deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
طبق قانون مجازات اسلامی چه وظایفی بر عهده وکیل جنایی می باشد؟

وکیل جنایی به کسی گفته می شود که دارای مدرک حقوق است و پروانه وکالت خود را دریافت کرده است و سال های زیادی در زمینه پرونده های جنایی وکالت کرده است. وکالت در پرونده های جنایی بسیار سخت تر از وکالت دیگر پرونده ها است؛ چرا که جرم و جنایت در تمامی جوامع باعث به خطر افتادن جان و مال مردم می شود، پس وکیل جنایی با خدمات حقوقی که ارائه می دهد باید از جان و مال مردم دفاع کند، در غیر این صورت پرونده با شکست روبرو می گردد.ویژگی های مهم وکیل جناییعلاه بر دانش و هوش که مهم‌ترین فاکتورهای انتخاب یک وکیل جنایی به عنوان وکیل درجه یک می‌باشند. این وکلا باید دارای خصوصیات مهم دیگری نیز باشند. وکیل باید قادر به استدلال و استنباط عوامل و مسائلی باشد که درگذشته به وقوع پیوسته و یا در آینده روی خواهند داد تا بتواند پرونده‌های جنایی را به طور دقیق مورد ارزیابی قرار دهد. معمولا همه پرونده‌های جنایی بخصوص پرونده‌هایی که مرتکبان جرم در آن‌ها افراد سابقه دار می‌باشند دارای جزئیات فراوانی هستند.بنابراین وکیل باید قدرت کشف این جزئیات را داشته باشد تا بتوان به اصل ماجرا دست یابد. علاوه بر این یک وکیل جنایی درجه یک که در زمینه پرونده‌های جنایی فعالیت می‌کند باید توانایی بالایی در حل ابهامات پرونده داشته باشد. زیرا پیدا نمودن ابهامات پرونده و حل آنها سبب می‌شوند تا تحقیقات اولیه کامل شده و یک پرونده جنایی با تمام پیچیدگی‌هایی که دارد به سرانجام برسد.از جمله مهم ترین و اساسی ترین مواردی که باید در رابطه با وکیل جنایی به آن توجه شود تجربه وکیل است. تجربه بالای وکیل سبب می شود که جریان دادرسی پرونده روند بهتری را در پیش بگیرد. همچنین یک وکیل جنایی با تجربه با موضوعات و مسائل حقوقی کاملا آشنا بوده در نتیجه به آسانی می تواند در زمان مواجه با یک پرونده سنگین جنایی از تجربیات با ارزش خود که در گذشته آن ها را کسب نموده است استفاده کند. https://dad-man.ir/%da%a9%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1/ ویژگی بارز دیگری که این وکلا باید داشته باشند. صبر و حوصله است. زیرا پرونده‌های جنایی اغلب پر از معماهای دشواری هستند که تنها با صبر و شکیبایی قابل حل می‌باشند. این نکته را نباید فراموش کرد که عجله در هر کاری سبب از دست دادن تمرکز و دقت در انجام آن مسئله خواهد شد. بنابراین یک وکیل جنایی دانا می‌داند در هر شرایطی باید خونسرد و با حوصله باشد تا بتواند تمامی جوانب کار را بسنجد و بهترین تصمیم را اتخاذ نماید.وکیل جنایی باید به موکل خود متعهد باشد و تمامی اقدامات قانونی را که انجام می دهد با مشورت موکل خود به مرحله اجرا بگذارد. پرونده های جنایی دارای پستی و بلندی های بسیار زیادی هستند و ممکن است مسائلی در جریان این پرونده های حقوقی پیش اید که افراد را از ادامه کارشان بازدارد.بر اساس انعقاد عقد وکالت میان یک وکیل جنایی و موکل او، هر دو نفر دارای مسئولیت ها تعهداتی در قبال یکدیگر می شوند که باید به آنها عمل کنند. نادیده گرفتن چنین تعهداتی بر خلاف قانون کشور است و می توان آنان را پیگیری کرد.برای انتخاب وکیل جنایی بهتر است ملاک های غیر استانداردی همچون: سن و سال وکیل، جنسیت او و…. را کنار بگذارید. یک وکیل جنایی حرفه ای ممکن است زن یا مرد و باشد و در هر سن و سالی می تواند به عرصه رشته وکالت وارد شده باشد. چنین تصورات غلطی باعث گمراهی افراد و به هدر رفتن زمان و هزینه آنان می شود. بهترین وکیل کسی است که با تکیه بر مهارت و تجربیاتی که دارد به سراغ استفاده از ادله و مدارک حقوقی در جهت حفظ حقوق موکل خود برود. https://dad-man.ir/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%ac%d8%b1%d9%85-%d9%82%d8%aa%d9%84/
ترجمه خواندنی قران علی ملکی

اگه یه ترجمه جدید و جذاب از قرآن می‌خواید، "ترجمه خواندنی" را بهتون پیشنهاد می‌دم. هم ساده و روونه، هم فهمیدنی و شیرین. با چاپ و کاغذ مرغوب و رنگای متنوع. می‌تونید اول یه نگاهی به سایت و صفحه ترجمه بندازید؛ بعد اقدام به خرید کنید.ماه رمضانم که نزدیکه! پس بیاید امسال قرآن‌خوندتون را با این ترجمه متفاوت تجربه کنید. مطمئن باشید که ضرر نمی‌کنید!#ترجمه_خواندنی_قران #ترجمه_روان #ترجمه_پیام_رسان #علی_ملکی #قران #ترجمه_قران #ترجمه_تفسیری#ترجمه_برای_جوان #جوان _و_نوجوان #قران_تی_ار_استور #فرهنگی #مذهبی #امام_رضا #تربیت_فرزند#نسل_نو #ترجمه_خواندنی_قران_علی_ملکی #qurantr_store
8 نکته کوچولو برای بهبود سطح انگلیسی مون

اولین نکته اینه که اگه میخواید به سطح اینترمدیت برسید پس تصمیمتون برای زبان خوندن جدیه پس جدی تر هم باید برای زبان وقت بذارید ?سلام?‍♀️ #سوال_پرتکرار1. دیگه زبان رو جدی بگیرید.2. حدود 20 تا 30 دقیقه به زمان مطالعه روزانه تون اضافه کنید.3. برنامه منظم و منسجم برای مطالعه زبان داشته باشید. یعنی هر روز در ساعتهای مشخص زبان بخونید، مثل مدرسه، دانشگاه، محل کار، که باید ساعت مشخصی حاضر باشید.4. از این به بعد به اشتباهاتون بیشتر توجه کنید و برطرف کنید.5. اگه تا حالا self study میخوندید دیگه وقتشه برای رفع اشکال و یادگیریِ بیشتر با یک مدرس کلاس داشته باشید؛ یا کلاس کامل یا رفع اشکال.حتما بخونین: بررسی بهترین دوره آموزش زبان انگلیسی ( از نقاط ضعف و قوت گرفته تا معرفی سایت )6. وقتشه از کتابهای مخصوص تقویت مهارت ها و لغت و گرامر استفاده کنید.7. میتونید پارتنر زبان داشته باشید.8. یادتون باشه یک زبان آموز تقریبا هیچ وقت از تمرین و تکرار فارغ نمیشه?حتما بخونین: بهترین پکیج زبان انگلیسی در خانه⚠️راستی مطالبی که میگم قابل استفاده برای همه زبان هاست، هر زبانی یاد میگیری حتما از پست های قبلی دیدن کن✅موفق باشی✌اگه سوال دیگه ای تو این زمینه دارید تو کامنت بپرسیدتوی بلاگ تیلماج کلی مطلب خواندنی آموزشی داریم حتما سری بزنید:tilmaj.com/mag
وطنِ من، به می‌اندیشم!

دفتر شعر آوا در کاوک/ بهمن فرسیشعر: به تو اندیشیدنهنگامی که این شعر را مرور می‌کردم و با صدای بلند می‌خواندم مرا با خود بُرد به وطنم، جان‌وتنم، افغانستان. من پنج سال هست که از افغانستان مهاجرت کرده‌ا‌‌م. اما در این پنچ سال حتی پنج ساعت نبوده که در فکر آن نباشم. این شعر، کشورم را شدیدتر از قبل در ذهنم تداعی نمود. همین که خواندم {مانند پولاد که آیت استقامت است} اشک‌هایم ناخودآگاه جاری شد. کشور من واقعآ مانند پولاد آیت استقامت است، سال‌هاست که پیکر آن زخم می‌خورد و خون از آن فوران می‌زند. هر بار که قطرات خون جوانانش بر سینه‌ی دردمندش می‌ریزد، به زانو در می‌آید و زمانی که آن قطره خون مجددآ به جوان‌برومندی تبدیل می‌گردد، باز‌ استوار و با استقامت به پا می‌ایستد. هر حالتی که داشته باشد؛ زندگی در آن جریان دارد. گه‌گاهی آسمانش سرد و بی روح می‌شود و زمانی هم درخشان و مملو از شادی است. من گرچه سالهاست گوشه عذلت گزیده‌ام، و در بیکرانه‌ی دیار دور هستم، اما بازهم به تو می‌ا‌ندیشم. به تویی که کابل‌ات برایم شهر عشق و شور است. میدانی؛ قامت پولادین تو برای من فرصت تجلا داد و ایستایی تو برای من زندگی. بارها مُردم و زنده شدم، اما دستان ایثارگر تو مرا در آغوش گرفت و به خود فشرد و عشق بخشید و زندگی داد، چون تو به احدی سرخم نه‌نمودی. ترا زخم زدند و تو زخم را با جان خریدی و سجده‌ی بردگی ننمودی. تو برای من با تمام سختی‌ها و دردها نشان هویتی و نشان عشق هستی.ترا همیشه جوشان و تابان می‌خواهم. کوه‌های ترا بلند قامت، دریاهای ترا خروشان و زمین‌ات را آیت تکثر می‌خواهم. از تو دورم و به تو می‌اندیشم.
خدمات بهینه سازی نرخ تبدیل با هدف فروش بیشتر

