deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
اهمیت پیج رنک برای افزایش بازید سایت

پیج رنک یکی از عوامل موثر در رتبه بندی سایت شما است و هرچه بک لینک های سایت شما بیشتر باشد، گوگل، رنک پیج بیشتری به سایت شما خواهد داد.به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه در سایت ها و فضای مجازی بازید صفحات سایت در گوگل از اهمیت بالایی برخودار است در این گزارش قصد داریم شما را با مباحثی همچون رنک پیج که در افزایش بازید صفحات سایت تاثیر زیادی دارد آشنا کنیم.پیج رنک چیست و چگونه به اعتبار وب سایت شما می افزاید؟یکی از سوالاتی که در ابتدا مطرح می شود این است پیج رنک چیست و چه کارکردی در گوگل دارد؟باید گفت که منظور از سنجش اعتبار وب سایت با فاکتور پیج رنک توسط گوگل در اصل محاسبه دقیق کمیت و کیفیت لینک‌های وب سایت شما است که تعیین کننده میزان ارزش، رتبه و همچنین قدرت سایت شما است. پیج رنک را که به صورت مخفف PR نشان می‌دهند که توسط Larry Page و Sergey Brin دو بنیانگذار گوگل مطرح شده است، کلمه پیج رنک از نام Larry Page گرفته شده است. عدد ارزیابی این فاکتور عددی بین ۰ تا ۱۰ است که برخی از پیج‌ها مانند: twitter , download adobe reader از نمونه سایت‌هایی هستند که دارای امتیاز ۱۰ یعنی بالاترین امتیاز را دارند .رنک پیج و اهمیت آن در افزایش بازدید سایت شماپیج رنک یکی از عوامل موثر در رتبه بندی سایت شما است اما نمی توان آن را تنها فاکتور و مبنا برای سنجش دانست. افرادی که افزایش بازدید سایت برایشان حائز اهمیت است باید به پیج رنک سایت خود اهمیت ویژه ای بدهند. اساس رنک پیج گوگل، به لینک های موجود در سایت شما است به این معنا که هرچه بک لینک های سایت شما بیشتر باشد، گوگل، رنک پیج بیشتری به سایت شما خواهد داد.لینک های غیر مرتبط در سایت شما سبب کاهش اعتبار در گوگل می شودنکته قابل توجه که باید توسط یک سئو کار رعایت شود، این است که در پیج رنک ، لینک های سایت شما باید دارای کیفیت و مرتبط با زمینه ی محتوایی سایت شما باشد، بک لینک های غیر مرتبط نه تنها نمی تواند برای سایت شما امتیاز آور باشد، بلکه از میزان اعتبار سایت شما می کاهد، متخصصین سئو در شرکت ریراکو سئو میتوانند با شما را در زمینه ی رتبه بندی و پیج رنک سایتتان همکاری کرده و پیج رنک وب سایت شما را افزایش دهند .تکنیک بسیار کارآمد تبادل لینک با وب سایت های دیگر برای افزایش رنک پیجدر پیروی مبحث قبل در زمینه اهمیت لینک های سایت شما باید گفت که شما می توانید از تکنیک بسیار کارآمد تبادل لینک با وب سایت های دیگر برای افزایش رنک پیج و همچنین افزایش بک لینک های سایتتان استفاده کنید. اما باید توجه داشت که تکرار مداوم این کار به شما توصیه نمی شود چرا که اصرار به انجام این کار می تواند برای اعتبار وب سایت شما مضر باشد.ایجاد محتوای مفید و جذاب از عوامل مهم افزایش بازدید سایت شمااز دیگر عوامل مهم در افزایش رنک پیج، ایجاد یک محتوای مفید و جذاب برای کاربر و مخاطب است، محتوا باید به گونه ای باشد که توسط سایت های دیگر انتشار و یا مورد نقد و بررسی قرار گیرد. موارد بسیار زیادی برای افزایش رنک پیج و همچنین افزایش رتبه سایت شما وجود دارد که باید توسط یک متخصص در زمینه سئو انجام گیرد. شما می تواند برای ثبت سفارش سئو به سایت ریراکو سئو مراجعه کرده و یا با متخصصان ما تماس بگیرید.منبع : https://www.yjc.news/00UB03
کتاب و کتاب خوانی

کتاب یک دوست و رفیق همیشگی می تواند برای انسان ها باشد ولی سوال این است، چرا باید کتاب خرید ؟کتاب و کتاب خواندن باعث تقویت ذهن و افزایش سطح علمی میشود طبیعتا ...اما کتاب نو بخریم یا دست دوم ؟شاید برای شما سوال شود که چرا باید اقدام به خرید کتاب دست دوم کنید ؟ اگر شما داوطلب یک آزمون حقوقی هستید و نیازمند یک کتاب حقوقی هستید برای آمادگی در شرکت در آزمون حقوقی اصولا باید مبلغی بایت خرید کتاب پرداخت کنید و شاید این مبلغ برای عده ای سنگین باشد. بنابراین می توانند با خرید کتابهای دست دوم حقوقی تا حد قابل توجه ای در هزینه های خود را کاهش دهند.قیمت پایین تر نسب به کتاب های حقوقی نو و استفاده نشده.به روز نبودن کتاب با توجه به اخرین تغییرات.امکان وجود خط خوردگی در کتاب.نبود شوق و ذوق کتاب نو .کتاب های سوال محور ممکن است به علت قدیمی بودن سال انتشار شما را با اخرین تغییرات نحوه طرح سوال آشنا نکند.در این مطلب به شما به معرفی بهترین منابع کتاب دست دوم حقوقی خواهیم پرداخت تا بهترین منابع برای کتاب دست دوم حقوقی را پیدا نمایید.
روزنوشت

درود، جمعه ۲۰ دی ماه تصمیم گرفتم بیشتر بنویسم، اما به شیوه خودم، از یه جایی به بعد اور نوشتن رو توی حال خودم بسیار شگرف دیدم، منتها لذتی ک در نوشتن با قلم و کاغذ هست رو با هیچ چیز‌نمیشخ تغییر داد! اما برای ارتباط با اینستاگرام این شد معضل تا اینکه به فکر ایده جدید افتادم. از نوشته ام عکس میگیرم و منتشر میکنمامشب به این فک کردم ک ایا نرم افزارهایی هستن ک نوشته ت رو فایل کنند؟ کمکی اگر میتونید بهم بکنید در معرفیش. امروز ۲۱ دی ماه روز عجیبی بود. با وقاحت تمام عیار سران یه حکومت ک جونه ملتشو به لبشون رسونده دیگه نایی برای نفس کشیدن نداشتم....فقط مونده #امید که اگه نباشه کافریست#امید به فردایی بهتر در این #طوفان۲۰۲۰بامداد ۲۲ دی۲:۳۱SMHN
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

کتاب هفته ی دهم و یازدهمکتابِ هفته ی دهم و یازدهمکمی درباره ی نویسندگان و مترجمان کتاب بدانیمآلبرت الیس (متولد ۲۷ سپتامبر ۱۹۱۳ - درگذشته در ژوئیه ۲۰۰۷) یک روان‌شناس آمریکایی بودوی بنیانگذار و رئیس افتخاری نهاد آلبرت الیس نیویورک بود.دکتر آلبرت الیسآرتور لانگ، نویسنده ای آمریکایی است. او در خلق دو کتاب با آلبرت الیس همکاری داشته و خودش، نویسنده ی کتاب های مربوط به حوزه ی روانشناسی رفتاری استدکتر آرتور لانگخانم الهام آرام نیا و آقای شمس الدین حسینی مترجمان این کتاب روانشناسی بسیار مفید،کمک کننده و راهگشا بودند که اتفاقا برای خودم خیلی جذاب بود اگر بیوگرافی شامل سال تولد و رشته ی تحصیلیشون بدست میاوردم ولی میسر نشد.دلیلی جالب توجه بودن در مورد این که دوست داشتم به خصوص رشته ی تحصیلی این دو عزیز رو بدونم این بود که ترجمه کتاب های روانشناسی رو صرفا هر کسی که زبان بداند و دستی بر ترجمه داشته باشد میتواند انجام دهد یا این ژانر پر اهمیت نیازمند ترجمه شدن به دست کسانی که ست که سالها علاوه بر زبان بر روانشناسی هم کمی آگاه هستند یا خیر.این کتاب راهگشا بود برای من و اصولا دیر به دیر به سراغ کتاب های روانشناسی می روم و به همین دلیل هم رسم هر هفته یک کتاب رو بر هم زدم و این کتاب رو دو هفته در دست داشتم و با دقت میخوندم.این کتابِ روانشناسی رو کاملا توصیه می کنم. کتاب پر از بخش های مفید و کاربردی بود و مجال نبود تا تمام کتاب رو خوانش داشته باشم پس بخشی رو براتون خوانش کردم و قرار دادم که مطمینم مثل تمام بخش های کتاب، این بخش هم براتون مفید خواهد بود.کتاب نوش گوش و جانتان.کتاب هفته=شماره ی دهم و یازدهم به تاریخ 00.3.21
سوالات شایع در مورد ایمپلنت دندان ایمپلنت دندان برای چه افرادی مناسب است و چه محدودیت هایی دارد ؟

