deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
conio.h in C / C++

conio.hحتما تا الان اسم زبان C و ++C به گوشتون خورده و می دونید این دو زبان از زبان های قدرتمند جهان هستنمن می خواهم شما را با کتابخانه ای شاید ناشناخته در این دو زبان اشنا کنم به نام conio.h که برای گرفتن ورودی و خروجی به صورت خاص است.این کتابخانه تقریبا در اکثر کامپایلر ها موجود است (turbo C++ , borland C ,......)خب اول کتابخانه را include می کنیم #include <conio.h>به همین راحتی.چگونه صفحه را پاک کنیم ؟clrscr();با صدا زدین این فانکشن تمام کنسول ما پاک خواهد شد چگونه فقط یک خط را پاک کنم ؟خیلی افراد با استفاده از چنین کد های (\e[1;1H\e[2J) و خروجی دادن ان ها و یا استفاده از r\ این کار را می کنند اما این روش ها معایبی هم دارد. پس چه کنی ؟ delline();به راحتی می توانید با استفاده از این تابع یک خط از کنسول را پاک کنیدچگونه یک کلید از کیبرد بگیریم ؟getch(); getche(); kbhit();-کد اول یک کاراکتر را از کیبرد می گیرد و return می کند (مقدار برگشتی به نوع متغییر مربوط است توصیعه می شود از int استفاده کنید) ولی این کد کاربرد دیگری نیز دارد بعضی افراد برای اینکه پس از پایان برنامه، برنامه در جا بسته نشود از getch و getchar در اخر کد استفاده می کنند-کد دوم دقیقا مثل getch است با این تفاوت که مقدار دریافتی را در کنسول خروجی می دهد-کد سوم چک می کند که ایا کلیدی فشورده شده است یا خیر ؟برای درک راحت تر به کد زیر توجه کنید:#include <conio.h>void main() { while(1){ if(kbhit()){ if(getch() == 13){ break; } } }}در اینجا برنامه در یک حلقه بینهایت در حال حرکت است و وقتی کلیدی فشار داده می شود چک می کند که ایا ان کلید (enter) بوده است یا خیر و اگر شرط برقرار بود برنامه از حلقه بیرون می ایدچگونه مکان cursor را تغییر دهیم !؟ یا متنی را در نقطه خاصی خروجی دهیمcursor حتما تا به حال متوجه این cursor شده اید اما سوال اینجاست که چگونه می توان مکان ان را تغییر داد نکته : محلی قرار گیری خروجی های کنسول همان cursor است پس با تغییر مکان ان مکان خروجی هم تغییر می کندgotoxy(x,y);درستور مکان cursor را جا به می کند و دو ورودی x, y را از نوع int می گیردچگونه مکان فعلی cursor را بگیریم ؟wherex();wherey();کار با این ها بسیار ساده است به طوری که یک int را return می کنداما میرسیم به بخش جذاب کتابخانهچگونه یک متن را چاپ کنیم ؟cprintf();شاید از خود بپرسید فرق این با printf چیست ؟ جواب این سوال این است که متن را پیکربندی می کند یعنی به ان رنگ و حالت می دهدچگونه رنگ متن را تغییر دهیم ؟textcolor(a); این دستور یک int به نام a که مربوط به رنگ است را می گیرد مثال:(2 : سبز)چگونه رنگ پس زمینه متن را تغییر دهیم ؟textbackground(a);این نیز مثل مورد قبل یک متغییر عددی می گیرد نکته : در همه این موارد می توان از ثابت های پیش تعریف شده هم استفاده کرد مثال :(RED)چگونه هر دو را با هم تغییر بدیم ؟textattr(a);این هم مثل موارد قبل است ولی با فرق اینکه عدد روی همه عوامل تاثیر می گذارد یکی از ثابت های پیش تعریف شده BLINK است که در محیط سیستم عامل داس متن را به حالت چشمک زن در می اوردبرای تمرین می تونید به راحتی چنین چیزی را مثل سیستم عامل داس بنویسیدhelp ms dosبنده با استفاده از همین کتاب خانه این بازی را ساختم اما به دلایلی نتوانستم کاملش کنمبازی این گونه است که سفینه ای حرکت می کد و تیر شکلیک می کند و باید اشیای را که میایند بزند تا بهش نرسند (بازی کامل نشده است)game by Cاین لینک GitHub اش https://github.com/khod-naderi/shatel خوشحال میشم تکمیلش کنید :)
طریقه استفاده از کیت تست اعتیاد

کیت تست اعتیادکیت تست اعتیاد چیست؟طبیعی است که همه ما انسان ها به دنبال روش هایی باشیم که ما را زودتر به نتیجه برسانند. اما یادمان باشد که همیشه راه های آسان لزوما کم خطاترین و بهترین گزینه نیستند و حتی در برخی موارد درصد خطای آن‌ها بالا می رود. گزینه های مختلفی برای تست اعتیاد وجود دارد، از آزمایش های تخصصی گرفته تا دستگاه های تست اعتیاد خانگی که می توان از آن ها استفاده کرد. با وجود اینکه معمولا تست های خانگی حتی با درصدی خطا مواجه هستند اما اگر شرایط استفاده از آن به درستی رعایت شود، جزو ساده ترین روش های فوری برای رسیدن به جواب محسوب می شوند.انواع کیت تست اعتیادتشخیص اعتیاد با روش تست ادرار یا تست اعتیاد نواریکیت سه کاره تست اعتیادکیت های بزاقی برای تست اعتیادنحوه استفاده از کیت تست اعتیادکیت های تست اعتیاد به مواد مخدر از طریق وجود ماده آنتی بادی مونوکلونال عمل می کند. این ماده با مواد مخدر موجود در بدن افراد مبتلا به اعتیاد واکنش می دهد و اعتیاد یا عدم اعتیاد فرد را بدون آزمایش مشخص می کند. روش خواندن نوار های تست اعتیاد یکی از سوالات شایع است که به توضیح آن می پردازیم.فرض کنید می خواهیم وجود مخدر متادون را در بدن بسنجیم. برای این روش از آنتی بادی مونوکلونال همین ماده در کیت مخصوص خود استفاده می شود. دو خط روی نوار کیت تست اعتیاد وجود دارد که یکی از آن ها خط کنترل بوده و باید در تمامی حالت ها دیده شود. اما خط رنگی روی نوار در صورت وجود ماده متادون در ادرار فرد بالا آمده و دیگر دیده نمی شود که این عمل به معنای مثبت بودن جواب تست است. در نظر داشته باشید برای اینکه تست نتیجه مثبت نشان بدهد باید میزان حداقلی از ماده مخدر در نمونه ادرار وجود داشته باشد که این میزان برای هر مواد مخدری متفاوت است.شرایط و زمان استفاده از کیت تست اعتیاد نواری چیست؟باید در نظر داشته باشید که کیت نواری تست اعتیاد برای تشخیص هر ماده مخدری متفاوت است. در مورد تشخیص مخدرهایی مانند هروئین، تریاک، مرفین و کراک تا 72 ساعت بعد از مصرف هم وجود ماده مرفین تشخیص داده می شود. برای انجام این تست مهم نیست چه ساعتی از شبانه‌ روز نمونه ادرار گرفته شود، حتی اگر نمونه گرفته شده در دمای 2 تا 8 درجه سانتی ‌گراد نگهداری شود تا 48 ساعت هم می ‌توان تست را انجام داد.
نحوه دریافت مقادیر ENUM در لاراول

من کسی نیستم که بخواد لاراول یا کا هر چیزی رو آموزش بده . فقط تجربیاتی که فکر میکنم به درد میخوره . داستان چیه؟فرض کنید که شما یک جدول دارید داخل دیتابیس به اسم products. حالا داخل این جدول من یک ستون دارم به اسم product_type که نوع این ستون ENUM هست . حالا من میخوام داخل blade وقتی کاربر داره نوع کالا رو انتخاب میکنه ، از داخل مقادیر ENUM انتخاب کنه . چرا؟ چون اگر من یک تغییر توی این ستون بدم باید برم توی یک متغیر استاتیک هم تغییر بدم که معادل سازی بشه . دوباره کاری دارم . خوب یک قطعه کد میزارم و میگم چجوری ازش استفاده کنین . این فایل رو داخل App ذخیره کنید . namespace App;use Illuminate\Support\Facades\DB;trait EnumValue{ public static function getEnumValues() { $fields = DB::connection((new static)->connection)->select( DB::raw("SHOW COLUMNS FROM " . config('database.connections.'.(new static)->connection.'.prefix') .(new static)->getTable()) ); $result = []; foreach ($fields as $field) { $enum = self::parsEnumValues($field->Type); if (!empty($enum)) $result[$field->Field] = $enum; } return $result; } private static function parsEnumValues($type) { preg_match('/^enum\((.*)\)$/', $type, $matches); $enum = array(); if (empty($matches)) return null; foreach (explode(',', $matches[1]) as $value) { $v = trim($value, "'"); $enum = array_add($enum, $v, $v); } return $enum; }}حالا برید داخل اون مدلی که مد نظرتونه و مقادیر رو باید از اون بگیرید . برای ما میشه productsnamespace App\Models\Webs;use App\EnumValue;use Illuminate\Database\Eloquent\Model;class ProductsModel extends Model{ protected $table = "products"; use EnumValue;}ما اینجا trait رو use کردیم . داخل php برای استفاده از trait باید اون رو جایی که میخوایم ، use کنیم . http://php.net/manual/en/language.oop5.traits.php خوب حالا بریم به کنترلری که میخوایم با اون، مقادیر رو بگیریم و نمایش بدیم . خوب حالا فرض میکنیم که یک متود به اسم index داریم و میخوایم مقادیر رو بهش بدیم و پاس بدیم به blade .public function index(Request $request) { $types = $this->products->getEnumValues(); return view('products.list', ['types' => $types]); }تمومه . حالا داخل blade , شما تمام ENUM های مرتبط با این table رو دارید . در آخر اگر مطلبم مفید بود یک فنجون قهوه مهمونم کن . حرف زیاد داریم بزنیم
حمله باج افزاری به Cognizant امریکا

