deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بازگشت به وبلاگ نویسی با ویرگول

سلام به همه ی عزیزانی که این پست رو میخونن . من فرید فروزان هستم ، فارغ التحصیل رشته ی مهندسی نرم افزار و شاغل تحت عنوان لیدر تیم نرم افزاری و توسعه دهنده سمت سرور در یک شرکت واقع در تهران . تخصصم PHP فریمورک Laravel و کمی کنجکاو در رابطه با فریمورک های جدید Front-Endحدودا اوایل دبیرستان وقتی وارد دنیای برنامه نویسی وب شدم وبلاگ نویسی رو کنار گذاشتم و حالا بعد از 8 ، 9 سال حس میکنم حرف هایی برای گفتن دارم . البته بسته شدن وبلاگ هام در اون زمان از دیگر دلایل ترک وبلاگ نویسی بود :)اول قصد داشتم وبسایت شخصی خودم با یکسری امکانات رو پیاده کنم اما از وقتی که با ویرگول آشنا شدم فکر میکنم اصلا نیازی به این کار نیست و کاملا میتونم روش حساب کنم . البته نمیدونم که ویرگول API داره یا نه ولی حتما راهی برای نشر با کیفیت مطالبی که اینجا مینویسم داخل وبسایت های دیگه هست .توی این 8 ، 9 سال اتفاقات خیلی خیلی زیاد و هیجان انگیزی برای من افتاده که به همون اندازه هیجان دارم برای به اشتراک گذاشتنشون با شما . تجربه های استارتاپی و بیزنس مافیایی طور! اون ها در ایران ، مدیریت یک شرکت کوچیک و پیاده سازی 3 اپ نسبتا بزرگ و کاربردی ، تجربه های نمایشگاه ها و در نهایت راهی که منجر به استخدام با شرایط ایده آل خودم شد . امیدوارم که بتونم بطور منظم و با برنامه فعالیت داشته باشم و تجربه های فنی و غیر فنی ام رو به اشتراک بزارم و از همه مهم تر ، توی ویرگول دوستانی پیدا کنم که بیش از پیش من رو به وبلاگ نویسی ترغیب کنن .خوشحال میشم اینجا با دیگر دوستانی که در یک حوزه فعالیت داریم آشنا بشم تا ارتباط موثرتری برقرار کنیم .و گیت هاب : https://github.com/faridfr فعلا تا پست بعدی که ایشالا به هفته ی بعد نکشه :)
دو پلاگین اجباری اندرویداستدیو !

سلاماندرویداستدیو همیشه دو تا پلاگین کم داره :۱. انجام کارهای تکراری مثل حدف اپ از روی گوشی یا حذف کش برنامه توسط adb ۲. پلاگین اتصال گوشی به دیباگر با وای‌فای (پست قبلی)از این دوتا پلاگین استفاده کنید قول میدم پوست‌تون شفاف‌تر بشه.۱ . پلاگین ADB Idea :پلاگینی که دستورات پر کاربرد adb رو براتون سریع اجرا میکنه.این دستورات دستورات زیره :ADB Uninstall AppADB Kill AppADB Start AppADB Restart AppADB Clear App DataADB Clear App Data and RestartADB Revoke PermissionsADB Start App With DebuggerADB Restart App With Debuggerمیتونید از محل زیر جهت نصب این پلاکین اقدام کنید :On MAC:Go Preference > Plugins > Browse repositories, then search ADB Idea.On Linux or Windows:Go File > Settings... > IDE Settings > Plugins > Browse repositories, then search ADB Idea.یا دستی فایل پلاگین رو دانلود کنید و از قسمت import plugins وارد کنید . تصویرس پلاگین داخل اندرویداستدیو :ADB Idea- دو راه برای اجراش وجود داره :از تب‌های بالا :Through the Tools->Android->ADB Idea menuبا کلید های میانبر :By searching for &quotADB&quot in &quotFind Actions&quot (osx: cmd+shift+a, windows/linux: ctrl+shift+a) ۲. پلاگین ADB WiFi Connect :پلاگینی که کمک میکنه شما tcp رو کنترل کنید !!!!!!!!!!!توی پست قبلی یاد دادم چطوری همیشه گوشی رو برای کار با سیم به کامپیوتر وصل نکنیم و البته ما میدونیم هر کاری که تکراری باشه میشه براش کدنویسی کرد تا با کمترین دخالت ما به ترتیب کارها رو انجام بده پس بجای یک روال همیشگی زدن کد adb connect و وارد کرد ip این پلاگین با یک حرکت گوشی رو بدون سیم به دیباگر وصل میکنه :) بدون هرچ کار اضافه‌ای سمت شما .....قابلیت ویژه : اتصال و مدیرت چندین دستگاه متصل با wifi و بدون سیم به دیباگرمسیر نصب :On MAC:Go Preference > Plugins > Browse repositories, then search ADB WiFi Connect.On Linux or Windows:Go File > Settings... > IDE Settings > Plugins > Browse repositories, then search ADB WiFi Connect.یا دستی فایل پلاگین رو دانلود کنید و از قسمت import plugins وارد کنید . وقتی نصب میشه یک آیکون جدید براتون بالای توبار اندرویداستدیو میاد :محیط پلاگین : ADB WiFi Connect.همیشه سرچ کنیم . تقریبا برای همه چیز راه حل بهتر از کاری که ما میکنیم وجود داره در پناه حق
اهمیت و نقش محتوا در سئو چیست؟

پایه اصلی سئو، محتواست؛ و در بین انواع محتوا، مهم‌ترینش، محتوای متنی هست.کاربری که یه عبارتی رو در موتورهای جستجو (ازجمله گوگل) سرچ میکنه، یا دنبال خدمات هست و یا دنبال یه محتواست.به‌عنوان‌مثال:ممکنه کاربری «خدمات تعمیر یخچال» رو سرچ کنه.یا ممکنه یه کاربری «علت کار نکردن فن یخچال» رو سرچ کنه.پس معمولاً کاربر دنبال محتوای کاربردی یا خدمات هست.و موتورهای جستجو هم میخوان بهترین و مناسب‌ترین محتوا و خدمات رو -از بین هزاران یا میلیون‌ها سایت- به کاربرانشون نشون بدن (همون نتایج جستجو)ما هم به‌عنوان سئو کار (متخصص سئو) میخواییم این کاربران رو به سایت خودمون بکشونیم...چطوری؟با اومدن به صفحه اول نتایج جستجوی گوگل و مخصوصاً 3 لینک اول نتایج...ما باید چکار کنیم؟باید محتوای کاربردی، مفید و جامع تولید کنیم تا نیاز کاربر رو رفع کنه...و البته باید محتوای ما سئو شده هم باشه تا موتورهای جستجو بتونن موضوع محتوا و ارتباط معنایی اون رو بفهمن...نتیجهموتورهای جستجو به دنبال محتوای خوب، مفید و کاربردی هستن تا به کابرانشون نشون بدن.کاربران هم به دنبال خدمات خوب و مورد اعتماد یا محتوای خوب، مفید و کاربردی هستن تا نیازشون رو برطرف کنه.ما هم به‌عنوان سئوکار باید محتوای خوب، مفید و کاربردی داخل سایت بذاریم تا شانس رسیدن به نتایج بالای گوگل رو داشته باشیم...نتیجه نهایی:نوشتن محتوای متنی کاربردی و مفید -یعنی کار راه‌انداز باشه برای کاربر- یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای موفقیت در سئوی سایت هست.یعنی با محتوای سایت، هم کاربر و هم موتور جستجو رو راضی کنی.پس، مهارت نوشتن محتوای متنی سئو شده یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی هست که یک سئوکار باید بلد باشه.نظر شما درباره اهمیت و نقش محتوا در سئو چیه؟
با ویژگی های شرکت تضامنی آشنا شوید

