deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
شخصیتستان

کتاب "گتسبی بزرگ" - اف. اسکات. فیتس جرالد- معصومه عسگری شخصیت: تام بیوکنن تام از نظر هیکل بسیار تنومند بود و یکی از قویترین مردانی بود که تا آن موقع در نیوهان فوتبال بازی کرده بود و به نوعی قهرمان ملی هم بود. او از آن جمله مردانی بود که در سخت ترین حالت نیز هر آنچه می خواست را به دست می‌آورد و در سن بیست و یک سالگی در اوج کمال بود، تا حدی که بعد از آن دیگر همه چیز برای شروع به افول و نزول کرد. خانواده خیلی ثروتمند بودند، هرچند این ولخرجی ها و بریز و بپاش ها در دانشکده برای او مایه ننگ بود اما به هر حال او حالا شیکاگو را ترک کرده بود و به شهر آمده بود و این جابجایی در چنان بستر مجللی صورت گرفته بود که دهان آدم باز می ماند. مثلاً تام از لیک فارست چندین اسب چوگان با خودش آورده بود. خیلی بعید به نظر می رسد که جوانی هم نسل من آنقدر ثروتمند داشته باشد که بتواند چنین ریخت و پاش هایی بکند. تام بیوکنن در لباس سوارکاری با پاهای از هم باز جلوی در ورودی ایستاده بود. نسبت به دوران دانشجویی در نیوهان فرق کرده بود. الان او تبدیل شده بود به یک مرد سی ساله ی تنومند با مو های پوشالی و دهان نسبتاً ضمخت که رفتاری متکبرانه داشت. چشم های درخشان و مغرور او در پهنای صورتش یک نوع چیرگی خاص داشت و به او حالتی بخشیده بود که گویی می خواهد ستیزه جویانه به جلو براند. حتی لباس های سواری ظریف و زن صفتانه اش نتوانسته بود قدرت بدنی عظیمش را پنهان کند. پاهایش کاملاً چکمه های براقش را پر کرده بود به طوری که به زور بند آنها را بسته بود. وقتی شانه‌اش زیر کت نازکش حرکت می کرد، می شد عضله های سفت و برجسته او را دید. این بدنی بود که خاصیت این را داشت که صاحب قدرت خارق العاده بشود؛ یک بدن بی رحم! تن صدایش خش دار و گرفته بود و این صدا به تصور ذهنی آدم از شخصیت خشن و بد اخلاق او قدرت می بخشید. رفتار او نوعی بی اعتنایی پدر مآبانه در خود داشت که آن را حتی در برخورد با افرادی که به آنها علاقمند بود اعمال می‌کرد و افراد زیادی در دانشگاه نیوهان از این جسارت او متنفر بودند. به نظر می رسید که می‌خواهد بگوید:" یک وقت فکر نکنی عقیده ی من در این جور مسائل عوض شده! آره من قوی‌تر و خیلی مرد تر از تو هستم!"
توافق جدید دولت روحانی با آژانس انرژِی اتمی

توافق جديد دولت روحاني با آژانس انرژِي اتميبا توجه به توافق جديد دولت روحاني با آژانس انرژي اتمي، دور زدن قانون مجلس و در عمل، تمديد سه ماهه مهلت به آمريکا و پروتکل الحاقي، و همين طور مطرح شدن دوباره بحث تصويب لوايح FATF در مجمع تشخيص مصلحت، مي‌شود توافق با آژانس را به منزله خريدن فرصت براي تصويب FATF دانست.خبر ها همچنين حاکي است از اينکه حسن واعظي، برادر محمود واعظي رييس دفتر رئيس جمهور هم، با اينکه عضو مجمع نيست در جلسات مجمع تشخيص شرکت مي‌کند که نشانه‌اي از فشار و لابي دولت براي تصويب لوايح مد نظرش است. تصويب FATF در اين برهه زماني، به معني شفافيت مالي ايران براي کشورهايي است که خودشان ايران را تحريم کرده‌اند. اخيرا صادق زيباکلام که خود مدافع سرسخت تصويب FATF بود هم، به اين اذعان کرده که پس از تصويب آن "ديگر از دور زدن تحريم‌ها خبري نيست". با اين وعده غرب که "اگر به ما بگوييد چطور تحريم ها را دور مي‌زنيد، قول مي‌دهيم ديگر شما را تحريم نکنيم". همه اين‌ها درحالي است که در بهترين حالت، و با فرض اينکه FATF براي اقتصاد ايران خوب هم باشد، در شرايط تحريم، تاثيري بر اقتصاد ايران نخواهد داشت و انگيزه غربي‌ها براي اجراي FATF در ايران کاملا مشخص است.سيد آريا مرتضويواحد سیاسی و دشمن شناسی ( نجوا ) موسسه مصاف ایرانیان
هنر رهبری عالی

رهبری سفری است که نیازمند فداکاری، خوداندیشی و یادگیری مستمر است. رهبران بزرگ متولد نمی شوند. آنها با ترکیبی از مهارت ها، تجربیات و رشد شخصی شکل می گیرند. در این مقاله، ویژگی ها و استراتژی های ضروری مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک رهبر عالی را بررسی خواهیم کرد. با پذیرش این درس ها، می توانید پتانسیل رهبری خود را آزاد کنید و به اطرافیان خود الهام بخشید.توسعه چشم انداز: رهبران بزرگ چشم انداز روشنی دارند که اقدامات آنها را هدایت می کند و دیگران را الهام می بخشد. با تعیین اهدافی که می خواهید به آن برسید شروع کنید. یک چشم انداز بلندپروازانه و واقع بینانه ایجاد کنید و آن را به طور موثر به تیم خود منتقل کنید. یک چشم انداز جذاب به دیگران انگیزه می دهد تا آرزوهای شما را به اشتراک بگذارند و برای رسیدن به یک هدف مشترک تلاش کنند.رهبری با مثال: اعمال بلندتر از کلمات، نمایان می‌شوند. برای تبدیل شدن به یک رهبر بزرگ، باید الگوبرداری کنید. در هر کاری که انجام می دهید صداقت و اخلاق کاری قوی را نشان دهید. هنگامی که با چالش‌ها مواجه می‌شوید، خونسرد بمانید و اعتماد به نفس را در تیم خود برانگیزید. همدلی نشان دهید و برای درک نیازهای همکارانتان وقت بگذارید و یک محیط کاری مثبت و حمایتی را ایجاد کنید.تقویت همکاری: رهبران بزرگ قدرت همکاری و کار گروهی را درک می کنند. ارتباطات باز را تشویق کنید و فرهنگی ایجاد کنید که در آن به ایده‌های همه ارزش داده شود. ایجاد روابط قوی بر اساس اعتماد و احترام و تشویق به تنوع افکار. با تقویت همکاری، می توانید از هوش جمعی تیم خود استفاده کنید و به نتایج قابل توجهی برسید.یادگیری و تطبیق مداوم: رهبری سفری برای رشد و توسعه است. پذیرش ذهنیت یادگیری مستمر و جستجوی فرصت هایی برای خودسازی. در فعالیت‌های توسعه حرفه‌ای شرکت کنید، مانند شرکت در سمینارها یا کارگاه‌های آموزشی، خواندن کتاب‌هایی درباره رهبری، یا جستجوی مربی. علاوه بر این، پذیرای بازخورد باشید و از انتقاد سازنده به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و حرفه ای استقبال کنید.الهام و انگیزه: رهبران بزرگ اعضای تیم خود را الهام می بخشند و به آنها انگیزه می دهند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. دستاوردها را بشناسید و مورد تقدیر قرار دهید، بازخورد سازنده ارائه دهید و حس هدف را القا کنید. ایجاد یک محیط کاری مثبت که نوآوری و خلاقیت را تشویق می کند. با توانمندسازی اعضای تیم خود و کمک به آنها در توسعه مهارت های خود، نیروی کاری با انگیزه و متعهد را پرورش خواهید داد.تبدیل شدن به یک رهبر عالی یک سفر مادام العمر است که نیازمند فداکاری، خوداندیشی و یادگیری مستمر است. با ایجاد یک چشم انداز روشن، الگوبرداری، تقویت همکاری، یادگیری و سازگاری مداوم، و الهام بخشیدن و برانگیختن دیگران، می توانید پتانسیل رهبری خود را آزاد کنید. به یاد داشته باشید، رهبران بزرگ با عناوینشان سنجیده نمی شوند، بلکه با توانایی آنها در الهام بخشیدن به دیگران و نشان دادن بهترین ها در آنها سنجیده می شوند. این ویژگی ها و استراتژی ها را بپذیرید و بدانید با انجام این کارها تأثیر عمیقی بر تیم و سازمان خود می‌گذارید.
ثروت اندرو تیت

اندرو تیت ملقب به تاپ جی به گفته خدش اون هم اکنون یک بیلیونر است اما بر طبق گفته فوربز ثروت اندرو تیت ۳۵۵ میلیون دلار میباشد به هر حال اون یک فرد ثروتمند است به گفته خد اون پول دیگر برایش معنایی ندارد https://instagram.com/cobra_tate_andrew آدرس پیج اینستاگرام ما مارا دنبال کنین جدید ترین اخبار اندرو تیت و تمامی دوره های او از جمله دانشگاه هاستلر و دنیای واقعی دوره فیتنس و پی اچ دی اگر به دنبال پول هستین همان طور که گفتم ما دوره های اندرو تیت رو در اختیار شما قرار دادیم فقط کافی است پیج ما را دنبال کنین پادکست ها و اخبار و هرچیزی ک با اندرو تیت مرتبط هست را در صفحه هد قرار میدهیم
نوشتن پلاگین اکتنشن برای گوگل کروم. چرایی و چگونگی

