تاخیر در انزال با 8 روش موثر بدون استفاده از وسایل تاخیری

8 روش دیر انزالیزودانزالی چیستبه ارگاسم رسیدن مرد در مدت زمانی کوتاه، و کمتر از دو دقیه که قادر به ارضای مخاطب خود نیست و به صورت غیر ارادی به انزال می رسد، زودانزالی گفته می شود، که این زمان رسیدن به ارگاسم بین یک تا دو دقیقه است. یعنی مرد به محض این که تحریک می شود و نعوذ اتفاق می افتد، به سرعت کم ارضا می شود و نمی تواند به ارضای زن کمک کند. این ارضای زودهنگام می تواند، بلافاصله بعد از دخول یا حتی قبل از دخول اتفاق بیفتند. زود انزالی می توند برای زوجین مشکلات فراوانی به وجود بیاورد و باعث سردی در رابطه جنسی شود. بنابراین باید به دنبال راهکار های برای به تاخیر انداختن انزال باشید. و افزایش تاخیر در انزال با 8 روش موثر را بدانید. البته یکی از راه های جلوگیری از انزال زودرس خرید کاندوم تاخیری است. که می تواند در رابطه شما موثر باشد.آیا افزایش تاخیر در انزال به طور طبیعی ممکن است؟افزایش تاخیر در انزال به وسیله ماده های تاخیری طبیعی امکان پذیر است. در اصل بعضی از ماده هایی وجود دارند که در واقع ریشه طبیعی و گیاهی دارند و برای بدن انسان عارضه هایی را به همراه ندارد. این تاخیری های طبیعی امکان دارد حاوی اثر آنی و بعضی حاوی اثر همیشگی باشند.بله، افزایش تاخیر در انزال به طور طبیعی در برخی مردان رخ می‌دهد. این موضوع ممکن است به عوامل مختلفی مانند خستگی، استرس و اضطراب، افزایش سن، مصرف داروهای خاص، بیماری‌های جسمی و روانی و همچنین فرکانس انزال برمی‌گردد. در صورتی که تأثیری بر کیفیت زندگی شما ندارد و به عنوان یک مشکلات جدی تلقی نمی‌شود، نیاز به درمان ندارد. اما در صورتی که باعث مشکلات جدی شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در این مقاله ما به آنها می پردازیم.8 روش برای تاخیر در انزالبرای افزایش تاخیر در انزال راه های گوناگونی وجود دارد که در زیر افزایش تاخیر در انزال با 8 روش موثر برای شما بیان خواهیم نمود تا دیگر نیازی به داروی دیر انزالی یا قرض زود انزالی نباشید. و بتوانید مدت زمان انزال را افزایش دهید.تمرینات استحکام بخشی عضلات لگن: مثل تمرینات تقویت عضلات پرینه، تمرینات کگل و تمرینات دیگری که به عضلات داخلی لگن کمک می‌کنند قوی شوند.تمرینات تنفسی: تمرینات تنفسی مثل تنفس عمیق، تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش بخش به کنترل استرس و نگرانی کمک می‌کنند که می‌تواند به تأخیر انزال کمک کند.ممارست‌های جنسی: تمرین‌های جنسی مانند "توقف و شروع" در هنگام خودارضایی، باعث می‌شوند که بیشتر از کنترل خودتان در مورد زمان انزال داشته باشید.مصرف داروهای تأخیری: برخی داروها مانند داروهای آنتیدپرسانت‌ها (SSRIs) می‌تواند به عنوان داروی تأخیری برای افزایش زمان انزال استفاده شود. همچنین، ژل‌های تاخیری نیز در دسترس هستند که می‌توانند به شما در افزایش زمان انزال کمک کنند.استفاده از افزایش کننده‌های جنسی: برخی از محصولات افزایش کننده‌ی جنسی مانند ژل‌های لوبریکانت با عنوان "تاخیری" در دسترس هستند که می‌توانند به شما در افزایش زمان انزال کمک کنند.روش‌های ذهنی: روش‌های ذهنی مثل تمرین مدیتیشن و آموزش تمرکز به شما کمک می‌کند تا از اضطراب و استرس ناشی از خود پردازشی در حالت جنسی فعالیت کنید.تغییر الگوی تناسلی: با تغییر الگوی تناسلی خود، همچنین می‌توانید به افزایش تأخیر در انزال کمک کنید. این امر می‌تواند شامل تغییر روش استفاده از مهبل، انتخاب وضعیت جدید در هنگام رابطه جنسی و حتی تغییر زمان عمل کردن باشد.درمان بیماری‌های جسمی و روانی: برخی بیماری‌های جسمی و روانی می‌توانند باعث تأخیر در انزال شوند. در صورتی که شما برای بیماری خاصی درمان می‌شوید، ممکن است بهبود مدت زمان انزال شما را نیز به همراه داشته باشد.با این حال، قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.لینک مقاله : فروشگاه محصولات زناشویی حس خوب