deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مهارت گوش دادن(listening)

يكى از مشكلاتى كه خيلى از زبان آموزها باهاش سر و كله ميزنن اينه كه نميتونن متوجه بشن طرف مقابلشون چى ميگه و يا اينكه وقتى فيلم ميبينن و يا اهنگ گوش ميدن متوجه نميشن و به اصطلاح مهارت گوش دادنشون ضعيفه ، براى اين دسته از دوستان بايد بگم كه هرچقدر كه مهارت حرف زدن به كلاس و اين چيزا نياز داره ،پيشرفت كردن تو اين مهارت كاملا بستگى به خود زبان آموز داره و وقتى كه براش ميزاره .روش هاى زيادى هست كه از طريق اونها ميتونيم گوش هامون رو براى فهم يك زبان جديد مثل زبان انگليسى تقويت كنيم براى مثال اگر كلاسى ميريد براى يادگيرى اون زبان ، ميتونيد از همون كتاب هايى كه تو آموزشگاه بهتون درس ميدن شروع كنين و شبى يدونه يا يه شب در ميون يكى از بخش هايى كه بايد گوش بديد رو انتخاب كنيد و هرچى كه ازش ميفهميد رو بنويسيد كه به اين كار در زبان انگليسى transcribe گفته ميشه نكته اى كه اين تمرين داره اينه كه به جاى اينكه ده بار بزنيد عقب تا جايى كه متوجه نشدين رو بفهمين اين هست كه كل فايل صوتى رو ده بار بزاريد و كامل از اول تا آخرش رو گوش كنيد تا بالاخره تعداد كلمه ها و يا عباراتى كه متوجه نشدين به حداقل برسه و در نهايت چك كنين با متنش كه معمولا ته كتاب ها و يا تو كتاب معلم ها متن اون فايل ها هست و ببينيد كه چرا متوجه نميشدين اون كلمه رو، هرچقدر كه زمان بيشترى بزارين و در بازه زمانى مشخصى اين تمرين رو انجام بدين نتيجه بهترى ميگيرين .همين تمرين رو ميشه با كتاب هاى داستان و يا كتاب هايى كه مخصوص تقويت مهارت روخوانى هستن و فايل صوتى دارن و مناسب سطح دانشتون هست انجام بدين به اين شرط كه متن كتاب رو فقط بعد ازينكه تمام تلاشتون رو كردين براى فهم فايل صوتى ببينيد ، از همين امروز شروع كنين تا تاثير فوق العاده اش رو تو كمتر از يك ماه ببينيد. مرسى كه وقت گذاشتين و اين نوشته رو خوندين.
نقدی بر فیلم حافظه:

نقدی بر فیلم حافظه:?️فیلم Memory محصول جدید سینمای هالیوود در سال ۲۰۲۲ میلادی است که در سبک اکشن و جنایی تلاش کرده تا یک بازسازی موفقی از فیلم The Memory of a Killer محصول کشور بلژیک باشد. ?️تدبیری که به ظاهر پیامدی کاملا برعکس به دنبال داشته است.?️حافظه یک اثر "لیام نیسنی" دیگر است که البته باید گفت دوز آن در مقایسه با چند فیلم قبلی این بازیگر کمتر شده است.?️ «حافظه» اثری کاملاً معمولی است که بلافاصله پس از تماشا از یاد می رود و بعید است که دیگر حتی نام فیلم را به یاد بیاورید.?️شخصیت پردازی ها در «حافظه» وجود خارجی ندارد. نه چیزی از قاتل کرایه ای می دانیم نه از پلیس و نه از هیچکس دیگر...#فیلم#سریال#نقد_فیلم#نقد_سریال#فیلم_ایرانی#فیلم_خارجی#بازیگر_ایرانی#بازیگر_خارجی#اخبار_سینما#معرفی_سریال#معرفی_فیلمhttps://instagram.com/negahebahman?igshid=YmMyMTA2M2Y=
زیستن در زمان حال

آینده مکانی است که همه ما دوست داریم به آن پناه ببریم . دلیلش کاملا مشخص است . آینده در ذهن ما شکل می گیرد و به صورت بیرونی وجود ندارد بنابراین هر آن که به آن فکر میکنیم با سلیقه خود آنرا زینت می بخشیم و دوست داریم سریع تر به آن نقل مکان کنیم . اما آینده ای وجد ندارد و گذشته هم گذشته ما در وسط زمان حال زندگی می کنیم و چه بسا با نادیده گرفتن این زندگی در جستجوی آینده بیهوده به جلو می رویم . تمامی واژه هایمان اما و اگر هایی شده که در آینده ممکن است اتفاق بیفتد و یا ممکن است اتفاق نیفتد . تفاوت بین موفقیت و موفق نشدن در این است که در کدام زمان زندگی می کنیم و چه اندیشه هایی را در فکر خود می پرورانیم . زندگی با تمامی بالا و بلندی هایی که دارد همیشه در ذهن ما تبدیل به یک مسیر هموار زیبا در یک آینده ای دور تبدیل می شود . این قدرت ذهن ماست که خود را از هر گونه تشویش و آزردگی رهایی دهد و به مکان امن و آرام کوچ کند . بنابراین این ذهن دست ما نیست .اگر فکر کنیم کاری که انجام می دهیم واقعا خوب است و در حیطه علاقه ما قرار دارد دیگر لازم نیست که نران این باشیم که در آینده جه اتفاقی ممکن است بیفتد چون اگر هر لحظه از آن زمان را در زمان حال زندگی کنیم هم بهتر یاد می گیریم و هم به دور از نگرانی های آینده و حوادثی که اتفاق خواهد افتاد به کار خود ادامه می دهیم . جهان پسامدرنیسم ذهن ما مکانی پر از اما و اگر هایی را برایمان تداعی می کند . بهتر است از زمانی که در آن هستیم زندگی کنیم و به اندازه کافی لذت یادگرفتن را ببریم تا بعدها حسرت روزهای از دست رفته را نخوریم .
ارسطو؛ اخلاق؛ مهرجویی

ارسطو جایی در کتاب «فن شعر»، هنر را تقلید زیبایی طبیعت و یک فرآیند آفرینندگی می‌انگارد. در هنر مدنظر ارسطو، واقعیت چنان ماننده‌سازی می‌شود، که توهم واقعیت را برمی انگیزاند. از نظر او برای رسیدن به چنین منظری از هنر، «خِرَد» مهم‌ترین نقش را بازی می‌کند و آن‌جا قاطعانه بر این انگاره پا می‌فشارد که «هنر نتیجه خرد است». پس می ‌شود این‌گونه نتیجه گرفت که هنر، آفرینش «عقلانی» چیزی بر اساس «هدفی» است. این بازآفرینی و بازسازی بخردانه، خواهی نخواهی، با سودمندی و نیکی پیوند دارد و بنابراین هنر با اخلاق گره می خورد. پس هنرمند همزمان باید به آفرینش اخلاق بپردازد در حالی که خود حتمن با اخلاق باشد یا به بیانی کاربردی‌تر، چنان‌چه هنرمند اخلاق‌مدار نباشد، نمی‌تواند اخلاق را بازآفرینی کند. تنها در این‌صورت است که اجتماع کسی را به عنوان هنرمند می‌پذیرد. حالا اگر هنرمند، در میانه‌ی اجتماعی که ایستاده، تا اخلاق را به‌عنوان آفریده‌ای عقلانی، سودمند در نیلِ به نیکی معرفی کند، به‌ناگاه از سوی جماعتِ به ظاهر همراه و هم‌نامِ خودش -اجتماع هنرمندان- بی‌اخلاقی ببیند، وادار به واکنش می‌شود. این طبیعت اوست؛ چون هیچ موجودی در انتظار تخطی و تخلف از سوی هم‌مسیرانش نیست. حتا اگر این هم‌مسیری، به جبر باشد.واکنشی که دیروز و امروز از «داریوش مهرجویی» در پی لغو پروانه نمایش آخرین فیلمش «لامینور» می‌بینیم، از پس همین فلسفه می‌آید. فلسفه‌ای که مهرجویی خود دانش‌آموخته‌ی آن است، و این وضعیت را برای مهرجویی سخت‌تر و برای ما تلخ تر می‌کند. مهرجویی هنرمندی فیلسوف است که تلاش کرده، تا بازآفرینی‌های بخردانه‌اش همواره رنگ و روی فلسفی داشته باشد -که به‌حق تلاش‌هایی به فرجامِ نیک رسیده‌اند- نمی‌تواند این‌گونه فریبکاری و دروغ‌گویی را در هیچ جای اخلاقیات بگنجاند. این فریادها، از سر منیّت نیست، که مهرجویی هنرمند است -آن را به همگان ثابت کرده است- بلکه از سر حق‌خواهی و اخلاق‌طلبی است. هنرمند، شایسته‌ی نیکی است؛ چون تلاش می‌کند آفرینش سودمندی داشته باشد. نه این‌که با بدترین صفاتی که انسان بی‌رتبه‌ی امروز به خود گرفته است، با او برخورد شود.هنر و زیبایی در تمام تاریخ با نیکی رابطه‌ای مستحکم داشته اند. حتا در قرون وسطا اندیشمندی چون «رابرت گرستسته» که میان زیبایی و نیکی، تمایز قائل بوده‌، زیبایی را به خدا نسبت میدهد و می نویسد: «خداوند را نیکو می‌نامیم چون پیوسته می‌افزاید، تکامل می‌بخشد و محفوظ نگه می‌دارد». حالا که هنرمند قرار است این نیکویی را بازآفرین باشد، چرا با او این‌گونه بی‌خدایی می‌کنیم؟شناخت زیباییِ کامل، ما را به عقل نزدیک می‌کند. این، اثبات شده و انکارناپذیر است. چه از منظر فلسفی، چه از منظر دینی، چه از منظر اجتماعی و چه و چه و چه. پس اگر باز آفرین زیبایی -هنرمند- را این‌گونه می‌آزاریم و این‌گونه با آن بد اخلاقی می‌کنیم، حتمن در ما، آزردن زیباییِ کامل هم چیز عجیبی نخواهد بود. حتمن با سلاح بداخلاقی، به جنگ زیباییِ کامل خواهیم رفت و دور نیست روزی که ما زیباییِ کامل را منکر شویم و مدعی باشیم که درباره‌ی زیباییِ کامل هم، ما باید نظر بدهیم؛ و گرنه که «داریوش مهرجویی»ها، جایگاه خود را می‌شناسند.
مادر به من محبت کن!(۱۰+)