خدمات بهینه سازی نرخ تبدیل، به شما کمک می کند که بیشتر بفروشید. اگر شما از آمار بازدید خود راضی هستید، اما فروش ندارید، حتی اگر آمار بازید شما مدتی است که کاهش می یابد، باید رفتار مخاطبان را داخل سایت بررسی کنید و بر این رفتار تاثیر بگذارید. نرخ پرش را کاهش دهید، مدت زمان و تعداد صفحات بازدید را افزایش دهید و برای صفحات فرود خود مطابق با هدف گیری فروش بیشتر، طراح های متفاوت را تست کنید و بهترین را در نظر بگیرید.نرخ تبدیل چیست؟نرخ تبدیل درصدی از بازدیدکنندگان وب سایت است که یک هدف خاص (به نام تبدیل) را از تعداد کل بازدیدکنندگان تکمیل می کنند. تبدیل می تواند هر چیزی باشد که شما تنظیم می کنید، از پر کردن فرم تماس گرفته تا تکمیل خرید.نرخ تبدیل، میزان فروش شماست. اگر افزایش بازدید بدون توجه به ایجاد سرنخ یا تبدیل صورت بگیرد، در نهایت شما رتبه گوگل خود را نیز از دست می دهید.نحوه بهینه سازی نرخ تبدیل آیا می خواهید نرخ تبدیل در وب سایت خود را بهبود بخشید؟ این نکات را اعمال کنید:از فراخوان های زیادی برای اقدام استفاده کنیدمطمئن شوید که اطلاعات تماس و CTA ها در جلو و مرکز قرار دارندتا جایی که امکان دارد تعداد فیلدهای فرم را کم کنیداز زبان عملی تری استفاده کنیداعتمادسازهایی مانند گواهینامه ها و جوایز را اضافه کنیدسی تی ای CTAها، دکمه‌ها و فرم‌ها را با آزمایش تقسیم کنیداز تصاویر و فیلم های با کیفیت بالا استفاده کنیدسرعت وب سایت خود را افزایش دهیدمطمئن شوید که وب سایت شما سریع، سازگار با موبایل و ایمن استاینها فقط نوک کوه یخ هستند! این تکنیک‌ها در درازمدت جواب می‌دهند – با بهبود رابطنحوه بهبود نرخ تبدیل با خدمات بهینه سازی نرخ تبدیلآیا بازدیدکنندگان وب سایت کافی را به سرنخ و فروش تبدیل می کنید؟ تقریباً هر کسب‌وکاری که دارای وب‌سایت است – مهم نیست چقدر کوچک – دارای ترافیک وب‌سایتی است. قبل از اینکه یک ریال دیگر برای تبلیغات هزینه کنید تا ترافیک وب سایت بیشتری به دست آورید، آیا منطقی نیست که توانایی وب سایت خود را برای تبدیل بازدیدکنندگان به سرنخ و فروش به حداکثر برسانید؟ بهبود نرخ تبدیل تنها با چند درصد می تواند تأثیر زیادی بر سرنخ های آینده داشته باشد و ارزش هر بازدید کننده جدید وب سایت را به طور چشمگیری افزایش دهد.وب سایت شما چگونه بازدیدکنندگان را تبدیل می کند؟ اگر مطمئن نیستید یا اگر پاسخ «خیلی خوب نیست» است، شما نیاز دارید که به نرخ تبدیل بیش از این توجه کنید. چرا نرخ تبدیل وب سایت مهم است؟نرخ تبدیل بازدید به سرنخ وب سایت شما یکی از همه کاره ترین و مهم ترین معیارها در بازاریابی آنلاین است. برای همه انواع تصمیمات بازاریابی بسیار مهم است - از میزان سرمایه گذاری در استراتژی های مختلف بازاریابی آنلاین مانند PPC و SEO تا تعیین اثربخشی کمپین های سنتی مانند تبلیغات رادیویی و تلویزیونی. شما نمی توانید هوشمندانه به سؤالی مانند "آیا باید پول بیشتری برای ترافیک وب خرج کنم؟" پاسخ دهید؟ یا "بیشترین هزینه ای که می توانم برای هر کلیک پرداخت کنم چیست؟" مگر اینکه دقیقاً بدانید چند درصد از بازدیدکنندگان وب شما به سرنخ تبدیل می شوند.برای جلوگیری از تجربه بد در وب سایت خود، نرخ تبدیل را بهبود بخشیدنرخ تبدیل بازدید به سرنخ وب سایت شما نه تنها مهم ترین معیار بازاریابی وب سایت است، بلکه نشان دهنده تجربه وب سایت شما نیز می باشد. یک تجربه بد در وب سایت شما باعث می شود تا کاربران 88 درصد کمتر از وب سایت بازدید کنند. با حذف اصطکاک و بهبود تجربه، شاهد افزایش نرخ تبدیل خود خواهید بود.
سلام.

امروز اولین تجربه ی ویرگولی شدن را می نویسم . به نظر می آید محیط سالم.کاربردی . پرمخاطب و جذابی است. امیدوارم که اینگونه باشد. روزتون بهاری " كسانی كه در انتظار زمان نشسته اند، آنرا از دست خواهند داد "======جملات زیبا درباره موفقیت======" كسی كه در آفتاب زحمت كشیده، حق دارد در سایه استراحت كند "======جملات زیبا درباره موفقیت======" بهتر است دوباره سئوال كنی، تا اینكه یكبار راه را اشتباه بروی "======جملات زیبا درباره موفقیت======" آنقدر شكست خوردن را تجربه كنید تا راه شكست دادن را بیاموزید "======جملات زیبا درباره موفقیت======" اگر خود را برای آینده آماده نسازید، بزودی متوجه خواهید شد كه متعلق به گذشته هستید "======جملات زیبا درباره موفقیت======" خودتان را به زحمت نیندازید كه از معاصران یا پیشینیان بهتر گردید، سعی كنید از خودتان بهتر شوید "======جملات زیبا درباره موفقیت======" خداوند به هر پرنده‌ای دانه‌ای می‌دهد، ولی آن را داخل لانه‌اش نمی‌اندازد "======جملات زیبا درباره موفقیت======" درباره درخت، بر اساس میوه‌اش قضاوت كنید، نه بر اساس برگهایش "======جملات زیبا درباره موفقیت======" انسان هیچ وقت بیشتر از آن موقع خود را گول نمی‌زند كه خیال می‌كند دیگران را فریب داده است "======جملات زیبا درباره موفقیت======" كسی كه دوبار از روی یك سنگ بلغزد، شایسته است كه هر دو پایش بشكند "======جملات زیبا درباره موفقیت======* زندگي مثل بازي شطرنجه ! اگه بلد نباشي همه ميخوان يادت بدن وقتي هم كه ياد گرفتي همه ميخوان شكستت بدن . *======جملات زیبا درباره موفقیت======* تقدير تقويم افراد عادي و تغيير تدبير افراد عالي است . *======جملات زیبا درباره موفقیت======* من در جهان يك دوست داشته ام و آن خودم بوده ام . *======جملات زیبا درباره موفقیت======* در بن بست هم راه آسمان باز است ، پرواز را بياموز . *======جملات زیبا درباره موفقیت======* شهامت هميشه فرياد زدن نيست ، گاهي صداي آراميست كه در انهاي روز مي گويد : فردا دوباره تلاش خواهم كرد . *======جملات زیبا درباره موفقیت======آدم ها فقط در يك چيز مشترك اند ، متفاوت بودن . *
دانلود قسمت 3 سریال روحتم خبردار نمیشه Ruhun Duymaz با زیرنویس فارسی

