نحوه انتخاب و استفاده از محصولات ضد آفتاب

نحوه انتخاب و استفاده از محصولات ضد آفتاببه نظر می رسد که نیازی نیست به کسی در مورد لزوم استفاده از ضد آفتاب گفته شود. همه ما درک می کنیم که چقدر برای سلامت، زیبایی و جوانی پوست اهمیت دارند. و هنوز هم در انتخاب و استفاده از محصولات با SPF اغلب اشتباه می کنیم. این به خاطر باورهای غلط رایج و افسانه های زیبایی است. تصمیم گرفتیم برخی از آنها را از بین ببریم.1. در سایه یا هوای ابری از محافظ خورشید استفاده نکنیدافسانه است! در واقع حدود 50 درصد از اشعه ماوراء بنفش در سایه به پوست می رسد و تا 75 درصد از ابرها عبور می کند. علاوه بر این، اشعه A (که باعث پیری و سرطان می شود) عملا فیلتر نمی شوند. و اگر سوختن در هوای ابری به زمان بیشتری نیاز دارد، می توانید در همان محدوده زمانی که در آفتاب سوزان است پیر شوید. نتیجه گیری: در هوای ابری، فقط می توانید کمی از درجه حفاظت خورشیدی را کاهش دهید، اما از آن خودداری نکنید. از طرف دیگر متخصصان پوست معتقدند که سطح SPF در محصولات صورت نباید کمتر از 15 باشد. حتی اگر دخترتان برنزه شده باشد. این حداقل چیزی است که در آن می توان از چین و چروک جلوگیری کرد.2. برنزه کردن پوست را برای آفتاب گرفتن آماده می کندافسانه است! لامپ های سولاریوم در ظهر مصر 10 برابر بیشتر از خورشید پرتوهای A تولید می کنند. علاوه بر این، ملانین تولید شده در یک تخت برنزه تا حدودی با ملانین تولید شده توسط قرار گرفتن در معرض طبیعی UV متفاوت است. حتی در رنگ هم قابل توجه است. بنابراین، پوست همچنان باید "از نو شروع شود". و از وجوه با SPF استفاده می کنید. به خود برنزه کننده ها تکیه نکنید، آنها هیچ ربطی به ملانین ندارند. ماده فعال این داروها با سلول های شاخی پوست واکنش داده و باعث تیرگی آنها می شود. این فرآیند هیچ ربطی به برنزه کردن ندارد و محافظت از پوست در برابر آن افزایش نمی یابد.3. اگر صبح از کرم محافظ بالا استفاده می‌کنید، می‌توانید هر چه می‌خواهید زیر نور خورشید دراز بکشید.این یک افسانه است ، اگرچه، در واقع، وقتی تعریف SPF را می خوانید، نتیجه ای مشابه نشان می دهد - "عاملی که نشان می دهد چند برابر دفاع شخصی پوست افزایش می یابد." دومی، برای اکثر ما، 10-15 دقیقه است (زمانی که می توانید بدون خطر سوختگی در زیر نور خورشید بگذرانید). بنابراین منطقی است که فرض کنیم محصولی با SPF 50 به شما امکان می دهد بیش از 8 ساعت زیر نور خورشید دراز بکشید. با این حال، متخصصان پوست می گویند که چنین کرمی وجود ندارد که یک اشعه ماوراء بنفش را از خود عبور ندهد. و در ساعات بالاترین فعالیت خورشیدی (از 12 تا 15) هیچ چیز نمی تواند به طور کامل از پوست محافظت کند. یعنی در این زمان شدیدترین پیری و آسیب سلول های DNA رخ می دهد. در این زمان، بهتر است به سایه بروید.4. صاحبان پوست SHARANT می توانند از محصولات با SPF پایین تا 10 استفاده کنند.درسته _ اما باید هر یک یا دو ساعت یکبار از داروی انتخاب شده استفاده کنید. SPF پایین (سطح محافظت تا 10) برای کسانی که پوست تیره، موهای تیره دارند، که به سرعت تیره می شوند و هرگز در آفتاب نمی سوزند، مناسب است. برای همه افراد دیگر، این درجه حفاظت فقط پس از برنزه شدن قابل استفاده است. SPF متوسط ​​(15 تا 25) انتخاب ایده آلی برای کسانی است که رنگ موهایشان از بلوند تیره تا شاه بلوطی متغیر است. اما پوست آنقدر سبک است که بسوزد. SPF بالا(30 تا 50) محافظ استانداردی برای شروع برای افرادی است که موهای بلوند یا قرمز دارند و پوست روشن حساس به آفتاب دارند. علاوه بر این، این وجوه باید در زرادخانه همه کسانی باشد که نزدیک به خط استوا آفتاب می گیرند. برای محافظت از نواحی حساس مانند بینی، پیشانی، گوش ها، شانه ها، سینه، پاها، بهتر است محصولاتی