( صحبت های یک دخترِ یازده ساله با خودش) اَه اصلا خسته شدم، هیچ کس منو دوست نداره، هیچ کس بهم توجه نمیکنه، من آدم خوبی نیستم، من بَدم، پس حالا که بی ارزشم نه درس میخونم، نه نماز.راستی، آخ جون بذار به اون شماره که نگار بهم داد زنگ بزنم، فکر کنم پسر باحالی باشه.....آره من پََستم ، من اگه ارزش داشتم که مامان اینقدر سرم قُُُر نمیزد، مامان و بابا حالشون از من بهم میخوره، من دیگه خسته شدم، صبح تا شب با هم دعوا میکنن، آخرشم که من همیشه مقصرم. میرم پیش این پسره، مگه چی میشه، مگه ندیدی چقدر منو دوست داشت، چقدر بهم محبت میکرد...( من، دوستت، نویسنده. ) عزیزم، تو خیلی با ارزشی، تو خیلی مهمی، تو میتونی کارهای خیلی بزرگ کنی، حیف نیست، خودتو خراب کنی!مامان و بابات بی عرضه هستن که نتونستن، دخترِ گلی مثل تو رو درک کنن ، بشنون، ببینن.تو بد نیستی، اونا بد هستن، اونا نامرد هستند.باید پاشی، باید زندگیتو بسازی، به آینده فکر کن، به روزای خوب که میان، به اینکه موفق بشی، بدرخشی.تو دوست داری با انتخاب های بدِ الانت، کل آینده ات رو خراب کنی؟! الان اگه اشتباه بری، وقتی بزرگ بشی کلی مشکلات روحی روانی پیدا میکنی که تا آخر عمرت هم باهاته. الان خودتو سرگرم کن، خوب درس بخون، ورزش کن، توی مسابقات شرکت کن، با مشاوره ی مدرسه یا یک مشاور عالی بیرون از مدرسه صحبت کن. لباسای خوب بپوش، به بهداشت خودت برس، کتاب های روانشناسی بخون و اصلا به مادر و پدرت فکر نکن، چون تو میتونی خیلی قشنگ آینده ات رو بسازی. بازم برات مینویسم.دوستت دارم.
خریدیک باب منزل مسکونی

سلام یه روزصاحب خونه ای میخواست خانه اش رابفروشه اون هم عجله داشت من بهش یه بیعانه دادم گفت اگرتاپنج روزپول اوکی نکردی بیعانه ات به بادمیره من امدم خانه بابچه هامشورت کردم کل وسیله هاروباموتوری که خیلی دوست داشتم گذاشتم دیواردیوارگفت آگهی شماتا۲۴ساعت آینده پخش میشود۲۴ساعت خیلی برام زیادبودولی تااین زمان گذشت دقیقابعدازپخش آگهی یه آقایی بهم زنگ زدوبابهترین قیمت ازم خریدوپول صاحب خونه رادادم وصاحب خونه شدم خداروشکرمیکنم وازدیوارسپاس گذارم
معنا ندارد، شاعر رسول چهارمحالی(ساقی عطشان)

معنا نداردشاعر رسول چهارمحالی(ساقی)عدالت بی علی معنا ندارد شهادت بی علی معنا نداردستون عرش بر روی زمین استولایت بی علی معنا نداردشفیع روز محشر بوده و هستشفاعت بی علی معنا نداردچو فردا نامه ی ما را بخوانندقیامت بی علی معنا نداردامام اولین او بوده و هست امامت بی علی معنا ندارد وصی خاتم مرسل علی بودرسالت بی علی معنا ندارد ببارد دیدگان در صحن پاکشزیارت بی علی معنا ندارد علی معنی حق است و حقیقتحقیقت بی علی معنا نداردبه بارور و به نیرو مرد خیبررشادت بی علی معنا نداردز نسل پاک او معصوم تر نیستطهارت بی علی معنا نداردبه وقت مرگ دستم را بگیرد ضمانت بی علی معنا ندارداگر ساقی تو مجذوب خداییهدایت بی علی معنا ندارد-------------------------،شاعر و مداح اهل بیت کربلایی رسول چهارمحالی(ساقی عطشان)
ناشزه چیست؟

یکی از عقود مشخصی که در قانون ما ذکر شده ازدواج است. مینامیم.همانطور که هر ازدواجی آثار خاص خود را دارد، عقد نیز آثار خاص خود را پس از عقد دارد و وظایف و تکالیفی را برای زن و شوهر تعیین می کند.یکی از این آثار که بعد از انعقاد عقد بر زوجه اعمال می شود، تمکین است، در صورتی که زوجه به وظایف خود که با تمکین تعیین می شود، عمل نکند; به آن حالت تهوع می گویند.نشزه و احکام آنحال توضیح می دهیم که اطاعت چیست و چه وظایفی بر دوش زن می گذارد و زن بداخلاق کیست و چه وظایفی دارد و به عنوان یک زن بدجنس از چه چیزهایی محروم است. پس به ما بپیوندیدبرای مشاور حقوقی همسر شیطون با شماره 09305297504 تماس بگیرید و با وکیل خانواده گروه وکلای دادگستری تماس بگیرید.اطاعت چیست؟قانون ایران در بخش مقررات ازدواج سختگیری های زیادی را برای تحکیم بنیان خانواده پیش بینی کرده است و مواردی مانند حسن خلق و حسن معاشرت زن و شوهر را از وظایف آنها پس از ازدواج در نظر گرفته است و در قانون مدنی نیز آن را رعایت کرده است. پیش بینی شده استتمکین عام و تمکین خاص نیز از جمله مواردی است که پس از انعقاد عقد از وظایف زوجه محسوب می شود که در صورت عدم انجام آن آثار حقوقی برای وی خواهد داشت.اطاعت از نوع عمومیتمکین عمومی در واقع حسن معاشرت زن با شوهر است و اطاعت از خواسته های شوهر و ایجاد آرامش و شادی در خانه برای شوهر را تمکین عام نیز می گویند.مثلاً در قانون آمده است که سرپرست خانواده با مرد است و یکی از مصادیق رفتارهای منطبق با تمکین عمومی، پذیرش سرپرست خانواده در خانواده و اطاعت از دستورات معمول اوست.از نوع خاصی تبعیت کنیداطاعت خاص را آمیزش و رابطه زناشویی زن و شوهر می گویند. همچنین این رابطه در دوران عادت ماهانه و البته دائمی و دائمی باشد و زن نباید شوهر را از رابطه جنسی منع کند مگر اینکه دلیل موجهی وجود داشته باشد. بودن.همسر مجرد یا بداخلاقدر اصطلاح حقوقی به زنی که از شوهر خود سرپیچی کند و از دستورات او سرپیچی کند و بدون دلیل موجه از رابطه جنسی با او سرپیچی کند یا امتناع کند، زن نامشروع نامیده می شود.در واقع زن بداخلاق همسری است که تمکین نمی کند، اعم از عام و خاص.ضمانت عدم تمکین یا عدم تمکین زوجهاولین ضمانت اجرایی که قانون برای زوجه نامشروع پیش بینی کرده است، عدم پرداخت نفقه به زوجه نامشروع است. ایران با اطاعت مواجه است. یعنی اگر زوجه تمکین نکند اعم از خاص یا عام، مستحق نفقه نخواهد بود.ضمانت اجرا دوم این است که در قانون دعوی تحت عنوان دعوای الزام به تمکین پیش بینی شده است که به موجب آن زوج می تواند در صورت عدم تمکین زن و اثبات اینکه زن، زن را ملزم به تمکین کند از دادگاه بخواهد. در دادگاه شیطان است. اما این اقدام و طرح این دادخواست از نظر اخلاقی صحیح به نظر نمی رسد.سومین ضمانت اجرا این است که زوج پس از احراز نامشروع و عدم تمکین زوجه می تواند از دادگاه تقاضای ازدواج مجدد نماید. خود او که در عقدنامه ذکر شده است در صورت طلاق زن نامشروع معاف است.
حفظ تعادل در زندگی

به نظر من حفظ تعادل در زندگی خیلی مهمه.در همه چیز باید تعادل حفظ بشه.هرکاری اگر از تعادل خارج شود تبدیل به مشکل می شود‌.هرکاری خوبه ولی به اندازه لازم نه بیشتر.دقت کردین مشکل اکثر ما آدمها همین رعایت نکردن تعادل در رفتار و کارهای روزمره ای که انجام می دهیم خلاصه می شود.غذا خوردن زیادی و ورزش نکردن باعث بیماری می شود.صحبت کردن باید به اندازه و به جا باشد.کارکردن خوبه ولی زیادش مشکل ساز می شود.خرج کردن باید به اندازه باشد نه کم و نه زیاد.حتی محبت کردن هم باید به اندازه باشد.محبت هم اگر زیاد بشه تبدیل به عادت می شود و زیبایی روز اول را ندارد.پس همیشه سعی کن در هرکاری تعادل را حفظ کنی تا آسیب نبینی.
سکوت

