deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
حس انسجام و تاب آوری

با توجه به اثرات جبران ­ناپذیر اپیدمی کروناویروس بر دانشجویان؛ هدف پژوهش حاضر بررسی نقش میانجی حمایت اجتماعی ادراک-شده در رابطه بین حس ­انسجام و تاب­ آوری با اضطراب کرونا دانشجویان علوم پزشکی بود.روش پژوهش توصیفی و از نوع معادلات ساختاری بود. جامعه­ ی آماری پژوهش حاضر کلیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل که در سال تحصیلی ۹۹-۱۳۹۸ مشغول به تحصیل بودند را تشکیل می­داد که ۳۰۰ نفر به‌صورت اینترنتی و از طریق شبکه­ های مجازی در پژوهش شرکت کردند.ابزارهای جمع-آوری اطلاعات شامل مقیاس اضطراب بیماری کرونا (علی­پور و همکاران، ۱۳۹۸)، پرسشنامه حس­ انسجام فرم ۱۳ ماده­­ای (آنتونووسکی، ۱۹۸۷)، مقیاس تاب­آوری (کانر و دیویدسون، ۲۰۰۳) و مقیاس چند­بعدی حمایت اجتماعی ادراک­شده (زیمت و همکاران، ۱۹۸۸) بود.تجزیه‌وتحلیل داده­ ها با استفاده از مدل­یابی معادلات ساختاری و از طریق نرم‌افزارهای Spss23 و Lisrel8.8انجام شد.براساس نتایج به‌دست‌آمده مدل­ علّی رابطه بین حس­انسجام، تاب­ آوری، حمایت ­اجتماعی ادراک­ شده و اضطراب کرونا دانشجویان براساس شاخص-های مختلف برازش تأیید ­شد.حس­ انسجام، تاب ­آوری و حمایت اجتماعی ادراک­ شده بر میزان اضطراب کرونا دانشجویان اثر مستقیم دارند؛ همچنین حس­ انسجام و تاب­ آوری از طریق حمایت اجتماعی ادراک­شده بر اضطراب کرونا دانشجویان تأثیر غیرمستقیم دارد (۰۵/۰>P)؛بنابراین، حس ­انسجام، تاب­ آوری و حمایت اجتماعی ادراک­ شده نقش مهمی در میزان اضطراب کرونا دانشجویان ایفا می-کنندهدف قرار­دادن این سه مؤلفه به‌وسیله درمان­های روان‌شناختی، می­تواند در کاهش اضطراب کرونا دانشجویان مؤثر باشد.تدوین مدل اضطراب کرونا در دانشجویان براساس حس انسجام و تاب آوری: نقش میانجی حمایت اجتماعی ادراک شده
کاش میشد بخواهی و بمانی

دست دست میکنم. برای نوشتن از رفتن ات دستم به قلم نمیرود. خودم را گول میزنم. شاید اگر ننویسم نروی! میدانم یک روز همین روزها، وقتی پایت را آن طرف گیت گذاشتی و رفتی و صدایی جز چرخ های خسته ی چمدانت که روی زمین کشیده میشود به گوش نمیرسد و ساعت ها بعد سر از آن طرف دنیا در می آوری، این منِ مغرور لعنتی حسرت ها میخورد که آن شب که آمده بودی و روبرویم نشستی و از رفتنت صحبت میکردید و من تمام مدت بغض گلویم را چنگ می انداخت و تماما در تلاش بودم نکند اشتباهی نگاهم به چشمانت بیفتد و چیزی از چشمانم بچکد و تمام درون مرا لو بدهد، کاش برای آخرین بار بیش از هر بار دگر نگاه ات میکردم. کاش بلد بودم چطور میشود همزمان نگاهت کنم و چیزی از درون چشمم تمام مرا فرو نریزد.میدانم یک روز همین نزدیکی ها، کلید که می اندازم و وارد خانه میشوم دیوارهای خانه مرا میبلعند و جای جای این خانه ، هر کجا که لحظه ای بوده ای با من میجنگد، و این هدیه ی آخرت که برایم آوردی امان مرا می بُرد. راستش را بخواهی آخرین جایی که نشستی را کاملا حفظ کردم،میخواهم بعد از رفتن ات هربار که این دل بهانه گیرم هوایت را کرد درست مثل همان شب لم بدهم روی آن کاناپه، چشمانم را ببندم و تو را روبرویم تصور کنم که تی شرت سبز لاگوست ات را پوشیده ای و تخمه میخوری. میدانم بعد از رفتن ات با تمام آفتاب گردان های دنیا قهر خواهم کرد.آسمانِ این شهر بی تو برایم کوتاه میشود و یک روز مرا له میکند بس که این شهر بی تو برایم تنگ است. بعد از تو دیگر هیچ بارانی حال مرا خوب نمیکند؛ بعد از تو من هم پا به پای آسمان میبارم بس که از رفتن ات این دل من میلرزد.
راهنمایی خرید باتری لپ تاپ استوک

یکی از مهم ترین اجزای لپ تاپ که بسیار هنگام خرید باید به آن دقت کنید، باتری لپ تاپ می باشد، زیرا برای کاربرانی که از نوت بوک های خود برای انجام کارهای روزمره استفاده میکنند باید دقت بسیار زیادی بر روی انتخاب خود بکنند. معمولا باتری همه لپ تاپ ها بخاطر پردازش قوی که در لپ تاپ رخ میدهد توانایی زیادی در نگهداری باتری در طولانی مدت ندارند، و در هنگام انجام پردازش های قوی حتما نوت بوک باید به شارژ وصل باشد، اما اگر باتری لپ تاپ شما ضعیف باشد میتواند مشکلات بسیار زیادی در روزمره برای شما به وجود بیاورد، و سپس شما وادار به تعویض باتری لپ تاپ خود میشوید که وقتی به سایت ها یا فروشگاه های مختلف سر میزنید، با بسیاری باتری لپ تاپ با قیمت های متنوع روبرو میشوید که انتخاب را برای شما سخت میکند.در این مقاله قصد برسی انواع باتری های لپ تاپ را داریم تا شما بتوانید بهترین انتخاب را برای خود بکنید.با سایت zstock.ir همراه باشید.باتری های موجود در بازار به سه دسته تقسیم میشوند که عبارتند از :باتری جنیون (genuine Battery)باتری اورجینال (Original)باتری های کپی (High Copy)باتری جنیون:شرکت های Simplo و LG cell در زمینه تولید و اسمبل باتری در دنیای فناوری بسیار معروف هستند و وظیفه آنها تولید و ساخت باتری به سفارش شرکت های سازنده لپ تاپ همانند ASUS, HP, Lenovo و غیره می باشد. باتری های جنیون در واقع همان باتری هایی می باشد که به صورت آماده بر روی لپ تاپ های شما گذاشته شده است که دارای کیفیت بسیار بالایی می باشند و خرید آنها در ایران مقداری دشوار هست، زیرا نمایندگی های این دو شرکت در کشورهای اروپایی مشغول به فعالیت هستند و سفارش این باتری ها از خارج کشور میتواند هزینه های زیادی داشته باشد که توسط سایت zstock پیشنهاد نمیشود.باتری اورجینال:به طور کلی تفاوت زیادی میان باتری جنیون و باتری اورجینال وجود ندارد و در بیشتر مواقع تنها سال ساخت آنها باهم متفاوت هستند و از نظر ظاهری هیچ تفاوتی بین این دو دسته باتری وجود ندارد، و این نوع باتری نیز همانند باتری های جنیون به سختی در بازار های ایران پیدا میشوند، لازم به ذکر است که بدانید کمپانی LG Cell و Simplo تنها به سازنده های لپ تاپ باتری میدهند و گاهی تنها به صورت قاچاق و یا فیک باتری های این دو شرکت در دست دلال ها و یا مردم عادی در دسترس قرار میگیرد.باتری های کپی:این دسته از باتری ها معمولا قیمت های بسیار پایینی دارند و به صورت انبوه در تمامی بازار های جهانی خرید و فروش میشود، این دسته از باتری ها را همانند مدل های قبلی در کشور چین ساخته میشوند. سلول های باتری های کپی دیگر در ژاپن ساخته نمیشود و تنها در چین ساخته و وارد بازار فروش میشوند، این نوع باتری ها معمولا شارژ دهی خوبی به لپ تاپ شما ارائه نمیدهند و گاهی اوقات آداپتور آنها به شدت داغ میکند که میتواند صدمه های جدی به لپ تاپ شما بزند، و اگر به فکر خرید یک محصول باکیفیت هستید از باتری های کپی دوری کنید، زیرا کیفیت ساخت بسیار پایینی دارند.راه حل خرید بهترین باتری چیست؟به جز دو شرکت LG و simplo، دو شرکت دیگر یعنی Greencell و Lewe وجود دارد که در تولید باتری لپ تاپ بسیار معروف و مطرح می باشند، این دو کمپانی محدودیتی در فروش محصولات خود ندارند و شما میتوانید به راحتی محصولات این دو کمپانی را خریداری کنید. تمامی محصولات این شرکت ها در فروشگاهzstock.ir برای راحتی شما کاربران در دسترس قرار گرفته و شما میتوانید بهترین باتری را برای لپ تاپ خود سفارش بدهید.دسترسی سریع به مطالب متنوع سایت:تفاوت پردازنده های Intel و AMDمقایسه کارت گرافیک AMD و Nvidiaنقد و برسی انواع CPU
الیاف پ پ

