چطور فوتبالیست شوید؟

علم تمرینمدت زمانبازیهای فوتبال کالج و حرفه ای 60 دقیقه طول می کشد و بازی به 4 ربع 15 دقیقه تقسیم می شود. بازی های دبیرستان 48 دقیقه طول می کشد و به ربع 12 دقیقه تقسیم می شود.ساعت کار می کند مگر اینکه مقامات اعلام کنند که باید برای پاس های ناقص یا نمایش هایی که خارج از محدوده هستند متوقف شود. مقامات همچنین هنگامی که باید محل قرار گیری توپ را اندازه گیری کنند ، ساعت را متوقف می کنند تا ببینند آیا این حمله 10 یاردی جلوتر رفته است.هر تیم 3 تایم اوت در هر نیمه دریافت می کند.اگر بازی در پایان 4 کوارتر مساوی شود ، بازی به وقت اضافه می رود. اضافه کار بسته به سطح بازی متفاوت است. برای بازی های NFL ، بازی به "مرگ ناگهانی" می رود. با پرتاب سکه مشخص می شود که کدام تیم توپ را دریافت می کند و اولین تیمی که گل می زند برنده بازی است. اگر هیچ یک از دو تیم در پایان 15 دقیقه گل نزنند ، بازی مساوی اعلام می شود.دوره های اضافی دبیرستان و کالج به هر تیم فرصت برابر برای تلاش و امتیاز دهی می دهد. هر دو تیم توپ را در خط 25 حیاط حریف خود به دست می آورند تا یک ضربه زمینی یا یک گل زمینی را به ثمر برسانند. مالکیت آنها در صورت گلزنی ، از دست دادن توپ در خطای فاسب یا رهگیری یا ناکامی در شکست اول پایان می یابد. سپس خط دفاعی در خط 25 حیاط حریف توپ را در اختیار می گیرد. اگر تیم ها همچنان در دور اضافه وقت سوم مساوی هستند ، هر تیم باید سعی کند 2 امتیاز اضافی را پس از هر تاچ داون با اجرای یک بازی تهاجمی برای عبور از منطقه انتهایی به جای ضربه زدن به توپ از راست به مدت یک امتیاز ، کسب کند.چگونه فوتبال بازی کنیمتعویض هابازیکنان تعویضی فقط مجازند با یک توپ مرده وارد بازی شوند و باید در حاشیه خود از زمین خارج شوند.چگونه فوتبال بازی کنیمشروع بازیقبل از شروع بازی سکه ای پرتاب می شود تا مشخص شود کدام تیم ابتدا و کدام تیم ها از دروازه دفاع خواهند کرد. بازی با یک ضربه از خط 35 یارد در شروع هر نیمه و پس از یک امتیاز آغاز می شود. پس از ایمن سازی ، توپ از خط 20 یاردی پرتاب می شود.چگونه فوتبال بازی کنیملگد زدنیک ضربه آزاد یک ضربه آزاد است که از خط 30 یارد تیم لگد (خط 40 حیاط در دبیرستان) گرفته شده است. ممکن است به یکی از روش های زیر مصرف شود:پیراهن لگد زدن فوتبالمی توان آن را از یک انگشت بیرون زدمی توان آن را قطره لگد کردبازیکن دیگری می تواند توپ را برای ضربه ایستگاهی نگه داردهنگام شروع بازی ، همه بازیکنان باید ورودی باشند. تیم ضربه زن ، به جز ضربه زننده و ضربه گیر محل ، باید پشت توپ باشد. حریف باید حداقل 10 یارد فاصله داشته باشد.توپ باید حداقل 10 یارد فاصله داشته باشد. اگر تیم حریف مالکیت توپ را به دست آورد ، می تواند با دویدن توپ ، آن را در زمین جلو ببرد. اگر تیم لگد کننده توپ را بدست آورد ، توپ مرده است و از جایی که بازیابی شده است در بازی قرار می گیرد.اگر قبل از لمس شدن یکی از اعضای تیم دریافت کننده ، توپ خارج از محدوده (به استثنای منطقه انتهایی) بیرون زده شود ، یک ضربه غیرقانونی است. تیم دریافت کننده می تواند تیم ضربه زننده را از نقطه ای 5 یاردی به دروازه تیم ضربه زننده دوباره پرتاب کند یا ممکن است تصمیم بگیرد آن را در نقطه ای که از محدوده خارج شده یا 30 یاردی از نقطه ضربه خارج شده است ببرد.چگونه فوتبال بازی کنیمتغییر پایانتیم ها در پایان کوارترهای 1 و 3 اهداف خود را تغییر می دهند ، اما موقعیت نسبی توپ در زمین ثابت می ماند. به عنوان مثال ، اگر تیم حمله در انتهای کوارتر اول توپ را در خط 30 حیاط داشت ، توپ به خط 30 یاردی در انتهای دیگر زمین منتقل می شود و بازی از سر گرفته می شود.چگونه فوتبال بازی کنیمبازی توپبازیکنان می توانند توپ را لگد بزنند ، حمل کنند و پرتاب کنند تا آن را به زمین برسانندمدافع ممکن است پاس هوایی را به زمین بزنداگر بازیکن با توپ زمین را با هر قسمتی از بدن خود به جز دست یا پا لمس کند یا از محدوده خارج شود ، به او "پایین" گفته می شود و توپ مرده است.تیم هجومی 25 ثانیه فرصت دارد تا توپ را به بازی بفرستد از زمانی که داور نقطه توپ را مشخص می کند.چگونه فوتبال بازی کنیمScrimmage Downsبیشتر بازیهای فوتبال در طول بازیها یا نزولهایی که از خط کشی شروع می شود ، اتفاق می افتد. مقامات توپ را قبل از هر بار پایین با قرار دادن آن در نقطه تعیین شده در زمین بازی "تشخیص می دهند".یک افت زمانی است که زمانی شروع می شود که مرکز توپ را به بازی می اندازد تا زمانی که توپ مرده می شود.وقتی تیمی توپ را در اختیار دارد ، 4 فرود دارد تا توپ را 10 یاردی پیش ببرد یا گل بزند. هر بار که توپ را 10 یارد به زمین منتقل می کند ، یک ست جدید 4 داون دریافت می کند. اگر نتواند 10 یارد پیش برود ، توپ در نقطه ای که در انتهای چهارم پایین مرده بود به تیم دیگر داده می شود.