استعاره ای از زندگی

یه مطلبی می خوندم در سایت متمم به عنوان استعاره های مفهومی که توجه ام رو جلب کرد چون پیشتر هم در صحبت های دکتر شیری (طبیب و آموزش دیده روانشناسی عمقی) در مورد اهمیت اون شنیده بودم، خواستم که اینجا مطرحش کنم.خیلی از ما وقتی کلمه استعاره رو می شنویم یاد ادبیات و صنایع ادبی می افتیم. ولی اگر بخوایم خیلی ساده بگیم، ما گاهی اوقات برای اینکه یه مفهومی رو بفهمیم از مفاهیم مشابه اون استفاده می کنیم. در واقع استعاره ها توصیفی است از هرچیزی که ذهن رو برای فکر کردن، حرف زدن و تحلیل کردن راجع به موضوعی فعال می کنند.در مورد هرچیزی می تونیم استعاره داشته باشیم. کار، زندگی، دوستی، کتاب و هرچیزی که اطرافمون وجود داره. حالا اگر بخوایم به زندگی بپردازیم، بسته به نوع استعاره ای که ما از زندگیمون داریم با اون مواجه میشیم.مثلا وقتی می گیم زندگی شبیه سفر کردنه مسائلی مثل اینکه :در هر دو دائما در حال گذار هستیم، خوشی ها و ناخوشی هایی رو تجربه می کنیم، در هر دو در حال یادگیری هستیم، با آدم های متفاوتی مواجه میشیم، باید انتخاب کنیم و مسیر های مختلفی داریم و مثل اینکه سبک سفر آدم ها متفاوت سبک زندگی هامون هم متفاوت هست، مواجه میشیم.تصویری از فیلم In to the Wildعلاوه بر اینکه استعاره هایی که ما از زندگی داریم در انتخاب های خود ما تاثیر گذار هستند بلکه می تونیم با استعاره ها نگرش خودمون رو به دیگران هم منتقل کنیم. مثلا استعاره جدیدی که مدتی فکر می کنم در مورد زندگی صادق باشه. اینه که :زندگی کردن مثل شرکت در ماراتنه. یا شرکت در ماراتن های پیوسته!حالا چرا من اینطوری فکر می کنم؟ یک شروع و پایان دارد.در شروع همه در کنارت هستند و توجهات زیاد هست .در ابتدای مسیر همه به هم نزدیک هستند.خط شروعدر بخشی از مسیر امکان داره تنها باشی (یا حتی در بخش زیادی از مسیر).باید بپذیریم که تنهایی برای همه ما وجود داره و همون طور که در اینجا هم بهش اشاره کردم باید اون رو بپذیریم و به درون خودمون رجوع کنیم تا با هر تغییر و عامل بیرونی دگرگون نشیم.مسابقه ژئوپارک تریل قشم 2020در هر دو در حالت رقابت با خودت هستی تا هر چه جلوتر میره نسخه بهتری از خودت رو ارائه کنی. در هردو با افراد دیگر رقابت می کنی تا جایگاه بهتری به دست بیاری.اگر از یک دونده بپرسید “مقام چندم رو به دست آوردی؟” و بعد بشنوید که “من برای رتبه ثبت نام نکرده بودم” احتمالا اگر خودتون جای اون دونده نبوده باشید و تجربه مشابه نداشته باشید نمی تونید بپذیرید که کسی زمان، انرژی و پول خودش رو بدون توجه به رسیدن به جایگاهی که ما از بیرون انتظار داریم صرف کنه. ولی ماراتن جایی که به ما یاد میده در وهله اول باید با خودمون رقابت کنیم تا نسخه بهتری از تلاش های قبلی خودمون رو به نمایش بگذاریم.برای موفقیت در هردو باید تلاش منظم داشته باشی.تعریف شما از موفقیت چیه؟ می خواید ماراتن رو در زمان مقرر شده تمام کنید؟ می خواید رکورد بهتری از دفعه قبل خودتون به جای بگذارید و یا می خواید جز نفرات برتر باشید؟ هر تعریفی که داشته باشید (مثل زندگی) برای به دست آوردن اون باید تلاش کنید.در هر دو محدودیت زمانی داری تا به آن چیزی که می خواهی دست پیدا کنی به همین خاطر برای توقف ها باید برنامه ریزی کنی .در طول مسیر با آدم های متفاوتی مواجه میشی.آدم های مسیر گذرا هستند و شاید در بخشی از مسیر همراه تو باشند و البته هستند آدم هایی که در چک پوینت های مختلف (زندگی و ماراتن) همواره در کنار تو هستند.باید یاد بگیریم توقعمون از حضور دائمی آدم ها رو کنار بگذاریم و در نظر بگیریم که آدم های مسیر گذرا هستند و شاید در بخشی از مسیر همراه ما باشند و آدم هایی که در چک پوینت ها و نقاط مختلف مسیر به نحو خاصی سعی می کنند همراهی خودشون رو اعلام کنند (مثل خانواده در زندگی) قدر اون هارو بدونیم. چون هر دونده ای با دیدن آدم های مهم زندگیش انرژی میگیره :).محدودیتی برای حمل توشه همراه خودت داری و باید در ابتدا و یا طول مسیر از نگه داشتن بعضی چیزها صرف نظر کنی.حواسمون به فیل های سفید در زندگی باشه.خوشی های ابتدای مسیر و سختی های میانه مسیر و البته شوق رسیدن به هدف در هردو وجود داره .در هردو ممکن هست زمین بخوری و یا عوامل درونی یا بیرونی باعث کندی و یا مانع حرکتت بشه.ذهن و تفکر در هردو تاثیر گذار هست. ایمان و باورخطاهای شناختی تاثیر مهمی در زندگی دارند و گاهی می تونند در انتخاب و تصمیمات زندگی ما تاثیر گذار باشند.هرچه بیشتر در ماراتن های قبلیت تلاش کرده باشی(در بخش های مختلف زندگی) و تجربه اندوخته باشی در بعدی ها دید بهتری داری و موفق تر خواهی بود.خلاصه که #با_دویدن_کشف_کن در ماراتن زندگیت دوست من ! :)احتمالا همه در ناخودآگاهمون یه تعریف و استعاره ای از زندگیمون داریم. خوبه که با توجه به تاثیر اون استعاره در عملکرد خودمون راجع بهش بیشتر فکر کنیم. شما بهم بگید که استعاره هاتون از زندگی چی هست؟ منابع تکمیلی:گوش نیوش استعاره شما در زندگی چیست؟ t.me/drshiriنقشه راه موفقیت: استعاره هایی برای زندگیاستعاره های مفهومی چیست و چه کاربردی دارد؟