deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
درد زانو در دوران بارداری

یکی از مشکلاتی که تقریبا اکثر خانم های باردار به آن دچار می شوند درد زانو می باشد. با توجه به شرایط فیزیکی که بانوان باردار دارند این موضوع تا حدی طبیعی می باشد. اما به دلیل این که نگرانی شما را در این مورد رفع کنیم در این مطلب از دکتر حاجی تقی به صورت دقیق به بررسی آن می پردازیم.درد زانو در دوران باردارییکی ازعوارض شایع در دوران بارداری درد زانو در خانم ها و سایر عضلات در بانوان می باشد. عامل اصلی این عارضه اضافه وزن مادر می باشد که در طی بارداری به آن دچار شده است. علاوه بر آن در دوران بارداری مفاصل بدن مادر نسبت به قبل از بارداری نرم تر شده و در واقع آماده تولد نوزاد می باشد. در دوران بارداری در حالی که بدن مادر وزن اضافه می کند فشار عضلانی روی سایر بخش های بدن مانند رحم، مفاصل و استخوان های کف لگن مادر نیز افزایش یافته و همین عوامل باعث بروز درد زانو در دوران بارداری می شود.علت درد زانو در بارداری چیست؟در اغلب بانوان درد زانو اتفاق می‌افتد، اما دلایل متفاوتی برای انواع مختلف درد زانو وجود دارد:تغییرات هورمونی: مهمترین علت درد زانو در بارداری تغییرات هورمونی بدن مادر است. در سه ماهه سوم بارداری،‌ ترشح هورمون ریلکسین باعث شل شدن تاندون‌ها و رباط‌های لگن می‌شود تا برای به دنیا آمدن جنین آماده شود. این تغییرات هورمونی تنها بر رباط‌ها و مفاصل لگن تاثیر نمی‌گذارد؛ بلکه شامل حال مفاصل و رباط‌های زانو نیز می‌شود.افزایش وزن: افزایش تدریجی وزن در دوران بارداری، باعث فشار روی زانو شده و دیگر علت درد زانو در بارداری محسوب می گردد. در اولین بارداری، ممکن است این فشار شدید باشد و بدن نتواند این اضافه وزن را تحمل کند.ورزش: دیگر دلیل درد زانو در بارداری ورزش کردن بیش از حد است. ورزش زیاد نیز باعث ضعیف شدن زانو می‌شود. بخصوص اسکوات عامل درد زانو است.افتادن و مجروح شدن: افتادن ناگهانی، کشیدگی یا جراحت زانو که به دلیل تغییرات بدن ایجاد می‌شود نیز می‌تواند علت درد زانو در بارداری باشد.راه رفتن یا ایستادن: زمانی‌که ایستادن و راه رفتن طولانی می‌شود‌ درد زانو شدت می‌گیرد، زیرا زانو مجبور است وزن اضافی را برای مدت زمان بیشتری تحمل کند.کمبود کلسیم: نیاز به کلسیم در دوران‌ بارداری افزایش پیدا می‌کند. اگر بدن به مقدار لازم کلسیم دریافت نکند، با کمبود این ویتامین مواجه خواهد شد. بنابراین خطر درد زانو بیشتر می‌شود.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟اضافه وزن داشتن در دوران بارداری اغلب منجر به درد در زانو می شود که این درد همچنین ممکن است به دلیل دیگری ایجاد شود و باید بدانید چه موقع به پزشک مراجعه کنید :- اگر درد زانو به خاطر آسیبی نباشد بهترین گزینه برای پیدا کردن دلیل واقعی این است که نظر از پزشک خود بگیرید .- اگر در اطراف کسی بوده اید که توسط اریتروویروس به بیماری مبتلا شده بود (همچنین این بیماری پنجم نیز نامیده می شود)، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید چون در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارید. این پدیده نادری است و بنابراین نیازی به ترسیدن وجود ندارد.آیا درد مفصل زانو از علائم بارداری است؟این دردها ممکن است به دلیل عوامل مختلف بارداری مانند افزایش وزن ، تغییر وضعیت بدن و تغییرات هورمونی باشد. درد مفاصل ، احساس سفتی و درد در لگن ، آرنج ، زانو ، انگشتان و مچ پا در زنان باردار شایع است. دردهای اولیه نشانه آماده شدن بدن برای زایمان است.امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
پنج ویژگی کوچینگ برای مدیران

پنج ویژگی کوچینگ برای مدیرانکوچینگ برای مدیران دارای مشخصه‌های ویژه‌ای است که اینچا پنج ویژگی آن را برمی‌شمریم:اولاینکه کوچینگ، فرای نگاه کوتاه‌مدت یک نگاه بلندمدت نیز دارد که به بهبود عملکرد کارکنان و تحقق چشم‌اندازهای فردی و سازمانی منجر می‌شود. در کوچینگ این کار از طریق راهنمایی برای رفع مشکلات ارتباطی کارکنان با یکدیگر، برطرف کردن نقاط ضعف آنها و بهره‌گیری بیشتر از توانمندی و مهارت‌هایشان حاصل می‌شود. نتیجه آن، پیشرفت سازمان و پیشرفت کارکنان است.دوم اینکه کوچینگ، یک رابطه است و نه یک رویداد؛ مدیران بزرگ به‌جای قالب‌بندی کردن آن به‌عنوان یک تعهد تقویمی در یک روز مقرر به کوچینگ به‌عنوان مقوله‌ای مستمر و تعاملی فکر می‌کنند.وقتی که آنها موافقت می‌کنند کوچینگ کسی را برعهده بگیرند وارد یک فرایند پیوسته مبتنی بر صداقت و اعتماد و یک رابطه گسترده به‌منظور پشتیبانی مداوم می‌شوندسوم اینکه کوچینگ می‌تواند رسمی یا غیررسمی باشد؛ مدیران به جلسه‌ای نفر به نفر نیاز دارند که به‌طور منظم زمان‌بندی شده باشد تا در جلساتی که با تک‌تک کارمندان دارند از آن بهره بگیرند اما می‌توانند پس از جلسه هم در اتاق تفریح یا در محوطه، جلسه غیررسمی برگزار کنند. همچنان که کوچ‌ها با فرایند، احساس راحتی بیشتری می‌کنند می‌توانند سرانجام کوچینگ را به هر کاری که انجام می‌دهند هم پیوند بزنند. راحتی بیشتر با کارکنان در یک محیط غیررسمی به مدیران کمک می‌کند تا فرایند کوچینگ را آسان‌تر پیش ببرند.چهارم اینکه کوچینگ به معنی مهیا کردن تمام پاسخ‌ها نیست؛ مدیرانی که مربی‌گری می‌کنند، گوش می‌دهند و سوال می‌پرسند. آنها کارمندان را راهنمایی می‌کنند تا خودشان پاسخ را بیابند. مدیران به جای درخواست برای آغاز مکالمه، خودشان مکالمات را آغاز می‌کنند. مثلا آنها می‌پرسند: چه می‌شود اگر....؟و همین سوال، کنجکاوی را در میان کارمندان برمی‌انگیزد و آنها را تشویق می‌کند تا بر روی نتیجه سرمایه‌گذاری کنند.پنجم، کوچینگ راهکار مناسب برای هر موقعیتی نیست؛ کوچینگ به سرمایه‌گذاری روی زمان نیاز دارد و موقعیت‌هایی وجود خواهند داشت که چنین چیزی در آنها با عقل جور در نمی‌آید. گاهی اوقات لازم است مدیران تصمیم بگیرند، دستور بدهند و پروژه‌ها را رو به جلو هدایت کنند. این کار به قدری درک نیاز دارد مبنی بر اینکه بدانیم کوچینگ چه وقتی رویکرد مناسبی است و چه وقتی رویکرد مناسبی نیستشناخت و درک صحیح از کوچینگ این امتیاز را در اختیار مدیران قرار خواهد داد که تا وقتی رو به جلو حرکت می‌کنند، این راهبرد مدیریتی را با اثربخشی بیشتری ترکیب کنند.سازمان‌هایی که به‌طور هدفمند شرایط کوچینگ را فراهم می‌کنند می‌توانند فواید زیادی نصیب خود کنند، اما چالش‌های رایجی نیز وجود دارند که در مقالات بعدی به آنها خواهیم پرداخت.
مصرف کم صیفیجات و میوه در بین کودکان چه تبعاتی به همراه دارد؟

