deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
راهنمای جای‌گذاری و فاصله‌ی مناسب اسپیکر خانگی از تلویزیون

بهترین فاصله اسپیکر خانگی از تلویزیون کجاست؟ترکیب تلویزیون مناسب و سیستم صوتی خوب، سینمای خانگی شما را به یک سینمای واقعی تبدیل می‌کند که می‌توانید با لذت تمام به تماشای برنامه‌های مورد علاقه‌ی خود بپردازید. با این حال، قواعدی در چینش اجزای این ترکیب وجود دارد تا آن را به ایده‌آل‌ترین شکل خود تبدیل کند.حتما در هنگام جای‌گذاری اسپیکر خانگی به این نکات توجه کنید:اسپیکرهای چپ، راست و میانی جلو قرار می‌گیرند و اسپیکرهای چپ و راست استریو، باید پشت سر شما باشند تا صدا در بهترین حالت برای شما پخش شود.اسپیکرهای چپ و راست جلو، درست هم ردیف تلویزیون قرار می‌گیرند. این اسپیکرها باید هم‌تراز گوش شما در حالت نشسته باشند. اگر نمی‌توانید اسپیکرها را تا ارتفاع گوش تنظیم کنید، آنها را از طریق بالا و پایین کردن، رو به گوشهایتان تنظیم کنید. اسپیکرها به گونه‌ای طراحی می‌شوند که در تراز با گوش، بهترین کارکرد را داشته باشند.فاصله بین اسپیکرها باید با فاصله‌ی شما از تلویزیون هم‌اندازه باشد. برای مثال، اگر شما 2 متر با تلویزیون فاصله دارید، هر اسپیکر باید 1 متر با تلویزیون فاصله داشته باشد. این نحوه‌ی چینش، بین شما و هر دو اسپیکر، یه مثلث فرضی شکل می‌دهد و بهترین صدا را تامین می‌کند.اسپیکر میانی، باید هم‌تراز با تلویزیون و روبه‌روی شما باشد. به گونه‌ای که به راحتی آن را ببینید و مانعی بین شما و اسپیکر نباشد. به طور کلی، اگرچه بدیهی به نظر می‌رسد، نباید چیزی جلوی اسپیکرها باشد. حتی یک کیف سی دی یا هرگونه وسیله‌ی دکوری.فاصله بین شما و اسپیکرهایی که پشت سرتان قرار می‌گیرند، باید هم‌اندازه با فاصله‌ی بین شما با اسپیکرهای جلو باشد. اگر به دیوار پشتی‌‎ای که اسپیکرها در کنار آن قرار دارند نزدیکتر باشید، باید فاصله‌ی بین اسپیکرهای پشتی و جلویی بیشتر باشد. این فاصله باعث می‌شود اسپیکرهای پشتی و جلویی در هماهنگی کامل بوده و صدا در حجم و میزان مناسب به گوش شما برسد.و اما ساب ووفر؛ این بخش از سیستم صوتی را می‌توانید در هر قسمتی از اتاق قرار دهید. جای‌گذاری آن، به میزای بِیسی که می‌خواهید بستگی دارد. آن را در قسمتهای مختلف اتاق قرار دهید تا ببینید صدای آن در کدام قسمت برای شما بهتر است. اما نکته‌ی ریزی که باید مدنظر داشته باشید، فاصله‌ی 30 سانتیمتری آن از گوشه‌ی دیوار است تا مانع بازتاب صدا شود.نکته‌هایی برای صدای مناسبتر* اسپیکرها را تا حدی از دیوار و پنجره دور قرار دهید. زیرا برخورد و بازتاب امواج صوت با سطح صافی مانند دیوار یا پنجره، بر کیفیت صدا اثر دارد. به همین خاطر، وجود سطوح ناصافی مانند پرده، صدا را جذب کرده و کمترین اثر منفی را بر کیفیت صدا دارند.* از آزمون و خطا نترسید. ضمن در نظر داشتن نکاتی که ذکر شد، چیدن وسایل و سیستم صوتی در حالتهای مختلف، به شما در انتخاب بهترین جا کمک می‌کند.
رستوران سنسو

رستوران سنسوسنسو یک رستوران ایتالیایی اصیل هست و به سالاد سزارش معروفه. یکی از غذاهای به صرفه و باکیفیت این رستوران استیک و پاستاست. اما اگر می خواهید تجربه پیتزای اصیل ایتالیایی را هم داشته باشید ، بهترین موقعیت برای سفارش آن است. البته اینطورکه همه میگن کیفیت پیتزا و استیک سنسو با گذر زمان ، به طور چشم گیری کمتر شده است.اما هر چند که از کیفیت غذای آن نسبت به روزهای اول آن کم شده است ولی هنوز هم ارزش مند است. اگر مشتری حضوری این رستوران باشید می دانید که عطر سیری که در فضا پخش است، یکی از جاذبه های این رستوران است. کیفیت مواد مصرفی و روش منحصر به فردی که در تهیه سالاد سزارشان با فیله مرغ گریل شده دارند، ذائقه مردم را تغییر داده است. به طوری که مردم طعم اصلی و قدیمی سالاد را به خاطر ندارند. طعم استثنایی و فراموش نشدنی این سالاد در ذهن هر کسی که آنرا اامتحان کرده است ، ماندگار است. رفتار پرسنل بسیار عالی بود . سرویس خوب دلیوری این رستوران بسیار ارزشمند است.همچنین بسته بندی این رستوران چیزی بوده است که هر روز بر کیفیتش افزوده شده است. نام شرکت ایرانیان پک در کنار نام این رستوران ، نشان از حرفه ای بودن این شرکت در طراحی و تولید ظروف بسته بندی دارد. شاید برای شما دانستن ،سابقه طلایی این شرکت جالب باشد.جعبه ساندویچ
خوردن قهوه بدون کافئین در دوران بارداری

قهوه از نوشیدنی‌های محبوب می‌باشد که مقدار زیادی کافئین دارد.برخی افراد بنا به دلایلی همچون حاملگی نمی‌توانند کافئین مصرف کنند و در صورتی که تمایل به مصرف قهوه داشته باشند می توانند قهوه بدون کافئین میل کنند.قهوه بدون کافئین طعمی مانند قهوه معمولی دارد با این تفاوت که درصد کافئین آن نسبت به قهوه معمولی بسیار ناچیز است.مصرف قهوه بدون کافئین هم باید در حد اعتدال باشد چون در صورت زیاده‌روی مقدار ناچیز کافئین بالا رفته و در بدن تجمع پیدا می‌کند و در زمان حاملگی چون سوخت و ساز کافئین در بدن بسیار محدود می‌شود این کافئین دفع نشده و عوارضی برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت که می‌توان به کمبود وزن هنگام تولد، اختلال در رشد، زایمان زودرس، سقط جنین و گاهاً مرده زایی و احتمالاً داشتن اضافه وزن در کودکی اشاره کرد.در حالت کلی مصرف بالای کافئین مضراتی مانند دل درد و مشکلات معده، سرگیجه و یا سبکی سر، اختلال در خواب، تکرر ادرار و کم شدن آب بدن و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون را در پی دارد.مصرف قهوه و مواد حاوی کافئین حتی خوردن قهوه بدون کافئین در فرد وابستگی ایجاد می‌کند که اگر قصد ترک آن را داشته باشید عوارضی مانند حالت تهوع، استرس، درد ‌شکم، اسهالی و بی‌خوابی را تجربه خواهید کرد.مقدار کافئین موجود در قهوه های بدون کافئین هم متفاوت است و معمولاً قهوه بدون کافئین تجاری کافئین بیشتری نسبت به سایرین دارد.نوع قهوه، نام تجاری، نحوه کافئین زدایی، نحوه دم کردن و آستانه تحمل کافئین توسط فرد بر میزان عوارض ناشی از مصرف آن مؤثر است.در زمان حاملگی برای مصون ماندن از خطرات مصرف کافئین می‌توانید از چای های گیاهی، آب داغ با عسل و لیمو، شیر طلایی و... استفاده کنید. تhttps://ladyandhealth.com/decaf-coffee-while-pregnant/
سرمایه گذاری در ترکیه

کشور ترکیه یکی از توریستی ترین و پرطرفدارترین کشور های منطقه به شمار می رود. امروزه مزایای زندگی در ترکیه و همچنین داشتن اقامت ترکیه برای درصد بالایی از مردم ایران روشن است. اما روش های گرفتن اقامت ترکیه همیشه مساله قابل بررسی بوده است. برای گرفتن اقامت در حال حاضر بهترین روش سرمایه گذاری در این کشور است. برای دستیابی به اطلاعات مفید در این باره پیشنهاد می شود مقاله ای را که در زیر لینک شده است مطالعه کنید:سرمایه گذاری در ترکیه برای اخذ تابعیت
منشن اینستاگرام.راهی برای فروش محصولات خاص

