deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مواد شیمیایی خطرناک در تولیدات برای نوزادان!

وقتی برای خرید محصولاتی برای نوزاد تازه به دنیا آمده، می‌روید باید به این نکته دقت کنید که چه مواد شیمیایی در تولیدات مربوط به نوزادان وجود دارد و آیا این مواد میتواند برای نوزاد شما خطرآفرین باشد یا خیر! بد نیست بدانید چند ماده شیمیایی رایج در محصولات نوزادان وجود دارد که میتواند خطرناک باشد بنابراین تمام سعی‌تان را بکنید تا این محصولات را وارد سبد خرید نوزادتان نکنید.تالک، ماده شیمیایی موجود در پودر بچهمعمولا از پودر بچه برای کمک به جلوگیری از بثورات پوشک استفاده میشود. تالک ماده‌ای است که برای موارد بهداشتی استفاده می‌شود. مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد تالک می‌تواند منجر به سرطان شود. برای اطمینان بهتر است حتما برچسب پودری که برای نوزاد می‌خرید را بخوانید و از انواعی استفاده کنید که عاری از تالک است.سفیده‌کننده‌هایی که برای شستشوی لباس استفاده می‌شودبرخی اوقات والدین برای تمیز کردن لباس یا سایر وسایل کودک از وایتکس یا ضدعفونی کننده استفاده میکنند. اما بهتر است بدانید که این مواد پاک کننده قوی اصلا برای نوزا مناسب نیست چون حاوی ترکیبات آلی فرار و سایر مواد سمی است که باعث ایجاد مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی می‌شود.عطرهای مصنوعی و ایجاد حساسیتعطرهای مصنوعی غالبا برای افزودن رایحه مناسب در محصولات استفاده میشود و اغلب به عنوان راز تجاری هیچ کس از مواد تشکیل دهنده آن آگاه نیست. این به آن معناست که شما ممکن است هرگز دقیقا ندانید مواد شیمیایی مضری را برای شستن لباس‌های فرزندتان یا دستمال مرطوب دلبندتان استفاده میکنید.توصیه میشود از انواعی استفاده کنید که مخصوص پوست حساس نوزادتان است. اگر محصولی معطر را انتخاب میکنید مطمئن شوید از مواد طبیعی تهیه شده است.پارابن و مشکلات رشدی نوزادپارابن‌ها مواد نگهدارنده‌ای هستند که اغلب در محصولات مراقبت از کودک برای افزایش عمر مفید آن استفاده می‌شود. در مطالعات بزرگسالان این مواد شیمیایی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و مشکلات باروری مرتبط است. قرار گرفتن نوزادان در معرض پارابن در طی چند سال اول زندگی آنها را مسائل مربوط به رشد روبه‌رو می‌کند. حواستان باشد هنگام انتخاب مواد بهداشتی نوزاد انواعی را که روی برچسبشان PARABEN FREE دارد را انتخاب کنید.TBT موجود در پوشک نوزاداین ماده معدنی ممکن است در پوشک بچه وجود داشته باشد که به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌‎رساند. به دنبال پوشک‌های ارگانیک یا عاری از مواد شیمیایی باشید و حتی پوشک پارچه‌ای را برای کودک در نظر بگیرید. بیشتر بخوانید: بثورات در محل پوشک بچهفتالات و مشکلات تکاملعروسک‌های کودکان و اسباب بازیهای مختلف برای رشد کودک مهم است اما بسیاری از وسایل کودک حاوی فتالات است که در صورت مصرف میتواند مضر باشد. هنگام خرید اسباب بازی‌های کودکانه بهتر است از مواد طبیعی مانند چوب و سیلیکون استفاده کنید.الکل ضعیف کننده سیستم ایمنی بدنسازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از محصولات ضد باکتری را مانع از توسعه و رشد سیستم ایمنی بدن نوزاد می‌داند. این سازمان توصیه می‌کند از محصولات حاوی الکل مانند ضدعفونی کننده دست، دستمال مرطوب و سایر محصولاتی که سطحی از باکتری‌های خوب و بد را دارند، استفاده نکنید. این به آن معنا نیست که تمیزی و بهداشت را نادیده بگیرید بلکه بهتر است از روش‌های تمیزی و نظافت طبیعی مانند آب و صابون استفاده کنید.
بهترین شرکت های ساخت و ساز

برای این که اصولی و مهندسی ساز باشد، به یک مهندس سازنده ساختمان نیاز دارد که این کار به شرکت های مربوطه سپرده می شود و بسیار مهم است که در این مورد، تحقیقات لازم به عمل آورده شود تا از طی شدن صحیح مراحل ساخت و ساز اطمینان حاصل گردد. در ایران، شرکت های ساخت و ساز متععدی مشغول فعالیت هستند که بر روی پروژه های مختلفی کار می کنند. اما کدام یک معتبر هستند و برای انتخاب شان چه فاکتورها و معیارهایی را باید در نظر گرفت؟ در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی بهترین شرکت های ساخت و ساز بپردازیم. منظور از شرکت های ساخت و ساز چیست؟ شرکت های ساخت و ساز، اشخاص حقوقی هستند که در بخش خصوصی فعالیت می کنند و خدماتی مانند کارهای ساختمانی، تاسیسات، اسکلت سازی یا ساخت سازه های مسکونی، ادرای و تجاری را ارائه می دهند. زمانی که کار به این شرکت ها سپرده می شود، نیروهای کاری مانند مهندس ناظر، مهندس معمار و مشاور به پروژه اضافه می شوند تا کار جلو برود و در واقع، مسئولیت تمامی مراحل بر عهده شرکت خواهد بود. از دیگر مزایای سپردن کار به شرکت های مربوطه می توان به این مورد اشاره کرد که می توانید مدیریت بهتری در هزینه ها داشته باشید و این اطمینان حاصل شود که مراحل اجرا، کاملا طبق نقشه اجرایی پیش برود و با توجه به پیشنهاداتی که به کارفرما داده می شود، تصمیمات بهتری گرفته خواهد شد. بهترین شرکت های ساخت و ساز2231 وظایف شرکت سازنده به دو مرحله قبل از ساخت و حین انجام آن تقسیم می شود، به این صورت که قبل از آغاز پروژه باید به مواردی مانند تجهیزات مورد نیاز، هزینه ها، نقشه های اجرایی و غیره پرداخته شود و در طول مراحل اجرای پروژه نیز مواردی مانند ایمنی سازه و کارگران، نظارت بر تک تک مراحل و هماهنگی با کارفرما مد نظر قرار داده می شود. ویژگی های بهترین شرکت های ساخت و ساز زمانی که به دنبال انتخاب یک ص، حتما معیارهای زیر را مد نظر قرار دهید: • سوابق کاری شرکت و مشتریانی که با آن ها کار کرده اند و درصد رضایتی که دارند، چرا که از این طریق کیفیت خدمات ارائه شده نیز مشخص خواهد شد. • دارا بودن مجوزهای لازم از سازمان نظام مهندسی ایران و اداره ثبت شرکت ها. • داشتن تیمی فنی و مهندسی متشکل از مهندسین عمران، مهندسین نقشه کشی و راه سازی یا سایر تخصص هایی که در صنعت ساختمان سازی نیاز است. • داشتن برنامه ریزی و چارچوب کاری و ارائه ایده های خلاق و نوآورانه • ارائه مشاوره های مالی و حقوقی تا از بروز هر گونه مشکلات حقوثی و قانونی در طول مراحل اجرای پروژه و بعد از آن پیشگیری به عمل بیاید. مزایای عقد قرارداد با بهترین شرکت های ساخت و ساز زمانی که مراحل پروژه به دست مهندسین و افراد متخصص در این زمنیه سپرده می شود، می توانید این انتظار را داشته باشید که: • پروژه با نظم و دقت بیشتر و طبق برنامه اجرایی کارفرما پیش برود.
رئیس بانک فدرال دالاس می گوید بیت کوین به وضوح ذخیره با ارزش است

رئیس بانک مرکزی فدرال دالاس می گوید بیت کوین به وضوح "ذخیره با ارزش" است. وی با تأکید بر تفاوت ارزهای دیجیتالی مانند بیت کوین و ارزهای دیجیتال بانک مرکزی، گفت که مورد دوم "لزوما ذخیره ارزش نخواهد بود."رابرت کاپلان، رئیس بانک فدرال رزرو دالاس، جمعه در کنفرانس بیت کوین و ارزهای دیجیتال بانک مرکزی (CBDC) به میزبانی دانشکده بازرگانی میس در تگزاس صحبت کرد.در ابتدا، کاپلان توضیح داد: من بین ارز رمزنگاری شده مانند بیت کوین و مباحثی که درباره ارز دیجیتال مطرح می شود، تفاوت قائل می شوم، مانند آزمایش یوان دیجیتال در چین. وی در ادامه توضیح داد که چالش بیت کوین این است که با چه میزان گستردگی تصویب خواهد شد.رئیس بانک فدرال همچنین تأیید کرد که او و تیمش به شدت مطالعه کرده اند و به مطالعه بیت کوین و سایر ارزهای رمزپایه ادامه خواهند داد. وی سپس درباره ارزهای دیجیتال بانک مرکزی صحبت کرد و تأکید کرد: بحث در سراسر جهان درباره ارز دیجیتال از این نظر متفاوت است که آنها لزوما ذخیره ارزش نخواهند بود.در مورد دلار دیجیتال رئیس فدرال رزرو، جروم پاول، در ماه فوریه گفت که فدرال رزرو در حال بررسی امکان انتشار دلار دیجیتال است. وی تأکید کرد که این یک "پروژه با اولویت بسیار بالا" برای بانک فدرال است. در همین حال، بانک فدرال رزرو بوستون و انستیتوی فناوری ماساچوست (MIT) قصد دارند در سه ماهه سوم سال جاری حداقل از دو نمونه اولیه از یک دلار دیجیتال رونمایی کنند.منبع
این فقط فیلم هست واقعی نیست

