8 راه برای جلوگیری از زگیل تناسلی(HPV) و تشخیص زودهنگام آن

برخی از گونه های HPV می توانند باعث سرطان شوند و برخی دیگر می توانند باعث زگیل تناسلی شوند. در این مقاله 8 راه برای جلوگیری از ابتلا به زگیل تناسلی بیان شده است با ما همراه باشید.ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گروهی متشکل از بیش از 150 ویروس است که حدود 40 مورد از آنها معمولاً از فردی به فرد دیگر در طول تماس صمیمی یا جنسی منتقل می‌شوند. عفونت‌های منتقله از راه جنسی HPV بسیار شایع هستند و می‌توانند هم مردان و هم زنان را مبتلا کنند. اما از آنجایی که برخی از انواع HPV می‌توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی شوند و برخی دیگر می‌توانند باعث تغییراتی در سلول‌ها شوند که در نهایت می‌توانند به سرطان تبدیل شوند مهم است که از خود در برابر انتقال HPV محافظت کنید. این هشت راه ممکن است کمک کند.زگیل تناسلی در مردان و زنان1. واکسن HPV را برای جلوگیری از سرطان های مرتبط با HPV و زگیل تناسلی بزنیدواکسن HPV گارداسیل 9، در برابر انواع HPV که باعث بیشتر موارد سرطان دهانه رحم می‌شوند و همچنین سرطان‌های مقعد، واژن، فرج، آلت تناسلی و اوروفارنکس مرتبط با HPV و همچنین در برابر بیشتر زگیل‌های تناسلی محافظت می‌کند. این واکسن برای همه سنین 9 تا 45 سال تایید شده است و متخصصین توصیه می‌کند که نوجوانان و بزرگسالان تا سن 26 سالگی اگر تمام دوزهای توصیه شده واکسن را در سنین پایین‌تر دریافت نکرده‌اند، واکسینه شوند.2. پرهیز از رابطه با شخص مبتلاتنها راه 100 درصد مؤثر برای جلوگیری از انتقال HPV و زگیل تناسلی، پرهیز از هرگونه تماس جنسی با شخص مبتلا است.3. رابطه جنسی را در سنین نوجوانی شروع نکنیدهر چه سن شما در هنگام شروع رابطه جنسی جوان تر باشد، در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس، خطر ابتلا به عفونت HPV بیشتر می شود. گروه سنی با بیشترین شیوع عفونت 15 تا 25 سال است. هیچ راهی برای اطمینان از اینکه آیا شریک شما به HPV مبتلا است وجود ندارد. اگر قصد دارید در سنین پایین رابطه جنسی داشته باشید، بهترین راه برای محافظت از خود این است که ابتدا واکسینه شوید. همچنین می توانید با استفاده از کاندوم از ابتدا تا انتها در طول هر رابطه جنسی، خطر ابتلا به HPV را کاهش دهید.4. در هر سنی، شرکای جنسی متعدد نداشته باشیدیکی دیگر از راهبردهای پیشگیری از HPV و زگیل تناسلی این است که با چند نفر رابطه جنسی نداشته باشید. هر چه شرکای جنسی بیشتر باشد، احتمال بیشتری برای ابتلا به HPV خواهید داشت. اما حتی یک شریک جنسی که در معرض HPV قرار گرفته است برای آلوده کردن شما کافی است. زگیل تناسلی5. برای هر رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنیدزگیل تناسلی از طریق تماس پوست به پوست منتقل می شود. از آنجایی که می‌تواند مناطقی را آلوده کند که توسط کاندوم پوشانده نشده‌اند، کاندوم به طور کامل از شما در برابر HPV محافظت نمی‌کند، اما کاندوم در پیشگیری از HPV کمک می‌کند. هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید و برای هر نوع فعالیت جنسی جدید در یک بازه زمانی از کاندوم جدید استفاده کنید.6. برای مردان، کاهش ریسک ابتلا افراد ختنه شدهمطالعات مختلفی نشان داده است که مردانی که ختنه می‌شوند نسبت به مردانی که ختنه نمی‌شوند کمتر در معرض ابتلا به عفونت HPV هستند و خطر ابتلا به شریک جنسی در آنها نیز کمتر است. 7. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیریددر حالی که هیچ رژیم غذایی خاصی برای جلوگیری از عفونت HPV نشان داده نشده است، شواهدی وجود دارد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و گیاهی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی، سیستم ایمنی را تقویت می کند و ممکن است در برابر ابتلا به حداقل برخی از آنها محافظت کند. ورزش منظم داشته باشید، سیگار نکشید و الکل بیش از حد مصرف نکنید. حفظ بدن در فرم خوب به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و یک سیستم ایمنی سالم بهتر می تواند با عفونت ها مبارزه کند. همچنین استفاده از قرص زگیل تناسلی بسیار مناسب است.8.برای زنان، برای تشخیص زودهنگام غربالگری کنیددر برخی از زنان، عفونت HPV منجر به دیسپلازی دهانه رحم یا تغییرات غیر طبیعی در سلول های دهانه رحم می شود. دیسپلازی دهانه رحم می‌تواند به سرطان دهانه رحم تبدیل شود، اما تشخیص زودهنگام و درمان می‌تواند به جلوگیری از وقوع آن کمک کند. دو تست برای غربالگری دیسپلازی دهانه رحم یا وجود عفونت HPV دهانه رحم استفاده می شود: تست پاپ شامل جمع آوری سلول ها از دهانه رحم و بررسی آنها در زیر میکروسکوپ برای بررسی ناهنجاری ها است. تست HPV به طور مشابه شامل جمع‌آوری سلول‌ها از دهانه رحم است، اما به جای سلول‌های غیرطبیعی، خود ویروس را بررسی می‌کند.سخن پایانی: در این مقاله 8 راه پیشگیری از HPV و زگیل تناسلی معرفی شد. با امید مفید بودن برای شما.