هشدار یک کارشناس تغذیه , نسبت به مشکلاتی که با مصرف کم صیفیجات و میوه ها دربین خردسالان و نوجوان ها رخ می دهد.احسان حجازی , بابیان این مقاله که طی ده سال اخیر شیوه تغذیه در جامعه ها بشری عوض شده و کشور‌ایران در دوره‌ای قرار گرفته که تغذیه ناسالم غرب شایع است , بیان کرد : تغییراتی که به جهت ترقی صنعت مواد غذایی و غذاهای پروسه شده بیشتر به کارگیری میگردد , اعم از غذاهایی مثل نوشابه , نوشیدنی‌های گازدار و فست فودها که دربردارنده انرژی بالا و اندازه قند و اسیدهای چرب اشباع زیاد میباشند البته مقدار ویتامین و املاح لازم ناکافی دارا‌هستند . مصرف بیش تر از حد این مواد غذایی می تواند موجب اضافه وزن و چاقی شود .او , چاقی را از عامل ها پیدایش بیماری‌های دیابت , سرطان , قلب و عروق و فشار خون دانست که متأسفانه اندازه شیوع بیماری‌های مزمن را نسبت به قبلی ارتقاء داده است .?عضو هیأت علمی مجموعه تغذیه بالینی دانش کده علوم تغذیه دانشکده علوم پزشکی شهید بهشتی درپی ابلاغ داشت : درصد متعددی از خردسال ها در مملکت مبتلا اضافه وزن می باشند که متأسفانه این چاقی در کودکی و نوجوانی با چاقی در بزرگسالی رابطه دارااست .حجازی اعلام‌کرد : مصرف صیفیجات به همراه خوراک به ارتقاء حس سیری و تناسب اندام امداد می نماید . ولی مصرف این مواد غذایی نسبت به قبل کمتر شده‌است .اقای حجازی عضو هیأت علمی تیم تغذیه بالینی دانش کده علوم تغذیه دانشکده شهید بهشتی گفت : مصرف کم میوه ها و صیفیجات موجب شده تا ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز و کافی به تن اشخاص نرسد و اخذ اندازه مواد مفید که به پرورش کودک ها و نوجوان ها یاری می نماید , کمتر باشد . ویتامین‌ و املاح در میوه‌ها و صیفیجات خیلی زیاد است که اندازه مصرف آن در مرز و بوم مخصوصا دربین کودک ها و نوجوان ها کم است .منبع: دکتر خبر
عشق به کار، رمز موفقیت استیو جابز نویسنده کاظم دروگریان

نویسنده: کاظم دروگریانچکیده:استیو جابز، بنیانگذار شرکت اپل، یکی از موفق‌ترین کارآفرینان تاریخ بشر است. او در سخنرانی معروف خود در دانشگاه استنفورد در سال ۲۰۰۵، رمز موفقیت خود را عشق به کاری که انجام می‌داد عنوان کرد. در این سخنرانی، جابز به همه توصیه می‌کند دنبال صدای قلبشان بروند حتی اگر این کار از مسیر فرسوده گذشته خارجشان می‌کند.در این مقاله، به بررسی سخنرانی استیو جابز در مورد عشق به کار پرداخته می‌شود. ابتدا، به تعریف عشق به کار و اهمیت آن در موفقیت پرداخته می‌شود. سپس، به دلایل موفقیت استیو جابز بر اساس عشق به کار اشاره می‌شود. در نهایت، به پیام‌های سخنرانی استیو جابز برای افراد مختلف پرداخته می‌شود.کارشناس مالی کاظم دروگریانمقدمه:استیو جابز، یکی از موفق‌ترین کارآفرینان تاریخ بشر، در سخنرانی معروف خود در دانشگاه استنفورد در سال ۲۰۰۵، رمز موفقیت خود را عشق به کاری که انجام می‌داد عنوان کرد. او در این سخنرانی، به همه توصیه کرد دنبال صدای قلبشان بروند حتی اگر این کار از مسیر فرسوده گذشته خارجشان می‌کند.عشق به کار، نوعی علاقه و تعهد عمیق به کاری است که فرد انجام می‌دهد. این عشق، فرد را به تلاش و کوشش بیشتر برای موفقیت در آن کار ترغیب می‌کند. عشق به کار، می‌تواند به فرد کمک کند تا در کار خود به موفقیت‌های چشمگیری دست یابد.دلایل موفقیت استیو جابز بر اساس عشق به کار:استیو جابز، از همان دوران کودکی، به فناوری علاقه زیادی داشت. او در دوران دانشجویی، به همراه دوستش استیو وزنیاک، شرکت اپل را تأسیس کرد. محصولات اپل، مانند کامپیوتر مکینتاش و آیفون، با استقبال گسترده‌ای از سوی مردم مواجه شدند.یکی از دلایل موفقیت استیو جابز، عشق او به فناوری بود. او به دنبال ایجاد محصولاتی بود که زندگی مردم را آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. او معتقد بود که فناوری می‌تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند.عشق به کار، استیو جابز را به تلاش و کوشش بیشتر برای موفقیت در کارش ترغیب می‌کرد. او ساعت‌های طولانی کار می‌کرد و از هیچ تلاشی برای بهبود محصولاتش فروگذار نمی‌کرد.پیام‌های سخنرانی استیو جابز برای افراد مختلف:سخنرانی استیو جابز در مورد عشق به کار، پیام‌های مهمی برای افراد مختلف دارد. این پیام‌ها عبارتند از:دنبال صدای قلبتان بروید: استیو جابز معتقد بود که مهم‌ترین چیز در زندگی، دنبال کردن صدای قلبتان است. او می‌گفت اگر کاری را که انجام می‌دهید دوست ندارید، هرگز در آن موفق نخواهید شد.از مسیر فرسوده گذشته خارج شوید: استیو جابز معتقد بود که برای موفقیت، باید از مسیر فرسوده گذشته خارج شوید. او می‌گفت اگر می‌خواهید در کار خود موفق شوید، باید چیز جدیدی خلق کنید.شکست را بپذیرید: استیو جابز معتقد بود که شکست، بخشی طبیعی از زندگی است. او می‌گفت اگر از شکست نترسید، می‌توانید به موفقیت برسید.سخنرانی استیو جابز در مورد عشق به کار، یکی از سخنرانی‌های الهام‌بخش تاریخ است. این سخنرانی، به افراد مختلف یاد می‌دهد که برای موفقیت، باید کاری را که دوست دارند انجام دهند و از شکست نترسیدند.نتیجه‌گیری:عشق به کار، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی است. این عشق، فرد را به تلاش و کوشش بیشتر برای موفقیت در کارش ترغیب می‌کند. استیو جابز، یکی از موفق‌ترین کارآفرینان تاریخ بشر، عشق به کار را رمز موفقیت خود می‌دانست. سخنرانی او در مورد عشق به کار، پیام‌های مهمی برای افراد مختلف دارد.
یوسف زارعی فوتبالیست‌ تهران

بازیکن‌ تیم فوتبال تهران در سنین نو جوانان و جوانان (یوسف زارعی)یوسف زارعی|فوتبال|تیم تهران|بازیکن‌ فوتبال|توپ|مسابقه|دروازه|زمین بازی|نوجوانان|جوانان|یوسف زارعی‌ فوتبالیست|جوانترین‌ فوتبالیست|فوتبالیست‌ جوان در تهران|رونالدو|مسی|الگوی‌ علاقه مند های فوتبال|بازیکن پرتلاش|آقای زارعی|ورزشگاه‌ ازادی|‌تهران|
چه زمانی یک مرد شما را بازیچه/زن زندگی میبیند؟

برای یک مرد شما تنها سرگرمی هستید یا زن زندگی؟زنی برای سرگرمی:این زن در زندگی هیچ قانونی ندارد، برای خودش ارزش و احترام قائل نیست، هیچ محدودیتی ندارد و مردها به خوبی می توانند این زن را از چند کیلومتری تشخیص دهند. دختری که با آرایش غلیظ در مهمانی ها با هزار ناز و ادا لیوان نوشیدنی را سر می‌کشد و بعد رو به مرد می‌گوید: فعلا قصد ازدواجد ندارد و و دوست دارد در زندگی نهایت لذت را ببرد.یا خانم مهندسی که در یک شرکت مهندسی شبکه کار می‌کند و بسیار موقر و مناسب لباس می‌پوشد، اما چون شناخت کافی از مردها ندارد پس برای ازدواج هم هیچ برنامه مشخصی ندارد و از همسر آینده اش هم توقع خاصی ندارد، حتی کوچک ترین شرط و محدودیتی برای مرد قرار نمی‌دهد. این زن از همان اول نشان می‌دهد که هر اتفاقی هم در آینده بیفتد باز هم کنار مرد خواهد ماند. مرد هم پس از صحبت با این خانم و مشخص شدن طرز فکرش، هر طور دلش بخواد با او رفتار می‌کند. قسم می‌خورم که مردها برای اینگونه شرایط صف می‌بندند.زنی برای ازدواج:این زن به سادگی مرد را قبول نمی‌کند. قبل از اینکه مردها بخواهند حرفی بزنند، زن شرایط و نیازهایش را بازگو می‌کند. این زن از نیرو و قدرت خودش خبر دارد و مثل یک شمشیر آن را از غلاف بیرون می‌کشد.او هرگز از طرف مقابلش تقاضای احترام نمی‌کند، اما با رفتارش مرد را مجبور می‌کند ناخودآگاه به او احترام بگذارد. ممکن است مرد حرف های خوبی بزند و او را تحت تاثیر قرار دهد اما هیچ ضمانتی وجود ندارد که زن اجازه دهد صحبت هایشان ادامه پیدا کند و وقت ارزشمندش را در اختیار آن مرد بگذارد.وقتی چنین زنی شروع به صحبت می‌کند، مرد متوجه می‌شود که یا باید مطابق شرایط و نیازهای او پیش برود یا اینکه او را رها کند؛ زیرا این زن دست او را خوانده و دوست ندارد در بازی او شرکت کند. چنین زنی علیرغم این توانایی، می‌تواند از طرفی نشان دهد که به مرد زندگی اش وفادار می‌ماند. از او مراقبت می‌کند و بابت تلاش های آن مرد برای حفط رابطه تشکر و قدردانی می‌کند؛ و عشق میورزد، عشق واقعی، با دوام و پایدار. نکته:هیچ مردی نمی‌تواند تعیین کند که زنی برای سرگرمی است یا ازدواج. در واقع این خود زن است که چنین چیزی را تعیین می‌کند. کتاب مثل یک مرد فکر کن مثل یک زن رفتار کن.اگر از این دست پست ها خوشتون میاد بازم بنویسم براتون.
وقت‌گذرانی در شبکه‌های اجتماعی، چه خطری برای دختران دارد؟

