deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
میکرو نیدلینگ چیست

میکرونیدلینگ یا میکرونیدلینگ پوست، یک روش زیبایی و درمانی است که در آن از نوارهای نازک و محکمی به نام نیدل استفاده می‌شود. این نوارها به صورت تکی یا در مجموعه‌هایی از ۱۲ تا ۳۶ عدد به صورت یک واحد موسوم به کارتریج به پوست متصل می‌شوند.هنگامی که نیدل ها به پوست وارد می شوند، به آرمانی کوچکی در پوست شما ایجاد می کنند. این آرمانی ها ترشح کلاژن و الاستین در پوست شما را تحریک می کنند و این باعث افزایش تولید سلول های جدید پوستی می شود که می تواند باعث بهبود رنگ پوست، جوانسازی پوست، درمان آکنه و جای جوش ها، کاهش چین و چروک و مشکلات دیگر پوستی شود.این روش به طور کلی برای تقویت پوست، درمان نواحی پوستی با پوست مشکل دار، کاهش علائم پیری پوست و درمان جوش و جای جوش ها استفاده می شود. به دلیل داشتن عوارض کم و زمان بازیابی کم، میکرونیدلینگ به طور گسترده ای در سال های اخیر درمان پوست و بهبود جوانسازی پوست استفاده می شود. با این حال، برای افرادی که دارای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و دارای عفونت های پوستی هستند، این روش مناسب نیست و بهتر است با پزشک خود مشورت کنند.
سیستم مثلثی "تمرین، تغذیه، استراحت"

✨???‍♀یکی از پایه ای ترین و مهمترین چیزایی که لازمه قبل از هر فعالیت بدنی در موردش آگاهی داشته باشیم، توجه به این مثلث هست.این اتفاقیه که خودم باهاش مواجه شدم..⛔عضله سوزی⛔. بخاطر ورزش زیاد، رژیم غذایی نامناسب، و استراحت و خواب ناکافی. .پرورش عضله ها بر سیستم مثلثی “تمرین، تغذیه و استراحت” متکی است و با رعایت اصول مربوطه، می توان از عضله های بدن، رشد مطلوب را انتظار داشت..تمرینیک ورزشکار زمانی که در باشگاه بدنسازی تمرین می کند هدفش فقط تقویت و افزایش حجم عضلات می باشد. شما در تمرینات خود به مبارزه با وزنه می روید و اگر در این مبارزه از وزنه قویتر از عضله مورد نظر که بر روی آن کار می کنید استفاده نمایید به تارچه های عضلانی آسیب می رسانید و آنها را پاره و زخم می نمایید.این همان چیزی است که بدنسازان به دنبال آن هستند! این تارچه های عضلانی برای اینکه در مبارزات بعدی پیروز شوند شروع به ساختن تارچه های بزرگتر و قوی تر می کنند و در این صورت شما برای پیروزی در مبارزه بعدی بایستی میزان وزنه خود را افزایش دهید تا مجددا به تارچه های قوی تر آسیب برسانید. در این زمان اگر با وزنه هایی که در برنامه گذشته به تارچه های قبلی آسیب رسانده به مبارزه بروید آن عضلات از خودشان مقاومت نشان داده و در این مبارزه پیروز می شوند.تغذیهبعد از این که عضلات با تمرین تحریک می شوند برای رشد احتیاج به مواد پروتئینی دارند.پروتئین ها به ۲ دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند، یک بدنساز اگر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن کمتر از یک گرم پروتئین مصرف نماید نه تنها افزایش حجم عضلانی نخواهد داشت بلکه با کاهش حجم عضلانی نیز روبه رو می شود.عضلات برای رشد به آمینو اسید که همان اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها می باشند احتیاج دارد و برای افزایش حجم عضلات نیز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن بایستی حداقل ۱/۵گرم پروتئین مصرف شود.لازم به ذکر است اگر شما ۱۰۰ گرم گوشت مصرف می کنید تمام این صد گرم، پروتئین نمی باشد بلکه حدود ۷۰ گرم آن آب، مقداری چربی و غیره می باشد و تنها حدود ۲۲ گرم آن پروتئین می باشد.استراحتاستراحت شاید مهم ترین ضلع این مثلث، استراحت باشد چون در زمان استراحت است که عضلات رشد می کند و اگر شما در طول شب، ۴ الی ۵ ساعت می خوابید و مابقی زمان خود را صرف کار کردن خود می کنید انتظار رشد عضلات را نداشته باشید چون عضلات برای رشد (۸ ساعت) خواب شبانه احتیاج دارند که از اوایل ساعت ۲۲ شروع می شود چون از این ساعت تا ساعت ۳ نیمه شب، میزان هورمون رشد به بالاترین سطح خود میرسد.
رمز ماندگاری کربلا

بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباعبدالله رمز ماندگاری کربلا شیعیان دیگر هوای کربلا دارد حسین روی دل با کاروان کربلا دارد حسین در حریم کعبه ی جدّش به اشکی شست دست مروه پشت سر نهاد امّا صفا دارد حسین می برد در کربلا هفتادو دو ذبح عظیم بیش از این ها حرمت کوی منا دارد حسین پیش رو راه دیار نیستی کافیش نیست اشک و آه عالمی هم در قفا دارد حسینتصور می‌کنید علت ماندگاری واقعه‌ی کربلا جیست ؟توجه شما را جلب می‌کنم به تفاوت واقعه‌ی کربلا با جنگهای دیگرعوامل مؤثر در اهمیّت جنگ ها معمولا چنین است:1 – طول زمان:: در جنگ 300 ساله ( صلیبی ) – 100 ساله ( اوس و خزرج ) – ایران و عراق 8 سال.2 – تعداد نفرات:درگیر در جنگ جهانی –جنگ ایران و روم3 – تقابل حق و باطل: غزوات پیامبر (ص) ( بدر – احد – احزاب و ... ) طالوت و جالوت – جمل – صفین – نهروان.4 – نوع سلاح: توپ – تانک – موشک – اتم – نیزه – شمشیر – تیر و کمان – سنگ.5 – توازن قوا: هم سان بودن سلاح – نفرات – تکنیک – تخصص – انگیزه ( با توازن بیشتر عموماً جنگ طولانی تر می شد )نکته‌ی قابل توجه این است که هیچ یک از عوامل مذکور در نکات بافلا در واقعه‌ی کربلا تعیین‌کننده نیست.زمان : فقط 10 ساعتتعداد: 72 نفرتوازن: 72 در مقابل 30 هزار نفرسلاح: شمشیر – تیر و کمان – نیزه – سنگ.اینست تفاوت جنگ کربلا و دیگر جنگ‌ها. رمز ماندگاری عاشورا در این ابعاد نهفته است:1 – بعد فرهنگی:حرکت های فرهنگی، ماندگار است تا جایی که فرهنگ ملت ها شناسنامه هویت آن هاست. اباعبدالله(ع) با انجام تدابیر پنجگانه فرهنگی و فرهنگساز، عاشورا را ماندنی کردالف: حرکت بیدارساز فوری و شبانه از مدینه به‌سمت کربلاب: خروج از مکه در زمان حساس که به شدت سؤال برانگیز بودج: تأخیر یک روزه جنگ و برگزاری مراسم دعا و نیایش شب عاشورا در برابر لشکر دشمند: وارد کردن علی اصغر در صحنه و خنثی سازی فتوای شریح قاضی در مورد قتل اباعبدالله (ع)هـ : برگزاری نماز ظهر عاشورا.2 – بعد عاطفی:امور عاطفی چون با احساس دورنی شکل می گیرد پایدار می شود همچنان که عشق و محبّت ماندنی است و سراسر واقعه کربلا احساسات بشریت را تحت تأثیر قرار می دهد.الف: پیمان شکنی، خیانت، ترس و سستی کوفیانب: حضور اهل بیت علیهم السّلام، زنان و کودکان در صحنه که دل ها را آتش می زدج: اسارت مظلومانه کودکان و زنان و اهل عیال پیامبراکرم (ص)د: فریادها و ناله های زینب عزیز در کوفه و شام که به وجود آمد توابین و قیام های بعد را به دنبال داشتهـ : در زمان های بعد مراسم عزاداری در عاشوراها و اربعین ها – اشک های معنادار مرثیه خوانی ها، اشعار و کتاب ها، پیوسته کربلا را زنده نگه داشت.راز ماندگاری کربلا همین‌هاست. ادامه این مسیر به عهده ی ماست و باید به نسل های آینده پیام رسانی شود.سید احمد عاملیان- محرم سال هزار و چهارصد و چهل و چهار
وسایل مورد نیاز برای سال تحصیلی جدید

