پیشگیری از سرطان استخوان

در این مقاله سعی می کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که پیشگیری از سرطان استخوان چگونه است؟پیشگیری از سرطان استخوانبا استناد به جدیدترین تحقیقات آماری، در حال حاضر حدود بیست میلیون انسان در جهان از بیماری سرطان رنج می برند. سرطان پدید آورنده حدود ده درصد مرگ و میرها در تمام دنیا است.در کشور ایران پس از بیماری های قلبی و حوادث، بیماری سرطان عامل سوم مرگ افراد محسوب می شود.بیشتر از صد بیماری در اندام های مختلف بدن به عنوان سرطان در نظر گرفته می شوند. نکته مشترک همه این درگیری ها، مختل شدن رشد و نمو طبیعی، تکثیر و انتشار غیر عادی و از بین رفتن سلول ها می باشد. سلول های مولد سرطان می توانند به اندام های کناری خود حمله کنند و در نتیجه به قسمت ‌های دیگر بدن گسترش پیدا کنند و همه ی دستگاه های بدن را آلوده نمایند.در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با علائم این بیماری و روش های پیشگیری از مبتلا شدن به این نوع سرطان آشنا کنیم.با چه اقداماتی می توان از سرطان پیشگیری کرد؟چه مواردی باعث ابتلا به سرطان استخوان می شوند؟تشخیص سرطان استخوان چگونه انجام می شود؟علائم سرطان استخوان چیست؟با چه اقداماتی میتوان از سرطان پیشگیری کرد؟با چه اقداماتی میتوان از سرطان پیشگیری کرد؟پیشگیری از سرطان استخوان بسیار سخت است، اما سلامت عمومی راهکار درستی جهت حمایت از بدن شما برای درگیری با بیماری است.برای جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان، روش های متعددی بیان شده است که می توان به موارد زیر اشاره کرد:· اجتناب از مصرف سیگار و مواد مخدر· داشتن وزن متناسب و جلوگیری از افزایش وزن· حرکات ورزشی روزانه با برنامه زمانی ۳۰ دقیقه ای· دوری کردن از اضطراب و نگرانی· پرهیز از نور مستقیم خورشید و مصرف کرم های ضد آفتاب معتبر· اجتناب از خوردن نوشیدنی های الکلی· خود داری از رفتارهای جنسی پر ریسک· گنجاندن مواد غذایی سالم و در برگیرنده همه گروه های غذایی· اجتناب از استفاده بیش از حد شوری و ترشیجات· به کار بردن حبوبات و مصرف سبزی های تازه و دارای برگ سبز تیره و انواع کلم ها· استفاده از میوه های متنوع مخصوصاً مرکبات· مصرف ماهی های مختلف و طبخ آن ها با روش درست و سالم· افزایش مصرف گوشت سفید و در مقابل کاهش استفاده از گوشت قرمز· پرهیز از خوردن مواد غذایی سرخ کرده و چربی ها· استفاده از آردهای دارای سبوس· استفاده از لبنیات با درصد چربی پایین و پرهیز از مصرف محصولات لبنی مثل سرشیر و غیره· جایگزین کردن روش های آبپز کردن و بخار پز کردن غذا درعوض روش های پخت با روغن و کباب کردنچه مواردی باعث ابتلا به سرطان استخوان می شوند؟چه مواردی باعث ابتلا به سرطان استخوان می شوند؟