deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
هات چاکلت (شکلات داغ) چیست؟

هات چاکلت (شکلات داغ) یک نوشیدنی گرم است که از مخلوط شیر با شکلات یا پودر کاکائوو شکر تهیه می شود. نام دیگر هات چاکلت شکلات داغ است ، از شکلات و پودر کاکائو کهدر آب جوش حل می شود به دست می آید . البته برخی از افراد برای ایجاد طعم بهتر آن را باشیر داغ سرو می کنند .طرز تهیه هات چاکلت بسیار ساده و آسان است و در واقع همین سادگی در تهیه باعثمحبوبیت این نوشیدنی مفید شده است.شکلات داغ دقیقاً همان شکلات ذوب شده است. شیر با کیفیت خوب با شکلات تیره (یاحتی سفید !) تراشیده شده ترکیب می شود (به طوری که وقتی با شیر گرم ترکیب شد بهسرعت ذوب شود.)همچنین می توان از طعم دهنده هایی مانند وانیل استفاده کرد اما معمولاً به دلیل اینکه درشکلات قند وجود دارد از شکر کمتر استفاده می شود.فواید هات چاکلت (شکلات تلخ) :با نوشیدن هات چاکلت، می توان از فواید بی شمار آن استفاده کرده و آن را جایگزین دیگرنوشیدنی‌های مضر کرد.جلوگیری از سرطان :تحقیقات نشان داده است که تاثیر نوشیدن فنجان هات چاکلت در مبارزه با رشدسلول‌های سرطانی کمک می کند توصیه می‌ شود که روز خود را با نوشیدن یک فنجانشکلات داغ آغاز کنید.بهبود عملکرد مغز :نوشیدن یک فنجان شکلات داغ، به دلیل داشتن فلاونوئید، مغز را قوی‌تر می‌کندفلاونوئید به افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز کمک می‌کند.پوستی سالم :شکلات داغ سرشار از فلاونوئید است که به هیدراته شدن پوست کمک کرده و آن را زیبامی‌کند.خلق‌وخوی را تقویت می‌کند :شکلات از جمله شکلات داغ یک تقویت‌کننده خلق‌وخو شناخته می‌شود این نوشیدنیخوشمزه در مبارزه با استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.
قوز کمر (کیفوز/Kyphosis) چیست؟

بررسی اجمالیقوز کمر چیست؟ کیفوز یا قوز کمر یک گرد شدن اغراق‌آمیز و جلویی پشت است. این می تواند در هر سنی رخ دهد اما در زنان مسن بیشتر شایع است.کیفوز مرتبط با افزایش سن اغلب به دلیل ضعف در استخوان های ستون فقرات است که باعث فشرده شدن یا ترک خوردن آنها می شود. سایر انواع کیفوز می تواند در نوزادان یا نوجوانان به دلیل ناهنجاری ستون فقرات یا ضخیم شدن استخوان های ستون فقرات در طول زمان ظاهر شود.قوز کمر(کیفوز) خفیف مشکلات کمی ایجاد می کند. کیفوز شدید می تواند باعث درد و بدشکل شود. درمان کیفوز به سن شما و علت و عوارض انحنا بستگی دارد.علائم قوز کمر چیست؟قوز کمر(کیفوز) خفیف ممکن است هیچ علامت یا علامت قابل توجهی ایجاد نکند. اما برخی افراد علاوه بر انحنای غیرطبیعی ستون فقرات، کمر درد و سفتی را نیز تجربه می کنند.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرداگر متوجه افزایش انحنا در قسمت بالای کمر یا ستون فقرات فرزندتان شدید، با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید.علل قوز کمرتک تک استخوان ها (مهره ها) که ستون فقرات سالم را تشکیل می دهند، شبیه استوانه هایی هستند که در یک ستون روی هم چیده شده اند. کیفوز(قوز کمر) زمانی اتفاق می‌افتد که مهره‌های قسمت بالایی پشت گوه‌شکل‌تر شوند.مهره های غیرطبیعی می توانند ناشی از موارد زیر باشند:شکستگی. مهره های شکسته یا له شده (شکستگی های فشاری) می تواند منجر به انحنای ستون فقرات شود. شکستگی های فشاری خفیف اغلب علائم یا علائم قابل توجهی ایجاد نمی کنند.پوکی استخوان. این اختلال نازک شدن استخوان می تواند باعث انحنای ستون فقرات شود، به خصوص اگر ضعیف شدن مهره ها منجر به شکستگی های فشاری شود. پوکی استخوان در زنان مسن و افرادی که برای مدت طولانی کورتیکواستروئید مصرف کرده اند، شایع تر است.تخریب دیسک. دیسک های نرم و دایره ای شکل به عنوان بالشتک بین مهره های ستون فقرات عمل می کنند. با افزایش سن، این دیسک ها خشک و کوچک می شوند که اغلب باعث بدتر شدن کیفوز می شود.بیماری شوئرمن. این بیماری که کایفوز شوئرمن نیز نامیده می شود، معمولاً در طول جهش رشدی که قبل از بلوغ اتفاق می افتد، شروع می شود. پسرها بیشتر از دختران مبتلا می شوند.نقائص هنگام تولد. استخوان های ستون فقرات که قبل از تولد به درستی رشد نمی کنند می توانند باعث کیفوز شوند.سندرم ها. کیفوز در کودکان همچنین می تواند با سندرم های خاصی مانند سندرم اهلرز-دانلوس و سندرم مارفان همراه باشد.سرطان و درمان سرطان. سرطان ستون فقرات می‌تواند مهره‌ها را ضعیف کرده و آنها را مستعد شکستگی‌های فشاری کند، همان‌طور که شیمی‌درمانی و درمان‌های سرطان با پرتودرمانی ممکن است.عوارضکیفوز علاوه بر ایجاد کمردرد ممکن است باعث موارد زیر نیز شود:مشکلات تنفسی. کیفوز شدید می تواند به ریه ها فشار وارد کند.عملکردهای فیزیکی محدود کیفوز با ضعیف شدن عضلات پشت و دشواری در انجام کارهایی مانند راه رفتن و بلند شدن از صندلی همراه است. انحنای ستون فقرات همچنین می تواند نگاه کردن به سمت بالا یا رانندگی را دشوار کند و در هنگام دراز کشیدن باعث درد شود.مشکلات گوارشی. کیفوز شدید می تواند دستگاه گوارش را تحت فشار قرار دهد و مشکلاتی مانند رفلاکس اسید و مشکل در بلع را ایجاد کند.مشکلات تصویر بدن. افراد مبتلا به کیفوز، به ویژه نوجوانان، ممکن است به دلیل داشتن کمر گرد یا استفاده از بریس برای اصلاح وضعیت، تصویر بدنی ضعیفی داشته باشند. برای افراد مسن، تصویر ضعیف بدن می تواند منجر به انزوای اجتماعی شود.
طراحی لباس روی کاغذ

با وجود ارائه انواع نرم افزارها و امکانات پیشرفته توسط هوش مصنوعی و رایانه، همچنان برخی از طراحان لباس و یا نوآموزان این حرفه، نسبت به استفاده از روش های دستی علاقه و توجه نشان میدهند. در این بین میتوان برای طراحی لباس و نمایش ایده به روی کاغذ از مداد رنگی، آبرنگ، مداد سیاه، گواش و ماژیک استفاده کرد.کاربرد گواش و آبرنگ تقریبا مشابه یکدیگر است با این تفاوت که گواش بسیار غلظ تر میباشد. در هر دوی آن ها توجه به میزان غلظت و رنگ امری ضروری است و رنگ آمیزی نیز باید مرتب و یکدست باشد. برای تکنیک سایه روشن از رنگ سفید استفاده میشود و برای انجام آن فرد باید در نقاشی نیز مهارت بیشتری داشته باشد.استفاده از ماژیک به نسبت ساده تر میباشد چراکه در این مورد تسلط فرد به روی کار بیشتر است. البته باید برای تهیه ماژیک مناسب با مدرس دوره طراحی لباس خود مشورت کنید و توجه داشته باشید که چندین بار کشیدن ماژیک روی یک نقطه، یکدستی طرح را از بین نبرد.برای استفاده از مداد رنگی و مداد سیاه نیز باید حتما در خصوص کارک آن ها تحقیق نمایید. در این مورد دست طراح برای کار به روی جزئییات و استفاده از رنگ های متنوع بازتر است.
ما و جماعتِ کتابخوان(عجیب الخلقه ها)

