deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
عوامل موفقیت یک رستوران

یکی از پیچیده ترین مشاغل دنیا مدیریت رستوران یا رستورانداری است. یک رستوران خوب باید بتواند همیشه غذای با کیفیت را در کمترین زمان ممکن و به بهترین نحو به مشتریان خود ارائه بدهد. در این فرایند باید تمام مولفه ها بخوبی در جای خودش قرار بگیرند. هر ایرادی در سیستم می تواند این فرایند را دچار اختلال کند. حتما برای شما هم پیش آمده است که غذای شما دیر برسد یا حتی غذای اشتباهی تحویل دهند. در بسیاری از موارد هم کیفیت غذا چیزی نبوده که شما توقع آن را داشته اید. همه این مشکلات از مدیریت رستوران است.تامین مواد اولیهیکی از بزرگترین دردسرهای مدیران رستوران تامین مواد اولیه است. یکی رستوران خوب به یک سیستم مدیریت موجودی درست نیاز دارد تا موجودی مواد اولیه همیشه در بهینه ترین حالت ممکن باشد. اگر مواد اولیه زیاد تهیه شود، کهنه می شود و کیفیت غذا را پایین می‌آورد. اگر مواد اولیه کم باشد در ارائه خدمت دچار مشکل می‌شویم. بنابراین مواد اولیه همیشه باید در حالت بهینه باشد.پرسنل رستورانمعمولا پرسنل رستوران از اولویت های آخر مدیران است. هرچقدر مدیران رستوران در انتخاب سرآشپز دقت می‌کنند، در انتخاب پرسنل درون رستوران دقت کافی ندارند و یا آموزش‌های کافی به خیلی از پرسنل رستوران داده نمی‌شود.دکور رستوراندکور و فضای رستوران می‌تواند یکی از مزیت‌های رقابتی رستوران باشد. مشتری شما قرار است برای مدتی در یکی محیط قرار بگیرد و یک وعده غذایی را میل کند. فراموش نکنید که مشتری فقط برای خورد یک غذا به رستوران نمی‌رود. هر وعده غذایی در یک رستوران، یک تجربه است. برای ایجاد یک تجربه دلنشین باید فضای مناسبی برای مشتریانتان فراهم کنیدموسیقیموسیقی می‌تواند فضا را برای مشتریان دلنشین‌تر کند. یک موسیقی ملایم در رستوران می تواند علاوه بر حس خوب، باعث شنیده نشدن بسیاری از صحبت‌ها و صداهای ناهنجار شود. مشتری در این حالت خیلی راحت‌تر با شریک زندگی، دوست یا همکار خود صحبت می‌کند.تجربه، تجربه و تجربهبرای موفق شدن در یک رستوران همه چیز را کنار بگذارید. فقط به دنبال یک چیز باشید؛ ایجاد یک تجربه خوب برای مشتری. این رمز موفقیت هر کسب و کاری است.
ناردین – سودا

موارد مصرف ناردین:رفع سودای اضافه خون – ضد استرس – رفع سردی بدن – ضد یبوست سوداوی – اختلالات عصبی – بی خوابی و کم خوابی – افسردگیمواد تشکیل دهنده ناردین:بادر نجبویه – مویز – سنا – گل محمدیطریقه مصرف ناردین:روزی 2 بار و هر بار 3 قاشق غذا خوری از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و صبح ناشتا و شب موقع خواب با کمی عسل میل شود.(دوره درمان 15 روز)موارد منع مصرف ناردین:زنان باردار – کودکان زیر 15 سالعوارض جانبی ناردین:نداردتداخل دارویی ناردین:همراه داروهای اعصاب مصرف نشودتوضیحات ناردین:سودا: از جنس خاک سرد و خشک است و در واقع رسوب خون است. یعنی سیاهی که از سردی و خشکی پدید می‌آید. غلظت خون، اعصاب نا آرام، استرس و افسردگی از علائم شایع در بروز سودا می باشد.در کنار محصول از مکمل های لاوند و آرتیشو نیز می توانید استفاده نمایید.پرهیزات ناردین:بادمجان – عدس – نوشابه با غذا – ماهی دودی – خیارشور – گوشت پیر (رنگ قرمز تیره) – پنیر – یخ و آب یخ (آب به صورت غیر مستقیم باید سرد شود) و برنجخرید ناردین
رنگ‌های هم‌خانواده

نقاشی با رنگ‌های هم‌خانوادهسلام علی آل‌یسشناخت رنگ‌ها و انواع آن، ترکیبات آنها، تضاد رنگی و.. هوش بصری کودک را افزایش می‌دهد.ما امروز در مورد رنگ‌های هم‌خانواده صحبت کردیم. چند نقاشی رنگ‌آمیزی شده با رنگ‌های هم‌خانواده دیدیم و زینب خوشش آمد‌. بعد از او خواستم رنگ‌های هم‌خانواده قهوه‌ای را روی یک کاغذ بنویسد. برای اولین بار با رنگ کرم آشنا شد. بعد چهار رنگ زرد و قرمز و سیاه و سفید، را با نسبت‌های مختلف ترکیب کردیم، و چند رنگ مختلف در پالت ساختیم.بعد یک جعبه‌ی پیتزا به زینب دادم. رنگ مقوا با طیف رنگی که انتخاب کردیم، تناسب داشت. بعد از زینب خواستم روی مقوا، یک نقاشی با مداد بکشد. زینب روی ریزه‌کاری‌های نقاشی خیلی کار می‌کند و موقع رنگ‌آمیزی با گواش دچار مشکل می‌شود. به همین دلیل تاکید کردم که نقاشی بزرگ با طرح‌های بزرگ بکشد. یکی دو نمونه هم نشانش دادم که متوجه منظورم بشود. بعد پالت و دو قلم‌موی سایز ۱ و ۶ در اختیارش گذاشتم. بقیه‌ی کار برعهده‌ی خودش بود. ابتدا زینب می‌خواست از رنگ‌هایی که همیشه به کار می‌برد، استفاده کند، مثلا صورت، صورتی، تاج، زرد، زبان، قرمز ولی چون فقط رنگ‌های طیف قهوه‌ای در اختیار داشت، سعی کرد متفاوت فکر کند.بعد از اتمام نقاشی، با قلموی شماره‌ی ۱، نقاشی‌اش را درگیری کردم. هنوز دستش توانایی کشیدن خطوط ریز و ظریف را ندارد. بقیه‌ی قسمت‌ها را دست نزدم.کتاب دنیای زیبای رنگ‌‌هابرای گفتگو در مورد رنگ‌ها می‌توانید از جلد ششم مجموعه‌ی راز نقاشی‌های قشنگ، انتشارات به‌نشر استفاده کنید.
خنده بی خودی

دیشب توی مترو کنارم یه دختری نشسته بود که مادرش روبروم بود. وقتی قطار یهو ترمز کرد، دختر زد زیر خنده. اما خنده اش تموم نشد. خیلی تلاش می کرد که دیگه نخنده ولی خب نمی تونست. نمی دونم شاید مثلا" پنج دقیقه طول کشید یا شاید الان این قدر به نظرم طولانی میاد... همه نگاهش می کردند. بعضی ها لبخند میزدن. بعضی ها تعجب کرده بودن. بعضی ها هم انگاری ترسیده بودن و یکیو هم دیدم که اعصابش خورد شد و هندزفری گذاشت توی گوشش.. مادرش بهش گفت : بخند، گیر کرده بود یه جا. راحت بخند... از یه جایی به بعد منم شروع کردم به خندیدن باهاش، خب خنده دار بود. خیلی خندیدم و وسطش گفتم: "این همه بیخودی گریه کردیم، خب یه بارم بیخودی بخندیم و زدم رو پاش و باز خندیدم... نباید این حرف رو میزدم. نباید این کار رو میکردم. چون همون لحظه صورتش جمع شد و گریه اش درآمد....اوهوم ، من گریه اش رو درآوردم، لابد اشکش یه جا گیر کرده بود ولی خب دوست نداشتم من راهشو باز کنم. مادرش انگار خجالت کشید. دختره اشکشو پاک کرد و تا وقتی پیاده شد سرش تو گوشیش بود . منم همین طور...وقتی داشتم توی کوچه به سمت خونه راه میرفتم یادم افتاد یه جایی خونده بودم که یه نقاشی بوده به اسم زوکسیس قبل از میلاد که یه پیرزن ازش خواسته بود که چهره اش رو بکشه ، البته خواسته بود که چهره اش شبیه الهه ها بشه. زوکسیس نقاشی اون زن رو میکشه شبیه یه جادوگر که روی دسته جارو نشسته ، وقتی نقاشی تموم میشه ، نقاش به تابلو نگاه میکنه و شروع میکنه به خندیدن و آنقدر می خنده و می خنده که نفسش بند میاد و میمیره، هنوزم کسی نفهمیده چی تو اون نقاشی خنده داره!درک آدم ها از تصاویر و وقایع متفاوته مثل این دختره یا اون نقاشه.. شاید برای همین این جوری میشه ولی خب یه کمی ترسناکه این جور چیزا.
بعد از آزمون !