اگر عنوان این مقاله نظر شما را به خود جلب کرده است، پس احتمالا شما هم از جمله افرادی هستید که محصول یا خدمتی را ارائه میدهید که افراد بخصوصی مخاطب آن هستند و در زمینه ی پیدا کردن جامعه هدفتان دچار مشکل شده اید.این مقاله به شما کمک میکند تا به راحتی جامعه هدفتان را پیدا کرده و محصول و خدماتتان را به آن ها ارائه کنید.پیدا کردن مخاطب هدف در فضای وسیع و پراکنده ی اینستاگرام بشدت کار دشواریست و این بزرگترین چالش افرادیست که کسب و کار منظقه ای دارند و یا تعداد اندکی از افراد جامعه،متقاضی محصولشان هستند. بنابر این صاحبین این کسب و کار ها ناچار به صرف هزینه های سنگینی برای تبلیغاتشان هستند.اما آیا راهی برای حل این چالش وجود دارد؟مجموعه ی فالووان یکی از معتبر ترین شرکت های ارائه خدمات شبکه های اجتماعیست که با تکیه بر دانش برنامه نویسی ،توانسته سیستمی را طراحی کند تا به کمک آن افراد جامعه هدفتان را بیابید و به سادگی محصولتان را به آنان ارائه کنیدسیستم منشن اینستاگرام چطور عمل می کند؟در این روش پیج یا هشتگ هایی که فعالیت مشابهی با شما دارند و یا موضوع آنها مورد پسند گروه هدف شماست، به عنوان هدف انتخاب میشوند. سپس بر حسب انتخاب شما فالور های پیج هدف،لایک کنندگان یا کامنت گذارندگان پیج هدف و یا کامنت گذارندگان و لایک کنندگان هشتگ هدف استخراج میشوند و آیدی آن افراد در زیر پست مورد نظر شما منشن میشوند.زمانی که این افراد زیر پست شما منشن شوند اعلانی برایشان ارسال میشود بنابر این متنجه شده و از پست شما دیدن میکنند.بهترین کاربرد های منشن اینستاگرام کدامند؟یکی از بهترین کاربرد های منشن اینستاگرام زمانیست که میخواهید رویدادی مرتبط به کسب و کارتان را به اطلاع افراد علاقمندی که پیج شما را فالو نکرده اند برسانید.برای مثال شما مدرس یا برگزار کننده ی دوره های آموزشی هستید و میخواهید برای یک دوره خاص تبلیغ کنید تا افراد بیشتری در این دوره شرکت کنند. شما میتوانید یک پوستر تبلیغاتی که معرف دوره جدیدتان هست را بعنوان پست در پیجتان قرار دهید سپس با استفاده از سرویس منشن اینستاگرام شرکت فالووان، افراد علاقمند را زیر پست خود منشن کنید تا به این وسیله افراد بیشتری از دوره شما مطلع شوندسایر کاربرد های منشن اینستاگرام:*مسابقات اینستاگرامی*جذب فالور هدفمند*افزایش لایک واقعی پست*افزایش کامنت*بالا بردن نرخ تعاملچرا منشن را از شرکت فالووان خریداری کنیم؟مجموعه فالووان از معدود شرکت های ارائه دهنده سرویس منشن اینستاگرام است که بصورت مستقیم این خدمت را در اختیارتان میگزارد. این عامل موجب میشود تا هزینه های تبلیغ شما بطور چشمگیری کاهش پیدا کندضمنا سرویس منشن اینستاگرام مجموعه سورند بگونه ای طراحی شده است که فالور های واقعی و فیک را تفکیک میکند و تنها افراد واقعی را در زیر پستتان منشن میکند بنابر این بازدهی تبلیغتان چند برابر خواهد شد.فالووان. جزو انگشت شمارترین شرکت هاییست که این امکان را برایتان فراهم میکند و اکثر ارائه دهندگان سرویس منشن، قادر به تفکیک افراد واقعی از حساب های فیک نیستند و بدون هیچ فیلتری افراد را زیر پستتان منشن میکنند که این امر موجب افت بازدهی تبلیغ شما خواهد شد.برگرفته از سایت فالو وان flw1
حاله ناب?

سه، راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی که این روزها گریبان همه ی ما را گرفته: اول اینکه :هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید.بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکندعلاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکندو این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد دوم :فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌ایدنشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد(مثلا هی نگویید کاش من پارسال دلار میخریدم الان انقد شده بود. خدایا این چه شانس مزخرفیه من داشتم. ای فلک ای زمین...) آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است. خیلی چیزها بوده ما به آن فکر کردیم و تمام صورتمان پر از جوش شده و ناراحتی قلبی گرفتیم ولی اتفاق هم نیفتاد اخر سرسوم :به خودت استراحت بدهحالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد. یک قدمی بزن یک رستورانی برو. یه استخری برو حال و هوایت عوض شود. با دوستانت قرار بذار پنجشنبه ها بروید بیرون هر هر به همه چیز بخندید. باور کن این دنیا به چشم برهم زدنی تمام میشود.اینفدر ماجرا را برای خودت بغرنج نکن. بخند همین الان. خنده به صورتت میاد.?
چگونه بخش درباره شرکت را درست بنویسیم؟

? نمای کلی شرکت (که به عنوان اطلاعات شرکت یا خلاصه شرکت نیز شناخته می‌شود) بخشی ضروری از طرح کسب و کار است. نمای کلی شرکت شما باید دقیقا همان چیزی باشد که به نظر می رسد; یک مرور کلی حاوی تمام نکات مهم در مورد شرکت شما که معمولا بعد از خلاصه اجرایی قرار می‌گیرد.نمای کلی معمولا کوتاه‌ترین بخش طرح کسب‌وکار است، اما این موضوع از اهمیت آن نمی‌کاهد. اگر شما این طرح را به افرادی خارج از شرکت خود ارائه می کنید، فرصتی است که خودتان و کسب و کارتان را معرفی کنید.company overview⭕️ تصور کنید که فردی که طرح کسب و کار شما را می‌خواند هرگز از شما چیزی نشنیده و هیچ چیز درباره کسب و کار شما نمی‌داند.❓ چه چیزهایی را لازم است که در مورد شرکت شما بداند؟ هنگام ایجاد این بخش از طرح کسب و کار خود، بر این نکات تمرکز کنید: به عنوان بنیان‌گذار و صاحب شرکت شما چه کسی هستید، دیگر اعضای برجسته تیم چه کسانی هستند، محصول یا خدمات شما چیست و از چه نظر منحصر به‌فرد است. به این قسمت به عنوان بخش "چه کسی، چه چیزی، چه زمانی، کجا و چرای" کسب و کار خود فکر کنید.? نمای کلی شرکت شامل بخش‌های زیر می‌شود:بررسی اجمالی شرکت (یا خلاصه شرکت): شرح مختصری از همه موارد زیر باید در آن وجود داشته باشد. به‌طور مثال باید شامل: نام شرکت، تاریخچه تاسیس شرکت، شرحی از محصولات و خدمات و نیازهایی که شرکت برای رفع آن تاسیس شده‌است و...تاریخچه شرکت: ارائه داستان پشت کسب‌وکار، از جمله تاریخ و محل تاسیس شرکت، بنیان‌گذاران شرکت و...تیم مدیریت: ارائه جزئیات در مورد اینکه چه کسی این شرکت را اداره می کند و سایر نقش های کلیدی موجود در شرکت و وظایفی که برعهده دارند.ساختار حقوقی و مالکیت: ساختار شرکت چگونه است و چه کسانی چه میزان سهم در شرکت دارند. مکان ها و امکانات: جزئیات مکانی کسب و کاربیانیه مأموریت: یک بیانیه مختصر درباره چگونگی برطرف کردن نیاز مشتری توسط محصول یا خدمات شرکت و اصولی که شرکت برای رسیدن به اهداف خود طبق آن عمل می‌کند.? اکثر صاحبان کسب و کارها نمی‌دانند که چگونه نمای کلی شرکت خود را درست تعریف کنند و اغلب در بیان آن سهل انگاری و بی‌توجهی می‌کنند. نمای کلی شرکت طراحی می‌شود که به مخاطبان، از جمله سرمایه گذاران، درک سریع و آسانی از ماهیت کسب و کار، اهداف و نحوه عملکرد آن در بازار ارائه کند و در نهایت باعث جلب اعتماد آنها شود. به‌منظور آشنایی بیشتر با اصطلاحات سرمایه‌گذاری و تامین مالی، کانال ما را در تلگرام دنبال کنید: irantipcomترجمه آزاد از وبسایت Bplans.
آیا مصرف قرص کوکیوتن بر روی اسپرم تاثیر دارد؟

