deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چالش کتابخوانی طاقچه: چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

تو ماه هشتم از سال ۱۴۰۲ رفتیم سراغ کتابی که به ما یاد بده چطور کنترل زندگی خود مونو بدست بگیریم کتاب انتخابی من از بین چندین کتاب منتخب ، چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ خانم دکتر جولی اسمیت هستش همیشه دوست داشتم این کتاب رو بخونم ، چون فیلم زیادی از خانم جولی اسمیت رو تو فضای مجازی می‌دیم و همیشه دوست داشتم بدونم کتاب ایشون چجوریه کتاب متن روانی داره و خوندش چالشی نیست و کشش کتاب هم بسیار خوبه و شما یک جورایی خسته نمیشید از خوندش کتاب به ۸ بخش و ۳۶ فصل تقسیم شده که هر فصل میانگین ۱۰ ۱۵ صحفه بیش تر نیست و این جوری انگیزه پیدا می کنید برای ادامه دادنش کتاب میاد به سوالات پر تکرار افراد جواب میده که این سوالات قطعاً مشکل شما هم هست و همه تو زندگی با مفاهیم اضطراب ، انگیزه و ... سر و کار داریم ، ایشون میاد همه این مشکلات رو کامل شرح میده و برای هر کدوم راهکار هایی ارائه میده که با عمل کردن شما به این راهکار ها تا حد زیادی مشکلات شما حل میشه ، مثل سایر کتاب های موفقیت و روانشناسی مثال هایی از زندگی واقعی هم میزنن که مخاطب ارتباط بیش تری با کتاب بگیره خواندن این کتاب به همه افراد توصیه میشه ، مطمئنا این کتاب راهکار هایی داره که شما از اون مطلع نیستید مسلماً بعضی از مطالب کتاب ، برای شما تازگی نخواهد داشت بخش هایی از کتاب: «کامل‌نبودن، اشتباه‌کردن و شکست‌خوردن بخشی از انسان‌بودن است.» «این‌که فقط به مغزتان بگویید چیزی امن است کافی نیست، باید تجربه‌اش کنید تا واقعاً به این باور برسید. - مغزتان به‌راحتی متقاعد نخواهد شد، در نتیجه باید آن رفتار را بارها و بارها تکرار کنید. - کارهایی که اغلب اوقات انجام می‌دهید، حاشیهٔ امن شما می‌شود. - اگر می‌خواهید از کاری کمتر مضطرب شوید، آن کار را هر چند دفعه که می‌توانید انجام دهید.» «از کجا می‌دانید پیروزی به دست آورده‌اید؟ خود را با دیگران مقایسه می‌کنید. احتمالاً در صفحات مجازی می‌چرخید و یکی از ۴.۶ میلیارد کاربر اینترنت از سراسر جهان را انتخاب می‌کنید. از این جمعیت قطعاً کسی هست که در برخی جنبه‌ها از شما بهتر باشد. با این کار عزت‌نفستان ضربه می‌خورد؛ زیرا اگر برنده نباشید، خود را به چشم بازنده نگاه می‌کنید.» ۱۴۰۲.۸.۳۰نویسنده کتاب
مسافرت با موشک ایده ایلان ماسک

ایلان ماسک مرد شماره یک کمپانی خودروسازی تسلا و تعدادی دیگر از استارت آپ های موفق است که پس از مرگ استیو جابز به اعتقاد خیلی ها تبدیل به مطرح ترین فرد حوزه فناوری آمریکا و جهان شده است.وی از سال ها قبل با توسعه خودروهای خودران، توسعه موشک های دارای قابلیت بازگشت به زمین و یا طراحی قطارهای هایپرلوپ فوق سریع تفاوت های خود را با دیگر فعالان این حوزه نشان داده است.یکی از جالب ترین طرح های ماسک به مجموعه تحت مدیریت وی یعنی اسپیس اکس(فعال در حوزه هوافضا) مربوط می شود که نخستین بار در سال 2017 با عنوان سفرهای شهری توسط موشک مطرح شد!ماسک در طرح خود استفاده از موشک را وارد حوزه جدید کرد یعنی مسافرت بین شهرهای بزرگ جهان. وی به اعدادی اشاره کرد که در آن زمان باورش برای خیلی ها دشوار بود: طی 11265 کیلومتر در 39 دقیقه، فاصله میان سنگاپور تا هنگ کنگ فقط 22 دقیقه، لندن به دبی یا نیویورک فقط 29 دقیقه و لس انجلس به تورنتو 24 دقیقه!روش عملکرد موشک مسافربری نیز بطور ساده اینگونه بیان شد که مسافران از سکوی پرتاب سوار قسمت مخصوص در فضاپیما می شوند سپس موشک پرتاب شده و پس از خروج از جو در نقطه مورد نظر آن سوی زمین فرود می آید!اخباری هم از پروژه موشک هایپرسونیک ایلان ماسک منتشر شده که ظاهرا قصد دارد این پروژه را وارد فاز اجرایی کند تا طبق چشم اندازها 2 یا 3 سال آینده تست پرواز نیز به مرحله قابل دستیابی شود.گروه مالی یو بی اس سوئیس پیش بینی می کند ارزش صنعت گردشگری مربوط به این فناوری تا سال 2030 به 19.7 میلیارد دلار خواهد رسید.
دوره آموزش مانگو دی بی: قسمت 3 - نصب و راه اندازی

نصب و راه اندازی مانگو دی بیتوی ادامه سری آموزش های مانگو دی بی میخوایم این دیتابیس و ابزارهای مورد نیازش رو در ویندوز 10 نصب کنیم.ابتدا وارد لینک زیر از وبسایت رسمی mongo بشین و آخرین نسخه community server رو با فرمت msi دانلود کنید:https://www.mongodb.com/try/download/communityیا میتونید نسخه 5.0.6 رو مستقیما از این لینک دانلود کنید:https://fastdl.mongodb.org/windows/mongodb-windows-x86_64-5.0.6-signed.msiفایل نصب رو اجرا کنید و next رو بزنید:اگر میخواین مسیر پیشفرض نصب رو تغییر بدین رو custom کلیک کنید، من توی درایو d نصب می کنم:تنضیمات بعدی رو تغییر ندید و next رو بزنید:اگر نمی خواین نرم افزار mongo compass رو نصب کنید تیک زیر رو بردارید، compass یک ابزار gui برای کار با مانگو هست و پیشنهاد می کنم نصب کنید، احتمالا در آموزش های بعدی نگاهی بهش بندازیم.صبر کنید تا نصب برنامه تموم بشه. حالا به پوشه ای که مانگو رو نصب کردین برید. پوشه bin فایل های زیر رو داره:اسکریت mongod برای راه اندازی سرور دیتابیس و اسکریپت mongo برای اجرای دستورات client است. اگر فایل mongod رو اجرا کنید (میتونید با ابزار command prompt هم اون رو اجرا کنید) می بینید که ارور میده. این خطا بخاطر اینه که فولدری به آدرس data/db توی روت درایو ما پیدا نمیکنه، پس ما باید این فولدر رو بسازیم. من چون مانگو رو توی درایو d نصب کردم پس توی روت این درایو یک فولدر به نام data و داخل اون یه فولدر دیگه به نام db میسازم. شما اگر در درایو دیگری مثل c مانگو رو نصب کردین این مرحله رو باید داخل این درایو انجام بدین. حالا اگه فایل mongod رو اجرا کنین می بینید که به درستی ران میشه و ارور نمیده.حالا بدون این که اسکریپت قبلی رو ببندید، فایل mongo رو اجرا کنید. می بینید که وارد shell دیتابیس شده و الان میتونید دستورات دیتابیس خودمون رو وارد کنیم. اگر دستور show dbs رو بزنید، دیتابیس هایی که داخل مانگو هستند رو میتونید ببینید، این دیتابیس ها پیشفرض توسط خود مانگو ساخته شده اند.-خب ابزار ما به درستی نصب شد، اگر میخواین که هر دفعه وارد فولدر نصب نشین و فایل های بالا رو اجرا کنید میتونید آدرس فولدر رو به path ویندوز اضافه کنید و اونا رو با command prompt اجرا کنید. برای این کار توی منو ویندوز سرچ کنید Environment Variables و توی تب advanced منوی Environment Variables رو باز کنید. روی path کلیک کنید و edit رو بزنید.حالا آدرس فولدر bin رو به آخر لیست اضافه کنید و ok رو بزنید. حالا این فولدر به صورت سراسری برای سیستم تعریف شده و توی command prompt دستورات mongo و mongod قابل اجرا هستند.نصب Mongo Shellمیتونید ابزار mongo shell رو از لینک زیر دانلود و نصب کنید، این ابزار یک سری ویژگی های اضافه مثل syntax highlighter داره و میتونید به جای mongo.exe از اون استفاده کنید، در کل نیازی به نصبش نیست و همون اسکریپت پیشفرض کار مارو راه میندازه.https://www.mongodb.com/try/download/shellhttps://downloads.mongodb.com/compass/mongosh-1.2.2-x64.msi https://virgool.io/@modos-coding/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88-%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-2-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-jj7gnexjgfhp
معرفی و دعوت به تبادل نظر در مورد یک کتاب