شما هر صفحه وب که مراجعه میکنید و با گوگل کروم یا فایر فاکس باز میکنید. میتونه توسط اکسنشن گوگل کروم رصد بشه و باز بشه و تحلیل بشهمثلا شما داری در اینترنت جستجو میکنیدر صفحه جستجوی نتایج گوگل هستیتک تک نتایج رو بررسی میکنید به کمک کدنویسی و وصلش میکنید به سرویس خودتونمثلا در نتایج جستجوی ویدئوی "آموزش سرویس زدن در تنیس" شما دکمه ای میبینید که میتوانید براحتی بدون فیلترشکن از سایت دیدئو ویدئو را ببینید.خب این اکستنشن چطور کار میکندشما میتوانید برای همه صفحات وب اکستنشن بنویسید. مثلا وقتی کلمه روی عبارتی قرار میگیرد برای سرور شما فرستاده میشود و در پاسخ میتوانید ترجمه متن را نمایش دهید مثل اکستنشن ترجمه در عکس زیر.در مرورگر کروم که من دارم وقتی روی هر عبارتی ماوس من توقف میکند ترجمه فارسی آن به صورت بالن تولتیپ نمایش داده میشودشما هم میتوانید اکستنشن های زیر را ایده های خوبی هستند تولید کنید.اکستنشن ارسال درخواست مشاوره بازای یک محصول در هر سایت: مثلا یک محصول میخواهد بخرد. نیاز به کمک و مشاوره دارد که ایا محصول بهتر و ارزانتری در اینترنت هست؟ موضوع فقط ارزان تر بودن نیست. بلکه آدم ها نیاز به کمک فکری دارند. که چی بخرن. چی به دردشون میخوره. پولشون جوب اب نریزن.اکستنشن ارسال تحقیق و درخواست تحقیق درباره یک صفحه وب: هر کسی در هر کجای صفحات وب مثلا یک موضوع درسی دیده یا سوال دارد یا نیاز به کمک دارد. برای شما میفرستد و شما اکستنشن ارسال درخواست مطالب مرتبط با یک موضوع در یک صفحه وب: مثلا یک عنوان در صفحه وب وجود دارد. "نوشتن وبلاگ" و شما برای شخصی که چنین درخواستی فرستاده یک ویدئو یا فیلم یا فایل صوتی مشاوره و راهنمایی میفرستید.حالا چگونه یک اکستنشن گوگل کروم تولید میشود.خیلی آسان کافیه این ویدئو رو ببینید و مراحلش رو انجام بدید. https://github.com/saber13812002/research-chrome-extension/commits/masterاین رو هم اضافه کردم که راحت تر بتونید مراحل رو سریعتر طی کنید.
جاهای دیدنی دبی و لذت تفریح در یک شهر مدرن

برج خلیفه از جاذبه‌های گردشگری دبیدبی شهر «ترین‌ها»‌ست؛ از جالب‌ترین و بزرگ‌ترین بازارهای روی زمین گرفته تا بلندترین ساختمان جهان، « برج خلیفه ». برای دیدار از برج خلیفه، اول از نمایشگاه تاریخچه‌ی برج بازدید کنید و بعد سریع‌ترین آسانسور جهان را سوار شوید. اگر ناراحتی قلبی دارید، سوار این آسانسور نشوید، چون سرعت آن بسیار زیاد است، اما اگر سوار شدید، منظره‌هایی باورنکردنی خواهید دید که همیشه در ذهن‌تان می‌ماند. پیشنهاد می‌کنیم، زمان غروب آنجا بروید، دوربین عکاسی‌ هم ببرید تا ثبت منظره‌ی فوق‌العاده غروب خورشید را از دست ندهید. برج خلیفه یکی از خاص‌ترین جاهای دیدنی دبی است؛ حتما به آن سربزنید.ساعات بازدید: هر روز از ۸:۰۰ تا ۱۸:۳۰مکان: بلوار ۱ محمد بن الرشید، از ایستگاه متروی برج خلیفه تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی دارد.قیمت: ۱۲۵ درهم برای بزرگسالان و ۹۵ درهم برای کودکان زیر ۱۲ سال 📷جاهایدیدنیدبیولذتتفریحدریکشهرمدرنبرجخلیفه|بلندترینساختمانجهان نهر دبی ، آرامش بعد از یک هیاهو 📷نهردبی|دیدنیهایدبی بعد از هیاهوی برج بلند خلیفه، هیچ‌چیز بیش‌تر از قایق‌سواری در «نهر دبی» نمی‌چسبد. از ایستگاه Bur Dubai Abra در شرق نهر، یک قایق زیبا کرایه کنید و از غروب آفتاب لذت ببرید. اگر چشم‌های‌تان را ببندید، می‌توانید تصور کنید، به سال ۱۹۶۰، وقتی که شهر تازه پاگرفته بود، برگشته‌اید. شهری با بازارهای رنگ‌ووارنگ که در آن‌ها می‌توانید بوی غذاهای دبی را بشنوید و سبد خریدتان را از «کندر» پر کنید. در منطقه‌ی «دیره» تا می‌توانید گشت‌وگذار کنید و از کوچه‌های باریک و قدیمیش لذت ببرید.در سفرزون بخوانیدپارک آبی وایلد وادی دبی ؛ فرار از گرما، لذت بردن از آفتابمرکز شیخ محمد ، آشنایی با فرهنگ اسلامی در یکی از جاذبه های تاریخی دبی 📷مرکزشیخمحمد|جاذبههایتاریخیدبی اگر دوست دارید، درباره‌ی اسلام و سایر فرهنگ‌ها و ادیان بدانید، مرکز «شیخ محمد» را از دست ندهید. مرکز شیخ محمد توسط یک مرد اماراتی که با زنی اروپایی ازدواج کرده، تأسیس شده و مدیر فعلی آن آقای «نظیف» است. اگر دل و جرئت دارید، وقتی که آن‌جا خلوت است، از کسی بخواهید تا شما را به پشت‌بام ببرد. از آن‌جا می‌توانید نمایی از منطقه‌ی قدیمی ایرانی به اسم «باستاکیا کوارتر» را بیینید. در غذاخوری سنتی این مکان می‌توانید صبحانه و ناهارتان را میل کنید.ساعات بازدید: یکشنبه تا پنجشنبه آر ۹:۰۰ تا ۱۷:۰۰ و شنبه‌ها از ۹:۰۰ تا ۱۳:۰۰ (صبحانه دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها ساعت ۱۰:۰۰ و ناهار از یکشنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۳:۰۰ سرو می‌شود.)نشانی: منطقه‌ی الفهیدی، جاده‌ی المصلی، پلاک ۲۶قیمت: صبحانه و ناهار ۹۰ درهم، شام و میان وعده ۱۰۰ درهم
هنر جنگ،دانشگاه سوهانک

