احساسات آلارم ماست

"یعنی آلارم خطر ماست"برای اولین بار پای تدریس خودم نشستمو سایه ها رو گوش دادماونقدر برام عمیق بوداونقدر برام مورد نیاز بودحتی حس نکردم استادش خود سارا استپای حرفهاش گریستمبرگشتم به عقب و تک تک گفته ها برام ثابت شدتداعی شدمصداق پیدا کرد حتی توی زندگی خودم و اطرافیانم.....چقدر کار دنیا در عین حال که پیچیده است ساده استیعنی به راحتی میتونست ساده باشهاما با نااگاهی پیچیده اش کردیمامروز فهمیدم تکرار چقدر اهمیت دارهامروز فهمیده باطن و ظاهر امور چقدر متفاوتهامروز فهمیدم مدارهای ما چقدر در حال تغییره مطلبی که سالها پیش شنیدم و گفتمامروز رنگ دیگه ای داشت برامچون من تغییر کردمو من سارا راضی ، حالا یک معلمم . هدفم بهبوده.....بهبود خودم و مردم . درگیر اینکه خودم رو یک فرد پاک و منزه و عاری از اشکالم نشون بدم، نیستم . اشتباه هم میکنم اما سعی میکنم درستش کنم.بیشتر دغدغم رشد آدم هاست . برام احساسات و عواطف آدم ها مهمه .دل من بیشتر پیش آدمهاست تا دل خودشون . کار من سخت ترین کار دنیا نیست . کارمن مهمترین هم شاید نباشه . اما کارم ضروریه . برای ما آدم ها . برای این دنیا . ممنونم از معلم ها و اساتید هایی که من سارا رو تا اینجا رسوندن به من یاد دادن و یک تکه از خودشون رو در من جا گذاشتن و هلم دادن و بزرگترینشون زندگی و تجربه بوده و خوشحالم که رسالتم رو پیدا کردم.تا بهت کمک کنم به اهداف و خواسته ها در اجتماع برسی و نسبت به خود شناخت پیدا کنی و بتونی روی خودت و محیط اطراف تاثیر گذار باشی.و هدفمون آگاه سازی و یادآوری و توانمندی تو دوست عزیز . مقدمه :و موضوع امروز مون در ارتباط با "قدرت احساسات " است.احساسات آلارم ماست .وقتی حست بد شد احساس خطر کن و رجوع کن به افکارت و ارتعاشاتت و بدون افکار بدی داشتی و ارتعاشات منفی داشتی و بلافاصله مثبتش کن چون اگه مثبتش نکنیم میخوریم تو دیوار.یعنی اگر حست خوب باشه حالت خوب باشه اتفاق خوبی تو زندگیمون میفته اگر حست بد باشه حالت بد باشه اتفاق های بدی تو زندگیت میفته .یکی از بهترین راه های ارتعاش مثبت دادن شکرگزاری در لحظه است . احساس بودناز لحظه تولد ،همواره همه چیز و همه کس را احساس می کنید ،می توانید در خواب ، افکار هوشیار خود را متوقف کنید اما هرگز نمی توانید احساستان را متوقف کنید ،چون وقتی زنده اید که زندگی را حس کنید . احساس "بودن" در عمق وجودتان ریشه دارد .و شما دارای حس بینایی شنوایی چشایی بویایی و لامسه هستید و به این وسیله می توانید همه چیز را در زندگی حس کنید. آنها منشاء "احساسات "هستند.پس می توانید همه چیز را احساس کنید.احساسات منبع انرژی هستند افکار و کلماتی که در طول زندگی بیان میکنید بدون احساس هیچ قدرتی ندارد این که چیزی را حس می کنید و چه احساسی دارید مهم است اگر فکر کنید:"نمی توانم رئیس خود را تحمل کنم " در واقع این فکر بیانگر حسی منفی درمورد رئیس‌تان است و شما در حال بروز احساسی منفی خود هستید ،در نتیجه روابطی که با رئیستان دارید و بدتر می شود . برعکس اگر فکر کنید" من در محیط شغلی ام با افراد فوق‌العاده‌ای سر و کار دارم "این فکر بیانگر احساسات مثبتی است که در مورد همکاران تان دارید و نشان می‌دهد که شما در حال ارسال امواج مثبت هستید ،در نتیجه روابطتان با همکاران تان بهتر خواهد شد . به جای پیگیری افکارم، احساساتم را حس می کنم دو نوع احساس وجود دارد: احساس خوب و احساس بد. از آغاز توافق شده که احساس خوب موقعی به وجود بیاید که به چیزی که میخواهی فکر می کنی ،از آن حرف میزنی یا آن کار را انجام دهی : و احساس بد موقع به وجود بیاید که حرف ها و افکار و اعمال هماهنگ با خواسته هایت نیست.