ایوان کرامسکوی_پرترهٔ زنی در حال خواندن کتاب1881نمی دانم چرا انقدرکتاب خواندن وسطِ یک مهمانی کسل کننده برایمان عجیب است . درحالی که اگر از اول تا آخر مجلس سرِ کسی توی گوشی باشد هرگز نمی پرسیم:«واقعا چطور می تونی تو این سروصدا تمرکز کنی؟» «واقعا داری چیزی می خونی حالیت میشه؟» و یا مزه نمی ریزیم که«بابا روشن فکر!» و فلان و بهمان.همیشه هم مهمانی نیست. کافیست توی ایستگاه اتوبوس و تاکسی کسی را ببینیم که جای زل زدن به درو دیوار دارد کتاب می خواند. یک جوری نگاهش می کنیم تا در لحظه به یقین برسد که موجودی عجیب الخلقه است. من دخترخاله ای دارم که همیشه ی خدا، همه جا کتابی همراهش هست. من همیشه به این فکر می کنم که اصلا چه لزومی دارد که همه جا دنبال خودش کتابی بکشد و «شک نکن می خواهد ادای آدم های خاص و متفکر و روشنفکر را دربیاورد!» حالا خودم تا سر کوچه هم بدون گوشی ام نمی روم. وابستگی ام خیلی اوقات حتی برای این نیست که شاید اتفاقی بیفتد یا کاری پیش بیاید. قطعا او هم درست مثل وقت هایی که توی اینستاگرام پست به پست پایین می روم و به جایی می رسم که اصلا نمی فهمم چندصد پست دیده ام؛ صفحه به صفحه ی کتابش را پیش می رود تا جایی که اصلا نفهمد چندصد صفحه خوانده. کسالت چیزی می طلبد تا خودت را مشغول کنی و ما هردو از زل زدن به دیوار و هیچ کاری نکردن بیزاریم.شاید حتی فرق چندانی باهم نداریم جز اینکه من دو پست قبلی را هم یادم نمی آید و کلی مطلب هرز هم می بینم اما او با پایان کتاب به تجربه و دانشش افزوده!جدای از همه ی اینها یادم می آید که یکبار پول گنده ای برای یک رژ لب دادم چون اصل بود و «رنگش جوری است که هیچ جای دیگر ندیده بودم» ولی دست یکی از دوستانم را که می خواست دویست تومنی خرج یک کتاب تاریخی کند کشیدم و گفتم«خر شدی؟ اینهمه پول برای یک کتاب؟». البته او به حرفم توجهی نکرد و توی راه برگشت کلی غرغر کردم که می توانستی همین مطالب را توی گوگل بخوانی یا پی دی افش را پیدا کنی و «چه حسی دارد ریختن پول ها توی آتش؟»می بینید؟ هیچکدام از اینها باهم جور در نمی آیند. یک جای کار می لنگد. بخش عمده ای تقصیر رسانه است و از طرفی نمی توانیم از تقصیرات خودمان چشم پوشی کنیم.نمی دانم چرا اینگونه ایم و از کی اینگونه شدیم! واقعا نمی دانم...
ایستاده ای در برهوت در غبار و کف دستهایم رو به توست

من حالا یک قدم از تو فاصله گرفته ام .برخورد تن هامان از بین رفته و احساسات هم چنان بروز میکنند.تو را از دورتر میبینم که پدر دو بچه ای و همسر زنی هستی که دوستت دارد و دوستش داری . میتوانم نمای کامل تری از شما ببینم .حتی خانواده ی مذهبی ات که در پس زمینه توست و پشتیبان خانواده ای که ساخته ای.احساساتم زخم خورده اند و خون باز کرده اند.من گاهی جوش هایی روی سطح بدنم نمایان میشود که نه میتوان از شرشان خلاص شد و نه میتوان نادیده گرفت.فقط باید صبر کرد تا خون و چرک و چربی به سطح بیاید و آن وقت زمان رسیدگی به آن جوش است.دوستی داشتم که هرازگاهی با کسی در رابطه بود،عمیقا دل میبست و در هر جدایی سختی های روحی زیادی میکشید.یک رابطه تلفنی با آدم معروفی داشت،مرد شناخته شده ای که متاهل بود و همسر مذهبی هم داشت. من مخالف آن رابطه بودم. چرا ؟چون معلوم است رابطه با فرد متاهل اشتباه است . حتی اگر او بارها و بارها از رابطه مزخرف و بی ثمر با همسرش بگوید . نفر سوم یک رابطه شدن اشتباه است باید گذاشت تا رابطه دو نفر به روال خود پایان یابد شاید راهی برای نجات رابطه پیدا شد .شاید آن رابطه ۸فقط به درمان احتیاج داشته باشد .نمیدانم.به هرحال نفر سوم یک رابطه شدن فقط مثل مسکّن است .برای یکی احساس خوشایندی است از حضور یک منبع دلخوشی و دلگرمی در کنار اجاق سرد زندگی اش و عملا راه فراری است از رابطه سمی با همسرش.چه کسی ضرر میکند؟هر سه نفر.آن دو فرصت بررسی رابطه شان رو از دست می دهند و نفر سوم فقط دل خوش به سردیِ آن دو نفر است بدون اینکه واقعا جایگاه مشخصی داشته باشد.این جایگاه مشخص برایم مسئله است .من در ابهام ،معلق بین زمین و آسمان نمیتوانم زندگی کنم .ذهن من نیاز به جایی برای آرامش دارد. نیاز به جایگاهی در قلب و روان طرف دیگرم که بدانم آنجا متعلق به من است . بروز فیزیکی و کلامی دارد .حسش میکنم. روح و روانم،تن و بدنم این دوست داشتن را لمس میکند. من احساسات عمیقم را از پنهانی ترین لایه ها بیرون میکشم و وارد رابطه میکنم. با همسر رابطه ای احساسی دارم اما در سطح است با شالوده ای از عادت و روزمرگی. عمیق ترین احساساتم را ،عمیق ترین دوست داشتت هایم را وسط رابطه با تو گذاشتم .من خودم را در این رابطه تکثیر کرده ام .تصویر تو که ایستاده ای در کنار خانواده ات و این سوال با من است که چرا من چنین کردم؟چرا عمیق ترین احساساتم را پهن کرده ام روی زمین و پایم روی این زمینِ سست است؟تو تجربه دوست داری و من به اشتراک گذاشتن احساسات و افکار و ایده ها در عمیق ترین حالت ممکنِ آن .تعریف من از رابطه با تو سرگرمی نیست و این در حالِ خطرناک شدن است برایم .پس باید فاصله گرفت .این فاصله به من کمک میکند کم کم احساساتم را جمع کنم در دستم بگیرم نوازش شان کنم و به آنها قول بدهم که از آنها محافظت خواهم کرد. که بی مبالاتی من بوده است که آنها را مخفی کرده ام اجازه نداده ام از پشت نقاب منطقی ام بیرون بیایند این اشتباه من بوده است و جبران خواهم کرد.قلبِ منمن همچنان دوستت دارم ،بی ریا ،بی غش، عمیق و پیچیده در خاطرات ماناما باید مراقب خودم باشم .
جدایی من از قانون جذب!!!

همه مون تا الان دیگه اسم قانون جذب به گوسمون خورده و یه چیزایی راجبش میدونیممن موقعی که باهاش آشنا شدم 12 یا 16 سالم بود،تازه اسباب کشی کرده بودیم، منم بیکار شده بودم تو خونه یه سی دی پیدا کردم توی خرت و پرتای خونمون که روی جلدش نوشته بود جشنواره نمیدونم چیچی طرح فرهنگی بازم نمیدونم چیچی??? بازش کردم توی سی دی توش یه سری صوت ضبط شده سی چهل تا سخنرانی نیم ساعته بودهمینجوری، شانسی با قانون جذب آشنا شدم، تازه اونموقع ها که اصلا مردم واتساپ و تلگرام و اینستاگرامم نداشتن که کسی مخشونو مورد اثابت ارتعاش مثبت و نیکولا تسلا و این چیزا قرار بده حدودا سال 90 یا 91 بود تازه یه چیزی اومده بود تو بازار به نام گوشی لمسی!خلاصه که یکی از صوتهارو شانسی باز کردم زدم وسطاش ببینم چی میگه، خوشم اومد از اونجایی که یه infj بودم و عاشق یاد گرفت چیزای جدید، خوشم اومد از صحبتاش بیان اون سخنرانم خوب بود جالب حرف میزد این بود که گفتم خب از اول پلی شون میکنم ببینم چی میگه!اون سخنرانش که سمینار برگذار کرده بود اسمش شهاب فرهنگ بود، فکر کن اوایل دهه هشتاد طرف سمینار برگزار میکرده راجب قانون جذب صحبت میکرده!ولی جدای از اونا انصافا آقای شهاب فرهنگ آدم باشعور و خوبیه پیشنهاد میکنم فیلم "شعور آب" رو ببینین، تا هرچی پست اینجوری? توی اینستا دیدین یادتون بره، خیلی خفنه تا یه مدت اوکی ولی تصور کن تمام خاطرات بد، غم ها و ناراحتیایی که سرکوب کردب جمع شده باشن توی یه توپ سیاه و به مرور زمان این توپه بزرگ میشه، اینقدر بزرگ میشه که یه روز یه ضربه کوچیک متلاشی میشه و ناراحتایی که آروم آروم باید تجربه میکردی، همسون با هم یکباره خالی میشن توی سرت....... همین بود که قانون جذب باعث افسردگی من شد. و بعدس اینو فهمیدمتوجه نکردن به احساسات منفی واقعا به روح و روانتون آسیب میزنه! خب این فقط یکیش بود! مسئله دوم این بود که میگفت برای موفقیت منطقتو باید بذاری کنار و فقط حستو خوب کنی، خودتو توی ثروت زیاد، وسط آرزوهات تصور کنی، و... کلا با منطقت نباید تصمیم بگیری عکس بی ربط:) ولی استفاده درست از منطق اینجوریه:دوستی عقل با قلب:) دولی آقا انصافا قلب یه چیز دیگه است :) برگردیم سر بحثمون! منطق جلوی پیشرفت و موفقیتو میگیره؟ خب چرا افراد زییییادی منطقی مثل intj, intp, entj, ثروتمند ترین اند؟ اینم سندشمسئله سوم این بود که اکثر آدمایی که توی قانون جذب بودن به نظر من اشتباه ترین کار دنیا (به قول خودشون ارتعاش منفی ترین کار دنیا) یعنی قضاوت کردن بقیه رو انجام میدادن...از این قضیه دل خونی دارم حوصله واسه توضیحش ندارم...... سو بیخیالشمسئله چهارم این بود که اگه دقت کرده باشین استادای قانون جذب خودشون تجارت خیلی پر سودی ندارن که باهاش ثروتمند شده باشن! بجاش با فروختن دوره ثرتمند شدن:/ولی خب با اینحال بنظر خودم قانون جذب یه چیزای درستی هم داره و چیزای اشتباهم خب زیاد داره اما جدیدا یه دعوایی پیش اومده بین علم گرا ها و قانون جذبی ها هر جفتشون میگن تو از بییییخ اشتباهی من خوبم و جالب اینجاست که هم اطلاعات قانون جذبیا راجب علم ناقصه هم اطلاعات طرفداران علم راجب قانون جذب...... من که توی این دعوا ها توی هر طرف بیشتر تعصب میبینم تا دنبال حقیقت و درستی بودنبنظرم بهترین کار اینه که قانون جذب و علم رو با هم دنبال کنی و حرف های هردوشون راجب خوشحالی، ثروت، موفقیت و... رو بشنوی هردو هم حرف درست دارن هم اشتباه، توی هرکدوم همون که تشخیص میدی درسته رو برداری و توی زندگیت استفاده کنیمولوی درباره این میگه که:حقیقت آیینه ‌ایی بود که از آسمان به زمین افتاد و شکست ، هر کس تکه‌ایی از آن را برداشت خود را در آن دید ، گمان کرد حقیقت نزد اوست ، حال آنکه حقیقت نزد همگان پخش بود ...#فیه_ما_فیه
بهترين قهوه ساز خانگی