سال تحصیلی جدید یک فرصت جدید برای شروع دوباره و رشد شخصی است. همه ما در این سال تحصیلی جدید با چالش ها و فرصت های جدیدی روبرو خواهیم شد. من امیدوارم که در این سال، بهترین خودتان را بشناسید و به هدف هایتان نزدیک شوید.بهترین راه برای استفاده از این سال تحصیلی، تعیین هدف های واقع بینانه و قابل دسترس است. برنامه ریزی و مدیریت زمان نقش مهمی در موفقیت شما در این سال خواهند داشت. بنابراین، قبل از هر چیز، برنامه ریزی خود را به خوبی انجام دهید و مطمئن شوید که وقت کافی برای تحصیل، کار و استراحت دارید.همچنین، در این سال تحصیلی، فرصت های جدیدی برای یادگیری و پیشرفت خواهید داشت. استفاده کنید از منابع مختلفی مانند کتابخانه، اینترنت و همکلاسی های خود برای یادگیری عمیق تر و بهبود مهارت های خود. همچنین، به یاد داشته باشید که از استادان و مربیان خود دریافت کمک کنید. آنها برای کمک به شما در رسیدن به اهدافتان هستند.در نهایت، به خودتان اجازه دهید لذت ببرید و از این سال تحصیلی لذت ببرید. این یک فرصت بزرگ است برای رشد شخصی و ارتقاء خود. به یاد داشته باشید که همه ما از اشتباهات یاد میگیریم و هیچ کس کامل نیست. پس، در این سال تحصیلی جدید، با اعتماد به نفس و انگیزه بالا به جلو حرکت کنید.??‍?برای آغاز سال تحصیلی و باز گشایی مدارس وسایل هایی برای دانشجویان و دانش آموزان نیازه که باید حتما تهیه کنند و به همراه داشته باشند.میتونید این وسایل هارو از کتابخانه ها یا نمایشگاه هایی که در اواخر شهریور در جشنواره های پاییزه برگزار می‌شود خریداری کنید و برای این کار نیاز به یک چک لیست دارین تا تمام وسایل مورد نظر رو تهیه کنید و فراموش نکنید.وسایل مورد نیاز برای سال تحصیلی جدیدوسایل دیگر که در صورت نیاز و با توجه به رشته فرزندتان میتوانید تهیه کنید :1. کیف یا پشتی: برای حمل کتاب‌ها، دفترچه‌ها و لوازم مدرسه به صورت آسان و منظم.2. جعبه خودکار: شامل مدادهای رنگی، خودکار، قلم مو، تراش و پاک‌کن است.3. دفترچه‌ها: برای نوشتن درس‌ها و حل تمرین‌ها.4. کتاب‌های درسی: براساس برنامه درسی مدرسه.5. جزوه‌ها و خلاصه دروس: برای بهبود یادگیری و تمرین.6. ماشین حساب: برای حل مسائل ریاضی پیچیده.7. قلم نوشتن: برای نوشتن روان و خوانا.8. خودکار یا هایلایتر: برای برجسته کردن مطالب مهم در کتاب‌ها یا جزوات.9. مداد و خودکار رنگی: برای ترسیم و رنگ‌آمیزی.10. تیغه و چسب: برای استفاده در پروژه‌ها و تعمیرات کوچک.11. گاز و خودکار رنگی: برای نوشتن روی شیشه‌های سفید یا براق.12. مدادبردار: برای نوشتن روی تخته سیاه.13. دستمال کاغذی: برای پاک کردن خطاها و تمیز کردن ابزار نوشتن.14. شارژر یا باطری اضافی: برای استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی مانند لپ‌تاپ یا تبلت.15. سروده‌ها و کاغذ موسیقی: برای درس موسیقی و آموزش نت‌خوانی.16. کاسه، قاشق و چنگال: برای استفاده در زمان ناهار یا وعده غذایی دیگر.17. پوشکن: برای حفظ تمیزی و شستشوی دست‌ها.18. بطری آب: برای نوشیدن آب در طول روز.19. کیف پول یا جعبه پول: برای حمل پول یا کارت‌های هویتی و دانش‌آموزی.20. لوازم بهداشتی: مانند مسواک، خمیردندان، شانه و صابون برای تمیزی و بهداشت شخصی.
طرز تهیه کیک اسفنجی خوشمزه برای خامه کشی و تولد

مواد لازم کیک اسفنجی سادهتخم مرغ ۶ عددآرد ۲ پیمانهپودر قند ۲ پیمانهآب جوش ۱/۲ پیمانهبیکینگ پودر ۱ ق چای خوریوانیل ۱/۴ ق چای خورینمک ۱/۴ ق چای خوریدستور پخت کیک اسفنجی با فر برای خامه کشی و تولدمرحله اول : آماده سازیبرای تهیه کیک ساده اسفنجی ابتدا فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن می کنیم تا زمانی که مایه کیک آماده شد برای گرم شدن فر معطل نشویم سپس تمام مواد اولیه را ۱ ساعت قبل از شروع کار داخل دمای محیط قرار می دهیم تا هم دمای محیط شوند. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط می کنیم و سه بار الک کرده تا سبک شود.مرحله دوم : جداسازی زرده و سفیدهزرده و سفیده تخم مرغ را جدا می کنیم. سفیده ها را ابتدا با دور تند همزن بزنید تا کمی کف کند سپس ۱ پیمانه پودر قند را بتدریج اضافه کنید و با سرعت تند همزن بزنید تا به مرحله سافت پیک برسد یعنی زمانی که شما کاسه را بر می گردانید کیک از ظرف بیرون نریزد.مرحله سوم : هم زدن زردهزرده را به همراه وانیل و مابقی پودر قند داخل کاسه ریخته و با همزن بزنید تا از لختگی خارج شود و کرم رنگ شود سپس در ادامه آب جوش را سریع اضافه کرده و در این مرحله باید سرعت عمل داشته باشید و خیلی تند هم بزنید نباید لحظه ای صبر کنید زیرا زرده تخم مرغ به خاطر داغ بود آب پخته می شود و کار خراب می شود به قدری مواد را هم بزنید تا از روان بودن خارج شود و کمی کشدار شده.مرحله چهارم : تهیه مایه کیک اسفنجیسفیده تخم مرغ را با کمک لیسک به زرده تخم مرغ اضافه کنید و به صورت دورانی در یک جهت هم بزنید اصلا نباید پف سفیده را بگیرید سپس مخلوط آرد را طی سه مرحله به مواد اضافه کنید و دوباره با لیسک در جهت فولد کنید. یک قالب ۲۵ سانتی را کمربندی یا گرد ساده را کاغذ روغنی قرار دهید سپس مایه کیک را داخل قالب ریخته توجه داشته باشید ۱/۳ قالب باید پر باشد سپس قالب را ۳ بار به سطح بکوبید تا هوای آن گرفته شود.مرحله پنجم : پخت کیک اسفنجیقالب فر در فر از قبل گرم شده قرار دهید و دما را روی ۱۸۰ بمدت ۴۵ الی ۵۵ دقیقه تنظیم کنید بعد از اتمام زمان پخت کیک را با خلال دندان چک کنید و اگر نیاز بود زمان بیشتری دهید می توانید ۲ دقیقه گریل را روشن کنید تا سطح روی کیک نیز طلایی شود. کیک اسفنجی را به آرامی از قالب جدا کنید و بعد از خنک شدن می توانید از وسط به دو قسمت تقسیم کرده و کار خامه کشی و تزئین کیک را شروع کنید. نوش جاننکات کلیدی در تهیه کیک اسفنجی خانگیاصلا نباید ذره ای زرده داخل سفیده باشد وگرنه به سختی فرم می گیرد.می توانید قبل از هم زدن سفیده پره های همزن را به مدت ۵ دقیقه داخل فریرز گذاشته تا کاملا سرد باشد.اگر تمایل داشتید کیک اسفنجی کاکائویی درست کنید پودر کاکائو را به زرده اضافه کنید و با آرد مخلوط نکنید.دیواره های قالب را بیشتر از ۱ سانت چرب نکنید وگرنه پف کیک را می گیرد.حتما از آرد شیرینی پزی و سفید برای تهیه کیک اسفنجی استفاده کنید.سرد بودن تخم مرغ از عوامل پف نکردن کیک اسفنجی می باشد.زمانی که زمان پخت تمام نشده است در فر را باز نکنید زیرا باعث خوابیدن پف کیک می شود.استفاده از قالب کوچک باعث می شود کیک پف خوبی کند ولی بدلیل نداشتن تکیه گاه بعد از پخت پفش بخوابد حتما از قالب با سایز مناسب استفاده کنید.اگر دمای فر بالا باشد سطح روی کیک ترک می خورد در واقع رویه کیک بر اثر دمای بالا سریع بسته می شود در حالی که کیک هنوز پف نکرده است به همین دلیل موقعی که کیک پف می کند سطح روی کیک را شکاف می دهد.برای پخت کیک اسفنجی داخل قابلمه ریخته و قابلمه را روی شعله پخش کن قرار می دهیم و بمدت ۴۵ دقیقه اجازه می دهیم تا کیک پخته شود.می توانید شیر را بجای آب جایگزین کنید.
طراحی سایت حرفه ای توسط تیم متخصص

یکی از خدمات دیجیتال مارکتینگ در شاخه طراحی وبسایت مجموعه وین مارکتینگ است،امروزه با توجه به گسترش دیجیتال، هر مجموعه کسب و کاری باید بتواند جایگاه خوبی در بازار به وجود آمده بگیرد و بتواند هم به فروش خود و هم به برندینگ خود کمک کند باید اقدام به طراحی وبسایت کند.طراحی سایت در رشت و سراسر کشور یکی از خدمات وین مارکتینگ میباشد که میتوانید سایت خود را مجموعه وین مارکتینگ توسط تیم متخصص برنامه نویس راه اندازی کنید.مزیت های طراحی سایتفروش سریع و خودکار توسط وبسایتکمک در جهت دیده شدن مجموعه (برندینگ)ثبت اطلاعات مشتریان در سایتایجاد کمپین های تبلیغاتی هدفمند در وبسایتبازاریابی بهینه و هدفمند به واسطه گوگلبازاریابی گسترده در رشت و سراسر ایراننتایج مادام العمرمالک حقیقی و حقوقی وبسایتدریافت بازخورد مشتریان و صحبت کردن مشتریان در فضاهای اجتماعیآپدیت سریع محصولات و خدمات خودمارکتینگ هدفمند برای مشتریان وبسایتوین مارکتینگ
چطوری یه README خفن برای پروژه مون بنویسیم؟!

