deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بررسی دستگاه تصفیه آب خانگی 7 مرحله ای اکولایف (Echo Life)

دستگاه تصفیه آب خانگی 7 مرحله ای اکولایف (Echo Life) در 7 مرحله به روش اسمز معکوس کار تصفیه آب را انجام می دهد، فیلترهای این دستگاه از نظر کیفیت در سطح بالایی قرار دارند و هوزینگ های آن از مواد فودگرید ساخته شده که هیچگونه آلودگی را به آب وارد نمی کند. شاسی این دستگاه بسیار مقاوم است و مقاومت بالایی در برابر خوردگی دارد که باعث استحکام این دستگاه تا سالها می گردد. این دستگاه بصورت زیرسینکی طراحی شده و فضای بسیار کمی را اشغال می کند.فیلترهای دستگاه شامل:اولین فیلتر این دستگاه تصفیه آب خانگی فیلتر الیافی است که توانایی از بین بردن شن و ماسه، گل و لای، رسوبات و .... را با دقت 5 میکرون دارد و این فیلتر به شما این اطمینان را می دهد آلاینده ها به مرحله بعدی تصفیه آب وارد نمی شوند.فیلتر مرحله دوم فیلتر کربن گرانول است که توانایی جدا کردن کلر، سموم کشاورزی، طعم و رنگ و بوی ناخوشایند از آب را دارد، این فیلتر بر پایه گیاهی تولید شده و عملکرد مطلوبی در از بین بردن آلاینده های آب دارد.فیلتر مرحله سوم کربن بلاک است که ذرات بزرگتر از 0.005 و همینطور کلر را با دقت بالایی از بین می برد.فیلتر مرحله چهارم این دستگاه تصفیه آب تایوانی فیلتر ممبران و اصلی ترین فیلتر این دستگاه می باشد و تنها فیلتری است که قادر است سختی آب را کاهش و سطح کیفی آب را بهبود بخشد.فیلتر مرحله پنجم فیلتر پست کربن است که طعم و بوی نامطبوع آب را که ناشی از ذخیره آن در مخزن است را از بین می برد.فیلتر مرحله ششم مینرال است که از آنجایی که فیلتر ممبران تمام املاح آب را از بین می برد این فیلتر املاح مفید را به آب تصفیه شده بر می گرداند.در مرحله هفتم نیز فیلتر قلیایی قرار دارد که سطح پی اچ آب را تنظیم و به بهبود کیفیت آب کمک شایانی می کند.پیشنهاد می شود فیلترهای سه مرحله نخست دستگاه را هر 6 ماه یکبار تعویض کنید و اگر آب ورودی بیش از حد آلوده بود و یا با تغییر رنگ فیلترها و یا افت فشار آب خروجی مواجه شدید، فیلترهای سه مرحله اول را تعویض کنید. در صورتی که فیلترهای سه مرحله اول به موقع تعویض شوند فیلتر ممبران تا دو سال کار می دهد. عمر مفید فیلتر مرحله پنجم نیز نهایتا تا یکسال می باشد و بعد از آن باید تعویض گردد.دستگاه تصفیه آب خانگی 7 مرحله ای اکولایف (Echo Life) دارای ویژگی های زیر می باشد:-دارای 7 فیلتر قدرتمند-فیلترهای کربنی بر پایه گیاهی-مجهز به فیلترهای مینرال و قلیایی-ساخت کشور تایلند و تحت لیسانس آمریکا-دارای استاندارد NSF ,FDA, Water Qualityدستگاه تصفیه آب نیمه خانگی ساخته شده تا آب سالم و پاکیزه و عاری از آلودگی در اختیار مردم قرار دهد. اگر به دنبال خرید دستگاه تصفیه آب خانگی هستید پیشنهاد ما به شما خرید این دستگاه تصفیه آب تایوانی از فروشگاه سارنیاواتر می باشد. از آنجایی که این دستگاه دارای استاندارد های بین المللی است و فیلترهای آن برپایه گیاهی هستند و البته قرار گرفتن دو فیلتر مینرال و قلیایی در کنار بقیه فیلترها، می توان گفت که این دستگاه از همه جهات می تواند پاسخگوی نیاز شما باشد و می تواند آب با کیفیت و سالم به شما ارائه دهد.سارنیاواتر نمایندگی فروش دستگاه تصفیه آب در اصفهان می باشد که در این زمینه بصورت تخصصی عمل کرده و توانسته سالهای متمادی محصولات با کیفیتی را در زمینه تصفیه آب به مشتریان ارائه دهد. برای خرید می توانید از طریق سایت ثبت سفارش کنید و چنانچه به اطلاعات بیشتری نیاز داشتید می توانید با شماره های موجود در سایت تماس بگیرید.
مهارت عمومی برنامه‌نویسی

کتاب مهارت عمومی برنامه‌نویسی به قلم محمدرضا شکرریز با هدف آشنایی مقدماتی با مفاهیم مدیریتی و روش صحیح و اصولی کار در شرکت‌های برنامه‌نویسی به رشته‌ی تحریر درآمده است.مهارت‌های عمومی برنامه‌نویسی، از نوع مهارت‌هایی است که بیشتر پس از کسب تجربه در محیط‌های برنامه‌نویسی حاصل می‌شود. بسیاری از این نوع مهارت‌ها را نمی‌توان به صورت مستقیم به برنامه‌نویسان مبتدی آموزش داد.در بخشی از کتاب مهارت عمومی برنامه‌نویسی می‌خوانیم:مستند‌سازی به دو دسته کلی مستندسازی داخلی و مستندسازی خارجی تقسیم می‌شود. مفهوم مستندسازی داخلی بهمستنداتی اشاره دارد که درون کد اصلی قرار گرفته‌اند و مستندات خارجی در واقع همان دفترچه‌های راهنما هستند.عواملی که کیفیت مستندات را تحت تاثیر قرار می‌دهند، شامل استاندارد‌های مستندسازی، فرایند حصول اطمینان ازکیفیت مستندات و شیوۀ نوشتاری می‌باشند. اگر این موارد به خوبی رعایت شوند، مستندات برای آزمایش برنامه، رفع اشکالات و یا افزودن موارد جدید به نرم‌افزار، کارایی بیشتری خواهند داشت.مستندات وابسته به سیستم نرم‌افزاری، دارای چند شرط است:١- باید به عنوان محیط ارتباطی بین اعضای تیم توسعه، عمل کنند.۲- باید یک انبار اطلاعاتی سیستم باشد تا مهندس نگهدارنده سیستم بتواند از آن استفاده کند.۳- باید اطلاعاتی برای مدیریت فراهم آورد تا در طراحی، تعیین بودجه و برنامه‌ریزی فرایند گسترش نرم‌افزار به وی کمک کند.۴- برخی از مستندات باید به کاربر بگویند که چگونه سیستم را اداره کند و به کار گیرد.برآوردن این شرط‌ها نیازمند انواع متفاوتی از مستندات است که ممکن است از مستند‌سازی غیر‌رسمی گرفته تا مستند‌سازی حرفه‌ای ایجاد شده در جزوات راهنمای کاربر به دست آیند. مهندسان نرم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌افزار، مسئول تولید و ایجاد اکثر این مستند‌سازی‌ها هستند، هر چند مؤلفان فنی نیز ممکن است به پرداخت نهایی اطلاعاتی که به بیرون داده می‌شود، کمک کنند.
منابع کنکور کارشناسی ارشد فرش

مطابق دفترچه کنکور ارشد ۱۴۰۱ که از سوی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده است، برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته فرش نیازی به داشتن مدرک کارشناسی با رشته مرتبط نیست. فارغ‌‌التحصیلان کلیه رشته‌های دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور مجاز به ثبت‌نام در کنکور کارشناسی ارشد این رشته هستند.منابع کنکور کارشناسی ارشد فرشعناوین دروس امتحانی کنکور کارشناسی ارشد فرشرشته فرش در مقطع کارشناسی ارشد در مقطع کارشناسی ارشد دارای ۴ گرایش به شرح زیر است:۱) پژوهش در فرش۲) تولید۳) طراحی۴) مواد اولیه و رنگرزیداوطلبان هر یک از گرایش‌های امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته فرش لازم است با توجه به سرفصل ها و ضرایب دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته فرش که در دفترچه ثبت نام کارشناسی ارشد ۱۴۰۱ درج شده، به سؤالات امتحانی ۴ سرفصل آزمون کارشناسی ارشد رشته فرش پاسخ دهند.منبع: منابع کنکور کارشناسی ارشد فرش
بهترین سرمایه گذاری

<meta name="google-site-verification" content="Jht7DRn-7VqASVZNZCCU2GDdEqeycJT685tVNZfPLFw" />وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:۱.روزانه مطالعه کنید.۲.سالم‌تر غذا بخورید.۳.آشپزی بیاموزید.۴.سحرخیز باشید.۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.۷.بیشتر سفر کنید.۸.به یک روال ثابت، پایبند بمانید.۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.۱۰.خودتان را به چالش بکشید.۱۱.موفقیت را تجسم کنید.۱۲.دیگران را ببخشید.۱۳.نگران خودتان باشید.۱۴.یادداشت بردارید.۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.۲۲.شکایت نکنید.۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.۲۵.هدف‌گذاری کنید.۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.۳۰.نرمش کنید.
پراسترس ترین مشاغل در آمریکا

