deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کد خروج

ساعت ۶ صبح ، فکرهای ساعت ۶ صبحی ، ناشه خواب و کمی آرامی ذهن ، اما همچنان فکر میکنم بهترین اتفاق بیدار نشدن صبح بعد هست ، یک خواب ابدی ، خسته از تکرار، روز به روز رنگ باختن دنیا با تمام بازیهاش ، دوستی میگفت همش از نبود عشق در زندگی ست، منم قبول دارم که عشق بهترین سرگرمی این دنیاست اما وقتی اون هم رنگ و بوش رو از دست میده باید سراغ چیزهای دیگه ایی رفت ، یه دوستی میگفت باید ایمان داشته باشی ، وقتی احساس میکنی تو یک آزمایشگاهی قرار گرفتی و از اون بالا دارند نگاهت میکنن ، میخوای داد بزنی آهای من بازیچه دست شما نیستم ، میخوای دکمه خروج رو‌بزنی که بگی من مزحکه شما نیستم که با درد و نیاز و چند تا اسباب بازی دلخوشنک منو تو آزمایشگاه خودتون قرار دادید تا ببینید واکنش من در شرایط مختلف چگونست که در نهایت اسباب تفریح شما بشم من خیلی وقته که دیگه نمیتونم با کلمات موفقیت ، پیشرفت ، انسان دوستی ، شکست ، مسابقه ، عشق و ایمان و ... ارتباط برقرار کنم ، مثل یک کد برنامه نویسی برامون تولید مثل گذاشتید ، یک کد برای زنده بودن ، چند تا کد دیگه هم جایزه گذاشتید ما رو فرستادید براتون بازی کنیم که شما سرگرم بشید ، من چیو باید ثابت کنم تو این دنیا ، ثابت کنم از کی بهترم ، ثابت کنم که چی بشه ، برای شمایی که میتونستید از روز اول همه رو کامل درست کنید ، ناقص درست کردید که بجون هم بیفتیم، برای دسترسی به رسورسهای بیشتر مسابقه بدیم ، تو یک سری ها کد روحانی گذاشتید تو یک سری ها کد شیطانی ، اینها رو هم به جون هم انداختید که فیلمتون هیجانی تر بشه ، یک سری رو کد عاشق پیشه گذاشتید یک سری رو کد پژوهشگری ، یک سری رو کد مبارزه گری ، یک سری رو کد قدرت طلبی ، همرو گذاشتید سر کار ، منم روش ، موندم دلیل اینکه کد خروج رو هم گذاشتید چیه ، شاید قراره فقط کسانی که میفهمند داستان از چه قراره از کد خروج استفاده کنند
وکیل حرفه ای خوب در شیراز

حوزه‌های فعالیت بهترین وکیل خوب حرفه ای در شیراز​وکیل خوب در شیرازحوزه‌های فعالیت وکیل در شیراز شامل حقوق اراضی، حقوق نفت و گاز، دادسرا و دادگاه نظامی، داوری، حقوق کار، حقوق پیمان، حقوق مهاجرت، حقوق بیمه، حقوق تصادفات رانندگی، حقوق گمرکی، قراردادها، ثبت احوال، دیه، دیوان عدالت اداری، دادسرا و دادگاه ویژه روحانیت، دادگاه انقلاب، خانواده، مواد مخدر، جرایم رایانه‌ای، حقوق ثبت، حقوق پزشکی، جرایم مالی و اقتصادی، حقوق مالکیت فکری، حقوق مالیات، ملکی، کیفری، وصول مطالبات، ارث، شهرداری، حقوق بین‌الملل، حقوق تجارت و حقوق بانکی می‌باشد. با دسترسی به وبسایت بهمن هاشمی، شما قادر خواهید بود وکیل مورد نظر خود را در هر یک از این حوزه‌ها انتخاب کنید. این وب سایت به شما اطلاعات و مشخصات وکلا را ارائه می‌دهد تا شما بتوانید با توجه به نیاز خود، وکیل مناسب را پیدا کنید.بهترین وکیل خوب در شیراز چه مهارت هایی دارد؟فن سخنوری و قدرت بیان: وکیل باید توانایی بالایی در بیان مطالب حقوقی داشته باشد و قادر به انتقال دقیق و قاطعانه موارد حقوقی به دادگاه و موکل خود باشد.صبوری و تحمل فشار: وکالت ممکن است با فشارهای سخت کاری و مسائل پیچیده همراه باشد؛ بنابراین، وکیل باید صبوری و تحمل بالا در مقابل این فشارها داشته باشد و توانایی حفظ آرامش در شرایط سخت را داشته باشد.تسلط و تمرکز: وکیل باید تسلط بالا و تمرکز در انجام وظایف حقوقی خود داشته باشد. تسلط به جزییات مهم و آگاهی از جزئیات پرونده‌ها و قوانین مربوطه از اهمیت بالایی برخوردار است.دانش روانشناسی: وکیل برای ارتباط مؤثر با موکل و ایجاد روحیه مثبت در او باید دانش روانشناسی مناسبی داشته باشد و بتواند موکل را آرام نموده و او را در مسیر مناسب راهنمایی کند.ارتباط مؤثر با موکل: وکیل حرفه‌ای باید توانایی برقراری ارتباط صحیح و مؤثر با موکل خود را داشته باشد. این شامل گوش دادن به مشکلات موکل، درک نیازها و ارائه توضیحات روشن و قابل فهم به موکل است.حفظ اسرار موکل: وکیل باید اسرار و مشکلات موکل را به صورت محرمانه و امانت‌داری نگهداری کند.سوابق بهترین وکیل خوب در شیرازسوابق و تجربیات یک وکیل از اهمیت بسیاری برخوردار است. بررسی سوابق و میزان تجربیات وکیل موردنظر قبل از انتخاب ضروری است تا بتوانید از تخصص وکیل در حوزه موردنظرتان اطمینان حاصل کنید.برای بررسی سوابق و تجربیات یک وکیل، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:بررسی سوابق حرفه‌ای: می‌توانید سوابق حرفه‌ای وکیل را بررسی کنید. این شامل تجربه کار در حوزه مورد نظر، مدت زمان تمام‌وقت کار در این حوزه، تعداد پرونده‌های مشابه و نتایج حاصل شده می شود. می توانید این اطلاعات را از سایت وکیل، نمایندگی حقوقی یا اتاق وکلای محلی دریافت کنید.مشاهده نظرات مشتریان قبلی: اگر وکیل مورد نظر دارای وبسایت یا حساب کاربری در شبکه‌های اجتماعی است، می‌توانید نظرات مشتریان قبلی را مطالعه کنید. این نظرات می‌توانند به شما اطلاعاتی در مورد تجربه مشتریان با وکیل و نتایجی که در پرونده‌هایشان به دست آورده‌اند، بدهند.مشورت با افرادی که تجربه با وکیل داشته‌اند: اگر امکانش را دارید، با افرادی که پیش از شما با وکیل همکاری کرده‌اند، مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند تجربه خود را با شما در مورد کیفیت خدمات وکیل، میزان تخصص و موفقیت در پرونده‌ها به اشتراک بگذارند.
نشانه سگ در گنج یابی و دفینه یابی

نشانه سگ در گنج یابی و دفینه یابی به چه صورت استنشانه سگ یکی از شکل ها و نشانه های یونان است .معمولا به در سر مزار ها استفاده نشده است .بر روی دیوارها یا سنگ های مرمر به خیلی کم دیده شده است .اکثرا به صورت کنده کاری شده و یا برجسته روی سنگ های خوابیده در زمین می باشد .کنده کاری شده آن بیشتر دیده شده است .به سمت چشمش اگر چشم هایش معلوم نبود به سمت دید سرش باید قبری پیدا شود .فاصله بین نشانه سگ تا قبر معمولا ۳ تا ۷ قدم هست .اگر نماد سگ به شکل خوابیده باشد و چهار پایش باز باشد ،قبر همان جا هست . البته معلوم نیست درون قب گنجی وجود داشته باشد یا نه !معمولا نشانه سگ یک نشانه مذهبی هست و به صورت حتما بیان کننده نشانه گنج نیست .معمولا در سر مزار انسان های پیر که مورد احترام بوده اند حکاکی میشده است .دوستان به این نشانه خیلی توجه کنید!یکی از نماد های مهم نشانه سگ است.کارشناسی نشانه های گنج شرکت آسان فلزیاببزرگواران خواهشمند هستیم در نظر داشته باشید ،که آثار و نشانه های که بر روی سنگ ها و صخره ها حکاکی شده استبه هیچ عنوان حامل هدیه ها و گنج نیستند ،پس در نظر داشته باشید که آثاری که از گذشتگان به یادگار برای ما مانده رو تخریب نکنید .در کل هر آثار ، علائم و نشانه گنج اشاره به محوطه خودش دارد .ما در شرکت آسان فلزیاب برای شما ،عزیزان آرزوی موفقیت در حفاری های شما داریم .برای مشاوره رایگان در مورد نشانه سگ علائم ونشانه های گنج و خرید و فروش فلزیاب هابا کارشناسان شرکت آسان فلزیاب در تماس باشید.خرید فلزیابفروش فلزیابخرید گنج یابخرید و فروش گنج یابآدرس صفحه اینستاگرام : @asanfelezyabآدرس کانال تلگرام : @asanfelezyabواتس آپ : ۰۹۳۵۲۱۲۱۳۴۹ تلگرام کارشناس علائم : @karshenas_asanfelezyab شماره تماس کارشناسان فروش فلزیاب : ۰۹۱۲۹۰۹۱۸۴۴
کیبرد نو .. بخور پلو