دانلود قسمت 3 سریال روحتم خبردار نمیشه Ruhun Duymaz با زیرنویس فارسی ? نام سریال : روحت هم خبردار نمیشهژانر : رمانتیک کمدیزمان پخش : دوشنبه شب هاشبکه پخش : FOXتهیه کننده : Saner Ayarشرکت سازنده : O3 Medyaبازیگران : Sükrü Özyildiz, Burcu Özberk, Asli Sümen, Tugrul Tulek, Zuhal Gencer, Ülkü Duru, Sehsuvar Aktasخلاصه داستان : اونور کاراسو یک مامور اطلاعاتی موفق است که در اوان جوانی به سِمَت مدیریت یک واحد اطلاعاتی ترفیع پیدا می‌کند...لینک های دانلود قسمت 3 ???کیفیت 480p : دانلود با لینک مستقیمکیفیت 720p : دانلود با لینک مستقیمکیفیت 1080: دانلود با لینک مستقیم------------------------------------------------------------------------11خلاصه بیشتر سریال : داستان سریال روحتم خبردار نمیشه درباره سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی است. در سریالی که بر سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی تمرکز دارد، شوکرو اوزییلدیز نقش «اونور کاراسو» رئیس یک واحد پلیس ویژه را به تصویر می‌کشد. شخصیت دیگری به نام اجه چتین‌ال در سریال هست که بورجو اوزبرک آن را ایفا می‌کند. آسلی سومن نقش هلال کورال، یکی از اعضای خانواده شرکت جواهرات کورال را بازی می‌کند که اونور مخفیانه وارد زندگی او شده و عاشق او می‌شود.داستان سریال روحتم خبردار نمیشه درباره سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی است. در سریالی که بر سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی تمرکز دارد، شوکرو اوزییلدیز نقش «اونور کاراسو» رئیس یک واحد پلیس ویژه را به تصویر می‌کشد. شخصیت دیگری به نام اجه چتین‌ال در سریال هست که بورجو اوزبرک آن را ایفا می‌کند. آسلی سومن نقش هلال کورال، یکی از اعضای خانواده شرکت جواهرات کورال را بازی می‌کند که اونور مخفیانه وارد زندگی او شده و عاشق او می‌شود.داستان سریال روحتم خبردار نمیشه درباره سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی است. در سریالی که بر سرنگونی یک سازمان جنایتکار بین المللی تمرکز دارد، شوکرو اوزییلدیز نقش «اونور کاراسو» رئیس یک واحد پلیس ویژه را به تصویر می‌کشد. شخصیت دیگری به نام اجه چتین‌ال در سریال هست که بورجو اوزبرک آن را ایفا می‌کند. آسلی سومن نقش هلال کورال، یکی از اعضای خانواده شرکت جواهرات کورال را بازی می‌کند که اونور مخفیانه وارد زندگی او شده و عاشق او می‌شود.قسمت 3 روحتم خبردار نمیشهدانلود قسمت 3 روحتم خبردار نمیشهدانلود سریال روحتم خبردار نمیشه
رمان تشنج

نام رمان: تشنجنویسنده: عطیه حسینیژانر: تراژدی-معمایی-اجتماعیتعداد صفحه: ۷۸۰خلاصه:زنی محکوم به سنگسار می‌شود. همان زمانی که قلبش چون ماهیِ ازآب پریده در سینه‌اش جست‌وخیز می‌کند، همان زمانی که گلویش از خوف خشکیده است و نفسش برای دخول و خروج تضرع می‌کند، به سمت گودال کشیده می‌شود. دخترانش، شاهد آخرین آبی‌اند که او نوش می‌کند؛ پسرش، آن واله‌ی سینه سوخته، کلوخ و سنگ در دست می‌گیرد تا نفس‌بُر مادرش شود و همسرش، شاید او بیش از حد متحمل زجر شده که رحم را به بی‌رحمی می‌فروشد و فواره‌ی خشم از چشمانش زبانه می‌کشد! سرگذشت چگونه گذشت که جوهر قلم زندگی زن، در این نقطه از صفحه خشکید؟ جوهر هفت رنگ دفترچه‌ی حیات سایرین، قرار است چه چیزی را بِنِگارد و چگونه بی‌نم شود؟ بخشی از رمان جهت مطالعه و دانلود:صحرا، در انتهایی‌ترین نقطه از روستا که به جاده می‌رسید، در زمینی که خاشاک و سنگ چیزی در آن نبود، ایستاده بود. چشم‌هایش، خانه‌های کاهگی‌ای که از دور به چشم می‌آمدند را می‌پایید تا ببیند چه زمانی مادرش را از میان آن‌ها عبور می‌دهند و می‌آورند.سرش را بلند کرد و نگاهِ هراسانش را به آسمانِ بغض کرده و ابری دوخت. قلبش با تپش‌هایی نامنظم، زجه می‌زد و دستِ تمنایش را به سوی خدا دراز کرده بود. تمام وجودش التماس می‌کرد که بلایی نازل شود و ثانیه‌ها را به سنگکوب وا دارد؛ اما چه زمانی همه چیز بر وفق مراد او بوده که این‌بار، بار دوم باشد؟!چند تاری از موهای فرخورده، خرمایی و پریشانش، با بی‌قراری با نسیم همراه می‌شدند و مدام روی چهره‌ی گندمگون و پیشانی کوتاهش می‌نشستند. پاهایش سست و متزلزل بودند، لرز داشتند و قوای ایستادن بر زمین پر خاک آن روستا را از او ستوده بودند. دو دستش را روی شانه‌های خواهرش نهاده بود تا قوتی بر قلب ترسان او شود.یَرحا، خواهرک پنج ساله‌اش، دخترک زیباروی و خوش قلبش، به اجبار پدر در آن ناکجاآباد ایستاده بود تا آخرین ثانیه‌های مادرشان را شاهد باشد. رحم پدر کجا بود؟ همان‌جایی که آرامششان به آن‌جا کوچ کرده بود!لحظه‌ای نگاه صحرا به نقطه‌ای دور افتاد و تپش‌های قلبش دو برابر شدند. با دو دستش، یرحا را به سوی خود چرخاند تا نبیند، تا مهربان‌ترینش را، تا عزیزترینش را آن‌گونه کفن پیچشده و حقیر در چشم نبیند. مادرش، بیتایش، سفیدپوش شده، با فشارهای آورده از سوی دو زن دیگر، روی خاک‌های روان آن زمین پست کشیده شد و وارد فضای هلالی‌ای گردید که مردم روستا، با گردهمایی‌شان آن را ایجاد کرده بودند.مردها از پیر و عصا به دستشان تا جوان و راست قامتشان، یک طرف آن حلقه را شکل داده بودند و زن‌ها، همگی چادرهای گلدار و رنگارنگ بر سر کرده بودند و طرف دیگر حلقه را تشکیل داده بودند. صحرا، رعب را که در نگاه قهوهای رنگ مادرش دید، پریدگی رنگ رخ چون ماهش را که نظاره کرد، هق زد و شانه‌هایش رعشه‌وار بالا و پایین رفت؛ اما چه چیزی باعث شد که بغضش به ناگاه فوران کند و روی گونه‌های زیبا استخوانی‌اش را تر سازد؟وضع ظاهری میت مانند مادرش، ترس نگاه مظلومش، یا نگاه تحقیرآمیز و پر ترحم زن‌های چادر به سر روستا بر روی او بود؟ هیچکدام! هیچکدام آن‌قدر او را نسوزاند که لبخند روی لب او درونش را شعله‌ور کرد!مادرش، بیتایش، الگوی تمام بیست و پنج سال هستی‌اش، همان‌طور که آرام- آرام به سمت گودال عمقدار وسط آن اجتماع فرستاده می‌شد، تا نگاهش به لرز شانه‌ی او و رنگ پریدگی‌اش افتاد، تا دخترانش را میان آن جمعیت پرترحم، پر تشویش دید، از دور و از آن فاصله، لبخندی آرامش‌بخش بر لبان باریک و زیبایش نشانده بود.https://98iiia.ir
داستان این مخلوق خدا «سگ» قسمت اول

در فرانسه که بودیم آرامش روان نداشتم در خصوص سگ‌ها در سطح شهر.برخی با قلاده، در دست صاحبانشان بودند بهتر بود. اما بیشتر پیش می آمد آزاد بودند و یکبار حمله یک سگ در یک پارک، ترس بدی در وجودم ایجاد کرد...غیر این، فضولات سگ به طرز ناراحت کننده‌ای روی زمین و همه جا دیده می‌شد که با همه تلاش فرهنگ‌سازی و تعیین جریمهٔ نقدی، اغلب افراد که موظف به جمع‌کردن فضولات سگ خود بودند بیخیال عبور می‌کردند و به روی خود نمی‌آوردند. و متأسفانه بارها می‌شد که کفش افراد ناخواسته روی آن می‌رفت و بد از بدتر می‌شد. هلند که رفتیم تعداد سگ به نظرم کمتر بود، و فضولاتش هم کمتر، اما معضل دیگری بود. عموما عادت این بود که افراد سگ‌های خود را در پارک‌ها راه می‌بردند.دو سه بار رفتم پارک‌های اطراف منزل که پیاده‌روی کنم. انقدر سگ و فضولاتش در مسیر و چمن‌ها زیاد بود که پشیمان شدم و به خانه برگشتم.فقط یک پارک بود که یک محدودهٔ مشخص برای چرخاندن سگ‌ها بود و بقیه فضا را برای انسان‌ها آزاد گذاشته بودند که عالی بود.شنیدم در برخی پارک‌های غرب تهران هم وضعیت مشابهی پیش آمده. آدم‌ها از وفور سگ‌هایی که برای گردش می‌آورند، عاجز شده‌اند.این بی‌شک سلب آزادی، امنیت، آرامش و حتی سلامت و بهداشت انسان‌هاست.از طرفی ظلم جدی به این سگ، مخلوق خداست. بارها دیدم که سگ دوست داشته بایستد، مثلا با چیزی روی زمین مشغول شده، اما صاحبش آن را با زور دنبال خود کشانده، که خیلی به گلوی سگ فشار آورده...ادامه دارد...تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
سئو چیست ؟

