نمک سبز چهارم - من حسینم و 5 دقیقه‌س که پاکم

این هفته برای پادکستها به نظرم از هفته‌ی گذشته شلوغ‌تر بود، چرا که خیلی از پادکستهای معروف و دوست‌داشتنی آپدیت ارائه دادن و در یک بازه‌ی زمانی کوتاه، تعداد اپیزودهایی که باید می‌شنیدیم زیاد شد. طبق اطلاعات ناملیک هفته گذشته 33 پادکست آپلود شده بود و این هفته تا الان (پنج‌شنبه) 37 تا پادکست آپلود شده. این فشردگی در پادکست شنیدن مطمئناً ما رو به بازه‌ی استراحت هم خواهد رسوند، زیاد نگران این فشردگی‌ها نباشید، هدفونتون رو بذارید توی گوشتون و نسبت به اولویتتون پادکستها را یکی یکی گوش کنید و حالش رو ببرید.یکی از خوبی‌های پادکست اینه که زمان مشخصی برای گوش دادن نداره، یعنی اگر این هفته نتونستید اپیزود ایدزِ دایجست رو گوش کنید، چیزی رو از دست ندادید. اما این در مورد همه پادکستها صادق نیست، پادکست‌های فوتبالی که من گوش می‌دم، مثل رادیو آفساید و فوتبال لب تا حد زیادی ماهیت خبری دارن و این یعنی اگر مثلاً رادیو آفساید جام ملتها رو گوش کنید و در مورد نتیجه فلان بازی حدس و گمان‌ها رو بشنوید در حالی که از بازی گذشته و نتیجه معلومه، ممکنه اونقدر دلچسب نباشه و به نظر من بهتره که این دست از پادکستها رو داغ داغ بزنید به بدن و حالش رو ببرید. به نظرم این مقدمه تا حدی برای این اپیزود کافی هست و بریم برای بررسی یه هفته‌ی شلوغ پادکستی.ویژه‌ی نسخه‌ی وبلاگ: به پیشنهاد دوست عزیزی قرار بر این شد که معرفی هر پادکست رو بعد از عنوان پادکست در هر بار اشاره به اون قرار بدم، این برای افرادی که برای اولین بار ممکنه اون پادکست خاص رو دیده باشن مفید خواهد بود، این تعریفهای اولیه از توضیحات هر پادکست که سازنده منتشر کرده استفاده شده و یادداشت بنده نیست، علاوه بر اینکه این بخش به صورت نقل قول جدا شده و اگر با با پادکستی آشنا هستید به راحتی می‌تونید از اون بخش عبور کنید. پادکست هلی‌تاک: تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتنونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونه بهتون کمک بکنه تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید. هلی‌تاک – اپیزود پنجم – هنر نه گفتن قسمت دومدر مورد هلی تاک و اپیزودهای دوتایی "هنر نه گفتن" در این پست صحبت کردم. قصد تکرار اون گفته‌ها رو ندارم، اما به شدت این پادکست رو توصیه می‌کنم. خوبی این پادکست اینه که به درد الانمون می‌خوره و محدودیت سنی برای استفاده از محتواش وجود نداره. خودِ هلی هم ابتدای اپیزودها به این موضوع اشاره داره. مثلاً در مورد همین اپیزود آخر به درستی اشاره می‌شه که ما باید از بچگی به بچه‌هامون نه گفتن رو آموزش بدیم تا اونها بتونن به هر کسی که ممکنه براشون خطر (مخصوصا جنسی) ایجاد کنه، نه بگه. به پدر و مادرها و شیوه تربیتی که در نهایت می‌تونه از بچه یه yes man بالقوه بسازه هم اشاره می‌شه. توی این اپیزود حدود 50 تا راه کار هم برای نه گفتن به موقعیتهایی که دوست نداریم برشمرده می‌شه که هر کدوم می‌تونه برای هر فرد مفید باشه. نکته‌ای که در این اپیزود بهش اشاره می‌شه، راه‌های رفع مشکل متفاوتی هست که از یه آدم به یه آدم دیگه متفاوته. مثلا من و شما هر دو مشکل نه گفتن داریم، راه حل من برای عبور از این مشکل به احتمال زیاد با شما که دقیقاً همین مشکل رو داری متفاوت هست و توجه به این نکات می‌تونه برای زندگی ما مفید باشه.