یکی از مهم ترین شرکت های تجاری، شرکت تضامنی است. در این شرکت ها هر یک از اعضا طلب ها را دریافت میکنند و مسئولیت پرداخت بدهی ها را بر عهده دارند. در این مطلب به بررسی شرکت تضامنی، ویژگی های آن، نام گذاری، شرایط انحلال و... میپردازیم.ویژگی های شرکت تضامنیشرکت تضامنی چیست؟طبق ماده 116 قانون تجارت، به شرکت‌هایی که با نام مخصوص، جهت امور تجاری و بین دو یا چند نفر تشکیل می‌شوند شرکت تضامنی گفته می‌شود. در شرکت‌های تضامنی زمانی که دارایی شرکت برای پرداخت دیون شرکت کافی نباشد هر یک از شرکا مسئول پرداخت تمام دیون شرکت خواهد شد. مسئولیت هر یک از شرکا در شرکت‌های تضامنی به صورت نامحدود است. شرکت تضامنی برای موضوعاتی مثل واردات و صادرات، حمل و نقل داخلی یا بین المللی، تولیدات، پخش و فروش و فعالیت های صرافی، بانکی، بیمه ای و… ثبت می‌شود.چگونگی تاسیس شرکت‌ های تضامنیطبق ماده 118 قانون تجارت ایران، شرکت تضامنی زمانی که تمام سرمایه نقدی تادیه و سرمایه غیر نقدی تسلیم شده باشد تشکیل میشود.شرایط نام گذاری شرکت های تضامنیشرایط نام گذاری شامل مواردی از قبیل: نام شرکت لاتین نباشد، دارای سابقه ثبت نباشد، معنا دار بوده و مطابق فرهنگ اسلامی باشد، باید حداقل 3 سیلاب باشد، نباید از عنوان های کاشفان و یا دانشمندان در عصر حاضر استفاده نمود و...ویژگی شرکت های تضامنیویژگی این شرکت ها شامل وجود حداقل یک یا دو شریک برای ایجاد یک شرکت تضامنی، دارا بودن هر یک از شرکا در مشاغل قانونی، شراکت در شرکت های تضامنی با عقد قرارداد یا توافق نامه، مسئولیت نامحدود برای هر یک از شرکا، مشخص شدن نحوه تقسیم سود بین شرکا، عدم انتقال سود و منافع شرکا به بیرون از شرکت، اطمینان و اعتماد متقابل بین شرکا و عمر محدود شرکت است.مدارک لازم برای ثبت شرکت تضامنیجهت ثبت شرکت تضامنی مدارکی از قبیل: دو برگ تقاضانامه، دو برگ شرکت‌نامه، دو نسخه اساسنامه، فتوکپی شناسنامه‌ی شرکا و مجوز از مراجع ذیصلاح در صورت نیاز است.شرایط انحلال شرکت تضامنیطبق ماده 136 قانون تجارت، یک شرکت تضامنی زمانی که یکی از شرکا راضی به انحلال شرکت شود و یا طبق قرارداد تقاضای انحلال شرکت را بدهد، در صورت ورشکستگی یکی از شرکا، در صورت فوت یا محجوریت یکی از شرکا و در صورت استعفا یکی از شرکا، مگر آنکه شرکای دیگر با قائم مقام محجور، یعنی سرپرست و قیم او به ادامه حیات شرکت راضی شود، منحل میشود.معایب شرکت‌های تضامنیاز معایب این شرکت ها مسئولیت نامحدود مالک در برابر تعهدات شرکت، طول عمر محدود، دشواری انتقال مالکیت و عدم توانایی رشد به دلیل عدم توانایی در سرمایه گذاری در تجارت‌های دیگر است.آیا شرکت های تضامنی الزامی به نگهداری حساب اندوخته قانونی دارند؟در شرکت های تضامنی مسئولیت شرکا محدود به مبلغ سرمایه شان نیست. اگر شرکت زیان ده شود، طلبکاران می توانند به هر کدام از شرکا برای دریافت مطالبات خود مراجعه کنند بنابراین الزامی به نگهداری حساب اندوخته قانونی نخواهد بود.منبع: سایت پرشین حساب
حجم معاملات بازار ترا بالغ بر ۲۰۰ درصد افزایش یافت

با وجود نوسانات وحشتناک در بازار ترا، همچنان بسیاری از سرمایه‌گذاران کوتاه مدت به این ارز دیجیتال علاقه نشان می‌دهند. اصلی‌ترین دلیل برای این موضوع را می‌توان رشد ۶۰۰ درصدی این ارز در ۱۴ ماه می دانست که باعث شد حجم زیادی از افراد که به دنبال بدست آوردن سود کلان در مدت کوتاه هستند به سمت این بازار بیاییند. از آنجاییکه سرمایه‌گذاران قصد دارند تا زیان‌های خود را جبران کنند، حجم معاملات لونا در حدود ۲۰۰ درصد افزایش یافت.
قیمت سنگ لاشه  ای فروش انواع سنگ لاشه 09105580766

#فروش# سنگ #لاشه# سنگ# ورقه ای #سنگ #کوبیک #سنگ #لاشه #تهیه #توزیع #سنگ #لاشه #فروش #انواع# سنگ# لاشه# #سنگفروش #سنگ# ورقه ای# سنگ# دماوند# سنگ #میگون #سنگ# اصفهان #سنگ# مشهد #سنگ# کاشان #سنگ# تهران# #سنگفروش# عزیزی# تهران #دماوند# گیلاوند# دماوند #رنگ# مختلف #فروش# #انواع #استثنایی #محلی #کار #تحویل #داده #می شود#
تغییر نگرش سنتی و ایجاد تاکتیک و اتحاد و فروش بیشتر

چند سال پیش بود که یک شرکت سنتی تولید کننده مواد شیمیایی می خواست خدمات و محصولات خودشو از طریق کانال های الکترونیکی بیشتر در معرض نمایش قرار بدهد که درخواست اصلیش، افزایش فروش به واسطه دیده شدن بود، ولی نکاتی که برای خودمون هم مطرح بود این بود که مواد شیمیایی حالت مصرف عمومی ندارد و بیشتر صنعتی هستند یا شرکت های بزرگتر نیاز دارند از این محصولات استفاده کنند و کاربرد عمومی ندارد و نیاز به ایجاد استراتژی فروش داشتیم و مشتریان اصلی و خریداران محصول شرکت های مادر و یا کارخانه ها و سازمان ها و یک سری کسب و کارهای خرد بودند، نگرش مدیران توسعه شبکه های اجتماعی بود که می گفتند یک صفحه داشته باشیم و توسعه بدیم مثلا شبکه اجتماعی اینستاگرام یا غیره و بعد محصولات در آن بگذاریم در واقع ما می دانیم هر شبکه های اجتماعی دارای ماهیت مختلفی هستند لذا با ایجاد یک طرح و آمار به مدیران اطلاع دادیم محصولات شما در چنین صفحه هایی پیگیری نمیشود و دنبال کننده زیادی جذب نخواهیم کرد حتی با ساختن و معرفی محصولات و برنامه سازی حرفه ای با استفاده از تکنیک و ایجاد سرگرمی چون محصولات کاربرد عمومی ندارند، لذا سعی کردیم با مطالعه و استفاده از تاکتیک های نیازسنجی، ارتباط و تعامل را با برخی مسئولین تدارکات شرکت ها و سازمان های هدف پیگیری کنیم و به واسطه آن ها محصولات را به مشتریان اصلی با قیمت مناسب تر برسانیم که حاصل این عملکرد، فروش مورد انتظار شرکت بود و بعد از آن با نگرش افزایش تعامل نه فروش، راهکارهای تحول دیجیتال متناسب با ساختار کسب و کار و محصولات شرکت ایجاد کردیم.نکاتی که مهم است :هر کسب و کاری برای فروش نباید متکی به فقط شبکه های اجتماعی یا سایت یا بازاریابی آنلاین باشد بلکه باید ساختار فروش را تغییر دهد و از تاکتیک های ارتباطی نیاز مشتریان و همکاری در فروش استفاده کنند حتی اگر مجبور باشد با رقیبان به صورت اتحادی کار کنند تا بخش بزرگ بازار را پوشش دهند و از مزیت رقابتی یکدیگر بهرمند شوند.
کار خوب؛ گل های زعفران

امروز روزیست که جانم از من جدا شد و دلم می خواست تنها باشم، کار خوب آمد و خودنمایی کرد، و من قامت راست کرده و اشک از گونه ها شستم و ایستادم . نیمه راه گلهای زعفران آمدند و رقص کنان غصه از من زدودند. گلهای زعفران امروز لبخند بر لبانم جاری و چشمانم را به اشک شوق آراستند. گلهای زعفران سخنرانی کردند که دیگر مایحتاج خانه را ما تهیه میکنیم، آسوده باش. گلهای زعفران مسیر عشق شد و یاران عشق آموزشکده این عاشقی . گلهای زعفران شد مسیری که بنیاد یاران عشق بر مهربانیهای من جاری ساخت. پدر عشق نگاهش را بر زمین انداخت و قصه عاشقی جانی بیشتر گرفت. ❤یاران عشق را عشق آفریدند❤محترم تخجم/ داوطلب یاران عشق تهران2
محمد علی برزگران بهترین بازیکن دی 1401

عکس محمد علی برزگرانمحمد علی برزگران شماره 88 باشگاه پاس غرب توسط مربی خوب اقای حمید بیات بهترین بازیکن باشگاه در دی ماه 1401؛ او در دی ماه ۱۲ گل و ۸ پاس گل بهترین بازیکن دی ماه شد.محمد علی برزگران بازیکن تیم پاس غرب او در این باشگاه فعایت های زیادی دارد و در مسابقات زیادی شرکت کرده و توانسته بدرخشد،او در اواخر ابان استارت قوی تری زد که بهترین بازیکن شود او در اذر ماه ۱۴۰۱ با ۷ گل و ۴ پاس گل توانست دومین نفر از بهترین بازیکن شود و در ۲۳ اذر که تولد ایشان بود و در تمرین حضور داشت خواست بهترین رکودش را بزنید و در یک روز ۴ گل زد.به او افتخار میکنیم که در ۲ ماه توانست بهترین بازیکن دی ماه 1401 شود.با اروزی خوشبختی و موفقیت برای ایشان و ارزوی سلامتی برای خانواده محترم ایشان ارادتمند شما آرین خدادی:کادرفنی باشگاه پاس غرب
بهترین انتخاب برای اندروید (WebP)