بهینه سازی موتور های جستجو یا سئو چیست ؟ سئو کوتاه شده کلمه بهینه سازی موتور جستجو است . به زبانی ساده این به معنای روند بهبود سایت شما است تا در هنگام جستجو برای محصولات یا خدمات مربوط به تجارت شما در گوگل و سایر موتور های جستجو، سایت شما را در معرض دید قرار دهد . هر چه صفحات شما در نتایج جستجو بهتر دیده شوند، احتمال جلب توجه و جذب مشتریان احتمالی و موجود به سمت تجارت خود بیشتر است .سئو چگونه کار میکند ؟ موتور های جستجوگر مانند گوگل از ربات ها برای خزیدن صفحات وب استفاده میکنند، از سایتی به سایت دیگر مربوط به آن صفحات را جمع آوری کرده و در فهرست قرار میدهند . در مرحله بعدی ، الگوریتم ها صفحات موجود در فهرست را با در نظر گرفتن صدها فاکتور یا سیگنال رتبه بندی تجزیه و تحلیل می کنند تا صفحات ترتیب را در نتایج جستجو برای یک جستجو مشخص مشخص کنند.سئو (بهینه سازی موتور های جستجو)فاکتور های موفقیت سئو فاکتورهای موفقیت سئو ما را می توان پروکسی برای جنبه های تجربه کاربر در نظر گرفت. به این ترتیب ربات های جستجو دقیقاً ارزیابی می کنند که یک وب سایت یا یک صفحه وب می تواند آنچه را جستجو می کند به جستجوگر ارائه دهد. برخلاف تبلیغات جستجوی پولی ، شما نمی توانید برای دریافت رتبه بندی جستجوی ارگانیک بالاتر به موتورهای جستجو بپردازید، این به این معنی است که متخصصان سئو باید کار خود را انجام دهند. اینجاست که شرکت ونداد وارد میشود .سئو جدول تناوبی عوامل سئو، فاکتورها را در شش دسته و وزن اصلی بر اساس اهمیت کلی آن برای سئو سازمان می دهد. به عنوان مثال، کیفیت محتوا و تحقیق در مورد کلمات کلیدی از عوامل اصلی بهینه سازی محتوا هستند و قابلیت خزش و سرعت آن از فاکتورهای مهم سایت هستند. همچنین جدول تناوبی جستجوگرها که به تازگی به روز شده اند، لیستی از سمومی را که از بهترین روش های سئو می کاهند ، شامل می شود . این میانبرها یا ترفندهایی است که ممکن است برای تضمین رتبه بالا در روزی که روشهای پیشرفته بسیار کمتری بود، کافی باشد. آنها حتی ممکن است برای مدت کوتاهی هم اکنون کار کنند - حداقل تا زمانی که گرفتار شوید . سئو
آداب صرف غذا

آداب غذا خوردن موضوعی است که شاید خیلی به آن توجه نکنیم و ساده از کنارش بگذریم ، اما حقیقت این است که دانستن و رعایت کردن این آداب میتواند نتایج بسزایی بر روی برداشت دیگران از شما داشته باشد ، در این مطلب سعی کردم چند نکته کاربردی از این آداب را مرور کنم. آداب غذا خوردندستمال سفرهاین اولین چیزی است که قبل از هرکار دیگری باید به آن توجه کنید.هنگام نشستن بر سر میز، دستمال را باز کرده و روی پاهای خود قرار دهید. هرگز دستمال سفره را درون لباس یا پیراهن خود قرار ندهید.اگر می‌خواهید موقتا میز را به دلایلی ترک کنید، کافی است دستمال را روی صندلی خود بگذارید. در پایان غذا هم دستمال را تا کرده و آن را سمت چپ بشقاب خود قرار دهید.زمان شروع خوردن غذااگر تعداد افراد حاضر بر سر میز کم است، صبر کنید تا غذای همه سرو شود، سپس شروع به خوردن کنید. اما در مورد مراسم‌‌‎های پرجمعیت یا ملاقات‌های کاری، حق انتخاب با شماست. می‌توانید تا زمان سرو غذا برای همه صبر کنید، و یا قبل از آن و به دعوت میزبان، شروع به میل کردن غذای خود کنید.نحوه استفاده از قاشق سوپ خوریاگر به عنوان پیش غذا قرار است سوپ میل کنید، دانستن این نکات بسیار مهم است:در زمان خوردن سوپ، بشقاب باید روی میز بماند. قاشق را از مرکز ظرف به کناره‌ها بکشید تا از سوپ پر شود.قاشق را لبالب پر نکنید. کافی است نیمی از آن پر شود.قاشق را به طرف دهان خود ببرید و هرگز برای خوردن سوپ، سر خود را به سمت ظرف و قاشق نبرید.از لبه قاشق سوپ را بنوشید و قاشق را کامل در دهان خود قرار ندهید. حواستان باشد که قاشق سوپ‌خوری گود است و با قاشق غذاخوری تفاوت دارد.نحوه خوردن ناننان درواقع مثل غذاهای انگشتی یا همان فینگرفود می‌ماند، بنابراین نباید آن را با کارد و چنگال میل کنید. آداب صرف نان به صورت جدا کردن تکه‌های کوچه به وسیله دست است به طوری هر تکه با یک یا دو بار گاز زدن تمام شود.نحوه استفاده از کارد و چنگالدر هنگام سرو غذا، به احتمال زیاد با بشقاب غذایی مواجه خواهید شد که برخلاف وعده‌های روزمره با قاشق و چنگال خورده نمی‌شود، بلکه نیاز است از کارد و چنگال استفاده کنید.یادتان نرود، چنگال همیشه در دست چپ شما و کارد در دست راست شما قرار می‌گیرد (مگر اینکه چپ دست باشید).اگر غذای شما تمام نشده است و می‌خواهید برای مدتی میز را ترک کنید، یا از نوشیدنی خود میل کنید، کارد و چنگال خود را مشابه یک عدد 8 فارسی داخل بشقاب قرار دهید. در پایان پذیرایی هم کارد و چنگال را موازی هم و در وسط بشقاب مشابه عدد 11 مورب فارسی قرار دهید.نحوه خوردن مرغ و غذا های استخوان دار هرگز، غذاهای استخوان دار که در شرایط غیر رسمی با دست خورده می‌شوند را در مهمانی‌های رسمی با دست نخورید! این نوع غذاها باید حتما با کارد و چنگال و همانطور که قبل گفتیم میل شوند.نوشیدنیاگر تشنه شدید یا می‌خواستید برای دقایقی غذای خود را کنار گذاشته و از نوشیدنی خود لذت ببرید، قبل از هرچیز قاشق و چنگال (یا کارد و چنگال) خود را داخل بشقاب قرار داده و سپس برای برداشتن لیوان اقدام کنید.
چند لقمه روانشناسی ۷

?در هر هدفی باید :1. علاقه شدید داشته باشید (علایق شدیدتان).2.تعهد داشته باشید (برای شما اهمیت داشته‌ باشد).3.به شیوه ی ملموسی آن را با دنیا تقسیم کنید(فعالیت هایی که خیلی دوست دارید).4.بتوانید به خوبی انجامش دهید (استعداد های طبیعی شما).وقتی این چیز ها را کنار هم می‌گذارید، علاقه ی شدید ،معنا، رضایتمندی، قدرت، و البته هدف با هم ترکیب می‌شوند و آماده انفجار می‌گردند.??زندگی هدفمند ??مارک اسکربو و همکارانش از دانشگاه اولد دومینون نورفولک روی این موضوع کار کردند که آیا محدودیت مستقیما منجر به بروز می‌شود یا خیر؟ در تحقیق آنها، گروهی از افراد می‌بایست یک کار یکنواخت را تا هروقت که دوست داشتند انجام دهند، اما گروه دیگر مجبور بودند همان کار را تا زمانی ادامه بدهند که محقق میگفت. با اینکه هر دو گروه دقیقا مدت زمان یکسانی از وقت خود را صرف انجام دادن آن کار خسته کننده کرده بودند، داشتن اختیار عمل برای متوقف کردن کار منجر به کاهش گزارش های ملال ( بی‌حوصلگی و کسل شدن) در گروه اول شد.??روانشناسی ملال ?✅ذهن مشاور و نصیحت‌‌کننده، غیر قابل اعتماد است. به‌هرحال باید مثل جنگجویی آگاه، دست به انتخاب بزنید و لازم نیست از هر فکر و ایده‌ای که ذهن‌تان صادر می‌کند، پیروی کنید.✅ذهن، دنیا را با ارزیابی‌هایش تحت تاثیر قرار می‌دهد. ذهن می‌تواند موضوعات خوب را بد و موضوعات بد را خوب جلوه دهد؛ اما اغلب، این موضوعات تغییری نکرده‌اند و ذهن شماست که وادارتان می‌کند آن را تغییرکرده بدانید. ✅ذهن، متقاعدکننده است. تلاش می‌کند شما را مجبور کند تمام مزخرفاتی را که می‌گوید باور کنید. از شما می‌خواهد به درست بودن قصه‌ها و ارزیابی‌هایی که می‌کند فکر کنید و در نهایت آنها را بپذیرید.?از ذهنت خارج شو و زندگی کن ??زمانی که ورزش می‌کنیم، اغلب احساس بهتری داریم؛ و ورزش کیفیت زندگی ما را بهبود می‌بخشد. بنابراین به‌عنوان یک راهبرد کنترلی(کاری که برای خلاص شدن از دست افکار و احساساتِ بد انجام می‌شود) به‌طور کلی کارایی دارد. اما اگر بیش از حد شود _ مانند مراجعینی که بی‌اشتهایی روانی دارند و روزی سه‌ساعت هر روز در ورزشگاه سپری می‌کنند تا جایی که بدن‌شان در وضعیت اضمحلال قرار می‌گیرد _ آنگاه حتی چیز مثبتی مانند ورزش تولید هزینه خواهد کرد.همچنین ACT تاکید دارد که حتی فعالیت‌های بهبوددهنده‌ی زندگی (مانند ورزش، دعا، مراقبه، تغذیه‌ی سالم) زمانی رضایت و پاداش بیشتری به دنبال خواهند داشت که به جای اجتناب تجربه‌ای (یعنی اجتناب و فرار از احساساتِ ناراحت‌کننده) به‌وسیله‌ی ارزش‌ها (مانند حفظ سلامتی و بهزیستی و ایجاد روابط غنی) برانگیخته شوند.??کتاب ACT به زبان ساده?
ترتیب مصرف مواد غذایی

