زیبایی و خوش‌اندامی رو دوباره تجربه کردم

من زهره حاجیلو هستم. 39 سال سن دارم و ساکن شهریار در استان تهران هستم. وزن من قبلا 87 کیلو بود و با رژیم دکتر کرمانی به وزن 75 کیلو رسیدم.توی خانواده‌ی ما چاقی خیلی شایع نیست و اکثرا لاغر هستن. من با وجود اینکه ورزشکار بودم اما اضافه وزن داشتم. 15 سال پیش برای گرفتن رژیم، رفتم سراغ رژیم دکتر کرمانی و نتیجه هم گرفتم. وزنم پایین اومد و لاغر شدم و تا مدت‌ها روی همون وزن ثابت موندم.رژیم دکتر کرمانی ماهیگیری یاد شما می‌ده و بعد از لاغری، دیگه دستت میاد که چیکار کنی تا دوباره وزنت بالا نره و سبک زندگیت تغییر می‌کنه. خلاصه منم این تجربه رو 15 سال پیش داشتم و خیلی راضی بودم تا اینکه باردار شدم. با شروع بارداری اوضاع زندگیم تغییر کرد و افتادم به پرخوری و هوس خوراکی‌های مختلف و ویارهای پی در پی!بالاخره بارداری همیشه با اضافه وزن همراهه. بعد از اینکه زایمان کردم اضافه وزنم موند. خودم سعی می‌کردم رعایت کنم و کم بخورم و ورزش بکنم ولی فایده‌ای نداشت تا اینکه چندماه پیش دوباره تصمیم گرفتم برم سراغ رژیم دکتر کرمانی.مشکل و بیماری خاصی نداشتم. فقط دلم می‌خواست لاغر بشم و انگیزه‌ی اصلیم زیبایی و خوش‌اندامی بود. باید سبک زندگیم تغییر می‌کرد.مسافرت زیاد می‌رفتم و پرخوری می‌کردم و وزنم روز به روز بالاتر می‌رفت. وقتی می‌رفتم لباس بخرم می‌دیدم سایزم بالاتر رفته و دیگه سایز 46 هم به سختی اندازه‌م می‌شد. دیگه باید سایز 48 رو امتحان می‌کردم. خلاصه سایزم بالا رفته بود و روی مخم بود.زهره حاجیلو رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانیمن قبلا به خوش‌اندامی معروف بودم و حالا از اینکه چاق شده بودم خیلی احساس ناراحتی می‌کردم. از اینکه مجبور بودم گاهی لباس سایز بزرگ بخرم خیلی بدم می‌اومد. از دیدن عکسام هم فراری بودم و خودم رو دوست نداشتم.خلاصه اینطوری شد که دوباره اومدم سراغ رژیم دکتر کرمانی. به رژیم ایشون خیلی اعتماد داشتم. البته قبل از رژیم می‌خواستم جراحی لاغری انجام بدم. اما همسرم مخالفت کرد. ایشون من رو تشویق کرد که با رژیم و ورزش وزنم رو پایین بیارم و فکر عمل و جراحی رو از سرم بیرون بیارم.وقتی رژیم رو شروع کردم میگرنم کمی اذیتم می‌کرد و حجم غذا و کالریِ کم باعث می‌شد سردرد بگیرم. اما بعد از یکی دو هفته که بدنم عادت کرد دیگه سردردم هم خوب شد.کارشناس‌های دکتر کرمانی خیلی کمکم می‌کردن و همون موقع برای سردردهام بهم راه حل‌هایی دادن که خیلی توی بهتر شدنم تاثیر داشت. از کمک‌هاشون خیلی راضی بودم.زهره حاجیلو رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانی سه ماه اول، رژیمم رو طبق برنامه رعایت کردم و مو به مو انجامش دادم. با وجود سفر و مهمونی من به رژیمم پایبند بودم، به این صورت که توی مواقع عادی طبق لیست استاندارد پیش می‌رفتم و توی مسافرت‌ها برنامه‌ی غذایی دلخواه رو انتحاب می‌کردم و اینطوری دیگه رژیمم رو نمی‌شکستم.با لیگ لاغری دکتر کرمانی رژیمم رو شروع کردم و خیلی راضی بودم. گروه‌هایی داشتیم برای کاهش وزن که من خیلی توشون فعال بودم.باقی اعضا هم به همدیگه روحیه و انگیزه می‌دادن. مشاوره و پشتیبانی هم کنارمون بودن و خیلی زحمت می‌کشیدن. نکات و توصیه‌های روزانه‌شون خیلی به درد بخور و کاربردی بود. همه‌ی سوالاتمون رو جواب می‌دادن.از برنامه‌ی غذایی تا پشتیبانی همه چیز خیلی خوب و عالی بود و اصلا سخت نگذشت. منم خیلی اراده‌م رو برای رژیم قوی کردم و اصلا سراغ ریزه‌خواری نمی‌رفتم. ورزش رو هم ترک نکردم و توی خونه تمرین می‌کردم. ورزش خیلی توی لاغری و به خصوص کاهش سایزم تاثیر داشت. دیگه با لذت، لباس انتخاب می‌کردم و از سرزنش کردن خودم خبری نبود. حالم با خودم دوباره خوب شده بود.هر لباسی دلم می‌خواست انتخاب می‌کردم و با اعتماد به نفس می‌پوشیدم. به اوج زیبایی و خوش‌اندامی خودم برگشتم.زهره حاجیلو رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانی توصیه‌ی من به کسانی که اضافه وزن دارن اینه که:1- درست غذا خوردن رو تمرین کنن.2- هیچ چیز به اندازه‌ی اندام خوب و ایده‌آل بهتون اعتماد به نفس نمیده.3- با درست غذا خوردن و سبک زندگی سالم به بچه‌هاتون هم این رفتار خوب رو منتقل می‌کنید تا سالم بمونن.