deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
تاثیر دهیدراتاسیون بر عملکرد تیروئید

شهاب شمس اهریسه دلیل اصلی وجود دارد که متخصصان معتقدند کم‌آبی بدن بر سطح هورمون تیروئید شما تأثیر می‌گذارد.تغییر در انتقال هورمونزمانی که بدن شما دهیدراته شده و دچار کم‌آبی می‌شود، مقدار آب در بدن شما کاهش می‌یابد. به همین دلیل ممکن است شما به بیماری‌ای به نام هیپوولمیا دچار شوید که با کاهش حجم پلاسمای خون شما همراه است.به تبع آن، سلول‌ها و پروتئین‌های موجود در خون شما غلظت بیشتری پیدا می‌کنند، به این معنا که تعداد بیشتری از آنها در یک حجم کوچکتر وجود دارد. این پدیده به هموکنسانتراسیون معروف است.زمانی که هموکنسانتراسیون اتفاق می‌افتد، پروتئین‌های انتقال هورمون تیروئید در خون بیشتر تمرکز پیدا می‌کنند. این پروتئین‌های انتقال هورمون تیروئید شامل گلوبولین متصل به تیروکسین، آلبومین و پری‌آلبومین هستند. زمانی‌که هورمون تیروئید به این پروتئین‌های انتقال متصل می‌شود، غیرفعال می‌شوند، به این معنا که سلول‌های شما نمی‌توانند از آنها استفاده کنند. بنابراین، افزایش تعداد پروتئین‌های انتقال در یک حجم کوچکتر ممکن است منجر به افزایش اتصال هورمون تیروئید شود. این ممکن است موجب کاهش مقدار هورمون تیروئید آزاد (فعال) برای سلول‌های شما شود. به عبارت دیگر، نشانگرهای هورمون تیروئید T4، T3 و هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) ممکن است به سمت اختلال تیروئید بروند.یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۰۷ بررسی کرد که چگونه کم‌آبی بدن خفیف تا متوسط، نشانگرهای زیستی عملکرد تیروئید را در افراد مسن بدون سابقه بیماری تیروئید تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مطالعه نشان داد که نشانگرهای زیستی عملکرد تیروئید بر اثر کم‌آبی بدن هنگام ورود به بیمارستان افزایش یافتند. همچنین، نشانگرهای وضعیت حجم مایع، از جمله آلبومین، نیز افزایش یافتند.کاهش جریان خونید یک ماده مغذی اساسی است که تیروئید شما برای تولید هورمون تیروئید به آن نیاز دارد. پس از مصرف غذا، سیستم گوارش شما غذا را تجزیه کرده و مواد مغذی اساسی مانند ید را از طریق خون به سلول‌هایی که به آنها نیاز دارند منتقل می‌کند. با این حال، زمانی که بدن شما خشک و کم‌آب می‌شود و بیماری هیپوولمیا رخ می‌دهد، بدن شما میزان جریان خون به سایر اعضای بدن را تغییر می‌دهد.برای جبران کاهش حجم خون، بدن شما اطمینان حاصل می‌کند که کبد، قلب و عضلات اسکلتی شما دارای مقدار کافی خون برای عملکرد باشند. این به معنای کاهش تامین خون به غده تیروئید شما است. به عبارت دیگر، انتقال ید به تیروئید شما ممکن است کاهش یابد، که به تبع آن تأثیر بیشتری بر تولید هورمون تیروئید آن دارد.افزایش میزان هیستامینهیستامین یک ترکیب شیمیایی است که بخشی از سیستم ایمنی بدن شماست. بیشتر مردم هیستامین را به عنوان عامل ایجاد علائم حساسیتی مانند خارش چشم یا آبریزش بینی می‌شناسند. زمانی که شما خشکی می‌کنید، بدن شما هیستامین را آزاد می‌کند. به دلیل ترشح هیستامین، ممکن است علائم افزایش میزان هیستامین را تجربه کنید که شامل موارد زیر است:احساس ضعف و خستگیپوست و موی خشکحساسیت به دما، به خصوص در برابر تغییرات شدیدتغییرات در سلامت روانیاختلال در تفکر و تمرکزاین علائم بسیار شبیه به آن چیزی است که در افرادی که دچار کم‌کاری تیروئید بدون درمان یا درمان ناقص هستند، مشاهده می‌شود. بنابراین، دهیدراته شدن بدن می‌تواند علائم شبیه کم‌کاری تیروئید را ایجاد کند یا علائم کم‌کاری تیروئید فعلی را بدتر کند.
طب سوزنی چیست؟ فواید و خطرات طب سوزنی کدامند؟

طب سوزنی یا سوزن درمانی یکی از مهم‌ترین شاخه‌های طب سنتی چین است، که در این روش درمانی، متخصصین سوزن‌های نازکی را به نقاط مشخص بدن که گذرگاه انرژی نام دارند فرو می‌کنند. در این مطلب از دنیای مد با مزایا ، معایب و خطرات آن آشنا می‌شویم.تاریخچه طب سوزنیطب سوزنی یکی از قدیمی‌ترین شیوه‌های طب سنتی چینی است. نخستین کتاب چینی در مورد سوزن درمانی، کتاب "طب داخلی کلاسیک امپراطور زرد" نام دارد که در آن از انواع سوزن‌های فلزی، گذرگاه‌های انرژی در بدن و نقاط خاص روی آن‌ها، انواع روش‌های فروکردن سوزن در بدن و بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی بحث شده است.فلسفه طب سوزنیسوزن درمانی به باور وجود نیروی زندگی (نیروی چی/Chi) در بدن انسان اتکا دارد. براساس این اعتقاد "چی" از طریق ارگان‌های بدن (اندام‌های زنگ فو) در بافت‌های پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، استخوان‌ها و مفاصل جریان دارد و در بدن گردش می‌کند. در طب سوزنی، سوزن‌ها در نقاطی قرار می‌گیرند که گذرگاه‌های انرژی هستند.سوزن طب سوزنیشایع‌ترین مکانیزم تحریک نقاط خاص در طب سوزنی، نفوذ به پوست با سوزن‌های نازک فلزی است که به صورت دستی انجام می‌شود. گاهی نیز ممکن است سوزن‌ها با روش الکتریکی (الکتروکنوپناتور) تحریک شوند.فواید طب سوزنیایمن، در صورت استفاده درست.تاثیر جانبی ، بسیار کم.مناسب برای درمان ترکیبی.مفید برای کنترل بعضی از انواع درد.مفید برای بیماران حساس به داروهای مسکن.خطرات طب سوزنیخطرناک برای بیمار مبتلا به اختلال خونریزی دهنده.خطرناک بیماری که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کند.احتمال ایجاد خونریزی، کبودی و درد در محل ورود سوزن.آسیب به اندام‌های داخلی با شکستن سوزن (بسیار نادر).آلوده شدن بیمار با سوزن استریل نشده.امکان خوابیدن ریه در صورت ورود عمیق به قفسه سینه و یا قسمت بالایی پشت (بسیار نادر).
دنیای خیال

برای بچه‌ها که هنوز قدرت تخیل و تجسم‌شان بین زمین و آسمان محدود نشده، کتاب‌ها مفهوم دیگری دارند. کتاب‌ها ضامن بقای کودکان در دنیایی خیال‌انگیز و بدون مرز هستند. دنیایی که همچون دنیای آدم‌بزرگ‌های گرفتار در چهارچوب ماده نبوده و هیچ غیرممکنی ندارد. برق چشمان کودکان با کتاب‌ها و مطالعه است که پایدار و تیز و روشن باقی می‌ماند و نور را در گذر به عمق وجودشان ماندگار و دائمی می‌کند. کودکان را دریابید. نگذارید ظواهر فریبنده دنیای قراردادی ما، آن‌ها را نیز به حدی گرفتار کند که دیگر مجالی برای اندیشیدن به ورای این دیوارها نداشته باشند.#یادداشتهای_روزانه_یک_کتابفروش یک #کتابفروش۲۴ساعته ۰۵ اردیبهشت ۱۴۰۰
حفظ حقوق مردم در گرو قرائت و تفسیر صحیح اندیشه های امام خمینی میسر است

