deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
6 دلیل برای استخدام مشاور مدیریت

ارتباطات نقشی اساسی در همه جنبه های تجاری دارد. بنابراین بسیار مهم است که هم ارتباطات داخلی در سازمان شما و هم مهارت های ارتباطی کارکنان شما موثر باشد ، به ویژه در مواقعی که تعداد زیادی از جمعیت شروع به کار از خانه می کنند. این ارتباطات رو در رو باشد یا از طریق دیجیتال ، شش دلیل زیر توضیح می دهد که چرا استخدام مشاور مدیریت و ارتباط موثر باید در تجارت شما تمرکز کند:1. ایجاد و حفظ روابطهمکاری با شرکت مشاور مدیریت روابط ایجاد می شود و می تواند با برخوردهای مثبت با دیگران حفظ شود. ارتباطات در این فرآیند کلیدی خواهد بود - بدون مهارت های موثر ، ایجاد صحیح روابط مناسب و تقویت آنها دشوار خواهد بود.2. نوآوری را تسهیل می کندهنگامی که برای استخدام مشاور مدیریت اقدام می کنید و کارمندان در برقراری ارتباط آزادانه با ایده های جدید احساس راحتی کنند ، همکاری و نوآوری در بالاترین حد خود قرار خواهد گرفت. بعلاوه ، اگر کارکنان به دلیل مهارتهای محدود ارتباطی نتوانند ایده های خود را منتقل کنند ، احتمالاً این ایده در حد توان خود عملی نخواهد شد.3. با کمک شرکت مشاور مدیریت یک تیم موثر ایجاد می کنداگر ارتباطات باز در محیط کار تشویق شود ، تیم منسجم و موثرتری ظاهر می شود. ارتباط خوب درون تیمی همچنین باعث افزایش روحیه کارکنان می شود. وقتی کارمندان احساس کنند از جهت و چشم انداز شرکت به خوبی آگاه هستند ، در نقش خود احساس امنیت بیشتری می کنند. اهمیت کار گروهی در محل کار مشخص است و اغلب تحت تأثیر شیوه های موثر ارتباطی است. در صورت یادآوری دستاوردها به کارکنان و احساس اینکه در جهت رسیدن به یک هدف مشترک هستند ، ارتباطات منظم داخلی همچنین می تواند منجر به بهبود اخلاق در کار شود.4. مدیریت کارمندانوقتی مدیران ارتباطات موثری هستند ، قادر به آگاهی كافی كاركنان از مسئولیت های خود و آنچه از آنها انتظار می رود ، هستند. مهارت های ارتباطی خوب همچنین به مدیران کمک می کند تا بازخورد سازنده ای به کارکنان خود ارائه دهند ، روابط بهتری برقرار کنند و اهداف شخصی را که ممکن است کارکنان بخواهند برای رسیدن به آنها کار کنند ، درک کنند. در حالی که از خانه کار می کنید ، مدیران برای ادامه ارتباطات موثر به چالش کشیده می شوند ، اما باید راهی برای غلبه بر این مانع کشف کنند.5. به رشد شرکت کمک می کندعدم ارتباط و نداشتن یک مشاوره مدیریت می تواند منجر به فروپاشی هر سازمانی شود. در حالی که این یک بیانیه جسورانه است - بدون وثیقه مناسب بازاریابی و ارتباطات داخلی و خارجی ، اکثر سازمان ها برای بقا تلاش می کنند. ارتباطات همچنین می تواند به بهره وری منجر شود و به جلوگیری از تأخیرهای بی مورد در اجرای سیاست ها کمک می کند.6. شفافیت را تضمین می کندهنگام برقراری ارتباط منظم هم در داخل و هم در خارج ، سازمان ها شفاف تر می مانند. این امر در اعتماد سازی به نام تجاری شما ، خدمات شما و همچنین داخلی هنگامی که صحبت از اعتمادی است که کارمندان به مدیریت بالاتر دارند ، مهم است. تونی دبلاو از Examinerاضافه می کند که "وقتی تصمیمات سختی باید گرفته شود ، رهبران شفاف راحت تر توضیح می دهند که چرا".شما چی فکر میکنید؟آیا برای استخدام مشاور مدیریت پیشنهادی دارید که به این لیست اضافه شود؟ من خیلی دوست دارم که نحوه برخورد شما یا سازمان شما از ارتباطات را بشنوم. آیا به عنوان یک زمینه توسعه حرفه ای نادیده گرفته می شود ، یا تمرکز بر آن وجود دارد؟ در صورت تمایل می توانید تجربیات خود را در بخش نظرات زیر به اشتراک بگذارید.
محبت یا تنفر؟

نزدیک دو هفته پیش من از دوست عزیزم کیانا دو تا کتاب امانت گرفتم یکی از اون کتاب های «کشتی های هوایی» بود. کتاب خیلی کوتاهی بود. راستش رو بخوام بگم کتابی نبود که انتظارش رو داشتم. جدایی از داستان جالبی که داشت یه چیز کتاب منو خیلی جذب کرد. شخصیت پسر نوجون داستان به شدت برام آشنا بود، انگار که هر روز توی کوچه و خیابون میبینمش....یکم که به پسر نوجون فکر کردم یادم اومد چرا انقدر برام آشناست. اصلا چرا انقدر این داستان برام آشناست. همه ی ما از بزرگ تا کوچیک، پیر و جون توی خیابون راه میریم رو به مردم نگاه می کنیم. غمشون رو میبینم، شادی شون رو میبینیم ولی چی میشه که راحت از کنارشون رد میشیم. عادت نمی دونم اسمش رو بزارم موهبت الهی یا عذاب الهی. ماها، ما آدما عادت کردیم. به همه چی. به درد دیگران، به ندید گرفتن تنهایی دیگران، به نبودن آدم های مهم زندگیمون و... . خیلی از بچه ها رو میبینیم، بچه های ۳تا۸،۹ ساله که دست همشون تبلت هست، اسباب بازی آنچنانی و کلی چیز دیگه که دوران بچگی ما برامون آرزو بود. ولی به یه چیز دقت کردین؟ وابستگی که ما به پدر و مادرامون داشتیم اونا ندارن. مثلاً من خودم یادمه خونه هیچ کس نمی موندم مگر اینکه مامانم باشه حتی برای یک ساعت!. اما الان انگار بچه ها عادت کردن به نبودن مادر و پدرشون، به نبودن عزیزانشون. می دونی من فکر می کنم هیچ کس یک شبه از یک نفر متنفر نمیشه. اول نسبت به اون فرد بی تفاوته، بعد ناراحته، بعد دلیل بدبختیش می دونتش و بعد متنفر میشه. توی کتاب پسر داستان از بچگی توی امکانات بزرگ شده بود همه چی داشت. از معلم خصوصی، کامپیوتر و... . پدر پسر یه آدمی بود که دوست داشت همه آدم ها، تحت کنترلش باشن. به گفته پسر به همین دلیل با مادرش که زن احمقی بود ازدواج کرد. پسر اول درمورد مادر و پدرش بی تفاوت بود در واقع عادت کرده بود از اونا ها توقع درک یا حمایت از رویاهایش رو نداشته باشه، بعد به خاطر رفتار های احمقانه مادرش و کنترل بیش از حد پدرش ناراحت بود و بعد متنفر شد. طوری که روزی که فهمید پدرش اونو توسط یه آینه بدون جیوه از اتاق کارش نگاه می کنه اونقدر خشم خفته توش ناگهانی فوران کرد که هم مادر و هم پدرش رو به قتل رسوند. جالب این بود که از کشتنشون هم پشیمون نبود. نمی دونم تقصیر پدر و مادر بود که انقدر غفلت کردند که این خشم توی وجود پسر تلنبار شده بود یا تقصیر پسر که به روش درست خشمش رو تخلیه نکرده بود ولی روندش خیلی آشناست، کاری که امروزه مادر و پدر ها دارن با بچه هاشون می کنن. بچه ها دارن به نبود احساسات خوب عادت میکنن. ما این احساسات خوب رو از پدر و مادرمون میگیریم ولی اگه پدر و مادر نباشه چی؟ اونوقت احساس خوبی هم نیست، اونوقت وابستگی، نگرانی هم نیست. اونوقت حتی اگه اون پدر و مادر بمیرن هم کک بچه نمیگزه. چقدر تاسف باره این موضوع.خلاصه اینا رو گفتم که بگم‌ دنیا داره جای عجیبی میشه، یه دنیا بی نهایت بی رحم و بی احساس. امیدوارم توی این دنیای سرد یکم گرمی محبت به هم ببخشیم مخصوصا به کوچولو های دور و ورمون.پ ن: راستی من یه پیج معرفی کتاب دارم. همین کتاب هایی رو که می خونم اونجا معرفیشون می کنم. اگه دوست داشتین یه سری بزنید. آیدیش: book._.wormmm
نرم‌افزارهای عالی برای تمرین املای انگلیسی