امتحان تمام شد و من باید میرفتم سراغ درسهای مدرسه که ازشون عقب مونده بودم. شروع کردم جزوه گرفتن و البته اینکه هفته ی اول فوق العاده به هم ریخته بودم):چون تنش بالایی رو تحمل کرده بودم. اما اون موقع دیگه خانوادم هم همراهم بودن و این مهم بود((:وقتی به مدرسه برگشتم ، بچه ها (جز همون همکلاسیم که مسیرمون جدا شد) استقبال خوب و گرمی کردن . بعدا هم فهمیدم که ۷ تا همکلاسیم و بچه های تجربی هم چقدر به من امیدوار بودن.^^ دبیر حسابانمون هم استقبال خوبی کرد و میگفت خیلی دوست داشتم بدونم امتحان چطور بوده و میخواستم هر چه زود تر مطلع شم. از اتفاق دبیرستان یه سفر زیارتی ترتیب داده بود و من هم بهش ملحق شدم. که واقعا هم ملحق شدن به جایی بود. هم دعا کردیم، هم با بچه های خیلی خوب با هم بودیم و هم من کمتر به امتحانم فکر کردم.):گذشت و امتحانات ترم دوم شروع شد و من نسبت به سال دوم بهتر میتونستم مدیریتشون کنم . ولی به هر حال اضطراب شروع شده بود...
سرآغاز

زندگی من پر از خاطره بود و من می‌خواهم خاطراتم رو یه جوری بیان کنم که بعد از من باقی بماند ?? تا وقتی که دیگر نباشم خاطراتم که خودش از نظر من یک تاریخ هست باقی بماند به قول دختر عمه جانم عذرا خانم اگه اینکارو نکنم دستم از قبر بیرون خواهد ماند??????گذشته از شوخی، زندگی همه انسانها پر از گذشته‌های شیرین و تلخ هست که خود آنها خاطره‌ها رو می‌سازندقبلا خاطرات را روی کاغذ آنقدر می‌نوشتم که به اصطلاح خودمونی مغز خودکار و ورق‌های دفترم تمام می‌شد و بعد نمی‌دانم چرا پاره‌اش میکردم و امروز اینقدر تو صفحه شخصی گوشیم می‌نویسم تا شارژ گوشیم تمام بشه ?????خلاصه خواستم بگویم که قراره یه خاطره خوش و خودمونی که اون هم برای خودش خیلی حرف و حدیث داشت بنویسم???منتظر باشید ....⁦❤️⁩
تغییر و تبدیل

آن چنان که از آیات قرآن و روایات استنباط می ­شود در نظام آفرینش تغییر و تبدیل وجود دارد؛ بعضی از این تبدیل­ ها، ظاهری و محسوس است و برخی معنوی و نامحسوس؛ مورد اول مانند: تبدیل زباله به کود و چوب به زغال و انسان گناهکار به نیکوکار مورد دوم مانند: تبدیل سیئات به حسنات با توبه و نفس کشیدن در ماه مبارک رمضان به تسبیح؛ مثال اول را قرآن مجید تأیید فرموده است: «إِلاّ مَنْ تابَ وَ آمَنَ وَ عَمِلَ عَمَلاً صالِحًا فَأُوْلئِکَ یُبَدِّلُ اللّهُ سَیِّئاتِهِمْ حَسَناتٍ وَ کانَ اللّهُ غَفُورًا رَحیمًا؛ مگر كسى كه توبه كند و ايمان آورد و كار شايسته ­ای كند؛ پس خداوند بدي­ هايشان را به نيكي­ ها تبديل مى‏ كند و خدا همواره آمرزنده مهربان است.»(فرقان، آیه۷۰) و مورد دوم را رسول اکرم(ص) بیان فرمودند: «أيها الناس إنه قد أقبل إليكم شهر اللَّه بالبركة و الرحمة و المغفرة... أنفاسكم فيه تسبيح و نومكم فيه عبادة...؛ ای مردم! همانا ماه خدا، همراه با برکت و رحمت و آمرزش، به شما روی آورده است... ماهی که در آن نَفَس­هایتان، تسبیح و خواب­تان در آن، عبادت است...»(الوافي، ج‏11، ص367)اندر رمضان خاک تو زر می­ گردد چون سنگ که سرمه بصر می­ گرددآن لقمه که خورده ­­­ای دُرر می­ گردد و آن صبر که کرده­ای گهر می­ گرددمولویدر این میان بعضی از تبدیل­ ها هم کنایی است به عنوان مثال، پیروزی انقلاب اسلامی در 22 بهمن 1357 باعث شد زمستان به بهار تبدیل شود؛کنایه از بهار آزادی:در زمستان بهاران آمد آدم از قعر دوران آمدبوی «نسل» شقایق پیچید بوی عطر شهیدان آمدهمافراگر در حدیثی نقل شده است که زمستان بهار مومن است،کنایه از این است که فرصت زیادی برای عبادت در زمستان وجود دارد؛ روزهای کوتاه بهترین فرصت برای روزه گرفتن و شب­ های طولانی بهترین موقعیت برای نماز و دعا است.
ورکشاپ آموزش فیلمسازی مصطفی ربیعی

ورکشاپ اسرار حرفه ای هاتنها رویداد آموزشی ، برای استودیوها و متخصصان و فعالان عرصه فیلمسازی برای چهارمین بار توسط استاد مصطفی ربیعی در منطقه شمال ایران برگزار شد.در این مراسم بزرگ سینماگران از سراسر ایران حضور داشتند.3 روز آموزش تئوری اصول فیلمبرداری ، کارگردانی ، تدوین فیلم و یک روز فعالیت عملی در محل طبیعت انجام شد.در این مراسم یک زوج مدل و برندهای لباس، آرایش و طراحی حضور داشتند.برگزاری این تور آموزشی توسط گروه استودیو سیمایا انجام شددوره های آموزش فیلمبرداری - کارگردانی و تدوین - مدرس:مصطفی ربیعی
اشکالی ندارد (و طبیعی است) که دیگران را ناامید کنید

آیانا امید کردن دیگران بی مسئولیتی است؟آیا زمان زیادی را با ترس از ناامید کردن دیگران سپری می کنید؟ شاید نگران برآورده نشدن انتظارات والدین یا خانواده خود باشید.شاید شما در تعیین حد و مرزها خود با احتمال ناراحت کردن دیگران مشکل دارید. یا شاید به همه چیز (برنامه ها، لطف ها و غیره) «بله» بگویید تا از قضاوت یا بررسی احتمالی اجتناب کنید.حقیقت سخت اینجاست: شما نمی توانید همه را خوشحال کنید. این فقط از نظر انسانی امکان پذیر نیست.در مقاطعی از زندگی‌، به احتمال زیاد ناخواسته کسی را که به او اهمیت می‌دهیم نا امید می‌کنیم یا به احساساتش آسیب می‌رسانیم. باید بدانیم این موضوع ما را “بد” یا بی مسئولیت نمی کند. این به این دلیل است که ما نمی‌توانیم در همه حال برای همه تسلیم شویم و فداکاری کنیم. ما انسان هستیم و محدودیت هایی داریم – انرژی، منابع، زمان و احساسات محدود.همه ما گاهی اوقات دیگران را ناامید می‌کنیم. این یک واقعیت زندگی است. با این حال، بسیاری از ما از ناامید کردن دیگران می‌ترسیم. ما نگران این هستیم که دیگران ما را دوست نداشته باشند یا ما را قبول نکنند.طبیعی است که دیگران را ناامید کنیدروانشناسان، می گویند: اشکالی ندارد (و طبیعی است) که دیگران را ناامید کنید. ناامید کردن دیگران بخشی از زندگی است و ما نمی‌توانیم همیشه انتظار داشته باشیم که همه را راضی نگه داریم.روانشناسان میگویند: ناامید کردن دیگران لزوماً به این معنا نیست که ما شخص بدی هستیم. گاهی اوقات، ناامید کردن دیگران به این دلیل است که ما نمی‌توانیم خواسته‌های آنها را برآورده کنیم.ناامید کردن دیگرانبه عنوان مثال، ممکن است قول داده باشید که به یک دوست کمک کنید تا وسایلش را جابه‌جا کند، اما در نهایت به دلیل یک اتفاق غیرمنتظره نتوانید این کار را انجام دهید. در این مورد، ناامید کردن دوستتان به این دلیل نیست که شما شخص بدی هستید، بلکه به این دلیل است که شرایط خارج از کنترل شما بوده است.ناامید کردن دیگران می‌تواند فرصتی برای رشد باشد. وقتی دیگران را ناامید می‌کنیم، می‌توانیم یاد بگیریم که مرزهای خود را تعیین کنیم و نیازهای خود را در اولویت قرار دهیم.به عنوان مثال، ممکن است در گذشته همیشه به خواسته‌های دیگران تن داده باشید، اما بعداً متوجه شوید که این کار باعث شده است که نیازهای خود را نادیده بگیرید. در این صورت، ناامید کردن دیگران می‌تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که به نیازهای خود اهمیت دهید و آنها را بر خواسته‌های دیگران ترجیح دهید و در الویت قرار دهید.نتیجه گیریناامید کردن دیگران یک تجربه طبیعی است که می‌تواند برای رشد ما مفید باشد. این را بیاد داشته باشید شما یک انسان هستید و توانایی راضی نگه داشتن همه اطرافیانتان را ندارید. در صورتی که نمی توانید برای خود مرز تعیین کنید، احتمالا شما یک فرد مهر طلب هستید. افراد مهرطلب معمولاً از رد شدن، ناامید کردن دیگران یا طرد شدن می‌ترسند. آنها برای جلب رضایت دیگران، اغلب خود را فراموش می‌کنند و نیازهای خود را نادیده می‌گیرند.در این صورت بهتر است با یک روان شناس درباره وضعیت خود مشاوره نمایید.
ویژگی های سئو یک سایت فروشگاهی