من در اکثر مواقع سعی میکنم بیشتر از وکتورها با فرمت svg بخاطر حجم کمتر آنها در پروژه ها استفاده کنم ، اما در بیشتر مواقع شما نمی توانید تنها از svg استفاده کنید چون نیاز به استفاده از عکس هایی با فرمت png دارید و خوب طبیعتا حجم آنها بیشتر است و به مرور سایز apk‌ شما را افزایش میدهند. در این راستا شما می توانید با امکانی که در Android Studio قرار داده شده است عکس های خود را به WebP تبدیل کرده و به کم شدم حجم خروجی apk خود کمک کنید. برای مشاهده اطلاعات بیشتر از این ویژگی اندروید استودیو، به لینک زیر بروید:https://developer.android.com/studio/write/convert-webp
وکیل مشارکت در ساخت

امروزه با افزایش ساخت و سازها و گسترش قراردادهای مشارکت در ساخت، گاهی بین طرفین مالک و سازنده اختلاف های متعددی ایجاد می شود که برای حل آن مجبور به مراجعه نزد مراجع قضایی می باشند که هر دو طرف زمان و هزینه زیادی را باید صرف حل اختلاف هایشان برای مشارکت در ساخت کنند. یکی از کارهایی که هر دو طرف برای حل مشکل انجام می دهند کمک گرفتن از یک وکیل مجرب، با سابقه و مسلط به تمامی مباحث حقوقی می باشد.گروه وکلای دیده بان حقوق امیر همیشه توصیه می کند قبل از عقد قرارداد از یک وکیل مشارکت در ساخت بهره ببرید و با مشاوره و تنظیم قرارداد توسط یک وکیل با تجربه در امر قرارداد مشارکت در ساخت از مشکلات احتمالی پیش رو جلوگیری کنید.
ایستاده با حرص

ایستادم این گوشه الکی حرص می‌خورم واسه خودم.حرص اتفاقایی که نیفتاده، حرص مسائلی که فکر می‌کنم ممکنه اتفاق بیفته و اینکه چطور بهتره باهاشون برخورد کنم؟یه نمونه‌ش اینکه قرار بود بهم نیروی جدید بدن، شنیده بودم پرو و حاضر جوابه ( که البته هست ولی مجبورم باهاش کار کنم) دو روز تمام حرص خوردم و تمام حالاتی که ممکنه با هم درگیر بشیم رو مرور می‌کردم. گاهی انقد تصویرسازی‌هام از درگیری احتمالی قوی بود که از خشم می‌زدم زیر گریه.الانم درگیر فکر مامان بابام هستم (پیرو پست قبلی «خفگی») بعد از ۱۷ روز عذاب و درگیری فردا دارن می‌رن انشاالله.اما نشستم حرص می‌خورم که اگه دوباره برگشتن اگه دوباره هم رو دیدیم اگه این ساعتای آخر پرمون به پر هم گرفت. کل این ۱۷ روز رو گریه کردم. قرص تپش قلب خوردم و دو سه کیلو کم کردم. از حرص و اینکه نمی‌تونستم هرچی می‌گن جواب بدم چون به قول همسرم مهمون ما بودن و باید احترام مهمون حفظ می‌شد.خیلی سخت گذشت، انقدر که حالا حالاها نمی‌رم شهرستان ببینمشونچرا با آدم این کار رو می‌کنن که تصمیم می‌گیره عطای همه چیز رو به لقاش ببخشه؟گاهی فکر می‌کنم یعنی ممکنه منم یه روز انقد بچه‌م رو عذاب بدم و باعث شم آرزوی مرگ کنه؟ راستش همین فکرا منو از بچه‌دار شدن منصرف می‌کنه. نمی‌خوام تجربه من تکرار شه. حالا ما که ۱۷ روز رو با گریه گذروندیم. فقط مونده امشب و فردا شب و شب‌های دگر
هنر رندانه به تخم گرفتن

هنر رندانه به تخم گرفتن از همون اولین بار که اسمشو شنیدم ,یه حسی بهم گفت که خیلی به دردم میخوره.وقتی خوندمش دیگه کاملا مطمئن شدم که قبل تمام کتاب های رشد فردی و انگیزشی باید اول این کتاب رو می خوندم.خلاصه این کتاب ارزشمند رو می تونید در هایلایت پیج اینستاگرام من بخونید
تو عمق نا امیدی امید هست

یروز یه باغی بود که پر از گل های قشنگ بود.گل های نرم و نازک که خیلی نازک نارنجی بودن باغبون هر روز کلی نازشون رو میکشید اما نمیدوست اینقدر ناز پرور کردن گلهاش باعث چه چیزهایی میشه باغبون به گلهاش یاد نداد بزرگ بشن یاد نداد قوی بشن یاد نداد تلاش کنن معنی سختی رو بهشون نگفت . همه سختی هارو خودش بدوش کشید و برای گلهاش هیچی کم نزاشت دمش گرم اما یکم اشتباه کرد!خیلی خوبه که گلهاتو از جون و دل بخوای اما اینکه نزاری با این زمونه آشنا بشن ممکنه در حقشون ظلم کنی خلاصه یه روز کلی بارون میاد طوفان میشه یه روز که خیلی برای گل ها بد تموم شد میدونی چیشد ؟هیچ گلی نموند هیچیباغبون نتونست از باغ گلش مراقبت کنه گل های نازدونش با اولین قطرات بارون شکستن طاقت سختی رو نداشتن نابود شدن!نمیدونی حال باغبون چقد بد بود حق داشت .اما فردای طوفان که باغبون نا امید تر از هرزمانی توی باغ قدم میزد یه جوونه دید غنچه گلی دید که بعد از تموم اون طوفان دیشب، سر از خاک بیرون آورده بود.گلی که هزار امید و آرزو داشت گلی که هنوز ناز پرور نشده بود هنوز ن میدونست سختی چیه ن راحتی باغبون نگاش کرد گلوله اشکی از چشمش چکید و آروم به گوش گل گفت :تورا چون جان خود میدانمت بر روی جفت چشمانم میگذارمت اما چونان استوار رشدت دهم که به هر طوفانی سر تعظیم فرود ندهیباغبون غنچه رو طبق گفته اش استوار و محکم رشد داد خیلی مراقبش بود اما اونو از دنیا جدا نکرد نازدونه باغبون بود اما نازپرور نبود رشد کرد و بزرگ و عاقل شد با هر طوفانی نابود نشد غنچه گل شد بزرگ شد من شد !!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~پ.ن : غنچه خیلی سختی کشید تا بزرگ شد خیلی دلش شکست خیلی نا امید شد خیلی اذیت شد اما میدونست که باید خیلی محکم باشه چون این روزگار ناجوونمرد شده.
روش هایی برای مبتلا نشدن به کمر درد در برنامه نویسان و پشت میز نشینان

کمر درد در برنامه نویسیبسم الله الرحمن الرحیمسلام علیکمبا توجه به اینکه اگر بدن شما دچار آسیبی باشد به شدت در روند کار شما و میزان بهره وری شما تاثیر می گذارد . مثلا اگر یک نفر با ضریب هوشی بسیار بالا دچار کمر درد شود تقریبا می شود گفت به کل از کار خود و مخصوصا برنامه نویسی که نیاز به تمرکز فکر دارد می ماند . پس باید این مسئله را جدی بگیرید بدن شما اگر دچار مشکلی شود مثل چشم درد , گوش درد , پا درد و یا کمر درد شما هرچه قدر هم برنامه نویسی و کار خودتون رو خوب بلد باشید و هزار تا چهاچوب و چندین زبان برنامه نویسی رو هم فول باشید خلاصه برای خودتون یک علامه دهر باشید نمی توانید با درد کار کنید و عملا حوصله کار کردن شما به شدت پایین می آید .برای جلوگیری از کمر درد راههای مختلفی وجود دارد که همه آنها را باید رعایت کنید مثل برنامه نویسی نیست که بگید این نشد برم اون یکی .بلکه باید مجموعه ای از کارها را باهم رعایت کنید تا در امان و سلامتی بمانید.انواع کارها برای جلوگیری از مبتلا شدن به کمر درد :الف ) تغذیه مناسب با مزاج خود : این مورد بسیار مهم است اگر شما مزاج بدن خودتون رو نشناسید و طبق اون مزاج غذا نخورید این رو بدانید که قطعا دچار کمر درد خواهید شد و احیانا دیسک کمر . مثلا یک فرد با مزاج بدنی سودا اگر غذای سرد مثل ماست و پنیر بخورد قطعا مزاج بدنش سرد خواهد شد و بدنش دچار مشکل می شود .ب ) ورزش کردن : این مسئله رو خیلی جدی بگیرید ورزش هایی مثل کوهپیمائی و یا والیبال و یا دوچرخه سواری بسیار می تواند در سلامت بدن و جلوگیری از کمر درد مفید باشد ج ) تنظیم کردن صندلی : در برنامه نویسی این مسئله بسیار می تواند تاثیر در کمر درد داشته باشد یعنی اگر صندلی شما به خوبی تنظیم نشود تاثیر ویژه ای در کمر درد برنامه نویس خواهد گذاشت .برای تنظیم کردن صندلی می توانید در اینترنت جستجو کنید و نحوه نشستن صحیح رو آموزش داده اند یکی از موادی که خیلی از بزرگان هم به دلیل کمر درد رعایت می کنند گذاشتن جلوپایی هست که باعث می شود پاها به اندازه ای زاویه پیدا کند و این در جلوگیری از کمر درد بسیار مفید است .زیرپایی در جلوی صندلی همان طور که در این تصویر می بینید از یک زیر پایی چوبی با زاویه مشخص استفاده شده است که بسیار در رفع و پیش گیری از کمر درد مفید است و همچنین نحوه تکیه دادن به صندلی هم بسیار مهم است نباید جوری به صندلی تکیه بدهیدکه بین باسن و صندلی فاصله ای باشد .فاصله بین باسن و پشتی و خیلی از ومواد دیگر که می توانید با جستجو در اینترنت نحوه تنظیم صندلی را پیدا کنید این مسائل را جدی نگیرید قطعا در آینده دچار مشکلات بدنی خواهید شد و این بازدهی شما را به شدت کاهش خواهد داد. مخصوصا در بحث فکری برنامه نویسی.چند مقاله مفید دیگر در رابطه با سلامت در برنامه نویسی و پشت میز نشینی(شاید مفید باشد همین کافی است): https://vrgl.ir/MvD2N https://vrgl.ir/JJQfM https://vrgl.ir/1Wk5i https://vrgl.ir/zYm97 https://vrgl.ir/Iykmw https://vrgl.ir/qexJ8 https://vrgl.ir/yOZCg اگر براتون مفید بود خدای بزرگ برنامه نویس بدن انسان رو شکر کنید ...
پیش‌بینی دویچه بانک از آینده‌ی بازار ارز‌های دیجیتال