در انگلیسی یک چیزی می‌نویسند یک چیز دیگر می‌خوانند. مثل فارسی یا فرانسه هم نیست که با دو سه تا استثنا سر و ته قضیه را هم بیاورند؛ هم تلفظ‌شان این جوری است، هم روی املای کلمه حساس هستند، شدیدا! املا در انگلیسی و فارسی به یک اندازه مهم است! البته املا در فارسی هم مهم است. مثلا دندانپزشکی که لصه یا لسه بنویسد هیچ بیمار عاقلی پیشش نمی‌رود. وقتی در املا که جلوی چشم است چنین غلط فاحشی مرتکب می‌شود معلوم نیست چه بلایی سر دندان که آن توست می‌آورد. درست بنویس تا آریایی‌ها رو سرافزار کنی :) انگلیسی‌ها صدتا نرم‌افزار برای چک کردن املا درست کرده‌اند. مثلا Word, Grammarly. حتی در سیستم‌های اندروید غلط را برایتان درست می‌کند. اما خیلی وقت‌ها دسترسی به این نرم‌افزارها نداریم یا وقتش نیست. مثلا وقتی در فرودگاه، در اداره پلیس گیر بیافتی، یا هر جای دیگری. در امتحان آیلتس غلط املایی را نمره نمی‌دهند. زیبا نیست؟ تافل هم نمره کم می‌کند. حرص‌درآورند. من وقتی اروپا بودم، چه هلند چه سوئد چه انگلیس، استادانم شدیدا روی املا گیر بودند. منطق‌شان این بود کسی که املای درستی رعایت نمی‌کند وای به حال محتوای کارش! بعضی ملالغطی‌ها با نگاه‌شان آدم را شرمنده می‌کنند. با چشم‌هایش می‌فهماند که این مدرک و این اشتباه (typo) با هم نمی‌خواند. دو نرم‌افزار عالی برای تمرین املا وب‌سایت (dailydictation) بی‌نظیر است؛ هم کلمات و موقعیت‌های جدید یاد می‌گیرید. هم به املای‌تان سروسامانی می‌دهد. راستی سرعت تایپ‌تان را هم بالا می‌برد. https://dailydictation.com/courses/نرم‌افزار بالا برای رایانه (PC) بهتر جواب می‌دهد. برای گوشی این اپ (app) را امتحان کنید: TED ICT سخنرانی‌های تد را همراه زیرنویس آماده دارد. برای بعضی ویدئوها امکان تمرین املا وجود دارد. نسخه رایگان را به راحتی قابل استفاده است. من دوست داشتم عضویت پرداخت کنم تا از همه مزایا استفاده کنم. متاسفانه فیلترشکن می‌خواهد. هر دو نرم‌افزار بالا بی‌نهایت ساده، کاربردوست و خوش‌دست هستند. بینهایت دوستشان دارم.تو از چه نرم‌افزاری برای تمرین زبان استفاده می‌کنی؟
معرفی bb کرم و تفاوت آن با cc و dd کرم

این روزها با تبلیغات بالای کرم های چند منظوره و کرم های لایه بردار خیلی روبرو می شوید. به دلیل اینکه به برخی تبلیغات تلویزیونی و ماهواره ای نمی توان اعتماد کرد؛ بر آن شدیم که در این مقاله، شما را با انواع معروف کرم های چند منظوره و تفاوت آن‌ها با یکدیگر آشنا کنیم. همان طور که از نام کرم های چند منظوره بر می آید، به گونه ای ساخته شده اند که بتوانند به طور هم زمان، چندین احتیاج مصرف کنندگان را برآورده کنند.ویژگی های کرم BBبی بی کرم معمولا در کارخانه های مختلف دارای فرمول های متفاوت است اما اصل آن معمولا تشکیل شده از مرطوب کنندگی، رنگدانه، خاصیت ضدآفتابی و دیگر ویژگی های مراقبت از پوست که موجب نگرانی افراد است. مخفف BB کرم مورد بحث بسیاری از کارشناسان است اما معمولا آن را با "Beauty Balm" می شناسند. این محصول از کرم های چند منظوره معمولا دارای ویژگی های زیر هستند: پوشش رنگی سبکبه طور معمول فونداسیون های پوشاننده کامل، برای پوست بسیار سنگین بوده و به خوبی روی پوست نمی نشیند و یا اینکه احتیاج به زیرساخت های زمان بر است؛ در حالیکه پوشش رنگی سبک از ویژگی های کرم BB بوده و رنگ پوست شما را یک دست می کند بدون اینکه به پد آرایشی یا براش احتیاج باشد.خاصیت ضد پیریوجود هیالورونیک در فرمول بی بی کرم موجب حجیم شدن پوست می شود و در نتیجه چین و چروک های کوچک و خطوط کم را محو کرده یا به حداقل می رساند.مرطوب کنندگیخاصیت مرطوب کنندگی موجود در بی بی کرم که از ویژگی های کرم BB بوده، باعث می شود که به یک کرم روزمرگی به حساب بیاید و در طول روز برای پوست صورت کفایت می کند.وجود خاصیت SPFاز ویژگی های کرم BB می توان به محافظت از SPF به صورت محافظت در برابر پیری زودرس و اشعه های فرابنفش اشاره کرد. مناسب برای انواع پوستنگران نباشید که آیا بی بی کرم با پوست شما متناسب است یا خیر. انواع بی بی کرم برای پوست چرب، پوست مختلط یا پوست خشک طراحی شده و در بازار وجود دارند.تفاوت بی بی کرم و سی سی کرم در چیست؟یک تفاوت بی بی کرم و سی سی کرم در فرمولاسیون آنها است، در بی بی کرم خاصیت مرطوب کنندگی وجود داشته و در سی سی کرم خاصیت تسکین دهندگی وجود دارد.تفاوت دی دی کرم با بی بی کرمتفاوت دی دی کرم با بی بی کرم مانند تفاوت دیگر کرم های چند منظوره در فرمولاسیون آنها است.
قیمت کولر گازی وست پوینت 1401

کولر گازی وست پوینت، ساخت کشور فرانسه است. این برند به عنوان یکی از پیشتازان و به نام ترین ها در زمینه تولید لوازم خانگی برقی می باشد. همین طور تجربه این شرکت تولید کننده و برند در زمینه تولید انواع لوازم خانگی، چشم گیری بوده و امروزه کم تر مصرف کننده ای آن را نمی شناسد.کولرگازی وست پوینت 24000کولر گازی وست پوینتنوع گاز : R410Aرده انرژی : ++Aظرفیت : 24000نوع کمپرسور : روتاریعملکرد : سرمایش و گرمایش https://khajikala.ir/ProductGallery?q=%DA%A9%D9%88%D9%84%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%20%D9%88%D8%B3%D8%AA%20%D9%BE%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AA%2024000%20%D9%85%D8%AF%D9%84%20WIT24119-LH کولرگازی وست پوینت 18000کولرگازی وست پوینتنوع گاز : R410Aرده انرژی : ++Aظرفیت : 18000نوع کمپرسور : روتاریعملکرد : سرمایش و گرمایش https://khajikala.ir/ProductGallery?q=%DA%A9%D9%88%D9%84%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%20%D9%88%D8%B3%D8%AA%20%D9%BE%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AA%2018000%20%D9%85%D8%AF%D9%84%20WIT-18119-LH مزایای استفاده از کولر گازیافزایش کیفیت هوا : کولرهای گازی می‌توانند به صورت مؤثری کیفیت هوای داخلی را ارتقا بخشند و جو بسیار سالم‌ تری را ایجاد کنند. این امر به آن دلیل است که آن‌ ها قادر به بیرون راندن آلودگی، گرد و خاک و سایر موارد حساسیت‌زا از محیط می باشند. کولرهای گازی می‌ توانند از رشد کپک و قارچ با کاهش رطوبت هوا جلوگیری نمایند.کمک به کاهش آسم و آلرژی : کولرهای گازی می‌توانند به ضدعفونی و فیلتر کردن هوایی که تنفس می‌کنیم، کمک کنند. در معرض قارچ و کپک قرار گرفتن، یکی از عوامل اصلی افزایش خطر حملات آسم، واکنش‌های تنفسی و سایر مشکلات تنفسی است. با حذف آلودگی و گرد و غبار و جلوگیری از رشد کپک‌ها و قارچ‌ها، باعث کاهش خطر حملات تنفسی مانند آسم و سایر آلرژی‌ها می‌شود. در واقع هنگامی که از کولر گازی استفاده می‌کنیم، بستن پنجره‌ها باعث جلوگیری از ورودی آلرژن‌ها، گرد و غبار و باکتری می‌شود.
خصوصیت NaN در جاوااسکریپت (خصوصیت یکم)

توضیح:این خصوصیت یک مقدار عددی که در واقع عدد نیست برگشت می دهد. برای بررسی اینکه یک عدد NaN است یا خیر از دستور Number.isNaN یا NaN خالی استفاده کنید.نحوه نوشتن:Number.NaN;مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از خصوصیات اعداد جاوااسکریپت در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/jsnumberproperties
ایمن‌سازی سایت وردپرسی در مقابل حملات هکرها

امنیت سایت‌های وردپرسی به خودی خود به لطف وردپرس بالا است ولی نمی‌توان فقط به این مورد بسنده کرد و امنیت وبسایت که یک امر بسیار مهمی است، را افزایش نداد. امروزه هکرها روش‌های مختلفی برای نفوذ به وبسات‌ها انجام می‌دهند و ما باید از این حملات جلوگیری کنیم و وبسایت خودمان را در مقابل این حملات ایمن نگه داریم.یکی از کارهایی که باید برای افزایش امنیت وبسایت‌های وردپرسی انجام دهیم محدود کردن صفحه ورود به پنل کاربری می‌باشد؛ به انی صورت اگر هکری برای ورود خواست که از رمز‌های متفاوت استفاده کند، شناخته شود و IP آن به لیست سیاه منتقل شود. شما باید محدودیت در وارد کردن پسورد اشتباه برای فرم ورود خود قرار دهید. یکی از بهترین افزونه‌ها برای این کار افزونه‌‎ی Limit Login Attempts Reloaded می‌باشد که به برخی از ویژگی‌های آن در پایین اشاره خواهیم کرد.برخی از ویژگی‌های افزونه Limit Login Attempts Reloaded :محدودیت در تعداد دفعات برای وارد کردن رمز وروداطلاع‌رسانی به کاربر برای اینکه چندبار می‌تواند رمز ورود خود را امتحان کندسازگاری با فایروال وبسایتحفاظت از صفحه ورود به ووکامرسپشتیبانی از IP اصلی(Cloudflare ، Sucuri و غیره)قرار دادن IP در لیست سیاهو...اگر نگران هک شدن سایت خود در وردپرس هستید حتما این افزونه را نصب کنید و از نفوذ هکرها که باعث ایجاد دردسر برای سایت ما می‌شوند، جلوگیری کنید و همیشه یادتان باشد که افزایش امنیت وبسایت یکی از مهم‌ترین کارها در زمینه نگهداری وبسایت می‌باشد.
روانکاوی به مثابه تاریکخانه عکاسی .

