deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
31 اردیبهشت

امروز عجیب از خواب بیدار شدم انگار تا چند ثانیه بعد از اینکه چشمامو باز کردم روحی توی بدنم نبود و انگار من بودم که داشتم خودمو از بیرون نگاه میکردم و راستش یه حس افتخاری هم نسبت به خودم داشتم ولی کی میدونه درون من داره چی میگذره؟بلبشوییه توی مغزمعباس معروفی روانیم کرده یه ثانیه هم تنهام نمیذاره نمیدونم چرا اینطوری میکنهمن دیگه اون من نیستم ، توی این سه روز کتاب خوندم بیشتر- و حتی یک روز هم از سه روزی که فرصت داشتمو نرفتم کتابخونهباید خیلی بیشتر درس میخوندم اما نخوندم و نمیدونم پشیمونیش کی قراره سراغم بیاد بهرحال پس فردا یه امتحان طاقت فرسا دارم و هنوز ازش سوال حل نکردمهمه چیز داره خیلی سخت میگذره و سعی دارم از این دوهفته باقی مونده کلاسا بیشترین استفاده رو بکنم و تاجای ممکن درسامو ببندم که توی فرجه ها برای درسای عمومی و خرده ریزا وقت داشته باشمهنوزم حس میکنم گیجی که معروفی بهم القا کرده توم موندهدارم بینوایان میخونم و حقیقتا که بینوا هستن:) آدم اعصابش بهم میریزه، اما خب یه نوع کثیفی بچگانست به نظرم در حال حاضر آدما از این پست تر هم هستن.علیرضا داره مثل مورچه توی مخم رژه میره نمیدونم چشه نه بیرون میره نه داخل میمونه شاید بخاطر اینه که تاحالا همچین آدمیو از نزدیک توی زندگیم ندیده بودم.نمیخوام برچسب بزنم روش فقط میگم که مخم سرجاش نیست، همه چی سرجاشه ولی مخم نیست.
وصال حضرت زهرا(س)

در بعضی از روایات نقل شده است بعد از جواب رد پیامبر اکرم(ص) به خواستگاری اشراف قریش از حضرت زهرا(س) آنها احتمال دادند که رسول خدا(ص) به حضرت علی(ع) تمایل دارد؛ از این رو دسته جمعی در پی حضرت علی(ع) رفتند و او را در باغ یکی از انصار یافتند که با شتر خود مشغول آبیاری نخل ها بود. آنها به علی(ع) گفتند: « اشراف قریش از دختر پیامبر(ص) خواستگاری کرده ­اند و پیامبر(ص) در پاسخ آنان گفته است که کار زهرا(س) منوط به اذن خداست و ما امیدواریم که اگر تو از فاطمه(س) خواستگاری کنی پاسخ موافق بشنوی و اگر دارایی تو اندک باشد ما حاضریم تو را یاری کنیم...»(ر.ک: بحارالانوار، ج 43، ص441) که حضرت علی(ع) هم به خواستگاری حضرت زهرا(س) اقدام می ­نماید. آن حضرت(ع) به خدمت پیامبر اکرم (ص) رسیده و درخواست خود را مطرح می ­کند. رسول خدا(ص) نظر حضرت زهرا(س) را جویا می­ شوند که آن حضرت(س) سکوت می­ کنند و پیامبر اکرم(ص) این سکوت را نشانه رضایت می­ دانند و موافقت می­ فرمایند.(نقل از کتاب بشارة المصطفى، ص۲۶۱ با تلخیص؛ همچنین ر.ک: أمالی طوسی، ص ۳۹)حضرت علی(ع) روایت می ­کنند: « پیامبر اکرم(صَ) به من فرمودند: یا علی! گروهی از مردان قریش راجع به فاطمه زهرا(س) مرا مورد عتاب قرار داده و گفتند: ما خواستگار فاطمه بودیم و تو نپذیرفتی، اکنون او را به علی بن ابی­ طالب دادی. من گفتم: به خدا قسم، من فاطمه را از شما رد نکردم و او را تزویج ننمودم، بلکه خدا خواستگاری شما را نپذیرفت و فاطمه را برای علی تزویج کرد؛ زیرا جبرئیل بر من نازل شد و گفت: خدای تعالی می فرماید: اگر من علی را خلق نمی­ کردم از حضرت آدم به بعد شوهری که شایسته فاطمه باشد در روی زمین نبود.»( بحارالانوار، ج 43، ص288)همچنین از پیامبر اکرم(ص) روایت شده است که خطاب به على(ع) فرمودند: « لولاك یا على لما كان لفاطمه كفو على وجه الارض؛ یا على اگر تو نبودى، فاطمه را بر روى زمین کفوی نبود.»(همان، ص107)بعد از تمهید مقدمات، پیامبر اکرم(ص) در مسجد با حضور مردم خطبه عقد را خواندند. چون خانه کوچک و گلی حضرت علی مناسب بردن عروس نبود پیامبر اکرم(ص) به حضرت على(ع) فرمودند: در همین نزدیكى، خانه­ اى را فراهم كن (اجاره كن) تا همسرت را به تو تحویل دهم. وقتی حارثة بن نعمان متوجه شد خانه­ اش را در اختیار رسول خدا(ص) قرار داد و آن دو بزرگوار زندگی مشترکشان را در آن خانه شروع کردند.با اتمام ولیمه عروسی، پیامبر اکرم(ص) فرمودند پارچه زیبایی بر زین هموارترین مرکب ایشان انداختند و خود آن حضرت(ص)، دست فاطمه(س) را گرفتند و روی زین استر نشانده و افسار آن را به دست سلمان فارسی دادند. هنگامی که کاروان عروس با حضور پیامبر اعظم(ص)، حمزه، عقیل و جعفر، دختران عبدالمطلب و زنان مهاجرین و انصار در پشت سر حضرت فاطمه(س) سرود خوانان و تکبیرگویان به خانه حضرت علی(ع) وارد شدند پیامبراکرم(ص)، امیرمومنان(ع) و حضرت زهرا(س) را فراخواندند و دست حضرت زهرا(س) را در دست علی(ع) نهاده و فرمودند: « علی جان! خداوند دختر پیامبر را به تو مبارک سازد. علی جان! این فاطمه است و امانت من نزد توست! فاطمه شایسته ­ترین همسر برای توست.» و سپس فرمودند: « ای فاطمه علی شایسته ­ترین شوهر است.» و در حق آن دو دعا کردند.پس از مدتى حضرت على(ع) و حضرت فاطمه(س) به خانه قبلى حضرت على(ع) باز گشتند و فرزندان حضرت زهرا(س) در همان خانه ساده چشم به جهان گشودند و بزرگ شدند. این خانه در كنار مسجد النبى بود كه محل آن اكنون به نام خانه حضرت زهرا(س) معروف است.(نقل از کتاب ریاحین الشریعه، ج 1، ص92 به بعد با تلخیص)
دعوت به استخراج مدل های پیش بینی

شرکت مشاوره رتبه بندی اعتباری ایران، صلاحیت های زیر را برای جذب کارشناس آمار و ریاضیات در نظر گرفته است.تحصیلات: کارشناس ارشد مهندسی مالیتوانایی تجزیه و تحلیل آماری داده ها (آشنایی کلی با روش های یادگیری ماشین نظیر رگرسیون)آشنا به ابزارهای آماری و یکی از نرم افزارهای مرتبط نظیر Python، R یا STATAتسلط به زبان انگلیسیتجربه مرتبط و آشنایی با مفاهیم ریسک و اعتبار (مزیت)انجمن مهندسی صنایع ایران، عماد مهندسی صنایع کشور
علت اهمیت footer در طراحی سایت

علت اهمیت footer در طراحی سایتFooter در طراحی سایت یک بخش مهم است که اغلب توسط کاربران نادیده گرفته می ‌شود. اما داشتن یک footer مناسب می ‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. فوتر (Footer) در زبان طراحی سایت به قسمتی از صفحه خرید سایت گفته می‌ شود که در پایین صفحه و در نهایت آن قرار می ‌گیرد. این بخش معمولاً شامل اطلاعات مفید، لینک ‌های کمکی و اطلاعات تماس با سازمان یا کسب و کار است. فوتر به عنوان یکی از اجزای اصلی طراحی سایت می ‌تواند انواعی از اطلاعات را شامل شود و کاربرد‌های متعددی داشته باشد:۱. اطلاعات تماس: Footer معمولاً شامل اطلاعات تماس مهم مانند آدرس، شماره تماس، و ایمیل شرکت یا سازمان می‌باشد. این اطلاعات به کاربران کمک می‌کند که به راحتی با شما در ارتباط باشند.۲. پیوندهای مهم: اغلب Footer شامل پیوند هایی به صفحات مهم طراحی سایت مانند صفحه‌ های درباره ما، خدمات، محصولات، وبلاگ، یا صفحات اجتماعی می ‌باشد. این پیوند ها به کاربران کمک می‌ کند تا به راحتی در سایت شما جستجو کنند.۳. نقشه سایت: Footer می‌تواند شامل یک نقشه طراحی سایت کوچک باشد که به کاربران کمک می‌ کند به سرعت درک کلی از ساختار طراحی سایت شما پیدا کنند و به راحتی به صفحات مورد نظر دسترسی پیدا کنند.۴. اطلاعات حقوقی: Footer معمولاً شامل اطلاعات حقوقی مانند کپی ‌رایت و شرایط و ضوابط استفاده می ‌باشد. این اطلاعات به کاربران اطمینان می ‌دهد که از محتوا و محصولات شما با رعایت قوانین استفاده می ‌کنند.۵. بازخورد و اشتراک‌ گذاری: Footer می ‌تواند شامل ابزارهایی برای بازخورد، اشتراک ‌گذاری در شبکه‌ های اجتماعی و فرم ‌های عضویت خبرنامه باشد که به کاربران امکان می ‌دهد با شما در ارتباط باشند و از اخبار و به روزرسانی‌ های شما مطلع شوند.6. ابزارهای اجتماعی: این بخش شامل لینک‌ ها یا آیکون‌ های شبکه‌ های اجتماعی است که به کاربران طراحی سایت امکان می ‌دهد با سازمان یا کسب و کار شما در شبکه ‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند.۷. لینک‌های مرتبط: این شامل لینک ‌هایی است که به منابع خارجی یا سایر منابع مرتبط با موضوعات طراحی سایت اشاره می ‌کند.ادامه مطلب:https://baharsky.com/Fa/main/blog/18
ویژگی های یک سایت خبری خوب

