چگونه یخ دوستی را باز کنیم؟

تور رفتینگ یکی از تورهایی است که می تواند به عنوان بستری برای خلق خاطرات زیبا بوده و تسریع کننده ایجاد رابطه های دوستی و خانوادگی در سطحی بالاتر باشد. برای باز کردن یخ رابطه بین شما و دوستانتان یک پیشنهاد فوق العاده می تواند شرکت در تور رفتینگ باشد. بخصوص برای دو خانواده که بتازگی بجهت حضور نو عروس و تازه داماد با یکدیگر نسبت یافته اند، تور رفتینگ می تواند محلی برای آشنایی سریعتر باشد. اما دلیل این پیشنهاد چیست؟ در ادامه با یک مقدمه کوتاه به صورت دقیق تری به موضوع می پردازیم.اینستاگرامورزش رفتینگعلم پزشکی می گوید، واکنش های شیمیایی که در درون بدن ما رخ می دهند، تعیین کننده تجربه احساسات متفاوت در یک فرد هستند. ساختار بیوشیمیایی بدن انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های احساسی مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان داده و هومون هایی متنوع را ترشح می کند.هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب یا احساس بدی را انتقال دهند. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به ما هستند، روش مناسبی برای داشتن حس خوب هستند.در حالت عادی، ما به هورمون ها که مواد شیمیایی بوده و در بدن ما ترشح می شوند، فکر نمی کنیم، اما توجه به آنها می تواند به برخورداری از یک شیوه زندگی سالم در انسان ها کمک شایان توجهی بکند. ترشح هورمون شادی آور و تاثیرگذار به بدن و روح انسان کمک می کند تا با شرایط سخت کنار آمده و شادآب باشد. برای داشتن یک زندگی خوب باید همیشه ترشح بیشتر هورمون هایی را در وجودمان داشته باشیم. در ادامه، بدون توضیح ماهیت شیمیایی هورمون ها و محل ترشح آنها و بحث های تخصصی پزشکی، با زبانی ساده و البته علمی، به ارتباط بین هورمون های زندگی بخش و تاثیر تورهای رفتینگ بر ترشح بیشتر این هورمون ها می پردازیم.دوپامین یا هورمون هوشیاری، هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. وقتی صحنه ای زیبا از طبیعت رودخانه در یک تور ما را خوشحال می کند و از دیدن منظره ای لذت می بریم، هورمون دوپامین در بدن ما آزاد می شود.اکسی توسین یا هورمون عشق، هورمونی که با عنوان هورمون عشق شناخته می شود. ترشح این هورمون آدم ها را بهتر کنار هم نگه می دارد، اعضای خانواده را به یکدیگر بیشتر نزدیک می کند، همچنین، عشق را بین زوجین و والدین و فرزندان افزایش می دهد. اکسی توسین استرس را کاهش می دهد و تعاملات اجتماعی را افزایش می دهد. این هورمون حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست. در تورها و مسافرت های دسته جمعی به شکل تور، که امکان حضور همه افراد تور در کنار یکدیگر و در فضای فیزیکی نزدیک، به دلیل ماهیت اتوبوسی بودن تور وجود دارد، ما وقت بیشتری را با دوستان، اعضای خانواده و افرادی که دوست دارید می گذرانیم و این خود افزایش سطح ترشح هورمون اکسی توسین را باعث می شود.آدرنالین یا هورمون هیجان، در تورهای رفتینگ به جهت وجود شور و هیجان زیاد، آدرنالین که هورمونی معجزه گر است به مقدار زیادی در بدن مسافران ترشح شده و شرایطی فوق العاده را برای پذیرش بیشتر فراهم می کند. برای درک قدرت آدرنالین باید به این مطلب اشاره کرد که، در صورتی که حرکت، نگاه، یا خنده ای از فرد مقابل باعث جذب زن یا مرد شود، فرد احساس می‌کند که اصطلاحا عاشق طرف مقابل شده است و دلیل آن هم افزایش آدرنالین در بدن است که فعالیت مغزی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود فرد احساس خوبی داشته باشد. مراحل ابتدایی علاقمندی به یک فرد باعث فعال شدن واکنشهای استرس زا و افزایش سطح آدرنالین توسط غدد فوق کلیوی در خون می گردد. این فرآیند تاثیر فریبنده ای در فرد ایجاد می کند مانند وقتی که فردی را برای اولین بار می بینید و بدنتان عرق می کند، سپس قلبتان سریعتر می تپد و دهانتان نیز خشک می گردد. وقتی انسانی حس می‌کند عاشق فردی شده است، حالت شیدایی به او دست می‌دهد و انرژی و اشتیاق را در فرد افزایش می‌دهد.اندروفین یا هورمون حس خوب، نتایج تحقیقات نشان می دهد، ورزش کردن موجب ترشح می‌شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می‌کند. تور رفتینگ علاوه بر داشتن جنبه های تفریحی، به دلیل قالب بودن جنبه ورزشی آن، با ایجاد یک حس خوب در تمامی شرکت کننده گان زمینه را برای ایجاد دوستی های قوی تر در یک بستر سالم ایجاد می کند. علاوه بر جنبه های ورزش و تفریحی، تورهای رفتینگ به دلایل ذکر شده آمادگی فرد را برای داشتن لحظاتی شاد ایجاد کرده و باعث شاد بودن فضای تور نسبت به انواع دیگر تورهای طبیعتگردی می شوند. از طرفی خندیدن باعث افزایش ترشح هورمون‌های سرخوش کننده آندروفین و کاهش هورمون کورتیزول در بدن شده که این امر در نهایت موجب کاهش اضطراب، فشار و انقباضات بدن می‌شود.جمع بندی آنکه، با وجود دارا بودن جنبه های مختلف در تورهای رفتینگ، از تجربه دیدن مناظر زیبا در کمال آرامش گرفته تا رسیدن به اوج هیجان در قلب امواج خروشان، از شادی و خنده در طول مسیر قایقرانی گرفته تا اوج شادی در تمامی بخش های تور، لذا تور رفتینگ فضایی رویایی و بی نظیر را برای شکستن یخ دوستی ها و روابط عاطفی جدید ایجاد کرده و می تواند به کمک در ایجاد دوستی های سالم و استحکام روابط عاطفی زوجین و روابط خانوادگی کمک شایانی نماید.