تصویر از آمازونمدتی پیش مطالعه کتابی با عنوان Debugging Teams را شروع کردم. موارد جالبی را در این کتاب مشاهده کردم که در میان گذاشتن آن با دیگر همکاران حوزه تولید نرم‌افزار خالی از لطف نخواهد بود. اهم مواردی که در این کتاب مطرح شده است به صورت زیر هستند: اشتباه فکر می‌کنیم که برنامه نویسان نابغه به تنهایی کارهای بزرگ انجام می‌دهنداصول اولیه ساختن یک فرهنگ تیمی خوبرهبری تیمبررسی افراد سمی در یک تیم و نحوه تعامل با آنهااهمیت تعامل سازنده با کاربران محصول نرم‌افزاریاگر به مطالعه این کتاب علاقه‌مند هستید و دوست دارید در مورد آن با یکدیگر تبادل نظر داشته باشیم می‌توانید به آی‌دی من در توییتر (faridprogrammer@) پیام دهید تا در زمان برگزاری دورهمی‌ از شما نیز دعوت کنم که در خدمتتان باشیم. لینک دریافت کتاب: http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=91565F734D0CF9BF1DBA30B86E1AC2B3
فضای کار اشتراکی چیست؟

بسیاری از کسب و کارهای نوپا یا استارتاپ‌ها درزمان شروع به کار خود بودجه‌ی کافی برای اجاره یا خرید محلی برای استقرار تیم کاریشان ندارند. اما واقعیت امر این است که تبادل نظر و همفکری اعضای تیم از مهمترین عوامل موفقیت آن است. این نیاز به کنار هم بودن و تبادل نظر در ابتدای هر کاری معمولا پررنگ‌تر است. اما کمبود بودجه معمولا تیم‌های کاری را با مشکلات متعددی مواجه می‌کند. فضای کار اشتراکی با فراهم کردن امکانات ضروری مورد نیاز، این امکان را برای تیم‌های کاری و فریلنسرها فراهم می‌کند که با حداقل هزینه بتوانند در محیط کاری مناسبی کار خود را آغاز کنند.فضای کار اشتراکی معمولا شرکتی با فضای نسبتا بزرگ متشکل از چندین میز کار گروهی بزرگ و صندلی است. که افراد مختلف در ازای پرداخت مبلغ ناچیزی به صورت ماهیانه در آن مستقر می‌شوند.نکته‌ی قابل توجهی که در زمینه فضای کار اشتراکی باید مد نظر قرار گیرد این است که تنها استارتاپ‌ها و کسب و کارهای جدید نیستند که برای ادامه یا آغاز کار خود در آن مستقر می‌شوند. بلکه فریلنسرها و افراد موفق بسیاری نیز وجود دارند که دوست دارند در فضایی کاملا پویا کار خود را ادامه دهند.مالک فضای کار اشتراکی معمولاً یک فضای کاری به همراه امکانات و تجهیزات اداری تأمین می‌کند. ویژگی‌های متداول فضاهای کار اشتراکی شامل موارد زیر است:فضای کار اشتراکیاتاق کنفرانس قابل اجاره و رزرواینترنت وای فایتلفن، فکس و پرینتر مشترکسیستم تلفن داخلیآشپزخانه، دستشویی و سالن انتظار مشترکفضاهای کار اشتراکی از مدل‌های متفاوت کسب‌وکار استفاده می‌کنند؛ مثلاً برخی از آن‌ها که به‌صورت مشترک مدیریت می‌شوند، سازمان غیرانتفاعی هستند و فقط مبلغی بابت تأمین هزینه‌های دفتر دریافت می‌کنند؛ اما مدل‌های دیگر حق اشتراک ثابت دارند یا بر اساس تعداد روزهای استفاده از فضا در هفته، ماه یا سال اجاره دریافت می‌کنند. معمولاً، یک فضای کار اشتراکی گزینه‌های متفاوتی ارائه می‌دهد تا مناسب نیاز افراد مختلف باشد. برخی سازمان‌ها مکان‌های مختلفی دارند که اعضا می‌توانند به همه آن‌ها دسترسی داشته باشند اما سایر فضاها «ویزای فضای کار اشتراکی» صادر می‌کنند تا اعضا به همه ساختمان‌های عضو گروه دسترسی رایگان داشته باشند. فضاهای کار اشتراکی در تهران فضای کار اشتراکی تهرانزاویهتیوانزرافهباکس
ارتقای اپلیکیشن موبایل از طریق بازاریابی درون‌گرا(Inbound Marketing)

بازاریابی درون‌گرا (Inbound Marketing) چیست؟بازاریابی درون‌گرا(Inbound Marketing) یا جاذبه‌ای، شیوه‌ غیر مستقیم بازاریابی است که در آن تلاش می‌شود با استفاده از سئو، محتوا و … کاربران بالقوه جذب شوند. در واقع در این نوع بازاریابی توجه و تمرکز بر روی نیازهای مشتریان است و به طور مستقیم راجع به محصول یا برند صرفاً جهت تبلیغات صحبت نمی‌شود و برای افراد مزاحمتی ایجاد نمی‌کند. در این نوشته قصد داریم شیوه‌های ارتقای اپلیکیشن موبایل را از طریق بازاریابی درون‌گرا را معرفی کنیم. - ارسال پوش نوتیفیکیشن یا پیام فوریپوش نوتیفیکیشن یا پیام فوری یکی از راه‌های ارتباطی برای تعامل شما با کاربران اپلیکیشن است. پیامی که از این طریق ارسال می‌شود،نسبت به ایمیل خیلی سریع‌تر و راحت‌تر به دست کاربر می‌رسد و احتمال باز شدن و دیده شدن پیام بیش‌تر از دو برابر ایمیل است. مانند بازاریابی ایمیل، در ارسال نوتیفیکیشن نیز می‌توانید پیام را برای دسته‌ خاصی از کاربران و به طور صفارشی سازی شده ارسال نمایید و نحوه تعامل آنها با پیام را تحلیل کنید. - به روز رسانی مستمر محتوای اپلیکیشنمانند به روز نگه داشتن وبلاگ، سعی کنید محتوای اپلیکیشن را هم همواره به روز نگه دارید. اطلاعات جدید اضافه نمایید و تلاش کنید محتواهای مورد نیاز کاربران را در اپلیکیشن لحاظ کنید. در حال حاضر آمار استفاده از اپلیکیشن موبایل نسبت به وب در حال افزایش است و اکثر افراد از طریق اپلیکیشن‌ها کسب اطلاعات می‌کنند. امروزه کاربرانی که قصد خرید محصولی را دارند در وبسایت‌ها و اپلیکیشن‌های مختلف جستجو می‌کنند و اطلاعات را در همه جا مقایسه می‌کنند. در نهایت این محتوای خوب هست که یک کاربر بالقوه را به مشتری تبدیل می‌کند. - ساخت ویدئو جهت نشان دادن عملکرد اپلیکیشنتجربه کاربری اپلیکیشن بسیار مهم است. یک ویدئو کوتاه درست کنید و نحوه کار با امکانات مختلف اپلیکیشن را عملاً نشان دهید و راجع به مزایای استفاده از امکانات اپلیکیشن صحبت کنید. قبلا در این نوشته به طور کامل راجع به نکات مهم در ساخت ویدئو معرفی اپلیکیشن صحبت کرده‌ایم. - فعال بودن در شبکه‌های اجتماعیدر شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام،توئیتر،لینکدین و … فعال باشید. به طور منظم توئیت کنید، پست بگذارید و تعامل برقرار کنید و سعی کنید هر چه بیشتر دیده شوید. امروزه اکثر کسب و کارها در شبکه‌های اجتماعی فعالیت منظم دارند و کم رنگ بودن شما می تواند باعث عقب افتادن از رقبا شود.- بهینه سازی اپلیکیشن برای اپ استورها یا ASO(App Store Optimizition)نکات مهم برای بهینه سازی اپلیکیشن در مارکت‌ها شامل عنوان اپلیکیشن،توضیحات،کلمات کلیدی،اسکرین شات‌ها، آیکن و قسمت نظرات است. قبلا در این نوشته به طور کامل راجع به اهمیت ASO برای اپلیکیشن موبایل صحبت کرده‌ایم.منبع:اپ‌ساز
نامه به سمیرا ۱۶

