میوه‌های مفید برای درمان زردی نوزاد

بیلی روبین و نقش آن در زردی نوزادزردی نوزاد به انگلیسی neonatal jaundice معمولا یک بیماری بی‌خطر و رایج در بین نوزادان تازه متولد شده است و موجب زرد شدن پوست و سفیده‌ی چشم‌ها می‌شود. این وضعیت یکی از مشکلات شایع در دوران نوزادی است که اکثر والدین به دنبال راه‌حل‌هایی برای رفع آن هستند؛ افزایش بیش از حد غلظت بیلی روبین در خون می‌تواند یکی از دلایل زردی نوزاد باشد.رنگ پوست نوزاد مبتلا به زردی، متمایل به رنگ زرد است و این زردی اغلب از سر و صورت او شروع شده و سپس به قفسه سینه و شکم سرایت می‌کند. از دیگر نشانه‌های زردی در بدن نوزاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:بی اشتها بودنزردی کف پاهازردی کف دست‌هازردی در درون دهانخواب آلود بودن نوزادادرار زرد تیره (در نوزاد تازه متولد شده باید بی رنگ باشد)مدفوع کم رنگ (در نوزاد تازه متولد شده باید زرد یا نارنجی باشد)برخی پزشکان معتقدند زردی نوزاد به خودی خود یک بیماری محسوب نمی‌شود؛ چرا که اندام کبد در نوزادان تازه متولد شده، نارس است و توانایی متابولیزه کردن بیلی روبین اضافی را که ناشی از تجزیه‌ی گلبول‌های قرمز خون می‌باشد، ندارد. پس از گذشت چند روز با تکامل کبد نوزاد، این اندام داخلی توانایی لازم را برای دفع مقدار بیلی روبین اضافی از بدن خواهد داشت.به منظور درمان زردی نوزاد ممکن است روش‌های مختلفی برای درمان ارائه شود؛ اما لازم به ذکر است که درجه‌ی زردی نوزاد از عوامل مهم برای انتخاب شیوه‌ی درمان است.میوه های مفید برای زردی نوزاددر این بین استفاده از میوه‌های مفید برای زردی نوزاد، یکی از روش‌هایی است که می‌توان از آن برای درمان زردی در درجات خفیف استفاده کرد. به عبارت دیگر می‌توان گفت مادران شیرده هرچه از میوه‌ها و مواد غذایی در طول شبانه روز می‌خورند یا می‌نوشند، خواص آن در شیر آن‌ها پدیدار شده و متقابلا به نوزاد منتقل می‌شود؛ بنابراین به منظور تسریع در روند بهبودی زردی نوزاد، توصیه می‌شود مادر در این دوران بیش‌تر از میوه‌های مفید برای درمان زردی و بهبود عملکرد کبد استفاده کند. گنجاندن میوه‌هایی با طبع سرد و طعم ترش در تغذیه‌ی مادران شیرده که حاوی ویتامین C هستند، در درمان و رفع علائم زردی نوزادان موثر می‌باشد؛ بنابراین بهتر است مادران از خوراکی‌های با طبع سرد بیش‌تر تغذیه کنند و مصرف مواد غذایی با طبع گرم را به حداقل برسانند.میوه‌ها و خوراکی‌هایی از قبیل آب انار، آب هندوانه، سیب، مرکبات، کاهو، خرفه، سوپ جو، آش، خیار، کشک و آب زرشک طبیعی، طبع سرد دارند؛ میوه‌های دیگری از قبیل انبه، کیوی، زردآلو، آلبالو، نارنگی و هلو برای درمان زردی نوزاد مفید هستند. اغلب این میوه‌ها حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر ویتامین‌های مفید بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، به افزایش دفع بیلی روبین کمک می‌کنند.