کسانی که فرزند نوجوان دارند، چه دختر و چه پسر، شاهد این هستند که به‌ویژه در دوران کرونا تلفن‌های همراه و گشت زدنی در شبکه‌های اجتماعی زمان فرزندشان را پر کرده و نیازهای ارتباط اجتماعی آنها را پر کرده است. البته وجود شبکه‌های اجتماعی در ذات بد نیست، ولی استفاده زیاد از این شبکه‌ها به خصوص برای نوجوانان بدون خطر هم نیست.محققان یکی از دانشگاه‌های آمریکا به مدت ۱۰ سال بر روری اثر شبکه‌های اجتماعی بر نوجوانان مطالعه کرده‌اند. آن‌ها دریافتند دختران نوجوانی ‌که در این دوره از زندگی خود دست‌کم دو تا سه ساعت در روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند و به‌مرور استفاده آن‌ها بیشتر می‌شد، احتمال خودکشی در آن‌ها بیشتر بود. به‌طورکلی دختران و زنان از نظر ارتباطی بسیار حساسند؛ این در حالی است که شبکه‌های اجتماعی نیز شبکه‌هایی مبتنی بر ارتباط هستند. این حساسیت در ارتباط در میان دختران، آن‌ها را به دریافت تأثیرات منفی واردشده از شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان حساس‌تر می‌کند. این تأثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی ناشی از مقایسه مدام، ترس از دست دادن و آزار و اذیت اینترنتی است.زمانی که این تحقیق شروع شد در حقیقت شبکه‌های اجتماعی تازه به‌وجود آمده بودند و در این مدت ده ساله هم مطالعه آن‌ها هم‌زمان با رشد این شبکه‌ها ادامه پیدا کرده است.نکته جالب تحقیق فوق این بود که محقق اصلی آن، خود مادر ۵ فرزند بود. فرزند نوجوان این محقق، عادت به گشت زنی در یک شبکه اجتماعی با نام تیک‌تاک بود (شبکه اجتماعی که مبتی بر اشتراک ویدئو است). این محقق می‌گوید که سعی کرده است زمان استفاده فرزندش از شبکه اجتماعی را کنترل کند و این زمان را به ۱۵ الی ۳۰ دقیقه در روز کاهش دهد.در مطالعه فوق مشخص شده استفاده از شبکه‌های اجتماعی اگر با موارد دیگری همراه باشند، می‌تواند احتمال خودکشی را در میان دختران نوجوان افزایش دهند.متأسفانه این روزها خودکشی در میان نوجوانان در حال افزایش است. هر چند میزان خودکشی در نوجوانان تحت تأثیر شبکه‌های شبکه‌های اجتماعی میزان زیادی نیست، ولی همین اندازه از آن هم قابل تأمل و توجه است. این مطالعه که به تازگی در ژورنال جوانی-نوجوانی منتشر شده است، چند راه‌کار و توصیه نیز برای کنترل اوضاع ارائه کرده است. متن کامل این مقاله را در آدرس زیر مطالعه فرمایید.https://tandorostimag.com/?p=3680
من و آرزوی دکتر شدن(۵)

قسمت های مختلف مغزم رو میخوام درباره‌ی این موضوع تشریح کنم؛پارت ۱؛دکتر اصلا چ آدمیه؟هرکسی که حال خوب به آدم ها بده... هم جسم هم روح..پارت ۲؛ پدری که باعث حفظ آرامش در خونه میشه *پ ۳؛هرکس یک نفر را زنده کند گویی تمام انسان ها را زنده کرده (سوره ی مائده آیه ۳۲)۴؛چقدر ارزش نجات ِیه آدم زیاده یک نفر اگه مثلا ارزش اش مساوی با ۱۰ کار خوب باشه (و جای کار خوب میشه گفت هر کار ِ خوبی که اون یه نفر بعد از خوب شدن اش انجام بده و درصدِ مشارکت بگیرن مثلا ۸۰ ۲۰)۵؛یه حال ِ خوب از یه کامنت پر از محبت دریافت میکنه وقتی یه نفر همون موقع داشته گریه میکرده از بی محبتی اطرافیانش حال ِ دل یه نفر خوب میشه و دل مرده اش زنده میشه به نظرم معادل کار یه دکتر ِ..و چقدر این اتفاق با ویرگول برای من افتاد..۶؛ نتیجه کلی من الان بله دقیقا الان هم یه دکترم و حس و حال خیلی از آدمها رو با کلامم خوب میکنم و بابت این به خودم افتخار میکنم و تا وقتی که زنده ام تلاش میکنم آدم های بیشتری رو زنده نگه دارم و سعی کنم انگیزه ایپو احساس بهتری داشته باشن و بهترین خودشون بشن.‌‌‌‌.‌‌.پارت ۷؛ دقت کردین یه سری کلمه ها تو زندگی مون هست که وقتی ما با اونها مورد خطاب قرار میگیرم چقدر حالمون خوب میشه برای من قهرمان و دکتر (البته آمیخته با ترس ِ *)، جان جانا ، ویرگولی عزیز ،‌دوستم‌ (کلمه های با ارزشی بوده ) چ خوب که من بقیه رو با اون کلمه‌ای صدا بزنم که خودم قبلا خوش حال شدم.۸؛ دوران جهان بی می و ساقی هیچ است||||بی زمزمه ی سازِ عراقی هیچ است|||| هر چند در احوال جهان می نگرم |||حاصل همه عشرت است و باقی هیچ است. ۹؛ انگاری خدا هر جور شده میخواد ما رو توی تیم آدم خوبا قرار بده یک پاداش رو دوتا حساب میکنه و یه گناه رو یکی (در این بین خوش به حال اونایی که زندگی رو فقط برای خدایی شدن میخوان)۱۰؛ امروز مامانم میگفت؛ نمازت رو جدی تر بگیر انگار نماز از تو قلب شروع میکنه آدم رو اصلاح میکنه و کارها رو درست ...و گفت؛ من از روزهایی که بی نماز رفت پشیمونم دلم نمیخواد یه روز پشیمون بودن تو رو ببینم (این صمیمانه گفتن امروزش انگار یه چیزی رو تو وجودم تکون داد)۱۱ آرزوهاتون یه جا منتظرتون هستن که بهش برسید خودتون رو برای رسیدن آماده کنید همین!
آیا دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان امکان دارد؟

بارها این سوال مطرح شده است که آیا می‌توان برای دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان از سازمان تامین اجتماعی یا سایر صندوق‌ها اقدام نمود یا خیر؟ در این نوشتار از مجله حقوقی دادمان به این مورد می پردازیم و در ادامه شرایط دریافت همزمان دو حقوق بازنشستگی را مورد بررسی قرار می دهیم.دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمانبازنشستگی بخشی از زندگی انسان‌ها است که آمادگی‎‌های خاص خود را می‌‎طلبد. داشتن مستمری کافی برای سال‌‎های بازنشستگی شاید یکی از مهم‌ترین آینده‎‌نگری‌‎هایی است که باید برای خود داشته باشیم.در جواب این سوال که آیا به صورت هم‌زمان می‌توان برای دریافت دو حقوق از سازمان تامین اجتماعی یا سایر صندوق‌ها اقدام نمود یا خیر باید گفت، جواب این سوال مثبت است. اما در همین ابتدای کار باید به آقایان بگوییم که موضوع دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان شامل حال شما نخواهد بود.اما خانم‌ها می‌توانند دو حقوق بازنشستگی را از سازمان تامین اجتماعی دریافت کنند، یک مورد حقوقی هست که خودشان به عنوان بازنشسته از سازمان دریافت می‌نمایند و مورد دوم حقوقی هست که از بابت بازنشستگی همسر فوت شده خود دریافت خواهند نمود.پس بنابراین بانوان محترم که همسرشان فوت گردیده و مستمری بگیر سازمان تامین اجتماعی بوده‌اند علاوه‌بر حقوق دریافتی خود حقوق همسرشان را نیز می‌توانند از سازمان مطالبه نمایند. https://dad-man.ir/%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%88%d9%84/ آیا دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان از صندوق‌های دیگر هم امکان‌پذیر است؟هم‌چنین لازم به ذکر است که این قانون فقط مرتبط به بازنشستگان تامین اجتماعی نبوده و سایر صندوق‌ها نیز مکلف به رعایت قانون مذکور هستند، به عنوان مثال: تنها در صندوق بازنشستگی کشوری بیش از ۳۴هزار نفر دو حقوق بازنشستگی دریافت می‌نمایند.آیا فرزندان هم می‌توانند برای دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان اقدام نمایند؟این قانون فقط مشمول همسران نیست و تمامی بازماندگان حائز شرایط را دربر دارد. بازماندگان در واقع همان وارثان قانونی شخص فوت شده هستند که شامل فرزندان نیز می‌شود. بنابر قانون مورد اشاره فرزندان بازمانده نیز می‌توانند هم‌زمان حقوق پدر و مادر خود را دریافت نمایند.هم‌چنین براساس اعلام صندوق بازنشستگی کشوری در حال حاضر حدود ۲هزار فرزند دختر در حال دریافت هم‌زمان دو حقوق بازنستگی پدر و مادر خود هستند.آیا بانوان می‌توانند برای دریافت دو حقوق بازنشستگی هم‌ زمان شوهر و پدر فوت شده خود اقدام نمایند؟پاسخ این‌بار “بله” نخواهد بود، زیرا هر شخص در یک زمان تنها می‌تواند یک سرپرست داشته باشد و حقوق و مزایا بابت آن دریافت نماید. پس بنابراین زمانی‌که شما حقوق همسر متوفی خود را دریافت می‌نمایید، نمی‌توانید حقوق پدر متوفی خود را نیز مطالبه کنید.مدارک لازم برای برقراری مستمری بازماندگانگواهی فوت بیمه‌شده یا مستمری‌بگیر که از سوی سازمان ثبت احوال صادر شده باشداصل و تصویر شناسنامه و کارت ملی متوفی و بازماندگان واجد شرایطاصل و تصویر عقدنامه همسر متوفیگواهی تحصیلی برای فرزندان پسر بالای ۱۸ سالصورتجلسه کمیسیون پزشکی درمورد از کارافتادگی فرزندان یا پدر و مادر یا شوهرمدارک کفالت پدر و مادرفرم درخواست برقراری مستمری بازماندگانتأئید مراتب حادثه توسط واحد اجرایی طبق ضوابط و مقررات، در صورتی‌که فوت بیمه شده در اثر حوادث ناشی از کار باشداصل و تصویر انحصاروراثت https://dad-man.ir/%d8%ad%d9%82%d9%88%d9%82-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%d8%aa/
گزارش و تحلیل طلا-دلار- پنجشنبه 8 مهر 1400