در این گونه سرطان، بیماری درون استخوان ها به وجود می آید و رشد می کند. این تومور خطرناک استخوان علت اختلال در فعالیت استخوان و تخریب تدریجی آن می شود. بی گمان تمام تومورهای استخوان مرگ آور نیستند. در بیماری سرطان استخوان، بافت استخوان توموری را در بر گرفته که از تعداد بیشماری سلول های غیر طبیعی تشکیل شده است که گاهی اوقات در خارج از اندام استخوان هم مشاهده می شوند. روند درمان سرطان استخوان مانند دیگر سرطان های پر ریسک باید پشت سرهم انجام شود. در غیر این صورت خطر مرگ را به دنبال دارد. این کانسر در تمام اندام های بدن می تواند اتفاق بیفتد. از استخوان ساق پا گرفته تا استخوان جمجمه، فرقی ندارند و نکته ی نگران کننده این است که دلیل ابتلا شدن به آن تا کنون معین نشده است و متخصصان از علت ایجاد سرطان استخوان به نتایج دقیقی دست نیافته اند. همچنین پژوهشگران برای این سؤال پاسخ روشنی پیدا نکرده اند که به صورت مشخص کدام عوامل سبب بروز سرطان استخوان در بدن می شوند. البته همواره در پی تحقیق و آزمایش برای جواب این سؤال هستند. اغلب افراد با رده سنی ده تا شصت سال گرفتار این بیماری می شوند. متخصصان مواردی که در ایجاد این نوع سرطان تأثیر گذارند را به سه گروه دسته بندی می کنند:مشکلات ژنتیکیبیماری هایی مانند سندرم لی فرامنی و سرطان چشم به نام رتینوبلاستوما، که با جهش ژن های بدن ایجاد می شوند، امکان ابتلا به سرطان استخوان را زیاد می کنند.بیماری پاژهپاژه دومین مشکل رایج استخوانی بعد از پوکی استخوان است. درگیری عمده در بیماری پاژه بالا رفتن تدریجی فرایند استئوکلاستی استخوانی است. این مشکل یک بیماری خوش خیم استخوان است که سبب واژگونی استخوان و بعد از آن ساختن غیرعادی و بی کیفیت آن ها می شود.پرتو درمانیقرار داشتن در معرض میزان بیش از حد پرتو درمانی که جهت درمان سرطان های دیگر هم توصیه می شود، خود منشأ دچار شدن به سرطان استخوان در آینده می شود.تعدادی از فاکتور های پر ریسک برای سرطان استخوان عبارتند از:تعدادی از فاکتور های پر ریسک برای سرطان استخوان عبارتند از:سابقه فامیلی درگیری با سرطان، به خصوص سرطان استخوانسابقه درمان با ذرات پر انرژی پرتو درمانیایجاد تومورهای متعدد در بافت همبند استخوان در موقعیت کنونی یا گذشته فردبیماری ایدز و هپاتیتبعضی از رنگ های غیر مجاز خوراکی و اسپری های حشره کش و مواد سمی حاصل از کپک ها مانند آفلاتوکسینکاهش ویتامین ها مخصوصاً ویتامینA, B, Cاستفاده از مواد غذایی دود زده مانند ماهی دودی، مواد غذایی نمک سود و استفاده از غذا های کنسرویوجود درگیری های ویروسی و عفونت هاقرار داشتن در مقابل میزان زیاد اشعه رادیولوژیتشخیص سرطان استخوان چگونه انجام می شود؟تشخیص سرطان استخوان چگونه انجام می شود؟بعد از مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد و در میان گذاشتن شکایات بیمار و کسب اطلاعات کامل از سابقه بیمار و ارزیابی به وسیله پزشک، لازم است برای به دست آمدن تصمیم گیری صحیح تر آزمایش های کمک کننده انجام شوند. مثل، آزمایش خون و ادرار. همچنین بهره گیری از شیوه های تصویر برداری از قبیل، سونوگرافی، رادیوگرافی، سی تی اسکن، ام آرآی یا اسکن استخوان جهت شناسایی دقیق بیماری و ارزیابی نوع و قسمت های آلوده شده مورد استفاده قرار می گیرند.در بیشتر موارد لازم است برای تشخیص تومور استخوان، قسمتی از بافت تومور مورد تحقیقات میکروسکوپی قرار گیرند.این نمونه برداری از طریق سوزن یا جراحی باز به روش های مخصوص انجام می شود و در پایان به آزمایشگاه فرستاده می شود.علائم سرطان استخوان چیست؟علائم سرطان استخوان چیست؟