذهن شما اثر میگذاره و براتون خیلی شیرین خواهد بود و تمایل تون برای نگه داشتن این خونه ی مرتب بیشتر میشه !اصل دوم : مرتب کردن باید براساس وسایل انجام بشه نه بر اساس مکان ! ! مثلا اول اتاق بعد حمام بعد آشپزخونه غلطه ! چون وقتی خونه نا مرتب هست تعداد زیادی از وسایل یک شکل و یک جور در نقاط مختلف خونه پراکنده هست ! بنابراين بايد اينطوری مرتب بشه : اول كتاب ها بعد لباس ها . پس همه خونه رو بگردین و همه لباس ها یا کتابهایی که این طرف و اونطرف پراکنده هستند و جمع کنید و یک جا بزارید و بعد شروع کنید به نظم دادن . به این ترتیب هر چه لباس یا کتاب در نقاط مختلف خونه پراکنده هست تکلیف شون معلوم میشه و میرن سرجاشون .و حالا بریم شروع کنیم :اولین کار دور ریختن وسایل هست ، همه ی وسایلی که نیاز ندارید را دور بریزید. وسایلی که روزی خوشتون اومد و خریدید ولی مدتها بدون استفاده مونده ! اگه به کارتون می اومد تا حالا استفاده کرده بودین ! اصلا نترسید ، شجاع باشید و به سرعت تصمیم بگیرید . اگر در مورد وسیله ی خاصی نتونستید تصمیم بگیرید اونو دستتون بگیرید و به خودتون بگین : آیا این وسیله منو خوشحال میکنه ؟ اگر جواب منفی بود به سرعت دور بیاندازید و اگر جواب مثبت بود میتونین نگه ش دارید.نکته مهم : از یادگاری ها شروع نکنید ، از وسیله هایی که خیلی دوست دارید شروع نکنید ، (عکس ها و نامه ها )چون تصمیم گیری خیلی سخته و انرژی زیادی ازتون میگیره و برای ادامه کار انرژی ندارید!بهترین گزینه برای شروع لباس ها هستند .چون کمیاب نمی شوند و همیشه برای خریدشون وقت هست و تازه روز به روز مدل های جدید تر و قشنگ تر به بازار می آد.بعد از لباس ها ، کتابها ، کاغذها بعد ظروف و آخر سر یادگاری ها !اگر اعضای خانواده در برابر دور ریختن وسیله ای مقاومت می کنند اون وسیله رو از جلوی چشمشون دور کنید و مدتی مخفی باشه بعد از چند ماه وقتی مطمئن شدید که به اون نیازی ندارند با خیال راحت میتونید اونو دور بندازید. البته اگر فکر می کنید کسی به وسیله ای در آینده احتیاج پیدا میکنه هرگز بدون مشورت با او وسیله رو دور نندازید. اگر سایر اعضای خونه در برابر مرتب کردن مقاومت می کنند اول اتاق خودتون بعد نقاط مشترک مثل حمام و هال یا اتاق نشیمن رو مرتب کنید. مطمئن باشید این کار روی اونا هم تاثیر میزاره و آروم آروم اونا هم شروع به مرتب کردن می کنند.اگر وسیله ای نو هست و نمیتونی اونو دور بندازی میتونی کادو بدی . البته نه به افراد خانواده ! تجربه نشون داده که اونها اصلا اونو استفاده نمی کنند ! ! نکات مهم در نظم بخشیدن به لباس ها : همه لباس ها را روی زمین بچینید ، لباس های آویزان ، لباس های توی چمدون ، لباس های مربوط به فصل دیگه ، لباس های توی ماشین لباسشویی .بعدا یکی یکی تصمیم بگیرید که دور بندازید یا نگه دارید و اگر قرار شد نگه دارید حتما براش جا تعیین کنید.تبدیل لباس رسمی به راحتی ممنوع ! چون شما لباس رسمی رو تو خونه نمی پوشین زیرا که راحت نیست ! اگر نمی تونین دور بندازین به کسی هدیه بدین که لازم داشته باشه .برای دریافت هدیه هم فشار نیارید.لباس ها رو بیشتر تا کنید و در کشو بگذارید و کمتر آویزان کنید. لباس ها رو تا کنید و به صورت ایستاده در کشو قرار بدین طوری که وقتی کشو رو باز می کنید همه ی لباس ها دیده بشه .با این روش لباسی که زیر لباس هاست و ته کشو هست هم جلوی دید قرار می گیره و استفاده میشه .! جوراب ها رو در هم گلوله نکنید و با هم گره نزنید !نوک پنجه ها رو روی هم قرار بدین و تا کنید .و به صورت ایستاده در کشو قراربدید. لباس های غیر فصل را هم بهتر است در کشو بگذارید تا درون جعبه یا چمدان . اینطوری هر بار که کشو باز و بسته میشه به لباس ها هم هوایی میخوره و بهتر می مونند. نکات مهم در مرتب کردن کتابها :همه ی کتاب ها را از همه جا بیارید و روی زمین کنار هم بگذارید، وقتی همه ی عناوین رو کنار هم ببینید متوجه میشید که چقدر کتاب شبیه هم دارید و خیلی راحت تصمیم می گیرید که کدام ها ارزش نگه داری ندارند!