معجزه اي به نام اتاق تاريك اتاق تاريك Camera obscura به لحظه اي با تاريكي مطلق اطلاق مي شود كه تنها يك روزنه ی كوچك براي ورود نور بدان وجود دارد .نور ورودي ،همراه خود،تصوير روزنه را هم به درون محفظه اي مي آورد و تصويري وارونه از هرآنچه در مقابل روزنه قرارداردمي سازد.همه چيز از اين اتاق تاريك شروع مي شود ،تصاويري كه ازقبل در ذهنمان بوده وحال توسط دوربين به ثبت رسيده تصاوير درهم و برهم ،گاه واضح ( focus) گاه ناواضح و محو .لحظه ي هيجان انگيز نقش تصوير ثبت شده با دوربين بر روي يك كاغذ سفيد ،ثبت يك لحظه از زندگي ، از انواع احساس ها ، احساس غم ،احساس شادي ،لحظه ي مرگ ،لحظه ي تولد ،تصوير يك شي و.....هيجان ديدن اين تصاوير فراموش شده و خاك خورده پس از سال ها در آلبوم خانوادگي و شخصي ،همه و همه در اتاقي تاريك به نام تاريك خانه خلق خواهد شد .تصاوير منفي (نگاتيو) در لحظه ي تعيين شده توسط عكاس در اتاقي با نور قرمز كه به آن نور امن گفته مي شود (نور قرمز بر روي كاغذ بي اثر است) در زير دستگاهي به نام آگرانديسمان با مدت زمان مشخص نوردهي قرار است تبديل شود به تصاويري واضح ،به تصويري مثبت ، اما نکته اینجاست که اگر كمي بيشتر به اين كاغذ سفيد نور تابانده شود همه چيز نابود مي شود همه چيز مي سوزد گوشه اي از كاغذ سياه مي شود و از بين مي رود و گويي به دست فراموشي سپرده مي شود اما اين تصاوير بر روي كاغذ براي هميشه نيمه سوخته باقي مي مانند چون به ثبت رسيده اند اما ديده نمي شوند همه چيز سفيد است و اثري از سوختگي نمايان نيست همه چيز با نا اميدي در حال مرور است تصوير سوخته مادر تصوير سوخته تولد فرزند ،تصوير مادربزرگ , تصوير پدر ،تصوير خانه قديمي ... فقط يك راه وجود دارد نوردهي دوباره و كاغذ سفيد ديگري و عبور از مايع اي به نام (مايع ظهور)كاغذ درون مايع غلتانده مي شود ... معجزه در حال رخ دادن است ... تصاوير گنگ ،تصاويري كه سال ها پيش به ثبت رسانده ايم و حال به فكر ظهورشان افتاده ايم همه چيز در حال واضح شدن است ازهيجان ديدن عكس ها اشك ميريزيم ،درد مي كشيم ،سكوت مي كنيم و همه چيز تمام مي شود تصوير بر روي كاغذ ثبت مي شود .اما تصويري واضح بدون سوختگي ،بدون تاري همه چيز گويي در لحظه دوباره در حال ثبت شدن است و فقط اماده خشك شدن است تا از آن اتاق تاريك به بيرون هدايت شود .اتاقي به مثابه اتاق روانكاوي؛ در این اتاق ,تصاویر, ایده ها و احساس هایی که در ناخوداگاه , در گوشه اي از اتاق ذهنمان خاك مي خورد به يك باره ظهور می کنند ...و همه چيز جلوي چشممان شروع مي كند حركت كردن .. هيجان داريم يك بار ديگر آن تصاوير را مرور كنيم و به شكل عيني تر ببينيم تصوير كودكيمان ،تصوير مادر از دست رفته مان ،خانه قديمي مان ،عشق ناكاممان همه به شكل نگاتيو به شكل سايه در ذهنمان حضور دارند و فقط كمي نور كمي تلنگر مي تواند آن را به شكل مثبت (پزتيو)بر روي كاغذ ذهنمان در بياورد ودوباره به ثبت برساند.همه چيز تاريك است درها بسته و فقط يك نور امن ،يك آگرانديسمان يك روانكاو.......حال در مدت زمان تعيين شده توسط روانكاو نه بيشتر نه كمتر تصاوير ذهنمان در حال نوردهي ايست اما نوردهي كه سوختگي ندارد سياهي ندارد،دردهايمان ،غم هايمان ،اشك هايمان ،بغض هايمان ، روياهايمان ،خواب هايمان ،هيجان نقش بستن تصوير ثبت شده ذهنمان به شكل عيني و حقيقي ، تمام ......و معجزه از همين جاست كه آغاز مي شود . ریحانه ملک شعار
در مسیر چشم هایش

نویسنده : عطیه لاجوردیزمانی بود که در پیله عادت خویش، آسوده بودمفارغ از تپش پنجره احساس و عاطفه،بیم فردا نداشتم.روزگار برایم یک رنگ و سکوت، تنها ملودی اتاق تاریک ذهنم بود.چیزی از صحبت بلبل نمی‌فهمیدم و مرگ قناری برایم معنایی نداشت.روی زمین صاف خود، گام‎های محکم بر می‎داشتم.به راحتی می‎توانستم برگ‎های زخمی باغ تنهایی را زیر پا خرد کنم.خبری از شقایق نداشتم.و فریاد خسته امواج عشق را نمی‎شنیدم.من بودم و تنهایی و سکوتگمان می‏کردم می‏توانم ریسمان بلند زمان را با دست خود بگیرم و تا انتهای ابدیت بکشم.اما؛ نمی‎دانستم روزی می‎رسد که زمان ، مرا به نقطه‎ای دور گره می‎زند.آن شب، زمان من رسیده بود.وقتی پرده شب سقف آسمان را در برگرفت ...در یک لحظهدر یک زمان مشترکبه کوتاهی عمر شبنماو را دیدمپر فروغ‎تر از هر ستاره‎ای در دل سیاه شب می‎درخشیدظرف نگاهش، آیینه جهان نمای دلداگیو نغمه آشنای امواج صدایشآرامش ساحل تنهایی‎ام بودنفهمیدم چطور؛ اما، به یک باره طنابی محکم به قلبم گره خورد و ...آری!چشمانششروع واقعه بود‌ ...
ساخت جارویس با پایتون!

شاید خیلی دیده باشید تو فیلم های مارول از جارویس اسم برده باشن من هم تصمیم گرفتم بسازم و البته ساختم نسخه اولش کامل شده و همینطور در حال پیشرفته فعلا کدش رو نمیذارم ولی اگر در خواست کنید براتون ایمیل میکنمواقعا رو این برنامه سخت کار شده پس خواهشا انتظار نداشته باشید کد ها رو آزاد در اختیار بزارم.مخلص شما مستر پرو :)
رخداد یا رویداد

درختان سروامروز صبح با صدای پرندگان و بوی نمبیدار شدم، اصلا باورم نمی‌شد که وسط جنگل بین درختان خوابیده باشم. یک لحظه به اطراف نگاه کردم درختان بلند سرو با مه غلیظی که دور تا دورم را گرفته بود. بوی نم باران و کمی هم رطوبت باعث شده بود نتوانم به خوبی نفس بکشم. از جای بلند شدم. با دقت و تعجب اطراف نگاه کردم. صدای جیرجیرک‌ها از اطراف می‌آمد. زمین را نگاه کردم دیدم خاک زیر پایم مرطوب و لغزنده بود. بهترین تصویری که تا الان دیده بودم و درون اون جا بودم این منظره بود و برای به خاطر سپردن این تصویر تلاش کردم. در انتهای این منظره یک راه دیده می‌شد شروع به قدم زدن کردم تا رسیدن به ابتدای راه خاکی که در امتداد مه قرار داشت. یاد یک عکس افتادم که همیشه تصویر پیش زمینه کامپیوتر شخصیم بود. به راه رفتن ادامه دادم، ناگهان باران شروع به باریدن کرد. به فکر پناه بردن به یک سرپناه بودم که یاد صخره‌ای افتادم؛ کنار جاده خاکی دیده بودم. برگشتم و چند دقیقه ای زیر آن سنگ پناه گرفتم. ادامه داستان را در پست بعدی دنبال کنید. تا فردا خدانگهدار
زندگینامه نیما یوشیج + آثار و اشعار