هر فردی که به هر علتی دندان خود را از دست داده باشد بدون توجه به سن یعنی ممکن است یک فرد 18 ، 19 ساله باشد و دندان خود را از دست داده باشد یا یک فرد در سنین بالا می توان ایمپلنت را بعنوان جایگزین دندان از دست رفته استفاده کرد ایمپلنت دندان 2 قسمت دارد یک قسمت آن در داخل فک گذاشته می شود که این کار با جراحی انجام می گیرد و در مرحله بد می توان بلافاصله یا بعد از گذشت مدتی روکش را روی آن جایگزین کرد.یکسری محدودیت های پزشکی برای جایگذاری ایمپلنت دندان وجود دارد: افردی که بیماری دیابت کنترل نشده دارندافرادی که مصرف دخانیات آن ها بسیار زیاد می باشد در این افرد کمی محدودیت وجود دارد ولی اگر بیماری های زمینه ای به خوبی درمان شود می توان ایمپلنت را انجام داد. زمانی که دندان از بین می رود بدنبال آن استخوان فک از بین می رود بنابرین ایمپلنت گذاری هرچقدر سریع تر انجام گیرد بهتر است و اگر فاصله بیافتد استخوان جذب می شود و ممکن است بیمار نیاز به پیوند استخوان و یا درمان های جراحی دیگری داشته باشد تا بتواند ایمپلنت را بگذارد .جهت مشاوره آنلاین می توانید به سایت ماوراطب مراجعه نماید و سوالات خود را بپرسید مشاوره تصویری و صوتی را می توانید با پزشکان برقرار نمایید
معرفی کتاب کیمیا خاتون

کیمیا خاتوناگر به قدر کافی درباره زندگی مولانا کتاب خوانده اید که دیگر همه را از حفظ اید حالا بد نیست که کمی به اطراف او بپردازیم و کیمیاخاتون رمانی به همین منظور است. کیمیا خاتون نوشته سعیده قدس، بنیانگذار محک، یکی از رمان های تاریخی درباره دخترخوانده مولاناست. کیمیا خاتون دختر همسر مولانا بوده است که شمس عاشق او شده و به وصلت شمس در می آید.اگر رابطه عرفانی شمس و مولانا برای شما جالب است، زاویه نگاه دختری که از طرفی فرزند خوانده مولاناست و از طرفی همسر شمس، می تواند زاویه نگاه جذابی باشد.البته توجه داشته باشید که این کتاب بیشتر از آنکه به تعریف دقیق ماجراهای تاریخی پرداخته باشد؛ از آنان الهام گرفته است تا یک داستان جذاب و شنیدنی و قابل تامل را روایت کند.ملاحان خوب می دانستند که در این دریای دیوانه، کسی از این گونه توفان های ناگهانی جان سالم به در نخواهد برد. مطمئن بودند طولی نخواهد کشید که همگی طعمه ی امواج سیاه آدم خوار خواهند شد. پیرمرد اما اصلا نمی ترسید. می دانست اگر کشتی در سیاہ ترین عمق اقیانوس هم به گل بنشیند، او یک نفر نخواهد مرد.برای دیدن سایر کتاب هایی که از مولانا گفته اند کلیک کنید.
بی حوصله غرق در پروژه های نیمه کاره

چند وقتی پیش مثلا حدود دو سه سال پیش که دانشگاهم شروع شد کله م پر بود از ایده های جورواجور و به نظر خودم ناب و خیلی خوب اما همش میگفتم باید به یه تخصصی برسم و ایده هامو بزنمکم کم اومدیم جلو هرچی گذشت از اون شور و هیجان کم شدحالا کاری نداریمیکی دوجا مشغول به کار شدیم. اولی که کلاه مونو برداشت و هیچی بهمون نداد و کلی براش به اصطلاح خر حمالی کردیم هیچیدومی هم یه شرکت استارتاپی بود که روی یه پروژه کار میکرد و منم شور استارتاپ داشتم و بهشون پیوستم و کلی براشون کد زدم کد ها که آماده شد شرکت از هم پاشید و منم کلی نا امید و خسته باز یکی دوبار دیگه هم همینطور شدچندتایی هم خودم ایده و کد زدم که به دلیل دست تنها بودن نصفه کاره رها شدنالان لبتاپم پره از ایده ها و کد های نصفه کاره و تنم پره از خستگی و بی حوصله گی واسه ادامه یا حتی شروع یک ایده خوب و اصلا حوصله ندارم دیگهو الان به چیزایی که زدم و نصفه نیمه رها شد و هیچ نتیجه ای نداشت نگاه میکنم و افسوس میخورمافسوس....اینهمه از جون و دل مایه گذاشتیم اخرش هیچی به هیچی
عاشورا قصه‌ای که از پایان آغاز شد

ورود اسرای کاروان به شام به رهبری حضرت زینب نقاشی سبک قهوه‌خانه از استاد حسن اسماعیل زادهامروز صبح بیدار شدیم و زندگی را پی گرفتیم. اما من به صبح روز یازدهم محرم در سال ۶۱ هجری فکر می‌کنم به امام سجاد و حضرت زینب و حضرت رباب و کودکانی که دیروز بزرگترین داغ تاریخ را تجربه کرده‌اند و امروز: جمعی که پاس محملشان داشت جبرئیلگشتند بی عماری و محمل شتر سوار...عمق بینهایت درد و داغ عاشورا اینجا است. جوانی بیمار و زنان و کودکانی که در جامعه‌ی رجعت کرده به جاهلیت به هیچ انگاشته می‌شوند، بعد از تجربه‌ای وحشتناک باید در نقش پیامبران ظاهر شوند و راه آگاه سازی جامعه را که مردانشان با شهادت آغاز کردند به انجام برسانند.تفاوت عاشورا و ماندگاری‌اش با تمام مصیبتهای بشری اینجا است: همیشه ریخته‌شدن خون بر زمین پایان مسیر مبارزه بوده و در عاشورا نقطه‌ی آغاز.
هیچ چیز نباید آن بالا باشد.

یک لحظه به این فکر کردم که نمی‌خواهم به خودم بدهکار بمانم. نمی‌خواهم سال‌ها بعد که به یاد این لحظه افتادم یا برای کسی تعریف کردم،دلم هری بریزد که آنجا آخرین باری بود که پا روی آن سکوها گذاشته بودیم. ما، همه‌ی ما زن‌های بی رانت. آخرین بار بود که میشد دیده شویم و من چه کردم؟ فوتبال ایران و کامبوج را تماشا کردم؟ تازه رسیده بودیم روی صندلی‌ها. هنوز بازیکن‌ها برای گرم کردن هم نیامده بودند. دریایی از عکاس‌ها و خبرنگارها رو به روی جایگاه ما چند هزار زن حسرت زده ایستاده بودند. بازی اینجا بود. بازی ما بودیم.کاغذهای بزرگ سفید را که از شب قبل توی کوله و کیف جا داده بودم، ماژیک‌ها را، صبح کف کفشم گذاشتم. فکر می‌کردم می‌گردندمان و حدس می‌زنند که شاید یک چیزی بالا ببریم. نگشتند. هیچ نگشتندمان. تمام خجالتم از نبودنش، از جان لطیفش را کردم یک جمله و با آبی‌ترین جوهر نوشتم: «دختر آبی ایران، شده اسم تو جاویدان»، همین. همین یک جمله‌ی خنثی و بی مطالبه را نوشتم.منتظر نماندم که فکر کنم. که دو دو تا چارتای خانواده و آبرو و عکس و فلان بریزد توی کله‌ام. به طرفه العینی بلند شدم. هیچ کدام از همراهانم را خبر نکردم. قلبم اگر می‌توانست سینه را می‌شکافت و در حجم خالی آزادی، خون را به همه جا می‌پاشید. روی تک تک صندلی‌های خالی، روی صورت دست اندرکاران، روی لباس سربازان پشت به زمین، دوربین عکاسان دوربین به دست، چادر ماموران زن.روی صندلی‌ها ایستادم. رو به هیچکس، رو به یک خالی بی انتها، رو به گوش‌های کر، کاغذ را بالا گرفتم.شجاع بودم؟ هرگز. نمی‌ترسیدم؟ تا سر حد مرگ. مرگ. یک نفر، یک دختر با تمام حنجره‌اش در درونم جیغ می‌کشید:‌«یکی مرده! یه دختر که دلش می‌خواسته فوتبال ببینه مرده! از چی می‌ترسی؟» ولی وقتی آن بالایی، وقتی ناگهان تمام عکاس‌ها دوربین‌هایشان را روی تو می‌گیرند، وقتی اطرافت دلهره و همهمه آغاز می‌شود. وقتی آن‌ها، ‌آن صورت‌های خشک زده‌ی بی‌اختیارشان را روی تو قفل می‌کنند، وقت عزمشان را جزم می‌کنند و با چشم‌های خالی از احساس خیره به تو راهشان را از بین جمعیت به سمتت باز می‌کنند، می‌ترسی. من نفر اول هیچ کاری نبوده‌ام. هیچ کار دردسردار و هزینه‌داری نکرده‌ام. این اولین بار بود. مطالبه‌ای نداشتم. فریادی نداشتم. فقط خجالت می‌کشیدم آنجایی بنشینم و بوق بزنم و هلهله کنم که چند روز قبلی یکی برایش جان داده بود. ایستاده بودم. دست‌ها و کاغذ بالا، شالم سبز، روپوشم سفید و شلوارم قرمز.در بالاترین نقطه‌ی زمین بودم انگار. بر فراز ابرها، بالای قله‌ی تازه فتح شده. آب از سر گذشته بود، بگذار لذت ببرم از تقلای بی‌حد و حصرشان برای پایین کشیدنم. رو به رو را نگاه می‌کردم و صدای فریادشان می‌آمد که: «بیارش پایین». چنگ می‌انداختند که دستشان به کاغذ برسد. کارکشته‌ترهاشان حرف نمی‌زدند، چشم می‌انداختند توی چشمت که بترسی. که بنشینی بوقت را بزنی. یک نگاه به پایین انداختم. دژی بودم که پرچم پیروزی بالا برده و پایین همه تا آخرین نفس مقاومت می‌کردند. جیغ می‌زدند، تکان نمی‌خوردند، بحث می‌کردند که من آن بالا بمانم. پرچم بالا بماند. ناگهان غریبه‌های چند لحظه پیش، گروهی بودیم برای یک هدف.دست یکی‌شان رسیده بود به آستینم. می‌کشید. با تمام قوا. خونسرد و خشن. نگاهش کردم. چشم‌ها تیله‌های خاکستری خالی. سیاه. بی احساس. ربات. آخر ماجرا نزدیک بود. می‌دانستم. یکی‌ دیگرشان رسید. کاغذ را می‌کشید و توی دست خودم پاره می‌کرد. پاره می‌کرد و من سراسر خشم می‌شدم. پاره می‌کرد و من به دخترک آبی استقلال فکر می‌کردم. تکه‌ی «آبی ایران» بالا باقی ‌مانده بود. آخرین تکه. به آن هم رحم نکردند. هیچ چیز نباید آن بالا باشد.*ادامه دارد
بهترین روش یادگیری گرامر

