deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
انتخاب وکیل طلاق توافقی

وکیل طلاق توافقیوکیل طلاق توافقی با ارائه مشاوره حقوقی به زوجین و یا انجام پرونده طلاق توافقی فعالیت می نماید. وکیل طلاق توافقی با اگاهی از توافق بین زوجین و مشخص شدن توافقات مالی از جمله مهریه, نفقه, اجرت المثل و ... اقدام به ثبت دادخواست طلاق توافقی می نماید.با حضور وکیل برای انجام این پرونده و طی کردن مراحل طلاق توافقی ، روند رسیدگی سریعتر پیش خواهد رفت.در دفتر وکالت حمیرا پارسا وکیل طلاق توافقی تمام تلاش پیش از ثبت دادخواست بر آن است که با صلح و سازش زوجین، آنها را از جدایی منصرف کنند، که در صورت عدم صلح و سازش اقدام به ثبت دادخواست می نماید.وکیل طلاق توافقی در تهراناگر زوج و یا زوجه وکیل داشته باشند دیگر حضور آنها در دادگاه الزامی نمی باشد و وکیل پرونده تمام مراحل طلاق را بدون حضور زوجین سپری خواهد کرد.حضور وکیل در پرونده می تواند بسیاری از چالش های روحی و روانی و اضطراب های محاکم قضایی را برای زوجین از بین ببرد.با توجه به آشنایی وکیل طلاق با مراحل رسیدگی طلاق و شعب مربوطه بسیار سریعتر از انجام روند طلاق توسط زوجین صورت می پذیرد.حال این سوال برای ما پیش می آید که آیا داشتن وکیل الزامی می باشد؟ در مواردی که زوج به زوجه و یا زوجه به زوج وکالت در طلاق داده باشد، برای انجام طلاق، حضور وکیل الزامی می باشد. در غیراینصورت داشتن وکیل اختیاری می باشد.و در اخر به این نکته اشاره کنیم که حضور وکیل طلاق توافقی، بسیاری از تنش های بوجود آمده بین زوجین را از بین خواهد برد.متن کامل را در وب سایت حقوقی وکیل حمیرا پارسا بخوانید.
تولد مرگ یا مرگ تولد

مرگهایی که پایان دردند، آنقدرها هم که دیگران برایش عزاداری میکنند دلخراش نیست؛ و اما تولدی که روی زندگینامه ای دردناک نفس میگیرد، بسی بیشتر نیازمند عزاداری است!روزها و شبهای تنهایی در مسیر جان گرفته از تولدی ناخواسته،اشکهایی که در انتظار نوبت فروریختن از کاسه ی چشمان منتظر هستند،قلبی که سرشار از ضربانی بی صداست ولی فریادی بسیار بلند در بطن خود دارد و روح، که سرگردان مامن امن ابدی همچنان پیوسته روی سنگلاخ بیابان خشک و بی آب و علف انسانیت قدم بر میدارد.و جشن عزاداری همیشه به رنگ سیاه نیست! و میلادهای حزن انگیز همیشه لایق پایکوبی نیستند. گاهی باید ارابه ی سفر آخرت را گل زد، کنار تصویر مسافر به جای خط سیاه، تزییات رنگین آویزان کرد؛ و برای آزادی اش سلامتی سر داد و دایره وار چرخید و ذکر گفت. خداحافظی نمی تواند همیشه بد باشد و این سلام است راه را به روی درد و عذاب باز میکند.
راه های درمان افسردگی چیست؟

سبک زندگیتان را عوض کنیدبا انجام دادن کارهای متفاوت و متنوع میتوان افسردگی خفیف را درمان کرد. بیشتر اوقات بدون استفاده از دارو می‌شود این بیماری را درمان کرد. برای اینکه مدل زندگی قبل خود را تغییر دهید حتما ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. در روز حدودا 30 دقیقه ورزش و یا پیاده روی داشته باشید. با ورزش کردن در مغز اندورفین و سروتونین ترشح می‌شود که باعث می‌شود بدون نیاز به دارو افسردگی را درمان کنیم. به هیچ وجه طولانی مدت در خانه نمانید. داخل جمع قرار بگیرید و حتما روی روابط اجتماعی خود کار کنید . در جمع و کلاس های مختلف و متنوع شرکت داشته باشید تا با دورشدن از گوشه گیری و انزوا افسردگی خود را درمان کنید.یکی دیگر از راه های درمان افسردگی داشتن خواب کافی و همینطور تغذیه مناسب هستند. این دو عامل خیلی بیشتر از چیزی که تصورش را کنید موثر هستند. در برنامه غذایی خود از مواد قندی استفاده نکنید و به جای آن کربوهیدرات‌های پیچیده را وارد برنامه غذاییتان کنید. خوابتان از 9 ساعت بیشتر و از 7 ساعت کمتر نشود. ساعت خواب منظم و مناسب داشته باشید تا طی روز خسته و پرخاشگر نباشید.در شرایط استرس و فشار قرار نگیرید و خود را از چنین موقعیت هایی دور کنید. روابط کاری و عاطفی پیچیده و پرتنش نداشته باشید تا سلامتتان به خطر نیفتد.درمان افسردگیدرمان افسردگی با روان ‌درمانیبراساس یک سری از باورها و رفتارهای غلط جامعه بسیاری از افراد از رفتن به مشاوره و درمان شدن از طریق روانشناس متخصص دوری می‌کنند. آن‌ها معتقدند این کار بی فایده و بیهوده است و از قرار گرفتن در فضای مشاوره خجالت می‌کشند. حس شرمندگی نداشته باشید به روح خود اهمیت بدهید و پیگیر سلامت آن باشید.اگر موارد ذکر شده برای درمان افسردگی شما موثر نبود حتما به روانشناس مراجعه کنید تا سریع تر درمان شوید . جلسات مشاوره باعث می‌شود نگاه منفی شما درمورد زندگی تغییر کند و کمک می‌کند که امید شما به زندگی برگردد.به یاد داشته باشید که روان‌درمانی و مشاوره زمان‌بر است، عجله نداشته باشید و اجازه دهید تا درمانتان کامل شود. روش‌های کاربردی و معمول برای روان‌درمانی رفتار شناختی، روان‌پویشی و میان‌فردی هستند که در بیشتر موارد هر سه روش به طور ترکیبی جهت درمان استفاده می‌شود. در روان‌درمانی و مشاوره روی تغییر نگاه بیمار به زندگی و افکار منفی کار می‌شود. با کمک گرفتن از متخصص روانشناس می‌توانید علت افسردگی خود را پیدا کنید و به زودی درمان شوید.انتخاب درمان‌گر و متخصص مناسب در روند درمان بسیار اهمیت دارد. برای درمان افسردگی حتما باید با مشاور و درمانگر خود احساس راحتی کنید در کنار او حس امنیت داشته باشید و با خیالی آسوده مشکلاتتان را با او در میان بگذارید تا روند درمان به خوبی پیش‌ رود.برای خواندن ادامه مقاله درمان افسردگی کلیک کنید.
دروغ با کامپیوتر ذهنت چیکار می‌کنه؟

