چگونه یک ضد آفتاب "بهتر" انتخاب کنیم؟

چرا به کرم ضد آفتاب نیاز داریم؟قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید باعث بسیاری از مشکلات می شود که نه تنها جنبه زیبایی دارند، بلکه می توانند بر سلامت ما نیز تأثیر بگذارند. باعث می شود پوست حساس تر، واکنش پذیر، مستعد آکنه، خشک، ضخیم (چرمی) و چین و چروک شود. سرطان های پوست، و پاسخ های ایمنی سرکوب شده نیز با تغییرات مولکولی منتسب به قرار گرفتن در معرض نور خورشید مرتبط است. همه اینها در نتیجه فرآیندهای تحریک شده توسط اشعه های UVA، UVB و UVC اتفاق می افتد. بیایید همه چیز را به هم بریزیم ... UVA: این اشعه های پیری هستند که به عمق پوست نفوذ می کنند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند ملانوم و تجزیه عناصر ساختاری مانند کلاژن و الاستین می شوند و پیری پوست را تسریع می کنند. تنها یک نوع ضد آفتاب وجود دارد که در برابر UVA موثر است و آن ضد آفتاب معدنی حاوی اکسید روی و/یا دی اکسید تیتانیوم است. UVB: اشعه های سوزان، حتی از UVA مضرتر است. شناخته شده است که حتی یک آفتاب سوختگی بد می تواند باعث جهش DNA سرطان زا شود. اشعه UVB می تواند توسط ضد آفتاب های شیمیایی جذب شود و توسط ضد آفتاب معدنی مسدود شود. UVC: خطرناک ترین پرتوهای UV. آنها به طور طبیعی توسط لایه اوزون فیلتر می شوند. ضدآفتاب ها در برابر آنها بی تاثیر هستند و به همین دلیل است که از برندهای لوازم آرایشی زیاد در مورد آنها نمی شنویم. با توجه به اینکه لایه اوزون در حال حاضر به طور قابل توجهی نازک تر است، با شکاف هایی در بالای مناطق بزرگ شهری، به دلیل آلودگی، محدود کردن قرار گرفتن در معرض خورشید بسیار مهم است. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و لباس های گشاد برای کمک به محافظت از پوست توصیه می شود. ضد آفتاب شیمیایی چیست؟این به دلیل فراوانی گزینه ها و رایحه ها و بافت های دلپذیر، بیشترین استفاده و ترجیح مصرف کنندگان را دارد. این معمولاً در محصولاتی است که به صورت شفاف، سبک، ترکیب آسان و غیره به بازار عرضه می‌شوند. از ترکیبات مصنوعی استفاده می‌کند که ممکن است به‌عنوان Avobenzone، Oxybenzone، Octisalate، Octocrylene، Homosalate و Octinoxate بشناسید که نور خورشید را جذب کرده و اشعه ماوراء بنفش را به اشکال غیر آسیب‌رسان تبدیل می‌کند. انرژی. دلیل اینکه ما طرفدار نیستیم اینجاست: ضد آفتاب شیمیایی ناپایدار است و در طول زمان تجزیه می شود، بنابراین برای محافظت از فرمول به تقویت کننده های نفوذ، نگهدارنده ها و مواد شیمیایی مختلف دیگر نیاز دارد. آنها همچنین نیاز به استفاده مکرر دارند، که به معنای بار سمی بیشتر بر روی بدن، افزایش حساسیت به عکس آلرژی و درماتیت تماسی، با استفاده طولانی مدت است.مواد شیمیایی موجود در این نوع ضدآفتاب تنها پس از یک بار استفاده در شیر مادر و ادرار یافت شده و چندین هفته پس از استفاده در خون شناسایی شده است.آنها را می توان استنشاق کرد (اسپری) یا بلعید (بالم لب) که احتمالاً باعث آسیب ریه و اندام می شود.مطالعات کافی برای تعیین ایمنی، سطوح حساسیت و اختلالات هورمونی انجام نشده است.یکی از متداول ترین موادی که در این ضد آفتاب ها استفاده می شود، اکسی بنزون است. یک مطالعه FDA سطوح آن را 438 برابر بالاتر از حد مجاز برای قرار گرفتن در معرض سیستمیک (طبق EWG.org) نشان داد. مشخص شده است که اکسی بنزون باعث ایجاد حساسیت پوستی و اختلال در تعادل هورمونی می شود. بر اساس داده‌های مواجهه جمع‌آوری‌شده توسط CDC، پسران نوجوان با اندازه‌گیری اکسی بنزون بالا سطح تستوسترون پایینی را نشان دادند.آووبنزون که معمولاً در ضد آفتاب های شیمیایی نیز استفاده می شود. این ترکیب به راحتی در زیر نور خورشید تجزیه می شود که استفاده از تثبیت کننده ها در فرمول را تضمین می کند و باعث افزایش بار سمی روی پوست و بدن می شود. همچنین مشخص شده است که در میزان حساسیت پوستی بسیار بالاست.