deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بهترین سن بارداری از نظر پزشکان!

یکی از سوالات مهمی که برای بانوان پس اخذ تصمیم در مورد بارداری و فرزند آوری ، پیش می آید این که سن مناسب بارداری چیست؟ همانطور که میدانید آناتومی بدن در یک برهه مشخصی به کامل ترین و بهترین حالت خود از لحاظ عملکرد میرسد که بدون شک این دوره دوران جوانی است! سیستم تولید مثل نیز مانند سایر ارگان های بدن در سنین جوانی بهترین عملکرد را دارند. همانطور که میدانید بدن بانوان پس از بلوغ تا میانسالی پذیرای اسپرم و تولید مثل است. اما کیفیت باروری در سنین مختلف متفاوت می باشد. البته این بدان معنا نیست که نوزادانی که در ابتدا و انتهای این برهه به دنیا می آیند دچار مشکل هستند! اما مسئله اینجاست که میزان ریسکی که مادر و جنین را تهدید می کند در ابتدا و انتهای برهه باروری زن (بلوغ تا میانسالی) به نسبت بیشتر است.متخصصان و پزشکان بر این باورند که بارداری در زیر بیست سال و همچنین بالای چهل سال عوارضی را برای مادر و فرزند به همراه دارد که برخی موارد صدمات جبران ناپذیری را به همراه دارد.به طور کلی بهترین سن بارداری زنان 25 تا 30 است. ادامه مطلب را در سایت بارداری نی نی ناش بخوانید.
تلفن عمومی و سکه دوریالی

بسم الله الرحمن الرحیمفکر کنم همتون تلفن عمومی های سکه ای رو یادتون بیاد.تا همین چند سال پیش هم بعضی جاها بودن ولی امروز جای خودشون رو به تلفن عمومی های کارتی دادن.یکی از همین تلفن‌ها سر خیابونمون بود.این تلفن ها خیلی باحال بودن.این جوری بود که کافی بود یه سکه(اصلا مهم نبود چه سکه ای باشه!) بندازی توش و بعد شماره اش رو بگیری و هرچقدر که دلت میخواد باهاش حرف بزنی.البته یه وقت هایی یه نفر که خیلی هم ظاهر عجله داشت میومد پشتت منتظر میموند و مجبور میشدی زودتر تموم کنی و اون موقع بود که حس میکردی که پولت حروم شده و به اندازه کافی ازش استفاده نکردی.البته این جور تلفن ها خیلی آپشن های دیگه هم داشتن:مهم ترینش این بود که اگه تلفنی که بهش زنگ زدی به هر دلیلی موفق نمیشدی باهاش صحبت کنی سکه ات رو بهت پس میداد میتونستی یه بار دیگه شانستو امتحان کنی.و اما جذاب ترین آپشنش این بود که یه وقتایی میخواستی زنگ بزنی اما سکه نداشتی!با مشت و لگد می‌افتادی به جون تلفن و اگه شانست خوب بود یه سکه از اون دریچه پایین میومد بیرون و کلی ذوق میکردی.البته یه وقتایی هم پیش میومد که زنگ میزدی و بر نمیداشت و سکه هم نمیافتاد!اون موقع میتونستی از اون آپشن جذاب استفاده کنی.البته معمولا جواب نمیداد و مجبور میشدی برگردی خونه.برخلاف امروز که شاید کم ارزش ترین سکه ی موجود، سکه ۱۰۰ تومنیه اون موقع که این داستان اتفاق افتاد برای من کم ارزش ترین سکه،سکه ۵ تومنی بود.البته واضحه که زمانی قبل از اون هم وجود داشته ولی به خاطر حافظه ضعیف و یا سن کم یادم نمیاد اون موقع رو.(زمان دوریالی ها!)ما اون موقع خونمون تلفن نداشتیم و خیلی زیاد به اون تلفن سر خیابونمون میرفتیم تا به َعالم و آدم زنگ بزنیم.به همین خاطر یکی از دغدغه های اصلی زندگیمون این بود که سکه های مناسب پیدا کنیم تا مثلا وقتی میتونیم با سکه ۱ تومنی زنگ بزنیم الکی سکه ۱۰ تومنی نندازیم توش و پولمون رو هدر ندیم!این واقعا مهم بود برامون.اما جای جذابش این بود که یه روز بابام سه تا سکه دوریالی اورد و داد بهمون گفت اینا به هیچ دردی نمیخوره شما باهاش زنگ بزنین کلی حال کنین!سکه هاش خیلی ظریف و کوچیک بودند.آدم اصلا فکر نمیکردکه سکه باشن!(فکر کنم اونا رو از زمان تلفن دوریالی ها با خودش نگهداشته بود.)و ما هم آماده شدیم که بریم ازشون استفاده کنیم.اولی رو انداختیم تو تلفن.زنگ زدیم کلی صحبت کردیم و وقتی گوشی رو گذاشتیم یه صدای جذاب اومد.همون صدایی که وقتی با مشت و لگد می افتادی به جون تلفن بعضی وقتا میومد!دست کردیم تو اون جای پایینش و سکه رو برداشتیم و دوباره زنگ زدیم!آره.اون سکه به دلیل ریز بودنش همیشه از اون پایین می افتاد بیرون و ما دیگه مشکل سکه نداشتیم هیچ وقت.کلی شاد به خونه برگشتیم و برای همیشه از این کابوس سکه نجات پیدا کردیم.*باید اضافه کنم که یک بار وقتی یکی از این دو ریالی ها رو انداختیم تو تلفن و صحبت کردیم بعد از تموم شدن نیفتاد بیرون و حتی مشت و لگد هم فایده ای نداشت.**بعلاوه این که هنوز دوتای دیگشو دارم!***من هنوز مطمئن نیستم این اتفاق به خاطر خود سکه بود یا تلفن سر خیابونمون خراب بود.ای کاش میشد امتحان کرد.زنگ میزدم بهش و هیچ وقت قطع نمیکردم تا بازم جواب سوالمو نفهمم!من عاشق نفهمیدنم.
شرح وظایف پرسنل پذیرش کلینیک دندانپزشکی- آموزش VIP

پذیرش کلینیک دندانپزشکی حکم ویترین یک کلینیک دندانپزشکی را داراست و در این مقاله به مهمترین وظایفی که یک پرسنل پذیرش و منشی مطب دندانپزشکی باید رعایت و انجام دهد می‌پردازیم.در اغلب کلینیک ها و مطب های دندانپزشکی وظیفه و مسئولیت مدیریت و پذیرش مراجعان با بخش پذیرش و منشی آن مطب یا کلینیک دندانپزشکی است و می‌توان گفت وظایف و مسئولیت‌هایی بالاتر از دستیاران یک دندانپزشک را نیز دارند. از جمله وظایف ابتدایی آن می‌توان به رزرو بیماران جدید ، خوش آمد گویی به بیماران ، تعیین قرار ملاقات ها و انجام سایر فعالیت حسابداری نیز می باشد.از جمله سایر وظایف منشی و پذیرش دندانپزشک می توان به موارد زیر اشاره کرد:استقبال و بدرقه مراجعان به کلینیک یا مطب دندانپزشکیپاسخ به تماس های تلفنی مراجعان و تماس با آن‌ها در صورت لزومتماس با مراجعان در جهت یادآوری زمان مراجعه جهت انجام معاینات معمول یا سیر سایر مراحل درمانتشکیل و مدیریت پرونده های درمانی مراجعانکنترل دفترچه بیماران و انجام امور اداری طبق دستورالعملمحاسبه و دریافت هزینه های معاینه و یا درمان از مراجعانسامان دهی بیماران و برقراری نظم در سالن انتظارانجام برخی وظایف عمومی مانند کپی ، فکس ، بایگانی و ... حسب نیازدقت داشته باشید که وظایف فوق صرفاً ، وظایف مسئول پذیرش یا به عبارتی منشی غیر بالینی مطب‌های دندانپزشکی است. و اگر شما به‌عنوان دستیار دندان‌پزشک استخدام‌شده باشید ، وظایف شما به وظایف بالینی نیز تقسیم خواهد شد که خب در آن صورت باید با وظایف کامل یک دستیار دندانپزشک آشنا بوده و توانایی‌های مربوط به آن را نیز کسب کنید.برای کار در بخش پذیرش یک کلینیک یا مطب دندانپزشکی و یا منشی‌گری باید ویژگی های زیر رو در خودتان تقویت کنید:مسئولیت پذیری و مدیریت مطب و کلینیکرازداری و مورد اعتماد بودنیادگیری و آموزش مستمر مهارت های ارتباطی و آداب معاشرتاخلاق حرفه‌ای و برخورد VIP با مراجعانوضعیت جسمانی مناسبپوشش مناسب و آراستهکنترل و توانایی مدیریت زمان، مدیریت خشم، مدیریت اعتراض، مدیریت استرس و ...آشنایی با دیجیتال مارکتنیگ
بدست آوردن NFT در پابجی (PUBG) و کسب درآمد