بیشتر بیمارانی که درگیر سرطان استخوان هستند، در اندام استخوان احساس درد دارند. اغلب این دردها نامعلوم هستند. این دردهای نسبتاً شدید، فرد را از خواب بیدار می کند.درد در استخوانیکی از شایع ترین شکایات افرادی که گرفتار سرطان استخوان شده اند، درد زیاد در استخوان ها است. دردهایی به همراه خارش یا سوزش که مداوم هستند. علت این دردها از فشاری است که تومور به عصب ها یا اندام پیرامون خود وارد می کنند. همچنین اغلب این گونه از دردها به دلیل پیامدهای استفاده از داروهای شیمی درمانی یا رادیو تراپی می باشد.التهابالتهابمورد بعدی از نشانه های رایج که بیشتر اوقات در همه سرطان ها دیده می شود، التهاب است. البته در کانسر استخوان، همیشه ایجاد نمی شود، التهاب که نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن به شمار می رود، هنگامی بروز می کند که تومور ایجاد شده در استخوان، در قسمتی که از بافت عصبی پوشیده شده باشد، باعث برافروختگی پیرامون آن شود. بخش هایی که صدمه دیده اند، اغلب به لمس کردن بسیار حساس می شوند و درد در آن نواحی شدیدتر خواهد بود و پوست پیرامون آن قسمت قرمز می شود.در این مواقع پزشک نسخه ای شامل داروهای مناسب برای بهبود این مشکلات پوستی تجویز می کند.شکستگی استخوانشکستگی استخوانزمانی که فرد به بیماری سرطان استخوان مبتلا می شود، استخوان های درگیر در طی زمان ناتوان و شکننده می شوند. همراه با بزرگ شدن و افزایش حجم تومور، استخوان های صدمه دیده قدرت خود را به حد زیادی از دست می دهند و آنقدر ضعیف می شوند که تا مرز شکستن می رسند. در موقعیت هایی که استخوان در مقابل کمترین فشار یا آرام ترین ضربه قرار بگیرد، به راحتی می شکند. به علاوه فعالیت های معمول روزانه هم ریسک شکستن استخوان را افزایش می دهند.افزون بر این، درد به بخش های اطراف منتشر می شود و باعث آزار و پریشانی بیمار می شود. بهتر است چنانچه احساس می کنید با کوچک ترین تلنگری دچار درد یا شکستگی های مکرر می شوید، برای معاینه به دکتر متخصص مراجعه کنید.کم شدن وزن یکدفعهکاهش وزن یکی از مواردی است که در همه سرطان ها مخصوصا سرطان استخوان از علائم تشخیص این بیماری به شمار می رود. البته کم شدن وزن همواره این مفهوم را نمی رساند که شما سرطان دارید.البته بعضی مواقع این کاهش وزن یکباره به دلایل دیگری از قبیل، تغییرات رژیم غذایی، اضطراب یا انجام ورزش غیر طبیعی می ‌تواند رخ دهد. در صورتی که شما از دست دادن وزن را با نشانه های دیگر مانند کاهش اشتها بی مورد، ضعف در استخوان ها، یبوست و غیره، تجربه کنید، کمی نگران کننده است و باید برای مطمئن شدن و بررسی سلامتی خود به پزشک مراجعه کنید.خستگیاین حالت هم یکی از نشانه های مهم برای سرطان است. اگر با وجود استراحت و خواب کافی باز هم این حالت خستگی رفع نمی شود، هشدار نگران کننده ای است. قرار گرفتن در وضعیت شدید خستگی، منوط به جسم نیست. فراموش کردن کلمات، ارقام و... اختلال در حرف زدن و فکر کردن و در کل اختلال در انجام فعالیت های ذهنی و غیره، این ها نشان دهنده خستگی روحی هستند که از علائم سرطان به شمار می آیند.چنانچه خستگی شما از هر نوعی، پایدار می باشد و با استراحت مرتفع نمی شود، نیاز دارید تا به پزشک مراجعه کنید.