فراتر از اسید اسکوربیک: بهترین گزینه های ویتامین C برای پوست های حساس

چرا ویتامین C اغلب توسط اکثر متخصصان پوست و متخصصان پوست توصیه می شود؟ویتامین C یکی از محبوب ترین مواد مراقبت از پوست است و دلیل خوبی هم دارد. این آنتی اکسیدان قوی طیف گسترده ای از فواید را برای پوست ارائه می دهد و آن را به گزینه ای برای اکثر متخصصان پوست و متخصصان پوست تبدیل می کند. در این وبلاگ، دلایل توصیه شدید ویتامین C و اینکه چرا باید آن را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، بررسی خواهیم کرد.اول از همه، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد کمک می کند. این عوامل استرس زا می توانند منجر به آسیب اکسیداتیو شوند که باعث پیری زودرس، هیپرپیگمانتاسیون و سایر مشکلات پوستی می شود. با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، ویتامین C می‌تواند به پیشگیری یا کاهش این اثرات کمک کند و پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر داشته باشد.ویتامین C همچنین به دلیل توانایی آن در روشن کردن پوست و بهبود بافت آن شناخته شده است. این ماده از تولید ملانین جلوگیری می کند که می تواند باعث ایجاد لکه های تیره و ناهمواری پوست شود. با کاهش تولید ملانین، ویتامین C می‌تواند به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند و ظاهری درخشان‌تر و جوان‌تر ایجاد کند. علاوه بر این، ویتامین C تولید کلاژن را تحریک می کند، که می تواند بافت و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش دهد.یکی دیگر از مزایای ویتامین C توانایی آن در آبرسانی به پوست است. با بهبود سد رطوبتی پوست، ویتامین C می تواند به جلوگیری از از دست دادن آب کمک کند و پوست را صاف و هیدراته نگه دارد. این باعث می شود که آن را به یک ماده ایده آل برای کسانی که پوست خشک یا کم آب دارند تبدیل کند.محبوب ترین ماده ویتامین C در مراقبت از پوست چیست؟اسید اسکوربیک فعال ترین و موثرترین شکل ویتامین C است. همچنین تقریباً همیشه در حال افزایش است. و به همین دلیل است که با وجود مشکل ساز بودن، در فرمولاسیون های مراقبت از پوست بسیار استفاده می شود.اسید اسکوربیک ناپایدار است و pH پایینی دارد که فرمولاسیون و استفاده در محصولات مراقبت از پوست را دشوار می کند. می تواند به سرعت تجزیه شود، اثر خود را از دست داده و قهوه ای می شود و pH پایین آن می تواند در برخی افراد باعث تحریک و حساسیت شود.با وجود این مشکلات، بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست هنوز هم استفاده از اسید اسکوربیک را در محصولات خود به دلیل محبوبیت آن انتخاب می کنند. متخصصان پوست همیشه به صدها مطالعه انجام شده در مورد اثر بخشی این ماده اشاره می کنند (بسیاری از آنها به جای پوست انسان، یک ظرف پتری هستند). اکثر مطالعات کارایی خود را ثابت می کنند، اما توجه زیادی به پیامدهای طولانی مدت با توجه به حساسیت و تحریک ندارند.سازندگان ممکن است از تثبیت کننده ها یا سایر مواد تشکیل دهنده برای افزایش پایداری و کاهش پتانسیل تحریک استفاده کنند. این ممکن است مشکل فرمولاسیون را حل کند، اما آن را برای پوست انسان مناسب تر نمی کند. هر چه مواد تشکیل دهنده بیشتر در فرمول باشد، حساسیت بیشتری به تحریک و افزایش بار سمی دارد.اما در مورد کسانی که پوست حساسی دارند چطور؟ در حالی که ویتامین C یک ماده قوی است، فعال ترین شکل آن، اسید اسکوربیک، می تواند برای افرادی که پوست حساس دارند مشکل ساز باشد. ناپایدار است و pH پایینی دارد که می تواند باعث تحریک و حساسیت شود. خوشبختانه، انواع دیگری از ویتامین C وجود دارد که توسط پوست حساس بهتر تحمل می شود. بیایید در مورد این اشکال جایگزین ویتامین C و فواید آنها بحث کنیم.بهترین ترکیبات ویتامین C برای پوست های حساس چیست؟1. منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP)MAP نوعی ویتامین C محلول در آب است که پایدارتر از اسید اسکوربیک است. همچنین کمتر تحریک می شود و توسط پوست های حساس بهتر قابل تحمل است. مطالعات نشان داده اند که MAP در کاهش هایپرپیگمانتاسیون، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و افزایش سنتز کلاژن موثر است (1). در مطالعه ای که در مجله Cosmetic Dermatology منتشر شد، MAP در کاهش خطوط ظریف و چین و چروک بعد از 12 هفته استفاده موثر بود (2). شما می توانید این ماده را در یکی از سرم های مورد علاقه ما پیدا کنید. سرم جنتل اکتیو کلیریتی Versine. ایده آل برای انواع پوست، از جمله پوست های چرب، مشکل دار و همچنین زنان باردار و شیرده.2. تتراهگزیل دسیل آسکوربات (THD)THD نوعی ویتامین C محلول در روغن است که پایدارتر از اسید اسکوربیک است. همچنین کمتر تحریک می شود و توسط پوست های حساس بهتر قابل تحمل است. نشان داده شده است که THD باعث بهبود رنگ و بافت پوست، کاهش هایپرپیگمانتاسیون و افزایش تولید کلاژن می شود (3). در مطالعه ای که در مجله Cosmetic Dermatology منتشر شد، مشخص شد که THD در کاهش خطوط ریز و چین و چروک بعد از 8 هفته استفاده موثر است (4). این ماده فعال در سرم ویتامین C کاری گران است که برای انواع پوست های خشک ایده آل است. و در کرم شب Odacite، ایده آل برای انواع پوست.3. سدیم اسکوربیل فسفات (SAP)SAP نوعی ویتامین C محلول در آب است که پایدارتر از اسید اسکوربیک است. همچنین کمتر تحریک می شود و توسط پوست های حساس بهتر قابل تحمل است. نشان داده شده است که SAP دارای خواص ضد التهابی است و می تواند ظاهر پوست مستعد آکنه را بهبود بخشد (5). در مطالعه ای که در مجله International Journal of Cosmetic Science منتشر شد، مشخص شد که SAP موثر استدر کاهش ظاهر لکه های تیره و بهبود درخشندگی پوست پس از 12 هفته استفاده (6). این ماده را می توان در سرم لیفت کننده و سفت کننده Ageless Agent Nateur Holi (لیفت) یافت.4. آسکوربیل گلوکوزید (AG)AG شکل محلول در آب ویتامین C است که پایدارتر از اسید اسکوربیک است. همچنین کمتر تحریک می شود و توسط پوست های حساس بهتر قابل تحمل است. نشان داده شده است که AG دارای خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند رنگ و بافت پوست را بهبود بخشد (7). در یک مطالعه منتشر شده در مجله Cosmetic Dermatology، AG در کاهش هایپرپیگمانتاسیون پس از 12 هفته استفاده موثر است (8).5. آسکوربیل تترا ایزوپالمیتات (ATIP)ATIP نوعی ویتامین C محلول در روغن است که پایدارتر از اسید اسکوربیک است. همچنین کمتر تحریک می شود و توسط پوست های حساس بهتر قابل تحمل است. نشان داده شده است که ATIP دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و می تواند رنگ و بافت پوست را بهبود بخشد (9). در مطالعه ای که در مجله Cosmetic Dermatology منتشر شد، مشخص شد ATIP در کاهش خطوط ریز و چین و چروک بعد از 8 هفته استفاده موثر است (10).6. آسکوربیل پالمیتاتشکل محلول در روغن ویتامین C که در مقیاس pH به حدود 5 می رسد. در حالی که این ویتامین کم‌قدرت‌ترین شکل ویتامین C در مراقبت از پوست در نظر گرفته می‌شود، اما نسبت به اسید اسکوربیک بسیار کمتر تحریک‌کننده است. این را می توان در سرم صورت بوتانیکال سی وان لاو ارگانیکس یافت.7. آسکوربات کلسیمدارای PH 7.4 است که می تواند اثر آبرسانی روی پوست داشته باشد و به طور کلی غیر تحریک کننده است.8. آسکوربات سدیمدارای pH بیش از 7 (بین 7.3 تا 7.6)، اسید اسکوربیک خالص است اما کمتر برای پوست تحریک می شود. تمایل به تحریک پوست حساس ندارد.تمام این اشکال ویتامین C این مزیت را دارند که نسبت به اسید اسکوربیک کمتر تحریک کننده هستند. بنابراین، آنها می توانند برای پوست های حساس بهتر باشند. با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که بدن شما قبل از اینکه پوست شما بتواند از آنها استفاده کند، تمام این اشکال را به اسید اسکوربیک تبدیل می کند.علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این اشکال جایگزین ویتامین C می‌توانند فواید مختلفی برای پوست داشته باشند. به عنوان مثال، سدیم آسکوربیل فسفات اثربخشی in vitro و in vivo را در پیشگیری و درمان آکنه ولگاریس نشان داده است (Klock et al., 2005). در همین حال، یک مطالعه نشان داده است که یک کرم صورت حاوی آسکوربیل فسفات سدیم می تواند رنگ پوست و رنگدانه را بهبود بخشد (لی و لی، 2010).علاوه بر این، ترکیب اشکال مختلف ویتامین C با سایر آنتی اکسیدان ها، مانند ویتامین E یا اسید فرولیک، می تواند محافظت نوری پوست را بهبود بخشد (لین و همکاران، 2003؛ لین و همکاران، 2005؛ تلانگ، 2013). علاوه بر این، نیاسینامید، شکلی از ویتامین B3، نشان داده شده است که رنگدانه های پوستی را کاهش می دهد و انتقال ملانوزوم را سرکوب می کند (هاکوزاکی و همکاران، 2002).خرید آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی با قیمت عمده از فروشگاه از گناوه