به نظر می‌رسد گروهی از هکرها با استفاده از باج افزار مِیز به شرکت آمریکایی بلیپینگ کامپیوتر حمله سایبری کرده‌اند.با توجه به گزارش بلیپینگ کامپیوتر (BleepingComputer) شرکت خدمات فناوری کوگنیزانت آمریکا (Cognizant) توسط باج افزار مِیز (Maze) مورد حمله سایبری قرار گرفته است.کوگنیزانت یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌ها ارائه‌دهنده خدمات مدیریت فناوری در جهان است که حدود 300 هزار کارمند داشته و ارزش آن به 15 میلیارد دلار می‌رسد. این شرکت مشتریان خود را از راه دور یا به واسطه نصب عامل‌هایی روی سامانه مخاطبان به مدیریت فرآیند بروزرسانی، وصله نقص‌ها و پشتیبانی خدمات می‌پردازد.کوگنیزانت در 16 آوریل پیامی را برای مخاطبان خود ارسال و توضیح داد که احتمالاً اطلاعات آن‌ها به خطر افتاده است. شاخص‌های نفوذ شامل آدرس‌های اینترنتی سرورها و فایل هش شده برای «kepstl32.dll»، «memes.tmp» و «maze.dll» هستند که در گذشته توسط هکرهای باج افزار میز مورد استفاده قرار گرفته بودند. همچنین یک فایل هش شده دیگر نیز وجود دارد که محققان از ارائه اطلاعات در رابطه با آن خودداری کرده‌اند.هیچ‌یک از اعضای گروه میز یا مقامات کوگنیزانت نسبت به جزئیات حمله اظهارنظر نکرده و مبلغ باج درخواستی مشخص نیست. با وجود این محققان معتقدند اگر اثبات شود حمله توسط اپراتورهای میز صورت گرفته است، می‌تواند نشان‌دهنده این موضوع باشد که هکرها از هفته‌ها قبل به شبکه شرکت یاد شده نفوذ کرده‌اند.از طرفی گروه میز همواره پیش از رمزنگاری داده‌ها آن‌ها را به صورت کامل به سرقت می‌برند. هدف از این کار آوردن فشار بیشتر به قربانیان برای پرداخت باج‌های سنگین‌تر است. از طرفی این گروه تاکنون در چند نوبت اطلاعات قربانیان را منتشر کرده‌اند.
هزینه ثبت نام آزمون دکتری 1402-1403

هزینه ثبت نام آزمون دکتری هر سال تغییر خواهد کرد. به علاوه هزینه ثبت نام آزمون دکتری با تاخیر نیز با هزینه ثبت نام در حالت عادی متفاوت می باشد. داوطلبان آزمون دکتری برای ثبت‌نام، ابتدا باید سریال کارت اعتباری ثبت‌نام را خریداری کرده و سپس جهت وارد کردن اطلاعات خود در سامانه اقدام کنند. لازم به ذکر است که هزینه ثبت‌نام آزمون دکتری جهت برگزاری تمامی مراحل کنکور دکتری سراسری و نیز بررسی پاسخبرگ آزمون از داوطلبان گرفته می‌شود تا بدون روند آزمون دکتری از زمان ثبت‌نام تا اعلام نتایج نهایی دکتری، بدون هیچ مشکلی اجرا شود.هزینه ثبت‌نام آزمون دکتری 1402-1403هزینه ثبت‌نام آزمون دکتری از دو بخش ثبت‌نام در یک کد رشته امتحانی و خدمات پیام کوتاه تشکیل شده که هر داوطلب با توجه به نیاز خود می‌تواند نسبت به پرداخت آن اقدام نموده و از تسهیلات و خدمات مربوطه بهره‌مند شود.هزینه ثبت‌نام آزمون دکتری 1402 برای هر کد رشته امتحانی حدود 378 هزار تومان مشخص شده است. لازم به ذکر است متقاضیانی که از ثبت‌نام جا مانده بودند باید برای خرید کارت اعتباری ثبت‌نام حدود 628 هزار تومان پرداخت کنند.هزینه ثبت‌نام آزمون دکتری 1403 در حال حاضر هنوز اعلام نشده است؛ اما با توجه به میزان تورم در کشور، این مبلغ قطعا افزایش خواهد داشت.
سقوط یک جوان بیکار

میگوید مثل من باشآرام با صلابتبنشین یک گوشه بگذار تا آدم ها از تو جویای اجوال شوند . بگذا تا آمدم ببینمت ها تو را از خانه بیرون بکشند ، اوایل نمیشد ، بعد ها هم نمیشد العان میشود ، العان که دنیا پر شده است از آدم هایی که دستشان از همه با هم بودن ها کوتاه شده و حالا که بیمار و بیخرد افتاده ام این گوشه از اتاق و جلویم را دو مانیتور گرفته ودکمه های کیبوردی که یکی دوتا درمیان رفته اند داخل حفره هایشان و گیر کرده اند از بس که بی تابی هایم را هوار کردم به سرشان . و اسپاتیفای که با وجود تحریم ها اما دیگر همه آهنگ هایش را گوش داده ام ، کامپیوتر برای من از همه رفقا بهتر بود . دست به دست همدیگر میدهیم و دنیای بیسر و ته اینترنت را در مینوردیم و برای خودمان میخوانیم و گوش میدهیم و میبینیم . اسکرول موس دیگر به قرقر افتاده از بس که سایت های کاریابی را زیر رو رو کرده ام و هیچ کاری پیدا نکردم. وضع مالی هم این چند وقته خربا شده است و نمیدانم باید دقیقا چی کار کنم . کلی بدهکاری و کلی عصبانیت و خشم و هیاهو و این داستان ها را هر شب که میخواهم بخوابم در رخت خوابم تا نزدیکی های پنج صبح میشود بلای جانم و خواب از سرم میپراند و تهش هم در طول روز بیحال و کسل مانده ام . قدیمتر ها طبیعت حالم را خوب میکرد حالا همان هخم نمیکند . دیگر چقدر میخواهم کفش های پاره شده ام را پا کنم و بزنم به دل شیر پلا و جمشیدیه . اصلا مگر دست خودم بود که نخواستم . بخدا که خواستم ، اما نشد ، نمیشود . دیگر کمکم دارد باورم میشود که بدرد این زندگی نمیخورم ، کمککم دارد باورم میشود که باید فکر یک راه اساسی باشم برای پایانش ، یک سقوط از ارتفاع . یک تیغ و یک رگ . یک مشت قرص خواب برای رهایی از افکاری که دیگر حالم را دارند بهم میزنند .
لاغری با حلقه هولاهوپ

حلقه لاغری یا حلقه های هولاهوپ از یونان باستان آمده است البته این وسیله اوایل برای کار دیگری مورد استفاده قرار می گرفتدر یونان ورزشکاران حلقه هایی از چوب تهیه می کردند و برای سرگرم کردن مردم از آن استفادده می کردند رفته رفته این حلقه ها وسیله ای برای سرگرمی کودکان شد و در گذر زمان با تغییراتی که در آن ایجاد شد به یکی از بهترین و پرکاربرد ترین وسیله های لاغری تبدیل شداین وسیله برای لاغر شدن بخش های شکم و پهلو بسیار موثر است چون دقیقا عضلات مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهداین حلقه های لاغری علاوه بر لاغری بر انعطاف بدنی هم تاثیر خیلی بالایی دارند و به تعادل و تمرکز بسیار کمک می کنندامروزه این حلقه ها یکی از ملزومات باشگاهای ورزشی و بدنسازی است و تقریبا هر فردی که به باشگاه می رود در منزل نیز از این حلقه ها دارد و از آن استفاده می کند،چرا که استفاده از این وسیله بسیار راحت استچربی سوزی با این حلقه ها بسته به سرعت حلقه زدن هر فرد متفاوت است اما به طور معمول در سرعت بالا و با فشار زیاد 300 کالری مصرف می شود و در سرعت پایین و با فشار کم 120 کالری مصرف می شوداز آنجایی که استفاده از این حلقه ها بسیار راحت است و میزان کالری سوزی و لاغری با آنها بسیار متناسب و خوب است هر فردی میتواند حتی بدون مراجعه به باشگاه بدنسازی هم یکی از این حلقه هارا تهییه کند و در منزل یا هرجایی با آن کار کند ،پس اگر میخواهید چربی های قسمت پهلو و شکم خودتون رو سریع تر از بین ببرید اما وقت ندارید به باشگاه برید کافیه حلقه لاغری تهیه کنید و با تمرین های روزانه و مکرر به مرور کالری و چربی بسوزونیدمنبع : https://www.healthsport.irخوشحالیم از اینکه مطالب ما رو میخونید و با نظر دادنتون باعث دلگرمی ما میشید. هلث اسپرت
یک پاراگراف امید