بالاخره بعد از دوازده سال از تو دل کندم عزیزم. نازنین من. تو یار و رفیق من در سختی و خوشی بوده ای برای سال ها و من با توی سرت زدن حالم خوب میشد. شاید تا به امروز چندین میلیون کلمه با تو نوشته باشم ولی خب دیگر پیر و چروکیده شده بودی و نیاز به بازنشستگی داشتی. زهوارت در رفته بود و با تو بودن دیگر بهم حال نمیداد. عزیزم یک پایان تلخ بهتر از یک تلخی بی پایان است. میدانی که؟ بعدم شاید زیر دستان کسی دیگر خیلی هم خوب باشی و خیلی هم قدرت را بدانند. فقط کافی ست دستی به سر و رویت بکشند.عزیز من نگران نباش. خدا بزرگ است. می خواهم بدهمت خیریه ای جایی تا حسابی از دیدنت کیف کنند و کلی باهات تایپ کنند. نو که بیاد به بازار کهنه میشه دل آزار را که میدانی؟ الان دارم با این جدیده تایپ میکنم. ولی تو چیز دیگری بودی و من با خاری در چشم و استخوانی در گلو با همین باید انقدر تایپ کنم تا بهش عادت کنم! عزیز دلبندم. تو را فراموش نخواهم کرد. تو در خاطرات ایام جوانی من جایگاهی مستحکم و پر افتخار داری. سه چهار تا از کتاب هایم را با تو چاپ کرده ام. هزاران هزار کلمه باهات نوشته ام. کدام کیبردی چنین افتخاراتی نصیبش میشود؟چقدر دوست داشتم حس تو در مورد اینکه کیبرد نویسنده ای شده ای را بدانم؟ یا نظرت را در مورد خودم. حرف های خوب با تو نوشته ام یا نه عذاب میکشیدی از نوشته هایم؟ عزیزم شاید حس خوبی نداشته باشد اینکه این متن را دارم با هوویت می نویسم. ولی برای من هم سخت است. باید از گذشته عبور کنم. اگر بخواهم همش یاد تو بیفتم و دلم هی تنگ شود دیگر نمی توانم بنویسم. تو دوس داری اینطور شود؟ عاشق اگر باشی صلاح معشوقت را میخواهی. و من اکنون حس کرده ام که باید به تو استراحت بدهم و وظایفت را بر روی دوش نیرویی تازه نفس بگذارم. اصلا شاید قابت کردم و زدمت به دیوار تا هر روز ببینمت و یادت را گرامی بدارم.قربانت بروم. مواظب قشنگی هایت باش فراسوی من. دوست ایام جوانی من ! فعلا ..اگر می خواهید رمان هایم را بخوانید روی لینک های زیر کلیک کنید :پدر عشق بسوزدیک عاشقانه سریع و آتشین 08فروردین1401
معرفی کتاب

چوپانان اسرائیل که همراه آمدن شب در کنار رودخانه ابا نه آتش روشن می‌کردند باشنیدن صدای زنگی که از میان علفزار ها بگوش می‌رسید آهسته در گوش یکدیگر می‌گفتند:_یکلیا دختر پادشاه! باید دربارش بگم عالیه و یکی از بهترین کارای تقی مدرسی.. بااینکه قبلا گفتم کارای خوبی که بیشتر مورد کم لطفی قرار گرفتنو معرفی میکنم و تقی مدرسی خوشبختانه بیشتر شناخته شده ی اهل داستان و ادبیات هست ولی «یکلیا وتنهایی او» مورد بی مهری قرار گرفته و تجدید چاپ نشده و حتی اسمش جزو لیست سیاهه. ولی میتونم بگم عالیه عالی و واقعا داستانه استخوان داریه البته برای دوستانی که حرفه ای داستان نمیخونن نثر سخت و شاید خسته کننده ای داشته باشه..، ولی باید بتون بگم یکی از بهترین داستان های فارسی زمان خودش و حتی امروزه که ناشناخته بوده. بازم تاکید می‌کنم نثر داستان بازسازی فضای قصه و کهن است. روایت و زبان همگام با داستان و تورات پیشرفته. یکلیا و تنهایی او را بخونید حتی اگه ازش چیزه زیادی متوجه نشدید ولی اگه حال نکردید تقی مدرسی داستان زیاد داره که بتون حال بده و نثرش رئال باشه. دوستانی که 20 ساله قلم می‌زنید همش مارکز و کافکا و..... نخونید این کارا بخونید تا بفهمید 50 ساله پیش داستان نویسی ما کجا بوده و الان شما میراث داره چی هستید فکر نمی‌کنم خیلیاتون الان نصف این نثر رو بتونید بفهمید.....
صحنه ای از رمان زیبای کلیدر

کلیدر رمانی حماسیکتاب کلیدر یکی از بهترین نمونه های رمان فارسی است با نثری شاهکار و توصیفاتی عالی در ادامه صحنه آغازین این رمان را دوست دارم به اشتراک بگذارم امیدوارم رغبتی بکنید و این کتاب شاهکار را مطالعه کنید شک نکنید اگر چند صفحه اول این اثر را بخوانید مجذوب آن می شوید:اهل خراسان مردم کرد بسیار دیده اند. بسا که این دو قوم با هم در برخورد بوده اند؛ خوشایند و ناخوشایند. اما اینکه چرا این چنین چشم هاشان به مارال خیره مانده بود، خود هم نمی دانستند. مارال، دختر کرد دهنه اسب سیاهش را به شانه انداخته بود، گردنش را سخت و راست گرفته بود و با گام های بلند، خوددار و آرام رو به نظمیه می رفت. گونه هایش برافروخته بودند. پولک های کهنه برنجی از کناره های چارقدش به روی پیشانی و چهره گرد وگرگرفته اش ریخته بودند و با هر قدم پولک ها به نرمی دور گونه ها و ابروهایش پر می زدند. سینه هایش فربه و خوب بر آمده بودند، چنان که دو کبوتر بی تاب می خواستند از یقه اش بیرون بزنند. بالهای چارقد مارال رویشان را پوشانده بود و سینه ها در هر تکان بیتابانه موج می زدند، و شلیته بلندش با هر گام، هماهنگ موج پستان ها، نیم چرخی به دو ساق های پوشیده در جورابش می زد. چشمهایش به پیش رویش دوخته شده و نگاهش را از فراز سر گذرندگان به پیشاپیش پرواز داده و لبهای چو قندش را بر هم چفت کرده بود و چنان گام بر می داشت که تو پنداری پهلوانی است به سرافرازی از نبرد بازگشته. هم اسب سیاهش قره آت چنان گردن گرفته، سینه پیش داده و غراب سم بر سنگ فرش خیابان می خواباند، که انگار بر زمین منت می گذاشت و به آنچه دور و برش بود فخر می فروخت.درویشی که پرده شمایل را به دیوار آویخته بود، زبانش از صدا باز ماند. چه که تماشاگرانش همه چشم از پرده و گوش از صدایش واگرفته اند، سر به سوی اسب سیاه و دختر گرداندند و گوش فرادادند به درق درق سم اسب بر سنگ فرش خیابان،که پرده دار نفیر از سینه برکشید و خلق را به خویش فراخواند.
معرفی پلتفرمی در لایه دوم اتریوم

چندین سال است که ایردراپ یکی از محبوب‌ترین اکوسیستم‌های بازار ارزهای دیجیتال، به حساب می‌آید چرا که پروژه‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که توزیع توکن را افزایش می‌دهد. آخرین پروژه این پلتفرم، جامعه حامیانش را شگفت‌زده کرد. ارز دیجیتال DYDX یک صرافی مشتقه غیرمتمرکز غیرحضوری است که تحت نسخه لایه دو شبکه اتریوم فعالیت می‌کند.آمار کوین‌گیکو نشان می‌دهد که در روز اول معاملات برخط در بازارها، ارز دیجیتال DYDX در قیمت ۱۴ دلاری معامله می‌شود. این توکن در بخشی از روز به ۱۰ دلار هم رسیده بود.تعداد توکن‌هایی که هر کاربر دریافت می‌کند از طریق فعالیت معاملاتی قبلی او روی این پلتفرم تعیین می‌شود. هر کاربری که حداقل یک دلار در این صرافی معامله کرده باشد حداقل ۳۱۰ توکن دریافت می‌کند و بیشترین میزان دریافت توکن هم برای کاربرانی است که بیش از یک میلیون دلار معامله کرده باشند که جایزه آنها ۹۵۲۹ توکن است.معرفی پلتفرمصرافی dYdX همین حالا هم، جای پای خود را به عنوان یک بازیگر بزرگ در دنیای رمزنگاری سفت کرده است. این پلت‌فرم در حال حاضر، دارای 64000 معامله‌گر منحصر به فرد، حجم کل معاملات 11 میلیارد دلاری در بخش معاملات مارجین و پرپچوال و 250 میلیارد دلار تراکنش فوری در حوض‌های نقدینگی خود است.علاوه بر این‌ها، این پلت‌فرم با StarkWare شروع به همکاری کرده است. آن ها از StarkEx که یک موتور مقیاس‌پذیری لایه دومی است استفاده خواهند کرد. این موتور قرار است به بهبود امکان معاملات غیر حضانتی در dYdX کمک کند. به زبان ساده‌تر، تأثیر این همکاری مشابه چیزی است که قرار است با ظهور اتریوم 2 اتفاق بیافتد، هزینه Gas صفر می‌شود، حداقل اندازه تراکنش‌ها کاهش می‌یابد و کارمزد معاملات کمتر می‌شود.کلام پایانیصرافی غیرمتمرکر dydx پروتکلی است که معاملات مارجین، اسپات، قراردادهای دائمی و وام‌دهی و وام‌گیری را به‌صورت غیرمتمرکز و همتابه‌همتا ممکن می‌کند. این پلتفرم معاملاتی به تازگی رمزارز خود را به نام DYDX معرفی کرده که کاربرد حاکمیتی و استیکینگ دارد. در این مقاله به این پرداختیم که پلتفرم dydx چیست، چه ایده‌ای دارد و چگونه کار می‌کند.
لبخند ملیح خدا:)

