deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مردمان مذبذب

خفقان شدید حکومتی، و مردمانی مذبذب که هزار و یک خاستگاه و انگیزه‌ی مختلف در سر داشته‌اند. این خلاصه‌ای از شرایط کوفه در آستانه‌ی ورود حضرت مسلم به شهر است. در چنین شرایطی، مأموریت ایشان کسب اطلاع از وضعیت شهر، تحکیم بیعت با سیدالشهداء علیه‌السلام و آماده‌سازی شهر برای ورود ایشان است. نکته‌ی جالب آن است که علی‌رغم گرفتن بیعت از چندهزار کوفی و ارسال نامه به امام، ابن زیاد در ابتدا از حضور جناب مسلم در شهر و محل اختفای ایشان خبردار نبوده‌است. این حقیقت تاریخی، حاکی از وجود یک تشکیلات پنهانی منسجم به رهبری حضرت مسلم در کوفه است، که تنها در طی چند روز شکل گرفته‌است.ابن زیاد به محض اطلاع از حضور سفیر الحسین علیه‌السلام در شهر، جاسوسانی در هیئت شیعه به میان مردم می‌فرستد تا از محل اختفای حضرت مسلم آگاه شود. در نهایت، جاسوسی که به بهانه‌ی رساندن پولی به حضرت مسلم، به خانه‌ی جناب هانی بن عروه رفته‌بود، محل اختفا را به ابن زیاد می‌رساند. حضرت مسلم، با آگاهی از بافت قبیله‌ای کوفه و هم‌چنین ثبات قدم و ایمان جناب هانی، به خانه‌ی ایشان پنهانده‌ شده‌بودند تا علاوه بر امنیت،‌ از پشتوانه‌ی مردمی ونظامی قبیله‌ی مذحج نیز برخوردار شوند. با اطلاع از خبر، ابن زیاد هانی را دستگیر می‌نماید.مذحجیان در پی این دستگیری به پا خاسته و دارالاماره را محصاره می‌نمایند. چیزی که باید بدان توجه شود، آن است که این لشگر عظیم، نه برای کنار زدن ابن زیاد و تحویل حکومت به حضرت مسلم، بلکه برای آزادی هانی، بزرگ قبیله‌ی خود جمع شده‌بودند و انگیزه‌ی آنان، نه دفاع از سفیر امام، که پیروی از قانون «دفاع از هم‌قبیله» بود! شاهد آن که سرکرده‌ی این لشگر، عمرو بن حجاج زبیدی، همو که بعدها در لشگر عمر سعد مسئول بستن آب بر کاروان سیدالشهدا علیه‌السلام بود، در نطق خود اعلام کرد که این جمعیت قصد مخالفت و خروج بر خلیفه‌ی مسلمین (!)، یزید بن معاویه، را ندارند و تنها برای نجات هانی جمع شده‌اند! در گزارش طبقات ابن سعد آمده‌است که شیعیان علیه علیه‌السلام که همراه جناب مسلم، و در کنار مذحجیان دارالماره را محاصره نمودند، ۴۰۰ نفر بوده‌اند.به همین جهت، هنگامی که شریح قاضی به دروغ به ایشان گفت که جناب هانی سالم است و خطری ایشان را تهدید نمی‌نماید، لشگر مذحج متفرق شدند و حضرت مسلم نیز، حالا محل اختفا و بزرگ‌ترین حامی خود را از دست رفته دیدند. این شد که با فشار و تهدید حکومت، آن جمع ۴۰۰ نفره نیز متفرق شدند و در نهایت، در شبانگاه آن روز، سفیر سیدالشهداء علیه‌السلام در شهر به آن بزرگی گشتند و گشتند، و مأمنی جز خانه‌ی طوعه برای خود نیافتند. برگرفته از کتاب «بازخوانی برخی زوایای عاشورا»، تنظیم: نیره روحی،‌ انتشارات نبأ
سهیل تهرانی ماشینبازان تهران

سهیل تهرانیسهیل تهرانی]سهیل تهرانی ماشین بازان تهران]سهیل تهرانی ماشینباز]سهیل تهرانی همایش ماشین]سهیل تهرانی ماشین گذر موقت]عکس های سهیل تهرانی]عکس سهیل تهرانی]سهیل تهرانی اینستاگرام
انواع بیماری های قلبی

انواع بیماری های قلبیبیماری قلبی اصطلاحی عمومی است که برای طیف گسترده ای از شرایط قلب مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند بر روی عضله قلب، دریچه ها، عروق و … تا ثیر بگذارد. قلب اساساً پمپ قدرتمند و خستگی ناپذیری است. برخی از انواع بیماری های قلبی عبارتند از:بیماری دریچه قلبعفونت قلبینارسایی قلبیبیماری آترواسکلروزآریتمی های قلبیدلایل ایجاد بیماری قلبی عروقیبیماری دریچه قلبعوامل بسیاری وجود دارند که سبب بیماری دریچه می شوند. ممکن است فرد با یک بیماری دریچه ای متولد شده یا دریچه های قلب در اثر شرایطی مانند موارد زیر آسیب بینند:تب روماتیسمیعفونت ها (اندوکاردیت عفونی)اختلالات بافت همبندعفونت قلبیعفونت های قلبی مانند اندوکاردیت هنگامی ایجاد می شوند که یک ماده محرک مانند یک باکتری، ویروس یا ماده شیمیایی عضله قلب را آلوده می سازد. شایع ترین عوامل عفونت قلب شامل موارد زیر می شوند:باکتری هاویروس هاانگل هابیماری آترواسکلروزعوامل ایجادکننده بیماری های قلبی، بسته به نوع بیماری، متفاوت هستند. بیماری قلبی عروقی می تواند به مشکلات متفاوت قلب و عروق خونی ارجاع داده شود. این عبارت اغلب به معنی رسیدن آسیب به قلب و عروق خونی، توسط آترواسکلروز ( تصلب شرایین ) می باشد.این بیماری وجود تجمعی از پلاک های چربی، در شریان های فرد است. تجمع های پلاکی سبب ضخیم و سفت شدن دیواره های شریان ها می شود، که این وضعیت می تواند سبب جلوگیری از عبور جریان خونی شود که به سمت بافت ها و اعضای بدن در درون شریان ها در حال حرکت می باشد.تصلب شرایین و همچنین پیدایش لخته درون رگ‏های کرونر سبب می شود که خونرسانی به سلول های عضله قلب کاهش یابد. در نتیجه کمبود اکسیژن و مواد غذایی و انباشت مواد زائد در عضله، دردی پدید می آید که به «درد قلبی» یا «آنژین صدری» معروف است. اگر سرخرگ کرونر به طور کامل (به وسیله تنگی شدید یا لخته خون) بسته شود، سلول‏های قلبی مربوط به حوزه آن سرخرگ خواهند مرد که به این وضعیت «انفارکتوس قلبی» می‏گویند. گاهی نیز در اثر اختلال شدید و گسترده در کارکرد عضله قلب، مرگ ناگهانی رخ می دهد.همچنین آترواسکلروز رایج ترین علت بیماری قلبی عروقی است. این بیماری می تواند توسط مشکلاتی قابل تصحیح مانند رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن، داشتن اضافه وزن و سیگار کشیدن به وجود آید.آریتمی های قلبیعوامل رایج ضربان های غیر عادی (آریتمی ها) یا وضعیت هایی که می توانند به آریتمی منجر شوند شامل موارد زیر می شوند:نقایص قلبی مادرزادی که فرد با آنها متولد می شود.بیماری عروق کرونریفشار خون بالادیابتسیگار کشیدنمصرف بیش از حد الکل یا کافئینسو مصرف دارواسترسبرخی داروهای بدون نسخه، داروهای تجویزی، مکمل های تغذیه ای و درمان هایی که توسط گیاهان دارویی صورت می گیرد.بیماری دریچه های قلبدر شخصی سالم که دارای قلبی عادی و سالم می باشد احتمال ابتلا به یک آریتمی کشنده بدون وجود یک عامل آغازگر خارجی (مانند شوک الکتریکی یا استفاده از داروهای غیر قانونی) کم می باشد.این گفته در درجه اول به این دلیل است که قلب یک فرد سالم به هیچ یک از وضعیت هایی غیر عادی (مانند وجود ناحیه ای دارای بافت اسکار یا جای زخم) که سبب یک آریتمی می شوند مبتلا نمی باشد.با این حال، در قلبی که به یک بیماری مبتلا شده یا شکل آن تغییر کرده است، ممکن است پالس های الکتریکی قلب به خوبی شروع نشده یا در سرتاسر قلب گردش نکنند و احتمال ابتلا به آریتمی ها بیشتر باشد.منبع: خسرومدیساطب
۵ صبح بیدار شدن باعث موفقیت می شود؟

اگر می‌خواهی موفق شوی باید ۵ صبح بیدار شوی!چقدر شنیده‌اید که گفته‌اند برای موفق شدن باید ۵ صبح بیدار شوی و سحرخیز باشی.دلیل این حرف چیست؟چون افراد موفق زیادی این ساعت از خواب بیدار می‌شوند و اگر می‌خواهی مثل اونا باشی باید این کار را انجام دهی، اما آیا همه افرادی که ۵ صبح بیدار شدند موفق شدند؟در این قسمت پادکست در مورد افسانه ۵ صبح بیدار شدن و آیا تضمینی برای موفقیت است یا نه صحبت می‌کنم امیدوارم که از شنیدن آن لذت ببرید.اگر علاقه‌مند به دیدن ویدیو این قسمت هستید از طریق این لینک اقدام کنید.
دسته بندی کردن فایل‌های آپلود شده در وردپرس