برخلاف تصور مردم، سکوت همیشه نشانه رضا نیست؛ بعضی وقت­ها سکوت بلندترین فریاد است. خیلی از سکوت­ ها، معنی دارد. مکث و درنگ در وسط سخن و یا قطع کلام و ادامه ندادن به بحث، بسیار معنی ­دار است. سکوت کردن با سخن نگفتن فرق دارد. درخت حرف نمی ­زند لذا ساکت نمی ­شود ولی انسان ناطق، ساکت می­ شود. به بیان بهتر، سکوت بازماندن از سخن گفتن است به هر دلیلی که باشد.قرار نیست که سخن گفتن همیشه با زبان و لفظ باشد. می­ شود با اشاره هم پیامی به مخاطب داد، مانند کاری که جناب زکریا(ع) و حضرت مریم(ع) کردند: «قَالَ رَبِّ اجْعَلْ لِي آيَةً قَالَ آيَتُكَ أَلاتُكَلِّمَ النَّاسَ ثَلاثَ لَيَالٍ سَوِيًّا* فَخَرَجَ عَلَى قَوْمِهِ مِنَ الْمِحْرَابِ فَأَوْحَى إِلَيْهِمْ أَنْ سَبِّحُوا بُكْرَةً وَعَشِيًّا؛[حضرت زکریا(ع)] گفت: پروردگارا نشانه ‏اى براى من قرار ده. فرمود: نشانه تو اين است كه سه شبانه[روز] با اينكه سالمى با مردم سخن نمى‏ گويى. پس از محراب بر قوم خويش درآمد و ايشان را آگاه گردانيد كه روز و شب به نيايش بپردازيد.»(مریم، آیات۱۱ـ10)حضرت زکریا(ع) بدون این که با قومش سخنی بگوید؛ به آنها فهماند که روز و شب به شکرانه تولد حضرت یحیی خدا را تسبیح گویند و حضرت مریم(ع) وقتی با سوال مردم در مورد فرزندش روبرو شد با اشاره به حضرت عیسی(ع) از مردم خواست جواب را از او بخواهند: «فَأَتَتْ بِهِ قَوْمَهَا تَحْمِلُهُ قَالُوا يَا مَرْيَمُ لَقَدْ جِئْتِ شَيْئًا فَرِيًّا* يَا أُخْتَ هَارُونَ مَا كَانَ أَبُوكِ امْرَأَ سَوْءٍ وَ مَا كَانَتْ أُمُّكِ بَغِيًّا* فَأَشَارَتْ إِلَيْهِ قَالُوا كَيْفَ نُكَلِّمُ مَنْ كَانَ فِي الْمَهْدِ صَبِيًّا؛ پس[حضرت مريم(ع)] در حالى كه او را در آغوش گرفته بود به نزد قومش آورد. گفتند: اى مريم به راستى كار بسيار ناپسندى مرتكب شده ‏اى، اى خواهر هارون پدرت مرد بدى نبود و مادرت[نيز] بدكاره نبود.[حضرت مريم] به سوى[حضرت عيسى(ع)] اشاره كرد. گفتند: چگونه با كسى كه در گهواره، کودك است‏ سخن بگوييم؟»(مریم، آیات ۲۹ ـ27)گاه سکوت از سر مصلحت است و گاه از سر حیرت و گاه به خاطر نبود مخاطب شایسته. در مورد اول انسان برای جلوگیری از مفسده ­ای سکوت می­ کند که این سکوت از سر مصلحت است ولی در مورد دوم شخص حیرت ­زده، چون نمی خواهد جواب بی ­ربطی بدهد، سکوت می­ کند. در مورد سوم، آدمی به علت نداشتن مخاطب شایسته و فهیم سکوت می­ کند، این سکوت هم به نوبه خود ارزشمند است. زمانی که دلیلی برای گفتن نباشد، اقتضای حکمت سکوت است.سکوت عاشق از نوع دیگری است، او نمی ­خواهد به غیر مشغول باشد. در ظاهر ساکت است ولی در درون او غوغاست. عاشق در درون خود با معشوق سخن می گوید:سرم به دنیی و عقبی فرو نمی‌آید تبارک الله از این فتنه‌ها که در سر ماستدر اندرون من خسته دل ندانم کیست که من خموشم و او در فغان و در غوغاستحافظ
اَپ گردی

پیدا کردن اپلیکیشن ( برنامک - امیدواریم بتونیم لغت جایگزین مناسب تری براش پیدا کنیم ) های کاربردی همیشه جذاب است؛ اما این روزها داشتن بعضی از اپلیکیشن های ضروری (Essential apps) فارغ از جذابیت و لذت در برخی موارد یک نیاز محسوب می شود.ممکنه اولش به نظر اغراق بیاد اما کافیه نگاهی به بعضی از فعالیت های روزمره خودمون یا اقشار خاصی از هر جامعه شهرنشین و موبایل در دست بکنیم تا متوجه عمق نفوذ اپلیکیشن ها در زندگی شویم.پیدا کردن مسیر از روی نقشه ( google maps - Waze - Apple Maps - نشان و ...) به قدری برایمان عادی شده که شاید این مورد را به عنوان "استفاده از اپلیکیشن" در ذهن نداشته باشیم. بدون نقشه پیدا کردن مسیرها مخصوصا در شهرها و اماکنی که آشنایی چندانی با نشانی هایش نداریم دشوار است.تاکسی های اینترنتی به یکی از بخش های اصلی حمل و نقل عمومی بسیاری از شهرهای ایران تبدیل شده و هرروز درحال گسترش وسعت و نوع خدماتشان هستند. هرچند تحریم ها و محدودیت های بین المللی اعمال شده بر ضد کشور عزیزمان ایران ؛ تاکسی های اینترنتی را مجبور به ارائه خدمات بر بستر "وب اَپ" نموده و کمی کار را برای کاربران دشوار کرده است.استفاده روزمره از یادآورها (Reminder) و فهرست انجام کارها (To Do List) نیز برای عده زیادی به عادت تبدیل شده و حجم فراوان اپلیکشین های موجود در این زمینه شاهد مدعای یاد شده است.مدیریت اطلاعات ؛‌ چه روی گوشی همراه و تبلت یا به صورت ابری و آنلاین دسته گسترده دیگری از اپلیکیشن ها را تشکیل می دهد. برای دنبال کنندگان حرفه ای موسیقی ؛ نام هایی همچون اسپاتیفای . پاندورا و ساندکلاد (Spotify, soundcloud, Pandora) حتما آشناست. اگر از کاربران یکی از این سرویس ها باشید حتما موافقید که گوش دادن به موسیقی از راهی به جز این سرویس ها اشتباه محض است!همه ی این موارد استفاده از اپلیکیشن ها که گاه به نیاز و ضرورت تبدیل شده اند یک طرف و شبکه های اجتماعی از واضح ترین نمودهای نفوذ و تاثیرگذاری اپلیکیشن ها بر زندگی روزمره ما است.در مواجهه با دنیای گسترده اپلیکیشن ها چند راه وجود دارد. اولین و ساده ترین راهبرد "مادربزرگ" است. یا به طور کلی مقوله اپلیکیشن ها را نادیده بگیر یا سعی کن نیازت را با چند اپ محدود و ضروری ( همچون تاکسی اینترنتی و همراه بانک ) برطرف کنی.راهکار دیگر این است که بسته به سیستم عامل گوشی همراه ios - Android به فروشنده اعتماد کرده و از وی بخواهید یک " پکیج" ( بسته ) از اپلیکیشن ها را برای شما نصب کند. هرچند این اپلیکیشن ها عموما نه هرگز به درد شما خواهد خورد و نه موفق به بروزرسانی شان خواهید شد!آزمون و خطا هم یک راهکار دیگر است. البته این روش فقط برای اپلیکیشن های رایگان جواب می دهد؛ بسته به فضای خالی روی گوشی همراه و حجم اینترنتی که دارید تا جایی که می توانید اپ دانلود کنید آن ها را امتحان کنید و اگر خوشتان نیامد پاک کنید؛ به همین سادگی!راهکار دیگر استفاده از نظرات حرفه ای ها و کاربرانی است که پیش از شما تجربه استفاده از اپلیکیشن مورد نظرتان را داشته اند. در صورتی که توضیح و تصاویر کاملی از تجربه کاربری اپلیکیشن دریافت کنید نیازی به هدر دادن حجم اینترنت مصرفی (‌که از کمتر از ۱ مگابایت تا چند گیگابایت خواهد بود)؛ اشغال فضای تلفن همراه و مهم تر از همه اتلاف زمان نیست.مدتی است به همراه جمعی از دوستان حرفه ای درحال جمع آوری اطلاعات جامعی درخصوص اپلیکیشن ها هستیم و سعی میکنم به زودی این اطلاعات را با شما به اشتراک بگذارمبنابراین؛ ادامه دارد...
عشق آدم های معمولی ،سرمایه ی ماست

