deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
۱۰ مهارت برتری انسان موفق

مجمع جهانی اقتصاد با مطالعه و مصاحبه با ۳۵۰ مدیر ارشد نُه صنعت در پانزده کشور توسعه یافته دنیا به نتایج جالبی درباره ۱۰ مهارت برتری انسان موفق رسیده‌اند.🔸 مهارت حل مسألهمسئله با مشکل تفاوت دارد، که در زندگی روزمره بسته به نوع مسأله (ساده یا پیچیده) نیاز است.گرچه طراحی و ساختارگرایی به روند حل مسأله کمک می‌کند اما تصمیم‌گیریهای به موقع در موقعیت، میزان موفقیت را بیشتر خواهد کرد که شامل:شناسایی مسألهساختن تصویری واقعی و شفاف از آنپیدا کردن راه حل مناسب تصمیم گیریاجرا و بررسی و آنالیز بازخوردها است.مقاله پیشنهادی برای مطالعه بیشتر : راز موفقیت انسان های بزرگ چیست؟🔸 تفکر انتقادیاین مفهوم از ۲۵۰۰سال پیش هم بوده استما با این نوع مهارت، توانایی این را داریم که ارتباط منطقی بین ایده‌ها را درک کنیم و قدرت تشخیص و ارزیابی را داشته باشیم.خودمان قدرت بیان عقاید و نظرات خود را داشته باشیم، این مهارت باعث پیشرفت مهارت‌های زبانی و کلامی، خلاقیت و… می‌شود.🔸 خلاقیت و نوآوریکه احتمالاً همه دوستان با آن آشنا باشند.خلاقیت و نوآوری در واقع تبدیل یک ایده یا تصویر جدید به یک واقعیت است.توانایی دید و درک جهان به روشی جدید برای پیدا کردن الگوهای مخفی و نادیده شده است.البته خلاقیت و نوآوری دو روند دارد. تفکر و تولید.اگر ایده یا تفکر جدید داشته باشید ولی نتوانید آن را عملی کنید می‌توان گفت خلاقیتی ندارید.🔸 مدیریت افراداشاره به نقش‌پذیری به عنوان یک رویه در تربیت افراد یا انگیزه دار کردن آن‌ها برای بهبود و اجرایی کاراتر است. که سخت‌ترین و مهم‌ترین نقش در بحث‌های مدیریتی و رهبری است.🔸 مهارت هماهنگ شدن با دیگراناین مهارت شامل توانایی سازماندهی کار خود و پیوند آن با دیگران است و توجه به فعالیت‌های مختلف به طور هم‌زمان دارد.البته با اولویت‌بندی و تفویض اولویت‌ها و ترتیب‌ها در صورت لزوم بنا به شرایط محیطی، شرایط اقتصادی و شرایط بازار مورد نظر🔸 هوش هیجانیاین مهارت که از مهم‌ترین مهارت‌ها در دنیای امروز بشمار می‌آید:اشاره به توانایی شخص برای کنترل احساسات و استفاده از آن برای بالا بردن قدرت تفکر و اندیشه و تصمیم‌گیری است.افرادی با هوش هیجانی بالاتر در تشکیل و حفظ روابط بین فردی و گروهی بهتر و کارا عمل می‌کنند. و دایره ارتباطات سبز بیشتری هستند.🔸 مهارت تصمیم گیری و قضاوتقضاوت الزاماً بد نیست، این می‌شود داوری بدون اطلاعات درست که بد است.در این مهارت فرد برای حل مشکلات از بین چند گزینه امکان‌پذیر و یا ممکن یک گزینه را انتخاب می‌کند. مسأله ای که واضح و مشخص است خطرپذیری و قبول آن از طرف فرد است.این مهارت یک جزء کلیدی از مهارت‌های مدیریت محسوب می‌شود.🔸 مدیریت سرویس گراکه به توانایی و تمایل به پیش‌بینی، تشخیص و رفع نیاز دیگران گفته می‌شود. افراد دارای این مهارت در فراهم آوردن رضایت افراد و در دسترس و تمرکز افراد اطراف خود تلاش می‌کنند.🔸 مذاکرهمذاکره یعنی بردن مناقشه و مجادلهبه سمت مفاهمه و مصلحتمذاکره در دو حالت پیش می‌آید:جلوگیری از تعارضات و بحران‌های جدیدحل کردن مسئله ها و مشکلات قبلیروشی است که افراد آن را برای حل و فصل اختلافات به کار می‌گیرند.در این روش افراد برای درک مسأله و رسیدن به بهترین نتیجه ممکن تلاش می‌کنند.در مذاکره افراد به دنبال منافع متقابل و حفظ یک رابطه کلیدی برای نتیجه‌ای موفقیتآمیزانه هستند.🔸 انعطاف پذیری شناختیتوانایی ذهن است برای سوئیچ بین تفکر در دو مفهموم متفاوت یا به عبارتی تفکر در مورد مفاهیم متعدد به طور هم‌زمان با در نظر گرفتن جنبه‌های مختلف فکرتهیه شده توسط تیم تولید محتوای هلدینگ کاسپین / مینا بشیری / منبع : falatesabzco.com
سفارش و خرید انواع ورق در سایزهای مختلف بیرجند

در ابتدا لازم می دانیم تا برای شما مخاطب عزیز شرح دهیم که معنای ورق چه می باشد؟ورق ها اصولا سطوح صاف و مسطحی می باشند که اغلب آن ها از جتس آهن و یا فولاد و یا آلمینیوم استیل و کاغذ می باشند. لازم به ذکر است که ورق فلزی از نورد اسلب ساخته و طراحی می گزدد. حال به سراغ نوع آهنی این محصول می رویم. نام گذاری ورق آهن وابسته به نوع تولید آن می باشد که در موارد زیر استاندارد های آن را به صورت کامل ذکر کرده ایم :استاندارد Astm آمریکااستاندارد گوس روسیهورق فلزی یکی دیگر از زیر مجموعه های این گونه محصولات می باشد و یکی از انواع ورق های آهنی است که در اصطلاح به آن ورق گرم نیز گفته می سود اما در بازار به نام ورق سیاه مشهور می باشد. ای گونه محصولات از ورقه های آهنی نیز کاربرد های فراوانی دارد. ورق در بیرجند بسیار موحود و با کیفیت می باشد و شامل تمامی کاربرد ها و ویژگی های گفته سده هستند . در شهر زیبای بیرجند که معدن صنعت و هنر ایرانی می باشد پیدا کردن این گونه اوراق به آسانی انکان پذیر می باشد چه بسا که می توانید آن ها را یا بالاترین کیفیت ها و نازلترین قیمت ها در اختیار داشته باشید.اگر بخواهیم از تولید این محصولات سخن به میان آوریم لازم به ذکر است که طی فرایند حرارتی ۷۶۰ درجه سانتی گراد اسلب که همان ورق آهن ضخین می باشد نرم و شکل پذیر است و اسلب ریخته گری شده وارد سیستم خنک کننده می شود.کاربرد ورق آهنیبرای مثال میخواهیم از کاربردهای ورق آهنی بگوییم که نواردی در زیر ذکر شده است :ساخت مخزن های تحت فشارساختمان سازی هاصنعت های راه آهنلوله و اتصالات استیللکله و اتصالات انتقالمورد استفاده برای لوله و اتصالات نفت و هم چنین گازهمچنین مورد استفاده در صنایع های دریاییکاربرد ورق سرددر مورد کاربرد این نوع از ورق باید بگویم کع در صعنت خوردو کاربرد فراوانی دارد و هم جنین در ساخت لوازن خانگی نیز بسیار کاربردی می باشد.این محصول با کیفیت مورد استفاده در دکوراسیون ها و هم جنین صنایعی که نیاز به فرم دهی ورق دارند نیز استفاده می شود.اگر بخواهیم نگاهی به معنا و میزان کیفیت ورق آجدار بپردازیم باید بگوییم که ورق آهن به طور معمول مسطح و صاف می باشد ولی اینو از ورق که با نظم مشخص و واحدی، برجستگی هندسی روی این ورق را پوشانه عمومل به این نوع ورق ها آجدار می گویند.اغلب ورق ها به علت سطح صاف امکان لیز هوردن را دارا می باشند ولی در ورق های اجدار به علت خلل و ف ج به آسانی لیز نخواهید خورد و از ورق سیاه و روغنی می توان ورقی اجدار ساخته و تولید نمود.امید است تا توضیحات داده شده توانسته باشد میزان اصلاعات و آگاهی شما را در مورد کاربرد کیفیت اوراق کامل کرده باشد.
افطار با عسل (مصرف آب عسل در افطار) + در پایان روزه چی بخوریم؟!