توی این نوشته می‌خوایم یکم متفاوت‌تر به تاثیرات دروغ نگاهی کنیم.برای شروع می‌خوایم فرض کنیم که ذهن ما اگر مثل یک کامپیوتر عمل کنه دروغ چه تاثیری تو عملکردش داره؟خب می‌خوایم همین اول کار دروغ رو به دو تا دسته زیر تقسیم کنیم:دروغ‌هایی که خودمون باور نمی‌کنیمدروغ‌هایی که خودمون باور می‌کنیمخب اگر بخوایم به صورت اطلاعات به این دروغ‌ها نگاه کنیم تفاوتی برای ذخیره‌سازی این دروغ‌ها داریم.خب برای دسته‌ی اول دروغ‌هایی که خومون باور نمی‌کنیم نیاز داریم که یک حقیقت و یک دروغ رو در ذهنمون همزمان ذخیره کنیم و این به این معناست که هر دروغ باعث می‌شه که ما نیاز به دوبرابر جا برای نگهداری نیاز پیدا کنیم. و خب این باعث می‌شه فضای ذهن ما بیشتر پر بشه.اما دروغ نوع دوم که دروغ‌های هستش که خودمون باور می‌کنیم خب این دروغ‌ تنها خوبیشون اینه که ما این نوع دروغ رو به عنوان یه حقیقت می‌پذیریم و از نظر اشغال فضا دغدغه‌ای نداریم(هر چند پیامد‌های این نوع دروغ‌ها بیشتر از نوع اول هستش).خب یه جورایی این اطلاعات تو هارد ذهنمون قرار می‌گیره ولی تاثیری بسیار مهم اون تو قسمت پردازش‌گر ذهنمون هستش.شما با هر دروغی که می‌گین ناخداگاه باید یه درختی تشکیل بدین برای حالت‌های مختلف دروغ و حقیقت و این یعنی رشد نمایی حالت‌ها برای تصمیم گیری در مواقع مختلف.(منظورمون از درخت اینجا درخت تصمیم گیری هستش و با اونی که تو پارک‌ها هست یکم فرق داره.)خب در اصل فشار اصلی به پردازشگر ذهن ما می‌رسه و هر دفعه باید اطلاعات رو از هارد ذهنمون برداره و اون درخت تصمیم گیری رو تشکیل بده و اگر دروغ جدیدی گفتیم این درخت رو آپدیت کنه و لزوما این درخت از انتها رشد نمی‌کنه و ممکنه توی شاخه‌هاش شاخه‌های دیگه‌در بیاد که رو شاخه‌های دیگشم تاثیر بزاره.ما اطلاعات رو توی ذهنمون دو جور دسته بندی می‌کنیم اون اطلاعاتی که زیاد باهاشون کار داریم و اونایی که زیاد کار نداریم که بایگانی می‌شن.معمولا ذهن ما برای این هربار کلی پردازش نکنه اون درخت تصمیم رو ذخیره می‎کنه . یکی از محدودیت‌هایی هم که داره اینه که اگر سایز درخت تصمیماتمون خیلی بزرگ بشه ذهن مرحله به مرحله اون رو به پردازشگر می‌ده. خب مشکل کجا به وجود میاد ؟مشکل وقتی به وجود میاد که بین دروغ‌هاتون فاصله بیافته و تعداد دروغ‌هاتونم افزایش پیدا کنه.این یعنی درخت تصمیم ما داره خیلی بزرگتر می‌شه و ما برای تصمیم گیری هر دفعه باید برای رسیدن به تصمیم از بالای درختمون تا پایین حالت‌ها رو بیایم تا به نتیجه برسیم.ولی وقتی بین دروغ‌هاتون فاصله می‌افته اون درخت وارد بایگانی ذهنتون می‌شه و مشکل بایگانی ذهن هم اینجاست که باعث می‌شه بعضی اطلاعات به‌ خاطر این که زیاد تو بایگانی بودن و استفاده نشدن پاک بشن و یا تغییر کنن.و این باعث می‌شه وقتی درخت‌رو میارید تو ذهنتون تا تصمیم بگیرید این درخت با درخت اصلی تفاوت داشته باشه و منطق و حالات درست دچار تغییرات بشن و این چرخه‌ همین طور تکرار بشه.و زمانی می‌رسه که شما زنجیره‌ دروغ‌هاتون به واسطه‌ی تغییرات زیاد سست می‌شه و اونجاس که گندش درمیاد.خب اگر بخواید اون درخت وارد بایگانی نشه باید دائم اطلاعات رو پردازش کنید و این باعث خستگی ذهن می‌شه و خستگی ذهن هم باعث می‌شه درست تصمیم نگیرید و باز درخت تصمیم خراب بشه.در نهایت دروغ باعث می‌شه ذهن شما بیش از حد درگیر بشه و تمرکزتون روی تمام کار‌هاتون کم بشه و کامپیوتر ذهنتون نتونه با قدرت پردازشی واقعیش به کار‌ها بپردازه.
چگونه نمره‌ی خوب بگیریم؟

چگونه نمره‌ی خوب بگیریم؟ این سوالیست که ذهن هر دانش آموزی را درگیر کرده است.اما نگران نباشید.ما اینجا تکنیک‌های 20 گرفتن را به شما آموزش می‌دهیم:برای خود هدفی مشخص کنید. مثلا بنویسید این ترم معدل من 20 است و آن را به دیوار بزنید.برنامه‌ریزی درست داشته باشید.اگر در درسی از پایه مشکل دارید معلم خصوصی بگیرید.از جزوات خلاصه‌ی آموزشی در اینترنت کمک بگیرید.تلاش کنید. اگر درس خواندن و حل تمرین و… سخت است برای هدفتان این سختی را تحمل کنید.دروس را در طول ترم بخوانید و خوتندن درس‌های سنگین را به شب امتحان موکول نکنید.از مشاوره تحصیلی برای برنامه‌ریزی کمک بگیرید.یک هفته قبل از امتحانات خلاصه‌ی دروس و نکات را جمع آوری کنید.در اتاقی که مطالعه می‌کنید عوامل مزاحم مانند تلفن، تلویزیون و… را دور کنید.سوالات امتحانی برای خود طرح کنید.سوالات امتحانات قبلی را مرور کنید.بعد از خواندن کتاب‌ها برای مرور دروس سوالات نهایی و کشوری را بخوانید.تاکیدات معمل هنگام درس دادن و یا پرسش‌های او را به برای خود یاداوری کنید.مطالعه‌ی عمیق و دقیق موضوعات درسی و ایجاد ارتباط ذهن بین مطالب به یادگیری بهتر کمک می‌کند.
Cartesian Explosion در EF Core چیست؟

Ef Core یک ORM هست که اومده تا برنامه نویسی رو برای ما ساده تر کنه. الان میخوایم درباره Cartesian Explosion صحبت کنیم.اصلا اینی که نوشتم چیه؟!Cartesian Explosion مرتبط با join زدن های ماست. وقتی ما یک عملیات join انجام میدیم ، ستون های یکی از جداول ما به تعداد X بار توی joined table تکرار میشن.var customers = context.customers .include(a => a.address) .ToList();به طور مثال کد بالا رو در نظر بگیرید . روی جدول customer ها ، اومدیم include زدیم تا آدرس ها رو بدست بیاریم (وقتی include میزنیم در اصل داریم از left join استفاده می کنیم).خب ، کوئری که توسط Ef برای ما تولید میشه رو در زیر میتونید ببینید.Select * From Customers Left Join Address on Address.Id = Customers.AddressIdخب همون طوری که میبینید ، ستون های جدول customer ، 500 بار تکرار شدن .(الان ستون خاصی نداره و فقط کلیدش هست). خب حالا فکر کنید که دارید با یک مجموعه داده پیچیده کار میکنید و چندین include هم دارین می زنین. وضعیت وحشتناکی پیش میاد. مگ نه؟! این وضعیت وحشت ناک رو cartesian explosion میگن.یه راه حل دم دستی برای این قضیه اینه که بیاید customer رو جدا لود کنید ، بعد address هارو هم جدا لود کنید و بر اساس قابلیت Fix-Up در Ef Core ، ارتباط بین دیتا ها به درستی ست میشه.ولی توی Ef Core 5 ، یک قابلیت جدید اومد تحت عنوان split queries که می تونید دربارش توی این لینک (مقاله خودم) بخونید.موفق باشید.
دانش آموزان تجربی این فیزیک را بخوانند!

دانش آموزان تجربی این فیزیک را بخوانند! فیزیک یکی از دروس غیر تخصصی دانش آموزان رشته تجربی محسوب می‌شود. این موضوع به همین دلیل که یک درس غیر تخصصی است و بسیاری از دانش آموزان رشته تجربی آن را کنار می‌گذارند اهمیت دارد! شما فیزیک رشته تجربی را کنار نگدارید!برای فیزیک در کنکور تجربی چه بخوانیم؟بالا زدن درصد فیزیک شما را متمایز خواهد کرد! مهم‌ترین و اولین قدم در مطالعه صحیح فیزیک برای دانش آموزان این رشته، انتخاب منبع برای فیزیک کنکور تجربی است. در حقیقت، به دلیل تفهیمی بودن این درس، صرفا مطالعه‌ی کتاب درسی کافی نیست و داوطلبان به منابع مناسبی به عنوان یک منبع کمک آموزشی و برای درک بهتر مطالب، نیاز دارند.چند انتشارات محبوب برای کنکور فیزیک تجربی در میان داوطلبان شامل: انتشارات خیلی سبز، کتاب‌های میکرو، نشر الگو، سیر تا پیاز گاج و فیزیک آبی قلم چی و ویدیو‌های آموزشی موسسه رادیو اکتیو هستند. https://www.aparat.com/v/38Bws از رادیو اکتیو پکیج بگیرید!با این حال پیشنهاد ما به شما استفاده از دوره‌های آموزشی فیزیک رادیو اکتیو است. این دوره‌ها با توجه به بیان ساده به صورت ویدیویی برای دانش آموزان رشته تجربی قابل فهم‌تر هستند.
سیستم های ERP چه راه حل هایی برای چالش ها ارائه می‌دهند؟

