فواید زردچوبه برای پوست

زردچوبه ادویه ای ضد همه چیز: "زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است که می تواند از جهات مختلف برای پوست مفید باشد." خواص زردچوبه برای پوست اثبات شده است به طوری که این ادویه در بسیاری از محصولات آرایشی و درمانی سلامت پوست مورد استفاده قرار می گیرد.به بیماری های پوستی کمک می کند Mudgil همچنین می گوید: "گزارش شده است که زردچوبه به اگزما، پسوریازیس، آکنه و بهبود زخم کمک می کند." اگر می خواهید از سرم استفاده کنید، می توانید به جای آن از کورکومین خالص استفاده کنید، زیرا بی رنگ است.وونگ اضافه می کند: زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان کورکومین است که همچنین ضد التهاب است و می تواند رنگدانه ها را روشن کند.شفابخش: به درمان و جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند.ضد پیری: زردچوبه روند پیری پوست را کند می کند و برای کاهش چین و چروک، انعطاف پذیر نگه داشتن پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست استفاده می شود.عوارض جانبی زردچوبهعارضه جانبی بزرگ و رایج زردچوبه یک عارضه جانبی کاملاً سطحی است. مشکلی که در مصرف زردچوبه به وجود می آید ماندگاری رنگ آن روی پوست است. این مورد در مورد زردچوبه کاستوری نیست. اگر زردچوبه را به جای استفاده از آن روی پوست خود می خورید، ممکن است به دلیل زیاده روی در مصرف آن دچار مشکلات گوارشی شوید. اما به غیر از این، شما نسبتاً آزاد و واضح هستید.کدام نوع زردچوبه را خرید کنیم؟زردچوبه معمولی می تواند به طور موقت پوست را لکه دار کند. زردچوبه کاستوری (curcuma aromatica) غیر لک‌کننده است و برخی فرهنگ‌ها بر این باورند که خواص یکسانی برای از بین بردن آکنه، مهار رشد موهای صورت، و روشن‌کردن رنگ چهره دارد (اگرچه یافته‌های کافی از مطالعات برای اثبات این خواص به عنوان واقعیت وجود ندارد. ). با این حال، خوراکی نیست، بنابراین برای پخت و پز استفاده نمی شود و فقط باید به صورت خارجی استفاده شود. از زردچوبه کاستوری می توانید همه خواص زردچوبه برای پوست و مو را دریافت کنید بدون این که ماندگاری رنگ آن شما را آزار دهد. شاید یافتن آن در برخی مناطق ایالات متحده دشوار باشد، اما می توانید زردچوبه کاستوری را در فروشگاه های هند به سادگی پیدا کنید. آرد گرم (همچنین به نام‌های آرد بیسان، آرد نخودچی و آرد گاربانزو نیز شناخته می‌شود) اغلب در دستور العمل‌های خانگی با زردچوبه برای پاکسازی و لایه‌برداری صورت استفاده می‌شود. شیر حاوی اسید لاکتیک است که با از بین بردن سلول های مرده پوست، تامین رطوبت و جوانسازی پوست، بافت پوست را بهبود می بخشد. اگر به آرد گندم حساسیت دارید، می توانید آن را با آرد برنج نیز جایگزین کنید.ماسک زردچوبه برای پوست چربزردچوبه برای پوست های چرب مفید است زیرا به تنظیم تولید سبوم، ماده ای چرب که توسط غدد چربی تولید می شود، کمک می کند. وونگ می گوید: زردچوبه را می توان به عنوان ماسک استفاده کرد و آن را شست. به دلیل رنگ زرد روشن، به عنوان محصولی محبوب نیست و می تواند صورت شما را زرد کند. آب پرتقال و اسید میوه برای پاک کردن لک های زردچوبه مناسب است. حدود 1 ½ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل و کمی زردچوبه آسیاب شده را به 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال اضافه کنید و خمیر را روی صورت بمالید. بگذارید حدود 10-15 دقیقه روی پوست بماند. با آب ولرم بشویید.تهیه ماسک زردچوبه خانگیآرد نخود (یا برنج) را با پودر زردچوبه به نسبت مساوی مخلوط کنید. برای صرفه جویی در زمان برای درمان های بعدی، مخلوط را در یک بطری دربسته نگهداری کنید. شیر خام یا سویا (یا ماست) را به یک قاشق چایخوری پودر نخود/زردچوبه اضافه کنید تا خمیر درست شود. به طور یکنواخت روی صورت بمالید و بگذارید حدود 10-15 دقیقه بماند. ماسک را با آب گرم بشویید.ماسک زردچوبه به جای کرم شبخمیری از زردچوبه و شیر یا ماست تهیه کنید و به صورت خود بمالید. اجازه دهید ماسک خشک شود و یک شب بماند. برای یک ماسک شبانه که کمتر کثیفی ایجاد کند، می توانید کمی زردچوبه به مرطوب کننده یا محصول درمانی مورد علاقه خود اضافه کنید. (در هر دو مورد، حتما از یک روبالشی قدیمی و ملحفه استفاده کنید که بدتان نمی آید لکه دار شود!). ماسک را صبح با یک پاک کننده ملایم بشویید.خواص زردچوبه برای درمان آکنهزردچوبه به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی که دارد برای درمان آکنه استفاده می شود. قرمزی آکنه و جای زخم را از بین می برد، التهاب را کاهش می دهد و تغییر رنگ پوست را یکنواخت می کند. برخی افراد این ادویه را به صورت چای با آب یا شیر می نوشند تا از بروز آکنه جلوگیری کنند. اگر چای زردچوبه به نظرتان خوشایند نیست، زردچوبه را با آب ساده یا روغن نارگیل یا کنجد مخلوط کنید و روی لکه ها و جای آکنه بمالید. همچنین می توانید مقدار کمی زردچوبه را با آب لیمو یا خیار مخلوط کنید (فقط چند قطره تا خمیر شود) و بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی لکه ها بماند.منبع: https://www.byrdie.com/the-surprising-skincare-benefits-of-turmeric-2442900