شهاب شمس اهری یک بررسی در سپتامبر 2020 در مجله Nutrients ، موضوع «توالی وعده‌های غذایی» را مطرح کرد، که نشان می‌دهد چگونه ترتیب مصرف غذاهای پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات بر هورمون‌ها و قند خون پس از مصرف تأثیر می‌گذارد. در حالی که تحقیقات علمی بیشتری مورد نیاز است، نتایج اولیه حاکی از آن است که افراد مبتلا به دیابت در صورت مصرف غذاهای مبتنی بر پروتئین، چربی و فیبر قبل از کربوهیدرات، ممکن است پس از صرف غذا متوجه پاسخ ثابت‌تری به گلوکز خون شوند.Lauren Manaker، متخصص تغذیه در چارلستون، توضیح می‌دهد که اگرچه این در یک آزمایشگاه درست بود، اما این یافته‌ها همیشه به یک شکل عمل نمی کنند.ماناکر اشاره می کند که برای اکثر افراد مبتلا به دیابت توصیه می کند که میوه ها و سایر کربوهیدرات ها را بعد از سبزیجات، پروتئین و چربی بخورند تا از کنترل گلوکز خون حمایت کنند.با این حال، این را یک قانون سخت نمی دانیم، زیرا جنبه‌های دیگری از رژیم غذایی افراد وجود دارد که توجه به آن‌ها هنگام حمایت از قند خون سالم در مقایسه با ترتیب غذایی که می‌خوریم، بسیار مهم‌تر است.به عبارت دیگر، نتایج فردی در مصرف مواد غذایی متفاوت است، بنابراین خیلی زود است که بگوییم ترتیب وعده های غذایی در مورد میوه واقعاً تأثیر دارد یا خیر.یک مطالعه در سال 2019 در Nutrients نشان داد که شروع وعده‌های غذایی با غذاهای غنی از فیبر و آب به جای پروتئین یا غذاهای حاوی کربوهیدرات ممکن است به افزایش احساس رضایت کمک کند. همه میوه‌ها دو ویژگی فوق‌العاده دارند: فیبر و آب.اما این لزوماً به این معنی نیست که باید آن عوامل را جدا کنید تا احساس سیری کنید. علاوه بر این، میوه ها تنها غذاهای حاوی مواد مغذی رضایت بخش و مفید برای بدن نیستند.در نظر داشته باشید که همه افراد مبتلا به دیابت تشخیص داده نشده اند و با توجه به اینکه داوران علمی هنوز در مورد بسیاری از جنبه های این موضوع صحبت نمی کنند، الیزابت شاو، متخصص، موسس Shaw Simple Swaps پیشنهاد می‌کند هر یک از اعضای این گروه غذایی را بخورید، زیرا شخصاً از آن در کنار غذا لذت می‌برید. در هر مرحله از وعده‌های غذایی یا میان‌وعده‌تان، به جای تأکید بر اینکه هر کدام از مواد را با چه ترتیبی می‌خورید، آن را میل کنید. رعایت نکردن این ترتبیب بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیری ندارد.»شاو می‌افزاید: «میوه ها مواد مغذی مهمی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای عملکرد بهتر بدنتان به آن نیاز دارید».اگر عاقلانه وعده های غذاییتان را با یکدیگر همراه کنید، در واقع دستاوردهای سلامتی بیشتری به دست خواهید آورد.شاو توضیح می‌دهد که برای مثال، میوه‌هایی مانند طالبی، انبه و زردآلو، همگی حاوی ویتامین‌های محلول در چربی هستند که باید همراه با منبع چربی مصرف شوند تا از مزایای سلامتی کامل این مواد مغذی بهره ببرند. ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند. هر میوه ای که حاوی هر یک از این ریزمغذی ها باشد بهتر است در کنار یک مشت آجیل یا به عنوان بخشی از اسموتی ساخته شده با آووکادو مصرف شود.
تابلو دکوراتیو در بابل

تابلوها به عنوان یکی از بهترین وسایل تزیینی در دکوراسیون داخلی شناخته می‌شوند. تابلوهای دکوراتیو در سبک‌ها و طرح‌های مختلفی تولید و ساخته می‌شوند و بسته به سلیقه شما و سبک دکوراسیون داخلی منزل یا محل کار، احساسات متفاوتی را به محیط داخلی می‌بخشند. وجود تابلو باعث زیبایی و ظرافت بیشتر در دکوراسیون می‌شود و چیدمانی منحصر به فرد به وجود می‌آورد. اگر فکر می‌کنید فضای منزل یا دفتر کار شما چیزی برای تکمیل شدن کم دارد، با مراجعه به یکی از 5 مرکز فروش تابلو در بابل بهترین گزینه را انتخاب و خریداری کنید.تابلو(زیبایی خونه)تابلوها می‌توانند تصاویر خانوادگی، عکس‌های گرافیکی، نقاشی هنری و حتی یک هنر تجسمی مثل فرش، ویترای یا معرق باشند. با قرار دادن یک تابلو مناسب در محلی که همیشه به آن نگاه می‌کنید و اصطلاحا «توی چشم است»، احساس رضایت را در اعضای خانواده یا کارمندان به وجود می‌آورید و محیط را زیباتر و پرانرژی‌تر می‌کنید. پیش از اینکه به یکی از 5 مرکز فروش تابلو در بابل مراجعه کنید، باید بدانید که برای انتخاب تابلو مناسب باید به اندازه و سبک فضای داخلی توجه کنید. همچنین موضوع تابلو، رنگ‌های به کار رفته در آن و تناسب آن با تزیینات و مبلمان دیگر اتاق مهم است.برای پر کردن فضای خالی دیوارها از قاب عکس استفاده کنیم یا تابلو مدرنبرای پر کردن فضای خالی دیوارها می‌توانید هم از قاب عکس و هم از تابلوهای مدرن استفاده کنید. انتخاب بین این دو گزینه بستگی به سلیقه و سبک دکوراسیون داخلی منزل شما دارد. قاب عکس یک راه ساده و کلاسیک برای تزئین دیوارهاست. با استفاده از قاب عکس‌ها، می‌توانید خاطرات خانوادگی مانند عکس اعضای خانواده، مسافرت‌ها و لحظات خاص را همیشه پیش چشم خود داشته باشید. اگر به دنبال قاب مناسب و فاخری هستید که با چیدمان کلی منزل سازگاری داشته باشد با مراجعه به یکی از 5 مرکز فروش تابلو در بابل گزینه مناسب را انتخاب کنید. اگر قاب مورد نظرتان را پیدا نکردید، به مرکز فروش قاب عکس در تهران سر بزنید یا گزینه خرید غیرحضوری و آنلاین را انتخاب کنید.همچنین شما می‌توانید چاپ عکس روی شاسی را انتخاب کنید و از هزینه خرید قاب عکس بکاهید. چاپ عکس روی کاغذهای باکیفیت و نصب آن‌ها روی شاسی باعث می‌شود ارتباط مستقیمی با عکس برقرار کنید و جزییات تصویر را با وضوح بیشتری ببینید.تابلو (انگیزه)از طرفی استفاده از تابلوهای مدرن، یک راه جذاب و هنری برای تزئین دیوارهاست. تابلوهای مدرن می‌توانند از انواع مواد مانند روکش چوب، فلزی و یا شیشه ساخته شوند و بر اساس طرح و رنگ خود می‌توانند با دیگر اجزای دکوراسیون داخلی سازگار شوند. این تابلوها می‌توانند به عنوان نقطه کششی برجسته در دیوار قرار بگیرند و به فضای منزل شخصیت و جذابیت ویژه‌ای ببخشند. شما می‌توانید با مراجعه به یکی از 5 مرکز فروش تابلو در بابل تابلو مدرن متناسب با فضای مورد نظر خود را انتخاب و خریداری کنید.در نتیجه انتخاب بین دو روش چاپ عکس و نصب روی شاسی یا قرار دادن درون قاب و دوم استفاده از تابلوهای مدرن بستگی به سلیقه شخصی شما دارد. برای ایجاد یک دکوراسیون شخصی و زیبا می‌توان هر دو را با یکدیگر ترکیب کرد و به نقاط مختلف دیوارها نصب کرد.
کدام مدل سوتین بهتر است؟

