برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

نام کتاب: برنامه ریزی به روش بولت ژورنال (The Bullet Journal Method)نویسنده: رایدر کارول (Ryder Carroll)ژانر: توسعه فردی، برنامه ریزیترجمه پیشنهادی: نشر کوله پشتی، زهرا نجاریچرا باید برای زندگیمون برنامه داشته باشیم؟با فکر کردن به لحظاتی شروع کنید که به خودتون گفتید چرا من برای کارام برنامه نمینویسم؛ کِی اینو گفتید و چرا؟ یا اصلا چرا الان دارید پستی درباره برنامه ریزی به روش بولت ژورنال میخونید؟ بذارید از اینجا شروع کنیم؛ شما در طول روز چقدر کار انجام میدید؟ و چقدر از این کارها رو یادتون میمونه به موقع انجام بدید؟ چقدر از اونا رو کلا فراموش می کنید؟ از طرفی، تا حالا چند بار شده که کاری که مهمه رو یادتون باشه اما زمان انجامش رو پیدا نکنید؟ ما در طول روز، اطلاعات زیادی به مغزمون وارد می کنیم که همین باعث میشه خیلی وقت ها اطلاعات مهم رو از یاد ببریم. همچنین ما به خاطر درگیر شدن با کارهای مختلف، به رسیدگی برخی کارهای دیگه نمی رسیم. بهترین راهی که برای نظم دادن به کارها و زمان بندی اونا وجود داره، برنامه ریزیه. زمانی که کارها رو طبق برنامه جلو ببریم نه چیزی از قلم میفته نه کار مهمی انجام نشده باقی میمونه.چرا باید برنامه رو نوشت؟ شاید بگید خب ما توی ذهنمون برنامه روزمون رو میدونیم. شاید واقعا برنامه ای توی ذهنتون داشته باشید، اما تصور کنید یک اتفاق پیش بینی نشده توی روزتون بیفته و ذهنتون رو بهم بریزه (که از این اتفاق ها در طول روز زیاده) یا مثلا شما میخواید بدونید چرا با اینکه آخر هفته از خونه بیرون نرفتید، جواب تماس کسی رو ندادید و حتی فقط توی اتاق خودتون موندید، اما هنوز پروژه تون رو تموم کردید. برنامه ای که روی کاغذ میاد به شما کمک میکنه اطلاعات خودتون رو مستند کنید و به عنوان یک سابقه از خودتون داشته باشید تا در زمان های لازم ارزیابی عملکرد انجام بدید. همچنین کمک میکنه شما اگر چیزی رو فراموش کردید، با کمک برنامه به یاد بیارید. از طرفی خوبه بدونید، وقتی چیزی رو ثبت می کنیم، بهتر در حافظه ما باقی میمونه. پس شاید نیاز نباشه برای یادآوری هر کاری به دفترتون مراجعه کنید.چرا با دست برنامه بنویسیم؟ شاید با خودتون بگید پس این همه اپلیکیشن برای چی هست؟ ثابت شده وقتی برنامه رو با دست می نویسیم مغز بیشتر درگیر میشه تا وقتی که از برنامه های موبایلی استفاده می کنیم. از طرفی شما می تونید برنامه ریزی رو برای خودتون با نوشتن در لحظه در یک صفحه جدید ساده سازی کنید. اپلیکیشن ها گاهی پیچیده هستن؛ از طرفی جامع نیستن و مجبور میشید چند تا از اونا رو نصب داشته باشید و متاسفانه به جای اینکه کار رو براتون راحت تر کنن، فکر شما رو درگیر میکنن که مثلا فلان مورد رو کجا نوشتم؟ چرا برنامه ریزی به روش بولت ژورنال ؟ بولت ژورنال یک چهارچوب ساده و کارامد برای برنامه ریزی هست. در برنامه ریزی به روش بولت ژورنال ، با استفاده از بولت ها، فهرست، شماره صفحه، روزنگار، ماه نگار، آینده نگار،مهاجرت ماهانه و سالانه و موارد دیگه به کارهامون نظم میدیم و موارد اضافه لیستمون رو بیرون میریزیم و بهره وری رو بالا میبریم.برنامه ریزی به روش بولت ژورنال میتونه همه اطلاعاتی که میخوایم جایی ذخیره کنیم رو در بر بگیره؛ مثلا لیستی از کتاب هایی که میخوایم بخونیم، لیستی از داروهایی که میخوریم (برای مواقع ضروری، درصورتی که خودمون نتونیم توضیح بدیم.) و سایر موارد. نگران قاطی شدن اطلاعات دفتر نباشید. شما با آموزشی که در کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال داده شده، فهرستی تتظیم می کنید که اطلاعات رو گم نخواهید کرد. مثلا فرض کنید صفحه لیست کتاب هاتون پر شده و بعدش مطالب دیگه ای نوشتید و حالا دوباره میخواید لیست رو در صفحه جدید ادامه بدید. بولت ژورنال یه روش خوب برای اینکار بهتون میده که توی کتاب ذکر شده و توضیحش اینجا سخته چون باید تصاویر رو ببینید. فقط بدونید که جواب درباره برنامه ریزی به روش بولت ژورنال به خوبی داخل کتاب توضیح داده شده.سعی کردم ابهامات و فوایدی که برنامه ریزی به روش بولت ژورنال و مخصوصا خود مفهوم برنامه ریزی داره توضیح بدم. ممنونم که تا آخر همراه من بودید.این پست برای شرکت در چالش کتابخوانی طاقچه منتشر شده.