ویژگی های سایت خبر خوباگر بخواهیم ویژگی های یک سایت خبری خوب را بررسی کنیم به گزینه های زیادی برمی خوریم اما بر اساس تحقیقاتی که انجام دادم ۱۷ ویژگی مهمتر از سایر ویژگی هایی است که در قسمت بعدی به آن اشاره کردم.مسیریابی واضح و آسانسایت های خبری باید راه روشن و آسانی داشته باشند زیرا اکثر کاربران آن ها افرادی عمومی هستند که اطلاعات زیادی در مورد سایت ندارند و به احتمال زیاد چیزی را که به دنبال آن هستند پیدا نمی کنند. سایت باید به گونه ای طراحی و پیاده سازی شود که کاربر مبتدی به راحتی به هر آنچه که نیاز دارد دسترسی داشته باشد. به همین دلیل این نکته برای سایت های خبری بسیار مهم است.سرعت عالییکی از مهم ترین ویژگی های یک سایت خبری خوب سرعت بالای آن است. زیرا وقتی موضوعی داغ می شود، کاربران با سرعت دانلود بالا وارد سایت می شوند تا اخبار را سریع بخوانند. بنابراین سرعت سایت خود را تا حد امکان جدی بگیرید.حساسبسیاری از کاربران سایت های خبری از تلفن های همراه و تبلت ها هستند، بنابراین سایت باید ریسپانسیو باشد. اگر سایتی جواب ندهد، مخاطبان شما به شدت کاهش یافته است و این حتی بر بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو تاثیر می گذارد، بنابراین سایت شما باید ریسپانسیو باشد.قالب و فونت سایتشاید در نگاه اول چیز مهمی به نظر نرسد اما فرمت سایت و فونت متن برای جذب مخاطب بسیار موثر است. من خودم بارها دیده ام که اطرافیانم به خاطر قالب و فونت اشتباه به سایت دیگری سر نمی زنند و از سایت های دیگر استفاده می کنند. قالب باید به سبک سایت های خبری باشد و فونت آن کاملا خوانا باشد تا کاربران به راحتی مطالب را مطالعه کنند.بخش گزارش های مختلفاز آنجایی که سایت‌های خبری دارای بخش‌های گزارش‌گیری متفاوتی هستند، سایت باید از تمامی قالب‌های گزارش‌دهی پشتیبانی کند و قالب خود را داشته باشد. شاید گزارش ما تصویری باشد، شاید متنی باشد، سایت خبری باید از انواع گزارش ها پشتیبانی کند و برای درک کاربر متفاوت نمایش داده می شود.خبرنامه هایکی دیگر از ویژگی های یک سایت خبری خوب این است که خبرنامه ای موثر دارد. در کل متوجه شدم که هیچ نسخه جدیدی در سایت های خبری ایران وجود ندارد که برای من تعجب آور است. شاید سایت خبری خبرنامه نداشته باشد. شما در حال ارسال مطالب مهم از طریق یک خبرنامه هستید، بنابراین به یک خبرنامه نیاز دارید.ایمنیمهم نیست که سایت خبری باشد یا شرکتی یا هر چیز دیگری، امنیت مهمترین چیز در سایت است. اگر سایت شما امن نیست، باید روزانه از هک و هک سایت خود رنج ببرید، پس باید مشکل امنیتی خود را جدی بگیرید.علامت گذاری خودکاریکی از ویژگی های یک سایت خبری خوب، بخش برچسب گذاری خودکار است. چرا برچسب گذاری خودکار زیرا سایت های خبری می توانند روزانه 100 مقاله منتشر کنند و نیاز به برچسب گذاری خودکار دارند تا زمان زیادی را صرف کنند.مجلات خبری در سطح اینترنت بسیار هستند و هر کدام دارای شاخصه های گوناگونی هستند که بعنوان نمونه میتوان به مجله خبری تایمز یا مجله خبری پیام روز اشاره نمود که در عرصه بازنشر اخبار مختلف فعالیت دارد.
دوره آموزشی رایگان «داستانگویی در فیلم مستند»

مستندسازی جهان زیبایی دارد. مستندسازان آدم‌های منحصر به فردی هستند. فیلم مستند، هنری است که در ستایش آن سخت می‌توان نوشت. این جملات برای کسی که خیلی سررشته‌ای در سینمای مستند ندارد و مخاطب جدی این سینما نیست شاید ملموس نباشد اما؛ عاشقان سینمای مستند هرکدام از این کلمات را با قلب خود می‌خوانند.مستندسازی کاری سهل و ممتنع است. اولش پیش خودت فکر می‌کنی: (راحت است دیگری، دوربین را دست می‌گیری و می‌روی از هرچیزی که خواستی فیلم می‌گیری. فیلم داستانی هم نیست که لازم باشد خیلی خوش رنگ و لعابش کنی و کسی انتظار خاصی ندارد. هر چه شود، می‌گویی: "مستند است دیگری، واقعی است نه داستان!") اما این همه ماجرا نیست. اصل کار در ساخت یک فیلم مستند، داستانگویی است. یعنی آنچه که کار یک مستندساز را سخت می‌کند این است که بتواند هم واقعیت و حقیقت را به تصویر بکشد و هم با داستانگویی صحیح و استاندارد، مخاطبان را همراه خود کند.اما چگونه؟داستانگویی در فیلم مستندمن تلاش کرده‌ام راهش را به شما نشان دهم. ماه‌ها و یا شاید بتوانم بگویم سال‌ها تحقیق و مطالعه کرده‌ام، فکر کرده‌ام، نوشته‌ام، حرف زده‌ام، بحث کرده‌ام، فیلم تحلیل کرده‌ام و... نهایتا جمع بندی این دوران را در یک دوره آموزشی 10 قسمتی جمع کرده‌ام. حاضر هم نیستم برایش پولی از کسی طلب کنم. رایگان و در اینستاگرام و آپارات منتشرش کرده‌ام. عشق می‌کنم هر کسی که دوست دارد مستندسازی را یاد بگیرید برود و آن دوره را تماشا کند. علاوه بر آن ده درس، کلیپهایی را هم به صورت مکمل منتشر می‌کنم به موازات هر درس، که در آن کلیپ‌ها فیلم هایی را تحلیل می‌کنم تا بهتر اصول آموزشی را بیاموزید و در عمل اجرا کنید.آدرس صفحه اینستاگرامی کانون مستند دراماتیک: Drama.Documentary در آپارات هم می‌توانید تماشا کنید.اصل دوره بر این است: مباحث تئوریک را در حوزه مستندسازی معرفی کنم. همزمان، اصولی را آموزش دهم که بتوانید از آن مباحث تئوریک برای خود خودتان بهره ببرید. و در نهایت، به شما کمک می‌کنم که طی مسیر این دوره (که درس‌هایش یکی یکی در شهریورماه 1400 منتشر می‌شوند) ساخت فیلم مستند خود را آغاز کنید و تمام کنید. از انتخاب سوژه تا دراماتورژی فیلم و از کارگردانی تا تدوینش در کنارتان هستم. هیچ چیزی هم در قبالش از شما نمی‌خواهم؛ جز انرژی مثبت‌تان و گرفتن این خبر از شما که فیلم‌تان را ساخته‌اید.اگر هم دوست داشتید برای قدردانی از سر لطف کاری بکنید، می‌توانید دروس و کلیپ‌های تکمیلی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
معجزه ذهن