به گزارش CMPRO، امروز پنجشنبه 8 مهر 1400، دلار آمریکا در بازار آزاد به قیمت 27243 تومان و یورو به 31751 تومان رسید. همچنین قیمت دلار تهران، امروز 8 مهر در بازار آزاد، 27471 هزار تومان ارزش گذاری شد. دلار دیروز با ۱۰۰ تومان افزایش به عدد ۲۸۲۵۰ رسید ولی نتوانست در کانال مهم ۲۸۳۰۰ تثبیت گردد تا راه برای کانال ۲۸۸۰۰ هموار گردد. دلار ۲۸۲۵۰ آخرین بار در ۶ آبان ۹۹ فتح شده بود و امروز اولین بار در دولت سیزدهم بود که‌ به این جایگاه رسید. با درهم‌ ۷۷۷۰ دلار میتوانست کانال ۲۸۴۰۰ را هم‌ آزمایش کند با اینحال دلار روز گذشته در محدوده ۲۷۵۰۰ تا ۲۸۳۰۰ قرار گرفت و امروز بار دیگر تلاش کرد تا از 28300 تومان عبور کند. عوامل قرار گرفتن دلار تهران در محدوده ۲۷۵۰۰ تا ۲۸۳۰۰ را می توان وضعیت متغیرهای پولی، نامشخص بودن مذاکرات هسته ای که جای انتظارات تورمی را گرفته، حواشی آژانس و فشار قدرت های جهانی که روند مذاکرات هسته ای را نامعلوم کرده است دانست. همچنین نرخ حواله درهم در کانال ۷۷۰۰، نامشخص بودن وضعیت فروش نفت ایران حتی به چین و عدم انتخاب رئیس کل بانک مرکزی نیز در افزایش قیمت دلار مؤثر بوده است. سکه تهران مدت هاست توان عبور از محدوده ۱۲۲۰۰ را نشان نداده و تا زمانی که از این محدوده عبور نکند، خریداران بیشتری وارد بازار نخواهند شد. اونس امروز با فاندهای نرخ بیکاری منطقه یورو در ساعت ۱۲:۳۰، تولید ناخالص داخلی و شاخص مدعیان بیکاری آمریکا در ساعت 16:00 و شاخص مدیران خرید شیکاگو در ساعت 17:15 مواجه خواهد شد. قیمت طلا در میان دلار قوی ایالات متحده آمریکا و همچنین بازده خزانه داری ایالات متحده همچنان در حال ادامه دادن به روند نزولی خود است. از طرف دیگر کاهش نگرانی ها نسبت به تعطیلی دولت ایالات متحده نیز باعث شد تا دلار قوی تر شده و قیمت طلا کاهش بیشتری پیدا کند. دیگر عاملی که باعث کاهش قیمت طلا در بازار شده تصمیم فدرال رزرو برای کاهش خرید اوراق قرضه تا چند ماه آینده و همچنین افزایش نرخ بهره از سال 2022 است که باعث افزایش هزینه فرصت نگهداری طلا شده و سرمایه گذاران را از این بازار خارج می کند. مهمترین سطح مقاومت طلا، سطوح 1735 و 1738 و 1731 دلاری و مهم ترین سطح حمایتی، سطوح 1727 و 1717 و 1722 دلاری می باشد.لینک مشاهده این تحلیل-خبر در وب سایت:https://gold-technical.cmpro.ir
اولین گام حقوقی برای شروع کسب و کار چیست؟

اگر بخواهید یه کسب و کاری را به صورت رسمی راه اندازی کنید اولین گام حقوقی برایتان صدور مجوزهای مربوط به کارتان است در اولین پست صفحه حقوقی ام میخواهم شما را با یک سری از مجوز ها و راه های اخذ آن آشنا کنم. درگاه www.g4b.ir اصلی ترین درگاه صدور کسب و کار هستش شما با ورود به این درگاه میتونید تمامی مجوز هایی که برای راه اندازی یک کسب و کارتان میخواهید را مشاهده کنید و از همین طریق با بارگذاری اطلاعات گام اولیه مجوز کاریتان را در خواست کنید واگر به هر دلیلی مجوز کسب و کار شما رد شد میتونید با ورود به درگاه مرکز ملی رقابت به نشانی www.nicc.gov.ir شکایت خود را ثبت نمایید.←یکی از غیر معقول ترین درخواست رد مجوز اشباع بودن کسب و کار است که این مورد را نمیتوانند اعمال کنند، زیرا اشباع بازار دلیلی بر رد صدور مجوز و پروانه کسب نیست و اگرمرجعی این کار را انجام دهد علاوه بر محکومیت بر صدور مجوز ، مجازات های کیفری ای را هم قانون برای وی در نظر گرفته است .
کلاه گورین

کلاه گورین به یکی از محبوب‌ترین کلاه‌ها بین کلاه‌بازها تبدیل شده است. برند گورین (Goorin Bros) برای اولین بار در سال 1985 در شهر فیلادلفیا شروع به کار کرد و بعدها با این برند کلاه‌ طراحی، تولید و به بازار عرضه شد.در ابتدا کلاه های گورین در ورزش اسکی بسیار کاربرد داشت و همین باعث شد به شهرت برسد.اگر کلاه باز باشید حتما اسم کلاه گورین را شنیده اید و با طرح‌های متنوع آن آشنا هستید. از این کلاه‌ها هم می‌توانید در جاهای رسمی و هم غیر رسمی و دوستانه استفاده کنید. در حقیقت کلاه گورین هم مناسب استایل‌های رسمی و هم اسپرت است. فقط کافی است به فروشگاه دنیای کلاه سر بزنید و با کلاه گورین و انوع آن آشنا شوید.کلاه هایی با عکس حیوانات:این روز ها اگر به سر جوانانی که کلاه بر سر میگذارند دقت کنید متوجه سبک خاصی از کلاه میشوید.کلاه هایی که شکل کلی شبیه به همی دارند اما با یک تفاوت.در این دوره برای ترند کردن یک استایل و مد ابتکار و بهره گیری از هوش طراحی حرف اول را میزند.همه ی ما با شکل کلی کلاه های کپ آشنایی داریم.اما گورین؛برندی که در این مقاله قصد معرفی آن را داریم با نوآوری هایی ساده اما هوشمند به سرعت توانست جای خود را در مد و پوشاک جوانان به ویژه ایرانی ها باز کند.طراحی کلاه های گورین:این برند با بهره گیری از عکس و نام حیوانات و با رنگ بندی های جذاب خودش مدل های کلاه کپ و اسکولی خود را روانه بازار کرد.این کلاه ها در قسمت جلوی خودشان عکس گلدوزی شده ی یک حیوان خاص را دارند.این کلاه ها به محض ورودشان به بازار ایران به علت محبوبیت بیش از حدی که بین جوانان پیدا کرد برخی را به فکر تولید و عرضه این کلاه ها به صورت تقلبی و فیک کردند که اغلب با قیمت پایین تر و صد البته با کیفیت خیلی پایین تر خودشان به راحتی قابل تشخیص هستند انداخت.یکی از عوامل مهم در تشخیص کلاه گورین اصل و اورجینال از فیک و تقلبی همین نقش دوخته شده ی حیوانات در جلوی این کلاه میباشدواین طرح گلدوزی در کلاه های اصل برند گورین با جزئیات فوق العاده ای دوخته شده اند و همچنین از کیفیت بالایی برخوردارند که بعد از استفاده ی مکرر لوله و گوله گوله نمیشوند.عامل اصلی دیگر برای تشخیص کلاه های گورین اصل از تقلبی دوخت تمیز و بی عیب کلاه میباشد.همچنین بر روی نقاب کلاه ، تگ برند کلاه گورین که به شکل برج و بارو های یک قلعه میباشد دوخته شده است.به شما حق میدهیم که کمی سردرگم شده باشید ،به جای این همه تلاش برای انتخاب کلاه گورین اصل شما با کلیک بر اینجا میتوانید وارد صفحه برند گورین در وبسایت بانولیا شده و از دنیای تنوع زیبا و جذاب کلاه های گورین لذت ببرید.گورین یکی از انواع کلاه کپ است که به دلیل نوآوری و طرح های خاصی که دارد، خیلی زود مورد توجه قرار گرفت. این کلاه، به کلاه کامیوندار هم مشهور است.کلاه‌های نقاب‌دار تابستانی، که در قسمت جلو طرح گلدوزی شده‌ی حیوانات را دارند. که با ظرافت و دقت زیادی دوخته شده‌ و برند اصلی را از انواع فیک متمایز می کند.کلاه گورین، لبه‌ی جلویی پهن و صافی دارد. پشت کلاه هم بندی برای تنظیم سایز گذاشته شده است.این کلاه نمادی برای خوانندگان و طرفداران موسیقی هیپ هاپ و رپ هم هست. این کلاه، مکمل خوبی برای پوششتان است، و مانند یک کرم ضد آفتاب از پوستتان محافظت می‌کند. در ادامه به تاریخچه‌ی کلاه گورین می‌پردازیم.
نگاهی به سینمایی جنگ جهانی سوم