در بحث خرید سوتین عوامل مختلف و مهمی وجود دارد که باید به همه ی آنها توجه کنیم سوتین مهمتر از لباس های عادی است به دلیل اینکه دختران از زمان بلوغ و شکل گرفتن سینه هایشان از این لباس صورت تقریبا شبانه روز استفاده میکنند و اگر سوتین نامناسب استفاده شود در طول مدت طولانی میتواند برای بدن آسیب زا باشد یعنی سوتین ها علاوه بر زیبایی بر سلامت زنان نیز تاثیر گذار هستند.اینم امر در گذشت زمان نیز اهمیت خود را افزایش داده است با ظهور صنعت مد و و پیشرفت صنعت فشن سوتین را به یک لباسی تاثیر گذار در استایل تبدیل کرد و باعث شد که انواع مختلفی از سوتین ها با کاربرد های متنوعه وارد بازار شوند و سوتین ها صرفا به عنوان یک پوشش در جهت محافظت از سینه ها در مقابل سرما و گرما و ضربه مثل زمان های گذشته نباشند در این مدت شکل و دوخت و نوع پارچه ای که برای سوتین ها استفاده می شود به طور کلی تغییر کرده است و این امر به سود هر دو طرف یعنی تولید کننده و مصرف کننده بوده است.تولید کنندگان میتوانند با تولید سینه بند های مختلف در طرح های مختلف مشتریان مختلفی را با سلایق مختلف به سمت خود جلب کند از ان طرف نیز مشتریان می توانند با داشتن انتخاب های بیشتر و باز بودن دستشان انتخاب های بهتر و مناسب تری را برای خود داشته باشند. به همین دلیل است که امروزه با افزایش انواع سوتین و اهمیت آن لازم است که زنان آگاهی بیشتر در راستا خرید سوتین داشته باشند و انتخاب های بهتری را انجام دهند تا از صدمات احتمالی جلوگیری کنند. امروز در بافیلو مگ با ما همراه باشید تا بیشتر به سوتین های مناسب برای افراد مختلف بپردازیم و در پایان بفهمیم که بهترین مدل سوتین برای افراد مختلف کدام است.بهترین مدل سوتینهمه ما میدانیم که سوتین ها از الیاف متعهددی دوخته میشوند ولی فقط جنس سوتین نیست که بر خوب بودن ویا بد بودن یک سوتین تاثیر گذار است عواملی دیگر مانند و مدل و سایز نیس در ان دخیلی هستند متاسفانه بیشتر خانم ها نمیدانند که چطور سایز مناسب خود را برای سوتین انتخاب کنند و با استفاده از سایز نامناسب به بدن خود آسیب میرسانند چون سایز و شکل سوتین دخالت مستقیم به فرم و شکل سینه ها دارد و میتواند مشکلات دیگری را نیز برای زنان ایجاد کند . علاوه بر این ها نحوه بستن سوتین نیز بسیار مهم است و اینکه چه ساعاتی از روز از سوتین استفاده میکنید. بهترین و=نوع سوتین ان استن که از الیاف طبیعی ساخته شده است از الیافی مانند پنبه و نخ به دلیل اینکه باعث میشود که پوست تنفس کامل را داشته باشد ما در ادامه قصد داریم به انواع مختلف سوتین بپردازیمسوتین فنرداراین نوع سوتین ها دارا یفنر و میله های نازی هستند که داخل سوتین تعبیه شده اند و با این کار فرم بهتریب به سینه ها میدهند و در جلوه ان ها کمک می کنند البته استفاده از این سوتین ها برای کسانی که دارای سرطان سینه هستند توصیه نمیشود به طور کلی این سوتین ها با خروج میله از داخل سوتین به سمت بیرون خاصیت خود را از دست میدهندسوتین تی‌شرت:سوتین های تیشرتی دارای درز های مخفی و دوخت هایی هستند که آنها دیده نمی شوند به همین دلیل است که اگر شما بخواهید که رد دوخت های سوتین مثل سوتین های عادی از زیر تی شرت و لباس های خود دیده نشود بهتر است از سوتین های تی شرتی استفاده کنید در این وستین ها هیچ درز و دوختی از بیرون دیده نمی شود.سوتین بدون درز:این نوع سوتین ها تمیز بدون هیچ درزی هستند و هیچ ردی از خود بر روی لباسی وقتی که این سوتین ها را از زیر لباس پوشیده اید به جای نمیگذاردمنبع: https://mag.bafilo.com/which-bra-model-is-better/
روشها و راهکارهای افزایش امنیت سایت وردپرسی

اگر مدیر سایت وردپرسی هستید می توانید با مطالعه و انجام راهکارهایی که در این پست توضیح داده ایم ، امنیت سایت وردپرسی خود را افزایش دهید. باما همراه باشید.نخست لازم است تا در مورد امنیت هسته وردپرس توضیح دهیم. همان طور که می دانید ، وردپرس امروزه یکی از محبوبترین و قدرتمند ترین سیستم های مدیریت محتوا (Content Managment system) می باشد که سایت های زیادی در دنیا هستند که با استفاده از این پلتفرم ساخته و مدیریت می شوند.درواقع وردپرس و سایر سیستم های مدیریت محتوا ، دارای امنیت خوبی هستند اما می بایست برای اطمینان بیشتر ، اقداماتی انجام داد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت .توجه : به هیچ عنوان ادعا هایی مبنی بر ناامن بودن وردپرس که معمولا توسط شرکتهای طراحی سایت ( به قول خودشون اختصاصی ) مطرح می شود را جدی نگیرید. این افراد برای جذب مشتری برای سیستم های ناقص و معیوب خود ، بزرگترین سیستم مدیریت محتوا را تخریب میکنند.در جواب این افراد فقط باید گفت اگر وردپرس که دارای هسته اوپن سورس بوده و هزاران برنامه نویس در دنیای در حال توسعه آن هستند و ایرادات و باگهای آن را در کوتاه ترین زمان ممکن برطرف میکنند ، را ناامن می دانید ، پس سیستم های شما که به صورت اختصاصی نوشته شده و فقط توسط تعداد محدودی مشتری استفاده می شود و تعداد محدودی برنامه نویس روی آن کار میکنند که کلا با موضوع امنیت در تضاد بوده و دارای باگهای ناشناخته زیادی می باشد که صدها برابر خطرناک تر است .حال که با هسته وردپرس آشنا شده ایم ، به موضوع اصلی این مقاله یعنی روشها و راهکارهای افزایش امنیت وردپرس می پردازیم و برخی از مهمترین و موثرترین موارد در این زمینه را بررسی میکنیم .عدم استفاده از نام کاربری adminدر انتخاب نام کاربری مدیر سایت ، سعی کنید از نامهای قابل حدس و ساده که رایج ترین آنها admin می باشد استفاده نکنید. چرا که اگر نام کاربری تان را admin بگذارید ، راه را برای هکرها هموار می کنید .توصیه میکنیم با حساب کاربری مدیریت ، در سایت فعالیت هایی از جمله نوشتن مطلب و ... انجام ندهید ( چرا که نام کاربری زیر پست ها نمایش داده می شود ) و برای درج مطالب ، حساب کاربری با دسترسی نویسنده تعریف کنید و نام کاربری مدیریت سایت را مخفی نگه دارید .استفاده از پسورد سخت و غیرقابل حدسهمان طور که گفته شد ، هسته وردپرس دارای امنیت قابل قبولی می باشد و این بدین معنی نیست که نیاز به پیشگیری نباشد. یکی از مهمترین و موثرترین راهکارهای جلوگیری از هک شدن ، استفاده از پسورد های قوی و سخت می باشد ، چراکه اگر از پسورد های کوتاه و ساده استفاده کنید ، هکر ها می توانند زودتر پسورد تان را حدس بزنند و یا با استفاده از برنامه های لیست پسورد و... پیدایش کنند.سعی کنید در پسورد های تان از حروف کوچک وبزرگ لاتین ، اعداد، نشانه ها و ... استفاده کنید و تعداد حروف به کار رفته در آن نیز حداقل 10 حرف و یا بیشتر باشد.تغییر دوره ای پسورد و ایمیل مدیریت سایتاین راهکار هم می تواند در افزایش امنیت سایت تان موثر باشد . توصیه میکنیم هر 3 ماه یک بار پسورد های خودرا عوض کنید. همچنین از یک پسورد برای چند سایت استفاده نکنید و برای هر سایت یک پسورد منحصر به فرد تعیین کنید.این پست به صورت مداوم بروز رسانی می شود و موارد بیشتری به آن افزوده خواهد شد. در صورتیکه سوالی در این زمینه دارید ، از طریق نظرات همین پست می توانید مطرح کنید.منبع : راهکارهای افزایش امنیت سایت وردپرسی - دیجی ادفا
کد معرف کارت رنگی بلوبانک

