نحوه سفید کردن دندان ها در منزل

سفید کردن دندان ها در منزلسفید کردن دندان های شما می تواند به طور موثر و کارآمد در راحتی در خانه شما انجام شود. با این حال، درک روش های مختلف در دسترس شما و نحوه استفاده ایمن از آنها مهم است. البته باید قبل از این موضوع باید راههای جلوگیری از تیره شدن دندان ها را بدانیم و تا حد ممکن از خراب شدن دندانهای خود جلوگیری کنیم.در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد سفید کردن دندان در خانه بدانید.سفید کردن دندان در خانه چگونه کار می کند؟دندان ها می توانند دو نوع لکه ایجاد کنند: درونی و بیرونی. لکه های درونی در تخلخل های کوچک طبیعی یا ترک های ریز دندان شما ظاهر می شود. آنها عاج شما را تحت تأثیر قرار می دهند، لایه ای از دندان که مستقیماً زیر لایه سخت و محافظ مینای دندان قرار دارد. لکه‌های درونی در اثر برخی داروها، عفونت‌ها، پیری معمولی، ترمیم‌های ناقص (پر کردن) و ضربه ایجاد می‌شوند. عوامل سفید کننده نمی توانند برخی از مولکول های مسئول رنگ آمیزی درونی دندان، به ویژه لکه های سنگین و خاکستری تیره را تجزیه کنند.همانطور که حدس زده اید لکه های خارجی لکه هایی هستند که در لایه بیرونی دندان شما ظاهر می شوند. اگر از نوشیدن منظم قهوه، چای، نوشابه لذت می برید، احتمالاً نسبت به افرادی که بیشتر آب می نوشند، لکه های بیرونی بیشتری دارید. خوردن برخی از غذاهای با رنگ روشن مانند زغال اخته، چغندر، کاری و سس های مبتنی بر گوجه فرنگی و استفاده از محصولات تنباکو نیز باعث تیره شدن دندان ها می شود. محصولات سفید کننده خانگی می توانند برای از بین بردن این لکه های خارجی از روی دندان شما مفید باشند.اکثر محصولات سفید کننده دندان از یکی از دو ماده شیمیایی - پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید - به عنوان عامل سفید کننده فعال استفاده می کنند. مولکول های اکسیژن موجود در این مواد شیمیایی با مولکول های دندان تغییر رنگ داده شده شما تعامل دارند. همانطور که مولکول های عامل سفید کننده به دندان شما نفوذ می کنند، پیوندهای مولکول های لکه دار را ضعیف می کنند و به آرامی آنها را از بین می برند.این دو ماده شیمیایی تفاوت چندانی با هم ندارند. در واقع، پراکسید هیدروژن در پراکسید کاربامید یافت می شود. تفاوت اصلی بین این دو ماده شیمیایی این است که پراکسید هیدروژن سریعتر تجزیه می شود و ماندگاری کوتاه تری نسبت به پراکسید کاربامید دارد. یک متخصص دندانپزشکی ممکن است کاربامید پراکسید را برای یک دستگاه خانگی توصیه کند که برای مدت طولانی از آن استفاده خواهید کرد.خمیردندان ها از قاعده پراکسید مستثنی هستند. بیشتر خمیردندان‌هایی که برای سفید کردن دندان‌ها تبلیغ می‌شوند، حاوی ماده سفیدکننده نیستند، بلکه حاوی مواد ساینده‌ای مانند سیلیس هستند که به طور مکانیکی لکه‌ها را از لایه مینای دندان‌های شما پاک می‌کنند.در حالی که روش‌های سفید کردن دندان‌ها احتمالاً توسط دندانپزشک شما ارائه می‌شود، بسیاری از مردم برای راحتی و مقرون به صرفه بودن به محصولات سفیدکننده خانگی روی می‌آورند. رابرت دی پیلا، دندانپزشک زیبایی در دیترویت می‌گوید: «اگر فردی دندان‌های سالم، سالم و ساختار دندانی داشته باشد، یک محصول بدون نسخه می‌تواند کارساز باشد. با این حال، برای افرادی که کار دندانپزشکی، التهاب لثه، حساسیت دندان یا پوسیدگی دارند، محصولات بدون نسخه می توانند این مشکلات را بدتر کنند.بهترین راه برای سفید کردن دندان در خانههنگام در نظر گرفتن اینکه چه محصول سفید کننده خانگی برای شما مناسب است، گزینه های زیادی وجود دارد که می توانید انتخاب کنید. محدود کردن بودجه، طول درمان مورد نظر و اهداف سفید کننده به شما در انتخاب کمک می کند. با دندانپزشک خود در مورد محصولات OTC که با توجه به سلامت منحصر به فرد دهان شما توصیه می کنند صحبت کنید. درمان خانگی دندان درد نیز یکی از موارد ضروری برای همه افراد می باشد.کیت های سفید کننده دندانکیت سفید کننده بدون نسخه می تواند شامل یک سینی محافظ دهان باشد که با ژل یا خمیر ساخته شده از محلول پراکسید پر شده است. این سینی برای چند دقیقه تا چند ساعت در روز، تا یک ماه، روی دندان‌های شما می‌نشیند تا زمانی که به رنگ سفید ایده‌آل خود برسید.