در این مقاله به معرفی کوآنزیم کیوتن پرداخته ایم و تحقیقات و بررسی ها برای تاثیر مصرف قرص کوکیوتن بر روی اسپرم را بیان کرده ایم با ما همراه باشید.مصرف قرص کوکیوتن بر روی اسپرمکوآنزیم کیوتن (CoQ10) چیست؟ کوآنزیم کیوتن Q10 (CoQ10) یک ماده ویتامین مانند است که در سلول های بدن، به ویژه در قلب، کلیه، کبد و لوزالمعده یافت می شود و سلامتی بدن را تقویت کرده و با برخی بیماری ها مبارزه می کند. پزشکان بر این باورند که CoQ10 به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که مانع از اعمال آسیب به سلول ها می شود. کاهش تحرک اسپرم یکی از دلایل اصلی ناباروری مردان است، اما یک گزینه درمانی قابل توجه وجود دارد که باعث تغییر در تحرک اسپرم می شود. مطالعات نشان داده اند که قرص کوکیوتن CoQ10 می تواند به بهبود حرکت اسپرم در مردان نابارور کمک کند. بر اساس برخی تحقیقات، میزان کوکیوتن CoQ10 در مایع منی مردان با تعداد اسپرم و تحرک اسپرم آنها ارتباط دارد. در ادامه به بررسی این موضوع پرداخته ایم با ما همراه باشید.اثرات کوکیوتن CoQ10 بر تعداد اسپرم و تحرک اسپرم چیست؟ مطالعه‌ای در سال 2004 به تأثیرات 200 میلی‌گرم قرص کوکیوتن در روز بر تعداد اسپرم‌های 22 مرد نابارور با تحرک کم اسپرم پرداخت. قبل از شروع مطالعه سطح کوآنزیم کوکیوتن Q10 اسپرم مردان نابارور در مایع منی اندازه گیری شد که کمتر از حد متوسط ​​بود. پس از شش ماه مصرف قرص کوآنزیم کوکیوتن Q10، سطح کوآنزیم Q10 در اسپرم این مردان افزایش یافت که باعث شد تا تحرک اسپرم مردان نیز افزایش یابد.همچنین محققان دو مطالعه مجزا بر روی مردان مبتلا به ناباروری انجام دادند، یکی با 22 مرد و دیگری با 60 مرد. این مطالعه غلظت و توزیع کوکیوتن CoQ10 را در بیماران مبتلا به واریکوسل و آزواسپرمی، قبل و بعد از درمان های باروری بررسی کرد. محققان دریافتند که کوکیوتن CoQ10 هم در تعداد و هم در تحرک اسپرم پس از درمان افزایش می‌یابد. در سال 2013، مجله کمک باروری و ژنتیک یک متاآنالیز منتشر کرد که به بررسی سه مطالعه مختلف در مورد اثربخشی کوکیوتن CoQ10 به عنوان یک درمان برای ناباروری مردان پرداخت. آنها نتایج 149 مردی که کوکیوتن مصرف کرده بودند با 147 مرد که دارونما مصرف کرده بودند مقایسه کردند. محققان در این مطالعه دریافتند که کوکیوتن CoQ10 نرخ تولد زنده یا حاملگی را افزایش نمی دهد، اما تعداد اسپرم و تحرک آن را به طور چشمگیری بهبود می بخشد. بهبود اسپرم با کوکویتنآیا قرص کوکیوتن CoQ10 ایمن هستند؟کوکیوتن CoQ10 در داروخانه ها به عنوان یک مکمل غذایی فروخته می شود. سازمان غذا و دارو مکمل های غذایی را به همان شیوه ای که داروها را کنترل می کند، بررسی و کنترل می نماید. بنابراین برای پاسخ به اینکه آیا قرص کوکیوتن ایمن هستند باید گفت در صورت خرید از داروخانه با توجه به نظارتهای موجود ایمن است.عوارض قرص کوکیوتن CoQ10 چیست؟ تحقیقات نشان داده است که برای عوارض قرص کوکیوتن باید گفت برخی عوارض جانبی وجود دارد. مصرف روزانه 100 میلی گرم کوکیوتن CoQ10 باعث بی خوابی خفیف در برخی افراد شده است. مصرف روزانه 300 میلی گرم کوکیوتن برای مدت طولانی ممکن است باعث افزایش آنزیم های کبدی شود. سایر عوارض جانبی کوکیوتن ممکن است شامل حالت تهوع، درد بالای شکم، تحریک پذیری، سردرد و خستگی باشد. با توجه به بهبود نتایج کلی تجزیه و تحلیل مایع منی پس از درمان با کوکیوتن، باید با پزشک خود مشورت کنید.سخن پایانی:در این مقاله به بررسی تاثیر مصرف قرص کوکیوتن بر روی اسپرم پرداختیم. مطابق با مطالعات و تحقیقات انجام شده مصرف کوکیوتن بر روی اسپرم تاثیر گذار است و باعث بهبود تحرک اسپرم و تعداد آن می شود.
5 دلیل بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو

کاهش وزن یک سفر است و گاهی اوقات این سفر می تواند چالش برانگیز باشد. کسانی که عمل جراحی آستین را انتخاب می کنند با امید به دستیابی به موفقیت طولانی مدت در کاهش وزن این کار را انجام می دهند. با این حال، برای برخی افراد، کاهش وزن ممکن است موقتی باشد. در این مقاله به دلایل بازگشت وزن بعد از عمل آستین می پردازیم.1. عادات غذایییکی از دلایل رایج بازگشت وزن پس از عمل آستین، عادات غذایی نادرست است. پس از جراحی، به بیماران توصیه می شود که از یک رژیم غذایی سخت شامل کنترل وعده غذایی و پرهیز از غذاهای پرکالری پیروی کنند. با این حال، برخی از بیماران ممکن است به عادات غذایی قبلی خود برگردند که منجر به افزایش وزن می شود.همچنین بخوانید: راهنمای قبل از عمل اسلیو معده2. عدم ورزشورزش نقش بسزایی در کاهش وزن و حفظ وزن سالم دارد. با این حال، برخی از بیماران ممکن است پس از جراحی فعالیت کمتری داشته باشند که منجر به افزایش وزن می شود. برای حفظ وزن مناسب، داشتن یک برنامه ورزشی منظم ضروری است.3. عوامل روانیعوامل روانشناختی، مانند استرس و افسردگی، می توانند به طور قابل توجهی بر روند کاهش وزن تأثیر بگذارند. بیمارانی که استرس یا افسردگی را تجربه می کنند ممکن است برای راحتی به غذا روی آورند که منجر به افزایش وزن می شود. پرداختن به این عوامل روانی و کمک گرفتن از متخصصان برای جلوگیری از افزایش وزن بسیار مهم است.4. داروهابرخی از داروها حتی پس از عمل اسلیو می توانند منجر به افزایش وزن شوند. بیماران برای جلوگیری از افزایش وزن باید پزشک خود را در مورد داروهای جدیدی که مصرف می کنند مطلع کنند.5. شرایط پزشکیافزایش وزن پس از عمل آستین می تواند نشانه ای از بیماری های زمینه ای باشد. برخی از شرایط، مانند کم کاری تیروئید یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، می تواند منجر به افزایش وزن شود. در صورت تداوم افزایش وزن پس از جراحی، مشاوره پزشکی ضروری است.نتیجهعمل آستین یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن است، اما برای حفظ وزن سالم نیاز به فداکاری و تعهد دارد. بیماران باید تغییرات لازم را در سبک زندگی، از جمله عادات غذایی مناسب، ورزش منظم و پرداختن به عوامل روانی انجام دهند. اگر افزایش وزن ادامه یابد، بسیار مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی برای رد هر گونه شرایط پزشکی زمینه ای باشید.سوالات متداول1.آیا افزایش وزن بعد از عمل آستین معمول است؟افزایش وزن پس از عمل اسلیو امکان پذیر است، به خصوص اگر بیماران به عادات غذایی قبلی خود برگردند یا تحرک کمتری داشته باشند.2.بعد از عمل اسلیو چقدر می توانم وزن کم کنم؟کاهش وزن بعد از عمل آستین در افراد مختلف متفاوت است. با این حال، بیماران می توانند انتظار داشته باشند که 50 تا 70 درصد از وزن اضافی خود را ظرف دو سال پس از جراحی از دست بدهند.3.آیا می توانم بعد از عمل آستین هر چیزی که می خواهم بخورم؟خیر. به بیماران توصیه می شود بعد از عمل آستین از یک رژیم غذایی سخت، از جمله کنترل وعده غذایی و پرهیز از غذاهای پرکالری پیروی کنند.4.بعد از عمل اسلیو چه مدت باید ورزش کنم؟بیماران باید حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته ورزش کنند تا وزن مناسب خود را حفظ کنند.5.آیا استرس و افسردگی می تواند بر کاهش وزن بعد از عمل آستین تأثیر بگذارد؟آره. عوامل روانی مانند استرس و افسردگی می توانند به طور قابل توجهی بر روند کاهش وزن بعد از عمل آستین تأثیر بگذارند.
افزایش ۱۵۰ درصدی قیمت MATIC، الگوهای صعودی را فعال کرده است!

