خواص زنجبیل و عسل برای سلامتی + دستورالعمل تهیه

یکی از بهترین ترکیبات برای درمان مشکلات تنفسی، ترکیب زنجبیل با عسل است. سایر خواص زنجبیل و عسل عبارت است از: بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی، درمان بیماری های تنفسی و کمک به پیشگیری و بهبود سرطان. گرچه خواص عسل و زنجبیل به تنهایی بسیار اهمیت دارد، ترکیب این دو، مزایای مضاعفی را برای سلامتی به همراه خواهد داشت دارد.مردم در سراسر جهان، به ویژه در هند، همیشه این معجون مفید را برای کسانی که سرماخوردگی یا سرفه می کنند آماده می کنند.عسل و زنجبیلبه هنگام مطالعه خواص زنجبیل و عسل باید بدانیم که هریک از آن‌ها دارای خواص ضد باکتری هستند. بنابراین، آنها به عنوان بهترین درمان برای عفونت های باکتریایی مانند گلو درد عمل می کنند. مشخص شده است که برخی از ترکیبات موجود در زنجبیل نیز دارای اثرات ضد ویروسی هستند که در درمان آنفولانزا مفید است.خاصیت آنتی اکسیدانیپلی فنول های موجود در عسل سموم و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برد و سلامت را ارتقا می بخشد. زنجبیل همچنین حاوی حدود 12 آنتی اکسیدان است. بنابراین، این ترکیب یک سم زدای قوی است.آسم را درمان می کنداعتقاد بر این است که مخلوطی از عسل و زنجبیل به همراه فلفل سیاه می تواند علائم آسم را درمان و کاهش دهد. این مخلوط به عنوان یک تسکین دهنده و ضد التهاب عمل می کند، تنش را برطرف می کند، جریان اکسیژن به ریه ها را افزایش می دهد و به آرامش عروق خونی کمک می کند.بیماریهای تنفسی را درمان می کندمخلوط عسل و زنجبیل یک خلط آور عالی است و بنابراین سرفه، سرماخوردگی، گلودرد و آبریزش بینی را فوراً تسکین می دهد.از سرطان جلوگیری می کنداز نظر پیشگیری از سرطان، مطالعات نشان داده است که این ترکیب احتمال سرطان و متاستاز را کاهش می دهد.از حالت تهوع جلوگیری می کنداین یکی از قدیمی ترین داروهای طبیعی برای تهوع، از جمله تهوع در دوران بارداری است. برای رفع حالت تهوع صبحگاهی، عسل و زنجبیل را با آب داغ مخلوط کرده و میل کنید.برای سرماخوردگیاگر سه ماده را ترکیب کنید: عسل، زنجبیل و آب لیمو، بهترین داروی سرماخوردگی را دریافت خواهید کرد. آب لیمو، حاوی ویتامین C، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که رادیکال های آزاد را از بین می برد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. زنجبیل علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد. با افزایش تعریق، به روند سم زدایی کمک می کند، که در درمان سرماخوردگی مفید است. زنجبیل به درمان ناراحتی های شکمی، تهوع و استفراغ کمک می کند که معمولاً با سرفه و سرماخوردگی شدید تجربه می کنیم. از سوی دیگر، عسل گلو را تسکین می دهد و سرفه را متوقف می کند.سم زدایی بدنزنجبیل، عسل و سیر در نقش سم زدا عمل می کنند. سیر برای دفع سموم از اندام های حیاتی مانند کبد و کلیه ها مفید است. این ترکیب همچنین خطر ابتلا به سرطان و نارسایی های قلبی را کاهش می دهد.دستور العمل های زنجبیل و عسلآب عسل با زنجبیلاین تونیک به ویژه در فرهنگ های آسیایی، هندی و عربی بسیار محبوب است، جایی که آب عسل برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به بدن استفاده می شود.