داشتن نظم در هر کاری باعث رشد آن کار خواهد شد! در اداره وبسایت نیز به همین شکل می‌باشد و با چند اقدام ساده می‌توانید این نظم را در وبسایت خود به وجود آورید و تمام فایل‌های آپلود شده در وبسایت وردپرسی خود را دسته بندی و یا پوشه بندی کنید.شاید از خود بپرسید که چرا باید این فایل‌ها را دسته بندی کنید. در اینجا جواب سوال شما را پاسخ خواهیم داد! همانطور که می‌دانید تمام فایل‌هایی که در سایت آپلود می‌کنید در مسیر /wp-content /uploads/ در روت هاست ذخیره می‌شود و این فایل‌ها به صورت ماه و سال دسته بندی می‌شوند؛ با این حال شاید شما این مدل دسته بندی را دوست نداشته باشید و می‌خواهید که یک روش خاصی برای دسته بندی آنها در نظر بگیرید. "من یک سایت عکاسی را برای شما مثال خواهم زد. کسی که وبسایت عکاسی دارد شاید تمایل داشته باشید که تصاویر خود را بر اساس مکان خاص عکاسی و یا غیره، دسته بندی نمایید."حال در اینجا یک افزونه کاربردی برای اینکار به شما معرفی خواهیم کرد که توسط آن می‌توانید براحتی به شکل دلخواه بخش رسانه‌ها را مدیریت نمایید. برای دسته بندی رسانه ها در وردپرس می‌توانید از افزونه Media Library Folders استفاده کنید که در مخزن وردپرس دارای نه هزار نصب فعال می‌باشد.
پانزی – کلاهبرداری دسته جمعی – قسمت سی و هشتم

در جلسات گذشته صحبت از لوریج کردیم.و گفتیم لوریج به مانند همان قمار است و به سراغ آن نروید.این مسئله موجب انتقاد برخی دوستان شد که تصور می کردند ما بدلیل نابلدی در این زمینه این چنین لوریج را رد می کنیم.زمانی که ما چنین چیزی می گوییم به علت سود کردن یا سود نکردن خودمان نیستاین بازار هم مثل هر بازار دیگری ممکن است برای یکسری سود داشته باشد برای یکسری ضرر داشته باشداون کسانی که سود کردند خدایی نکرده ما جسارت نمی‌کنیم که دروغ می گویند.ما از سال ۲۰۰۴ یعنی حدود 16 سال است که در کار اکسچنج هستیم.قسمت عمده وجوهی که از طریق الکترونیک کارنسی‌ها، لیبرتی ریزرو، مثل وبمانی جابجا میشد و رد و بدل می‌شد از زیر دست ما می‌گذشت.ما خیلی دیدیم که پول برای بروکر های فارکسی برود.اما اینکه پولی از بروکر برگرده چه گویم که ناگفتنم بهتر است.ما از ابتدا گفتیم تجربه خود را منتقل می کنیم.و تجربیات خود را در اختیار شما می گذاریم.پانزی – کلاهبرداری دسته جمعی – قسمت سی و هشتمبه گفته شخصی، پانزی یک طرح کلاهبرداری دست جمعی است.که سود آن در جیب اشخاصی می رود که در ابتدا وارد آن شدند.در طرح پانزی شخصی شروع به پول گرفتن از ملت می کند.همانطور اشخاص دیگر وارد این طرح پانزی شده و پول می آورند و سود می گیرند.آنهایی که تازه وارد طرح شدند سود های خوبی می گیرند.و افراد آخر ضرر می کنند.این کار اخلاقی است یا خیر؟ظاهرا در معادلات برخی افراد محلی از اعراب ندارد.بنابراین نصیحت ها، تجربیات، صحبت ها تاثیری ندارد.و اگر کسی بخواهد راهی برود می رود.دوشنبه 9 جون سال 2020 میلادیقیمت بیت کوین در حال ضبط ویدیو حدود 9750 دلار استحدود 1.5% نسبت به دیروز افزایش داشته است.شاخص FEAR & GREED اوضاعش خوب است.شاخص های بنیادی بیشتر BEARISH هستند.نرم افزار الویو در EASI ها و TREND ها UP است.نسبت R/R اینجا خیلی زیاد استوقتی که نسبت R/R زیاد است یعنی نسبت ریوارد به ریسک مان خیلی زیاد است.این عدد وقتی که معمولاً از 8 ،9،10 بالا می رود همان اصطلاحی است که در انگلیسی به ان می گویند TOO GOOD TO BE TRUEاینکه شما مثلا فرض کنید ریسک را بگذارید 100 پیپ و ریوارد را بگذارید ۱۴۰۰ پیپمعمولاً درست نیست نه انکه کاملاً نادرست باشد اما معمولاً درست نیستخصوصا وقتی که شما ویو 2 دارید که یک کارکشن است.اما به طور کلی از نظر تکنیکی به نظر میاد که بازار به سمت بالا است .همان طور که قبلا هم گفتیم اوضاع بنیادی بیت کوین هم بد نیست و ما انتظار داریم که بتوانیم تا ۱۱ هزار دلار با بیت کوین بالا بریم.البته مواظب هستیم که اگر به سمت پایین بیاید بتوانیم سریع‌تر ببندیم و ضرر کمتری را ایجاد بکنیم.اگر چه در حال حاضر استاپ لاس ما 9000 دلار است.از هفته قبل پوزیشن خرید داریم در 9500 دلار خریده ایم .اگر بیت کوین بتواند به بالا 9800 دلار بیاید.و اونجا بتواند لااقل مدتی را سر کند.به نظرم STABLE تر خواهد بود برای اینکه قدرت کافی رو بگیرد به سمت بالا برود.اگر نه ممکن است که یک ریزش هم داشته باشیم.تحلیل ها و سیگنال ها صرفا جنبه آموزشی دارند و ما هیچ گونه مسئولیتی در مقابل سود یا زیان شما قبول نمی کنیم.تحلیل ها رایگان هستند.با ریسک خود استفاده کنید.ویدیو قسمت 38
از خوردن چربی‌ها نترسید

چه دوست داشته باشیم چه نه، بدن ما به چربی‌های سالم نیاز دارد. اما بهتره این چربی‌ها رو از چه طریقی برای بدنمون فراهم کنیم؟ روغن زیتون و روغن آووکادو گزینه‌های مناسبی برای گنجاندن در برنامه غذایی شما هستند. آجیل، دانه‌ها، زیتون و آووکادو نیز افزودنی‌های خوشمزه و سالمی هستند که چربی مورد نیاز را تامین می‌کنند. سایر چربی‌ها مانند کره و روغن نارگیل به دلیل چربی بیشتری که دارند باید فقط در حد تعادل مصرف شوند. سعی کنید هر وعده غذایی را با یک منبع پروتئین، منبع چربی سالم، کربوهیدرات پیچیده و سبزیجات ترکیب کنید. سبزیجات برگ سبز راهی هم راهی عالی برای حجم دادن به یک وعده غذایی با کالری کم و مقدار زیادی مواد مغذی هستند. https://tgamuscle.com/
چطور درد دندان را در خانه درمان کنیم؟

درمان درد دندان در خانهدرد دندان یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این درد می‌تواند از ناشیانه‌های مختلفی مانند ترکیدگی دندان، التهاب لثه، ترشح پوسیدگی و... باشد. در این مقاله به بررسی روش‌های درمان درد دندان در خانه پرداخته‌ایم.1- استفاده از یخاستفاده از یخ به عنوان یک روش ساده و موثر برای درمان درد دندان شناخته شده است. برای استفاده از این روش، یک قطعه یخ را در یک دستمال قرار داده و بر روی ناحیه درد دندان قرار دهید. این کار باعث کاهش التهاب و درد شده و تسکین بخشیده به شما.2- استفاده از آب نمکآب نمک یکی دیگر از روش‌های ساده و موثر برای درمان درد دندان است. برای استفاده از این روش، یک قاشق چایخوری نمک را در گلاب گرم حل کنید و سپس آن را به مدت چند دقیقه در دهان خود نگه دارید. آب نمک باعث تسکین و کاهش التهاب لثه و درمان درد دندان می‌شود.3- استفاده از عصاره چای سبزعصاره چای سبز به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده است. برای استفاده از این روش، یک بسته چای سبز را در آب جوش حل کنید و سپس آن را به مدت چند دقیقه در دهان خود نگه دارید. عصاره چای سبز باعث تسکین و کاهش التهاب لثه و درمان درد دندان می‌شود.4- استفاده از عصاره نعناعصاره نعنا به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده است. برای استفاده از این روش، چند قطره عصاره نعنا را به یک لیوان آب اضافه کرده و آن را به مدت چند دقیقه در دهان خود نگه دارید. عصاره نعنا باعث تسکین و کاهش التهاب لثه و درمان درد دندان می‌شود.5- استفاده از آلوئه وراآلوئه ورا به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده است. برای استفاده از این روش، چند قطره عصاره آلوئه ورا را به لیوان آب اضافه کرده و آن را به مدت چند دقیقه در دهان خود نگه دارید. عصاره آلوئه ورا باعث تسکین و کاهش التهاب لثه و درمان درد دندان می‌شود.نتیجه‌گیریبرای درمان درد دندان، می‌توانید از روش‌های ساده و طبیعی استفاده کنید. همچنین، در صورت بروز دردهای شدیدتر، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و نظرات و توصیحات او را جدی گرفت.
سیستم آموزشی کانادا