در مورد مجله ها هم همینطور ، اگر نمی توانید تصمیم بگیرید که نگه دارید یا نه کتاب یا مجله رو در دست بگیرید و ببینید احساس شادی می کنید یا خیر !به اینکه در آینده می خونم فکر نکنید چون قطعا نمی خونید مگر اینکه محقق یا نویسنده باشید .اگر تا حالا نخوندید یعنی اینکه در آینده هم نمی خونید !معمولا اولین بار که با کتابی مواجه می شین بهترین زمان برای خوندن اون کتاب هست!ممکنه بخواهید خلاصه ای از کتاب داشته باشید ، اگر از کتاب کپی بگیرید کتاب خراب میشه میتونید خلاصه ی کتاب رو بنویسید اما اگر تصمیم ندارید کتاب رو به کتابخانه هدیه بدهید میتونید صفحات مهم کتاب رو ببرید و در پوشه ای نگه دارید . من بارها این کارو کردم و بعد از دوسال دیدم که اصلا به خلاصه ی کتابها مراجعه نکردم ! بنابراین زیاد از بخشیدن کتابها به کتابخانه های شهر نگران نباشد!نکات مهم در مرتب کردن کاغذ ها :در ابتدا از کاغذی که در شما هیجان ایجاد نمی کند شروع کنید :بیشتر کاغذ ها دور انداختنی هستند : دعوتنامه ها ، روزنامه ها ، مجله ها ، تکه کاغذها ، کاتالوگ ها ، فیش آب و برق ، فیش حقوقی و ...این چند دسته را می توانید نگه دارید: کاغذهایی که برای همیشه باید نگه داشته بشه مثل بیمه نامه ها ، ضماتنامه ها ، اجاره نامه ها و دسته ی دوم : نامه های عاشقانه ، دفترچه خاطرات ، عقد نامه ،کاغذ های سمینارها را هم با خیال راحت دور بندازید چون بهتر است بعد از سمینار هر چه یاد گرفتید به کار ببندید.کاغذهایی که قرار است نگه دارید را یا در قفسه یا در کتابخانه و حتما به صورت ایستاده قرار دهید.نکات مهم در مرتب کردن ظروف آشپزخانه :قوطی ها و ظروف یکبار مصرف را بدون فکر دور بیاندازید . شما باید وسایل را بر اساس اینکه خوشحال تان می کند و یا نیازی را از شما برطرف می کند نگه دارید نه همینطوری ! !نکات مهم در مرتب کردن وسایل بلا تکلیف :وسایلی که نمی دونی استفاده ش چیه یا در آینده به کارت می آد یا نه ؟ مثل سیم ها ی ناشناس ، کارتن لوازم برقی ، دکمه های زاپاس ، وسایل خراب ، کمربند لاغری ، وسایل تبلیغاتی ،تقویم تاریخ گذشته ، پول خرد کشور های دیگه ، شامپوها و وسایل آرایش مسافرتی ،کمربند لاغری بی استفاده، سبزی خردکنی ، اگر تا حالا به فکر تعمیر یا استفاده شون نیفتادین یا اینکه متوجه نشدین که چه استفاده ای داره در آینده هم متوجه نخواهید شد ! یعنی اینکه تا حالا بهش نیاز نداشتین ! پس با خیال راحت دورشون بریزین و دور و برت رو خلوت کنین !نکات مهم در مرتب کردن یادگاری ها و اشیای عاطفی :آخر از همه می رسیم به یادگاری ها، مهم ترین چیزی که باید بدانید اینست که اشیا هرگز خاطره را بازسازی نمی کند ! تداعی می کند .حتی اگر اشیا هم نباشند بسیاری از خاطره ها در ذهن ما وجود دارند و تا ابد نیز باقی خواهند ماند.با این حال تک تک آنها را در دست بگیرید و به خود بگویید آیا این منو خوشحال میکنه ؟ اگر جواب منفی بود بدون کوچکترین مکثی آن را دور بیاندازید.حتی عکس ها را دونه دونه نگاه کنید و آنها که حس خوشحالی ایجاد نمی کنند رو دور بریزید.یکبار مشتری ای داشتم که همه یادگاری ها را به خانه ی مادرش فرستاده بود! بعد از چند سال از او پرسیدم که بهشون سر میزنی گفت نه دیگه ! ! ! در واقع با این حرکت وسیله ها اونجا دفن میشن !چیزی که ارزش داره خاطره نیست بلکه شخصیت ماست که طی اون خاطره شکل گرفته !فضایی که در اون زندگی می کنیم باید مناسب شخصی باشه که در حال تبدیل شدن به اون هستیم نه شخصی که قبلا بودیم ! !بعد از اتمام دور انداختن شروع می کنیم به تعیین جا برای وسایل:مهم ترین نکته در تعیین جا اینست که وسایل هم نوع را در یک جا متمرکز کنید. مثلا نصف لباس ها در این کمد و نصفی در آن کمد نباشد . سعی کنید همه را در یک کمد قرار دهید.