NFT در پابجیبازی پابجی (PUBG) و کسب درآمد از آندنیای بازی در سال‌های اخیر با ظهور توکن‌های غیرقابل تعویض (NFT) شاهد روندی نوآورانه بوده است. این دارایی‌های دیجیتال مبتنی بر فناوری بلاک چین، شیوه تعامل بازیکنان با آیتم‌ها و تجربیات درون بازی را متحول کرده است. یکی از بازی هایی که این روند را پذیرفته است PUBG است، یک بازی محبوب بتل رویال که میلیون ها بازیکن را در سراسر جهان مجذوب خود کرده است. در این مقاله، آموزش بدست آوردن NFT در پابجی (PUBG) و چگونگی افزایش تجربه بازی را بررسی خواهیم کرد.بلاکچینNFT ها چیست ؟قبل از ادغام آن‌ها در PUBG، لازم است بدانیم NFT چیست. NFT ها دارایی های دیجیتال منحصر به فردی هستند که نشان دهنده مالکیت یا اثبات اصالت یک آیتم یا محتوای خاص هستند. برخلاف ارزهای رمزنگاری شده مانند راز های سرمایه گذاری بیت کوین ، NFT ها به دلیل منحصر به فرد بودن و ویژگی های فردی نمی توانند به صورت یک به یک مبادله شوند.ظهور NFT ها در صنعت بازیصنعت بازی شاهد افزایش قابل توجهی در پذیرش NFT ها بوده است، به لطف توانایی آنها در ارائه مالکیت واقعی دارایی های درون بازی به بازیکنان. NFT ها دنیای جدیدی از امکانات را گشوده اند و بازیکنان را قادر می سازند تا به صورت ایمن و شفاف اقلام دیجیتالی را بخرند، بفروشند و معامله کنند.ادغام PUBG و NFTبازی PUBG که به‌خاطر گیم‌ پلی فراگیر و جامعه بازیکنان گسترده‌اش شناخته می‌شود، پتانسیل NFT‌ها را برای بهبود تجربه بازی تشخیص داده است. با ادغام NFT ها در بازی، PUBG به بازیکنان این امکان را می دهد که دارایی های دیجیتال منحصر به فردی را که دارای ارزش واقعی است، به دست آورند و صاحب آن شوند.مطلب پیشنهادی : آموزش خرید شارژ با کریپتوکارنسی PUBGچگونه NFT ها تجربه PUBG را افزایش می دهندپوسته ها و اقلام کلکسیونیبا ادغام NFT ها، PUBG پوسته ها و آیتم های کلکسیونی را معرفی می کند که بازیکنان می توانند از طریق فعالیت های مختلف درون بازی یا خرید از بازیکنان دیگر به دست آورند. این اقلام کمیاب و منحصر به فرد هستند و آنها را بسیار مورد توجه قرار می دهد. داشتن پوسته نادر NFT در PUBG به بازیکنان این امکان را می دهد تا وضعیت و شخصیت خود را در بازی به نمایش بگذارند.دارایی های متعلق به بازیکنبلاکچینNFT ها به بازیکنان این امکان را می دهند که واقعاً دارایی های درون بازی خود را داشته باشند. برخلاف بازی‌های سنتی، که آیتم‌ها اغلب به حساب‌های بازیکنان متصل می‌شوند، NFT‌ها مالکیت و کنترل کامل را به بازیکنان می‌دهند. این مالکیت فراتر از خود بازی است و بازیکنان را قادر می‌سازد تا دارایی‌های خود را در بازارهای NFT بفروشند و فرصت‌های اقتصادی جدیدی ایجاد کنند.فرصت های تجارت و کسب درآمدادغام NFT ها در PUBG بازار پر رونقی را باز کرده است که بازیکنان می توانند دارایی های خود را با دیگران مبادله کنند. این بازار به بازیکنان این امکان را می‌دهد تا از مهارت‌ها و زمان سرمایه‌گذاری شده در بازی کسب درآمد کنند و شکل جدیدی از درآمدزایی ایجاد کنند.مطلب پیشنهادی : بهترین نرم افزار استخراج ارز دیجیتال
خرید آنلاین قهوه گانودرما سوپریم

قیمت قهوه فوری سوپریم دکتر بیزقهوه فوری دکتر بیز یکی از مشهورترین قهوه های ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد. قیمت قهوه فوری سوپریم دکتر بیز تقریبا نرخ بالاتری نسبت به دیگر قهوه های ایرانی دارد. چرا که از مواد کاملا ارگانیک تولید شده است. قارچ گانودرما که ماده اصلی تشکیل دهنده ی این نوشیدنی می باشد، آنچنان تلخ و تند است که هیچ گاه به صورت خام قابل استفاده نخواهد بود. لذا شرکت دکتر بیز این گیاه دارویی را فرآوری کرده و به صورت انواع قهوه ی گانودرما سوپریم درآورده است تا علاقمندان به قهوه، علاوه بر خوردن این نوشیدنی، بتوانند از خواص بی نظیر قارچ گانودرما نیز بهره مند شوند. خرید آنلاین قهوه گانودرما سوپریمقهوه گانودرما دکتر بیز چیست؟در رابطه با این سوال که قهوه گانودرما سوپریم چیست باید گفت امروزه محبوب ترین نوشیدنی در میان مردم جهان، قهوه است که یکی از محبوب ترین آنها قهوه گانودرما سوپریم بیز نام دارد. اگر چه قیمت قهوه فوری سوپریم دکتر بیز نسبتا بالا است اما مغذی ترین و لذیذترین قهوه ای می باشد که در شرکت دکتر بیز تولید می شود و با نام کافه سوپریم شهرت دارد. بالا بودن قیمت قهوه فوری سوپریم دکتر بیز به دلیل استفاده از پودر قارچ گانودرما در این قهوه می باشد.باید گفت این قارچ هزاران سال است که در میان مردم آسیا شناخته شده و در کشور چین با نام “قدرت معنوی” شهرت دارد و ژاپنی ها نام “پادشاه گیاهان “را بر قارچ گانودرما گذاشته اند. شاید بتوان دلیل دیگر بالا بودن قیمت قهوه فوری سوپریم دکتر بیز را استفاده از میوه خرنوب گیاه دیگری با نام جینسینگ دانست که غالبا این گیاه، قهوه سوپریم را سرشار از فیتوکمیکال می کند. فیتوکمیکال به مواد مغذی درون گیاهان گفته می شود که بیشتر جنبه دارویی دارند تا جنبه تغذیه ای. این ماده، طعم تندی داشته و به همین دلیل است که در حالت طبیعی گیاه جینسینگ با طعمی تند خود را در قهوه گانودرما سوپریم بیز نشان می دهد.جالب است بدانید نزدیک به ۵۰۰۰ سال پیش مردم کشور چین از گیاه جینسینگ پاناکس برای جوانسازی استفاده می کرده اندخواص قهوه سوپریم گانودرمادرمان آکنه و جوش صورتسم زدایی و پاک سازی بدنتقویت سیستم ایمنی بدنجوان سازی پوستتقویت و افزایش رشد مو و ناخندرمان ریزش موکنترل دیابت و قند خونافزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری و کاهش وزنضد پیسی یابرص پوستبهبود عملکرد غده ی تیروئیددرمان سردردهای شدید میگرنیخاصیت ضد ویروسی جهت پیشگیری و درمان بیماری ایدزافزایش تعداد گلبول های سفید خون برای پیشگیری و درمان انواع سرطانضد استرس، اضطراب و افسردگیکاهش کلسترول خون و نرمال کننده فشار خونکاهش خطر ابتلا به بیماری های کبد مانند هپاتیت B، کبد چرب و سیروز کبدیبا خرید قهوه گانودرما فوری سوپریم دکتر بیز به سلامتی خود بیاندیشید.
سربازی بریم یا نه ؟

