نکته ناگفته درباره خودارضایی

سلام به کاربرای ویرگول، یه نکته ای هست که گفتم راجع بهش حرف بزنم و جدا از بحث تابو بودن یا علمی بود، عقیده من اینه که خودارضایی ضرر داره ولی نابود تابو باشه حالا توی این مقاله میخوام درباره این صحبت کنم که خودارضایی بدون ضرر وجود داره؟التماس تفکراول بهتر است برسی کنیم چرا شما در ذهن خود پرسیدید که چگونه خودارضایی کنیم که ضرر نداشته باشد؟ چرا خودارضایی بدون ضرر برای افراد بسیاری بحث بسیار جذابی است؟ جواب ساده است چون ذهن ما وقتی به چیزی اعتیاد داشته باشد یا از چیزی دوپامین (هورمون پاداش) دریافت کند، برایش اهمیت ندارد که آن چیز مضر است یا مفید بلکه دوست دارد باز هم آن را دریافت کند و این شما هستید که با خودآگاهی باید آن را کنترل کنید مگرنه علاوه بر اعتیاد جنسی، مشکلات اضافه وزن، افسردگی، بی هدفی و… را هم تجربه خواهید کرد.حس بدی که بعد از خودارضایی به سراغ شما می آیدحقیقت این است که خودتان هم می دانید این حس از بین نمی رود با اینکه با خود حتی تلقین می کنید خودارضایی از نظر علمی مشکلی ندارد و خودتان را گول میزنید و می گویید من که به مذهب اعتقادی ندارم پس خودارضایی مشکلی ندارد اما در هر صورت باز هم بعد خودارضایی حس بدی دارید و این حس بد یعنی از بین بردن عزت نفس و حال خوب شما در کل زندگی. بنابراین خواهشمندم لطفا با خودتان صادق باشید و سعی نکنید از این حقیقتی که جلوی شماست فرار کنید زیرا در مقاله عوارض خودارضایی حتی منابع علمی را با منبع لینک کرده ایم که ببینید خودارضایی چه ضرر های خطرناکی دارد.چطوری ضرر خودارضایی را کمتر کنیم؟برخلاف سوال قبل که می گفتیم چگونه خودارضایی کنیم که ضرر نداشته باشد، یک سوال دیگر هم وجود دارد و آن این است که چگونه ضرر خودارضایی یا استمناء را کمتر کنیم، این سوال درستی است زیرا می شود با انجام ندادن یک سری موارد ضرر آن را کمتر کرد اما همچنان ضرر های مهم آن از بین نمیرود و پیشنهاد می کنیم حتما به فکر ترک کردن آن باشید.1- از شوینده ها استفاده نکنیدبحث بسیار خطرناکی که وجود دارد و خیلی از افراد آن را جدی نمی گیرند استفاده از شوینده ها (صابون،شامپو و…) برای خودارضایی است درحالی که این شوینده ها باعث بیماری های عفونی می شوند پس به هیچ وجه حتی برای یک بار از این موارد استفاده نکنید.2- لطفا فیلم یا عکس نبینیددیدن فیلم یا عکس مستهجن یک اعتیاد است، خودارضایی هم یک اعتیاد دیگر!! اگر شما این دو را ترکیب کنید درحال انجام کار بسیار خطرناک تری هستید. برخلاف خودارضایی که برخی منابع علمی (داده های فیک) می گویند که امری طبیعی و بدون مشکل است، دیدن فیلم پورن اینگونه نیست، یعنی تمام منابع علمی (99 درصد آنها) فقط از مضرات خطرناک این فیلم ها بر روی مغز و روان شما نوشته اند پس لطفا دیگر روی این مورد تعصب نداشته باشید و همین الان با خودتان بگویید بله، فیلم و عکس مستهجن نباید نگاه کنم در هیچ صورت. بنابرین اگر ترک خودارضایی برای شما خیلی سخت است می توانید برای اولین ابتدا فیلم و عکس را ترک کنید، یعنی اگر شده خودارضایی کنید اما بدون فیلم و عکس! کافیست 3 تا 5 ماه نگاه نکنید بعد به راحتی فیلم و عکس را ترک می کنید که پس از آن خیلی راحت تر میتوانید خودارضایی را هم ترک کنید.3- شکم خالی یا پر خودارضایی نکنیدهمانطور که گفتیم عوارض خودارضایی زیاد است و کار درستی نیست حالا شما می خواهید این کار را دقیقا زمانی انجام دهید که بدن شما در حالت بدی قرار دارد؟! حتی در این حالت رابطه جنسی هم اشتباه است چه برسد به خودارضایی! پس لطفا زمانی که احساس گرسنگی دارید یا تازه غذا خورده ایید اینکار را انجام ندهید تا لاقل ضرر کمتری برای شما داشته باشد.پس به جای اینکه بپرسید چگونه خودارضایی کنیم که ضرر نداشته باشد لطفا به دنبال ترک خودارضایی و راه های کمتر کردن عوارض آن باشید نه انجام دادن آن!