کی از معضالت همیشگی در بتن، ترکهای ریز ایجاد شده میباشند. همین ترکهای مویی مسیر را برای نفوذ عوامل مخرب به درون بتن باز میکنند و به مرور باعث خرابی بتن و در نتیجه افت کیفیت و دوام سازههای بتنی میشوند. خیلی اوقات بازسازی و تعمیر این ترکها امکان ندارد و یا بدلیل قابل رویت نبودن، ترمیم نمیشوند. همین امر سبب عالقهی سازندگان به افزودن موادی برای پیشگیری از این پدیده و پدیدههای مشابه میباشد. امروزه طیف وسیعی از الیاف به عنوان افزودنیهای بتن موجود میباشد که هر کدام با ویژگیهای منحصر بهفرد خود، برای ارتقای بتن مورد استفاده قرار میگیرند. الیاف طبیعی، الیاف سلولزی، الیاف پ پ، الیاف پلی استر، الیاف شیشه، الیاف فلز، الیاف کربن، الیاف ماکروسنتتیک، الیاف میکروسنتتیک و الیاف آروماتیک پلی آمید دستهای از پرکاربردترین الیافها میباشند. در میات الیافهای ذکر شده، الیاف پ پ همزمان تاثیرات بسزایی در ساختار بتن ایجاد میکند که در ادامه به صورت مفصل این الیاف مورد بررسی قرار میگیرد. الیاف پ پ الیاف پلی پروپیلن که به عنوان الیاف پ پ نیز شناخته می شوند، الیافی سبک میباشند. این الیاف نوعی ماده افزودنی بتن هستند که تاثیرات مثبت قابل توجهی در ساختار بتن به جا میگذارند. مانند الیاف پلی استر، الیاف پ پ را میتوان به POY، FDT و DTY تبدیل کرد. میتوان آنها را در طول فرآیند اکستروژن در رنگ های مختلفی تولید نمود. الیاف پ پ یکی از رایجترین الیافی میباشند که با دارا بودن ویژگیهای قابل توجهای که دارند از مشکالت احتمالی در بتن جلوگیری میکنند. میتوان به صراحت بیان نمود، هر زمانیکه نیاز به باال بردن مقاومت مکانیکی و نشکن کردن بتن مد نظر باشد الیاف پ پ بهترین انتخاب میباشند. خصوصیات فیزیکی و شیمیایی الیاف پ
هم قدم شدن ژرمن بلک

مقاله از تقی نورپورداور نژاد شناسی سازمان امور سگ ایران IKCآموزش تمامی نژادها از مقدماتی تا پیشرفته و گارد و سطح مسابقاتدارای گواهینامه رفتارشناسی و حفاظت و بویایی سگ از سازمان جهانی سگ FCIویدیو هم قدم شدن آلیتا با مربی در پیج اینستاگرامآلمان سگ های شکاری در پیرامون میترا دیده می شوند. همچنین در اسطوره آفرینش که ناظر بر خلقت مشی و مشیانه (آدم و حوا) است. هنگامی که این دو حیات انسانی یافتند، آتش روشن کردند و گوسفندی را که اورمزد به آنها داده بود. ذیح نموده، قطعه هایی از آن را درون آتش انداختند و قطعه ای را به سوی آسمان افکندند، سگی که همراه آنان بود دوید و گوشت را ربود و خورد. مطابق این روایت احتمال دارد یکی از دلایل تقدس سگ در نزد زرتشتیان، همین نکته باشد که او از گوشت مقدس که خوراک مشی و مشبانه بود خورده است. در روایت دیگری مشی و مشیانه قطعه ای گوشت در آتش می افکنند و قطعه ای را به عنوان سهم ایزدان به سوی آسمان می اندازند و قطعه سوم را به سنگ خود می دهند.نیش مار به ندرت قابل دید است. اگر سگی به لرزه افتاده، هیجان زده شده، آب از دهانش خارج می شود. تهوع می کند. مردمک چشمش گشاد شده و با غش کرده (بی هوش شده) است. مشکوک به این است که نیش خورده باشد. بعد از نیش مار، اغلب ورم قابل ملاحظه ای وجود خواهد داشت. مارهای سمی، اغلب دو سوراخ در جایی که نیش زده اند روی سر یا پاها باقی می گذارند. زخم را باز نکنید و تلاش نکنید که زهر را بیرون بمکید. این کار فقط باعث می شود که خونریزی بیشتر شود و زهر در بدن پخش شود. سگ را به دامپزشکی منتقل کنید. سگی با دهان آنها را بگیرد. بعضی از گونه های وزغ ها یک ماده سمی روی پوست خود تولید میکند. اگر سگی با دهان آنها را بگیرد. این ماده وارد دهان سگ می شود. بعضی از هزارپاهای موبلند هم چنین مواد مشابه سمی را تولید می کنند.این تمرین باید در یک مکان خاص که همه‌ی تمرین‌ها در اون انجام شده آغاز بشه.در حیاط خانه یا در اتاق منزل، فرقی نداره. فقط سگ باید کاملا آزاد باشه و هیچ تماس فیزیکی با سگ نداشته باشید.نکته قابل توجه اینه اول باید سگ تمرین هم‌قدم رو بدون قلاده و بعد با قلاده یاد بگیره. اگر اولی رو یاد گرفت آموزش دومی خیلی راحت‌تر خواهد بود.در آموزش سگ (تمام فرامین)، از بهترین انگیزه سگ برای تربیت اون استفاده بشه.در تمام موجودات بهترین انگیزه اول ادامه حیاط و در واقع خوردن است، پس برای تربیت سگ خود از خوشمزه‌ترین غذایی که دوست داره و تمایل به خوردن اون داره باید استفاده کرد.در این روش باید در ۱ ساعت مشخص (که معمولا ۱۰ دقیقه قبل از وعده غذایی سگ هست) آموزش شروع بشه. در این حالت سگ چون گشنه است تمام حواسش به شماست.منبع: IKC
درباره کتاب اسب سیاه

کتاب اسب سیاه، کتابی در حوزه موفقیت و خودیاری، نوشته‌ی نوشته تاد رز و اگی اگاس است است. همچنین رادیوگوشه کتاب صوتی اسب سیاه ، با ترجمه پیام بهرام پور و صدای حمید محمدی را منتشر کرده است.این کتاب به صورتی متفاوت و نو به موضوع موفقیت و کامیابی پرداخته و درباره اسب های سیاه صحبت می کند، افرادی که جامعه از آنها انتظار ندارد موفق شوند و موفقیت آنها بسیار دور از ذهن است و حتی گاهی برخی از آنها در سنین بالا ناگهان مسیر زندگی خود را تغییر دادند و به کامیابی رسیدند. این کتاب عناصر موفقیت اسب های سیاه را بررسی می کند و درباره عهدنامه استاندارد صحبت می کند و عواقب و نتیجه تبعیت از این عهدنامه. در کتاب بارها عهدنامه استاندارد و عهدنامه اسب سیاه با هم مقایسه می شوند. در آخر کتاب هم نمونه های واقعی از مواردی که عهدنامه اسب سیاه را پیاده کرده اند، آورده شده است و کتاب خوانندگان را به تشویق از این نهادها دعوت میکند.یکی از مفاهیمی که در این کتاب توضیح داده شد و مورد استفاده قرار گرفت، خرده انگیزه ها بود و کتاب خوانندگان را تشویق به انجام دادن کارهایی می کرد که بیشترین خرده انگیزه های آنان را در برگیرد و تقویت کند. همچنین این کتاب به مفهوم فردیت توجه می کند که متاسفانه در خیلی از جاها به آن کم توجهی شده یا نادیده گرفته شده است ولی بسیار مهم است و حتی امروزه برخی از سایت ها و شبکه های اجتماعی دارند با استفاده از هوش مصنوعی به این صورت پیش می روند که بهترین محصول و یا ... را با توجه به علایق و سلایق و در واقع فردیت وی به او نشان دهند.طبق عهدنامه اسب سیاه در واقع افراد نباید گول سهمیه های موجود در نظام استاندارد را بخورند و باید برای شکوفایی استعدادهایشان تلاش کنند و کارهایی را انجام دهند که مطابق با خرده انگیزه های آنان باشد.این کتاب باعث شد تا به نحوی متفاوت به ساز و كار برخي از ارگان ها، سازمان ها، دانشگاه ها، مدارس و ... نگاه كنم و سعی كنم تا کورکورانه درگیر بالا رفتن از پله های راه های مربوط به عهدنامه استاندارد نشوم.با پی بردن به داستان های زندگی برخی از اسب های سیاه نامبرده شده در این کتاب، انگیزه گرفتم تا در هر شرایطی طبق توانایی هایم به بهترین وجه از فرصت های زندگی ام استفاده کنم و تسلیم باورهای غلط مربوط به عهدنامه استاندارد نشوم.بریده هایی از کتاب: " راهکاری که این آدم های بزرگ به ما می دهند تا حدی ساده است. می گویند مقصدتان را بدانید، خیلی خیلی خیلی سخت کار کنید و از سر موانع با پشتکار بگذرید تا به مقصد برسید. این " فرمول استاندارد" را همه بلدند و از زبان معلم ها، مادر، پدر، روسا و حتی دانشمندان نیز شنیده اند و همه می دانند دستور موفقیت همین است. ولی دستور کار اسب سیاه این نیست. این ها از راهکارهای پیچیده ای به موفقیت رسیده اند که به این سادگی قابل بیان و تقلید نیست."خواندن این کتاب را به تمامی افرادی که به دنبال داشتن یک زندگی سرشار از کامیابی و موفقیت هستندو همچنین به تمامی دانش آموزان و دانشجویان، پیشنهاد می‌کنم.این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه نوشته شده است.
علت سوزش و خارش بینی بعد از عمل جراحی بینی (رینوپلاستی)