در قدیم، مردم هر بار هشت ساعت با سینی‌های سفیدکننده می‌خوابیدند. در حال حاضر، مردم آنها را به مدت 15 یا 20 دقیقه در یک زمان می پوشند، اما این کار را بیشتر انجام می دهند.کیت‌های سینی از نظر قیمت بسیار متفاوت هستند، از کیت‌های «جوش و گاز» به قیمت ۲۵ دلار که در خانه در آب داغ می‌جوشانید و وقتی سینی شکل‌پذیر می‌شود به دهان قالب می‌زنید تا کیت‌های ترکیبی که شامل یک دهانی نور LED (طراحی شده برای سرعت بخشیدن به فرآیند سفید کردن، اگرچه تحقیقات در مورد اثربخشی فعال سازی نور ترکیبی است) و یک قلم سفید کننده، که از 150 دلار شروع می شود.نوارهای سفید کننده دنداننوارهای سفید کننده دندان به دلیل قیمت، سهولت استفاده و نتایج قابل توجه، شکل محبوبی از سفید کردن در خانه هستند. وقتی قسمت ژل این نوارهای پلاستیکی را روی دندان‌هایتان می‌مالید، محلول مبتنی بر پراکسید به مینای دندان شما نفوذ می‌کند تا نتایجی تا چندین ماه دوام داشته باشد.مانند سینی، نوارها دندان های شما را برای مدت طولانی در معرض مواد شیمیایی سفید کننده قرار می دهند. دستورالعمل‌هایی که به همراه نوار دندانی شما ارائه می‌شود، نشان می‌دهد که هر روز چه مدت و برای چند روز باید از نوارها استفاده کنید تا نتایج بهینه به دست آید. به طور معمول، شما آنها را دو بار در روز برای مدت کوتاهی حدود 10 تا 30 دقیقه می پوشید. شما این رژیم را روزانه به مدت حدود دو هفته انجام خواهید داد. قیمت نوارها بین 10 تا 70 دلار است.قلم سفید کننده دندانقلم‌های سفیدکننده می‌توانند ابزارهای در حال حرکت برای لمس و نگهداری مفید باشند. اما آنها در سفید کردن کارایی کمتری دارند و اغلب به عنوان یک سفید کننده مستقل توصیه نمی شوند. بدون محافظ یا ضربه گیر برای دور نگه داشتن لب ها از ژل، به سرعت توسط بزاق رقیق می شود.با این حال، به دلیل قیمت قلم ها (که می تواند به اندازه چند دلار برای هر خودکار مقرون به صرفه باشد) و دستورالعمل ساده دو بار در روز به مدت دو هفته، انطباق اغلب بالا است. قلم های سفید کننده معمولاً از پایه هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید استفاده می کنند.خمیر دندان سفید کننده دندانبر اساس بررسی سال 2019 از مفاهیم مدرن سفید کردن دندان در مجله دندانپزشکی، ساینده‌هایی مانند سیلیس هیدراته، پرلیت و آلومینا ضروری‌ترین مواد تشکیل دهنده خمیر دندان برای از بین بردن لکه هستند.با این حال، انتخاب یک خمیر دندان با مقدار مناسب مواد ساینده مهم است. خمیردندانی با سایندگی بالاتر می تواند در استفاده طولانی مدت به مینای دندان آسیب برساند. در حالی که این یک معاوضه برای ساییدگی کمتر و احتمال بیشتر ایجاد لکه است، برداشتن مینای دندان برای آشکار کردن لایه داخلی عاج آسیب بیشتری را به همراه خواهد داشت. بنابراین، توصیه می کنیم به دنبال خمیردندان لکه بردار با مهر پذیرش ADA باشید. اگر خمیر دندانی را بدون مهر پذیرش ADA انتخاب می کنید، با دندانپزشک خود در مورد اینکه چند وقت یکبار باید از آن استفاده کنید، مشورت کنید.انجمن دندانپزشکی آمریکا تضمین می کند که با استفاده مناسب، مینای دندان شما توسط خمیر دندان های مورد تایید آنها ضعیف یا آسیب نمی بیند. برخی از خمیردندان های سفیدکننده همچنین حاوی سطوح پایین هیدروژن یا پراکسید کاربامید هستند که همانطور که در بالا ذکر شد، لبخند شما را نیز درخشان می کند.روش های دیگر برای سفید کردن دندان در خانهراه های دیگری نیز برای سفید کردن دندان ها وجود دارد، از جمله درمان های طبیعی مانند:جوش شیرینتحقیقات نشان می دهد که استفاده از جوش شیرین (بی کربنات سدیم) می تواند ظاهر دندان های شما را بهبود بخشد. از آنجایی که این یک ترکیب قلیایی است، برای کاهش لکه ها و خلاص شدن از شر باکتری های بد عمل می کند.