چند نکته برای کمک به شما در حفظ رطوبت پوست

احتمالاً می دانید که هیدراتاسیون برای حفظ ظاهر و احساس سلامت و درخشندگی پوست ضروری است. اما چیزی که ممکن است متوجه نشوید این است که مرطوب کردن پوست یک بار در روز لزوماً باعث بریدگی آن نمی شود. یک روتین مراقبت از پوست جامد که رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین می کند، به چیزی بیش از یک مرطوب کننده نیاز دارد. به خواندن ادامه دهید تا با اضافه کردن نکات آبرسانی زیر به پوست روزانه خود، یاد بگیرید که چگونه پوست خود را هیدراته کنید. برای اطلاعات بیشتر در ارتباط با آبرسانی پوست به سایت مروارد مراجعه کنید و از مطالب تخصصی لذت ببرید.چرا آبرسانی پوست مهم است؟طبق گفته کلینیک مایو ، در صورتی که بیرونی ترین لایه پوست حاوی آب کافی نباشد، زبری و از دست دادن خاصیت ارتجاعی ممکن است رخ دهد. این علائم از یک چهره درخشان می کاهد، به زبری کمک می کند و همچنین می تواند ناراحت کننده باشد. در حالی که بحث های زیادی در مورد اینکه آیا افزایش مصرف آب می تواند پوست شما را هیدراته تر نشان دهد یا خیر وجود دارد، ما می دانیم که مراقبت از پوست می تواند کمک کننده باشد.نکاتی برای حفظ رطوبت پوستبا توجه به اینکه اکثر محصولات مراقبت از پوست دارای غلظت بالایی از آب در خود هستند، جای تعجب نیست که آنها می توانند در کمک به حفظ آبرسانی در پوست موثر باشند - یعنی اگر محصولات را عاقلانه انتخاب کنید و آنها را به درستی استفاده کنید. به خواندن 13 نکته ما در مورد چگونگی حفظ رطوبت پوست ادامه دهید.1. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنیددر حالی که پاکسازی چربی اضافی و کثیفی از پوست ضروری است، برخی از پاک کننده ها به سادگی بیش از حد پاک می شوند.2. از مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنیدصرف نظر از نوع پوست شما، مهم است که یک مرطوب کننده با ترکیبات آبرسان انتخاب کنید. به دنبال محصولی باشید که با اسید هیالورونیک فرموله شده است ، که به افزایش آبرسانی پوست کمک می کند.3. محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر آب را امتحان کنیداگر پوست چرب دارید و احساس می‌کنید که اکثر مرطوب‌کننده‌ها روی شما خیلی سنگین یا چرب هستند، از استفاده از مرطوب‌کننده‌ها با هم غافل نشوید. در عوض، به سراغ یکی از فرمول‌های مبتنی بر آب بروید که می‌تواند به هیدراتاسیون کمک کند و در عین حال بسیار سبک وزن باقی بماند.4. مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالیدبا توجه به مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI)، استفاده از مواد انسدادی و مرطوب‌کننده‌هایی که لایه‌ای محافظ روی پوست ایجاد می‌کنند و از هدر رفتن آب روی پوست مرطوب جلوگیری می‌کنند، مؤثرتر است. بنابراین، برای اینکه تا حد ممکن آبرسانی کنید، زمانی که پوستتان مرطوب است، مرطوب کننده را روی صورت و بدن خود بمالید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که همیشه از SPF استفاده کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید می تواند پوست را به شدت خشک کند.5. سرم را فراموش نکنیداگر پوست شما هوس هیدراتاسیون بیشتری دارد، استفاده از سرم می تواند مفید باشد زیرا سرم ها دارای غلظت بالایی از مواد فعال هستند. به دنبال یک فرمول آبرسان باشید تا همه چیز را کمی بالا ببرد. با انتخاب سرم حاوی