پراسترس ترین مشاغل در آمریکا کدامند؟ اکثر مردم فکر میکنند شغل خودشان پراسترس ترین شغل دنیاست. این امر، امری طبیعی است، و بدون شک میتوان گفت هر شغلی به نوع خاصی استرس خودش را دارد. اما باید قبول کرد، بعضی از مشاغل از دیگر شغل‌ها پر استرس تر هستند.توضیحات کامل این مشاغل را از اینجا بخوانید۱. داوطلبان و پرسنل ارتشعنوان شغلی: سرباز ارتشمتوسط حقوق سالانه: ۱۸.۱۲۷ دلار۲. جراحانعنوان شغلی: جراحمتوسط حقوق سالانه: ۳۴۲.۵۲۰ دلار۳. آتشنشان‌هاعنوان شغلی: آتشنشانمتوسط حقوق سالانه: ۴۲.۶۳۱ دلار۴. خلبانان هواپیماعنوان شغلی: خلبانمتوسط حقوق سالانه: ۱۱۹.۹۵۸ دلار۵. افسران پلیسعنوان شغلی: افسر پلیسمتوسط حقوق سالانه: ۵۱.۰۶۳ دلار۶. پرستارانعنوان شغلی: پرستارمتوسط حقوق سالانه: ۶۶.۵۱۷۷. افراد پشت خط‌وط اضطراری (پلیس، آتشنشانی، اورژانس)عنوان شغلی: پاسخ‌دهنده تلفن‌های اضطراریمتوسط حقوق سالانه: ۳۴.۲۶۲۸. خبرنگاران روزنامهعنوان شغلی: خبرنگارمتوسط حقوق سالانه: ۳۷.۹۴۲۹. مددکاران اجتماعیعنوان شغلی: مددکارمتوسط حقوق سالانه: ۴۷.۶۷۱۱۰. معلمیعنوان شغلی: معلممتوسط حقوق سالانه: ۵۵.۳۹۰
آموزش رایگان بازاریابی و فروش در اینستاگرام خدایار عبدالهی

در اینستاگرام www.instagram.com/khodayar_abdolahi رایگان می توانید آموزش بازاریابی و فروش و بورس ببینید .آموزش هایی در این پیج خواهید دید که در هیچ جا وجود ندارد .آموزش هایی در مورد بازاریابی ،رفتار مصرف کننده و بورس می توانید در این پیج ببینید .در اینستاگرام www.instagram.com/khodayar_abdolahi رایگان می توانید آموزش بازاریابی و فروش و بورس ببینید .آموزش هایی در این پیج خواهید دید که در هیچ جا وجود ندارد .آموزش هایی در مورد بازاریابی ،رفتار مصرف کننده و بورس می توانید در این پیج ببینید .
علت یخ زدن ساید وایت هاوس

مواد غذایی برای اینکه سالم و تازه بمانند، حتما باید در جایی خنک نگهداری شوند. اگر خنک بودن محیط ساید بای ساید به قدری زیاد باشد که آن ها یخ بزنند، همین امر باعث خراب شدن مواد غذایی می شود؛ پس باید علتهای یخ زدن غذا را بدانید تا از خراب شدن و یخ زدگی جلوگیری نمایید. از جمله علت یخ زدن ساید وایت هاوس:تنظیم نبودن دمای یخچالساده‌ترین علت یخ زدن مواد غذایی در یخچال به تنظیم نبودن دمای دستگاه مربوط می‌شود. پیش از هر اقدام دیگری، ابتدا تنظیمات دمایی یخچال فریزر خود را بررسی کنید. اگر مواد داخل یخچال یخ زده اند، ممکن است به دلیل دمای بسیار پایین یخچال باشد که تنظیم شده است، بهتر است کمی آن را افزایش دهید، اما نه زیاد. معمولا بازه نرمال دمای داخل یخچال باید از 3 الی 6 درجه سانتی گراد باشد.خرابی ترموستات یخچالدر یخچال های معمولی و اغلب یخچال های قدیمی برای تنظیم دمای یخچال از درچه چرخان استفاده می شود.یخچال هایی که ترموستات دارند امکان خرابی ترمسوتات زیاد است. اگر یخچال مداوم و به صورت یکسره کار می کند امکان دارد ترموستات خراب باشد. اگر ترموستات دستگاه خراب باشد کمپرسور یخچال بیشتر کار میکند و این باعث تولید سرمای زیاد در یخچال می شود. و در نتیجه باعث یخ زدگی مواد غذایی و میوه ها در یخچال می شود.خراب بودن لاستیک درب یخچاللاستیک یک پوشش برای درب یخچال می باشد که باعث ایجاد مهر و موم برای محفظه یخچال می شود و از انتقال گرمای اتاق به داخل یخچال جلوگیری می کند. اگر لاستیک درب یخچال خراب شده باشد، یخچال و فریزر برای جبران سرمای از دست رفته به طور مداوم کار می کند و این باعث می شود که همه چیز در داخل یخچال یخ بزند. با یک روش ساده می توانید از سالم بودن لاستیک درب یخچال مطمئن شوید. یک تکه کاغذ را روی درب یخچال قرار داده و آن را ببندید، اگر بتوانید تکه کاغذ را بدون باز کردن درب یخچال بیرون بکشید و یا کاغذ در جای خود قرار نگیرد، نشان دهنده ی این است که لاستیک درب خراب است و باید تعویض شود.کثیف بودن کویل های یخچال و فریزرکویل های مبدل حرارتی و کندانسور دارای سیم پیچ های اپراتوری هستند که در قسمت داخلی و خارجی یخچال نصب می شوند. وجود این سیم پیچ ها برای اینکه مایعات ممبرد بتوانند وظیفه ی خود را در مورد تبادل گرما انجام دهند، ضروری است. زمانی که این سیم پیچ ها از گرد و غبار و سایر اشکال خاک پوشانده می شوند، باعث می شود که یخچال برای حفظ دمای مطلوب بیشتر کار کند. متاسفانه این مشکل ممکن است باعث خنک شدن بیش از حد یخچال شود و باعث یخ زدن مواد غذایی در داخل یخچال شود. از این رو کویل ها باید همیشه تمیز باشند. با استفاده از دفترچه راهنمای یخچال و فریزر می توانید کویل ها را به طور مرتب تمیز کنید تا از بروز مشکلات بعدی و نیاز به تعمیر یخچال جلوگیری کنید.همچنین یکی دیگر از مشکلات ساید وایت هاوس یخ نساختن آن است از جمله علت یخ نساختن ساید وایت هاوس:تازه نصب کردن یخچالتنظیم نبودن دمای یخچال (آموزش تنظیم دمای یخچال فریزر و ساید بای ساید)متصل بودن لوله آب پشت یخچال به لوله آب خانگیروشن کردن یخ ساز(Ice Maker) در داخل یخچالخرابی و وجود مشکل در یخ ساز
استفاده از حرارت برای حذف اپوکسی

هنگامی که اپوکسی را گرم می کنید، بخاراتی تولید می کند که می تواند چشم ها، ریه ها و غشاهای مخاطی شما را تحریک کند. برای محافظت از خود، عینک ایمنی مهر و موم شده و یک ماسک تنفسی که می تواند گازها و بخارات را فیلتر کند، بپوشید.[1] همچنین باید از دستکش‌های لاستیکی استفاده کنید که حداقل 3 اینچ (7.6 سانتی‌متر) از مچ دست شما امتداد دارد تا از پوست شما محافظت کند، ترجیحاً با نوارهای الاستیک برای کمک به ایجاد مهر و موم.بهترین نوع کارتریج تنفسی بستگی به این دارد که اپوکسی شما از چه ساخته شده است. برگه اطلاعات ایمنی مواد (MSDS) را برای محصول خود بررسی کنید تا بدانید به چه نوع کارتریج ماسک تنفسی و سایر تجهیزات حفاظتی نیاز دارید.اطمینان حاصل کنید که عینک شما کاملاً چشمان شما را می پوشاند و روی پوست شما قرار می گیرد و هیچ منفذی برای ورود هوا وجود ندارد. همچنین، می‌توانید از ماسک تنفسی PPE با محافظ چشم داخلی استفاده کنید.[3]همیشه ماسک را از نظر چسبندگی و تناسب مناسب تست کنید. اگر برای داشتن یک مهر و موم خوب مشکل دارید، ممکن است لازم باشد موهای صورت را کوتاه کنید یا ماسک مناسب‌تری تهیه کنید.اگر هنگام استفاده از ماسک تنفسی خود بوی شدید شیمیایی را استشمام کردید، ممکن است ماسک به درستی کار نکند یا زمان تعویض کارتریج فرا رسیده باشد. فوراً منطقه را ترک کنید تا بتوانید ماسک تنفسی خود را بررسی کرده و تنظیمات لازم را انجام دهید.نکته: کارتریج های تنفسی بر اساس نوع فیلتراسیونی که ارائه می دهند دارای کد رنگی هستند. به عنوان مثال، اگر اپوکسی شما حاوی بخارات آلی است، از کارتریج با کد مشکی، زرد یا زیتونی استفاده کنید.[2]https://www.armelat.com/epoxy
درد، واقعیت است

و نابرابر برای هر فرد.تنها راه درک و فهمیدن دردِ شخصی دیگر، مقایسه آن با تجربیات خودمان است. مانند حس چشایی؛ اگر مزه یک خوراکی، شکلاتی توصیف شود اما تا به حال شکلات نخورده باشید قادر به درک طعم و مزه شکلاتی نخواهید بود.در نتیجه وقتی تجربه متفاوتی داشته باشیم، نادیده گرفتن دردهای فیزیکی یا احساسی دیگران کار راحتی است.شما چه تجربه مشابهی داشته باشید چه نه، تاثیری در حس و حال فردی که الان در حال تجربه آن درد است ندارد. یا شاید هم قبل‌تر همین درد را تجربه کرده باشید اما به نظرتان چندان بد نباشد. تجربه مشتریان شما ممکن است متفاوت باشد.امکان دارد شما خود را از ترس و دشواری که موجب شدت گرفتن این احساس برای فردی که با او مشارکت دارید شده است، محفوظ نگه داشته باشید. شاید شرایط شما متفاوت از دوست‌تان بوده و به همین خاطر متوجه آن حس درد نشده‌اید. شما چه بتوانید حس دوست خود را تصور کنید چه نتوانید، تفاوتی در تجربه او ایجاد نخواهد شد.درد، درد است حتی اگر نادیده گرفته شود. و کنار آمدن با درد اولین قدم برای تسهیل آن است.لینک مرجع: https://seths.blog/2021/01/pain-is-real/
من آتئیست نیستم.

امروز سر کلاس فلسفه بحث شد.معلممون فکر میکنه من آتئیستم:)فکر میکنه میخوام کلا مخالفت کنم ولی واقعا اینطور نیست و واقعا بعضی از مواقع هرچقدر هم که به خدا اعتقاد داشته باشی یه سری سوال هستن که میتونه خیلی از چیزا رو زیر سوال ببره.میگه هر وقت نیستی درس راحت تر جلو میره :) و این جمله واقعا منو خوشحال میکنه :) مرض ندارما ولی نمی تونم یه سری چیزا رو نپرسم. هم توانایی اینکه خودم بهش برسم رو ندارم هم کلاس از حالت خواب آور و کسل کننده درمیاد .مخصوصا امسال که کلا بحث فلسفمون بحث وجود خدا هست.اول بگم که من آتئیست نیستم چون به اصل ا هر علت یه معلولی داره (اصل علی معلولی) اعتقاد دارم و وقتی به این اعتقاد داشته باشیم زنجیره هایی از علت ها و معلول ها درست میشه که در نتیجه همش به خدا میرسه.علاوه بر این که آتئیست نیستم عضو هیچ گروه و فرقه ی خاصی هم نیستم و سوالاتی که بعدا مطرح میکنم رو از جایی نخوندم و قصد گمراه کردن کسی رو هم ندارم. امکان خطا تو استدلال و سوالم زیاده بنابراین اگر شخصی به این مسائل مسلط هست لطفا خطا و اشتباه رو بگه. البته فقط یه سری از سوالات رو معلممون جواب داد و بقیه رو گفت وقت نمیشه. من خودم هم اگر به جواب این سوالا با مطالعه ی نظر فلاسفه ی رسیدم حتما تو یه پست دیگه میگم.(البته اگر بازخورد ها خوب باشه)_ما میدونیم که خدا بر همه چیز قادر و تواناعه. خب حالا اگر بر همه چیز قادر و توانا هست آیا می تونه مثل خودش رو خلق کنه؟اگر نه پس خدا قادر نیست اگر آره پس خدا یگانه نیست. (یعنی خدا خدایی رو دقیقا مثل خودش خلق کنه )(البته ما تو قرآن داریم که خدا مثل و مانندی نداره با اینکه دلیلی نیاورده) + ما میدونیم که خدا بی نهایت هست پس اگر یک بی نهایت وجود داشته باشه جا برای بی نهایت دیگه ای نمی مونه. این که نمیشه خدا خدایی رو مثل خودش خلق کنه دلیل بر اینکه ناتوان باشه نیست. و ما می دونیم که خدا کامل و بی نقض هست و وجود دو نمونه از یک چیز به این معنا هست که اون چیز ناقصه.(البته این یه ذره توضیحات بیشتر می خواد که فکر نمی کنم اینجا جاش باشه) _ پس اگه خدا بی نهایت هست و جا برای خدای دیگر نیست و کل هست و بی نهایت رو پر کرده چجوری تونسته مخلوقاتی رو خلق کنه.اگر ما جزئی از اون بی نهایت باشیم پس ما جزئی از خدا هستیم.و در به وجود آمدن یک چیز اول اجزا به وجود میاد بعد به صورت کامل میشه. و در این صورت ما زودتر از خدا به وجود اومدیم و این بر خلاف پیدایش خلقته. چون ما مبدا خلقت رو خدا میدونیم.+ توضیح این بحث خارج از بحث کلاس هست و وقت نمیشه. و کتاب "" وحدت وجودی "" رو از ملاصدرا معرفی کردن. گفتن جواب تو اون کتاب هست.و خب چون دسترسی به این کتاب سخته و طول میکشه تا پیدا کنم و چون مسئله ی ضروری و حیاتی هستش خواستم ببینم کسی در مورد این موضوع چیزی میدونه یا نه.و البته من خودم به طور 99 درصد احساس می کنم یه جای این استدلال مشکل داره و ولی نمی دونم اون چیه.من خیلی شک داشتم که اینو پست بکنم یا نه. ولی بالاخره نتونستم تحمل کنم و پستش کردم.این که یه وقتایی درمورد اعتقاداتمون فکر کنیم خیلی خوبه باعث میشه که ستون های اعتقاداتمون محکم تر بشه. شک کردن رو اعتقادات حس خوبی نداره ولی به عقیده ی من روی هوا عمل کردن به اعتقاداتمون هیچ فرقی با عمل نکردن به اون ها نداره.
افسردگی ماژور و مینور چیست و روش‌های درمان آن کدام‌اند؟

افسردگی ماژور (Major Depression) یکی از اختلالات روانی شایع است که با علائم شدید افسردگی، کاهش انرژی، علاقه‌ای به فعالیت‌های روزمره، اختلال در خواب و اشتها، خودکشی و احساسات ناامیدی همراه است. این نوع افسردگی به عنوان یک حالت شدید و شایع از افسردگی تشخیص داده می‌شود که ممکن است تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، محیطی و شخصیتی باشد.افسردگی مینور (Minor Depression) نوع دیگری از افسردگی است که علائم آن کمتر شدید و کمتر مزاحم هستند. افرادی که از افسردگی مینور رنج می‌برند، ممکن است با افسردگی، اضطراب، فشار روانی، کاهش انرژی و تغییرات در خواب و اشتها روبرو شوند.افسردگی ماژور و مینوردرمان افسردگی ماژور و مینور شامل چندین روش است که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره شده است:روان‌درمانی: این روش شامل مشاوره و درمان شناختی-رفتاری است که در آن فرد با تغییر رفتارها و افکار منفی خود، بهبودی در علائم افسردگی را تجربه می‌کند.داروها: داروهای ضدافسردگی مانند SSRIs، SNRIs، TCAs و MAOIs به عنوان گزینه‌های درمانی برای افسردگی ماژور و مینور استفاده می‌شوند.تکنیک‌های مقابله با استرس: تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، یوگا و تمرینات تناسب اندام می‌توانند به کاهش استرس و افزایش روحیه کمک کنند.تغییر سبک زندگی: تغییر در روزمره‌ها و فعالیت‌های روزانه، افزایش فعالیت بدنی، خواب و تغذیه سالم می‌توانند به بهبودی در علائم افسردگی کمک کنند.درمان مکمل: برخی از روش‌های درمانی مکمل مانند رفلکسولوژی، طب سوزنی، گیاهان دارویی و مکمل‌های غذایی نیز برای درمان افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما قبل از استفاده از هر گونه روش مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.به طور کلی، برای درمان افسردگی مهماست که با پزشک خود مشورت کنید و روش‌های درمانی را با توجه به شدت علائم و وضعیت شخصی خودتان انتخاب کنید. همچنین، برای پیشگیری از افسردگی، حفظ سلامت روانی و فیزیکی، ارتباطات اجتماعی، تغذیه سالم، ورزش و استراحت کافی نیز بسیار مهم هستند. برای راهنمایی بیشتر به مقاله جامع درج شده در کلینیک روانشناسی راه آرامش مراجعه کنید. همچنین برای رزرو نوبت دهی نیز می توانید با شماره تلفن های درج شده در سایت تماس بگیرید و یا فرم درج شده در صفحه اصلی سایت کلینیک راه آرامش را پر نمایید تا در اسرع وقت کارشناسان کلینیک راه آرامش با شما تماس بگیرند.
نیمه‌ی پر لیوان

نیمه‌ی پر لیوان را داخل سینک ظرفشویی خالی کردم و پشتش را آب گرفتم و کف را شستم و روانه‌ی سوراخ چاه کردم. ساعت یک و خورده‌ای بعد از نیمه‌شب بود و بچه‌ها بعد از دورهمیِ چندساعته، عزمِ رفتن را گرفته بودیم. امشب مهمان میلاد بودیم؛ او مستقل بود و من دلم نیامد که لیوان‌های کثیفی که باهِشان چایی خورده بودیم را همان‌طور نَشُسته، به حال خود رها کنم پس درحالی که بچه‌ها مشغول حاضر شدن بودند، مقابل سینک ظرفشویی ایستاده و در یک چشم‌برهم‌زدن، مایع ظرفشویی را بر سطحِ بافتی کاموایی که مخصوص شستشو بود خالی کرده و کف درست کردم و لیوان‌ها را پإکف‌مالی کردم. تازه دست به کار شده بودم که صدای میلاد را شنیدم که از هال گفت: « علی این چه کاریه؟ بذار خودم میشورم! » و من هم که به قول بچه ها، فاز همدردی گرفته بودم، بلافاصله در یک حرکت تمرین شده گفتم: « تا بچه‌ها حاضر بشن کارم تموم شد »خستگی امانم را بریده بود و حقیقتاً خودم هم باورم نمی‌شد که همچین تصمیمی را عملی کنم اما نمی‌دانم واقعاً تایید طلبی بود یا رعایت قوانین مهمانی که ملکه‌ی ذهنم شده و به من گوشزد کرد که: « میلاد چه گناهی کرده او هم مانند من خسته است و شستن ظرف‌ها اذیتش می‌کند! » در این حین بچه‌ها را نیز اذیت می‌کردم: با احسان شوخی می‌کردم و مرتضی را دعوت کردم که بیاید پیش من و سَرشیرِ جالبِ سینک ظرفشویی را نگاه کند: یک زائده‌ی تقریباً لیوانی‌شکل که در آن، چیزی شبیه فرفره وجود داشت و وقتی آب با فشار وارد آن می‌شد، می‌چرخید؛ چیزی که من خیلی قبل‌ترها ( گمانم ) آن‌را در خانه‌ی روستایی‌مان دیده بودم! پنج عدد لیوان را کف مالی کرده و در حال شستن‌شان بودم که میلاد دو بشقاب دیگر را به همراه قوری فلزی، به آن اضافه کرد و با خنده گفت: « چه بَده اینجوری نه؟ هی یکی، یکی به ظرف‌های کثیف اضافه بشه؟ » آن را با خنده رد کرده و بعد از کف‌مالی لیوان‌ها، آن‌ها را نیز شستم. کارم تمام شد و طبق معمول سینک ظرفشویی را نیز از کف‌ها شستم و آت‌و‌آشغال‌ها را به سوراخِ چاه هدایت کردم.هرچه بود، حس خوبی بهم دست داد؛ به‌هرحال یک کار درست را انجام داده بودم، حال با هر نیتی! خوشحالی در چهره‌ی میلاد موج می‌زد. می‌خواستم این را نیز به شوخی° اضافه کنم که: « از این به بعد من رو همیشه به دورهمی‌هاتون دعوت کنید؛ ببینید چه پسره خوبی‌ام، ظرف‌ها رو می‌شورم...! » اما نگفتم! دست‌هایم را با حوله خشک کردم گوشی را از کف هال برداشتم و در جیب عقب شلوارم گذاشتم سراغ جوراب‌هایم را گرفتم و در این حین، مانند احسان و دوست دیگرم مرتضی، از صاحبخانه یعنی میلاد تشکر کردم و بعد از احسان رفتم تا کتانی‌هایم را بپوشم. وقتی به خانه رسیدم و با قوری کثیف خانه‌ی خودمان مواجه شدم، حوصله‌ی شستن آن را نداشتم! در همان لحظه، حسی در من زنده شد و گفت: « چرا قوری خونه خودتون رو نِمیشوری؟ پس واقعاً اون ( دلیل ) تایید طلبی بوده که باعث شده تو اون کار رو بکنی! » بهش بی‌محلی کردم اما حیقتاً گوشه‌ای از ذهنم را اشغال کرد! راهیِ اتاقم شدم و چراغ آشپزخانه را همانطور روشن، باقی گذاشتم زیرا در خانه تنها بودم و این کار باعث می‌شد که کمتر بترسم؛ حسی کودکانه که وقتی شب‌ها در خانه تنها هستم باعث می شود تا احساس امنیت کنم!
واگمی (Wagmi): کالکشن هوک های ری اکت

اگر دولوپر سالیدیتی هستید، یکی از کتابخانه ها و مجموعه های کاربردی فعلی wagmi است که خیلی میتونه به شما کمک کنه بویژه برای ارتباط با اتریوم و ساخت و ارتباط با والت ها.واگمی (wagmi) چیست؟واگمی (wagmi): یک مجموعه ای از هوک های ری اکت (React Hooks) شامل هر آنچه شما برای کار با اتریوم نیاز دارید. یکی از مهم ترین کاربردهای آن ساخت آسان "Connect Wallet" برای اپلیکیشن های غیرمتمرکز (dapp) ها است. بوسیله اون میتونید براحتی با قراردادهای هوشمند ارتباط برقرار کنید و در خواست هایی از جمله ذخیره سازی یا حذف را انجام بدید.یادآوری: هوک ها این امکان را فراهم می کنند که در دی اکت قابلیت تابعی و کلاس را باهم داشته باشیم. و یکی از قابلیت های مهم ری اکت یعنی state ها رو میتونیم بدون نیاز به کلاس ها به کامپوننت های تابع اضافه کنیم.ویژگی ها:بیش از 20 هوک برای کار با والت، ENS، قراردادها، تراکنش ها و ...اتصال به کیف پول داخلی برای والت های مشهور ازجمله متامسک (metamask)، کوین بیس (coinbase) و Wallet connectامکان ذخیره سازی، درخواست حذف و فراخوانی های چندگانهبازخوانی خودکار داده ها در کیف پول، بلاک و تغییرات اعمال شده در شبکهامکان استفاده از Typescriptرابط command-line برای مدیریت ABI و تولید کددارای مجموعه های آماده آموزشی در شبکه بلاکچین اتریومنصب از طریق npm:npm i wagmi ethers@^5نمونه استفاده در کد:import { WagmiConfig, createClient } from 'wagmi'import { getDefaultProvider } from 'ethers'const client = createClient({ autoConnect: true, provider: getDefaultProvider(),})function App() { return ( <WagmiConfig client={client}> <Profile /> </WagmiConfig> )}مثال کاربردی:یکی از کاربردهای اصلی واگمی ایجاد ارتباط با کیف پول های چندگانه برای اپلیکیشن های غیر متمرکز استوالت های چندگانه در ارتباط و اتصال به dappدر این لینک میتونید ویدئو آموزشی ساخت این صفحه برای یک dapp رو ببینید.شاد و موفق باشید.
نتفلیکس و نمایش سیگار در سریال ها

Cigarette in Netflix Showsدر آمریکا نوجوانان طیف وسیعی از مخاطبان برنامه های تلویزیون را تشکیل می دهند و صحنه های استعمال دخانیات در تلویزیون آمریکا همواره توسط نهادهای مستقل رصد می شود. بر اساس یافته های سازمان مستقل «Truth Initiative» در محتوای اورجینال سرویس های استریم چون نتفلیکس صحنه های سیگار کشیدن بیش از دو برابر برنامه های تلویزیون های سنتی است.در طی سال های 2015 تا 2016، محتوای اورجینال نتفلیکس به تنهایی شامل 319 مورد استعمال دخانیات بوده؛ این رقم در برنامه های تلویزیون های ملی و کابلی 139 مورد است.سریال «چیزهای عجیب تر/Stranger Things» رکوردار به تصویر کشیدن صحنه های استعمال سیگار است؛ فصل اول این سریال شامل 182 صحنه سیگار کشیدن کاراکترها است. در رتبه دوم ، سریال «مردگان متحرک» محصول شبکه کابلی «AMC» قرار دارد. در مدت مشابه بین سال های 2015 تا 2016 در سریال مردگان متحرک 94 صحنه استعمال دخانیات به تصویر کشیده شده است. در رتبه های بعدی سایر محصولات نتفلیکس شامل «نارنجی مشکی دیگری است»، «خانه پوشالی»، «Fuller House» و مستند «Making a Murderer» قرار دارند.در این رده بندی در شبکه های ملی و تلویزیون های کابلی سریال «Modern Family» از شبکه «ABC» با 20 صحنه و سریال «داستان جنایی آمریکایی» با 15 صحنه حضور دارند.به گفته مدیران مؤسسه «Truth Initiative» به دلیل استقبال گسترده نوجوانان از سریال ها سرویس های استریم، باید قوانین سخت تری برای به تصویر کشیده شدن موارد استعمال دخانیات اعمال شود. جامعه مدنی آمریکا سال ها برای مبارزه با ترویج فروش دخانیات در این کشور مبارزه کرده و حال سرویس های استریم در خلاف جهت خواسته های جامعه مدنی این کشور گام برداشته اند.اعمال محدودیت سنی برای سرویس های استریم سال ها است که اجرا می شود اما باید توجه داشت که چنین مواردی اختیاری است و بسیاری از خانواده ها خود از ساز و کارهای اعمال محدودیت در دسترسی کودکان و نوجوانان استفاده نمی کنند.از سوی دیگر سریال هایی چون «Making a Murderer» و «Stranger Things» نتفلیکس با محدودیت سنی 14 سال پخش می شوند و به گفته مدیران مؤسسه «Truth Initiative» وجود تعداد زیادی صحنه استعمال دخانیات برای نوجوانان مناسب نیست.با روی کار آمدن سرویس های «VOD» مانند «نتفلیکس»، «آمازون پرایم ویدئو» و «هولو» به تصویر کشیده شدن استعمال دخانیات متداول تر از گذشته شده است. به گفته رابین کووال، مدیر عامل «Truth Initiative» حوزه بهداشت و سلامت آمریکا در کنار جنبش های مدنی، دهه ها برای حذف آگهی های تلویزیونی برندهای سیگار در تلویزیون آمریکا مبارزه کرده اند و باید توجه داشت که سیگار همچنان عوارض کشنده خود را دارد و باید از ترویج آن جلوگیری شود.بسته بندی های خاص برندهای مختلف سیگار به قدری مشخص هستند که به تصویر کشیده شدن آن ها در سرویس های «VOD» حکم تبلیغ آن ها را دارد و باید با آن مبارزه شود و یا جرایم سختگیرانه ای برای استفاده از صحنه های استعمال سیگار در نظر گرفته شود.
جوری کد بنویس که بشه خوند...!

همیشه یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در برنامه‌نویسی تیمی و گروهی، ناخوانا یا نامفهوم بودن کدهاست. چون معمولا استایل کدزنی ما با هم فرق می‌کنه، مثلا یکی تب میزنه یکی اسپیس. یا در اکثر مواقع، ما نمی‌تونیم کدهای هم‌دیگه رو بخونیم و بفهمیم و درک کنیم. البته همیشه نوشتن کد از خوندنش راحت‌تره و این از اول بوده؛ چون منطقاً فکر کردن از خوندن فکر دیگران راحت‌تره، نیست؟یکی‌کردن استایل‌هاتو این دست از مشکلات، ادیتورها به‌کمکمون میان. مثلا همون قضیه تب و اسپیس که گفتم رو میشه با یه فایل .editorconfig حل کرد! ادیتورکانفیگ یه فایل کوچولو و جمع‌وجوره که اکثر ادیتورا اگه اینو توی فایلاتون پیدا کنن، بهش عمل می‌کنن و از استایل اون پیروی می‌کنن. اکثر ادیتورا ساپورتش می‌کنن؛ اگر هم نکنن، پلاگینش قطعاً پیدا میشه. این یه مثال از ادیتورکانفیگ:root = true # every file with any format [*] end_of_line = lf charset = utf-8 trim_trailing_whitespace = true insert_final_newline = true # use spaces instead of tabs indent_style = space # adjust indent size to 2 indent_size = 2 # settings for every .js file in test directory [test/**.js] indent_size = 4به‌همین سادگی، ما یه استایل واحد داریم که همه ازش پیروی می‌کنن!اهمیت کامنت‌ها شاید کامنت‌ها به‌صورت تئوریک بی‌اهمیت باشن چون کامپایلر یا موتور یا ... اونا رو به‌حساب نمیاره؛ اما ما کامپایلر نیستیم. کامنت‌ها می‌تونن درواقع نقش داکیومنشن داشته‌باشن.کد زیر رو فرض کنید:module.exports = function(t) { return t.replace(/\s+/g, '-').replace(/&/g, '-and-').replace(/[^a-zA-Z-]+/g, '').replace(/\-\-+/, '-').replace(/^\-|\-$/g, '').toLowerCase().trim() }این کد شاید برای من که نوشتمش، قابل‌فهم باشه؛ اما برای کسی که شاید سطح پایین‌تری داشته‌باشه یکم مبهمه؛ هرچند من سعی کردم خیلی مرتب بنویسم. مثلا طرف مقابل ممکنه بگه‌:خب، این قراره چیکار کنه؟ من سردرنمیارم.الان چه آرگومنتی باید بهش بدم؟چی قراره بهم برگردونه؟خب، باید بهش حق بدیم. اتکا به خود کد برای قابل‌فهم بودن کافی نیست، باید همه‌جا کامنت گذاشت تا درکش ساده‌تر بشه.حالا بذارید یکم کامنت بهش اضافه کنیم:// gets string, converts it to slug, returns it.خب، الان با همین یه‌خط کامنت، پیشرفت چشمگیری داشتیم.حالا اگه بخوایم یکم حرفه‌ای‌تر برخورد کنیم، اینطوری می‌نویسیم:/** * Converts string to slug string. * @param {string} t * @returns {string} Slug String */خب، الان اگه ادیتورتون یکم فهم داشته‌باشه، خودش اینا رو بهتون پیشنهاد میده!همین فانکشن رو تو VSCode نوشتم؛ نتیجه رو ببینید :)و به‌همین زیبایی، کدهای ما خواناتر و قابل‌فهم‌تر شدند!امیدوارم این مطلب به‌دردتون بخوره‌ :)
بیماری‌

من یک جور بیماری عجیبی دارم. "در معرض توجه بودن"! یعنی اصلاً هرگز بلد نبودم خودم‌ رو از حواشی دور بکنم. انگار یک چیزی از بیرون همیشه به سمت من داد زده که "اعتراض کن". نمی‌تونم نسبت به حق و حق‌طلبی بی‌تفاوت باشم. انگار رویاها همیشه برام انگیزه‌ی جار و جنجال بودن. وقتی خودم رو در حال سخنرانی بعد از کسب جایزه‌ی اسکارم تصور می‌کردم فهمیدم من آدم جار و جنجالم؛ چون حتی اونجا هم از حق و حق‌طلبی حرف می‌زدم. اما نمی‌دونم چرا حتی با وجود انجام کار درست، باز یه جاهایی حس می‌کنم زیادی شلوغش کردم. اما رویاها انگیزه‌ی شلوغ‌کاری منن... باعث می‌شن از هیچ چیزی نترسم. از اون شبی که خودم رو در حال کسب جایزه‌ی اسکارم تصور کردم، دیگه نه از بی‌پولی ترسیدم، نه موانع، نه جار و جنجال. نمی‌دونم... شاید هم ترسیدم اما تونستم برم تو دلش... احساس می‌کنم رویاها، همون چیزهایی هستن که باعث شدن من از ترس‌هام نترسم... یا حداقل، کمتر بترسم... اما حس می‌کنم تا ته دنیا، از این بیماری که انگیزه‌ش رویاهامه، رنج می‌برم...
چکاوک‌ها

در جاده‌های خاکستری تاریکیا در خلوت بی‌وزنیکمی گرما شعله‌ور استشاید جنگل می‌سوزدیا زمین بالا می‌آوردآتشی‌ست بی‌نور، نزدیک است؛اما کسی چه می‌داند کجاست.راه می‌رومهمه می‌گریزنداز آتش به یخ!پرنده‌ها مگر مرا رها نکرده بودند؛هجوم می‌آورند روی شانه‌هایمدندان می‌گیرند و پروازم می‌دهندزمین دهان باز می‌کندو من سوار بر ابری، باران می‌شومبر روی درختی می‌چکم که لانهٔ چکاوکی برپاست.و چکاوک‌های کوچک مرا مادر می‌خوانندو مادر چه کسی‌ست جز پناه آدمیجز آبی هنگام تشنگیهمان مطرودین بی‌هیاهوی شهرکه در چشمان بادی پروازشان دادیمیا درون قفسی برایشان صورتک ساختیم...زین پس برف می‌شومهمانند نگاه یک زندانی...چون چکاوک‌ها رفته‌اند از شهر.و دوباره من در سکوت رها شده‌ام!نویسنده✍?: #پناه_سازگار
چقدر قدرت تحمل استرس دارید؟ چطور اضطراب تونو مدیریت می کنید؟

می دونستید قدرت تحمل استرس، یکی از فاکتورهای مهم ضریب هوش هیجانیه؟هرچقدر بهتر بتونید استرس تونو کنترل کنید یعنی ضریب eq‌تون بالاتره!تست آنلاین تحمل استرس بهتون می گه چقدر این روزها قدرت تحمل و کنترل استرس دارید.اگر قدرت تحمل استرس تون پایینه اصلا نگران نباشید؛ 4 روش سریع و ساده برای کنترل و مدیریت استرس و اضطراب وجود که در ادامه این مقاله کاران درباره اش می خونیم:"پروفسور یان رابرتسان استاد کالج ترینیتی دوبلین به عنوان یکی از برجسته ترین محققان علوم اعصاب اروپا راهکاری چهار مرحله ای برای کنترل استرس و تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده که می تواند زندگی افراد پر استرس را دگرگون کند. در واقع قدرت تحمل و کنترل استرس، یکی از فاکتورهای مهم ضریب هوش هیجانی یا همان EQ است.او معتقد است این راهکارها کاملا مبنای علمی دارد و تمام افراد پس از اولین بار تست آن، هرگز حاضر نیستند روش دیگری را برای مهار استرس به کار بگیرند. چهار راهکار ارایه شده توسط رابرتسان شامل مراحل زیر هستند:قدم اول : به مغز خود با صدای بلند بگویید که این شرایط خیلی هیجان انگیز است.برای تبدیل استرس به یک موقعیت فوق العاده برای پیشرفت، به جای اینکه بگویید شرایط چقدر استرس زاست، با صدای بلند به خود بگویید موقعیت پیش آمده کاملا هیجان انگیز است؛ شاید این واگویی در ظاهر ساده و بی اهمیت باشد؛ ولی به مغز فرمان می دهد که موقعیت را چگونه ارزیابی کند. زمانی که مضطرب یا هیجان زده می شویم، هورمون کوتیزول ترشح می شود. در این حالت واکنش مغز است که مشخص می کند هورمون به یک واکنش مضر یا مفید تبدیل شود و وظیفه ماست که حالت مناسب را در اختیار مغز قرار دهیم تا فرمان لازم را صادر کند. در این شرایط هرگز نمی توان مغز را قانع کرد که شرایط عادیست: فقط می توان به مغز القا کرد که شرایط بسیار هیجان انگیز است.قدم دوم : دم و بازدم عمیقدر این حالت تنفس عمیق پنج ثانیه ای از راه بینی و بازدم شش ثانیه ای داشته باشید. دم و بازدم عمیق، سبب تغییرات شیمیایی مغز می شود و مانند داروی طبیعی ضد استرس عمل می کند.قدم سوم : مانند یک سوپرمن بایستیدسومین قدم این است که ژست یک قهرمان را بگیرید؛ یعنی صاف بایستید، قفسه سینه را بیرون داده و سر را کاملا بالا بگیرید. ژست قهرمانانه سبب می شود اعتماد مغز به کاراییش افزایش یابد. در واقع این حالت ترفندی برای افزایش قابلیت و توانایی مغز است. نتیجه آزمایش ها نشان می دهد ژست قهرمانانه سبب افزیش هورمون تستوسترون در زنان و مردان می شود.قدم چهارم : دستان خود را مشت کنیدقدم چهارم این است که دست راست خود را مشت کنید و به مدت 45 ثانیه بسته نگه دارید، سپس آن را برای 15 ثانیه باز کنید و مجددا 45 ثانیه مشت کنید. این عمل سبب می شود نیمکره چپ مغز فعال شده و بدن در یک وضعیت چالش ذهنی قرار گیرد تا از استرس برای بهبود عملکرد بدن استفاده کند.شما چطور اضطراب تونو کنترل می کنید؟درباره مجله خبری کارانمجله خبری کاران، یک رسانه آنلاین حوزه کار و استخدام است که در سال 1397 و با نگاهی متفاوت به جریان خبری صنعت استخدام راه اندازی شده است. در این مجله شما می توانید هر لحظه در جریان به روزترین اخبار و تحولات صنعت استخدام ایران و جهان قرار بگیرید؛ جالب ترین و کاربردی ترین مطالب آموزشی در زیست بوم کار و مشاغل را بخوانید و حتی با تجارب شنیدنی کارجویان و کارفرمایان و به ویژه مدیران منابع انسانی آشنا شوید.مجله خبری کاران دریچه جدیدی است به روی راهکارهای حوزه استخدام و مدیریت منابع انسانی؛ ما با نگاهی متفاوت شما را در این مسیر همراهی خواهیم کرد.
نوشتن علیه نوشتن!!!

کلمات گاهی سخت به روی کاغذ می‌آیند. برایم ناز می‌کنند و ادا و اطوار در می‌آورند. بلاخره هر شغلی سختی‌های خودش را دارد؛ اما بعد از کار در معدن، سخت‌ترین شغل دنیا قاتل بودن است. من تمام افکارم را می‌کُشم و در کاغذ دفن می‌کنم. شاید بعد از مرگم، در مراسم تدفین، کسی برایش سوال پیش آید که شغل مرحوم چه بود؟آن‌گاه کسی بگوید: مرحوم هنرمند بودن اما در قطعه‌ی هنرمندان دفن نشدند. چون نوشتن علیه کلمات را کسی هنر نمی‌داند. بعد کس دیگری کنجکاو شود که چگونه می‌شود بر علیه نوشتن، نوشت! طرف پیگیر باشد و یک‌جوری به اتاقم بیاید و دفترهایم را باز کند و به مطالعه‌ی سکوت بنشیند. تمام صفحه‌های خالی دفترهایم، بوی گند جنازه‌های افکارم را می‌دهند.
بهترین سایت خرید کتاب

کتابفروشی اینترنتی کتابکار با ارائه یک سیستم جامع و منظم سفارش کتاب در سال 1394 کار خود را به صورت آزمایشی شروع کرد تا خرید کتاب را به صورت اینترنتی آسان کند.در حال حاضر حدود 10 هزار کتاب قدیمی و کمیاب در این سایت معرفی و عرضه شده است و امکان خرید کتاب به صورت انلاین به آسانی میسر است.کتابکار با توجه به پلهای ارتباطی که با کتابفروشان و انبارهای بزرگ در سطح شهر تهران دارد می تواند بخشی از کتابهایی که در مجموعه خود ندارد را تهیه کند.تفاوت کتابکار با دیگر سایت های فروش کتاب1- ارسال فوری و رایگان کتاب می باشد2-پاسخگویی منظم3-محیطی امن و قابل اعتماد برای سفارش کتاب4-ارائه ضمانت های لازم جهت سلامت کتابهادسته بندی کتابهای کتابکارکتابهای موجود در مجموعه کتابکار در بخشهای متنوعی قابل ملاحظه و عرضه استکتابهای تاریخیکتابهای جغرافیاییکتابهای ادیانکتابهای زنانکتابهای روانشناسیکتابهای هنرکتابهای عرفانی و اسطوره شناسیکتابهای علمی تخیلیو انواع رمانهای داخلی و خارجیبرای آغاز یک سفارش اینترنتی کتاب داشتن نماد اعتماد الکترونیکی سایت است بعضی از فروشگاههای اینترنتی کتابهای افست و بی کیفیت را با قیمت ناچیز به فروش می رسانند. کتابکار جهت حمایت از ناشران و نویسندگان کتاب افست و یا کپی در مجموعه ما جایی ندارد.همچنین کتابکار جهت اعتماد مشتریان دارای نماد اعتماد الکترونیک ثبت شده است.
خرید ولورانت پوینت پول و ارز داخلی بازی Valorant

امروزه همه بازی ها دارای ارز هستند. این بدان معناست که کاربران بازی های مختلف ، با ورود به قسمت فروشگاه بازی ، می توانند سکه های یک بازی را خریداری کرده و از آن برای خرید اقلام درون بازی استفاده کنند. بازی آنلاین Volarant نیز یکی از این بازی هاست که دارای طرفداران بسیاری نیز می باشد و دارای ارزی به نام (Point) نیز است. کاربران این بازی پرطرفدار می توانند با خرید Volarant Point پوسته و سایر موارد موجود در بازی را خریداری کرده و از بازی بیشتر لذت ببرند. در واقع با استفاده از ارز و یا پول درون بازی ها می توان خیلی راحت بازی را حس کرد و از آن لذت برد. یکی از مهمترین عناوین پلتفرم رایانه شخصی که اخیراً منتشر شده است Valorant است. این عنوان یک بازی ویدئویی تیرانداز اول شخص چند نفره رایگان است که توسط Riot Games توسعه و منتشر شده است. Riot Games تا کنون بازی های موفقی مانند League of Legends را در کارنامه خود به ثبت رسانده به همین خاطر انتظارات زیادی از Valorant و جنبه های مختلف آن نیز بین بازیکنان و گیمران دیده می شود. خرید گیفت کارت ولورانت پوینتولورانت یک بازی ویدئویی شخصیت محور 5 به 5 در ژانر Tactical Shooter است که در آینده نزدیک روی زمین اتفاق می افتد. تیم سازنده بازی حضور 10 شخصیت مختلف را هنگام انتشار تأیید کرده اند و به مرور زمان شخصیت های بیشتری اضافه می شوند. هر یک از این شخصیت ها دارای چهار توانایی منحصر به فرد خود هستند که دو مورد از آنها را باید از طریق پولی که بین دوره های مختلف بازی به دست می آورید خریداری کنید. با همان پول می توانید و البته نیاز به خرید سلاح و زره خود را نیز رفع کنید. خرید ولورانت پوینت برای هیجان بیشتر در بازی این محصول برای همه نسخه ها مناسب است. Valorant Points برای خرید attle Volvo و SkinGun و سایر ویژگی های بازی Valorant استفاده می شود.هنگام خرید Valorant Points ریجن ترکیه ، یک کلید Riot به شما داده می شود که در بخش مربوط به حساب خود استفاده کنید.ولورانت یک بازی FPS است که توسط Riot Games تولید شده است و پول محلی آن Valorant Point یا VP برای صرف در فروشگاه بازی استفاده می شود. ولورانت پوینت سکه درون بازی ولورانت است که بسیار در بازی کاربردی است. ولورانت پوینت را می توان برای موارد تغییر نام خود حساب خود را به سرور دیگری منتقل کنید. همچنین برای خرید: قهرمانان ، پوسته های قهرمان ، رنگ های مختلف ، بسته های نرم افزاری ، سازندگان Hextech ، Emotes ، پوسته های بخش ، نمادهای احضار کننده ، افزایش تجربه ، صفحات اجرا اضافی.همچنین می توانید از Valorant Points برای خرید ردیف هایی استفاده کنید که در غیر این صورت برای باز کردن قفل به XP نیاز دارید. در بین این ردیف ها ، یک قفل کاراکتر وجود دارد ، به این معنی که اگر نمی خواهید همه عوامل Valorant از روز اول باز نشده باشند ، می توانید این کار را با استفاده از Valorant Points انجام دهید.ریجن های مختلفی برای ولورانت پوینت وجود دارد از جمله ولورانت پوینت ریجن ترکیه و اروپا - ولورانت پوینت ریجن روسیه که هر کدام را می توانید بنابر نیاز خود خریداری و استفاده کنید. برای خرید ولورانت پوینت می توانید به سایت رسمی و تخصصی گیفت کارت گو مراجعه کرده و خرید ولورانت پوینت اورجینال را انجام دهید. اگر مایلید اطلاعات بیشتری از ولورانت پوینت به دست آورید مقاله ولورانت پوینت چیست را مطالعه فرمایید برای این موضوع اینجا کلیک کنید.
متنوع ترین جشنواره این سال ها

