deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
شغل لوله کشی و تاسیسات گاز

این مقاله تهیه میشه برای افزایش آگاهی راجع به این حرفه و بیزینس.در ابتدا با این موضوع شروع میشه که چه مهارت های برای ورود به این شغل نیاز هست مهارت اصلی مورد نیاز این شغل جوشکاری هست که باید در سطح خوبی انجام بشه به غیر از این مهارت هایی هست که یادگیریش اونها خیلی سخت نیست و لازم به ذکر و توضیح نیستند کسایی که علاقه دارند باید جوشکاری رو پای کار توسط یه شخص کار بلد در محیط کار به صورت کار آموزی یاد بگیرند بعد از اون با شناخته شدن کم کم پیشنهاد کار میگیرید اگر کسی علاقه مند باشه ظرف 6 ماه می تونه به صورت کامل یاد بگیره و مشغول کار بشه.درآمد این شغل وابسته به تعداد یا در اصل متراژ پروژه هایی که میگیرید بستگی داره اما در کل شغلی هست که بازار کارش به هیچ وجه اشباع نشده و در ایران و حتی دنیا افراد ماهر در این شغل مورد نیاز هستند درآمد این شغل وابسته به تعداد یا در اصل متراژ پروژه هایی که میگیرید بستگی داره اما در کل شغلی هست که بازار کارش به هیچ وجه اشباع نشده و در ایران و حتی دنیا افراد ماهر در این شغل مورد نیاز هستند حتی اگه این شغل درآمد خیلی خوبی هم داشته باشه لازمه درباره هزینه هایی که می پردازید هم آگاهی داشته باشد منظور هزینه های مالی نیست.در کل جوشکاری به شدت بر روی سلامتی شما تاثیر میگذاره،خطرات به همراه این شغل با وجود یه بی دقتی می تونند بخشی از سلامتی شما رو تا آخر عمر ازتون بگیرند .پس پیشنهاد می شه اگه به این شغل علاقه دارید در مرحله اول راجع به تقاضا و درآمدش امیدوار باشد بعد از اون مدتی کارآموزی کنید و مدارک و مجوزات لازم رو تهیه کنید و سعی در بازاریابی و کار و کسب تجربه کنید بعد از ماهر شدن و ایجاد یه سرمایه خوب این کار رو ادامه ندید و به سمت فروش ابزار مورد نیاز این شغل برید یا اگه خواستید می تونید ازش برای مهاجرت استفاده کنید .به امید سلامتی و موفقیت برای تمامی ایرانیان عزیز‌.در ابتدا با این موضوع شروع میشه که چه مهارت های برای ورود به این شغل نیاز هست مهارت اصلی مورد نیاز این شغل جوشکاری هست که باید در سطح خوبی انجام بشه به غیر از این مهارت هایی هست که یادگیریش اونها خیلی سخت نیست و لازم به ذکر و توضیح نیستند کسایی که علاقه دارند باید جوشکاری رو پای کار توسط یه شخص کار بلد در محیط کار به صورت کار آموزی یاد بگیرند بعد از اون با شناخته شدن کم کم پیشنهاد کار میگیرید اگر کسی علاقه مند باشه ظرف 6 ماه می تونه به صورت کامل یاد بگیره و مشغول کار بشه.درآمد این شغل وابسته به تعداد یا در اصل متراژ پروژه هایی که میگیرید بستگی داره اما در کل شغلی هست که بازار کارش به هیچ وجه اشباع نشده و در ایران و حتی دنیا افراد ماهر در این شغل مورد نیاز هستند درآمد این شغل وابسته به تعداد یا در اصل متراژ پروژه هایی که میگیرید بستگی داره اما در کل شغلی هست که بازار کارش به هیچ وجه اشباع نشده و در ایران و حتی دنیا افراد ماهر در این شغل مورد نیاز هستند حتی اگه این شغل درآمد خیلی خوبی هم داشته باشه لازمه درباره هزینه هایی که می پردازید هم آگاهی داشته باشد منظور هزینه های مالی نیست.در کل جوشکاری به شدت بر روی سلامتی شما تاثیر میگذاره،خطرات به همراه این شغل با وجود یه بی دقتی می تونند بخشی از سلامتی شما رو تا آخر عمر ازتون بگیرند .پس پیشنهاد می شه اگه به این شغل علاقه دارید در مرحله اول راجع به تقاضا و درآمدش امیدوار باشد بعد از اون مدتی کارآموزی کنید و مدارک و مجوزات لازم رو تهیه کنید و سعی در بازاریابی و کار و کسب تجربه کنید بعد از ماهر شدن و ایجاد یه سرمایه خوب این کار رو ادامه ندید و به سمت فروش ابزار مورد نیاز این شغل برید یا اگه خواستید می تونید ازش برای مهاجرت استفاده کنید .به امید سلامتی و موفقیت برای تمامی ایرانیان عزیز‌.
زندگی نامه یک هکر

زندگی نامه من <پارت یک > :۱۰ سالم بود.مادرم با لپتاپ خود کارهای روزمره خود را انجام می‌داد.کنجکاو شدم که با لپتاپ کار کنم. کم‌کم با لپتاپ ور رفتم. اول از Desktop شروع کردم.تنظیمات لپتاپ رو به هم ریختم جوری که دیگه به باتری خود روشن نمی‌شد.درباره‌ی کارکرد کامپیوترها و . . . مطلب‌های زیادی را با اشتیاق می‌خوندم.تا به برنامه‌نویسی روی آوردم . از پایتون شروع کردم . یه نکته‌ای فهمیدم نکته این بود:میتوانم با اسکریپ پایتون پسورد لیست بسازم.کم‌کم کد تایید شماره‌ی یکی از فامیلامون رو با پسورد لیست کرک کردم.البته با اجازه‌ی خودشفهمیدم که معنی این کار هک کردنه.درباره‌ی هک،هکر،گروه‌های‌هکری،نوع هک کردنشون و . . . تحقیق کردم و فهمیدم برای هکر شدن باید از سیستم‌عامل لینوکس استفاده کنم._____________________________________________زندگی‌نامه‌ی من <پارت آخر> :۱۲ سالم شد‌.الان دیگه میتونستم سایت‌ها رو از کار بندازم هک کنم و . . .ولی برای مقاصد مفید استفاده می‌کردم.دراز کشیده بودم و با گوشی درباره‌ی امنیت میخوندم.یه خبری از یه منبع معتبر اینترنتی دیدم:حمله سایبری به ایران البته موفق نشده بودند اما دلم خواست تا به اونایی که اینکارو کردن نشون بدم قدرت ایران زیاده با فکر کنم ابزار LBFH و hammer و commix و . . . بهشون حمله کردم.یوی از سایتاشون رو از دسترس خارج کردم.خیلی حال داد.خلاصه زندگی من خیلی جذاب و خفن‌هاگر میخواهید هکر شوید با سایت nabegheha.com مراجعه کنید.?با تشکر از سایت نابقه‌ها?
تفاوت حیطه‌ی کاری وکیل جرایم اینترنتی در ایران و جهان