در نوجوانی به بیوگرافی خواندم بسیار علاقه مند بودم، دوست داشتم بدانم افراد درباره ی خود چه می گویند و اگر کتابی بخواهند بنویسند کدام قسمت های زندگی خودشان را برای تعریف کردن برای دیگران انتخاب می کنند برایم مهم بود بدانم در لحظات سخت چه می کنند. بعضی از آدم ها مثل کسانی که در رشته های المپیکی شرکت می کنند و اضطراب فینال را تجربه کردند موارد خوبی هستند که درباره شان بخوانیم، خسرو حمزه متخصص روانشناسی ورزشی در کتابی به تاثیر ذهن در لحظات سخت پرداخته و روایت سرآمدان رشته های ورزشی در ایران را از لحظات سخت زندگی خودشان نشان می دهد.این کتاب حاوی مصاحبه با سی و یک قهرمان ورزش کشورمان است. تلاش بر این بوده است که از تجربه ی برترین ورزشکاران تاریخ ایران در نگارش کتاب استفاده گردد و تلاش شده تا از تجربه ی آماده سازی ذهنی قهرمانان در همه ی رشته های ورزشی در نگارش این کتاب استفاده شود.یکی از مهم ترین مسائلی که در کتاب معجزه ذهن به آن پرداخته می شود تصویرسازی است همیشه یکی از عوامل موفقیت افراد در فینال هایشان تصویر سازی آنها بوده است اینکه چگونه ممکن است شکست بخورند و چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد.یکی از تاثیر گذارترین جملات این کتاب برای من جمله ی حمید سوریان است:من بهترین 55کیلوگرمی کشتی فرنگی دنیا نیستم درحالیکه تا آن لحظه برنده ی سه طلای متوالی قهرمانی جهانی بود؛ اشاره به این که من بهترین نیستم اما من هستم که اول می شوم چون که می توانم بهتر از خودم را هم ببرم.یکی دیگر از نکاتی که در کتاب به آن اشاره می شود راه حلی است که برخی از این قهرمانان در زمان نا امیدی از آن بهره گرفتند:فکر کردن به زحمات زیادی که در دوران قهرمانی و تمرینات خود داشته اید، عاملی است که در مواجهه با نا امیدی ها کمک حال شما باشد.مرور آنچه تا به حال انجام دادید باعث می شود به خود اجازه ندهید که دست از هدف بردارید و این همه تلاش را بی ثمر بگذارید.خواندن این کتاب را نه به کسانی که می خواهند استعداد برتر ورزشی باشند بلکه همه ی کسانی که برای جسم و روحشان ورزش می کنند و کسانی که در حال پیمایش یک زندگی سخت هستند و لازم دارند برای گذراندن آن روزها تمرکز بالا و روحیه ی قوی داشته باشند توصیه می کنم.
نکات اساسیِ فرآیندِ تذکر به کارمندان

نکات اساسیِ فرآیندِ تذکر به کارمندانتذکر شفاهی در محل کار برای تنبیه کارکنانی که یک یا چند سیاست شرکت شما را نقض کرده‌اند یا رفتار غیرقابل قبولی در محل کار از خود نشان داده‌اند استفاده می‌شود. این شرایط نیاز به اقدام و مکاتبه فوری دارد تا به کارمند بفهمانید که رفتار یا عملکرد آنها مطابق با استانداردهای شرکت نیست. این معمولاً اولین گام در فرآیند انضباطی است و به کارمند فرصتی می‌دهد تا عملکرد یا رفتار خود را قبل از انجام اقدامات شدیدتر بهبود بخشد.🟢در نحوه اخطار شفاهی چند مرحله وجود دارد که هر کدام از این موارد را به ترتیب انجام دهید:*۱. کارمند را به یک اتاق خصوصی ببرید.*🔵همیشه در یک دفتر/اتاق خصوصی یا تماس ویدیویی (اگر شرکت شما از راه دور است) مسائل را با کارمندان در میان بگذارید. قبل از اینکه آنها را به اتاق بیاورید، دلیل کلی اینکه چرا باید آنها را ملاقات کنید را اطلاع‌ دهید. سایر کارمندان نباید در این موضوع دخالت کنند. با این حال، می‌توانید ناظر دیگری را به‌عنوان شاهد بگنجانید که می‌تواند مواردی را که در جلسه مطرح شد بازگو کند. همچنین ممکن است به کارمند اجازه دهید در صورت تمایل، یک همکار یا شخصی را برای پشتیبانی بیاورد.*۲. موضوع را به وضوح بیان کنید.*🟤مستقیماً سر اصل مطلب بروید و به کارمند بگویید دقیقاً موضوع چیست. توضیح دهید که چرا اقدامات آنها یک نگرانی یا مشکل برای سازمان است. یک مثال خاص از موضوع بیاورید.*۳. در مورد تغییراتی که باید ایجاد کنند بحث کنید.*🟡اجازه دهید کارمند بداند که برایتان ارزشمند است و می خواهید رفتارش را تغییر دهد. اطمینان حاصل کنید که در مورد تغییراتی که آنها باید انجام دهند مطمئن هستید. یک برنامه بهبود عملکرد می تواند مراحل و انتظارات خاصی را برای جلوگیری از سردرگمی تعریف کند.*۴. یک چارچوب زمانی برای اصلاح ارائه دهید.*⚪برای جلوگیری از اقدامات انضباطی بیشتر، یک چارچوب زمانی برای اصلاح موضوع تعیین کنید. این بسته به موضوعی که باید اصلاح شود و سیاست‌ها یا اهداف سازمان شما می‌تواند یک ماه، سه ماه یا شش ماه باشد.*۵. عواقب را بیان کنید.*⚫اگر کارمند نتواند مشکل فعلی را در بازه زمانی که به آنها می‌دهید اصلاح کند، از عواقب آن آگاهش کنید. این به آنها فرصت می‌دهد تا جدیت موضوع را درک کنند و رفتار خود را بر اساس آن اصلاح کنند.*۶. از تغییر حمایت کنید.*🟣حمایت لازم را برای کمک به کارمند در ایجاد تغییرات مورد نیاز ارائه دهید. اگر کارمند وظایف شغلی خود را به درستی انجام نمی‌دهد، ممکن است به آموزش/ابزار اضافی یا یک مربی برای آسان‌تر کردن کار نیاز داشته باشد. کارمندی که دائماً دیر می‌کند ممکن است از یک برنامه کاری انعطاف پذیر بهره مند شود.
چطور آرامش ذهنی باعث عدم موفقیت می شود؟ (تعریف علمی آرامش)

تعابیر مختلفی از آرامش می شود، لیکن می بایست معیارهایی قابل اندازه گیری برای آن تعریف نمودغریزه انسانیمغز در فرکانسهای مختلفی فعالیت می کند که در پست "چطور انگیزه و انرژی لازم در ابتدای صبح را ایجاد نمود؟ (راهکار علمی)" به آن اشاره شد. فرکانس آلفا،بتا، تتا و گاما فرکانسهایی هستند که مغز در آنها فعالیت می نمایند. فرکانس آلفا فرکانسی است که در حالت هوشیاری کمترین میزان انرژی را مصرف می نماید. انسان موجودی است که همیشه به دنبال کاهش انرژی مصرفی خود می باشد و این یکی از مهمترین غرایز انسانی می باشد. مغز نیز به عنوان بخش مهم بدن انسان،همین رویه را طی می کند و به دنبال کاهش مصرف انرژی مورد نیاز خود می باشد.فقط ده درصد افزایش درآمدتمام انسانها میل به بی نهایت دارند و به دنبال رسیدن به چیزی بیشتر از آنچه دارند، می باشند. در حالت عادی از هر شخصی پرسیده شود که علاقه به افزایش ده درصدی درآمد خود دارد یا خیر، جواب کاملا مشخص می باشد. من دوست دارم درآمدم ده درصد افزایش یابد. شما نیز دوست دارید درآمدتان، ده درصد افزایش یابد. افزایش ده درصدی در آمد، فارق از اینکه در چه شهر یا کشوری زندکی میکنیم یا اینکه چه سیستم اقتصادی و سیاسی بر ما احاطه دارد، به هیچ عنوان هدفی دور از دسترس نمی باشد. لیکن اکثریت افراد، هیچ اقدام مشخص و معینی، برای رسیدن به این هدف به ظاهر ساده و قابل دسترس، انجام نمی دهند و هیچ برنامه مدونی برای آن ندارند.آرامش و داشتن درآمد ثابتدر پستهای قبلی، توضیح داده شده که، هر انسانی به صورت غریزی به دنبال رهایی از رنج ها و دستیابی به لذت ها می باشد. انسان به صورت غریزی، همیشه و در همه حال در حال کاهش سطح انرژی خود می باشد. به عنوان مثال اگر ایستاده است ترجیح می دهد بنشیند و اگر نشسته است، ترجیح می دهد دراز بکشد. تغییر از آلفا به بتا یعنی مصرف انرژی بیشتر که برخلاف غریزه انسانی می باشد و این مسئله منجر به ایجاد حس"رنج" می شود. چنانچه رنج رسیدن به هدف، بیشتر از رنج وضعیت فعلی باشد، اقدامی صورت نخواهد پذیرفت. در حقیقت همه در نقطه تعادل خود یا (Equilibrium point) قرار گرفته اند. نقطه ای که رنج وضعیت فعلی، کمتر از رنج تغییر وضعیت فعلی می باشد. این نقطه، همان نقطه ای است که در ذهن افراد آرامش نامیده می شود. همین آرامش ذهنی، باعث می گردد تا انسانها از انجام هرگونه فعالیتی که حتی منجر به افزایش ده درصدی درآمدشان می شود که برای همه در هر موقعیتی قابل دسترس می باشد، پرهیز نمایند. ولو به اندازه ده درصد، پرهیز نمایند. زیرا حرکت به سمت این هدف، منجر به تغییر فرکانس مغزی از آلفا به بتا شده که منجر به مصرف بیشتر انرژی می شود که این امر، کاملا در تناقض با غریزه کاهش انرژی مصرفی انسان می باشد.تسلط بر ذهن خود، موجب تسلط بر زندگی می شودمطالب بیشتر و پاسخ به سوالات در mindprogramming2000
برندشویی

