deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چند یادداشت کوتاه

به نام خداوند بخشنده‌ی مهربانیادداشت اولنگرانییه روز که داشتم از دانشگاه برمی‌گشتم، سه تا پسر بچه رو دیدم که به نظرم نهایتا ۱۱ ، ۱۲ سالشون بود. اونا داشتن برعکس من میومدن. یعنی من داشتم وارد کوچه می‌شدم و اونها داشتن می‌رفتن بیرون. یکی شون یه سمت کوچه بود و دوتای دیگه اون سمت. بلند حرف می‌زدن. چند لحظه از کنار هم رد شدیم و تو این فاصله حرفاشونو گوش دادم. اون دوتا داشتن به اون یه نفر بد و بیراه می‌گفتن خیلی هم عادی و معمولی! انگار اصلا به ذهنشون هم خطور نکرده که خوب نیست این حرفا. انقدررر عادی بودن که من یکم گذشت تا فهمیدم چی می‌گفتن! ولی واقعا زشت بود. همینجوری که داشتم برمی‌گشتم با خودم می‌گفتم اینا رو هم مگه میشه تربیت کرد؟ کاش اگه قراره حاصل تلاش منم اینجوری بشه خدا خودش یه صبری بهم بده که کنار نکشم. من اصلا از این طاقتا ندارم.یادداشت دومدردی در اعماق قلب!دلم خیلی برای فلسطین می‌سوزه. وقتی تصاویر رو نگاه می‌کنیم و وقتی گزارش از غزه پخش میشه واقعا نمی‌تونم تحمل کنم... ولی دنیا هنوز قشنگیاشو داره. مثل حمایت مردم جاهای مختلف دنیا از فلسطین. فریادهایی که توسط زبونای جورواجور کره‌ی زمین زده میشه. از اسپانیا و آمریکا و شرق آسیا و کشورهای مختلف.. یادداشت سومکمی در مورد درس‌های دانشگاهبعضی وقتا درسامون خیلی شیرین میشن. من عاشق معلمایی بودم که مورد اول رو رعایت می‌کردن. مورد آخر یکم سخته. این‌طور نیست؟ اینکه با بچه‌ها صمیمی باشی ولی خودت رو یکی از جمع اونها ندونی. یه درسی داریم که عنوانش هست: مبانی و اصول آموزش و پرورش. یعنی اول که باهاش مواجه شدم با خودم گفتم این دیگه چیه. چه درس نچسبیه. ولی نظرم برگشت. چون استادش خیلی خوبه و بخش زیادی از کلاسش رو می‌ذاره برای آموزش روش‌های به درد بخوری که خودش انجام میده برای آموزش و پرورش واقعی بچه‌ها. خلاصه با اینکه من یکم با تیپ شخصیتی‌ای که این استادمون داره راحت نیستم ولی ازش خیلی خوشم اومده.یادداشت چهارمدست به یکی حافظ و یک دوست برای شادی من!یه ذره دلگیر بودم که به طور جالبی یه دوستی که ازش انتظار نداشتم بهم یه هدیه‌ی کوچیک داد. واقعا خوشحال و دلگرم شدم. تازه بعدشم یه مصرعی که تو ذهنم تکرار می‌شد: "نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی" رو جستجو کردم و شعرش رو که مال حافظ بود خوندم: نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشیکه بسی گل بدمد باز و تو در گل باشینقد عمرت ببرد غصه‌ی دنیا به گزافگر شب و روز در این قصه‌ی مشکل باشیهیچی دیگه منم گفتم نذارم غصه‌ی دنیا به گزاف نقد عمرم رو ببره و سعی کردم حال خودمو عوض کنم... امیدوارم شما هم وقتی دلگیر چیزای بیهوده میشید اینطوری خدا براتون چندتا دلیل بچینه که لبخند بیاد روی لبتون.
-*( حماقت بدون مرز )*-

یک دانشجوی ایرانی ساکن چین. که آخر هفته‌ها تدریس انگلیسی می‌کنه عکس خریدش رو که با معادل یک ساعت درآمدش (۱۵۲یوان) داشته، منتشر کرده. صدها نفر از خود چین گرفته تا ایران و کانادا و اروپا اومدن زیرش دری‌وری نوشتن که امکان نداره همچین چیزی.... چون: ما خوندیم که توی چین همه بدبخت هستن!!!!!!!!! یا: من این‌جا توی مرکز تکنولوژی و ثروت جهان همچین درآمدی نمی‌تونم داشته باشم!!!! پس تو دروغ می‌گی. از همه بدبخت‌تر: هم‌رده‌های خودش که توی همون چین دانشجو هستن و کارهای دانشجوئی سطح پائین انجام میدن. فحش و ناسزا که اصلا این‌طور نیست و چرا ما حقوقو‌مون خیلی پائین‌تر از ایناست. دو روز اول بنده‌ی خدا نشست یکی‌یکی براشون توضیح داد که من چه دلیلی دارم دروغ بگم؟ تجربه‌ی تدریس زبان دادم و بهم خوب حقوق می‌دن.. تازه بحث‌ها شدت گرفت {و حتی رنگ سیاسی گرفت} که نخست‌وزیر «ما» هم که توی کشور مترقی هستیم ساعتی ۲۲دلار نمی‌تونه در بیاره! پس تو حتما دروغ می گی. معادل ۲۵۰هزارتومن . یک‌ساعت کار دانشجوئی درچینخلاصه این‌که ووضعیت عجیب و غریبی شده. بقیه‌ی جاها رو درست نمی‌دونم. ولی در بین جامعه‌ی فارسی‌زبان سرتاسر دنیا دغدقه‌ها و دست‌به‌یقه شدن‌های عجیب و غریبی مشاهده می‌شه که ریشه‌یابی کردن‌شون راحت نیست. ولی شاید توی کلمه‌ی حماقت بشه خلاصه‌اش کرد.
منم فرزند انقلاب،فرزند دیار ایران...

امروز"98/11/21"است اینجا ایران است و من هم یک ایرانی هستم.و ایرانی بودنم را دوست دارم...فردا اتفاق خاصی خواهد افتاد این را از تلویزیون کنترل شده توسط پدرم فهمیدم زمانی که اخبار را نگاه میکرد.فردایعنی 98/11/22 سالروز پیروزی انقلاب است.فردا مردمانی ار دیار پارس پشت صف های وسیعی گرد هم می آیند و می گویند که مرگ بر همه مرگ بر تروریست،آمریکا و انگلیس اسرائیل .... ..... ....اما اینگونه است که روزگاری بر سرمان منت گذاشت و عمری را که حدود 41 سال است را در سایه ی رهبری به سر می بریم...هرآنچه وعده که دیروزبود فردا نیز تکرار خواهد شد... :)آهای مردم ایرانی آیا چه حاصل میشود انقدر مرگ بر همه جا می افکنید؟؟؟؟چه خوش گفت مادرم که نفرین برسر خودت هم می ریزد گاهی :)...ایا وقت آن نریسده که گلوهای نازنین خود را تلف صوت بلند نکنیم و آستینی بالا بزنیم برای عمل؟؟؟برای تغییر،برای ساختن،برای ماندن،برای خوشحال کردن؟برای انقلابی گری؟؟؟انقدرا مرگ بر این کشور و آن کشور حواله کرده ایم ایا اتفاق خاصی افتاده؟؟؟ایا کلاه ( آ )کلمه آمریکا افتاده است؟؟؟؟وقت آن نریسده که نگاهی کنیم در پس فریاد های خود و پرسیم چرا؟؟؟چرا فریاد می زنیم؟؟؟کار کن بگذر از ره گفتار(از ره فریاد)انقلاب نورتابش پیدا کرد و همه جهان را نوری خیره کننده گرفت آیا امروزدر سال 98 آن نور خیره کننده مانده است؟؟؟امریکا بد است اسرائیل بد است این بد آن بد شما بد همه بد؟توخود را باش آیا خوب هستی؟؟؟آِیاارمان های انقلاب حقیقتی پیدا کرده اند؟؟؟؟اهای مردم من بیایید تغییر کنیمم....نگذاریم آب از سر گذرد.پیمانه سر آید...بیایید انرژی اتلاف نکنیم برای کار بیهوده در عوض دست جوان،دست کودکی را بگیریم که اسمش کودک کار است چهره اش مانند جنگ زده های سوری...بیایید و تغییر کنیم...بیایید و پیشرفت کنیم...بیایید تغییر کنیم.کاری به هیچ،ندارم اما در پس مغزم سوالاتی است که دوری جوابش این روزها به بدی رژیم اسکتبار شاهنشاهی است:)... نقطه سر خط.خودمانیم چه شد انقدر فریاد زدیم؟؟؟؟کمی انقلابی برخورد کنیم کار نشد را ممکن کنیم.اری اینجا ایران است سرای شیران است......a.h.p:هیس پسر،خاموش باش.
ایلیا بازیکن فوتسال

ایلیا مهربان| ایلیا فوتسالیست | ایلیا بازیکن فوتسال | ایلیا | ایلیا پلیر | ایلیا بازیکن ایلیا مهربان | ایلیا مهربان نیک | ایلیا مهربان زیبا | ایلیا | ایلیا مهربان پسر | ایلیا مهربان پرستار | ایلیا مهربان گیمر | ایلیا مهربان بازیکن | ایلیا فوتسالیست | ایلیا بازیکن فوتسال ایلیا مهربان | ایلیا مهربان نیک | ایلیا مهربان زیبا | ایلیا | ایلیا مهربان پسر | ایلیا مهربان پرستار | ایلیا مهربان گیمر | ایلیا مهربان بازیکن | ایلیا فوتسالیست | ایلیا بازیکن فوتسال
شب بارانی ، نغمه های تنهایی محمد نوری و رخوت دلپذیر ...