غذا و نوشیدنی مصرف شده توسط روزه دار در پایان یک روزه طولانی تعیین کننده میزان سلامتی و فایده ای است که بدن از روزه گرفتن شخص می برد.کبد و دستگاه گوارش در طول روز در تمام طول روز استراحت کرده است. مصرف بیش از حد غذا و نوشیدنی های سرشار از قند، چربی و ادویه های فرآوری شده می تواند بدن را ناراحت کرده و باعث سوء هاضمه، سوزش قلب و سستی شود.کارشناسان تغذیه تعادلی بین غذاهای با GI(شاخص گلیسیمی) بالا و GI(شاخص گلیسمی) پایین در پایان روزه داری توصیه می کنند ، البته بیشتر غذاهای با GI پایین توصیه می شود.شاخص گلیسمی شاخص میزان افزایش قند خون در بازه زمان است. (*شاخص گلیسمی (GI) مقداری است که برای اندازه گیری میزان افزایش قند خون توسط غذاهای خاص استفاده می‌شود.)غذاهای با GI بالا (قند، شیرینی، بیسکویت و غیره) سطح گلوکز خون را سریعتر از غذاهای با GI پایین (سبزیجات، غلات کامل، غلات کامل) افزایش می دهند. غذاهای با GI بالا باعث ازدیاد یا تشدید قند خون شناخته می شود.آب عسل ارگانیک خام به سه دلیل زیر یک راه ایده آل برای احیای بدن روزه دار است:1. آب عسل ارگانیک(عسل طبیعی) خام حاوی قندهای طبیعی است که باعث افزایش ناگهانی قند نمی شودعسل خام ارگانیک دارای GI پایین تری نسبت به عسل سوپرمارکت های تجاری است زیرا حاوی قندهای طبیعی است. قند طبیعی موجود در آب خام عسل انرژی را برای بدن روزه دار فراهم می کند اما بدون عوارض جانبی مربوط به قندهای فرآوری شده در شیرینی ها، نوشیدنی های میوه ای مصنوعی و شیرینی ها.رژیم غذایی با GI کم باعث چربی سوزی در بدن می شود.عسل های داوریی با گرید درمانی A++ (تایید و آزمایش شده توسط آزمایشگاه دکتر فتحی) را از می توانید از غرفه عسل بست هانی سایت باسلام تهییه کنید.2. آب عسل آلی خام بدن خالی را با ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی زنده، آنزیم ها و باکتری های "خوب" پروبیوتیک پر می کند.این مواد مغذی زنده وارد سیستم گوارش می شوند و به سم زدایی آن از مواد غذایی هضم نشده کمک می کنند.3. آب عسل ارگانیک خام، معده را با یک ماده چسبنده پر می کند که به هضم کمک می کند.پر کردن بدن با آب عسل خام ارگانیک قبل از خوردن یک وعده غذایی در پایان یک روزه طولانی، بدن را آماده می کند و به آن کمک می کند تا غذایی را که در شرف ورود به آن است هضم کند.اقتباس شده از https://latinhoneyshop.com/.
هفت سلام قرانی

در مطالب قبل به خواص سوره ها و طریقه ختم قرآن کریم پرداختیم. اکنون قصد داریم شما را با هفت آیه از قران آشنا کنیم که با حرف سین و با سلام شروع می شوند.هفت سلام قرانی عبارت است از هفت سوره قران که با سین شروع می شود و برخی آن را هفت سین قرانی گویند و عبارت است از هفت آیه زیر:«سلامٌ قولاً مِن رَبِّ رحیم»اولین سلام سلامی است از جانب پروردگار عالم به بهشتیان گفته می‌شود؛‌ «سلامٌ قولاً مِن رَبِّ رحیم، از جانب پروردگار [ی] مهربان [ به آنان] سلام گفته می‌شود.»(یاسین/ ۵۰)؛ این‌گونه شنیدن ندای محبوب، ندایی آمیخته با محبت و آکنده از لطف، سرتا پای بهشتیان را غرق سرور می‌کند که یک لحظه آن بر تمام دنیا و آنچه در آن است برتری دارد و این‌گونه ندایی بر می‌خیزد که «سلام بر شما ای بهشتیان»، نظر لطف خداوند چنان بهشتیان را مجذوب می‌کند که از همه چیز جز او غافل می‌شوند و همه نعمت‌های بهشتی را در آن حال به دست فراموشی می‌سپارند.«سلامٌ علی نوح ٍ فی العالمین»دومین سلام به نوح(ع) است «سلامٌ علی نوح ٍ فی العالمین، درود بر نوح در میان جهانیان»(صافات/ ۷۹)؛ سلام به پیامبری که هزار سال صبر کرد تا به معبود خویش برسد و این‌چنین، سلامی به وسعت همه عالم به نوح می‌شود، نه تنها همه انسان‌ها، بلکه عوالم فرشتگان و ملکوتیان را نیز در برمی‌گیرد.«سلامٌ علی اِبراهیم»سومین سلام خطاب به ابراهیم(ع)، حبیب خداست «سلامٌ علی اِبراهیم، درود بر ابراهیم»( صافات/ ۱۰۹)؛ همان که تنها برای جلب رضایت خدا فرزندش را به قربانگاه می‌برد، همان که صبر و بردباری‌اش را خداوند در قرآن می‌ستاید، سلام بر آن بنده مخلص و پاک.«سلامُ عـَلی موُسی و هارون»چهارمین سلام را بر موسی(ع) و هارون(ع) می‌کنیم، «سلامُ عـَلی موُسی و هارون، درود بر موسی و هارون» (صافات/ ۱۲۰)؛ همان‌ها که خداوند در آیات قبل از سلام می‌فرماید «ما این دو برادر و قوم آن‌ها را از اندوه بزرگ رهایی بخشیدی، ما آن‌ها را یاری کردیم تا آن‌ها بر دشمنان نیرومند خود پیروز شدند، ما به آن دو کتاب آشکار دادیم، ما آن دو را به راه راست هدایت نمودیم، ما ذکر و یاد خیر آنها را در اقوام بعد باقی و برقرار ساختیم و بعد خداوند با یادآوری نعمت‌هایی که به آن‌ها ارزانی داشته است، سلام می‌کند سلامی از ناحیه پرودگار بزرگ و مهربان.«سلامُ علی آلِ یاسین»پنجمین سلام مخصوص آل یاسین است، « سلامُ علی آلِ یاسین، درود بر پیروان الیاس» (صافات/ ۱۳۰)؛ او که خداوند در سوره صافات، آیه ۱۲۹ درباره‌اش می‌فرماید: ما نام نیک الیاس را در میان امت‌های بعد جاودان کردیم.«سلامٌ عـَلیکُم طِبتُم فادخـُلوُها خالدین»ششمین سلام را به بهشتیان عالم می‌کنیم «سلامٌ عـَلیکُم طِبتُم فادخـُلوُها خالدین، سلام بر شما، خوش آمدید، در آن درآیید [و] جاودانه [بمانید]» (زمر/ ۷۳)؛ این سلام زمانی است که بهشتیان وارد بهشت می‌شوند و در این هنگام نگهبانان بهشت و آن ملائک رحمت به آن‌ها می‌گویند: سلام بر شما، گوارا باد این نعمت‌ها بر شما، داخل بهشت شوید و جاودانه بمانید.«سلامُ هیَ حتّی مَطلَعِ الفـَجر»آخرین و هفتیمن سلاممان را بر شب قدر می‌کنیم «سلامُ هیَ حتّی مَطلَعِ الفـَجر، [آن شب] تا دم صبح، صلح و سلام است»(قدر/ ۵)؛ این آیه، در توصیف شب قدر است. آن شبی که قرآن در آن نازل شده و عبادت و احیای آن معادل هزار ماه است، خیرات و برکات الهی در آن شب نازل می‌شود و رحمت خاص الهی شامل بندگان می‌گردد.برای خواندن قرآن کریم کامل می توانید اپلیکیشن معبود را که شامل قرآن کریم کامل با متن و صوت و ترجمه و استخاره با قران است را داشته باشید.
روانشناسی. روانشناسی کودک