شرم با احساس گناه فرق داره. یه موقع است آدم یه کار اشتباهی میکنه، حس گناه میاد سراغش، نه به خاطر خودش، به خاطر اون عملی که مرتکب شده.احساس گناه اصلا چیز بدی نیست، اگه خودمون رو سرزنش کنیم به خاطر عمل بدی که انجام دادیم، نه تنها بد نیست که باعث رشد ما هم میشه.ولی وقتی حس شرمندگی داریم ، عموما به خاطر چیزی شرمنده ایم که هیچ ربطی به ما نداره.طرف با والدینش میره جایی، از رفتارشون شرمنده میشه، یکی میاد خونه اش از مبل قدیمی خونه اش شرمنده میشه، بچه اش بی ادبی میکنه شرمنده میشه، به قدر کافی زیبا و لاغر و خوش هیکل نیست، شرمنده میشه، به پولداری فلان فامیلش نیست شرمنده میشه. شرمندگی وجود آدم رو از بین میبره، به آدم حس نالایقی و بی‌کفایتی میده.چکار کنیم که شرمنده نباشیم؟یکی اینکه اصیل باشیم، خودمون باشیم، نخوایم که دنباله رو دیگران باشیم که هر چی بریم، بازم بالاتری هست، هر چی ثروت جمع کنی، ثروتمند تر هست، هر چی عمل زیبایی انجام بدیم، بازم یه چیزی هست که ما رو نگران کنه و دوم اینکه قانع باشیم. قبول کنیم همین که هست. من این آدمم با این والدین، با این بچه، با این وضع مالی و تحصیلات ، با این قیافه و تیپ. همین رو قبول داشته باشم. یکی دیگه اینکه شکرگذار باشیم. ما فقط فکر نداشته هاییم، به خاطر اون چیزی که داریم شکرگذار باشیم، تمام پول هایی که از اول زندگی به دستمون رسیده، تمام خونه هایی که زندگی کردیم، تمام غذاهایی که خوردیم، هدیه هایی که دریافت کردیم، سفرهایی که رفتیم و آدم هایی که تو زندگیمون داریم. همین آدم های معمولی.ما برای سعادت مند شدن تو زندگیمون به سوپر هیرو ها احتیاج نداریم، احتیاج داریم که قلب آدم های معمولی اطرافمون رو به دست بیاریم. قلب آدم ها و عشقشون بزرگترین سرمایه ی هر انسانیه.
درمان سردی و بی‌میلی جنسی زنان

اختلال در عملکرد جنسی زنان به معنای ناتوانی یک زن در برانگیختگی جنسی و یا رسیدن به ارگاسم است. اینکه یک زن در عملکرد جنسی‌اش مشکل دارد ربطی به بی‌عاطفه بودن او ندارد بلکه این موضوع تنها به این معنا است که آن زن نمی‌تواند در ارتباط جنسی پاسخگو باشد. حال با بررسی موارد و گزینه‌های بسیار، پزشک باید متوجه بشود که علت بی‌میلی جنسی چیست و سپس با شروع کردن روند درمان و آموزش‌های مرتبط می‌توان این مشکل را حل کرد.از همین جهت باید قبل از اینکه تصمیم بگیرید و به دنبال هر گونه مداخله روانشناختی باشید، مهم است که عوامل بیولوژیکی، شیمیایی یا سلامتی‌تان را به طور کامل توسط پزشک بررسی کنید. از آن پس درمان بسته به جنبه‌های منحصر به فرد و ماهیت مشکل و شرایط زندگی شما متفاوت خواهد بود.درمان اختلالات جنسی زنان به صورت است؟درمان ممکن است شامل:روان درمانیدرمان هورمونیاستفاده از داروهاتکنیک های رفتاریاستفاده از تحریک خارجی باشد.درمان تمام مشکلات ذکر شده می تواند بسته به مشکل تشخیص داده شده به صورت روان درمانی، تکنیک های آرام سازی، واقعیت درمانی، درمان شناختی رفتاری، تکنیک های کنترل درد، درمان هورمونی و دارو باشد. همینطور در روند درمان آموزش‌های جنسی می‌تواند بخش بسیار مهمی برای رسیدن به بهبودی باشد.بررسی بی‌میلی جنسی در زنان:اختلال میل جنسی کم‌فعال (HSDD): ممکن است در زمانی باشد که فرد تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد و به عملکرد جنسی پارتنرش علاقه نشان نمی دهد.میل جنسی پایین می تواند بر اثر عوامل مختلفی باشد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مثل:.خستگی.مسئولیت‌های روزانه.مصرف برخی داروها (قرص‌های ضدبارداری، تثبیت‌کننده‌های خلق و خو، آرام‌بخش‌ها ).افسردگی.اختلالات اضطرابیدرمان بی‌میلی جنسی در زنان:متناسب با این که بی‌میلی جنسی در اثر چیست، درمان می‌تواند به صورت‌های زیر انجام بشود:دارو درمانیروان‌درمانی برای بهبود تعارضات زناشوییسکس‌تراپی برای آموزش‌ برقرای رابطه زوجینهورمون درمانی برای به تعادل رساندن عملکرد هورمون‌هابررسی عدم ارگاسم در زنان:بررسی عدم ارگاسم در زنان علت‌های متفاوتی می‌تواند داشته باشد، از جمله:تصویر بد از مقاربت، مشکلات بین فردی ، ترس از رابطه جنسی، آسیب‌های گذشته، مسائل مربوط به فیزیک بدن، استفاده از دارو، عدم پیش نوازش و تحریک، فشار روانی و خستگی ذهنی، اختلالات هورمونی، فزایش سن و یائسگیدرمان اختلال در ارگاسم به چه صورت است؟مشکلات مربوط به ارگاسم در روند درمان به سمت حداکثر کردن تحریک و یا به صورت به حداقل رساندن مهار پیش می‌رود. تحریک در اینجا ممکن است شامل خودارضایی با تحریک طولانی مدت و کنترل عضلانی تنش جنسی (انقباض متناوب و شل شدن عضلات لگن در هنگام برانگیختگی جنسی بالا) پیش برود.(در نظر داشته باشید که سکس‌تراپیست آموزش‌های لازم را به فرد می‌دهد و برای رساندن فرد به درمان کنار اوست.)
پوستر نشست های علمی کنگره بین المللی اقتصاد، اشتغال و توليد در آيينه قرآن و عترت عليهم السلام در سال ۱۴۰۰

دبیرخانه بین المللی امام رضا علیه السلام و علوم روز ✳️ السلام علیک یا علی بن موسی الرضا المرتضی ✅ پوستر نشست های علمی کنگره بین المللی اقتصاد، اشتغال و توليد در آيينه قرآن و عترت عليهم السلام در سال ۱۴۰۰✳ دبیرخانه بین المللی امام رضاعلیه السلام و علوم روز ✳ مرکز تحقیقات کاربردی تبلیغ و تربیت دینی امام رضاعلیه السلام ?سایت دبیرخانه: Science.imamreza.ac.ir ?سایت مرکز تحقیقات: tarbiat.imamreza.ac.ir ?️ دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام تلفن : 05138041داخلی3120 ? کانال ایتا: eitaa.com/science_imamreza ?کانال تلگرام : t.me/science_imamreza ?کانال سروش: http://splus.ir/science_imamreza ? کانال روبیکا: https://rubika.ir/Science_imamreza ? صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/science.imamreza.ac.ir ? صفحه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GaH4b0iIJBu5aTuDh7LzaA ? صفحه آپارات: https://www.aparat.com/Science.imamreza.ac.ir ? صفحه یوتیوب: "science.imamreza" on YouTube https://youtube.com/channel/UCYIWXtN-4eZ0o3H2qA8_h7A ? صفحه دالفک: https://www.dalfak.com/Imamreza.as ? صفحه نماشا: https://www.namasha.com/channel7120815799 ? صفحه کلیپ شو: https://www.clipsho.com/video/play/60e00f006735f ?صفحه نمایش: https://www.namayesh.com/science_imamreza? صفحه ویرگول: https://vrgl.ir/zUC8G ?سایت بلاگفا: http://imamrezascience.blogfa.com/ ?صفحه توئیتر: twitter.com/Scienceimamreza ? صفحه ویسگون: https://wisgoon.com/science_imamreza ? صفحه فیسبوک: https://www.facebook.com/scienceimamreza.as
افزایش تعداد کیف پول‌های بیت‌کوین غیرفعال روسیه در ۱۸ ماه گذشته

اطلاعات روزنامه کومرسانت، نشان می‌دهد که شهروندان روسیه برای تجارت ارز دیجیتال در بازار هیچ عجله‌ای ندارند، بلکه به طور دائم کیف پول‌های رمزارز را ذخیره می‌کنند. داده‌ها نشان می‌دهد که 60 درصد کیف پول‌های بیت‌کوین روسیه در حالت غیر فعال قرار دارند. مردم روسیه انگار ارز دیجیتال را به عنوان یک سرمایه‌گذاری بلند مدت در نظر می‌گیرند. اما متأسفانه، این یک واقعیت نیز هست که مقامات نظارتی از طریق ایجاد مقررات سخت و خفقان‌آور، سرمایه‌گذاری در دارایی‌های دیجیتال را بسیار سخت می‌کنند. به گفته نیکیتا سوشنیکوف، مدیر ارز دیجیتال آلفاکش، در ۱۸ ماه گذشته تعداد کیف پول‌های بیت‌کوین غیرفعال رشد زیادی داشته است و روسیه یکی از پنج کشور اول در این زمینه است.
آموزش پایتون مقدماتی

آموزش پایتون مقادماتی 0 تا 100باسلام ،دی این مقاله می خواهم کانال آپاراتم را که در آن آموزش پایتون مقدماتی از 0 تا 100 را گذاشته ام معرفی کنم.کلیک کنید تا وارد کانال آپارت ( آموزش پایتون مقدماتی ) بشوید.پایتون مقدماتی به اندازه ای بخش دارد که نمی شود در یک مقاله یا حتی چندین مقاله نوشت.برای همین تصمیم گرفتم که ویدیو های آن را داخل آپارات قرار دهم تا شما بتوانید از آن استفاده کنید.کلیک کنید تا وارد کانال آپارت ( آموزش پایتون مقدماتی ) بشوید.
«الحاق به ایران» به جای «تجزیه ایران»