شب بارونی، آسفالت خیس، صدای خوردن قطره های بارون به خونه ها و البته صدای پیانو فریبرز حیدری و آواز محمد نوری ... حس میکنم این روزهای زندگیم هیچ وقت تکرار نمیشن ، اخیرا فهمیدم این بی هدفی و سردرگمی من چقدر عجیب و جالبه برام ... آهستگی ... سرعت زندگیم رو کم کردم و دارم از همه آنچه الان هست لذت میبرم بالاخره ... تصمیم های دراز مدت و سختم رو گذاشتم برای بعدا و برای آینده قدم های کوچک موثر بی استرسی گرفتم که واقعا از پسش برمیام الان... زندگیم این روزها که سرکارم نیستم اینه : ولگردی بهاری با رفیقم ، خوردن چیزای خوشمزه ، راه رفتن های طولانی تو کوچه پس کوچه هایی که نمیشناسم و عکس گرفتن ، آشپزی ، گفت و گوی مدام با مامان و بابام، چت کردن با دوستام و خوندن کتاب عامه پسند چارلز بوکوفسکی ، استوری گذاشتن و البته آهنگ گوش کردن و تخیل ... بی هدفه ، قشنگه و قطعا تموم میشه... این فراغت ممکنه دیگه هیچ وقت نباشه پس بذار لذتش ببرم ...این منم در کوچه گردی های دلپذیر این روزها و ی دیوار بامزه ...
بینی گوشتی چگونه جراحی می شود؟

بینی های گوشتی معمولا دارای پوستی ضخیم هستند که غدد چربی فراوانی زیر پوست و ناحیه نوک بینی گوشتی وجود دارد. سر بینی نیز پهن است.بینی گوشتی بر خلاف اینکه نوک پهنی دارند، غضروف ضعیفی دارند. طوری که اگر کوچکترین فشاری به نوک بینی وارد شود به راحتی پایین می رود. در واقع می توان گفت همین ضعف در غضروف، باعث می شود که ساختار نگهدارنده و حمایتی بینی ضعیف باشد.غضروف های ضعیف در بینی های گوشتی باعث افتادگی و پهن شدن نوک بینی بعد از عمل زیبایی بینی می شود. دیگر خصوصیتی که بینی های گوشتی دارند این است که وقت سر به عقب یا بالا گرفته می شود، حالت نیم دایره یا ذوزنقه می گیرد در حالی که نوک بینی و کناره های آن باید حالت مثلث داشته باشد.تفاوت بینی گوشتی با بینی استخوانیهمان طور که اشاره شد بینی های گوشتی دارای پوست ضخیمی هستند در حالی که بینی های استخوانی پوست نازکی دارند.غضروف بینی های گوشتی ضعیف تر از بینی های استخوانی است. همچنین ضخامت پوست نوک بینی در بینی های گوشتی بیشتر از استخوانی است به همین خاطر ظرافت بعد از عمل بینی در بینی های گوشتی به نسبت بینی های استخوان کمتر است.حسنی که بینی های گوشتی نسبت به بینی های استخوانی دارند این است که پوست ضخیم در بینی های گوشتی باعث می شود ایرادات احتمالی که در غضروف یا استخوانی بینی بوجود می آید پوشانده شود و کمتر دیده شود. در صورتی که در بینی های با پوست نازک حتی ایرادات کوچک نیز نمایان می شود.توصیه می شود جراح بینی گوشتی را برای این کار انتخاب کنید تا نتایج بهتری را دریافت کنید.آیا فرم بینی گوشتی بعد از عمل برگشت پذیر است؟یکی از دغدغه هایی که افراد در عمل بینی گوشتی داشته اند، درصد برگشت پذیری فرم بینی بعد از عمل است.در گذشته برگشت پذیر بودن عمل بینی گوشتی انکار ناپذیر بود و تضمینی برای عدم برگشت پذیری به فرم اولیه بعد از عمل بینی وجود نداشت.اما این مشکل امروزه دیگر وجود ندارد و با پیشرفتی که در این زمینه بوجود آمده است، افتادگی و برگشت پذیری بینی گوشتی به کمترین حد ممکن و حتی به صفر رسیده است.
کریپتو جای امنی برای خلافکاران نخواهد بود؛ بایننس تاکنون ۶ میلیون دلار از هک Ronin را بازیابی کرد!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از دیلی‌هادل؛ براساس گزارش فاکس بیزنس، صرافی «بایننس» با موفقیت توانست بخشی از مبالغ سرقتی از هک اخیر شبکه «رونین» را بازیابی کند.کمتر از ۶ میلیون دلار رمزارز، یعنی کمتر از یک درصد کل مبالغ سرقتی تاکنون بازیابی شده است. اما این امید وجود دارد که در روزهای آینده مقادیر بیشتری بازگردانده شوند. مقامات ایالات متحده معتقدند که گروه لازاروس (هکرهای مرتبط به کره شمالی) مسئول حمله به شبکه Ronin هستند.در گزارش خبرگزاری فاکس بیزنس آمده است: «بایننس دارایی‌های سرقتی را با دنبال کردن رد حرکات هکرها کشف کرد. در ابتدا خزانه‌داری ایالات متحده آدرس یک کیف‌پول اتریوم مرتبط با گروه لازاروس را شناسایی نمود. بایننس وجوه دزدیده شده را زمان انتقال از کیف‌پول هکرها به Tornado Cash ردیابی کرد. سرویس Torenado Cash امکان انتقال توکن‌های ناشناس را در بلاکچین اتریوم فراهم می‌کند. سپس وجوه وارد بایننس شدند.»دارایی های دزدیده شده به ۸۶ حساب مختلف بایننس انتقال یافتند. نکته قابل توجه این است که حتی با وجود استفاده از سرویس Tornado Cash، بایننس توانست وجوه سرقتی را ردیابی کند.بیشتر بخوانید: معرفی ۵ کتاب برتر برای یادگیری تحلیل تکنیکالبرخی از سیاستمداران و بوروکرات‌ها معتقدند که بیت‌کوین و سایر ارزهای دیجیتال برای انتقال پول بصورت ناشناس ایجاد شدند. اما ردیابی وجوه سرقتی حادثه هک Ronin به ما نشان می‌دهد که این صحبت‌ها حقیقت ندارند.معرفی بیت‌کوین و سایر رمزارزها به‌عنوان راهی برای انجام تخلفات مالی، برای ایجاد ترس و دوری مردم از این فناوری انجام می‌شود. مسلماً افرادی که تا به امروز کنترل امور مالی مردم را در دست داشته‌اند، تمایلی ندارند که حالا این قدرت را از دست بدهند.به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که در آینده، وقتی بانک‌های مرکزی CBDC (رمزارز ملی) را منتشر می‌کنند نیز همچنان هویت و حریم خصوصی شهروندان رعایت شود.تراکنش‌های ارزدیجیتال بر بلاکچین (که یک دفتر عمومی تغییرناپذیر است) ثبت می‌شوند و کسی نمی‌تواند در آن دخالت کند. حادثه اخیر به ما نشان می‌دهد که این فناوری بدون اشکال است. در آینده، با پیشرفت بیشتر فناوری بلاکچین و شروع نظارت‌ دولت‌ها، ریسک‌های صنعت رمزارزها نیز کاهش خواهند یافت.منبع: CoinGraph.ir
راهنمای خرید پودر یونجه

