خلاصه کتاب اثر مرکب

کتاب اثر مرکب یکی از بهترین کتابهایی که من تا حالا خوندم و برای همین فکر کردم خوب باشه تا خلاصه این کتاب رو بنویسم تا اگر کسی اهل کتاب خوانی نیست یا فقط میخواد با کتاب آشنا بشه و بعدا کلش رو بخونه ، بتونه از این نوشته استفاده کنه . امیدوارم براتون مفید باشه .بریم سراغ خلاصه کتاب اثر مرکب :کتاب اثر مرکب شما را از انتظار کسب نتیجه آنی و طرز فکر ماکروویوی رها میکند . شما با خواندن این کتاب متوجه میشوید که تنها راه رسیدن به هدف و موفقیت ، انجام پیوسته کار های معمولی و نظم و ترتیب روزانه است که در طول زمان مرکب شده و نتجیه حاصل میشود. ما باید نگران انتخاب های تکراری ، کوچک و به ظاهر بی اهمیت خود باشیم ، این چیز های کوچک توانایی از بین بردن موفقیت ما را دارند. همه ما به طرز مشابهی به دنیا می آییم . عریان ، ترسیده و غافل. بعد از این ورود بزرگ تمام زندگی ما تا پایان ، مجموع کل انتخاب هایی میشود که میکنیم . برای درک بهتر جملات بالا مثالی میزنم : میخواهم از فردی به نام اسکات صحبت کنم .اسکات بعضی اوقات تغییرات کوچک و به ظاهر بی اهمیتی را در زندگی خود شروع میکند برای مثال او هر شب 10 صفحه از یک کتاب خوب را میخواند . اینکار در طول روز زمان زیادی را از او نگرفته است اما پس از گذشت 12 ماه او توانسته بود 3650 صفحه کتاب را مطالعه و دانشی کسب کند که به او در زمینه شغلی و افزایش درآمد کمک کند . فقط با روزی 10 صفحه مطالعه !! درواقع اثر مرکب همان مثال قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود است . در ابتدا کار شما متوجه تغییر و یا پاداش خاصی در مقابل کارهایی که انجام میدهید نمیشوید اما با گذشت زمان اثر مرکب نمایان شده و شما را غافلگیر میکند.بهترین پیروزی ها و موفقیت ها زمانی اتفاق می‌افتد که دیگران به آنها توجهی نمیکنند . آدم های موفق لزوما باهوش تر و با استعداد تر نیستند بلکه عادت هایشان است که آنها را درمسیری قرار میدهد که آگاه تر ، باهوش تر ، لایق تر و آماده تر باشند .برای موفقیت نباید بپرسید چیکار باید بکنم ؟ بلکه باید بپرسید باید به چه کسی تبدیل شوم و آرام آرام در مسیر تغییر حرکت کنید تا به مقصد برسید. فرایند رسیدن به موفقیت به دو دسته باید ها و نباید ها تقسیم میشود باید ها = چه کار هایی باید انجام دهم نباید ها = چه کارهایی را نباید انجام دهم در واقع مانع بین ما و هدف ما < رفتار ما > است . اما چه طور باید هارا به زندگی اضافه و نباید هارا حذف کنیم ؟برای ایجاد یک عادت خوب : 1. انتخاب های سخت و خارج از دسترس نکنید .( مثلا باشگاه دور انتخاب نکنید )2. بجای حذف کردن جایگزین سالمش را پیدا کنید ( بجای حذف کامل شیرینی از دستورپخت های سالم استفاده کنید )3. کارهایتان را به دیگران بکویید تا ناظر شما باشند و شما برای کم کردن روی آنها هم که شده کارهایتان انجام دهید 4. رقابت دوستانه داشته باشید 5. جشن بگیرید و برای موفقیتهای کوچکی که کسب میکنید ، به خودتان جایزه دهید . 