یکی از تخصص‌هایی که ممکن است در حرفه‌ی وکالت به گوش شما نیز خورده باشد، وکیل جرایم اینترنتی یا وکیل سایبری است. همان طور که شما خود می‌دانید، هر یک از تخصص‌های وکلای مدافع در سیستم حقوقی ایران متوجه و متمرکز حول یکی از قوانین مصوب کشور است و پیشینه‌ای مختص به خود را دارا می‌باشد. وکیل جرایم اینترنتی نیز از این قاعده مستثنی نیست و پس از تصویب قوانین جرایم رایانه‌ای در سال ۱۳۸۸ در ایران، برخی از وکلا به عنوان وکیل جرایم رایانه‌ای مشغول به کار گشته و خود را به وکلای خود تحت این عنوان معرفی نمودند. البته پیش از آن نیز قوانینی برای تحدید انحای استفاده‌ی قانونی و صحیح از تجهیزات رایانه‌ای در کشور به تصویب رسیده بود، اما نه به جامعیت این قانون اخیر بود و نه ضریب نفوذ اینترنت در کشور تا به آن اندازه که در اواخر دهه‌ی هشتاد شمسی گسترش یافته بود، اهمیت داشت.وکیل جرایم اینترنتیتفاوت‌های کار وکیل سایبری با سایر وکلامهمترین تفاوتی که کار وکیل سایبری با سایر وکلا دارد درگیری آن با فضای اینترنتی و آنلاین است. البته ممکن است بسیاری از جرایم دیگر در این فضا رخ دهند و یا ابعاد گسترده‌تری داشته باشند. با این وجود پیگرد قانونی از متهمان و مرتکبان جرایم بر علیه موکلان در این حرفه نیاز به تخصص‌های فنی در امر تشخیص جرم از طریق تحلیل عملکرد مجرم در فضای سایبر است. این امر به خصوص در جرایمی مانند فیشینگ، انتشار بدافزار و یا انواع هک و ایجاد نمودن دسترسی‌های غیر مجاز به منظور سرقت یا تحریف اطلاعات نمود پیدا می‌کند.وکیل سایبری در ایران و جهاننکته‌ای که اشاره به آن خالی از لطف نخواهد بود، تفاوت فعالیت‌ها و قوانینی است که وکیل جرایم اینترنتی در ایران یا سایر نقاط جهان با آن در سیستم قضایی باید روبه رو گردد. واضح است که به دلیل انواع تفاوت‌های فرهنگی، سیاسی و یا اجتماعی که ایران با دیگر کشورها از جمله کشورهای غربی یا شرقی دارد، حیطه‌ی قوانینی که افراد جامعه ملزم به رعایت آن هستند متفاوت است. مثلا در بسیاری از کشورهای غربی اظهار نظر در مورد وضعیت یا حقوق برخی اقلیت‌های جامعه حساسیت‌برانگیز است و ممکن است موجب ایجاد مشکلات برای شخص در جامعه‌ی مذکور گردد. پیگرد قانونی در این کشورها تنها یکی از آن پیامد‌هاست. همچنین در برخی کشورهای شرق دور نیز اظهار نظر در مورد نحوی اداره‌ی جامعه توسط دولت ممکن است با واکنش شدید پلیس رو به رو گردد.وکیل جرایم اینترنتی اینستاگرامدر ایران نیز با توجه به شرایط کلی جامعه برخی از فعالیت‌هایی که در سایر نقاط جهان عادی انگاشته می‌شوند ممکن است مناقشه‌برانگیز یا دردسر زا باشند. مثلا فعالیت سایت‌های شرط‌بندی در ایران به دلایل گوناگونی مجرمانه انگاشته شده و ممنوع است. البته بسیاری از گردانندگان این سایت‌ها در خارج از ایران حضور دارند و مراجعان به دفاتر وکیل جرایم اینترنتی معمولا از قربانیان آنان هستند. همچنین از دیگر مواردی که ممکن است یک شخص به وکیل جرایم اینترنتی یا وکیل سایبری در ایران نیاز پیدا کند، اعلام جرم دادستانی به دلیل فعالیت‌های ضد فرهنگ ایرانی-اسلامی در فضای سایبر است.چه زمانی باید به وکیل جرایم اینترنتی مراجعه کنیم؟با توجه به مواردی که یاد شد، امید است تا تمامی خوانندگان گرامی مانند سایر آحاد جامعه نسبت به رعایت موارد و نص قانون توجه به عمل بیاورند و همچنین، با هوشیاری نسبت به مجرمان فعال در این فضا، از حقوق و منافع خود محافظت کنند. اما در برخی مواقع تمام این تمهیدات ممکن است با شکست روبه رو گردد. در چنین شرایطی توصیه‌ی ما به شما استعانت از تخصص‌های حقوقی وکلا و پیگری پرونده از طریق مجاری قانونی است. امید است تا هیچ یک از هموطنان گرامی در چنین شرایط گرفتار نیاید.
چگونه بازدید ویدیو های آپاراتم را افزایش دهم

به نام خداسلام دوستان در این آموزش نکات کلیدی افزایش بازدید ویدیو های آپارات را بهتون آموزش میدم1- درباره چیزی ویدیو آپلود کنید که مردم به آن نیاز داشته باشد و برای مردم مفید باشد2- اگر میخواهید کانال موفقی داشته باشید از نظر درآمد زایی و بازدید باید انتخاب کنید که آیا تولید کننده محتوا هستتید یا بازنشر کننده که اگر کانالتان یک دست و مرتب باشد یا تولید کننده محتوا یا بازنشر کننده تکلیف بیننده مشخص میشود و نه تنها بازدیتان بالا نمیرود بلکه آن ها شما را دنبال و لایک میکنند.3- ویدیو هایتان باید کیفیت بالایی داشته باشد به همین دلیل بازدید بالا میرود3- درباره داغ ترین های روز ویدیو بسازید خبری - ورزشی - دغدغه های مردم و چیزهایی که مردم دنبال آن هستند نه ویدیو های متفرقه و بی کیفیت4- افزایش ویدیو با سرویس شتاب دهنده آپارات که مزایای این سرویس میتوان به نمایش ویدیو های شما به مردم واقعی نه بات ها به همین دلیل است که کمی قیمت آن گران است ولی وقتی ویدیو تان بین مردم تبلیغ شود حتی بعد از اتمام بازدید بازخورد خوبی برایتان بدست می آید5- همتا بودن در آپارات: ویدیو هایی بسازید که کسی تابحال آن را نساخته باشد و به همین دلیل که ویدیو تان مشابه ندارد بازخورد خوبی میگیرید و من تجربه آن را داشته ام.این تمام تجربه من طی این 1 سال و نیم بود(امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید)
استخراج پلاتین از کاتالیزور

جهت کاهش آلاینده‌های ماشین، ابزاری جالب که اسم آن کاتالیزور است را تولید کرده‌اند. محصولات احتراق پیش از اینکه ماشین را ترک کنند از این بخش (کاتالیزور) عبور می‌کنند و میزان زیادی از آلودگی‌های آن‌ها از بین می‌رود .کاتالیزور به ابزاری می‌گویند که سر راه خروجی اگزوز ماشین قرار می‌گیرد و طی یک سری از واکنش‌های شیمیایی، گازهای سمی که از احتراق اتومبیل ایجاد می‌شود را به گازهای بدون ضرر تبدیل می‌کند و از آلودگی هوا جلوگیری می‌کند.عوامل موثر در خراب شدن کاتالیزوراستخراج پلاتین از کاتالیزور برای زمانی است که مبدل کاتالیستی دیگر کارایی ندارد و از کاتالیزور ضایعاتی، این استخراج را انجام می‌دهند. حالا بیایید باهم بررسی کنیم که عواملی که در خراب شدن کاتالیزور موثر هستند چیست.اگر با خرابی این قطعه مواجه شدید، ابتدا لازم است عیب مورد نظر را برطرف کنید و پس از آن مبدل کاتالیستی را عوض کنید. به دلیل اینکه تا زمانی که علت اصلی خرابی قطعه ریشه یابی نشود صرفا عوض کردن این قطعه باعث حل مشکل نمی‌شود و بعد از مدتی عملکرد کاتالیزور را مجددا مختل خواهد کرد.از عوامل موثر در خراب شدن مبدل کاتالیستی می‌توانیم موارد زیر را نام ببریم:· ضربه سخت و صدمات فیزیکی· گرم شدن بیشتر از حد موتور· مکمل‌های انژکتور شور و مکمل‌های تقلبی· عیب داشتن سیستم جرقه اتومبیلدر زمانی که کاتالیزور خودرو دیگر قابل استفاده نیست می‌توان از آن پلاتین استخراج کرد. در تولید و ساخت مبدل‌های کاتالیستی فلزهای ارزشمندی به کار برده می‌شوند. این فلزات ارزشمند عبارتند از پلاتین، رودیوم، پالادیوم و... . پس استخراج این فلزهای با ارزش ضروری است چون موجب حفظ محیط زیست می‌شوند.با توجه به اینکه فلزات گروه پلاتین از کاربردهای فراوانی برخوردار هستند و جهت استخراج این فلزات ذخایر و معدن‌های گسترده‌ای وجود ندارد، بنابراین استخراج یا بازیافت پلاتین از مبدل‌های کاتالیستی خیلی اهمیت دارد.با توجه به اینکه در مقاله دیگری در سایت بازیافت آنلاین نحوه استخراج فلز پلاتین از مبدل کاتالیستی را توضیح دادیم، در این مقاله به آن نمی‌پردازیم؛ اما می‌توانید با مراجعه به آن مقاله دیگر (استخراج پلاتین از کاتالیزور) درباره این موضوع مطالعه کنید.بازیافت پلاتین از مبدل‌های کاتالیستی صنعتیبرخی از کاتالیزورهایی که در صنعت‌های مختلف اعم از پتروشیمی، شیمیایی، پالایشگاهی و... به کار می‌روند ممکن است از پلاتین برخوردار باشند.با توجه به اینکه این کاتالیزورها در زمان مستعمل شدن، در حجم بالا در دسترس می‌باشند همواره یکی از گزینه‌های مناسب برای استخراج پلاتین از مبدل‌ کاتالیستی به شمار می‌روند.برای دریافت خدمات در مورد استخراج فلز پلاتین از کاتالیزور خودرو، مجموعه بازیافت آنلاین در خدمت شماست. برای سفارش کار خود می‌توانید با ما در ارتباط باشید.
روز برنامه‌نویس