#سبزشویی یعنی برخی شرکت‌ها می‌کوشند با ظاهر «سبز بودن» و «حمایت از محیط زیست» رد پای اثرات منفی فعالیت‌های خود بر محیط زیست را بشویند و پاک کنند.عبارت سبزشویی، واژه ای جدید را در حوزه برندسازی به ذهنم متبادر کرد: #برندشویی!برندشویی یعنی برخی شرکت ها می کوشند با ظاهر #برند بودن و صرفا با کمی شوآف و سر و صدا، ردپای رفتارهای منفی خود با مشتری و بازار را بشویند و پاک کنند.مثلا مدتی پس از سر زبان افتادن، قیمت کالا و خدمات خود را افزایش و کیفیت آن را کاهش می دهند و وقتی اعتراض می کنی می گویند داریم هزینه ی برندمان را میگیریم.یا رفتار نامحترمانه ی مدیران و کارکنان خود با مشتریان را به حساب قدرتمندی و خاص بودن برند خود میگذارند.پ ن:فراموش نکنیم آنچه از #برندسازی سخت تر است، #برندداری است.
تشویش

چند وقت پیش یکی از مادرها که آموزگار هم هست تماس گرفت. نگران دو تا فرزندش بود که چی کار باید براشون انجام بده و چطوری می تونه کمک‌شون کنه که تو رشته‌های خوبی قبول بشن و از این حرف‌ها؛ تقریبن نیم ساعتی حرف زدیم، حاصل این گفتگو رو اینجا به اشتراک می‌ذارم شاید به درد بقیه هم بخوره.?کتاب‌‌های درسی ما، در همه پایه‌های تحصیلی، برای دانش‌آموزانی با بهره هوشی متوسط نوشته شده. یعنی تقریبن بخش عمده‌ای از دانش‌آموزها بدون هیچ اشکالی می تونن با کمی تلاش از عهده درس‌هاشون بربیان.?فرستادن بچه‌ها به کلاس‌های مختلف تاثیر چندانی بر پیشرفت شون اونهم در آزمون کنکور نخواهد داشت?کار موسسات خصوصی ایجاد نگرانی در پدر و مادرهاست. وارد این بازی نشین. یه آموزگار خوب، یه دانش‌آموز علاقمند و والدین هوشیارِ دور از نگرانی، برای موفقیت کافیه.?یادمون باشه که بچه‌ها قابلیت‌های متفاوتی دارن و همه نمی‌تونن در رشته‌های پزشکی‌ و دندانپزشکی و داروسازی قبول بشن. قبل از هر چیز باید به دور از مسائل عاطفی قابلیت‌های فرزندمون رو بشناسیم و بر اساس همون قابلیت‌ها براش رویاپردازی کنیم. البته همیشه استثنا وجود داره. "ن"?با نگاه کردن به معدل دوره تحصیلی در باره بچه‌هاتون قضاوت نکنین. برای قبولی در کنکور نمی‌تونین فقط به معدل بچه‌هاتون اکتفا کنین. کنکور آداب خودشو داره. مثل تفاوت لیگ با جام حذفی می‌مونه. بچه‌ها باید برای یه مسابقه بزرگ آماده بشن فقط یه مسابقه. بنایر این باید بتونن از همه داشته‌هاشون در یک بازه زمانی کوتاه استفاده کنن. اینه که احتیاج به تمرین داره. ?در طراحی سوآل‌های کنکور تا اونجایی که من می‌دونم تلاش بر اینه که عدالت رعایت بشه. درصدی از سوال‌ها رو تقریبن همه می تونن جواب بدن، بعضی از سوآل ها رو تعداد کم‌تری می تونن جواب بدن و یه تعدادی از سوآل‌ها رو فقط گروه خاصی که خیلی آماده باشن جواب می‌دن.- شاید باورتون نشه ولی خیلی از سهمیه‌های خاص در کنکور مربوط به فرزندان اعضای هیئت علمی دانشگاه هاست.-بد نیست که پدر مادر‌ها مطالبی رو هم در باره یادگیری و نحوه کارکردمغز یاد بگیرن، خیلی کمک‌شون می‌کنه.فعلن همین تا بعد https://virgool.io/@rziadoostan/%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D9%88-%D8%B1%D9%87%D8%A7-jtwkvpmp4pcv
علامه امانی

علامه امانیعلامه امانی|از علامه امانی تا علامه امینی|خطیب توانا|عمده العلما و فاضل الفضلا|شعشعه انوار روحانیت|علامه امانی استاد دانشگاه|علامه امانی شاگرد اختصاصی ایت الله حجت هاشمی|علامه امانی مشاور خانواده|یار علامه حسن زاده املی
JSON چیست؟ + صرف و نحو فایل JSON

جیسون چیست ؟ JSON از عبارت JavaScript Object Notation گرفته شده،ایشان برای انتقال داده مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک فایل JSON با پسوند json. ذخیره می‌شود. در این مقاله قصد داریم روش هایی را برای خواندن فایل json به شما معرفی کنیم.بهترین روش خواندن فایل JSONاز اونجایی که همه میدونید json یک فایل متنی هست مثل تموم پسوند های دیگه ای که میشناسیم مثل txt , Html , java و غیره پس بنابرای با تمام ابزارهای که ویرایش متن میشه انجام داد میشه JSON خوند و یا تغییر داد.به قول یکی از دوستان بزرگوار که میگه:تمام برنامه های و یا اپلیکیشن های که توی دنیا وجود داره را میشه با notepad که توی ویندوزتون هست نوشت.و فقط IDE های یا محیط های توسعه مثل اندروید استدیو یا … برای تسریع کردن روند و راحتی بودن در توسعه ساخته شدن.ولی خوب برای اینکه JSON رو بهتر درک کنم بهتره که از ابزار استفاده کنیم. مثل JSON Formater یا JSON Beautifier تا به صورت خواناتری در بیاد و قابل فهم تر باشه.مهم ترین المان ها در JSONآرایه ها : در فایل های جیسون با کروشه مشخص میشن [] به اختصار Array گفته میشوند.شی ها : در یه فایل جیسون با علامت براکت مشخص میشن {} به اختصار Objects به انها گفته میشود.کلید key : یکی از شی های جیسون کیلیدی دارد. که برای به دست آورد مقداری مورد نیاز است. و چفت key , value یه شی در جیسون رو تشکیل میدهند.مقدار یا Value : همونطور که گفته شد یه شی هم مقدار دارد هم کلید. بنابراین این مقدار میتونه: رشته ای ، عددی و غیره باشه.آموزش ساخت jsonقواعد زیادی برای اینکه بخواید ساخت فایل جیسون داشته باشید وجود نداره. اما باید روی همون قواعد کم توجه زیادی بشه تا از اون نظم خودش خارج نشه. مثله:براکت ها آرایه ها رو ذخیره میکنند.کلید ها داخل “” قرار می گیرند.هر آبجکی با کاما جدا میشوند.اطلعات ما به صورت جفت جفت با مقدا و کلید کنار هم قرار میگیرند.با حرکت بالا ابجکتی درست میکنه که ما با استفاده از متغیر جیسون قادر به استفاده از آن خواهیم بود. و همچنین با گذاشتن مقدار متغییر در یک براکت {} معلوم میکنیم که این value یک Object میباشد. داخل Object قادر خواهیم بود از جفت هایی به صورت “Name” و “Value” که با کاما از یکدیگر جدا میشوند. ویژگی یه مورد رو با استفاده از اون بیان کنیم. و برای داشتن دسترسی به داده های ذخیره شده در فایل جیسون، میتوانیم به راحتی به نام مقدار مورد نظر خودمون مراجعه کنیم.برای یادگیری اسفتاده از JSON در اندروید به آموزش های زیر مراجعه فرمایید.آموزش پیاده سازی ذخیره Rest Api Data در دیتابیس محلیآموزش پیاده سازی معماری MVVM با Retrofit2
شعرها..