شروع کردم به چرخیدن اینقدر خوشحال بودم که نمی دونستم باید چیکار کنم انگار خدا دوباره از اون لبخندای ملیحشو تحویلم داده بود فریاد زدم عاشششششششششششقتم:)خدا یا در این پرواز ها فراز ها نشیب ها به دادمان برس تا در همه شرایط لبخند تو را ببینیم:)
نرم افزار های ضد ویروس پیشنهادی - مینی بلاگ

انتخاب یک نرم افزار ضد ویروس بستگی به نیازها و بودجه شما دارد. اما برخی از نرم افزارهای ضد ویروس که معمولا در رتبه بندی های مختلف به عنوان بهترین ها شناخته می شوند عبارتند از:- Bitdefender Antivirus¹²³⁴: یک نرم افزار قدرتمند و کامل که با داشتن موتور های ضد ویروس Avira و Bitdefender، تکنولوژی ابری خود و قابلیت های متعدد دیگر، از سیستم شما در برابر انواع تهدیدات سایبری محافظت می کند. نسخه رایگان آن برای استفاده شخصی و خانوادگی در دسترس است.- Kaspersky Antivirus¹²³: یک نرم افزار محبوب و معروف که با داشتن یک موتور ضد ویروس قوی، قابلیت های پیشرفته از جمله حفاظت در حالت بانک، کنترل والدین، فایروال، رمزنگاری فایل ها و غیره، سطح بالایی از امنیت را برای کاربران فراهم می کند. نسخه رایگان آن نیز برای استفاده شخصی و خانوادگی قابل دانلود است.- ESET NOD32 Antivirus¹²: یک نرم افزار سبک و سریع که با داشتن یک موتور ضد ویروس هوشمند، قابلیت های جانبی مثل ضد جاسوس، ضد تروجان، ضد هک، ضد سرقت، ضد باج افزار و غیره، به صورت همه جانبه و تمام وقت از سیستم شما در برابر حملات سایبری دفاع می کند. نسخه رایگان آن برای 30 روز قابل استفاده است.- Norton Antivirus¹²: یک نرم افزار پرطرفدار و قابل اعتماد که با داشتن چندین لایه حفاظت، قابلیت های منحصر به فرد مثل پشتیبان گیری خودکار، حذف فایل های حساس به صورت دائم، حفاظت در حالت خاموش، تحلیل رفتار فایل ها و غیره، به شما اجازه می دهد با خیال راحت از اینترنت استفاده کنید. نسخه رایگان آن برای 30 روز قابل تست است.- AVG Antivirus¹²: یک نرم افز
سلفی ها و امام حسین (ع)

از احکام مورد اجماع در فقه عامه،‌ حرام‌بودن قیام بر علیه حاکم مسلمان است؛‌ چه عادل باشد و چه در منتهای جور و فسق. تنها در صورتی می‌توان بر حاکمی خروج نمود که کفر آن حاکم به صورت قطعی محرز شود.از طرف دیگر، از موارد قطعی و بلکه از مهم‌ترین ارکان فقهی و اعتقادی اهل سنت، مسأله‌ی عدالت همه‌ی صحابه و جواز اقتدا به هر کدام از ایشان است.از این دیدگاه،‌ تحلیل حرکت امام حسین علیه‌السلام و ماجرای عاشورا با مبنای فکر عامه، متناقض‌نما به نظر می‌رسد. از طرفی امام علیه‌السلام بر حاکم مسلمان خروج نموده‌است، و از طرفی یکی از صحابه، بلکه از ارجمندترین آن‌هاست. خوانش متعارف ایشان از عاشورا، این است که علی‌رغم حرام‌بودن خروج بر یزید، که صحابه‌ای چون عبدالله‌ بن عمر نیز از آن احتراز نموده و به امام نیز توصیه نمودند که منصرف شوند، اشکالی متوجه عدالت امام حسین علیه‌السلام نیست؛ چرا که ایشان به مانند بسیاری دیگر از صحابه، اجتهاد نموده و به خطا رفتند. بنابراین علی‌رغم عدالت آن حضرت، عمل ایشان در خروج بر حاکم جور، قابل تأسی نیست.از طرفی گروه‌های جهادگرا و سلفی عامه، به علت پایبندی به مبانی شریعت، نیازمند یک مستمسک فقهی برای جواز کنش‌گری‌های خود هستند. از این رو، یکی از مهم‌ترین دلایلی که ایشان برای جواز قیام بر علیه حاکمان جور اقامه می‌نمایند، نهضت سیدالشهداء علیه‌السلام است.به نظر می‌رسد آن چه که عده‌ای از مسلمین را به پیروی بی‌چون‌وچرا از حاکمان جور و حرام دانستن خروج فرزند رسول‌الله صلی‌الله‌علیه‌وآله بر علیه یزید، و جمع دیگری را به مبارزه‌های بی‌پروا و غوغاسالارانه، و تروریسم خشونت‌بار واداشته یک چیز است، و آن عبارت است از «فقدان نهاد امامت».
تقصیر ماست

بازنشر به بهانه فاجعه دختر اهوازی‍ ✅سقراط در خطابه دفاعیه‌اش در دادگاه آتن که به اتهام انحراف جوانان محکوم به سرکشیدن جام شوکران شد، خطاب به ملتوس می‌گوید که شما مرا به اتهام انحراف جوانان محکوم می‌کنید، و همه آتنی ها را جز من شایسته تربیت و آموزش جوانان می‌دانید، در حالی که هیچ کدام از شما برای پرورش اسب، بدون یاری جستن از کارشناس، دست به تر و خشک اسب نمی‌زند.✅سقراط می‌خواهد بگوید بیشتر ما آدم‌ها توجهی به دشواری امر تربیت و آموزش انسان‌ها نداریم و برای نگهداری همه چیز از جماد و نبات و حیوان از کارشناس یاری می‌جوییم ولی درباره پرورش و تربیت انسان‌ها، بدون داشتن هیچ تخصصی نسخه تجویز می‌کنیم و حتی اقدام می‌کنیم و انسانیت را به مخاطره می‌اندازیم.✅ما در تمام معضلات اجتماعی از نهادهای بالادستی گرفته تا رعایا مقصریم.این ما بودیم آلت قتاله را به دست پدران دختر کش دادیم.این ما بودیم با جهل فردی (پدر رومیناها) و جهل جمعی (رسوم و عرف های غیرمنطقی) رومیناها را کشتیم.این ما بودیم اسید را به دست اسید پاش دادیم. این ما بودیم تتلوها را تبدیل به نماد و اندیشه کردیم.این ما بودیم زمینه کودک آزاری را فراهم کردیم.این ما بودیم که زن ستیزی کردیم و حضور زن در جامعه را منع کردیم و به اسلام ربط دادیم و ندانستيم زینب کبری حماسه شام و کربلا را ساخت...و این ماییم اسیر بین سنت جمود و مدرنیته مبتذلامروز ما نه قانون بازدارنده و نه سیستم حقوقی و فرهنگی کاملی داریم و نه برنامه و کنوانسیون جامع آموزشی برای تربیت نسل آینده...معین سلیمی/تیر1399
گزارش روضه خانگی

