deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آموزش قدم به قدم افیلیت مارکتینگ برای کسب درآمد دلاری

تیم تولید محتوای مابارها و بارها در مورد افیلیت مارکتینگ یا همان همکاری در فروش مقالات و نگارش های بسیاری را برای شما دوستان ارائه نموده است. در این مقاله جامع و کامل می خواهیم به طور کامل برای شما دوستان افیلیت مارکتینگ کارایی آن و اینکه چگونه می توان از آن به صورت دلاری کسب درامد نمود را با زبانی ساده اموزش دهیم.از زمانی که مقالات کسب درآمد در خواب منتشر شده است، به نظر می رسد که همه یک هدف مشترک دارند؛ اینکه صبح از خواب برخیزند، لپتاپ خود را روشن کنند و به چیزی شبیه این تصویر زل بزنند.کسب درآمد بدون کار در خواب (درآمد منفعل)برای 99درصد از افراد این یک رویا است که زمانی که خواب هستید پول دربیاورید. ، بازاریابی افیلیت نقطه شروعی بوده است برای خلق این سیستم . ایده اینگونه بازاریابی این است که شما محصولات سایرین را اغلب از طریق یک شبکه افیلیت معرفی و تبلیغ می کنید و به ازای هر خرید محصول توسط فردی که شما برایش تبلیغ کرده اید درصدی به عنوان پورسانت دریافت می کنید. این کار بر پایه اشتراک درآمد است. اگر شما محصولی داشته باشید که بخواهید مقدار زیادی از آن را به فروش بگذارید، می توانید به تبلیغ کنندگان تان از طریق یک برنامه افیلیت پاداش نقدی پیشنهاد دهید. اگر هیچ محصولی برای فروش ندارید و درعین حال خواهان کسب درآمد هستید، می توانید محصولی را که تصور می کنید چیز ارزشمندی است را به مردم معرفی کنید و به عنوان یک بازاریاب افیلیت از این راه کسب درآمد داشته باشید.من قبلا هم در این باره صحبت کرده ام اما امروز می خواهم به شکل عمیق تری به این موضوع بپردازم که بازاریابی افیلیت درواقع چیست، چه جنبه هایی دارد و چگونه می توان این کار را شروع کرد. پس اجازه دهید ابتدا به دستورالعمل بازارایابی افیلیت من بپردازیم.تعاریف بازاریابی افیلیتبهترین تعریف از بازاریابی افیلیلت را می توان در مقاله پت فلین یافت که می گوید:بازاریابی افیلیت روند کسب پورسانت از طریق معرفی، تبلیغ و رواج دادن محصولات سایر افراد یا شرکت ها است. شما محصول دلخواهتان را ابتدا پیدا می کنید، آن را به دیگران معرفی می کنید و به ازای هر فروشی که دارید درصدی از سود حاصل از فروش به شما اختصاص می یابد.بااین حال طبق تعریفی که در ویکیپدیا ارائه شده است، این نوع بازاریابی شامل چهار گروه می شود: فروشنده، شبکه، ناشر و مشتری. در بقیه تعاریف بازاریابی افیلیت تنها سه گروه اشاره شده است.من در عرض چند ثانیه تمام این چهار گروه را تشریح خواهم کرد اما در اصل ماجرا وقتی به واقعیت بازاریابی می پردازیم، تنها دو طرف یک معادله افیلیت وجود داردند: تولید کننده و فروشنده محصول و بازاریاب افیلیت.بنابراین به بازاریابی افیلیت اینگونه می توان نگریست که درواقع روند توزیع و ترویج تولید و بازاریابی محصول دربین گروه های مختلف است که هر گروه بخشی از سود حاصل را براساس میزان همکاری دریافت می کنند.تنها معرفی یا خلق یک محصول نمی تواند شما را به عنوان یک بازاریاب افیلیت تعریف کند.شما می توانید هم خالق یک محصول و هم بازاریاب باشید و درعین حال از محل ایده تقسیم سود هم نفع ببرید. اکنون اجازه دهید به تمامی قسمت ها و گروه های تشکیل دهنده یک سیستم بازاریابی افیلیت موفق نگاهی بیندازیم.منبع : آکادمی آل عباس
منظور از لحن حرفه ای در کسب و کار چیست ؟

داشتن مهارت های ارتباطی و تبدیل آن به سلاحی قدرتمند علم است. رعایت اصول فن بیان با مشتری تاثیر زیادی روی برند شما می گذارد و هیچ چیز مانند ارتباطی خوشایند موجب رضایت مشتری نمی شود.این رو بدانید که ارتباط درست ، از هر گونه تخفیف و تبلیغی موثرتر عمل می کند.برای شروع باید بدانید که ما همه انسان هستیم و این ارتباط نیز رابطه ی دو انسان با یکدیگر است و با چیزی عجیب و غریب و پیچیده روبرو نیستیم.درست مانند نواختن قطعه ای در موسیقی ، در هنگام صحبت کردن با مشتری هم باید به لحن و ریتم کلام خود دقت کنید.اگر لحن شما مناسب نباشد ، برقراری ارتباط سخت و دشوار می شود.برای نمونه دیگه چی ؟ دیگه چه کمکی ازم ساخته است ؟ را باهم مقایسه کنید.این دو سوال مفهوم مشابهی دارند اما اثرشان از زمین تا آسمان تفاوت دارد.بعد از بررسی تیم خود ، استانداردهای مشخصی برای مکالمه و رعایت فن بیان با مشتری ترتیب بدهید.همه ی کارکنان باید از معیار مشخصی در صحبت کردن با مشتری استفاه کنند.اما با توجه به اینکه هر یک از افراد مجموعه شما مطمئنا صدای منحصر به فرد خود را دارند ، لازم نیست که نگران تکراری و ماشینی شدن این موضوع باشید .مثال بالا را دوباره به خاطر بیاورد : دیگه چی ؟ و دیگر چه کمکی ازم ساخته است ؟اولین جمله ، آشکارا لحنی غیر دوستانه و تلخ را تداعی می کند و جمله ی دوم کاملا دوستانه و حرفه ای است و در تعاملات مشتری بسیار مفید و خوشایند جلوه می کند.زبان خوش و به کار گرفتن عبارات و جملات مثبت باعث می شود تا مکالمه ادامه پیدا کند و از سو تفاهم های احتمالی جلوگیری شود . کلمات منفی مانند نمی توانید ، نباید و ... باری به شدت منفی دارد .تمام تلاش خود را کنید که مشکل مشتری را حل کنید و چیزی نگویید که واکنش او را برانگیزید.برای مثال در برابر یکی از خواسته های مشتری که انجام آن برایتان مقدور نیست ، خیلی قاطع نگویید : خیر ، ما این محصول را نداریم یا کاری از ما ساخته نیست . در عوض بگویید ، فعلا امکان رسیدگی به این خواسته ی شما برای ما ممکن نیست . اما از اینکه نظر و خواسته ی خود را با ما مطرح کردید کمال تشکر را داریم و از آن بعنوان پیشنهادی خوب برای رسیدگی در آینده استفاده خواهیم کرد.تغییر مکالمات از شکل و مسیری منفی به مثبت ، راه حل و کلید حل مشکلات ارتباطی است.در واقع دانستن فن بیان با مشتری موجب می شود که احساس بهتری در او شکل بگیرد و این رو همیشه یادتان باشد که مشتری به کارهایی که از شما ساخته است و توانایی های شما توجه می کند.در مواقعی که مشتری باید از قوانین شما پیروی کند ، از لحنی نرم و مثبت استفاده کنید و طوری حرف بزنید که مشتری متوجه بشود که این قانون بخشی از یک تیم گروهی است و مورد اجبار و ظلم واقع نشده است.زبان خوش و لحن مثبت چراغ های رابطه را برای تعاملات بعدی روشن نگاه می دارند و مشتری احساس نخواهد کرد که وقت و زمان خود را در تعامل با شما تلف کرده است.
تاثیر گرافیک حرفه ای در جذب مخاطب اینستاگرام