کاردستی جعبه پنگوئنی بازی یکی از روش های معتبر و شناخته شده آموزش مهارت های اجتماعی از قبیل رعایت نوبت وحفظ احترام٬ صبر و بردباری ٬حل مسئله٬ همیاری و بالا بردن روحیه مشارکت و افزایش مسئولیت پذیری در کودکان است. همچنین بازی منجر به افزایش روحیه تلاشگری ٬بهبود و افزایش اعتماد بنفس٬ افزایش مهارت های بیانی٬ کاهش یاس و ناامیدی از شکست و کاهش گوشه گیری در کودکان میشود.ساختن کاردستی به وسیله مقوا یکی از بازی هاییست که علاوه بر بهبود مهارتهای اجتماعی باعث بهبود مهارتهای دست ورزی٬ افزایش هماهنگی در چشم و دست و گوش و دست ٬ایجاد شادابی و نشاط و متمرکز کردن انرژی کودک به صورت هدفمند میشود که اینکار منجر به عدم هدر رفت انرژی و زمان کودک در طول روز میشود.کاردستی گروهی چگونه منجر به رعایت نوبت در کودکان میشود؟ برای آموزش رعایت نوبت متناسب با تعداد گروه باید مقوا. چسب و قیچی مهیا شود به طور مثال در یک گروه چهارنفره به دو قیچی و یک چسب و مقوا به تعداد اعضای گروه نیازمندیم . قیچی ها و چسبها با حفظ رعایت نوبت بین اعضای گروه به گردش می افتند و هرکدام از اعضا از قبل برای استفاده از قیچی و یا چسب درخواست نوبت می کنند و به ترتیب نوبت می توانند از لوازم مورد نیاز خود استفاده کنند. انتظار کودکان برای رسیدن نوبت و استفاده بردن از لوازم مذکور باعث کاهش تکانشگری و افزایش صبر و بردباری در آن ها می شود.زمانی که کودک مرحله ای از ساخت اوریگامی و یا ساخت کاردستی را متوجه نمی شود و یا عقب می ماند با درخواست کمک از هم گروهی ها و همچنین امتحان مسیرهای مختلف جهت پیدا کردن مسیر درست و در نهایت یافتن آن و ادامه تلاش در جهت اتمام کاردستی به مرور زمان گوشه گیری٬ ناتوانی در بیان درخواست یا به اصطلاح خجالتی بودن ٬ پذیرش شکست و یاس و ناامیدی جای خود را به افزایش مهارت های ارتباط کلامی٬ افزایش اعتماد به نفس ٬ تلاش برای حل مسئله٬ افزایش روحیه مشارکت و همکاری و امیدواری در کودک می دهد.بازی کاردستی به علت استفاده از قیچی و برش زدن در اندازه هاو شکل های مختلف باعث بهبود دقت و توجه٬ بهبود هماهنگی چشم و دست٬ بهبود هماهنگی گوش و دست و بهبود مهارتهای ظریف در کودکان می شود.در آخر جمع کردن دورریختنی ها و قرار دادن آن ها در سطل زباله ٬مرتب کردن و جمع کردن وسایل بازی منجر به افزایش مسئولیت پذیری در کودکان می شود. در نتیجه با توجه به مطالب ذکر شده تمامی کودکان برای یادگرفتن مهارت های اجتماعی نیازمند انجام بازی های گروهی و قرار گرفتن در گروه می باشند.همچنین با مدد گرفتن از علم رفتاری مبتی بر تشویق٬ تنبیه(محروم سازی) و اقتصاد ژتونی از کاردستی میتوان به عنوان یک مشوق قوی در تربیت کودک در منزل بهره برد. بدین صورت که ابتدا در طی انعقاد یک قرارداد بین والد و کودک تعداد ژتون ها یا امتیازات مثبت برای رسیدن به بازی کاردستی معین می شود(به طور مثال ۱۰ ژتون یا امتیاز مثبت و .....) سپس هر رفتار مثبت کودک در منزل و یا خارج از منزل منجر به کسب یک ژتون و یا امتیاز مثبت و هر رفتار منفی کودک در منزل و یا خارج از منزل منجر به از دست دادن یک ژتون و یا امتیاز مثبت در کودک میشود‌. این روش باعث افزایش رفتارهای مثبت٬ کاهش رفتارهای منفی و یا جبران رفتارهای منفی در جهت بدست آوردن ژتون و امتیاز از دست رفته کودک در طول هفته میشود.والدین میتوانند تعداد ژتون ها و یا فاصله روزهای بازی را ابتدا به صورت ثابت و سپس به صورت تصادفی قرار دهند و در صورت بهبود عملکرد کودک در منزل میتوانند به وسیله این تصادفی سازی شروع به کاهش تعداد بازی کاردستی و یا جایگزین کردن آن با بازی جدید در جهت بهبود عملکرد منفی دیگر در کودک تلاش کنند.#روانشناسی
تغییر مسیر زندگیم

از دیوار یک کتاب مشاوره خرید کردم و کلاً مسیر زندگیم تغییر کرد من میخواستم مکانیک بشم ولی مشاوره خوب گرفتم با اون کتاب و پزشکی خوندم و به لطف دیوار تونستم الان ترم سه دانشگاه تهران پزشکی باشم?
راجع به ویرگول حرف بزنیم :)

خب من مدت زیادی نیست که با ویرگول اشنا شدم ، ولی تو همین مدت کوتاه به این نتیجه رسیدم که این سایت فوق العاده هست ، میتونیم تبادل نظر کنیم ، حرفامونو بگیم ، یاد بدیم ، یاد بگیریم و ...مهم ترین مزیتش هم اینه که کاملا رایگان هست.و از خوبی های دیگش اینه که این سایت مثل این میمونه که یه سایت برای خودمون داریم ، که میتونیم مطالبمون رو تو این سایت به اشتراک بگذاریم. من که هیچ عیبی از ویرگول سراغ ندارم و ازش کاملا راضیم.بیاید زیر همین پست راجع به ویرگول تبادل نظر کنیم ، من نظراتم رو گفتم ولی خب دیدن نظرات شما هم جذاب و دیدنی میتونه باشه حرفاتون رو بزنید که باهم تبادل نظر کنیم حول موضوع مزایا و معایب ویرگول.پایین همین پست نظراتتون رو بنویسید مشتاقم نظراتتون رو بدونم:)
کولونوسکوپی روشی دقیق برای تشخیص سرطان روده

به گزارش مجله خبری گروه تشخیصی درمانی فرجاد دقیق ترین روش تشخیص سرطان روده بزرگ و راست روده با استفاده از تصویربرداری کولونوسکوپی یا سی تی کولونوگرافی انجام می پذیرد.مزایای سی تی کولونوگرافی:- بی خطر است- برای بیمارانی به کار می رود که خیلی ضعیف بوده و توانایی تحمل روش های سنتی کولونوسکوپی و باریوم انما را ندارند.کولونوسکوپی-کولونوگرافیسی تی کولونوگرافی(کولونوسکوپی):در این روش دستگاه سی تی اسکن با استفاده از اشعه ایکس، تصاویر زیادی از روده بزرگ و رکتوم (راست روده) تهیه می کند (برخلاف دستگاه های اشعه ایکس معمولی که تنها قادر به تهیه یک عکس می باشند). در ادامه این تصاویر به کمک برنامه های پیشرفته رایانه ای ادغام می شود و امکان مشاهده سه بعدی تصاویر داخل روده بزرگ و رکتوم را نیز جهت جستجوی هرگونه پلیپ یا توده سرطانی برای پزشکان مربوطه فراهم می سازد.لازم به ذکر است که روده بزرگ و رکتوم باید قبل از انجام تصویربرداری کولونوسکپی، پاکسازی شده و تخلیه شوند؛ به همین منظور معمولا بیماران ملزم به رعایت یک رژیم مایعات حداقل به مدت یک روز قبل از تصویربرداری می باشند. همچنین، ممکن است نیاز باشد بیمار قبل از انجام تصویربرداری ماده ی حاجب استفاده کند.پروسه تصویربرداری کولونوسکوپی:برای انجام پروسه تصویربرداری، بیمار روی تخت باریکی دراز می کشد و یک لوله ی منعطف وارد راست روده بیمار می شود؛ در ادامه به منظور منبسط کردن روده بزرگ و تهیه ی تصاویر با جزئیات بیشتر، از طریق همین لوله، هوا داخل روده ها پمپاژ می شود. در انتها تخت داخل دستگاه قرار می گیرد و بیمار می بایست حدود ۱۵ ثانیه نفس خود را حبس کند؛ سپس عکس های مربوطه گرفته می شوند.منبع:American cancer societyمجله خبری گروه تشخیصی درمانی فرجاد
هدف گذاری به  شیوه نردبان معکوس

در روش هدف گذاری به شیوه نردبان معکوس،ما از چشم اندازه ایده آل شروع می کنیم و سپس از خود می پرسیم:اگر بخواهیم به آن چشم انداز ایده آل برسیم،چه اهداف بلند مدتی را باید دنبال کنیم ؟ به عبارت دیگر در دراز مدت چه کارهایی باید کرده باشیم ؟(دراز مدت برای هر کسی مفهوم متفاوتی داره مثلا برای کسی که یه امتحان مهم داره دراز مدت یعنی یه سال دیگه اما برای صاحب شغل یا کسب و کار دراز مدت یعنی 5-4 سال دیگه)حال اگر بخواهیم به اون هدف بلند مدت برسیم ، چه اهداف میان مدتی را باید دنبال کنیم ؟به عبارت دیگر در میان مدت باید چه کارهایی کرده باشیم ؟ (میان مدت برای هر کسی مفهوم متفاوتی داره D: مثلا برای کسی که یه امتحان مهم داره میان مدت یعنی 6 ماه دیگه اما برای صاحب شغل یا کسب و کار دراز مدت یعنی 3-2 سال دیگه)سپس،اگر بخواهیم به اون اهداف میان مدت برسیم ،چه اهداف کوتتاه مدتی رو باید دنبال کنیم ؟ به عبارت دیگه در کوتاه مدت چه کارهایی باید کرده باشیم ؟؟(کوتاه مدت برای هر کسی مفهوم متفاوتی داره D : D: مثلا برای کسی که یه امتحان مهم داره کوتاه مدت یعنی تا نهایتا یه ماه دیگه اما برای صاحب شغل یا کسب و کار دراز مدت یعنی 6 ماه تا یه سال دیگه)نهایتا اگر بخواهیم اون اهداف کوتاه مدت عملی بشن باید سه ماه دیگه ،ماه دیگه،هفته دیگه و همین فردا چه کارایی باید انجام بدیم ؟؟
آیا SPOTIFY  به دنبال پرداخت از طریق رمز ارز است؟

اسپاتیفای Spotify غول پخش موسیقی جهان در حال بررسی پروژه ای پیرامون رمز ارز و بلاکچین است.اخبار رمز ارز ها را با ما دنبال کنید.آیا Spotify به دنبال پرداخت از طریق رمز ارز است؟اسپاتیفای Spotify یکی از بزرگترین پلتفرم های آنلاین موسیقی جهان، به دنبال افرادی فعال در زمینه رمزنگاری و بلاکچین برای استخدام پست های جدید در این شرکت است. طبق یک پست شغلی اخیر، این شرکت به دنبال یک مدیر برجسته برای پیوستن به بخش استراتژی پرداخت و قسمت نوآوری خود است. طبق اطلاعیه ای درLinkedIn لیست شغل جدیدی در روز چهارشنبه منتشر شد. پیش بینی می شود موقعیت جدید، نقشی اساسی در تعریف و اجرای استراتژی پرداخت Spotify داشته باشد.همچنین، این موقعیت در پیشبرد مشارکت این شرکت در پروژه رمزنگاری فیس بوک نقش دارد. این موقعیت بر دارایی های دیجیتال و صنعت رمزنگاری از جمله ارزهای دیجیتال بانک مرکزی یا CBDC متمرکز خواهد شد."این شرکت بیشتر به دنبال فرصت های جدید و نوآوری در اکوسیستم های در حال ظهور و فن آوری بلاکچین، ارزهای رمزپایه، پول های دیجیتال ،CBDC ها و سایر دارایی های دیجیتال خواهد بود."بر اساس این پست، مقام مدیریت جدید در دفاتر لندن و استکهلم مستقر خواهد شد.و نیاز به مسافرت مکرر بین دو دفتر و سایر مکان های شرکت خواهد داشت.Spotify بلافاصله به درخواست Cointelegraph برای اظهار نظر پاسخ نداد.اسپاتیفای Spotify یکی از اعضای اولیه بنیاد Libra است که به طور رسمی در اکتبر 2019 در ژنو تاسیس شد.بر خلاف پی پل، Spotify جزو شرکت هایی است که پروژه رمزگذاری فیس بوک را به دلیل افزایش نظارت از سوی ناظران جهانی کنار نگذاشته است.
?داستان یادگاران مرگ ?