گزارش دویچه بانک با عنوان «آینده ارزهای رمزنگاری شده» به عنوان یک منبع امید خوش‌آمد اما بعید در طول آشفتگی‌های بازار کریپتو، فعالیت‌های بالقوه صعودی ارزهای دیجیتال را نشان می‌دهد. یک نظرسنجی مهم در این گزارش نشان می‌دهد که معامله‌گران و سرمایه‌گذاران در صورت نزول بازار، از دارایی‌های کریپتو خود جدا نمی‌شوند. ماریون لابور، مدیر استراتژی کلان دویچه بانک، بیان داشت:جالب است که به افزایش شدید ارزهای دیجیتال اشاره کنیم. حتی در یک بازار کریپتو بسیار نزولی که در آن ارزش‌ها 80 درصد کاهش می‌یابد، کمتر از نیمی از سرمایه‌گذاران بیان کردند که سرمایه‌گذاری‌های خود را کاهش می‌دهند و یا از بازار خارج می‌شوند.دویچه بانک در اوایل دسامبر سال گذشته، 3250 مصرف کننده ایالات متحده را مورد بررسی قرار داد که 680 نفر از آنها از استفاده کنندگان ارز دیجیتال بودند. نظرسنجی طوری در نظر گرفته شده بود که نماینده سرشماری ایالات متحده باشد و جنسیت، سن، درآمد، منطقه و نژاد یا قومیت های مختلف را پوشش دهد.این گزارش یافته‌ها را به سه گروه تریدر‌ها، سرمایه‌گذاران و تراکنش‌کنندگان تقسیم می‌کند. بیشترین سهم متعلق به سرمایه‌گذاران بود: 80 درصد از افراد مورد بررسی عنوان داشتند که در شش ماه گذشته روی ارزهای دیجیتال سرمایه گذاری کرده‌اند.حتی در یک بازار بسیار نزولی، کمتر از نیمی از تریدر‌ها (که بیش از 35 درصد از افراد مورد بررسی را تشکیل می‌دهند) بیان کردند که معاملات خود را کاهش خواهند داد. به علاوه، بیش از 70 درصد آن‌ها قصد دارند در شش ماه آینده فعالیت خود را (به طور قابل توجهی یا اندکی) افزایش دهند.به خاطر داشته باشید که دویچه بانک این گزارش را در ماه دسامبر منتشر کرده است، و در حالی که ممکن است “ماه‌ها” در صنعت کریپتو مانند “سال‌ها” به نظر برسد، حدس زده می‌شود که در این گزارش «خرس‌های (فروشندگان) ارز دیجیتال بسیار کمی در این فضا فعال بوده‌اند».لابور از ارز‌های رمزنگاری شده حمایت کرده و توضیح می دهد که اگرچه نوسان در حوزه‌ی کریپتو یک امر مسلم است، اما “می‌تواند به طلای دیجیتال قرن بیست و یکم تبدیل شود.” دویچه بانک نیز در مارس سال گذشته اعلام کرد که بیت کوین (BTC) “بیش از آن مهم است که بتوان آن را نادیده گرفت.”در نهایت، در نشانه‌ای از اینکه احتمالاً احساسات سریع پولدار شدن در حال فروکش است، این نظرسنجی همچنین نشان داد که «تنها درصد کمی از سرمایه‌گذاران معتقدند که ارز دیجیتال یک بلیط طلایی است».در نهایت، این نظرسنجی در راستای اینکه احساسات سریع پولدار شدن احتمالاً در حال فروکش است، نشان داد که «تنها درصد کمی از سرمایه‌گذاران معتقدند که ارز دیجیتال یک بلیط طلایی برای ثروتمند شدن است».با این حال، این امکان وجود دارد که معامله‌گران به سادگی به سمت ان اف تی، حوزه‌ای که در سال 2021 بسیار محبوب شد، رفته باشند.منبع: Cointelegraphترجمه شده توسط نجمه در خانه ترید
بهترین هدیه زندگی

مادر بزرگم این چند سال آخر عمرش را در خانه ما زندگی می کرد. مخصوصا که می دانست پدر و مادرم تا شب سر کارند و من تنها هستم.در حقیقت او بود که مرا بزرگ و به همین خاطر همه می دانستند که مادرجون مرا بیشتر از بقیه نوه هایش دوست دارد.همیشه در روز تولدم بهترین هدیه را مادرجون به من می داد، اما ...اما امسال در روز تولدم دیگر مادر جون نبود تا بهترین کادو را به من بدهد. او سه ماه قبل رفته بود پیش خدا! به همین خاطر ظهر روز تولدم از بس در غصه نبودن مادرجون اشک ریختم، همانجا وسط اتاق خوابم برد.اما او آمد... مثل همه روزهای تولد دوباره به دیدنم آمد و باز هم بهترن هدیه را به من داد. موقعی که در خواب صورتم را بوسید و گفت: «بلند شو پسرم که الان نمازت قضا میشه».از خواب که بیدار شدم فقط آنقدر به غروب خورشید مانده بود که بتوانم نمازم را بخوانم.
مناسب سازی حیاط ویلا برای بازی کودکان

انتخاب محل اقامت برای تعطیلات می تواند کمی سردرد ایجاد کند، به ویژه هنگامی که با خانواده خود می روید. یافتن اقامتی که سرگرمی کودکان، استخر خصوصی و فضایی دوستانه برای کودکان ارائه دهد، آسان نیست، اما کجا بهتر از حیاط ویلای شخصی برای فرزندان شما؟ بازی در حیاط ویلا برای کودکان خیال شما را از بابت امنیت کودک راحت می کند.زمینهای بازی مکان هایی هستند که در آنها بازی کودکان می تواند رشد کرده و شکوفا شود. زمین های بازی خوب در فضای باز ویلا به اندازه کافی بزرگ هستند و به گونه ای طراحی شده اند که بازی کودکان می تواند کاملاً نمایان شود، جایی که کودکان می توانند بهم ریخته، بدوند، بپرند و مخفی شوند، جایی که می توانند فریاد بزنند، سوت بزنند و دنیای طبیعی را کاوش کنند. عوامل مختلفی کیفیت یک حیاط مناسب برای بازی کودکان خردسال از نوزادان تا هشت ساله ها را تعیین می کنند. اینها شامل طراحی منطقه بازی، مسائل ایمنی، تجهیزات بازی، دسترسی و نظارت بزرگسالان است.مناسب سازی حیاط ویلا برای بازی کودکانایده‌های بسیاری برای طراحی فضای باز کودکان وجود دارد. برخی از این ایده‌ها ساده و کم هزینه و برخی پیچیده با هزینه های بالا هستند. یکی از ویژگیهای بارزی که ویلاهای شمال دارند، داشتن فضایی برای بازی کودکان است .شما به راحتی میتوانید در ویلاهای شهرکی یا ویلاهای کنار دریا برای خود و فرزندانتان امکانات بسازیدبرای تحقق این امر بهتر است ابتدا نقطه ای مناسب از حیاط را انتخاب کنید، سپش با استفاده از چمن مصنوعی آن را پوشش دهید تا هنگامی که فرزندانتان مشغول بازی و دویدن هستند و زمین می خورند آسیب جدی نبینند. داشتن چمن در حیاط هم باعث آرامش و زیبایی می شود هم چشم اندازی برای تماشا و کاهش استرس ایجاد می کند.بچه ها علاقمند به آب بازی هستند، می توانید برای آن ها جکوزی های پلاستیکی خریداری کرده و در محوطه بازی آنها قرار دهید . همچنین می توانید استخری با سایز مناسب برای خود و فرزندانتان بسازید تا هم شما و هم آنها از این هیجان و لذت بهره ببرند.چرا بازی در فضای باز برای کودکان خردسال ما ضروری است. بسیاری از وظایف رشدی که کودکان باید به آنها دست یابند؛ کاوش، ریسک پذیری، رشد حرکتی خوب و درشت و جذب مقادیر وسیعی از دانش اولیه را می توان به طور موثر از طریق بازی در فضای باز آموخت.بازی در فضای باز یکی از ویژگی های دوران کودکی است. در واقع بهترین آمادگی برای بزرگسالی داشتن کودکی کامل و لذت بخش است. بنابراین دوران کودکی باید شامل بازی در فضای باز باشد. کودکان به فرصتهایی برای کاوش، آزمایش، دستکاری، پیکربندی مجدد، گسترش، تأثیرگذاری ، تغییر ، شگفتی ، کشف ، تمرین ، محدود کردن ، فریاد زدن ، آواز خواندن و خلق نیاز دارند. برخی از خاطرات دوران کودکی مورد علاقه ما فعالیت های بیرون از خانه است. این تصادفی نیست. بنابراین در ایجاد یک فضای بازی مجزا و مجهز در حیاط ویلای شخصی تان دست و دلبازی به خرج دهید.--------------------------------------------------------تیم تولید محتوا بخشی آفیشیال
خرید انواع آهن آلات قراضه صنعتی و ساختمانی ضایعات در تبریز