6. یا و همراهی در مسیر داشته باشید و باهم موفق شوید 7. صبور باشید . تغییر عادتی که شما سالها مشغول انجام آن بوده اید آسان و سریع نمیباشد.*این نکته را در یاد داشته باشید : ثبات و پایداری یکی از حیاتی ترین اجزاء موفقیت و پیروزی است *برای ترک عادت بد :1. محرک هارا پیدا کنید : چه کسی ؟ چه چیزی ؟ چه زمانی ؟ چه جایی باعث میشود تا شما آن رفتار بد را انجام بدهید 2. بعد از پیدا کردن محرک ها شروع به پاکسازی کنید .3. جایگزین کردن عادت بد با یک عادت سالم تر 4. آرام آغاز کنید : بعضی ها میتوانند یک کاری را یهو انجام دهیند . بعضی ها ممکنه زودتر خسته شوند ، بنابراین آرام آرام و پیوسته مسیر تغییر را طی کنید 5.این موضوع را در نظر داشته باشید که بعضی وقت ها آرام بودن جواب نمیده و باید سر برید در دل شیر . شاید اولش دردناک باشد اما با مرور زمان بهتر میشوید ( مانند حذف آدم های سمی )از نیروی چرایی غافل نباشید !شما باید چیز هایی را بخواهید که بدانید برای چه آنهارا میخواهید و گرنه به زودی تسلیم میشوید . ارزش های خود را مشخص کنید هیچ چیز بیش تر از این استرس زا نیست که اعمال و روابط ما بر خلاف ارزش هایمان باشد.هنگامی که ارزش های اصلی خود را بشناسید، تصمیم گیری راحت تر است . کافی است زمان انتخاب از خود بپرسید آیا این با ارزش های اصلی من تطابق دارد یا نه ؟ اگر بله انجام دهید و اگر نه ، بروید و پشت سرتان را هم نگاه نکنید! در این صورت تمام نگرانی ها و تردید ها شما از بین خواهد رفت خب حالا که در مورد انتخاب ها و تاثیرات آنها در زندگی و نحوه ایجاد تغییر صحبت کرده ایم زمان آن رسیده تا فرمولی به شما آموزش دهم . شانس !! کلمه شانس عذر و بهانه ای بیش نیست و شما میتوانید ، خودتان میتوانید شانس را به وجود آورید آن هم با یک فرمول ساده!شانس = (آمادگی + نگرش ها + فرصت + اقدام )آمادگی : بهبود و آماده سازی خود برای تغییر مثبت ، به این صورت زمانی که فرصتی پیش بیاید شما آمادگی و توانایی استفاده از آن را دارید . برای مثال شما عادت خوب یادگیری یک هنر دستی را اضافه کرده اید و آنها خوب فرا گرفته اید ، حال فرصتی پیش آمده و نیاز به حضور شخصی است که این هنر را بلد باشد ، از آنجایی که شما آموزش های آن را قبل تر دریافت کرده و حالا آماده انجام کار هستید ، از این فرصت میتوانید استفاده کنید .نگرش ها : شما نمیتوانید چیزی را به دست آورید که نمیخواهید ببینید . بایدنگرش خود را تغییر داده تا بتوانید فرصت ها را ببینید و از گفتن ای بابا من که نمیتوانم ها ... ای بابا این چیز ها برای از ما بهترون هاست ... دست بردارید تا فرصت های طلایی را ببینید فرصت ها : فرصت ، یک اتفاق طبیعی است که ممکن است بارها در مسیر زندگی شما پیش آمده اما چون آمادگی آن را نداشته اید ، آن را ندید. اما حالا میدانید که چطور فرصت ها را دیده و از آنها استفاده کنید اقدام : وقتی فرصت اتفاق افتاد ، آن را ببینید ، آمادگی استفاده از آن را داشته باشید و از آن بهره ببرید.میخواهم مسیری عالی به شما معرفی کنم تا به مسیر موفقیت بازگردید!نوشتن !