سیستم آموزشی کانادا یکی از بهترین و پیشرفته‌ترین سیستم‌های آموزشی جهان است. این سیستم آموزشی با توجه به نیازهای اجتماعی و اقتصادی جامعه، بهبود و توسعه پیدا کرده است. در این ریپورتاژ، به معرفی سیستم آموزشی کانادا، ساختار آن، برنامه درسی، ارزیابی و سایر موضوعات مرتبط با آموزش در کانادا پرداخته خواهد شد.معرفی سیستم آموزشی کاناداسیستم آموزشی کانادا شامل سه سطح آموزشی مختلف است: پیش‌دبستانی و مهد کودک، ابتدایی و متوسطه و دبیرستان. این سیستم آموزشی در هر یک از این سطوح، برنامه‌هایی برای آموزش دانش‌آموزان ارائه می‌دهد.در سطوح پیش‌دبستانی و مهد کودک، برنامه‌های آموزشی از طریق بازی و سرگرمی به کودکان آموزش داده می‌شود. در این سطح، تمرکز بر روی توسعه مهارت‌های اجتماعی، انگیزش و کنجکاوی کودکان است.در سطوح ابتدایی و متوسطه، برنامه درسی شامل دروسی در حوزه‌هایی مانند ریاضیات، علوم، زبان‌های خارجی، تاریخ، جغرافیا و هنر است. در این سطح، دانش‌آموزان باید مهارت‌های خواندن، نوشتن، گفتار و شنیدار را به خوبی یاد بگیرند.در سطح دبیرستان، دانش‌آموزان باید دروسی را در حوزه‌هایی مانند ریاضیات، علوم، زبان‌ها، تاریخ، جغرافیا و هنر بگذرانند. همچنین، در این سطح، دانش‌آموزان می‌توانند دروسی را در حوزه‌هایی مانند فیزیک، شیمی و بیولوژی نیز بگذرانند.ساختار آموزشی کانادادر سیستم آموزشی کانادا، هر یک از ایالت‌ها و مناطق مستقل دارای یک سیستم آموزشی مستقل هستند. هر سیستم آموزشی در کانادا باید به یک سری معیارهایی برای ارائه برنامه‌های درسی، ارزیابی و تدریس دانش‌آموزان پایبند باشد.برنامه درسیبرنامه درسی در سیستم آموزشی کانادا بر اساس چهار چارچوب اصلی طراحی شده است: توسعه فردی، توسعه اجتماعی، توسعه فرهنگی و توسعه اقتصادی. هر یک از این چهار چارچوب در برنامه درسی کانادا برای هر سطح آموزشی مورد توجه قرار می‌گیرد.ارزیابیسیستم آموزشی کانادا از روش‌های متنوعی برای ارزیابی دانش‌آموزان استفاده می‌کند. این روش‌ها شامل ارزیابی های فردی، گروهی، تیمی و ارزیابی های نهایی در پایان هر سال تحصیلی می‌باشد. هر سطح آموزشی نیز دارای روش‌های خاصی برای ارزیابی دانش‌آموزان خود است.مدارس و دانشگاه‌هادر کانادا، مدارس اکثراً تحت نظارت دولت هستند. در این مدارس، دانش‌آموزان از سطح پیش‌دبستانی تا دبیرستان تحصیل می‌کنند. همچنین، کانادا دارای دانشگاه‌های معتبری است که شامل دانشگاه‌های عمومی و خصوصی می‌شوند. این دانشگاه‌ها دارای برنامه‌های تحصیلی متنوعی هستند و می‌توانند در حوزه‌هایی مانند علوم، فناوری، هنر و ادبیات، حقوق و مدیریت تحصیل کنید.نتیجه‌گیریسیستم آموزشی کانادا با توجه به نیازهای اجتماعی و اقتصادی جامعه، بهبود و توسعه پیدا کرده است. این سیستم آموزشی با توجه به معیارهای بین المللی کیفیت آموزش، به یکی از بهترین سیستم‌های آموزشی جهان تبدیل شده است. مدارس و دانشگاه‌های کانادا نیز از برترین دانشگاه‌های جهان هستند که برنامه‌های تحصیلی متنوعی را در حوزه‌های مختلف ارائه می‌دهند.منبع
کنکور تجربی با دیپلم انسانی

خیلی از داوطلبان در آخرین سال تحصیل متوجه می‌شوند که به رشته تحصیلی‌شان در دوره متوسطه بی‌علاقه شده‌اند و تمایل دارند در گروه آزمایشی دیگری در کنکور شرکت کنند.از آنجایی که در کنکور سه گروه اصلی علوم انسانی، علوم تجربی و ریاضی فیزیک وجود دارد؛ شرایط تغییر گروه برای داوطلبان جای سؤال دارد. در این مطلب به شرایط شرکت در کنکور تجربی با دیپلم انسانی می‌پردازیم:واجدین شرایط شرکت در کنکور تجربیتغییر گروه در کنکور از رشته علوم انسانی به علوم تجربی کمی نامتعارف است. چرا که اغلب تغییر گروه‌ها بین دو رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک اتفاق می‌افتد. با این حال بعضی از دانش‌آموزان تمایل دارند با دیپلم انسانی در گروه علوم تجربی شرکت کنند و در رشته‌های دانشگاهی مرتبط با این گروه به تحصیل ادامه دهند. برای این تغییر گروه هیچ منعی وجود ندارد. تمام داوطلبان که دیپلم نظام جدید و یا دیپلم نظام قدیم به همراه مدرک پیش‌دانشگاهی را دارند، می‌تواند در یک گروه اصلی (علوم انسانی، علوم تجربی و ریاضی فیزیک) و یک گروه غیراصلی (زبان و هنر)‌ شرکت کنند.تأثیر سوابق تحصیلی دارندگان دیپلم انسانیحتماً می‌دانید که سوابق تحصیلی دانش‌آموزان در رتبه کنکور سراسری تأثیر می‌گذارد. اما دانش‌آموزی که در رشته علوم انسانی درس خوانده و دروس تخصصی رشته تجربی مثل زیست‌شناسی و شیمی و... را نگذرانده؛ اما قصد دارد در کنکور تجربی شرکت کند، باید بداند که تنها سوابق تحصیلی او در دروس عمومی اعمال خواهد شد. تأثیر سوابق دروس عمومی هم با توجه به زیر گروه‌های علوم تجربی (از زیر گروه ۱ تا زیر گروه ۵) متفاوت خواهد بود.حداکثر درصد تأثیر سوابق تحصیلی برای زیر گروه‌های مختلفحداکثر درصد تأثیر سوابق دروس عمومی رشته‌ انسانی برای زیر گروه‌های مختلف رشته تجربی به این شرح است: برای زیر گروه یک ۶.۲۵ درصد، برای زیر گروه دو ۵.۱۹ درصد، برای زیر گروه سه ۵.۵۰ درصد، برای زیر گروه چهار ۵.۸۵ درصد و برای زیر گروه پنج ۶.۷۱ درصد است.از وبسایت بانک کتاب می‌توانید منابع مورد نیازتان را برای مهارت در تست زنی تهیه کنید.
سال نوی من از امروز آغاز می‌شود؛ دوم اردی‌بهشت ماه

همین امروز که دوم اردی‌بهشت ۹۸ است، سال نو برای من آغاز می‌شود.سالی نو در زندگی؛ شاید هم حالی نو. چه کسی به درستی می‌داند؟برای سال جدید می‌خواهم خانه تکانی کنم. یک خانه‌تکانی درست و حسابی. کوله بار سال‌هایی از سه دهه‌ای که در آن زندگی کرده‌ام را حالا می‌خواهم خلوت کنم. پشت و رو می‌کنم کوله را. همه چیز بیرون می‌ریزد و همین اکنونِ الساعه وقت دوباره بستن کوله‌پشتی است.غرورهایم را از کِبر و تبختر جدا می‌کنم. آدمی‌زاده خوب است مغرور باشد، اما متکبر نه. تکبرهایم را برای سال نو دور خواهم ریخت.تعصب‌هایم را، همه تعصب‌هایم را که ریشه‌شان مقاومت در برابر تغییر و نو شدن است از کوله‌پشتی‌ام بیرون خواهم ریخت. تعصب‌هایم جای زیادی در کوله گرفته بودند. بیش از اندازه سنگین‌ش کرده بودند. مصدر بحث‌های بی‌هدف. مصدر کارهای از سر عادت. حرف‌های از سر نادانستگی. از همین حالای الساعه برای مخالفت یا موافقتم با هر چیزی در همان آنِ رخ‌دادنش لحظه‌ای درنگ خواهم کرد که :«چرا و به چه علت با این امر موافق یا مخالفم. هدفم چیست؟ ارزشش کجاست؟» سالِ نوی زندگی من سالی برای کم کردن تعصب‌هاست و جایگزینی آن با تعقل.کار را و این فضیلت ابدی کارگر بودن را بیشتر ارج می‌گذارم اما کمتر وقتم را صرفش می‌کنم. از کمیت‌های کار کردن خواهم کاست و به کیفیت‌های کار کردن خواهم افزود. سالِ نوی من سال کیفیت‌های بیشتر است در مقابل کمیت‌های کمتر.کوله را با تلاش در راستای تعقل و کیفیت‌هایی که به دست خواهم آورد پر می‌کنم اما هنوز هیچ چیزی از حجم آن پر نشده است.تمام می‌دانم‌هایی را که از کوله پشتی بیرون ریخته بودم با «نمی‌دانم» جایگزین خواهم کرد. کوله‌پشتی برای سالِ نوی زندگانی من پر از نمی‌دانم‌هاست. نمی‌دانم‌هایی که در آن عطش بیشتر دانستن نهفته است. «نمی‌دانم» دوای دانستن‌ها کاذب است. امسالِ من سرشار از «نمی‌دانم» خواهد بود تا آن جا که چاره‌ساز شود.ترس‌هایم را می‌تراشم و از آن اهدافم را بیرون می‌کشم؛ همچون مجسمه داوود از دل تخته‌سنگاز چیزهایی که پیش از این از کوله‌بارم خالی کرده‌ام هنوز چیزهایی مانده است. ترس‌هایم. ترس از اینکه در چشم دیگری چگونه باشم. ترس از قضاوت شدن. ترس از کم بودن. کم انگاشته شدن. ترس‌هایم را چون سنگِ نتراشیده‌ی نخراشیده‌ای که هیچ چکش نخورده است، خواهم تراشید. ترس‌هایم را می‌تراشم و از آن اهدافم را بیرون می‌کشم؛ همچون مجسمه داوود از دل تخته‌سنگ.از کم بودن اگر می‌ترسم پس هدفِ پیشِ رو بیشتر شدن است. در حلم و علم و ثروت –که خوب میدانم فرقش با تنها پول داشتن چقدر زیاد است- بیشتر خواهم شد چرا که این هر سه از ابزار بزرگی‌ست.از نادان جلوه کردن می‌ترسم پس بیش از پیش به دانستن اهتمام خواهم ورزید. بیشتر «نمی‌دانم» را دست‌مایه خواهم کرد و به مدد آن بیشتر خواهم دانست. هدفم این خواهد بود که کمتر «آب» بجویم و بیشتر «تشنگی» به دست آورم.اهدافم را یک به یک در کنار دیگر چیزها در کوله‌پشتی‌ام خواهم چید. کوله آنقدر بزرگ است –و این کوله ظرف من است؛ ظرفِ خواستن‌هایم- که تمام آنچه دوباره در آن ریخته‌ام کمتر از یک‌سوم آن را پر کرده است.به این فکر می‌کنم که کوله را نباید از همین ابتدا پُرِ پُر کرد. تنها باید ابزار را با خود برداشت. پیشِ رو مسیر پر پیچ‌وتابی است. بیش از دوسوم کوله را برای مسیر خالی نگه خواهم داشت. برای آنچه پیش می‌آید.دیگر برخلاف قبل‌ترهایم به استقبال چیزهایی می‌روم که بر من حادث خواهد شد. از هر کدام نصیبی برخواهم‌داشت و تمامِ کوله‌ام را در این مسیر پر خواهم کرد.بهارِ من نگذشته. بهار من در پیش است.تولدم مبارک.
هوای پاک؛ حقوق عامه، ماده ۱۸۷ برنامه توسعه

