deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
شب اول جشنواره فیلم فجر: آبادان یازده ۶۰

شب اول جشنواره فیلم فجر در پردیس سینمایی تماشا، فیلم آبادان یازده ۶۰ رو تماشا کردم. فیلم خوش ساخت با محوریت دفاع مقدس ساخته مهرداد خوشبخت که علیرضا کمالی، حسن معجونی، ویدا جوان، شبنم گودرزی، حمیدرضا محمدی و نادر سلیمانی در این فیلم سینمایی ایفای نقش می‌کنند.فیلم حال و هوای روزهای اول جنگ را روایت می کند.کارکنان رادیو نفت آبادان تمام تلاش خود را می کنند تا برای زنده نگه داشتن امید مردم شهر، رادیو را سرپا نگه دارند.در حمله نیروهای عراقی به شهر ارتباط فرستنده با رادیو قطع می شود و امکان رساندن پیام به مردم وجود ندارد. کارکنان رادیو با کمک اهالی شهر که از رادیو محافظت می کنند تمام پست های حدفاصل رادیو تا فرستنده را بررسی می کنند تا بالاخره ارتباط را برقرار می کنند و در نهایت همگی شهید می شوند. پس از برقراری ارتباط پیام معروف رادیو نفت به مردم می رسد و مردم از سقوط آبادان جلوگیری می کنند.آبادان یازده ۶۰ محصول سازمان سینمایی اوج داستان متفاوتی از دفاع مقدس را روایت می کند.«فرکانس یازده ۶۰» نام کتابی به قلم آقای صابر است که در آن با کارمندان وقت رادیو آبادان مصاحبه کرده و بخشی از منابع تحقیقاتی فیلم بوده است.کارگردان فیلم سینمایی «آبادان یازده ۶۰» درباره لزوم ساخت فیلم‌های بیشتری درباره مردم خوزستان و حماسه‌هایی که مردم در شهرهای مرزی به وفور آفریده اند، گفته است: ما فقط توانستیم به گوشه کوچکی از اتفاقات زمان جنگ و مقاومت مردم مظلوم در آبادان و خرمشهر بپردازیم چون اگر بخواهیم همه آن چیزی را که فقط در این ۲ شهر گذشت، عنوان کنیم باید ده‌ها فیلم بسازیم. این فیلم در واقع ادای دینی به مردم خوزستان بوده است.خوشبخت می گوید: به خاطر بارش ۳ ساعته در شهر آبادان، ۴ روز فیلمبرداری ما متوقف شد، نزدیک به ۱۰ روز فاضلاب شهر بالا آمده بود، خانه‌های مردم زیر آب رفت و شرایط زندگی را در خوزستان کامل مختل کرد. امیدوارم بعد از گذشت این همه سال از پایان دفاع مقدس توسط همین مردم، مسئولان نگاه جدی تری به این شرایط زندگی و کار این مردم مظلوم داشته باشند و همچون قبل از انقلاب با وجود پالایشگاهی با آن عظمت نیروهای بومی را به خدمت بگیرند.خوشبخت در فیلم از چند جوان آبادانی هم برای بازیگری استفاده کرده بود که معتقد است بازیگری در خون مردم آبادان است و باید به این استعدادها توجه شود
چک لیست: چگونه سایت وردپرس خود را سریع تر کنیم؟

سرعت سایت وردپرسی شما روی رتبه شما در لیست نتایج گوگل تاثیر دارد. آنطور که گوگل اعلام کرده است سرعت سایت یکی از فاکتورهای گوگل برای نمایش یک سایت در نتایج جستجو می‌باشد.از جایی که سرعت سایت به عنوان یکی از فاکتورهای گوگل در نظر گرفته میشود مدیران سایت ها و صاحب نظران این حوزه تست های بسیاری در این زمینه انجام میدهند و مطالب مهمی را در این مورد ارائه میکنند و همچنین پلن های کارآمدی جهت بهبود عملکرد وب سایت پیشنهاد میکنند.از چک لیست زیر جهت بهبود سرعت وب سایت خود استفاده کنید و در نتیجه وضعیت سئوی سایتتان را نیز بهتر کنید.۱- کشW3 Total Cache یکی از بهترین پلاگین‌های وردپرس در زمینه کش می‌باشد. خبر خوب اینکه این پلاگین رایگان است. گرچه راه اندازی این پلاگین نسبت به جایگزینی که در ادامه به شما معرفی میکنم کمی پیچیده است اما رایگان است و منابع بسیاری جهت آموزش کار با آن وجود دارد. بهتر است بدانید تنظیمات پیش فرض این پلاگین به اندازه کافی خوب نیست و باید آن را تغییر شود.پلاگین WP Rocket یا موشک وردپرس، پلاگینی سریع تر هست و راه اندازی آن نیز ساده است. اما خبر بد اینکه رایگان نیست.پلاگین دیگری در زمینه مدیریت کش سایت پیشنهاد نمیشود بهتر است یکی از این دو پلاگین را استفاده کنید.2- فشرده سازی و تغییر اندازه تصاویراندازه ۱۲۰۰ در ۶۰۰ پیکسل برای تصاویر افقی و ۱۰۰۰ در ۱۵۰۰ برای تصاویر عمودی پیشنهاد میشود. سعی کنید کیفیت عکس را تا جایی پایین بیاورید که حجم عکس حداکثر ۳۰۰ کیلو بایت شود ( اگر رزولوشن بالاتری میخواهید حداکثر ۴۰۰ کیلو بایت مناسب است) در نظر داشته باشید که این مقادیر کاملا به تعداد تصاویر هر پست و عرض وب سایت بستگی دارد. سایتهای عریض تر به تصاویر عریض تری نیاز دارند.منبع: رئیس سایت
کمند خاطرات

آرام نشسته بود تا موهایش بافته شود.. شانه نرم و پیوسته روی خرمن موهایش مینشست و نوازش میکرد گیسوان کمندش را... آینه روبرویش را نگاه نمیکرد.. اصلا دل نگاه کردن نداشت.. دست خودش هم نبود.. آرام تر از همیشه بود.. چشمانش را ب لباسش دوخت.. دستی روی دامن پف و پر از گل کشیدشانه آرام شده بود.. صدای نفس های عمیقی می آمد.. سرش را با مکث بالا برد و ب آینه نگاهی کرد.. لبخند کودکانه ای زد.. ب کسی ک نوازشگر موهایش بود چشم دوخت.. چشمان هردو تضادی با پوست سفیدشان داشت.. سرخ بود.. لبخندشان و اشک های نشسته بر پشت پلک‌هایشان پارادوکسی با طعم قهوه‌ بدون شکر داشت.. با لبخندهایی ب تلخی نگاه پر از بغضشان چشم از هم گرفتند.. پدر، چشم از نگاه دخترش با ظاهری همچو همسر از دست رفته‌اش... و دختر، چشم از نگاه پدرش ک یادآور نگاه های عاشقانه اش ب مادر از دست رفته اش بود... نویسنده: vafa "وفا"shahab sang
معرفی چند نقاش برتر تاریخ

لئوناردو داوینچیلئوناردو داوینچی یکی از نام آوران عرصه نقاشی است که در دوره رنسانس به عنوان معمار، نقاش و دانشمند فعالیت می کرد. شهرت لئوناردو داوینچی به دلیل دستاوردهای او در عرصه نقاشی است‌. علاوه بر این، این نقاش ماهر در عرصه‌ های دیگر هنر و علم نیز شناخته شده می باشد. نقاشی های داوینچی آنقدر تاثیر گذار هستند که او را بزرگترین نقاش تاریخ می نامند. مونالیزا، نقاشی مرد ویترویی و شام آخر از جمله معروفترین نقاشی های این هنرمند هستند.وینسنت ونگوگوینسنت ونگوگ یکی از معروفترین نقاشان هلندی است. نقاشی های این هنرمند در هنر مدرن شهرت بسیار زیادی پیدا کرد به طوری که نقاشی هایش در حراجی های بزرگ با بیشترین قیمت به فروش درآمد. هر چند که طول عمر فعالیت هنری اش چندان زیاد نیست. بخش قابل توجهی از نقاشی هایش مربوط به زندگی روزمره دهقانان بود.میکل انژمیکل‌آنجلو، با نام مایکل انژ نیز شناخته می شود. این هنرمند یکی دیگر از بزرگترین نقاشان جهان در آموزش نقاشی رنگ روغن است. میکل انژ نقاش، معمار، پیکرتراش معروف اهل ایتالیا می باشد و کارهای او تاثیر زیادی بر روی هنر غربی گذاشته است.پیکاسوپابلو پیکاسو نقاش معروف اسپانیایی است ‌و جزو بزرگترین هنرمندان قرن بیستم شناخته می شود. در واقع پیکاسو در سنین جوانی استعداد زیادی در هنر نقاشی داشت. این هنرمند در کودکی نقاشی را از پدر نقاش خود آموزش دید و در سیزده سالگی مهارت هایش را افزایش داد به طوری که از پدرش پیشی گرفت. این نقاش سبک های مختلفی را نقاشی کشیده است. از جمله آثار معروف پیکاسو می توان به؛ نقاشی رویا، دختر در برابر آینه، گیتاریست پیر، نقاش و مدلش و… اشاره کرد.فریدا کالوافریدا کالوا هنرمند مکزیکی است که به دلیل آثار گران بهایش مورد توجه جهانیان قرار گرفته است. این هنرمند بیشتر به دلیل سلف پرتره ها، رنگ های پر جنب و جوش و آموزش نقاشی آبرنگ شناخته می شود. پرتره دوم فریدا کالو به نام زمان می گذرد نیز شهرت قابل توجهی بدست آورده است. این نقاش مکزیکی در کودکی از فلج اطفال رنج می برد و در دوران نوجوانی نیز تصادف بدی را پشت سر گذاشت. در این دوران تمرکز خود را بر روی نقاشی گذاشت و توانست در این حرفه بدرخشد. از جمله آثار معروف این هنرمند مکزیکی می توان به حافظه یا قلب، خودنگاره با موهای کوتاه، گوزن زخمی و… اشاره کرد.جمع بندیدر این مطلب در مورد چند هنرمند نامدار در عرصه نقاشی و بهترین آموزشگاه نقاشی در تهران بحث کردیم. این هنرمندان کارهای فاخری عرضه کرده اند به همین دلیل مورد توجه جهانیان قرار گرفته اند. صنعت هنر همواره هنرمندان نخبه ای به خود دیده است. این هنرمندان با استعداد ذاتی و تلاش و ذکاوت خود توانسته اند کارهای بی نظیری خلق کنند، به طوری که امروزه نیز حیرت دنیا را بر انگیخته اند.
دهان مرد را بسته‌ایم | سکسیسم علیه مردان

