دانلود کتاب معجزه انضباط فردی برایان تریسی فارسی

دانلود کتاب معجزه انضباط فردی برایان تریسی ترجمه فارسیدانلود کتاب معجزه انضباط فردی برایان تریسی ترجمه فارسی شامل ۲۱۳ صفحه با قابلیت جستجو می باشد.این کتاب تماما تایپ شده می باشد که نمونه کیفیت را میتوانید در زیر مشاهده نمایید.نسخه:پی دی اف و تایپ شده با کیفیت بسیار بالاترجمه از رضا ابراهیمیدانلود کتاب معجزه انضباط فردی برایان تریسی فارسیکتاب معجزه انضباط فردی یکی از پرفروشترین کتاب های آمازون در چند سال اخیر می باشد. بخشی از کتاب قدرت انضباط شخصی:مقدمه: معجزه انضباط شخصی »هزار عذر و بهانه برای شکست وجود دارد، اما هرگز دلیل خوبی برای این کار وجود ندارد. « مارک توان چرا برخی از افراد موفقتر از دیگران هستند؟ چرا برخی از افراد در همان تعداد سال، درآمد بیشتری کسب میکنند، زندگی شادتری دارند و در مقایسه با بیشتر مردم، به موفقیتهای بیشتری دست مییابند؟ واقعی چیست؟ »راز موفقیت«چند نفر در اینجا دوست « من اغلب همایشهایم را با تمرین کوچکی شروع میکنم. از مخاطبان می پرسم: »دارند درآمد خود را دو برابر کنند؟چند نفر در اینجا دوست دارند وزن « تقریبا همه لبخند میزنند و دستانشان را بالا میبرند. سپس میپرسم: » کم کنند؟ بدهیشان را پرداخت کنند؟ استقلال مالی داشته باشند؟عالی! « دوباره همه لبخند میزنند، برخی هورا میکشند و همه دستان خود را بالا میبرند. سپس میگویم: اینها اهداف بزرگی هستند که همه دارند. ما همه میخواهیم پول بیشتری به دست آوریم، وقت بیشتری با » خانوادهمان صرف کنیم، تندرست و آراسته باشیم و به استقلال مالی دست یابیم.همه ما نه تنها خواستههای یکسانی داریم، بلکه میدانیم برای دستیابی به آنها چه کاری باید انجام دهیم « و همه قصد داریم که این کارها را زمانی انجام دهیم. اما قبل از شروع، تصمیم میگیریم تعطیلات کوتاهی »داشته باشیم. »جزیره یک روزی«در جای خیالی به نام با خود میگوییم: یک روز این کتاب را خواهم خواند. یک روز ورزش را شروع خواهم کرد. یک روز مهارتهایم را بیشتر میکنم و پول بیشتری به دست میآورم. یک روز امور مالی خود را کنترل کرده و بدهیهایم را پرداخت میکنم. یک روز تمام کارهایی که برای رسیدن به تمام اهدافم لازم است را انجام میدهم. یک روز... 14 زندگی میکنند. آنها درباره همه کارهایی » جزیره یکروزی « درصد مردم بیشتر اوقات در 80 احتمالا که "روزی" میخواهند انجام دهند فکر و خیالپردازی میکنند و به تصور آنها میپردازند. واقعا چه کسانی در جزیره یک روزی اسیر شدهاند؟ موضوع اصلی گفتگو در جزیره یک روزی چیست؟ و اما بهانهها! همه آنها بهانههایشان را میگویند و برای ماندن در جزیره عذر و بهانه میآورند. »تو چرا اینجایی؟« از یکدیگر میپرسند: من دوران کودکی شادی نداشتم، من تحصیلات «البته عجیب نیست که بهانه آنها تا حد زیادی شبیه هم است: بالایی ندارم، من هیچ پولی ندارم، رئیس من واقعا ایرادگیر هست، ازدواج موفقی ندارم، کسی مرا درک » نمیکند، یا وضعیت اقتصادی وحشتناکی دارم.همهی آنها به بیماری بهانهگیری دچار شدهاند که مخرب قطعی موفقیتشان است. همه آنها نیتهای خیر » راه جهنم با نیتهای خوب هموار شده است. « دارند، اما همانطور که همه میدانند، اولین قانون موفقیت خیلی ساده است: خودت را از این جزیره دور کن! دیگر بهانه نیاور! یا این کار را بکن یا نکن... اما بهانه نیاور. از مغز فوقالعادهات برای بهانه گیریهای اگر قرار است اتفاقی « ماهرانه استفاده نکن. یه کاری بکن. هر کاری... . زود باش! باخودت تکرار کن: »بیفتد، به من بستگی دارد!بازندهها عذر و بهانه میآورند؛ برندگان پیشرفت میکنند. حالا چطور میتوانید بگویید که بهانه مورد علاقه شما واقعی است یا نه؟ ساده است. نگاهی به اطراف خود بیندازید و بپرسید: "آیا کسی بهانهای مانند من دارد که به هر طریقی موفق شده باشد؟ " وقتی این سوال را میپرسید، اگر صادق باشید، باید بپذیرید که هزاران و حتی میلیونها نفر از مردم با بهانهای بسیار بدتر از شما، کارهای شگفت انگیزی را در زندگی خود انجام دادهاند؛ کاری که هزاران و میلیونها نفر دیگر انجام دادهاند را شما نیز میتوانید انجام دهید، البته اگر تلاش کنید. گفته شده اگر فردی همان مقدار انرژی که صرف بهانه تراشی براش شکست میکند را برای رسیدن به اهدافش نیز همان انرژی را داشته باشد، مطمئنا شگفتزده میشود. آغاز فروتنانه 15 تعداد بسیار کمی از افراد با مزایای زیادی کار خود را شروع می کنند. خود من از دبیرستان فارغ التحصیل نشدم و چندین سال در مشاغل کارگری کار کردم. تحصیلات کم، مهارتهایم محدود و آیندهای مبهم داشتم. سپس شروع به پرسیدن این سوال کردم: "چرا بعضی از مردم موفقتر از بقیه هستند؟" این سوال زندگی من را تغییر داد. در طول سالها، من هزاران کتاب و مقاله درباره موضوعات موفقیت و کامیابی خواندهام. به نظر میرسد سال است که مورد بحث و بررسی قرار گرفتهاند. ۲۰۰۰که دلایل این دستاوردها بیشتر از کیفیتی که اکثر فلاسفه، آموزگاران و کارشناسان بر آن اتفاقنظر دارند، اهمیت انضباط شخصی است. انضباط چیزی است که شما باید در مقابل وسوسه بهانه قرار دهید. انضباط شخصی به شما این امکان را میدهد که خود را از جزیره دور کنید. این کلید "زندگی عالی" است و بدون آن، هیچ موفقیت نهایی ممکن نیست. با استفاده بیشتر از انضباط شخصی زندگی من تغییر کرد و زندگی شما را نیز تغییر خواهد داد. با مطالبه بیشتر و مداوم از خودم، در فروش و سپس در مدیریت موفق شدم. من به مدرسه رفتم و در سی و چند شدم، که به هزاران ساعت مطالعه نیاز داشت. بعد از آن کارم را MBAسالگی موفق به دریافت مدرک بی هیچ اطلاعی از صنعت شروع کردم و خودروهای سوزوکی را قبل از هر کس دیگری به کانادا وارد میلیون دلار از فروش وسایل نقلیه نصیبم شد و این شروع کارم بود. تمام ۲۵ معامله کردم و 65کردم و چیزی که من داشتم، انضباط و عزم و اراده برای یادگیری آنچه باید بدانم و سپس انجام کارهای لازم برای انجام آن بود. من با استفاده از انضباط شخصی و صدها ساعت کار و البته بدون دانش و تجربه وارد کار توسعه املاک و مستغلات شدم و پیشرفت چشمگیری کردم. سپس به ساخت مراکز خرید، پارکهای صنعتی، ساختمانهای اداری و زیرمجموعههای مسکونی پرداختم. با انضباط شخصی به موفقیتهای بزرگی در آموزش، مشاوره، سخنرانی، نویسندگی و ضبط و پخش 500 کشور بیش از 54 زبان مختلف در 36 برنامهها رسیدم و فیلمهای آموزشی، سمینارها و کتابهایم به میلیون نفر 5 شرکت مشاوره و به بیش از 1000میلیون دلار به فروش رسید. در طول سالها با بیش از در سمینارها و گفتگوهای زنده آموزش دادهام. در همهی این موارد نیز فقط انضباط شخصی، لازمه موفقیتم بوده است. 16 من به این نکته پی بردهام که اگر این نظم را در خود پرورش دهید، به همه اهدافتان میرسید و به این طریق بهای موفقیت را میپردازید. پس هر آنچه لازم است را انجام دهید و هرگز تسلیم نشوید. چه کسی باید این کتاب را بخواند؟ این کتاب برای مردان و زنان بلندپرواز و مصممی نوشته شده است که میخواهند به هر چیز ممکنی در زندگیشان برسند. این کتاب برای افرادی نوشته شده است که تشنه این هستند کارهای بیشتری انجام دهند و بیشتر بدانند و بهتر از هر زمان دیگری باشند. شاید مهمترین بینش در رابطه با موفقیت این است که تا حد زیادی به یک فرد متفاوت تبدیل شوید. این چیزهای مادی مثل دستاوردها یا موفقیتها مهم نیستند بلکه کیفیت شخصیتی که باید باشید تا به اهدافتان برسید، مهم است. توسعه انضباط شخصی شاهراهی است که همه چیز را برای شما امکان پذیر میکند. این کتاب راهنمای گامبهگام شما برای تبدیل شدن به فردی فوقالعاده است که میتواند به موفقیتهای قابلتوجهای دست یابد. یک ملاقات اتفاقی، دلیل موفقیت را آشکار میکند من چند سال پیش در واشنگتن دی.سی در کنفرانسی شرکت کردم. در ساعت نهار به نمایشگاه مواد غذایی در همان حوالی رفتم و نهار خوردم. همه جا شلوغ بود و به این دلیل پشت میز چهار نفرهای نشستم. چند دقیقه بعد، یک آقای محترم و یک زن جوان که ظاهرا دستیار او بود، نزدیک آمدند و سینی غذا همراهشان بود و به دنبال جایی برای نشستن بودند. به دلیل اینکه بیشتر فضای میز من خالی بود بلافاصله بلند شدم و از آقای محترم دعوت کردم تا کنار من بنشیند. در آخر با تشکر فراوان سر میز نشستند و شروع به صحبت کردیم. 