هر آنچه که باید در مورد ریزش مو بدانید

درمان ریزش موریزش مو (آلوپسی) یک اتفاق نسبتاً رایج است. در حالی که این بیماری در بزرگسالان مسن‌تر شایع‌تر است، هر کسی از جمله کودکان می‌تواند آن را تجربه کند.طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD) ریزش بین 50 تا 100 تار مو در روز معمول است. با حدود 100000 تار مو روی سر، آن ریزش کوچک قابل توجه نیست. موهای جدید به طور معمول جایگزین موهای از دست رفته می شوند، اما همیشه این اتفاق نمی افتد.ریزش مو می تواند به تدریج در طی سال ها ایجاد شود یا به طور ناگهانی اتفاق بیفتد. بسته به علت زمینه ای، ممکن است موقت یا دائمی باشد.آیا می‌خواهید بفهمید که آیا واقعاً در حال ریزش مو هستید یا فقط ریزش معمولی را تجربه می‌کنید؟ مطمئن نیستید که آیا زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است؟ برای اطلاعات بیشتر در مورد ریزش مو و نحوه مدیریت آن به ادامه مطلب مراجعه کنید.علائم ریزش موعلامت اصلی آلوپسی ریزش موی بیشتر از حد معمول است، اما تشخیص آن سخت‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید.علائم زیر می تواند سرنخ هایی را ارائه دهد:قسمت پهن کننده اگر موهای خود را از هم جدا کنید، ممکن است متوجه گشاد شدن قسمت خود شوید که می تواند نشانه نازک شدن موها باشد.کاهش خط مو. به همین ترتیب، اگر متوجه شدید که خط موی شما بالاتر از حد معمول به نظر می رسد، ممکن است نشانه ای از نازک شدن موها باشد.ریزش مو. پس از استفاده برس یا شانه خود را بررسی کنید. آیا بیشتر از حد معمول مو جمع می کند؟ اگر چنین است، این ممکن است نشانه ریزش مو باشد.تکه های طاس. اینها می توانند از نظر اندازه متفاوت باشند و در طول زمان رشد کنند.گرفتگی فاضلاب ممکن است متوجه شوید که سینک یا لوله های حمام شما با مو مسدود شده است.درد یا خارش. اگر یک عارضه پوستی زمینه‌ای دارید که باعث ریزش موی شما می‌شود، ممکن است احساس درد یا خارش در پوست سر خود داشته باشید.چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟چند نوع اصلی ریزش مو وجود دارد که هر کدام دلایل زمینه ای متفاوتی دارند.آلوپسی آندروژنیکآلوپسی آندروژنیک به ریزش موی ارثی مانند طاسی الگوی مردانه یا طاسی الگوی زنانه اشاره دارد . این شایع ترین علت ریزش مو است ریزش مو مربوط به آلوپسی آندروژنیک به تدریج اتفاق می افتد. در حالی که برخی از افراد ممکن است در اوایل بلوغ ریزش مو را تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است تا سنین میانسالی خود که بین 6 تا 11 سالگی است متوجه علائم آن نشوند.طاسی الگوی زنانه اغلب منجر به نازک شدن تمام پوست سر می شود. همچنین ممکن است مانند گشاد یا نازک شدن موها به نظر برسد. طاسی با الگوی مردانه معمولاً شامل ریزش تدریجی مو در بالای شقیقه ها و نازک شدن در قسمت تاج سر است که شکل "M" را ایجاد می کند.آلوپسی آره آتاآلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله کند و در نتیجه لکه‌های طاسی ایجاد شود که می‌تواند از کوچک تا بزرگ متغیر باشد. در برخی موارد، ممکن است منجر به ریزش کامل مو شود.برخی از افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا علاوه بر ریزش موی سر، موهای ابرو، مژه یا سایر قسمت های بدن خود را از دست می دهند.آناژن افلوویومآناژن افلوویوم شامل ریزش سریع مو می شود. این معمولاً به دلیل پرتو درمانی یا شیمی درمانی اتفاق می افتد.معمولاً پس از توقف درمان، موها دوباره رشد می کنند.تلوژن افلوویومتلوژن افلوویوم نوعی ریزش موی ناگهانی است که در اثر شوک عاطفی یا جسمی، مانند یک رویداد آسیب‌زا، دوره استرس شدید یا یک بیماری جدی ایجاد می‌شود.همچنین ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، مانند موارد زیر:بارداریزایمانیائسگیسایر علل بالقوه تلوژن افلوویوم عبارتند از:سوء تغذیهبرخی از اختلالات غدد درون ریزشروع یا توقف کنترل بارداری هورمونیانواع مختلفی از داروها نیز می توانند باعث آن شوند، از جمله:ضد انعقادهاداروهای ضد تشنجرتینوئیدهای خوراکیمسدود کننده های بتاداروهای تیروئیداین نوع ریزش مو معمولاً پس از رفع علت اصلی خود به خود برطرف می شود.