پادکست EpitomeBook : جایی برای شنیدن خلاصه‌ی کتاب‌ها پادکست EpitomeBook اپیزود نهم – قسمت دوم از بررسی کتاب کودتا نوشته یروین آبراهامیانخود من به واسطه‌ی این پادکست کتاب کودتا رو از فیدیبو تهیه کردم و شروع به مطالعه کردم. این کتاب به بخشی از تاریخ ایران معاصر ایران می‌پردازه که باعث سرخودرگی بزرگ اجتماعی ما محسوب می‌شه. خوبی این پادکست اینه که در کنار ارائه پادکست و خلاصه‌ی کتاب به صورت صوتی از ارائه مطلب در سایت پادکست و ایجاد گروه در گودریدز هم موضوع رو همزمان دنبال می‌کنه. از نظرات مخاطبشان هم در پیش‌برد کارش استفاده می‌کنه که قابل تقدیره. مثلاً تو همین قسمت توئیتهای من در مورد کتاب رو خوند، من هم کلی ذوق مرگ شدم. اصلاً روی این مشارکت هم تاکید داره و قبلاً هم گفتم که اپیزود &amp;amp;amp;amp;quot;در ستایش شرم&amp;amp;amp;amp;quot;ش رو که به صورت جمعی گوش کردم، خیلی لذت بردم و خیلی هم نقد به خود کتاب و نگاهش وارد کردیم. کلام الهی که نیست قابل نقد نباشه، حتی همون کلام الهی هم سالهای متمادی قابل بحث هم بوده. نکته‌ی دیگه در مورد این پادکست، ستونهای اون هست که روی کتاب و فرهنگ مطالعه استوار شده هست. یعنی شما چیزی رو می‌شنوید که تشویقتون می‌کنه به مطالعه و به نظر من این کار خیلی خوب و ارجمنده. هنوز یک قسمت از اپیزود کودتا باقی مونده و به نظرم جدای از تشویق به مطالعه، موضوع خوبی هم برای این اپیزودها انتخاب شده که حداقلش بررسی یک اتفاق تاریخی و تاثیرگذار برای ما است، حتی همین الان هم ما با اتفاقات و اثرات مطرح شده در این کتاب درگیریم. ناوکست: قسمتهای این فصل از ناوکست به صورت پیوسته به کتاب انسان خردمند و موضوع انسان شناسی میپردازند.اینجا بخش به بخش پیش میریم و قصد داریم با هویت خودمون بیشتر آشنا بشیم ناوکست – قسمت 22 – خوبی مرد بودن چیه؟ناوکست مثل اپیتومی‌بوک هم بر کتاب استوار هست منتها برعکس اون، که هر اپیزود یک کتاب رو بررسی می‌کنه، کلاً روی یک کتاب (انسان خردمند) متمرکز شده. اپیزود بیست و دو آخرین اپیزود از فصل دوم کتاب هست و متاسفانه تا یک ماه آینده از ناوکست خبری نیست، این یعنی اینکه اگر هنوز با این پادکست آشنا نشدید، از اپیزود یک شروع به گوش دادن بکنید و بیائید تا آخر فصل دوم، اپیزودها کوتاه هست و خیلی زود می‌تونید خودتون رو به لیگ برسونید.توی این اپیزود در مورد مزیتهای مرد بودن در جامعه بشری حرف می‌زنه و می‌گه در هر جامعه‌ی بشری که سرک بکشیم، مردسالاری وجود داشته، حتی در دورانی که زمام امور دست زنها بوده (مثالش ملکه الیزابت هست) باز هم تقریباً همه‌ی نخبه‌های جامعه مرد بودند و در این اپیزود چند فرضیه رو در این باب که مردسالاری از کجا اومده رو بررسی می‌کنه. اما به جواب نمی‌رسه. روشن در انتهای پادکست هم به این عدم پیدا شدن جواب اشاره می‌کنه و با اشاره به نگاه سنتی و پیشرو، این موضوع رو پیش می‌کشه که اون نگاه سنتی بود که باید به یک جواب مشخص می‌رسید و می‌رفت مرحله بعد. اما در نگاه پیشرو این خبرها نیست و قرار نیست از داشته‌های اندک حتماً به جواب برسه، چه بسا سوالات بیشتری هم مطرح بشه و آدم رو کنجکاوتر بکنه. اتفاقی که انتهای همین اپیزود هم می‌افته، همه فرضیات مطرح می‌شه و همه به نقد گذاشته می‌شه و تا حدی رد می‌شه و ته اپیزود هم دوباره سوال اول اپیزود رو مطرح می‌کنه که دلیل پایداری مردسالاری چیست؟ و جواب قطعی هم برای اون نداره. من فرصت نکرده بودم که قسمت بیست و یک ناوکست رو گوش بدم و دو قسمت پیاپی رو با هم گوش دادم، پس یه خورده هم در این مورد حرف بزنیم بریم برای پادکستهای بعدی. اپیزود بیست و یک در عنوان جنس و جنسیت، روی موضوعی دست گذاشته که برای خیلی از ما جزو باورهای پایه‌ای هست. اول اپیزود اشاره می‌کنه به اینکه در اجتماعات انسانی سلسله مراتبهایی به وجود آمد که خیلی وقتها مهم بودند و این سلسله مراتبها در طول زمان دچار چالش و تغییر شدند. اما تنها سلسله مراتبی که هنوز پا بر جا مونده و هنوز هم برای ما تا حدی چالش محسوب می‌شه. سلسله مراتب جنسی هست. یعنی در اجتماع مرد بالاتر و برتر از زن هست. در این قسمت به موضوعات قابل بحثی مثل جنس و جنسیت می‌پردازه و اعتقاد روشن این هست که کتاب در این مورد به اندازه‌ی کافی حرف نزده و حتی ما رو به پادکست آویشن ارجاع می‌ده. مثلا در کتاب تنها از جنس نر و ماده صحبت شده به جنس سوم پرداخته نشده. پادکست رادیو آفساید: پادکست هفتگی فوتبال اروپا رادیو آفساید اپیزود دوم ویژه‌ی جام ملتهای آسیااین اپیزود ویژه یک میهمان ویژه هم داره. کامبیز حسینی میهمان این اپیزود هست و به خاطر سن و سالش کمی حس نوستالژی فوتبالی در خونمون تزریق می‌کنه. چون خودِ کامبیز هم مجری هست و هم روی موضوع تسلط داره، تایم بیشتر این اپیزود رو به خودش اختصاص داده، روی اعصاب نیست ولی خوب من ترجیح می‌دادم به اندازه‌ی سایر دوستان حاضر در پادکست صداشو بشنویم و یا کامنتهای سایر دوستان روی حرفهاش بیشتر و طولانی‌تر می‌شد. هم این اپیزود و هم اپیزود 19 فوتبال لب (این اپیزود روی ناملیک آپلود نشده ولی از اپهای پادکست در دسترس هست) که تا حدی ماهیت خبری دارند، باید داغ داغ استفاده کرد و لذتش رو برد، این پشنهاد من هست، وگرنه بعداً هم اگر به این دوتا پادکست گوش کنید، به واسطه اطاعات خوب پادکسترها مطمئناً برای یکی مثل من که از فوتبال فقط همین رو می‌دونه که یازده نفر قراره دنبال یه توپ بدون و تنها بازیهای ملی رو دنبال می‌کنه، می‌تونه اطلاعات مفیدی داشته باشه. البته به واسطه‌ی این دو پادکست ترقیب شدم که بازی‌های غیرملی رو هم تماشا کنم و این برای اطرافیانم کمی ناملموس و عجیبه که مثلاً من رو در حال تماشای بازی یونتوس-کیه‌وو ببینند. چیه این فوتبال واقعاً؟ Viv'sWorld Podcast: Growing up watching Tyra Banks show, Oprah and Ellen, I knew that I had something in common with these people. Something other than the flesh and bones or even the language. Every time my fascination for having a show of my own and inspiring people became more and more. Living in Iran made this dream of mine hard to live even though so many people had told me that I have the voice for it! Little did I know that by moving to Poland, I would be having my first very own show called Viv’s World.پادکست اجنبی - Viv’sWorld-The Ones We Leave Behindقسمت 13 اجنبی به خاطر موضوعی که انتخاب کرده خیلی شاخص محسوب می‌شه، ببینید در مورد مهاجرت و رفتن و سختی‌هاش خیلی زیاد صحبت می‌شه و قصه‌هاش دیده می‌شه، اما موضوعی که این اپیزود به اون پرداخته کسانی هستند که یکی از اعضای خانواده یا عزیزشون اقدام به مهاجرت می‌کنه و این مهاجرت دقیقا از لحظه‌ی شروع برای اونها هم درد آور و ناراحت کننده هست و نکته اینه که در مورد مهاجرت ممکنه این افراد هم تصمیم گیرنده نباشن و شکوفه خواهر viv به خوبی به این موضوع اشاره می‌کنه. داستان توجه به شکوفه از جایی شروع شده که یکی از دوستان viv در مورد حس و حال بعد از مهاجرت از viv می‌پرسه، حس و حالی که از فرودگاه شروع شده.