deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کاربرد های هوش مصنوعی در ورزش

هوش مصنوعی و علوم داده در سالیان اخیر باعث پیدایش انقلاب بزرگی در دنیای ورزش شده است. بطوریکه تاثیرات آن در سطوح مختلف ورزش قابل مشاهده است:آنالیز اطلاعات برای مربیگری ورزش های تیمی :امروزه باشگاه های ورزشی بزرگ دنیا در رشته های تیمی مختلف از تحلیل داده برای شناختن نقاط ضعف و قوت تیم خود و تیم رقیب و بهبود عملکرد تیمی خود استفاده کرده و در کنار مربیان ورزشی یک تحلیل گر داده ورزشی استخدام میکنند.با استفاده از دوربین های هوشمند تمام حرکات و اعمال بازیکنان در نقاط مختلف زمین در یک دیتاست ذخیره شده و سپس تحلیل میشوند.برای مثال در لیگ بسکتبال NBA همه شوت های پرتاب شده به سمت سبد توسط بازیکنان مختلف در همه بازی ها از نقاط مختلف زمین (که طول و عرض آن به محور x و y تقسیم شده و هر نقطه یک مختصات دقیق دارد) جمع آوری شده و با استفاده از ان یک تیم میتواند درک کند که تیم ها از کدام نقاط بیشتر به سمت سبدشان پرتاب شده و اسیب پذیریشان کجاست و همینطور تیم رقیب از کدام ناحیه اسیب پذیرتر است. یا اینکه هر بازیکن تیم رقیب در کدام قسمت زمین خطرناک تر است تا مدافعان تیم خودی بدانند که کدام بازیکن را باید در چه ناحیه ای مهار کنند.جیسون هیلی، مدیر تجزیه و تحلیل عملکرد NZ Rugby در حال آزمایش یک راه حل جدید تجزیه و تحلیل ویدئویی به نام "Play the Grey" است که در آن یک نرم افزار دارای هوش مصنوعی ویدیوی زنده بازی را تماشا می کند، سپس در حین بازی داده های مربوط به عملکرد بازیکن و تیم را به برنامه ای که روی Ipad مربیان است انتقال میدهد که با تجزیه و تحلیل این داده ها، که شامل جزئیاتی مانند مکان بازیکن، سرعت، نزدیکی، و مسیرهای دویدن , پاس ها و کارهای ترکیبی است، مربیان بینش جدیدی به دست می آورند که به تیم راگبی نیوزیلند کمک می کند مزیت های رقابتی را به دست آورند.استفاده از perception برای پیشبینی نتایج بازی ها :با استفاده از داده هایی مانند نتایج بازی های تیم های مختلف در یک لیگ میتوان مسابقات اینده را بطور تقریبی پیشبینی کرد .که در کلاس درس هوش مصنوعی دکتر اعتمادی با کمک بقیه دانشجویان یک نمونه ساده از perception برای پیشبینی نتیجه بازی فوتبال ارسنال و منچستر سیتی استفاده کردیم. ابتدا از دو فیچر (1_نتایج بازی های رو در رو در ادوار مختلف لیگ , 2_نتایج 10 بازی اخیر هرتیم) را با وزن یکسان در نظر گرفتیم سپس بعد از آموزش اولیه مدل دیدیم که برای پیشبینی بهتر بایستی وزن فیچر دوم را زیاد تر کنیم.مربی گری عملکرد فردی بازیکنان : استفاده از هوش مصنوعی در مربیگری عملکرد در سالیان اخیر بخوبی در ورزش جا افتاده است که از داده هایی مثل میزان فعالیت ، ضربان قلب و تغذیه برای یافتن بهترین الگو های خواب ، رژیم غذایی ، تمرینات و به طور کلی بهترین عملکرد برای ورزشکار استفاده میشود ، به این ترتیب هوش مصنوعی میتواند از اطلاعات بدست آمده استفاده کند تا بتواند تجزیه و تحلیل خود را برای بهبود کارایی فردی ورزشکار ارائه دهد.
تکه گمشده ی قلب من

در تک تک افسوس هایم، شاید افسوس میخورم ای کاش بیشتر از سنم نفهمیده بودم.در تمام دعا هایم، دعا کرده ام شاید مهربانی های بی جا و بی موقع ام به پایان برسد تا شاید دلم ارام گیرد.در تمام ارزو هایم، ارزو دارم شاید قدر خود را بدانم تا شاید بازی سرنوشت باب میلم گردد.در تمام رویا هایم،شاید رویایی شیرین تر از قند میبینم که با بازگشت روح به جسم مرده ام، تبدیل به زندگی تلخ و اندوهگین میشود.در تمام فرصت هایم،شاید فرصت نکرده ام به یاد چیزهای مهم تری باشم.و بیایید تا ابد پیمان ببندیم؛ تا شاید در تمام تصمیم هایمان؛ تصمیم بگیریم به این شاید های بی موقع و بی جای خود، پایان دهیمشاید!
معرفی 3 تا از بهترین برندهای خارجی لوازم پزشکی در ایران

در این مطلب آموزشی قصد دارم تا چد تا از بهترین برندهای خارجی تجهیزات پزشکی در ایران که از فروش بالا و طرفداران زیادی برخوردار هستند رو معرفی کنم. هر برند بسته به طیف محصولات خود میتواند یک دسته بندی از صنعت پزشکی را در بر بگیرد. کمتر برندی هست که در تمام دسته بندی های صنعت بزرگ پزشکی، دارای محصولات متعددی باشد. به همین جهت برخی برندهای بزرگ در ایران و حتی دنیا یک بخش از این دسته بندی وسیع را انتخاب و برای آنها به صورت تخصصی و با کیفیت بالا محصولاتی را تولید و روانه بازار میکنند. حال در این مطلب میخوام تا چند تا از همین برندهایی که خیلی کاربردی و کیفیت بالایی دارند رو بهتون معرفی کنم.معرفی بهترین برندهای خارجی تجهیزات پزشکیامسیگامسیگ یکی از برندهای آلمانی و سازنده تجهیزات پزشکی است که تنوع گسترده محصولات آن در ایران نیز به چشم میخورد. محصولاتی از قبیل انواع فشارسنج، ترازو، ماساژور، تشکچه برقی، بالش طبی، دستگاه بخور، تب سنج، گوشی پزشکی، کیسه آب گرم و ... هستند که برند امسیگ آلمان بهترین آنها را روانه بازار جهانی کرده است و در ایران و در فروشگاه های معتبر موجود میباشد.امرنامرن یکی از برندهای ژاپنی درجه یک در تولید تجهیزات پزشکی میباشد. این برند نیز همانند امسیگ دارای طیف گسترده ای از محصولات پزشکی و کمک درمانی مانند فشارسنج، تب سنج، ترازو، شیر دوش و ... میباشد. امرن با به کارگیری تکنولوژی امروزی در محصولات خود، به کمک بشر آمده و تا در عین سادگی در استفاده، دقت و سرعت بالا را تجربه کنند. بریسکبریسک یکی دیگر از بهترین برندهای خارجی در حوزه تولید تجهیزات پزشکی میباشد که همانند دو نمونه بالا نیز محصولاتی با کیفیت، دقت و سرعت بالا روانه بازار مصرف کرده است. انواع فشارسنج، شیردوش، ماساژور، بالش طبی و ... از مواردی هستند که پیشنهاد بنده برای خرید آنها از این برند آلمانی نیز هست.جمع بندیدر این مطلب مختصر و کوتاه به معرفی 3 تا از بهترین برندهای خارجی لوازم پزشکی در ایران اشاره کردیم که از محبوبیت و فروش بالایی با توجه به کیفیت، تنوع و قیمت های مناسب برخوردار هستند. در مطلب بعدی قصد دارم تا درباره چند تا از بهترین برندهای ایرانی لوازم پزشکی و کمک درمانی صحبت کنم. پس به وبلاگ بنده در سایت ویرگول سر بزنید.
طراحی اوراق و ست اداری