یکی از گذاره های مهم جهت رسیدن به عدالت در یک جامعه توجه ویژه به نظریات بنیادین تشکیل آن جامعه می باشد، به گونه ای که به فراموشی سپردن آن اصول و جهت گیری ها باعث عقب افتادگی ملت خواهد شد، اصول امام خمینی برای اداره کشور عزیمان اصولی است كه با تكيه‌ى بر آن می توان یک ملت عقب‌افتاده‌ى سرافكنده را تبديل به اين ملت پيشرو و سرافراز نمود و برای این پیشرفت عالی و متعالی ما نیازمند تببین مسائل در حوزه های مختلف هستیم و یکی از بهترین ابزارهای برای تببین اینگونه مسائل دانش حقوقی است. تبیین مسائلی چون تكيه به رأى مردم؛ تأمين اتحاد و يكپارچگى ملت؛ مردمى بودن و غير اشرافى بودن حكمرانان و زمامداران؛ دلبسته بودن مسئولان به مصالح ملت؛ كار و تلاش همگانى براى پيشرفت كشور تنها برخی از این اصول و مبانی است، قانون گذاری دقیق و صحیح، تعیین حقوق ملت و دولت، جایگاه ملت در حکومت اسلامی و جایگاه حکومت اسلامی در میان ملت جزء اساسی ترین مفاهیمی است که می بایست از لحاظ حقوق داخلی مورد بررسی قرار گیرد. ايستادگى در مقابل سياستهاى مداخله‌گر و سلطه‌طلب؛ برادرى با ملتهاى مسلمان؛ ارتباط برابر با همه‌ى كشورها، بجز كشورهائى كه تيغ را بر روى ملت ايران كشيده‌اند و دشمنى ميكنند؛ مبارزه‌ى با صهيونيسم؛ مبارزه براى آزادى كشور فلسطين؛ كمك به مظلومين عالم و ايستادگى در برابر ظالمان نیز در حوزه حقوق بین المللی و سیاست های خارجی حکومت اسلامی مورد تایید است که امام خمینی همواره بر این اصول تاکید داشته اند و باید این موارد جزء سرفصل های اصلی و رویکردهای مهم ما در حوزه حقوق بین الملل باشد. همچنین باید توجه نمود امام خمینی در عرصه فرهنگ به مسائلی چون نفى فرهنگ اباحه‌گرى غربى؛ نفى جمود و تحجر و نفى رياكارى در تمسك به دين؛ دفاع قاطع از اخلاق و احكام اسلام؛ مبارزه با ترويج فحشا و فساد در جامعه تاکید داشته و بر ماست با تا تدوین قوانینی سعی در تعالی بخشی فرهنگ با ایجاد زیرساخت های قانونی نماییم. ایضا امام خمینی در حوزه اقتصاد نیز دیدگاه های قابل توجهی دارند که می توان این دیدگاه ها را در حوزه حقوق اقتصادی و تجارت بین المللی وارد و مورد بررسی و تبیین قرارداد، اصولی چون تکیه بر اقتصاد ملی، تکیه بر خودکفائی، عدالت اقتصادی در تولید و توزیع، دفاع از طبقات محروم و مقالبه با فرهنگ سرمایه داری و احترام به مالکیت خصوصی، هضم نشدن در اقتصاد جهانی و استقلال در اقتصاد ملی تنها بخشی از این اصول است. باید توجه نمود حقوق به عنوان اصلی ترین و قوی ترین بازوی علوم انسانی که دقیقا با سرنوشت زندگی افراد جامعه سر و کار دارد، می بایست به گونه ای به توسعه این علم بپردازد که با توجه به مبانی اسلامی - ایرانی بتوان مفاهیم آن را برای اجرا در جامعه پیاده سازی نمود، باید توجه نمود حقوق بدون اصول باور پذیر و ایمان به مبانی و اصول فرهنگی و دینی علمی خشک و غیر منعطف خواهد بود در حالی که اگر این مبانی و اصول با زبانی منطقی، باور پذیر و مستدل و مستند ارائه گردد تبدیل به دانشی روان و منعطف خواهد شد که می تواند تاثیرات شگرفی را در جامعه اسلامی و حتی بین المللی ایجاد نماید به امید روزی که اصول و نظریات امام خمینی با قرائت های صحیح و تفاسیری درست در تمام زمینه ها و در تمام سطوح برای آحاد جامعه مخصوصا جامعه دانشگاهی و حوزوی تدوین و تبیین گردد و باعث ارتقاء سطح دانش حقوقی با تکیه بر نظریات اسلامی و بومی گردد انشاءالله"برگرفته از بیانات ولی امر مسلمین در 31 تیر ماه 92"
نگاهی بر سریال «آناتومی یک رسوایی» (Anatomy of a Scandal):

نگاهی بر سریال «آناتومی یک رسوایی» (Anatomy of a Scandal):مینی‌سریال «آناتومی یک رسوایی» نگاهی متفاوت و عمیق به ماجرا‌های رسوایی جنسی در میان صاحبان قدرت و ثروت است. این سریال بر اساس رمانی از سارا ووگان ساخته شده که خود این رمان مبتنی بر چندین و چند مورد واقعی تعرضات جنسی بوده است. یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌های این سریال نگاهی است که از زاویه‌ای زنانه به موضوع دارد و به جای اینکه صرفا روی متجاوز تمرکز کند، زنانی را هم که از این ماجرا متاثر می‌شوند مورد توجه قرار می‌دهد؛ از قربانی گرفته تا همسر و نزدیکان متجاوز.می‌شود گفت این سریال ترکیبی از یک درام دادگاهی و یک داستان روانشناختی است که نگاه دقیق و موشکافانه‌ای به مسائل مربوط به تجاوز‌های جنسی می‌اندازد؛ یک نمونه از این موضوعات مسئلۀ «رضایت» است؛ اینکه معنی درست رضایت چیست و مرز رضایت و اکراه در روابط جنسی دقیقا کجاست.کل سریال فقط شش قسمت چهل و پنج دقیقه‌ای است و این یعنی سریال بسیار تند و پرشتاب است و هیچ چیز اضافه‌ای در کار نیست. صحنه‌های دادگاه بسیار درخشان و کامل از کار درآمده‌اند. با اینکه تا به حال فیلم‌های زیادی با محوریت دادگاه و محاکمه ساخته شده‌اند و خلاقیت به خرج دادن در این زمینه واقعا کار دشواری است، اما این سریال ماجرای دادگاه را واقعا خلاقانه و بی‌نقص به نمایش می‌گذارد.در مجموع، این سریال با وجود زمان اندکی که دارد، مجموعۀ کاملی از هر چیزی است که از یک سریال خوب انتظار داریم: بازی‌های باورپذیر، چرخش‌های داستانی غافلگیرکننده، جذابیت مضمون و مهم‌تر از همه، نگاه عمیق و چندوجهی به ظریف‌ترین جزئیات روابط انسانی؛ جزئیاتی که با اندکی تغییر می‌توانند ارتباطی دوستانه را به عملی مجرمانه تبدیل کنند.میشل داکری در این سریال به جا و خوب است ....
آموزش طراحی وب

آموزش طراحی وب و کد نویسی صفحات وب ( فرانت اند و بک اند )وببعد از مدتی قصد نوشتن دارم ، تصمیم گرفتم که مبانی طراحی وب رو برای شما عزیزان بنویسم !دوستانی که مشتاق هستند دنبال کنند و در نظرات حتما عنوان کنن تا میزان اشتیاق شما رو ببینمهدف از آموزش اینه که شما یک زبان برنامه نویسی رو یاد بگیرید ، یک حرفه بلد بشید ، یک منبع درآمد داشته باشید ( بعضی افراد علاقه ای ندارن درآمدی از این راه بدست بیارن و هدفشون دلی هست )عزیزان و دوستانی که تمایل دارن در نظرات اعلام کنن و دنبال کنن تا از روند کار مطلع بشنمنتظرم ...
پخش عسل

این محصول خوشمزه خواص بسیاری برای سلامتی دارد،اما ۵۳ درصد از حجم عسل را فروکتوز تشکیل می‌دهد و هر قاشق چای‌خوری آن حاوی حدود ۴ گرم فروکتوز است.یعنی در صورت مصرف بی‌رویه می‌تواند مقاومت بدن‌تان را نسبت به انسولین تشدید کند.بنابراین مراقب باشید میزان فروکتوز مصرفی‌تان همراه با میوه‌هایی که مصرف می‌کنید کمتر از ۲۵ گرم در روز باشد.به یاد داشته باشید اگر بدن شما نسبت به انسولین مقاوم شود یا اگر فشار خون،‌ کلسترول بالا، دیابت یا اضافه وزن دارید،بهتر است از مصرف مواد غذایی شیرین مانند هر شیرین‌کننده‌ ای اجتناب کنید، زیرا می‌تواند بدن‌تان را نسبت به انسولین مقاوم کند.اگر از سلامت کامل برخوردار هستید،‌ مصرف به مقدار متعادل می‌تواند فواید بسیاری برایتان داشته باشد.چطور می توان به سایت های پخش عسل اعتماد کرد
داشتن انرژی و تغذیه سالم در ماه رمضان با عسل طبیعی