روزی روزگاری سه برادر بودند که در هوای گرگ و میش سحر در جاده‌ای دور افتاده داشتند سفر می‌کردند. سرانجام برادرها به رودخانه‌ای رسیدند که از بس متلاطم بود نمیتوانستند از ان بگذرند. سه برادر که در جادوگری استاد بودند با چوب دستیشان پلی پدید اوردند. اما پیش از اکه از ان عبور کنند پیکره‌ای جامه به تن راهشان را سد کرد. او مرگ بود که فکر می‌کرد فریب خورده. چرا که معمولاً مسافران در رودخانه غرق میشدند. اما مرگ حیله گر و مکار بود. او در ظاهر برای جادوی سه برادر به انان تبریک گفته و به آن‌ها گفت برای فراست در گریز از مرگ هر سه سزاوار پاداش هستند. برادر بزرگ تر خواستار یک چوب دستی شد که در جهان قدرتمند تر از ان وجود نداشته باشد. بنابراین مرگ از درخت یاس کبودی که در ان نزدیکی بود چوب دستی ای برای او ساخت. برادر دوم تصمیم مرگ را بیشتر از ان تحقیر کند و از او چیزی خواست که با ان بتواند عزیزانش را از مرگ فرا خواند. بنابراین مرگ سنگی را از رودخانه برداشت و به او داد. سرانجام مرگ روبه برادر سوم کرد. او که مردی متواضع بود چیزی خواست که با ان بتواند از ان مکان برود بی ان که مرگ در تعقیبش باشد. واینگونه بود که مرگ در کمال بی میلی شنل خودش را به او داد. برادر اول به دهکدهٔ دوری سفر کرد و با در دست داشتن ابر چوب دستی جادوگری را که روزی با او دعوا کرده بود کشت! او سرمست از قدرت ابر چوب دستی شکست ناپذیری خود را به رخ می‌کشید. اما ان شب جادوگر دیگری چوب دستی را دزدید و سر برادر را نیز گوش تا گوش برید و بدین ترتیب مرگ اولین برادر را از ان خود کرد. دومین برادر به خانه اش رفت و در انجا سنگ را در اورد و ان را سه بار دستش چرخاند. در کمال سرور دختری که پیش از مرگ نابه هنگامش ارزوی ازدواج با او را داشت در برابرش ظاهر شد. با این حال دختر غمگین و سرد بود. چون به دنیای فانی تعلق نداشت. دومین برادر نا امید از براوردن ارزویش از شدت خشم خود را کشت تا به دختر بپیوندد و بدین مرگ دومین برادر را نیز گرفت. اما با این حال که مرگ سال‌ها به دنبال سومین برادر گشت هرگز موفق به یافتنش نشد. برادر کوچکتر تنها زمانی شنل نامرئی را از تنش در اورد و ان را به پسرش داد که بسیار پیر شده بود. انگاه همچون دوست قدیمی به استقبال مرگ و با اشتیاق زندگی را بدرود گفت. یادگاران مرگ نام سه شی در مجموعه کتاب‌های هری پاتر (جلد هفتم) می‌باشد. این سه شی عبارتند از: ابرچوبدستی، سنگ رستاخیز و شنل نامرئی‌کننده . یادگاران مرگ در واقع نام داستانی از کتاب «افسانه‌های بیدل قصه گو»(کتابی در مجموعهٔ هری پاتر نوشته جی. کی. رولینگ) می‌باشد
تغییر دادن ملک مسکونی به تجاری چه عواقبی دارد؟

تغییر کاربری ملک مسکونی به تجاری در ایران امور حقوقی متعددی را به دنبال دارد که باید به آن‌ها توجه کرد. در ادامه به برخی از اصلی‌ترین عواقب حقوقی تغییر دادن ملک مسکونی به تجاری می‌پردازیم:نیاز به مجوزها و مدارک: تغییر کاربری یک ملک از مسکونی به تجاری نیاز به مجوزها و مدارک قانونی دارد. این مجوزها بسته به منطقه و نوع تغییر کاربری ممکن است متفاوت باشند. بدون این مجوزها، تغییر کاربری تصمیم‌گیرنده قانونی نخواهد بود.تعهدات مالی و مالکیت: تغییر کاربری ممکن است منجر به تعهدات مالی جدیدی شود، از جمله مالیات بر اموال تجاری و مالکیت تجاری. مالکان ممکن است نیاز به تسویه حساب با مراجع مالیاتی داشته باشند.مسئولیت‌های حقوقی:تغییر کاربری ملک ممکن است منجر به ایجاد مسئولیت‌های حقوقی جدید شود. به عنوان مثال، در صورت وقوع حوادث یا تصادفات در ملک تجاری، مالک ممکن است مسئولیت‌های مالی و حقوقی به عهده داشته باشد.تنظیمات قراردادی:در صورت اجاره دادن ملک به اشخاص یا شرکت‌های تجاری، تنظیمات قراردادی نیاز به تغییر خواهند کرد. این قراردادها باید مطابق با تغییر کاربری جدید تنظیم شوند و شرایط مختلفی ممکن است اضافه یا تغییر یابند.مسائل حقوقی مربوط به همسایگی: تغییر کاربری ممکن است تأثیراتی بر همسایگان داشته باشد. همسایگان ممکن است شکایات حقوقی در مورد نوع تجارتی یا ترافیک اضافی داشته باشند.تعارض با قوانین محلی: معمولاً شهرداری‌ها و مراجع محلی قوانینی دارند که تنظیمات تجاری را کنترل می‌کنند. تغییر کاربری ممکن است با این قوانین تعارض داشته باشد و مالک باید آن‌ها را رعایت کند.تغییرات در حقوق ثالث: تغییر کاربری ممکن است تأثیراتی بر حقوق ثالث داشته باشد. برای مثال، اگر شما مستاجر یک ملک مسکونی بوده‌اید و مالک تصمیم به تغییر کاربری به تجاری می‌گیرد، شما ممکن است نیاز به تغییر قرارداد اجاره یا حتی اخلال در مستاجر داشته باشید. از آنجا که موارد حقوقی ممکن است بسته به منطقه و نوع ملک متفاوت باشند، بهترین گزینه راهنمایی گرفتن از مشاوره حقوقی عدالتخواهان در این زمینه است. لازم به ذکر است که تغییر کاربری ملک یک مسئله پیچیده است و مالک باید از وکیل حقوقی مشورت بگیرد تا از تمامی جنبه‌های حقوقی آن آگاه باشد.
شما خونتون مورچه داره؟