خارش و سوزش بینی، یکی از مقوله های بعد از عمل جراحی بینی است که تا حدی عذاب آور می باشد. یافتن دلایل و عواملی که باعث خارش و سوزش بینی شده است کمک بسیاری در ارائه راهکارهایی دارد که بتوان از این عارضه جلوگیری کرد.یک الی دو بار خارش بینی شاید مسئله ای چندان مهمی نباشد، اما با استمرار تبدیل به یک اختلال می شود. در این مواقع، اولین پرسشی که باید از خودتان بپرسید این است که علت خارش چه چیزی می تواند باشد؟ و بعد از یافتن جواب به دنبال راهکاری برای برطرف کردن این عارضه باشید.عواملی که سبب خارش بینی می شوند، عبارتند از:آلرژی های فصلی: در فصول گرده افشانی گیاهان سال مانند اواخر بهار یا اوایل تابستان، علائم خارش بینی بیشتر می شود.سرماخوردگی: عفونت و عوامل که موجب سرماخوردگی می شوند.خشکی هوا: یکی از دلایل آن خشکی آب و هوای منطقه ای که در آن زندگی می کنید.رینیت آلرژی: التهاب و تحریک مجاری بینی باعث خارش بینی می شود.بیماری های پوستی: بیماری های پوستی مانند قارچ، اگزما، پسوریازیس منجر به خارش بینی می شوند.تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداریتغیرات ناگهانی هوا و میزان رطوبت آنبرخی دارو ها و مواد شیمیاییبرخی از عطرها و بوی مواد شویندهعمده ترین دلیلی که ما در این مقاله به دنبال یافتن چرایی آن و ارائه راهکار برای آن هستیم، عمل جراحی رینوپلاستی است.شایع ترین دلیل خارش بعد از عمل بینی، حساسیت به چسب بینی است. اگر بعد از برداشتن چسب بینی با رد آن بر روی بینی مواجهه شدید، نگران نباشید بعد از گذشت چند روز اثر چسب از بین می رود.البته موارد دیگری نیز وجود دارد که باعث ایجاد خارش می شوند انواع و چگونگی ایجاد هر یک در از بین بردن این اختلال تاثیر گذار است.گاهی خارش بینی ظاهری است و بر روی پوست بینی به وجود می آید و ریشه در داخل بینی دارد. خارش در سطح داخلی نشان دهنده بهبودی و به خوبی طی شدن فرآیند سلامت بینی و نتیجه عمل است. مدت این عارضه دو الی سه هفته بعد از جراحی می باشد که بعد از آن به مرور زمان برطرف می گردد.در برخی اوقات به تشخیص پزشک جراح، برش هایی در پوست بینی فرد ایجاد می شود تا پرده های بینی به اندازه های مورد نظر برسند و کوچک تر شوند، سپس در انتهای جراحی در سطح برش ها، بخیه زده می شود. با بهتر شدن جای بخیه ها، خارش بینی شروع خواهد شد که البته موقتی بوده و با گذشت یک هفته بعد از عمل خارش ها تمام می گردند.یکی از عواملی که باعث خارش بینی قبل از عمل جراحی می شود، جوش یا تعریق روی پوست است. گچ بینی باید 4 الی 5 روز بعد از عمل باقی بماند در این زمان جوش زدن روی بینی و یا تعریق زیاد پوست باعث احساس خارش می شود.مراقب باشید تا قبل از برداشتن گچ بینی چنانچه خارشی در بینی احساس کردید هرگز از ابزار و وسایل نوک تیز برای برطرف کردن خارش استفاده نکنید؛ چرا که ممکن است باعث ایجاد زخم بر روی بینی شود و به خاطر عدم رویت بینی عفونت کرده باشد و عواقب جبران ناپذیری را در پی خواهد داشت. بهتر است برای تمیز کردن سطح بینی از الکل استفاده نمایید تا دچار عفونت نشود.از جمله مشکلاتی که ممکن است بعد از عمل بینی برای شما به وجود بیاید، شامل:احساس برآمدگی در بالای نوک بینیکاهش ورم به صورت نامتقارنخونریزی و تورمآبریزش و عطسهتنفس سخت
10 ماده غذایی ایده آل تقویت حافظه

از قدیم گفتند عقل سالم در بدن سالم است. این جمله گویا و شیوا به این معنی است که اگر غذای مناسبی بخورید و مواد لازم را به بدن خود برسانید حافظه شما افزایش پیدا کرده و در زمان مطالعه صرفه جویی می کنید. یکی از اشتباهاتی که دانش اموزان و دانشجویان در ایام امتحانات و کنکور مرتکب می شوند این است که به تغذیه خود نمی رسند. این مشکل بخصوص در بین دانشجویان خوابگاهی وجود دارد. فردی که غذای مناسبی نخورده است دائما احساس خواب آلودگی و خستگی شدید کرده و نمی تواند ساعات طولانی به خواندن بپردازد. پس به قول معروف اول تبر را خوب تیز کنید بعد به سراغ درختان بروید. اما چه باید بخوریم که تاثیر مستقیمی بر ضریب هوشی داشته باشد .در این مقاله کاربردی 10 ماده غذایی ایده آل تقویت حافظه را به شما معرفی می کنیم . این مقاله را برای دوستانتان بفرستید تا آنها هم شروع به خوردن درست کنند.1- غلات کامل : این دسته برای تامین انرژی در دراز مدت است.2- دانه ها روغنی و آجیل ها. بهترین جایگزین های اسنک ها و چیپس ها.3-میوه های خشک شده : برای زمانی هایی که احساس خستگی می کنید این میوه ها می تواند شما را سریعا سرحال کند.4- ماهی پرچرب : برای تنظیم فعالیت های مغزی. ماهی قزل آلا یک ماهی پر چرب است.5- انواع میوه های قرمز وسیاه به مانند توت فرنگی، ذغال اخته، تمشک و... بسیار خوشمزه اند و مغذی هستند.6- فرنی روز را با بیشترین انرژی آغاز می کنید7- موز بیشترین مواد غذایی مورد نیاز مغز را در خود داراست.8- تخم مرغ خوشمزه است و حافظه را زیاد می کند.9-آووکادو سلول های مغزی را منعطف می کند.10- شکلات تلخ استرس را کم میکند، حالتان را خوب می کند و از مغز مراقبت می کند.مراقبت از مغز مهمترین و اولین گام موفقیت تحصیلی است. نمی شود با ماشین پر از نقص فنی وارد مسیر مسابقه شد. پس علاوه ار خوردن مناسب سه وعده غذایی از این مواد غذایی پیشنهادی هم استفاده کنید و در قسمت نظرات اثر معجزه آسای آن را برای ما بنویسید.فایل صوتی وPDF این مقاله را هم می توانید در سایت دکتر دنا به آدرس www.drdna.irدانلود کنید و برای دوستانتان ارسال کنید.موفق باشید :)
بررسی ساعات کاری در کشورهای مختلف