بنابراین نیازی نیست افکارت را دنبال کنی. فقط کافی است نسبت به احساساتت حساس باشی و هر بار که احساس منفی داشتی آن را تشخیص بدهی‌ و بدانی که در آن لحظه داری خلاف خواسته ات را خلق می کنی.پس در نتیجه هر گاه فکری داشته باشی که احساسات شدیدی را در تو برانگیزد چه احساس مثبت باشد چه منفی جوهر آن فکر به سرعت در زندگی فیزیکی ات متجلی می شود . احساسات، مثل هر چیز دیگری در زندگی هم مثبت و هم منفی هستند . و ما یا احساس خوبی داریم یا حس بدی پیدا میکنیم سرچشمه تمام احساسات خوب عشق هستند و همه احساسات بد نشآت گرفته از فقدان عشق می باشند . هرچه احساس بهتری داشته باشید زندگی تان نیز بهتر می شود و هر چه احساس منفی بیشتری داشته باشید زندگیتان بدتر میشود . پس شما در هر لحظه در حال جذب کردن و خلق کردن هستید این هیچ وقت قطع نمیشه شما چه حس تون خوب باشه چه حستون بد باشه جذب می کنید . نکته: اینجاست که شما نسبت به این موضوع یا هدف یا اتفاق اگر حس خوبی داشته باشید خواستتون رو جذب میکنه اگه حس بدی داشته باشید ناخواسته جذب میکنید جذب در هر لحظه و در هر صورت اتفاق می افتد . در برابر احساسات بد مقاومت نکنید . هر چیزی در زندگی جایگاه خود را دارد این در مورد احساسات بد هم صادق است .اگر احساسات بد وجود نداشت هرگز نمی توانستیم احساسات خوب را درک کنیم .ما هرگز نمی توانیم احساسات بد را از زندگیمان حذف کنیم چون آنها بخشی از زندگی هستند و بدون آنها نمی شود احساس خوب را هم تجربه کرد. وقتی در مورد احساسات بد خود حس و حال بدی پیدا کنید آنها را قوی تر می کنید و با این کار وضع بدترخواهد شد.پس اگر حس بدی دارید و می خواهید آن را از بین ببرید باید از انرژی آن برای آرامش دادن به زندگی تان استفاده کنید . یکی از احساساتی که خیلی مهم و خیلی خطرناک است احساس ترس و غم است . ۸۰ تا ۹۰ درصد ترس ها توهمه ،پس تو زندگی از هیچکس هیچ چیز نترسیم از آینده هم نترسیم تنها کسی که باید ازش بترسیم از خودمون است چون نتیجه اعمال و افکارمون زندگیمون رو ساختیم . ومعمولاً غم نشآت گرفته از توجه ما و افکار ما به گذشته است و ترس نشأت گرفته از توجه زیادی ما به آینده است . چطور می توانم آگاهانه احساس شادی و خوشبختی کنم ؟وقتی متوجه شدی که در این لحظه شاد هستی، دقت کن و ببین چه چیزهایی دوروبرت هست که باعث شادی ات شده . بعضی آدم ها با موسیقی حالشون شاد می شوند بعضیا با نوازش کردن و بازی کردن با بچه هاشون شاد می شوند بعضی ها با خواندن کتاب شاد می‌شوند و عده‌ای هم تلفن کردن با دوستانشان شاد می شوند . و بعضی ها هم به طبیعت و . ....شما دقت کنید ببینید در اطرافتان چه هستند که شما را شاد می کنند . راه های بسیاری برای شاد شدن هست . خیلی خوب است که راه های متعددی برای روحیه بخشیدن به خود استفاده کنید تا همیشه بتوانی در زندگی ات احساس شادی داشته باشی.دقت کن و ببین چه چیزی شادت می کند و آن را به خاطر بسپار وقتی آگاهانه خواستی احساس شادی کنی، از آن برای رسیدن ب این حالت استفاده کن.پس در نتیجه هرچه تو زندگی داریم حاصل ارتعاشات خودمونه ارتعاشات ما احساسات مارو میسازهنویسنده سارا راضی