deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
خاطرات روزهای کرونا (۱۵)

یکشنبه ۲۵ اسفند دیشب قم زلزله آمد. شوخیش اینه: یا خدا از شهرهای خودی توجه برگردانده یا از اول خودی نبودند و اشتباه می‌کردیم.یکی فوری بعد زلزله پیامک داد: ملت به هوش. زلزله طرح فریب است. زلزله می‌خواهد بیرونتان بکشد بدهد دست کرونا. یکی دیگه هم نوشته بود زلزله آمد. هول شدم. به جای فرار دستامو شستم. امروز داعشی‌ها اطلاعیه رسمی دادند که به خاطر کرونا فعلا عملیات انتحاری نمی‌کنند. فکر کنم اعتقاد دارند مرگ کرونایی حوری بهشتی ندارد. انگیزه کم شده. ریشه رهبران تفکر داعشی خشک بشود الهی. نمی‌دانم بگم ببینید، نبینید. من امروز فیلم شیوع contagion را دیدم. یک ویروس با منشا حیوان در هنگ کنگ پیدا می‌شود و به همه دنیا می‌رود. وای چه مناظر وحشتناکی. آمریکایی ‌ها جه جوری وارد می‌شوند. ویروس قلابی برای آسیا می‌سازند. کلی پکیج ویژه برای دولتی‌ها و خانواده‌هاشان و نور چشمی ها می‌فرستند. فیلم محصول ۲۰۱۱ است و کارگردانش استیون سودرر برگ است.ای وای تعداد فوتی‌های روزانه ایران از صد تا بالا زد. لامصب برو از این کشور. شما هم البته بیرون نروید از خانه. صبحی روی لایو نشر ققنوس، خلاصه تحلیلی از رمان پایان تنهایی را از خانم سحر بکایی گوش دادم. چه کارهای خوبی می‌کنند. در ایام کرونا تا حالا ۱۳۱ نفر از خوردن الکل فوت شده‌اند. یکی بگه که این الکل‌های تقلبی مال مالیدن هم نیست چه رسد به خوردن. روغن بنفشه هم البته خوردنی نیست‌ها. چشم شیطان کر، یکی دو رروز است که آقای روحانی هر روز در اخبار دیده می‌شود. طرح‌های خوبی برای اقشار آسیب پذیر ارائه کردند. دستشان درد نکند. میگم حواس‌هاتون رو جمع کنید ببینید کی‌ها عید پارسال آرزوی سال خوبی براتون کردند. امسال که خبری از دیدار حضوری نیست، قبل اینکه پیام تبریک بفرستند بلاکشون کنید، احتمالا دعای تحویل شان مستجاب نمیشود.تا فردا۲۵ اسفند ۱۳۹۸
ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم

ما آدم‌ها، به مراتب بیشتر از چیزی که فکرش رو می‌کنید با رنج و عذاب آشناییم. طی هزاران سال به هزاران شکل ممکن آزار دیده‌ایم و با انواع و اقسام بلاها جنگیدیم. اما با اینکه همه خبرگزاری‌ها و رسانه‌ها دوست دارند پنهان‌ش کنند ولی، ما بهتر از رنج کشیدن می‌دانیم که چطور باید زنده بمانیم.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که 27 قرن قبل از میلاد مسیح، رود نیل به مدت هفت سال پیاپی خشک ماند و یکی از اولین و بزرگترین قحطی های تاریخ مصر را به وجود آورد.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در 13 دسامبر 115 میلادی یک زلزله مرگبار در شهر باستانی آنتیوک، سه چهارم ساختمان‌های آن را ویران کرد و نیمی از 500 هزار ساکنان آن را در عرض چند دقیقه کشت. کار بازسازی به مدت یک دهه ادامه داشت.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در 21 ژوئیه 365 میلادی یک سونامی ویرانگر در اسکندریه اتفاق افتاد و 50 هزار نفر در این بندر و اطراف آن کشته شدند. محله سلطنتی این شهر برای همیشه در زیر آب دفن ماند، تا سال 1995 که با حفاری دوباره کشف شد.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که اولین بیماری همه‌گیر طاعون بوبونیک در سال 542 در قسطنطنیه شیوع پیدا کرد و از طریق مسیرهای تجاری به آسیا وارد شد. این بیماری 208 سال یعنی تا سال 750 ادامه داشت و 50 میلیون نفر را کشت. (جمعیت کل دنیا در این بازه فقط 200 میلیون نفر بود -مترجم)ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در سال 1346 میلادی، "مرگ سیاه" از استپ‌های روسیه به سمت اروپا آمد و یک چهارم جمعیت این قاره را قتل عام کرد، حدود 25 میلیون نفر.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی كه در 23 ژانویه 1556، یكی از مرگبارترین زمین لرزه های ثبت شده در تاریخ در استان پرجمعیت شانشی چین رخ داد. تخریب خانه‌ها و ساختمان‌ها باعث کشته شدن 830،000 نفر شد.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در 1 نوامبر 1755، زلزله‌ای در لیسبون، پایتخت پرتغال امروزی اتفاق افتاد و جمعیت بازمانده را به سمت ساحل فراری داد؛ ساحل و مردمی که چند دقیقه بعد با یک سونامی عظیم درهم کوبیده شدند.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که بزرگترین فوران آتشفشانی تاریخ بشر در کوه تامبورا اندونزی در آوریل 1815 اتفاق افتاد، 71000 نفر را کشت. ابر خاکستری که ایجاد کرد، به مدت سه سال دمای کل جهان را 0.4 درجه سانتیگراد کاهش داد و منجر به قحطی، هرج و مرج و یک اپیدمی تمام عیار شد.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در سال 1894 سومین بیماری همه‌گیر طاعون بوبونیک آغاز شد و بحران 20 سال ادامه یافت. در سراسر جهان 15 میلیون نفر کشته شدند. هند با 12 میلیون کشته به مراتب بدترین ضربه را متحمل شد.ما قبلاً هم اینجا بوده‌ایم، وقتی که در سال 1918 شیوع یک نوع آنفولانزا موسوم به "آنفولانزای اسپانیایی" بیش از 50 میلیون نفر را کشت، خیلی بیشتر از کشته‌شدگان جنگ جهانی اول که 13 میلیون نفر بود.ما الان اینجا هستیم، این دفعه با کرونا اما باهوش‌تر و قوی‌تر از گذشته. ما اینجا هستیم و دوباره همینجا خواهیم بود.- ترجمه آزاد از https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/weve-been-here-before
عاشق چرک کف دستم!

توضیح دادنش سخت است. اصلا لازم به توضیح نیست. همه می‌دانند که پول چقدر در زندگی مهم است. حتی مهم‌تر از نان شب! اما بیچاره اسمش به بدی درآمده و می‌گویند: چرک کف دست است... الان هم با این وضع کرونا و شستن دست‌ها، کدامین چرک کف دست می‌ماند؟ کو؟ شما پیدا کن نشون من بده!شما را نمی‌دانم. ولی من هیچ‌کدام از تحقیرهایی را که بی‌پولی به سرم آورده فراموش نمی‌کنم. از همان روزهای کودکی تا همین امروز روز....اصلا بی‌خیال تحقیرها... دیروز دلی به دریا زدم تا کمی شوآف کنم. اصلا یکی نبود که گوشم را بگیرد و بگوید: بشین سر جاات بابا حال نداری..این لوس بازیا به تو نیومده☹چون کسی نبود که بگوید. من شوآف کردم و طبق معمول دو دقیقه کلاس گذاشتن دود شد رفت توی چش و چالم☹القصه چند روز قبل قلک را شکسته با دلی خونین و چشمی گریان خود را به بازار کامپیوتر تبریز رساندیم تا بلکه در این آشفته بازار یک لپتاپ دست دوم بخریم... (پ ن پ: ما و لپتاپ نو؟!) در بازار کامپیوتر هم که با دیدن عشق‌های جان و آرزوهای محال چندهزارمین شکست عشقی را هم نیوش فرمودیم.خلاصه با خالی کردن تمام سوراخ سمبه‌های حسابهای بانکی، یک دستگاه دست دوم، اما کمی تا قسمتی به روز خریده راهی خانه شدیم. به خانه که رسیدیم، تصمیم گرفتیم تا لپتاپ عهد عتیق رییس جان سابق را به خودشان برگردانده و با پیشانی گشاده از ایشان طلب 7 سال دستمزد را نماییم.طبق معمول همیشه رییس جان شروع به حرف زدن کرده و آنقدر گوش‌های دراز مارا درازتر کرد که خیال کردیم روی ابرها در حال پروازیم و سلیمان و قالیچه‌اش به گرد راه ما هم نمی‌رسند. بعد از کلی حرف و اینکه تو بمیری من اون لپتاپ رو نمی‌خوام و ... بحث به درآمد کشید که الکی سینه جلو داده و جوری برخورد نمودیم که یعنی از وقتی استعفا داده‌ایم کلا نانمان در روغن است... (مثلا قرار بود برعکس بگیم☹)رئیس هم از آن طرف خط، به ظاهر هم که شده ابراز رضایت و خرسندی نمودند تا اینکه گوشی را قطع نموده، یادمان افتاد که پول کجا بود باااا؟در همین افکار تصمیم گرفتیم لپتاپ اهدایی رییس را بفروشیم و از شرش خلاص شویم. شاید پولش به درد زخمی خورد. اما خب قیمت این لپتاپ کمتر از 400 هزار تومان بود و با این مبلغ فقط میشد افسوس خورد.خلاصه ما بودیم و درد پول که یهویی دیدیم ای داد بیداد ...گوشی جان ما هم عمرش را داد به ما! یعنی یه همین یک قلم را کم داشتیم. حالا دو دست داشتیم دوتای دیگر هم قرض گرفته بر سرمان کوبیدیم که؛ وا مصیبتااااا حالا چه کنم؟ته جیب خالی و حسابهای بانکی هم به عنکبوتهای خوشبخت اجاره داده شده است. خلاصه به هر چه شوآف و کلاس گذاشتن بود. لعنت فرستاده با دلی پردرد نشسته‌ایم تا به شما بگوییم: پول اصلا هم چرک کف دست نیست. چرک کف دست منم☹
مرگی جاندار و سوگوارانی بی جانThe haunting of hill house