چند سالی است که روز ۲۲ شهریور مطابق با ۱۳ سپتامبر (۱۲ سپتامبر در سال‌های کبیسه) در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان روز برنامه‌نویس شناخته می‌شود. این روز، دویست و پنجاه و ششمین روز سال در تقویم میلادی است. حالا چرا 256 ؟ برنامه‌نویسان خوب می‌دانند! برنامه‌نویسی یعنی تولید برنامه به زبانی که کامپیوتر بفهمد. از طرف دیگر در میان اعدادی که کوچکتر از ۳۶۵ (که تعداد روزهای یک سال است) هستند، عدد ۲۵۶ بزرگترین توان عدد 2 است. همچنین در سیستم اعداد دودویی (باینری)، یک بایت می‌تواند حداکثر ۲۵۶ عدد متمایز را پشتیبانی کند. پس عدد ۲۵۶ عددی آشنا برای کامپیوترها، و البته برای برنامه‌نویس‌هاست!مهندسان کامپیوتر و کارشناسان حوزه فناوری اطلاعات از اهمیت برنامه‌نویسی آگاهند. وجود موقعیت‌های شغلی فراوان در جهان و البته در ایران، رونق کسب‌وکارهای مبتنی بر برنامه‌نویسی و اشتیاق دانشجویان به تحصیل در رشته کامپیوتر، از نشانه‌های اهمیت روزافزون برنامه‌نویسی در ایران و البته در جهان است. اگر به فضای استارتاپی کشور هم بنگرید، بخش قابل توجهی از کسب‌وکارهای نوپا و موفق در ایران به حوزه فناوری اطلاعات متعلق است که مستقیماً به برنامه‌نویسی کامپیوتر وابسته است.اما دیگر برنامه‌نویسی مهارتی مختص مهندسان و کارشناسان حوزه کامپیوتر نیست. در سال‌های اخیر، نیاز به مهارت برنامه‌نویسی در بسیاری از شغل‌های دیگر دیده می‌شود. امروزه متخصصان مختلفی را از حوزه‌های مختلف می‌بینیم که برنامه‌نویسی می‌دانند. من پزشکان، روانشناسان، هنرمندان، مهندسان غیرکامپیوتری (مثل مهندس عمران و مکانیک) و دانشمندان حوزه‌های علوم انسانی (مثل مدیریت و اقتصاد) و متخصصان علوم پایه (مثل فیزیک و ریاضی) فراوانی می‌شناسم که از مهارت برنامه‌نویسی به شکل جدی در شغل خود استفاده می‌کنند. ولی این هم همه ماجرا نیست. شعار بسیاری از متخصصان در سال‌های اخیر، مهارت برنامه‌نویسی برای همه مردم است. نه فقط کسانی که در شغل خود به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به برنامه‌نویسی کامپیوتر نیاز دارند. استیو جابز معتقد بود که همه مردم باید برنامه‌نویسی کامپیوتر یاد بگیرند، زیرا برنامه‌نویسی به شما می‌آموزد که چگونه فکر کنید. در واقع، برنامه‌نویسی یک روش حل مسأله (Problem Solving) است. حتی اگر در زندگی شغلی از مهارت برنامه‌نویسی استفاده نکنید، در ابعاد مختلف زندگی به مهارت حل مسأله نیاز خواهید داشت.من برنامه‌نویسان مختلفی را می‌شناسم که عاشق این کارند. اما چرا؟ حل مسأله، حس رضایت در انسان ایجاد می‌کند. ولی برنامه‌نویسی فقط حل مسأله هم نیست! فضای برنامه‌نویسی، جایی بین دانش، مهارت و هنر است. یعنی روح و احساس و میل به زیبایی‌شناسی را نیز گاهی درگیر می‌کند. به‌علاوه، برنامه‌نویسی به معنی خلق کردن برنامه‌های جدید است. یک برنامه‌نویس، هر روز در حال خلق کردن یک موجود جدید کامپیوتری و نرم‌افزاری است. حسی که خلق کردن و خلاقیت در انسان ایجاد می‌کند، شگفت‌انگیز است. خلق کردن کار خوبی است، وگرنه خدا هم این کار را انجام نمی‌داد!نمی‌دانید خلق کردن برنامه‌های کامپیوتری چه حس خوبی دارد! می‌دانید؟!...پی‌نوشت: یادگیری برنامه‌نویسی مختص سن و شغل و تحصیلات خاصی نیست. اگر دسترسی به کامپیوتر و اینترنت دارید، از همین امروز شروع کنید. آدرس دسترسی به چند آموزش ویدیویی برنامه‌نویسی در ادامه آمده است. شما هم اگر آموزش خوبی می‌شناسید، کامنت بگذارید.https://maktabkhooneh.org/course/برنامه-نویسی-پیشرفته-mk187/https://gotoclass.ir/courses/آموزش-پایتون/https://javacup.ir/javacup-training-videos/https://quera.ir/college/https://sokanacademy.com/courses/python/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86
ایده‌ های دزدیده شده

آیا میان دزدیدن سیب‌زمینی از یک مزرعه و دزدیدن ایده یک فرد تفاوتی وجود دارد؟خب اگر همه ساکنین شهر هر کدام یک سیب‌زمینی از مزرعه شما بردارند، دیگر مزرعه‌ای برای‌تان نمی‌ماند.اما اگر همه افراد شهر ایده شما را بگیرند، اعتماد، تاثیرگذاری و شهرت بیش‌تری از قبل نصیب‌تان می‌شود.زمانی‌که شرکت گوگل کار خود را آغاز کرد، اطلاعات کسب‌وکار و فناوری آن‌ها در دسترس همه‌ قرار داشت. تنها کافی بود به دانشگاه استنفورد رفته و آن‌ها را بخوانید. هر پادکست محبوبی که ایده اصیلی دارد، در ابتدای کار و در قسمت‌های اولش، این ایده برای همگی قابل برداشت است. مدت‌ها قبل از این‌که معروف شود.زمانی‌که در کار چاپ و انتشار کتاب بودم، توانستیم ۱۲۰ کتاب و ۱۰۰۰ کتاب دیگر که تا آن زمان چاپ نشده بودند را به چاب برسانیم. در تمام آن مدت تنها یکی از ایده‌هایمان (که ایده بزرگی هم بود)، از ما دزدیده و بدون ذکر نام‌مان منتشر شد. این شیوه رفتار یک احساس امنیت منطقی ایجاد می‌کند. اما کتاب‌هایی که کپی شدند همان موفق‌ترین کتاب‌هایمان بودند. و این کپی کردن تنها یک نشانه نیست بلکه دلیلی برای موفقیت است.اینترنت یک ماشین کپی کننده است. ایده ها تغییر کرده و از یک طرف به طرفی دیگر می‌روند. تقلب کردن و نقض حق و حقوق یک‌دیگر چیزی نیست که به آن افتخار کنیم. بهتر از این می‌توانیم عمل کنیم. اما ترسِ از لو رفتن یک ایده و مخفی نگه‌داشتن آن نیز باعث مشکلاتی واقعی می‌شود.اصیل بودن فرصتی است برای شروع یک گفت‌وگو. ساختِ یک ابزار با مقاومت و بردباری واقعا سخاوتمندانه است؛ و این هیچ‌گونه ارتباطی به این‌که یک نفر قبلا ایده شما را شنیده باشد و یا نه ندارد.لینک مرجع: https://seths.blog/2020/07/stolen-ideas/
تفاوت غذای سالم با غذای سلامت چیست؟

@chef_kavandiتو این مقاله میخوام در مورد تفاوت غذای سالم با غذای سلامت براتون توضیح بدم!خیلیاتون در کامنتا و دایرکتا ازم میپرسین که مثلا این شیرینی که خونگیه و کاملا سالمه یا اینکه این دسر رو خودمون درست کردیم و با مواد کاملا بهداشتی، درجه یک و سالم تهیه شده! بله کاملا درسته و حق با شماست.ولی غذای سالم، بهداشتی و درجه یک، لزوما سلامت نیست، حالا در ادامه مقاله میخوام براتون توضیح بدم که غذای سلامت چیه! پس همراه باشید:غذای سلامت چیست؟غذای سلامت رو میشه از دو زاویه بررسی کرد، یک از لحاظ کیفیت و دو از لحاظ کمیت.از لحاظ کیفیت: وقتی ما به مواد مصرفی غذایی تمرکز و توجه می کنیم به بررسی کیفیت آن می پردازیم، مثلا میزان و نوع روغن مصرفی، میزان نمک مصرفی، میزان شیرینی مصرفی و ...به عنوان مثال شیرینی جات مضر است و سلامت نیست، حتی اگه در منزل با رعایت تمام نکات بهداشتی و با بهترین مواد اولیه تهیه شده باشه!مثال دیگه براتون بزنم، روغن برای سلامت انسان مضر است، حتی روغن کرمانشاهی یا روغن زیتون یا روغن کنجد و یا هر روغن دیگه ای که باشه!پس غذای سلامت از نظر کیفیت میشه مدیریت مواد اولیه و ترکیبات مصرفی در پخت و پز! حالا من چیکار می کنم، با توجه به شرایط زندگی شما و میزان فعالیت فیزیکی و ورزشی که انجام میدید، غذای سلامت براتون میپزم. با این امید که 100 سال سالم و تندرست زندگی کنید و دچار دیابت، کلسترول بالا، چربی بالا، اضافه وزن و ... نشید! نشید شاید ادعای زیادی باشه و رویا باشه ولی میشه گفت که کمتر بشید.از لحاظ کمیت: خب ماها به طور معمول عادت داریم که 3 وعده اصلی (صبحانه، نهار، شام) و بسیاری تنقلات میانی در روز بخوریم. حالا اگر همون میزان 3 وعده را به وعده در روز تبدیل کنیم، یعنی 3 وعده اصلی و 2 میان وعده و همچنین از تنقلات جانبی پرهیز کنیم. بدن انسان بهتر و مناسب تر هضم و جذب مواد غذایی را انجام می دهد و تاثیر مستقیم بر سلامت مان خواهد داشت.نمیدونم که حوصله خوندن مزالب بالا را داشتید یا نه! ولی کسی که خونده و به اینجا رسیده تفاوت غذای سالم با غذای سلامت رو میدونه دیگه و امیدوارم که به غذای سلامت رو بیارید و همیشه سلامت باشید.شاد و تندرست باشید :) chef_kavandi@
وضعیت قیمتی سریوم: ممکن است آینده بسیار خوبی در انتظار این ارز دیجیتال باشد