کسب و کارها و شرکت های متعددی در سراسر جهان وجود دارند که یک محصول استثنایی دارند، یا خدمات درجه یک ارائه می‌دهند، اما به اندازه کافی سودآور نیستند. چنین کسب و کارهایی حتی پس از ارتقا محصول یا خدمات، شاهد افزایش فروش نیستند. نگرانی‌های اصلی آن‌ها مانند حل چالش‌های روزانه، ساده کردن فرآیند، کاهش هزینه، و بهبود بهره وری هنوز رفع نشده‌اند؛ که این امر باعث عقب ماندن آن ها از همتایان رقابتی در بازار می‌شود. در چنین شرایطی،ERP به کمک میاید و چالش های زیر را که هر کسب وکار الکترونیکی با آن مواجه است، برطرف می کند:حذف ارتباطات بی‌مورد و تحکیم اطلاعات:اگر نیاز فوری به هر گونه اطلاعات مهم از سوی افراد دیگر وجود داشته باشد، چنین عملیات هایی از ریسک بسیار بالایی رنج می برند. این امر ممکن است منجر به اختلال کلی یا تاخیره ای اجتناب ناپذیر در فرآیند شود. ERP سیستمی را فراهم می کند که تمام اطلاعات مهم و ضروری را در یک مکان ذخیره می کند و خطر حضور فرد را از بین می برد. این کار باعث توقف چت های غیر ضروری و مکالمات / شایعات غیر سازنده بین کارمندان می شود و تاخیر ایجاد شده در ارتباطات بین دپارتمانی را از بین می برد.خودکارسازی تسک های تکراری:در ابتدا، انجام کارها به صورت دستی اغلب تنها گزینه موجود است؛ اما هرچه شرکت شما بزرگ‌تر شود، داده های بیشتری وجود خواهد داشت. طبیعتا در برخی موارد، استخدام افراد بیشتری را برای مقابله با بار جدید وظایف در نظر خواهید گرفت. لطفا در نظر داشته باشید که رشد شرکت لزوما به معنای افزایش کارمندان نیست و با راه اندازی نرم افزار ERP، می توانید کار شرکت خود را به شیوه‌ای واقعا موثر سازماندهی کنید. به عنوان مثال، سیستم ERP می تواند به جای حسابداران برگه سفارش و فاکتور ایجاد کند یا می تواند اطلاعات مربوط به محصولاتی که در انبار موجود است را ارائه دهد.ردیابی اطلاعات مشتری:مهم نیست چه کار می‌کنید، در نهایت حق همیشه با مشتری است. اما در صورت پایان فرایند سفارش چه اتفاقی برای اطلاعات مشتریان می‌افتد؟اگر به جزئیات توجه نکنید و پیگیر آن‌ها نباشید، کسب و کار موفقی نخواهید داشت. اگر از نیازهای مشتریان خود آگاه نباشید، نمی توانید نیازهای آن ها را برطرف کنید؛ در همین حال، نرم افزار ERP می تواند به کارمندان شما اجازه دهد که تمام ارتباطات، تاریخچه سفارش، بازخورد و... را پیگیری کنند. وقتی مشتری قصد خرید دوباره از شما را داشته باشد، هر کسی در سازمان می تواند بهترین خدمات را به مشتری ارائه دهد.اختلال مالیشرکت برای ثبات مالی باید بداند پول برای چه عواملی هزینه می‌شود. این موضوع می‌تواند بسته به تعداد فرایندهای موجود در کسب و کار چالش برانگیز باشد. نرم افزار ERP می‌تواند برای حل این چالش‌ها، اطلاعات مربوط به سفارشات، هزینه های تولید و تحویل را ذخیره کند، اطلاعات را تجزیه و تحلیل کرده و گزارش های دقیقی را بدون اشتباه ارائه دهد و در نهایت به قدری قدرتمند باشد که بدون هیچ مشکلی بتوانید از ارزهای مختلف استفاده کنید.بهبود تصمیم‌گیریدر نهایت تمامی موارد ذکر شده به این گزینه ختم می‌شوند. تصمیم گیری یکی از پیچیده ترین و سنگین ترین مسئولیت در بخش های مختلف هر شغلی است. برای اینکه کارمندانتان بتوانند به خوبی با آن کنار بیایند، باید محیطی مناسب ایجاد کنید تا همیشه درک روشنی از وضعیت شرکت داشته باشند. انجام این کار بدون نرم افزار هوشمندی که با شرایط شما سازگار باشد، غیرممکن است.در صورت علاقه به دریافت اطلاعات بیشتر، مقاله بهترین نرم افزار ERP را از دست ندهید. برای کسب اطلاعات تکمیلی خدمات نرم افزار ERP برای کسب و کارتان، با مشاوران راهکار نوین سیاق در ارتباط باشید.
دارچین را بهتر بشناسیم

دارچین چیست و از کجا می آید؟دارچین یک ادویه باستانی است که از پوست چندین گونه از جنس درختان همیشه سبز Cinnamomum که از خانواده لورل هستند به دست می آید. محبوب ترین انواع دارچین بومی سریلانکا و چین است، اگرچه دارچین در سراسر آسیا، اروپا و آمریکای شمالی کشت می شود. در عهد باستان، دارچین به خاطر عطر شیرین، تند و حسی اش به همان اندازه که به خاطر طعمش ارزشمند بود. مصریان باستان از دارچین همراه با مر برای مومیایی کردن مردگان استفاده می کردند و رومی ها آن را بر روی دفن می سوزاندند. عبرانیان باستان از آن در مراسم مذهبی استفاده می کردند و در کتاب مقدس به عنوان ماده ای در تهیه روغن مسح مقدس ذکر شده است.در طول قرون وسطی در اروپا، دارچین یک عنصر نمادین در آشپزی بود که نخبگان از آن لذت می بردند و تاجران عرب از سیلان (سری لانکا کنونی) به غرب آورده بودند. پرتغالی‌ها تجارت دارچین را در سیلان در قرن پانزدهم به دست گرفتند و قرن‌ها جنگ بر سر این ادویه بین آنها، سیلانی‌ها و استعمارگران هلندی و بریتانیایی درگرفت. با گذشت زمان، کشت این ادویه مورد تقاضا در سراسر جهان گسترش یافت. انواع مختلف دارچین چیست؟دارچینی که در کابینت آشپزخانه خود دارید به احتمال زیاد دارچین Cinnamomum cassia است که بومی چین و رایج ترین نوع فروخته شده در ایالات متحده و کانادا است. Cinnamomum verum که به نام دارچین واقعی یا دارچین سیلان نیز شناخته می شود، عمدتاً از سریلانکا می آید. طعم ظرافت بیشتری نسبت به کاسیا دارد و از ارزش بیشتری برخوردار است، اگرچه کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. انواع دیگر دارچین موجود در بازار عبارتند از Cinnamomum burmannii (همچنین دارچین اندونزیایی نیز نامیده می شود) و Cinnamomum loureiroi (همچنین به عنوان دارچین ویتنامی نیز شناخته می شود).فواید احتمالی دارچین برای سلامتی چیست؟دارچین به عنوان یک عامل شفابخش شهرت زیادی دارد. این ادویه دارای خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مردم از آن برای درمان گزش حشرات ، کاهش ناراحتی عفونت های دستگاه ادراری ، و تسکین علائم آرتریت روماتوئید ، و همچنین طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می کنند. مطالعات این امکان را بررسی کرده اند که دارچین می تواند به مدیریت قند خون، بهبود کلسترول بالا، مبارزه با زوال عقل و حتی درمان ام اس کمک کند. اما تحقیقات تا کنون مقدماتی است.برای مقابله با یکی از شایع ترین ادعاها - که مکمل های دارچین به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند قند خون خود را کنترل کنند - این آژانس به یک بررسی سیستماتیک در سال 2012 از 10 کارآزمایی بالینی تصادفی شده و کنترل شده در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا دیابت نوع 2 اشاره می کند. پایگاه داده های بررسی های سیستماتیک کاکرین . بررسی به این نتیجه رسید که مکمل‌های دارچین به کاهش سطوح هموگلوبین A1C گلیکوزیله (معیار طولانی مدت کنترل گلوکز)، انسولین سرم یا گلوکز پس از غذا (که دو ساعت پس از صرف غذا اندازه‌گیری می‌شودبه غیر از استفاده از دارچین به عنوان ادویه چه کار دیگری می توانید انجام دهید؟به همان اندازه که دارچین معطر است، از گلدان و اسانس آن می توان در ساشه ها و خوشبو کننده های اتاق استفاده کرد.برخی از افراد از این روغن برای مبارزه با بوی بد دهان یا درمان دندان درد و عفونت های دهان استفاده می کنند.
ترتیب دیدن فیلم های دنیای گسترش یافته دی سی

درست هست که فیلم های مارول یک سر و گردن از دی سی بالاترند. اما هواداران فیلم های کمیک بوکی فیلم های دی سی را هم دوست دارند و آنها را میپسندند. در این مقاله میخواهیم ترتیب دیدن فیلم های دنیای گسترش یافته دی سی را به ترتیب تاریخ اکران، و خط زمانی دنیای دی سی بگوییم. لازم به ذکر است که بسیاری از فیلم های دی سی خارج از جهان DCEU که جهان اصلی دی سی در دنیای سینما است جریان دارند و اتفاقاتشان در جهان های موازی می گذرد. در دنیای DCEU هم فیلم لیگ عدالت زک اسنایدر دنیای موازی است که آن را اسنایدرورس می نامند و قرار است گسترش پیدا کند تا ایده جهان های موازی در دی سی وارد سینما هم بشود. سریال پیس میکر هم وقایعش در دنیای اصلی دی سی میگذرد و پس از اتمام فیلم ها باید به سراغ آن بروید. ترتیب دیدن فیلم های دی سی به ترتیب تاریخ اکران فیلم هامرد پولادینبتمن علیه سوپرمن: طلوع عدالتجوخه انتحار ۲۰۱۶زن شگفت انگیزلیگ عدالتآکوامنشزم!هارلی کویین: پرندگان شکاریزن شگفت انگیز ۱۹۸۴لیگ عدالت زک اسنایدرجوخه انتحار ۲۰۲۱ ترتیب دیدن فیلم های دی سی به ترتیب خط زمانی DCEUزن شگفت انگیززن شگفت انگیز ۱۹۸۴مرد پولادینبتمن علیه سوپرمن: طلوع عدالتجوخه انتحار ۲۰۱۶هارلی کویین: پرندگان شکاریلیگ عدالت ( داستانی مشابه با نسخه زک اسنایدر دارد اما اتفاقاتش در جهان اصلی دی سی است.)لیگ عدالت زک اسنایدر ( اتفاقاتش در جهانی موازی است )آکوامنشزم!جوخه انتحار ۲۰۲۱
الگوریتم های مرتب سازی