سنگین تر از سایر فیلترهای قهوه می باشد. روش پوراور هم مانند چکه ای می باشد؛ با این تفاوت که ضخامت بیشتر و نوع بافت فیلتر قهوه کمکس، طعم متفاوت تری از قهوه را ایجاد می کند. یکی از قدیمی‌ترین، ساده‌ترین، سریع‌ترین و ارزان‌ ترین روش ‌های دم کردن قهوه، روش قطره‌ای با استفاده از قهوه ساز های تقریبا مخروطی شکل و فیلتر قهوه است.به این صورت که آب داغ به طور یکنواخت روی تفاله قهوه در یک فیلتر کاغذی ریخته می شود. سپس با نیروی جاذبه، قهوه دم آوری شده و به آرامی در ظرف مخصوص می ریزد. این قهوه ساز های مخروطی شکل از پلاستیک، شیشه، فولاد ضد زنگ یا سرامیک ساخته شده اند. شکل مخروط و فیلترهای آنها بر طعم قهوه تأثیر می گذارد. قهوه ساز های معروف روش چکه ای عبارتند از: Melitta، Kalita Wave و Bee House، قهوه ساز V60.سایفون یک قهوه ساز فانتزی و پر زرق و برق است با روشی بسیار شگفت انگیز و خاص برای درست کردن قهوه. قهوه ساز سایفون در دهه ۱۸۴۰ در آلمان اختراع شد. روش کار با قهوه ساز سایفون اینگونه است که پودر قهوه در ظرف بالایی ریخته می شود. سپس با افزایش دما و فشار بخار آب داغ، آب جوش وارد مخزن پودر قهوه می شود تا قهوه را غوطه ور کند. هنگامی که حرارت از بین می رود، نیروی جاذبه عصاره قهوه را از طریق یک فیلتر به داخل ظرف پایینی فشار می دهد. و به این صورت قهوه آماده می شود.آلن آدلر در سال ۲۰۰۵ روش نسبتا جدید ایرویپرس (AeroPress) را ایجاد و راه اندازی کرد. قهوه سازی از جنس پلاسیتک مقاوم که دارای ۳ بخش می باشد. مخزن مخصوص پودر قهوه، فیلتر قهوه که در یک سبد قهوه در مرکز قهوه ساز قرار دارد و محفظه دم‌آوری و استخارج عصاره قهوه. بعد از گذشتن چند دقیقه از ریختن آب داغ بر روی ذرات قهوه، برای استخراج عصاره قهوه، یک پیستون به سمت پایین فشار داده می شود.به این صورت فشار هوا ایجاد می کند تا قهوه دم شده را از فیلتر عبور داده و به فنجان وارد کند. روش فرنچ پرس، که در سال ۱۹۲۹ ابداع شد، به طور گسترده ای به عنوان بهترین ساده ترین و سازگارترین روش برای دم کردن قهوه در نظر گرفته می شود. برخی از افراد معتقدند که قهوه ساز فرنچ پرس طعم های برتر را نسبت روش های دیگر استخراج می کند. به این صورت که در یک طرف استوانه ای شکل، قهوه آسیاب شده را می ریزیم.source: بهترین قهوه ساز خانگی
چگونه رضایت را اجاره دهم ؟

چگونه رضایت را اجاره دهم ؟ایا واحد رضایت را می توان از شخصی به شخص دیگر در شهر مجازی ایران اجاره داد / و چه قوانین و شرایطی برای اجاره واحد رضایت در متاورس رنگ وجود دارد ؟ایا برای اجاره واحد رضایت از یک کاربر در شهر مجازی ایران باید دارای سطحی از از بازی بود که اجاره رضایت در متاورس رنگ ممکن باشد ؟افرادی که دارای بالاترین واحد رضایت در شهر مجازی ایران هستند چگونه می توانند واحد رضایت خود را به دیگران اجاره دهند ؟ ااجاره واحد رضایت در شهر مجازی ایران دارای چه محدودیت هایی می باشد و چه ضوابطی از طرف بازیکنان باید رعایت گردد تا امکان اجاره واحد رضایت در متاورس رنگ صورت پذیرد ؟هر بازیکن تا چند درصد از واحد رضایت خود را می تواند به صورت اجاره و یا فروش به دیگران در شهر مجازی ایران انتقال دهد ؟ و حداقل و حداکثر امکان اجاره واحد رضایت در متاورس رنگ چگونه است ؟چگونه رضایت را اجاره دهم ؟جهت مطالعه پاسخ این سوال برروی چگونه رضایت را اجاره دهم ؟کلیک کنید
مدیتیشن هایی ساده برای کنترل استرس

برای کنترل استرس و آرام شدن فوری روی دم و بازدم خود تمرکز کنیددستانتان را روی شکم قرار داده و روی دم و بازدم خود تمرکز کنید و شمارش نمایید. بالا آمدن شکم 1 پایین آمدن شکم 2 و به این ترتیب فکرتان را روی حرکات بدن متمرکز نمایید تا شما را به حال بازگرداند. این کار را 10 ثانیه ادامه دهید و در صورت نیاز تکرارش کنید.برای کنترل استرس و آرام شدن فوری روی حس لمس پایتان با زمین تمرکز کنیدیا حسی که دستتان روی کیبورد دارد یا حسی که پشتتان از تکیه دادن به صندلی دارد یا هر چیز دیگری که حواس شما را از افکار استرس زا دور کرده و به کاری که در لحظه انجام می دهید متمرکز کند.اجازده دهید افکارتان همان طور که باید باشد حرکت کند. مدیتیشن دوری از فکرکردن نیست. ولی به محض این که متوجه شدید در افکارتان گم شده اید فکرتان را به حس لامسه خود سویچ کنید.برای کنترل استرس و آرام شدن فوری تمام بدنتان از سر تا پا را چک کنیدچشمانتان را بسته و روی پیشانی خود تمرکز کنید و سپس شروع به بررسی تمام بدنتان به سمت پایین نمایید روی هر بخش به طور خاص توقف و تمرکز کنید. مثلا چشم، دهان، گردن و غیره. روی هر احساس خوب و بد در هر قسمت تمرکز نمایید.قشاورت را کنار بگذارید یا از احساسات بدی که در هر بخش بدن دارید بگذرید. تمام بدن خود را دو تا سه بار بررسی کنید و توجه کنید که قبل و بعد از این بررسی احساستان چه تغییری می کندوتصور کنید نور گرم و دلپذیر خورشید به شما می تابدحتما احساس نشستن پشت پنجره یا دراز کشیدن کنار ساحل و احساس گرمینور خورشید روی بدنتان را می شناسید. دفعه بعدی که دچار سرخوردگی شدید این احساس را به ترتیب روی تک تک اعضای بدنتان تصور کنید از انگشت پا گرفته تا سرد. اجازه دهید که گرما و نور خورشید تنش ایجاد شده در بدنتان را ذوب کند.
من بهشتم همه در دیدن خندیدن توست

در سرم نیست دگر غیر تو رویای کسیمن که هرگز نشدم این همه شیدای کسیآنچنان در همه جای دل من جا شده ایکه به غیر از تو نباشد دل من جای کسیهمه دنیای مرا برده نگاهت نکندبشوی خیره بلرزد دل و دنیای کسیمن تماشاگر تصویر توام ماه منیراین چنین هیچ نبودم به تماشای کسیپای تو هستم و پا پس نکشم از دل تونگذارم به دلت باز شود پای کسیتو تمنای من و یار من و جان منیپس بمان تا که نمانم به تمنای کسیمن بهشتم همه در دیدن خندیدن توستتا تو باشی نشوم خیره به لبهای کسیمن سراپا همه یک جلوه ای از عشق توعشق را جز تو ندیدم به سراپای کسی!شاعر: مجید احمدی
اردرهای عجیب در خودرو + عکس

