deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
سوپرمارکت آنلاین افق کوروش ( اکالا ) برای ایفون ( ios )

با اُکالا از محبوب ترین سوپرمارکت های زنجیره ای در سراسر ایران خرید کنید و درکمتر از یک ساعت تحویل بگیریدشما با خرید از فروشگاه و سوپرمارکت آنلاین «اُکالا» از طریق تخفیفان، می‌توانید علاوه بر تهیهٔ کالاهای اساسی با قیمت مناسب، از تخفیف‌های متنوع فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش استفاده کنید. با بررسی پیشنهادهای تخفیف و حراجی‌های فهرست شدهٔ اُکالا در این صفحه، می‌توانید مایحتاج روزانهٔ خود را ارزان‌تر بخرید و درب منزل تحویل بگیرید.سوپر مارکت آنلاین اُکالا طیف گسترده‌ای از مواد غذایی و خواروبار تا لوازم آرایش و ابزار و ملزومات را با قیمت ارزان‌تر عرضه می‌کند. می‌توانید علاوه بر برخورداری از تخفیف‌های اُکالا، با کدهای تخفیف تخفیفان هم، خرید به صرفه‌تری داشته باشید.برنامه اکالا در اپ استور سیب بازار برای دارندگان دستگاه های آیفون که علاقمند به استفاده از این برنامه هستند قرار گرفته است شما بسادگی با مراجعه به اپ استور سیب بازار می توانید برنامه اکالا را برای ایفون دانلود و نصب کنید.برای خرید مایحتاج روزانهٔ خود نیازی به مراجعه به مراکز خرید ندارید. با اوج‌گیری شیوع ویروس کرونا و مشکلاتی نظیر رفت و آمد در ترافیک و آلودگی هوای شهرها، خرید از سوپر مارکت آنلاین اُکالا جایگزین مناسبی است.با خرید از اُکالا، انواع کالاهای مورد نیاز از برندهای متنوع برنج، چای، روغن، قند و شکر، محصولات پروتئینی و لبنیاتی، حبوبات و ادویه‌جات، به همراه صدها محصول دیگر را با کیفیت بالا و ارسال سریع، تهیه کنید.تمامی محصولاتی که در اُکالا عرضه می‌شوند، مجوزها و استاندارهای لازم را از وزارت بهداشت ومراجع مربوط دریافت کرده‌اند و موارد بهداشتی مثل تاریخ مصرف هر کالای ارسالی به‌ صورت مجزا کنترل می‌شود. فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اُکالا علاوه بر تخفیف‌های روزانهٔ فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش، بیشترین تخفیف‌ها را نیز برای مشتریان در نظر می‌گیرد.اُکالا با ارائه خدمات ارسال خرید، پرداخت آنلاین و پرداخت در محل، هم‌اکنون در شهرهایی مثل تهران، کرج، مشهد، شیراز، اصفهان و تبریز فعال است.امکانات:مزایای خرید از اکالا:• امکان خرید شارژ ، پرداخت قبوض و خرید بسته اینترنتی• امکان سفارش گذاری به صورت اینترنتی و تلفنی در 7 روز هفته به صورت 24 ساعته• عرضه انواع میوه و سبزیجات تازه• ارائه همان تخفیفات فروشگاه‌های افق کوروش• تحویل سریع در کمتر از 1 ساعت• امکان پرداخت در محل و پرداخت بانکی با کارت بانکی یا نقدی• ضمانت تعویض کالا تا 72 ساعت• اجتناب از شلوغی فروشگاه‌ها و صف صندوق و آرامش در خرید• کمک به کاهش ترافیک• صرفه جویی در وقت• صرفه جویی در هزینه با توجه به تخفیفات. اکالا در سال گذشته بیش از 50 هزار لیتر بنزین مشتریان خود صرفه جویی کرده است
کوین اولری: منطقه خاورمیانه برای ماینرها بسیار استراتژیک است

تاجر مشهور کانادایی، کوین اولری، از برنامه‌های خود را برای سرمایه‌گذاری در سهام شرکت‌های استخراج ارزهای دیجیتال خبر داد. وی در مصاحبه‌ای که با آنتونی پمپلیانو داشت در مورد سفرهای اخیر خود در خاورمیانه برای یافتن راه‌هایی جهت سرمایه‌گذاری در استخراج بیت کوین صحبت کرد. وی در سخنان خود اهمیت این منظقه از جهان را برای عملیات استخراج روشن ساخت. اولری در ادامه گفت که پیش بینی می‌‎کند در ۳ سال آینده، صندوق‌های دولتی تصمیم به سرمایه‌گذاری در استخراج بیت کوین خواهند گرفت و با بیان مشکلات سر راه ماینرها افزود که بسیار علاقه‌مند به سرمایه‌گذاری در این حوزه است.
زن در چه صورتی می تواند تقاضای طلاق کند؟

در کشور ایران طبق حقوق و مقررات فقه اسلامی، طلاق از حقوق زوج (مرد) محسوب می‎شود. و مرد می‎تواند با رعایت شرایط قانونی مانند پرداخت حقوق مالی و طی مراحل قانونی همسر خود را حتی در صورت مخالفت او طلاق دهد. اما زوجه (زن) بدون رضایت شوهر حق طلاق ندارد مگر در شرایطی که در این نوشته به آن می‎پردازیم.شرایطی قانونی که به زن حق طلاق می‎دهدزمانی زن می‎تواند دادخواست طلاق به دادگاه خانواده ارائه دهد که یکی از شرایط مندرج در سند ازدواج ( قباله) را داشته باشد:اگر مرد به مدت شش ماه نفقه زن را پرداخت نکند.اگر زن بتواند سوء رفتار مرد را اثبات کند. (ضرب و جرح و توهین و...)ابتلا شوهر به بیماری‌های روانی یا مسری یا هر عارضه صعب‌العلاج دیگر که زندگی مشترک را مختل کند. مثل بیماری سارس یا ایدز.اگر مرد دیوانه باشد و امکان فسخ نکاح وجود نداشته باشد.مرد به شغلی اشتغال داشته باشد که مخالف آبروی زن باشد.محکوم شدن مرد به مجازات 5 سال حبس و یا بیشتر.اعتیاد شوهر به مواد مخدر یا مصرف مشروبات الکلی و امتناع زوج از ترک آن‌ها یا ملزم نبودن شوهر به ترک آن به هر دلیل در مدتی که به تشخیص پزشک برای ترک اعتیاد لازم بوده است.در صورتی که زوج به تعهداتش عمل نکند و یا پس از ترک دوباره به مصرف مشروبات الکلی یا موادمخدر روی آورد با درخواست زوجه طلاق انجام خواهدشد.غیبت و ترک زندگی از طرف مرد به مدت 6 ماه متوالی یا 9 ماه متناوب.بچه دار نشدن مرد بعد از گذشت پنج سال از زندگی مشترک.مفقود الاثر شدن مرد بعد از شش ماه از مراجعه زن به دادگاه.ازدواج مجدد مرد بدون اجازه همسر خود.مطابق با ماده 1119 قانون مدنی نیز در صورتی که زن وکالت در طلاق داشته باشد، می‎تواند متقاضی طلاق باشد.شایان ذکر است، علاوه بر موارد مذکور ،در هر موردی که قضات دادگاه خانواده تشخیص دهند زن در عسر و حرج ( سختی و مشقت ) قرار گرفته، با درخواست زوجه حکم طلاق صادر می‌کند.برای مطالعه‎ی بیشتر به نکات حقوقی ملکی، دانستنی های حقوقی ملکی، مجله دلتا مراجعه کنید.
فضاپیما ها و نقش بلبرینگ ها در موفقیت ماموریت آنها

