خود ارضایی ⁉️?

درجهان ۶۰ الی ۶۵ درصد مردان و ۴۰ الی ۴۵ درصد زنان خودارضایی می‌کنند !!سلام دوست گلم امیدوارم برقرار باشی:) به صفحه من خوش اومدی مطمئنم تیتر جنجالی بالای صفحه ذهنت رو مشغول کرده و تا اینجا اومدی ! (آمار منتشر شده از مجله ای در آمریکا طی تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده که در جهان ۶۰ الی ۶۵ درصد مردان و ۴۰ الی ۴۵ درصد زنان خودارضایی می‌کنند و این یعنی فاجعه‌ ! چون نمیدونن که چقدر به خودشون آسیب نمیزنن هیچ عادت یا اخلاقی بدتر از عادت و اخلاقی نیست که به خود فرد آسیب بزنه ) عنوان رو درست دیدی به چشمات شک نکن مطلب امروز درباره خودارضایی هست متاسفانه یکی از معضلات و مشکلات جوان ها و نوجوان های امروز و دیروزه !(البته با جوان های دیروز کاری نداریم ) با نوجوان های الان و جوان های آینده کار داریم !اصلا خودارضایی چیه؟ متاسفانه درباره این موضوع توی مدارس صحبت نمیشه و فرهنگ سازی نمیشه و کسی که این کارو میکنه میترسه و نمیتونه با کسی در میون بزاره این هم یک نوع بحران روحی _ روانی _ عاطفی هست که کمک گرفتن از یک مشاور یا روانشناس خیلی میتونه کمک کننده باشه از نظر خود شما یعنی چی بیاین از نگاه علمی به این موضوع نگاه کنیم خودارضایی یک نوع اعتیاد هست مثل اعتیاد به فضای مجازی و سیگار و .... سایر اعتیاد های مخرب اما این بد ترین نوع اعتیاد هست یکی از بد ترین انواع اعتیاد حالا شاید بگین چرا؟چون که از قوه شهوت میاد و کنترل این موضوع برای افراد کمی دشواره ببینید شما اول باید بدونید که شهوت جزو یکی از قوه های انسانی هست و خجالت نداره (مثل خشم و منطق و سایر قوه های ذهنی انسان) اینم یه جور احساسه و نیازه اما نباید از طریق خودارضایی برطرف بشه علتش اینکه در عمل خودارضایی میزان فوق العاده زیادی دوپامین مصنوعی به مغز فرستاده میشه که سرعتش زیاده اما رو حالت خیلی کمی هست یعنی چی؟ مثل یک ماشینی که با سرعت میره و یدفعه می زنه روی ترمز ! مغز انسان چون این دوپامین رو به مقدار زیاد و کوتاه مدت دریافت کرده باز هم بیشتر میخاد و متاسفانه فرق بین دوپامین مصنوعی و طبیعی رو نمیدونه به همین علت میخام از عوارض این موضوع بهتون بگم : یکیش آسیب به مغزه که هی دوپامین مصنوعی میخاد و از شما میخاد که هی تکرار کنید عصبی شدن : از نظر علمی چون شما به آرامش نمیرسی هر بار عصبانی هستی و دنبال این هستی که یه جورایی آروم بشی_ اختلالات جنسی _ جسمی: از جمله بی حالی و خستگی و بی اشتهایی چون مغز خیلی انرژی مصرف کرده _ کاهش تمرکز_بینایی_ افسردگی _اضطراب‌ _بیماری های دستگاه تناسلی _ آسیب دیدن بدن _ کمر درد _ضعف بدن _حالا علت اینکه شما اینکارو انجام میدین چی هست؟دلایلی همچون۱_ بیکاری : بیکاری ریشه هر بیماری !!! یکی از اصلی ترین و مهم ترین دلیل این اعتیاد بیکاری هست که مغز وقتی کنترل نشه و کاری انجام نده و انرژی مصرف نکنه خود اون فرد ذهنشون به اون سمت میبره خواسته یا ناخواسته کارهایی مثل ورزش کردن _مطالعه کردن _ خرید کردن و آشپزی ... انجام بدین و بیکار نمونید ۲_بلوغ زودرس: کسایی که زودتر از ۱۸ سال به بلوغ میرسن دچار این نوع اعتیاد میشن ۳_ دیدن تصاویر و صحنه های نا مناسب: هر چیزی رو که ببینیم روی چشم و ذهن مون خیلی تاثیر داره پس مواظب باشید که چه چیزی نگاه می‌کنید چه چیزی گوش میدین و به چه چیزی فکر می‌کنید چون ناخودآگاه در همون مسیر قرار میگیرید !۴ _ فکر کردن به مسائل جنسی: فکر کردن ممنوع شما باید قدرت کنترل افکار رو داشته باشید شما اونا رو کنترل کنید نه اونا شما رو ۵_پوشیدن لباس های تنگ ۶_برهنه خود را دیدن ۷_ تنها بودن : تنهایی یکی از اصلی ترین عوامل !۸_پیشگیری بهتر از درمان !(دور موندن از زمینه های وسوسه شدن )۹_ توکل به خدا و انجام دعا و مناجات قرآنی که خیلی کمک کننده هستن ۱۰_استفاده از کمک های یک روانشناس یا مشاور (کسی که از نظر علمی نسبت به این موضوع آگاهی دارد )این موضوع اصلا خجالت آور نیست و یه نوع عادته و این خیلی خوبه که به فکر ترک کردن افتادی دوست خوبم یادت نره اراده برای انسان معجزه میکنه اراده +تلاش+توکل = موفقیت در همه کار ها و مراحل زندگی دیدی که اولین مرحله اراده است و برای تدوام بقیه مراحل و نتیجه گرفتن اراده نیازه ! امیدوارم موفق باشید خوشحال میشم به پست های دیگه هم سری بزنید و یادتون نره اگر نظری پیشنهادی داشتین بیان کنید ?