هیالورونیک اسید نمی توانید اشتباه کنید. همچنین باعث حجیم شدن مجدد پوست و کاهش چین و چروک برای ظاهری جوان تر می شود.6. پوست خود را با ماسک صورت نوازش کنیداستفاده از ماسک های صورت یک راه عالی برای اضافه کردن آب اضافی به روتین مراقبت از پوست شما است. آنها همچنین برای مراقبت از خود خوب هستند و ماسک مناسب می تواند به تامین رطوبت پوست شما کمک کند. در حالی که هزاران ماسک صورت در بازار وجود دارد که به رفع تعدادی از نگرانی های پوستی کمک می کند، باید به دنبال گزینه هایی باشید که با ترکیبات آبرسان فرموله شده اند. اگر می‌خواهید ماسک‌ها را در برنامه‌های مراقبت از پوست مرطوب‌کننده خود بگنجانید، به دنبال فرمول‌هایی با اسید هیالورونیک و اسکوالان باشید.7. از سرم چشم استفاده کنیدناحیه چشم اغلب یکی از اولین مکان هایی است که علائم کم آبی پوست را نشان می دهد. درست مانند سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید برای بقیه قسمت‌های صورت، می‌توانند برای ناحیه چشم نیز بسیار مفید باشند. سرم چشم حاوی مواد ضد پیری مانند نیاسینامید و کافئین است. همچنین باعث آبرسانی به ناحیه زیر چشم و رفع سیاهی و پف می شود.8. اسپری روی صورت اسپریتز برای تقویت نیمروزدر لحظاتی که آرزو می‌کنید می‌توانید رطوبت پوست خود را در وسط روز جبران کنید، اما نمی‌خواهید آرایش خود را مختل کنید، یک اسپری صورت برای برداشتن سریع صورت بگیرید.9. از دوش های طولانی و داغ بگذریدیک دوش بخاردار احساس باورنکردنی می کند، به خصوص وقتی بیرون یخ می زند. اما دوش آب گرم و طولانی در واقع می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و احساس خشکی به شما بدهد. در عوض، با آب ولرم بشویید و زمانی که پوست شما هنوز مرطوب است بعد از حمام از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. پوستی نرم و مرطوب خواهید داشت.10. روی یک رطوبت ساز سرمایه گذاری کنیدسرمایه گذاری روی یک دستگاه مرطوب کننده مخصوصاً در زمستان ایده هوشمندانه ای است، اما اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید، می تواند مفید باشد. هوای کم رطوبت می تواند باعث خشکی پوست شما شود. اینجاست که یک مرطوب کننده وارد می شود. می تواند به اضافه کردن رطوبت به هوا کمک کند و به پوست شما کمک کند تا رطوبت خود را حفظ کند.11. محصولات خود را بر اساس فصل تغییر دهیدمرطوب کننده ای که در تابستان استفاده می کنید ممکن است در زمستان کارساز نباشد. ممکن است متوجه شوید که پوست شما در زمستان خشک‌تر است (می‌توانید از سطح کم رطوبت موجود در هوا تشکر کنید) و این بدان معنی است که یک کرم غنی می‌تواند به تامین آبرسانی بسیار مورد نیاز کمک کند. در تابستان که هوا گرم و چسبناک است، ممکن است متوجه شوید که یک لوسیون سبک وزن تمام چیزی است که برای کمک به مرطوب نگه داشتن پوستتان نیاز دارید. همیشه بهتر است وضعیت پوست خود را ارزیابی کنید و بر اساس آن تنظیمات را انجام دهید.12. لب های خود را به خاطر بسپاریدلب های خشک و پوسته پوسته ناراحت کننده هستند و می توانند چهره ای هیدراته و سالم را از بین ببرند. حتما آنها را به آرامی لایه برداری کنید و از یک بالم لب غنی و مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین ایده خوبی است که در صورت خشکی به سراغ گزینه های رژ لب آبرسان مانند رژ لب ساتن کامل L'Oréal Paris Age با روغن های گرانبها بروید.