دریده گوشِ جهان را خروشِ باور تو بشر شروع شد از خوشه های مرمر توشکوفه پوشِ جنون جا گذاشت معجزه رادر عمقِ جاذبه یِ ریشه هایِ پرپر تو نَه هر چه سیلِ خیابان و چارراه صلیبچراغِ صاعقه زانو زده برابر توهنوز از تَهِ فردایِ دور می آید چقدر مانده به من امتدادِ دیگر تو؟کجایِ دامنه یِ آفتابِ گمشده ای؟کجایِ روزنه ام می چکد کبوترِ تو؟مرا به حجله یِ آغوش خویش غارت کنکه جاودانه برقصد عروسِ خنجر تو!خلیجِ حنجره ام قطره قطره یخ بسته کجاست شعله چکانِ خروشِ محشرِ تو؟#محمدحسین_حجازیکتابِ "جهانِ دوباره" _ انتشارات نوید _ ۱۳۹۷(عصرمردم-ش5800)@Hejazzzihttps://t.me/Hejazzziارتباط با ما:09334299714_آقای محمدرضا حجازی
10توصیه برای کسبوکار ها در بحران های اقتصادی و مدیریتی

وارد هیچ قرض، بدهی و فعالیت های ریسکی نشویمترجیحا فقط با بهترین و وفادارترین مشتری ها همکاری کنیم که البته خیلی بستگی به شرکت داردمصارف هزینه اضافی را شناسایی و حذف کنیم و تا آنجا که می شود خرید خود را محدود کنیم و فقط به شکل نقدی یا کوتاه مدت فروش داشته باشیم.مسائل مالی را بیش از پیش ارزیابی و دقت کنیم و حتی پیش بینی های مختلف را در نظر بگیریم سخت گیری زیادی در قسمت مالی لازم استاز زمان آزادي که داریم برای آموزش های علمی و روانی کارکنان برای دوران بحران استفاده کنیماز تحقیق و توسعه و نوآوری در فعالیت های فعلی یا جدید غافل نشویم چون این فرآیند نباید متوقف شوداز حمایت احساسی و نزدیک شدن تیم به هم غافل نشویم، بیرون این سازمان شرایط سختی است ولی داخل شرکت فضا باید دوستانه، بدون استرس و صمیمی باشد. برای این کار، فعالیت های گروهی بسیار کمک خواهد کردبا سختگیری و ریزبینی بیشتری بازاریابی و تبلیغات انجام دهیم و فقط روش هایی ادامه دار باشند که به اصطلاح جواب پس دادن یا ارزیابی بازده شان راحت تر است. از بازاریابی دیجیتال غافل نشویم.استانداردهای بالاتری از قبل برای همکاری های جدید داشته باشیم. با هرکسی وارد معامله نشویم چون وضع خیلی ها خراب است و ممکن است ما ضرر کنیم.سعی کنیم اخراج افراد جزو آخرین گزینه هامون باشه به خصوص در این اوضاع. می توانید به جای اخراج، اضافه کار و پاداش ها را مدتی قطع کنید. ولی در اخراج نیروهای ناکارآمد و مخل نظم شرکت تعلل نکنید www.ombc.ir
3 روش برای غیرفعال کردن دوربین در ویندوز ۱۱

چرا باید دوربین لپ تاپ خود را غیر فعال کرد؟دوربین لپ تاپ با وجود اینکه یک ابزار ضروری و مناسب کار از راه دور است، اما تهدیدی جدی برای حریم خصوصی شما به شمار می‌رود، زیرا هکرها و برنامه‌های مخرب می‌توانند از طریق تکنیک‌های مختلف فیشینگ به آن دسترسی غیرمجاز داشته باشند. یکی از راه‌های محافظت در برابر چنین حملاتی، غیرفعال کردن دوربین لپ تاپ است. اقدامات زیادی در جهت افزایش امنیت در ویندوز 11 می‌توانید انجام دهید.البته، اگر یک کاربر دسکتاپ با وبکم خارجی هستید، خیلی راحت آن را از دستگاه جدا نمایید. اگر این کار گزینه مناسبی نیست و از قطع و وصل اضافی دوری می‌کنید، می‌توانید دوربین را از تنظیمات دستگاه غیرفعال نمایید.در ادامه چند راه ساده برای غیرفعال کردن دوربین لپ تاپ در ویندوز ۱۱ را بررسی کنیم. https://www.aparat.com/v/kPCXD دوربین را از SETTINGS غیرفعال نمایید.Settings در ویندوز ۱۱ به شما امکان مشاهده دوربین‌های متصل به لپ تاپ را می‌دهد. علاوه بر پیکربندی و عیب یابی، دوربین لپ تاپ/کامپیوتر خود را نیز از طریق Settings می‌توانید غیرفعال نمایید. برای غیرفعال کردن دوربین لپ تاپ در ویندوز 11 خود مراحل ذیل را انجام دهید.۱. روی Start در Taskbar کلیک و سپس بر روی Settings کلیک نمایید تا برنامه اجرا شود.۲. روی تب Bluetooth & devices در ستون چپ کلیک و روی Cameras در راست کلیک نمایید.۳. در بخش Connected Cameras، دوربین‌های موجود را خواهید دید. دوربین مورد نظر را انتخاب و غیرفعال کنید.۴. روی دکمه Disable در پایین کلیک نمایید.۵. هنگامی که پیام تأیید ظاهر شد، Yes را انتخاب نمایید.۶. وقتی فرمان User Account Control (UAC) ظاهر شد، دوباره Yes را انتخاب نمایید.هنگامی که دوربین غیرفعال است، در قسمت Disabled cameras در Settings ظاهر می‌شود. با کلیک بر روی دکمه Enable می‌توانید دوباره دوربین را فعال نمایید.دو روش دیگر برای غیرفعال کردن دوربین در ویندوز 11 وجود دارد ...
11 غذای انسانی که خوردن آنها برای گربه شما بی خطر است

شاید برایتان پیش آمده باشد که شما روی مبل می نشینید تا استراحت کنید و از یک میان وعده لذیذ لذت ببرید. لحظاتی بعد ، گربه شما دور پاهای شما می پیچد و تقاضای کمی از غذا می کند. اگرچه خوشحال می شوید که به گربه تان غذا بدهید اما باید بدانید برخی غذا ها برای گربه شما مضر است."غذای انسان" نه تنها می تواند برای گربه ها کاملاً بی خطر باشد ، بلکه برخی از مواد غذایی شما نیز می تواند برای آنها مفید باشد. برخی از محصولات اصلی بی ضرر را که می توانید به گربه مورد علاقه خود بدهید در این مطلب برای شما به اشتراک گزاشته ایم. اگر قصد خرید غذاهای خشک را نیز دارید حتما مقاله بهترین غذای خشک گربه را در سایت مشاورکالا مطالعه کنید.1. ماهیتغذیه ماهی چرب مانند ماهی تن یا ماهی قزل اآلا می تواند به بینایی ، مفاصل و مغز او کمک کند. اما میبایست حتما گوشت ماهی را بصورت کامل بپزید.2. گوشتگوشت گاو ، گوشت گاو و سایر گوشت ها یک گزینه طبیعی برای گوشتخواران کوچک شما هستند. مرغ پخته بهترین انتخاب شماست. از دادن گوشت های حاوی سدیم بالا ، مانند سوسیس یا ژامبون خودداری کنید ، زیرا نمک زیاد می تواند برای گربه ها سمی باشد.3. پنیردادن یک تکه پنیر به گربه شما بسیار خوشایند است زیرا دارای کلسیم و پروتئین زیادی است. اما در تغذیه گربه با پنیر به هیچ وجه افراط نکنید.مطلب مشابه غذای مناسب برای گربه خانگی چیه4. موزآدم ها تنها کسانی نیستند که می توانند از موز استفاده کنند. آنها همچنین می توانند یک میان وعده سالم برای گربه ها باشند ، اگرچه فقط به دلیل دارا بودن قند بالا باید به عنوان یک غذای ویژه مورد استفاده قرار گیرند.5. انواع توت هازغال اخته و توت فرنگی کم قند و آنتی اکسیدان زیاد ، میوه های خوبی هستند که می توانید با گربه خود به اشتراک بگذارید.6. خربزهبسیاری از گربه ها از تکه های کوچک طالبی یا هندوانه بدون دانه لذت می برند. به علاوه ، خربزه سرشار از ویتامین A و C است.7. هویجگرچه گربه ها بر خلاف انسان ها در رژیم غذایی خود به سبزیجات احتیاج ندارند ، اما می توانند یک درمان بی خطر و سالم باشند. گربه شما ممکن است از هویج پخته استفاده کند ، اما از خام آن اجتناب کنید زیرا ممکن است خطر خفگی داشته باشد.8. برنجاگرچه جزء ضروری رژیم غذایی آنها نیست ، کمی برنج سفید به گربه شما آسیب نمی رساند. در واقع ، اگر او دارای برخی مشکلات گوارشی باشد ، ممکن است مفید باشد.9. کدو تنبلادویه را کنار بگذارید و فقط کدو تنبل را به بچه گربه خود بدهید. کدو حلوایی دارای فیبر و مواد مغذی است که می تواند در درمان همه چیز از یبوست گرفته تا دفع گلوله مو کمک کند.10. بلغور جو دوسرجو دوسر دارای مقدار زیادی فیبر ، آهن و حتی پروتئین است که همه آنها برای سلامت کلی گربه مفید هستند. همچنین می توانید برای مشکلات پوستی از آنها به صورت موضعی استفاده کنید.11. تخم مرغتخم مرغ غنی از پروتئین یکی دیگر از غذاهای سالم است که می توانید با گربه خود به اشتراک بگذارید. همیشه تخم مرغ پخته شده را انتخاب کنید ، زیرا تخم مرغ خام ممکن است حاوی سالمونلا یا E. coli باشد. همه این غذاها باید بعنوان غذاهای گاه به گاه به عنوان بخشی از رژیم متعادل داده شوند. با دامپزشک خود در مورد بهترین غذای مورد نیاز برای تغذیه گربه خود و یا هر گونه نگرانی در مورد آنچه بچه گربه شما باید بخورد یا نباید بخورد صحبت کنید. اگر قصد خرید غذای سالم برای گربه را دارید اینجا کلیک کنید. تا از خطرات غذای بی کیفیت و فله جلوگیری کنید.
شاید عروس دریایی