الان که دارم این نوشته رو می‌نویسم دقیقا 3 ماه از خدمت سربازی من گذشته و تجربیات خودم رو با شما به اشتراک میذارم .ببینید به نظر من ما 3 دسته سرباز داریم :دسته اول : کسایی که مدرسه رو تموم می‌کنند و حرفه ای رو هم دنبال نمی‌کنند و دنبال درس و دانشگاه هم نمیرن و مستقیم میان خدمت سربازی و اکثرا دلیل خاصی ندارن.دسته دوم : کسایی که دانشگاه رفتن و قصد ادامه تحصیل و مهاجرت دارن و برای گرفتن پاسپورت و رفت آمد راحت تر به کشور میرن خدمت سربازی .دسته سوم : کسایی که برای کارهایی مثل گرفتن جواز کسب ، ازدواج (که متاسفانه برای بعضی از خانواده ها برای ازدواج هنوز ملاکه ) و یا استخدام توی ادارات دولتی میرن خدمت سربازی .ببینید به طور کلی اگر واقعا قصد خروج از کشور رو ندارید و نمی‌خواهید توی ارگان یا شرکت خاصی که نیاز به پایان خدمت داره کار کنید یا این مدرک رو به جایی اراائه کنید الکی وققتون رو تلف نکنید و به جای اومدن به دو سال سربازی برید یه تخصصی یاد بگیرید تا بتونید از طریق اون کسب درآمد کنید .شما باید این پیش زمینه ذهنی رو داشته باشید که توی خدمت سربازی توی اکثر مواقع کسی به تخصص شما و کاری می‌کنید توجهی نداره و شما انگار یک نیروی کار در اختیار هستید که اختیار هیچ چیزی دست شما نیست و عملا خیلی برنامه ریزی خاصی برای خودتون نمی تونید بکنید.اگر جزو دسته اول هستید و واقعا قصد رفتن به سربازی رو دارید و دانشگاه هم نمی‌خواهید برید به نظرم زمان رو به عقب نندازید و توی اون همون سن پایین تر (18-19 سالگی) اقدام کنید که هم دچار سنوات (اضافه خدمت) نشید چون خود خدمت 24 ماهه و 3-6 ماه ممکنه اضافه خدمت بهتون تعلق بگیره و نکته ای که باید بهش توجه کنید اینه که اگر درسخون نیستید و قراره الکی دانشگاه ثبت نام کنید و کشش بدین و سربازی رو عقب بندازید و آخرم انصراف بدید و با مدرک دیپیلم و فوق دیپلم بیاید خدمت به خودتون ظلم کردید پس زمان رو به عقب نندازید و سریعا اقدام کنید چون هرچه قدر سنتون بالاتر بره پذیرش یکسری از چیزها برای شما سخت تر میشه و سربازی سخت تری خواهید داشت .اگر جزو دسته دوم هستید شما دوتا راه دارید یا پذیرش برای ارشد و دکترا بگیرید و بدون کارت پایان خدمت برید دنبال ادامه تحصیلیتون و سالی 2 بار با معافیت تحصیلی‌تون وارد کشور بشید یا اینکه بمونید و خدمت کنید و بعد با خیال راحت و بدون دغدغه برید دنبال زندگی تون ولی اگه قصد زندگی دائم دارید راه اول معقولانه تره چون بیشتر از دو بار که وارد ایران در طی یکسال نمی‌شید.اگرم جزو دسته سوم هستید دیگه کاملا بستگی به شخص خودتون داره ولی کلا اون جواز یا کار اداری ارزش دو سال رو نداره بازم خود شما صلاح خودتون رو می‌دونید.توی نوشته های بعدی راجع به درجه سختی خدمت سربازی توی هر مرحله با شما صحبت می‌کنم.
چرا داشتن رژیم غذایی مناسب مهم است؟

اندام‌ها و بافت‌های بدن برای درست کار کردن نیاز به تغذیه‌ سالم دارند. در غیر این‌صورت بدن بیشتر مستعد بیماری، عفونت، خستگی و عملکرد ضعیف می‌شود. بچه‌هایی که سوء‌ِتغذیه و رژیم غذایی ناسالم دارند مشکلات رشدی و عملکرد تحصیلی ضعیفی دارند. از اثرات دیگر رژیم غذایی ناسالم می‌توان به دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و سرطان اشاره کرد.برای اجاره چمن مصنوعی تبریز به اسان اسپرت مراجعه کنید.چطور رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟خصوصیات رژیم غذایی سالم و مناسب را موادی تشکیل می‌دهند که قند و چربی کمی دارند، ولی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دیگرند. گروه‌های غذایی زیر از بخش‌های ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند.میوه‌هامیوه‌ها علاوه بر این‌که فایده زیادی برای بدن دارند و تغذیه سالم بحساب میایند، جزو تنقلات خوشمزه هم هستند. سعی کنید همیشه میو‌ه‌های فصل را بخورید؛ چون تازه‌اند و فایده بیشتری دارند.سبزیجاتسبزیجات منبع اصلی ویتامین و مواد معدنی هستند. به‌طور کلی می‌توان گفت سبزیجاتی که برگ تیره‌ دارند (مثل اسفناج، کلم پیچ، لوبیا سبز، کلم بروکلی، کولارد سبز و برگ چغندر) مغذی‌تر هستند و در هر وعده‌ی غذایی می‌توانید از آنها به عنوان تغذیه سالم استفاده کنید.غلاتامروزه آرد سفید بیشتر از فراورده‌های هر غلات دیگری مورد استفاده است. متأسفانه آرد سفیدِ تصفیه شده ارزش غذایی زیادی ندارد، چون طی فرایند تصفیه‌سازی پوست دانه‌ها جدا می‌شود؛ و این در حالی است که این قسمت بیشترین ارزش غذایی را دارد. بنابراین بهتر است به‌جای آرد سفید از غلات سبوس‌دار استفاده کنید.منبع:https://blog.asansports.com/2018/12/31/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%b4%d8%a7%d9%85%d9%84-%da%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85/
می‌خوام منتظر باشین!

یه تاکسی وایساد. فوری رفت سوار بشه که یکی دیگه از او سریعتر رفت تو تاکسی. تا تاکسی خواست راه بیفته به راننده گفت: «منو سوار نمی‌کنین؟».- داداش! جا می‌بینی؟... فقط صندوق عقب خالیه!بررسی کرد. سه نفر عقب بودن و یه نفر جلو. راننده هم که سر جاش بود. سرش رو از پنجره تاکسی بیرون آورد.- نه ممنون! صندوق عقب خفه‌س! گرم هم هست! خسته نباشین!راننده تاکسی تعجب کرد.منتظر ماند تا یه تاکسی دیگه بیاد... نیومد. با خودش گفت: «بهتره برم اون ور، شاید اونجا تاکسی گیر بیاد.». رفت اون ور. سریع یه تاکسی گیرش اومد. سوار شد.- کجا میرین؟- میدان اصلی.- باید اون ور سوار می‌شدین که! چرا این ور؟! این مسیر جای دیگه‌ای می‌خوره.- اون ور تاکسی گیر نمیاد. گیری افتادیم ها!- سه تا مسافر دیگه دارم. دربست هم نمیشه. شرمنده! باید پیاده شین.- من چکار کنم؟!به مسافرا نگاهی کرد.- پیاده میشین؟!- نه!- کرایه‌تونو حساب می‌کنم ها!- نه ممنون!- چاره‌ای نمونده! اینا رو پیاده کن جایی که می‌خوان برن، بعد منو دربست برسونین میدان اصلی.- باشه! هر جور راحتین... ولی باز شاید اون ور تاکسی گیر بیاد ها؟!- ولش!به میدان اصلی رسید و پیاده شد. کرایه براش سنگین تموم شد. مسافرا یه کارخونه بیرون شهر، سه کیلومتری شهر، پیاده شدن. کرایه این مسیرو باید می‌داد و کرایه دربست به میدان اصلی هم بود. ولی ارزشش رو داشت! بالاخره به مقصد رسیده بود.کاراشو انجام داد. برای مسیر خونه، تاکسی‌ها زیاد بودن ولی مسافر نبود. سوار تا کسی نشد! می‌خواست منتظر ماندن تاکسی‌ها رو هم به چشم ببینه. ببینه چه کار می‌کنن!- سوار نمی‌شین؟- می‌خوام منتظر باشین!
مقدار مصرف روزانه آجیل چقدر باید باشد؟

مصرف روزانه آجیل بسیار برای بدن مفید است اما باید این نکته را در نظر داشته باشیم که مصرف آن باید به حد تعادل باشد.ما در این مقاله در مورد مصرف روزانه آجیل برای گروه های سنی مختلف صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.مصرف آجیل در ایران چند برابر مصرف سرانه ی کشور های دیگر است. این اتفاق به دلیل در دسترس بودن، داشتن سطح زیر کشت، قیمت مناسب و وجود آجیل در مراسم های گوناگون است.در اعیادی همچون عید نوروز، عید غدیر، شب یلدا و… حضور مغز ها و دانه های خشکبار جزوی از آداب و رسوم ما ایرانیان است.نکته ای که اغلب موارد به آن دقت نمی شود میزان مصرف روزانه آجیل برای هر یک از افراد است. بعضی اوقات، افراد در طول سال از خشکبار و تنقلات سالم استفاده نمی کنند اما در سیزده روز عید نوروز چندین برابر مورد نیاز چربی و مواد مغذی را به بدن خود وارد می کنند. هر گروه سنی نیاز دارد که به اندازه ی تعیین شده از آجیل و خوراکی های خشکباری مصرف کند.مصرف روزانه آجیلبرای کودکان ۱ تا ۳ سال:کودکان از زمانی که دندان در می آورند که بازه ی سنی یک تا سه سال را شامل می شوند باید از آجیل به صورت پودر و نرم شده استفاده کنند. کودکان در این سن نیاز به مراقبت های بیشتری دارند بنابراین توصیه می شود والدین از مشورت کردن با پزشک غافل نمانند.کودکان ۳ سال به بالا:کودکان سه سال به بالا نیز پس از مشورت با پزشک می توانند از خشکبار مورد علاقه شان استفاده داشته باشند. یک فرمول عمومی وجود دارد که هر فرد باید به اندازه یک مشت دست خودش آجیل مصرف کند اما برای گرفتن نتیجه بهتر، خوب است که پزشک میزان و نوع آن را مشخص نماید.نوجوانان:یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر فرد، دوره نوجوانی او است. زیرا افراد در سن رشد هستند و بدن بیشترین نیاز را به مواد مغذی دارد.بسیاری از مواد مغذی مانند مواد معدنی و یا ویتامین ها از طریق آجیل و خشکبار به آن ها منتقل می شود. برای نوجوانان مناسب است که در روز از یک مشت مخلوط آجیل که شامل پسته، گردو، بادام و… است، استفاده داشته باشند.جوانان:جوانان برای متناسب نگه داشتن اندام و پیشگیری از بروز بیماری ها باید به خوردن خشکبار اهمیت زیادی بدهند.این گروه سنی خوردن شیرینی جات و فست فود را باید به حداقل برسانند. آنها برای رفع گرسنگی و یا به عنوان میان وعده بهتر است که از آجیل هایی همچون گردو، بادام درختی، پسته و یا بادام هندی استفاده کنند.از هر کدام از این خشکبار می توانند به اندازه ی یک مشت در کل روز مصرف داشته باشند. این مقدار برای هر کس ثابت نیست و ممکن است با مراجعه به پزشک متخصص تغذیه میزان آن تفاوت پیدا کند.
بلاکچین در یک نگاه