:۱‍سلام! احتمالا تا حالا اسم فایل ریدمی رو شنیده باشید، معمولا (از اچ تی ام ال هم میشه استفاده کرد) فایل های رید می رو با زبان مارک داون می نویسن. این زبان نشانه گذاری، ساده شده ی HTML هستش، پس فکر کنم فقط با خواندن این پست و روش های نوشتن یک ریدمی خفن،‌ می تونید استاد مارک داون بشید‌ (:یادگیری زبان مارک داوناگر زبان مارک داون رو بلدید می تونید این بخش رو نادیده بگیرید، ولی خب پیشنهاد می کنم که این بخش رو بخوانید شاید یه سری نکات جدید یاد گرفتید (= برای درست کردن عنوان می تونید از علامت # استفاده کنید:# h1 ## h2 ### h1 #### h1 ##### h1 ###### h1نتیجه:برای نوشتن متن نیاز به هیچ علامت خاصی ندارید.بولد و ایتالیک کردن:**Bold Text** *Italic Text*نتیجه:کشید خط:---نتیجه:چک لیست:- [x] Checked check list - [ ] I want to do this نتیجه:استفاده از کد در وسط متن:You can use `npm i express` to install express.js library. در اینجا باید از علامت بک تیک استفاده کنید که معمولا در کیبور کنار عدد ۱ هستش.نتیجه:نوشتن کد در زبان های برنامه نویسی مختلف:Javascript Code: ```javascript console.log(&quotHello, World!&quot) ``` Python Code: ```python print(&quotHello, World in Python!&quot) ```بازم نیاز به علامت بک تیک هستش، فقط به جای یه دونه شش تا می زارید و در وسط اون کد هاتون رو قرار می دین. همین طور که در نمونه کد بالا می بینید باید اسم زبان برنامه نویسی تون جلو سه تا بک تیک اول بزارید.نتیجه:درست کردن لینک:[DockDockGo](https://duckduckgo.com/)نتیجه:و در آخر تصویر:![alt - Github](Link of your image)نتیجه:من تا اینجا این ها یاد می آد. اگر چیز جدیدی بلد هستید حتما در کامنت بگید.خب؟ حالا چجوری یه ریدمی خفن بنویسیم؟!ببینید نوشتن یه ریدمی خفن نیازمند تجربه است (: حالا این تجربه از کجا می آد؟! خیلی ساده، اگر فعالیت های بیشتر در گیت هاب یا گیت لب داشته باشید با پروژه های بزرگ بیشتری آشنا می شید، و معمولا پروژه بزرگ هم ریدمی های خیلی عالی ای دارن.حالا من می خوام این تجربه ای که حاصل چند ماه فعالیت بنده در گیت هاب هست رو به شما منتقل کنم (=یه ریدمی خفن باید بخش های زیر رو داشته باشه:بَنر (پوستر، عکس و ...)درباره پروژه (دو خط الی سه خط)نوع لایسنسنشان (badge) - می گم این ها رو از کجا بیارید (:ویژگی هالیست چیز هایی که می خواید در آینده اضافه کنید (ToDo)و ...پیشنهاد می کنم ریدمی های این تیم رو بخوانید تا بیشتر با نوشتن ریدمی آشنا بشید: https://github.com/noob-hackers/grabcam نشان ها رو از کجا بیاریم؟اول از همه اینجا رو ببینید: https://github.com/sina-yeganeh خب، چوطور بود؟ (: برای استفاده از نشان می تونید از این سایت استفاده کنید. طرز کار هم از این قرار:مثلا شما می خواید تعداد ایشو هایی که در مخزن تون هست رو نشون بدید، خب طبیعتا باید اول نشانه ای که مربوط به این موضوع هست رو انتخاب کنید که فکر کنم این باشه:همین طور که مشاهده می کنید برای این کار باید اول نام کاربری و بعد از اون اسم مخزن تون رو بدید:پیشنهاد می کنم استایل های مختلف رو تست کنید تا ببینید از کدوم بیشتر خوشتون میاد. و همچنین در مورد گرفتن آدرس نشان تون باید بگم که می تونید به صورت اچ تی ام ال، مارک داون و ... اون رو دریافت کنید.خب فکر کنم به آخر پست رسیدیم (: احتمالا قسمت های دیگه هم در مورد نوشتن فایل ریدمی منتشر کنم، و یه سری پروژه های بزرگ رو بتون معرفی خواهم کرد.حتما نظرات و اشتباه های من رو در کامنت ها بگید تا در سریع ترین وقت ممکن اصلاحش کنم.یا علی! (=
اینستاگرام (با جود فیلتر شدن) هنوز بازدهی دارد؟ میتوان از آن درآمد داشت؟

فعالیت در اینستاگرام در فضای فیلترینگاین روزها بیشتر از هرموقعی آدم‌ها وقتی من رو میبینند این سوال‌ها را میپرسند که:اینستاگرام فیلتر شده، هنوز برای کسب‌وکار من جواب میده؟ هنوز میشه ازش پول درآورد؟امیدی هست رفع فیلتر بشه؟من بر این باورم که همیشه فرصت‌‌هایی وجود دارد ولی فرصت‌های امروز ممکن است فردا وجود نداشته باشد. بخاطر فیلترینگ متعدد پیام‌رسان‌ها مثل تلگرام و شبکه‌های اجتماعی مهم مثل فیس‌بوک و یوتیوب، فرصت درآمدزایی از اینستاگرام بصورت جدی از سال ۹۸ در ایران شکل گرفت و خیلی از افراد، شرکت‌ها و برند‌ها از قدرت آن استفاده کردند. حتی یک سری برند بر پایه‌ی اینستاگرام شکل گرفت و کار تا جایی بالاگرفت که حتی چهره‌های سیاسی بزرگ هم وسوسه شدند که از قدرت آن استفاده کنند و برای خود رسانه‌ای بچینند که حتی بعد از بازنشستگی هم قدرت خود را تا حدی داشته باشند.اینکه در اینستاگرام بچرخیم، اکسپلور بالا پایین کنیم و این روزها غرق دیدن ریلز موزیکال و پرتحرک باشیم رسما وارد سبک زندگی ما ایرانی‌ها شد و باعث شد قسمتی از صبح، قسمتی از وسط روز و قسمتی از شب رو به این کار اختصاص دهیم. حالا وقتی چنین ابزاری فیلتر میشود عادت ۳ ساله‌ی آدم‌ها یک شبه عوض نمیشود و تمام تلاش خود را میکنند تا دوباره به آن سیستم دست پیدا کنند و وقتی دسترسی ندارند یک احساس افسردگی میکنند.برگردیم سر موضوع اصلی یعنی پاسخ به آن سوال‌های رایج این روزهاواقعیت را بخواهید اگر بگویم بازدهی اینستاگرام مثل قبل است دروغ گرفته‌ام؛ (چون قطعا یک سری افراد دسترسی درست به اینستاگرام ندارند و عملا شانسی وصل می‌شوند) ولی در عوض افرادی که با هر زحمتی خود را به اینستاگرام میرسانند برایشان این موضوع مهم است که حتی برای دسترسی به آن هزینه بیش از هزینه شارژ اینترنت میکنند (میدانید از چی دارم صحبت میکنم دیگر؟) پس این افراد احتمالا افراد جدی در فضای مجازی محسوب میشوند و احتمال خرید این افراد از فضای مجازی بیشتر است. پس اگر بازدهی بازدید و لایک ۳۰٪ کم شده باشد، نرخ تبدیل فالور به خریدار ۳۰٪ بیشتر هم شده است. چون مثلا اگر قبلا ۱۰ هزار نفر بازدید استوری داشتید و ۱۰۰ نفر میخریدند الان ۷ هزار نفر استوری شما را میبینند و ۱۳۰ نفر از شما خرید میکنند چون همانطور که در بالا گفتم افرادی که این روزها در اینستاگرام حضوردارند، افراد جدی فضای مجازی محسوب میشوند.یک توصیه کنم و این یادداشت را به پایان برسانمخیلی از فالورهایی که قبلا جذب کردید الان دیگه دسترسی به اینستاگرام ندارند، و عملا بازدهی شما پایین می‌آید. حتما در این شرایط جدید تبلیغات دهید تا کاربرانی که دسترسی دارند شما را دنبال کنند و از محتوای شما استفاده کنند.در ضمن فعلا هیچ حدس و گمانی نمیتوان در مورد فیلترماندن یا رفع فیلتر آن زد. البته که احتمال فلیترماندن آن زیاد است.این اولین نوشته شخصی بنده در فضای ویرگول بود و همیشه در سایت شخصی خودم یعنی hajimohamadi.ir یادداشت میگذاشتم.امیدوارم این یادداشت کمکی برای ادامه مسیر شما باشد.
بیمارستان خصوصی