مطالب اینجا رو به صورت اسلایدی میزارم که بتونید نکات مهمشو راحتتر یاد بگیرید و همچنین صفحه آرایی بهتری داشته باشه.....................................................................................................................................نظرات خودتونو در بخش دیدگاه ها در پایین همین نوشته میتونید با من در میان بگذارید.دسترسی به مطالب آموزشی بیشتر در:وبسایت من : HiArkan.comپیج اینستاگرام: arkan.englishclassشماره تماس من برای ارتباط در واتساپ و تلگرام و پیامک:09351705140------------------------------------
سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی

سیر سیاه دکتر بیز به عنوان یکی از بهترین راهکارهای طب سنتی شرق جهت درمان بسیاری از مشکلات آقایان از جمله بیماری‌ هایی مانند نعوظ و زود انزالی کاربرد دارد. خواص بی نظیر سیر سیاه برای زود انزالی توسط تحقیقات متعددی به اثبات رسیده است و این محصول توانسته است رضایتمندی بسیار بالایی در خصوص درمان مشکلات آقایان کسب کند.یکی از مهمترین نکات در خصوص درمان زود انزالی با سیر سیاه ، طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی می باشد و بسیار مهم است که محصول را به صورت اصولی مصرف کنید تا بتوانید از خواص بی نظیر آن جهت درمان زود انزالی نهایت استفاده را ببرید.بیماری زود انزالی به دلایل مختلفی در آقایان به وجود می‌آید که مهمترین آنها عبارتند از :افزایش سنکاهش ترشح هورمون های مردانهاسترسمشکلات روحیضعف عمومی بدندیابتچربی و کلسترول بالاکلیه موارد به تنهایی و یا به صورت تجمیع شده میتوانند روند یک رابطه جنسی را به شدت تحت تاثیرات منفی خود قرار دهند و سبب شود تا شما نتوانید از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرید .به طور کلی تایم عادی و نرمال یک رابطه جنسی برای آقایان ۴ دقیقه می باشد و انزال در مدت زمان کمتر از ۴ دقیقه به عنوان زود انزالی شناخته می‌شود.چرا سیر سیاه دکتر بیز را بخریم؟سیر سیاه دکتر بیز با استفاده از با کیفیت ترین سیرهای سفید خام و با روش های اصولی، بهداشتی و بهینه تولید‌ می شود.مصرف سیر سیاه دکتر بیز به شما کمک‌ می کند تا با بهبود سلامتی بدن خود، به کیفیت زندگی و شادابی و تندرستی خود بیفزایید.این محصول در یک فرآیند کاملا طبیعی تخمیر شده، بدون بو است و طعم و مزه‌‌ ای شبیه به انجیر دارد.درمان زود انزالی سیر سیاهو شاید اطلاع نداشته باشند با استفاده از یک سری مواد غذایی ممکنه قدم در مسیر مرگ تدریجی بگذارند.جای خالی بعضی از مواد غذایی ویتامین ها املاح معدنی و… باعث بروز انواع اختلالات در بدن انسان میشود سبک زندگی شبکه ای کمبود زمان و غذاهای کپسولی نیز مزید بر علت هستند.همچنین سیر سیاه دکتر بیز برای زگیل تناسلی بسیار مفید است پیشنهاد میکنیم حتما استفاده کنید.
املا20 یا انشا 20

راستش من هیچ وقت استعداد نوشتن نداشتم یه جورایی درواقع علاقه هم ندارم یعنی طوری نیستم که بگم کاش بلد بودم البته همیشه انشام 20 بوده چون خواهرم برام مینوشت.خلاصه الان هم اصلا حس خوبی هم ندارم که دارم مینویسم ....الان یهو یه چیزی اومد توذهنم دوس داشتم بنویسم شاید ربطی هم نداشته باشه ولی به نظرمن نویسندگی یه بیزینسه از اون بیزینسا که خیلیها گولشومیخورن من تو عمرم خیلی کتاب خوندم ولی به این نتیجه رسیدم که کتابا همه گمراه کننده ن مخصوصا کتابای توزمینه توسعه فردی و روانشناسی لطفا گول نخورید....یه جمله هم درمورد املا 20 بنویسم وتمام...من همیشه املام 20 بوده چون بچه منضبط ودرس خونی بودم وهیچ تاثیری هم تو زندگیم نداشته درکل دوست من نه املا 20 مهمه نه انشا 20 مهم اینه موفق باشی به هرروشی....
اولین شو موسیقی ایران در پلتفرم‌های آنلاین

اولین شو موسیقی ایران در پلتفرم‌های آنلاینبرنامه تلویزیونی شب نشینی به عنوان اولین شو تلویزیونی موسیقی ایران که با حضور هنرمندان موسیقی تهیه و تولید می شود، به زودی به صورت رایگان پخش می شود.به گزارش خبرنگارخبرگزاری شنو، «شب نشینی» یک شو شبانه با محوریت موسیقی (night show) می باشد که با حضور هنرمندان موسیقی و اجرای زنده قطعات و ترانه ها فضای متفاوت و منحصر به فردی را برای خانواده های ایرانی در سراسر جهان پدید می آورد.اجرای این برنامه تلویزیونی بر عهده یکی از برترین هنرمندان و خواننده های با سابقه ایران است که عموم مردم نیز خاطرات بسیاری با ترانه های او داشته اند و در حین برنامه نیز به اجرای زنده قطعات و ترانه های موسیقی خود می پردازد.این برنامه به صورت رایگان از طریق پلتفرم های گوناگون و شبکه تلویزیونی خانواده در دسترس عموم مردم قرار خواهد گرفت و پیش بینی می گردد هر قسمت آن چندین میلیون بازدیدکننده داشته باشد و رکورد تماشای برنامه های تلویزیونی را در اختیار خود قرار دهد.شب نشینی برای اولین بار در فضای موسیقی و با چنین رویکردی توسط موسسه فرهنگی رسانه آرمانی برتر و به تهیه کنندگی داود منافی و مهرداد منافی تهیه و تولید می گردد که فصل اول آن بیش از 30 قسمت خواهد بود.لازم به ذکر است هم اکنون این برنامه در مراحل پیش تولید و نصب دکور منحصر به فرد خود به سر می برد.انتهای پیام/
بی خوابی و اختلال استرس بعد از سانحه در بازماندگان بیماری کووید -19 (مقاله ترجمه شده)