ساعت پنج و چهل و پنج دقیقه‌ی صبح بود. در فکر اینکه آیا بلاخره وقتش رسیده است که بخوابم که صدای دویدن کسی را از کوچه شنیدم. اینگونه تعبیر کردم که شخصی است که دارد ورزش می‌کند و امیدوار شدم که امید، بیرون از اتاقم زنده است و کسانی که به دنبال او هستند، زندگی می‌کنند! کسانی که دلشان می‌خواهد جورِ دیگری زندگی کنند!
اتریوم ۲.۰ با سرعت بالای تایید تراکنش

ویتالیک در AMA می گوید ، مزایا اتریوم 2.0 سریعتر از انتظار مردم نمایان خواهد شد.در طی بنیاد اخیر AMA اتریوم ، ویتالیک بوترین انتظارات خود را از اتریم 2.0 توضیح داد.بنیانگذار اتریوم ، Vitalik Buterin اخیراً به عنوان بخشی از جلسه AMA در Reddit به تعدادی از سوالات جامعه پاسخ داد . در جریان AMA ، به میزبانی تیم تحقیقاتی اتریوم 2.0 بنیاد اتریوم ، بوترین گفت که انتظار دارد زودتر از موعد بهبودهای قابل توجهی در شبکه رخ دهد.گزارش شده در cointelegraphبوترین روز چهارشنبه به عنوان بخشی از مصاحبه AMA گفت:"ادغام سریعتر اتفاق می افتد، پایانه های فروش سریعتر اتفاق می افتد و به 100 هزار تراکنش در ثانیه می رسید."شبکه اتریم در طی سالها بسته به برنامه های مختلف و ترافیک مربوطه ، در نقاط مختلف دچار تراکم زیاد شده است. CryptoKitties باعث کاهش سرعت شبکه اتریم در سال 2017 شد.اخیراً ، فعالیت مالی غیرمتمرکز، بلاکچین اتریم را مسدود کرده استکه منجر به هزینه های بالا و زمان تأیید بیش از حد متوسط می شود.با ما و اخبار روز همراه باشید.اتریوم 2.0 چه کاری انجام می دهد؟ https://virgool.io/p/z1rrzkwyap4x/%F0%9F%93%B7%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%DA%AF%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF به طور کلی مقیاس بندی ، نه تنها با اتریوم بلکه برای دارایی های دیگر ، مانند بیت کوین ، بحث مفصلی در فضای رمزنگاری بوده است .
اتاق فرار نفس نکش

توضیحات:اتاق فرار "زنده بمان" در حال حاضر تنها اتاق فعال مجموعه "دیم اسکیپ" هست که تو منطقه تهرانپارس قرار گرفته.تعداد نفرات بازی: ۴ الی ۶ نفرمدت زمان بازی: ۶۰ دقیقهمبلغ بازی: ۷۰,۰۰۰ تومان برای هر نفرسناریو بازی:شما در قالب تیمی از سارغین ناشی قصد دارید وارد خانه پیرمرد بازنشسته ارشد که نابینا شده و ۳۰۰ هزار دلار پول نقد او را بدزدید٬ غافل از اینکه پیرمرد داستان بسیار بسیار متبحر در امور دفاع شخصی است٬ او شما را در خانه خود به دام انداخته و قصد دارد٬ تک تک شما رو به فجیع ترین شکل ممکن به قتل برساند٬ شما تنها ۶۰ دقیقه وقت دارید تا از آنجا فرار کنید و خود را نجات دهید. https://www.aparat.com/v/eZFs4 امتیاز کلی ما به بازی: ۹۴ از ۱۰۰درجه ترس و دلهره از نظر ما: ۹ از ۱۰درجه سختی از نظر ما: ۹/۵ از ۱۰(ریز امتیاز ها آخر همین مطلب موجوده)آدرس : محدوده فلکه چهارم تهرانپارس،(بعد از رزرو آدرس برای شما ارسال میگردد).رزرو فقط از طریق وبسایت مجموعه ?اینستاگرام مجموعه - وبسایت مجموعه (رزرو)ریز امتیاز ها:برخورد پرسنل (از ۵): امیرحسین:۵ امیرعباس:۵ مانی:۵ حامد:۵ نیما:۵ میانگین:۵بهداشت بازی (از ۵): امیرحسین:۵ امیرعباس:۵ مانی:۵ حامد:۵ نیما:۵ میانگین:۵مسیر رفت و آمد (از ۵): امیرحسین:۲ امیرعباس:۳ مانی:۲ حامد:۳ نیما:۳ میانگین:۳قیمت بازی (از ۵): امیرحسین:۵ امیرعباس:۵ مانی:۵ حامد:۵ نیما:۵ میانگین:۵ایده های جدید در بازی (از ۵): امیرحسین:۵ امیرعباس:۵ مانی:۵ حامد:۵ نیما:۴ میانگین:۵اکتور بازی (از ۵): امیرحسین:۵ امیرعباس:۵ مانی:۵ حامد:۵ نیما:۴ میانگین:۵جذابیت معما (از ۱۰): امیرحسین:۱۰ امیرعباس:۱۰ مانی:۱۰ حامد:۱۰ نیما:۱۰ میانگین:۱۰دکور و فضاسازی (از ۱۰): امیرحسین:۱۰ امیرعباس:۱۰ مانی:۱۰ حامد:۹ نیما:۱۰ میانگین:۱۰جذابیت و انسجام سناریو (از ۱۰): امیرحسین:۷ امیرعباس:۹ مانی:۹ حامد:۱۰ نیما:۱۰ میانگین:۹درجه ترس و دلهره (از ۲۰): امیرحسین:۱۸ امیرعباس:۱۸ مانی:۱۸ حامد:۱۷ نیما:۱۷ میانگین:۱۸درجه سختی (از ۲۰): امیرحسین:۲۰ امیرعباس:۱۸ مانی:۱۷ حامد:۱۸ نیما:۱۹ میانگین: ۱۹جمع کل: ۹۴ از ۱۰۰ویدیو تحلیل: https://www.youtube.com/watch?v=IezbseSLDD4
در یک قدمی 25 سالگی من...

زندگی یک تومار نانوشته از تصمیمات ماست..زندگی برگ سفید خالی از جملات است!ما مهره های شترنجی هستیم که حرکتمان به دست خودمان است اما باید قوانین بازی زمین سیاه و سفید زندگی را رعایت کنیم..ناامیدی بدترین خاطره زندگی ما خواهد بود,بی تحرکی که ثمره نا امیدی است. سیاه ترین نقطه زندگی ما خواهد بود نه شکست ها..شکست ها گاهی لذت بخش ترین خاطره ما خواهد بود..گاهی اگر شکستی رخ نمیداد ما بیدار نمیشدیم و مسیر زندگی خود را تغییر نمی دادیم و در نتیجه بسیاری از پیروزی ها محقق نمی شد!ما انسان های کوچکی هستیم که اتفاقات بزرگی را در تاریخ رقم زده ایم!!می ترسم , میترسم از گذر زمان میترسم که عقب بمانم از قافله ای , بی توجه به این که من ,خود یک قافله هستم..خود من میتوانم مقصدی را برگزینم کوله باری را ببندم و تبدیل به یک رهبر و راه بلد در زندگی خودم ویا حتی بسیاری دیگر شوم.چه تصمیمی امروز می گیرم تعیین کننده فردای من است!پس میترسم از گرفتن هر تصمیمی و بی شک ترس امروزم بسیار بیشتر از دیروز من خواهد بود , چرا که زمان زندگی من کوتاه تر شده است.زمان زندگی عدد یا اعدادی مشخص هستند:تا چه زمان میتوانم لذت ببریم از اتفاقات زندگیمان؟؟تا چه زمان میتوانیم و توان داریم آغاز گر اتفاقات جدید و ادامه دهنده آن ها باشیم ؟؟پایان زمان ما در بازی ز زندگی پاسخ به این دو سوال است !من امروز در شرف نزدیک شدن به سن 25 سالگیم , خسته از تصمیمات بی پایان هستم.میترسم از یک نواختی و بیشتر از آن میترسم از شکست نهایی!امروز به دیروز خود مینگرم و با تمام اتفاقات پر افتخار دیروزم , احساس پوچی عمیقی دارم , احساس شکست عمیقی دارم. من فقط در رویای شهرت بودم در رویای قدرت بودم..و امروز تظاهر به چیزی میکنم که نیستم..بزرگترین دروغ هارا به خودم میگوییم و انهارا تمرین میکنم برای گفتن به دیگران!من امروز بیشتر از هر کس دیگری و بیشتر از هر زمان دیگری از خودم میترسم , چرا که خود واقعیم را شناخته ام!!فکر میکنم بزرگترین مشکل انسان در زندگی نداشتن الگوی مناسب است..الگویی که توانمندی هایش مشابه تو باشد , رویا هایش مشابه تو باشد. و از همه مهمتر موفقیت او در گذشته متناسب با خواسته های امروز تو باشد!امروز در این سن که سنی حساس و مرزی میان دو دنیای متفاوت من خواهد بود از نداشتن الگو های مناسب می ترسم.دها الگوی شکست خورده تجربه کردم و امروز با قلبی پر از ترس و ذهنی اشفته و اهدافی نامنظم و بی ربط به مسیر تاریک و نامشخص خود ادامه میدهم , تا زمانی که تعدادی از موانع سر راهم به لطف زمان و استقامت خودم از میان بروند و همانند پارچه ای از جلو چشمم کنار زده شوند , تا بتوانم مسیر واقعی زندگیم را ببینم و با دغدغه کمتر تصمیماتم را بگیرم...پس تا آن زمان صبور خواهم بودصبر نشان دهنده بی تحرکی نیست .گاهی باید در ادامه دادن یک مسیر صبور باشیم , هیچگها جاده ها به زیبایی مقصد ها نیستند..جاده ها سردو تاریک , خشک و بی روح هستند, اما باید تحمل کرد , یک نواختی مسیر را تا بتوان به مقصد زیبای نهایی خود برسیم.!م.سادات شریفی!
دلخوشی های کوچک

