سه چیز در زندگی که ارزش تلاش را ندارند

سه چیز در زندگی که ارزش تلاش را ندارندبرای کارآیی و شادی بیشتر ، فعالیتهای آسیب رسان زندگی خودتون رو حذف و یا کاهش بدید.بر اساس معنی کلمه ، "تلاش بیهوده" به مواردی گفته می شود که ما جاهایی وقت و انرژی صرف می کنیم که می توانیم از آنها در جاهای دیگر بهتر استفاده کنیم. این هزینه یک فرصت است.از طریق عکس آن ، دور زدن مواردی که باعث نارضایتی شما میشود موجب صرفه جویی در وقت و هزینه و همچنین رنج و سختی قابل توجهی می شود. فقدان نیروهای منفی ، رضایت را به زندگی شما وارد می کند.زندگی ما پر از این وقت کشی هاست. من یک روز رو از دست دادم و هیچ کار مفیدی توش انجام ندادم ، اشکالی نداره ! ولی اگه این مواردی که ، باعث این شده که وقتم رو از دست بدم شناسایی نکنم هزینه وقت از دست رفته خیلی میتونه سنگین تر باشه.تنشهای اینترنتی خلا زمان در زندگی شما هستندشش ماه پیش ، یکی از دوستانم در خبر فیس بوک خود اعلام کرد که "اگر تصمیم گرفتید که به بایدن رای بدهید همین الان من رو از لیست دوستان حذف کنید (unfriend)" مدتی بعد این دوست ما در بخش کامنت ها اومد و شروع به بحث کردن با افراد سر موضوع انتخابات کرد . هر کامنت از کامنت قبلی زننده تر و شخصی تر از ، قبلی بود.ما در ایالت اصلی فلوریدا زندگی می کنیم ، جایی که تنش ها خصوصا در زمان انتخابات زیاد است.با بحث های او و دیگران ، من انحلال دوستی ها را دیده ام که فراتر از کلیک کردن روی دکمه "unfriend" بود.جان استوارت میل ، یکی از پدران منفعت گرایی مدرن ، استدلال کرد ، "تا زمانی که یک عقیده ریشه عمیقی در احساسات داشته باشد ، با داشتن یک استدلال برتری بر علیه آن ، به جای از دست دادن ثبات ، ثبات به دست می آید."میل طرفدار ایجاد عقاید فقط در مورد حقایق بود. او صد سال زودتر بی فایده بودن بحث های اینترنتی را دید. منطق ما به طور خطرناکی تحت تأثیر احساسات و احساس هویت قرار می گیرد. من هنوز ندیده ام که یک بحث اینترنتی با دو نفر خاتمه یابد ، حرف هایی که آخر هر بحث در اینترنت زده میشه : "عالی! خوشحالم که این بحث را داشتیم ما خیلی چیزها یاد گرفتیم. "من وقتی شروع به نوشتن بصورت آنلاین کردم یک قانون برای خودم ایجاد کردم: هیچ بحث اینترنتی نداشته باشم . پس من این انرژی را به چیزهای دیگر هدایت می کنم که ارزشش را دارند و باعث پیشرفتم میشن. آیا واقعاً ارزش این را داره که یک روز خود را پشت سر بگذارید بدون سود ، عصبانی از اون چیزی که یک غریبه به شما در اینترنت گفته ؟خیلیا میگن بخت ازمایی مالیاتی است برای کسایی که نمی توانند از ریاضیات استفاده کنند . من میگم بحث در اینترنت مالیاتی هست برای افرادی که برای وقت خودشون ارزش قائل نیستند.روابط شخصی تبدیل به سیاه چاله میشوندنزدیک به یک دهه پیش ، من روی یک کاناپه در دفتر مشاور ازدواج نشسته بودم. همانطور که می توان حدس زد ، من دوران بسیار سختی را سپری کردم. درمانگر من بدون شریک زندگی من به صورت جداگانه با من صحبت می کرد. من فکر می کنم او از دست تکان دادن من برای پیدا کردن نشانه های منفی در روابط من و همسرم و توضیح دادن آن ها به او خسته شده شده بود ، چرا من فکر میکردم که میتونم این مشکلات رو حل کنیم .