تصور کنید یک افسر پلیس به مردی سیاه‌پوست شلیک کرده‌باشد . آنگاه خواهیم گفت «زندگی سیاه‌پوستان اهمیت دارد» اما هیچکس حتی به ذهنش هم نمی‌رسد که بگوید «زندگی مردان اهمیت دارد» ؛ واژه‌ی "مرد" در ترکیب "مرد سیاه‌پوست" نامرئ‌ است.اما چرا ما تا این‌اندازه نسبت به قربانی‌ شدن مردان بی‌تفاوتیم؟۱- به صورت تاریخی ، مرگ مردان تاثیر زیادی بر میزان و سرعت تولید مثل نداشته است ، اما مرگ زنان مستقیما میزان تولید مثل را تحت تاثیر قرار می‌داده‌است ، پس ما یاد گرفته‌ایم به مرگ مردان کمتر از مرگ زنان حساس باشیم.۲- نقش‌های جنسیتی مردانه بسیار پرخطر بوده‌اند به‌گونه‌ای که قربانی شدن ، بخش اجتناب‌ناپذیری از آن است. ما به طور تاریخی ، به مرگ مردان در جهت زنده‌ماندن خودمان وابسته هستیم. ما با قهرمان نامیدن مردان به آنها رشوه می‌دهیم ، به آنها می‌گوییم اگر بجای ما بمیرند افتخار کسب خواهند کرد . با ارج دادن چیزهایی همچون دلاوری ، شهادت ، غیرت و ... آنها را به محافظت از خودمان وا داشته‌ایم .ما یاد گرفته‌ایم نسبت به درد و رنج مردان نابینا باشیم و همچنین به پسران خویش آموخته‌ایم که دردشان را فریاد نزنند زیرا هیچکس به کمک آنها نخواهد آمد ؛ یا حتی بدتر از آن ، ممکن است بخاطر بیان کردن درد تحقیر هم بشوند . گفته‌ ایم «مرد یعنی درد» و اعتراض مرد به درد یعنی زیر سوال رفتن مردانگی او ‌. گفته‌ایم «مرد گریه نمی‌کند» و گریه کردن مرد یعنی زیر سوال رفتن مردانگی او . ما حتی از مورچه‌ها هم استفاده کردیم تا به پسران یاد بدهیم دردشان را فریاد نزنند : پسران قبیله‌ای به نام ساتار‌ماوه ، وقتی به سن ۱۲سالگی می‌رسند مجبور هستند که ۲۰ بار و هربار به مدت ۱۰ دقیقه دستشان را درون یک دستکش پر از مورچه گازی کنند و طی این فرایند باید کاملا ساکت سرجای خود بایستند تا قبیله ، آنان را به عنوان مرد بپذیرد . گفته می‌شود درد گزیده شدن توسط این مورچه‌ها به اندازه اصابت گلوله است .تا زمانی که بقای ما بر پایه‌ی تمایل مردان به مرگ باشد ، حساس شدن به رنج مردان با عرایض ما مغایر خواهد بود . برای آنکه بتوانیم به مشکلات مردان بپردازیم باید ابتدا این پرده را کنار بزنیم و نسبت به رنج مردان هم حساس شویم تا به مردان اجازه دهیم دردشان را بگویند .
بهترین نرم افزار اسکرام برای کاربر ایرانی

وقتی تو اینترنت چه فارسی چه انگلیسی به دنبال بهترین نرم افزار مدیریت کار (Task management) باشید، با لیستی مواجه می شوید که به یک دلیل ساده به درد کاربر ایرانی نمی خورد. این دلیل هم چیزی نیست جز اینکه ما قصد نداریم نسخه پولی نرم افزار را خریداری کنیم. پیش فرض مقالات انگلیسی این است که بهترین نرم افزار معرفی شود و کاربر نهایتا نسخه پولی آن را تهیه خواهد کرد درحالیکه ما دنبال نرم افزار رایگانی هستیم که تا حد امکان نیاز هایمان در مدیریت محصول را برطرف کند.مقالات فارسی هم تماما ترجمه مقالات انگلیسی اند که طبق توضیحات بالا توجهی به پیش فرض ما در رایگان بودن نرم افزار ندارند. همه این مسایل موجب شده که یکی از بهترین گزینه ها برای مدیران محصول در این لیست ها پیدا نمی شود و آن هم نرم افزار تحت وب Goodday است.کسانی که با نرم افزارهای مختلف کار نکردند شاید تصور کنند که نسخه رایگان نرم افزارهایی مانند jira، asana، wrike، ... جزو گزینه های مطلوب اند در حالکیه این نرم افزارها در پلن رایگان خیلی به درد یک مدیر محصول حرفه ای نمی خورد و بیشتر برای استفاده شخصی یا نهایتا یک تیم کوچک که پروژه های معمولی را پیش می برند مناسب است. در تمام گزینه هایی که بررسی کردم بیشترین امکانات در پلن رایگان را می توانید در Goodday تجربه کنید.ارایه گزارش از مدیریت زمان : زمان برنامه ریزی شده، زمان صرف شده و نسبت تطابق این دو به تفکیک پروژه، کاربر و در بازه زمانی دلخواه در دسترس است.نمایش ستون های دلخواه در نمایش لیستی کارها که کمک می کند بتوانیم راحت به اطلاعات مورد نیازمان دسترسی داشته باشیم. مثلا ستون زمان صرف شده را اضافه می کنم و می توانم حتی جمع زمان های آن لیست را ببینم.قابلیت چتمدیریت جلسات: می شود جلسه تعریف کرد و دستور جلسات تعیین کرد و بعدش هم نتیجه جلسه را به صورت تسک در همان Goodday به فرد مد نظر تخصیص داد.نمودار و گزارش متنوع: با اینکه پلن رایگان است ولی گزارش ها و نمودارها مختلفی مثل burndown chart ارایه می دهد.امکانات بیشتری دارد ولی چند نمونه مطرح کردم که در دیگر نرم افزارها در پلن رایگان وجود ندارد. محدودیت جدی هم که در پلن رایگان با آن مواجه می شویم سقف ۱۵ نفر برای اضافه کردن به نرم افزارمان است که این محدودیت در تمام نرم افزارهای دیگر نیز وجود دارد. حتی در نرم افزار clickup که به ظاهر محدودیتی برای تعداد اعضا و تعریف پروژه نگذاشته است، محدودیت استفاده از امکانات گذاشته که موجب می شود بعد از مدتی استفاده از نرم افزار نتوانید از برخی امکانات آن استفاده کنید. (در نوشته دیگری با جزئیات شرح خواهم داد)برای جمع بندی می توانم بگویم برای مدیر محصولی که تجربه دارد و به اسکرام مسلط است، بهترین گزینه رایگان، Goodday است. برای مدیر محصول تازه کاری که خیلی هم به اسکرام مسلط نیست شاید نتواند خیلی راحت با این نرم افزار کار کند چه رایگان چه پولی.
انواع رادیاتور گرمایشی

ackalaانواع رادیاتور گرمایشیرادیاتور وسیله ایست فلزی که جنس آن بسته به نوع کاربردش متفاوت می‌باشد، غالباً رادیاتورها به عنوان ناقل دمای آب عمل می‌کنند. از جمله کاربردهای رادیاتور می‌توان جهت انتقال حرارت آب گرم رسیده از بویلر به داخل ساختمان اشاره کرد . رادیاتورها انواع بسیار متنوعی دارند، از جمله آنها می‌توان به رادیاتورهای آلومینیومی، فولادی پره ای و فولادی پانلی اشاره نمود.که در این مقاله به دو نوع پر مصرف آن می پردازیم :رادیاتورآلومینیمی از جمله کاربردهای رادیاتورهای آلومینیومی می‌توان به استفاده از آن در سیستم گرمایشی شوفاژ منازل و اماکن جهت گرم کردن محیط اشاره کرد. آلومینیوم بعد از طلا، نقره و مس، از نظر میزان رسانایی چهارمین فلزی به حساب می آید. این فلز در طبیعت به وفور یافت می‌شود و قیمت مناسبی نیز دارد. رادیاتورهای آلومینیومی، سبکتر، زیباتر از رادیاتورهای فولادی پره ای بوده و ضریب هدایت حرارتی بالاتری نسبت به انواع فولادی پره ای قدیمی دارند. از دیگر مزایای رادیاتور آلومینیومی طول عمر بالا و عدم زنگ زدگی آن است.رادیاتورهای فولادی پنلییکی از انواع رادیاتورهای مورد استفاده برای تامین حرارت اماکن می باشد، که از ورقه های فولاد تولید می شود و اغلب پوشش خارجی رادیاتور از جنس پلی استر می باشد تا از آن در مقابل زنگ زدگی محافظت کند. این نسل رادیاتور به خاطر تکنولوژی طراحی ای که در آن استفاده شده است نسبت به رادیاتور های نسل قبل کاراتر شده و اشکالات و معایب آنها را پوشش داده است .حجم آبگیری و ظرفیت گرمایی : ۵.۲ لیتر در یک رادیاتور به طول ۱۰۰ سانتی متر و با ظرفیت گرمایی ۲۱۰۰ کیلو کالریحجم آبگیری فوق العاده کم رادیاتور پنلی و ظرفیت گرمایی بی نظیر این رادیاتور در مقایسه با رادیاتور های پنلی نظر متخصین فن را در وحله اول به خود جلب می کند چرا که از مزایای آن :کارکرد کمتر پمپ سیستم گرمایشی و در نتیجه بیشتر شدن عمر اصتحلاکی سیستم گرمایش (پکیج)مصرف کمتر انرِژی نصبت به سایر انواع رادیاتور های نسل های ۱ و ۲ و درنتیجه بهینه شدن مصرف سوخت{رادیاتور های پنلی نسل سوم رادیاتور می باشند .این رادیاتور ها هرچند از جنس فولاد هستن ولی به خاطر استفاده از کنوکتور در آنها بازده انرژی مطلوب تری نسبت به رادیاتور های آلومینیمی دارند.}لینک مستقیم رادیاتور گلدپن (پانلی) در سایت ackalaسایت ackala
نماد طلا در صرافی بینگ ایکس BingX