نتایج مطالعات همچنان در مورد ضدآفتاب های شیمیایی مخلوط می شود، اما بسیاری از آنها عوارض جانبی مانند تعداد کمتر اسپرم، ناهنجاری های اسپرم و تغییرات در هورمون های تیروئید تولید مثلی را در مطالعات حیوانی روی موش هایی که در معرض اکسی بنزون و اکتینوکسات قرار داشتند نشان داده اند.در دکترین زیبایی، عقل سلیم بر ما حاکم است، و در حالی که بسیاری از شرکت‌های آرایشی در پشت این واقعیت پنهان می‌شوند که مطالعات کافی بر روی انسان‌ها برای اثبات قطعی عوارض جانبی خطرناک ضدآفتاب‌های شیمیایی انجام نشده است، همچنان به تبلیغ محصولات مضر بالقوه مضر برای سلامت انسان ادامه می‌دهند. ، ما احساس می کنیم که انتظار برای همه تأییدها یک استراتژی خطرناک است. ما از نظر ایمنی اشتباه می کنیم و به شدت نسبت به محصولات حاوی اکسی بنزون، آووبنزون یا اکتینوکسات احتیاط می کنیم.چیزی برای فکر کردن: ممکن است بخواهید لحظه ای مکث کنید و دلیل اصلی استفاده از ضد آفتاب را در نظر بگیرید. اگر این دلیل پیشگیری از سرطان پوست است، پس لطفاً در مورد سایر مواد شیمیایی موجود در ضدآفتاب ها که با سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان کبد و غیره مرتبط هستند فکر کنید. برای جایگزینی یک سرطان با سرطان دیگر لطفاً برای اطلاعات بیشتر در مورد مواد مضر لوازم آرایشی که با سرطان و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط هستند، به این مقاله مراجعه کنید.ضد آفتاب معدنی چیست؟این به محصولات حاوی زینک اکسید و/یا دی اکسید تیتانیوم اشاره دارد. آنها مواد بسیار پایداری هستند که توسط پوست جذب نمی شوند، بنابراین ایمن تر و کمتر احتمال ایجاد واکنش های آلرژیک را دارند. آنها با جذب پرتوهای خورشید و همچنین تشکیل یک سپر عمل می کنند که اشعه UV را از پوست منحرف می کند. نشان داده شده است که تعداد کمی از ذرات به داخل s نفوذ می کنندخویشاوندان ممکن است روی را در بسیاری از محصولاتی که برای پوست های حساس و کرم های بثورات پوشک تبلیغ می شوند، پیدا کنید. خواص درمانی و محافظتی را فراهم می کند. سطح محافظت به درصد روی در فرمول بستگی دارد که می تواند تا 25٪ افزایش یابد. در نظر داشته باشید که هر چه درصد بیشتر باشد، کرم سفیدتر و غلیظ تر خواهد بود. ما زمان زیادی را صرف آزمایش فرمول ها و خواندن نظرات درباره ضد آفتاب های مبتنی بر روی کردیم. بیشتر نقدهای منفی مربوط به بافت، دشواری ترکیب و گچ سفید است. اینجاست که انتخاب شخصی مطرح می شود. شما باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید سلامتی را فدای زیبایی و راحتی کنید یا برعکس!چگونه یک ضد آفتاب "بهتر" انتخاب کنیم؟اکنون که موادی را که باید امتحان کنید و از آن اجتناب کنید و همچنین گزینه‌های بهتری را برای ضدآفتاب شناسایی کرده‌ایم، بیایید کمی عمیق‌تر کاوش کنیم و چند گزینه برای کمک به انتخاب شما ارائه دهیم. در ارائه توصیه های زیر، ما به لیست کامل مواد تشکیل دهنده نگاه کردیم، نه فقط مواد فعال. ما همچنین بافت ها و نظرات کاربران را در چندین پلتفرم در نظر گرفتیم. اما ابتدا چند نکته مفید دیگر:قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که پوستتان به خوبی هیدراته شده است. پوست هیدراته شده می تواند نور خورشید را بهتر تحمل کند و آسیب کمتری را متحمل شود.محصولات مراقبت از پوست را با موادی انتخاب کنید که دارای محافظت طبیعی در برابر آفتاب هستند، اگرچه در برخی موارد کم، اما مفید هستند. هر چه بیشتر بهتر! گفته می شود روغن دانه هویج دارای SPF30+ است. روغن دانه تمشک قرمز حاوی SPF25+ است. روغن بادام، روغن نارگیل و کره شیا همگی دارای ضد آفتاب 5 می باشند. ما همچنان توصیه می‌کنیم از ضد آفتاب معدنی استفاده کنید تا از محافظت گسترده‌ای اطمینان حاصل کنید.هر چه SPF بالاتر باشد بهتر است. اطمینان حاصل کنید که حداقل SPF 30 طیف وسیعی دارید. اغلب تکرار کنید، به خصوص بعد از شنا و تعریق.خرید آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی با قیمت عمده از فروشگاه از گناوه