شرایط شرکت تو گروه درمانی رو برام فرستادن، لباس راحت، بالش و پتو سبک، یک شئ که خیلی دوسش داری، به یک چیز فکر میکنم، هدیه اون بهم بود، یه چاقو دست ساز ژاپنی، به این فکر میکنم که میتونم با اون چاقو دنیا رو سفر کنم و همه غذا ها رو کنار آشپزاشون بپزم، اولین بار باهاش سوشی درست کردم .. بهترین هدیه ای بود که گرفتم، بهترین تجربه قصابی هامو باهاش داشتم و خیلی راحت همه چیز رو باهاش درست میکردم، ولی این که عزیزترین داراییم و اون بهم داده برام سنگینش میکنه..همین که ارتباطم باهاش رو کمتر و کمتر میکنم خیلی برام سخته، دوست داشتن یا عادت هر کدوم باشه خیلی سخته برام .. شاید همیشه میدونستم این ارتباط ابدی نیست ولی خیانت های این شکلی! امکان نداشت!امروز که خونه گرفتم و زندگیم داره عادی میشه، اصلا فارغ از خیانت ها دلم نمیخواد برگردم..امروزم تاوان انتخاب های خودمه و اگه چیز خوبی هم هست بابتش هزینه کردم..زمانم با ارزش ترین هزینه این چند سالم بوده، پس خیلی برام گرون تموم شده همه چی!هنوز شک دارم چاقو رو ببرم به گروه درمانی یا نه..زندگی نزیسته من اون چاقو بود، همیشه آرزوم آشپز شدن بود تو یه کافه نونوایی، برش زدن نون خمیر ترش، سسی که با سبزیجات تازه درست کردم تا بستن ساندویچ کوچیکم تو کاغذ و برش زدنش..و یه چاقو دست ساز با تیغه ی بینهایت تیزش برام‌ نماد رسیدن به نقطه ای بود که از یادگیری فارغ التحصیل میشدم و چاقو تو دستم بود و فرصت برای ساختن مزه های خودم وجود داشت و شروع کردم به تجربه..چاقو ارتباط من با زندگی نزیستم و به وجود آورد، ولی ارتباط من با زندگی قبلیم هم هست.دلم میخواد عکس های قبل و پاک کنم ولی عکس ها معمولا برای روزای خوبن..دلم میخواد فقط این دوره رو کناز بذارم نه انکارش کنم نه پاکش کنم نه ازش فرار کنم، من برای جنگیدم تا به خیلی جاها برسه ولی قرار نیست همه چی اونجوری بشه که ما میخوایم.چاقو رو میبرم، اون منم که اون هدیه رو گرفته اون نیست که اون هدیه رو داده فقط..
دنبال بهترین انتشارات در طارم هستی؟انتشارات  حوزه مشق ۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹

بهترین انتشارات ایران را بشناسیددکتر فردین احمدی نویسنده و پژوهشگر و کارشناس حوزه چاپ و نشر در گفتگو با ما بیان کرد:انتشارات حوزه مشقانتشارات بین اللملی حوزه مشق در سال ۱۴۰۱ بهترین انتشارات ایران با مدیریت جوانترین ناشر ایران شد.این انتشارات با سالها تجربه در صنعت چاپ و نشر کتاب ، دارای تیمی حرفه‌ای از ویراستاران، صفحه آرایان و طراحان گرافیک بوده که از ابتدای مراحل آماده سازی کتاب تا چاپ کتاب در کنار نویسندگان و مولفان می‌باشد و درصدد دست یافتن به رتبه‌ی بهترین انتشارات خصوصی ایران برای همیشه است. از نقاط قوت نشر حوزه مشق این است که زمینه کاری خود را محدود نکرده و چاپ کتاب را با موضوعات مختلف از جمله چاپ کتاب شعر،داستان،دلنوشته،رمان،زندگینامه،سفرنامه،فیلمنامه،نمایشنامه،خاطره نویسی،کتاب کودک،کتاب ترجمه،تبدیل جزوات اساتید و معلمان به کتاب، تبدیل پایان نامه ارشد به کتاب، تبدیل رساله دکتری به کتاب،مشاوره و نگارش پایان نامه و رساله دکتری و...انجام می‌دهد. انتشارات حوزه مشق فقط در ۳ سال اخیر مفتخر به چاپ بیش از ۷۵۰ هزار جلد کتاب و همکاری با بیش از چند هزار مولف از سراسر نقاط دنیا بوده است.علاقه مندان جهت مشاوره رایگان برای چاپ کتاب به شماره های 09393353009 و 09191570936 پیام بدهند.️️روابط عمومی انتشارات بین المللی حوزه مشق https://ketabbaz.hozeyemashgh.irچاپ انواع کتاب: شعر،داستان،دلنوشته،رمان،زندگینامه،سفرنامه،نمايشنامه،فیلمنامه، تبدیل جزوات اساتید،مربیان، معلمان و دانشجویان به کتاب تبدیل پایان نامه کارشناسی ارشد به کتاب تبدیل رساله دکتری به کتاب مشاوره، نگارش و تدوین پایان نامه و رساله در رشته های علوم انسانی و اسلامی استخراج مقاله از پایان نامه و اکسپت مقاله انجام طراحی جلد و صفحه آرایی در بالاترین کیفیت ویراستاری حرفه ای کتابهمین الان به کارشناسان حوزه مشق پیام بدهید.منحصر بفرد ترین انتشارات ایران، مجموعه بین المللی حوزه مشق از سایت های مجموعه دیدن کنیدhttps://hozeyemashgh.irhttps://fardinahmadi.irhttps://ketabbaz.hozeyemashgh.irhttps://kashfebartar.irhttp://www.paytakhtesher.irشماره های تماس 0939335300909191570936
انواع فیلتر هوا و جنس انها

از فیلتر هوا از لایه‌های پارچه‌ای از جنس پنبه که بین مش آلومینیومی قرار گرفته است، به حالت متراکم شده قرار گرفته‌اند تا هوا از کاغذ نفوذ کند. از آنجا که این هوا به اندازه کافی متراکم نیست، این پنبه باید محدودتر شود تا باعث شود هوای بیشتری وارد موتور شود و قدرت بیشتری پیدا کند. در این صورت راننده افت کمتری در بازدهی اتومبیل خود دارد و تنها ممکن است با مشکلاتی مثل تغییر کم صدای خودرو هنگام رانندگی مواجه شود.از آنجا که شکاف بین مواد تشکیل دهنده کتان بزرگتر و بیشتر است، ممکن است خاک بیشتری از آن عبور کند و وارد موتور شود. بسیاری از تولید کنندگان از لایه‌ای روغن استفاده می‌کنند که با گرفتن ذرات و آلودگی‌ها مانع انتقال آن‌ها به موتورمی‌شود و موثر است.فیلترهای هوای کتانی به افزایش طول عمر خودرو و قطعات آن کمک می‌کنند، درست است که آن‌ها نیاز به تمیز کردن روغن حدود یک بار در سال دارند اما باید توجه داشت که فیلتر هوا بیش از حد روغن کاری نشده باشد، زیرا این کار می‌تواند باعث شود روغن به روی سنسور جریان هوا کشیده و باعث بروز مشکلاتی در عملکرد خودرو شود.فوم:فیلترهای هوای فوم از چندین لایه فوم با چگالی‌های مختلف برای جلوگیری از آلودگی به علاوه یک مش سیم برای حفظ شکل فیلتر تولید می‌شوند. امروزه اغلب فیلترهای کاغذی بیشتر جایگزین این نوع فیلترها شده‌اند؛ اما هنوز برای ماشین‌های رالی و ماشین‌هایی که بیش از ۵ اسب بخار سرعت دارند، از این نوع فیلتر هوا استفاده می‌شود. در این نوع از فیلتر هوای خودرو تولید شده نیز مانند فیلترهای کتان، از روغن برای به دام انداختن آلودگی‌های ورودی استفاده می‌کنند.فلز:فیلترهای فلزی از لایه‌هایی از مش استیل ضد زنگ ساخته شده‌اند. این نوع از فیلتر هوای خودرو تولید شده از فلز بسیار کارآمد هستند و نیازی به روغن کاری ندارند. البته به دلیل وجود فاصله بین مواد تشکیل دهنده، فیلتر فلزی محدودتر از انواع پنبه ای و فوم خواهد بود. به هر حال وقتی فیلتر محدودیت‌هایی از این لحاظ داشته باشد، در عمل تصفیه تاثیر گذار است و ممکن است آلودگی بیشتری باقی بماند؛ زیرا بسیاری از ذرات آلودگی خیلی کوچک هستند و به راحتی از منافذ عبور می‌کنند.منبع
شبکه اجتماعی دانش‌آموزان به بهره‌برداری رسید

شبکه اجتماعی دانش‌آموزان به بهره‌برداری رسیدوزارت آموزش و پرورش:?طبق برنامه پیش بینی شده، از ۲۱فروردین ورود مدیران، معلمان و دانش آموزان دوره ابتدایی به پلتفرم اختصاصی آموزش و پرورش آغاز شده و تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت.?مدیران، معلمان و دانش آموزان دوره ابتدایی، می‌توانند اپلیکیشن شاد را با مراجعه به آدرس Shaddl.medu.ir دریافت و نصب کنند. ?زمان و نحوه ورود و بهره‌برداری مدارس متوسطه، متعاقبا با ارسال بخشنامه‌ای توسط معاونت آموزش متوسطه اعلام می‌شود./ منبع
چرا چشم‌ها بعد از بلفاروپلاستی کوچک‌تر می‌شوند؟