خلاصهشواهد به‌دست‌آمده تا به امروز حاکی از آن است که بخش قابل‌توجهی از بیماران مبتلا به کووید -19 پیامدهای روانی نامطلوب و عوارض عصبی روانی را تجربه می‌کنند. ارزیابی اثر عفونت با سارس کو - 2 و بستری شدن به دنبال آن بر سلامت روانی، خواب و کیفیت زندگی در بازماندگان مبتلا به کووید -19 هدف اصلی این مطالعه بود. بیماران با استفاده از ابزارهای غربالگری استاندارد افسردگی و اضطراب (HADS)، اختلال استرس بعد از سانحه (IES-R) و کیفیت زندگی (EQ-5D-5L) 1 تا 2 ماه بعد از مرخص شدن از بیمارستان ارزیابی شدند. همچنین عوامل اجتماعی جمعیتی، بیماری‌های همراه، شدت بیماری و نوع بستری شدن گردآوری شد.علائم سلامت روان (افسردگی -19%، اضطراب -27%، استرس تروماتیک -39% ، بی‌خوابی -33%) در بین 143 بیمار شایع بود و در زنان بیشتر از مردان گزارش شد. سن، وضعیت سیگارکشیدن، بیماری‌های همراه و شدت بیماری با وجود داشتن اختلالت خلقی و خواب و استرس ارتباط معنی‌داری نداشتند. نهایتاً کیفیت زندگی در بیمارانی که به ICU (0.0057 = p) یا بستری طولانی‌مدت در بیمارستان نیاز داشتند (0.001 > p) بدتر بود، اما تحت‌تأثیر عواملی مانند جنسیت و سایر نتایج اندازه‌گیری شده نبود. این نتایج نیاز به مداخله مناسب به‌منظور مدیریت صحیح عوارض فوری و پایدار سلامت روان را برجسته می‌کند.مقدمهیک سندرم تنفسی حاد شدید ناشی از یک ویروس کرونای جدید (سارس –کو -2) در ووهان چین در دسامبر ۲۰۱۹ شناسایی شد و بعداً به نام بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ (کووید -19) نام‌گذاری شد [‏ ۱، ۲] در 11 مارس 2020 کووید -19 توسط سازمان بهداشت جهانی (‏ WHO) به عنوان یک بیماری همه‌گیر اعلام شد [‏ ۱ ]‏ و از آن زمان به بعد منجر به یک بحران سلامت جهانی در مقیاس بزرگ شده‌است. سارس کو-2 و مرس –کو ازویروس‌های هومولوگ با سارس کو- ۲ هستند که به ترتیب مسئول شیوع اپیدمی سارس و مرس در سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۱۲ بودند[‏3 ].این بیماری‌ها و دیگر بیماری‌های عفونی مانند ابولا در سال ۲۰۱۳ بر سلامت روانی جمعیت عمومی و گروه‌های پرخطر مانند بیماران تأثیر می‌گذارند [‏ ۴ - ۷]‏. در واقع، شواهد مربوط به کروناویروس‌های قبلی نشان داد که بیماران مبتلا در معرض خطر بیشتری برای تجربه علائم پریشانی روانی و اختلالات سلامت روان شامل افسردگی، اضطراب و اختلال استرس بعد از بعد از سانحه و اختلالات خواب قرار دارند [8]. نتیجه‌ گیری‌ هاپس از ترخیص از بیمارستان، افراد مبتلا به بیماری کووید -19 تأثیر روانی قابل‌توجهی داشتند. علاوه بر این، با وجود ماهیت کمتر بیماری آنها، میزان افسردگی، اضطراب، استرس آسیب‌زا و بی‌خوابی در بیماران زن (مدت‌زمان و ICU) بسیار بالاتر بود. درحالی‌که کیفیت پایین‌تر زندگی با بستری شدن در ICU مرتبط بود، سن، وضعیت سیگارکشیدن و بیماری‌های همراه ارتباط معنی‌داری با وجود مشکلات خلقی، استرس یا خواب نشان ندادند. یافته‌های ما نیاز به درمان‌های مناسب برای افزایش سلامت جسمی و عاطفی بازماندگان کووید -19 و رفع نیازهای بلندمدت آنها را نشان می‌دهد.این مقاله ISI در سال 2022 در نشریه ام دی پی آی و در مجله پزشکی شخصی و توسط دانشگاه امپریال کالج لندن منتشر شده و در سایت ای ترجمه جهت دانلود ارائه شده است. در صورت نیاز به دانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی و ترجمه آن می توانید به پست دانلود ترجمه مقاله بی خوابی و اختلال استرس بعد از سانحه در بازماندگان بیماری کووید -19 در سایت ای ترجمه مراجعه نمایید.
« از اصل افتادگان »

پیش از همه گیر شدن تب اینستاگرام، فیس بوک که این روزها کمتر کسی در پی آن است خوب کیا و بیایی برای خود به راه انداخته بود. در واقع وجود آیکن آبی رنگ با آن حرفِ «اف» سفید رنگی که روی آن خودنمایی میکرد روی صفحه هر کامپیوتر یا به قول فرهنگستان ادب و زبان فارسی رایانه ای، به نوعی خبر از تجدد صاحب آن میداد.چندی پیش، پس‌ از مدت ها دوری از این فضای در آستانه به فراموشی ‌ سپرده شدن، در بحبوحه پیگیری ثانیه به ثانیه اخبار پر طمطراق مرتبط با جنگ و بورس و اقسام هزارگانه ارز دیجیتال و غیره و ذالک بر آن شدم که گوشه چشمی هم به گروه فیس بوکی محله مان بیندازم تا بلکه اندک تفتیشی در جریانات در حال رقم خوردن زیر پوست محله مان هم به عمل اورده باشم. در همان وهله اول قلاب نگاهم به آخرین پست گروه که اتفاقا مربوط به همین همسایه طبقه بالایی خودمان بود چفت شد. بنده از همان اولین برخورد با همسایه مذکور، نام شهناز را به دلیل شباهت بی سابقه اش به شهناز تهرانی برای او در ذهنم انتخاب کرده بودم. حتی به ذهنم خطور کرده بود که بی راه نیست اگر به اداره مالیات که ثبت احوال اینور آبی ها هم محسوب می شود تقاضا بدهد تا هر چه سریع تر جهت تغییر نام او از «کارینا» به «شهناز» اقدامات لازم را به عمل بیاورند. البته بلانسبت شهناز جان تهرانی که در سلیتگی حقیقتن باید جلوی این عزیز دل لنگ بیاندازد.شهناز خانم-کارینای سابق- در همان برخورد اول با کرور کرور باد در غبغب و بدون هرگونه زمینه سازی پیشین کمر بر شیرفهم کردن من جهت معرفی حرفه ی خود بست. با هر آنچه از فنون مذاکره در چنته داشت سعی کرد تا به درستی خود را از اساتید چیره دست سوارکاری معرفی کند. نمیدانست این از فروتنی من است که به این امر که دو بار در دل جنگل های پر آب و علف شمال ایران سوار بر اسب شده ام اشاره ای نمیکنم. آن هم نه هر اسبی. اسب مراد! حتی نمیدانست نه تنها سوار اسب شده ام بلکه بارها از آن افتاده ام اما از اصل هرگز... به هر روی، موضوع پست شهناز جان که همیشه با آن روحیه شورشی وایکینگ مآبانه اش در گروه قیل و قال به پا می کند این بار کمی متفاوت بود. او‌ این بار از سرْ بند تهدیدات جناب پوتین خان علیه کشور‌ش با دلواپسی محرزی که از دل خط به خط نوشته هایش به بیرون تراوش میکرد به دنبال لانه موش میگشت. از همان هایی که در جریانات جنگ هشت ساله دهه شصت شمسی با هر آژیر قرمز، پُر و با هر آژیر سفید، خالی میشد. لبریز از حس کنجکاوی وارد صفحه شخصی او که ورود برای عموم در آن آزاد بود شدم و پس از اندکی بالا و پایین کردن در آن چند نوشته نظرم را به طرز عجیبی به خود جلب کرد:« زندگی بسیار کوتاه است و مرگ اجتناب ناپذیر. پس از بحث و مجادله بی جا خودداری کن.»« هیچ چیز را انقدر جدی نگیر، در آغوش بکش، دوست داشته باش و بخند.»عجب جمله های انگیزشی تکان دهنده ای! خوراک سمینارهای موفقیت در یک روز! در حال پیمودن سیر تحول درون بودم که «سقراط» شبیه به یک سد بزرگ مسیر دگردیسی من را مسدود کرد. در حالیکه که پلاکارد «بهترین روش شرافتمندانه زیستن، آن است که همانگونه باشیم که تظاهر می کنیم.» را به اهتزاز دراورده بود من را به سمت مرور جریانات همین چند وقت قبل سوق داد.شهناز جان گویا فراموش کرده بود که شب سال نو زمانی که تنها به اندازه ده دقیقه بیش از حد مجاز صدای خنده ما را شنیده بود نه تنها زندگی را بیش از حد جدی گرفت و در آغوش نکشیدمان و دوستمان نداشت و نخندید بلکه شادی مان را تاب نیاورد و تا سر حد توان، آنچنان از خجالتمان درامد که گاهن هنوز جای سیلی کلماتش‌ ذوق ذوق میکند.‌ گویا او‌ به جمله زندگی بسیار کوتاه است و مرگ اجتناب ناپذیر چندان اعتقادی ندارد که اگر داشت با اولین پِخ دشمن اینطور سراسیمه پی لانه موش نمی افتاد.
پاک کردن تاتو با لیزر در کلینیک زیبایی یا آرایشگاه؟!