دفاع مقدسنقد و تحلیل فیلمحمله‌های شیمیایی،درخت گردو-این نقد و تحلیل کاملا شخصی‌ست و به سلیقه‌ی هیچ مخاطبی و توانایی‌وسواد هنریِ کارگردان و عوامل فیلم توهینی نمی‌باشد،صرفا نظر شخصی بنده می‌باشد.فیلم بر اساس یک داستان واقعی‌ست،اما اینکه بر مبنای یک داستان واقعی‌ست به این معنا نمی‌باشد که کاملا همه‌چیز در آن درست روایت شده باشد،چرا که معمولا جزئیات داستان‌های اتفاق افتاده در دسترس کارگردان نمی‌باشد و صرفا روایتی‌ست که بعد از گذر سال‌ها به دست رسیده‌ و معمولا مکتوب نبوده‌ست.ظاهرا این فیلم ملودرامی به شدت هندی‌ست،بیش از حد بودن سکانس‌های دردناکِ گریه‌آور توازن راستیِ این فیلم را کمرنگ کرده است، و از مخاطب جز گریه و غمگُساری چیز دیگری نمیخواهد، و درد و رنج اتفاق افتاده را در حلقوم مخاطب فرو می‌کند،و نوعی شکنجه احساسی مخاطب است،از این باب این فیلم،فیلمی انسانی نمی‌باشد.چیزی که برایم از همه مهم‌تر است؛این است که چرا این فیلم هدفی ندارد؟!هدف این فیلم بایستی محکم کردن روحیه مخاطبی می‌بود دربرابر این ظلم‌ها،اما جز اشک و آه چیز دیگری وجود ندارد!.اگر یک فیلم تاریخی ساخته می‌شود،باید بدرد امروز بخورد!اگر بپرسیم علت اینکه آقای مهدویان این فیلم را ساخته‌ست چیست،بی جواب می‌مانیم یا از نوع اهمیت دادن به فیلم همدلی نکردن باقربانیان میتوان حدس زد که کارگردان به صورت ملودرام بسیار ضعیف و اشک مخاطب و یک داستان تلخ جایزه میخواهد.در سکانسی که نام دختر را ژیان(به معنای زندگی در گویش کردی) می‌گذارند،شعاری غلط به مخاطب می‌رساند و مفهوم از خاص به عام بودن در سینما از بین می‌رود.چراکه پیامی شعارگونه به مخاطب القا میکند.بازی آقای پیمان معادی(بازیگری توانمند در سینمای ایران)در این فیلم بسیار ضعیف است،گویی که نتوانسته با نقش خود،با قادر(نام شخصیت در فیلم) ارتباط بگیرد و این غم هولناک را نه که بیشتر بلکه درست‌تر به تصویر بکشد.شخصیتی بسیار منفعل و بی‌حس.معمولا با یادآوری خاطرات و ارتباط مادر با فرزندانش باز هم از مخاطب گریه می‌خواهد،البته درست است در ژانر ملودرام هدف فیلم گرفتن گریه و احساس غم از مخاطب است اما بزرگترین ایراد فیلم‌نامه نیز همین است!!!در دادگاهِ سکانس پایانیِ فیلم،مخاطب نمیداند متهم کیست! حرفی از متهم زده نمیشود،بزرگترین سوال مخاطب نیز در همین است که چه کسی یا چه‌کسانی متهم و مقصرند؟ اگر محدودیت در صراحت سخن وجود دارد،پس اصلا چنین فیلمی نسازید!چرا که هدفی ندارد!از طرفی این فیلم باعث آگاهی‌سازی مردم از وضع مردم در آن دوره‌ست اما این برای یک فیلم و فیلم‌ساز کافی نیست.شاید به نظر برسد با وجود دادگاه و دادخواهی قادر(پیمان معادی)در انتهای فیلم،این حس به منِ مخاطب القا شود که خوب،خداراشکر،این ظلم بی‌جواب نمانده،و کمی مخاطب آرام شود!اما آنقدر توجه و تمرکز روی این سکانس و این موضوعِ مهم کم است که مخاطب به نتیجه درستی نمی‌رسد.
رفیق روزهای بندگی؛ قرائت به قدر میسور!

رفیق روزهای بندگی!قرائت به قدر میسور:خدای متعال در سوره ی مبارکه ی مزمّل به رسول گرامی اش (صلی الله علیه و آله) و مومنین بر بیداری شب و خواندن نماز شب و تلاوت قرآن در دل شب شدیداً تأکید می فرماید. پس از این امر، جز رسول خدا (صلی الله علیه و آله) و تعداد اندکی از همراهان ایشان به این کار همت نمی گمارند؛ امّآ خدای متعال از بقیه مومنین دست بردار نیست؛ چون می داند با انجام ندادن این عمل، چه فیض عظیمی را از دست می دهند؛ لذا خداوند خطاب به رسول خویش (صلی الله علیه و آله) می فرماید : من می دانم که شما در طول شبانه روز مشکلات و مشغولیت های زیادی دارید «عَلِمَ أَنْ سَيَكُونُ مِنْكُمْ مَرْضَىٰ»؛ برخی از شما درگیر بیماری هستید ، «وَآخَرُونَ يَضْرِبُونَ فِي الْأَرْضِ يَبْتَغُونَ مِنْ فَضْلِ اللَّهِ» برخی دیگر برای انجام ماموریت و یا کسب روزی در حال سفر هستید و بالاتر از همه «وَآخَرُونَ يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ»؛ برخی در حال جنگ با دشمنان خدا هستید: امّا با همه این احوال دوبار در ابتدا و انتهای آیه شریفه تأکید می کند، هرقدر که برایتان مقدور و ممکن است، قرآن بخوانید: «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ».به نظر می رسد، تعبیری که اهل بیت (علیهم السلام) نسبت به قرآن داشته اند و آن را «عهد الله» نامیده اند نیز برای تأکید بیشتر بر این مطلب است. عهد را باید هر روز مرور کرد، تا چیزی از قلم نیفتد. امّا این «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ» حداقلی هم دارد که در ادامه بیان می کنیم.قرائت حداقل 50 آیه در شبانه روز:از جمله دستورات سلوکی بزرگان اخلاق، همچون مرحوم آیت الله ملا حسینقلی همدانی، مرحوم آیت الله سیدعلی قاضی و مرحوم علامه طباطبایی (رضوان الله علیهم اجمعین)، مداومت بر تلاوت حداقل 50 آیه از قرآن کریم در هر شبانه روز است. این دستور برگرفته از روایات اهل بیت عصمت و طهارت (علیهم السلام) است. حداقل ده آیه برای این است که انسان در زمره غافلان نباشد امّا برای قرار گرفتن در زمره ذاکران (یعنی کسانی که اهل قرآن هستند، چراکه قرآن ذکر است)، پنجاه آیه تلاوت در هر شب آمده است.همان بیان امیر المومنین (علیه السلام) که فرمود حداقل لازم قرائت قرآن بر مومن پنجاه آیه است و مومنی که بر این قرائت مستمر مداومت داشته باشد، در مراتب ایمان و مراتب سعادت بالا می رود و در قیامت مشاهده می کند که باطن همین قرائت قرآن، طی کردن مدارج بهشت است که به او می گویند:« بخوان و بالا برو!»؛ «فهو واجب على كل مسلم ان ينظر كل يوم فى عهده ولو خمسين آيه . و اعلم ان درجات الجنه على عدد آيات القرآن فاذا كان يوم القيامه يقال لقارى القرآن اقرا و ارق».توصیه بزرگان این بوده است که بر اساس روایت، انسان هر روز صبح در بین الطلوعین حداقل پنجاه آیه تلاوت کند و در پنج آیه از آن تدبر کند و تلاش کند در طول روز به یک آیه عمل کند. اگر برای انسان صبح مقدور نبود همین قرائت را در شب و به خصوص نیمه های شب انجام دهد و در روز بعد به آن عمل کند.التماس دعا.هیأت الزهرا (سلام الله علیها) دانشگاه صنعتی شریف
ثبت ازدواج در ترکیه

حال می خواهیم که با شما عزیزان در مورد ثبت ازدواج در ترکیه صحبت کنیم، در ترکیه نیز همانند کشور های دیگر یک سری قانون های وجود دارد مبنی بر اینکه شما می خواهید ازدواج کنید، اگر بخواهیم به مسئله ازدواج در ترکیه نگاه کنیم خیلی چیز ها را باید در نظر بگیریم به این صورت که اگر می خواهید ازدواج کنید اول باید در نظر بگیرید که شما یک شهروند عادی می باشید یا اصلا فردی می باشید که نه شهروندی آن شهر را دارید و نه پناهندگی، بنابراین این چنین شرایطی در ترکیه کمی متفاوت می باشد، برای اینکه شما بتوانید در ترکیه کار ثبت ازدواج را انجام دهید نیاز به یک سری مدارک دارید که در ادامه به شما خواهیم گفت.اقامت و ثبت ازدواج در ترکیهمدارک مورد نیاز برای ثبت ازدواج ترکیهبرای ازدواج در ترکیه شما نیازمند یک سری مدارک می باشید که باید برای ازدواج آن ها را در کشور مورد نظر ارائه دهید، مدارک مورد نیازی که شما باید ارائه دهید بستگی به تابعیت شما، شخص مورد نظر و ملیت ها را در بر دارد، یکی از اصلی ترین چیز های که باید در نظر بگیرید این می باشد که شما باید بدانید برای ازدواج در ترکیه شما نمی توانید با پاسپورت های مسافرتی ازدواج خود را به ثبت برسانید و نیاز دارید که پاسپورت شهروندی را برای اینکار ارائه دهید.شرایط مورد نیاز برای ایرانیان در ترکیهزمانی که شما یک فرد ایرانی می باشید و می خواهید که در ترکیه ثبت ازدواج را انجام دهید نیاز به یک سری پیش نیاز می باشد، در ترکیه یک سری شرایط مبنی بر اینکه ازدواج اول شما می باشد یا دوم نیز وجود دارد، به این صورت که اگر شما فردی می باشید که برای بار اول قرار است در ترکیه ازدواج کند نیاز دارد به یک اجازه نامه توسط پدر یا فوتنامه پدر، حال سوالی که پیش می آید این است که حتی اگر سنی قانونی را گذرانده باشیم بازم نیاز به اجازه پدر داریم؟ بله متاسفانه در ترکیه این طوری می باشد که شما هر وضعیتی که داشته باشید بازم نیاز به اجازه نامه پدر دارید، اما اگر ازدواج دوم شما می باشد شما باید برای ازدواج طلاق نامه خود را ارائه دهید، حال شاید بپرسید که شوهر من متوفی می باشد و در غید حیات است حال باید چیکار کرد؟ ببینید در این صورت شما همانند مرحله اول مانند پدر نیاز دارید که برگه فوت نامه همسر را ارائه دهید، تنها در این صورت می باشد که شما می توانید ازدواج کنید.خانه مبله در ترکیهزمان انجام ثبت ازدواج در ترکیهشما باید بدانید که اگر قرار است که در ترکیه ازدواج خود را به ثبت برسانید تا حدی می توان زمان بر باشد اگر شما طبق برنامه جلو نروید، می پرسید که چرا؟ به این علت که مواردی که در بالا گفته شد را شما باید تهیه کنید و یک سری مرحله های حقوقی را طی کنید، اگر شما از قبل این کار ها را انجام نداده باشید باعث می شود که پروسه ازدواج برای شما طولانی مدت بشود، اما زمانی که شما طبق برنامه جلو بروید و نیاز نداشته باشید برای یک مدرک هزار مسیر را طی کنید می توانید در سریع ترین زمان ثبت ازدواج در ترکیه را انجام دهید.ثبت ازدواج بعد از طلاقهمان طور که شما عزیزان می دانید و مستحضر هستید بعد از طلاق شما یک راست نمی توانید که دوباره ازدواج کنید و باید یک مدت از طلاق شما گذشته باشه، در ترکیه زمانی که شما می خواهید ازدواج دوم را شروع کنید نیاز دارید که از طلاق شما مدت 100 روز گذشته باشد، در حال حاضر برخی از سازمان ها و موسسات می باشند که می گویند در ترکیه حتما برای ازدواج دوم نیاز دارید که 200 روز گذشته باشد اما خیر این خبر اشتباه می باشد و طبق تحقیقات انجام شده برای ازدواج دوم شما نیاز دارید که فقط مدت 100 روز را گذرانده باشید.
بهترین‌های سال ۱۴۰۰ من - زندگانی

