سرسختی

قدرت اشتیاق و پشتکار#آنجلا_داک‌ورت #سرسختیسرسختی یعنی پایبندی به یک هدف برای مدت طولانی، هرچقدر هدف‌هایی که برای خودمون انتخاب کردیم هم‌راستاتر و هماهنگ‌تر باشن بهتره.سرسختی دوتا عنصر داره، اشتیاق و پشتکاراشتیاق به این معنا که به هدف نهاییمون به‌صورت پیوسته و وفادارنه اهمیت بدیم و پشتکار دقیقا همون چیزیه که تا رسیدن به هدفمون مارو وادار به تلاش میکنه. حفظ پشتکار بعد از شکست دقیقا همون چیزیه که می‌‌تونه مارو به موفقیت برسونه و ترکیب اشتیاق و پشتکار ازمون آدم‌های موفقی رو میسازهاشتیاق+پشتکار=سرسختیحتی اگر از استعداد بالایی برخوردار باشیم اما سرسختی نداشته باشیم در نهایت شکسته که باهاش مواجه می‌شیم. جالبه بدونید آدم‌های موفق خیلی زیادی هستن که از استعداد خیلی بالایی برخوردار نبودن اما چون سرسختی داشتن به جایگاه وصف‌نشدنی ای رسیدن. استعداد خیلی خوبه و قطعا کمک میکنه سریع‌تر از منحنی یادگیری صعود کنیم اما چیزی که اینجا مهمه اینه که نباید افراد با استعداد ذاتی رو به افراد سخت‌کوش اولویت بدیم و با این کار باعث می‌‌شیم هرکسی غیر از افراد بااستعداد رو تو حاشیه قرار بدیم.استعداد هرچقدر ارزش داشته باشه، ارزش تلاش دوبرابر اونهاستعداد یعنی اینکه وقتی تلاش می‌کنیم، مهارت‌هامون چقدر سریع رشد میکنن و موفقیت زمانی بوجود میاد که از مهارت‌‌هایی که بدست آوردیم استفاده کنیم.مهارت=استعداد*تلاشموفقیت=مهارت*تلاشاینجوریه که شخصی با دوبرابر استعداد اما نصف تلاش در مقایسه با فرد دیگر ممکنه به همون سطح مهارت برسه اما در طول زمان عملکرد ضعیف‌تری داره چون تلاشگرها مهارتشونو ارتقا میدن و از اون برای رسیدن به موفقیت استفاده میکنن.سرسختی انعطاف‌پذیره و میتونه رشد کنه، میتونیم سرسختی رو از درون به بیرون رشد بدیم.4 ویژگی سرسختی:علاقهتمرینهدفمندیامید"علاقه"اگر کاری رو انجام بدیم که بهش علاقه‌ای نداریم، نمی‌تونیم در ادامه انجامش دوامی داشته باشیم.فردی که کارش با علایق شخصیش منطبق باشه رضایت شغلی و پرفورمنس بالاتری داره.دوران کودکی برای اینکه بدونیم قراره چیکاره بشیم خیلی زوده، اکثرا افراد از دوران راهنمایی شروع به فکر کردن در مورد علایقشون می‌کنند. علایق ما از طریق فکر کردن کشف نمیشن، باید از طریق تعامل با جهان بیرون به علایقمون پی ببریم و بعد از اون علایقمون رو با تمرین و مطالعه و یادگیری رشد بدیم. همچنین علایق ما وقتی رشد می‌کنند که حامیانی وجود داشته باشند که مارو تشویق کنند."تمرین"اون چیزی که باعث رشد می‌شه تمرین مدبرانه است. یعنی اینکه تمرکزمون روی نقطه ضعف‌هامون باشه و اونارو ارتقا بدیم. به دنبال بازخوردهایی از فعالیت‌هامون باشیم و بفهمیم چه مهارتی رو باید توی خودمون ارتقا بدیم تا بالاخره به اون چیزی که توش ضعف داریم مسلط بشیم و دوباره همین روند رو شروع کنیم. الزامات تمرین مدبرانه:▪︎داشتن تعریف خوبی از هدف▪︎تمرکز و تلاش کامل برای رسیدن به هدف▪︎گرفتن بازخوردهای فوری و آگاهانه▪︎تکرار با تفکر و اصلاح "هدفمندی"الگوی الهام‌بخش هدفمندتون رو پیدا کنید.در اینجا هدفمندی یعنی قصد مشارکت در رفاه دیگران. کاری که انجام میدیم برای افرادی غیر از خودمان هم منفعت داشته باشه. (خلق تجربیات مثبت)ما کاری که انجام می‌دیم رو ممکنه تو سه حالت ببینیم:▪︎شغل: یک ضرورت برای زندگی▪︎حرفه: مبنایی برای دیگر شغل‌ها▪︎پیشه: یکی از مهم‌ترین چیزها در زندگیمان افرادی که کارشون رو یک پیشه می‌بینند سرسخت‌تر از دو دسته دیگرند. گرایش فراتر از خود رو باید پرورش بدیم و به این باور برسیم که تلاش‌های ما بیهوده نیست."امید"امید داشتن به اینکه تلاش‌های ما نتیجه‌ای در پی داره آینده رو بهبود میده.خوش‌بین بودن و امید داشتن هنگام مواجه شدن با خطا و شکست تسلیم نشیم و به دنبال راه‌حل‌هایی برای موفق شدن باشیم. درحالی‌که اگر بدبین باشیم بعد از هرشکست خودمون رو یک آدم بازنده می‌دونیم که توانایی انجام کار رو نداره. طرز فکر ما می‌تونه تاثیری در خوش‌بین یا بدبین بودن ما داشته باشه. دو نوع طرز فکر ثابت و درحال رشد وجود داره. اگر ما طرز فکر ثابتی داشته باشیم بعد از برخورد با هر مانع شکست رو می‌پذیریم اما وقتی طرز فکرمون در حال رشد باشه به این باور داریم که انجام هرکاری ممکنه، ما می‌تونیم یاد بگیریم که بهتر عمل کنیم.جالب اینجاست که بدونین هوش و استعداد ثابت نیستن و ما می‌تونیم اونارو رشد بدیم و تقویت کنیم. مغز ما مثل ماهیچه‌ای میمونه که با استفاده قوی‌تر میشه.و در آخر...برای رشد سرسختی کمک بخواهید. وقتی که زمین می‌خورید و نمی‌تونید با اتکا به خودتون بلند بشید از دیگران بخواید که برای حفظ امیدواریتون بهتون کمک کنند.