پاک کردن تاتو با لیزر یکی از روش‌های موثر و پرکاربرد برای حذف تاتوهای غیرمطلوب است. این روش با استفاده از انرژی نوری لیزر، رنگ تاتو را تجزیه می‌کند و به تدریج آن را از بین می‌برد. در کلینیک‌های زیبایی مجهز به تجهیزات لیزر پیشرفته، فرایند پاک کردن تاتو با لیزر به صورت ایمن و با نتایج قابل مشاهده انجام می‌شود. در ادامه به برخی از جوانب و مزایای این روش اشاره خواهیم کرد.مزایای پاک کردن تتو در کلینیک زیبایی1. اثربخشی بالا: روش پاک کردن تاتو با لیزر از نظر اثربخشی در حذف رنگ تاتو، یکی از بهترین روش‌هاست. انرژی لیزر به دقت رنگ تاتو را تجزیه می‌کند و ذرات رنگ را تا ذرات کوچکتری تبدیل می‌کند که به سرعت توسط سیستم ایمنی بدن جذب و دفع می‌شوند.2. کنترل دقیق: لیزرهای مورد استفاده در پاک کردن تاتو دارای تنظیمات قابل تنظیم هستند. این به پزشک امکان می‌دهد توان و فاصله لیزر را تنظیم کرده و به طور دقیق روی رنگ تاتو عمل کند. این امر به کاهش خطر تاثیر منفی بر پوست اطراف و افزایش دقت در حذف تاتو کمک می‌کند.3. روند زمانی: پاک کردن تاتو با لیزر یک فرآیند طولانی است و معمولاً به چند جلسه نیاز دارد. هر جلسه بازدهی خوبی در حذف رنگ تاتو ایجاد می‌کند و تعداد جلسات بستگی به اندازه و عمق تاتو، رنگ پوست و دیگر عوامل دارد. پزشک شما می‌تواند برنامه درمانی مناسب را تعیین کند. https://www.aparat.com/v/bhoHF 4. کمترین خطر عوارض: پاک کردن تاتو با لیزر در کلینیک زیبایی عموماً به طور ایمن انجام می‌شود. با توجه به تجربه و تخصص پزشک، خطر عوارض ناخواسته مثل التهاب، اثرات جانبی مزمن و خونریزی کمتر است. با این حال، پس از جلسات لیزر، مراقبت‌های پساعملی مثل استفاده از ضد آفتاب و مراقبت مناسب از پوست توصیه می‌شود.5. قابلیت تطبیق: روش پاک کردن تاتو با لیزر برای انواع تاتوها و رنگ‌ها قابل تطبیق است. با استفاده از لیزرهای مختلف با طول موج‌های متفاوت، می‌توان روی تاتوهای رنگی مختلف عمل کرد. بنابراین، برخی از رنگ‌های سخت و نفوذ پذیرتر نیز قابل حذف هستند.نتیجه گیریدر نتیجه، پاک کردن تاتو با لیزر در کلینیک زیبایی روشی موثر، ایمن و مورد توجه برای حذف تاتوهای غیرمطلوب است. با مشورت با پزشک متخصص پوست، می‌توانید بهترین روش و برنامه درمانی برای نیازهای خاص خود را انتخاب کنید. همچنین، رعایت توصیه‌های پساعملی و مراقبت مناسب از پوست پس از جلسات لیزر، به دستیابی به نتایج بهتر و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک می‌کند.منبع: هزینه پاک کردن تاتو
شیراز تسلیت

به کدامین گناه کشته شدن؟مرگ بر اون کسایی که به بهانه زن زندگی آزادی زنان کشورم رو به خاک و خون کشیدن مرگ برو اون کسایی که امنیت رو از ما گرفتنمرگ بر اون کسایی نون تو خون مردم کشورم میزننفوتبالیست بودنت در یادها نخواهد ماند. در تاریخ ایران از تو به عنوان قاتل و خائن به وطن یاد خواهد شد.#مرگ_بر_سلبریتی_خائن
فرمول

فرمولبسیار پیش می‌آید که به پایان رساندن یک کار بزرگ و یا دستیابی به چیزی، به موفقیت ختم نشود؛ کاری که به ما محول شده بود را به پایان رساندیم اما ترفیع نگرفتیم، سخت کار کردیم اما توجهی که لایقش بودیم را دریافت نکردیم و یا ایده‌ای به ذهنمان رسید و با دیگران درمیان گذاشتیم اما هیچ جا از ما نامی آورده نشد. همیشه در گوشمان خوانده‌اند که استعداد و سخت‌کوشی کلید پیشی گرفتن از دیگران است؛ در دنیایی که امروزدر آن زندگی می‌کنیم اما این دو اصل معمولاً ما را به هدف دلخواهمان نمی‌رسانند.لزلو بارابسی، یکی از متخصصان پیشرو، دانشمند شبکه و نویسنده‌ای است که متوجه این فاصله میان سخت‌کوشی و موفقیت شده است و در کتاب فرمول برای مخاطب آشکار می‌کند که موفقیت درواقع چیست؛ موفقیت مجموعه‌ای است از اتفاقاتی است که بر اساس افکار اطرافیان و حس تحسین آن‌ها نسبت به شما شکل می‌گیرند.کیست که خواهان موفقیت نباشد؟! آن‌هم زمانی که در یک فرمول ساده و آماده جلوی‌مان است؟! بارابسی فیزیکدانی است که به دانش شبکه روی آورده و تصمیم گرفته تا موفقیت را موردمطالعه و موشکافی قرار دهد؛ او هزاران استاد، خلبان، قهرمان ورزشی و موسیقی‌دان موفق را بررسی کرده تا بیاید که آن‌ها چگونه و چه زمان به موفقیت رسیده‌اند. این بررسی‌ها به ۵ قانون موفقیت انجامید:‌عملکرد به موفقیت می‌انجامد؛ اما زمانی که نشود عملکرد را سنجید، این شبکه‌ها هستند که شما را به موفقیت می‌رسانند. دیگر اهمیتی ندارد که شما چه میدانید، اینکه چه کسی را می‌شناسید، یا بهتر بگویم، چه کسی شما را می‌شناسد مهم است. این شمایید که کار بزرگی می‌کنید اما مفید خواهد بود اگر افرادی که پیش از شما کار بزرگی انجام داده‌اند و به آن مشهورند، شما را بشناسند و بدانند شما تا چه اندازه عالی هستید.عملکرد حد و اندازه‌ای دارد اما موفقیت بی‌حدومرز است. سرعت شما در دویدن محدودیتی دارد؛ میزان کیفیت کالای شما سرحدی دارد؛ اما پولی که می‌توانید به جیب بزنید و یا تعداد افرادی که می‌توانید بر آن‌ها تأثیرگذار باشید سقفی ندارد.موفقیت‌های پیشین ‍‍‍ضربدر شایستگی مساوی است با موفقیت‌های بعدی؛ موفقیت‌ها و کامیابی‌های گذشته در رسیدن به موفقیت‌های بیشتر مفید خواهند بود، به‌خصوص اگر کسی شما را به آن‌ها بشناسد. در حقیقت کامیابی‌های گذشته به شما کمک خواهند کرد که واقعاً عالی باشید؛ پس اگر کسی شما را نمی‌شناسد، خود را افرادی وصل کنید که شهرتی دارند. مردم به حرف کسانی که می‌شناسند توجه می‌کنند، حتی اگر این کار چندان عقلانی نباشد.موفقیت جمعی نیازمند تنوع و تعادل تمام اعضای گروه است و بااین‌حال در آخر تمام اعتبار و امتیاز گروه به یک نفر تعلق می‌گیرد؛ این پدیده را در ورزش بیشتر شاهد هستیم. در مدرسه دقیقاً برعکس این موضوع اتفاق می‌افتد؛ آنجا یک نفر تمام ‌کار را انجام می‌دهد و موفقیت نصیب تمام افراد گروه می‌شود.موفقیت در هر زمان با ثابت‌قدمی حاصل می‌شود. هیچ‌گاه دیر نیست. شما درست نمی‌دانید کدام تلاشتان به آن هدف دلخواه خواهد انجامید پس ناامید نشوید و دست از تلاش و سماجت برندارد. حالا حالاها زمان‌دارید.فرمول رسیدن به موفقیت همین است! عالی باشید، کار بزرگی انجام دهید، با افرادی که با شما متفاوت‌اند یا از شما بهترند در ارتباط باشید، به تلاشتان ادامه دهید و تسلیم نشوید. این هم راهی علمی.برای مشاهده ادامه مطلب بر روی عبارت زیر کلیک نمایید:کتاب فرمول
شاخص ترس و طمع در حالت طمع شدید قرار گرفت