کچلی سرکچلی که به آن کرم حلقوی پوست سر نیز می گویند، یک عفونت قارچی است که می تواند پوست سر و ساقه مو را تحت تاثیر قرار دهد. باعث ایجاد لکه های طاس کوچک می شود که پوسته پوسته و خارش دار هستند. با گذشت زمان، اندازه این تکه ها افزایش می یابد.علائم دیگر عبارتند از:موهای شکننده که به راحتی می شکنندحساسیت پوست سرلکه های پوسته پوسته ای از پوست که خاکستری یا قرمز به نظر می رسندبا داروهای ضد قارچ قابل درمان است.آلوپسی کششیآلوپسی کششی ناشی از فشار و کشش بیش از حد بر روی مو است که اغلب به دلیل قرار دادن آن در حالت‌های تنگ، مانند بات محکم، دم اسبی، یا کش می‌باشد.علل دیگربیماری‌هایی که باعث ایجاد اسکار می‌شوند، مانند لیکن پلان و برخی از انواع لوپوس ، می‌توانند منجر به ریزش موی دائمی در اثر جای زخم شوند.ریزش مو چگونه تشخیص داده می شود؟از آنجایی که بسیاری از موارد می توانند باعث ریزش مو شوند، بهتر است در صورت مشاهده هرگونه تغییر در موهای خود، یک قرار ملاقات با پزشک متخصص داشته باشید.آنها احتمالاً از ترکیبی از سابقه سلامتی شما و یک معاینه فیزیکی برای کمک به محدود کردن علل استفاده خواهند کرد.اگر مشکوک به بیماری خودایمنی یا پوستی باشند، ممکن است از پوست سر شما نمونه برداری کنند. این شامل برداشتن دقیق بخش کوچکی از پوست برای آزمایش آزمایشگاهی است. مهم است که به خاطر داشته باشید که رشد مو یک فرآیند پیچیده است.آنها همچنین ممکن است آزمایش خون را برای بررسی کمبود مواد مغذی یا علائم یک بیماری زمینه‌ای درخواست کنند.راه های درمان ریزش مو چیست؟طیف وسیعی از گزینه های درمانی برای ریزش مو وجود دارد، اما بهترین گزینه برای شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث ریزش مو شده است.احتمالاً داروها اولین دوره درمان خواهند بود.داروهای بدون نسخه (OTC) معمولاً از کرم‌ها، ژل‌ها، محلول‌ها یا فوم‌های موضعی تشکیل شده‌اند که مستقیماً روی پوست سر می‌مالید. اگر به نظر می رسد ریزش مو مربوط به یک بیماری خودایمنی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای ضد التهابی مانند کورتیکواستروئیدها را تجویز کند.اقدامات پزشکیاگر دارو کمکی نکرد، متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است یکی از روش های زیر را توصیه کند.چگونه می توانم از ریزش مو جلوگیری کنم؟چند کار وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن ریزش مو انجام دهید:مدل مو را شل نگه دارید. اگر مرتب موهای خود را به صورت بافته، کش یا دم اسبی حالت می دهید، سعی کنید آنها را شل نگه دارید تا فشار زیادی به موهای شما وارد نشود.از دست زدن به موهایتان خودداری کنید. تا حد امکان سعی کنید موهای خود را نکشید، نپیچانید یا مالش ندهید.موها را خشک کنید. پس از شستن، از حوله استفاده کنید تا موهای خود را به آرامی خشک کنید. از مالیدن موهای خود با حوله یا چرخاندن آن در داخل حوله خودداری کنید.یک رژیم غذایی متعادل غنی از مواد مغذی را هدف قرار دهید. سعی کنید مقدار زیادی آهن و پروتئین را در میان وعده ها و وعده های غذایی خود بگنجانید.محصولات و ابزارهای حالت دهنده نیز از عوامل رایج ریزش مو هستند. نمونه هایی از محصولات یا ابزارهایی که می توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند عبارتند از:سشوارشانه های گرم شدهاتو مومحصولات رنگ آمیزیعوامل سفید کنندهآرامش دهنده هااگر تصمیم دارید موهایتان را با وسایل گرم شده حالت دهید، فقط زمانی این کار را انجام دهید که موهایتان خشک است و از کمترین تنظیمات ممکن استفاده کنید.اگر در حال حاضر ریزش مو دارید، از یک شامپو ضد ریزش مو برای شستن موهایتان استفاده کنید. موهایتان را فقط یک روز در میان بشویید.چه زمانی در مورد ریزش مو به پزشک مراجعه کنیمبهتر است برای هر گونه ریزش موی غیرقابل توضیح به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید تا آنها بتوانند علت اصلی و بهترین راه درمان را تعیین کنند.در طول قرار ملاقات خود، حتماً علائم غیرعادی دیگری را که متوجه شده اید ذکر کنید، از جمله:خستگیکاهش وزن غیر قابل توضیحتورم اندامتبتغییرات در حرکات رودهبثورات یا سایر تغییرات پوستی روی پوست سر یا بدن شماهر گونه اطلاعاتی که می توانید در مورد سرعت وقوع ریزش مو ارائه دهید، همراه با هرگونه سابقه خانوادگی طاسی نیز مفید خواهد بود.