شاید برای شما هم اتفاق اُفتاده باشد که وقتی سربرگ یک شرکت را دیده‌اید احساس کرده‌اید که یک مجموعه‌ی بسیار حرفه‌ای در پشت آن در حال فعالیت هست. این دقیقاً همان اتفاقی است که یک تیم طراحی برند به دنبال آن است. مهمترین ویژگی یک ست اداری استاندارد، استفاده‌ی یکپارچه و هماهنگ از عناصر هویتی برند در طراحی آن است به طوری که وقتی مشتری با اجزای مختلف ست اداری مانند کارت ویزیت، سربرگ و برگه های یادداشت مواجه می‌شود، عمیقاً احساس کند هماهنگی خاصی بین آنها وجود دارد. یک ست اداری استاندارد در غیاب شما می‌تواند احساس خوبی در مشتریان شما نسبت به برند و کسب و کارتان ایجاد کند و به نوعی سفیر و نماینده خوبی برایتان باشد.جهت سفارش طراحی ست و اوراق اداری و طراحی بسته بندی محصولات با آرمکده تماس بگیرید.از آن جایی که بخش زیادی از جلسات و ارتباطات در دنیای امروز به صورت غیرحضوری انجام می‌شود، در سال‌های اخیر طراحی ست اداری اهمیت بیشتری پیدا کرده است به نحوی که بسیاری از شرکت‌های معتبر دنیا که ارزش بالایی برای برند خود قائل هستند، توجه بیشتری به این موضوع نشان داده‌اند.با ست اداری، ذهنیت مشتری را گام‌به‌گام تغییر دهید!مشاهده‌ی طرح جذاب و اصولی یک بیزینس‌کارت می‌تواند به راحتی این انگیزه را در یک مشتری ایجاد کند که برای سفارش کار در دفتر کار شما حاضر شود. در ادامه وقتی که او نیاز به برگه‌های یادداشت پیدا می‌کند تا از محتوای این جلسه‌ی کاری یادداشت بردارد، اگر اصول طراحی ست اداری را به خوب رعایت کرده باشید، با دیدن طرح برگه‌های یادداشت شما به یاد طرح بیزینس‌کارت خواهد افتاد و اینجاست که کم‌کم احساس خوبی نسبت به کسب و کار شما در ذهن او شکل خواهد گرفت. اگر این گفتگو در نهایت به نوشتن پیش‌نویس قرارداد در سربرگ شرکت برسد، آنگاه ذهنیت و احساس خوب او قوی‌تر خواهد شد و در مجموع، قدرت و یکپارچگی خاص را در کسب و کار شما مشاهده خواهد کرد. همین روند به ظاهر ساده است که فلسفه‌ی طراحی ست اداری را تشکیل داده و حضور و تأثیر آن در لحظه به لحظه‌ی یک کسب و کار موفق را به خوبی نشان می‌دهد. این روند نشان می‌دهد که هر یک از اجزای ست اداری، نقش خاصی در فرآیند کسب‌و‌کار دارند و باید رسالت حرفه‌ای خود را به انجام رسانند.از یک ست اداری چه انتظاری باید داشته باشید ...یک طرح اصولی برای ست اداری باید بتواند با تحلیل ژنتیک برند و با رعایت استاندارهای بین‌المللی، شخصیت برند را به خوبی به مخاطب خود منعکس کند و ویژگی‌های زیر داشته باشد:عدم استفاده از تمپلیت‌های آماده و منحصر به فرد بودنطراحی هر یک از اجزا متناسب با کارکرد حرفه‌ای آنهمخوانی با عناصر بصری برندینگ مانند لوگو، رنگ و پترنانتخاب رنگ‌بندی متناسب با رنگ سازمانیسادگی و جذابیت بصریقابلیت چاپ
معرفی ارز دیجیتال زیگ‌کوین Zigcoin

ارز دیجیتال زیگ‌کوین Zignaly یک پلتفرم سرمایه‌گذاری اجتماعی است که به سرمایه‌گذاران خرد اجازه می‌دهد تا با مدیران دارایی حرفه‌ای به طور ایمن از داخل پلتفرم Zignaly سرمایه‌گذاری کنند. نه Zignaly و نه معامله‌گر/مدیر ثروت حرفه‌ای هیچ هزینه‌ای را پرداخت نمی‌کنند و سود به‌طور خودکار بین کاربران و معامله‌گران توزیع می‌شود. سود در این پلتفرم مبتنی‌بر عملکرد است و آن را به یکی از مقرون‌به‌صرفه‌ترین ابزارهای مدیریت ثروت در صنعت تبدیل می‌کند.بازار ارزهای دیجیتال بسیار پرنوسان است، قبل از ورود به این بازار تحقیق کامل کنید.لیست صرافی‌های ایرانی ارز دیجیتالZignaly بیش از 65000 کاربر دارد و این پلتفرم رشد بالایی را تجربه می‌کند. ما 1.7 میلیارد حجم معاملات در پلتفرم خود داریم که 700 میلیون آن فقط در 2 ماه گذشته انجام شده است. ما در مسیر رسیدن به مرز 2 میلیارد در هفته‌های آینده هستیم. برای تقویت پلتفرم سرمایه‌گذاری اجتماعی خود، از بیمه Zigcoin و Zignaly، یک پروتکل بیمه مبتنی‌بر NFT، پرده‌برداری می‌کنیم تا به کاربران خود محافظت بیشتری از ریسک ارائه دهیم. بیمه Zignaly اولین بیمه نامه خودکار در صنعت است که به کاربران امکان می‌دهد بیمه نامه‌هایی را خریداری کنند که 10 تا 100 درصد سرمایه‌گذاری آنها را پوشش می‌دهد.ارز دیجیتال زیگ‌کوین Zigcoin رمز با استاندارد ERC20 است که برای خرید و مدیریت تمام قراردادهای بیمه در پلتفرم استفاده می‌شود. این دروازه ورود به این مورد بی‌سابقه استفاده از بیمه است. تمام قراردادهای بیمه از طریق یک NFT منحصر به فرد ارائه می‌شود. NFTها برای ردیابی قراردادهای بیمه استفاده خواهند شد، اما مهمتر از آن، آنها به عنوان یک مصنوع برای کمک به هر کاربر برای یادآوری تجربه سرمایه گذاری خود در Zignaly عمل می‌کنند.کیف پول‌های زیگ‌کوینارز دیجیتال زیگ‌کوین را می‌توانید در کیف پول‌های مطرح ارزهای دیجیتال به شرح زیر نگهداری کنید:کیف پول کوینومیکیف پول متامسککیف پول تراست والتکیف پول اتمیککیف پول سخت افزاری لجرقیمت زیگ‌کوینتوکن زیگ‌کوین در زمان نگارش این مقاله حدود 33 میلیون دلار و در رتبه 750 ارزهای دیجیتال است. اطلاعات کامل این ارز دیجیتال را می‌توانید در سایت کوین مارکت کپ مشاهده کنید.نحوه خرید زیگ‌کوینتوکن زیگ‌کوین را می‌توانید از بهترین صرافی ارزهای دیجیتال به شرح زیر خریداری کنید:صرافی یونی سواپصرافی MEXCصرافی سوشی سواپصرافی شیبا سواپپو …
پیش‌هشیار - Preconscious

یکی از سه مولفه‌ی مدل توپوگرافیک روان فروید، که غالباً کمتر در مورد آن صحبت می‌شود، «پیش‌هشیار» است؛ دو مولفهٔ دیگر آن، ناهشیار و هشیار نام دارند.پیش‌هشیار فقط مطابق تعریف توصیفی این اصطلاح، به نحوی ناهشیار است اما به صورت کلی و در سایر تعارف، محتوایی متفاوت از سیستم ناهشیار دارد و محتوای آن می‌تواند در دسترس هشیاری قرار بگیرد. مانند دانش و خاطراتی که همین الان در هشیاری ما قرار ندارند.مطابق مدل توپوگرافیک فروید، پیش‌هشیار واجد شش ویژگی زیر است:۱. میان دو سیستم ناهشیار و هشیار قرار گرفته است.۲. پیش‌هشیار توسط سانسور ثانویه -که به جای سرکوب فعالانه‌ی اطلاعات (ویژگی سانسور خاص)، آن‌ها را بررسی و گزینش می‌کند- از هشیار جدا شده است. پیش‌هشیار همچنین بواسطه‌ی سانسور خاص از ناهشیار جدا شده است.۳. پیش‌هشیار معمولاً صرفاً توسط فرایند ثانویه مدیریت نمی‌شود و تحت کاربست انرژی روانی است.۴. محتوای پیش‌هشیار، از دسترس آگاهی هشیار به خارج بوده اما آوردن و آمدن آن محتواها به هشیاری، کار دشواری نیست.۵. هنگامی که پیش‌هشیار معرفی شد، به نظر می‌رسید اقداماتی که یه ایگو نسبت داده می‌شد را انجام می‌دهد، اما بعدها مشخص شد که برخی وجوه سوپرایگو نیز ناهشیار است. هرچند که همچنان عمده ویژگی‌های ایگو را با پیش‌هشیار متناسب می‌دانند.سانسور ثانویه که میان پیش‌هشیار و هشیار در نظر گرفته می‌شود برخلاف سانسور خاص، بیشتر انتخاب می‌کند که کدام محتوا به سطح بالاتر (هشیاری) وارد شود تا اینکه محتوا را دستخوش تغییراتی کند (سانسور خاص). همین موضوع است که از هشیار شدن افکار مزاحم، جلوگیری می‌کند. بنابراین، فرایند متمرکز کردن توجه تسهیل می‌شود.در واقع به نظر می‌رسد هنگامی که فروید، این اصطلاح را معرفی می‌کرد، قصد داشت قلمروی هشیاری و ناهشیاری را بواسطهٔ پیش‌هشیار به صورت کامل از هم جدا کند. مثلا خاطراتی که در فرایند درمان به صورت آگاهانه بازخوانی می‌شوند، اگر مستقیماً در هشیاری ما نیستند، باید در ناهشیار ما باشند. اما محتوای ناهشیار که به این سادگی به هشیاری نمی‌رسد؛ پس چیزی باید در این میان وجود داشته باشد که به لحاظ تعریف توصیفی با ناهشیار منطبق شود و از لحاظ تعریف سیستمی، از آن جدا باشد. این مفهوم همان پیش‌هشیار است. متریالی که در ناهشیار جا نگرفته‌اند و در لحظه در هشیاری نیز نیستند، اما با تقلای فرد می‌توانند به سطح هشیار برسند.شما علاقمندان روان‌کاوی، می‌توانید بواسطۀ لینک‌های زیر، مرا در اینستاگرام و تلگرام دنبال نمایید.https://instagram.com/sajjadkazemipsyhttps://t.me/sajjadkazemipsyهمچنین در تلگرام با شناسۀ sajjadkazemi_psy پاسخگوی سوالات شما هستم.
صفر تا صد تولید محتوا – ۴