صد و چهل و سومین روز چالش دویست روزه تولید محتوا:درست است که اینجا یک بیمارستان خصوصی است ولی مختص پولدارها نیست. از هر قشری مراجعه کنندگانی وجود دارد. من هم یکی از مراجعان هستم . که نشسته ام تا نوبتم فرا برسد. برای اینکه از انتظار کشیدن خسته نشوم دستم را زیر چانه ام گذاشته ام و به رفت و آمد ها و تلاش و تکاپو های پیش چشمم نگاه می کنم.از خودم می پرسم چه چیزی موجب شد که من اینجا را انتخاب کنم؟در درونم دنبال جواب میگردم. این جوابها را می یابم.احساس می کنم اینجا مورد احترام و تکریم هستم.اینجا خبری از دانشجویان و کار ورزان و کار آموزها نیست. با اینکه آموزش حق آنهاست ولی تا اتمام آموزش آنها بیمار و بستگانش واقعا دیوانه می شوند.اینجا هر بیمار به یک پزشک متخصص ارجاع داده شده و مثل بیمارستان های آموزشی دست به دست نمی شود.در این بیمارستان تعداد کارکنان به اصطلاح غیر تخصصی از کارکنان تخصصی خیلی بیشتر است. بیمار برای دریافت مراقبت های لازم به کارکنان غیر تخصصی نظیر کمک پرستار، بیماربر، خدمه و خدمتگزار نیاز دارد. مثلا در اختیار بودن تعداد زیاد صندلی چرخدار و کسی که صندلی را این طرف و آن طرف می برد خیلی ارزشمند است. همچنین تعداد زیاد کمک پرستار در بخش ها که به بیماران با روی خوش رسیدگی می کنند از آرزوهای کارکنان سیستم دولتی است.پوشش کارکنان شیک تر و به روز تر است. این هماهنگی در یونیفرم ها موجب می شود که احساس کنم که نظمی در پس این ظاهر در جریان است و یک گروه منسجم درمان و مراقبت بیمارم را به عهده گرفته است.نظافت ظاهری و تمیز بودن مکان های عمومی، از معیارهای هر کسی است که میخواهد بیمارش را برای درمان به گروهی از کارکنان درمانی بسپارد.
اَسِش نمی‌خوام بنویسم اصلاً

این روزها در فضای مجازی به کلماتی با املای عجیب مواجه می‌شویم. کلماتی مانند مسعول، جرعت، تعیید... این که نویسنده، املای درست کلمه را نمی‌داند یا جای حرف ـئـ را در صفحه کلید نمی‌یابد،‌ مهم نیست و قابل اغماض است اما وقتی در یک روزنامه مهم مانند سازندگی و در یک مقاله نوشتهٔ یک فرد اهل ادبیات به کلمهٔ «اصلن» برمی‌خوریم دیگر فاجعه است نه چیزی قابل اغماض.وقتی خواندن و نوشتن می‌آموزیم و املای یک کلمه و معنی آن را یاد می‌گیریم در دفعات بعدیِ برخورد با آن کلمه با دیدن شکل کلی آن معنی را می‌فهمیم و از آن به سرعت می‌گذریم و دیگر به جای‌گیری درست تک‌تک حروف در کلمه دقت نمی‌کنیم. برای مثال اگر استنباط اسنتباط نوشته شود شاید متوجه نشویم. در همهٔ زبانها این موضوع صادق است. در انگلیسی هم اگر enough را enuogh بنویسیم خواننده متوجه نمی‌شود و از آن گذر می‌کند. حال اگر «اصلاً» را «اصلن» بنویسیم کمکی به خواننده نکرده‌ایم و او باید روی کلمه توقف کند و دقت کند معنای آن چیست!اگر دغدغهٔ زبان فارسی در میان است و استدلال این است که در زبان فارسی تنوین وجود ندارد راه حل بهتر کاربرد برابرنهاد فارسی این کلمات است. معمولاً= بیشتر، اصلاً=هیچگاه، تقریباً=کمابیش.استدلال نبود تنوین را می‌توان گسترش داد و گفت در زبان فارسی حرف «ص» نداریم پس بنویسیم:‌ «اسلن» بعد هم یکی دیگر می‌گوید من که در محاوره خیلی وقتها ل را هم به کار نمی‌برم پس بنویسم: «اَسَن» و هم‌میهنان اصفهانی هم می‌گویند: «وقتی من می‌گویم اَسِش چرا بنویسم اصلاً» و این هرج و مرج ادامه پیدا می‌کند و معلوم نیست به کجاها ختم می‌شود.
به یاد فروغ فرخزاد

اولین مواجه من با فروغ فرخزاد در یک رمان مجازی بود. سیزده ساله بودم! اسم رمان یادم نیست اما داستانش را چرا! رمان درباره دختری بود که در کودکی پدر و مادر خود را از دست داده و به تازگی از بلاد کفر به ایران آمده و در خانه عمو‌اش ساکن شده. در همسایگی آنان یک پسری عاشق و دلباخته دختره شده و دختر نیز دل به او سپرده و روزی یک دیوان فروغ پیدا می‌کند و آن شعر هر که دلداده شد به دلدارش را از مجموعه شعر تولدی دیگر می‌خواند و آن دیوان را به پسر هدیه می‌دهد. خلاصه آنکه من آن زمان خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم و هر شعری از فروغ می‌خواندم در دفتر شعرم می‌نوشتم.سال بعد خواهرم از نمایشگاه کتاب، دیوان شعر فروغ را خرید و من بیشتری از هر زمانی در زندگی‌ام فروغ خواندم. بزرگتر شدم و شعر دخترک خنده‌کنان گفت که چیست را خواندم. برابری‌خواه شدم و فروغ فرخزاد برام الگو شد. در آن زمان فروغ چراغ‌های زیادی در ذهنم روشن کرد. مثلا فروغ فرخزاد در نامه‌ای از اهواز به تاریخ ۱۲ دی ماه ۱۳۳۲ می‌نویسد: «آرزوی من آزادی زنان ایرانی و تساوی حقوق آنها با مردان می باشد. من به رنج‌هایی که خواهرانم در این مملکت در اثر بی‌عدالتی‌های مردان می‌برند کاملا واقف هستم و نیمی از هنرم را برای تجسم دردها و آلام آن‌ها به کار می‌برم. آرزوی من ایجاد یک محیط مساعد برای فعالیت‌های علمی و هنری اجتماعی بانوان است.» چاپ شده در مجله دفتر هنر شماره ۲ شهریور ۷۳طراحی چهره فروغ فرخزاد توسط پسرش کامیار شاپورفروغ پنج‌ دفتر شعر منتشر شده دارد به نام‌های اسیر ۴۴ قطعه _ نشر امیرکبیر (چاپ دوم با مقدمه شجاع‌الدین شفا)، دیوار ۲۵ قطعه _ نشر امیرکبیر (تقدیم شده به پرویز شاپور به یاد گذشته مشترک به این امید که این هدیه ناچیز پاسخی به محبت‌های بیکران او باشد)، عصیان ۱۷ قطعه_ نشر امیرکبیر، تولدی دیگر ۳۳ قطعه_ نشر مروارید (تقدیم شده به ابراهیم گلستان)، ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد (۸ قطعه که این دفتر شعر به علت مرگ ناگهانی فروغ در دوشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۴۵ در یک حادثه رانندگی ناتمام مانده است.) همچنین یکسری رمان ناتمام، سفرنامه، همکاری مشترک با ابراهیم گلستان در ساخت و تولید فیلم، داستان کوتاه، نقاشی، دو سناریو از فروغ به جا مانده است.بسیاری از شاعران مثل اخوان ثالث معتقد هستند که تولد دیگر برای فروغ و شعر فارسی واقعا یک تولد دیگر و یک جهش بود. درواقع با مجموعه شعر تولد دیگر، فروغ دوباره متولد شد‌. اخوان و شاملو به فروغ فرخزاد لقب پری‌شادخت داده‌ بودند و شاملو گفته بود: «فروغ یک شاعر جست‌و‌‌جو‌گر بوده که در میان شعر، کتاب و فیلم دنبال یک چیزی می‌گشته و اگر دنبال مهربانی بوده باید به آینه نگاه می‌کرده. فروغ جریان بین زندگی تا مرگ را نشان نمی‌داده بلکه زیبایی آن را ستایش می‌کرده‌‌.» خود فروغ معتقد است که خیلی شعر گفته است و شعر بد هم گفته اما احتیاج داشته که در خودش رشد هم پیدا کند و در مجله آرش گفته است: «دیوان شعر که می‌خواندم شعر در من می‌جوشید و به طور غریزی می‌نوشتم. من هیچوقت اوزان عروضی نخواندم. آن را در شعر‌هایی که می‌نوشتم پیدا کردم!»این عکس‌ها پشت دیوانی که از فروغ دارم چاپ شده است. بشخصه نمی‌دانم زندگی فروغ در شعرش سایه انداخته است یا شعرش روی زندگی شخصی‌اش اما کاملا واضح هست که عواطف شخصی فروغ و شعر کاملا تاثیر پذیرفته از همدیگر هستند و شاعر خودش را گرفتار ملاحضات سیاسی و فرهنگی و اجتماعی و عرفی نکرده است. خیلی چیزها از خواندن شعر فروغ یاد گرفتم مثل اینکه خودسانسوری نکنم و صدای رسای خودم و دیگرانی باشم که حرف‌ها‌ی‌شان به گوش کسی نمی‌رسد اما مهتمرین درک من از جهان شعر فروغ فرخزاد این است که باید با ذهن پاک با او همراه شویم تا به آغاز فصل سرد ایمان بیاوریم.
نقد و بررسی فیلم همیلتونHAMILTON

