تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس، اضطراب و ترس از زایمان در زنان (مقاله ترجمه شده)

چکیدههدف: هدف این مطالعه بررسی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) در پیشگیری از نگرانی، اضطراب و ترس از زایمان در زنان باردار مبتلا به کووید 19 می باشد.مواد و روش: این مطالعه که به صورت یک آزمایش تصادفی کنترل شده طراحی شد، با مشارکت زنان بارداری انجام شد که مبتلا به کووید 19 بودند. نمونه، شامل 84 زن باردار بود، از جمله 42 زن باردار در گروه آزمایش و 42 زن باردار در گروه کنترل. برنامه MBSR آنلاین، شامل 8 جلسه بود و 4 هفته به طول می انجامید که برای زنان باردار در گروه آزمایش فراهم شد، در حالیکه چنین طرحی برای گروه کنترل ارائه نشد. داده ها از طریق پرسشنامه اضطراب بارداری بازبینی شده(NuPDQ)، پرسشنامه اضطراب بک(BAI)، و پرسشنامه نگرش به زایمان(CAQ) جمع آوری شدند.نتایج: پس از برنامه MBSR، میانگین امتیازات NuPDQ، BAI، و CAQ زنان باردار در گروه آزمایش به طور معناداری کمتر از میانگین امتیازات زنان باردار در گروه کنترل بود(p<0.001).نتیجه گیری: برنامه MBSR آنلاین می تواند برای کاهش سطوح استرس، اضطراب و ترس از زایمان زنان باردار مبتلا به کووید 19 به کار رود. با استفاده از برنامه MBSR، متخصصان سلامت می توانند سلامت روانی زنان باردار مبتلا به کووید 19 را بهبود دهند.مقدمههمه گیری کووید ۱۹ تاثیرات زیادی بر خدمات بهداشت و درمان، ساختارهای اجتماعی و اقتصاد جهان داشته است[1]. اثرات منفی این همه گیری بر مادران و سلامت دوران بارداران تنها محدود به قرنطینه سراسری، اختلال در خدمات درمانی، و ترس از بازدید از نهادهای سلامت و درمان نیست. شیوع و مرگ و میر مستقیم حاصل از بیماری ممکن است بر سلامت و سلامت ذهنی زنان باردار و نوزادان آنها تاثیر داشته باشد[2،3].همه گیری بیماری های ویروسی نوظهور جدید منجر به دلواپسی میان افراد و افراد جامعه در معرض ریسک شده است. این امر به طور خاص برای زنان بارداری که بیشتر اوقات نه تنها برای خودشان، بلکه برای نوزادان به دنیا نیامده خود نگرانند، نیز صدق می کند[4]. زنان باردار ممکن است نگران قرنطینه حاصل از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ و احتمال عفونت نوزادان به کووید۱۹ باشند؛ از اینرو، ممکن است در معرض اضطراب باشند[5-7]. در فراتحلیل انجام شده در زمینه کووید ۱۹، بیان شد که زنان باردار پس از ابتلا به بیماری فراگیر، سطوح بالاتری از نشانه های افسردگی را نسبت به زنان باردار قبل از بیماری همه گیر، داشتند[2]. نتیجه گیری و پیشنهاداتاین مطالعه نشان داد که برنامه MBSR فراهم شده برای زنان باردار مبتلا به کووید 19، میزان نگرانی، اضطراب و ترس از زایمان دوران بارداری را کاهش داد. با آغاز همه گیری کووید 19، انتظارات و میزان نگرانی و اضطراب دوران بارداری زنان باردار که در میان گروه های پرخطر قرار داشتند، به طور قابل توجهی تغییر کرد و زنان باردار به حمایت روانشناختی بیشتری در این دوره نیاز داشتند. علاوه بر این، یافته های این مطالعه بر اهمیت ارائه اثربخش تر حمایت مورد نیاز زنان بارداری که آزمایش کووید 19 آنها مثبت بود، تاکید دارد. برای اینکه متخصصان بهداشت و درمان بتوانند فعالتر از برنامه های MBSR استفاده کنند، برنامه ریزی در دوره های آموزشی ضمن خدمت و ایجاد سیاست های بهداشتی مورد نیاز در این مسیر، اهمیت دارد. بدین صورت، مطمئن می شویم که زنان بارداری که آزمایش کووید 19 آنها مثبت بود در دوره همه گیری حمایت مورد نیاز را دریافت می کنند.این مقاله ISI در سال 2022 در نشریه الزویر و در مجله درمان های مکمل در عمل بالینی و توسط دانشکده علوم بهداشت منتشر شده و در سایت ای ترجمه جهت دانلود ارائه شده است. در صورت نیاز به دانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی و ترجمه آن می توانید به پست دانلود ترجمه مقاله تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس، اضطراب و ترس از زایمان در زنان در سایت ای ترجمه مراجعه نمایید.