تا به حال یک عروس دریایی دیدید؟ میدونید که نیش اونها از کشنده ترین نیش های جهانه؟ یا اینکه مثل سلول ها تقسیم میشوند ؟ یا اینکه قدیمی ترین جانوران زمین هستند ؟اگه دوست دارید وارد یک قصه ی هیجان انگیز در رابطه با عروس های دریایی بشید من کتاب شاید عروس دریایی اثر الی بنجامین ترجمه آرزو قلی زاده رو بهتون پیشنهاد میکنم ?این کتاب زیبا در ژانر رئال (ژانر واقع گرا )در انتشارات پرتقال ? ترجمه شده داستان این کتاب در رابطه با دختری به اسم سوزی سوانسون هست که نسبت به همکلاسی هایش باهوش تره !. مثلاً می‌دونه که هرساله عروس های دریایی به طور میانگین ۱۵۰میلیون بار نیش میزنند ؛یا هر بچه مدرسه ی راهنمایی حدودا ۲۰میلیارد اتم شکسپیر در وجودش دارد ، اما با این همه هوش وقتی با بهترین دوستش فرنی مشکلی پیدا میکند و قبل از اینکه بتواند با او دوست بشود ....این داستان در واقع داستان یک شکسته الی بنجامین میگه :چند سال قبل من به عروس های دریایی علاقه مند شدم و در رابطه با آنها پژوهش کردم و نتیجه تمام تلاش هایم را در مقاله ای غیر داستانی به یک مجله ی معروف فرستادم . در ابتدا هیئت داوران ابراز علاقه کرد اما بعد از یک سال مقاله ام رد شد . نمی توانستم بی خیال عروس های دریایی بشوم برای همین مثل سوزی به پژوهش در باره ی متخصصان عروس های دریایی پرداختم و این کتاب رو نوشتم . در باره ی نویسنده :الی بنجامین در کودکی در خانه ای زندگی می کردند که معروف به رفت و آمد اشباح بوده وقتی بچه بود به بازی با قورباغه ها می پرداخت این داستان هم که به دلیل علاقه ی زیاد به طبیعت نوشته است. او در حال حاضر همراه همسر و دو فرزندش در ماساچوست زندگی می کند ...از آثار دیگر این نویسنده می توان به کتاب « راهنمای زنده ماندن در مدرسه » که در انتشارات پرتقال چاپ شده اشاره کرد ?شاید عروس دریایی
اختلال استرسی پس از حادثه چیست؟

در بعضی افراد تجربیات تلخ واکنشی را ایجاد می‌کند که ممکن است برای ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد که این واکنش را اختلال استرسی پس از حادثه یا اختصارا (PTSD) می‌گویند.PTSD می‌تواند پس از هر حادثه تلخی آغاز شود، یک حادثه تلخ، حادثه‌ای است که ما در آن احساس خطر می‌کنیم، زندگی‌مان در معرض تهدید است یا شاهد مردن و یا مجروح شدن دیگران باشیم.به گفته ایلیایی، حوادث شدید جاده‌ای، درگیری‌های نظامی، تجاوزها (تجاوز جنسی، حمله فیزیکی، سوءاستفاده، دزدی و زورگیری)، گروگان گرفته شدن، حملات تروریستی، اسیر جنگی بودن، حوادث ناگوار طبیعی یا حاصل دست بشر، داشتن بیماری های لاعلاج و یا حتی شنیدن حوادث غیر منتظره و یامرگ ناگهانی یک دوست و یا فامیل می‌تواند آغازگر PTSD باشد. متخصص روانپزشکی دانشگاه با بیان این موضوع که نشانه‌های PTSD می‌تواند بعد از یک تاخیر چند هفته‌ای و یا چند ماهه شروع شود، گفت: این نشانه‌ها معمولا در بازه زمانی بین دو تا شش ماه پس از حادثه ناگوار ظاهر می‌شوند.نشانه‌های PTSD را جدی بگیریداحساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و یا عصبانیت از جمله نشانه‌های ابتلا به PTSD هستند.ایلیایی با بیان این موضوع که به غیر از احساسات قابل درک، سه نوع عمده علائم دیگر هم در مبتلایان به اختلال مذکور وجود دارد، توضیح داد: در وضعیتی که کابوس حادثه مداوم در ذهن فرد تکرار شود و این حالت به صورت چندبار در طی روز و یا در خواب رخ دهد، این کابوس‌ها آن چنان واقعی به‌نظر می‌رسند که فرد احساس می‌کند واقعا آن حادثه در حال رخ دادن است و حتی در برخی موارد ممکن است احساسات (ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی (اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند.اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود؛ به عنوان مثال اگر شما یک حادثه رانندگی را در هوای بارانی تجربه کرده باشید به محض این که هوا بارانی شود ممکن است آن حادثه تلخ برای شما تداعی شود.این متخصص روانپزشکی با اشاره به این موضوع که دوری گزینی و بی‌تفاوتی، همچنین دوباره زنده کردن خاطرات ممکن است بسیار افسرده کننده باشد، تاکید کرد: ممکن است فردی که دچار اختلال PTSD بخواهد به آن بی‌توجهی کند یا به طور مثال خود را با سرگرمی‌ها، زیاد کار کردن، حل کردن جدول و معما، دوری از مکان‌ها و افرادی که حادثه تلخ را یادآوری می‌کنند، دور کند ولی بدون شک بی‌تفاوتی به اطراف و تلاش برای عادی جلوه دادن شرایط می‌تواند در آینده چالش‌های جدی‌تری به وجود آورد.وی با تاکید بر این موضوع که مبتلایان به PTSD همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گفت: گویی که این افراد منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو می‌روند و به طور کلی بی‌قرار و نا آرام هستند.واکنش احساسی، دردهای عضلانی، اسهال، ضربان قلب نامنظم، سردرد، ترس و حملات پانیک، افسردگی، مصرف مواد مخدر و انواع مسکن‌ها از دیگر علامت‌های ابتلا به PTSD که این عضو هیئت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد.
این روزها گوش می دهند

میگن سطح حرف زدن هر کسی کاملا مربوط میشه به چیزهایی که گوش میدهدر حال رانندگی و در منزل، کتاب های صوتی و سخنان دانشمندان و روان شناسان رو گوش میدین(برای فایل های مناسب شنیداری سرچ کنید پادکست یا کتاب صوتی) یاصبح تا شب آهنگ های یک قرون دوزاری؟دور هم که هستین از آینده و اهداف و روزهای سفیدی که میاد حرف می زنین یا جوک های مفت و چرخ زنی در سیاه آباد و تباهی اینستاگرام؟
تا حالا به داشتن سایت برای خود فکر کرده اید؟

خدمات طراحی سایتیکی از سوالاتی که هر روز از خودم میپرسم این است؛ من که میدونستم سایت داره ترند میشه و اکثر درامد ها بر روی بستر وب در حال حرکت هست با دانستن همه این ها چرا برای خودم سایت طراحی نکردم؟ واقعا چرا طراحی نکردم!همیشه این سوال داره توی گوشم میگذره و منو عذاب میده منی که دو سال پیش با قیمتی واقعا منصفانه + سئو سایتی که قرار بود برای من انجام شود اندازه اجاره مغازه دو ماه من بود با این حال چرا پیشنهاد دیجیتال مارکتینگ پیراطب رو رد کردم نمیدونم.ولی الانم میدونم دیر نشده من با کمی هزینه بیشتر و سئو قوی تر میتوانم باز یکی از بهترین سایت هارو داشته باشم و برای خودم تلاش و دوباره بلند شوم و روی زانو های خودم به ایستم چون بعد از ورود کرونا به ایران کسب کار من که داخل خیابان لاله زار بود کاملا تا مرز برشکستگی رفت و با این حال همسایگان من که به طرف سایت رفتند روز به روز وضع مالی شان بهتر میشد.و من امروز استارت طراحی سایت رو سپردم به بهترین شرکتی که میشناختم منظورم پیراطب است واقعا کارشون اوکیه از نظر من حالا نظر من زیاد نباید براتون مهم باشه شما برید نمونه کاراشونو ببینید و از دید خود نظر بدید.تازه الان که فهم و قدرت طراحی سایت رسیدم این پیشنهاد رو به همسرم که دکتر نازایی میباشد همانند دکتر الهام پورمطرود به او نیز این پیشنهاد رو کردم که برای جذب مخاطب بیشتر حتما رو به جذب مخاطب و بیمار از طریق شبکه های اجتماعی و سوشال مدیا ها انجام دهد؛ که با این کار خیلی پیشرفت هارو حاصل میشود.
هر مرحله جدید از زندگی، نیازمند یک نسخه جديد از توست..‌