مرسی از دوست خوبم که این پرچم هارو جور کردحدود نیم ساعت قبل از شروع مراسم همه ی کارها را کرده بودم. ایوان را جارو و طی کشیده بودم. راه پله ها را هم. کیک یزدی خریده بودم. شصت تا. کیک ها داغ داغ بود. تازه از توی فر در آمده بود. فروشنده گفت پنج دقیقه صبر کنم تا کیک ها کمی سرد شوند. صبر کردم. وقتی رسیدم خانه جعبه کیک هنوز آنقدر داغ بود که ترسیدم دست خانم بسوزد. دختر میز را چید. به عکس دو پدربزرگ خانم پاپیون مشکی زد. شمع های سیاه را هم چید دور عکس ها. با سلیقه شده بود. خانم پنج شاخه گلایل را چید دور عکس ها. دلم برای مادر بزرگم تنگ شد. عکس حاج آقا را برداشتم و گفتم "خدا رحمت کند پدر بزرگت را." به عکس پدر بزرگ دوم دست نزدم. نیم ساعت قبل از شروع مراسم همه ی کار ها تمام شده بود. پرچم ها را با چه سختی و دردسری به دیوارها نصب می کردم. عشق می کردم و نصب می کردم. همیشه دلم می خواست توی خانه روضه بگیریم. روضه خانگی. همیشه که نه، از وقتی یک کمی دستگیرم شده بود چقدر دوستی با آدم های خوب روی زندگی آدم اثر می گذارد. آدم باید تا می تواند خودش را بچسباند به آدم های خوب. بلکه خودش هم خوب بشود.استکان ها را از کمد زیر ویترین در آورده بودم و چیده بودم روی کابینت توی سینی. آماده برای چایی. سالن را خوب جارو کرده بودم. برای جاروی اتاق ها فرصت نشد. نیاز هم نبود به گمانم. باغچه حیاط را پدر خانم آب داد. کیک ها را یکی از خانم های فامیل چید توی دیس شیشه ای. خرما ها را دختر چید توی یک دیس دیگر و رویشان پودر نارگیل پاشید. دختر دایی خانم را خودم رفتم آوردم که اسنپ نگیرد. آیینه دستشویی را خانم تمیز کرد و خانم های فامیل کم کم جمع شدند.دوست داشتم توی مجلس باشم. نمیشد چون روضه زنانه بود. صدای خانم روضه خوان از طبقه بالا که مردها بودند شنیده نمی شد. فقط می شد تشخیص داد یک نفر توی بلندگو دارد چیزی می گوید. به حیاط که رفتم مشخص بود دارد قرآن تفسیر می کند.مراسم که تمام شد با ولع از هر کسی رو داشتم می پرسیدم مراسم چطور بود. از مراحل اجرای خانم روضه خوان می پرسدیم. اینکه خانم از او راضی بود یا نه؟ اینکه دختر راضی بود یا نه؟ اینکه خوب اجرا شد یا نه؟دوست داشتم این اولین بار جوری برگزار شود که آخرین بار نباشد. لذتی بی اندازه داشت. نمی دانم چرا غصه خوردن برای چیزهایی که واقعا مهم است، لذت دارد. آرزو کردم ای کاش آنقدری پول داشته باشم که بشود هر هفته چنین مراسمی برگزار کرد. آرزو کردم آخر و عاقبتمان ختم به خیر شود. انشاالله.
قفل درِ موفقیت

هری هودینی در اوج شهرت ادعا کرد می‌تواند از هر زندانی فرار کند و یکی از زندان‌ها چالشش را پذیرفت و او را در ایمن‌ترین سلول خود زندانی کرد. دست‌های او با دستبندهای آلومینومی محکم بسته شده بودند و او را به نیمکت درون سلول، زنجیر کرده بودند. در چشم بر هم زدنی خود را از شر دستبند و زنجیر خلاص کرد و به سراغ دَر سلول آمد.برای باز کردن آن هر حقه‌‌ای که در آستین داشت، رو کرد، ولی موفق به باز کردنش نشد تا اینکه وقتی از اضطراب خیس عرق شده بود از خستگی به آن تکیه داد، دَر خود‌به‌خود باز شد و هودینی به داخل راهروی زندان افتاد. بر خلاف تصورِ هودینی دَر سلول قفل نبود.هر چند وقت یک بار با این لحظات هودینی‌مانند مواجه می‌شوید، چنان خودمان را باهوش و متخصص می‌دانیم که چیزهای بدیهی را نادیده می‌‌گیریم. چنان به کار و هنرمان نزدیک هستیم که چشم‌انداز بسیار محدودی داریم و دچار کوته‌بینی می‌شویم و چیزهای بدیهی را نمی‌بینیم.در چنین مواقعی یا باید کسی از بیرون بدیهیات را به شما گوشزد کند یا باید برای دیدن این بدیهیات خودتان چند قدمی از کارهای روزمره‌تان دور شوید و از بالا به کار و هنرتان نگاه کنید.اگر برای واکاوی کسب‌وکار خودتان استخدام‌تان می‌کردند به خود چه توصیه‌هایی می‌کردید.شاید بهتر باشد در مواجه با درهای موفقیت‌مان مانند هودینی فکر نکنیم و آن‌ها را دو قفله ندانیم و نخست دستگیره‌‌شان را امتحان کنیم.
روانشناسی سالمندان چیست؟

روانشناسی سالمندان یک حوزه مهم از روانشناسی است که در آن به مطالعه و بررسی وضعیت روانی افراد سالمند پرداخته می‌شود. با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیکی و عمرانی در بدن اتفاق می‌افتد که می‌توانند به تغییراتی در شیوه فکر و رفتار افراد منجر شوند. برای اینکه بتوانیم به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کنیم، باید با توجه به نیازهای روانی این افراد، به آنها راهنمایی کنیم.در این رابطه، باید دقت داشت که افراد سالمند گروهی همگون نیستند و باید با توجه به منشأ، تعلیم و تربیت، فرهنگ و تفاوت‌های فردی آنها، به گروه‌بندی و درک بهتر نیازهای روانی آنها پرداخت.از مشکلات روانی سالمندان می‌توان به افزایش خودکشی، افسردگی، اضطراب، افزایش تنهایی و بروز بیماری‌های روانی مانند آلزایمر و پارکینسون اشاره کرد. برای جلوگیری از این مشکلات، باید با توجه به شرایط فردی افراد سالمند، برنامه‌هایی برای پیشگیری و درمان آنها تدوین کرد.یکی از کلیدی‌ترین موضوعات در روانشناسی سالمندان، ارتباط با دیگران است. افراد سالمند باید به عنوان بخشی از جامعه شناخته شوند و به نحوی که قابل قبول باشد، در زندگی جامعه شرکت کنند. بسیاری از سالمندان با توجه به محدودیت‌هایی که با افزایش سن برایشان پیش می‌آید، احساس تنهایی می‌کنند که می‌تواند برایشان خطرناک باشد. به همین دلیل، باید برای ارتباطات افراد سالمند تلاش کرد و فرصت‌هایی برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی برای آنها ایجاد کرد.یکی از دیگر از مسائل پرتکرار در روانشناسی سالمندان، افزایش تنهایی و از دست دادن ارتباطات است. برای جلوگیری از این مسئله، باید به فرصت‌های ارتباطی سالمندان توجه کرد. در طول عمر، افراد با انواع مختلفی از افراد در ارتباط هستند، از خانواده و دوستان تا همکاران و همسایگان. با افزایش سن، ممکن است برخی از این ارتباطات قطع شوند یا فرصت‌های جدیدی برای برقراری آنها کاهش یابد. برای کمک به سالمندان در حفظ ارتباطات، باید به فرصت‌های جدیدی برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و با دوستان و خانواده دسترسی داشته باشند.روانشناسی سالمندان همچنین می‌تواند به بهبود روابط خانوادگی کمک کند. با افزایش سن، روابط خانوادگی ممکن است تغییر کنند و مشکلات جدیدی بروز دهند. به عنوان مثال، فرزندان ممکن است به دلیل محدودیت‌های زمانی و مالی، نتوانند به پشتیبانی پدر و مادر خود در سنین بالا بپردازند. همچنین، سالمندان ممکن است به دلیل تغییرات در شیوه زندگی‌شان، احساس نارضایتی کنند. روانشناسی سالمندان می‌تواند به بهبود روابط خانوادگی و حل مشکلات کمک کند. باید گفت که رسیدن به سالمندی سالم، با توجه به وضعیت فردی و نیازهای وی، به همراه پشتوانه‌های خانوادگی و اجتماعی، امری ضروری است که باید به آن توجه ویژه داشت.در نهایت، یکی از مهمترین جوانب روانشناسی سالمندان، بهبود کیفیت زندگی آنهاست. با افزایش سن، ممکن است مشکلات فیزیولوژیکی و عمرانی ظاهر شوند که باعث کاهش کیفیت زندگی شوند. روانشناسی سالمندان می‌تواند به مبارزه با این مشکلات و بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند. برای مثال، می‌توان با برگزاری فعالیت‌های روانشناختی و تلاش برای حفظ فعالیت‌های جسمانی سالمندان، به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک میکند.
چرا بلاگینگ ؟؟؟

