بایدها و نبایدها های بعد از جراحی بینی!

روش های مراقبت بعد از عمل بینی جهت بهبودی سریعتر...دکتر کیان احمدی جراح و متخصص گوش، حلق و بینیجراحی بینی یکی از مطلوب ترین جراحی های پلاستیک در جهان است که از طریق آن شکل بینی به شکل بهتری تغییر پیدا می کند.در حین جراحی بینی، جراح پلاستیک ساختار بینی را اصلاح می کند تا نواقص آن برطرف شود.مهارت جراح و نوع بینی (استخوانی یا گوشتی) تاثیر زیادی در نتیجه عمل بینی دارد.علاوه بر این، نحوه مراقبت از بینی پس از جراحی بینی و در ریکاوری جراحی بینی می تواند تاثیر زیادی در نتیجه این عمل داشته باشد.بسیاری از افراد جراحی بینی را روشی موثر برای هماهنگ کردن خصوصیات صورت و تناسب بیشتر بینی با بقیه قسمت های صورت می دانند.پاین می تواند تاثیر واقعی بر ظاهر و حس اعتماد به نفس شما بگذارد در حالی که ظاهری طبیعی برای شما به ارمغان می آورد.نکات بعد از عمل بینیچگونه می توانیم بهبودی جراحی بینی خود را بهبود بخشیم؟قبل از انجام این روش جراحی، باید بدانید که چه نوع مراقبت های بعد از عمل را باید دنبال کنید.در این مقاله دستورالعمل های بعد از عمل بینی ذکر شده و نکات کلی در مورد جراحی بینی به شما ارائه می شود.در طول ویزیت قبل از عمل، توصیه های خاصی در مورد بهبودی پس از جراحی دریافت خواهید کرد.در اینجا نکاتی وجود دارد که ما به همه کسانی که قصد جراحی بینی را دارند توصیه می کنیم.یکی از بهترین نکات برای ریکاوری جراحی بینی، استراحت کافی است.دوره نقاهت پس از جراحی بینی می تواند تا 1 سال طول بکشد.کاهش تورمپس از انجام جراحی بینی، استفاده از کمپرس یخ برای باز نگه داشتن دهانه بینی و تسکین تورم و درد مفید می باشد.این کار را در چند روز اول پس از جراحی انجام دهید زیرا گردش خون را در قسمت آسیب دیده محدود می کند که باعث کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی می شود.خودداری از مصرف داروهای ضد التهابیاز مصرف داروهای ضد التهابی در طول فرآیند بهبودی جراحی بینی خودداری کنید.داروهای ضد التهابی می توانند تورم بینی و گردش خون را افزایش دهند که ممکن است منجر به کبودی یا بهبودی کندتر شود.توصیه می کنیم قبل از استفاده از داروهای ضد التهاب در دوره نقاهت با پزشک خود مشورت کنید.استراحت کافی داشته باشیددرد بعد از عمل ممکن است مانع از خواب راحت شما شود، اما استراحت جزء مهمی از روند بهبودی است.بدن شما نیاز به بازیابی قدرت خود دارد، بنابراین دادن زمان کافی برای استراحت ضروری است.خواب به بدن شما کمک می کند تا بافت های آسیب دیده را ترمیم کند و اگر کم بخوابید، بدن شما نمی تواند این ترمیم ها را به درستی انجام دهد.درد بعد از عمل ممکن است خواب آرام را دشوار کند، اما استراحت کافی برای بهبودی ضروری است.خوب خوابیدن می تواند در روند بهبودی جراحی بینی شما تفاوت ایجاد کند.سیگار نکشیدبهتر است حداقل چهار ماه یا تا زمانی که از نظر پزشکی تایید نشده اید از سیگار کشیدن خودداری کنید.اگر نیکوتین پس از سیگار کشیدن در بدن شما باقی بماند، می‌تواند رگ‌های خونی را محدود کرده و مانع از رسیدن برخی مواد مغذی به زخم شود که در نتیجه روند بهبودی ضعیفی دارد.سیگار کشیدن همچنین می تواند با افزایش خطر عوارض، روند بهبود را به طور قابل توجهی به تاخیر بیندازد.در طول ریکاوری جراحی بینی، باید پیاده روی کنیدبا پیاده روی، می توانید به آرامی جریان خون را در کل سیستم خود افزایش دهید، به مایعات اجازه گردش داده و از تجمع مایعات در بینی خود جلوگیری کنید.