جنگ جهانی سوم فیلم هومن سیدی نه‌ برای سینما که ضد سینما پروپاگاندایی به راه‌انداخته که محسن تنابنده هم نمی‌تواند آن را لاپوشانی کند. اولین موضوعی که باید برای آن یک اِشِل در نظر گرفت، مسئله‌ی کار و کارگر است. فیلم ظاهرا درباره‌ی انسان و تحولات ناخواسته‌اش به دست دیگری است. این تحولات هرچند منفی اما منفعت‌طلبانه و کاسب‌کارانه است. قبل از آن‌که وارد احیانا علوم انسانی فیلم شوم باید این نکته را یادآوری کنم که از نظر سینمایی سیدی یک عقب‌گرد مفتضحانه را در کارنامه خود دارد. فیلمی که باید بهترین کارنامه فیلم‌سازش باشد اکنون نقطه ضعف او را نمایان کرده. جاه‌طلبی به شیوه هیتلر بدون هیچ عقبه‌ای صرف آن‌که عمو حاتم تنابنده را کنار می‌کشد و به او می‌گوید فرض کن و... قرار نیست ما چیزی از شخصیت قهرمان، زورگو، جنگ جهانی بعدی بفهمیم. بیننده هیچ‌ربطی میان جمله ابتدایی از مارک تواین و فیلم پیدا نخواهد کرد؛ سینما هم که به مثابه سینما قرار نیست سینما بسازد. پس ما چه چیز این فیلم را باور کنیم؟ تکرار تاریخ در اشکال مختلف دستاورد یک مولف جاه‌طلب است که اتفاقا جاه‌طلبی کوچکی دارد. سیدی مانند نیکی کریمی بازیگر بهتری است تا کارگردان. قصه «جنگ جهانی سوم» باید دچار تحول شود تا تحولی در بیننده ایجاد کند. تحول به معنای عام کلمه: ایجاد انگیزه توسط خویش برای خویش؛ اما وقتی قرار است تحول را ادبی و سینمایی معنا کنیم باید بنویسیم: استفاده از اندوه‌های پیشین به عنوان انگیزه‌ای برای نبرد در آینده. بیننده قرار نیست چیزی از شکیب این فیلم بفهمد و...برای مطالعه متن کامل کلیک کنید.
بازی Hogwarts Legacy و Gotham Knights امسال (۲۰۲۲) منتشر خواهند شد

به نظر می رسد هر دو بازی Hogwarts Legacy و Gotham Knights برای اکران در سال جاری برنامه ریزی شده اندبه نظر میرسد باید منتظر این دو بازی در همین سال باشیم. این موضوع بر اساس توئیتی از جیسون کیلار، مدیر عامل WarnerMedia، هنگام بحث در مورد آخرین نتایج مالی وارنر بدست آمده است.Gotham Knights مدتی است که تاریخ ۲۰۲۲ را برای انتشار آن تعیین، پس از اینکه در ابتدا برای اکران در سال ۲۰۲۱ برنامه ریزی شده بود.اما این خوب است تاییدیه رسمی را بگیریم، مخصوصا آنکه به تازگی دیگر دنیای DC، یعنی Suicide Squad: Kill the Justice League تا سال ۲۰۲۳ به تاخیر افتاده است.در بازی، بتمن مرده است، بنابراین وظیفه محافظت از Gotham City بر عهده Batgirl، Nightwing، Red Hood و Robin است. در این بازی جهان باز، قهرمانان با یکدیگر متحد می‌شوند تا در یکی از چندین برخورد با افراد شرور در شهر، با آقای فریز مقابله کنند. می توان آن را به صورت انفرادی یا دو نفره بازی کرد. انواع توانایی ها، سلاح ها و حرکات جنگی برای از بین بردن دشمنان وجود خواهد داشت. فقط بدانید که هر چه قوی تر شوید، دشمنان شما نیز قوی تر خواهند شد.Gotham Knights برای PC، PS4، PS5، Xbox One و Xbox Series X/S منتشر خواهد شد.Hogwarts Legacy بازی دیگری بود که در ابتدا برای انتشار در سال ۲۰۲۱ برنامه ریزی شده بود اما تا سال ۲۰۲۲ تاخیر خورد. در سپتامبر ۲۰۲۰ اعلام شد، این RPG جهان باز در حال توسعه است و جریان در طول دهه ۱۸۰۰ رخ خواهد داد.در آن، شخصیت شما دانش آموزی است که “کلید یک راز باستانی را در دست دارد که تهدید می کند دنیای جادوگران را از هم بپاشد.” شما دیر در مدرسه جادوگری و جادوگری هاگوارتز پذیرفته شده اید و به زودی متوجه می شوید که دانش آموز معمولی نیستید: شما دارای توانایی غیرعادی برای درک و تسلط بر جادوی باستان هستید. در طول مدتی که در هاگوارتز هستید، دوستانی پیدا خواهید کرد، با جادوگران شرور مبارزه خواهید کرد و سرنوشت دنیای جادوگران را تعیین خواهید کرد.Hogwarts Legacy برای PC، PS4، PS5، Xbox One و Xbox Series X/S منتشر خواهد شد.بیشتر بخوانید: راهنمای بخش آنلاین بازی Dying Light 2منبع : gamerima
تعداد پروژه‌های بستر کاردانو رشد چشمگیری دارد

شبکه کاردانو که از آن به عنوان یکی از شبکه‌های پیشگام در عرصه ارزهای دیجیتال یاد می‌شود امکان راه‌اندازی بسیاری از پر.ژه‌های دیفای را بر بستر خود دارد. بنا بر داده‌های منتشر شده در وبسایت BuildOnCardano منتشر شد، تعداد پروژه‌های بستر کاردانو به شدت در حال افزایش است. تعداد پروژه‌های غیرمتمرکز این شبکه ۶۱ عدد است که از این تعداد ۲۶ پروژه مربوط به صرافی‌های غیرمتمرکز است.
هفت انیمیشن با مامان های باحال!

شاید مادرها در خیلی از انیمیشن‌ها شخصیت اصلی یا قهرمان داستان نباشند؛ اما آنها هستند که قهرمان‌های داستان را به قهرمان تبدیل می‌کنند، حمایتشان می‌کنند و به انها انگیزه می‌دهند. اینجا هفت انیمیشن هست که مامان‌هایی با این ویژگی‌ها دارد؛ اما حتما ارزیابی کامل کدومو از این انیمیشن‌ها را بخوانید!پارک عجایب (+۸)«جون» دختر خیال‌پردازی است که رؤیای ساختن یک شهربازی را دارد. مادرِ جون، تخیلات او را تشویق می‌کند و از او می‌خواهد که بدون آسیب زدن به خودش یا دیگران، رؤیایش را دنبال کند.جاسوسان نامحسوس (+۹)مادر «ولتر» که یک پلیس وظیفه‌شناس است، به پسرش امید می‌دهد که در آینده او هم می‌تواند امنیت انسان‌ها را با اختراعاتش تامین کند.به پیش(+۷)دو برادر به نام‌های ایان و بارلی، پدرشان را از دست دادند. مادر خانواده رفتار صمیمانه‌ای با پسرانش دارد و حتی درکنار پسرانش با اژدها مبارزه می‌کند.خانواده‌ی پاگنده (+۸)زمانی که پاگنده در آلاسکا ناپدید می‌شود، مادر خانواده ساعت‌ها تا آلاسکا رانندگی می‌کند و ضمن تلاش برای حفظ امنیت پسرش، شجاعانه سعی در پیدا کردن همسر خود دارد.غارنشینان ۲ (+۹)یکی هست که پدر خانواده را موقع عصبانیت به آرامش دعوت می‌کند، سعی دارد دخترش را در ارتباط با پسری که دوست دارد به درستی راهنمایی کند و همواره در مواقع خطرآفرین، با شجاعت برای نجات خانوادش مبارزه می‌کند. «آگا» مادر خانواده‌ی غارنشینان است.ابری با احتمال بارش کوفته قلقلی (+۷)«فلینت لاکوود» از کودکی آرزوی مخترع شدن دارد. مادر فلینت تنها کسی است که به او روحیه می‌دهد و با هدیه کردن یک روپوش آزمایشگاهی به فرزندش، تا بزرگسالی برای فلینت انگیزه ایجاد می‌کند.عصر یخبندان ۳ (+۴)«الی» به‌عنوان مادر و زن یک خانواده، نقشش را کاملاً درست ایفا می‌کند. او درمقابل بی‌تفاوتی‌های همسرش نسبت به بقیه، با هنر زنانه‌ی خود می‌ایستد، آبروی همسرش را دربرابر اعضای گروه حفظ می‌کند، دیه‌گو را برای نجات سید تشویق می‌کند، برخلاف منفرد، به باک و توانایی او اعتماد می‌کند و با تدبیرش، پیوندهای گروه را محکم نگه می‌دارد.
شیرخوار پانزده ماه و یک هفته