۲۹ دی ماه، روز هوای پاک ۲۹دیماه،روزهوایپاک دکتر حسن خلیل خلیلیوکیل پایه یک دادگستریهوای پاک، ضروری ترین و اولی ترین نیاز انسان و همه موجودات است. آنقدر بدیهی است که گاهی فراموشمان می شود که چنین نیازی داریم. نیازی که نبود آن، زمینه بسیاری از بیماری ها، مصائب و گرفتاری های امروز جامعه بشری است. فراگیری و شمول این نیاز، آنرا در ردیف حقـوق عامه قرار داده است. از این رو، شعار روز هوای پاک «هوای پاک، حقوق عامه و اراده ملی» نامگذاری گردید.از سویی، در صدر ماده ۱۸۷ قانون برنامه سوم توسعه، «حفظ حقوق عامه» یکی از سه هدف اصلی فلسفه وجودی این ماده قانونی برشمرده شده است. ورود در عرصه حفظ حقوق عامه توسط مرکز وکلا، مشاوران حقوقی و مشاوران خانواده که در طول ۲۰ سال گذشته مسکوت مانده، مستلزم ورود در این زمینه است. حفظ و صیانت از هوای پاک و پیگیری عاملین نقض این مهم، از جمله مواردی است که با توجه به ماده ۱۸۷ قانون برنامه سوم توسعه، ضروری به نظر می رسد.
آیا بیش فعالی را می‌شناسید؟

در این مقاله نکاتی در رابطه با اختلال ADHD برای آشنایی بیشتر والدین عنوان خواهد شد:بیش فعالی (ADHD) رایج ترین اختلال رشدی در کودکی است که زمانی تصور می‌شد تا 5% کودکان و بزرگسالان را مبتلا می‌کند.نرخ شیوع به علت عوامل زیادی از جمله شناسایی بهتر، افزایش آگاهی، افزایش آسیب‌پذیری زیستی و عوامل جامعه شناختی مانند آشفتگی خانواده و افزایش استرس در میان کودکان در حال افزایش است.دیده شده است که شدت نشانه‌های ADHD در کودکان پیش‌بین افت تحصیلی در خواندن، نوشتن و ریاضی است.بروز نشانه‌های ADHD در کودکان و بزرگسالان متفاوت است. بیش فعالی و تکانشگری در کودکان ممکن است در بزرگسالان جای خود را به بی‌توجهی بیشتر بدهد.در کودکی، پسرها با نرخ 2:1 نسبت به دختران، تشخیص ADHD می‌گیرند. در بزرگسالان، این نرخ تا حدود 6:1،1 کاهش می‌یابد.کتاب‌های انتشارات فرزام برای پرورش فرزندانی توانمند:مجموعه پرورش ذهن کودک (هفت جلدی) [نسخه چاپی]فرزند بادقت من: راهنمای والدین و مربیان (نسخه pdf)باهوش خوش‌‌رو (نسخه چاپی)باهوش خوش‌اخلاق (نسخه pdf)نوجوانان نمی‌توانند تکالیف را به اتمام برسانند، زیاد غیبت می‌کنند، بیشتر محروم و اخراج می‌شوند و ترک تحصیل می‌کنند، بیشتر مردود می‌شوند، در امتحانات یکسان نمره بدی می‌گیرند، دبیرستان را دیرتر و کمتر به اتمام می‌رسانند.نشانه‌های ADHD در حدود دو سوم کسانی که در کودکی تشخیص این بیماری را گرفته‌اند تا اوایل بزرگسالی باقی می‌مانند.در بزرگسالی، نشانه‌ها با نقص در دوره تحصیلی، کار، عملکرد میان فردی و اجتماعی و سبک زندگی ارتباط دارد.علت واحدی برای بروز ADHD که به تائید تجربی رسیده باشد، وجود ندارد. احتمالاً چند عامل در ایجاد این اختلال نقش دارند.مبنای ژنتیک با عوامل محیطی زیاد تعامل دارد.برآورد شده که بین 65 تا 89% افراد مبتلا به ADHD، یک یا چند اختلال سلامت روان دیگر نیز خواهند داشت و بیش از 45% بزرگسالان مبتلا به ADHD دو یا چند اختلال سلامت روان را خواهند داشت.اختلال‌های همایند رایج در کودکان شامل اختلال نافرمانی مقابله‌ای و اختلال سلوک است، در حالی که تجربه اضطراب و افسردگی در بزرگسالان رایج است.منبع مقاله: آموزش و مربیگری ADHD: راهنمایی برای متخصصان سلامت روان، فرانسس اف پروات؛ ترجمه: رمضان حسن زاده.مرکز آموزشی – توانبخشی مشکلات ویژه یادگیری ذهن فرزام با برگزاری دوره‌های بهبود مهارت‌های ذهنی (DMS) و دوره‌های بهبود مهارت‌های رفتاری (DBS)، آماده خدمات رسانی به شما والدین گرامی و فرزندان دلبندتان می‌باشد.
اسپن ۸۰

سوربیتان‌مونو اولئات امولسیفایر غیر آلی و سورفاکتانت است و در لوازم آرایشی و مواد غذایی استفاده می‌شود. امولسیفایر سوربیتان مونو اولئات، عاملی که مخلوطی از مواد تشکیل‌دهنده را نگه‌داری می‌کند که به طور معمول قادر به مخلوط کردن آن نیستند، ماده‌ای است که باعث پخش پراکندگی مواد در مواد غذایی می‌شود.سوربیتان‌مونو اولئات به طور گسترده‌ای در محصولات مراقبت شخصی استفاده می‌شود. این امولسیفایر، مخصوصاً برای اجزای چربی غیر اشباع مثل الکل یا روغن‌های گیاهی توصیه می‌شود. عامل پراکنده برای مایعات نامحلول در مایعات لیپوفیلیک دیگر. سوربیتان مونو اولئات به عنوان یک عامل مرطوب‌کننده و پراکنده برای رنگ‌دانه‌ها در لوازم آرایشی رنگی و اکسید روی / دی اکسید تیتانیوم در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود.اسپن ۸۰ یک ماده‌ی زیست‌تخریب‌پذیر بر پایه یک اسید چرب طبیعی (اسید اولئیک) و الکل سوربیتول است. به عنوان امولسیفایرها، تثبیت‌کننده‌ها و ضخیم‌کننده‌ها در مواد غذایی، لوازم آرایشی و محصولات دارویی. در صنعت نساجی به عنوان روان‌کننده‌های فیبر و نرم‌کننده‌ها.استفاده از سوربیتان در استنشاق آسم در ایجاد برونکواسپاسم ثانویه در کودکان دخالت دارد.09195380572 معین
زیباترین‌خلقت