در این بخش، ما قصد داریم ابتدا یک نگاه بسیار سطح بالا و کلی به فناوری محبوب بلاکچین و ابعاد اصلی آن بیاندازیم.ما در ابتدا درباره فناوری پایه صحبت خواهیم کرد، سپس دفترکل های توزیع شده که این فناوری را پشتیبانی می کنند و اقتصادهای توکن محور که می تواند بر روی آن سیستم مدیریتی ساخته شود را بررسی می کنیم.ما فقط به این موضوعات وارد می شویم تا پیشنهادهای خود را قبل از رفتن به عمق آنها و بیان جزئیات بیشتر در بخش‌های آینده، ارائه نماییم.بلاکچین از دید فناوریدر سطح ابتدایی خود، بلاکچین کلاس جدیدی از فناوری اطلاعات در نظر گرفته می شود که ترکیبی از روش‌های رمزگذاری و قواعد رایانه های توزیع شده است. هر دو این فناوری‌ها یعنی رمز و شبکه های توزیع شده، برای چندین دهه وجود داشته‌اند.اما این نبوغ ساتوشی ناکاموتو بود که آنها را با روش های جدید ترکیب کرد و یک مدل که در آن شبکه کامپیوتری برای نگهداری یک پایگاه داده مشترک و مطمئن بکار می رفت را ایجاد نمود. به همین ترتیب می توان به بیان ساده گفت که بلاکچین یک فناوری ایجاد و نگهداری یک پایگاه داده امن توزیع شده است.این پایگاه داده شامل یک رشته از بلوک هاست که هر یک رکوردی از داده های رمزگذاری شده خواهد بود که یک شناسه ی منحصر به فرد به نام هش به آن داده می شود.رایانه های ماینینگ در شبکه اعتبارسنجی معاملات، آنها را به بلوک هایی که در حال ساخت هستند اضافه می کنند و سپس بلوک تکمیل شده را به گره های دیگر گزارش می گیرند و توزیع می کنند تا همه یک کپی از پایگاه داده داشته باشند.از آنجا که هیچ کامپیوتر یا سرور مرکزی برای تأیید اعتبار تغییرات در پایگاه داده وجود ندارد، بلاکچین به یک الگوریتم همگام سازی توزیع، وابسته است. به منظور ورود داده جدید به پایگاه داده بلاکچین، تمام کامپیوترها باید در مورد وضعیت استقرار آن موافقت کنند تا هیچ یک از کامپیوترها بدون توافق دیگران تغییری ایجاد نکنند.
طرز تهیهپیراشکی بدون خمیر مایه با ماست ساده و سریع

مواد لازم برای تهیه پیراشکی آرد سفید ۲ لیوان تخم مرغ ۱ عدد شکر ۷۰ گرم ماست نصف لیوان روغن ۳ قاشق غذاخوری بیکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری سرپر وانیل نصف چایخوری نوتلا به مقدار پودر قند برای تزیینطرز تهیه پیراشکی بدون خمیر مایهمرحله اولبرای تهیه این پیراشکی ابتدایی در ماست را با بکینگ پودر مخلوط کنید و برای ۲۰ دقیقه به آن استراحت دهید تا به اصطلاح محلی عمل بیاید. در ظرفی جداگانه تخم مرغ را با شکر مخلوط کنید.مرحله دومبه مخلوط تخم مرغ وانیل و روغن را اضافه کنید و برای یک دقیقه با همزن دستی این مواد را با هم مخلوط نمایید تا کاملا یکدست شوند به جای همزن دستی می توانید از غذا ساز استفاده کنید.مرحله سوماکنون می توانید به مواد ماست را اضافه نمایید و به خوبی با هم مخلوط کنید آرد را برای سه مرحله الک کنید تا سبک شود سپس آن را آرام آرام به مایه پیراشکی اضافه کنید و به خوبی با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.مرحله چهارماگر خمیر شل بود مقدار آرد را بیشتر کنید و آن را با دست ورز دهید برای ۱۵ دقیقه باید خمیر را ورز دهید تا منسجم و یکدست شود و یک حالت لطیف پیدا کند. از خمیر چانه های کوچک جدا کنید و با دست حالت دهید.مرحله پنجمیک ظرف لبه دار بلند انتخاب کنید و درون آن روغن بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا روغن حسابی داغ شود سپس پیراشکی ها را درون روغن داغ ریخته و سرخ کنید هر طرف پیراشکی ده دقیقه زمان نیاز دارد.مرحله ششمپیراشکی که سرخ شد یدونه دستمال تمیز زیر دستت قرار بده و پیراشکی سرخ شده رو روی دستمال بذار تا روغن اضافی اون گرفته بشه،از سرخ کردن با حرارت زیاد خودداری کنید. پس از سرد شدن با نوتلا تزیین کنید.منبع پیراشکی های پاتوق
فواصل ایمن

فواصل ایمنوقتي جريان صاعقه در يک هادي جاري مي شود، اختلاف پتانسيلي بين اين هادي و قسمتهاي فلزي متصل به زمين ظاهر مي گردد. در دو انتهاي حلقه باز ايجاد شده، ممکن است جرقه هاي خطرناکي رخ دهد.ضرورت هم پتانسیل سازی و یا عدم استفاده از آن ، به فاصله بين دو انتهاي حلقه باز ميان هادي مياني و قسمتهاي فلزي متصل به زمين بستگي دارد. کمترين فاصله اي که در آن جرقه هاي خطرناک توليد نمي شود فاصله ايمني شناخته شده است و به عوامل زير بستگي دارد: سطح حفاظتي انتخاب شده، تعداد هادي مياني، مواد بين دو انتهاي حلقه و فاصله قسمتهاي فلزي مورد نظر تا نقطه اتصال به زمين. درمورد لوله هاي قابل اشتعال و انفجار نبايد از اتصالات هم پتانسيل ساز استفاده شود، در اينصورت مسير عبور هادي مياني باید بيشتر از فاصله ايمني در نظر گرفته شود .برای لوله هاي گاز فاصله ایمنی 3m در نظر گرفته می شود .تجهيزات زمين سيستم صاعقه گير بايد در حداقل فاصله ایمن از هر لوله فلزي يا مدار الکتريکي قرار گرفته در خاک نصب گردند.جدول یک حداقل فواصل ایمن بین سیستم صاعقه گیر و تجهیزات دفنی براساس مقدار مقاومت ویژه خاکاين فواصل فقط در مورد مدارهايي قابل استفاده مي باشد که از نظر الکتريکي به زنجيره هم پتانسيل ساز اصلي ساختمان متصل نشده باشد.فاصله سیستم ارت با سیستمهای ارت موجود باید حداقل برابر طول الکترود زمین وحداکثر دوبرابر آن باشد.
مزایای لیزر کردن موهای زائد

با مراجعه به بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم و بهترین پزشکان می توانید از شر موهای زائد خلاص شوید. از جمله مزایای این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:بدون عارضهبه ندرت ممکن است تغییراتی در رنگدانه و جای زخم مشاهده شود.بدون دردبا استفاده از لیزر می توان به سرعت مناطق زیادی از موهای زائد را درمان کرد.با لیزر با پوست فرد تداخلی ایجاد نمی کند.اثر سریعشما می توانید نتایج این روش را در مدت زمان بسیار کوتاهی مشاهده کنید.ویژگی بهترین کلینیک لیزر موهای زائدارتباط دائمی و آنلاین مرکز لیزر: بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم راه های ارتباطی با مشتریان و کاربران خود را ساده کرده است تا افراد با مراجعه به وب سایت رسمی و صفحه اینستاگرام، تماس تلفنی، گذاشتن نظر و سوال و پرسش و پاسخ آنلاین به راحتی و به سرعت با مرکز ارتباط برقرار کنند. .پاسخگویی سریع کلینیک :داشتن کادری مجرب و مودب یکی از مهمترین موارد است.بهترین و پیشرفته ترین دستگاه لیزر دنیا را داشته باشد: بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم همیشه و دائما از بهترین و مطمئن ترین دستگاه های لیزر استفاده می کند.درصد رضایت مشتری: یکی دیگر از ویژگی های بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم این است که مشتریان از کیفیت کار این مرکز راضی هستند.اپراتورهای با تجربه: یکی دیگر از ویژگی های مهم یک مرکز لیزر خوب استفاده از اپراتورهای مجرب برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه است. ? لیزر یکی از موثرترین و مناسب ترین روش ها برای از بین بردن موهای زائد است. بنابراین برای این روش می توان از دستگاه های مختلفی استفاده کرد که هر کدام برای نوع پوست خاصی مناسب است. برای انجام این روش باید به بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم مراجعه کرد و نکات مهم آن را دانست.از این رو در این مطلب اطلاعات بسیار مفیدی در مورد لیزر موهای زائد در اختیار شما قرار داده ایم و در عین حال سایت پزشکا 5 مورد از بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در قم را معرفی کرده است تا با خیال راحت به کلینیک مورد نظر مراجعه کنید.
فینگر فود گوشت و سبزیجات