سئو سایت فروشگاهی در اصفهان یک سئو سایت فروشگاهی در اصفهان برای بهبود رتبه در موتورهای جستجو و جذب ترافیک هدفمند می‌تواند ویژگی‌های زیر را داشته باشد:ساختار منظم و بهینه: وبسایت فروشگاهی باید دارای ساختاری منظم و سلسله‌مراتبی باشد تا به راحتی توسط موتورهای جستجو شناسایی و فهرست‌بندی شود. این شامل استفاده از URL های سئویی، ساختار برچسب‌های هدینگ، دسته‌بندی و سازماندهی مناسب صفحات و بخش‌ها است.محتوای با کیفیت و منحصربه‌فرد: محتوای صفحات وبسایت باید ارزشمند، مفید و جذاب باشد. استفاده از کلمات کلیدی مناسب و بهینه در عنوان‌ها، توضیحات متا و متن بدنه مهم است. همچنین، ایجاد محتوای منحصربه‌فرد و ارائه اطلاعات جامع و دقیق درباره محصولات و خدمات شما می‌تواند به بهبود رتبه و تجربه کاربری کمک کند.بهینه‌سازی تصاویر: تصاویر استفاده شده در سایت فروشگاهی باید بهینه‌سازی شده و حجم کمتری داشته باشند تا سرعت بارگیری صفحات را افزایش دهند. همچنین، استفاده از تگ alt برای توصیف تصاویر به موتورهای جستجو کمک می‌کند.نسخه قابل دسترسی: ایجاد نسخه قابل دسترسی برای کاربران با مشکلات بینایی یا ناتوانی‌های دیگر می‌تواند بهبود رتبه سایت و تجربه کاربری را افزایش دهد.سرعت بارگیری بالا: سایت فروشگاهی باید سرعت بارگیری مناسبی داشته باشد تا کاربران به راحتی بتوانند با آن تعامل کنند. بهینه‌سازی کدها، کاهش حجم فایل‌ها، استفاده از شبکه توزیع محتوا (CDN) و بهینه‌سازی تصاویر از راهکارهای مورد استفاده برای بهبود سرعت بارگیری هستند.پیوندهای ورودی (بک لینک): ایجاد پیوندهای ورودی از سایت‌ها و منابع معتبر و مرتبط به وبسایت فروشگاهی شما می‌تواند به بهبود رتبه در نتایج جستجو کمک کند. این پیوندها باید از سایت‌های با اعتبار و مرتبط با حوزه فروشگاهی شما باشند.تجربه کاربری بهینه: سایت فروشگاهی باید طراحی شده باشد که کاربران به راحتی بتوانند محصولات را جستجو کنند، خرید کنند و فرآیند پرداخت را به سادگی و بدون مشکل تجربه کنند. طراحی ریسپانسیو، ساختار منطقی منوها و فیلترها، سرچ قوی و فرآیند خرید سریع و آسان از جمله عواملی هستند که به تجربه کاربری بهتر کمک می‌کنند.بهبود موقعیت مکانی: اگر فروشگاه آنلاین شما محدود به منطقه یا شهری خاص است می‌توانید از بهبود موقعیت مکانی استفاده کنید. این شامل ثبت فروشگاه در نقشه‌های محلی، استفاده از عبارات مرتبط با محل هدف و ارائه اطلاعات دقیق و محدوده خدمات شما است.بهبود تجربه موبایل: با توجه به رشد استفاده از دستگاه‌های همراه، سایت فروشگاهی باید برای تجربه موبایل بهینه شده باشد. طراحی ریسپانسیو، سرعت بارگیری سریع و استفاده از ویژگی‌های موبایلی مانند دکمه‌های کلیک تلفنی و نقشه‌های تعاملی از جمله عواملی هستند که بهبود تجربه کاربری موبایل را بهبود می‌بخشند.اندازه‌گیری و بهبود مداوم: برای بهبود سئو و عملکرد سایت فروشگاهی، مهم است که عملکرد و رتبه سایت را مرتباً اندازه‌گیری و تجزیه و تحلیل کنید. با استفاده از ابزارهای تحلیل و وبمستر، می‌توانید میزان ترافیک، رتبه کلمات کلیدی، شیوع برخط و نواحی قابل بهبود را بررسی کنید و تغییراتی را که نیازمند بهبود هستند، اعمال کنید.سئو سایت در اصفهان
طراحی کاربرپسند برای مصنوعات پلاستیکی

طراحی کاربرپسند برای مصنوعات پلاستیکی: به سوی محیط زیست 1. مقدمهمصنوعات پلاستیکی به عنوان یک قسمت اساسی از زندگی روزمره ما وارد شده‌اند. از بطری‌های آب گرفته تا بسته‌بندی‌های مختلف، این مواد از اهمیت زیادی در زندگی انسان‌ها برخوردارند. با افزایش استفاده از پلاستیک، چالش‌های محیط زیستی نیز افزایش یافته است. در اینجا، به بررسی نحوه طراحی کاربرپسند برای مصنوعات پلاستیکی به منظور حفظ محیط زیست پرداخته خواهد شد.2. کاهش مصرف موادیکی از راهکارهای اصلی در طراحی کاربرپسند، کاهش مصرف مواد است. این اهداف می‌تواند از طریق کاهش اندازه بسته‌بندی یا استفاده از مواد بازیافتی حاصل شود. طراحان باید به دقت اندازه‌گیری کنند تا مصرف پلاستیک را به حداقل برسانند و همچنین از مواد دوباره‌پذیر استفاده کنند.3. استفاده از پلاستیک با کیفیت بالاانتخاب مواد با کیفیت بالا نه تنها برای کاربران جذاب خواهد بود بلکه همچنین عمر مفید محصولات سبد پلاستیکی را افزایش می‌دهد. پلاستیک‌های با کیفیت بالا اغلب دارای مقاومت بیشتر در برابر آسیب‌ها هستند و نیاز به تعویض کمتری دارند.4. طراحی قابل بازیافتتاکید بر طراحی مصنوعات پلاستیکی با قابلیت بازیافت بالا از اهمیت زیادی برخوردار است. این امر نقش مهمی در کاهش تولید زباله‌های پلاستیکی و حفظ منابع طبیعی دارد. طراحان باید از ابتدا به بازیافت‌پذیری محصول فکر کنند و از موادی استفاده کنند که به راحتی قابل بازیافت هستند.5. طراحی جذاب و جذابیت‌انگیزبرای موفقیت در بازار، مصنوعات پلاستیکی باید جذاب و جذابیت‌انگیز باشند. طراحی های فرهنگی، هنری یا حتی جلب توجه به موضوعات محیط زیستی می‌تواند مشتریان را به خود جلب کرده و آگاهی ایجاد کند.6. آموزش مصرف‌کنندگانآموزش به مصرف‌کنندگان نقش مهمی در موفقیت این طرح‌ها دارد. اطلاع‌رسانی در مورد روش‌های صحیح دفع پسماند، بازیافت و استفاده بهینه از محصولات پلاستیکی می‌تواند تفاوتی در رفتارهای مصرف‌کننده ایجاد کند.7. نقد و ارزیابی دائمیبرای ارتقاء مداوم کاربرپسندی مصنوعات پلاستیکی، نیاز به نقد و ارزیابی مداوم داریم. بازخوردهای مصرف‌کنندگان و ارزیابی‌های محیط زیستی می‌توانند در بهبود مستمر و پیشرفت طرح‌های طراحی کمک کنند.8. نتیجه‌گیریدر کل، طراحی کاربرپسند برای مصنوعات پلاستیکی نیازمند توجه به ابعاد محیط زیستی و اجتماعی است. با اجرای این اصول، می‌توان به جلب رضایت مصرف‌کنندگان، کاهش تأثیرات مخرب بر محیط زیست، و حفظ منابع طبیعی پیشرفت کرد.
یک دسر سنتی و مقوی