موضوع:سئوی درون وب‌سایتتولید محتوا یکی از مهم‌ترین عوامل رشد و بهبود رتبه وب‌سایت شما در موتور‌های جست‌وجو بوده و به دیده‌شدن برند شما در صدر نتایج جست‌وجو شده، کمک شایانی خواهد کرد. اما آیا حقیقتا صرف آنکه محتوایی تولید کرده و آن را در سایت خود بارگذاری کنیم، مخاطب آن را خواهد دید، خواهد خواند؟ گوگل بهترین ابزار برای رساندن پیام به گوش مخاطب خواهد بود و رسیدن به استانداردی که گوگل، محتوای شما را پیشنهاد دهد، دقیقا تعریف بهینه‌‌سازی برای موتورهای جست‌وجو یا همان سئوی درون وب‌سایت است.در حقیقت محتوای سئو محور، محتوایی هستند که متناسب با سلیقه و استانداردهای گوگل تولید شده و به نوعی پاسخی برای نیازها و سوالات مخاطبان شما را پوشش خواهد داد. البته برای سئوی درون وب‌سایت تنها تولید محتوا کافی نیست و بخشی از آن به بیرون از سایت ما مربوط می‌شود که در این بخش سه مورد از رایج‌ترین استانداردهای سئوی درون وب‌سایت را به شما معرفی می‌کنیم و در مطالب بعدی روش‌های برای سئوی بیرون سایت معرفی خواهیم کرد:تگ عنوان (Title-tag)تگ عنوان، یکی از اساسی‌ترین و مهم‌ترین عوامل برای سئوی درون وب‌سایت است. چرا اهمیت دارد؟ به این دلیل که به موتور جست‌وجوگر و کاربران کمک می‌کند موضوع محتوای شما را تشخیص دهند. بنابراین کلمه‌ کلیدی که می‌خواهید در رتبه‌بندی آن جایگاه مناسبی به دست آورید، باید درون تگ عنوان باشد و حتی بهتر است تگ عنوان با آن آغاز می‌شد. براساس گزارش وب‌سایت Moz، تگ عنوان‌های با کلمات کلیدی در آغاز بهتر از تگ عنوان‌هایی که کلمات کلیدی را در پایان خود داشتند برای تولید محتوا، مفید بودند.توضیحات متا(‌Meta-Description)توضیحات متا، همچون یک دروازه بین موتور جست‌وجوگر و مخاطبان شما عمل می‌کنند. اگر به‌خوبی تهیه شده باشند، می‌توانند روی تعداد کلیک‌ها تأثیر بگذارند که یکی دیگر از نشانه‌های مثبت برای موتور جست‌وجوگر است. فقط از استفاده‌نکردن توضیحات متای یکسان برای دو مطلب غیرهمسان در وب‌سایت‌تان اطمینان حاصل کنید.این موضوع می‌تواند باعث کاهش رتبه‌ شما در موتور جست‌وجوگر شود. موضوع دیگری که هنگام تولید محتوا باید به آن توجه کنید، آن است که حتما از کلیدواژه‌تان در توضیحات متا استفاده کنید.تگ متن جایگزین تصویر(Alt tag)زمانی که موتورهای جست‌وجوگر وب‌سایت شما را بررسی می‌کنند، امکان دیدن تصویری که شما برای مخاطبانتان به نمایش می‌گذارید، برای آنها ممکن نیست. چیزی که Alt tag انجام می‌دهد، افزودن متنی به جای عکس است که به موتور جست‌وجوگر امکان فهمیدن محتوای عکس شما و دادن ارزش در سئوی درون وب‌سایت را به آن می‌دهد.موضوعی که در این باره باید به آن توجه کنید، آن است که اگر عکس فقط جنبه‌ زینتی و زیبایی دارد، نیازی به داشتن متن جایگزین تصویر نیست؛ چراکه این کار به بهبود سئو وب‌سایت کمکی نمی‌کند.
مشخصات فنی هوشمند Redmi Watch 2

سری Redmi Note 11 بی شک پر از جذابیت و شگفتی بود. این سری، دارای سه عضو مختلف است. اما ردمی امروز تنها به گوشی‌های جدید خود توجه نکرده است. ساعت هوشمند Redmi Watch 2 معرفی شده. در ادامه، نگاهی به ویژگی‌های این گجت پوشیدنی جدید داریم.کمی کم‌تر از ١ سال پیش بود که ردمی به صورت رسمی از ساعت هوشمند ردمی واچ رونمایی کرد.به تأیید EqualLeaks، از محبوبیت این ساعت هوشمند، زمان آن رسیده است تا نسل جدید آن پا به عرصه وجود بگذارد. همان طور که می‌دانید، ردمی زیر مجموعه اقتصادی شیائومی است. بنابراین، مانند همیشه شاهد قیمت گذاری اقتصادی بر روی این ساعت هوشمند جدید ردمی هستیم. اما ساعت هوشمند Redmi Watch 2 دقیقاً چه امکاناتی را در خود جای داده است؟ردمی واچ 2نمایشگر ساعت هوشمند جدید ردمی، ١.۶ اینچی است و از نوع AMOLED می‌باشد. این نمایشگر، وضوح ٣۶٠×۳٢٠ دارد. تراشه به کار رفته در این ساعت هوشمند، Apollo 3.5 نام دارد. این تراشه، سرعت بیشتری نسبت به قبل دارد و پردازش اطلاعات به صورت سریع‌تر و دقیق‌تری صورت می‌گیرند. به گفته ردمی، ساعت هوشمند جدید این کمپانی چینی در حالت عادی تا ١٢ روز بدون نیاز به شارژ مجدد، دوام می‌آورد.خبر خوب، این است که شاهد وجود GPS داخلی در جدیدترین ساعت هوشمند ردمی هستیم. ردمی واچ ٢ توانایی تشخیص ١١٧ حالت ورزشی را دارد. بنابراین، شما می‌توانید به وسیله این ساعت هوشمند، اطلاعات مربوط به ورزش‌های مختلفی از جمله شنا، دوچرخه، دویدن و… را به خوبی رصد کنید. نیازی به نگرانی در مورد کیفیت ساخت Redmi Watch 2 نیست. زیرا این محصول جدید تا ۵٠ متر زیر آب، مقاوم است.ساعت هوشمند Redmi Watch 2 دارای تراشه NFC است. به لطف تنوع حسگرها در این ساعت هوشمند، شما قادر خواهید بود تا غنای اکسیژن خون را اندازه گیری کنید. همچنین قابلیت اندازه گیری ضربان قلب ٢۴ ساعته در Redmi Watch 2 وجود دارد. وزن جدیدترین ساعت هوشمند ردمی، تنها ٣١ گرم است. ردمی این ساعت هوشمند جدید را در چین با قیمت ٣۴٩ یوان یا ۵۴ دلار آمریکا به فروش می‌رساند.خرید این محصول در سایت رسمی شیائومی تهران
آرین صدری برای رکورد گینس تمرین میکند

عکس آرین صدری ( لباس سفید رنگ ) و مهدی حب درویش ( لباس سبز رنگ )به گزارش خبرگزاری صداوسیما : آرین صدری تمرینهای ورزشی خود را از سرگرفته است ؛ این فوتبالیست شهریاری که ۶۰ روز از ناحیه مچ پای چپ مصدوم شده بود در روزهای اخیر و پس از بهبودی کامل باحضور در آکادمی فوتبال مربی خود مهدی حب درویش آقای ورزش روپایی جهان و رئیس کمیته روپایی ایران ، تمرین های ورزشی خود را بمنظور بازیابی آمادگی های جسمانی و حرکتی آغاز کرد . آرین همچنین تصمیم دارد رکوردی جدید را در سازمان رکوردهای جهانی ( گینس ) به ثبت برساند و برای ایران افتخارآفرینی کند .
چرا جذب آسیب پذیری دیگران می‌شویم؟