مواد لازم برای تهیه فینگر فود گوشت و سبزیجات برای افطار ماه رمضانروغن زیتون : قاشق غذاخوریپیاز نگینی خرد شده : 1 عدد یا 150 گرمعصاره مرغ بدون نمک : 2 مکعبگوشت گوسفند چرخ شده : 400 گرمآب : ¼ فنجان یا 60 میلی لیترکشمش : ¼ فنجانپنیر موزارلا : ½ فنجان یا 100 گرمبرگ گشنیز خرد شده : 2 قاشق غذاخورینعناع تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوریفلفل سیاه : 1 قاشق چایخوریفلفل خرد شده : 1 قاشق غذاخوریطرز تهیه فینگر فود گوشت و سبزیجات برای افطار ماه رمضانروغن زیتون را درون تابه ریخته و پیاز را درون آن برای مدت 5 دقیقه تفت دهید تا طلایی شود.گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و برای 8 الی 10 دقیقه تفت دهید.سپس عصاره مرغ را اضافه کرده و آب را اضافه کرده و بگذارید خوب مخلوط شده و آب آن تقریبا تمام شود.پنیر موزارلا، گشنیز، نعناع، فلفل سیاه را به مخلوط اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.در انتخاب کشمش و فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه کنید.خمیر یوفکا را باز کرده و به اندازه های کوچک برش دهید.از مایع به اندازه یک قاشق مربا خوری سرخالی از مواد درون آن قرار دهید.خمیر را لوله کنید. می توانید هم درون فر با دمای 190 درجه سانتیگراد برای مدت 15 الی 20 دقیقه قرار دهید تا طلایی شود و هم می توانید سرخ کنید.
قرص گیاهی همولاکس چیست؟

رژیم غذایی ناسالم، استرس و کاهش فعالیت های بدنی از جمله عادات نامطلوبی می باشند که سلامت انسان امروزی را تهدید می کنند. در این بین کبد به عنوان یکی از حساس ترین و مهم ترین اعضای بدن در معرض بیشترین آسیب قرار می گیرد. کبد در صورتی که آسیب ببیند نمی تواند اصلی ترین وظیفه خود یعنی دفع سموم بدن را به درستی انجام دهد که این مسئله با علائم و نشانه هایی چون مشکلات پوستی، خستگی مزمن، بی اشتهایی، تورم شکم و... بروز پیدا می کند.شرکت داروسازی سینافرآور به منظور سم زدایی کبد یک داروی کاملا گیاهی و ارگانیک به نام قرص همولاکس عرضه کرده است. این محصول که تحت نظارت متخصصان، با استفاده از مواد اولیه با کیفیت و مطابق با استاندارد های بین المللی ساخته شده است، باعث پاکسازی عمومی بدن و سم زدایی از کبد شده و خستگی های مزمن را رفع می کند.فواید و موارد استفاده همولاکسسم زدایی از کبدپاکسازی عمومی بدناز بین بردن خستگی های مزمنکاهش نفخ معدهرفع یبوستکاهش عوارض جانبی دارو های شیمیاییترکیبات تشکیل دهنده و مواد موثرهدر طب سنتی استفاده از هلیله ها برای پاکسازی بدن، دفع اخلاط ناسالم و سموم بسیار توصیه شده است. بلیه و آمله دو گیاه دارویی دیگر به کار رفته در تهیه قرص همولاکس می باشند که در ادامه به برخی از خواص کاربردی آن ها اشاره خواهیم کرد. ترچبولین، ترفلاوین A، پونیکالاگین، چبولیک اسید، چبولینیک اسید، گالیک اسید مواد موثره موجود در قرص گیاهی همولاکس می باشند.هلیله سیاه: این نوع هلیله سرشار از آنتی اکسیدان بوده از طریق تقویت آنتی اکسیدان های موجود در کبد از ابتلا به بیماری های کبدی جلوگیری می کند.هلیله زرد: بیرون راندن بلغم و صفرا، تقویت معده و کبد و کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی از جمله فواید این گیاه برای سلامتی می باشد.بلیله: این گیاه دارویی که اغلب در هند می روید، سستی و رطوبت معده را برطرف کرده و به رفع سوء هاضمه کمک می کند.آمله: آملا یا آمله مقوی ذهن و قلب بوده و مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. این گیاه همچنین خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی داشته و باعث پاکسازی کبد می شود.برای ادامه مطلب به سایت مفید طب برویداین مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
گاهی اوقات...

گاهی اوقات نصیحت‌هایی را از دهان کسانی می‌شنوی که در برخورد اول، مستقیم غرورت را نشانه می‌روند. دوست داری کارَت را زمین بگذاری و دودَستی گلویش را فشار دهی تا به رُخت نکشد که بیشتر از تو می‌فهمد!خونَت به جوش می‌آید! رعشه به بند بندِ انگشتانت نفوذ کرده و جانِ ستونِ فقراتت را می‌گیرد و دلت می‌خواهد کُنجی پیدا کنی و بنشینی! چشمانت را پشتِ دست‌هایت که سایبانِ صورتت کرده‌ای، پنهان کنی و در بین هیاهوی مغزت، سکوت کنی! اما نمی‌شود که نمی‌شود زیرا کسی از راه رسیده که بیشتر از تو می‌فهمد؛ کسی که انتظارش را نداشته‌ای! ( اما ) ایستاده‌ای و او تو را در دنیایی که در آن آواره‌ای می‌بیند و شاید این فکر از سرش بگذرد که ای کاش این حرف از دهانش بیرون نمی‌آمد! کاش خالصانه‌ترین منظورِ دلش را با چینِش ضعیف کلمات، بر سَرِ دلت آوار نمی‌کرد! کاش تو را با آن حالِ بدِ قبل از این حالِ بدی که او با حرف‌هایش به تو تزریق کرد، تنها می‌گذاشت و آنقدر به تماشا می‌نشست تا خودت با روش خودت آرام بگیری اما او که نیتش بد نبود؛ آخر، او کسی است که ازش انتظار چنین حرف‌هایی نمی‌رود؛ او کودکی پانزده، شانزده‌ساله است که هربار به تو سر می‌زند، از امتحانی که خراب کرده، با غصه صحبت می‌کند پس همین، طنابی می‌شود که تو را از آن آشفته‌بازار بیرون می‌کشد و باعث می‌شود در آینه، به او که زیر حجمِ غمی که زیر پوششی از لبخندی ساختگی پنهان کرده ( که بوی ندامت می‌دهد ) لبخند بزنی و قیچی را با ملاحظه‌ای دوستانه‌تر از یک دوستِ معمولی در موهایش فرو کنی!بعد از چند لحظه، او متوجه می‌شود که تو را نمی‌شناسد! دستانت دیگر نمی‌لرزند. نگاهت، بین تصویرِ موهای او و آینه، دو-دو نمی‌کند. نفس‌هایت که رایحه‌ی خشمی تعریف-نشده داشتند، اکنون حتی احساس نمی‌شوند! او قبل از تو متوجه می‌شود و تو، نه و این دلیل روشنی دارد زیرا که تو در آن لحظه، در آن دنیا غرقی و او تنها یک شاهد است؛ غرق در کَرانه‌ای غریب، به رنگِ لاجورد که از خصوصیاتش، الهاماتی نامتعارف با نیروی ذهنی معمولی‌ست! آری! تو در آن لحظه‌‌ی بخصوص، دچار یک حالتِ دلخواه شده‌ای که از وقتی به خاطر داری، آرزویش را داشتی و او تحت تأثیرِ تو، گیج و گنگ، تنها منتظر است اصلاحش تمام شود و برود زیرا که تابحال با یک چنین تجربه‌هایی از نزدیک مواجه نشده!او، نَدانسته، دَری را به روی تو باز کرده؛ شبیه به یک حاملِ از همه‌جا‌بی‌خبر، پیام را به تو رسانیده؛ در زمانیکه زمانش بوده! آنجا تو قلباً ایمان می‌آوری که مهم نیست چه کسی، چیزی را می‌گوید، مهم چیزیست که می‌گوید و تو خوشحالی که تن به سکوتی ناخواسته دادی تا تاثیرِ دنیایی تعریف‌نشده، در تو نفوذ کند! تو خوشحال می‌شوی و در همین کِش‌وقوس، تصمیم گرفته‌ای که هزینه‌ی آن اصلاح را مهمانش کنی!
خیال بافی هام