به گزارش شهر بورس، در جریان معاملات امروز بازار سرمایه اردرهای عجیب در خودرو توجه سهامداران را به خود جلب کرد.در ساعت 9:46 سه سفارش فروش با یک برگه سهم بر روی تابلوی نماد خودرو ظاهر شد.بیشتر بخوانید: تحلیل تکنیکال خساپا و خودرواین در حالی است که حداقل مقدار برای معامله 500 هزار تومان است و اشخاص حقیقی و حقوقی بر اساس قانون، نمی‌توانند این سفارشات را ارسال کنند.حالا مشخص نیست که این اردرهای عجیب در خودرو توسط چه کسی و چه کسانی یا با چه اهدافی چیده شده است.?برای مشاهده آخرین اخبار اقتصادی به اینستاگرام شهر بورس مراجعه کنید.
طرز تهیه پودینگ شکلاتی

پودینگ شکلاتی جزو دسرهای خوشمزه و بسیار هم پرطرفدار است. پودینگ ها از ساده ترین دسرهایی هستند که با مواد ساده و به راحتی در منزل قابل تهیه هستند. پودینگ را می توان در طعم های مختلفی درست کرد. از جمله پودینگ وانیلی، زعفرانی، شکلاتی، موزی و توت فرنگی. همچنین پودینگ را می توان با ژله و یا بیسکوییت پتی بور درست کرد که بسیار خوشمزه می شود.مواد لازم پودینگ شکلاتیشیر 2 لیوانشکر نصف لیوانپودر کاکائو 3 قاشق غذاخورینشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوریکره 25 گرمنسکافه 1 قاشق غذاخوریپودر ژلاتین 2 قاشق غذاخوریمراحل تهیه پودینک شکلاتی1. برای درست کردن پودینگ، ابتدا نسکافه را با 2 قاشق آب جوش مخلوط می کنیم تا نسکافه کاملا در آب جوش حل شود.2. سپس در ظرف دیگر، ژلاتین را با نصف پیمانه آب سرد مخلوط کرده و روی بخار کتری قرار می دهیم تا ژلاتین کاملا صاف و یکدست شود.3. حالا در یک قابلمه، نشاسته ذرت، شیر، شکر، پودرکاکائو و نسکافه حل شده را می ریزیم و مخلوط را روی حرارت می گذاریم و با همزن دستی کمی می زنیم تا نشاسته حل شود و گلوله نشود.4. مواد داخل قابلمه را روی حرارت ملایم خوب هم می زنیم تا شکر کاملا حل شود. وقتی مواد به غلظت فرنی رسید، کره و ژلاتین حل شده را هم اضافه می کنیم. مواد را خوب هم می زنیم و سریع حرارت را حاموش می کنیم.5. در انتها قالب مورد نظر را چرب می کنیم و مواد پودینگ را در قالب می ریزیم و در یخچال می گذاریم تا سفت شود. بعد از سفت شدن و آماده شدن پودینگ، آن را در ظرف برمی گردانیم. امیدواریم از خوردن این پودینگ شکلاتی خوشمزه لذت ببرید.نکات درست کردن پودینگ شکلاتیاگه می خواهید پودینگ را در قالب درست کنید حتما از ژلاتین استفاده کنید، اما اگر می خواهید پودینگ لیوانی و تک نفره درست کنید و با همان ظرف سرو کنید، نیازی به ژلاتین نیست. فقط کافی است کاملا در یخچال سفت شود .منبع : https://baronak.com/7484-pudding-shokolati/
پیام نوریها دیگر دغدغه شهریه نداشته باشند.

محمدرضا زمانیشهریه دانشجویان پیام نور را بانک‌ها پرداخت می‌کنند رئیس دانشگاه پیام نور با بیان اینکه شهریه این دانشگاه یک سوم دیگر مراکز علمی است، گفت: برای سال تحصیلی جدید همه هزینه تحصیل دانشجویان این دانشگاه توسط بانک‌های مورد قرارداد ما پرداخت می‌شود. محمدرضا زمانی با اشاره به اینکه به طور متوسط دانشجویان این دانشگاه کم برخوردار هستند، گفت: طبق برنامه ریزی و تفاهم نامه‌های متنوعی که با بانک‌های مختلف امضاء کرده ایم از سال تحصیلی جدید هیچ یک از دانشجویان دانشگاه پیام نور دغدغه شهریه تحصیل نخواهند داشت. وی افزود: به طور طبیعی وزارت علوم به دانشجویان تسهیلات مالی برای کمک به شهریه ارائه می‌دهد، ولی با محدودیت روبرو است، اما این دانشگاه با امضای تفاهم نامه با ۲ بانک جدید تا سقف ۲۰ میلیون تومان بر اساس شهریه به دانشجویان وام می‌دهد. رئیس دانشگاه پیام نور ادامه داد: دانشجویان با یک بار مراجعه به بانک می‌توانند تمامی شهریه دوران تحصیل خود را پرداخت کنند به طوری که بانک‌های طرف قرارداد به سامانه گلستان دانشگاه متصل هستند و به صورت خود کار در هر ترم تحصیلی شهریه دانشجو را پرداخت می‌کند این در حالی است که بازپرداخت شهریه دانشجویان ۴۸ ماهه بوده و با سود یک و چهاردرصدی محاسبه می‌شود. رئیس دانشگاه پیام نور گفت: از سال تحصیلی جدید طبق اعلام بانک‌های مورد قرارداد تا ۲۰۰ هزار نفر دانشجو می‌تواند از تسهیلات بانک‌های طرف قرارداد این دانشگاه استفاده کنند. وی با اشاره به ارائه تسهیلات وام دانشجویی در سال گذشته افزود: در طول سال گذشته دانشگاه پیام نور نزدیک به ۸ میلیارد و پانصد میلیون تومان تسهیلات برای شهریه دانشجویان از طرف بنیاد علوی و بانک‌های طرف قرارداد خود پرداخت کرده است، اما امسال نیز این مبلغ با افزایش ۲ برابری به ۳۰ میلیارد تومان رسیده است. زمانی خاطر نشان کرد: دانشگاه پیام نور تا ۲ ماه دیگر تا شروع سال تحصیلی جدید با ۲ بانک جدید برای ارائه تسهیلات به دانشجویان قرارداد می‌بندد.http://t.me/pnunama
مهندس سجاد رنجبر

مهندس سجاد رنجبر مدیریت خودروبین _مهندسی مکانیک خودرو_ متخصص سیستم های امنیتی و هوشمند سازی خودرو با بیش از ۷ سال رزومه_ سابقه ۲ سال فعالیت در شرکت اسان موتور کیششرکت اسان موتور کیش_ نزدیک ب ۳ سال مدیریت کلینیک تخصصی برق و انژکتور در جزیره قشم_ بالغ بر ۳ سال سابقه همکاری با شرکت کاراکال تیونینگ sedox نروژ و نماینده انحصاری قشممدیران شرکت کاراکال تیونینگ_تعامل و سابقه همکاری با کارشناسان مجرب فنی و رنگ و بدنه خودرودر استان کرمان و هرمزگان (قشم و کیش)_ سابقه چندین سال همکاری با شرکتهای دانش بنیان حوزه security – optional https://virgool.io/d/hhekpwzutfxr/%3Cdivid= _ کارشناس فنی نمایندگی شرکت کیا و هیوندای جزیره زیبای کیشhttps://khodrobeen.com/خودروبین چیست؟سامانه خدمات خودرویی خودروبیناولین پلتفرم تخصصی خدمات خودرویی استان کرمانبا به کارگیری کارشناسان مجرب بازار خودروبرای اولین بار مشاوره و دستیارخرید خودرو را به شکل های مختلف ارائه دادهو گزینه های مختلفی را با توجه به شرایط هر فرد به او پیشنهاد می‌کند.خودروبین دقیق ترین سرویس دستار خرید خودرو و معرفی مراکز خدمات خودروییدر استان کرمان و شهرستانهای ذیل ربط میباشد. همچنین بزرگترین فروشگاه اینترنتی لوازم و تجهیزات خودروبعلاوه تخصصی ترین مرکز تیونینگ و دیتیلینگ در استان کرمان میباشد.
طریقه ختم انعام با مجرب ترین روش ها و دعاها