مان‌طور که گفته شد عمل بلفاروپلاستی در یک جلسه با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. ممکن است پس از گذشت دور نقاهت متوجه کوچک بودن یکی از چشم‌ها شوید که علت آن متورم بودن زیاد دور چشم، نداشتن مهارت کافی در تخلیه چربی، وجود اسکار داخل چشمی، سفت شدن پلک می‌تواند باشد. هر چند کوچک بودن چشم در زیبایی تأثیر دارد ولی یک مشکل کوچک در بلفاروپلاستی است و هیچ خطری برای چشم ندارد. در عمل زیبایی بوتاکس نیز به علت تزریق ژل تا چند روز تورم وجود دارد و بعد از آن نتیجه نهایی آن مشخص می‌شود.بلفاروپلاستی چه عوارضی داردبلفاروپلاستی پلک بالا و پایین در عین ساده بودن جراحی ممکن است عوارضی نیز داشته باشد. در ادامه چند مورد از این عوارض و هزینه عمل بلفاروپلاستی را خواهیم گفت.هزینه عمل بلفاروپلاستیمتورم شدن و گود شدن چشم بعد از بلفاروپلاستیبعد از عمل بلفاروپلاستی تا چند روز متورم، سیاهی دور چشم و گودی شدن چشم طبیعی است که پس از چند روز برطرف خواهد شد. چنانچه پس از این دوره تورم زیاد شد و برطرف نشد و مانع از باز و بسته شدن پلک شد باید سریعا به متخصص مراجعه کنید. کوچک شدن چشم‌ها نیز شاید به خاطر تورم شدید باشد.زدن جوش‌های سفید در دور چشمزدن جوش‌های ریز سفید بعد از عمل بلفاروپلاستی چندان خطری ندارد و با زدن پمادهای دور چشمی بنا به تشخیص متخصص کاملاً برطرف می‌شود.درد در ناحیه دور چشمداشتن درد پس از هر عملی طبیعی است و با توجه با اینکه در بلفاروپلاستی برش‌های کوچکی زده می‌شود بعد از بین رفتن اثرات بیهوشی درد ظاهر می‌شود که پس از چند روز برطرف خواهد شد.اشک ریختن و سفت شدن پلکداشتن درد بعد از عمل بلفاروپلاستی و سفت شدن پلک باعث می‌شود بیمار هنگام پلک زدن با درد مواجه شود که این باعث جاری شدن اشک از چشم‌ها می‌شود.خشک شدن چشم‌ها پس از بلفاروپلاستی بعد از عمل بلفاروپلاستی به علت اشک ریختن زیاد سطح چشم خشک می‌شود و باید به مدت ۱۵ با قطره‌های چشمی سطح چشم خود را مرطوب نگه دارید.مرکز تخصصی بلفاروپلاستیبروز عفونت بعد از بلفاروپلاستیمراقبت های بعد از هر عمل زیبایی مثل هایفوتراپی و بلفاروپلاستی بسیار مهم است. بعد از عمل بلفاروپلاستی باید به طور مرتب با باندهای استریل محل جراحی را استریل کنید تا از بروز عفونت جلوگیری کنید. چنانچه دچار عفونت شدید سریعا به متخصص مراجعه کنید.خونریزی بعد از بلفاروپلاستییکی از خطرات جدی پس از عمل بلفاروپلاستی خونریزی است که شخص باید فوراً به پزشک مراجعه کند تا تخلیه هماتوم صورت گیرد و در صورتی که مشکل از رگ‌ها باشد آن رگ سوزانده شود تا خونریزی قطع شود. البته در روش های جدید مثل بلفاروپلاستی بالیزر احتمال خونریزی بسیار پایین است.قرینه نبودن چشم بعد از عمل پلکدر عمل بلفاروپلاستی اگر میزان چربی از دو پلک به یک میزان نباشد باعث می‌شود تا پلکی که زیاد بافت برداشته شده حالت گودی پیدا کند و دو چشم قرینه نباشند. همچنین برداشتن پوست پلک بیش از حد باعث می شود که پلک نتواند چشم‌ها را پوشش دهد و چشم‌ها به طور کامل بسته نشوند و نیمه باز بمانند.برای انجام عمل بلفاروپلاستی مرکز تخصصی بلفاروپلاستی آندیا را معرفی می کنیم.
نهال گردو پکان امریکایی

گردوي پکان آمريکايياصل و ريشه پيدايش اين درخت درجنوب شرقي آمريکا و مکزيک بوده است.رنگ اين گردو بسيار روشن بوده و به شکل بيضي منظم است.اين گردو از لحاظ مقدار چربي، از چربي زيادي برخوردار است.و همين ارزش غذايي آن را بالاي برده است و به همين دليل به آن گردوي پکان گفته مي شود چون چربي کاملي برخوردار است.تفاوت بارز آن با ساير گردوها در اين است که اين گردو داراي جداکننده سخت داخل هسته نمي باشد و به همين علت باعث شده که اين گردو مغز بيشتري داشته باشد.مغز این گردو از سایر گردو ها چربتر می باشد به همین علت بسیار خوشمزه تر است.ارتفاع درخت گردوي پکان به 20 تا 40 متر مي رسد. برگها ي اين درخت تا 45 سانتيمتر هم مي رسند.در آمریکا از آن در کیک و نان استفاده می شود. گردوی آمریکایی سرشار ازویتامین ها و مواد معدنی بویژه ویتامین های ب، آ، ای، کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است. پکان یا گردوی گرمسیری تنها جنس از گردوهايي است که نیاز سرمائی پائینی داشته و در مناطق نیمه گرمسیری، به خوبی رشد و نمو کرده و محصول مناسب با کیفیت بالائی تولید میکند. مغز این میوه از لذیذترین خشکبارها بوده و ارزش غذائی بالائی دارد. میزان بالای اسید اولئیک درگردوي پکان از ویژگی های منحصر به فرد این گیاه است.اين گردو در ايران کاشته شده است. اولین بار در نهالستان مهندس ارمین قاسمی تولید شده است.در شهرهايي چون:شهر دزفول ، بندرعباس ،کیش ، قشم ،اهواز ،ابادان ،خرمشهر و...توليد اين محصول با هرشرايط اقليمي متفاوت است. اگر بخواهيد اين گردو را با باز دهي بيشتري توليد کنيد به مناطق گرم و تابستان هايي گرم نياز است.خصوصیات گیاهی درخت گردو آمریکایی:گل:گل درخت گردوآمریکایی ارزش زینتی ندارد.میوه:میوه درخت گردوآمریکایی، میوه خوراکی قهوه ای مایل به قرمز یا قهوه ای روشن، کشیده و باریک، صاف، به طول۲تا ۴ سانتیمتر و دارای پوست نازک است.رريشه:ریشه استقراری عمیق و ریشه های جانبی سطحی، کشت عمیق به درخت صدمه می زند.رشد درخت گردو آمريکايي در سال های اول کند و بعد از چند سال سرعت رشد متوسط پیدا می کند.نیازهای طبیعی درخت گردوآمریکایی:آب وهوا:گرما را ترجیح می دهد. برای میوه دادن به هوای گرم تابستانه نیاز دارد. آب و هوای صحرائی را تحمل می کند. واریته “Mahan” مناسب نواحی گرم و خشک و واریته ” Nelis” مناسب مناطق ساحلی، واریته ” Select” در شرایط سرد بهترین رشد را خواهد داشت. درخت در۵ سالگی میوه می دهد و هر سال بر میزان میوه دهی آن افزوده می شود.خاک:خاک مناسب براي اين نوع گردو خاک هاي لومی و مرطوب و غنی را ترجیح می دهد. نور مستقیم خورشید را برايش خوب است.هرس:در زمستان یا اوایل بهار هرس خوشه گیری و یا هرس فرم و در صورت نیاز تنک می شود.
نهال دوستی

در زمین زندگی کنید و بگذارید دیگران هم زندگی کنند.دیگران کاشتند ما استفاده کردیم،ما میکاریم دیگران استفاده کنند.با عرض سلام من نوبه خودم از بانک ایران زمین واقعا کمال تشکر را دارم بخاطر حمایت از محیط زیست و راه اندازی کمپین محیط زیستی فقط یه نکته میخواستم عرض کنم اگر قراره درخت بکاریم به این نکته توجه کنیم که هر اقلیمی درخت مناسب خودش را بکاریم و درختی بکاریم طول عمر زیادی داشته باشه مثل زیتون. سرو و بعد از کاشت رسیدگی هم بکنیم همانطور که هیچ مادری فرزند خود را رها نمیکند با عرض سلام من نوبه خودم از بانک ایران زمین واقعا کمال تشکر را دارم بخاطر حمایت از محیط زیست و راه اندازی کمپین محیط زیستی فقط یه نکته میخواستم عرض کنم اگر قراره درخت بکاریم به این نکته توجه کنیم که هر اقلیمی درخت مناسب خودش را بکاریم و درختی بکاریم طول عمر زیادی داشته باشه مثل زیتون. سرو و بعد از کاشت رسیدگی هم بکنیم همانطور که هیچ مادری فرزند خود را رها نمیکند
فرزندآوری در قرآن