همان گنده بک ابی دماغ گندهعکسی را دیدم که پرنده بزرگ ابی با یک نوک مشکی درشت توی بغل یک اقایی لم داده بود و ان اقا هم تاب تابش می داد که دل پرنده حال بیاید. فکر می کنم دل مرد لاغر اندام بیشتر داشت حال میامد از اینور انور کردن ان تکه ابی نرم که فقط نگاه کردن بهش قسمتی از ارامش و صلح جهانی است. در حالی که این عکس را نگاه می کردم ولو شده بودم روی تخت و داشتم خودم را قانع می کردم کدام کار واجب ضروری ام را باید اول تر به انجام برسانم. هزاران کار برنامه ریزی شده که در اخر به نقشه های بی نتیجه تبدیل می شوند وقتی چشمانم مثل این در های اتوماتیک هر جا که ولشان کنی ارام و بی سرو صدا بهم نزدیک می شوند و بدون اینکه خودت خبر دار شوی روی هم می ایند بدون کوچکترین صدایی. ان پرنده ابی گنده بک که بنظر می رسید توی اغوش متحرک ان اقا خیلی حال خوشی دارد جلوی چشمم است. من چه چیزی ازش کمتر دارم. اگر من هم پرنده بودم نهایت عملکردم تاب خوردن روی شاخه ها دانه پیدا کردن و مشخص کردن نقطه ای برای ر دن روی سر ملت بود. شاخه که همه جا هست شانس بیاورم توی بغل ان اقا جا خشک کنم. دانه هم که فت و فراوان خودم هر روز یک کیسه جلوی کبوتر های محله مان میریزم و در عوضش جیش های رنگارنگ و متنوع تحویل میگیرم. یک هدف گیری می ماند که ان هم درش استعداد ذاتی دارم. تا الان به زندگی خودم می ر.. دم و از این به بعد روی سر و کله دیگران. اخر هم برمی گردم سر خانه اول کدام کار واجبم را اول تر انجام بدهم. کدام را دوم تر که در اتوماتیک بی صدا بسته می شود.‌ خرپففف..
انتخاب بهترین روانشناس خانواده در کرج

برای انتخاب بهترین روانشناس خانواده در کرج، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. در ادامه چند روش را برای شما توضیح می‌دهیم:جستجوی اینترنتی: می‌توانید با جستجوی کلماتی مانند "روانشناسی کرج" یا "روانشناس‌های کرج"، لیستی از روانشناس‌های فعال در کرج را پیدا کنید. سایت‌هایی مانند دکتر اینترنت و هم‌درمانی نیز می‌توانند کمک کننده باشند.مراجعه به اتحادیه روانشناسان: اتحادیه روانشناسان ایران دارای لیستی از روانشناسان فعال در سطح کشور است که می‌توانید به آن‌ها مراجعه کنید و از آن‌ها درباره روانشناسان فعال در کرج سوال کنید.پرسش از دوستان و آشنایان: ممکن است دوستان یا آشنایان شما با روانشناسان خوبی در کرج آشنا باشند و می‌توانند شما را به آن‌ها معرفی کنند.مراجعه به مراکز درمانی: بیشتر مراکز درمانی در شهر کرج دارای روانشناس‌های فعال هستند که می‌توانید با مراجعه به آن‌ها، از آن‌ها درباره بهترین روانشناسان در کرج سوال کنید.با هر روشی که انتخاب کنید، بهتر است قبل از مراجعه به یک روانشناس و مشاوره خانواده در کرج، از تجربه و تخصص آن‌ها اطمینان حاصل کنید و با آن‌ها قبل از شروع مراجعه، مشاوره کنید.بهترین روانشناس خانوادهکلینیک روانشناسی راه آرامش مرکز بهترین روانشناسان خانواده در کرجکلینیک روانشناسی راه آرامش در شهر کرج فعالیت می‌کند و ادعا می‌کند که با ارائه خدمات مشاوره و درمان روانشناختی، به کاهش رویدادهای ناخوشایند در زندگی افراد کمک می‌کند. این مرکز توسط یک تیم از روانشناسان و مشاوران مجرب اداره می‌شود که دارای مدارک و مجوزهای لازم برای ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره هستند.با این حال، برای اطمینان از کیفیت خدمات این مرکز، می‌توانید از تجربه و نظرات افرادی که قبلا از خدمات این مرکز استفاده کرده‌اند، استفاده کنید. همچنین می‌توانید از توصیه و نظر دیگران نیز بهره بگیرید و با مشاوران و روانشناسان مختلف مراجعه و مشاوره کنید تا به بهترین روانشناس خانواده برای شما دست پیدا کنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی بیشتر می توانید با کارشناسان کلینیک راه آرامش در ارتباط باشید و یا فرم درج شده در صفحه اصلی سایت را پر نمایید تا کارشناسان راه آرامش در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.
لباس هایمان را متناسب با فرم بدنمان انتخاب کنیم(بخش اول)

لباس هایی که باعث می شوند شما بهتر به نظر برسید متناسب با فرم بدنتان هستند. امروزه تنوع لباس ها بسیار زیاد شده برای هر فردی با هر رنگ، اندازه، قد و فرم هیکلی. وقتی می خواهید خوب به نظر برسید، آن چیزی که اهمیت دارد سایز یا مدل نیست، بلکه مناسب بودن لباس شماست. برای درست پوشیدن نباید آخرین ترند مد را دنبال کرد، در واقع باید چیزی را انتخاب کنیم که به ما احساس راحتی و همین طور اعتماد به نفس می دهد.استایل بدون تناسب، هیچ ارزشی ندارد!آگاه بودن از فرم اصلی بدنتان و شناختن نوع لباس هایی که ویژگی های خوب شما را برجسته می کنند (و عیوبتان را به حداقل می رسانند)، به این معناست که شما قادر خواهید بود لباسی را انتخاب کنید که واقعا مناسب شماست. امروزه گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد بنابراین شما همیشه می توانید چیزی را پیدا کنید که متناسب با فرم بدن، اندازه، نسبت ها، رنگ بندی، شخصیت و لایف استایل شما باشد. برند افرزان نیز با تنوع و خلاقیتی که برای طراحی محصولات خود به کار برده، امکان انتخاب لباس برای هر فرم بدنی را فراهم آورده است." لباس باید پیرو بدن زن باشد، نه بدن مطیع فرم لباس! "هوبرت دی ژیوانشیقبل از اینکه بدانید چه لباس هایی بخرید و چه استایل هایی برای شما بهتر است، باید بفهمید چه فرم بدنی دارید. هنگام انتخاب لباس، هدف شما ایجاد شمایی از یه اندام متعادل است. فرم ساعت شنی ظریف، کامل ترین و متعادل ترین فرم بدن بنظر می رسد با:· شانه و باسن هم عرض· سینه درشت· کمر، کم حجم و باریک· باسن گردمشکلی که در شناختن تیپ اندامی وجود دارد، این هست که اکثر خانم ها روی نواحی خاصی از بدن تمرکز می کنند (برای مثال نواحی مشکل سازی مانند شکم، بازوها، باسن،ران و غیره)، که می تواند نتیجه گیری شما را تحت الشعاع قرار دهد وقتی که می خواهید یک تصویر کلی از بدنتان ببینید. برای اینکه بتوانید فرم بدنتان را مشخص کنید مهم است که خودتان را به صورت یک حجم کلی ببینید.به منظور آنالیز فرم بدنتان، با لباس زیر جلوی آیینه بایستید. پاها را کنار هم قرار داده و بازوها را با اندکی فاصله از بدن خود نگهدارید. ناحیه ی زیر بازوهایتان را بررسی کنید، از سینه و قفسه سینه تان، به سمت کمر و باسن تا پرترین قسمت ران هایتان. سپس به 7 طرح شماتیک از فرم های بدن که در بالا آمده نگاه کنید. هنگامی که فرم بدنتان را شناختید، لازم است که نسبت و اندازه ی اندام هایی مانند سینه، شکم، بازوها و ران ها را بررسی کنید.در مطالب بعدی به تحلیل انواع فرم های بدن و مدل لباس هایی که برای این فرم ها مناسب اند، می پردازیم.منبع : فروشگاه لباس زنانه افرزان
بهترین فیلم ابرقهرمانی کمدی 2023 و تمام دوران [بهمراه دانلود رایگان]

بهترین فیلم ابرقهرمانی کمدی 2023 و تمام دوران [بهمراه دانلود رایگان]کمدی ترین فیلم های ابرقهرمانیاکثر فیلم‌های ابرقهرمانی با ژانر کمدی در طول فیلم باعث می‌شوند تا فیلم حال و هوای خوبی به خود بگیرد. فیلم‌های کمدی ابرقهرمانی در کنار شوخی‌ها، غم و اندوه بسیاری را به مخاطب منتقل می‌کنند و این نشان می‌دهد که کاراکتر فیلم کمدی در ژانر ابرقهرمانی در کنار تمام این شوخی‌هایش احساسات شکننده‌ای هم دارد.این موضوع باعث شده تا ابرقهرمانان عمق شخصیتی زیادی داشته باشند و بیننده با دیدن فیلم ارتباط ویژه‌ای با آن‌ها برقرار کند. مارول یکی از کمپانی‌هایی است که با استفاده از ژانر کمدی در قیلم‌هایش توانسته بهترین فیلم‌های خود را بسازد و تنوع زیادی به آن‌ها بدهد. بهترین فیلم های ورزشی تاریخ سینما + [2023، 2022 و تمام دوران]فیلم‌های ابرقهرمانی (بهترین گروه های ابرقهرمانی) کمدی خاص خودشان را دارند که شما در یک فیلم کمدی معمولی شاهد آن‌ها نخواهید بود. این یکی ویژگی‌های فیلم ابرقهرمانی است که باعث شده طرفداران زیادی داشته باشند. در این مقاله قصد داریم تا بهترین فیلم های کمدی ابرقهرمانی از نگاه سایت فیگار را به شما معرفی کنیم.بیشتر بخوانید: بهترین فیلم های کمدی ابرقهرمانی
ایجاد و کار کردن با آبجکت در شی گرایی (قسمت سوم)