معامله نماد طلا در بینگ ایکسنماد طلا در صرافی بینگ ایکس BingX موضوعی است که امروز به آن می‌پردازیم. طلا یکی از محبوب ترین و ارزشمند ترین کالاهای جهان است. این فلز گرانبها به عنوان یک سرمایه گذاری ایمن و یک دارایی ذخیره ارزش شناخته می شود. صرافی های ارز دیجیتال نیز در حال حاضر امکان معامله طلا را برای کاربران خود فراهم می کنند. یکی از این صرافی ها، صرافی بینگ ایکس است.صرافی‌ها و بازارهای مالی آنلاین در دنیای امروز به عنوان یکی از پربازده‌ترین و البته پرخطرترین صنعت‌ها شناخته می‌شوند. در این بازارها، انواع مختلفی از دارایی‌ها به عنوان نمادهای معاملاتی واحد مورد استفاده قرار می‌گیرند، و یکی از مهمترین این دارایی‌ها، طلا می‌باشد. صرافی بینگ ایکس (BingX) یکی از معتبرترین و بزرگترین صرافی‌های آنلاین است و نقش مهمی در تبادل دیجیتال ارزها و دارایی‌های دیجیتال دارد. این مقاله به تجزیه و تحلیل نقش نماد طلا در صرافی بینگ ایکس BingX پرداخته و تاثیرات آن بر بازارهای مالی آنلاین را مورد بررسی قرار می‌دهد.نماد طلا در صرافی بینگ ایکس چیست؟طلا به عنوان یک نماد ارزش ثابت و پایدار در تاریخ‌های طولانی مدت شناخته شده است. این فلز گرانبها در سراسر دنیا به عنوان نمادی از ثروت و ارزش استفاده می‌شود. نمادهای طلا به صورت جواهرات، سکه‌ها و نقره‌ها و حتی به صورت بارهای فیزیکی در کشورهای مختلف معامله می‌شوند. اما در دنیای مدرن، نماد طلا نیز به عنوان یک دارایی مالی مورد توجه قرار گرفته است. افراد و سرمایه‌گذاران می‌توانند از طریق خرید و نگهداری طلا به عنوان یک سبک سرمایه‌گذاری بهره‌برداری کنند.نماد طلانماد طلا معمولا در اکثر صرافی‌ها و بروکرها به شکل XAU است ولی در صرافی بینگ ایکس، طلا با نماد GOLD معامله می شود. این نماد نشان دهنده قیمت هر اونس طلا به دلار آمریکا است. بنابراین، اگر قیمت طلا با نماد GOLD برابر با 1900 باشد، به این معناست که هر اونس طلا 1900 دلار آمریکا ارزش دارد.معامله و ترید طلا در BingX بینگ ایکسنماد طلا در صرافی بینگ ایکس BingX فقط در معاملات فیوچرز استاندارد (Standard Futures) قابل معامله است که نماد آن GOLD می‌باشد.برای ثبت نام در صرافی بینگ ایکس و دریافت تخفیف اینجا کلیک کنید.
موسیقی ایرانی باید متحول شود

به گزارش خبرگزاری شنو، «آوای باران» یکی از تازه‌ترین آثار موسیقایی است که توسط گروه موسیقی «آب» به سرپرستی و آهنگسازی امیرهوشنگ نادرزاده و آواز محمد فرزین ذوالقدر در دسترس مخاطبان قرار گرفته است.«آوای باران»«موج» با شعر محمدرضا شفیعی کدکنی، «بی‌تاب» با شعر فریدون مشیری، «آهنگ خاک» با شعری از فریدون مشیری، «همصدای یار» با شعر امیرهوشنگ نادرزادهاست. «آوای باران» با شعر محمدرضا شفیعی کدکنی برخی از قطعاتی هستند. که در این آلبوم گنجانده شده‌اند.امیرهوشنگ نادرزاده نوازنده تار، محمد فرزین ذوالقدر آواز، بهنام جاوید نوازنده تار و تمبک، نازنین خالصی نوازنده بم تار و نیتا مجلسی نوازنده سازهای کوبه ای گروه اجرایی این آلبوم را تشکیل می‌دهند.محمدفرزین ذوالقدر درباره این اثر نوشته است:موسیقی ایرانی امروز نیاز به یک تحول اساسی در نگرش و تولید آثاری دارد. که متاسفانه در دهه گذشته تاکنون و بعضاً در موسیقی‌های پاپ و تلفیقی توسط چند تن از نام‌آوران رو به افول رفته است.در آلبوم «آوای باران» آهنگساز با نگاهی جدید و حفظ سنت‌ها، رنگ و بوی جدیدی را برای شنوندگان امروزی آن فراهم نموده. تا دوباره ضمن ارائه اثری متفاوت مخاطبان گرامی را با یاد آثار فاخر گذشته، نوای قابل ملاحظه‌ای را بشنوند، امید که این گونه باشد.اثر حاضر حاصل اندیشه دوست هنرمندم امیرهوشنگ نادرزاده، فارغ‌التحصیل موسیقی و از شاگردان استادان حسین علیزاده، داریوش طلایی و مرحوم هوشنگ ظریف است. که روی اشعاری از فریدون مشیری و محمدرضا شفیعی کدکنی طراحی و توسط دوستان گروه موسیقی «آب» اجرا شده است.?ابیات آوازی این اثر، در یک رویداد مرحله‌ای کامل می‌شود که در نوع خود کاری تازه محسوب می‌شود. ضمن اینکه با توجه به اهمیت موضوع آب در زندگی بشر، استفاده از مفاهیم آب، دریا، موج، باران و کلید واژه‌هایی از این دست در کنار عاشقانه‌های آهنگساز، آن را با سایر موسیقی، متفاوت ساخته. و در عین حال به انسجام و استحکام اثر رونقی بخشیده است.»انتهای پیام/
سنگاپور مزرعه خورشیدی عظیم شناور راه اندازی کرد

سنگاپور یکی از بزرگترین مزارع خورشیدی فتوولتائیک شناور (PV) جهان را راه اندازی کرد. این مزرعه در مخزن Tengeh در Tuas واقع شده است، این مزرعه درست چهار سال پس از راه اندازی یک آزمایش موفق در همان مکان در سال 2016 عملی می‌شود.مزرعه خورشیدی تنگه متشکل از 122000 پنل خورشیدی در 10 جزیره پنل خورشیدی، 45 هکتار، به اندازه 45 زمین فوتبال را پوشش می‌دهد. ظرفیت آن 60 مگاوات پیک (MWp) است که مستقیماً شبکه ملی را تغذیه می‌کند. گفته می‌شود که نصب ظرفیت ذخیره انرژی گزینه‌ای برای آینده است.مزرعه خورشیدی توسط Sembcorp شناور طراحی، ساخته، تملک و اداره می‌شود با همکاری اداره خدمات عمومی (PUB) که سیستم تامین آب سنگاپور را تنظیم و نظارت می‌کند.به گفته PUB، شکاف بین صفحات خورشیدی برای بهبود جریان هوا و اجازه رسیدن نور کافی خورشید به آبزیان ایجاد شده است. علاوه بر این، هواده ها سطح اکسیژن را در آب حفظ می‌کنند تا تأثیر بر تنوع زیستی و کیفیت آب مخزن را کاهش دهند.طبق گزارشات، از ماژول های PV دوجداره برای استحکام استفاده می‌شود و خود پنل ها برای بهینه سازی تخلیه آب باران کج و دارای زاویه هستند. شناورها برای اطمینان از اینکه کیفیت آب به خطر نمی‌افتد، پلی اتیلن با چگالی بالا (HDPE) هستند (ماده ای در برابر اشعه ماوراء بنفش مقاوم است). آنها همچنین از طریق خطوط اتصال به بستر مخزن متصل می‌شوند تا حرکت در بادهای شدید را محدود کنند.هواپیماهای بدون سرنشین برای عملکردهای منظم و بررسی های تعمیر و نگهداری مورد استفاده قرار می‌گیرند تا از عملکرد مطلوب پنل‌ها اطمینان حاصل شود و هزینه بازرسی دستی حدود 30 درصد کاهش می‌یابد.آرایه های شناور خورشیدی از اثر تبخیری آب نیز سود می‌برند، حتی اگر خود آن بخار را برای کاهش اتلاف آب از مخزن کاهش دهد. علاوه بر آن اجزای خنک کننده عملکرد آزمایش را تا 15 درصد بهتر از یک سیستم معمول خورشیدی روی پشت بام در طول آزمایش نشان داد.به گفته نخست وزیر لی هسین لونگ، که در افتتاحیه این مراسم را بر عهده داشت، نیروی تولید شده در تنگه برای تأمین نیروی هر پنج تصفیه خانه محلی کافی است.سنگاپور تا سال 2030 ظرفیت خورشیدی مورد نظر خود را برای پیک 2 گیگاوات (GWp) تعیین کرده است. مزارع خورشیدی شناور مشابهی هم اکنون در مخازن بدوک و سلتار سفلی در حال ساخت است و انتظار می‌رود کار آن‌ها تا اواخر امسال به پایان برسد.
شغل پارچه فروشی