?بهترین‌زیبایی‌های‌خلقت? زیباترین‌کلام:بسم الله...زیباترین‌تکیه گاه:خدازیباترین‌دین:اسلامزیباترین‌خانه:کعبهزیباترین‌بانگ:تکبیرزیباترین‌آواز:اذانزیباترین‌ستون:نماززیباترین‌معجزه:قرآنزیباترین‌سوره:حمدزیباترین‌قلب:یاسینزیباترین‌عروس:الرحمنزیباترین‌محافظ:آیةالکرسیزیباترین‌عمل:عبادتزیباترین‌زیارت:خانہ خدازیباترین‌منزل:بهشتزیباترین‌مهاجر:هاجرزیباترین‌صابر:ایوب(ع)زیباترین‌معمار:ابراهیم(ع)زیباترین‌قربانی:اسماعیل(ع)زیباترین‌مولود:عیسی(ع)زیباترین‌جوان:یوسف(ع)زیباترین‌انسان:پیامبراسلامزیباترین‌پارسا:علے(ع)زیباترین‌مادر:زهرا(س)زیباترین‌مظلوم:امام حسن مجتبی(ع)زیباترین‌شهید:امام حسین(ع)زیباترین‌ساجد:امام سجاد(ع)زیباترین‌عالم:امام محمدباقر(ع)️زیباترین‌استاد:امام صادق(ع)️زیباترین‌زندانی:امام کاظم(ع)️زیباترین‌غریب:امام رضا(ع)زیباترین‌فرزند:امام جواد(ع)زیباترین‌راهنما:امام هادے(ع)زیباترین‌اسیر:امام حسن عسڪرے(ع)زیباترین‌منتقم:امام زمان(عج)زیباترین‌عمو:حضرت عباس(ع)️زیباترین‌عمہ:حضرت زینب(ع)️زیباترین‌سرباز:علے اڪبر(ع)️زیباترین‌غنچہ:علے اصغر(ع)زیباترین‌شب‌سال:شب قدر زیباترین‌سفر: حج زیباترین‌محل تولد:ڪعبہزیباترین‌لباس: احرام️زیباترین‌ندا: فطرت ️زیباترین‌سرانجام:شهادت ️زیباترین‌جنگ:نفس عماره️زیباترین‌نالہ:نیایشزیباترین‌اشڪ:‌اشک از توبهزیباترین‌حرف:حقزیباترین‌حق:گذشت زیباترین‌رحمت:باران️زیباترین‌سرمایہ:زمان️زیباترین‌لحظہ:پیروزے️زیباترین‌ڪلمہ: محبت️زیباترین‌یادگارے:نیڪےزیباترین‌عہد: وفازیباترین‌دوست: ڪتابزیباترین‌ڪتاب: قرآن زیباترین‌روزهفتہ:جمعہ️زیباترین‌خاڪ: تربت ڪربلا️زیباترین‌روزسال: مبعث️ زیباترین‌بیابان: عرفات️ زیباترین‌مزار: شش گوشہزیباترین‌شعار:صلواتزیباترین‌قبرستان:بقیعزیباترین‌زمین:کربلازیباترین‌آرزو:فرج حضرت مهدے(ع)?احادیث_معارف?
لقب عجیب هندی ها به پرسپولیس

سایت khelnow هند در مورد پرسپولیس نوشت: مهار پرسپولیس با دفاع سرسخت و سبک هجومی، کار سختی است و مقابله با این غول ایرانی برای تمام حریفان در گروه چالش سختی خواهد بود.در ادامه گزارش این سایت درخصوص شرایط سرمربی پرسپولیس آمده است: گل‌محمدی ملی پوش سابق ایران از سال 2008 تاکنون سرمربی بوده و در دو موقعیت مختلف هدایت پرسپولیس را بر عهده گرفته است.با این حال ثابت می‌شود که قدرت فعلی او بیشتر است زیرا او به ارتش سرخ کمک کرده است که سنگر خود را در لیگ ایران حفظ کند و همچنین در آسیا موفق شود
در خدمت و خیانت واقعیت

دیروز کارفرمای عزیز را ناراحت کردم. دلش را شکستم و گفتم من فلان کار را بلد نیستم. توقع نداشت لابد. کی تو این مملکت تا به حال گفته من بلد نیستم و نمی توانم که من دومی باشم؟ اینجا همه آدمها همه فن حریف و کارشناس اند. و خب طبق معمول من قرار نیست به خوبی همه باشم.یادم از زمانی می آید که عطرفروشی داشتم. از سختی های فروش عطر تنوع بالای رایحه ها و برندهاست و از آن سختتر شباهت بوها به یکدیگر. گرگهای زرنگ کارشان راحت است. همکارهای من اکثرا یکی دو تا عطر دم دستی داشتند هر کس هر اسمی می گفت یا بویی را توصیف می کرد به جد می گفتند این همان است. آنقدر از فنون فروش و بازاریابی استفاده می کردند که عطر تقلبی را به طرف قالب کنند. از شما چه پنهان رتبه فروشنده ها با توانایی شان در دروغگویی و اقناع مشتری بابت خرید چیزهای به درد نخور سنجیده می شود. وگرنه به قول خودشان کالای خوب و شناخته شده را که همه می خرند. فروشنده خوب اونه که جنس بنجل رو قالب کنه.ترفند من گفتن نمی دانم یا بلد نیستم بود و پیشنهاد امتحان کردن بقیه کالاهایی که من در فروشگاه موجود داشتم. نگاه ایده آلیستی ام هنوز هم ارضایم می کند. در دنیای دیگری من می توانستم یک عطرفروش منصف و موفق باشم اما در دنیای خشن کنونی من یک عطرفروش ورشکسته ام که دهها میلیون تومان متضرر شد. ولی همکاران سابقش هنوز با ترفندهای فروششان سرپایند. حقیقت این است که انسانها از شنیدن دروغ بیزارند. اما واقعیت این است که مردم عاشق شنیدن دروغند. تبلیغات تلویزیونی را ببینید. در تمام تبلیغات طرف با یک قطره مایع ظرفشویی یک خروار ظرف را می شوید. این چیزی است که مردم دوست دارند ببینند و بشنوند نه واقعیت.
روز شمار نیمه شعبان

#روزشمار_نیمه_شعبان6️⃣ روز تا میلاد مولای مهربان، امام زمان علیه السلام باقی مانده است...?بشارت به امام زمان علیه السلام در روایات?حضرت امام حسن عسکری علیه السلام در مورد امام زمان علیه السلام فرمودند: ?«... أَمَا إِنَّ لَهُ غَيْبَةً يَحَارُ فِيهَا الْجَاهِلُونَ وَ يَهْلِكُ فِيهَا الْمُبْطِلُونَ وَ يَكْذِبُ فِيهَا الْوَقَّاتُونَ ثُمَّ يَخْرُجُ فَكَأَنِّي أَنْظُرُ إِلَى الْأَعْلَامِ الْبِيضِ تَخْفِقُ فَوْقَ رَأْسِهِ بِنَجَفِ الْكُوفَةِ»«...آگاه باشيد كه براى او غيبتى است كه نادانان در آن سرگردان شوند و مبطلان در آن هلاك گردند و كسانى كه براى آن وقت معيّن كنند دروغ گويند، سپس خروج مى‏كند و گويا به پرچمهاى سپيدى مى‏نگرم كه بر بالاى سر او در نجف كوفه در اهتزاز است»?كمال الدين و تمام النعمة ؛ ج‏2 ؛ ص409تعجیل در فرج مولامون صلوات? برای نویسنده این متن صلواتی هدیه بفرمایید?لاحول ولا قوه إلا بالله العلی العظیم
علی شکرالهی

علی شکرالهیعلی شکرالهی / علی شکرالهی ویالن / علی شکرالهی نوازنده / علی شکرالهی مراسم / علی شکرالهی مجلس / علی شکرالهی کوهمره ای /علی شکرالهی کوهمره سرخی / علی شکرالهی کوهمره جروق / شکرالهی علی / عیسی کرمی مداح / عیسی کرمی
5 راه برای تشویق مشتری به خرید!!

مهارت های مذاکره خود را ارتقا دهید تا معاملات بهتری انجام دهید«بهترین قیمتی که می توانید ارائه کنید چقدر است؟»«خیلی گران است.»«رقیبتان همین محصول را خیلی ارزان تر می دهد.»بیشتر فروشندگان و مالکان کسب و کار هر روز جملاتی این چنین می شنوند. این موضوع بدان معناست که یادگیری مذاکره کارآمد بسیار اهمیت دارد. در این مقاله به معرفی پنج استراتژی ای می پردازیم که به شما در بهبود مهارت های مذاکره تان کمک کرده و در نهایت سود بیشتری برایتان به ارمغان خواهدآورد:یاد بگیرید حیرت زده شویدحیرت زدگی یکی از قدیمی ترین تاکتیک هایی است که در مذاکرات مورد استفاده قرار می گرفته است. این مسئله واکنشی آشکار به پیشنهاد یا قیمتی است که از سوی مشتری در مذاکرات رو در رو ارائه شده است. هدف از این تاکتیک این است که کاری کنید تا طرف مقابل نسبت به پیشنهادی که ارائه کرده احساس ناراحتی کند. به یک مثال توجه کنید. تامین کننده ای قیمتی را برای یک محصول بیان می کند. فروشنده با استفاده از تاکتیک حیرت زدگی می پرسد «ببخشید چقدر؟!» او باید حسابی متعجب و شگفت زده به نظر برسد و نشان دهد که مشتری خیلی به خود جرات داده که چنین قیمتی بیان کرده است. مشتریان معمولا دو واکنش نسبت به این تاکتیک نشان می دهد:الف: احساس عدم راحتی کرده و قیمت منطقی تری پیشنهاد می کنند.ب: درجا از خرید منصرف می شوند.به یاد داشته باشید که مردم معمولا خیلی بیشتر از آنچه توقع دارند، درخواست می کننداین بدان معناست که شما باید در مقابل وسوسه کاهش قیمت سریع یا دادن تخفیف مقاومت کنید. یک بار می خواستم کفشی بخرم و از فروشنده خواستم که تخفیف خیلی زیادی (در حد نصف قیمت) به من بدهد. و واقعا از این که دیدم او درخواست مرا قبول کرد متعجب شدم!شخصی که اطلاعات بیشتری دارد، پیروز میدان استشما باید تا جای ممکن نسبت به موقعیت طرف مقابل اطلاعات داشته باشید. این تاکتیک به ویژه برای نمایندگان فروش اهمیت دارد. اگر شرکت شما سابقه همکاری با طرف مقابل را دارد، مطمئن شوید که قبل از جلسه مذاکره چند و چون آن را به خوبی بدانید (و آماده باشید که در طول جلسه به آن اشاره ای نیز بکنید). پرسش های بیشتری در مورد محصول مورد نیاز از مشتری تان بپرسید. بدانید که چه چیزی برایش اهمیت دارد و می خواهد با خرید این محصول یا خدمات، کدام نیاز یا خواسته خود را مرتفع کند. سپس راهکار مناسبی به او ارائه کنید. عادت کنید پرسش هایی از این قبیل بپرسید:
گروه های تبلیغات تلگرام / سوپر گروه تبلیغاتی