خرما بریج یک دسر مقوی برای افطاری ماه رمضانمواد لازم تهیه خرما بریج برای افطاری ماه رمضانآرد : یک پیمانه خرما : 400 گرمکنجد : یک قاشق غذاخوریروغن : سه قاشق غذاخوریزیره، هل، دارچین و تخم گشنیز : به مقدار لازمطرز تهیه خرما بریج برای افطاری ماه رمضانابتدا آرد را حرارت دهید و وقتی به رنگ قهوه ای متمایل شد، به آن روغن اضافه کنید و هم بزنید .زیره، هل و دارچین را به همراه خرمای هسته گرفته و کنجد، اضافه و در پایان روی سینی پهن کنید و برش بزنید .خواص : این دسر کرمانی منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد .نیاز به کلسیم را به خوبی رفع می کند .بهتر است آرد آن سبوس دار باشد.
درآمد میلیونی دایرکتر اینستاگرام

بررسی اینکه دایرکتر کیست و به چه کاری می گویند، وظایف متصدی این شغل چیست و چگونه باید در اینستاگرام Instagram یا تلگرام Telegramو یا سایر شبکه های اجتماعی به دایرکت دیگران پیام داده و نیز پاسخگوی دایرکت دهندگان و کامنت گذاران باشد و نیز آشنایی با بازار کار و میزان حقوق و دستمزد این فرد.فرصت شغلی دایرکتر مرتبط با شبکه های اجتماعی مختلف نظیر اینستاگرام و تلگرام می باشد و به کسی دایرکتر می گویند که به کاربران موجود در فضای مجازی، پیام های تبلیغی برای عرضه محصولات و خدمات شرکت مطبوعش دهد و همچنین خیلی سریع به مسیج های ارسال شده به دایرکت و کامنت های اینستا و یا پی وی تلگرام و دیگر رسانه ها پاسخ دهد.در این شغل کافیست فقط با یک پیج بزنید و با آن تبلیغ کنیدبرای ثبت نام این شغل به آیدی اینستاگرام زیر پیام دهیدwork_online__10
نقد و بررسی سریال قورباغه

نقد قسمت دوم نیز قرار گرفتhttps://vrgl.ir/BVAaRنقد قسمت سوم و چهارمhttps://vrgl.ir/EqHDQشاید برای کسانی که عاشقانه Breaking Bad ، Game of Thrones و دیگر سریال های آمریکایی هستند تماشای سریال های ایرانی مخصوصا نمایش خانگی خیلی سخت باشد اما هومن سیدی با قورباغه آماده این است که این طرز فکر را تغییر دهدتیتراژ آغازین سریال به شدت یادآور سریال‌هایی چون True Detective است. نمایش چهره‌ها موسیقی آرام و جذابی که در پس زمینه این تیتراژ وجود دارد، هر تماشاگری را یاد تیتراژ این سریال تاریک و کارآگاهی جذاب می‌اندازد.نام اثر کمی عجیب است. اما مونولوگ پایانی کمی من را به فکر فرو برد به هر حال هنوز مفهوم نام اثر برای من مشخص نیست.شاید افراد زیادی هنوز قورباغه را تماشا نکردند و گمان می‌کنند قورباغه نیز مانند دیگر سریال های نمایش خانگی زباله ای بیش نیست سخت در اشتباه اید. شاید قضاوت یک سریال از قسمت اول خیلی احساسی و بدون فکر باشد اما در قورباغه انقدر همه چیز حساب شده دنبال می‌شود که هیچ خرده ای نمی‌شود به سریال گرفت.قورباغه بدون اندکی اضافه گویی داستان اصلی را پیش می برد. با تمام سانسور هایش شخصیت ها را وارد داستان می‌کند . موضوعاتی کمتر پرداخته شده را آشکار می‌کند.البته شاید پخش موزیک غیرمجاز رپ اما کمی دیده شده از یاسر بختیاری(یاس) برای جذب مخاطب باشد ، اما سکانس پایانی سریال در هیچ سریال و حتی فیلم های ایرانی دیده نشده است شاید تکه کلام های شخصیت ها کمی کلیشه ای باشد اما اتفاقات داستان هیچ آشنایی با کلیشه ندارد. موضوع جذاب تر برداشت آزاد هومن سیدی از فیلم نفرت (La Haine) که یکی از بهترین فیلم های سینما فرانسه است. سریال را دیدنی تر کرده.دوستانی که عاشق سریال های هالیوودی هستند حتما سریال Fargo را تماشا کرده اند بی شک این قسمت از سریال شباهت زیادی به فارگو نیز دارد.می‌توان گفت هومن سیدی میتواند باعث اشتی مردم با نمایش خانگی شود.البته اگر بگذارند کارش را آن طور که می‌خواهد ادامه دهد.https://vrgl.ir/bGZuYنقد فیلم نفرت که دیدن فیلم و خواندن نقد خالی از لطف نیستفیلمبرداری روی دست و بدون کات فیلم در ابتدا کمی ضعیف دنبال می‌شد اما رفته رفته این فیلمبرداری بهتر می‌شود و بیننده را به اوج هیجان می رسانددر آخر شاید کمی بازی بازیگران تو ذوق ببینده بزند اما با بازیگرانی همچون نوید محمد زاده ،صابر ابر،سحر دولتشاهی در این سریال حضور دارند پس در انتظار بمانید تا با بازی های خوبی رو به رو شویداسپویل سکانس آخر(اگر تماشا نکردید نخوانید)سکانس عجیب پایانی که حداقل در سینمای ایران نظیرش را کمتر دیده بودیم دو تفسیر کاملا متفاوت دارد اول آن که این یک تصور بوده که به دلیل مصرف مواد مخدر شکل گرفته یا اینکه سم قورباغه در کارتی که در دست فرید بوده وجود داشته تنها یک چیز می‌تواند یک فرضیه را رد و دیگری را به اثبات برساند ادامه سریال به ما خواهد گفت که ایا تصوری باطل را تماشا کردیم یا حذف سه شخصیت مهم.سکانس آخر چه تصوری باطل باشد چه حقیقتی محض به نظرم فقط می‌تواند شجاع بودن فیلمساز را نشان دهد که چقد راحت با یک شوک و مونولوگ زیبا تر سریال را به پایان می رساند منتظر می مانیم تا متوجه شویم باید در انتظار فلش بک باشیم یا داستان جور دیگری رقم خواهد خورد.باید دید سیدی می‌تواند موفقیت خود را در سینما این بار در نمایش خانگی تکرار کند یا خیر.هنوز برای قضاوت زود است اما قسمت اول سریال بشدت دیدنی بود.خوشحال میشم نظراتون را راجب سریال بشنوم دیگر نقد های بندهhttps://vrgl.ir/RdQl8https://vrgl.ir/lYO4vhttps://vrgl.ir/Q4iz4https://vrgl.ir/hUrXr
لیوان قابل بازیافت

لیوان های یکبار مصرف اغلب قابل بازیافت هستند، اما بادید به موادی که از آن تولید شده توجه کرد. انواع مختلف از لیوان های یکبار مصرف: لیوان کاغذی، لیوان پلاستیکی و فوم. هر یک از این مواد ملاحظات بازیافت متفاوتی دارند.لیوان های کاغذی، که معمولا برای نوشیدنی های گرم به کار میروند به طور کلی قابل بازیافت هستند. اما همه لیوان های کاغذی را نمی توان بازیافت کرد. بسیاری از لیوان های کاغذی دارای پوشش مومی یا پلاستیکی هستند تا از نشت جلوگیری کنند. این پوشش می تواند بازیافت آنها را دشوار کند. با این حال، تولید کنندگان لیوان کاغذی فرآیندهای تخصصی را برای جدا کردن پوشش پلاستیکی یا مومی از کاغذ ایجاد کرده اند و به آنها امکان بازیافت را می دهند. لیوان های پلاستیکی را نیز می توان بازیافت کرد، اما این بستگی به نوع پلاستیکی دارد که از آن ساخته شده اند. اکثر لیوان های پلاستیکی که از پلی اتیلن تولید شده اند قابل بازیافت هستند. این فنجان ها اغلب شفاف هستند و آن ها را می توان در سطل بازیافت پلاستیک قرار داد یا به یک مرکز بازیافت برد. اما نوع دیگر فنجان های پلاستیکی، مانند آن هایی که از پلی استایرن (PS) ساخته شده اند، بازیافت آنها دشوارتر است. فنجان های PS، که معمولا به عنوان فنجان های فوم شناخته می شوند، از پلی استایرن منبسط شده (EPS) ساخته شده اند و غیر قابل بازیافتند. پردازش و بازیافت EPS چالش برانگیز است و بسیاری از امکانات بازیافت توانایی رسیدگی به آن را ندارند. توصیه می شود با برنامه ها یا امکانات بازیافت محلی بررسی کنید تا ببینید آیا آنها فنجان های فوم را می پذیرند و آیا دستورالعمل خاصی برای دفع آنها وجود دارد یا خیر.به طور خلاصه، اینکه آیا می توان لیوان های یکبار مصرف را می توان بازیافت کرد یا خیر، به مواد آنها بستگی دارد. لیوان های کاغذی معمولاً قابل بازیافت هستند، اما آنهایی که دارای پوشش مومی یا پلاستیکی هستند ممکن است به فرآیندهای بازیافت تخصصی نیاز داشته باشند. فنجان های پلاستیکی ساخته شده از پلاستیک PET به طور کلی می توانند بازیافت شوند، در حالی که فنجان های فوم ساخته شده از پلی استایرن منبسط شده (EPS) برای بازیافت چالش برانگیزتر هستند.
چند لقمه روانشناسی 3