عناصر1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده، 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 فنجان آب داغ یا چای. آب داغ را روی زنجبیل رنده شده بریزید. بگذارید 10 دقیقه بجوشد. وقتی آب تا 37 درجه سرد شد (در حد دمای بدن)، عسل را اضافه کنید.آب عسل زنجبیل برای مشکلات گوارشی بهتر عمل می کند و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند.زنجبیل، لیمو، عسل: دستورالعمل ایمنیاگر می خواهید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت، سرماخوردگی و یا گلودرد را درمان نمایید، این چای به شما کمک می کند.عناصر:ریشه زنجبیل تازه 1.5 سانتی متر1 لیوان آب جوش1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه فشرده1 قاشق غذاخوری عسلعسل، زنجبیل و لیموآماده سازی:زنجبیل را داخل قوری بریزید؛ لازم نیست پوست آن را بگیرید. 1 فنجان آب جوش روی زنجبیل بریزید و بگذارید 3 دقیقه بماند. تا آن زمان، آب لیمو و عسل را در یک لیوان بزرگ قرار دهید تا برای نوشیدنی استفاده شود. چای زنجبیل را در یک لیوان صاف کنید و بنوشید. توجه شود دمای ترکیب نباید از 37 درجه بیشتر شود.زنجبیل و عسل برای کاهش وزناگر می خواهید کمی وزن کم کنید، برای چربی سوزی چای زنجبیل بنوشید. در مطالعات مختلف، نشان داده شده است که زنجبیل اشتها را سرکوب می کند، جذب چربی را مسدود کرده و تجزیه چربی را بهبود می بخشد. ده ها مطالعه در مورد اثرات زنجبیل بر کاهش وزن نشان داده است که زنجبیل ممکن است تأثیر مثبتی در درمان چاقی داشته باشد. در اینجا دستور تهیه چای زنجبیل تازه برای کاهش وزن آمده است:عناصر:ریشه زنجبیل، پوست کنده، ریز رنده شده - 3 سانتی مترآب - 1 لیوانعسل - در صورت نیاز برای خوش طعم کردنآماده سازی:آب جوش را به ریشه زنجبیل رنده شده اضافه نموده و 5 دقیقه بگذارید تا دَم بکشد. صاف کنید، کمی سرد کنید و عسل را اضافه کنید.دستور العمل: زنجبیل، لیمو، سیر و عسل1. برای بهبود متابولیسم، سم زدایی از کبد، سرکوب التهاب در بدن.عناصر:آب لیمو طبیعی - ½ فنجانآب زنجبیل - ½ فنجانسیر - 25 حبهسرکه سیب - 1 لیوانعسل -1 لیوانآماده سازی:آب لیمو را با آب زنجبیل مخلوط کنید. 25 حبه سیر را پوست بگیرید و به همراه آب به مخلوط کن اضافه و خوب آسیاب کنید. سرکه سیب و عسل را اضافه کنید. این مخلوط را می توان به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کرد.2. نوشیدنی صبحگاهی - سم زداییعناصر:لیمو، برش خورده- 1 عدد.آب جوش - 2 لیوانزنجبیل تازه، پوست کنده، خرد شده - 2 سانتی مترزردچوبه– یک هشتم قاشق چایخوریعسل - 2 قاشق چایخوری عسلآماده سازی:آب جوش، لیمو، زنجبیل و زردچوبه را اضافه کنید. 30 دقیقه اصرار زمان بدهید تا دَم بکشد و سپس در صورت تمایل عسل را پس از ولرم شدن، اضافه کنید.یک مطلب مفید دیگر: خواص عسل برای پوستسخن پایانیدر این مقاله به خواص زنجبیل و عسل اشاره شد: این ترکیب شفا بخش کار اندام ها و سیستم های بدن را تحریک، بدن را گرم، با ویتامین ها اشباع و سلامت کلی را بهبود می بخشد. علاوه بر همه موارد فوق، ترکیب زنجبیل و عسل دارای طعم خوشمزه و عطر ملایم است، که به شما امکان می دهد آن را نه تنها برای پیشگیری و درمان، بلکه برای لذت خود نیز مصرف کنید.منابعhttps://produktoff.ua/articles/med-i-imbir---udivitelnoe-sochetanie.htmlhttps://travart.ru/imbir-s-medom