Channel update : @Group_Link_com1) https://t.me/joinchat/EbZAvVcHw0hiNWRk2) https://t.me/joinchat/2PojdlPZbDRlOWQ03) https://t.me/joinchat/5YqekGZAqzI3ZGI04) https://t.me/joinchat/pKGsaZ54t7s0Yjk05) https://t.me/joinchat/5Ee3G5Ts08NmZDhk6) https://t.me/joinchat/M0tDxrdQ2vNiMDk87) https://t.me/joinchat/p2OkXeu96ZUzMzI08) https://t.me/joinchat/B7sdBeADtHA3OTVk9) https://t.me/joinchat/uootzxROId4zMTJk10) https://t.me/joinchat/KK44nb-7BaNhOTU0
جراحی بینی شکسته چگونه است؟

شکستن بینی یکی از عارضه هایی است که ممکن است برای هر فردی به علت های مختلف پیش بیاید.برخی ممکن است در هنگام ورزش کردن و وارد شدن ضربه به صورت و بینی دچار این عارضه بشوند یا در برخی تصادفات که فرد از ناحیه سر و صورت دچار آسیب دیدگی می شود ممکن است دچار آسیب دیدگی و شکستگی در ناحیه بینی نیز بشود.به هر علتی که فرد دچار شکستگی بینی بشود، سریعا باید به پزشک مراجعه و عمل جراحی بینی شکسته را انجام دهد تا از مبتلا شدن به هرگونه مشکل بعد از شکستگی بینی جلوگیری بشود.جراحی بینی شکسته چیست؟جراحی بینی شکسته نوعی از عمل بینی است که با هدف برطرف کردن مشکلات ظاهری و ساختاری که بر اثر شکستگی بینی بوجود آمده انجام می شود.به چه دلایلی ممکن است بینی دچار شکستگی شود؟‌استخوان بینی ممکن است به دلایل مختلف دچار شکستگی شود. در این قسمت به برخیذاز این دلایل اشاره میکنیمشکستگی بینی بر اثر ورزش کردنگاهی ورزشکاران در هنگام ورزش کردن دچار سانحه شده و از ناحیه صورت دچار آسیب دیدگی میگردند، با توجه به اینکه بینی از بقیه اعضای صورت جلوتر قرار دارد طبیعتا بر اثر سانحه اتفاق افتاده دچار آسیب دیدگی و شکستگی می گردد.تصادف علت شکستگی بینیبینی برخی افراد در اثر تصادف با ماشین یا موتور ممکن است دچار شکستگی شود. فرد باید علائم شکستوی بینی را بداند تا در صورت مشاهده هرکدام از علائم مذکور سریعا به پزشک جراح بینی مراجعه و در خواست انجام عمل جراحی بینی شکسته را بدهد.شکستگی بینی به علت افتادن فرداز علت های شایع در افرادی که با درد وعلائم شکستگی به پزشک جراح بینی مراجعه میکنند اظهار میکنند که بر اثر افتادن، دچار آسیب دیدگی از ناحیه بینی شده اند. این عارضه بیشتر در بیمارانی مشاهده شده است که دچار معلولیت یا محدودیت حرکتی هستند یا کودکانی هستند که به تازگی اقدام به راه رفتن کرده اند.این نکته مهم را نیز باید گوشزد کنیم که به شدت باید مراقب افراد مسن و کودکان باشید تا دچار آسیب دیدگی بینی نشوند زیرا که در بعضی موارد عمل بینی شکسته برای چنین افرادی عوارض سنگینی را به دنبال خواهد داشت.علائم شکستگی بینیبینی که شکسته باشد دارای یک یا چند گزینه از مواردی است که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.مشاهده شدن کبودی روی تیغه بینیمشاهده شدن کبودی در زیر و اطراف چشم هاگرفتگی بینیبوجود آمدن اختلال در تنفس از بینی برای فردمشاهده کردن ورم در ظاهر بینیورم کردن داخل بینی و انسداد مسیر حفره های بینیمراقبت های لازم بعد از عمل شکستگی بینیبعد از انجام عمل بینی شکسته مراقبت هایی لازم است که انجام شوند تا بهبودی شما زودتر صورت گیرد که شامل موارد زیر هستند:از کشیدن سیگار و استعمال دخانیات به مدت دو هفته خودداری کنید.از قرار گرفتن در مکان های گرم پرهیز کنید.هنگام خوابیدن سعی کنید سر بالاتر از بدن قرار بگیرد.(می توانید از دو بالشت استفاده کنید)تا زمانی که بهبودی کامل شود از زدن عینک خودداری کنید.از خوردن غذا های سفت و محکم پرهیز کنید....منبع: مقاله "جراحی بینی شکسته چگونه است؟" از کلینیک زیبایی کارن
جمکران

من ۵ سالم بود. من و مادرجونم و مامانم و بابام رفتیم به جمکران.من حیاط جمکران را دیدم و به بابام گفتم: وای بابا! این جا چقدر بزرگه! بابا وقتی که ما خونه گرفتیم می شه یک خونه بزرگ و یک حیاط بزرگ مثل اینجا بخریم؟! بابام گفت: انشاالله.
ما شتر نیستیم!

ما شتر نیستیم!در این ماه مبارک، دیده ای بعضی ها در وقت سحر خودشان را با خوردن آب منفجر می کنند! به این امید که تا وقت افطار تشنه نشوند!غافل از اینکه چنین امکانی در انسان وجود ندارد و آب مازادِ مصرف شده، طی ساعات اولیه از بدن دفع می شود و نمی ماند!به نظر می رسد داستان مخزن توجه و #محبت در آدمی هم به شکل طبیعی همین جور است؛ باید توجه و محبت را آرام و پیوسته و دائمی به خودت و دیگران بنوشانی.و نباید انتطار داشته باشی طی مدتی هیچ الطفات و مهری نورزی و یک باره در یک بازه ی زمانی محدود، خودت و یا آن فرد را به خیال خودت سیراب کنی و مخزنش را منفجر کنی!خیراین روش، روش درست و موثری نیست!مثال:دو سه هفته ای توجهی به همسرت و یا نامزدت نکرده ای و پس از این مدت مدید، تلاش می کنی با یک هدیه ی گرانقمیت یا یک شام گرانقیمت یا موارد دهن پر کن مشابهی، دلش را به دست بیاوری،یا مدت ها به فرزندت مهری و عنایتی نکرده ای و یک باره می خواهی با یک هدیه ی بزرگ و ایجاد شبی به یاد ماندنی همه چیز را جبران کنی،یا ماه هاست و حتی سال هاست به خودت سری نزده ای و به یکباره می خواهی با یک اقدام محیرالعقول همه ی این مدت را جبران کنی!در این موارد و موارد مشابه دیگر، شاید بتوانی در دفعه یا دفعات اول موفق باشی، اما شک نکن این روش در دراز مدت، موثر و مثبت نیست و حتی می تواند اثرات منفی داشته باشد.به نظر می رسد یک #توجه_کوچک_اما_خالص_و_پیوسته، در زنده نگه داشتن یک #عشق، #احساس و #ارتباط، کارسازتر است.پس به شکل ممتد، آرام و پیوسته مهر بورز، توجه کن...محمدجعفر زاهدپور | روانشناس
خواص سیب زرد خشک که به سلامتی خیلی کمک میکند؟

