آپنه خواب; علل و علائم

بیماری آپنه خواب به تعلیق تنفس در هنگام خواب گفته می شود. خروپف، اضطراب، احساس خستگی مداوم به دلیل کمبود خواب مناسب می باشد. این بیماری در ۴٪ از مردان و ۲٪ از زنان مشاهده می شود. sleep apnea در میانسالی خود را نشان می دهد و تا سنین بالا پیش می رود.بیماری آپنه خواب چیست؟مکث های ۱۰ ثانیه ای یا بیشتر در طول تنفس شبانه منجر به کمبود اکسیژن در خون (هیپوکسی) و افزایش میزان دی اکسید کربن می شود. به دلیل نقض تبادل گاز، مغز انسان به منظور از سرگیری تنفس طبیعی و تامین اکسیژن، سیگنالی برای بیدار شدن ناگهانی می دهد. در بیمارانی که مشکل شدید دارند، مجموع مدت زمانی که در یک شب تنفس وجود ندارد می تواند تا ۳-۴ ساعت باشد. نتیجه آسیب شناسی اختلال خواب است.?اختلال در سیستم قلبی عروقی یکی از مشکلات اصلی است که همراه با آپنه خواب به وجود می آید.علل آپنه خوابآپنه خواب با فروپاشی راه های هوایی همراه است. خون،اکسیژن دریافت نمی کند. هنگامی که علائم هیپوکسی افزایش می یابد، مغز سیگنالی برای فعال کردن دستگاه تنفسی می دهد. بیداری های کوتاه مدت که بیمار ممکن است صبح از آن آگاه نباشد یا به خاطر نیاورد. تون ماهیچه های نازوفارنکس در این لحظه به شدت افزایش می یابد، یک نفس قدرتمند با خروپف اکسیژن را وارد بدن می کند. سپس تون عضلانی دوباره کاهش می یابد و وضعیت تکرار می شود.علت آپنه انسدادی خواب ممکن است ویژگی های ساختاری دستگاه تنفسی ( سوراخ های بینی باریک، گردن کوتاه، پرتروفی یوولا، لوزه ها) باشد.تشخیص آپنهاولین کسی که به آپنه خواب در یک فرد مشکوک می شود می تواند از بستگانی باشند، که مستقیماً خروپف منظم و بیدار شدن های ناگهانی او را مشاهده می کنند. آن بستگان باید در طول خواب او با کرونومتر، مدت مکث بین نفس ها را ثبت کنند.آپنه توسط متخصصین ریه درمان می شود. در صورت لزوم یک متخصص گوش و حلق و بینی و یک متخصص قلب به آنها متصل می شوند.?آپنه خواب اغلب، ناشی از عوامل ژنتیکی است.علائم آپنه خوابشایع ترین علائم این بیماری عبارتند از:خروپفوقفه در تهویه ریوی در حضور حرکات تنفسیبیداری های مکرر شبانهخواب آلودگی در طول روزفشار خون بالا در صبح و در طول روزانسداد راه هوایی که به صورت دوره ای رخ می دهد و در نازوفارنکس موضعی است. رهایی کامل از عوارض بیماری غیرممکن است، اما می توان با درمان مداوم CPAP زندگی خود را به طور کیفی بهبود بخشید و عواقب ایست تنفسی را کاهش داد. دستگاه های اکسیژن ساز برای مصارف خانگی، مشکلات این گونه بیماران را به طور کامل حل می کند.خروپف، خواب را مختل می کندآپنه در ۹۹ درصد موارد با خروپف همراه است، بیمار مبتلا به sleep apnea پس از قطع تنفس شروع به خروپف شدید می کند و به طور تشنجی سعی می کند هوا را استنشاق کند. این صداهای خس خس تیز است که با اضطراب، بیدار شدن ناگهانی، پرتاب و چرخش همراه است. اگر پس از یک شب ناآرام با حملات شدید خروپف، شخصی غرق شده به نظر می رسد، دائماً خمیازه می کشد، این علامت تقریباً به طور قطع نشان می دهد که او به سندرم آپنه انسدادی خواب مبتلا است.کمبود خواب با کیفیت بر اثر بیماری آپنه خواب به سرعت فرد را ناتوان می کند، او را حساس و عصبی می کند. هم زمان، مغز و کل بدن انسان به طور جدی و منظم از کمبود اکسیژن در شب رنج می برند و به طور مداوم فشار خون بالا مشاهده می شود. همه اینها خطرات جدی برای ایجاد بیماری های مزمن و حاد قلب و عروق خونی دارد.?یکی دیگر از علائم آپنه خواب رفتن مکرر به توالت در شب برای ادرار کردن است.درمان آپنه خوابهدف از درمان OSAS بازگرداندن تنفس طبیعی و در نتیجه تامین منظم اکسیژن به خون، کاهش تعداد و مدت توقف های تنفسی و عادی سازی خواب بیمار است. برای این کار، در حال حاضر از روش های مختلف پزشکی، درمانی و حتی جراحی نیز استفاده می شود.برای درمان آپنه خواب رعایت یک سبک زندگی سالم در تغذیه، پایبندی به خواب و استراحت، فعالیت بدنی کافی و منظم اهمیت بسیاری دارد.