خواص شیره خرما + شیره خرما در رژیم کتوژنیک

شیره خرما یکی از بهترین مواد غذایی است که هر شخصی می‌تواند در طول زندگی خود مصرف کند. این ماده مقوی دارای ارزش بسیار زیادی است و عناصر غذایی فوق‌العاده‌ای در آن یافت می‌شود. شیره خرما سرشار از مواد قندی است که به همین علت استفاده بسیار زیادی از آن می‌شود. اگر شما هم دوست دارید که از مزایای این ماده غذایی بهره‌مند شوید، حتما در اولین فرصت ممکن آن را خریداری کنید. برای آشنایی با خواص شیره خرما و نکات اساسی در خرید آن، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید و با ما همراه باشید.فواید شیره خرماشیره خرما یکی از مفید‌ترین مواد غذایی است که تا به حال شناخته شده است. از همین رو خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده‌اند که هر کدام از آن‌ها دارای ارزش بسیار بالایی در زندگی انسان است. یکی از بزرگ‌ترین فواید شیره خرما، این است که انرژی بسیار زیادی دارد و با خوردن آن می توانید مقدار انرژی زیادی دریافت کنید. در صورتی که شما قصد انجام فعالیت روزانه را دارید،‌ بهتر است که در ابتدای صبح این ماده مغذی را مصرف کنید و سپس به انجام کارهای روزمره خود بپردازید. همچنین شیره خرما سرشار از آهن است که به همین علت، استفاده از آن برای خانم‌های باردار و کسانی که دوران قاعدگی را پشت سر می‌گذارند بسیار مفید است.طرز تهیه شیره خرما خالصبرای تهیه شیره خرما شما باید در ابتدا همه خرما‌ها را شستشو دهید و هسته‌های آن را در بیاورید. بعد از این مرحله، خرماها را در داخل قابلمه بریزید و به آن آب اضافه کنید. در این هنگام باید خرما در داخل آب به جوش درآید تا گوشت خرما به خوبی نرم شود. جوشیدن را تا لحظه نرم شدن خرما ادامه دهید و بعد از این مرحله می‌توانید این ترکیب را از صافی رد کنید. در این بخش حتما با دست، خرما‌ها را بفشارید تا شیره آن‌ها خارج شود و فقط قسمت تفاله باقی بماند. حال شیره خرما شما آماده شده است و می‌توانید آن را نوش جان کنید.نقش شیره خرما در رژیم افزایش وزنشیره خرما جزو موادی است که می‌تواند در افزایش وزن شما موثر باشد. معمولا در رژیم مواد غذایی می‌توان این محصول را مشاهده کرد که در حال حاضر تولیدات زیادی در این مورد انجام می‌گیرد. این ماده غذایی سرشار از مواد قندی است که همین امر باعث افزایش وزن فرد خواهد شد. به طور مثال در رژیم کتو از این ماده غذایی به صورت ویژه استفاده می‌شود که نشان‌دهنده ارزش بسیار بالای آن است. خواص ویژه شیره خرما باعث می‌شود که شما به صورت همزمان از فواید زیادی بهره‌مند شوید و بدن سالمی داشته باشید.آیا شیره خرما برای رژیم کتوژنیک مناسب است؟رژیم کتوژنیک یکی از روش‌های اصلی برای کاهش وزن است که توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می‌شود. در طول رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات‌ها به شدت کاهش پیدا می‌کند و سایر مواد غذایی همچون چربی،‌ پروتئین و مواد قندی جایگزین آن‌ها خواهد شد. شیره خرما به دلیل داشتن قندهای ساده و سایر مواد مقوی می‌تواند در رژیم کتوژنیک نقش مهمی داشته باشد. از همین رو به شما توصیه می‌کنیم که در این رژیم غذایی حتما از شیره خرما به صورت ویژه استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده مداوم از این محصول می‌تواند تاثیرات بسیار مفیدی بر روی بدن شما داشته باشد. در رژیم کتوژنیک پروتئین‌ها دارای نقش بسیار مهمی هستند که خوشبختانه در شیره خرما می‌توان انواع پروتئین‌های مفید را مشاهده کرد. با توجه به توضیحاتی که به شما داده شد، بهتر است که مصرف شیره خرما ارگانیک را در برنامه تغذیه خود بگنجانید.شیره خرما در طب سنتیشیره خرما در طب سنتی نیز بسیار توصیه شده است و این مورد در آثار حکیمان گذشته نیز به خوبی نمایان است. طبع شیره خرما، گرم است که به همین علت برای کسانی که دارای سردی مزاج هستند توصیه می‌شود. در حالت کلی برای اینکه بتوان مزاج افراد را به حالت متعادل درآورد، می‌توان از شیره خرما استفاده نمود. در طب سنتی از این ماده برای درمان سردمزاجی جنسی نیز استفاده می‌شود. خوردن خرما و فراورده‌های مربوط به آن، توان جنسی افراد را نیز بیشتر خواهد کرد. استفاده از شیره خرما زایمان را برای خانم‌ها آسان‌تر می‌کند که به همین علت در طب سنتی ایران نیز از این مورد استفاده شده است. با توجه به اینکه شیره خرما سرشار از پروتئین است، خوردن آن برای ورزشکاران نیز بسیار مفید خواهد بود و انرژی لازم برای بدن آن‌ها را فراهم می‌کند.شیره خرما با کیفیت از کجا تهیه کنیم؟برای اینکه بتوانید به بهترین شیره خرما دسترسی داشته باشید، حتما باید آن را از یک فرد مطمئن و کاربلد خریداری کنید. به صورت کلی به شما توصیه می‌شود که از محصول شیره خرما به روش سنتی استفاده کنید زیرا فواید بیشتری دارد. در حال حاضر مجموعه سلوا بهترین محصولات در این بخش را تولید می‌کند که شما می‌توانید این محصولات را با قیمت و شرایط مناسب خریداری کنید. نکته جالب این است که شیره خرمای سلوا، کاملا طبیعی و ارگانیک است و مراحل تولید آن به صورت دستی انجام شده است. با توجه به فواید بیشماری که برای شیره خرما ذکر کردیم، بهتر است که زمان را از دست ندهید و هر چه سریع‌تر خود را از این نعمت خداوندی بهره‌مند کنید. شما می‌توانید تمامی محصولات غذایی ارگانیک از جمله شیره خرما را در داخل سایت مشاهده کنید و نسبت به ثبت سفارش خود اقدام کنید.منبع: خواص شیره خرما