قبل از شروع باید بگم اگر آدم های دنیای شما به خوب و بد یا خیر و شر دسته بندی میشن و آخر قصه دنبال مقصر می گردین این سریال رو تماشا نکنید.درسته که سریال عمارت تسخیر شده هیل در ژانر وحشت و جز سریالهای ترسناک رده بندی شده اما این مینی سریال ده قسمتی به هیچ عنوان به ترساندن شما از طریق صدای قیژ قیژ در یا سایه ها یا عناصر تکراری دنیای وحشت کاری نداره بلکه از سایه ی دردها و زخمهای مرئی و نادیده درون آدم ها و سوگ های جاندار و بی جان قلب آدم ها به بی رحم ترین حالت ممکن سود برده .نمیخوام متن رو طولانی کنم تا اسپویل یا سمت و سویی در نگاه شما ایجاد بشه اما روایت این مینی سریال خیلی خیلی متفاوته و اصلا کلیشه ایی نیست بیننده ناخودآگاه و بدون نتیجه گیری روشن و واضح درک میکنه که ابعاد مختلف زمان خیلی بهم وابسته اند و این وابستگی به قدری پیچیده ست که نمیتوان ترتیب مشخصی برای گذشته حال و آینده قائل شد .درسته که تا اسمش میاد همه میگن یک سریال وحشتناکه اما هیچ سبک سریالی تا الان ندیدم که انقدر جزییات و پیچیدگی های شخصیت پردازی کاراکترها بتونه در نهایت سادگی آدمو گیج یا میخکوب کنه منظورم میخکوب از بابت غیرقابل پیش بینی بودن روایت یا داستان نیست بلکه از بابت همزادپنداری با کاراکترها در ترسی که از روی هم جمع شدنِ مقدار زیادی اندوه و زخم روحی خودت و عزیزانته که مثل برف روی یکدیگر جمع شدهو هراس مبتلا شدن این حجم از سردی و بی حسی به بهمنی مهیب که در این بهمن سقوط و خفه شدن خودت و عزیزترین آدمهای دنیایی که در آن زندگی میکنی حتمی خواهد بود . . .بهمنی که تو و تمام آدمها را به مرگی جاندار و سوگوارانی بی جان مبدل خواهد کرد . . .روایت خانه ی هیل هاووس ما را وارد یک تحلیل شگفت انگیز رفتاری و روانشناختی دنیای انسانی می‌کند که همه چیز آن به شکل وحشتناک و عمیقی قابل درک و لمس است در واقع سریال یک تحلیل عاطفی از انسان‌هایی ست که در زندگی و کودکی با شکاف‌هایی روبرو شدن که منجر به ترس‌های ساده اما عمیقی در بزرگسالی آنها شده . چه چیزی ترسناک‌تر از پدر و مادر خواهر و برادرانی که فکر می‌کنند در محافظت از یکدیگر و خودشان در مقابل دنیای ناامن بیرون شکست خوردن . . . واقعا چه چیزی ترسناک‌تر از متلاشی شدن یک خانواده و باز متلاشی‌ شدنِ تکه‌های باقی مانده‌ی آن . . . ؟این سریال رو از دست ندید
چرا به پروکسیما سفرکردم؟!

اگر به ماجرا جویی علاقه مندی بهت پیشنهاد میکنم ماجرای سفرم به سیاره ی عجیب و غریب پروکسیمارو حتما بخونی.شاید تک به تک کلمه هایی که نوشتم نور شدن توام مسیرتو پیدا کردی.قبل از هر چیزی میخوام خودمو بهتون معرفی کنم من اسمم آیلیه.به ترکی معنی اسمم میشه مهتاب ،ماه تابان.برای همین از بچگی عاشق آسمون و ماه ،ستاره و سیاره هاش بودم . شاید دلیل بودنم توی سیاره ی پروکسیما همین بوده باشه. چون هیچ اتفاقی اتفاقی نیست.حتی الان که داری این متن رو میخونی اتفاقی اینجا نیستی!بریم سراغ اصل مطلب چیشد که ساکن پروکسیما شدم؟؟؟!. •باید از یه جایی شروع کرد!راستش از وقتی این ویروسی که بهش میگن کرونا ولی واسه ی من شبیه هیولاست شیوع پیدا کرد من دیگه اون ادم سابق نشدم. به خطر افتادن جون عزیزامو که دیدم غم وغصه تو دلم ریشه کرد روزا همه شبیه همو تکراری شدن .تصویرم از آینده تیره و تار شد. یه جورایی امید از زندگیم بارشو بست و رفت... مدام به خودم میگفتم بلند شو یه کاری کن اما درنهایت روی تختم مچاله و توی سیل افکارم غرق میشدم...تا اینکه تصمیم گرفتم از پروکسیما شروع کنم.چطوریشو جلو تر بهتون میگم. •رویاهاتو دنبال کن مسیروبهت نشون میدن...اخرین چیزی که شبا قبل از خواب توی خیالت تصورش میکنی دقیقا همون چیزیه که باید دو دستی بهش بچسبی و از دستش ندی.منظورم رویاست. خیالی که هرشب دنبالش میکنی ،تنها چیزیه که توی ناامیدی نجاتت میده.رویای من همیشه نوشتن بوده راستش کلمه ها تنها پناه و همدم من توی روزا و شبایی بوده که آسون نمی گذشتند .کلمات معجزه میکنندو درد هارو تسلی میبخشند ... باور کن! •چشم از پنجره بردار منجی در آینست.زندگی بهم ثابت کرد هیچکس برای نجاتت نمیاد جز خودت.اگه اونجایی نیستی که دلت میخواد بلند شو و خودتو نجات بده جوری که چندسال دیگه که به عقب نگاه میکنی به خودت افتخارکنی. من با ورودم به پروکسیما خودم رو از دام تنبلی و نا امیدی نجات دادم.•معجزه فقط برای کسایی اتفاق میوفته که به معجزه اعتقاد دارن.تویه یه کتابی خوندم معجزه برای کسایی که بهش اعتقاد ندارن اتفاق نمیوفته. من همیشه منتظر دعوت نامه ی هاگوارتز بودم. یا مثلا دلم میخواست مثل چارلی در کارخونه ی شکلات سازی برنده ی بلیت طلایی بشم.ایمیل پروکسیما دقیقا برای من به منزله همون بلیت طلایی و همون دعوت نامه ای بود که منتظرش بودم. سفر به سیاره ای غیر از زمین و تجربه ی زیستن توی اون .واما تجربه ی منهمه ی اینارو گفتم که بدونی اگه بخوای میشه و زندگی توی مسیر درست قرارت میده که همونی بشه که دلت میخواد .اگرهم اون چیزی که میخوای نشدحداقلش اینه که یه تجربه ی ارزشمند داری و توی مسیرت چیزای تازه یادگرفتی. از وقتی با هم سیاره ای هام (همون هم تیمی هام)آشنا شدم انگیزشون بهم انگیزه داد و لبخندشون روی لبم خنده اورد.و وقتی سرپرست تیممون از نوشته هام تعریف کرد قلبم گرم شد و امید بهم برگشت تصمیم گرفتم به خودم و بقیه ثابت کنم که من میتونم .لینک سیاره ی پروکسیمارو برات میذارم بهمون سر بزن https://websima.academy/یادت نره که از امروز شروع کنی.
بازی جذاب ارباب حلقه ها: گالوم

چندی پیش شرکت نیکن به طرفداران ارباب حلقه‌ها خبری خوش داد: عرضه بازی ارباب حلقه ها: گالوم (The Lord of the Rings: Gollum)!گالوماگر شما هم از طرفداران این مجموعه کتاب یا فیلم باشید، با گالوم به خوبی آشنا هستید. این شخصیت که با وجود فرعی بودن، لحظاتی نفس‌گیر را در داستان ارباب حلقه‌ها به وجود آورد، قرار است شخصیت اصلی این بازی باشد.گالوم در ابتدا یک هابیت معمولی با نام اسمیگل بود اما بعد از به دست آوردن حلقه و کشتن هابیت دیگر به خاطر مالکیت حلقه، تبدیل به گالوم شد. روند بازی ارباب حلقه ها: گالوم نیز انتخاب بین این دو شخصیت است. شما باید تصمیم بگیرید کجا از کدام یک از شخصیت‌ها استفاده کنید؛ گالوم یا اسمیگل؟ارباب حلقه ها: گالوماین بازی برای کنسول‌های نسل ۸ و ۹ به همراه کامپیوتر و نینتندو سوییچ عرضه می‌شود اما تاریخ آن هنوز مشخص نیست.
نکات طلایی برای یائسگی بی دردسر

نکات طلایی برای یائسگی بی دردسر چیست؟ یائسگی در خانم ها می تواند در سنین مختلف اتفاق بیفتد و در این زمان، سطح استروژن پایین می آید، سیکل قاعدگی قطع می شود و فرد دیگر توانایی باروری نخواهد داشت. گرچه برخی از خانم ها در دوران یائسگی یا قبل از آن با مشکل خاصی روبرو نمی شوند، اما اغلب شاهد بروز علائمی خواهیم بود که از قبل تر شروع می شوند و نشان می دهند که شما در آستانه یائسگی خواهید بود. در واقع، این گونه بگوییم که یائسگی بعد از دوازده ماه متوالی بدون خونریزی و سیکل قاعدگی تشخیص داده می شود.در دوران قبل از یائسگی، سیکل قاعدگی نامنظم می شود و خانم ها با علائمی مانند گرگرفتگی یا خشکی واژن روبرو خواهند شد. میانگین سنی برای دوران پیش از یائسگی، حدودا 51 سالگی می باشد.علائم یائسگیبا شروع یائسگی، از میزان تولید هورمون های استروژن و پروژسترون در تخمدان ها کاسته می شود و در دوران پیش از یائسگی که می تواند در حدود دو تا چهار سال طول بکشد، سطح هورمون ها دستخوش تغییر خواهند شد. کاهش سطح این دو هورمون می تواند منجر به بروز علائمی از قبیل گرگرفتگی، تغییرات خلق و خو و یا مشکلات خواب شود. از دیگر عوارض و مشکلات ناشی از کاهش سطح استروژن می توان به مواردی مانند نازک شدن و خشک شدن دیواره واژن اشاره کرد، مشکلی که با عنوان آتروفی واژن شناخته می شود و کیفیت زندگی و رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار دهد.خشکی واژن نیز خود می تواند علائم و مشکلات زیر را به همراه داشته باشد: خارش واژن مقاربت دردناک کاهش میل جنسی بی اختیاری ادرارتسکین علائم یائسگی با لیزرتکنولوژی لیزر به گونه ای طراحی شده است که روند تولید کلاژن را تحریک می کند و همان طور که می دانید، کلاژن پروتئینی است که باعث می شود پوست جوان تر به نظر برسد و دیواره واژن نیز حالت کشسانی و ارتجاعی پیدا می کند. لیزر هم چنین باعث می شود میزان رطوبت و لغزندگی در ناحیه تناسلی و واژن افزایش یابد که نتیجه آن می تواند رفع خشکی در واژن و دیواره واژن باشد.بهبود علائم یائسگی با استفاده از لیزر، روشی است کاملا ایمن، سریع و بدون درد که به رفع علائم و عوارض ناشی از کاهش سطح استروژن و یائسگی، به افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت رابطه زناشویی کمک می کند و سلامت ناحیه تناسلی مجدد احیا خواهد شد.روند درمان علائم یائسگی با لیزرلیزر که مورد تائید سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) است، روشی بدون درد با کمترین میزان خطر و عوارض است که در مطب پزشک انجام می شود. روند درمان به این صورت که متخصص زنان، پروب متصل به دستگاه لیزر را وارد واژن می کند و انرژی ساطع شده از لیزر به دیواره واژن تابیده می شود و بی آن که آسیبی به بافت های اطراف وارد شود، رشد بافت سالم تحریک خواهد شد.معمولا نیاز است لیزر طی سه جلسه با فواصل زمانی شش هفته انجام شود و تقریبا چند ماه طول می کشد تا اثرات و نتایج درمان مشخص شود، اما شما حتی بعد از یک جلسه درمان، متوجه بهبود علائم و تغییر خشکی واژن خواهید شد. در جلسات دوم و سوم از کرم بی حس کننده استفاده می شود، تا روند درمان قابل تحمل تر شود.هر جلسه لیزر تنها در حدود چند دقیقه به طول می انجامد و شما بعد از درمان می توانید به منزل برگردید و فعالیت های روزانه خود را داشته باشید. توجه کنید که از برقراری رابطه جنسی تا چند روز بعد از درمان باید خودداری شود.کنترل علائم یائسگی با تغییر در سبک زندگیدر کنار روش هایی مانند لیزر، ایجاد یک سری تغییرات در سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، کنترل وزن بدنی، داشتن عادات خواب صحیح و دوری از استرس می توانند در کنترل و تسکین علائم یائسگی موثر باشند.
آرزو

ساعت ۴ صبحدلم میخواد داد بزنم دلم میخواد زار زار گریه کنماز نگه داشتن گریه ام بی زارم از بروز ندادنش بدم میاد دیروز مثل همین ساعت آرزو نفس میکشید ، قبلش میخندید بابا چیه این زندگی بابا چیه این مُردگی که آرزوی ما رو تو ۱۵ سالگی گرفتی یکبار دیدمش ، اومد تو خونه با بچه ها و نشست تو حیاط نقاشی کشید وای خدا وای خدا یک دختر ۱۵ ساله شب بخوابه صبح بیدار نشه ؟ باورم نمیشه صبح باید بریم آرزو رو بدیم به خاک و برگردیم دوباره این زندگی سراسر نکبتو ادامه بدیم آرزو قرار بود امید بسازیم از این دنیای ناامیدی آرزوی خونمون رفت به همین سادگی به همین سادگی
۳۸۷- براستی آزادی چیست؟ آزاد بودن یعنی چه ؟

۳۸۷- براستی آزادی چیست؟ آزاد بودن یعنی چه ؟۳۸۸- آزادی برای عامه مردمان چیزی جز امکان فعالیت بی حد و حصر نیست ولی برای فرزانگان آزادی بمعنای رهائی روح از تن و اسارت ماده است. در حالیکه برای عوام آزادی بمعنای آزادی هر نوع فعالیت دلخواه در عالم ماده است جهت به تصرف درآوردن ماده.۳۸۹- پس در اینجا شاهد دو معنای کاملاً متضاد درباره آزادی هستیم آزادی از ماده و آزادی در ماده . آزادی نوع اول منجر به معنویت و اخلاق و سیر و سلوک روحانی می شود . و آزادی نوع دوم منجر به سلطه گری و فساد و اشرافیت و دنیاپرستی می شود: آزادی معنوی و آزادی مادی !۳۹۰- انسان روحی اسیر ماده است. و این است علت العلل احساس اسارت انسان در جهان و اراده به آزادیخواهی .۳۹۱- اکثر مردم می پندارند که از طریق فعالیت و جنب و جوش بیشتر در عالم ماده این اسارت کاهش می یابد و یا از بین می رود در حالیکه فعالیتهای مادی علت احساس اسارت است . مثل کسی که در غل و زنجیر است و هر چه که بیشتر دست و پا بزند و این غل و زنجیر را بجنباند بیشتر احساس اسارت و زجر می کند.۳۹۲- در نقطه مقابل آزادیخواهی عملی و مادی که آزادیخواهی کافرانه است امر به تسلیم و رضاست که آزادیخواهی مؤمنانه و عارفانه است. یعنی جنبیدن و دست و پا زدن در غل و زنجیر و یا آرام و تسلیم ماندن .۳۹۳- آزاد شدن در بیرون و آزاد شدن در درون: این دو اراده و بینش از آزادی منشأ دو راه و روش از زندگی انسان است که موسوم به کفر و ایمان است.از کتاب نامه های عرفانی ص 61تألیف استاد علی اکبر خانجانیhttps://t.me/khodshenasi4/4836
شهاب حسینی، نمایش خانگی، سریال پوست شیر

دانلود سریال پوست شیراین سریال که داستان یک پلیس آگاهی را با بازی شهاب حسینی روایت می کند در ژانر درام ملتهب ساخته شده است. به تازگی تیزری از این سریال نتشر شده است که منجر به انتظار برای دانلود سریال پوست شیر شده است. این تیزر بسیار تاثیر گذار است به نظر میرسد مخاطبان زیادی را برای دانلود سریال پوست شیر جذب کند. در این تیزر یک کلید واژه چند بار تکرار میشود و آن واژه غیرت است که میتواند به ما قبل از دانلود سریال پوست شیر و تماشای آن، خط داستانی را برای ما مشخص کند.خلاصه داستان سریال پوست شیربرای دانلود سریال پوست شیر خلاصه داستان ان را بخوانید. «در پوست شیر» داستان افرادی است که روزگار آنها را شیر جلوه نشان می دهد اما واقعیت امر این است که آنها موش هستند و در بزنگاه های اصلی زندگی و در موقعیت های متفاوت در زمانی که باید دست به عمل بزنند، دست روی دست گذاشته و هیچ اقدام موثری انجام نمی دهند.بازیگران سریال پوست شیربا شروع پخش این سریال یعنی تاریخ 30 شهریور، تصمیم به دانلود سریال پوست شیر و تماشای آن میتواند برای ما یک چالش باشد. که البته با حضور بازیگرانی چون شهاب حسینی، هادی حجازی‌فر، پانته‌ا بهرام، مهرداد صدیقیان، علیرضا کمالی، پردیس احمدیه، بابک کریمی، ژیلا شاهی، اناهیتا افشار، کامران تفتی، علی اوسیوند، بهزاد خلج و سعید دشتی قطعا برای قسمت های اول به دانلود سریال پوست شیر فرصت خواهیم داد تا بعد بتوانیم برای ادامه تماشای ان تصمیم گیری کنیم. به عقیده من و با تماشای تیزر و سوابق عوامل میتوان اینگونه پیش بینی کرد که دانلود سریال پوست شیر بسیار پر طرفدار خواهد بود.کارگردان و تهیه کننده سریال پوست شیربرای دانلود سریال پوست شیر خوب است که با عوامل آن آشنا شوید. کارگردان این سریال جمشید محمودی است و برادر او نوید محمودی تهیه کننده سریال پوست شیر است. برادران محمودی پیش از این نیز اثار با ارزشی را در سینمای ایران تهیه کرده اند که موفقیت آنها میتواند در استقبال از دانلود سریال پوست شیر تاثیر گذار باشد. اگر ساخته های قبلی این دو برادر را دیده باشید، دانلود سریال پوست شیر بریتان جذاب تر خواهد بود چراکه به توانایی آنها مطمئن خواهید شد. مردن در آب مطهر و 7 و نیم دقیقه، چند متر مکعب عشق و شکستن همزمان بیست استخوان به نویسندگی و کارگردانی نوید و جمشید محمودی است و اگر این فیلم ها را دیده باشید متوجه خواهید شد که آنها به نشان دادن معضلات مهاجران افغانستانی در فیلم های خود علاقه دارند و برای اینکه بدانیم در سریال جدید آنها نیز به این دغدغه پرداخته شده باید منتظر دانلود سریال پوست شیر بمانیم.نظرات در خصوص دانلود سریال پوست شیربا مطالعه نظرات متیوان نتیجه گرفت ستاره این سریال که میتواند منجر به ازدیاد دانلود سریال پوست شیر شود، شهای حسینی است. خیلی حس خوبی دارم به فیلمش بی صبرانه منتظر پخششم مطمئنم با این بازیگر های بی نظیر قطعا میترکونه?شهاب حیسنی عالی فیلمش چی میشه دیگه عالی عالی عالی میشهآخ که چقد دلوم تنگه بازیای شهابه:)??بذار هر چی میخوان بهت بگن ولی تو بهترینیهمانطور که دیده اید اکثرافراد با دانلود سریال پوست شیر توقع تماشای یک هنرنمایی عالی از این بازیگر را دارند که به احتمال زیاد این توقع با توجه به پختگی این بازیگر محقق خواهد شد. شهاب حسینی از سریال شهرزاد و با درخشیدن در نقش قباد، تا کنون در نمایش خانگی حضور نداشته و بازگشت او به نمایش خانگی میتواند دوباره برخی مخاطبان را به این حیطه برگرداند و دانلود سریال پوست شیر به دلیل وجود این ستاره بی بدیل از دیگر سریال های نمایش خانگی استقبال بیشتری داشته باشد.
ارز فلامینگو تا کجا رشد میکند

بررسی فاندامنتال و پرایس اکشنی ارز فلامینگو فلامینگو فایننس چیست؟فلامینگو فایننس یک پروتکل defi full staic است که بر روی بلاک چین NEO ساخته شده‌است. در واقع بهتر است فلامینگو را اینطور بیانش کنیم که: فلامینگو مخلوطی از پروتکلها دیفای برتر است که بر روی اتریوم ساخته شده‌اند.فلامینگو از بلاکچین اتریوم استفاده نمی‌کند. بلکه به لطف همکاری متقابل با پروتکل پولی نتوورک (PolyNetwork )نقدینگی‌اش را از دیگر شبکه‌های اصلی می‌گیرد. اگرچه فلامینگو نوآوری خاصی ندارد اما این کمبود را در ترکیب و ساختار مخاطبان خود جبران می‌کندساختار ارز فلامینگودرک فلامینگو برای کسانی که حوزه دیفای را دنبال می‌کنندسخت نیستاین پروژه بر روی پنج ستون خاص ساخته‌ شده است که همگی در حال حاضر به شکلی در اتریوم موجود هستند. فلامینگو همچنین یک توکن حکمرانی بومی‌به نام FLM را ارائه داده‌ است، که به زودی آن را بررسی خواهیم‌کرد.ستون اول WrapperWrapper بی شباهت به پروژه‌‌‌های معروف دیفای مانند سینثتیکس (Synthetix) و رن (Ren) نیست. Wrapper به کاربران فلامینگو اجازه می‌دهد تا “n-token”های مختلفی را که به دارایی‌های مختلف وابسته هستند، ایجاد کنند.توکن‌هایی که توسط Wrapper پشتیبانی می‌شوند عبارتند از نئو (Neo)، آنتولوژی (Ontology)، اتریوم و بلاکچین‌های مبتنی بر کازماس (Cosmos) مانند کاوا (Kava) و ترا (Terra). فلامینگو به زودی پشتیبانی از بیت کوین را نیز ارائه می‌دهد.ستون دوم Swapسواپ با مدل‌های “یلد فارمینگ” مانند یونی سواپ (Uniswap) یکسان است. تفاوت اصلی این دو در این است که سواپ فلامینگو تنها از توکن‌های NEP-5 پشتیبانی می‌کند. NEP-5 معادل استاندارد توکن ERC-20 اتریوم در نئو است.در سواپ هم همچون یونی سواپ، کاربران ملزم به تأمین نقدینگی دو طرفه هستند. آنها باید سه دهم درصد هزینه تراکنش بپردازند. این هزینه بین ارائه دهندگان نقدینگی توزیع می‌شود. کاربران همچنین باید برای بهبود تریدینگ از روتر تریدینگ استفاده کنند.ستون سوم VaultVault فلامینگو از عملکرد yVault یرن فایننس (yEarn Finance) تقلید می‌کند. کاربران می‌توانند به عنوان بخشی از رویداد استخراج نقدینگی پروژه به نام “Mint Rush”، توکن‌های NEP-5 را سهام‌گذاری کرده و توکن حاکمیت FLM را بدست آورند. این رویداد در تاریخ 30 سپتامبر به پایان رسیده است.ستون چهارم و پنجم Perp و DAOPerp به تریدرها اجازه می‌دهد تا از طریق یک پلتفرم فرعی توکن‌های NEP-5 خود را تا ده برابر اهرم ترید کنند. Dao نیز به عنوان ستون پنجم فلامینگو، اجازه می‌دهد که از طریق آن دارندگان رمزهای FLM بتوانند در مورد به روزرسانی پروتکل و سایر عملیات حاکمیت رای بدهند.برای کسب اطلاعات بیشتر به پیج اینستاگرامی ما به نشانی @iran_crypto_signal مراجعه کنید
خورشیدک

کسب درآمد میلیونی در منزل از صنایع دستی امکان پذیر است ؟برای راه اندازی کسب و کار و کسب درآمد از طریق صنایع دستی با آموزش کاربردی و تحقق صد در صدی لازم است که منایع درستی را بشناسید در صورتی که قصد دارید در فرصتی کوتاه به درآمد میلیونی آن هم در منزل داشته باشید بهتر است این مقاله را بخوانید.ارزش صنایع دستیامروزه با رشد تکنولوژی شاهد آن هستیم که پروسه تولید و استفاده از بسیاری از وسایل منزل و محل کار صنعتی شده است و با کاهش استفاده مردم از صنایع دستی و هنر های موجود در این زمینه هستیم . به طوری که بسیاری از این صنایع به دست فراموشی سپرده شده اند . ولی با نگاه به سایر کشور ها شاهد آن هستیم که صنایع دستی و محصولات تولید شده توسط دست هنرمندان از ارزش بالایی برخوردار بوده و استقبال شگفت انگیزی در این زمینه میشود .جایگاه ایران در صنایع دستیجالب است بدانید که ایران از نظر تنوع تولید صنایع دستی جزو سه کشور برتر در این زمینه میباشد ولی وقتی صحبت از میزان تولید و همینطور صادرات محصولات صنایع دستی میرسد رتبه ایران در این زمینه به رتبه ای پایین تر از 30 تنزل پیدا میکند .منبع درست برای شروع کاربه تازگی جمعی از جوانان این مرز و بوم به فکر رشد و گسترش این صنعت جذاب و دوست داشتنی افتاده اند و با راه اندازی پلتفرمی با نام خورشیدک در زمینه صنایع دستی اقدام به احیا مجدد این هنر دیرین ایرانیان کرده اند . شما در این سیستم راه اندازی شده به راحتی میتواند با گذراندن دوره های آموزش صنایع دستی از صفر تا صد یک هنر را فراگیری کنید و با تولید محصولات خلاق زیبا و جذاب در منزل به درآمد میلیونی دست پیدا کنید .فروش محصولاتجالب است بدانید که محصولات تولید شده خود را نیز میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی صنایع دستی این مجموعه به فروش برسانید . کار خلاقانه و ارزشمند دیگری که این مجموعه انجام داده است این است که با جمع آوری و معرفی صنایع دستی ایران و معرفی اساتید صنایع دستی مطرح و اثار ایشان در این زمینه مرجعی بزرگ و اساسی از این هنر و صنعت را فراهم نموده اند که این کاری به شدت پسندیده و با ارزش است .در صورتی که علاقه مند به کسب درآمد میلیونی آن هم در منزل هستید و به همکاری با این مجموعه جوان و پویا مشتاق هستید خورشیدک در انتظار شماست .وب سایت خورشیدک www.khorshidak.com
مراقبت از گوش در سگ ها

آناتومی گوش سگ به دلیل ساختار پیچیده و خمیده گوش، مخفی شدن و رشد انگل ها، باکتری ها و مخمرها در آن را آسان می‌کند. عفونت ها معمولاً به دلیل اجسام خارجی به دام افتاده در کانال گوش رخ می‌دهند. سگ‌های دارای آلرژی و نژادهایی مانند کاکر اسپانیل، باست هوند و پودل به این نوع عفونت ها بسیار حساسند.مراقبت های روتین از گوش سگ :مراقبت و نگه داری منظم باید شامل چک کردن گوش باشد. این امر به خصوص برای سگ‌هایی که گوش آنها مقدار زیادی واکس تولید می‌کنند یا مقدار زیادی مو در گوش خود دارند ضروری است.گوش های سگ خود را به طور مرتب ( روزانه ) یا به میزانی عمیق که باعث آسیب آن می شود پاک نکنید و مراقب باشید که هرگز چیزی را وارد کانال گوش نکنید.تمیز ماندن گوش سگ :اگر مراقب نباشید، حمام کردن مکرر و شنا کردن می‌تواند منجر به خراش و عفونت گوش ها شود.اگر سگ شما مستعد ابتلا به عفونت های گوش است بهتر است که مقدار کمی محلول خشک کننده گوش مخصوص سگ ها در داخل کانال گوش استفاده کنید تا به تبخیر آب مانده در داخل گوش ها کمک کند.علائم خطر :ضروری است در صورت مشاهده هریک از علائم زیر در گوش سگ با دکتر دامپزشک تماس گرفته شود :خروج ترشحات از گوشبوی بدقرمزیتورم پوسته پوسته شدن پوستاز دست رفتن موهانحوه تمیز کردن گوش سگ :وسایل مورد نیاز قبل از شروع کار بهتر است وسایل زیر را آماده کنید:پد پنبه‌ایحوله تمیزمحلول تمیز کننده گوش های سگ (غیر انسانی)نیروی کمکی (به ویژه در زمانی که سگ شما هنوز به این کار عادت نکرده است)تشویقی (هم در حین کار و هم پس از پایان کار به او تشویقی بدهید)روش تمیز کردن گوش های سگمطمئن شوید که سگ شما کاملاً راحت است. حالا گوش او را با شست و انگشت چهارم طوری بگیرید که بتوانید داخلش را ببینید.گوش های سگ را به دقت بررسی کنید تا از وجود هرگونه قرمزی، بوی بد یا ترشحات مطلع شوید.به آرامی گوش سگ را با پد پنبه ای پاک کنید.حالا نوک قطره تمیز کننده گوش را داخل کانال گوش ببرید.گوش را به آرامی ماساژ دهید تا مطمئن شوید مایع تمیز کننده به تمامی قسمت‌های کانال گوش رسیده باشد.مایع باقی مانده در گوش سگ را توسط یک پد پنبه ای مرطوب از گوش پاک کنید.تمامی مراحل را برای گوش دیگر انجام دهید.
چالش کتابخوانی طاقچه: ماجرای عجیب سگی در شب

نمیدونم آیا اوتیسم هم جز معلولیت‌ها حساب میشه یا خیر اما بالاخره با توجه به این‌که افرادی که با این عارضه درگیر هستند زندگی متفاوت‌تری نسبت به بقیه دارند من دوست داشتم برای آخرین ماه پاییز این کتاب رو مطالعه کنم.‌ البته نکته‌ای که وجود داره من از اول می‌دونستم این کتاب درباره یک فرد مبتلا به این بیماری هست وگرنه هیچ‌جای کتاب به این نکته اشاره نمیشه که شخصیت اصلی اوتیسم داره و اگه این رو ندونیم ممکنه برامون سوال پیش بیاد علت این همه دقت روی اعداد، حروف، صداها و حساسیت به اون‌ها چیه؟! من قبلا از طریق اینکه فرزند یکی از دوستانم به این عارضه مبتلاست همین‌طور مهاجرت خانم لادن طباطبایی بازیگر ایرانی به آمریکا که علتش رو رشد بهتر دخترش که درگیر اوتیسم هست بیان کرده بود برام اوتیسم چشم‌انداز عجیبی و دوری داشت. دورنمایه‌ای از نبوغ و البته بی‌حسی و بی‌میلی در مشارکت با باقی افراد جامعه و البته که وقتی توی اینستاگرام چندتا کلیپ دراین‌باره ببینی الگوریتیم هوش مصنوعی :) دیگه محتواها و صفحات افراد بیشتری رو در این زمینه مدام بهت پیشنهاد میده و این خوب برای من هم جالب و هم ترسناک بود. مشکلی (راستش نمیدونم لفظ مناسب برای خطاب کردن اوتیسم چیه، مشکل، بیماری، معلولیت، یا فقط تفاوت!؟) که طیف گسترده‌ای داره و میتونه از بی‌توجهی کامل تا مثل همین شخصیت اول داستان حرف‌زدن و درک‌کردن اما همراه با بی‌میلی رو شامل بشه. افرادی که می‌تونند مثل شخصیت اول داستان نابغه یا خیلی معمولی و شبیه افراد عادی جامعه باشند. به هرحال من چون قبلا چندین مطلب مرتبط با این بیماری خونده بودم خوندن این کتاب که دقیقا همون مطالب مثل دوست‌نداشتن لمس، کلافه شدن از صداهای زیاد یا واکنش به رنگ‌های خاص رو تایید می‌کرد برام جالب‌توجه می‌اومد و این‌که نویسنده موقع نوشتن به تمام این نکات دقت کرده بود.من خوندن نمایشنامه‌ها رو دوست ندارم و این کتاب هم تقریبا حالت نمایشنامه‌ داشت و این نکته برای من جذاب نبود اما گره داستان و روند ادامه و باز شدنش به نظرم خوب و با توجه به اینکه گویا کتاب در رده سنی نوجوان تعریف میشد حتی میشه گفت عالی بود.من به خوندن و دیدن کتاب‌ها و فیلم‌هایی که درباره افرادی با توانایی‌های عجیب ذهنی که اغلب با مشکلات روانی هم پیوند خورده مشتاق هستم مثل ذهن زیبا، خدمت‌کار و پروفسور و ... و این کتاب هم تم همون داستان‌ها و ماجراها رو برام داشت و از این نظر من دوستش داشتم و به افراد دیگه‌ای هم که به این موضوعات یا به ریاضی حتی :) علاقه‌مند هستند پیشنهاد میکنم. همین‌طور اگه احتمالا در اطرافیان‌تون فردی هست که اختلالات ذهنی داره یا با بچه‌ها سرو‌کار دارید به نظر من خوندن این کتاب میتونه براتون لذت‌بخش باشه. حجم کتاب کمه و البته در ابتدای کتاب هم چون حالت نمایشنامه داریم شخصیت‌ها معرفی میشن اما به طور کلی اون‌قدر زیاد نیستند که یادتون بره کی به کی و چی به چیه؟ :)ترجمه کتاب هم به نظرم خوب بود و طبق جلد کتاب گویا چندین جایزه هم کسب کرده.برای مطالعه این کتاب در طاقچه میتونید روی این لینک کلیک کنید: https://taaghche.com/book/61297 امتیاز من به این کتاب سه و نیم از پنجه.
مواجه شدن با خودم را دوست دارم

گاهی اوقات هست که در حالی که دارم لیوان مورد علاقه ام را از مغازه میخرم هم خوشحال نیستم ، البته هیچ دلیلی برای خوشحال نبودن در آن هنگام وجود ندارد مگر میشود من لیوان بخرم ولی خوشحال نباشم ...ولی خب گاهی پیش می آید گاهی پیش می آید که نمیتوان بپذیرم خوشحال نیستم حالم خوب نیست گاهی پیش میاد که درون گرداب مشکلات دارم چرخ میخورم گاهی دلم میخواهد یک گوشه بنشینم و موسیقی محبوبم را بگذارم دستم را دور لیوان دمنوش به دارچینم حلقه کنم و خودم را رها کنم گاهی خیلی چیز ها میخوام که باید بشود ولی آن هنگام یک نه و نشدن بزرگ من را به آغوش میکشد اخر لازمه شدن تلاش هوشمندانه است این تلاش را باید به روز های بعدی زندگی انتقال بدهم اما باید یادم باشد که انجام بدهم من همینم با کلی نقص و کلی ایده انجام نشده مقداری روز مرگی و درکنار همه این ها تلاشی که برای بهتر شدن خودم میکنم ، نوشتم که بگوییم موفق ترین ها هم روزی بی شک داری نقص های برزگی بوده اند حتی هنوز هم هستند ولی برای بهبود خود تلاش میکنند و از همه مهم تر خودشان را دوست دارند و سعی میکنند هر روز بهتر شوند برایم بنویس دلم میخواهد ادم های موفق را بشناسم :)
تالاب هورالعظيم

معرفی تالاب هورالعظيمبراساس كنوانسيون رامسر «تالاب ها شامل مرداب ها، باتلاق ها و لجنزارها يا آبهای طبيعی يا مصنوعی اعم از دائمی يا موقت است كه آبهای شيرين، تلخ يا شور به صورت راكد يا جاری در آن يافت می شود. از آن جمله است آبهای دريا كه عمق آن در پايين ترين نقطه جزر از شش متر تجاوز ننمايد». تالاب ها از حاصل خيزترين اكوسيستم ها به شمار می روند و در تنوع گونه های گياهی و جانوری، ويژگی های فيزيكی و شيميايی مثل آب و هوا نيز نقش مهمی دارند كه بر اهميت آنها می افزاید. در ایران تالاب های گوناگونی وجود دارد که یکی از آنها با نام تالاب هورالعظيم در بین مردم شناخته می شود و در جنوب کشور و شهرستان هویزه قرار دارد. تالاب هورالعظیم یکی از بزرگترین تالاب های جنوب غرب ایران و مشترک با کشور عراق به شمار می رود. این تالاب در چارچوب جغرافیایی 30 درجه و 58 دقیقه شمالی تا 31 درجه و 50 درجه شمالی و 47 درجه و 20 دقیقه شرقی تا 47 درجه و 55 دقیقه شرقی قرار دارد. مساحت قسمت ایرانی این تالاب 64100 هکتار در دهه 1970 بوده؛ در حالی که امروزه این مساحت فقط 29000 هکتار است. کل مساحت این تالاب از 307000 هکتار در دهه 1970 به 102000 هکتار در حال حاضر کاهش یافته است. این تالاب در 80 کیلومتری جنوب غرب شهر اهواز واقع شده است و توسط دو شاخه از رودخانه تیگریس و هم چنین رودخانه کرخه تغذیه می شود. بخش های شمالی و مرکزی تالاب دائمی و بخش های جنوبی آن فصلی هستند.?طبیعت هورالعظيمهمانطور که در بخش قبل توضیح دادیم، تالاب ها محل زندگی طیف وسیعی از گیاهان و جانوران هستند. تالاب هورالعظیم هم از این موضوع مستثنی نیست تعداد بی شماری از جانداران را در خود جای داده است. برخی از آنها درون تالاب زندگی می کنند و برخی دیگر به واسطه وجود تالاب در محیط اطراف آن دوران خود را می گذرانند. از جمله این حیوانات می توان به روباه، شغال، سمور آبی، گراز، گربه جنگلی، حَواصیل، اردک و غاز پیشانی سفید اشاره کرد. ماهی های گوناگونی در این تالاب وجود دارد که بخشی از اکوسیستم آن را تشکیل می دهند و شامل کپور، بیاح، بنی و آمور می شود. علاوه بر این گیاهان مختلفی را می توانید در داخل آب تالاب مشاهده کنید که بر زیبایی آن افروده اند و باعث شده اند که چشم برداشتن از تالاب برای بازدید کنندگان سخت باشد. این گیاهان شامل نی‌زارها می شود که به کرات در این تالاب وجود دارند. در حاشیه این تالاب نیز انواع مختلفی از درختان و گیاهان وجود دارد که وجودشان به وجود تالاب گره خورده است و از میان آنها می توان نخل، لوئی، تیره تیزک، نیلوفر آبی و چولان را نام برد. نکته ای جالب در مورد این تالاب وجود دارد این است که در فصل پاییز و زمستان که زمان فرا رسیدن مهاجرت پرندگان است این تالاب سرشار از پرندگانی مانند دُراج، اردک مَرمَری، اِکراس افریقایی و عروس غاز می شود. زیباترین صحنه ای که می توانید در زمان بازدید از این تالاب مشاهده کنید وجود گاومیش هایی است که برای خوردن آب و همچنین آب تنی به لب تالاب آورده می شوند و جلوه ای ویژه به این مکان می بخشند.?راه های دسترسی به تالاب هورالعظيمبرای اینکه بتوانید از تالاب دیدن کنید باید به شهرستان هویزه استان خوزستان بروید. این تالاب بخشی از مرز ایران با عراق را تشکیل می دهد. که در زمان جنگ تحمیلی ایران و عراق محل روبرویی های مختلفی بوده است. برای سفر به هویزه می توانید با خرید بلیط اتوبوس اهواز اقدام به سفر کنید. جاده هایی که شما را به این تالاب می رساند، تالاب جاده طبر- شط علی و جاده شركت نفت به شمار می روند.https://mrbilit.com/mag/hawizeh-marshes/
پرخوری عصبی و جلوگیری از آن

شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و شروع به خوردن مقدار زیادی مواد خوراکی می‌کنیدما یاد گرفته ایم که خیلی وقت‌ها از مواد غذایی برای رفع احساسات خود استفاده کنیم. وقتی دچار استرس می‌شویم بی‌محابا شروع به خوردن خوراکی‌های چرب و شور و حتی شیرین می‌کنیم. در این بخش از مجله دلتا به ۴ نکته اشاره می‌کنیم که کمک می‌کند تا از پرخوری عصبی دوری کنیم.به نشانه‌های بدن خود دقت کنیداولین قدم برای تنظیم مقدار خوردن مواد خوراکی، تمایز بین گرسنگی بدن و گرسنگی ذهنی است. گرسنگی جسمی علائم جسمی دارد، مانند شکمی که صدا می‌دهد یا احساس ضعف شدیدی که کم‌کم ایجاد شده است. اگر احساس گرسنگی می‌کنید، اما به تازگی غذا خورده‌اید یا علائم جسمی از گرسنگی ندارید، به احساسات خود فکر کنید.محققان می‌گویند چهار احساس اساسی وجود دارد: خوشبختی، غم، ترس و عصبانیت. به احساس اصلی که تجربه می‌کنید، توجه کنید تا بتوانید آن را با روش‌هایی که باعث خوردن مواد غذایی نمی‌شود، برطرف کنید.به عنوان مثال اگر عصبانی هستید، انجام دادن کار‌های جسمی ممکن است به شما کمک کند، مانند تمیز کردن، سازماندهی یا مشغول شدن به یک تمرین در خانه. اگر ناراحت هستید، ممکن است گذراندن زمان با یک دوست یا تماشای یک فیلم و رها کردن اشکتان به شما کمک کند.برنامه غذایی ایجاد کنیدمرحله سوم درباره ساختار زمان شما است. برای بیشتر افراد خطر غذا خوردن عصبی در آخر هفته بیشتر است، زمانی که ساعات آزاد بیشتری دارند. سعی کنید ساختار زندگی خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم کنید.هر روز تقریباً در یک زمان وعده‌های غذایی خود را بخورید که فاصله بین آن‌ها سه تا پنج ساعت شود. قرار گرفتن در یک روال منظم در خوردن غذا به تنظیم قند خون و انسولین و همچنین هورمون‌های گرسنگی کمک خواهد کرد.بدون حواس پرتی بخوریدوقتی در حال خوردن یک وعده غذایی هستید، بنشینید و حواستان به غذا خوردن باشد! چند کار را با هم انجام ندهید. به جای اینکه جلوی تلویزیون یا رایانه خود غذا بخورید که باعث حواس‌پرتی شما می‌شود، بدون مزاحمت موبایل و سایر عوامل، فقط غذا بخورید.اوایل ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، اما افرادی که حتی یک بار در روز این کار را انجام می‌دهند، متوجه می‌شوند که بهتر می‌توانند نشانه‌های گرسنگی را تنظیم کنند.با خودتان مهربان باشیدگام آخر این است که با خود مهربان باشید و از گفتگوی مثبت و ملایم با خودتان استفاده کنید. عصبانیت در رفتار با خودتان باعث خوردن عصبی و احساسی بیشتری می‌شود.به جای اینکه به خودتان بد و بیراه بگویید، فکر کنید زمان به عقب برگردد و دوباره روز شروع شود، حالا چه کار متفاوتی انجام می‌دادید؟ گاهی اوقات یک قدم عقب‌تر به شما اجازه می‌دهد که مرحله به مرحله تغییر را در خودتان ایجاد کنید، تغییرات پایداری که راه‌های جایگزینی به شما می‌دهند که با پرخوری مقابله کنید.توجه کنید هدف این نیست که خودتان را محدود کنید، بلکه قرار است تعادل ایجاد کنید که بهتر از محرومیت و تحریم بیش از حد است.
کادو - هدیه -

پیشنهاد می دم که »کارفرماها و واحد های جذب شرکت ها وقتی که جلسه ای رو برای وقت مصاحبهفارغ از نتیجه کار یا فرایند جذب یک کادوی کوچک مثل کتاب ، دفترچه ای ، ...به کسی که این تایم رو برای شرکت شما می ذاره بدین .تمام#فرایند_جذب#استخدام
تاب آوریت رو بالا ببر ...