عسل در ماه رمضان علاوه براینکه انرژی زا است، ترکیبات بسیار مفیدی هم برای افزایش سلامت بدن دارد. با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان، روزه گرفتن برای همه مسلمانان سالم واجب است، بنابراین برنامه غذایی مناسب یکی از مهمترین نکاتی است که باید به آن توجه کنیم تا در طی این یک ماه بدون آسیب رساندن به سلامت بدن، کمک خوبی هم به تندرستی خود بکنیم.انتخاب شیرین کننده مناسبعسل در ماه رمضان به جای شکر تصفیه شده سفید، می تواند مناسب ترین شیرین کننده در رژیم غذایی باشد زیرا شکر، فقط کالری خالی تامین می کند و غیر از انرژی که از قندشان حاصل می شود ارزش غذایی دیگری ندارد.اما اگر ما عسل را انتخاب کنیم، معمولا در مقایسه با شکر مقدار کمتری از آن را مصرف می کنیم، چون عسل شیرین تر است و طعم شاخص تری دارد.انواع شربت عسل:- شربت عسل با لیمو ترشیک یا دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری آبِ لیمو ترش در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و پس از خنک شدن بنوشید.-شربت آب پرتغال با عسلنصف لیوان آب پرتغال و نصف آب نارنگی را با مقداری عسل مخلوط نموده و پس از سرد شدن در یخچال با انداختن تکه های یخ در آن مصرف نمایید.- شربت به لیمو با عسلنصف لیوان آب سیب را در نصف لیوان آب پرتقال و قدری عسل مخلوط کرده سپس میل نموده و لذت ببرید.- شربت عسل و نعناعیکی دیگر از نوشیدنی های خنک در فصل گرما به خصوص در ماه رمضان شربت عسل و نعناع می باشد که برای رفع تشنگی عالی است. نصف لیوان آب و نصف لیوان نعناع را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده، سپس چند تکه یخ به آن اضافه و بعد از خنک شدن میل نمایید.- شربت عسل و خاکشیرخاکشیر را شسته، عسل را با کمی آب ولرم حل کرده، سپس خاکشیر، عسل و آب لیمو ترش را با ۱ لیوان آب ترکیب می کنیم.- شربت سکنجبین عسلاین شربت در ماه مبارک رمضان برای رفع تشنگی بسیار مفید می باشد و آب از دست رفته در طی روز را تامین می کند.طرز تهیه: یک لیوان سرکه را با ۴ تا ۵ لیوان عسل و یک لیتر آب ترکیب نموده و به طور ملایم حرارت دهید. در زمان حرارت دیدن کف روی مایع را بگیرید. در زمان حرارت می توانید نصف لیوان عرق نعناع به ظرف سکنجبین اضافه نمایید.پس از قوام آمدن، ظرف را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد شود. سپس آن را صاف کرده و داخل ظرف شیشه ای نگهدارید. هربار ۲ تا ۴ قاشق سکنجبینی با یک لیوان آب رقیق نموده و میل نمایید.* حلوای عسلیدر ماه مبارک رمضان یکی از مرسوم ترین شیرینی های سفره افطار، حلوای آرد گندم می باشد. اما مصرف این دسر لذیذ به دلیل شیرینی زیاد آن کمی ریسک پذیر بوده، بنابراین عسل در ماه رمضان می تواند جایگزین خوبی به جای شکر برای پخت این شیرینی خوشمزه باشد.مواد مورد نیاز:۷۵۰ گرم آرد گندمنصف لیوان گلاب۲۰۰ گرم روغن مایع۲۰۰ گرم روغن جامد۵ لیوان آب۹۵۰ گرم عسل۱ مثقال هل ساییدهنصف قاشق غذاخوری زردچوبهزعفران به مقدار دلخواهطرز تهیه:روغن جامد و مایع را در قابلمه گودی بریزید و روی حرارت گرم کنید. سپس آردها را الک کرده، به آرامی درون روغن ریخته و هم بزنید.زردچوبه را نیز اضافه کنید و مخلوط فوق را آن قدر در روغن تفت دهید تا سرخ رنگ شود و به اصطلاح آرد پخته گردد.در مرحله بعد، هل ساییده را اضافه و کاملا مخلوط کنید.آب را در ظرف دیگری بجوشانید و زعفران، عسل و گلاب را به آب جوشیده بیفزایید و خوب هم بزنید تا مخلوط به صورت یکنواخت در آید.سپس شربت آماده را به آرامی داخل آرد سرخ شده بریزید و خوب هم بزنید، اگر حلوای تهیه شده شل بود، کمی دیگر آن را حرارت دهید تا سفت شود. حلوای آماده شده را در ظرف مناسبی بکشید و مصرف کنید.
بانک ها باید اجازه نگه داری بیت کوین را داشته باشند!

رییس شرکت بیمه فدرال (FDIC) و یکی از بزرگترین قانون گذاران ارز های دیجیتال Jelena McWilliams در مصاحبه ای با رویترز در در کنفرانس Money 20/20 در لاس وگاس گفت:من فکر می کنم که زمان ان فرا رسیده است که بانک ها ارز های دیجیتال مانند بیت کوین را برای خود و مشتریان ذخیره کنند.من فکر می کنم ما باید به بانک ها اجازه دهیم در این فضا به مدیریت و کاهش ریسک های خود بپردازند.این اظهارات McWilliams در بحبوحه ایجاد یک تیم بین سازمانی متشکل از مقامات FDIC ،فدرال رزرو و دفتر کنترل ارز ها (OCC) که سیاست های ارز های دیجیتال را برای بانک های ایالات متحده هماهنگ می کنند بیان شد.او در خصوص این گروه گفت:هدف ما در این گروه بین سازمانی این است که اساسا راهی برای بانک ها فراهم کنیم تا بتوانند به عنوان نگهبان دارایی های دیجیتال عمل کنند و از دارایی های دیجیتال به عنوان وثیقه استفاده کنند.این گروه قصد دارد تا قوانین ذخیره ارز های دیجیتال را در ترازنامه های خود بازبینی کند کاری که قبل از ان ها شرکت های بورسی مانند تسلا و میکرواسترتژی انجام دادند.این دیدگاه روشن می کند که بانک ها می توانند به بر اورده کردن نیاز های مشتریان خود برای محافظت از با ارزش ترین دارایی هایشان که امروزه شامل ده ها میلیون امریکایی می شود ادامه دهند.منبع
مزایا و معایب سرور مجازی مولداوی

سرور مجازی مولداوی به معنی این است که این سرویس از دیتاسنترهای مستقر در کشور مولداوی استفاده می‌کند. این سرویس به کاربران اجازه می‌دهد تا به صورت مجازی از یک سرور فیزیکی در کشور مولداوی استفاده کنند و مانند یک سرور اختصاصی عمل کنند. در این سرویس، کاربران می‌توانند سطح دسترسی، نصب نرم‌افزارها و تنظیمات سرور خود را به دلخواه تنظیم کنند و سایت‌ها و برنامه‌های خود را بر روی این سرورها میزبانی کنند.مزایا سرور مجازی مولداوی:هزینه‌ی کمتر: سرویس VPS در مقایسه با سرویس اختصاصی کمترین هزینه را دارد و برای کسب و کارهای کوچک و متوسط ​​که به بودجه حساس هستند، مناسب است.امنیت بالا: با استفاده از سرویس VPS، شما می‌توانید از امنیت بالایی برای داده‌‌های خود لذت ببرید، زیرا این سرویس به عنوان یک سرور اختصاصی عمل می‌کند و همچنین قابلیت نصب SSL را دارد.منابع قابل تغییر: با سرویس VPS، شما می‌توانید به راحتی منابع مورد نیاز خود را برای پشتیبانی از وبسایت خود تغییر دهید.دسترسی ریموت: با اتصال به سرور مجازی مولداوی، شما می‌توانید به صورت از راه دور به سرور خود دسترسی پیدا کنید.معایب سرور مجازی مولداوی:منابع محدود: منابع سرور مجازی مولداوی محدود هستند و ممکن است برای برخی وبسایت‌ها کافی نباشند.اشتراک منابع: در سرویس VPS، شما منابع سرور را با دیگران به اشتراک می‌گذارید و اگر یک کاربر به طور مداوم منابع بیشتری را مصرف کند، کارایی سرور شما نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.مشکلات پشتیبانی: در سرویس VPS، پشتیبانی و مدیریت سرور به عهده‌ی کاربر است و در صورتی که توانایی لازم برای مدیریت سرور را ندارید، ممکن است با مشکلات پیچیده‌ای روبرو شوید.قابلیت ارتقاء محدود: در برخی موارد، امکان ارتقاء سرور مجازی محدود است و شما ممکن است نیاز به سرور اختصاصی داشته باشید.
روند طراحی سایت آرایشگری از ابتدا تا انتها

روند طراحی سایت آرایشگری بر اساس مفهوم و اهداف خاصی صورت می‌پذیرد. هدف اصلی ما از طراحی یک سایت آرایشگری، ارائه پلتفرمی آنلاین و کامل برای معرفی و فروش خدمات آرایشگری است. سایت آرایشگری باید به طور حرفه‌ای طراحی شده باشد و شامل اطلاعات مربوط به خدمات، قیمت‌ها، نمونه کارها، مشخصات آرایشگران و اطلاعات تماس باشد.همچنین، طراحی باید جذاب و ساده باشد تا کاربران را به خود جلب کند و تجربه کاربری مثبتی به آنها ارائه دهد. سایت باید قابلیت جستجو و رزرو آنلاین را داشته باشد و بهینه‌سازی برای موتورهای جستجو نیز انجام شود. در نهایت، هدف از طراحی وبسایت آرایشگری، جذب مشتریان جدید، افزایش فروش و ایجاد شناخت برند است. با این تفاسیر روند را چگونه شروع می‌کنیم؟طراحی ساختار و نمایش اطلاعات در سایت آرایشگریدر مرحله اول، بایستی به طور جامع و دقیق ساختار کلی سایت را برنامه‌ریزی کنیم. این مورد شامل انتخاب پلاگین مناسب، تعیین صفحات اصلی و زیرمجموعه‌ها و طراحی ناوبری مناسب است. سپس بایستی اطلاعات مرتبط با آرایشگری را در دسته‌بندی‌های مناسب تقسیم کنیم تا کاربران به راحتی بتوانند به اطلاعات مورد نظر خود دسترسی پیدا کنند. همچنین، از طریق صفحات فرم ارتباطی، اطلاعات تماس و نوبت‌دهی آرایشگران را نمایش می‌دهیم. از طریق تصاویر با کیفیت و متنوع، نمونه‌کارهای آرایشگران را به نمایش می‌گذاریم تا مشتریان قبل از انتخاب خدمات، از کیفیت کار آگاه شوند.طراحی رابط کاربری (UI) و تجربه کاربری (UX)طراحی رابط کاربری (UI) و تجربه کاربری (UX) دو جنبه کلیدی در روند طراحی سایت آرایشگری هستند. UI شامل طراحی ظاهر و عناصر بصری است که کاربر با آنها تعامل دارد، از جمله طرح بندی، رنگ‌ها، فونت‌ها و نمادها. هدف UI بهبود قابلیت استفاده، دسترسی پذیری و ظاهر سایت برای کاربر است.همچنین، طراحی UI و UX شامل تحقیق و تجزیه و تحلیل نیازهای کاربران، ارزیابی و اصلاح رابط کاربری و ارائه تجربه بهینه برای کاربران است. هدف نهایی ایجاد سایتی است که کاربران آن را دوست داشته و با آن ارتباط مثبت برقرار کنند. برای رسیدن به این هدف باید دو فاکتور زیر را در نظر داشته باشیم...منبع: روند طراحی سایت آرایشگری
متنفر از «حال» !