با بالاترین SPF 50+ انتخاب کنید.5. روز یا فونداسیون با SPF می تواند جایگزین محافظ در برابر آفتاب شوداین یک افسانه است . نسبت و کیفیت فیلترها در کرم ها یا فونداسیون های معمولی برای قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید طراحی نشده است. و این مولفه ها بیشتر در جهت مبارزه با پیری نوری هستند. از شما در برابر سوختگی محافظت نمی کند. آماده‌سازی‌های سری خورشیدی می‌توانند نه تنها محافظت بهینه، بلکه راحتی را نیز ارائه دهند، زیرا شامل فیلترهای مادون قرمز هستند که گرمای بیش از حد را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، امروزه برخی از کرم های ضد آفتاب دارای ترکیبی غنی از ویتامین ها و سایر مواد فعال هستند. آنها نه تنها به طور کامل از صورت محافظت می کنند، بلکه از پوست نیز مراقبت می کنند، ترمیم و جوان کننده هستند.6. لباس محافظ کامل در برابر آفتاب استاین درست است ، اما فقط در صورتی که ما در مورد لباس های خاص ناشی از اشعه ماوراء بنفش از پارچه های مدرن صحبت می کنیم. معمولاً چنین چیزهایی در فروشگاه های ورزشی فروخته می شود، آنها برای کسانی که در فضای باز می دوند یا بازی می کنند ضروری است. یک تی شرت معمولی حدود 70 درصد از پرتوهای فرابنفش طیف A را منتقل می کند، که مربوط به درجه محافظت از 3 تا 4 است. درست است، تابش B را تا 80 درصد منعکس می کند. نتیجه گیری: سوختن در لباس دشوار است، اما پیر شدن آسان است. بنابراین، حتی زمانی که به تور یا خرید در کشورهای گرم می روید، از یک کرم محافظ استفاده کنید.7. کرم های باقی مانده از تابستان گذشته را می توان در سال آینده استفاده کردبله و خیر . فیلترهای ضد آفتاب مدرن در طول سال کار می کنند. سپس فعالیت کاهش می یابد. علاوه بر این، لوله‌های باز و نیمه خالی خاک ایده‌آلی برای تشکیل باکتری‌ها هستند، به‌خصوص اگر توده‌ها زیر نور خورشید قرار داشته باشند. بنابراین، همیشه ابتدا کرم را بو کنید و در ناحیه محدودی از پوست بمالید تا سوزش آن از بین برود. به خاطر داشته باشید که درجه حفاظت از چنین وجوهی ممکن است دیگر مانند قبل نباشد. بنابراین، آن را بیشتر اعمال کنید، یا بهتر است یک مورد جدید بخرید.چگونه ضد آفتاب برای صورت انتخاب کنیم؟در تابستان، مراقبت از پوست باید شامل محافظت در برابر اثرات منفی خورشید باشد. در غیر این صورت، ایجاد هیپرپیگمانتاسیون، قرمزی، سوختگی، لایه برداری امکان پذیر است. مهم است که ترکیب به درستی و مطابق با ویژگی های پوست انتخاب شود. فقط در این مورد کار می کند و یک مانع محافظ قابل اعتماد ایجاد می کند. در این مقاله در مورد نحوه انتخاب ضد آفتاب صحبت خواهیم کرد.SPF: انواع، انتخاب بر اساس فوتوتایپ، اصول عملهر تیوپ محافظ در برابر آفتاب باید دارای برچسب SPF (فاکتور محافظت از خورشید) باشد. این مخفف مخفف ضریب حفاظت از خورشید است و شکلی که در کنار آن قرار دارد درجه آن است. هنگام انتخاب یک ترکیب، این شاخص باید در نظر گرفته شود. در مجموع، چهار سطح حفاظتی وجود دارد:کوتاه. این کرم‌ها شامل تمام فرمول‌های با SPF کمتر از 15 می‌شود. چنین ضدآفتاب‌هایی برای افرادی با پوست بسیار تیره مناسب هستند، زیرا کمتر از 90 درصد تابش را مسدود می‌کنند.میانگین. این دسته شامل کرم هایی با SPF 15-25 می شود. این یک گزینه مناسب برای افراد طبیعی است. آنها 93-96٪ از پوست در برابر تأثیر خورشید محافظت می کنند.بالا. این محصولات دارای SPF 30-50 هستند. آنها به طور قابل اعتماد در برابر اثرات منفی خورشید - 97-98٪ محافظت می کنند. برای استفاده دائمی توسط صاحبان پوست روشن توصیه می شود. خانم های تیره و پوست تیره هنگام استراحت در دریا و در ارتفاعات کوهستان از چنین کرم هایی استفاده کنند.