اگه دعوا سر خاکه پس ما باید خواستار الحاق مناطق تجزیه شده چند ده سال اخیر ایران به خاک خود باشیم تبدیل تهدید به فرصت اگر شعار آنها #تجزیه ایران است شعار ما هم باید #الحاق_به_ایران باشد. ایرانِ بزرگ
تاب آوری همسران

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی بر بهزیستی روان شناختی، کیفیت زندگی و تاب آوری در زوجین با تعارضات زناشویی انجام شد.این پژوهش آزمایشی و از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری بود.جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زوجین با تعارضات زناشویی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر قم در سال ۱۴۰۰ بود.نمونه آماری شامل ۴۰ زوج دارای تعارضات زناشویی بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایشی هشت جلسه آموزش ۹۰ دقیقه¬ای ذهن¬آگاهی مبتنی بر شناخت¬درمانی دریافت نمودند و گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکردند.برای جمع آوری داده¬ها، از مقیاس تاب¬آوری کانر-دیویدسون، مقیاس کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت و مقیاس بهزیستی روان¬شناختی ریف و برای تحلیل داده¬ها از روش تحلیل واریانس با اندازه¬گیری مکرر استفاده شد.نتایج نشان داد که آموزش ذهن¬آگاهی مبتنی بر شناخت¬درمانی افزایش معناداری در تاب آوری (۰۱/۰>P)، بهزیستی روان شناختی (۰۱/۰>P) و کیفیت زندگی (۰۱/۰>P) زوجین با تعارضات زناشویی ایجاد کرده است و این نتایج در پیگیری دو ماهه ثابت باقی مانده است (۰۵/۰<P).با توجه به یافته های این پژوهش، برنامه آموزشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی می تواند به عنوان یک روش موثر موجب افزایش بهزیستی روان شناختی، تاب آوری و کیفیت زندگی شود.اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی بر بهزیستی روان شناختی،کیفیت زندگی و تاب آوری در زوجین با تعارضات زناشویی
اکانت قانونی It Takes Two

بازی it takes two یک بازی شدیداً سرگرم کننده، پرانرژی و شدیداً مفرح است. it takes two ساخته جدیدی در صنعت گیم است که می‌توان بازی کردن آن را به هرکسی فارغ از سن و سلیقه‌ای که داشته باشند، پیشنهاد کرد.جوزف فارست تولید کننده این بازی قبل از عرضه این بازی گفت: هر کس که از این بازی خوشش نیاید، به آن فرد 10 هزار دلار تقدیم خواهد کرد.در ابتدا، حرف این فرد شبیه به یک شوخی به نظر می‌رسید، اما واقعیت این است که بعد از تجربه‌ی بازی و مخصوصاً بعد از تموم کردن آن کاملاً متوجه این موضوع خواهیم شد که چرا او تا این حد از ساخته خود راضی و مطمئن بوده است.برای آشنایی با ویژگی‌های این بازی روی لینک زیر کلیک کنید.https://golden-games.ir/product/legal-account-it-takes-two/
چرا صورتمان جوش می زند؟

گاهی برخی از افراد، از این شکایت دارند که همیشه فقط در یک نقطه خاص از صورتشان جوش ها نمایان می شوند؛ برخی روی بینی، برخی چانه و برخی دیگر روی پیشانی! نکته مهم در خصوص این جوش ها این است که نباید این اتفاق را بی اهمیت بشماریم زیرا قطعا علتی برای آن وجود دارد؛ علت جوش صورت در یک نقطه خاص، می تواند نشان از یک مشکل خاص در سلامت بدن باشد.مشکلات گوارشی و جوش های پیشانیجوش های روی پیشانی خبر از مشکلی در سیستم گوارش شما می دهد. اگر شما بیشتر وعده های غذایی را در بیرون از منزل سرو می کنید و تمایل شدید به فست فود دارید احتمالا این جوش ها را روی پیشانی تان دیده اید. به عبارتی علت جوش صورت در ناحیه پیشانی، مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب و فست فود ها است. البته جای نگرانی نیست زیرا شما می توانید برای همیشه از شر این جوش ها خلاص شوید؛ چگونه؟ با افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها و کاهش مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم!جوش های کنار چشم و مشکل در کلیه هااگر از آن دسته افرادی هستید که آب به اندازه کافی نمی نوشید، جوش کنار چشم می تواند در شما بسیار شایع باشد. علت جوش کنار چشم ها نشانه ای از کم آب بودن بدن و در نتیجه مشکل در کلیه ها است. برای درمان و جلوگیری از علت جوش صورت در ناحیه کنار چشم باید روزانه 8 لیوان آب را در برنامه غذایی خود بگنجانید و علاوه بر آن از میوه های آبداری هچون هندوانه نوش جان کنید.استرس و جوش روی گونه هاتجربه مشترک اغلب ما زدن جوش در زمان هایی است که به لحاظ روحی و روانی تحت فشار هستیم و استرس زیادی را تحمل می کنیم. استرس بخشی از زندگی ما را تشکیل می دهد و یکی از انواع علت جوش صورت محسوب می شود. اما سوال این جاست که ما به هنگام استرس، در کدام ناحیه از صورت جوش ها را مشاهده می کنیم؟ استرس باعث ایجاد جوش در ناحیه فک می شود. برای آن که جوش های روی فک صورت را درمان کنید تنها راه، آرام بودن است. شاید فکر کنید استرس اجتناب ناپذیر بوده و ما به طور غیر ارادی آن را تجربه می کنیم در حالی که با انجام ورزش ها، تنفس عمیق، خواب کافی، ماساژ، گوش دادن به یک موزیک بی کلام آرام بخش و مدیتیشن می توانید این استرس را کاهش دهید.توجه نکردن به پوست و نداشتن روتین های پوستیعلت جوش صورت، تنها به مشکلات داخلی بدن مربوط نمی شود و ما گاهی با عدم مراقبت های پوستی، باعث ایجاد جوش های صورت می شویم. پاک نکردن آرایش بعد از رسیدن به منزل، نشستن پوست صورت و ... از عواملی زدن جوش محسوب می شود. به یاد داشته باشید، داشتن یک روتین مراقبت پوستی می تواند شما را از دست جوش های بی موقع رهایی ببخشد.استفاده از مواد آرایشی نامناسبگرچه امروز اغلب برندهای لوازم آرایشی ملزم به رعایت استانداردهایی هستند که سلامت پوست شما را تضمین می کند اما برخی از تولید کنندگان به این استانداردها توجهی نداشته و با استفاده از مواد بی کیفیت، سلامت پوست شما را به خطر می اندازند. بنابراین دیگر علت جوش صورت، استفاده از لوازم آرایشی است که دارای استانداردهای لازم نیستند. به هنگام خرید حتما به کیفیت محصولات دقت داشته باشید تا اثرات جبران ناپذیری برای پوست صورت شما نداشته باشند.
تغییر قوانین و مقررات کریپتو در روسیه؛ بانک مرکزی روسیه مبادلات برون مرزی با ارزهای دیجیتال را قانونی اعلام کرد!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از کوین‌تلگراف؛ بانک مرکزی روسیه که، تاکنون مبادلات برون مرزی رمزارزها را غیرمجاز می‌دانست، اخیراً قصد دارد به دلیل تغییرات ژئوپلیتیکی، امکان پرداخت‌های فرامرزی با کریپتو را فراهم کند.طبق گزارش خبرگزاری‌های محلی، بانک مرکزی روسیه رویکرد تنظیم مقررات رمزارزها را مورد بازنگری قرار داده و با وزارت دارایی برای قانونی کردن پرداخت‌های برون مرزی رمزارزها به توافق رسیده است.معاون وزیر دارایی روسیه، الکسی مویزف، با تاکید بر فراهم کردن ارزدیجیتال در روسیه، خاطرنشان کرد که بسیاری از روس‌ها برای ساخت کیف‌پول ارزدیجیتال به پلتفرم‌های خارجی متکی هستند. مویزف در ادامه افزود: «این تصمیم با مشارکت نهادهای تحت نظارت بانک مرکزی، که موظف به رعایت الزامات مبارزه با پولشویی و احراز هویت مشتریان هستند، امکان‌پذیر خواهد شد.»منبع: CoinGraph.ir
آیا می خواهید در سال جدید نیرو استخدام کنید؟ این مقاله حتما به دردتان می خورد