مت دیمون و رابین ویلیامز در فیلم ویل هانتینگ نابغه فیلم ویل هانتینگ نابغه داستان مرد جوانی به نام ویل است با هوش فراوان و خشونت افسار گسیخته که ریشه در گذشته‌ای دردناک دارد. او درست در دل دانشگاهی که می‌تواند بستری برای به فعل در آمدن نبوغش باشد نیروی خود را صرف تمیز کردن زمین‌ها می‌کند. اما دست تقدیر برای او راه دیگری را مشخص نموده.ویل در حال حل مسئله ریاضی تحلیلی روی آینه فیلم ویل هانتینگ نابغه درباره انتخاب است. اینکه آسیب‌پذیری را انتخاب می‌کنیم یا امنیت را؟ آیا به خود اجازه حس کردن، تجربه کردن و جسارت ورزی می‌دهیم و بزرگ می‌شویم یا می‌خواهیم زندگی را از دور زندگی کنیم؟ آیا جرات آن را داریم که ضعفهای خود و دیگری را به چشم ببینیم و لمس کنیم و ناامید نشویم؟ آیا این جرات را داریم که کسی را بشناسیم و بگذاریم ما را بشناسند؟ این فیلم نه تنها توجه ما را به این موضوعات جلب می‌کند بلکه توسط شخصیت شان به ما کمک می‌کند تا زندگی فردی که آسیب پذیری را انتخاب کرده به چشم ببینیم. شان با وجود تجربه احساسات دردناک با ویل باز هم او را می‌پذیرد و امیدش را به رابطه درمانی‌ای که به مرور شکل می‌گیرد حفظ می‌کند. او در برابر ویل باز و گشوده است و از حس کردن فرار نمی‌کند. او خود را به ویل می‌شناساند و بستری امن فراهم می‌کند تا ویل هم خود را به او بشناساند. آنچه شان پیش چشم ویل می‌آورد کمبودهای اساسی زندگی اوست. نبودِ حس معنی و غنا و دلبستگی. شان چشم ویل را به ارزشهای جدیدی باز می‌کند. همچنین به او نشان می‌دهد که خلاف ارزشهای خودش که همانا زندگی شرافتمندانه است عمل می‌کند. شان باور دارد که ویل وجودی منحصر به فرد دارد و مانع پروفسور جری برای گنجاندن ویل در یک الگوی جامعه‌پسند می‌شود. او به راهی که شوق ویل را برمی‌انگیزد معتقد است. پروفسور جری و شاناز طرف دیگر نقش پروفسور جری در کمک به ویل را نباید نادیده گرفت. دلسوزی او و ارزشی که برای استعداد ویل قائل است ویل را از پشت میله‌های زندان به مسیر رشد هدایت می‌کند. اما تفاوت کمک پروفسور و شان کاملا مشهود است. شاید پروفسور جری بخشی از خودش را در ویل می‌بیند. آرزوها و بلندپروازیهای خودش را ایده‌آلی برای زندگی ویل در نظر می‌گیرد و راه سعادت را خارج از این چهارچوب متصور نیست. او می‌خواهد از ویل چیزی بسازد. به او چیزی اضافه کند و او را در جای مناسب قرار دهد. اما شان در پی این است که ویل را کشف کند. چیزهایی از او بزداید و بگذارد وجود منحصر به فرد او آنطور که وجود ویل می‌خواهد پدیدار شود. این رویکرد و همچنین آسیب پذیری شان منجر به تحولی دو طرفه می‌شود. نه تنها ویل متحول می‌شود بلکه شان نیز بر مبنای بازخوردهای ویل پا را از دایره امن خود بیرون گذاشته و به خود اجازه تجربه‌های نو می‌دهد. فرد دیگری که می‌توان او را در آسیب‌پذیری الگو قرار داد اسکایلر است. اسکایلر نیز مانند شان واقعیست و زندگی را زندگی می‌کند. پیش قدم تجربه‌های نو است و شوق خود را دنبال می‌کند. نیازهای خویش را می‌بیند و با وجود زخمهای عاطفی گذشته‌اش باز وسط گود می‌پرد. اینجا شاید بتوان به مقایسه دو نوع قدرت پرداخت. قدرتی که بر پایه دانش و اطلاعات است، مثل آنچه که ویل مدام با آن خودنمایی و برتری جویی می‌کند و قدرتی که در نوع بودن اسکایلر و شان مشهود است. قدرتی که در زنده بودن، حس کردن و آمیختن با زندگی بوجود می‌آید. ویل هانتینگ نابغه درباره جرات آسیب پذیر بودن، اهمیت دادن به سعادت دیگری و تاثیر پذیری و تاثیرگذاریست. درباره قبول مسئولیت است. باشد که همه ما با جسارت زندگی کنیم.برای مطالعه بیشتر درباره آسیب پذیری کتاب زندگی شجاعانه اثر برنه براون را پیشنهاد می‌کنم.
قسمت سی و یک رمان منجلاب خون نویسنده مبینا ترابی

< توجه!!! این رمان توسط افکار نویسنده خلق شده است و تمامی نهاد ها، سازمان ها و افراد ساختگی بوده و وجود خارجی ندارند.>نیشخندی زدم و گفتم: کلاغ سیاه انگار نمی دونست چه دیوی اینجاست که زودتر خبر بده!نگاه گذرایی بهم انداخت و گفت: فکر می کنم الان تو شرایطی نیستی که بخوای اینطوری حرف بزنی!دندون هام رو روی هم ساییدم نگاهم بهش بود که گفت: بیا بشین.چاره دیگه ای نداشتم، به سمتش رفتم و رو به روش نشستم، نگاهش رو بهم دوخت. انقدر خیره به چشم هام نگاه کرد که چشم گرفتم. بدون لحظه ای مکث گفت: اونی که برداشتی رو بده بهم! خودم رو زدم به اون راه و با گیجی گفتم: چی رو بهت بدم؟! نفس کلافه ای کشید، نگاهم بهش بود که از جاش بلند شد و به سمتم اومد. خواستم بلند بشم که دستش رو داخل جیب سوئیشرتم برد و جعبه رو بیرون کشید!لبم رو به دندون گرفتم، نگاهش رو به جعبه انداخت.لبخندی زد و گفت: این رو گفتم با زبون خوش بدی.چیزی نگفتم که ادامه داد..._دوست داری بدون داخل این جعبه چی هست؟!عین بچه ای که بهونه مامانش رو می گفت گفتم:نه نمی خوام فقط می خوام برم...لبخندی زد و با آرامش گفت: باشه می تونی بری...با تعجب نگاهش کردم!جعبه رو داخل جیب سوئیشرتم گذاشت!چشم هام در حال بیرون زدن از حدقه بود!به سمتم متمایل شد و گفت: می تونی با این اطلاعات بری زندگی من رو خراب کنی، این اجازه رو بهت میدم!فقط نگو من رو دیدی!به هیچ عنوان، چون مطمئنا تو رو زنده نمی زارن!مگر اینکه براشون مهم باشی!دهن باز کردم تا حرف بزنم که دستش رو روی گوشش گذاشت و گفت:راه رو باز کنید، آزاده...!به در اشاره کرد و به سمت پله ها رفت.قبل از اینکه بره با عجله گفتم:برای چی می زاری زندگیت نابود بشه؟! وقتی می تونی جلوی من رو بگیری؟!دستی به موهاش کشید و با لبخند دندون نمایی گفت:بهتره عجله کنی! هر چه زود تر برسونی بهشون جواب رو زودتر می گیری!الان موقع وقت تلف کردن نبود.زیر لب گفتم"ممنونم" به سمت در رفتم و سریع خارج شدم.کل مسیر باغ رو تا در ورودی دویدم.نفسم به شمارش افتاده بود، از خونه خارج شدم.لحظه آخر اون مرد رو دیدم که از تراس همون اتاق من رو نگاه می کرد.سوار ماشین شدم و با سرعت راه افتادم...وارد ساختمون خودمون شدم، ماشین رو پارک کردم و به خونه رفتم.آهسته در رو باز کردم. صدایی نمی اومد.وارد شدم.نگاه اجمالی به خونه انداختم، مایا هم نبود.نفس عمیقی کشیدم و بی سر و صدا به اتاق رفتم...کپی رمان پیگرد قانونی دارد...
خیانت

به تازگی مطلع شدم که یکی از زوج پرستارهایی که می شناختم از هم جدا شده اند . علل این جدایی هر چه باشد، آنچه که به اطرافیان گفته شد، خیانت بود. از اوایل شروع به کارشان آنها پرستارانی کوشا و علاقمند بودند. وقتی که شنیدم ازدواج کرده اند، پیش بینی یک زندگی خوب را در سر می پروراندم. با وجود دو فرزند آنها به خدمت ادامه دادند و مثل بعضی ها بچه هایشان را بهانه کار نکردن و تعلل قرار ندادند. تا این اواخر هم زندگی شان خوب بود. ولی این ماجرا پیش آمد و شیرازه زندگی شان از هم پاشید و فرزندانشان نیز صدمه دیدند.واژه خیانت بر اساس تداعی آزاد ذهن من را به سالهای دور برد.به زمانی که به بهانه راه اندازی بخش خصوصی تعدادی از پرستاران مرکز دولتی برای آموزش دادن و کار کردن به بیمارستان خصوصی اعزام شدند. یعنی یک تصمیم نا کارآمد در سیستم گرفته شد.به زمانی که پرستاران دریافتند می توانند همزمان در دو محل شیفت داشته باشند. مصداق یک قانون ناروا بود.به زمانی که مسئولین تراز بالا به کارکنان فهماندند که رعایت هنجارها چندان هم ضروری نیست. زیست اخلاقی کارکنان زیر سوال رفت.به زمانی که کارکنان زیر مجموعه دفتر پرستاری یاد گرفتند که مافوق خودشان را با تکیه بر قدرت های دیگر دور بزنند و با مشکلی هم مواجه نشوند.به زمانی که تکرار رفتارهای اشتباه موجب شد در جان کارکنان بنشیند و جز هنجارهای محیط کارشان بشود.به زمانی که خیانت کردن به جای شفافیت در ذهن ها جا خوش کرد و دومینو خیانت آغاز شد. جریانی که به نظرم همه را با خود برد و عواقب و اثرات خود را باقی گذاشت.
اولین تجربه و اولین پست در ویرگول

سلام ?خوبید؟تازه با این فضا آشنا شدم برام جالبه که همچین فضای خوبی ایجاد شدهیاد وبلاگ نویسی تو اواخر دهه 80، اوایل 90 افتادم شاید هر روز بخوام پست بزارم به یاد اینستا( یکی از علت های پیدا کردن ویرگول فیلتر اینستا بود و شهوت من برای نوشتن که با فیلترینگ اینستا داشت من و اذیت میکرد)کمتر از 10 ساعت دیگه تا شروع سال جدید نمونده و پیدا کردن این سایت برای من بزرگ ترین عیدی و البته کادوی تولد از جناب علامه گوگل بود که توی پیشنهادها برای من اورد سالی که گذشت برای همه پر از اتفاقات خوب یا بد بود که برای ما احتمالا اون ناگوارها بیشتر بلد شده باشهاول از خودم بعد از شما میخوام که تو این لحظات تصمیم بگیریم یه قدم به سمت جلو حرکت حرکت کنیم؛ تو هر زمینه‌ای، فرقی نمیکنه چه علمی چه کاری چه خانوادگی و یا حتی فردی بیایم کاری کنیم که سال بعد اگر هر اتفاقی که افتاد؛ ما برای آینده تصمیم بگیریم این درخواست و دعای من برای خیلی‌ها است؛ از هرکسی( یا کسایی) که اون بالا هست و حواسش به ما استاین هم پست اول همین تمام
کشیدن حصار دور سد لفور