بسیاری از کشورها با وجود داشتن ساعت کاری پایین دارای اقتصاد نیرومندی هستند. ساعت کاری زیاد علاوه بر آثار مخرب آن بر روی سلامتی کارکنان می تواند باعث استرس بیشتر و کاهش بهره‌وری آن ها نیز بشود. برای مثال انجمن پزشکان قلب آمریکا دریافته است که میزان مرگ و میر در افراد زیر ۵۰ سال که بیش از ۱۰ ساعت در روز کار می‌کرده‌اند از حد نرمال بالاتر بوده است. هم‌چنین در یک گزارش دیگر با مطالعه بر روی کارکنان در ۱۴ کشور مشخص شده است که افراد دارای ساعت کاری بالا به احتمال ۱۲ درصد بیشتر از سایر افراد دچار مشکلات روحی می شوند.به طور متوسط در کشورهای عضو سازمان توسعه و همکاری اقتصادی، شاغلین به طور متوسط ۱۶۸۲ ساعت در سال کار می کنند. حتی در ژاپن که به زیاد کار کردن در جهان مشهور است، دفتر نمایندگی مایکروسافت در اوت ۲۰۱۹ با استفاده از یک طرح آزمایشی چهار روز کار کردن در هفته گزارش داد این کار موجب افزایش نشاط کارکنان و بهبود بهره‌وری تا سطح ۴۰ درصد در بین آن ها شده است.با توجه به اینکه مشاغل در دنیای مدرن نقشی پراهمیت دارند، دستیابی به تعادل کار - خانواده به موضوعی مهم تبدیل شده است.قوانینی برای محدود کردن حداکثر ساعات کاری هفته در قریب به ۸۰ درصد از کشورهای جهان وضع شده است. در دهه‌های اخیر حقوق کارگران بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در انگلستان کارگران نباید بیش از ۴۸ ساعت در هفته کار کنند، مگر آنکه رسما اعلام کنند متقاضی چنین شرایطی هستند. (میانگین ساعات کاری در ۱۷ هفته متوالی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.) با وجود این بسیاری از افراد شاغل با چالش انجام کار در خارج از محیط کاری خود دست به گریبان هستند.۴۳ درصد از افرادی که در دفاتر مشغول به کارند، ناچار می‌شوند در طول ساعات غیر‌کاری ایمیل‌های خود را بررسی کنند و نیمی از کارکنان هم ناگزیرند پس از اتمام ساعت کاری در محل کار خود بمانند. پایگاه خبری منابع انسانی انگلستان (HRnews)، با تحلیل آمار ساعت‌های کاری در کشورهای مختلف که از سوی سازمان بین‌المللی کار (ILO) منتشر شده است، به نتایج جالبی دست یافت.در این پژوهش ساعت‌های کاری در بیش از ۱۰۰ کشور جهان مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد هلند رکورددار کمترین زمان کاری در جهان است. کارمندان و کارگران هلندی در هفته تنها ۳۲ ساعت کار می‌کنند. در استرالیا زمان کاری هفته ۳۳ ساعت است.شاغلان دانمارکی ۳۴ ساعت در هفته مشغول به کارند. کانادا، غنا و نروژ هم با ۳۵ ساعت کار در طول هفته در رتبه‌های بعدی قرار دارند و زمان کاری در کشورهای اتریش، فنلاند، فرانسه، آلمان، ایرلند، موزامبیک، سوئد و انگلستان هم ۳۶ ساعت در هفته است. بیشترین ساعات کاری در هفته نیز در کشور نپال ثبت شده است.کارگران نپالی در هر هفته ۵۴ ساعت کار می‌کنند که ۲۰ ساعت بیشتر از میانگین ساعت کار در اغلب کشورهای اروپایی است. میانمار و قطر با ۵۱ و ۵۰ ساعت کاری در هفته در جایگاه‌های بعدی قرار دارند. در این بررسی مشخص شد اغلب کشورهای آسیایی در مقایسه با کشورهای غربی ساعات کار طولانی‌تری دارند.کشور قزاقستان با ۳۷ ساعت کار در هفته کوتاه‌ترین زمان کاری در آسیا را ثبت کرده است. کشور آمریکا با ۳۹ ساعت کار در هفته در میانه جدول واقع شده است. ساعات کاری هفته در این کشور نسبت به سال ۲۰۰۰ تقریبا یک ساعت کاهش یافته است.
میکس و مسترینگ چیست؟

پس از ساخت ملودی و تنظیم آهنگ نت قطعه موسیقی شکل خواد گرفت. حال نوبت نوازندگان است تا هر یک از آنها با سازی که وظیفه نواختن آن را دارند، شروع به اجرای قطعه کنند. در موسیقی که به صورت زنده اجرا می‌شود، می‌بینیم که سازها مدام در حال جست و خیز هستند؛ گاهی ساکت و آرام می‌شوند و هیچ صوتی از یک ساز به گوش نمی‌رسد، گاهی هم شروع به نواخته شدن آنها می‌شود. در واقع این بخش از موسیقی توسط تنظیم کننده مشخص شده است که آن هم بر اساس ملودی آهنگ پیاده سازی شده که هر ساز قرار است در چه بازه زمانی و با چه شدت و حالتی نواخته شود. با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا به بررسی این سوال میکس و مسترینگ چیست بپردازیم. همچنین میتوانید با پیوستن به ما و دانلود جدیدترین آهنگ های خوانندگان زن ایرانی ، موسیقی را به گونه ای متفاوت تجربه کنید.اما در قطعه موسیقی که خبری از اجرای زنده نیست اتفاق به نوع دیگری رقم می‌خورد. تا سال‌ها پیش این روند به این شکل بود که هر نوازنده، قطعه‌ای که وظیفه اجرای آن را داشت در استودیو به صورت تکنوازی می‌نواخت و سپس با ضبط اجرای هر ساز کار میکس روی آهنگ آغاز میشد تا اجرای هر ساز را در جای خود قرار دهد که خروجی آن به فرمایت‌هایی مثل midi می‌باشد. اما امروزه و در سال‌های اخیر که موسیقی در حال سوق دادن به شکل الکترونیک است، دیگر نیازی نیست که حتی ضبط آهنگ توسط ساز صورت گیرد. کافی است یکی از ده‌ها برنامه ساخت آهنگ را روی کامپیوتر خود نصب کنید.به کمک یک برنامه می‌توانید قطعات هر ساز را که پیش از این در بهترین استودیوهای دنیا و با بالاترین کیفیت ممکن ضبط شده را اجرا کرده و در همان جا نیز اجرای هر ساز را در بازه زمانی خود قرار داده و کار میکس آهنگ را جهت طی مرحله مسترینگ نهایی کنید.مسترینگ آهنگ را نمی توان به عنوان مرحله نهایی ساخت آهنگ در نظر گرفت. در واقع این کار مرحله پس تولید آهنگ است که ساخت موسیقی به اتمام رسیده، با این تفاوت که کار انجام شده در این مرحله شامل آماده سازی و انتقال صدای ضبط شده از منبع اصلی به فضای ذخیره سازی‌ای می‌باشد که کار تکثیر آهنگ یا همان کپی از آنجا آغاز می‌شود.شاید از خود بپرسید که با وجود الکترونیک شدن ساخت آهنگ چه نیازی به مرحله مسترینگ داریم؟ در پاسخ به این سوال می‌توان گفت که شاید در ظاهر کار مسترینگ انجام نشود، اما در واقع وقتی شما با فرمت‌های مختلف از قطعه ساخته شده موسیقی برای تکثیر و پخش آهنگ استفاده می‌کنید، همان کار مسترینگ را انجام می‌دهید. حتی امروزه برخی از بزرگ‌ترین آهنگسازها هم کار مسترینگ را به صورت آنالوگ انجام می‌دهد.میکس آهنگ و مسترینگ آهنگ چه تفاوتی دارند؟نت‌های موسیقی که توسط تنظیم کننده ساخته شده است در فرآیند میکس در کنار هم قرار خواهند گرفت. در واقع در پاسخ به این سوال که میکس آهنگ چیست؟ می‌توان گفت که ترکیب و تلفیق صداهایی که رکورد یا نت‌های هر ساز در تنظیم آهنگ نوشته شده است در فرآیند میکس انجام می‌گیرد. میکس کردن آهنگ شامل موارد زیر است.تفکیک کردن صدای هر ساز از یکدیگرافکت گذاری روی صداکمپرس کردنتنظیم شدت هر نت(ولوم صدا)اکولایزر کردن صداو بسیاری موارد از این دست که روی تغییر آوای تک‌تک نت‌های یک آهنگ تاثیر می‌گذارد.
آبیاری خزانه

