اسانس گلابی چیست و از خواص آن چه می دانید؟

اسانس گلابی با رایحه شیرین و میوه ای یادآور فصل تابستان است. این اسانس شیرین فاقد گلوتن است و هیچ ماده حساسیت زایی ندارد. این اسانس را می توان برای ساخت شمع، صابون، شامپو، نرم کننده، لوسیون، رایحه درمانی و تقریباً هر کاربرد دیگری که نیاز به رایحه خنک و شیرین و میوه ای دارد، استفاده کرد.اسانس گلابی بر روی پوست بسیار سبک است و به راحتی پخش و جذب پوست می شود و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. کرم ها و لوسیون های که از این اسانس استفاده می کنند بسیار سبک هستند و به سرعت جذب می شوند به همین دلیل اغلب به عنوان یک امولسیفایر مورد استفاده قرار می گیرد.اسانس گلابی حاوی مواد مغذی گیاهی خاصی از جمله فلاونوئیدهای ضد التهاب، پلی فنول های ضد سرطان و فلاونوئیدهای ضد پیری است. همچنین حاوی مقداری ویتامین A، ویتامین E، نیاسین، اسید پانتوتنیک، کولین، بتائین، کلسیم، آهن، فسفر، روی و سلنیوم نیز است.فواید سلامتی اسانس گلابیحاوی مقادیر بالایی ویتامین C استاسانس گلابی دوز خوبی از ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در اسانس گلابی برای محافظت از DNA، توقف جهش سلولی، حفظ متابولیسم سالم و ترمیم بافت مفید است. این اسانس همچنین به دلیل داشتن ویتامین C برای پوست شما نیز مفید است. مصرف ویتامین C به افزایش ایمنی پوست کمک می کند. همچنین دارای اثرات ضد پیری است زیرا باعث بازسازی سلول های پوست می شود.آنتی اکسیدان را برای بدن فراهم می کندعلاوه بر ویتامینC ، اسانس گلابی حاوی مواد مغذی گیاهی مهمی است که شامل پلی فنول ها، اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدها است که می توانند به جلوگیری از ایجاد بیماری ها کمک کنند. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های ضروری، گلابی را به یکی از بهترین غذاهای ضد التهابی تبدیل می کند .اسانس گلابی همچنین به لطف گلوتاتیون دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است.گلوتاتیون یک "سوپر آنتی اکسیدان" است که به پیشگیری از سرطان، فشار خون بالا و سکته کمک می کند. مصرف اسانس گلابی اثرات مثبتی بر توانایی بدن برای جلوگیری از رشد سرطان، کاهش التهاب، حفظ تعادل pH، کاهش آسیب اکسیداتیو به لیپیدها و بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی در انسان سالم نشان می دهد.به سلامت استخوان کمک می کنداسانس گلابی منبع خوبی از دو ماده مغذی کلیدی برای سلامت اسکلت بدن یعنی ویتامین K و بوراست. کمبود ویتامین K شما را در معرض خطر ابتلا به اختلالات مرتبط با استخوان قرار می دهد. این اسانس همراه با سایر مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، منیزیم و فسفر به جلوگیری از تجزیه استخوان کمک می کند.در واقع، برخی از کارشناسان حتی ویتامین K را به طور بالقوه مهم ترین ماده مغذی موجود برای مبارزه با پوکی استخوان می دانند. ویتامین k حتی بهتر از کلسیم استخوان ها را می سازد. بور نیز با افزودن به تراکم مواد معدنی استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان، درمان بیماری های التهابی مانند آرتریت و بهبود قدرت و توده عضلانی کمک می کند.از سلامت قلب پشتیبانی می کندیکی از قابل توجه ترین مزایای اسانس گلابی این است که این اسانس می تواند با تامین آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر از قلب شما محافظت کند. در برخی مطالعات، مصرف این اسانس با نرخ کمتر بیماری قلبی مرتبط است.به بهبود پوست و مو کمک می کندویتامین A یکی از کاربردی ترین مکمل هاست که برای شادابی و زیبایی پوست، مو و ناخن های شما مفید است. اسانس گلابی حاوی ویتامین A فراوانی است که می تواند به حفظ سلامت پوست و مو کمک کند. همچنین با مکمل‌هایی مانند زآگزانتین و لوتئین که در پاسخ ‌های آنزیمی مشارکت دارند، تقویت می‌ شود. این اسانس علاوه بر اینکه به سلامت سلول های پوست و مو کمک می کند لکه های پیری و چین و چروک را کاهش می دهد. اسانس گلابی یکی از منابع طبیعی است که دارای مواد معدنی فراوان است بنابراین می تواند با تغذیه سلول های پوست و فولیکول های مو از سلامت پوست و موی شما محافظت کند.عوارض جانبی مصرف اسانس گلابیاسانس گلاب می تواند در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت شود و همچنین می تواند مشکلات گوارشی مانند نفخ یا اسهال را در افراد حساس به غذاهای FODMAP ایجاد کنند. اگرچه اسانس گلابی فواید متعددی دارد، اما حاوی قند است بنابراین بهتر است آنها را در حد اعتدال مصرف کنید.