سلام پدرام هستم , از تیم آکادمی مشاغل و با یک کارشناسی دیگه , البته اینطوری بخونید ( کار+ شناسی ) در خدمتتون هستم و قرار با هم با شغل پارچه فروشی آشنا بشیم.قبلاً در موردش گفته بودم که مجموعه کارشناسی برگرفته از اطلاعات سایت آکادمی مشاغل در مورد شغل های مختلف هستش و من قرار بخش های از هر شغل مثل همین پارچه فروشی رو به صورت خلاصه و تو چند تا مقاله کوتاه براتون توضیح بدم.اطلاعاتی که ممکن به شما برای ورود به این شغل کمک کنه اما ( و اما ) مسلماً اگه برای ورود به این شغل جدی هستید می تونید به راهنمایی جامع راه اندازی شغل پارچه فروشی در این سایت مراجعه کنید و اطلاعات کامل برای انتخاب , راه اندازی تا خرید دستگاه و تجهیزات و حتی راهنمایی درآمدزایی پارچه فروشی رو دریافت کنید.بریم سراغ شغل پارچه فروشی ( پارت اول)شغل پارچه فروشیپارچه‌ فروشی یا بزازی جایی است که در آن کار فروش انواع پارچه انجام می‌شود. به فروشنده پارچه، پارچه فروش یا بزاز گفته می‌شود.درگذشته پارچه‌ فروشی یکی از برجسته‌ترین رسته‌های بازار بوده و بازرگانی پارچه می‌توانسته دربردارنده بیشترین سود برای یک بازرگان باشد.جذابیت بازار پارچه فروشیصنعت نساجی را می‌توان یکی از فعال‌ترین صنایع در دوران اخیر در نظر گرفت، اگر ایده باز کردن یک فروشگاه پارچه فروشی باعث شگفت‌زدگی شما شده است، وقت آن است که دست به‌کار شوید.حضور در صنایع پوشاک و نساجی به معنای داشتن روابط نزدیک با دنیای مد و طراحی است؛ جایی که در آن شرکت‌های نساجی به تأمین پارچه برای این صنایع فرعی می‌پردازند.شغل پارچه فروشی می‌تواند به شما کمک کند تا هرماه درآمد ثابتی با حاشیه وسیعی از سود و پیشرفت به‌دست آورید.رضایت شغلی فعالان حوزه پارچه‌فروشیرضایت شغلی یعنی ارزیابی یک نفر از شرایط شغلی خودش ما تو این بخش برای بررسی میزان رضایت مندی پارچه فروشان مصاحبه های زیادی رو بررسی و از چندین پارچه فروش یا بزاز فعال در حوزه پارچه‌فروشی در مورد میزان رضایتشون پرس و جو کردیم.نتیجه این بررسی به این صورت بوده که میزان رضایت مندی پارچه فروشان از شغلشان چیزی حدود 65 در صد می باشد.مشاغل مرتبط با شغل پارچه‌فروشیخیاطی‌هاپرده فروشی‌هاکارگاه‌ها و تولیدی‌های پوشاکعمده‌فروشان پارچه (بنکدار پارچه)بوتیک‌های مردانه و زنانهمزونه هامزایای شغل پارچه فروشی چیست؟به تجهیزات خاصی نیاز نداردحاشیه سود مناسبی داردشغلی با فعالیت بدنی کم، آرام و بی سروصدایی استسرمایه اولیه در حد متوسط و معقول نیاز دارد (بستگی به متراژ مغازه و هدف نهایی شما دارد)معایب شغل پارچه فروشی چیست؟پارچه فروشی به تجربه نیاز داردفروش یکنواخت نیست و در بعضی فصل زیاد و بعضی فصل‌ها کم استتنوع پارچه‌ها زیاد است و اگر می‌خواهید فردی موفق در این شغل باشید باید تنوع کالایی بالایی داشته باشیدمکان فروشگاه از عوامل مؤثر درفروش است، پس موقعیت مکانی خوب نیاز استمغازه پارچه فروشیدر ادامه توضیحات در مورد این شغل سراغ سوالات بعدی میریم .شما می تونید با کلیک کردن بر روی هر کدام از این سوالات به صفحه مربوط به اون بروید.مغازه پارچه فروشی (کلیک کنید)درآمد پارچه فروشی (کلیک کنید)سود پارچه فروشی (کلیک کنید)و اما در انتهاهمونطور که قبلا اشاره شده مطالب بالا برگرفته از سایت آکادمی مشاغل است و برای دسترسی کامل به تمامی اطلاعات مورد نیاز خود برای راه اندازی شغل پارچه فروشی می تونید از اینجا اقدام کنید.و مجدد همانطور که قبلاً گفته بودم و می دونید نقطه قوت وبسایت آکادمی مشاغل اینه که فقط شغل پارچه فرشوی رو معرفی نمی کنه بلکه 0 تا 100 راه اندازی شغل پارچه فروشی , از انتخاب تا راه اندازی و خرید دستگاه و تجهیزات و حتی راهنمای درآمدزایی رو در اختیارتون قرار میده پس حتما برای اطلاعات کامل تر به این سایت مراجعه کنید.
لوگو برای شرکت ساختمانی

طراحی لوگو برای شرکت ساختمانی ویژگیهای خاصی دارد که در این مقاله به آن می پردازم.در طراحی لوگو شرکت ساختمانی بهتر از زاویه و خطوی شکسته استفاده شود.این خطوط شکسته بیانگر مهندسی و لازمه نظم و دقت در ساختمان است. مهندسان و معماران هنرمندانی هستند که مقید به اصول و مهندسی دقیق و حساب شده هستند. این دقت و ظرافت باید در طراحی لوگو برای شرکت ساختمانی مدنظر قرار بگیرد. اشاره به شکل تکراری شیروانی به شکل هشت فارسی با دو پنجره منسوخ شده است و اگر هم نشده باشد آنقدر تکرار شده که استفاده از آن دیگر لطفی ندارد.طراحی لوگو برای شرکت ساختمانیمونوگرام در طراحی لوگو برای شرکت ساختمانی ​مونوگرام نوعی لوگوست که با حروف اول اسم شرکت به انگلیسی طراحی می شود. در طرح پیش رو سعی کرده ام از حروف اول استفاده کنم. که هم اشاره به اسم شرکت دارد و هم از زوایا و خطوط شکسته استفاده شده است. در عین حال شما شکل یک حجم را می بینید که نشانه ای از تفکر مدرن شرکت در طراحی و ارائه نسخه سه بعدی شرکت ساختمانی دارد.این لوگو ساده و گویاست و در نظر اول حالت سه بعدی و شکل مهندسی شده نمایان است. این نوع لوگو در عین سادگی برازنده و گویای مطلب است.طراحی لوگو شخصی برای مهندس معمار ساختماندر طرح بعدی که که لوگو شخصی مهندس طراح ساختمان است نیز از مونوگرام استفاده شده است و حالت حجم و سه بعدی این لوگو اشاره به ساختمان دارد. تناسب بین فضای منفی و مثبت و هماهنگی دقیق آن می تواند اشاره مستقیم به نظم و مهندسی دارد.طراحی لوگو برای شرکت ساختمانیلوگو ترکیبی برای شرکت ساختمانی ​در تصویر پیش رو لوگو شرکت مهراز را ملاحظه می کنید.این نوع لوگو ترکیبی از هنر خط ثلث (به درخواست کارفرما) و نماد ساختمانهای برافراشته استفاده شده است. هماهنگ کردن یک خط سنتی با نمای مدرن ساختمان کار راحتی نیست.در این طرح خط سنتی ثلث در کنار نماد مدرن ساختمان به همنشینی منطقی رسیده اند و از زیبایی خاصی برخوردار است.ثبت سفارش - علیرضا حسین زاده ثبت سفارش طراحی لوگو (alirezahoseinzadeh.ir)
از ترم بعد درس میخونم!!!