آبیاری خزانهبرنج در روزهای اولیه بذرپاشی در خزانه از همان رطوبت اولیه بستر خزانه استفاده می کند و نیازی به آبیاری خزانه نیست. اما بعد از چهار تا پنج روز، یعنی زمانی که جوانه ها رشد کردند و به اصطلاح بالا آمدند، خزانه را به صورت ملایم آبیاری و بتدریج، عمق آب را به 23 سانتی متر می رسانیم و با افزایش رشد گیاهچه بتدریج عمق آب به 5 سانتی متر افزایش داده می شود تا ضمن کنترل علف های هرز، کندن گیاهچه ها برای نشا تسهیل شود.با هوادهی لازم در روزهای گرم، باید خزانه را از تنش های دمای بالا محافظت کرد. یکی از نکات قابل توجه در مدیریت خزانه، استفاده از آب برای کنترل دمای درون پوشش نایلونی (پلاستیک) در روزهای گرم است. در زمانی که هوا گرم باشد با به جریان در آوردن آب درون خزانه و خروج آن می توان با خنک کردن محیط خزانه، گیاهچه را از آسیب های حرارتی نجات داد. از طرفی، در شرایط سرما نیز آب به متعادل کردن درجه حرارت محیط خزانه کمک شایانی می کند. از این رو، مدیریت آبیاری در خزانه از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین در شبهای سرد بهتر است خزانه از آب کافی برخوردار باشد و در روز، خروج آب از خزانه، ضمن هوادهی مناسب، به رشد بهتر گیاهچه کمک می کند.برگرفته از: شالکوبی دشت گلستان
نقد و بررسی فیلم snowpiercer(برف شکن)

برف شکن را میتوان اثری توصیف کرد که نقدی نه چندان قابل قبول به تبعیض اجتماعی و مبارزه علیه تمامیت خواهی شخصیت بد(بخوانید رئیس قطار) را ایجاد میکند .البته که فیلم نمایش قابل قبول را دارا است اما نه پیامی به ببینده میدهد نه مفهومی را دنبال میکند.فیلم به کارگردان بونگ جونگ هو کره ای که آخرین اثرش جوایز متعددی از جمله اسکار بهترین فیلم را نیز بدست اورده، کارگردانی شده. اثری که شاید ببینده آن را ضد سرمایه داری بداند اما به نظرم من فیلمی نقدی بر نظام استبدادی داخل قطار را دارد کسانی که ادعا دارند فیلم نظام سرمایه داری را نقد میکند نه تنها فیلم را درک نکرده اند بلکه چیزی از نظام سرمایه داری هم نمی دادند نظام که در قطار حاکم از یک نظام خشن و وحشیانه است که کمتر شبیه نظام سرمایه داری است.داستان فیلم از انجا شروع میشود که زمین با یخبندانی عظیم مواجه شده وزندگی تنها در قطاری که پیوسته در حال حرکت است جریان داره دوست چشم رنگی ما (کریس ایوانز) به دنبال انقلابی عظیم است انقلابی ضد استبداد حاکم . انقلابی توسط طبقه ضعیف اما 99 درصدی علیه 1 درصد در حال وقوع است ، البته هیچ انقلابی بدون خونریزی به موفقیت نمیرسد و...فیلم از اکشن خوبی برخوردار است و ضد و خرد را به زیبای به نمایش می گذارد، همین باعث به یاد ماندنی تر شدنش میشود اما فیلم در سکانس های پایانی شوک توطئه را به ما وارد میکند حرف های ناگفته زیادی را باقی می گذارد .برف شکن را فیلمی علمی -تخیلی می نامند، اما به نظرم این فیلم نه علمی با منطق و نه تخیلی قابل قبول را دارا است. فیلم نکات مبهم زیادی را برای ما باقی میگذارد مثلا چطور می شود دانشمندان بدون امتحان ماده ای برا مبارزه با گرمایش زمین آن را انقد سریع به مرحله اجرا ان هم در ابعاد زیاد بگذارنددر سکانس های ابتدایی فیلم گیلیام پرسشی فلسفی را از کورتیس می پرسد:(اخرش که چی) کورتیس بدون فکر جواب میدهد (ویلفورد را میکشیم) انگار چاره ای جز کشتن وجود ندارددر سکانسی ما سخنرانی میسن وزیر ولفورد را شاهد هستیم در زمان سخنرانی اگر به حرکت دستان وزیر نگاهی بیندازیم به این نتیجه میرسیم که میسن نیز قبلا در آن پستو بوده و به حرکت قطار کمک میکرده، پس همه سبب به وجود امدن این استبداد شده اند.همچنان که كورتيس و ياران با وفايش واگن ها را یکی پس از دیگری فتح می کنند با دنیاهای جدیدی رو به رو میشوند که ورای تصور کورتیس و هم قطارانش هست هر چه واگن ها لوکس تر انسان هایش فاسد تر، هر چه میگذرد کورتیس چیزهای می بیند که شاید در رویاها امکان پذیر نبود.یکی از سورئال ترین سکانس های واگن مدرسه است که دانش اموزان ویلفورد را یک قدیس بزرگ می شناسند در سکانس های پایانی ما اتفاقی نادر را شاهد هستیم یکی از رهبران این انقلاب که پدر معنوی کورتیس(ایوانز)نیز هست از همان ابتدا با رییس این قطار همکاری میکرده و به دنبال مرگ انقلابیون بوده تا از رشد بی رویه جمعیت جلوگیری کند(در واقع هر دو به دنبال کشته شدن افراد خود بودند زیرا اینگونه جمعیت کنترل میشد)فیلم حرف های زیادی برا گفتن دارد اما در بیان انها ناموفق است .و شاید منتظر نتیجه گیری ما باشد75/100بعد از خوندن نقد و بررسی خوشحال میشم نظراتون راجب فیلم و نوشته ام بدونمموفق باشید
با استارتاپ های کلان داده بیشتر آشنا شویم

ترجمه فارسی?Learn more about big data startups.A big data startup is a business that collects a variety of informations and data for businesses or companies, or just searches or analyzes them. Then provides meaningful conclusions for companies to solve their problems. These operations and results are very valuable. In here introduce some iranian platforms that theirs activities are useful for other businesses.There is such as rasmio co that analyzes companies data. Factyar co that analyzes news data. In the Data searchers section is Elmnet co that collects and provides scientific research data. Darkoob co that collects and provides information of IP owners to communicate with them and conclude technology transfer agreement.یک استارتاپ کلان داده، کسب و کاری است که اطلاعات و داده های مختلف و متنوع را برای کسب و کارها یا شرکت ها جمع آوری کرده یا آنها را صرفا جستجو یا تجزیه و تحلیل می کند و نتیجه گیری معنا داری را به مشتریان خود (شرکت ها) برای حل مشکلاتش ارائه می دهد. این عملیات و نتایج بسیار باارزش هستند. در اینجا به معرفی چند پلتفرم ایرانی می پردازیم که فعالیت شان برای سایر کسب و کارها مفید است.میتوان به سامانه رسمیو برای تجزیه و تحلیل داده های شرکت ها اشاره کرد. همچنین سامانه فکت یار، اطلاعات خبری را تحلیل میکند. در بخش جستجوگر داده ها میتوان به سامانه علم نت برای جمع آوری و ارائه داده های پژوهش های علمی اشاره کرد. همچنین یکی از خدمات سامانه دارکوب جمع آوری و ارائه اطلاعات دارندگان مالکیت فکری برای برقراری ارتباط با ایشان و بستن قرارداد انتقال تکنولوژی است
زمین پاک ایران

سلام اگر هر کدام از ما انسانهایی که روی زمین زندگی می کنیم قدر این نعمت بزرگ خدادادی (زمین ) را بدانیم و خدمات زیادی که تا الان به ما کرده مد نظر بگیریم همیشه از زمین با احترام یاد می کنیم و متوجه می شویم که زمین نسبت به سایر دوستانش برای ما دارای اهمیت بوده مخصوصا قسمتی از زمین که برای ما خیلی دوست داشتنی تر است به نام ایران، بله زمین پاک باشه ایران هم باشه دیگر چه چیزی با آن می توان مقایسه نمود (ایران زمین ) هیچ کجا و هیچ چیزی توان برابری با آن را ندارد اصلا قابل مقایسه با آن نیست رفاه ، آسایش ،اطمینان ،آینده خوب ،پشتیبانی از سرمایه ،افزایش سرمایه ، دلگرمی و آینده نگری همه از خوبیها و حسن زمین پاک آن هم در کشور ایران که به طور مختصر ایران زمین نامیده می شود مهیاست اگر بخواهیم در یک جمله خلاصه کنیم هیچ جا ایران زمین نمی شود
مرگ و مراسم تدفین در ایران باستان

آئین تدفین در هر دین و هر ملت بهترین اسباب نگاه ايشان به جهان پس از مرگ است؛ هیچ آئینی در زندگی بشر مانند آئین مرگ باورمندانه‌تر و باورپذیرتر برای پیروانش نمی‌تواند باشد، شاید اساسی‌ترین و آخرین وظیفه‌ی هر دین همین باشد که در پُر رمزترین سفر هرفرد تمام هَمیت خویش را نمایش دهد تا باورمندش آسوده‌ترین سفر را داشته باشد.در تازه‌ترین شماره [ ۱۳۴ (شهریور ۱۴۰۰) ] ماهنامه سرزمین‌من پیرامون آداب و رسوم ایرانیان در باره مرگ و تدفین در ایران‌باستان نوشتم. https://www.instagram.com/p/CTw_YlyqLIK/?utm_source=ig_web_copy_link
بازگشت دوباره کمپانی LTY