یونجه نگهداری شده به صورت خشک یا تر مزیت خاصی برای دام ندارد . گرچه ، مدارکی وجود دارد که علوفه تر میزان تولید شیر را افزایش میدهد. از طرف دیگر کیفیت بعنوان مهم ترین عامل ، تولید بالقوه شیر از جهت علوفه است.زمانی که یونجه با میزان رطوبت بالاتر برداشت می شود ضایعات مزرعه ای کمتری دارد. از طرف دیگر برداشت و انبار کردن یونجه با رطوبت بالا خطرات زیادی را دارد.هزینه های تولید یونجه نشان می دهد که هزینه های وسایل (خرید ، اجراء و نگهداری ) حدودا 40 درصد هزینه تولید یونجه خشک را تشکیل می دهد زیرا بسیاری از عملیات تولید علوفه خشک با دستگاه انجام می گیرد.زمستان گذرانی در یونجهآسيب های زمستانی مهم ترين عامل محدود كننده دوام يونجه زارها در عرض های شمالی استزمستان گذرانی در يونجه يك صفت پيچيده ای است كه از عامل های چندی مانند :1. مقاومت به بيماری ها2. مديريت برداشت و (چين برداری)3. شرايط محيطی همچون رطوبت خاك و دمای محيط (سرمايش و گرمايش) متاثر مي شود.روش های مختلفی برای ارزيابی زمستان گذرانی در يونجه وجود دارد . يكی از روش ها "سختی زمستانه"است كه روشی تاحدودی دقيق برای ارزيابی توانايی زمستان گذرانی در يونجه بدون ايجاد آسيب در آن می باشد. در اين روش، ارقام يونجه بر پايه آزمون سختی زمستانه در شش دسته درجه بندی می شوند.بذرهايی كه ميزان دوام زمستان گذرانی در آنها كمتر است به طور معمول ارتفاع كمتری داشته و توليد علوفه كمتری در طی چين اول دارند. علاوه بر اين ممكن است جوانه هايی كه در اين گياهان در طی پاييز و برای رشد دوباره در بهار تشكيل شده بودند، از بين رفته باشند.نکات مهم در خرید یونجه خشک پرسی چیست ؟کاملا خشک باشدیونجه پر گل باشدقیمت مناسبی داشته باشدشهر تولید یونجه به محل تخلیه نزدیک باشد.قیمت یونجه خشک پرسی یکی از مهمترین عواملی است که در تعیین سودآوری و میزان تقاضا برای این نوع خوراک دام و طیور تأثیر می‌گذارد. با توجه به نیاز روزافزون به خوراک دام در کشور و نیز افزایش تولید یونجه خشک پرسی در داخل، قیمت این محصول در بازار به عنوان یکی از موارد مهم مورد توجه قرار گرفته است.همچنین عوامل مانند نوع و کیفیت یونجه، هزینه حمل و نقل و توزیع، قیمت نفت و تورم نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند. به طور کلی، با توجه به اینکه قیمت یونجه خشک پرسی در بازار متغیر است، تعیین قیمت مناسب برای این محصول به دقت و تجربه فروشندگان و تولیدکنندگان بستگی دارد.منبع:b2wall
ترس از ازدواج یا گامافوبیا چیست

چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیمعلائم ترس از ازدواجبهتر است اگر این نشانه ها را در خود می بینید به نزد مشاور ازدواج بروید و یا از نزدیکان خود کمک بگیرید تا بر فوبیای ازدواج غلبه کنید.پدیدار شدن اضطراب و نگرانی وقتی که به ازدواج فکر می کنید.از شرکت در جمع زوج ها و مراسم عروسی دوری می گزینید.عدم توانایی در مقابله با اضطراب در رابطه با تعهد در خودوقتی به مسائل مربوط به ازدواج فکر می کنید دچار ضعف عضلانی، خستگی و تعریق و یا حتی حملات پانیک می شوید.حتی ممکن است وقتی این نشانه ها را می خوانید، #گامافوبیا به سراغتان بیاید.دلایل ترس از ازدواجخیلی وقت ها دلیل خاصی برای ترس از ازدواج در افراد مشخص نیست و می تواند شامل عللی کلی مثل محیط نامناسب بزرگ شدن در کودکی و تروما های دوران کودکی باشد. البته علل به خصوصی هستند که می توانند ترس قبل از ازدواج و گامافوبیا را در افراد توجیه کنند. از جمله:1- طلاق والدینطلاق در به وجود آوردن ترس از ازدواج بسیار عامل موثری است. جوانی که می خواهد ازدواج کند اگر فرزند طلاق باشد یک ترس مخفی از ازدواج دارد و ناخود آگاه در ذهنش زندگی والدینش را در آینده خودش تداعی می کند. همین موضوع باعث می شود که او فکر کند اگر ازدواج کند به سرنوشت والدینش دچار می شود.2- مشکلات مالی، بلای جان ازدواجدر شرایط فعلی جامعه بزرگترین مانع در برابر ازدواج جوانان مشکلات مالی تلقی می شود. وقتی که شخصی مطمئن نباشد از پس مخارج زندگی بر می آید سعی می کند تا از مسئولیت بیشتر اجتناب کند. همین موضوع باعث می شود تا او از ازدواج فراری باشد. تهیه مسکن، مخارج عقد و عروسی، هزینه هایی که فرزند آوری به خانواده متحمل می کند از مهم ترین دغدغه های مالی جوانان است.3- تنوع طلبییکی از دلایل ترس از ازدواج تنوع طلبی است که ریشه در مشکلات فکری فرد دارد. در این شرایط فرد از اینکه قرار است تنها با یک نفر دیگر رابطه داشته باشد او را مضطرب می کند. او به ازدواج اینگونه فکر می کند که قرار است او را محدود کند و دیگر نمی تواند از زندگی لذت ببرد. غافل از اینکه تشکلیل خانواده و داشتن فرزند تجربه های جدیدی هستند که فرد را به وجد می آورد. معمولا اینگونه افراد با چند جلسه مشاوره خانواده می توانند این ذهنیت را تغییر دهند.#مشاوره_ازدواج #روانشناسی_ازدواج #روانشناسی_فمیلیکو #مشاوره #روانشناسی #marriage #psychology #therapy #ازدواج_مجدد #مشاوره_تلفنی #مشاوره_خانواده #مشاوره_روانشناسی #مشاوره_فمیلیکو #familico.ir #مشاوره_طلاق #مشاوره_خیانت #روانشناسی_کودک #روانشناسی_نوجوانان #child #family #cheat #divorceمنبع:فميليكو
درک ردموند: چگونه عذاب را از خود دور کنیم و خود را بلند کنیم

تابستان 1992 در بارسلونا بود و مسابقه نیمه نهایی 400 متر المپیک در آستانه آغاز بود. درک ردموند در خط شروع با اعتماد به نفس کامل به عنوان یکی از مدعیان طلا بود. و او حق داشت که چنین احساسی داشته باشد.هفت سال قبل، در سال 1985، او رکورد بریتانیا را برای دوی 400 متر شکست. در سال 1986، او قبلاً به عنوان یک ستاره در حال ظهور دیده می شد و مدال طلای400*4 متر را در مسابقات قهرمانی اروپا و بازی های مشترک المنافع کسب کرد. و جوایز همچنان می آمدند.اما هیچ چیز بدون قیمت به دست نمی آید. کار او چندین بار به دلیل مصدومیت قطع شد. در واقع، قبل از بازی های المپیک تابستانی 1992، او 8 عمل جراحی انجام داده بود. قدرت ذهنی و پشتکار او هر بار او را به مسیر مسابقه باز می گرداند.او در بارسلونا در اوج دوران حرفه ای خود بود. وقتی مسابقه شروع شد، او به سرعت به جلو رفت و روی گرفتن طلا تمرکز کرد. سپس یک اتفاق غیرقابل پیش بینی رخ داد: او همسترینگ خود را در میانه مسیر پاره کرد. او از شدت عذاب بر زمین افتاد، اما پس از لحظاتی کوتاه ناامیدی، اتفاقی غیر قابل باور افتاد.این مصدومیت بسیار بدتر از آن چیزی بود که هر کسی انتظار داشت. .درک ردموند: «برای اینکه یک قهرمان واقعی باشید، باید از نظر بدنی قوی باشید، اما مهمتر از آن، باید از نظر ذهنی قوی باشید.درک ردموند اکنون به الهام بخشیدن به مردم در سراسر جهان ادامه می دهد. او یک سخنران و مربی انگیزشی تحسین شده است که از تجربیات خود در ورزش استفاده می کند تا دیگران را تشویق کند تا در هر کاری که انجام می دهند به عظمت دست یابند.او حتی نقل قولی از باراک اوباما در صفحه اصلی وب سایت خود دارد.«درک ردموند شجاعانه با کمک اندک، لحظاتی پر از سرخوشی پس از سال‌ها کار سخت، موفق شد. لحظاتی که روح انسان بر آسیبی پیروز می شود که غلبه بر آن غیرممکن بود - رئیس جمهور باراک اوباما
آزمایش مدفوع از نظر خون منفی

FOBآزمایش مدفوع از نظر خون منفی (Fecal Occult Blood Test)این آزمایش برای غربالگری بعضی از بیماریهای گوارشی نظیر سرطان روده بزرگ، پولیپ، ناهنجاری های عروق خونی در روده بزرگ، دیورتیکولیت، اولسر کولیت و بیماری کرون استفاده می شود. در این حالت وجود خون مخفی در مدفوع با آزمایش گایاک یا تست O.B مشخص میشود. در حال حاضر دو روش برای انجام FOBT وجود دارد که عبارتند از آزمایش گایاک (Guaiac) و آزمایش ایمنوشیمی. در اکثر آزمایشگاه ها اغلب آزمایش گایاک برای تشخیص خون در مدفوع انجام می شود. در این روش از یك کارت دارای پوشش گایاک استفاده می گردد )گایاک ماده ای گیاهی است که به عنوان شاخص یا معرف نتایج آزمایش به کار میرود(. پس از قرار دادن نمونه مدفوع بر روی کارت آزمایش، اگر خون در مدفوع وجود داشته باشد رنگ کارت تغییر میکند ).در FOBT به روش ایمنوشیمی از یك آنتی بادی استفاده میشود که به هموگلوبین گلبول قرمز متصل میشود و نشان میدهد که در مدفوع خون وجود دارد. این روش مزیتهایی بر تست گایاک دارد، اما بهطور گسترده در دسترس نمیباشد .توجه :با غربالگری منظم که از ۵۰ سالگی شروع می شود می توان میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان کولورکتال را تا ۶۰ درصد کاهش داد .شرایط انجام آزمایش ازخوردن گوشت قرمز (بهتر است گوشت مرغ و ماهی نیز مصرف نگردد)، سبزیجات خام ، شلغم، ترب و تربچه ، قارچ ، کلم ، کلم بروکلی، گل کلم، پرتقال، موز، انگور، طالبی یا گرمك ، خربزه، ترب کوهی، دل، جگر، قلوه، سوسیس، کالباس و همبرگر ۴۸ تا ۷۲ ساعت پیش از انجام آزمایش و طی دوره جمع آوری نمونه خودداری نمایید . خانم هایی که عادت ماهیانه هستند تا ۴۸ ساعت پس از دوره فوق از انجام این آزمایش خودداری نمایند . آسپرین، ایبوپروفن ایندومتاسین، دیکلوفناک سدیم، کلشی سین، ویتامین ث، آنتی اسید ها (شربت یا قرص معده درد)، قرص و شربت و یا کپسول آهن، داروهای تیروئید (ید دار ) ، رزرپین، داروهای مدرتیازیدی، کورتون ها و ویتامین C باید ۷ روز پیش از انجام آزمایش و دوره جمع آوری نمونه قطع شود، در غیر اینصورت به آزمایشگاه اطلاع داده شود . در صورت خونریزی از لثه در حین تمیز کردن دهان و دندان، در طی ۴۸ ساعت پیش از انجام آزمایش از مسواک زدن و کشیدن نخ دندان اجتناب نمایید. خون بلعیده شده میتواند سبب مثبت شدن کاذب آزمایش گردد . چنانچه دچار هموروئید (بواسیر) و یا زخم مقعد (شقاق) بوده و خونریزی واضح دارد به آزمایشگاه اطلاع دهید . نمونه باید بلافاصله به آزمایشگاه تحویل داده شود .
کسب و کارهای کوچک اما پرسود