احتمالا با این برچسب ها خیلی ها رو مورد خطاب قرار دادین! اما بدانید که در بیشتر مواقع تیپ شخصیتی افراد را نشانه گرفتید و به تیپ ذاتی آن ها برچسب منفی زدید! اما زمانی که با MBTI آشنا شوید مطمئنا دیگه به ویژگی های شخصیتی افراد برچسب منفی نمی زنید، تاب آوری تون در روابط بالا میره و نهایتا تفاوت افراد را به رسمیت می شناسید.
اسید اولئیک در کرم سازی

اولئیک اسید، یک نوع اسید چرب اساسی است که به گروه اسیدهای چرب امگا-3 تعلق دارد. این اسیدها در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب، گردو، کنجد و روغنهای گیاهی مانند روغن کنجد و کانولا یافت می‌شوند. اسیدهای چرب امگا-3 مانند اولئیک اسید، دارای اهمیت زیادی برای سلامت انسان هستند.مزایای اولئیک اسید عبارتند از:حمایت از سلامت قلب: اولئیک اسید می‌تواند به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کرده و خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.تاثیر در کاهش التهاب: این اسید به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل می‌کند و ممکن است در کاهش التهاب‌ها و مشکلات مرتبط با آنها مؤثر باشد.حفظ سلامت مغز: اولئیک اسید به عنوان یکی از مؤلفه‌های سلول‌های عصبی مغز شناخته می‌شود و ممکن است در حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی نقش داشته باشد.حمایت از سلامت پوست: مصرف این اسید ممکن است به حفظ رطوبت پوست و کاهش علائم پیری پوست کمک کند.تاثیر در کاهش فشار خون: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که اولئیک اسید ممکن است در کاهش فشار خون مفید باشد.مصرف اولئیک اسید به صورت طبیعی از غذاها یا تکمیل‌کننده‌های غذایی (مثل روغن ماهی) می‌تواند به سلامتی افراد کمک کند. با این حال، همواره بهتر است قبل از شروع هر نوع تغذیه جدید یا مکمل، با یک حرفه‌ای پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.مزایای اسید اولئیک در کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست عبارتند از:حفظ رطوبت: این اسیدها به عنوان یک جزء از لایه هیدرولیپیدی پوست عمل می‌کنند و موجب حفظ رطوبت و نرمی پوست می‌شوند.حمایت از عملکرد باریکه‌های پوستی: اسیدهای اولئیک می‌توانند به عملکرد باریکه‌های پوستی کمک کنند و پوست را در مقابل عوامل محیطی مضر محافظت کنند.ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی: برخی از این اسیدها خواص ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی دارند که می‌تواند در کاهش التهاب پوست و مقابله با آسیب‌های اکسیداتی کمک کند.تقویت عملکرد حاشیه پوست: این اسیدها به عنوان مواد سازنده سلول‌های پوستی نیز شناخته می‌شوند و می‌توانند در تقویت عملکرد حاشیه پوست و حفظ سلامت آن کمک کنند.محصولات حاوی این اسیدها معمولاً برای نرمی، ترمیم و مراقبت از پوست خشک و خسته مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین، ممکن است در محصولات ضد چروک و ضد پیری پوست نیز مشاهده شوند.
گفت و گوی مجله کشف استعداد برتر با سرکار خانم سمیه امامی از هنرمندان انتشارات حوزه مشق

۱/لطفاََ خودتون رو برای مخاطبین ما معرفی کنید:به‌نام خدا سمیه امامی هستم، از استان گیلان شهر زیبای رشت، با مدرک تحصیلی کاردانی تربیت معلم. ۲/علاقه‌ی شما به ادبیات از چه زمانی شروع شد؟از کلاس سوم ابتدایی که بودم تمایل به نوشتن در خودم را کشف کردم و شروع به نوشتن داستان‌های کوتاه می‌کردم.۳/از چه زمانی شعر گفتن برای شما جدی شد؟ از نوجوانی شعر گفتن برایم به موضوعی جدی‌تر تبدیل شد.۴/نظر خانواده در مورد شعر گفتن شما چه بود؟خانواده بسیارحمایت می‌کردند خصوصا پدرم که بهترین مشوق من بود.۵/در چه قالب‌هایی شعر می‌گویید؟شعر نو ۶/در بین شاعران بعداز انقلاب کدام را موفق می‌دانید؟سیمین بهبهانی. سید علی صالحی.سهراب سپهری ۷/به نظر شما شعر گفتن قابل یاد گرفتن یا ذاتی است؟ به نظر من شعر گفتن ذاتی است که البته در کنارش یادگیری هم نقش مهمی در پیشرفت یک شاعر ایفا می‌کند.۸/موضوعات و مضامین اشعار شما بیشتر چیست؟ سبک عاشقانه وگاهی اجتماعی ۹/آثار چه شاعرانی را بیشتر مطالعه می‌کنید و در سرودن تحت تاثیر کدام شاعر هستید؟سرودن شعر تحت تاثیر شاعرانی چون فروغ فرخزاد. نیما یوشیج و سهراب سپهری بوده‌ام واز شعرهایشان الهام گرفته‌ام ۱۰/به عنوان شاعر جوان انتظار دارید در شعر به چه افقی دست پیدا کنید؟تا جایی پیشرفت کنم که بتوانم با شعرهایم و با زبان احساسم حرف‌هایی برای گفتن داشته باشم و قلب‌هایی را به دنیای زیبا به عشق به زندگی امیدوارتر کنم۱۱/چه آثاری از شما به چاپ رسیده و در چه جشنواره‌هایی شرکت کرده و برگزیده شده‌اید؟بله کتاب مشترک دیگری که در مراحل چاپ به‌سر می‌برد با عنوان ریسه‌های دلتنگی. خیر در جشنواره‌ای برگزیده نشدم.۱۲/انجمن‌ها چه تاثیری بر شعر شما گذاشته است؟کمکی که انجمن‌ها می‌کنند باعث می‌شوند که با سبک‌های مختلف شاعران و نویسندگان دیگر آشنا شویم و ایده‌های جدید و نو در ذهن تداعی شود و با دید تازه‌تری به شعر نگاه کنیم.در پایان یکی از شعرهاتون رو برای ما بنویسید. کنار می‌زنم پرده‌ی مخملیآسمان را ابرهای موزیکال رژه بادهای رقاصهطنین سوزان آفتاب مقدس از شکاف علف‌های ظرافتو نقش شمایل‌اتکه از پاشنه‌یسنگچین‌هاهویداستسمیه امامی????????????????چاپ کتاب: پژوهشی، علمی، داستان، کودک، رمان، دلنوشته، شعر، سفرنامه،تبدیل جزوات ومقالات به کتابتبدیل پایان نامه کارشناسی ارشد به کتابتبدیل رساله دکتری به کتابچاپ کتاب مشترکاندیشه خود را با رسانه ای ترین انتشارات ایران و یکی از سه نشر برتر کشور ماندگار کنید. با مدیریت استاد فردین احمدی0919157093609393353009????????????????آدرس اینستاگرام حوزه مشق:https://instagram.com/hoozeyehmashgh_?igshid=YmMyMTA2M2Y=آدرس اینستاگرام مدیریت انتشارات حوزه مشق:https://instagram.com/fardinahmadi.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=آدرس اینستاگرام مدیر داخلی انتشارات حوزه مشق:https://instagram.com/mntzr907?igshid=YmMyMTA2M2Y=آدرس واتساپ انتشارات حوزه مشق: https://chat.whatsapp.com/JcLVRZqEXCj3pEA7G7f0oA
بی بند و بار.