به نام خدا.سلامRags to riches!این یه نوشته خیلی کوتاهه راجب «یکی» از «دلیل» هایی که آدما از یه جایی میرسن به یه جای دیگه. به نظر من که دلیل خیلی قدرتمندیم هست و خیلی آدم ها هم به خاطر این دلیل به یه جاهای خوبی رسیدن.در واقع منظورم دلیلیه که بعضی آدما به خاطر اون، از یه جاییی که ازش راضی نیستن، میرسن به یه جایی که ازش راضی هستن.حالا این چه دلیلیه؟ تنفر از حال!وقتی از شرایطی که الان داری متنفر باشی، خیلی انگیزه «واقعی» داری برای خلاص شدن از شر اوضاع حال. در واقع تو دیگه انگیزه ات رو از یه سخنرانی انگیزشی مسخره و چند تا حرف خوشگل نگرفتی، کل دنیات و وجودت اصلا انگیزس برای رهایی از اوضاع حال.هرچه بیشتر متنفر باشی از اوضاع حال، «احتمالش» زیادتر میشه که رهایی بدی خودت رو!هرچی بیشتر متنفر باشی از اوضاع حال، خود به خود تلاشت زیاد میشه و انگیزه ات هم زیاد . . . و واقعی.دیدی خیلی وقتا یه چیزای خوبی رو می خوای ولی به سمتشان نمیری یا تلاشت اونقدری کافی نیست؟ شاید دلیلش اینه از اوضاع الانت به میزان کافی تنفر نداری!یا علی.بعضی مقاله های دیگه من:اسلام بد است یا فیزیک؟چرا تو زندگیت «نباید» دنبال آرزوهات بری؟ (قسمت صفر)کتاب «دنیا بازیچه یهود» کتابی که هرکسی باید بخواندمکتب «حشمت فردوس» در روانشناسی موفقیت!!!واقعا چطور میشه یک میلیارد تومان درآورد؟
معرفی برنامه عکاسی پرتره ReLens Camera-DSLR  برای آیفون !

امروزه کیفیت دوربین جزو اولیت های ما در هنگام خرید گوشی های هوشمند می باشد. اما نکته ای که بسیاری از افراد به آن توجهی نمی کنند، اهمیت استفاده از یک برنامه مناسب عکاسی می باشد. داشتن یک اپ کاربردی کمک می کند تا بتوانید عکس هایی زیبا تر به ثبت برسانید و گوشی خود را به یک دوربین عکاسی حرفه ای در تمامی زمینه ها تبدیل کنید. عنوان ReLens Camera-DSLR Portrait یک اپلیکیشن دوربین عکاسی حرفه ای و اچ دی می باشد که توسط accordion برای ایفون منتشر شده است. همان گونه که در توضیحات اولیه پست نیز به این موضوع اشاره کردیم، این استارت اپ، ایفون شما را به یک دوربین عکاسی فوق العاده تبدیل خواهد نمود. در کنار رابط کاربری ساده که به تمامی کاربران کمک می کند دسترسی سریعی به گزینه های موجود داشته باشند، شما خواهید توانست که همانند یک دوربین DSLR گوشی خود را تنظیم کرده و در هر شرایط نوری و مکانی اقدام به عکاسی کنید. اولین ویژگی کاربردی و مورد توجه این برنامه، ایجاد تغییرات در دیافراگم دوربین به صورت مجازی است ؛ در این حالت قادر خواهید بود تا تغییراتی را در دیافراگم دوربین به صورت مجازی ایجاد کرده و یا اینکه استفاده از لنز های گوناگون را تست کنید! توسعه دهنده برنامه مجموعه ای از لنز ها را برای کاربران خود شبیه سازی کرده است که باعث می شود احساسات یک عکاس حرفه ای را به خوبی درک کرده و تصاویری بی نقص را به ثبت برسانید. از دیگر ویژگی های مورد توجه ادغام تمامی ابزار با هوش مصنوعی می باشد. هوش مصنوعی به کار رفته کمک می کند تا بهترین صحنه ها را برای عکاسی انتخاب نموده، سطح نور و دیافراگم را به صورت خودکار تنظیم کرده و یک عکس پرتره بدون نقص را از سوژه های تان به ثبت برسانید. مهم نیست که قصد عکاسی به وسیله دوربین پشتی گوشی را دارید و یا اینکه می خواهید سلفی هایی جذاب را ثبت کنید، زیرا هر آن چیزی که فکرش را می کنید در اختیارتان قرار داده می شود.اپلیکیشن با بهره مندی از مجموعه امکانات و قابلیت هایی متنوع توسط توسعه دهنده اش به همراه با پرداخت درون شبکه 19.99 دلاری منتشر شده و امتیاز 4.8 از 5.0 را توسط کاربران دریافت نموده است، اما شما در صورت تمایل می توانید بدون پرداخت هزینه این برنامه را به صورت هک شده از سیب بازار برای ایفون خود دریافت کنید و کیفیت دوربین دستگاه خود را ارتقا دهید.امکانات:ثبت تصاویر حرفه ای برتره و سلفی با کیفیتی بسیار بالا و خیره کنندهایجاد تغییرات در درچیه دیافراگم دوربین و ارائه یک تصویر کاملا اختصاصیشبیه سازی انواع لنز ها برای ثبت تصاویری حرفه ایاستفاده از هوش مصنوعی برای دریافت یک خروجی بی نظیرپشتیبانی از دو دوربین سلفی و پشتی، و همچنین ضبط ویدئوبیش از 200 فیلتر مختلف برای ایجاد تصاویری خیره کنندهسیستم فوکوس حرفه ای همانند بهترین دوربین های عکاسی جهانزوم حرفه ای تا 20 برابر بیشتر از حالت عادی
برنامه سامسونگ برای توسعه 6G

6Gهمه می دانیم که 5G در حال حاضر فناوری در حال توسعه است، بنابراین صحبت در مورد 6G کمی دور از ذهن و غیرمنتظره می باشد. اما این برای شرکت ها طبیعی است زیرا آن ها مدت زیادی است که با این مبحث درگیر هستند. همانطور که در مطالب قبلی صحبت کردیم، سامسونگ اخیرا برنامه ای را برای توسعه شبکه 6G راه اندازی کرده است. شرکت کره ای سامسونگ اخیرا اطلاعاتی را منتشر کرده است که دورنمایی برای پهنای باند جهانی 6G به عنوان نسل بعدی فناوری ارتباطات نشان می دهد.چوی سونگ هیون، معاون اجرایی و رئیس مرکز تحقیقات ارتباطات تحقیقاتی پیشرفته سامسونگ، در هشتم ماه می گفت:ما مدت هاست تحقیقات خود را برای درک، توسعه و استانداردسازی فناوری ارتباطات 6G آغاز کرده ایم و به نقش رهبری و نتایج آن متعهد هستیم. ما تحقیقات خود را به اشتراک می گذاریم تا دیدگاه همه را گسترش دهیم و یک تجربه نسل بعدی فوق العاده قدرتمند را در هر گوشه ای از زندگی مصرف کنندگان به ارمغان بیاوریم.تکنولوژی 6G به پهنای باند پیوسته و فوق عریض از صدها مگاهرتز تا ده ها گیگاهرتز نیاز دارد. این همان چیزی است که صنعت برای فعال کردن خدمات جدید برای تلفن های همراه با کیفیت بالا و سرویس های (XR) به آن نیاز دارد. از ویژگی های اصلی این سرویس ها می توان به ارتباطات بسیار سریع و حجم عظیم داده اشاره کرد که نیاز به پوشش بیشتر نیز رو به افزایش است.برای برآورده کردن این الزامات، سامسونگ گفت که باید تمام باندهای 6G موجود را در نظر گرفت. اینها شامل فرکانس های پایین زیر 1 گیگاهرتز تا فرکانس های متوسط ​​در محدوده 1 تا 24 گیگاهرتز است. این صنعت همچنین فرکانس های بالا در محدوده 24 تا 300 گیگاهرتز را آزمایش خواهد کرد. شبکه 6G به 500 میلیارد دستگاه متصل خواهد شد. همچنین ماشین ها، وسایل الکترونیکی و حتی ساختمان های اطراف ما را به این شبکه ارتباطی پرسرعت متصل می کند. از سوی دیگر، تحقیقات سامسونگ بزرگترین تغییرات را در سه بعد شناسایی می کند که عبارتند از:سرویس هایی مانند واقعیت توسعه یافته، هولوگرام های موبایلی بسیار پایدار و پخش دیجیتال در دسترس کاربران خواهند بود.با معرفی فناوری هوش مصنوعی، عملکرد شبکه های مخابراتی به طور قابل توجهی افزایش خواهد یافت.اتصال در هر زمان و هر مکان برای کاربران مهیا خواهد بود. از جنوب تا قطب شمال.طبق گزارش رسانه موبایل و تکنولوژی GizChina به گفته سامسونگ، با فناوری 6G دیگر یک منطقه کور و غیرقابل دسترس از اینترنت وجود نخواهد داشت. این شرکت همچنین قصد دارد تعدادی از داوطلبان 6G را که در سه سال گذشته توسعه داده است، ارائه دهد. این شرکت این کار را در افتتاحیه انجمن 6G سامسونگ (samsung6gforum.com) که برای 13 می برنامه ریزی شده است، انجام خواهد داد. این شرکت همچنین چشم انداز خود را برای پیشرفت های فناوری آینده گرا ارائه خواهد کرد.با اینکه جریان های زیادی درباره ورود 6G وجود دارد، اما بهتر است بدانید که 6G به زودی در دسترس نخواهد بود. اولین باری که 6G احتمالاً در سال 2028 وارد فاز تجاری می شود. در واقع، اکثر گزارشات تاکنون ادعا می کنند که فناوری 6G در سال 2030 تجاری خواهد شد.نویسنده: سینا علیپوراگر ساکن کرج هستید و نیاز به مشاوره و خرید کامپیوتر دارید حتما به مطلب خرید کامپیوتر در کرج یه سر بزنید!مکعب، بزرگترین بانک اطلاعاتی و آرشیو قطعات کامپیوتری در جهان.اگر به اخبار تکنولوژی و بازی علاقه دارید حتما به رسانه مربع و یا کانال آپارات ما سر بزنید
خلاصه کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید ؛ قسمت ششم

