زندگی با ایدز

ایدز یک بیماری خود ایمنی است و درمانی ندارد. اما با تشخیص به‌موقع و شروع درمان قابل‌کنترل است. افرادی که به ایدز مبتلا می‌شوند ناچارند که سبک زندگی خود را تغییر دهند. در این مقاله قصد داریم از بایدها و نبایدهای زندگی افراد مبتلا به ایدز سخن بگوییم. با ما همراه باشید.ایدز پایان زندگی نیستاطلاع از ابتلا به ایدز بسیار لحظه سختی است. پذیرش این حقیقت زمان‌بر و دشوار است. اما ابتلا به ایدز به معنی پایان زندگی نیست. اینکه افراد مبتلا به ایدز فقط چند سال شانس زندگی را دارند یک باور غلط است. با پیشرفت علم پزشکی در زمینه کنترل بیماری بسیاری از افراد زندگی خود را پیش می‌برند و حتی تشکیل خانواده می‌دهند. داروهای بسیاری وجود دارد که با مصرف آن‌ها بیماری کنترل می‌شود. با مراجعه به پزشک و مصرف منظم داروها این بیماری قابل‌کنترل است.زندگی با ایدزچه کارهایی را باید بعد از تشخیص ایدز انجام داد؟آشنایی با بیماری و شروع روند درماناولین قدم آشنا شدن با بیماری ایدز است. زیرا فرد مبتلا باید با بیماری خود زندگی کنند، به همین دلیل باید با یک فرد متخصص در ارتباط باشند تا در جریان روند درمان قرار بگیرند.انتخاب پزشک و مشاورشما باید پزشکی را انتخاب کنید که با او احساس راحتی کنید و تمام مسائل و مشکلات مربوط به بیماری را با او در میان بگذارید. به همین دلیل برای انتخاب پزشک باید سخت‌گیری داشته باشید. معمولاً هر سه ماه یک‌بار باید با پزشک ملاقات داشته باشید.انتخاب روند مناسب درمانبا توجه به شرایطی که دارید پزشک درمان متناسب با حال شما را شروع می‌کند و گزینه‌های درمانی متناسب را به شما ارائه خواهد داد، که شامل تجویز دارو و تغییر سبک زندگی است.انجام چکاپ به‌صورت منظمنباید چکاپ‌ها و آزمایشات خود را فراموش کنید. در غیر این‌صورت روند بیماری شما پیشروی خواهد کرد و درمان آن ناممکن خواهد شد.سایت webmd در مورد روند درمان این‌طور بیان می‌کند:شما باید به طور منظم با پزشک خود در ارتباط باشید تا مطمئن شوید که درمان شما موثر است. اگر در پایبندی به برنامه درمانی خود با مشکل مواجه هستید، حتما به او اطلاع دهید.آگاه کردن اطرافیان از بیماریبیماری خود را با افراد مهم زندگی‌تان درمیان بگذارید. این نکته بسیار حائز اهمیت است. همه افراد نیاز نیست از بیماری شما اطلاع داشته باشند اما افرادی مانند خانواده، همسر و دوستان این حق را دارند که از شرایط شما آگاه باشند. به آن‌ها آگاهی بدهید که بیماری ایدز از طریق دست‌دادن، بغل کردن، بوسیدن، خوردن و … منتقل نمی‌شود. دانستن این موارد از طردشدن شما جلوگیری می‌کند.توجه به سلامت روانبرای این‌کار حتماً با مشاوری معتمد در ارتباط باشید. سلامت روان بسیار بر روند بیماری ایدز تأثیر می‌گذارد. بسیاری از افراد بعد از ابتلا به این بیماری دچار افسردگی، ترس و استرس می‌شوند که بسیار طبیعی است. در انجمن‌های مربوط به ایدز شرکت کنید.زندگی با فرد مبتلا به ایدزترک سیگار و الکلمصرف سیگار و الکل سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. ترک سیگار و الکل، راهی برای جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی است.پیروی از رژیم غذایی سالمافراد مبتلا به ایدز در معرض بیماری‌هایی مثل دیابت هستند. برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و سایر بیماری‌های مرتبط داشتن رژیم غذایی سالم بسیار حیاتی است. مصرف آنتی‌اکسیدان، ویتامین A، ویتامین C، فیبر، پروتئین و لبنیات برای همه افراد به‌خصوص مبتلایان ایدز ضروری است. به‌طورکلی تغذیه افراد مبتلا به ایدز باید شامل موارد زیر باشد:میوه و سبزی‌های تازه مانند گوجه‌فرنگی، زغال‌اخته، هویج، اسفناج و... سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین A و Cغلات حاوی فیبر مانند گندم، جو و برنج قهوه‌ایمرغ، ماهی، حبوبات و لبنیاتچربی‌های سالم مانند روغن‌زیتون، روغن بادام و …مصرف مکمل‌های مختلفکاهش وزن یکی از علائم بیماران مبتلایان به ایدز است. این افراد باید کالری و پروتئین بیشتری مصرف کنند تا انرژی بیشتری برای انجام وظایف خود داشته باشند.آشنا شدن با بیماری‌های مرتبط با ایدزبیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان پوسیدگی دندان و... ازجمله بیماری‌هایی است که افراد ایدز در معرض آن قرار دارند. برای جلوگیری از ابتلا به این امراض با این بیماری‌ها و علائم آن آشنا شوید.آزمایش ایدزداشتن رابطه اجتماعی با دوستاناین نکته هم یکی دیگر از مهم‌ترین اقداماتی است که بعد از آگاهی از بیماری باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. دوستان نقش زیادی در سلامتی روان ما دارند. آن‌ها همراهان ما در روزهای تلخ و شیرین هستند. همچنین داشتن زندگی فعال اجتماعی باعث تجربه زندگی نرمال می‌شود.حرف آخرایدز قابل درمان نیست اما تشخیص به‌موقع آن به‌وسیله انجام آزمایش ایدز و شروع روند درمان بسیار حیاتی است. سبک زندگی، نقش حیاتی در زندگی مبتلایان به ایدز دارد. با رعایت نکات و داشتن سبک زندگی سالم می‌توان سال‌های سال با ویروس ایدز زندگی کرد. یک دسامبر معادل با ۱۰ آذر، روز جهانی ایدز است. شعار روز جهانی ایدز در سال ۲۰۲۱ "پایان دادن به نابرابری‌ها، پایان ایدز" بود. به امید روزی که در سرتاسر جهان به این بیماری به‌صورت ویژه توجه شود.