HAMILTON فیلم در اصل فیلمی از یک اجرای تئاتر است ،اما این به این معنی نیست، که دوربین ثابت بوده و در این فیلم شاهد یک کادر ثابت باشیم بلکه کارگردان توماس کیل به دوربینش اجازه داده است بر روی صحنه حرکت کند و از یک شخصیت به شخصیت دیگر برود یکی از نکاتی که خیلی در این فیلم برایم جذاب این است این فیلم کامل ، کامل موزیکال است یعنی دیالوگ های این فیلم همه با ریتم خاصی است .از نظرم این فیلم واقعا تا الان در سال 2020 می تواند نامزد اسکار بشود دلیل اول من این است که در حال دیدن این فیلم همه ی حس ها به من دست داده بود که فکر کنم اصلا در فیلمی اینطور نشده بودم حس هایی مانند گریه ،خنده، خوشحالی، تنفر ،خیانت و .....و دلیل های دیگر من : بازیگری خوب ،صحنه های جذاب ، موسیقیه بسیار دلنشین و غیر قابل توصیف،همانگی کامل در رقص .
روحانی

https://www.khabaronline.ir/news/1485195/%D9%BE%D8%B3-%D9%84%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%BE%DB%8C%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%B2%DB%B2-%D8%A8%D9%87%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%87%DB%8C%D9%86
سس کچاپ ، باربیکیو یا سس تند؟

با وجود اینکه سس کچاپ , در مقایسه با سس سپید کالری کمتری دارد اما شکر دارااست , ببه همین علت نباید در مصرف آن زیاده‌روی كرد و به‌خصوص مبتلایان به دیابت می بایست بیشتر مراقب باشند .‌از پرکالری‌‌ترین سس‌‌های مو جود در بازار می توان به سس مایونز اشاره کرد.سس , مایع غلیظی است که برای مزه دادن به گونه های غذاها به کار می رود . اصل لغت سس , فرانسوی است که خویش ریشه لاتین دارااست . سس‌ها گونه های بسیاری دارا‌هستند ; از سس مایونز و کچاپ گرفته تا سس باربیکیو و فلفل که هر کدام با غذایی مختص مصرف میگردند .از پرکالری‌‌ترین سس‌‌های مو جود در بازار سس مایونز است که مصرف این سس به کسانی که کلسترول بالایی دارا‌هستند یا این که از چاقی رنج می‌‌برند , اصلا سفارش نمی‌‌شود چون بیشترین تركیب آن روغن است و از آنجا كه تراكم كالری‌ چربی در واحد حجم فراوان است , شخص با مصرف اندازه كم آن نیز كالری متعددی اخذ می‌كند كه به‌‌مرور باعث به ارتقا وزن و مشكلات ناشی از آن خواهد شد .به‌علاوه , مصرف بخش زیادی از این سس‌ها همراه هر غذا بر ذائقه شخص تاثیر زیادی می گذارد به‌طوری كه دوست دارد سهم چربی‌ها را در وعده‌های غذایی روزانه‌اش به‌طور قابل‌توجهی ارتقا دهد .سس باربیكیو نیز طعم‌های شیرین , ترش , تند , ادویه‌دار , دودی و سیردار دارااست . ادغام این سس نسبتاً مشابه سس کچاپ عادی است با این تفاوت که دود ارگانیک , بعضی ادویه‌‌ها و نشاسته تصفیه‌‌شده برای تغییر و تحول مزه و رایحه به آن اضافه شده‌است . استفاده از سس باربیكیوی دودی و موادغذایی دودی مانند برنج و گوشت دودی به خاطر تركیب‌های سرطان‌زایی كه دارا‌هستند , مخصوصا پیشنهاد نمیشود .?درضمن با وجود این که سس کچاپ , در مقایسه با سس سپید کم‌‌کالری تر به نظر می رسد ولی شکر دارااست , به این ترتیب نباید در مصرف آن زیاده‌روی كرد و به‌خصوص مبتلایان به دیابت می بایست بیش تر مراقب باشند .بعضی از اشکال این سس مضاعف تند می‌باشند و دوستداران بخش اعظمی دارا‌هستند , مصرف مضاعف سس‌های تند به جهت اینكه ادویه‌های تند محرك ترشح اسیدمعده می باشند و ترشح دوچندان این اسید به بافت معده و پیرامون آن یعنی دوازدهه , لوزالمعده , مری و در غایت تمام دستگاه گوارش آسیب میرساند , درست نیست .مصرف سس‌های قرمز‌رنگ تند به افرادی که به بیماری‌های گوارشی نظیر ریفلاکس , ‌ آسیب معده یا این که دوازدهه و خون‌ریزی و ورم معده در گیر می باشند , سفارش نمیشود . ضمنا , در‌حالتی که مشکل‌ها ریوی نیز دارید , خوب تر است کمتر سس تند میل نمائید .منبع: مستر سلامت
خزعبلاتی در مورد "کشفِ معنا" در کار

<br/>1mo •گفت دوست دارم کارم معنادار باشد. میخواهم بعد از چند ماه که به عمرِ گذرانده‌ام در سازمان می‌اندیشم، احساسِ پوچی، سراسرِ وجودم را فرا نگیرد.گفتم بی‌شک، بزرگ‌ترین دغدغه‌ی آدمی‌ را مدنظر قرار داده‌ای. امّا ترجیح میدهم از "خزعبلاتی که بعضی متون مدیریتی در مورد "کشفِ معنا" در کار نوشته‌اند عبور کنم و واقع‌بینانه در این مورد سخن بگویم.گفتم البته ماموریتِ نویسنده‌های آن متون واضح است:یا باید چنان بنویسند که نظام سرمایه‌داری را خوش بیاید و با دعوت‌شان به جلسه‌های ماست‌مالی، از پادشاهانِ ثروت، صله دریافت کنند ویا باید چنان بنویسند که ناهم‌آهنگیِ شناختیِ آزاردهنده‌شان را پاک کنند؛ به این معنی که وقتی تعارضِ بینِ مطالبه‌های ذهنِ عفیف‌شان با روزمره‌گی‌های بی‌ارزشِ کار را نمی‌توانند حلّ کنند باید، صورت‌مسئله را پاک کنند.امّا بگذار با تو، اگرچه تلخ ولی حقیقت را در میان بگذارم.در سازمانی که ماموریت و اهداف‌ش از "معنا"، تهی‌ست؛ چگونه می‌شود "معنا"، "کشف" کرد؟البته برخی نویسنده‌ها از خلقِ معنا سخن می‌گویند و نه کشف. بگذار به "خلق"، واژه‌ی "دروغین" را بیافزایم. حالا درست است: "کشف"ی در کار نیست؛ باید "خلق"ی "دروغین" کنیم؛ "جعلِ معنا".وقتی سازمان در زمین‌ی بازی می‌کند که معنایی در کار نیست، "کشفِ" معنا هم غیرممکن می‌شود. پس ناگزیریم از "خلقِ دروغینِ معنا" سخن بگوییم. به زور، معنایی توهّم‌گونه از دلِ فعالیت‌های سازمان درآوریم تا ذهن‌مان ارضا شود.سازمان‌ی که ارزش‌افزوده‌ای برای نیک‌زیست‌یِ آدمیان فراهم نمی‌کند؛ سازمان‌ی که منجر به بهبودِ حالِ طبیعت و محیط زیست نمی‌شود؛ سازمان‌ی که از رنجِ بشریت نمی‌کاهد؛ سازمان‌ی که به روشن شدنِ حقیقت کمک نمی‌کند؛ سازمان‌ی که همدلی را میان آدمیان بالا نمی‌برد؛ سازمان‌ی که به خودشناسی و تحققِ اصالتِ آدمی کمک نمی‌کند؛چنته‌اش چنان از معنا تُهی‌ست که نمی‌تواند محملی برای کشفِ معنا فراهم کند.گفت برای زنده ماندن چاره‌ای جز زیستن در همین فضاها نداریم.گفتم البته در همان زمینِ معناگریز، گاهی می‌توان کارهای معناسازِ بالاگفته را انجام داد اما واقعیت این است که این‌ها، مرهم‌ی موقتی‌اند و بس.با این مرهم‌ها نمی‌توان به معنای فراگیرِ هستی پیوند خورد.با این‌حال فرض کن، چاره‌ای نداریم؛ دستِ‌کم با جعلِ معنا، خودمان را گمراه نکنیم.شاید آشتی نکردن با جعلِ معنایِ دروغین، روزی وادارمان کند زمین‌مان را عوض کنیم یا دستِ کم سراغِ زمین‌های سازمان‌‌ی برویم که اندکی معنا در فعالیت‌های‌شان قابلِ کشف است"DR.Sefidchian
راز مخفی اولین ویندوز پس از 37 سال پیدا شد