ختم انعام از جمله ختم‌های فوق العاده مهمی است که در بین خانواده‌های ایرانی طرفداران خیلی زیادی دارد و برای حاجت‌های مختلف مثل ختم انعام برای شفای مریض، ختم سوره انعام برای ازدواج، ختم انعام برای اموات، ختم انعام برای حاجت فوری ختم انعام برای رفع مشکل فوری،دعا برای سلامتی پدر و مادر و …وجود دارد. روش‌های مختلفی برای ختم انعام هست که هر کدام در منابع معتبری آمده است همچنین اغلب در ختم انعام سفره پهن می کنند که در این سفره انواع خوراکی های سفره ختم انعام وجود دارد که ممکن است بسته به سلیقه افراد هرکدام خوراکی های متفاوت در سفره های خود قرار دهند و همچنین دیگر شرکتکنندگان در این ختم انعام هم برای رفع مشکل خود خوراکی های دیگری را هم به این سفره اضافه کنند.در میان مسلمانان، ختم انعام کاربردهای بسیاری دارد.. اگر دوست دارید که سفره ختم انعام بگیرید، اما از چگونگی برگزاری آن اطلاع ندارید با ما همراه باشید تا نحوه ی برگزاری سفره ختم انعام را یاد بگیرید.ختم انعام از جمله ختم های مجربی است که در بین خانواده های ایرانی هواداران فراوانی دارد. روش های مختلفی برای ختم انعام وجود دارد که هر کدام در منابع معتبری بیان شده است.طریقه ختم انعام به مجرب ترین روش هااگر دوست دارید که سفره ختم انعام بگیرید، اما از چگونگی آن اطلاع ندارید ما در وبلاگ وسایت خود با معرفی روش های مختلف ختم انعام این مشکل شما را رفع کند.روش های مختلف ختم انعامروش های گوناگونی برای ختم سوره انعام بیان شده است که ما به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:ختم انعام (روش اول)پس از نماز ظهر دو رکعت نماز حاجت بخوانید و بعد از آن:41 بار صلوات بفرستید.سپس 41 بار یا 11 بار بگویید: استغفرالله ربی و اتوب الیهو 41 بار یا 11 بار بگویید: أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصیرٌ بِالْعِبادِو 41 بار یا 11 بار بگویید: حسبُنَا اللّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ نِعْمَ الْمَوْلَى وَ نِعْمَ النَّصِیرُو 41 بار یا 11 بار سوره حمد و 3 بار سوره توحید را بخوانید؛ و در نهایت این دعا را بخوانید:الّلهم إنّی اسئَلک بحقِّ سورة الانعامو بحقِّ محمدٍ علیه افضل الصَّلوة و السّلامُو بحقِّ أسمائک العظامان تنظر الینا نظرَ رحمة و غُفرانِو أن تحفظنا من شر کلّ ذی شرو من شر کلّ دابة ربّی انت آخِذٌ بناصیتِهاإنَّ ربّی علی صراط المستقیماللهمَّ بحقِّ حقِّک و بحقِّ النَّبی و عترتهحالا خواندن سوره انعام را آغاز کنید. در حین خواندن سوره انعام باید ذکر های زیر گفته گردد:در آیه 16 بعد از کلمه الفوز المبین 41 بار بگویید:أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصیرٌ بِالْعِبادِدر آیه 36 بعد از کلمه یسمعون 41 بار بگویید:أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصیرٌ بِالْعِبادِ
معرفی بازی های چند نفرهی انلاین و بهترین بازی های بقا و یک فیلتر شکن مناسب کالاف دیوتی ، گارنا فری فایر و...

سلام بچه ها برگشتم با کلی گیم خفنبازی های بقا همیشه هیجان انگیزند . یکی از بهترین بازی های بقا بازی minecraft نام دارد که بسیار معروف است . این بازی را می‌توانید از مایکت، بازار و گوگل پلی دانلود کنید. این بازی برای پلی استیشن ، ایکس باکس ، گوشی و کامپیوتر قابل اجرا است.بازی بعدی oxide نام دارد این بازی آنلاین است و نیاز به فیلتر شکن دارد . شما باید در یک سرور عضو شوید و شروع به بازی کنید.بازی بعدی raft نام دارد. این بازی هم آنلاین است اما به فیلترشکن نیاز ندارد . ما در یک اقیانوس هستیم و باید زنده بمانیم.حالا وقت بازی های آنلاین چند نقره است.اولین بازی roblox نام دارد. این بازی آنلاین هست و می‌شود باهم بازی کنید و حالش را ببرید.دومین بازی کانتر نام دارد. این بازی بخش آنلاین و آفلاین دارد .می‌رسیم به فیلترشکن خوبما برای بازی هایی مانند کالاف دیوتی فری فایر و ....این فیلتر شکن one dns نام دارد. پست امروز هم تمام شد بای بای
عزت نفس چیست ؛ راههای افزایش عزت نفس

عزت نفس، در طول زندگی و در حالی که ما تصویری از خودمان شکل می‌دهیم و در نتیجه‌ی تجربیاتی که با افراد و کارهای مختلف کسب می‌کنیم، تکامل می‌یابد. تجربه‌های دوران کودکی، نقش ویژه و مهمی در شکل دادن به عزت نفس ایفا می‌کنند. وقتی در حال رشد بودیم، موفقیت‌ها، شکست‌ها و اینکه چگونه خانواده، معلمان، مربیان، مقامات مذهبی و همسالان‌مان با ما رفتار می‌کردند، همگی در افزایش عزت نفس نقش ایفا کرده اند.عزت نفس چیست؟افرادی که عزت نفس ضعیفی دارند، اغلب در تعیین احساسی که در مورد خود دارند، بر آنچه در زمان حال انجام می‌دهند، تکیه می‌کنند. آنها برای خنثی کردن احساسات و افکار منفی‌ای که همواره آنها را آزار می‌دهد، به تجربه‌های بیرونی مثبت (مانند تحسین دوستان) نیاز دارند. حتی در صورت وجود این تجربه‌ها نیز، معمولا احساس خوب ایجاد شده (مثلا در نتیجه‌ی یک نمره‌ی خوب یا تحسین دیگران) زودگذر است.بهترین راه های افزایش عزت نفسبرای اینکه عزت نفس را در خودتان افزایش دهید این راه ها را به شما پیشنهاد می دهیم:متعهد و مسئولیت پذیر باشیدافرادی که عزت‌نفس پایینی دارند از پذیرش مسؤولیت های جدید سرباز می زنند، چرا که از شکست هراس دارند. آنها تنها کارهایی ارا انجام می دهند که در آن از توانایی بالای برخوردار باشند.برای افزایش عزت نفس مسئولیت پذیری و انجام کارهای متفاوت را تجربه کنید. افرادی که از عزت نفس پایینی برخوردارند، از پذیرش مسئولیت‌های جدید امتناع می‌کنند زیرا از شکست می‌ترسند. آنها تنها کارهایی را انجام می‌دهند که در آن از توانایی‌های بالاتری برخوردار باشند. یکی از راه‌های افزایش عزت نفس این است که، سعی کنید به صورت داوطلبانه مسؤلیت بعضی کارها را به عهده بگیرید و در صورتی که در انجام آن کار موفق نبودید آن را بیان کنید و درباره عدم موفقیت و نقاط ضعف خود با دیگران صحبت کنید.از افراد منفی باف فاصله بگیریداگر افرادی را می‌شناسید که بودن با آنها حال‌تان را می‌گیرد و باعث می‌شود حس بدی پیدا کنید، سعی کنید زمان کمتری را در کنارشان بگذرانید یا حتی به‌شان بگویید که درباره‌ی حرف‌ها یا رفتارهای‌شان چه احساسی دارید. به دنبال روابطی باشید که در آنها طرف مقابل‌تان، فرد مثبت‌اندیشی است و شما را تحسین و تشویق می‌کند.برای زندگی خود ارزش پیدا کنیدبرای این ‌که احساس بهتری نسبت به زندگی خود داشته باشید، بهتر است ارزش‌ها یا اصولی که زندگی شما قرار است بر آن محور متمرکز شود را تعیین کنید. سپس زندگی خود را ارزیابی کنید و تعیین کنید کدام قسمت‌ها با ارزش‌های شما هماهنگی ندارد. در نهایت می‌توانید تغییرات لازم را اعمال کنید و از زندگی لذت ببرید.به موضوعات خوب و خوشایند فکر کنیدکمی به این افکار توجه کنیم تمام عمرمان داریم این کارها را، این گفتمان را در درون خودمان تکرار می کنیم و اکنون ما فرض می کنیم که نمی خواهیم از این به بعد این کار را بکنیم و بر عکس می خواهیم فقط و فقط نقاط قوت و مثبت دیگران را ببینیم و آن را به زبان بیاوریم؛ در واقع ما می خواهیم از اختلاف هایمان به پذیرش تفاوت هایمان برسیم.پس زیاد به نقاط ضعف هم کاری نداشته باشیم بیشتر جنبه های مثبت را ببینیم و با این جنبه های مثبت طبعا ارتباط خوبی بین ما برقرار خواهد شد، تا اینکه بخواهیم جنبه های منفی را ببینیم و حالا در ارتباط صد در صد با مسائل و مشکلاتی مواجه خواهیم شد.
چرا پیش‌بینی می‌شود قیمت کاردانو (ADA) به ۱۵ دلار برسد؟

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از دنیوزکریپتو؛ بازار کلی ارزدیجیتال در روز گذشته دچار نوسانات زیادی شد. بیت‌کوین از سطح شصت دلاری خود عبور کرد. قیمت اتریوم جان تازه گرفت و روند صعودی دیگری را آغاز کرد.جفت‌ارز کاردانو/دلار در حال حاضر با ۲٫۱ دلار معامله می‌شود، که تقریبا ۱۳ درصد در هفته گذشته رشد کرده است. روز گذشته روند قیمت ADA برای لحظاتی یک ترند صعودی را آغاز کرد و با یک جهش کوتاه‌مدت به بالای ۲٫۳۰ دلار رسید. تحقیقات نشان می‌دهد که نفی ترند صعودی نشانه‌ی آغاز یک روند نزولی است.هفته‌هاست که قیمت کاردانو روند نزولی دارد. با این حال پایین‌ترین سطح در ماه سپتامبر نشان می‌دهد که حرکت صعودی بلند‌مدت ADA در حال افزایش است.بازار کلی ارزدیجیتال در روز ۱ اکتبر شکل صعودی به خود گرفت و ADA/USD را به پایین‌ترین سطح ۲٫۳۰ دلاری رساند. این نوسانات قیمتی نشان می‌دهد که منطقه مبادلات بازار محدودتر شده است.رمزارز ADA پس از سقوط قیمت به ۲٫۱۵ دلار، یعنی پایین‌ترین سطح خود، در همین سطح انباشت شد. در روز گذشته، با حرکت کاردانو به بالاترین سطح قبلی یعنی ۲٫۳۰ دلار، سیگنال‌های تکنیکال صعودی روند این رمزارز فعال شد که نشانه از حرکت مثبت بازار دارد.تحلیلگر محبوب بازار ارزدیجیتال در یوتیوب، بن آرمسترانگ (Ben Armstrong) در ویدئوی تحلیلی جدید خود در مورد روند صعودی کاردانو صحبت کرد. اما پس از آن در توئیتر خود نوشت که کاردانو در پایان چرخه صعودی فعلی بازار، ممکن است حتی به محدوده ۱۵ الی ۲۰ دلار صعود کند.منبع: Coingraph.ir
بدون برنامه نویسی حرفه ای ترین ربات های تلگرام را بسازید !

