ظلمت آشکار - معرفی کتاب

فرد مبتلا به افسردگی...خود را همچون یک ملول جنگی، تحمیلی به خانواده و اجتماعِ طاقت‌فرسا می‌بیند. باید به رغم رنجی که مغزش را می‌بلعد، قیافه‌ی کسی را بگیرد که با وقایع روزمره و معاشرت با دیگرانفر مشغول است. باید سعی کند با دیگران خوش و بش کند، به سؤال‌ها پاسخ دهد، آگاهانه سر بجنباند و ابرو در هم بکشد و حتی -پناه بر خدا- لبخندی بزند. ولی همین تلاش برای گفتن چند کلمه حرف ساده عذابی الیم است.کتاب ظلمت آشکار، یادداشت‌های نویسنده‌ای آمریکایی است از دوران افسردگی‌اش. ویلیام استیرن نویسنده‌ی این کتاب در سن شصت و چند سالگی و بعد از به دست آوردن موفقیت‌های مختلف و بردن جایزه‌های معتبر ادبی، دچار افسردگی حاد شد. افسردگی او به حدی زیاد بود که چندین ماه او را از کار انداخت، راهی بیمارستان کرد و تا مرز خودکشی جلو برد. استیرن در این کتاب با هنرمندی خاطرات دوران افسردگی‌اش را از شروع تا اوج و تا درمان شرح می‌دهد. توصیفاتی که نویسنده از این بیماری ارائه می‌دهد به حدی دقیق است که کمتر آدم افسرده‌ای را می‌توان پیدا کرد که با این نوشته‌ها همزادپنداری نکند. فضای کتاب به‌قدری تیره و سنگین است که بعد از خواندن این صفحات کم، احتمالا تا چند روز حال خوشی نداشته باشید. اما وقتی بدانید استیرن از جهنم افسردگی با موفقیت خارج شد، این حال ناخوش برای‌تان باارزش می‌شود.وقتی حرف از افسردگی می‌شود، دو حال بیشتر وجود ندارد. یا حرف‌هایی که زده می‌شود را تا حدی تجربه کرده‌اید، یا اصلا نمی‌فهمید چه می‌گویند. افسردگی چیزی نیست که بشود آن‌را تصور کرد یا بشود آن را فهمید. تصور کردن افسردگی همان‌قدر ممکن است که تصور کردن رنگی که تا به حال آن‌را ندیده‌ایم. برای همین درک فردی که دچار افسردگی شده است برای کسی که در زندگی‌اش دچار نشده‌است، تقریبا ناممکن است. متأسفانه آمار افسردگی چه در کشور ما و چه در کشورهای دیگر دنیا آن‌قدر بالا است که نتوانیم از زیر بار فهمیدنش شانه خالی کنیم. معتقدم وظیفه‌ی انسانی هر کدام از ما در قبال دیگران و خودمان این است که در مورد افسردگی بخوانیم. کتاب‌ها و مقالات زیادی در مورد افسردگی نوشته شده است که اکثرا به راه‌های سر و کله زدن با این بیماری پرداخته‌اند. مشکلی که این نوشته‌ها دارند این است که به خواننده کمکی نمی‌کنند تا بفهمد روند افسردگی چگونه می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. روندی که ممکن است خیلی قبل‌تر از اینکه خود فرد بفهمد، تأثیرش را در زندگی بگذارد و ممکن است در نهایت منجر به مرگ خودخواسته‌ی فرد بشود. کاری که استیرن در این کتاب کرده‌است ستودنی است. نه تنها به جهت توصیفات دقیقی که ارائه داده، بلکه از این جهت که جرأت کرده است که تلخ‌ترین روزهای زندگی‌اش را با مخاطبانش به اشتراک بگذارد. ویلیام کلارک استیرن در سال ۱۹۲۵ در ایالت ویرجینیای آمریکا به دنیا آمد. در سال ۱۹۵۱ اولین رمان خودش با عنوان «در تاریکی بخوابید» را منتشر کرد. در سال ۱۹۶۸ به خاطر کتاب «اعترافات نت ترنر» برنده‌ی جایزه‌ی پولیتزر شد. در سال ۱۹۸۵ به افسردگی حاد مبتلا شد و وقتی که توانست از افسردگی نجات پیدا کند، در سال ۱۹۹۰ کتاب ظلمت آشکار را نوشت. هدف اصلی استیرن از نوشتن کتاب افزایش دانش عمومی نسبت به بیماری افسردگی بود. بیماری‌ای که تا مدت‌های زیادی حرف زدن از آن تابو بود (و متأسفانه در بعضی از خانواده‌ها هنوز تابو است) و مهم‌ترین راه مبارزه با آن آشنا بودن افراد با این بیماری است. این کتاب در ایران با ترجمه‌ی افشین رضاپور و توسط نشر ماهی منتشر شده است و احیانا اگر اهل خواندن کتاب‌های الکترونیک هستید، این کتاب را می‌توانید از فیدیبو خریداری کنید.پی‌نوشت: افسردگی استیرن بسیار بسیار حاد بوده‌است. موقع خواندن این کتاب باید مراقب باشید که دو برای شما نیفتد. اول اینکه باعث نشود به خودتان تلقین کنید حالا که افسرده هستید حتما تمام توصیفاتی که در کتاب آمده‌است برای شما هم اتفاق می‌افتد. دوم اینکه برای افسرده بودن حتما نباید به اندازه‌ی استیرن بدحال باشید. افسردگی درجات و مدل‌های مختلفی دارد و ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد. در آخر، افسردگی را جدی بگیرید.این متن برای ماهنامه‌ی کامای دانشگاه شهید بهشتی نوشته شده است.