امروز ۱۱ ام دی ماه بود و داریم زمان فرجه امتحانات دی ماه رو پشت سر میذاریم و همون سیکل معیوب دانشجویی که هر ترم زمان امتحانات داریم این ترم هم داره تکرار میشه و اون چیزی نیست جز -> ''از ترم بعد از اول ترم درس میخونم و سرهمه ی کلاسام میرم! " این درس خوندن واقعاااا کار سختیه(اگر یکم از محیط دانشگاهی بیایم بیرون و جامعه رو نگاه کنیم کلا آدم از درس خوندن پشیمون میشه!)از طرفی داریم فکر کنم هممون با اینکه آدم با درس خوندن به جایی نمیرسه موافقیم پس باید در فضای خارج از دانشگاه یه فکری به حال خودمون و آیندمون کنیم از طرفی هم هرکار که میخوایم انجام بدیم این درس دانشگاه مزاحمه!
پرنده و باڵندەکە

ئەی باڵندەی بێ هاوتا/ئەی ئەو کەسەی قژت بەهای زێڕە/بۆ هەمیشە/کێ لە تۆ تێدەگات؟کێ لە تۆ تێدەگات؟/با من شانی تۆ بمبۆ ئازارەکانت/بۆ خەمەکانتانبۆ ئەوەی خۆشەویستت بکات/بەڵام مەهێڵە لەبیرت بکەمای پرنده بی همتاای تو که موهایت به طلا می ارزدبرای همیشهچه کسی تو را درک می کند؟چه کسی تو را درک می کند؟بگذار شانه ای برای تو باشمبرای دردهایتبرای غم هایتتا تو را عاشق کنداما نذار فراموشت کنم ??
اصل و نسب

اصل و نسب هر کس به ان چیزی برمیگردد که در ان زاده شده است و فرار از ان غیرممکن ، مقام بلند در پدرو مادر اصل و نسب مارا نیز بلند میکند و سر ما در میان مردم بالا میرود ؛ اگر چنین نبودند هم انکار انها هیچ به ارزش ما نمی افزاید که میکاهد . نوشین روان است هر که از اصل و نسب بلند برخوردار باشد در همان ابتدای تولد.اخبار از هرکه اصل و نسب بلند دارد گرد می اید و انکه اصلش کوتاه و نسبش کوتاهتر است نه نوشین روان است و نه اخبار درستی دارد.مردی از مردم مداین دارای اصل و نسب کوتاه بود روغن دراوندی را با دست های خودش میساخت ، زنی داشت اعور که بشدت اصل و نسب دار شدن رو دوست میداشت ، خود را به هر دری میزد هنرش رقص با تنبور بود و تیراندازی.پسری با پدرش به ان ده امد ، دلباخته ی دختر ان مرد روغن فروش و زن اعور گشت . پسرک به حرام گرد می امد و زنان را بزرگ نمیدانست تا وقتی که دلباخته گشت ، باده ای را سرکشید و گفت این اخرین باده ی من خواهد بود.دیگران به ایشان تاختند تا به پسرک بفهمانند این عشق بی حاصل است هر که با اصل خودش? اما چه سود که دلباختن ادم را کر میکند و کور.با مقدار پول زیاد از دست دیگران گریخت و به خرابه ای وارد گشت ؛ فردایش به نزد پدر دختر رفت ، دخترش را به ایشان داد و مزد سالها نانخور بودن دختر را گرفت.پسری ازو زاد??یک پسر که پدرش مردی زحمتکش بود و مادرش کمی پرچانه ، یک بار مردروغن فروش به او زخم زد از نوع زبان برای اصل و نسب نداشته اش?در ان زمان زن اعور تیراندازی را یادگرفته و همراه رقص با تنبور ان را انجام میداد? بسی طرفدارداشت؛ از دیگران مزد میستاند ، چندین بار تلاش کرد دخترش را با خود همراه کند تا به خیال خود نسب را به عرش برسانند? اما مرد خانه این اجازه را به زنش نمیداد.یک روز که مردک خفته و برهنه کنار همسرش بود و فرزندشان را مابین گذارده بودند ؛ دید که بالشتک پر خون گشته ? بحث میان مردک و زن بالاگرفت.دیوانه ای ان میان در کوچه مشغول تنبور زدن بود ؛ کسی صدا را نشنید کودک ناله ای کرد و دانستند ان چاقوی گذاشته شده زیربالشتش برای فراری دادن اجنه پشت گردنش را زخم کرده؛ بحث ارام گرفت .سخنان زن بهنگام بحث از ذهن مردک بیرون نمیرفت ، او را بی اصل و نسب خوانده بود ؛ در حالیکه پسر اصل و نسب خود را فدای همین دختر کرده ، او چه میدانست اصل و نسب پسرکیست ؟که همان مردی بود که زن را بوقت جوانی از دست پسرانی که پدرش اورا فروخته بود نجات داد ، یک شب فرزندش را برداشت و رفت ؛ زندگی با این زن دیگر عذاب بود و عذاب.دختر ماند و توهم داشتن اصل و نسبی که مادرش ساخته بود.چندین سال بعد ، یک روز وقتی دختر داشت در میدان تیر اندازی میکرد مردی امد ؛ گفت به تو مزدی میدهم تا هرگز دیگر این کار را نکنی ، زن که از این کار بی ارزش خودش و ان تماشاچیان هیز به ستوه امده بود پیشنهاد را پذیرفت.به هنگام رفتن پسر ، زن از او دلیل لطفش را پرسیدپسر نگاهی به صورتش انداخت و گفت : پدرم از من خواست به این شهر بیایم و اگر زنی تیرانداز و زیبا دیدم ان را از کارش بازدارماشک هایش بر گونه روانه گشت پرسید دلیلش را برایت بازگو نکرد؟ پسرک گفت پرسیدم به من گفت نشانه ای پشت گردنم دارم که با هر بار دیدنش به یاد این شهر می افتد ، دوست دارد خدمتی کرده باشد تا اصلش را ثابت کند.پسررفت و زن به ان نشانه ی پشت گردن نگاه کرد و چشمانی که شبیهش بود شبیه همانی که اصل نداشت.
برنامه نویسی اندروید

اگر برنامه نویسی موبایل و در نهایت برنامه نویسی اندروید انتخاب شما برای شروع برنامه نویسی باشه، لطفا این مطلب رو از دست ندید.برای برنامه نویسی اندروید، IDE های مختلفی معرفی شده.که هر کدوم از این IDE ها، بستگی به الگوریتم اپلیکیشنی داره که شما میخواید طراحی کنید.که ما در اینجا تعدادی از معروف ترین هاشو برای شما معرفی می کنیم:اندروید استودیو Android Studioزامارین Xamarinبسیک فور اندروید B4Aیونیتی Unityپایتون Pythonاندروید استودیو Android Studioپیش نیاز کار با این IDE یادگیری زبان برنامه نویسی جاوا هستش.یکی از سختی های این محیط ، نصب اولیه ی اونه. با توجه به اینکه خیلی از آپشن های برنامه برای ایران تحریم شده. توصیه میشه که برای نصب ، از فیلترشکن قوی یا VPN و یا سایت شکن استفاده کنید.شاید نصب این محیط سخت تر از بقیه باشه ولی ، کار رو برای برنامه نویس ها راحتتر کرده. اندروید استودیو کلی کلاس آماده داره. تمپلیت های آماده برای طراحی صفحات اپلیکیشن داره.وقتی آپدیت جدیدی برای سیستم عامل اندروید میاد ، آپدیت جدید برای این IDE هم داده میشه چرا که مالک این نرم افزار شرکت گوگل هستش.اگر از غول مرحله ی نصب اندروید استودیو بگذرید، و همینطور یادگیری زبان جاوا، به خاطر همیشه به روز بودن، اندروید استودیو بسیار گزینه ی مناسبی برای برنامه نویسی اندرویده.حالا در مورد غول نصب اندروید استودیو در مقالات بعدی صحبت خواهیم کرد .زامارین Xamarinپیش نیاز این محیط برنامه نویسی سی شارپ هستش. اگر شما برنامه نویسی سی شارپ بلدید، لازم نیست وارد پیچیدگی های برنامه نویسی جاوا بشید.یکی از خوبی هایی که زامارین داره اینه که اپلیکیشنی که طراحی میکنید می تونید برای سیستم عامل های IOS و ویندوز فون خروجی بگیرید.اما یکی از معایب زامارین اینجاست که وقتی نسخه جدید اندروید میاد و آپدیت میشه نسخه زامارین بسیار دیرتر آپدیت میشه. چرا که مالک زامارین شرکت مایکروسافت هستش و حجم نهایی اپلیکیشن تولید شده در این IDE از دیگر IDE ها حجم بیشتری خواهد داشت.اگر با این مسئله مشکلی ندارید و اگر هم برنامه نویسی سی شارپ رو بلدید و اگر می خواید اپلیکیشن تون روی سیستم عامل های مختلف اجرا بشه. زامارین بهترین گزینه ست.بسیک فور اندروید B4Aاین محیط یکی از بهترین گزینه ها برای کسایی هستش که میخوان سریع به پایان پروژه برسن!!چرا که بیشتر ابزارها به صورت آماده در اختیار برنامه نویس قرار میگیره و همینطور به کلاس های اندروید استودیو هم دسترسی دارید و زیاد شما رو درگیر کدنویسی نمیکنههمینطور می تونید مثل زامارین، اپلیکیشن هاتون رو مناسب برای سیستم عامل های IOS و ویندوز فون کنید.البته مثل زامارین مشکل دیر آپدیت شدن و همگام شدن با نسخه جدید اندروید رو داره .و همینطور برای استفاده از Matrial Design باید از اندروید استودیو استفاده کنید و مسائل دیگر...یونیتی Unityبرای طراحی بازی به کار برده میشه. اگر پروژه ای که در سر دارید یه بازی با محیط سه بعدی و ویژگی های گرافیکی بالایی داره. بهتره که به سراغ یونیتی برید.و همینطور می تونید هر کجا از کدنویسی تون که لازم بود، از کدهای جاوا و سی شارپ استفاده کنید تا به هدف مورد نظرتون نزدیک تر بشهپایتون Pythonاگر اپلیکیشنی که میخواید بسازید خیلی ساده ست و ویژگی های ظاهری یعنی رابط کاربری براتون مهم نیست.می تونید از پایتون که مثل جاوا یک زبان شی گراست ، استفاده کنید.در آخر با توجه به خواسته ها و الگوریتم ابتدایی پروژه تون یا علایق تون، می تونید یکی رو انتخاب و وارد دنیای شگفت انگیز برنامه نویسی اندروید بشید.
روشهای طبیعی افزایش میزان هورمون رشد