همان طور که زمانی که می خواهیم کالایی را به فروش برسانیم کلیه ویژگی های آن را با جزئیات در سایت هایی چون دیوار، جاب اینجا و ... می نویسیم و از مزایای آن تعریف و تمجید می کنیم برای نوشتن آگهی استخدامی نیز باید چنین عمل کنیم.مدیر محترم چگونه توقع دارید که با نوشتن جمله به یک نیروی ماهر نیازمندیم، یک نیروی خوب و شایسته برای کار خود پیدا کنید؟آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید؟برای خرید یک کفش ساعت ها بازار را زیر پا می گذارید اما برای استخدام یک نیرو که می خواهید سال ها برایش وقت بگذارید و هزینه خرج کنید به یک مصاحبه استخدامی چند دقیقه ای اکتفا می کنید؟ü برای یافتن نیروی کار باید برند کارفرمایی خود را به متقاضیان کار نمایش دهید و شغل را برای آنها جذاب کنید تا نیروی کار برای کار کردن نزد شما ترغیب شود.فراموش نکنید در نوشتن آگهی استخدامی نباید مبالغه کنید یا دروغ بگویید بلکه باید هر آنچه که هستید را واضح و شفاف در معرض نمایش بگذارید.مواردی که باید در یک آگهی استخدامی واضح و شفاف باشد:1- عنوان آگهی: برای نوشتن عنوان آگهی باید به عنوان شغلی که مد نظر دارید توجه کنید برای مثال کارشناس سیستم ها و روش ها، نیروی بازاریابی و فروش، حسابدار و .... کاملا مشخص و روشن باشد.2- توضیح مختصری از شغل: برای مثال شما قرار است کلیه امور مرتبط با فروش و برگزاری دوره های آموزشی را انجام دهید. متقاضی با خواندن عنوان آگهی و توضیح مختصر باید ماهیت کلی شغل و آگهی شما را درک کند.3- شرایط احراز شغل: هر شغلی نیازمند یکسری توانمندی های خاص است، همان طور که در مبحث شناسنامه شغلی در دوره جذب و استخدام کاملا توضیح دادیم، شما نباید کمتر یا بیشتر از آن سطح از توانمندی ها را استخدام کنید در غیر این صورت آن فرد یا دچار فرسودگی شغلی خواهد شد و زود خسته و بی حوصله می شود و یا کار شما را درست انجام نخواهد داددر قسمت شرایط احراز باید خانم / آقا بودن، میزان تحصیلات، مهارت های فردی فرد را در نظر بگیرید4- وظایف و مسئولیت ها: اینکه چه انتظاراتی از آنها دارید و میخواهید چه کارهایی برایتان انجام بدهند را شفاف بیان کنید تا بدانند چه کاره هستند و دقیقا چه چیزی از آنها می خواهید5- مزایای همکاری: پرداخت حقوق به موقع، امکانات رفاهی و... را ذکر کنید تا برند کارفرمایی (که در دوره جذب و استخدام درباره آن صحبت کردیم) را نشان دهید6- راه های ارتباطی: آدرس سایت، اینستاگرام، واتساپ و ... که بتوانند با شما آشنایی کامل پیدا کنند را بنویسید7- راه های ارسال رزومه: نحوه ارسال رزومه و نحوه بررسی آن را قید کنید تا متقاضیان بدانند چطور باید با شما در ارتباط باشندیادتان باشد برای جذب و استخدام نیرو به عنوان یک مدیر و یا کارآفرین با چالش های زیادی روبرو خواهید بود، ما در دوره جذب و استخدام در کنار شما هستیم تا از صفر تا صد مواردی که نیاز دارید را به شما آموزش دهیم تا بتوانید احتمال خطاهای خود را در استخدام پایین بیاورید و نیروی شایسته شغل خود را پیدا کنید.شاید برایتان جالب باشد که با استخدام یک نیروی غیر شایسته از 10 میلیون تومان (هزینه ملموس،حقوق و دستمزد و ...) تا صدها میلیون (هزینه های ناملموس، زمان و اتلاف منابع و ...) به سازمان خود ضرر می زنید.اگر مایلید در رابطه با دوره جذب و استخدام و استخدام نیروها بیشتر بدانید می توانید کلمه دوره استخدام را به شماره 09055290552 ارسال بفرمایید.مسیر بهره وری خاستگاه توسعه و تحول سازمانی، با ما در مسیر تعالی سازمانی قدم بردارید.
بیمار تصادفی

از نظر من توی اداره کشور دو دسته موضوعات، مسائل و مشکلات وجود داره: دسته‌ی اول اون‌هایی هستند که راه حل واضح و مشخصی دارند. اندیشمندان، متخصصان و استادان دانشگاه و متفکران و صاحب‌نظران در خصوص این دسته مسائل اختلاف نظر خیلی کمی دارند و راه حل این مشکلات کاملا مشخصه. کشورهایی بوده‌ن که این مشکلات رو دقیقا مشابه ما داشته‌ن و با راه حل‌های دقیق حلش کرده‌ن و ما هم می‌تونیم بعد از بومی‌سازی اون راه حل‌ها، به راحتی اون مشکلات رو حل کنیم. من به این دسته از موضوعات می‌گم موضوعات ساده.دسته ی دوم موضوعات پیچیده هستند. مسائلی که بین متفکرین ایرانی اختلاف‌نظر هست. بین جناح‌های مختلف اختلاف‌نظر هست. حتی بین کشورهای مختلف اختلاف‌نظر هست. نمیشه به‌راحتی توضیحشون داد و تفسیرشون کرد و نمیشه براشون راه‌حل دقیق و مشخصی ارائه کرد. این مسائل دقیقا نقطه‌ی اختلاف نظر بین دو یا چند دسته از اندیشمندانه و همیشه سر این مسائل بحث و جدل بوده.خب حالا قصدم چیه از تعریف این دو دسته؟می‌خوام بگم من بعنوان رئیس جمهور ۱۴۱۶ تمرکز اول و اصلیم روی مسائل دسته اول خواهد بود. چیزهایی مثل تورم، استقلال بانک مرکزی، دستکاری قیمتی، آزادی مطبوعات، حذف کنکور، حذف سربازی، مافیای خودرو، مافیای همه چیز! و خیلی چیزهای دیگه که راه‌حل خیلی ساده و مشخصی دارند. هیچکس هم مخالف حل کردنشون نیست.(البته بجز خود مافیا) این‌ها اگر حل بشن، فضا برای موضوعات دسته دوم هم باز میشه.موضوعات دسته دوم به نظرم اهمیت کمتری دارند. موضوع حجاب و پوشش، اسرائیل و آمریکا و یه سری مسائل دیگه توی این دسته هستند.دسته‌ی دومِ مسائل خصوصا در اوایل دوران ریاست جمهوری، اصلا موضوع تمرکز من نیست. این‌ها چیزایی نیستن که داد مردم رو در آورده باشن. اقتصاد و معاش، بهره‌وری و تولید و دست‌اندازی دولت به هر سوراخی که تونسته این‌ها چیزاییه که مردم رو زجر میده. این‌ها پاشنه آشیل حکومت ماست و به نظرم بطور خاص و اورژانسی باید رسیدگی بشه. وقت برای رسیدگی به موضوعات مورد مناقشه بسیاره. یه بیمار تصادفی که تنفس نداره باید سریعا احیا بشه. بعدا میشه راجع به رنگ لباسش و کثیفی کفشش فکری کرد. الان باید فقط نجاتش داد...
چای طبیعی و محلی احمد

طریقه دم کردن چای بهاره دستچین این چای به دلیل نداشتن اسانس و رنگ مصنوعی کمی دیر دم می باشد و لذا هنگام دم کردن باید کمی بیشتر از چای خارجی مصرف شود.چای به ازای هر نفر یک قاشق غذا خوری داخل قوری چینی ریخته 2 بار با آب سرد آب کشیده، بعد آب سرد داخل قوری را خالی کرده، هم زمان که زیر کتری یا سماور را روشن کردید که آب سرد جوش بیاید، قوری که چای داخل آن است بذارید بالای کتری تا آب جوش بیاید وقتی آب به جوش آمد بذارید از جوش بیفتد، آب جوش را ریخته داخل قوری 15 الی 20 دقیقه حرارت غیر مستقیم بماند تا دم بکشد شما می توانید چای خالص و ناب که محصولی از باغات قلعه رودخان می باشد نوش جان کنید به سلیقه خودتان می توانید طعم دهنده اضافه کنید.آدرس: گیلان، فومن، قلعه رودخان، بازارچه سومشماره تماس: احمد مرادی نژاد 09118311861 - 09028839806منبع: مجله گردشگری روم تور
نشخوار فکری

گاهی اوقات هرکاری میکنی که مغزت برای ساعاتی خاموش شود، نمیشود. نمیدانم به آن نشخوار فکر میگویند یا اصطلاح دیگری دارد ولی آنچه میگذرد این است که مرتب به فکر کارهایی هستی که باید انجام دهی، حتی کارهایی که همین الان هم نیاز نیست انجام بدهی ولی دوست داری سریعتر انجامش دهی. شوق این را داری همه کارها را با هم انجام دهی و بتوانی موفق شوی. این کارها هیچ وقت تمام نمیشوند و این نشخوار فکری هراز گاهی سراغت می آید. به چیزهایی حتی فکر میکنی که احتمال اتفاق افتادنش بسیار کم است و لی همه احتمالات را در نظر میگیری. گاهی دوست داری برای ساعاتی مغزت خاموش شود. کاش دکمه ای بود که میشد آن را فشار داد و مغزت را خاموش کرد ولی طبیعتا نمیشود. دمنوش ها و گیاهان دارویی هم تقریبا تاثیری ندارند. نیاز به چیزی دارم که واقعا مغزم راخاموش کند. حتی گاهی نیمه شب بیدار میشوم و به کارهایی که باید در آینده انجام دهم فکر میکنم. خوب میدانم که این بدن باید سالم باشد تا همه این کارها را انجام دهم ولی کو گوش شنوا. حتی اگر ورزش هم میکنم برای این است که بدنم سالم باشد که بتوانم بیشتر کار کنم. گاهی اوقات واقعا دوست دارم مغزم خاموش شود تا کمی استراحت کند. با مدیتیشن و کنترل افکارم گاهی بر آن غالب میشوم ولی گاهی قویترین قرصها هم نمیتواند مغزم را خاموش کند. علت اصلی بیخوابی هایم هم همین فکر کردن و حل مساله هست. حتی شده گاهی نیمه شب از خواب بیدار میشوم و شروع به تایپ در گوشی ام میکنم. تا یادم نرود که به چه راهکارهایی رسیده ام. این قسمت جدا کردن کار از زندگی را هیچ وقت نتوانستم موفق عمل کنم. از بچگی هم همین بوده است البته. شاید قبلا هم نوشته ام همیشه تصورم این بود که در یک جایی کنار آب مشغول تفریح هستم و ناگهان با تلفنی مجبور میشوم برگردم به محل کارم. سالهاست دارم این زندگی را تجربه میکنم. راست است که میگویند کائنات گوش به فرمان ما هستند. هرچه بخواهی، یعنی واقعا بخواهی و آن را حق خودت بدانی به آن میرسی. چون برایش تلاش میکنی. چون حق خودت میدانی. الان هم حق خودم را کمی استراحت بیشتر میدانم. چند بار تلاش کرده ام ولی نشده است. این بار واقعا میخواهم در سال جدید روزهایی را فقط به خودم و خلوت خودم اختصاص بدهم. خودم بدون وجود هیچکس. در همان جزیره کیشی که عاشقش هستم. روزهایی حتی اگر کمتر از 24 ساعت باشد فقط خودم باشم و دریا. خودم باشم و مدیتیشن و تلاش برای اینکه به کار فکر نکنم. فکر میکنم اگر این کار را کنم در کار هم میتوانم موفقتر عمل کنم. مغز هم نیاز دارد بیرون گود برود و از بیرون گود به همه چیز نگاه کند و باز سر پستش برگردد.نه آزاد از سرش بر می‌توان خاستنه با او می‌توان آسوده بنشستاگر دودی رود بی آتشی نیستو گر خونی بیاید کشته‌ای هستخیالش در نظر، چون آیدم خواب؟نشاید در به روی دوستان بست
دوران دانشجویی 4