در ادامه روند معرفی و خلاصه کتاب در “گروه آموزشی دانالو” در این هفته و هفته های آتی قصد داریم خلاصه کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر نویسنده معروف “ناپلئون هیل” برای شما قرار دهیم.۶ هراس اصلیبا 6 هراس اصلی روبرو هستیم که همه اشخاص در زمانی با یک یا ترکیبی از آن ها روبرو می شوند. نویسنده کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید می گوید: اغلب اشخاص اگر از هر 6 مورد رنج نبرند بسیار خوشبخت هستند. این ترس ها به ترتیب اهمیت عبارتند از:ترس از فقرترس از انتقادترس از بیماریترس از دست دادن عشق و محبت اشخاصترس از سال های کهولتترس از مرگسایر ترس ها اهمیت کمتری دارند و می توان آن ها را تحت این ۶ عنوان خلاصه کرد. ترس یک حالت ذهنی است و ذهن را می توان کنترل و هدایت نمود. انسان قبل از احساس، اندیشه می کند. در پی این بیان به مطلب مهم تری برخورد می کنیم و آن اینکه اندیشه انسان بی درنگ به هم ارز فیزیکی خود تبدیل می شود. تکانش های فکری که به صورت اتفاقی دریافت می شوند می توانند شرایط مالی، شغلی، حرفه ای با سرنوشت اجتماعی اشخاص را مشخص سازند.نویسنده کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید می گوید: ما در این جا به حقیقت بسیار مهمی اشاره داریم که به اشخاصی که نمی دانند و نمی فهمند که چرا بعضی ها به نظر خوشبخت می رسند در حالی که سایرین با توان مشابه یا آموزش و تجربه و توانایی بیشتر مغزی، با نگون بختی و فلاکت روبرو می شوند توضیح کافی ارائه می کند.می توان در مقام توضیح گفت که هر کس می تواند ذهن خود را کنترل کند. هر کس می تواند تحت تأثير تکانش های فکری و گزارشات مغزی دیگران قرار بگیرد. همان طور که شخص می تواند درها را به روی خود ببندد و به انتخاب خود توجه داشته باشد.طبیعت انسان را در شرایطی قرار داده که جز اندیشه، به همه چیز کنترل داشته باشد. این حقیقت در کنار این مهم که هر چه انسان خلق می کند به شکل یک اندیشه است، ما را به اصلی که می توان به کمک آن بر هراس غلبه یافت نزدیک تر می کند.گروه آموزشی دانالو
چرا روان‌شناسی مهم است

اهمیت روان‌شناسی قطعاً بر هیچکس پوشیده نیست. امروزه به دلایل مختلف (اجتماعی، فرهنگی، سیاسی، خانوادگی و...) افراد استرس زیادی را تحمل می‌کنند.مثلاً: فشار اقتصادی می‌تواند ارزش‌ها‌ی یک خانواده، زوج یا شرکتی را فرو بپاشد.شرایط کنکور می‌تواند تنش زیادی را در دخترانوو پسران ایجاد کند. اعتیاد به انواع مواد‌مخدر، روان‌گردان یا صرفاً فضای مجازی می‌تواند؛ سلامت روان‌ را تحت خطر قرار بدهد. از این قبیل مسائل در اجتماعی که همه‌ی ابعاد آن کشف نشده است و سرعت تکنولوژی بر آدم‌ها پیشی گرفته است؛ مجبوریم دست به پژوهش و دستکاری بزنیم. این "برهم زدن‌ها" می‌تواند برای انسان تهدید‌آفرین و اضطراب‌زا باشد.همچنین تمامی انسان‌ها، احساسات مختلف را مانند "جعبه ابزاری" درون خود دارند؛ این ابزار‌ها به مرور زمان و وابسته به محیط زندگی ممکن است خراب شوند، استفاده نشوند یا گم بشوند. برای تهیه یک جعبه ابزار مجدد یا منسجم نیاز است از یک متخصص کمک گرفت.اهمیت روانشناسیمثلاً: فردی مورد تجاوز قرار می‌گیرد؛ قطعاً از ابزاری استفاده نکرده است و قطعاً قطعه‌ای از سیم‌پیچی‌های او خراب یا فرسوده شده است. بنابراین نیاز است خودش را به یک متخصص ببرد و از او نحوه استفاده از ابزار، شفقت‌ورزی و کنترل ترس و خشم یا اصلاح امنیت را بیاموزد.بنابراین همان‌گونه که مفاصل ما تحلیل می‌روند، ممکن است روحیه، انرژی، انگیزه، هیجان، امید، کلام ما و ...؛ تحلیل برود. لذا نیازمند "کمک گرفتن" هستیم.به‌عبارت دیگر وجوه روان‌شناختی انسان‌ها نیازمند ترمیم است. این قاعده برای هیچ فردی استثناء قائل نیست.قبل‌تر در مقاله "روان‌شناسِ خوب کیست" ویژگی‌های یک متخصصِ خوب را شرح دادم؛ پیشنهاد می‌کنم حتماً به این مقاله رجوع کنید که بهترین متخصص را با صرف هزینه کم‌تر-مالی، زمانی و انرژی- انتخاب کنید.لازم به ذکر است؛ روان‌شناسی شاخه‌های متعدد سازمانی، بالینی، کودک و ... دارد. تک‌تک این شاخه‌ها به ما کمک می‌کند با کمترین فشار روانی در زندگی بهترین تصمیمات را بگیریم و از اختلالات و رنج‌های روانی دور بمانیم یا اگر یکنفر با اختلال خاصی کنار ما زندگی می‌کند؛ یاد بگیریم چگونه می‌توانیم در روند بهبودِ روان او سهیم باشیم.مثلاً: روان‌شناسی در سازمان کمک می‌کند؛ مدیران و کارگران با رابطه‌ای صمیمانه در شرکت؛ صعودی و بدون اضطراب حرکت کنند. روان‌شناس کودک کمک می‌کند؛ والدین و جامعه فرزند‌پروری بهتری داشته باشند و کودکان استثنائی از زندگی به شکل‌بهتری بهره ببرند. روان‌شناسی در حوزه نوجوان کمک می‌کند؛ والدین، جامعه به‌همراه نوجوان مسیر پرپیچ و خم‌ را بدون اسیب طی کنند و نتایج این روند گلچینی برای جامعه باشدو دیگر شاخه‌های روان‌شناسی به همین‌شکل لزوم آن‌ها احساس می‌شود و حاصل نبودن‌شان را می‌توانیم به وضوح مشاهده کنیم. از جمله: سردرگم بودن نوجوان‌ها و جوان‌ها نرخ باروری در نوجوانی اضطراب‌ روزافزون و نرخ افزایش مصرف دارو افزایش مصرف مواد روان‌گردان در نوجوانی اختلالات فرزندان پرخاشگری‌ها و کینه‌توزی‌هاافزایش آمار طلاق جر و بحث‌های والدین تجاوز‌ها و کودک‌آزاری‌ها در میان اقوامسازمان‌های بیمار و افزایش اختلاس‌ها و ... جالب‌ این است که امریکا در جنگ جهانی اول به وسیله‌ی آزمون‌هایی سربازان خود را گزینش می‌کرده است و روان‌شناسی از آن‌‌جا شروع شده است. امّا در ایران روان‌شناسی به‌تازگی رایج شده است یا اهمیتِ بودنش درک شده است. هرچند هنوز از بسیاری شاخه‌های آن‌ استفاده نکرده‌ایم.سوال اساسی این است؛ چرا روان‌شناسی را جدی نمی‌گیریم یا نمی‌گیرند؟?
سریال زخم کاری قسمت ۱۳