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از کوین‌تلگراف؛ افزایش قیمت اخیر در بازار Polygon (MATIC)، قیمت آن را برای اولین بار در بیش از دو ماه گذشته، به بالای ۱٫۵۶ دلار رساند.به طور دقیق، نرخ ارز MATIC/USDT تنها در دو روز ۲۰٫۵۶ درصد افزایش یافت، تا بالاترین سطح خود پس از ۱۷ ژوئن را پس بگیرد. پس از اینکه Polygon اعلام کرد که یک سازمان مستقل غیرمتمرکز (DAO) را برای اعضای جامعه خود ایجاد می‌کند، معامله‌گرانی که که به طور خاص بر فضای پررونق امور مالی غیرمتمرکز (DeFi) تمرکز می‌کنند، پیشنهادات خود را برای این جفت‌‌ارز مطرح کردند.شبکه Polygon، که راه‌حل‌های مقیاس‌بندی لایه دوم را برای پروژه‌های اتریوم ارائه می‌دهد، ۱۰۰ میلیون دلار برای ایجاد DAO اختصاص داده است، و همچنین پروژه‌های DeFi را به استخر قابلیتهای همکاری خود وارد می‌کند. این تیم اعلام کرد که توکن‌های جدید مدیریت DAO را بصورت رایگان برای کاربران فعلی Polygon، یعنی برای افراد دارنده MATIC، ارسال می‌کند.اعلام این خبر، تقاضا برای MATIC را در میان دلالان افزایش داد و منجر به افزایش قیمت این رمزارز در دو روز گذشته شد. در همین حال، حرکت صعودی رمزارز، یک الگوی گاوی کلاسیک را فعال کرد که نوید از رسیدن MATIC به رکوردهای جدید می‌دهد.شکست در راه بود:الگوی سر و شانه معکوس، یک اندیکاتور معکوس صعودی متداول است، که پس از سه بار پشت سر هم قرار گرفتن قیمت در زیر خط مقاومت، تحقق می‌یابد. در روند قیمت MATIC، به نظر می‌رسد که شمع وسط عمیقتر از دو شانه دیگر است، که هنگام اندازه‌گیری از خط گردن این الگو، کم و بیش دارای ارتفاع مساوی هستند.نمودارهای تکنیکال معمولا هنگامی که قیمت از خط گردن بالاتر می‌رود، وارد یک موقعیت صعودی می‌شود. اگر روند خط گردن الگو را بشکند، صعودی خواهد بود. Stop Loss این الگو معمولاً در قیمت پایین شانه راست است.حال به نمودار سه روزه پلیگان (MATIC/USDT) در عکس اول و تشکیل الگوی سر و شانه معکوس دقت کنید:در ۲۰ آگوست، توکن Polygon، به دنبال افزایش قیمت ۱۵۰ درصدی، از پایین‌ترین قیمت خود ۰٫۶۲ دلاری خود در ۱۸ ژوئن، در بالای خط گردن الگوی سر و شانه و در قیمت ۱٫۵۱ دلار قرار گرفت. بنابراین حداقل ارتفاع الگوی معکوس سر و شانه، ۰٫۸۹ دلار است.در نتیجه اگر نرخ MATIC به بالای ۱٫۵۱ دلار برسد، همراه با افزایش حجم معاملات، افزایش ۰٫۸۹ دلاری این رمز ارز محق خواهد شد. با اینکار، سود ۲٫۴۰ دلاری را به عنوان هدف الگو قرار می‌گیرد، که ۰٫۳۰ دلار کمتر از رکورد فعلی است.موقعیت خرسی:اگر روند صعودی پلیگان، نتواند قیمت ۱٫۵۱ دلار را به عنوان پشتیبانی پس بگیرد، روند می‌تواند به خط بعدی پشتیبانی در ۱٫۳۵ دلار عقب‌نشینی کند.نمودار شمعی سه روزه MATIC در عکس دوم نشان می‌دهد که، یک شکست مضاعف MATIC را در بالای سطح ۱٫۰۹ دلار قرار می‌دهد، که در زمان اخیر می‌تواند سطج پشتیبانی قابل اعتمادی باشد.منبع: Coingraph.ir
داستان استخدام میلک‌شیک (بله همون نوشیدنی معروف)

"ما محصولات رو استخدام می‌کنیم* تا کاری برامون انجام بدن" ویدیوی کوتاه 4 دقیقه‌ای کلیتون کریستنسن در یوتیوب در خصوص ماجرای میلک‌شیک خیلی جالبه. چون یوتیوب فیلتره عنوان ویدیو رو می‌گذارم که خودتون بتونید پیداش کنید:Market Disruptions & Online Learning (Forbes Channel on Youtube) توش داستانی رو تعریف می‌کنه از پروژه‌ای که برای یک فست‌فود انجام دادند. رستورانی زنجیره‌ای که می‌خواسته فروش میلک‌شیکش رو افزایش بده. رستوران تلاش داشته با دادن نمونه‌های مختلف از میلک‌شیک‌های مختلف به مشتریانش، بفهمه که چطور می‌تونه محصول رو بهتر کنه و فروش رو بالا ببره. شکلاتش بیشتر بشه؟ ارزون‌تر بشه؟ چه تغییری باید اتفاق بیافته؟ رستوران بر اساس داده‌های به دست اومده از تست‌ها محصول رو تغییر میده و فروش تغییری نمی‌کنه. اما چرا؟Image: Just Eatیکی از همکاران کریستنسن سوال متفاوتی رو مطرح می‌کنه. چه کاری مردم رو به رستوران می‌کشونه تا یک میلک‌شیک بگیرند (سخنران اینجا از واژه Hire استفاده میکنه که معنی استخدام و به خدمت گرفتن میده)؟ تیم یک روز کامل رو در رستوران می‌نشیندند و به دقت اطلاعات ثبت می‌کنند. از اینکه چه مشتریانی وارد رستوران میشن؟ چه زمانی میلک‌شیک می‌خرند؟ چی پوشیدن؟ آیا تنها هستند؟ در کنار میلک‌شیک چیز دیگری هم می‌خرند؟ توی رستوران می‌خورند یا می‌برند بیرون؟مشخص شد که حدود نیمی از میلک‌شیک‌ها قبل از ساعت 8 صبح فروخته میشن. خریدارها تنها هستند، این تنها چیزیه که میخرن و بعدش میرن سوار ماشین میشن و میرن. تیم فردای این ماجرا برمی‌گرده و از افرادی که از رستوران خارج میشن با زبون خودشون می‌پرسه که این میلک‌شیک رو خریدی که چه کاری برات انجام بده؟ چون جواب این سوال سخت بوده، در تکمیل می‌پرسند به آخرین باری فکر کن که در شرایطی بودی که می‌خواستی همین کار برات انجام بشه ولی نیومدی اینجا که یک میلک‌شیک بگیری. به جاش چی گرفتی؟تحلیل پاسخ‌ها نشون داد خریدارها یک مسیر طولانی تا رسیدن به محل کار در ماشین هستند و دنبال چیزی هستند که در طول مسیر اونها رو سرگرم کنه، در حالی که یک دست‌شون روی فرمونه بتونند با دست دیگه راحت اون رو بگیرند و با اینکه الان گرسنه نیستند، ولی چیزی بخورند که تا مدت زمان خوبی اونها رو سیر نگه داره. اگر میلک‌شیک رو استخدام نکنند چه محصولاتی می‌تونه همون کار رو براشون انجام بده؟ فهمیدند گزینه‌ای مثل موز زود هضم میشه و نمی‌تونه مدت زیادی سیر نگهشون داره. خوردن دونات باعث میشه دستشون نوچ بشه و پشت فرمون راحت نمیشه خوردش. شکلات ضرر داره و به همین ترتیب جایگزین‌های احتمالی و معایبشون مشخص شد. میلک‌شیک برای مشتری‌ها به بهترین شکل کاری که می‌خواستند رو انجام می‌داد. این نشون میده که اگر از دید مشتری نگاه کنیم و ببینیم محصول قراره چه کاری براش انجام بده، خیلی بهتر متوجه میشیم که چطور میشه بهترش کرد (مثلا اینجا احتمالا نازک کردن نی و طولانی کردن زمان خوردن میلک شیک، بر خلاف شهود اولیه ما، مشتری رو خوشحال‌تر می‌کنه). همچنین می‌فهمیم رقیب‌های واقعی محصول چیا هستند و بهتره چه استراتژی برای رقابت داشته باشیم.* به جای عبارت استخدام کردن، از به خدمت گرفتن یا به کار گرفتن هم می‌تونستیم استفاده کنیم ولی خب استخدام محصول بهتر توی ذهن‌مون می‌مونه. هدف کریستنسن هم همینه که این واژه توی ذهن‌مون بمونه.
یوتیوب فارسی خدمت جدید ویدابیا

تا به حال به دیدن همه ویدیو های مورد نیازتان در یوتیوب به زبان فارسی فکر کرده اید؟ ویدابیا به تازگی خدمتی رو ارائه کرده که می تونید هر ویدیویی از یوتیوب رو به زبان فارسی یعنی با زیرنویس فارسی و یا دوبله فارسی تماشا کنید. یوتیوب فارسی امکان اینو هم بهتون میده که با ترجمه محتوای ویدیویی یوتیوب خودتون اون محتوا رو در فضا های دیگه (با درج منبع) باز نشر کنید. امتحان اولیه این سرویس رایگانه و توصیه میکنم حتما امتحانش کنین و بهمون بازخورد بدین تا بتونیم بهترش هم بکنیم. کل یوتیوب رو فارسی ببینید
روزنگاره های رییس جمهور وقت و بی وقت