عرض سلامخب دوران پر استرس کاردانی گذشت. اواخر شهریور کاردانی تموم شد و هفته اول مهر پشت صندلیهای کارشناسی نشسته بودم!!! بدون هیچ استراحتی.توی کارشناسی درسها سنگین تر شده بود، استادا بداخلاقتر و دانشجوها دورتر از هم. هیچوقت نمیشد برم دانشگاه و قبل از شروع کلاس کسی رو ببینم. فقط زمانی میشد دیدشون که یه استادی یه تمرین سخت داده باشه یا کاری قرار بود انجام بشه که به همدیگه نیاز پیدا میکردن. کلاسها تمام روزهای هفته رو پر میکرد و هیچ وقتی نبود برای مطالعه. برنامه ریزی زیر صفر. بسختی میتونستم خودمو بروز نگهدارم. نمره هام اونطوری که میخواستم نمیشد. شنیده بودم که سن در یادگیری دخیل نیست ولی این دروغ محضه. سن در تمام قدمهای زندگی دخیله. شما وقتی 18-19 ساله هستی پر انرژی تر هستی، دغدغه کمتری داری و مسائل و مشکلات زندگی جلوی زوم شدن روی یه کار رو نمیگیره اما وقتی شد 40 سالت دیگه اصلا اوضاع اونطوری نیست. مطالبی رو که یه جوون در عرض 3 روز بطور کامل یاد میگیره شما در عرض 3 هفته یاد میگیری و البته بازدهی اون باز هم از تو بیشتره. تو انگیزه داری نیروی بیشتری میذاری اما در مقابل جوونی اون بازنده ای. استادا در نهایت بداخلاقی به سن من و انگیزه من احترام میذاشتن ولی نه اونقدر که نمره ای بیشتر از حقم نصیبم بشه. با نمره های ناپلئونی ترم ها رو میگذروندم. البته بازم جای امیدواری بود وقتی میدیدم که بعضیها حتی همین نیمچه چیزهایی رو که تو دبیرستان یاد گرفته بودم رو نداشتند. رشته های غیرمرتبط باعث میشد که آمادگی لازم برای پیش رفتن رو نداشته باشند. بعضیها انصراف میدادند و بعضی درجا میزدند. یادم میاد که زمانی توی برنامه صبح رشیدپور خواسته بود که یه کلیپ پر کنید و مشکلتتون رو بگید تا دعوتتون کنیم مشکلتون توی تی وی مطرح بشه. من ارسال کردم ولی متاسفانه یا دیده نشد یا صلاح ندیدند. من طرحهای خوبی برای پیشگیری از درجا زدن بچه ها توی دانشگاه داشتم که هیچ جا نشد مطرحشون کنم. در عوض تو برنامه رشیدپور یه دکتری رو آورده بودند که به جوونا پیشنهاد میداد دانشگاه رو رها کنند. تو این مملکت برای حل مسئله کلا خطش میزنن.بازم بعدا ادامه میدم. نظراتتون خوشحالم میکنه.یاحق
بیا توی زمین بازی!

تو این مطلب قراره حدوداً 2 دقیقه وقت بذاری و در مورد گیمیفیکیشن در بازاریابی و بازاریابی دیجیتال بخونی.احتمالا تا حالا واژه‌ی گیمیفیکیشن رو شنیده باشی، اگه نشنیدی بهتره یه سرچ بزنی و در موردش بخونی، من برای درک بهتر این نوشته یه تعریف از وبسایت متمم در مورد گیمیفیکیشن رو میارم:گیمیفیکیشن (Gamification) یا بازی سازی (که گاهی هم به بازی آفرینی ترجمه می‌شود) از جمله زیر مجموعه‌های دانش طراحی برای تغییر رفتار یا Behavioral Design است که طی سال‌های اخیر، در فضای دانشگاهی و نیز محیط کسب و کار مورد توجه بیشتری قرار گرفته است. ساده‌ترین تعریف گیمیفیکیشن به این صورت است که گیمیفیکیشن یا بازی سازی، هنر تعبیه کردن مکانیزم های بازی در فضاهایی است که به صورت پیش‌فرض برای بازی طراحی نشده‌اند.گیمیفیکیشن در حوزه‌های مختلفی به کار گرفته شده، یکی از این حوزه‌ها بازاریابی بوده، که اتفاقاَ تاثیرات خیلی مثبتی هم داشته.با گسترش استفاده از اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و استفاده از موبایل، گیمیفیکیشن مارکتینگ مورد توجه قرار گرفت. در این مدل بازاریابی، بازی‌ها با تمرکز بر یک محصول یا خدمات باعث آشنایی مشتریان با برند و کسب و کار شدند.شرکت‌های معتبری مثل Nike، Starbucks، مک دونالد، کوکاکولا و ... از گیمیفیکیشن برای بازاریابی استفاده کردن.گیمیفیکشن در بازاریابی دیجیتال قوی‌تر هم ظاهر شد، چون فضای دیجیتال محل مناسبی برای بازی و ارائه بازی بود.از جمله اولین شرکت‌های ایرانی که از بازی برای بازاریابی استفاده کرد، زود فود (اسنپ فود فعلی) بود که توی مسابقات فوتبال یورو 2016 کمپینی به نام پنالتی راه انداخت و با بازی و امتیاز به مخاطباش جایزه میداد. شرکت‌های دیگه‌ای مثل دیجی‌کالا هم از بازی برای بازاریابی استفاده کردن.حالا میرسیم به دلیل اصلی نوشتن این مطلب: بانی‌ناسور!اینترنت قطع شد و من و همکارم شروع کردیم با دایناسور گوگل کروم بازی کردن، طبق معمول من پز امتیازم رو بهش دادم. ?همکارم گفت راستی دیدی بانی مد همین بازی رو گذاشته و با امتیاز بهت تخفیف میده؟ جالب بود برام، لپ‌تاپم رو به اینترنت گوشیم وصل کردم و بانی ناسورِ بانی مد رو بازی کردم.بعد از سه دست بازی کردن 400 هزارتومن کد تخفیف گرفتم، یه لینک معرفی هم داشت و از اونجایی که من و داداشم هر دو کارمون فروش آنلاینه و این موضوعات برامون جذابه، باهاش به اشتراک گذاشتم.جالب بود که بعد از یک روز پیام داد و گفت با همون کد تخفیف از بانی مد خرید کرده!خلاصه مطلب!وقتی که همه درگیر اس‌ام‌اس و ایمیل و تبلیغات محیطی و ... هستیم بانی مد در کنار این روش‌ها، حواسش به گیمیفیکیشن مارکتینگ هم بوده. فکر میکنم فیدبک خوبی هم از این کمپین گرفته باشه، امیدوارم گزارش این کمپینشون رو روزی عمومی منتشر کنن.شما چقدر با گیمیفیکیشن مارکتینگ آشنایی دارید و چقدر توی مجموعه‌هاتون ازش استفاده کردین؟
حذف سوسک در خانه ها و آپارتمان ها

