همسرم زگیل تناسلی دارد، چه کار کنم؟

اگر شما یا همسرتان به تازگی به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) مبتلا شده اید، مطمئناً تنها نیستید. چرا که عفونت HPV شایع ترین عفونت مقاربتی است.خبر خوب این است که اکثر عفونت های HPV با رعایت چند نکته ساده به آسانی پاکسازی می شود. پس لطفا نگران نباشید. صرف نظر از این موضوع، چند کار وجود دارد که می توانید برای مقابله با زگیل تناسلی و درمان سریعتر انجام دهید. از جمله معاینه مرتب، رعایت نکات بهداشتی، تقویت سیستم ایمنی بدن خود و موارد دیگر. در ادامه به این موارد اشاره خواهیم کرد.همسرم زگیل تناسلی داره، زگیل تناسلی خطرناکه؟خیر. زگیل ها معمولاً توسط گونه های کم خطر HPV ایجاد می شوند. به این معنی که احتمال سرطانی شدن این گونه ها پایین هست و پس از درمان و پاک شدن ویروس، همسر شما خطر بالایی برای عوارض طولانی مدت ندارد.سیستم ایمنی همسر خود را تقویت کنیدمیتوان با اطمینان گفت بدون تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی ویروس و درمان زگیل تناسلی همسر شما غیر ممکن است. پس موارد زیر را در نظر بگیرید.ترک سیگار ( قلیون – الکل و …)اگر همسر شما در حال حاضر از سیگار استفاده میکند و HPV دارد، باید تمام تلاش خود را برای ترک سیگار انجام دهید. نیکوتین موجود در سیگار سیستم ایمنی را تضعیف و توانایی بدن را در پاکسازی ویروس کاهش می دهد. با سیستم ایمنی ضعیف به سرعت بیماری تمام بدن فرد را در بر می گیرد.کاهش استرساسترس باعث تغییرات ناسالم زیادی در بدن می شود. وقتی سطح هورمون استرس بدن افزایش می یابد، سیستم ایمنی بدن آنطور که باید کار نمی کند. این بدان معناست که شما نمی توانید با عفونت هایی مانند HPV به طور موثر مبارزه کنید.ایجاد تغییرات درسبک زندگی برای به حداقل رساندن سطح استرس بسیار مهم است. فعالیت هایی مانند یوگا، تای چی و مدیتیشن می تواند به کاهش اثرات استرس بر بدن کمک کند.رژیم غذایی سالمقارچ های دارویی نظیر قارچ گانودرما لوسیدوم، قارچ شیتاکه و ترکی تیل از موثرترین محصولات غذایی درمان زگیل تناسلی هستند. استفاده از این قارچ ها ایمن بوده و عوارض جانبی موجود در سایر دارو های شیمیایی HPV را ایجاد نمی کند. AHCC موجود در قارچ شیتاکه میتواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد تا بدن ویروس را دفع کند. سیستم ایمنی بدن ترکیبی از چند فاکتور هست. AHCC یکی ازاین فاکتورهاست. باید تمام فاکتورها در بدن تقویت شود تا شاهد بهبود باشیم. AHCC یکی از قوی ترین فاکتور های ضروری است. همچنین برخی ویتامین های کمپلکس B در تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام مبارزه با HPV موثر هستند. این ویتامین ها شامل ریبوفلاوین (B2) ، تیامین (B1) ، ویتامین B12 و فولات هستند.بیشتر بدانید : ۶ مکمل دیگر برای درمان طبیعی HPVکمبود ویتامین D نداشته باشیدتحقیقات نشان می دهد که ویتامین D نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و کمبود آن در بدن، شرایط ابتلا به عفونت را فراهم می کند. یکی از وظایف اصلی ویتامین D کمک به فعال شدن سلول های T، معروف به “سلول های قاتل” در بدن است. سلول های T در واقع پاتوژن های خارجی مانند ویروس ها را تشخیص داده و از بین می برند. بنابر این در صورت کمبود ویتامین D استفاده از مکمل های درمانی مثل قارچ های دارویی بی اثر است. چکاپ کلی بدید تا سطح ویتامین D تعیین شود. ویتامین D برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن که قادر به مبارزه با عوامل بیماری زای خارجی است، بسیار مهم می کند. (منبع: Vitamin D and the Immune System)میزان ویتامین D چقدر باید باشد؟در مورد میزان ویتامین D مورد نیاز برای عملکرد سالم، اختلاف نظر وجود دارد. بسته به سطح خون شما، ممکن است به ویتامین D بیشتری نیاز داشته باشید.موسسه غذا و کشاورزی علوم گزارش توصیه های جدید بر اساس واحد بین المللی (IUS) در روز است. IU یک نوع استاندارد برای اندازه گیری داروها و ویتامین ها است. IUs به متخصصان کمک می کند تا دوز توصیه شده و میزان کمبود را برای هر فرد تعیین کنند.یک IU برای هر نوع ویتامین یکسان نیست. IU بر اساس میزان تأثیر یک ماده در بدن شما تعیین می شود. IU های توصیه شده برای ویتامین D عبارتند از:کودکان و نوجوانان: ۶۰۰ IUبزرگسالان تا ۷۰ سال: ۶۰۰ IUبزرگسالان بالای ۷۰ سال: ۸۰۰ IUزنان باردار یا شیرده: ۶۰۰ IUآزمایش ویتامین بدید و با تجویز پزشک از مکمل های حاوی ویتامین D استفاده شود. با رعایت اصول ساده بدن طی ۶ ماه الی ۲ سال ویروس HPV را دفع میکند.منابع : ganoderm , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/