علاقه به کتابدر این سن احتمالا کودکتان عاشق کتاب است. ممکن است کتابها را از قفسه بیرون بکشد و گاز بگیرد، آنها را روی هم انباشته می کند و یا بین آنها چرخ می زند. یا ممکن است آرام و خوشحال با شما بنشیند و عکس های کتاب را نگاه کند. برخی کودکان می توانند در این سن آرام بنشینند و برخی دیگر نمی توانند. بنابراین اگر کودک تازه به راه افتاده شما در هنگام نشستن و کتاب خواندن خیلی تکان می خورد امید خود را از دست ندهید.ثابت قدم باشید. به آشنا کردن کودکتان با کتاب ها ادامه دهید. در نهایت او به نشستن و گوش دادن به داستان ها علاقمند خواهد شد. در دراز مدت، مطالعه یکی از فعالیت های مؤثری خواهد بود که شما با هم انجام می دهید. خواندن با صدای بلند دایره لغات کودک را گسترش می دهد و باعث می شود او لذت گفتن و شنیدن داستان را تجربه کند. گوش کردن به داستان او را با دنیای اطراف آشنا کرده علاقه او به یادگیری را بیشتر می کند.کتاب های مقوایی بسیار مناسب هستند زیرا صفحه های محکمی دارند و ورق زدن آنها برای دست های کوچک آسان است. کتاب هایی با تصاویر بزرگ، براق و شفاف انتخاب کنید و در عین حال که می خوانید از کودک سؤال بپرسید: (سوالاتی مثل می تونی سگ را پیدا کنی؟ سگ چی میگه؟ مامان کجاست؟)اگر بنظرتان می رسد کودک علاقه اش را به یک کتاب از دست داده است، کتاب دیگری را انتخاب کنید. شاید کتابی با شعری جذاب انتخاب مناسبی باشد. اجازه دهید او در ورق زدن کتاب به شما کمک کند.اگر کودک الان نمی خواهد به کتاب نگاه کند، زمانی دیگر دوباره امتحان کنید. تکرار به او کمک می کند تا کلمات را یادبگیرد و با داستان آشنایی پیدا کند. ـ گفتن " آهان! می دونم چه اتفاقی می افته!" اطمینان بخش است.خداحافظی دشوارچظور می توانید زمانی که کودک در گیرودار اضطراب جدایی است راحت تر خداحافظی کنید؟ ممکن است به نظر برسد یواشکی رفتن کار را راحت تر کند ولی این کار به اضطراب وی بیشتر دامن میزد. اگر کودکتان فکر کند شما ممکن است در هر زمانی بدون خبر ناپدید شوید، نمی گذارد از محدوده دید او خارج شوید. همیشه وقتی او را ترک می کنید خداحافظی کنید.عادی خداحافظی کنید نه احساساتی، حتی اگر کودکتان گریه می کند. کودک راحت تر از شما با درد جدایی کنار می آید!توصیه های والدین" هر دو دختر من از زبان اشاره برای چیزهایی مثل "بیشتر" و "تمام شد" استفاده می کنند. وقتی کلمات را با علامت نشان می دهم آنها را با صدای بلند هم می گویم و در نتیجه آنها متوجه می شوند. وقتی آن دو این کار را انجام می دهند آنها را بسیار تحسین می کنم و آنها واقعا از صحبت کردن هیجان زده می شوند. "
علائم سرماخوردگی سگ و درمان آن

آيا سگ‌ها می‌توانند سرما بخورند؟ سرماخوردگی در سگ‌ها یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در این نوع حیوانات خانگی است که در صورت عدم درمان به‌موقع، منجر به بروز بیماری‌های جدید و پیشرفته خواهد شد. این بیماری اغلب در توله‌سگ‌ها و سگ‌های مسن دیده می‌شود. هرچند با انواع روش‌های خانگی و رعایت توصیه‌های دامپزشک می‌توان این بیماری بهبود بخشیده و سگ را درمان کرد. در ادامه به بیان علائم سرماخوردگی سگ و روش‌های درمان آن پرداخته می‌شود. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه کنید.اینجا بخوانید -> سرماخوردگی سگسرماخوردگی سگ
قیمت بیت کوین در روزهای آینده؟ 11 اسفند 1400 (میهن بلاکچین)

بیت کوین عکس فانتزی از میهن بلاکچینبا افزایش ناگهانی قیمت بیت کوین به ۴۵،۰۰۰ دلار، برخی از تحلیلگران از تغییر در روند این رمزارز صحبت کرده‌اند. با این حال، برخی دیگر معتقدند ممکن است قیمت در روزهای آتی به ۳۴،۰۰۰ دلار سقوط کند.به گزارش میهن بلاکچین و به نقل از کوین تلگراف، با بازپس‌گیری و حفظ حمایت ۴۰،۰۰۰ دلاری برای بیت کوین و همچنین سبز پوش شدن بازار رمزارزها در ۲ روز گذشته، خوش‌بینی بار دیگر به این بازار بازگشته است.نمودار قیمت بیت کوین تایم فریم ۱ روزه قیمت لحظه ای بیت کوین از ۲۸ فوریه (۲ اسفند) تا روز سه‌شنبه با ۲۰٪ افزایش، از کف ۳۷،۴۰۹ دلاری به ۴۴،۹۵۱ دلار افزایش یافت. در ادامه به بررسی نظر تحلیلگران در مورد وضعیت کنونی قیمت BTC می‌پردازیم.بازگشت به ۳۴،۰۰۰ دلار دور از ذهن نیستپلتفرم دلفی دیجیتال روز دوشنبه و زمانی که قیمت بیت کوین در سطح ۳۸,۰۰۰ دلار قرار داشت گزارشی را منتشر کرد و در آن اشاره شده بود که در پی رویدادهای اخیر و تشدید تنش‌ها، فروشندگان بیت کوین به شدت بازار را در اختیار خود دارند و در طول این دو هفته، احتیاط بر بازار حاکم بوده است.قیمت ارز دیجیتال در ساعات گذشته به صورت صعودی بوده‌است.قیمت بیت کوین ? https://mihanblockchain.com/cryptocurrency-prices/bitcoin/#:~:text=1%2C156%2C409%2C338.50%20%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-,Bitcoin,-%25%201.87
قدم به قدم،زندگی تارسیدن به منشع عشق

دوستدارم به عنوان یک ایرانی فارس زبان هم برای خودم،هم خانواده ام،وهم جامعه ام فردی مفیدوپایبندبه اصول وحقوق وقانون متاقبلن باشد،باشم ودر راستای پیشبرداهداف وارمانهایه گام دوم انقلابی اسلامی پیش رو وپیش قدم باشم ودوستان که درجایکه زندگی میکنم امنیت وصلح دوستی راباید همنوعانش درتمام دنیابرقرارکنم وکنیم....
داستان Open Source از کجا شروع شد؟