در ژاپن وقتی کاسه ای می شکند، تکه های آن را به هم می چسبانند و محل ترک های آن را با طلا پر می کنند. این روش، پوشش زیبا برای کاسه ایجاد می کند. این روش تأکیدی است بر زیبایی هر چیزی که شکست. آن ها باور دارند که هر چیزی که آسیب می بیند، تاریخی دارد که آن را زیباتر می کند و دقیقاً این باور در مورد انسان هم صادق است.هر شرایطی که از آن عبور کردی و یا قرار است عبور کنی، زندگی تو را مهیب تر نمی کند. گر چه ممکن است در ابتدای کار اینگونه به نظر برسد که شرایط سخت تر شده، این به ما بستگی دارد که این فرصت طلایی را درک نکنیم و به کشمکش ادامه دهیم و یا اینکه برای خلق شاهکاری زیبا از وجودمان از این فرصت بهره ببریم. پس از اصلاح (تعمیر) دیگر یک شکست خورده نیستی! تو میتوانی بلند شوی و از هر آنچه اتفاق افتاده، بیاموزی وبه نسخه بهتری از خودت تبدیل شوی.چون با موفقیت از پس چالش برآمدی. تو با افتخار می توانی زخم هایت را با مدال افتخار پرکنی و بگویی:«ببین، چه شرایطی رابا موفقیت پشت سر گذاشتم... سختی ها باعث شدند تبدیل به انسانی شوم که امروز هستم. من توانایی گذر از هر نوع شرایطی که زندگی همین الان در برابرم قرار دهد، را دارم.»هیچ کس زندگی کامل و به نقصی نداشته است و هیچ کس نخواهد داشت. فقط به خود ما بستگی دارد... که از آموخته هایمان (طلا) برای نقاشی و زیباتر کردن خودمان استفاده کنیم و یا انتخاب کنیم که شکسته مانده ایم.شرمنده هر آنچه بر تو اتفاق افتاده نباش... مطمئن باش که به دلیل خاصی اتفاق افتاده... هرچه بیشتر شکوه و شکایت کنیم و وقایع رخ داده را نپذیریم، کاری از پیش نمی بریم و بهبودی در شرایط حاصل نمی شود... لحظه ای که می پذیریم را... درس آموزنده نهفته در کشمکش خود پیدا می کنیم و دلیل آن را متوجه می شویم... دقیقاً لحظه ای است که شکستگی های وجودی خود را با طلا پر می کنیم.با اینکار چیزی که می توانست زشت باشد را تبدیل به چیزی زیبا و الهام بخش می کنیمشرایط و کشمکش هایی که از آنها عبور کرده ای، الهام بخش سایرین می شود، پس ارزشش را داشت.پس در دام اینکه اتفاقات چگونه می بایست بیفتند، گرفتار مشو. هر مرحله جدیدی از زندگی نیازمند یک نسخه جدید از توست... برای اینکه به نسخه بهتری از خود مبدل شوی، گاهی اوقات باید شکسته شوی و از نوع ساخته شوی، اگر در شرایط سختی به سر می بری.آنکه همیشه آرزومند آرزوهای شماست...سید سروش سیدی فردروان شناس و مشاور
شرکت خدمات مالی (نکو نگرش ارقام بهار)

تمام خدمات مالی وحسابداری را به صورت حضوری ،اینترنتی ، و دور کاری انجام میدهد، ازجمله بیمه تامین اجتماعی ، ثبت نام مالیاتی، ، آموزش حسابداری به صورت عملی ،تحریر دفاتر،نرم افزر حسابداری- حقوق ودستمزد ، کدینگ حسابها وسرفصلها ، صورت معمالات فصلی ، اظهارنامه ، تهیه صورت های مالی ، ارزش افزوده و... با مناسبترین قیمت وبهترین کیفیت انجام میدهد
نقص بسیار جدی و حیاتی در sudo به کاربران لوکال امکان گرفتن دسترسی root را میدهد!

یک آسیب پذیری Sudo که اکنون رفع شده ، به هر کاربر لوکال اجازه می دهد بدون نیاز به احراز هویت ، امتیازات ROOT را در سیستم عامل های مشابه UNIX بدست آورد.سودو یک برنامه UNIX است که به مدیران سیستم امکان می دهد امتیازات محدود ROOT را در اختیار کاربران عادی ذکر شده در داکیومنت sudoers قرار دهند ، در حالی که در عین حال لاگ فعالیت آنها را نیز ذخیره می کند.این بر اساس اصل حداقل امتیاز کار می کند که در آن برنامه به افراد اجازه کافی می دهد تا کار خود را انجام دهند بدون اینکه امنیت کلی سیستم را به خطر بیندازد.هنگام اجرای دستورات در سیستم عامل مشابه یونیکس ، کاربران بدون سطح دسترسی و امتیاز می توانند از دستور sudo (superuser do) برای اجرای دستورات به عنوان root در صورت داشتن اجازه یا رمز ورود کاربر root استفاده کنند. در واقع root برای سیستم یک superuser هست ، یک اکانت مدیریت خاص برای سیستم!!سودو همچنین می تواند طوری تنظیم شود که به کاربران عادی اجازه دهد دستورات را مانند هر کاربر دیگری با قرار دادن دستورالعمل های خاص در داکیومنت کانفیگ sudoers ، اجرا کنند.آسیب پذیری افزایش امتیاز sudo که به عنوان CVE-2021-3156 شناخته میشود (معروف به بارون سامدیت) ، توسط محققان امنیتی از Qualys کشف شد ، که این مورد را در 13 ژانویه علنی کردند و اطمینان حاصل کردند که patch ها قبل از انتشار عمومی در دسترس باشند.طبق گفته محققان Qualys ، این مسئله یک سرریز بافر مبتنی بر پشته است که توسط هر کاربر محلی قابل استفاده است (کاربران عادی و کاربران سیستم که در پرونده sudoers ذکر شده اند یا نه) ، و برای استفاده موفقیت آمیز از نقص به مهاجمان نیازی به دانستن رمز ورود کاربر ندارد .سرریز بافر که به هر کاربر محلی اجازه می دهد امتیازات ROOT را بدست آورد ، توسط عدم نادیده گرفتن argument های نادرست backslash در سودو انجام میگیرددر تغییر تغییرات 1.9.5p2 آمده است: "به طور معمول ، sudo هنگام اجرای دستور از طریق شل (sudo -s یا sudo -i) از کاراکتر های خاص صرف نظر می کند.""با این حال ، امکان اجرای sudoedit با flag های -s یا -i نیز وجود داشت که در این صورت هیچ نادیده گرفتنی انجام نشده بود ، و باعث سرریز بافر می شد."شرکت Qualys سه اکسپلویت CVE-2021-3156 ایجاد کرد تا نشان دهد چگونه این آسیب پذیری می تواند با موفقیت توسط مهاجمان بالقوه exploit شود.با استفاده از این اکسپلویت ها ، محققان توانستند امتیازات کامل root در چندین توزیع لینوکس ، از جمله دبیان 10 (سودو 1.8.27) ، اوبونتو 20.04 (سودو 1.8.31) و فدورا 33 (سودو 1.9.2) را بدست آورند.سایر سیستم عامل ها و توزیع های پشتیبانی شده توسط سودو احتمالاً با استفاده از اکسپلویت CVE-2021-3156 طبق Qualys نیز قابل سو استفاده هستند. https://www.youtube.com/watch?v=bI6DmkK4wbM برای دریافت بروزترین اخبار امنیت سایبری عضویت در کانال تلگرامی ما رو فراموش نکنید!Telegram.me/Alert_Security
چالش کتابخوانی طاقچه ؛ناطور دشت