9 90?در سومین نوع تجربه،کودک بیش از حد چیزهای خوب را تجربه میکند و والدین در تامین نیاز های کودک افراط میکنند. در این نوع از طرح‌واره‌ها تقریبا هیچ‌وقت با کودک بد‌ رفتاری نمیشود و در عوض او لوس و نازپرورده بار می‌آید. نیاز های هیجانی اصلی کودک برای خود‌گردانی یا محدودیت‌های واقعی برآورده نمی‌شوند؛بنا بر این والدین ممکن است بیش‌از‌حد درگیر زندگی کودک شوند،بیش از اندازه از او حمایت کنند و میزان زیادی از آزادی را بدون هیچ محدودیتی در اختیار کودک قرار دهند.?تند آموز طرح واره درمانی ??اگر به کسی گفته باشی تجربه‌ی اندوه آنان هیچ شباهتی به غم و غصه تو ندارد، شرط می‌بندم که واکنش دفاعی‌شان را دیده و شنیده‌ای.آنها آزرده و دلخور میشوند- بی‌شک اگر به گوینده‌ی داستان با این جمله که ((این دو ماجرا اصلا شبیه هم نیستند)) پاسخ بدهی ، چیزی که میشنوی این است:((غصه تو به اندازه اندوه من واقعی نیست.)) آنها این جمله را اینطور میشنوند که دردشان به اندازه‌ی کافی حزن‌انگیز نبوده است. آنها این تفاوت را به عنوان توهینی به قلبشان و نپذیرفتن دردشان میشنوند.?اشکال ندارد که حالت خوب نیست ??منافع زندگی هدفمندشاید وقتی بفهمید یک زندگی هدفمند می تواند چقدر ارزشمند باشد تعجب کنید!بعضی از مزایای آن به شرح زیر است :_تمرکز بیشتر روی فعالیت های روزمره نه احساس رهاشدگی._افزایش انضباط و بهره وری و موفقیت._شور و شوق و انگیزش! آخرین باری که هیجان زده شدید کی بود؟_قدرت بخشی فردی. کنترل زندگی خود را به دست داشتن._معنا و رضایتمندی. شناخت زندگی خود و کاری که انجام می‌دهید، مهم است. _انرژی و سرزندگی. زندگی هدفمند به ذهن، جسم و روح شما انرژی می‌دهد._آرامش و رضایتمندی. آگاهی از این که دقیقا باید کجا باشید.?زندگی هدفمند ??مَلال ( تعاریف مختلفی برای ملال وجود داره مثل احساس کِسل بودن، بی حوصلگی ، احساس نارضایتی و بی‌قراری و.... ) دعوت به عمل و هشداری برای مشغولیت بیشتر است.ملال نیرویی برای سوق دادن ما به سمت فعالیت های معنادارتر و رضایت‌بخش‌تر است. این احساس شما را وادار می‌کند که سوال مهمی از خود بپرسید : باید چه کار کنم؟ کتاب روانشناسی ملال به این سوال پاسخ نمی‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند تا د روشن‌تری از پیام ملال به دست آورید. ?روانشناسی ملال ?
گل‌آوری

تاب‌آوری که این روزها بازارش هم گرم است، اگر داشته باشی‌َش خیلی خوب است. اما مشکلش این است که در بازار نمی‌فروشندَش، تقدیمَ‌ش هم نمی‌شود کرد. این خودِ تویی که باید درون خودت، پیدایَ‌ش کنی یا اگر نبود، بسازیَ‌ش یا حداقل مثل من جایگزین‌های مسکن‌طور برایَ‌ش پیدا کنی. یکی از جایگزین‌های تاب‌آوری برای من گل‌آوری است وقتی تاب‌هایم تمام می‌شود، گل‌آوری می‌کنم. شاید برای شما هم خوب اثر کند اما یادتان باشد هیچ چیز مثل خودِ تاب‌آوری اثر نخواهد کرد. وقتی با شرایط سخت مواجه می‌شوید قطعا این قدرتِ تاب‌آوری درونیِ شماست که پاسخ منعطف و سالم می‌دهد نه گل‌های روی میزِ شما.
اشیاء و ساختار داده ها در Clean Code (قسمت4)

استفاده از گتر و ستر-Use getters and settersایجاد اشیایی که را دارای اعضای خصوصی / محافظت هستند-Make objects have private/protected membersاستفاده از گتر و ستر Use getters and settersدر C # / VB.NET می توانید کلمات کلیدی public ، protected و private را برای متدها تنظیم کنید.با استفاده از آن ، می توانید modification پراپرتی ها در یک شی را کنترل کنید.وقتی می خواهید کارهای دیگری فراتر از get کردن(دریافت) یک property شی انجام دهید ، لازم نیست که همه accessor را در codebase خود جستجو کنید و تغییر دهید.اضافه کردن اعتبارسنجی هنگام set کردن، ساده است.نمایش/representation داخلی را کپسوله میکند.هنگام get و set کردن ، اضافه کردن logging و مدیریت خطاها آسان است.با ارث بردن این کلاس ، می توانید عملکرد پیش فرض را override کنید.میتوانید پراپرتی های شی خود را lazy load کنید،بیایید بگوییم که آن را از یک سرور get می کنیم.علاوه بر این ، این بخشی از اصل Open/Closed است (solid)، از اصول طراحی شی گرا.Bad:class BankAccount { public double Balance = 1000; } var bankAccount = new BankAccount(); // Fake buy shoes... bankAccount.Balance -= 100;Good:class BankAccount { private double _balance = 0.0D; pubic double Balance { get { return _balance; } } public BankAccount(balance = 1000) { _balance = balance; } public void WithdrawBalance(int amount) { if (amount > _balance) { throw new Exception('Amount greater than available balance.'); } _balance -= amount; } public void DepositBalance(int amount) { _balance += amount; } } var bankAccount = new BankAccount(); // Buy shoes... bankAccount.WithdrawBalance(price); // Get balance balance = bankAccount.Balance;ایجاد اشیایی که را دارای اعضای خصوصی / محافظت هستند Make objects have private/protected membersBad:class Employee { public string Name { get; set; } public Employee(name) { Name = name; } } var employee = new Employee('John Doe'); Console.WriteLine(employee.Name) // Employee name: John DoeGood:class Employee { public string Name { get; } public Employee(string name) { Name = name; } } var employee = new Employee('John Doe'); Console.WriteLine(employee.GetName());// Employee name: John Doeمنبع این بخش
ایردراپ واقعی VOXIES

پیش فروش معتبر?VOXIES?وکسل سه بعدی زیبا و دوست داشتنی، کلکسیونی هستند که روی بلاک چین اتریوم زندگی می کنند و بازی می کنند. تنها 10000 Voxy وجود دارد و هیچ دو Voxy یکسان نیستند.?ماموریت‌ها را کامل کنید، دشمنان خود را شکست دهید و در عین حال ارزهای دیجیتال و آیتم‌های درون بازی را که واقعاً دارید به دست آورید.✔در مدت زمان کوتاهی تعداد هولدرها 6 هزار نفر رسیده??Total Supply: 300,000,000 VOXEL حداقل خرید:0.01BNB = 7,500 VOXELحداکثر خرید:1BNB = 750,000 VOXEL?آینده دار✔ پیشنهاد ما شرکت در این پیش فروش است.☄برای شرکت در پیش فروش این پروژه آینده دار لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و بر روی گزینه buy کلیک کنید?https://voxiescoin.com/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▪️Contract Address :0x6185854b4461c09d44c1d034148a4483f24e530d
خرید انواع آهن آلات قراضه صنعتی و ساختمانی ضایعات در کرمانشاه