مرتب سازی حبابی بیایید فرض کنیم یه تعدادی عدد در آرایه زیر داریم و میخواهیم مرتبشون کنیم.مرحله صفراز اول آرایه شروع میکنیم و خونه اول رو با دومی مقایسه میکنیم(مرحله اول).چون ۲۰ از ۱۳ بزرگتره جابجا میشن. حالا یه خونه جلوتر میریم.و خونه دوم رو با سومی مقایسه میکنیم و در صورت برقرار بودن شرط (عنصر خونه جلویی بزرگتر باشه) جابجا میشن(مرحله دوم).این روند ادامه داره تا ما به آخر آرایه برسیم.مرحله اولمرحله دوممرحله سوممرحله چهارمهمونطور که میبینید بزرگترین عنصر رفت آخر آرایه ولی هنوز آرایه مرتب نشده.پس دوباره از اول شروع میکنیم به مقایسه کردن اما این دفعه دیگه تا آخر آرایه نمیریم چون آخرین خونه مرتبه و نیاز به مقایسه نداره.چند بار باید از اول آرایه شروع کنیم؟ببین برای هر عددی فقط یه خونه درست به شمار میره (یعنی فقط یه خونه هست که اگر اون عدد توش باشه آرایه مرتب میشه)تو هر باری که پیمایش میکنیم فقط یه عدد جای درستشو پیدا میکنه پس برای اینکه همه جای درستشون رو پیدا کنن ۵ بار آرایه رو پیمایش میکنیم و مقایسه رو انجام میدیم.اینم نمونه کد جاوا:public int[] bubbleSort(int[] inputArray){ int size=inputArray.length-1; int temp=-1; if(size==1) return inputArray; for(int i=0;i<=size;i++){ for(int j=0;j<size-i;j++){ if(inputArray[j]>inputArray[j+1]){ temp=inputArray[j+1]; inputArray[j+1]=inputArray[j]; inputArray[j]=temp; } } } return inputArray; } کد و تستش اینجا هست:)مرتب سازی انتخابی:باز هم از اول آرایه شروع میکنیم و هر بار کوچکترین عنصر رو پیدا میکنیم و میبریمش اول آرایه.فعلا اینو داشته باشین ادامه ش تا بعد :*
موسسه گزینه دو

نتیجه کنکور ۱۴۰۳ براساس سوابق تحصیلی با تاثیر ۵۰ درصدی و نمره آزمون با تاثیر ۵۰ درصدی مشخص می شود. سوابق تحصیلی در کنکور ۱۴۰۳ براساس نمرات امتحان نهایی پایه دوازدهم محاسبه خواهد شد. آزمون کنکور نیز در دو نوبت (اردیبهشت و تیر) برگزار می گردد. پس داوطلبان برای کسب نتیجه مطلوب در کنکور باید هم در آزمون تستی و هم در ارزشیابی تشریحی عملکرد مناسبی داشته باشند. برای رسیدن به این دستاورد، داشتن یک برنامه آزمونی که بتواند تمامی نیازهای داوطلبان را برآورده سازد، اهمیت بالایی دارد.سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ از اهمیتی فراوانی برای دانش آموزان پایه دهم و یازدهم برخوردار است. نمرات امتحانات پایانی دانش آموزان که در خرداد برگزار می شود، بخشی از نمره کنکور آنها در سالهای آینده خواهد بود. این امتحانات به صورت هماهنگ کشوری در هر دو پایه دهم و یازدهم برگزار خواهد شد. پس نیاز است دانش آموزان پایه دهم و یازدهم با برنامه ریزی مناسب تلاش نمایند تا با کسب نمرات مناسب در امتحانات پایانی، گام های نخست خود در مسیر کسب نتیجه مناسب در کنکور را با موفقیت بردارند.انتخاب رشته مجازی بر اساس اطلاعات صحیح و دقیقمشاوران بر این باورند که انتخاب رشته مجازی پیش از ثبت نهایی انتخاب رشته، از اهمیت بالایی برخوردار است. با استفاده از انتخاب رشته مجازی مشخص می‌شود که داوطلب شانس قبولی در چه رشته‌هایی را دارد، پس از آن داوطلب وارد انتخاب رشته اصلی می‌شود. در انتخاب رشته به شکل صحیح، رشته‌ها باید به صورت "بسیار خوش‌بینانه"، "خوش‌بینانه"، "منطقی"، "کف" و "بدبینانه" درنظر گرفته شوند. سامانه انتخاب رشته گزینه دو نیز دقیقا بر همین اساس و با تکیه بر بانک اطلاعاتی غنی خود، به شکلی منطقی رتبه داوطلب را پردازش کرده و بر اساس احتمال قبولی، لیستی از رشته‌ها را ارائه می‌دهد. قطعا پردازش منطقی و هوشمند سیستمی که بر اساس حجم زیادی از داده‌ها عمل می کند، بسیار دقیق تر از داده‌های محدود از یک جامعه آماری نامتوازن خواهد بود.مزایای نرم افزار رایگان انتخاب رشته 1402 گزینه دوبیش از 15 سال تجربه در اجرای نرم افزار انتخاب رشتهجامعه آماری مناسب در طی سال های اجرای نرم افزار انتخاب رشتهالگوریتم دقیق و بهینه شده انتخاب رشته براساس نتایج هر سالامکانات مناسب ( اولویت بندی شهر , رشته و دوره تحصیلی و ... )انتخاب رشته در سهمیهامکان فیلتر براساس مشخصات فردی (جنسیت و ....)آخرین توصیه: حتما و با هر رتبه ای، انتخاب رشته کنیدتوصیه آخر برای یک انتخاب رشته صحیح به داوطلبان کنکور این است که انتخاب‌های خود را محدود نکنند و با تغییر اولویت رشته‌ها و دانشگاه‌های مورد نظر خود، چندین مرتبه انتخاب رشته کنند و لیست‌های مختلف را با هم مقایسه نمایند تا به نتیجه مطلوب برسند، آن هم با هر رتبه ای! بسیاری اوقات داوطلبان به دلیل نااُمیدی از قبولی در رشته مورد علاقه خود، از انتخاب رشته منصرف می‌شوند و یا اینکه بدون تحقیقات و بررسی‌های لازم اقدام به انتخاب رشته غیراصولی می‌کنند.آگاهی از حدود رتبه آخرین فرد قبول شده در هر رشته محل، نمونه کارنامه‌های کنکور و درک اهمیت محبوبیت رشته‌ها، می تواند در این موقعیت دید بهتری به داوطلبان دهد. به همین منظور تمامی این اطلاعات به همراه امکان دسترسی به رتبه‌ قبولی‌ها و کارنامه کنکور در سامانه مشاوره انتخاب رشته گزینه دو قرار داده شده است.توصیه ما این است که داوطلب هر رتبه ای که به دست آورده است، نباید از انتخاب رشته غافل شود. ما در گزینه دو تمامی امکانات لازم برای انتخاب رشته آگاهانه و دقیق را برای داوطلبان آزمون سراسری آماده کرده ایم. برای دسترسی رایگان به همه مذکور، حتماً پیش از انتخب رشته اصلی خود، به سایت گزینه‌دو مراجعه کنید.
چرا زبان انگلیسی اهمیت بیشتری دارد؟

