برنامه روزانه مراقبت از پوست

مهم نیست چه نوع پوستی دارید؛ رعایت یک برنامه روزانه ی مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند تا سلامت عمومی پوست خود را حفظ کرده و مشکلات خاصی مانند آکنه، جای زخم و لکه های تیره را بهبود بخشید. فراموش نکنید، در مراقبت از پوست خود محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست و حساسیت شما باشد و به یاد داشته باشید که برچسب های روی آن ها را بخوانید. یک برنامه روزانه ی مراقبت از پوست، دارای چهار مرحله اساسی است که می توانید یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب این مراحل را انجام دهید. این مراحل عبارتند از:1. پاکسازی: پاک کننده ای را انتخاب کنید که بعد از شستن، پوست شما را سفت و خشک نمی کند. اگر پوست خشکی دارید و آرایش نمی کنید، بیش از دو بار در روز صورت خود را تمیز نکنید. برای داشتن احساس تمیزی در شستشو، تا مرز شنیدن صدای جیرجیر از پوست، خودداری کنید؛ زیرا، این بدان معناست که چربی طبیعی پوست شما از بین رفته است.2. سرم ها: استفاده از یک سرم حاوی ویتامین C یا فاکتورهای رشد یا پپتیدها در صبح، توصیه می شود؛ بهتر است زیر کرم ضد آفتاب از سرم استفاده کنید. در شب نیز، رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی، بهترین عملکرد را دارند. برای مثال سرم های مؤثر حاوی رتینول، ویتامین E و C توصیه می شود. توجه داشته باشید، محصولاتی مانند رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی، باید فقط در شب استفاده شوند.3. مرطوب کننده: حتی پوست های چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند؛ اما، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک، مبتنی بر ژل، و غیر کومدوژنیک باشد یا منافذ پوست شما را مسدود نکند. اکثر برندها روی بسته بندی محصولات خود، برچسب ژل یا کرم را می زنند. برای پوست های خشک استفاده از مرطوب کننده های مبتنی بر کرم توصیه می شود.4. ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 را پانزده دقیقه قبل از رفتن به فضای باز استفاده کنید؛ زیرا، مدتی طول می کشد تا ضد آفتاب فعال شود. پوست هایی با رنگ تیره تر در واقع به محافظت بیشتری در برابر نور خورشید نیاز دارند؛ زیرا اصلاح علل تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون آن ها سخت تر است.ایج ترین روش های جوانسازی پوستیکی از رایج ترین روش های زیبایی ارائه شده توسط بهترین کلینیک زیبایی در کرج، پاکسازی و جوانسازی پوست است. جوانسازی پوست، از محبوب ترین خدمات زیبایی به ویژه در بین زنان می باشد. افزایش سن، آلودگی هوا، نور خورشید، کاهش وزن و … همه از عواملی هستند که می توانند روند پیری را بر چهره شما ظاهر کنند. با شروع اولین علائم چین و چروک یا افتادگی پوست، ضروری است اقدامات لازم را جهت کند شدن این فرایند انجام دهید. در بهترین کلینیک زیبایی در کرج، خدمات متنوعی برای جوانسازی پوست ارائه می شود؛ این روش ها در سه دسته اصلی قرار می گیرند که در ادامه می خوانید:روش های تهاجمی: ویژگی این روش ها نیاز به بستری شدن، صرف هزینه های زیاد، دوره ی بهبودی طولانی و عوارض و خطرات احتمالی بیشتر می باشد. از سوی دیگر، نتایج حاصل از روش های تهاجمی، ماندگارتر است. جراحی های پلاستیک و زیبایی در این دسته قرار می گیرند مانند لیفت صورت با جراحی و …روش های حداقل تهاجمی: این روش ها با نفوذ جزئی در پوست، هزینه ها و عوارض کمتری نسبت به روش های تهاجمی دارند؛ مدت دوره ی بهبود نیز در آن ها نسبتا کوتاه تر است. مانند: مزونیدلینگ، میکرودرم، هایفوتراپی و انواع تزریقات زیبایی مانند ژل، بوتاکس و …روش های غیر تهاجمی: این روش ها مراقبت های عمومی و روزانه از پوست را شامل می شوند. مانند استفاده از انواع کرم های ضد آفتاب یا پمادهای پوستی و …؛ تأثیر آن ها به نسبت دو روش قبل، کمتر است؛ اما، کم خطر محسوب می شوند.کلینیک زیبایی چیست؟همان طور که می دانید، دو دسته از درمان های زیبایی وجود دارد: درمان جراحی و درمان غیر جراحی. جراحی زیبایی، روشی تهاجمی است و نیاز به بستری شدن در بیمارستان و قرار گرفتن تحت مراقبت جراح واجد شرایط، دارد. نوع دیگری از روش های زیبایی، روش هایی هستند که نیازی به جراحی ندارند و به صورت حداقل تهاجمی یا غیر تهاجمی انجام می شوند. بر همین اساس و به طور کلی، دو نوع کلینیک زیبایی وجود دارد؛ در واقع، با توجه به این که می خواهید، جراحی زیبایی داشته باشید یا یک عمل زیبایی غیر جراحی، می توانید از بین آن ها یکی را انتخاب کنید:کلینیک زیبایی: کلینیک هایی که می توانید در آن ها از طیف گسترده ای از روش های زیبایی مانند: درمان های صورت، لایه برداری، لیزر درمانی، رفع موهای زائد، تزریقات زیبایی، کانتورینگ بدن، درمان ریزش مو، تقویت مو و سایر درمان های جزئی بهره مند شوید. برای انجام این روش ها به دانش و مهارت یک پزشک نیاز است؛ بنابراین، خدمات این کلینیک ها معمولا توسط یک پزشک متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر انجام می شود. همچنین، پزشکان عمومی که در امور مربوط به زیبایی، آموزش و دوره های معتبر لازم را دیده اند، با اخذ مجوزهای قانونی، در این مراکز خدمات خود را ارائه می دهند.کلینیک های جراحی زیبایی یا پلاستیک: در حالی که بسیاری از این کلینیک ها ممکن است درمان های ذکر شده در دسته ی اول را ارائه دهند، جراحی های زیبایی یا جراحی پلاستیک مانند بزرگ کردن سینه، لیفت صورت، جراحی بینی، لیپوساکشن و موارد دیگر نیز از خدمات قابل ارائه آن ها است. این خدمات توسط جراحان پلاستیک مانند بهترین جراح پلاستیک در کرج ارائه می شود.