deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
افراط در هرچیز بلای جان آدمیست.....

از یه دختر بچه مینویسم که روزی و روزگاری نه چندان دور، به شدت محبوب دل مادر و پدر و خانواده و اقوام بود.. کوچکترین کودک فامیل بود و محبوبیت و شیطنت آرام و جذابیتی خاص داشت که همه اونو متفاوت میدیدن با آینده ای متفاوت و البته روشن .. اما حادثه ای داستان رو جور دیگه ای رقم زد؛ کودک قصه ی ما بر اثر حادثه ای کارش به بیمارستان و مراقبتهای ویژه کشید و پزشکان نهایتا از شرایط حادش قطع امید کردن ... تمام تلاشها شد و آخرینش نااُمید نشدن پدر و مادر او از اراده و مهر خدای رحیم و مهیمن بود و تسلیم اراده او شدن و دعا به درگاهش در جوار حرم امام رضا(ع) .. آنچه که تا همیشه ازش بعنوان معجزه زندگی اونها یاد شد و شروعی برای زندگی .. دختر قصه ما به زندگی برگشت و پدر و مادر درنهایت مهر، پروانه وار دورش میگشتند و مواظبش بودند تا دیگه حادثه ای منفی براش رخ نده و بتونند از هر شرایط بدی دور نگهش دارند و آسیبی متوجهش نباشه!! تا بالاخره که کودک قصه ما بزرگ شد، مدرسه رفت و دانشگاه و ... به هرحال اون حس مراقبت از سمت بزرگترها طبیعتا مدلش عوض شد اما کمتر نشد و تمام جنبه های زندگی اون دختر خانم رو کم و بیش تحت تاثیر قرار داد؛ از ارتباطاتش تا انتخاباتش تاااا .. برای هر کدام اغلب دوستدارانش نظر میدادند و طبیعتا توی این سبک ، علمایی با سلیقه ها و نگرشهای متفاوت هرگز به اجماع نمیرسیدند، آخرین انتخابها هم که البته گاهی بدترین بود و خود دختر خانم هم چشماش مدام گِرد ازینکه چطور به همچین نتایج شگفتی رسیده اند.. اما دختر قصه ما که از کودکی خود را به مهر و مراقبت بزرگترها سپرده بود، به راحتی نه شنیدنهاش نمیتونست نه بگه، اونم یک نفر به چننند نفر..??.. و چون انعطاف پذیر هم بود، نَه های استثنایی هم که میگفت انقدر غیرقابل باور بود که گاهی ماهها و سالها صبر میشد که تجدیدنظری بشه شاید و آنچنان که بایست جدی گرفته نمیشد، اما دختر قصه ما به اینجا که میرسید دیگه کوتاه نمیامد و به نَه خود متعهد میماند گاهی با همان لبخند همیشگی و گاهی با تندی .. این اتفاقها جزر و مد عادی زندگی رو برای دختر قصه ما پرتلاطم تر میکرد و انرژی زیادی ازاون رو به هدر میداد که میتونست صرف ساختن رویاهای قشنگ خودش بشه که از بچگی براش میدیدند ولی شرایط، اونها رو هم مثل گلهای قاصدک تک تک به آسمون برد و اینور و اونور پراکنده شدند... القصه حرف آخر رو بگم؛ دوست داشتنهای افراطی عزیزان و حتی غیر عزیزان? مثل هر احساس دیگه ای، گاهی بسیار نرم، آسیبِ شدید میزنند و بال و پر آرزوهای فرد رو ندانسته می چینند.. و تا زمانیکه خود فرد تلاش نکنه و از اون پیله خودش رو رها نکنه و پرواز خودش رو مصمم شروع نکنه، اتفاقات مختلفی ممکنه مسیرش رو منحرف کنه و برگشت به مسیر دلخواهش براش سخت و زمان بر بشه، گاهی حتی ممکنه اگه خود فرد مقاوم نباشه و برای باورهاش و آرزوهاش نجنگه، تا همیشه تسلیم شرایط بشه و زندگیش هیچ نقطه عطفی نداشته باشه، چون آنقدر به نه شنیدن و احتیاط خو گرفته که نه گفتن و خطرپذیری رو به تدریج فراموش کرده و تسلیم ترسها، نااُمیدی ها، نا آگاهیها شده.. پدر،مادر و تمام عزیزان ما همیشه عزیز و محترمند و تا همیشه نگران آینده فرزندان، اما همه انسانها نیاز دارند شرایط مختلف سخت و آسان را تجربه کنند تا در شرایط سخت و آسان دوام بیارند و بعدها خود یا دیگران را بابت هیچ رویدادی سرزنش نکنند ازینکه همان زمان هم میتونستند کمی آگاهانه تر، متقاعد کردن دیگران به تصمیمات درس خود را در عمل استفاده کنند .. کاش همه یاد بگیریم توی تمام مراحل زندگی در هیچ موردی افراط یا تفریط نکنیم ؛ *در هیچ موردی....*
چرا در مورد ام اس بیشتر ندونیم؟

متاسفانه خیلی ها در مورد بیماری ام اس اطلاعاتی ندارند و حتی کسانی که اطلاعات کمی دارن هم واااقعا خیلی کم اطلاع دارن.بیماری ام اس یه بیماری خود ایمنی هست و یک بیماری فلج‌کننده‌ی مغز و دستگاه عصبی مرکزی یا همان نخاع انسان هست پس بیاید بیشتر در مورد این بیماری و علائم بیماری ام اس بیشتر بدونیم.علائم بیماری ام اس بسیار مختلف بوده و به‌ شدت و محل آسیب این بیماری بستگی دارد. برخی از بیماران ممکن است توانایی راه رفتن به صورت مستقل را از دست بدهند یا کاملاً فلج شده و یا تعدادی دیگر از افراد مبتلا به ام اس، دوره‌های طولانی را بدون تجربه‌ی هیچ نشانه ای طی میکنند. بیماری ام اس راه حل درمان قطعی ندارد. با این حال می‌توان با رسیدگی به آن، سرعت بهبودی پس از حمله‌ی بیماری را کند کرده، روند بیماری را اصلاح‌کرده یا علائم بیماری ام اس آن را تحت نظر داشت.در مقاله ای که لینکش رو براتون میذارم در مورد چه چیزی میخواهیم صحبت کنیم؟14 نشانه های شایع بیماری ام اسعلائم اولیه بیماری ام اس چیست؟علائم حمله ام اسعلائم بیماری ام اس در زنان...توصیه میکنم که این مقاله رو بخونید و اگر مفید بود به بقیه هم معرفی کنید چون ما فقط قصدمون این نیست برای خودمون ورودی بیاریم، میخوایم که همه در مورد این بیماری اطلاعات داشته باشن.مطلب کامل در مورد نشانه های بیماری ام اس را میتوانید مطالعه نمایید.پس با اشتراک و مطالعه این مقاله به این فرهنگ کمک کنید.
دلیل برای رفتن به راهپیمایی دهه فجر

این مطلب را بهمن 1397 نوشته ام و امروز به مناسبت سالگرد شهادت شهید آوینی منتشر کردم:انقلاب اسلامی فجری است که بامدادی در پی خواهد داشت و این همه را تنها کسی درمی‌یابد که منتظر است و بوی یار را از فاصله‌ای نه چندان دور می‌شنود و هر لحظه انتظار می‌کشد تا صدای «انا المهدی» از جانب قبله بلند شود و او را به سوی خویش فرا خوانَد. شب حیات انسان با انقلاب اسلامی در فجر صادق خویش داخل شده است و شایسته است که اکنون منتظر صبح باشیم، صبح دولت یار. شهید سید مرتضی آوینیپ. ن: شاید انقلاب اسلامی در کشورهای مختلف علاقمندانی داشته باشد که نمی‌توانند 22 بهمن را جشن بگیرند. مثل مردم حزب‌الله لبنان که سال های پیش نمی‌توانستند ولی امسال در چهل سالگی انقلاب، جشن باشکوهی برگزار کردند. قلب‌های علاقمند که برای این فجر بشری می‌تپد بسیار است که ما حتی از رشد آن هم اطلاع نداریم و من سعی می‌کنم به نیابت از این انسان‌های مشتاق فردا در مراسم شرکت کنم.پ. ن: دوست داشتم امشب متن سخنرانی سید حسن نصرالله در مراسم بزرگداشت دهه فجر! را بگذارم اما دوستان مقاومت هنوز ترجمه فارسی را منتشر نکرده‌اند. سخنرانی ایشان را در تلویزیون دیدم چه گزارش خوبی داد از تاریخ و دستاوردهای انقلاب اسلامی و همه بر اساس آمارهای سازمان ملل و موسسات وابسته به آن. https://virgool.io/@andishgar/14011213iran-pishraft-svh0c4dzfnx8
سالاد پاستا سزار

یک سالاد مجلسی و خیلی خوشمزه س و به نظر من یک غذای کامل حساب میشه، نمیدونم با پاستا امتحانش کردین یا نه ولی به امتحانش می ارزه.مواد لازم :پاستای پروانه ای: 4 پیمانه.کاهوی خرد شده : 4 الی 5 پیمانه.گوجه گیلاسی : 2 پیمانه.پیازچه ی ریز خرد شده : 2 عدد.برگ ریحان تازه ریز خرد شده : 1/4 پیمانه.پنیر پارمزان رنده شده : 1/4 پیمانه.نمک و فلفل به مقدار لازم.سینه ی مرغ گریل شده : نصف یک عدد.نان تست برشته شده : یک پیمانه.مواد لازم سس :ماست سفت : 1 پیمانه.آب لیمو سنگی تازه : 2 قاشق سوپخوری.پنیر پارمزان رنده شده : 2 قاشق سوپخوری.سس خردل : 1 و 1/2 قاشق چایخوری.سس ورسترشایر: 1 الی 2 قاشق چایخوری (من سرکه بالزامیک به جاش استفاده کردم).سیر ریز زنده شده : 3 حبه.نمک و فلفل به مقدار لازمطرز تهیه :پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته بندی آن پخته و کنار بگذارید، برای تهیه ی سس همه ی مواد را با همزن دستی یا مخلوط کن، مخلوط کرده تا صاف و یکدست شوند.پاستا و مقداری سس (حدود یک سوم الی یک دوم پیمانه) را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و حدود نیم ساعت در یخچال قرار دهید. کاهوی خرد شده را در ظرف مناسبی قرار دهید، روی آن پاستای سسی، گوجه گیلاسی، پیازچه، برگ ریحان و پنیر پارمزان قرار دهید و نمک و فلفل بیفزایید، بقیه ی سس را روی سالاد بریزید و کمی مخلوط کنید، مرغ گریل شده را به صورت اریب برش داده و روی سالاد قرار دهید، حالا برش های نان تست شده را روی سالاد بچینید، در آخر کمی پارمزان روی سالاد بپاشید.برای تهیه ی نان برشته 2 عدد نان تست را به ابعاد کوچک برش دهید و به صورت یک لایه در سینی فر قرار دهید، روی آنها یک قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون، کمی پودر آویشن، پودر سیر، نمک و فلفل سیاه و مقداری سبزیجات معطر خشک بپاشید و حدود 5 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه قرار دهید تا ترد و برشته شوند.منبع: آموزشگاه آشپزی آشپزشو قنادشو
نوسان کنکور رو قورت بده

یکی از مباحث مهم و نکته دار در کنکور سراسری در درس فیزیک مبحث نوسان می باشد که با یاد گرفتن این مبحث و توانمندی تو حل تستای آن داخل کنکور می توان از داوطلبای زیادی جلو زد.آشنایی با نوسان وزنه-فنر و نوسان آونگ ساده و حل تستای پر تکرار از این مباحث کمک زیادی به یادگیری این مبحث به ما می کند.
دعای رهبر انقلاب در حق حاج قاسم مستجاب شد

دعای رهبر انقلاب در حق حاج قاسم مستجاب شدرهبر انقلاب خطاب به شهید حاج‌ قاسم‌ سلیمانی (۲۰ اسفند ۹۷): ان‌شاءالله خدای متعال به ایشان اجر بدهد و تفضّل کند و زندگی ایشان را با سعادت، و عاقبت ایشان را با شهادت قرار بدهد، البتّه نه حالا. هنوز سال‌ها جمهوری اسلامی با ایشان کار دارد.
ایا قرص b2 باعث لاغری میشود

قرص زیرزبانی بوپرنورفین یا ب۲ نوعی داروی شبه مخدر است که برای درمان اعتیاد به اپیوئیدها، چه داروهای تجویزی چه غیرقانونی، به کار برده می‌شود. برخی متخصصین ترک اعتیاد با قرص ب۲ را در قالب برنامه جامع ترک اعتیاد در کنار مشاوره و رفتاردرمانی برای درمان اعتیاد تجویز می‌کنند. هرچند از عوارض خود این دارو وابستگی به آن است که در صورت سوءمصرف، بیمار به برنامه تخصصی ترک قرص ب۲ نیاز پیدا می‌کند.عوارض جانبی مصرف بوپرنورفینچنانچه با نشانه‌های حاکی از حساسیت به بوپرنورفین مواجه شدید، به سرعت به اورژانس مراجعه کنید. از جمله نشانه‌های حساسیت به قرص b2 می‌توان به کهیر، مشکلات تنفسی و ورم کردن صورت، لب‌ها، زبان و گلو اشاره کرد.مصرف داروهای مخدر می‌تواند تنفس را آهسته یا حتی متوقف کند و منجر به مرگ شود. بنابراین به اطرافیان‌تان اطلاع بدهید که اگر متوجه شدند آهسته و با وقفه‌های طولانی نفس می‌کشید، رنگ لب‌های‌تان کبود شده است یا به راحتی از خواب بیدار نمی‌شوید، حتماً با اورژانس تماس بگیرند.عوارض مصرف بوپرنورفین یا ب2 چیست؟اعتیاد به این ماده شبیه به اعتیاد به موادی مانند کدئین، هروئین، مورفین و متادون است. اما ترک اعتیاد ب2 نسبت به دیگر قرص های اعتیاد آور مانند ترک آلپرازولام سخت تر خواهد بود. اعتیاد به مصرف قرص ب2 عوارض جسمی و روحی فراوانی از جمله موارد زیر را در پی خواهد داشت.عوارض روحی مصرف قرص ب2اضطراب و افسردگی از جمله مهم ترین عوارض روحی بر اثر مصرف قرص بوپرنورفین است که می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. ب2 جزو آن دسته داروهای اعتیاد آور است که وابستگی روحی بیشتری در بیمار ایجاد می کند به همین دلیل در ترک اعتیاد آن بهتر است از روش هایی مانند روانشناسی ترک اعتیاد، مشاوره و گروه درمانی استفاده شود.مواد مخدر لاغر کنندهبسیاری از سودجویان، مصرف شیشه یا همان مت آمفتامین را برای لاغری توصیه می‌کنند. امروزه که بازار داروهای لاغری بسیار داغ است، خوب است بدانیم که بسیاری از داروهایی که موجب کاهش سریع وزن می‌شوند ماده مخدر آمفتامین یا همان ماده مؤثر شیشه را دارا هستند. مصرف شیشه یا داروهای لاغری که توسط افراد غیر حرفه‌ای تولید می‌شوند، اثرات جبران ناپذیری را بر روان و جسم مصرف‌کننده می‌گذارند.عوارض مصرف شیشه بر لاغریهمان‌طور که گفته شد، یکی از عوارض مصرف مواد مخدر اختلال در عملکرد سیستم گوارشی است که در نتیجه آن فرد لاغر می‌شود؛ پیش از این به رابطه شیشه و لاغری نیز اشاره کرده‌ایم، اما موضوع بسیار خطرناک این است که سودجویان و افراد غیرمتخصص در فضاهای غیر تخصصی مانند باشگاه‌ها و آرایشگاه‌های زنانه، افراد را تشویق می‌کنند که برای اینکه سریع لاغر شوند به مصرف شیشه روی بیاورند و متأسفانه برخی از افراد این موضوع را باور کرده و باهدف تناسب اندام شروع به مصرف شیشه می‌کنند.متأسفانه باور غلطی که در رابطه با مصرف این مخدر وجود دارد این است که شیشه چندان اعتیادآور و قوی نیست، اما حقیقت کاملاً متضاد این بوده و شیشه، مخدری بسیار قوی و اعتیادآور است که مصرف‌کننده را بلافاصله در دام خود می‌اندازد و وابستگی شدید ایجاد می‌کند.منبع
افسردگی چیست؟ انواع افسردگی در سالمندان

افراد سالمند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند، همانطور که می دانید بسیاری از سالمندان از بیماری های مزمن رنج می برند و افسردگی هم در افرادی که به بیماری های مزمن مبتلا هستند بیشتر مشاهده می شود.سالمندان عزیزی که دارای علائم و نشانه هایی است که به آن ها اشاره می کنیم حتما باید توسط روانشناس و یا روانپزشک معاینه شوند که اگر به افسردگی مبتلا شده باشند تحت درمان قرار بگیرند. اگر سالمند محترم شما دارای علائم معرفی شده می باشد، می توانید با مشاورین مرکز پارسایان که بهترین خانه سالمندان تهران است در ارتباط باشید، مشاورین ما بهترین راه کارها را در اختیار شما عزیزان قرار می دهند.افسردگی چیست؟​افسردگی یک اختلال مغزی است که می تواند بر احساسات، عمل و تفکر افراد تاثیر بگذارد. افسردگی یک مشکل رایج در میان افراد سالمند است؛ اما باید بدانید که این مشکل یک بخش طبیعی از سالمندی نیست و طبق مطالعات انجام شده بیشتر سالمندان با داشتن بیماری ها و مشکلات جسمی از زندگی خود احساس رضایت دارند.افسردگی یک مشکل جدی است و برای رفع آن درمان های مختلفی در دسترس قرار دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.انواع مختلف افسردگی در سالمندانافسردگی انواع مختلفی دارد که سالمندان ممکن است به هریک از این انواع مبتلا شوند:1. افسردگی اساسیافسردگی اساسی یکی از شدیدترین نوع افسردگی است و علائم و نشانه ها طی دو هفته ظاهر می شوند، این نوع افسردگی باعث ایجاد اختلال در انجام کارهای روزانه فرد مبتلا می شود.علائم افسردگی اساسی:بی خوابی و یا پرخوابی در سالمندان کاهش فعالیت جسمیخستگی و از دست دادن انرژیاحساس بی ارزش بودنکاهش تمرکز و تصمیم گیری2. افسردگی مداومافسردگی مداوم اختلال خفیف و مزمنی است که علائم آن طی دوسال ظاهر می شوند، افراد مبتلا به این نوع افسردگی به راحتی می توانند کارهای روزانه خود را انجام دهند. افسردگی مداوم بیشتر از افسردگی اساسی می تواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به دلیل اینکه دوره آن زمان بیشتری را صرف می کند.علائم افسردگی مداوم:کم اشتهایی یا پرخوریخستگی و کاهش انرژیکاهش اعتماد بنفساحساس نا امیدیبی خوابی و خواب بیش از حدضعف در تمرکز3. افسردگی ناشی از دارو و موادعلت به وجود آمدن این افسردگی استفاده از داروها، مواد مخدر و یا الکل است.۴. افسردگی ناشی از بیماریعلت بعضی از افسردگی ها وجود یکسری بیماری ها مانند بیماری های سرطانی و قلبی است.سایر افسردگی ها عبارتند از: افسردگی روان پریشی اختلال عاطفی فصلی افسردگی پس از یائسگی درمان افسردگی در سالمندان​بنظر شما افسردگی درمان دارد؟ همراه ما بمانید تا به پاسخ این سوال برسیم.افسردگی قابل درمان است حتی اگر از نوع شدید هم باشد، برای آن روش های درمانی موثری وجود دارد.توجه داشته باشید اگر سالمند عزیز شما دارای علائم و نشانه های ذکر شده می باشد سریعا به دنبال درمان باشید. برای درمان می توانید به روانپزشک، روانشناس و یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.امکان دارد استفاده از بعضی داروها و یا بیماری ها علائمی شبیه به افسردگی داشته باشند که پزشک می تواند از طریق معاینه و آزمایشات تشخیص دهد که فرد به افسردگی مبتلا شده است یا خیر.منبع: افسردگی در سالمندان
همت عالی یا به قول فرنگی‌ها فاندریزینگ

#فوادشمس یک روشی در بین بلاگرهای جهان و رسانه‌های مستقل وجود دارد که خارجی‌اش می‌شود فاندریزینگ و به زبان خودمان می‌توان با اندکی اغماض بگیم همت عالی...مخاطبان به هر مقداری که دوست دارند به بلاگر و رسانه مستقل کمک مالی می‌کنند. قطعا من انتظاری ندارم چون هنوز تولید محتوای خیلی جدی نکرده‌ام اما می‌خواهم وارد فضای جدیدی بشوم و در زمینه‌های مختلف جغرافیای سیاسی، ژئوپلتیک، گردشگری و سفر ط معرفی کتاب و بعضا معرفی فیلم و بحث تمبر و کلکسیون تولید محتوا کنم.برای همین فعلا چند آدرس کیف پول ارزهای دیجیتال می‌گذارم که هر کسی دوست داشت به همت عالی خودش همراهی کند و به قول فرنگی‌ها فاندریزینگ بکند.آدرس بیتکوین bc1qejlsfqp27nhu4y9nkkum8herkpvh80ncg2vx5pآدرس تتر TAXKnCkEg5eSVgu9h2VQD8Gbhic7XXpmkiآدرس کاردانوaddr1q842ema2kzfmt4fw5dw3xw73zrgq6e2atl7f528jkgrul85mqj8zt3efx98894ufntk248d09dqf3lk95hl84cfeg57sptzrv8آدرس ارز bnbbnb1mzv7nmnm6kf339eyyg6w9qm6n23kgpcl4ns7xk#فوادوکتاب#فوادوگردش#فوادوکلسیون#فوادوجغرافیا
هفت بلوهوریزونته، هفت لندن

ورزشگاه تازه‌تأسیس تاتنهام غرق در شرم و اندوهی بود که وایت‌هارت‌لین هیچ‌گاه تجربه نکرده‌بود. احساسات ناگوار روی سکوهای سفید وصف‌پذیر نبودند. مائوریتسیو پوچتینو آرام‌تر از همیشه شاگردانش را به برخاستن مانند یک مرد تشویق می‌کرد. او برابر میکروفون‌ها سعی‌داشت از نیمۀ اول خوب تیمش بگوید؛ از بدهنگام‌بودن دقائق گل‌های خورده زنبق‌ها که تمرکزشان را به‌هم ریخت؛ ولی خارج از اتاق کنفرانس، هیچ‌کس زدن هفت گل در لندن را صرفاً یک اتفاق نمی‌دانست.بایرن‌مونیخ که شناخته‌شده‌ترین نماد فوتبال باشگاهی آلمان در قارۀ سبز است، شب سه‌شنبه نظم تیمی و آمادگی روانی بالای آلمان 2014 را با خود به لندن برد. بازی بزرگ سه‌شنبه‌شب قراربود یکی از نزدیک‌ترین تقابل‌های هفتۀ دوم لیگ قهرمانان باشد. تاتنهام با پشتوانه نائب‌قهرمانی تاریخی سال قبل پا به میدان گذاشته‌بود؛ و بایرن نیز برای سپردن شروع ضعیفش در فصل جدید به بار فراموشی. کارل هاینس رومنیگه افسانه‌ای از این نبرد به‌عنوان رویارویی دو مهاجم هدف برتر جهان یاد کرده‌بود. مانوئل نویر و هوگو لوریس از زمان تقابل سهمگینی در یک‌چهارم نهایی جام‌جهانی 2014 داشتند در باشگاه‌هایشان در اوج بودند. لوریس هم‌چنان در تیم‌ملی فرانسه کاپیتان سه بازیکن اصلی بایرن، پاوارد، کومان، و تولیسو بود.اما گویا این‌دست پیروزی‌های مقتدرانه در نبردهای بزرگ تخصص آلمانی‌هاست. نظم تیمی در زمین، دوری از اضطراب و غرور، و تمرکز کامل به پیروزی سه ویژگی بارزی هستند که هرگاه یک تیم آلمانی از آن برخوردار بوده، دست به کار بزرگی زده‌است. همین ترکیب بی‌نظیر پنج سال قبل مانشافت را با خردکردن قلب برزیل راهی ماراکانایی کرد که قراربود آوردگاه انتقام سلسائو از فوتبال بابت شکست غم‌بار سال 1950 و تقدیم جام قهرمانی به اروگوئه باشد.نبرد آلمان-برزیل در نیمه‌نهایی که بسیاری آن را از دیدار نهایی رقابت‌ها نیز جذاب‌تر پیش‌بینی می‌کردند به‌طرز غیرمنتظره‌ای یک‌طرفه جریان‌یافت. بازخوردها از برد حماسی هفت-یک برابر سلسائو، شخصیت حرفه‌ای پسران یواخیم لو را برگ برندۀ ژرمن‌ها قلمداد می‌کردند. متس هوملس، رهبر خط دفاعی مانشافت، رمز برد تاریخی تیمش را در این دانست که آلمان با احترام به رقیب قدم به زمین نهاد و ازروی همین احترام، تمام توانش را برای 90 دقیقه پیش‌رو به‌کار برد. گویا تنها یک حقیقت در زندگی 11 سفیدپوش درون چارچوب سبز وجود داشت: نیمۀ اول دیدار.بایرن‌مونیخ که شناخته‌شده‌ترین نماد فوتبال باشگاهی آلمان در قارۀ سبز است، شب سه‌شنبه نظم تیمی و آمادگی روانی بالای آلمان 2014 را با خود به لندن برد. سرژ گنابری هرگاه اراده می‌کرد، از هرجای زمین، ضربۀ بغل‌پای خود را به تور دروازه لوریس می‌چسباند. یان فرتونگن و توبی آلدروایرلد برابر حملات مهاجمین باواریایی با نهایت سردرگمی ایستادگی کردند. اوج داستان را رابرت لواندوفسکی به‌نهایش گذاشت؛ سر همان گلی که پوچتینو بدهنگام بودن آن را توجیه مناسبی برای آشفتگی بازیکنانش در نیمۀ دوم خواند. او در شلوغی شدید محوطه هجده‌قدم صاحب توپ شد. پشت خط جریمه؛ و در حالی‌که پشتش به دروازه بود. اما با چرخش ناگهانی‌اش را توأم با ضربۀ دقیقی کرد که کنج دروازه خروس‌ها را در آغوش گرفت. گویی از دو چشم غیبی در پشت سرش کمک‌گرفته.نمایش بایرن کواچ بیش از این‌که ما را به این فکر بیندازد که بایرن امسال تا چه اندازه مدعی تصاحب جایزۀ بزرگ چمپیونزلیگ است، فوتبال را امیدوار به تماشای دوباره تیمی ساخت که آلمان رویایی 2014 را تداعی می‌کند. آن‌هم در حالی‌که حال آلمان یواخیم لو چندان مطلوب نیست و حذف از گروهی جام‌جهانی سال گذشته هنوز بر دوش فوتبال‌دوستان این کشور سنگینی می‌کند.
بخش حمل و نقل سومین دوره رویداد روز بازاریابی دیجیتال!

#dmday3از فراگیر شدن تاکسی‌های اینترنتی گرفته تا حمل بار بین قاره‌ای و انبارداری با جدیدترین تکنولوژی‌ها. صنعت حمل و نقل در سال‌های اخیر تحولی باورنکردنی در سطح ایران و جهان داشته است. برای همین رویداد روز بازاریابی دیجیتال یک بخش را برای بررسی کامل ظرفیت‌ها و تحولات این صنعت در استفاده از دیجیتال مارکتینگ اختصاص داده است.این رویداد در تاریخ 14،13،12 دی ماه در سالن همایش های صدا و سیما برگزار خواهد شد.شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این رویداد به سایت dmday.ir مراجعه کنید.
بهترین مرورگر برای بیگ بلو باتن

وقتی حرف از نرم افزار می شود همه گمان می کنند که باید برنامه ای را دانلود و بر روی سیستم نصب کرد. اما این روزها دیگر تنها این نرم افزارها وجود ندارند. نرم افزارهای تحت وب یا همان وب اپلیکیشن های زیادی وجود دارند که تنها به یک مرورگر برای اجرای کامل نیازمند هستند. نرم افزار کلاس مجازی بیگ بلو باتن نیز یکی از همین وب اپلیکیشن ها است. به عبارت دیگر برای استفاده از این نرم افزار شما نیازی به نصب جداگانه یک نرم افزار ندارید. تنها نیاز شما یک مرورگر حرفه ای است. اما بهترین مرورگر برای بیگ بلو باتن چیست؟ بیگ بلو باتن بر روی کدام مرورگر عملکرد مطلوبی دارد؟گوگل کروم Google Chromeبدون شک معروف ترین و محبوب ترین مرورگر دنیا در حال حاضر گوگل کروم است. اولین نسخه ی این مرورگر 13 سال پیش یعنی در سال 2008 برای اولین بار عرضه شد. کروم زمانی عرضه شد که فایرفاکس بر دنیای مرورگرها حکمرانی می کرد. اما سرعت بالای این مرورگر، بروزرسانی های با کیفیت، حجم پایین نسخه نصبی، عرضه نسخه موبایلی، اشغال کم حافظه و… همگی باعث شد تا امروزه چیزی بیش از 65 درصد از سهم دنیای مرورگرها به کروم برسد. گوگل کروم در حال حاضر برای هر سیستم عاملی که فکرش را بکنید در دسترس است. ویندوز، اندروید، مک، آی او اس و حتی لینوکس. بر اساس آخرین آمار این مرورگر مرورگر غالب گوشی های هوشمند نیز می باشد و حتی بسیاری از کاربران اپل به جای استفاده از سافاری به سمت کروم رفته اند!موزیلا فایرفاکس Mozilla Firefoxاگر از قدیمی های دنیای اینترنت باشید بدون شک با مرورگر معروف موزیلا فایرفاکس آشنا هستید. مرورگری که برای اولین در سال 2002 یعنی حدود 6 سال قبل از عرضه گوگل کروم عرضه شد. این مرورگر به دلیل سرعت بالا، طراحی ساده و آسان، قابلیت های شخصی سازی و افزونه هایش به محبوبیت بالایی دست یافت. با این حال مدتی گوی رقابت را به کروم باخت اما در سال 2020 با ارائه بروزرسانی های قدرتمندی به میدان رقابت بازگشت. این مرورگر در ابتدا مورد محبوبیت کاربران لینوکس قرار گرفت اما خوشبختانه در حال حاضر برای تمامی پلتفرم های ویندوز، اندروید، مک و آی او اس در دسترس است.مایکروسافت اج Microsoft Edgeمایکروسافت غول دنیای نرم افزار است که کمتر کسی در دنیا است با سیستم عامل قدرتمند آن یعنی ویندوز آشنا نباشد. با این حال سابقه ی این کمپانی بزرگ در تولید مرورگر سیاه است. مرورگر بسیار ضعیف اینترنت اکسپلورر که در سال 1995 عرضه شد، در سال های آخر عمر خود یعنی سال های 2021 و 2022 دستمایه تمسخر کاربران بسیاری به خاطر سرعت پایین خود شد. مایکروسافت اینترنت اکسپلورر را برای همیشه کنار گذاشت و از مایکروسافت اج در سال 2015 همزمان با عرضه ویندوز 10 رونمایی کرد. اج هم در ابتدای کار خود چندان موفق نبود اما بروزرسانی آن در سال 2020 بر پایه کرومیوم باعث شد تا این مرورگر هم به گوی رقابت مرورگرها وارد شود. این مرورگر نیز در حال حاضر برای ویندوز، اندروید، مک، آی او اس و لینوکس در دسترس است.سافاری Safariکاربران محصولات اپل بدون شک با مرورگر معروف و محبوب این کمپانی یعنی سافاری آشنا هستند. محبوبیت این مرورگر بیشتر به دلیل سرعت مناسب و سطح ایمنی بسیار بالای آن است. اولین نسخه از آن در سال 2003 برای محصولات اپل عرضه شد و تا امروز تقریبا در تمامی محصولات آن مورد استفاده قرار گرفته است. محبوبیت این مرورگر باعث شد که استیو جابز در سال 2007 نسخه ای از آن برای سیستم عامل ویندوز نیز منتشر کنید. اما عمر این مرورگر در پلتفرم ویندوز چندان طولانی نبود و عرضه آن در سال 2012 برای همیشه متوقف شد. این مرورگر در حال حاضر تنها برای دو سیستم عامل سورس بسته مک و آی او اس در دسترس می باشد.
چه زود آمدی.

هر چقدر اینستاگرام را بالا و پایین می کردم از شب یلدا نوشته بود .خنده ام گرفته بود . من مسولیت نبودنت را بعهده می گیرم . فرقی هم دارد یا نه؟می دانی که من زیاد اهل چانه زدن نیستم .بدان که منتظر امدنت هستم.
کارمند مهربان

مرد مهربانی هر روز گل های باغچه ی اداره را آبیاری می کرد . مدیر اداره همیشه او را خوش ذوق می دانست چرا که معتقد بود کسی که به فکر گل هاست همیشه آدم متفاوتی از بقیه است . پس از دو ماه مرد از اداره رفت و گل ها همگی خشک شد .مدیر وقتی باغچه را می دید افسوس می خورد که هیچ کس مثل مرد مهربان به فکر گل ها نبود اما همه کارمندان می دانستند خشک شدن گل ها هیچ دلیلی نداشته مگر آب دادن زیاد به آنها ؟!
آرزویی که آرزو ماند

نمی‌دونم دقیقاً چه تاریخی بود، بیشتر از 10 سال پیش...چند روز بود که فیفا اعلام کرده بود جام جهانی 2022 در قطر برگزار می‌شود...یکی از بچه‌های عاشق فوتبال گفت: «... من تا سال 2022 بزرگ شده‌ام... قطر به کشور ما نزدیکه... من جام جهانی را حتما آنجا هستم... از روی صندلی‌های ورزشگاهِ قطر، دارم بازی‌ها رو می‌بینم...»هنوز برق چشماش یادمه...عاشق رابرت پیرس، ادگار داویدز، پاول ندود، میلان باروش، بوفون بود و الان عاشق کوین دی بروینه.عاشقی که در بازی یورو 2004 می‌گفت: یونان قهرمان میشه!!طرفدار قدیمی تیم ملی ایتالیا و چِک... فوتبال رو با آرسنال شناخت و دوست داشت...از آن عاشق‌های فوتبال که، سالهاست وقتی همه خوابند تا دیروقت بیدار می‌موندند تا بازی‌های لیگ اسپانیا و انگلیس و... را ببینند.از آن‌هایی که منتظر بودند مدرسه‌ها تمام شود، تا تابستان را با فوتبال بگذراند...از طرفدارهایی که خبرهایی فوتبالی و غیرفوتبالی فوتبالیست‌های معروف و غیرمعروف دنیا را ریزبه‌ریز، دیوانه‌وار پیگیرند...از آن‌ بچه‌هایی که در سال‌های گذشته، دوشنبه‌ها برنامه نود و پنجشنبه‌ها فوتبال 120 را، تا ساعت‌های الان تو فرداییم (به قول بعضیا) دنبال می‌کرد... وقتی پادکست را شناخت، فقط پادکست فوتبالی.عاشقی که صبح را با خبر ورزشی، بخیر شروع می‌کند و شب به سایت طرفداری و امثال آن شب بخیر می‌گوید.فوتبال برایشان یعنی زندگی...یعنی زمین خاکی کودکی، رویای فوتبالیست شدن...یعنی توپ پلاستیکی دولایه... یعنی هیجان خرید توپ چهل تیکه...... جام جهانی قطر از راه رسید...دیشب بازی‌ها شروع شد...آن بچه قد کشید و بزرگ شد...اما حتی بازی را از جلوی تلویزیون درست و حسابی نگاه نکرد...
Gang of Four Design Patterin in Java

اولین پست ویرگول رو با ریپو Design Patternها توی جاوا شروع میکنم حالا تا جایی که حوصله یاری بده میبرمش جلو https://github.com/Mehdiqp/Gang-of-Four-Design-Patterns-in-Java ای بابا اجازه انتشار نمیده میگه حداقل 300کاراکتر باید تایپ کنمخوب فعلا واسه خالی نبودن عریضه براتون میگم که قصدم از فعالیت اینجا اینکه هم دنبال یجایی برای انتشار یه سری مطالب از برنامه نویسی بودم هم اینکه دلم میخواد مسائلی که یه زمانی برام چالش بودن رو اینجا مطرح کنم شاید به درد یکی بخورههمین فک کنم 300کاراکتر پر شد :/
اکسپلور در اینستاگرام

در آپدیت های جدیدی که اینستاگرام داده این بخش نیز تقریبا شخصی سازی شده است به این صورت که ربات های اینستاگرام بر اساس علایق شما این پست ها را برای شما نشان میدهند.این قسمت در برنامه ی اینستاگرام می تواند نمونه ای از تحلیل داده ها و تشخیص و تجویز برای کاربر را شامل شود.تشخیص علایق کاربران بر اساس لایک ها و تجویز پست های مختلف و مطابق سلیقه کاربران نمونه ای از تحلیل داده ها است.داده کاوی تجویزی و تشخیصی ??
ویژگی الیاف جوت چیست؟

یکی از الیاف پر مصرف در صنعت فرش ماشینی الیاف جوت است.الیاف جوتن که در دسته الایف طبیعی قرار دارد معمولا از کشور های بنگلادش و پاکستان وارد کشور میشوند.الیاف جوت را میتوان یکی از عوامل موثر در تعیین قیمت فرش ماشینی کاشان بیان کرد.کسب اطلاعات درباره الیاف جوت معمولا به دلیل اهمیت کمتر در نزد مردم نسبت به نخ اکرلیک کمتر انجام میشود. در این قیمت قصد داریم تا الیاف جوت را به صورت کامل برای شما بیان کنیم.نخ جوت چیست؟جوت (Jute) یا کنف هندی یکی از ارزان ترین الیاف طبیعی است. الیاف جوت عمدتاً از سلولز (جزء اصلی الیاف گیاهی) و لیگنین (جزء اصلی الیاف چوب) تشکیل شده اند. بنابراین یک الیاف لیگنوسلولزی هستند که تا حدودی از طریق پارچه و چوب به وجود می آیند. در دسته الیاف ساقه ای (الیاف جمع آوری شده از ساقه یا پوست گیاه) به همراه کنف ، کنف صنعتی ، کتان (پارچه کتانی) ، رامی و غیره قرار می گیرند. اصطلاح صنعتی برای الیاف جوت، الیاف جوت خام است. الیاف در رنگ های سفید تا قهوه ای وجود دارند و طول آنها 1 تا 4 متر (3 تا 12 فوت) است. جوت نام مشترکی است که به الیاف استخراج شده از ساقه گیاهان متعلق به دسته Corchorus از خانواده Tiliaceae داده شده است. تولید سالانه الیاف جوت و هم خانواده آن در جهان، با توجه به میزان تقاضا ، هزینه و آب و هوا در حدود 3 میلیون تن است. گونی چتایی و کرباس (Hessians) بخش عمده ای از محصولات تولیدی را تشکیل می دهند. چتایی معمولاً به عنوان مواد بسته بندی برای کالاهای مختلف کشاورزی از جمله برنج ، گندم ، سبزیجات ، ذرت ، دانه های قهوه و غیره استفاده می شود . کرباس ریز به عنوان پشت فرش مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب در درون کیسه های بزرگ برای بسته بندی الیاف دیگر مثل پنبه و پشم جای دارد.نخ جوت مورد نیاز فرش از چه کشورهایی وارد میشود؟معمولا نخ جوت مورد نیاز صنعت فرش ماشینی از کشور بنگلادش وارد کشور ما میشود.نخ جوت در فرش های چندشانه استفاده میشود؟بیشترین استفاده نخ جوت در فرش های 700شانه و500شانه است.الیاف جوت خوراک اصلی فرش های طرح گلیم و عروسکی هستند .یکی از دلایل ارزانتر بودن قیمت فرش 700شانه کاشان نسبت به فرش های 1200شانه استفاده از نخ جوت در پود فرش ها است.الیاف پنبه به جای الیاف جوت در فرش های 1200شانه استفاده میشوندبهترین فصل خرید نخ جوت چه زمانی هست؟نخ جوت به دلیل اینکه در دسته الیاف طبیعی است شباهت بسیاری ،طبیعتا بهترین زمان خرید زمانی است که گیاه جوت مناسب برای برداشت میشود.بنابر این میتوان گفت به دلیل اینکه گیاهتولید کننده الیاف جوت در اوایل تابستان به دست می اید بهترین زمان خرید این الیاف نیز اوایل تابستان استجوت مورد نیاز فرش ماشینی در چه نمره هایی تولید میشود؟جوت مورد نیاز صنعت فرش ماشینی معمولا در نمره های 16،13،10،8،6تولید میشود.الیاف جوت هرچه قدر نمره کمتری داشته باشد ظرافت ونازکی بیشتری دارد.تاثیر نخ جوت بر قیمت فرش ماشینی جقدر است؟همانطور که گفته شد نخ جوت در فرش های 700شانه و 500شانه کاربرد دارد.اما چرا نخ جوت تاثیر زیادی بر قیمت نهایی فرش ماشینی ندارد؟استفاده نخ جوت در فرش ماشینی نزدیک به 5 کیلو در هر فرش که این مقدار تقریبا 7 درصد وزن فرش ماشینی را تشکیل میدهد.بنابراین میتوان گف با افزایش و کاهش قیمت الیاف جوت قیمت فرش ماشینی کاشان زیاد دستخوش تغییر نشودکاربرد های دیگر نخ جوتنخ جوت علاو بر صنعت فرش ماشینی در جاهای دیگر نیز کاربرد دارد.از مهمترین موارد مصرف نخ جوت در صنعت گونی بافی و تولید پوشاک است.این الیاف درصنایع نظامی نیز کاربرد ویژه ای داردمنابع:سایت نساجی
رمز روبیکا را فراموش کردم چیکار کنم

رمز روبیکا را فراموش کردم چیکار کنم؟ سوال بسیاری از کاربران است که به هر دلیلی تایید دو مرحله ای اکانت خود را فراموش کرده اند که در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم.روبیکا امنیت خودش را مدیون ترفنده های جذاب است که تایید ۲ مرحله نام دارد، این قابلیت که طی به روز رسانی های اخیر به این برنامه اضافه شده و توانسته امنیت این برنامه را چند برابر کند همچنین همین تایید ۲ مرحله است که باعث شده این قدر این برنامه کاربر پسند و جذاب باشد، اما با همه ی این جذابیت اگر تایید ۲ مرحله ای روبیکا را فراموش کردم چیکار کنم؟آیا باید با اکانت خود خدافظی کنم؟ باید گفت خیر زیرا روش‌هایی وجود دارد که به راحتی میتوانید رمز دوم خودتان را برگردانید اما در ابتدا این موضوع را بیان کنم که بازیابی بدون ایمیل ممکن نیست.بازیابی تایید ۲ مرحله ای روبیکااگر در اکانت خود حضور دارید و رمز دوم اکانت خود را به یاد ندارید مراحل زیر را طی کنید:وارد بخش تنظیمات شوید.حریم خصوصی و امنیت را انتخاب کنید.حریم خصوصی و امنیت را انتخاب کنید.وارد بخش تایید ۲ مرحله ای شوید.وارد بخش تایید 2 مرحله ای شوید.در این قسمت باید رمز خود را وارد کنید اما چون شما رمز دوم اکانت خود را به یاد ندارید باید گزینه گذرواژه را فراموش کرده ای را بزنید.انتخاب گزینه گذرواژه را فراموش کرده ایداکنون همانطور که در تصویر می بینید یک ایمیل که خاوی یک شماره است به ایمیل ما ارسال میشود.ارسال کد تایید به ایمیلپس از وارد کردن آن کد تایید، رمز دوم روبیکا برای همیشه غیر فعال خواهد شد و شما میتوانید دوباره نسبت به فعال سازی رمز دوم برای اکانت روبیکا اقدام کنید.وارد کردن کد تاییدبازیابی رمز دوم روبیکا بدون ایمیلسوال دیگری که کاربران بسیار زیادی از بنده می پرسند این است آیا بازیابی رمز دوم روبیکا بدون ایمیل ممکن است؟ ایا این حقیقت دارد؟ همراه ما باشید تا این مبحث را باهم بیان کنیم.بازیابی رمز دوم روبیکا بدون ایمیل امکان‌پذیر نیست. ایمیل یکی از اطلاعات اصلی برای تأیید هویت و بازیابی حساب کاربری است. درصورتی که رمز عبور دوم خود را فراموش کرده‌اید و هیچ دسترسی به ایمیل خود ندارید، بهترین راه برای حل این مشکل ارتباط مستقیم با پشتیبانی روبیکا است.شما باید با تیم پشتیبانی روبیکا تماس بگیرید و مشکل خود را توضیح دهید. آنها ممکن است از شما اطلاعات شخصی برای تأیید هویت درخواست کنند تا بتوانند به شما کمک کنند. به عنوان مثال، ممکن است از شما درخواست شماره تلفن همراه ثبت‌نامی روبیکا، تاریخ تولد، اطلاعات کارت شارژ استفاده شده و یا سوالات امنیتی دیگری برای تأیید هویت شما کنند.بهترین راه برای جلوگیری از این مشکلات در آینده این است که رمز عبور خود را در جایی امن و قابل دسترس نگهدارید و همچنین اطمینان حاصل کنید که اطلاعات تماس خود را به‌روزرسانی کرده‌اید تا در صورت لزوم بتوانید به سرعت با تیم پشتیبانی تماس بگیرید.منبع: سایت کارینا
بهترین روش درمان دردهای قاعدگی چیست؟

روش‌های دردمان درد قاعدگیبسیاری از خانم ها هر ماه به دردهای شدید قاعدگی مبتلا می‌شوند و فعالیت‌های روزمره‌شان دچار اختلال می‌شود. هرچند که هنگام پریود، احساس درد در ناحیه شکم، کمر و را‌ن‌ها می‌تواند طبیعی باشد.حالا علت دردهای قاعدگی چی هست؟هنگام پریود یا قاعدگی، ماهیچه‌های شکم دیواره‌ی رحم را با نوسانات انقباضی تخریب می‌کنند. گاهی اوقات این انقباض‌ها موجب احساس درد در خانم ها می‌شود. حتی برخی از زنان و دختران در این زمان به تهوع، استفراغ، سردرد یا حتی اسهال هم مبتلا می‌شوند.رژیم غذایی مناسب برای کاهش دردنوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در روز، به‌ویژه در روزهای پریودتان را به عادت تبدیل کنید. کمی نعناع یا لیمو ترش به لیوان آب‌تان اضافه کنید تا طعم مطبوع‌تری پیدا کند. اگر آب ساده و معمولی را دوست ندارید، مایعات بسیار دیگری وجود دارد که می توانید آنها را جایگزین کنید. صبح که از خواب بیدار می‌شوید، یک لیوان آب‌میوه بنوشید. چای بابونه یا زنجبیل هم نوشیدنی‌های خوبی هستند. یک پارچ پر از آب خیار، نعناع یا آب لیموترش آماده کنید و در طول روز بنوشید. مصرف یک فنجان سوپ کم‌سدیم می‌تواند آب بدن‌تان را زیاد کند. هیدراته نگه‌داشتن بدن فقط برای درد‌های قاعدگی خوب نیست، برای سلامت کلی بدن‌تان هم مفید است.چای بابونه جطور؟ خوبه؟نوشیدن چای بابونه از دردهای قاعدگی کم می‌کند. چای بابونه مملو از مواد ضدالتهابی است که جلوی عملکرد پروستاگلاندین‌ها را می‌گیرد.چی نباید بخوریم؟از خوراکی‌های سفید و تصفیه‌شده مانند شکر، نان سفید و ماکارونی اجتناب کنید. اسیدهای چرب ترانس ـ که در بیشتر محصولات غذایی کارخانه‌ای مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده، شیرینی‌ها، پیازهای سرخ‌شده، بیسکویت‌ها و مارگارین یافت می‌شود ـ را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، تنباکو و کافئین خودداری کنید. تمام این خوراکی‌ها التهاب را افزایش می‌دهند و دردهای قاعدگی را تشدید می‌کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کاهش مصرف چربی‌های مضر از دردهای قاعدگی می‌کاهد.پزشکان زنان و زایمان توصیه می کنند، حذف کافئین به زنان در درمان دردهای قاعدگی کمک می‌کند. کافئین در نوشیدنی‌‌های مختلفی چون قهوه، چای، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا و همچنین شکلات وجود دارد. اگر هر روز کافئین مصرف می‌کنید، بهتر است از مقدار آن به‌تدریج کم کنید تا گرفتار عوارض ناشی از ترک آن نشوید. به‌جای مصرف کافئین، از اسموتی های پر از سبزیجات مملو از آنتی‌اکسیدان، گیلاس‌ و پودر پروتئین استفاده کنید. این مواد مغذی می‌توانند برعکس کافئین، که درد قاعدگی را افزایش می‌دهد، دردهایتان را درمان کنند.البته می توانید از قراردادن پد یا دستمال گرم یا کیسه‌ی آب گرم روی شکم استفاده کنید و انقباض‌های مربوط به قاعدگی را تا حد زیادی کاهش دهید.طب سوزنی برای کاهش درد قاعدگیطب سوزنی و طب فشاری از روش‌های درمانی شرقی هستند. در این شیوه‌های درمانی، نقاط خاصی از پوست تحریک می‌شود تا اثرات مطلوبی در بدن به‌ وجود آید. این روش‌های درمانی در بهبود مشکلات مختلفی مانند دردهای قاعدگی بسیار مؤثر هستند. بهترین متخصصان طب سوزنی برای رفع درد قاعدگی از سوزن استفاده می‌کنند. بهترین مزیت این روش‌ها این است که بدون استفاده از داروها، درد را برطرف می‌کنند و هر زمان که لازم باشد می‌توانید آنها را انجام دهید.اگر روشی دارید که با آن درد قاعدگی را تسکین می دهید و در این مقاله به آن پرداخته نشده، لطفا در صورت امکان و تمایل در قسمت نظرات اعلام کنید
نگاهی به فیلم "نهنگ" ساخته دارن آرونوفسکی

نهنگ ساخته آرونوفسکی فیلمی نیست که بتوان به همین سادگی درباره آن نوشت؛ فیلمی به غایت اندیشه ترحم‌برانگیز، منعطف، ساختارمند و واپس‌گرا از نظر تمدن بشری. انسان در این فیلم از دو زاویه مورد مداقه قرار می‌گیرد. قاموس بشر متمدن از نظر اجتماع و ارتباط حسی و نه احساسی در کاراکتر چارلی، برندن فریزر، تحت الشعاعه دامنه توجه فیلم‌ساز به فلسفه خودکشی روانی، نه خودکشی منجر به مرگ، قرار گرفته است و همانطور که در آثار پیشین او دیدیم: «چشمه، آب نما»، «قوی سیاه» و «مادر!» مولف در روایت خود دچار نا امیدی محض شده است. این فکت از فیلم ابدا بد نیست چرا که کارکرد کاتارسیس هنر به زبان ارسطو همین اُبژه است؛ اما مسئله من از جایی با آرونوفسکی شروع می‌شود که یک شخصیت ترحم‌برانگیز صرفا نمی‌تواند داستانی تاثیرگذار و تراژیک خلق کند. همانطور که در «مرثیه‌ای بر یک رویا» شخصیت قرار است آوازی در فضای بسته باشد. صدای مولف، که در فیلم‌نامه «نهنگ» تبدیل به چارلی می‌شود، به گوش کسی نخواهد رسید جز فیلم‌بازان و سینه‌چاکان درام و آرونوفسکی.*مبانی قصهشعار سینمای دارن آرونوفسکی از کهن الگوهای پیرنگ پیروی نمی‌کند و برهمین اساس به شخصه نمی‌توانم ارتباط حسی کاملی با این سینما برقرار کنم چرا که منتقد در یادداشت‌های هرچند کوتاه خود سلیقه‌مند رفتار می‌کند اگرچه سلیقه به همین سادگی برای بیننده به وجود نمی‌آید و نیاز به تربیت حسی دارد اما و...برای مطالعه متن کامل کلیک کنید
پارسال این موقع

پارسال این موقع..فکر میکردم دیگه امکان نداره درست شهدیگه من اون آدم سابق نمیشم..پارسال فکر میکردم ینی ممکنه ازاین مهلکه بیام بیرون؟ینی زنده ازاین جنگ برمی گردم؟نه نمی خوام خیلی شلوغش کنم.شاید واقعا زیادی دارم بزرگش می کنم.حتما خیلیا تو زندگیشون از این تجربه ها داشتن...اتفاقات سخت!اتفاقاتی که فکر میکنی به تنهایی از پسشون برنمیای .آره حقیقت همینه.مطمئنم اگه کمک اون نبود تنهایی از پسش برنمیومدم.اونایی که تجربش کردن میدونن دارم چی میگم.وقتی تموم میشه خودت متوجه نمیشی دقیقا چور تموم شد،چطوراز پسش براومدیواقع این خودت بودی که به اون روزای سخت تلخ غلبه کردی؟ولی همه مون یه چیزی رو خوب میدونیم.هرکسی که از اون روزای طوفانی بیرون میاد عوض میشه بزرگ میشه، خیلیییی بزرگ میشه!یه درسایی میگیره که براش لازمه!انگار باید اون ماجرا ها پیش می اومد که درس بگیری،که بفهمی،که رشد کنی.بهای سختی داشت..ولی من خوشحالم که اون روزا تموم شد.من درسامو گرفتم.یه جایی می خوندم زندگی تا وقتی درستو نمیفهمی اونقدر بهت پیله میکنه و اون درسو تکرار میکنه تا بفهمیش تا یادبگیری بایدخودتو تغییر بدی و عوض شی.می خواین بدونین اون درس چی بود؟اولین درس :خودتو از هرآدمی تودنیا بیشتر دوست داشته باشاین خیلییییی مهمه خیلییییی زیاد!قطعا منظورم خودخواهی نیست.اما این که سلامت جسم و روان خودت رو اولویت قراربدی و عزت نفس داشته باشی مهمه و نه تنها اشکالی توش نیس بلکه لازمه زندگی کردنه.البته که من به همه ی این تونایی نرسیدم ولی دارم یاد میگیرم و تمرینش می کنم.دومین درس:خیالبافی ممنوع!!!یادگرفتم تا واقعا چیزی مشخص نشده و اتفاق نیفتاده نباید تو ذهن و اوهام خودم خیال ببافم و قطعیش کنم!چون اتفاقاتی کهدر زندگی می افته به خیلی چیزا بستگی داره که فقط بخشی ازاون به اراده ما برمی گرده!یه بخش دیگش به اراده ی آدمای اطراف ما و شرایطی که داریم توش زندگی می کنیم مربوط میشه.پس کنترل صددرصد هیچ چیز رو هیچ وقت در این جهان نخواهیم داشت.شما چه درسایی یادگرفتین؟از سالی که گذشت یا کل سالایی که زندگی کردین؟اگه دوست داشتین اون پایین برام بنویسین خوشحال میشم نظراتتنو بخونم.26اسفند1401
لینکدونی 707 تلگرام

لینکدونی تلگراملینکدونی 500 هزار نفری واقعی<br/>?? با اعضای کاملا ایرانی و واقعیلینک کانال تلگرام ابر لینکدونی تلگرام لینکدونی بزرگ تهران مشهد لینکدونی تلگرام تهران کرج لینکدونی تلگرام ترکیه گروه چت تلگرام لینکدونی تلگرام همه شهرا لینکدونی گروه تلگرام همه چی آزاد لینکدونی تلگرام اصفهان لینکدونی تلگرام شیراز لینکدونی تلگرام تبریزلینکدونی | کانال لینکدونی | لینکدونی گروه تلگرام | لینکدونی چت تلگرام | لینک دونی | لینکدونی گپ تلگرام | بزرگترین لینکدونی تلگرام | لینگدونی | گروه کانال تلگرام@linkdoninq
((تو بورس))

تا حالا چیزی درباره کتاب فروشی تو بورس شنیدید؟من چند روز پیش با پیج اینستاش آشنا شدم یک کتابفروشی هستش که فقط کتاب های تخصصی بورس را می فروشه. نکته جالبش اینجاست که ارسال به هرجایی که بخواید داره این خعیلی خوبه که حتی اگر تو شهرتون کتابای بورس را نمیتونید پیدا کنید راحت می تونید باهاشون تماس بگیرید و هر کتابی که بخواید سفارش بدید و درب منزلتون تحویل بگیرید.بزرگترین کتاب فروشی تخصصی بورس :962 22 22 0930کتابفروشی تخصصی بورسیادت باشه برای خرید این کتابو دیگر کتاب های بورس ، سهام ، فارکس ، تحلیل تکنیکالبه کتاب فروشی تخصصی بورس، تلفنی سفارش بده و درب منزل تحویل بگیر !!!بزرگترین کتاب فروشی تخصصی بورس:962 22 22 0930
گانودرما و میل جنسی

درمان زود انزالی، گانودرما و میل جنسی، تاثیر گانودرما بر زود انزالی، قهوه گانودرما برای زود انزالیاکثر زوج های امروزی مشکلات زناشویی دارند، این مشکلات اغلب از رابطه جنسی هست که زوج ها نمیتوانند رابطه جنسی خوبی برقرار کنند و این مشکل به مرور زمان در خانواده ها مشکلات زیادی را به بار میارد.به عنوان مثال فردی که دچار زود انزالی باشد نمیتواند رابطه جنسی خوبی برقرار کند و نمیتواند همسر خود را راضی نگه دارد.اما چاره کار چیست؟ درمان زود انزالی چگونه است؟گانودرما را حتما میشناسید، اگر اشنایی با قهوه گانودرما ندارید حتما به سایت گانودرما بیز مراجعه کنید.این سایت فروشنده محصولات قهوه گانودرما دکتر بیز است و این قهوه ها خواص بسیار زیادی دارد که یکی از انها درمان زود انزالی است.قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز محبوب ترین و با ارزش ترین قهوه در دنیا است، چرا که با ترکیبات این قهوه خواص بسیار زیادی دارد و میتواند زود انزالی را به راحتی درمان کند.البته که سیر سیاه دکتر بیز هم نقش مهمی در درمان زود انزالی دارد ولی پیشنهاد من به شما این است که اگر دچار زود انزالی هستید حتمااا از قهوه گانودرما سوپریم استفاده کنید.
بهترین سایت های موسیقی جهت پخش موزیک

با سلام خدمت تمامی دوستان اهل پخش موسیقی و هنرمندان عزیز ایران زمین، بنده مصطفی مهربان هستم و قرار است در ایم مقاله بهترین سایت های موسیقی ایران را در جهت پخش آثار شما مورد بررسی قرار دهیم. یکی از دغدغه های اصلی هر هنرمندی پس از ساخت اثر وی قطعا پخش و به دست مردم رسیدن آن می باشد. با وجود فضاهای مجازی بسیار از جمله اینستاگرام و تلگرام و ... امروزه بسیار تصمیم سختی شده است. در سایت ها نیز این انتخاب دشوار است و امروز با کمک ما می توانید بهترین انتخاب ها را داشته باشید.مهم ترین ویژگی هایی که شما باید در نظر داشته باشید شامل رتبه الکسا، مشاهده آن سایت در نتایج اولیه گوگل، مشاهده برند آن سایت در حرف های مردم، و ظاهر دیزاین سایت مورد نظر می باشد. در زیر اسامی سایت های معتبر موسیقی جهت پخش موزیک برای شما قرار داده ایم و ویژگی های هر یک را نیز شرح داده ایم:01 نکس وان موزیکرتبه الکسای این سایت 280 ایران می باشد و این نشانگر بازدید بسیار بالای سایت نکس وان موزیک می باشد. هم چنین آوازه این سایت نیز در نزد مردم بسیار پیچیده است و اسم سایت نیز خاص می باشد. شما می توانید از طریق آدرس https://nex1music.ir وارد این سایت شوید. 02 آپ موزیکاین سایت نیز بهترین رتبه الکسای سایت های موزیک یعنی 110 را در حال حاضر از آن خود کرده است و بازدید آن نیز خیلی زیاد است. ولی ایراد اصلی آن ظاهر نامناسب و دیزاین بسیار ضعیف آن است اما پیشنهاد می شود در این سایت حتما اثر خود را منتشر کنید. ورود به سایت: https://upmusics.com03 موزیک فااین سایت نیز مشابه سایت آپ موزیک می باشد و مدیریت هر دو این سایت تحت نظر یک نفر می باشد و پخش در آن نیز خوب است. رتبه الکسای این سایت نیز 141 می باشد و بسیار بازدید بالایی دارد. برای ورود به این سایت از طریق لینک https://music-fa.com مراجعه نمایید. 04 آی ریتمسایتی بسیار حرفه ای و جذابی است که نام برندی دارد و در نزد مردم نیز بسیار جا افتاده است. رتبه الکسای بالا همراه با بازدید بالای روزانه ای دارد. ظاهر و طراحی این سایت نیز فوق العاده است و شما امکانات بسیار زیادی برای انتخاب موزیک دارید. هم چنین موزیک هایی که در این سایت منتشر می شوند کارشناسی هستند. برای ورود به این سایت نیز از طریق https://ireetm.com مراجعه کنید.و... شما نیز سایت های خوب را به ما معرفی کنید. نویسنده: مصطفی مهربان
کادر دهم | دکتر آیدین پرنیا | میزبان دکتر مریم فخری

کادر دهم پادکست آنکادر، به میزبانی دکتر مریم فخری، رزیدنت چشم پزشکی و همسر دکتر آیدین پرنیا منتشر شده‌بود که در آن به مصاحبه با دکتر آیدین پرنیا پرداخته شد. آیدین ورودی ۸۳ پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است و در دوران دانشجویی، فعالیت‌های متنوعی انجام داده است. آیدین اکنون مشاور تحول دیجیتال سلامت، استارتاپ‌های تکنولوژی سلامت و طراح مدل‌ها و مشاور توسعه خدمات سازمان‌های سلامت است. او در این کادر، تجربیات و خطرهای خود در انتخاب مسیر را به اشتراک گذاشته است.?ما در آنکادر تجربه و چالش‌های انتخاب کسانی که سعی کردند قاب و چارچوب‌های رایج رو کنار بزارن و مسیری متفاوت برای خودشون انتخاب کنن رو روایت می‌کنیم.? برای شنیدن آنکادر کافی‌است کلمه «آنکادر» یا «Uncadr» را در اپلیکیشن‌های پادکست جستجو کنید.
هواشناس وشنام میرگل

?فوری◼️مشاهده عنکبوت بیوه سیاه در قشم◾️ بعد از گزش عنکبوت بیوه سیاه بلافاصله خود را به مراکز درمانی برسانید?ایرنا نوشت ؛ شماری از قشموندان با ارسال تصاویر و گرفتن تماس تلفنی با دفتر این خبرگزاری جمهوری اسلامی در جزیره از مشاهده عنکبوت بیوه سیاه در زیر کپسول‌های گاز و داخل کارتن میوه های وارداتی قاچاق خبر داده اند، از این رو توصیه می شود، همگان مراقب گزش های احتمالی از سوی این بند پایان زهرآگین باشند.?سم عنکبوت بیوه سیاه (Neurotoxin) سمی عصبی است و محل گزش این عنکبوت ها در هر جای بدن بسیار دردناک بوده و سیستم عصبی افراد را گرفتار و درگیر می کند.https://www.instagram.com/invites/contact/?i=2qt0ve2snior&utm_content=n0unmc9
*مکمل‌هایی برای محافظت از مفاصل*