روز سوم از چالش صدروزبلاگینگخوب امروز بر خلاف روزهای قبل بود پر از کم خوابی و پر از ترافیک کاری جلسات کاری کم و جلسه آموزشی در محضر استاد درگی که افتخار شاگردی ایشون شامل حال بنده شده از دوسال پیش .تمام ترافیک های دنیا یک طرف تو یک طرف عزیزم ،عزیزم.خوب اینها را هم نوشتم یکم پز بدم هم اینکه واقعا وقت سر خاراندن مثله قدیم که کارهای زیاد داشتم نبود و وقتی به خانه برگشتم ساعت حدودا هفت شب بود و اصلا حال نوشتن را نداشتم ولی گفتم بزار شروع کنم شروع کردم همزمان نوشتن و گرفتن فیلم برای صفحه اینستاگرام و یوتیوب خوب الان وسطشم این نکته رو گفتم بدونید که واقعا باید با زحمت و هول دادنه خودتون روزهای اول را شروع کنید و من هم مثله شما نیم ساعتی رو زمین لم داده بودم و با تمام وجود لش کرده بودم ولی میدانستم که باید بنویسم باید این اتفاق بیفتد.نکته بعدی یک نفر گفت شما ادعا نوشتن میکنی رعایت آداب نگارشی و نیم فاصله را نمی کنی ؟جواب من : من هیچ ادعایی ندارم و تازه اصلا این کار وچالش را راه انداختم تا با هم دیگر این مراحل را طی کنیم و یاد بگیریم.پلاگینگ یا بلاگ کردن خوب برویم سراغ این تیتر بخت برگشته بعد از دو پاراگراف کمی هم راجع به چرا بلاگینگ و اصلا این کلمه بلاگ یک اینگ بهش اضافه کردیم خوب اول از همه بگویم مطمئنن این کلمه از لحاظ قواعد ساختاری معنایی درست نیست و من همینجا هیچ عذرخواهی به کسی انجام نمیدهم و مفهموم اصلی کاره من بلاگ کردن روزانه بود .به همان روش ده پانزده ساله پیش که ما می آمدیم و اندک ذوقی به نوشته هایمان میدادیم و نوجوانان و جوانانی باهم شروع به حرکتی برای خلق و انتشار نوشته هایمان در پارسی بلاگ و میهن بلاگ یا انواع فروم ها و انجمن ها میکردیم یادش بخیر با چه ذوقی برای پذیرفته شدن در یک انجمن خاص دوروز صفحه ام را چک میکردم. حال اینکه بلاگر و بلاگ کردن این روزها با انواع حالت های محتوایی رنگ و لعاب دیگر گرفته از خوشبختی و خوش اقبالی ماست . ولی نوشتن همیشه معجزه میکند.انجامش بدهید مطمئن باشید در هرکاری حتی جلوی دوربین رفتن هم به شما کمک خواهد کرد.کار مداوم و مدامش خوب است بچه زرنگش خوب است اصلا تو کتابها نوشته بلاگری کاره عشقه .یک شعر هم از خودم من باب بلاگری نوشتم البته باید با تنی از شاعران نامی کشور صحبت کنم تا ببینم کدامیک این شعر را بعهده میگیرند.چند سوال شما که اینجا جواب خواهم دادسوال اول واقعا باید صد روز بنویسم ؟نه میتوانی سی روز بیایی ولی حداقل بیست ویک روز را باید همراه شوی سوال دوم - بلد نیستم شما یاد میدهید؟پاسخ : با کمال میل وظیفه خودم میدونم وقتی همراه شما در این چالش هستم روز به روز تا پایان این صد روز به شما از نوشتن بگویم و تجربیات را به اشتراک بگزارم.سوال سوم - آیا از خارج از کشور میشود همراه شد ؟پاسخ : تا اونجا که یادم میاد اونجا هم اینترنت هست( درسته لهجه تغییر کرد ولی فارسی یکم بلد بود ) آره عزیزم چرا نشه .سوال چهارم - افسردگی دارم حوصله ندارم بنویسم ؟پاسخ: اتفاقا چون افسردگی داری باید شروع کنی به نوشتن فکر کن هرروز یک روانپزشک که تو را کامل میشناسد با تو صحبت میکنه و تو از همه دغدغه هات با او میگی . نوشتن همین کار را برای تو میکند تازه روزای بعد چندین کاراکتر هم با تو همراه میشوند یک کاشف استعداد یک مربی ورزشی یک سرمایه گزار باور کن تمام این شخصیت ها در تو وجود دارد و نوشتن تو را به خودت نزدیک تر میکند.راستی اگه تا اینجا اومدی یه چیزی خواهش میکنم برام کامنت کن حتی اگه شد خوده کلمه(( یه چیزی ))
تبلیغات در اینستاگرام را چگونه برای پیج شما انجام میدهیم؟

برای انجام تبلیغات پر بازده در وهله اول نیاز هست تا زیر ساخت صفحه اینستاگرام آماده باشهبه عنوان مثال تعدادی محتوای با کیفیت در پیج منتشر شده باشههایلایت های ضروری ایجاد شده باشندهمچنین فرآیند اعتماد سازی تا حد زیادی شکل گرفته باشهدر نهایت پست تبلیغات رو آماده کرده و هماهنگی های لازم با پیج های مناسب برای انجام تبلیغات رو انجام میدیمبرای آشنایی با پیج های مناسب برای تبلیغات ویدیو رو کامل تماشا کنید و در صورت ابهام میتونید با پشتیبانی 24 ساعته سایت ما در ارتباط باشید
آیا زدن واکسن کرونا بی خطر است ؟

تهیه کننده : خدایار عبدالهیمحقق ،نویسنده ،مدرس و تحلیلگر صنعت داروkhodayarabdollahi7@gmail.comآیا زدن واکسن کرونا فایزر بی خطر است؟نگرانی قابل توجهی در زمینه ایمن بودن واکسن گزارش نشده است، البته باید در نظر داشت که هیچ چیز، حتی داروی استامینوفن ۱۰۰ درصد بدون عوارض نیست.در بعضی از بیمارانی که این واکسن به آنها تزریق شده، خستگی کوتاه مدت، سردرد و درد گزارش شده است.به گفته پروفسور پیتر اوپن شا، از امپریال کالج لندن "این اثرات از هر واکسنی که کارساز باشد و واکنش خوب سیستم ایمنی را برانگیزد،‌ انتظار می‌رود."
قرار داد سئو همراه با فایل pdf

انواع قرارداد سئوشما باید قبل از امضای قرارداد سئو در رابطه با انواع مختلف قرارداد‌های رایج که میان یک سئوکار و پیمانکار امضا می‌شوند، اطلاعاتی خلاصه ولی مفید داشته باشید که در این بخش، تسمینو به انواع قرارداد سئو اشاره خواهد کرد:۱- قرارداد تضمینیامضای قرارداد سئو تضمینی با پیمانکار به این معناست که در صورت انجام تمام و کمال فعالیت‌های ذکر شده در قرارداد و رضایت پیمانکار از آن‌ها، میزان مبلغ درخواستی و توافق شده پرداخت شود. به عنوان مثال شما در قرارداد متعهد می‌شوید که سایت یک شرکت را به صفحه اول گوگل برسانید.این کار یک پروسه زمانبر ولی ارزشمند است که با آنالیزهای مختلف و همینطور اجرای امور سئو‌ی مرتبط با آن مثلا سئوی تکنیکال از سوی سئوکار امکانپذیر است و می‌توان به برخی از مهمترین امور در قرارداد اشاره کرد. همچنین در یک قرارداد تضمینی باید این نکته مشخص شود که تا چه زمانی باید کار به پایان برسد.۲- قرارداد سئو ماهانهدر یک قرارداد ماهانه، سئوکار درست مانند یک کارمند شرکت یا اداره، به صورت ماهانه حقوق خود را دریافت می‌کند. همچنین باید در نظر داشته باشید که با امضای این نوع قرارداد سئوکار موظف خواهد بود تا گزارش کار خود را به صورت ماهیانه برای شرکت مورد نظر ارسال کند.در یک قرارداد ماهانه میزان دریافتی به صورت توافقی ذکر شده و دریافت می‌شود. همچنین مانند همه قراردادهای دیگر باید تاریخ شروع و مدت زمان پایان قرارداد نیز در آن مشخص شود. در زمان عقد قرارداد باید مبلغی هم برای طرفین بابت فسخ و جبران ضرر و زیان نوشته شود.۳- قرارداد سئوی پروژه‌ایدر هنگام نوشتن قرارداد پروژه‌ای که رایج‌ترین نوع امضای قرارداد سئو هم هست، سئوکار باید به خاطر داشته باشد که برای انجام کامل پروژه خود یک تایم و زمان مشخص دارد و تا آن زمان موظف است که پروژه که بخش‌های مشخصی دارد را تحویل دهید. برای مثال امور مربوط به سئو را در مدت دو هفته روی دو الی سه صفحه یک سایت انجام دهد.همچنین باید در هنگام امضای قرارداد این موضوع هم قید شود که شیوه پرداخت حقوق به چه صورت است. به عنوان مثال پیش‌پرداخت ۳۰ درصدی و پس از پایان کار پرداخت مبلغ باقی و یا دریافت آن به صورت ماهانه که با توفق طرفین انجام می‌شود.ضمنا باید این را هم در نظر داشته باشید که سئوکار در قرارداد پروژه‌ای موظف است شرح کامل پروژه خود را به صورت دائمی تا زمان پایان قرارداد به کارفرمای خود ارائه دهد.اهمیت امضای قرارداد سئو و نکات کلی در مورد آندر واقع هر کارفرما یا سئوکار حرفه‌ای قبل از شروع فعالیت خود باید اطلاعاتی راجع به انواع قرارداد‌های سئو و همینطور انواع سئو از جمله سئوی تکنیکال و … در گوشه ذهن خود داشته باشد. چرا که جمع‌آوری اطلاعات بعد از عقد قرار داد همان نوش دارو بعد از مرگ سهراب خواهد بود! برخی از نکاتی که باید به آنها توجه کنید، مزایا و دلایل امضای قرارداد سئو است که ابتدا به آن‌ها خواهیم پرداخت.امضای قرارداد به منزله ایجاد تعهد برای مجری و کارفرما می‌باشد تا هر دو موظف باشند که به تعهداتشان عمل کنند. در یک قرارداد سئو که به اصطلاح مو لای درزش نرود، باید ویژگی‌ها و مفاد قرارداد به خوبی ذکر شوند. در ادامه باید یک یا چند پاراگراف در رابطه با آنالیز سایت و البته امتیازدهی آن نوشته شوند. همچنین باید روز امضای قرارداد و راه‌های ارتباط با پشتیبانی شرکت مربوطه نیز ذکر شوند. در آخر هم باید به نکاتی از جمله تضمین جهت حسن قرارداد و یا غیره پرداخت که با توافق طرفین ذکر می‌شود. دانلود نمونه قرار داد سئو
کاهش درد لیزر با کرم بی حسی موضعی