طی چند سال گذشته در سراسر دنیا شاهد پیدایش کسب‌و‌کارهای کوچکی بوده‌ایم که علی‌رغم ظاهر کوچک، سودهای کلانی برای صاحبان رقم زده‌اند. افزایش تعداد این کسب‌و‌کارها بی‌ربط به سطح بالای بیکاری، گسترش محبوبیت تجارت الکترونیک و پیشرفت خدمات طراحی وب نیست.نکات مهم قبل از راه‌اندازی کسب‌و‌کارهای کوچک پرسودکسب‌و‌کارهای کوچک را می‌توان به‌عنوان نهادهای مستقلی تعریف کرد که کمتر از ۵۰۰ کارمند دارند. همه علاقه‌مندان به راه‌اندازی این کسب و کارهای کوچک پر درآمد باید با انواع ساختارهای تجاری و نحوه سازماندهی قانونی آن‌ها آشنا باشند. رایج‌ترین ساختارهای تجاری عبارتند از:مالکیت انفرادیمشارکتیشرکت‌های سهامیشرکت‌های با مسئولیت و تعهدات محدودشرکت‌های تعاونیانتخاب ساختار مناسب فوق‌العاده حائز اهمیت است؛ چراکه بر جنبه‌های مختلف کسب‌و‌کار از عملکردهای روزانه و مسائل مربوط به مالیات گرفته تا دارایی‌های شخصی، حفاظت‌های قانونی و خطرات احتمالی تاثیر می‌گذارد.می‌توان گفت اکنون بهترین زمان ممکن برای برنامه‌ریزی و اجرای ایده‌های کسب‌و‌کارهای کوچک پرسود است. به همین خاطر قصد داریم در این مقاله با ۱۰ مورد از بهترین آن‌ها آشنا شویم. همراه ما باشید.
چرا GoLang ؟

یکی از زبان های برنامه نویسی که من عاشق کار کردن با اون هستم GoLang !؟ یه زبان برنامه نویسی قدرتمند و عالی و در عین حال ساده و قابل فهم.یادمه بعد از اولین پروژه ای که با Golang انجام دادم از کارم کاملا راضی بودم طوری که انگار خیلی وقت بود با Go کار کرده بودم. همین موضوع باعث شد که بار های بعد هم سراغ Go برم .نمیخوام درباره موارد ساده ای مثل GoPath یا سیستم ماژول های موجود در Go یا ... باقی مواردی که داخل اکثر مقاله ها هست صحبت کنم مواردی که باعث شد من به شخصه برای پروژه هام از Go استفاده کنم شاید اینها باشن : اول اینکه با GoDoc میتونین خیلی ساده و آسون مستندات پروژتون رو آماده کنین اگر با مواردی مثل PHPDoc یا حتی JavaDoc کار کرده باشین میتونین متوجه بشین که کار با GoDoc چقدر بهتره. بازدهی یا Performance برنامه نوشته شده در پروژه های Go میتونه عالی باشه در واقع بزارین اینطور بگم Go Lang حتی از نسخه 2 و 3 Python هم سریعتره! بله درست خوندید یکی از دلایل این قضیه وجود scalability یا مقیاس پذیری بالاتر CPU در GoLang ,یا میشه به مکانیسم های همپوشانی (concurrency ) اشاره کرد حتی Goroutine به نسبت Python Threads خیلی بهتر عمل میکنه و منابع مقرون به صرفه ای به نسبت کارش مصرف میکنه که باعث میشه مصرف CPU و RAM کمتری داشته باشین. درحالی که این منابع مصرفی رو در Python Threads میتونم بگم باید ضربدر 10 کنین که مطمئنا هزینه ها هم بالاتر میره !!!علاوه بر این برای مثال سرعت کامپایل شدن یک میکروسرویس بزرگ نوشته شده با Golang چیزی حدود 6 ثانیس که عالیه.با وجود Gofmt خیلی راحت و مرتب تر یک فرمت مناسب برای کد های نوشته شدتون دارین.کامپایل شدن پروژه به یک فایل Binary , که خیلی راحت با اپلود اون روی سرور بدون دردسر نصب وابستگی ها میتونین پروژه رو اجرا کنین. گوگل Go Lang رو به عنوان یک زبان برنامه نویسی مدرن برای حل مشکلات رایانش ابری راه اندازه کرده بود , نکته همینجا بود Go یک زبان برنامه نویسی مدرن و منطبق با آیندس که خیلی خوب با معماری سخت افزار های جدید آشناس.جدای از این مواردی که گفته شد اصل کار اینجاس که Go برای توسعه وب عالیه میتونید از مواردی مثل PHP به Go کوچ کنین و پروژه هایی با performance بالاتر و بهتر داشته باشین حتی میتونین اسکریپت های نوشته شده با Go رو در کنار php اجرا کنین . البته این رو هم بگم که Go فقط مختص به برنامه نویسی Backend نیست . میتونید حتی برای قسمت FrontEnd هم از Golang استفاده کنین .(این گزینه رو حتما طی یک مقاله کامل و مفصل توضیح میدم)جمع بندیبدون شک Golang برای توسعه موارد زیر عالیه و پرفرمنس بالایی داره , پیشنهاد میشه استفاده کنین :command line scriptingweb developmentnetwork server applications.....
پرسش‌هایی از وزیر امور اقتصادی و دارایی

یادداشت جمعی از دانشجویان دانشکده مدیریت و حسابداری پیش از حضور وزیر اقتصاد در دانشگاه علامه طباطبایی:بسمه تعالیفردا، ۲۵ مهر ماه ۱۴۰۲، فرصت مناسبی برای تعامل حلقه‌های میانی و نخبگان کشور با جناب آقای خاندوزی، وزیر محترم اقتصاد و دارایی، درباره چند چالش‌ مهم اقتصادی کشور یعنی تورم، بنگاه داری بانک‌ها و مشکلات معیشتی مردم ایجاد خواهد شد.این نشست فرصت مناسبی برای طرح پرسش از سمت دانشجویان و شنیدن پاسخ از وزیر امور اقتصادی و دارایی دولت است، پرسش‌هایی که جستجو برای پاسخ‌های آن را می‌توان دلیل اصلی شکل‌گیری چنین جلساتی تقلی کرد. جناب وزیر!همانطور که می‌دانید، معضل اصلی مملکت ما تورم است و اقشار آسیب پذیر هرروز زیر بار تورم کمر خم می‌کنند. همچنین میدانیم، پیامد تورم به بودجه کشور برمی‌گردد و تورم نیز از کسری بودجه نشأت می‌گیرد. تدابیر شما برای مدیریت کسری بودجه چیست؟تولید اگر لطمه ببیند باعث بحران اشتغال می‌شود. از چه ابزارها و سیاست‌هایی برای مهار تورم استفاده کردید که منجر به رکود نشود آقای وزیر؟ اساتید و دروس دانشگاه بر این مهم اشاره دارند که کسری بودجه از مصارف زیاد ناشی می‌شود. چرا بانک مرکزی باید اجازه بدهد یک بانک در ایران چند هزار میلیارد تومان تامین مالی به منظور ساخت یک ابر مرکز تجاری به نام ایران مال داشته باشد؟مجموعه‌ی اقتصادی‌ای که حتی در نقش سود رسانی هم ندارد.بنگاهداری بانک‌ها یکی از معضلاتی است که اقتصاد کشورمان را تحت تاثیر قرار داده است. بانک‌ها باید به عنوان یکی از مهمترین بخش‌های اقتصادی کشور، به تقویت و رشد اقتصادی کمک کنند، اما متأسفانه در برخی موارد، برخلاف این امر عمل کرده و به بنگاهداری می‌پردازند.چرا شما به عنوان متولی این امر جلوی این قسم اقدامات را نمیتوانید بگیرید با وجود این که آگاه هستید این موضوع باعث ایجاد تاثیرات بسیار منفی بر اقتصاد کشور شده است؟در بخش بانکداری همچنین می‌توان به موضوع مالیات مضاعف اشاره کرد. برای مثال، در گزارش ایسنا از مجلس، موضوع اجرای قانون مالیات مضاعف بر بنگاهداری بانک به عنوان مساله بغرنج و اساسی در حوزه بانکی مطرح شده است. آیا می‌توانید بفرمایید که چه راهکارهایی برای حل مشکلات مالیات مضاعف بر بنگاه‌داری و سهامداری بانک‌ها وجود دارد؟در مورد مشکلات معیشتی مردم نیز باید بگوییم که فقر و رفاه خانوار بدون رشد اقتصادی علاج‌پذیر نیست. برای حل این مشکلات، نیاز به رشد اقتصادی سریع در بخش اقتصاد و نیاز جدی به تورم زدایی داریم. چه مواردی در مورد رشد اقتصادی و توسعه اقتصادی در دولت مد نظر است؟البته به فرموده مقام معظم رهبری کارهای خوبی در دولت انجام گرفته است. آنچه که می‌خواهیم بر آن تکیه کنیم این است که تعداد قابل توجهی از شاخص‌های اقتصاد کلان رشد، پیشرفت و تغییرات مثبت را نشان می‌دهد امّا مسئله این است که بین رسیدن مسائل مربوط به اقتصاد کلان به معیشت و زندگی مردم فاصله‌ها بسیار است.بفرمایید چه راهکارهایی برای حل مشکلات معیشتی مردم و رفاه خانوار در سال جاری انجام گرفته است؟ رسانه‌ها مدام داعیه رشد اقتصادی دارند. اما سوال اساسی هر شهروند این است «چرا با وجود این رشدهای صعودی اقتصادی، تاثیری بر سفره‌های مردم مشاهده نمی‌شود؟»و در پایان امید که این یادداشت برای رشد و پیشرفت ایران عزیزمان مفید واقع شود و به بهبود وضعیت اقتصادی کشورمان کمک کند.
انواع ویرایش