کد معرف کارت رنگی بلوبانک? دریافت کارت های رنگی بلوبانک ?✅کدهای معرف بلوبانک✅جدید و دارای ظرفیت خالی ۱ بهمنMF2V7IMF3CIYMF3JCQMFXSHIMHAEXIبا تکمیل ثبت نام "رایگان" می تونید ۳۰۰ هزار تومن بابت دعوت دریافت کنید!کد معرف کارت رنگی بلوبانک? دریافت کارت های رنگی بلوبانک ?✅کدهای معرف بلوبانک✅جدید و دارای ظرفیت خالی ۱ بهمنMF2V7IMF3CIYMF3JCQMFXSHIMHAEXIبا تکمیل ثبت نام "رایگان" می تونید ۳۰۰ هزار تومن بابت دعوت دریافت کنید!
گردانی فراموش نشدنی به نام دژ ! گردان دژ

تصویر زنده یاد سرهنگ علی قمری تنها بازمانده از بین 19 افسر گردان 151 دژگردان دژ همان گردانیست که حدود 44 روز در مقابل ارتش عراق و هم پیمانانش ایستاد و حدود 300 شهید داد . سرهنگ قمری فرمانده گردان دژ در زمان جنگ و از افسران ارتش در دوران پادشاهی پهلوی: «خرمشهر که آزاد شد، سپاه گفت ما آزاد کردیم، [در حالی که طبق آمار] ۹۵ درصد نیروهایی که وارد خرمشهر شدند، ارتشی بودند. ولی سپاه باز می‌گوید که اول سپاه و بسیج وارد خرمشهر شدند!» در این ویدیو میتونید توضیحات ایشان را ببینید ( لینک ) با کمال تاسف در حدود دو سال پیش در تاریخ 10 جولای 2020 ایران یکی از امیرانش را، خوزستان یکی از مدافعانش را، جنگ یکی از قهرمانانش را و وطن یکی از بهترین فرزندانش را از دست داد. او که وقتی صدام وعده فتح یک روزه خرمشهر، سه روزه خوزستان و دو هفته‌ای ایران را داد، رویایش را کابوسی بی‌تعبیر کرد. سرهنگ علی قمری فرمانده داوطلب گردان دژ خرمشهر! درباره اون روز ها چیز زیادی در دست نیست اما چندی پیش به نقل از قاسم محمدی جانباز جنگ که عضو گردان حبیب لشکر 27 محمد رسول الله بوده شنیدم که : در دفاع از خرمشهر گردان دژ با 1500 نفر نیرو از 60 کیلومتر حفاظت می کرد. یعنی از شلمچه تا کوشک. نیروی دریائی با 623 تکاور ورزیده از سال 58 در خرمشهر حضور داشت و در دفاع از خرمشهر حماسه آفرید. دانشگاه افسری با 750 نفر در ایام دفاع حضور داشت. هوانیروز با 370 نفر در خرمشهر بود. در پایان دفاع از خرمشهر گردان دژ با 212 شهید نیروی دریائی و تکاوران با 72 شهید هوانیروز 12 شهید دادن .جا داره یاد کنیم از گردان دژ لشکر ۹۲ زرهی اهواز که با دست خالی ۷۲ ساعت، ارتش روسی سوسیالیست‌های بعثی رو پشت دروازه‌های خرمشهر نگه داشت. طوری جنگیدن که فرمانده‌هان یکی پس از دیگری کشته شدند و روز آخر پزشک وظیفه پادگان ستوان گیوتاج فرمانده گردان شده بود. در این ویدیو حماسی نیز میتوانید اسلامی شهدا رو بشنوید و ادای احترام کنید : لینکدر اینجا هم میتوانید تصاویری از قهرمانان گمنان و بی ادعای ارتشی ببینید : لینک توییتر* گردآوری به دستور استاد علی اکبر حسنوند توسط مانی حمزه زاده
پیشنهاد ویژه نوروزی؛ عیدی نگاره به استارتاپ ها و کسب و کارهای کوچک

سلام به همه، نوروزتون مبارک. من از طرف خودم و تیم نگاره سال خیلی خوبی رو براتون آرزو میکنم؛ امیدوارم که سال ٩٩، هم برای خودتون و هم برای کسب و کارتون، سالی پر از اتفاقای خوب و مثبت باشه. حتما خودتون میدونید که سال گذشته برای خیلی‌هامون سال زیاد خوبی نبود؛ اما به هر حال سال ٩٨ هم با همه خوبی‌ها و بدی‌هاش گذشت و سال ٩٩ با بهار قشنگش از راه رسید. متاسفانه رکود پایانی سال گذشته که بخاطر شیوع ویروس کرونا رخ داده بود، به سال جدید هم کشیده شده و باعث شده که خیلی از کسب و کارها با مشکل مواجه بشن. توی این شرایط، کسب و کارها همه به دنبال راه‌هایی هستن تا از طریق اون ها درآمد خودشون رو افزایش بدن و هزینه‌هاشون رو پایین بیارن. استفاده از سرویس جستجو میتونه یکی از این راه‌ها باشه. ما برو بچه‌های تیم نگاره تصمیم گرفتیم که به استارتاپ ها و کسب و کارهای کوچک یه عیدی کوچولو بدیم و در مسیر عبور از این چالش بهشون کمک کنیم؛ به همین خاطر، برای همه استارتاپ ها و کسب و کارهای کوچکی که بخوان از سرویس جستجوی نگاره استفاده کنن، توی سه ماهه اول سال ١٣٩٩ یه تخفیف ٩٠ درصدی در نظر گرفتیم. اگه شما و کسب و کارتون قصد دارید که از این تخفیف استفاده کنید، کافیه که به ما یه ایمیل بزنید. این هم ایمیل ما: contact@negare.io ما بی‌صبرانه مشتاق همراهی با شما در سال ٩٩ هستیم، و امیداوریم که بتونیم در کنار هم به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنیم. تعطیلات به همگی خوش بگذره :)
معرفی کتابخانه schedule

هنگام کار با داده ها و در مسیر جمع‌آوری، پردازش و تجزیه‌ و تحلیل آماری کشف روابط پنهان، نیاز است عملیات خاصی در زمان مشخصی روی داده ها اجرا شود. اگر با پایتون کد می زنید می توانید از کتابخانه schedule برای این کار استفاده کنید. با دستور pip install scheduleکتابخانه مذکور نصب می شود.قطعه کد زیر را در نظر بگیرد:import schedule import time def job(): print(&quotI'm working...&quot) schedule.every(10).minutes.do(job) schedule.every().hour.do(job) schedule.every().day.at(&quot10:30&quot).do(job) schedule.every().monday.do(job) schedule.every().wednesday.at(&quot13:15&quot).do(job) schedule.every().minute.at(&quot:17&quot).do(job) while True: schedule.run_pending() time.sleep(1)در این حالت تابع job در بازه های زمانی مختلف قابلیت اجرا دارد.چنانچه از فریمورک Flask استفاده می کنید می توانید از قطعه کد زیر استفاده نمایید:def run_schedule(): while True: schedule.run_pending() time.sleep(1) if __name__ == '__main__': schedule.every().day.at('14:00').do(job) t = threading.Thread(target = run_schedule ) t.start() app.run(debug=True, use_reloader = False)
جلسه ای برای طرح سوالات مصاحبه استخدامی

ارتفاعات عینالی تفرجگاهی در تبریز به عنوان مصاحبه کننده شغلی به جلسه توجیهی دعوت شدم. رئیس جلسه گفت که طبق دستورالعمل جدید باید امتیازات آزمون کتبی و مصاحبه جمع شود تا پذیرفته شدگان نهایی مشخص شوند.قبل از جلسه توجیهی به ترکیب مدعوین توجه نداشتم. ولی با تبیین موضوع جلسه متوجه شدم که دعوت شدگان با محتوای جلسه سنخیت کافی ندارند.به نظر می رسید کسانی باید مصاحبه های شغلی را طراحی و اجرا می کردند که اداره واحد های بالینی را بر عهده داشتند. یعنی کسانی که در ارتباط مستقیم با پرستاران بوده و بیشتری تجربه عینی را در مواجهه با این قشر داشتند.بعضی از مدعوین تجربه ای در کار بالینی نداشتند تا بتوانند آن را به اشتراک گذاشته و در طرح سوال نقش مفیدی داشته باشند.در بین مدعوین دو سوپروایزر بالینی با کیفیت کاری متوسط بودند که شناخت چندین ساله ای از آنها داشتم.نفر بعدی پرستاری بود که از اوایل خدمتش در ستاد کار کرده بود و سابقه کار بالینی اندکی داشت.نفر سوم سوپروایزر آموزشی کار آمدی بود که در حوزه خودش حرفی برای گفتن داشت اما حضورش با این جلسه تطابق نداشت.حضور فقط دو مدیر خدمات پرستاری در ترکیب چنین جلسه ای خیلی ناچیز بود. یکی ازمدیران خدمات پرستاری من بودم که در آن زمان تحت این عنوان کار نمی کردم و به طور موقت شغل دیگری داشتم. نفر دوم مدیر خدمات پرستاری یک بیمارستان بزرگ بود که چند سالی از استخدامش نگذشته بود و کمتر از یک سال سابقه کار به عنوان مدیر خدمات پرستاری داشت.اظهار نظر های او نشان میداد که هنوز تجارب کافی را کسب نکرده و از عمق رشته و مدیریت آن فهم کاملی ندارد. تلاش می کرد که صلاحیت های خودش را ارتقا بدهد.بقیه کسانی که دور میز نشسته بودند حتی یک سال هم سابقه کار به عنوان سرپرستار، سوپروایزر بالینی و مدیر خدمات پرستاری نداشتند. آنها در جایگاه تصمیم گیری قرار داده شده بودند ولی علی رغم قدرت اجرایی تجربه بالینی کافی را در گذشته شان نداشتند.با وجود تطابق نداشتن ترکیب اعضا با هدف جلسه، همه تلاش خودشان را کردند که بهترین پیشنهادات را بدهند. جلسه با تدوین چند سوال و امتیاز بندی ها به پایان رسانده شد. نتیجه نهایی مصاحبه ها به طور تقریبی مطلوب بود، اگر چه می توانست خیلی عالی تر باشد.
چرا قارچ ها برای سلامت انسان الزامین ؟

