6 دلیل برای اینکه روزانه از تقویم استفاده کنید

زمان بازگشت به مدرسه برای بسیاری از خانواده‌ها فرا رسیده است و فروشگاه‌ها مملو از دفترچه‌ها، تقویم‌ رومیزی و سالنامه با رنگ‌های روشن است. با وجود اینکه مدت زیادی است که از داشتن یک فرزند در سن مدرسه در خانه گذشته ام، اما این زمان از سال را دوست دارم زیرا به نظر می رسد زمان خوبی برای سازماندهی باشد.ممکن است از اصول اولیه استفاده از تقویم رومیزی و تقویم آگاه باشید، اما هنوز مزایای بسیاری را کشف نکرده اید. به دلایلی که چرا همه - از جمله شما - باید از یک برنامه ریز مانند تقویم رومیزی در زندگی استفاده کنند، نگاهی بیندازید.این به مدیریت زمان کمک می کندآیا متوجه شده اید که هیچ وقت برای همه چیز وقت کافی نیست؟ اگر چنین است، احتمالاً به این دلیل است که شما زمان خود را به طور مؤثر برنامه ریزی نمی کنید. این زمانی اتفاق می‌افتد که شما دائماً می‌دوید و از چیزی به چیز دیگر می‌روید، بدون اینکه واقعاً به همه چیز فکر کنید. استفاده از تقویم رومیزی به شما این امکان را می دهد که هر رویداد، قرار ملاقات، مأموریت و کار را برنامه ریزی کنید تا بدانید چه چیزی باید انتظار داشته باشید و وقتتان کم نشود. برای هر کاری تاریخ‌ها و ضرب‌الاجل‌های مشخصی تعیین کنید تا به شما کمک کند در مسیر خود بمانید، و زمان اضافی برای خود و خانواده‌تان باقی مانده است.حتما بخوانید: برندینگ شرکت با یک سررسید ارزانشما می توانید بهره وری خود را بهبود بخشیداین برای زندگی شخصی و حرفه ای شما مهم است. در حالی که بسیاری از مردم به بهره وری آنطور که به شغلشان مربوط می شود فکر می کنند، شما می خواهید در خانه نیز بهره وری داشته باشید. این ممکن است شامل انجام نظافت و سازماندهی خانه یا کار روی پروژه هایی باشد که مدام آن را به تعویق می اندازید. صرف نظر از اینکه چه چیزی است، انواع تقویم ها مانند تقویم رومیزی به شما کمک می کنند تا در مسیر تک تک وظایفی که باید انجام دهید، بمانید و شما را تشویق می کنند که به طور موثر و کارآمد به سمت بعدی بروید.آنها تسکین استرس عالی را ارائه می دهنداسترس اَشکال مختلفی دارد، اما وجه مشترک آن احساس غرق شدن است. شما اغلب به دلیل یک برنامه شلوغ، داشتن خواسته های بیش از حد یا صرفاً زیاد در ظرف خود استرس دارید. تأثیرات بیرونی نیز بر سطح استرس شما تأثیر می‌گذارد، اما به این فکر کنید که چقدر می‌تواند متفاوت باشد وقتی واقعاً برای همه چیز وقت دارید و می‌توانید به طور یکپارچه از یک مسئولیت به مسئولیت بعدی بروید بدون اینکه نگران از دست دادن چیزی، دیر رسیدن یا مجبور به پشت کردن باشید. بیرون در آخرین لحظه همچنین می توانید از تقویم قابل حمل ماندد سررسید خود برای برنامه ریزی فعالیت های خودمراقبتی استفاده کنید.مزایای زیادی برای سلامتی وجود داردهمانطور که ممکن است تصور کنید، تقویم رومیزی از طرق مختلف به شما کمک می کنند سالم بمانید. با کمک به شما در پیگیری مواردی مانند رژیم غذایی و ورزش، به سلامت جسمانی شما کمک می‌کند، می‌توانید قرار ملاقات‌های منظم با پزشک و دندان‌پزشک را برنامه‌ریزی کنید و با برنامه‌ریزی روزهایی که در خارج از منزل می‌گذرانید، مطمئن شوید که هوای تازه و ویتامین D کافی دریافت می‌کنید. با کاهش استرس و اضطراب، و حتی داشتن صفحات ژورنال برای زمانی که فقط به یک تخلیه مغزی خوب نیاز دارید، از مزایای سلامت روان برخوردار می شوید.زمان بیشتر برای فعالیت های خلاقانهیکی دیگر از مزایای استفاده از تقویم رومیزی این است که از آنجایی که برای تمام مسئولیت های اجباری به یک برنامه پایبند هستید، زمان کمی برای فعالیت های هنری شما باقی می گذارد، خواه این به معنای کار روی یک سرگرمی یا تلاش برای چیز جدید باشد. و برخی از افراد با افزودن استیکرها، تصاویر و سایر اقلام تزئینی از تقویم ها به عنوان یک فعالیت خلاقانه به خودی خود استفاده می کنند.https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-the-questions/201808/6-reasons-why-you-should-use-daily-planner