با رشد روز‌افزون شبکه‌های اجتماعی، استفاده از گرافیست سوشال مدیا در نمایش محصولات و خدمات بسیار مهم شده است. این روزها، کسب و کارها با رقابتی شدید برای جذب مخاطبین خود مواجه هستند و باید تکنیک‌های تبلیغاتی خلاقانه و جادویی که مردم را به خود جلب کنند را بلد باشند. یکی از مهمترین راه‌ها برای این کار، استفاده از گرافیک حرفه‌ای است.استفاده از گرافیک حرفه‌ای در نمایش محصولات و خدمات شما بسیار مؤثر است. طرح‌های خلاقانه، ترکیب رنگ‌های مناسب و استفاده از فونت‌های جذاب و خوانا، به شما کمک می‌کند تا تمرکز مشتری‌ها را به سوی خود جلب کنید. با استفاده از طرح‌ها و گرافیک‌های حرفه‌ای، به مخاطبان خود اجازه می‌دهید که به راحتی بتوانند محصولاتتان را درک کنند و از ویژگی‌های آن‌ها باخبر شوند.این روزها، اکثر کاربران شبکه‌های اجتماعی، در میان تعداد بالای اطلاعاتی که در اختیار آن‌ها قرار دارد، دچار کمبود توجه هستند. با این وجود، استفاده از گرافیک حرفه‌ای می‌تواند توجه آنان را به سوی محصولات و خدمات شما جلب کند. طرح‌های خلاقانه و نو آورانه‌ای که با استفاده از فنون طراحی مناسب، تهیه شده باشند، می‌توانند به سرعت به مخاطبانی که به دنبال محصولات شما هستند، متصل شوند.تاثیرات گرافیک حرفه‌ای را نباید از دست داد. شما می‌توانید با نمایشی زیبا از بخش‌های مختلف فعالیت خود، رضایت مخاطبان را به دست آورید. همچنین، طراحی گرافیک حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند تا محصولات و خدمات خود را در میان رقبا متمایز سازید و کاربران را به سمت برند خود جذب کنید.همچنین، در مدیریت اینستاگرام، برای جذب مخاطبان، باید حضور فعالی داشته باشید و طراحی گرافیک حرفه‌ای می‌تواند این حضور را زیبا کند. تصاویر با کیفیت بالا، فیلترهای جذاب و استفاده از رنگ‌های مناسب، به شما کمک می‌کند تا نگاه مخاطبین را جلب کنید. در واقع، طراحی گرافیکی است که می‌تواند شما را به صورت خلاقانه و جذاب نمایش دهد و اطلاعات بیشتری را به مخاطبان شما منتقل کند.سخن پایانیاستفاده از طراحی گرافیک حرفه‌ای در شبکه‌های اجتماعی، به شما این امکان را می‌دهد که با استفاده از روش‌های جذاب و خلاقانه، شبکه اجتماعی خود را به صورت بهتری مدیریت کنید و با بالا بردن کیفیت رسانه‌های خود، مخاطبان خود را به خود جذب کنید. به عنوان یک کسب و کار، این راه‌کار به شما امکان می‌دهد تا هر روز بیشتر در حوزه رسانه‌های اجتماعی پیشرفت کنید و جذب مشتری‌های بیشتری را تجربه کنید.
سرور ایرانی سمپ

سلام و درود.بنده دکتر JFR هستم و این اولین مطلب من در ویرگول هست.واسه چی دارم املایی حرف میزنم؟!بگذریم xD.همونطور که میدونید کمپانی راکستار، برای بازی GTA V بخش آنلاین گذاشته و غیر از اون، با برنامه ی FiveM میتونیم به سرور رول پلی(RP) متصل شیم و از بازی آنلاین با رفیقامون لذت ببریم.اما خب..همونطور که میدونید GTA V سیستم نسبتا خوبی میخواد و متاسفانه خیلیا(مثل خودم |:) از سیستم خوب بهره مند نیستن. و به همین خاطر دنبال یه بازی مثل GTA V میگردن که بشه اون رو آنلاین تجربه کرد.چاره ی شما اینجاس!خب، راکستار به غیر از FiveM و GTA Online، یه بازی آنلاین دیگه هم داره به اسم (San Andreas Multi Player). یا به عبارت مخفف (Samp). همونطور که از اسمش معلومه، این بازی GTA Sa Online هست.شما فقط باید بازی GTA Sa رو نصب کنید! که برای کامپیوترش حدود 3 گیگ هست.لینک بازی GTA Sa: https://dl.magbazi.com/Pc/open-world/Grand.Theft.Auto.San.Andreas-DODI_www.MaGBazi.ir_.rar بعد از نصب بازی روی کامپیوترَ، نوبت به نصب سمپ میرسهلینک دانلود سمپ: https://gamedl.tehrangaming.com/TehranGaming_Samp0.3.7.rarخوب. وقتی نرم افزار سمپ رو باز کنید، از شما محل نصب بازی رو میخواد، پس از انتخاب محل نصب، شما میتونید با کلیک راست و انتخاب گزینه ی Add To Fovorites و وارد کردن ip سرور، سرور مورد نظرتون رو اضافه کنید. البته این رو در نظر داشته باشین که در فیلد Name باید اسمتون رو وارد کنید.حالا به شما چندتا سرور رو پیشنهاد میدم که از بهترین سرور های ایران حساب میشن. سرور تهران گیمینگ از نظر کیفیت بهترین سرور سمپ ایرانآی پی: tgsamp.ir:7777سرور آرساکیا گیم از نظر تعداد پلیر بهترین سرور سمپ ایرانآی پی: AGSA.ArSaCiA.iRسرور خودم که تازه درستش کردم، با گیم مود تهران گیمینگآی پی: tgsamp.ir:8913خوشحال میشم به سرور منم سر بزنید.خب. این مقاله تموم شد.تا درودی دیگر، بدرود...
نکته هایی مهم در نگهداری آبلیمو خانگی

مدیر کل دفتر میوه‌های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی درباره عوامل شناسایی و نگهداری لیموترش و آبلیموی تازه اظهار کرد: توصیه می‌شود مردم آبلیموی تازه را در ظرف‌های شیشه‌ای و نه یکبار مصرف پلاستیکی به صورت کاملا سر پر و با کمی روغن زیتون نگهداری کنند و در صورت امکان ظرف‌های کوچکی را انتخاب کنند که مدت کمی از باز شدن در این بطری‌ها و مصرف آن نگذشته باشد. همچنین ظروف شیشه‌ای بهتر است تیره باشد و در جای خشک و تاریک نگهداری شود.حسن‌پور ادامه داد: مصرف لیموترش در ایران به چند دلیل افزایش پیدا کرده که می‌توان به افزایش جمعیت، افزایش میزان مصرف فست‌فود، فرهنگ‌سازی و ترویج مصرف لیموترش به خاطر خواص ضد سرطانی از سوی شبکه‌های اجتماعی و تمایل مردم برای تامین لیموترش و آبلیموی تازه مصرف سالیانه خود از جمله این عوامل است.آبلیمو تازه را چگونه نگهداری کنیم؟از آنجا که لیموترش ماده غذایی غنی از ویتامین C است و این نوع ویتامین، بدن را در برابر بیماری‌های عفونی محافظت می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود این ماده غذایی به همراه هر نوع غذایی اعم از خورشت، ‌سالاد و غیره مصرف شود.از آنجا که از لیمو ترش، آبلیموهای صنعتی و دستی تهیه و مصرف می‌شود، باید متذکر شد که آبلیموهای دستی در بطری‌های تیره یا در محل‌های تاریک از جمله کابینت و یخچال نگهداری شوند، چرا که ویتامین C موجود در آن به نور و حرارت حساس بوده و از بین می‌روند. در آبلیموهای صنعتی نیز باید به کد بهداشتی، ‌پروانه ساخت و مهر استاندارد کالا توجه شود و از مصرف آبلیموهای با مارک‌های غیر معتبر اجتناب شود.
مدیران کوتوله و عواقب انتصاب آنها

مدیران کوتوله و عواقب مخرب انتصاب و به کار گیری آن هاحتما در مورد کوتوله پروری در سازمان ها مطالبی خوانده اید. نتایج انتخاب مدیران کوتوله یا فاقد شایستگی مدیریتی چیست؟مروری کنیم بر موضوعات منشا قدرت و اختیار؛قدرت و اختیار در سازمان ها معمولا از جایگاه های رسمی منشا می گیرند. مثلا مالک یا سهامدار در هر صورت قدرت و اختیار دارد، فارغ از تحصیلات و تجربیات و ...مدیرانی که با حکم و مصوبه مراجع تصمیم گیرنده به مناصب سازمانی منصوب می شوند هم دارای قدرت و اختیاراتی هستند، مثل مدیرعامل که منصوب هیات مدیره است یا مدیران واحدهای سازمانی که منصوب مدیرعامل هستند و به همین ترتیب روسا و سرپرستان ...اما،اما در واقعیت، مفاهیمی مثل مقبولیت هم به صورت بسیار جدی در جریان انجام امور موثر هستند.مثال: معمولا در کارگاهها و فعالیت های تولیدی و صنعتی که به مهارت نیاز دارد، کارگران از سرپرست کارگاه در قالب نوعی از روابط استاد و شاگردی تبعیت می کنند، یعنی از سرپرست به عنوان استاد با تجربه تبعیت می کنند.در سازمان ها هم میبینیم که بعضا کارکنان در پچ پچ های بین خودشان و گروههای غیر رسمی یا همان ارتباطات دوستانه ای که دارند، فلان مدیر را فاقد شایستگی و سواد و تجربه متناسب با مسئولیت مربوطه می دانند.از نظر این گروه، آن مدیر، فاقد مقبولیت - نه به معنای دوست داشتنی بودن، بلکه به معنای قابل پذیرش بودن - است.در این صورت، چند اتفاق احتمالا رخ خواهد داد:عدم پذیرش تمام و کمال دستورات، و انجام نیم بند دستورات و کارها و یا انجام کارها بر اساس صلاحدید خود نیرو و بدون توجه به منویات مدیر کاهش انگیزه و تمایل به مقابله با مدیر و در نتیجه، افزایش اصطکاک در سطوح سازمانیتمایل به خروج از سازمان توسط آن دسته از کارکنانی که خود را دارای تجربه و مهارت و دانش می دانند و کار کردن در زیر مجموعه آن مدیر را دون شان خود می دانند.این موارد بیشتر در زمان انتخاب مدیران به اصطلاح کوتوله، بروز می کند.خطای مدیران ارشد در انتخاب مدیران کوتوله، که معمولا نتیجه بعضی از موارد زیر است:تمایل به گماردن افراد "بله، چشم قربان گو" در سمتهای مدیریتیعدم درک تفاوت مدیر و مُبصِر توسط مدیریت ارشد سازمان که منجر می شود بجای مدیر که باید سازماندهنده، هدایت کننده، برنامه ریز، کنترل کننده برنامه ها و تصمیم گیرنده باشد، افرادی را انتخاب می کند که بیشتر در نقش مبصر، کنترل گر اعمال و رفتارها ظاهر می شوند.رفاقت ها و ارتباطات غیر رسمی مدیر ارشد با مدیر زیرمجموعهمنافع شخصیبا انتخاب این قبیل افراد، عموما شاهد عدم اتخاذ تصمیمات و عدم اجرای برنامه های رو به جلو در واحدها هستیم و با دست خود، به تسریع خروج کارکنان شایسته، متخصص، دارای شان و شخصیت کمک می کنیم.کارکنان عربده کش و قُلدُر، لزوما مدیران شایسته ای نخواهند بود، ولو اینکه بتوانند با اعمال بگیر و ببندها، واحد یا مجموعه تحت نظر خود را در ظاهر منظم و مرتب و تحت کنترل نشان دهند.از انتخاب افراد خوش فکر، متخصص، با تجربه، دارای شان و شخصیت و جایگاه، نترسیم. دست کم این افراد در جذب متخصصین و شایسته ها، حتما یک یا چند قدم از مدیران کوتوله جلوتر هستند.
اجرای دیوار سبز مصنوعی