در این پست می خوام یک برنامه فوق العاده رو بهتون معرفی کنم. باتینو یک برنامه ساخت ربات تلگرام هست. با باتینو می تونید بی نهایت ربات تلگرام بسازید! کاملا رایگان!باتینو یک اپلیکیشن اندروید هست که به کمک اون میتونید 50 نوع ربات حرفه ای رو ایجاد کنید. باتینو کاملا رایگانه و شما برای استفاده ازش نیازی به پرداخت هیچ هزینه ای ندارید.در زیر تصاویری از ربات ساز تلگرام باتینو رو براتون قرار دادمتوی این برنامه کافیه توکن رو بدید و بگید چه نوع ربات تلگرامی میخواید تا بدون کدنویسی و خیلی سریع واستون ایجادش بکنه!برای دانلود باتینو پیشنهاد میکنم از کانال تلگرامش دانلود کنید:‌ @botinoApk تا همیشه اخرین نسخه رو داشته باشید و از اخبارش هم باخبر بشید.موفق باشید
معرفی کتاب big data analytics for entrepreneurial success

امروز میخوام یه کتاب معرفی کنم. کتاب big data analytics for entrepreneurial success که تا اینجا که خوندمش کتاب خیلی خوبی در حوزه بیگ دیتا هستش. این کتاب توسط Soraya SEDKAOUI تو سال 2018 نوشته شده. کتاب از سه قسمت اصلی تشکیل شده و هر قسمت هم از سه فصل تشکیل شده. قسمت اول که اسمش بیگ دیتا در محیط کسب‌وکار هستش از سه فصل تشکیل شده و فصل اول به چسیس عظیم‌داده می‌پردازه، فصل دوم در مورد V های عظیم‌داده حرف میزنه و تو فصل سوم هم کاربردهای تحلیل عظیم‌داده رو داخل کسب‌وکارها میگه. قسمت دوم در مورد تحلیل بیگ دیتا هستش و داخل سه فصلش در مورد تحلیل بیگ دیتا و تکنیکها و روشهای اون صحبت میکنه. عنوان قسمت سوم هم مربوط به دنیای داده محور هستش . فصل هفت به بررسی کارآفرینی و بیگ دیتا می‌پردازه. فصل بعدی به بررسی برنامه‌ها و قواعد برای موفقیت تو تحلیل بیگ دیتا رو میگه و فصل اخر هم با یه مثال تحلیل عظیم‌داده رو در عمل توضیح میده.همچنین می‌تونید کتاب رو از این پست تو تلگرام دانلود کنید.
دروغ ، حقیقت

وقتی دروغ و حقیقت با هم راه می‌رفتند، به چشمه‌ای رسیدند. دروغ به حقیقت گفت: " لباس خود را درآوریم و در این چشمه آب تنی کنیم ." حقیقت ساده دل چنین کرد، در آن لحظه که در آب بود، دروغ، لباس حقیقت را از کنار چشمه برداشت و پوشید و به راه افتاد. حقیقت، پس از آب‌تنی ناچار شد برهنه به راه افتد؛ از آن روز ما حقیقت را برهنه می‌بینیم، اما بسا اوقات دروغ را هم ملاقات می‌کنیم که متأسفانه لباس حقیقت پوشیده است؛ و طبعاً حقانیّت خود را در نظر ما به تلبیس ثابت می‌کند…! https://fa.wikiquote.org/wiki/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%85_%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C
دوباره دیدمش

امروز دوباره دیدمش در وصف زیبایی اش صد دهخدا کم داشتم او جوانتر شده بود و من ، بگذار تا نگویم آری سرنوشت ما دو تا اینگونه بود رابطه او را و جدایی مرا میکشت قرعه سخت به نام من افتاد یک مرگ تدریجی در زندگی بدون او ...تو اون نگاه خسته و سردش افتادن و احساس می کردمواحد به واحد مثنویها رو من تو نبودش پاس می کردمهر مثنوی که از قلم می ریخت موی سیاهی از سرم کم شدموهام سفید و خدا می دید پشتم به دستهای خودم خم شدهر روز و هر شب با خودم گفتم قطعا پشیمون میشه برگردهیک قطعیت از جنس هرگز ها حالا ببین با من چه ها کرده دنیامون و اونا خراب کردن اون آدمای سرد و تکراریحالا ببین عشقت شده مسته پیکهای تلخ و سرداجباریمن زن دنیای خودم بودم زنی که فکرش شعر و مهتابهحالا تو رفتی و شب و روزش مشتش پر از قرصهای اعصابهمن یادمه که اون خودش میگفت رفتن برای عاشقا شرمهحالا منم با شرم و بدبختی ، با عاشقاش اونجا سرش گرمهاون عاشقی که ادعا میکرد حالا رو تخت دیگری خوابه ...
خالد بایزدی

ماهی که به خشکی می رسد دوست دارد تمام دنیا را آب ببرد #خالد_بایزدی #طرح#رضا_براهنی #احمدرضا_احمدی #گروس_عبدالملکیان #آرش_آذرپیک #شمس_لنگرودی #یدالله_رویایی #منصور_اوجی #آریو_همتی #یارمحمد_اسدپور #علی_باباچاهی#سپکو #پریسکه #واژانه #شعر_مینیمال #چامک #سه_گانی #نوخسروانی #کاریکلماتور #عریانک #هایکو #شعرطرح
بزرگی‌ات همین بس که نمرود هم حسابمان نکردی که قاتلمان پشه‌ای باشد. ویروسی بسمان بود!

اولین بار که می‌رفتم ببینمش دستم توی دست مصطفی بود، نه و نیم صبح بود، او‌ را قبلا دیده بود، پله‌ها را که رفتم پایین دستم را فشار داد که سرت را بیاور بالا، سر بلند کردم و دیدمش و شیرین‌ترین الله اکبر عمرم از بین لبهایم پرکشید رفت نشست روی لبه پشت بامش...زانوهایم تا شد به سجده، بماند که توی سجده چه خواستم و چه گفتم ...به خیال خودم سه دقیقه گذشته بود که مصطفی گفت بسه بلند شو توی راهی، بلند شدم یازده و نیم بود و من نفهمیده بودم...روزهای مکه را می رفتم و فقط نگاه می کردم این خال سیاه عربی را ... و‌ از دیشب که این عکس را دیده ام ترسیده‌ام ... همه آن بوها صداها ... چریس چریس پرواز ابابیل‌ها بعد ازنماز صبح دور همین مکعب سیاه کوچولو همه ریخته توی سرم ... ترسیده‌ام انگار مژه‌های دور چشمی ریخته باشند دورش خلوت است.خلوت نیست خلاء است انگار...شاکی آمد گفت: بنده‌هایت اذیتم میکنند سربه صلاح نمی‌شوند، عذابشان کن، فرمان آمد: هزار کوزه بساز... ساخت و خشک که شدند، فرمان تکمیلی آمد همه کوزه‌ها را بشکن... گفت: دلم نمی‌آید زحمتشان را کشیده‌ام ، گفت تو کوزه‌های بی‌جان را نتوانستی معدوم کنی و من بنده‌هایم را که جان دارند و می‌خندند و‌می‌گریند و عاشق می‌شوند را عذاب کنم؟بزرگی‌ات همین بس که نمرود هم حسابمان نکردی که قاتلمان پشه‌ای باشد. ویروسی بسمان بود!ما مگر غیر از #تسلیم و رضا چاره‌ای هم داریم...این شبها بوی الکل دست‌هایمان وقت قنوت فرشته‌هایت را اذیت نمی‌کند؟کیف آخر نمازمان همان دستی بود که به صورت میکشیدیم و حالا نباید بکشیم...عشق است؛ما را چه به این غلط‌ها که از تو بپرسیم چرا؟خودمان یک‌جایی یک دسته‌‌گلی آب داده‌ایم چوبش را هم داریم می‌خوریم،خانه را خلوت کرده‌ای نکند مهمان وی‌آی پی داری؟ نکند خبری باشد؟بنده را چه به این پرسش‌ها؟رعیت گیوه سوخته را چه به این ‌پرسش‌ها؟ما نه نمرودیم که خلیل در آتش انداخته باشیم، نه شریعه بر عزیزکرده‌ات بستیم، خاکمان به سر که گناهمان هم در حد عفو تو نیست، آدم که یک برگ چک حرام نمیکند برای بیست هزارتومن...راحتت کنم ما سرمان توی گوشی‌ست و وقت‌هایی هم که نیست غم نان و معاش نمیگذارد برویم تو را بخوانیم و بفهمیم...ما کتاب تورا کم خوانده‌ایم... از یک جاهایی امتحان بگیر که قبلا درس داده‌ای...دل ما را هم قرنطینه کن... چهارتا قلچماق بفرست ضدعفونی‌اش کنند!!بعد بنشینینیم توی یک حسینیه‌ای معطرش کنیم و دیگر هیچکس را راه ندهیم اصلا کلیدش دست خودت، اتفاقا خوب کاری کردی. فقط یک چیزی:لطفا به محرّم آینده برسیم ...دلنوشته ای اینستاگرامی از عسکری ترین حامد دنیا که این روزها خودش درگیر مبارزه با کروناست? https://www.instagram.com/hamedaskari777/
تأثیرات استفاده از میگرد در توسعه شهری و ساختارهای شهری