قارچ ها از ابتدای تاریخ مصرف می شده است. یونانیان باستان معتقد بودند که قارچ برای جنگجویان قدرت ایجاد می کند، و رومیان آنها را به عنوان “غذای خدایان” باور داشتند. همچنین فرهنگ چینی قارچ ها را به عنوان یک ماده غذایی سالم، “اکسیر زندگی” ارزشمند می داند. قارچ ها هزاران سال است که بخشی از فرهنگ بشری بوده اند. آنها به خاطر ویژگی های آشپزی جذابشان شناخته شده اند.امروزه، قارچ ها به عنوان غذاهای با ارزش محبوب هستند زیرا از نظر کالری، کربوهیدرات، چربی و سدیم بهینه هستند و به عنوان یک ماده غذایی فاقد کلسترول محسوب میشوند. علاوه بر این، قارچ ها مواد مغذی مهمی از جمله سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D ، پروتئین ها و فیبر را تأمین می کنند.قارچ ها همراه با قدمت طولانی به عنوان منبع غذایی، از نظر توانایی و خواص درمانی در طب سنتی مهم هستند. این اثرات مفیدی را برای سلامتی و درمان برخی از بیماری ها گزارش کرده است. بسیاری از خواص مواد مغذی در قارچ ها مانند پیشگیری یا درمان پارکینسون، آلزایمر، فشار خون بالا و خطر بالای سکته مغزی گزارش شده است. البته خواص درمانی قارچ ها بسیار فراتر است مثلا از آنها برای کاهش احتمال حمله سرطان و متاستاز به دلیل ویژگی های ضد توموری استفاده می شود.قارچ ها به عنوان ضد باکتری، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و عوامل کاهش دهنده کلسترول عمل می کنند. علاوه بر این، آنها منابع مهمی از ترکیبات فعال هستند. در نتیجه این خواص، برخی از عصاره های قارچ برای ارتقا سلامت انسان استفاده می شود و به عنوان مکمل های غذایی یافت می شوند.آنها از نظر پروتئین بسیار غنی هستند، دارای محتوای مهم اسیدهای آمینه ضروری و فیبر، چربی ضعیف اما دارای محتوای عالی اسیدهای چرب مهم از نظر غذایی بسیار ارزش غذایی دارند (جدول ۱). علاوه بر این، قارچ های خوراکی محتوای قابل توجهی از ویتامین ها (B1 ، B2 ، B12 ، C ، D و E) از نظر تغذیه ای فراهم می کنند. بنابراین، آنها می توانند یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی مختلف باشند و ممکن است به طور مستقیم در رژیم غذایی انسان و برای ارتقا سلامت برای اثرات هم افزایی تمام ترکیبات فعال زیستی موجود مورد استفاده قرار گیرند. قارچ ها از نظر پروتئین بسیار غنی هستند، دارای محتوای مهم اسیدهای آمینه ضروری و فیبر، چربی ضعیف اما دارای محتوای عالی اسیدهای چرب مهم از نظر غذایی بسیار ارزش غذایی دارند . علاوه بر این، قارچ های خوراکی محتوای قابل توجهی از ویتامین ها (B1 ، B2 ، B12 ، C ، D و E) از نظر تغذیه ای فراهم می کنند . بنابراین، آنها می توانند یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی مختلف باشند و ممکن است به طور مستقیم در رژیم غذایی انسان و برای ارتقا سلامت برای اثرات هم افزایی تمام ترکیبات فعال زیستی موجود مورد استفاده قرار گیرند. همانطور که اشاره شد ارزش غذایی قارچ های خوراکی به دلیل پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی زیاد و میزان کم چربی آنها است. آنها برای رژیم های گیاهی بسیار مفید هستند زیرا همه اسیدهای آمینه ضروری را برای بزرگسالان فراهم می کنند. همچنین، قارچ از پروتئین بیشتری نسبت به بسیاری از سبزیجات برخوردار است. علاوه بر این، قارچ های خوراکی حاوی ترکیبات مختلف فعال زیستی با فواید مختلف برای سلامتی انسان هستند . به همین خاطر است که معتقدیم قارچ های دارویی برای سلامت انسان ضروری است.منبع : مرکز تخصصی تولید و عرضه قارچ های خوراکی
معرفی راهکاری برای مدیریت کسب‌‌وکار از خانه

شیوع کرونا، حالا نیمی از دنیا را اسیر قرنطینه خانگی کرده است. اتفاقی که در درجه اول،‌ کسب‌وکارها را محدود یا متوقف می‌کند. حالا بیشتر کسب‌وکارها به دورکاری روی آورده‌اند. کار کردن از خانه امن است ولی سختی‌هایی هم دارد و نیازهای خود را می‌طلبد. به همین منظور برخی دفاتر کار اشتراکی در جهان از جمله سروکورپ، از سال‌ها پیش خدماتی به نام دفتر کار مجازی راه‌اندازی کرده‌اند که مناسب افرادی است که می‌خواهند از راه دور کار کنند و حالا در شرایط قرنطینه خانگی، حسابی به کار می‌آید. اما دفتر مجازی چیست؟ اکثر افراد در دوران کرونا رو به دورکاری آورده‌انددفتر کار مجازی، مانند فضای مجازی، چیزی است که در واقع وجود فیزیکی ندارد اما همان کارکردی را دارد که شما از آن انتظار دارید. دفتر کار مجازی، یعنی از همه خدمات یک دفتر کار برخوردار باشید، بدون اینکه دفتر کار فیزیکی داشته باشید. اما این مدل دفتر کار، چگونه کار می‌کند و به درد چه کسانی می‌خورد؟دفتر کار مجازی شامل یک نشانی، خط تلفن و منشی اختصاصی است. بدین صورت که تماس‌های شما به خط تلفن‌تان با نام شرکت‌تان پاسخ داده می‌شود و به شماره‌ای که اعلام کرده‌اید هدایت می‌شود. شما تماس‌هایتان را روی شماره منزل، موبایل یا هر شماره دلخواه دیگر، دریافت ‌می‌کنید. منشی، این تماس‌ها را طبق دستورالعملی که به صورت آنلاین برایش تعیین می‌کنید، پاسخ می‌دهد. شما مشخص می‌کنید که در هر موقعیتی تماس‌هایتان چگونه مدیریت شوند؛ برایتان پیغام گذاشته شود یا مستقیم به شما وصل شود و ... و همینطور می‌توانید متنی را که منشی هنگام پاسخ به تماس‌ها می‌گوید، برای او تعیین کنید.نکته مهم دیگر در دفتر کار مجازی، تیم است. یعنی کسانی که به جای شما در دفتر حضور دارند و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، بسته‌ها، نامه‌ها و کارهای دفتری شما را مدیریت می‌کنند. اگر بسته‌ای لازم است آماده و فرستاده شود، نامه‌ای تهیه شود و ... همگی توسط این تیم که دستیاران شما هستند انجام می‌شود. پشتیبانی IT هم یکی دیگر از ویژگی‌هاست که هر لحظه در اختیارتان قرار دارد تا مشکلات فنی برطرف کند.سروکورپ یکی از ارائه‌کنندگان دفتر کار مجازی در جهان است که بالاترین کیفیت را دارد و در تهران نیز در برج کیان شعبه دارد. سروکورپ علاوه‌بر ارائه خدمات ذکر شده، برای راحتی بیشتر مشتریان دفتر کار مجازی، فضای کار فیزیکی را هم برای آنها فراهم کرده است. بدین شکل که با داشتن بسته دفتر کار مجازی، می‌توانید روزانه سه ساعت نیز از فضای کار اشتراکی استفاده کنید.دفاتر کار مجازی، پرطرفدارترین بسته خدماتی سروکورپ است. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید با شماره ۴۱۴۰۶۰۵۵ تماس بگیرید یا صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید. فضای کار اشتراکی سروکورپ
لوگوی فرهام علی پناه

طراحی لوگو ، اوراق اداری و هویت بصری برند شخصی فرهام علی پناه .نرم افزار های استفاده شده در طراحی این پروژه :طراحی لوگو : ادوبی ایلاستریتور .طراحی موکاپ : ادوبی فتوشاپ .