خیلی بلند. لوازم آرایشی ضد آفتاب با فاکتور 50+. معمولاً اینها ترکیباتی با SPF 70، 80، 100 هستند. چنین محصولاتی 98-99٪ از تابش را مسدود می کنند، که تفاوت زیادی با SPF50 ندارد. برای استفاده در زیر نور آفتاب سوزان طراحی شده است. مثلا در سواحل. مناسب برای کسانی که پوست بسیار روشن دارند.طیف گسترده ای از عملچگونه ضد آفتاب برای صورت انتخاب کنیم؟هنگام خرید ضد آفتاب، باید شاخص مهم دیگری را در نظر بگیرید - محافظت در برابر دو نوع اشعه. اولین مورد شامل پرتوهای UVA با طول 320-400 نانومتر است. آنها به سلول های درم نفوذ می کنند که باعث ایجاد چین و چروک زودرس، لکه های پیری می شود. اشعه UVA عامل پیری نور و فتودرماتیت است.نوع دیگر اشعه UVB با طول 290-320 نانومتر است. این به دلیل تأثیر آنها بر روی پوست است، برنزه ظاهر می شود. اگر محافظت نشوند، می توانند باعث آفتاب سوختگی شوند.بنابراین، هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه انتخاب یک ضد آفتاب برای صورت خود، طیف گسترده ای از اثرات را از دست ندهید. بطری باید دارای برچسب محافظ UVB و برچسب مخصوص UVA باشد.بسته به اینکه کرم در کجا تولید شده است، محافظت با طیف گسترده ممکن است دارای نام متفاوتی باشد:فرمول های آسیایی با نشان PA+++ مشخص شده اند.وجوه از آمریکا دارای کتیبه طیف گسترده ("طیف گسترده") هستند.کرم های اروپایی با نماد UVA محصور در یک دایره قابل تشخیص هستند.هنگام خرید محصول چه معیارهای دیگری در نظر گرفته می شود؟علاوه بر فوتوتایپ، باید نوع پوست را نیز در نظر گرفت. این شاخص نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. برای پوست های خشک، محصولی با سطح SPF بالا انتخاب کنید که محافظت مطمئن تری در برابر اثرات منفی نور خورشید ایجاد می کند. علاوه بر این، کرم باید حاوی گلیسیرین، عصاره ها و عصاره های گیاهی، اسکوالان، ویتامین E، اسید هیالورونیک و سایر مواد مرطوب کننده باشد.هنگام خرید کرم مخصوص پوست های چرب به بافت آن توجه کنید. باید سبک باشد، به خوبی جذب شود و درخشندگی نداشته باشد. بهترین گزینه برای این نوع پوست ترکیبی با فیلترهای شیمیایی است.اکثر ضد آفتاب ها برای محافظت از پوست معمولی مناسب هستند. چنین اپیدرمی را می توان با استفاده از فرمولاسیون با فیلترهای فیزیکی و شیمیایی مراقبت کرد.هنگام انتخاب ابزار، باید شاخص های زیر را نیز در نظر بگیرید:نام تجاری. اولویت باید به نسخه های ساخته شده توسط شرکت های لوازم آرایشی مورد اعتماد داده شود. محصولات آنها دارای گواهینامه و مطابق با استانداردهای اولیه هستند.آلرژی زایی. این یک عامل فردی است که به حساسیت پوست بستگی دارد. بنابراین، اگر از واکنش های آلرژیک رنج می برید، ترکیب را به دقت مطالعه کنید.مقاومت آب. یک بلوک آفتابی با کیفیت بالا برای تعطیلات ساحلی باید برای مدتی در آب کار کند. در غیر این صورت، نمی توان از قرار گرفتن در معرض قابل مشاهده اشعه ماوراء بنفش اجتناب کرد.سن. برای پوست بالغ، باید گزینه هایی با سطح بالای SPF انتخاب کنید، زیرا در طول سال ها عملکرد طبیعی محافظتی اپیدرم کاهش می یابد.انواع فیلترفرمولاسیون ضد آفتاب حاوی فیلترهای فیزیکی و شیمیایی است. آنها در اصل عمل متفاوت هستند. فیزیکی، آنها همچنین معدنی نامیده می شوند، حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند. این مواد اشعه های خورشید را قبل از نفوذ به پوست مسدود کرده و منعکس می کنند.این ضد آفتاب ها برای پوست های حساس مناسب هستند. همچنین برای افرادی که از آلرژی یا درماتیت آتوپیک رنج می برند توصیه می شود.فیلترهای شیمیایی مانند یک اسفنج، اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند و از اثرات منفی آنها جلوگیری می کنند. استفاده از کرم هایی با چنین موادی در ترکیب آسان تر است و علائم سفید باقی نمی گذارد.مرتبط:برنزه مصنوعی چیست؟برنزه کردن و محافظت