اهمیت زبان انگلیسیخیلی ساده بگم که زبان انگلیسی در دنیا بالاترین اهمیت رو نسبت به زبان های دیگه داره. چرا که انگلیسی، زبان ارتباط بین مردم در سرار دنیاست و یجورایی یادگیری زبان انگلیسی برای همه دنیا جزئی از واجباته. اگر به یادگیری زبان انگلیسی علاقه ندارین، پیشنهاد میکنم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشین.اهمیت زبان انگلیسیاهمیت انگلیسی جنبه های مختلفی دارد، در ادامه به تمامی جنبه های اهمیت زبان انگلیسی می پردازیم.انگلیسی زبان بین المللیانگلیسی زبان بین المللیزبان انگلیسی نه تنها زبان ارتباط مردم سراسر دنیاست بلکه زبان دوم رایج در اکثر فرهنگ ها و کشورهاست. پس میتونیم بگیم که زبان انگلیسی اهمیت بیشتری نسبت به زبان های دیگه داره.برای یادگیری صفر تا صد زبان انگلیسی، اپلیکیشن زبان انگلیسی لینگوجو رو رایگان نصب کن.محبوبیت زبان انگلیسیاز اونجایی که زبان انگلیسی زبان اصلی علم، اینترنت، تکنولوژی، فیلم و سریال، آموزش و... می باشد بسیار بین مردم جهان محبوب شده به طوری که اهمیت زبان انگلیسی رو افزایش داده است.انگلیسی در سفریکی از مواردی که باعث اهمیت زبان انگلیسی شده این است که وقتی به هرکجا از دنیا مسافرت میکنیم برای ارتباط با محیط مجبوریم انگلیسی صحبت کنیم، این موضوع در تمامی کشورها صدق میکنه حتی جلسات آموزشی برای مهاجرت تحصیلی هم به زبان انگلیسی برگزار می شود.اهمیت زبان انگلیسی در آزمون های ورودییکی از دلایل موفقیت در آزمون های کنکور و استخدامی در کشور خودمون ایران هم، تسلط کافی به زبان انگلیسی هستش و از همه مهمتر برای دادن آزمون های بین المللی اولین اولویت یادگیری کامل زبان انگلیسی می باشد.اهمیت زبان انگلیسی در آزمون هابرای یادگیری زبان انگلیسی، اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی لینگوجو رو همین الان نصب کن.زبان انگلیسی چقدر مهم است؟در دنیای امروز یادگیری زبان انگلیسی بسیار مهم و کاربردیست و می تواند زندگی شما رو بهبود ببخشد یا حتی باعث پیشرفت شما در تحصیل، ورزش، شغل، آموزش، ارتباط و... شود.زبان انگلیسی برای مهاجرتاهمیت زبان انگلیسی در مهاجرت حداقل یک بار برای کسانی که به خارج مسافرت داشتن کاملا حس شده است. حالا شما فکر کنین که قراره مهاجرت تحصیلی یا کاری به خارج داشته باشین. لازمه اصلی داشتن مدرک آیلتس یا مدارک ویژه دیگه ای هستش که همه ی این مدارک برای بررسی میزان مهارت شما در زبان انگلیسی می باشد و از همه مهمتر شما به هرکجای دنیا مهاجرت کنین، باید برای ارتباط با جامعه انگلیسی بلد باشین.برای یادگیری زبان انگلیسی، روی لینک کلیک کن.نتیجه گیریتمامی نکاتی که در این مطلب مورد بررسی قرار گرفت فقط و فقط در مورد اهمیت زبان انگلیسی در دنیای امروز و تاثیر آن بر روی زندگی شما می باشد. میتونم بگم یادگیری زبان انگلیسی نسبت به هر چیزی اولویت دارد. پس همین الان برای آموزش دیدن به صورت اصولی اپلیکیشن زبان انگلیسی لینگوجو رو نصب کن. شما قراره به بهترین ها برسی.
وکیل الرعایا

⚖️⚖️? قانون بدون رعایت عدالت شرافتی ندارد?داود قاسم زاده - وکیل الرعایا?وکیل دادگستری - مشاور کیفری و حقوقی?دانش آموخته کارشناسی ارشد جزا و جرمشناسی?پاسخگویی به سئوالات کیفری و حقوقی? لینک تلگرام: https://t.me/vakilalroaia? موضوعات انتشار?اطلاعات حقوقی?آخرین قوانین تصویب شده?آرای وحدت رویه دیوان عالی?آرای وحدت رویه دیوان عدالت?ابطال های هیات عمومی دیوان عدالت اداری?احکام قضایی منتخب?اخبار وقایع و اتفاقات حقوقی و کیفری?اطلاعات و موارد خاص حقوقی? در صورت داشتن مطالب مرتبط حقوقی و دستورالعمل های اداری ، آموزشی و ... مرتبط با رشته تحصیلی و زمینه کاری خود (غیرحقوقی) و آثار ادبی و شعر با موضوعات حقوقی و عدالت و تظلم خواهی به نام صاحب اثر منتشر میشود ?0912471109909143416960vakilalroaia@gmail.comst_d.ghasemzadeh@urmia.ac.ir**
راه های موفقیت کسب وکار توجه به شرکت ارائه دهنده مشاوره کسب وکار

شرکت‌های ارائه‌دهنده خدمات مشاوره کسب و کار برای دستیابی به موفقیت، باید به اقدامات و استراتژی‌های مختلفی توجه کنند.کسب و کارهای خدمات مشاوره کسب و کار ممکن است در مسائلی مانند مدیریت استراتژی، مدیریت بهره وری، فرایندهای کسب و کار، مدیریت دانش، تامین تجهیزات فناوری اطلاعات و ارتباطات و ... فعال باشند. در زیر به برخی از راه‌های موفقیت این نوع کسب و کار اشاره شده است:1. **تخصص و مهارت:**- تخصص و مهارت در زمینه‌های مختلف مشاوره از جمله استراتژی‌های کسب و کار، مدیریت منابع انسانی، بازاریابی و فناوری اطلاعات، کلیدی برای جلب مشتریان و ارائه خدمات با کیفیت است.2. **استفاده از فناوری:**- بهره‌گیری از فناوری‌های نوین در ارائه خدمات مشاوره می‌تواند به بهبود عملکرد و جذب مشتریان کمک کند. استفاده از سیستم‌های CRM، نرم‌افزارهای تحلیل داده و ابزارهای ارتباطی مدرن می‌تواند مزیت رقابتی فراهم کند.3. **تدوین استراتژی بازاریابی:**- تدوین و اجرای یک استراتژی بازاریابی قوی از اهمیت بسزایی برخوردار است. این شامل شناخت دقیق از نیازهای مشتریان، تعیین نقاط قوت رقبا و ارتقاء تصویر برند مشاوره است.4. **ارائه محتوای ارزشمند:**- ارائه محتوای ارزشمند از طریق وبلاگ‌ها، ویدئوها، و نشریات اطلاعاتی، به شرکت می‌تواند به تسهیل در جذب مشتریان و افزایش اعتبار و تخصص کمک کند.5. **توسعه روابط بلندمدت:**- ایجاد و حفظ روابط بلندمدت با مشتریان از طریق ارائه خدمات مستمر و ارتقاء مهارت‌ها، می‌تواند باعث افزایش اعتماد و افزودن ارزش به خدمات شما شود.6. **شفافیت در هزینه‌ها و خدمات:**- ارائه دقیق و شفاف از هزینه‌ها و خدمات مورد انتظار به مشتریان، به سازمان اعتبار مثبتی می‌بخشد و میزان رضایت مشتریان را افزایش می‌دهد.7. **شبکه‌سازی و همکاری با دیگر شرکت‌ها:**- شرکت در جامعه تجاری و همکاری با سایر شرکت‌ها و صنایع مرتبط، فرصت‌های جدید را ایجاد می‌کند و به افزایش دامنه خدمات کمک می‌کند.8. **پیشرفت در تحقیق و توسعه:**- حرکت در جهت تحقیق و توسعه مستمر برای ارائه خدمات بهتر، نوآوری در روش‌ها و به‌روزرسانی استراتژی‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است.9. **مدیریت ارتباط با مشتریان(CRM):**- بهره‌گیری از سیستم‌های CRM برای مدیریت اطلاعات مشتریان و ارتباط بهینه با آنها، در جلب و نگهداری مشتریان موثر است.10. **آموزش و توسعه کارکنان:**- ایجاد برنامه‌های آموزشی و توسعه مهارت‌های کارکنان، نقش مهمی در ارتقاء کیفیت خدمات ارائه شده دارد.با ترکیب این راهکارها و پیگیری همواره از تحولات بازار و نیازهای مشتریان، شرکت‌های ارائه‌دهنده خدمات مشاوره کسب و کار می‌توانند به موفقیت و رشد پایدار دست یابند.
آموزش آباکوس

نرم‌افزار آباکوس (ABAQUS) از جمله نرم‌افزاری‌های قدرتمند در زمینه تحلیل به روش اجزاء محدود (FEM) می باشد. اسم و نشان این نرم‌افزار از لغت abacus در زبان انگلیسی به معنای چرتکه برگرفته شده و ازین رو آموزش آباکوس بعنوان نرم افزاری تحلیل گر از اهمیت ویژه ای نزد مهندسین طراح برخوردار است.آموزش آباکوس درسوارهآموزش آباکوس (ABAQUS) قابلیت حل مسایل از یک تحلیل خطی ساده تا پیچیده‌ترین مدلسازی غیر خطی را دارا می‌باشد. این نرم‌افزار دارای مجموعه المانهای بسیار گسترده‌ای می‌باشد که هر نوع هندسه‌ای را می‌توان توسط این المان‌ها مدل کرد. همچنین دارای مدل‌های رفتاری بسیار زیادی است که در مدلسازی انواع مواد با خواص و رفتار گوناگون نظیر فلزات، لاستیک‌ها، پلیمرها، تیرهای کامپوزیتی، بتن مسلح، فومهای فنری و نیز شکننده و همچنین مصالحی ژئوتکنیکی نظیر خاک و سنگ، قابلیت بالایی را ممکن می‌سازد. آباکوس (ABAQUS) که شامل محیطی برای طراحی و مدلسازی (پیش پردازش) و نمایش گرافیکی نتایج حاصل از تحلیل است.نرم‌افزار آباکوس شامل ۴ بخش است:Abaqus/Standard که یک تحلیل گر کلی بر مبنای روش اجزای محدود می‌باشد و از رویکرد انتگرال‌گیری ضمنی استفاده می‌کند.Abaqus/Explicit که یک تحلیل گر خاص اجزای محدود می‌باشد و از رویکرد صریح برای انتگرال‌گیری استفاده می‌کند و برای حل سیستم‌های غیرخطی شامل مسائل تماس و در حالت بارگذاری گذرا کاربرد دارد.Abaqus/CFD که یک نرم‌افزار تحلیل دینامیک سیالات است.Abaqus/Electromagnetic که یک نرم‌افزار تحلیل مسائل الکترومغناطیس است.که در این دوره آموزش آباکوس (ABAQUS) سعی شده است مباحث مربوط به موارد 1 و 2 پوشش داده شوند.برخی ویژگی های نرم افزار آباکوس (ABAQUS) :بالا بودن همبستگی بین نتایج آزمون و آنالیز آنهاتحلیل به روش المان محدود (Finite Element Method)بازده بیشتر در تولید و شبیه سازی مدل هاانتقال داده های بهبود یافته بین شبیه سازی هاآنالیز خطی و غیرخطی از جمله هندسی ، ماده ای و تماس های غیرخطیمدل های مواد برای فلزات ، کامپوزیت ها ، بافت انسانی ، لاستیک ، ترمو پلاستیک ها و دیگر موارد از شکست و خرابی موادقابلیت و توانایی تماس قویمحاسبات با کارایی بالادر این مجموعه آموزشی سعی شده تا با آشنایی ابزارهای ترسیمی و تحلیلی در نرم افزار آباکوس (ABAQUS) و حل چند مسئله مهم از این درس، بتوانیم روش حل مسائل تحلیلی المان محدود در پروژه های دانشگاهی و صنعتی و همچنین ارایه مقالات علمی را بررسی نمائیم.
سمانه رحیمی