سریوم یکی از پروژه‌های بازار ارزهای دیجیتال است که می‌تواند فرصت‌های خوبی برای سرمایه‎گذاران فراهم کند. در گزارشی که توسط کریپتوپولیتن آمده است که نگهداری سریوم می‌تواند در آینده منجر به سودآوری زیادی برای دارندگان آن شود. همچنین بسیاری از کارشناسان بر این باورند که بررسی تحلیل‌های تکنیکی این ارز دیجیتال می‌‎تواند نشان‌دهنده فرصت‌های بسیاری در آینده این ارز دیجیتال باشد. در حال حاضر جدول روزانه سریوم گواه یک روند نزولی برای این ارز است زیرا پس از رسیدن به بالاترین حد خود به سرعت کاهش قیمت را تجربه کرد و زیر خط مقاومت ۲/۷۵۷ دلار معامله شد. این ارز با گذر از ناحیه حمایتی در بازه ۱/۹۲۵ تا ۲/۱۸۳ دلار ارزش گذاری شد.
عباس کیارستمی

چه کسی می داند درد غنچه را به هنگام شکفتن ؟#عباس_کیارستمی #هایکو#رضا_براهنی #احمدرضا_احمدی #گروس_عبدالملکیان #آرش_آذرپیک #شمس_لنگرودی #یدالله_رویایی #منصور_اوجی #آریو_همتی #یارمحمد_اسدپور #علی_باباچاهی#سپکو #پریسکه #واژانه #شعر_مینیمال #چامک #سه_گانی #نوخسروانی #کاریکلماتور #عریانک #هایکو #شعرطرح
ادوبی ایلوستریتور

ایلوستریتور نرم افزار محبوبی است که توسط گرافیک دیزاینرها برای ایجاد وکتور استفاده می‌شود. ادوبی اولین نسخه ایلاستریتور را در سال ۱۹۸۷ منتشر کرد. این نرم افزار ابزارهای مختلف طراحی را برای ایجاد تصاویر، نمادها، تایپوگرافی، لوگوها و سایر آثار هنری مبتنی بر بردار یا وکتور به شما ارائه می‌دهد. شما با آموزش ایلوستریتور رشت می توانید طراحی های گرافیکی حرفه ای را اجرا کنید.ویژگی‌های اصلی ادوبی ایلوستریتورایلوستریتور از جمله برنامه‌های کاربردی با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌ها و ابزارها برای طراحان است. برخی از قابلیت‌های این برنامه عبارتند از:امکان طراحی با دست توسط انواع براش‌ها، مدادها و خودکارهای دیجیتال.آپشن‌های رنگی مختلف برای ایجاد پالت‌های رنگی، پر کردن اشکال، استفاده از طرح‌های گرادیانت و ترکیب افکت‌های رنگی مختلف.ساختار لایه‌ای فایل‌ها که به شما امکان می‌دهد اجزای طرح خود را در لایه‌های مختلف تقسیم کنید و بدون اینکه روی لایه‌های دیگر تاثیر بگذارید، لایه مورد نظرتان را ویرایش کنید.ویژگی Grid که به همراه انکر پوینت و قابلیت‌های “snapping” به شما امکان می‌دهد به راحتی اشکال و خطوط را با دقت تراز کنید.امکانات Cloud Libraries که در آن می‌توانید تمام طرح‌های خود را برای یک پروژه مانند رنگ‌ها، براش‌ها، گرافیک‌ها، متن و کاراکترهای مختلف را ذخیره کنید.دارای کتابخانه‌ای از فونت‌های مختلف با قابلیت جستجو، تا بتوانید انواع فونت‌های مناسب برای استفاده در پروژه‌های خود را پیدا کنید.دارای ابزاری برای ایجاد اشکال هندسی و تنظیم انحناهاو …موارد استفاده از ایلوستریتورایلوستریتور معمولاً برای ایجاد لوگو، نمادها، گرافیک‌های مورد استفاده برای وب سایت و … مورد استفاده قرار می‌گیرد. در دنیای تجارت هم برای ساخت پروژه‌های طراحی گرافیکی مرتبط با بازاریابی، تبلیغات و غیره محبوبیت زیادی دارد. اکثر گرافیک دیزاینرها استفاده از ایلوستریتور را به فتوشاپ ترجیح می‌‌دهند؛ چراکه این نرم افزار در خلق گرافیک‌های وکتور حرف اول را می‌زند.شما با شرکت در دوره های آموزش کامپیوتر در رشت می توانید در کلاس های فتوشاپ و ایلوستریتور و... شرکت کنید.منظور از گرافیک وکتور چیست؟به طور کلی دو نوع فایل برای گرافیک دیزاین وجود دارد که یکی از آنها گرافیک‌های وکتور هستند که در Adobe Illustrator می‌توان آنها را ایجاد و ادیت کرد. برخلاف فایل‌های gif، jpeg و tiff ( که همگی مبتنی بر پیکسل یا همان رَستر هستند)، تصاویر وکتور از پیکسل ساخته نمی‌شوند. در عوض، توسط مسیرها یا بردارهایی ایجاد می‌شوند که شامل یک نقطه شروع و یک نقطه پایان با ترکیبی از زوایا و خطوط هستند. تمام تصاویر وکتور، می‌توانند به راحتی تجزیه شوند؛ بنابراین مقیاس پذیری بی نهایتی دارند.گرافیک‌های وکتور به رزولوشن وابسته نیستند. چراکه مفهوم رزولوشن جایی که پیکسل‌ها باشند معنا پیدا می‌کند. به همین دلیل می‌توانید بدون تغییر کیفیت سایز گرافیک‌های برداری را تغییر دهید.
How to create PDF files on the phone (IOS & Android)

Create PDF for iPhoneMethod 1: with the help of the Genius scan program (the simplest method)This program is the fastest and most rated program to scan documents and documents (or select photos in the phone) and convert them to create PDF files on the phone. It is a program to convert photos to PDF and is one of the best and most popular programs for photographing documents.After your photos are selected, it's time to export, click on the share icon as shown in the image below and choose the file name, size and format (pdf) and choose where to send the PDF. Just as easily:Method 2: Using the print option (no need to install any program)1- Open the photo on your iPhone and select the Albums option. Now select the Select option2- Select the share option3- Select the print option from the share section4- Pull out the page using two fingers to save the photos as PDFCreating a PDF file on an Android phoneWith the help of CamScanner appSo let's look at the first scenario where you need to scan multiple documents and convert them to PDF. You can use your phone's camera along with the CamScanner program to easily create a PDF of the documents you want. CamScanner is one of the best free programs for scanning and converting photos to PDF documents.Using this software, you can simply take photos of documents, crop them, and then apply effects to them to make them better for reading. After you have scanned and processed the document, tap Share to see the option to share as PDF.With this, you can easily choose to email it, or upload it to your cloud drive, or just save it to internal storage using file management software.Well, this is also the method of converting photos to PDF using the phone's camera or gallery files. Well, now let's go to the files that were not converted using CamScanner, such as messages, contacts, web pages, and files that you have in the cloud.With the help of PDF Converter programPDF Converter: Documents to PDF is a versatile program that you can use to convert things like emails, messages, contact lists or even web pages directly to PDF. You can download this software for free but with ads, but they are not so many that they are considered annoying. On the main page of the software, you can see different options of things that you can convert to PDF.By tapping on the browser, the phone's main browser will open, with which you can open the web page and convert it to PDF. Messages, contacts, and clipboard can also be converted to PDF. The program does not take much time when creating PDFs and does not leave any traces on the sterilized PDFs.
تقسیم بندی علوم انسانی در نگاه عبدالحسین خسروپناه