شاید سبک این متن دور از نوشته های من در اینجا باشه و حتی شاید مطلب تکراری و چیزی باشه که زیاد در موردش شنیدیم. شاید هم به قول بعضی از دوستان کلیشه ای باشه. تصمیم گرفتم در تعطیلات و زمان هایی که وقت داریم تا هم یادبگیریم و هم بیشتر زندگی کنیم به پست هایی از سبک و جنس زندگی بپردازم.چند روز پیش پیامی به شکل زیر دریافت کردم:از سالخوردگان زیادی سوال شد چه نصیحتی برای جوان‌ها دارید، گفتند از زندگی و حیات لذت ببرید، حتی با خوشی‌های کوچک. خوشی‌های کوچک مثل:1. صدای پرندگان2. نان و پنیر و سبزی3. پیاده‌روی در پارک4. تلفن زدن به دوست قدیمی5. شنیدن صدای خنده و قهقهه کودکان6. عیادت سالخوردگان7. کاشتن گل شمعدانی8. صحافی کردن یک کتاب قدیمی9. به کودکی راه رفتن یا دوچرخه سواری آموختن10. کتاب‌های قدیمی را با فاصله‌ی ده صفحه‌ای خواندن و حدس زدن بقیه ماجرا11. شنیدن صدای اعضای خانواده12. گردگیری همه‌ی چراغ‌های خانه و محل کار13. لذت بردن از صدای شسته شدن ظرف‌ها14. یک لیوان یا گلدان شیشه‌ای آب با چند سنگ روی میز کار گذاشتن15. نقاشی کردن16. خطاطی کردن17. ساز زدن، حتی نی یا فلوت ناشیانه18. الاکلنگ سواری در یک پارک19. نگاه کردن به صف مورچگان20. رفتن به جاهای تاریخی شهر21. بازدید موزه‌هاخویش انداز (کاخ موزه گلستان)22. یکی از هنرمندان فراموش شده‌ی شهر را پیدا کنیم و برویم از او قدرشناسی کنیم23. اهدای کتاب‌های قدیمی کتابخانه که نیاز نداریم به دوستانی که نیاز دارند24. واکس زدن کفش بقیه اعضای خانواده25. لذت آشپزی26. پیدا کردن معلم دوران دبستان و قدرشناسی از وی27. حداقل کاشتن یک درخت در زندگیو گفته بود شما هم به لیست اضافه کنید، این باعث شد تا خودم هم به تک تک اینها فکر کنم یا تعدادی بهش اضافه کنم.28. خوابیدن29. غذا دادن به حیوانات30.نگاه کردن به ابرها خویش انداز (ساحل مازندران)31. لوازم تحریری رفتن و دفترچه و خودکار و اینا خریدن 32. کتابفروشی رفتن و چرخ زدن33. یه صبحانه عالی تو طبیعت 34. نشستن تو یه ارتفاع و به آدم و اطراف نگاه کردنخویش انداز (ارتفاعات بندپی)35. توی استادیوم ورزشی بودن (اون هیجانش)36. صبح زود به امید رفتن به جایی بیدار شدن 37. کوله بستن برای سفرخویش انداز :)38. یادداشت گذاشتن برای اعضای خونه یا دوستات 39. ترشیجاتخویش انداز (ماسوله-گیلان)40. حتی دوش خنک گرفتن بعد کلی گرما41. آب بازی تو یه رودخونه یا با تفنگ آبپاش 42. غافلگیر کردن دوستا یا خانواده43. تماشای غروب آفتابخویش انداز (غروب بندر لافت)44. تماشای طلوع آفتابخویش انداز (خالد نبی-گلستان)از این اتفاقات کوچک ولی عمیقا تاثیر گذار زندگی غافل نشیم.
پنج ترفند جذب فالوئر به صفحه لینکدین سازمان شما

بهترین حامیان صفحه لینکدین سازمان شما خود شما هستید!!!یک تیم خوب به تنهایی میتواند صفحه‌ی لینکدین سازمان را پروموت کندبعد از اینکه کیفیت صفحه خود را ارتقا دادید، حالا زمان آن رسیده که روابط خود با کاربران که همان فالوورهای شما هستند را تقویت کنید. بوسیله ابزاری که LinkedIn در اختیار شما قرار داده است، باید فالوورهای ارزشمندی را به سمت صفحه شرکت خود جذب کنید.فالوورهای صفحات لینکدین شرکتها مجذوب بروزسانی ها شده و محتواها را در صفحه خود نیز به اشتراک میگذارند. ما متوجه شده ایم که 64% از فالوورها تا مدت زمان نامحدودی صفحه لینکدین شما را دنبال خواهند کرد.در ادامه با نکات کلیدی و ترفندهای جذب فالوور لینکدین با ما همراه باشید.1. از کارمندان خود کمک بخواهیدنیروی کار شما بهترین افراد برای جذب فالوور هستند. آنها میتوانند بهترین حامیان شما باشند. آنها را تشویق کنید که برای خود پروفایل LinkedIn بسازند. آنها نماینده اسم شرکت شما هستند و همین باعث میشود که برای صفحه شما فالوور جمع کنند. از آنها بخواهید که لینک صفحه شما را در پروفایل ایمیل خود هم قرار دهند.همچنین هرچقدر نیروی کار و پرسنل شرکت فعالیت بیشتری در لینکدین داشته باشند، نه تنها برای آینده شغلی خود قدم مثبتی برداشته، بلکه صفحه شرکتی سازمان خود را نیز ترفیع خواهند داد و ای یک بازی برد-برد برای سازمان و نیروی کار ایجاد میکند.در صورتی که کارکنان سازمان شما جز اینفلوئنسرهای لینکدین هستند از آنها برای دیده شدن بیشتر کمک بگیرید.این کار میتوااند از طریق بازنشردادن پست‌های شما یا نوشتن مطلب درباره شما انجام شود.2. در خارج از محیط شرکت صفحه خود را تبلیغ کنیدلینک صفحه خود را در همه بسترهای ارتباطی بازاریابی مثل ایمیل، خبرنامه و وبسایت قرار دهید و از مشتریان و مخاطبان بخواهید که از صفحه LinkedIn شما بازدید کنند.3. دکمه Follow را در وبسایت خود قرار دهیدبا اینکار، بازدیدکنندگان از وبسایت میتوانند تنها با فشردن یک کلید وارد صفحه LinkedInشرکت شما بشوند.4. در گروه های مختلف LinkedInمشارکت داشته باشیددر لینکدین بیش از یک میلیون گروه بسیار معروف وجود دارد که در واقع بهترین ترفندهای جذب فالوور لینکدین و موثرترین راه برای تبلیغ صفحه شما و جذب فالوور بیشتر هستند. میتوانید خودتان گروه های بحث و گفتگو ایجاد کنید و یا وارد گروه های محبوبی که سایر اعضا آنرا تشکیل داده اند بشوید. اگر گروهی را که تمرکز بیشتر آن روی فعالیت شرکت خودتان است تشکیل داده اید، میتوانید لینک آنرا در صفحه LinkedIn شرکت قرار دهید.5. کمپینی برای تبلیغ صفحه خود راه اندازی کنیدتبلیغات شما در سراسر لینکدین ظاهر میشود و میتواند در صنایع، شرکتها و محیطهای مختلف برای شما جذب فالوور کند. این تبلیغات اعضا را تشویق میکند تا با فشردن کلید Follow به صفحه شما بپیوندند. این عمل با یک بروزرسانی ساده برای آنها امکانپذیر خواهد بود و انگیزه ای برای سایر اعضا میشود تا صفحه شما را دنبال کنند. HP یک انجمنی از فالوورها برای حمایت و افزایش آگاهی نسبت به برندها تشکیل داده که کمک قابل توجهی به جذب فالوور نیز کرده است.به خاطر داشته باشید: زمانیکه فالوورهای خود را افزایش پیدا کرد، سعی کنید میزان پست ها و تعاملات صفحه خود را بالا برده و دائما بروزرسانی کنید تا از این طریق میزان مشارکت بازدیدکنندگان با کسب و کار شما هم افزایش پیدا کند.
اهمیت آموزش اینستاگرام مارکتینگ

همه می دانیم که این روزها اینستاگرام به یک ابزار بسیار کاربردی و مهم برای دیجیتال مارکتینگ و فعالیت های بازاریابی انواع مجموعه کسب و کارهای بزرگ و کوچک تبدیل شده است. اینستاگرام مارکتینگ را می توانیم به این صورت معنا کنیم؛ شما از امکانات و بسترهای مختلف اینستاگرام استفاده می کنید تا به واسطه این امکانات بتوانید محصول و خدمات خود را معرفی کرده و به فروش برسانید. اینستاگرام مارکتینگ، یکی از برگ ترین و پرکاربردترین و پرطرفدارترین و در دسترس ترین ابزاری است که به واسطه آن می توانید کسب و کارتان معرفی کنید و حالا استفاده از این ابزار برای انواع بازاریابی ها آنقدر زیاد شده که می توانیم اینستاگرام را یک بازار بزرگ تبلیغاتی معرفی نماییم. در ادامه قصد داریم تا به صورت کاملاً خلاصه، شما را مباحث مختلف آموزش بازاریابی در اینستاگرام آشنا کنیم. بنابراین پیشنهاد می کنیم برای آشنایی بیشتر با این بستر امن برای تبلیغات، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
طراحی لوگو سالن زیبایی اصفهان + لوگو پیج اینستا سالن زیبایی اصفهان + لوگو آرایشگاه زنانه اصفهان