خرید انواع آهن آلات قراضه صنعتی و ساختمانی ضایعات در تبریزضایعات یا قراضه های آهنی، امروزه به یکی از منابع تأمین مواد اولیه جهت ساخت و تهیه انواع محصولات آهنی و فولادی تبدیل شده اند. بازیافت این نوع مواد در بسیاری از کشور های جهان امری رایج می باشد و از جمله صنایع حیاتی محسوب می شود. نحوه تولید، انواع الیاژ های سازنده و کاربرد آن ها، ضایعات را به دسته های متفاوتی تقسیم بندی کرده است. این مسئله سبب ایجاد تفاوت هایی در روش های بازیافت و هم چنین قیمت ضایعات شده است. قراضه های فلزی از پسماند های مهم صنعت ساختمان سازی می باشند که خرید و فروش آن، از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. زمان و محل تولید این محصول، باعث شده تا اقسام و درجه بندی های مختلفی را از ضایعات شاهد باشیم. ساختار آهن به شکلی است که اگر یک سازه را پس از سال ها، تخریب کنیم، می توانیم از پسماند های باقی مانده آن مجددا استفاده نماییم. این مسئله به دلیل آن است که آهن در طی زمان،خواص فیزیکی و شیمیایی خود را حفظ می کند. قابل ذکر است که پسماند های آهنی، تنها از طریق تخریب سازه ها تشکیل نمی‌شوند. با گذشت زمان و قدیمی شدن لوازم خانه، لازم است تجهیزات جدیدتری را جایگزین کنیم. این مورد سبب شده تا مقداری از هزینه های نوسازی منازل با بازیافت جبران شود.انواع قراضه ها، از نظر زمان تهیه و تولید به دو دسته تقسیم می شوند. قراضه داخلی و قراضه خارجی. قراضه داخلی در تمامی مراحل فولاد سازی از جمله ساخت شمش و دیگر محصولات فولادی استفاده می شود. این در حالی است که قراضه خارجی، خارج از مراحل تولید باقی می ماند. قراضه خارجی، خود به دو بخش قدیمی و جدید تقسیم می شود. انواع قراضه های صنعتی جدید، دارای کیفیت معینی می باشند و اغلب محصولات مرحله نورد و شامل انواع مفتول ها، صفحات زائد و برش های تهیه شده توسط واحد های صنعتی می باشند. کیفیت اولیه محصولات در این نوع ضایعات به طور کامل حفظ می شود. این در حالی است که قراضه های صنعتی قدیمی، شامل محصولات فولادی می باشند که عمر مفید کارکردی آن ها به پایان رسیده است. قراضه های خودرو،انواع اجزای ساختمانی،پل ها و انواع قراضه های وسایل خانگی جزو این دسته از ضایعات هستند.ضایعات در بازار دارای انواع درجه بندی های متفاوتی هستند که هر شرکتی، تعریف خاصی را به کار می برد. به طور کلی، درجه بندی های رایج در بازار شامل موارد زیر می باشند. ضایعات روغنی،سوپر ویژه،ویژه،درجه یک،درجه دو، درجه سه،گالوانیزه،الیاژی و بار های ممنوعه.از آنجایی که روزانه، هزینه ها در بازار آهن رو به رشد بوده است، خرید این محصولات برای خریداران می تواند در دردسر باشد. در این حالت، مشاوران با سابقه در این زمینه می توانند تجربه خود را در اختیارتان قرار دهند تا خرید بهتری را داشته باشید. ضایعات در تبریز، همواره دارای قیمتی معقول بوده که پیش از خرید حتما لازم است، نسبت به سایز و جنس کالای مد نظرمان، آگاهی و اطمینان کافی را به دست آوریم. مقایسه قیمت از دیگر شرکت ها نیز می تواند ما را در انتخاب بهترین گزینه خرید، یاری کند.
کامپوزیت دندان خرگوشی

بسیاری از ما به دلایل مختلف، دندانهایمان صاف و مرتب نیستند و یا مشکلاتی با ابعاد دندانهایمان داریم مثلا دندان خرگوشی یکی از مشکلاتی است که زیبایی لبخند را کاهش می دهد و نیاز به درمان زیبایی دارد.کامپوزیت دندان خرگوشی یکی از روش های زیباییست که درمان آن کمک میکند.دندان خرگوشی چیست؟دندان خرگوشی به حالتی که گفته می شود که در آن فک پایین سر جای خودش ولی فک بالا جلوتر از موقعیتش باشد و دندان های جلویی فک بالا بزرگتر باشند. در واقع حرکت دندان های بالا رو به جلو سبب می شود تا زیبایی ظاهری صورت فرد کاهش پیدا کند. این دندانها امکان دارد چند میلی متر از لبه های پایین لبه جلوتر باشند.کامپوزیت دندان خرگوشی یکی از راه های درمان این مشکل است.کامپوزیت دندان چیست؟دلایل به وجود آمدن دندان خرگوشی چیست؟دندان‌های خرگوشی نوعی از دندان‌ است که در فک بالا جلوتر از فک پایین قرار گرفته است..دندانپزشکان معتقدند که دلایل مختلفی باعث به وجود آمدن دندان خرگوشی می شود. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد.ژنتیکمهمترین دلیل دندان خرگوشی ژنتیک و وراثت است. برخی از افراد با فک کوچک متولد می شوند که همین موضوع می تواند باعث رشد نامناسب دندان ها می شود.دندان های اضافی یا نهفتهدندان های اضافی و یا نهفته فضای لازم برای رشد دندان های اصلی را کم می کند. در نتیجه رشد دندان ها را با مشکل مواجه می کند و باعث ایجاد دندان خرگوشی می شود.مکیدن انگشت شستبسیاری از کودکان در کودکی شروع به مکیدن انگشت شست می کنند. این مکیدن باعث ایجاد فشار بر روی دندان ها شده و می تواند زمینه دندان خرگوشی را به وجود آورد.زبان زدن به پشت دندان‌های جلوییاین رفتار می‌تواند باعث هل دادن دندان‌ها به سمت جلو شود و در نهایت باعث ایجاد عدم تناسب در دندان‌ها گردد.استفاده از پستانکیکی دیگر از دلایل دندان خرگوشی استفاده کودکان از پستانک است. استفاده از پستانک باعث ایجاد فشار بر روی فک بالایی و تغییر زاویه رشد دندان ها می شود.عادات رفتاری نامناسبیکی دیگر از علل ایجاد دندان‌های خرگوشی در افراد مختلف، دندان قروچه است. دندان قروچه باعث سایش دندان‌ها بر روی یکدیگر و در نتیجه آن به جلو رانده شدن آن نیز می‌گردد.باندینگ کامپوزیت دندان خرگوشی چیست؟باندینگ کامپوزیت یک درمان زیبایی دندان است که می تواند به سرعت و بدون درد عیوب جزئی دندان را برطرف کند و لبخندی جدید و فوق العاده به شما بدهد.کامپوزیت دندان از یک سیمان دندان رزینی استفاده می‌کند که روی دندان‌های شما قالب‌گیری می‌شود تا مشکلات دندان را برطرف کند.لمینت دندان چیست؟
جزوه آموزشی اسکرچ