چند وقت پیش بعد از کار لم دادم گوشه ای و فیلم ترکی معجزه سلول شماره هفت را دیدم قصه رابطه عاطفي عمیق پدر و دخترکی است.پدر دچار نوعی معلولیت ذهنی است بر حسب حادثه‌ای به آدم‌ربایی، کودک‌آزاری و قتل متهم شده و به زندان می‌افتد و سپس به اعدام محکوم می‌شود. از نیمه های فيلم به بعد چشمانم نمناک شد. گاهی دیدن بی رحمی سرنوشت و غصه آدمهای دیگر بهانه ای میشود برای دل سوختن و گریستن. به دوستم هم پیشنهاد دادم فیلم را ببیند گفت من خودم بدبختی کم دارم که فیلم غمگین هم ببینم. همین چند وقت پیش هم لینک فیلم رونا مادر عظیم را برای خواهرم فرستادم که دانلود کند و برای مادر نمایش بدهد گفت غمگین هست مادر غمگین میشود و گریه میکند. گفتم آه راست میگویی. به خودم گفتم دیگر چیزی که دلم را لرزاند و اشکم را در آورد برای کسی نمیفرستم. آدمها هر کدام به خودی خود و به تنهایی خود غمگین هستند. بچه که بودم گاهی میدیدم مادر آرام آرام وسط فیلم دیدن اشک میریزد لبخند میزدم میگفتم گریه نکن این فقط فیلم هست واقعی نیست. الان می فهمم واقعی هم هست غم و غصه هست دوری و از دست دادن هست.
طراحی سایت شرکتی

در دنیای امروزی، داشتن حضوری آنلاین برای هر شرکتی امری ضروری و اساسی است. سایت شرکتی یکی از ابزارهای قدرتمندی است که به کسب و کارها اجازه می‌دهد تا با مشتریان خود در سرتاسر جهان ارتباط برقرار کنند و خدمات و محصولات خود را به نمایش بگذارند. در این مقاله، به بررسی جزئیات مربوط به طراحی سایت شرکتی خواهیم پرداخت تا شما را با مفاهیم اساسی و راهنمایی‌های مهم در این حوزه آشنا کنیم.۱. اهمیت طراحی سایت شرکتیهمانطور که اشاره شد، داشتن یک سایت شرکتی به اهمیت بسیاری برخوردار است. این سایت به عنوان یک نمایشگر اصلی برای شرکت شما عمل می‌کند و به مشتریان و بازدیدکنندگان اولیه اطلاعاتی در مورد شما و کسب و کارتان ارائه می‌دهد.۲. انتخاب دامنه مناسبانتخاب دامنه (آدرس وب‌سایت) مناسب برای سایت شرکتی شما امری حیاتی است. دامنه باید با نام شرکت و حوزه فعالیت شما هماهنگی داشته باشد و بهتر است از نام‌های قابل حفظ و خلاقانه استفاده کنید.۳. طراحی واسط کاربری جذابواسط کاربری (UI) سایت شما باید جذاب، ساده و کاربرپسند باشد. استفاده از رنگ‌ها و ترکیب‌های مناسب، طراحی لوگو و آیکون‌ها، و نمایش مناسب محتوا به کاربران کمک می‌کند تا تجربه کاربری مثبتی داشته باشند.۴. محتوا و ارتباطاتمحتوا در سایت شرکتی بسیار مهم است. شما باید محتوای مناسبی را برای صفحات مختلف سایت تهیه کنید که اطلاعات دقیقی از محصولات، خدمات و دیگر جنبه‌های کسب و کارتان را ارائه دهد.۵. بهینه‌سازی برای موتورهای جستجویکی از مهم‌ترین قدم‌ها در طراحی سایت شرکتی، بهینه‌سازی آن برای موتورهای جستجو است. استفاده از تگ‌های مناسب (مانند H1، H2 و...) برای عناوین، بهینه‌سازی تصاویر و استفاده از کلمات کلیدی مهم برای جستجو کمک می‌کند تا سایت شما در نتایج بالای موتورهای جستجو قرار بگیرد.۶. پاسخ به نیازهای موبایلدر دنیای امروز، بیشتر افراد از تلفن‌های همراه برای مرور وب استفاده می‌کنند. بنابراین، سایت شما باید به طور کامل و قابل دسترسی برای دستگاه‌های موبایل بهینه‌سازی شود.۷. ارتباط با مشتریان از طریق وبلاگدرج مقالات و محتواهای مرتبط با حوزه فعالیت شما در وبلاگ سایت، نه تنها به ارتقاء محتوای سایت کمک می‌کند بلکه به افزایش ارتباط با مشتریان و مخاطبان نیز کمک می‌کند.۸. نمونه‌کارها و توصیه‌نامه‌هاافزودن نمونه‌کارها و توصیه‌نامه‌های مشتریان گذشته به سایت شما، اعتماد مخاطبان را به کسب و کارتان افزایش می‌دهد.نتیجه‌گیریبا دنیای رو به رشد اینترنت، طراحی سایت شرکتی از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است. این سایت به عنوان نماینده‌ای آنلاین از کسب و کار شما عمل می‌کند و می‌تواند در جذب مشتریان جدید و ایجاد اعتماد موثر به کمک شود.
آیا خیانت قابل بخشش است؟

امروزه بسیاری از روابط عاطفی دوام چندانی نداشته و البته بسیاری از ازدواج ها نیز پس از گذشت مدت نه چندان زیادی به طلاق و جدایی ختم می شود.از علت و ریشه یابی بسیاری از این جدایی ها یک عامل به نسبت بقیه موارد بیشتر تاثیر گذار است و نقش بسزایی را دارا می باشد که مربوط به موضوع تاسف برانگیز خیانت یک طرف به طرف دیگر می باشد.متاسفانه امروزه بسیار شاهد این موضوع از سوی زوجین می باشیم که جدای از پایان یافتن رابطه ی زوجیت، نقش بسیار زیادی را هم در بی اعتمادی عمومی افراد به یک دیگر در جامعه ایفا می کند.قوانین ما اعم از حقوقی و کیفری تعریفی از خیانت ارائه نکرده اند و به طور کامل مشخص نیست چه رفتار یا رفتارهایی را باید خیانت بدانیم.برای مثال آیا خیانت یعنی مرد یا زن متاهل با فرد دیگری رابطه ی جنسی داشته باشد؟آیا صرف رابطه با فرد بیگانه بدون رابطه ی جنسی حتی به از طریق فضای مجازی را هم باید خیانت بدانیم؟هرگاه زن و مردی که بین آنها علقه زوجیت (یعنی محرمیتی بین آنها نیست) نباشد، مرتکب روابط نامشروع یا عمل منافی عفت غیر از زنا از قبیل تقبیل (منظور بوسیدن) ‌یا مضاجعه (منظور همبستر شدن) شوند، به شلاق تا نود و نه ضربه محکوم خواهند شد و اگر عمل با عنف و اکراه باشد فقط اکراه‌ کننده تعزیر می‌شود.
احتمال معرفی آنر وی ۴۰ جدید با طراحی شبیه هواوی نوا ۸

براساس گزارش GsmArena، پس از جدایی آنر از هواوی، این شرکت به‌زودی گوشی هوشمندی به نام «Honor V40 Lite Luxury Edition» عرضه خواهد کرد که شباهت زیادی به گوشی‌های سری نوا ۸ هواوی دارد. به نظر ‌می‌رسد قسمت پشت این گوشی آنر مانند هواوی نوا ۸ به ماژول دوربین با طراحی بیضی به همراه یک لنز بزرگ، سه دوربین مجزا و یک فلاش LED مجهز شده است.گفته‌ می‌شود Honor V40 Lite در دورنگ راهی بازار خواهد شد؛ رنگ سبز‌آبی که مانند آینه، نور را به شکلی باشکوه بازتاب می‌دهد و رنگ سفید که جلای شیشه‌ای مات و حالت مرواریدی دارد.نمایشگر آنر وی ۴۰ لایت در دسته‌ی OLED جای می‌گیرد و کلید پاور معمولی در این گوشی مشاهده می‌شود؛ پس باید انتظار داشته باشیم که اسکنر اثر‌ انگشت آن در زیر صفحه‌نمایش قرار بگیرد.آنر در این گوشی از نمایشگر ۲٫۵D با لبه‌های خمیده بهره برده است. هنوز نمی‌دانیم در بخش بالایی صفحه‌نمایش دوربین سلفی دوگانه خواهد بود یا خیر. با فرض بهره‌گیری از دوربین سلفی تکی، آنر V40 شبیه نوا ۸ و در صورت استفاده از دوربین سلفی دوگانه، به نوا ۸ پرو شبیه خواهد بود.
پیش بینی شاخص کل بورس در شکست 1,600,000