انواع ویرایش و هدف‌های آن‌ها را در زیر می‌خوانیم:✅ویرایش ادبی☜ متن‌های ادبی، شعر، متن دارای آرایه‌های ادبی، اهمیت زیبایی✅ویرایش محتوایی☜ اهمیت بار علمی متن ✅ویرایش زبانی(ساختاری)☜ معنای آن‌چه نویسنده نوشته است را خواننده به‌طور دقیق متوجه شود.✅ویرایش صوری(فنی)☜ ویرایش ظاهر متن
آموزش نگهداری ماهی کالر

اموزش نگهداری مولیشامل مولی دم عقربی _ مولی بالن _ مولی بادبان باله _ مولی ساده و رنگارنگ تمام مولی ها با رنگهای سفید و سیاه، پرتقالی _ ، قرمز و....... طول بدن ماهی ماده تا ۱۰ سانت و نر تا ۸ سانتی متر و با یکدرگر امیزش دارند مولی ها علاقه ی زیادی به خوردن غذا های گیاهی است انها ماهی های صلح جو وکم توقعی هستندما را در اپارات دنبال کنید اسم گروه اینستگرام کوچیک
وجود یک موجود!

شب بود، شاید کمی دیر. از سر کار برمی‌گشتم خانه. باران تندی می‌بارید، یک‌ریز و بی‌وقفه. خیابان خلوت‌ترین ساعاتش را می‌گذراند. نرسیده به چهارراه نزدیک خانه یک‌هو یک چیزی از خرابه‌های قدیمی کنار خیابان به سمت جوی آب یورش برد و در این بین با پای راستم برخورد کرد. فهمیدم یک موجود نرم و گرم و گرد است! بله، یک موش!!! از این برخورد یکه خوردم ولی برخلاف خیلی از آدم‌ها درجا خندیدم. گرمای وجود یک موش در آن سرما غنیمتی بود. مطمئنا او از پاچۀ خیس شلوار جین من گرمایی دریافت نکرد؛ ترسید و پرید توی جوی آب... من ولی، "وجود" این موش کوچک را حس کردم. دوستش داشتم!
ماجرای آب انبار عجیبی که یک گنبد بیشتر نداشت

ایران به لحاظ آب و هوایی جزو مناطق خشک به حساب می‌آید و همین امر باعث گردیده تا معماران و عامه مردم به فکر تامین آب در زمان کم آبی باشند. قزوین یکی از شهرهای‌ست که سال‌ها مشکل کم‌آبی داشت و همین امر باعث شد که آب انبارهای بسیاری در شهر برای تامین و نگه‌داری از آب ایجاد شود.آب انبار سردار، یکی از آن بی‌شمار آب انبارهای‌ست که در زمان گذشته در شهر قزوین بنا شده است. این آب انبار که جزو آب انبارهای بزرگ و تک گنبدی‌ست، از زمان قاجار برجای مانده و امروزه بادگیر کوچک و فیروزه‌ایش بر بلندی شهر قزوین خودنمایی می‌کندتاریخچه آب انبار سردار بزرگآب انبار سردار بزرگ همانطور که گفته شد در زمان قاجار احداث شده است. بانیان این آب انبار بزرگ دو تن از سرداران زمان فتحعلی‌شاه بودند. محمد حسن خان و محمد حسین خان، دو سردار شجاع زمان قاجار بودند که در جنگ‌های ایران و روسیه شجاعانه جنگیدند و بعد از جنگ نیز بناهای عام‌المنفعه بسیاری در قزوین ساختند.گفته می‌شود هر کدام از برادران در شهر قزوین، یک آب انبار در محله‌های مختلف قزوین احداث کردند که یکی در خیابان راه‌آهن و دیگری در خیابان تبریز بود. آب انبار ساخته شده در خیابان راه آهن توسط بردار بزرگ‌تر بود برای همین به نام سردار بزرگ مشهور شد.
ترکیب بند.، امام نازنینم ،

ترکیب بند.، امام نازنینم ،شرحی برشهادت و عظمت امام محمد تقی علیه السلام. استاد غلامی سرایدانلود نماهنگ: http://aparat.com/v/Q2Wabدانلود پادکست: https://bit.ly/333SqKsجلال و مرتبتینَن اگر قدم آتاسانیقین جلالتینن عرش اعظمه چاتاساندییرسن آی که بلوتلار آلا برابریویسپهرِ دین ده گون سن مگر اولار باتاسانوجود پرجبروتین امامتین بالاسیبیر آیری نورِ وجودِ امامته آتاساناولار بوگوزیاشیمی ای عزیزعالم قدسکرامتیله آلوب موج کوثره قاتاسانخدنگ ظلم وروب جام زهری لبلروهسبب نه اولدی جوانلیقدا گوزیوموب یاتاسانقیامتی ائلدون درک زهرده، امام جوادامیدموز سیزه دی حشرده، امام جواد اودم که زهر دایاندی یارالی لبلروهمجسّم اولدی قاپی ماجراسی گوزلروهبوناگوره که سزلتی سسون اولا مخفیدوباره باغلادولار دربی جسم اطهروهنه قدر سسلدون آخرآچون یانیرجیریمتوجه ائتمدولر سوز و آه و اخگریوهیارالی جدّیوه بنزَر سوسوز دوداقلارینانشکایتو آپاریردون خدای داوریوهآتان امامِ رئوف و اوزون امامِ جوادبو روسیاه لرین نامه سین آل اللریوهکرم روادی سیزه گورسنَر خطا بیزدنبهشت باغلارینون عطرین آلمشوق سیزدناوره کمند آتیری شوقدان دوباره،سیزهبولور که دالدالانیر کهکشان ستاره سیزهتمام عالم اولوب خلق نور وجهیزدناودور که خلقت ائدیرجامه پاره پاره سیزهمسیر عشقیزی هرکیم توتوب مسلّم دورطریق موج بلادن یِتَر سواره سیزهبو دونیا اولمادی زیبنده سرو قامتیزهبهشت وعرش الهی کسیب قواره سیزهاوقدر شان واریز کبریا جواریندهسالوبدی کون و مکانی اودور مهاره سیزهمگر بو موج کرم بوشلیار بیزی، آقاباخیشلاروز ایلویَر خسته قطره نی دریا#اشعار_شهادت_امام_جواد #اشعار_مذهبی #استاد_غلامی_سرای #مرکز_فرهنگی_شهید_جدیری_کهنموئی مرکز فرهنگی شهید جدیری کهنموئی https://t.me/shahidjodeirihttps://t.me/shahidjodeiri? www.aparat.com/hasanjodeiry
کتاب چیک چیک چیک - داستان هایی از زندگی پیامبر

پیامبر اکرم (ص) اسوه ابدی تمام عالم است. شخصی که رفتار و کردارش، نحوه درست زندگی کردن و سالم زندگی کردن را به ما می آموزد. پس لازم است کودکان را از همان سنین ابتدایی با بزرگ دین اسلام یعنی پیامبر اکرم آشنا کنیم.کتاب "چیک چیک چیک" یکی دیگر از کتاب های مجموعه بال های رنگی رنگی می باشد که این بار با لحن کودکانه خود به سراغ سه داستان از زندگی پیامبر رفته است.این کتاب را می توانید از فروشگاه های معتبر از جمله سایت کتاب قم سایت گنج صادق و سایت حاجت بوک تهیه نمایید.در پشت جلد کتاب چیک چیک چیک می خوانیم:فرشته خنده رو گفت: می خواهم این قطره ها را بدهم به فرشته باران.من دیده ام مردم زمین هم بعضی وقت ها غصه دار می شوند.شاید این قطره ها بتواند شادشان کند.و ریز ریز خندید و گفت :اینطور نیست؟
پیشنهادات عجیب، در راستای افزایش بهره وری سازمان