اهداف خود ، اقدامات ، برنامه روزانه ، برنامه های بلند مدت ، هرچیزی را که میخواهید یادداشت کنید تا نقشه راه شما باشد و با مرور آن به برنامه برگردید و بیراهه نروید . اما یک یادداشت خوب باید چگونه باشد؟؟1. جامع و کامل ( حتی ریز ترین موارد باید یادداشت شوند )2. مرتب و منظم و دارای ساختار3. بی وقته و همیشگی هدفی که روی کاغذ نباشد ، حرف مفت است . برخی از بهترین نیت ها و اهداف ما به این دلیل شکست میخورند که سیستم اجرایی درستی برای آنها نداریم نکاتی طلایی از کتاب اثر مرکب :* روزانه شکرگزاری کنید . بابت تمام چیزهایی که دارید و باعث حال خوب شما هستند شاکر باشید * مسئولیت 100% کارهایتان را بپزیرد و حتی 1% از آن را گردن دیگران نندازید و انتظار دریافت چیزی از دیگران در مقابل کارهایی که انجام میدهید نداشته باشید. شما کار درست و کامل را انجام دهید بدون اینکه توقعی از کسی داشته باشید و اگر مشکلی پیش آمد هرگز دیگران را سرزنش نکنید زیرا شما یادگرفته اید که مسئول 100% امور شما هستید.* زمان حائز اهمیت است هرچه زودتر شروع به تغییر و سرمایه گذاری و پس انداز کنید قدرت اثر مرکب بیشتر میشود * مجبور نیستید 1000% بیشتر تلاش کنید 1000% زمان بیشتری را برای کار بگذارید فقط کافیست هر روز 0/001 % بهتر از دیروز شوید * ما همانی هستیم که به صورت مکرر انجام میدهیم* ما میتوانیم به جای اینکه به تجارب بد و تلخ گذشته اجازه دهیم انرژی ما را بگیرد از آنها به عنوان نیرو محرک به سوی موفقیت استفاده کنیم این ما هستیم که توانایی ایجاد تغییر درد هرچیزی را داریم * معیار شناخت آدم ها وضعیت رفتاری آنها در زمان آسودگی نیست ، بلکه باید موضع وی را در درگیری ها و چالش ها دید.تاثیرات عوامل مختلف در مسیر موفقیت ما :1. ورودی ها : از اخبار و مجلات زرد دوری کنید - ورزش کرده و رژیم غذایی سالمی داشته باشید - اطلاعات مفید کسب کنید و کتاب ها و مقالات خوب بخوانید - به پادکست های آموزشی گوش دهید و ....2. ارتباط ها : ارتباطات ما 95% در موفقیت ها ، شکست ها و زندگی ما تاثیر دارند. آدم های زندگی خود را طبقه بندی کنید ! در سه دسته : قطع روابط - محدود کردن روابط - توسعه ی روابط 3. محیط ها : ذهن ما برای این طراحی نشده که مارا خوشحال نگهدارد ! ذهن ما یک دستورکار دارد و آن هم بقاست . ذهن انسان مثل یک لیوان خالی است که هر چیزی درون آن بریزید در خود نگه میدارد . در واقع از کوزه همان تراود که در اوست ! برای مثال : ورودی ذهن شما اخبار بد و منفی است ، پس خروجی ذهن شما جز استرس و تشویش نمیتواند باشد . این نکته حائز اهمیت است که : قرار نیست همیشه رویه ها به همان صورت که هستند ، انجام دهید . در این صورت خسته میشوید و دیگر اثرمرکب کار نمیکند و کلافه میشوید ، رویه های خود را به روز نگه دارید و برای رسیدن به نتایج متفاوت ، کارها را به سبکی متفاوت انجام دهید .یک سوال از خود بپرسید ؟آیا اکنون در جایگاهی هستید که 5 سال قبل تصور میکردید ؟ اگر جواب شما نه است ، به این دلیل در آن نقطه نیستید که انتخاب های درستی نداشته اید ، پس زمان آن رسیده که انتخاب هایتان را تغییر دهید .