بلبرینگ ها با فراتر رفتن از مرز های کره زمین، اهداف بشر برای علم، شناخت و رفاه را خارج از جو زمین و از طریق تجهیزاتی که در آن به کار رفته اند، دنبال می کنند. حتما همه شما بلبرینگ ها را می شناسید و اگر کمی اطلاعات فنی بیشتری داشته باشید، اهمیت زیاد این قطعات در چرخیدن چرخ های صنعت را نیز درک می کنید.?بلبرینگ ها برای جلوگیری از اصطکاک در همه قطعات متحرک استفاده می شوند و در نتیجه در جای جای صنعت کاربرد حیاتی دارند و الزامات متنوع، انواع خاصی از آنها را پدید آورده است. از ابعاد ویژه و سرعت های بسیار بالای چرخش گرفته تا دمای بسیار بالا یا بسیار پایین. اما شرکت های بلبرینگ سازی در پی حل چالش هایی فراتر هستند. چالش هایی مثل دوام و عمر طولانی برای سفر یک فضاپیما یا یک رباط در مریخ و در محیط خلاء.. به طوری که گفته می شود بلبرینگ ژاپنی مریخ نورد ناسا، تاثیر زیادی در موفقیت این پروژه داشته است.بلبرینگ ژاپنی فضاپیمای مریخ چه ویژگی هایی دارد؟بلبرینگ های فضاپیما یا ربات های فضایی، از جمله بلبرینگی که از آن صحبت می کنیم، با بهره گیری حرفه ای از علم پیچیده مواد ساخته شده اند. تربیولوژی تست شده و مسیر پیمایش طراحی شده، ثابت کرده است که عمر این بلبرینگ ژاپنی حتی از عمری که برای آن در نظر گرفته شده است (یعنی 2 سال) بیشتر است. این موضوع شایستگی صنعت بلبرینگ ژاپن را اثبات می کند. سازنده این بلبرینگ شرکت بلبرینگ NACHI است. نه فقط بلبرینگ هایی که برای ناسا سفارشی سازی شده اند بلکه تمامی بلبرینگ های تولید شده توسط این کمپانی کیفیت بالایی دارند و انقلابی در راندمان صنایع و کیفیت کار آنها پدید آورده اند. در ادامه بیشتر در مورد بلبرینگ های ناچی توضیح خواهیم داد.بلبرینگ های NACHI چه ویژگی هایی دارند؟این بلبرینگ ها در تمام طول مدتی که برای سرویس آنها در نظر گرفته می شود قابل اعتماد هستند. طراحی پخته آنها سبب شده است تا شفت هایی که توسط بلبرینگ های ناچی پشتیبانی می شوند آرام و بدون ارتعاش، با کمترین اصطکاک و بالا ترین تمرکز کاری حرکت کنند. بلبرینگ های دارای آب بندی ناچی نیز باعث کارایی این برند در صنایع متفاوتی شده است. صنایعی که از بلبرینگ ناچی بهره میبرند: ماشین ابزار، ماشین‌آلات ساختمانی و خاص، تجهیزات معدن، جرثقیل، کمپرسور، کشتی، وسایل نقلی ریلی و ... .بلبرینگ های ژاپنی در ایرانلیست قیمت بلبرینگ ژاپنی در ایران طیف گسترده ای دارد و این نشانی از وجود قطعات تقلبی است. البته تشخیص و دستیابی به بلبرینگ های ژاپنی اصل مانند بلبرینگ های ناچی، آنقدر ها هم سخت نیست. خوشبختانه نمایندگی های رسمی فروش بلبرینگ های ژاپنی در ایران وجود دارند که صنعتگران با بررسی سابقه و ضمانت های آنها میتوانند فروشنده مورد اطمینان خود را بیابند. برای اطلاعات بیشتر درباره بلبرینگ های ژاپنی و ناچی میتوانید به سایت digibearing.com سر بزنید و یا روی کلمات رنگی متن کلیک کنید.
سقوط بیت کوین در پیش است؟ قیمت بیت کوین به 30 هزار دلار می‌رسد؟

الکس کروگر، بنیانگذار Aike Capital، یک شرکت مدیریت دارایی مستقر در نیویورک، هشدار می دهد که اگر داده های تورم ایالات متحده که در روز چهارشنبه منتشر می شود بالاتر از پیش بینی ها باشد، بیت کوین ( BTC ) ممکن است به 30000 دلار سقوط کند.بازار انتظار دارد که شاخص قیمت مصرف کننده (CPI) که به طور گسترده دنبال می شود، 7.1 درصد برای سال منتهی به دسامبر و 0.4 درصد در ماه به ماه افزایش یابد. این افزایش نشان می دهد که چرا مقامات فدرال رزرو ایالات متحده به دنبال عادی سازی سریع تر سیاست پولی خود نسبت به آنچه قبلاً پیش بینی می شد، بوده اند.ادامه خبر در سایت ارز دیجیتال خبرپوف https://khabarpoof.ir/bitcoin-crash-ahead-expert-warns-higher-inflation-could-whip-btc-price-to-30k/
داروخانه ها در متاورس رنگ وارد خواهند شد ؟

داروخانه ها در متاورس رنگ وارد خواهند شد ؟ورود داروخانه ها و کارکرد انها در فاز اول متاورس رنگ به چه شکل خواهد بود ؟ایا در پروژه متاورس رنگ همانند سایر اموری بزرگی که در ان تغییراتی اساسی رخ در امر دارو و داروخانه و و عرضه دارو دارو نیز تغییراتی بنیادین صورت گرفت و تعریف داروخانه و عرضه دارو در متاورس رنگ به کل عوض خواهد شد ؟ایا در فاز اول متاورس رنگ برای عرضه دارو و داروخانه پیش نیاز های ان تعریف شده است و این کار به چه شکل انجام شده است ؟برای بالا بردن کیفیت عرضه دارو بهترین روش ایا همان روشی است که در فاز اول متاورس رنگ استفاده خواهد د و این چه چه روشی بوده و به چه شکل انجام می شود ؟برای جلوگیری از ورود مافیای دارو به دنیای بزرگ متاورس رنگ و جلوکیری ایجاد فساد در این مساله حیاتی و ضروری مردم چه باید کرد ؟در دپروژه بزرگ متاورس رنگ ان هم در فاز اول ان تجارت دارو به چه شکل انجام می شود و ایا مردم می توانند اقلام کمیاب دارویی را در متاورس رنگ با قیمتی منصفانه بیابند ؟ایا وجود دنیای بزرگ متاورس رنگ با نظم و گستردگی منصفانه ان ان می تواند در بحث عرضه دارو کاری کند که که باعث نابودی بازار سیاعه دارو شده و قیمت های نجومی و غیر عادلانه دارو دارو از میان برود ؟در صورت مبارزه با مافیا دارو و بازار سیاه ان در متاورس رنگ کساد شدن بازار فاسد این افراد سودجو واکنش استکبار در مقابل متاورس رنگ چه خواهد بود ؟با توجه به اینکه دارو یکی از اقلام ضروری و حیاتی و ضروری انسان به شمار می رود نحوه عرضه عرضه ان در پروژه متاورس رنگ باید به چه شکل انجام شود ؟طراحان و برنامه نویسان پروژه متاورس رنگ در فاز اول ان برای ورود داروخانه ها و عرضه دارو به شکل منصفانه و و با قیمت عادلانه چه پلن و الگویی را طراحی نموده اند ؟داروخانه ها در متاورس رنگ وارد خواهند شد ؟جهت مطالعه پاسخ این سوال برروی داروخانه ها در متاورس رنگ وارد خواهند شد ؟کلیک کنید
ناصراعظمی( درمسیرگیزه رود")

گرافیست:M.mداستان زیبای درمسیرگیزه رود در کرانه "گیزه رود" و در عمق دشت های لک نشین آرامشی مرموز حاکم بود. شاه پسند و همسرش جعفر با این آرامش خزنده میانه خوبی نداشتند و آن را نشانه ای از آرامشی قبل از یک ویرانی مطلق می دانستند. برای آنها اردیبهشت نه تنها فصل زایش مبارک طبیعت و دشت نبود، بلکه نجوایی از مرگ را در ناخودآگاهشان می نواخت. این دو به همراه دو پسر خود شیرزاد و شیرکوه، از روستا دور شده و برای چراندن گوسفندان به کنار "گیزه رود" کوچ کرده بودند. آنها در سیاه چادری از موی بز مسکن داشتند. در آن روز نفرت، آفتاب پرستی با دو چشم هراسان بر روی تخته سنگ کنار سیاه چادر نظاره گر آسمان بود، ابرها سر در یکدیگر می کوفتند و به رنگ خون درامدند. شیرزاد و شیرکوه به آسمان نگاه کردند و همه چیز در لحظه ای بی زمان رخ داد. باران و تگرگ با سرعتی رعدآسا از آسمان باریدن گرفت. آبهای روان بر قله دو تپه کنار رود به هم پیوستند و سیلاب مرگبار مسیر دره بین دو تپه را در پیش گرفت. شیرزاد و شیرکوه با هراسی آخرالزمانی چشم در چشم هم دوختند. شاه پسنده از میانه شکاف سیاه چادر سرش را بیرون آورد و فرو رفتن پسران و گله اش در تنگنای کام آن سیلاب نامروت را دید و سوز درد، مغز استخوانهایش را خاکستر کرد. خروش "گیزه رود" کل گله و فرزندان شاه پسند را در مغاکی جهنمی زیر لایه های گل مدفون نمود. معنا از حیات جعفر و شاه پسند رخت بربست و از آن پس هم قسم شدند تا روز مرگ در سیاه چادر خود سوگوار بمانند. آنها تنها از دو گاو نر و ماده مراقبت می کردند. یک سال پس از آن سیلاب جهنمی و در شبی خوفناک از آذر ماه سیاه، راهزنان به قصد سرقت گاوها به سیاه چادر حمله کردند. جعفر راهزنان را دنبال کرد و آنها با دشنه های مسی خود جانش را گرفتند. دو ماه بعد نیز شب هنگام زبانه آتش اجاق سیاه چادر، خود را به لباس های شاه پسند رساند و روز بعد مردم روستا جسد نیمه سوخته او را از سیاه چادر بیرون کشیده و در کنار "گیزه رود" در کنار همسرش دفن کردند. قبر شاه پسند و جعفر در کنار "گیزه رود" نماد عشق، خانواده و تراژدیست.
لیست بهترین گیرکبس های خورشیدی بازار