سال ۱۴۰۰ هم گذشت. با عینک مثبت‌اندیشی سالی سفید با لکه‌های سیاه و با عینک منفی‌اندیشی (احتمالا واقعیت)، سالی سیاه با لکه‌های سفید. نمی‌دونم اسم و نماد این سال چی بود ولی چیزی که من از این سال یادمه گرمای خانواده، صبوری و امید بود که کمک می‌کرد تا شرایط بیماری، گرونی، ناامیدی و سختی‌ها رو تحمل کنم. به رسم چندسال گذشته، امسال هم می‌خوام از بهترین‌های سالَم بنویسم. توصیه می‌کنم شما هم بنویسید. بهترین اتفاقبهترین اتفاقی که امسال افتاد و هنوز هم تو حال و هوای خواب دیدنم تا واقعیت، این بود که رفتیم سر خونه و زندگی خودمون. یه عالمه مسئولیت و بار سنگین زندگی رو باید به دوش کشید و قدم به قدم رفت جلو. با همه سختی‌های زندگی هنوز: «زندگی خالی نیستمهربانی هستسیب هستایمان هستآری تا شقایق هست زندگی باید کرد.»بهترین کتابامسال عادت کتاب خوندن توی مترو رو درون خودم ایجاد کردم. عادت بسیار پسندیده‌ای هست، به شرطی که جا باشه بشینی! به لطف همین عادت تونستم چندتایی کتاب بخونم وگرنه انقدر کار و زندگی زمان‌گیر هست که رمقی برای مطالعه وجود نداره. بعد از چند بار تلاش امسال بالاخره «۱۹۸۴» رو خوندم و بهترین چیزی که به ذهنم میاد هم همین کتابه. هر چند هنوزم نمی‌دونم که بالاخره راهی هست یا نه! بهترین فیلمفکر کنم امسال هیچ فیلم سینمایی قابل توجهی ندیدم! شنای پروانه، لایواکشن سیندرلا و احتمالا یکی دو تا فیلم دیگه رو دیدم که هیچ‌کدوم رو توصیه نمی‌کنم. بهترین سریالدو سه تا سریال امسال دیدم که بین «وایکینگ‌ها» و «بتر کال ساول» احتمالا چند فصل اول وایکینگ‌‌ها رو انتخاب کنم. بهترین آهنگآهنگ یادگاری امسال رو هم یه آهنگ با حال خوب انتخاب کردم. https://soundcloud.com/talebli/daste-man-nist بهترین پستامسال متاسفانه زیاد فرصت نوشتن پیدا نکردم. امیدوارم سال بعد بتونم بیشتر و بهتر بنویسم. با احتساب این پست، در مجموع پنج‌تا پست توی سال ۱۴۰۰ منتشر کردم که از نظر خودم باحال‌ترینش پست «چطور از کنترل تلویزیون کپی بگیریم» بود. https://virgool.io/programming/remote-vx2tw4vfezor بهترین درسدر بیابان گر به شوق کعبه خواهی زد قدمسرزنش‌ها گر کند خار مغیلان غم مخورامیدوارم حالتون خوب باشه. آرزو می‌کنم سال بعد، سال شادی و مهربونی باشه. نوروز مبارک. مطلب قبلیم https://virgool.io/programming/earphone-d6mpe9gzs3ta
پلی وینیل کلراید (PVC) چیست ?

یکی از پر مصرف ترین پلیمر جهان پلی وینیل کلراید (PVC) است .با این که پر مصرف ترین پلیمر جهان پلی وینیل کلراید است پلاستیک های پر کاربرد هستند به نام PETوPT که این پلاستیک به طور طبیعی سفید و بسیار شکننده می باشد پی وی سی(PVC) به دو شکل کلی تولید می شود.. اول به عنوان یک پلیمر سفت و سخت یا پلاستیکی نشده (RPVC یا uPVC)به دلیل افزودن نرم کننده هایی مانند فتالات (به عنوان مثال دی آمونیل فتالات یا DINP) نرم و قابل خم شدن دوم به عنوان یک پلاستیک انعطاف پذیر. پی وی سی انعطاف پذیر ، پلاستیکی یا معمولی نسبت به uPVC است. از پی وی سی انعطاف پذیر معمولاً در ساخت و ساز به عنوان عایق کاری روی سیم های برق یا کفپوش خانه ها ، بیمارستان ها ، مدارس و سایر مناطق که یک محیط استریل در اولویت است استفاده می شود و در بعضی موارد به عنوان جایگزینی لاستیک استفاده می شود. از PVC سخت همچنین در ساخت و ساز به عنوان لوله ای برای لوله کشی و سایدینگ استفاده می شود که معمولاً در ایالات متحده با واژه "وینیل" گفته می شود. لوله های پی وی سی اغلب با "برنامه" خود (مثلا برنامه 40 یا برنامه 80) مورد اشاره قرار می گیرند. تفاوت عمده بین برنامه ها شامل مواردی مانند ضخامت دیوار ، درجه فشار و رنگ است.مهمترین خصوصیات پلاستیک PVC شامل قیمت نسبتاً پایین آن انواع ورق PVC ارزان ، مقاومت در برابر تخریب محیط زیست (همچنین در برابر مواد شیمیایی و مواد قلیایی) ، سختی زیاد و مقاومت کششی برجسته برای یک پلاستیک در مورد PVC سخت است. به طور گسترده ای در دسترس است ، معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد و به راحتی قابل بازیافت است (با کد شناسایی رزین "3" طبقه بندی می شود).
معرفی برنامه قدم شمار pacer

سلاممیخوام امروز اپلیکیشن Pacer رو معرفی کنم. اپلیکیشن pacer یک اپلیکیشن قدم شمار هست که نسبت به بقیه ی اپلیکیشن ها برتری های خاصی داره.بیشترین قابلیت این اپلیکیشن حساسیت اون نسبت به قدم شماره های دیگه است که حرکت های اضافی رو تا حدود زیادی تشخیص میده و تعداد قدم های صحیح تری رو به شما میدهصفحه برنامه به آسونی قابل استفاده اس و کار با اپلیکیشن راحته و شما میتونید به راحتی تعداد قدم های خودتون رو ببینید.میتونید تو این اپلیکیشن هدف تعیین کنید و میزانی که به هدفتون نزدیک میشید رو به شکل زیبایی نشون میده.تو این اپلیکیشن میتونید ورزش های دیگه مثل ورزش های هوازی و دویدن رو هم وارد کنید. و وزن خودتون رو هم میتونید وارد کنید.نمودار های این اپلیکیشن خیلی پرکاربرد و قابل فهمه و میتونید به راحتی از اون استفاده کنید و عملکرد، وزن، قد، فشارخون خودتون رو میتونید در طی 7 روز، 30 روز و 6 ماه و 1 سال ببینید و این خیلی خوبه که میتونید یه دید کلی نسبت به خودتون داشته باشید.در پایان روز هم یه نتیجه کلی یا record از فعالیت روزانه به شما نشون میده که قابلیت انتشار رو توی صفحه های مجاز داره.این برنامه هم رو سیستم عامل اندروید و هم ios نصب میشه.
تفاوت بین unset و unlink چیست؟

تفاوت بین unset و unlink چیست؟جواب: از unset برای نابودکردن متغیر(ها) استفاده می‌کنیم، اما unlink برای حذف فایل از فایل‌سیستم است.مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از سوالات استخدامی PHP در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/questionPHP
دمی با موراکامی

