نمک هیمالیا و سلامت دندان

نمک صورتی یا نمک هیمالیا، نوع خاصی از نمک معدنی است که از معدن خورا واقع در منطقه پنجاب پاکستان تهیه می‌شود. این معدن در جنوب کوه‌های هیمالایا قرار دارد. رنگ صورتی این نوع نمک به دلیل وجود ناخالصی‌های معدنی موجود در آن است.نمک هیمالیا یا نمک صورتی چیست؟تفاوت نمک سفید و صورتی چیست؟ آیا تنها تفاوت نمک هیمالیا، رنگ صورتی آن است؟نمک هیمالیا از نظر ساختار شیمیایی، بسیار شبیه به نمک سفره معمولی است.بر اساس آنالیزی که از نمونه­ سنگ نمک­های جمع آوری­ شده از معدن خورا انجام شد، مشخص شد که بین ۹۶ تا ۹۹ درصد ترکیبات شیمیایی نمک هیمالیا را، سدیم کلراید تشکیل می­دهد. همچنین درصد اندکی از ترکیبات معدنی مانند کلسیم، آهن، روی، کرومیوم و سولفات نیز در آن وجود دارد. مقدار این مواد معدنی، در سطح ایمن و کمتر از ۱% است.رنگ صورتی یا قرمز نمک هیمالیا، به دلیل وجود همین مواد معدنی است. این مواد معدنی، خواص ویژه­ای را برای نمک هیمالیا ایجاد کرده­اند، که در نمک سفره وجود ندارد. (خاصیت بازسازی مینای دندان، که در ادامه توضیح داده ­می­شود)گفتنی است نمک هیمالیا یا نمک صورتی تصفیه نشده، به دلیل وجود برخی ناخالصی­ ها، مناسب استفاده خوراکی نیست. مهم­ترین تفاوت نمک هیمالیا با نمک سفره، عدم وجود ید در ترکیبات آن است. معمولا در فرآیند تصفیه، به نمک سفره معمولی ید اضافه می­کنند.کاربرد نمک هیمالیا برای سلامت دهان و دنداننمک به دلیل خواص ضد میکروبی و ضدعفونی کننده خود، از قرن­ها پیش، به عنوان پاک ­کننده و ضدعفونی کننده دهان و دندان مورد استفاده قرار می­گرفته­است. درمان خانگی پوسیدگی دندان با نمک، یکی از ساده ­ترین راه­ها برای سلامتی دندان­هاست. بسیاری از سالمندان و قدیمی ­ترها هنوز هم از روش مسواک زدن با نمک و دهانشویه آب نمک، برای بهداشت دهان و دندان­های خود استفاده می­کنند.از بین بردن بوی بد دهان، قوی شدن لثه در برابر میکروب، کاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما، ضد عفونی کردن زخم های دهانی و کاهش ورم و التهاب زخم­های حفره دهان، از دیگر مزیت­های شستشو با آب نمک و خواص نمک دریایی برای دندان ها است. تهیه دهانشویه با نمک دریایی نیز، می­تواند تأثیرات مفیدی بر سلامت دندان و دهان داشته ­باشد؛ زیرا ترکیبات شیمیایی نمک دریایی نیز، بسیار شبیه به نمک معمولی است.دهانشویه نمک هیمالیابرای ساخت دهانشویه نمک صورتی یا نمک هیمالیا، کافی است مقداری آب جوشیده ولرم را در یک لیوان آب ریخته و یک قاشق چای­خوری نمک هیمالیا را به آن اضافه کنید. سپس این محلول را به خوبی در دهان بگردانید و خارج کنید. بهتر است حداقل ۳۰ ثانیه به گرداندن آب نمک در دهان ادامه دهید.از قورت دادن آب نمک گردانده شده در دهان، خودداری کنید؛ چرا که این آب نمک باکتری­های موجود در دهان را جمع ­آوری کرده و دارای آلودگی است.شستن دندان با نمک چطور مانع پوسیدگی آن می‌شود؟شستشوی دندان با نمک، می­تواند از پوسیدگی جلوگیری کرده و در مراحل اولیه پوسیدگی، موجب نابودی باکتری­های عامل پوسیدگی شود.خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی نمک، موجب تسکین گلودرد و سایر بیماری­های حفره دهان خواهدشد. هنگامی که آب نمک ولرم را در دهان خود می­گردانید، تأثیر اُسمزی ایجاد شده در دهان، موجب می­شود تا مایعات موجود در قسمت­های ملتهب، از آن خارج شده و به این صورت التهاب، بهبود پیدا می­کند.شستشوی دهان با آب نمک، اسید تولید شده توسط باکتری­ها را خنثی کرده و PH دهان را متعادل می­سازد. استفاده از دهانشویه نمک هیمالیا (همچنین آب نمک معمولی) باکتری­های موجود روی دندان­ها و لثه را از بین برده و مانع از تشکیل پلاک و جرم خواهدشد.بازسازی مینای دندان با نمک هیمالیایکی از خواص ویژه شستشوی دهان با نمک هیمالیا، تأثیر مواد معدنی موجود درآن بر بازسازی مینای دندان است. هنگام فعالیت باکتری­های عامل پوسیدگی، مینای دندان، بخشی از مواد معدنی خود را از دست داده و ضعیف می­شود.مواد معدنی موجود در نمک هیمالیا، در تماس با مینای دندان، می­توانند بخشی از مواد معدنی مورد نیاز مینا را تأمین کرده و آن را بازسازی کنند. البته این بازسازی، تنها در صورتی مؤثر خواهدبود که پوسیدگی دندان در مراحل ابتدایی بوده و تنها مینای دندان، بر اثر پوسیدگی، نازک شده ­باشد.آیا آب نمک می‌تواند پوسیدگی دندان را رفع نماید؟پاسخ به این سؤال به میزان پوسیدگی دندان ربط دارد. اگر پوسیدگی دندان­ها، در مراحل پیشرفته باشد و حفره ­های عمیق پوسیدگی در عاج دندان، تشکیل شده ­باشد، طبیعتا مسواک زدن با نمک هیمالیا، نمی­تواند قسمت­های ازدست­ رفته دندان را بازگرداند!همچنین هنگامی که پوسیدگی دندان، تا ریشه دندان پیش می­رود، قسمتی از اعصاب و ریشه دندان را ، به بافت مرده تبدیل می­کند، که این مورد نیز، با شستشوی نمکی قابل بازگشت نیست.اما در موارد پوسیدگی پیشرفته نیز، شستشوی دهان با آب نمک، می­تواند التهاب و تورم ناشی از پوسیدگی را کاهش داده و دهان را ضدعفونی کند.دهانشویه خانگی برای رفع بوی بد دهانهمان­طور که می­دانید، یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان، فعالیت باکتری­ها درون حفره دهان و روی سطح دندان­هاست. این باکتری­ها اطراف مواد غذایی باقی­مانده در دهان، تجمع پیدا می­کنند.شستشوی دهان با آب نمک و مسواک زدن با نمک، می­تواند باکتری­های موجود در دهان را از بین برده و به این وسیله بوی بد دهان را رفع کند.جمع ­بندینمک هیمالیا، بسیار شبیه به نمک معمولی است، با این تفاوت که مواد معدنی موجود در آن می­تواند موجب تقویت مینای دندان شود. شستشوی دندان­ها با هر نوع آب نمک، یکی از مؤثرترین راه­ها برای سلامتی بیشتر دهان و نابودی میکروب­های موجود در آن است.منبع: خمیر دندان اکتیدنت