سوسک ها از رایج ترین آفاتی هستند که خانه ها و آپارتمان ها را مورد حمله قرار می دهند. آنها مخصوصاً در جاهایی که غذا تهیه می شود و سرویس بهداشتی وجود ندارد مشکل ساز هستند. سوسک ها به سادگی با حضورشان برای اکثر مردم دافعه و شرم آور هستند. ممکن است مواد غذایی، ظروف آشپزخانه و سایر وسایل منزل را آلوده کرده و بوی نامطبوعی از خود به جای بگذارند.از آنجایی که سوسک ها آزادانه از کثیفی به سمت غذا حرکت می کنند، می توانند میکروب های بیماری زا را که باعث مسمومیت غذایی و سایر بیماری ها می شوند، منتقل کنند. بسیاری از مردم همچنین به مدفوع سوسک و پوست ریخته شده آنها حساسیت دارند. آلرژن های تولید شده توسط سوسک ممکن است باعث احتقان، عطسه و آبریزش چشم ها و همچنین التهاب نایژه (آسم) تهدید کننده زندگی شود که با سرفه مکرر، خس خس سینه و مشکل در تنفس مشخص می شود. آسم ناشی از سوسک ها به ویژه در میان کودکانی که در خانه های پرجمعیت زندگی می کنند که هجوم اغلب شدید است، رایج است.شرکت سمپاشی سوسک تهرانسوسک ها به روش های مختلف وارد ساختمان ها می شوند. سوسک آلمانی که در همه جا حاضر است اغلب در کیسه های خواربار، کارتن های نوشیدنی یا مبلمان آلوده معرفی می شود. گونه‌هایی مانند سوسری آمریکایی، شرقی و چوبی نیز از شکاف‌های اطراف پنجره‌ها، درها، دریچه‌ها، منافذ آب و برق و هیزم وارد می‌شوند. در خانه‌های چند واحدی مانند آپارتمان‌ها، سوسک‌ها نیز از طریق دیوارها، سقف‌ها و غیره بین واحدها رفت و آمد می‌کنند. در نتیجه، در حالی که سوسک‌ها معمولاً در جاهایی که بهداشت ضعیف است رشد می‌کنند، حتی خانه‌های تمیز نیز می‌توانند آلوده شوند.شرح و عاداتسوسک ها حشرات پهن، قهوه ای مایل به تند، با آنتن های بلند و باریک هستند. سه مرحله زندگی وجود دارد: تخم، پوره و بالغ. سوسک ماده تخم مرغ های کوچک قهوه ای رنگی به شکل لوبیا تولید می کند که در مکان های دور از مسیر رسوب می کنند. چندین پوره از هر کیسه تخم بیرون می‌آیند (تا 40 پوره با سوسک آلمانی، 15-20 پوره با سایر گونه‌ها). پوره ها شبیه انسان های بالغ هستند با این تفاوت که کوچکتر هستند و بال ندارند. پوره ها به تدریج بزرگتر می شوند و در همان مکان های بالغ ساکن می شوند. سوسک ها پرورش دهندگان پرباری هستند. گونه هایی مانند سوسک آلمانی می توانند در کمتر از یک سال چندین هزار فرزند تولید کنند.سوسک ها در لانه ها یا مستعمرات متمرکز مانند مورچه ها، زنبورها و موریانه ها زندگی نمی کنند. با این حال، سوسک‌ها در واکنش به بوهای تجمع یافته در مدفوع خود، در نواحی مشخصی تجمع می‌کنند. مدفوع به صورت لکه های فلفل مانند در نواحی فعالیت فعلی یا قبلی ظاهر می شود. لکه بینی از نظر ظاهری شبیه ساس است، اما معمولاً می توان آن را بر اساس مکان یا سایر علائم آلودگی تشخیص داد. (سوسک ها به ندرت روی تخت ها به شکل ساس جمع می شوند.)سوسک ها در شب فعال تر از روز هستند. در طول روز، آنها معمولاً در شکاف ها و سایر مناطق تاریک و منزوی پنهان می مانند. شب ها مخفیگاه های خود را ترک می کنند و به دنبال غذا می گردند. سوسک ها تمام غذاهای انسان را می خورند، به علاوه بسیاری از مواد دیگر مانند صابون، خمیر دندان، چسب، مو، مدفوع و کثیفی.برای از بین بردن سوسک ها، دانستن اینکه کجا پنهان شده اند کمک می کند. مکان های ترجیحی شامل مناطق گرم، تاریک و مرطوب، به ویژه در آشپزخانه و حمام است. با این حال، بسته به گونه و میزان آلودگی، سوسک ها ممکن است در هر جایی از خانه پیدا شوند.
چرا وقتی هیجان زده می شویم خوابیدن سخت تر می شود؟

هیجان زده شدن شما را وادار به فکر کردن راجب فردا و خیال پردازی سناریو های مختلف می کند.که این هیجان با افزایش تمرکز باعث بیدار نگه داشتن شما می شود. وقتی که دراز می کشید درحالی که خواب آلود نیستید اما احساس خستگی می کنید،ممکن است فکرکنید که چقدر فردا خسته خواهید بود اگر امشب را به خوبی نخوابید.بنابراین اکنون دارید در مورد بی خوابی خود فکر می کنید ، وهرچه بیشتر برروی آن تمرکز کنید ،ذهن شما بیشتر سرعت می گیرد و کمتر احساس خواب آلودگی می کنید.و همچنین استرس،نگرانی و هیجان باعث ترشح اندورفین و کورتیزول در بدن می شود که افزایش ضربان قلب و بیداری بیشتر را به دنبال دارد. sciencefocus
چرا بازاریابی دیجیتال برای مشاغل کوچــک مهم اســت؟

وقتی که مشاغل کوچک شروع به کار می کنند ، تمرکز آنها اغلب بر این است که چگونه اولین مشتریان خود را از طریقتبلیغات سنتی بدست آورند . آنها ممکن است به اشکال سنتی تبلیغات مانند تبلیغات چاپی و پست الکترونیکی کوپن یا حتی تابلوهای بزرگ کنار جاده اعتماد کنند. آنها ممکن است اعتماد کنند که از آنجا که می دانند محصول یا خدمات خوبی ارائه می دهند ، تنها زمان لازم است تا مشتری راه خود را به آنها پیدا کند.اگرچه این استراتژی ممکن است مشاغلی را به همراه داشته باشد ، اما راهی بهتر و آسان تر وجود دارد.مشاغل کوچک باید بازار بزرگ چشم انداز آنلاین را در نظر بگیرند.هیچ تجارت کوچک ، هر چقدر هم که تازه باشد ، نباید از این بازار بزرگ چشم پوشی کند.مزایای بازاریابی دیجیتال- توانایی دستیابی به یک بازار جهانیدارید- می توانید نسبت به روش های سنتی بازاریابی با هزینه کمتری به مشتری بیشتری برسید- مخاطبان خود را بشناسید و به آنها اجازه دهید شخصاً شما را بشناسند که می تواندبه ایجاد وفاداری به برند کمک کند- می توانید بلافاصله پاسخ های تلاش های بازاریابی خود را پیگیری کنید-برای موفقیت در کسب و کارتان ، باید به کارهایی که رقبا انجام می دهند توجه کنید و از آن بیاموزید. در مورد رقبا فکر کنید نه فقط به عنوان کسی که قصد دارید آن را شکست دهید ، بلکه به عنوان افرادی که چیزی برای آموزش دادن به شما دارند فکر کنید.
بغض

در گلوي مابغضي نشستهكه نمي شكندآوازي كه رديف هايش را گم كردهو شعريكه نمي خواهد به دنيا بيايدكاشكيمي شد سوز تمامي دردها را در چله زمستان گذاشتو بهارانه اي خواندبي سوز و گدازيا شعري سرودكه كلماتش به مهر در كنار هم نشسته اندكاشكيمي شد آسمان خاكستري را شُست وچلاند و روبه روي آفتاب پهن كردآن وقتدست خدا را گرفتوروي شانه هايش گريست!
جوراب پشمی

همیشه یکی از سوالات اساسی زندگیم این بوده: این همه تلاشی که می‌کنم و ثمر نمی‌ده، دقیقا کجا می‌ره؟یکی از جواب‌های محتمل اینه که صرف گرم کردنم می‌شه!خب از وقتی که یادم می‌آد همیشه سردم بوده، تابستون و زمستونم نداره. همیشه سردمه!طبق این فرضیه، با این‌که هوا هنوز سرد نشده، مدتیه که جوراب پشمی و لباس گرم می‌پوشم و تا جایی‌که امکان داره دستکش دستم می‌کنم، تا دیگه سردم نباشه و تغییری در روند ثمربخشی تلاش‌هام ایجاد بشه. اما اگه راستش رو بخواید، هیچ تغییری ایجاد نشده!فرضیه بعدی اینه که من دارم به شکلِ اشتباهی تلاش می‌کنم. مثلِ دانش آموزِ تازه‌کاری که سعی داره با پرگار، بیضی بکشه. یا حتی سعی می‌کنم کاری انجام بدم که اساسا به صورت منطقی امکان‌پذیر نیست، مثل رد کردن طناب از نوک سوزن.اما با همه‌ی این تفاسیر، من کار عجیب و خارق‌العاده‌ای نمی‌کنم؛ همون کارهای دیگران رو انجام می‌دم اما نتیجه‌ای که بقیه می‌گیرن رو نمی‌گیرم.فرضیه بعدی اینه که من به اندازه کافی تلاش نمی‌کنم. خب این منطقی به نظر می‌رسه و دفاعیه‌ای در این باب ندارم. اما حداقل یک زمینه تو زندگیم وجود داره که با شهامت می‌تونم بگم براش کم‌کاری نکردم. اما حتی در این زمینه هم موفقیتی بدست نیاوردم.فرضیه بعدی شاید تعریف نادرست من از موفقیت باشه. من موفقیت رو اشتباه برای خودم تفسیر کردم. درسته! این موضوع می‌تونه جایِ بحث داشته باشه. اما بیاین سختش نکنیم، موفقیت رو "حس خوبی که نسبت به تلاش‌مون داریم"، تعریف کنیم. این‌که از تلاش کردن لذت ببریم، فارغ از نتیجه‌ای که بدست میاریم، یا حتی به دست نمیاریم!خب من حسم خوب نیست!نیست دیگه.راستش رو بخواید هنوز یه مشکلی وجود داره،من سردمه!