چه کسی فکر میکرد که میثم پسر حاج عمو باشد حالا دیگر باید رابطه میثم و مائده را باید تمام شده دانست. با حرفی که سمیرا زد تقریبا نقشه های ناصر و منصوره برای دریافت ارث به پایان رسید و از سمت دیگر مالک نیز خود را بازنده ماجرا میداند و دار و ندار خود را باید به سمیرا و میثم انتقال دهد. وضعیت شرکت و هیئت مدیره نیز مشخص نیست و باید دید که اینبار چه اتفاقاتی در سریال خواهد افتاد. قسمت سیزدهم زخم کاری منتشر شد. سریال زخم کاری به کارگردانی محمدحسین مهدویان و به تهیه‌کنندگی محمدرضا تخت کشیان در سال ۱۴۰۰ ساخته شده است. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر خانوادگی و اجتماعی می‌باشد.دانلود مستقیم از : اینجاسریال زخم کاری با هنرنمایی جواد عزتی تا کنون از نزدیک به 900 هزار رای، بیش از 97 درصد رضایت کاربران را بدست آورده که نشان از محبوبیت بالای سریال دارد. در این سریال بجز جواد عزتی که ستاره زخم کاری است، رعنا آزادی ور، هانیه توسلی، سعید چنگیزیان، الهه حصاری، سیاوش طهمورث، عباس جمشیدی فر، مهدی زمین پرداز، امیرحسین هاشمی، کاظم هژیرآزاد، منوچهر علیپور، مه لقا باقری، مائده طهماسبی، مرتضی امینی تبار , سارا حاتمی به هنرمندی پرداخته‌ اند. در ادامه، امکان دانلود قسمت 13 زخم کاری - سریال زخم کاری قسمت سیزدهم برای شما درج شده است که میتوانید از مجله آنلاین هفتگ این قسمت را مشاهده بفرمایید.مشاهده و دانلود کامل سریال زخم کاری قسمت 13خلاصه داستان قسمت سیزدهم زخم کاری : در قسمت 13 سریال زخم کاری مشاهده خواهید کرد که مالکی پنهانی در حال تدارک امور مربوط به انتقال اسناد و دارایی ها به میثم است ... با رازی که سمیرا از ارتباطش با حاج عمو در عمارت برملا کرده خانواده مالکی و ریزآبادی با چالشی تازه رو به رو می شوند. میثم و مائده از شنیدن این خبر شوکه شده اند. این راز سرآغاز ماجراهای دیگری خواهد شد...مشاهده کامل و دانلود سریال زخم کاری قسمت 13 هر جمعه ساعت ۸ صبح در مجله آنلاین هفتگ. https://www.aparat.com/v/izpPV/
یوزپلنگانی که با من دویده اند !

« و می‌بخشم به پرندگانرنگ‌ها، کاشی‌ها، گنبدهابه یوزپلنگانی که با من دویده‌اندغار و قندیل‌های آهک و تنهاییو بوی باغچه رابه فصل‌هایی که می‌‌آیندبعد از من.»بخشی از وصیت‌نامهٔ بیژن نجدی در ابتدای کتاب یوزپلنگانی که با من دویده اند.یوزپلنگانی که با من دویدند روایت ۱۰ داستان کوتاه با موضوع مرگ است که هر کدام کاملاً مجزا و با نثری خاص و شعرگونه توسط زنده‌یاد بیژن نجدی نوشته شده است.بیژن نجدی، با مدرک ریاضی از دانشسرای عالی تهران، به‌دلیل سبک خاصی که در روایت‌ها و شخصیت‌پردازی‌ها داشت، داستان‌ها را به‌شکلی خاص و‌ منحصربه‌فرد ساخته و پرداخته است، به‌گونه‌ای که مخاطب را تا عمیق‌ترین فضاهای توصیفی می‌کشاند.در این کتاب، بیژن نجدی از مرگ می‌نویسد، از جنازه‌ای که رؤیای فرزند نداشتهٔ طاهر و ملیحه است، از مرتضی می‌نویسد که به جرم کشتن یک قو از زادگاهش طرد می‌شود، از روزهایی می‌نویسد که نمی‌توان فهمید مردم چه می‌گویند و چه می‌خواهند. او در هر داستان به‌شکلی متفاوت مرگ را توصیف می‌کند. گاهی ساده و گاهی پیچیده، آن را به واقعیت و خیال پیوند می‌دهد، حس شاعرانه‌اش را به‌ آن می‌افزاید و شخصیت‌ها را درگیرش می‌کند.در جایی از کتاب، به بعد از مرگ هم اشاره شده، انگار کسی که مرده، هنوز مغزش زنده است! به قسمتی از مغز اشاره می‌‌کند که دیرتر از بقیهٔ سلول‌ها می‌میرد.گفته می‌شود که بیژن نجدی با این اثر و آثار دیگرش، سبکی جدید در شاعرانه‌نویسی به ادبیات داستانی وارد کرد و همین امر باعث شد که موردِتحسین اکثر منتقدین قرار بگیرد. البته قلم او بسیار خاص است و برای کسانی که علاقه‌مند به داستان‌ها و روایت‌های جدید و متفاوت هستند، توصیه می‌شود.به نقل از :« kafebook »این کتاب تا آنجا که من بررسی کردم ،اکنون به چاپ سی و چهارم رسیده.بخش هایی از این کتاب در « کتابشنو » ، قابل شنیدن است.
نکاتی مهم از یخچال فریزر آدمیرال

یخچال فریزر آدمیرال از اجزای مکانیکی ( کمپرسور ، کندانسور ، فیلتر درایر ، اواپراتور ، کاپیلاری تیوب ( لوله مویی ) ) و الکتریکی ( موتور الکتریکی ، ترموستات ، رله استارت ، اورلود ) تشکیل شده است.هنگام استفاده از یخچال فریزر آدمیرال حتما از محافظ برق استفاده نمایید .برای شروع بکار یخچال فریزر آدمیرال پس از وصل آن به برق درجه ترموستات را روی مقدار متوسطی (مثلا شماره 4 قرار دهید و بگذارید یخچال حداقل 3 ساعت خالی و با در بسته کارکند تا برودت به حد لازم برسد ) .قرار دادن یخچال یا فریزر آدمیرال در مجاورت منابع و دستگاههای حرارت زا از قبیل :اجاق گاز،آبگرمکن،شوفاژ و همچنین تابش نور مستقیم نور آفتاب مصرف انرژی آن را افزایش می دهد.حداقل 2 سانتی متر پیرامون یخچال فاصله داشته باشد ، فضای پشت یخچال و فریزر آدمیرال برای گردش هوا باید حداقل به اندازه 20 سانتی متر باز باشد ضمنا لازم است لوله های پشت یخچال فریزر آدمیرال حداقل سالی دوبار گردگیری شود این کارها باعث انتقال حرارت بهتر بین هوا و لوله ها خواهد شد ، لاستیکهای درب را بازدید نمایید تا خراب نشده باشد زیرا باعث جذب گرما و کاهش برودت میشود .از گذاشتن مواد غذایی گرم داخل یخچال فریزر آدمیرال و بدون درپوش ، مخصوصا مایعات پرهیز کنید .برای تمیز کردن یخچال فریزر آدمیرال حتما از برق بکشید و ضمنا بعد از جابه جایی حداقل دوساعت پس از تغییر محل یخچال فریزر را به برق متصل نمایید .در مواقعی که برای مدت کوتاهی خانه را ترک می کنید و یا به مسافرت می روید ترموستات یخچال فریزر آدمیرال را روی درجات پایین تر تنظیم نمایید تا موتور کمپرسور یخچال کمتر کار کند .مشکلات متداول تعمیر یخچال آدمیرالعلت‌های خرابی یا کارنکردن یخچال آدمیرال می‌تواند بسیار متفاوت باشد اما از متداول‌ترین مشکلاتی که برای این یخچال‌ها در حین کار پیش خواهد آمد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد که دلیل مشخصی نیز دارند و به‌راحتی توسط تکنسین‌های گروه فنی ما قابل‌حل هستند.کار کردن یخچال به‌صورت دائمی و بدون توقف که دلیل آن می‌تواند بازماندن بیش‌ازحد در یخچال باشد و یا احتمال خرابی لاستیک‌های عایق دور درب یخچال وجود دارد.یکی دیگر از علل خرابی یخچال نیز دمای بالای محیط آشپزخانه است که ممکن باعث شود تا موتور یخچال نیاز به تعمیرات داشته باشد.یخچال می‌تواند دارای صدای غیرطبیعی باشد که در این موارد قطعاً با متخصص تماس بگیرید.واشر دور درب پاره شده که ممکن است به دلیل کهنگی یا پارکی توسط یک ابزار باشد.خرابی یخ‌ساز دستگاه که می‌تواند به دلیل خرابی فیلتر یا موتور باشد.خراب کمپرسور یخچال که دلیل آن می‌تواند کار کردن مداوم یا نوسان برق باشد.ایجاد برفک و یخ‌زدگی بالا که علت آن می‌تواند بازماندن درب یخچال یا یک نشتی در آن باشد.خالی شدن مخزن آب یخچال که این نیز می‌تواند به دلیل وجود یک سوراخ در مخزن باشد.عدم وجود سرما در یخچال علیرغم کار مداوم موتور که دلیل آن ممکن است عدم وجود گاز، یا کم بودن آن باشد.قبل از شروع به کار موتور ممکن است صدایی شنیده‌شده و به‌یک‌باره موتور از کار بیفتد که دلیل این مشکل می‌تواند ضعیف بودن برق، خرابی اورلود، تیم سوز بودن موتور و یا مواردی دیگر باشد.ارور ماشین ظرفشویی آدمیرالارور e1 قفل شدن موتور دستگاه ارور e2 هیدروستات عدم آب گیری و یا آب گیری بیش از حد دستگاه ارور e3 اشکال این خطا از ترموستات دستگاه و یا دمای بیش از حد آب داخل دستگاه می باشد ارور e4 خطای سیستم تخلیه آب دستگاه ارور e6 عدم تخلیه آب داخل دستگاه منبع:سامی تکنیکhttps://samitechnic.com/admiral-refrigerator-repair
درود