برای کاهش درد و تحمل درمان لیزر، معمولاً کرم های بی حسی به کار می‌روند. این کرم‌ها با کاهش حساسیت در ناحیه درمان، موجب کاهش درد و تحمل بهتر درمان لیزر می‌شوند. معمولاً پزشکان یا متخصصان زیبایی، در صورت لزوم این کرم های بی حسی را به بیماران قبل از شروع درمان لیزر تجویز می‌کنند.نمونه‌هایی از کرم‌های بی حسی شامل لیدوکائین (Lidocaine)، پریلوکائین (Prilocaine)، بنزوکائین (Benzocaine) و تتراکائین (Tetracaine) هستند. این کرم ها برای استفاده موضعی می‌باشند و باید به دقت نحوه استفاده و مقدار تجویز آن‌ها را از پزشک خود پیگیری کرد. همچنین، بعضی از کرم های بی حسی ممکن است باعث حساسیت پوستی شود و عوارض جانبی ایجاد کنند، بنابراین قبل از استفاده از آنها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
چطور در ویدیوهای یوتیوب جلوی دوربین راحت باشیم؟

درست است که بسیاری از افرادی که جلوی دوربین ویدیوهای یوتیوب ظاهر می‌شوند ویژگی‌های برون‌گرایی دارند، اما صادقانه بگیم که این برای همه صدق نمی‌کنه. اگر شما یک درون گرا هستید اما همچنان می‌خواهید جلوی دوربین ظاهر بشید، ما چند نکته ارزشمند داریم که می‌تونه بهتون کمک کنه.بسیاری از ما به تماشای ویدیوهای شخصیت‌های بزرگ و برون‌گرا عادت کرده‌ایم، بنابراین ممکن است تعجب کنید که اتفاقا اکثر یوتیوبرها درونگرا هستند. دلیلش هم این هست که آنها ترجیح می‌دهند با دوربین صحبت کنند تا با افراد واقعی! اگر احساس کنید نمی‌توانید جلوی دوربین به خوبی عمل کنید، دلسرد شدن آسان است، اما می‌توانید برای غلبه بر این ترس تلاش کنید. در ادامه با ما همراه باشید.‌خوب است که در مقابل دوربین درونگرا باشید!شاید یادآوری این نکته مفید باشه که خیلی از کریتورهای یوتیوب ذاتاً درونگرا هستند. اگر تا به حال در یک رویداد ویدیویی بزرگ شرکت کرده باشید، ممکن‌ه متوجه شده باشید که افرادی که دو برابر بیشتر از زندگی واقعی در جلوی دوربین ظاهر می‌شوند، در زندگی واقعی بسیار محتاط‌تر هستند.اغلب، زمانی که برای اولین بار جلوی دوربین ظاهر شدند، متوجه شدند که در آنجا چقدر احساس راحتی می‌کنند. بیشتر مردم شخصیت کافی برای جذب دیگران را دارند، پس کار خودتون رو شروع کنید و از چیزی نترسید.‌‌فقط زمانی فیلم بگیرید که احساس انرژی می‌کنید!زمانی از روز را انتخاب کنید که می‌دانید در بهترین حالت خودتون هستید. این می‌تونه قبل از انجام تمام کارهایی که در روز شما را خسته می‌کنه باشه، مثل تماس‌های تلفنی طولانی یا جلسات کاری. یا شاید برای بعضی دیگر، پس از اتمام تمام آن وظایف باشه. پس فقط کافیه در یک اتاق ساکت بنشینید و با دوربین صحبت کنید.‌‌واقعاً از محدودیت‌های خودتون عبور کنید!برای یک درونگرا، حتی تصور حضور در مقابل دوربین می‌تونه چشم انداز وحشتناکی باشه. اما، بسیاری از درونگراها پس از عبور از مرحله صحبت کردن با لنز دوربین، در واقع احساس خوبی نسبت به خودشون دارند. یعنی هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، احساس بهتری خواهید داشت.فشار آوردن به خود برای قرار گرفتن در مقابل دوربین ممکن است در بخش‌های دیگر زندگی شما هم مفید باشه!‌‌بیش از حد از خودتون انتقاد نکنید!اگر به تازگی ویدیوی آنلاین‌تون رو شروع کردین و زیاد با دوربین صحبت نکردین، احتمالا احساس ناراحتی می‌کنید و از دیدن و شنیدن خود در هنگام پخش ویدیو متنفر خواهید شد. اما مانند بسیاری از کارها، هر چه بیشتر آن را انجام دهید، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. کمال گرا نباشید. بهترین قدم خود را جلو بگذارید، احتمالاً در ابتدا آن را دوست نخواهید داشت. اما اشکالی ندارد خود را مجبور کنید, با آن همراه شوید و ادامه دهید.‌متن کامل وبلاگ از طریق سایت زینو نتورکلینک ویدیو در کانال یوتیوب زینو نتورک
انواع خونریزی در زنان و دلایل خونریزی زنان

با انواع خونریزی در زنان آشنا هستید؟ اغلب خونریزی در زنان به علت قاعدگی می‌باشد؛ اما خونریزی اگر غیرعادی باشد و در فاصله زمانی دو قاعدگی رخ دهد یا پس از یائسگی زنی دچار خونریزی شود می‌تواند نگران‌کننده باشد. در این صورت زنان بهتر است سریع به پزشک متخصص مراجعه نمایند.انواع خونریزی در زنانخونریزی در زنانخونریزی در زنان در انواع مختلفی بنا بر سن زنان، شرایط زندگی آنان و وضعیت سلامت جسمانی آن‌ها وجود دارد. برخی از انواع مختلف خونریزی در زنان را در زیر به آن‌ها اشاره‌کرده‌ایم:خونریزی در زنان و مقعدخونریزی در زنان و مجرای ادراریخونریزی در زنان پس از یائسگیخونریزی در زنان و اختلالات هورمونیخونریزی در زنان و سرطان آندومتر یا سرطان رحمعلت های خونریزی در زنانخونریزی در زنان می‌تواند به علت قاعدگی رخ دهد اما اگر در زمانی غیر از دوره قاعدگی فردی دچار خونریزی شود، غیرطبیعی می‌باشد. دلایل مختلفی برای خونریزی در زنان وجود دارد که در زیر آن‌ها را مورد بررسی قرار داده‌ایم:خونریزی در زنان و بارداریممکن است خونریزی یا وجود لکه‌های خونی در زنان به علت بارداری باشد. حدود 20 درصد از زنانی که باردار هستند تا هفته 12 بارداری دچار خونریزی‌های بی‌نظم می‌شوند.خونریزی در زنان و مصرف برخی از داروهابرخی از داروها می‌توانند منجر به خونریزی در زنان شوند. داروهایی همچون رقیق‌کننده‌های خون مانند: وارفارین و همچنین داروهایی که دارای استروژن و پروژسترون هستند.خونریزی در زنان و اختلالات هورمونیخونریزی زنان و اختلالات هورمونیهورمون‌های تنظیم‌کننده قاعدگی استروژن و پروژسترون نام دارند که اگر دچار اختلال شوند قاعدگی از نظم خود خارج می‌شود و خونریزی در زنان غیرعادی می‌شود. عواملی که موجب برهم زدن تعادل این هورمون‌ها می‌شوند عبارت‌اند از:تنبلی تخمدانپرکاری و کم‌کاری تیروئیداستفاده از ” آی یو دی “ایمپلنت یا پیشگیری از بارداریمصرف قرص‌های بارداری یا قطع ناگهانی آنمصرف قرص‌هایی که تنظیم‌کننده یائسگی می‌باشند.خونریزی در زنان و توده‌های غیر سرطانیبرخی از توده‌های غیر سرطانی همچون پولیپ گردن رحم، فیبروئید رحم یا آدنومیز موجب ایجاد خونریزی در زنان می‌شوند.خونریزی در زنان و عفونتخونریزی در زنان می‌تواند به علت وجود عفونت باشد که خود به دلایل زیر به وجود آمده است:سوزاکدوش واژینالرابطه جنسیعفونت گردن رحمعفونت‌های مقاربتیالتهاب باکتریایی واژنبیماری‌های التهاب لگنخونریزی در زنان و سرطانانواع سرطان‌های زیر می‌توانند منجر به خونریزی در زنان شوند:سرطان واژنسارکوم رحمسرطان تخمدانسرطان گردن رحمسرطان آندومتر رحمتروماصدمه دیدن واژن یا دهانه رحم می‌تواند یکی از علت‌های خونریزی در زنان باشد.یائسگیزمانی که زنان به سن یائسگی نزدیک می‌شوند، سطح استروژن در بدن آن‌ها کاهش می‌یابد و درنتیجه قاعدگی به پایان رسیده و دیواره رحم نازک می‌شود. در این صورت خونریزی در زنان رخ می‌دهد.گردآوری شده توسط: مشکلات هورمونی
آقای رائفی‌پور ! به‌خاطر خدا سکوت کن !