شهاب شمس اهریبا وجودی که با بالا رفتن سن از سطح هورمون رشد کاسته می‌شود باز با این وجود می‌توانید به‌صورت طبیعی سطح هورمون رشد را افزایش دهید. تحقیقات نشان داده که فعالیت‌های ورزشی غیرهوازی و انفجاری مثل دوی سرعت باعث ترشح میزان قابل توجهی هورمون رشد می‌شود. جدائی از موارد فوق بررسی‌های دیگر نشان داده که یک‌سری از آمینواسیدها نیز کمک مضاعفی به ترشح هورمون رشد می‌کنند.در دوران کودکی هورمون رشد باعث بلند شدن قد می‌شود. زمانی‌که فرد به نهایت رشد قدی خود رسید این هورمون تغییر نقش می‌دهد و دوران بزرگ‌سالی این هورمون دیگر به بلند شدن قد کمک نمی‌کند و در عوض به کاهش چربی بدن کمک می‌کند. از همین‌رو از این هورمون در دوران میان‌سالی و پیری می‌توان به‌عنوان هورمون سلامتی و تندرستی نام برد.● تمرینات غیرهوازی کوتاه و سرعتیتحقیقات نشان داده که افزایش هورمون رشد تا ۵۳۰ درصد از طریق انجام دوهای سرعت وجود دارد. همان عملکرد دوی سرعت را می‌توان به روش‌های مختلف به‌دست آورد، که از جمله می‌توان به شنا کردن، دوچرخه‌سواری، اسکی صحرائی اشاره کرد. اگر به تمرین با دستگاه‌های ایروبیک علاقه‌مند هستید پس می‌توانید از دستگاه دوی درجا، پله، دوچرخه ثابت و … استفاده کنید.●از انجام موارد ذیل اجتناب کنیدهیچ‌وقت تمرین را با حداکثر فشار شروع نکنید. برای مثال هیچ‌وقت در ابتدای تمرین یک دوی سرعت شدید را انجام ندهید. با وجودی‌که تمرین غیرهوازی ثمربخش‌ترین نوع تمرینی است ولی می‌تواند خطرناک‌ترین نیز باشد. یکی از بخش‌های آسیب‌پذیر پشت پاها هستند که کشیدگی در آنها جزو شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌ها است. هرکسی که دارای مشکل قلبی و یا تنفسی است می‌بایست حتماً قبل از شروع تمرین یک تست ورزشی داده باشد. حتی ورزشکاران جوان نیز می‌بایست به‌صورت تدریجی بر شدت تمریناتشان بیفزایند. به‌طور معمول حداقل ۸ هفته زمان به منظور آماده ساختن کامل فیبرهای سرعتی نیز می‌باشد. هدف، افزایش سرعت و شدت تمرین و رسیدن به مرحله نفس نفس زدن در هر سیکل دوی سرعت می‌باشد. اگر بیشتر از ۳۰ ثانیه طول کشید که به نفس نفس زدن بیافتید پس نیازمند افزایش شدت تمرین هستید.● ترشح‌کننده‌های طبیعی هورمون رشدآمینواسیدها بلوک‌های سازنده، تمامی پروتئین‌ها هستند که آنزیم‌ها هورمون‌ها، عضلات، استخوان‌ها، پوست و ارگان‌های بدن را تشکیل می‌دهند.یک‌سری از آمینواسیدها نشان داده‌اند که موجب ترشح هورمون رشد می‌شوند. این قبیل آمینواسیدها هم به‌صرفه و هم بدون عوارض جانبی هستند که باعث تحریک هورمون رشد به ترشح می‌شوند. با این وجود اخیراً مشخص شد که گلوتامین که فراوان‌ترین آمینواسید بدن نیز به حساب می‌آید نقش مؤثری در آزادسازی هورمون رشد دارد.● خوابیکی از موارد دیگر افزایش‌دهنده هورمون رشد داشتن خواب کافی شبانه است. حداکثر ترشح هورمون رشد به‌صورت طبیعی در نیمه شب و از ساعت ۱۱ تا ۲ بامداد می‌باشد که معمولاً پس از گذشت ۴۵ دقیقه از به خواب رفتن ترشح آن شروع می‌شود. بنابراین با زود خوابیدن و شب زنده‌داری نکردن می‌توانید به نحو قابل توجهی به ترشح هورمون رشد کمک کنید.نتایج حاصل از افزایش سطح هورمون رشد▪ افزایش قدرت▪ افزایش سطح انرژی▪ حفظ حجم عضلانی بدن▪ کاهش درصد چربی بدن▪ حفظ رنگ طبیعی مو▪ خواب با کیفیت‌تر و عمیق‌تر▪ پوست کلفت و سالم‌تر▪ کاهش چین و چروک▪ کاهش افسردگی▪ افزایش استقامت▪ افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن▪ افزایش قدرت حافظه▪ افزایش خروجی قلب▪ داشتن فشار خون طبیعی
چرا تنهایی به‌تر است؟

شاید آدم‌های زیادی دیده باشید که مدام سر در زیر دارند. کم‌تر سخن می‌گویند و بیش‌تر نیستند. به پیام‌های شما که در فضای مجازی برایشان می‌گذاری یا پاسخی نمی‌دهند یا آن‌قدر دیر این کار را می‌کنند که دیگر بیات شده است. بعضی‌هاشان سیگار ارزان‌قیمت می‌کشند. بعضی دیگرشان مدام آب می‌خورند و درست وقت‌هایی که انتظارشان را نداری، سروکله‌شان پیدا می‌شود. برای این‌که این آدم‌ها را پیدا کنی و چند کلمه‌ای باهاشان حرف بزنی، به‌ترین راه منتظر بودن است. منتظر پشت بوق‌های ممتد تلفن‌شان، تا زنگ‌های پی‌در‌پی شما را پاسخی بدهند. یا رفتن دم در خانه‌شان، بلکه از پشت پنجره‌ی اتاق‌شان پیداشان کنی. اما عجیب است که وقتی بالاخره و با سختی بسیار پیداشان کردی، بودن با آن‌ها عجیب حالت را خوب می‌‌کند. فراموش می‌کنی چند روز پیش را که دنبال‌شان بوده‌ای و از بس جستجوی بی‌نتیجه و پیام بی‌پاسخ داشته‌ای، حتا ازشان دلخور و رنجیده بوده‌ای. حالا بودن آن‌ها حرف زدن باهاشان این‌قدر حالت را خوب کرده که همه‌چیز را فراموش کرده‌اید. این خاصیت در این آدم‌ها است که از یک وضعیت خودخواسته، در آن‌ها ایجاد شده است. وضعیت خودخواسته‌ی«تنهایی». این آدم‌ها، تنهایی را چنان برگزیده‌اند که انگار هیچ‌وقت در هیچ جای جهان اجتماعی نبوده و از ازل گیتی را بر «یک» استوار کرده‌اند. تنهایی این آدم‌ها، جهانی را پیرامون‌شان ساخته که کم‌تر جایی برای دروغ، صحنه‌پردازی‌های روزمره، دخالت‌ از هر نوعش، بدگویی از هر کسی و... وجود دارد و خوب که نگاه کنی به‌جای همه‌ی این خلقیات نکوهیده، عادت‌هاشان جایگزین‌های دلربایی دارد. آدم‌های تنها معمولن آرام سخن می‌گویند. خوب گوش می‌دهند. لابه‌لای سخن‌هاشان همیشه متلی، مثلی یا بیتی از حافظ، سعدی یا مولانا هست که یک‌آن به سوی تو پرتاب می‌کنند. آدم‌های تنها چون دور و برشان خلوت است، قدر دقایق و ساعت‌هایی که پیش تو هستند را می‌دانند و این لحظات را به گزاف نمی‌گذرانند. آن‌ها کم‌تر عادت به بستن ساعت‌مچی دارند چون نگران گذر زمان نیستند، بلکه زمان به آن‌ها احترام می‌گذارد و در اختیارشان می‌ماند. آدم‌های تنها بیش‌تر کتاب می‌خوانند و پیشنهادهای خوبی برای معرفی یک فیلم خوب دارند. آدم‌های تنها روی پای خودشان می‌ایستند حتا اگر هیچ کاری نکنند. شاید کم‌تر جنب‌وجوش بیرونی داشته باشند، اما آن‌جایی که بهشان نیاز داری چون در گیرودار بیهودگی نیستند، به سرعت می‌توانند حضور داشته باشند. تنهایی سکوتی دارد که تو را وادار می‌کند آدم به‌تری باشی. تنهایی خلوتی دارد که چشم هایت را باز می‌کند که چقدر آدم دیگر اطرافت هست و تو می‌توانی دل‌سیر آن‌ها را ببینی. آدم تنها که باشی، وقت داری درباره‌ی دیگران فکر کنی، نه قضاوت. آدم تنها به اندازه‌ی کافی وقت دارد به خودش خوب فکر کند، چون روزها و ساعت‌ها در اختیارش هستند و هیچ‌کس و هیچ‌چیز مزاحم او نمی‌شود.
سیگنال رشد قیمت از کانال نرخ پایه شمش