فرزندآوری در قرآن | فرزند، عامل حفظ نسل، نعمت و منّت الهی بر مردمفرزند آوری در آئینه آیات قرآن امری اصیل، فطری، مُسلَّم و مطلوب است.آیات متعدّدی در قرآن فرزندان و فرزندآوری را با تعابیر و توصیفاتی زیبا ستوده‌اند.همچنین آیاتی بر تمنّی و دعای برخی از انبیای الهی برای فرزند داشتن دلالت می کنند؛ این دعا و طلب‌ها از محضر الهی و متعاقب آن اجابت آنها و تعابیری که خداوند متعال از این اجابت می فرماید، همگی دالّ بر اهمیت و برکت این موضوع در قاموس فرهنگ قرآنی است.قرآن در بخشی از آیات نیز سقط جنین و فرزند کشی از ترس فقر را مذمّت و آن را گناه کبیره می شمارد.فرزندآوری در قرآنفرزندآوری در قرآنخداوند براي یادآورى نعمت‌هاى پروردگار و تحریک حس شکرگزارى قوم شعیب می‌فرماید:«…وَاذْكُرُوا إِذْ كُنْتُمْ قَلِيلًا فَكَثَّرَكُمْ..» (اعراف/۸۶)«…و به خاطر بیاورید زمانى را که اندك بودید، و او شما را فزونى داد.»همانطور که می‌بینیم، قرآن فزونی جمعیت آنان را به یادشان می‌آورد و به عنوان منّتی الهی آنان را به شکر و سپاس فرا می‌خواند.و نیز فرزند را موهبتی الهی می‌داند، آنجا که می‌فرماید:«لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ ۚ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ» (شوري / ۴۹)«مالکیّت و حاکمیّت آسمانها و زمین از آن خداست؛ هرچه را بخواهد مى‌آفریند؛ به هر کس اراده کند دختر مى‌بخشد و به هرکس بخواهد پسر.»تعبیر به «یهب» دلیل روشنی است که دختران و پسران هدیه‌اي الهی هستند.حتی پیامبران الهی همچون زکریا (ع) و ابراهیم (ع)، درپاره‌اي موارد از خداوند درخواست فرزند می‌کردند و براین موهبت شکر خدا را به جاي می‌آوردند.درباره حضرت زکریا(ع) در آیه ۳۸ سوره مبارکه آل‌عمران می‌فرماید:«هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهُ ۖ قَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ»آنجا [بود كه‌] زكريا پروردگارش را خواند [و] گفت: «پروردگارا، از جانب خود، فرزندى پاك و پسنديده به من عطا كن، كه تو شنونده دعايى.»مادر مريم با همسر زكريّا خواهر بودند و هر دو عقيم و نازا. مادر مريم با ديدن صحنه‌ى غذا دادن پرنده به جوجه‌هايش منقلب شد و به درگاه خدا دعا كرد، خداوند نيز به او مريم را عطا كرد. در اينجا هم وقتى حضرت زكريّا مقام ومرتبه‌ى مريم را ديد، از خداوند طلب فرزند كرد.نکته‌:درخواست فرزند ونسل پاك، سنّت و روش انبياست. «هَبْ لِي … ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً»همچنین ابراهيم به خاطر فرزنددار شدن به حمد كامل حق برخاست، كه فرزنددار شدن به راستى اقتضاى حمد مى‌كند، حمدى كه با زبان و قلب و اعضاء و جوارح تحقق پيدا كند.قرآن در آیه ۳۹ سوره مبارکه ابراهیم از زبان این پیامبر بزرگ الهی می‌فرماید:«الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي وَهَبَ لِي عَلَى الْكِبَرِ إِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ ۚ إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ»سپاس خداى را كه با وجود سالخوردگى، اسماعيل و اسحاق را به من بخشيد. به راستى پروردگار من شنونده دعاست.نکته‌‌ها:اسماعيل و اسحاق، از نعمت‌هاى ويژه‌ى خداوند هستند، زيرا با دعاى پيامبر خدا ابراهيم(ع) به وجود آمدند.فرزند، هديه الهى است. «وَهَبَ لِي»امام صادق (ع) فرمود:«هرگاه یکی از شما پس از مدتی صاحب فرزند نشد، بگوید: خدایا مرا تنها مگذار، درحالیکه تو بهترین وارثان هستی. پس شکرگزاري مرا با تفکرم (درنداشتن فرزند) تبدیل مکن. به من جانشینی درست، چه پسر و چه دختر، عطا فرما، تا با آنان مأنوس شوم؛ از وحشت درامان بمانم؛ و با آنان از تنهایی بیرون آیم و تورا هنگام اتمام نعمت شکرگزار باشم. (بحارالأنوار، جلد ۹۰، صفحه ۷۱، حدیث ۱۴)منبع: فرزندآوری در قرآن
چرا باگ lfi خطرناک است؟

با توجه به اینکه ممکنه خیلی از شما دوستان ندانید اصلا باگ چیست در نتیجه من یک توضیح مختصری در خدمتتون میدم ؛ با توجه به اینکه برنامه نویس ها یک سری اپلیکیشن ها را طراحی میکنند که ممکن است در این اپلیکیشن ها از قطعه کد های منسوخ شده استفاده شود و در نتیجه این اشتباه منجر به ایجاد یک باگ می‌شود و هکر ها از این باگ ها سو استفاده کرده و وب اپلیکیشن یا .. شما را مورد نفوذ قرار می‌دهندباگ lfi هم یکی از خطرناک ترین باگ های موجود است ؛ این باگ مخفف Local File Inclusion هست و دسترسی کامل را به هکر میدهد ، در واقع دسترسی به خواندن فایل های درون سرور را به مهاجم میدهد که ممکن است این فایل ها خیلی ارزشمند باشند که قطعا همینطور است و دسترسی به این باگ خیلی ساده و پراکنده هست پس باید خیلی روی رفع این باگ کار کنید .برای یادگیری نحوه پچ کردن و رفع این باگ می توانید به مقاله باگ lfi مراجعه کنیدبرای مثال شما با صفحه ای رو به رو می‌شوید که در لینک آن یک ورودی می‌بینید حالا اون ورودی ممکن است اسیب پذیر باشد و باگ lfi را همراه داشته باشد و به نفوذگر اجازه خواندن فایلای درون سرور را بدهدمزایا باگ lfi:دسترسی کامل و دریافت اطلاعات زیادراحت بودن گرفتن دسترسی
هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی

تیزر تبلیغاتی چیست؟تیزر تبلیغاتی، نوعی از محتوای ویدیویی محسوب می‌شود که باید توسط تیم‌های تولید محتوای با تجربه و با دانش برای کسب‌وکارها ساخته شود. تیزرهای تبلیغاتی به معرفی کالاها و خدمات شرکت سفارش دهنده تیزر پرداخته و با شیوه‌های خلاقانه باعث می‌شوند که نظر مخاطبان هدف به سمت آنها جلب شود. تجربه نشان می‌دهد که اگر هر کسب و کاری، اهمیت ساخت کلیپ تبلیغاتی خلاقانه را به درستی درک کرده باشد، هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی خلاقانه، از اهمیت بالایی برخوردار نبوده و اهدافی که از ساخت تیزر تبلیغاتی دارند، برای آنها بیشتر اهمیت خواهد داشت.اهداف گوناگونی را برای ساخت تیزر تبلیغاتی می‌توان تصور کرد که هر کدام از این اهداف، نوع خاصی ار تیزر تبلیغاتی را لازم دارند. بطور حتم، ساخت تیزر تبلیغاتی باید علاقه مخاطب را برانگیزد و از طریق جذب مشتری هدف، افزایش فروش را به همراه داشته باشد. کسب‌وکارها برای تولید این قبیل تیزرها، به سراغ تیم‌های ساخت تیزر یا آژانس دیجیتال مارکتینگ خواهند رفت که رزومه قوی‌تری نسبت به سایرین داشته باشند. داشتن تجربه و شناخت مناسب از نیاز مخاطب، سبب می‌شود تا تیزر تبلیغاتی که ساخته می‌شود متناسب با حال و هوای واقعی شرکت باشد و بتواند مشتریان را به استفاده کردن از خدمات و کالاهای شرکت ترغیب نماید.هزینه تیزر تبلیغاتی به چه عواملی بستگی دارد ؟برای این که هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی تعیین گردد باید عواملی که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم روی قیمت تیزر تبلیغاتی تاثیر می‌گذارند را مورد بررسی و پژوهش قرار دهیم. در واقع همین عوامل هستند که مشخص می‌کنند ساخت تیزر تبلیغاتی ارزان ممکن است یا خیر. در ادامه به این عوامل خواهیم پرداخت:مدت زمان تیزر تبلیغاتییکی از عوامل موثر در تعیین هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی ، مدت زمان آن است. معمولا هر چه تیزر تبلیغاتی، طولانی‌تر باشد، منطقی به نظر می‌رسد که هزینه بیشتری را برای شرکتی که سفارش تیزر تبلیغاتی را ثبت کرده است، در پی داشته باشد؛ اما این نکته را باید اشاره کنیم که همیشه این عامل نمی تواند تعیین کننده قیمت بالاتر برای یک کلیپ تبلیغاتی باشد.بعنوان مثال این امکان وجود دارد که یک تیزر تبلیغاتی طولانی نباشد اما میزان جزئیاتی که مورد توجه قرار خواهد گرفت، آنقدر زیاد باشد که حتی از یک تیزر تبلیغاتی طولانی هم بیشتر زمان لازم داشته باشد؛ بنابراین طبیعی است که هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی با جزئیات زیاد، هرچند که کوتاه هم باشد، کم نخواهد بود. با توجه به این توضیحات، نمی‌توان تنها مدت زمان زیاد یک کلیپ تبلیغاتی را عاملی برای گران‌تر بودن آن در نظر گرفت، بلکه باید به جزئیات و کارهایی که بر روی آن صورت می‌گیرد هم توجه داشت.تعداد افراد دخیل در ساخت تیزر تبلیغاتیشاید بتوان گفت یکی از مهم‌ترین مسائلی که قیمت ساخت تیزر تبلیغاتی را مشخص خواهد کرد، تعداد افرادی است که قرار است در آن پروژه همکاری کنند. هر چه تعداد افراد بیشتر باشد بر میزان هزینه ها افزوده می شود. معمولا تعداد افراد را در یک پروژه، تهیه کننده مشخص می کند. در یک پروژه زنده عواملی مثل کارگردان، بازیگر، نورپرداز، صدابردار و تدوینگر دخیل خواهند بود و همین موضوع، خود بر میزان هزینه‌ها خواهد افزود.لوکیشن تیزر تبلیغاتییکی دیگر از عواملی که روی هزینه ساخت تیزر تبلیغاتی ، تاثیر می‌گذارد، لوکیشنی(مکانی) است که برای فیلم برداری تیزر تبلیغاتی اجاره یا رهن می‌شود. اگر تولید یک کلیپ تبلیغاتی شامل سکانس‌های مختلفی بوده و لازم باشد که در لوکیشن‌های گوناگونی فیلم‌برداری شود، میزان هزینه‌ها افزایش پیدا خواهد کرد. البته همه چیز بستگی به سناریو تیزر تبلیغاتی دارد که مدیرمحتوا از قبل تهیه کرده و عوامل باید به آن پایبند باشند تا یک اثر با کیفیت تولید گردد.<br/>
گلوتامین، مزایا و مضرات

مصرف مکمل گلوتامین در بدنسازییکی از موقعیت‌هایی که به‌احتمال‌زیاد به مصرف بیشتر گلوتامین از رژیم غذایی خود نیاز خواهید داشت، در هنگام ورزش‌های شدید است. ورزش هوازی طولانی‌مدت (بیش از یک ساعت در هر زمان) غلظت گلوتامین را در بدن کاهش می‌دهد، احتمالاً این موضوع به دلیل افزایش هورمون استرس کورتیزول در بدن است. این نوع ورزش همچنین باعث کاهش جزئی عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و بهبود عملکرد سیستم ایمنی یکی از کاربردهای اصلی گلوتامین در بدن است. بنابراین منطقی است که پیشنهاد کنیم که مکمل گلوتامین ممکن است برای ورزشکاران استقامت مفید باشد.به‌طورکلی استفاده از مکمل گلوتامین در بدنسازان حجم عضلات را افزایش می‌دهد، با بالا بردن سوخت‌وساز با کاهش چربی‌های بدن کاهش وزن را به دنبال دارد، استقامت و انرژی بدن را در ورزشکاران افزایش می‌دهد. اما باید دقت کنید که برای دور ماندن از عوارض مصرف مکمل گلوتامین میزان مصرف آن را مربی باسوادتان و یا پزشک متخصص می‌تواند تشخیص دهد. چراکه هر فردی بنا به تیپ بدنی و میزان نیاز بدن با توجه به رژیم غذایی خاص، به میزان متفاوتی از این مکمل نیاز دارد. بهترین زمان مناسب برای مصرف این مکمل و همین‌طور دور بودن از عوارض مصرف مکمل گلوتامین حدود نیم ساعت تا حداکثر یک ساعت بعد از تمرین است. با این کار شما کمک شایانی به فرایند ریکاوری و بازسازی عضلات می‌کنید.عوارض مصرف مکمل گلوتامینمکمل گلوتامین که در دسته مکمل‌های غذایی قرار می‌گیرد، به‌طورکلی به همراه داروهای دیگر برای درمان و یا بهبود شرایط فرد تجویز می شود. هر دارو و یا مکملی ممکن است باوجود فواید چشمگیر، میزانی عوارض ناخواسته به دنبال داشته باشد. قبل از هر چیز بدانید که اگر در رژیم غذایی خود به میزان کافی از این آمینواسید را مصرف می‌کنید، نیازی به مصرف اضافی مکمل گلوتامین نخواهید داشت و میزان اضافی دریافت این مکمل در کبد و کلیه‌ها رسوب می‌کند و فرد را دچار مشکلات شدیدی خواهد کرد.اگر بخواهیم از عوارض مصرف مکمل گلوتامین صحبت کنیم با بگوییم این عوارض عبارت‌اند از:واکنش‌های آلرژیک همچون کهیرمشکل تنفسیورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلودرد قفسه سینهعلائم عفونت مانند تب، لرز، درد گلو، علائم آنفلونزاهمچنین زخم دهان، ضعف غیرطبیعی، تهوع، استفراغ، درد معده، گاز، سردرد، سرگیجه، احساس خستگی و ورم دست‌وپا نیز می‌تواند از دیگر عوارض مصرف گلوتامین باشد. همچنین گلوتامین خطر بروز تشنج در افراد مبتلابه تشنج را افزایش می‌دهد.یکی از راه‌های اجتناب از عوارض مصرف مکمل گلوتامین این است که هرگز گلوتامین را به نوشیدنی‌های گرم اضافه نکنید، زیرا گرما گلوتامین را از بین می‌برد. از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت با پزشک اجتناب کنید.مصرف همزمان لاکتولوز و گلوتامین توصیه نمی‌شود زیرا لاکتولوز باعث کاهش آمونیاک در بدن شده درحالی‌که گلوتامین به آمونیاک تبدیل می‌شود و مصرف آن‌ها در کنار هم اثر لاکتولوز را کاهش می‌دهد. البته به یاد داشته باشید که عوارض مصرف مکمل گلوتامین در مواردی خاص رخ می‌دهد اما برای اطمینان مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
احسان ثابت | ehsan.st

احسان ثابت | ehsan.stبلاگر اینستاگراماحسان ثابت ساکن شهر مشهد متولد سال 1384در اینستاگرام فعالیت میکنم و ویدئو هایی از نظیر طنز،دپ،گنگ،و ... میزارمخوشحال میشم اگه حتی یک لحظه خنده روی لباتون بیارم.احسان ثابت
هزینه ثبت نام آزمون نظام مهندسی برق

برای شرکت در آزمون نظام مهندسی برق، داوطلبان باید هزینه ثبت نام آزمون نظام مهندسی، را به صورت اینترنتی پرداخت کنند.در واقع اولین گام ثبت نام آزمون نظام مهندسی برق، پرداخت هزینه آن است، البته این به معنای تکمیل فرآیند ثبت نام آزمون نبوده و داوطلب آزمون نام مهندسی برق، باید پس از واریز وجه از درگاه بانک و دریافت سریال کارت و رمز عبور، نسبت به ثبت نام نهایی اقدام کند.هزینه ثبت نام در آزمون نظام مهندسی چند دوره اخیر:آزمون نظام مهندسی برق- مهر 96= 65 هزار تومانآزمون نظام مهندسی برق- اردیبهشت 97= 75 هزار تومانآزمون نظام مهندسی برق- بهمن 98= 75 هزار تومانآزمون نظام مهندسی برق- مهر 98= 75 هزار تومانآزمون نظام مهندسی برق- مهر ۹۹= 80 هزار تومانآزمون نظام مهندسی برق- مرداد ۱۴۰۰= 80 هزار تومانبعد از واریز هزینه ثبت نام آزمون نظام مهندسی برق از درگاه بانک، به هیچ عنوان نباید صفحه را ببندید، تا به صفحه اصلی سامانه آزمون نظام مهندسی برق برگشته و سریال کارت و رمز عبور دریافت کنید.داوطلبان آزمون نظام مهندسی برق که مایل به شرکت در هر دو صلاحیت طراحی و نظارت هستند باید دو بار هزینه ثبت نام آزمون نظام مهندسی را واریز کرده و دو کارت اعتباری خریداری کرده و سپس دو ثبت نام مجزا برای دو صلاحیت انجام دهند.داوطلبان حتما باید تا روز دریافت کارت ورود به جلسه آزمون نظام مهندسی برق، سریال کارت و رمز عبور را نگه دارند.در صورتیکه داوطلبی، کارت اعتباری آزمون نظام مهندسی را خریداری کرده اما ثبت نام خود را تکمیل نکند، اما عودت وجه پرداختی از سوی دفتر مقررات ملی و کنترل ساختمان وجود دارد.اطلاعات کامل آزمونبرای دریافت اطلاعات کامل و جامع آزمون نظام مهندسی برق، کافیست که کتاب سبز آزمون نظام مهندسی برق را رایگان دانلود کرده و مطالب آن را با دقت مطالعه کنید.
کتاب هایی که هر برنامه نویسی نخونه عمرش بر فناست!