?نویسنده؛ جی دی سلینجر، نویسنده ی اهل کشور آمریکا هست.?مترجم؛ با ترجمه‌ ی آراز بارسقیان، که ترجمه ای روان و خوب هست و پیشنهاد می کنم که با این ترجمه بخونین.?مشخصات؛ داستانِ خارجی، رمان.تعداد صفحات کتاب 222 صفحه. انتشارات میلکان. ?خلاصه‌ای کوتاه از کتاب ناطور دشت؛کتاب در سال 1951 نوشته شده و ما در این داستان زندگي دو روزِ یک نوجوان آمریکایی که هفده سال سن دارد را می خوانیم. هولدن کالفیلد نوجوانی هست که علاقه ای به تحصیل در مدرسه ندارد و به همین دلیل از مدرسه اخراج شده است و بسیار ماجرا جو هست. هولدن یه برادر به نام "دی بی" داره که در هالیوود کار میکنه ولی هولدن اصلا علاقه ای به سینما ندارد و آن را کثافت محض می داند! داستان کتاب فقط حول محور فعالیت های هولدن کالفیلد دنبال میشه.هولدن آرزوهای عجیب و غریبی متفاوت از هم سن و سالانِ خودش داره! قسمت جذاب کتاب به نظر من جایی هست که هولدن پیش آقا "اسپنسر" میره و اتفاقاتی که اونجا میفته واقعا جالب و هیجان انگیز هست...پایان داستان ولی برای من اونطوری که کل کتاب عالی بود، نبود و انتظار یه پایان محشر داشتم ولی پایان کتاب برای من یه جورایی پایان باز محسوب میشد و من به این سبک کتابا و حتی فیلما علاقه ی چندانی ندارم و برای همین در نمره دهی طاقچه به این کتاب چهار ستاره دادم! کتاب از اون داستان هایی داره که نمی تونی کتاب و بزاری کنار یا تو بحث کتابِ الکترونیکی نمی تونی گوشی رو بزاری کنار! درگیر کتاب و داستانُ هولدن کالفیلد میشی و سفر می کنی به زندگی یه نوجوان هفده ساله ی آمریکایی که ذهن پر آشوب و درگیری داره! فارغ از داستانی زیبا و جذاب، اینکه داستان در مورد یه نوجوان از کشور آمریکا بود برای من جالب بود و اشتیاقم رو برای خوندن و تموم کردن کتاب زیاد می کرد! ?بریده هایی از کتاب؛«این سقوطی که من ازش حرف میزنم، سقوط خاصیه‌؛ بهتره بگم یه سقوط وحشتناک. آدمی که سقوط می‌کنه هیچ وقت صدای گرومپِ افتادنشو نمی شنوه و به سقوطش ادامه میده. و این سقوط بیشتر و بیشتر کش می آد برا آدمی که تو زندگیش دنبال چیزی میگرده که محیط اطرافش نمیتونه بهش بده یا فک میکنه که محیط اطرافش نمیتونه بهش بده. واسه همین دیگه بیخیال همه چی میشه و قبل از اینکه گشتنو شروع کنه دیگه دنبالش نمی گرده!» «سیزده سالم که بود بردنم پیش روانکاو، چون تمام شیشه های گاراژ را شکسته بودم. حق داشتند ببرنم دکتر. اره حق داشتند. شبی که الی مُرد توی گاراژ خوابیدم و با مشت تمام شیشه ها را خُرد کردم. تازه میخواستم شیشه های ماشین استشینی را هم که آن سال تابستان خریده بودیم بشکنم ولی دستم بد جور خونی مالی شده بود. و دیگر نمیتوانستم. کار احمقانه ای بود.»?پیشنهاد من؛ پیشنهاد می کنم این کتاب رو بخونین و لذت ببرین، کتابِ ناطور دشت رو من به کسایی که میخوان کتاب خوانی رو شروع کنن پیشنهاد می کنم، که با خوندنش ذوق و اشتياق برای کتاب خوانی پیدا می کنید. ناطور دشت جزو بهترین کتاب هایی هست که من خوندم ??چالش کتابخوانی طاقچه 402؛این یادداشت رو من برای شرکت در چالش کتابخوانی طاقچه نوشتم. https://taaghche.com/book/48763
شاهزاده کوچولو با صدای ایرج گرگین

شاهزاده کوچولو دیگر برای همه شناخته شده است. این پسر عجیب و غریب و عاشق که با دلشکستگی سیاره‌اش را ترک کرده از ۶ سیاره می‌گذرد تا به سیاره زمین برسد و با خلبانی که هواپیمایش در صحرای آفریقا خراب شده آشنا شود. او بعد از گذشت یک سال از سفرش در پی ناکامی‌ عشقی‌اش به گلی سرخ، تصمیم به بازگشت می‌گیرد. او می‌داند که گل سرخ او را دوست داشته است و حالا برای بازگشت باید از جسمش یا (شاید منیت‌اش) عبور کند. او آموخته است که: فقط با چشم دل است که درست می‌شود دید، آنچه اساسی است نادیدنی است.اهلی کردن کاری است که غالبا فراموشش می‌کنند. یعنی ایجاد پیوند و رابطه. گلش او را دوست داشت: «گناه من است که در تمام مدت تو این را نفهمیدی. مهم نیست اما تو هم درست مثل من احمق بودی.» گلش تمام بو و نورش را نثار وی کرده بود، هرگز نمی‌بایست او را می‌گذاشت و می‌گریخت. باید آن مهر و محبتی را که پشت کلک های ساده و بچه گانه‌اش پنهان بود می‌شناخت. گل ها خیلی بی ثباتند، ...معمولا فایل صوتی این کتاب فوق‌العاده را با صدای احمد شاملو می‌شناسند اما اینجا می‌توانید با صدای دلنشین ایرج گرگین هم آن را گوش دهید.
برنامه نویسی در سال ۲٠۲۴

بله هنوز ۲٠۲۳ هستیم ولی من پیشگو هستم دوست دارم اینده رو حدس بزنم.الانم میخام درباره زبان های برنامه نویسی و تکنولوژی های مختلف برنامه نویسی تو سال ۲٠۲۴ صحبت کنم.زبان های برنامه نویسی در ۲٠۲۴فرق نداره که برنامه نویس قدیمی هستی یا جدیدباید بدونی سال بعدی چی قراره رو بورس باشه توسعه وب در ۲٠۲۴خب توی وب همه میدونیم php از همه مهم تره و همه چشمشون به این زبانهتو سال ۲٠۲۴ حدود ۷۷ درصد وب سایتای دنیا با php ران خواهند شددد.خب اول بریم سه تا فریمورک بک اند رو مرفی کنیم:laravelsymfoniyiiمنبعخب تو بک اند بجز php زبان پایتون هم محبوبیت داره.پایتون یه زبان عمومیه و بجز بک اند جاهای زیادی کاربرد داره ولی پی اچ پی مخصوص وب هست.پایتون نهایتا ۲٠درصد سهم بک اند را مال خودش کره. ولی اگه خاستید پایتون تو بک اند استفاده کنید بهترین فریمورک های پایتون برای توسعه وب اینا هستن :FlaskDjangoFastApiبجز پایتون و پی اچ پی زبان های دیگری مثل جاوا اسکریپت هم در ادامه ی لیست هستن به نظرم محیط node.js هم میتواند یک گزینه برای توسعه وب در سال ۲٠۲۴ باشهدنیای فرانت اند در سال ۲٠۲۴ بصورت اماری به شکل زیر پیش بینی شده زبانها که ثابت هستن یعنی html cssjavascriptبرای css و js معمولا فریمورک استفاده میشه که بهترینشون برای 2024 به شکل زیره برای css :bootstrapbulmauikittailwind cssو برای js : angularreactvuejsjqueryمنبع cssمنبع jsبرنامه نویسی Mobileخب رسیدیم سراغ توسعه ی اپ های موبایل رشد توسعه گران اپ موبایل به شدت در حال افزایشه طبق امارها برنامه نویسان اندروید تونستن مبلغ ۱۵۴ بیلیون دلار توی سال ۲٠۲۳ پول در بیارنطبق امارهای سایت CAGR این رشد بین ۲٠۲۳ تا ۲٠۳٠ به میزان ۱۱.۴٪ خواهد بود خب اینجا ما توسعه دهنده های ios هم داریم برای ios در سال ۲٠۲۴ طبق روال قبلی بهترین زبان swift هستبرای برنامه نویسان اندروید بهترین گزینه زبان kotlin خواهدبود بهترین گزینه برای توسعه اپلیکیشن بصورت کراس پلتفرم هم flutter و البته kotlin خوااهد بودبرنامه نویسی دسکتاپبرنامه نویسی دسکتاپ نسبت به توسعه ی وب و توسعه ی اپ موبایل از مارکت ضعیفتری برخورداره ولی خب خیلی از افراد در این حوزه موفق هستن و میشه روش حساب کردامار خاصی در رابطه با بهترین زبان ها یا تکنولوژی های ساخت نرم افزارهای دسکتاپ پیدا نکردم اما این امار برای سال ۲٠۲۳ بوده که صدق کرده و به نظر میرسه سال ۲٠۲۴ هم به همین صورت باشه جاوا ?جاوااسکریپت ?سی شارپ ?کاتلین ?پایتون ?ایموجی ها حس منه نسبت به اون زبوندر لیست بالا همه ی زبانهای معرفی شده آشنا هستن بجز کاتلین که تازه به این لیست اضافه شده چون کاتلین روی ماشین جاوا اجرا میشه و نسبت به جاوا هم بهتره هرکجا که جاوا بود همونجا کاتلین هم حضور خواهد داشت ?برنامه نویسی با AIصرف نظر از اینکه هوش مصنوعی خوبه یا بده ai در سال های اخیر مخصوصا توی ۲٠۲۳ تقریبا به ترند تبدیل شده در سال ۲٠۲۴ مسلط به کدنویسی با کمک ai بیشتر حس میشه چون استقبال زیادی شدهچت جی پی تی (chatgpt) یکی از این هوش های مصنوعیه که در بین برنامه نویسا خیلی محبوبتر شده هرچن که کدای خروجیش کلی باگ و ارور داره ولی برای حل مسائل کوچیک خوبهاگه اپدیت های زیادی انجام بشه شاید بتونه یه دستیار خوبی برای برنامه نویسا باشه..