در این مقاله قصد داریم به معرفی دیوار سبز مصنوعی بپردازیم.شرکت طراحان منظر آینده با داشتن کادری مجرب در زمینه ساخت انواع دیوار سبز طبیعی و مصنوعی آماده همکاری با شرکت ها و اشخاص میباشد. برای ارتباط با شرکت میتوانید با یکی از راه های ارتطباتی با ما در تماس باشید. شماره تماس: 09122991850-02144765236 همچنین میتوانید در سایت شرکت از نمونه کارهای انجام شده توسط تیم ما بازدید نمایید tarahanmanzar.comدر ابتدا به معرفی دیوار سبز خواهیم پرداخت.دیوار سبز چیست؟به پوشاندن دیوار ها به وسیله گیاهان دیوار سبز گفته میشود که البته انواع مختلفی دارد.از گذشته در فرهنگ و کشور های مختلف پوشاندن دیوار ها به وسیله گیاهان رونده بسیار مرسوم بوده به شکلی که در بسیاری از آثار باستانی همچنان ردی از آنها پیدا می شود.در کشور مانیز دیوار سبز از جایگاه ویژه ایی برخوردار بوده است.حتما تا به حال دیوار ها و یا حتی نماهای ساختمان هایی را مشاهده کردید که توسط گیاهان رونده مانند چسب و یا پتوس سبز شده اند این کار در زیبایی شهر بسیار کارآمد بوده است. ولی امروزه با توجه به گسترش صنعت شکل انجام آن کمی متفاوت شده است.انواع دیوار سبز:دیوار سبز ها با متریال ساخت به انواع مختلفی تقسیم می شوند که از جمله آنها می توان به دیوار سبز :گاوانیزه،pvc،پلی اتیلن،چوبی، آهنی و .....اشاره کرد. هرکدام از انواع سازه ها برای شرایط خاصی میتواند مورد استفاده قرار بگیرد، به طور مثال دیوار سبز گالوانیزه به دلیل مقاومت بالا در برابر پوسیدگی می تواند مناسب برای شرایط آب وهوای دارای رطوبت باشد. برای کشب اطلاعات بیشتر در زمینه انواع دیوار سبز میتوانید به مقاله انواع دیوار سبز مراجعه فرمایید.اجرای دیوار سبز به چه شکل انجام می شود؟در گذشته کافی بود یک گیاه رونده مانند پیچ یا چسب را پای دیوار مد نظر بکارید و هر روز شاهد سبزتر شدن دیوار مورد نظر خود باشید. اما امروزه با پیشرف صنعت دیوار سبز ها به اشکار مختلف و با کاشت گیاهان متنوع ساخته می شوند. برای ساخت دیوار سبز فلاور باکس ها مورد استفاده قرار می گیرند، به شکلی که یک پایه بر روری دیوار قرار گرفته و سپس باکس های متنوعی بر روی آنها کار گذاشته می شوند. بعد از اتمام مراحل ساخت حالا نوبت به تهیه خاک مناسب برای داخل باکس ها میباشد که خاک سبک بهترین گزینه برای آن خواهد بود.اجرای دیوار سبز تا اینجا تقریبا آماده شده است و فقط یک قدم دیگر تا اتمام باقی مانده است.انتخاب و کاشت گیاه مرحله آخر خواهد بود.توضیحات بالا در مورد دیوار سبز طبیعی بوده ولی روش ساخت دیگری هم وجود دارد که آن هم دیوار سبز مصنوعی می باشد.دیوار سبز مصنوعی چیست؟تنها فرق دیوار سبز مصنوعی با طبیعی این است که در اجرای دیوار سبز مصنوعی خاک و گیاهان واقعی حذف و به جای آنها گیاهان مصنوعی به کار میرود. این کار برای مکان هایی که با محدودیت ایجاد وزن بر روی دیوار و یا نداشتن نور کافی برای نگهداری گیاهان مواجه هستند بسیار مناسب میباشد. در اجرای دیوار سبز مصنوعی به دلیل حذف حاک و سیستم آبیاری برای گیاهان واقعی هزینه های اجرا هم بسیار پایین خواهد آمد .
روز معلم

عینکم را برداشتمبه سکوت فکر می کردمکبوتری کاغذ را در دست باد دیدمن به صدای او و باد گوش کردمباد کاغذ را یه سویم می اورد کبوتر من را به سکوت تشویق می کندصدای زنگ می شنومهمه چیز درگون می شود جیغی می شنومگویی می گوید روز معلم مبارک?
کامپوزیت دندان

کامپوزیت ها یکی از جدیدترین روش هایی است که برای زیباتر کردن ظاهر دندان ها و رفع عیوب دندان ها استفاده می شود. داشتن یک لبخند زیبا می تواند ظاهر چهره شما را بهبود بخشد. با این حال، عیوب دندان، مانند دندان شکسته، لکه روی دندان و دندان های کج، می تواند ظاهر ناخوشایندی ایجاد کند. بنابراین کامپوزیت دندان یکی از بهترین راه ها برای پوشاندن این عیوب در دندانپزشکی زیبایی هستند که لبخند زیبایی را برای شما ایجاد می کنند. کامپوزیت ها نوعی خمیر هستند که از ماتریس الیگومری مبتنی بر رزین و پرکننده معدنی ساخته می شوند. آنها استحکام بالایی دارند و باید بدانید که آنها راهی سریع و بی خطر برای زیباسازی دندان هایتان هستند.کامپوزیت دندان چیست؟کامپوزیت‌های دندانی یا کامپوزیت های مبتنی بر رزین، مواد مصنوعی و آبگریز هستند که ماتریس پلیمری را با پراکندگی ذرات پرکننده شیشه، مواد معدنی یا رزین و یا الیاف کوتاه ترکیب می کنند.آنها برای ترمیم ساختار دندان از دست رفته در اثر ضربه، پوسیدگی یا سایر بیماری ها استفاده می شوند. از کامپوزیت ها همچنین می توان به عنوان ساروج برای روکش های سیمانی، پل ها و سایر پروتزها استفاده کرد.مراحل کامپوزیت دندانلازم به ذکر است که این روش درمانی نیازی به قالب گیری و لابراتور ندارد. هچنین این روش باید در مطب و توسط دندانپزشک خوب در غرب تهران انجام شود. جایگذاری و نصب کامپوزیت ها به راحتی انجام می شود زیرا کامپوزیت لایه بسیار نازکی است که بر روی دندان قرار می گیرد و برای نصب آن نیازی به تراش سطح بیرونی دندان وجود ندارد.این روش درمانی طی یک جلسه درمطب دکتر انجام می شود. پس از بررسی های انجام شده لایه های ونیر کامپوزیت به کمک چسب های مخصوص بر روی دندان ها باند می شوند. قدرت این چسب ها به گونه ای است که به راحتی نمی شکنند. اما نکته مهمی که باید به آن توجه کرد این است که بعد از انجام کامپوزیت باید مواظب جویدن خود باشید و از جویدن اجسام خیلی سخت دوری کنید.نحوه انجام این روش به گونه ای است که پس از تمیز کردن و آماده سازی دندان مواد خمیری شکل کامپوزیت بر روی دندان ها قرار می گیرد و با استفاده از دستگاه های مختلف و نور مخصوص بر روی دندان ها فرم می گیرند.
خرید ساعت هوشمند زیر قیمت 200 هزار تومان