درحال‌حاضر شاخص کل در فاز اصلاح قیمتی قرار دارد. در هر روند صعودی اصلاح قیمت‌ها اجتناب‌ناپذیر است. منظور از اصلاح قیمت‌ها تشکیل روند نزولی در میان‌مدت و بلند‌مدت نیست، بلکه کاهش قیمت‌ها است. احتمال ادامه کاهش قیمت‌ها در هفته جاری نیز وجود دارد. فاز اصلاحی با شکست روند صعودی کوتاه‌مدت آغاز می‌شود.ادامه مطلب...پردو تجارت
فروش ویژه محصولات سالنی در مشهد (کراتین . پروتئین.اولاپلکس)

ویژه ی سالن دارای عزیز فروشگاه آرایشی و بهداشتی بیوتی لاولی , دارای مجوز رسمی از وزارت صنعت و معدن , تمام محصولات سالنی خود را برای رفاه حال سالن های زیبایی تا پایان سال 1400 تخفیف (Off) زده است . سالن های زیبایی در سراسر ایران می توانند هر محصولی که نیاز دارند را با قیمت مناسب خریداری نمایند.تمام محصولات با گارانتی ارائه می شود.کراتین ریچکراپلکسکادیووکراتین کوییناولاپلکسپروتئین spبرس مخصوص کراتیننانواستیمپک بوتاکس مواتو لیز برای اطلاعات بیشتر می توانید وارد سایت شوید. و یا اینکه با شماره های 09375805216 - 09905648254 تماس بگیرید.
مکیدی سوئیت

سوئیت آغ بلاغ در روستای گردشگری مکیدی از توابع شهرستان کلیبر استان آذربایجان شرقی منتظر حضور گرم هموطنان طبیعت دوست است.#سوئیت #ویلا #گردشگری #سفر #توریست #تفریح #آذربایجان_شرقی #تبریز #کلیب...
ورزش هایی برای افزایش قد بعد از بلوغ

ورزش شناآب ماده ای بسیار مهم است. پژوهشگران میگویند مصرف به اندازه ی آب، برای عملکرد طبیعی بدن لازم و ضروری است. همانطور که آب برای عملکرد داخلی بدن مهم است، به عنوان یک فاکتور خارجی هم میتواند، نقش بسیار مهمی در بدن ایفا نماید. شنا ورزشی است که نه تنها باعث افزایش انعطاف پذیری میشود بلکه سلولها را نیز تحریک میکند. عضلات به هر گوشه ای کشیده میشوند. این تحریک میتواند به طور طبیعی باعث افزایش قد در فرد شود.ورزش بارفیکس برای افزایش قدمناسبترین راه برای افزایش قد، بارفیکس است. این تمرین، باعث استقامت بازوها می شود و روشی برای درگیر کردن همه ی عضلات فوقانی بدن است. بارفیکس انواع مختلفی دارد، میتوانید پاها را بر روی میله بارفیکس قرار داده، درحالی که دستها به سمت پایین باشد تا عضلات پاها تقویت شوند. سپس اگر بر روی دستها آویزان میشوید، میتوانید پاهای خود را به طرف بالا بکشید و بعد آنها را به حالت عادی برگردانید. تکرار این عمل باعث میشود چربی اضافه بدن از بین برود. هنگامی که بدن شما متعادل میشود، قد شما هم بیشتر به نظر میرسدتمریناتی برای بلند شدن قدایستاده خم شدناین تمرین ساده و در عین حال تاثیرگذار از بهترین حرکات ورزشی برای آزادسازی و درگیر کردن ستون فقرات می باشد، که عضلات پشت ران، کشاله، زردپی های دو طرف پشت زانو، گردن و لگن را هم درگیر میکند. برای شروع، صاف بایستید و پاها را به اندازه ی عرض شانه ها باز کنید و کف دست را بر روی پشت ران قرار دهید. به آرامی کف دست را به سمت پایین ببرید و تلاش کنید که زانوها به هیچ عنوان خم نشوند و تاجایی که میتوانید پایین بروید و در همان وضعیت بمانید. با کمک فشار دست که به پشت پا وارد میکنید سر را به سمت زانو نزدیکتر کنید ولی در ابتدا زیاد فشار وارد نکنید؛ اگر مشکلی در انجام این تمرین دارید با پزشک مشورت کنید.حالت شنا بیرون از آباین تمرین برای عضلات پشت و پایین بدن تاثیر دارد و آنها را به کار میگیرد. برای شروع ابتدا بر روی شکم دراز بکشید و بدن را بکشید. بازوها را به سمت جلو کشیده به گونه ای که کف دست رو به زمین قرا بگیرد و بازوی راست را بالاتر از بازوی چپ قرار دهید. سپس پای مخالف را تاجایی که امکان دارد و توانایی دارید از زمین جدا کرده و کشش را به ناحیه پا اعمال کنید. در ابتدا سعی کنید این وضعیت را برای ۴ ثانیه حفظ کنید و در آینده به ۲۰ ثانیه افزایش دهید و حتما به این مسئله توجه کنید که حرکات باید به آرامی انجام بگیرند، بصورت ناگهانی کشش ایجاد نکنید. https://filesell.xyz/downloads/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%82%d8%af-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d8%af-%da%af%d8%b1%d9%88-%d8%aa%d8%a7%d9%84%d8%b1-%d8%af%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%a7%d9%85%db%8c%da%a9/
در آرزوی آمدنِ امروز.

در ارزو .امروز با اینکه تخت، کمر درد را به من هدیه می‌کرد؛با ناز و نوازش چشم هایم را از خواب بیدار کردم.با اینکه هر روز؛کمی بالا میاورم در زندگی اما؛همچنان پارسِ توله سگ های خال خالی مرا به وجد می آورد.یا حتی با اینکه یک سوزش از سوگِ سکوت در میانِ جمعیت مرا آزار می‌دهد اما؛همهمه های ریزِ مردم این شهر را دوست دارم...دو متر آن طرف تر با یک دست؛ بطریِ آب در دهانِ پسر کوبیده می‌شود و پرتابِ توف های آغشته به خنده، آسفالت را نم دار می‌کند.قهقه.قهقه به توان چهار.دیوانه ها.به همان خدا سوگند که نمی‌توانم با خنده هایتان شریک نباشم!کمی بعد، زنگِ صدای سرفه...نگاهم از فَکِ گشاد شده ی پسر ها به نیمکتِ پژمرده کشانده می‌شود. سیگار، یک مردِ میانسالِ چرک را می‌کِشَد!آه قلبم.مرد جان می‌دهد اما؛ زیبا!جلوتر می‌روم.از روبه‌رو، سوژه ی دیگری مرا مبهوت میکند..تمسخرِ یک پیر زن از دیدنِ تارِ مو هایم!شالِ خسته از پایداری، از بالای سَر، تا گردنِ برهنه، سُر سره بازی کرده است و این او را آزار می‌دهد.آه پیر زن جانِ عزیز! چه کار کنم که این مصیبت را از قابِ انزجارِ تو رها کنم؟!من که می‌دانم...حتی اگر این موها زیرِ تیغ قیچی قربانی بشوند، و سَرِ تاسِ گِریانَم در مقابلِ تو زانو بزند؛ باز هم این چشم های از حدقه بیرون زده ات را نثارِ روزمرگی هایم می‌کنی.پس بیهوده است.هر چقدر میخواهی تماشا کن.می‌دانم می‌دانم. زیباییِ بیخیالی، نگاه کردن دارد!چند قدم جلو تر، آب پاشِ چمن های جوان؛ ساق پاهایم را بوسید.آخ که چقدر این لحظه برایم جانانه است.خنک.گوارا...هوا گرم بود اما،گرما امروز جریانِ عشق داشت.جلو تر بر روی جدول؛ همان دو کفترِ عاشقِ قصه هایمان نشسته بودند.چشم های پسر غرق در لب های دخترک جان می‌داد..ناگهان غنچه هایشان در هم گره خوردند!بوسه های شاعرانه.آه چه تایتانیکِ جذابی..خجالت بر پیشانیِ دختر جاری شد..چه شعری دارد این لحظه ها.امروز؛آغوش تمامِ زیبایی ها و زشتی های شهر؛ بغل کردنی است..!این هم دست ها و آغوش بازِ من..بفرمایید!نفیسه خطیب پور _ فضای بی نور اینستاگرامی roots.ofme@
رویداد mouseover در جاوااسکریپت (رویداد سوم)

توضیح:زمانیکه نشانگر موس بر روی المنت و فرزندان آن جابجا شود رویداد آن فراخوانی می شود. این رویداد بهمراه رویداد mouseout استفاده می شود.نحوه نوشتن:در حالت خصوصیت تگ HTML:مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از رویدادهای جاوااسکریپت در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/jsEvents
عکس‌های تگ شده خود را مخفی کنید

زمانی که شخصی شما را روی یک عکس یا ویدئو تگ می‌کند آن تصویر خودبه‌خود در پروفایل شما و در قسمت Photos of Youذخیره می‌شود. اگر دوست ندارید که این اتفاقی بیفتد می‌توانید به راحتی این تصاویر را مخفی کنید. برای مشاهده‌ی این تصاویر به صفحه پروفایل خود درفته و روی آیکونی که تصویریک آدم است و در پائین قسمت Bio واقع شده است، بزنیدسپس برای اینکه تصاویر را مخفی کنید روی علامت ۳ نقطه‌ای که در بالای سمت راست قرار دارد بزنید و بعد گزینه Hide Photos را انتخاب کنید. سپس، عکس‌هایی که قصد مخفی کردنشان را دارید انتخاب کنید و در نهایت Hide From Profile که در قسمت پایین صفحه قرار دارد را انتخاب کنید.با استفاده از این ترفند اینستاگرام، عکس‌ها از اینستاگرام پاک نمی‌شوند بلکه از روی پروفایل شما پاک شده و دیگران قادر به مشاهده‌ی آن‌ها نخواهند بود.
عاشقم بر همه عالم