راستش را بخواهید من هیچ وقت حس خوبی نسبت به دویدن نداشته‌ام و به غیر از ایام کودکی که به اقتضای دوران، همراه با بچه‌های محله به بازی و سرگرمی و گرگم به هوا، مشغول می‌شدیم دیگر یادم نمی‌آید که با شور و ذوق دویده باشم.در ایام مدرسه هم، هر بار که معلم ورزش، سوتش را به دهان می‌گذاشت و نفسش را در آن می‌دمید و ما را حسابی به دور حیاط مدرسه می‌دواند؛ من همیشه جزء افرادی بودم که دست آخر، هن‌هن‌کنان و نفس‌زنان نقش بر زمین می‌شدم و هر چه فحش و ناسزا بود، توی دلم و گاها هم زیرلب و با صدای آرامی نثار معلم می‌کردم که مرا به چنین روزی در آورده است.با خواندن کتاب «از دو حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم» همه‌ی خاطرات و نفرت‌هایم از دویدن بار دیگر، برایم تداعی شد و با علاقه‌ای که موراکامی در صفحه به صفحه کتابش، برای دویدن در من ایجاد کرده بود تناقض پیدا کرد و دچار شوریدگی کم سابقه‌ای شدم.من حین خواندن این کتاب آنقدر شیفته‌ی، این عادت شگفت‌انگیز 30 ساله موراکامی شدم که دلم می‌خواست هر چه سریع‌تر کفش‌هایم را پایم کنم و کل شهر را یک دور بدوم. بماند که نفرت ته‌نشین شده‌ی سال‌های نوجوانی در وجودم بر این شیفتگی فائق آمد و من بیخیال دویدن در کل شهر شدم. ولی در صفحه به صفحه کتاب همراه موراکامی در کوچه و خیابان و پارک و مسابقات متعددی که در آن‌ها شرکت کرده بود دویدم و تحسینش کردم.جذابیت دوچندان کتاب برای من به خاطر نویسنده بودن موراکامی است که گاها در این کتاب هم گریزی به نوشتن و نویسندگی زده است. ضمن این‌که، در این کتاب تجربه‌ی رنج‌ها، سختی‌ها، شکست‌ها، پیروزی‌ها، حسرت‌ها و لبخندها به خوبی تصویر شده است.پیش از خواندن این کتاب، هر صبح که می‌خواستم صفحات صبح‌گاهی‌ام را بنویسم؛ هزار و یک سوال بی‌جواب و بهانه برای ننوشتن آن‌ها، مقابل چشم‌های خواب‌آلودم ردیف می‌شد و به بهت صبح‌گاهی‌ام می‌افزود. به خودم می‌گفتم: «این چه کار مزخرفی است که انجام می‌دهی؟ بلند شو برو صبحانه‌ات را بخور. آخر چه کسی با انجام این کارها نویسنده شده است که تو بخواهی بشوی؟»ولی موراکامی در این کتاب، با دو سه خط، خیال من را راحت کرد و سوال‌‌های بی جواب همیشگی‌ام را پاسخ داد.«انسان برای رسیدن به چیزهای ارزشمند، گاهی لازم است به اعمال به ظاهر بی‌خاصیت، دست بزند. باید توجه داشت که فعالیت‌های به ظاهر بیهوده ممکن است به نتایجی غیرقابل انتظاری منجر شود.»بعد از خواندن همین دو خط، انگیزه‌ی بیش‌تری برای نوشتن صفحات صبح‌گاهی و آزادنویسی روزانه پیدا کردم و با شور بیشتری تمرین می‌کنم زیرا که می‌دانم، ورای همه‌ی این کارهای به ظاهر بیهوده، موفقیت شگفت‌انگیزی در انتظار من است.
گربه ایرانی

? گربه ایرانی یا به اصطلاح پرشین کت جز محبوب ترین نژادهای گربه در جهان محسوب می­شود.گربه پرشین یا همان گربه ایرانی از گونه های پرطرفداری است که در تمام جهان طرفداران زیادی دارد.تاریخچه گربه ایرانی به قرن ۱۶ میلادی بر می­گردد که مستندات آن که توسط نوشته های یک جهانگرد ایتالیایی نوشته شده است.گربه های پرشین یا همان گربه ایرانی در دسته ای گربه های مو بلند قرار میگیرندکه دارای دست و پاهای نسبتاً کوتاه، گردن کوتاه، چشم های گرد و درشت و گوش های کوچک می باشند.نگهداری آن ها به دلیل مو بلند بودن نیازمند رسیدگی و برس به طور منظم و روزانه می باشدبه خاطر موهای بلندشان درگیر ریزش مو هستند ریزش مو گربه پرشین هم درمان دارد که در مقاله ای دیگر در آن بحث شده .از دیگر خصوصیات می توان به غرور و تنبلی آنها اشاره نمود.کاملاً مغرور و دوس داشتنی هستند. آنها هستند که تعیین می کنند که کی می­خواهند ناز شوند، کی غذا بخورند و یا کی بازی کنند.البته فراموش نکنید که هر گربه خصوصیات اخلاقی مختص به خودش را داردولی با توجه به مطالب گفته شده تربیت پرشین کت ها کار ساده ای نخواهد بود.چون معمولاً گربه پرشین معتقد است که خودش بهتر خیر وصلاحش را می داند پس نیاز به پیروی از ما نمی بیند.خرید گربه پرشینبرای خرید گربه پرشین بهتر است به پرورشگاه ها مراجعه کنید در تمام دنیا پرورش دهنده های گربه ایرانی وجود دارندکه طبق قوانین سازمان جهانی گربه ها از پرشین کت ها نگهداری میکننددر تهران نیز پرورشگاه های متعددی برای گربه های نژاد دار وجود داردکه یکی از بزرگترین و قدیمی ترین آن ها سایمون کت است برای اینکه بدانید کدام پرورش دهنده مناسب است
شکارچی خاموش

( زندگی من روزی خراب شد که تصمیم گرفتم یک مادر فوق العاده باشم.«من برات یک مادر فوق العاده می شم. قول می دم کوچولو.»قولی که همه ی زندگیم را به فنا داد. یک مادر فوق العاده در ازای هیچ )انگشت هایش دوباره سرگردان شده بودند. هر کدام فراموشکار از رسالت خود به هر گوشه سرک می کشیدند. از انگشت هایش پرسید:«کی می تونم این کتابو شروع کنم؟»انگشت ها اعتنایی نکردند.بر خلاف آن داستان بد قِلق داستان های دیگر با ریتم های مختلف انگشتانش را به رقص در می آوردند. قطرات باران برای جلب توجه تماشاچی با ضربت بیشتر خود را به شیشه می کوبیدند. البته که آنها را قضاوت نمی کرد. او فقط خود را شایسته ی قضاوت می دانست.نفس عمیقش با مانعی بُتنی از بغض گلاویز شد. البته که پیروزی لباس براقی بر تن بغض نشد. یک داستان تکراری. لب تاپش را روی تخت پرت کرد. راهی نمانده بود. دست از لجبازی با قوی ترین آدم دنیایش کشید و سرانجام با خود صلح کرد.رو به روی اتاقی که سالها درِ آن را به روی خودش بسته بود ایستاد. اتاقی که در آن هیچ و همه چیز در انتظارش هزاران بار حاشیه های فرش را طی کردند. زمانی که صدایی خاموش از آن اتاق در جستجویش بود را به یاد آورد. درست همان موقع که زیبایی های شهرت گوش هایش پر از موم کرده بود. پس از اتمام گوش گرفتگی اش دوباره دنیا را برای یافتن زیباترین صدا پیمود. اما پیدا نکرد.کلید راه خود را سرانجام پیدا کرد. خاک فرش به افتخار غریبه ی آشنا از جایش بلند شد و کف زد اما دیوار ها، پنجره و اندک وسایل آن اتاق از او رو برگرداندند. فقط یک عضو از انجمن اتاق به او روی خوش نشان داد و او را با مهربانی در آغوش کشید.هنوز بوی عطرش همه جای اتاق پهن بود. انگار سهم الارث اتاق از دارایی های او، آرامش و خونسردی اش بود. میان درگیری خاک، عطر محمدی و روزنه های آفتاب ِنو خود را در گودی تشک تخت جا داد.سقف. دیوار. میز. چیز زیادی برای سرگرم شدن پیدا نکرد. کشوی میز را باز کرد. آلبومی که با لبخند زیبای خودش تزئین شده بود را پیدا کرد. آلبومی که سالها پیش دیگر پیدا نشده بود پیش رویش رونمایی شد.عکس ها به ترتیب زمانی چیده شده بودند. از چند روزگی هایش تا هجده سالگی هایش. بازیگر اصلی همه ی آنها او بود. چه شاد چه غمگین.آن عکس ها تکی نبودند. انعکاس عکاس در آیینه پشت سرش دیده می شد. حتی از پشت دوربین لبخند بزرگش دیده می شد. از هجده سالگی به بعد عکسی نبود، اما حرف هایی بود.حرف های مهربانانه ای که از هر تیغی تیزتر بودند. هر کلمه و جمله را مانند یک قحطی زده که از جزیره ای بدون کتاب فرار کرده باشد خواند. دوباره و سه باره. اینبار هیچ بهانه ای پیروز بر بغض رام نشده اش نشد. او مانده بود و خودش که هیچ راه برگشتی پشت سرش دیده نمی شد.آفتاب جایش را به مهتاب داده بود. لبتاپش مهمان دیگر آن اتاق افسانه ای بود. روی ملافه های خیس و شور نشست و با چشمهایی که شفافیت همیشه را نداشتند به صفحه ی لبتاپ خیره شد. اینبار انگشت ها روی صفحه کلید سر به راه شده بودند.نوشتن را از سر گرفت:( زندگی من روزی شروع شد که تصمیم گرفتم یک مادر فوق العاده باشم.«من برات یک مادر فوق العاده می شم. قول می دم کوچولو.»قولی که همه ی زندگیم را زیباتر کرد. یک مادر فوق العاده در ازای همه چیز.)
شیرخوار هشت هفته