گیربکس های صنعتی تنوع بالایی دارند و یکی از پر کاربرد ترین دسته های آن ها خورشیدی ها و یا سیاره ای ها به شمار می روند. ساختار گیربکس های خورشیدی آن ها را به پر بازده ترین نوع گیربکس ها بدل می کند و به خاطر چیدمان خاص دنده ها ابعاد بسیار جمع و جوری نیز دارند که نصبشان را در حالت ها و دستگاه های مختلف که فضای کمی دارند نیز راحت می کند. به علت کاربرد های فراوانی که این گیربکس ها دارند برند های زیادی اقدام به طراحی و تولید مدل های خودشان کرده اند و در این مقاله قصد معرفی بهترین گیربکس های سیاره ای را داریم. بهترین گیربکس های خورشیدی خارجیمعتبر ترین برند های اروپایی ترکیه ای و ...که در حال حاضر محصولاتشان در ایران بسیار تقاضا دارند عبارتند از :اس ای دابلیوایلمازنوردبونفیلیولیبروینیلیست بهترین گیربکس های خارجی موجود در بازار ایران نیز عبارت است از :گیربکس سیاره ای ایلمازایلماز که یک شرکت صنعتی ترکیه ای محسوب می شود گیربکس های سری P و R را به عنوان محصولات سیاره ای خود وارد بازار کرده است که از نظر کیفی در رده بالایی قرار گرفته و در صنایع مختلفی نظیر موارد زیر استفاده می شوند.صنایع نفت، گاز، پتروشیمیکانوایرهای صنعت فولاد و سیمانآسیاب های موجود در خطوط تولید روی سربصنایع دریاییصنایع غذایی و داروییصنایع کاشی و سرامیککانوایرنوار نقالهنوردرولینگتیکنرگیربکس SEW خورشیدیبرند آلمانی اس ای دابلیو یکی از معتبر ترین و محبوب ترین برند هایی است که در ایران محصولاتش توسط آراش صنعت عرضه می شوند. این کمپانی گیربکس های خورشیدی خودش را تحت سری P عرضه کرده ست که از توان گشتاوری بالایی بهره مند هستند و از دنده های با کیفیت در یک پوسته مقاوم تشکیل شده است. از جمله مزیت های اصلی این سری می توان به موارد زیر اشاره کردبازده بالای 98 درصدصدا و نویز کمتحمل تورک بالادقیق و با بکلش کمتوانایی نصب در موقعیت با محدودیت فضاتحمل گشتاور تا 25000 نیوتن مترسایر گیربکس های درجه یک خارجی عبارتند از :بروینیرجینا سری Rفلندر سری Pسیتی سری NRGبونفیلیولی سری M و H
جلسات منظم

گاهی اینقدر گرفتار توسعه زیر ساخت ها می شوی که جلسات منظم را فراموش میکنی. و بعد در یک جلسه متوجه میشوی که چقدر حرف ناگفته مانده. به یک جلسه هم نمیرسه. باید جلسات را منظم کنم. بهتر است دیدارهای ناگهانی ام را کم کنم و بیش از قبل همه را برنامه ریزی کنم. هرچقدر تیم بزرگتر میشود، باید حواست به لول های میانی هم باشد، برخی جلسات را حساسیتشان را میدانی ولی فراموش میکنی. تعداد بیزنسها زیاد میشود، دیگر یک شرکت نیست، هلدینگ است و مسولیتت هم بیشتر. نگاهت را باید وسیع تر کنی،نگاهم را باید وسیعتر کنم.گاهی حس میکنم وقتم به جلساتی میگذرد که لازم نیست. بعد مغزم خسته میشود و دیگر نمیتوانم از همه توانم برای کارهایی که باید وقت بگذارم استفاده کنم. این بار خیلی جدی تر میخواهم زمانم را برنامه ریزی کنم. یا با برخی از همکارانم اینقدر سرگرم گپ و گفت میشوم که همه آن را میتوانستم در ده دقیقه جمع کنم. قبلا تصمیم گرفتم زمان جلساتم را بجای یک ساعت نیم ساعت کنم که خودش موثر بود، حال میخواهم دیدارهایم را هم کنترل کنم، یعنی در اتاقم را به روی همه باز نگذارم مگر با وقت قبلی، قبلا حس میکردم این کار شاید بی احترامی باشد یا شاید رفتارم مانند مدیران دولتی شود. ولی برای رشد بیزنسهایمان ناچارم این کار را انجام دهم. الان شاید 60 درصد از قرارهایم را از قبل تنظیم میکردم، ولی الان میخواهم 90 درصد از تایم کاری ام را با برنامه ریزی قبلی استفاده کنم. زمانهایی که قبلا عموما فقط شب ها برای بررسی کلی کسب و کارها بود را میخواهم قسمتی اش را هم در طول روز بگنجانم. هرکس را لازم دیدم درخواست کنم تا با هم همانموقع صحبت کنیم. الان وقت رشد است، الان وقت برنامه ریزی است، الان زمان پوست انداختن است و من با همه وجود آماده این مرحله هستم وشوقش را هم دارم. من با همه وجودم کسب و کارهایی که داریم و با کمک شرکا و همکارانم راه اندازی کرده ایم دوست دارم. و همه تلاشم را میکنم تا مدیرعامل بهتری باشم. دوست دارم زمانم را آنقدر منظم تر برنامه ریزی کنم که بتوانم با تک تک همکارانم حتی در حد چند دقیقه هم شده خصوصی صحبت کنم. چون میدانم نظر تک تکشان ارزشمند است و بهتر است حداقل حرفهایشان را بشنوم.
بی صدا برو ...

همیشه ویرانی بد نیست. همیشه انقطاع و جدایی بد نیست. وقتی که در شرایطی، در خانه ای و یا در حضور کسی حالت خوب نمی شود، حال او خوب نمی شود، وقتی که می بینی لحظه های آرامشت وقتی است که او نزدیکت نیست ، وقتی می دانی وقت خانه آمدن دیگر خوشحال نیست، آن روز روز رفتن است. درباره ی لحظه های تلخ جنگ ها و بحث ها حرف نمی زنم. درباره ی قهرها و سکوت ها ، نفرت های لحظه ای ، خشم ها و کینه ها حرف نمیزنم. جدایی درست در همین وقت هاست که اشتباه ترین کار دنیاست. وقتی که خشمگینی، وقتی که برای تلافی یا نشان دادن اینکه کت تن کیست ادای رفتن در میاوری و گاه این ادا را تا انتهایش می روی، وقتی که قهری و صرفا می خواهی شکستش بدهی، آن وقت ها نباید درباره ی جدایی تصمیم بگیری. دقیقا وقتی که آرام شدی، وقتی خشمی از عزیزت به دل نداری، وقتی حتی راضی نیستی که خار به دستش برود (چه برسد به اینکه بخواهی مثلا پدرش را دربیاوری) ، وقتی تنها نگرانی ات شرایط او بعد از توست، اما نمیییی توانی ، نمیی توانی که کنارش بمانی آن وقت، زمان رفتن است. وقتی که حتی هیچ بحثی نمی کنید و در صلح موقت چای می نوشید، شوخی می کنید و می خندید، برای میهمانی رفتن حاضر می شوید، وقتی غذا درست می کنید، کنار هم به خواب می روید و تمام تئاتر زن و شوهری را روی صحنه می برید اما حال دلت خوب نیست، یعنی زخم هایی که از او خورده ای کاریست. یعنی دیگر نمی توانی چشمانت را ببندی و به او تکیه کنی. تکرار مکرر جنگ ها و حق هایی که برای او بود ، همه میخ هایی که خواست بکوبد و همه ی گربه هایی که خواست دم حجله بکشد، همه در تو آتشفشانی با احتمال فوران ساخت. این یعنی تنها یک جرقه لازم است تا برای سرازیر شوی.اگر دلت را زیر و رو کرده ای، آن قدر که حتی او را در مهربانترین و کامل ترین حالتش هم نمی خواهی، برو، ولی خواهشا بی صدا برو.در این زمان ها اشتباه این است که بخواهی خودت و همه را قانع کنی که او بدترین موجود دنیا بوده و این جدایی لازم است. بخواهی انواع بدی ها را به او نسبت دهی تا بگویی که تو خوب بوده ای و او بد. بخواهی جنگ های بزرگ راه بیندازی و بدی هایش را جار بزنی تا خودت و همه این جدایی را لازم بدانند. این که بخواهی بروی، حق توست. ولی اینکه یک نفر دیگر را تبدیل به دیو کنی حق تو نیست.
چرا چاقی واضافه وزن خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش میدهد؟