چهل و دومین جشنواره فیلم فجر – 1جشنواره فیلم فجر چهل و دوم شروع شد، جشنواره ای که طیف وسیعی از گونه های مختلف سینمایی را در بر گرفته که شاید حداقل در دوره های اخیر آن بیسابقه باشد.در همین روز اول سالن سینمای رسانه ها و خانه جشنواره، مجموعه ای از فیلم های درام اجتماعی، بیوگرافیک، کمدی و عاشقانه تلخ، برنامه نمایش آن را تشکیل داده است.این روال تقریبا در همه 10-11 روز جشنواره امسال ادامه دارد، چنانچه در کلیت جشنواره، شاهد 4 فیلم درباره جنگ و دفاع مقدس، 2 اثر روایت گر بخشی از تاریخ صدر اسلام، 8 فیلمی که به نوعی به سینمای اجتماعی تعلق دارند، 5 فیلم کمدی، 3 اثر تاریخی، 2 فیلم بیوگرافیک درباره شخصیت های ملی، 4 فیلم نوجوانانه، 2 ملودرام رمانتیک و 2 فانتزی تخیلی خواهیم بود که در میان آنها 4 انیمیشن بلند سینمایی، همچنین فیلمی که برای اولین بار یک سنت تاریخی و ملی ایرانی ها یعنی "نوروز" را دستمایه قرار داده و 3-4 فیلم اقتباسی از متون مکتوب، دیده می شوند.در جشنواره فیلم فجر چهل و دوم چندین نسل مختلف و پی در پی از سینماگران پس از انقلاب حضور دارند؛از نسل اول امثال مسعود جعفری جوزانی و بهروز افخمی و محمود کلاری،از نسل بعدتر انسیه شاه حسینی و بهروز شعیبی و مرتضی آتش زمزم و داریوش یاریو بعد از آنها اصغر نعیمی و محمد رضا ورزی و کاوه سجادی حسینی و سروش صحتو بعد هم جوانان مانند امیرحسین ربیعی و حسین دارابی و حسین ریگی و بابک خواجه پاشا و ...از نسل قدیمی بازیگران، علی نصیریان و سعید پورصمیمی هر یک نقش اول یکی از فیلم های بخش مسابقه را ایفا نموده اند.برای اولین بار فیلم های بیوگرافیک درباره شخصیت هایی همچون پروین اعتصامی و پرویز دهداری را شاهد هستیم.تماشای فیلم هایی مثل "صبح اعدام" و "آپاراتچی" و "مجنون" هم توصیه می شود.کمدی های امسال هم تقریبا آبرومند و قابل دیدن هستند، از فیلم جواد عزتی تا "شهسوار" و "دو روز دیرتر" اصغر نعیمی و حتی "صبحانه با زرافه ها" که همان حال و هوای طنزهای سروش صحت را دارد، می شود گفت دنباله ای بر لیسانسه ها و فوق لیسانسه هاست!نقد و تحلیل همه اینها بماند برای روزهای بعد...پس تا بعد...
معرفی ربات صنعتی دلتا

ربات صنعتی دلتا شامل دو نوع مدل برای پاسخگویی به انواع درخواست های کاربردی است. دلتا بهترین همراه شما برای تولید هوشمند استربات‌های صنعتی به گونه ایی برنامه‌ریزی شده‌اند که به‌طور خودکار کاربردهایی مانند پیچ‌کاری، توزیع، لحیم کاری، پالت‌سازی، مونتاژ و چیدن و ... را انجام دهندربات های دلتا ربات هایی هستند که پایه آن به متوازی الاضلاع متصل هستند.یک دلتا ربات، ربات اتصال موازی ای است که بازوهای مکانیکی عظیم آن روی چرخ لنگر (صفحه متصل به چرخ تراش) آن تقریباً بصورت موازی عمل می کنندو این موضوع سبب ایجاد حرکات سریع ودقیق می شود.مکانیزم موازی علاوه بر توان حمل بار بیشتر و اعمال بار خمشی کمتر به مفاصل، دقت بالاتری نسبت به مکانیزم سری دارد و دسترسی به سرعتها و شتاب های بیشتری را میسر می کند. به طور کلی این ربات که عمده کاربردش در بسته بندی و مونتاژ در صنایع مواد غذایی و دارویی و... است، با حذف تماس مستقیم دست انسان با مواد غذایی و دارویی، احتمال آلودگی و انتقال بیماری را از بین می برد. همچنین با توجه به اتصال از بالا نیز همچون ربات پالتایزر، آلودگی ها و درگیری های ربات های ground installation را ندارد. همچنین به دلیل سرعت بالا، ایمنی عالی و payload های مناسب، به عنوان یک ربات صنعتی قابل اتکا برای صنعت اتوماسیون سازی ایران که صنعت نوپایی است که بسیار جای کار دارد، پیشنهاد می شود.منبع b2wall
کفپوش خودرو و انواع آن

آشنایی با کفپوش خودرو و انواع آنوقتی خودرو صفر خریداری میکنید با زیرپایی پلاستیکی فابریک آن اشنا میشوید اما این زیر پایی معایبی دارد که به دلیل نداشتن لبه مناسب سبب خاکی و خیس شدن موکت خودر در روز های بارانی میشود. https://virgool.io/p/qulvx2mzvlrl/%F0%9F%93%B7 مزایای کفپوش سه بعدی خودروکفپوش های سه بعدی باعث جلوگیری از خاکی شدن خاک ناشی از کفش ها میشود و همچنین مانع خیس شدن موکت به دلیل داشتن لبه مناسب، و سبب زیبایی خودرو در انواع رنگ ها میشود.کفپوش‌های سه بعدی چرماین کفپوش‌های سه بعدی خودرو چرم از لایه رویه چرم مصنوعی ساخته شده اند که شرکت لاستیک سازی گیلان بهترین کفپوش ها را با کیفیت عالی و قیمتی مناسبی در کل کشور ایران ارائه میکند این کفپوش ها قبل شستشو و زیره موکتی دارد و هچنین قابلیت ضد لغزشی و حالت نرم و رنگ ماتی دارند این کفپوش‌ها می‌توانند ظاهری مرتب و زیبایی را برای فضای داخلی خودرو به ارمغان آورد. https://virgool.io/p/qulvx2mzvlrl/%F0%9F%93%B7 کفپوش‌های پلی اتیلناین کفپوش‌ها از لایه رویه جنس پلی اتیلن ساخته شده اند که شرکت لاستیک سازی گیلان بهترین کفپوش ها را با کیفیت عالی و قیمتی مناسبی در کل کشور ایران ارائه میکند این کفپوش ها قبل شستشو و زیره موکتی دارد و هچنین قابلیت ضد لغزشی دارند تنها فرق این کفپوش ها نسبت به کفپوش های چرم کیفیت پایین تری به نوع چرم دارند حالت کفپوش خشک میباشد و رنگ براقی دارد این کفپوش‌ها می‌توانند ظاهری مرتب و زیبایی را برای فضای داخلی خودرو به ارمغان آورد https://virgool.io/p/qulvx2mzvlrl/%F0%9F%93%B7 کفپوش ژله‌ایاین نوع از زیرپایی خودرو نیز از نمونه‌های با کیفیت است که ماندگاری بالایی دارد. قالب آن نیز به صورتی است که کف خودرو را پوشش می‌دهد و به راحتی قابل لغزش نیست این کفپوش‌ها همچنین از نفوذ مایعات به کف خودرو جلوگیری می‌کنند. این نمونه از زیرپایی مانند سایر نمونه‌ها قابل شستشو است و می‌توان آن را تمیز کرد https://virgool.io/p/qulvx2mzvlrl/%F0%9F%93%B7 نکات مهم کفپوش خودرواگر برای خودرو کفپوش استفاده نکنید به مرور سبب پوسیدگی موکت و کف اتاق خودرو میشود.
شرکت مایکروتکنولوژی تولید کننده تجهیزات فیزیوتراپی