طراح: وزیر ارشاد.صبح از خواب بیدار شده و نشده سرمان را کردیم توی گوشی که سرگرم شویم. بجای سرگرم سردرد شدیم. همه جای کشور را سیل و آب و سیلاب فرا گرفته بود. زود تلگرام کوفتی را دادیم پایین و مخاطبین را باز کردیم. تایپ کردیم وزیر و چندین مخاطب با اسم وزیر ردیف شد. اولی را گرفتیم.مردک اخبار را دیده ای؟بله قربان دیده ام.چه خبر است توی کشور؟ این همه آب کجا بوده؟قربان سیل آمده مگر خبر ندارید؟ چند روز است هواشناسی دارد می گوید سیل می آید.آن وقت هیچ اقدام پیشگیرانه ای نکردید؟ چرا قربان پیامک فرستادیم که سیل می خواهد بیاید. گفتیم کسی از خانه بیرون---پیامک بخورد توی فرق سرت مادرمرده. پیامک پیامک. غلط دیگری بلد نبودی بعد این همه سال وزیری؟اینجا یک مقدار حس کردیم وزیر ترسیده. گویی صدایی هم آمد مثل صدای ریختن چای توی استکان. به باقی مزخرفاتش اصلا گوش ندادم. مکالمه را قطع کردم و سریع واتساپ را باز کردم. گروه دورهمی وزرا + یک (آن یکِ خاک برسر خود من هستم.)سلام و درود به همه وزرای عزیزتر از جان. تو روح همه تان. هر سال باید درگیر این ماجرای سیلاب مسخره باشیم؟ توفان کاترینا می آمد چکار می کردید عنترها؟!وزرا همه خفه خون گرفته بودند. سه چهار نفر که اصلا "آن" نبودند." آن" ها هم سین می کردند و جواب نمی دادند. یک دونفر ایز تایپینگ شدند چند لحظه ولی از دیوار صدا آمد و از اینها نه.همه تا یک ساعت دیگر دفتر من. وزیر راه نوشت: قربان صلاح میدانید به مناطق سیل زده برویم برای کمک؟شدت عصبانیتم آنقدر بالا بود که وویس فرستادم:"این را کجای دلم بگذارم؟ شما وزیر هستید نه لوله کش. کار وزیر این است که کاری کند سیل نیاید یا اگر می آید توی خانه ها نیاید. نه اینکه برود توی گل و شل و ادای خدمت در بیاورد."دوباره همه خفه خون گرفتند. اراده کردیم کاری کنیم کارستان. باید با زور چکش هم شده مفاهیم سیستم سازی را که از کتاب سیستم سازی سم کارپنتر فقید یاد گرفته بودیم توی مغز پوک اینها فرو می کردیم. بلکه افاقه کند و زندگی این همه بدبخت بیچاره توی مملکت زیر آب نرود. آماده شدیم برای یک جلسه رضاخانی با رویکردی مدرن و استقلالی. نتیجه جلسه را اگر حال داشتیم بعدا می گوییم این دست شکسته مادر مرده بنویسد. فعلا به امور مملکت برسیم.
باغچه ی شب

دلنوشته ای از دفترچه یادداشت های خودم دلنوشته ای از دفتر یادداشت های خودم است که اینجا میخواهم برای همیشه به یادگار بمانداز چارچوب کوچک خانه به بیرون نگاه میکنمشب فرو میریزد بر باغچه کوچک همسایهچراکسی به فکر گل ها نیستیک چارچوب کوچک برای نگاه کردن به عمق تاریکی کافیستاینجا سبزی درختان به چشم نمی آید و سرخی گلها به تمسخر گرفته میشود.و عطر گلها ی سوخته مشام را میآزاردباغچه در تاریکی مطلق بی شعله میسوزدزیبایی در انحصار تیغ جراحیستو من به ساعت قدیمی روی دیوار خیره شده امساعت ها ی کهنه از کار افتاده، طاقچه های خانه ما را اشغال کرده اندو عقربه های زنگ زده تلو تلو خوران قدم های زمان را میشمارندو من سایه وار در امتداد شب،گاه به عقربه های ساعت، و گاه به مادرم نگاه میکنمکه بر سجاده نشسته و دستهایش رو به آسمان است، دعا میخواند، و به اطراف خانه فوت میکند و آب چهل کلید به گوشه های خانه میریزدبا اعتقادی مجنون واربه طلوع خورشید امیدوار است...و من ناشیانه تلاش میکنم در تاریکی آنچه را که نباید دید را بنویسم.شاید وقتی دیگر، دوباره خورشید بتابد بر آسمان شبسپاس بابت لایک های زیباتون
ما پت آباد هستیم! همراه پت دلبند شما ?

توسعه اینترنت روش‌های خرید ما را به کلی دگرگون کرد. منافع موجود در خرید اینترنتی هر روز تعداد بیشتری از مردم را به تجربه آن و ایجاد تغییر در الگوهای متداول خرید ترغیب می‏‌کند. امروز دیگر افراد این روش خرید را بیشتر منطبق بر شرایط زندگی مدرن می‏‏‏‌بینند و همچنین شیوع پاندمی کرونا فرهنگ خرید را به ناچار تغییر داده است. ویژگی‏‏‏‌ها و طبیعت خرید اینترنتی با روحیات و نیازهای رو به رشد ما هماهنگ‏‏‌تر شده است. همه سخت در حال تلاش برای پیشرفت‏‏‌های شخصی و جمعی خود هستیم.امروزه بهای اوقات فراغت ما با وجود مشغله‏‌های روزانه بسیار گرانبها‌تر شده است. همه ما برای این اوقات برنامه ریزی فشرده‏‌تری داریم. دیگر صرف زمان‌هایی نسبتا طولانی در فعالیت‏‌های نه‌چندان با اهمیت مانند خرید و سفرهای شهری برای بسیاری از انسان‌ها اولویت خود را از دست داده است. هوشمندی انسان‌ها، آنها را مجاب می‏‌کند که با تغییر در الگوهای قدیمی و نا‏کارآمد زندگی، هوشمندانه‏‌تر و امروزی‏‌تر زندگی کنند. صرف اوقات فراغت برای تفریح، آموزش، ورزش، لذت بردن از علایق شخصی و رفع خستگی‏‏‌های روزانه اولویت بیشتری نسبت به فعالیت‌‏‏‏های وقت‌گیر و در عین حال کم اهمیت‏‏‏‌تر مانند خرید کردن دارندفروشگاه اینترنتی پت آباد (شرکت آبادگران فناوری حیوانات خانگی) با شعار "سبک زندگی پت" در سال ۱۳۹۹ پس از اخذ مجوزات قانونی با هدف تامین ملزومات با کیفیت حیوانات خانگی و با تاکید بر تامین کالاهای با کیفیت تاسیس و در راستای ارائه بهترین محصولات با قیمت مناسب و مشاوره خرید توسط متخصصین و دامپزشکان تلاش می نماید.
دورتموند با برد مقابل وولفسبورگ یک قدم دیگر به بایرن‌مونیخ نزدیک شد.

در هفته ی ۲۷ ام بوندسلیگا ی آلمان تیم فوتبال دورتموند با ۲ گل بر وولفسبورگ غلبه کرد. در دقیقه ی ۳۲ رافائل گوریرو با پاس گل تورگان هاروارد گل اول بازی را زد. این سومین گل گوریرو در ۲ بازی اخیر بود است .در دقیقه ی ۷۸ هم اشرف حکیمی با پاس گل جیدن سانچو گل دوم بازی را می زند. این ۴ امین گل او در این فصل بوندسلیگا می باشد. بهترین بازیکن زمین هم اشرف حکیمی هافبک چپ دورتموند بود با امتیاز ۷.۸ .همچنین فلیکس کالوس هافبک وولفسبورگ در دقیقه ی ۶۴ به زمین آمد و با گرفتن یک کارت قرمز مستقیم در دقیقه ی ۸۲ از بازی اخراج شد .
چطور با گوشی موبایل به اینترنت جهانی متصل شویم

