deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چگونه سطح استرس بالا را کاهش دهیم

در این مقاله به بررسی شرایط و مواردی که استرس را کاهش می دهند می پردازیم.1.مکملمصرف مکمل برای کاهش استرس بسیار مفید است، به خصوص مکمل هایی که دارای آداپتوژن هستند.آداپتوژن ها می توانند به آرام کردن آدرنال های خسته کمک کنند و به بدن شما کمک کنند تا با استرس سازگار شود.2.قطع رابطه با افراد سمییا اگر نمی توانید رابطه خود را با آنها قطع کنید، کاری کنید کمتر به شما استرس وارد کنند.افراد سمی افرادی هستند که منفی گرایی، احساس بی ارزشی، استرس و اضطراب را به زندگی شما اضافه می کنند.معمولاً این دسته از افراد دیگران را به خاطر چیزهایی مقصر می‌دانند، دائماً شاکی هستند و باعث می‌شوند احساس بدتری نسبت به مسائل زندگی‌تان بیش از حد لازم داشته باشید.سعی کنید با آنها صحبت کنید، اما اگر آنها نمی توانند گوش دهند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که کنار بروید.3.فعالیت های مدیریت استرس (یوگا، تای چی، مدیتیشن، تمرینات تنفسی)سعی کنید فعالیتی را پیدا کنید که می توانید برای کاهش استرس انجام دهید.یوگا و تای چی برای تسکین استرس و همچنین مدیتیشن گاه به گاه و تنفس هدایت شده بسیار مفید است.حرکت در یوگا و تای چی هماهنگی بین ذهن و بدن ایجاد می کند.هر دوی این تمرینات می توانند به شما در بهبود وضعیت بدنی، تعادل، انعطاف پذیری و همچنین قدرت، عملکرد شناختی و خلق و خوی شما کمک کنند.یوگا و تای چی به دلیل تمام فوایدی که دارند، راه حل های فوق العاده ای برای کاهش استرس هستند.می‌توانید ویدیوهای یوگا و تای چی را در یوتیوب بیابید که به شما در تمرین آرامش و کاهش استرس کمک می کنند، یا کتاب های مربوط به یوگا را برای یک برنامه یوگای ملایم گام به گام که برای هر سطح و اندازه تناسب اندام مناسب است، بررسی کنید.4.مراجعه به درمانگرگاهی اوقات شما فقط نیاز دارید با کسی صحبت کنید، و اگر آن شخص شما یا دوستان و خانواده شما را نشناسد، بهتر است.مراجعه به درمانگر چیز خوبی است و به شما کمک می کند تا احساسات خود را درک کنید.افراد زیادی هستند که تجربیات خوبی از درمان داشته اند و به خاطر آن احساس بسیار بهتری دارند.5.یک روتین مراقبت از خود در شب ایجاد کنیدایجاد یک روتین خودمراقبتی در شب ممکن است چیزی باشد که قبلاً برای کاهش استرس در مورد آن شنیده اید و واقعاً کار می کند.مغز ما خواهان روال و ساختاریافته است. به ما کنترل چیزی را می دهد و بخشی از روز ما را قابل اعتماد می کند.گاهی اوقات استرس در زندگی ما از ناشناخته ها ناشی می شود، بنابراین ایجاد چیزی امن و ساختار یافته در پایان شب واقعا به آرام کردن ذهن کمک می کند.6.استراحت کردنکار کردن بیش از حد برای ما آسان است، به خصوص اگر عاشق کارمان باشیم.گاهی اوقات ما از چیزی که باعث ایجاد احساس استرس در ما می شود بی اطلاع هستیم و ممکن است فقط نیاز به استراحت و خوابیدن داشته باشیم.هنگامی که انجام برخی از کارهای بالا (یوگا، درمان، مکمل) را شروع کردید، ممکن است هنوز کمی استرس داشته باشید.این موارد باید تا حدی به شما کمک کند، اما گرفتن مرخصی از کار هم راه حل مناسبی است.روزهای طولانی روی پا، یا نشستن پشت میز، ممکن است بعد از مدتی باعث آسیب شود.به یاد داشته باشید که شما در اولویت هستید و مراقبت از خود از نظر روحی و جسمی چیزی است که شایسته آن هستید.بروکلی یک مشاور روزمره و معتبر، خوانندگان را با نکات تغذیه ای و کالری شمار سریع و سالم همراه با پشتیبانی متخصص توانمند می سازد تا انتخاب روشنگری در مورد غذا، تغذیه، سلامتی و سبک زندگی درست داشته باشند.اپلیکیشن کالری‌شمار بروکلی
عقل و سنت از نظر مک‌داول

‌در کتابِ 《ذهن و جهان》، که یکی از مورد بحث‌ترین کتاب‌ها در فلسفه‌ی معاصر است، جان مک‌داول (John McDowell) تاکیدی جدی بر سنت و بر 《ورود به یک سنت》 به عنوان امری که فهم و عقلانیت را ابتدائا ممکن می‌سازد دارد؛ چرا که فهم و عقلانیت همواره مبتنی بر داشتنِ درکی از این است که چه چیزی دلیل بر چه چیزی است، و این درکی است که ما هنگام یادگیریِ یک زبان خاص و ارتباطات مفهومی‌ای که در آن زبان گنجانده شده است، یا به بیان دیگر، سنت فکری‌ای که آن زبان با خود حمل می‌کند، می‌آموزیم (زمانی که وارد یک سنت می‌شویم). و مک‌داول البته از گادامر به عنوان فیلسوفی که پیش از او بر اهمیت سنت به عنوان شرطی برای امکان فهم تاکید کرده است نام می‌برد (ذهن و جهان، درسگفتار ۶). مک‌داول همچنین آگاه است که تاکید بر سنت ممکن است برداشتی محافظه‌کارانه و در تقابل با تغییرات فرهنگی را از حرف او منتقل کند، و در برابر این سوء برداشتِ احتمالی تاکید می‌کند که حرف او 《دقیقا هر قدر فضا که می‌تواند برای ابداعات جدید وجود داشته باشد را به حال خود باقی می‌گذارد》. ادعای مک‌داول این است که هر ابداع و تغییری در هر سنتی تنها می‌تواند مبتنی بر فهمی که مردمانِ آن سنت از امور دارند اتفاق بیفتد، و هیچ‌گاه هیچ ابداعی بدون اینکه هیچ‌کس بتواند ارزش آن را طبق درکی که از امور داشته است بفهمد ناگهان از آسمان فرو نمی‌افتد. در واقع سخن مک‌داول این است که امکانِ تغییر همواره از پیش در دل سنت‌ها وجود دارد و در لحظه‌ی تغییر صرفا آن امکانی که از پیش حاضر بوده است شناسایی می‌شود‌. و البته گاهی تغییر‌ها می‌توانند بسیار ریشه‌ای باشند و ساختار مفاهیم یک سنت را دگرگون کنند (پساتحریر بر درسگفتار ۶). مک‌داول کانت را به عنوان کسی که تحت تاثیر فضای زمانه‌اش تاکیدی غیر ممکن بر عقلِ فردی داشت - عقلی که نباید در فضای یک سنت زیست کند بلکه باید همه چیز را خود بسنجد - مورد نقد قرار می‌دهد و می‌نویسد:《زمانی که برخی سنت‌ها خشک یا نامنعطف می‌شوند، این امر، خیالی را می‌پروراند که باید اتکا به سنت را کاملا کنار گذاشت، درحالیکه پاسخ مناسب تاکید بر این خواهد بود که یک سنتِ قابل احترام باید شاملِ حساسیتی صادقانه به نقدِ بازنِگرانه باشد. 》 - ذهن و جهان، درسگفتار ۵در مورد اینکه آیا نقد مک‌داول به کانت وارد است و کانت جایی برای سنت نمی‌شناسد یا درکی نادرست از عقل و ارتباطش با سنت دارد مطمئن نیستم. اما این موضوعی برای یادداشتی دیگر است. فعلا چیزی که نظرم را جلب می‌کند تغییر رویکردِ مک‌داول از رویکردی توصیفی به رویکردی تجویزی در این نقل قول است که این سوال را برمی‌انگیزد که: چرا دعوت کردن به ترکِ یک سنت نمی‌تواند خود حرکتی درون یک سنت باشد؟ چرا این دعوت جای نگرانی دارد اگر همه‌ی حرکت‌های قابل فهم از پیش درون یک سنت‌ اند؟ چرا دعوت به ترک یک سنت نمی‌تواند جزئی مهم از حرکتی فهمیده شود که در نهایت منجر به تغییراتی ریشه‌ای در یک سنت می‌شود؟لینک صفحه‌ی اینستاگرام:https://instagram.com/kant_heuteلینک کانال تلگرام:T.me/kant_heute
دانلود بازی پازل انجماد در آیفون

