برای جلوگیری از پوک شدن استخوان ها با کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد همراه باشید

عارضه پوکی استخوان با شیوع وسیعی حتی در مواردی افراد نه چندان مسن را نیز درگیر عوارض خود میکند. در این بیماری مهم شما لازم است که حتما به بهترین دکتر پوکی استخوان در تهران مراجعه کنید و درمانتان را هرچه سریعتر در کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد شروع کنید. دراین مبحث توضیحات کامل این بیماری شرح داده می شود.کلینیک ارتوپدی دکتر فرزادپوکی استخوان به معنای این است که توده ی استخوانی و استحکام آن کاهش پیدا می کند. درواقع باعث نازک وضعیف شدن استخوان می شود به طوری که ممکن است با کوچک ترین ضربه و سرفه ی شدید یا حتی خم شدن، استخوان بشکند. این بیماری معمولا به تدریج پیشرفت می کند و در ابتدا هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی ایجاد شود.معمولا شکستگی های ناشی از آن در استخوان های ستون مهره ها، لگن و ران بیشتر دیده می شود. ماباید سعی کنیم در دوران کودکی و نوجوانی به یک حد اکثر توده استخوانی خوب برسیم که در آیندهکه استخوان ها تحلیل می روند ما دیرتر به پوکی استخوان برسیم.دو نوع سلول های استخوانی داریم که نوع اول استخوان های سلول ساز و دیگری استخوان هایسلول خوار هستند.سلول های استخوان ساز فعالیتشان تا دهه ی سوم زندگی که به حداکثر توده ی استخوانی می رسیمزیاد هست و سلول های استخوان خوار، جذب کننده بافت استخوان هستند و باید این دو مورد درکنار هم کار کنند؛ به همین علت که چون در طول روز با فعالیت هایی که می کنیم ضربات کوچکمیکروسکوپی به استخوان وارد می شود و اسیب می بیند و بعد سلول های استخوان خوار در محلی کهاسیب ایجاد شده پاک سازی می کند و سلول های استخوان ساز مجدد بازسازی می کنند.کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد اگر این پدیده اتفاق نیافتد به مرور یا حتی در دوران کودکی و نوجوانی استخوان های ما سریعا دچارشکستگی میکروسکوپی متعددی می شود و برخی بیماری های ژنتیکی باعث می شود که این سلول ها کار نکند و یا سلول های استخوان خوار زیاد از حد فعالیت کنند؛ بنابراین در سنین نوجوانیممکن است دچار پوکی استخوان شوید. پوکی استخوان معمولا بیماری ای است که برای دوران پیری می باشد که معمولا بالای سن 50 سال دچار این عارضه می شوند اما پایه های این بیماری از دورانکودکی و نوجوانی ایجاد می شود و از آن زمان ممکن است استخوان مستعد پوکی شود و علت اینموضوع این است که دردوران کودکی مخصوصا نوجوانی استخوان حجیم شده و شکل می گیرد.تا حدود دهه ی سوم زندگی، استخوان ها در حال رشد و ساخته شدن هستند و به حداکثر توده یاستخوانی می رسیم.از دهه ی چهارم به بعد پدیده ی پیری در استخوان شروع می شود یعنی استخوان ها شروع می کندبه کاهش توده ی استخوانی و تحلیل می رود مخصوصا این روند در خانم ها بعد از یائسگی به علتکاهش استروژن به شدت تشدید می شود. برخی از عواملی که ریسک افزایش این بیماری را تشدیدمی کند شامل مصرف داروهای کورتون از جمله بتامتازون و دگزامتازون و دارو های ضد افسردگی،کاهش وزن، رژیم غذایی نامناسب و کم مصرف کردن کلسیم، بی تحرکی، استعمال دخانیات و یائسگی زودرس نیز محسوب می شود.نشانه های اصلی علائم پوکی استخوان که درهر فردی بروز پیدا می کند عبارتند از: کمردرد وگودی کمر، قفل شدن زانو، کوتاه شدن قد، دردهای غیرعضلانی و استخوانی، تق تق صدا دادناستخوان ها، شکننده بودن ناخن ها و... است.شایع ترین راه تشخیص پوکی استخوان که پیشرفته ترین روش تشخیص این بیماری است سنجشتراکم استخوان میباشد.زمانی که این تشخیص انجام شد و متجه شدیم که دچار این عارضه هستیم، روش های درمانیبر اساس درجه پوکی استخوان انجام می شود که یکی از این درمان ها مصرف کلسیم و ویتامین دیمی باشد و روش های دیگری که می توان به آنها اشاره کرد فیزیوتراپی و ورزش هایی است که باید زیر نظر متخصص فیزیوتراپی باشد که نحوه انجام درست و بی خطر این حرکات ورزشی را به شما آموزش دهد که پیشنهاد ما به شما کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاداست.