deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
هوا مه‌آلود است، با احتیاط بنِگارید! معرفی کتاب حرکت در مه

قصه از اون جا شروع شد که به سرم زد و تو یه کلاس داستان‌نویسی ثبت‌نام کردم. همه چی خوب بود، فقط یه مشکل کوچیک داشتم! این که «تسلط به اصول داستان‌نویسی» جزو شرایط حضور در کلاس بود و من فرق «رمان» رو از «روبان» نمی‌تونستم تشخیص بدم! ‌کتاب حرکت در مهتا شروع کلاس فقط ٢ هفته وقت داشتم! تصمیم گرفتم تو این فرصت کم یه کتاب آموزش نویسندگی‌ بخونم تا بلکه فرجی حاصل شه. سوال مهم این بود: چه کتابی بخرم؟ با چند نفر مشورت کردم اما اطلاعات دندون‌گیری بدست نیاوردم. یکی از دوستام دوره‌ی «مسترکلاس درام‌نویسی دیوید مِمِت» (همون مَمَدّ خودمون) رو معرفی کرد که چون تمرکزش بیشتر روی فیلم‌نامه بود، آن چنان به دردم نخورد. خلاصه خودم دست به کار شدم و سرچ کردم: بهترین «کتاب‌های آموزش نویسندگی». تعداد زیادی از کتاب‌ها کلا ناموجود بودن، اون‌هایی هم که موجود بودن باز نمی‌دونستم خوبن یا نه! شروع کردم به خوندن نظرات کاربرای دیجی‌کالا و در نهایت {به صورت فله‌ای} چندتا کتاب خریدم!یکی از کتاب‌ها ٧٠٠ صفحه بود! یکی‌شون دو تا جلد ١٩٠ صفحه‌ای، یکی دیگه هم حدود ۵٠٠ صفحه‌!‌از اون جایی که با ضیق وقت و فراخی مبسوط اعضا مواجه بودم، به خودم گفتم: این کتابه که ۲۰۰ صفحه است خیلی خوبه، جلدشم نارنجیه، قشنگه، همینو بخون! ٢ روزه تمومش کردم. ولی خب چنگی به دل نزد. {اسم کتابش این بود: «حرفه: داستان‌نویس»}‌یه کم دو دو تا چهارتا کردم، دیدم شروع کتاب ۷۰۰ صفحه‌ای تو این فرصت کم همت تنگی رو می‌طلبه و کار من نیست! (تازه چارپنج روز هم سوخت داده بودم!)اما یاد کامنت یکی از کاربرای دیجیکالا افتادم که نوشته بود:«به جای این که چندین کتاب بخونید، این کتاب رو چندین بار بخونید!» و همانا ابعاد همتم رو تنگ کردم و کتاب «حرکت در مه» شروع کردم. ‌این همه مقدمه گفتم تا برسم به اینجا! (پرچونگی از ویژگی‌های بارز وی بود) طبعا متوجه شدید که کتاب «حرکت در مه» در مورد اصول داستان‌نویسیه! محمدحسن شهسواری؛ نویسنده‌ی کتاب؛ خیلی روان و گام به گام همه‌چیز رو توضیح داده و برای منی که با این موضوع آشنا نبودم کتاب کاربردیکالی! بود. هر چی با کتاب پیش می‌رفتم، بیشتر می‌فهمیدم «داستان» از چه قراره!کتاب پر از مثاله تا موضوع کاملا جا بیفته. از همه خفن‌تر این که از اول تا آخر کتاب برای این که موضوعات رو شفاف‌تر توضیح بده، قدم به قدم یه داستان رو می‌نویسه و میاد جلو! در نهایت یه خلاصه‌ی داستان ٣ هزار کلمه‌ای تحویل می‌ده. چی از این بهتر؟«حرکت در مه» کمک می‌کنه تا مثل یه نویسنده فکر کنیم. علاوه بر اصول داستان‌نویسی درمورد مسائل روانشناسی، داستان‌های عشق، کهن‌الگوها و ... صحبت می‌کنه و سر نخ‌های خوبی می‌ده تا به این مباحث علاقه‌مند بشیم.خلاصه، اگه به نویسندگی داستان، رمان، فیلم‌نامه و ... علاقه‌مندید، پیشنهاد من اینه که ‌حتما کتاب «حرکت در مه» رو بخونید، برای شروع عالیه! این کتاب رو نشر چشمه چاپ کرده و هفت بار تا حالا تجدید چاپ شده.پ.ن: انقدر خوب بود که انگار کتاب دوستم رو معرفی می‌کنم، با این همه شوق و ذوق!پ‌.ن: من این کتاب رو از سی‌بوک خریدم، چون ارزون‌تر بود ?اینستاگرام من: اینجاست #محمد_حسن_شهسواری#نشر_چشمه#امین_زمانی#آموزش_نویسندگی‌
اعتقاد به رواج آیین و افکار نو

و نیز این مَثَلی است برای شما:چه بسیار کسان که می‌خواستند دیوِشان را از خود بیرون کنند و خود به گراز بدل شدند.آن را که پارسایی کاری‌ست دشوار، می‌باید از آن برحذر داشت تا که پارسایی او را راهِ دوزخ نشود: یعنی راهِ پلیدی و آلودگیِ روان.ما فقیر هستیم اما خوش‌سلیقه‌ایم.یک باور درست در مورد من وجود دارد که چون عینک می‌زنم؛ روشنفکرم. اسکیموها همهٔ عمرشان را بین یخ‌ها سر می‌کنند اما هیچ تک‌واژه‌ای برای یخ ندارند. توجه داشته باشید که نتیجه حاصل از یک سخن کوتاه و یک گفتار بلند، برابر است. (◔ ◡ ◔) دربارۀ من:? علی محمد صَلاحی هستم، نویسنده کتاب شاهراه‌وب و ده‌ها مقاله گسترۀ بازاریابی دیجیتال، مدرس دوره‌های آموزشی آنلاین و وبینار همچنین مشاور و آسیب شناس کسب و کارهای مجازی. به مدیران و کارآفرینان کمک می‌کنم که کسب‌وکارشان را در دنیای دیجیتال بهینه‌سازی کنند تا به درآمدهای بیشتری برسند. از نظر من یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در دنیای دیجیتال، باور نداشتن آن است!? تولید محتوا: علی محمد صلاحی? پانوشت: انجام هر کار محالی در واقعیت، غیرممکن در دیجیتال، نیست!? شعار: دنیای دیجیتال، دنیای آرزوها!? وبسایت: www.alisalahi.ir
استفاده های زعفران

1)زعفران در نوشیدنی ها:اکثر مردم اندونزی زعفران را به این شکل مصرف می کنند ، اما آیا می دانستید که روش های بهتری برای مصرف آن وجود دارد تا آب؟ زعفران در واقع مناسب نوشیدنی های لبنی مانند چای شیر ، کافه لاته یا شیر گرم است. این همچنین یک تقویت کننده عالی عطر و طعم برای هر نوع چای یا نوشیدنی گیاهی است و فوراً آن را سالم می کند!جهت ها:0.01-0.02 گرم زعفران (5 نخ بلند یا یک “خرج کردن”) برداشته ، آن را به قطعات کوچکتر خرد کرده و به هر نوشیدنی گرم یا گرم اضافه کنید. بگذارید 2-3 دقیقه خیس بخورد. ورق بزنید آماده نوشیدن است!اختیاری: برای ارائه مقداری ریسمان روی نوشیدنی خود اضافه کنید.نکته: زعفران را با شیر و عسل امتحان کنید ، طعم آن شبیه بهشت ​​در فنجان است!2) زعفران در غذاهارایج ترین روش مصرف زعفران در ایران ، هند ، خاورمیانه و کشورهای مدیترانه همچنان مخلوط کردن آن با غذا است. احتمالاً غذاهای محبوب مانند حیدرآبادی بیرانی یا پائلا اسپانیایی را می شناسید ، اما آیا می دانستید که رنگ زرد در واقع از زعفران به دست آمده است؟غذاهای بسیار دیگری نیز وجود دارد که می توانید با زعفران درست کنید و تنها محدودیت تخیل شماست. خوشبختانه این چاشنی سالم و خوشمزه را می توان به راحتی به هر غذایی که می پزید اضافه کرد.جهت ها:برای ظرفی که برای 2-3 نفر کافی است ، نصف قاشق چایخوری زعفران بردارید و آن را به قطعات کوچکتر له کنید. بگذارید حداقل 5 دقیقه در 1-2 قاشق غذاخوری آب داغ خیس بخورد. در آخر ، در پایان پخت آن را به بشقاب خود اضافه کنید. تمام ، شما فقط یک لمس بی نظیر به ظرف خود اضافه کرده اید.نکته: سعی کنید قبل از سرو آن را به برنج سفید اضافه کنید. این ساده ترین راه استفاده از زعفران است و هر بار برنج و همچنین تجربه کامل غذا را متحول می کند!3) اطلاعات مفیداغلب از ما می پرسند آیا محدودیتی برای مصرف روزانه وجود دارد؟ علم هیچ شواهد محکمی پیدا نکرده است که نشان دهد خوردن روزانه مقدار زیادی زعفران می تواند مضراتی ایجاد کند. با این حال ، ذکر این نکته ضروری است که برخی از محققان معتقدند که حدود 7-10 گرم در روز (!) می تواند سمی شود. البته هیچ کس زیاد مصرف نمی کند.لطفاً توجه داشته باشید که بسیاری از مردم در ایران در طول زندگی خود به صورت روزانه از آن استفاده کرده اند و قبلاً هیچ مشکلی مشاهده نکرده اند. با این حال ، زعفران مانند همه چیزهای خوب است و همیشه در حد اعتدال بهترین است.اما برای پاسخ کوتاه ، اگر روزانه کمتر از 0.1 گرم زعفران برای هر نفر مصرف می کنید ، مشکلی وجود ندارد.زعفران را زنان باردار و همچنین کودکان خردسال می توانند بخورند که این مورد در هند بسیار رایج است ، زیرا اعتقاد بر این است که اگر زعفران در دوران بارداری مصرف شود یا به شیر کودکان خردسال اضافه شود ، پوست کودک را سبکتر می کند. مقادیر.هنوز موردی شناخته نشده است. با این حال ، از آنجا که بارداری و سلامت نوزاد موضوعات حساسی هستند ، ما ملزم هستیم و می خواهیم به پیروان خود توصیه کنیم تا تأیید پزشک خود را دریافت کنند
دوران نوجوانیت چطور بود؟

شما هم وقتی نوجوان بودید روی هنرپیشه یا بازیکن فوتبال یا کشتی گیری کراش داشتید؟?خیلی وضع بغرنجی است هورمون ها تازه خودشان را در بدنت جا انداخته اند تازه پریود روی روال افتاده و بهش عادت کردی که احساس میکنی این هورمون ها این مهمان های تازه چه خواب دیگری برایت دیده اند? وقتی متوجه تغیرات اندامت در حمام یا جلوی آیینه قدی می‌شوی و از آن همه جوانی و تازگی که در بدنت شکفتن کرده غرق در خوشی و سرزندگی می‌شوی دیگر دست خودت نیست زود زود عاشق می‌شوی میخواهی همه تو را ببینند که چقدر زیبا هستی موهایت را فکل میکنی مانتو را به خود می‌چسبانی رژمادرت را از یخچال دزدکی برمی‌داری اما خبر بد !عاشقان تو در دنیای دیگری هستند ?اگر عاشق بقالی نانوایی یا پسر فامیل یا همسایه بشوی شانس آوردی و می شود کاری کردبدبختی از این جا شروع می‌شود که عشق فزونی خواه است و عاشق دی کاپریو می‌شوی آیا باید مهاجرت کنی یا به او نامه بنویسی خوب من یکی که امکاناتش را نداشتم بنابراین یک جعبه دست مال کاغذی خریدم و جلوی تی وی نشستم و بر عشق سوخته خودم اشک ریختممسابقات کشتی جام تختی شروع شده نمیدانی پیش این همه پسرعمو و پسرعمه و برادرهای غیرتی ات چطور سوتی ندهی و قربان صدقه خادم با آن هیبت و وقار و جذبه نشوی دائم مسابقات را دنبال میکنی و هم پای آن عزیز موقع کشتی بالا و پایین می‌شوی و برایش نذر و نیاز می‌کنی ?تازگی ها عاشق دیوید بکهام شدی هر مجله ای که عکس این عزیز را دارد را میخرید و عاشق تیم منچستر یونایتد می‌شوی بدونه آن که اصلا بدونی ابساید خوردنیه یا پوشیدنی درتمام بازی فقط بکهام را دنبال می‌کنید دائم پیش دوستانت از بازی با توپ و بدون توپ و چشم آبی خوشگلش و گروه بلک که دارند قاپش را می دزدند داد سخن می‌گویی?هورمون ها گاهی زیاده روی می‌کردند و می‌دیدی داری عاشق هر سر وپایی می‌شوی و بعد از خودت متنفر میشدی واز عشق بدت می امد و وارد فاز افسردگی میشدی?خانواده و مدرسه تو را به هرزگی و بی بند وباری و فساد متهم می‌کردند گاهی خودت هم ?گروه های موسیقی آرام حالت را بد می‌کرد و دوست داشتی گاهی رپ گوش کنیگاهی دوست داشتی مثل بعضی دخترها توهم جسارت داشتی و دوست پسری چیزی داشتی و می امدی پیش دوستانت از خاطرات و هدیه هایی که به تو داده بگویی و احساس خاص بودن داشته باشی ولی حتی تصورش هم چنان رعشه ای بر بدنت واردمی‌کرد که نپرساما دوستان با این همه ناکامی عشقی نوجوانی هم دوره ی زیبایی بود که گذشت
قیمت محصولات پرتیراژ ایران خودرو

یه نقل از تیم خبری یوزرو _ رصد بازار خودرو نشان دهنده آن است که 206 تیپ دو امروز پنج میلیون افزایش قیمت نسبت به روز گذشته در بازار را تجربه کرد و با قیمت 188 میلیون تومان در بازار عرضه شد.«پژو 206 تیپ دو» محصول پرطرفدار خانواده که با توجه به محدوده قیمتی و اسپرت بودن آن در میان محصولات پرطرفدار این گروه قرار دارد. «پژو 206 تیپ 5» نیز با افزایش دومیلیونی با قیمت 248 میلیون تومان در بازار قیمت خورد. «پژو 206 صندوقدار» دیگر محصول این خانواده نیز امروز نسبت با قیمت 232 میلیون تومان خرید و فروش شد.از خانواده سمند نیز «سمند LX » نیز که در روزهای اخیر ثبات قیمت در بازار داشت امروز از رشد قیمت بی نصیب نماند و رشد سه میلیونی قیمت را تجربه کرد و در بازار با محدوده قیمتی 178 میلیون تومان قیمت خورد ؛ این خودرو با موتور EF7 نیز بدون آپشن نیز با قیمت حدود 198 میلیون تومان در بازار قیمت گذاری شدکه با توجه به قیمت های روز گذشته می توان گفت این خودرو نیز افزایش دو میلیونی قیمت داشته است.از دیگر محصولات این خانواده می‌توان به «سمند سورن» اشاره کرد، این خودرو که بسیار محدود در بازار عرضه می شود . تقریبا بیشتر نمایندگی های ایران خودرو این خودرو را عرضه نمی کردند و از محدوده قیمتی آن نیز اطلاعی نداشتند اما نمایشگاه های اتومبیل امروز این خودرو با قیمت 237 میلیون تومان در بازار قیمت گذاری کردند . برای اطلاع ببشتر از آخرین اخبار خودرو به صفحه اخبار خودرو یوزرو مراجعه نمایید. یوزرو
جاه طلبی می تواند رمز موفقیت برای زنان در شغلشان باشد

مطابق نظرسنجی اخیر جهانی در مورد ۳۰۰۰ زن که توسط American Express و بنیاد زنان نیویورک انجام شده است، نشان می دهد که این سودآوری نیست که موجب برابری جنسیتی و رفتار منصفانه برای زنان شود.حدود ۵۹٪ از زنانی که در این نظرسنجی شرکت کرده اند ، گفتند که داشتن جاه طلبی صفت مهمی است که باعث می شود در حرفه خود موفق شوند و بیش از ۵۰٪ گفتند که آنها در شغلشان جاه طلب هستند.Merriam Webster “انگیزه” را “داشتن انگیزه یا تمایل شدید به انجام خوب کارها یا موفقیت در برخی از فعالیت ها تعریف می کند.کلمه “بلندپروازانه” بیشتر شایسته زنان است و این تعریف به عنوان “داشتن میل به موفقیت ، قدرتمند یا مشهور بودن” تعریف شده است.به گفته مارگوت لوین ، روانشناس بالینی در شهر نیویورک ، اجتناب از کلمه “جاه طلبانه” ممکن است تلاش زنان باشد تا اطمینان حاصل شود که آنها خیلی تهاجمی تلقی نمی شوند.وی ادامه داد: زنان مدتهاست که از جامعه پیام دریافت کرده اند که باید نسبت به مردان معتدل تر باشند.علاوه بر این، تحقیقات انجام شده نشان می دهد در حالی که مردان در محیط کار به دلیل جاه طلب بودن ، پاداش می گیرند ولی در نقطه ای مقابل زنان را مجازات می کنند و به عنوان پرخاشگر نگاه می کنند.همانطور که نویسنده Chimamanda Ngozi Adichie در گفتگوی خود در TEDx 2017 گفت که بعداً بیانسه آن را در ترانه hit خود “بی عیب” قرار داد :“ما به دختران یاد می دهیم که خودشان را کوچک کنند، ما به دختران می گوییم ،” شما می توانید جاه طلبی داشته باشید ، اما نه خیلی زیاد.”دنیس پیکت ، رئیس گروه خدمات جهانی آمریکا اکسپرس در این باره گفت:اثرات بالقوه طولانی مدت برای زنانی وجود دارد که از ترساندن خود از جاه طلبی هایشان خودداری می کنند.Pickett در مصاحبه با Business Insider گفته :“جاه طلبی ذاتاً با اعتماد به نفس گره خورده است – نه تنها در خودمان – بلکه در توانایی ما برای شناختن کمک هایمان و در نهایت یافتن منابع مورد نیاز برای دستیابی به اهدافمان.“با بیان صریح آرزوها و موانعی که ممکن است در دستیابی به آنها روبرو شویم ، می توانیم مدافعان مناسبی پیدا کنیم تا در رفع این چالش ها به ما کمک کنند.”لوین در این باره گفت : ” این احساسات زنان را ناتوان می کند اگر احساس کنند نمی توانند به همان شکلی که مردان می توانند با جاه طلبی پیشرفت کنند، این مسیر برای آنها بسته باشد.همچنین در وبلاگ پین بخوانید : اگر روزی خانم ها در این دنیا ناپدید شوند چه اتفاقی برای اقتصاد جهانی می افتد؟طرز فکرتان را عوض کنیداز نظر لوین : همه ما نسبت به افراد دیگر دلگرم تر هستیم و به توانایی های افراد دیگر اطمینان بیشتری داریم.بنابراین من دیگران را ترغیب می کنم که با خودشان خوب صحبت کنند.شما هرگز به یک دوست نمی گویید که آنها به اندازه کافی خوب نیستند ، یا ایده های آنها خوب نیست.پس به همان اندازه خودتان را دوست داشته باشید و با افرادی صحبت کنید که انگیزه کتفی برای شما برای ادامه مشیر را می دهند .این افراد می توانند افراد خانواده شما یا یک همکار و دوست باشد! آن یک نفر را در زندگی خود پیدا کنید.به گفته روانشناس بالینی در کالیفرنیا ، Annette Conway ، معتقد است که همیشه از خودتان متشکر باشید.آرزو و انگیزه خود را تصدیق کنید و سپس برنامه ریزی اقدامات عملی برای رسیدن به آن اهداف آغاز کنید.در آخر ، از اینکه از جاه طلبی هایتان به دیگران حرفی میزنید نباید بترسید.
علت تغییر رنگ طلا چیست؟

خرید طلا و استفاده از آن یکی از بهترین و به یادماندنی‌ترین خریدها برای خانم‌ها است که می‌تواند یک خرید ماندگار و همیشگی باشد. حال شاید برای دوست داران اکسسوری طلا، یک چالش این باشد که آیا طلا هم باعث تغییر رنگ پوست می‌شود؟ما امروز و در این مقاله قرار است در مورد این سوال صحبت کنیم و به طور کامل و مفصل، شما را نسبت به حساسیتی که از جانب طلا ایجاد می‌شود، آگاه کنیم.آیا طلا رنگ پوست را تغییر می‌دهد؟شاید تا به حال در مورد طلا بدل شنیده باشید که در موردش می‌گویند: استفاده مداوم از این نوع اکسسوری باعث تغییر رنگ پوست می‌شود و حساسیت‌های پوستی ایجاد می‌کند؛ اما شاید در مورد طلا این مطلب را نشنیده باشید.قبل از توضیحات در این باره، بهتر است کمی در مورد طلا صحبت کنیم و خاصیت‌های آن را بررسی کنیم. طلای خالص (24 عیار) بسیار نرم و منعطف است و برای ساخت انواع اکسسوری طلا، طلا سازان مجبور هستند که طلای خالص را با آلیاژهای مختلفی مثل مس، نیکل و... ترکیب کنند تا طلا و انگشتر طلا شکل پذیرتر شود و خاصیت انعطاف پذیری‌اش کمی، کمتر شود. با ترکیب انواع آلیاژهای مختلف، عیار یا درصد خلوص طلا، متفاوت می‌شود. طلا 18 عیار، 14 عیار و... .حال هرچقدر درصد خلوص طلا پایین‌تر باشد و درون آن آلیاژهای بیشتری وجود داشته باشد، درصد حساسیت به طلا و اکسسوری طلا و تغییر رنگ پوست بیشتر می‌شود. یعنی طلا 14 عیار به خاطر درصد پایینی که طلا دارد، احتمال بیشتری در فردی که این طلا را دارد، حساسیت ایجاد می‌کند.در ایران، بهترین خلوص یا عیار طلا که با آن انواع اکسسوری طلا طراحی و تولید می‌کنند؛ طلای 18 عیار است که 75% طلا دارد و درصد ایجاد حساسیت و تغییر رنگ پوست در آن به شدت، پایین است. به عنوان مثال، گالری طلای سنجاق یک گالری طراحی و ساخت انواع طلا دست ساز است که با طلای ناب 18 عیار انواع اکسسوری طلا مثل انگشتر طلا، دستبند طلا، گردنبند طلا و گوشواره طلا طراحی و تولید می‌کند که درصد بروز حساسیت و تغییر رنگ پوست در آن بسیار پایین و حتی نزدیک به صفر است.اکسسوری طلا با عیار پایین، چرا و چگونه رنگ پوست را تغییر می‌دهند؟اکسسوری‌های طلا با عیار پایین ممکن است به دلایل خاصی رنگ پوست شما را تغییر دهد. این عوامل عبارتند از:درماتیت تماسیدرماتیت تماسی نوعی بیماری پوستی است که در نتیجه یک واکنش آلرژیک در سطح پوست شما ایجاد می‌شود. این بیماری پوستی در اثر ساییدگی فلز ایجاد می‌شود. وقتی اکسسوری طلای خود را استفاده می‌کنید، ممکن است با مواد شیمیایی لوازم آرایشی که روی پوستتان می‌زنید واکنش نشان دهد و باعث تغییر رنگ یا ضایعه پوستی شود.آلیاژهای درون طلا، حساسیت را ایجاد می‌کنند!همانطور که در ابتدای بحث از آن صحبت شد، آلیاژهای مختلف درون طلا باعث ایجاد و بروز حساسیت و تغییر رنگ پوست شما می‌شوند.پاسخ به سوالات متداولاز کجا اکسسوری طلا مطمئن و قابل اعتماد بخریم؟برای خرید انواع کسسوری طلا مثل انگشتر طلا، ما به شما گالری طلای سنجاق را پیشنهاد می‌کنیم که با طلای ناب 18 عیار انواع اکسسوری طلا را طراحی و تولید می‌کند و ظرافت و سادگی را در کنار زیبایی قرار می‌دهد.کلام آخرامروز در این مقاله سعی کردیم به طور کامل و مفصل به موضوع «تغییر رنگ پوست ناشی از اکسسوری طلا» بپردازیم و تمام نکات آن را معرفی کنیم تا شما در هنگام استفاده از انواع طلا جذاب خود، هیچ نگرانی نداشته باشد و تماماً لذت و حال خوب را تجربه کنید.
دستگاه اسپرسوساز چیست و چگونه کار می کند؟

قبل از اینکه به بررسی انواع دستگاه های اسپرسوساز بپردازیم؛ بیایید با هم به بررسی نحوه عملکرد اسپرسوسازها بپردازیم تا بتوانید تفاوت دستگاه های مختلف را بهتر درک کنید. اسپرسوساز با کمک آب جوش و دانه های آسیاب شده و فشرده قهوه نوشیدنی اسپرسو را آماده می کند. درست کردن اسپرسو به سادگی تماس مایع یا بخار بسیار داغ با پودر خوب قهوه است.بسیاری از دستگاه های اسپرسوساز دارای نازل بخار هستند که برای آماده کردن شیر برای نوشیدنی هایی مانند لاته و کاپوچینو استفاده می شود. از آنجا که آب باید تا دمای بسیار بالایی داغ شود تا به بخار تبدیل شود برای تهیه اسپرسو انواع روش های مختلف گرمایش در دستگاه های اسپرسوساز استفاده می شود.اسپرسو ساز صنعتی با اتصال مستقیمبر خلاف دستگاه های اسپرسوساز مخزنی؛ اسپرسو ساز صنعتی با اتصال مستقیم دستگاهی است که دارای خط آب اختصاصی برای تامین آب است. این دستگاه ها مانند شیرهای آب شما دارای منبع بی نهایت آب هستند، بنابراین هرگز نیازی به پر کردن مجدد مخزن آب ندارند. آنها نیاز به نصب حرفه ای دارند و بدون کمک لوله کش نمی توان آنها را جابجا کرد. اگر شما مقدار زیادی اسپرسو درست می کنید و زمان و هزینه کافی برای نصب صحیح دستگاه را دارید این نوع بهترین اسپرسو ساز است.مزایاتامین بی نهایت آبنیازی نیست نگران آسیب دیدن دستگاه خود باشیدبرای حجم زیاد اسپرسو عالی استمعایبنیاز به خط لوله کشی اختصاصی داردنیاز به نصب حرفه ای داردهزینه نصب زیادی داردبه راحتی قابل جابجایی نیستاسپرسو ساز Volumetric یا حجمیاسپرسوسازهای Volumetric جریان آب را از مخزن یا منبع آب شما اندازه گیری می کنند و هنگامی که حجم مشخصی از طریق اسپرسو شما عبور کرد روند دم کشیدن را پایان می دهند. البته مقدار آب مصرفی بر طعم اسپرسو شما تاثیر زیادی می گذارد؛ بنابراین داشتن دستگاهی که آب را برای شما اندازه گیری می کند به شما این امکان را می دهد که یک سیستم بی عیب و نقص برای یک ساخت یک اسپرسو خوشمزه داشته باشید. اکثر آنها به شما امکان می دهند حجم را برای شخصی سازی خود تغییر دهید. برای تهیه اپسرسو با دستگاه حجمی نیازی به متکی بودن به پیمانه؛ حدس و گمان یا تجربه خاصی نخواهید داشت.این دستگاه ها برای کسانی که به قوام اسپرسو اهمیت می دهند و دوست دارند یا کسانی که می خواهند با تنظیمات ور بروند تا به نوشیدنی دلخواه خود دست پیدا کنند ایده آل است.مزایایک دستگاه بسیار سازگارقابل برنامه ریزی مطابق با سلیقهنیازی به تجربه نیستمعایبممکن است برنامه ریزی محدودی داشته باشد
برج ساعت آنتالیا

http://sedarturkey.ir/2020/06/02/%D8%A8%D8%B1%D8%AC-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%A2%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7/ آنتالیا شهری است که از دوران رومی ها و سلجوقیان به یادگار مانده است.بر خلاف تصور عموم که آنتالیا را تنها شهری تفریحی می خوانند این شهر آثار تاریخی بسیاری را در دل خود جای داده است. از قدیمی ترین و محبوب ترین جاذبه های گردشگری در آنتالیا میتوان به برج ساعت اشاره کرد.این برج که نمادی از استقامت و پایداری شهر آنتالیا می باشد در مرکز شهر واقع شده است.برج ساعت در سال 1901 میلادی به دستور سلطان عبد الحمید بنا شد و معماری این برج برگرفته از سنت معماری عثمانی می باشد که در دو طبقه طراحی شده است طبقه اول با طرحی از اشکال هندسی مربعی و طبقه دوم با اشکال دایره ای ساخته شده است و از آن در گذشته به عنوان ،آرامگاه بزرگان ،فانوس دریای وحفاظت از شهر استفاده شده است.موضوعی که این برج را خاص و هر بیننده ای را به خود مجذوب می کند وجود ساعتی دایره ای شکل در بالاترین قسمت برج است و همچنین طراحی و سنگ نوشته هایی که بر روی دیوارهای این برج از دوران عثمانی به جای مانده است.برج ساعت در قسمت ورودی آنتالیا در میدان کاله کاپاسی واقع شده است ویکی از 80 برج حفاظتی و دفاعی اطراف شهر محسوب می شود که ارتفاعی حدود 14 متر را دارا می باشد.از دیگر دلایلی که گردشگران و مسافران علاقه زیادی برای بازدید از این برج از خود نشان می دهند آن است که ،با بناهای تاریخی بسیاری از جمله دروازه هادریان،موزه باستان شناسی آنتالیا،مسجد تکلی محمد پاشا ،پارک آتاترک و... هم جوار است. از آنجایی که این برج در مرکز شهر قرار دارد گردشگران می توانند علاوه بر بازدید از این بنای تاریخی به راحتی به مراکز خرید،رستوران ها و کافه های با کیفیت و لوکس در مرکز شهر دسترسی داشته باشند و همچنین از رقص های شبانه و خیابانی در اطراف برج لذت ببرند.راه های دسترسی برج ساعت:همانطور که گفته شد برج ساعت در مرکز شهر آنتالیا قرار دارد و بازدید کنند گان از آن میتوانند از وسایل حمل ونقل عمومی مانند تاکسی و اتوبوس بهره مند شوند.
افزایش وام اشتغال سربازان به ۱۵۰ میلیون

فرمانده قرارگاه مهارت آموزی ستاد کل نیروهای مسلح از افزایش وام اشتغال سربازان به ۱۵۰ میلیون تومان خبر داد و گفت: رئیس جمهور سند ملی مهارت آموزی و اشتغال سربازان را تایید کرد.فرمانده قرارگاه مهارت آموزی ستاد کل نیروهای مسلح با اشاره به اینکه در این سند جزئیات سهم هر کدام از دستگاه‌ها در پشتیبانی از مهارت آموزی و اشتغال سربازان تعیین شده است، گفت: امیدواریم تمامی دستگاه‌ها به نقشی که در این سند برای آنها در نظر گرفته شده است، عمل کنند تا اهداف مان در موضوع مهارت آموزی به طور کامل محقق شود.سال گذشته رقم وامی که به هر سرباز اعطا می‌شد ۱۰۰ میلیون تومان بود که امسال این رقم به ۱۵۰ میلیون تومان افزایش یافته است.سردار زاده کمند درمورد وام ۱۵۰ میلیونی اشتغال سربازان گفت: سال گذشته مصوب شد دو هزار میلیارد تومان برای اعطای وام به سربازان داده شود که البته بخشی از این تسهیلات قرض‌الحسنه بود و دو هزار نفر توانستند از این تسهیلات استفاده کنند.فرمانده قرارگاه مهارت آموزی ستاد کل نیروهای مسلح اظهار داشت که تلاش آنها برای امسال این است که تمامی تسهیلاتی که به سربازان داده می‌شود در قالب وام قرض‌الحسنه باشد.وام اشتغال سربازان شامل چه کسانی می‌شود؟این وام به منظور ایجاد اشتغال برای سربازان است. این وام به سربازانی تعلق می‌گیرد که:دوره خدمت سربازی آنها به پایان رسیده باشد. دوره‌های مهارت‌آموزی را طی کرده باشند.جزئیات وام اشتغال سربازانهنوز جزئیات مدت‌زمان بازپرداخت وام و اقساط آن اعلام نشده است اما احتمالا جزئیات آن مشابه سال‌های گذشته باشد. سال گذشته مدت‌ بازپرداخت این وام، ۶۰ ماهه بود و اقساط آن ماهانه حدود دو میلیون تومان تعیین شده بود.
سوالات احتمالی کنکور فرهنگیان- هوش و استعداد معلمی + تعلیم و تربیت اسلامی

دانلود رایگان جزوه سوالات احتمالی کنکور اردیبهشت ماه فرهنگیان + پکیج رایگان هوش استعداد معلمی و تعلم و تربیت اسلامی محسن قرائتی.سوالات احتمالی کنکور فرهنگیان- هوش و استعداد معلمی + تعلیم و تربیت اسلامی جزوه رایگان سوالات هوش و استعداد معلمی به همراه تعلیم و تربیت اسلامیجزوه هوش و استعداد معلمی از سایت وصال کنکورماده امتحانی “هوش و استعداد معلمی” با ضریب ،۳جزو دروس اختصاصی کنکور ویژه فرهنگیان میباشد. جنبه های شناختی و تحلیلی، با هدف سنجش توانایی های ذهنی داوطلبان همانند قدرت درک، تحلیل، استدلال و استنتاج آنها، در کنکور مبنای طرح سوال قرار میگیرد. سوالاتی از جنس درک مفهوم متن، استدلال بر پایه گزاره های منطقی، طبقه بندی و تحلیل متغیرها، انجام مقایسه های کمی و حل مسائل عددی، نمونه هایی از سوالات این عنوان امتحانی است.داوطلبان دقت کنند که هدف از سوالات مربوط به این عنوان، سنجش توانایی ذهنی و طبیعی است و باید مهارت های خود را در این زمینه افزایش دهند.جزوه حاضر، مطالب و تست هایی را جهت آشنایی بیشتر شما با این عناوین و سرفصل ها ارائه میدهند و تلاش شده است نحوه مواجهه با این سوالات به شما آموزش داده شود. طبیعی است که با تلاش و حل تمرین بیشتر، میتوانید روی این مباحث تسلط کاملتری پیدا کنید.مطالب در ۴بخش کلی ارائه میگردد:)۱درک مطلب)۲بخش تحلیلی)۳بخش کمیتی)۴بخش تجسمیدانلود جزوه هوش و استعداد معلمی با لینک مستفیمبرای دانلود جزوه روی متن بالا کلیک کنیدنمونه سوالات کتاب مهارت معلمی محسن قرائتی فرهنگیان 1403برای دانلود جزوه روی متن بالا کلیک کنیدبرای ورود به کانل تلگرام جزوه های کنکور فرهنگیان روی اینجا کلیک کنیدطبق دفترچه ثبت نام کنکور فرهنگیان 1403 شیوه پذیرش کنکور تربیت معلم، متشکل از 50 درصد تاثیر معدل به صورت قطعی، 25 درصد نمره کنکور و 25 درصد نمره مصاحبه دانشگاه فرهنگیان می باشد. 25 درصد کنکور شامل دو بخش سوالات اختصاصی هر گروه آزمایشی و سوالات اختصاصی فرهنگیان تقسیم شده است، به طوری که سوالات اختصاصی هر گروه آزمایشی، 15 درصد و سوالات اختصاصی فرهنگیان، 10 درصد تاثیر دارد که سوالات اختصاصی فرهنگیان متشکل از دروسی همچون، هوش و استعداد معلمی، تعلیم و تربیت اسلامی می باشد.
نظرات در مورد بازار کریپتو در شبکه‌های اجتماعی مثبت است

در گزارشی که Santiment در حساب توئیتر خود منتشر کرد آمده است که کاربران رسانه‌های اجتماعی در مورد وضعیت بازار ارزهای دیجیتال رفتار هیجانی مثبت دارند. یکی از دلایل اصلی برای چنین رخدادی، روند رو به رشد بیت‌کوین و اتریوم است در حالی که دیگر ارزهای دیجیتال در وضعیت قرمز قرار دارند. کارشناسان در همین راستا اعلام کردند که با تمام خوش‌بینی‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد هرگز نمی‌توان سیگنال صعودی و مثبت به کاربران داد.
عادت سازی

در این پست در مورد عادت ها گفتیم و اینکه برای انجام خیلی از کارهای استمراری، نباید متکی به انگیزه داشتن یا نداشتن باشیم بلکه باید سعی کنیم بر موانعی چون بی انگیزگی و تنبلی و ... غلبه کنیم و کار مورد نظر رو هر روز انجام بدیم. حالا در این پست می خواهیم بازهم در مورد عادت ها و اهمیت ساختن عادت های خوب صحبت کنیم.همه ما به عادت های خوب و بدمون کاملا اشراف داریم. این عادت ها معمولا یک پیش نویس ذهنی هستن که ریشه در گذشته ما دارند ولی در زندگی روزانه ما مستقیما تاثیر می گذارند. خیلی از اوقات، ما می دونیم که چه کاری رو باید انجام بدیم ولی در مقام عمل شکست می خوریم و همون کارهای قبلی رو تکرار می کنیم.دو عامل محرک زیر می تونن در ساختن عادت های خوب به ما کمک کنند:عامل محرک اول: هر کاری یه اثر کوتاه مدت داره و یک اثر بلند مدت. مثلا خوردن یک کیلو شیرینی خامه ای اثر کوتاه مدتش لذت از خوردن هست اما اثر بلند مدتش چاقیه. ورزش کردن اثر کوتاه مدتش خستگی و بدن درده ولی اثر بلند مدتش سلامتیه. وقتی که می دونیم باید چه کار مثبتی انجام بدیم اما شروع کار برامون خیلی سخته، باید سعی کنیم به اثر بلند مدت اون کار در زندگیمون توجه کنیم و به عبارت دیگه لذت رو به تاخیر بندازیم.عامل محرک دوم: گاهی اوقات بد نیست توی زندگی برای خودمون نقش بازی کنیم. سعی کنیم عادت های خوبی که می خواهیم در خودمون ایجاد کنیم رو با شخصیت خودمون گره بزنیم. مثلا اگه همیشه دوست داشتیم مرتب و منظم باشیم اما الان وسط خونه بمب ترکیده و حس و حال تمیز کردن نداریم، با خودمون تکرار کنیم من آدم منظمی هستم و این بی نظمی ها رو تحمل نمی کنم! اگر هدف ورزش کردنه، به خودمون بگیم من آدمی هستم که هر روز ورزش می کنم! حالا این ورزش کردن می تونه یک کار خیلی کوچک باشه مثل 5 تا دراز نشست زدن! ولی وقتی با این تلقین و انجام هر روزه کار همراه می شه، بعد از مدتی تبدیل به یک عادت قوی می شه که بخشی از شخصیت ماست. این یک چرخه تقویت کننده است. به خودمون تلقین می کنیم که چه ویژگی شخصیتی داریم (در واقع دوست داریم که داشته باشیم) تا بتونیم راحت تر کار رو شروع کنیم و بعد از اینکه کار رو انجام دادیم واقعا اون بعد شخصیتی در ما تقویت میشه. چی از این بهتر؟!
تشک دوربین : راهی ساده برای تعویض لنز و تمیز کردن دنده

دنیای واقعی برای دوربین‌ها و لنزها محیطی خطرناک است . غبار ، خاک و آب همه جا حضور دارند و عکاسان را بدون منطقه‌ای امن دوربین را برای تعویض لنز زمین می‌گذارند . الکس استامرز ، خواننده و عکاس PetaPixel ، راه حلی برای این مشکلات پیدا کرده است : تشک دوربین.استامرز توضیح می‌دهد : تشک دوربین به شما جایی تمیز و خشک برای کار کردن ، نگهداری یا تعویض لنز دوربین عزیزتان ، می دهد .این یک محصول ساده برای مشکل جدی است . تشک دوربین به طوری طراحی شده است که به راحتی قابل حمل است و درون کیف عکاس حجم کمی را اشغال می‌کند . تشک دارای یک سطح صاف و پایه ضد لغزش است و استامرز می‌گوید که تشک بدون پاره شدن یا خراش خوردن طولانی مدت کار می‌کند و سطح پلی استر آن راحت قابل پاکسازی است.تشک دوربین با رنگ‌ها و استایل‌های مختلفی عرضه می‌شود ، از جمله رنگ‌ها و استایل‌های الهام گرفته از پرچم‌های دریایی و برندهای دوربین مختلف . تمام تشک‌ها با عرض حدوداً ۸۰ × ۴۰ سانتی‌متر عرضه می‌شوند.تشک‌های با موضوعات اقیانوسی ، به یکی از مهمترین مورد استفاده‌های تشک دوربین اشاره می‌کنند ( کار در ساحل ) . شن برای دوربین‌ها و به خصوص لنزها بسیار مضر است و حتی یک دانه شن که درون لنز نفوذ می‌کند ، می‌تواند به سرعت آن را نابود کند.شرکت Lensrentals ، یک شرکت که به خوبی با خطراتی که بر تجهیزات عکاسی در دنیای واقعی رخ می‌دهد آشنا است ، توضیح می‌دهد: “شن می‌تواند به بدنه‌های دوربین آسیب برساند ، اما لنزها را به سادگی نابود می‌کند . به طور ساده ، هیچ گسیلتیک لاستیکی کامل نیست و این گسیلتیک‌های ناقص را در همهٔ درزهای لنزهایتان پیدا می‌کنید . یک دانه شن و ماسه و به طور ناگهانی تقریباً می‌توانند همهٔ لنز و حلقهٔ فوکوس خراش بدهد ، بدون توجه به اینکه چقدر لنز ” مقاوم در برابر آب و هوا ” اعلام شده است.تشک دوربین یک فضای ایمن برای قرار دادن تجهیزاتتان در ساحل ایجاد می‌کند ، اما باید به خوبی در هر محیطی استفاده کنید . به عنوان مثال ، قرار دادن تجهیزات روی چمن مرطوب ، حتی زمانی که با تجهیزات مقاوم در برابر آب و هوا کار می‌کنید ، ریسکی است که بهتر است از آن پرهیز کنید .انگار عکاس در حال عکاسی در فضای باز است و در حین این فعالیت متوجه یک لکه گرد و غبار روی سنسور دوربین می‌شود . حذف این لکه‌ها در هنگام ویرایش تصاویر امری آسان ولی زمان‌بر است . بهتر است سنسور تصویر را تمیز کنید و این مشکل را از ریشه برطرف کنید . برای این کار ، عکاس نیاز به یک سطح کار تمیز دارد . همین موضوع برای تمیز کردن لنزها نیز صدق می‌کند.تشک دوربین در مجموعه ای از رنگ ها عرضه می شود قیمت و قابلیت دسترسیتشک دوربین از طریق وبسایت Camera Mat موجود است و قیمت آن 29.99 دلار است . این محصول در طیف گسترده‌ای از طرح‌ها و رنگ‌ها عرضه می‌شود که شامل رنگ‌هایی الهام گرفته از تولیدکنندگان دوربین مانند کانن (قرمز) ، نیکون (زرد) ، سونی (نارنجی) ، OM System و پاناسونیک (آبی) و فوجی فیلم (سبز) می‌شود . همچنین Camera Mat در رنگ‌های “سفید تنظیم توازن خاکستری” و “سیاه دوربین” نیز در دسترس است.https://noornegar.com/blog/camera-mat-a-simple-way-to-change-the-lens-and-clean-the-gear/
سرقت پلاک خودرو را جدی بگیرید

سرقت پلاک خودروزمانی سرقت خودرو روی بورس بود. بعد از آن و به دلیل سختی سرقت خودرو و دردسرهایی که برای سارقان به وجود می آورند، لوازم یدکی مورد توجه این افراد قرار گرفت. حالا با دزدی جدیدی روبرو هستیم و آن سرقت پلاک خودرو است. شنیدن چنین چیزی می تواند هر فردی را متعجب کند؛ اما باید گفت که متاسفانه واقعیت دارد. از همه بدتر هم اینکه در چند سال گذشته افزایش زیادی داشته است. به هر حال، اگر اولین بار است که چنین چیزی به گوشتان می خورد و اگر نمی دانید که در چنین موقعیتی چه کاری را انجام دهید، پس این مقاله برای شماست. در ادامه حتما همراه با باشید.چرا باید به سرقت پلاک خودرو اهمیت داد؟همانطور که در پاراگراف بالا هم نوشتیم، کانون توجه سارقان تغییر کرده است. آن ها دیگر تمایل کمتری به سرقت خودرو دارند و ترجیح می دهند به سراغ لوازم و حتی پلاک بروند؛ اما چرا؟سرقت خودرو در حال حاضر سخت تر است. البته باید گفت که آب کردن آن برای سارقان سخت تر شده است. اگر دقت کرده باشید، خودروهای سرقتی بعد از چند روز یا حتی چند ساعت پیدا می شوند.با سرقت خودرو، سارق راحت تر گیر میفتد. سرقت لوازم یدکی و پلاک هم سریع تر است و هم اینکه به راحتی می توان آن ها را آب کرد. فقط در مدت چند دقیقه به راحتی می توان وسایل را باز کرد.وقتی لوازم خودرو سرقت شوند، کمتر کسی تمایل به شکایت و دنبال کردن آن از طریق مراجع قضایی دارد. خیلی ها هم اصلا اعلام نمی کنند.اما اصلی ترین دلیل افزایش سرقت پلاک خودرو و اهمیت به آن، سواستفاده هایی است که از پلاک می توان به راحتی انجام داد. یک سارق با دزدیدن چند پلاک و نصب روی یک خودرو، به راحتی و سریع می تواند اعمال مجرمانه خود را انجام دهد. اولین چیزی که از خودرو ثبت می شود، پلاک است. خودروها که بیشترشان یکسان است. کسی هم اگر بخواهد از خودرویی شکایت کند، پلاک آن را به پلیس گزارش می دهد. حالا اگر پلاک دزدی باشد، کسی که در اینجا پایش گیر می افتد، صاحب پلاک است. سارق خیلی راحت در کسری از ثانیه پلاک را عوض می کند و یک پلاک مسروقه جدید روی خودروی خود نصب خواهد کرد. بعد از سرقت پلاک خودرو چه کار کنیم؟اولین اقدام گزارش به پلیس است. اگر برای لوازم یدکی خودروی خود حوصله گزارش به پلیس را ندارید؛ اما در خصوص پلاک خودرو نباید شوخی کنید. به عبارتی دست کم نگیرید. به محض اینکه فهمیدید پلاک خودرویتان سرقت شده است، با 110 تماس بگیرید. بعد از تماس، شما ماموری به آدرستان گسیل می شود و صورتجلسه ای به شما می دهد. بعد از آن باید به کلانتری بروید و اقدامات اولیه را انجام دهید. در کلانتری بعد از اینکه پلاک قبلی شما در فهرست سیاه قرار می گیرد، کاغذ تردد 48 ساعته ای را به شما می دهند. با این کاغذ باید سریع به مرکز تعویض پلاک مراجعه کنید. در نظر داشته باشید که 48 ساعت بعد از دریافت این کاغذ فرصت دارید.در مرکز تعویض پلاک، شماره پلاک قبلی شما کاملا می سوزد و پلاک جدید داده خواهد شد. همچنین کارت ماشین، سند سبز و غیره هم کامل تغییر خواهد کرد. برای همین حتما در هنگام مراجعه اسناد خودرو و قبوض آب و برق را به همراه داشته باشید.چگونه خسارت سرقت پلاک را کاهش دهیم؟در عمل نمی توان کاری کرد؛ اما کسی که پلاک می دزدد، به احتمال زیاد، دیگر لوازم را هم به سرقت خواهد برد. در چنین موقعیتی خسارت زیادی بر زیان دیده وارد خواهد شد؛ اما خیلی راحت با خرید بیمه بدنه می تواند خسارات وارد شده را کاهش دهد. بیمه بدنه حوادث وارد شده ناشی از تصادف و دیگر اتفاقات مانند سرقت را جبران می کند. پلاک خودرو آنچنان هزینه ای روی دوش فرد نمی گذارد؛ اما نه وقتی که همراه با سرقت دیگر لوازم باشد.
آیا ورزش یوگا برای کمر درد خوب است؟

بله، ورزش یوگا به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در کاهش کمردرد و بهبود وضعیت سلامت کمر مورد توصیه قرار دارد. یوگا شامل ترکیبی از تمرینات تناسب اندام، تنفس عمیق، و روش‌های ذهن‌آرامی است که به تقویت عضلات پشتی و شکمی، افزایش انعطاف پذیری، بهبود تعادل و تسهیل جریان خون در ناحیه کمر کمک می‌کند. برخی از نقاط مهم در مورد تأثیرات یوگا بر کمردرد عبارتند از:1.افزایش انعطاف پذیری: تمرینات یوگا از جمله انواع انعطافی که در طی آنها عضلات و مفاصل کمر به طور مداوم در حرکت هستند، باعث افزایش انعطاف پذیری این ناحیه می‌شود.2. تقویت عضلات پشتی و شکمی: تمرینات یوگا عمدتاً بر روی تقویت عضلات پشتی و شکمی تمرکز دارند که این تقویت علاوه بر کاهش فشار و تنش از ناحیه کمر، پشتیبانی بهتری به اسکلت کمر ارائه می‌دهد.3. آرامش ذهنی: تمرینات تنفسی و مدیتیشن در یوگا به کاهش استرس و تسکین روانی کمک می‌کنند که بهبود کمردرد را تسهیل می‌کند.4. تسهیل جریان خون: تمرینات تنفسی و انعطافی در یوگا باعث بهبود جریان خون به ناحیه کمر می‌شوند و به تغذیه بهتر بافت‌ها کمک می‌کنند.5. تسهیل ترخیص تنش‌ها: تمرینات یوگا باعث تسهیل ترخیص تنش‌ها و احتمالاً ترخیص افتراق‌های عضلاتی می‌شوند که به کاهش کمردرد کمک می‌کنند.6. توجه به هماهنگی بدن و ذهن: تمرینات تمرکز و تعادل در یوگا به ایجاد هماهنگی بین بدن و ذهن کمک می‌کنند که در بهبود وضعیت کمر و کاهش دردها تأثیرگذارند.لازم به ذکر است که همچنان که هر روش درمانی، یوگا نیز ممکن است به طور متفاوت برای افراد مختلف عمل کند. در صورتی که با کمردرد مزمن یا شدید مواجه هستید، قبل از شروع هر نوع ورزش یا تمرینات، بهتر است با پزشک یا متخصص توانبخشی مشورت کنید تا بهترین راهکار را برای شما تعیین کنند. برای شرکت در کلاس یوگا میتوانید از سایت آسان اسپرت کمک بگیرید.
متاویزا از توسعه سیستم اعتباری غیرمتمرکز خبر داد

در روز ۹ نوامبر سال ۲۰۲۲، جیسون سیترون، بنیانگذار و مدیرعامل، با به اشتراک گذاشتن تصویری در توئیتر، نشان داد دیسکورد به دنبال تست و آزمودن عملکرد پیوند آدرس‌های اتریوم به صفحات دیسکورد است همچنین دیسکورد ممکن است به زودی به کاربران اجازه دهد مجموعه‌های NFT خود را نمایش دهند. مانند کاری که غول‌های شبکه اجتماعی مانند توئیتر انجام دادند، دیگر پلتفرم‌های فعال در حوزه شبکه‌های اجتماعی قصد دارند با آدرس‌های اتریوم پیوند برقرار کنند، که مسلماً باعث رونق بازار ارزهای دیجیتال خواهد شد. جاسم اوسیران، بنیان‌گذار متاویزا، خاطر نشان کرد که ظهور SocialFi ممکن است بسیار بزرگتر از دیگر بسترهای موجود باشد. در حالی که توجه زیادی به برنامه‌های کاربردی خاص شده است، SocialFi به توکن‌های طرفدار یا شبکه‌های اجتماعی محدود نمی‌شود. ورود غول‌های رسانه‌های اجتماعی موجود به این بستر، ترافیک گسترده‌ای را وارد بازار خواهد کرد.
آموزش نوشتن بایو هدفمند

اینستاگرام به عنوان بزرگترین و گسترده ترین جامعه شبکه های مجازی، سرآمد همه آنها در توسعه روابط و ایجاد اتصال بین افراد و شخصیت های حقیقی و حقوقی است. این روابط از طریق کانال های مختلفی که در اینستاگرام معرفی شده است توسعه و نشر می یابد و باید این کانال ها با هوشمندی و به صورت دقیق تنظیم شوند تا بهترین بازخورد را از مخاطب دریافت کنند. ایجاد پست و استوری، افزودن محتوای متنی و تصویری و ویدیویی و سایر موارد مربوط به آن از جمله کانال های ارتباطی است که می توان از آنها بهره گرفت. یکی از بهترین بخش های محتواهای متنی اینستاگرام، متن و سایزر المان های قابل جاگذاری در قسمت بایو پروفایل است. همان طور که از نام این بخش می توان حدس زد، برای ارائه یک بیوگرافی مختصر جهت معرفی آن اکانت به شما ارائه شده است و استفاده درست و اصولی از این امکان تاثیر بالقوه ای در احتمال افزایش فالوور و دنبال کنندگان شما خواهد داشت. به هر حال در مورد بخش بایو هدفمند اینستاگرام بحث بسیار است و باید در این مقاله در مورد روش های نوشتن بایو به صورت هدفمند به شما اطلاعاتی مفید ارائه دهیم.چگونه بایو هدفمند بنویسیم؟در مورد بخش های مختلف اینستاگرام و کارکردهای آن می توان روزها صحبت کرد و مقاله ها نوشت. تک تک جزئی ترین قسمت های این اپلیکیشن با هدف توسعه روابط و حفظ حریم شخصی نوشته و ارائه شده است و آنچه شما در کاربری آسان از این برنامه درک می کنید تنها اتفاقی است که نتیجه مجموعه ای اقدامات شما در مراحل ساخت اکانت و تولید محتوا و نشر آن بوده است. بهتر است کمی دقیق تر باشید و در مورد این برنامه کاربردی که امروز ابعاد اجتماعی و سیاسی و اقتصادی وسیعی پیدا کرده است، به صورت هدفمند عمل کنید. در مورد کلماتی که معرف حضور شما در این فضا و شبکه هستند بیشتر فکر کنید و مهمترین نکته را فراموش نکنید و آن این است که هر یک کلمه انعکاسی از درون شما برای مخاطبان خواهد بود.برای مطالعه آموزش نوشتن بایو هدفمند کلیک کنید.
تور کیش لحظه آخری

تور کیش لحظه آخری​تور کیش لحظه آخری ؟اگر در حال برنامه‌ریزی برای تورکیش هستید، این راهنمای کامل مخصوص شماست. صفر تا صد تورهای کیش را بشناسید و با توجه به بودجه، علایق و شرایطتان برایش برنامه‌ریزی و اقدام کنید.تور کیش لحظه آخری علی بابا، در حال حاضر تنوع تورهای کیش زیاد است و ممکن است گیجتان کند و قدرت تصمیم منطقی و آگاهانه را از شما بگیرد. پس قدم به قدم با هم پیش می‌رویم تا به تصمیم‌گیری‌تان کمک کنیم و همه ترفندهای خرید تورکیش را برایتان به صورت شفاف بازگو کنیم.جزیره کیش حال و هوای متفاوتی از سایر شهرهای ایران دارد و این متفاوت بودن در کنار تفریحات جذابش، یک خاطره فراموش نشدنی برای مسافران می‌سازد.تصورش را بکنید، فصل سرد هم که از راه می‌رسد، لطافت هوا سبب می‌شود دلتان نخواهد در هیچ فضای بسته‌ای بمانید، ترجیح می‌دهید کنار ساحل قدم بزنید و به آب‌های نیلگون خلیج فارس خیره شوید.تور کیش لحظه آخری #تور_کیش_لحظه_آخریدیجی دکترسئو #دیجی_دکترسئوتور لحظه آخری و ارزانتور کیش لحظه آخری علی بابا لحظه آخری برای آن‌هایی که چمدانشان برای سفر آماده است، بهترین گزینه به شمار می‌رود. زمانی که فروش تورکیش آژانس‌های مسافرتی به حد نصاب نمی‌رسد، قیمت آن را کاهش می‌دهند تا ظرفیت تکمیل شود.در این میان آن‌هایی که آماده سفر هستند با خرید تور لحظه آخری کیش حسابی برد می‌کنند.پس تور کیش لحظه آخری علی بابا خدمات مناسب و خوبی با قیمت کمتر برایتان فراهم می‌کند، فقط کافی‌ست تصمیم به سفر بگیرید و منتظر بنشینید تا تورکیش ارزان دقیقه 90 بخرید و راهی سفر کیش شوید.تور لحظه آخری کیش از اصفهانتور لحظه آخری کیش علاوه بر تهران از مبدأهای دیگری که پرواز مستقیم به کیش دارند هم برگزار می‌شود. در حال حاضر، تورکیش از مشهد ، تهران، اصفهان، مشهد، شیراز، تبریز، یزد،کرمانشاه، بندرعباس، کرمان، اهواز، بوشهر، گرگان، کاشان، سنندج، ارومیه، ساری، همدان برگزار می شود.بنابراین اگر در این شهرها ساکن هستید، می‌توانید یا پرواز مستقیم تهیه کنید یا خودتان را به نزدیکترین شهر برسانید و از آنجا با تورکیش همراه شوید.تورکیش از اصفهان یکی از تورهای پر طرفدار در میان مردم اصفهان است. به همین خاطر روزانه چند پرواز از فرودگاه شهید بهشتی اصفهان(IFN) به کیش انجام می‌شود.تور کیش لحظه آخری علی بابا اما پایین بودن تعداد پروازهای کیش از اصفهان، احتمال دسترسی به بلیط و تورلحظه آخری کیش از اصفهان را کم کرده است.تور کیش ارزان دقیقه 90مهمترین دلیلی که سبب می‌شود خیلی‌ها خرید تور لحظه آخری کیش را ترجیح دهند، اقتصادی شدن قیمت‌هاست؛ زیرا آژانس‌های مسافرتی خدمات پرواز و هتل را با قیمت مناسب‌تری تهیه می‌کنند و در نهایت اگر تورکیش بخرید، کفه امکانات و کیفیت بر قیمت سنگینی می‌کند.ضمن اینکه تمام کارها را آژانس مسافرتی برای شما هماهنگ می‌کند و فقط کافیست چمدانتان را ببندید و راهی سفر تورلحظه آخری کیش شوید.پارک دلفین جزیره کیشاز دیگر تفریحات مهیج کیش، پارک دلفین کیش است. پارک دلفین دارای قسمت های مختلفی همچون باغ پرندگان، سالن آمفی تئاتر و ... می باشد.بیش از 30 نوع پستاندار دریایی در پارک دلفین زندگی می کنند. متراژ بالای پارک دلفین باعث شده تا یکی از بزرگ ترین پارک های دلفین در خاورمیانه باشد. تور کیش لحظه آخری علی باباتور کیش لحظه آخری علی بابا در روستای باغو درخت هایی وجود دارند که یکی از آن ها به انجیر معابد معروف بوده و برای بومی ها مقدس است. ضمن این که کشتی یونانی معروف هم در قسمتی از این روستا واقع می باشد.??​​
? توکن چیست و چه کاربردهایی دارد؟?

? توکن‌ها واحدهای ارزش و نمادهایی از دارایی‌ها هستند که سازمان‌ها یا پروژه‌های مبتنی بر بلاکچین در شبکه‌های بلاکچین موجود توسعه می‌دهند.? توکن‌ها می‌توانند با اهداف مختلفی تعریف و عرضه شوند. برخی توکن‌ها با پشتوانه‌هایی مانند طلا، الماس و املاک جهت سرمایه‌گذاری تعریف می‌شوند. برخی دیگر با ارزش ثابت و جهت امور خیریه و خرید محصولات مختلف مانند کتاب. یک دارایی یا یک کاربرد در قالی توکن دیجیتال به‌راحتی قابل خرید، فروش و انتقال است.? مؤسسات مالی پیشرو فرصتی را که توکنیزه کردن و نشانه‌گذاری دارایی‌ها به دنبال دارند، درک می‌کنند. وقتی صحبت از تبدیل کلاس‌های دارایی قدیمی، مانند اوراق بهادار شرکت‌ها، به بازارهای دیجیتال پرجنب‌وجوش می‌شود، شاهد ابتکارات متعددی هستیم. به‌ویژه توسط صرافی‌های معتبر و بزرگ جهانی که همگی در حال توسعه پیشنهادهای توکن‌سازی هستند.? برای درک صحیح کارکرد فناوری دفترکل توزیع‌شده شناخت توکن و انواع آن به‌عنوان محصول اصلی این فناوری ضروری است. بدین منظور، از جنبه‌های مختلفی می‌توان به توکن‌ها نگریست.اطلاعات بیشتر را در ققنوس بخوانید:https://b2n.ir/q60538
هدف‌گیری اقتصاد وب‌تری توسط بایننس

صرافی بایننس راه‌اندازی شرکت پردازش پرداخت خود به نام Bitfinity را اعلام کرد که به عنوان رمپ پیش‌فرض پرداخت فیات به کریپتو برای صرافی و همچنین سایر بلاک‌چین‌ها عمل می‌کند. بایننس با این راه‌اندازی، اقتصاد در حال گسترش Web3 را نیز هدف قرار داده و برای قدرتمند شدن توسط رمزارزها با دو پردازشگر پرداخت Paysafe و Checkout.com، مشارکت می‌کند. به این ترتیب Bitfinity تبدیل به پردازشگر پرداخت فیات به کریپتو در صرافی خواهد شد که از حدود 50 ارز و همه روش‌های پرداخت اصلی از جمله ویزا و مسترکارت پشتیبانی می‌کند. این پردازنده جدید همچنین قصد دارد با استفاده از API Bitfinity برای دریافت مستقیم پرداخت‌های مبتنی بر ارز دیجیتال، ورود تاجر را آسان‌تر کند. طبق گزارش‌ها، در آینده، Bitfinity به بازارهای آمریکای لاتین گسترش خواهد یافت و کارت‌های رمزارز را در بریتانیا و اتحادیه اروپا ارائه خواهد کرد.
نحوه صحیح استفاده از انواع ویتامین ها

نحوه صحیح استفاده از انواع ویتامین هاویتامین ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. آنها به رشد و نمو، تولید انرژی، سلامت پوست و مو، و بسیاری دیگر از فرآیندهای بدن کمک می کنند.ویتامین ها در دو نوع اصلی تقسیم می شوند: ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی. ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند و باید به طور منظم از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مصرف شوند. ویتامین های محلول در چربی در بدن ذخیره می شوند و نیاز به مصرف مکرر ندارند.نحوه صحیح استفاده از انواع ویتامین هاویتامین های محلول در آبویتامین های محلول در آب به طور کلی بی خطر هستند و حتی مصرف بیش از حد آنها معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، بهتر است همیشه از دوز توصیه شده پیروی کنید.ویتامین های محلول در آب معمولاً به صورت قرص، کپسول، یا مایع مصرف می شوند. آنها را می توان با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.ویتامین های محلول در چربیویتامین های محلول در چربی باید همراه با چربی مصرف شوند تا جذب شوند. آنها معمولاً به صورت قرص، کپسول، یا روغن مصرف می شوند.بهترین زمان مصرف ویتامین هابهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین و شرایط سلامتی شما بستگی دارد. در اینجا چند نکته کلی آورده شده است:ویتامین های C و E را می توان در طول روز با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.ویتامین D را می توان در صبح یا عصر با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.ویتامین A را می توان در شب با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.ویتامین K را می توان در هر زمان از روز با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.خطرات مصرف بیش از حد ویتامین هامصرف بیش از حد ویتامین ها می تواند مضر باشد. در برخی موارد، می تواند منجر به عوارض جانبی خفیف مانند حالت تهوع، استفراغ، و اسهال شود. در موارد شدید، می تواند منجر به آسیب جدی به اندام ها شود.اگر نگران مصرف بیش از حد ویتامین ها هستید، با پزشک خود صحبت کنید.در اینجا چند نکته برای کمک به شما در مصرف صحیح ویتامین ها آورده شده است:همیشه از دوز توصیه شده پیروی کنید.ویتامین ها را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید، بسته به نوع ویتامین.اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، با پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی صحبت کنید.اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی با پزشک خود صحبت کنید.به یاد داشته باشید که ویتامین ها مکمل یک رژیم غذایی سالم هستند. آنها جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نمی شوند.منبع: https://forever-irancenter.ir/product/%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%88%d8%b1-%da%a9%db%8c%d8%af%d8%b2-%d9%85%d9%88%d9%84%d8%aa%db%8c-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c/
خرید 172 بیت‌کوین توسط شرکت آرگو بلاکچین

آرگو بلاکچین اعلام کرد که جهت مدیریت دارایی خود، در نیمه دوم ژانویه 172.5 بیت کوین خریداری کرده است.بورس اوراق بهادار لندن نیز گزارش داد که با توجه به بازنگری و بررسی معاملات، این شرکت رشد درآمد شدیدی داشته است و در ماه دسامبر با 52٪ افزایش به 2.48 میلیون پوند (3.37 میلیون دلار) از 1.63 میلیون پوند (2.21 میلیون دلار) رسیده است. آرگو اعلام نکرد که چه مقدار برای خرید بیت‌کوین هزینه کرده است، اما قیمت بیت کوین در نیمه آخر ژانویه بین 30000 تا 38500 دلار نوسان داشت. این شرکت گفت که اکنون با احتساب خرید در ماه ژانویه، معادل 501 بیت کوین در اختیار دارد. در ماه ژانویه، آرگو بلاکچین 93 بیت کوین، در حالی که در دسامبر 96 بیت‌کوین استخراج کرده است به نظر می رسد طی چند ماه گذشته میزان استخراج بیت‌کوین در شرکت لندن یک روند کاهشی داشته را در پیش گرفته است.پیتر وال، مدیر ارشد اجرایی آرگو، گفت: من خوشحالم که آرگو در این ماه بهترین سود را در تاریخ شرکت کسب کرده است. خوشبختانه سال بسیار قوی آغاز شده است.آرگو 16000 دستگاه استخراج بیت کوین واقع در سراسر آمریکای شمالی را با ظرفیت 645 پتاهش در ثانیه (PH/s) اداره می‌کند، این شرکت همچنین ارز دیجیتالی زی‌کش را استخراج کرده و ادعا می کند که 5 درصد از کل دارایی جهانی (ZEC) را در اختیار دارد.سهام آرگو بلاکچین در معاملات بورس لندن طی سه ماه گذشته بیش از 1100٪ افزایش یافته است.منبع
ویدئو کارگاه شبکه عصبی مصنوعی

سلامدر کارگاه نیم روزه آشنایی با #شبکه_عصبی_مصنوعی به بیان تئوری و انجام آزمایش های عملی در مورد مهمترین مباحث مربوط به شبکه عصبی پرداختیم.مشاهده ویدئوی مطالب تئوری: https://www.aparat.com/v/MA9xpمشاهده ویدئوی کارگاه عملی: https://www.aparat.com/v/bDMm8آکادمی فرصت یادگیری: https://t.me/ForsatAcademyسرفصل مطالب تئوری:آشنایی با #شبکه_عصبی_طبیعی و نحوه شبیه سازی آن در کامپیوتر#مدلسازی_خطی در مقابل #مدلسازی_غیرخطی#یادگیری در شبکه عصبی مصنوعی با روش #بازانتشارخطا #Backpropagation#پرسپترون #دسته_بندی #رگرسیون#خودرمزکننده #AutoEncoder#فشرده_سازی و #رمزگذاری داده ها به کمک شبکه عصبی مصنوعی#حافظهایجاد #تصاویر_غیر_واقعی#تشخیص_شباهت با روش #نگاشت_خود_سازمانده #SOM#شبکه_عصبی_بازگشتیسرفصل کارگاه عملی:آشنایی با دیتاست #IRISکاوش در داده ها #DataExplorationدسته بندی به کمک شبکه عصبی#پیش_بینی_قیمت با روش رگرسیون#خوشه_بندی تصویر#بهینه_سازی_مدل #Optimization#بصری_سازی نتایج #Visualization
"نیمه‌ی دیگر شما"

عزیز دورم، که به دلایلی می‌خواهم امروز شما را قدم نو رسیده صدا کنم، سلام.من هرگز صبح‌ها‌ را فراموش نمی‌کنم. به یاد ندارم شبی را در زندگی‌ام بدون دانستن این که فردا صبح می‌شود، صبح کرده باشم و امشب هم، که در واقع صبح فرداست هم، از این قاعده مستثنی نیست؛ حتی اگر اینطور به نظر برسد.(چون که این نامه را جوری تنظیم کرده‌ام‌ که نیمه شب به دستت برسد.)باید به عرض‌تان‌ برسانم که از این دور بسیار دلتنگ حضور گرم و شوخ‌تان‌ در زندگی‌ام هستم. گاهی آنقدر دلم می‌خواهد شما را به خودم فشار بدهم که یکهو چشمان‌مان‌ را باز کنیم و متوجه شویم چهار چشمیم‌ و دو روح و یک بدن چهاربخشه‌. متاسفانه دستم برای انجام دادن همچین کار مقدسی بسیار کوتاه است. پس دستان کوتاهم را جمع می‌کنم و با انگشتان کشیده‌ام‌، پیش‌تر با دست‌های مادرم مقایسه کرده‌ام، برایتان می‌نویسم.همانطور که عرض کردم، دستانم را در دستان مادرم گذاشتم و کاشف به عمل آمد دستانم از دستانش کوچک‌تر است اما انگشت‌های کشیده‌تری دارم. خودم هم نمی‌دانم چرا اینقدر بالاتنه‌ی‌ ظریف و کوچکی دارم. مچ دستم را که نگاه می‌کنم، حس می‌کنم بدون زور و با یک فوت کوچک خواهد شکست. البته که فقط حس می‌کنم. بابا و من بارها کُشتی‌ گرفته‌ایم_با دست‌هایمان_و می‌دانم برخلاف ظرافتم‌، بسیار قوی هستم.داشتم فکر می‌کردم می‌توانم این را به روحم هم تعمیم بدهم. از دور و حتی از نزدیک روح ظریفی دارم‌. تراش‌خورده‌ و شکننده و به قول شما زاویه‌دار. آنقدر که انگار بادش بزنی ترک برمی‌دارد اما اصلا اینطور نیست. من و روحم بسیار جان‌سختیم‌.خلاصه که من و روح جان‌سخت‌ِ ظریفم‌، دست‌های نحیف و لاغر قدرتمندم‌، ذهن دوست‌دار‌ شمای متزلزل و قلب تپنده‌ام‌ هر یک به نوعی در این آتشِ دوری‌ای‌ که خدا به جان من و شما انداخته می‌سوزیم‌ و می‌سازیم. با این وضعیت، احتمالا وقتی بالاخره به شما برسم من، روح و بدنم چندین درجه تیره‌تر‌ شده‌ایم اما می‌دانم برای شما تیرگی بدنم حائز اهمیت نخواهد بود. در مورد تیرگی روحم هم، ذهنم فکر می‌کند برای شما اهمیت نخواهد داشت و امیدوارم چنین باشد.در هر صورت شما با هر درجه تیرگی، بهترین سفید‌کننده‌ی‌ حقیقی روح منید‌. نه شبیه آن سفیدکننده‌های‌ دروغین که تلویزیون تبلیغ می‌کند، نه؛ یک عدد اصل جنس هستید و من دوست دارمتان‌.نیمه‌ی دیگر شما.
«به او بگویید»

اگر روزی نبودم به او بگویید چقدر دوستش داشتم. بگویید چقدر از او به همه گفتم .بگویید چقدر برایم اهمیت داشت.بگویید چقدر یواشکی نگاهش کردم.بگوییدهروقت که دیدمش قلبم ذوق زده شد از دیدنش.به او بگویید یک نفر در دور دست ها در لا به لای دلتنگی هایش همیشه حواسش به او بود .بگویید گاهی شب ها از دلتنگی اشک از چشمانم آمدند.به او بگویید که چقدر از قشنگی هایش برایتان گفتم .بگویید همیشه منتظرش بودم ولی او هیچوقت به من اهمیت نداد .بگویید اگر هروقت می آمد در قلبم به رویش باز بود. بگویید چقدر گفتم دوستش دارم و هرشب به او فکر کردم.به او بگویید که چقدر هرشب برایش از دوست داشتنم و رویاهایم با او نوشته ام ، اما چون اهمیتی نداشت برایش همه شان را از او پنهان کردم تا اگر روزی نبودم به دستش برسانید، محض رضای خدا به او بگویید چقدر دوستش داشته ام و همین مرا بس است...به او بگویید همیشه در قصه ام خواهد ماند...رها رادمهر_
php Code Refactoring Series - part1

سری پست های اصلاح کد ها در پی اچ پی اگر با سری پست های اصلاح کد های پی اچ پی آشنایی ندارید و یا سایر قسمت ها را نخوانده اید از اینجا شروع کنید: https://virgool.io/@vahiiiid/php-code-refactoirng-series-introduction-pckzxvccjw6f توی قسمت اول می خوام اصلاح تکه کد زیر رو با هم ببینیم که چطور میتونیم تو یک خط از شر بررسی if خلاص بشیم:$result = // یه عملیاتی اینجا انجام میدیم if ($result) { // اینجا اگر عملیات موفق بود return true; } // اینجا هم اگر عملیات موفق نبود return false; اگر به کد نگاه کنیم که احتمالا شبیه این رو زیاد تو برناممون داشتیم می بینیم که که داخل شرط if در واقع داره جواب عملیات ما رو بررسی میکنه و به یک boolean تبدیلش میکنه و براساس اون تصمیم میگره.خوب حالا به جز if پی اچ پی میتونه خودش با cast کردن به boolean همین کار رو برای ما انجا بده پس بیاید به این صورت بنویسم این کد رو :$result = // یه عملیاتی اینجا انجام میدیم return (bool) $result;اینجوری کل کد بالا رو با استفاده از bool type casting خود پی اچ پی توی یک خط نوشتیم و همون جا جواب عملیاتمون رو برگردوندیم.لطفا نظرتون رو توی کامنت ها بنویسید تا این سری پست های اصلاح کد های پی اچ پی رو با هم دیگه کامل تر کنیم. معرفی و مشاهده سایر پست های اصلاح کد های پی اچ پیراستی لایک هم لطفااااااا یادتون نره :)