عناوینی که در سبک آرکید و با گیم پلی متفاوت برای سیستم عامل ایفون منتشر می شوند، معمولا مورد توجه کاربران این سیستم عامل واقع شده و گاهی اوقات حتی با وجود قیمت بالا مورد استقبال خوبی واقع می شوند. عناوینی که از همان ابتدا کار مشخص است که شرکت و یا حتی تیم بازی سازی خلاقی آن را تولید کرده اند.یکی از همین شرکت های خلاق، Frozen Gun Games می باشد که عنوان سرگرم کننده و موفق Freeze! 2 – Brothers روانه اپ استور کرده و تا کنون با وجود قیمت نسبتا بالا نزدیک به ۵۰ هزار بار دانلود یا به اصطلاح خرید اینترنتی را تجربه نموده است. این عنوان سرگرم کننده و جذاب در مدت زمان نسبتا طولانی انتشار خود موفق به کسب امتیاز قابل قبول ۴٫۳ از ۵ شده که در ثبت آن نزدیک به ۲ هزار نفر نقش داشته اند.این بازی جذاب به صورت رایگان و بدون نیاز به پرداخت هزینه دلاری در اپ استور سیب بازار قرار گرفته که می تونید بسادگی به سیب بازار مراجعه کنید این بازی جذاب دانلود کرده و لذت ببرید.بازی پازل انجماد یا Freeze! 2 – Brothers همانند نسخه اول می باشد ولی موارد هیجان انگیز زیادی به آن اضافه شده است ؛ در مراحل به مایعات مختلفی همانند آب و سوخت موشکی مرگبار مواجه می شوید که در گردش می‌باشند!این بازی مانند نسخه پیشین خودش یک بازی پازل بر اساس قوانین فیزیک است که در آن شما باید با استفاده از انگشتان خود سلول های اطراف قهرمان را به حرکت درآورید ، البته شما توانایی مهار کردن نیروی گرانش را با استفاده از دکمه freeze خواهید داشت!داستان:چندین سال پیش قهرمان قدیمی ما در قسمت اول توسط بیگانگان ربوده شده و به سیاره ای بسیار دور و در زندانی کوچک منتقل میشود. حال این وظیفه شماست تا کنترل برادر کوچک تر این قهرمان را برعهده گرفته و برادر خود را از چنگ دشمنان نجات دهید.مکانیک بازی:گیم پلی بازی بر اساس قوانین فیزیک و گرانش ساخته شده است و شما باید در هر مرحله با استفاده از این قوانین پازل های بازی را حل کنید ساده است؟ اگر جواب شما بله میباشد سخت در اشتباه هستید!نوآوری های منجمد ۲:گیم پلی اصلی بازی همان گیم پلی قسمت اول بازی است ولی افزونه های جدید و هیجان انگیز دیگری نیز به بازی افزوده شده اند. با پیشروی در مراحل بازی با آب , سوخت راکت , میدان الکتریکی و غیره مواجه خواهید شد و برای گذر از هر یک از آنها باید فکر خود را به کار گیریدامکانات بازی:نسخه فول و خریداری شده بازی بدون تبلیغات و خرید های درون برنامه ای- گرافیک هنری و فنی منحصربفرد- گردش در 4 جهان بیگانه با 100 مرحله متنوع- آهنگ های زیبا- شبیه سازی خارق العاده مایعاتی مانند آب و سوخت راکت- بالاترین نمرات و دستاورد ها - چه کسی در فرار سریع تر است؟
سوال شما درباره تجمع مسالمت آمیز

در مورد قوانین تجمع در هلند که نوشتید،خوب مشکل و سوال همینجاست،چرا در ایران امکان تجمع مسالمت آمیز نیست؟چیزی که در قانون اساسی آمده و حق مردم است.چرا امنیت معترضین تامین نمیشود و برعکسش اتفاق میافتد؟مهاجر:چون ایران دشمن خارجی دارد و هرگز نمی‌گذارد تجمع صرفا اعتراضی بماند.بلافاصله شعارها ساختارشکنانه می‌شود و به مرحله اغتشاش و براندازی می‌رسد.شرایط ایران واقعا خاص و سخت است. ما واقعا مظلومیم...البته مقتدر.معترضین امنیت خود را خودشان به خطر می‌اندازند.تابحال یک راهپیمایی اعتراضی صرف نداشتیم. همیشه پایان ناراحت کننده داشته. این باعث میشه حتی با اینکه در قانون هم این فرصت هست نشه ازش استفاده معقول کرد.اضافه کنید که از ریشه این اعتراضات خلاف قانون و شرع ایرانی اسلامی ماست.اعتراض به اجباری بودن حجاب...حجاب برای ما حکم شرعی‌ست. امر خداست. قانون ما بر اساس احکام الهی است. برای اینکه این احکام قانون بشه، خون بهترین انسانهای ما زمین ریخته. از ریشه ما مخالفیم حجاب از قانون ایران اسلامی حذف بشه.تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
بازی آندروید به زبان ترکی "تاپماجا"

? "تاپماجا" اویونو♨ ا‌ورمو جوانلاری‌نین تولید ائتدییی اویون (شرکت عصر بقا)♨ فولکلور و سنتی موسیقی‌لریمیز♨ یوزلرجه مرحله‌دن تشکیل تاپان بو اویون،یئنی آپدئیتلرله اؤزونو تزه‌لییر♨ اؤلکه‌میزین و دونیانین تانینمیش عاشیقلاری‌نین سسلندیرمه‌سی♨ فولکلور تاپماجالاردان،آتابابا سؤزلریمیزدن و تانینمیش تورک شاعیرلریندن سئچیلمیش اثرلرله♨ بو چالیشقان اکیپدن حیمایت ائتمک اوچون و بئله اویونلارین دوامی‌نین گلمه‌سی اوچون بو اویونو دانلود ائدیب،تئلفونلاریزدا نصب ائدین ♨ بیزی اوینایاراق لذت آپارین و دوستلارینیزا تانیدین ♨ اؤز وارلیغیمیزی و فرهنگیمیزی یایماق اوچون،صبیرسیزجه سیزین حمایتلریزی گؤزله‌ییریک لینک دانلود کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/com.tsbis.tapmaja https://www.aparat.com/v/tg82q
زبان های مناسب برای زمینه های مختلف کدامند؟ - قسمت ۲

به نام خدایک مدت پیش مقاله ای نوشتم با عنوان «زبان های مناسب برای زمینه های مختلف کدامند؟». حس کردم که مقاله مذکور، بخشی از مباحث را پوشش نداده است. پس تصمیم گرفتم این مقاله را به عنوان ادامه آن بنویسم.برنامه نویسی سیستمی:برنامه نویسی سیستمی به نوعی از برنامه‌نویسی گفته می شود که برنامه نویس و برنامه مستقیماً با سخت‌افزار در ارتباط هستند. یکی از بارزترین مثال برای این نوع برنامه نویسی، نوشتن سیستم عامل است.C++: در بسیاری از سیستم عامل های کنونی استفاده شده است؛ به دلیل اینکه در برنامه نویسی سیستمی، سرعت بسیار مهم است. (C را نمی نویسم چون همه ویژگی های C در C++ علاوه بر شیء گرایی موجود میباشد.)اسمبلی: یکی از نزدیکترین زبان ها به زبان باینری (۰ و ۱). به دلیل ویژگی مذکور، زبانی مناسب برای برنامه نویسی سیستمی است. سرعت و قابلیت مدیریت حافظه به صورت دستیهک و امنیت:یکی از جذاب ترین زمینه های برنامه نویسی است. تعدادی از دوستانم که می خواستند به دنیای برنامه نویسی وارد شوند، دلیل خود را علاقه به این زمینه بیان کرده اند. البته باید دقت کنید که هک و امنیت چیزی نیست که فقط با یاد گرفتن برنامه نویسی محقق شود و باید به مفاهیم شبکه و لینوکس هم مسلط باشید.پایتون: زبان مورد علاقه هکر ها. زبان های اسکریپتی تاثیر زیادی در بحث هک و امنیت دارند. آموزش های زیادی درباره پایتون و هک می توانید بیابید.PHP: هک وبسایت ها به وسیله PHP هم روش بسیار خوبی است. می توانید از طریق تزریق کد های PHP به سرور مورد نظر، عملیات خاصی را انجام دهید.C++: زبان C در زمینه هک و امنیت هم بسیار پر کاربرد است. دلیل این کاربرد،‌ دسترسی به سطوح پایین سخت‌افزار است. (به دلیل اینکه C++ همه ویژگی های C را دارد، فقط آن را نوشتم.)SQL: مهم ترین بخشی از یک وبسایت که هکر ها به دنبال دستیابی به آن هستند، دیتابیس آن است. معمولا دیتابیس با زبان SQL مدیریت میشود. پس اگر به این زبان مسلط باشید، در دسترسی به دیتابیس بیشتر موفق می شوید.جاوااسکریپت: فرانت اند سایت ها با JS نوشته می شود. همچنین با Node.js می شود برای بک اند هم نوشت. پس می توانید با دانستن این زبان، حملاتی مثل XSS انجام دهید.ان شاء الله که از این پست راضی بوده باشید. لطفا نظراتتان را کامنت کنید تا به پیشرفت من کمک کرده باشید.منبع تصاویر
عطر میوه ای در منزل