رای اولین بار در سه ماه اخیر شاخص ترس و طمع در حالت طمع شدید قرار گرفتبه دنبال آخرین تحولات قیمتی در بازار ارزهای دیجیتال، احساسات عمومی به طور قابل‌توجهی تغییر کرده است. دیروز قیمت بیت کوین بالاخره از ۴۸ هزار دلار عبور کرد و همین موضوع باعث شد تا برای اولین بار در سه ماه اخیر، شاخص ترس و طمع در محدوده حرص و طمع شدید قرار بگیرد.شاخص ترس و طمعحرص و طمع شدید به بازار دوباره برگشتشاخص ترس و طمع بیت کوین با در نظر گرفتن فاکتورهای متعددی، احساسات عمومی را نسبت به بازار ارزهای دیجیتال ارزیابی می‌کند. این شاخص اطلاعات موردنیاز خود را از نظرسنجی‌ها، نوسانات، حجم معاملاتی و نظرات مطرح‌شده در رسانه‌های اجتماعی جمع‌آوری می‌کند و احساسات را در قالب اعداد از صفر (ترس شدید) تا صد (طمع شدید) نشان می‌دهد.قیمت ارزهای دیجیتال آن فاکتوری است که معمولاً بیشترین تغییرات را در شاخص ترس و طمع ایجاد می‌کند. پس از سقوط بازارها در اواسط ماه مه، این شاخص نیز سقوط کرد و به ۱۰ رسید که ترس شدید را نشان می‌داد.اما بیت کوین بازگشت و پس از بازپس‌گیری ۳۰ هزار دلار وضعیت تغییر کرد. با ادامه رشد قیمت بیت کوین، شاخص ترس و طمع برای مدتی در ۵۰ و بالاتر از آن قرار گرفت و با رشد دیروز قیمت به ۷۶ رسید که نشان می‌دهد بازار در حالت طمع شدید قرار گرفته است. البته این معیار امروز با کاهش قیمت جزئی بیت کوین در سطح ۷۱ قرار گرفته که باز هم از طمع سرمایه‌گذاران سخن می‌گوید.علاوه بر بیت کوین، شاخص ترس و طمع اتریوم نیز در محدوده طمع قرار گرفته است.داده‌های درون زنجیره‌ای در رابطه با بیت کوین چه می‌گویند؟ازآنجاکه به نظر می‌رسد قیمت بیشترین ارتباط را با شاخص ترس و طم داشته باشد، بررسی برخی از معیارهایی که می‌تواند به ما چشم‌انداز کلی در رابطه با آنچه در آینده اتفاق خواهد افتاد ارائه دهد ارزشمند خواهد بود. گذشته از جنبه تکینکال، برخی داده‌های درون زنجیره‌ای وجود دارند که نشان می‌دهند سرمایه‌گذاران بزرگ در حال حاضر تمایلی به فروش ندارند.بر اساس آخرین گزارش منتشرشده توسط پلتفرم تجزیه‌وتحلیل سنتیمنت، موجودی بیت کوین در صرافی‌های ارز دیجیتال در طول دو هفته اخیر به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافته است. سنتیمنت این موضوع را نشانه‌ای دلگرم‌کننده برای سرمایه‌گذاران می‌داند.با توجه به اینکه تریدرها بیشتر وجوه خود را به کیف پول‌های سرد منتقل می‌کنند، این ذهنیت مبتنی بر هولد خطر وقوع فروش گسترده را در آینده کاهش می‌دهد.کاهش چشمگیر میزان بیت کوین ورودی به صرافی‌ها نیز مهر تأییدی بر هولدر بودن سرمایه‌گذاران می‌زند. بنابراین، حتی با وجود افزایش قیمت ۶۰ درصدی بیت کوین در طول سه هفته اخیر، سرمایه‌گذاران تمایلی به فروش در سطوح فعلی ندارند. سنتیمنت پیش‌تر گفته بود که این عامل می‌تواند بیت کوین را در ثبت رکورد قیمتی جدید یاری کند.منبع:‌ Exnovin
دنیای مجازی!

در این زمانه آنقدر غرق دنیای مجازی شده ایم که لحظه ای نمی توان از آن دوری کرد ، براستی جایگاه تکنولوژی در زندگی ما به عنوان خدمتکار است یا رئیس؟ خدمتکاری که ما را اسیر خود کرده است و در طول شبانه روز وابسته آن شده ایم!نه ، باید گفت رئیسی که دائماً ما را در کنترل خود دارد!بله ، درست است!تکنولوژی بسیار خوب است ولی درست استفاده نمودن از آن تعیین کننده تاثیرگذاری است!تفاوت استفاده از این تکنولوژی بین یک پروفسور ، فرد معمولی ، یک کارمند و رئیس چگونه است؟
شاگرد نجات‌هنده

همیشه خاطراتی از معلمانی شنیده‌ایم که تاثیر شگرفی روی زندگی شاگردانشان گذاشته‌اند و مسیر آن‌ها را تغییر داده‌اند.اما من این روزها شاگردی دارم که درست در لحظاتی که احساس عجز دارم، مرا نجات می‌دهد. پسر بچه‌ا‌ی ظریف اندام، با چشمان درشت مشکی که با لهجه‌ی شیرین ترکی صحبت می‎کند و از من دل می‌برد. لب‌هایم را به خنده می‌گشاید و کمی حالم را بهتر می‌کند.آنقدر جملاتش برایم خاص و جالب است که از خاطرم نمی‌روند.سامیار زنگ اول شیرکاکائویش را از کیفش بیرون می‌کشد و کمی از آن می‌خورد. چشم غره‌ای به او می‌روم و می‌گویم: مگه نگفتم وسط درس خوراکی نخورین؟!با لهجه دل‌نشینش می‌گوید: خانم این رفیق قدیمی منه. بدون اون می‌میرم. باید حتمن بخورمش.خنده‌ام می‌گیرد اما برای تکرار نکردن این کارش، می‌گویم: حواست رو جمع کن که رفیق قدیمی‌ت نره تو سطل آشغال. بذارش تو کیفت.به حرفم می‌خندد و رفیق قدیمی را در کیفش می‌گذارد.زنگ دوم سامیار درگیر قمقمه‌اش می‌شود. درش را نمی‌تواند باز کند و از یک سو نمی‌داند از کجایش آب می‌ریزد. با علیرضا دوست صمیمی‌اش درگیر قمقمه هستند و در آخر سامیار کلافه صدایم می‌کند تا کمکشان کنم. می‌گوید: خانم قمقمم امروز بی‌تربیت شده. درش باز نمی‌شه. همه جا رم خیس کرده.لبخندی می‌زنم. قمقمه را بررسی می‌کنم و می‌فههم مدل قفل‌دار است. بهش یاد می‌دهم چطور باز و بسته‌اش کند.علیرضا دمت گرم خانمی با لحن داش مشتی‌اش می‌گوید و سامیار هم در ادمه‌اش می‌گوید: دستت درد نکنه خانم. نجاتم دادی. داشتم می‌مردم.از لحن حرف زدنشان بیشتر از جمله‌هایشان لب‌هایم به لبخندی بزرگ کش می‌آید و خواهش می‌کنمی می‌گویم.زنگ آخر است. اکثریت دانش‌آموزان وسایلشان را جمع کرده‌اند. سامیار کیفش را روی دوشش می‌اندازد و می‌گوید: خانم کلمه‌ها کیفمو سنگین کردن.لبخند عمیقی به رویش می‌پاچم و در دل طبع شاعرانه‌اش را تحسین می‌کنم. و فکر می‌کنم سامیار همیشه چیزی دارد به من بگوید تا لبخندی روی لب‌هایم بیاورد. تا خستگی‌هایم را کمرنگ کند. تا تلخی برخی رفتارها را شیرین کند. سامیار امسال وارد کلاسم شده تا آن دانش‌آموزی باشد که معلمش خاطراتش را برای بقیه تعریف کند و بگوید چندین سال پیش شاگردی داشتم که لبخند را درست در لحظه‌های ناامیدی به روی لب‌هایم می‌آورد.ملیکا اجابتی
اکانت قانونی God Of War

"God of War 4"، یکی از شاهکارهای بازی‌های ویدئویی، بازگشتی حماسی و تازه به داستان کریتوس، قهرمان سابق یونانی، ارائه می‌دهد. این بازی، ساخته استودیوی سانتا مونیکا، در دنیای اساطیر نورس رخ می‌دهد و کریتوس را در نقش یک پدر مسئولیت‌پذیر نشان می‌دهد. با تمرکز بر رابطه پیچیده و عمیق بین او و پسرش آترئوس، داستان بازی حول محور ماجراجویی‌های آن‌ها برای پراکنده کردن خاکستر همسر فقید کریتوس بر بلندترین قله‌ی نه دنیا می‌چرخد.گرافیک بازی با جزئیات دقیق و زیبایی‌شناسی بی‌نظیری طراحی شده و سیستم مبارزه نوین آن به بازیکنان امکان می‌دهد تا از تبر جنگی کریتوس و توانایی‌های جدید آترئوس استفاده کرده و در مبارزات هیجان‌انگیز شرکت کنند. هر نبرد در God of War 4 چالشی منحصر به فرد است و بازیکنان را وادار به استفاده از تمامی مهارت‌ها و استراتژی‌های خود می‌کند.در God of War 4، بازیکنان با شخصیت‌هایی چون فریا، بالدر، میمیر، و خدایانی مانند ثور و اودین روبرو می‌شوند که هر کدام نقشی مهم در داستان بازی دارند. کاراکترهای بازی، از کریتوس و آترئوس گرفته تا سایر شخصیت‌های فرعی، با داستان‌ها و انگیزه‌های خود به عمق داستان کمک می‌کنند و بازیکنان را به دنیایی عمیق‌تر از مبارزات و اکشن دعوت می‌کنند."God of War 4" نه تنها یک بازی اکشن معمولی است بلکه سفری است در جستجوی رستگاری و داستانی درباره‌ی پدر و پسری که به دنبال فراموش کردن گذشته‌ی خود هستند. این بازی به بازیکنان اجازه می‌دهد تا با هر گوشه و کنار دنیای نورس و اساطیر آن ارتباط برقرار کنند و سفری متفاوت را تجربه کنند.با خرید اکانت قانونی &quot;God of War&quot; از گلدن گیمز، بازیکنان وارد دنیایی می‌شوند که هیجان، افسانه و ماجراها در آن یکی شده‌اند. این بازی توانسته است انتظارات را برآورده کند و به عنوان یکی از برترین تجارب بازی‌های ویدیویی تاریخ جاودانه شود. اگر به دنبال خرید اکانت ظرفیتی PS5 یا خرید اکانت ظرفیتی PS4 هستید، گلدن گیمز با کمترین قیمت، بهترین و جدیدترین اکانت‌های قانونی بازی‌ها را در اختیار شما گذاشته است. ادامه مقاله با گلدن گیمز درباره خرید اکانت قانونی god of war همراه باشید.
? شير مال گوساله ست نه براي مصرف ما!

