گوئینت پالترو در 50 سالگی مثل 30 ساله ها: من هر روز سوپ قلم می خورم!

گوئینت پالترو (Gwyneth Paltrow) بازیگر هالیوودی پس از حضور در یک پادکست و صحبت درباره روتین روزانه سلامت خود با واکنش های منفی مخاطبان و متخصصین تغذیه روبه‌رو شد.گوئینت پالترو به تازگی در پادکست هنرِ سالم بودن (The Art of Being Well) میهمان دکتر ویل کول (Will Cole) بود. او پس از به اشتراک گذاشتن «روتین سلامتی روزانه» مُفصل خود و فاش کردن رژیم غذایی‌ اش که تنها شامل آب قلم و سبزیجات است، واکنش های شدید و آتشینی را برانگیخت.مد و زیبایی امروز را از دست ندهید. همراه مجله گفتنی باشیدروتین غذایی عجیب و غریب گوئینت پالتروبنیانگذار۵۰ ساله برند سلامتی و سبک زندگی گوپ (Goop)، در این مصاحبه با صحبت‌هایش درباره روتین و رژیم غذایی اش باعث شد ده‌ها کاربر در شبکه های اجتماعی تعریف او از «سلامتی» را زیر سوال ببرند و متخصصان تغذیه نیز از مردم بخواهند «به سلبریتی‌ ها گوش ندهند».پاسخ گوئینت پالترو به این سوال که «روتین سلامتی‌اش چگونه است؟» در یک ویدیو ۴۰ ثانیه ای برش داده شد و در حساب TikTok این پادکست آپلود شد. پالترو در این ویدیو می‌گوید: «من شب‌ها زود شام می‌خورم. رژیم روزه داری متناوب می‌گیرم. معمولا چیزی حدود ساعت ۱۲ می‌خورم و صبح‌ها چیزهایی می‌خورم که قند خونم را بالا نمی‌برند، بنابراین قهوه می‌خورم.»او این‌طور ادامه می‌دهد: «اما من واقعا سوپ را برای ناهار دوست دارم. خیلی روزها برای ناهار آب استخوان می‌خورم. سعی می‌کنم یک ساعت تحرک داشته باشم، بنابراین پیاده روی می‌کنم یا پیلاتس انجام می‌دهم یا تمرینات تریسی اندرسون را انجام می‌دهم. سپس وارد سونا می‌شوم. برای شام هم یک عالم سبزیجات می‌خورم.» و در پایان گفت: «برایم واقعا مهم است که سم زدایی ام را انجام دهم.»واکنش مردم به روتین سلامتی گوئینت پالترواما این ویدیو که بیش از ۱.۸ میلیون بار دیده شده و ۱۳.۲ هزار نظر دریافت کرده با واکنش های شدیدی مواجه شده است.یکی از کاربران که شوکه شده نوشت: «آیا گرسنگی کشیدن سلامتی است؟» و یکی دیگر اضافه کرد: «فقط با گوش دادن به این‌ها احساس سرگیجه می‌کنم.»با این حال، انتقادها به همین جا ختم نشد زیرا متخصصان تغذیه حرفه ای نیز به این موضوع پرداختند. لورن کادیلاک (Lauren Cadillac)، متخصص تغذیه مستقر در نیوجرسی در پلتفرم خود کلیپی به اشتراک گذاشت و به حرف‌های پالترو واکنش نشان داد. او ادعا کرد «آب استخوان یک وعده غذایی نیست» و گفت: «این غذا کافی نیست. از چه چیزی سم زدایی می‌کنی؟! تو هیچی نمی‌خوری!»لورن زیر پست خود نوشت: «این سلامتی نیست، این اختلال است. این غذا کافی نیست. لطفا از دنبال کردن و گوش دادن به توصیه های سلامتی و تندرستی سلبریتی ها خودداری کنید.»اوزون تراپی برای سلامت روده هادر جای دیگری از پادکست، گوئینت همچنین فاش کرد که عجیب‌ ترین روش سلامتی که تا به حال انجام داده، اوزون‌ تراپی یا ازن درمانی مقعدی بوده که در آن گاز قدرتمندی را از طریق کاتتر به روده بزرگ منتقل می‌کنند. او گفت: «من از اوزون تراپی رکتال استفاده کرده‌ام. خیلی خیلی عجیب بود اما خیلی کمک کننده بود.»گفته می‌شود از مزایای اوزون تراپی مقعدی کاهش درد و التهاب، افزایش انرژی، بهبود متابولیسم و گردش خون، تحریک سیستم ایمنی، سم زدایی، خاصیت ضدپیری و مبارزه با عفونت های باکتریایی و ویروسی است.توصیه های آرایشی او چیست؟آرایش هرچه هرچه کمتر بهترراز زیبایی گوئینت پالترو در سادگی چهره اوست. ما گوئینت پالترو را به ندرت با آرایش تند و غلیظ می‌بینیم چون او همیشه با چهره طبیعی خود شناخته می‌شود که کاملا بور است و خطوط مشخصی ندارد.به همین دلیل هر نوع آرایشی روی چهره او تند و غلیظ به نظر می‌رسد و نهایت آرایش او شامل یک خط چشم تیره با لب‌های رژ زده است. خود او نیز از این مساله به خوبی آگاه است و به همین دلیل بیشتر روی زیبای طبیعی خود تاکید می‌کند که شامل مراحل مختلف مراقبت پوست است، او به طور مرتب لایه برداری می‌کند تا پوستش در بهترین شرایط باشد و به آرایش آنچنانی نیازی نداشته باشد.درخشش چهره با هایلایتربیشتر خانم ها سعی می‌کنند با آرایش کردن چهره خود را مات کنند اما راز زیبایی گوئینت پالترو در این است که همیشه سعی می‌کند چهره خود را براق‌تر و درخشان‌تر کند.این کار باعث می‌شود صورتش جوان‌تر به نظر برسد بدون آن که چرب و کثیف دیده شود. گوئینت پالترو گاهی این برق و درخشش را تنها روی گونه‌ها و با استفاده از براق کننده‌های رنگی نشان می‌دهد تا گونه‌هایش جوان و باطراوات به نظر برسند.شما هم می‌توانید این کار را با اضافه کردن چند قطره روغن طبیعی به کرم پودر روزمره خود و یا استفاده از مرطوب کننده‌های رنگی انجام دهید. اگر پوست چربی دارید و نمی‌خواهید از روغن زیاد روی آن استفاده کنید روشن کننده‌ها و براق کننده‌های جدید که در قسمت‌های خاصی از صورت به کار می‌روند بهترین گزینه هستند.آرایش غلیظ را با موهای صاف همراه کنیداولین نکته در آرایش، ایجاد تعادل است. تعادل یعنی زمانی که شما آرایش زیادی دارید لباس ساده بپوشید و موهای خود را ساده آرایش کنید. گوئینت پالترو هم به این اصل کاملا وفادار است و وقتی آرایش زیادی روی صورت خود دارد (که در مورد او تنها شامل رژ لب و خط چشم است) موهای خود را صاف و باز با فرق وسط و بدون زینت خاصی آرایش می‌کند تا تعادل در چهره وی برقرار شود.شما هم می‌توانید برای داشتن ظاهری شیک و سطح بالا، زمانی که آرایش زیاد دارید موهای خود را ساده و معمولی نگه دارید و از فر کردن و کارهای اضافی اجتناب کنید. برعکس این مساله هم صادق است یعنی اگر به موهای خود رسیدگی کرده‌اید آرایش صورت را ساده و در کمترین حد ممکن نگه دارید.