سیلیس خوراکی چیست و چه تاثیری بر سلامتی بدن دارد ؟

تاثیر سیلیس برروی استخوان‌ها مدت زمان مطالعه:۵دقیقه سیلیس یک عنصر معدنی می‌باشد و برای متابولیسم بدن هر روز مورد نیاز است. بعد از اکسیژن سیلیس دومین عنصر روی زمین است.سیلیس معمولاً به صورت دانه‌های ریز ،پودر و یا به صورت کریستال در طبیعت یافت می‌شود و اغلب درترکیبات آب ،خاک، سنگ و پوسته زمین وجود دارد؛و این عنصر در بدن جانداران نقش اساسی دارد.این ماده به دلیل خواص فیزیکی و شیمیایی خود در صنایع مختلف از جمله صنعت ساختمانی، شیشه‌سازی، سرامیک، الکترونیک، پزشکی و صنایع دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین در برخی مناطق سیلیس خوراکی از معادن خاکی استخراج و فرآوری می‌شود تا به عنوان مکمل غذایی برای انسان مورد استفاده قرار گیرد. سیلیس اغلب به صورت قرص، پودر و یا قطره خوراکی در بازار موجود است.سیلیس فرم‌های زیادی دارد بیشترین فرمی که در روی کره زمین است به صورت سیلیکا می‌باشد. سیلیکا فرم معدنی سیلیس می‌باشد. فرم قابل جذب برای بدن اسید سیلیک است. گیاهان از طریق ریشه سیلیس را از زمین جذب می‌کنند و آن را به فرم ارتو اسید سیلیک در اندام خود ذخیره می‌کنند. با افزایش سن و یا به خاطر رژیم‌های ناسالم غذایی میزان جذب سیلیکون کاهش یافته که در نتیجه اثرات آن به ویژه در پوست و مو مشهود خواهد بود.کلاژن چیست؟کلاژن یکی از مهمترین عناصر سازنده بدن است این پروتئین مهم بیش از یک سوم پروتئین بدن را تشکیل می‌دهد به عبارتی کلاژن ۷۵% پوست بدن،70%مفاصل، ۳۰ %استخوان‌ها، ۹۰ % تاندون‌ها و رباط ها وجود دارد؛ یعنی حدوداً همه جای بدن از پروتئین کلاژن تشکیل شده است.واین پروتئین یک ساختار قوی برای استخوان‌ها، مفاصل و اندام‌های حیاتی بدن است. همچنین کلاژن نقش مهمی در زیبایی پوست، مو وناخن دارد .. کلاژن باعث کشسانی پوست می‌شود خطوط و چروک صورت را از بین می‌برد ؛و علاوه بر از بین بردن خطوط از ایجاد آنها نیز جلوگیری می‌کند.عوارض کاهش سیلیس در بدن چیست؟کمیت و کیفیت کلاژن را پایین می‌آورد .باعث کم شدن تراکم استخوان، پوکی استخوان ودرد استخوان می‌شود.غضروف‌ها، تاندون‌ها، مفاصل و رباط ها آسیب می‌بینند.باعث کاهش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست شده و چین و چروک در پوست ظاهر می شود ؛و به مرور در رگ‌ها هم تاثیر می‌گذارد.چرا مکمل‌های کلسیم به تنهایی کمکی به استحکام استخوان‌ها نمی‌کنند؟به طور قطع کلسیم برای داشتن استخوان‌های مستحکم ضروری می‌باشد ولی مطالعات به کرات نشان داده که مصرف مکمل کلسیم به تنهایی باعث استحکام استخوان‌ها نمی‌شود و کمکی برای بهبود پوکی استخوان نمی‌کند و کمکی هم برای بهبود بیماری کاهش تراکم استخوان نمی‌کند.کلسیمی که وارد جریان خون می شود اگر به اندازه کافی باویتامین D و ویتامین K2 و کلاژن ترکیب شده باشد در این موقع است که بهبودهایی در استحکام استخوان‌ها مشاهده می‌شود.سیلیس در درمان و یا کاهش چه بیماری‌هایی تاثیر دارد؟این موارد عموماً بر اساس تحقیقات علمی و مشاوره پزشکی ذکر می‌شوند.حمایت از سلامت قلب:در بازسازی عروق و رفع تصلب شرائین و همچنین در کاهش فشار خون تاثیر دارد.کنترل و کاهش بیماری آلزایمر:سیلیس باعث دفع مازاد آلومینیوم در خون می‌شود و در نتیجه از آلزایمر و پیشرفت آن جلوگیری می‌کند.بیماری ام اس :برخی افراد بعد از مصرف سیلیس به عنوان یک مکمل دارویی یا غذایی تجربه بهبود در علائمی مانند خستگی وکم شدن تعداد حملات ام اس داشتند.ولی با این حال اثرات سیلیس هنوز به صورت کامل تایید نشده است و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.سلامت پوست:خطوط و چین و چروک پوست را کاهش داده و قابلیت ارتجاعی پوست را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد.سلامت مو:باعث افزایش سرعت رشد مو ،تقویت موها و ضخیم‌تر شدن آن می‌شود. و استفاده هم‌زمان با محصولات کاهش ریزش مو تاثیر قابل توجهی دارد.افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند یک ماه قبل از کاشت شروع به مصرف قطره سیلیس کنند این کار باعث می‌شود تا هم تعداد فولیکول های کاشت موفق بالا رود و هم برای رشد مو هایشان کمک شایانی می‌کند.سلامت ناخن:ناخن‌ها را مقاوم‌تر کرده و مانع از شکستن زود هنگام آنها می‌شود.محرک کلاژن برای ایجاد بافت ماهیچه‌ای:افرادی که شروع به گرفتن رژیم غذایی می‌کنند بدن برای سوزاندن چربی از بافت قلب، ریه و بافت ماهیچه‌ها هم استفاده می‌کند بیشتر چربی می‌سوزاند ولی یک درصد هم از این بافت‌ها را می‌سوزاند برای اینکه این بافت سوزی جبران شود سیلیس مکمل خوبی است.پاک سازی کننده بدن:کاهش دهنده اثرات تغذیه ناسالم است که به نوعی پاکسازی کننده بدن محسوب می‌شود.کاهش التهابات مفصلی:سیلیس در کاهش التهابات مفصلی در بیماریهایی مانند آرتریت و ام اس موثر است.نقش سیلیس در تولید کلاژن چیست؟تحقیقات نشان داده است که سیلیس محرک سلول‌های استخوان ساز و محرک تولید فیبروپلاست به کلاژن می‌باشد.نقش کلاژن در استخوان چیست؟هر چیزی که خاصیت انعطاف پذیری داشته باشد در آن کلاژن وجود دارد.ا نعطاف پذیری استخوان‌ها وجود ۳۰ % کلاژنی است که در آن وجود دارد. عمده کلاژن از کلسیم تشکیل شده است این کلسیم در بافت کلاژنی به هم متصل می‌شود.کاهش سیلیس باعث می‌شود که بافت استخوانی پایین بیاید و پوکی استخوان ایجاد شود.سیلیس محرک تولید کلاژن در استخوان و همچنین آنزیمی را به نام پرولیل هیدروکسیلاز را فعال می‌کند که در ساخت و پایداری کلاژن نقش اساسی دارد و دیگر اینکه خود فیبرهای کلاژن را به هم پیوند می‌دهد پس هم در تولید، پایداری و هم در کیفیت کلاژن نقش اساسی دارد. سیلیس در پیشگیری از آسیب‌های استخوانی مانند آستیو پروز (از دست دادن کمیت زیادی از استخوان) کمک می‌کند.چرا با وجود سیلیس در گیاهان، بدن انسان نیاز به مصرف سیلیس خوراکی دارد؟۱- به دلیل غذاهای فرآوری شده که پوست گیاهان و غلات راکه سیلیس در آن وجود دارد از بین می‌برد.۲- گیاهان به دلیل اینکه آزمایشگاهی و گلخانه‌ای پرورش پیدا می‌کنند جذب سیلیس پایینی دارند.۳- با افزایش سن انسان دستگاه گوارش به اندازه کافی نمی‌تواند سیلیس را جذب کند به همین دلیل بدن نیاز دارد که مکمل سیلیس استفاده کند.استفاده از مکمل سیلیس چه فوایدی برای بدن دارد؟جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش پوکی استخوان مخصوصاً برای افرادی که سابقه ژنتیکی دارند.بهبود مفاصل و کمک به بهبود آرتروز در کنار درمان‌های دیگر آرتروز،کمک به ترمیم استخوان شکسته ،موثر در ترمیم عوارض رباط ها، تاندون‌ها ،کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم، محرک کلاژن برای ایجاد بافت ماهیچه‌ای، کاهش خطوط پوست، تولید کلاژن، بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست، روشن شدن بافت پوست، ضخامت بخشی به تارهای مو ،موثر در کاهش ریزش مو، افزایش سرعت رشد مو، استحکام و تقویت ناخن، کمک به اثربخشی اعمال زیبایی پوست مثل میکرونیدلینگ (جدیدترین روش در ترمیم و جوانسازی پوست )،میکرودرم ( جوانسازی و پاکسازی پوست صورت)و کاشت مونکته:قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی،یا دارویی از جمله قطره سیلیس توصیه می‌شود که با پزشک مشورت شود. به ویژه خانم های باردار یا شیرده یا افرادی که مشکلات خاصی مثل سرطان ،ضعف سیستم ایمنی بدن ،پسوریازیس ،قلبی ،کلیوی و ..... دارند و یا دارو مصرف می‌کنندتا تداخل دارویی ایجاد نشود.