با بررسی پژوهش های سلامت عمومی انگلستان شواهدی پیدا کردن که نشون میده اضافه وزن احتمال بستری شدن و نیاز به مراقبت های ویژه را برای بیماران کرونایی افزایش میده.در نیویورک 40% از بیماران مبتلا به کرونا که در بیمارستان بستری بودن ونیاز به دستگاه تنفسی داشتندچاق بودن مشابه همین هم در فرانسه اتفاق افتاده.چندتا از این دلایلی که باعث میشه افراد چاق بیشتر در معرض خطر قرار بگیرن:دلیل اول: فشار چربی های بدن به ریه هامیزان زیاد چربی در سینه و شکم به ریه ها فشار میاره و به این افراد اجازه نمیده به راحتی ریه هاشون رو پرکنن.این کاهش گنجایش ریه ها باعث میشه تنفس خیلی سختر بشه.دلیل دوم: نیاز بیشتر به اکسیژنتحمل وزن زیاد نیاز بدن به اکسیژن را زیاد میکنه.بعضی از افرادی که اضافه وزن دارن ممکنه به راحتی نفس بکشند یا تنفس شون به قدری آهسته باشه که نتونن اکسیژن لازم رو به بدن برسونن.این عوامل حتی در زمان سلامتی هم فشار زیادی بر قلب وریه ها وارد میکنه.با این حال پژوهش نشون داده که این دو عامل به تنهایی نمیتونن عامل مرگ ومیر بیماران چاق براثر کرونا باشن.دلیل سوم: چربی منبعی برای ایجاد التهاببافت های چربی میتونن منبعی برای التهاب مهار نشدنی باشن که میتونه به اندام هایی مثل ریه ها آسیب برسونه.افراد چاق معمولا سیستم ایمنی نامتعادل وضعیفی دارن میزان سیگنال های التهابی در خون اونها زیاده این سیگنال ها شرایطی در بدن ایجاد میکنن که شبیه واکنش هایی هستش که بدن به ویروس کرونا نشون میدن.یعنی سیستم ایمنی اونها به عفونت ویروس کرونا واکنش افراطی نشان میدهد.سازمان بهداشت بریتانیا اعلام کرده که افرادی اضافه وزن دارن که شاخص توده بدنی (بی ام آی) اونها 25 تا29 باشه.افرادی به چاقی افراطی مبتلا هستند که بی ام آی آنها 30تا 39 باشه.روش دیگه برای اندازه گیری سایز کمره.مردهایی که سایز کمرشون بیشتر از 94 سانتی متر و زنانی که سایز کمرشون بیشتر از 80 سانتی متر باشه بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی هستند.سخن آخرتو این نوشته خواستم جواب این سوال را که افراد چاق آیا در معرض خطر جدی تری برای ابتلا به ویروس کرونا قرار دارن یا نه برسیم.با توجه به بررسی پژوهش ها مشخص شد که این موضوع صحت داره, پس افراد چاق جزو دسته افراد پر خطر هستن. باید بیشتر از افراد دیگه نکات بهداشتی را رعایت کنن.
فرم پرداخت پول

امروزه بیشتر تعاملات مالی ما از طریق آنلاین انجام می شود،پرداخت شارژ ساختمان، پرداخت پارکینگ، پرداخت قسط، قبض موبایل، تلفن و حتی پرداخت بدهی و موارد دیگر... به همین دلیل رسید پرداخت الکترونیکی را به عنوان فرم دریافت و ارسال وجه مورد پذیرش ما هستش.اما اگر هنوز میخواهید از روش های سنتی و کاغذی استفاده کنید و رسید و فرم پرداخت پول را به صورت دستی ارائه دهید در فرم پرداخت پول باید چند نکته رو رعایت کنید.موراد مهم در فرم پرداخت پول : تاریخ، مبلغ، نام گیرنده / واریز کننده، امضا یا اثرانگشتاگر فرمی با این مشخصات داشته باشید، می توانید با ارائه آن به دریافت کننده پول رسید در جهت دریافت پول از شما ارائه دهید.اما اگر میخواهید فرم پرداخت پول بصورت آنلاین داشته باشید چی؟یعنی بجای اینکه پول را بصورت حضوری برای شما بیاورند یا واریز کنند، شما فرم پرداخت پول آنلاین داشته باشید و هر فرد بتواند از طریق درگاه پرداخت آنلاین برای شما وجه مورد نظر را واریز نماید.نمونه فرم پرداخت انلاین :فرم پرداخت بالا برای پرداخت هزینه محصول می باشد، حال شما می توانید فرم را به سلیقه و نیاز خود ایجاد کنید، مثلا فرم دریافت پول برای شارژساختمان و با ارسال لینک فرم پرداخت به فرد مورد نظر با رمز پویا وجه مورد نظر را تا 50 میلیون دریافت نمایید.بعد از پرداخت به پرداخت کننده رسیدی نمایش داده می شود که اطلاعات مهم مانند : تاریخ، نام، مبلغ، شناسه و... را دریافت می کند و به عنوان رسید و مدرک واریز پول استفاده کنند.برای کارفرما یا دارنده لینک پرداخت هم، تراکنش های انجام شده مثل اینترنت بانک در پنل مدیریتی شما ثبت می شود و از این طریق شما می توانید مطمئن شوید واریزی به درستی انجام شده است یا خیر.اگر نیاز به اطلاعات بیشتر در زمینه فرم پرداخت پول به صورت آنلاین دارید پیشنهاد می کنم مقاله زیر از رایان پی را مطالعه نمایید. همچنین شرکت رایان پی دارای مجوز پرداخت یاری از بانک مرکزی می باشد و فرم پرداخت نمونه را ارائه می دهد.https://rayanpay.com/فرم-پرداخت-آنلاین/برای دریافت فرم پرداخت انلاین با ثبت نام و ارائه مدارک کارت ملی و شناسنانه و تصویر احراز هویت به راحتی می توانید لینک پرداخت یا فرم پرداخت آنلاین دریافت نمایید.
کلینیک جراحی پلک – معرفی بهترین کلینیک تخصصی بلفاروپلاستی در تهران

جراحی پلک با هدف برداشتن پف پلک، رفع افتادگی پلک ها و برداشتن پوست اضافی پلک ها سبب زیبایی چشم ها می شود. هر گونه نشانه ای در محیط اطراف چشم که باعث پیرچشمی و کهولت سن شود را می توان با جراحی پلک برطرف کرد. از این رو، پیداکردن کلینیکی با متخصصین مجرب یکی از چالش های افراد مراجعه کنند در جراحی پلک محسوب می شود.بلفاروپلاستی یا جراحی پلک یکی از پرتقاضاترین جراحی های زیبایی است که در افراد زیادی در جهت ترمیم و بازسازی و جوان سازی پوست توانسته اثر بخش باشد.کلاژن و الاستین که حجم بیشتر پوست را تشکیل می دهند با پشتیبانی از ساختار پوستی به حفظ رطوبت، نرمی، لطافت و به جوان سازی و زیبایی پوست کمک می کنند. با بالا رفتن سن و گذشت زمان، اثر پروتئین های کلاژن و الاستین کاهش پیدا کرده و به تدریج از مقاومت و استحکام پوست دور چشم کاسته می شود و ظاهری آویزان به خود می گیرد.به این شکل تغییرات پوستی با افتادگی پلک در ناحیه بالا و پایین چشم انجام می شود. در واقع در جراحی پلک بخشی از چربی های اضافی که حالت افتادگی دارند، جمع شده و با برداشتن حجم چربی های پشت پلک، چین و چروک ها اطراف چشم باز می گردد که در نهایت منجر به شادابی و زیبایی چهره خواهد شد.بلفاروپلاستی فقط جنبه زیبایی ندارد، لذا برای بینایی و دید بهتر چشم، یک عمل درمانی نیز محسوب می شود. با وجود این که در بسیاری از موارد یک عمل جراحی زیبایی به حساب می آید، اما به دلیل برداشتن حجم اضافی چربی های اطراف چشم، از خستگی چشم نیز جلوگیری کرده و باعث بهبود میدان دید فرد خواهد شد.برطرف کردن پف آلودگی و شلی پوست پلک بالای چشم را جراحی پلک فوقانی می گویند. گاهی افتادگی زیاد پلک مانع دید خوب فرد می شود و علاوه بر آن، بر چهره فرد تاثیر بسیار می گذارد که با این عمل جراحی به وضعیت نرمال می رسد.اگر چربی های زیر چشم خاصیت ارتجاعی خود را از دست دهند و به پوست زیرین پلک می افتد و حالت پف آلودی به خود می گیرد، از این عمل استفاده می‌ شود که جراح برش نازکی در زیر خط مژه ایجاد می کند. برش ایجاد شده اصلا قابل مشاهده نیست. این عمل جراحی به جوان سازی چهره تاثیر مطلوب می گذارد.برخی از عمل های جراحی دارای شرایط سنی منحصر به فرد خود هستند. دارا بودن حداقل 35 سال سن و در برخی از موارد به خصوص به تشخیص پزشک افراد با سن کمتر می توانند جراحی شوند.اگر شما هم هر یک از شرایط زیر را دارید قادر هستید پلک های خود را جراحی کنید:داشتن پف آلودگی یا افتادگی پلکدارا بودن از سلامت جسمی کاملعدم ابتلا به بیماری های خاصمواردی که با جراحی پلک برطرف می شود، شامل:رفع افتادگی ابرورفع تیرگی دور چشمبرطرف کردن ظاهر خسته چهره افرادرفع چین و چروک های اطراف پلک ها و چروک های مابین ابروهادرمان کردن بیماری های دیگر چشم مانند تیروئیدظاهر نامتقارن پلک هازیبایی و بینایی چشم بسیار مهم است از این رو، مراجعه به یک جراح حاذق و دارای تخصص کافی در جراحی پلاستیک دوچندان اهمیت دارد.جراحی بلفاروپلاستی یا جراحی پلک برای برطرف کردن افتادگی پلک استفاده می شود. با افزایش تعداد جراحان و کلینیک های زیبایی، یافتن بهترین جراح و کلینیک زیبایی با امکانات و خدمات بهداشتی و درمانی بالا دشوار است.ناگفته نماند که بسیاری از افراد بدون تخصص و دانش، دست به عمل پلک می زنند و متاسفانه عواقب جبران ناپذیری را برای فرد مراجعه کننده به وجود می آورد. در نتیجه بهترین انتخاب، مراجعه به یک جراح فوق العاده است.
چطور میشه انسان ها را کنترل کرد؟ حقیقت ترسناک