به نقل از Medical News Today مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه حاوی آنتی اکسیدان‌‌ها و فیبر قوی هستند که می‌تواند به کاهش آسیب کبد در طول متابولیسم و ​​تسهیل هضم کمک کند. همه میوه‌ها و سبزیجات حاوی سطوحی از مواد مغذی مناسب برای کبد هستند، اما برخی از انواع آن‌ها به طور ویژه‌ای برای بیماری‌های کبد مفید می‌باشند که عبارتند از:زغال اخته، بلوبری و انگورمرکبات به ویژه لیمو، لیموترش و گریپ فروتپاپایا و خربزهکدو تنبل و سیب زمینی شیرینآووکادو و زیتونگوجه فرنگیهویج، چغندر و شلغمسبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسلزنجبیل و سیراسفناج و سبزی کولاردبه منظور برخورداری از سلامتی باید از میوه‌ها و سبزیجات کامل استفاده کرد و از مصرف محصولات پر کالری و کم فیبر خودداری نمود.آب هندوانه برای زردی نوزادیکی از نوشیدنی‌های مفید و موثر در درمان زردی نوزاد، آب هندوانه است. هندوانه نیز مانند سایر میوه‌های ذکر شده دارای طبعی سرد و غنی از ویتامین C است؛ همچنین در افزایش قدرت سیستم ایمنی نوزاد و پاکسازی کبد موثر بوده و با زردی و علائم آن مبارزه می‌کند. این میوه به سلامت قلب کمک شایانی می‌کند و از آنجایی که حاوی مقادیر زیادی لیکوپن (نوعی آنتی اکسیدان) است؛ در کاهش سطح بیلی روبین خون نوزاد موثر می‌باشد.هندوانه به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، برای سلامتی مادر و افزایش شیر او مفید است. در واقع مصرف هندوانه موجب افزایش طبع سرد شیر مادر می‌شود؛ از طرفی با شیردهی مکرر و منظم به نوزاد، دفع او نیز بیش‌تر خواهد شد. در این شرایط شاهد دفع بیلی روبین اضافی خون و کاهش علائم زردی نوزاد خواهیم بود.آب انار برای زردی نوزادانار یکی از میوه‌های مفید در کاهش زردی نوزاد است. آب انار منبع غنی از آنتی اکسیدان‌های فراوان است و فرآیند اکسیداسیون در بدن را کاهش می‌دهد. عصاره‌ی این میوه به دلیل داشتن ویتامین‌های K ،C، پتاسیم و فیتوشیمیکال‌هایی مانند فلاونوئیدها و پلی فنل‌ها، به افزایش سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کند.یکی از بارزترین خواص شناخته شده‌ی آب انار، خون سازی و کمک به تصفیه‌ی خون می‌باشد. از طرفی همانطور که قبلا اشاره کردیم بیماری زردی نوزاد در اثر تجمع بیلی روبین در خون و عدم کارکرد مطلوب کبد نوزاد در روزهای ابتدایی تولد، رخ می‌دهد؛ بنابراین به منظور کاهش علائم زردی نوزاد، مصرف انار یا آب انار در رژیم غذایی مادر توصیه می‌شود. بنابراین می‌توان گفت استفاده از این روش تاثیر مثبتی در درمان علائم خفیف زردی نوزاد دارد. در نظر داشته باشید اگر زردی نوزاد شدید باشد، این روش تاثیر معنی داری نداشته و نوزاد هرچه سریع‌تر به درمان‌های جدی نیاز دارد.طبق تحقیقی که در National Library of Medicine منتشر شده، محققان دریافتند که عصاره‌ی غلیظ آب انار بر کاهش سطح بیلی روبین در نوزادان بستری در بیمارستان، طی 48 ساعت بعد از مصرف شیر مادر موثر است. این تاثیر موجب کاهش مدت زمان بستری نوزادان در بیمارستان و افزایش تسریع در ترخیص آن‌ها شده است؛ همچنین سطح بیلی روبین در آن‌ها پس از گذشت دو روز از زمان مرخص شدن، به طور معنی داری کمتر بوده است. در نهایت محققان نتیجه گرفتند که نوزادانی که مادران‌شان از عصاره‌ی غلیظ آب انار استفاده کرده‌اند در مقایسه با گروه شاهد، سطح بیلی روبین خون آن‌ها همزمان با درمان فتوتراپی کمتر بوده و پاسخ بهتری دریافت کرده‌اند.