رشد کودک شمااكنون كودك شما می تواند بين صداهای آشنا و غريبه تفاوت قائل شود و شنونده بهتری شده است. او همچنين می تواند به شما نشان بدهد كه با محيط اطرافش هماهنگ شده است. می توانيد ببينيد كه او هنگام شنيدن برخی صداهای خاص سعی می كند محل آن را تشخيص دهد.صحبت دائمی با كودك (هرچند اين صحبت يكطرفه باشد!) می تواند به كودك كمك كند تا درك خود را از اطرافش بهتر كند. او حتی ممكن است هنگام صحبت كردن به دهان شما نگاه كرده و از نحوه كار آن تعجب كند!زندگی شما: به همسر خود عشق بورزيدبنا به برخی دلايل تنها تعداد كمی از والدين در هفته های اول پس از زايمان روابط عاشقانه دارند. با اين حال بايد به ياد داشته باشيد كه بچه دار شدن بدين معنا نيست كه شما ديگر هيچ احساسی نسبت به یکدیگر نداريد. شما می توانيد راههايی برای روابط عاطفی و ابراز علاقه به يكديگر پيدا كنيد:صحبت كردن: علی رغم همه استرسها و فشارهای روانی احتمالی صحبت كردن با يكديگر را ترك نكنيد. به ياد داشته باشيد كه هر دو شما در حال گذراندن تغييرات بسيار مهمی هستيد. صحبت درباره اين تغييرات مي تواند شما را به يكديگر نزديكتر كند. شكايت ها و ناراحتيهای خود را به گونه ای بيان كنيد كه طرف مقابل احساس نكند كه شما در حال متهم كردن يا مقصر دانستن او هستيد؛ مثلا بهتر است به جای «تو نبايد آن كار را مي كردی» بگوييد: «وقتی تو آن كار را می كنی من احساس خوبی ندارم يا فلان احساس را دارم».ابراز محبت با خنديدن: هنگامی كه زندگی شما وارونه شده است و آن قدر خسته شده ايد كه ديگر توان فكر كردن به كارهای خود را نداريد، اين موقعيت می تواند همان قدر كه گريه دار است خنده دار هم باشد! می توانيد به اشتباهات يكديگر، با هم بخنديد!وقت صرف کردن با هم در بيرون از خانه: فرزند خود را پيش يكی از آشنايان مورد اعتماد يا يك پرستار بچه بگذاريد و با هم از خانه بيرون برويد؛ پياده روی، سينما، رستوران، مركز خريد يا هر جای ديگری كه قبلا مي رفتيد. حتی گذراندن چند ساعت با يكديگر می تواند مجددا به شما انرژی ببخشد.تماس بدنی: بوسيدن، در آغوش گرفتن و نوازش كردن احتياجی به انرژی زياد ندارد و می تواند به شما كمك كند تا احساس آرامش كنيد.توجه به گذر زمان: به ياد داشته باشيد كه اين چند هفته كه اوضاع شما به هم ريخته و يا كاملا وارونه شده است به زودی می گذرد.
خبر اکسپرس

دربارۀ کتاب اریک واینر با عنوان «سقراط اکسپرس» یا «قطار فلسفه»اریک وینر لعنت می‌فرستد بر همۀ سلبریتی‌ها و زرق و برق رسانه‌ای. چراکه ما را از زندگی خردمندانه محروم ساخته‌اند. این زندگی نیاز به ورزه‌هایی دارد که اکتسابی‌اند. آن‌ها را می‌توانیم از چهارده فرزانۀ تاریخ بیاموزیم: مارکوس اورلیوس (بیرون آمدن از رختخواب)، سقراط (حیرت)، روسو (قدم زدن)، ثورو (دیدن)، شوپنهاور (گوش دادن)، اپیکور (لذت بردن)، سیمون وی (توجه کردن)، گاندی (مبارزه)، کنفوسیوس (مهربانی)، سی شوناگون (قدردانی)، نیچه (افسوس نخوردن)، اپیکتتوس (از پس امور برآمدن)، دو بووار (پیر شدن)، مونتنی (مردن). وینر هم خوانشی امروزی از آن‌ها دارد و هم مباحث را در یک قالب روائی بدیع و جذاب ریخته است. هر سه ترجمه خوب است.سقراط اکسپرسنویسنده: اریک وینرمترجم: شادی نیک‌رفعتناشر: نشر گمانقطار فلسفهنویسنده: اریک واینرمترجم: سینا بحیراییناشر: مهرگان خردسقراط اکسپرسنویسنده: اریک واینرمترجم: شقایق الکائیناشر: نشر نیماژ
بهترین روش های تحلیل کسب و کار

روش های تحلیل کسب و کارتحلیل کسب و کار امری واجب در کسب و کار است در مقاله های قبلی راجع به این موضوع حرف زده ایم و گفتیم مجموع کارهایی مثل بررسی وضعیت موجود که باعث شناختن مشکلات و نیازهای کسب و کار میشود است.امروزه حیات ماشینی و فسف فودی تغییرهایی در شیوه میل داشتن و رسیدن افراد به هدف هایشان به وجود اورده است ،اینگونه که افراد میخواهند با بهره گیری از راحت ترین و سریع ترین شیوه ممکن به هدف هایشان برسند. به همین خاطر تلاش میکنند از فن ها و روش های متفاوتی استفاده کنند.برای اینکه تحلیل خوبی داشته باشید از شیوه وفن های تخصصی غافل نشوید.این شیوه ها به شما در تصمیم گیری ها یاری میرسانندو در مجموع به نتیجه معقولی از تحلیل کسب و کار برسید.دراین مقاله ضمن شناساندن شیوه های تحلیل کسب و کار هرکدام را توضیح خواهیم داد.باما همراه باشید....روش های تحلیل کسب و کارطوفان فکری شیوه ای از یک فعالیت گروهی میباشد که محبوب ترین شیوه تحلیل کسب و کار است.در این شیوه ایده و راه حل ها دردسترس قرار میگیرند.مرحله های انجام این روش طرح دقیق مسئله و محدوده پاسخ انتخاب افراد متخصص مربوط به مسئله قابل فهم کردن کردن سوال و انتظارات از خروجی انتخاب یک فرد به عنوان اسان کننده شفاف سازی صورت مسئله و محدودیت ها بیان و یادداشت ایده های اشخاص دسته بندی و پالایش ایده هاضوابط دارای اهمیت قابل توجه در جلسه طوفان فکری گروهی هیچ عقیده ای غلط و نا به جا نیست!کسی حق ایراد و دست انداختن دیگری را ندارد!تنها بحث مجاز در جلسه توضیح دادن ایده ها است.تا حدی ممکن ایده های زیادتری جمع اوری شود.ایده ها درست میشوند و میتوانند با یکدیگر ادغام شوند.مدل سازی فرایند های کسب و کار (BPMN)این شیوه برای شناختن روزنه های بین فرایند قابل دسترس و فرایند خواستنی و مطلوب قابل استفاده است. روش های مدل سازی 5قسمت دارد .ورودی،دستاوردوخروجی ها،فعالیت ها،رویدادها و نقطه های تصمیم گیری،درادامه این قسمت هارا بررسی خواهیم کرد.ورودی : هر فرایند بین یک یا چند ورودی دارد. مثلا در فرایند درخواست مشاوره ورودی همان فرم مشاوره است. خروجی : هر فرایند میتواند یک یا چند خروجی داشته باشد. خروجی در حقیقت همان نتیجه عاقبت کل فرایند میباشد. مثلا ارائه گزارش، واریز پول، ثبت سیستم،… فعالیت ها : فعالیت هایی که برای تبدیل ورودی ها به خروجی ها انجام میشوند. به عنوان نمونه پرینت گرفتن فرم مشاوره و انتقال به بخش فنی. رویداد : رویداد بر عکس فعالیت که چند روز و چند ماه به زمان نیازدارد ، به صورت لحظه ای اتفاق می‌افتد و زمان زیادی نمیبرد. مثل اعلام سود ماهیانه که در فرایند تحلیل مشخص شد. آن زمانی که برای مشخص کردن سود ماهیانه صرف میشود در واقع فعالیت است و لحظه اعلام سود، یک رویداد به حساب می‌آید. نقاط تصمیم گیری : در فرایند های کاری همیشه فعالیت ها یکنواخت انجام نمیشوند و گاهی نیاز است مطابق ضوابط و محدودیت ها تصمیمات دیگری بگیرید. به این نقاطی که مجبور میشوید بر طبق شرایط مختلف، مسیرتان را تغییر دهید، نقاط تصمیم گیری می گویند.نمونه نقشه فرایند مدل سازی :4 مورد دیگر از روش های تحلیل کسب و کار که در پایین معرفی کردیم را در مقاله کامل روش های تحلیل کسب و کار به طور کامل توضیح دادیم.1. تجزیه و تحلیل SOAR2. مدل آیدا (AIDA)3. تجزیه و تحلیل CATWOE4. تجزیه و تحلیل MOSCOW
به من توجه کن