اگر به دنبال یک ساعت هوشمند بسیار مناسب زیر قیمت 200 هزار تومان هستید به ای در انتخاب خود دقت کنید. یکسری ویژگی‌ها و امکانات در ساعت‌های هوشمند می‌تواند به شما کمک کند که از خرید خود پشیمان نشوید.ساعت هوشمند امروزه بسیار طرفدار پیدا کرده‌اند و مردم در طول روز با سرچ کردن و دیدن انواع مختلف ساعت‌های هوشمند سعی می‌کنند یک انتخاب خوب داشته باشند. در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع ساعت ارزان در دسته بندی ساعتهای هوشمند بپردازیم.چرا مردم به سمت ساعت‌های هوشمند ارزان می‌روند؟دلایل زیر باعث شده است تا کاربران امروزی و طرفداران تکنولوژی علاقه شدیدی به گجتهای پوشیدنی پیدا کرده‌اند. یکسری مزیت‌ها و ویژگی‌های خاص ساعت‌های هوشمند باعث شده تا مردم تمایل بیشتری به این ساعت‌ها نسبت به ساعت‌های معمولی داشته باشند.ما در این قسمت خیلی خلاصه به این موارد خواهیم پرداخت.1- قابلیت اعلان تماس و پیام با گوشی هوشمند:بعضی از افراد در طول روز جابجایی زیادی در اداره و یا دفتر و یا هر مکان خود دارند و نمی‌توانند موبایل را همراه خود حمل کنند. اما با کمک گجتهای هوشمند می‌توانند در هر جایی که هستند, اعلان‌های تماس یا پیام خود را دریافت کنند.2- قابلیت امکانات ویژه روی گوشی هوشمند:این ساعت‌ها قابلیت‌هایی را با کمک اپلیکیشن های خود بر روی ساعت‌های هوشمند خود قرار می‌دهند تا شما بتوانید بر روی موبایل خود از ویژگی‌هایی که نمی‌توانید روی ساعت‌های هوشمند استفاده کنید بهره ببرید.3- پس زمینه های مختلف و جذاب:اگر علاقه دارید تا ساعت هوشمند شما پس زمینه‌های مختلفی داشته باشد می‌توانید از این ساعت‌های هوشمند ارزان هم کمک بگیرید. مثلاً شاید قصد داشته باشید تا صفحه‌نمایش شما به شکل عقربه‌ای و یا دیجیتال باشد.4- طراحی زیبا و دل‌نشین:اکثر ساعت‌های هوشمند زیر 200 هزار تومان ساعت‌هایی هستند که با توجه به قیمت ارزان آن از صفحه نمایش زیبا و ظاهری شکیل استفاده می‌کنند. اگر در انتخاب ساعت هوشمند با قیمت 200 هزار تومان دقت کنید می‌توانید یکم ساعت زیبا با ظاهری شکیل انتخاب کنید.5- امکانات سلامتی بسیار خوب:خیلی از افراد امروزه به خاطر ارزیابی سلامتی خود علاقه دارند تا بک گجت هوشمند را همراه خود داشته باشند تا بتوانند از وضعیت سلامتی خود اطلاع کسب کنند. ما سعی کرده‌ایم ساعت هوشمند ارزان زیر 200 هزار تومان را معرفی کنیم که قابلیت این موارد را داشته باشند.http://cookbash.ir/smart-watch-under-200-thousand-tomans/
خودکشی

فک کنم این لحظه بدترین لحظه ای که تو زندگی تجربه کردم ۱۹ سالمه ۵ سال پیش وقتی ۱۴ سالم بود عاشق یه مریض بودم کتک میخوردم و خیانت می‌دیدم بخاطر از دخترونگیم گذشتم الآنم پدر مادرم فهمیده ما خانواده مذهبی داریم به پسره گفتم ولی پشتم واینساد بابام منو میخاد بکشه هیچ راهی ندارم اگه قرار کنم باید هر روز زیر یکی بخابم و نمیتونم اگه بمونمم پدرم من و می‌کشه پس بهترین راه اینه که خودم خودمو بکشم و راحت شم خیلی جنگیدم واسه اینکه زندگی کنم خیلی تلاش کردم ولی دیگه جون ندارم الان نزدیک ۵ صبحه اگه تا فردا ۵ غروب یه معجزه رو با چشمام نبینم خودم و از این زندگی راحت میکنم...
رتبه لازم برای روانشناسی دانشگاه آزاد واحد زاهدان

رشته روانشناسی به دلیل پیروان زیادی که دارد علاوه بر کنکور علوم انسانی در کنکور تجربی با ظرفیت پذیرش کمتری نیز ارائه می شود اما دامنه مورد نیاز رشته روانشناسی تجربی نسبتاً کمتر از رتبه ای که داوطلب کنکور انسانی باید کسب کند تا پذیرفته شود شاید این مقاله کامل در این زمینه را هم بپسندید : رتبه لازم برای رشته روانشناسی در تجربی .بنابراین پذیرش در رشته روانشناسی از طریق کنکور تجربی راحت تر است ، زیرا این رشته از رشته های تخصصی گروه آزمایشی نیست و متقاضیان کمتری نسبت به رشته هایی مانند پزشکی و دندانپزشکی دارد ، اما در کنکور علوم انسانی ، اولین رشته محبوب است و بنابراین پذیرش آن دشوارتر است.ما در این مقاله دامنه مورد نیاز رشته روانشناسی در رشته تجربی را بررسی کرده ایم و اگر داوطلب کنکور تجربی هستید باید دامنه قبولی این کد رشته را در گروه آزمایشی خود بررسی کنید ، زیرا دانشگاه هایی که داوطلبان روانشناسی را ارائه می دهند. آنها اساس کنکور را که در آن شرکت کرده اند ارزیابی می کنند.رتبه لازم برای رشته روانشناسی در سال آزمایشی 1998کل ظرفیت اختصاص یافته به رشته روانشناسی در انتخاب رشته آزمون دستیابی آزمایشی حدود 8 هزار نفر است ، اما بیشتر این ظرفیت مربوط به دانشگاه پیام نور و غیرانتفاعی است و حدود 500 نفر پذیرفته می شوند افراد در دوره های روزانهدر جداول زیر می توانید دامنه قبولی رشته روانشناسی کنکور تجربی را در سه قسط منطقه یک ، منطقه دو و منطقه سه مشاهده کنید:رتبه لازم برای رشته روانشناسی در سهمیه آزمایشی منطقه یکرتبه بندی در سهمیه رتبه بندی ملی دانشگاه پذیرفته شده نوع تحصیلدانشگاه خوارزمی تهران ، بار دومدانشگاه خوارزمی تهران ، بار دوم642 21752 سازمان غیرانتفاعی دانشگاه علم و فرهنگ6957 23721 دانشگاه مازندران - بابلسر روزانه7962 27544 سازمان غیرانتفاعی دانشگاه علم و فرهنگ10396 37047 دانشگاه گیلان برای بار دوم10924 39114 مجله دانشگاه اراکدانشگاه غیرانتفاعی خیاممجله دانشگاه رازی کرمانشاه 15902 59839همچنین ممکن است به این طیف روانشناسی در علوم انسانی - 1998 و بعد از آن علاقه مند باشیدرتبه لازم برای رشته روانشناسی در سهمیه آزمایشی منطقه دورتبه بندی در سهمیه رتبه بندی ملی دانشگاه پذیرفته شده نوع تحصیل6140 13657 مجله دانشگاه اصفهانمجله دانشگاه زنجان13359 30425 دانشگاه هرمزگان ، بار دوممجله دانشگاه حکیم سبزواری17606 40518 مجله دانشگاه زاهدانمجله دانشگاه اردکانرتبه لازم برای رشته روانشناسی در سهمیه آزمایشی منطقه سهرتبه بندی در سهمیه رتبه بندی ملی دانشگاه پذیرفته شده نوع تحصیل5931 22598 مجله دانشگاه مازندراندانشگاه پیام نور فارس پیام نور7724 28512 موسسه غیرانتفاعی علم و فناوری شمس تبریز15249 51338 دانشگاه لرستان مجله خرم آباد17841 58856 مجله دانشگاه بیرجندمجله دانشگاه سلمان فارسی18681 61168 دانشگاه شهید چمران اهواز روزانه
کوتاه نوشته‌های زن؛ زندگی، آزادی(۶)

یک دختر نجیب‌زاده‌ی ایرانی که توسط هنرمندان رومی که شاپور اول اسیر کرده بود، مجسم شده‌است.در متون حقوقی ساسانیان می‌خوانیم اگر پدری عمدا از انجام وظیفه‌ی خود نسبت به دخترش کوتاهی ورزد، مثلا از روی امساک و یا بیم از دست دادنش وی را به موقع شوهر ندهد یا اگر در اولین فرصت موفقیتی حاصل نگشت [پدر] دیگر مجاهدتی در این باره نمی‌کرد؛ در این صورت دختر می‌تواند به میل خود و حتی بدون اجازه‌ی پدر به ازدواج "غیرمشروع" تن در دهد که از لحاظ حقوقی به این دختر "خودسرای زن" می‌گفتند؛ حتی با انجام اینکار باز حقوق پشتیبان دختر بود و مانع از آن می‌شد که عملش عواقب وخیمی برای وی از پی‌داشته باشد؛ هزینه‌ی معاش و سهم ارث نیز برای وی باقی می‌ماند تنها در صورتی که دختر نمی‌توانست از ادامه‌ی رابطه‌ی نامشروعش، من‌بعد، اجتناب ورزد پدر مجاز بود که در مقدار سهم ارث وی تقلیل قائل شود. کودکانی که فرزندان رابطه‌ی آزاد به شمار می‌رفتند نخست تحت سرپرستی مادرشان در خانه‌ی پدربزرگ مادریشان رشد و تربیت می‌یافتند و در صورتی که کودک دختر بود پدربزرگ حتی وظیفه داشت از سن معینی برای وی وجهی به طور مقرری "یومیه" تعین کند. این چنین دختری دارای نصف سهم‌ارث دختر قانونی را دارا بود؛ تنها اگر مادر چنین کودکی که ثمره‌ی "عشق‌آزاد" به شمار می‌رفت، شوهر می‌کرد، دیگر خود مسئولیت پرستاری کامل از فرزند غیرقانونی خویش را عهده داشت نه پدربزرگ مادری کودک. سعی می‌شد که مسئله فرزندان روابط عشق آزاد در صورتی که مادرشان از خانواده‌های سرشناس و اشرافی بود، محرمانه حل شود و این کودک را نیز به لقب پر لطف "پیک‌خدایان" می‌نامیدند؛ در مواردی که مادر این "پیک‌خدایان" توانایی مالی نگهداری کودک خود را نداشت، تهیه‌ی وسایل خوراک و پوشاک مادر و فرزندش تا زمان بلوغ وی به عهده پدر بود. (نگاه کنید به: کریستیان بارتلمه، زن در حقوق ساسانی، ترجمه‌ی محمدحسن-ناصرالدین صاحب‌الزمانی، تهران. ۱۳۳۷ص۴۹-۵۰) و (نگاه کنید به: ستاری، جلال.۱۳۹۸ کتاب سیمای زن در فرهنگ ایران. ص۲۲)در لینک زیر کوتاه نوشته‌های زن؛ زندگی، آزادی بعدی را نیز مطالعه فرمائید. https://vrgl.ir/7eoeo
شکل گیری عادت های خوب و بد و نحوه تغییر اونها