یه چیز دیگه هم که شکوفه بهش اشاره می‌کنه و خیلی خوب و تیزبینانه‌س، اونجایی که در پاسخ به سوال چقدر طول کشید که نبودم یکمی حالت عادی پیدا کنه؟ می‌گه: وقتی که دکور اتاق رو عوض کردیم یعنی تقریبا دو سال.یک نقد که به این قسمت وارد می‌کنم در مورد بابای viv هست که در این اپیزود ازش یاد نشد. توی اپیزود Estanboli هست که viv زنگ می‌زنه خونه و همه رو بیدار می‌کنه برای صحبت و باباشو رو بیدار می‌کنن که بیاد بچه رو نصیحت کنه، تصویری که توی ذهن من از اون دیالوگ هست این طوریه که بابای viv میاد پای مثلاً اسکایپ با پیژامه، بعد مثل فیلمهای قهرمانی پیژامه رو از تنش می‌کنه و زیرش یه لباس پوشیده که علامت سوپر من داره، دخترش رو نجات می‌ده و بعد دوباره پیژامه‌شو می‌پوشه و برمی‌گرده به رخت خواب. اون دیالوگ‌های پدرانه در حالت خواب و بیداری رو من توی بیداری هم نمی‌تونم بگم. بعد viv اصلاً توی این اپیزود در مورد این سوپرهیرو حرف نمی‌زنه. چرا آخه؟پادکست استرینگ کست: استرینگ‌کست یک ماهنامه صوتی درباره دانش و فناوریه که انتشار دانش در بین مردم و مخاطبانش رو به عنوان اصلی‌ترین هدف دنبال می‌کنه. ما هر ماه سعی می‌کنیم جدیدترین اخبار، هیجان انگیزترین موضوعات و بهترین بحث‌های علمی روز دنیا رو باز کنیم و درباره اون‌ها با شما صحبت کنیم. استرینگ کست – معتادخوب استرینگ کست با اپیزود جدید اومد و اون هم در مورد اعتیاد. (این اپیزود هم هنوز روی ناملیک آپلود نشده) خیلی شیک و منطقی در مورد ساختار مغز هنگام ایجاد اعتیاد صحبت می‌کنه و به نکات قابل تاملی اشاره می‌کنه که باید حتماً گوشش کنید تا ازش لذت کافی رو ببرید، ما هم اینجا به قدر کاسه‌ای از رودخانه! به موضوع نگاهی می‌کنیم.داستان از این قراره که انسان در سیر تکامل خودش به یک آپدیت مغزی می‌رسه که وقتی از دست گراز فرار می‌کنه و جون سالم به در می‌بره، حس خوبی بهش دست می‌ده که ناشی از ترشح دوپامین در مغز هست. این دوپامینِ شادی‌آور جایزه‌ای که همیشه به صورت طبیعی تولید نمی‌شه و خوب ما یاد گرفتیم که به صورت مصنوعی هم اون رو در بدنمون تولید کنیم.حالا چی می‌شه معتاد می‌شیم، ترشح بیش از حد دوپامین و بعدش ترشح هرمونی برای خنثی کردنش و بعدش احساس نیاز سلولها باعث می‌شه ما به چیزی که باعث تولید دوپامین به صورت مصنوعی شده معتاد بشیم. اعتیاد هم همیشه از افیون نمی‌آد که، یه نگاهی به بازی‌های توی گوشی‌تون بندازین و بعد این اپیزود رو گوش کنید تا بدونید که کِی توی سرتون داره دوپامین ترشح می‌شه. ویژگی‌هایی که برای این بازی‌ها هم برشمرده می‌شه خیلی جالبه، روشهایی که خیلی زیر پوستی آدم رو معتاد می‌کنه و ما به عنوان یوزر از این اتفاق اصلاً و ابداً خبر نداریم و فکر می‌کنیم که داریم تفننی بازی می‌کنیم.یه جایی از این اپیزود با خودم گفتم که احتمالاً خودم در زمره‌ی معتادین به پدیده‌ی پادکست هستم که رضا هم به این اعتیاد به پادکست هم اشاره کرد. کی برسه که بریم توی یکی از این NA ها بشینیم و برای معرفی بگیم که: سلام، من حسین هستم و الان بیست روز هفت ساعت و بیست دقیقه‌س که پاکم. بعد تمام پادکسترهای که دنبالشون می‌کنم، همگی با هم بگن سلام حسین.