بارها و بارها این شکایت را از زبان مراجعینم شنیده ام که "همسرم اصلا به من توجهی نمی کند" و از طرفی از زبان همسر او می شنوم که "من هر کاری برایش انجام می دهم، دیگر نمی دانم باید چکار بکنم؟"بنظر شما دلیل این تناقض و نارضایتی چیست؟یکی از مشکلات عمده زوجین این است که خواسته های خود را در قالب کلمات کلی بیان می نمایند و یا اینکه بدون بیان آنها انتظار دارند که طرف مقابلشان خود بفهمد و بداند که چه می خواهند.زن و مرد در زندگی مشترک به دلیل تفاوتهای فردی و جنسیتی٬ دو کتاب فرهنگ لغت متفاوت در دست دارند که معانی هر لغت در آن متفاوت است .پس اگر خواسته ای دارید٬ دقیقا همان معنی مورد نظرتان را بیان نمایید.♦️شکایت بالا مصداقی است بر این موضوع مهم. اگر به دنبال کسب توجه از طرف مقابل خود هستید باید بدانید که معنی"توجه کردن" برای خانم ها و آقایان متفاوت است. به عنوان مثال:معنی توجه از نظر یک خانم، می تواند دریافت تماس و پیام های تلفنی در طول روز از طرف همسر، بیاد آوردن مناسبتهای مختلف و... باشد در حالیکه آقا مدعی است من ساعات زیادی کار می کنم و تمام شرایط را برای رفاه مادی همسرم فراهم می نمایم پس به او توجه می نمایم..ازنظر یک مرد٬ معنی توجه می تواند داشتن گوش شنوا و شنیده شدن بدون انتقاد و سرزنش و... باشد در حالیکه خانم مدعی است که من تمام امور مربوط به خانه داری را به نحو احسن برای همسرم فراهم می نمایم تا او آرامش داشته باشد و این یعنی اینکه من به او توجه می نمایم.مثال بالا نشانگر این است که هر کسی بر اساس ذهنیات و یاد گرفته های خودش رفتار می نماید و اگر قرار است که به یک رضایت نسبی برسید حتما باید جزییات خواسته خود را مطرح نمایید چرا که طرف مقابل شما چون مجهز به مهارت ذهن خوانی نیست همانگونه به شما پاسخ می دهد که از نظر خودش مهم است درحالیکه ممکن است آن مورد برای شما از اهمیت چندانی برخوردار نباشد.شاد باشید و پرانرژی
دانلود آگهی ترحیم لایه باز رایگان

دانلود فایل دانلود اعلامیه ترحیم رایگان | دانلود psd اعلامیه ترحیم خالی برای آماده سازی اعلامیه رایگان می توانید دانلود اعلامیه ترحیم خالی را انجام دهید و با فتوشاپ فایل خام اعلامیه ترحیم را ویرایش نمائید و سپس طرح آگهی ترحیم، اعلامیه ترحیم، اعلامیه فوت لایه باز | طرح دات آی آر تصاویر استوک. وکتور. دانلود نمونه طرح لایه باز آگهی ترحیم و اعلامیه ترحیم با فرمت psd جهت چاپ | دانلود انواع طرح خام اعلامیه فوت، اطلاعیه ترحیم و آگهی فوت به صورت لایه باز. طرح لایه باز آگهی ترحیم | طرح آماده اعلامیه ترحیم سفارشی سازی آسان. لایه باز. ابعاد فایل: a3. رزولوشن: 300dpi. قابلیت چاپ: افست و دیجیتال. دانلود طرح لایه باز آگهی ترحیم و آگهی و اعلامیه ترحیم آماده و قابل چاپ و کاملا آماده با ویرایش آنلاین و تحویل مسترطرح | طرح آگهی ترحیم , دانلود طرح آگهی ترحیم , طرح رایگان آگهی ترحیم مسترطرح محیطی را برای علاقه مندان به حوزه گرافیکی فراهم آورده است تا به راحتی بتوانند به جدیدترین آثار گرافیکی در تمامی زمینه ها دسترسی داشته باشند و با دانلود آثار بارگذاری شده بصورت لایه باز، بر کیفیت و تنوع آثار آگهی ترحیم | اعلامیه ترحیم و طرح آگهی ترحیم آماده psd دانلود آگهی ترحیم. دانلود آگهی ترحیم به صورتی طراحی شده که خیلی راحت می توانید در رنگبندی قالب، نوشته های طرح و پس زمینه طرح تغییرات دلخواه مورد نظرتان را پیاده سازی کنید. آگهی ترحیم لایه باز، دانلود آگهی ترحیم psd رایگان jul 29, 2023دانلود نمونه طرح آگهی تسلیت. آگهی ترحیم لایه باز رایگان یا نمونه آگهی ترحیم خام رایگان با فرمت psd تک رو و مد رنگی cmyk با رنگ بندی تیره مشکی و سبز ، آماده و طراحی شده است .. برای دانلود رایگان آگهی ترحیم با خرید اشتراک و پلن آگهی ترحیم و اعلامیه فوت (قابل ویرایش ️) | جیب استور تمامی اعلامیه های ترحیم که در سایت وجود دارد، دارای ویژگی‌های زیر هستند: لایه باز با فرمت psd: طرح‌های آگهی تسلیت سایت ما همگی در نرم افزار فتوشاپ طراحی شده‌اند و به علت لایه باز بودن به راحتی قابل ویرایش و شخصی سازی هستند. دانلود آگهی ترحیم لایه باز - ایران طرح شناسه مطلب : 123065 رنگ : مشکی قهوه ای فرمت فایل : psd تاریخ انتشار : 1397/05/01 آگهی ترحیم شما این فایل را قبلا دانلود نکرده اید دانلود (ترافیک مصرفی نیم بها) ذخیره فایل سوالات متداول اشتراک گذاری گزارش خرابی طراح : ابوالفضل حشمتی مشاهده همه طرح های این هنرمند موارد مشابه توضیحات دیدگاه و پیشنهادات کجا چاپ کنیم ؟ طرح لایه باز آگهی ترحیم طرح آگهی ترحیم لایه باز رایگان-آگهی ترحیم psd -آگهی ترحیم اعلامیه ترحیم یک طرح لایه باز قابل ویرایش در فتوشاپ می باشد. فرمت این محصول psd می باشد. این طرح توسط طراحان psd گرافیک طراحی شده است. قابلیت چاپ بصورت a4 و a3 یکرو را دارا می باشد. و دارای طرحی منحصر به فرد و دارای طراحی با کیفیت و حرفه ای است و قابلیت تنظیم و ویرایش تمامی متن ها و تصاویر و وکتور و png را دارا می باشد. دانلود طرح و کادر آگهی ترحیم لایه باز (رایگان) قابل ویرایش دانلود کادر آگهی ترحیم لایه باز رایگان و پولی با بهترین کیفیت | دانلود انواع طرح آگهی ترحیم قابل ویرایش مناسب چاپ در زودترین زمان.
بهبود رزومه کارجویان

بدون رزومه نویسی خوب نمی توانید وارد جلسه مصاحبه شوید حتی اگه مهارت کاری قابل قبولی داشته باشید.تعدادی از متخصصین حوزه منابع انسانی داوطلبانه آماده اند تا رزومه شما را بررسی کنند تا کارجویی صرفا به خاطر داشتن رزومه غیر حرفه ای از رسیدن به شغل دلخواهش محروم نشود.شما می توانید درخواست بررسی رزومه ساخته شده در سایت Job Vision را از طریق نشانی zaya.io/backtowork ثبت کنید تا آن را بررسی کرده و با اصلاح و بهبود دادنش، به استخدام هر چه سریع تر شما در حد توان کمک کنند.چگونه رزومه ای بنویسیم که شانس ما را برای رفتن به جلسه مصاحبه بیشتر کند؟
روایتی از «قصه‌های جسورانه»