بیشتر مردم طرفدار عطرهای میوه‌ای مانند پرتقال، لیمو، هل، توت فرنگی و … هستند و دوست دارند از این رایحه‌ها به عنوان عطرهای روزمره خود استفاده کنند. طبیعتا اگر به بازار مراجعه کنید، می‌توانید چنین عطرهایی را بیابید و از آن‌ها بهره‌مند شوید. اما اکثر این اسانس‌های موجود مصنوعی بوده و طبیعی نیستند. حال برای سرگرمی هم که شده، می‌توانیم عطر میوه‌ای خود را در خانه بسازیم. ما با چند روش امروز در خدمت شما هستیم تا اسانس میوه ای در عطرها خلق کنیم.ساخت عطر میوه‌ای با عصاره میوه‌هااولین قدم، دریافت عصاره میوه موردنظر است. برای این منظور می‌توانید از میوه‌های تازه، خشک یا منجمد شده کمک بگیرید. یک ظرف درب دار انتخاب کنید و دو سوم آن را میوه بریزید (البته میوه‌ها باید خرد شده باشند). حال باید باقی فضای خالی را پر از الکل کنید. (الکل بی بو مخصوص عطرسازی مانند اتانول). حال وقت آن رسیده که ظرف مذکور را در یک فضای خشک و تاریک به دور از رطوبت و نور قرار دهید.وظیفه شما این است که هر دو روز یک بار ظرف را تکان دهید و دوباره در جای خود قرار دهید. این عملیات را به مدت ۶ هفته ادامه دهید. بعد از ۶ هفته، مخلوط موردنظر را خارج کرده و از صافی رد کنید. هر آنچه بدست می‌آید، عصاره عطر موردنظر شماست.عصاره میوه را با روغن‌ها ترکیب کنیدحال اسانس میوه ای در عطرها را باید با روغن‌های مخصوص مانند روغن نارگیل، روغن لیمو، روغن دانه انگور یا روغن وانیل استفاده کرده و با عصاره میوه ای ترکیب کنید.حال ترکیب را بچرخانید و ترکیب کنید. می‌توان به جای روغن حامل از الکل و ترکیبات سرکه استفاده کرد. به همین راحتی، ترکیبات عطر شما آماده است و می‌توانید از آن لذت ببرید.تهیه عطر میوه‌ای با ادویه‌جاتاین روش برای تهیه اسانس میوه ای در عطرها، به راحتی در منزل قابل اجراست و بیشتر برای مرکبات کاربرد دارد.پوست پرتقال را رنده می‌کنیم و با ادویه‌جاتی که در خانه یافت می‌شود، ترکیب می‌کنیم. موادی که به آن در اینجا نیازمندیم عبارت است از: یک رول دارچین طبیعی، بیست و پنج دانه هل طبیعی، پانزده عدد میخک خشک طبیعی، یک دانه وانیل طبیعی، پوست تازه یک عدد پرتقال و دویس میلی لیتر الکل غیرصنعتی.طرز تهیهابتدا وانیل تازه را خرد می‌کنیم، سپس پوست پرتقال را با رنده از ناحیه سفید رنگ، جدا کنید. ادویه‌های خشک شده را پودر کرده و آن را آسیاب کنید. حال نوبت به آن می‌رسد که پوست وانیل رنده شده را به مخطوط اضافه کرده و الکل را به آن بیافزایید. سپس مخلوط بدست آمده را در فضایی خنک و تاریک نگهداری کنید. عملیات ۶ هفته‌ای را روی آن نیز اجرا کنید.حال می‌خواهیم برخی از بهترین عطرهای میوه‌ ای را با هم بررسی کنیم.
درب اتوماتیک چیست

درب اتوماتیک همان‌طور که از نامش پیداست، نوعی درب است که به صورت خودکار و با استفاده از نیروی الکتریسیته باز و بسته می‌شود. به همین دلیل این درب در اصطلاح با عنوان «درب برقی» نیز شناخته می‌شود. از طرفی با توجه به نوع درب سیستم هوشمندسازی خاصی بر روی آن پیاده شده است. اغلب این درب‌ها به کمک سنسور چشمی‌ای که در بالای آن‌ها تعبیه شده است نزدیک شدن فرد را تشخیص داده و باز می‌شوند. حساسیت این سنسور‌ها قابل تنظیم است و میزان نزدیک شدن افراد برای باز شدن درب را می‌توان تعیین کرد. همچنین درب‌ اتوماتیک با سرعت‌های مختلفی باز و بسته می‌شوند. این پارامتر با توجه به محل نصب درب و کارکرد آن متفاوت است. برخی از درب‌ های درب ‌برقی مجهز به سیستم قطع کن می‌باشند و در صورتی که مانعی در مقابل آن‌ها قرار داشته باشد متوقف شده و دوباره باز می‌شوند.
برنامه نویسی که کد دارد!

عنوان کاملا انحرافیه! این اصطلاح که این مرد کد دارد! یه اصطلاح عام هست برای افرادی که دیسیپلین خاصی و ایدلوژی رو دنبال میکنند، کد به معنای مفهوم قوانین ست که فرد پیرو آن بوده و همه ی اطرافینش هم همین توقع رو ازش دارن!مثلا: فردی که همیشه وقت شناسه و اعتقاد عمیقی به وقت طلاس داره! یا برنامه نویسی که به کیفیت کد اعتقاد داره و حاضر وقت رو فدای کیفیت کنهدرکل نظر من اینه: فردی که کد نداره، نمیشه پیش بینیش کرد و روش حساب باز کرد!
دانلود فیلم سرقت Lift 2024 بدون سانسور با زیرنویس چسبیده فارسی

دانلود فیلم سرقت LIFT 2023IMDb : 5.3کیفیت : 1080p WEB-DLزمان : 1 ساعت و 45 دقیقهژانر : اکشن / کمدیشبکه : Netflixمحصول کشور : آمریکا / انگلستان / دانمارک / سوئد / مجارستانبازیگران : djimon hounsou / ed skrein / Bae Doonaدرباره ی فیلم لیفتفیلم “Lift” در مارس 2021 توسط نتفلیکس خریداری شد و توسط فیلم‌های ژانر پیکچرز سیمون کینبرگ و مت ریوز ششمین و آیداهو تولید خواهد شد. کارگردانی اثر به عهده اف. گری گری است که در سپتامبر به تیم پیوسته و با حضور کوین هارت به عنوان بازیگر و تهیه‌کننده، اقدام به ساخت فیلم کرد.عکاسی اصلی از فوریه تا می 2022 در ایتالیا و ایرلند شمالی انجام شد و در مارس، فیلمبرداری در استودیو هاربر بلفاست به پایان رسید. “Lift” در 12 ژانویه 2024 توسط نتفلیکس منتشر خواهد شد، اما به دلیل تاثیرات سال 2023، تاریخ انتشار از 25 آگوست به 12 ژانویه تغییر کرد. علاقه مندان به این فیلم همچنین می توانند فیلم های Trafficking 2023 و The Moon 2023 را نیز از وبسایت زرد فیلم مشاهده کنندلیفت یا Lift یک سرقت جسورانه را در قالب یک کمدی سرقتی آمریکایی با هیجان و اکشن به تصویر می‌کشد. فیلم lift توسط اف. گری گری کارگردانی شده و دانیل کونکا نویسندگی آن را انجام داده است. بازیگران برجسته شامل کوین هارت، گوگو امباتا راو، وینسنت دونوفریو، ارسولا کوربرو، بیلی مگنوسن، جیکوب باتالون، ژان رنو و سام ورتینگتون هستند.داستان یک دزد ماهر و شریک سابق‌اش که با هم نقشه‌ای می‌کشند تا شمش‌های طلایی به ارزش صد میلیون دلار را که در حال جابه‌جایی با یک هواپیمای 777 مسافربری می‌باشد، بدزدند.لینک های دانلودکیفیت 1080p -> دانلود بدون سانسورکیفیت 720p -> دانلود بدون سانسورکیفیت 480p -> دانلود بدون سانسور🔥معرفی و دانلود فیلم و سریال بروز دنیا 🔥کانال تلگرام ما برای معرفی و دانلود فیلم و سریال : https://t.me/formonixfilmآیدی کانال تلگرام: FormonixFilm@کانال اینستاگرام ما برای گرفتن آخرین اخبار هالیوودی و معرفی فیلم و سریال : instagram.com/formonix_filmآیدی کانال اینستاگرام: Formonix_Film@
میانگین درآمد به ازای هر مشتری Average Revenue Per User (ARPU) چیست و چه فایده ای دارد؟

