علم روان و استرس

معرفی علم روانشناسی و نقش استرس در افت تحصیلیی دانش اموزانروانشناسی چیست؟روانشناسی علمی است که روابط بین انسان ها و محیط زندگی ،رفتارهای ان هارا مورد برسی قرار می دهد.اما به نظر بعضی از افراد اصلا کاربردی و قابل استفاده نیست در صورتی که با شناخت و درک بهتر ان می توان به بهبود زندگی کمک کرد.مهم ترین دلیلی که می تواند علم روان یا مبحث روانشناسی را از سایر علوم جدا کند و علمی جذاب بداند این است که به برسی وضعیت انسان ها و چگونگی برخورد انها در مواجه شدن با مشکلات زندگی می پردازد و اینکه چه راه حل هایی را در مواجهه با مشکلات خود انتخاب و مورد استفاده قرار می دهند.روانشناسی علم مطالعه رفتار و روان است که در مبحث روان می توان ادراک،احساس،انگیزه و در بحث رفتار می توان شخصیت را نام برد.به نظر من بهترین و مهم ترین علمی که می توان زندگی افراد را مورد برسی قرار دهد علم روانشناسی است.به طور عامیانه این که بدونی در مواجه شدن با مشکلات زندگی چه کار کنی و چجوری اون مشکل رو از سر راهت برداری و حلش کنی.و اگه بتونی از پس مشکلاتت بربیای قطعا زندگی بهتر و شاد تری برای خودت رقم میزنیقطعا داشتن مهارت کافی در تصمیم گیری صحیح در روانشناسی و انتخاب ان به عنوان رشته تحصیلی مهم و ضروری است.شاید از نظر بعضی از افراد رشته روانشناسی مقداری سخت و پیچیده باشد اما با مطاله دقیق و درک کافی از علم روان می توان ان را ساده ،کاربردی دانست و مفهوم دقیق ان را در زندگی افراد فهمید.از نظر من به عنوان یک دانشجوی روانشناسی یکی از دلایل جذابیت این رشته داشتن شاخه های متنوع و جذاب است که به طور مثال می توانروان شناسی مشاورهروانشناسی خانوادهروانشناسی جناییروانشناسی تحصیلی و تربیتیو...نام برد.یکی از عواملی که در مبحث روانشناسی بسیار مورد برسی قرار گرفته است استرس و نقش ان در افت تحصیلی دانش اموزان است و اینکه چگونه می توان با استفاده از ابزار کاربردی روانشناسی نقش ان را در زندگی افراد کم و حتی از بین برد.استرس چیست؟شاید به عقیده برخی افراد استرس همان ترس و دلهره ای است که هنگام یک اتفاق نا خوشایند یا حتی خوشایند رخ می دهد و رفتارها و زندگی فرد را مختل می کند که تا حدودی هم این نظر صحیح است اما از نظر علمی استرس همان فشار عصبی است که تنیدگی،فشار روانی و نگرانی هم نامیده می شود.به نظر من اینکه گاهی اوقات استرس داشته باشی اونقدر ها هم بد نیست اینکه اگه خیلی از مجرمان و جنایتکارا قبل انجام جرم استرس و دلهره می داشتن و به عواقب کاری که می خواستنن انجام بدن فکر میکردن قطعا شاهد جرم و جنایت کمتری بودیم .استرس تعاریف مختلفی دارد که این تعاریف به یک موضوع که عوامل روانی بر سلامت فیزیولوژیک و حتی محیط فرد تاثیر می گزارد.طبق تحقیقات انجام شده یکی از عواملی که به شدت استرس کمک می کند خانواده است.وقتی فرد در محیط خانوادگی به دور از استرس و فشار عصبیمتولد شده باشد قطعا در شرایط بیرونی و محیط کار بهتر می تواند حاضر شود و تنش های او کمتر خواهد بود.عوامل استرس زا زیادی وجود دارد که می توان به*عوامل خانوادگی *عوامل محیطی*عوامل اجتماعی*عوامل فردی اشاره کرد.لازم به ذکر است که داشتن استرس و فشار عصبی در به وجود امدن بسیاری از بیماری هایی چون نداشتن تمرکز حواس یا حافظه ضعیف بسیار موثر است و می تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد.و حتی می تواند رفتار فرد را تحت تاثیر قرار دهد به طور مثال خروج از خدمت برای اقایان و..._حال به نقش استرس در افت تحصیلی دانش اموزان وچندین راهکار برای حل ان می پردازیمهمانطور که میدانید خانواده نقش بسزایی در افزایش و کاهش استرس دارند اما در محیط تحصیلی و دانش اموزان کادر اموزشی و معلمان هم دست کمی از خانواده ها ندارند و می توانند به وجود امدن فشار عصبی در دانش اموزان کمک کنند.مطالعه نکردنبازیگوشی و نداشتن تمرکز حواس که به از عوارض استرس است میتواند از دلایل افت تحصیلی بسیاری از دانش اموزان باشد.برای حل این مشکل(افت تحصیلی) راهکار های زیادی وجود دارد که چند مورد را برسی میکنیماولین اقدام که خیلی می توان در پیشرفت تحصیلی مهم باشد مطالعه ی روزمره در طی سال تحصیلی است و برنامه ریزی دقیق برای مطالعه که این کار فقط برعهده دانش اموز است.دوم اینکه معلمان هم طی ساعاتی که در کنار دانش اموزان قرار دارند باید به انها حس امنیت دهند و با روش تدریس جذاب و شیرین انها را برای یادگیری مطالب درسی سر ذوق بیاورند و تا حد امکان از سخت گیری های بی جا پرهیز کنند.انها می توانند شیوه های جدید و لذت بخش برای دانش اموزان را انتخاب کنند.***به نظر من یکی دیگر از دلایلی که دانش اموز را علاقه مند به مدرسه و یادگیری می کند خوش روی و مهربان بودن معلم است.یک کلاس درسی خوب و با کیفیت زمانی شکل میگیرد که که معلم و دانش اموز هردو علاقه مند تشکیل ان باشند که این کار را می توان از وظایف معلمان دانست.با مطالعه ی مباحث روانشناسی معلم باید دانش اموزان را به یادگیری تشویق کند و از استرس انها بکاهد و از دیدگاه انها به محیط و شرایط نگاه کند(معلم باید خودش را جای دانش اموز بگذارد).معلمان می توانند گامی موثر در پیشرفت تحصیلی و نابودی استرس دانش اموزان بردارند.