خرید انواع آهن آلات قراضه صنعتی و ساختمانی ضایعات در کرمانشاه ضایعات یا قراضه های آهنی، امروزه به یکی از منابع تأمین مواد اولیه جهت ساخت و تهیه انواع محصولات آهنی و فولادی تبدیل شده اند. بازیافت این نوع مواد در بسیاری از کشور های جهان امری رایج می باشد و از جمله صنایع حیاتی محسوب می شود. نحوه تولید، انواع الیاژ های سازنده و کاربرد آن ها، ضایعات را به دسته های متفاوتی تقسیم بندی کرده است. این مسئله سبب ایجاد تفاوت هایی در روش های بازیافت و هم چنین قیمت ضایعات شده است. قراضه های فلزی از پسماند های مهم صنعت ساختمان سازی می باشند که خرید و فروش آن، از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. زمان و محل تولید این محصول، باعث شده تا اقسام و درجه بندی های مختلفی را از ضایعات شاهد باشیم. ساختار آهن به شکلی است که اگر یک سازه را پس از سال ها، تخریب کنیم، می توانیم از پسماند های باقی مانده آن مجددا استفاده نماییم. این مسئله به دلیل آن است که آهن در طی زمان،خواص فیزیکی و شیمیایی خود را حفظ می کند. قابل ذکر است که پسماند های آهنی، تنها از طریق تخریب سازه ها تشکیل نمی‌شوند. با گذشت زمان و قدیمی شدن لوازم خانه، لازم است تجهیزات جدیدتری را جایگزین کنیم. این مورد سبب شده تا مقداری از هزینه های نوسازی منازل با بازیافت جبران شود.انواع قراضه ها، از نظر زمان تهیه و تولید به دو دسته تقسیم می شوند. قراضه داخلی و قراضه خارجی. قراضه داخلی در تمامی مراحل فولاد سازی از جمله ساخت شمش و دیگر محصولات فولادی استفاده می شود. این در حالی است که قراضه خارجی، خارج از مراحل تولید باقی می ماند. قراضه خارجی، خود به دو بخش قدیمی و جدید تقسیم می شود. انواع قراضه های صنعتی جدید، دارای کیفیت معینی می باشند و اغلب محصولات مرحله نورد و شامل انواع مفتول ها، صفحات زائد و برش های تهیه شده توسط واحد های صنعتی می باشند. کیفیت اولیه محصولات در این نوع ضایعات به طور کامل حفظ می شود. این در حالی است که قراضه های صنعتی قدیمی، شامل محصولات فولادی می باشند که عمر مفید کارکردی آن ها به پایان رسیده است. قراضه های خودرو،انواع اجزای ساختمانی،پل ها و انواع قراضه های وسایل خانگی جزو این دسته از ضایعات هستند.ضایعات در بازار دارای انواع درجه بندی های متفاوتی هستند که هر شرکتی، تعریف خاصی را به کار می برد. به طور کلی، درجه بندی های رایج در بازار شامل موارد زیر می باشند. ضایعات روغنی،سوپر ویژه،ویژه،درجه یک،درجه دو، درجه سه،گالوانیزه،الیاژی و بار های ممنوعه.از آنجایی که روزانه، هزینه ها در بازار آهن رو به رشد بوده است، خرید این محصولات برای خریداران می تواند در دردسر باشد. در این حالت، مشاوران با سابقه در این زمینه می توانند تجربه خود را در اختیارتان قرار دهند تا خرید بهتری را داشته باشید. ضایعات در کرمانشاه، همواره دارای قیمتی معقول بوده که پیش از خرید حتما لازم است، نسبت به سایز و جنس کالای مد نظرمان، آگاهی و اطمینان کافی را به دست آوریم. مقایسه قیمت از دیگر شرکت ها نیز می تواند ما را در انتخاب بهترین گزینه خرید، یاری کند.
مجموعه فاجعه به بار اوردن های من۸

خب اومدم با کوله باری از حرف های پرت و پلا?تابستون ما رو میبردن استخر سر باز تا آموزش شنا ببینیمهیچ وقت درک نکردم که چرا مدرسه وقتی که خورشید خانوم وسط آسمونه و داره مثل چی میتابه ما رو ببره استخراونم از نوع سر بازش?اینا به کناروضعیت بهداشت رو بگم فکر کنم تک تکتون زنگ می زنین وزیر بهداشت برای چکاپ دانش آموزان مدرسمون پیگیری کنه??لنتی توی سطلی مانند سطل آشغال توش شربت درست کرده بودن??البته به گفته خودشون سطله بهداشتی بودهاما خب یکم فکر کنینبه نظرتون مستخدم میاد میگه آره داداش راستش رو بخوای این سطل رو داریم یه ۸ سالی ازش استفاده می‌کنیم خداروشکر چند منظورس???توی آب استخر هم مگس و پشه شنا میکردن???یعنی جدا از اینکه باید مراقب می‌بودیم که آب توی دهنمون نره باید از رفتن حشرات در دهان جلو گیری میکردیم??بیرون از آب هم که نمیشد مونداگه میموندیم پس‌فرداش شونه ها از شدت آفتاب دیدگی قشنگ پوست پوست میشدن و میسوختن?خلاصه که آخر تابستون فامیلا میگفتن کلک کجا رفتی برنزه کردی????اما خب راننده سرویس باحال و پایه ای هم داشتیمجوری که توی راه بازگشت اجازه می‌داد یه ساندویچ و نوشابه بگیریم بزنیم تو رگآنچه گذشت های مجموعه فاجعه به بار اوردن های من: https://vrgl.ir/ZT6Pp https://vrgl.ir/1p0Rv https://vrgl.ir/pyJFU https://vrgl.ir/cfwa5 https://vrgl.ir/Vz6ma https://vrgl.ir/rY3ls https://vrgl.ir/5e0Hg
نام‌گذاری جهش‌های ژنتیکی در انسان (HGUS)

ژن‌ها واحدهای ساختاری و عملکردی DNA هستند که حاوی اطلاعات لازم برای سنتز یک پروتئین هستند. جهش‌های ژنتیکی تغییراتی در توالی DNA هستند که می‌توانند منجر به تغییر در ساختار یا عملکرد پروتئین‌ها شوند.نام‌گذاری جهش‌های ژنتیکی یک استاندارد مهم است که به محققان در شناسایی و مقایسه جهش‌ها کمک می‌کند. یکی از استانداردهای رایج برای نام‌گذاری جهش‌های ژنتیکی در انسان، استاندارد Human Genome Variation Sequence (HGUS) است.در این مطلب، به بررسی استاندارد HGUS و نحوه استفاده از آن برای نام‌گذاری جهش‌های ژنتیکی در انسان می‌پردازیم.نامگذاری جهش‌های ژنتیکیژن‌ها را همیشه به صورت ایتالیک و با حروف بزرگ می‌نویسیم. یک ژن وجود دارد و با ngs آنالیز انجام شده و متوجه شدند در ژن TTN یک واریانتی ایجاد شده است. اگر این واریانت تک نوکلئوتیدی در ناحیه اگزون باشد و باعث تغییر در پروتئین شود از حرف C استفاده می‌کنند. به این استانداردها که برای گزارش واریانت استفاده می‌شود HGUS گفته می‌شود.Human Genome Variation Sequence = HGUSHGUS Nomenclature = نام‌گذاری به شیوه HGVS۱- هر واریانتی به معنای تغییر است و تمام واریانت‌ها باید در سطح DNA گزارش شوند و بعد می‌توان اختیار داشت برای گزارش واریانت در سطح mRNA و پروتئین.۲- جهش‌های نقطه‌ای(point mutation):الف. جایگزینی باز= substitution همیشه از علامت "<" استفاده می‌شود.ب. Insertionج. Deletion۳- در این روش یکسری پیش‌فرض‌هایی وجود دارد:الف. ".C" می‌شود coding DNA = به طور مثال وقتی گفته می‌شود C.62185 یعنی با احتساب اینکه نوکلئوتید A در ATG آغاز، +1 است، نوکلئوتید شامل واریانت نوکلئوتید 62185 از نقطه آغاز دور ناحیه coding است.ب. ".P" می‌شود Protein = همیشه یک توالی مرجع وجود دارد که بر اساس آن واریانت‌ها را بررسی می‌کنند = reference sequence.به طور مثال P.R20729G یعنی در Pr در موقعیت 20729 آمینواسید R تبدیل به آمینواسید G شده است. این واریانت به این دلیل ایجاد شده است که در ناحیه coding، باز A تبدیل به G شده است.ج. ".g" می‌شود genomic = زمانیکه تغییر در ناحیه اینترون اتفاق افتاده است و تغییری در سطح Pr دیده نمی‌شود به همین دلیل در سطح genomic بیان می‌شود. اما تغییراتی که در سطح coding است می‌توان در سطح genomic هم گزارش کرد با تفاوت اینکه در سطح coding این +1 باز A در ATG است اما در سطح ژنومیک +1 اولین نوکلئوتید است که رونویسی می‌شود.اگر واریانتی در اینترون باشد و جایگاه Splicing باشد می‌توان هم در سطح coding و هم در سطح genomic این واریانت را گزارش کرد.جمع‌بندی:استاندارد HGUS یک روش استاندارد و جامع برای نام‌گذاری جهش‌های ژنتیکی در انسان است. این استاندارد به محققان در شناسایی و مقایسه جهش‌ها کمک می‌کند و می‌تواند در تحقیقات ژنتیکی، پزشکی و زیست‌شناسی مولکولی کاربرد داشته باشد.
بازاریابی آفلاین به این زودی ها حذف شدنی نیست