جزوه آموزشی اسکرچآیا همیشه می خواستید به فرزندتان جزوه آموزشی اسکرچ کمک کنید تا با اسکرچ کدنویسی کند، اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟ نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا کمک کنیم. در Create & Learn، هدف ما این است که کدنویسی را برای همه دانش‌آموزان قابل درک و سرگرم‌کننده کنیم - برای شروع به کلاس Scratch رایگان ما بپیوندید.امروز، ما شما را با اصول اولیه شروع کدنویسی Scratch از جمله نحوه تنظیم حساب خود آشنا می کنیم. همچنین انواع مختلف بلوک‌ها را به اشتراک می‌گذاریم، و چگونه می‌توان در مورد کنار هم قرار دادن آنها برای ایجاد چیزی عالی، مانند پروژه‌های سرگرم‌کننده با Scratch، فکر کرد. شروع کنیم!آموزش کدنویسی با اسکرچابتدا به چند سوال رایج در مورد Scratch پاسخ خواهیم داد. جزوه آموزشی اسکرچ بعداً چند پروژه سرگرم کننده را برای امتحان کردن نشان خواهیم داد!کد نویسی اسکرچ چیست؟Scratch یک پلتفرم کدنویسی رایگان مبتنی بر بلوک است ایرانیان سایبر که به شما امکان می دهد بازی ها، داستان ها و انیمیشن های خود را بسازید. در اسکرچ، می‌توانید انواع مختلفی از پروژه‌ها را برنامه‌ریزی کنید، مانند قلم جادویی، بازی برچسب جادوگر، هندسه داش، بازی بسکتبال، Pacman یا Snake. Scratch برای دانش آموزان 8-16 ساله طراحی شده است، اما می تواند توسط همه استفاده شود.آموزش کدنویسی با اسکرچ کد خراشScratch CODE یک استودیوی آنلاین است که در آن هر کسی می تواند هر پروژه ای را که با Scratch ساخته است اضافه کند. همچنین می‌توانید پروژه‌هایی را جزوه آموزشی اسکرچ که سایر بچه‌ها به اشتراک گذاشته‌اند کاوش کنید و حتی می‌توانید درباره آنها نظر بدهید. یکی دیگر از مکان‌های عالی برای نشان دادن پروژه‌های خود پس از تکمیل، صفحه پروژه‌های برنامه‌نویسی کودکان ما است.چگونه کدنویسی با اسکرچ را یاد بگیرم؟در اینجا ما آموزش کد نویسی Scratch را در چند مرحله ساده شروع می کنیم.1. یک پروژه جدید را شروع کنیدبرای کدنویسی در اسکرچ، ابتدا صفحه اسکرچ را در MIT باز کنید. در مرحله بعد، روی دکمه "ایجاد" کلیک کنید تا یک پروژه جدید بسازید. شما باید صفحه ای داشته باشید که شبیه این باشد:2. بلوک های کد را بکشیدبلوک های کد در سمت چپ صفحه نمایش هستند. برای کدنویسی، بلوک ها را کلیک کرده و به فضای مرکزی بزرگ بکشید. در ابتدا، شخصیت جزوه آموزشی اسکرچ ها و اشیاء "جن" نامیده می شوند. شما می توانید هر تعداد اسپرایت را که می خواهید اضافه یا حذف کنید. هر بار که یک اسپرایت اضافه می کنید، روی صحنه ظاهر می شود.3. روی sprites کلیک کنید تا برای آنها کدنویسی کنیدروی هر اسپرایت کلیک کنید تا برای آن اسپرایت خاص کد کنید. صدها جن سرگرم کننده برای انتخاب وجود دارد. خواه یک بازیکن فوتبال، یک پروانه یا یک بالرین باشد، دانش آموزان ما در دوره Scratch Ninja هرگز ما را با انتخاب های خلاقانه و خطوط داستانی خود شگفت زده نمی کنند.برای کدنویسی، می‌توانید بلوک‌های کد را از سمت چپ بکشید و به هم متصل کنید. هر اسپرایت و همچنین پس‌زمینه، کد مخصوص به خود را خواهند داشت.این بلوک ها می توانند جن ها را به حرکت جزوه آموزشی اسکرچ درآورند، صدا ایجاد کنند و رنگ را تغییر دهند. و هنگامی که به یکدیگر متصل می شوند مجموعه ای از اقدامات را برای ساخت بازی ها، انیمیشن ها و سایر پروژه های خود تشکیل می دهند.4. مراقب اجرای کد خود باشیدپس از اینکه پروژه خود را کدگذاری کردید، می توانید جزوه آموزشی اسکرچ روی پرچم سبز کلیک کنید تا کد خود را در مرحله اجرا کنید.
مشاوره ازدواج

“مشاوره ازدواج” کتابی است به قلم محمدرضا دژکام با زیر عنوانِ “آنچه زوج‌های جوان درباره یک ازدواج موفق و زندگی زناشویی ایده‌آل باید بدانند”.یکی از مقوله‌های اساسی که امروزه در علم روان‌شناسی نوین و مشاوره بسیار مورد توجه کارشناسان و مشاوران در تمام دنیا قرار گرفته و می‌گیرد، بحثی با عنوان مشاوره ازدواج است.مقوله‌ای بحث‌برانگیز که تمام افکار، ذهنیات و شالوده‌های اساسی علمی روان‌شناسان، روان‌پزشکان، مددکاران اجتماعی، مشاوران خانواده و به ویژه مشاوران ازدواج را به خود معطوف کرده است!در جوامع امروزی با وجود پیشرفت‌های روزافزون تکنولوژی؛ آدمی در مقوله زندگی شخصی خویش گاهی دچار نوعی سردرگمی و بلاتکلیفی می‌شود!چرا و چگونه باید این فرایند از زندگی خود را به درستی به سرانجام خوشایندی برساند؟! آیا می‌توان ازدواجی موفق و پایدار داشت؟!مشاهده‌ی كتاب های مشابه در مورد مشاوره ازدواجآیا زندگی زناشویی او با شادکامی همراه خواهد بود؟! آیا این زندگی مشترک تدام‌بخش می‌ماند؟ و پرسش‌های بسیار دیگر که ذهن هزاران انسان معقول و با اندیشه‌ای را می‌تواند به خود متمرکز سازد! کتاب حاضر در صدد واکاوی و رسیدن به پاسخِ پرسش‌هایی از این جنس است.در بخشی از کتاب مشاوره ازدواج می‌خوانیم:رکن مهم ازدواج اعتماد است. وقتی صحبت از اعتماد می‌شود، اغلب به یاد روابط نامشروع یا حسادت‌ها و دسیسه‌ها می‌افتیم. البته این‌ها نیز مواردی ناگوار و ناخوشایندی هستند؛ اما نبود آن‌ها گواه محکمی بر وجود اعتماد در ازدواج نیست. ماهیت اعتماد؛ یعنی باور کردن مراقبت‌ها و توجه‎های همسرتان نسبت به شما و داشتن ذهنیت و برداشتی مثبت از آن! اعتماد؛ احساس و عمل را با هم درگیر می‌کند.در یک ازدواج همراه با اعتماد، هر دو طرف بر این باورند که طرف مقابل تمام سعی و توانش را برای رفاه و رضایت دیگری به کار می‌بندد و هرگز قصد آزار و اذیت او را ندارد. اعتماد پایه احساسی لازم برای یک ازدواج محکم و سالم است. تا زمانی که اعتماد وجود داشته باشد، زن و شوهر از هر بحران و مشکلی با موفقیت بیرون خواهند آمد. آگاهی به این مسئله که هر دو حامی و مراقب یکدیگر هستید، باعث می‌شود تا با روحیه بالا با بحران‌ها و سختی‌ها روبه‌رو شوید.اعتماد دو طرفه باعث می‌شود تا علیرغم نقص‌ها و ضعف‌های یکدیگر ازدواج پایدار و سالمی داشته باشید. وقتی اعتماد کم رنگ یا بی‌رنگ شود، اوضاع به وخامت می‌گراید که بازسازی آن غیرممکن یا به سختی امکان‌پذیر خواهد بود. همه زوج‌ها احساس‌های منفی مانند آسیب، ناامیدی، تضاد، ناکامی و خشم را تجربه می‌کنند و این امری عادی در زندگی مشترک است.این احساسات به اعتماد طرفین صدمه نمی‌زند، بلکه چیزی که بنیان اعتماد را در هم می‌شکند رفتار مخرب و نامحترمانه طرفین است. این رفتار شامل خیانت‌های احساسی، ناکامی فردی، تحقیر، توطئه‌های زنانه، دروغ و اصرار در انکار یا کتمان اشتباه و مواردی از این قبیل می‌شود.اگر قصد بازسازی اعتماد را دارید، باید محتوا و فرایند اعتمادسازی در نظر گرفته شود. وانمود کردن به این که اعتماد بین شما صدمه ندیده، برای خود شما و پیمان زناشویی‌تان زیان‌آور است.تفاهم‌ها و توافق‌ها را دوباره تعیین و اهمیت اعتماد را تقویت کنید. بازسازی اعتماد، نیازمند مواجه شدن با مشکلات، بر عهده گرفتن نقض اعتماد، عذرخواهی صریح و درک روشن از معنی و ارزش واقعی آن است.خرید کتاب مشاوره ازدواججی بوكدی جی كالا
سن کاشت مو | بهترین زمان برای کاشت مو