میانگین درآمد به ازای هر مشتری نشان دهنده میزان درآمدی است که مشتری در بازه زمانی مشخص برای کسب و کار ایجاد می کند و به طور ساده از تقسیم مجموع درآمد به تعداد کاربران در بازه زمانی مشخص به دست می آید.فرمول محاسبه ARPUهر کسب و کار بسته به نوع فعالیت، گستردگی و نوع خدماتی که به مشتری می‌دهد در بازه های زمانی متفاوتی آن را اندازه می گیرد، ولی بهترین و دقیق ترین آن، ماهانه است.اگر شما سایت نمایش فیلم و سریال دارید و اشتراک ماهانه میفروشید، بهتر است که محاسبات خود را بر مبنای بازه زمانی ماهانه قرار دهید اما اگر کسب و کاری به صورت اشتراک نباشد، باید توجه شود که کاربر هر چند وقت یکبار از خدمات آن کسب و کار استفاده می کند و بازه های زمانی بر مبنای آن محاسبه و مقایسه شود.مثلا اگر شما ۴۰۰۰ تومان در ماه گذشته درآمد داشتید و ۴۰ نفر کاربر فعال، پس ARPU شما ۱۰۰ تومان است.در محاسبه ARPU تفاوتی بین کسب و کارهایی که خدمات می دهند یا کالا می‌فروشند وجود ندارد، ممکن است کاربر یک بار در ماه اشتراک خریداری کرده باشد یا چند صد کالا. مجموع پولی که در بازه زمانی وارد بیزنس می‌شود در این میان مهم است.عدد به دست آمده، یک شاخص مهم برای محاسبه حاشیه سود و برآورد میزان هزینه های مجاز آینده است. در بسیاری از کسب و کارها افزایش ARPU، بهتر از تلاش برای یافتن مشتریان بیشتر است.هزینه جذب مشتری (Customer Acquisition Cost)، نرخ تبدیل بازدیدکنندگان به مشتری با به اختصار نرخ تبدیل (Conversion Rate) و ارزش طول عمر مشتری Customer Lifetime Value سه پارامتر مهم در کنار ARPU است که در محاسبات کلی کسب و کار لحاظ میشود.همچنین در کسب و کارهایی که چندین منبع درآمد از طرف مشتریان خود دارند، با محاسبه ARPU میتوان به اثربخشی یا عدم کارایی هر کدام از بخشها پی برد و برای آینده برنامه ریزی کرد.میانگین درآمد به ازای هر مشتری یکی از شاخص های مورد علاقه سرمایه گذاران است، چرا که با نگاهی کوتاه به روند این شاخص میتوان به دورنمای کلی از کسب و کار دست یافت.اما یکی از اشتباهات در مقایسه بین کسب و کارها، ملاک قرار دادن میانگین درآمد به ازای هر مشتری به تنهایی است. ممکن است یک کسب و کار دارای ARPU ۱۰۰ باشد و بیزنس دیگری ARPU ۵۰. ولی به عنوان مقال، آنچه دیده نشده، میزان هزینه جذب اولیه کاربر یا Customer Acquisition Costاست.ممکن است در کسب و کار به ظاهر موفق تر برای جذب کاربر، هزینه به مراتب بیشتری شده باشد که در مجموع برآوردهای مالی باعث ضرر مجموعه شود.همچنین آیتم بعدی که در کنار ARPU بسیار مهم است و ممکن است باعث تغییر در نرخ های ارائه خدمات یا فروش محصولات باشد، نرخ نگهداشت کاربر یا Retention Rate است. به مجموع هزینه‌هایی که برای فراهم کردن فضای رضایت کاربر یا تهیه نیازمندی های وی است، نرخ نگهداشت کاربر می‌گویند.با توجه به بازار رو به گسترش خدمات آنلاین و کسب کارهایی با محوریت ارزش افزوده، محاسبه دقیقتر ARPU بسیار مهم و حیاتی است. شناخت این شاخص در کنار سایر پارامترهای مالی، می‌تواند به تخمین صحیح آینده و شناسایی نقاط ضعف و قوت کسب و کار کمک بسیاری کند.میانگین درآمد به ازای هر مشتری چیست در برنامه ریزی مارکتینگ چه سودی دارد؟فربد مستوفیمدیر مارکتینگ و تبلیغات
ساز رباب چیست؟

رباب جزو دیرینه ترین سازهای زهی (زخمه ای) در ایران است. این ساز در دهه 30 و 40 شمسی در گروه نوازی سازهای ملی ایران به کار گرفته شده است.در گروه نوازی ها، رباب را به صورت افقی روی زانو میگذارند (همانند عود یا تار) و با مضراب می نوازند.این ساز از چهار قسمت کلی، شکم، سینه، دسته و سر تشکیل شده و وسعت صدای معمول رباب یک اکتاو و نیم است.ساز رباب از چه جنسی ساخته شده؟جنس تنه ی این ساز از چوب درخت توت می باشد و داخل آن فضای خالی دارد. لایه روی آن از جنس پوست بزغاله میباشد. تارهایش در قدیم از جنس روده بوده و امروزه در شکل اطلاح شده ی آن نایلون به کار میبرند.ساختمان ساز رباب چگونه است؟کاسهکاسه رباب تو خالی و حجیم تر است و بر دهانه آن پوست قرار می گیرد. در دو سمت بالای این کاسه که به سمت سینه میرود، دو فرورفتگی وجود دارد که موجب می شود کاسه دو قسمتی به نظر آید. در ساخت بعضی رباب ها این دو فرورفتگی کمی بالاتر، یعنی میان کاسه و سینه ایجاد شده است.سینهسینه، جعبه ای تو خالی و به شکل مثلث است، که از یک سو هم عرض کاسه و از سوی دیگر هم عرض دسته است. سطح روی سینه با یک صفحه چوبی نازک پوشیده شده است.دستهدسته رباب در ادامه چوب سینه می باشد و به شکل هرمی به سرپنجه می رسد. تعداد چهار دستان بر آن بسته میشود و غالبا تزئیناتی با استخوان در ادامه سینه است بر روی آن دیده می شود.سرپنجهجعبه کوچک و تو خالی که در ابتدای طول دسته و محل قرار گرفتن یک سر سیم های اصلی و گوشی ها می باشد. معمولا سر پنجه کمی مایل به عقب ساخته می شود و شش گوشی به تعداد وترهای رباب (در هر طرف سه گوشی) در طرفین آن قرار دارد.پوستپوستی که بر روی کاسه رباب است، معمولا ضخیم تر از سازهای مشابه است. زیرا به کارگیری وترهای ضخیم تر و دسته کوتاه، فشار زیادی بر خرک و پوست وارد می کند.خرکقطعه چوب یا استخوان کوچکی به طول حدود 6 سانتی متر است. که توسط دو پایه کوچک روی پوست ساز قرار میگیرد. و سیم ها از درون شیارهای آن عبور میکند. برای ایجاد صدای بهتر، باید مضراب را کمی دورتر از خرک نزدیک به سینه ساز بر سیم ها فرود آوریم.شیطانکقطعه استخوان باریک و کوچک به اندازه عرض دسته ساز می باشد. که میان دسته و سرپنجه قرار دارد و سیم ها برای بسته شدن به گوشی ها از درون شیارهای کم عمق آن عبور می کنند.سیمگیرقطعه ای کوچک و فلزی است که در انتهای بدنه کاسه نصب میشود و گره سیم ها به آن بسته می شود.سیمساز رباب دارای شش سیم اصلی (سه سیم جفتی) میباشد، که سیم های جفت با یکدیگر هم صدا کوک می شوند. شایان ذکر است که در بعضی نقاط شکل هفت سیمه آن نیز وجود دارد. امروز از سیم های گیتار برای رباب هم استفاده می شود. اما در گذشته جنس سیم های این ساز از روده تابیده یا نخ ابریشم بود.رباب در موسیقی دستگاهی ایراننواختن این ساز در نواحی شرق و جنوب شرق ایران بسیار متداول است. کمبود سازهای با صدای بم در میان ساز‌های ایرانی، دلیل محبوبیت ساز رباب در بین ایرانیان می باشد.از نوازندگان ماهر این ساز می توانیم به استاد رحیم خوشنواز، بیژن کامکار و سعید اشتری اشاره نماییم. همچنین از سازندگان به نام ساز رباب میتوان به استاد حسین قلمی اشاره نمود.سخن آخرساز رباب، قدمتی بسیار دیرینه در تاریخ موسیقی شرقی دارد. امیدواریم این میراث های ملی را غنیمت شماریم و در حفظ فرهنگ و موسیقی اصیل، کوشا باشیم.پیشاپیش از شما بابت ارائه پیشنهادات سازنده تان جهت بهبود مطالب وبلاگ از شما سپاسگزارم.
آیا میتوان گفت جهان بطور تصادفی بوجود آمده؟