برخلاف تصور موجود که بیان می کنه الان همه چیز رو به آنلاین شدنه و بازاریابی سنتی کاملا حذف میشه.از بهترین تمایزها و بزرگترین چالش ها هماهنگی کامل بازاریابی آنلاین و آفلاین هست.استاد عزیزم در کلاسهای دیجیتال مارکتینگی داشتم این ذهنیت اشتباه منو عوض کرد و جالب اینکه امروز هم این موضوع رو به درستی در کتاب نسل چهار دیدم. در توییتر جمله ای می خونم بعد میرم سراغ شبکه های تلویزیونی برای پیگیری بیشتر. بارها شده فیلم یا آهنگی را ناقص در تلویزیون دیدم و برام جذاب بوده در ادامش آنلاین دانلودش کردم.تبلیغات بی تی ال منو به سایت مدنظر می کشونه.با دوستی درباره محصول و سرویسی تلفنی صحبت می کنم و بعد آنلاین محصول و سرویس مد نظر رو چک می کنم. بازم آفلاین و آنلاین.همه اینا اتفاقایی هست که روزانه درگیر هستیم ولی اصلا بدان توجه نمی کنیم. در حقیقت آینده بازاریابی و چالش اصلی برندها ها ترکیب هماهنگ و یکپارچه از تجربه های آنلاین و آفلاین در کل مسیر مشتری و تجربه مشتری خلاصه میشه.
معرفی و بررسی قابلیت های صرافی کوکوین (kucoin)

کوکوین چیست؟کوکوین (kucoin) به یک صرافی برتر ارزهای دیجیتال تبدیل شده است که می تواند به هر یک از چهار دارنده رمزارز در سراسر جهان خدمات ارائه دهد. مجموعه قابل توجهی از خدمات رمزنگاری را توسعه داده است، از جمله fiat onramp، مبادلات معاملات آتی و حاشیه، خدمات درآمد غیرفعال مانند سهامداری و وام دهی، بازار همتا به همتا (P2P)، صفحه راه اندازی IEO برای تامین مالی کریپتو، معاملات غیرحضوری. ، و خیلی بیشتر.تاریخچه صرافی کوکوین اگرچه این صرافی در اواسط سال 2017 شروع به کار کرد، تیم موسس آن از سال 2011 روی فناوری بلاک چین آزمایش کرده است. معماری فنی پلتفرم ها در سال 2013 ایجاد شد، با این حال سال ها طول کشید تا آن را به یک تجربه بدون نقص تبدیل کند که همان کوکوین امروزی است.سال 2019 سال ارتقای قابل توجهی برای پلتفرم KuCoin بود. در ماه فوریه، صرافی رابط کاربری خود را به پلتفرم 2.0 ارتقا داده است که به پلتفرم ظاهری که امروزه از آن استفاده می کند، ارتقا داده است. این ارتقا همچنین شامل ویژگی‌های بیشتری مانند انواع سفارشات پیشرفته، API جدید و سایر عملکردها بود. در ماه ژوئن، KuCoin همچنین KuMEX را راه اندازی کرد که اکنون به KuCoin Futures تغییر نام داده است. در اواخر سال، صرافی همچنین معاملات حاشیه خود را با اهرم تا 10 برابر معرفی کرد. ویژگی های صرافی kucoinخرید و فروش 200 ارز دیجیتال با کارمزد پایین در سراسر جهان: KuCoin به عنوان یکی از برترین صرافی های ارزهای دیجیتال، طیف گسترده ای از دارایی های رمزنگاری را پشتیبانی می کند. علاوه بر پاداش ها و تخفیف ها، برای هر معامله 0.1% کارمزد و حتی کارمزدهای اندکی برای معاملات آتی دریافت می کند.پشتیبانی: خدمات عالی پشتیبانی مشتری که می‌توان 24/7 از طریق وب‌سایت، ایمیل، سیستم فروش بلیط و سایر کانال‌ها با آن تماس گرفت.امنیت: امنیت دارایی در سطح بانک KuCoin از بسیاری از اقدامات امنیتی استفاده می کند، از جمله کیف پول های برداشت میکرو، رمزگذاری چند لایه در سطح صنعت، احراز هویت چند عاملی پویا، و بخش های اختصاصی کنترل ریسک داخلی که بر عملیات روزانه داده ها مطابق با استانداردهای امنیتی دقیق نظارت می کنند.امکان انجام معاملات فیوچرز و مارجین اماکن دریافت پاداش وام‌های رمزنگاری، استکینگ، سهام‌داری کوکوین و سهام (KCS) ساخت اکانت در kucoin تایید حساب KuCoin در 1 نوامبر 2018، KuCoin تأیید شناخت مشتری شما (KYC) را برای مبارزه با تسهیل مبارزه با مجرمان و طرح‌های پولشویی اجرا کرد. با این وجود، تأیید حساب در KuCoin کاملا اختیاری است، به خصوص اگر شما یک معامله گر با حجم کم هستید. این بدان معنی است که برای معامله نیازی به تأیید هویت خود ندارید، با این حال، کاربران تأیید شده از مزایایی مانند افزایش محدودیت برداشت روزانه یا بازیابی ساده حساب در صورت گم شدن رمز عبور یا دستگاه تأیید هویت دو مرحله ای برخوردار می شوند. شایان ذکر است برای خرید ارزان اکانت وریفای شده کوکوین باید به صرافی های داخلی مراجعه کنید چرا که این کار با مدارک ایرانی امکان پذیر نیست. جمع بندی به طور خلاصه، KuCoin یک صرافی ارز دیجیتال عالی برای سرمایه گذاران ارزهای دیجیتال است. این برتری می تواند به دلیل نقدینگی نسبتاً بالا، تعداد کاربران زیاد، مجموعه گسترده ای از دارایی ها و خدمات پشتیبانی شده و همچنین کارمزدهای معاملاتی کم باشد. علاوه بر این، چک های KYC را بر روی همه کاربرانش اجباری نمی کند، که همچنان یک امتیاز ارزشمند برای افراد آگاه به حریم خصوصی است.
چگونه ترک اعتیاد کنیم؟

آیا می‌خواهید مواد مخدر را ترک کنید؟ در این نوشته به صورت گام به گام به موانع و عوارض ترک اعتیاد و بازگشت آن می‌پردازیم.گام اول: مدیریت نگرانی‌هااعتیاد، نشانۀ ضعف یا اختلال شخصیت نیست. داشتن «اراده» تنها، برای ترک اعتیاد کافی نیست؛ سوء مصرف داروهای خاص، باعث تغییر در عملکرد مغز می‌شود. در این صورت فرد احساس نیاز شدید یا اضطرار به مصرف آن دارو دارد و عدم مصرف آن برای او غیر ممکن به نظر می‌رسد.اما درمان اعتیاد کاری غیر ممکن نیست. اصلا مهم نیست که وضعیت شما چقدر ناامید کننده است یا چندین بار تجربه ترک ناموفق داشته‌اید. با انتخاب روش درمانی مناسب و استفاده از پشتیبانی‌های روانپزشکی همواره می‌توان امید به تغییر داشت.گام اول برای بسیاری از افراد، سخت‌ترین گام است. بدون شک تجربۀ ترک یا تغییر عادت را داشته‌اید. کاملا عادی است که در مورد ترک اعتیاد مردد باشید. اگر به داروهای تجویزی پزشک اعتیاد پیدا کرده‌اید ممکن است نگران باشید که آیا راه درمان جایگزینی وجود دارد یا خیر. برای ترک اعتیاد باید به موارد زیر توجه کنید:چگونه استرس را کنترل کنید؟چه فردی را در زندگی خود می‌پذیرید؟در اوقات فراغت چه می‌کنید؟درباره خود چه حسی دارید؟چه داروهایی بدون تجویز پزشک مصرف می‌کنید؟فرایند درمان، سریع نیست و زمان‌بر است. همچنین نیاز به انگیزه و پشتیبانی دارد.به تغییر بیندیشیدمیزان و مدت مصرف را ثبت کنید. در این صورت می‌توانید تشخیص دهید که مواد در زندگی شما چقدر نقش دارد.جوانب مثبت و منفی ترک اعتیاد را لیست کنید؛ همچنین عوارض و فواید اعتیاد را.چه چیزهایی(یا چه کسانی) برای شما اهمیت دارند؟ اعتیاد شما بر آن‌ها چه تأثیری می‌گذارد؟ همسر و فرزندانتان، شغلتان، سلامتی‌تان و...از دیگران بپرسید که نسبت به اعتیاد شما چه احساسی دارند. از خودتان بپرسید که موانع ترک اعتیادتان چیست؟5 نکته کلیدی برای تغییر: دلایل و انگیزه‌های تغییر خودتان را مدام یادآوری کنید.به تجربه‌های ترکتان بیندیشید. کدام روش کارساز بود؟ چرا؟اهدافی مشخص و قابل اندازه‌گیری برای خودتان تنظیم کنید. تاریخ مصرف و محدودیت آن.هر آنچه که شما را به مصرف مواد ترغیب می‌کند از زندگی‌تان حذف کنید. به دوستان و نزدیکانتان اعلام کنید که قصد ترک دارید تا از حمایت آنها بهره‌مند شوید.روش‌های ترک اعتیادوقتی عزم تغییر کردید باید روشی را برای ترک، انتخاب کنید. روش‌های ترک اعتیاد به شرح زیر است:سم‌زدایی: معمولا، گام اول هر تغییر، پاکسازی بدن از مواد و مدیریت علائم ترک است.مشاوره بیماری‌های رفتاری: درمان فردی، گروهی/ خانوادگی به شما کمک می‌کند که ریشۀ اصلی مصرف مواد را در خود شناسایی، رابطه خودتان را با دیگران تقویت و در مقابله با اعتیاد ماهر شوید.استفاده از دارو: می‌توان با استفاده از دارو، علائم ترک مواد را تاحدی کنترل، از بازگشت به اعتیاد و اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری کرد.روش تدریجی: این روش از بازگشت به اعتیاد جلوگیری می‌کند و فرد از لحاظ روانی وضعیت بهتری دارد. معمولا این روش به صورت حضور در کمپ‌ها یا مراکز ترک اعتیاد یا ارتباط منظم آنلاین با چنین مجموعه‌ای است. این به شما کمک می‌کند که روند ترک خود را تقویت کنید.
سروش یک پیام رسان عالی برای ایرانی ها | مزایای یا معایب سروش در مقایسه با تلگرام چیست؟