آيا مي‌توان عاشق همه‌ي عالم بود؟ آيا مي‌شود همه‌ را دوست داشت و به همه عشق ورزيد؟آنگاه که صحبت از گستره‌ محبت مي‌شود، تصور مي‌کنيم دايره‌ آن، فقط وابستگان ما را در بر مي‌گيرد و يا کساني را که حقي بر گردن ما دارند؛ يعني قبلا به ما خير رسانده‌اند. يا در نهايت؛ آنان که حاضرند در مقابل محبت ما، به ما خير برسانند «يک معامله!» ولي اين گونه نيست. چرا که مي‌توان و بايد همه را دوست ‌داشت!منظور از «همه» چيست؟همه يعني: همه‌ آفريده‌ها و به عبارتي «عالَمين»؛ همان دايره‌ وسيعي از مخلوقات که پيامبر خاتم(ص) مأمور بود که رحمتش را به همه‌ گستره‌ آن برساند.حديث: «هرکه مردم را بيشتر دوست‌‌بدارد، خدا را بيشتر دوست‌ داشته‌است»آيه:«مومن کسي است که خدا را بيشتر دوست‌ بدارد»نتيجه؟ مومن مردم را دوست دارد.منظور از «دوست ‌داشتن» چيست؟ مي‌توان گفت: «خيرخواهي، کمک‌کردن، خير‌رساندن، دلسوزي، مداراکردن، گذشت و بخشش و رفع موانع خيرخواهي»، همه و همه در دايره‌ محبت مي‌گنجد.فکر مي کنيد خدا مارا دوست دارد؟در قرآن کريم خداوند هفده بار و به نُه گروه گفته‌است: «دوستتان دارم».در ضمن بيست‌و‌سه بار و به چهارده گروه گفته‌است: «دوستتان ندارم».به ليست «آنان که خدا دوستشان ‌دارد» و «آنان که خدا دوستشان ‌ندارد» نگاهي کنيم تا ببينيم خود ما در کدام گروه هستيم.تقريبا همه‌ ما به خاطر برخي از صفاتمان در زمره کساني که خدا دوستشان ‌دارد و همچنين به خاطر برخي صفاتمان در زمره کساني هستيم که خدا دوستشان ‌ندارد. يعني خدا هم دوستمان دارد و هم ندارد! به‌نظر تناقضي هست اما اميرالمومنين(ع) گره از اين مساله مي‌گشايد: «همانا خداوند بنده را دوست دارد ولي عمل او را دوست ندارد.»پس خداوند بين ذات آدمي و اعمال و صفات او قائل به تفکيک ‌است. به عنوان مثال، هنگامي که فرزندي دروغ مي‌گويد و مادرش به او مي‌گويد «دوستت ‌ندارم!» منظورش تاييد‌نکردن آن صفتي‌است که الان انجام‌داده. و الّا مادر خوشبختي و سعادت همين فرزند را مي‌خواهد و حتي گفتن جمله‌ «دوستت ‌ندارم» را براي دورکردن فرزند از آن صفت ناپسند به زبان مي‌آورد. حالا تو بگو محبت مادر کجا و محبت خداي مادر کجا...اگر خدا همه را دوست دارد، چرا دستور به جهاد با ناپاکان و زورگويان مي‌دهد؟ اگر ما بايد همه را دوست بداريم، چرا دشمنان را لعن مي‌کنيم و حاضريم خونشان را بريزيم؟گفتيم قهر خدا نه خود ِآدمي را بلکه زشتي‌هاي او را طرد مي‌کند و مي‌راند. ممکن است فردي باشد که به بازگشت او اميد است، پس بنا بر اصل دوست داشتن ِهمه، بايد او را امر به معروف کرد، دستش را گرفت و برايش دعاي خير کرد. اما کسي که ديگر اميدي به بازگشت او نيست و هرروز بيشتر در گمراهي فرو مي‌رود، درخواست هلاکت ِاو عين محبت به اوست. امام سجاد(ع) در دعاي خود مي‌فرمايند: «خدايا اگر عمرم چراگاه شيطان است و هر روزم بدتر از ديروز است، همين الان مرا بميران!»بلکه گاهي فرد ادامه حياتش براي جامعه مضر است؛ مانند عضو فاسدي در بدن که سلامت ساير اعضاي بدن را در معرض خطر قرار داده است. بنابر اصل دوست داشتن ِهمه، لازم است عضو فاسد را از بدن قطع کنيم که فسادش سرايت نکند.برگرفته از کتاب «همه را دوست بداريم» از عليرضا برازش
سئو تضمینی نیست!

❌ سئو تضمینی نیست ❌‌?یکی از موارد مهم در قراردادهای سئو با کارفرمایان تضمین در سئو هست که بی معنی است.‌?من در این پست سعی کردم کامل توضیح بدم که اگر قراردادی آمد براتون که سئو کار به شما تضمین جایگاه در گوگل را داد آن قرارداد را امضاء نکنید.‌?یک سئو کار حرفه ای و با تجربه به هیچ عنوان جایگاه را در گوگل را تضمین نمی کند.‌⁉️ نظر شما چیست؟ در مورد تعهد و تضمین سئو در بخش نظرات اعلام نمایید.???? https://www.instagram.com/p/CcIMCXDozBM/
کتاب عاشقان بی ادعا - اسماعیل منصوری لاریجانی

همه واقفيم كه ادارك زميني ما نمي تواند حتي اندكي از عمق وجودي مجاهدان في سبيل الله خاصه شهداي گرانقدر را دريابد و زبان هاي ما نمي تواند هنگام بيان ذره اي از عظمت و بزرگواري ايشان به لكنت نيفتد. و قلم ما در ترسيم گوشه اي از جلوه هاي ايشان باز نماند، بر اين اساس جناب آقاي دكتر اسماعيل منصوري لاريجاني كتاب حاضر را با نام عاشقان بي ادعا ارائه كرده اند كه قدمي باشد در راه زنده نگه داشتن ياد و نام خاطره آن بزرگ مردان تاريخ و الگودهي باشد براي جواناني كه سال هاي دفاع مقدس را درك نكرده اند. فلذا مطالبي را كه در كتاب ارائه كرده اند نمونه هايي از زندگاني شهدا است كه قطره اي از درياي بي كران مي باشد. موضوعاتي كه در اين كتاب بر اساس آن به زندگي شهدا اشاره شده عبارتند از: اوصاف رزمندگان اسلام،ولايت پذيري، دنيا گريزي و ساده زيستي، دعا و نيايش، امدادهاي غيبي، ايثار و شهادت طلبي، صبر و مقاومت، پيام ها و انتظارها، از شهادت خبر مي دهند و مرثيه هجراناین کتاب را می توانید از فروشگاه های معتبر از جمله سایت کتاب قم سایت گنج صادق و سایت "حاجت بوک" تهیه نمایید.
ایردراپ معتبر CURIUMVERSE

?CURIUMVERSE ⭐⭐⭐⭐⭐?750 توکن CMV با پرداخت کارمزد شبکه فقط 0.87$??برنامه وب که امکان تعامل با زنجیره CURIUMVERSE را فراهم می کند (ایجاد کیف پول، انتقال و دریافت توکن?کیت های توسعه نرم افزار که به توسعه دهندگان شخص ثالث اجازه می دهد تا از CURIUMVERSE Scaffold Generator در برنامه های کاربردی خود استفاده کنند. فریمورک های برنامه نویسی پشتیبانی شده: جاوا اسکریپت، پایتون، ماشین مجازی جاوا، GoLang، Spring Boot Starter⭐در آینده ای نزدیک برنامه کیف پولی شبیه Trustwallet خواهد شد و توکن CMV رشد بسیار زیادی خواهد کرد✔️تعداد کل سکه ها فقط 650,000,000 ? پیشنهاد می کنیم در این پیش فروش شرکت کنید.☄برای شرکت در پیش فروش یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و روی گزینه BUY یا CLAIM کلیک کنید?Link:https://www.curiumverse.com/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▪️Contract Address :0x81969C9647268c4b9576b1F4F0aD27915dD65a6eدر تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
طرز تهیه غذاهای پاییزی جدید

طرز تهیه غذاهای پاییزی جدیدآموزش پخت انواع غذاهای پاییزی جدید همراه با تصاویر، مواد اولیه، و مراحل کامل تهیه در این اپلیکیشن آشپزی گرد آوری شده است.لینک های دانلود اپلیکیشن از مارکت ها:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.seed.autumnfoodshttps://cafebazaar.ir/app/com.seed.autumnfoodshttps://myket.ir/app/com.seed.autumnfoods این اپ طرز تهیه انواع غذاهای پاییزی رایگان طراحی زیبایی داشته و با جدیدترین نسخه های اندروید سازگار است. در این برنامه آشپزی به زمان آماده سازی، مدت زمان پخت هم اشاره شده است. همچنین شما می توانید غذاهای مورد علاقه خود را نشانه گذاری کنید و به بخش علاقه مندی ها بیفزایید.اگر این سوال شما را به خود مشغول کرده که غذای با مواد اولیه پاییزی چی بپزم این اپ آشپزی انواع غذاهای پاییزی مناسب شماست!❤️ امیدواریم از کار با برنامه طرز تهیه انواع غذاهای پاییزی خوشمزه لذت برده، با نظرات خود و معرفی این اپلیکیشن آشپزی رایگان به عزیزانتان به ما انرژی دهید. همچنین می توانید بقیه برنامه های رایگان آشپزی ما را هم در پروفایل ما مشاهده نمایید.آموزش دستور پخت غذاهای موجود در این برنامه آشپزی انواع غذاهای پاییزی شامل غذاهای زیر است:طرز تهیه کوکی عسلی بدون تخم مرغ، طرز تهیه براونی کدو حلوایی با پنیر خامه ای، طرز تهیه مینی پای سیب سرخ کرده، طرز تهیه کیک چای سیب و بادام، طرز تهیه سالاد میوه مرکبات و انار، طرز تهیه ماست بستنی چوبی با نارنگی و غلات، طرز تهیه ژله پرتقال در پوست پرتقال، طرز تهیه دسر یلدا تارت کاستارد انار و پرتقال، طرز تهیه کاپ کیک هویچ با کرم نارگیل بدون گلوتن، طرز تهیه کاپ کیک بدون تخم مرغ شکلاتی، طرز تهیه طرز پخت کیک نارنگی برفی، طرز تهیه شیر برنج دسر ایرانی، طرز تهیه شیرین پلو، طرز تهیه شکلات یلدا انار و پرتقال، طرز تهیه مربا به خانگی، طرز تهیه ماهی کبابی سالمون با سبزی پلو، طرز تهیه ماهی تیلاپیلا سرخ کرده با شوید پلو، طرز تهیه مینی تارت شکلات تلخ، طرز تهیه و تزیین کیک خامه ای انار، طرز تهیه تارت شکلاتی آجیل و انار، طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با ادویه مخصوص، طرز تهیه نان دارچینی با سس شکلات، طرز تهیه سوپ کدو حلوایی، طرز تهیه کروتان تکه های نان سوخاری برای سالاد، طرز تهیه خوراک لوبیای سفید با سیر و رزماری
حجاب آموزه اسلامی - نشر خادم الرضا

... پوشش زن در اسلام اين است كه زن در معاشرت خود با مردان بدن خود را بپوشاند و به جلوه گري و خودنمايي نپردازد... پشت پرده قرار گرفتن زن، دستاويزي براي مخالفان حجاب شده است. تا آن را مصداق آزاد نبودن زن بدانند. اين موضوع يك امر ترجيحي است و قرآن كريم هر چيزي را كه به عفاف نزديكتر باشد، مورد توجه قرار داده است. كتاب حاضر با نام حجاب، آموزه اسلامي ـ ايراني تاليف محقق ارجمند جناب آقاي قاسم نصير زاده مي باشد. مباحثي را كه مولف محترم در اين كتاب ارئه كرده، معناي لغوي و اصطلاحي حجاب، حجاب در قرآن و از منظر روايات، شيوه هاي گسترش و فوائد حجاب، حجاب در اديان الهي، جايگاه زن از منظر انديشمندان و حجاب در اديان الهي مي باشد كه با استفاده از منابع اصيل مطالب دقيقي را براي مخاطب ارائه كرده است.کتاب حجاب اموزه اسلامی را می توانید از فروشگاه های معتبر از جمله سایت کتاب قم سایت گنج صادق و سایت "حاجت بوک" تهیه نمایید.
ارتباط بدون خشونت!

تا حالا شده که دعوا نکنید؟ قطعاً جواب شما "خیر" است! تعارض، دعوا، درگیری و ناراحتی بخشی از زندگی هر فردی است و کاملاً طبیعی. ممکن است به هر دلیلی این درگیری با همسرمان، خانواده، همکاران‌مان یا دوست‌مان باشد. ممکن است حین دعوا از لفظ‌های زشت و توهین‌آمیز استفاده کرده باشیم. بعد پشیمان‌ شده باشیم و مدتی در احساس‌گناه و سرزنش باقی‌ مانده باشیم. آنچه به وضوح مشاهده می‌کنیم؛ انرژی و تمرکزی است که بعد از دعوا و ناراحتی از ما گرفته می‌شود. لحظه‌های باهم بودن‌مان را زهرمار می‌کند. حوصله کار کردن را از ما می‌گیرد. زخم تنهایی و رنج آن روح را می‌خورد و خلاصه در خود می‌پچیم حتی اگر خودمان را سرگرم کار کنیم؛ کتاب بخوانیم، تفریح کنیم. آنچه مشهود است؛ تمرکز و بازدهی پایین است.بنابراین نمی‌توانیم، خودمان را گول بزنیم؛ دعوا یک بازی دو سَر باخت است و یقیناً کسی در آن سود نمی‌کند. مگر دچار اختلالی باشد! امّا چه چیزی منجر به درگیری و تنش می‌شود؟! قطعاً کنترل نکردنِ هیجان! آنچه درون ما می‌جوشد که قلبمان از سینه بیرون می‌آید، نفس‌مان تند می‌شود، رگ‌های شقیقه‌مان بیرون میپرند، دهن‌مان باز است و حنجره‌مان پاره می‌شود و سردرد‌های تهوع‌آوری که فقط تنهایی می‌خواهند. قطعاً این علائم برای‌تان آشناست! علائمی که کنترل‌شان نکرده‌ایم؛ فرصت نگاه کردن بهشان نداده‌ایم. ترک عادات تنش‌زا / ارتباط بدون خشونتآنچه مهم است؛ دور شدن از این مدل دعواهاست. یعنی یادبگیریم به شکل بهتری رفتار کنیم که آنچه آزارمان داده است را تغییر بدیم و مسئله حل شود وگرنه دعوا فقط تمرکز و انرژی بیشتری از ما گرفته است. بهتر است؛ به محض مشاهده اولین احساس جوش و خروش مکث کنیم. وقفه بندازیم! هیچ‌کار دیگری جز وقفه انداختن نکنیم. نه اینکه بریم و دو روز بعد برگردیم! فقط برای ۵ دقیقه مکث کنیم! تا متوجه بشویم چه چیزی موجب خشم من شد؟ چه چیزی را می‌خواهم درخواست کنم که تغییر داده شود؟ هدف من برای آرام‌ کردن خودم و این شرایط چیست؟ معمولاً باور نمی‌کنیم که چقدر تاثیر‌گذار است؛ پس حتماً یکبار امتحان کنیم. و موقع بیان مسائل‌مان از آنچه اتفاق افتاده صحبت کنیم؛ از اینکه "این موقعیت با من اینکار رو کرد" استفاده کنیم. مثلاً: صدات که بالا رفت، نتونستم ادامه بدم، درون آشوب شد، بدنم لرزید.جملات‌مان را با فاعل "اول‌شخص" شروع کنیم. یعنی با "من" !. از واژه "تو" دوری کنیم چون بار زیادی از مقصر دانستن، زیرسوال بردن داره!یادمان باشد، دعوا مخصوصاً از این نوعش، هرگز پایدار نیست. بنابراین از حرفی که موجب خراب شدن بیشتر، یا سواستفاده از درد‌ودل‌های طرف مقابل‌مان است؛ دوری کنیم. وقت دعوا حتی برای یک‌ثانیه مکث کنیم تا به روز‌های خوب‌مان فکر کنیم(در حد یک ثانیه) ، شاید اون روزها احترام داشته باشند و ارزش سکوت کردن، شنیدن و همدلی کردن را به ما برگردانند. در آخر یادتان باشد: این راه‌ها برای خفه کردن خودتان نیست! این راه‌ها برای رسیدن زودتر به خواسته خودتان است. اینکه شما حرف بزنید امّا بدون آسیب زدن و بدتر کردن شرایط!امیدوارم مفید بوده باشه?
فرهاد نامداری بام طهران ( بام تهران )

فرهاد نامداری بام طهرانمتن آهنگ فرهاد نامداری بام تهراندانلود موزیک فرهاد نامداری به نام بام طهرانFarhad Namdari Bam TehranFarhad Namdari Bam Tehran چوویلد دنیای منه دور سرت بگردم دانلود موزیک فرهاد نامداری به نام بام تهران فرهاد نامداری بام تهران قد و بالا بزرگد شیرین شمامه قلبم متن آهنگ فرهاد نامداری بام تهرانhttps://kordify.com/MP3s/farhad-namdari-bam-tehran/
قرنطینه .... زندان... حبس خانگی

زری عزیزمخودتو آماده کن که علی با یه بار غر اومده.ساعت نزدیک‌ ۶ صبحه. من کارمو‌ واسه امرور تموم‌ کردم و اومدم تو رختخواب. مثلا عیده. صبح زود ساعت ۱۱ بیدار میشم. لپ تاپ روشنه و کار میکنم. کاری که این روزا اصلا حوصلشو ندارم. کارم تا ساعت ۵ صبح طول میکشه. دلخوشیم حرف زدن با توه‌ و حس خوبی که ازت میگیرم. قرنطینگی تو تموم‌شده و الان متوجه دلیل ناراحتیت روز قبل از اتمامش میشم.‌ میدونی من همیشه میگم‌بزار اتفاق بیفته و یه کاریش میکنم. ولی تو از قبل فکر همه چیو میکنی. تو میدونستی اینجور میشه. من و تویی که تا سه روز پیش لحظه به لحظه از هم‌خبر داشتیم الان دور افتادیم از هم.الان‌که اومدم‌ تو رختخواب آهنگمون‌ رو دارم‌ گوش میدم. واتس اپو چک میکم‌ببینم‌کدوم‌عکسات از گزند داس دروگر delete for everyone در امان‌ مونده. عکساتو میبینم و میرم‌ عقب. میرسم‌به وقتی تهران بودم. وقتی با کتاب هایکو درست کردی. عقب تر و عقب تر. همینجوری دلتنگ تر میشم. امروز راجب عادت حرف زدی. اینکه آدما عادت میکنن. مشخص بود ته ذهنت ناراحتی. منم ناراحت که نه ولی دلم‌گرفت.تو فیلم مطرب یه هدف و آرزو هست که طرف براش ۳۰ سال صبر میکنه. تو سینما به آرزوی خودم‌ فکر میکردم. به تو. به اینکه من‌چقدر باید صبر کنم. و اینکه آخرش به کجا میرسیم. اون لحظه اشک‌ از چشمام‌سرازیر شد. زری من. میخوام‌بدونی چقدر دوستت دارم.‌بیشتر از همیشه. همه احساساتت رو هم متوجه میشم. قدرتو میدونم‌ عشقم. دلتنگت‌شده بودم‌گفتم‌بیام‌اینجا یکم‌حرف بزنم. میدونم‌اصلا نامه قشنگی نیست. ذهنم‌ نامرتبه اینجوری خودشو نشون میده. دوری از تو روش اثر بد گذاشته.بزار به این‌فکر کنیم‌که تموم‌ شده. میدونی این‌ کرونا باعث شدکه بیشتر قدر زمانو بدونم. قدر فرصتارو. هر چند به چشم‌نیاد. اگه تا یه ماه پیش دنبال یه زمان و روز خالی از کار میگشتم‌که ببینمت، الان‌فقط دنبال یه روزی میگردم که بتونم‌ بیام. فارغ از اینکه چنتا کار دستم‌باشه. رویای هر شب من. میخوابم به امید اینکه خوابتو ببینم شاید ابی روی اتیش این ذهن مشوش باشه. دوستت دارم‌زری خودم.پ.ن. این نامه رو چند بار وسوسه شدم‌ پاک کنم. ولی گفتم‌ببینیش. دوس نداشتی نگهش نمیداریم. شاید ذهنم خالی تر بشه. یه نامه قشنگ.برای عشقم‌بنویسم.
رمان مانکن نابودگر

نام رمان: مانکن نابودگرنویسنده: مریم بهاورژانر: عاشقانه-انگیزشی-پلیسی-جنایی-رازآلودخلاصه:در پس هر رشته‌ی باریکی از سرنوشت؛ گره‌ای کور از خاطرات وجود دارد.سرفصل زندگی من، تو و افرادی که درپس پرده‌ی وجودمان از آن‌ها محافظت می‌کنیم.بدانید زبان، قاضی بی‌رحمی‌ست. قضاوت ندانسته‌ها با اوست.ندانسته‌‌هایی همچون هستی و نیستی در زندگی ما.فلسفه قاصریت زبان بی‌پایه‌ است.چرا که کلمات، تیروار از سوی دهانه‌ی افکار متجاوز و حسدور زمان شتافتند و عاقبت ماهی چه‌های خونی قلبی گرم، از هم دردی شد و سیاه‌فام گشت.حسادت و قضاوت متظاهرانی چون ما توانمند شد نابود کند… و نابودگر پدید آورد. نابودگریکه همانند چشمه‌ای از آب‌های زلال از دل کوه سنگ سر بر آورده و می‌شکافد قلب متظاهر را.اکنون انتخاب با توست! در وصف متظاهر نابود می‌کنی؟ یا این‌که به دست نابودگر ویران می‌شوی؟ بخشی از رمان جهت مطالعه و دانلود:(۷دی ماه سال۱۴۰۴) (یکشنبه)قطرات سرد روی سر و کولم فرود می‌اومدن و گوشهام رو سنگین می‌کردن. دستم رو بلند کردم و روی آینه کشیدم تا بخارش رو پاک کنم. از چیزی که تو آینه دیدم آه کشیدم. یک مرد بسیار قدبلند با موهای لخت تیره مایل به مشکی، که چون خیس خورده بودن به سیاهی می‌زد. ابرو‌های کمانی که حالتشون همیشه عصبی نشونم می‌داد. چشم‌های درشت و مشکی که موقع عصبانیت حالت عوض می‌کرد و لبهای گوشتی و بزرگ و دماغ متوسط و سر بالا. پوست برنزه که ترکیب جالبی با رنگ تیرهی موهام داشت و جذابیتم رو خاصتر میکرد. هیکل ورزیده‌ام خیلی تو دید می‌زد، و این خیلی اعصابم رو بههم می‌ریخت! نگاهی به سر و کولم انداختم. شونه‌هام از شدت فشار زیاد این چند روز حسابی کبود شده بود و با اینکه برنزه بودم، واقعاً تابلو بود. مشغول دید زدن خودم بودم که آینهی رو به روم دو مرتبه با غبار آبِ دوش محو شد. دوش آب رو بستم و حولم رو دورم پیچیدم. پاهام که به شدت درد می‌کرد و با بدبختی از حموم بیرون گذاشتم و رو به روی آینه قدی اتاق ایستادم. اخمهام جمع شد. کبودیهام خیلی توی دید بود. حولهیبنفشم رو با عصبانیت پرت کردم روی صندلی و لخت خودم رو شوت کردم روی تخت. آه از نهادم بلند شد. اصلاً ملاحظهی حالم رو نمی‌کردم. حس کسی رو داشتم که ساعت‌ها زیر چرخهای ماشین لِه شده! ماهیچه‌هام حسابی منقبض شده بودن. https://98iiia.ii
حقوق شهروندی

*به کار بردن حیله و تقلب موثر* ???طرف مقابل حیله و تقلب به کار برده که در حکم دادگاه موثر باشد . در این جهت حتما باید حیله و تقلبی از سوی خواهان پرونده به کار برده شده و این حیله و تقلب در صدور حکم دادگاه به نفع وی موثر بوده باشد مانند اینکه به شهادت کذب شهود یا سوگند دروغ استناد نموده و موفق به اخذ حکم گردیده باشد . چنانچه محکوم علیه بعدا موفق شود در قالب طرح دعوای مستقل یادر قالب ارائه اسناد و مدارکی ، به کار بردن حیله و تقلب را اثبات نماید از طریق این جهت از جهات اعاده دادرسی میتواند درخواست نقض حکم را بنماید.https://t.me/holding_HTH_hesam
پامپ و دامپ در رمزارزها در ۵ قدم

اگر کسی قصد اجرای کلاهبرداری پامپ و دامپ در رمزارزها را داشته باشد، احتیاج به یک تحلیل جامع و هدفمند از موقعیت آن ارز دیجیتال، برای تعیین نتایج و بازده مورد نظر دارد. از طرفی باید آگاه بود که هر کسی با ۵ مرحله نه چندان دشوار میتواند وارد این کار شود، پس چشم و گوشتان را باز کنید.۵ مرحله‌ای که در ادامه به آن‌ها میپردازیم مراحل اصلی یک طرح موفق پامپ و دامپ هستند.قدم اول : جمع‌آوری یک گروه برای پامپ و دامپ رمزارزهاروند طرح پامپ و دامپ با گردآوری یک تیم کامل برای دستکاری بازار هدف آغاز میشود. بیشتر افرادی که انتخاب میشوند، مطالعه و بینش خوبی در مورد بازار ارزهای دیجیتال دارند.این گروه ها اغلب برای پوشش مناطق مختلف، به واحدهای کوچکتر تقسیم میشوند، همیشه یکی از اعضای تیم باید از تحلیلگران بازار باشد که بتواند زمان دقیق خرید و فروش را مشخص کند.قدم دوم: شناسایی سرمایه‌گذاران و آماده کردن وجوه برای خریدهای سریعاز آنجایی که در پامپ و دامپ رمزارزها، قرار بر این است که کلاهبرداران کمبودی تصنعی را ایجاد کنند، نیاز به خرید عمده دارند! پس باید برای خرید توکن‌ها سرمایه‌ی کافی داشته باشند. حتی ممکن است گاهی به علت کمبود بودجه، دست به همکاری با سرمایه‌گذاران هم بزنند.قدم سوم: بازی با احساسات کاربران\ کمپین‌های تبلیغاتی تهاجمیاین یکی از مهم‌ترین اقدامات در پامپ و دامپ در رمزارزها است.برای این که افراد بیشتری به بازار بیایند و خرید کنند، کلاهبرداران یک رقابت تهاجمی از طریق تبلیغات به راه می‌اندازند. آن‌ها با هوشمندی از سیستم‌‌‌ها و برنامه‌هایی استفاده میکنند که به راحتی هویت آن‌ها را نشان ندهد.به عنوان مثال، در شبکه‌های اجتماعی از نام‌های جعلی استفاده میکنند و هرگز چهره‌ی خود را نشان نمیدهند و گروه‌هایی را تشکیل میدهند در مورد ارزهای دیجیتال که ممکن است لابه‌لای اخبار جعلی، چند خبر درست را هم برای عادی‌سازی پوشش دهند.هدف تبلیغات آن‌ها بیشتر ترس از دادن و ایجاد تقاضای گسترده برای ارز مورد نظر است. هرچه افراد بیشتری به این رمزارزها توجه نشان دهد، این افراد سریعا شروع به خرید میکنند تا نشان دهند تقاضا در حال افزایش است.این سرعت عمل در کار آن‌ها بسیار مهم است.قدم چهارم: کنترل قیمت رمزارز و فروش در بالاترین سطحدر کلاهبرداری پامپ و دامپ در رمزارزها، فروش معمولا هنگامی اتفاق می‌افتد که رمزارزها به بالاترین قیمت ممکن رسیده باشند.آن‌ها سعی دارند هرچه سریع‌تر و بیشتر ارزها ر در این نقطه بفروشند. زیرا این اوج دوام زیادی نخواهد داشت.جالب اینجاست که در بعضی موارد، این نقطه اوج فقط برای چند ساعت یا حتی چند دقیقه طول میکشد.قدم پنجم: انتقال وجود به کیف پول بالافاصله پس از فروشاز آن‌جایی که دست کلاهبرداران پامپ و دامپ رو شده و مبادلات زیر نظر قوانین محلی انجام میشوند، در صورتی که تشخیص داده شود که کلاهبرداری پامپ و دامپ در رمزارزها انجام شده، دیگر پول به دست آمده در امنیت نیست و بنابراین کلاهبرداران به سرعت وجوهات خود را به یک کیف پول امن منتقل میکنند.
ساعت دیواری از کجای تهران بخرم