* پیرامون طبقه بندی علوم، دیدگاه های مختلفی وجود دارد. ارسطو علوم بشری را به سه دسته تقسیم میکند: علوم نظری،علوم عملی و علوم تولیدی. این تقسیم سه گانه در میان متفکران اسلامی با ادغام دسته سوم در دسته اول به تقسیم دوگانه علوم نظری و علوم عملی تبدیل شد.*معیار های طبقه بندی علوم انسانی مختلف است: طبقه بندی بر اساس علوم موجود و محقق ، طبقه بندی بر اساس تعامل انسان با خود، جامعه، طبیعت و خدا و طبقه بندی کلی علوم بشری بر اساس دانش مرتبه اول و مرتبه دوم، می توان علوم انسانی را به پنج دسته اصلی تقسیم نمود: علوم اجتماعی، علوم رفتاری، علوم نقلی، علوم دینی و علوم عقلی*علوم انسانی به لحاظ روش غالب در علم به چهار شاخه اصلی تقسیم میشود:علوم حسی_تجربی، علوم نقلی اعم از نقلی دینی و نقلی غیر دینی، علوم عقلی و فلسفی و علوم خیالی. بنابر طبقه بندی دیگر می توان گفت علوم انسانی یا تولید کننده و تئوری زا هستند یا مصرف کننده. البته هیچ دانشی را در علوم انسانی نمی توان تولید کننده محض یا مصرف کننده محض دانست بلکه این امر، نسبی است ولی در علوم مختلف یکی از این دو غلبه دارد.* پدیده های انسانی مختص و روابط آن ها در علوم انسانی بحث میشود. علوم انسانی در بحث از این پدیده ها به دو گونه عمل میکند: یا گزارش پدیده های انسانی هستند یا علاوه بر توصیف پدیده ها شامل توصیف های عملی نیز می باشد. گزارش های انسانی علوم تاریخی نام دارد. اما علاوه بر توصیف، دارای حیثیت توصیه ای باشند یا مربوط به حیثیت کنشی انسان است یا مربوط به حیثیت منشی و یا حیثیت مربوط به حیثیت بینشی.* علوم رفتاری_اجتماعی قسمی از علم انسانی هستند که ضمن تفاوت هایی که با یکدیگر دارند از ساختار و کارکرد های مشترک برخوردارند:1. توصیف انسان مطلوب 2. توصیف انسان محقق 3. نقد انسان محقق و تغییر آن به انسان مطلوب.از آنجا که علوم انسانی متعارف، ساحت های مختلفی دارند، از روش های متعدد در آن استفاده میکنند. علوم رفتاری - اجتماعی از روش تجربی استفاده میکنند، به اعتبار توصیف انسان محقق است. ولی در بعد توصیف انسان مطلوب، وابسته به مکاتب مختلفی است که عمدتا از فلسفه متاثر هستند. حتی طبیعت گرایان نیز که مدعی اند فلسفه شان از علم منتج شده به صورت پنهان با روش غیر تجربی به توصیف انسان مطلوب میپردازند. فلسفه ها درانتخاب روش توصیف انسان محقق نیز مکاتب موثر هستند. هدف او می تواند کمی باشد یا کیفی، روش او می تواند پیمایش باشد یا مشاهده مستقیم، مورد کاوی، تحلیل گفتمان، پدیدار شناسی و مانند انتخاب هدف،استراتژی وروش خاص برای توصیف انسان تحقق یافته به نوع فلسفه ها و کتب علمی او بستگی دارد.*مکاتب و مبانی فلسفی در انتخاب روش ها و محتوای علوم رفتاری اجتماعی موثر هستند. نظریه های علوم رفتاری-اجتماعی مبتنی بر مبانی فلسفی،مکتبی و روش شناسی معینی است. بر اساس تمایز علوم انسانی دینی از علوم انسانی سکولار علومی هستند که مبتنی بر مبانی فلسفی،مکتبی و روش شناسی دینی یا سکولار باشند.منبع :کتاب روش شناسی علوم اجتماعی ص 55-56
پارتیزان خبر

?از موارد جالب امروز که نیروهای LPR تصویر آن را منتشر کرده اند، نفربر سبک AT105 ساکسون می باشد که در سال 2014 اوکراینی ها 75 عراده از این نفربر را به شکل دست دوم از انگلیس به قیمت 3.8$ میلیون دلار خریداری کردند.?قبلا از این تصویر یک مورد از نوع آمبولانس این نفربر که روس ها آن را غنیمت گرفته بودند، منتشر شده بود.Maverick @Partisan2015
چه انسان هایی از چه کتابی خوششان می آید؟

انسان های احمق، نه از کتاب خوششان می آید و نه از فیلم های مفهومی، و نه از هر چیز که آنها را وادار به تفکر کند.انسان های کمی احمق، تا حدودی کتاب خوانده اند، البته به دلیل اینکه بتوانند، مدارک تحصیلی خود را تکمیل کنند.انسان های رمانتیک، شعر می خوانند، رمان های عاشقانه را دنبال می کنند.انسان های با هوش، با معادلات سرکار دارند، ریاضیات و فیزیک و از این دست.انسان های پیشرو درگیر فلسفه می شوند، همیشه در ذهنشان سؤالات بی پاسخ تجمع کرده است، آنها را از نو جوانیشان می توانی بشناسی، گاه سوالاتی می‌پرسند که شما را به چالش می کشند و پرده هایی را کنار می‌زنند، که وحشت زده می شوید.اگر تویی که این را خواندی نخست وزیر یا رئیس جمهور کشورت هستی،فرهنگسرا هارا به انسان های احساساتی،سیاست را به باهوش هاو آینده ی میهنت را به فیلسوفانت بسپار.#آندره_ژید :مصاحبه با روزنامه ی دیلی تلگرام _سال 1925
نکات مهم برای تبدیل شدن به یک فریلنسر موفق

فریلنسینگ چیست؟به مجموع فعالیت های انجام یک پروژه از طریق اینترنت و بدون نیاز به حضور مشتری در محل کار ، فریلنسینگ می گویند.فریلنسینگ یک راه بسیار عالی برای کسانی است که دوست دارند رئیس خود باشند، پول بیشتری کسب کنند و کسب و کار خود را راه اندازی کنند.نکات مهم برای فریلسنرهاهنگامی که شما یک فریلنسر هستید، مسئولیت های شما با کارمندان تمام وقت متفاوت خواهد بود.فریلنسینگ به شما آزادی بیشتری در مورد زمان و نحوه تکمیل کارتان می دهد، اما همچنین به این معنی است که باید تمام امور خود را بدون حمایت یک شرکت بزرگتر مدیریت کنید.هر چند نگران نباشید ، با کمی آمادگی ، این می تواند ساده تر از آن چیزی باشد که در ابتدا به نظر می رسد.1. مهارت های ارتباطی خود را ارتقا دهیدمهارت های ارتباطی بخش مهم در آزاد کاری است.بسیار مهم است که با مشتریان ارتباط برقرار کنید تا درک درستی از آنچه آنها نیاز دارند داشته باشید.همچنین، مهارت های ارتباطی در ایجاد روابط حرفه ای برای حفظ مشتریان در دراز مدت ضروری است.2- مهارت های خود را برجسته کنید و خود را ارتقا دهیدبه عنوان یک فریلنسر همواره باید به دنبال ارتقا مهارت های خود باشید.و همچنین مواردی که در آن مهارت کافی دارید را به مشتریان و کارفرمایان نشان دهید.برای مثال راه اندازی وب سایتی را در نظر بگیرید که نمونه کارهای شما را نمایش می دهد و شامل توصیفات مشتریان راضی شما می شود.3- رد شدن را به عنوان بخشی از کار بپذیریداین یک واقعیت است که شما نمی توانید در تمام پروژه های فریلنسرینگ قبول شوید.رد شدن را به عنوان یک شکست از جانب خود تلقی نکنید.در نهایت، برخی از کارفرمایان ، ممکن است در آینده زمانی که نیازهایشان تغییر می کند، بازگردند و با شما کار کنند.حتی اگر این کار را نکردند، به تلاش خود ادامه دهید تا مشتریانی را پیدا کنید که برای آنچه شما ارائه می‌دهید مناسب باشند.میندا هانی ، نویسنده محتوای آزاد، گفت: «با طرد شدن راحت باشید. ناامید نشوید، فقط به آسیاب کردن ادامه دهید. اگر کار خوبی انجام دهید، مردم صحبت می‌کنند و افراد بیشتری می‌خواهند با شما کار کنند.»4- همه چیز از پروژه ها گرفته تا امور مالی را مستند کنیدهنگامی که شما خوئ اشتغال هستید، نه تنها به مشتریان خدمات ارائه می دهید، بلکه مسئولیت حسابداری را نیز بر عهده دارید.منظم ماندن به شما کمک می کند تا از هر گونه اشتباه و اتفاق ناگوار در مسیر خلاص شوید.5- با کارفرما و مشتریان ارتباطی فعال داشته باشیداگرچه فریلنسینگ به این معنی است که شما برای خودتان کار می کنید، بسیار مهم است که مشتریان شما راضی باشند.بخشی از آن به معنای برقراری ارتباط فعالانه و تعیین انتظارات واقع بینانه در مورد ضرب الاجل است.اگر مشکلی پیش آمد یا تاخیری رخ داد، موضوع را با کارفرما در میان بگذارید.اگر کسی در مورد پروژه خاصی پاسخ نمی‌دهد و برای حرکت به جلو به پاسخ او نیاز دارید، پیگیری کنید و به او اطلاع دهید که مهم است.منتظر نباشید تا کسی ابتدا با شما تماس بگیرد.منبع : کافه لرن
آزادی وارونه

شهید سید مرتضی آوینی :آزادی انسان در آزادی از تعلقات انسانی است و آن آزادی که در غرب گویند ؛ قبول بندگی عادات و تعلقات است و عین اسارت... و نه عجب که از خصوصیات اصلی دنیای امروز یکی هم این است که الفاظ را ” وارونه” به کار می برند؛می گویند “آزادی ” و مرادشان” اسارت ” است،می گویند ” عقل ” و مرادشان ” وهم “است .می گویند ” انسان” و مرادشان ” حیوان ” استو می گویند ” تکامل ” و مرادشان ” هبوط” است ومی گویند ” علم ” و مرادشان ” جهل” است و …قس علی هذه
نظرسنجی

سلام دوستانِ عزیزِ ویرگولی!یکی از لذت‌های زندگی من کتاب خوندنه. با وجود تمام مشغله‌ها سعی میکنم همیشه کتابی برای خوندن داشته باشم. البته خیلی لاک‌پشتی جلو میرم. کتاب دنیای سوفی رو به پیشنهاد یکی از دوستان شروع به خوندن کردم اما با وجود اینکه الان ۱۸۰ صفحه ازش خوندم همچنان برام جذابیتی نداره و احساس میکنم همه چی رو فقط تیتروار میگه. هر وقت شروع میکنم به خوندن خوبه ادامه میدم و تا زمانی که پسر کوچولوم اجازه بده دستمه اما از اون کتابا نیست که نتونم زمینش بذارم.از طرفی هم من وسواس دارم که تا کتابی که دستمه رو تموم نکنم سراغ بعدی نرم و اینکه این همه مدت این کتاب دستمه و خیلی کند پیش میره خیلی احساس بدی دارم. از اینا نیستم که فقط بخوام یه کتابی تموم شه اما واقعا خیلی کم واسه این کتاب وقت میذارم اصلا جذبم نمیکنه.کسی از شما دوستان تجربه خوندنشو داره؟؟ واسه من فقط اینجوریه یا شما هم همین حسو داشتین نسبت بهش؟؟ممنون بابت همراهیتون
روغن ارده ترنم