جیمز کلیر (Clear) کتاب خواندنی و پرفروشی داره به اسم عادت های اتمی که در اون خیلی ریز و آموزنده فرآیند شکل گیری عادت های خوب و بد و نحوه تغییر اونها رو به تصویر می کشه. تو بخشی از کتاب کلیر می پرسه؛ چطور می تونیم عادت های خوب، بدردبخور و کارآمدی برای خودمون بسازیم؟! و جواب می ده: تو بحران انرژی دهه ی 1970، محققین هلندی متوجه شدن که تو یه شهرک واقع در آمستردام، بعضی از خونه ها، علیرغم یکسان بودن هزینه برق، 30 درصد مصرف انرژی کمتری نسبت به خونه های مشابه محله های دیگه داشتن. بلافاصله این سؤال مطرح شد! چرا؟!نتیجه کند و کاوها نشون داد که تنها تفاوت خونه های این محله با محله های دیگه، تو محل قرارگیری کنتور خونه ست. درحالی که تو سایر محله ها کنتور تو زیرزمین خونه قرار گرفته بود، در این ساختمان ها کنتور وسط راهروی اصلی بود و آدما بهتر می تونستن روال مصرف برقشون رو ببینن و تسلط بیشتری روی عادات مصرف شون داشته باشن.هدف از بیان این مطلب:هر عادت با یه نشونه شروع می شه و مغز ما دنبال نشونه های برجسته واسه ساختن یه عادته و با دیدن اون نشونه بدون هرگونه فکر، فشار و صرف انرژی رفتار مربوط به این نشونه رو انجام می ده.مثلا خوردن عادت وار و ناخودآگاه شیرینی و شکلات روی میز خیلی راحت تر از سیب تو یخچاله. یا چک کردن اینستاگرام گوشه ی مبل، خیلی راحت تر از خوندن کتاب تو قفسه کتابخونه است. چون نشونه این جلوی چشم شماست و نشونه اون دور از دید مغز شما.پس برای ساختن یک عادت مثبت، از نشونه ها باید شروع کرد. اینقدری که چشمک بزنه و شما رو بکشه سمت خودش.مثلا کتابی که کنار دست شماست، راحت تر خونده می شه تا توقفسه کتاب! قرص و ویتامین های کنار آب چکون بیشتر مصرف می شه تا تو یخچال.تا وقتی که گیتار تو کمده تمرین نکردن آسون تره! تا وقتی میوه تو یخچاله، نخوردن آسون تره!تا وقتی مواد مغذی جلوی چشممون نباشه، نخوردنشون راحت تره! و ...چرا؟!چون هیچ نشونه ای تحریکت نمی کنه که من اینجام و یه کاری بکن.پس برای ساختن یک عادت مثبت از یک نشونه شروع کنید که جلوی چشمان شما باشه و با دیدنش فیلتون یاد هندوستان کنه؛ درست مثل رابطه گوشی و اینستاگرام! کاناپه و تلوزیون! عصر و چایی ...نظرتون چیه ؟!!...
بهترین دکتر کاشت مو در تهران کیست؟

بهترین دکتر کاشت مو در تهران فردیست که در زمینه مو تخصص کافی دارد و می تواند این روش را به خوبی و با موفقیت به پایان برساند؛ پزشک متخصص می تواند متناسب با مشکلی که فرد دارد، بهترین روش کاشت مو را در نظر بگیرد؛ دکتر تمام تلاش خود را می کند که در ناحیه بانک مو و بخش گیرنده، مشکلی ایجاد نشود و حساسیت پوستی به وجود نیاید.بهترین دکتر کاشت مو در تهران به کسی گفته می شود که علاوه بر عملکرد بسیار خوب و انجام کاشت مو به بهترین روش، رفتار بسیار محترمانه ای با بیماران خود دارد و به خوبی پاسخ تک تک سوالات آن ها در رابطه با کاشت مو را می دهد؛ در ضمن دکتر اطلاعات کافی در رابطه با نکات مراقبتی قبل و بعد از کاشت مو در اختیار بیماران قرار می دهد تا هیچ عارضه ای برای آن ها به وجود نیاید.اگر ساکن دهکده المپیک می باشید و قصد کاشت مو دارید، می توانید به مقاله بهترین دکتر کاشت مو در دهکده المپیک مراجعه نمایید.انواع روش های کاشت موکاشت مو به روش های متعددی انجام می شود که انتخاب نوع آن، وابسته به تشخیص بهترین دکتر کاشت مو در تهران و طبق شرایط بیمار می باشد. برخی از مهم ترین تکنیک ها و روش های کاشت مو که بهترین دکتر کاشت مو در تهرانپارس نیز به شرح زیر می باشد:کاشت مو به روش FUT: کاشت مو با این روش، کمی تهاجمی است و نحوه انجام آن، به این صورت است که یک نوار باریک از بانک مو جدا می شود و با استفاده از یک میکروسکوپ قدرتمند، فولیکول های مو جدا شده و به قسمت های مختلف سر، جلوی سر و … منتقل می شود و در نهایت برای پیوند جایگزین می شوند. این روش حدود هشت ساعت زمان می برد.کاشت مو به روش SUT: این روش کاشت مو یکی از نوین ترین روش های سال های اخیر برای مبارزه با طاسی سر است. در این روش؛ کاشت مو به کمک دستگاه های پیشرفته و به روز دنیا صورت می گیرد که سعی در رویش مجدد موهای سر و در نتیجه پر پشتی موها می شود. در روش SUT دقت دستگاه ها به مقدار حداکثر خود هستند و از این رو انتخاب و برداشت پیوندها نیز با دقت انجام می شود.لازم به ذکر است؛ احتمال از بین رفتن سلول های پیوندی و امکان آسیب رساندن به آن ها در این روش به حداقل می رسد. در بین جدیدترین روش های کاشت مو در اروپا و آمریکا، این روش توانسته است بالاترین و بهترین رتبه را برای کاشت و تراکم مو کسب کند. نکته حائز اهمیت این است که پس از جراحی توسط بهترین دکتر کاشت مو در مرزداران، بیمار می تواند 1 تا 2 روز بعد به غیر از فعالیت های سنگین به فعالیت های روزانه خود بپردازد.کاشت مو به روش HRT: در مواردی که فرد شرایط برداشت مو را ندارد، بهترین دکتر کاشت مو در تهران روش HRT را به فرد توصیه می کند، علت این امر این است که در این روش فولیکول مو از بیمار گرفته نمی شود، بلکه فولیکول مو از بیمار دیگری برداشت می شود. همچنین در روش HRT بسیار مهم است که موهای برداشته شده، هم جنس و هم رنگ خود فرد باشد.کلام آخراز شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید؛ سایت تاپتنا سعی نموده تا اطلاعات مفید در رابطه با روش کاشت مو و انتخاب بهترین دکتر کاشت مو در تهران را در اختیار شما عزیزان قرار دهد تا در صورتی که قصد انجام این روش زیبایی را دارید و به دنبال متخصص کاشت مو هستید، با مراجعه به این مقاله به اهداف زیبایی خود سریع تر دست یابید.لازم به ذکر است؛ در صورتی که ساکن شهر تهران در منطقه تجریش هستید و در پی یافتن بهترین دکتر کاشت مو می باشید؛ پیشنهاد می کنیم به مقاله ما با عنوان بهترین دکتر کاشت مو در تجریش مراجعه نمایید.
اسلام زنده است و هرگز نمی میرد