سال‌هاست آقای رائفی‌پور که معلوم نیست در چه علم و عرصه‌ای غیر از عوام‌فریبی تخصص دارد، دل و جان و ذهن و روان مردم و جوانان را به بازی گرفته و از سیاست خارجی و امریکا و صهیونیسم و تتلو و خشکسالی و تاریخ گرفته تا اعتقادات و گذشته و آینده و مهدویت و ظهور و مانند آن، برداشت‌های سطحی و بی‌مایه‌ی خویش را به نام دین و اسلام و انقلاب به‌صورت گسترده انتشار می‌دهد.واقعاً کسی با این همه تخصص و معلومات ! چگونه نمی‌تواند تشخیص دهد که وقتی کرونا روزانه جان صدها انسان را در کشور ما می‌گیرد، برگزاری مراسمی که معلوم نیست چه مبنای شرعی و عقلی دارد، نه تنها ضرورتی ندارد بلکه خطرناک و نامعقول و بازی با جان مردم است؟در خوش‌بینانه‌ترین حالت به یاد این حکایت سعدی می‌افتیم که:ناخوش‌آوازی به بانگ بلند قرآن همی‌خواند. صاحب‌دلی بر او بگذشت، گفت تو را مشاهره چند است؟ گفت هیچ.گفت پس این زحمت خود چندین چرا همی‌دهی؟گفت از بهر خدا می‌خوانمگفت از بهر خدا مخوان !گر تو قرآن بر این نمط خوانیببری رونق مسلمانی
روز عشاق به سبک ایرانی "اسپندارمذ"

علی نیکوئیاسپندارمذ یا سپندارمذ، نام پنجمین روز از ماه است و پنجمین امشاسپند از میان امشاسپندان است و به معنی اخلاص، فروتنی مقدس، مهر پاک می‌باشد، در اوستا "ارمیتی" گفته می‌شود؛ ارمیتی به معنی اندیشه و فداکاری است و سپند به معنی مقدس یا برکت بخشنده که صفت اوست.زمین زیر نظر اوست می‌گویند به چهارپایان چراگاه می‌بخشد؛ امشاسپند اسپندارمذ وقتی دزدان و مردان بد و زنان بدکار بی‌ملاحضه و آزادانه روی زمین راه می‌روند آزرده می‌شود اما هنگامی که پارسایان به کشت و کار و پرورش چهارپایان می‌پردازند شادمان است و شادمانی وی فزونتر می‌گردد اگر از پارسایی فرزندی زاده شود؛ دشمنان او "ترومتی دیو" (دیو گستاخی) و "پرومتی دیو" (دیو کج‌اندیشی) هستند. نام او مترادف زمین است، زامیاد یا زم که اله زمین است و نام بیست و هشتمین روز ماه است همان سپندارمذ است.جشن سپندازمذپنجم اسفند متعلق به فرشته‌ی اسپندار یا آرمئی‌تی است و چون این روز نام روز و ماه موافق هم قرار می‌گیرد ایرانیان پارینه آن را جشن می‌گرفتند؛ این فرشته در عالم مینویی مظهر عشق، محبت، تواضع، بردباری، جانبازی و فداکاری است و در جهان مادی پاسبان و حامی زنان نیک و پارسا است و تمام خوشی‌های روی زمین در دست او می‌باشد او پنجمین امشاسپند و دختر اهورامزدا است که در سوی چپ او می‌نشیند و بهمن پسر اهورامزدا در سمت راست او می‌نشیند. این فرشته گذشته از پاسپانی زنان پارسا، نگهبان و حامی زمین نیز می‌باشد؛ به این جشن بدلیل نزدیکی کشت و کار و فصل بهار "برزگران" نیز می‌گویند.بیرونی در آثارالباقیه می‌گوید:"اسفندارمذ ماه روز پنجم آن روز اسفندارمذ است و برای اتفاق دو نام آ« را چنین نامیده‌اند و معنی آن عقل و حلم است و اسفندارمذ فرشته‌ی موکل به زمین است و نیز بر زن‌های درست‌کار، عفیف و شوهردوست و خیرخواه موکل است و در زمان گذشته این ماه به ویژه این روز عید زنان بوده و در این عید مردان به زنان بخشش می‌نمودند و هنوز این مراسم در اصفهان و ری و دیگر بلدان پهله باقی مانده و به فارسی مردگیران می‌گویند؛ در این روز افسون می‌نویسند و عوام مویز را با دانه‌ی انار می‌کوبند و تریاقی خواهد شد که زیان گزند گژدم‌ها دفع می‌کند و از آغاز سپیده‌دم تا طلوع آفتاب این رقیه (افسون) به کاغذی چهارگوش می‌نویسند و بر سر دیوار خانه می‌چسبانند..."اگرچه تمام منابع کهن از جمله ابوریحان این جشن را در روز پنجم اسفند یاد کرده‌اند، اما با توجه به تغییر ساختار گاهشمار ایرانی و سی و یک روزه شدن شش ماه نخست سال در گاهشماری خورشیدی، برخی به اشتباه این جشن را در ۲۹ بهمن برگزار می‌کنند! که تاریخ درستی نیست، زیرا بر پایه منابع کهن و همان‌طور که از نام آن پیداست این جشن به روز اسپند یعنی پنجمین روز ماه از ماه اسفند اشاره دارد.
برنج طارم چیست؟

برنج طارمبرنج یکی از مهمترین و پر مصرف ترین غلات در دنیا است که به عنوان غذای اصلی مردم برخی کشورهای خاورمیانه نیز به شمار می رود. در واقع بیش از نیمی از مردم جهان از این غله‌ مهم به عنوان غذای اصلی در وعده روزانه خود استفاده می کنند. چرا که برنج به عنوان منبع سراشاری از انرژی و حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات است که می تواند به عنوان سوخت مورد استفاده بدن برای متابولیسم روزانه عمل کند. در کشور ایران نیز، سرانه مصرف برنج بسیار بالا بوده و عمده این میزان مصرف، از برنج ایرانی و خارجی تامین می شود. هر یک از این دو گونه برنج، خود دارای انواع مختلف و خصوصیات متنوعی هستند، اما توجه به این نکته ضروری است که برنج ایرانی، به دلیل شرایط کشت و بهره مندی از آب و هوا، خاک و بذر بسیار عالی و باکیفیت، مرغوبیت و طرفداران بیشتری دارند.یکی از انواع محبوب و بسیار پرطرفدار برنج ایرانی، برنج طارم است که به دلیل داشتن عطر و بوی فوق العاده و همچنین دانه های یک دست و قد بلند، شناخته می شود.معرفی برنج طارمهمانطور که پیشتر اشاره کردیم، برنجی ایرانی یکی از بی‌نظیرترین و بهترین برنج‌های جهان است که در کل دنیا شناخته شده است. چرا که کیفیت بسیار بالایی داشته و در هنگام دم کشیدن، به خوبی قد می کشد و از عطر و طعم بی نظیری نیز برخوردار است. برنج طارم نیز نوعی برنج ایرانی است که برای اولین بار در منطقه طارم استان زنجان کشت شد و با استقبال بسیار خوبی مواجه گردید. همین امر نیز موجب شد که به مرور کشت این نوع برنج در مناطق شمالی ایران رواج یابد. اگر برنج طارم را برنج هاشمی که یکی دیگر از انواع برنج ایرانی است، مقایسه کنید متوجه می شوید که برنج طارم عطر و طعم بهتر و بیشتری دارد و برای مجالس و مهمانی ها مناسب تر است.پس در پاسخ به این سوال که برنج هاشمی بهتر است یا طارم باید به این نکته اشاره کرد که برنج طارم، مجلسی تر و خوش عطرتر و برنج هاشمی نیز نرمتر و خوش پخت تر است. لازم به ذکر است که امکان خرید برنج عطری در وبسایت کاویش ایجاد شده و می توانید قیمت برنج طارم عطری درجه یک را نیز در سایت بصورت آنلاین مشاهده نمایید.
آسیب‌های اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

