خطاطی های چینی برای بهبود سلامت و رفتار درمانی (مقاله ترجمه شده)

این مقاله به بررسی تحقیقات روانشناسی در مورد هنر خطاطی چین (書法) می پردازد. با استفاده از چارچوبی نظری، به بررسی ماهیت علمی خطاطی با قلم مو و همچنین اثرات درمانی آن بر اختلالات رفتاری و بالینی پرداخته ایم. این مقاله با مقدمه ای در مورد خطاطی چینی، حروف چینی و ساختار این حروف آغاز می شود. پس از آن شرحی از چارچوب پژوهش محور ویژگی های روانشناسی خطاطی چینی (CCH) ارائه می شود. تحقیق اصلی ما شامل معیارهای تغییرات روانشناسی نویسنده مرتبط با هنر خطاطی با قلم مو است و نتایج نشان می دهند که پزشک راحتی و آرامشی عاطفی را تجربه می کند که در تنفس آرام، ضربان قلب کُندتر، فشار خون پایین تر و کشش عضلانی کاهش کاهش یافته مشهود است. تأثیرات شناختی CCH شامل زمان واکنش سریع تر و عملکرد بهتر در تشخیص و شناسایی چهره، و همچنین بهبود قابلیت های فضایی و بصری، ارتباطات فضایی، استدلال انتزاعی، و جنبه های حافظه و توجه بود. به دنبال این یافته ها، تحقیق کاربردی و بالینی ما به اثرات مطلوب درمان با CCH بر تغییرات رفتاری در افراد مبتلا به اوتیسم، اختلالات مربوط به کم توجهی (ADD)، و اختلال بیش فعالی ناشی از کم توجهی (ADHD)، بهبود شناختی در استدلال، قضاوت، تسهیل شناختی و پیوستگی دست در کودکان مبتلا به عقب افتادگی خفیف و همچنین حافظه، تمرکز و تشخیص موقعیت فضایی تقویت شده، و هماهنگی حرکتی در بیماران مبتلا به آلزایمر منجر شده است. به صورتی مشابه، درمان با CCH را در مورد بیماران مبتلا به بیماری های سایکوسماتیک تنش مفرط و دیابت و همینطور بیماری های روحی شیزوفرنی، افسردگی، و اختلال اعصاب در چهارچوب عواطف، تمرکز و رفتارهای بیمارستانی بیمار با موفقیت به کار برده ایم. نظام جدید درمان رفتاری با CCH در مورد کاربران سیستم های نوشتاری دیگر نیز به کار برده شده است. به طور خلاصه، مبنای تحقیق CHH حاضر در هنر چینی است که به صورت علمی ببرسی شده است و رویکردی جایگزین را برای بهبود سلامت ارائه می کند.مقدمهشوفا یا خطاطی چینی نگارش حروف چینی با دست با استفاده از قلم مویی نرم است که در گذشته به عنوان وسیله ای برای برقراری ارتباط مورد استفاده قرار می گرفته است. بررسی خطاطی چینی در گذشته بیشتر بر چگونگی اجرای آن تمرکز داشته و با دنبال کردن تجارت هنرمندان بزرگ، آن را به لحاظ تحسین کرده اند. در سه دهه گذشته، از جنبه های متعدد روانی، به بررسی فرایندهای روان شناختی خطاطی چینی با قلم مو پرداخته ایم.حروف چینی و ساختار آنهاخطاطی چینی با قلم مو شامل فرایندی از سازمان دهی فضایی و دیداری عناصر حروف است. این حروف در قالب مربع فرضی تقسیم شده به اجزاء کوچک تری نوشته می شوند که چرخش قلم، شکل دهی، فضادهی و قالب بندی هر حرفی در آنها روی می دهد. شکل گیری یک حرف شامل نوشتن و میزان کردن چرخش قلم بر اساس الگوهای حرف مورد نظر است.جنبه های روان شناختی خطاطی حروف با قلم مویک چارچوب کلی تحقیقاتی برای تأکید بر هنر خطاطی با قلم مو در هر زبانی ارائه شده است.1. فعالیت های ادراکی، شناختی و حرکتی منطبق با بازخورد بوده و در فعالیت نوشتاری پویایی تلفیق می شود که در طی آن جسم نویسنده در فرایندی تعاملی با حرف مواجه می شود. در زمان نوشتن، ویژگی های دیداری- فضایی حرف بر فعالیت های شناختی و حرکتی نویسنده اثر می گذارد.تحقیق اصلیآزمایشات متعددی به ارزیابی تغییرات روانی نویسنده مرتبط با هنر CCH پرداختند. نتایج مشترک نشان می دهند که سوژه های آزمایش در طول نوشتن آرامش و آسایشی عاطفی را تجربه می کنند. سرعت تنفس، ضربان قلب، و فشار خون آنها کاهش یافت و حجم ضربان دیجیتال آنها با کاهش متناظری در EMG افزایش یافت. ضربان قلب می تواند حالات مختلف کنترل دست خط را نیز تفکیک نماید. علاوه بر این، مشخص شد که در زمان نوشتن، فعالیت های EEG نویسنده در نیم کره راست مغز بسیار بیشتر از مقدار آن در نیم کره چپ می باشد.تحقیق کاربردی و بالینیهمانند تغییرات رفتاری، کودکان مبتلا به اوتیسم، اختلالات ناشی از کمبود توجه (ADD)، و اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) از تمرین CCH سود برده اند. این بهبودی شامل دقت و ارتباطات اجتماعی کودکان مبتلا به ADHD و همینطور رفتارهای منفی و ارتباطات کودکان مبتلا به اوتیسم در خانواده یا مدرسه است.نتیجه گیریاین مقاله شرح مختصری از تحقیق ما در مورد خوشنویسی چینی را ارائه کرده است. این یافته های متنوع بر اساس طرح ریزی نظری، تحقیقات مبنای مرتبط و کاربردهای متنوع به دست می آیند. همانند دلایل تمام این اثرات مطلوب تمرین CCH، دو دیدگاه ارائه می شود. اول این که، کار با قلم مو باعث افزایش توجه و تمرکز تمریکن کننده شده و منجر به کم کاری فیزیولوژیکی و آرامش آنها شده و تغییراتی را در احساسات آنها به وجود می آورد. دوم این که، هم زمان با این حالات، برخی از اثرات شناختی در ارتباط با توجه و تمرکز فرد به عنوان کارکردی از خصوصیات هندسی دست نوشته روی می دهند که به مزایای تهسیل کننده مشاهده شده در فعالیت های شناختی فرد کمک می کند.در حال حاضر، با کمی موفقیت، مشغول توسعه نظام درمانی CCH خود برای کاربردهای وسیع تر برای پوشش دادن حروف انگلیسی و دست نوشته های ژاپنی و کره ای هستیم. ما امیدواریم که این نظام درمانی جدید نه تنها برای کاربران دست نوشته های چینی، بلکه برای کاربران سایر سیستم های نوشتاری نیز مفید باشد.این مقاله ISI در سال 2007 در نشریه وایلی و در مجله بین المللی روانشناسی، توسط گروه روانشناسی منتشر شده و در سایت ای ترجمه جهت دانلود ارائه شده است. در صورت نیاز به دانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی و ترجمه آن می توانید به پست دانلود ترجمه مقاله خطاطی های چینی برای بهبود سلامت و رفتار درمانی در سایت ای ترجمه مراجعه نمایید.