افزایش وزن و ارتباط آن با فست فودها

افزایش تصاعدی در تعداد افراد چاق به ویژه در کشورهای توسعه یافته مانند ایالات متحده و بریتانیا وجود داشته است. اکنون چاقی به یک مشکل بهداشت عمومی در اکثر کشورها تبدیل شده است.چاقی با چندین بیماری درازمدت سلامت، مرگ و میر زودرس و بیماری از جمله دیابت، بیماری قلبی، سکته، بیماری کیسه صفرا، کبد چرب، آرتریت و اختلالات مفصلی و برخی سرطان ها مرتبط است.چاقی و کالری دریافتیمطالعات نشان داده است که این افزایش چاقی در میان جمعیت جهان را می توان به افزایش کالری دریافتی همراه با عدم فعالیت بدنی کافی نسبت داد.نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده های بررسی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) نشان دهنده افزایش در کمیت و چگالی انرژی غذاهای مصرف شده در ایالات متحده از سال 1976 تا 1980 (NHANES II) و 1999 تا 2002 (NHANES III) است.مطالعات نشان داده است که در ایالات متحده میزان کالری دریافتی سرانه در بین کل جمعیت از سال 1985 تا 2002 بیش از 300 کیلو کالری (کیلو کالری) افزایش یافته است. این تعداد فقط در دهه گذشته افزایش یافته است.انتخاب های غذاییانتخاب غذای افراد به عوامل مختلفی بستگی دارد که عبارتند از:رفتاریفرهنگیمحیطیتاثیرات اجتماعی و اقتصادیانتخاب غذا بر دریافت انرژی تأثیر می گذارد و این با عوامل ژنتیکی و متابولیک در تعامل است تا در نهایت وزن و ترکیب بدن را تعیین کند.عدم تعادل انرژیچاقی ناشی از عدم تعادل بین میزان انرژی دریافتی از طریق خوردن و آشامیدن و میزان انرژی صرف شده برای متابولیسم و ​​فعالیت بدنی است. در کودکان نیز انرژی بخش‌های زیادی صرف رشد و تکامل می‌شود.فست فودهامطالعات نشان داده است که در چهار دهه گذشته، مصرف غذاهایی که خارج از خانه خورده می شوند نیز به طرز نگران کننده ای افزایش یافته است. به خوبی شناخته شده است که غذا خوردن در بیرون از خانه ممکن است منجر به دریافت کالری اضافی شود و خطر چاقی را به دلیل اندازه بزرگ و افزایش تراکم انرژی غذاها افزایش دهد.فست فودها در این دسته از غذاها قرار می گیرند. فست فودها معمولا عبارتند از:پر کالریدارای چربی بالاسرشار از چربی اشباع شده و ترانسقند بالاسرشار از کربوهیدرات های سادهسرشار از سدیم (نمک)فست فود و BMIفست فود با شاخص توده بدنی بالاتر، حفظ موفقیت آمیز کاهش وزن و افزایش وزن همراه است.فست فودها کیفیت رژیم غذایی را کاهش می دهند و انتخاب های ناسالمی را به ویژه در میان کودکان و نوجوانان فراهم می کنند که خطر چاقی را در آنها افزایش می دهد.هزینه مصرف فست فود در سال 2010 نزدیک به 164.8 میلیارد دلار بود. این رقم نسبت به سال 2009 3 درصد افزایش داشت.فست فود و چاقی دوران کودکیفست فودها بر کودکان و جوانان اغلب بدتر از بزرگسالان تأثیر می گذارد. این به این دلیل است که بیشتر فست فودها برای کودکان هدف قرار می گیرند و الگوی ثابتی از خوردن فست فودها و غذا خوردن در بیرون از خانه وجود دارد.کودکانی که دچار عدم تعادل انرژی بیش از حد پایدار در حدود 2% می شوند، در طول زمان منجر به چاقی می شوند.عدم تعادل 2 درصدی می تواند به معنای بیش از حدود 30 کیلو کالری در روز باشد. این معادل دو سوم یک کلوچه شکلاتی، کمتر از دو سیب زمینی سرخ کرده یا یک چهارم یک قوطی نوشابه است.غذا خوردن در بیرون از خانه یکی دیگر از عوامل اصلی چاقی کودکان است. مطالعات نشان می دهد که محتوای کالری وعده های غذایی خارج از خانه که کودکان مصرف می کنند 55 درصد بیشتر از وعده های غذایی در خانه است.امروزه استفاده از کرم های لاغر کننده برای کاهش وزن و چربیسوزی روشی مؤثر برای لاغری میباشد.پیشنهاد ما برای شما استفاده از ژل لاغر کننده هات چیلی میباشد.ژل لاغری هات چیلیکرم لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.ژل هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.در نتیجه ژل کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.این محصول دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.