17 معلوم شد که نامش کوپ کوپمیر است. من فورا فهمیدم که او کیست. او در زمینه موفقیت و کامیابی یک اصل موفقیت 250اسطوره بود. کوپ کومپیر، نوسینده چهار کتاب پرفروش بود که هر کدام از آنها حاوی سال تحقیق و مطالعه نوشته بود. من همه این کتابها را چند بار و جلد 50 بودند؛ او کتابهایش را طی به جلد خوانده بودم. اصل ۱۰۰۰ هرکسی جای من بود مطمئنا از او این سوال را میپرسید و من هم پرسیدم که: " از میان موفقیت که شما کشف کردهاید، کدام یک مهمترین است؟" او با درخششی در چشمانش به من لبخندی زد، گویی این سوال بارها از او پرسیده شده بود و بدون تردید پاسخ داد: " مهمترین اصل موفقیت توسط البرت هابرد یکی از پرکارترین نویسندگان تاریخ آمریکا در ابتدای قرن بیستم بیان شد" او ادامه داد: " انضباط شخصی، توانایی انجام کارهایی است که باید در وقت مناسب انجام دهید، خواه آن رادوست داشته باشید یا نه." اصل دیگری برای موفقیت وجود دارد که من با مطالعه و تجربه آنها را کشف ۹۹۹سپس ادامه داد: " کردهام، اما بدون انضباط شخصی، هیچ کدام کارساز نیستند و تنها با انضباط شخصی، همه آنها موثر هستند." بنابراین انضباط شخصی کلید سربلندی فردی است. این کیفیت جادویی است که همه درها را به روی شما میگشاید و همه چیز را ممکن میکند. با انضباط شخصی، یک فرد معمولی میتواند با استعداد و هوشش به سمت جلو گام بردارد. اما بدون آن، حتی با داشتن موهبت تحصیل و فرصت نمیتواند از سطح یک انسان معمولی فراتر رود. دو دشمن بزرگ شما همان طور که خود انضباطی کلید موفقیت است، فقدان آن علت اصلی شکست، ناامیدی، عدم موفقیت و بدبختی در زندگی است. این باعث میشود که ما عذر و بهانه بیاوریم و خود را به بهای اندک بفروشیم. شاید دو دشمن بزرگ بر سر راه موفقیت، خوشبختی و تحقق فردی وجود داشته باشد، نخست روش کمترین مقاومت و دوم فاکتور مصلحت میباشد. 18 روش کمترین مقاومت چیزی است که باعث میشود افراد در هر شرایطی راه آسان را انتخاب • کنند و برای همه چیز به دنبال میانبر هستند. در لحظه آخر به محل کار رسیده و در اولین فرصت آنجا را ترک میکنند. آنها به دنبال برنامههایی هستند که خیلی سریع ثروتمند شوند. به مرور زمان عادت میکنند برای رسیدن به اهدافشان سریعترین راه را انتخاب کنند و کارهای سخت ضروری را انجام نمیدهند. فاکتور مصلحت که به مراتب بدتر از روش کمترین مقاومت است، افراد را به سمت شکست و • کمکاری سوق میدهد. این اصل میگوید: "مردم همواره به دنبال سریعترین و راحتترین راه برای رسیدن به اهدافشان هستند در حال حاضر، نگران پیامدهای بلندمدت رفتارشان نیستند." به عبارت دیگر، بیشتر مردم به جای انجام کارهای ضروری برای موفقیتشان، آنچه که به مصلحتشان است و البته آسان و سرگرمکننده، را انجام میدهند. هر روز و هر دقیقه، مبارزهای بی وقفه در درون شما اتفاق میافتد، بین انجام آنچه درست است اما سخت و ضروری (مانند فرشته نیکی روی یک شانه) و یا انجام آنچه سرگرمکننده وآسان اما بیارزش (مانند فرشته بدی بر روی شانه شما) جریان دارد. هر دقیقه از هر روز، شما باید بجنگید و در این نبرد با مصلحت اندیشی پیروز شوید و در مقابل کشش روش کمترین مقاومت، از خود پافشاری نشان دهید، البته اگر واقعا آرزو دارید همان چیزی شوید که لیاقتش را دارید. خودت را کنترل کن تعریف دیگری از انضباط شخصی، تسلط بر خود است. موفقیت تنها زمانی امکان پذیر است که بتوانید بر احساسات، گرایشات و تمایلات خود مسلط شوید. افرادی که توانایی تسلط بر شهوات خود را ندارند سست و بیبندوبار هستند و در موارد دیگر نیز غیرقابل اعتماد میشوند. خویشتنداری معنای دیگر انضباط شخصی است. توانایی شما در کنترل خود و اعمالتان، کنترل آنچه که میگویید، انجام میدهید و اطمینان از مطابقت رفتارهای شما با اهداف و آرمانهای طولانی مدتتان، نشانه یک