نکته بعدی اینست که هر روز پس از استفاده از وسایل آنها را سرجایشان برگردانید تا نظمی که ایجاد کرده اید برقرار بماند.به این ترتیب وسایل گم نمی شوند و و دفعه ی بعد به راحتی پیدا می شوند . ضمن اینکه وقتی وسیله ای را پیدا نکنی در عین اینکه به دنبال آن می گردی ممکن است وسایل دیگری رو هم بهم بریزی و دوباره بی نظمی حاکم بشه!علت اصلی پاشیدگی و بهم ریختن وسایل:حالا چرا وسیله ها بهم می ریزند؟ به دو دلیل :یا جای مشخص ندارند یا جاش سخته و بعد از استفاده حوصله نمی کنیم سرجاشون بگذاریم !پس لازمه که وسایل رو طوری بچینید که جاشون آسون باشه و بعد از استفاده به راحتی بتونید سرجاشون بگذارید.وسایل رو در کشوها عمودی بگذارید حتی لپ تاپ رو عمودی در قفسه قرار بدین ، اینطوری بعد از هر استفاده راحت میره سرجاش ضمن اینکه اگر وسایل رو افقی بچینید موقع برداشتن وسیله ای که زیر هست وسایل رویی بهم می ریزند!کیف هارو توی هم قرار دهید ، چندتا کیف توی کیف بزرگتر .وسایل روی زمین را داخل کمد و دور از دید قرار دهید مثل جارو برقی و پنکه و میز اتو ، اینطوری فضا مرتب تر به نظر میرسه !وسایلی که نو هستند و هنوز اتیکت دارند :آنها را از اتیکت جدا کنید ، اینطوری حس مالکیت پیدا می کنید و نیز آن را سریع تر استفاده می کنید.یادگاری های ریز ریز احساسی را در جعبه ای دم دست بگذارید تا هر بار که به آن نگاه کنید خوشحال شوید.سعی کنید زیاد به در و دیوار خانه و کمد و یخچال ، مطلب یا نوشته نچسبانید چون هر بار که کمد را باز کنید یا به دیواری نگاه کنید بی آن که بخوانید صدایش به مغزتان می خورد و خود به خود احساس بهم ریختگی می کنید.و اما جادویی که در اثر نظم پدید می آید :وقتی خانه را به این روش مرتب می کنید خودتان بهتر متوجه می شوید که به چه چیزی علاقه دارید .شاید دوست داشته باشید در آن زمینه بیشتر فعالیت کنید.متوجه می شوید که رها کردن مهم تر از اضافه کردن است.با دور انداختن وسایل مهارت تصمیم گیری در شماافزایش می یابد.هیچ یک از مشتریانم تا به حال از دور انداختن وسایل ابراز نگرانی نکرده . معلومه اونچه شما رو خوشحال نمیکنه در زندگی شما تاثیری نداره !وقتی حجم وسایل کم باشه تا به دنبال چیزی می گردیم اون رو پیدا می کنیم و هیچوقت نگران نیستیم که ممکنه جای دیگه ای باشه یا پیدا نشه !هر وسیله ای که دور می اندازید اگر لازم داشته باشید دوباره به زندگی شما باز می گردد.دور انداختن وسایل اضافه استرس را کم می کند و ذهن را آرام می کند.اکثر مشتری ها پس از مرتب کردن به من می گویند احساس می کنند تمایلات دنیوی آنها کم شده است.در حالیکه در گذشته هرچقدر هم لباس داشتند معمولا راضی نبودند ! در واقع افراد به اهمیت قانع بودن پی می برند.از وقتی فقط آنچه را نیاز دارند می خرند احساس می کنند هرچه لازم دارند در اختیار دارند.هدف اصلی مرتب کردن اینست که در طبیعی ترین وضعیت ممکن زندگی کنیم.داشتن وسایلی که نیاز نداریم غیر طبیعی ست!فقط وسایلی را نگه دارید که یا لازم دارید یا خوشحال تان می کند! اگر محیط شما مملو از وسایلی باشد که خوشحال تان می کند طبیعتا به فردی خوشحال تبدیل می شوید!البته من یک تی شرت کارتونی دارم که حدود چند ساله اون رو می پوشم و خیلی دوستش دارم و کمی هم کهنه شده اما چون خوشحالم میکنه دورش نمیندازم.یکبار خانه را مرتب کنید و وسیله های اضافی رو دور بندازید و بعد از اون سعی کنید وسیله ای که خوشحال تون نمیکنه نخرید و سپس باقی عمرتون رو به فعالیت هایی که برایتان شادی آور است بپردازید.خیلی برای تایپ و تهیه پادکست این کتاب وقت گذاشتم ، امیدوارم به کار ببندین و استفاده کنید.من که با اینکه نصف این مطالب برام آشنا بود اما خیلی از این کتاب یاد گرفتم.