استفاده از میلگرد در توسعه شهری و ساختارهای شهری، تأثیرات متعددی در ابعاد مختلف ایجاد می‌کند که به بهبود سازه‌ها، افزایش پایداری شهری، و توسعه اقتصادی کمک می‌کنند. در زیر به برخی از این تأثیرات اشاره می‌شود:افزایش استحکام و پایداری سازه‌هامیلگرد به عنوان یک ماده ساختمانی اصلی با ویژگی‌های مکانیکی بالا شناخته می‌شود. استفاده از میلگرد در ساختارهای شهری، مانند ساختمان‌ها و پل‌ها، به افزایش استحکام و پایداری این سازه‌ها در برابر فشارها و نیروهای خارجی نظیر زلزله و باد کمک می‌کند.زندگی مفید سازه‌هامیلگرد باعث افزایش طول عمر و ماندگاری سازه‌ها می‌شود. مقاومت بالای میلگرد در برابر خوردگی و فرسایش، سازه‌ها را در برابر عوامل زیان‌آور طبیعی و محیطی محافظت می‌کند.توسعه زیرساخت‌هااستفاده از میلگرد در احداث زیرساخت‌های شهری از جمله جاده‌ها، پل‌ها، تونل‌ها و تأسیسات عمرانی مانند آب‌شبکه و گازشبکه، به بهبود و توسعه زیرساخت‌های شهری کمک می‌کند. این اقدامات در افزایش ارتباطات و حرکت بهتر درون شهری و برون شهری تأثیرگذار هستند.تأثیر در توسعه اقتصادیصنعت تولید میلگرد یکی از بخش‌های مهم اقتصاد هر کشور است. افزایش استفاده از میلگرد در ساخت و سازها به معنای تقویت این صنعت و ایجاد اشتغال در زمینه تولید، حمل و نقل، و توزیع است.کاهش هزینه‌ها و زمان ساختاستفاده از میلگرد به عنوان یک ماده ساختمانی متداول، باعث کاهش هزینه‌ها و زمان ساخت سازه‌ها می‌شود. این ماده با قابلیت انعطاف و قابلیت تولید بالا، فرآیند ساخت را سریع‌تر و کارآمدتر می‌کند.تأثیر در توسعه محیط زیستبهره‌برداری بهینه از مواد اولیه، مانند میلگرد قابل بازیافت، به کاهش مصرف منابع طبیعی و کاهش تولید زباله‌های ساختمانی کمک می‌کند، که این تأثیرات در جهت توسعه پایدار شهری بسیار مهم است.سخن پایانی با توجه به این تأثیرات، استفاده هوشمندانه از میلگرد در ساخت و سازها و توسعه شهری می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شهروندان و ایجاد شهرهای پایدار و ایمن کمک کند
بلوط

این بلوط سر به فلک کشیده ریشه در خاک سرخ مقدس دارد و هر روز شاخک های ریشه اش را بلندو بلند تر می کند تا به چشمه زلال دل زمین برسد و از آب گوارایش بنوشد.آنقدر ریشه ها در طول زمان طویل شده اند که می توانند تشنگی خود را از دل زمین سیراب کنند .بچه که بودم همراه بزرگترها به گندم زار می رفتیم . من و خواهر بزرگم قدم زنان در گندم زار ها مشغول تماشای بلوطهای سر به فلک کشیده و سرسبز و که با وزش هر بادی برگهایشان به رقص در می آمدند ، بودیم که خواهرم گفت : آنقدر ریشه های درخت بلوط بلند است که آب را از اعماق زمین می مکد تا تشنه نماند . آخر برای من سوال بود که در این زمینای پهناور آب کجا بوده که به پای درختان بلوط بریزند . آنهم این همه بلوط ! غیر قابل شمارش تا چشم کار می کرد بلوط وبود و بلوط ، کوچک و بزرگ .آنهایی که جلوترو نزدیکترند سر به فلک کشیده اند و چشم انتهایشان را نمی بیند . آنهایی که دورتربودند کوچک تر به نظر می رسند گویی اندازه کف دست اند .قدرت خالق بی همتا را می توان در آفرینش و شگفتی میوه های خارق العاده این درخت دید که آدمی را به تفکر وا می دارد .ابتدا لایه ای سخت و خشن به نام پوسته به رنگ قهوه ای تیره دارد و درونش پوسته ای سفت و براق به شکل بیضی .در ابتدا سبز رنگ است که با بزرگ شدن میوه به رنگ طلایی براق در می آید و سومین لایه اش خمیر بیضی شکل خاکستری رنگیست که بعداز به ثمر نشستن میوه و افتادن بر زمین خمیر میوه مورد استفاده قرار می گیرد .چشمها را به خود خیره می کند و یواش یواش خود را از شاخه ها جدا می کنند و بر زمین می نشینند آنگاه روستائیان هر دانه اش را طلای ناب می دانند دانه دانه آنها را جمع کرده و با شکستن پوسته طلایی رنگ خمیر درونش را بیرون آورده و آنرا می کوبند تا نرم و پودر شود .سپس در آب خیسانده بعد از چهل وهشت ساعت خمیرش را به شکل دایره های کوچکی در می آورند وزیر نور گرم آفتاب پهن می کنند تا خشک شود . حال برای مصرف دوباره این توپ های خشک و ریز را در آب خیسانده تا خمیر شده و آنرا روی تابه آتش ریخته و به شکل نان پهن کرده تا برشته شود .آه !ای بلوط زیبای سرزمین مادری و پدری من ، ای سرو تنومند و سر به فلک کشیده که قامتت استواری را به من آموخت و رنگ سبز تنت زیبائیهای خالق را به من بخشید .با تو می گویم از شبهای تنهایی اماز غم و غصه های قدیمی امکاش می توانستم هم پای تو قدم بکشم .کاش می توانستم روی یکی از شاخه های پر قدرتت بنشینم تا دست نوازشت را بر سرم بکشی .کاش می توانستم غم ها و غصه هایم را روی برگهایت بگذارم تا باد آنها را با خود به نا کجا آباد ببرد .و ای کاش می توانستم ساعتی را زیر سایه خنک و دلپذیرت با آرامش خاطر بیاسام .
معرفی اسپیکر Harman Kardon Aura Studio 3 Gold Edition

اسپیکر Aura Studio 3 Gold Edition، نسخه‌ای خاص از مدل Aura Studio 3 است که با طراحی مشابه اما با جزئیات طلایی عرضه شده است. شیشه شفاف و دایره‌ای که بر روی بالای اسپیکر قرار دارد، با پوشش رنگ طلایی ظاهری لوکس و چشم‌نواز به این اسپیکر افزوده است. پایه‌ی آلومینیومی طلایی نیز نه‌تنها به کیفیت صوتی برتر کمک می‌کند بلکه به عنوان یک قطعه‌ی هنری در دکوراسیون داخلی اتاق نیز جلوه می‌دهد.ویژگی‌های بصری:ظاهر کلاسیک چتر دریایی و طرح رنگ طلایی تیره این نسخه از اسپیکر هارمن کاردن Aura Studio 3 Gold Editionرا به یکی از جذاب‌ترین نقاط فروش تبدیل کرده است. ساختار منحصر به‌فرد موج‌دار در قسمت پایینی اسپیکر، از طریق نور تنفسی LED 360 درجه، اثر نور ملایم موج‌دار و سطح وسیع‌تری را به ارمغان می‌آورد.اتصال‌پذیری:اسپیکر هارمن کاردن Aura Studio 3 Gold Edition ، همچنان از اتصال بلوتوثی برای اتصال به دستگاه‌های هوشمند و پخش موسیقی بهره می‌برد. همچنین، از پورت USBبرای اتصال به دستگاه‌های USB و پخش موسیقی از آن‌ها نیز پشتیبانی می‌کند. این ویژگی‌ها امکان پخش موسیقی از منابع مختلف را فراهم می‌کنند.قابلیت جفت‌شدن با اسپیکرهای دیگر:مانند نسخه‌های دیگر Aura Studio 3، این نسخه طلایی نیز از قابلیت جفت‌شدن با اسپیکرهای دیگر پشتیبانی می‌کند. این امکان به کاربر این امکان را می‌دهد که چندین اسپیکر Aura Studio 3 را با هم ارتباط داده و تجربه‌ی صوتی چندکاناله‌ای را ارتقاء دهد.راه‌اندازی و کنترل:راه‌اندازی و کار با این اسپیکر بسیار ساده است. با اتصال دستگاه به برق و جفت‌شدن با دستگاه هوشمند از طریق بلوتوث، می‌توانید به راحتی موسیقی خود را پخش کنید. البته، کنترل از راه دور وجود ندارد و تنها امکان کنترل از خود اسپیکر یا تلفن هوشمند فراهم است.پایداری و استحکام:اسپیکر Aura Studio 3 Gold Edition دارای پایه‌ای سنگین با لاستیک‌های ضد لغزش است که تا 90٪ وزن بلندگو را پشتیبانی می‌کند. این ویژگی باعث پایداری و استحکام اسپیکر در مقابل وضعیت‌های مختلف می‌شود، حتی در صورت قرار گرفتن در محیط‌هایی که جسم نسبتاً سنگینی روی دستگاه قرار دارد.نتیجه گیری:اسپیکر Harman Kardon Aura Studio 3 Gold Edition با طراحی لوکس و کیفیت صوتی برجسته، نسخه‌ای خاص و جذاب از اسپیکر Aura Studio 3 محسوب می‌شود. با اجزاء طلایی و چشم‌نواز، این اسپیکر نه‌تنها یک وسیله صوتی عالی است بلکه به عنوان یک عنصر زینتی در دکوراسیون داخلی نیز بسیار جلب توجه است.
هجمه بی صدای او