علاوه بر این، با افزایش تنفس و ضربان قلب، می‌توانید مقدار بیشتری هوای تازه را برای خود فراهم کنید که به کاهش سطح استرس کمک می‌کند و از ایجاد هر نوع احتقان در داخل سینوس‌های شما جلوگیری می‌کند.رژیم غذایی سالم داشته باشیدخوردن سبزیجات چه ربطی به بهبود جراحی بینی دارد؟داشتن یک رژیم غذایی متعادل پس از جراحی بینی با دادن مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بهبود سریع، به سرعت بخشیدن به روند بهبودی شما کمک می کند.پروتئین یکی از سه ماده مغذی اصلی مورد نیاز بدن ما (به همراه کربوهیدرات ها و چربی ها) است.آجیل، گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ، لوبیا و سایر غذاهای پر پروتئین این مواد مغذی حیاتی را در اختیار ما قرار می دهند.این غذاها همچنین می توانند به ترمیم آسیب های وارد شده به بینی به دلیل جراحت یا جراحی کمک کنند.همچنین باید اطمینان حاصل کنید که ویتامین A و ویتامین C کافی مصرف می کنید.ویتامین A که اغلب به آن رتینول گفته می شود، برای بینایی سالم و دید خوب در شب ضروری است.این به تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت کمک می کند.ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، برای سلامت استخوان و بهبود زخم ها حیاتی است.همچنین سطح انرژی را افزایش می دهد.برخی از غذاهای غنی از ویتامینC عبارتند از پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل و فلفل دلمه ای.مصرف کافی ویتامین A که به نام رتینول نیز شناخته می شود، برای داشتن بینایی خوب و دید در شب بسیار مهم است.ویتامین C همچنین به تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت کمک می کند.داشتن یک رژیم غذایی متعادل پس از جراحی بینی به بدن شما کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کند.از غذاهای تند دوری کنیددر طی چند روز اول پس از جراحی، هرگونه تحریک در بینی یا مجرای بینی ممکن است منجر به خونریزی، عفونت یا تورم بعد از عمل شود.به همین دلیل است که از شما خواسته می شود در این دوره از غذاهای تند و شور خودداری کنید. ادویه‌هایی مانند پودر فلفل قرمز سینوس‌ها را تحریک می‌کنند و می‌توانند باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شما شوند و تورم و کبودی را در مراحل اولیه بهبودی افزایش دهند. اگر غذای تند نمی خورید، می توانید از تورم بینی یا ایجاد سوزش به طور کلی جلوگیری کنید، بنابراین زمان بهبودی شما طولانی نخواهد شد.قرار گرفتن در معرض نور خورشیدقرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بر بهبود رینوپلاستی شما تأثیر می گذارد.در طول ریکاوری جراحی زیبایی بینی، از تابش بیش از حد نور خورشید جلوگیری کنید.نور خورشید می تواند کبودی یا تورم شما را بدتر کند.در طول ریکاوری جراحی بینی از عینک استفاده نکنیداز آنجایی که استخوان‌های بینی مانند 90 درصد از عمل‌های جراحی زیبایی بینی جابه‌جا می‌شوند، باید حداقل به مدت پنج هفته در طول دوره بهبودی از عینک استفاده نکنید.دکتر کیان احمدی جراح و متخصص گوش، حلق و بینیاز ورزش های شدید خودداری کنیددر اکثر بیماران، تقریباً 6 هفته طول می‌کشد تا استخوان‌های بینی پس از جراحی بهبود یابند.در این مدت باید از ورزش های شدید خودداری کنید.حتی حرکاتی که بی ضرر به نظر می رسند می توانند تورم بینی را افزایش دهند.صبور باشید!پیروی از مراحل بالا روند بهبودی یک ساله را به یک هفته تبدیل نمی کند، اما به تسریع کار و بهبودی پس از جراحی شما کمک می کند.روند بهبودی جراحی بینی برای هر بیمار متفاوت است.