طراحی لوگو سالن زیبایی اصفهان + لوگو پیج اینستا سالن زیبایی اصفهان + لوگو آرایشگاه زنانه اصفهان لوگو سالن زیبایی اصفهان + لوگو پیج اینستا سالن زیبایی اصفهان + لوگو آرایشگاه زنانه اصفهانلوگو یا همان آرم نشانه‌ای گرافیکی است که نمایانگر هویت و شخصیت یک برند بوده و قادر است فرهنگ سازمانی کسب و کار مورد نظر را به مخاطبان القاء کند. امروزه تمام کسب و کارهای بزرگ و مطرح در سرتاسر جهان ازجمله اصفهان اهمیت بالای لوگو آگاهی داشته و بودجه قابل توجهی را صرف طراحی و ثبت آن می‌کنند.برای طراحی لوگو در اصفهان به شرکتی معتبر و باتجربه در این زمینه مراجعه کنید. شرکت دیجیتال مارکتینگ دکوماه با سال‌ها تجربه حرفه‌ای در این زمینه آماده خدمت‌رسانی به شما عزیزان است.
تورهای سفید وصورتی

مثل ترتیزک رشد کردیم .بعضیهامون با چشمهای قهوه ای روشن ،بعضیهامون با چشمهای قهوه ای تیره .شاد و ساده تو خونه های زیرزمین دار و حوض دار و فواره دار ،که یک درخت تاک با انگورهای آویزون پس زمینه حیاط بود.درختهای بزرگ چنار شهرمون که دو طرف خیابون پنجه هاشون رو تو آسمون آبی بهم دیگه داده بودند، صحنه سحرآمیز بعدازظهرهای تابستون بود. زیباترین روزها ،روزهای جشن تولدها بود و عید نوروزها که هایده با صدای بلند میخوند، یک امشب شب عیده .بعد هم صدای بهم خوردن قاشق و چنگالها و رایحه غذاهای مامان بزرگ و بعدازظهرهای طولانی بهار با صدای خنده های ماکه همه چیز جهان برامون خنده دار بود حتی خودمون.آزاده وسط این عکس اونموقع از همه کوچیکتربود.اولین دیدارم با آزاده، توی یک ظهر تابستون مردادماه بود ،وقتی پتو رو کنار زدم ودو تا چشم درشت شبیه یک عروسک بهم لبخند زد ،وقتی دستش رو گرفتم با نیروی بیشتری دستم رو گرفت و رها نکرد،از همون روز یک عروسک واقعی پیدا کردم .هنوز عصر اینترنت شروع نشده بود و زندگی برای من که دختر خجالتی بودم (هنوزم بیشترین حرفهام رو توی نوشته هام میگم)خلاصه شده بود،توی کتابها و داستانهاوبهترین قسمتهای اون زندگی، جایی بودکه توی زیرزمین کفشهای پاشنه بلند خاله نسرین رو یواشکی پام میکردم و در نقش خانم معلم برای دنیا و مرضیه دیکته میگفتم،چقدر دلم میخواست که هم قد خاله نسرین بزرگ بشم تا مثل اون بلد باشم تنهایی بیرون برم و مثل اون لباسهای شیک و کفشهای پاشنه دار وادکلن های خوشبو داشته باشم .بعد از دیکته هم اغلب بازی خراب میشد و با گریه یکی از ماها و پندهای مامان بزرگ که میگفت بجای این وقت تلفیها بهتره درس بخونید تا آدم مهمی بشید خاتمه پیدا میکرد .خوب درس خوندیم ،حواسمون هم بود با هم خوب باشیم .با هم خوب بودیم .مثل ترتیزک رشد کردیم ،دو تایی و سه تایی ،هم سن و سالها با هم بیشتر جورشدیم .همه چیز ذوق داشت حتی گردنبدهای مروارید،النگوهای طلاوبدل و تورهای سفید وصورتی روی موهامون ،شلوارهای لیوایز،لباس پوشیدنمون شبیه هم شده بود.حرفهامون شبیه هم شده بودوطرز فکرامون مثل هم بود،هنوز خطر توبیخ و سرزنش ازطرف بزرگترها و مدرسه وجود داشت بخاطر شعرها و رمانهایی که میخوندیم .بخاطر نمرهایی که درخشان نبود.بخاطر بلوز و شلوارهای جین و لیوایز رنگی .مثل ترتیزک رشد کردیم با هم خوب بودیم.تقدیر،مارو از عصرهای تابستون وکارتونهای پینوکیو،... کشوند بیرون و هر کدوممون رو انداخت یک گوشه از این جهان وجهانی دیگه. بچه هاشماها ،همیشه بخش بزرگی از خاطرات شادمن هستید.دوستتون دارم .هر جا هستید شاد و سربلند باشید . https://www.instagram.com/p/CeYLJvsKqNm/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ویتامین B12

ویتامین B12 نوعی ماده مغذی است که به سالم‌ماندن سلول‌های خونی اعضای بدن کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به جلوگیری از نوعی کم‌خونی رایج به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک یاری می‌کند که سبب خستگی و ضعف افراد می‌شود. این برای تولید گلبول‌های قرمز و فرآیندهای ذهنی بسیار حیاتی است.برای جذب بدن ویتامین B12 از مواد غذایی، دو مرحله لازم است. اول، اسید هیدروکلریک موجود در معده ویتامین ب۱۲ را از پروتئینی که این ویتامین در مواد غذایی به آن متصل است، جدا می‌کند. سپس، با پروتئین تولید شده از معده به نام فاکتور ذاتی مخلوط می‌شود و توسط بدن جذب می‌شود. بعضی از افراد کم‌خونی دارند، شرایطی که در آن نمی‌توانند عامل ذاتی باشند. در نتیجه، آن‌ها در دریافت ویتامین B12 از تمام مکمل‌ها و غذاها مشکل دارند.09195380572 معین
تکیه بر کتاب

به گمانم دیروز یا دو روز پیشتر بود.دخترکی را دیدم که سنش تا راهنمایی می رسید.به ماشین پدرش تکیه داده و منتظر مادرش بود.از کنارش که رد شدم،متوجه شدم که کتاب میخواند.داشت زیر لب کلمات را بلند بلند نوازش می کرد تا هیاهوی خیابان تمرکزش را بهم نریزد.گوش هایم ناخودآگاه تیز شدند و از میان کلمات،"ضحاک"را شفاف تر از همه شنیدم.از نحوه صحبتش هم دریافتم که گویی نمایشنامه میخواند.خدا خدا میکردم که ضحاکِ ساعدی باشد.شاید هم نبود.نمیدانم.خودم چندباری خواستم بخرم چون تکه ای از آن مرا مجذوب خودش کرد.خواستم به دخترک بگویم:در ابتدای راهی.کتاب و دنیای درونش تنها جایی‌ست که میتوانیم به آن پناه ببریم و عاشق شویم،بی آنکه کسی بر ما خرده بگیرد.دنیا را فعلن در حوالی کتاب ببین.بزرگ که شوی ناخوداگاه کتاب ها دیگر برایت کارساز نیستند چون دنیا آنگونه ای که به تو گفته اند نیست!باری.کتابِ آقای ساعدی را که ندارم اما متنی از نمایشنامه ای پیرامون مضمامین شاهنامه از جایی خوانده‌ام و برایتان اینجا نقل میکنم.خوانش جالبی داشت و شاید شماهم به خواندنش ترغیب شدید.زن: من عاشق زنای کنشگرم. زن باید مثل رودابه در درام دخیل باشه. مرد: منظورت چیه؟ زن: چیه لیلی و مجنون! کل بارِ داستان روی مجنونه. این لیلیِ بی‌هنرِ مرده‌شور برده مثل یه تیکه بیکن افتاده یه گوشه نه حرفی نه عملی نه سخنی. زن خوبه مثل رودابه باشه. گیس‌شو طناب کنه معشوقش ازش بگیره بیاد بالا یکم صواب کنه!مرد: رودابه نشو فرانک. وظیفه‌ی تو در این متن حفظ جان فریدونه. نه معاشقه با نامزدت.زن: اووخ.مرد: چی شد!؟زن: موهاش درد نمی‌گیره؟مرد: وقتی عاشقی هیچ‌کجات درد نمی‌گیره.زن: من موهامو می‌بافم و باهاش طناب می‌سازم.مرد: ولی من حوصله‌ی زال بودن ندارم. ببین بازوهام قوت نداره. این کارِ رنجراس. من نمی‌تونم زلف خم اندر خمِ تو رو بگیرم و ازش بالا بکشم. کار رنجراس.زن: زلفمو می‌بافم که طناب دار درست کنم.مرد: ای جانی! من گلو ندارم. خفه نمی‌شم.زن: زلفمو می‌بافم تا باهاش بچه‌مو خفه کنم که بمیره که مغزش رو ضحاک تناول کنه. مگه نمی‌گی دیره؟بخشی از نمایشنامه‌ی مکاشفه‌ی ضحاک نوشته‌ی علی شمس.
استفاده از شکر در گز