میازار موری که دانه‌کش استکه جان دارد و جان شیرین خوش استوالّا این شعر را باید بیایید و برعکسش را، در گوش مورچه‌های خانه‌ی ما بخوانید،مگر کمی به خود بیایند و دست از سرِ کچل من بردارند.که اگر بگویم از دستشان به تنگ آمده‌ام،دروغ نگفته‌ام.خسته‌ام کردند دیگر تا هوا گرم می‌شود،سر و کله‌یشان پیدا می‌شود و ماشالله رو که نیست،سنگ‌پای قزوین است.به هر گوشه کناری که فکرش را بکنید،سرک می‌کشند و ناخنکی به انواع و اقسام خوراکی‌ها می‌زنند.از دستشان هر روز آشپزخانه را جوری می‌سابم که به قول ما سبزواری‌ها(وَلِ وَل)می‌کند،(یعنی برق می‌زند.) تا مطمئن شوم چیزی پیدا نمی‌کنند.که دورش جمع شوند و نشست‌های صد به علاوه یک را برگزار کنند.امّا باز می‌بینی عینک آفتابی زده،طوری که برق سینک چشمشان را نزند راه در پیش گرفته و پُشت بی‌اعتناییشان را هم به ما کرده،کار خود را می‌کنند.باورتان بشود،بارها با خواهش و تمنّا،از در دوستی باهاشان در،آمدم و گفتم بیایید در صلح کنار هم زندگی کنیم،شما فقط خانه‌یتان را به من نشان بدهید،من خودم قول می‌دهم از هر چیز که در خانه داریم برایتان کنار بگذارم،امّا خدا وکیلی دیگر این طور یورش نبرید به این خوراکی‌ها،بابا جان آخر این‌ها بالای هر کدامشان،پول خورده،شما چه می‌دانید پدر بچه‌ها، باید برای همین دوزار،ده شی در این مملکت چه جانی بکند،که این‌طور بی‌رحمانه همه را به یغما می‌برید. ببخشید‌ها،گلاب به رویتان،آخر ما دلمان بالا می‌آید،آن قند و بیسکوییت‌ها را که شما قدم رنجه فرموده و از رویشان رژه رفته‌اید،دوباره بخوریم که،پس لطفا کمی هم ملاحظه‌گر باشید،بد نیست.حرمت مستاجر و صاحب‌خانگی‌ را هم نگه دارید.گرچه این‌روزها پا از قلمرو خویش فراتر نهاده و قصد تصاحب همه‌ی خانه را دارید،امّا خواهشاً تا آن روی مرا بالا نیاورده‌اید،به همین‌ کنج آشپز‌خانه قناعت کنید.زودتر هم به فکر تخلیه باشید.والا مهربانی هم حدی دارد،آدم‌ها ظرفیت‌شان پر می‌شود،ظلم هم حدی دارد،یک جایی آدم دیگر جواب های را با هوی می‌دهد.بیایید و کمی هم مراعات ما را بکنید،اینقدر چوب لای چرخ زندگیمان نگذارید.در آخر ببخشید،که نه می‌توانم بنویسم،دوستدارتان،و نه ارادتمندتان،آخر دلمان را زده‌اید از این همه بی‌آزاری که دارد ما را می‌کشد.این هم داستان من و مورچه‌ها?⭐امّا می‌دانید،هر بار که به این بندپایان کوچک نگاه می‌کنم،از این همه سماجت و پایداری،این تقّلا برای زیستن،این همه همبستگی و تلاش متعجب می‌شوم،گاهی باید ازشان آموخت این آهسته و پیوسته رفتن را...دوستدار شما:ماهور
بروساژ دندان چگونه انجام می‌شود؟

بروساژ دندان روش تکمیلی برای جرم‌گیری دندان به شمار می‌رود. این روش بعد از رفع پلاک‌ها و جرم‌ها از روی دندان انجام می‌شود.بهداشت دهان و دندان، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در سلامت کلی بدن انسان است. دندان‌های صاف، سالم، براق و بدون لک، اثر زیادی بر تقویت واقعی اعتماد به نفس دارند. یکی از راه‌های رسیدن به لبخندی درخشان و جذاب، بروساژ دندان و یا پولیش دندان است.در بسیاری از روش‌های دندانپزشکی، بروساژ را پس از جرمگیری دندان یا به عنوان آخرین مرحله از معاینه معمول دندانپزشکی ارائه می‌دهند.این فرآیند توسط وسیله‌ای پلاستیکی که سر آن یک غلطک دارد، انجام می‌شود. با استفاده از این غلطک، خمیر پروفی بر روی دندان‌ها زده می‌شود تا هر گونه آثار جرم و رنگ‌گرفتگی از روی دندان‌ها کاملا تمیز شود.خمیرهای پروساژ دندان را خمیرهای پروفی نیز می‌نامند که مخفف پروفیلاکسی است که به اثرات پیشگیرانه و پیشگیری کننده از بیماری و همچنین تمیزکنندگی و پولیش دندان دارد.این ماده برای از بین بردن لکه‌های سطحی به کار می‌رود. به علاوه خمیر پروفی، همچنین می‌توانند یک سطح صاف و صیقلی را بر روی دندان‌ها ایجاد کرده و به آن‌ها درخشندگی خود را بازگردانند.کاربرد بروساژ دنداناین روش برای این اهداف استفاده می‌شود:صاف کردن سطح دندان‌هاپاک کردن لکه‌هاخلاص شدن از شر پلاک‌هابراق و تمیز کردن دندانجلوگیری از بیماری و تحریک لثهدر جلسات دندانپزشکی، متخصص بهداشت ابتدا دندان‌های شما را تمیز کرده و پلاک‌های تجمع یافته را از بین می‌برد. به این فرآیند جرمگیری دندان می‌گویند.پس از تمیز شدن دندان‌ها، در نهایت، دندان‌های شما را با استفاده از روش‌های بروساژ جلا می دهد تا از شر هرگونه پلاک ماندگار بر روی دندان‌ها خلاص شوید.لینک مفید: ایمپلنت دیجیتال دندانمراقبت‌های پس از بروساژپس از انجام روش درمانی بروساژ، باید به دهان و دندان‌های خود زمان بدهید تا بهبود پیدا کنند. دندانپزشک یا متخصص بهداشت دستورالعمل‌های خاصی را پس از اتمام کار به شما می‌دهد.اما به طور کلی، باید حداقل ۳۰ دقیقه پس از انجام این فرآیند از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. تا سه روز بعد، انتظار کمی درد لثه را داشته باشید. برای تسکین این گونه از دردهای دهانی می‌توانید از ایبوپروفن، استامینوفن یا سایر داروهای مسکن بدون نسخه استفاده نمود.
از کجا بفهمیم به رابطه جنسی نیاز داریم ؟

اگر بعد از ازدواج مدت زمانی رابطه زناشویی نداشته باشید، بدنتان سیگنال های خاصی ارسال می کند که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک نگاهی به آنها خواهیم انداخت.اختلال خواب و ناراحتی جسمیآیا تا به حال شده هنگام خوابیدن مشکل داشته باشید؟ اگر خوب نخوابید، درد ماهیچه، سر درد یا حتی میگرن می گیرید که می تواند نشانه نیاز بدن شما به رابطه جنسی باشد. یک تیم نورولوژیست آلمانی در این زمینه مطالعه ای انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که رابطه زناشویی باعث افزایش آزادسازی اکسی توسین می شود؛ هورمونی که برای خواب خوب اهمیت دارد.فانتزی سازیمطالعات نشان می دهد که هنگامی که بدن به رابطه زناشویی نیاز داشته باشد، ذهن شروع به ساخت فانتزی های زناشویی می کند. در واقع ناخودآگاه سعی دارد که از این طریق خودش را راضی نگه دارد که این فانتزی ها کاملاً طبیعی هستند و فرد را به احساس رضایت می کشاند. تصاویر ذهنی و رویا پردازی در این زمینه نشان دهنده این است که شما نیاز به رابطه زناشویی دارید.پوست زبر و موی شکنندهشاید برایتان عجیب به نظر برسد اما رابطه زناشویی ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد. هنگامی که بعد از ازدواج رابطه زناشویی را به دفعات انجام دهید، منافذ پوست باز شده و آلودگی ها از لابلایش بیرون می آیند و در نتیجه پوست شفافی پیدا می کنید.اگر احساس کردید که پوست تان درخشندگی طبیعی اش را از دست داده و به جوش و آکنه مبتلا شده اید، یعنی بدن تان به رابطه جنسی نیاز دارد. فعالیت جنسی مانند هر فعالیت فیزیکی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود که سلامت پوست و مو را تضمین می کند.احساس ناامنیاگر رابطه زناشویی نداشته باشید، در مورد خودتان احساس خوبی نخواهید داشت و این باعث ایجاد یک حس ناامنی می شود. رابطه زناشویی فعالیتی است که اعتماد به نفس را بالا می برد. این موضوع هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کندبی قراری و استرسکی دیگر از علایم اینکه بدن نیاز به رابطه جنسی دارد، وضعیت او در زندگی اجتماعی است. عموماً شاید در این مسئله شوخی شود اما این قضیه به شدت اهمیت دارد. بی قراری و کلافگی نتیجه ناتعادلی در جسم شما است.خوی خشن و یا عصبانی شدن زود هنگام، مخصوصاً در محل کار یا در کنار دوستان، علامت این است که بدن شما به رابطه جنسی نیاز دارد. افراد مجرد هم در چنین شرایطی می توانند با تغییراتی در رژیم غذایی خود، فعالیت بدنی بیشتر و انجام کار هایی که به آن علاقه دارند، وضعیت خوبی را در بدن خود ایجاد کنند.
در تنهایی، از تنهایی گفتن...