نحوه ایجاد یک شی از روی کلاسپس از ایجاد نقشه و کلاس خود جهت استفاده از آن باید از روی کلاس خود شی ایجاد کنیم.برای ایجاد شی باید در خارج از کلاس از واژه ای به نام new قبل از نام کلاس استفاده کنیم.این شی را باید به یک متغیر اختصاص دهیم. بعد از نام کلاس باید از پرانتز استفاده کنیم.به محض قرار دادن واژه new شی ساخته می شود.مثال:<?php class Car{ public $name = &quotpride&quot public $color = &quotblue&quot public $model = 111; public $speed = 0; public function showInfo(){ echo $this->name .'<br>'; echo $this->color .'<br>'; echo $this->model .'<br>'; echo $this->speed .'<br>'; } public function addSpeed($num){ return $this->speed += $num; } public function loseSpeed($num){ return $this->speed -= $num; } } $obj = new Car(); ?>در صورتی که شی ساخته شده خود را var_dump بگیریم و خصوصیات آن از نوع public باشد مقدار object بهمراه آیتم های آن بازگشت داده می شود. در خروجی نام خصوصیات بهمراه مقدار آن بصورت آرایه نمایش داده می شود.//object(Car)#1 (4) { [&quotname&quot]=> string(5) &quotpride&quot [&quotcolor&quot]=> string(4) &quotblue&quot [&quotmodel&quot]=> int(111) [&quotspeed&quot]=> int(0) }دسترسی به خصوصیات از طریق شیدر صورتی که خصوصیات تعریف شده درون کلاس بصورت public باشد می توان از طریق شی به خصوصیات دسترسی پیدا کرد.در اینحالت نام شی را نوشته یک <- قرار داده و نام خصوصیت را می نویسیم.مثال:$obj = new Car(); echo $obj->name; //prideنمیتوانیم خصوصیت را به شکل زیر فراخوانی کنیم.مثال:$obj = new Car(); echo $obj[&quotname&quot];مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از آموزش های MVC در php در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/PHPMVC
قیمت شامپو تثبیت کننده رنگ مو

قیمت شامپو تثبیت کننده رنگ مو؛ شامپو تثبیت کننده پس از رنگ آمیزی یک الزام مطلق است. فرمول ملایم "اسید" نه تنها پاکسازی ریشه ای مو را تضمین می کند، بلکه بسته شدن پوسته های مو را نیز تسریع می کند، بنابراین رنگدانه ها بهتر در مو ثابت می شوند.شامپو تثبیت کننده حاوی گلیسیرین است که به موها رطوبت می دهد. پروتئین گندم تخلخل مو را کاهش می دهد و صافی مو را بهبود می بخشد.?برای اطلاع از قیمت شامپو تثبیت کننده رنگ مو با ما در تماس باشیدکاربرد شامپو تثبیت کننده رنگ موکاربرد: پس از گذشت زمان رنگ آمیزی، امولسیون شده و خوب آبکشی کنید. شامپو تثبیت کننده را به طور مساوی روی موها بمالید. شامپو را کف کنید. بدون زمان پردازش خوب آبکشی کنید.این یک تثبیت کننده رنگ مو است که قادر به ذخیره پایدار یک ترکیب به آسانی قابل اکسید شدن در یک رنگ مو، به ویژه یک ماده واسطه رنگ اکسید کننده یا یک جفت کننده است و برای بهبود قابل توجهی مشکل بوی نامطلوب موثر است. علاوه بر این، یک تثبیت کننده رنگ مو ارائه می کند که باعث بهبود آسیب به مو می شود، به سختی پوست را تحریک می کند و عاری از اثرات نامطلوب بر توانایی رنگ کردن رنگ مو است.به عنوان جزء فعال تشکیل دهنده تثبیت کننده رنگ مو، از ترکیبی استفاده می شود که یک ترکیب مرکاپتو هیدروکربن و/یا یک ترکیب الکل تیول است و حاوی یک گروه عاملی واکنش دهنده با واسطه رنگ یا یک جفت کننده نیست. یک ترکیب به راحتی قابل اکسید شدن و مانند آن در رنگ مو را می توان با استفاده از مقدار بسیار کمی از تثبیت کننده به طور پایدار ذخیره کرد.برای اطلاعات درباره بهترین شامپو برای موهای رنگ شده و بهترین محلول ضد ریزش مو ایرانی بر روی ان کلیک کنید.شامپوی تثبیت کنندهفرمولاسیون منحصر به فرد : شامپو تثبیت کننده ما برای پاکسازی عمیق مو و پوست سر شما ساخته شده است. سبوم اضافی را کاهش می دهد، که یکی از عوامل رایج نازک شدن مو و مشکلات پوست سر است.عالی برای موهای چرب: حقیقت این است که موهای شما به طور طبیعی باید کمی چرب باشد، اما ما می دانیم که برای برخی از آنها اینطور نیست. به همین دلیل است که ما این شامپوی تثبیت کننده را تولید کرده ایم که پاکسازی عمیقی ایجاد می کند، چربی را کاهش می دهد و درخشندگی زیبایی به موهای شما می بخشد بدون اینکه همیشه احساس چربی یا کثیفی به آن ها بدهد.ترکیبات کلیدی: شامپو تثبیت کننده نیروگاهی از مواد فعال از ریشه بیدمشک بومی ما است که سرشار از گلیکوزیدها و فلاونوئیدها است. این منجر به توانایی های منحصر به فرد تثبیت پوست سر می شود که همچنین به موهای کدر یا خشک درخشندگی می بخشد. همچنین باعث می‌شود تا رشته‌های شما در ریشه احساس سلامت، تندرستی و حجیم کنند.چه چیزی در آن نیست: شامپو ما فاقد هر گونه مواد خطرناک است.قول ما: با میراث اسکاندیناوی و قدردانی شدید از طبیعت، ما به ارائه محصولات موثر، مشتق شده از مواد خام طبیعت، و ترکیب شده برای تغذیه سلامت مو از درون به بیرون اختصاص داده شده ایم. ما متعهد به نوآوری با ترکیبات گیاهی و بدون مواد شیمیایی مشکل ساز هستیم.
یادگیری زبان انگلیسی

برای یادگیری زبان باید چه کارهایی را انجام داد و چه برنامه‌ای داشت؟ سوالی که بسیاری از افراد از خود می‌پرسند.بهره‌گیری از کلاس آموزشی با محیط مناسب، استفاده از منابع مفید و آموزش توسط اساتید با تجربه 3 شرط اصلی برای یادگیری یک زبان جدید است.اما این فقط یک سمت ماجرا است، بخش دیگر آن داشتن یک برنامه منظم و دقیق برای تمرین در منزل است که متعهد بودن دانش‌آموز به آن شرط اصلی پیشرفت او خواهد بود.یادگیری زبانی غیر از زبان مادری، جنبه‌های مثبت زیادی می‌تواند برای شما به همراه داشته باشد، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که می‌خواهید زبان را یاد بگیرید، اما نحوه آن را نمی‌دانید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.با خواندن مطالب آغاز کنیدروزنامه، وب سایت، کتاب و خلاصه هر چیزی که به زبان انگلیسی باشد را بخوانید، چون به شما کمک می‌کند تا با واژگان بیشتر آشنا شوید. شرکت در یک دوره آموزش آنلاین زبان انگلیسی و مطالعه حین آموزش سرعت پیشرفت در یادگیری زبان را بالا می‎برد، زیرا اگر دوباره در متنی با این واژه‌ها برخورد کنید به نوعی این کلمات در ذهنتان تداعی و تقویت می‌شود.واژگان جدید را یادداشت کنیدبرای اینکه دامنه کلمات انگلیسی شما بیشتر شود نیاز به یادگیری واژگان جدید دارید. با یادگیری و تکرار و نوشتن واژگان جدید می توانید در مکالمات خود راحت تر صحبت کنید.با افراد انگلیسی زبان صحبت کنیدسعی کنید با افرادی که در خارج از کشور هستند ارتباط برقرار کنید و با آن ها انگلیسی صحبت کنید. صحبت کردن با شخصی که زبان مادری اش انگلیسی است به شما در لیسنینگ و بهتر صحبت کردن کمک خواهد کرد.پادکست گوش کنیدگوش کردن به پادکست های صوتی در زمانی که شما در حال رانندگی هستید و یا پیاده روی و یا قبل از خوابتان می تواند در یادگیری سریعتر زبان انگلیسی کمک کند.فیلم ببینیداگر شما از آن دسته افرادی هستید که فیلم را به صورت دوبله تماشا می کنند بهتر است تمرین کنید که فیلم ها را با زیر نویس ببینید و در هنگام مکالمات بازیگران به کلماتی که می گویند و جمله بندی ها و تلفظشان بیشتر دقت کنید تا علاوه بر تماشای فیلم مهارت زبانتان نیز تقویت شودهر روز زمانی را به مطالعه زبان اختصاص دهیدزبان بسیار فرار است . بنابراین نیاز است که هر روز زمانی را برای آن در نظر بگیرید و کلمات و گرامری که یاد گرفته اید را مرور کنید.
چالش کتابخوانی طاقچه: از قصر تا قصر