ایالات متحده آمریکا ارائه خواهد شد، اما به مرور به کشورهای دیگر جهان نیز گسترش پیدا می‌کند. با این حال بعید است که این قابلیت در اختیار کاربران ایرانی هم قرار بگیرد. به این ترتیب امکان اتصال ماهواره ای آیفون ۱۴ نه در ایران فعال شده و نه با آن می‌توان به اینترنت ماهواره ای متصل شد؛ بلکه کاربران فقط می‌توانند یک پیام اضطراری به کمک ماهواره‌ها ارسال کنند.علاوه بر گوشی های جدید اپل، شرکت چینی هواوی هم مدتی پیش از پرچمدار جدید خود یعنی سری میت ۵۰ رونمایی کرد و از قابلیت اتصال ماهواره ای در این گوشی پرده برداشت. قابلیت اتصال ماهواره ای در سری Mate 50 هواوی شباهت زیادی به نمونه مشابه در آیفون 14 است. هواوی در توضیح این قابلیت گفته کاربران می‌توانند با استفاده از آن در موقعیت‌های مهم و اضطراری، پیامی را ارسال کنند. این قابلیت به شبکه Beidou چین اتکا دارد و فقط کاربران چینی می‌توانند از آن بهره ببرند. بنابراین در نسخه بین المللی میت 50 پرو که در آینده نزدیک روانه بازار خواهد شد، خبری از این ویژگی نیست. همچنین با این قابلیت فقط امکان ارسال پیام اضطراری وجود دارد و دریافت پیام یا اتصال به اینترنت امکان‌پذیر نخواهد بود.اینترنت ماهواره ای استارلینکهواوی میت ۵۰از گوشی های جدید اپل و هواوی که بگذریم، گوگل هم ظاهرا دست به کار شده و اعلام کرده قصد دارد پشتیبانی از اینترنت ماهواره ای را به سیستم عامل اندروید ۱۴ اضافه کند، اما فعلا جزئیات بیشتری در این رابطه اعلام نشده است. اما همه این‌ها را که کنار بگذاریم، مهم‌ترین خبر درباره ارائه اینترنت ماهواره ای در گوشی های موبایل، خبر همکاری تی موبایل و اسپیس ایکس بوده است. چندی پیش این دو شرکت مطرح اعلام کردند قصد دارند شرایطی را فراهم کنند تا کاربران شبکه T-Mobile بتوانند به اینترنت ماهواره ای استارلینک متصل شوند.بر اساس خبر منتشر شده، طی این همکاری قرار است امکان ارسال و دریافت پیام و استفاده از برخی پیام رسان‌ها در اختیار کاربران قرار بگیرد، اما فعلا خبری از برقراری تماس صوتی یا دانلود فایل از اینترنت نخواهد بود. در هر صورت اینترنت ماهواره ای هنوز به آن صورت که انتظار داریم وارد گوشی های موبایل نشده‌اند و دستیابی به چنین پیشرفت بزرگی، زمان‌بر خواهد بود و شاید در آینده چنین شرایطی فراهم شود. شرکت‌های بزرگ نشان داده‌اند که فکرهای زیادی در این زمینه در سر دارند، اما در حال حاضر نمی‌توانید با گوشی موبایل خود به اینترنت ماهواره ای از جمله استارلینک اسپیس ایکس متصل شوید.در حال حاضر اتصال به اینترنت ماهواره ای استارلینک به تجهیزات مخصوص نیاز دارد. این تجهیزات شامل یک دیش برای دریافت سیگنال‌های اینترنتی از سوی ماهواره‌های موجود در فضا و همچنین یک گیرنده می‌شود. کاربران برای خرید سخت افزار مورد نیاز Starlink باید حدود 599 دلار هزینه کنند و اشتراک ماهانه این اینترنت ماهواره ای نیز حدود 110 دلار خواهد بود.اینترنت ماهواره ای استارلینکبرای جمع‌بندی باید بگوییم که در حال حاضر امکان دسترسی به اینترنت ماهواره ای استارلینک به وسیله گوشی موبایل وجود ندارد و لازم است این هشدار را به شما بدهیم که هیچ‌گونه برنامه‌ای که با عنوان اتصال به استارلینک تبلیغ می‌شوند را روی گوشی خود نصب نکنید؛ چرا که این برنامه‌ها بدافزار هستند و موجب آلوده شدن گوشی شما می‌شوند.
افت پنج درصدی قیمت بیت کوین، به دنیال پیشنهاد لایحه زیرساخت ایالات متحده

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از کریپتونیوز، افزایش قیمت بیت‌کوین در روزهای پایانی ماه ژوئیه با فشار فروشندگان در پی تنش بر سر پیشنهاد لایحه زیرساخت ایالات‌متحده مواجه شد.به گفته دانیل کیم (Daniel Kim)، سرپرست بخش بازار سرمایه در شرکت وام‌دهی غیرمتمرکز استرالیایی Mapl Finance، عقب‌گرد قیمت بیت‌کوین از پیک ۴۲،۴۰۰ دلار تا قیمت‌های فعلی در حدود ۳۹،۵۰۰ دلار احتمالاً با عدم قطعیت پیرامون این لایحه مرتبط است.نسخه قبلی این لایحه به دنبال افزایش الزامات گزارش‌دهی اطلاعات و گسترش تعریف «کارگزار» به هر نهادی که با حوزه کریپتو سر و کار دارد، از جمله صرافی‌های غیرمتمرکز، بوده است.کیم در خصوص این لایحه در روز پنجشنبه اظهار نمود: «این لایحه ترس، نا اطمینانی و تردید زیادی را در بین کاربران ایجاد کرد که باعث شد وجوه خود را از پلتفرم‌ها خارج کنند، نقدینگی را کاهش دهند و منجر به کاهش قیمت شوند».کیم افزود: ذخایر بیت‌کوین صرافی FTX در ماه جولای تقریباً دو برابر شد در حالی که ذخیره بایننس ۷۰،۰۰۰ واحد کاهش یافت و این عدم قطعیت زیادی در بازار ایجاد کرده است.بیت‌کوین با یک حرکت چشمگیر به سمت مقاومت ۴۲۰۰۰ دلار صعود کرد و یک رشد متوالی ۱۰ روزه که طولانی‌ترین رشد متوالی این رمزارز در هشت سال گذشته بود را به ثبت رساند.تاثیر لایحه جدید بر قیمت بیت کوین:بر اساس داده‌های کوین‌دسک (CoinDesk)، این رالی در عصر روز یکشنبه متوقف شد و قیمت در ۲۴ ساعت گذشته ۵٫۵ درصد کاهش یافت.این لایحه که در مجلس سنا در حال بررسی است، به دنبال افزایش مالیات‌ها به منظور تأمین بودجه یک تریلیون دلاری بهبود زیرساخت‌های کشور آمریکا است که ۲۸ میلیارد دلار آن از محل تراکنش‌های رمزارزی تأمین خواهد شد.انتقادات از این لایحه به دلیل ارتباط آن با کامیونیتی رمزارز، بسیار زیاد بوده است، برخی معتقدند که این لایحه بسیار گسترده است و می‌تواند روی اکثر فعالیت‌های اقتصادی در صنعت رمزنگاری ایالات‌متحده تأثیر بگذارد.نسخه به‌روز شده این لایحه دو حزبی سنا که در عصر یکشنبه فاش شد، به دنبال محدود کردن تعریف «کارگزار» به افرادی است که امکان انتقال دارایی‌های دیجیتالی را فراهم می‌کنند.لایحه تجدید نظر شده به روشنی صرافی‌های غیرمتمرکز را مشمول نمی‌کند، همچنین ماینرها، اپراتورهای گره، توسعه‌دهندگان نرم‌افزار یا طرفین مشابه را به‌صراحت مستثنا نمی‌کند.با این حال، بازار آپشن تا حدودی تصویری متفاوت را نشان می‌دهد. کوین‌بیس (Coinbase) در خبرنامه‌ای اعلام کرد که بیت‌کوین شاهد بزرگ‌ترین بهره باز منتهی به سررسید ماه جولای بوده است.سایر رمزارزهای قابل توجه در لیست ۲۰ رمزارز برتر بازار از لحاظ مارکت کپ نیز افت کردند، از جمله XRP، link و theta با بیشترین افت طی یک دوره ۲۴ ساعته بین ۵ تا ۷ درصد کاهش پیدا کردند.منبع: Coingraph.ir
سیارات: آشنایی با همسایه های زمین من

خوب خوب خوب بگو ببینم اماده ای بدانی که همسایه ی سیاره ای که در آن هستی آشنا بشی ؟خب اول بیا ترتیب سیاره ها را تکرار کنیم 1 عطارد 2ناهید 3زمین4مریخ5 مشری6 زحل7 اورانوس 8نپتون 9پلتونخب حالا که باهم تکرار کردیم دیدم که سیاره ی ما سیاره شماره 3 است خب سمت چپ سیاره ناهید است یک سیاره درخشان اینم عکسشسمت راست هم سیاره مریخ سرخ که دانشمندان بعد از تحقیق زیاد فهمیدن که قبلا در این سیاره اب وجود داشته اینم عکسشاومید وارم این مطالب که راجب همسایه هامون بود را دوست داشته باشید تا پست بعدی خداحافظ
مویه