میدانیم که منشا جهان انفجار عظیمی است به نام بیگ بنگ (طبق گفته برخی فیزیکدانان: اینکه هستی ۱۵ بیلیون سال پیش با بیگ‌بنگ آغاز شد. به همان قطعیتی است که زمین بدور خورشید میچرخد) در اثر این انفجار بزرگ پس‌از پدیدآمدن ذرات زیر اتمی مانند الکترون پروتون و نوترون عنصر های هیدروژن و هلیم تشکیل شده‌اند. با گذشت زمان و کاهش دما گاز های هیدروژن و هلیم تولید شده متراکم شده و مجموعه های گازی به‌نام سحابی ها را تشکیل داده‌اند . سحابی ها هم بعدا سبب تولید ستاره‌ها شده‌اند.سحابی مارپیچ ( سحابی چشم خدا)پس از تولد ستاره‌ها توسط سحابی ها خود ستاره‌ها تبدیل به کارخانه ساخت عناصر شد‌ه‌اند درون ستاره‌ها مانند خورشید در دماهای بالا واکنش های هسته‌ای رخ میدهد در این واکنش ها عناصر سبک تر مانند لیتیم ، کربن و... تبدیل به عناصر سنگین تر مانند طلا و آهن و... میشوند. مرگ ستار‌ه‌ها اغلب با انفجاری بزرگ آغاز میشود این انفجارها را ابر نو اختر می‌نامند. که طی آن عناصر ساخته شده در آن در فضا توزیع میشوند به همین علت ستاره ها را کارخانه تولید عناصر می‌دانند. سحابی خرچنگ باقی مانده انفجار یک ابر نواختر است یکی از نشانه هایی که بیگ بنگ را تایید میکند توزیع ناهمگون عناصر در جهان است.حالا که به این نتیجه رسیدیم که جهان ناشی از بیگ بنگ است میتوانیم بگوییم که خدایی وجود ندارد؟پاسخ خیر است . جهان بسیار بسیار پیچیده تر و شگفت انگیز تر از آن‌چیزی‌است که فکرش راهم نمیکنیم!! اگر بخواهیم طور دیگر پاسخ این سوال را اثبات کنیم فرض کنید که کودکی چیزی از نوشتن و الفبا نمیداند ، اگر او را جلوی یک کامپیوتر بگذاریم برای اینکه چیزی تایپ کند، چقدر احتمال دارد تا کلمه ی اقیانوس را تایپ کند؟( با فرض اینکه کیبورد فقط حروف الفبا را دارد)اگر دست بقلم شویم و بخواهیم احتمال این پیشامد را از ۱ حساب کنیم ، داریم :اگر کل کلید های کیبورد ۳۲ باشد احتمال فشردن یک کلید مثلا س بصورت مقابل است : (۱/۳۲) برای حساب کردن احتمال تایپ کلمه باید این کسر را به تعداد حروف کلمه در خودش ضرب کنیم ،که احتمال تایپ میشود: اگر این عبارت را وارد ماشین حساب کنیم پاسخش عدد خیلی خیلی کوچکی از یک میشود .حالا اگر کسی بگوید که کودکی کتابی را مانند کتاب شعر حافظ به همین صورت تایپ کرده شما باور میکنید؟ اگر همین کودک بخواهد کتاب حافظ را تایپ کند احتمالش چقدر است؟طبیعت اطراف ما بسیار پیچیده تر از کتاب شعر حافظ است، آیا میتوان پذیرفت که جهان بصورت تصادفی و بدون هیچ ناظمی بوجود آمده؟ شما پاسخ دهید.
8 ایده برای انفجار در استوری هاتون

ایده برای استوری ایده اول یکی از مهمترین ایده ها برای استوری گذاشتن بازخورد های مشتریان میباشد که میتوان در قالب ویدیو عکس و یا اسکرین کامنت ها این کارو انجام داد با این کار کاربران دیگر با اعتماد بیشتری خرید میکنند ایده دوم گذاشتن نتیجه با ویژگی های محصولات یا خدماتتونه اینکه بگید چه ویژگی های داره و یا چه فوایدی داره تا افراد ترغیب به خرید بشن یادتون نره استوری توی فروش خیلی تاثیر داره و مهمه ایده سوم یک روز کاری خود را در استوری به صورت سریالی نشان دهید از صبح بخیر کاربر را با خود همراه کنید تا شب بخیر ایده چهارم حتما لازم نیست همه موارد رو داخل پستاتون اموزش بدید میتونید یه سری از اموزش ها ونکته های کوتاه رو توی استوری بگید که البته استقبال خوبی میشه و احتمال share میره بالا ایده پنجم میتونی پستای که در طول روز تو اینستاگرام میبینیم داخل استوری share کنی که مخاطبت هم سرگرم بشه و هم به محتوای سرگرمی از طریق پیجت دسترسی داشته باشه تا براش خسته کننده نباشه ایده ششم میتئنید از روزمرگی هاتون بزارید که خیلی توی بالا بردن تعامل و البته ارتباط بیشتر مخاطب با شما تاثیر داره که نتیجشو تو پیشرفت پیج و راحت تر اعتماد کردن مشتری به خودتون میتونید ببینید ایده هفتم از استوری های خنده دار و طنز امیر هم بهتر است هر چند وقت یک بار استفاده کنید با این کار هم از یکنواختی استوری های خود کم میشود و هم روابط دوستانه تر با دنبال کننده های پیج خود برقرار میکنید ایده هشتم از پست های قبلی خود به انتخاب خودتان هر کدام که جذاب تر بوده و لایک و کامنت بیشتری گرفته شده را شناسایی کنید و دوباره ان را به اشتراک بگذارید با این کار پست شما مجدد دیده میشود حتی گاهی به بهانه های مختلف میتوانید اینکار را انجام دهید و کاربر را به سمت پست مورد نظر هدایت نمایید برای دیدن مطالب بیشتر پیج اینستاگرام من رو دنبال کنیدbehzadrazmgir
Esme Man Farah - Zirnevis Farsi

دانلود و تماشای تمامی قسمت های سریال ترکی Esme Man Farah - Zirnevis Farsi با زیرنویس فارسیجهت تماشا و دانلود تمامی قمست ها اسم من فرح کلیک کنیدعناوین : اسم من فرحژانر : درام ، عاشقانه ، جناییمحصول : 2023 میلادی (اسفندماه 1401)زیرنویس فارسی : دارد – بصورت هاردساب چسبیده به فیلمشهرت گرفته با نام لاتین : My Name Is Farahکارگردان : RECAİ KARAGÖZفیلمنامه نویس (ها) : DENİZ DARGI & M. CEM GÖRGEÇ & S. CENK BOĞATURتهیه کننده : SANER AYARکارگردان هنری : O3 MEDYAروزهای انتشار : چهارشنبه ها ساعت 21 از فاکس تی وی، پنجشنبه ها زیرنویس فارسیشبکه پخش کننده : Fox TV Turkeyاطلاعات سریال در IMDB : اینجا کلیک کنیدکیفیت تصویر : موبایلی ، اچ دی ، فول اچ دیستارگان : Demet Özdemir, Engin Akyürek, Fırat Tanış, Senan Kara, Lale Başar, Oktay Çubuk, Mert Doğan, Derya Pınar Ak, Kemal Burak Alper, Rastin Paknahad, Ali Sürmeli, Mustafa Avkıran, Alper Türedi و سایر بازیگرانی که بصورت میهمان در این اثر به ایفای نقش پرداخته اند.خلاصه داستان سریال Adim Farah : در خلاصه داستان جدیدترین اثر کمپانی فاکس ترکیه آمده است که؛ فرح یک خانم ۲۸ ساله ایرانی است. ۶ سال پیش که میخواسته قاچاقی به فرانسه برود، مجبور میشود در استانبول بماند، چون متوجه میشود حامله است و مجبور میشود بطور قاچاقی همانجا بماند و به کار نظافت مشغول شود، بعلاوه پسرش کریمشاه بیماری نادری دارد و از بدو تولد سیستم دفاعی خیلی ضعیفی دارد، تنها هدف فرح بهبود پسرش و رفتن به فرانسه است ولی در یک شب زندگیش زیر و رو میشود. یک شب در محلی که نظافت میکرد، شاهد یک جنایت مافیایی میشود و با طاهر لکسیز آشنا میشود. با این که فرح قصد تعریف این ماجرا برای کسی را نداشت ولی مافیا دستور قتلش را صادر میکند و این ماموریت را به طاهر لکسیز محول میکند. طاهر یک پسر بی‌کس و کار و تنهاست که کنار رئیس مافیا بزرگ شده است. وقتی مشخص شد که مقتول یک پلیس مخفی بوده است، کارها برای فرح سخت‌تر هم میشود و از یک طرف هم تحت فشار پلیس قرار میگیرد و… این مجموعه هر چهارشنبه شبها ساعت 21 به وقت تهران، روی آنتن طرفداران خود از کانال فاکس ترکیه میرود.Esme Man Farah - 11Esme Man Farah - 12Esme Man Farah - 13Esme Man Farah - 14Esme Man Farah - 15
شهریه ثابت دانشجویان بدون کنکور و با کنکور در دانشگاه آزاد اسلامی قزوین - مهر 1400