رفقا این کتاب ها عالی هستند از دست ندیدشون! پیشنهاد میکنم این کتاب ها رو توی صف مطالبی که میخواید مطالعه کنید حتما قرار بدید. برای راحتیتون کتاب ها رو آپلود کردم روی سرور های Google Drive با کلیک روی نام هر کتاب میتونید فایل PDF کتاب رو دانلود کنید. نظر یادتون نره، همچنین اگه کتاب به درد بخوری توی زمینه برنامه نویسی خوندید و اسمش توی این مطلب نیست معرفی کنید دوستان و بنده استفاده کنیم.Clean Code: A Handbook of Agile Software CraftsmanshipRobert Cecil Martinحتی کد بد هم کار میکنه، اما اگه کد تمیز نباشه میتونه یک پروژه بزرگ رو زمین بزنه. هر ساله ساعت ها و همچنین منابع بیشماری به دلیل نوشتن کد های بی کیفیت هدر میره، اما این راهش نیست!Code: The Hidden Language of Computer Hardware and SoftwareCharles Petzoldنویسنده این کتاب Charles Petzold اسرار میان سخت افزار و نرم افزار رو به صورت جذابی شرح داده.Hackers DelightHenry S. Warrenاین کتاب نوشته Henry S. Warren ، مجموعه از ترفند های برنامه نویسی هستش.Hackers: Heroes of the Computer RevolutionSteven Levyاین کتاب نوشته Steven Levy ، در مورد "هک قانونمند" مطالب جالبی ارائه میده.Cracking the Coding Interview: 189 Programming Questions and SolutionsGayle Laakmann McDowellسوالات تخصصی آزمون های مصاحبه استخدام برنامه نویسانClean architecture from Uncle BobRobert C. Martinکمک میکنه معماری بهتر و تمیز تر و همچنین بهینه تری برای پروژه هامون داشته باشیم.Head First Design Patterns: A Brain-Friendly GuideO'Reilly Mediaمطالبی در مورد مفاهیم Design Pattern ها (به شدت پیشنهاد میشه)Head First Learn to Code: A Learner’s Guide to Coding and Computational Thinking Eric FreemanSoft Skills: The software developers life manualJohn Sonmez"اصلا در مورد خود برنامه‌نویسی و جنبه‌های فنی کار حرف نمی‌زنه بلکه در مورد جنبه‌های جانبی یا اصطلاحا جنبه‌های «نرم» برنامه‌نویسی بحث می‌کنه."The Pragmatic Programmer - From Journeyman to MasterAndrew Hunt - David Thomasکتابی برای دولوپرهای علاقمند به حرفه‌ای شدنYou Dont Know Js (6 book series)Kyle Simpsonمجموعه با ارزشی که بعد از خوندن هر صفحه اون متوجه میشید کلا چیزی در مورد JavaScript نمیدونید! ??- ممنون از توجه شما -
ایردراپ واقعی NEONCHAIN

?آغاز پیش فروش فوق العاده NEONCHAIN??????5000 عدد توکن NNC با هزینه کارمزد فقط 0.9$??اهداف پروژه:1⃣کاربران می‌توانند دارایی‌ها را در یک زنجیره واریز کنند و به طور خصوصی آن دارایی‌ها را در هر زنجیره پشتیبانی‌شده دیگر برداشت کنند.2⃣حریم خصوصی تراکنش ها را بهبود می بخشد3⃣ با شکستن پیوند زنجیره ای بین منبع و آدرس های مقصد از هوشمند استفاده می کند4⃣ قراردادی که سپرده های توکن شبکه را می پذیرد که با آدرس دیگری قابل برداشت است.☯️قیمت در زمان لیست شدن در صرافی ها هر 1 سکه NNC معادل 0.8$ معامله میشود.⚡️به زودی در صرافی های Huobi, BINANCE لیست خواهد شد?با خرید 0.05 BNB معادل 250,000 NNC بدست آورید1 BNB = 10,000,000 NNC☄برای شرکت در پیش فروش یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و روی گزینه CLAIM یا BUY کلیک کنید ?Link:https://www.neonchain.net/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▪️Contract Address :0xd719B262d99B5aae4f2f92D9718B2006E5777E08در تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
ناشناس

کمی زیر پوست واقعیت"ناشناس"آفتاب مایل می تابد و این سمت ها خیلی سروصدا نیست و بوی برگ سوخته زیر دماغ آدم بازی میکند. از روی تلنبار خاک و پاره آجر، کمی آن طرف تر را می بینم که دارد با کنجکاوی دور خودش می چرخد و دستش را بین برگ ها میچرخاند.لابد خودش می داند برای چه؟ اما من، نه.هر چند ثانیه یک بار، کپه ای دود از دهنش میدهد بیرون و باز می چرخد. دسته ای کلاغ آن سمت ها گوش شان را تیز کرده اند و بانگ شان تعطیل نمیشود. تلو تلو می خورد اما باعث نمی شود به چرخیدن و جُستن ادامه ندهد. انگار تکه ای آهن پاره پیدا کرده و داخل کیسه برنج اش میاندازد. کمی سرش را چنگ می زند و دور و برش را نگاه می کند. می نشیند.نه، نمی نشیند. دراز به دراز می اُفته دل زمین. بالا می آورد. عُق می زند. با صدای خفه ای داد می زند. خودش را جمع می کند و باز عُق می زند.حالا حالش کمی جا آمده. کیسه برنج را که شَق و رَق ایستاده، بر می دارد و می آید این سمت ها. نه نمی آید، خودش را با هر زحمتی شده می آورد این سمت ها. از سربالایی ماسه ای خاکی، خودش را می کشد بالا. با دست های روغنی، پاچه های شلوار رنگ و رو رفته اش را می تکاند و بعد دستی به صورت تکیده اش می کشد. می رود و دست می کند داخل سطل و می گردد.لابد خودش می داند برای چه؟ اما من، نه.تا کمر خم می شود، باز هم بیشتر.-سطل های این سمت ها مثل گذشته بذل و بخشش نمی کنند. شکمشان از خالی پُر شده! بی شرف ها! تا بالا می آید و چیزی داخل کیسه میاندازد و دود را لوله می کند و حواله می کند بیرون و باز می رود آن پایین.هِی آن پایین با من درد دل نمی کند و فحش نمیدهد اما هِی من این بالا حرف هایش را خوب می شنوم:-راسی فرق شناس با ناشناس تو چیه، هم؟؟چرا نمیشه با دهن بسته بالا اُورد، ها؟اَصن چرا اونا که خیلی شکمشون پُره بالا نمیارن بعد واسه من که خیلی خالیِ باید بالا بیارم؟اینارو ولش کن، چرا نون این پایین پایینا ریز ریزه بعد اون بالا بالا درسته درسته اس؟بو می دم، کثیفم، هااا؟؟؟ خب، آره ولی دلیل نمیشه چیزی تو دومَن من نزاری. لگدی نثارش می کند و چهار تا لیچار هم پشت بنداش. پاشنه کفش قهوه ای و خاک گرفته را می دهد بالا و راهش را می گیرد و می رود. کفش با دهانی دریده به ریش جو گندمی و نامنظم اش های های می خندد.لابد خودش می داند برای چه؟ اما من، نه.#ناشناس#مصطفی_کولیوندآدرس کانال تلگرام:@Nagoftehaye_M_Koolivand
یادگیری به سبک آبی