این نوشته، برداشتی آزاد است از کتاب It Doesn't Have to Be Crazy at Work، نوشته Jason Fried. اسم کتاب رو میشه اینجوری ترجمه کرد: "لازم نیست خودتو سرکار بکشی!" که خلاصه اش میشه این که لازم نیست برای موفقیت خیلی خودتون رو اذیت کنید، راههای راحت تری هم هست برای افزایش بهره وری. خیلی از چیزهایی که تو کتاب توصیه شده، برای ما ایرانیها کاربردی ندارد، مثلا اینکه لازم نیست هر روز تا ساعت 10 شب سرکار بمونید، یا اینکه لازم نیست هر پنج شنبه و جمعه بیایید سرکار. اما چیزهای جالبی داره که برای ما هم میتونه کاربرد داشته باشه. 1. جلسات و ارتباطاتجلسات حداکثر با 3-5 نفر تشکیل میشود، تعداد بیشتر فقط اتلاف وقت است، مگر زمانهای خیلی مختصردرمواردیکه نیاز به پیشنهاد و تصمیم گیری است، برگزاری جلسات بزرگ در گروههای مجازی و به صورت نوشتاری انجام شود، زیرا برخلاف صحبت، افراد هنگام نوشتن تمرکز و وسواس بیشتری دارند و البته تصمیم نهایی بدون توافق جمع باید گرفته شود، زیرا معمولا توافق جمعی رسیده نمی شود.جلسات حداکثر با 3-5 نفر تشکیل میشود، تعداد بیشتر فقط اتلاف وقت استوقت افراد به خصوص افراد خبره ارزش دارد، درخواستها و سوالات به جای تلفن، به صورت نوشتاری، و یا تلفن به جای حضوری انجام میشود.فرهنگ آنلاین بودن کنار گذاشته شود، مثلا خواندن ایمیل و پیامها هر چند ساعت یکبار انجام شود. این آنلاین بودن باعث شده عملا افراد تمرکز کاری نداشته باشند. "کار فوری" آفت برنامه ریزی و نظم است. و کارهای فوری واقعی، به ندرت رخ دهد.آنلاین بودن ممنوع، کار فوری ممنوع، ارجاع کار در زمان غیر کاری ممنوع. هیچ مدیری نباید انتظار داشته باشد که ایمیلش فورا انجام شود. تمرکز افراد بر کارها مطابق برنامه مهمتر است.پرسنل حق تمرکز داشته باشند. هر واحد بتواند ساعت مراجعه مشخص کند. همچنین مدیران و افراد باتجربه زمان پاسخگویی مشخص کنند.فضای بدون دیوار در واحدها، همهمه همیشگی ایجاد میکند. در واحدها "قوانین کتابخانه" می تواند برقرار شود، همه باید آرام صحبت کنند و فقط صحبتهای ضروری انجام شود. برای ضمانت اجرا، منابع انسانی میتواند ایمیل مخصوص تعریف کند و بازخورد کارمندان را درهریک از بخشها گرفته و به افرادیکه رعایت نمی کنند تذکر داده شود.2. سازماندهیکم کردن نقش مدیران و افزایش کارتیمی در دستورکار قرارگیرد هر فردی هدفگذاری و مسئولیت اجرای خود را به عهده دارد. برای اجرایی شدن این موضوع ارتباط افراد با یکدیگر بیشتر شود و مدیران از این ارتباطات حذف شوند.اهداف بلند مدت حذف میشوند و اهداف میان و کوتاه مدت گذاشته و کنترل می شود، درعوض جلسات 6 هفتگی با واحدهای کسب و کار و توافق درمورد اهداف و برنامه طی دوره انجام میشود.بزرگ شدن سازمان معمولا عوارض جبران ناپذیری دارد، عجله ای در گسترش کسب و کار نباید باشد.3. وابستگی بین واحدهااجرای فرآیندها هنگامیکه بین چند واحد باشد، همیشه با چالش همراه است، کم کردن وابستگی /ارتباطات/چالشها بین واحدها باید جزو اهداف سازمان باشد. راهنمایی و هدایت این بخشهای جدا به نحوی باشد که کار بهینه انجام شود و اساسا فعالیتها و پروژه ها درون کسب و کاری تعریف می شوند نه بین آنها. 3.2.5.تیمهای کاری بهینه، تیمهای 3-4 نفره هستند، بیشتر از آن بهینه نیست. فعالیتها تا حد این تیمها شکسته می شوند.
سفر قهرمانی

من مطالعه‌ی چندانی در ادبیات کشورهای دیگر ندارم، اما آنچه از کتاب‌ها، فیلم‌ها و داستان‌های مختلف برداشت کرده‌ام این است که انسان‌ها در همه‌ جای دنیا و در همه‌ی اعصار، در مقاطعی از زندگی‌شان درگیر جنگ با یک اژدهای درونی بوده‌اند! جنگی که مانند یک سفر (درونی) است و یک اتفاق یا حادثه می‌تواند آغازگر این سفر باشد. در میانه‌ی راه امدادهای غیبی‌ایی وجود دارد که همان الهامات قلبی تو است. امکان دارد افرادی هم در هیئت یاری‌گر یا مربی ظاهر شده و در رسیدن به مقصد تو را یاری کنند. ساده انگارانه است که اگر تصور کنی در این سفر از هجوم وسوسه‌ها برای بازگشت به حاشیه‌ی امنِ خود در امان هستی. (عقده‌ی مادر) اما اگر مردِ راه باشی بعید است لذت کشف، مرگ و تولد دوباره را به چند وسوسه، ارزان بفروشی و اینجاست که تحول اتفاق می‌افتد و تو شایسته‌ی دریافت هدیه‌ی ایزدبانو می‌گردی.و این هنر آفرودیت (کیمیاگر) وجودِ هر انسان است که مسِ وجود او را به طلا بدل می‌کند. برایم از سفر(های) قهرمانی‌ات بنویس.
هنر تبلیغاتی نوشتن

این روزها راه فراری از دست تبلیغات نداریم، از اینترنت و تلویزیون و روزنامه‌ها گرفته تا سایت‌های خبری و غیرخبری و پیج‌های اینستاگرام و کانال‌های تلگرام، همه پر از تبلیغات هستند و همه دارند تلاش می‌کنند ما دست در جیبمان کنیم و کالا یا خدمات آنها را بخریم.advertorial=advertisement+editorialهرچند اکثر آگهی‌ها، مستقیم سر اصل مطلب می‌روند و بی هیچ حاشیه‌ای، محصول خودشان را تبلیغ می‌کنند، تبلیغاتی هم هستند که آنقدرها «رو» نیستند و سعی می‌کنند زیرپوستی‌تر با مخاطب برخورد کنند، مخاطب را دست بالاتر بگیرند و با او، نه به عنوان یک «مشتری» که به عنوان یک «مخاطب» برخورد کنند.از رپرتاژها حرف می‌زنم. رپرتاژها هم مثل تبلیغات، می‌خواهند یک محصول، یک شرکت یا یک خدمت را به مخاطبان معرفی کنند و هدف نهایی آنها هم، فروش است، با این حال چند ویژگی آنها را از تبلیغات محض، منفک می‌کند که مهم‌ترین آنها از نظر من به شرح زیرند:1-رپرتاژها مستقیم سر اصل مطلب نمی‌روند و فقط روی معرفی محصول یا خدمات خود متمرکز نیستند و به مخاطب خود، درباره موضوع مدنظر تبلیغ، دانش و آگاهی می‌دهند. برخی می‌گویند 70 درصد یک رپرتاژ باید عمومی و 30 درصد آن، سهم برند (کالا یا خدمت) مدنظر باشد. از سوی دیگر وزنه اطلاعات و دانش در رپرتاژ باید به قدری سنگین باشد که با حذف نام برند، چیزی از ارزش مطلب کم نشود.2-رپرتاژ موفق، قبل از انتشار، رسانه و مخاطبان آن را شناسایی می‌کند و در هر رسانه‌ای منتشر نمی‌شود. مثلا رسانه تخصصی ورزشی، نمی‌تواند رپرتاژی درباره صنعت خودرو منتشر کند، اما می‌تواند تبلیغاتی از این صنف در معرض دید مخاطب قرار دهد. درواقع هرچه رسانه‌ای که رپرتاژ در آن منتشر می‌شود، تخصصی‌تر باشد، بیشتر می‌توان به نتیجه‌بخش بودن آن، امیدوار بود.3-هم تبلیغات و هم رپرتاژها، شکل و قالب‌های مختلفی از چاپی و مطبوعاتی تا ویدئویی و گرافیکی دارند، بنابراین هر دو نیازمند به‌کارگیری دانش‌هایی مثل نشانه‌شناسی، گرافیک، عکاسی و فیلمبرداری، سناریونویسی، تدوین و... هستند اما شاید نقطه تمایز این دو، تکیه رپرتاژنویسی بر دانش روزنامه‌نگاری باشد، درواقع اگرچه تبلیغات و آگهی‌های تجاری، نیازی به دانش روزنامه‌نگاری احساس نمی‌کنند، رپرتاژنویسی بدون چنین دانشی، از اساس شکل نخواهد گرفت. البته این سخن به معنی آن نیست که همه رپرتاژها را روزنامه‌نگاران می‌نویسند، همانطور که همه خبرها را این روزها خبرنگاران مخابره نمی‌کنند!
اگه برنامه نویسی باید...باشی !