ساعت دیواریمحاسبه‌ی زمان برای بیشتر افراد و در بیشتر خانه‌ها اهمیت زیادی دارد. در خانه‌هایی که بچه مدرسه‌ای دارند مسئله‌ی زمان از اهمیت بیشتری هم دارد، بچه‌ها باید در ساعت‌های مشخصی بخوابند، به مدرسه بروند و زمان‌بندی انجام تکالیف و اوقات فراغتشان باید مشخص باشد. از گذشته تا امروز این وظیفه معمولاً برعهده‌ی ساعت‌های دیواری بوده است. البته ساعت دیواری، علی‌الخصوص در خانه‌های ما ایرانی‌ها فقط وسیله‌ای برای سنجش زمان نیست، بلکه روح و شخصیت هر خانه‌ای از روی ساعت دیواری آن پیداست. این‌که ساعت دیواری چه شکلی دارد، گرد است، یا مربع، جنسش چیست، پلکسی، پلاستیکی یا فلزی، یا آنکه به دیوار نصب می‌شود یا ایستاده است یا چه رنگی دارد؟ نقره‌ای، طلایی یا … همه و همه‌ی این مشخصه‌ها تنوع ساعت‌های دیواری را بی‌شمار می‌کند. بسته به این‌که سلیقه شما کلاسیک است یا مدرن یا اینکه ساعت دیواری چوبی سنتی دوست دارید یا ساعت دیواری دوطرفه لاکچری.چه ساعتی مناسب است؟همان‌طور گفتیم ساعت دیواری تنوع زیادی دارد و سلیقه‌ای است ولی ساعت خوب و مناسبی که با سلیقه‌ی ما هماهنگ باشد، چه ویژگی‌هایی دارد؟اگر به ساعت عقربه‌ای علاقه‌مندید، باید توجه داشته باشید اکثر این ساعت‌ها به‌خاطر موتورشان که عقربه‌ها را می‌چرخاند، صدای تیک‌تیک قابل شنیده‌شدن است. اگر به صدا حساس هستید این ساعت‌ها مناسب شما نیست. باید ساعت‌های دیجیتال یا ساعت‌هایی که عقربه‌ی ثانیه‌شمارشان پیوسته و بدون تیک‌تیک حرکت می‌کنند، انتخاب کنید. غیر از صدا این ساعت‌های موتوردار معمولاً پرمصرف هستند و به باتری‌های زیادی نیاز دارند؛ بنابراین به این موضوع بیشتر باید توجه کرد.ساعت دیواری از کجای تهران بخرماین‌که انتخاب شما چیست؟ ساعت دیواری مدرن و شیک یا ساعت دیواری برنز یا قدیمی یا اینکه موارد خاصی دوست دارید مثل ساعت‌های دیواری دوطرفه، باید به دوام و کیفیت بالا و اینکه سازنده‌ی مناسبی دارد، دقت کنید. مواردی مثل اینکه منطقه‌ی زندگی شما، خشک است یا مرطوب هم در عمر و دوام ساعت بسیار مؤثر است. همچنین باید توجه کنید ساعتی که تهیه کرده‌اید بسته به جنس بدنه و اندازه‌اش بیش از حد سنگین نباشد. این موارد در ساعت‌های ساخت شرکت‌های اومگا و والتر دیده می‌شود.تولیدکنندگان معتبر ساعت دیواری چوبیتولید ساعت صنعتی است که قدمت زیادی دارد. این روزها می‌توانید بهترین ساعت‌های دیواری مدرن و کلاسیک را از برندهای معتبری همچون ولدر، لوتوس، رویال ماروتی، شیانچی، ایکیا و ... تهیه کنید.خرید آنلاین انواع ساعت دیواری از فروشگاه اینترنتی دکوکافشما می‌توانید ساعت‌های دیواری جدید و به‌روز را در فروشگاه اینترنتی دکوکاف مشاهده و بررسی کنید و با مقایسه‌ی قیمت و مشخصات ساعت‌ها بهترین گزینه را برای خودتان خریداری کنید.
روز جهانی شکلات و دنیای شکلاتی

روز جهانی شکلات یکی از رویداد‌های مهمی است که همه‌ساله در تاریخ 7 جولای در کشورهای اروپایی برگزار می‌شود. این تاریخ، در اروپا و آمریکا متفاوت بوده که در آمریکا 13 سپتامبر و در اروپا 7 جولای است. این خوراکی خوشمزه قدمتی 5 هزارساله دارد. انرژی شکلات، انسان را از هرگونه افسردگی دور می‌کند و مصرف آن برای ورزشکاران بسیار توصیه می‌شود. در ادامه مقاله قصد داریم تا شما را با تاریخچه این خوراکی خوشمزه و دنیای شکلات ها آشنا کنیم.همه‌چیز درباره تاریخچه دنیای شکلات و جنگ جهانی اولاین خوراکی خوش‌طعم و خوشمزه از سالیان دور در بین مردم شناخته‌شده بود. رخ دادن بعضی اتفاق‌ها باعث شد شکلات به یک خوراکی محبوب میان مردم تبدیل شود. یکی از اتفاقات مهم که موجب پیشرفت و شناخته شدن بیش‌تر شکلات شده، جنگ جهانی اول است.در زمان جنگ جهانی اول به سربازان و فرماندهان، مقدار زیادی شکلات می‌دادند. این خوراکی به دلیل حجم کم و انرژی زیاد خود، یک میان وعده بسیار مقوی محسوب می‌شد. پس از اتمام جنگ جهانی اول، زمانی که سربازان به کشورهای خود بازگشتند؛ از طعم و مزه بی‌نظیر شکلات برای اطرافیان خود تعریف کردند. همین موضوع، موجب جلب توجه بسیاری از افراد شد و به‌مرورزمان این خوراکی خوشمزه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفت.آزتک‌ها نیز گروه دیگری از مردم بودند که حدود 2500 سال پیش شکلات مایع را کشف کردند. آن‌ها از طرفداران اساسی این خوراکی بودند و حتی به‌مرورزمان به‌جای پول از دانه‌های کاکائو استفاده می‌کردند و کاکائو برای آن‌ها بسیار مقدس و ارزشمند به شمار می‌رفت. در آن زمان کاکائوهای موجود از نوع تلخ بودند که در قرن 16 برای اولین بار در کارخانه‌های اروپایی، عملیات شیرین سازی شکلات صورت گرفت.تاریخچه شکلات در کشور ایرانعلاوه بر کشورهای اروپایی، شکلات در کشور ما نیز طرفداران بسیار زیادی دارد. این خوراکی فوق‌العاده در کشور ما قدمت زیادی نداشته و اولین کارخانه‌های شکلات‌سازی در کشور ما در سال 1322 تاسیس شد. هرساله 20 درصد از کاکائو و شکلات‌های تولیدی در کارخانه‌های کشور ایران به خارج از کشور صادر می‌شود.امروزه کارخانه‌های زیادی در کشور ما برای شکلات‌سازی وجود دارد، اما تنها از 50 درصد ظرفیت خود برای تولید کاکائو استفاده می‌کنند. روز جهانی شکلات در ایران نیز با 16 تیر مصادف می‌شود.دنیای شکلات
۱۰ تاکتیک ارتباطی برای این که جلسه خود را در مسیر درست نگه دارید