داستان شکل‌گیری «قصه‌های جسورانه» برمی‌گردد به اواسط پاییز امسال. فرشید هندی عزیز از من خواست که برای معرفی برخی از استارتاپ‌های موفق پورتفولیو در وبسایت رهنما ونچرز و به اشتراک گذاشتن تجربیاتشان با مخاطبان حرکتی بزنم. بعد از کمی جست‌وجو و مشورت، از میان پیشنهاداتی که داشتیم مدیریت محترم با ایده تهیه یک سلسله پادکست موسوم به «قصه‌های جسورانه» موافقت کرد؛ خب "پادکست هم ترند بود و هم ارزون" و چه بهتر از این! قرار شد قسمت اول را با بچه‌های مامان‌پز استارت بزنیم که هم برند خوش‌نامی دارند و هم سابقه رفاقت پررنگ‌تری بین ما بود. امیرحسین مددی عزیز زحمت هماهنگی استودیو شنوتو را کشید و در یک روز پاییزی به حوالی پارک ساعی رفتیم و دو ساعتی مشغول ضبط شدیم.تهیه پادکست برای من تجربه کاملا جدید و چالشی بود. متاسفانه در روز ضبط من با ذهنیت تجربیات قبلی ام در مصاحبه‌های مطبوعاتی، صرفا ساختار گفت‌وگو را چیده بودم و با سرفصل‌های سوالات و موضوعات مورد نظر در استودیو حاضر شدم. اما بعد از ضبط و به وقت تدوین بود که فهمیدم در تولید یک پادکست صرف طراحی سرفصل سوالات کفایت نمی‌کند و باید برای هر چه بهتر شدن کار، تا حد امکان جملات را از قبل نوشت و کلمات را به دقت انتخاب کرد، چراکه مانند مصاحبه‌های مکتوب دستت برای ویرایش متن باز نیست. پس عجالتا پوزش من را بابت سوالات بعضا شکسته، انتخاب کلمات نامناسب و بعضا طولانی شدن برخی پرسش‌ها پذیرا باشید. تجربه حضور در استودیو شنوتو نیز تجربه هیجان‌انگیز و البته غریبی بود. فضای سربسته و تنگ استودیو نفس‌هایم را به شمارش انداخته بود و صدای آن در ابتدای گفت‌وگو کاملا محسوس است. چند دقیقه‌ای زمان برد که نفس‌هایم شمرده‌تر شود و خودم را با آن فضای سربسته تطبیق دهم.از پوزخندهای گاه و بیگاه من اگر بگذریم، حجم کلمات انگلیسی به کار رفته در این قسمت نیز از حد متعارف بیشتر است و به نظر در قسمت‌های آینده می‌توان خوش سلیقه‌تر کلماتی را انتخاب کرد و از معادل‌های فارسی موجود تا حد امکان استفاده کنیم. تدوین اولین قسمت از «قصه‌های جسورانه» بیش از اندازه زمان برد و دلیل اصلی‌اش عدم آشنایی من با نرم‌افزار تدوین و نبود تمرکز لازم به خاطر سایر مشغله‌های پورتفولیو بود. اما در اینجا باید تشکر ویژه‌ای داشته باشم از مهرداد خدامی عزیز که مثل همیشه صبور و مهربان، دانش و زمانش را با من به اشتراک گذاشت و ضمن آموزش این خنگ‌شاگرد عرصه نرم‌افزار، مرا در تدوین و انتخاب آهنگ‌ها یاری رساند. بدون شک بودن مهرداد در این پیچ حساس غنیمت بود و موجبات دلگرمی!از شما دعوت می‌کنم که «قصه‌های جسورانه» را از طریق لینک زیر در شنوتو بشنوید. مطمئنا این قسمت به عنوان اولین تجربه ما بی‌عیب و نقص نیست. بدون تعارف آماده دریافت انتقادات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم تا بتوانیم در قسمت‌های بعد کارهای بهتری را با شما به اشتراک بگذاریم.چاکر https://shenoto.com/album/27196/%D9%82%D8%B5%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87
دوره آموزشی Entity FrameWork Core

سرفصل های دوره آموزشی رایگان Entity FrameWork Coreدوره آموزشی Entity FrameWork Core - مقدمهدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت اولدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت دومدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت سومدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت چهارمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت پنجمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت ششمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت هفتمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت هشتمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت نهمدوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 10دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 11دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 12دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 13دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 14دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 15دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 16دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 17دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 18دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 19دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 20دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 21دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 22دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 23دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 24دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 25دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 26دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 27دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 28دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 29دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 30دوره آموزشی Entity FrameWork Core - قسمت 31این دوره 5 قسمت تکمیلی نیز خواهد داشت که در آینده و به مرور زمان در همین جا اضافه خواهند شد.بیشتر بخوانید : نقشه راه توسعه دهندگان Asp.NET Corehttps://zarinp.al/farshidazizi
آشنایی با طراحی فونت با قلم

طراحی:برای طراحی اولیه حروف یکی از راه ها نوشتن حروف با دو مداد است. دو مداد به نوعی کپی قلم است، با این تفاوت که فقط دو خط بیرونی کشیده می شود. سپس امکان تصحیح آماده است.ضخامت قلم:ضخامت قلم که طراحی اصلی فونت را انجام می دهد، تعیین کننده ی مشخات اصلی تایپ است. در طراحی هر نوع تایپ فارسی، در وهله ی نخست با چسباندن دو مداد به یکدیگر، خطوط اصلی تایپ طراحی می شود، آنگاه به تصحیح و تنظیم های بعدی پرداخته می شود. طراحی اولیه نقشی اساسی در استخوان بندی اولیه دارد.جهت قلم:در طراحی تایپ های لاتین ما می بینیم که چگونه نوشتن با قلم مبنای طراحی تایپ ها بوده است. نوع به دست گرتن قلم، و زوایای حرکتت قلم، در طراحی تایپ ها نقش اساسی داشته است.خط نسخ که الگوی طراحی فونت های عربی و فارسی بوده است، در طی قرن ها کتابت قرآن مجید، از لحاظ زیبایی شناسی و خوانایی به تکامل و پختگی کامل رسیده بوده است. بنابراین الگو قرار دادن این خط، راهنمایی درست و به جا برای طراحان فونت عربی و فارسی بوده و خواهد بود.گوناگونی الفبایی:ساختار فرم حروف در الفبای نسخ در چند صد سال گذشته تغییر چندانی نکرده است. ما به عنوان خواننده، برای درک یک نوشته به ثبات فرم های حروف تکیه داریم.طراحی حروف که ترکیبی از دستور و قاعده ی شکل خط ها و گرامری تصویر است، ما را قادر می ساز بدانیم در حال نگاه کردن به یک ب هستیم نه ج.اگر طراحی حروف نسبت به شکل اصلی زیادی به بی راهه رود موجب می شود به سختی قابل تشخیص و شناخت شوند. با این حال، ده ها قلم مختلف وجود داردکه می توانیم آنها را به راحتی بخوانیم.یک قلم، سیستمی بسته از اکتشاف اسلوبی است. در هر قلم شکل های اصلی هر حرف طبق معیارهای یکسانی تغییر می کند. هر قلم منطق درونی خود را دارد که در عین این که تابع فرم های اصلی حروفش است، دامنه ی نامحدودی از واریاسیون را فراهم می آورد.وزن:ضخامت کلی خطوط، در تناسب با ارتفاع، وزن آنها نامیده می شود. ضخامت حرف بزرگ I با وزن معمولی، برابر با یک هفتم ارتفاعش است. گوناگونی وزن در یک قلم چیزی است که اساس یک خانواده را شکل می دهد. وزن های استاندارد در یک خانواده اغلب شامل نازک، متوسط (یا معمولی) و سیاه یا سنگین است.
قالیشویی

امروزه قیمت انواع فرش ماشینی و دستباف به دلیل تورم بسیار بالا می باشد و امکان تعویض فرش وجود ندارد در با توجه به این موضوع نمیشود ریسک کرد و در منزل فرش را شست .و چون امروزه به دلیل تنوع در نوع جنس و رنگ استفاده شده در فرش و عدم اطلاع و تجربه در شستشوی انواع پارچه بهترین راه حل و جلوگیری از آسیب های احتمالی به فرش سپردن فرش به قالیشویی میباشد.یکی دیگر از دلایل سپردن فرش به قالیشویی ها این است که با وضعیت زندگی امروزه و آپارتمان نشینی و امکان شستشو و پهن کردن فرش برای خشک شدن وجود ندارد.باتوجه به اینکه کارخانه قالیشویی محشر از دستگاهای تمام اتوماتیک بهره می برد ضمانت خدمات نیز دارد و شما از بابت مشکلات شستشو فرش خود خیالی راحت و آسوده دارید و بعد از تحویل فرش در صورت عدم رضایت هیچ هزینه ای پرداخت نخواهید کرد .
???

? هشت راهکار برای رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام درس خواندن:1️⃣ از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کنید. مطالعات شما باید مشخص و با برنامه ریزی منظم در زمان های مناسب باشد.2️⃣ یک برنامه ریزی مدون برای تمام کارهایتان در نظر بگیرید. هدف این نیست که تمام کارهایتان را دقیقا طبق ساعت انجام دهید، بلکه می توانید امور خود مانند خواب، مطالعه ، ورزش و … را بر اساس نظم و برنامه ریزی، تا حدی سامان دهید.3️⃣ در مکانی که خیلی گرم است درس نخوانید. باید توجه کنید که دمای مکان مطالعه نباید خیلی گرم باشد.4️⃣ نشستن صحیح هنگام مطالعه: اکثر مشاوران تحصیلی و پزشکان توصیه می کنند که اصلا به صورت دراز کشیده و خوابیده درس نخوانید.5️⃣ پرخوری نکنید: دقت داشته باشید که خوردن زیاد و بیش از حد موجب سنگینی و خواب آلودگی شما می شود.6️⃣ قدم بزنید: وقتی که احساس بی حوصلگی و خواب آلودگی می کنید، برای مدتی کوتاه از فضای مطالعه بیرون بروید.7️⃣ خواب کافی در شب: این اشتباه در بین اغلب دانش آموزان پیش می آید که شب را به دلیل اینکه سکوت بیشتری دارد، برای مطالعه انتخاب می کنند. اما باید توجه کنید که این کار سبب به هم خوردن سیستم بدنی و ذهنی شما می شود.8️⃣ فعالیت های بدنی کوتاه بین مطالعه فراموش نشود. سعی کنید هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت های بدنی مختصری داشته باشید. یک دوش با آب ولرم نیز برای رفع خواب آلودگی مفید می باشد.╔✾?✾════════╗