حصار دور دریاچه لفوردریاچه لفور یکی از مناطق بکر و جذاب تور شهر سوادکوهه که همه چیو با خودش داره.آب بازی ، شنا ، کوهنوردی ، جنگل نوردی ، پیاده روی و هرچی که لازم باشه برای یه تفریح سالم طبیعت گردی.چند روز پیش یه مقاله راجبه لفور نوشتم....حالا با خبر شدیم سد لفور رو دورش با سیم توری حصار کشیدن.حالا شاید بپرسین چرا آخه؟اگه به خاطر داشته باشید تو تعطیلات خرداد ماه که 90 درصد ایرانی ها رفتن سمت شمال ; ) یه سری ها هم رفتن سمت دریاچه لفور و یه سری اعمال غیرقانونی انجام دادن که دستگیر شدن.حالا شاید بپرسین په اعمالی ؟حالا بهتره قضاوت نکنیم ولی شاید هوا خیلی گرم بوده دوستان جنس مونث لباساشونو درآوردن شنا کردن که حالا بگذریم که دستگیر شدن و جریمه شدن و زندان شدن و....ولی خب به خاطر این دوستان مثه اینکه دیگه دور سد رو حصار کشیدن کسی نتونه بره شنا کنه و قایق سوارشه...البته قطعا از اونجایی که نمیشه مانع تفریح مردم شد قطعا تدابیری اندیشیده اند....حالا جدای از سد لفور اگه آب بازی و آب تنی رو دوست دارید و طبیعت گردی بهتون خیلی انرژی میده ما بهتون منطقه بکر و دیدنی تنگه دار رو معرفی میکنیم.طبیعت بکر تنگه دارتنگه دار یکی از اون مناطق جذاب و دیدنیه که هرکسی حتما یک بار باید بره ببینه.
آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز

آموزش حضوری اینستاگرام در شیرازآموزش حضوری اینستاگرام در شیرازاینستاگرام یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی در جهان است که بیش از 2 میلیارد کاربر فعال دارد. این شبکه اجتماعی برای کسب‌وکارها، بلاگرها و افراد عادی فرصت‌های زیادی را فراهم می‌کند. با استفاده از اینستاگرام می‌توانید برند خود را معرفی کنید، محصولات یا خدمات خود را به فروش برسانید، با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید و حتی کسب درآمد کنید.همچنین بخوانید: آموزش اینستاگرام در شیرازاگر قصد دارید از اینستاگرام برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنید، باید آموزش‌های لازم را ببینید. آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز یکی از بهترین گزینه‌ها برای یادگیری اصول و تکنیک‌های استفاده از این شبکه اجتماعی است.مزایا و معایب آموزش حضوری اینستاگرام در شیرازآموزش حضوری اینستاگرام در شیراز مزایای زیادی دارد. از جمله این مزایا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:آموزش عملی و کاربردی: در آموزش حضوری، مدرس می‌تواند با استفاده از مثال‌های عملی، مطالب را به صورت کاربردی به دانشجویان آموزش دهد.ارتباط مستقیم با مدرس: در آموزش حضوری، دانشجویان می‌توانند به صورت مستقیم با مدرس ارتباط برقرار کنند و سؤالات خود را بپرسند.مناسب برای افراد با هر سطح دانشی: آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز برای افراد با هر سطح دانشی، از مبتدی تا پیشرفته، مناسب است.با این حال، آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز معایبی نیز دارد. از جمله این معایب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:هزینه بیشتر: آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز معمولاً گران‌تر از آموزش آنلاین است.نیاز به حضور در کلاس: در آموزش حضوری، دانشجویان باید در کلاس حضور داشته باشند. این موضوع ممکن است برای افرادی که مشغله کاری یا تحصیلی دارند، مشکل‌ساز باشد.آموزش اینستاگرام وسط مجموعه کومراسرفصل‌های آموزش حضوری اینستاگرام در شیرازسرفصل‌های آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز معمولاً شامل موارد زیر است:مقدمه و آشنایی با اینستاگرامهدف و استراتژی اینستاگرامالگوریتم اینستاگرامساخت پیج قدرتمندتولید محتواکپشن - هشتگاستوری - لایوریلزفالوور غیرواقعیآموزشگاه‌های برگزارکننده آموزش حضوری اینستاگرام در شیرازدر شیراز، آموزشگاه‌های زیادی وجود دارند که دوره‌های آموزش اینستاگرام را برگزار می‌کنند. برخی از این آموزشگاه‌ها عبارتند از:آموزشگاه کومراآموزشگاه مهدی مهرانآموزشگاه فارغ التحصیلان دانشگاه شیرازانتخاب آموزشگاه مناسببرای انتخاب آموزشگاه مناسب برای آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز، باید به عوامل مختلفی توجه کنید. از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:سابقه و اعتبار آموزشگاهمدرسین آموزشگاهسرفصل‌های آموزشی آموزشگاهشهریه آموزشگاههمچنین بخوانید: ادمین اینستاگرام در شیرازجمع‌بندیآموزش حضوری اینستاگرام در شیراز یکی از بهترین گزینه‌ها برای یادگیری اصول و تکنیک‌های استفاده از این شبکه اجتماعی است. این نوع آموزش مزایای زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به آموزش عملی و کاربردی، ارتباط مستقیم با مدرس و مناسب بودن برای افراد با هر سطح دانشی اشاره کرد.با توجه به نکاتی که در این مقاله بیان شد، می‌توانید آموزشگاه مناسب برای آموزش حضوری اینستاگرام در شیراز را انتخاب کنید و با شرکت در این دوره، مهارت‌های لازم برای استفاده از اینستاگرام را کسب کنید.
دانلود بازی War Robots  در آیفون !

ربات های جنگی متحرک یک بازی اکشن با قابلیت بازی به صورت یک تیم 6 نفری بوده که به صورت Real-Time (همزمان) اجرا می شود. بازی War Robots توسط کمپانی معروف Pixonic LLc برای سیستم عامل های ios و Android طراحی و ساخته شده است که با گیمپلی بی نظیر خود موفقیت های زیادی را کسب کرده است ! هم اکنون به صنف جنگجویان اهنی بپیوندید.یک وضعیت جنگی پیش امده ربات سوار ! ایا برای حملات غافلگیر کننده اماده اید ؟ در این بازی بسیاری از مانور های تاکتیکی پیچیده و نیز ترفند های جالب برای شما گنجانده شده ! شما باید تمامی ربات های دشمن را نابود کرده و با غارت منابع و وسایل با ارزششان , تجهیزات جنگی و سلاح های خود را ارتقاء بخشید , تا توانایی طول مبارزه , سرعت و دوام ربات های خود را افزایش دهید. قدرت خود را در مپ ها و نقشه های مختلف ثابت کرده و با استراتژی های و تاکتیک های منحصر به فرد پیروزی را ازان خود کنید!بازی اکشن و جذاب War Robots Multiplayer Battles می توانید به صورت کاملا هک شده از اپ استور سیب بازار برای ایفون خود دانلود و نصب کنید.این بازی در زمان آینده به وقوع می‌پیوند، در جایی که روبات‌های جهان را احاطه کرده و با یکدیگر به نبرد برمی خیزند. در War Robots شما در یک گروه 6 نفره به یک جنگ تمام و کمال با روبات‌های دیگر که کاربران آنلاین در سراسر جهان هستند، می‌پردازید و یکدیگر را شکست می‌دهید.ویژگی جذاب این بازی این است که شما می‌توانید با دوستان خود تیم تشکیل داده و به نبرد دیگر روبات‌ها بروید. در صورتی غلبه بر آن‌ها می‌توانید سلاح‌ها و تشکیلات جنگی آن‌ها را به غنمیت ببرید و خود را قدرتمندتر کنید.در War Robots می‌توانید جنگنده خود را انتخاب کنید. بیش از 50 ربات با طرح‌ها و قدرت‌های منحصر به فرد به شما این امکان را می‌دهند که سبکی خاصی برای مبارزه خود ایجاد کنید. هرطور که دوست دارید بازی کنید. می خواهید نابود کنید و از بین ببرید؟ برای ذخیره و محافظت می‌جنگید؟ یا فقط قصد آزار دشمنان خود را دارید؟ شما می توانید همه ی این کارها را با انتخاب گسترده سلاح ها از جمله موشک‌های بالستیک ، توپ‌های پلاسما و اسلحه‌های غول پیکر انجام دهید!امکانات بازی:۱۶ نوع ربات جنگی با قدرت های مختلفقابلیت چند نفره آنلاینبیش از ۲۰ نوع سلاح مختلف ازقبیل موشک بالستیکاسلحه جاتی از قبیل انرژی و پلاسماامکان ترکیب گسترده سلاح و ربات هاامکان ساخت یک ماشین جنگی با سلیقه و استایل بازی شماساخت یک ربات قدرتمند و شجاع برای اتحاد با تیم های دیگرامکان پیوستن به تمی برای مبارزه با تیم های دیگر در سراسر جهانتکمیل وظایف نظامی برای دریافت پاداش و عنوان بهترین ربات سوار
وزارت فخیمه ی مکتب خانه را به سزای اعمالش برسانید!!!

