اسانس چای سبز چیست و چه کاربردی دارد؟

اسانس چای سبز اساساً شکل غلیظی از چای سبز است که از برگ های خشک شده چای سبز تهیه می شود. اسانس چای سبز حاوی کافئین است که این ویژگی توضیح می دهد که چرا اغلب در نوشیدنی های انرژی زا این اسانس به کار برده می شود. همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی به نام کاتچین است که پایه و اساس بسیاری از داروهای تقویت کننده سلامت بدن را فراهم می کند.اسانس چای سبز حاوی پلی فنول است، چای سبز و چای اولانگ دارای بالاترین سطح پلی فنول هستند. این بدان معناست که آنها بیشترین فواید سلامتی را دارند. تخمیر و پردازش برای تهیه چای سیاه باعث کاهش پلی فنول ها می شود که اغلب این کار را با تبدیل آنها به تافلاوین و تیاروبیگین انجام می دهد. سایر بخش های مهم چای سبز شامل کافئین، تئوبرومین و تئوفیلین است. پلی فنول های چای سبز آنتی اکسیدان های قوی هستند .چای دومین نوشیدنی محبوب در جهان است که مردم آن را به دلیل طعم و اثر محرک آن می نوشند.فواید اسانس چای سبزفواید اسانس چای سبز بسیار گسترده است. جدا از اینکه کافئین را به برخی از نوشیدنی ها اضافه می کند، برای کاهش وزن، کاهش خطر بیماری قلبی، سلامت پوست و موارد دیگر نیز اغلب به کار برده می شود.کاهش وزناسانس چای سبز می تواند میزان متابولیسم را افزایش دهد، بنابراین کالری بیشتری می سوزانید. احتمالاً این ویژگی به دلیل ترکیبی از کافئین و کاتچین های موجود در چای سبز است وهمچنین به دلیل آنتی اکسیدان هایی که در چای سبز به وفور وجود دارد. برای اینکه این اسانس بتواند به کاهش وزن شما کمک کند بهتر است این چای را در کنار یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید.پیشگیری از سرطاناسانس چای سبز حاوی ترکیباتی به نام کاتچین است که اغلب به عنوان پتانسیل چای سبز در مبارزه با سرطان شناخته می شود. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدانهای طبیعی توانایی مهار عملکرد مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد را دارند که می تواند باعث تغییراتی در سلول های سالم شود که گاهی منجر به سرطان می شود. بنابراین با مصرف اسانس چای سبز به صورت روزانه می توان تا حدودی از ایجاد سرطان پیشگیری کرد.پیشگیری از بیماری های قلبیاسانس چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی است که می تواند سطح کلسترول بالا و فشار خون بالا را که از عوامل مهم در بیماری های قلبی عروقی هستند، کاهش دهد. اما بهتر است برای کاهش خطر ابتلا بیماری‌های قلبی در کنار مصرف اسانس چای سبز یک رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد. همچنین ورزش کنید و از سیگار کشیدن خودداری کنید.کمک به سلامت پوستاسانس چای سبز استفاده شده در لوازم آرایشی به کاهش علائم پیری کمک می کند، تحریک پوست را تسکین می دهد، تغییر رنگ پوست را یکنواخت می کند، ظاهر سلولیت را کاهش می دهد، قرمزی و تورم را تسکین می دهد. همچنین آسیب را ترمیم می کند، پوست را لایه برداری می کند، ظاهر و ایجاد جوش های سر سیاه را کاهش می دهد، پوست مرده، کثیفی را از بین می برد. این ترکیب باکتری ‌ها و سایر آلاینده‌های موجود در سطح پوست، پف‌ کردگی را کاهش می‌دهد و ظاهر خسته و کدر سلول های سطحی پوست را نیز کاهش می‌دهد.به عنوان دارواسانس چای سبز زمانی که به صورت دارویی استفاده می شود، دردهای عضلانی و درد مفاصل را کاهش می دهد، کاهش چربی را تسهیل می کند، سلامت روده را حفظ می کند، گردش خون را افزایش می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و انرژی را افزایش می دهد. این ترکیب از پوست در برابر اثرات مضر قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند، التهاب را تسکین می دهد و استخوان را تقویت می کند. اسانس چای سبز از عفونت های باکتریایی جلوگیری می کند.عوارض استفاده از اسانس چای سبزاسانس چای سبز به دلیل داشتن کافئین می تواند عوارض جانبی مانند اضطراب، لرزش، تحریک پذیری و مشکلات خواب ایجاد کند. اگر به کافئین حساس هستید یا دوزهای زیادی مصرف می کنید، احتمال اینکه این عوارض را تجربه کنید بیشتر است. عوارض جانبی چای سبز کمتر از سایر نوشیدنی های حاوی کافئین است.اسانس چای سبز می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات کبدی شود. علائم این بیماری می تواند شامل زرد شدن پوست یا سفیدی چشم، حالت تهوع و درد معده باشد. اگر این علائم را دارید، بهتر است مصرف اسانس چای سبز را متوقف کنید.