از مهر ماه 1400 ، بسیاری از دانشگاه های آزاد اسلامی ، اقدام به ثبت نام دانشجو بدون کنکور در مقطع کاردانی و کارشناسی داشتند . برای مقطع کارشناسی ارشد همچنان کنکور وجود دارد و دانشجویان باید در آزمون ورودی شرکت نمایند . ثبت نام بدون آزمون در دانشگاه آزاد اسلامی قزویناکنون اکثر رشته های دانشگاه آزاد در مقطع کاردانی و کارشناسی ، بدون کنکور می باشد جز در بعضی از گرایش های پزشکی . به عنوان مثال رشته پرستاری و تکنسین اتاق عمل دو رشته ای است که آزمون دارد و علاقه مندان به ادامه تحصیل در این رشته باید در آزمون ورودی شرکت کنند . همچنین این رشته در بین رشته های ادامه تحصیل در دانشگاه آزاد اسلامی قزوین است . مراحل ثبت نام در دانشگاه آزاد اسلامی قزوین مرحله اول - بارگذاری اطلاعات :در این مرحله دانشجو پس از مراجعه به دانشگاه اطلاعات شخصی و تحصیلی خود را در سیستم آموزشیار ثبت می کند . در این مرحله دانشجو تصویر دیجیتالی یا اسکن شده مدارک خود شامل : شناسنامه ، کارت ملی ، عکس ، مدرک تحصیلی ، ریز نمرات را در سایت آموزشیار ثبت می کند . مرحله دوم - انتخاب رشته و ثبت نام در این مرحله دانشجو اقدام به انتخاب رشته و ثبت رشته در سامانه آموزشیار می نماید . مرحله سوم - احراز هویت در این مرحله مشخصات دانشجو شامل جنسیت ، مدرک تحصیلی و سایر مدارکی موردنیاز بررسی و تایید می شود .مرحله چهار - پرداخت شهریه شهریه رشته های های دانشگاه آزاد اسلامی با یکدیکر متفاوت می باشد . در رشته های دانشگاهی مدیریت و حسابداری قیمت به مراتب کمتر از رشته های دانشگاهی فنی و مهندسی است . قیمت شهریه ثابت و پایه رشته های دانشگاه آزاد در قزوین عبارت است از :کارشناسی حقوق - مدیریت - حسابداری : 1016000 ریال کارشناسی ناپیوسته حسابداری : 12070000ریالکارشناسی مترجمی زبان انگلیسی :13335000 ریال آموزش زبان انگلیسی : 8890000 ریال کارشناسی مهندسی پزشکی و شیمی :12700000دکتری مهندسی پزشکی 133300000کارشناسی مهندسی کامپیوتر : 1502000کارشناسی علوم ورزشی و تربیت بدنی : 15240000کارشناسی اتاق عمل :36230000 ریال معادل سه میلیون و ششصد و بیست و سه هزار ریال کارشناسی پرستاری : 34050000 ریال معادل سه میلیون و چهارصدو پنج هزار تومانمهمترین نکات در پرداخت شهریه :پرداخت شهریه ثابت و متغیر به صورت اینترنتی می باشد و برای این منظور رمز یکبار مصرف یا همان رمز پویا باید برای صاحب کارت فعال شده باشد . دارندگان کارت های بانک ملی و ملت و صادرات می توانند از داخل شعب بانک در داخل دانشگاه اقدام به فعال سازی رمز پویا نمایند . پرداخت شهریه ثابت و بیمه در شروع ثبت نام برای دانشجویان الزامی می باشد . مبلغ بیمه و هزینه های تکمیلی شامل 231500 تومان می باشد .پرداخت شهریه متغیر از در سه قسط آبان ، آذر و دی ماه و قبل از شروع امتحانات از دانشجو دریافت می شود.
جذب داوطلب جهت کارآزمایی بالینی واکسن آنفولانزا

اگرچه این روزها درگیر پاندمی کرونا هستیم اما فراموش نکنیم که همه ساله در ابتدای فصل سرما با مشکل دیگری به نام آنفولانزا روبرو بوده و هستیم. احتمالا ماجرای واکسن آنفولانزا و کمبود های آن در بازار را به خاطر دارید و همیشه سیستم بهداشتی کشور در حال تلاش برای تامین بوده و هیچ گاه وفور واکسن را در کشور شاهد نبودیم. اما گروهی از دانشمندان کشور در تلاشی شبانه روزی در حال کار بوده اند تا گره از ماجرای واکسن آنفولانزا باز شود.در سال 1399 و در بین اخبار مختلف مرتبط با کرونا، خبر مسرت بار اتمام موفقیت آمیز کارآزمایی بالینی فاز 3 واکسن آنفولانزا با نام تجاری فلوگارد، اگرچه به چشم بسیاری از افراد چندان خبر مهمی نبود، اما خبر از جهش بزرگ در توانمندی واکسن سازی کشور داشت و خوشبختانه واکسن آنفلوانزای نوترکیب با نام تجاری “فلوگارد” محصول شرکت دانش بنیان “نیواد فارمد” از ابتدای سال 1400 مجوز وزارت بهداشت را برای ورود به بازار دارویی کشور دریافت کرد.فلوگارد، واکسن نوترکیب و چهار ظرفیتی آنفلوآنزای فصلی است. مزیت این نوع دسته از واکسن ها نسبت به نسل های قدیمی تر در تولید سریع، اثربخشی بالا و حساسیت کمتر آن است. کشور ما سالانه به سه تا پنج میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا نیازمند است. واکسن نوترکیب، واکسنی است که انحصار آن تنها در دست فرانسه بود و با تولید فلوگارد ایران دومین تولید کننده جهانی واکسن نوترکیب آنفولانزا به شمار میرود.اثربخشی و ایمنی واکسن فلوگارد در فصل آنفلوآنزای گذشته بر روی 457 نفر از داوطلبان در قالب مطالعه فاز 3 بررسی و نتایج به سازمان غذا و دارو ارائه گردید و مورد تایید واقع شد.اما با توجه به تغییر مداوم ویروس های آنفولانزا، محققان شرکت نیواد فارمد با همکاری شرکت ارکید فارمد اقدام به اجرای فاز جدیدی از کارآزمایی بالینی برای بررسی تاثیر واکسن فلوگارد بر سویه های جدید 2022-2021 ویروس آنفولانزا نموده اند و این مرحله از کارآزمایی بالینی روی 1000 نفر از داوطلبان اجرا خواهد شد.با شرکت در این طرح شما نه تنها واکسن فلوگارد را بصورت رایگان دریافت می کنید بلکه در تکمیل یکی از پروژه های بزرگ و افتخار آمیز واکسن سازی در کشور ایران سهیم خواهید بود. علاوه بر این شما واکسن را در فصل مناسب و بدون محدودیت دریافت خواهید کرد.لازم به ذکر است که فلوگارد تمامی مراحل ارزیابی، کنترل کیفی و مراحل سه گانه کارآزمایی بالینی را طی نموده و علاوه بر اثبات بی خطر بودن آن، هم اکنون به عنوان یک واکسن تایید شده در بازار دارویی کشور ارائه شده است و این کارآزمایی صرفا جهت ارزیابی ایمنی زایی واکسن علیه سویه های جدید آنفولانزا اجرا میشود.برای شرکت در این طرح میتوانید به وب سایت فلوگارد مراجعه نموده و فرم ثبت نام در کارآزمایی بالینی فلوگارد را تکمیل نمایید.منبع خبر: کارآزمایی بالینی واکسن فلوگارد | شرکت آرک زیست آزما
خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی

کتاب هنر شفاف اندیشیدنخلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی – The Art of Thinking Clearly by Rolf Dobelliاین کتاب محتوایی درباره روانشناسی ، خودشناسی و جامعه شناسی دارد که توسط اقتصاد دان و رمان نویس سرشناس سوئیسی «رولف دوبلی» نوشته شده و توسط عادل فردوسی پور ترجمه شده است. رولف دوبلی، نویسنده سوئیسی است که این کتاب را در سال 2012 به رشته نگارش درآورد. قسمت‌های مختلف این کتاب در اصل، در هفته نامه‌های معروف آلمانی، هلندی و سوئیسی، به تدریج منتشر شد و بعدها در دو کتاب آلمانی گردآوری شد.هنر شفاف اندیشیدن درباره مرتکب شدن اشتباهاتی است که در زندگی انجام دادیم و نباید انجام میدادیم و به دلیل عدم آگاهی دوباره مرتکب این اشتباهات میشویم.در این کتاب ۹۹ خطا مورد اشاره قرار گرفته که به نظر نویسنده این تعداد خطا ها کامل نیست و باز هم انسان مرتکب خطاهای دیگری نیز می شود که می توان به این لیست افزود.در پایان متن دو فایل از خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن را به اشتراک گذاشته ام در صورتی که کتاب را تهیه نکرده اید و یا وقت کافی برای مطالعه تمام کتاب را ندارید ، میتوانید خلاصه کتاب را دانلود کرده و استفاده کنید.آیا دانشگاه هاروارد شما را باهوش‌تر جلوه می‌دهد؟ نسیم طالب، مقاله نویس و تاجر، تصمیم گرفت فکری به حال چند کیلوگرم اضافه وزنی بکند که با خود این طرف و آن طرف می‌برد. او به چندین ورزش فکر می‌کرد؛ اما دونده‌ها استخوانی و غمگین به نظر می‌رسیدند، بدن سازها پهن و ابله و بازیکنان تنیس؟ آه، طبقه نیمه مرفه جامعه! اما شناگرها با آن بدن‌های خوش ترکیب و خطوط عضلانی به نظر او جذاب به نظر می‌رسیدند. او تصمیم گرفت به استخری در محله‌اش برود و هفته‌ای دوبار آنجا تمرین کند. کمی بعد، متوجه شد تسلیم یک توهم شده است. شناگران حرفه‌ای به این خاطر که با شدت تمرین می‌کنند بدن‌هایشان زیبا نمی‌شود، بلکه به خاطر اندام مناسبشان است که شناگران خوبی می‌شوند. فرم کلی بدن آنها یکی از عوامل انتخابشان است، نه نتیجه فعالیت‌های ورزشی‌شان. در نتیجه، هر وقت ترغیب می‌شوی توان خود را صرف برخی از کارها کنی، حواست را جمع کن؛ از شکم شش تکه تا ظاهر آراسته و درآمد بالا گرفته تا عمر طولانی و یک رفتار به خصوص و شادمانی. ممکن است در دام توهم بدن شناگر بیفتی. قبل از اینکه تصمیم بگیری کار را شروع کنی، به آینه نگاه کن و درباره چیزی که می‌بینی با خودت صادق باش. در انتها باید بگوییم که کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» به شما دیدگاه روشنی در مورد اندیشیدن می‌دهد و همینطور که از نام آن پیداست، به شما کمک می‌کند که شفاف‌تر بیندیشید، موفق‌تر و بیشتر از یک نفر باشید.کتاب هنر شفاف اندیشیدنبه نظر بنده کتاب حاضر از دو جنبه ، کتابی بسیار قدرتمند برای کوچ ها میباشد. اول اینکه خود کوچ میتوانند در هنگام مطالعه کتاب ضمن آشنایی کامل با خطاهای شناختی ما انسانها در زندگیمان که در دو بعد بیرونی و درونی ما انسان هاست و تقویت خودشان جهت از بین بردن این عادت های بد و تقویت عادت های مثبت خودشان ، در وهله دوم میتوانند هنگام کوچ کردن مراجعان خود ، با شناختی که از این 99 خطای شناختی انسانها دارند، مراجعان خود را به نحو احسن در شناختن پتانسیل درونی شان و کشف اشتباهات و خطاهای زندگی شان به واسطه خودشان و از درونشان کمک کنند در واقع این کتاب در کنار کتاب ” قدرت عادت اثر چارلز داهیگ ” ، کتابی فوق العاده برای خودشناسی می باشد.آدرس خلاصه کامل کتاب به همراه فایل های مربوطه : yun.ir/ur2vs4وب سایت:https://www.hosseinalimohammadi.comکانال تلگرام: @alimohammadihosseinاینستاگرام: alimohammadi_hosseinلینکدین :https://www.linkedin.com/in/hosseinalimohammadi
نباید فراموش کنم!