فرد برتر است. 19 انضباط شخصی به عنوان انکار نفس تعریف شده است که مستلزم چشمپوشی از لذتهای زودگذر و وسوسههایی است که بسیاری از مردم را به بیراهه میکشد و به جای آن به خودتان نظم و ترتیب دهید که تنها کاری را بکنید که میدانید برای مدت طولانی و لحظه حال متناسب است. انضباط شخصی به معنای به تاخیر انداختن لذتها است، یعنی بتوانید از موفقیتهای کوتاهمدت چشمپوشی کنید تا از پاداشهای موفقیتهای بلندمدت لذت ببرید. برای بلندمدت فکر کن سال را صرف مطالعه دلایل تحرک صعودی 50 دکتر ادوارد بنفیلد، جامعهشناس دانشگاه هاروارد اجتماعی-اقتصادی آمریکا کرد. او نتیجه گرفت که مهمترین ویژگی افرادی که به موفقیت بزرگی در زندگی دست یافتهاند، "چشمانداز بلندمدت" بوده است. بنفیلد "چشم انداز زمان" را چنین تعریف كرد: " زمانی كه فرد هنگام تعیین اقدامات فعلی خود در نظر می گیرد." به عبارت دیگر، موفقترین افراد متفکران بلندمدت هستند. آنها به آینده مینگرند تا تعیین کنند به چه فردی میخواهند تبدیل شوند و اهدافشان را مشخص میکنند. سپس آنها به زمان حال برمیگردند برای دستیابی به اهدافشان، کارهایی را که باید انجام دهندد - یا انجام ندهند را تعیین میکنند. این روش تفکر بلند مدت شامل کار، شغل، ازدواج، روابط، پول و رفتار شخصی میشود که هر یک از آنها در صفحات بعدی بررسی شدهاند. افراد موفق اطمینان حاصل میکنند که هر کاری که در کوتاهمدت انجام میدهند سازگار با هدفی است که میخواهند در دراز مدت به آن برسند. آنها همیشه انضباط شخصی را تمرین میکنند. شاید مهمترین کلمه در تفکر بلندمدت فداکاری باشد. افراد برتر این توانایی را دارند که در طول زندگی فداکاریهای بزرگ و کوچک کوتاهمدتی داشته باشند، تا در دراز مدت نتایج و پاداش بیشتری کسب کنند. شما این تمایل به فداکاری را در افرادی میبینید که ساعتها و حتی سالهای زیادی را صرف آمادهسازی، مطالعه و ارتقا مهارتهای خود میکنند تا بتوانند در آینده زندگی بهتری داشته باشند، نه اینکه بیشتر وقت خود را صرف خوشگذرانی و معاشرت با دیگران کنند و درآینده فردی از خود میسازند که زندگی بهتری دارد. 20 لانگفلو چنین گفته است: " مردان بزرگ این قلههای موفقیت را با پرواز ناگهانی فتح نکردهاند، بلکه آنها در دل شب زمانی که همراهانشان خواب بودند، به زحمت به سمت قلهها حرکت کردند." توانایی شما در اندیشیدن، برنامهریزی و سختکوشی در کوتاه مدت و اولویت انجام کارهای درست و ضروری قبل از انجام کارهای سرگرم کننده و آسان، کلید ایجاد آیندهای شگفت انگیز است. توانایی شما در تفکر طولانیمدت یک مهارت توسعهیافته است که با پیشرفت آن، میتوانید با دقت بیشتری پیشبینی کنید که چه اتفاقی در آینده به عنوان نتیجه اعمال شما در حال حاضر، رخ میدهد. این کیفیت یک متفکر برتر است. لذتهای کوتاهمدت باعث دردهای بلندمدت میشوند. وقتی نتوانید انضباط شخصی را تمرین کنید، قربانی دو پیامد آن میشوید که اولی "قانون پیامدهای ناخواسته" نامیده میشود. این قانون بیان میکند که پیامدهای ناخواسته یک عمل، به دلیل عدم تفکر طولانیمدت بسیار بدتر از پیامدهای مورد نظر آن رفتار است. مورد دوم "قانون پیامدهای انحرافی" است که میگوید "یک اقدام کوتاه مدت با لذت فوری منجر به عواقب انحرافی یا برعکس هدف مورد نظر میشود." به عنوان مثال، شما ممکن است با اشتیاق و نیت بهتر و خوشبخت شدن، روی وقت، پول یا احساسات خود سرمایه گذاری کنید. اما به دلیل اینکه بدون فکر عمل کردهاید، عواقب رفتارتان بسیار بد خواهد بود. هر کسی این تجربه را داشته است، حتی برای چند بار. مخرج مشترک موفقیت هربرت گری، تاجر معروف، با تحقیق و مطالعه بلندمدت به دنبال چیزی بود که آن را "مخرج مشترک موفقیت" مینامید. سرانجام پس از یازده سال، به این نتیجه رسید موفقیت به این معنی است که افراد موفق عادت دارند کارهایی را انجام دهند که افراد ناموفق آن را انجام نمیدهند. 21 این کارها چه هستند؟ معلوم شد کارهایی که افراد موفق دوست ندارند انجام دهند همان کارهایی هستند که شکستخوردهها نیز دوست ندارند انجام دهند. اما به هر حال افراد موفق این کارها را انجام می دهند زیرا میدانند این هزینهی موفقیت در آینده است و به این ترتیب از پاداش بیشتری برخوردار میشوند. چیزی که گری فهمید این بود که افراد موفق بیشتر به "نتایج خوشایند" فکر میکنند در حالی که شکستخوردهها بیشتر به روشهای خوشایند میاندیشند. افراد موفق و راضی بیشتر نگران پیامدهای مثبت و بلندمدت رفتارهای خود بودند، در حالی که افراد ناموفق بیشتر نگران لذت شخصی و خشنودی آنی بودند. سخنران انگیزشی دنیس وایتلی گفته است که افراد برتر کسانی هستند که بیشتر به فعالیتهایی اهمیت میدهند که آنها را به هدفشان برساند در حالی که افراد معمولی بیشتر به دنبال فعالیتهای بدون تنش هستند. شام قبل از دسر سادهترین قانون در عمل انضباط شخصی خوردن "شام قبل از دسر" است، در یک وعده غذایی، ظرفها ترتیب خاصی دارند و دسر هم آخر از همه است. ابتدا غذای اصلی را میل میکنید و پس از تمام کردن آن دسر را میخورید. یک عبارت زیبا اما گمراه کننده وجود دارد که میگوید: "زندگی کوتاه است، دسرتان را اول بخورید." فقط تصور کنید اگر بعد از کار به خانه بیایید و به جای اینکه یک شام سالم بخورید، یک تکه بزرگ پای سیب با بستنی بخورید چه اتفاقی میافتد! آیا بعد از آن میل دارید یک غذای سالم بخورید؟ با آن همه شکر در شکمتان چه احساسی دارید؟ آیا انرژی دارید و مشتاق انجام کاری سازنده هستید؟ یا احساس خستگی و کسالت کرده و میپندارید روزتان بیفایده است؟ زمانی که از محل کار به خانه برمیگردید و یکی دو لیوان نوشیدنی میخورید و مقابل تلوزیون مینشینید، همین احساس را دارید! شاید بدترین قسمت این باشد که هر کاری که مدام انجام میدهید تبدیل به یک عادت میشود و ترک آن عادت سخت است. عادت انتخاب راه آسان، انجام کارهایی که جالب و لذت بخش است، یا خوردن دسر قبل از شام قویتر و قویتر میشود و ناگزیر منجر به ضعف شخصی، ناکامی و شکست میشود. عادت کردن به انضباط شخصی 22 خوشبختانه شما میتوانید عادت انضباط شخصی را در خود پرورش دهید. با تمرین منظم خود را منضبط کنید تا کارهای ضروری را انجام دهید، چه کارهایی که دوست دارید و چه آنهایی که دوست ندارید و دیگر بهانهتراشی نخواهید کرد با تمرین آن قوی و قویتر خواهید شد. شکل گرفتن عادات بد در خود آسان است، اما زندگی کردن با آن دشوار است، خلق عادات خوب سخت است، اما زندگی با آنها آسان است و همانطور که گوته میگوید" هر چیزی قبل از آسان شدن، سخت است." به سختی میتوان عادات انضباط شخصی، تسلط بر نفس و خویشتنداری را شکل داد، اما زمانی که آنها را در خود پرورش دادید، به صورت خودکار درآمده و ساده عمل میکنند. زمانی که عادت انضباط شخصی در رفتار شما تثبیت شود، وقتی رفتار بدون انضباطی دارید احساس ناخوشایندی میکنید. باعث دلگرمی است که بدانید همه عادتها اکتسابی هستند. شما برای اینکه به شخصیت دلخواهتان برسید میتوانید عادتهای لازم را یاد بگیرید و در هر زمان که بخواهید با تمرین انضباط شخصی میتوانید به یک فرد عالی تبدیل شوید. با هر تمرین انضباط شخصی سایر مهارتها نیز تقویت میشوند و هر سستی در انضباط بر دیگرموارد نیز اثر میگذارد. برای پرورش عادت انضباط شخصی، ابتدا تصمیم قطعی میگیرید که چطور در زمینه خاصی رفتار خواهید کرد. سپس تا زمانی که عادت انضباط شخصی در آن زمینه تثبیت نشود، به خودتان اجازه پذیرفتن هیچگونه استثنایی را ندهید. به لغزشها توجهی نکنید و راهتان را دامه دهید تا آنکه منضبط رفتار کردن برایتان آسانتر از بینظمی شود. نتیجه بزرگ پرورش سطح بالای انضباط شخصی، نتیجه فوقالعادهای دارد! رابطهای مستقیم بین انضباط شخصی و عزتنفس وجود دارد: هر چه بیشتر به خود مسلط و خود کنترلی را تمرین کنید، خود را بیشتر دوست میدارید و برای • خود بیشتر ارزش قائل هستید. هر چه خود را منضبطتر کنید، حس عزتنفس و غرور شخصی بیشتر میشود. •23 هر چه انضباط شخصی را بیشتر تمرین کنید، فرد بهتری از خود میسازید. با دید مثبتی به خود • مینگرید و احساس