سمانه رحیمی| سمانه رحیمی معلم خصوصی تدریس خصوصی (( گنبد کاووس ))دارای لیسانس علوم تربیتی « آموزش ابتدایی »دارای مدرک های مربیگریدارای مدرک تربیت معلمی قرآن کریم دارای مدرک طرح درس نویسی دارای مدرک تکالیف خلاق دارای مدرک آموزش قرآن دارای مدرک مربیگری سطح ۱دارای مدرک مربیگری سطح ۲با چندین سال سابقه تدریس خصوصی
تیم استارتاپی خودتو بسـاز

ساخت تیم استارتاپیاگر ایــده‌ای در ســر دارید و مدت‌ هاست قصــد عملی کردنش تو ذهنتونه، یکی از قدم‌های اول برای راه‌انـدازی هر کسب و کـــاری، میتونه ســـاختن یه تیم حرفه‌ای باشه.تیم سازی از تیم مهمترهتشکیل تیم و انتخاب درســـت و بجـــای اعضـــاش از داشتن یک تیم مهمتره. چون هر کدوم از اعضای تیــــــم، بسته به تخصـــص، پویایی و ویژگی‌های کاربردی دیگه،‌ می‌تونن به تنهایی عامل موفقیت کل تیم باشن.از خودت شروع کناگه قراره تو انتخاب اعضای تیم دقت زیادی به خرج بدی، بهـتره اول از خودت شـروع کنی و کار رو با خودآگــاهی شـروع کنی، چراکه پایه و اســـاس هر موفقیتی، خودآگاهیه. خودآگاهی یعنی شناخت نقاط قوت و ضعفت. پس ســـراغ عملی کــردن ایـــــده‌ای برو که تخصــص یا مهــارت لازم در اون رو داشته باشی.چشم انداز فراموش نشهحین انتـــخاب اعضــای تیـم، مهــمه که بدونید از تیــم‌سازی چـه هدفی دارید تا بتـونید اعضــا رو متناسب با تخصـص ‌های مورد نیــــاز تیـــــم انتخاب کنید.تخصص یا تجربهدر انتخاب یک نیروی کارآمد، داشتن تجربه کافی، به اندازه تخصص ارزشمنده. همونطور که تخصص با خودش دانش به‌همراه داره، تجربه هم آزموده‌هایی رو شامل میشه که میتونن سریع‌ترین پل انتقال تیم به مرحله بعد باشن.از مجری سیرک، رهبر ارکستر بساززنگ تیم‌تون باشید و با جمع‌آوری گزارشی از عملکرد تیم‌تون، تک تک اعضا رو از نقاط قوت و یا ضعف‌شون مطلع کنید تا تیم رو سریع‌تر از برنـامه‌ای که در ذهن دارید، به نظـــم دلخواه برســونید.پارتی بازی ممنوعشاید انتخاب افرادی آشنا از میان دوستان و یا اقوام در قدم اول سریع‌تر و مطمئن‌تر از انتخاب بر اساس لیست ارسالی سایت‌های استخدامی به‌نظر برسه ولی در نهایت باز هم دانش و مهارته که حرف اول رو میزنه.از انتخاب افرادی مشابه و تیمی همگن خودداری کنید. خلاقیت در تیمی که از اعضایی با ذهنیت و ایـده‌های یکســان و بدون چــالش شـکل گرفته جایی نداره و ایده بدون همراهی خلاقیت، یعنی خروجی تکراری.استعداد‌ها رو حفظ کن نه حذف!اگر نیروی استخدامی،‌ مهارت لازم برای شروعِ فعالیت در کنار شما رو نداره ولی فردی مستعد هست، پیشنهاد ما به شما، حفظ نیروی مستــعد و آموزش به او جای حذف نیرو هست.جشنواره اندیشمندان و دانشمندان جوان www.ysf-persia.com
پشت هر زن بی حجابی یک مرد بی غیرت هست!

https://www.aparat.com/v/tK3Cz چطور می شود یک مرد با غیرت اجازه دهد خانم خودش با یک تیپی ، با یک آرایشی و با یک لباس تنگی که بدنش را نشان می دهد .. خواهرش ، همسرش یا مثلا فرض کنید دخترش کنارش این طوری راه برود که فقط و فقط دیگران از او لذت ببرند !؟چطور می شود غیرتمند باشند و این اجازه را بدهند !؟ماها متاسفانه یکی از اشتباهاتی که داریم می کنیم این است که در این وضعیت بدحجابی هایی که دل همه مان می سوزد ، گاهی اوقات یقه زنان را فقط می گیریم ، می گوییم : خواهرم حجاب ! خواهرم حجاب !باید یقه ٔٔ آن مرد را بگیریم ، باید بگوییم : آقا ! غیرت .حضرت علی علیه السلام را ببینید ، روایت دارد فرمود :« شنیدم در کوچه های کوفه ، در بازارها و کوچه های تنگ که خانم ها رفت و آمد می کنند با مردان تن هایشان می خورد به همدیگر .» حضرت امیر می فرماید : مردان کوفه .زنان بی حجاب مردان بی غیرت!به کی خطاب می کند ؟ می فرماید : « مردان کوفه خجالت نمی کشید که زن های شما این طور ، در این ازدحام تن به تن مردها راه می روند .حیا نمی کنید .لعن الله من لا یغار : خدا لعنت کند به آن کسی که غیرت ندارد »امیرالمؤمنین خطابش در این آسیب اجتماعی به مردان است .یک اشتباهی که ما الان دست گرفته ایم ، بلندگو دست گرفته ایم ؛ خواهرم حجاب ، خواهرم حجاب . عزیزم اول از همه باید بگویی ؛ برادرم غیرت ، برادرم غیرت .اول از همه باید او را تذکر بدهی . پشت هر زن بدحجابی یک مرد بی غیرتی است . و دشمن قبل از این که به حجاب حمله کند در کشور ما ، به غیرت حمله کرد .اگر آن پسری که می خواهد ازدواج کند با غیرت باشد و سراغ دختر خانمی برود که محجبه است، عفیفه است ، باحیا است ، برای ازدواج این گزینه را انتخاب کند ، خب یواش یواش دخترهایی که بدحجاب هستند در جامعه فکر می کنند کسی نگاهشان نمی کند ، کسی این ها را برای زندگی نمی خواهد و تا حدی خودشان را جمع می کنند .اما برعکس ، یک پسر خیلی برایش حساسیت نداشته باشد ، این چیزها مهم نباشد ، فریب آب و رنگ و خط و خال آرایش را خورده باشد و ازدواجش با این طور دخترها باشد . بعد دخترهای چادری در خانه می گویند مگر من تیپ و قیافه ندارم ؟چرا باید در خانه بمانم و این ها ازدواج بکنند و تشکیل زندگی دهند . پس من هم باید خودم را نشان دهم .ببینید یعنی آن حجاب را و آن دختر محجبه را می تواند از حجاب خارج کند .غیرت یا بی غیرتی ببین چقدر می تواند تاثیر بگذارد در حجاب یا بی حجابی .البته نمی خواهم بگیم که عامل بدحجابی در کشور ما فقط و فقط این مسئله هست که غیرت مردان است . نه ! عوامل متعددی دارد گاهی اوقات عقده و کمبود خانم هایی است که این تیپ ها دارند …گاهی اوقات تربیت های ناصحیح می تواند باشد .گاهی جهل می تواند باشد .گاهی اوقات دهن کجی به مسائل سیاسی می تواند باشد . عوامل متعددند.اما آن جیزی که از مهمترین عوامل است و می تواند جمع بکند بسیاری از این بدحجابی ها را همان مسئله غیرت است . بالاخره در هر خانه ای که این طور خانم های این تیپی هستند یک مردی هم هست …اکر آن مرد محکم باشد می تواند جلوی این ها را بگیرد .مرد اگر مرد باشد می تواند جلوی این ها را بگیرد .سخنان حجت الاسلام عالی
ارده و خصیت لاغری آن