برنامه نویسی جزو یکی از شیرین ترین و پرچالش ترین شغل های دنیا میباشد و از نظر درامد زایی در امد قابول قبولی نیز دارد اما یک سری افکار و باور های غلط درباره آن وجود دارد که در ادامه به آن میپردازیم باور غلط شماره یک : شما باید ریاضی قوی داشته باشید!داشتن این باور که ریاضی قوی یکی از ملزومات برنامه نویسی هستش یکی از باور های غلط هستش که از نظر غلط بودن باید اون رو از همه اول قرار چون در برنامه نویسی ریاضی کاربرد دارد و نه دیگر این که شما بیایید برای منطق یا هرجای برنامه خودتون از معادلات یا جبر یا.. استفاده کنید بلکه در حد یک تقسیم و ضرب ساده در حد کلاس ششم ابتدایی شما را نیز ساپورت میکند مگر اینکه بخواهید با متلب کار کنید که داستانش با برنامه نویسی متفاوته هستش باور غلط شماره دو : برنامه نویس ها باید تنها باشند !یکی از باور های غلط دیگه که ممکن به جایی خودش سمی و باعث ضرر یه برنامه نویس بشه اینکه باید تنها باشه درسته برنامه نویسی باید تنهایی انجام داد ولی نباید احساس تنهایی کرد چون این باعث میشه سرخورده بشین و خلاقیت هاتون رو از دست بدین یا حتی باعث بشه که شغلتون ار دست بدین! اقا درست شما در زمان برنامه نویسی تنها هستید یا شایدهم نباشید و درون یه تیم کار کنید ولی نباید هرگز این باور غلط رو رشد بدین چون شما اگر فریلنسر باشید نیاز به تعامل با مشتری و نشون دادن خوتون و نمونه کارتون برای گرفتن پروژه دارید پس این باور غلط رو دور بریزید و هر موقع احساس تنهایی کردید یا به مشکلی برخوردید میتونید تو گروه های مختلف توی پلتفرم های معروفی مثل استک اور فلو یا دیسکورد یا تلگرام شرکت کنید با میلیون ها برنامه نویس از سراسر دنیا تعامل داشته باشید قطعا باور های سمی و بد دیگری وجود داره که توی شب های اینده دربارشون مینویسم و خوشحال میشم که اگه ایرادی در نوشتن یا اطلاعات غلطی داشتم کامنت کنید تا درستشون کنم و اگر هم از این نیمچه مقاله خوشتون اومد ممنون میشم که مقاله رو لایک کنید و یه قلب سبز برام بزارید تا انرژی بگیرم و مقالات بیشتری منتشر کنم
دلایل نارضایتی من از شغل آکادمیک 3

قسمت های اول و دوم این نوشته را می توانید به ترتیب در اینجا و اینجا بخوانید. عدم آزادگی. این مورد تا حد زیادی مربوط به کار در سیستم دولتی هست. در فرایند طولانی درخواست جهت بورسیه و بعد استخدام، چندین بار توسط وزارت علوم و دانشگاه گزینش شدم. یک بار دفتر جذب دانشگاه به من اعلام کرد که مدارک من گم شده (البته فهمیدم در آن سالها مدارک همه بطور مصلحتی گم شده) و باید فرایند گزینش را دوباره تکرار کنم. در آخرین جلسه فرد مصاحبه کننده در وزارت علوم فوق العاده به من توهین و بی احترامی کرد که تمام سعیم را کردم تا جوابی ندهم. بعد از آن مصاحبه به خود لعنت فرستادم که چرا برای بدست آوردن یک شغل در برابر توهین ها سکوت کرده ام؟ در آن زمان برایم مهم نبود که شغل را از دست بدهم. باری به هر جهت جذب دانشگاه شدم. اما خاطره آن توهین ها همیشه در ذهنم ماند. وزارت علوم (و شاید سیستم دولتی) همیشه از این حربه استفاده می کند که اگر بخواهد با ندادن امتیاز فرهنگی به فرد او را از کار بیکار کند. نتیجه این که اعضای هیات علمی آزادگی و جرات زدن هر حرفی را ندارند و خیلی محتاطانه عمل می کنند. این با روحیه آزاد من هماهنگی ندارد.http://www.ion.ir/News/113103.htmlدوری راه و وعده های عملی نشده. زمانی که درخواست بورسیه آن دانشکده را دادم، به من وعده داده شد که در چند سال آینده طبق برنامه توسعه ی دانشکده، دانشجوی ارشد جذب خواهیم کرد. وعده ای که تا سال پیش و آن هم بعد از رخدادهای خاص در دانشکده عملی نشد. از جمله دیگر وعده ها احتمال جابجایی دانشکده به تهران بود که آن هم اتفاق نیفتاد و با اصرار دانشگاه به حضور 40 ساعته با خود اندیشیدم که چه دلیلی داشته و دارد که هر روز 2.5 ساعت از عمر خود را در جاده تهران-کرج تلف کنم. فرسایش ناشی از دوری مسیر را ویژگی های خاص آن شغل می تواند جبران کند اما در نبود مزایای جایگزین واقعا انگیزه ای برای تحمل و ادامه ی آن باقی نمی ماند.نبود کار تیمی. من به کار تیمی علاقه دارم. لذت می برم از دیدن حاصل شدن یک نتیجه ی بزرگ در اثر کار کردن گروهی یک تیم. متاسفانه من چه در دوران تحصیل و چه در مدت کار در دانشگاه کار گروهی ندیدم. هر عضو هیات علمی فقط به فکر خود و کسب امتیازات لازم جهت ترفیع بود. حداکثر کار گروهی مربوط میشد به کار گروهی استاد و دانشجویان تحصیلات تکمیلی ضمن انجام پایان نامه که آن هم به دلیل عملی نکردن وعده ها و عدم جذب دانشجویان تحصیلات تکمیلی اتفاق نیفتاد. البته این مشکل در سایر دانشگاه ها و پژوهشگاه های ایران هم وجود دارد. به عنوان مثال حتی در پژوهشگاه دانشگاه های بنیادی اکثر کارها و تحقیقات بصورت انفرادی صورت می گیرد و خبری از کار تیمی نیست.Credit: teamwork Image via stocksnap.ioموارد کوچک ولی اثر گذار. راننده سرویس. بله راننده سرویس بداخلاقی داشتیم که مسیر مشخص شده را نمی آمد. اوایل می گفت چون فقط یک نفر در سرویس مانده بقیه مسیر را نمی روم. کم کم حتی 5 نفر را هم زودتر پیاده می کرد. هر روز استرس داشتم که آیا امروز عصر راننده من را با لپ تاپ و کیف سنگین به مقصد می رساند یا خیر. پیگیری های من در بخش های اداری جهت مشخص کردن دقیق مسیر سرویس در ابتدای سال هم به هیچ نتیجه ای نرسید. قسمت چهارم این نوشته را در اینجا بخوانید.
چرا باید از وکیل کلاهبرداری کمک بگیریم؟

در پرونده های مربوط به کلاهبرداری و انواع مختلف آن، حتما نیاز داریم تا از وکیل متخصص در این امور کمک بگیریم. در دادگاه ها برای موفقیت نیاز به تخصص و اطلاعات حقوقی کامل داریم تا بهترین نتیجه ممکن رقم بخورد. دیگر افراد و دوستان که تخصصی در زمینه های کیفری ندارند، توانایی دفاع از ما در دادگاه را نخواهند داشت. به همین دلیل نیاز داریم تا با بهترین وکیل کلاهبرداری در تهران آشنا شویم و وکالت را به ایشان بسپاریم.از طرف دیگر اگر به عنوان شاکی پرونده در دادگاه حاضر شویم، ضروری است که توانایی صحبت و دفاع از خود را داشته باشیم. همینطور لازم داریم تمامی شواهد و مدارک را برای اثبات ادعای خود به دادگاه ارائه دهیم. در غیر این صورت بهتر است با وکیل امور کلاهبرداری در ارتباط باشیم. وکلای متخصص در امور کیفری، از فن بیان قوی برخوردارند.منبع این مقاله را در سایت برترین وکیل مطالعه نمایید.
21 روز رژیم گیاه خواری