روغن ارده کنجد که در زبان انگلیسی Tahini Oli نامیده می شود و به روغن ارده نیز معروف است و از ارده کنجد تهیه میگردد . رنگ این روغن زردتر از روغن کنجد بکر می باشد.این روغن بودار بوده و دارای طعم و مزه ارده می باشد. یکی از محبوب ترین روغن های مورد استفاده در ایران محسوب می شود و مصرف آن روز به روز در حال گسترش است چرا که استفاده از آن برای مصارف پخت و پز به شدت توسط متخصصین طب سنتی توصیه شده است.با شنیدن نام روغن ارده کنجد نخستین سوالی که به ذهن متبادر می شود این است که با روغن کنجد چه تفاوتی دارد؟ در پاسخ باید گفت در واقع همان روغن کنجد است اما به شیوه ای متفاوت و سنتی که یادگار نیاکان ما در ایران قدیم خصوصا شهر اردکان یزد است تولید می شودمراحل تولید روغن ارده ترنم:روغن گیری از ارده کنجد۱: در این مرحله ارده به داخل مکینه هایی که همیشه تو نونوایها دیدید میشه (( که حتما باید از جنس استیل باشه به دلایل بهداشتی ))۲ : به میزان مشخص و دفعات مختلفی به ارده آب اضافه میشه (( قابل توجه دوستان که میگن آب :: بله همان طور که میدونید و میتونید تجربه کنید آب و روغن هیچ موقع باهم مخلوط نمیشه نترسید بافت ارده به صورتی هست که وقتی آب رو بهش اضافه میکنی جذب خودش میکنه و به جای اون روغن پس میزنه و اینکه باز هم طبق دستور استاندارد هر نوع روغن خوراکی باید درصد خاصی رطوبت داشته باشه وگرنه با بدن سازگار نخواهد بود ))۳ : بعد از حدود ۳ الی ۴ ساعت درون مکینه ارده بافتش تغیر میکنه و سفت میشه و روغنها بیرون زده و ما این اجزا رو داخل کیسه های بهداشتی میریزیم و داخل پرس میزاریم و بعد روغن جدا میشه البته از این مرحله بعد از روغن گیری تفاله که درون بافتش آب هست باقی میمونه.۴ : تصفیه کردن روغن ارده که یکی امر واجب برای هر نوع روغن خوراکی میباشد(( روغن بدست آمده داخل تانکهای بهداشتی و صد در صد استیل ریخته میشه که تانکها در پایین به صورت قیف شکل هستند تا اگر در روغن شاید کمی تفاله و شاید آب وجود داشته باشه که هر دو از روغن سنگین تر هستن ته نشین بشن و بعد ما ته تانک رو خالی میکنیم بعد مجدد تانک که به دستگاه فیلتراسیون وصل هست روغن رو فیلتر میکنیم و مجدد درون تانک جدید ریخته میشه و بعد روغن توسط مسئول فنی آزمایشگاه مورد آزمایشهای مختلفی از جمله پراکسید رطوبت کپک و غیره انجام میشه (( قابل ذکر تقریبا هفتگی)) بعد از تایید آزمایشگاه روغن به بازار عرضه میشهروند طولانی بود درسته ولی کاملا سنتی بهداشتی و بدون مراحل شیمیایی و مورد تایید سازمان غذا و دارو
یک رهبر واقعی ، فقط فریاد نمی زند.

شما با یک زبان حرف می زنید و افراد با دو گوش به شما گوش می کنند. همیشه اثر گوش کردن انتقاد سخت تر از گفتن ان است . یک کلام به سادگی گفته میشود ولی اثر بر روی ذهن و روحیه افراد می گذارد. انتخاب کلام مناسب برای رهبران سازمانی همیشه مهم است. در رهبری یک تیم اتش نشانی شاید این کار در زمان عملیات ساده به نظر برسد . صدور فرمان توسط فرمانده و اطاعت اتش نشان ها از فرمان فرمانده . نه همیشه اینطور نیست ، فرمانده اتش نشان که خود دچار استرس و عدم اطمینان است سریعا این حس را به تیم منتقل می کند . رمز موفقیت یک عملیات آتش نشانی در درجه اول حفظ ارامش تیم است.بر خلاف تصور همه ، فرمانده موفق اتش نشان صرفا فریاد نمی زند ، او مسئول رهبری تیم و حفظ جان تک تک اعضای تیم خودش است . در کسب و کار هم اینگونه است که رهبر خوب ، فقط یک سخنران خوب نیست. او به تاثیر کلمات بر روحیه کارکنان ایمان دارد و همواره از بهترین کلمات استفاده می کند و دائما در حال یادگیری است.بخشی از کلاس اموزشی رهبری چابک با مثال های کاربردی از اتش نشان ها
تاب آوری کودکان بر حل مساله و حمایت تاکید دارد

تاب‌آوری کودکان عبارت است از توانایی و ظرفیت عبور موفقیت‌آمیز از چالش و انواع تنش که اغلب بر حمایت و حل مسأله استوار است.روز جهانی کودک را تمام اقوام و ملل در سراسر دنیا جشن می‌گیرند. جشنی جهانی که در روزی غیر‌تعطیل برگزار می‌شود. این روز را اعضای سازمان ملل متحد گرامی داشته و برنامه‌های ویژه‌ای برای آن تدارک می‌بینند. چنین مناسبت‌هایی در عرصه بین‌الملل یادآور این مهم است که بیش ازپیش به آموزش بهداشت و سلامت روان کودکان توجه داشته باشیم.در سال‌های اخیر، جنگ و حوادث تروریستی و کرونا هرکدام به اشکال مختلف سلامتی و آموزش کودکان را تحت تاثیر قرار داده‌اند.قابل توجه این‌که در تمامی بلایای طبیعی و مخاطرات انسانی کودکان صف اول آسیب‌پذیری هستند. به‌همین‌دلیل حمایت از کودکان و توسعه تاب‌آوری آنها اهمیت مضاعف دارد.بنابر همین گزارش از سمن اخبار و به نقل از جام جم دکتر محمدرضا مقدسی مدیر وموسس خانه تاب آوری در ادامه اضافه میکند که کودکان آینده‌سازان آسیب‌پذیر هستند که مراقبت و حمایت از آنها تضمین سلامت و سعادت بشری است.در جهان امروز مشکلاتی همچون سوء‌تغذیه، تغییرات اقلیم، تبعیض و بی‌عدالتی یا عدم دسترسی برابر به فضاهای آموزشی و فرهنگی به‌عنوان عمده‌ترین مسائل کودکان خودنمایی می‌کند که این به نفع آنها و شادکامی‌شان نیست و نظر به تعدد و تنوع تهدیدات و مخاطراتی که زیست روانی و اجتماعی کودکان را تهدید می‌کند یا سلامت و آینده آنان را به چالش می‌کشد، ضرورت دارد که بیش از پیش به مقوله توانایی و تاب‌آوری کودکان حداقل در مسیرهای سه‌گانه روانی و جسمانی و اجتماعی آنها اهتمام جدی داشته باشیم.توسعه تاب‌آوری کودکان می‌تواند اقدامی پیشگیرانه در برابر آسیب‌های اجتماعی هم به‌شمار آید. تاب‌آوری کودکان عبارت است از توانایی و ظرفیت عبور موفقیت‌آمیز از چالش و انواع تنش که اغلب بر حمایت و حل مسأله استوار است.عمده‌ترین ابزارهای توسعه تاب‌آوری کودکان، ورزش و بازی و هنر مشتمل بر توسعه توانایی‌های شناختی است. ناگفته پیداست که فرزندپروری‌های قوی که بر تحصیل تاکید دارند می‌توانند موجب تاب‌آوری کودکان باشند.بااین‌حال تعلیم و تربیت جسمانی و دنیای خیال‌انگیز هنر هم جایگاه خاص خود را دارند.تقویت این نگرش که آسیب‌پذیر بودن نقص نیست و تاب‌آوری هم فضلیت اخلاقی به‌شمار نمی‌آید موجب می‌شود که کودکان صدمات و مشکلات خویش را بهتر پذیرفته و شرمساری و رنج کمتری را تجربه کنند.این مقوله موجب خواهد شد که بچه‌ها در مسیر حمایت‌یابی و حل مسأله هم موفق‌تر باشند. کودکان باید بیاموزند زندگی فراز و فرود دارد و هرکسی در هر مقطعی ممکن است با نواقص و مشکلاتی روبه‌رو باشد و این ذات و طبیعت زندگی است.وجود مسأله یا مشکل نشانه ضعف یا نقصان شخصیت نیست. شایسته‌تر آن‌که به‌جای پنهان کردن و شرمساری به فکر چاره و حمایت برای حل مسأله بود.
رشد شخصی سیخی چند میسوزه بابا؟!