طی هفته گذشته روز چهارشنبه 5 خرداد لیست نهایی کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ منتشر شد که واکنش‌های بسیاری به همراه داشت؛ چهارشنبه 5 خرداد معاملات ارزی با نرخ حدود ۲۰۲۰۰ هزار تومان انجام شد که حداقل طبق آمارهای اعلام شده از بانک مرکزی از آبان سال گذشته، کمترین میزان بوده است. از سوی دیگر رد صلاحیت همتی منجر به افزایش قیمت دلار طی هفته گذشته شده بود .اقدامات مشکوک افراد سودجو در فضای ارزهای دیجیتال یکی از دلایل تبدیل‌شدن این فضا به بستری مناسب برای تئوری‌های توطئه است. بازار رمز ارزها در هفته‌ای که گذشت شاهد اصلاح قیمتی بود به طوری که بیت کوین تا این نقطه قیمتی ۱۲ درصد، اتریوم ۲۲ درصد، بایننس کوین یا بی ان بی ۳۲ درصد، کاردانو ۲۴ درصد، دوج کوین (رمز ارز محبوب ایلان ماسک) ۲۶ درصد، ریپل ۳۲ درصد، پولکادات ۴۳ درصد را تجربه کردند.شاخص کل بورس در روز گذشته بعد از یک هفته کاری کاهش متوالی بالاخره توام با ۹۷۵۶ واحد مثبت شد. این موضوع که به واسطه کاندید شدن همتی در انتخابات ریاست جمهوری به وجود آمد به احتمال زیاد روند مثبتی پایداری را به همراه نخواهد داشت. ارزش معاملات خرد سهام بورس و فرابورس در پایان روز معاملاتی چهارم خرداد ماه ۱۴۰۰ حدود ۲،۲۷۵ میلیارد تومان بوده است که حدود ۴۹ میلیارد تومان از میانگین ۱۴ روز گذشته این شاخص( ۲،۲۲۶میلیارد تومان) بیشتر بوده است. طی هفته ای گذشت بازار سهام شاهد عرضه اولیه غکوروش بود که با استقبال سرمایه گذاران روبه رو شد زیرا تاکنون بیش از ۹۰ درصد از عرضه اولیه‌هایی که در بورس انجام شده، سودآور بوده‌اند. به همین دلیل این اقدام همیشه در بورس برای فعالان بازار جذابیت داشته است.در هفته گذشته شاهد تغییر محسوس در بخش قیمت گذاری نرخ پایه شمش در بورس کالا بودیم. در پی آن بازار بلافاصله واکنش مثبت به تقاضا نشان داد و شاهد تحرکات در بازار فولاد بودیم. افزایش نرخ شمش فولادی در بورس کالای ایران به میزان سه درصد تنها در یک روز معاملاتی سبب شده است که وضعیت بازار از مسیر منطقی خود خارج شود. خریداران شمش فولاد از عرضه‌های هفته قبل این محصول در بازار فیزیکی بورس کالا استقبال گسترده‌ای داشتند به گونه‌ای که برای 109 هزار تن شمش فولاد عرضه شده در این بازار تقاضایی برابر 197 هزار تن را در این بازار به ثبت رساندند.شما می توانید اخبار به روز بورس کالا فولاد و تحلیل های اقتصادی را در سایت فولادشاپ دنبال کنید.
تریلر سیزن 3 فورتنایت - Fortnite Chapter 3 Season 3 Trailer

فصل سوم در فورتنایت نزدیک می شود و تعداد زیادی از بازیکنان در تلاش هستند تا لول بتل پس های فعلی خود را به حداکثر برسانند. اپیک گیمز با هر فصل بازی Fortnite، تجربه گیم پلی بازی را تازه می کند، و همچنین یک بتل پس جدید را معرفی می کند که رقیب فصل قبلی است.با ستاره‌های مهمان از دنیای واقعی و بسیاری از همکاری‌های دیگر، پاس‌های نبرد منبعی از محتوای خارق‌العاده هستند. اگرچه Epic هنوز تیزری را برای Chapter Three، فصل سوم منتشر نکرده است، اما اطلاعاتی به بیرون درز کرده است که چهره‌های جدید بالقوه‌ای را که می‌توانند از طریق Battle Pass در فصل آینده در دسترس باشند، نشان می‌دهد. https://aparat.com/v/1lm9Z دارث ویدرایندیانا جونزفرمانده اعتصاب Mechaخازن نور مکانیکیاسنپ ​​- مونتاژ کنیدمنبع اصلی افشاگری ها بسته خدمه ژوئن بود که نام های فوق را نشان می داد. Fortnite Crew به بازیکنان امکان دسترسی به بتل پس را می‌دهد و هر ماه با لوازم آرایشی و V-Bucks به آنها پاداش می‌دهد.اگرچه اکثر بازیکنان در ابتدا فکر می‌کردند که افشای اطلاعات جعلی است، سایر داده‌کاوی‌های معتبر مانند HYPEX نیز یافته‌هایی را منتشر کردند که از ادعاهای اولیه پشتیبانی می‌کرد. با توجه به فصل سوم بازی Fortnite، فصل سوم نزدیک است، بازیکنان به زودی می‌توانند بفهمند کدام نام‌ها بخشی از نبرد پاس بعدی خواهند بود. همچنین یک رویداد پایان فصل به صورت زنده در 4 ژوئن برگزار خواهد شد. در این رویداد، بازیکنان شاهد ورود Mecha Strike Commander خواهند بود که پایان فصل جاری را نشان می دهد.
دستور تهیه سالاد پنیر پخته

سالاد پنیر پخته یکی از کامل ترین وعده های غذایی می باشد که می توانید در ۱۵ دقیقه آن را آماده کنید. اما چرا پنیر را می پزند یا گریل و کبابی می کنند این رسپی در سال ۱۹۱۶ توسط جمیز ال کرافت کشف شد وی پنیر را به صورت پخته کشف کرد که باعث حمل و نقل آسان آن یا از زود خراب شدن آن جلوگیری کند آنها در آن زمان پنیر را می پختند و در بین دو نان تست قرار می دادند در آن زمان یکی از محبوب ترین غذاهای آمریکا به حساب می آمد. شما برای تهیه این سالاد به انواع کاهو و سبزیجات نیاز دارید که بنا به سلیقه خود می توانید تهیه کنید. اما این پنیر پخته نیز دارای خواصی از جمله کلسیم فسفر و پروتئین است سالاد پنیر پخته گزینه مناسبی برای رستوران ها یا مهمانی می تواند باشد. امروز در پارسی دی سالاد پنیر پخته با پنیر محلی را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.مواد لازم برای تهیه سالاد پنیر پختهکاهو پیچ ۱ عددکاهو فرانسوی ۱ عددکلم قرمز ۱/۲ عددکدو ۱ عددپنیر محلی ۱۰ برشگوجه فرنگی گیلاسی ۵ عددفلفل دلمه رنگی ۱ عددبرگ ریحان ۱۰ عدسبزی معطر شامل (آویشن، رزماری، اورگانو) به مقدار لازمنان فرانسوی ۱۰ عددروغن زیتون ۲ ق غذا خوریمواد لازم برای تهیه سس سالاد پنیر پختهسرکه قرمز ۳ ق غذا خوریروغن زیتون ۶ ق غذا خوریشکر ۱/۲ ق غذا خوریخردل ۱/۲ ق غذا خورینمک و فلفل سیاه به مقدار لازممرحله اول : آماده سازی کاهو و کلمابتدا برگ های کاهو پیچ و فرانسه را جدا کنید داخل آب سرد خوب بشورید و داخل آبکش قرار دهید تا آب اضافی آن خارج شود سپس یک کیسه روی آن بکشید و داخل یخچال قرار تا باقی مراحل خنک بماند. کلم بنفش را نیز از وسط به دو نیم کرده و برگ ها آن را خوب بشورید و خشک کنید.مرحله دوم : آماده سازی سبزیجاتگوجه و فلفل دلمه را خوب بشورید و خرد کنید. برگ ریحان را نیز شسته و بگذارید تا خشک شود. کدو را نیز بشورید و به دلخواه پوستش را گرفته یا همان با پوست داخل تابه گریل بگذارید تا پخته شوند.مرحله سوم : تهیه سس سالاد پنیر پختهتمام مواد سس را داخل میکسر ریخته و خوب گذارید تا هم بخورد و سس یکدستی بدست بیاد در انتها نمک و فلفل سیاه به سس زده و در ان را بسته و اجازه دهید کمی طعم ها به خورد هم بروند.مرحله چهارم : تهیه پنیر پخته با نان فرانسوی نان های فرانسوی یا تست را با تابه گریل خوب داغ کنید و اجازه دهید تا کاملا برشته شوند سپس روغن زیتون را به یک طرف نان ها با کمک قلمو بمالید زیرا وقتی نان ها داغ هستند روغن را سریع به خودشان جذب می کنند. نان های برشته شده را داخل سینی فر چیده و روی هر کدام از آنها یک برش پنیر به همراه سبزیجات معطر بریزید و در فر از قلب گرم شده به دمای ۲۰۰ درجه بمدت ۵ دقیقه قرار دهید اگر فر ندارید می توانید داخل تابه گریل این کار را انجام دهید.مرحله پنجم تهیه سالاد پنیر پختهکاهو و کلم قرمز را از یخچال خارج کنید و خرد کرده و داخل یک کاسه بریزید و به آن فلفل دلمه و گوجه برگ های ریحان و کدو گریل شده اضافه کنید و هم بزنید سپس سس را روی آن ها را ریخته و در انتها نان تست شده با پنیر پخته را روی سالاد قرار دهید و سرو کنید. نوش جاننکات کلیدی در تهیه سالاد پنیر پختهسبزیجات معطر را کاملا ریز و ساطوری کنید و اگر در دسترس نداشتید حذف کنید.کدو قابل حذف است.می توانید خیار نیز به این سالاد اضافه کنید.آبلیمو ترش را می توانید جایگزین سرکه کنید.
«زیرنظر» هم توسط حوزه هنری تحریم شد