خداوند، براى پيروان اين دين، بر عهده گرفته است كه حوزه دينشان را مستحكم گرداند و حريم اسلام را از تعرض خصم مصون دارد. آن خداوندى، كه ياريشان كرد و هنوز شمارشان اندك بود و كس به ياريشان برنمى خاست و آنان را از دشمنانشان حفظ كرد و حال آنكه، آنان را شمار اندك بود و توان دفاع از خود را نداشتند. اوست كه زنده است و نمى ميرد.متن اصلی :وَ قَدْ تَوَكَّلَ اللَّهُ لِأَهْلِ هَذَا الدِّينِ بِإِعْزَازِ الْحَوْزَةِ وَ سَتْرِ الْعَوْرَةِ، وَ الَّذِي نَصَرَهُمْ وَ هُمْ قَلِيلٌ لَا يَنْتَصِرُونَ، وَ مَنَعَهُمْ وَ هُمْ قَلِيلٌ لَا يَمْتَنِعُونَ، حَيٌّ لَا يَمُوتُ. / مآخذ: نهج‌البلاغه، خطبه،134کلام شریف و مبارک حضرت علی علیه‌السلام اشاره به اين دارد که آن روز که مسلمانان در ظاهر بسيار ضعيف و از نظر عدّه در اقليّت بودند خدا آنها را يارى کرد، امروز که بحمد الله حوزه اسلام گسترده شده و گروههاى عظيمى زير پرچم اسلام گردآمده اند به يقين مشمول يارى حق خواهند بود و شکست نمى خورند، چون حامى آنها خداست و هميشه زنده و جاويدان است.حال شاید بهتر درک کنید که چرا اسلام با وجود دشمنان کینه توز در طول تاریخ همچنان در قرن ۲۱ زنده است و زنده می ماند اما اسلام ستیزان یکی پس از دیگری با آرزوی نافرجام راهی گورستان میشوند ولیکن اسلام جاودان است.چون این خواست خداوند متعال است.سایر مقالات ما در ویرگول:? اسلام، دین تمدن ساز? علم دوستی مسلمانان? عدسی اختراع مسلمانان است? آدرس ما در سایر پلتفرم های اجتماعی ( اینستاگرام - تلگرام - ایتا و.... ) برای عضویت لینک ذیل را کلیک کنید : https://istidlal.blog.ir/page/page-2
فومو یا ترس از دست دادن

کلمه فومو (FOMO) مخفف عبارت “Fear Of Missing Out” به معنی ترس از دست دادن است. هنگامی که فردی دچار فومو می‌شود، به سبب ترسی که بخاطر از دست دادن فرصت خیالی خود دارد، اقدام به انجام یک کار هیجان زده می‌کند. این اضطراب و هیجان منجر به آن می‌شود که فرد، نگران عقب افتادن از دیگران به سبب از دست دادن این فرصت خیالی شود.اين اضطراب اجتماعي به واسطه ميل شديد به آگاه بودن از آنچه ديگران درحال انجام آن هستند، آشكار مي‌شود. با اين‌همه عده‌اي فومو را ترس از پشيماني توصيف مي‌كنند، ترسي كه منجر به نگراني شديد نسبت به از دست دادن فرصتي براي تعاملات اجتماعي، يك تجربه بي‌نظير، يك سرمايه‌گذاري پرمنفعت و يا ديگر رويداد‌هاي خوشايند خواهد شد. به بياني ديگر، فومو ترس ناشي از تصميم‌گيري نادرست درباره گذران زمان در انسان است.این سندرم، نوعی نگرانی شدید و دلهره درونی نسبت جا ماندن و بی خبر ماندن از تغییرات و اتفاقات آنلاین زندگی آنلاین شماست. به عنوان مثال زمانیکه فرد در جایی است که نمی تواند آنلاین باشد احساس ناخوشایند، شبیه به استرس و نگرانی از نبودن فرد یا چیزی مهم، فر (ترس) در او پدیدار می شود.فرد احساس می کند که دیگران از بودن و حضور در یک تماس مجازی لذت یا اوقات خوشایند و یا یک تجربه بی‌نظیری داشته اند ولی او از آن بی نصیب و بی‌اطلاع مانده‌است. این سندرم نوعی احساس نیاز برای چک‌ کردن دائمی گوشی زندگی آنلاین است که در صورت عدم دسترسی نوعی اضطراب و دلهره در فرد ایجاد می کند و تا زمانیکه فرد گرفتار آن را چک نکند، ادامه می‌یابد و دوباره تا شروع افزایش اضطراب، کاهش خواهد یافت.این اضطراب اجتماعی به واسطه میل شدید به آگاه بودن از آنچه دیگران در حال انجام آن در شبکه های اجتماعی هستند، آشکار می‌شود افراد مبتلا به این اختلال شاید خود ندانند که درحال از دست دادن چه‌چیز هستند.نیاز یا ضرورتی پنداری که ما را مجبور می کند تا حضور خود در شبکه ها و رسانه های اجتماعی را کامل و به روز رسانی کنیم، در غیر این صورت می تواند در ما استرس ایجاد کند. پیام هایی از دوستان، تماس های پاسخ داده نشده از همکاران، ایمیل از سایرین، همه و همه می تواند در ما استرس ایجاد کند. اما اصل مسأله حتی اینها هم نیستند. اضطراب ما بنیادی تر از این موضوعات است.محدوده سنی در سندرم ترس از دست دادندر پژوهشی در زمینه سندرم ترس از دست دادن ، بیشترین افراد درگیر در دامنه سنی بین ۱۵ تا ۳۵ سال هستند. احساس از دست دادن یک فضا و ارتباط جمعی(با هم بودن مجازی) خوشایند، بیشتر در افرادی بین دامنه سنی ۱۲ تا ۱۷ سال مشاهده شده است. یعنی درست سنی که برای آینده فرد (از بعد روانی، اجتماعی و شغلی) سرنوشت ساز به حساب می آیند. مطالعات دیگری نشان داده اند، استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی و تلفن های همراه با اضطراب بالا و کارکرد پایین همبستگی دارد.مثال هایی از fomo و کاربردهای آنزمانی روی یک محصول تخفیف مدت دار لحاظ میشود یک اضطرابی انسان را فرا میگیرد تا در طول این مدت از تخفیف استفاده کند و محصول را بخرد به این اضطراب و احساس fomo میگویند.زمانی که در یک جلسه حضور داریم ولی 100 در 100 حواسمان به جلسه نیست و نیم نگاهی به گوشیمان داریم و دایم آن را چک میکنیم تا از اخرین پیام هایی که برایمان ارسال میشود با خبر باشیم و انها را از دست ندهیم.از fomo بسیار بسیار زیاد در بازاریابی و مارکتینگ استفاده میشود تا با حسی که در مخاطب ایجاد میکند، مخاطب را وادار به خرید بکند.منابع :سایت https://pishro-asak.comسایت https://ircryptocurrency.com لایو هلی تاک
درباره شیر بادام

درباره شیر بادامطرز تهیه شیر بادام، در منزل، بسیار راحت و کاربردی است. شما فقط به دو ماده اولیه، ده دقیقه زمان و یک مخلوط کن، احتیاج دارید. شیر بادام می تواند، جایگزین شیر لبنی، در بسیاری از افرادی که به لاکتوز، حساسیت دارند شود. در 25 درصد انسان ها، درجاتی از عدم تحمل لاکتوز وجود دارد.افراد، معمولا عاشق شیر بادامی هستند، که از فروشگاه ها خریداری می کنند. اما تهیه شیر بادام خانگی در منزل نیز، بسیار لذت بخش است، بخصوص وقتی که هوس شیر بدون لبنیات می کنیم. شیر بادام تهیه شده در منزل، تازه، مغذی، خامه ای و فوق العاده خوشمزه است.طرز تهیه شیر بادام سادهاولین مرحله در طرز تهیه شیر بادام خانگی، این است که بادام را به مدت یک شب در آب سرد، خیس کنیم.سپس بادام خیس خورده را با هر نوع افزودنی دلخواه، با مخلوط کن، مخلوط کنید تا یکدست شود. از یک کیسه پارچه ای استفاده کرده و مخلوط را فشار دهید، به همین راحتی شیر بادام ما آماده است.طرز تهیه شیر بادام خانگی مخصوصدر این قسمت طرز تهیه شیر بادام خانگی مخصوص را برای شما شرح می دهیم:مواد اولیه:بادام خام 1 پیمانهآب نوشیدنی 5 پیمانهنمک دریا 1 پیمانهخرما 2 عددعصاره وانیل 1 قاشق چایخوریپودر شکلات 2 قاشق غذاخوریمراحل تهیه:قدم ابتدایی در طرز تهیه شیر بادام خانگی این است، که بادام خیس خورده، آب، نمک، پودر شکلات، عصاره وانیل و خرما را با مخلوط کن، به مدت حداقل یک الی دو دقیقه، مخلوط کنید، تا خامه ای و یکدست شود.از یک کیسه پارچه ای و یا حوله نازک استفاده کنید. ترفند من استفاده از حوله تمیز مخصوص خشک کردن ظروف است. مخلوط را داخل کیسه ریخته و فشار دهید تا تمام مایع داخل مخلوط، خارج شود.تفاله باقیمانده را دور بریزید و یا می توانید در بعضی از غذاها استفاده کنید.حالا شیر بادام دلچسب ما آماده است، شیر بادام را داخل بطری های مخصوص شیر ریخته و در یخچال نگهداری نمایید.نکاتی درباره طرز تهیه شیر باداممدت زمان ماندگاری شیر بادام، به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله دمای یخچال، میزان استریل بودن ظروف و تازه بودن مواد اولیه. شیر بادام تهیه شده در منزل را می توانید، به مدت 4 تا 5 روز در یخچال نگهداری کنید. اگر قبل از 4 تا 5 روز شیر بادام، ترش شد، احتمال دارد، که بطری مورد استفاده شما استریل نبوده است.پس حتما قبل از استفاده از بطری، توسط ماشین ظرفشویی و یا ریختن آب جوش، بطری را استریل کنید. هنگام استریل کردن بطری ها، نباید بطری ها خیلی سرد باشند، چون ممکن است ترک بخورند. همچنین اطمینان حاصل کنید که بادام ها یک شب در یخچال قرار داده شده باشند نه دمای اتاق. اگر این نکات رعایت شوند، شیر بادام را می توان، در داخل فریزر، به مدت یک ماه ،نگهداری کرد.منبع : سایت گز و سوهان آنتیک آدرس مقاله ی طرز تهیه شیر بادام چگونه است؟https://antiquegaz.ir/blog/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b4%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85/
معرفی کتاب: تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز

انتشارات اورلی ایالات متحده که از موسسه‌های پیشرو در زمینه کتاب‌های علوم رایانه به شمار می‌رود، خرداد ۹۶ دومین ویرایش از کتاب پرفروش خود درباره بیت کوین را با عنوان «تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز» را وارد بازار کرد. این کتاب به بررسی ابعاد مختلف فنی بیت کوین می‌پردازد. در معرفی کوتاهی که توسط این ناشر برای کتاب نوشته شده می‌خوانیم:شما نیز به انقلاب فناورانه‌ای که دنیای مالی را درمی‌نوردد بپیوندید. کتاب «تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز» راهنمای شما در دنیا ظاهرا پیچیده بیت کوین است و اطلاعاتی که برای حضور در دنیای اینترنت پول نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهد. خواه به فکر طراحی اپلیکیشنی برای گوشی هوشمند باشید، قصد سرمایه‌گذاری در یک استارتاپ را داشته باشید و یا اینکه صرفا حس کنجکاوی بالایی درباره این فناوری دارید، ویرایش دوم و به‌روزرسانی شده‌ای کتاب، اطلاعات لازم را در اختیارتان قرار می‌دهد.بیت کوین نخستین ارز دیجیتال غیرمتمرکز است که هنوز در مراحل اولیه خود قرار دارد و اقتصادی چندین میلیارد دلاری را پدید آورده است. کتاب «تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز» اطلاعات مورد نیازتان را فراهم می‌سازد.در کتاب «تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز» چه می‌خوانیم؟ویرایش دوم این کتاب شامل موارد زیر است:مقدمه‌ای مفصل درباره بیت کوین و فناوری پایه آن یعنی بلاک چین. این مقدمه به زبانی ساده برای کاربران غیرقنی، سرمایه‌گذاران و مدیران کسب‌وکار نوشته شده است.توضیح مبانی فنی بیت کوین و ارزهای رمزگذاری شده برای توسعه‌دهندگان، مهندسان و معماران نرم‌افزار و سیستمجزییاتی درباره شبکه غیرمتمرکز بیت کوین، معماری نظیر به نظیر، چرخه عمر تراکنش و اصول امنیتپیشرفت‌های جدید در این حوزه نظیر شبکه لاتنینگ و کانال‌های پرداخت (برای آشنایی با شبکه لایتنینگ و کاربردهای جالب آن به زبان ساده این مطلب را مطالعه بفرمایید)واکاوی کاربردهای بلاک چین از جمله نحوه ترکیب ایجاد بلوک‌ها با برنامه‌های سطح بالاکتاب «تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز» در ۴۰۸ صفحه منتشر شده است.این مطلب در وبسایت ارزنگار با عنوان تسلط بر بیت کوین: برنامه ریزی بلاک چین باز منتشر شده است.
افراد مناسب برای انجام لیزر موهای زائد در کرج:

لیزر موهای زائد در کرجلیزر موهای زائد کرج: لیزر موهای زائد در کرج به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است که در سال های اخیر تقاضا براى لیزر موهای زائد افزایش زیادی داشته است .همچنین باعث خلاص شدن از سالن های اپیلاسیون، تیغ، مومک، موبر و دستگاه اپیلیدی همچنین جوش ها و موهای زیر پوستی می شود.با توجه به موقت و دردناک بودن این روش ‌ها، نیاز به روشی احساس می‌ شد تا ما را برای همیشه از موهای زائد و روش ‌های سخت از بین بردن آن‌ها بی‌ نیاز کند.اما لیزر موهای زائد در کرج مانند هر تکنولوژى جدیدی که ممکن است مورد سوء استفاده قرارگیرد بسیارى از کسانی که بدون مطالعه قبلى و صرفاً براساس تبلیغات یا قیمت ارزان تر، اقدام به انجام لیزر موهای زائد کردند را مأیوس کرده است.لیزر موهای زائد در کرج چگونه کار می کند؟لیزر یک نور است که با حفظ سلامت بافت ‌های اطراف به گرما تبدیل شده و با نفوذ به فولیکول مو، توسط پیگمنت های موجود در مو جذب شده و موجب از بین رفتن موها درون پیاز مو می ‎شود.رفع موهای زائد روشی دائمی است زیرا با انجام آن احتمال رویش مجدد مو از بین می‌ رود و به پوست آسیب گرمایی نمی ‌رسد.برای رفع انواع موهای زائد می ‎توان از تنوع لیزرها و منابع نوری آن‌ ها استفاده کرد. لیزر موهای زائد در کرج منجر به کاهش دائمی و دراز مدت موهاش شده و روشی غیر تهاجمی است.استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن و صورت و برای همه افراد با انواع و رنگ ‌های مختلف پوست امکان پذیر است.پیش از این از روش درمانی لیزر برای رفع موهای زائد تنها برای افراد با رنگ پوست روشن استفاده می ‎شد اما با پیشرفت تکنولوژی، امروزه این جراحی برای بیماران با رنگ پوست تیره هم انجام می ‌شود و برای آن ها امن بوده و خطری ندارد.برای از بین بردن موهای زائد در بیشتر افراد باید چند مرحله لیزر انجام شود؟در برخی موارد ممکن است که زمان از بین رفتن موهای زائد چندین سال زمان ببرد. باید به مراقبت ‌هایی که پس از انجام لیزر نیاز است توجه داشت. تشخیص این که چه کسی به انجام لیزر نیاز دارد و تا چه میزان باید این کار را انجام دهد تا کاملا موها رفع شوند، غیر ممکن است.بهترین و موثرترین شیوه برای درمان موهای زائد موجود در قسمت بازو، سینه، پشت و شانه است.افراد مناسب برای انجام لیزر موهای زائد در کرج:به طور کلی درمان با لیزر برای افراد با پوست روشن و موی تیره به جلسات کمی نیاز دارد، پس توجه داشته باشید اگر هم قصد انجام لیزر و هم برنزه کردن را دارید، ابتدا لیزر را انجام دهید و سپس برای برنزه شدن اقدام نمایید.اما به طور کلی لیزر برای درمان بیشتر افراد با رنگ پوست ‌های مختلف و حتی درمان موهای قهوه‌ ای روشن نیز استفاده می ‎شود.گفتنی است موهایی که به طور طبیعی به رنگ زرد، قرمز روشن یا سفید هستند رنگدانه کمی در ریشه خود دارند، به همین دلیل نمی ‌توان این موها را با هیچ نوع لیزری به طور کامل از بین برد.استفاده از لیزر برای کودکان نیز مناسب است. در مواردی مثل خال مادرزادی مودار و یا پرمویی می ‎توان با لیزر موهای زائد را از بین برد. اما برای انجام لیزر در کودکان، باید حداقل ۱۲ سال سن داشته باشند تا شیوه درمان را متوجه شده و همکاری کنند.
آبِ پخت