- سلام خوبی؟- سلام ممنون.- ممنون يعنی چی؟ خوبی يا نه؟- ممنون يعنی از اينكه حالم رو پرسيدی ازت ممنونم.- خب باشه ولی نگفتی حالت چطوره.- مگه برای كسی مهمه حال من دقيقا چطوره؟ مردم معمولا ازت می پرسن «خوبی؟» تا بتونن بعدش كارشون رو بگن، احوال‌پرسی مثل پيش‌غذا شده. وگرنه كه برای كسی احوالات بقیه مهم نيس.- اشتباه ميكنی، حال تو برای خيليا مهمه؛ مثلا برای خانوادت.- شايد، ولی ترجيح ميدم بگم خوبم و خودم رو راحت كنم تا اينكه ساعت‌ها درباره اينكه چِمه بحث كنيم و برای هر چی صد تا راه‌حل و جمله‌های مثبت دل‌خوش‌كنک بشنوم.- ولی اونا خانواده‌ات هستن، دوستت دارن.- دوستم دارن ولی ..- ولی چی؟- ولی دركم نميكنن.- بالاخره که بايد از احساساتت با يكی حرف بزنی و بهش فرصت بدی تا درکت کنه یا اقلا سعی کنه درکت کنه. وگرنه روحت کم‌کم آزرده ميشه ها.- اما با کی؟ کی به احساسات من اهمیت میده؟- من اهمیت میدم.- اما تو كه خودِ منی.- اره، من خودِ توام و ميخوام بدونی خودت برای خودت مهمی.- میدونم. خودم این تنهايی تو در تو رو ساختم.- میدونم که بعد این همه سال با تنهايی‌ كنار اومدی و نميخوای با هر آدمی پرش كنی. اما گاهی دلت نميخواد دست از حرف زدن تو مغزت برداری و بتونی با آدما از چیزایی که برات مهمه حرف بزنی؟- ولش كن آدما رو. اونا فقط ميخوان از همدیگه استفاده كنن. مردم به علایق و احساسات واقعی خودشون اهميت نميدن؛ چه برسه به مال من.- پس به نظرت به چی اهميت ميدن؟- اكثرشون ميخوان چيزهای بيشتری بخرن و داشته‌هاشون رو زیاد کنن تا بتونن خود واقعی‌شون رو تحمل كنن. - میدونم که تو اینجوری نیستی. شايد كسايی باشن كه مثل تو باشن.- حتما هستن ولی اونا هم مثل من، تو لاک خودشونن.- بيا اين حرفا رو منتشر كنيم. شايد يكی که همين كشمكش‌ها رو با خودش داره، خوند.- باشه. یه تیری تو تاریکی می‌زنیم. كجا منتشر كنيم؟- مدرسان شريف؟ (:- جدی بگو دیگه.- بزارش پست اول ويرگول‌ات.- باشه ولی فكر نكنم كسی اهميت بده.- تو هم اهميت نده كه كسی اهميت ميده يا نه.- باشه.- آفرین دختر خوب.- میشه یه چی آخرش بهت بگم؟-راحت باش. آدم با خودش که تعارف نداره.- می‌خواستم بگم «مرسی که هستی.»پایان.
افزایش طول و کشش آلت تناسلی

کشش و افزایش طول آلت تناسلی یک موضوع مهم و بحث برانگیز در سلامت مردان است. در این مقاله با شما از صفر تا 100 این موضوع خواهیم گفت.در حالی که برخی افراد ادعا می‌کنند که کشش آلت تناسلی می‌تواند اندازه آلت تناسلی را افزایش دهد، برخی دیگر از پزشکان و متخصصان در این مورد شک دارند.در این مقاله، نکات علمی پشت پرده این پدیده یعنی کشش آلت تناسلی را بررسی می‌کنیم و راهنمای جامعی در مورد نحوه انجام صحیح تمرین فیزیکی در این خصوص را ارائه می‌دهیم.کشش آلت تناسلی مرد چیست؟کشش آلت تناسلی یک روش اصطلاحا غیر تهاجمی است که شامل کشش فزیکی با کمک دست برای آلت تناسلی با هدف افزایش طول و شعاع توده ماهیچه‌ای آن است.این کار را می توان از طریق روش های مختلفی مانند استفاده از وزنه، اکستندر یا کشش دستی انجام داد.بدیهی است که چنین موضوعی حتما باید با مشاوره یک پزشک متخصص و فردی که در این حوزه تجربه و مجوز فعالیت دارد انجام شود.برخی از افراد نیز از پمپ‌های آلت تناسلی به عنوان نوعی ابزار برای کشش بیشتر استفاده می‌کنند، اگرچه این تکنیک پیشرفته تری است که نیازمند احتیاط و آموزش صحیح است.آیا کشش آلت تناسلی مفید و موثر است؟شواهد علمی محدودی در مورد اثربخشی کشش آلت تناسلی Penis Stretching وجود دارد و بسیاری از تحقیقات موجود قطعی نیستند.برخی از مطالعات نشان می‌دهد که کشش ممکن است بتواند طول آلت تناسلی را به مقدار کمی افزایش دهد، در حالی که برخی دیگر تفاوت قابل توجهی را گزارش نمی‌کنند.با این حال، ذکر این نکته ضروری است که نتایج این مطالعات بر اساس حجم نمونه، کوچک و غیر علمی است و تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی واقعی کشش آلت تناسلی مورد نیاز است.چگونه کشش آلت تناسلی را با خیال راحت انجام دهیم؟اگر به کشش آلت تناسلی فکر می کنید، مهم است که با احتیاط و آموزش صحیح به تمرین مناسب نزدیک شوید. تکنیک نامناسب یا نیروی بیش از حد می‌تواند باعث آسیب شود، بنابراین رعایت دستورالعمل‌های زیر برای اطمینان از کشش ایمن و موثر مهم است.1. گرم کردن عضله و بخش غضروفی: قبل از شروع هر ورزش کششی، گرم کردن بدن برای افزایش جریان خون و جلوگیری از آسیب مهم است. برای گرم کردن آلت تناسلی می توان از دوش آب گرم یا حوله گرم استفاده کرد.2. به آرامی شروع کنید: با حرکات کششی ملایم شروع کنید و به تدریج شدت و مدت تمرین را افزایش دهید.3. از فرم مناسب استفاده کنید: مطمئن شوید که کشش را برای 10-15 ثانیه نگه دارید و از نیروی بیش از حد استفاده نکنید.4. از روانکاری استفاده کنید: یک روان کننده مبتنی بر آب می‌تواند به کاهش اصطکاک و جلوگیری از آسیب در حین کشش کمک کند.5. از کشش بیش از حد خودداری کنید: کشش بیش از حد می‌تواند باعث آسیب شود، بنابراین در صورت احساس درد یا ناراحتی، باید آن را متوقف کنید.خطرات بالقوه کشش آلت تناسلیکشش آلت تناسلی، مانند هر فعالیت بدنی، خطرات بالقوه ای دارد. خطرات رایج عبارتند از:· درد یا ناراحتی· جراحت· اختلال در نعوظ· کاهش حساسیتبرای به حداقل رساندن خطرات و حصول اطمینان از نتایج ایمن و موثر، باید با احتیاط و دستورالعمل مناسب به کشش آلت تناسلی اقدام شود. بهترین کار مشورت با متخصص است.جمع بندیکشش آلت تناسلی یک موضوع محبوب در سلامت مردان است، اما اثربخشی این روش هنوز نامشخص است.در حالی که برخی افراد ادعا می کنند که کشش می‌تواند اندازه آلت تناسلی را افزایش دهد، تحقیقات بیشتری برای تعیین اثرات واقعی مورد نیاز است.با این حال، مهم است که با احتیاط و آموزش مناسب به حرکات کششی نزدیک شوید تا خطرات را به حداقل برسانید و از نتایج ایمن و مؤثر اطمینان حاصل کنید.اگر به کشش آلت تناسلی فکر می کنید، بهتر است با یک متخصص پزشکی مشورت کنید تا مشخص شود آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر.
که سفر خوی پرستوست ...

مهندس مریم هویت‌طلبسال‌ها پیش وقتی برای دورۀ فوق‌‌ لیسانس (ارشد) به شریف آمدم، ابتدای کار کلاس‌های خشکِ تئوری‌، چهره‌های عبوس، راهروهای طویل و درهای بسته به‌نظر ملال‌آور می‌رسید؛ آن هم بعد از دورۀ شاد و پرهیجان دروسِ کاربردیِ لیسانس!اما خیلی زود به مردی با چهرۀ خندان و پُرانرژی و متفاوت برخوردیم، مردی که در راهرو در سلام‌گفتن به تازه‌واردها پیش‌دستی می‌کرد و با عبارت «سلام خانم مهندس! سلام آقای مهندس!» ما را که هنوز به‌درستی طعم مهندسی را نچشیده بودیم سر ذوق و نشاط می‌آورد.او به دانشکده متعلق بود و دانشکده به او!این فرد آقای «شاملو» مسئول سالن سمعی – بصری بود. بیرون از این سالن آقای شاملو با فروتنی و مهر به همه آبنبات تعارف می‌کرد اما در داخل این سالن با چهرۀ جدی حضور داشت، گویی مهم‌ترین مسئولیت دنیا به عهده‌اش بود. به‌هنگام ارائه‌ها - که آن‌زمان می‌توانست درس، سمینار، پروژۀ کارشناسی، ارشد و یا دکترا باشد - عادت داشت روی صندلی کنار درب بنشیند. اتاق را ترک نمی‌کرد، نه فقط برای اینکه کمی‌وکسری نداشته باشیم، بلکه حواسش به موضوع و نحوۀ ارائه هم بود. شاید برای همین بود که روزی از من پرسید: «خانم مهندس این عدد رینولدز یعنی چه؟» شگفت‌زده شدم از شهامت، علاقه و کنجکاویش و سعی کردم خیلی ملموس عدد رینولدز را برایش توضیح بدهم. شوقی که در چشمانش بود را هرگز فراموش نمی‌کنم! حس تعلقی که در او بود از عشق می‌آمد و همین بود که نمی‌توانستیم متوجه او نباشیم. او به دانشکده متعلق بود و دانشکده به او!
Lightresponse

لایت ریسپانس| لایت ریسپانس بازی ایرانی|لایت ریسپانس عکس|عکس بازی لایت ریسپانس|بازی شوتر لایت ریسپانس |بازی هیجانی لایت ریسپانس |لایت ریسپانس بازی نگار |لایت ریسپانس هیجانی |برترین بازی ایرانی لایت ریسپانس|لایت ریسپانس ایرانی|بازی هیجانی لایت ریسپانس |لایت ریسپانس شوتر اول شخص
کتاب های دیجیتال مارکتینگ