کمپانی مجازی lty دوباره به دنیای موسیقی بازگشتما دوباره اینجا در خدمت گذاری به علاقه مندان موسیقی حاضر هستیم اطلاعات بیشتر در اپلود های بعدی اعلام خواهد شدمنتظر ما باشید❤️
افزونه جت المنت | Jet Elements

افزونه "جت المنت" یکی از ابزارهای بسیار مفید و قدرتمند برای ساخت و مدیریت صفحات وب در برنامه وردپرس است. این افزونه، توسط تیم جت پک ایجاد شده است و قابلیت های بسیاری برای بهینه سازی وب سایت ها ارائه می دهد.این افزونه، توسط تیم جت پک ایجاد شده است و قابلیت های بسیاری برای بهینه سازی وب سایت ها ارائه می دهد.با استفاده از این افزونه، کاربران می توانند به راحتی الگوها و قالب های آماده را بر روی صفحات خود اعمال کنند. همچنین، امکانات بسیاری برای ویرایش صفحات و تنظیمات طراحی ارائه می دهد. با این ابزار، می توانید صفحاتی با طراحی حرفه ای و زیبا را به سرعت و بدون هیچ مشکلی ایجاد کنید.از جمله ویژگی های جالب این افزونه، قابلیت سفارشی سازی کامل صفحات است. شما می توانید به راحتی با استفاده از ابزارهای موجود در جت المنت، قسمت ها و المان های صفحه را به دلخواه خود تنظیم کنید. همچنین، می توانید انیمیشن ها، افکت ها و اسلایدرها را به صفحات خود اضافه کنید و صفحاتی زیبا و پویا را بسازید.یکی دیگر از ویژگی های برجسته این افزونه، سرعت بالا و بهینه بودن آن است. با استفاده از جت المنت، صفحات وب خود را به سرعت بارگیری کنید و تجربه کاربری بهتری را برای بازدیدکنندگانتان فراهم کنید. همچنین، این افزونه به طور خودکار بهینه سازی شده است، بنابراین شما نیازی به دانش فنی برای استفاده از آن ندارید.جت المنت به شما امکان می دهد صفحات را به سادگی و بدون هیچ دانش برنامه نویسی قبلی، درست کنید. شما می توانید المان ها را به راحتی در صفحات جابجا کنید، اندازه آن ها را تغییر دهید و همچنین قالب ها و استایل ها را به دلخواه خود تغییر دهید.با استفاده از این افزونه، می توانید صفحاتی با طراحی ریسپانسیو ایجاد کنید، به این معنی که صفحات شما به طور خودکار واکنش نشان می دهند و برای انواع دستگاه ها و اندازه های صفحه نمایش مختلف بهینه می شوند.در نهایت، با استفاده از جت المنت می توانید امنیت وب سایت خود را بهبود بخشید. با استفاده از قابلیت های امنیتی این افزونه، می توانید در مقابل حملات احتمالی محافظت کنید و از امنیت وب سایت خود اطمینان حاصل کنید.به طور کلی، افزونه جت المنت یکی از بهترین و قدرتمندترین ابزارها برای ساخت صفحات وب در برنامه وردپرس است. با استفاده از این ابزار، می توانید به صورت سریع و آسان صفحاتی با طراحی حرفه ای و قابلیت های فوق العاده بسازید. به همین دلیل، توصیه می شود تا با استفاده از افزونه جت المنت، صفحات وب سایت خود را بهبود بخشید و تجربه کاربری را بهبود دهید.منبع : Elementor.ir
هشتگهای مورد نیاز درحوزه ادمینی اینستاگرام

#ادمین-پیج #ادمین #ادمین-اینستاگرام #ادمین-پیج #ادمینی #ادمین-حرفه-ای #ادمین-پیج-کاری #ادمین_پیج اینستاگرام #ادمین-اینستا #میلادچشمی #ادمین تولید محتوا ##ديجيتال مارکتینگ #رشد پیج #محتواسازی #lموزش-اینستاگرام #آموزش-اینستاگرام #تولیدمحتوا #تولید_محتوا #مارکتینگ #آموزش_ادمینی #ترفند اینستاگرام #اینستاگرام-مارکتینگ#ترفند
بررسی Layout/Design (ناپ‌کامرس)

Layoutمفهوم Layout چیست؟ هر توسعه‌دهنده یا طراحی مایل است تمام صفحات وب‌سایت ظاهری ثابت داشته باشد. در گذشته مفهوم "MasterPages" در ASP.NET 2.0 معرفی شد که با حفظ ظاهر و سازگار به وب، آن را به صفحات aspx متصل می‌کرد.همچنین Razor مشابه این کانسپت را با نام "Layout" پشتیبانی می‌کند. به شما این امکان می‌دهد یک قالب مشترک را تعریف کرده و در تمام صفحات وب‌سایت از آن ارث‌بری کنید.در ناپ‌کامرس دو نوع layout وجود دارد:_ColumnsOne.cshtml_ColumnsTwo.cshtmlهر دو Layout از یک Layout دیگری به نام Root.cshtml_ ارث‌بری کرده است. این Root.cshtml_ خود از یک Layout دیگری به نام _Root.Head.cshtml ارث‌بری کرده است.در Root.Head.cshtml_ فایل‌های مورد نیاز پیوست شده است در صورتی که نیاز به اضافه کردن فایل css و js دارید در این فایل باید اضافه کنید. محل همه‌ی فایل‌های Layout در آدرس زیر می‌باشد:[nopCommerce root directory]/Views/Shared/...اگر از سورس کد ناپ‌کامرس استفاده می‌کنید:\Presentation\Nop.Web\Views\Shared\..._Root.cshtml_Root.cshtml_Root.cshtml(با توجه به css کلاس)root-layout-cssحالا دو Layout که از Root.cshtml_ اورراید می‌شود را بررسی می‌کنیم:_ColumnsOne.cshtmlدراین حالت تغییری در Layout نمی‌دهد و ساختارش خیلی شبیه به Root.cshtml_ می‌باشد._ColumnsOne.cshtml_ColumnsTwo.cshtmlدر این حالت ساختار Body دو ستون وجود دارد:_ColumnsTwo.cshtmlممنون از همراهیتون.بخش دوممنبع
آیا «طوفان‌الاقصی» می ارزید؟

اسرائیل از درون دچار دعوای سنگین داخلی بود. حالا با سرد شدن این جنگ، تبعات آن درون سرزمین‌ها دیده خواهد شد.یادداشت «کمیل خجسته»:می‌ارزید؟!طوفان پاسخی بود به چند اتفاق:۱. پایان پروژه معبد سلیمان(زیر مسجد الاقصی معبد سلیمان ساخته شده و مرحله تخریب مسجد در حال شروع شدن بود: یعنی همه آرمان و هویت قدس و مسلمین)۲. طرح کشتن فلسطینی‌ها در قدس(مقدماتش از حمله به نمازگزارن و اهانت به قران و ... آغاز شده بود) این چندماه سخت‌ترین شرایط را تجربه کرده بودند.۳. عادی سازی سعودی: عملا آخرین دولت قدرتمند عربی به جرگه اسرائیل می‌پیوست و هیچ پشتوانه دولتی ولو به ظاهر برای آزادی قدس دیگر نمی ماند.۴. قرارداد کوریدور هند سعودی اسرائیل اروپا: عملا این کانال تجاری موجب می‌شد تا منافع اروپا در ثبات اسراییل قرار بگیرد و دیگر مقاومت هیچ روزنه امیدی نداشته باشد.واقعا طوفان الاقصی پاسخ هوشمندانه‌ای در مقابل زنده‌به‌گور شدن در زندان باز غزه بود.حالا اسرائیل با این صحنه روبرو است:۱. طرح عادی سازی از دستور خارج شد. ۲. کوریدور نشان داد تجاری و واقعی نیست. ۳. در کلان راهبرد صهیونیست‌ها در حفظ خودشان که مبتنی بر راهبرد بازدارندگی بود از بین رفت.آن‌ها چهار ابزار داشتند:الف. فناوری دیوار هوشمندب. موسادج. ارتشد. گنبد آهنینهر چهارتای آن‌ها ناکام شدند و برای اولین‌بار این اسراییل بود که درون سرزمین‌های اشغالی درگیر می‌شد.مقاومت از بعد از مبارزه دا ع ش توانست حلقه محاصره را تنگ کند و حالا ضربه‌ها را از درون سرزمین‌های اشغالی می‌خورد.چه تسلیح در کرانه باختری عملیاتی شده است و چه مقاومت در غزه به درون آن سرزمین‌ها پا گذاشته است‌.حالا:۱. توجیهی برای زیست شهرک‌نشینی نیست.۲. اسرائیل از درون دچار دعوای سنگین داخلی بود. حالا با سرد شدن این جنگ، تبعات آن درون سرزمین‌ها دیده خواهد شد.۳. اسرائیل از بعد از حمله ۱۵ مهر مهمترین عناصر سازنده‌اش را از دست داد و فروپاشی از درون را نزدیکتر به خود می‌بیند‌. اسراییل قدرت #بازدارندگی‌اش را از دست داد.۴. طرح‌های پیش رویش شکست خورد. حالا امید به زندگی در فلسطین بیشتر شده است.
مدیرعامل ریپل اظهار کرد اگر در پرونده حقوقی بازنده شویم، از آمریکا خارج خواهیم شد