امروز سومین بار بود که داشتم مستند revolution OS رو میدیدم. اولین بار سر کلاس سیستم عامل دکتر شریفی، دومین بار قبل از امتحان سیستم عامل، چون دکتر از این مستند هم سوال داده بود و سومین بار همین امروز که نزدیک به 10 ساله در صنعت نرم افزار مشغول به کارم.مستند انقلاب متن بازمن از اون دسته آدم هایی هستم که تا وقتی پایه و اساس یه مفهوم رو نفهمیده باشم، خیلی درست نمیتونم باهاش ارتباط برقرار کنم و فکر میکنم که امروز تونستم مفهوم و داستان open source software رو بهتر بفهمم و خودش منجر به جرقه چندتا ایده جالب توی ذهنم شد. امیدوارم چندسال بعد که دوباره به این نوشته ها سر میزنم، اون ایده ها هم پیاده سازی شده باشند.یکی از نکات جالبی که این مستند داره ، زنجیره اتفاقاتی هست که در فرایند ساخته شدن مفهوم open source نقش داشتند.ریچارد استالمن، بنیان گذار مفهوم open source از داستان ریچارد استالمن با خروجش از آزمایشگاه هوش مصنوعی MIT برای گسترش GNU، خلق هسته لینوکس توسط لینوس توروالدز با این ایده که میخوام سیستمی شبیه sun OS رو خودم در خانه داشته باشم، به وجود اومدن پروژه Apache و استقبال شدید ISP ها برای استفاده از لینوکس و آپاچی روی سرورها برای وبسایت ها و داستان تصمیم شرکت netscape برای اینکه کد پروژه netscape رو تحت عنوان Mozila منتشر کنه.همه این داستان ها از اونجایی برام خیلی جالبه که سرنخ ها و پایه و اساس شکل گیری مفهوم open source رو روایت میکنه و کمک میکنند تا با شروع داستان آشنا بشیم.اعتراض مردم برای بازگرداندن ویندوز استفاده نشده و پس گرفتن پولشون از مایکروسافت یکی از داستان های جالب مستند، راجع به اتفاقی هست که در اون یکسری تظاهرات کننده خواستار پس گرفتن پول ویندوزشون بودند. پولی که علاوه بر سخت افزار، بابت خرید ویندوز روی سخت افزار هم پرداخت کرده بودند و الان که با لینوکس آشنا شدن، میخواستن ویندوز استفاده نشدشون رو طبق توافق نامه خود ویندوز (میتونید درصورتیکه ویندوز رو استفاده نکردید، پولش رو پس بگیرید) برگردونند و پولشون رو پس بگیرن.انتهای داستان هم ختم میشه به ماجرای عرضه عمومی ( سهامی عام شدن) پروژه های لینوکسی که با داستان Redhat شروع شد و بعدش مستند به ماجرای VA Linux System می پردازه. داستانی که سهامش با 30 دلار شروع میشه و بیش از 700% رشد میکنه و تا 270 دلار بالا میره و البته در انتهای مستند اشاره میکنه که درسال 2001 هم شرکت VA linux از بازار سخت افزار خارج میشه و فرداش ارزش هر سهمش به زیر 3 دلار میرسه.اگه مثل من علاقه مندید تا ماجرای شروع موفقیت های بزرگ رو بدونید، اگه مثل من علاقه مندید تا یکم همه چیز رو از اولش بدونید،اگه مثل من به سیستم عامل لینوکس و نرم افزارهای open source علاقه مندید، دیدن مستند Revolution OS رو بهتون پیشنهاد میکنم. از اینجا هم میتونید دانلودش کنید.
پس انداز عاطفی رابطه

?"جان گاتمن" روانشناس و پژوهشگر که بیش از چهل سال در مورد ازدواج تحقیق کرده متوجه شد #زوج_های_موفق ویژگی های مشترکی دارند. یکی از این خصوصیات که در رونق #روابط نقش بسزایی داره به این قراره:? زوج های کامروا،محبت ها و لطف های کوچک رو از هم دریغ نمی کنند و این سرمایه های کوچک‌ در قلک عاطفی اونها پس انداز میشه و بعد ها که مشکل جدی پیش میاد به مدد اونها راحت تر از بحران عبور می کنند. کارهایی که سختی و سرمایه ی زیادی نمی خواد مثل:⚘خانم‌،قرمه سبزی پخته، به همسرش میگه:"با خودم گفتم غذای مورد علاقتو امروز بپزم" یا آقا،میوه خریده به خانمش میگه:"دیدم خرمالو اومده و چون تو خیلی دوست داری برات برداشتم" یا همسر خوابیده روش پتو کشید یا برای خودش چای یا قهوه می ریزه به همسرش بگه برای شما هم بریزم؟... علی رغم سادگی این تکنیک،توجه و عمل کردن به اون بسیار کارسازه و باعث ارتقای گنجینه ی عطوفت #خانواده خواهد شد.?❤
بوی یاس جانماز ترمه ­ی مادربزرگ

بوي عيدي بوی توپ بوی کاغذ رنگیبوی تند ماهی دودی وسط سفره ­ی نوبوی یاس جانماز ترمه ­ی مادربزرگبا اینا زمستونو سر می­کنمبا اینا خستگیمو در می­کنمشادی شکستن قلک پولوحشت کم شدن سکه ­ی عیدی از شمردن زیادبوی اسکناس تا نخورده­ ی لای کتاببا اینا زمستونو سر می­کنمبا اینا خستگیمو در می­کنمفکر قاشق زدن یه دختر چادر سیاهشوق یک خیز بلند از روی بته­ های نوربرق کفش جفت شده تو گنجه­ هابا اینا زمستونو سر می­کنمبا اینا خستگیمو در می­کنمعشق یک ستاره ساختن با دولکترس ناتموم گذاشتن جریمه­ های عید مدرسهبوی گل محمدی که خشک شده لای کتاببا اینا زمستونو سر می­کنمبا اینا خستگیمو در می­کنمبوی باغچه بوی حوض عطر خوب نذریشب جمعه پی فانوس توی کوچه گم شدنتوی جوی لاجوردی هوس یه آبتنیبا اینا زمستونو سر می­کنمبا اینا خستگیمو در می­کنم
زینک چیست؟

https://megaaps.com/plate-zinc/ زینک چیست؟فرایند تهیه زینک اقدامیست که لیتوگرافی انجام میدهد و این مرحله ای میان طراحی و چاپ است. پس از تایید مرحله طراحی اقدامی که باید در بحث چاپ های افست انجام شود انتقال طرح مورد نظر و صفحه بندی استاندارد به همراه تفکیک رنگی بر روی صفحاتی که نامش زینک یا همان صفحات پلیت است صورت میگیرد جنس این صفحات از جنس آلمنیومی با قابلیت انعطاف هستند و این صفحات اند که که در دستگاه افست قرار میگیرد هر زینک مجزای رنگ (مشکی، آبی، قرمز، زرد) هست اینجاست که در خروجی چاپ قرار گرفته شده از ابتدای طراحی بر مد CMYK که اختصار حرف C:آبی Y: زرد M: قرمز K:مشکی صورت میگیرد. هر یک از این صفحات زینک میتوانند فقط یک رنگ را بر روی کاغذ انتقال دهد. پس طراحان برای گرفتن خروجی فایل ها برای ارائه و پروسه لیتوگرافی و چاپ افست باید از MODE رنگی CMYK استفاده کنند تا تفکیک رنگی به مشکل نخورد. البته قابل سفارش گذاری هست برای مرحله رنگ های SPOT و ساختگی مرحله مجزا لحاظ گردد.ادامه مطلب در لینک زیرhttps://megaaps.com/plate-zinc/
بی صدا در انتظار معجزه

در واگن باز شد و در حالی که خواننده در گوشم میخوند، به سمت خروجی ایستگاه میرفتم که در برداشتن نمیدونم چندمین قدمم بود که سرم برگشت به سمت یکی از صندلی ها. جایی که پسربچه حدودا ۷ ساله با بساط فال و آدامسش با دقت قلم سفید گوشی قدیمی نوکیایی که داشت رو در دستش گرفته بود و سرگرم گوشی بود. موقع برداشتن قدم بعدی تصویر بزرگسالی همون پسربچه رو دیدم در یک شرکت بزرگ در ارتفاع یکی از برج های تهران در حالی که پشت میز مشرف به شهر نشسته بود و قلم آخرین مدل نوت سامسونگ دستش بود و سرگرم طراحی بود. فاصله این دو نفر برای من یک قدم بود ولی برای اون بچه فرسنگ هاست. چرا که درجایی که ما زندگی میکنیم کودکی که از کشور جنگ و قحطی و بی سوادی زده خودش به کشور ما پناه آورده، مجبوره برای سیر کردن شکم خود و خانواده اش کار کنه. کاری که با بی سوادی ما در برخورد باهاشون بعضا شرایط رو سخت تر میکنه. مثلا اون موقعی که بچه رو نمیبینیم یا با تندی از خودمون دورش میکنیم، به جای اینکه اگر نیاز به چیزی که میفروشه نداریم، با روی خوش ازش تشکر کنیم. اگر میبینیم اصرار میکنه ما هم میتونیم اصرار کنیم به همچنان خوش رو بودن و تشکر کردن. در ادامه اگر خانواده یک بار مهاجرت کرده ای جان به لبش برسد و تصمیم بگیرد دوباره از اینجا که مهری ندیده اند به کشور همسایه اروپایی دیگری به امید زندگی بهتر برای فرزندانشان مهاجرت کنند، در راه گرفتار گروگان گیرها میشوند و چون ساکن این کشور نیستن و راه عبور غیرقانونی دارند، میبایست بی صدا در انتظار معجزه باشند. خدایا معجزه زندگی پسرک باش که بسیار ترسیده است. که بسیار ترسیده ام.
ایرانی در آلمان