نیما یوشیج با به چالش کشیدن اساس و پایه شعر کهن فارسی، اشعاری سرود و نام اشعار خود را شعر نو نهاد به همین دلیل پدر شعر نو می نامند. به مناسبت زاد روز نیما یوشیج در این بخش از فرهنگ و هنر نمناک با زندگینامه و بیوگرافی این شاعر معاصر ایرانی آشنا شوید.تولد و دوران کودکی نیما یوشیجنیما یوشیج در 21 آبان سال 1276 مصادف با 11 نوامبر 1897 در منطقه ای به نام یوش که در نزدیکی کوه البرز از توابع شهر نور مازندران است، متولد شد.پدر او ابراهیم خان اعظام السلطنه نام داشت که شغل او گله داری و کشاورزی بود. اولین معلم نیا پدرش بود که از او اسب سواری، تیراندازی و روش زندگی روستایی را آموخت.نیما خواندن و نوشتن را در روستای خود در نزد آخوند روستا یاد گرفت، اما او از معلم خود به دلیل آزار و اذیت های او، راضی نبود. او در یازده سالگی همراه خانواده به تهران نقل مکان نمود و در دبستان حیات جاوید به تحصیل پرداخت اما بعد از مدتی به مدرسه «سن لویی» رفت و در آنجا مورد تربیت و تشویق معلم خود نظام وفا ( شاعر بنام امروز) قرار گرفت.نظام وفا نیما را به سرودن شعر ترغیب نمود. نیما، شعر بلند «افسانه» که سنگ بنای شعر نو در زبان فارسی است را به معلم خود نظام وفا تقدیم کرده است.آغاز فعالیت حرفه ای نیما یوشیجنیما در 23 سالگی نخستین شعرش را که همان مثنوی بلند «قصه ی رنگ پریده» است را می نویسد.در سال 1300، او اسم خود را عوض کرد و نام نیما را به معنی کمان بزرگ را برگزید و پس از سرودن«افسانه» در دی ماه 1301 شعرهایش را با نام نیما امضا کرد و این شعر را به معلم خود تقدیم نمود.شغل و گرایش سیاسی نیما یوشیجنیما یوشیج در 22 سالگی و در سال 1298 به استخدام وزارت مالیه درمی آید و دو سال بعد، با گرایش به مبارزه ی مسلحانه علیه حکومت قاجار و اقدام به تهیه ی اسلحه می کند تا به نهضت مبارزان جنگلی بپیوندد و به میرزا کوچک خان جنگلی ملحق شود و با او به جنگ برود ؛ اما بعدا منصرف می شود.او از نظر سیاسی طرز فکری چپ گرایانه داشت و با نشریه ایران سرخ یکی از نشریه های حزب کمونیست ایران همکاری قلمی داشت.نیما یوشیج در سال 1317 عضو هیات تحریریه مجله ی موسیقی شد و به فعالیت های مطبوعاتی در کنار افراد شاخصی مانند محمد ضیاء هشترودی، عبدالحسین نوشین و صادق هدایت پرداخت و دو شعر «غراب» و «ققنوس» و مقاله ی بلند «ارزش احساسات در زندگی هنرپیشگان» را به چاپ رساند.برای خوانش کامل زندگینامه نیما به نشریه ایماژ بروید.
زندگینامه یک ادم عادی .قسمت۵

خب تا الان متوجه شدید ک من هر چند روز یبار میام دو تا پست منتشر میکنم و میرم اینجوری راحت ترم .تا اونجا رفتیم ک ما از خونه مامان جون برگشتیم و از اول شروع کردیم . اولاش خوب بود.حدود ۳ هفته با هم زندگی میکردیم . در طول اون مدت خیلی با هم دعوا نکردن ولی مدام ب هم تیکه مینداختن ک فلان کارو کردی بهمان کارو کردی . خلاصه در طول این ۳ هفته هم اقای شریفی دوبار اومدن خونه ما تا مشکلات رو کامل حل کنن . یه جورایی فرشته نجات اون روزای من بود . ولی چه فایده ؛ هفته سوم پدر با فرنوش رفته بود بیرون و خدا میدونه چه کارایی دیگه ای انجام شده . که مامان من هم بعد از دعوا و داد و بیداد شبونه رفت خونه مامان جون ومن موندم و پدر . محرزه ک پدر از پس پخت و پز و خونه داری بر نمیاد . منم تمام مدت مثل بچه های تخس نشسته بودم تو اتاقم و با گوشیم ور میرفتم . تا اینکه یروز ک خونه نبود و مثل همیشه گفت : میرم بیرون کار دارم . منم زدم بیرون و رفتم خونه مامان جون . این (میرم بیرون کار دارم) هاشو خوب میشناختم . میدونستم برگرده (ک نصف شب برمیگشت معمولا) حال مساعدی نخواهد داشت . پس منم رفتم . چند روز خونه مامان جون موندیم ک همش اصرار میکرد با برگردیم خونه . مامان من بعد چند روز هم رضایت داد در صورتی برمیگردیم خونه ک پدر جمع کنه و بره اون یکی خونمون . پدر هم جمع کرد و رفت .حدود ۲۰ روز جدا زندگی کردیم . تا اینکه یه روز ب سر دایی پدرم ک اصلا با هم رفت و امد نداشتیم از شهر دیگه بیاد و خونه ما بمونه . ب خاطر همین پدر برگشت خونه تا جلوی دایی جان (پدر دایی) سه نشه . ک دایی جون هم از رفتارای پدر و مامان میفهمه ک یه چیزی شده و همش ب مامانم اصرار میکنه ک بگه چی شده .(دایی جون هم منو مامانمو خیلی دوست داره نمیدونم چرا) بعدش مامان منم مجبور میشه ک بگه . دایی جون هم پیش قدم میشه ک مشکلو حل کنه (اخه خودشم جوونیش همین جوری بود ؛ خیلی خیلی پولدار بودن و زندگیشون عین این ادم پولدارای تو فیلما بود ک خونواده هر کی ب فکر عشق خودشه ؛ ولی الان خیلی پشیمونه و کاملا عوض شده) خلاصه دایی هم گفت ک زیر نظر یه مشاور زندگیتونو بازسازی کنین(خنده داره ؛ دیگه خسته شدم بس ک هر کی اومد گف از اول شروع کنین )خلاصه خانم دایی جون که مشاور بود یعالمه کمکمون کردن و اونا ک ۱ هفته قبل از عید اومده بودن روز ۱۳ بدر رفتن شهر خودشون . همه چی به ظاهر خوب ک نه عالی بود . تا پریروز . پدر هی اصرار داشت ک ما رو ببره خونه مامان جون . این رفتارشم خوب میشناسم ما رو میزاشت خونه مامان جون تا خودش راحت تر به کارای نصف شبیش برسه .خلاصه انقد برم برم کرد ک مامانم گفت کجا میخای بری باز ما رو میخای از سرت وا کنی بعدشم کار به فحش و فحش کشی کشید و مامانم ب دایی جون زنگ زد و شرح حال دادحالا الان منتظریم تا دایی جان ک شاهد عقد مامان و پدر بودن از شهرشون تشریف بیارن تا شاهد طلاق بشن .بقیه ماجرا در زمان حال اتفاق میوفته و منم در بهترین زمان بهتون میگم .
نوشتار: 1 یا ظرفیت رشد

اگه یه روز به من پیشنهادی شد و خیلی خیلی ذوق زده شدم در حدی که در پوست خودم نمیگنجیدم در حدی که زبونم بند بیاد، احتمال زیاد یه جای کار میلنگه! یا اون پیشنهادی که به من داده شده، به طور کامل برام بسط داده نشده و در جریان همه ابعادش نیستم، یا من هنوز ظرفیت و گنجایش اون پیشنهاد رو ندارم که در هر صورت وضعیت ناپایداری رو ایجاد میکنه و روی ثباتش نمیشه حساب کرد.
معرفی فیلم زالاوا:

معرفی فیلم زالاوا:⭐️ اولین ساخته همسر آیدا پناهنده کارگردان فیلمهای تی تی، ناهید و اسرافیل فیلم خوبی است ولی تا اواخرش ....⭐️ ارسلان امیری در اولین ساخته خود تلاش کرده است داستانی رعب آور بسازد که خرافه را به چالش بکشد⭐️ فیلم با تصاویر ترسناک آغاز می شود و نوید فیلمی با این ژانر را می دهد ولی تفاوت های زیادی با میانه و حتی پایان فیلم دارد.⭐️ فضاسازی خوب جز نقاط مثبت فیلم است⭐️ تصویر درستی از روستای قدیمی نشان داده شده است.⭐️ اما به نظرم فیلم کمی لحن و بیانش عوض می شود و از ژانر ترسناک به ژانر عاشقانه تبدیل می شود که به نوعی سردرگمی و بلاتکلیفی کارگردان در به تصویر کشیدن مضامین را دارد.⭐️ اگر فیلم به نظرم درباره مبارزه با خرافات بود و نشانه هایی از فیلم ترسناک و فضای دلهره آور نداشت، فیلمی معقول تر بود.⭐️ نوید پورفرج هم در آینده قطعا حرفهایی برای گفتن خواهد داشت.خلاصه داستان:داستان زالاوا در اواخر دهه ۱۳۵۰ خورشیدی روی می‌دهد و راوی اتفاقی است که باعث ترس مردم شده و رئیس پاسگاه تلاش می‌کند تا امنیت را به روستا بازگرداند....
چگونه خواب راحتی داشته باشم؟ عوامل تاثیرگذار برای داشتن خواب آسوده و راحت