انسان ها را میشه کنترل کرد؟ راز سیاست ها چیست ؟بیشتر انسان ها فکر میکنند که تمام انتخواب هایی که انجام میدهند منطقی است در واقع اینطور نیست! انسان ها بیشتر انتخواب هایی که در زندگی انجام میدهند چه کوچک چه بزرگ تحت تاثیر احساساتشان است.احساسات انتخواب ها, رفتار ها, و نتایج زندگی ما را کنترل میکنند. حال چطور میتوان انسان ها را کنترل کرد جواب خیلی آسونه احساسات با احساسات مختلف میتوان مردم را کنترل کرد.ما مدام در حال کنترل شدن هستیم افراد زیادی مارا کنترل میکنند بدون اینکه با خبر باشیم. شرکت های تبلیغاتی از این ترفند استفاده میکنند تا به چیز هایی که میخواهند برسند دولت ها هم همینطور و حتی مردم هم به صورت ناخداگاه از این روش استفاده میکنند.برای مثال شما با ایجاد احساس عذاب وجدان در یک نفر میتوانید او را کنترل کنید. با ایجاد احساس ترس هم میشه. پدر و مادر ها همیشه ازش استفاده میکنند برای اینکه کودکشان بیرون از خونه نرود به او میگویند ممکنه دوزد تو رو ببره یا هرچیز دیگه ای.البته اینکار فقط با احساس بد نیست با ایجاد احساسات خوب هم میشه روی افراد کنترل داشت مثل هیجان شادی و ...
۷ گروهی که بیشتر در شغل خود شکست می‌خورند

۷ گروهی که بیشتر در شغل خود شکست می‌خورند1. معین Specific2. قابل اندازه‌گیری Measurable3. دست‌یافتنی Attainable4. واقع‌بینانه Realistic 5. زمانبندی‌شده Timelyاین مدل شما را یاری می‌کند تا اهداف خود را به نحوی تعیین کنید که تردیدی در رسیدن به آن‌ها نداشته باشید:۱. اهداف خود را معین، روشن و شفاف بیان کنید، اگر قصد دارید اهداف ماه آینده، شش ماه آینده یا سال آینده‌ی خود را تعیین کنید، باید آن‌ها را صریح و روشن مطرح کنید.این کافی نیست که بگویید:"می‌خواهم در شش ماه آینده پیشرفت کنم." این پیشرفت را در کدام زمینه در نظر دارید؟۲. هدف‌های‌تان باید قابل اندازه‌گیری باشد، باید بتوانید اندازه بگیرید که چقدر به سمت هدفتان پیش رفته‌اید.۳. در انتخاب هدف واقع‌بین باشید. اهدافی را برای خود در نظر بگیرید که دسترسی به آن‌ها امکان‌پذیر باشد.۴. هدف‌های دست‌یافتنی، عمده و اساسی زندگی خود را تعیین کنید، اهداف باید واقعی و قابل دسترس باشند. اهدافی که با توانایی و امکانات شما تناسبی ندارند، غیر قابل دسترسی‌اند.۵. هدف‌ها باید قابل زمان‌بندی باشند، اغلب مشاهده می‌شود که بسیاری از مردم در شروع سال اهدافی را برای خود برمی‌گزینند و به روی کاغذ می‌آورند، اما آن را در پوشه‌ای بایگانی کرده تا پایان سال نیز به آن مراجعه نمی‌کنند. وقتی هدفی را انتخاب میکنید، باید با استفاده از یک جدول زمان‌بندی‌شده، مدام آن را وارسی کنید و از آخرین وضعیت آن باخبر باشید.به این ترتیب، اگر پیشرفتی به سوی هدف خود مشاهده کنید، احساس رضایت و خرسندی خواهید داشت و به ادامه‌ی راه ترغیب می‌شوید و هرگاه به بیراهه کشانده شوید خود را به مسیر درست هدایت خواهید کرد. هدف خود را در دفتر برنامه‌ریزی خود بنویسید و برای هر آزمون هدف‌گذاری کنید.
قیمه نذری

قیمه مجلسی با مرغطرز تهیه ۱- ابتدا برای ۳ نفر یک عدد پیاز درشت رو خیلی ریز خرد کرده با مقداری روغن سرخ کردم یک پیمانه لپه رو که از شب قبل خیس داده بودم با پیازهای سرخ شده و کمی زردچوبه تفت دادم (این کار باعث میشه لپه خوش عطر و طعم بشه و موقع پخت له نشه) بعد مقداری آب جوش اضافه کردم و گذاشتم بپزه (پخت لپه حدودا نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه زمان میبره)۲- ۲۵۰ گرم فیله ی مرغ رو قیمه ای خرد کردم و برای عطر و طعمش با روغن ، نمک ، ۲ قاشق رب گوجه ، کمی آب نارنج ، فلفل سیاه و ۲ قاشق زعفران دم شده تفت دادم خوب که سرخ شد به خورش اضافه کردم و یک تا یک و نیم ساعت زمان دادم تا با شعله کم بپزه و جابیفته۳- اواخر پخت ۲ تا لیمو عمانی رو شستم با چنگال سوراخ زدم با نصف استکان زعفران دم شده ، ۲ قاشق عرق هل و چند قطره گلاب به خورش اضافه کردم وقتی قیمه جاافتاد و روغن پس داد کنارش خلال سیب زمینی سرخ شده گذاشتم و با برنج زعفرونی سرو کردم. اصل خورش قیمه با گوشت گوسفندیه که باید از همون اول گوشت های قیمه شده رو با پیازداغ ، لپه و زردچوبه تفت بدید اواخر پخت رب گوجه رو تو روغن سرخ کنید و به همراه نمک و لیمو عمانی به قیمه اضافه کنید. نکته : اگر میخواید این قیمه نذری رو برای ۳۰ نفر درست کنید مقدار مواد گفته شده در کپشن رو ۱۰ برابر کنید.منبع: آموزشگاه آشپزی آشپزشو قنادشو
کتاب چگونه کمالگرا نباشیم

بسم الله الرحمن الرحیمکتاب چگونه کمالگرا نباشیم تا آنجایی ذهنم به یاد آورد کتاب با موضوع روانشناسی نخوانده بودم نه اینکه اهل کتاب نباشم بلکه این موضوعات را پیگیر نیستم . ولی این کتاب برای اولین بودن کتاب خوبی بود برام مفید بود حتی از اختلاف هایی که با نظرات نویسنده داشتم هم برام مفید بود و باعث شد دیدم در این حوزه توسعه بدم . همانطور که خود نویسنده در اول کتاب و در اثناء آن بار ها مطرح کرد پایه بر اساس کتاب اول نویسنده یعنی خرده عادت هاست .خرده عادت به عبارت دیگر یعنی اصل استمرار در عمل است اصل استمرار است نه مشخصات عمل و در ادامه به قوت استمرار کیفیت و کمیت عمل رشد می کند.خود نویسنده در مورد خرده عادت ها اینگونه می گوید: خرده عادت‌ها ابزاری برای رسیدن به معمول‌گرایی هستند.آن‌ها برای یک کمال‌گرا کوچک‌تر از آن هستند که قدردانشان باشد،اما آنقدرها هم پر ریسک نیستند که یک کمال‌گرا حتی یک بار هم امتحان‌شان نکند.نویسنده با تاکید بر راهکار های عملیاتی ، از توجیه کردن مخاطب غافل نشده و به خوبی توانسته در ابتدا ارتباط خوبی با خواننده بر قرار کند و در ادامه توصیف موضوع و در آخر نتیجه گیری و رساندن مخاطب به راهکار ها . حتی اگر تجویز هم نمی کرد می توان گفت مقدار قابل قبولی از خوانندگان به راه کار ها دست می یافتند و حتی در این حالت راهکار های مختص خود را پیدا و کشف کنند.کمی در مورد موضوع کتاب که کمال گرایی است برایتان بگویم معادل انگلیسی این کلمه را نمی دانم در جامعه انگلیسی زبان به چه وجهی نگاه می کنند این مورد می توان نگاه انداخت ولی این کلمه در زبان فارسی و عربی با قراینی همراه که یک مقدار کار سخت می کند ولی با توضیحات نویسنده می توان تا حد زیادی خود را همراه کرد و از بار کلمه کم کرد.مانند: کمال‌گرایی یک ماشین بهانه تراشی است. بعد از آنکه استانداردی کمال‌گرایانه برای خود تعیین کردید، به نظر می‌رسد، دیگر تلاش برای رسیدن به آن بی فایده است.و مواردی دیگر که در سرتاسر کتاب فراوان است.همانطور در کتاب نشانه هایی از کمال گرایان می آورد که به ما کمک می کند تا این تعبیر بشناسیم مانند:اگر کمال‌گرایی یک توده یخ شناور بر آب بود، قسمت بالایی آن که دیده می‌شودرا میل به برتری نامیده و قسمت غرق شده پایینی را که گفته می‌شود۹۰ درصد توده یخ شناور را تشکیل می‌دهد، ترس از شکست می‌نامیدیم.ی مانند: کمال‌گرایان و به تأخیر اندازان عاشق تماشای تلویزیون‌اند زیرا هیچ کس به طرز اشتباه تلویزیون نگاه نمی کند.در انتها این مقاله را با بیان یک نیمچه اختلاف و نقدی که دارم به پایان می رسانمدر قسمتی از کتاب که از نیاز به تایید شدن از دیگران بحث می شود و جواب را در اعتماد به نفس جست و جو می کند البته در قسمت یگ دو گانه ای را مطرح می کند که آن یکی برایم جذاب و مورد توجه بود ولی در نظر نویسنده به این مقدار کفایت می کند و کمترو حتی هیچ پنداشته و در راهکار های خود تاثیری از آن دیده نمی شود . این مورد عزت است اگر فقط به مفهوم نیاز به تایید شدن به دیگران دقت کنیم ضدیت آنرا در عزت می یابیم و نه چیز دیگریالبته شاید بگویید مترادف آن همان اعتمادبه نفس است . اینجا همان محل اختلاف است .با وجدان به نفس آدمی حتی اگر خواستید به بزرگان در نظرتان نگاه کنید چه چیز در نفس است که اعتماد آور باشد ….. بیشتر ادامه نمی دهم همین اشارت کافی است ولی درمان این بیماری همان عزت ما را کافی استمن الله توفیق
اسکارلت دهه شصت ، قسمت ده