باز هم روی دیوار اتاقم. اه بله دلم میخواهد اینبار که دریا را دیدم ، با تمام وجود در یک غرق شدنِ ابدی گریه کنم.برای تمامِ کرده ها و نکرده هایم اشک بریزم.پر خوری کنم و یا گرسنگی بکشم.دلم میخواهد بر تمامِ دیوار های شهر ، آلت های تناسلیِ آغشته به خون رسم کنم.غمگین و لبریز شده از بی میلی جنسی.دلم میخواهد حقیقت را به نقش بیاورم.بنویسم.یک شعارِ بی ادبانه که جامعه را به ابتذال بکشم.با کودکان کار عکس بگیرم و در مجازیِ مسموم درباره ی آنها جملات غمگین بگویم.و فردای همان روز بی تفاوت از کنارشان عبور کنم.یک عوضیِ ( فرمی که دیگران ندارند و عوض شده ) به تمام معنا باشم.یا وقتی آفتاب غروب می‌کند ، هزار سال برایش دویدن های طولانی طی کنم و بگویم که من میدانم تو باز هم تابستانِ ما را می سوزانی! لعنت به تو و خوبی هایت و تمامِ شنبه هایی که قصد داشتم دو هزار متر بِدَوَم.کمی سینه خیز راه رفتن و خزیدن های سربازی میخواهم که با لگد به وسط پاهای مافوق حمله کنم.بعد هم یک حبس ابد برای عمرِ فانی ام، طلبکار باشم.دلم میخواهد که لباس عروسِ خوشبخت را با قیر های زندگی سیاه کنم و بگویم که برایت خوشحال نیستم.یا بر عکس، برایش یک گلدان گل ارکیده هدیه دهم و بعد بگویم ( خدافس، اینارم بزار دم پنچره گرون خریدم).دلم توف کردن در صورت پیرمرد های هیز میخواهد.یک هزار دورغ میخواهم که به افسر ها پلیس ها کارفرما ها و همه ی ( ها ) هایی که بالای سرمان هستند بگویم.نه تنها دلم، بلکه مغزم نیاز به بی بند و باری دارد.یکی از ان عظیم ها.از آن ها که با جیغ های بنفش رنگی شده اند.درون جوب خوابیده و یا روان پریش هستند. ( متفاوت هایی که در قفسِ دیوانگی خابیده اند ).دلم میخواهد که روزه خوارِ عالم باشم و شلاق نوشِ جان کنم.صد هزار نقش میله های پوسیده بر دیوار های زندان.بعد از آن، یک فنجانِ شکسته میخواهم تا متجاوز های تاریخ را کور کنم.روی سینه هاشان بنویسم: یک بی بند و بارِ بیمار در این دنیای مریض.نمی دانم.شاید هم شاشیدن هایی بخواهم که با خونِ آلوده به غم هایم همراه باشد.سر تا پایشان را غرق در کثافت کرده و بعد یک نخ سیگار برایشان تعارف کنم.بفرمایید!نفیسه خطیب پور......ممنونم از همه ی دوستانی که دل نوشته های بی قاعده وچهار چوب بنده ارو میخونن و تو این مدت برای ویرگول پست گذاشتن و این نوشتن های زیبا رو همراهی کردن. تعداد دوستان و پست هایشون زیاده برای همین یک تشکر همگانی کردم از ته قلبم. یک دنیا سپاس هم از آقای دست انداز عزیز برای اینکه همیشه حواسشون به جمع کوچیک ویرگولی هست.بیشتر بنویسین، بیشتر بخونین، زیبایی خودشو نشون میده?.
هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها !

«... مشکل واقعی این است: جامعهٔ امروز ما از طریق عجایب فرهنگ مصرف‌گرا و شبکه‌های اجتماعی و خودنمایی و هی ببین زندگی من خیلی از زندگی تو جذاب‌تر است و... نسلی را پرورش داده که عقیده دارد داشتن تجربیات منفی‌ای مانند اضطراب، ترس، گناه و... اصلاً خوب نیست. منظورم این است که اگر به خبرمایه (فید) فیس‌بوکتان نگاه کنید، می‌بینید همهٔ کسانی که آنجا هستند اوقات فوق‌العاده خوبی دارند. هشت نفر این هفته ازدواج کرده‌اند، شانزده‌ساله‌ای در تلویزیون ماشین فراری برای تولدش هدیه گرفت، یک بچهٔ دیگر با ابداع برنامه‌ای برای دستمال توالت و تجدید خودکار آن در صورت تمام شدن، دو میلیارد دلار پول به جیب زده است.حالا این‌طرف شما در خانهٔ خودتان مشغول تمیز کردن لای دندان گربه‌تان هستید و به این فکر می‌کنید که زندگی‌تان حتی بیشتر از آنچه فکر می‌کردید، ناراحت‌کننده است.» کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها، اثر مارک منسن، کتابی جذاب و غافلگیر کننده است که روشی نوین برای خوب زندگی کردن را به ما می‌آموزد. این کتاب به شما یاد نمی‌دهد چگونه به دست بیاورید، بلکه قصد دارد نشان دهد که چطور ببازید و رها کنید. مارک منسن در کتابش هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها، با نثری روان و خواندنی مفاهیم پیچیده‌ای را بیان کرده است. او این مفاهیم را با آوردن مثال‌های مختلف از زندگی واقعی افراد مختلف به خواننده منتقل می‌کند. نویسنده، زندگی خودش را هم در متن کتاب وارد می‌کند و همین موضوع باعث می‌شود که خواننده با کتاب احساس نزدیکی کند. هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها، مفاهیمی مثل رنج، درد، دغدغه، مرگ و زندگی را به‌صورت واقعی و ملموس روایت و واکاوی می‌کند و همانطور که در متن کتاب هم آمده، شعارش یه کلمه است: «صداقت». خوانش بخش هایی از این کتاب ، انشاالله در آینده نزدیک در « کتابشنو ».
معرفی دوره بازاریابی اینستاگرام

دوره بازاریابی اینستاگرام عبارت است از یک دوره آموزشی جامع و کامل که کاربران با استفاده از آن می توانند در این شبکه موفق عمل کنند. شرکت در دوره آموزشی اینستاگرام مارکتینگ اهمیت زیادی دارد. در این دوره های آموزشی، به خصوص کسب و کارها یا افرادی که برای خودشان به صورت مستقل کار می کنند می توانند فروش خود را افزایش دهند. سرفصل های مختلفی با عناوین مشابه در دوره بازاریابی اینستاگرام ارائه می‌شود.برخی از حوزه های کسب و کار، آموزش های خود را در این حوزه به صورت آموزش های ویدیویی در اختیار کاربران قرار می دهند و برخی دیگر نیز صرفاً به تولید محتوا در حوزه شبکه اینستاگرام می پردازند.آموزش بازاریابی اینستاگرام شامل سر فصل ها و مباحث تقریباً مشابهی است. مباحثی نظیر الگوریتم های اینستاگرام، تعریف بازاریابی اینستاگرام، تدوین و برنامه ریزی استراتژی اینستاگرام مارکتینگ، برنامه ریزی برای استفاده از هشتگ در اینستاگرام، شیوه های مناسب برای تولید محتوا در اینستاگرام، نمونه ‌ای از این سرفصل ها هستند.یک شرکت تجاری تولیدکننده یا واردکننده یک محصول، اگر بخواهد بازاریابی اینستاگرام خود را تقویت کند دوره بازاریابی اینستاگرام نیاز دارد. صفر تا صد اینستاگرام مارکتینگ در یک دوره جامع کامل ارائه می شود. شرکت در این دوره به کاربران می آموزد که چگونه کمپین ‌های اینستاگرامی تولید کنند و راه های افزایش فروش از طریق اینستاگرام را نیز می آموزند.ابزار اینستاگرام مارکتینگ بسیار قدرتمند است. همچنین امکان تعاملات را در میان مخاطبان بیشتر از تمام نقاط جهان فراهم می آورد. اگر شما هم محصولی در اینستاگرام دارید یا خدماتی ارائه می دهید هم اکنون فرصت استفاده از این خدمات گسترده است.
مهدی نصیری زاده تصویر

خواننده تازه جوان( پاپ.دیسلاو)مهدی نصیری زاده مهدی نصیری زاده خواننده جوان( پاپ.دیسلاو)مهدی نصیری زاده\خواننده جوان مهدی نصیری زاده/عکس مهدی نصیری زاده/مهدی نصیری زاده خواننده/مهدی نصیری زاده نام هنری مهدی یار/تصویر مهدی نصیری زاده/خانواده مهدی نصیری زاده /سن مهدی نصیری زاده/پرستار مهدی نصیری زاده هنزایی/مهدی نصیری زاده در عصر جدید/مهدی نصیری زاده زنده خونی /مهدی نصیری زاده باشگاه بدن سازی /مهدی نصیری زاده تیک تاک
ارسال SMS با پایتون و سرویس پیام کوتاه گاوه نگار

سلام دوستانامیدوارم که حالتون خوب باشهدر این مقاله میخوام ارسال SMS با پایتون رو یاد بدمخودم ترجیح میدم از "سرویس پیام کوتاه کاوه نگار" استفاده کنمچون امکانات خوبی برای برنامه نویسان فراهم میکنهبریم شروع کنیم !خب دوستان ابتدا باید در سایت کاوه نگار ثبت نام کنیمبعدش با راهنمایی های خود سایت و همچنین API که به هر نفر میدهباید ارسال SMS رو انجام بدیمبا رفتن به آدرس زیر در کاوه نگار ثبت نام کنید https://panel.kavenegar.com/Client/Membership/Register بعد از ثبت نام وارد صفحه زیر میشویداز قسمت راهنمای سریع کد API کپی کنیدحالا وقتشه بریم سراغ کد نویسیبا دستور زیر پکیج کاوه نگار رو نصب کنیدpip install kavenegarبعد از کامل شدن نصب پکیج باید اون رو وارد کدمون بکنیمfrom kavenegar import * api = KavenegarAPI(' کد ') params = { 'sender' : '1000596446', 'receptor': 'دریافت کننده', 'message' :'پیام شما به کاربر' } response = api.sms_send( params)دقت کنید اگر نسخه اکانت شما در کاوه نگار نسخه آزمایشی است نمی توانید به غیر از خودتان پیام ارسال کنیددر قسمت "کد" باید API کاوه نگار که قبلا کپی کردیم را قرار دهیمممنونم که در این مقاله با من همراه بودیدامید وارم هر جا که هستید سالم و تن درست باشید