نحوه و طرز خوابیدن بعد از عمل بینی (رینوپلاستی) + شرایط به پهلو خوابیدن

طرز خوابیدن بعد از عمل رینوپلاستی مورد بسیار مهمی است. در نتیجه هر کسی این عمل را انجام می دهد، باید بداند که طرز خوابیدن بعد از عمل رینوپلاستی چگونه است.به طور کلی بعد از عمل توصیه هایی وجود دارد که حتماً باید به آنها توجه کنید. زیرا در صورت انجام ندادن این موارد، شما دچار مشکلات و عوارض مختلفی می شوید.اگر این عمل را انجام داده باشید، احتمالا مواردی از قبیل بی خوابی را تجربه کرده اید؛ این مورد بسیار طبیعی است چون در %80 بیماران رخ می دهد. به همین منظور در ادامه نکات مهمی را در خصوص نحوه خوابیدن بعد از عمل رینوپلاستی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.نکات و موارد درباره چگونگی خوابیدن بعد از عمل بینی دارای ریزه کاری های زیادی است که ما در این مقاله به بسیاری از آنها اشاره نمودیم و اطلاعات مناسب و کاربردی را در اختیارتان قرار داده ایم تا شما بتوانید به بهترین نحو ممکن از آنها استفاده کنید.این نکات و ریزه کاری ها نیاز به توجه زیادی دارند و شما باید تک تک این موارد را عملی کنید تا هنگام خوابیدن بعد از عمل رینوپلاستی به مشکل برنخورید. اگر شما نکات و نحوه خوابیدن را رعایت کنید قطعاً از این مورد نتیجه بسیار خوبی را خواهید گرفت.از مزایای این موارد می توان به رفع بی خوابی بعد از عمل اشاره کرد همچنین اگر شما این موارد را عملی کنید در روند ترمیم و شکل گیری غضروف ها به شدت تاثیر می گذارد.از مهم ترین دلایلی که می تواند در برتری نتیجه گرفتن بعد از عمل بینی و رسیدن به اندازه دلخواه بینی تاثیر بگذارد، باید به یادگیری و صحیح خوابیدن بعد از عمل اشاره نمود. استراحت و آرامش مورد نیاز بعد از عمل رینوپلاستی می تواند به بهبودی سریعتر بیمار کمک کند.اگر فرد بیمار به اندازه کافی استراحت کند، بدن هورمون هایی را ترشح نموده و باعث درمان با سرعت بالاتر و کیفیت بهتری می شود.از مهمترین حالت های خوابیدن بعد از عمل رینوپلاستی می توان به حالت زاویه 45 درجه یا بهتر است بگوییم حالت طاق باز اشاره کرد. این حالت خوابیدن یکی از بهترین حالت ها بعد از عمل رینوپلاستی بوده و می تواند در بهبودی فرد بیمار تاثیر به سزایی داشته باشد.حالا نحوه خوابیدن در این حالت به چه صورت است؟ در این حالت شما باید سرتان با زاویه ای 45 درجه و بالاتر از بدنتان قرار گیرد. همچنین اگر می خواهید در این حالت راحت باشید، می توانید با قرار دادن چند بالش نرم روی یکدیگر در این حالت به صورت راحت ‌تری استراحت داشته باشید.همچنین اگر می خواهید از این حالت نتیجه بهتری داشته باشید، می توانید سر را در وضعیت بالاتر از بدن که قرار دهید. این حالت موجب می شود اثر نیروی جاذبه به حداقل برسد و تورم بینی بعد از عمل را تا حد زیادی کاهش می دهد.همچنین برای پیش گیری از غلتیدن به طرفین باید بالش های اضافی را در دو طرف خود قرار دهید تا از بروز درد در ناحیه کمر جلوگیری کنید. همانطور که در موارد بالا اشاره کردیم، این موارد یک سری نکات در مورد طرز خوابیدن و مزایای استراحت در حالت طاق باز است.ضمناً بدانید که هدف از این حالت، جلوگیری از آسیب رسیدن به ناحیه های بینی و عدم برخورد بینی با اطراف است.یکی دیگر از مواردی که می تواند در استراحت و رفع بی خوابی بعد از عمل بینی تاثیر به سزایی داشته باشد، استفاده از کمپرس یخ است.مزایای استفاده از کمپرسی یخ:باعث سرعت در روند بهبودی می شود.تاثیر زیادی در کاهش درد دارد.از بین بردن کبودی و تورم زیاداین موارد یک سری از موارد بسیار عالی و مهم در استفاده کردن از کمپرس یخ می باشد که شما می توانید با استفاده کردن از این وسیله از تمام این موارد بهره مند شوید. البته ناگفته نماند که پیش از انجام عمل پزشکان به شما توصیه می کنند که تا 72 ساعت بعد از عمل از یک بسته یخ برای کمپرس استفاده کنید.به یاد داشته باشید که کمپرس یخی را حتماً پیش از خواب استفاده کنید.تا سر حد امکان به صورت تنهایی بخوابید یا اگر قرار است کسی همراه شما باشد، بهتر است با فاصله ای زیاد از هم بخوابید، زیرا ضرورت دارد در چند هفته اول بعد از عمل رینوپلاستی از ضربه خوردن به بینی جلوگیری شود.در موارد بالا اشاره کردیم که بی خوابی در اوایل بعد از عمل بسیار خطرناک است و موجب مشکل برای بینی می شود. با این حال اگر شما در طول روز کافئین مصرف کنید، شدت بی خوابی بسیار زیاد می شود. پس تا سر حد امکان از مصرف کافئین حداقل در چند هفته اول بعد از عمل پرهیز کنید.به هیچ وجه بعد از عمل رینوپلاستی روی شکم نخوابید، زیرا امکان آسیب دیدن بینی و غضروف هایی که درحال ترمیم هستند زیاد است و اگر این مشکل حتی برای یک درصد رخ دهد، صدمات زیادی به بینی وارد می شود و باعث عفونت کردن بینی می شود.به همین دلیل نباید در چند هفته اول بعد از عمل بینی روی شکم بخوابید.