این رژیم زیاد سخت نیست و رژیم ساده‌ای به حساب می‌آید که طعم و مزه‌ی آن نیز ناراحت کننده نیست. برای داشتن برنامه غذایی متنوع غذاهایی را که مواد تشکیل دهنده تقریبا مشترکی دارند را انتخاب کنید.برخی از این رژیم‌های گیاهی کمبودهایی دارد که بعضی پروتئین‌ها و کلسیم و ویتامین دی و آهن و روی را شامل نمی‌شود و گیاه خواران که نمی‌توانند از منابع حیوانی این ویتامین‌ها را دریافت کنند باید برخی موادغذایی را به رژیمشان اضافه کنند تا کمبودها جبران شود. برای تامین پروتئین، ید و روی می‌توانید از حبوبات و سویا استفاده کنید و هم‌چنین تخم مرغ و لبنیات ویتامین دی و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.سبزیجات با برگ‌های پهن و سبز منبع کلسیم و آهن و ید هستند و انواع آجیل و مغزها نیز به بدن شما امگا 3 را خواهد رساند.برای صبحانه‌ی این 21 روز، جو به همراه شیر بادام یا شیرسویا و تکه‌های میوه و عسل و پنیر پیشنهاد مناسبی است و هم‌چنین آجیل و میوه‌های خشک نیز در برنامه صبحانه می‌توان جا داد.برای خوردن صبحانه ای که شما را کاملا سیر کند می‌توانید پنیر را همراه با توت و دارچین و کمی آجیل میل کنید تا وعده ای کامل و سرشار از ویتامین و سیرکننده داشته باشید.غذاهایی که تخم مرغ دارند منبع پروتئین و چربی سالم هستند مانند املت، تخم مرغ آب پز با اسفناج و قارچ سرخ شده با مقداری نان سبوس دار می‌تواند یک وعده سرشار از ویتامین باشد.برای وعده نهار می‌توانید از انواع سالاد و سبزیجات سبز و مورد علاقه خودتان استفاده کنید، پنیر و گوجه و چند عدد بادام نیز گزینه‌ی مناسبی پیش روی شما خواهد بود.برای داشتن یک وعده شکم پرکن ساندویچی پراز سبزیجات، حبوبات و پنیر پیشنهاد خوبی برای رژیم گیاه خواری شما است.برای این 21 روز در وعده شام یک خورشت هندی با عدس و ادویه جات به همراه برنج وجود دارد که تمام پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند. هم چنین می‌توانید از گریل انواع سبزیجات استفاده کنید و آن‌ها را به سیخ بکشید و لذت ببرید.سیب زمینی پخته به همراه برنج قهوه‌ای نیز به همراه گل کلم می‌تواند غذای لذیذی برای شما باشد و خیلی غذاها و انواع سوپ حبوبات و سبزیجاتی که می‌توانید در پکیج پذیرایی این رژیم 21 روزه برای خود قرار دهید.
عوامل کاهش خطر ابتلا به بیماری کلیوی

در این مقاله سعی داریم بهترین دکتر مجاری ادراری در تهران را به شما معرفی کنیم؛ به مجموعه اندام ها، مجراها، ماهیچه ها و اعصابی که برای تولید، ذخیره و انتقال ادرار با هم همکاری می کنند دستگاه ادراری گفته می شود. هر فردی به میزانی که مایعات و غذا مصرف می کند در ادرار فرد تاثیر دارد. هر فرد بزرگسال به میزان 800 تا 2000 میلی لیتر ادرار دفع می کند.امکان این که شما بیماری کلیوی را از خود دور کنید بسیار وجود دارد. فقط شما باید مواردی که در زیر گفته می شود را به خوبی رعایت کنید.قند خون، فشار خون و چربی خون را به خوبی کنترل کنید.دارو های خود را طبق دستور مصرف کنید و اگر دارو با شما سازگاری نداشت، فورا به پزشک خود مراجعه کنید.از غذا های پر چرب و شور دوری کنید و از انواع سبزیجات و میوه جات استفاده کنید.سیگار کشیدن را ترک کنید.عوامل افزایش دهنده خطر بروز سنگ کلیهکم آب شدن بدنمشکل ارثی خانوادگیسابقه بیماری گوارشی یا جراحیشاخص توده بدنی بالارژیم های غذایی خاصاگر از مشکل پروستات رنج می برید و به دنبال بهترین جراح پروستات هستید می توانید با مراجعه به سایت مشکل خود را حل کنید . خودسوندگذاری متناوب روش دیگری برای درمان احتباس ادراری است. لوله کوچکی در میزراه قرار داده می‌شود تا ادرار باقیمانده را پس از تخلیه از مثانه خارج کند.یکی از درمان‌ های احتباس ادرار InterStim تراپی است. در این روش دستگاه کوچکی به اندازه یک دسته کارت زیر پوست بخش بالایی باسن قرار داده می‌ شود. این دستگاه عملکرد مثانه را با تحریک ملایم عصب خاجی اصلاح می‌کند.مشکلات ادراری را می‌ توان با درمان‌ های مخصوص عضلات کف لگن نیز درمان کرد. متخصص طب فیزیکی از روش‌هایی چون بیوفیدبک، تحریک الکتریکی عملکردی و تکنیک‌های بازآموزی مثانه برای بهبود عملکرد عصب‌ ها و عضلات درگیر در تخلیه مثانه استفاده می‌ کند.
آشنایی با تغذیه سگ ژرمن شپرد

تغذیه سگ ژرمن شپردسگ ژرمن شپردسگ ژرمن شپرد (German Shepherd Dog) بخاطر هوش و توانایی بسیار بالایی که دارد یکی از معروف‌ترین سگ‌های دنیا است. ژرمن شپرد بسیار باهوش و کارآمد است که در دسته سگ‌های کار قرار می‌گیرد. این سگ شجاعت و از خود گذشتگی کم‌نظیری دارد.ژرمن شپرد یکی از ۱۰ نژاد محبوب سگ در ایالات متحده است و احتمالا یکی از شناخته شده ترین نژادهای جهان است. او به طرز شگفت آوری همه کاره است و به نوعی آچار فرانسه سگ‌ها محسوب می‌شود. سگ ژرمن شپرد (German Shepherd)، که در بریتانیا و اروپا با عنوان آلساتیان (Alsatian) هم شناخته می‌شود،این روزها محبوبیت این نژاد دوباره در حال افزایش است رتبه دوم را بعد از لابرادور رتریور دارد.برخی از خدمات انجام شده توسط این نژاد:سگ ژرمن شپردراهنمایی کردن نابینایانتعقیب کردن مجرمانبو کشیدن و پیدا کردن مواد غیرقانونیخدمت در ارتشبازدید از بیماران و چوپانی.تاریخچه نژاد سگ ژرمن شپردژرمن شپرد یکی از نژادهای اصیل آلمانی است که برای اولین بار در سال ۱۸۹۹ در تاریخ ثبت شده است.در قرن نوزدهم این نژاد توسط کاپیتان Max von Stephanitz که می خواست یک سگ با ویژگی هایی هم چون توانایی کار برای ارتش و پلیس داشته باشد به پرورش این نژاد پرداخت. نتیجه یک سگ باهوش و تطبیق پذیر و مناسب این کار پدید امد.اولین چوپان‌المانی که به ایالات متحده وارد شد در سال ۱۹۰۶ بود و اولین چوپان آلمانی که در باشگاه سگ آمریکا ثبت شد در سال ۱۹۱۲ بود.در جنگ جهانی اول محبوبیت این نژاد رو به رشد گذاشت زیرا بسیار به کمک سربازان آلمانی پرداخت.این سگ در تحویل مواد غذایی و سایر ضروریات در جنگ بسیار کمک کننده بود.پس از جنگ این نژاد در فیلم Rin Tin Tin بر محبوبیتش افزوده شد و مخاطبان آمریکایی آن را بسیار دوست داشتند. یکی از بهترین و شناخته شده ترین نوع چوپان آلمانی مدرن که تا کنون تنها عضو از این نژاد بوده که برنده بهترین نمایش سگ در Westminster Kennel Club در سال ۱۹۸۷ شده تاکر هیل منهتن نتم داشت که با نام مستعار هتر شناخته شده بود.تغذیه سگ ژرمن شپرد:تغذیهاین که سگ بزرگسال شما چقدر غذا می‌خورد به اندازه، سن، ساختار، متابولیسم و سطح فعالیتش بستگی دارد.مقدار روزانه توصیه شده: ۳ تا ۴ فنجان غذای خشک با کیفیت بالا در روز، طی دو وعده غذایی.شما می‌توانید با استفاده از آزمون دست گذاشتن، تعیین کنید که ژرمن شپرد شما دارای اضافه وزن است یا خیر. دست های خود را بر روی او قرار دهید، شست در امتداد ستون فقرات و انگشتان در دو طرف. شما باید بتوانید دنده هایش را زیر یک لایه عضله احساس کنید. اگر می توانید دنده را ببینید، او خیلی لاغر است. اگر دنده هایش زیر لایه های چربی غیر قابل کشف باشند، باید رژیم غذایی بگیرد.ورزش و تغذیه توله ژرمن شپرد از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که در بین سن چهار تا هفت ماهگی سرعت رشد بسیار بالایی دارند که آنان را به بیماری‌های استخوانی حساس می‌کند. یک رژیم غذایی با کیفیت و کم کالری (پروتئین ۲۲ تا ۲۴ درصد و ۱۲ تا ۱۵ درصد چربی) به خوبی عمل می‌کند و باعث می‌شود آن‌ها خیلی سریع رشد نکنند.غذا دادن بیش از حد به ژرمن شپردتان و افزایش وزن بیش از حد می تواند باعث مشکلات مفصلی و همچنین سایر موارد مرتبط با سلامتی شود. جایزه‌ها را محدود کنید، او را فعال نگه دارید و به او وعده های غذایی منظم بدهید نه این که غذا را همیشه در دسترس وی بگذارید.تغذیه سگ ژرمن شپرد