تنها شدی... گلدانِ من، انگار فکر می‌کنی که هوای بچه‌ات رو نداشتی!؟ مادرِ خوبی نبودی براش؟ باز تنها شدی! می‌فهمم، سخته برات! من می‌فهمم از دست دادنِ کسی که ریشه‌هاش توی خاکت جون گرفته چه دردی داره! چه اشکی از چشمات بیرون می‌کشه! من می‌فهممت! آبِش رو بدی، ازش درمقابل سقوط، مراقبت کنی، بعد بیاد و توی امنیتی که خودت براش فراهم کردی، جون بده... این درد، تعریف-کردنی نیست؛ باید مادر باشی تا بفهمی از دست دادن یعنی چی! من می‌فهممت! نیازی نیست خودت رو مقصر بدونی! تو تلاشت رو کردی! تو یه مادرِ زیبا و دیدنی بودی و هستی که دست از خودنمایی برای گلدون‌های دیگه برداشت و چسبید به فراهم کردنِ آسایش یدونه-بچه‌اش! من همیشه حواسم بهت بود! می‌دیدمت اونجایی که با دل و جون، دست بر سر ریشه‌های ظریفش می‌کشیدی؛ اونجا که هنوز یه بوته‌ی ظریف بود و درمقابل کوچک‌ترین آسیبی، شکستنی! من، ذوق رو از توی چشمات می‌خوندم، اونجا که بچه‌ات تازه جون گرفته بود و شروع به تاتی-تاتی کردن درمقابل نگاه جستجوگرِ من و خانواده‌ام بود! من اون‌روزهات رو می‌دیدم و الآنت رو قضاوت نمی‌کنم چون که مادرم و بالای هر قانون و مقرراتِ زمینی‌ها زندگی می‌کنم! من می‌دونم دوست داشتن یعنی چی! من می‌فهمم فداکاری رو! نیازی نیست که برای دفاع از خودت درمقابل من، به تَقَلّا بیفتی! بقیه؟ مهم نیستن! تو همزادِ منی و جنس ما همیشه مورد انتقاد قرار گرفته شده و میشه اما ما که خودمون می‌دونیم داستان از چه قراره! پس بیا و خوشحال باش از مادر بودنت! از اینکه دستِ سفال‌گر، تو رو یه مادر انتخاب کرد، نه یه کوزه و یا قوری و یا ظرفی تزیینی! مادری درد داره! اشک داره! سوختنی با مزمونِ خنده‌_ داره! که عشق یعنی تمام این واژه‌های نوشتنی و خیلی معناهای دیگری که از ذهن هیچ نویسنده‌ای نگذشته و فقط من و تو درکش می‌کنیم!من بچه‌ی مرده‌ات رو از خاکت بیرون می‌کشم! می‌دونم که شاهد این صحنه بودن، آسون نیست و از طرفی کار دیگه‌ای هم از دستم برنمیاد! نه طاقتِ این رو دارم که مویه‌های هرروزه‌ات رو توی سوگِ بچه‌ات ببینم؛ بچه‌ای که توی ( خاکِ ) سینه‌ی خودت دفن شده و نه راه دیگه‌ای برای این همدردی به ذهنم میرسه! دَووم بیار عزیزم! این لحظه رو از خاطره‌ی قلب بزرگت حذف کن و درمقابل هر دردی، اینجوری به خودت قوت قلب بده که: « من، مادرم! موجودی که نوشتنی نیست! » دردهات رو بخند! مادر بمون و دل از ریشه‌ها بِکَن و کودکت رو به من بِسپُر! دستم می‌لرزه؛ بیشتر از این تابِ ایستادگی درمقابل این صحنه‌ی غم‌انگیز رو نداره! از دست بده جانم! از دست بده و به همه ثابت کن که مادر، همیشه یه مادر می‌مونه حتی اگه بچه‌ای از سینه‌هاش شیر نخوره! من خوشحالم از اینکه حریمِ خونه‌ی من رو برای زندگی انتخاب کردی! یه فکرهایی برات دارم! اما اگه اجازه بدی توی یه زمان مناسب دیگه باهات درمیون می‌ذارم! الان فقط آروم بگیر! به اَصلِت برگرد؛ به زمین و خوابِ زندگی ببین! من حواسم بهت هست جوندلم♥️???[ #عــاشق_شو‌_جانم_حتی_اگه_تنهایی! ]
چگونه شروع به ساخت برند آنلاین کنیم؟

چگونه شروع به ساخت برند آنلاین کنیم؟در جهان وب و بازارهای فروش امروزی برندتان معرف شماست و باعث دوام و برجستگیتان می‌شود. برای توسعه یک برند، عوامل زیادی وجود دارد ولی موضوع مدنظر، ساخت شالوده یک برند است. در ادامه همراه ما باشید:1) خود را معرفی کنید.اولین چیزی که باید بدانید این است که به عنوان یک برند و شخص، چه کسی هستید. چشم‌انداز شغلی‌تان را حرفه‌ای شرح دهید و به صراحت خود را معرفی کنید و ویژگی خاص خود را بیان نمایید. شما می‌خواهید تا حد امکان شناخته شوید، البته شما قابل تغییر هستید اما مواردی هستند که همیشه در شما ثابت می‌مانند.برای مثال، من یک قهرمان ورزش اهل اوهایو هستم. رقص سالسا، موسیقی و گیتار زدن را دوست دارم همچنین خونگرم، بخشنده، کنجکاو و شوخ‌طبع هستم. معرفی خودتان باعث پیشرفتت طبیعی شما می‌شود.2) بزرگ‌ترین ارزش‌های خود را تعیین کنید.ارزش‌هایتان شما را بهتر معرفی می‌کنند زیرا از مهم‌ترین عوامل در زندگیتان به شمار می‌آیند. ما هرگز ارزش‌هایمان را رها نخواهیم کرد. ممکن است بعضی از این ارزش‌ها در دوران جوانی و در خانواده در ما شکل گرفته باشند. به افراد و تجارب و احساساتتان توجه کنید و ارزش‌هایتان را در آن‌جا بیابید.ارزش‌های من، خانواده، دوستان، بخشش، عشق و عظمت است. فقط تعداد کمی را نام ببرید. با خود بگویید: سبک زندگی هنگامی برای من باارزش است که زمانی را برای افراد و کارهایی که دوستشان دارم داشته باشم. من کارم را بیشتر پیرامون ارزش‌هایم ایجاد می‌کنم.3) نظر خواهی کنید.نظرخواهی باارزش‌ترین وسیله برای شکل دادن کسب و کار و برندتان است. البته شما ترجیح می‌دهید با یک شخص حرفه‌ای مشورت کنید ولی با دیگران هم در مورد راهبردهای برندتان مروری داشته باشید. آن‌ها قسمت‌هایی که ممکن است متوجه نشوید را می‌بینند و در حذف نقاط کور به شما کمک می‌کنند. نظرخواهی در رشد تجارت شما موثر و ارزشمند خواهد بود. از این طریق شما خواهید آموخت که به نظرات دیگران گوش کنید و چه زمانی از نظرات خود پیروی و برخلاف نظرات عده‌ای حرکت کنید.برای رسیدن به چشم‌انداز برندتان این یک راه خوب است.4) مخاطبانتان و مهم‌تر از آن‌ها، نیازهایشان را تعیین کنید.مهم است بدانید مخاطبانتان از کجا می‌آیند. برای مثال:"وظیفه شخصی من کمک کردن به 100 میلیون نفر از مردم است تا بتوانند شغل موردعلاقه خود را انتخاب کنند. مخاطبان من افرادی هستند که سعی می‌کنند در خارج از محدوده شغل‌هایی که برایشان هیجان‌انگیز نیست، زندگی کنند. آن‌ها ابزارهای واقعی برای پشتیبانی نیاز دارند."5) اعتبار خود را بسازید.ضمانت آنلاین، شامل تمامی ابزار رسانه اجتماعی شما، آرم شرکتتان و آدرس‌های اینترنتی شما می‌شود.اعتبارات خارج از دنیای اینترنت می‌توانند شامل کارت ویزیت، کارت تبلیغ و بروشورهایتان باشد. تا حد ممکن همه این‌ها را ساده و تأثیرگذار بسازید.برای یک برند شخصی، توصیه می‌کنم از اسمتان به عنوان هویت تعیین‌کننده استفاده نمایید.Linkdin، Pinterest، Facebook، Instagram، Twitter و YouTube سایت‌های معتبری هستند که با وضعیت حقیقی افراد ایجاد می‌شوند. به طور کلی، هرکسی که بخواهد شما را پیدا کند می‌تواند با نوشتن نام شما در یکی از این سایت‌ها بی‌درنگ شما را پیدا کند.6) آن را شگفت‌انگیز بسازید.وقتی توانایی سرمایه‌گذاری بیشتری را دارید، بهتر است روی ساخت یک وب‌سایت شگفت‌انگیز پویا با محتوای منحصر به فرد که بیانگر مهارت شماست، تمرکز کنید. طراحی سایت، مهم است ولی بیشتر مربوط به راهبردهای کلی برندتان می‌شود.منبع: vistamag.ir
مهاجرت به آلمان از چه روش‌هایی امکان پذیر است؟