برد گارلینگهاوس ، مدیر عامل شرکت ریپل، اعلام کرد که در صورتی که این شرکت بازنده دعوی حقوقی با کمیسیون بورس آمریکا شود، شرکت جدید خارج از ایالات متحده مستقر خواهد شد.به گزارش یوتودی، مدیر عامل ریپل در بخشی منتشرنشده از مصاحبه خود با وب‌سایت خبری اکسیوس، اشاره کرد که در صورت برنده‌نشدن در دعوی حقوقی جنجال‌برانگیز این شرکت با کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده، این شرکت احتمالاً از آمریکا خارج خواهد شد.با درنظرگرفتن این نکته، به نظر می‌رسد گارلینگهاوس مطمئن است ریپل می‌تواند در دادگاه کمیسیون بورس آمریکا (SEC) را شکست دهد.او همچنین ادعا کرد که توکن ریپل به کار خود ادامه خواهد داد، حتی اگر شرکت ریپل مجبور شود برای تأکید بر این نکته که توکن اوراق بهادار نیست، از آن جدا شود.علاوه بر این، گارلینگهاوس که سمت مدیریت ارشد شرکت یاهو را نیز در کارنامه خود دارد، اظهار داشت که اگر بخواهد شرکت جدید ریپل را دایر کند، آن را در ایالات متحده مستقر نخواهد کرد.منبع
فلوشیپ چشم پزشکی چیست؟

آفتالمولوژی چیست؟چشم‌پزشکی یا افتالمولوژی(Ophthalmology) شاخه ای از پزشکی است که به تشخیص و درمان مسائل و بیماری های مرتبط با چشم می پردازد.این شاخه شامل موارد زیر می باشد:اختلالات بیناییجراحی چشمبیماری های عفونی مرتبط با چشم و بیناییفلوشیپ چشم پزشکی همان دوره تکمیلی پس از تخصص است که به منظور افزایش مهارت و تخصص علمی و تجربی پزشکان انجام می شود تا پزشکان حاذق تری وارد حوزهٔ ارزشمند پزشکی شوند. fellowship بعد از دورهٔ تخصص (در هر رشته‌ای، فرقی ندارد) گذرانده می‌شود و پزشکان می‌توانند به اختیار خود به جهت رشد سطح علمی و آکادمیک در آن شرکت نمایند. طبیعی است پزشکانی که دورهٔ فلوشیپ را گذرانده باشند از درجهٔ علمی بالاتر و قابل اعتمادتری برخوردار هستند.البته باید بدانید مدرک فلوشیپ در هر رشته‌ای به اندازهٔ فوق تخصص اعتبار ندارد و همچنان در حوزهٔ پزشکی فوق‌تخصص مهم‌ترین درجهٔ علمی است. اما فلوشیپ مدرکی است که مکمل فوق تخصص استفلوشیپ چشم پزشکی چیست؟فلوشیپ چشم پزشکی در گرایش های مختلفی ارائه می شود و هر متخصص نسبت به گرایشی که در آن تخصص دارد اقدام به شرکت در یکی از فلوشیپ های چشم پزشکی می‌کند. در این مطلب به یکی از این گرایش های فلوشیپ برای چشم پزشکان می پردازیم.فرق بین فلوشیپ و فوق تخصص در چیست؟فوق تخصص یک مقطع آکادمیک است که پزشک باید پس از قبولی در آن مدت زمان دو تا سه ساله را بگذراند و سپس موفق به دریافت آن شود. اما فلوشیپ دوره‌ای سه ماهه تا دو ساله است که به صورت آبزرو برگزار می‌شود و پزشک می‌تواند پس از گذراندن مقطع فوق تخصص در یکی از زیرشاخه‌های رشتهٔ خودش فلوشیپ کسب کندانواع فلوشیپ های چشم پزشکیفلوشیپ چشم پزشکی کودکان و انحراف چشم (استرابیسم)فلوشیپ پاتولوژی چشم (مشترک با متخصصین پاتولوژی)فلوشیپ قرنیه و بیماریهای خارج چشمی (سگمان قدامی)فلوشیپ جراحی پلاستیک و ترمیم چشم (اربیت و اکولوپلاستیک)فلوشیپ شبکیه (ویتره و رتین یا سگمان خلفی)فلوشیپ آب سیاه (گلوکوم)فلوشیپ ترومای چشمفلوشیپ بیماریهای سطح چشمطول دوره‌های فلوشیپ بسته به نظر استاد مربوطه و دانشگاه علوم پزشکی متغییر است اما به صورت استاندراد بین سه ماه تا دوسال زمان می‌برد.فلوشیپ ویتره (فلوشیپ شبکیه) چیست؟فلوشیپ شبکیه چشم(ویتره) یک روش تصویربرداری پزشکی است که از امواج صوتی برای تصویربرداری شبکیه عروق داخل چشم یعنی شبکیه استفاده می شود.همچنین این فلوشیپ برنامه آموزشی جامع دو ساله فشرده است که هدف آن ارائه بالاترین سطح ممکن آموزش بالینی در مورد تشخیص و مدیریت بیماری های جراحی و پزشکی مربوط به شبکیه و زجاجیه است.نتیجه گیریکاربرد اصولی دورهٔ فلوشیپ آشنا شدن با متد ها و روش های روز درمانی و جراحی رشته مدنظر است. پس پزشکان پس از اخذ مدرک تخصص و فوق تخصص برای آپدیت نگاه داشتن خود بهتر است در دوره‌های فلوشیپ رشته و گرایش خود شرکت کنند تا بتوانند بهترین راهنمایی ها و درمان ها را برای مراجعان خود ارائه دهند.
لوله بازکنی پاسداران

توصیه های لوله باز کنی پاسدارن برای گرفتگی لوله ها موها می توانند در حین دوش گرفتن یا هنگام شستن موهای خود در سینک ، باعث مشکل در تخلیه خطوط تخلیه شوند. شانه زدن و برش زدن روی سینک علاوه بر شستن موها ، سرانجام باعث مسدود شدن آب تخلیه می شود. صابون علت دیگری است. گاهی اوقات ، صابون به خودی خود مشکلی ایجاد نمی کند ، اما وقتی با مو و سایر مواد ترکیب شود ، می تواند به شکل توده های جامد درآید و تخلیه شما را مسدود کند. اما از طرف دیگر ، بسیاری از صابون های سنتی حاوی چربی یا چربی هستند ، و هیچ کدام نباید در فاضلاب شسته شوند. در صورتی که نیاز به سرویس کار داشته باشید می توانید با شماره تلفن 09126887380 تماس بگیرید. ما در 22 منطقه شهر شعبه داریم که از آن جمله لوله بازکنی سعادت آباد، لوله بازکنی بلوار فردوس و سایر مناطق شهر می باشد. و به گفته آدری مونل ، رئیس فارست اندرسون لوله کشی و AC ، گرفتگی لوله تخلیه نیز می تواند به بازی دلیل بچه هایی باشد که مایلند اسباب بازی های خود را روی آب شناور ببینند. علاوه بر این ، ممکن است از تخلیه مقدار زیادی کاغذ توالت یا شستن حوله های کاغذی ، تامپون ها و سایر اشیاء نیز گرفتگی حاصل شود. در صورت تمایل به کسب اطلاعات در خصوص تخلیه چاه به مقاله مربوطه رجوع کنید.نمی دانید چگونه می توانید لوله تخلیه را باز کنید؟ اگر لوله تخلیه مسدود شده اید ، آویز سیم خم شده یکی از گزینه ها است. "از یک رخت آویز معمولی استفاده کنید و تا جایی که ممکن است آن را صاف کنید." "یک سر را خم کنید تا قلابی ایجاد شود ، آن را در آبکش فشار دهید و ماهیگیری را شروع کنید." پس از کشیدن موها و/یا مواد دیگر ، وی توصیه می کند که آب داغ را برای پاک شدن تخلیه آب جاری کنید.راه حل دیگر برای گرفتگی لوله های تخلیه جوش شیرین و سرکه است. "مخلوطی از 1/3 فنجان جوش شیرین و 1/3 فنجان سرکه را مخلوط کنید که وقتی با هم مخلوط شوند ، از بین می رود." "فوراً آن را در فاضلاب بریزید و عملکرد گازدار به جدا شدن توده موها ، موها و چربی کمک می کند." بگذارید یک ساعت بماند - اگرچه ماندن آن در طول شب حتی بهتر است - و سپس با آب گرم شستشو دهید. "همچنین می توانید ابتدا جوش شیرین خشک را در آبکش بریزید و بعد از آن سرکه بریزید. با این حال ، او می گوید آب جوش احتمالاً راهنمای آسان تری است. "به اندازه یک کتری آب بجوشانید و آن را به آرامی در دو یا سه مرحله در آبریز بریزید و اجازه دهید آب گرم بین هر بار ریختن چند ثانیه کار کند." "مطمئن شوید که سینک ظرفشویی شما خالی است قبل از این کار و در هنگام دست زدن به آب داغ بسیار مراقب باشید." پاک کننده های زهکشی با مواد شیمیایی در مسدود شدن خطوط تخلیه یک گزینه خطرناک هستند زیرا این مواد شیمیایی به سرعت عمل نمی کنند و می توانند خورنده باشند. اگر مطمئن نیستید چه کار کنید یا راه حل های بالا جواب نداده است ، با یک متخصص تماس بگیرید تا به شما کمک کند تا سریعتر و موثرتر لوله های تخلیه منزل خود را پاک کنید.
رعایت اصول و سبک کدنویسی PSR-2