مقدمه: شبکه‌های اجتماعی به عنوان یک پدیده پرطرفدار و جذاب در دنیای دیجیتال، بر زندگی ما تأثیرات قابل توجهی داشته‌اند. اما از طرفی، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی نیز به عنوان یک مشکل روزافزون در جوامع مدرن شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی آسیب‌های اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و تأثیر آن بر سلامت روان و اجتماعی افراد می‌پردازیم.تعریف اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی: اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی به عنوان یک وابستگی شدید به استفاده مفرط و بی‌رویه از شبکه‌های اجتماعی توصیف می‌شود. فردی که به شبکه‌های اجتماعی اعتیاد داشته باشد، ممکن است به طور مداوم و بدون کنترل استفاده کند و از زمان زیادی صرف فعالیت‌های مرتبط با شبکه‌های اجتماعی نماید.آسیب‌های اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی:انزوا و عدم ارتباط اجتماعی: استفاده مفرط از شبکه‌های اجتماعی ممکن است باعث شود که فرد از روابط مستقیم با دیگران بی‌اعتنا شود و درگیری زیادی با فضای مجازی داشته باشد. این مسئله می‌تواند به تدریج باعث ایجاد انزوای اجتماعی و کاهش مهارت‌های ارتباطی شود.اختلال در روابط شخصی: فعالیت مداوم در شبکه‌های اجتماعی ممکن است باعث کاهش توجه و انگیزه برای برقراری و حفظ روابط شخصی و خانوادگی شود. فردی که اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی دارد، ممکن است به ندرت به فعالیت‌های مشترک خانوادگی و ارتباطات نزدیک با عزیزانش بپردازد.کاهش عملکرد تحصیلی و شغلی: استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی ممکن است باعث تلف شدن زمان و انرژی مورد نیاز برای کارهای تحصیلی و شغلی شود. فردی که اعتیاد دارد، ممکن است عملکرد تحصیلی را از دست دهد، تأخیر در انجام وظایف شغلی داشته باشد و در نتیجه مواجهه با مشکلات و عواقب منفی در زمینه تحصیل و شغل قرار بگیرد.افزایش اضطراب و افسردگی: استفاده مفرط از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به علت مقایسه ناخودآگاه با دیگران و مشاهده عملکردها و زندگی‌های بهتر به افزایش اضطراب و افسردگی در فرد منجر شود. عدم رضایت از خود، احساس تنهایی و ترس از عدم قبولی می‌توانند نتایجی از این وضعیت باشند.راهکارها:محدود کردن زمان استفاده: تعیین محدودیت‌های زمانی برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی و رعایت آنها می‌تواند کمک کند تا استفاده به مرزهای سالم برسد.تعادل بین فضای مجازی و واقعی: تلاش برای حفظ تعادل میان روابط و ارتباطات آفلاین با استفاده از شبکه‌های اجتماعی ضروری است.تقویت مهارت‌های ارتباطی: توسعه مهارت‌های ارتباطی و تعاملی در محیط‌های غیرمجازی می‌تواند بهبود در ارتباطات حقیقی و کاهش اتکا به شبکه‌های اجتماعی را به همراه داشته باشد.جستجوی سرگرمی‌های متنوع: افراد می‌توانند به دنبال سرگرمی‌ها و فعالیت‌های جایگزینی باشند که علاوه بر ارضای نیازهای روانی، بهبود سلامت جسمی و ذهنی را نیز به همراه داشته باشد.نتیجه‌گیری: اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان و اجتماعی افراد تأثیر منفی داشته باشد. از انزوا و کاهش ارتباطات اجتماعی تا اختلال در عملکرد تحصیلی و شغلی، این آسیب‌ها بر نمو و تعاملات افراد تأثیر می‌گذارند. لذا، آگاهی از این آسیب‌ها و اتخاذ راهکارهای مناسب برای مدیریت بهینه استفاده از شبکه‌های اجتماعی ضروری است.
آموزش

#روایت گر باش. دراین روز ها که کرونا میان ما دانش آموزان و معلمان فاصله انداخته تنها راه ارتباطی ما اتصال به اینترنت از طریق موبایل است پس به روایتی گوشی من مدرسه من هست.
19 روز دیگر ...

تعجب آورهچقدر همه خوشحالند !!!پویا و فعالند !من بهت زده ایستاده اممو به تنم سیخ شده، کفش هایم چسبیده به زمین، مثل درختی خشک، خشکم زدهتمام وقت، نگاهشان میکنمروزمرگی هایشان شیرین به نظر میرسدچشمانم از آن شهر برداشته نمی شوددست گرمی را روی شانه ی چپم حس میکنماز جا میپرم نگاهم را بر میگردانم دختری با موهای بلند مشکی می بینمسلام من هستی هستممیدونی ساعت چنده؟نگاهی می اندازم به ساعتم 10 شب!!!با خودم میگمنهههههههههههههههباور کردنی نیست یعنی صبح تا حالا من اینجا نشسته ام و فقط و فقط نگاه میکنم !!!هستی: مادرم تو را از پنجره ی خونمون نگاه میکرد، بهم گفت دختر مسافری با کوله اش صبح تا حالا نشسته روی نیمکت پارک، از من خواست بیام و بپرسم می خواهی امشب را در خانه ی ما باشی؟و من هنوز مات ومبهوتمچطوره به خانه ی غریبه ای برم ؟ممنونم ازت هستی جان، این دور واطراف هتلی جایی هست برای اقامت ؟نه در شهر ما هتلی وجود نداره، بعضی از ساکنین اتاقی از خانه خودشان را به مسافران اجاره می دهند.هستی: مشکلی پیش آمده؟نه اما آخه راستش را بخواهی تا حالا این حجم از زندگی کردن را ندیده بودم.این شهر،سرزمینی متفاوت است.کوله ام را بر داشتم به سمت خانه ی هستی رفتم.هستی: اسم این شهر 365 است.365 ...!ادامه دارد...
رزرو آنلاین تاکسی فرودگاه

رزرو آنلاین تاکسی فرودگاه?با استخدام سرویس حمل و نقل فرودگاه ، به دلیل استرس کمتر و دلایل راحتی و امنیت بیشتر ، تقریباً تضمین خواهید کرد که یک مسافرت امن تری خواهید داشت. استخدام سرویس تاکسی بهترین حالت حمل و نقل است. شما می توانید بدون هیچ مشکلی که هنگام مسافرت از طریق سایر روش های حمل و نقل با آن روبرو هستید به هر مکان سفر کنید. فقط تاکسی استخدام کنید و راننده شما را به محلی که می خواهید بازدید کنید منتقل می کند.مزایای خدمات تاکسی فرودگاهخدمات به موقعسفر راحت و بدون استرسمقرون به صرفهمعروف به انعطاف پذیریخدمات حرفه ایسفر ایمناز تاکسی ها برای مسافت های کوتاه و سفر های بین شهری استفاده می شود. تاکسی ها کرایه ای هستند و اغلب جز خودرو های شخصی به حساب می آیند. البته در کشور هایی که گستره جغرافیایی زیادی دارند ممکن است تاکسی ها تغییر کنند به طور مثال کشوری که در آن دریا هم وجود دارد ممکن است تاکسی های دریایی هم وجود داشته باشند. در واقع تاکسی های دریایی همان قایق های کوچک هستند. تاکسی ها حتما باید دارای مجوز باشند و اگر بدون مجوز مسافر بری کنند مرتکب کار خطایی شده اند. در کشور ما ایران، تاکسی ها به چند دسته تقسیم می شوند.تاکسی شخصیتاکسی عمومیتاکسی بی سیمتاکسی ویژهتاکسی زنانتاکسی ونتاکسی گردشگریاولین چیزی که اکثر مسافران به محض ورود در فرودگاه می فهمند اجاره تاکسی محلی ، اجاره اتومبیل خودران یا رزرو خدمات ترانسفر فرودگاهی است. در حالی که هر سرویس تاکسی مزایای خاص خود را دارد ، اما سرویس های ترانسفر فرودگاهی وقتی صحبت از ایمنی ، راحتی ، سهولت پرواز و قیمت ها می شود همه آنها را شکست می دهد. این خدمات انتقال شبانه روزی مستقیماً از & به فرودگاه ها کار می کنند ، بنابراین در وقت و هزینه مسافران صرفه جویی می شود. اکثر این خدمات به راحتی می توانند بصورت آنلاین رزرو شوند و همچنین بسیار مقرون به صرفه هستند. آنها به ویژه برای مقامات مسافرتی یا افرادی که در یک سفر کاری قرار دارند ، یک مزیت محسوب می شوند ، زیرا آنها اغلب مجبور هستند بلافاصله پس از ورود به فرودگاه به یک جلسه بشتابند. یکی از سرویس های ویژه فرودگاه امام، تاکسی فرودگاهی امام خمینی ارزان می باشد. مسافران می توانند اقدام به رزرو آنلاین تاکسی فرودگاه امام خمینی اقدام کنند.منبع: https://www.airport-viptaxi.com/
چگونه جست و جو سایت را به گوگل آنالیتیکس متصل کنیم؟

یکی از جذاب ترین کارهایی که در گوگل آنالیتیکس میتوان انجام داد همین زیر نظر گرفتن رفتارهای کاربرامون هستش اما خیلی وقت ها دوست داریم بدونیم کاربرها چی تو سایت سرچ میکنند قطعا ابزارهای زیادی هستش اما از دید هوش تجاری همه ابزارها یه جا باید باشند دقیقا تو گوگل آنالیتیکس هم این مورد لحاظ شده و قسمتی برای ردگیری جست و جو های کاربران دارد که به Site Search معروف است. اما چگونه فعال کنیم Site Search رو؟ ابتدا یکی از Property های مورد نظر را انتخاب کنید مانند شکل زیر:سپس وارد قسمت admin شویدسپس وارد تنظیمات view یا View Settings شویدحالا نوبت فعال کردن Site Search Tracking هستشیه کمی اسکرول کنید تا گزینه Site Search Tracking رو ببنید مانند تصویر زیر بعد از این که این گزینه رو فعال کردید حالا باید مشخصه کوئری استرینگی که سایت شما داره رو قرار بدید مثلا اکثر سایت های وردپرسی s هستش (دقت کنید کاملا case sensitive هستش)مثلا اگه سایت من oxteam.ir هستش آدرس جست و جوی سایت من هم به شکل زیر است: oxteam.ir/?s={query} همانطور که در تصویر میبینید حتما باید تیک Strip Query Parameters را بزنید در آخر بر روی Save Changes کلیک کنید تا تغییرات ذخیره شود. حالا برای این که میزان جست و جوهای کاربران رو بررسی کنیم بر میگردیم به داشبورد گوگل آنالیتیکس مون و در قسمت Behavior در قسمت Site Search کاملا قابل مشاهده هستش