در بندر دلگیر تهرانبه غروب های بی تو نگاه میکنمبه کشتی هانفت کش هازن ها و خیابان هاو مستیِ پنهان مردانبر عرشه های گوشه گیری و انزواموج ها لب آ لب بازمی آیندتا میدان آزادی و بازمیگردندکاش مُرغان مهرآبادمرا بر بالِ خود می بردندهرکجا رها می کردندبالا بالاتر از نفت کش میلادتهران صدای کمانچه ناکوک می دهدوقتی به یاد می آورملنگرگاه های میدان آرژانتینو ترمینال جنوب راو جنوب رااین روزها تنها دلخوشی من این است که هنوز بر این بندر دلگیرصدای آکاردئونی ها شنیده می شوندو خیال میکنم هنوزدخترانی هستندکه در خانه هاشان تنهابا باد می رقصندو ای کاش تو باشی یکی از آنهادر این بندرِ دلگیرِ طهرانسجاد افشاریان _ اسکارلت دهه شصت _ میلاد عبدی
رک outdoor مخابراتی

رک Outdoor مخابراتی ( سیستم‌های تغذیه Outdoor ) شرکت تحقیقات الکترونیک فطروسی، عمدتا مورد استفاده اپراتورهای تلفن همراه است و در سایت‌های Outdoor (پایگاه‌های خارج محوطه) وظیفه تامین تغذیه مناسب و بدون وقفه سیستم‌های مخابراتی و همچنین فضای مورد نیاز برای نصب تجهیزات رادیویی و فرستنده را برعهده دارند. این رک های اوت دور براساس الزامات محیط Outdoor و مناسب برای استفاده در تمامی اقلیم‌های آب‎ و هوایی متنوع ایران طراحی و تولید شده‌اند. رک های Outdoor مخابراتی (Outdoor Telecommunication Rack) براساس نیازمندی‌های کارفرما، به‌صورت سفارشی طراحی و تولید می‌گردد.این رک‌ها دارای حفاظت در برابر نفوذ آب و گرد و غبار براساس استانداردهای جهانی و دارای گواهینامه‌های تست و آزمون در آزمایشگاه‌های معتبر داخلی می‌باشند. جهت تامین دمای مناسب قسمت باتری‌ها و همچنین قسمت تغذیه و تجهیزات رادیویی، سیستم خنک‌سازی مستقل تعبیه شده است. خنک‌سازی در رک های یا رک بیرونی Outdoor این شرکت به دو صورت خنک‌سازی توسط کولر‎های DC یا خنک‌سازی توسط مواد PCM و کولرهای AC انجام ‎می‌شود. استفاده از مواد PCM، ویژگی‌های بسیار زیادی از جمله افزایش بازده سیستم و کاهش هزینه را به‌همراه دارد. امکان سفارش این رک‌ها با باتری‌های مختلف مانند انواع باتری سرب اسیدی، باتری نمکی مذاب سرد (باتری CMS) و باتری لیتیومی وجود دارد.بیشترین تمهیدات حفاظتی برای کاهش امکان سرقت در رک های Outdoor لحاظ شده است. بدنه مقاوم، قفل و لولاهای مناسب و امکان نصب کمربند محافظ، سطح امنیتی تجهیزات داخل رک را بالا برده است.سیستم رکتیفایر مورد استفاده دارای ماژول‌های هات‌پلاگ پاور در توان‌های 2، 3 و 6 کیلو‌وات با بیشینه بازده فوق‌العاده 97 درصد و از متراکم‌ترین ماژول‌های پاور رکتیفایر حال حاضر است. ماژول کنترل هات‌‏پلاگ این سیستم، دارای امکان مدیریت و کنترل 126 ماژول پاور با ویژگی‌های کنترلی منحصربه‌فرد و قابل سفارشی‌سازی براساس نیازمندی‌های مشتری است. استفاده از پروتکل ارتباطی امن SNMP Ver.3 جهت ارتباط با راه دور، علاوه بر جمع‌آوری و انتقال آلارم‌های محیطی سایت به راه دور و مانیتورینگ، امکان کنترل و ارسال فرمان از راه دور و مدیریت تمامی سایت‌ها به‌طور متمرکز را فراهم کرده است.ویژگی‌ رک های outdoor مخابراتی* طراحی و تولید بصورت سفارشی براساس الزامات و مشخصات مورد نیاز* رک outdoor مخابراتی دارای حفاظت در برابر نفوذ آب و گرد و غبار براساس درجه حفاطت درخواستی (IP55/IP56)* سیستم خنک‌سازی قابل انتخاب به دوصورت کولر DC یا مواد PCM با کولر AC* دارای فضای مناسب برای نصب تجهیزات رادیویی و Transmition مطابق سفارش* ابعاد رک براساس سفارش* بدنه و پوشش رنگ مناسب و مقاوم در برابر خوردگی در شرایط Outdoor* تامین دمای مناسب برای دستیابی به طول عمر کامل باتری‏‌ها* تامین دمای مناسب برای قسمت تغذیه و تجهیزات رادیویی برای دستیابی به بالاترین بازده* امکان استفاده از انواع باتری‌های سرب اسیدی، باتری CMS (باتری نمکی مذاب سرد) و باتری لیتیومی* چیدمان بهینه برای دسترسی آسان به تجهیزات و ورودی و خروجی‌ها* بدنه، لولاهای مخفی، قفل مقاوم در برابر سرقت* دارای کمربند محافظ ضد سرقت براساس سفارش* رک Outdoor مخابراتی دارای رکتیفایر سوئیچ‌‌مد مخابراتی با بیشینه بازده %97
مشاوره تحصیلی وانتخاب رشته تلفنی وآنلاین

با سلام،آیا به دنبال مشاوره‌ی تحصیلی حرفه‌ای و کارآمد هستید؟ استاد امین نوبخت، مشاور تحصیلی با تجربه‌ای است که می‌تواند به شما در انتخاب درست مسیر تحصیلی کمک کند.استاد نوبخت با توجه به تجربیات خود و دانش فنی و علمی که دارد، می‌تواند شما را در راه انتخاب رشته‌ی مناسب و دانشگاه معتبر همراهی کند. همچنین، او به شما کمک می‌کند تا با توجه به استعداد و علاقه‌ی شما، به بهترین شکل ممکن در تحصیلات خود پیشرفت کنید.استاد نوبخت با استفاده از روش‌های مدرن و علمی، به شما راهنمایی‌های لازم را در زمینه‌ی تحصیلات می‌دهد. او به شما کمک می‌کند تا بهترین راه حل‌ها را برای مواجهه با چالش‌های تحصیلی پیدا کنید و به بهترین شکل از منابع و امکانات تحصیلی استفاده کنید.با استاد امین نوبخت تماس بگیرید و از مشاوره‌ی تحصیلی حرفه‌ای و کارآمد او بهره‌مند شوید.متقاضیان از سراسر کشور میتونن مشاوره بگیرنددارای تعرفه می باشد نوبخت:09301959596 02155314332
مراقب پرسش‌ها وجملاتت باش!