درود پروردگارا ...دفتر امروزم را با نام و یادت میگشایم یاریم کن به شکرانه ی اینکه امروز زنده ام و باز در کنار عزیزانم نفس میکشم دلی را شاد کنم حتی با لبخندیدلم میخواهد امروز چون نقاشی تابلوی زندگیم را رنگ بپاشم رنگی به زیبایی دوست داشتن و دوست داشته شدندستم را بگیر تا با وجود تمام سختی ها و ناملایمات.. تابلویی زیبا ترسیم کنم که فقط و فقط تحسینگرم تو باشی
راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار

مهارت های مدیریت زمان در محیط کارزمان خود را تقسیم بندی کنیددر برنامه سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه خود همه وظایف و فعالیت هایی را که باید انجام شود، بگنجانید؛ بودجه بندی زمان سبب می شود زمان کاری خود را تنها به انجام چندکار محدود نکنید.برنامه زمانی خود را واقع بینانه بچینیدبرنامه کاری خود را متناسب با توان خود و به طور واقع بینانه ای تنظیم کنید. چیدن برنامه سنگین و غیرواقع بینانه، علاوه بر این که انرژی شما را کاهش می دهد، در صورت انجام نشدن ، شما را مایوس و دلزده خواهد کرد. از طرفی تنظیم برنامه ای سبک که کمتر از میزان توانمندی شما باشد، سبب می شود بسیاری از فعالیت هایی که توان انجام آن ها را دارید، بر زمین بماند و نارضایتی مافوق و حتی خودتان را به همراه داشته باشد.از سارقان زمان دوری کنید!در هر محیط کاری انجام برخی امور وقت شما را سرقت می کند: وب گردی، استفاده زیاد از گوشی همراه، طولانی شدن تماس های تلفنی کاری و ... علاوه بر این که میزان زیادی از وقت مفید شما را از بین خواهد برد، وجهه نامناسبی از شما در نزد دیگران خواهد ساخت.برنامه های خود را پلکانی تنظیم کنیدبرای مدیریت بهتر زمان، بهتر است در برنامه کاری خود، از فعالیت های سبک و کوچک آغاز و به تدریج برنامه را سنگین تر کنید.از زیاده گویی اجتناب کنیدیکی از مواردی که در مدیریت زمان بیشتر نادیده گرفته می شود، اجتناب از صحبت های غیرضروری است. اگر چه ارتباط اثربخش با همکاران و مافوق لازم است اما اجازه ندهید صحبت های خارج از موضوع، پرداختن به حواشی، انتقادهای بی اثر و مکرر و گپ های طولانی با همکاران، وقت مفید شما را بیهوده تلف کند.منظم باشیدداشتن نظم و انضباط کاری تا حد بسیاری به مدیریت زمان کمک خواهد کرد. وقت شناسی، نگهداری منظم فایل های مورد نیاز، تفکیک فایل ها و وسایل مرتبط و غیر مرتبط، دور ریختن کاغذهای غیرضروری و حذف فایل های ناکارآمد و قرار دادن وسایل در سرجای خود، سبب می شود وقت بسیاری که صرف جست وجوی موارد مورد نیاز می کنید، به حداقل برسد. برای ایجاد عادت نظم، از ابزارهایی مانند تقویم رومیزی، کاغذهای یادداشت، اپلیکیشن های موبایلی و نرم افزارهای رایانه ای می توان استفاده کرد.مالک درونی کار باشیداگر شما جزو افرادی هستید که فقط زمانی که مدیرتان بر شما نظارت می کند کار می کنید، تمرین کنید برای خود کار کنید. تعهد کاری واقعی از درون فرد آغاز می شود؛ بنابراین اگر خود را مسئول و متعهد به کاری بدانید، قطعا زمان خود را بهتر مدیریت می کنید و خطا و اشتباه کمتری در کار مرتکب می شوید.
کشتن مادر شوهر

دختری ازدواج کرد و به خانه شوهر رفت ولی هرگز نمی توانست با مادر شوهرش کنار بیاید و هر روز با هم جرو بحث می کردند. عاقبت یک روز دختر نزد داروسازی که دوست صمیمی پدرش بود رفت و از او تقاضا کرد تا سمی به او بدهد تا بتواند مادر شوهرش را بکشد! داروساز گفت اگر سم خطرناکی به او بدهد و مادر شوهرش کشته شود، همه به او شک خواهند برد، پس معجونی به دختر داد و گفت که هر روز مقداری از آن را در غذای مادر شوهر بریزد تا سم معجون کم کم در او اثر کند و او را بکشد و توصیه کرد در این مدت با مادر شوهرش مدارا کند تا کسی به او شک نکند.دختر معجون را گرفت و خوشحال به خانه برگشت و هر روز مقـداری از آن را در غـذای مادر شوهـر می ریخت و با مهربانی به او می داد. هفته ها گذشت و با مهر و محبت عروس، اخلاق مادر شوهر هم بهتر و بهتر شد تا آنجا که یک روز دختر نزد داروساز رفت و به او گفت: «آقای دکتر عزیز، دیگر از مادر شوهرم متنفر نیستم. حالا او را مانند مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمی خواهد که بمیرد، خواهش می کنم داروی دیگری به من بدهید تا سم را از بدنش خارج کند.»داروساز لبخندی زد و گفت: «دخترم ، نگران نباش. آن معجونی که به تو دادم سم نبود بلکه سم در ذهن خود تو بود که حالا با عشق به مادر شوهرت از بین رفته است.»
تایپ غلط

جدول زیر را خودم درست کرده‌ام. این جدول غلط‌های تایپیِ رایج را نشان می‌دهد. اگر می‌توانید با کیبوردی که هم‌اکنون دارید این کاراکترها را تایپ کنید که هیچ، ولی اگر نمی‌توانید باید دو کار بکنید:۱- کیبوردتان را اصلاح کنید.۲- از فونت منطبق با استانداردِ جهانیِ یونیکُد استفاده کنید. کیبورد: من نرم‌افزارهای بسیاری را برای تصحیح کیبوردِ فارسی آزموده‌ام. بهترین برنامه برای تصحیح کیبورد در ویندوز این است: Keyboard Layout Manager.هم حرفه‌ای است، هم ساده، و مهم‌تر از همه اینکه استاندارد است. در وبلاگ شخصی‌ام، این نرم‌افزارِ رایگان و کوچک را معرفی کرده، لینک دانلودش را هم گذاشته‌ام. حتی آموزش نصب و تنظیماتش را هم در این لینک برایتان گذاشته‌ام؛ یک فایل کوچکِ پی‌دی‌اِف.فونت (قلم): متأسفانه، بسیاری از فونت‌های رایجِ فارسی غیر استاندارد و ناقصند. من طی سال‌ها جست‌وجو، به چند دسته فونت منطبق با استاندارد بین‌المللیِ «یونیکد» برخورده‌ام. در وبلاگ شخصی‌ام پنج دسته فونت را معرفی کرده، لینک دانلود آنها را هم گذاشته‌ام.اگر در نصب و به‌کارگیریِ این نرم‌افزار مشکلی داشتید، حتماً با من تماس بگیرید.تایپ غلط
احتیاط زیاد = خطر ‼️

من حتی داخل خوندن کتاب هم احتیاط میکنم موقع خرید کتاب کلی پرس و جو میکنم و بیشتر وقت ها با نظر اطرافیانم کتاب و انتخاب میکنم که یک وقت خدایی ناکرده کتاب مدنظر بَد از آب در نیاد، وقت و پولم هدر نرفته باشه کتاب الکی خریده باشم، یک وقت فقط از جلد کتاب خوشم نیومده باشه و بعد بفهمم اشتباه کرده باشم گیرم که اشتباه کردی، خب بعدش چی؟؟ یعنی همون کتابی که فقط از جلدش خوشت اومده بود هیچی برای یاد دادن به تو نداشت؟ حتی در حد یک جمله؟ همون جلد خوشگل کتاب برای دقیقه ای حالتو خوب نکرده بود؟ برای چی انقدر همه چی و به خودمون سخت میگیرم چرا انقدر برای انتخاب هر چیزی انقدر فیلتر برای خودمون میزاریم ، چرا انقدر کمال گرا شدیم؟؟؟؟ مگه من مرضیه تا چه قدر دیگه زنده ام که برای هر چیزی و هر آدمی انقدر وسواس به خرج میدم کمی اشتباه کنید کمی با اشتباهات تون هم که شده حال کنید، ازشون درس بگیرید و دیگه اون اشتباه و تکرار نکنید اما کمی با خودمون مهربون تر باشیم و انقدر با *احتیاط* زندگی نکنیم چون همین احتیاط های زیاد خطرات زندگی مارو برامون رقم میزنن.?❤️?
آمو­زش اقتصاد دیجیتال برای کسب و کار‌های نو

