هدف چیست؟ چطور زندگی هدفمند داشته باشیم؟

” تمایل دارم در شش ماه آینده در آمدم را دو برابر کنم.”“می‌خواهم تا سال آینده به وزن آیده آل برسم..”” احساس میکنم به خانه بزرگتری نیاز دارم و باید برای دستیابی به آن تلاش کنم““من می‌خواهم……”شما هم ممکن است هر کدام از این جملات یا جملات مشابه این را در ذهن خود داشته باشید. ممکن هم هست احساس سردرگمی داشته باشید و با حالتی خموده ندانید در چه مسیری قرار گرفته‌اید و نمی‌دانید قرار است زندگی‌تان به کدام سمت و سو برود؟ یا شاید هم تمایل دارید کار بزرگی انجام دهید اما نمی‌دانید چه کاری می‌خواهید انجام دهید.بهترین راه برای نجات از این سردرگمی داشتن هدف و یک زندگی هدفمند است.ابتدا ببینیم هدف چیست؟ زندگی شاد در گرو داشتن یک هدف است.هدف چیست؟ چرا باید هدفمند باشیم؟اگر همین حالا یکی از دوستان یا نزدیکان از شما بپرسه”هدف چیه؟ و توی زندگی چه هدفی داری؟” چه جوابی به او می‌دهی؟بلاخره ما باید بدانیم در طول زندگی خود می‌خواهیم چه کار کنیم و به کجا می‌خواهیم برسیم. چرا 15 سال یا بیشتر از عمرمان را صرف درس خواندن می‌کنیم؟ چرا کار می‌کنیم؟ چرا ازدواج می‌کنیم؟ چرا ورزش می‌کنیم؟ چرا رژیم می‌گیریم؟ و هزاران چرای دیگر. آیا ما برای انجام هر یکی از این کارها هدف و رسالت مشخصی داریم یا این کارها را انجام می‌دهیم چون دیگران انجام می‌دهند؟!اگر چرایی هر یک از کارهای خود را نمی‌دانیم، و هدفی یا بهتر بگویم رسالتی در پشت کارهای خود نداریم، یعنی اجازه داده‌ایم زندگی به هر سو که می‌خواهد ما را ببرد!برای سوال هدف چیست، پاسخ‌های مختلفی وجود دارد، اما ساده‌ترین پاسخی که برای این سوال وجود دارد این عبارت است: ” هدف ایده‌ای است از آینده با نتیجه مطلوب که فرد برای رسیدن به آن پیش بینی و برنامه ریزی کرده و نسبت به آن تعهد دارد.”می‌توان از این تعریف نیز به عنوان جامع ترین و کامل ترین تعریف استفاده کرد.“هدف ، خواسته ایست قلبی که به اندازه کافی دور از دسترس باشد و برای رسیدن به آن نیاز به برنامه ریزی و تلاش است.”در واقع این هدف است که آدمی را به حرکت وا داشته به سوی جلو سوق می دهد. اگر نگاهی به ابتدای تاریخ بشر بیاندازیم می بینیم که اهداف در آن دوران نیز وجود داشته اند. در آن دوران اهداف آدمیان به حفظ بقا ختم می شده است.اهدافی که با ساخت ابزار آلات شکار، دفاع از خود و… در آن دوران تحقق یافته است. امروزه نیز آدمی برای خروج از خمودگی نیاز به هدف دارد. آیا به خاطر دارید که تا کنون چه اهدافی را در زندگی خود پیش گرفته اید؟انسان بی هدف کاملا تابع حوادث و پیشامد هاست. کسانی که اهدف روشنی در زندگی دارند پس از رسیدن به کامیابی احساس خوشبختی و آرامش می‌کنند.اما افرادی که اهداف نامشخص را پی میگیرند یا هدفی ندارند اگر هم به مقام یا جایگاهی برسند باز هم ناراضی‌اند.اهدافمان را باید مکتوب کنیم.یک هدف خوب چه ویژگی‌های داره؟یک هدف عالی دارای ویژگی‌های زیر است:مهم‌ترین هدف‌هایی که ما داریم متعلق به خودمان است.هدف باید با معنا باشه. باید بدانیم چه چیز برایمان واقعا مهم است؟ و به خاطر آن چه چیزهایی را می‌خواهیم قربانی کنیم تا آن را بدست آوریم؟ این دلایل به ما هر روز صبح، انگیزه کافی برای بیدار شدن از خواب را می‌دهند.هدف باید دقیق و قابل اندازه گیری باشد. این مورد را قبلا هم توضیح داده‌ایم. اینکه بخواهیم به هدفی برسیم کافی نیست، باید با اعداد و ارقام کار کنیم.برنامه رسیدن به هدف باید انعطاف پذیر باشد. برای رسیدن به هدف مان نباید به یک راه خاص اکتفا کنیم.هدف باید چالش برانگیز و هیجان انگیز باشد، چنان که ما را از منطقه امن به بیرون هدایت کند تا به موفقیت برسیم.اهداف باید با سایر ارکان زندگی در تعادل باشد. نباید هدفی برای خود انتخاب کنیم که فرصت استراحت، بودن با خانواده و تفریح را از ما بگیرد. خانواده، سلامتی مسائل ارزشمند در زندگی هستند و نباید فدای رسیدن به هدف گردند.هدف باید با ارزش‌هایمان هم راستا باشند. وقتی اهدافی در نظر می‌گیریم که با ارزش‌هایمان در تضاد هستند، وقتی به هدفمان رسیدیم احساس رضایت و خوشنودی را تجربه نخواهیم کرد.هدف باید واقع بینانه باشد. هدفگذاری غیر واقع منجر به شکست خواهد شد. بزرگ فکر کنیم اما از کوچک شروع کنیم.هدف باید ارزش آفرین باشد. هدفی خوب است که در راستای ارزش آفرینی انجام شود و دردی از دیگران دوا کند. اگر هدف ما به نفع دیگران باشد، مردم هم کمک می‌کنند سریعتر به هدف خود برسید.ویژگی‌های یک هدف خوبارزش تعیین هدف برای زندگیهمه ما در زندگی خواهان این هسیتم که کارهایی انجام دهیم، مثلا شروع یک کسب وکار. اهداف زندگی در واقع تمام کارهایی است که می‌خواهیم قبل از مرگ انجام دهیم تا دیگران در غیاب ما به واسطه این اقدامات ما را به خاطر آورند.اهداف به مانند ستاره قطبی ما را به جایی که می‌خواهیم برویم رهنمون می‌کنند.کلام آخریادمان باشد هرگز اجازه ندهیم حتی یک لحظه از زندگی مان بدون هدف بگذرد. حتی زمانی هم که استراحت می‌کنیم باید برای این باشد که بتوانیم انرژی مجدد برای دستیابی به هدف کسب نمائیم.ما فقط همین یک بار زندگی می‌کنیم و باید زندگی مان مفید باشد. https://virgool.io/d/t2vsqwqwxl7t/%D9%87%D8%AFhttps://bonyangozar.ir/%d9%87%d8%af%d9%81-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%db%8c%d9%81-%d9%87%d8%af%d9%81%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%87%d8%af%d9%81-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d9%be%db%8c/