نویسنده: سهیلابانو باب نخست: روزی روزگاری در یکی از سرزمین‌های کهن در مکتب خانه‌ای، ساز و نوایی از مطربان بلاد کفر در سرسرا پیچید و چند شاگرد نیز با این ساز و نوا، طرب و شادی نمودند!!! سپس پس از آنکه این رخداد بوسیله دود و همچنین کلاغ‌های گرامی به دربار رسید، همگی برآشفتند که ای خاک وچوک که پایه‌های وزارت فخیمه‌ی مکتب خانه‌ای ما سست گردیده است و میباست آن‌ها را به سزای اعمال خود برسانیم. ای جلادان، عاملین این تشویش و برهم زنی را گردن بزنید و در شهر بیاویزید تا عبرتی شوند برای سایرین!!!! گردن زدند و بیاویختند و عبرت‌ها گرفتند و قائله ختم به خیر گردید!!! از اتاق فرمان اشاره می‌نمایند که گویا تنی چند از مریدان عبرت نگرفته و معترض گشته‌اند که چرا فقط مکتب خانه‌ای‌ها گردن زده شوند؟؟ آیا این واقعه خطاکار دیگری ندارد؟؟؟ در باب پرسش مریدان متحیر، آورده‌اند که: روزی ملانصرالدین به جنگ رفته بود و با خود سپر بزرگی را حمل میکرد، ناگهان یکی از دشمنان سنگی بر سر ملا زده و سرش را شکست. ملانصرالدین سپر بزرگش را نشان داد و گفت: ای نادان، سپر به این بزرگی را نمیبینی و این سنگ را بر سر من میزنی؟؟؟؟؟!!!!!مریدان گرامی گویا سپر را ندیده‌اید که سنگ بر سر دوستان میزنید؟؟ (اپتومتریست لازم، گشته‌اید و خبر ندارید..)باب پایانی: ما تقلیدِ شطرنج بازانِ اندیشمند را درآوردیم. ماهرانه و مسلط بازی نکردیم. ما شطرنج را چیدیم در دو سوی آن نشستیم و به ظاهر، متفکرانه و عمیق به آن خیره شدیم و روشنفکرانه نشان دادیم که سخت سرگرمِ حل پیچیدگی‌ها هستیم اما، هیچ، هیچ، هیچ حرکتی –که واقعا حرکت باشد- انجام ندادیم و آنگاه، حیرت زده دیدیم که هیچ مهره ای حرکت نمی‌کند و جا به جا نمی‌شود و وضعیت‌ها را دگرگون نمی‌کند. اصلا حریفی در کار نبود و نیست که ما را مات کند. ما، خود، ماتِ بی حرکتی‌های خود شدیم بی آنکه حتی حس کنیم که من و تو نمی‌‌بایست در دو سوی صفحه بنشینیم. مسایل، در مقابل ما بود و ما ندانستیم یا خود را به ندانستن زدیم.(یک عاشقانه ی آرام، نادر ابراهیمی ). و من الله توفیق. (سنه یک هزار و سیصد و نود و هشت خورشیدی).
هم بازی

☀️ دوره کامل آموزش #هم_بازی? رازها و تاثیرات شگفت‌انگیز بازی بر هویت، تربیت، آموزش و سلامت کودکان? مجموعه #همبازی، آموزش بازی‌های جمعی و حرکتی برای کودکان از منظر اساتید حوزه کودک.? تهیه پک کامل دوره با تخفیف ویژه فقط از عماریار? کارگردان: محمدحسین بزرگی راد#آموزش #والدین #تربیت #بازی✅ در #عماریار، با خانواده فیلم ببینید? @AmmarYar_IR
ملانصرالدینین کاریکاتورلاری - 34

شیخ محمد خیابانی تفلیس دهشیخ محمد خیابانی تفلیس ده"ملا نصرالدین" ژورنالی (22-جی سای ، 1910)طهراندا مجلس ملی ده، تبریز وکیلی، شیخ محمد خیابانی نین تفلیس سفریباي، باي، بوراده موزيك چالينير، مني نيه بورايه گتوردیز، من قاچيرام.
معرکه‌گیری

امروز که جمعه باشه پسرجان و دخترجان گیر دادند که بیا ماین‌کرافت آنلاین بازی کنیم دوستامونم بیاریم؟چه می‌توانم بگویم؟ جز بله باشه چشم حالا ببینم چی میشه که معلومه آخرش کجا خواهم بودالانم نشستم و در حال نصب و راه‌اندازی ماین‌کرافت صبح جمعه ما هم شد گیمری
میانه میدان

شکستن دل هاجاری کردن اشک هاسنگ کردن قلب هابه اسارت گرفتن احساساتدنبال چی هستن؟چرا مهربانی دگر در این دنیا رنگ باخته است؟لشکریان ناامیدی هر روز سایه هایشان را گسترده تر میکننشاید باید قلبمان را شبیه سنگ کنیم دل هایمان را شکسته نشان دهیم و اشک هایمان را جاری سازیم و احساساتمان را در بند نشان دهیمتا شایدبه دست کسی این اتفاق ها برایمان رخ ندهدشکستن دل بدترین کاری است که یک انسان بی وجدان میتواند مرتکبش شودشاید باید احساسات رو کشتشاید باید فرار کرد و به جایی پناه برد که همه به فکر هم هستندبدرود?❤?
قیمت بطری روغن یک لیتری

خرید بطری روغن از طریق روش‌ها و راه‌های خرید آنلاین می‌توانید محصول مورد نظر خود را در کمترین زمان تحویل بگیرید. قیمت بطری روغن یک لیتری برای بسته بندی محصولات مختلف بسیار مناسب است و در صنعایع مختلف کاربرد‌ دارد‌‌. جهت آشنایی کلی با انواع بطری روغن یک لیتری تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.قیمت بطری‌ روغن یک لیتری بر اساس سایز و وزن مختلف، همچنین در طرح و رنگ‌بندی های متنوع بیشتر برای بسته بندی انواع مواد غذایی استفاده می‌شود. هر کدام از مدل‌های بطری پت در هر سایز دهانه مختلف تولید می‌شود و در صنایع های مورد نظر کاربردهای بسیار زیادی دارد. بطری‌های روغن یک لیتری هم در سایز پریفرم متنوعی تولید می‌شود و از حجم‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد. بطری‌های روغن تولید شده با پت از بهترین کیفیت و مواد اولیه تولید می‌شوند و تمامی این ویژگی و خصوصیات گفته شده می‌توانند عوامل تاثیر گذار بر روی قیمت بطری روغن یک لیتری باشند.مهمترین ویژگی بطری روغن این نوع محصول شفافیت رنگ با جنس بدنه مقاوم می‌باشد. میزان شفافیت بطری روغن نشان دهنده کیفیت تولید بطری پلاستیکی است. فروش آنلاین بطری روغن یک لیتری از طریق وب سایت‌های اینترنتی یک روند بسیار رایج و همه پسند می‌باشد. بطری‌ها پت مزیت و ویژگی‌های بسیار زیادی دارند. بیشتر بطری‌های تولید شده که از مواد پلی اتیلن بهترین گزینه برای بسته بندی روغن بوده‌اند. با وجود بسته بندی پلاستیکی روغن مشتریان می‌توانند در هنگام خرید روغن را مشاهده نمایند. به همین دلیل مشتریان نسبت به بسته بندی محصول شما حس اطمینان بیشتری خواهند داشت.فروش اینترنتی روغن یک لیتریقیمت ایزن نوع بطری با قیمتی مناسب می‌تواند یک انتخاب عالی برای شما خریداری جهت دریافت محصول مورد نظرتان باشد. بیشتر تولید کنندگان بطری های روغن در روند تهیه و تولید بطری‌های پلاستیکی از بهترین مواد اولیه استفاده می‌کند، بطری‌های پلاستیکی زمانی کیفیت عالی و مقاومت مناسبی دارند که از مواد اولیه مرغوب ساخته شده باشند. در فروش اینترنتی روغن یک لیتری عوامل بسیار زیادی بر روی هزینه نهایی تاثیر می گذارد که این عوامل شامل زیبایی و طرح بطری پلاستیکی است.مواد اولیه مورد استفاده برای تهیه بطری روغن پلی اتیلن ترفتالات می‌باشد. پلی اتیلن یک ماده خنثی بدون هیچ گونه خطری جهت بسته بندی تولید می‌کند. در روند نگهداری روغن درون بطری در مدت زمان طولانی وجود ماده پلی اتیلن امکان پذیر می‌باشد بیشتر شرکت‌های تولید کننده روغن‌ در ایران برای جلب نظر مشتری به دنبال بطری پلاستیکی با طرح جدید هستند. بطری روغن پر کاربرد و پرفروش‌ترین محصول است. قیمت این نوع بطری به همین دلیل گزینه بسیار مناسبی می‌باشد و فروش آنلاین بطری روغن از طریق سایت فروشگاه با بهترین کیفیت امکان پذیراست.قیمت بطری روغن بر پایه ماده اولیه به راحتی قابل حمل و نقل می‌باشد، تولید کننده‌های بطری‌ روغن بیشتر توسط کارخانه‌های صاحب برند تولید و به بازار عرضه می‌شوند. در روند فروش بطری روغن فعالیت تولید و ساخت بطری‌های پلاستیکی بسیار اهمیت دارد. فروش آنلاین بطری روغن با گنجایش متنوع و سایز دهانه مختلف و قیمت عالی به بازار عرضه می‌شود. این نوع بطری روغن همان‌طور که قبلاً نیز گفته شده جهت بسته بندی انواع روغن علاوه بر بسته بندی جهت محافظت از هر محصول مایع دیگری نیز کاربرد دارد. بطری‌های پت مخصوص بسته بندی روغن بیشتر در طرح‌های شبیه به مکعب و بطری‌های فراز ارائه می‌شود.
ویتامین K