کم خونیدر مواجهه با بیماری، بدن تعداد زیادی گلبول سفید تولید می کند تا سریع تر وارد فاز دفاعی شود. در این شرایط تعداد گلبول های قرمز کمتر می شود و بیماری کم خونی ایجاد می شود. در پی این روند تعداد گلبول های سالم بدن هم کاهش می یابد.ابتلا به سرطان استخوان باعث کم خونی می شود. به دلیل اینکه بدن تلاش می کند سلول های سرطانی را از بین ببرد.کم خونی هم باعث بروز نشانه هایی مانند بی حالی و خستگی می شود.بی اشتهاییزمانی که بدن به سرطان خون مبتلا می شود، فرد بیمار اشتهایی به خوردن ندارد. عدم احساس گرسنگی، وضعیتی است که وقتی بدن در حال مقابله با سرطان است، از همه انرژی خود استفاده می کند در نتیجه بدن دچار خستگی می شود و دچار بی اشتهایی می شود.مواد مفید موجود در سلول های سالم بدن بیمار سرطانی به سرعت به پایان می رساند زیرا سلول های سرطانی از این مواد مفید تغذیه می کنند.برای اینکه اشتهایتان افزایش پیدا کند باید با تجویز پزشک داروی مناسبی مصرف کنید تا این مشکل رفع شود. هم چنین لازم است که برنامه غذایی درستی را پیگیری کنید.مشکلات خواب در سرطان استخوانیکی دیگر از نشانه های این بیماری مشکل فرد در به خواب رفتن است. در واقع استخوان درد زیادی که برای بیمار به وجود می آید، خوابیدن را سخت می کند. تومور های سرطانی در طی شب به آسانی به مفاصل و استخوان ها فشار وارد می کنند.برای بهتر شدن این دردها مخصوصاً قبل از خواب، حرکات ورزشی آرام کننده ذهن مثل یوگا را انجام دهید. همچنین مصرف مسکن های با دوز نسبتاً بالا، می توانند باعث بهبودی شوند.عفونت های پی در پیبا بیشتر شدن سلول های سرطان در اندام ها، بدن گلبول های سفید زیادی تولید می کنند تا بتوانند حالت دفاعی خود را حفظ نماید.در این وضعیت بدن در مقابل بیماری هایی مانند تب، اسپاسم عضلانی و آنفولانزا حساس تر می شود. به علاوه وقتی گلبول های قرمز کاهش می یابند، دریافت اکسیژن و مواد مغذی بدن نیز کم می شود. تمام این موارد دست به دست هم می دهند تا بدن به سهولت و مکرر دچار عفونت شود.برای شناسایی و درمان بیماری سرطان لازم است که به پزشک متخصص انکولوژی و متخصص ارتوپد مراجعه کنید. در بیمارستان ایرانشهر می‌توانید با مجرب ترین متخصصان جهت درمان سرطان استخوان آشنا شوید، با آنها در مورد بهبود این بیماری، مشورت نمایید.جمع بندیجمع بندیهمانطور که در این مطلب خدمت شما عزیزان بیان شد، فاکتورهای زیادی در پیشگیری از سرطان استخوان و یا بازگشت مجدد آن تأثیر گذار هستند. با شناخت و انجام دادن این موارد می توان از ابتلا به این سرطان خاموش جلوگیری کرد. شناسایی به موقع سرطان استخوان، گام بسیار ارزشمندی برای بهبود کامل بیماری است. چنانچه علائم ابتلا به این بیماری را در بدن خود مشاهده کردید، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. شما می توانید با تغییر در شیوه زندگی، برخورداری از رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب زیاد، ورزش منظم، اطلاع از علائم، آگاهی از فاکتورهایی که درصد مبتلا شدن به این گونه از سرطان را افزایش می دهند و مراجعه زود هنگام به پزشک متخصص از گرفتار شدن به بیماری سرطان استخوان پیشگیری کنید.