استفاده از شکر در گزاستفاده از شکر در گز اصفهانمنابع تجاری عمده استفاده از شکر در گز اصفهان عبارت‌اند از:– چغندرقند– نیشکراستفاده از شکر در گز اصفهانشکر یا ساکارز به‌طور طبیعی در بسیاری از گیاهان یافت می‌شود.که هر دو حاوی ۱۵ درصد ساکارز می‌باشند.چغندرقند در کشورهای معتدل می‌روید (ازجمله بیشتر کشورهای اروپایی)درحالی‌که نیشکر در کشورهای گرمسیری می‌روید.قند یا شکر معمولاً با درجه خلوص بسیار بالایی (بالای ۹۶/۹۹ درصد خلوص) تولید می‌گردد.بیشتر قسمت باقی‌مانده آب است.برخلاف تفاوت بسیار در ماده خام و برخی تفاوت‌ها در فرآوری، محصول نهایی که شکر سفید باشدتقریباً یکسان بوده و احتیاج به یک آزمایشگاه بسیار پیچیده است تا منبع شکر یا قند را تشخیص دهد.حلالیت شکرحلالیت و سرعت حل شدن شکر به نوع، اندازه، بزرگی ابعاد و حرارت ماده حل‌کننده بستگی دارد.محلول شکر و یا محلول اشباع‌شده آن می‌تواند تحت شرایط خاص و در اثر از دست دادن آب به‌صورت کریستال درآید.شکر جاذب الرطوبه است و در اثر جذب رطوبت به‌صورت چسبناک و کلوخه درمی‌آید.به علت جاذب الرطوبه بودن و چسبناک شدن (در رابطه با حلالیت آن در آب) شکر می‌تواند دربرخی موارد به‌عنوان ماده نگهدارنده عمل کند.افزودن شکر به میوه‌ها و یا برخی مواد غذایی باعث کاهش آب آزاد می‌گردد، بنابراین شرط لازم برای فعالیت میکروارگانیسم‌ها محدود می‌گردد.شکر در درجات مختلف دمایی– چنانچه شکر را در حرارت بیش از ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد گرم نماییم، رنگ آن تغیر کرده– در حرارت حدود ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد قهوه‌ای شده و رنگ کاراملی به وجود می‌آید– در حرارت حدود ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد تبدیل به کربن می‌گردد.شکر شیرین‌کننده گز اصفهانبه ‌طور کلی در تولید گز از شکر به‌ عنوان شیرین‌کننده و بهبود دهنده بافت استفاده می‌گردد و روی ویژگی‌های گز و فرآیند پخت آن نیز تأثیرگذار است.در دهه‌های اخیر نقش شکر در تغذیه و تندرستی مورد موشکافی بسیار دقیقی قرارگرفته است و به‌طور عمده توجه به‌سلامت دندان‌ها، چاقی و کیفیت رژیم غذایی معطوف گردیده است.گز رژیمی و بدون شکرهمچنین در چندین سال اخیر، مطالعات و تلاش‌های زیادی جهت تولید گز رژیمی و بدون شکرو جایگزینی سایر شیرین‌کننده‌ها برای استفاده افراد مبتلابه دیابت و سایر علاقه‌مندان انجام‌گرفته است.در این راستا، نتیجه مطالعات و تحقیقات انجام‌یافته، مع‌الأسف ستفاده از هرگونه شیرین‌کننده منوط به نظر و مجوز مراجع ذیصلاحاو انجام پژوهش‌های خاص بر روی تأثیر این جایگزین‌ها دارد.
کارشناس تولید محتوا کیست؟

کارشناس تولید محتوا با تهیه محتوا برای سایت، رسانه اجتماعی، پلتفرم‌های بازاریابی و غیره محصولات یک شرکت را تبلیغ می‌کند. او مسئول تولید محتوای کتبی و شفاهی برای استفاده در تبلیغات عمومی و خصوصی است. این فرد باید جزئی‌نگر و بادقت بوده تا بتواند مطالب درخور و باکیفیت را برای شرکت تجاری خود ایجاد کند. او باید در زمینه بروزرسانی محتوای کنونی، ایجاد کارهای نوگرایانه و خلاق و شناسایی راه‌هایی جدید برای دسترسی به مصرف کنندگان، توانا باشد. یک کارشناس تولید محتوای موفق باید قابلیت جلب توجه مصرف‌کنندگان را از طریق ایجاد محتوای سرگرم‌کننده داشته باشد.کارشناس تولید محتوا باید دارای یکی از مدارک کارشناسی در رشته‌های زبان (بالاخص زبان مورد استفاده مصرف‌کنندگان)، بازاریابی یا رشته‌های مرتبط باشد. او باید دارای تجربه در زمینه تولید محتوای قوی و سرگرم‌کننده باشد. همچنین از فردی که برای این پوزیشن کاری درخواست می‌دهد ممکن است نمونه‌ای از کارهای گذشته را خواسته شود.وظایف کارشناس تولید محتوا چیست؟نوشتن، بازبینی، تصحیح و بروزرسانی محتوا برای وبسایت‌ها، بلاگ‌ها و دیگر پلتفرم‌های مرتبط به شرکتارتباط با مصرف‌کنندگان با استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای پاسخ به سوالات و شکایات آن‌هابررسی میزان بازدید انجام‌شده از سایت و صفحات شرکت در رسانه‌های اجتماعیاستفاده از روش‌های سئو (جستجوگرها) برای افزایش بازدید سایتپیشنهاد راه‌های نوین برای تبلیغ محصولات شرکت و راه‌های دستیابی به تعداد مصرف‌کننده بیش‌تر https://modajob.ir
دشت نیلوفر

ای خدای دشت نیلوفرکو کلید نقره درهای بیداری؟یه تصمیم احمقانه! از پنجره اتاق بزن بیرون!اجرا شد! فاصله پنجره تا زمین خیلی نبود و خب قبلا هم این کار رو کرده بودبا خودش لج داشت یا با کس دیگه؟ یه هودی قرمز و شلوار مشکی...بی‌روسری! چه اهمیتی داشت؟قرص ماه کامل بود...مهتاب هدیه آسمان بود به نسیمنشست زیر درخت مجنونشبنم مهتاب می بارد.دشت سرشار از بخار آبی گل های نیلوفر.می درخشد روی خاک آیینه ای بی طرح .مرز می لغزد ز روی دست.من کجا لغزیده ام در خواب ؟مانده سرگردان نگاهم در شب آرام آیینه.برگ تصویری نمی افتد در این مرداب.او ، خدای دشت، می پیچد صدایش در بخار دره های دور:مو پریشان های باد!گرد خواب از تن بیفشانید.سهراب خیره به ماه...گوش می‌دهد به اطرافش...صدای گنجشک ها و موتور گازی ای در هم آمیخته...کمی سرما...حس شبنمی دارد...فرو رفته در فکر فردافردافردافرداحالا چی میشه؟ چرا من خوابم نمی‌بره؟حسن ختاماز دی که گذشت هیچ از او یاد مکن / فردا که نیامده است، فریاد مکنبرنامده و گذشته بنیاد مکن / حالی خوش باش و عمر بر باد مکن
کاربردها و قیمت خرید و فروش متا بی سولفیت سدیم

متا بی سولفیت سدیم یا پیروسولفیت یک ترکیب غیر آلی با فرمول شیمیایی Na2S2O5 است. این ماده به عنوان ضد عفونی کننده ، آنتی اکسیدان و ماده نگهدارنده استفاده می شود. متا بی سولفیت سدیم را می توان با تیمار محلول هیدروکسید سدیم با دی اکسید گوگرد تهیه کرد که در انتها پودری سفید ایجاد خواهد کرد که برای کلرزدایی در طیف وسیعی از کاربردهای صنعتی استفاده می شود.متابی سولفیت سدیم (SMBS) ، یکی از سولفیت هایی است که می تواند به عنوان ماده نگهدارنده ، آنتی اکسیدان و سفید کننده مواد غذایی با شماره افزودنی غذایی اروپا E223 در مواد غذایی استفاده شود. این ترکیب یک عامل کاهنده است که معمولاً برای حفظ میوه ها ، سبزیجات ، شراب تازه و خشک استفاده می شود. قیمت خرید و فروش متا بی سولفیت سدیم بر اساس گریدهای آن متفاوت است زیرا در صنایع مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر با این مقاله از نشریه جهان شیمی فیزیک همراه ما باشید.کاربردهای صنعتی متا بی سولفیت سدیممتا بی سولفیت سدیم یک عامل کاهنده قوی است که می تواند با عوامل اکسید کننده به واسطه اتم گوگرد موجود در آن با ظرفیت مثبت 4 که حداکثر ظرفیت آن 6 است واکنش نشان دهد.این ترکیب یک ماده نگهدارنده حاوی گوگرد است که اکسیداز موجود در غذا را مهار می کند و همچنین می تواند روند طبیعی اکسیداسیون فیزیولوژیکی میکروارگانیسم ها را مهار کرده و در نتیجه از تکثیر میکروارگانیسم ها در مواد غذایی جلوگیری کند.متا بی سولفیت سدیم گرید صنعتی در طیف گسترده ای از کاربردها استفاده می شود که شامل موارد زیر است:داروسازی: برای تصفیه کلروفرم ، فنیل پروپیل سولفون و بنزالدهید استفاده می شود.لاستیک: ماده منعقد کننده.چاپ و رنگرزی: به عنوان عامل دکلره برای سفید کردن پنبه .چرم: باعث مقاومت ، نرمی ، ضد آب و ضد چروکی چرم خواهد شد.سورفاکتانت ها و پلیمریزاسیون: به عنوان یک عامل سولفوناته و کاهش دهنده.تصفیه طلا: به عنوان یک عامل کاهنده برای رسوب طلا از محلول آبی با کاهش Au³⁺ به Auآیا مصرف خوراکی سدیم متا بی سولفیت بی خطر است؟تقریباً هیچ عارضه ای با مصرف این ترکیب رخ نخواهد داد و ایمنی آن توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) و سازمان ایمنی غذایی اروپا (EFSA) و همچنین کمیته مشترک مواد افزودنی های غذایی FAO / WHO (JECFA) تأیید شده است.از نظر FDA متا بی سولفیت سدیم در صورت استفاده به عنوان ماده نگهدارنده به جز در گوشت ها ، غذاهایی که به عنوان منبع ویتامین B1 شناخته می شوند و میوه ها یا سبزیجات تازه ایمن (GRAS) شناخته می شود.
بانک JPMorgan: ارزش واقعی بیت کوین 28% بیشتر از اکنون است!