بدن برای زیستن و انجام فعالیت های سوخت و سازی به کالری و انرژی های سالم نیاز دارد. اما افرادی که قصد دارند با گرفتن رژیم های لاغری به اندام دلخواه خود برسند، باید از میزان کالری کمتری استفاده نمایند تا اجازه ندهند میزان انرژی دریافتی توسط بدن به قند یا چربی تبدیل گردد.قند و چربی های مضر، اصلی ترین عامل برای چاقی و بروز اکثر بیماری ها می باشند. البته بسیاری از پزشکان و محققان بر این باورند که چاقی دلیل اصلی بروز اکثر بیماری هاست به عبارت دیگر آن را مادر بسیاری از بیماری ها می دانند. به همین دلیل اگر می خواهید با انجام فعالیت های ورزشی و گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم به وزن ایده آل خود برسید توصیه می کنیم از خاصیت ارده و دیگر فرآرده های کنجدی در این زمینه غافل نشوید.?مصرف ارده باعث از بین رفتن حس گرسنگی می شود.ریئمصرف یک قاشق غذاخوری ارده در روز برابر است با 89 کالری، 3 گرم پروتئین، 8 گرم چربی و 2 گرم فیبر.شاید برای شماهم این سوال پیش بیاد که چرا خرید ارده و مصرف آن با وجود این میزان فیبر، چربی و پروتئین باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟زمانیکه قصد گرفتن رژیم های لاغری را دارید استفاده از مواد غذایی پروتئین دار نظیر گوشت، حبوبات و ارده؛ باعث ایجاد حس سیری در بدن می شود. بنابراین حس گرسنگی را از بین می برد و از خوردن مواد غذایی اضافی جلوگیری می کند.?استفاده از ارده در دوران رژیم لاغری، مانع از مشکلات گوارشی و یبوست می شود.یکی دیگر از راهکارهای کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش در بدن می باشد و برای این منظور نیاز است فیبر مورد نیاز بدن تامین گردد. بنابراین باید از موادغذایی نظیر میوه، سبزیجات، ارده، کنجد و ... استفاده شود.بکار بردن این روش در رژیم لاغری، باعث جلوگیری از مشکلات گوارشی و یبوست می شود.?چربی موجود در ارده، برای بدن امری مفید و ضروری است.همانطور که در اشاره شد 1 قاشق غذاخوری ارده شامل 8 گرم چربی می باشد بنابراین با این وجود شاید باخود فکر کنید که این چربی مضر بوده و باعث چاقی می شود. ولی این تصوری اشتباه است. بهتر است بدانید که چربی ها به دو گروه مفید و مضر تقسیم می شوند.چربی های مضر در بدن به چربی خون تبدیل می گردند و همین امر باعث بروز چاقی، سرطان، مشکلات قلبی، سکته قلبی و مغزی می شود. بنابراین شما باید از غذاهایی که منجربه حذف چربی های مضر می شود استفاده نمایید. تا با این کار چربی های مفید جهت انجام فعالیت های سوخت و ساز جایگزین آنها شوند.چربی های مفید در مواد غذایی نظیر روغن کنجد، روغن زیتون، روغن کانولا، حلواارده، ماهی، میگو، کنجد و ارده یافت می شوند. درواقع موادهای غذایی که از امگا3 و امگا6 برخوردار هستند برای سلامت بدن مفید و ضروری می باشند.
جدیدترین آلت‌کوین‌های محبوب نهنگ‌های اتریوم کدامند؟

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از دیلی‌هادل؛ نهنگ‌های اتریوم در حالی که این رمزارز و سایر بازار ارزدیجیتال در روند نزولی قرار دارند، به جمع‌آوری آلت‌کوین‌های دیگر بازار روی آورده‌اند.طبق داده‌های ردیاب نهنگ WhaleStats، رمزارز ApeCoin که توسط شرکت مسئول مجموعه NFTهای Bored Ape راه‌اندازی شده، اخیراً یکی از محبوب‌ترین توکن‌های نهنگ‌های اتریوم است. طبق آمار WhaleStats، صد نهنگ بزرگ اتریوم شروع به جمع‌آوری APE کردند و هر یک بطور متوسط ۱۳,۸۲۶ توکن APE در کیف‌پول خود دارند.به غیر از APE، توکن مبتنی بر اتریوم Loopring (LRC) نیز توجه نهنگ‌ها را به خود جلب کرده است. براساس داده‌های WhaleStats، هر یک از صد نهنگ برتر اتریوم به طور متوسط ۳۷,۸۸۰ توکن LRC در کیف‌پول خود دارند.آلت‌کوین بعدی که به تازگی به فهرست دارایی‌های نهنگ‌ها اضافه شده، توکن بومی پروژه API3 است. این پروژه در اتصال رابط‌های برنامه‌نویسی برنامه‌های کاربردی سنتی (API) به دنیای بلاکچین کاربرد دارد.همچنین سرویس غیرمتمرکز پخش موسیقی Audius (AUDIO)، پلتفرم توکن طرفداری Chiliz (CHZ)، پروتکل مالی غیرمتمرکز Yearn Finance (YFI) و پلتفرم قرارداد هوشمند Fantom (FTM) در این لیست حضور دارند. دو توکن دیگر در فهرست دارایی‌های نهنگ‌های اتریوم، استیبل کوین USD Coin (USDC) و Tether (USDT) هستند.منبع: Coingraph.ir
آیا ممکن است بعد از جراحی لاغری باز هم چاق شوید؟

امروزه جراحی‌های چاقی یکی از بهترین راه‌های درمان چاقی مرضی و مشکلات مرتبط با آن به شمار می‌رود. با این حال درست مانند تمامی روش‌های درمانی، جراحی‌های چاقی هم روی بعضی از بیماران کار نمی‌کند. دلایل شکست جراحی چاقی چیست؟ و چرا جراحی‌های چاقی روی بعضی از افراد کار نمی‌کند؟ در ادامه، به بررسی کامل این موضوع پرداخته ایم.بعد از جراحی چه انتظاری باید داشت؟جراحی چاقی می‌تواند به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک کند. با این حال، تنها در صورتی می‌تواند تاثیر درازمدت داشته باشد که مایل باشید برای کاهش وزن و حفظ سلامتیتان، تغییرات قابل توجهی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید. پس از عمل جراحی، درک نقاط عطفی که می‌خواهید در دوره‌های مختلف مانند سه ماه، شش ماه یا چند سال بعد به آن برسید، بسیار مهم است.بسته به نوع جراحی کاهش وزن، زمان برگشتن به رژیم غذای معمولی ممکن است متفاوت باشد در نتیجه میزان کاهش وزن نیز متفاوت است. به عنوان مثال، شش ماه پس از عمل بای پس معده، بیمار ممکن است حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از وزن اضافی بدن خود را از دست بدهد. با این حال، اگر بعد از این مدت هیچ نتیجه ای مشاهده نکردید، مهم است که علت را پیدا کنید.مهم است که بدانیم چاقی یک بیماری مزمن است که افزایش تدریجی وزن را تسهیل می‌کند. اگرچه انجام عمل جراحی کاهش وزن می‌تواند نقطه عطفی برای افراد مبتلا به چاقی باشد، اما تضمین نمی‌کند که بدون ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی، بتوانید وزن خود را کاهش دهید. مهم است که به رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی سالم و فعالیت‌های بدنی منظم که توسط جراحتان توصیه می‌شود پایبند باشید. شما باید به طور منظم توسط جراح چاقی خود ویزیت شوید تا پیشرفتتان را زیر نظر داشته باشد و راهنمایی‌های لازم را در اختیارتان قرار دهد.عدم ورزش، یکی از دلایل شکست جراحی چاقییادتان باشد که باید کالری‌هایی را که می‌خورید بسوزانید، حتی اگر میزان این کالری‌ها، در مقایسه با آنچه پیش از جراحی چاقی مصرف می‌کردید، بسیار کمتر باشد؛ زیرا در غیر این صورت نمی‌توان موفقیت صد در صدی عمل را گارانتی کرد.عوامل موثر در بازگشت وزنکاملا طبیعی است که پس از انجام عمل لاغری، و کاهش وزن، نگران افزایش وزن مجدد باشید. پژوهش های پزشکی نشان می دهند عوامل زیر در بازگشت وزن پس از جراحی چاقی می توانند موثر واقع شوند:· بی توجهی به توصیه های غذایی که پزشک ارائه داده؛ به عنوان نمونه، مصرف زیاد غذاهای پرکالری· ادامه دادن به عادات غذایی غلط پیشین مانند پرخوری با شیوه جدید و منطبق بر وضعیت پس از عمل لاغری· و...این یک باور غلط است اگر فکر کنید پس از جراحی لاغری دیگر نباید عادات غذایی اصلاح شود. اگر بعد از عمل جراحی لاغری هم میزان دریافت کالری از طریق غذاها بیشتر از مصرف انرژی باشد، چاق می شوید. این قضیه وقتی بیشتر اهمیت پیدا می کند که بدانید پس از عمل جراحی لاغری ممکن است تحمل غذاهای پرحجم و کم کالری دشوار باشد. پس شاید فرد غذاهای سالم و کم کالری را حذف کند و در عوض، مایعات شیرین و پرکالری بخورد. به طور حتم، چنین رفتارهای غذایی اشتباهی باعث وزن گرفتن دوباره می شود.دکتر سید حامد قدسی یکی از بهترین جراح چاقی هستند که سالانه به افراد زیادی کمک می‌کنند تا به اهداف کاهش وزن خود برسند. دکتر قدسی مدرک جراحی چاقی خود را در یکی از بهترین دانشگاه‌های فرانسه کسب کرده اند و به تکنیک‌های مختلف جراحی چاقی مانند اسلیو معده، بای پس معده، حلقه معده و… مسلط هستند.
خودش خوب می‌داند

