آلزایمر چیست | درمان آلزایمر | 9راه پیشگیری از آلزایمر

آلزایمر چیست | درمان آلزایمر | 9راه پیشگیری از آلزایمرباید گفت که درمان آلزایمر نوعی درمان خاص به حساب می آید که تاکنون طب نوین نتوانسته داروی قوی برای آلزایمر معرفی کند و عموماً طب سنتی راهکار هایی برای درمان آلزایمر ارائه می دهد.با استفاده از مواد طبیعی می‌ توان به کاهش علائم در بیماران مبتلا به آلزایمر امیدوار بود و در نهایت و البته در صورت مداومت در مصرف مواد گیاهی و مواد طبیعی، شاهد درمان بیماری آلزایمر خواهیم بود. ?آلزایمرچیست|درمانآلزایمر|9راهپیشگیریازآلزایمر در کلیپی که در ادامه برای شما به نمایش گذاشته شده است می توانید در مورد آلزایمر بیشتر بدانید:علائم آلزایمرعلائم آلزایمرعلائم اولیه آلزایمر در افراد مختلف و حتی روزهای پی در پی متفاوت خواهد بود. بعضی از نشانه های آن به قدری ظریف است که هیچ کس به آن توجه نخواهد کرد.علائم بعدی به صورت بارزتری جلوه می کند و آن زمانی است که بیماری پیشرفت زیادی کرده است.ابتدا کلیپ را مشاهده و سپس در ادامه مطلب با ما باشیداز جمله علائم اولیه ابتلا به این بیماری عبارت هستند از:1- از دست دادن حافظه2- مشکل در انجام امور زندگی و کارهای روزانه3- مشکلات زبانی4- سردرگمی زمانی و مکانی5- کاهش قوه قضاوت6- مشکل در تفکر انتزاعی7- قرار دادن اشیاء در جای غلط8- تغییر در رفتار و خلق و خو9- تغییر شخصیتیپیشنهاد مجله پزشکی دکتر سلامیانجیر | خواص انجیر | خواص انجیر خشک |جراحی بینی | هزینه جراحی بینی | حکم جراحی بینی |9 روش پیشگیری از الزایمرتمرینات فکریافرادی که مرتب مطالعه می کنند و یا بازی های فکری انجام می دهند، جدول حل می کنند و … کمتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهند بود.* تمرینات بدنی30 دقیقه ورزش روزانه تاثیر به سزایی در سلامت قلب، ماهیچه ها و مغز دارد. پیاده روی، باغبانی، تمیز کردن منزل و….می تواند نوعی ورزش باشد.* نوشیدن مایعات به اندازه ی کافیکم آبی، مهم ترین فاکتور متغیر برای از دست دادن حافظه است. به مقدار کافی مایعات بنوشید و از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید.* مراقب داروهای مصرفی باشیدپزشک شما باید از کلیه داروهای تجویزی و غیر تجویزی که مصرف می کنید آگاه باشد. زیرا ترکیب بعضی از داروها باعث گیجی، فراموشی و یا آسیب بلند مدت به حافظه شود.* از رژیم غذایی سالمی پیروی کنیدروزانه حداقل 5 نوع میوه و سبزی تازه بخورید. سبزیجات پهن برگ مثل بروکلی، اسفناج و کاهو بسیار مفید است.* از مکمل فسفاتیدیل سرین Phosphatidylserine استفاده کنیدمطالعات مختلف نشان می دهد که استفاده از این مکمل در مراحل اولیه ی ابتلا به آلزایمر، سرعت پیشرفت بیماری را کاهش می دهد. بنابراین اگر این بیماری در خانواده در حال گسترش است بهتراست با مشورت پزشک مصرف آن را شروع کنید.*کار کردن بر روی دستگاه‌های موسیقیساخت آهنگ، باعث افزایش عمر مغز شما می شود. طبق تحقیقی که انجام شد، نشان داده شد افرادی که بر روی یکی از دستگاه‌های موسیقی کار می‌کردند، در انجام فعالیت‌های ذهنی، در مقایسه با دیگران بهتر بودند.*تماس گرفتن با دوستانداشتن ارتباط اجتماعی مستمر، باعث می‌شود مغز شما جوان بماند. بنابراین انجام سرگرمی‌ها که ترکیبی از فعالیت اجتماعی، فیزیکی و روانی است، ممکن است، بهترین محافظ در برابر بیماری جنون باشد.*خوردن ماهیطبق تحقیقی که در سال 2011 در مرکز رادیولوژیک آمریکای جنوبی انجام شد، ماهی در واقع، غذای مغز است. اسکن از مغزها، نشان داد افرادی که ماهی کباب شده بر روی آتش و پخته شده- نه ماهی که در روغن سرخ می‌شود- حداقل یک مرتبه در هفته، مصرف می‌کنند، از ماده خاکستری در نواحی کلیدی مغزشان، بهتر محافظت می‌شود.این کلیپ را مشاهده کنید و هر آنچه را که خوانده اید مرور کنیدبا اشتراک گذاری مطلب خوانده شده به دوستان و آشنایان به آن ها یاد آوری کنیم تا مراقب خودشان باشند .مجله پزشکی دکتر سلامی