به نظر می‌رسد بین کمبود ویتامین K و پوکی استخوان ارتباط وجود دارد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند كه ویتامین K به حفظ استحکام استخوان‌های کمک می‌كند، تراكم استخوان را بهبود می‌بخشد و خطر شکستگی را كاهش می‌دهد. با این حال، تحقیقات این موضوع را تأیید نکرده است.سلامت ادراک و حافظه شناختیافزایش سطح ویتامین K در خون با افزایش حافظه اپیزودیک در افراد مسن مرتبط است. در یک مطالعه، افراد سالم بالای ۷۰ سال با بالاترین سطح ویتامین K1 خون بالاترین عملکرد حافظه اپیزودیک کلامی را داشتند.سلامت قلببه نظر می‌رسد که حضور ویتامین K با کاهش میزان Mineralization (کانی‌سازی) باعث کاهش فشارخون شده و در نتیجه به سلامت قلب کمک می‌کند، از طرفی حضور این ویتامین ریسک سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد.09195380572 معین
دلتنگی

حسی وصف ناپذیر و سرشار از غم است...سرشار از درد،سرشار از حسرت،سرشار از پشیمانی؛این چه واژه ای است تمام اینهارا در بر میگیرد! برای خود جهانی دارد،جهانی پر از درد...برای تک تک لحظه ها،ثانیه هاو ساعت هايش دلتنگ میشوی و هیچ کاری ،هیچ کاری نمی‌توانی انجام دهی،فقط و فقط باید تحمل کنی؛فکر کنی آه بکشی،فکر کنی حسرت بخوری،فکر کنی و اشک هایت را از روی گونه هایت پاک کنی...سخت است،سخت!نمیدانم شب ها در دل خود چه دارد،چه ها دیده است که فقط شبها،نیمه شبها میتوانی آن را بروز دهی وگرنه در تمام روز مانند یک شمع آب میشوی و کسی متوجه نمی شود و نمی فهمند،نمی فهمند تا زمانیکه همچون یک روان نویس جوهر تمام میکنی و دیگر توان نوشتن نداري!...گمان کنم بزرگترین موهبتی که خدا به بندگانش داده است؛فراموشی است...وگرنه جان توان این همه دلتنگی و بغض و آه را ندارد و جایی طاقتش طاق میشود و به قول خودمان می بُرد! همین فراموشی است که باعث می شود ادامه حیات دهی و الا که...زمانیکه دل تنگ میشوی با هیچ چیز‌ آرام نمی‌گیرد این دل،جز رسیدن به آن چیزی که سبب دلتنگیت است! و روز به روز در باتلاق حسرت،در باتلاق پشیمونی فرو می‌روی و هرچه دست و پا میزنی ،بیشتر در آغوش بی بازگشت باتلاق فرو می‌رود!دلتنگی بد دردی است؛تسکین دارد اما درمان نه!!!
پروژه مدیریت فاکتور و حسابداری به زبان سی شارپ

یکی از بهترین سورس کدهای موجود در فروشگاه پروژه مدیریت فاکتور و حسابداری می باشد که از جدیدترین تکنولوژی ها و اصولی ترین روش های مهندسی نرم افزار برای طراحی این پروژه استفاده شده است. و میتواند سورس بسیارخوبی برای پروژه های پایانی داشنگاه ها باشد. و همچنین یک پروژه حسابداری خوبی جهت مدیریت چک ، فاکتور و اطلاعات مشتریان می باشد که در فروشگاه های کوچک میتواند عملکرد خوبی به نمایش بگذارد. این پروژه در محیط ویندوزفرم زبان سی شارپ طراحی و کنویسی شده است و پایگاه داده آن توسط نرم افزار Microsof ...دانلود فایل
ارائه مجوز فعالیت به Binance توسط بانک مرکزی بحرین

بر اساس توئیت مدیر عامل بایننس، Changpeng Zhao، صرافی ارزهای دیجیتال بایننس، مجوز بانک مرکزی بحرین را برای شروع ارائه خدمات تجاری خود به طرفداران رمزارز بحرینی دریافت کرد. این اولین گسترش استراتژیک بایننس در منطقه خاورمیانه خواهد بود که به سرعت در حال تبدیل شدن به یک نقطه اتصال محبوب برای مشاغل، شرکت‌ها و پلتفرم‌های مبادله‌ای مرتبط با ارزهای دیجیتال است. بر اساس این گزارش، بانک مرکزی بحرین این مجوز را از طریق شورای همکاری کشورهای عربی خلیج فارس (GCC) صادر کرده است. با این تایید، بایننس یک اکوسیستم تجارت رمزارز را برای کاربران بومی کشور فراهم می‌کند. همچنین با استفاده از رمزارز، بحرین می‌تواند خلاءهای موجود در کانال‌های پرداخت سنتی خود را از بین ببرد.
نوبل ادبیات و حسرت‌های من

خبر کوتاه بود و تکان دهنده:آکادمی نوبل نام دو نویسنده الگا توکارچوک از لهستان و پتر هاندکه از اتریش را به عنوان برندگان جایزه نوبل اعلام کرد.پیتر هاندکه رمان‌نویس، نمایشنامه‌نویس و مترجم، ۷۶ ساله‌ با شهرتی جهانی است.از پیتر هاندکه آثاری مثل نمایشنامه کاسپار، رمان فروشنده دوره‌گرد و زن چپ دست منتشر شده است. آکادمی در وصف او عنوان کرد «هاندکه در ویژه بودن تجربه بشری به کاوش پرداخته است».هاندکه، که با اسم هانتکه شناخته می‌شود را با رمان فروشنده دوره گرد می‌شناختم. اما درمورد خانم الگا توکارچوک...؟خانم الگا توکارچوک، ۵۷ ساله است و لهستانی تبار است. توکارچوک در کشور خود و در میان انگلیسی‌زبان از شهرت چشمگیری برخوردار است.این بخش آخر خبر بیش از هر چیز، برای من آزارِ روانی بود. در حقیقت باید بگویم داغون شدم.ذات مورچه‌ای درونم که دوست دارد خود را غرق در محتویات عالم کند و همه چیز را گرد خود جمع آورد، حالا می‌بیند محدودیت‌های زبانی‌ام باعث شده اسم این نویسنده را به عمرم هم نشنیده باشم و اصلا باید صبر کنم تا یک ناشر منت بگذارد، ترجمه یک مترجم احتمالا جویای نام را منتشر کند، تا بنده از این برش دنیای ادبیات، بهره ببرم.و یک ترس عمیق‌تری در درونم به وجود می‌آیدکه محدودیت زبانی‌ام باعث شده چه کتاب‌هایی را نخوانده باشم.و خدا را شکر این جوایز هست تا ناشرین را ترغیب به پا گذاشتن بر روی محدودیتهای زبانی خود بکنند و چند کشور آن ور تر را هم ببیند و...چقدر کتاب در این عالم هست که من نخوانده‌ام....؛چه کتاب‌های خوبی از دید من تا کنون مخفی مانده‌ و تا ابد به همین منوال پیش خواهند رفت و...چقدر داشته‌هایم ناچیز هستند و .....؛چه احساس عجزی دارم امشب...
آرزوهای دین برای بشریّت