بیل گیتسل موسس مایکروسافتلوکاس بروکس از طرفداران پر و پا قرص ویندوز که مدت‌هاست مشغول بررسی نسخه‌های اولیه این سیستم‌عامل است؛ ایستراگ مخفی در اولین ویندوز به نام Windows 1.0 RTM پس از گذشت 37 سال از انتشار آن پیدا کرده است. این راز مخفی مربوط به توسعه‌دهندگان ویندوز است و همچنین یک پیام تشکر از آنها وجود دارد.به گزارش پارسی گیم، بروکس موفق به یافتن راز مخفی ویندوز 1 شده است. وی با یافتن فهرست اسامی توسعه‌دهندگان اولین سیستم‌عامل، یک پیام تشکر را به همراه فایلی با محتوای شکلک خندان که در کدهای سیستم‌عامل پنهان شده است؛ یافته است. او گفته است که حتی هنگام انتشار ویندوز، ابزاری برای استخراج داده‌ها وجود نداشته است و این باعث شده تا این اسامی مخفی باقی بمانند و این طرفدار مایکروسافت پس از سال‌ها آن را پیدا کرده است.راز مخفی ویندوزلوکاس بروکس در صفحه‌ توییترش نوشته است که بسیاری فکر می‌کنند که اولین ایستراگ در ویندوز 3.0 قرار داده شد؛ اما او موفق به یافتن راز مخفی در Windows 1.0 RTM شده است که از طریق داس قابل نصب و اجرا بود. یکی از نکات جالب، وجود اسم گیب نیوئل، مدیرعامل شرکت Valve به‌عنوان توسعه‌دهنده ویندوز است. گفتنی است گیب نیوئل قبل از تأسیس شرکت ولو، چند سالی در مایکروسافت مشغول به کار بوده است و آنطور که مشخص است؛ کدنویس اولین ویندوز هم بوده است.همانطور که گفتیم، ایستراگ ویندوز بسیار ساده است و تنها لیستی از توسعه‌دهندگان را به همراه پیام تبریک می‌بیینم؛ اما حضور اسم گیب نیوئل، جذابیت خاصی به آن بخشیده است. نیوئل در سال 1983 به شرکت مایکروسافت پیوست و دو سال قبل از انتشار اولین ویندوز در این شرکت مشغول به کار بود و توانسته عضو از تیم سیستم‌عامل این شرکت باشد. وی در سال 1996 از مایکروسافت جدا شد و شخصا شرکت Valve را تاسیس کرد که در حال حاضر به دلیل شبکه استیم و همچنین بازی‌های باارزشی مانند Half-Life و Portal شناخته می‌شود.پیداکردن این راز مخفی کار ساده‌ای نبوده است و روش‌های معمول پاسخگو نیستند. این اطلاعات در کدهای ویندوز پنهان شده است و روش‌هایی به کار رفته است که در زمان خودش وجود نداشته است و ممکن است مایکروسافت این برنامه مخفی را برای آیندگان به جا گذاشته باشد پیدا شده است. یافتن راز مخفی ویندوز باعث شده تا طرفداران مشتاق به یافتن رازهای بیشتری شوند. اخیرا راز مخفی Witcher 3 پس از گذشت هفت سال از انتشار پیدا شده است و حال می‌دانیم که سنت گنجاندن ایستراگ در بازی‌ها و نرم‌افزار قدمتی بسیار قدیمی‌تر از آن دارد که فکر می‌کنیم.منبع: پارسی گیم
آموزش آنالیز عکس در فتوشاپ

در مقاله آموزش آنالیز عکس در فتوشاپ قصد دارم مرجع و سایتی را به شما معرفی کنم که تخصصی به شما یاد می دهد قبل از اینکه عکس را روتوش و ادیت کنید در فتوشاپ آنالیز و بررسی بفرمایید.اگر قصد شما روتوش عکس پرتره باشد یا ادیت عکس طبیعت ، عکس پوشاک و بطور کلی هر تصویری را که بخواهید ویرایش کنید، باید قبل از دست بکار شدن درون فتوشاپ عکس مورد نظر را آنالیز و بررسی کنید تا با دقت بدانید چه تغییراتی باید بروی عکس اعمال کنید.آموزش آنالیز عکس در فتوشاپبه نقل از وب سایت روتوشر که بصورت تخصصی و حرفه ای به آموزش روتوش عکس می پردازد، آنالیز چهره را اولین قدم در ویرایش عکس می داند. در این مرحله از ادیت قبل از ویرایش باید در دو لایه ی مختلف درون فتوشاپ تغییراتی که می خواهید انجام دهید را مشخص کنید.این کار باعث می شود تا در طی فرآیند ادیت و روتوش کارهایی که می بایست انجام دهید را فراموش نکنید، شبیه به نت برداری می ماند. بطور مثال در یک لایه خالی مشخص می کنید که چه مناطقی از پوست را باید اصلاح کنید یا کدام جوش و لک را از بین ببرید.در نهایت بعد از پایان ادیت عکس، لایه های ایجاد شده را روشن می کنید تا ببینید همه ی کارهایی که در نظر داشته اید انجام شده است یا خیر.در فیلم های آموزش آنالیز چهره که در سایت روتوشر قرار دارد خیلی کامل به این موضوع اشاره شده است، لینک آموزش را در ادامه مطلب قرار می دهم و امیدوارم از این آموزش لذت ببرید و دانش جدیدی در آنالیز چهره قبل از روتوش به دست بیاورید.از آنجا که آموزش های این وبسایت بیشتر در زمینه روتوش عکس و ادیت عکس می باشد، با این حال برای تمام علاقه مندان به ویرایش تصاویر در فتوشاپ می تواند مفید باشد. https://rotoosher.ir/%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%b2-%da%86%d9%87%d8%b1%d9%87/
درس هایی که بودنشان با نبودنشان فرقی نکرد...

شاید بگوییم که وجود کتاب هایی نظیر سواد رسانه و محیط زیست،کارآفرینی در آموزش پرورش حرکتی مثبتی بوده اما به عنوان کسی که این کتاب ها را خوانده وپاس کرده باید بگویم که تقریبا بودنش با نبودنش فرقی نمیکند.(به خصوص در دوره دبیرستان که که همه فکر ها وذکر وزمان برای کنکور است).چرا که روش وتدریس وامتحان به همان سبک طوطی وار ورباتی است.اینکه سوالات امتحانی کتاب محیط زیست مان دقیق یادم نیست ولی یک چیزی تو همین مایه ها بودعناصر هوا چیست؟علت الودگی هوا چیست؟چرخهx را توضیح دهیدو...آخر، مسئولین سه نقطه متحول کننده بنیادین مگر سر گردنه است که ما این مطالب به سان ربات در مغزمان بکنیم که شما مسئولین لوگو تحوللل بنیادیبین آموزش و پرورش را بر روی سینه تان بزنید؟!همانطور که کسی با کتاب چطور شنا کنیم شنا گر نشده کسی نیز با خواندن و پاس کردن رباتی کتاب کارآفرینی کارافرین نمیشود.با یادگرفتن عناصر الودگی هوا نیز لایه اوزون درست نمیشود.یا باید شیوه تدریس به صورت بنیادین اصلاح شود(که نمیشود)یا بایدکتاب ها را از دوره دبیرستان بردارند.این کتاب ها تا زمانی در ورطه عمل اجرایی نشود ودانش آموز میدان عمل را تجربه نکند بودنش با نبودنش فرقی نمیکند وای بسا نبودنش روان آرام تری برای دانش آموز فراهم میکند.
7 را تقویت اعتماد به نفس در دختران