آهن های زنگ زدهبوی نای ناشی از بارش شدید دیروزبرگ های زرد و خیسعصر پاییزی اواخر اکتبرداره یادم میرهنباید فراموش کنم!خاطراتی که دارن کم کم محو میشن مثل مه بالای جادهچقدر مه رو دوس داشتیاینو خوب یادمهمن حافظه خوبی داشتمفقط از جایی به بعد دیگه یادآوری نکردمبه نظر من هیچ کسی نمی تونه فراموش کنههرکی می گه دروغ می گهآدما می تونن یاد بگیرن که دیگه یادشون نیاد، همیناوه رابین! دیگه هیچ آدمی نیستبه اطرافم که نگاه می کنم فقط رد پا می بینماین رد پاها یعنی چیچرا تو این روستای کوچیک قدیمی صدای هیچ آشنایی نمیادمن می ترسمنکنه آدما هم منو یادشون نیاد دیگهنکنه اونا هم تصمیم گرفته باشن که دیگه یادآوری نکنن؟مهم نیسترابین تو که یادت می مونهمگه می شه که یادت برهببین خوب فکر کنمن از چی می ترسیدم؟اگه یادت بیاد می تونی منو پیدا کنیما اصن برای چی زنده ایم؟چی تا الان منو تو این تاریکی زنده نگه داشته؟تو جواب این سوالو میدونیرابین فقط تو اینو میدونیمن منتظرم...آهن های زنگ زدهبوی نای ناشی از بارش شدید دیروزبرگ های زرد و خیسعصر پاییزی اواخر اکتبرداره یادم میرهنباید فراموش کنم!
رنج می کشیم چون در مقابل واقعیت مقاومت می کنیم؟

این جمله ،جمله من نیست!از آقامجتبی شکوری شنیدم و توی ذهنم ماندگار شد*به قول خودشون جمله درخشانیه ولی خیلی حرف ها توش هست.از دیروز که تو ذهنم بود خیلی متن نوشتن اما دیدم نمی تونم منظورم رو واضح برسونم.ولی خوب دیدم که میتونم خود همین جمله رو بنویسم و بذارم هرکسی هرجوری که میخواد برداشت کنه+بهش فکر کنید!"رنج می‌ کشیم چون در‌مقابل واقعیت مقاومت می کنیم""رنج می‌ کشیم چون در‌مقابل واقعیت مقاومت می کنیم""رنج می‌ کشیم چون در‌مقابل واقعیت مقاومت می کنیم"رنج امروز شما توی زندگیتون چیه؟واقعیت امروز زندگیتون چیه؟اگرواقعیت‌رو قبول کنید ،رنج کمتری می کشید؟!بهش فکر کنید?
کورنگ

عکس کورنگعکس کورنگ | کورنگ خواننده | هنرمند کورنگ | کورنگ هنرمند | کورنگ آهنگساز | کورنگ نوازنده | کورنگ اسدی | کوروش اسدی | کورنگ ایرانی | آلبوم کور رنگ | آهنگ آشتی | آهنگ شازده پسر |
سامانه پادا؛ یک سامانه‌ جامع برای دانش‌ آموزان

سامانه‌ پادا به نشانی pada.medu.ir مخفف «پرونده‌ی الکترونیکی دانش‌ آموزان»، ساما‌نه‌ای برای ثبت تمام مراحل تحصیلی دانش‌آموزان است که در اختیار آنها قرار می‌گیرد. با بروز‌رسانی‌های اخیر، این سایت به سایتی جامع برای ثبت اطلاعات دوازده ساله‌‌ی دانش‌آموزان تبدیل شده است.سامانه پادا زیر نظر وزارت آموزش و پرورش و در زمان شیوع کرونا در دسترس دانش‌آموزان قرار گرفت. قبل از آن دانش‌آموزان از طریق سامانه سیدا به کارنامه و سوابق تحصیلی خود دسترسی داشتند ولی بعد از مدتی سایت پادا فقط مخصوص دانش‌آموزان راه‌اندازی شد.در ابتدا دانش‌آموزان تنها می‌توانستند کارنامه‌ی خود را از این سامانه دریافت کنند ولی با بروز رسانی اخیر، امکانات جدید و جالبی به این سامانه افزوده شد. قبلا اگر دانش‌آموزی در مدرسه ثبت‌نام می‌شد؛ برای ورود به سامانه‌ی پادا، نیازمند دریافت نام کاربری و رمز عبور از مدرسه‌ی محل تحصیل خود بود اما اکنون می‌تواند از قسمت بازیابی رمز عبور، رمز عبور خود برای ورود به سامانه را دریافت کند. برای بررسی بیشتر سامانه پادا، امکانات این سایت را بهتر بررسی می‌کنیم.هر آنچه که باید در مورد امکانات سامانه پادا بدانیم!وقفه و تعیین پایهدانش آموزانی که به هر دلیلی از تحصیل جا مانده‌اند یا به عبارتی وقفه در تحصیل آنها به وجود آمده است می‌توانند جهت ثبت نام به این قسمت مراجعه کنند. در واقع در صورتی که کد ملی دانش آموز در سامانه دانش‌آموزی سیدا و پادا وجود نداشته باشد می‌تواند از این طریق اقدام به ثبت نام نماید.مراحل ثبت وقفه:پس از انتخاب بخش وقفه، ابتدا کد ملی دانش آموز را وارد کنید.اگر دانش آموزی هستید که قبلا محصل بوده و می‌خواهید به مدت یک سال ترک تحصیل کنید؛ بر روی گزینه‌ی وقفه تحصیلی یک ساله کلیک نمایید. در غیر این صورت بر روی گزینه‌ی تعیین پایه کلیک کرده و اقدام به وارد کردن مشخصات خود کنید و سپس بر روی دکمه‌ی ثبت و ادامه کلیک کنید.پس از ورود اطلاعات فردی، استان و منطقه مدرسه مورد نظر را انتخاب و بر روی مدرسه مورد نظر خود کلیک نموده و در آخر کلید تایید نهایی را انتخاب نمایید.در این مرحله درخواست دانش‌آموز ابتدا به منطقه ارسال شده تا پس از تایید منطقه، جهت ثبت نام نهایی به مدرسه ارسال شود. (مرحله انتخاب مدرسه و تایید نهایی برای هر دو گروه یکسان می باشد.)مشاهده کارنامهاین بخش از سامانه پادا همان بخش قدیمی مشاهده کارنامه‌ است و شما با داشتن نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به راحتی کارنامه‌ی خود را مشاهده کنید.ارزیابی سواد حرکتی دانش‌آموزارزیابی سواد حرکتی دانش آموز در پادا برای بررسی و ارزیابی سلامت دانش‌آموز طراحی شده است. با وضعیت پیش آمده و تعطیل شدن مدارس حدود دو سال، کم تحرکی و چاقی میان دانش‌آموزان رایج شده است. پیش از این دانش‌آموزان در سایت همگام به سوالات ورزشی پاسخ می‌دادند تا وضعیت جسمانی و فعالیت ورزشی آنها مورد ارزیابی قرار گیرد اما امسال با بروز‌رسانی سامانه‌ پادا و اضافه شدن بخش ارزیابی سواد حرکتی، دانش ‌آموزان با ورود به این قسمت و پاسخ دادن به سوالات،‌ ارزیابی سلامت جسمانی خود را انجام می‌دهند و در صورت نیاز به مشاوران ورزشی معرفی شوند تا سلامت جسمی‌ آنها به نقطه‌ی مطلوبی برسد.منبع: نرم افزار مدارس همکلاسی
چگونه می توانیم به یک مبلغ بین المللی تبدیل شویم؟ (قسمت دوم)