ممکن است به عنوان یک مدیر تصور کنید کار شما با شروع جلسه به پایان می‌رسد و بقیه کارها را به کارشناسانتان واگذار کنید؛ اما لازم است بدانید که موفقیت یک جلسه کاری هم مانند هر کار دیگری، به مهارت رهبری شما بستگی دارد. این مقاله ۱۰ تاکتیک ارتباطی را شرح می‌دهد که می‌تواند به رهبران و مدیران اجرایی که در برگزاری جلسات کمک کند. با اجرای این تاکتیک‌ها، جلسه در مسیر درست هدایت می‌شود و نتیجه موردنظر شما از برگزاری جلسه حاصل می‌شود.صرف‌نظر از این که جلسه در یک اتاق برگزار می‌شود یا در یک فضای مجازی، نکات مشترکی وجود دارند که اثربخشی جلسه را تضمین می‌کنند؛ شروع و پایان به موقع، برنامه‌ریزی، تعیین نقش‌ها و رهبری صحیح اعضای تیم. اما برخی از باارزش‌ترین نکات برای برگزاری یک جلسه، ممکن است کمتر شناخته شده باشند؛ زیرا ارتباطی به ساختار جلسه، افراد حاضر یا حتی دستور کار جلسه ندارند. ۱۰ تاکتیک ارتباطی که در این مقاله در مورد آنها می‌گوییم، به آماده شدن شما (به عنوان یک مدیر) برای جلسه و نحوه ارتباط‌سازی شما مرتبط هستند.دستور جلسه کافی نیست!دستور جلسه یک نقشه راه مفید برای برگزاری جلسه است، اما ابزار موثری برای انتقال نکات کلیدی شما به افراد حاضر در جلسه نیست. پس علاوه بر تهیه دستور جلسه، چند نکته مختصر اما ارزشمند را از قبل آماده کنید. چند سوال از خودتان بپرسید که می‌تواند به شما در تهیه این نکات کمک کند:چه ایده‌هایی را می‌خواهم در این جلسه مطرح کنم؟جلسه برای حل کردن چه چالشی برگزار می‌شود؟در جلسه به دنبال پاسخ برای چه پرسش‌هایی هستم؟به این پرسش‌ها پاسخ بدهید و زمانی که موضوعات مربوط به دستور جلسه مطرح شد، آنها را با سایر اعضا به اشتراک بگذارید. به یاد داشته باشید: اگر موضوع جلسه یک تکه کاغذ باشد، نکاتی که شما در جلسه مطرح می‌کنید، یک هواپیمای کاغذی است! آنچه پیام شما را به مخاطب منتقل می‌کند، نکات مهم و کلیدی است.هدف از برگزاری جلسه چیست؟هدف از برگزاری جلسه را مشخص کنید و با همه افراد حاضر به اشتراک بگذارید. هدف از برگزاری جلسه همان چیزی است که باید در پایان جلسه تصمیم‌گیری، بررسی یا انجام شود. با بیان یک هدف در شروع جلسه، درمی‌یابید که در پایان جلسه چه گام مثبتی برای رسیدن به آن برداشته‌اید. از اهداف کلی و مبهم پرهیز کنید و به جزئیات بپردازید.مخاطبان خود را راهنمایی کنیدیک تاکتیک ارتباطی دیگر این است که جلسه را با خوشامدگویی و اعلام خبرهای مهم آغاز کنید. مثلا اگر فرد جدیدی به تیم شما پیوسته، می‌توانید جلسه را با معرفی او به افراد تیم آغاز کنید، یا اگر تیم شما دستاورد مهمی داشته، بیان آن و قدردانی از اعضای تیم، می‌تواند شروع خوبی باشد.متن کامل مقاله تاکتیک های ارتباطی جلسه را در وبلاگ آوات مطالعه کنید.
سنگ اسلب چیست ؟

همانطور که می دانید از اولین متریال هایی که بشر از آن برای ساخت سرپناه خود استفاده می کرد سنگ بوده که به دلیل مقاومت ، زیبایی ، عایق صدا حرارت و... تا به امروز از متریال های مختلف در نمای ساختمان کف و در بعضی مواقع دیوار و... کار برد دارد و در دکوراسیون داخلی منزل نیز بسیار محبوب است. ما در این مطلب سعی داریم در رابطه با مزایا و معایب این سنگ نیز سخن بگوییم اگر علاقه مند به این موضوع هستید ، با ما همراه باشید .اسلب SLAB در زبان انگلیسی به معنای برگه ویا قطعه است. اما همانطور که از نام آن بر می آید به سنگ هایی به قطعات بزرگ گفته می شود که از سنگ های معمول کمی بزرگ تر و ضخیم تر است. به این معنا که سنگ های دیگر مانند مرمر و... را می توان به اندازه سنگ های اسلب در آورد. ابعاد سنگ اسلب به صورت استاندارد معمولا از سایزهای بالاتر از 220× 120 سانتی متر می باشد.سنگ اسلب چیست ؟مزیت های سنگ اسلبمقاومت بالا در برابر فشار و ضربه های زیاد ، تنوع در طرح و رنگ ، شفافیت بسیار زیاد ، سایز بسیار مناسب که کمترین پرتی را داشته و شستشوی راحت از جمله مزیت های این سنگ است . این مزایا باعث شده که بسیاری از معماران نیز از این متریال نیز استقبال کنند . می دانید که امروزه سنگ هابا سایز های کوچک جای خود را به سنگ های بزرگ داده اند چراکه نمای زیبا تر را به نمایش می گذارد. همچنین از این موضوع نگذریم که سایز و همچنین شفافیت این سنگ سبب انعکاس نور موجود شده و فضای دلباز تر را به وجود می آورد.کاربرد سنگ اسلبهمانطور که پیش تر گفته شد کیفیت بسیار عالی و زیبایی تمام عیار آن و همچنین سایز آن سبب شده تا نه تنها در ویلا ها بلکه در برج ها و هتل های بسیار لوکس هم دیده شود .سنگ اسلب برای کفپوش و دیوار های داخلی لابی نیز استفاده می شود. همچنین سنگ های اسلب در دکوراسیون آشپزخانه برای طراحی سنگفرش ، رویه کابینت، کانتر و میز ناهارخوری، سنگ اپن ، جزیره آشپزخانه و یا به عنوان دیواره های بین کابینت ها استفاده می شود.همچنین به دلیل استحکام و دوام بالای اسلب می توان در طراحی کف ، دیوار، حمام و سرویس بهداشتی بکار گرفته می شود .----------------------------------------------------------تیم تولید محتوا بخشی آفیشیال
معضلات چاقی

داشتن وزن متعادل و تناسب اندام در سلامت جسمی و روانی افراد بسیار با اهمیت و تاثیرگذاره. افراد چاق نه تنها از فرم مناسب و ظاهر زیبا برخوردار نیستن بلکه در معرض خطر بیماری های زیادی هم قرار دارن.چاقی رو میشه این طور تعریف کرد : اگر شخص بیشتر از نیاز بدنش کالری دریافت کنه، کالری اضافه به صورت چربی در بدنش ذخیره و در نهایت منجر به چاقی میشه.عواملی هم در چاقی موثره مثل : کم خوابی، عدم تحرک، کم کاری تیروئید، استرس، سن، تغذیه و ژنتیک.من از جمله افرادی بودم که از کودکی به دلیل ژنتیک و وراثت درگیر چاقی و اضافه وزن بودم و از این بابت کلی رنج می کشیدم. هیچ وقت از اندامم راضی نبودم و لباس خریدن برام یه معضل بود.تو دوران مدرسه هر وقت مسئول بهداشت برای اندازه گیری قد و وزن به کلاسمون میومد من بر خلاف سایر بچه ها اون تایم رو اصلا دوست نداشتم و کامم تلخ می شد. فقط می خواستم زودتر بگذره چون از اینکه بچه ها وزنم رو متوجه بشن خجالت می کشیدم. خدا خدا می کردم لااقل با بچه های هم وزن و هم سایز خودم بیفتم تا اون وسط تابلو نشم.یکی از معضل های دیگه ای که اون دوران داشتم امتحان ورزش بود. معمولا زنگ ورزش زمان بازی و سرگرمی ما بود اما گاهی پیش میومد و معلم سخت گیری به پستمون می خورد. اکثر اوقات دراز نشست، دو 540 متر و یا بارفیکس رو برای امتحان پایان ترممون در نظر می گرفت و من چقدر از این بابت ناراحت بودم و کاری هم از دستم بر نمیومد و نمیشد هم که یکدفعه معجزه بشه و وزنم رو کم کنم.روزی هم که مسابقه دو داشتیم بدترین روز زندگیم بود. بعد از کمی دویدن قلبم تیر می کشید و به نفس نفس می افتادم. به پاهام انگار وزنه بسته بودن هر چی جلوتر می رفتم سنگین تر میشدن و عرق از سر و صورتم سرازیر می شد و گونه هام از سرخی و داغی زیاد، در حال انفجار بود. به هر زحمتی که شده بود تمومش می کردم و یه نمره ای می گرفتم اما تا دو زنگ بعد حالم بد بود ته گلوم مزه خون می داد و نفس کشیدن برام سخت می شد.همیشه نمره ورزشم، کمترین نمره در کارنامه بود. مگر اینکه مربی، امتحان کتبی، تحقیق و مقاله ای ازمون می خواست و میتونستم نمره ام رو جبران کنم.بزرگتر که شدم با رعایت تغذیه و ورزش، وزنم رو کنترل کردم و تونستم از داشتن اندام متناسب، نشاط و سر زندگی لذت ببرم.به نظر من از آنجاییکه بچه های تپل بامزه تر هستن اکثراً افراد ترجیح می دن که بچه هاشون بدون رعایت اصول تغذیه، به پر خوری ادامه بدن، غافل از اینکه چاقی و اضافه وزن در بلند مدت و بزرگسالی چه اثرات مخربی رو برای اونها میتونه به دنبال داشته باشه. غیر از مشکلاتی که اوایل متن گفته شد، چاقی روی اعتماد به نفس بچه ها هم تاثیر زیادی داره و اگر درمان نشه شخص رو درگیر افسردگی و کمبود اعتماد به نفس میکنه و حضور و ارتباطش در اجتماع رو دچار مشکل میشه.حالا به نظر شما رفتار خانواده چقدر میتونه در این امر تاثیر بگذاره؟ https://www.aparat.com/v/suWfV منبع عکس