کشور آلمان جزو معدود کشورهای اروپایی است که افراد خارجی را راحت‌تر می‌پذیرد. همین مورد باعث شده است که آلمان مقصد خیلی از افراد با ملیت‌های مختلف باشد. بعضی برای ادامه تحصیل و بعضی نیز برای یافتن شغل کشور آلمان را مقصد خود قرار می‌دهند. در این مقاله قرار است به روش‌های مهاجرت به آلمان بپردازیم، با ادامه‌ی مقاله همراه باشید.انواع روش‌های مهاجرت به آلمانمهاجرت به آلمان از طریق جزو پرطرفدارترین روش‌های مهاجرت به این کشور است. کشور آلمان از نظر علمی و دانشگاهی نه فقط در اروپا بلکه در جهان دارای اعتبار است. دانشگاه‌هایی مانند دانشگاه مونیخ و دانشگاه برلین جزو دانشگاه‌های بسیار سطح بالا در جهان محسوب می‌شوند. برای مهاجرت از این طریق باید ابتدا از یکی از دانشگاه‌های آلمان پذیرش دریافت نمایید سپس اقدام به اخذ ویزای تحصیلی نمایید. روش بعدی مهاجرت به آلمان، از طریق کار است. برای این منظور دو راه پیش روی شما قرار دارد. اول اینکه می‌توانید با داشتن یک پیشنهاد کاری از سمت یک کارفرمای آلمانی اقدام به دریافت ویزا نمایید. دومین روش اخذ ویزای جستجوی کار است. با این ویزا شما می‌توانید به مدت 180 روز در کشور آلمان به جستجوی کار بپردازید. هر یک از این دو روش نیز مزایا و معایب خاص خود را دارند که با توجه به شرایط خود می‌توانید یکی از آن‌ها را مدنظر قرار دهید.سومین روش مهاجرت به کشور آلمان از طریق ازدواج می‌باشد. این روش چون یکی از روش‌های به نسبت ساده به نظر می‌رسد، طرفداران زیادی را دارد. اما چون در سال‌های اخیر تقاضا برای این مورد افزایش یافته است، سخت‌گیری و نظارت برروی آن بیشتر است.روش چهارم و پایانی که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت و اصلا توصیه نمی‌شود، پناهنده شدن به کشور آلمان است. این روش بسیار پرریسک بوده و حتی در صورت موفقیت هم فرد از جایگاه اجتماعی بسیار پایینی در کشور آلمان برخوردار خواهد بود.جمع‌بندیدر این مقاله سعی شد به روش‌های مختلف مهاجرت به آلمان به صورت کلی پرداخته شود. قطعا هریک از این روش‌ها پیچیدگی‌های خاص خود را دارند که نیازمند زمان و هزینه‌های خاص خود می‌باشند. اما به صورت کلی روش‌هایی مانند مهاجرت از طریق تحصیل یا کار برای افراد مناسب‌تر است. هرچه شرایط مناسب‌تری از نظر تحصیلی و تخصص کاری داشته باشید قطعا در فرایند دریافت پذیرش و ویزا کار ساده‌تری خواهید داشت.
راهنمای ایجاد تفرقه در یک جامعه، با نمونه عینی

قبل از خواندن این متن توجه داشته باشید که نویسنده این متن ذره ای سواد سیاسی و جامعه شناسی ندارد و با کسی هم دشمنی ندارد، فقط بعنوان یک ایرانی و مهمتر از آن، یک انسان نظری درباره اتفاقات داده.دیروز خبر اتفاق ناگواری که در حرم شاهچراغ افتاد در همه کشور پیچید، حادثه ای که اگر انسانی با شنیدن اون ناراحت نشده باید به نسان بودنش شک کرد.ولیدیروز و امروز با دیدن چند پست و چند نظر در همین ویرگول به شدت از اختلاف و تفرقه بین مردم تعجب کردم! در حدود یک ماه اخیر کشور کلا حالت دردناک و عذاب آوری داشته، مردم بازیچه طرفینی شدن که یا از مورچه های دور گود بودن یا غرق خواب خرگوشی بودن.خبرهای مرگ و مصدومیت همه از مردم بود و کری خونی ها از دو طرفی که نفهمیدن براشون سود داشت!ولی حداقل اتفاق دیروز واضح بود، بی وجدان هایی چند نفر بی گناه رو کشتن و چند ده نفر رو داغدار کردن،همین اتفاق هم دلیل بحث و جدل شد!چند پست و نظر درباره اتفاق دیروز دیدم که جملگی تعجب برانگیز بودن.پست دست انداز اولین پستی بود که در این زمینه دیدم، ولی درواقع بنظرم اصلا پست خوبی نبود. بیشتر از اینکه غم ناشی از این اتفاق رو نشون بده، عده ای رو به شکل عجیبی هدف گرفته بود.تقریبا همه عبارت های پست واقعیت هایی واضح رو بیان می کردن، ولی لحن تندی داشتن که نتیجه اون هم تعداد عجیب نظرات بود (بیشتر از سه برابر تعداد لایک) که اکثرا بحث و حرف های جانبدارانه از طرفین بود.برای من سوال پیش اومده که اگر آهنگ (برای) از شروین حاجی پور باعث بیشتر شدن شور این اتفاقات بوده، پست دست انداز اینطور نیست؟ (بهتر از من بدونید که راه جلوگیری از بالاپریدن فنر از بین بردن خاصیت فنری اونه، فشار دادن باعث میشه فنر بعدا بدتر به بالا بپره.)یا این حال مطمئنم حداقل نود درصد حرف های من و دست انداز با هم مشترکه، هردو ناراحت از اتفاقات دردناک شیراز هستیم، و از کسانی که بین واکنششون به اتفاقات دیروز و اتفاقات یک ماه قبل تناقض داشتن عصبانی ایم.پس چرا انقد راحت با لحن، من و ایشون مقابل هم شدیم؟...البته پست دست انداز بهترین پستی بود که دیدم. بعد از پست دست انداز چند پست و نظر بشدت افتضاح دیدم که رسما کج فهمی داشتن. یا مردم رو با داعش یکی کرده بودن یا کشته ها رو بی اهمیت میدونستن. چندین بحث دیدم که بین افرادی بود که حرفشون یکی بود و فقط برای یک سری جزئیات نامربوط به جون هم افتاده بودن.حالا چرا همه اینها رخ داد؟چیزی که من دیدم تفرقه عجیب مردمه. اتفاق و منظور چیز مشترکیه ولی الکی با جو تفرقه سازی که رسانه های طرفین درست کردن همه به جای دوست دنبال دشمن هستن. خیلی ها تحت تاثیر هستن که فکر میکنم این پست دست انداز و پست های خیلی های دیگه تحت تاثیر جو پر از تفرقه حاکم به جامعه شدن.جوی که تفرقه اندازه.بخشی از خطبه شماره 127 نهج البلاغه:أَلَا مَنْ دَعَا إِلَى هَذَا الشِّعَارِ فَاقْتُلُوهُ، وَ لَوْ كَانَ تَحْتَ عِمَامَتِي هَذِهِ.هر كه مردم را به اين شعار (تفرقه) دعوت كند، بكشيدش اگر چه زير اين عمامه باشد.
تقاطع مرگ بیت کوین چیست؟ - سرمایه گذاری آداس

با مطالعه مقاله ”تقاطع مرگ بیت کوین چیست؟ ” منتشر شده در مجله سرمایه گذاری آداس شما به طور کلی با الگو تحلیلی تقاطع مرگ بیت کوین و کاربرد های آن می شوید. این سطح از آشنایی می تواند برای شما هنگام فعالیت در بازار ارز دیجیتال مفید باشد.شما در حال مطالعه نسخه دمو این مقاله هستید، لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید: تقاطع مرگ (Death Cross) بیت کوین چیست؟ تعریف تقاطع مرگ بیت کوینبه بیان ساده، در تحلیل تکنیکال قیمت دارایی ها هنگامی که یک نماگر میانگین قیمت در بازه زمانی کوتاه مانند 30 تا 50 روز، نماگر میانگین قیمت بلند مدت در بازه زمانی 100 یا 200 روز را در بازار صعودی و از بالا به پایین قطع می کند، با مفهوم تقاطع مرگ مواجه می شویم.تقاطع مرگ بیت کوین چه زمانی رخ می دهد؟هنگامی که حجم معاملات فروش در یک بازه زمانی کوتاه مانند یک روز به صورت قابل توجهی افزایش پیدا می کند، باعث ایجاد ترس در معامله گران و سرمایه گذاران بازار می شود و همین ترس عرضه آن دارایی را در بازار افزایش می دهد و باعث شکل گیری الگو تحلیلی تقاطع مرگ در نمودار قیمتی می شود.تقاطع طلایی (Golden Cross) بیت کوین چیست؟دقیقا رفتاری برعکس با الگو تقاطع مرگ باعث نمایان شدن الگو تقاطع طلایی در نمودار قیمتی می شود. زمانی که در بازار نزولی، نماگر میانگین قیمتی 50 روز از سمت پایین نماگر میانگین قیمت 200 روز را قطع کند، بیانگر افزایش تقاضا و در نتیجه افزایش قیمت است.