?برای ورود به عرصه تبلیغ بین الملل کسب شرایط زیر ضروری است:تسلط کامل به زبان: یکی از بدیهی‌ترین ابزارهای مورد نیاز مبلغ، تسلط به زبان جامعه هدف تبلیغی است. بدون درک صحیح از کلمات و ساختارهای زبانی، امکان انتقال صحیح مفاهیم دینی وجود ندارد و در مواردی می‌تواند باعث سوءبرداشت‌هایی شود لذا تسلط کامل به زبان جامعه هدف ، می‌تواند باعث ایجاد همدلی و همراهی آن‌ها نیز شود.متاسفانه برخی کتاب‌های اسلامی که به زبان‌های مختلف ترجمه شده نه تنها باعث شناخت و رغبت به اسلام نشده بلکه بخاطر ضعیف و سخیف بودن ترجمه اثر معکوس داشته است. همچنین برخی از کسانی که به تبلیغ بین الملل پرداخته‌اند ولی دایره واژگان محدود و یا لهجه مناسبی برای گفتار به آن زبان نداشته اند نه تنها خود موفق نوبده اند بلکه گاها منّاع الخیز نیز شده اند و باعث شده اند کسان دیگر نیز به آن منطقه، مسجد و یا محفل دعوت نشوند. عکس این قضایا نیز صادق است؛ بسیاری از مبلغین ما بخاطر تسلط خوبی که بر زبان کشور هدف خود داشته اند توانسته اند با کمترین زحمت بیشترین بهره وری را داشته باشند؛ لذا تسلط کامل بر زبان جامعه هدف بسیار بسیار ضروری است .برای اگاهی بیشتر به کانال و وبلاگ ما سر بزنیدhttp://iks313.blog.ir/https://eitaa.com/islam_4_all
تکه هایم...:)

اهنگ same old loveتیکه هایم...همان هایی که وقتی زمین ریختندبا پایت به زیر کابینت فرستادیشانگفتی برمیگردی و چسبشان میزنی اما تا مدت ها برنگشتیخورده هایم را را جمع میکردم تا وقتی که میایی اذیت نشویشکلشان را تغییر دادم تا دست هایت نبرنداما اخرین باری که دیدمت فقط از جلوی در رد میشدی وسایلت دستت بود...داشتی میرفتیکارگر با دست کش های زمختش با ملایمتتکه هایم را برداشت فک کردم او مرا به هم میچسبانددرست فکر کردم او مرا چسباند اما فقط چند تکه را هنوز تمام نکرده بود که زنش صدایش کرداو رفت و من همانجا ماندم پیچ و میخ ها به کنارم میریختند گاهی کتاب یا مجله ایروز ها، ماه ها و سالها انتظار کشیدم تا باری دیگر کارگر امدپیر و فرسوده شده بودبا اشتیاق نگاهش کردم و تیکه هایم را که برایش تمیز کرده بودم نشانش دادماما او بدون توجه به من تیکه هایم را جمع کرد و بیرون از حیاط برد و در ماشین بزرگی از اشغال های دیگر ریخت... :)
نئو هیدرودرمی

پزشکی که با استفاده از دستگاه نئو هیدرودرمی بر روی صورت شما از دستگاه استفاده می کند با استفاده از شناسایی پوست شما و با در نظر گرفتن شکل پوستی شما از جمله خشکی پوست ، چربی،داشتن رنگدانه یا ییری زودرس... درمان صورت می گیرد. دستگاه نئو هیدرودرمی برخلاف میکررودرم که دانه های زیر پوستتان را لایه برداری میکند از آب برای رفع کثیفی و با انباشتگی سلول مرده استفاده میکند و با این روش تمامی جوش های سر سیاه و سفید به دلیل آبرسانی قوی راحت تر از بین می رود. https://www.aparat.com/v/2DL5P دستگاه نئو هیدرودرمی با ماسک حرارتی یک محلول اسیدی یا قلیایی روی پوست استفاده می کند مثل ژل های هیدرودرمی و کوکتل های پوستی . سپس یک پروب پوستی. سپس یه پروب فلزی متصل شده به دستگاه گالوانیک را روی پوست قرار می دهیم و سیم را به پیچ یا بازوی خود وصل می کند. آن سیم دوم یک حلقه بسته از جریان ایجاد میکند به طوری که جریان در تمام بدن شما یک جهت باشد . زمانی که دستگاه روشن است جریان برقی شروع می شود . بیوتی تراپیست پراب ها را به مدت چند دقیقه در اطراف صورت شما حرکت می دهد و عمل یونیزه شدن انجام می دهد که باعث جذب سریع مواد به پوست می شود . این جریان بسیار کم است و به هیچ وجه الکتریسیته در صورت حس نمی شود و مقدار زمان استفاده کردن از این دستگاه بین 10 الی 20 دقیقه می باشد. بر جذب نوع درمان و نوع پوست متغیر است.
پی آر پی مو چیست؟

ریزش مو می تواند یک تجربه ناتوان کننده و خسته کننده برای مردان و زنان باشد. ریزش مو یا نازک شدن موها باعث تغییر قابل توجهی در ظاهر افراد می شود. بنابراین بسیاری از افراد در مواجهه با این مشکل به دنبال راه حلی برای درمان ریزش موی خود هستند. پی آر پی مو یکی از جدیدترین و پیشرفته ترین روش های درمانی برای ترمیم مو و افزایش تراکم مو می باشد. اما PRP چیست؟ آیا پی آر پی مو تاثیری در رشد و تقویت مو دارد؟ در این مقاله نگاهی کامل به این روش درمانی و هزینه پی آر پی مو خواهیم داشت. با ما همراه بمان.آیا PRP در درمان ریزش مو موثر می باشد؟اگرچه هیچ مدرک علمی 100٪ برای اثربخشی مو PRP وجود ندارد، شواهد نشان می دهد که PRP می تواند ریزش مو را درمان کرده و رشد طبیعی مو را تحریک کند. در سال 2019، مطالعات زیادی برای پاسخ به این سوال انجام شده است که آیا PRP برای مو می تواند ریزش مو را درمان کند یا خیر. نتیجه یک مطالعه سیستماتیک که بر روی 262 فرد مبتلا به آلوپسی آندروژنیک انجام شد، نشان داد که تزریق PRP باعث کاهش ریزش مو و افزایش قطر و تراکم مو می شود.کسانی که از ریزش مو رنج می برند می توانند خوشحال باشند که یک درمان جدید تمام نگرانی های ناشی از ریزش مو را برطرف می کند. میلیون ها نفر در سراسر جهان ریزش مو را تجربه می کنند و این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. هم مردان و هم زنان از ریزش مو رنج می برند و این مشکل می تواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و زندگی روزمره داشته باشد. در حال حاضر، درمان های مختلفی برای ریزش مو وجود دارد، اما همچنان پی آر پی مو بهترین درمان است.
برنامه های سینمایی هفته سوم آبان

سینماها* با نقد و بررسی اطلاعات بیشتر از برنامه های سینماهای هنروتجربه، سینماتک خانه هنرمندان،گالری رج، عمارت روبرو،موسسه فرهنگی چارسو،کافه پدرخوانده، فیلم کلکتیو، پردیس قلهک، مدرسه خوانش، مکتب تهران،کافه بردگیم،شب های انیمیشن، خانه فرهنگ کارفه، باشگاه انیمیشن، کافه کتاب ملکوت، فیلم پن، سینما غزل شیراز، پردیس سینمایی گلستان و سینماتک پیرسوکنکته 1: برنامه «فیلم و گپ» چهارشنبه‌های فرهنگسرای رسانه در روز سه شنبه در کانال این فرهنگسرا اعلام می شود.نکته 2: جدول برنامه ها در روز یکشنبه به روز می شوندنکته 3: اطلاع از برنامه چهل سال با سینمای ایران و شرایط استفاده از برنامه در کانال ABBooknessسرویس های آنلاینلاسینماکلاب فیلم نیمه بلند Models: The film به کارگردانی پیتر لیندبرگ را برای این هفته آماده کرده استفستیوال اسکوپ تعدادی از مستندهای جشنواره Morelia برای تماشا گذاشته است.نکته: برای فیلم های کوتاه روز هر هفته می توانید به Short of the Week و NoBudge سر بزنید. همچنین سایت های VDB، byNWR و FilmPreservation فیلم های آرشیوی قابل توجهی را برای تماشای آنلاین قرار می دهند فیلم های روز آماده شده برای دانلودMission: Impossible - Fallout (2018) Dir. Christopher McQuarrieTouch me not (2018) Dir. Adina PintilieThey'll Love Me When I'm Dead (2018) Dir. Morgan Neville
آسیب شناسی حقوق بیگانه و بیگانگی با حقوق

همان گونه که در این یادداشت نشان داده ام سلطه حقوقی بیگانه باعث بیگانگی مردمان یک سرزمین با حقوق خودشان می گردد در شرایط عادی در هر سرزمین قواعد حقوقی بر اثر تعامل بین مردمان به صورت عرف رایج شده و بتدریج تدوین می گردد اما در حال حاضر در درجه اول برای احقاق حق بیش از هر چیز فرد نیاز به یک مترجم دارد بنابراین مردمان عادی از پیگیری حقوق خویش عاجز می شوند و زبان حقوقی با زبان مردمان بیگانه می گردد .