موسیقی بی‌کلام در فضایی بسته، یعنی خواب؛ من پرواز می‌خواستم؛ پس بلند شدم و درها را باز کردم و آسمان را درون خانه دعوت کردم و دیدم! انگشتانی نامرئی که قلمی نامرئی را در درست گرفته بودند و چیزهایی می‌نوشتند که آنها نیز نامرئی بودند! از همگیِ اینها، لااقل حاله‌ای معلوم بود اما از صاحب آن انگشت‌ها، هیچ؛ همانطور که از نوشته‌ها چیزی مشخص نبود و من بودم! آری! من آن نوشته‌ها بودم! سطر به سطر چیزهایی که نوشته می‌شد، شب و روزهای زندگی من بودند. می‌دیدم که قلم می‌ایستد و من نمی‌دانستم که قرار است من را در چه وضعیتی بنویسد: خوشحالی انتظارم را می‌کشد یا ناراحتی؟ کسی قرار است بیاید که احتیاجش دارم یا قرار است همه‌چیزم به شکلی از من گرفته شود؟ کسی چه می‌دانست؛ همانطور که از ایستادن‌های قبلیِ قلم... منتها یک تفاوت وجود داشت و آن، این بود که این‌روزها دلم می‌خواهد که ببینم: چه می‌نویسد؛ چه اتفاقی می‌افتد و من چکاره‌ام!موسیقی بی‌کلام که این‌روزها تأثیری پررنگ‌تر در زندگی‌ام می‌گذارد، نواخته می‌شود. من را به افقِ رویدادِ تولدِ تمام این تصویرها می‌برد و شهامتِ ماندن را بهم می‌دهد! انگشتانش را به پهنای صورتم باز می‌کند و لبخند را از بالا به پایین، در آن نقش می‌زند. لب‌هایم را باز می‌کند و ترانه‌ای در زبانم تزریق می‌کند که بعد‌ها تأثیرش را می‌فهمم؛ آن‌هم تنها تأثیرش را، نه اصلِ قافیه‌ها و وزن‌ها را! تصویری به قلبم می‌دهد که در آن، روحم را درحال رقص می‌بینم! افکارم، همگی پاک می‌شوند و احساس، جای آنها را می‌گیرد و سبک شدنم را به معنای واقعی کلمه، احساس و آن لحظه‌ها را زندگی می‌کنم. می‌بینم که زندگی، زندگی‌ام، از ابتدا همین بوده: موسیقی‌ای بی‌کلام که نواخته می‌شود و انگشتانی که برای اتفاق افتادن، می‌نویسند! حال سوالی این بین، بین افکار و احساسم ردوبدل می‌شود که می‌دانم زیر سر افکارم است: نوازنده‌ی موسیقی بی‌کلام کیست!؟ مهم نیست. افکارم را پس می‌زنم و دوباره دستِ احساسم را می‌گیرم و چشمانم را می‌بندم و نویسنده را تصور می‌کنم؛ موسیقی بی‌کلام را صدا می‌زنم و بازیچه‌های افکارم را، زمین را، پله‌ای می‌کنم و از آنها بالا می‌روم؛ با همان چشمان بسته؛ بی ترس از سقوط! دست‌هایم را به هیچ سمتی دراز نمی‌کنم و تنها در گوشه‌ای از همان تصویری که موسیقی بی‌کلام در قلبم ساخته بود، تصوری از گرفته شدنِ دست‌هایم را بر بومی سفید نقاشی می‌کنم و از زمین دور می‌شوم! اینکه نمی‌دانم کجا می‌روم، چه زیباست چون دیگر به افکارم فرصتی برای زیر سوال بردنش نمی‌دهم؛ از خلوص آن کم نمی‌کنم و با تمام وجود به آن می‌بالم و حواسم را پرتِ نت‌های موسیقی می‌کنم: کِلاویه‌های پیانو با رنگ‌های سیاه و سفیدشان؛ سیم‌های گیتار و و ویولن و هَنگ‌دِرام و فلوت و خیلی سازهای دیگر که من نام‌شان را نمی‌دانم و چه اهمیتی دارد که موسیقی، زبانِ روح است و روح، تصویر می‌بیند، نه نام و کلمه و... و عشق‌بازی می‌کند! در این لحظه‌ی بخصوص، خوشم؛ آفتابِ مسافر برروی شاخ و برگ گوجه‌سبز، خوش است؛ ثانیه‌شمار خوش است؛ زنگِ بُلبُلیِ خانه‌مان خوش است و... کم کم درحال خروج از اتمسفر زمینم و این‌ها آخرین تصویرهای زمینی هستند که در خاطرم مانده‌ است. می‌روم تا در آغوش کشیده شدن را به معنی واقعی کلمه احساس کنم. می‌روم تا از نویسنده قول بگیرم این لحظات، مختص به قسمت خاصی از زندگی من نباشد؛ تمامش این باشد که من جز این، کم می‌آورم! خودش خوب می‌داند...
ربات توییتر من؛ یک تجربه‌ی جمعی

در چهار سال گذشته، توسعه‌ی یک کلاینت تر و تمیز برای توییتر که هم بتواند دسترسی به توییتر را برای کاربران آسان‌تر کند و هم چیزی از جنس ارزش افزوده برای آن‌ها داشته باشد، یکی از دغدغه‌های هیجان انگیز برای من بوده‌است که به صورت آهسته و افتان و خیزان، کم کم روی آن کار کرده‌ام. این ایده نهایتا در قالب یک ربات تلگرامی، چند وقتی است که به صورت عمومی عرضه شده و مورد استقبال کاربران هم قرار گرفته است. به کمک ربات توییتر من، بدون نیاز به نصب اپلیکیشن یا پروکسی می‌توانید توییت ارسال کنید، توییت‌های تایم‌لاین یا لیست‌هاتون رو بخونید، مطالب رو برای ارسال زمان‌بندی کنید و گزارش‌های به درد بخور بگیرید. در چند پست و در پاسخ به چالش ۳۰ روزه وبلاگ‌نویسی قصد دارم این تجربه‌ی جمعی را با شما به اشتراک بگذارم. تاریخچه: (این بخش ممکن است کمی بیش از اندازه فنی باشد)پروژه کلاینت توییتر، ۴ سال پیش در قالب یک وب اپلیکیشن شروع شد. وب‌سایتی که با حساب توییتر در آن لاگین می‌کردی و رابط کاربری کم و بیش شبیه خود سایت توییتر داشت. از آن پروژه الان حتی اسکرین‌شاتی هم برایم باقی نمانده‌است تا با شما به اشتراک بگذارم اما در روزگاری که دسترسی به ابزار‌های رد شدن از موانع به سادگی و فراگیری امروز نبود، کار راه انداز بود. بعد‌ها با تکنولوژی فون گپ آشنا شدم و با هدف تولید یک اپلیکیشن هیبرید برای موبایل، کل پروژه را بازنویسی کردم و به صورت یک اپلیکیشن فون‌گپ برای آزمایش به جمعی از دوستان دادم. نتیجه اصلا رضایت بخش نبود. مهم‌ترین مشکل هم لگ و کندی اجرای اسکریپت‌ها در قالب وب‌ویو بود. در سومین تلاش، با کمک یکی از دوستانم شروع به توسعه‌ی یک اپلیکیشن Native برای آیفون کردیم. پروژه با پیچیدگی‌هایی زیادی مواجه شد که مهمترین آن حل مساله‌ی Rate Limit توییتر بود. تعداد ریکوئستی که هر اپلیکیشن توییتر می‌تواند در دقیقه داشته باشد بسیار محدود است و این به تجربه‌ی ناموفقی سمت کاربر منجر می‌شد. لاجرم پروژه بعد از پیاده سازی بخش وسعی از رابط کاربری، متوقف شد. نهایتا با همه‌گیر شدن تلگرام به عنوان اصلی‌ترین روش ارتباطی این روزها، تصمیم گرفتم کلاینت مذکور را در قالب یک ربات تلگرامی عرضه کنم. این ربات در ابتدا با الهام گرفتن از نیازهای روزمره‌ی خودم راه افتاد و بعد‌تر قدم به قدم با پیشنهاد‌هایی که از کامیونیتی دنبال کنندگان توییترم می گرفتم تکمیل شد. در پست روز آینده درباره امکانات و ویژگی‌های این ربات بیشتر خواهم نوشت. اگر شما هم مثل من، توییتر یک بخش جدانشدنی از زندگی‌تان شده‌است، حتما ربات توییتر من را امتحان کنید.