با وجود ریزش شدید بازار ارز دیجیتال و شرایطی که خبرهای ارز دیجیتال بیشتر منفی و ناامید کننده است تا مثبت، غول بانکداری JPMorgan اعلام کرده که بیت کوین به شدت با ارزش واقعی خود فاصله دارد یا به عبارتی undervalued است. این بانک با تکرار تخمین خود از ارزش واقعی بیت کوین در حوالی 38,000 دلار، امروز هم خاطر نشان کرد که ارزیابی این کوین در بهمن سال گذشته و زمانی که قیمت BTC در حوالی سطح 43,400 دلار بود، انجام گرفته است. این یعنی با توجه به قیمت کنونی 29,750 دلاری بیت کوین، ارزش واقعی آن حدود 28 درصد بیشتر است.فاصله 28 درصدی بیت کوین با ارزش واقعیاین بانک در یادداشت روز چهارشنبه خود خطاب به مشتریان اظهار داشت که قصد دارد دارایی های دیجیتال یا ارز دیجیتال را به عنوان دارایی جایگزین ارجح در کنار صندوق های پوشش ریسک، با املاک جایگزین کند و دلیل این اقدام را «احتمال تاخیر در قیمت گذاری» سهام خصوصی، اوراق قرضه خصوصی و املاک اعلام کرد. دارایی های دیجیتال به گزینه های سرمایه گذاری دیگری به جز سهام، اوراق قرضه و پول نقد گفته می شود.نمودار قیمت بیت کویناین ارزیابی، نشان دهنده اعتماد این بانک به بیت کوینی است که هم اکنون با قله تاریخی خود در سطح 68,721 دلار فاصله ای بیش از 50 درصدی دارد. بازار ارز دیجیتال در کنار فشارهای ناشی از افزایش نرخ بهره و همچنین تنش های نظامی ناشی از جنگ اوکراین، در هفته های اخیر با مشکل عظیم سقوط قیمت لونا و استیبل کوین الگوریتم دار آن UST که منجر به باد رفتن 50 میلیارد دلار سرمایه شد، روبرو شده بود. ارزش کل بازار ارز دیجیتال در حال حاضر 1.3 تریلیون دلار است که نسبت به 3 تریلیون دلار آبان سال گذشته، ریزشی بسیار شدید را نشان می دهد.استراتژیست این بانک، نیکلاس پانیتزوگلو (Nikolaos Panigirtzoglou) در این گزارش اظهار داشت: «رفتار بازار ارز دیجیتال در ماه اخیر نسبت به دی و بهمن سال گذشته، بیشتر شبیه به تسلیم بوده و با گذشت زمان باید منتظر شروع روند صعودی بیت کوین و این بازار نوظهور باشیم.»این استراتژیست در ادامه افزود: «خط سیر تامین مالی با صندوق های VC در کمک به بازار کریپتو برای جلوگیری از تکرار زمستان طولانی 2019/2018، بسیار حیاتی است.» همین امروز، استارتاپ مقیاس پذیری اتریومی Starkware توانست با رهبری صندوق 8 میلیارد دلاری Andreessen Horowitz یک دوره جذب سرمایه 100 میلیون دلاری را تکمیل کند. این صندوق تاکنون 1.5 میلیارد دلار روی پروژه های مختلف بلاکچین سرمایه گذاری کرده است.منبع : Forbesترجمه شده توسط میلاد در خانه ترید
خودکشی دسته‌جمعی

امروز توی کلاس همدرسی دانش‌آموز کلاس پنجمی‌ام از احتمال بارش برف و تعطیلی می‌گفت که در ادامه برای نشان‌دادن میل شدیدش برای تعطیل شدن اضافه کرد: «با هم‌کلاسی‌هام گفتیم اگر فردا تعطیل نشه، دسته‌جمعی خودکشی کنیم.»واقعاً حتی لازم نیست بگویم قضاوت را می‌سپارم به خودتان که در مدرسه‌ها چه به بچه‌ها می‌گذرد! آرزوی مرگ جمعی برای یک روز معمولی مدرسه، درست است که این حرف فقط در حد کلمات طنزآمیز است و ممکن است هیچ‌گاه جامۀ عمل نپوشد؛ ولی شنیدنش از مثل پتکی بر سر ما فرو می‌آید که با سرمایه‌های ارزشمندمان چه می‌کنیم.
بهنوش بختیاری کنار دوست و رفیق قدیمیش ( سامان زحمتکش )

بهنوش بختیاری کنار سامان زحمتکشحاشیه های بهنوش بختیاری تمامی ندارد...بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است. بهنوش بختیاری در سال های اخیر از بازیگران پرحاشیه بوده است. بهنوش بختیاری در بسیاری از سریال های مهران مدیری بازی کرده است. بهنوش بختیاری فعالیت زیادی در اینستاگرام دارد.بهنوش بختیاری اعلام کرد که اوایل حضور در فضای مجازی، از کامنت‌ها و برخوردهای برخی کاربران و حاشیه‌های ایجاد شده، آن قدر ناراحت می‌شده، که به گریه می‌افتاده است.به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، برنامه «شب نشینی» در شبکه جام جم، دیشب (چهارشنبه یکم آذر)، دیشب میزبان بهنوش بختیاری، بازیگر سینما و تلویزیون بود.در بخشی از ابن برنامه، بختیاری که در اینستاگرام بسیار فعال است، درباره حواشی حضورش فضای‌مجازی گفت: «در فضای مجازی اوایل سخت می‌گذشت، گاهی همسرم به غیرتش بر می‌خورد و می‌گفت بازیگری را کنار بگذار، در صورتی که من معتقدم این حواشی، ربطی به بازیگری ندارد.»او ادامه داد: «فضای مجازی حیا را می‌گیرد؛ در این ۲۶ سالی که کار بازیگری می‌کنم، یک بار برخورد بد رو در رو از سمت مردم نداشته‌ام اما در فضای مجازی، اوایل شرایط به گونه‌ای بود که گریه می‌کردم.»این بازیگر در پایان تاکید کرد: «همه پست‌هایی که می‌گذارم را خودم بارگذاری کرده‌ام و ادمین ندارم. البته تکنولوژی را دوست دارم و نمی‌خواهم بگویم از این فضا باید دور بود اما برای افراد مشهور شرایط کمی سخت می‌شود.»............................#بهنوش_بختیاری #behnoosh_bakhtiari # # #بهنوشبختیاری #behnooshbakhtiari #حاشیه #چالش #ویسگول #حاشیه_هنرمندان #تیک_تاک #سینما #بازیگر #بازیگران_زن #سلبریتی #cinema
تجربه های برای ازدواج

:))) اولین پست در این مورد رو. چن ماه قبل گذاشته بودمودوست داشتم بازهم نظراتمو در این مورد بگم؛ خوب حقیقتا نه تنها. تو روابط زن شوهری تو روابط دختر پسر هم من این مورد هارو دیدم که بعد مدتی. دوطرف. از هم. سرد میشن به قول معروف تب عشقشون میخابه دیگه مثل قدیم تند نیست«تب تند عاشقی» البته سرد شدن دو طرف اصلا توصیف خوبی نیست چون که. اصلا باگذشت زمان فرد ذره ایی از عشقش دوست داشتنش کم نمیشه. بلعکس شایدم بیشترشه:)) اما سوال اینجاست چرا اوایل رفتاراش. کارهاش. پر مهر محبت تر بود؟ چون که به مرور زمان. اون تب تنددوست داشتن میخوابه و کنجکاوی های نسبت به طرف مقابل به ته میکشه و تنها چیزی که باقی میمونه اون احترامی که از این به بعد همسرت بهت خواهد گذاشت ((نوع احترام و رفتار فرد هم برمیگرده به تربیتی که تو خانواده دیده. دختر خانمی یا اقا پسری که با والدینش رفتار بدی داره نودونه درصد هم نه بلکه صددرصد با همسربچه هاشم اونجوری خواهد بود ««««پس به. رفتار. شریک ایندتون نسبت به دیگران توجه کنید نه نسبت به خودتان»»»»»» و اما گزینه دوم معیار خوشبختی افراد باهم فرق داره یکی پول یکی مهرمحبت یکی ایمان یکی موفقیت و.. ولی بنظرم معیار مشترک خوشبختی تو زندگی زناشویی اینه که زن شوهر. هم دیگرو درک کنن چه زن چه مرد برای خواسته های زنشون تلاش کنن وگرنه کم ادم ندیدم تو پول شناورند ولی. ذره ایی خواسته های زنشون مهم نیست یا کم ندیدم مردایی که تو داشته هاشون برا زنشون کم نذاشتن و پا به پای همسرشون ««زن هایشان»» اومدن ولی تو نداشته هاشون جز ازار اذیت. وخالی کردن پشت مرد کار دیگه ایی نکردن پس درک دو طرف خیلی مهمه سعی کنین با کسی ازدواج کنین که درکشون بیشترین سرمایه و دارایی شون باشه چرا که همینطوره..ویه توصیه به اقایون میکنم. احساسات زنا مثل یه خمیری که هرجوری. ورز بدی به همون حالت درمیاد حالا اونو باب میل خودت میکنی با حرکات رفتارت یا اونو به دشمن زندگیت تبدیل میکنی خیلی فرق هست بین زنی که همه هست و نیستشو به پای زندگی مشترکش میذاره و زنی که چشم دیدن شوهرشو نداره و از خدا فقد میخواد نباشه
تولدی دوباره...