سلام دوستان و هموطنان! من در آلمان از سن 14 زندگی میکنم. حالا میخواهم مهارتهای زبان فرسی را بهتر کنم. من خبرنگار هستم و در این وبلاگ راجع به اخبار جهانی مینویسم.فامیلم در شهر فرانکفورت زندگی میکند. این شهر به مهد هنر و تجارت شناخته شده است. از نظر اقتصادی و تجاری جزو شهرهای توسعه یافته آلمان می باشد از این جهت می تواند شهری مناسب برای افراد سرمایه گذار واقع گردد.در شهر فرانکفورت حدود 38 شرکت معتبر فعالیت می نمایند که این امر باعث افزایش تقاضای نیروی کار در این شهر شده است. از طرفی دیگر جاذبه های توریستی این شهر بسیار دیدنی می باشد و همین امر سبب گشته صنعت توریسم به گردش مالی این شهر کمک شایانی نماید..فرانکفورت پنجمین شهر بزرگ آلمان است که دارای 717624 نفر جمعیت است. با توجه به آخرین آمار ثبت شده این شهر از لحاظ پوشش مساحت بزرگترین شهر در ایالت هسن است. فرانکفورت مرکز مالی جهانی است.وقتیکه ویروس کرونا انجام میگیرد و مرزها باز میشود من از شما به کشور آلمان برای سفر دعوت میکنم.
مادرم

شب ازنیمه گذشته، همسرم وبچه هام خوابن، روزپرکاری داشتم وحسابی خسته ام ولی خواب به چشمام نمیاد، فکرم مشغوله، فکرم پیش مامانمه، فکرزحماتی هستم که توزندگی کشیده، سختیهایی که تحمل کرده، دلایی که واسه مابچه هاش سوزونده و... بگذریم. حالاکه ماروسروسامون داد، حالاکه دلمون می خواست زن وشوهرواسه رفع خستگیهای چندساله شون این طرف واون طرف برن وخوش بگذرونن، حالاکه تقریبادغدغه آینده مارونداشت، چی شد؟ مریض شدوزمینگیر، خواست خدابوده وتقدیرما، تقدیری که غم انگیزه، چون هربارکه به مادرم ونگرانیهاش وغم توی نگاهش فکرمی کنم اشکم جاری میشه وغم به دلم چنگ میزنه ...ولی خوب بازم خداروشکر، آخه می دونین مادرهمه جوره وجودش بابرکته، همین که توخونه است، سایه اش روسرمونه ودعای خیرش بدرقه راهمون. ازخدامیخوام همه پدرومادرهای رفته روبیامرزه وپدرومادرهای بیمارروشفابده وپدرومادرهای سالم روهیچگاه دچاربیماری نکنه.ببخشین اگه ناراحتتون کردم، آخه دلم گرفته بود.واسه شفای مامانم وهمه بیماران که محتاج دعای خیرهستن یک حمدتنهابخوانید.متشکرم.التماس دعا#مادر#لعنت_به_غمی_که_پیله_کرده
ئاواتە گەورەکان

کتێبی ئاواتە گەورەکان چیرۆکی دڵڕفێنی ئاواتە گەورەکان باس لە بەسەرهاتی کوڕە هەژارێک دەکات کە لەناکاو هەلێکی سەیر و سەمەرەی بۆ چوونە نێو کۆمەڵ و کۆمەڵگا بۆ دەرەخسێت.ئاسنگەرییەکەی "جەو" سەرقاڵی دەکات هەتا ئەو کاتەی خێرخوازێکی نەناس ڕێگەی لەندەن دەنێتە بەر پێی، بەو هیوایەی پیاوێکی بەڕێزی مایەداری لێ دەربچێت. "پیپ" پێی‌وابوو دەزانێ خێرخوازەکەی کێیە؛ بەڵام کاتێک کە پێیان گوت، ئەو دونیایەی لە ژوور سەر دەخولایەوە.ناونیشان: ئاواتە گەورەکاننووسەر: چارڵز دیکێنزوەرگێڕ: شیما ئیبراهیمیبابەت: ڕؤمانقەبارە: مامناوەندجۆری بەرگ: نەرمجۆری کاغەز: باڵکژمارەی چاپ: یەکەم 1401ئەژمار: 1000 دانە https://regapub.com/product/big-wishes/
دیزاین و دیزاینر

بسیاری اوقات، اشتباهات دیزاین، از پیش‌فرض‌های اشتباهِ دیزاینرها ناشی می‌شود. دیزاینرها حتی بعضاً در دانشگاه، رویکردهای اشتباهی می‌آموزند که شباهت به کارهای هنری و کاملاً شهودی دارد. رویکردهایی بدون تعامل نقادانه با واقعیت. دیزاین، در تعامل نقادانه و خلاقانه با واقعیت شکل می‌گیرد. یک مثال جذاب در حوزه‌ی طراحی خدمات (Service Design) که برای خودم اتفاق افتاد، صحبت با رضا حسامی‌فر، مدیر سایت "گهواره" بود. در اولین بازدیدم از سایت و استفاده از آن، جای خالی اعتبارسنجی محتوا برای حوزه‌ی والدگری خیلی به چشمم آمد و به عنوان یک کاربر منتقل کردم، رضا هم با همان ویژگی همیشگی‌اش یعنی آرامش و تمأنینه جواب داد که این چالش را دیده‌اند ولی تمرکزشان بیشتر روی تعامل مادران و پدران است که باید راحت صحبت کنند حتی اگر وسط صحبتها، پیشنهاد اشتباهی به والدین دیگر انتقال دهند.در آن جلسه، من یک کاربر بودم، با یک پرسونای مشخص، پرسونایی که شاید اصلاً سایت برای جذبش طراحی نشده بود. وقتی وارد جلسات مشاوره شدیم و بازخورد خود کاربران در تعریف "گهواره" را دیدیم و شنیدیم، متوجه شدیم همین همراهی، مهمترین ارزش "گهواره" برای کاربران است و اعتبارسنجی این محتواهای کاربر-ساخت (User Generated Content) توسط والدینی که فرزندانی هم‌سن و سال دارند، ارزشی برای کاربر ایجاد نمی‌کند. البته در بخش دیگری از سایت و بخصوص اپلیکیشن، محتواهای معتبر هم اضافه شده است ولی تمرکز خدمات روی همین ارزش اصلی باقی خواهد ماند. در دیزاین، دیزاینر باید متواضع، شنونده و تسهیلگر باشد، مهم نیست من به عنوان یک کاربر چه فکر می‌کنم. مهم این است که کاربرانِ هدفِ کسب‌وکار، چه نیاز و خواسته‌ای دارند و چطور این نیازها و خواسته‌ها برطرف شده و ارزشی ایجاد می‌شود.
تصفیه هوای زیکلاس مد

تصفیه هوا زیکلاس مدتصفیه هوا زیکلاس مد، محیط‌های بسته آلودگی هوای بیشتری نسبت به فضای باز دارند. طبق تحقیقاتی که انجام شده این آلودگی بین 3 تا 8 برابر فضای باز است و این مقدار برای سالمندان و کودکان بسیار مضرر است. اگر به آمارهای مرگ و میر در جهان دقت کنیم می‌بینیم که نزدیک به 80 درصد از مرگ و میر در سال گذشته، مربوط به آلودگی هوا بوده است. این مقدار فقط مربوط به آلودگی هوای فضای باز نیست و محیط بسته را نیز شامل می‌شود. تصفیه هوای خانهتصفیه هوااگر کودک یا فرد سالمند در خانه دارید و یا اینکه خانم باردار در خانه هست، حتما از دستگاه تصفیه هوا استفاده نمایید. همچنین برای مکان‌های عمومی مانند هتل‌ها، مدارس، بیمارستان‌ها، رستوران‌ها و... وجود دستگاه تصفیه هوا لازم و ضروری است. افرادی که آسم دارند و یا به آلرژی مبتلا هستند نیز باید از دستگاه تصفیه هوا در منزل استفاده کنند. در ضمن اگر در خانه سیگار می‌کشید باید برای سلامتی دیگران دستگاه تصفیه هوا نصب نمایید. یکی از بهترین دستگاه‌ها برای تصفیه هوا، دستگاه تصفیه هوا زیکلاس مد است که دارای امکانات و کیفیت خوبی است.تصویر دستگاه زیکلاس مددستگاه تصفیه هوای زیکلاس مددستگاه تصفیه هوا زیکلاس مد دارای موتور قدرتمند و کم صدا است و پایین ترین مصرف برق را دارد. این دستگاه تا 99.97 درصد هوا را تصفیه می‌کند و هزینه تعویض فیلتر آن نیز بسیار پایین و ارزان است. با خرید این دستگاه می‌توانید هوای منزل و یا سالن تا مساحت 150 الی 170 متر مربع را در ساعت تصفیه کنید. با توجه به نیازتان می‌توانید از تنظیمات این دستگاه استفاده کنید، همچنین سنسور تشخیص اتوماتیک آلودگی هوا نیز در این دستگاه وجود دارد. از امکانات این دستگاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:· حالت خواب· تایمر تنظیم زمان کار· نشانگر پاکی هوا· نشانگر تعویض فیلتر· تنظیم سرعت دستگاه· سیستم مطبوع سازی یا یونیزاسیون· ریموت کنترل· فیلتر بادوام· و...توضیحات دستگاه زیکلاس مداین مطلب نمونه تولید محتوا متنی است و برای فروش محصول نیست! تمامی محصولات موجود در سایت ما دارای گارانتی هستند این محصول نیز دارای گارانتی و همچنین خدمات پس از فروش است. در زمان خرید کارت گارانتی همراه دستگاه برای شما ارسال می‌شود. با خرید دستگاه تصفیه هوا زیکلاس مد می‌توانید تجربه‌ای بی‌نظیر از هوایی مطبوع داشته باشید.تولید محتوا متنی توسط: این سافت