خواب به عنوان یکی از عناصر حیاتی برای داشتن انرژی و قدرت لازم برای انجام کارهای روزمره شناخته می‌شود. خواب خوب علاوه بر تجدید قوای جسمی، می تواند به لحاظ ذهنی و روحی نیز به انسان آرامش بخشیده و موجب راحتی روانی انسان شود. یک از مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، دیر به خواب رفتن است. افراد سوال می کنند که چگونه می توانند خواب سریع داشته باشند؟ در این مقاله قصد داریم کمی درباره این موضوع صحبت کنیم.یکی از راه‌حل های داشتن خواب مناسب و سریع استفاده از تشک های استاندارد طب فنری یا تشک‌های طبی است. شما بایستی سعی کنید کالای خواب اصلی و باکیفیتی را تهیه کنید تا از داشتن خواب خوب و راحت بهره‌مند شوید. شرکت تشک رویال مفتخر است که با ارائه محصولات مناسب توانسته رضایت مشتریان را جلب کند.نکاتی برای داشتن خواب سریعدر ادامه می خواهیم شما را با نکاتی هرچند ساده ولی کاربردی برای داشتن یک خواب سریع و آسوده آشنا کنیم:. مکان خواب خود را تمیز و منظم کنید. در بعضی از افراد به هم ریختگی اتاق خواب باعث اختلال در خواب می شود.. می توانید موسیقی آرام و کلاسیک را پیش از خوابیدن امتحان کنید.. تنفس خود را عمیق کنید. نفس عمیق به جریان اکسیژن در بدن کمک کرده و فشار خون را کاهش می‌دهد.. احساسات خود را بنویسید. یادداشت کردن نگرانی ها و احساسات یک از راه های کنترل ذهن است.. از تکنیک های ریلکس کردن برای خواب استفاده کنید. این کار را برای تمامی اندام ها و عضلات بدن انجام دهید.. در صورتی که نمی توانید بخوابید، خیلی در رختخواب نمانید. از تخت خود بلند شده، کمی راه بروید یا کاری انجام دهید تا کمی از فضای خوابیدن و اتاق خواب دور شوید، سپس دوباره برگردید و سعی کنید بخوابید.. وقتی خوابتان نمی برد، مدام ساعت را چک نکنید. نگاه کردن مداوم به ساعت شما را دچار اضطراب گذشت زمان کرده و خودِ اضطراب از عوامل نداشتن خواب سریع و راحت است.. می توانید پیش از خواب کمی تمرینات سبک یوگا را امتحان کنید.. پیش از خواب، از عوامل استرس زا دوری کنید. عواملی مانند چک کردن پیام رسان‌ها یا خواندن اخبار پیش از خواب می تواند روند به خواب رفتن را مختل کند.. پاشیدن آب سرد به صورت در بعضی از افرادی که دچار اضطراب و استرس هستند، می تواند موثر باشد.. می توانید از بعضی از روغن های اسانس دار مانند روغن اسطوخدوس استفاده کنید. این روغن ها روند به خواب رفتن را تسریع بخشیده و موجب خواب راحت می شوند.. مواد غذایی منیزیم دار مانند تخم کدو مصرف کنید.چه مواد غذایی و نوشیدنی هایی برای داشتن خواب راحت مناسب هستند؟برای داشتن خواب آسوده و راحت مواد غذایی مختلفی در دسترس است. البته پیشنهاد می کنیم با توجه به حساسیت بعضی از افراد نسبت به تعدادی از غذاها و نوشیدنی ها، بهتر است مصرف این مواد غذایی را با مشورت یک پزشک متخصص انجام دهید.. مواد غذایی مانند کیوی، موز، گردو، کلم، سویا، مواد غذایی حاوی فیبر، مواد غذایی سبوس‌دار، ماهی و…. دمنوش ها مانند چای بابونه، چای سبز، چای نعنا و …سایت رسمی: تشک رویال
روش های خشک کردن ماهی

ماهی تازه حدوداً بین 75 درصد آب است و در شرایط طبیعی به سرعت مورد هجوم میکروارگانیسم ها قرار می‌گیرد و فاسد می‌شود از این رو خشک کردن ماهی پایداری آن در برابر فساد را افزایش می‌دهد.ماهی خشک شدهانواع روش خشک کردن ماهی۱- خشک کردن ماهی در مقابل آفتابروش کار : تمیز کردن اولیه : سر ماهی را قطع، شکم را شکافته و روده را خالی کنید، ماهیان را تمیز شسته و خون زدایی کنید.مخلوطی از نمک طعام (به صورت ریز و درشت) تهیه کرده و ماهیان را نمک اندود کنید و 20 ساعت رها نمایید.ماهیان را در میان صفحات چوبی یا بتونی قرار دهید و به منظور سنگین شدن با سنگ روی صفحات را بپوشانید.بعد از یک روز ماهیان را بردارید.ماهیان نمک اندود را در محلول آب نمک بشویید.ماهیان را در زیر آفتاب آویزان کرده یا روی سفره هایی پهن کنید.ماهیان خشک شده را در کیسه های پلاستیکی سفید بسته بندی کرده و در جای خشک و خنک نگهدارید.خشک کردن ماهی به صورت آفتابی۲- استفاده از دستگاه خشک کندر این روش آب میان بافتی توسط گردش هوای گرم تبخیر می‌شود، این گردش هوا توسط دستگاه انجام شده و رطوبت، دما و زمان روی آن قابل تنظیم می‌باشد در نتیجه محصول خروجی از کیفیت بسیار بالایی به نسبت روش قبلی برخوردار است.روش کار : تمیز کردن اولیه : سر ماهی را قطع، شکم را شکافته و روده را خالی کنید، ماهیان را تمیز شسته و خون زدایی کنید.مخلوطی از نمک طعام (به صورت ریز و درشت) تهیه کرده و ماهیان را نمک اندود کنید و 10 ساعت رها کنید.ماهیان را در محلول آب نمک بشویید.ماهیان را درون دستگاه آویزان کرده و یا روی سینی‌های خشک کن پهن می‌کنیم.رطوبت، دما و زمان را با توجه به اندازه ماهی ها تنظیم کرده و منتظر می‌مانیم.بعد از گذشت زمان مورد نظر دستگاه به صورت خودکار خاموش شده و ماهی خشک شده ما آمادست.ماهیان خشک شده را در کیسه های پلاستیکی سفید بسته بندی کرده و در جای خشک و خنک نگهدارید.خشک کردن ماهی در دستگاه خشک کنانواع دستگاه های خشک کن ماهیاین دستگاه ها در مدل های خانگی(آپارتمانی)، کارگاهی، صنعتی و تونلی در بازار یافت می‌شود که ظرفیت های آنها با هم متفاوت است.برخی از مزایای ماهی خشک شدهاستفاده برای مصارف خوراکی و تهیه غذاهایی مانند مهیاوه، بله ماهی، سور وغیره. مَهوه یا مهیاوه، که به عربی مِشاوَه گفته می‌شود، به‌جز مناطق ساحلی بندرلنگه از خوردنی‌های شهرستان‌های جنوب استان فارس و استان هرمزگان به شمار می‌آید.به عنوان غذایی لوکس مانند خاویار در برخی از هتل ها و رستوران ها سرو می شود.جابجایی راحت و بدون یخچال، در نتیجه صادرات آن نیز آسان تر می باشد.به دلیل ارزش غذایی بالا پس از فراوری به عنوان خوراک دام و طیور و آبزیان استفاده می شود.اسیدهای امگا 3 غیراشباع موجود در ماهی خشک شده قوی ترین پیشگیری از سرطان هستند.ماهی خشک شده برای پیشگیری از بیماری هایی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، زوال عقل پیری مفید است.خوردن ماهی خشک به مقدار کم برای زنان باردار توصیه می شود.ماهی کوچک خشک شده که همراه با استخوان خورده می شود منبع کلسیم است.غذای درست شده با ماهی خشک شدهکلام آخراگر به دنبال درآمد از ماهی خشک هستید، بهترین راه استفاده از دستگاه خشک کن می‌باشد، در این حالت کیفیت محصول نهایی بالا بوده و زمان خشک شدن کم است. اگر دوست داشتید بیشتر درباره خشک کن ماهی و مدل‌های آن بدانید در صورت تمایل این مقاله را مطالعه بفرمایید.امیدوارم از این مطلب بهره کافی را برده باشید.همچنین سوالات خود را در قسمت نظرات بپرسید.یا حق ??✅
زندگی بی‌حد و مرز