عنوان، آینه طرز فکر من تا همین یه سال پیش بود...رشد شخصی کیلویی چند! رشد شخصی دیگه چه صیغه ایه! رشد شخصی دکان باز کردن ها!اشتی من با این مفهوم برمیگرده به نیازم برای ارتقای درامد؛اولین بار با کمک گرفتن(توی دیوار تحقیقاتی) کم کم شستم خبردار شد که پول در اوردن چیزی جدا از سبک زندگی و انچه در خارج از محیط کار تجربه میکنیم نیس.هرم مزلو شاید بهترین توصیف برای رشد شخصی باشه.از تغذیه ام شروع کردم و رفتم پیش متخصص تغذیه، بعد رفتم سراغ چکاپ و باگ های جسمی رو رفع کردن، نوبت رسید به شکار قورباغه و ...واقعا این عبارت یعنی چی: رشد شخصیبیایید متمرکز شیم روی عبارت رشد درامدی و یا رشد مالی. رشد درامد رو میگن رشد درامدی و رشد مال منال رو میگیم رشد مالی. به همین سادگی و خوشمزگی! ولی رشد شخص رو بگیم رشد شخصی؟ مگه «شخص ما» تا 15 16 سالگی رشد نکردیم؟ پس چرا این عبارت برای ادمای بالغ و خارج از سن رشد گفته میشه؟اصلا تا حالا شنیدید دیگران توی طعنه و تیکه و یا تحسین و تعریف هاشون از این بگن که فلانی چقدر رشد و پیشرفت کرده؟ و ابدا منظورشون وضعیت مالی و یا ظاهر شما نباشه (صرفا از روی ظاهر). تازه وقتی دهن باز کنید و از درامد و روابطتون براشون بگید هم اون قضیه سر جاشه، معمولا حول محور این موضوعات میچرخه.پس بهترین کلمه مربوط رشد شخصیتی هست و در واقع صرف دونستن یه چیز ما رو تبدیل به اون چیز نمیکنه.آیا شما با دونستن اینکه چقدر ثروت بیشتر خوبه ثروتمند میشی؟ یا چقدر روابط با کیفیت، اعتماد بنفست رو زیاد میکنه پر رابطه میشی؟توی امر سرمایه گذاری بنجامین گراهام میگه:شما نیازمند ویژگی های شخصیتی عالی هستید.شاید رضا دارابی هم بتونه به شما بگه رشد شخصی وقتی اتفاق میفته که شما ویژگی های شخصیتی عالی - نه فقط در سرمایه گذاری - در زندگی تون کسب کنید.پس رشد شخصی منوط بر این هس که شما در برابر ثروت و روابط و وضعیت مالی و ... دارای ویژگی های شخصیتی عالی بشید.دیدید؟ یه ادم معمولی یه کاری میکنی همه میگن دمش گرم؛یه ادم معروف و محترم یه اشتباه میکنه و شهرتش بر باد میده.اینجا جاییه که به طور کلیشه ای میگن مهم نیس شما چی هستید و چی بودید، مهم کاریه که میکنید و خلق میکنید.فقط یکی از نشونه های این رشد اینه که از حرف زدن شما تعریف میکنن و میگن نگاهت به مسائل بهتر شده؛ دل نبندید به فقط همین نشونه و یا هر نشونه دیگه ای و صرفا اون یا اون ها رو آغازی بدونید برای رشد های بعدی و نمود نشونه های بعد.قبل از خداحافظی جمع بندی میکنم:اینکه شما الان چی هستید هم مهمه و کمک گرفتن از رشد شخصی در رسیدن به وضعیت مطلوب(از وضعیت فعلیه نامطلوب!) لازمه اش شناخت وضعیت فعلی هست. درسته که از ویژگی های شخصیتی گفتیم اما اونها از وضعیت فعلی شما(به هرم مزلو در بالای صفحه مراجعه کنید) دور و بی ربط نیستن. و شما زمانی ویژگی های شخصیتی عالی دارید که در صدد رفع اون نیاز ها(نیاز های هرم مزلو) بر بیایید.در نهایت تشکر میکنم که مطلبم خوندید و در حالی که اطمینان دارم مفید بود امیدوارم برای شما هم مفید واقع بشه.نظری کاری باری؟
عکاسی تبلیغاتی از کفش

چند نکته در عکاسی تبلیغاتی از کفش اهمیت خاص دارد که آنها را به طور خلاصه عنوان می کنیم.اول اینکه آماده سازی اهمیت ویژه دارد. سفارش شما چه عکاسی زمینه سفید در تعداد بالا باشد چه تعداد کمی عکس دکوراتیو، اماده سازی کفش ها و مرتب کردن آنها اهمیت خاصی دارد. همیشه باید از سفارش دهنده محصول نو درخواست کنید، اما جدا از نو بودن محصول باید لنگه به لنگه کفش ها تمیز شوند، بندهای آنها محکم بسته شود و داخل آنها کاغذ قرار داده شود تا شکل و شمایل درستی به خود بگیرند. به این کار آماده سازی می گویند.نکته دوم و شاید مهمترین نکته، نور پردازی است. نورپردازی در عکاسی تبلیغاتی برگ برنده تمام پروژه ها است. مقاله کاملی درباره نیازهای پایه عکاسی تبلیغاتی وجود دارد که بخشی از آن به اهمیت نورپردازی اختصاص دارد. در مورد عکاسی تبلیغاتی از کفش نیز همین نکته صادق است. به طور کلی اجرای نورپردازی روی انواع چرم و پارچه های مات یا براق مهارت و تمرین می طلبد که در زمان دریافت یک پروژه شما باید این سطح از آگاهی را داشته باشید.نکته بعدی که تاثیر زیادی در ایجاد تصویر خواهد داشت، تصمیم گیری در مورد لنز و زاویه عکس تبلیغاتی است. همیشه به یاد داشته باشید باید زاویه و لنزی برای عکاسی از کفش را انتخاب کنید که در کنار به نمایش کشیدن زیبایی، کفش دچار اعوجاج نشود. بدترین زاوه ای که می تواند برای محصولی مثل کفش انتخاب شود زاویه ای است که کفش را پهنتر یا باریکتر از حالت واقعی، خمیده‌تر یا صافتر، بزرگتر یا کوچکتر نشان دهد. در مورد کفش این اتفاق‌ها به آسانی رخ خواهد داد زیرا شما با محصولی رو به رو هستید که به خودی خود پر از خمیده گی های عجیب است. حال شما وظیفه دارید کاری کنید تا این خمیدگی ها زیبا به نظر برسند، نه اغراق شده و غیر واقعی.به عنوان نکته آخر، اگر در پروژه عکاسی که انجام می دهید نیاز به استفاده از مدل انسانی دارید، در انتخاب مدل خوب دقت به خرج دهید. بسیاری از عکاس‌ها و کارفرماها تصور می کنند چون در عکاسی از کفش صرفا پای مدل عکاسی می‌شود می‌توانند از دوستان و آشنایان خود برای عکاسی استفاده کنند. این کار در نهایت به پروژه شما ضربه خواهد زد. زیرا دوست شما آنقدر تحمل روی پا ایستادن آن هم در حالتی خاص را ندارد تا شما روی پایش نورپردازی کرده و عکاسی را انجام دهید. و حتی اگر این لطف را به شما بکند، هنوز حالت های درست و زیبای قرار گرفتن پا برای عکاسی کفش را نمی داند. از این گذشته شاید کشیدگی پا و قد دوست شما برای عکاسی از کفش مناسب نباشد.امیدوارم موارد بالا برای شما مفید بوده باشد. برای مطالعه مطالب بیشتر درمورد عکاسی تبلیغاتی به لینک زیر مراجعه کنید.https://dadgarphoto.com/blog/
از چه جاهایی لوازم یدکی خودروی شخصی خودمونو تهیه کنیم؟

توی این بازار گسترده و متنوع به راحتی هر چیزی رو که نیاز داشته باشیم میتونیم تهیه کنیم. قیمت فروشنده ها متفاوته و معمولا میریم سراغ فروشنده ای که قیمتش از همه پایین تره، اما نکته مهم اینه که قطعه ای که تهیه می کنیم کیفیت لازمو داشته باشه تا بعد از یه مدت کوتاه دوباره مجبور نشیم این بازارو بگردیم!ویژگی های مهم یه فروشنده ی قطعات یدکی چی میتونه باشه؟اولین ویژگی مثبت اینه که فروشنده نمایندگی یکی از شرکت های معتبر باشه و اون برندی که شما ازش خرید می کنید یکی از برندهای شناخته شده باشه.ویژگی بعدی اینه که قطعاتی که به شما ارائه میده رو از لحاظ کیفیت، اصالت، سلامت و کارایی تضمین کنهیکی از نکات مهم اینه که فروشنده این توانایی رو داشته باشه که قطعات موردنیاز شما رو تهیه و تامین کنهو اما می رسیم به مهم ترین نکته که قیمت قطعاته، فروشنده باید به شما بهترین و مناسب ترین قیمت بازار رو ارائه بده و به شما اطمینان بده که این قطعه با این برند و کیفیت هیچ جای بازار این قیمت نیست. برای این کار میتونه لیست قیمت قطعات رو در اختیار شما بذاره و با این نوسانات بازار لیست قیمت واقعا یه مورد ضروریه که هر زمان خواستیم بتونیم قیمت ها رو مقایسه کنیم.برای خرید از یه فروشگاه معتبر با همین ویژگی ها و تنوع بالای قطعات خودروهای ایرانی (پژو405، سمند، پژو پارس، پژو206، پراید، ال90، پیکان و تیبا) میتونید یه سر به این فروشگاه بزنید. https://zafarico.ir/ باکیفیت ترین قطعات ارائه داده میشن و میتونید لیست قیمت به روز محصولات رو هم دریافت کنید.
کابوس نخودی

