تشک مناسب برای سیاتیک – بررسی مزایا و معایب

? برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنید ســایت اصلی برند تشک رویالدرد سیاتیک نشانه چیست؟سیاتیک نشانه‌ای از تحریک یا فشرده شدن عصب سیاتیک است. این عصب از عضلات پشت، در ناحیه تحتانی ستون فقرات و از طریق لگن به سمت پاها می­رود. برخی از قسمت­هایی که عصب سیاتیک از آن عبور می­کند، بسیار تنگ هستند. بنابراین زمانی که این عصب ملتهب یا فشرده می­شود، فرد در ناحیه کمر، باسن و قسمت­های مختلف پا، درد شدیدی را احساس می‌کند. در اینجا می‌توانید با با خرید تشک مناسب برای سیاتیک دردهای خود را تا حد صفر نیز کاهش دهید.تشک چه تأثیری بر سیاتیک دارد؟دراز کشیدن در طول شب در یک حالت ثابت به مفاصل کمر و باسن فشار وارد می­کند که می­تواند منحر به تشدید درد و به وجود آمدن مشکلاتی در خوابیدن شود. از طرف دیگر، کمبود خواب کافی باعث می­شود که فرد، درد بیشتری را احساس کند. یک تشک مناسب باید فشار وزن بدن را به طور یکنواخت پخش ­کند و ستون فقرات را در حالتی تراز قرار دهد؛ در این حالت درد کاهش می­یابد و فرد راحت­تر می­خوابد. بهترین تشک برای سیاتیک، کمی نرم یا کمی سفت است که لایه­ های بالاتر آن محکم است و فشار وزن را کاهش می­دهد.نوع تشک مناسب برای سیاتیکاز میان انواع تشک­ها، مموری فوم و هیبریدی برای افراد مبتلا به سیاتیک مناسب­تر هستند. ممکن است تصور کنید که مموری فوم بسیار نرم است اما در واقع بسته به چگالی آن، میزان سفتی متفاوتی دارد. اغلب تشک­های مموری فوم، هسته‌ای با چگالی بالا و لایه ­های بالاتر با چگالی کم دارند که کاهش فشار وزن و راحتی را برای این افراد فراهم می­کنند. این طراحی باعث می­شود تا با بدن مطابقت داشته باشند و در عین حال، ستون فقرات را در یک تراز بی­ حرکت نگه دارند.تشک­های هیبریدی ترکیبی از مموری فوم و فنر هستند. لایه ­های بالاتر معمولاً از جنس مموری فوم یا لاتکس ساخته می‌شوند و هسته داخلی آن­ها از فنر است. این ترکیب باعث می­شود تا تشک­های هیبریدی نسبت به مموری فوم، محکم­تر باشند و کاهش فشار وزن را بهتر از تشک­های فنری، مهار می‌کنند. برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنیدگزینه دیگری که پیشِ روی افراد مبتلا به سیاتیک قرار دارد، تشک­ لاتکس است. این تشک­ها بسیار سفت هستند و قدرت تحمل بالایی دارند؛ اما برای این افراد مناسب نیستند زیرا دردهای ناحیه باسن و کمر را تشدید می­کنند.پیشنهاد : خرید تشک طبی از سایت اصلی تشک رویالویژگی­ های بهترین تشک برای سیاتیکسفتی تشکسفتی تشکبدن در تشک ­های نرم فرو می­رود و این تشک­ها شکل بدن را به خود می‌گیرند؛ تشک­های سفت هم به شانه­ ها و باسن فشار وارد می­کنند و باعث می‌شوند که دردهای شدیدی در ناحیه گردن و ستون فقرات به وجود بیاید. بنابراین مناسب­ ترین تشک ­ها برای سیاتیک دارای میزان سفتی متوسط هستند. برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنیدکسانی که به شکم می­خوابند باید از تشک سفت ­تری استفاده کنند زیرا ستون ‌فقرات این افراد به حمایت بیشتری نیاز دارد. البته این نوع خوابیدن برای کسانی که سیاتیک دارند، مناسب نیست و منجر به تشدید درد کمر آن­ها می­شود. این افراد بهتر است به پشت بخوابند و میزان سفتی تشک آن­ها، متوسط باشد.پیشنهاد : خرید تشک فنری متصل از سایت اصلی تشک رویالقابلیت کاهش درد سیاتیک در نواحی مختلف بدنوزن بدن در عضلات خاصی متمرکز است و تشک باید با این وضعیت مطابقت داشته باشد. برای مثال، بیشترین فشار وزن بدن را نواحی باسن و شانه‌ها برتشک وارد می­کنند؛ طراحی این تشک­ها باید به گونه­ای باشد که مرکز تشک سفت­ترین ناحیه و قسمت ­های بالا و پایین آن، نرم­تر باشند. در این صورت حتی اگر بدن را بچرخانید و در سمت دیگر تشک بخوابید، این ویژگی همچنان برقرار است و تشک مانند آینه عمل می­کند.قابلیت تنفس و تنظیم دماتشک­های مموری فوم از ماده ه­ایی ساخته می­شوند که گرما را به خود جذب می­کند، پس نمی­توانند گزینه مناسبی برای خنک ماندن باشند. تشک های دارای لایه ­هایی از ژل خنک ­کننده، حفره­ ها، مجراهای هوا یا پارچه قابل تنفس، بسیار مناسب هستند. در میان انواع تشک­ها، لاتکس و هیبریدی قابلیت تنظیم دما را دارند. تشک­های لاتکس به طور طبیعی خنک ­کننده هستند و بافت تشک­های هیبریدی، قابلیت تنفس دارند.برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنیدپیشنهاد : خرید تشک فنری منفصل از سایت اصلی تشک رویالاندازه تشکهمان­طور که ذکر شد، افراد مبتلا به سیاتیک از درد نواحی مختلفی از بدن؛ مانند کمر رنج می­برند. تعدادی از این افراد به دلیل درد بیش از حد، به سختی جابجا می­شوند و باید در هنگام خرید تشک به ارتفاع و اندازه آن هم توجه کنند. توجه به این نکته باعث می‌شود تا جابجا شدن در هنگام خواب و بلند شدن از تخت برای این افراد سخت نباشد و منجر به بروز مشکلات و دردهای بیشتر نشود.پیشنهاد : خرید تشک یک نفره از سایت اصلی تشک رویالپیشنهاد : خرید تشک دو نفره از سایت اصلی تشک رویالپیشنهاد : خرید تشک مسافرتی از سایت اصلی تشک رویال منبع مقاله : سایت تشک رویالhttps://toshakrooyal.ir/soft-and-firm-mattress/#%D8%AA%D8%B4%DA%A9%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D8%B1%D9%85_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%DA%86%D9%87_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%DB%8C_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br/&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;