?اين جمله رو زياد ميشنويم كه شير مال گوساله ست و نه ما! چرا خودخواهانه اين شير رو مصرف كنيم!در پاسخ به اين سوال به چند نكته بيشتر توجه كنيم:١- شير هر پستانداري گرچه در درجه اول متناسب با نيازهاي موجود تولد يافته خودش توليد ميشه ولي فراموش نكنيم كه شير هر پستاندار بدليل ماهيت اصلي و هدف اوليه توليدش، به نوعي از نظر پكيج مواد مغذي به نوعي بي نظيره (البته در كنار برخي ناسازگاري هاي احتمالي كه بعضا هم ميتونه براي مصرف ساير گونه هاي پستانداران داشته باشه)!!? پس انسان صرفا با هدف بهره بردن از اين پكيج مغذي به نفع سلامتي ش هست كه از شير گاو يا شير ساير پستانداران اهلي استفاده مي كنه!!?هرچند كه مجددا تكرار مي كنم كه در اين خصوص بايد، هم موضوع حساسيت هاي فردي و ناسازگاري هاي احتمالي رو در نظر داشت و هم به مصرف به اندازه و متعادل اون دقت كرد كه بي تريد بي توجهي به هر كدوم از اين دو مورد ميتونه براي ما درد ساز بشه.٢- گاو در دوره شيردهي ش كه حدود ١٠ ماه طول ميكشه، بطور متوسط ٩٠٠٠ ليتر شير توليد مي كنه كه فقط ١٠٠٠ ليترش براي گوساله ش كفايت مي كنه!!٣- پس از اونجايي كه انسان بنا به عقل و دانش و علم ش واقف به ارزش غذايي اين ماده ارزشمند هست، طبيعيه كه با پرورش اين دام بخواد از مازاد توليد شير اون به نفع سلامت جامعه همگاني استفاده كنه و شايد به تعبيري هم بهره برداري كنه! كه خب اين هم ذات و طبيعت انسان و خصوصا انسان امروزي هست و متاسفانه و يا خوشبختانه نميشه منكرش شد.——-نكته مهم اول: اينكه حالا چرا شير گاو براي توليد انبود انتخاب شده هم دليل داره:١- بدليل كازئينه بودنش كه ويژگبهاي تكنولوژيكي خوبي براي توليد محصولاتي مثل ماست و پنير و … بهش ميده.٢- بدليل حجم توليد زيادش نسبت به شير ساير دام هايي كه شيرشون كازىينه ست،مثل شير بز، گوسفند، شتر————نكته مهم دوم: شير الاغ و ماديان مثل شير انسان از نوع آلبومينه ست و براي مصرف انسان خيلي بهتره ولي چون ارزش تكنولوژيكي نداره توسط انسان براي استفاده و بهره برداري گسترده قرار نگرفته!—————-نظراتتون رو برام كامنت كنيد.منبع: مقدمه اي بر شناخت علمي شير (مولفين: دكتر مويدنيا دكتر مظاهري)———————-نسرين مويدنيا - دكتري علوم و صنايع غذاييDairypodcastپادكست لبنيات و غذامجله غذاي سالم———————? لينك كانال يوتيوب? پادكچر كست باكس ? صفحه اينستاگرام▪️با به اشتراك گذاري اين پست در نشر اطلاعات درست سهيم باش?
علیرضاسلیمانیان

علیرضاسلیمانیان در کنار کارگردان سینمای ایران آقای کارتعلیرضاسلیمانیان بازیگر سریال یاغی درکنار مرد پرتلاش سینمای ایران محمدکارت؛ یکی از کشتیگیران سریال یاغی و دوست جاوید بود ؛آرزوی موفقیت برای این دو بزرگوار و امیدواریم مجدد شاهد درخشش این جوان آینده دار باشیم ؛علیرضا یکی از بازیگرانی بود که توسط محمدکارت جوانه زد
اگه بچه تون دروغ میگه ، ناراحت نشین

خیلی از پدر مادرها ممکنه زمانی که با دروغ گفتن بچه شون روبرو بشن ، ناراحت و متعجب بشن که این بچه چرا دروغ میگه؟ نکنه این یه ویژگی شخصیتی باشه و تا اخر عمر باهاش بمونه؟تحقیقات علمی در مورد دروغگویی کودکانتحقیقات نشون میده بعد از چهار سالگی ، تقریبا همه بچه ها دروغ گفتن رو یاد میگیرن. در یک مورد تحقیق ، چند دانشمند برنامه ای تدارک دیدن و از بچه ها خواستن رنگ پشت کاغذی که دست فرد محقق هست رو حدس بزنن. بعدش محقق به یه بهونه ای از اتاق میره بیرون و دوربین داخل اتاق ثبت میکنه که تقریبا همه بچه های بالای 5 سال سعی میکنن یواشکی پست کاغذ رو ببینن!درصد دروغگویی کودکان بین سنین مختلفتو تحقیقی که بالا گفتم ، میزان تقلب (که نوعی از دروغگویی محسوب میشه) بین بچه های دو ساله 30 درصد ، در بین سه ساله ها نصفشون ، و در چهار ساله ها حدود 80 درصد تقلب میکردن!کدوم بچه ها بیشتر دروغ میگن؟رسیدیم به نکته جالب داستان و اصل این موضوع که چرا نباید نگران دروغ گفتن بچه هامون باشیم و تا حدی خوشحال هم باشیم! تحقیقات نشون میده برای اینکه بچه ای دروغ بگه ، باید دو فاکتور رو داشته باشه: اول اینکه بتونه بفهمه تو ذهن شما چی میگذره ، دوم اینکه بتونه بدون تپق زدن و اینکه قیافش داد بزنه ، جوری دروغ بگه که شما باور کنین! پس اگه کودکی راحت دروغ میگه ، این نشون میده رشد فکری و اجتماعی بیشتری داره.چرا بچه ها دروغگوهای حرفه ای هستن؟برای اینکه کسی بتونه بدون اینکه شما متوجه بشین دروغ بگه ، چند فاکتور لازمه. مهمترینش که همه ما میدونیم ، اینه که موقع دروغ گفتن قیافش داد نزنه! زیر پوست صورت ما کلی رگ و مویرگ هست که وقتی هیجان ها یا احساسات مثبت و منفی بهمون دست بده ، جریان خون در این رگها دچار تغییر میشه. نکته جالب اینکه بچه های کوچیک به طرز شگفت انگیزی توانایی دارن که حالت چهره شون رو ثابت نگه دارن تا هیچکس نتونه متوجه دروغگوییشون بشه.برای اینکه کسی بتونه بدون اینکه شما متوجه بشین دروغ بگه ، چند فاکتور لازمه. مهمترینش که همه ما میدونیم ، اینه که موقع دروغ گفتن قیافش داد نزنه! زیر پوست صورت ما کلی رگ و مویرگ هست که وقتی هیجان ها یا احساسات مثبت و منفی بهمون دست بده ، جریان خون در این رگها دچار تغییر میشه. نکته جالب اینکه بچه های کوچیک به طرز شگفت انگیزی توانایی دارن که حالت چهره شون رو ثابت نگه دارن تا هیچکس نتونه متوجه دروغگوییشون بشه.منبع: محمدرضا صانعی
جان پدر کجاستی؟