?کپسول روغن ماهی (امگا-۳): حاوی امگا-۳ و اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA است که هر دو خاصیت ضد التهابی دارند.از دیگر خاصیتهای روغن ماهی می‌توان به کاهش بیماریهای قلبی، افزایش قدرت ایمنی بدن، فعالیت بهتر مغز، پیشگیری از تخریب عضلات، کمک به رشد عضلات و کمک به چربی سوزی می‌کند.«مصرف روزانه تا حداکثر 4 گرم روغن ماهی توصیه می‌شود که از افراد عادی تا بدنسازان حرفه‌ای مقدار مصرف بیشتر می‌شود. ? گلوکزامین غالبا در غضروف مفصلی یافت می‌شود و ترکیبی از گلوتامین و گلوکز است. هنگامی که گلوکزامین مصرف می‌کنید بدن آن را به مولوکول‌هایی که پروتئوگلی‌کن‌ها نامیده می‌شوند تبدیل کرده که به حفظ یکپارچگی و بازسازی غضروف آسیب دیده کمک می‌کند. - مصرف روزانه۱.۵ تا ۲.۰ (یک و نیم تا دو) گرم گلوکزآمین توصیه می‌شود. - پیش از مصرف گلوکزامین اگر حساسیت به غذاهای دریایی یا دیابت دارید از پزشک خود حتما اجازه بگیرید.? کرکومین ماده فعال در زردچوبه است، تحقیقات نشان می‌دهد که درد و التهاب را در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید کاهش می‌دهد و التهاب پس از برخی جراحی‌ها را کاهش می‌دهد.مطالعه‌ای در دانشگاه آریزونا نشان داده به موش‌هایی که عصاره زردچوبه به صورت محلول تزریق کرده‌اند تا 70 درصد کاهش تخریب غضروف را نسبت به دیگر موش‌ها شاهد بودند که می‌تواند نشان از ضدالتهابی بودن این ماده دهد.«مصرف روزانه 200 تا 500 میلی‌گرم کورکومین توصیه می‌شود.»?? *دسترسی به شرح کامل این مقاله در سایت دکتر کلهر:*http://dr-kalhori.irلینک پیام‌رسانهای داخلی:@drkalhoriواتس‌آپ:https://chat.whatsapp.com/GQlaSa7PpbS5GoaoENnwF5
مراحل ثبت نام الکترونیکی در نظام مالیاتی و اخذ کد رهگیری مالیاتی

طبق اعلام بانک مرکزی کلیه صاحبان کسب و کاری که متقاضی دریافت درگاه پرداخت اینترنتی هستند، باید از طریق سازمان مالیاتی نسبت به تشکیل پرونده مالیاتی اقدام کنند. پس از انجام این کار، یک کد رهگیری به کاربر داده می شود که فقط با استفاده از این کد رهگیری می تواند نسبت به فعال سازی درگاه پرداخت درخواست دهد. بدین ترتیب کلیه فروشگاه ها و کسب و کارهای اینترنتی بدون ثبت نام در نظام مالیاتی امکان دریافت درگاه پرداخت را نخواهند داشت. با بهترین درگاه پرداخت ها در ایران آشنا شوید.مراحل ثبت نام الکترونیکی در نظام مالیاتیدر اولین قدم برای دریافت کد رهگیری نظام مالیاتی، باید در وبسایت سازمان امور مالیاتی کشور ثبت نام کنید تا وارد مراحل پیش ثبت نام شوید. در این مرحله فقط کافیست اطلاعات اولیه ای که از شما خواسته می شود را وارد کنید و سپس روی کلید پیش ثبت نام جدید کلیک کنید.پس از انجام این کار، صفحه زیر برای شما باز خواهد شد. در کادر باز شو نوع ثبت نام می توانید یکی از حالت های ثبت نام انفرادی یا مشارکت را انتخاب کنید. بقیه اطلاعات را هم طبق عنوان هر کادر وارد نمایید و کلید پیش ثبت نام جدید را انتخاب نمایید.در مرحله بعدی یک کد چهار رقمی برای شماره موبایلی که در مرحله قبل وارد کرده اید ارسال خواهد شد که باید آن را در کادر مشخص شده وارد کنید.توجه: شماره موبایل وارد شده باید حتما به نام فردی باشد که برای ثبت نام در نظام مالیاتی درخواست داده است.پس از تایید شماره موبایل به صفحه زیر هدایت خواهید شد. در این صفحه باید تاریخ تولد و تابعیت متقاضی را وارد نمایید و گزینه استعلام اطلاعات و ادامه را انتخاب کنید.در این مرحله اطلاعات وارد شده توسط شما مورد اعتبار سنجی قرار می گیرد و پس از استعلام، صحت نتیجه از طریق پیامک به اطلاع شما می رسد. در صورتی که در این اطلاعات مغایرتی وجود داشته باشد، می توانید از طریق بخش نواقص اطلاعاتی، که در پایین صفحه قرار دارد آن ها را اصلاح نمایید.در صورتی که اطلاعات اولیه شما مورد تایید باشد، از طریق سازمان امور مالیاتی پیامکی برای شما ارسال می شود که شامل نام کاربری و کلمه عبور است. با استفاده از این اطلاعات وارد سامانه ثبت نام شوید و اطلاعات تکمیلی مربوط به کسب و کار خودتان را در فرم های این سایت وارد کنید. در این مرحله امکان ویرایش اطلاعات مربوط به پیش ثبت نام نیز وجود دارد. در نهایت روی گزینه ثبت کلیک کنید تا تمامی اطلاعات شما ثبت گردد.در صفحه بالا نیز روی گزینه تایید اطلاعات کلیک کنید. پس از انجام این کار یک کد رهگیری ۱۰ رقمی برای شماره موبایل شما ارسال خواهد شد.در صورتی که اطلاعات وارد شده صحت داشته باشند، نام کاربری و رمز عبور مربوط به پرتال امور مالیاتی به شماره ای که وارد کرده اید، ارسال خواهد شد. با استفاده از این اطلاعات می توانید وارد پرتال امور مالیاتی شوید و مراحل ثبت نام را تکمیل نمایید.در صورتی که اطلاعات وارد شده تایید شود، پرونده به وضعیت ۴۵ تغییر خواهد کرد. وضعیت ۴۵ بدین معنی است که اطلاعات شما مورد تایید قرار گرفته است و می توانید از تمامی خدمات مشخص شده در پورتال سازمان امور مالیاتی استفاده کنید.این مقاله توسط تیم تحریریه وبلاگ ژاکت نوشته شده.
5 نکته برای بزرگ کردن اتاق نشیمن کوچکتر

طراحان داخلی مبل مبلمان آمریکامی‌دانند که سبک دادن به یک اتاق نشیمن کوچک‌تر می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، بنابراین صندلی‌های کافی را فراهم می‌کند اما تنگ به نظر نمی‌رسد. با استفاده از برخی تکنیک های آزمایش شده و واقعی، می توانید فضای جمع و جور طراحی کنید تا جذاب، دنج و بی نظم به نظر برسد.در اینجا پنج ایده خوب وجود دارد که می تواند اتاق نشیمن کوچک شما را به چشم باز کند و بهترین استفاده را از فضای شما داشته باشد.1. از تقارن استفادهکنید اگر اتاق نشیمن شما مناسب قرار دادن مبلمان متقارن است، می توانید احساس تعادل و آرامش ایجاد کنید. یک راه خوب برای ایجاد تقارن، چیدمان دو مبل کوچک یا صندلی طراف یک نقطه کانونی اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که یک ویژگی معماری دارید که به عنوان یک نقطه کانونی طبیعی عمل می کند، مانند یک شومینه یا یک پنجره، مبل های خود را در دو طرف قرار دهید و میز کوکتل بین آنها قرار گیرد. اگر این کار را نکنید، می توانید با یک نقاشی بزرگ یا یک شومینه برقی دیواری یک نقطه کانونی ایجاد کنید.2. مبل خود را ستاره کنید?مبل فلکس استیلبا معرفی یک مبل با رنگی جذاب به اتاق نشیمن کوچکتر، می توانید مبل را ستاره اتاق کنید. یک مبل با رنگ دیدنی توجه را از اندازه اتاق دور می کند و به جای آن روی مبلمان متمرکز می شود. بلوک کردن رنگ برای بیان یک استایل جسورانه از ترکیبی از مناطق بزرگتر رنگ استفاده می کند، بنابراین از سایه متضاد برای صندلی ها یا دیوارها استفاده کنید. هنگامی که با بالش های پرتابی و سایر وسایل دکوری منزل اکسسوری می کنید، حتما رنگ مبل را تکرار کنید.3. بیرون را وارد کنیدامسال دکوراتورها فضای باز را با گیاهان زنده و لهجه های سرسبز مانند سایه های سبز، پارچه های گیاه شناسی و طرح های شاخ و برگ به بیرون می آورند. فضای سبز در داخل خانه می تواند به اتاق نشیمن کوچک شما احساسی دلپذیر، جادار و بدون درهم ریختگی بدهد.4. علاقه اضافه کنید?قالیچه اشلیالگوهای قابل توجه، نورپردازی جذاب و مبلمان با لهجه پیچیده می‌تواند در افزایش جذابیت اتاق شما و بزرگ‌تر و مهم‌تر به نظر رسیدن آن کمک کند. بافت‌ها امسال بازگشتی قوی دارند، بنابراین از استفاده از لایه‌هایی که مبلمان، و لوازم جانبی با دقت انتخاب شده را برجسته می‌کنند، برای ایجاد فضایی جذاب نترسید.5. آینه ها را فراموش نکنید آینهها به اتاق شما عمق می دهند و به اتاق نشیمن کوچک شما ظاهر بسیار بزرگتری می بخشند. یک آینه دیواری زیبا می تواند نور را چه طبیعی و چه مصنوعی منعکس کند و آن را به اتاق شما هدایت کند تا فضای شما را از نظر بصری به حداکثر برساند. یکی دیگر از راه های استفاده از آینه، انتخاب مبلمان آینه ای مانند میز کنسول آینه ای باریک است که در سال های اخیر بسیار محبوب بوده است.منبع مبل سرا:خرید مبل کاشان