دوازده راه ساده برای «نه» گفتن

نه گفتن گاهی سخت‌ترین کار دنیاست. آنقدر که آدم حاضر می‌شود هزاران دلیل را به زور داخل صندوقچه دلش جا بدهد و هر روز خودخوری کند، اما این یک کلمه را بر زبان نیاورد. نه گفتن به کارهایی که به هر دلیلی نمی‌توانید یا نمی‌خواهید انجام دهید، هزار و یک مزیت دارد.به قول قدیمی‌ها «با یک آری گرفتار می‌شی با یک نه رها»اصلا به‌نظر من، نه گفتن به‌موقع و به‌جا پوست آدم را شفاف می‌کند!اگر شما هم با نه گفتن مشکل دارید، ما اینجا به دوازده‌ راه ساده برای نه گفتن اشاره می‌کنیم. این نمونه‌ها، برداشت آزادی از نمونه‌های نه گفتن در سایت starterstory است.دانستن این موارد به شما کمک کند تا دفعه بعد راحت‌تر بتوانید به قرار ملاقات کاری یا دوستانه، گفت‌‌وگوهای تلفنی، مصاحبه، پیشنهاد همکاری و ... نه بگویید.اگر باز هم فکر می‌کنید بیان کلمه نه دشوار به‌نظر می‌رسد، کافی است همین جملات را کپی کنید و دفعه بعد برای رئیس، همکار یا دوستتان بفرستید.۱ نه به پروژه همکاریسلام (اسم طرف مقابل)،ممنونم از اینکه برای انجام این پروژه به من فکر کردید، با این وجود باید آن را رد کنم.به شما اطمینان می‌دهم که تمام تلاشم را کردم که با شما همکاری داشته باشم و متاسفم که نمی‌توانم کمک بیشتری کنم.با بهترین آرزوها (حالا اسم خودتان)۲ نه به جلسه و قرار ملاقات دوستانهسلام (اسم کوچک طرف مقابل)،من جلسه‌ای که پول توش نباشه نمیام!من جلسه بدون برنامه‌ریزی دقیق نمیام!من اصلا جلسه نمیام مگر اینکه مجبور باشم!(دیدید؟ به همین سادگی)۳ نه به پیشنهاد تماس تلفنی کاری جدید(اول بگذارید کمی دیر شود بعد پاسخ دهید)بابت تاخیر در پاسخگویی عذر می‌خواهم. من تا دیروقت کار می‌کردم به همین دلیل نتوانستم به‌موقع پاسخ دهم. همچنین اعتراف می‌کنم در نه گفتن به تماس یا قرار کاری خوب نیستم، چون از دیدن مردم و شنیدن ایده‌های جدید لذت می‌برم. واقعیت این است که تا چند ماه آینده بجز جلسات مربوط به کارم، خانواده و خودم هیچ تماس یا جلسه جدیدی را نمی‌پذیرم چون باید زمان و انرژیم را روی پروژه‌هایم صرف کنم.پیشاپیش از درک شما ممنونم.۴ نه به تماس تلفنی (وقتی می‌خوای به‌جای تماس، ایمیل بگیری)سلام (اسم طرف مقابل)،ممنونم که تماس گرفتی.این روزها برنامه‌های من کمی بهم ریخته و به‌ همین دلیل استفاده از ایمیل برای من آسان‌تر از تلفن است. به نظرت می‌توانیم بحث را به‌صورت ایمیلی ادامه دهیم؟۵ نه به سبک آدم‌های ...خواهشا ولمون کن!(پاسخ اپل به یک روزنامه‌نگار سمج که گیر داده بود تیم روابط عمومی اپل پاسخش را نمی‌دهند.)۶ نه به شرکت در رویدادسلامممنون که من را دعوت کردی. من واقعا قدر این محبت را می‌دانم اما متاسفانه در این تاریخ نمی‌توانم در این رویداد شرکت کنم. باز هم ممنون و امیدوارم درآینده بتوانیم یکدیگر را ببینیم.۷ نه به انجام کار رایگان!سلام،ممنونم از تماس شما اما متاسفانه باید بگویم نه!من در آغاز هر سال درباره اینکه چه مقدار از زمانم را صرف کار داوطلبانه یا آزاد کنم، برنامه‌ریزی می‌کنم. امسال نیز مطابق هر سال برنامه‌ریزی کرده‌ام و به‌همین دلیل وقت آزادی برای کار داوطلبانه ندارم.البته در صورتی که تمایل داشته باشید، خوشحال می‌شوم در این پروژه در ازا دریافت پول همکاری کنم.اگر تمایل داشتید به من اطلاع بدهید، شاید در آینده همکاری داشته باشیم.۸ گفتن نه پیش از اینکه لازم باشد!متاسفانه این روزها ایمیل‌های زیادی دارم و نمی‌توانم قول بدهم که همه را به دقت می‌خوانم.می‌دانم این اتفاق بدی است اما بعضی از ایمیل‌های ناخوانده‌ام متعلق به دو سال پیش است. پس شاید هرگز نتوانم ایمیل شما را بخوانم یا جواب دهم.پیشاپیش عذرخواهی می‌کنم.۹ نه به کمک خیریهسلام،ممنون که برای جمع‌آوری کمک‌ها به من فکر کردید. من مطمئنم شما اهداف بزرگی دارید اما امسال تمرکز من روی کارهای دیگری است و درآمد اضافیم را صرف آن‌ها می‌کنم.۱۰ نه به استخدام فامیل و آشنا (وقتی مدیرعامل هستی!)من به‌عنوان مدیرعامل بجز در موارد نادر مانند انتخاب اعضای کلیدی پست‌های مدیریتی، درگیر استخدام نیرو نمی‌شوم.با این حال می‌توانید با مراجعه به صفحه همکاری با ما، فرم همکاری را پر کنید.این صفحه فهرستی از کلیه فرصت‌های شغلی فعلی ماست.پس از آن در صورتی که اطلاعات شما با مهارت‌های مورد نیاز ما متناسب داشت، واحد منابع انسانی با شما تماس می‌گیرد و وارد روال استخدام می‌شوید.۱۱ گفتن نه بعد از اینکه بله گفتی!می‌دانم که پیشنهاد کردم کار x (هر کاری) را انجام دهم، اما شرایط من کمی تغییر کرده و فکر می‌کنم وقت نداشته باشم آن را انجام دهم. صمیمانه معذرت می‌خواهم.البته به شما اطمینان می‌دهم که نمی‌خواهم شما را به حال خود رها کنم.من می‌توانم چند نفر را برای انجام آن به شما پیشنهاد کنم. همچنین اگر سوالی داشتید، می‌توانم در حد امکان به شما پاسخ دهم.۱۲ نه به کسی که نه را نمی‌پذیرد!من پشتکار شما را دوست دارم اما هنوز هم پاسخم منفی است.نمی‌توانم درخواست شما را بپذیرم. باور کنید من تنها کسی نیستم که می‌تواند به شما در این راه کمک کند. بهتر است سراغ بقیه بروید.پاسخ من همان نه قبلی است.