بیماری آپنه خواب به تعلیق تنفس در هنگام خواب گفته می شود. خروپف، اضطراب، احساس خستگی مداوم به دلیل کمبود خواب مناسب می باشد. این بیماری در ۴٪ از مردان و ۲٪ از زنان مشاهده می شود. sleep apnea در میانسالی خود را نشان می دهد و تا سنین بالا پیش می رود.بیماری آپنه خواب چیست؟مکث های ۱۰ ثانیه ای یا بیشتر در طول تنفس شبانه منجر به کمبود اکسیژن در خون (هیپوکسی) و افزایش میزان دی اکسید کربن می شود. به دلیل نقض تبادل گاز، مغز انسان به منظور از سرگیری تنفس طبیعی و تامین اکسیژن، سیگنالی برای بیدار شدن ناگهانی می دهد. در بیمارانی که مشکل شدید دارند، مجموع مدت زمانی که در یک شب تنفس وجود ندارد می تواند تا ۳-۴ ساعت باشد. نتیجه آسیب شناسی اختلال خواب است.آپنه خواباختلال در سیستم قلبی عروقی یکی از مشکلات اصلی است که همراه با آپنه خواب به وجود می آید.علل آپنه خوابآپنه خواب با فروپاشی راه های هوایی همراه است. خون،اکسیژن دریافت نمی کند. هنگامی که علائم هیپوکسی افزایش می یابد، مغز سیگنالی برای فعال کردن دستگاه تنفسی می دهد. بیداری های کوتاه مدت که بیمار ممکن است صبح از آن آگاه نباشد یا به خاطر نیاورد. تون ماهیچه های نازوفارنکس در این لحظه به شدت افزایش می یابد، یک نفس قدرتمند با خروپف اکسیژن را وارد بدن می کند. سپس تون عضلانی دوباره کاهش می یابد و وضعیت تکرار می شود.علت آپنه انسدادی خواب ممکن است ویژگی های ساختاری دستگاه تنفسی ( سوراخ های بینی باریک، گردن کوتاه، پرتروفی یوولا، لوزه ها) باشد.تشخیص آپنهاولین کسی که به آپنه خواب در یک فرد مشکوک می شود می تواند از بستگانی باشند، که مستقیماً خروپف منظم و بیدار شدن های ناگهانی او را مشاهده می کنند. آن بستگان باید در طول خواب او با کرونومتر، مدت مکث بین نفس ها را ثبت کنند.آپنه توسط متخصصین ریه درمان می شود. در صورت لزوم یک متخصص گوش و حلق و بینی و یک متخصص قلب به آنها متصل می شوند.آپنه خواب اغلب، ناشی از عوامل ژنتیکی است.علائم آپنه خوابشایع ترین علائم این بیماری عبارتند از:خروپفوقفه در تهویه ریوی در حضور حرکات تنفسیبیداری های مکرر شبانهخواب آلودگی در طول روزفشار خون بالا در صبح و در طول روزانسداد راه هوایی که به صورت دوره ای رخ می دهد و در نازوفارنکس موضعی است. رهایی کامل از عوارض بیماری غیرممکن است، اما می توان با درمان مداوم CPAP زندگی خود را به طور کیفی بهبود بخشید و عواقب ایست تنفسی را کاهش داد. دستگاه های اکسیژن ساز برای مصارف خانگی، مشکلات این گونه بیماران را به طور کامل حل می کند.خروپف، خواب را مختل می کندآپنه در ۹۹ درصد موارد با خروپف همراه است، بیمار مبتلا به sleep apnea پس از قطع تنفس شروع به خروپف شدید می کند و به طور تشنجی سعی می کند هوا را استنشاق کند. این صداهای خس خس تیز است که با اضطراب، بیدار شدن ناگهانی، پرتاب و چرخش همراه است. اگر پس از یک شب ناآرام با حملات شدید خروپف، شخصی غرق شده به نظر می رسد، دائماً خمیازه می کشد، این علامت تقریباً به طور قطع نشان می دهد که او به سندرم آپنه انسدادی خواب مبتلا است.کمبود خواب با کیفیت بر اثر بیماری آپنه خواب به سرعت فرد را ناتوان می کند، او را حساس و عصبی می کند. هم زمان، مغز و کل بدن انسان به طور جدی و منظم از کمبود اکسیژن در شب رنج می برند و به طور مداوم فشار خون بالا مشاهده می شود. همه اینها خطرات جدی برای ایجاد بیماری های مزمن و حاد قلب و عروق خونی دارد.یکی دیگر از علائم آپنه خواب رفتن مکرر به توالت در شب برای ادرار کردن است.درمان آپنه خوابهدف از درمان OSAS بازگرداندن تنفس طبیعی و در نتیجه تامین منظم اکسیژن به خون، کاهش تعداد و مدت توقف های تنفسی و عادی سازی خواب بیمار است. برای این کار، در حال حاضر از روش های مختلف پزشکی، درمانی و حتی جراحی نیز استفاده می شود.برای درمان آپنه خواب رعایت یک سبک زندگی سالم در تغذیه، پایبندی به خواب و استراحت، فعالیت بدنی کافی و منظم اهمیت بسیاری دارد.