محمد شایسته: آمریکا مردم مظلوم ر ا تحریم می‌کند، حوزه هنری سینماگران غیرمتصل رابا آغاز اکران فیلم سینمایی «زیرنظر» هنوز حوزه هنری این فیلم را در برنامه سینماهایش قرار نداده. محمد شایسته تهیه‌کننده «زیرنظر» در این مورد به سینماروزان گفت: هرچند با رایزنی به دنبال حل مشکل بوده‌ایم ولی گویا اساسا با کل فیلم مشکل دارند و نه سکانس های خاص چون حتی یک سالن هم به «زیرنظر» نداده‌اند!شایسته تاکید کرد: همان طور که به مدیران حوزه هم گفته‌ام حالا هم می‌گویم تحریم کار ظالمانه‌ایست که از آمریکا بر مردمان مظلوم اعمال می‌شود و از حوزه بر سینماگران مستقل و غیرمتصل!تهیه‌کننده «زیرنظر» درباره ممنوعیت پخش تیزر تلویزیونی فیلمش هم اظهار داشت: تلویزیون تاکنون که به ما تیزر نداده و نمیدانم در روزهای آینده چه خواهد شد ولی تجربه می‌گوید وقتی در ابتدا تیزر نمی‌دهند اینکه در آینده نزدیک تیزر بدهند هم چندان ممکن نیست
طبع دانه چیا گرم است - مزاج دانه چیا

دانه چیا به عنوان یکی از محصولات غذایی پرطرفدار در دنیا شناخته می‌شود. این دانه کوچک ولی توانمند از نظر تغذیه‌ای، بسیاری از مردم به دلیل خواص فراوانش مصرف می‌کنند. اما یکی از مسائلی که برخی از افراد ممکن است درباره دانه چیا سوال داشته باشند، طبع آن است. آیا دانه چیا گرم است یا سرد؟ آیا باید آن را در فصل‌های سرد یا گرم مصرف کرد؟ در این مقاله، به بررسی این سوالات و بیان خصوصیات طبعی دانه چیا پرداخته و راهنمایی‌هایی برای مصرف مناسب آن در فصل‌های مختلف ارائه خواهیم داد.طبع دانه چیاجهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده صفحه مرتبط با طبع دانه چیا: https://honeyfood-co.com/%D8%B7%D8%A8%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8Cخصوصیات طبع دانه چیا:در طب سنتی ایران و سایر کشورها، طعم و طبع مواد غذایی بسیار مهم است. طبع ماده‌ای نشان‌دهنده ویژگی گرم یا سرد بودن آن است و می‌تواند بر تعادل داخلی بدن تأثیر بگذارد. حالا بیایید نگاهی به طبع دانه چیا بیندازیم:گرمای دانه چیا: برخی منابع از دانه چیا به عنوان یک ماده گرم خبر می‌دهند. این به این معناست که مصرف زیاد دانه چیا در فصل‌های سرد، ممکن است منجر به افزایش گرمای داخلی بدن شود. بنابراین، مصرف معتدل دانه چیا در فصل‌های سرد بهتر است.سردای دانه چیا: به عنوان مقابل گرمایی، دانه چیا به طور کلی به عنوان یک ماده سرد تشخیص داده نمی‌شود. این به این معناست که می‌توانید در فصل‌های گرم هم از دانه چیا استفاده کنید. اما با توجه به نکاتی که در ادامه بیان می‌شود، بهتر است در فصل‌های گرم مصرف دانه چیا را متعدد نکنید.کاربردهای دانه چیا در فصل‌های گرم و سرد:در فصل‌های سرد: می‌توانید دانه چیا را به عنوان یک مکمل گرما داخلی مصرف کنید. این به شما کمک می‌کند در مقابل سرما و برودت فصل‌های سرد مقاومت کنید.در فصل‌های گرم: در فصل‌های گرم نیز می‌توانید از دانه چیا استفاده کنید، اما بهتر است مصرف آن را متعدد نکنید و مقدار مصرف را معتدل نگه دارید. همچنین، مصرف دانه چیا به عنوان یک بخش از سبزیجات و میوه‌های فصلی در سال گرم، مفیدتر است.نکات پایانی:دانه چیا محصولی با ارزش تغذیه‌ای بالاست که می‌تواند در هر فصلی از سال مصرف شود. با این حال، باید توجه داشته باشید که در فصل‌های سرد به مقدار بیشتری نیاز دارید و در فصل‌های گرم مصرف را معتدل نگه دارید. همچنین، هرگز به مصرف افرازمان نکنید و تغذیه متنوع و تعادلی را در نظر بگیرید تا از تمامی خواص غذایی بهره‌برید. در نهایت، قبل از تغییر در رژیم غذایی خود یا در صورت وجود مشکلات تغذیه‌ای خاص، همیشه به متخصص تغذیه مشورت کنید.
چالش کتابخوانی طاقچه: انسان در جستجوی معنا

چالش کتابخوانی فروردین ماه طاقچه درباره‌ی امید هست. من هم تصمیم گرفتم تا کتاب انسان در جستجوی معنا رو مطالعه بکنم و اینجا در موردش بنویسم.معرفی کتاب انسان در جستجوی معناکتاب انسان در جستجوی معنا برشی از زندگی ویکتور فرانکل در اردوگاه کار اجباری ست.ویکتور فرانکل در سال‌های ۱۹۴۲ تا ۱۹۴۵ به وسیله نازی‌ها ابتدا در اردوگاه آشویتس و سپس در اردوگاه کار اجباری داخائو زندانی شد.در این حین اون به دنبال معنای زندگی بود و همین امر باعث شد که شاخه‌ی جدیدی در روانشناسی به نام معنا درمانی یا لوگوتراپی ایجاد بشه.کتاب انسان در جستجوی معنا در دو بخش نوشته شده:بخش یک درباره‌ی خاطرات و تجربیات دکتر فرانکل در اردوگاه کار اجباری ست.بخش دوم درباره‌ی معنا درمانی یا همون لوگوتراپی ست.به نظرم هدف ویکتور فرانکل از نوشتن کتاب انسان در جستجوی معنا اینه که انسان وقتی براش یه اتفاقی ناخوشایندی رخ میده بتونه برای خودش یک معنا پیدا بکنه. و این معنا بعداً براش تبدیل به یک انگیزه و مشوق میشه تا بتونه از اون اتفاق ناخوشایند عبور کنه.آشنایی با ویکتور فرانکلدکتر ویکتور فرانکل نویسنده‌‌ی کتاب انسان در جستجوی معنابه نظرم اگه ما نویسنده‌ی یک کتاب رو بشناسیم بهتر می‌تونیم با نوشته‌هاش ارتباط برقرار کنیم. منم تصمیم گرفتم تا تو این قسمت ویکتور فرانکل رو معرفی کنم.ویکتور فرانکل یک عصب‌شناس و روانپزشک اتریشی بود. خیلی از افراد از اون به عنوان بنیان‌گزار معنا درمانی یاد می‌کنن.فرانکل از دوران دبیرستان به فلسفه و روانشناسی علاقه‌مند بود و از همون زمان هم مطالعات و تحقیقاتش رو در این زمینه شروع کرد. اون به جز اینکه متخصص عصب‌شناس بوده، رئیس بخش خودکشی زنان بیمارستان وین هم بوده. همین طور مدتی هم استاد دانشگاه سن دیه گو بوده. ویکتور فرانکل از ۱۲۰ دانشگاه جهان دکترای افتخاری دریافت کرده.در بخش قبل هم گفتم که ویکتور فرانکل به خاطر یهودی بودنش، توسط نازی‌ها ابتدا در اردوگاه آشویتس و سپس در اردوگاه کار اجباری داخائو زندانی شد. در همین دوران هم با توجه به شرایطی که براش به وجود اومد کتاب انسان در جستجوی معنا رو نوشت.بخشی از کتاب انسان در جستحوی معناکتاب انسان در جستجوی معنا من تردید دارم که پزشکی بتواند پاسخی به این پرسش بدهد که معنای زندگی هر فردی چیست؟ زیرا معنای زندگی از فرد به فرد، روز به روز، ساعت به ساعت در تغییر است. از این رو، آن‌چه مهم است معنای زندگی به طور اعم نیست، بلکه هر فرد می‌باید معنی و هدف زندگی خود را در لحظات مختلف دریابد. هیچ معنای انتزاعی که انسان عمری را صرف یافتنش نماید وجود ندارد، بلکه هر یک از ما دارای وظیفه و رسالتی ویژه در زندگی است که می‌بایست به آن تحقق بخشد.خرید کتاب انسان در جستجوی معنابرای دانلود رایگان کتاب انسان در جستجوی معنا به زبان انگلیسی کافی‌ست روی لینک کلیک کند.برای خرید کتاب انسان در جستجوی معنا می‌تونید از طریق اپلیکیشن طاقچه اقدام کنید.فروشگاه اینترنتی کتاب طاقچه جایی برای خرید آنلاین کتاب با فرمت‌های متنوع است؛ از خرید و سفارش کتاب چاپی تا دانلود کتاب صوتی و خرید کتاب الکترونیکی.من کتاب انسان در جستجوی معنا رو با ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد و گویندگی داوود رحیمی گوش کردم. https://taaghche.com/audiobook/105935/%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7 اگه با کتاب صوتی میونه‌ی خوبی ندارید می‌تونید نسخه‌ی فیزیکی و یا الکترونیکی این کتاب رو هم از اپلیکیشن طاقچه تهیه کنید. https://taaghche.com/book/84473/%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%AC%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7