یک سال و سه ماه بود که در این خراب شده گرفتار شده بود؛ نه! کمی بیشتر از این مدت، دقیقا ۴۶۳ روز.به غیر از یک ساعت هواخوریِ اجباری تمام مدت روز را داخل یک اتاق پانزده متری‌ سر می‌کرد که سه طرفش را دیوارهای سنگی تشکیل داده بود و یک طرفش دیوار مشبک فلزی سفید رنگی بود که یک در کوچک برای رفت و آمد به داخل راهرو داشت. راهرویی که کف و دیوارش (تا نیم متر مانده به سقف) سنگ بود و چند متری یک پلاکارد روی دیوار چسبانده بودند که آیه‌های قرآنی و حدیث روی آن نوشته بود. کنار دیوارِ سه طرف اتاق تخت‌های دو طبقه‌ای بود که برای طبقه‌ی پایینِ تخت‌ها با ملحفه و پارچه پرده ساخته بودند و جای خواب افرادی بود که مدت حبسشان بیشتر از بقیه بود و توی بند یا اتاق بروبیایی داشتند. وسط تخت‌ها هم یک فضای خالی بود که هم اتاقی‌هایش روی موکت می‌نشستند و وقت می‌کُشتند.تمام مدت این ۴۶۳ روز با هیچ‌کس نتوانسته بود صمیمی شود. اکثر افرادی که نزدیکش می‌شدند؛ به نحوی می‌خواستند از او سواستفاده کنند. به خاطر سن پایین و افغان بودنش همیشه به او زور می‌گفتند. با این‌که بعد از او چند نفر دیگر هم به اتاق اضافه شده بود اما هر روز شهردارِ اتاق بود. همیشه کثیف‌ترین کارهای بند را انجام داده بود؛ از شستن سرویس‌های بهداشتی به جای دیگران گرفته تا نظافت اتاق‌ها و شستن لباس و جوراب دیگران برای شندرغاز پول، تا بتواند از بوفه یک بیسکوئیت سبوس‌دار تهیه کند و گاهی که معده‌اش تُرش می‌کند بخورد. جرات ایستادن جلوی هم‌بندی‌های خودش را نداشت و معمولا با افسرِ بند جر و بحثی را شروع می‌کرد تا به انفرادی منتقل شود. آن‌جا راحت بود؛ دیگر داخل شلوغی جمعیت نبود و دست‌مالی‌ نمی‌شد. از شر آزارهای کلامی هم راحت بود.فردا جلسه‌ی آخر دادگاهش بود. او مانده بود و چهار لیتر "آبِ‌ پخت" بدون هیچ شریک جرمی. مایعی که بعدها فهمیده بود برای تولید "شیشه" استفاده می‌کنند.از شدت فشار و استرس حالت تهوع داشت. کل دنیا دور سرش می‌چرخید. انتهای راهرو دو در فلزی قرار داشت که یکی در سرویس‌های بهداشتی بود و دیگری در حمام. تمام مسیر راهرو سرش گیج می‌رفت و تلو تلو می‌خورد. نور مهتابی‌های سفید و زردی که روی سقف با فنسِ خانه‌ریز زندانی شده بودند چشم‌هایش را می‌زد. دوست داشت خواندن بلد بود تا آیه‌های روی دیوار را بخواند؛ می‌خواست بداند خدا داخل این خراب‌شده چه حرفی برای گفتن دارد. به زحمت خودش را به توالت رساند و نشست. دوست داشت بالا بیاورد تا شاید حالش بهتر بشود.حالش از خطوط موازی روی سرامیک‌های کف توالت که تشکیل لوزی وسط هر سرامیک می‌دادند به هم می‌خورد. تمام روزهای زندگی از جلوی چشمش رژه می‌رفت. دلش برای دست‌های زمخت و بزرگ پدرش تنگ شده بود. دوست داشت سرش را روی سینه‌ی مادرش می‌گذاشت و مادرش برایش "ملا ممد جان" را می‌خواند بعد چشم‌هایش را می‌بست و برای همیشه راحت می‌شد.احساس غریبی و تنهایی بغضی شده بود که راه نفسش را گرفته بود.دلش حتی برای "مالک" هم تنگ شده بود؛ مالک یک جوان افغان بود که قبلا توی کوره‌ی آجرپزی همکارش بود. وقتی تنها زندگی می‌کرد "مالک" گاهی می‌آمد سر می‌زد و بعضی اوقات شب همان‌جا می‌خوابید. یک روز یک چهار لیتری همراهش آورده بود و توی خانه گذاشته بود. رفته بود و چند روز بعد مامورها ریخته بودند آن‌جا و او را گرفته بودند. درست ۴۶۳ روز پیش.صدای مادرش تو سرش می‌پیچید: "برو به یار بگو چشم تو روشن..." اشک تو چشم‌هایش جمع شد. ناگهان یک نفر با لگد ضربه‌ی محکمی به در توالت زد و صدای آواز خواندن مادرش توی سرش قطع شد. صدای وکیل‌بند بین دیوارهای لخت و سنگیِ توالت منعکس می‌شد: "چه گُهی می‌خوری ده دَقِه رفتی تو خَلا؟ امشب که رفتی سلول می‌فهمی تایم شاشیدن اینجا دو دَقِه بیشتر نیست".
معرفی سایت سما لایو samalive.ir و نحوه ورود به آن

تمامی دانشجویان دانشگاه علمی و کاربردی در مقطع کاردانی و کارشناسی می توانند از این سامانه استفاده کنند. این سامانه امروزه به عنوان سامانه یکپارچه سازی آموزش های مجازی دانشگاه علمی و کاربردی مورد استفاده قرار می گیرد.دانشجویان می توانند با استفاده از این سامانه، طبق واحدهای انتخابی و زمان بندی برگزاری کلاس های درسی هر واحد، در کلاس های آنلاین عضو شده و حاضر شوند. معمولا لیست کلاس های فعال دانشجو، در زمان ورود او به سامانه به او یادآوری می شوند.البته باید توجه داشت که امور دانشجویی دانشجویان دانشگاه علمی و کاربردی در سامانه دیگری به نام هم آوا انجام می شود و سما لایو تنها برای برگزاری کلاس های آنلاین و آفلاین به دانشجویان خدمات خود را ارائه می دهد.آموزش های سما لایو نیز به دو صورت آنلاین و آفلاین ارائه می شوند و برای استفاده از این خدمات، دانشجو باید با نحوه ورود به سایت و استفاده از آن آشنا باشد.
خلاصه مقاله: چگونه خودکاوی به شما زندگی شادتر و پیرومندانه‌تری می‌بخشد؟

خودکاوی چیست؟فرایند فکر کردن به رویدادهای گذشته و تفسیر آنها از منظر تجربه.خودکاوی یعنی یک گام به عقب برداشتن و ارزیابی زندگی، رفتارها و باورهای خودتان.اهمیت خودکاویخودآگاهی شما را افزایش می‌دهد.به شما این امکان را می‌دهد که اوضاع را از زاویۀ متفاوتی نگاه و درک کنید.به شما این امکان را می‌دهد که پاسخ دهید، نه اینکه واکنش نشان دهید.سطح عمیق‌تری از یادگیری را برایتان فراهم می‌آورد.اعتمادبه‌نفس شما را افزایش می‌دهد.باعث می شود فرضیات خود را به چالش بکشید.فرایند خودکاویتوقف: از زندگی و یا موقعیت خاصی که در آن هستید یک گام به عقب بروید.مشاهده: آنچه را می‌بینید و آنچه مورد توجهتان است را بشناسید و چشم‌اندازی برایش داشته باشید.گوش دادن: به راهنمای درونی خود گوش فرا دهید؛ همان خرد درونی‌تان که وقتی به آن مجال و امکان بروز می‎دهید شکوفا می‌شود.عمل کردن: برای حرکت به سوی جلو، تغییر یا پیشرفت گام بردارید.به چه چیزی فکر کنید؟به خودتان فکر کنید: به این فکر کنید که چه کسی هستید و در زندگی چه می‌خواهید.به بخش‌هایی از زندگی که برایتان مهم هستند فکر کنید: این چیزها شاید روابط، خانه و خانواده، کار، سلامتی و رفاه، امور مالی، اهداف، رشد معنوی و شخصی، و یا شاید سرگرمی و تفریحاتتان باشد.پرسش‌هایی که باید از خود بپرسیددربارۀ این بخش از زندگی‌ام چگونه فکر می‌کنم؟چه چیزی کار می‌کند؟ چه چیزی کار نمی‌کند؟از چه چیزی بیشتر می خواهم، چه چیزی کمتر؟دستاوردهایم چه هستند؟چه چیزی می خواهم؟ امیدها و اهداف من چیستند؟برای چه چیزهایی سپاسگزار هستم؟چگونه می‌توانم این بخش از زندگی‌ام را بهبود بخشم؟ چه کارهایی باید انجام دهم؟چه زمانی برای خودکاوی مناسب است؟آغاز سال جدید: به سالی که گذشت فکر کنید و ببینید در سال جدید اهداف، برنامه‌ها، و خواسته‌های شما چه هستند؟نقطه‌عطف‌ها: زادروزها، سالگردها، بهار، تعطیلات‌های مذهبی، یا هر تاریخی که اهمیت ویژه‌ای برای شما دارد.هفتگی یا ماهانه: مثلاً آخر هفته‌ها برای فکر کردن به کارهای هفتۀ پیشین.یک برنامۀ روزانه: خودکاوی روزانه یکی از بهترین راه‌ها برای تبدیل آن به یک عادت همیشگی است.پس از یک رخداد: یک جلسۀ کاری دشوار یا تنشی با یک فرد.هر زمان که احساس کردید از مسیر اصلی خارج شده‌اید: غمگین، ناامید یا بی‌انگیزه شده‌اید؟ هم‌اکنون وقت آن است که یک گام به عقب بردارید، فکر کنید و خودتان را دوباره جمع‌وجور کنید.نکاتی مفید پیرامون خودکاوی:یک ژورنال تهیه کنید: وقتی چیزی جلو چشمتان باشد، می‌توانید آن را به شیوه‌ای متفاوت پردازش کنید.بی‌وقفه برای زمان خود برنامه‌ریزی کنید: بدین‌ترتیب وقتی زمانی خالی دارید، احساس آرامش می‌کنید و می‌توانید تمرکز کنید.به یک گروه بپیوندید یا کسی را برای این کار پیدا کنید.موضع یک مشاهده‌گر خنثی را داشته باشید: وقتی یک گام به عقب برمی‌دارید و چیزها را از بالا نگاه می‌کنید، بصیرت بیشتری پیدا می‌کنید.مدیتیشن کنید: وقتی به هیچ چیز فکر نمی‌کنید چیزی قدرتمند درونتان اتفاق می‌افتد. همه چیز خود را نشان می‌دهد.منبع: وب سایت www.lifehack.orghttps://dastyareman.com/چگونه-خودکاوی-به-شما-زندگی-شادتر-میبخش/