زندگی بی‌حد و مرز کتابی است از نیک وُی آچیچ، سخنرانِ انگیزشی و مدیر سازمان غیر انتفاعی زندگی بی‌حد و مرز. او اهل استرالیاست و اکنون در جنوب کالیفرنیا زندگی می‌کند.آچیچ می‌گوید: من بدون دست‌ و پا به دنیا آمدم، اما هرگز در حصار شرایط خود نماندم. من به سراسر دنیا سفر می‌کنم و به میلیون‌ها نفر الهام می‌بخشم تا با ایمان، امید، عشق و شجاعت خویش بر نامیلایمات زندگی چیره شوند و به آرزوهای خود برسند. در این کتاب، من تجربه‌های خویش را در مواجهه با مشکلات و موانع زندگی با شما در میان می‌گذارم.بعضی از این مشکلات و موانع، خاص من بوده‌اند، اما بسیاری از آن‌ها به همه مربوط می‌شود. هدف من آن است که شما را تشویق کنم تا بر دشواری‌های زندگی خویش چیره شوید و بتوانید هدف زندگی خویش را بیابید و به راهی گام بگذارید که به یک زندگیِ مضحک عالی منتهی می‌شود.من ایمان دارم که زندگی‌ام حد و مرزی ندارد و دلم می‌خواهد تو نیز، صرف‌نظر از دشواری‌های زندگی‌ات، چنین احساسی داشته باشی.ما همسفریم. در آغاز سفرمان، لطفاً قدری درنگ کن و دربارۀ تمامی محدودیت‌هایی فکر کن که بر زندگی خویش تحمیل کرده‌ای یا به دیگران اجازه داده‌ای بر زندگی‌ات تحمیل کنند.اکنون به این بیندیش که رهایی از این محدودیت‌ها چه حس و حالی دارد. زندگی تو چگونه می‌بود اگر همه چیز برایت ممکن می‌شد؟قسمتی از کتاب زندگی بی‌حد و مرز:من قدرت بی‌کران روح آدمی را در زندگی مشاهده کرده‌ام. من به وقوع معجزه‌ها ایمان دارم ، اما معتقدم معجزه فقط برای کسانی رخ می‌دهد که رشتۀ امید را نمی‌گسلند. امید چیست؟ امید، جایی‌ است که رؤیاها آغاز می‌شوند. امید، صدای هدف توست. امید به تو می‌گوید که شاید وقوع رویدادها دست تو نباشند، اما واکنش تو به رویدادها دست توست.مارتین لوتر کینگ گفته است: هر کار بزرگی در جهان به واسطۀ امید انجام شده است. من یقین دارم تا زمانی که نفس می‌کشی، امید نیز در دسترس توست. من و تو انسانیم. ما نمی‌توانیم آینده را پیش‌بینی کنیم. در عوض، ما می‌توانیم امکانات موجود در آینده را تصور کنیم. تنها خداست که می‌داند زندگی چه چیزهایی برای ما در چنته دارد. امید، موهبتی الهی ا‌ست. امید، پنجره‌ای است که ما از آن به زندگی نگاه می‌کنیم. ما نمی‌توانیم بدانیم خدا چه چیزهایی را برای ما مهیا کرده است. به خدا اعتماد داشته باش، امید را در دل زنده نگه دار و حتی در مواجهه با بدترین وضعیت‌ها نیز، چنان عمل کن که گویی خود را برای بهترین وضعیت‌های پیش رو آماده می‌کنی!البته، گاهی دعاهای ما بی‌پاسخ می‌ماند. گاهی علی‌رغم نیایش‌های ما، حوادثی غمبار برای ما روی می‌دهد. حتی بهترین و خوش‌قلب‌ترین آدم‌ها هم گاهی دچار مصیبت می‌شوند. زلزله‌های ویرانگر هائیتی، شیلی، مکزیک و چین گواه این مطلب‌اند که زندگی از حادثه‌های غمبار خالی نیست. در آن فجایع طبیعی، هزاران نفر مردند. امیدها و رؤیاهای آن‌ها نیز با آن‌ها به زیر خاک رفته‌اند. بسیاری از مادران فرزندان خود را از دست دادند. بسیاری از کودکان والدین خود را از دست دادند.با وجود این مصایب، چگونه می‌توان امید خود را حفظ کرد؟ در این مواقع، چیزی که باعث می‌شود من امید خود را از دست ندهم، این است که هنگام وقوع فجایع طبیعی، هنوز هستند آدم‌های خوبی که داوطلب کمک می‌شوند و بی‌دریغ به کمک آسیب‌دیدگان می‌شتابند. دانش‌آموزان، دانشجویان، پزشکان، مهندسان، کارگران، سربازان و بسیاری دیگر خود را وقف کمک به کسانی می‌کنند که آسیب دیده‌اند.در سخت‌ترین شرایط زندگی، امید پدیدار می‌شود تا بر حضور خداوند گواهی بدهد.خرید کتاب زندگی بی‌حد و مرز از جي بوكخرید کتاب زندگی بی‌حد و مرز شهر كتاب
سبک زندگی-خوردنی ها-قسمت اول:

در بحث سبک زندگی درست، مطالب و فرمایشات زیادی وجود دارد؛ که در صورت اجرای این مطالب، نه تنها سرنوشت خودمان را می توانیم عوض کنیم؛ بلکه در سرنوشت یک جامعه نیز اثرگذار است.امام خامنه ای در این مورد می فرمایند: امور و مسائلی است که بارز و ظاهر و جلو چشم است و حقیقتاً هم در سرنوشت یک ملّت دخالت دارد؛ شکل لباس و چه پوشیدن و چگونه پوشیدن و از کدام الگوی پوشش استفاده کردن، جزو مصادیق و نمونه‌های بارز فرهنگ عمومی جامعه است.در بین این امور، یکی از امور مهمی که تاثیر زیادی بر زندگی ما دارد؛ و متاسفانه از آن غفلت می کنیم؛ بحث تغذیه مناسب است.در بحث سبک زندگی درست، تغذیه جایگاه ویژه خودش را دارد.برای پی بردن به اهمیت تغذیه درست، باید به یک سری بیان های زیبای قرآنی بپردازیم.بر خلاف تصور برخی افراد که فکر می کنند قرآن کریم فقط به دنیای پس از وفات انسان ها توجه دارد؛ و کاری به زندگی انسان ها در این دنیا ندارد؛ باید عرض کنم که در قرآن، مطالب زیادی حتی پیرامون تغذیه انسان ها آمده است؛ که در این مقاله فقط به یکی از این خوردنی ها اشاره خواهد شد؛ و ان شاالله در آینده، به برخی دیگر از خوردنی های مورد تایید قرآن پرداخته می شود.خرما:یگی از مهم ترین و تاثیرگذار ترین خوردنی ها، خرما است.جایگاه خرما در بین خوردنی های مورد تایید قرآن، جایگاه ویژه ای است.در میان میوه‌ها، خرما حساب دیگرى دارد. ق/۹ و۱۰: تفسیر نور.و خرما تاثیر زیادی بر سلامتی انسان ها دارد؛ و خداوند خرما را از مفیدترین میوه ها می داند.خرما وانگور، از مفیدترین میوه‌ها است. بقره/۲۶۶: تفسیر نور.در حالی که امروزه ما قند و شکلات را جایگزین خرما کرده ایم؛ و بعد از حذف خرما؛ و باقی خوردنی های مفید از زندگیمان، از بیمار شدن مداوم گلایه می کنیم.جالب این جاست که بدانیم نه تنها در این عالم، بلکه در عالم دیگر نیز جایگاه خرما، جایگاه ویژه ای است.در میان میوه‌هاى بهشتى، خرما و انار جایگاه ویژه‌اى دارند. الرحمن/۶۸: تفسیر نور.و خداوند نیز بر خوردن آن سفارش کرده است.انگور، زیتون و خرما، از میوه‌هاى مورد سفارش قرآن است. عبس/۲۸و ۲۹: تفسیر نور.ای کاش این فرهنگ تغذیه سالم، در بین مردم جای خود را باز کند، تا ان شاالله کمتر شاهد بیمار شدن مردم عزیزمان باشیم.ان شاالله باقی خوردنی های مورد تایید قرآن، هفته آینده.پیش به سوی جامعه ی آرمانی.#جامعه_ی_آرمانی
♥️

چارلز بوکوفسلی یه جایی میگه چیزی که عاشقش هستی را پیدا کن و بگذار تورا بکشد... عمیقاً که به این جمله فکر میکنم میبینم واقعا عشق مارو متحمل دردهای زیادی می‌کنه عشق به هر چیزی یا کسی روزی مارو از بین میبره ...این عکسو ماهاست دارم و اولین باری که دیدمش معنی احساسی که خیلی وقت بود دنبالش بودمو (عشق )لمس کردم♥️
ولنتاین

ولنتاین یک سنت زیبای غربی است.با این حال ایرانی ها غالبا از دستاوردهای خوب فرهنگی دیگران ، به گونه ای ناپخته و ناقص و تنها در ظاهر امر تقلید می کنند. امروز به یکی از واحدهای اداری رفته بودم تا کاری را پیگیری کنم.یکی از کارکنان آن بخش که خانمی میان سال است، تلفنی با کسی صحبت می کرد و با لحنی خشک و آمیخته با عتاب و خطاب، سفارش یک شاخه گل سرخ می داد! با تندی می گفت: گل قشنگ باشد و زرورق و روبان سرخ هم داشته باشد!به صورت خشک و منجمد او ، لب های بی لبخند و نگاه ثابت و بی فروغش نگاه کردم که با وجود آن سفارش عاشقانه، تهی از هرگونه عشق و محبت بود.نگرانی و اضطرابش و زهر کلامش، حالم را بد می کرد.بی اختیار آن یک شاخه گل سرخ با زرورق و روبان قرمز رنگ را در دستش تصور کردم و دلم برای آن گل سوخت.وقتی گوشی تلفن را گذاشت، با دستپاچگی و شرمندگی توضیح داد که می ترسد پسرش سالروز عشق را فراموش کند و عروس جوان از او برنجد.من که چیزی از او نپرسیدم اما در جواب به ندای وجدان خودش بود که با صدایی آرام تر و ملایم تر از آن مکالمه تلفنی ادامه داد: البته پسرم عاشق هست اما کمی هم فراموشکار است. می ترسم یادش برود و زنش ناراحت بشود.از این توضیحات ناشیانه او، به عمق فاجعه روابط زوج های نسل امروز ایران پی بردم.امروز زنان و همسران از هم دلزده و گریزانند. رسم و سنت های وارداتی چون ولنتاین تنها فرصت های کم عمق و کمرنگی برای این است تا با کمک آن ها بتوان روابط پاره پاره امروزی را آن هم برای مدتی کوتاه وصله پینه کرد.مردم نه تنها بی هویت شده اند بلکه از بحران بزرگ انسانی و عاطفی، اخلاقی و روحی روانی بشدت رنج می برند.امروز دانستم چرا این خانم همکار، وقت و بیوقت نامتعادل یا پرخاشگر است.مادران امروز نگرانی های مضاعف دارند. هزار و یک مشکلات ریز و درشت به کنار، از یکسو خود از عشق بی بهره مانده اند و از سویی نگران عشق های پوشالین و میان تهی فرزندانشان هم هستند. لابد خانم همکار، نه از روی محبت مادرانه به پسر و عروس جوانش بلکه بیشتر از بیم آن که تنها به خاطر یک شاخه گل سرخ، زندگی فرزندش برسرش آوار شود، اینطور دچار هول و اضطراب شده بود و اینگونه به خشم و شتاب، سفارش کالای عشق می داد! سوسن چراغچی25 بهمن 1396
نرم‌افزار زمپ: حل خطای MySQL Shutdown Unexpectedly