اپلیکیشن سروش چیست؟پیام رسان ملی سروش که طراحی آن دست خود جوانان این مرز و بوم می باشد توانسته در طول راه اندازی محبوبیت بسیار بالای نزد مردم ایران قرار بگیرید و توانسته با برنامه های خارجی مثل telegram , whats app رقابت تنگاتنگی برقرار کند.این پیام رسان در سال 1394 بصورت نسخه نمایشی رو نمایی شد و در زمستان سال 1395 به طور رسمی رو نمایی شد و ان را پیام رسان ملی سروش نامیده اند و در امروزه سروش طبق تحقیقات انجام شده توسط تیم ویژه فالوور پلاس مرجع بسیار معتبر خرید فالوور اینستاگرام دارای 4 میلیون کاربر فعال ایرانی می باشد.این اپلیکیشن متلق به صدای سیما جمهوری اسلامی ایرانی می باشد و این پیام رسان در دونسخه اندروید و ios و دکستاپ ارائه شده است.ایا سروش جزء بهترین شبکه های اجتماعی تبدیل میشود؟نظر شما چیست؟برای اینکه سروش بتواند به یک شبکه اجتماعی در جهان تبدیل بشود خیلی راه های سختی پیش رو دارد با اینکه این پیام رسان هر روز در حال پیشرفت و به روزرسانی های جدید می باشند اما باید یک سری نکات مهم برای تبدیل شدن به یک شبکه اجتماعی محبوب را باید رعایت کنند 1-امنیت کاربران را تضمین کند 2-سرعت بسیار بالا اپلیکیشن 3- سرور های قوی و بدون قطعی 4امکانات عالی برای کاربران خود مطمئنن با رعایت این چهار اصل مهم سروش می تواند به یک پیام رسان عالی در جهان تبدیل شود.بهترین و محبوب ترین شبکه های اجتماعی در جهان | ایافیسبوک بهترین است؟امکانات پیام رسان ملی سروش :همان طور که در سایت فالوور پلاس مرجع عالی و مطمئن خرید فالوور اینستاگرام اشاره کردیم سروش توسط دانشجویان صنعتی شریف ایجاد شده است و توانسته اند این پیام رسان را تا حدودی بدون مشکل و اپدیت های روزانه به مردم ایران ارائه دهند.البته این اپلیکیشن مردمی دارای مزیت ها و امکانات بسیار عالی میباشد عبارتند از ;رایگان بودن سروشایجاد کانال و گروهاشتراک گذاری مکانایجاد ربات در این پیام رسانخرید شارژپرداخت قبوضشخصی سازی تمتماس صوتی رایگاناینترنت رایگانچند زبانه بودن این پیام رسانارسال تصاویر , ویدیوو….باید در نظر داشت که این پیام رسان دارای نقاط ضعف هم می باشد البته تمام شبکه های اجتماعی از جمله facebook , instagram و.. دارای معایب و مشکلاتی هستندالبته طبق تحقیقات تیم فالوور پلاس مرجع معتبر خرید فالوور اینستاگرام سروش دارای معایب بسیار اساسی و مهم هم مبیاشد از جمله :کپی بودن این پیام رسان با سایر رسانه های خارجی (تلگرام)قطعی مداوم سرور های داخلیطراحی نامناسبعدم ایجاد ایدی کاربرعدم ایجاد استیکرو…ادرس منبع » فالوور پلاس
رپورتاژ موزه محمدرضا شاه پهلوی؛ تاریخ معاصر ایران در قلب مشهد

با توجه به وجود بارگاه مطهر حضرت امام رضا در مشهد، این شهر در دید اغلب گردشگران به عنوان شهری مذهبی و فاقد جاذبه‌های گردشگری است. اما برخلاف تصورات، مراکز خرید مدرن، مناطق ییلاقی مانند طرقبه و شاندیز و یا مکان‌های تفریحی گروهی مانند سرزمین موج‌های آبی را می‌توان از جاذبه‌های گردشگری همه پسند در شهر مشهد دانست.علاوه بر موارد ذکر شده یکی از جذاب‌ترین موزه‌های تاریخ معاصر ایران در شهر مشهد قرار گرفته است. موزه محمدرضا شاه که شامل تمامی دستاوردها، لوازم شخصی، محل زندگی و هدایای تاریخی او در باغی با وسعت یک شهرستان که از آن به نام باغ ملک یاد می‌شود، قرار دارد. در این مقاله از همسفرها قصد داریم تا شمارا با این موزه تاریخی آشنا کرده و توضیحاتی در قالب راهنمایی برای بازدید گردشگرانی که از طریق تور مشهد از تهران به این شهر سفر می‌کنند، ذکر کنیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.موزه پهلوی مشهد بررسی تاریخچه موزه محمدرضا شاه در مشهدبا بررسی کتاب‌های تاریخی می‌توان دریافت که باغ ملک آباد یکی از وسیع‌ترین باغ‌های شهری ایران است. این ملک در سال ۱۳۱۵ پس از تصرف روستای ملک آباد ساخته و به محلی دائمی برای اقامت خاندان پهلوی در زمان سفر به شهر مشهد بوده است. در تاریخ آمده است که پس از تصرف این باغ توسط رضا شاه، طراحی داخلی آن با استفاده از لوازم فرانسوی، ایتالیایی و حتی آلمانی بوده است. همین موارد تجملاتی بودن این بخش از شهر را بیشتر کرده بود.تمامی موارد به کار رفته در طراحی کاخ به علاوه لوازم شخصی، آثار هنری بی‌شمار استفاده شده در داخل کاخ و … از جمله مواردی است که افراد زیادی را برای دیدن از موزه کاخ محمدرضا شاه به شهر مشهد کشانده است. لازم به ذکر است پس از تحولایت سیاسی پس از انقلاب در ایران، کاخ پهلوی در باغ ملک آباد در سال ۱۳۵۹ به موزه محمد رضا شاه تبدیل و بازدید از آن برای عموم مردم آزاد شد.اما با بررسی‌های انجام شده در حال حاضر درب این موزه به روی عموم بسته بوده و در حال حاضر هیچ اطلاعاتی از اموال داخل این مجموعه تاریخی نفیس در دست نیست. با توجه به اینکه سالانه گردشگران زیادی به شهر مشهد با هدف زیارت، تفریح و … تشریف میاورند اما همچنان شاهد هستیم که بازدید از موزه محمد رضا شاه به عنوان ویژگی روی تورهایی مانند تور مشهد از تبریز به مسافران داده نمی‌شود.کمی باغ ملک آباد را بشناسیدهمانطور که در بالاتر اشاره کردیم، باغ ملک آباد با وسعتی بالق بر ۲۸۳ هزار متر مربع یکی از وسیع‌ترین باغ‌های میوه در ایران است. زمین حاصل خیز و جنس خاک مرغوب در این بخش از شهر، اجاره کاشت و برداشت محصول از انواع درختان سیب، گلابی، توت و … را به کشاورزان فعال در این باغ داده است.شرایط بازدید از موزه محمد رضا شاهبه طور کلی این موزه پس از سال ۱۳۵۹ که ثبت و در دسترس عموم برای بازدید قرار گرفت؛ طی چندین مرحله با فواصل زمانی زیاد از دسترس خارج و سپس اجازه بازدید داده شد. تا به امروز که بیش از ۱ دهه از آخرین بازدید از موزه محمدرضا شاه می‌گذرد و همچنان برنامه‌ای برای عمومی شدن موزه در دستور کار بخش‌های مرتبت نیست.جمع‌بندیشهر مشهد در قالب یک شهر مذهبی در افکار مردم جا افتاده است و معمولا انتظار مکان‌های گردشگری مانند موزه، مناطق ییلاقی و … از شهر مشهد نیست. اما در توضیحات این مقاله با یکی از تاریخی‌ترین موزه‌های ایران اشنا شدیم که در دل شهر مشهد قرار گرفته است. این موزه در ضلع جنوبی باغ ملک آباد واقع در بلوار مللک آباد مشهد قرار گرفته است که متاسفانه بیش از ۱ دهه از آخرین بازدید عمومی این موزه می‌گذرد.منبع