از قدیم خشک کردن میوه ها از جمله سیب برای استفاده در فصولی که آن میوه موجود نیست مرسوم بوده است. سیب خشک فیبر بسیار زیادی دارد و برای دستگاه گوارش مفید است. با دانستن قیمت و خواص سیب زرد خشک و خرید آن برای میان وعده در منزل و محل کار و حتی زمان هایی که در سفر هستید به سلامتی و شادابی خود اضافه کنید.برای خشک کردن سیب 4 روش وجود دارد: خشک کردن سیب زیر آفتاب, استفاده از دستگاه های میوه خشک کن, استفاده از بخاری یا شوفاژ, استفاده از ماکروویو یا فر. اما اگر بخواهم به خواص بی نظیر سیب زرد خشک اشاره کنم می توانم موارد زیر را بگویم:کمک به سلامتی و شادابی پوستسیب زرد خشک به دلیل داشتن ویتامین C و A و همچنین مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و کلسیم به سلامت و شادابی پوست بسیار کمک می کنند. همین که از بروز یبوست جلوگیری می کند و دوست سیستم گوارشی است باعث می شود پوست ما از شر خال ها، آکنه ها, ترک خوردگی ها و خشکی هایی که ناشی از درست کار نکردن سیستم گوارشی است در امان بماند. کمک به سلامت لثه هااسید ها و مواد مغذی که در سیب خشک وجود دارد به ازبین بردن باکتری ها دهان و تقویت ساختار لثه ها و همچنین محکم شدن مینای دندان کمک می کند. مزایای سیب خشک برای لاغریزمانی که از برنامه غذایی خاصی برای کاهش وزن پیروی می کنید سیب زرد خشک یکی بهترین گزینه ها برای مواقی است که احساس گرسنگی می کنید. شما می توانید با خوردن سیب خشک احساس گرسنگی را کنترل کنید و در وعده غذایی خود غذای کمتری میل کنید. این میوه به دلیل داشتن چربی به میزان صفر یک میان وعده ایده‌آل برای افرادی است که رژیم غذایی لاغری دارند.از کجا سیب زرد خشک مرغوب و با کیفیت بخریم؟در حال حاضر فروشندگان زیادی هم در سطح شهر و هم به صورت فروشگاه اینترنتی هستند که انواع میوه خشک از جمله سیب خشک را به فروش می رسانند. یکی از بهترین فروشگاه ها که من ازش خرید کردم و کیفیت محصولاتش رو دوست داشتم فروشگاه اینترنتی میوه خشک پرلو هست. پیشنهاد میکنم حتما از سایتشون خرید کنید چون محصولاتشون بسیار مرغوب و با کیفیت است.
5 روش تضمینی برای کسب درآمداز وردپرس

Earn moneyامروزه روش های مختلفی برای کسب درآمد از وردپرس وجود دارد و شما حتی می توانید در بستر این پلتفرم رایگان،برای خود درآمد بالایی ایجاد کنید،در ادامه ی این پست با معرفی 5 روش تضمینی برای کسب درآمد از وردپرس با ما همراه باشید.1.برنامه نویسی افزونه وردپرسکسب درآمد از برنامه نویسی افزونه وردپرس یکی از روش های معمول در وردپرس است.شما می توانید راهکاری برای یک مشکل پیدا کرده و آن را به پلاگین تبدیل کنید. برای انجام این کار چند مورد از پلاگین های موجود که به درآمدزایی خوبی رسیده ان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می توانید از طریق یک پلاگین پول خوبی به دست آوردید.2.طراحی قالب وردپرسشرکت های زیادی در زمینه طراحی قالب وردپرس مشغول به کار هستند و از این راه کسب درآمدهای هنگفتی دارند. صاحبان شرکت های StudioPress و Thesis سال هاست که با استخدام چند طراح و فروش روزانه ی قالب های چشم نواز خود، میلیون ها دلار پول در می آوردند. در ایران نیز سایت های بسیاری،فعالیت مشابه ای دارند.3.مشاوره های مربوط به وردپرس یکی از ساده ترین روش ها برای درآمدزایی آنلاین،ارائه مشاوره در رابطه با وردپرس است. برای انجام این کار فقط کافی است بر وردپرس مسلط باشید. در آن صورت می توانید از طریق ایجاد طراحی های سفارشی و یا تدریس به مبتدی ها یا حرفه ای ها پول در بیاورید.اگر می خواهید از این روش به پول های هنگفت برسید، ابتدا باید یک مجموعه ی قوی داشته باشید.4.راه اندازی سایت خیلی ها می خواهند برای سایتشان از وردپرس استفاده کنند، اما اطلاعات فنی کافی ندارند،بنابراین به سراغ خدمات راه اندازی سایت می روند. وظیفه ی شما به عنوان فراهم کننده ی این خدمات،نصب وردپرس، آپلود قالب های وردپرسی،افزودن پلاگین های لازم و غیر است.5.شخصی سازی قالباگر یک توسعه دهنده ی ماهر هستید که زمان اضافی دارید،می توانید به ارائه ی خدمات شخصی سازی قالب و کسب درآمد از وردپرس بپردازید.خیلی از توسعه دهندگان با ارائه ی خدمات شخصی سازی سایت، قالب، و پلاگین در وب سایت های ایرانی مانند پونیشا و وب سایت های خارجی مانند Upwork و Freelancer درآمدهای جانبی قابل توجه ای کسب می کنند.نویسنده:میلاد بنگینی
اثر محیط بر خلاقیت

یکی از مهمترین فاکتورهای تاثیر گذار در بحث خلاقیت محیط پیرامون ماست . همه ی ما میتوانیم بر محیط اطراف خود اثر گذاشته و همچنین تاثیرات زیادی از محیط خود میگیریم. تفکرات ، عقاید ، رفتار و حتی شخصیت ما برگرفته شده از محیط است . در ابتدای زندگی و دوران کودکی ما کاملا تحت تاثیر خانواده هستیم و افکار و عقاید ما تحت تاثیر خانواده است . در سنین بالاتر علاوه بر خانواده ما تحت اثر دوستان و اطرافیان خواهیم بود. صد البته که ما هم بر روی آنها تاثیر داریم. همیشه سطح افکار، رفتار، موفقیت و حتی سطح مالی ما میانگینی از افراد محیط ماست . اگر یک دوست بسیار موفق و خلاق دارید ارتباط با این شخص قطعا در مسیر رشد و خلاقیت و موفقیت شما موثر است و اگر برعکس، دوستی دارید که هدفی ندارد، مسیری را دنبال نمیکند، بدبین است و شخص مسئولیت پذیری نیست، این فرد هم تاثیر زیادی بر شما خواهد داشت و شما میانگین این 2 فرد می شوید. این واقعیت را میتوانید در محیط خود مشاهده کنید . همیشه افراد موفق ،دوستان موفقی دارند ، ثروتمندان با هم ارتباط دارند، جامعه ی افراد تحصیل کرده هم همینطور . آیا تا به حال دیدید فردی ثروتمند دوستی بسیار فقیر داشته باشد؟ یا یک فرد تحصیل کرده با فردی بی سواد معاشرت زیادی داشته باشد؟ اگر دقت داشته باشید افکار خلافکار هم دوستان خلافکار زیادی دارند. پس حالا که این همه تاثیر را دیدیدم برسیم به بحث خلاقیت. اگر شما در اطرافتان دوستانی خلاق، فعال و پرتلاش داشته باشید مطمئن باشید شما هم فرد خلاقی خواهید بود. ایده ی خوب میتواند به ذهن افراد خطور کند اما اگر شما در محیط درستی قرار داشته باشید از افکار و خلاقیت شما حمایت میشو وحتی مورد تشویق و احترام قرار میگیرید اما چه اتفاقی میفتد اگر شما ایده ی جالبی داشته باشید اما افراد پیرامون شما افرادی تن پرور، منفی باف و فاقد خلاقیت و اعتماد به نفس باشندو مطمئنا شما از این دست جملا خواهید شنید: "این دیگر چه فکری است؟ تو واقعا فکر کردی که هستی که این ایده را دادی؟ این کار نشدنی است، این کار احمقانه است ، وقتت را تلف نکن و ..." خب شما هم به احتمال زیاد بی خیال آن ایده میشوید . تمام این موضوعات تازه برای زمانی است که شما به ایده ای برسید که معمولا اگر در چنین محیط هایی باشید احتمال آن بسیار کمتر است. پس ببینید محیط میتواند خلاقیت را بوجود آورده و یا خلاقیت را بکشد. چقدر ما به محیط اطراف توجه میکنیم؟؟ حال بهتر است کمی متفاوت تر به محیط خود نگاه کنیم . اگر دوستانی داریم که موفق و خلاقند باید روابطمان را با آنها گسترش دهیم و اگر دوستان مضری داریم (با اینکه قلبا دوستشان داریم) ناچاریم که روابطمان را با آنها محدود کنیم
شیشه پاک کن

از ترافیک اول صبح حسابی کلافه بود که رسیدم پشت چراغ قرمز، اونم از اون طولانیاش! تازه واستاده بودم که پسرک شیشه پاک کنی که به زور 12 سالش می شد ،اومدسراغ ماشینم و تا من بیام چیزی بگم شیشه پاکنش را پاشید روی شیشه جلو ماشینم و شروع کرد که به پخش کردن کف روی شیشه.شیشه طرف خودمودادم پایین و تقریبا داد زدم که :آهای چیکار میکنی؟نمی خواد! من پول خرد ندارم بهت بدما! ولی پسرک بدون توجه به حرفای من داشت کار خودشو میکرد. به خودم گفتم یا پسره کره یا خیلی زرنگه و میخواد کارشو بکنه و آخرش یقه مو بچسبه! پس دوباره داد زدم و همزمان دستمو از پنجره ماشین بیرون آوردم و شروع به تکون دادن کردم:آهای آقا پسر با تو ام! بابا ولش کن، اونقدر این دو ، سه روزه بارون اومده که ماشین گِلِ خالیه، فایده نداره! باید ببرمش کارواش. پسرک همونطور که کارشو می کرد به حرف اومد وگفت: آره چون ماشینتون خیلی کثیف بود اومدم شیشه شو براتون تمیز کنم.آخه آسمون امروز خیلی قشنگ و تمیزه و حیفه شیشه تون کثیف باشه و نتونین آسمونو ببینین. پولم ندین عیبی نداره، همین که شیشه تون تمیز میشه کافیه.من امروز فقط شیشه هایی که خیلی کثیف هستند رو تمیز می کنم تا همه بتونن آسمون را ببیند! همزمان با پایان جمله اش کارش هم تموم شد و با گفتن یک خداحافظی نصفه نیمه ، بین ماشین ها که داشتند مرتب به خاطر سبز شدن چراغ،بوق می زدند شروع به دویدن کرد و گم شد. ماشین پشتیم دستشو از روی بوق بر نمی داشت و من هاج و واج راه افتادم و از چهار راه رد شدم در حالیکه آسمون از همیشه آبی تر و زیباتر از پشت شیشه جلو دیده می شد و من گیج و منگ پتک کار عجیب پسرک شیشه پاک کن بودم که فقط برای دلش شیشه ماشین ها رو تمیز کرد تا مردم آسمونو بهتر ببینند....مردبارانی-97/11/17
راک همه کرونا گرفت !

