خلاصه کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر

احساسات بد و منفی تمام زندگی و روان بعضی از انسان‌ها را پر کرده و گاهی مواقع قدرت این احساسات منفی به قدری زیادی است که برخی اصلاً توان مقابله با آن‌ها را ندارند و در نهایت هم در منجلاب این احساسات فرو می‌روند. کتاب گندزدایی از مغز آمده با بکارگیری علم و دانش ما را از شر احساسات منفی خلاص کند و یک زندگی جدید به ما ببخشد.در دنیای امروز موجی از اندوه، افسردگی، خشم، هراس و وسواس به زندگی انسان هجوم آورده و اجازه نمی‌دهد که بشر امروز طعم شیرین آرامش، سلامتی و حس و حال خوب را تجربه کند. در این بین بسیاری از دانشمندان، روانشناسان و مشاوران تلاش می‌کند که این احساسات بد را از انسان دور کنند و تاکنون اقدامات خوبی هم انجام داده‌اند. کتاب گندزدایی از مغز یکی از آثار درجه یک و بسیار خوبی است که به ما کمک می‌کند با استفاده از علم و دانش، خودمان از از شر این احساسات بد رها کنیم.کتاب گندزدایی از مغز یکی از کتاب‌های بی‌نظیر روانشناسی و مدیریت فردی است که فیث جی هارپر (Faith G. Harper) آن را بر اساس پژوهش‌های عالی و کاملاً علمی نوشته است. در صورتی که بتوانید راهکارهای این کتاب را به کار ببندید، مطمئن باشید که کمک زیادی به خودتان و اطرافیان‌تان خواهید کرد.آشنایی با فیث جی هارپر، نویسنده کتاب گندزدایی از مغزفیث جی هارپر یکی از مشاوران حرفه‌ای است که در تگزاس آمریکا فعالیت می‌کند و تاکنون از طریق دانش و تخصص خود به انسان‌های بسیاری کمک کرده است. وی تحصیلات عالی و دانشگاهی خود را در زمینه روانشناسی و مشاوره گروهی پشت سر گذاشته و در نهایت موفق شد که در سال 2008 دکترای خودش را در رشته مشاوره آموزشی به اتمام برساند. وی از سال 2008 تاکنون فعالیتی مداوم و مستمر در زمینه روانشناسی و مشاوره داشته است.مهم ترین درس های کتاب گندزدایی از مغز1. وظیفه مغز این است که بقای ما را تضمین کندخانم فیث هارپر پس از تمام مطالعاتی که روی مغز انجام داد، به نتایج خیلی مهمی رسید و در کتاب گندزدایی از مغز هم تلاش می‌کند که این نتایج را به بهترین و حرفه‌ای‌ترین شکل ممکن بیان کند. یکی از نتایج مهمی که او به آن رسید این بود که مغز، وظیفه دارد که به بهترین شکل از ما حفاظت کند و جلوی آسیب دیدن ما را بگیرد. در کتاب گندزدایی از مغز می‌خوانیم:"این مغز بينوا فقط کار خودش را انجام داده و تلاش کرده از بهترین راهی که بلد است، شما را از آسیب حفظ کند."2. کمی از سازوکار مغز اطلاع پیدا کنیمهدف خانم هارپر از نوشتن این کتاب این است که با چراغ قوه روی نقاط تاریک مغز ما نور بتاباند و از سازوکار آن سردربیاورد. وقتی ما بدانیم که مغز از چه بخش‌هایی تشکیل شده و چگونه عمل می‌کند، می‌توانیم خیلی راحت‌تر با آن کنار بیاییم، آن را درک کنیم و در تصمیم‌های خودمان آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تر عمل کنیم.3. مغز ما در مرزبندی مسائل و رویدادها ضعیف استدر کتاب گندزدایی از مغز خانم هارپر تمام کوشش خود را کرده که به مخاطب بگوید در دنیای امروز در بسیاری از موارد ما نیازی به استفاده از ساقه مغز نداریم و باید سعی کنیم که این بخش را کمتر وارد عمل کنیم. استفاده از ساقه مغز باعث ایجاد وسواس، نگرانی و اضطراب می‌شود و به قشر پشت پیشانی اجازه نمی‌دهد که کار خود را به خوبی انجام دهد. هر چه توانایی شما در مدیریت بخش بادامک بیشتر باشد و هر چه بتوانید بخش پشت پیشانی را تقویت کنید، می‌توانید به انسان موفق‌تری تبدیل شوید و جسم و روانی سالم‌تر داشته باشید. هر چه قشر پشت پیشانی قوی‌تر باشد ما می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم و در هنگام تصمیم گیری بر اساس زمان حال عمل کنیم و کاری به گذشته نداشته باشیم.ما در همیار آکادمی، خلاصه کتاب گندزدایی از مغز را قرار داده ایم که با مراجعه به صفحه کتاب گندزدایی از مغز، میتوانید آن را مطالعه کنید.