بهترین کتاب های دیجیتال مارکتینگ، بینش قدرت‌مندی را در مورد دنیای دیجیتال مارکتینگ، بازاریابی دیجیتالی و روابط عمومی به افراد ارائه می‌دهند. کتاب‌های تالیف شده برای بازاریابان دیجیتالی یا افراد تشنه یادگیری، که به آگاهی عمیق‌تری در این زمینه نیاز دارند بسیار ارزشمند هستند.به‌طور کلی، مطالعه تنها یک کتاب دیجیتال مارکتینگ می‌تواند در رشد و پیشرفت فعالین حوزه دیجیتال مارکتینگ یا اصطلاحا دیجیتال مارکترها تاثیر به‌سزایی داشته باشد.اگر به دنبال این هستید که بهترین کتاب دیجیتال مارکتینگ را در این‌جا پیدا کنید، باید بگویم به نقطه درستی از تحقیق خود رسیده‌اید؛ در حقیقت، تمامی کتاب‌هایی که در ادامه به شما معرفی می‌شوند، جزو بهترین‌ منابع در حوزه دیجیتال مارکتینگ هستند.در نتیجه ما به شما پیشنهاد می‌کنیم در جهت رشد، پیشرفت، ارتقای شغل و توسعه فردی خود، تمامی این کتاب‌ها را تهیه کنید و از خواندن آن‌ها لذت ببرید.داستان‌هایی که می‌چسبند اثر کیندرا هالهمان‌طور که از عنوان این کتاب از کیندرا هال انتظار می‌رفت، «داستان‌هایی که می‌چسبند» اصول بازاریابی را در جریانی جذاب قرار می‌دهد؛ در واقع او از این طریق می‌تواند اهمیت داستان‌گویی یا داستان‌سرایی در بازاریابی دیجیتال را به نمایش بگذارد.بحث جذاب داستان‌سرایی تجاری می‌تواند مشتریان از مابقی رقبا دور کند؛ در این حالت، مشتریان برای خرید از شما ترغیب می‌شوند و به این ترتیب می‌توان گفت داستان‌سرایی، اساس یک استراتژی‌ فروش خوب را تشکیل می‌دهد.هال، تکنیک سه مرحله‌ای Find-Craft-Tell خود را برای ارائه چهار مدل از داستان‌سرایی تجاری توضیح می‌دهد:داستان ارزش “مشتری را نیازمند محصول ارائه شده از جانب شما می‌کند”داستان بنیان‌گذار “سرمایه‌گذاران و مشتریان متقاعد می‌شوند که در سازمان شما سرمایه‌گذاری کنند”داستان هدف – “کارمندان و مشتریان داخلی را با شما همسو می‌کند و به ‌نوعی الهام بخش آنهاست”داستان مشتری – به کسانی که از محصول یا خدمات شما استفاده می‌کنند اجازه می‌دهد تا تجربیات معتبر خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.
رمزگذاری فلش

پسورد فلشپیش نیاز :ویندوز ۱۰ (ویندوز ۸ و ۷هم پشتیبانی میشه) و البته اینکه فلش هم قابلیت رمز گذاری رو داشته باشه?مرحله به ترتیب زیر در قسمت سرچ ویندوز وارد کنید (manage bitlocker)روی داریو فلش مورد نظر کلیک کنید کنارش مینویسه turn on bitlocker مرحله ۳:روی گزینه اول بزنیدUse a password... و پسورد ها رو در دو کادر وارد کنید مرحله ۴:انتخاب روش یادآوردی برای رمز هست که گزینه دوم رو میتونید انتخاب کنید که به صورت یک text ساده ذخیره کنید(save to a file)مرحله ۵ و ۶ :به صورت پیش فرض به صورت فقط خواندنی باشه رمز ومیتونید تغییرات ندید و فقط next رو بزنید مرحله ۷:صبر کنید تا کد گذاری انجام بشه هر چقدر فلش سنگین و حجم بیشتری داشته باشه این مرحله زمان میبره و تامام? فلش شما رمز دار شد و ?برای غیر فعال کردنش کنارش گزینه turn off bitlocker رو بزنید و صبر کنید کد برداشته بشه
کوین اسمیت تایید کرد که فیلم بعدی خود را به صورت NFT اکران خواهد کرد

نویسنده/کارگردان کوین اسمیت روی KillRoy Was Here کار می کند و قرار است از طریق NFT ها منتشر شود.این احساس وجود دارد که حباب NFT حتی قبل از شروع کامل آن کمی می ترکد، اگرچه در مقابل آن، من آن را در هفته ای می نویسم که وزیر خزانه داری بریتانیا از ضرابخانه سلطنتی خواسته است یک NFT رسمی ایجاد کند. بنابراین وجود دارد.اگر با چیستی NFT آشنا نیستید، مخفف توکن غیر قابل تعویض است و در شرایط فعلی به آن چیزی اشاره دارد که یک رسید دیجیتال منحصر به فرد یا قابل جمع آوری است. تعاریف بدبینانه تری نیز وجود دارد. اما همچنین، شایان ذکر است که با توجه به واکنش‌ها و نارضایتی فزاینده‌ای که - با برخی توجیه‌ها - نسبت به NFT‌ها انجام می‌شود، آنها به فیلم‌سازان مستقل کمک می‌کنند تا برخی از فیلم‌ها را اجرا کنند.کوین اسمیت یکی از بهترین فیلمسازانی است که آنها را پذیرفته است، و او در حال اجرای برنامه قبلی خود برای اکران فیلم جدیدش KillRoy Was Here به عنوان NFT است.برنامه این است که فیلم قبل از تابستان منتشر شود و به عنوان مجموعه ای از 5555 NFTجداگانه در دسترس خواهد بود. اینکه خریداران موفق آن NFTها چه کاری را انتخاب کنند، به خودشان بستگی دارد. اسمیت به کوین دسک گفت: «رویای من این است که «KillRoy» یک فرنچایز خود رونق در دنیای ارزهای دیجیتال و NFT باشد، بدون اینکه هرگز از بلاک چین خارج شوم.طبق گزارش‌ها، برنامه‌هایی در زمان مناسب برای اکران گسترده‌تر این فیلم وجود دارد، اما نحوه عملکرد آن در کنار عرضه برنامه‌ریزی‌شده NFT هنوز مشخص نیست.اسمیت همچنین فیلم Clerks III را فیلمبرداری کرد، اما این فیلم با روش‌های متعارف‌تری منتشر می‌شود و Lionsgate حق پخش خود را دریافت می‌کند.
منابع علمی - هوش مصنوعی

:آیا می دانید برای شروع هر کار تحقیقاتی و سرعت بخشی به آن بهترین راه شرکت در سخنرانی های علمی و یا مشاهده فیلم های آموزشی است؟؟!!!!!:فیلم های آموزشی با موضوعات زیر به همراه زیر نویس انگلیسی::متن کاوی و تحلیل آنhttp://academictorrents.com/details/e2c129491a3841bfac5d7b08b41ad79387132a23:پردازش زبان طبیعیhttp://academictorrents.com/details/f99e7184fca947ee8f77901679e171fcadbf82e7MIT Foundations of Computational and Systems Biologyhttp://academictorrents.com/details/90435db14989b415561ef53a3a12657a13d9d9fa:معماری کامپیوترhttp://academictorrents.com/details/53bae6d22f3b6e692673f9335e0a0198c1618426:فیزیک کوانتومhttp://academictorrents.com/details/f24122f15283757aa8a9bf9cb638db266273442dWeb Intelligence and Big Data by Dr. Gautam Shroffhttp://academictorrents.com/details/f871965e36ec21677d44375930d6cbb0dab7bfb3CS224d: Deep Learning for Natural Language Processinghttp://academictorrents.com/details/dd9b74b50a1292b4b154094b7338ec1d66e8894d:heavy_check_mark:سیستم عاملhttp://academictorrents.com/details/3fca7db35ba4773d416cc6a297a196cec41fa9f4CS231n: Convolutional Neural Networks for Visual Recognition 2016http://academictorrents.com/details/46c5af9e2075d9af06f280b55b65cf9b44eb9fe7:شبکه عصبیhttp://academictorrents.com/details/e046bca3bc837053d1609ef33d623ee5c5af7300:یادگیری ماشینhttp://academictorrents.com/details/da90dedfb78190e5c62af1ad40a2413cb918457fhttp://academictorrents.com/details/8190b5122515ab158cd29ccdb33ea946a3e529f4:بهینه سازی محدب – استنفوردacademictorrents.com/details/393dc896234b96a1cd251c14cfc65d2ff594d6e9Academic Torrents[Coursera ] Text Mining and AnalyticsView the details of "[Coursera ] Text Mining and Analytics" on Academics Torrents. We are a community-maintained distributed repository for datasets and scientific knowledge
۴ دلیل اهمیت دیجیتال مارکتینگ