علی‌رغم آنکه روز کاری خیلی سختی را پشت سر گذاشته بود، نتوانست دعوت شام نپذیرد. از شرکت تاکسی گرفت و به سر قرار رفت. فراموش کرده بود رژلبش را تمدید کند و همین موضوع خسته تر نشانش میداد. رو به روی هم نشسته بودند. مرد، طبق معمول همیشه با تلفن‌ همراهش مشغول بود. از این که کسی هنگام ملاقات بجای توجه به او، بی‌وقفه در شبکه‌های اجتماعی باشد، بیزار بود و آن را بی احترامی تلقی میکرد. سعی کرد بی‌تفاوت باشد پس تذکری نداد و از پنجره مشغول تماشای عابران پیاده شد. ناگهان پرسشی نامفهوم او را از دنیای خیال بیرون کشید-بهم بگو قبل از من با مردی دوست بودی؟ اگه بودی، رابطه‌ات چجوری بوده؟ +چی؟ ببخشید حواسم نبود. یک بار دیگه بگو. پرسشش را مجدد تکرار کرد. +قطعاً جوابتو میدم، اما اول جواب منو بده؛ چرا میخوای گذشته من رو شخم بزنی؟ -برای اینکه اگه بر حسب اتفاق کسی بهم چیزی از تو و روابط تو گفت، باعث سوءتفاهم نشه. +مسخره است! چطور گذشته یک آدم که تموم شده و دیگه وجود نداره، می‌تونه باعث سوءتفاهم بشه؟ -برات توضیح میدم ولی تو بگو با کیا بود و کیفیت روابطت چطور بوده؟ +خب. اولین تجربه عاشقانه‌ام برمیگرده به ۱۶ سالگیم که میشه گفت صرفاً نظربازی بود و اولین رابطه جدیم در ۱۸سالگی اتفاق افتاد. با یک مرد مطلقه و ۴۴ساله. بعد از اون روابط زیادی داشتم اما خیلی کوتاه و سطحی. گاهی در حد دو ساعت نشستن پشت میز کافی‌شاپ. گاهی در حد دو بار رفتن به گالری. اما دو سه تا رابطه بودن که مثل دانه‌های درخشان مروارید، در بین ده‌ها شن ریزه روابط، در ذهنم می‌درخشن. -تماس فیزیکی هم داشتی؟ +آره با اون دو سه تا آره داشتم. -هوم... می‌دونی من جوانی‌هام خیلی خانم باز بودم. +برام مهم نیست. تمایلی هم به شنیدنش ندارم چون حوصله ام از بیان داستان‌های قدیمی سر می‌ره.زن با هیجان اشاره ای به منوی غذا کرد و گفت: نظرت در مورد یه کباب سلطانی چیه؟ منفجر بشیم از سیری... با صدایی بلند خندید و گارسون را صدا زد.... همچنان که تکه‌های گوشت را در دهان فرو می‌برد با خود اندیشید که باز هم یک رابطه سطحی دیگر! او بیشتر از آنکه تحت تاثیر ژست افراد قرار بگیرد و بر اساس آن قضاوت کند، تحت تأثیر جملات حاصل از افکار افراد قرار می‌گرفت. به همین دلیل بود که هیچ‌گاه نتوانست شخص مطلوب خود را بیابد. اکنون با دیالوگی که صورت گرفت، این مرد نیز مانند سایر مردان پیشین برایش کسل کننده و سطحی آمد. مردی که رابطه با او را، یک رابطه ملال آور و کلیشه‌ای می‌یافت. در آستانه سی سالگی حس میکرد تمامی مردها کسالت بار هستند و هیچ اندیشه غنی و منحصربفردی در پس ژست‌های مردانه‌ای که می‌گیرند نیست...
ترید ارز دیجیتال چیست؟

واژه‌ی «ترید» (Trade) در زبان انگلیسی به معنای معامله است. در دنیای بازارهای مالی از جمله بازار ارزهای دیجیتال از این واژه برای اشاره به خرید و فروش این رمزارزها استفاده می‌شود. همان‌طور که می‌دانید هدف از ترید و معامله‌ ارزهای دیجیتال کسب سود از این بازار پرنوسان است. بنابراین با داشتن استراتژی‌های مناسب می‌توان از این روش استفاده کرده و سود زیادی به دست آورد.تریدر ها یا معامله‌گران در بازار ارز دیجیتال به کسانی می‌گویند که در بازه ‌های زمانی یک روزه تا چند ماهه به خریدوفروش و مبادله ارزهای دیجیتال مختلف می‌پردازند. تریدر یا معامله‌گر با نمودارخوانی و دنبال کردن اخبار به دنبال کسب سود از خرید و فروش است.روش های تحلیل بازارتحلیل فاندامنتالتحلیل تکنیکالترید یا مبادله ارزهای دیجیتال به استفاده مناسب از نوسان‌ آن‌ها، اخبار و رویدادهای مختلف و به کارگیری استراتژی‌های مبادلاتی برای کسب سود است.خرید و فروش ارزهای دیجیتال یا همان تریدینگ(Trading) انواع مختلفی دارد. نکته‌ای که در تمامی آن‌ها باید رعایت شود، عنصر اصلی معاملات یعنی صبر کردن است. همچنین هر کدام از سبک‌های مختلف باید برای مدت زمان قابل قبولی آزمایش شود تا مفید بودن یا نبودن آن در شما مشخص گردد. اما با این حال همیشه قیمت‌ها موافق تحلیل شما پیش نمی‌رود. کلید پیروزی در ترید کردن تعداد موفقیت‌های بالا نسبت به شکست‌های آن است. روش‌های گوناگون ترید ارز دیجیتال· خرید و فروش فوری (Scalping):· خرید و فروش روزانه (Daily Trading):.· خرید و فروش نوسانی (Swing Trading):· موقعیت گیری (Position Trading):برای دیدن کامل این مقاله اینجا کلیک کنید.
درباره ی تورم

در اقتصاد دنیای امروز مسئله تورم به مانند مریضی فلج اطفال است، با این شباهت که برای هر دو واکسن اختراع شده است و مورد های اندکی وجود دارند که هنوز از این مسئله رنج می برند.کمی در مورد مکانیزم اقتصادی کلی نهاده دولت صحبت کنیم. در اقتصاد نهاده دولت برای رسیدن به مرز درآمدی مطلوب خود از شهروندان مالیات دریافت می کند و به صادرات کالا های تولیدی خود می پردازد. دولت این درآمد را برای هزینه های خود مانند تامین اجتمائی، تامین امنیت جامعه، آموزش و پرورش، توسعه اقتصادی و غیره صرف می کند. دو سناریو مختلف ممکن است پیش بیاید، اول آنکه درآمد دولت از هزینه های آن بیشتر شود در این صورت نمایندگان مردم در ساختاز های مختلف اقتصادی قوانینی را وضع خواهند کرد تا میزان مالیات پرداختی شهروندان کاهش یابد که در این صورت میانگین سطح رفاه جامعه افزایش خواهد یافت.اما در سناریو دوم وضع به این خوبی نیست، نهاده دولت برای جبران تراز منفی خود مجبور است به راه هایی دست بزن که راحت ترین آن ها قرض گرفتن پول از بانک مرکزی است. این عمل باعث کاهش ارزش پول ملی و به بیانی دیگر تورم خواهد شد. با به وجود آمدن تورم شدید در جامعه ارزش پول روز به روز کاهش پیدا خواهد کرد و شهروندان برای حفظ دارایی نقد خود دست به خرید کالا های با دوام خواهند زد. به طور طبیعی با افزایش تقاضای کالاهای بادوام قیمت آن ها افزایش خواهد یافت و باز هم تورم تشدید خواهد شد و طی یک مکانیزم خودبه خود اقتصاد به ورشکستگی خواهد رسید.از جنبه های منفی دیگری که در مورد تورم می توان به آن اشاره کرد ایجاد شکاف طبقاتی است، با وجود تورم شدید و افزایش قیمت ها، فاصله ی قیمتی کالا ها به طور مثال ماشین و خانه بسیار چشمگیر خواهد بود و افراد از طبقات پایین تر برای رسیدن به طبقات بالاتر کار دشواری خواهند داشت.
چتری که با من نیست

باران می بارداما چترمدلشبا من نیستمثل تو که سال ها قبلرفته بودیو آنجا بود که فهمیدمدر این همه ی عمرمانند چتری که برای هیچ بارانیباز نشدمن همجاییدر کنارت نبوده اماین بودکه تو همدلت رفتاما نمیدانم کجاولی بدون من رفتو تنها خیابانی طولانی ماندباران و چتری که دلشبا من نیستتا باز هم تنم و چشمانم دوبارهخیس شوند...علی دادخواهدی 98نوشته شده در ساعت 18 مطب بینایی سنجی
الگوریتم

همه‌ی ما – حتی کسانی که تا کنون برنامه نویسی نکرده‌اند – می‌دانیم که کامپیوترها و سیستم‌های کامپیوتری برای انجام هر کاری نیاز به برنامه (Program) دارند.اما برنامه نویسی معمولاً با نوشتن برنامه آغاز نمی‌شود. قبل از نوشتن برنامه لازم است گام به گام، کارهایی را که باید برنامه انجام دهد تعریف کنیم.به این تعریف گام به گام یک عملیات، طراحی الگوریتم (Algorithm) گفته می‌شود.می‌توان گفت کسانی که کدنویسی بلدند، الگوریتم را به یک برنامه قابل اجرا در کامپیوترها تبدیل می‌کنند.
بازاریابی اینترنتی چیست؟ 4 روش بازاریابی اینترنتی