پرورش فردیتدختران نباید طوری پرورش پیدا کنند که همیشه پیرو دیگران باشند و هیچ فردیتی نداشته باشند. درواقع، دختران از سنین خردسالی باید به اندازه‌ای آزادی داشته باشند که بتوانند شخصیت خودشان را بر مبنای فردیت شکل بدهند. به‌علاوه، نباید دختران را دائما به پیروی از الگوهای رایج در جامعه وادار کرد. پرورش دادن فردیت در دختران و هر انسان دیگری از سنین خردسالی، هیچ منافاتی با رعایت محدوده‌ها و مرزهای تربیتی دارد. بنابراین، دختران باید در شرایطی پرورش بیابند که بتوانند بر مبنای فردیت خودشان عمل کنند تا در آینده نیز زندگی مستقل و مطلوبی داشته باشند.تحسین زیبایی دختراندختران نباید طوری تربیت شوند که فکر کنند تنها چیزی که در مورد آنان برای جهان بیرونی اهمیت دارد،‌ زیبایی ظاهری‌شان است. با این‌حال، همه کودکان از سنین خردسالی دوست دارند که زیبا بودن خودشان را از زبان دیگران بشنوند. بنابراین، شما به‌عنوان والدین باید زیبایی دخترتان را تحسین کنید تا او بیش از حد به این مساله فکر نکند. در ضمن، شما باید بگویید که زیبایی او را هم در صورت زیبایش و هم در مهربانی‌اش، خنده‌هایش، هوشش و خلاقیتش می‌بینید. در واقع، این کار به دختران کمک می‌کند تا به کیفیت‌های زندگی و خصلت‌های باطنی انسان‌ها بیشتر از مسائل ظاهری اهمیت بدهند.زندگی سالمهر انسانی از همان سنین کودکی باید زندگی سالم را تمرین کند. بنابراین، داشتن وزن مطلوب و رعایت نکات دیگری مانند تغذیه سالم، باید از همان سنین کودکی جدی گرفته شوند. البته والدین نباید در این زمینه افراط کنند یا دختران را تحت فشار بگذارند. فرض کنید که دخترتان در فعالیت‌های ورزشی مفصل شرکت کرده است و ناهار سالمی هم خورده است. در این حالت، استفاده از کمی بستنی یا خوراکی‌های دیگر مشکلی برای او ایجاد نمی‌کند.آموزش دادن مهربانی و بخششیک زن قوی و محکم، ‌زنی است که طرز فکر درستی دارد و از توانایی بالایی در کمک کردن به دیگران برخوردار است. برای ترویج چنین ایده‌ای درباره زندگی،‌ همراه با بزرگ‌تر شدن دختران، با او در فعالیت‌های داوطلبانه و خیرخواهانه مشارکت کنید. در واقع، انسان‌ها باید از همان سنین کودکی درک کنند که توانایی فردی مشخصی برای تغییر جهان اطراف‌شان دارند و هرگز کاملا منفعل نیستند.مقابله نکردن با گریهداشتن قدرت، به معنای سرکوب کردن احساسات یا وانمود کردن به «خوب» بودن نیست. درواقع، دختران باید یاد بگیرند که داشتن قدرت و استحکام، یعنی صداقت داشتن نسبت به خویشتن. پس اگر موقعیت‌هایی در زندگی پیش بیایند که به ما آسیب برسانند و باعث گریه کردن ما شوند، نباید چنین واقعیتی را انکار کنیم. در این صورت، دختران با گریه به‌عنوان یکی از حالت‌های طبیعی بشری آشنا می‌شوند و آن را به‌عنوان یک مساله منفی ارزش‌گذاری نمی‌کنند.جدی گرفتن احساساتقوی‌ترین زنان، آنانی هستند که احساسات درونی‌شان را جدی می‌گیرند. بنابراین، دختران از سنین کودکی باید با احساسات درونی خودشان آشنا شوند و نحوه زندگی کردن خودشان در آینده را براساس ویژگی‌ها و تمایلات درونی‌شان انتخاب کنند. اگر دختر شما شدیدا به هنر، موسیقی،‌ ادبیات و... علاقه‌مند است، شما باید پشتیبان و طرفدار علاقه‌مندی او باشید، نه مانع او.ترویج همدردی و درک متقابلقوی بودن به معنای همیشه بر حق بودن یا امتناع از مصالحه با انسان‌های دیگر نیست. در واقع، قدرت واقعی بشری یعنی هر انسانی به این نکته توجه کند که همه ما درنهایت انسان هستیم و هر انسانی هم دارای طرز فکر خاص و احساسات مخصوص به خودش است. ترویج این شیوه زندگی به دختران، به آنان یاد می‌دهد که چطور با درک متقابل داشته باشند و هر مشکلی را به مساله برد و باخت نکشانند.
فریم  ورک سی اس اس بوت استرپ Bootstrap

در اکوسیستم وب امروزی ، وب سایت ها یا ابزارها نقش مهمی ایفا می کنند و لایه ارائه آنها با استفاده از CSS (Cascading Style Sheets) تقویت می شود. یک وب سایت جذاب می تواند مشتریان یا بینندگان بیشتری را به خود جلب کند ، که می توانید از آنها به روش های مختلف برای افزایش اثربخشی محصول استفاده کنید. توسعه دهندگان وب می توانند از بهترین چارچوب های CSS frameworks t برای ایجاد وب سایت ها و صفحات وب کاربر پسند و سازگار با مرورگر استفاده کنند. مزیت اصلی استفاده از چارچوب CSS این است که باعث صرفه جویی در وقت می شود ، زیرا نیازی به شروع از ابتدا ندارید.فریم ورک بوت استرپ Bootstrap فریم ورک بوت استرپ Bootstrap به دلیل طراحی واکنش گرایی از بهترین فریم ورک های CSS محسوب می شود. بوت استرپ Bootstrap توسط توییتر توسعه داده شد و در سال 2011 منتشر شد. HTML ، SASS و Javascript همه در چارچوب Bootstrap پیکربندی شده اند. برای دستگاه های تلفن همراه ، نیازی به طرح بندی جداگانه برای نمای تلفن همراه نیست - کلاسهای مورد نیاز را اضافه کنید و وب سایت بسته به دستگاه با اندازه نمای نمایش تنظیم می شود.مطب مرتبط : https://webbartar.com/blog/about-bootstrap-css-framework/ وب برتر - شهریور 1400 https://www.web-bartar.ir/
اضطراب

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و ترس مبهم با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است یعنی ترسی که منشا خارجی ندارد فقط در ذهن فرد یک سری افکار یا خودگوی ها باعث ترس فرد می شوند.تشخیص اضطراببسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده‌اند. در واقع اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای استرس‌زای زندگی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی است. با این وجود، اگر علایم استرس و اضطراب طولانی‌تر از رویدادهایی باشند که باعث ایجاد آن شده‌اند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کنند. بروز علایم استرس و اضطراب می‌توانند ناتوان‌کننده باشند، اما می‌توان آنها را با کمک مناسب از متخصص پزشکی تشخیص داد و مدیریت کرد. در این راستا تشخیص زودرس علایم استرس و اضطراب بسیار مهم است. در این مطلب، یازده مورد از علایم استرس و اضطراب و همچنین روش‌های کاهش اضطراب را شرح می‌دهیم.شانه‌های عمومی اضطراب عبارتند از:احساس ترس، وحشت و بی‌قراریمشکلات خوابدست‌ها و پاهای سرد و عرق کردهکوتاه شدن عمق تنفستپش قلببی‌قراری و آشفتگیخشکی دهاناحساس سوزش و بی‌حسی در دست و پاحالت تهوعگرفتگی عضلاتسر گیجهاحساس اضطراب دو مولفه دارد: با خبر شدن فرد از تغییرات جسمی خود(مثل تپش قلب و تعریق) و با خبر شدن از اینکه عصبی شده است و ترسیده است. احساس شرم نیز ممکن است به اضطراب دامن بزن: (دیگران میفهمند که من ترسیده ام). خیلی ها وقتی می فهمند که دیگران پی به اضطراب آنها نبرده اند یا شدت آن را درنیافته اند تعجب می کنند.اضطراب گذشته از اثرات حرکتی(لرزش) و احشایی بر تفکر، ادراک و یادگیری فرد نیز اثر می گذارد. اضطراب اغلب سردرگمی و تحریف هایی در ادراک ایجاد می کند. تحریف هایی نه فقط در درک زمان و مکان، که حتی در درک افراد و معنا و اهمیت وقایع. این تحریف ها با کاستن از تمرکز، کم کردن قدرت یادآوری و مختل ساختن ربط دادن امور به هم (یعنی تداعی کردن) می تواند در یادگیری، اختلال ایجاد کند.یکی از جنبه های مهم هیجان، اثری است که بر انتخابی بودن توجه دارد. افراد مضطرب مستعد آن اند که به برخی چیزها در دور و بر خود به طور انتخابی توجه کنند و از بقیه آنها صرف نظر کنند. آنها با این کار می کوشند اثبات کنند که اگر دارند موقیت خود را ترس آور تلقی می کنند، محق اند و لذا دارند واکنش درستی نشان می دهند. اگر آنها ترس خود را به غلط موجه جلوه دهند اضطرابشان با این واکنش انتخابی تقویت می شود که به این ترتیب دور باطلی از اضطراب به وجود می آید که یک سر آن ادراک تحریف شده آنهاست و سر دیگرش تشدید اضطرابشان . اما اگر برعکس با نوعی تفکر انتخابی به خود اطمینان خاطر ببخشند، اضطراب بجای آنها، ممکن است تخفیف یابد و دیگر نتوانند احتیاط های لازم را در پیش بگیرند. درمان اضطراب بعضی از موارد اضطراب اصولاً بیماری نیستند و بدون نیاز به پزشک می‌تواند درمان شود. به این موارد، اضطراب طبیعی می‌گویند که طی آن اضطراب به خوبی توسط بیمار کنترل و برطرف می‌شود (مثل اضطراب ناشی از امتحان). اضطراب طبیعی می‌تواند با روشهایی از قبیل حمام گرفتن به مدت طولانی، تنفس عمیق، صحبت کردن با شخصی مورد اعتماد، استراحت در یک اتاق تاریک و … تحت کنترل درآید.دو روش عمده برای درمان دلشوره و اضطراب وجود دارد که عبارتند از دارو درمانی و روان درمانی که ممکن است به تنهایی و یا با هم انجام شوند.درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند در حالیکه برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند.
شروع یک ماجرا