دواین جانسون ستاره فیلم‌های اکشن هالیوود از تازه‌ترین چهره‌های سرشناسی است که گرفتار ویروس کرونا شده‌اند.به گزارش خبرآنلاین، دواین جانسون و خانواده‌اش به بیماری «کووید ۱۹» مبتلا شده‌آند. بازیگر «جومانجی» این خبر را در اینستاگرام اعلام کرده است.جانسون می‌گوید با وجود تلاش بسیار برای رعایت توصیه‌های بهداشتی به همراه همسر و دو دخترش به این ویروس مبتلا شده‌اند.این بازیگر که چند سالی است عنوان پردرآمدترین ستاره سینمای جهان را یدک می‌کشد، از مردم درخواست کرد همچنان به اصول بهداشتی پایبند بمانند و به توصیه‌هایی چون ماسک زدن عمل کنند.بازیگر «سریع و خشمگین» می‌گوید، که این بیماری را از یکی از دوستان نزدیکشان که خودش هم نمی‌دانست مبتلا شده است، گرفته‌ است.جانسون که حالا دیگر در مراحل پایانی بیماری است و به نوعی خطر از بیخ گوش خانواده‌اش گذشته است، در این باره گفت:‌ «این یکی از سخت‌ترین تجربیاتی بود که خانواده ما از سر گذراند.»
آیا فقط ثروتمندان می توانند در شمال کشور ویلا بخرند؟

شاید شما هم در اوقات فراغت و یا در روهای تعطیل به این فکر کرده اید که چقدر خوب می شد اگر ویلایی در شهرهای شمالی داشتید! اما بلافاصله فکر اینکه خرید ویلا تنها برای ثروتمندان است در سرتان می افتد و قطعا شما را رویای زیبایتان دور خواهد کرد.آیا فقط ثروتمندان می توانند در شمال کشور ویلا بخرند؟اما بهتر است در این مورد کمتر عجله کنید! زیرا ممکن است بتوانید با بودجه نه چندان زیاد هم صاحب یک ویلا در شهر مورد نظرتان شوید.حال شاید بپرسید که چگونه می توانم صاحب ویلا در شمال شوم؟ جواب این سوال پیش ماست. به نکات زیر دقت کنید:1. خرید ویلاهایی با سن بالا یا همان کلنگی2. خرید ویلاهایی که متراژ کمی دارند (اصطلاحا نقلی)3. از خرید ویلا در مناطق لوکس و برند شمال دوری کنید!4. به صورت اقساطی خرید نمایید.5. زمین بخرید و مناسب بودجه‌تان ویلا بسازید.درست است که شاید شما نتوانید ویلایی بزرگ و در شهرهای گران قیمت شمال تهیه کنید. اما خرید خانه های کوچک تر و در مناطق ارزان تر شمال کشور، کار سختی نیست.خرید ویلای متراژ پاییندر ابتدا باید به این پرسش پاسخ دهید که آیا قصد خرید یک ویلای آماده را دارید یا اینکه می خواهید ساخت ویلا را خودتان انجام دهید.در قدم بعدی بهتر است فکر خرید در شهرهایی مانند چالوس، شهسوار، تنکابن، رامسر و یا نمک آبرود را از سر بیرون کنید. چرا که حتی ویلاهایی با مساحت کم هم در این شهرها پایتان گران در می آید! بنابراین پیشنهاد ما به شما خرید ویلا در شهرهای ارزان قیمت مانند قائم شهر، آمل، بابل، چمستان و نور است.دلیل ارزان تر بودن این شهرها بد بودن و یا امکانات کم آن ها نیست. بلکه به این دلیل است که فضاهای خلوت تر و روستایی بیشتری دارند و ویلاسازی های لوکس هم کمتر در آن ها انجام می شود.یکی از روش هایی که در بالا به آن اشاره کردیم خرید ویلا به صورت قسطی است. سازندگان و فروشندگان برای تسریع در امر فروش، ویلاهای را به صورت پیش فروش یا فروش اقساطی عرضه می کنند. این گزینه بهترین و ایده آل ترین مورد برای خرید است. البته نکته مهمی که باید به آن دقت کنید تعداد اقساط و مبلغ هر کدام است. این شما هستید که باید دقت نمایید توانایی پرداخت اقساط ویلا را دارید یا نه!خرید خانه کلنگیگزینه خرید خانه های کلنگی مناسب افرادی است که مشکلی با زندگی در ویلاهای قدیمی ندارند یا می خواهند بعد از مدتی آن را تخریب کرده و دوباره آن را بسازند. ضمن آن که مزایای بیشتر نسبت به خرید زمین دارد. به طور مثال نیازی به گرفتن جواز ساخت، گرفتن کنتور، اصلاحات ارضی و یا حتی مصالح طبیعی در اسکلت ساختمان ندارد.خرید خانه کلنگیبا خرید ویلاهای قدیمی می توانید خرید بسیار ارزان تری داشته باشید و در عوض برای بازسازی و یا نوسازی آن بیشتر هزینه کنید. قیمت خانه های ویلایی نسبت به زمین 30 درصد و نسبت به ویلاهای نوساز تا 50 درصد ارزان تر هستند. خرید ویلا در شمال در واقع یک فرصت سرمایه گذاری است و شما می توانید با کمترین میزان ریسک و در مدت کم به سود خوبی برسید.خرید زمین در شمالاین مقاله توسط مجموعه املاک داران تهیه شده و هدف از آن اطلاع رسانی در مورد خرید ویلای ارزان در شمال کشور است.
انتصاب سرپرستان و رؤسای خدمات مشترکین مناطق سه گانه آب و فاضلاب شهرستان ارومیه

علیرضا رضوی رئیس هیئت مدیره و مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان آذربایجان غربی، در ادامه انتصابات مرتبط با یکپارچه سازی شرکت های آب و فاضلاب شهری و روستایی،سرپرستان مناطق دو و سه آب و فاضلاب شهرتان ارومیه را نیز منصوب نمود.مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان، طی احکام جداگانه ای ، ایرج جلیلی را به عنوان سرپرست آب و فاضلاب منطقه دو و سید مهدی خراسانی را به عنوان سرپرست منطقه سه آب و فاضلاب شهرستان ارومیه منصوب نمود.در ادامه این انتصابات اصغر میلادفر، امیر حامدی و میرنعمت موسوی به ترتیب به عنوان رؤسای خدمات مشترکین مناطق یک، دو و سه آب و فاضلاب شهرستان ارومیه منصوب گردیدند.گفتنی است پیش از این ، سید مهدی عصمت ساعتلو نیز به عنوان سرپرست آب و فاضلاب منطقه یک شهرستان ارومیه منصوب شده بود.
طرز تهیه پلو کدو حلوایی شمالی

طرز تهیه پلو کدو حلوایی شمالیمیگم تا فصلشه از این پلوی دلبر به هیچ وجه نگذرین! حالا این چه پلوییه؟! ایشون پلو کدو حلوایی هستن که واقعا محبوب خونوادمون قرار گرفت؛ آقا خیلیی خوشمزه بود برخلاف تصور ذهنی من فکر میکردم شاید شیرین بشه ولی نه! واقعا بینظیر بودبریم‌سراغ آموزش تا براتون بگم اگه میخوایین درست کنین چطور درست کنین که لذتشو ببرینمواد لازم برای تهیه پلو کدو حلوایی? کدو حلوایی : نصف کدو ( متوسط )? زعفرون دم شده : به میزان لازم? کره : به میزان لازم? سینه مرغ : ۱عدد? ران مرغ بدون استخون : به میزان لازم? پیاز : ۱ عدد? فلفل سیاه و پودر سیر و نمک : به میزان لازم? آبغوره : نصف لیوان? زرشک : به مقدار دلبخواه? جعفری تازه : برای تزیینطرز تهیه پلو کدو حلوایی⬛ اول از همه کدو حلوایی رو به خوبی پاک میکنید و مکعبی خورد میکنید و با مقداری کره و زعفران دم شده و نمک و فلفل سرخشون کنید.⬛ سپس توی یه ماهیتابه دیگه سینه مرغ رو با مقداری رون مرغ بدون استخون که اونا رو هم مکعبی خورد کرده بودم با پیاز رنده شده و مقداری کره و فلفل سیاه و پودر سیر و نمک و زعفران دم شده میذاریم با شعله بالا به خوبی سرخ بشن تا آبدار بمونن و خوشمزه.⬛ حالا کدوهارو به مرغمون اضافه میکنیم و بهش آبغوره اضافه میکنیم و میذاریم با حرارت بالا به خوبی آیغوره به خورد مواد بره و به روغن بیفته.⬛ سپس بهش به دلخواه مقداری هم زرشک اضافه میکنیم که با زرشک فوق العاده خوشمزه میشه.⬛ حالا برنجمونو که آبکش کردیم ته قابلمه سیب زمینی میچینیم روش برنج و سپس از مواد آماده شدمون و دوباره به این روال پیش میریم و در آخر زعفران دم شده روی برنج ریخته و میذاریم که پلومون دم بکشه.⬛ در آخر هم روش موقع سرو کردن جعفری تازه خورد شده بریزین.منبع: آشپزباشی