بازاریابی اینترنتی: راهکارها و تکنیک‌های افزایش توجه در دنیای دیجیتالدر دهه‌های اخیر، با توسعه فراگیر اینترنت و تحولات به سرعت رخ داده در فضای دیجیتال، بازاریابی اینترنتی به عنوان یکی از مهمترین عناصر موفقیت در تجارت و تبلیغات ظهور کرده است. بازاریابی اینترنتی نه تنها به کسب‌وکارها امکان می‌دهد تا به راحتی به مشتریان جدید دست پیدا کنند بلکه امکان ارتقاء برند و افزایش فروش را نیز فراهم می‌کند. این مقاله به معرفی بازاریابی اینترنتی و توضیح چند تکنیک اصلی آن می‌پردازد.بازاریابی اینترنتی چیست؟بازاریابی اینترنتی به عملیات تبلیغ، ترویج، و توسعه محصولات یا خدمات با استفاده از ابزار و رسانه‌های دیجیتالی اشاره دارد. این فرآیند شامل مجموعه‌ای از استراتژی‌ها و تکنیک‌هاست که به کسب‌وکارها این امکان را می‌دهد تا در فضای آنلاین مشتریان خود را تجذب کرده و با آن‌ها ارتباط برقرار کنند. در ادامه، چند تکنیک اساسی بازاریابی اینترنتی را بررسی می‌کنیم:سئو (بهینه‌سازی موتورهای جستجو)سئو یکی از مهم‌ترین عوامل در بازاریابی اینترنتی است. با بهبود محتوا و وب‌سایت‌های خود تا جایی که بتوانند در نتایج موتورهای جستجو (مانند گوگل) بالاترین رتبه را داشته باشند، مشتریان احتمالی به راحتی به سایت شما راه پیدا می‌کنند.بازاریابی محتواایجاد محتوای مفید و جذاب برای مشتریان یکی از اصول اصلی بازاریابی اینترنتی است. محتوا می‌تواند شامل مقالات، ویدئوها، بلاگ‌پست‌ها و محتوای رسانه‌های اجتماعی باشد. محتوای خوب به کسب‌وکار امکان می‌دهد تا خود را به عنوان یک منبع اعتباری و متخصص در صنعت معرفی کند.تبلیغات آنلاینتبلیغات آنلاین شامل تبلیغات در وب‌سایت‌ها، رسانه‌های اجتماعی، و موتورهای جستجو می‌شود. از ابزارهای پرداخت مقرون به‌صرفه در تبلیغات آنلاین می‌توان برای جذب مخاطبان جدید استفاده کرد و از رانندگان فروش موثر بهره‌برد.رسانه‌های اجتماعیشبکه‌های اجتماعی به عنوان یک ابزار اصلی در بازاریابی اینترنتی عمل می‌کنند. با ایجاد حضور فعال در شبکه‌های مثل فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و لینکداین، کسب‌وکارها می‌توانند با مشتریان خود ارتباط برقرار کنند و محتوا و تخفیف‌های خود را به اشتراک بگذارند.نتیجه‌گیریبازاریابی اینترنتی ابزار قدرتمندی برای تبلیغ و توسعه کسب‌وکارها در دنیای دیجیتال است. این مقاله به معرفی بازاریابی اینترنتی و توضیح تکنیک‌های اصلی آن پرداخت. با استفاده از سئو، بازاریابی محتوا، تبلیغات آنلاین، و رسانه‌های اجتماعی، کسب‌وکارها می‌توانند به توجه مشتریان جلب کرده و رشد و موفقیت خود را تضمین کنند.
تابع unset در php (تابع نهم)

توضیح:این تابع متغیر یا مقدار شما را از بین می برد و تبدیل به null می کند.نحوه نوشتن:unset(variable, ....);مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از توابع مدیریت متغیرهای PHP در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/PhpVariableHandling
معرفی پنج نهال گردو برتر و تجاری

نهال گردو انواع مختلفی دارد که هر یک از آن ها برای ارتفاع های مختلفی از سطح دریا مناسب می باشد. وجود انواع نهال های گردو سبب شده تا امروزه کشت و پرورش گردو در بیشتر مناطق کشور انجام شود. اما بهتر است بدانید که نهال های تجاری یک گزینه پر فروش و سودآور برای شما است که با شناخت انواع آن می توانید سود زیادی کسب کنید. اگر شما هم قصد خرید نهال گردو را دارید، می توانید به صورت مستقیم و غیر حضوری خرید خود را از نهالستان تک فیدان مهندس علی ارجمند (بهترین نهالستان ایران و میاندواب) انجام دهید. معرفیپنجنهالگردوبرتروتجاریجدیدبرایکاشت مغز به عمل آمده از کاشت و پرورش نهال گردو در ایران و بازار جهانی مشتری دارد و یک گزینه بسیار پرسود است. شما می توانید با کاشت و پرورش آن محصولات خود را صادر کنید. از انواع نهال گردو برتر و تجاری که بسته به مشخصات زمین و منطقه جغرافیایی می توانید انتخاب کنید، عبارتند از:1- نهال گردو چالدرانمیوه گردو چالدران پوست کاغذی داشته و بسیار درشت اشت. با کاشت نهال گردو چالدران تنها با گذشت 2 سال می توانید محصول آن را برداشت کنید. باردهی بالا، پرورش آسان و مقاومت بالا از دیگر مشخصات این گردو است. نهال گردو چالدران دیرگل بوده و بیشتر برای مناطق کوهستانی مناسب بوده و نسبت به هوای سرد هم تا حد زیادی مقاوم است.نهالستان تک فیدان 2-نهالگردوچندلر نهال گردو چندلر یک انتخاب خارق العاده برای مناطق سردسیر است و جزو نهال های دیرگل می باشد. کیفیت محصولات آن بسیار بالا بوده و بسیار پربار است. چوب گردو این نهال بعد از 50 سال نیز به بلوغ می رسد و می توانید از چوب گردو آن هم استفاده کنید.3- نهال گردو فرنوراز محبوب ترین گردوها بین کشاورزان، نهال گردو فرنور است که بعد از رشد ارتفاع آن به 4 الی 6 متر می رسد. مغز گردو فرنور رنگ سفیدی داشته و بسیار خوش طعم است. پوست آن هم ضخامت زیادی نداشته و به راحتی از میوه جدا می شود. عمر مفید نهال گردو فرنور برابر با 100 سال بوده اما باید از هرس کردن ان غافل نشوید و همچنین از کود مناسب استفاده کنید تا رشد سریعی داشته باشد. فراموش نکنید که نهال گردو فرنور باید آبیاری منظمی داشته باشد.4- نهال گردو کاسپیناز دیگر نهال های برتر تجاری که می تواند یک گزینه انتخابی عالی برای شما باشد، نهال گردو کاسپین است. این گردو طعم و مزه متفاوتی به نسبت دیگر نمونه ها داشته و نهال آن در دسته رقم های پربار قرار دارد. کاسپین یک انتخاب اقتصادی است که در برابر بسیاری از آفات و بیماری ها هم مقاوم می باشد. این نهال برای مناطق کوهستانی و سردسیری مناسب است. همچنین می توانید آن را در باغچه هم پرورش دهید. ? 5- نهال گردو پرشیناز شناخته شده ترین نهال های گردو است که اصالت آن به کشورمان ایران باز می گردد. مغز آن خواص زیادی داشته و بسیار خوش طعم است. عمر مفید آن برابر با 40 سال بوده و بعد از گذشت آن می توانید از چوب نهال گردو پرشین استفاده کنید. کود دادن و آبیاری منظم از مهم ترین نیازهای آن است که باید برآورده شود.درخت گردو دارای ارقام بیشتری بوده از ارقام دیگر گردو می توان به نهال گردو الوند، نهال گردو دماوند، نهال گردو خوشه ای و ژنوتیپ و نهال گردو تو سرخ، نهال گردو لیورمور غیره اشاره نمود. جهت خرید نهال گردو می توانید از بهترین نهالستان ایران یعنی نهالستان تک فیدان نسبت به خرید نهال اقدام نمایید.در صورت تمایل به خرید یا مشاوره در مورد نهال و احداث باغ و کاشت نهال، تیم مجموعه نهالستان تک فیدان بصورت 24 ساعته به مدیریت مهندس علی ارجمند بصورت رایگان مشاوره و مشورت کنید.تلفن مشاوره و خرید : 09144811631
ترکیب گیاهی آرامبخش

بهترین دمنوش گیاهی آرامبخشاسترس ، اضطراب ، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند ودرک می کنند نیست ولی مشکل غیرقابل رفعی هم نیست چرا که به دلیل پیشرفت علم در طب مدرن و طب سنتی راه و روش های بسیاری به عنوان راه حل و دارو برای رفع عوارض استرس و آرام اعصاب و روان شناخته و تجویز می شود و در این دنیا پر از خط و خش اعصاب هرکسی برای رسیدن به آرامش روان راهی را انتخاب می کند.دمنوش گیاهی آرامش اعصابدر میان روش های گوناگون تسکین اعصاب طب سنتی که در این بخش از سلامت نمناک معرفی می کنیم جایگاه خاصی دارد .نسخه های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان شامل دمنوش ها و داروهای گیاهی هستند که در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان خواهیم پرداخت ؛می دانید که هر داروی آرامبخش عوارض خاص خودش را دارد در حالی که دمنوش آرامش بخش اعصاب و روان موثر ترکیباتی گیاهی دارد که بدون نگرانی از عوارض می توان آن را مصرف کرد.ترکیبی که ما برای شما آماده کرده ایم شامل:بابونهگل گاو زبانبادرنجبویهاسطوخودوسبهار نارنجو......میباشدنحوه مصرف :به مقدار3 قاشق غذاخوری از ترکیب فوق را دریک غوری آب جوش ریخته وبه مدت 20دقیقه می گذاریم دم بکشد و روزی 2 الی 3 بار بخصوص قبل خواب میل میکنیداین ترکیب در سایت گیاهان دارویی الکترو کالا www.elekterokala.com به فروش میرسدلینک فروش http://elekterokala.com/Product/%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A8%D8%AE%D8%B4دمنوش گیاهی آرامبخش