وقتی از آنشاعران شعر ها سروده اندکاتبان کتاب ها نوشته اندنقاشان زندگی ها به رنگ کشیده اند و نقالان قصه ها نقل کرده اندمنِ دنیا ندیده ی بی بار و حاصل چه بگویم از این موهبت جادویی که خداوند با چیره دستی در دل مخلوق بی خردش کاشته و نپرسیده که چه اتشی قرار است به پا یا چه گلستانی قرار است به راه کند،این بذره افسانه صفت که تاریخ نویسان ان را <<عشق>> نامیده اند.گمان نمیکنم سوال خوبی باشد گر پرسم که چیست عشق؟!مگر زنده دلی هست که ان را حس یا لمس نکرده نباشد؟!مگر بیدار چشمی هست که در انتظار طلوعش شب را زنده نکرده باشد؟!مگر تشنه لبی هست که با وجود شور و اشتیاق های عاشقانه عشق، لب به لبخد باز نکرده باشد؟! اصلا مگر ادم بی عشق هم زنده است؟!به ولله که نیست،ان دم که ادمی از شعله و فروغ شمع عشق تهی شود،نقطه پایانش است و پایان ادمی،مرگ است.میدانی!عشق استعدادی ست غریزی.اگر در خون اثری از ان پیدا نشود،قطعا رد پای پر برکتش در مسیر خانه ی روح پیدا خواهد شد.و تجلی و شکوفای شکوفه های این استعداد را در امید کودکی برای دیدن لبخند مادرش،در تلاش دخترکی برای رسیدن به وصال دلداده اش، در لمس عاشقانه کاغذ های سفید دفترم،در اثار شیفتگی و شیدایی میان امواج صدای موذنی و... باید دید.عشق که میگویندزیرک و مبدلانه در قالب رخت و ریخت های مختلف با هجمه هایی بی صدا و شبانه به کلبه ی محقر دل نفوذ میکند و همچو مادری مهربان رنگ و رونق میدهد به ان بلکه فراموش نکنیم خندیدن را،گریستن و دلبستن را .عشق که می اید،چمدان سوغاتی هایش را که باز میکندبه وجودمان ارزش میدهد و این وجود را در پی رسیدن به معشوق رهسپار کشف هستی میکند.اگر از من میپرسیمیخواهم که به یقین بدانی که عشقتنها چراغ و محرک ما برای حرکت در جاده زندگی ست،چه بسا نه به معشوقی برسیم و نه مقصدی،اما احوال ما به این خوش است که با عشق و عاشقانه زیست میکنیم.پی نوشت:نوشته شده توسط نازیلا در اخرین مهلت تحویل انشا٫همون چهارشنبه که پنجشنبه اش امتحان زبان نوبت اول بود.[معلممون تو گوگل سرچ میکنه که احیانا بچه ها جون کپی پیست نکرده باشن براش،انشا ها رو]پی نوشت ۲:اون پست مرگ را دید رو یادتونه؟اونو نوشتم بردم براش بهم ۱۸ونیم داد💔😂منو غمم نیست چون شما دوست داشتید و باهاش ارتباط گرفتید،ولی زور داره به خاطر اینکه میخواستم برگه ام کثیف نشه و غلط گیر استفاده نکنم بعضی چیزا رو اصلاح نکردم[به امید اینکه سر کلاس میخونمش و کسی ایرادات نگارشی رو نمیفهمه ]تحویل دادم و تو انشا هم یه تنزل مقام شدم😂😂.پی نوشت۳:اگه بخونید،لایک کنید،بد تر از اون کامنت بزارید و بهم نگید کجا ها بی ربط نوشتم و حدف کنم یا اضاف کنم بعد بهم ۲۰ نده،از چشم شما میبینما،گفته باشمااا.تهدید خاصی ندارمفقط بعدش گلبم میشکنه همین.
اهمیت خرید فالوور خارجی اینستاگرام

با تکامل فناوری و گسترش جهانی شبکه‌های اجتماعی، تأثیرگذاری و حضور در این فضا به یکی از عوامل کلیدی در جذب توجه و ارتقاء فرصت‌های شخصی و تجاری تبدیل شده است. از جمله شبکه‌های محبوب و پرکاربرد، اینستاگرام به عنوان یک پلتفرم معتبر برای ارتباط با جهان است. در این بستر، تعداد فالوورها نه تنها اندازه‌گیری از تأثیر و شناخته‌تان است، بلکه ابزاری مؤثر در افزایش اعتبار و محبوبیت شما نیز محسوب می‌شود.اما در دنیایی پر از رقابت و محتوا، رسیدن به تعدادی قابل توجه از فالوورهای واقعی و تعاملی ممکن است زمان‌بر و چالش‌برانگیز باشد. اینجاست که مفهوم "خرید فالوور خارجی اینستاگرام" به عنوان یک راهکار مورد توجه قرار می‌گیرد. در این مقاله، با ارائه راهنمایی جامع و کامل، به بررسی این راهکار و ارتباط آن با تحویل فوری و ارزان خواهیم پرداخت.معرفی مفهوم خرید فالوور خارجی اینستاگرامخرید فالوور خارجی اینستاگرام به معنای جذب فالوورهای واقعی و تعاملی از کشورها و نقاط جغرافیایی مختلف است. این راهکار، امکانی را فراهم می‌کند تا در کمترین زمان ممکن، تعداد قابل توجهی از فالوورها را به حساب کاربری خود اضافه کنید. این فالوورها از کشورها و مناطق مختلف جهان به شما متصل می‌شوند و می‌توانند تنوع و جذابیت خاصی به حساب شما اضافه کنند.مزایا و معایب خرید فالوور خارجی اینستاگرامدر این قسمت از مقاله، به بررسی مزایا و معایب این راهکار خواهیم پرداخت. از یک سو، خرید فالوور خارجی می‌تواند فرصتی مناسب برای شناخته‌تر شدن و جلب توجه مخاطبان بیشتر باشد. این روش می‌تواند در شروع یک مسیر موفقیت در اینستاگرام کمک کند و به شما اعتباری در مقابل مخاطبان خود بخشیده و تأثیرگذاری شما را افزایش دهد.از سوی دیگر، معایبی نیز در خرید فالوور خارجی وجود دارد که باید به آن‌ها توجه شود. به‌طور مثال، کیفیت فالوورها و تعامل آن‌ها ممکن است کمتر از انتظارات باشد و این می‌تواند به مدت‌زمان کوتاهی تأثیرات منفی در شما به جای بگذارد.اهمیت تحویل فوری و ارزانیکی از جنبه‌های مهم در خرید فالوور خارجی اینستاگرام، تحویل فوری و همچنین ارزان بودن است. اگرچه تعداد فالوورها به اهمیت خود دارد، اما زمانی که این تعداد به شما ارائه می‌شود نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ارتباط سریع با جمعیت هدف، می‌تواند به شما در فرصت‌هایی که نیاز به تأثیر فوری دارند، کمک کند.خرید فالوور خارجی از ناب فالووراز جمله منابعی که در خرید فالوور خارجی اینستاگرام مورد توجه قرار می‌گیرد، ناب فالوور به عنوان یک نام مطرح است. این پلتفرم با ارائه خدمات خرید فالوور خارجی ارزان با تحویل فوری، به شما امکان می‌دهد تا به راحتی و با قیمتی مناسب، تعداد مورد نیاز فالوورهای خارجی را به حساب خود افزایش دهید.نتیجه‌گیریدر پایان، خرید فالوور خارجی اینستاگرام ارزان با تحویل فوری به عنوان یک راهکار مؤثر در افزایش شناخته‌تان، افزایش تعامل و ایجاد اعتبار مطرح شد. با در نظر گرفتن مزایا و معایب این روش، همچنین اهمیت ارتباط سریع و کیفیت فالوورها، می‌توانید بهترین تصمیم را برای رسیدن به اهدافتان انتخاب کنید.