دستگاه های فیزیوتراپی شرکت مایکروتکنولوژیشرکت مایکروتکنولوژی یکی از بهترین تولید کنندگان تجهیزات فیزیوتراپی اعم از: لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار و اولتراسوند می باشد که دارای کیفیت بسیار بالا و قیمت بسیار مناسب می باشد و فیزیوتراپیست های عزیز می توانند تجهیزات کلینیک خود را به صورت اقساط 1 ساله بدون کارمزد تهیه نمایند.شرکت مایکروتکنولوژی یکی از بهترین تولید کنندگان دستگاه های فیزیوتراپی در ایران می باشد که توانسته جایگاه خوبی در میان فیزیوتراپیست ها به دست آورد. علاوه بر کیفیت بسیار بالای محصولات این شرکت، قیمت بسیار مناسب و مقرون به صرفه آن توجه فیزیوتراپیست های عزیز را جلب نموده است.شرکت مایکروتکنولوژی تا به امروز مفتخر بوده است تا تولیدات خود را به فیزیوتراپیست های زیادی در سطح کشور عرضه نماید و از شاخص ترین و به نام ترین مراکزی که از دستگاه های این شرکت استفاده می نمایند می توان به خانه کشتی تهران، باشگاه استقلال، فیزیوتراپی ورزش و... اشاره کرد. در حال حاضر تولیدات این شرکت عبارتند از: لیزر پرتوان شاک ویو تکار اولتراسوند استیمولاتور تمامی دستگاه های شرکت مایکروتکنولوژی دارای ضمانت 18 ماهه و 10 سال خدمات پس از فروش است.فیزیوتراپیست های عزیز می توانند برای بازدید و تست حضوری به دفتر فروش ما واقع در تهران محله جنت آباد جنوبی با هماهنگی قبلی مراجعه کنند.موبایل: 09128414158تلفن: 02146132760اینستاگرام: https://www.instagram.com/micromedco/
نتورک پلاس کلید ورود به شبکه

امروزه بسیاری از امور شخصی، آموزشی و کاری انسان ها بر بستر شبکه های کامپیوتری انجام می گیرد. در بسیاری از ارگان ها و اداره ها، از کار افتادن شبکه ها و ایجاد نقص و اشکال در آن ها، به معنای تعطیلی کار است. با وجود این اهمیت بالای شبکه ها، به نظر شما وظیفه نصب و کنترل و نگهداری شبکه های کامپیوتری در مجموعه های مختلف، به خصوص اداره هایی که دارای شبکه های کامپیوتری بزرگ و شلوغی هستند، بر عهده کیست؟ مسئولیت حفظ امنیت شبکه، در ارگان ها و سازمان هایی که امنیت داده برایشان از اهمیت بالایی برخوردار است چطور؟!شبکه کامپیوتریقطعاً نصب و نگهداری شبکه های کامپیوتری مانند هر تخصص دیگری در حوزه کامپیوتر، به یک فرد متخصص و آموزش دیده احتیاج دارد. اگر شما علاقمند ورود به عرصه شبکه های کامپیوتری هستید و نمی دانید باید از کجا شروع کنید و به دنبال چه آموزشی بروید، باید به شما بگویم اولین قدم برای یادگیری شبکه، آموزش نتورک پلاس است. دوره آموزش Network+ ، یک دوره آموزشی استاندارد بین المللی است که طی آن شما ضمن آشنایی با تمامی مباحث مقدماتی حوزه شبکه، نصب، کنترل و نگهداری شبکه های کامپیوتری را نیز می آموزید. پس از اتمام دوره نتورک پلاس نیز می توانید در دوره های تخصصی تر شبکه، مانند دوره های مایکروسافت شرکت نمایید. در واقع می توان گفت دوره آموزش نتورک پلاس به نوعی پیشنیاز دوره های تخصصی تر محسوب می شود.نتورک پلاسمؤسسه های آموزشی زیادی هستند که درحال برگزاری دوره های مختلف شبکه مانند دوره آموزش Network+ ، دوره های شبکه مایکروسافت و... می باشند. اگر قصد ورود به عرصه شبکه را دارید، می توانید با یک سرچ ساده در اینترنت، نزدیک ترین موسسه به محل زندگی خود را پیدا کنید و یا حتی از آموزش های آنلاین بهره ببرید.Network+
تمرکز یکی از کلیدی ترین مهارتها

تمرکز و توجهشاید این جمله تکراری باشد که تمرکز یکی از مهمترین و کلیدی ترین مهارت­های قرن 21 ام است. امروزه در دنیای دیجیتال بسیاری از افراد یکی از مشکلات اساسیشان این است که به زبان ساده به کارهایشان و برنامه ­هایشان نمی­رسند. خیلی ­ها مدام موبایلشان را چک می­کنند و این باعث می­شود کاری که مثلا 6 ساعت زمان مفید نیاز داشته باشد یک هفته یا بیشتر به طول بینجامد؛ به علاوه بسیاری از افراد افسار توجهشان در اختیار خودشان نیست و در اختیار ابزار و افراد است. به عنوان مثال اگر هر بار پس از یک اعلان موبایل شما موبایلتان را ناخودآگاه چک می­کنید به این معنی است که تسلطی به توجهتان ندارید؛ در این حالت اگر اعلان ضروری نباشد کار درست این است که در کار اصلی متمرکز باشید و بعد از این­که کار را انجام دادید یا در زمان مشخص دیگر اعلان را بررسی کنید. موقعیت­های بسیاری در زندگی روزمره افراد وجود دارد که توجهشان به نقاط مختلف بدون کنترل جابه­ جا میشود.یکی از فواید تقویت تمرکز این است که حضور در لحظه را احساس می کنید. اگر تصور کنید که در لحظه بودن یعنی بیخیال بودن نسبت به آینده و گذشته اشتباه کرده اید؛ همواره باید برای آینده برنامه داشت و از تجربیات گذشته استفاده نمود ولی در لحظه بودن به این معناست که به کاری که در این لحظه انجام می دهید متمرکز باشید و آن کار را به خوبی تجربه کنید. برخی ها مثلا همزمان با مطالعه به ناحیه های مختلف ذهن پرسه زنی می کند و اجازه نمی دهد مطالعه ی پر بازدهی داشته باشند. تقویت و کنترل توجه کار ساده ای نیست و نیاز به انرژی زیادی دارد ولی می توان با تمرین درست آن را عملی کرد. یکی از راه های مدیریت توجه این است که هر کاری انجام می دهیم در آن کار حضور داشته باشیم و اگر توجهتان پرسه زنی کرد به کار اصلی برگردانید؛ این همانند وزنه زدن است و عضله ی توجه را قوی می کند و البته نیاز به انرژی و زمان دارد.برای عمیق شدن در بحث تمرکز و توجه این دوره را از دست ندهید.
مکانیسم ثباتی فیدفورواردی

قبل از هر حرکتی از جمله بالا بردن ران، عضلاتی مثل دیافراگم، عضلات کمر، شکم و عضله کف لگن ، بدن را ثبات می دهند تا حرکت در بدن اتفاق بیفتد. عضلاتی که در شکل زیر به رنگ آبی (عضله سوئز خاصره و راست رانی) هستند، حرکت دهنده اصلی می باشند. برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت آرنولدشو مراجعه فرماییدابوالفضل زاهدی موسس سایت آرنولدشوwww.arnoldsho.comعضلات مرکزی بدن
معرفی آرون افشار بصورت کامل و با اطلاعات بروز

وحید افشار معروف به آرون افشار خواننده پرطرفدار سبک پاپ که در ۱ تیر ۱۳۷۷در شاندیز مشهد متولد شده که علاوه بر خوانندگی هنر آهنگ سازی و نوازندگی را نیز دنبال کرده که به گفته خود این هنرمند ساز مورد علاقه وی گیتار میباشدآرون افشار از کودکی به موسیقی علاقه‌مند بوده و ساز تخصصی او گیتار می‌باشد. آرون افشار از ۷ یا ۸ سالگی کار با گیتار و فراگیری موسیقی را شروع کرد. در کنار ساز گیتار به فراگیری ساز پیانو نیز پرداخت اما ساز اصلی او گیتار است.توضیحات: آرون افشار به‌طور جدی از سال ۹۶ وارد عرصه موسیقی شد که از زمان شروع حرفه ای خود تاکنون موفق به انتشار آهنگ‌ هایی شده‌است! وی در نوروز 1398 با ارائه آهنگ جانم باش شروع به مطرح کردن خودش به عنوان یک خواننده سبک پاپ کرده استآرون افشار در 28 دی 1398 اولین کنسرتش را با اجرای پانزده قطعه در سالن میلاد نمایشگاده بین المللی تهران با رهبر ارکستری معین راهبر برگذار کردبرای مطالعه بیوگرافی کامل والایار علیزاده در پست بعدی با ما همراه باشیدهمچنین میتوانید صفحه معرفی علی یاسینی را که توسط تیم تحریه موزیکن نوشته شده را مشاهده کنید