حالا چرا آبی؟چون رنگ آبی برای بیشتر شدن بهره وری ما واقعا جواب میده، میدونستین که توی موقعیت های چالشی رنگ آبی یک انتخاب عالیه، یعنی سعی کنید اگر محتوایی برای ارائه و آموزش به مخاطب های خودتون دارین حتماً از آبی استفاده کنید.یادگیری به سبک آبی سؤال چیه؟ حالا سؤال اینکه چرا بیشتر وقتا از خودکار آبی استفاده میکنیم؟ الان خیلی ها میگن نه ولی چرا ، ما بیشتر وقتا از رنگ آبی برای نوشتن استفاده میکنیم.واقعاً چرا؟یادگیری به سبک آبی روانشناس ها (رشته من) میگن رنگ آبی باعث میشه احساسات مختلفی بیدار بشه، عملکرد حافظه رو بالا میبره و مارو خلاق میکنه، رنگ آبی باعث تمرکز بیشتر میشه و آرامش بخشه بخاطر همین میگن رنگ آبی کاهنده درد هم هست و آبی روشن فشار خون رو هم پایین میاره، اینو نمیدونستم و بنظرم جالب و کاربردی میاد، تازه میشه از رنگ آبی توی فضاهای بزرگ هم استفاده کرد و چشم رو خسته نمیکنه.حالا شما بگید از رنگ آبی.راستی من سعی میکنم متن هایی کوتاه بنویسم، خوشحال میشم بخونید و نظر بدید، مرسیفعلاًنوشته شده توسط صبا، سه شنبه 11 مرداد 1401ساعت 22:19
پارچه کرپ دیاموند-فروش پارچه کرپ-قیمت پارچه کرپ دیاموند-فروش پارچه کرپ دیاموند

پارچه کرپ دیاموند 320 گرم-فروش پارچه کرپ دیاموند ((قیمت و کیفیت مناسب))پارچه کرپ دیاموند 320 گرممشخصات پارچه کرپ دیاموند در پارچه حامد به شرح زیر میباشد.ویژگی های اصلیکاربرد: شلوار، پیراهن، کت، وستعرض پارچه: 150 سانتی متردرجه بندی: Aکشور تولید کننده: کرهرنگ: انواع رنگ، زرد نارنجی، قرمز نارنجی، زرد خردلی،نارنجی پرتقالی،یاسی تیره. آبی بنفش،سیاه،مشکی سورمه ای،کرم شیری، طوسی کرم،سبز ماشی،صورتی قرمز،مشکی سیر، مشکی روشن، آبی سیر، زرشکی روشن، پوست پیازی روشن، صورتی یاسیکرپ یک ابریشم، پشم یا یک پارچه صنعتی است که ظاهر برآمده و حاوی خطوط و چروک هایی در بعضی از قسمت هاست. کلمه کرپ از یک کلمه فرانسوی گرفته شده است. به معنای کوچک، نازک و پنکیکی می باشد. معمولاً انواع سبک و متوسط دارد. و در هر وزنی موجود است. پارچه کرپ برای دوخت لباس ها، پیراهن ها، کت شلوارها، بلوزها و غیره استفاده می شود. که همچنین در دکور خانه مثل پرده، بالش و غیره نیز مورد استفاده قرار می گیرد.کرپ می تواند از انواع پارچه ها از جمله پارچه های طبیعی مثل ابریشم خام. نخ یا پشم و پارچه های صنعتی مثل پلی استر و ریون تولید شود. همه پارچه های کرپ ظاهر منحصر به فرد خودشان را دارند. انواع مختلفی از روش ها برای تولید این پارچه ها هم وجود دارد. که روی ظاهرشان تأثیرگذار است. مواد مورد کاربرد در این پارچه با روش های به کارگیری شده، باعث ایجاد یک بافت زیبا در آنها می شود.پارچه حامد (بخشایش)با سالها تجربه ارزشمند در عرضه انواع پارچه متنوع ایرانی و خارجی در طرح ها و رنگ های مختلف و از نوع مرغوب با کیفیت بصورت عمده و خرده فروشی و با شرایط فروش آنلاین و حضوری توانسته است، رضایتمندی مشتریان خویش را همواره فراهم آورد.مشتری گرامی از اینکه پارچه فروشی حامد را برای خرید کالای مورد نیاز خویش (پارچه مرغوب و با کیفیت و قیمت مناسب) انتخاب می نمایید. از شما سپاسگزاریم.ارتباط باما0922827456909228274569 :واتس آپparche_hamed5 : اینستاگرامparcheh.hamed@gmail.com : ایمیل
برندینگ فیروزه‌ای

برندینگ فیروزه‌ایسنگ‌ها دنیای عجیبی دارند. در دنیا سنگ‌های قیمتی و زیبای بسیاری وجود دارد. یاقوت، زمرد، زبرجد، توپاز و … برخی از این سنگ‌های زیبا و قیمتی، هر کدام رنگ و خصوصیات منحصر به فرد خود را دارند. از میان ده‌ها سنگ قیمتی متفاوت اما سنگ “فیروزه” تنها سنگی است که جواهر شناسان آن را سنگی زنده می‌دانند.دوری کامل از هرگونه چربی، عطر و … و آبرسانی مکرر، عواملی است که موجب خوشرنگ ماندن فیروزه و در مواردی حتی زیباتر شدن رنگش می‌شوند. از سوی دیگر هرگونه چربی باعث می‌گردد رنگ فیروزه از آبی خوشرنگ به رنگ سبز تبدیل گشته و ارزش ریالی‌اش هم به شدت کاهش یابد. به ندرت می‌توان فیروزه سبز شده را مجدد احیاء نمود و مجددا رنگ فیروزه را برگرداند آن هم یقینا نیازمند مشورت با افراد خبره است.برندینگ فیروزه ایتئوری برندینگ فیروزه‌ای که برای اولین بار در دنیا در اینجا مطرح می‌کنم، به چند نکته مهم می‌پردازد.- اولا برند موجودی است کاملا زنده!- برند نیازمند نگهداری و‌ مراقبت است.- برند قابلیت رشد و ارتقاء دارد.- مشخصه‌های ایجاد شده در یک برند آن را از سایرین مجزا می‌کند.- نقاط ضعف گاهی فرصتی است برای منحصر به فرد شدن.- در برندینگ همیشه نکات مضری وجود دارد که در همه حال باید از آن پرهیز کرد.- فعالیت‌های مفید همواره باید گسترده تر انجام شوند.- رقیب هرچقدر که زیاد باشد یقینا عملکرد درست ما را به جایگاهی که لیاقتش را داریم خواهد رساند.- اشتباهات در حوزه برندینگ غیر قابل بخشش و جبران است.- از ابتدای ایجاد برند با مشاور برندینگ و‌ توصیه هایش همراه باشید.در طول عمر برند چالش‌های بسیاری بر سر راه شماست، در این مواقع حتما و صرفا از یک مشاور برند خوب یاری بگیرید.
طراحی سایت تجاری و شرکتی

دیگر برای همه روشن است که داشتن یک وبسایت برای هر کسب و کاری ضروری است . همچنان بودن امکان سفارش آنلاین یک امتیاز ویژه برای فروشگاه های فیزیکی است.طراحی سایت فروشگاهی از نظر فنی یک پروژه بسیار ساده است ولی اگر از نظر تکنیکی برسی کنیم . می بینیم جزء سخت ترین پروژه های اجرایی و پشتیبانی است. هر گزینه ای که در سایت هست باید در مکان مناسب و کاملا خوانا باشد. دقیقا ماننده فروشگاه فیزیکی هر محصولی که می خواهید فروش بالای داشته باشد در دید مستقیم مشتری قرار می دهیم.ما نمی خواهیم در این مطلب درباره چینش یا ui /ux صحبت کنیم فقط این ها را گفتم تا بدانید فقط طراحی یک سایت فروشگاهی پایان کار نیست بلکه تازه اول راه هستید.ما در شرکت cmp-co تمام سعی مان را می کنیم ایده کارفرما را به درستی اجراء کنیم در کنار همه گزینه ها سئو سایت را در نظر می گیریم .بعد از پایان کار ما در کنار پروژه مان هستیم . ربات های امنیتی همیشه سایت ها را برسی می کنند در صورت مشاهد هر نوع خطا آن را برطرف می کنیم .همیشه در پروژه ها از ابتدا تا انتهای کار در کنار کارفرما بودیم . انتخاب نام دامنه ، انتخاب نوع هاست (حتی راه اندازی سرور اختصاصی )، نصب نرم افزار های مورد نیاز .شرکت cmp-co با داشتن امکان پشتیبانی انواع سایت و نرم افزار تا به امروز پشتیبانی 42 سایت و 4 نرم افزار را بر عهده گرفته است و ما ظرفیت بالا تری نیز داریم .قبل از انجام هر پروژه یک قرارداد رسمی با کارفرما می بندیم تا خاطرنشان کنیم تا پایان در کنار ایشان خواهیم بود. شرکت CMP_CO با داشتن 12 سال سابقه کار در حوضه نرم افزار مفتخر است به طراحی بیش از 100 سایت در انواع حوضه های کاری و بیش از ده ها نرم افزار اداری و مالی .
رمالی و جن گیری در جامعه قسمت 32

https://www.aswat.irرائفی پور: اقرار به ولایت امیرالمومنین علی ( علیه السلام ) بهترین راه در امان ماندن از آسیب اجنهیکی از سوالاتی که برای همه در این عصر مطرح می شود، بحث از جن و جن گیری و رمالی است.استاد رائفی پور در سال 1392 در سلسله سخنرانی های روایت عهد در جلسه 30 این سلسلهجلسات، به موضوع جن و رمالی و جن گیری و سایر مباحث مربوطه پرداخته و از زوایای مختلفبه بررسی این موضوع پرداخته اند.