شادی و قویتر بودن دارید. پرورش و حفظ عادت انضباط شخصی، یک کار همیشگی و یک نبرد مداوم است و پایانی ندارد. وسوسه استفاده از روش کمترین مقاومت و عامل مصلحتاندیشی در پشت ذهن شما پنهان است. همیشه در انتظار فرصتی هستند تا شما را وسوسه کنند کارهای سخت و ضروری را انجام ندهید و به کارهای آسان، سرگرمکننده و غیر ضروری بپردازید. ناپلئون هیل کتاب پرفروش خود را به نام "انضباط شخصی کلید اصلی ثروت است" به پایان رساند. انضباط شخصی کلید عزت نفس، احترام به خود و افتخار شخصی است. در نهایت با پرورش انضباط شخصی، مطمئنا بر تمام موانع غلبه خواهید کرد و یک زندگی عالی برای خودتان میسازید. توانایی تمرین انضباط شخصی دلیل این واقعیت است که چرا برخی افراد موفقتر و شادتر از بقیه هستند. این کتاب چگونه نوشته شده است در صفحات پیش رو، من بیست و یک زمینهی زندگی را شرح خواهم داد که در آن انضباط شخصی برای شکوفایی استعدادهای درونی و دستیابی خواستهها، حیاتی است. انضباط شخصی و «این کتاب برای سهولت استفاده به سه بخش تقسیم شده است. قسمت اول با عنوان است. در هفت بخش آن، شما خواهید آموخت که چگونه با تمرین انضباط شخصی در تمام »موفقیت فردی زمینههای زندگی شخصی، از جمله تعیین اهداف، ایجاد شخصیت، پذیرش مسئولیت، رشد شجاعت و پشتکار و عزم راسخ، تواناییهای فردی خود را شکوفا کنید. ، شما خواهید آموخت که چگونه بیش از هر زمان دیگری در زمینههای تجاری، 2در هفت فصل قسمت فروش و امور مالی فردی به موفقیت دست یابید و یاد میگیرید که انضباط شخصی برای تبدیل شدن به یک رهبر در حوزه کاریتان، فروش بیشتر، سرمایهگذاری هوشمندانه و مدیریت زمان برای رسیدن به حداکثر نتایج، مهم است. 24 ، یاد میگیرید چطور انضباط شخصی را در زندگی فردی خود اعمال ۳در نهایت، در هفت فصل بخش کنید. شما یاد میگیرید چگونه حوزههای مختلف خوشبختی، سلامت، تناسب، ازدواج، فرزندان، دوستی و آرامش ذهن، کیفیت زندگی و روابطتتان در هر زمینهای را بهبود بخشید. در هر بخش، من به شما نشان خواهم داد که چگونه میتوانید سطح بالاتری از انضباط شخصی و تسلط خود در هر کاری که انجام میدهید را ترکیب کنید. در صفحات پیش رو، شما خواهید آموخت که چگونه میتوانید کنترل کامل رشد شخصیتی و حرفهای خود را در دست بگیرید و چگونه در هر زمینه مهم زندگی تبدیل به فردی قویتر، شادتر و با اعتماد به نفس بیشتر شوید. شما یاد میگیرید چطور عادات قدیمی که ممکن است شما را عقب بیندازند را بشکنید و چگونه عادات اعتماد به نفس، تسلط بر خود و انضباط شخصی را بیشتر کنید و به شما این امکان را میدهند که به هر هدفی دست یابید. همچنین میآموزید چگونه بر ذهن، احساسات و آینده خود تسلط کامل داشته باشید. وقتی بر قدرت انضباط شخصی مسلط شوید، مانند نیرویی از طبیعت توقفناپذیر خواهید شد و فقط در عرض چند ماه و چند سال به موفقیتهایی میرسید که بیشتر مردم طی یک عمر به آنها دست نیافتهاند. 25 فصل اول انضباط شخصی و موفقیت فردی موفقیت در زندگی شما بیشتر به شخصیت جدیدتان و موفقیتهایتان بستگی دارد. ارسطو اینطور بیان میکند: "هدف نهایی زندگی، رشد شخصیت است." در این بخشها، شما میآموزید با نظم و انضباط چگونه به یک فرد عالی تبدیل شوید. یاد میگیرید چطور عزتنفس، حس احترام و غرور شخصی خود را پرورش دهید. همچنین با یادگیری بزرگمنشی، میآموزید که چگونه بر پایه آن شخصیت خود را بنا نهید. بخش اول انضباط شخصی و موفقیت »اولین و بهترین پیروزی، فتح وجود خویش است.« افلاطون 26 چرا برخی از افراد در زندگی شخصی و شغلی خود بیشتر از دیگران به موفقیتهای زیادی میرسند؟ سال پیش، 2300 در طول تاریخ بشری این سوال ذهن بزرگان را به خود مشغول کرده است. بیش از ارسطو هدف نهایی زندگی انسان را شاد بودن، بیان کرده است. به گفته او سوال بزرگی که هر یک از ما باید به آن پاسخ دهیم این است: "چگونه زندگی کنیم تا شاد باشیم؟" توانایی شما در پرسش و پاسخ به این سوال به طرز شایستهای تعیین میکند که آیا شما به شادی و خوشبختی میرسید و با چه سرعتی؟ ابتدا با تعریف خودتان شروع کنید و اینکه موفقیت را چگونه تعریف میکنید. اگر میتوانستید چوب جادویی را تکان دهید و زندگیتان را ایدهآل کنید، چه شکلی به آن میدادید؟ زندگی ایدهال خود را توصیف کنید اگر شغل، کار و حرفه شما از هر لحاظ ایدهآل بود، چگونه بود؟ شما چه کاری را انتخاب و انجام میدادید؟ برای چه نوع شرکتی کار میکردید؟ چه جایگاهی داشتید؟ چقدر پول بدست میآورید؟ شما با چه نوع افرادی کار میکردید؟ و از همه مهمتر، چه چیزی باید بیشتر و یا کمتر انجام دهید تا شغلتان بهتر شود. اگر زندگی خانوادگی شما عالی بود، به چه شکلی بود؟ کجا زندگی میکردید و چطور زندگی میکردید؟ چه نوع سبک زندگی را انتخاب خواهید کرد؟ میخواهید با اعضای خانواده خود به چه کاری مشغول باشید؟ اگر محدودیتی ندارید و تنها با تکان دادن یک چوب جادویی زندگیتان را تغییر میدادید، زندگی شما چه شکلی میشد؟ اگر کاملا سالم و تندرست بودید، چطور آن را توصیف میکردید؟ چه احساسی داشتید و وزنتان چقدر بود؟ سطح سلامتی و تناسب اندام شما با آنچه امروز هستید چقدر تفاوت داشت؟ مهمتر از همه، برای حرکت به سمت تندرستی و انرژی ایدهآل خود، چه اقداماتی می توانید انجام دهید؟ اگر وضعیت مالی خوبی داشتید، در بانک چقدر پول داشتید؟ هرماه و هر سال از سرمایهگذاریهایتان چقدر سود نصیبتان میشد؟ اگر به اندازه کافی پول داشتید و دیگر نگران مسائل مالی نبودید، مقدار آن چقدر بود؟ اگر از امروز شروع کنید تا رسیدن به زندگی مالی ایدهآلتان چه مراحلی را باید طی کنید؟ 27 کار خودت را انجام بده یک تعرف معروف از موفقیت این است که قادر باشید زندگی را به روش خودتان زندگی کنید و کاری را که میخواهید انجام دهید را همراه افرادی که انتخاب کردید و در شرایطی که آرزویش را دارید، انجام دهید. در هر مورد، زمانی موفقیت را تعریف میکنید خیلی سریع متوجه کارهایی میشوید که باید بیشتر و یا کمتر انجام دهید تا زندگی ایدهآل خود را شروع کنید و معمولا بزرگترین عواملی که شما را از حرکت در جهت رویاها باز میدارد، بهانه مورد علاقه شما و عدم انضباط شخصی است. این بدان معنا نیست که شما نمیدانید چه باید کنید، بلکه این انظباط را ندارید که کارهای لازم را انجام دهید، چه مورد پسندتان باشند و چه نباشند. درصدی بپیوندید 20به گروه درصد ثروت و 80 درصد پول به دست میآورند و از 80 درصدی افراد برتر، 20در جامعه ما، گروه توسط ویلفردو ۱۸۹۵ پاداش بهرهمند میشوند. این همان اصل پارتو است و وقتی برای اولین بار در سال 20 پارتو فرمولبندی شد، بارها و بارها اثبات شده است. اولین هدف در شغلتان باید این باشد که به گروه درصدی شغلتان برسید. در قرن بیست و یکم، دانش و مهارت از همه چیز مهمتر است. هر چه دانش و مهارت بیشتری داشته باشید شایستهتر و ارزشمندتر میشوید. با پیشرفت در شغلتان درآمدتان نیز افزایش مییابد مانند سود مرکب... درصدشان خیلی کم تلاش میکنند و یا هیچ تلاشی برای ارتقا مهارتهای ۸۰متاسفانه اکثریت مردم، یعنی ، اکثر مردم در سال اول استخدام خود شغلشان را ۲۰۰۹ خود نمیکنند. طبق گفته جفری کالوین در سال میآموزند، و بعد هیچ وقت پیشرفت نمیکنند. در هر زمینهای فقط افراد برتر هستند که در پی موفقیت و پیشرفت هستند. درصد از ۱ به دلیل این اختلاف فزاینده در توانایی تولید و براساس دانش، مهارت و کار سخت، امروزه درصد از داراییهای مالی را کنترل میکنند. ۳۳مردم آمریکا، 28 از صفر شروع کن به طور شگفتانگیزی، تقریبا همه زندگیشان را یکسان، با کم یا هیچ چیز شروع میکنند. تقریبا همه ثروتمندها در آمریکا (و در سراسر جهان) خودساخته هستند. به این معنی که بیشتر این افراد کارشان را با کم یا هیچ شروع میکنند و هر چیزی که در طول عمر خود به دست آوردهاند نتیجه زحماتشان است. ثروتمندترین افراد در آمریکا همه مولتیمیلیونرهای خودساخته هستند. ثروتمندان آمریکایی مانند بیل گیتس، درصد از میلیونرها و ۸۰وارن بافت، لری الیسون، مایکل دل و پاول آلن نمونه این افراد هستند. مولتیمیلیونرها با پول کم، اغلب بدون پول کارشان را شروع کردهاند و گاهی به شدت بدهکار بودند، میلیارد دلار با زندگی وداع گفت. به راستی چرا این ۱۰۰افرادی مانند سام والتون که با ارزش بیش از افراد توانستهاند به چنین موفقیتهایی دست یابند اما بیشتر مردم به موفقیتهای کوچکی میرسند. 