محققان در مجله طب سنتی و مکمل می نویسند: «شواهد موجود در ادبیات نشان می دهد که خمیر دندان های مبتنی بر جوش شیرین برای از بین بردن لکه دندان و در نتیجه سفید کردن آن مؤثر و ایمن هستند». تعدادی از مطالعات بالینی همچنین نشان داده‌اند که خمیر دندان‌های مبتنی بر جوش شیرین در از بین بردن لکه و سفید کردن آن‌ها مؤثرتر از برخی از غیر جوش‌شیرین هستند که دارای سایندگی بالاتری هستند.بسیاری از خمیردندان های معمولی شامل جوش شیرین هستند، اما می توانید خمیر خود را با مخلوط کردن پودر با آب نیز درست کنید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است عاقلانه باشد که با فلوراید شستشو دهید.استخراج نفتاین روش شامل چرخاندن روغن در دهان، اغلب روغن نارگیل، به مدت 15 تا 20 دقیقه تا سه بار در روز و سپس مسواک زدن است. این ممکن است با خفه کردن رشد باکتری های محرک پوسیدگی و کاهش التهاب در لثه ها به بهداشت دندان کمک کند - اگرچه تحقیقات کافی برای حمایت از استفاده از آن برای درخشان کردن دندان ها وجود ندارد.نحوه انتخاب یک محصول سفید کننده دندان در خانهاگر می خواهید درخشندگی لبخند خود را افزایش دهید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید، با دندانپزشک خود صحبت کنید و عادات، بودجه و نتایج مورد نظر خود را در نظر بگیرید.جان دایر، دندانپزشک عمومی در مرکز پزشکی Montefiore در شهر نیویورک می‌گوید: «ما دندان‌های هر بیمار را ارزیابی می‌کنیم و به آنها توصیه‌هایی در مورد اثرات احتمالی سفید کردن می‌دهیم.به‌عنوان مثال، اگر بیمار در کودکی در معرض آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین (داروی رایج برای درمان عفونت‌های باکتریایی مختلف) قرار گرفته باشد و نتیجه آن لکه‌دار شدن دندان‌ها باشد، بلیچینگ مؤثرتر خواهد بود. علاوه بر این، اگر بیمار سیگار می کشد یا مقادیر قابل توجهی قهوه و شراب قرمز می نوشد، ممکن است نتیجه اولیه خوبی به دست آورد، اما برای حفظ سطح روشنایی خود نیاز به سفید کننده بیشتر دارد.هنگام در نظر گرفتن سفید کننده های خانگی، مفید است که چند سوال از خود بپرسید.چقدر زود می خواهید لبخند سفیدتری داشته باشید؟ سرعت عملکرد محصولات سفید کننده خانگی بسته به نوع کاربرد و دفعات استفاده متفاوت است. اثرات نوارها و ژل های سفید کننده معمولاً چند روز پس از استفاده قابل مشاهده است، در حالی که خمیر دندان های سفید کننده ممکن است بیشتر طول بکشد.قدرت برنامه همچنین در مدت زمان مورد نیاز برای اعمال درمان نقش دارد. معمولاً، قدرت بالاتر یک عامل سفید کننده در ابتدا می تواند سفیدی را افزایش دهد. اما این می تواند یک شمشیر دو لبه باشد، زیرا درصد بالاتری از مواد شیمیایی سفیدکننده شما را در معرض خطر حساسیت و التهاب قرار می دهد.بودجه شما چقدر است؟ هزینه سفید کننده های خانگی بسیار متفاوت است - حتی در یک نوع محصول. اما به طور کلی، کیت ها و نوارها بیشتر از خودکار و خمیر دندان قیمت دارند.چند راه برای افزایش میزان سفید کردن دلار وجود دارد: یک روال مراقبت از دهان و دندان را قوی نگه دارید (روزی دو بار مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و از دهانشویه استفاده کنید) و از لکه دار کردن نوشیدنی ها و غذاها مانند قهوه و شراب قرمز خودداری کنید.چگونه دندان های حساس را سفید کنیمشایع ترین عارضه جانبی نامطلوب سفید کردن دندان، حساسیت است. مدت زمان درمان و شدت و ترکیب شیمیایی عامل سفید کننده همگی نقش دارند.تحقیقات بیشتری در مورد پیشگیری از حساسیت برای بلیچینگ دندان مورد نیاز است. هنگامی که با متخصص دندانپزشک خود صحبت می کنید، حتما در مورد حساسیت نیز بپرسید. دندانپزشک شما می‌تواند هر نوع درمان قبل یا بعد از سفید کردن را که ممکن است در گذشته برای بیمارانش موثر بوده باشد، توصیه کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است یک عامل حساسیت زدا یا یک درمان فلوراید را برای تقویت مینای دندان توصیه کنند.ابتدا مشکلات دهان و دندان را درمان کنید. پوسیدگی دندان، دندان های ترک خورده یا ریشه های باز در لثه نیز می تواند باعث حساسیت دندان شود که ممکن است با عوامل سفید کننده بدتر شود. اگر علائم پوسیدگی یا بیماری لثه را دارید، قبل از استفاده از محصولات سفید کننده خانگی توسط دندانپزشک تحت درمان قرار بگیرید.