اگر برای ایجاد لوکال هاست روی کامپیوتر خود از نرم‌افزار زمپ (XAMPP) استفاده می‌کنید، ممکن است با خطای بسته شدن غیرمنتظره MySQL روبرو بشوید. در این حالت اتصال به پایگاه داده برقرار نمی‌شود و بنابراین نمی‌توانید سایت خود را روی لوکال هاست بالا بیاورید.Error: MySQL Shutdown Unexpectedlyاما حل این مشکل بدون نیاز به پاک کردن هرگونه فایلی و ایجاد دردسرهای بیشتر خیلی ساده است و بیش از یک دقیقه زمان نمی‌برد:1) ابتدا از مسیر xampp\mysql فولدر data را پیدا کنید و نامش را تغییر دهید (مثلا به data_old).2) حالا یک فولدر جدید به نام data درست کنید.3) در این مرحله کل محتویات داخل فولدر backup را کپی بگیرید و به فولدر جدید data انتقال بدهید.4) سپس تمام فولدرهای موجود در data_old را به استثنای mysqlو performance_schemaو phpmyadminکپی بگیرید و به فولدر data انتقال دهید.5) و اما مرحله آخر. فایل ibdata1را از فولدر data_old کپی بگیرید و جایگزین فایل مشابه در فولدر data کنید.تمام. الآن اگر MySQL را در از کنترل پنل نرم‌افزار زمپ اجرا کنید، می‌بینید که مشکل حل شده است.وندا نوژن
انواع مایکروفر دوو

طرز پخت ۱. ابتدا شکم ماهی را برش داده و آنرا خوب تمیز کرده می شوییم و می گذاریم آب آن گرفته شود. ۲. سپس کره را به مدت یک دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروویو می گذاریم و با چاقو برش هایی در بدن ماهی ایجاد می کنیم و ماهی را آغشته به کره و نمک کرده و آنرا روی سه پایه فلزی (بلند) قرار می دهیم. ۳. دستگاه را به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه با مایکرو ۶۰% و گریل روشن می کنیم (کلید ترکیبی) حتما در این فاصله یک بار ماهی را زیر و رو می کنیم تا دو طرف ماهی برشته شود.میگو و سس با مایکروفرمواد لازممیگو تازه ۵۰۰ گرمشیر ۱ فنجانآرد سفید ۱ قاشق غذاخوریکره ۱۵۰ گرمخامه ۱۰۰ گرمآب ۲ فنجانجعفری خرد شده قدرینمک و فلفل به مقدار لازم?روش تهیه ۱. سس میگو: کره را در یک کاسه پیرکس به مدت ۱ دقیقه در مایکروفر با قدرت ۱۰۰% بگذارید سپس آرد را داخل کره بمالید و بمدت ۲ دقیقه دیگر با همان قدرت در مایکروفر قرار دهید تا کمی تفت داده شود. ۲. شیر را کم کم داخل آرد و کره بریزید و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط را هم بزنید و به مدت ۴-۳ دقیقه در مایکروفر با قدرت ۵۰% بگذارید تا سس کمی غلیظ شود. سپس خامه را به آن اضافه کنید. ۳. روش تهیه میگو: میگوها را از داخل پوست درآورده،تمیز کرده، بشویید. دو لیوان آب در یک ظرف پیرکس بریزید و یک قاشق نمک و فلفل نیز به آن اضافه کنید. ظرف را در مایکروفر با قدرت ۱۰۰% بگذارید تا به جوش آید. سپس میگوها را داخل آن بریزید ۸-۶ دقیقه دیگر در مایکروفر با همان قدرت قرار دهید تا بپزد، بعد میگوها را آبکش کرده و با سس آماده شده مخلوط نموده و کمی جعفری خرد شده روی آن بپاشید.پیتزا در ماکروفرمواد لازمسوسیس و کالباس ۲۵۰ گرمفلفل دلمه نصف پیمانه (خرد شده)قارچ ۱ پیمانه (خرد شده)پنیر پیتزا ۱۰۰ گرمخمیر پیتزا آماده ۱ عددنمک و فلفل به مقدار کافیرز تهیه ۱. خمیر را به تنهایی روی سه پایه فلزی قرار می دهیم و آنرا به مدت ۲-۱ دقیقه قدرت ۶۰% در مایکروویو می گذاریم تا آب خمیر کمی گرفته شود. سپس با سس گوجه فرنگی سطح خمیر را می پوشانیم و روی آنرا کمی پنیر پیتزا رنده شده می ریزیم. ۲. تمام مواد را که به شکل دلخواه ولی با قطر نازک خرد شده اند را روی خمیر می ریزیم و لابه لای آنرا پنیر می پاشیم پیتزا را روی سه پایه فلزی قرار می دهیم و دستگاه را به مدت ۸-۶ دقیقه با مایکرو ۶۰% و گریل روشن می کنیم (کلید ترکیبی) تا هم پیتزا پخته و هم سطح آن برشته شود بهتر است بعد از گذشت ۳ دقیقه از این زمان پنیر روی پیتزا اضافه شودفرنی با مایکروفر مواد لازمآرد برنج ۱۰۰ گرمشیر هموژنیزه ۱ قاشق سوپخوریشکر ۲.۵ قاشق سوپخوریگلاب ۰.۲۵ فنجانتعمیرات دوو در الوتعمیر ، نمایندگی دووپیدا کردن متخصص و تعمیرکار انواع مایکروفر دوو و سایر محصولات برند سامسونگ که قابل اعتماد باشد کاری سخت است. اگر قطعه آسیب دیده به خوبی شناسایی و تعمیر نشود، ممکن است به سایر قطعات نیز آسیب برسد. برای اینکه تعمیرات شما به درستی و تخصصی انجام شود، این کار را به تعمیرکاران الوتعمیر بسپارید.
ایا می دانید که ویزای سینگل کانادا چیست و چه شرایطی دارد؟

ویزای سینگل کاناداویزای سینگل کانادا همان ویزای یکبار ورود است که با اهداف خاصی صادر می‌شود.‌ این نمونه ‌ویزا می‌تواند به شما اجازه دهد که تنها یکبار به کشور مقصد وارد شوید‌. ویزای سینگل تا هنگامی که در کشور مقصد قرار دارید اعتبار خواهد داشت. پس چنانچه به هر دلیلی مقصد را ترک کنید حتی اگر ویزای شما دارای مدت اعتبار طولانی باشد؛ دیگر اجازه ورود به کشور مقصد را نخواهید داشت.ویزای سینگل کانادا چیست و چه شرایطی دارد؟یکی از انواع ویزای کانادا ویزای سینگل اینتری یا همان روادید یکبار ورود است. شما با دریافت این نمونه ‌ویزای کانادا می‌توانید تنها یکبار وارد کشور کانادا شوید. پس در صورتی که نیاز دارید تا در طول سال چند بار به کانادا سفر کنید باید جهت اخذ ویزای مالتیپل اینتری یا همان ویزای چند بار ورود اقدام نمایید. از این رو سفارت کانادا تنها برای اهداف خاصی مانند:گردشگریتحصیل یا آموزشدیدار از نمایشگاهتجارتاهداف ترانزیتدرمان پزشکیکمک های فنیبازدید از خانوادهو غیرهویزای سینگل صادر می‌کند. معمولاً این نوع ویزا تنها به مدت 3 ماه بعد از صدور ویزا اعتبار دارد.دریافت ویزای سینگل کانادااخذ ویزای سینگل کاناداشما با دریافت ویزای سینگل اینتری این امکان را دارید تا تنها در یک دوره زمانی قبل از سر رسید مدت اعتبار ویزا به یکی از شهرهای تعیین شده در کانادا سفر کنید. زمانی که شما به هر دلیلی مقصد تعیین شده را ترک کنید مطمئناً اعتبار ویزای کانادا شما از بین خواهد رفت. پس به طور کلی ویزای تک ورودی برای گروه‌های ذیل به کار می‌رود.زمانی که شما شرایط لازم جهت معافیت مالیاتی را داشته باشید؛ ولی هدف وارد شدن شما به کشور کانادا دارای محدودیت باشد.‌ مانند مواردی که شما برای دیدار رسمی با یک شخص خارجی یا شرکت در یک رویداد ویژه قصد رفتن به کشور کانادا را داشته باشید.مدارک لازم برای ویزای سینگلاگر به دنبال دریافت ویزای سینگل کانادا هستید حتماً جهت اخذ ویزا باید یکسری مدارک لازم را تهیه کنید. از جمله این مدارک می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:تکمیل فرم درخواستکلیه پاسپورت های قدیمیاصل شناسنامه، کپی شناسنامه به همراه ترجمهدو قطعه عکس تمام رخ رنگی با زمینه سفید بدون عینک، کلاه و ریش تزئینیپاسپورت مسافرتی با داشتن حداقل ۶ ماه اعتبارکارت ملی، کپی کارت ملی به همراه ترجمهترجمه سند ازدواج در صورت متأهل بودنتهیه بلیط رفت و برگشت هواپیمارزرو هتلبینه مسافرتیگردش حساب مالیاعلام هدف از سفر خود به کاناداانجام انگشت نگاری و عکس بیومتریکترجمه فیش حقوقی در صورت کارمند بودنترجمه گواهی اشتغال در صورت مشغول به تحصیلارائه تمکن مالیترجمه تمامی اسناد ملکیتائید کلیه مدارک ترجمه شده از طرف سازمان امور خارجه و دادگستری کل کشوردعوتنامه در صورت دعوت شدن از طرف شرکت، اقوام، مراکز عالی و غیرهگواهی اشتغال به کار به همراه ترجمه انگلیسینامه بانکبرگه های مالیاتیگرداوری توسط: ویزا های موقت کانادا
شهر حقوق بشری