500 ساله با بیش از 25در طی یک دوره »همسایه میلیونر «توماس استنلی و ویلیام دانکو در کتاب نفر دیگر را مورد بررسی قرار دادهاند. آنها از میلیونرها پرسیدند که 11000میلیونر مصاحبه کرده و چرا احساس کردند میتوانند به استقلال مالی برسند در حالی که اطرافیانشان با وضعیتی مشابه آنها همچنان درصد میلیونرها اینگونه جواب دادند که: من تحصیلات بهتر یا هوش 85درگیر مشکلاتشان هستند. بالاتری نداشتم اما نسبت به دیگران بیشتر و سختتر تلاش کردم. سختکوشی کلید است لازمه سختکوشی، انضباط شخصی است. موفقیت تنها زمانی امکان پذیر است که بتوانید بر گرایشهای طبیعی مانند میانبر زدنها و انتخاب روش آسان غلبه کنید و موفقیت پایدار تنها زمانی امکان پذیر است که بتوانید به خود نظم دهید تا برای مدت طولانی و طولانی کار سختی انجام دهید. همانطور که در مقدمه اشاره کردم، زندگی خودم را بدون هیچ پول یا مزایا شروع کردم. برای سالها، کارگری میکردم و با سختی فراوان پول ناچیزی به دست میآوردم. وقتی که دیگر کار کارگری پیدا نکردم، به صورت روزمزدی کار کردم و با خود میپرسیدم که چرا در فروش بعضی از افراد موفقتر هستند؟ 29 درصد پول را به دست 80 درصدی فروشندگان برتر، 20روزی یک فروشنده ارشد به من گفت که گروه درصدی راضی 20 درصد مابقی، باید به پسماندههای گروه 80 میآورند. من چنین چیزی نشنیده بودم که درصد برتر باشم و این تصمیم زندگی مرا دگرگون 20باشند. من در آن زمان تصمیم گرفتم که جزء گروه کرد. قانون بزرگ درصدی برتر را ممکن میساخت. 20سپس قانون آهنین کائنات را فرا گرفتم، قانونی که پیوستن به گروه این همان قانون علت و معلول و یا کاشت و برداشت بود. این قانون میگوید: " برای هر رویداد، یک علت خاص یا یک سری علل وجود دارد." این قانون میگوید که اگر میخواهید در هر زمینهای به موفقیت برسید، باید مشخص کنید که در آن زمینه چگونه به موفقیت میرسید و سپس آن مهارتها و فعالیتها را به طور مرتب تمرین کنید تا زمانی که به نتایج مطلوب برسید. این قانون است: " اگر کاری که افراد موفق انجام میدهند را بارها و بارها انجام دهید، هیچ چیزی مانع از آن نمیشود که در نهایت از همان پاداشها لذت نبرید. اما اگر شما روش آنها را در پیش نگیرید، هیچ کاری به شما کمک نخواهد کرد." قانون کاشت و برداشت، از عهد عتیق، گونهای از قانون علت و معلول است. طبق این کتاب "هرچه انسان بکارد، آن را نیز درو خواهد کرد." این قانون به شما میگوید که آدمی هر چیزی که میکارد را برداشت میکند. این قانون همچنین میگوید، هر چیزی که امروز درو میکنید نتیجه همان چیزی است که در گذشته کاشتهاید. بنابراین اگر از "محصول" فعلی خود راضی نیستید، این شما هستید که از امروز می توانید یک محصول جدید بکارید، شروع به انجام بیشتر کارهایی کنید که منجر به موفقیت شود و دیگر از انجام فعالیتهایی که به هیچ جایی نمیرسند، دست بکشید. موفقیت قابل پیشبینی است موفقیت یک امر تصادفی نیست. متاسفانه، عدم موفقیت نیز اتفاقی نیست. وقتی کاری را که دیگر افراد موفق انجام میدهند را بارها و بارها انجام میدهید، تا زمانی که این رفتارها تبدیل به یک عادت شوند، 30 موفق میشوید. همچنین اگر نتوانید کاری را که افراد موفق انجام میدهند را انجام دهید، شکست میخورید. در هر صورت طبیعت بی طرف است و طبیعت جبهه نمیگیرد و طبیعت اهمیتی نمیدهد، آنچه که برایتان اتفاق میافتد بر اساس قانون است. شما میتوانید با فرض یک دستگاه با مکانیزم پیشفرض به خودتان نگاه کنید. مکانیسم پیشفرض شما جاذبه مقاومت ناپذیر فاکتور مصلحت و روش حداقل مقاومت است که در مقدمه توضیح داده شد. بدون انضباط شخصی، مکانیزم پیشفرض شما به طور خودکار خاموش میشود و این دلیل اصلی ناکامی و عدم تحقق توانایی واقعی شما است.