توضیح: این مطلب را در سال 1399 با عنوان «مراسم حج بعدی بدون حضور آمریکا» منتشر کردم. حالا که به خاطر احیای روابط عربستان سعودی با ایران حج امسال با حضور پرشور ایرانیان برگزار شد به نظرم رسید دوباره آن پیام را بازخوانی کنیم. (پیشاپیش بگم جمله آخر مطلب رو خیلی دوست داشتم. حرف عمیق و دقیقی است)جورج فلویدامروز رفتار آمریکا با ملّتهای ضعیف، نسخه‌ی بزرگ‌شده‌ی رفتار آن پلیس است که زانوی خود را بر گردن یک سیاه‌پوست بی‌دفاع گذاشت و آن قدر فشرد تا جان داد. دولتهای دیگر غربی هم هر یک به اندازه‌ی وُسع و امکان خود نمونه‌های دیگر از این وضعیّت فاجعه‌بارند.نائل 17 ساله در شلیک پلیس فرانسه به سمت او کشته شدامروز حتّی برخی متفکّران غربی که پیش از این، لیبرالیسم را مغرورانه، پایان تاریخ معرفی میکردند، بناچار آن ادّعا را پس گرفته و به سرگردانی نظری و عملی خود اعتراف میکنند.فوکویاما، نظریه پرداز آمریکایی، در سال ۱۹۹۲، پس از فروپاشی «اتحاد جماهیر شوروی»، نظریه «پایان تاریخ» را در کتاب خود با عنوان «پایان تاریخ و آخرین انسان» مطرح کرد. فوکویاما می‌گوید لیبرال دموکراسی و ارزش‌های آن یعنی آزادی، فردگرایی، برابری، جهانی شدن و لیبرالیسم اقتصادی به دلیل مقبولیت آن از سوی مردم و فقدان جایگزین بهتر به ایدئولوژی مسلط بر جهان تبدیل می‌شود. این نظریه می‌گوید که همه نبردهای تمدنی در پایان تاریخ پایان می‌یابند و لیبرالیسم سیطره خود را در همه زمینه‌ها محکم‌تر می‌کند. در واقع گفته هانتیگتون، یادآور عقیده هگل است. هگل معتقد بود که تمدن مانند گذار خورشید از شرق به غرب حرکت کرد و دیگر باز نمی‌گردد. https://www.tasnimnews.com/fa/news/1393/07/26/532006 ما همه‌ی ملّتهای مسلمان را برادران خود می دانیم و با غیر مسلمانانی که در جبهه‌ی معارض وارد نشده‌اند با نیکی و عدالت رفتار میکنیم. غم و گرفتاری جوامع مسلمان را گرفتاری خود به شمار می‌آ‌وریم و برای علاج آن تلاش میکنیم. مراسم حجحضور آمریکا در منطقه‌ی غرب آسیا را موجب ناامنی و ویرانی و عقب‌ماندگی کشورها می‌دانیم. آرمانها و آرزوهای دین برای بشریّت، بدون هم‌افزایی و همدلی و همکاری مجموعه‌ی دین‌داران، به بار نمی‌نشیند.سوال- غرب چگونه دین را کنار گذاشت؟ ماجرای جنگ‌های سی ساله اروپا چه بود؟ https://www.aparat.com/v/hFaHR
زخم اگزوما چیست؟

زخم اگزما یا درماتیت چیست؟اگزما پوستی چیست؟اگزما نوعی بیماری پوستی است که براساس آلرژی و یا ژنتیکی بوجود می آید. این بیماری ممکن است در هر سنی بروز دهد اما بیشتر در 5 سال اول عمر نمایان می شود. انواع اگزمااگزما پوستی آتوپیکاگزمای تماسیاگزمای پوستی سبورئیکدرماتیت سوزش‌آوردرماتیت ساکنعلائم اگزما قرمز و پوسته پوسته شدن پوستخارش پوستخشکی پوست جوش و دانه های ریز
چای سرگل ممتاز 1401 ( قیمت انواع چای بهاره 1401)

وقتی نم بارون اردیبهشت طراوت رو به باغ های چای گیلان میاره، وقت برداشت چای بهاره هم میرسه، هرسال اردیبهشت برای عاشقان چای یک عطر و بوی دیگه ای داره، رسیدن اردیبهشت با تمام زیبایی هاش فصل چای بهاره 1401 هم هست، کسایی که عاشقانه چای رو دوست دارند، میدونن که چای بهاره رنگ بیشتری داره، و عطرو طعم بهتری رو برای تجربه چای نوشی به ارمغان میاره، با افتخار میتونیم بگیم که چای بهاره 1401 نسبت به چای سال گذشته کیفیت مطلوب تری رو داره و چای سرگل بهاره شامل برگ های جوان چای است و در فصل بهار چیده شده و نسبت به دیگر انواع چای بهاره عصاره دهی و کافئین بیشتری داره. چای قلم بهاره دارای ساقه است که نسبت به سرگل کافئین کمتری داره و رنگ ملایم تری رو به ارمغان میاره. https://tiavar.ir/product/%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DA%AF%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1-1400-%D9%87%D8%B1-%D9%86%DB%8C%D9%85-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88 اما ما معتقدیم که انتخاب چای سرگل و قلم به سلیقه شما در نوشیدن چای بستگی داره و لزوما به این معنا نیست یکی نسبت به دیگری بهتر است.املش با تولید 33 درصد برگ سبز چای، بزرگترین تولید کننده چای در کشور است و لاهیجان به دلیل داشتن کارخانه های بیشتر در بدو تولید چای در گیلان به عنوان بزرگترین تولیدکننده چای در ایران شناخته شده است که این باور غلط است.چای بهاره 1401 تیاور مستقیم از کشاورزان املش گیلان تامین میشه و با رعایت تجارت منصفانه بیشترین سود به کشاورزان میرسه و از طرفی بخش عمده ای از درآمد ماهیانه تیاور صرف کاشت نهال بومی در جنگلهای هیرکانی میشه این مهم در راستای ایفاء رسالت تیاور است و از این جهت هزینه مضاعفی بر مصرف کننده بار نمی شود.اولین چین هر سال از بوته گیاه کاملیا سیننسیس مربوط به بهاره که این برداشت در ابتدای فصل بهار یعنی اردیبهشت آغاز میشه و بسته به موقعیت جغرافیایی باغ های چای، زمان برداشت متفاوت خواهد بود مثلا در ارتفاعات رانکوه استان گیلان، چای بهاره در اواخر اردیبهشت برداشت میشه و در اطراف کومله یا تابستان نشین از ابتدای اردیبهشت برداشت چای بهاره شروع می شود.چای بهاره 1401
فیزیوتراپی در خانه شما، هزینه کمتر و درمان بهتر

https://tavanbakhshan.com/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF/ فیزیوتراپی در منزل مشهد انجام فیزیوتراپی در خانه برای بیمارانی که امکان رفت‌وآمد به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند بسیار مفید و ضروری است. انجام این کار در خانه مزایای بی‌شماری دارد.یکی از این مزایا حفظ امنیت بیمار است که در رفت‌وآمدها دچار مشکل حادتری نشود. انتخاب فیزیوتراپیست خانم یا آقا از دیگر مزایای انجام فیزیوتراپی در خانه است. فیزیوتراپیست با امکانات قابل‌حمل و موردنیاز بیمار در منزل حاضر می‌شود و پروسه درمان را طبق بیماری فرد انجام می‌دهد.روند بهبود با این شرایط سریع‌تر حاصل می‌شود و هزینه کمتری نیز برای فیزیوتراپی پرداخت می‌شود. تمام مراحل درمانی می‌تواند تحت نظارت خانواده فرد بیمار انجام شود.از دیگر مزایای انجام خدمات فیزیوتراپی در منزل می توان به عدم قرارگیری در ترافیک های سنگین شهری و صرفه جویی در زمان اشاره کرد. خدمات فیزیوتراپی در خانه شما، طبق روز و ساعت درخواستی بیمار و خانواده وی انجام خواهد شد، فلذا برنامه ریزی برای رسیدگی به کارهای دیگر بیمار بسیار ساده و آسان تر خواهد شد.بهتر است بدانید استفاده از خدمات فیزیوتراپی در خانه، مخصوصا در فاز های حاد بیماری رایج تر است.هر چند انجام فیزیوتراپی در منزل مشهد نسبت به کلینیک هزینه برتر است، با این حال نباید از مزایای بی شمار ویزیت در منزل نیز غافل شد https://tavanbakhshan.com/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF/
چگونه نویسنده شویم؟

نوشتن درمان درد بیهودگی است.شاهرخ مسکوباول باید بد بنویسی، تا بعداً بتوانی بهتر بنویسی.ویلیام فاکنرهر کس هرطور که می‌خواهد و در توانش هست، می‌نویسد.آنتون چخوف مقدمه: این جستار بلند بناست راهنمایی کاربردی برای آشنایی شما با شیوه‌های مختلف نوشتن و نویسندگی و همین‌طور تمرین‌های نگارش خلاق باشد.شاید بخشی از این نکات و تمرین‌ها نگرش شما را نسبت به نوشتن و نویسندگی تغییر بدهد، و سبب آغاز فصل تازه‌ای از مسیر مهارت‌آموزی شما بشودبرای بهترین نوشتن می آزمایید.تمرین‌های ساده وکاربردی برنامه۱۰هفته ای نویسندگی تاحدی رمزورازهای نویسندگی رابرای شماآشکارمی کندوباعث می شودبعدازدوماه وده روبرای افسانه هایی راکه درباره استعدادنویسندگی وجودداردکناربگذاریدوبهتروحرفه ای تربنویسید.دستاوردشمادرپایان این دوره رایگان:اگرخوب ومنظم تمرین کنید،احتمالادرپایان این برنامه۱۰هفته ای اولین کتاب کوچک خودتان رامی نویسید؛البته برای انتشارکاغذی نوشته هایتان هیچ وقت عجله نکنید.درآغازراه،اینترنت بسترخوبی برای انتشارنوشته ها ودریافت بازخورد است۰نویسنده کیست؟«نویسنده کسی است که نوشتن برای او آسان است؛ اگر چه محصول کارش متوسط باشد.» پس نویسنده، کسی است که از نوشتن نمی‌هراسد؛ بلکه آن را دوست دارد و از آن لذت می‌برد. کسی که نوشتن برای او، به‌آسانی و شیرینی گشت‌وگذار در طبیعت باشد، نویسنده است؛ حتی اگر آنچه می‌نویسد، چشم‌ها را خیره نکند. این گمان که نویسنده، باید با هر نوشتۀ خود، خواننده‌اش را شگفت‌زده کند و به تحسین و اعجاب وا دارد، دور از آبادی است. اگر کسی، به همان راحتی که می‌گوید، بنویسد، نویسنده است؛ اگر چه دیگران، به سختی و با رنج فراوان، بهتر از او بنویسند. (نقل از کتاب خارج از نوبت)قانون طلایی نویسندگی به این شرح است:راحت‌نوشتن + بسیارنوشتن = زیبایی و سنجیدگی