کنارهم برای خلق رویاهامون....در حساس ترین و عزیزترین و شگفت انگیز ترین روز های زندگی قرار داریم.روزهایی که با تو در تلاشیم برای کاشتن و رشد و رویش رویایمان کسب و کار نو ...عشق همیشگی خدمت به کسانی که شاید هیچوقت ملاقاتشان نکنیم اما قلبمان دوستشان دارد.کنارتو همراه با تو عشق را پدیدار میکنیمروزها و لحظات طلایی که سال ها بعد جزو خاطرات شیرین و ارزشمند ما هستند...روزهایی که بدون هیچ پشتوانه فقط من و تو دست همدیگر را محکم تر از قبل گرفتیم و درحال شکل دادن و زنده کردن کسب کار خودمان هستیم امید داریم و این قشنگ ترین رویای زندگی ماست لحظاتی که تو شاهد حال هستی شاهد جوانه زدن و رویش دانه ای که با عشق کاشته شده همراه تو عشق رو به قلم می آوریم تولدی دوباره ....
تاریخچه شرکت رولند

تاریخچه شرکت رولند از سال ۱۹۷۲ رقم خورد که در این سال در ژاپن افتتاح و شروع به کار کرد. محصولات این شرکت در ابتدا عبارت بودند از: از سینتی سایز و اندازهر، پیانو دیجیتال، لوازم ضبط ، درامز، آمپلی فایر و گیتار. در حال حاضر نرم افزارهای ساخت موسیقی و ضبط و میکس صدا نیز، جزو محصولات این شرکت هستند. کمپانی Roland از همان ابتدای شروع به فعالیت، پیانوی دیجیتال تولید میکرد.تاریخچه اولین پیانو الکتریک رولنداولین پیانو معرفی شده به بازار توسط این شرکت در سال ۱۹۷۳ بود که EP-10 نام داشت. این محصول اولین پیانو تمام الکترونیک رولند بود. تفاوت این مدلها، عدم نمونه برداری از صدای گرند بود. در واقع میتوان گفت واژه الکتریک متعلق به محصولاتی است که صدایشان نمونه برداری نشده بود و فقط یک فرکانس دیجیتالی بحساب می آمد. در این دوران اولین گام‌ ها، برای تبدیل یک پیانو اکوستیک به وسیله ای که از طریق جریان الکتریسیته، صدا تولید میکند، برداشته شد. که پیشرفت فوق ‌العاده ‌ای بود. مدل EP-30 تولید سال ۷۴ بود که اولین پیانو الکتریک در کل دنیا بود و کلاویه های آن حساسیت به شدت ضربه را داشتند. توانایی اجرای دینامیک ها و آکسان ها برای نوازندگان در این مدل مهیا شده بود.در سال ۱۹۸۳ مدلهای HP-300 و HP-400 که یک نمونه از آنها را در عکس یر مشاهده میکنید، از شرکت Roland روانه بازار شدند و اولین پیانو های الکترونیکی بودند که از پورت MIDI پشتیبانی میکردند.با این اتفاق بزرگ اتصال اطلاعاتی پیانو الکتریک به دیگر دستگاه های یک استودیو، مانند کامپیوترها؛ برای ساخت موسیقی عملی شده بود. و این یک انقلاب و نقطه عطف در تولید آلات موسیقی الکترونیک بود. از این زمان به بعد پیانو هایی که صرفا الکترونیکی بودند، در واقع دیجیتال شدند. چون انتقال اطلاعات بین این پیانو ها و دیگر دستگاه های دیجیتال، امکان پذیر شده بود.سیر تکامل تاریخی شرکت رولندسال ۸۶ با استفاده از موتور صدای SA،‌ پیانو Roland مدل RD-1000 دیجیتال را تولید کرد که برای استیج طراحی شده بود. تنالیته صدای پیانو ایجاد شده در آن بسیار غنی تر از مدل های قبلی بود.این کمپانی سال ۹۱ با تولید FP-8 همراه شد که اولین مدل ۸۸ کلاویه ای بود. سال ۹۲ نقطه اوج تولیدات این شرکت به تولید اولین پیانو دیجیتال گرند با نام HD-7700 انجامید. در سال ۲۰۰۱ اولین مدلی که دارای صفحه نمایش LCD بود با نام HP-5 ساخته شد. سال ۲۰۰۳، DP-900 با عمق فقط ۳۰ سانتی متر ساخته شد که فضای بسیار کمتری را اشغال می ‌کرد.دنیای ساز، نماینده رسمی کمپانی رولند میباشد. برای مشاهده پیانو رولند میتوانید سری به پیانوهای فروشگاه دنیای ساز بزنید.بیشتر بخوانید: تاریخچه شرکت Kurzweilاولین پیانوی دیجیتال رولندتاریخچه و سابقه شرکت رولند در سال ۲۰۰۵ با تولید اولین پیانو دیجیتال درخشان تر شد، مدل RG-5 اولین گراند دیجیتال بود که به جای استفاده از صدای پیانو سینتی سایز و اندازهر شده، از نمونه صدای واقعی پیانو آکوستیک، در سیستم صدای این ساز استفاده میکرد. سال ۲۰۰۹ اولین مدل V-Piano خانگی ساخته شد که صدای بسیار شبیه تر از قبل به پیانو واقعی تولید می کرد.سال ۲۰۱۱ سیستم صدای V-Piano در گراند پیانو دیجیتال Roland قرار داده شد. در سال ۲۰۱۵ ، مدل LX-17 اولین پیانویی بود که در شکل و مدل پیانو دیواری تولید شد و در آن از ۸ اسپیکر و سیستم صدای چند کاناله استفاده می شد. سال ۲۰۱۸ نیز رولند پیانو گراند دیجیتال G-609 و دیواری LX-700 که آن را در ویدیوی زیر مشاهده میکنید، به بازار معرفی کرد.اگه به ساز های موسیقی یا خرید و فروش اون علاقه داری به سایت دنیای ساز هم یه سر بزن :)
پریود؛?

سلام؛ من صادم، اولین بار که پریود شدم دوازده ساله بودم، درباره پریود کم و بیش میدونستم ولی باور نداشتم که خودمم پریود شدم و فکر میکردم عفونت ادرار دارم، اون یک هفته رو به سخت ترین شیوه ممکن گذرونده ام و به مادرم هم چیزی در این باره نگفتم. حدوداً یک ماه بعد که دوباره این اتفاق افتاد و لکه ی خون روی روتختی ، مادرم متوجه شد .اول یکم سرم غر زد، دعوام کرد و در نهایت نواربهداشتی.اون موقع کلاس ششم بودم، معلم بهداشت آخرای سال اومد و گفت که همه دختر ها پریود میشن ، پس نباید نگران باشین. و بعد رفت ، خودش هم خیلی دلش نمیخواست درباره پریود باهامون صحبت کنه ، خیلی یواش تر از موقعی هم که قد و وزن مون رو میگرفت و درباره چاقی و سلامت دندان ها صحبت میکرد صداش آروم تر و یواش تر بود.کلاس هفتم، دیگه تقریباً همه میدونستن ، بچه های مدرسه از همدیگه در این باره سوال میکردند، هنوز خیلی ها بودند که پریود نشده بودند و درباره اولین پریود صحبت میکردند. اما.... سخت ترین روز های پریودم توی مدرسه گذشت. و بدترین موقع ،اون لحظه است که صبح شنبه بلند شی و لکه خون روی لباس زیرت تو رو سورپرایز کنه!!توی مدرسه نگران این بودم که لکه ی خون به لباسم برسه ، و توی تصوراتم فکر میکردم نیمکت پر از خون شده. ولی اینطور نبود. زنگ های طولانی که دل درد پریود اذیتم میکرد ، رو واقعاً تحمل کردم، من فقط این‌طور نبودم. همه دختر ها بلاخره روزی این اتفاق براشون میافته ولی هر چی دیرتر بهتر....کلاس دهمم هنوز یکی از بچه های مدرسه پریود نشده بود. و همه میگفتن اگر امسال هم پریود نشی ، مریضی و اشکالی توی بدنت هست. یعنی پریود سلامت بدن زن رو می‌رسونه. اما جدا از تمام این ماجرا ها ، فضایی هست که برای پریود و پنهانی بودن پریود درست شده که حتی خود خانمها هم فکر میکنند کار بدیه، یا اتفاقیه که خیلی شرم آوره و پنهانش میکنند. حتی بعضی ها برای هر موضوع کوچک و بزرگی که زن ها عصبانی بشن چه شوخی چه جدی میگن پریودی!!!!!!بدن زن ، پاکه! و میدونید در حالی که داره رنج میکشه اما هر کاری هم که کنه نمیتونه خودش رو خوب کنه. و فقط باید تحمل کنه، تحمـــ?ـــــــل!!!ج