کتاب مهر 1400: کتابی که نویسنده اش عرب باشد.در هفتمین ماه چالش کتابخوانی طاقچه انتخاب من کتاب "از قصر تا قصر" که به نام "قصر گذر" و "بینالقصرین" نیز شناخته می شود، از نویسنده پرآوازه جهان عرب و برنده جایزه نوبل ادبیات سال 1988 "نجیب محفوظ" است. این کتاب روایتگر زندگی یک خانواده سنتی مصری را در فاصله سال‌های ۱۹۱۷ تا ۱۹۱۹ در قاهره است. نجیب محفوظ سال ۱۹۱۱ در قاهره بدنیا آمد. درسال ۱۹۳۵ از دانشگاه قاهره در رشته فلسفه فارغ التحصیل شد. نویسندگی را از سن ۱۷ سالگی آغاز کرد. از معروف ترین و ماندگارترین آثار او می توان به رمانهای سه گانه او درباره قاهره (Cairo trilogy) اشاره کرد. این کتابها به ترتیب بینالقصرین(Palace Walk) ، قصرالشوق (Palace of Desire) و السوکریه (Sugar Street) نام دارند.نام کتاب های این مجموعه برگرفته از نام خیابان هایی در قاهره است، که محفوظ کودکی و جوانی خود را در آن به سر برده است.داستان نمایی نزدیک از زندگی خانوادگی مصریان در اوایل قرن بیستم را نشان میدهد. روایتگر سرگذشت خانواده ای مصری شامل امینه ،مادر خانواده، که همسری مطیع و سر به زیر است، احمد عبدالجواد، پدر خانواده، که بعنوان تاجری سرشناس و مردمدار و مذهبی شناخته می شود و در عین حال دارای شخصیت دوگانه ای است. به این شکل که در خانه شخصیتی سرد و محکم و جدی دارد و از تمام اعضا خانواده انتظار دارد بدون هیچ بحثی از قوانین و دستوراتش پیروی کنند. اعضا خانواده نیز در مقابل از شخصیت پدر میترسند و از او اطاعت میکنند. اما احمد عبدالجواد در خارج از خانه و در میان دوستانش فردی هوسران و خوشگدران است که شب هایش را در مهمانی های مخفیانه دوستانش سپری می کند. یاسین، فرزند بزرگ خانواده که از ازدواج قبلی احمد است، همانند پدر شخصیتی هوسران و خوش گذران دارد. فهمی، پسر دوم خانواده، دانشجو حقوق و از مبارزان علیه استعمارگری انگلیس در مصر است. کمال، کوچکترین پسر خانواده، دانش آموز است با روحیاتی مذهب گرایانه و همواره در تلاش است تا از سختگیری های خانواده فرار کند. خدیجه و عایشه، دختران خانواده هستند که بدون اینکه اجازه خروج از خانه یا تحصیل را داشته باشند و در حالیکه پدرشان این مسیله که تا به حال مردی دخترانش را ندیده بزرگترین افتخارش میداند روزگار میگذرانند و در پی تحقق بزرگترین آرزویی که دارند یعنی ازدواج هستند.از نظر من،کتاب ریتم آهسته ای دارد و همزمان بیانگر تغییرات اجتماعی و حکومتی مصر است. جنگ جهانی اول تازه به پایان رسیده است و مصریان ادر آستانه مبارزه خود برای استقلال ملی هستند. هم چنین نکته قابل توجه برای من فضا مردسالارانه در داستان است که زنان را از همه نظر در انزوا نگه میدارد. تا جایی که وقتی امینه برای زیارت بیرون میرود و همسرش خبردار میشود، این موضوع تبدیل به فاجعه ای بزرگ در خانواده می شود. در انتها، مطالعه این کتاب و هم چنین اثار ادبیات عرب را به تمام دوستداران رمان های بلند پیشنهاد میدهم. معمولا به دلیل شباهت های اجتماعی که دین مشترک باعثش است درک و شناخت ما از فضا و محیط غالب در این اثار زیاد است. https://taaghche.com/book/5317/%D8%A7%D8%B2-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D9%82%D8%B5%D8%B1
اولین خرید ، شراکت در کار خیر و شروع رفاقت

با عرض سلام #از دیواربگویک روز قرار بود یک دوچرخه کوچک برای یک خانواده که در همسایگی ما بودن و مادر خانه سرپرست خانواده بود و از نظر مالی در مضیقه بودن بخرم، به چند نفر سپرده بودم، چند روزی خبری نبود و هرروز پسر بچه این خانواده تو کوچه میدیدم که با حسرت به بچه هایی که در حال دوچرخه سواری بودن نگاه میکردن، بالاخره برنامه دیوار نصب کردم و فوری شروع به گشتن کردم، چندتایی تماس گرفتم که بقولی معامله انجام نشد، تا اینکه آخرین اگهی که اطراف تهران بود و دوچرخه سالم و خیلی تمیزی بود توافق اولیه انجام شد، قرارشد بریم دوچرخه بیاریم، وقتی داستان برای اون بنده خدا تعریف کردم، نتنها پول دوچرخه نگرفت یکسری لوازم و مقداری پول هم برای کمک به اون خانواده به من داد، و کلی من دعا کرد ، می‌گفت باعث شدی تا من هم بتونم کار خیری انجام بدم، این بود اولین خرید من بوسیله برنامه خوب دیوارکه هیچ وقت یادم نمیره، درضمن باعث شد که با اون بنده خدا رفیق بشیم و باهم رفت وآمد داریمیا حق#ازدیواربگو
شرکت های استخراج ارز ظرفیت خود را بیشتر میکنند !

?هلدینگ های ماراتن دیجیتال و Riot Blockchain ، بزرگترین شرکتهای استخراج عرضه عمومی شده در جهان ، در حال برنامه ریزی برای توسعه گسترده قابلیت های استخراج خود تا چندین برابر هستند.?درماه سپتامبر marathon ۳۴۰.۶ و Riot ۴۰۶ بیت کوین استخراج کردند این دو شرکت و هلدینگ بزرگ قصد دارند تا امسال ناوگان عملیاتی خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند در سال جاری این دو شرکت مجموعا بیش از ۴۰.۰۰۰ دستگاه ASIC دریافت کردند بر اساس برآوردهای انجام شده از چندین منبع داده ، در سال 2020 ، چین هنوز حدود 65٪ از نرخ جهانی هش بیت کوین را کنترل کرده است. با این حال ، Riot Blockchain در حال گسترش فعالیت های خود با تعداد زیادی خرید سخت افزاری از سازندگان برجسته بیت کوین مانند Bitmain بود.گروه رسمی فارسی تلگرام: ???https://t.me/viabtcOfficialPersianکانال رسمی تلگرام برای فارسی زبانان:???https://t.me/ViaBTCFa_officialChannelپیج رسمی اینستاگرام:???https://instagram.com/viabtc.fa_official?utm_medium=copy_link آپارات???https://www.aparat.com/ViaBTC.Fa_official یوتیوب???https://m.youtube.com/channel/UCqwCST4vYieXlM3i6tdc0eQ توییتر ???https://twitter.com/ViabtcPersian?s=20مدیوم??https://medium.com/@ViabtcPersian
آنسامبل «سیریا» در تالار وحدت کنسرت می‌دهد

به گزارش خبرگزاری شنو، آنسامبل موسیقی «سیریا» به خوانندگی محمد لاریان اولین کنسرت خود را روز نهم اسفند ماه در تالار وحدت تهران پیش روی مخاطبان قرار می‌دهند.ماکان صغیری تهیه‌کننده سیریا درباره این کنسرت گفت: بعد از گذشت سه سال این گروه اولین کنسرت تهران را ۹ اسفندماه در تالار وحدت برگزار می‌کند.صغیری ادامه داد: در این اجرا آنسامبل سیریا با حضور بهروز شریفیان، امیرحسین ماهینی، معین پاکباز. مهدی منفرد، فرشاد برنجی و مهدی ناصری به خوانندگی محمد لاریان علاوه‌بر اجرای آلبوم میز دوتایی، قطعات تازه منتشر شده‌ی. خود را برای اولین بار در تهران به روی صحنه می‌برد.آنسامبل سیریا سال گذشته برای آلبوم میز دوتایی موفق به کسب مدال نقره گلوبال موزیک شده است.کنسرت آنسامبل سیریا ۹ اسفندماه در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۱:۴۰ در تالار وحدت برگزار می‌شود.?انتهای پیام/