معمولا سبک کدنویسی که در فریمورک و extension ها استفاده میشه دارای اصول، قواعد و قانون های خودش هست. پس اگر تصمیم دارید چیزی به اونها اضافه کنید باید این قواعد رو در نظر بگیرید حتی در غیر این صورت هم رعایت این موارد خالی از لطف نیست و توصیه میکنم این کارُ انجام بدین. در حالی که میتونید راحت باشید، شما مجبور به رعایت این سبک در application خودتون نیستید...نگاه کلیبه طور کلی ما در این مطلب از سبک PSR-2 استفاده میکنیم و هر چیزی که در این سبک وجود داره اینجا هم هست.- در فایل ها باید از برچسب های php?> و =?> استفاده شود.- در پایان هر فایل باید یک خط جدید(newline) داشته باشید.- فایل encoding برای کد های php باید UTF-8 without BOM باشد.- به جای tab از 4 فضای خالی(space) استفاده کنید.- نام کلاس ها باید به صورت StudlyCaps تعریف شوند.- ثابت های داخل کلاس تماما باید با حروف بزرگ و گاهی با جداکننده "_" تعریف شوند.- نام متد ها و پراپرتی ها باید به صورت camelCase تعریف شوند.- پراپرتی های خصوصی(private) باید با "_" شروع شوند.- همیشه از elseif جای else if استفاده کنید.فایل ها- در فایل ها باید از برچسب های php?> و =?> استفاده کرد نه از ?> .- در انتهای فایل های php نباید از تگ <? استفاده کنید.- در انتهای هر خط نباید space وجود داشته باشد- پسوند فایل هایی که شامل کد php هستند باید php. باشد.-فایل encoding برای کد های php باید UTF-8 without BOM باشد.کلاس ها- نام کلاس ها باید به صورت CamelCase تعریف شوند.- آکولاد باز باید در خط بعدی، زیر نام کلاس نوشته شود.- تمام کلاس ها باید بلاک مستندات مطابق استاندارد PHPDoc داشته باشند.- برای تمام کد های داخل کلاس باید با 4 space فاصله ایجاد کنید. - فقط یک کلاس داخل هر فایل php باید موجود باشد.- تمام کلاس ها باید namespaced داشته باشند.- نام کلاس باید معال نام فایل و namespace باید مطابق مسیر آن باشد./** * Documentation */ class MyClass extends \yii\Object implements MyInterface { // code }ثابت ها- ثابت های داخل کلاس تماما باید با حروف بزرگ و گاهی با جداکننده "_" تعریف شوند.<?php class Foo { const VERSION = '1.0'; const DATE_APPROVED = '2012-06-01'; }پراپرتی ها- از کلید واژه های public، protected و private استفاده کنید.- پراپرتی های public و protected باید در بالای کلاس و قبل از متد ها تعریف شوند. private هم همینطور اما ممکن هست کاهی قبل از متدی که با آن مرتبط هست آورده شود.- ترتیب تعریف پراپرتی ها باید به صورت اول public، دوم protected و سپس private باشد! هیچ قانون سختی برای رعایت این مورد نیست...- برای خوانایی بهتر میتونید از خط خالی بین گروه های public، protected و private استفاده کنید.- متغییر های private باید مثل varName_$ باشند.- اعضای عمومی داخل کلاس باید به صورت camelCase تعریف شوند.(حرف اول کوچک، با CamelCase فرق میکنه).- بهتره از نام هایی مثل i$ و j$ استفاده نکنید.<?php class Foo { public $publicProp1; public $publicProp2; protected $protectedProp; private $_privateProp; public function someMethod() { // ... } }متد ها- توابع و متد ها باید camelCase باشند.- نام باید هدف رو نشون بده.- از کلید واژه های public، protected و private استفاده کنید.- آکولاد باز باید در خط بعدی یعنی زیر نام متد قرار بگیره./** * Documentation */ class Foo{ /** * Documentation */ public function bar() { // code return $value; } }ادامه مطلب...وبلاگ من اینجاست...
دانلود قسمت 1 سریال (دیو و ماه پیشونی) از فیلیمو

در این بخش از مطالب پایگاه خبری باغستان نیوز درباره دانلود کامل قسمت 1 سریال دیو و ماه پیشونی با لینک مستقیم قسمت ۱ اول پخش شده در روز سه شنبه 16 اسفند 1401 مطلبی را برای شما آورده ایم با ما همراه باشید.لینک دانلود قسمت ۱ اول سریال‌دیو و ماه پیشونیدانلود قسمت کامل 1 سریال‌ دیو و ماه پیشونی به طور قانونی، دانلود قسمت‌ اول دیو و ماه پیشونی بدون سانسور، برای دانلود سریال‌دیو و ماه پیشونی قسمت اول ۱ با حجم رایگان به ادامه مطلب مراجعه کنید و قسمت 1دیو و ماه پیشونی را به صورت قانونی دانلود و تماشا کنیدقسمت ۱ اول سریال‌ دیو و ماه پیشونیدانلود قسمت 1 سریال‌دیو و ماه پیشونی با کیفیت ۴۸۰phttps://elitland.com/downloadf/y9xP/480p/q78x1Qلینک مستقیم دانلود قسمت ۱ سریال‌دیو و ماه پیشونی با کیفیت ۷۲۰phttps://elitland.com/downloadf/y9xP/720p/q78x1Qدانلود قسمت اول سریال دیو و ماه پیشونی با کیفیت 1080phttps://elitland.com/downloadf/y9xP/1080p/q78x1Qلینک دانلود قسمت 1 سریال‌دیو و ماه پیشونی با کیفیت 1080HQhttps://elitland.com/downloadf/y9xP/1080hq/q78x1Qدانلود با کیفیت بلوری قسمت اول سریال‌دیو و ماه پیشونی blurayhttps://elitland.com/downloadf/y9xP/bluray/q78x1Qلینک دانلود همه کیفیت های سریال دیو و ماه پیشونی قسمت ۱https://elitland.com/downloadf/y9xP/all/q78x1Q دانلود قسمت 1دیو و ماه پیشونی به انتخاب شما کاربر گرامیhttps://elitland.com/download/y9xP/q78x1Q زمان پخش قسمت اول دیو و ماه پیشونیپخش سریال‌دیو و ماه پیشونی ، سه شنبه 16 اسفند 1401 در فیلیمو آغاز شد و قسمت‌های بعدی آن به‌صورت هفتگی منتشر می‌شودماه پیشونی در اتفاقاتی عجیب، پدر و مادرش را از دست می‌دهد. اما زمانی که می فهمد آنها توسط دیوی پلید طلسم شده اند، برای نجاتشان، دست به کار می‌شود.بازیگران سریال‌دیو و ماه پیشونیسریال دیو و ماه پیشونی به کارگردانی حسین قناعت در سال 1401 ساخته شده است. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر درام و خانوادگی می‌باشد. در این سریال علی صادقی، حسن پورشیرازی، افسانه بایگان، لیلا اوتادی، رامین ناصرنصیر، نگین معتضدی، ستایش موسوی، سیاوش چراغی پور، رضا شفیعی جم، الهام جدی، اصغر سمسارزاده، خشایار راد، عباس محبوب، بهراد خرازی، رابعه اسکویی، علی کاظمی، احمدرضا اسعدی، آتش تقی پور، امیرکیوان معصومی، عسل قرایی و میرطاهر مظلومی به هنرمندی پرداخته‌اند.