به طور کلی بیماران 30 سال به بالا، می‌توانند جراحی کاشت مو انجام دهند. بیماران کمتر از 30 سال باید قبل از اقدام به کاشت مو، ابتدا داروهای ریزش مو را برای قطع آن دریافت کنند. زیرا ممکن است پس از کاشت مو، ریزش ادامه یابد و کاشت مو را بی‌نتیجه کند.ریزش مو در سنین پایینریزش مو در مردان اغلب به دلیل دی هیدروتستوسترون در شرایطی به نام آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه) با استرس تحت تاثیر قرار می‌گیرد و وخیم می‌شود. طاسی با الگوی مردانه تقریبا 50 درصد از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین نباید احساس ناامیدی کنید زیرا نسبتا رایج است. از نظر سنی، می تواند از اواخر نوجوانی تا اوایل بزرگسالی شروع شود. ممکن است برخی افراد را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار دهد.چگونه از ریزش مو در سنین پایین جلوگیری کنیم؟ریزش مو در سنین پایین می تواند تأثیر مخربی بر اعتماد به نفس افراد داشته باشد و همچنین احساس نگرانی و استرس را در آنها افزایش دهد. استفاده از ماینوکسیدیل و فیناستراید راهی برای درمان ریزش مو است. اینها ممکن است توسط پزشک تجویز شود که به کاهش سرعت ریزش مو کمک می‌کند تا زمانی که شما آماده انجام کاشت مو شوید.از چه سنی می توان کاشت مو انجام داد؟همان‌طور که گفتیم اکثر افراد زمانی که در سنین جوانی موهای خود را از دست می‌دهند به کاشت موها به‌عنوان اولین گزینه فکر می‌کنند. این روش یکی از موثرترین راهکارهای رفع طاسی و درمان ریزش مو است و نتایجی دائمی دارد. به همین دلیل هم هست که افراد ترجیح می‌دهند که به‌جای هزینه کردن برای راه‌حل‌هایی که شاید تاثیر چندانی ندارد همان ابتدا به سراغ چیزی بروند که تقریبا از اثرگذاری آن مطمئن هستند. اما مسئله اینجاست که بسیاری از پزشکان معتقدند که کاشت موها دارای محدودیت سنی است و همه افراد نمی‌توانند از آن استفاده کنند و به نتایج دلخواه خود برسند.به طور کلی دو عامل اصلی در تعیین سن مناسب کاشت مو اثر دارد :جنسیتعلت ریزش مودر مورد خانم‌ها اغلب محدودیت سنی برای کاشت مو وجود ندارد و آن‌ها در هر سنی می‌توانند کاشت مو را انجام دهند. البته توصیه ما این است که خانم‌ها از بعد از ۱۸ سالگی برای کاشت اقدام کنند تا تغییرات هورمونی دوران نوجوانی بر روی موهای کاشته شده اثر نگذارد و بتوانند به نتایج دلخواه خود برسند.برای آقایان توصیه می شود در صورت امکان تا سن 30 سالگی صبر کنند، اما استثنا هم می‌توان قائل شد. به طور کلی با نزدیک شدن به سن 30 سالگی ریزش موی افراد کاهش می یابد و شرایط برای کاشت مو مهیا می‌شود.بهترین سن برای کاشت مو چه سنی است؟هیچ پاسخ درست یا غلطی برای این سوال وجود ندارد زیرا معمولا به خود فرد بستگی دارد اما پزشکان متخصص بهترین سن برای کاشت مو در جوانی را حدود ۲۷ سالگی می‌دانند و معتقدند هرچه این زمان به ۳۰ سالگی نزدیک‌تر باشد بهتر است و فرد به نتایج دلخواه خود خواهد رسید. البته در این موارد نیز لازم است که پزشک بیمار را به طور کامل معاینه کند تا مطمئن شود که ریزش موها به الگوی مشخصی رسیده است و شخص می‌تواند با استفاده از روش‌های مختلف کاشت مو برای همیشه از شر طاسی و ریزش موها خلاص شود.منبع : مجله پزشکی کلینیک دانیان
تجزیه و تحلیل تجارت دیجیتال، تجارت بلاکچین

ما در مورد Blockchain اغلب هنگام بحث در مورد ارزهای رمزپایه را می شنویم. به طور فزاینده‌ای کسب و کارها در حال یافتن کاربردهای عملیاتی بیشتر برای Blockchain هستند. به زبانی ساده بلاکچین یک دفتر دیجیتال از معاملات است. کاربردهای تجاری فناوری Blockchain در حال تبدیل شدن به بخشی از تحولات دیجیتال است و موج جدیدی از فناوری برای تغییر سازمان‌ها را به وجود آورده است. متخصصان در حال یافتن روش‌های جدیدی هستند که سازمان‌ها بتوانند از بلاکچین استفاده کنند و مدام در حال به روز رسانی باشند. Blockchain نامی برای یک فرآیند فنی است که جزئیات معامله را به روشی غیرمتمرکز و توزیع شده ذخیره می‌کند تا در آن دستکاری(تقلب) نشود. این یک دفتر توزیعی است و باعث افزایش امنیت و کارایی در بسیاری از موارد در فرآیندهای تجاری می‌شود. حوزه‌هایی که بلاکچین می‌تواند در فرآیندهای تجاری استفاده شود بسیار فراتر از کاربرد اصلی آن در ارزهای رمزپایه است و در حال تبدیل شدن به بخش بزرگی از سرمایه‌گذاری برای بسیاری از سازمان‌ها است. بیایید چند نمونه از چگونگی استفاده از بلاکچین در فرآیندهای مشترک تجاری را بررسی کنیم. بلاکچین می‌تواند برای ردیابی معاملات مالی، قراردادها، زنجیره تأمین و تدارکات و همچنین مدیریت سوابق استفاده شود. برای درک بهتر این قابلیت ، بیایید ببینیم که چگونه بلاکچین در صنایع خاص قابل استفاده است. به عنوان مثال Blockchain می‌تواند برای تولید و تأمین مواد غذایی جهت ردیابی بهتر منابع و تأثیرات آلودگی مورد استفاده قرار گیرد. در بررسی سوابق تحصیلی و سوابق اعتباری می‌تواند منجر به تایید مدارک شود. همچنین قراردادهای چند طرفه، به عنوان مثال در املاک و مستغلات، می‌تواند بهتر پیگیری شود و از شفافیت و امنیت بیشتری برخوردار باشد. و روند رأی گیری و کاهش تقلب در رأی دهندگان یکی دیگر از موارد استفاده است. در یک مرکز تماس می‌توان از Blockchain برای شناسایی سریع‌تر و دقیق مشتریان و کاهش تقلب یا سردرگمی مشتری، احراز هویت شخصی آن‌ها هنگام تماس استفاده کرد. بیایید ببینیم که چگونه بلاکچین در کار شما مفید است. در تفکر درباره فرآیندهای کسب و کار و سیستم خود، محل انتقال معاملات و داده‌ها را بین طرفین مشخص کنید. مواردی مانند پول یا هر نوع ارز، داده‌هایی مانند اطلاعات شناسایی و مدیریت سوابق رسمی. هر چیزی که در معرض خطر برای مسائل امنیتی، کیفیت و تقلب باشد. بلاکچین با سرعت شگفت انگیزی در حال تکامل است و راهی برای نوآوری در بسیاری از سازمان‌ها ایجاد خواهد کرد. بلاکچین
کتاب های رشته ژنتیک پزشکی

کتاب های رشته ژنتیک پزشکی، شامل مجموعه کتاب‌هایی هستند که برای آزمون ارشد وزارت بهداشت و همچنین تحصیل در رشته ژنتیک پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. به‌عبارتی می‌توان گفت همان منابع ارشد ژنتیک پزشکی وزارت بهداشت و کتاب‌های ترمیک این رشته!اگر در این رشته مشغول به تحصیل هستید یا قصد تحصیل در این رشته را دارید، حتماً این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین منابع کارشناسی ارشد ژنتیک چیست؟ برای قبولی در آزمون ارشد رشته ژنتیک پزشکی باید از کدام کتاب ها استفاده کنیم؟ بطور کلی کتاب‌های رفرنس این رشته کدامند؟در ادامه با کتاب‌های اصلی و رفرنس ژنتیک پزشکی آشنا خواهیم شد. همچنین کتاب‌هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که اگر قصد شرکت در آزمون ارشد این رشته را داشته باشید بتوانید از آن‌ها برای آمادگی برای آزمون استفاده کنید.بهترین کتاب رشته ژنتیک پزشکیبهترین کتاب رشته ژنتیک پزشکی را می‌توان کتاب ژنتیک امری معرفی کرد. کتاب ژنتیک امری 2022 جدیدترین کتاب در زمینه ژنتیک پزشکی است که مطابق با آخرین پیشرفت‌های علمی به روز شده است. به‌علاوه این کتاب همواره به‌عنوان منابع ارشد ژنتیک پزشکی وزارت بهداشت نیز معرفی شده است.البته کتاب‌هایی مانند ژنتیک پزشکی تامپسون و ژنتیک استراخان نیز جزو کتاب‌های رفرنس و محبوب این رشته هستند. تفاوت کتاب ژنتیک امری، ژنتیک تامپسون و ژنتیک استراخان در این است که در ژنتیک امری پایه و اساس علم ژنتیک آموزش داده می‌شود و تقریباً می‌توان گفت تمام مطالب ژنتیک پزشکی در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد.اما مطالب کتاب تامپسون در رابطه با آخرین پیشرفت‌ها در زمینه تشخیص مولکولی بیماری‌ها است. پروژه ژنوم انسان، تنوع پذیری و نقش آن در استعداد بروز بیماری از دیگر مطالبی است که در این کتاب به آن پرداخته شده است. کتاب ژنتیک استراخان نیز یک کتاب دو بخشی است که بخش اول آن مربوط به اطلاعات ژنتیک و بخش دوم آن اطلاعاتی در مورد علم طرح های سازماندهی است.منابع ارشد ژنتیک پزشکی وزارت بهداشتاز مهم‌ترین منابع ارشد زنتیک پزشکی وزارت بهداشت می‌توان به کتاب‌های ژنتیک امری و کتاب ژنتیک انسانی استراخان اشاره کرد. معروفترین ترجمه‌های ژنتیک امری، کتاب ژنتیک امری لیلا یوسفیان و ژنتیک امری نوری دلوئی است. اما این کتاب‌ها، کتاب‌های رفرنس و حجیم هستند.بنابراین اغلب نمی‌توان از این کتاب‌ها برای کنکور کارشناسی ارشد استفاده کرد. چراکه مطالعه و نکته برداری از این کتاب‌ها زمان زیادی می‌برد به همین علت اغلب برای آمادگی برای این آزمون کتاب‌های خلاصه و نموداری پیشنهاد می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت بوک مدیکال مراجعه کنید.
نوار نقاله مونتاژ