سلام من متین صالحی ام . امروز که داشتم ایمیلم رو چک میکردم ایمیل این ویرگول خان رو دیدم .با اینکه خودم سایت دارم ولی دلم خواست اینجاهم هر از چندگاهی بنویسم .فقط برام خیلی سخته که انتخاب کنم که چطور محتواهایی که مینویسم رو تفکیک کنم و کدوم بخشش رو اینجا ادامه بدم . بزار فک کنم . اگه به نتیجه ای رسیدم بازم برمی‌گردم .پ.ن : شاید اصلا اینجا صرفا نوشتن رو برای خودم تمرین کردم . هیچی مشخص نیست .پ.ن2 : دیگه شروع میکنم بنویسم، من واقعا به لیست هایی شبیه به بهترین موسیقی های فارسی ، بهترین سریال ها و ... خیلی علاقه دارم.حالا میخوام براتون از بهترین ها بنویسم، اونم بهترین های دیجیتال مارکتینگ . خیلی ام زود شروع میکنم...منتظر باشید.
ايده هاتو بگو : آرايش

حتما شما هم اپليكيشن هاي تغيير چهره رو يادتونه . اپ هايي كه شما رو پير ميكردن يا براتون سبيل ميزاشتن و يا حتي كچلتون ميكردن . الانم يه اپ به نام FaceApp ترند شده كه ميتونيد انواع فيلتر روي تصوير صورت اجرا كنيد و با توجه به هوش مصنوعي استفاده شده در اين اپ تصاوير جالبي بدست بياريد . ايده اصلي اپليكيشن " آرايش " هم از همين اپ ها الهام ميگيره .آرايش و ميكاپ براي خانم ها يك دغدغه است و ماشالله پول زيادي هم براش ميدن . اپليكيشن مورد نظر روي اين موضوع مانور ميده و با استفاده از الگو برداري از ويژگي هاي كاربر ، براي آرايش بهتر پيشنهاداتي ميده .اين پيشنهادات هم ميتونه بصورت دوره اي پولي باشه و هم ميتونه با توجه به تبليغاتي كه در همين مورد ميده درآمد كسب كنه. براي مثال فرض كنيد شما از خودتون عكس ميگيريد ( در شرايطي كه اپ بتونه رنگ ها رو بهتر تشخيص بده ) و اپ با استفاده از رنگ پوست و موهاي شما پيشنهاداتي مثل رنگ مو و رژ و غيره بهتون ميده و يه سري محصول هم با همون تن رنگ بهتون پيشنهاد ميده كه بخريد . در ضمن ميتونيد از همون رنگ ها استفاده كنيد و خودتون رو آرايش كنيد تا ببينيد آيا بهتون واقعا مياد يا نه . حتي ميشه با توجه به ويژگي هايي كه به اپ ميديد ، يكي از سليبريتي ها رو كه باهاتون همزاد هست رو نشون بده تا شما بتونيد از روي آرايشش ايده بگيريدو اگر چيزي رو انتخاب كرديد محصول نزديك بهش رو هم بهتون پيشنهاد بدهنمونه هاي زيادي از اپ هايي هست كه ميتونه رنگ صورت رو بهتون نشون بده يا آرايشي روي صورتتون اجرا كنه ولي مجموعي از اينها با استفاده از تبليغات مرتبط وجود نداره يا حداقل من نديدماميد وارم يه روزي بتونم اجرايش كنم ولي فعلا كه وقتش رو ندارم
جرم اتمی میانگین

جرم اتمی میانگین (A r) یک عنصر شیمیایی، مقداری است که با جمع کردن جرم های اتمی ایزوتوپ های آن عنصر و ضرب کردن آن در فراوانی طبیعی هر ایزوتوپ و تقسیم بر 100 به دست می آید.جرم اتمی میانگین به عنوان وزن یک اتم از یک عنصر در نظر گرفته می شود. این وزن با وزن اتم های یک عنصر در شرایط استاندارد دما و فشار (STP) متفاوت است. STP به دمای 273.15 درجه سانتیگراد و فشار 101.325 کیلو پاسکال اشاره دارد.جرم اتمی میانگین یک عنصر با تعداد پروتون های آن متفاوت است. به عنوان مثال، اتم های هیدروژن یک پروتون دارند، اما جرم اتمی میانگین آنها 1.00794 است. این به این دلیل است که هیدروژن دو ایزوتوپ دارد: هیدروژن-1 و هیدروژن-2. هیدروژن-1 یک پروتون و هیچ نوترون ندارد، در حالی که هیدروژن-2 یک پروتون و یک نوترون دارد. فراوانی طبیعی هیدروژن-1 99.985٪ و فراوانی طبیعی هیدروژن-2 0.015٪ است. بنابراین، جرم اتمی میانگین هیدروژن با جمع کردن جرم اتمی هیدروژن-1 (1.00784) و جرم اتمی هیدروژن-2 (2.01410) و ضرب کردن آن در فراوانی طبیعی هر ایزوتوپ و تقسیم بر 100 به دست می آید.جرم اتمی میانگین یک عنصر مهم است زیرا برای تعیین ترکیب اتم های یک عنصر در طبیعت استفاده می شود. همچنین برای تعیین واکنش پذیری یک عنصر استفاده می شود.روش های محاسبه جرم اتمی میانگینجرم اتمی میانگین یک عنصر را می توان با استفاده از فرمول زیر محاسبه کرد:A r = Σ (A i * f i) / 100در این فرمول،A r جرم اتمی میانگین عنصر استA i جرم اتمی ایزوتوپ i استf i فراوانی طبیعی ایزوتوپ i استفراوانی طبیعی یک ایزوتوپ درصدی از اتم های آن عنصر در طبیعت است.به عنوان مثال، جرم اتمی میانگین هیدروژن را می توان با استفاده از فرمول زیر محاسبه کرد:A r (H) = (1.00784 * 99.985%) + (2.01410 * 0.015%) / 100 = 1.00794همانطور که می بینید، جرم اتمی میانگین هیدروژن با جرم اتمی هیدروژن-1 که 1.00784 است، متفاوت است. این به این دلیل است که هیدروژن دو ایزوتوپ دارد و فراوانی طبیعی هیدروژن-2 بسیار کم است.کاربردهای جرم اتمی میانگینجرم اتمی میانگین یک عنصر کاربردهای مختلفی دارد، از جمله:تعیین ترکیب اتم های یک عنصر در طبیعتتعیین واکنش پذیری یک عنصرتعیین ساختار اتمی یک عنصرتعیین خواص فیزیکی و شیمیایی یک عنصرتعیین مقدار یک عنصر در یک نمونهجرم اتمی میانگین یک عنصر شیمیایی، مقداری است که با جمع کردن جرم های اتمی ایزوتوپ های آن عنصر و ضرب کردن آن در فراوانی طبیعی هر ایزوتوپ و تقسیم بر 100 به دست می آید. جرم اتمی میانگین یک عنصر مهم است زیرا برای تعیین ترکیب اتم های یک عنصر در طبیعت، واکنش پذیری یک عنصر، ساختار اتمی یک عنصر، خواص فیزیکی و شیمیایی یک عنصر و مقدار یک عنصر در یک نمونه استفاده می شود.منبع: سایت استادلینک
دسترسی به سرآقاسید

09130069203 روح الله دادورروستای سرآقاسید در اواخر مهرماه بدلیل بارش برف زیاد با شهرهای اطراف خداحافظی می کند و ۶ ماه از عمر خود را زیر برف می گذارند و مردم روستا به سختی با شهرهای اطراف ارتباط برقرار می کنند.در عین حال ۲ مسیر اصلی برای دسترسی به روستای سرآقاسید وجود دارد؛ یکی از سمت جاده کوهرنگ و دیگری از سمت فریدونشهر اصفهان می باشد که مسیری طولانی تر دارد و حدود 1 ماه زودتر از دیگری گشوده می شود و مردم از طریق آن به روستای سرآقاسید دسترسی می یابند.فاصله تقریبی روستای سرآقاسید با چندین شهر و جاذبه:اصفهان-سرآقاسید: 231 کیلومتر( 4 ساعت)شهرکرد-سرآقاسید: 131 کیلومتر(3 ساعت)چلگرد-سرآقاسید: 45 کیلومتر(2 ساعت)آبشار شیخ علیخان-سرآقاسید: 36 کیلومتر( 1/5 ساعت)غار یخی چما-سرآقاسید: 21 کیلومتر (0/5 ساعت)اقامتگاه بومگردی روح الله سرآقاسید• ارائه خدمات مسافرتی و اسکان • تجربه ناب روستاگردی• عشایرگردی و آشنایی با عشایر• تجربه غذاهای محلی و سوغات • شرکت در مراسمات عروسی• طبیعتگردی ، عکاسی ‌، تور آفرودی ...• بازدید از آبشارهای منطقه سرآقاسید09130069203 روح الله دادورــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ#سرآقاسید #سرآقاسید #روستای_سرآقاسید #کوهرنگ #ماسوله #زاگرس #بختیاری #کندوان #ابیانه #چهارمحال_بختیاری #زردکوه #ایل_بختیاری #لر#اکوتوریسم #اقامتگاه_سرآقاسید #ایرانگردی #سفر #saraghaseyed #sar_agha_seyed #saraghaseyyed #masouleh #irangardi #ecotourism #villagelife #bakhtiari #nomadlife #lor #trip #travel #attraction #blogger