او گفت ، "بزار یه چیزی رو روشن کنم برات. وقتی کسی گفت که می خواد اینجا را ترک کند ، بهترین کاری که می تونی انجام بدی اینه که دستای خودت رو بالا نگه داری و برای او بهترین آرزوها را داشته باشی. "ممکن است این حرف برای يك متخصص روابط زناشويي با مدرك phd حرف جالب و درستي نبود ، اما او عدم تعادل قدرت را بین ما تشخیص داده بود . من برای نجات رابطه ای که شخص دیگری نمی خواست برقرار شود زحمت می کشیدم. این مرا به عنوان یک فرد کم ارزش معرفی می کرد. و مهمتر از همه ، این باعث به تأخیر انداختن آشکار طلاق من شد. گاهی اوقات براي شناسایی يك مشكل لازم است به شخصي كه كارش شناسايي اين روابط است مراجعه شود.در پایان؟ مشاور در حال علامت گذاری بود. ازدواج های خوب معمولاً به پایان نمی رسند. طلاق وحشتناک است و من آن را برای کسی آرزو نمی کنم. اما یک روز فرا رسید ، ماه ها بعد ، وقتی خورشید می درخشید ، آسمان صاف بود. به گونه ای دوباره احساس زنده بودن كردم. با جذابیتی کنجکاو به گذشته نگاه می کردم و تعجب می کردم که چرا اینقدر تلاش کردم چیزها را حفظ کنم.آنقدر با شرایط ناسالم سازگار می شویم که دیگر متوجه سمي بودن آن نمی شویم. وقتی آن وضعیت سرانجام شروع به از بین رفتن کرد ، آنطور که باید ، ما زمین را خم می کنیم تا شادی کنیم. این تقریباً مثل ترک یک مواد است. ما باید خوشحال باشیم که ترک می کنیم. اما در اینجا ما زخم هاي بیشتری از سم را داریم. وقتی شخصی ، بدون هیچ تعریفی ، گفت که می خواهد برود – بگذاريد برود.وقتی روابط ارگانیک و طبیعی باشند ، نوع بقا خودشان را دارند و بدون تلاش زمان طولاني اي را مي مانند.اشتیاق منشأ بسیاری از مشکلات طولانی مدت استخيلي از افراد را در روابط زناشويي رو ميبينيم براي اينكه حس بهتري در رابطه جنسی داشته باشند در روابط خودشون از محافظ استفاده نميكنند در صورتي كه بارداري ناخواسته خودش مشكلات نخواسته اي را بوجود مي آورد كه دوام اين مشكلات بيشتر از آن چيزي است كه فكرش را بكنيد ، شما به طور ناگهانی با کسی که تحملش را ندارید ، مشارکت می کنید شما باید هزینه های مراقبت روزانه ، غذا و موارد بی شمار زیادی را برای مدیریت داشته باشید. همه جنبه های زندگی شما اساساً تغییر کرده است زیرا 5 دلار برای حفاظت هزینه نکرده اید. من پس از طلاق ، از تعداد والدین تنها در برنامه های دوست یابی مبهوت شدم. در حال حاضر ممکن است احساس خوبی داشته باشید که قوانین را زیر پا بگذارید. اما کلمات من را علامت بزنید ، یک احساس غرق شدن وجود دارد که بعدا ایجاد می شود. وقتی سخت ترین کار است ، مایل باشید نه بگویید.برای اینکه تاثیر تصمیم تان را ببینید این سوال را از خود بپرسید : "آیا من ساعت ها ، روزها ، ماه ها از این تصمیم خوشحال خواهم شد؟"همین سوال باعث شد که بالاخره سیگار را ترک کنم. من می دانستم که هرگز ده ها سال بعد به گذشته نگاه نمی کنم و آرزو می کنم که کمی بیشتر سیگار بکشم. زندگی پر از فعالیت های بیهوده است. از آنها پرهیز کنید و بار مسیر جلوترتان را ببندید.بخاطر بسپارید: سه چیز ارزشش را ندارند گرفتار شدن در بحث های اینترنتیتلاش برای نجات روابط در حال مرگ (حتی زمانی که ناامیدانه می خواهید)دست و پا زدن برای جلوگیری از بارداری ناخواستهمنبع : https://medium.com/mind-cafe/three-things-in-life-that-arent-worth-the-effort-d9b536f91c2امیدوارم از مطالب گفته شده استفاده لازم رو برده باشید ، سرزنده باشید✌️