جلو آینه ایستاد. بالای روسری اش را صاف کرد. دستی به صورتش کشید. چشمش به قوطی کرم مقابل آینه افتاد. در قوطی بسته بود. این دفعه با تردید بیشتر صورتش را لمس کرد. با صدای پدر به سمت او برگشت: «جان پدر دیرت نشه؟»مادر در حالی که دستانش را روی هم می کشید، جلو آمد. صورت او را نوازش کرد و پرسید: «کرم زدی؟»- نه مادر جان، می بینی امروز چه خوشگل شدم؟- کلاسای امروزت واجبه؟ میشه امروز نری؟چشمان خمار و بادامی اش را درشت کرد و گفت: «آخه مادر جان کلاس کلاسه دیگه. واجب و مستحب نداره. باید برم وگرنه از بقیه عقب می مونم.»مادر مِن مِن کنان گفت: «آخه دیشب خواب بد دیدم. نگرانم. خاطره کشتار چند وقت پیش بچه مدرسه ای ها از دیشب سوهان روحم شده.»پدر در را باز کرد و گفت:«خانوم جان بد به دلت راه نده، به خاطر راحتی خیال شما امروز منم باهاش میرم.»فضه خنده کنان گفت: «مادر جان بیخود نگرانی، دانشگاه ما از اینجا هم امن تره هیچ تروریستی نمی تونه واردش بشه. از پنج درش حفاظت میشه.» کیف سیاهش را روی کتف انداخت. گوشی همراهش را درون کیف گذاشت. یک دفعه دیگر چهره اش را درون آینه دید زد. لبخند روی لبانش نشست. همراه پدر از خانه بیرون رفت. خنکای نسیم پاییزی روی گونه هایش رنگ قرمز پاشید. چشمان مادر ملتمسانه از پشت در او را بدرقه کرد.از ابتدای ساعت کلاس استاد از حقوق بشر حرف می زد. فاطمه از پنجره بیرون را پایید. سه نفر با لباس نظامی وارد دانشگاه شدند. گوشه آستین مانتو فضه را کشید. لبخند زنان و آهسته گفت: «فضه، فضه، ببین از طرف سازمان حقوق بشر برا حفاظتمون نیرو فرستادن.» فضه تمام حواسش به حرف های استاد بود. زیر لب کلمات را جویید:«بی مزه.» فاطمه کمی به فضه نزدیک تر شد و گفت:«به خدا راست می گم. تازه انگار فهمیدن ما داریم دربارشون حرف میزنیم دارن مستقیم به طرف دانشکده ما میان.» فضه با بی حوصلگی گفت:«مگه میذاری دو کلمه حرف استاد رو بفهمیم. ببینیم این سازمان ملل برا اجرای حقوق بشر چه می کنه؟!»حقوق بشر یعنی این:(فاطمه خواست زبان بچرخاند و جواب فضه را بدهد که درِ کلاس با صدای مهیبی روی پاشنه چرخید و به دیوار اصابت کرد. فضه هنوز به حقوق بشر فکر می کرد که گلوله ای سینه اش را شکافت. رگبار گلوله جسم بی دفاع شان را نشانه رفت. استاد، فاطمه، فضه، محمد، غلام و ... مثل برگهای پاییزی از روی صندلی بر زمین ریختند. اصابت گلوله دیوارهای کلاس را جا به جا سوراخ کرد. نظامیان وقتی از گرفتن جان همه افراد کلاس مطمئن شدند به طبقه بالایی رفتند و صدای گلوله این دفعه از آنجا در فضا پیچید.صدای گوشی همراه فضه در پس فریادهای گلوله گم شد. کلاس به حمام خون تبدیل شده بود. وقتی تفنگ ها با کمک نیروهای امنیتی آرام گرفتند. دست یکی از مسئولان دانشگاه به سمت گوشی همراه بیرون پریده از کیف فضه دوید. قرمزی خون فضه، گوشی همراهش را رنگ کرده بود. صد و چهل و دو تماس بی پاسخ نشان از دل بی قراری داشت که آرام جانش پر کشیده بود. با خواندن پیام روی صفحه گوشی فضه، اشک از چشمان حاضران جاری شد: «جان پدر کجاستی؟»جان پدر کجاستی؟داستان قبلم:) https://virgool.io/@mehrofehr/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B4%DA%AF%D9%84%D9%87-fflof4km85ij داستان بعدم: تیله های رنگی
بابایی می بریمون پارچ؟

وقتی آدم به بالاترین نقطه چرخ و فلک میرسه دیگه نمی خواد پایین بیاد.پدر زنگ در را فشار داد. سمیرا و سمیه و سعید برای باز کردن در از همدیگر سبقت گرفتند. مادر با خنده گفت: بچه ها صبر کنید منم بیام. همه به استقبال پدر رفتند. سمیرا و سمیه دستان پدر را گرفتند و با او وارد اتاق شدند. پدر نشست. مادر برایش شربت آورد. سمیرا و سمیه روی پاهای او و در آغوشش آرام گرفته بودند. سعید مثل مرد کنار پدر نشست. سمیه گفت: بابایی می بریمون پارچ؟ سمیرا دست زد و گفت: آخ دون چرخ و فلچ.پدر نگاهی مرموز به مادر انداخت. با اشاره چشم و ابرو با هم پیام رد و بدل کردند. مادر گفت: بچه ها امروز اذیت نکردن گفتم بابا که بیاد با هم میریم پارک. پدر به بچه ها نگاه کرد. صدای زنگ گوشی همراهش همه را از جا پراند. پدر ارتباط را وصل کرد. گفت: آخ آخ شرمنده، اصلا یادم رفته بود به سمانه خانوم بگم. چشم چشم همین الان میاییم. پدر دخترها را بوسید و از روی پایش بلند کرد. رو به مادر شد و گفت: عزیزم شرمنده، مادرم امشب دعوت کرده بود فراموش کردم بهت بگم. بچه ها رو آماده کن زود بریم. إن شاءالله یه شب دیگه میریم پارک. بچه ها اخم هایشان درهم رفت. سمیرا و سمیه دست به سینه نشستند. سرشان را بالا انداختند و گفتند: نوچ ما نمیایم.مادر به طرفشان رفت از روی زمین بلندشان کرد. صورتشان را بوسید و گفت: میریم خونه مامانی حتما غذای خوشمزه درست کرده باباییم برامون قصه های خوشگل میگه. بلند شید دخترای گلم. بلند شید. بلند شو پسرم. تو هم بیا لباساتونو عوض کنم تیپ بزنیم و بریم خونه مامانی ما رو که خوشگل ببینه کیف می کنه. یه شب دیگه هم میریم پارک.همه آماده شدند. به خانه مادربزرگ رفتند. موقع رفتن پدر به بچه ها گفت: اگه وقتی خواستیم برگردیم خواب نبودید. پارکم می برمتون. موقع برگشت، همه بچه ها از شدت خستگی خواب شان برد.بچه ها بازی می کنند تا دنیا را بهتر لمس کنند.پارکداستان قبلم:) https://virgool.io/@mehrofehr/%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D9%86%D9%85-mhc8wx8kjuqe داستان بعدم: ناخواستهپ.ن: تو زندگی، زنی موفق تره که روی حرف شوهرش(البته اگه خلاف شرع نباشه) چون و چرا نیاره.
یک نامه آشنا

بسم الله الرحمن الرحیم از حسین بن علی به محمد بن حنفیه و کسانی از بنی هاشم که نزد وی هستند.هر کس به من بپیوندد به شهادت می رسد؛ و هر کس نپیوندد پیروزی را درک نخواهد کرد. والسلام.نامه ای کوتاه که می توان به شکل های گوناگون آن را تفسیر کرد. می شود این نامه را زنده دانست و حسین علیه السلام را در مقابل دید. می شود آن را فقط به خاندان بنی هاشم نسبت داد که با شناختی که ما از اهل بیت سراغ داریم چنین چیزی بعید به نظر می رسد زیرا کلام این بزرگواران مانند قرآن دارای بطونی است که در هر دوره ای تازگی خود را دارد و مورد استفاده قرار می گیرد. علمای زیادی در این خصوص تفسیرهایی را بیان نموده اند که جای بحث ما نیست و من برداشت خود را از این نامه سید الشهدا ارائه خواهم داد.تمام نامه و سخنان سید الشهدا از هنگام خروج مدینه تا لحظه شهادت قالب خودش را دارد و برای اثبات آن می توانید دو نامه امام به مردم کوفه و بصره را مقایسه کنید که زمین تا آسمان در نوع نگارش و ادبیات متفاوت است. این نامه حضرت نیز شکل و قالب خودش را دارد. حضرت از مدینه خارج شده ولی به دلیلی دوباره برای محمد حنفیه مکتوب میکند (شاید حضرت میخواهد که در تاریخ بماند) که هر کس به من بپیوندد به شهادت می رسد.عبارت «پیروزی» که در جمله بعدی امام آمده این نکته را روشن می کند که حضرت با دانستن شهادت، پیروزی را برای خود می بیند و شکست را برای کسانی می دانند که از همراهی ایشان سر باز زده اند.سوال: آیا این نامه در حال و هوای امروز ما نیز ارسال شده است؟ آیا دوباره حسین علیه السلام راهی قتلگاه است؟ آیا حکومت جور و استکبار جهانی باز می خواهد حسین را به کربلا بکشاند؟ نام های ما امروز برای امام از جنس آن نامه هایی که امام بعدها آن را پاره پاره کردند یا حال و هوای نامه های مان از سرسبزی باغ ها و رسیدن میوه هاست؟ آیا نامه امام ما را به جنب و جوش می اندازد و دست و پایمان را گم می کنیم یا باز همان قصه تکراری فرزند و مال و عشیره و ...نمی دانم ولی این نامه حال نامه ای که امام به حبیب را نداشت.علامه مقرم و علامه مجلسی نظرات جالبی را در این مورد این نامه بیان داشته اند که می توانید در کتاب آغار نهضت آن را مطالعه کنید.برگرفته شده از : mohammadbarzin.ir