رئیس دانشکده پست و مخابرات از برگزاری همایش مشترک آموزشی با اتحادیه جهانی مخابرات در هفته آینده خبر داد.صادق عباسی شاهکوه گفت: سمینار آموزشی اقتصاد دیجیتال و مهارت‌های مورد نیاز در اقتصاد دیجیتال از ۱۵ تیرماه به مدت پنج روز با حضور نمایندگانی از کشور‌های آسیایی در تهران برگزار می‌شود.وی از حضور نمایندگان ۱۶ کشور آسیایی در این کارگاه خبر داد و افزود: سه نفر از آنها مشاوران برجسته اتحادیه جهانی مخابرات و بقیه نماینده کشور‌های دیگری هستند که آماده انتقال تجربه خودشان در حوزه اقتصاد دیجیتال هستند.عباسی با اشاره به حضور ۶۰ نفر از نمایندگان شرکت‌های داخلی در این کارگاه اظهار کرد: این سمینار در ۲۴ نشست تخصصی برنامه ریزی شده است که بیشتر موضوعات مربوط به اقتصاد دیجیتال و مهارت‌های آن را پوشش می‌دهد.رئیس دانشکده پست و مخابرات انتقال مهارت‌های بین المللی در حوزه اقتصاد دیجیتال را یکی از کارکرد‌های این سمینار عنوان کرد و ادامه داد: برگزاری چنین سمیناری نخستین تجربه آموزشی بین المللی در حوزه دیجیتال محسوب می‌شود هر چند که در گذشته دانشکده پست و مخابرات در سال‌های قبل کارگاه‌های بین المللی موفقی در حوزه‌های مختلف برگزار کرده است.وی برگزاری سمینار مهارت آموزی در حوزه اقتصاد دیجیتال را یکی از برنامه‌ها در راستای درخواست وزیر ارتباطات از دانشکده پست و مخابرات دانست و افزود: برگزاری این سمینار نقطه شروع خوبی برای این دانشکده برای ورود به حوزه اقتصاد دیجیتال است.عباسی با اشاره به بررسی کشور‌های مختلف در حوزه اقتصاد دیجیتال تصریح کرد: همه کشور‌ها یک مجموعه مشخصی را در حوزه اقتصاد دیجیتال در نظر نمی‌گیرند، اما در همه دنیا از جمله ایران، یکی از منابع اشتغال در دو تا سه سال اخیر حوزه مربوط به اقتصاد دیجیتال است که بطور مثال آموزش اپلیکیشن نویسی موبایل از آن جمله است که اگر آموزش خوبی در این حوزه صورت گیرد، می‌تواند کمکی باشد برای شکل گرفتن کسب و کار‌هایی که گاهی هزاران نفر را مشغول به کار می‌کند.
نقش و مسئولیت های مشاور بازاریابی

هنگامی که یک شرکت نیاز به برون سپاری تلاش های بازاریابی دارد، اغلب وقت آن است که به دنبال مشاوران بازاریابی بگردید.مشاور بازاریابی یک مشاور خارجی است که با شرکت ها برای ایجاد و اجرای استراتژی های بازاریابی کار می کند.یک مشاور به ایجاد یک برنامه بازاریابی دقیق، تعیین پیام بازاریابی یک کسب و کار و شناسایی ترکیب بازاریابی مناسب برای رساندن پیام به بازار هدف کمک می کند. اکثر مشاوران نیز در اجرای استراتژی بازاریابی مشارکت دارند . آنها اغلب به نظارت بر نتایج و تنظیم کمپین ها کمک می کنند تا اطمینان حاصل شود که شرکت ها بهترین نتایج را از تلاش های بازاریابی خود دریافت می کنند.چه زمانی یک مشاور بازاریابی استخدام کنیمهم مشاغل کوچک بدون کارشناس بازاریابی و هم شرکت های بزرگ با بخش بازاریابی اختصاصی می توانند از مشاوره یک مشاور بازاریابی استفاده کنند. استخدام مشاور بازاریابی می تواند:ارائه مهارت ها و تخصص های تخصصی که یک شرکت فاقد آن است.یک دیدگاه بیرونی نسبت به چالش های داخلی ارائه دهید.دیدگاه جدیدی در مورد مشتریان یا استراتژی های بازاریابی ایجاد کنید.به یک کسب و کار اجازه دهید بر توسعه محصول و عملیات کلی تمرکز کند.مشاوران بازاریابی چه مهارت هایی باید داشته باشند؟مشاوران بازاریابی برای کار موثر با مشتریان خود به ترکیبی از مهارت های فنی و نرم نیاز دارند. این مشاوران در بازاریابی، تجارت، ارتباطات و روانشناسی مهارت دارند. بسیاری نیز در زمینه های خاصی از فرآیند بازاریابی تخصص خواهند داشت، مانند:بازاریابی آنلاینبازاریابی از طریق رسانه های اجتماعیبازاریابی غیرانتفاعیکپی رایتینگتبلیغات چاپی یا تلویزیونیروابط عمومیبازاریابی پاسخ مستقیماگر کسب و کار شما در نظر دارد مشاور بازاریابی استخدام کند، به دنبال مشاوری باشید که بتواند هم تفکر خلاق و هم تحلیل عملی و مبتنی بر نتایج را نشان دهد . هر فردی را که استخدام می کنید باید با رفتار مصرف کننده مخاطبان هدف خود آشنا باشد و مایل به همکاری برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن باشد، نه فقط برای سبد خود بلکه برای اهداف کسب و کار شما. https://akobdc.com/marketing-consulting-skills/ شغل در مشاوره بازاریابی چگونه است؟اگر سابقه ای در زمینه بازاریابی، کپی رایتینگ یا تبلیغات دارید، می توانید به عنوان مشاور بازاریابی به کار تبدیل شوید.یک مشاور بازاریابی می تواند به عنوان یک پیمانکار مستقل یا در یک شرکت بازاریابی کار کند. بسیاری از مشاوران بازاریابی کارآفرینانی هستند که کسب و کار خود را راه اندازی کرده اند.برای موفقیت به عنوان یک مشاور بازاریابی، باید هم تحصیلات و تجربه عملی در بازاریابی داشته باشید و هم سابقه کار مستقل و مشارکتی داشته باشید. شما همچنین باید مطالعه کنید:بازاریابی رسانه های اجتماعی و پلتفرم های محبوب رسانه های اجتماعیبازاریابی موتورهای جستجو و بهینه سازی موتورهای جستجومدیریت شهرتمدیریت تصویر و برندرفتار مصرف کننده و روانشناسی مشتریمشاوران بازاریابی برای توسعه آگاهی از برند یا ارتقای یک محصول یا خدمات واحد با کسب و کارها همکاری نزدیک دارند. این حرفه ای است که نیازمند کار تیمی و مشارکت و همچنین توانایی کار در محیط های مختلف تجاری در پروژه هایی با اهداف و استراتژی های مختلف است.چه به دنبال استخدام یک مشاور بازاریابی باشید و چه خودتان به یک مشاور بازاریابی تبدیل شوید، انعطاف پذیری، انرژی مشارکتی و تفکر خلاق همه برای یک رابطه موفق بین مشاوران بازاریابی و مشاغلی که با آنها کار می کنند ضروری است.برای مشاوره می توانید باشرکت مشاوره کسب و کار آکو در ارتباط باشید:تماس باما
درآمد بیشتر

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت تیم دیوار اپلیکیشن دیوار باعث شد علاوه بر این که در مغاره ای کار میکنم جدا از حقوقی که از مغازه دار میگیرم برای خودم داخل دیوار یک فروشگاه مجازی داشته باشم تا درآمد بیشتری کسب کنم بدون هیچ استرس و .....خداقوت به تیم دیوار
شباهت انسان و شترمرغ

شباهت انسان و شترمرغ! ?❓️موضوع:? کدام مورد برای شما پیش آمده است:? هر سری قبض هاتون عقب می افته! ☹️?شاگردان یا فرزندان تان (حتی خودتان) تکالیف شان را دقیقه ۹۰ انجام می دهند! ☹️چرا واقعا با اینکه از این اتفاقات خوش مون نمیاد اما تکرارش می کنیم؟؟✅️ پاسخ:?️ این اتفاقات به دلیل پدیده ای است به نام اثر شترمرغ! ??️ این اثر نوعی سوگیری شناختی است ک باعث میشه افراد از مواردی ک ناخوشایند است، دوری کنند! ??️ مثلا افراد از نگاه کردن و توجه کردن به قبض هایی ک باید پرداخت کنند اجتناب کنند، زیرا یا نگران پولش هستند یا نگران عقب بودن از پرداخت های به موقع! ??️ همین اتفاق برای تکالیف درسی هم متاسفانه می افته! ?? پس به عنوان مدرس یا مادر شاگردان و فرزندان مان را نباید برای چنین اتفاقاتی دعوا و سرزنش نکنیم بلکه باید این اثر سوگیری شناختی را مدیریت کنیم! ?برای مطالب بیشتر در کانال تلگرامی ما عضو شوید:?️ https://t.me/satamgroup