ساعت ۲۳ :باران زمین سرد شهر را نوازش میکردتیرهای چراغ برق به خواب رفته بودندکوچه های شهر در خشکسالی انسان هادخترک در میانه راه خانه ، منزجر از درد روده های در هم پیچیده ، در وصال با هندزفری خود ، نیازمند خلسه ای ابدیدر میان هجوم تاریکی ها یک رنگ نخودی تو ذوق میزدبه مانند عقربه های ساعت در هر لحظه در یک جهت دیده میشدتوهم ناشی از بی خوابی؟؟یا واقعیت به جامانده از گذشته؟؟----------ساعت ۲۳:۳۰ ؛دخترک به خانه رسید به سوی آغوش معشوق خود(تخت خواب)خواب؛گریز از کابوس های واقعی و در پناه رویاهازندانی که به هر آزادی دیگری ترجیح میداد----------ساعت ۱۰:۲۵ ؛پرده های نمایش کنار رفتتاریکی ، تاریکی ، تاریکیدر اتاقش نبود، در اسارت طناب های گره خوردهصدای نزدیک شدن یک نفر به گوش میرسدروشنایی اتاق شروع به پلک زدن کردچهره ای آشنا با لباس های نخودی نمایان شدباران اسیدی از چشم هایش جاری شداو را میشناخت خوب هم میشناختدخترک شروع به صحبت کردن کرد، کلمات با ترس و غم از دهانش خارج میشدبعد از طوماری از کلمات هم چنان پاسخی نشنید تا اینکه از هوش رفت----------ساعت ۱۳ ؛به وقت ناهار، سر میز غذاچشمهایش را باز کرد ، سه نفر از دوستانش را بر سر میز دیدهیولای گذشته آن ها را بلعیده بودمنوی غذا را جلوی خود دید ، آن را باز کرداینگونه نوشته بودقبل از صرف غذا اول باید این بازی رو انجام بدیمبرای خودت و بقیه مهمون ها یکی از گزینه های زیر رو انتخاب کن در غیر این صورت خودم انتخاب میکنم.عنوان بازی (بازی مرگ)اتاق گاز ، تیر خلاص ، آکواریوم ، سمدخترک بعد از خواندن آن از شدت ترس توان صحبت کردن را نداشتبعد از گذشت چند ساعت فقط برای خودش را انتخاب کرد : تیر خلاص----------ساعت ۱۶:۳۰ ؛بازی شروع شد، هر نیم ساعت یکی از دوستانش از جلوی چشم دخترک غیب میشدندتا اینکه تنها فرد باقی مونده خودش بودبا وجود اتفاقات از سرنوشت دقایق بعد خودش خبر داشت ، در حال مرور کردن خاطرات زندگی اش بود----------ساعت ۱۸ ؛صدای شلیک گلوله سکوت را شکست(تیر خلاص)----------ساعت ۱۸:۰۵ ؛دخترک از جایش بلند شدآن چهره آشنا را در مقابل خود دید در خوابی ابدیاما اینبار با لباس های مشکی ، لباس های آشناچند دقیقه ای در فکر فرو رفته بود، نمیدونست باید چیکار کنهبعد پا به فرار گذاشت و به سمت خانه اش رفتبه اتاقش رسید نامه ای را بر روی تختش دیدترس بر بدنش چیره شده بودبا انبوه شک آن را برداشت شروع به خواندن کرد《من زخم به زخم خودم را ساختم،من اولین زخم را به تو زدم، تو را در انزوا رها کردم》دوست دارم----------موسیقی تیتراژ پایانی شروع شدسینما از خواب بیدار شدسینماچی ها مردم را به سمت درب خروجی راهنمایی میکردنددختر با دوستانش هم در سینما بودند و اسم کارگردان فیلم که نمایان شد فقط همیدگه رو نگاه میکردند مات و مبهوتبه سمت درب خروجیساعت ۲۳•••
نوشتن با صدای خود !

وقتی می خواستم شروع به نوشتن اولین مطلب برای وبلاگم کنم کلی فکر کردم. به اینکه چی دوست دارم بگم، چی بگم، چطوری بگم. یک عالمه مطلب و نوشته اومد توی ذهنم که کلی باهاشون سروکله زدم. در نهایت به نظرم رسید بعد از چهارسال نوشتن برگردم به اولین جلسه های شروع نوشتنم سر کلاس آقای پورنجاتی و براتون از پیدا کردن صدای خودم تو نوشتن بگم. اینم نوشته ی من به عنوان اولین مطلب شروع وبلاگم :پی نوشت : تصویر مربوط میشه به تصویرسازیم برای پایان نامه ام. تقریباً همون روزهایی که نوشتن رو شروع کنم.فکر کنم در زندگی قبلی ام یک قورباغه بوده ام!چهارشنبه :نوشتن با صدای خود! چندبار متن را بلند میخوانم تا کامل متوجه شوم. البته نه اینکه با یکبار خواندن متوجه نشده باشم. اما بیشتر برای اینکه از پس اون به ایده و الهام برسم. در میان تمام درس های نویسندگی ام این باید سخت ترینشون باشه. اون هم برای من که هر کتابی میخونم تا مدتی به سبک و نثر اون نویسنده فکر میکنم. راه های رسیدن به این صدای خود چی میتونه باشه؟ دارم به این موضوع فکر میکنم.پنجشنبه :برق رفته. هوا به اندازه ی جهنم گرمه و من دارم سعی میکنم فکر کنم تا اگر زنده موندم بتونم بنویسم. نوشتن با صدای خود چه طوریه؟ از بس فکر کردم فکر کنم مغزی برام نمونده باشه!جمعه:به نظرم این نوشتن با صدای خود همون قورباغه ایه که باید هرچه زودتر قورتش بدی تا از دستش راحت بشی. یک قورباغه ی سبز و لزج و زشت با لکه های تیره و چشمهای درشت. لابد همه ی قورباغه هایی که باید قورتشون بدی همین شکلی ان. اما برای من اینطور نیست. هرروز صبح که بیدار میشم به جای یک قورباغه سبز درشت, هزاران بچه قورباغه ی کوچک از توی تنگ های شیشه ای شون که درشون رو با پارچه ی رنگی تزئین کردن به من خیره شدن. به گمانم خوردن هزاران بچه قورباغه همونقدر که سخت تر هست با مزه تر هم هست و شاید خوشمزه تر هم باشه.شنبه :فکر کنم به طور بالقوه دارم با هفتصد هزارتا بچه قورباغه زندگی میکنم. میگم هفتصد چون میگن هفت عدد خوش شانسیه. شاید منم شانسی بیارم و صدامو پیدا کنم. خیلی ذهنم درگیر این مسئله است که چطور با صدای خودم بنویسم. این صدای خودم چه شکلی میتونه باشه؟ مثل هوهوی باد, صدای شاخ و برگ درخت ها, صدای گنجیشک های روی درخت, صدای یاکریم های لب دیوار یا صدای گیتار گوشه اتاق. دیشب خواب دیدم یک چراغ جادو دارم. خوشحال و خندان روح درونشو ازاد کردم تا بتونم صدای خودمو ازش بپرسم اما یکهو هزارتا بچه قورباغه سبز کوچولو جلوم ظاهر شدن. اخه کابوس بدتر از این هم داریم؟ الانم که یک لیوان چایی و یک ظرف میوه جلوی رومه فکر نکنم چیزی به خودم برسه. 435 هزارتا قورباغه دارن از سر و کولم بالا میرن.یکشنبه :باز شانس اوردیم اون نویسنده معروف میگه "قورباغه ات رو قورت بده" و الا معلوم نبود چه بلایی سرمون میومد. مثلا اگر میگفت هشت پا یا ماهی مرکب یا نهنگت رو قورت بده چی؟ مثلا کسی میتونه پاهای پشمالوی یک رتیل رو بکنه توی دهنش؟ یا نوک سفت اورنی تورنگ رو چطور میشه قورت داد؟ یا اصلا کی میتونه به چشمهای معصوم یک خرگوش قطبی نگاه کنه و تالاپی بندازتش توی دهنش؟ خداروشکر که قورباغه ها خلق شدند. وگرنه مگه میشه از یک نهنگ پرسید نوشتن با صدای خود یعنی چه قبل از اینکه همراه کلی اب بفرست ات توی شکمش؟ به 357 هزار قورباغه ی روبه روم قسم که نمیشه.دوشنبه:این دور و برها هم توی کویر مردابی دریاچه ای نیست که برم یک قورباغه پیدا کنم و صدامو ازش بپرسم.امروز هم یکم احساس چاقی میکنم. توی اینه که نگاه کردم هم چشمهام درشت تر شده و هم پوستم سبزتر. چیزی نمونده تبدیل به قورباغه بشم.سه شنبه:قور قوور قور قوووررر