نوار نقاله ها انواع مختلفی دارند که هر یک از آن ها برای کاربردهای مختلفی به کار می روند و ویژگی های منحصر به فردی دارند که همین ویژگی ها باعث تفاوت آن ها با سایر انواع سیستم هایانتقال شده است. در صنعت برای مونتاژ قطعات الکترونیکی ، خط تولید کولر و انواع لوازم خانگی و ...از سیستم های انتقال ویژه ای استفاده می شود که در دسته نوار نقاله های مونتاژ قرار دارند. این نوع از سیستم ها دارای میزهای جانبی می باشند که برای هر اپراتور طراحی می شوند و نسبت بهنوع کار ، نوع این سیستم ها نیز متفاوت است. طول وعرض این سیستم ها کاملا سفارشی بوده و طبق درخواست مشتری تعیین می شوند.
انگل دمودکس چیست؟

مهمان ناخوانده ای به روی پوست ما انسان ها به نام انگل دمودکس وجود دارد.این انگل گونه های مختلفی دارد. دو گونه ای که به روی پوستمان زندگی میکنند مایت مژه نامیده می شوند. اکثر انسانها حداقل یک گونه دمودکس روی بدنشان دارند.این انگل بیش از یک قرن است که شناخته شده است، اما تا سال های اخیر توجه زیادی به آن نشده است. امروزه به دلیل افزایش جمعیت شهر ها و مراکز انتقال این انگل مثل سالن های زیبایی، باشگاه ها، استخر و غیره، این بیماری شیوع بیشتری پیدا کرده است.دمودکس ها به طور معمول از خود نشانه بیماری بروز نمی دهند، درواقع در صورت افزایش تراکم جمعیت این انگل است که مشکلاتی را روی پوست و مو احساس خواهیم کرد.محل زندگی انگل دمودکس معمولا فولیکول های مو و غدد چربی به ویژه در ناحیه پلک، بینی، گونه، کناره های بینی و اطراف گوش می باشد. این جانداران از چربی و ترشحات زیر جلدی همچنین محصولات آرایشی تغذیه میکنند. از نظر سن بیمار این موجودات در سنین بالای 40 سال بیشتر دیده میشود. زنان 2.5 برابر مردان در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.چرا دمودکس بد است و باید درمان شود؟دمودکس ها تمام مواد زائد تولید شده در بدنشان را تا آخر عمر نگه میدارند. که همین مسئله باعث ایجاد جوش، روزاسه، آکنه، خارش پوست، ریزش مو، کم پشت شدن و نازک شدن مو، جوش های سرسیاه، چین وچروک پوست، پیری زودرس پوست، کک و مک، تغییر رنگ پوست صورت، آتوپیک، درماتوز، تغییر رنگ بروی پوست صورت، خشک و خشن شدن پوست و غیره می شود.راه های انتقال:دمودکس ها بسیار مسری هستند و به راحتی از طریق وسایل شخصی همچون شانه، برس، حوله، روبالشی و از طریق تماس پوستی مثل بوسیدن منتقل می شوند.درمان انگل دمودکس :اولین قدم مراجعه به پزشک جهت نمونه برداری و انجام آزمایش لازم می باشد. پزشک متخصص با درنظر گرفتن نوع و میزان جمعیت دمودکس بروی پوست شما، دارو تجویز می کند. برای بهبود سریعتر و کمک به درمان استفاده از محصولات تخصصی این بیماری بسیار توصیه می شود.درمان انگل دمودکسآیا شستشوی مداوم مفید است؟؟لازم به ذکر است که شستشوی زیاد پوست و مو این انگل را از بین نمیبرد و ممکن است باعث بیشترشدن تعداد آن شود.محصولات بهداشتی مفیدی جهت کمک به درمان این بیماری تولید شده است. از جمله محصولات تخصصی برای کمک به درمان دمودکس، می توان به تولیدات برند دمودکسیلین اشاره کرد. در ادامه چند نمونه از محصولات این برند را بررسی خواهیم کرد. محلول یا لوسیون پوست، شامپو، کرم مرطوب کننده، کرم دور چشم دمودکسیلین و دو نمونه کرم ضد آفتاب رنگی و بی رنگ، محصولاتی است که برند دمودکسیلین تولید نموده است.فروشگاه اینترنتی هلسانا به عنوان بزرگترین فروشگاه اینترنتی در زمینه محصولات بهداشتی، آرایشی و عطر و ادکلن، کلیه محصولات این برند را با بهترین قیمت ارائه می نماید.این محصولات هر چند به صورت تخصصی کمک درمان دمودکس هستند، اما قابل استفاده برای همه نوع پوست می باشند. چه دمودکس داشته باشند چه نداشته باشند.
عوامل مؤثر در خلق موفق یک برند

برندسازی فرایندی زمان‌بر و پرهزینه است. برای اینکه زمان و سرمایه خود را بیهوده هدر ندهید، بهتر است عوامل موفقیت در این فرایند را بشناسید.هر مجموعه هدف یا اهدافی برای برندسازی خود دارد. ابتدایی‌ترین هدف برای خلق برند می‌تواند موفقیت در کسب درآمد باشد. اما اگر خواستار موفقیت‌های بزرگ هستید، بهتر است این سطحی‌نگری را کنار بگذارید. اهداف شما باید چیزی بزرگ‌تر از این‌ها باشد تا در این مسیر به شما انگیزه بدهد. بعد از تعیین هدف، در چارچوب کار خود قاطع و مصمم باشید و فراموش نکنید که ویژگی انسجام و یکپارچگی، کلید موفقیت شماست. باید نتایج کار را مرتباً ارزیابی کنید تا از اصول تعیین‌شده فاصله نگیرد.موفقیت در برندسازیخلق برند را زمانی می‌توان موفقیت‌آمیز دانست که یک محصول توانسته باشد قلب مخاطب را به دست آورد. حجم بزرگی از انتخاب مشتریان بر اساس احساسات و هیجانات آن‌هاست. این موضوع مخصوصاً برای مصرف‌کنندگان سنین خاصی صدق می‌کند. یک برند باید به احساسات مخاطب خود احترام بگذارد و سعی کند رابطه عاطفی مؤثری با او برقرار کند. ارتباط مؤثر یک برند نه صرفاً با مصرف‌کننده، که با کارکنان آن برند نیز باید برقرار باشد. فراموش نکنید که در مسیر برندسازی تنها نیستید و کارکنان بسیاری در کنار شما هستند. کارکنان یک مجموعه می‌توانند نقش بسزایی در ارائه و اعتباربخشیدن به برند آن مجموعه داشته باشند.
خواهی بشوی رسوا...

تفاوت را دوست دارم. اگر قرار باشد همه راست باشند، چپ بودن را ترجیح می دهم، اگر سیاهی رنگی باشد برای توصیف عشق، عشق برای من قطعا سفید است. اینکه برای فرار از رسوایی باید همرنگ جماعت شد را نه درک می کنم و نه در قاموس خود می گنجانم. معتقدم که گاهی لازم است رسوا شد. چه کسی گفته رنگ غم سیاه است؟ این کلیشه ها تنها قراردادهایی میان ماست تا برای خود معنایی بیابیم. چه می شود اگر در یک مجلس عزا، سیاه نپوشیم؟ هیــــــــــچ!درست است؛ هیچ اتفاقی رخ نمی دهد. نه مرده زنده می شود و نه غم درونی فزون! گاه باید ماهی ای قرمز بود که نه تنها رنگ طغیان گرَش آبی دریا را مسخ می کند، بلکه حرکتش خلاف جهت آب، تحسین نهنگان را برمی انگیزد. چه می شود اگر پرنده ای خوش خط و خال همسفر کلاغان سیاه شود؟ به کجا بر می خورد اگر گدایی همنشین شاهی شود؟ دنیا را تفاوت هایش دنیا کرده، ما آدمیان را تناقض هایمان!
پر کردن جای خالی برای تقویت زبان با فیلم فیلم ذهن زیبا  2

فیلم را ببینید و بگویید جای خالی با چی پر شود؟دوست داشتید فیلم و سریال می‌دیدید و زبانتون را قوی میکردید؟ ما در ریمرسی یک سیستم جدید توسعه دادیم که به شما کمک میکنه با تماشای ویدیو، زبانتون را تقویت کنید. کافیه فیلم را ببینید و سپس جای خالی را پر کنید. https://www.aparat.com/v/g7xDH I could eat about a million and a halfof these my mom always saidlife was like a box of chocolates you never knowبرای تمرین بیشتر، اینجا را کلیک کنید