من و کمال در کافه گالاتابسم اللهاستانبول به همان‌ اندازه که شهر آدم‌هاست شهر گربه‌ها و سگ‌ها هم هست. این را وقتی فهمیدم که مجبور شدم یک شب بعد از بازگشتن از تنها خرید این سفر کنار کمال همبرگر بخورم. کافه کوچک بود و بیرون هم بگی نگی سخت بود. نشستم روی مبل و آنطرف میز هم علیرضا نشست. کمال مدام به من نزدیک‌تر شد و خیره شد بهم. در عین اینکه می‌ترسیدم چنگ بزند آدم گردنش را نوازش کردم. بعد یکهو پشتش را کرد به ما نشست کنار من روی مبل. اینطوری شد که من با کمال که مثل خورشید پشتش به ما بود همبرگر خوردم. صاحب کافه خوش اخلاق هم هیچ تلاشی نکرد که کمال را دور کند.استانبول با حیوانات دوست است. با گربه‌ها با سگ‌ها با مرغ‌های دریایی. همه برایشان غذا می‌ریزند و آن‌ها هم به صورت لش گونه در پیاده‌روها فرمانروایی می‌کنند. بد است آدم کلا اینجای استانبول را مقایسه کند با تهران. کلا آدم کاش مقایسه نکند استانبول را با تهران.شهری زیباست که با بچه‌ها هم دوست باشد. به همراه زنان باردار و سالمندان و معلولین. در مترو و در تراموا مادران زیادی را می‌بینم که به راحتی با کالسکه سوار می‌شوند. استانبول با بچه‌ها دوست است. برعکس تهران که حتی پیاده‌رو ها را هم می‌بندند و مادرها نمی‌توانند از خانه خارج شوند. در مورد حکومت اردوغان نمی‌شود این را گفت قطعا، اما شهر استانبول در روزها حداقل با شهروندانش دوست است. البته اگر ایستگاه مترو بیشتر داشته باشد و ترافیک هم نداشته باشد بهتر است! کاش انگلیسی‌هایشان هم اندکی بهتر بود البته!
زیرخاکی در ایستگاه پایانی

به گزارش گروه سیما جام جم آنلاین از روابط عمومی شبکه یک، نوزدهمین و آخرین قسمت از سریال طنز زیرخاکی فردا چهارشنبه از شبکه یک پخش خواهد شد.این سریال به کارگردانی جلیل سامان و تهیه‌کنندگی رضا نصیری‌ نیا که شب های ماه مبارک رمضان روی آنتن می رود، داستان مردی به نام فریبزز را روایت می کند که به هوای پولدار شدن یک شبه، به دنبال یافتن عتیقه و آثار زیرخاکی است و در طی سریال ناخواسته درگیر ماجراهایی می شود.پژمان جمشیدی، ژاله صامتی و هادی حجازی فر از بازیگران این مجموعه هستند. همچنین پنج شنبه اول خرداد حوالی ساعت 22 پشت صحنه زیبای سریال زیرخاکی پخش می شود. جمعه دوم خرداد نیز خلاصه قسمت های 15 تا 19 این سریال روی آنتن شبکه یک می رود.از روز سه شنبه 6 خرداد هم مجموعه تلویزیونی "پرگار" به تهیه کنندگی امیر پور رحمانی و کارگردانی شهرام شاه حسینی از این شبکه به نمایش در می آید.
دانلود موسیقی متن سریال بازماندگان Leftovers

بازماندگان ( The Leftovers) سریال آمریکایی شبکه HBO هست که در طی 2 فصل 10 قسمتی و 1 فصل 8 قسمتی، از سال 2014 تا سال 2017 پخش شد. سریال بازماندگان یا Leftovers در ژانر درام ساخته شده و فضای به شدت آخرالزمانی‌ای داره. خیلی از عوامل سریال Leftovers عوامل پیشین سریال لاست بودن، به همین خاطر ژانر و فضای این داستان کمی شبیه به سریال محبوب لاسته. البته برای این که عوامل سریال لاست در سریال بازماندگان مشغول به کار بودن، انتظار مخاطب‌ها از این سریال بسیار بالا رفته بود.و اما موزیک سریال Leftovers! موسیقی متن سریال Leftovers به قدری معروفه که حتی کسانی که این سریال رو ندیدن این آهنگ رو توی پلی لیست‌شون دارن، و اصلا خیلی‌ها به واسطه موسیقی متن سریال Leftovers با خود سریال آشنا شدن. شما می‌تونید دانلود موسیقی سریال Leftovers رو از لینک‌های مستقیم پایین صفحه انجام بدید.موزیک سریال Leftovers توسط آقای مکس ریشتر ساخته شده. موسیقی متن سریال بازماندگان بدون شک تاثیر فراوونی توی فضا سازی عجیب و غریب این سریال داشته، اما در تیتراژ سریال Leftovers معمولا از موسیقی باکلام و آهنگ‌های خواننده‌های مختلف استفاده شده و به ندرت موزیک اصلی سریال Leftovers رو به عنوان تیتراژ استفاده کردن.شما می‌تونید دانلود موسیقی سریال Leftovers رو از طریق لینک‌های مستقیم پایین صفحه انجام بدید. پایین صفحه براتون معروف‌ترین قطعه سریال، به نام The Departure، رو قرار دادیم. همچنین آلبوم کامل سریال Leftovers رو هم در دو پارت مجزا براتون آپلود کردیم.لینک دانلود: دانلود آلبوم موسیقی متن سریال بازماندگان یا Leftovers
نرم افزار Tenable.sc

محصول Tenable.sc یک ابزار قدرتمند برای مدیریت و آنالیز آسیب پذیری های امنیتی است که یک چشم انداز کامل از وضعیت امنیتی سازمان ارائه می نماید. به این ترتیب می توان آسیب پذیری ها را شناسایی، در رابطه با آنها تحقیق و آنها را برای برطرف سازی اولویت بندی نمود. در این محصول از طریق داشبوردهای متنوع وگزارش های قابل تنظیم میتوان نقاط ضعف در تجهیزات متصل به شبکه سازمان را تجزیه و تحلیل کرد و با شناسایی کلیه آسیب پذیری ها می توان تعیین نمود کدامیک از آسیب پذیری ها از سطح مخاطرات بالاتری برخوردار بوده و نسبت به رفع و برطرف سازی آنها می بایست اقدام شود.نرم افزار Tenable.sc میتواند با بهره مندی از اسکنرهای Tenable Nessus بکار رفته شده در نقاط مختلف سازمان؛ آسیب پذیری ها را جمع آوری و ارزیابی نماید و روند رشد آن ها را در طول زمان به شما نشان دهد تا به تیم امنیتی در ارزیابی ریسک و اولویت بندی کمک نماید.معماری نرم افزارنرم افزار مدیریت جامع پویش مستمر آسیب پذیری های امنیتی دارای چهار مولفه ی اصلی است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
فرار به زندگی

خوب بود که یاد گرفتم، که حال خوش برای خوب بودن لحظه ها، "لازم" نیست. ما همه اندوهگینانیم که بعضی می دانیم این زندگی را باید دوید یا نمی دانیم و می نشینیم به غصه. من دیگر هر روز که بیدار می شوم می خواهم بدوم. برای گریز از نشستن برای گریز از مرگ. دویدن مگر همین زندگی نیست؟ باید اول دوید تا به چیزی رسید. من در جایی از زندگی ایستاده ام شبیه قسمت مه اندود جاده شب، پیش رو را نمی دانم ولی ایستادن خود مرگ است. مهم نیست که چگونه به اینجا رسیده ام مهم این است که از اینجا بگذرم. پشت مه؟ نمی دانم ولی می دانم اینجا ایستادن تباهی است. "فرار" می کنم؟ بلی! فرار می کنم! مگر فرار همان دویدن به آغوش زندگی نیست؟ زندگی را دوست دارم، خواب هایم رنگی است، هر چند زندگی پیش رو خاکستری و ابری به نظر می رسد. دور به دور دنیای رنگی را می بینم، ولی به عشق همان پیش می روم. نگاهم خاکستری است؟ ممکن است، ممکن است نه. می دوم تا نگاهم رنگی شود، نشد؟ می دوم تا به دنیایی رنگی برسم. زندگی رنگارنگ است ولی آیا می شود "همیشه" رنگارنگ باشد؟ مهم نیست، فقط باید رنگ هایش را از خاطر نبرم.