در مقاله قبل درباره مفهوم دیجیتال مارکتینگ صحبت کردم و در ادامه میخوایم در مورد اهمیت های اون صحبت کنیم.همانطور که به دنبال روشهای جدیدی برای بازاریابی کسب و کار خود هستید ، ممکن است بشنوید که مردم درباره اهمیت دیجیتال مارکتینگ به شما می گویند.دیجیتال مارکتینگ یک دارایی ارزشمند برای رشد تجارت شما است و به شما کمک می کند تا به حضور خود در دنیای دیجیتال اعتبار ببخشید. در حقیقت ، 89 درصد از بازاریابان می گویند روش هایی مانند بهینه سازی موتورهای جستجو SEO موفق هستند. علاوه بر این ، روش هایی مانند تبلیغات، آگاهی از برند را تا 80 درصد افزایش می دهد.ما به شش دلیل دیجیتال مارکتینگ را برای کسب و کار شما مفید میدانیم. در ادامه بیشتر در مورد اینکه چرا وقت این است که کسب و کار شما وارد دیجیتال مارکتینگ شود میپردازیم.۱-افراد زیادی زمان خود را در شبکه های اجتماعی می‌گذرانندبا رشد اینترنت ، افراد بیشتری وقت خود را آنلاین می گذرانند. بیش از ۷.۷ میلیارد نفر درسراسر جهان از اینترنت استفاده می کنند. جستجو ، فعالیت در شبکه‌های اجتماعی و خرید آنلاین محصولات به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است.مشتریان شما آنلاین هستند ، که اهمیت دیجیتال مارکتینگ را برجسته می کند. آنها در حال مرور شبکه‌های اجتماعی شما به دنبال محصولات یا خدمات شما هستند. اگر آنها نمی توانند شما را پیدا کنند زیرا شما حضور آنلاین ندارید ، این خطر وجود دارد که رقبای خود را از شما جلو بزنند. برای کسب بهترین نتایج برای کسب و کار خود ، باید حضور آنلاین خود را تقویت کنید.۲-رقبا شما درحال رشد در این فضا هستنداگر می پرسید چرا دیجیتال مارکتینگ اهمیت دارد، پاسخ این است که رقبای شما از آن استفاده می کنند. بسیاری از رقبای شما از همه مزایای دیجیتال مارکتینگ استفاده کرده اند. آنها پروفایل های اجتماعی ایجاد کرده‌اند ، وب سایت خود را برای SEO مناسب کرده اند و تبلیغات پولی را برای دستیابی به کاربران جدید اجرا می کنند.این دلیل به خودی خود یکی از دلایلی است که شما باید از بازاریابی دیجیتال استفاده کنید. اگر می خواهید کسب و کار شما با دیگران رقابت کند ، باید کاری را انجام دهید که رقبای شما انجام می‌دهند. با غفلت از بازاریابی دیجیتال ، در حال حاضر از رقابت خود عقب افتاده اید.۳-می‌توانید با شرکت های بزرگ رقابت کنیدرقابت سخت ترین بخش در راه اندازی یک کسب و کار است. شما شانس مبارزه با شرکت های بزرگتر را دارید ، به همین دلیل دیجیتال مارکتینگ برای کسب و کار شما مهم است. کسب و کار شما می تواند با همان روش های یک شرکت بزرگ به کاربران مورد علاقه خود برسد.۴-شما میتوانید مخاطب ایده‌آل خود را هدف قرار دهیدتوانایی هدف گیری بهتر مخاطبان یکی از بارزترین دلایل اهمیت بازاریابی دیجیتال است. تصور کنید که بتوانید مستقیماً با افرادی که به محصولات یا خدمات شما علاقمند هستند ارتباط داشته باشید. با دیجیتال مارکتینگ ، شما این توانایی را دارید که مستقیماً به مخاطبان علاقمند به کسب و کار خود برسید. با دیجیتال مارکتینگ ، می توانید مخاطبان خود را دقیق‌تر از روشهای سنتی هدف قرار دهید.خیلی ممنون که وقتتون رو گذاشتید.منبع : Karanama.ir
در مورد Need for Speed و نسل سوخته

https://aparat.com/v/LRzsb چیزی که در این کلیپ‌هایی که از بازی روی کنسولم گرفتم دیده میشه، قطعا زیباست.صدای غرش موتور این بی‌ام‌و کلاسیکِ تقویت شده، در کف خیابون‌های بارون زده یک بندر بزرگ، بازتاب نور و جرقه‌ها روی آسفالت و حسِ سرعت که در فریم به فریم این صحنه‌ها میشه احساسش کرد.این تجربه، مدیون کار یک تیم شاید بیشتر از ۲۰۰ نفر از متخصص‌های برنامه‌نویس، گرافیک، مدلسازی، دیزاین و... ست که کنار هم در یک موتور گرافیکی قدرتمند و انقلابی مثل "فراست‌بایت" قرار گرفته. ترکیبی زیبا و جذاب از هنر، فناوری رایانه‌ای و مارکتینگ.از اینجا به بعد متن، سخنی با بازی‌سازان و علاقه‌مندان دو آتشه گیمه...جالبه که بدونین این بازی، یک شکست در بازار بود. امتیاز متای حدود ۶۰ گرفت و تقریبا اکثر منتقدین و حتی کاربران هم اون رو متوسط ارزیابی کردن...مسئله اینجاست که ساختن بازی، مخصوصا برای نسل‌های هشتم و نهم، کار بسیار بسیار سخت و پیچیده‌ای شده. در لایه لایه‌ی تولید، پیش‌تولید، انتشار و پشتیبانی، صدها مشکل و چالش خوابیده که پدر خیلی از استودیو‌ها رو در آورده.مثلا همین موتور گرافیکی رو اگر با دقت نگاه کنین، متوجه میشین سرمایه گذاری چند صد میلیون دلاری روش شده، طی ساخت چندین بازی، ذره ذره بهتر شده و هر بار سعی کردن ایراداتش رو کمتر کنن. این طبیعیه و همه صنعت‌های مهندسی همین مسیر رو میرن. مثل هواپیما سازی.مسئله اینجاست که بازار این روزهای گیم شده ۱۰۰ بودن، بهترین بودن، شده متای فلان سایت، نظر فلان منتقد. شده یک رقابت خشن و خونین برای بهترین بودن و سیر کردن مغز مخاطبی که هر روز تشنه‌تر میشه. تهش چی؟ چقدر میشه استودیو‌های بزرگ بسازیم؟ که بازم پروژه ها رو چند سال تمدید کنیم که شاید جمع بشه کار...این نتیجه‌ش میشه هر روز بازیهای بزرگتر ساخته شدن، پروژه های بلاک باسترِ تکراری که هر سال سعی میکنن یکم بهتر بشن و در کنارش محتوایی رو هم، اگر شد، منتقل کنن. شده ریسک‌های بزرگ، عددهای بزرگ و درنهایت سود کمتر شرکت‌های تولید. هزینه‌های تولید هر روز داره بیشتر میشه و در نهایت این وسط همه میشیم بازنده و نسل سوخته.کاش یادمون بیاد که بازی ساختن همش اینا نبوده. کاش تجربه‌های قشنگ بسازیم. سرگرم کنیم همو. مهربون‌تر بسازیم، مهربون‌تر بازی کنیم....ولش کنین اصن، بیخیال... من برم دریفتم رو بکشم، نیدفور اسپید جدید چی داری بازی کنیم؟ ?Need for Speed - 2015
اینفلوئنسر مارکتینگ چیست؟

با افزایش استفاده از شبکههای اجتماعی مثل پینترست، اینستاگرام و لینکدین، شما میبینید که بعضی از کاربران با ساختن، انتخاب کردن، مرتب کردن و نشان دادن داستانها، تجربیات، عکسها و فیلمهای خودشان دیگران را تحت تأثیر قرار میدهند. پس، آنها به اینفلوئنسر معروف میشوند. این باعث شده که خیلی از بازاریابان به دنبال اینفلوئنسرها بگردند تا به عنوان ابزارهای بازاریابی نهایی خود استفاده کنند. این نشان میدهد که چطور اینفلوئنسر مارکتینگ جزء ضروری چشم انداز بازاریابی هر کسب و کار شده است.اینفلوئنسر مارکتینگ برای استارت آپ هااینفلوئنسر مارکتینگ برای استارت آپ ها وقتی است که یک برند با یک تأثیرگذار (که معمولاً به عنوان خالق محتوا معروف است) برای تبلیغ محصولات یا خدمات خود با هم همکاری میکنند. این اغلب از طریق پستهای شبکههای اجتماعی و وبلاگهای آنلاین صورت میگیرد. هدف از این کار این است که اینفلوئنسرها دنبال کنندگان خود را تشویق کنند تا درباره برند مورد نظر بیشتر بدانند.وقتی مردم به افراد تأثیرگذار فکر میکنند، معمولاً افراد مشهور و ورزشکاران را به یاد میآورند. سلبریتی ها معمولاً برای هر پست پول زیادی گرفته میشوند و ستارههای معروفی مثل کریستیانو رونالدو و کایلی جنر برای هر پست تبلیغاتی که منتشر میکنند تا یک میلیون دلار پول در میآورند.اما، خبر خوب این است که اینفلوئنسرهای مختلفی وجود دارند. هر فردی که دارای فالوورهای باکیفیت و وفادار باشد که به حرفهایشان اعتماد کنند، میتوانند در تبلیغ استارتآپ شما موثر باشند.دلیل ضرورت استفاده از اینفلوئنسر مارکتینگ برای استارت آپ هااینفلوئنسر مارکتینگ به معنای بهره گیری از قدرت اثبات اجتماعی است. با این که اینفلوئنسرها درباره محصول یا خدمات شما تعریف کنند، مخاطبان آنها تمایل پیدا میکنند تا خودشان آن را تجربه کنند.از هر پنج نفر، چهار نفر از طریق توصیه اینفلوئنسر چیزی را خریدهاند، پس قطعاً جواب میدهد!برای خواندن ادامه مطلب به لینک منبع مراجعه کنید.