چگونه ناخودآگاهمان را برنامه‌ریزی کنیم؟

در این مقاله قصد داریم تا در خصوص قدرت ضمیر ناخودآگاه صحبت کنیم. می‌دونیم که زندگی ما رو ضمیر ناخودآگاه یا ذهن یا کودک درون خلق می‌کنه.اگه از زندگی‌تون راضی نیستید یا مشکلاتی دارید و هر کاری می‌کنید حل نمی‌شه باید بدونید که تمام مشکلات و مسائل به خاطر برنامه های ضمیر ناخودآگاه هست و با برنامه ریزی مجدد می‌تونیم به دستاوردهای درستی برسیم. بنابراین اطلاعات و آگاهی نسبت به این موضوع بسیار مهم و ضروری هست که در این مقاله سعی کردیم تا حدودی به این موضوع بپردازیم.ضمیر خودآگاه و ناخودآگاهمغز ما به دو بخش تقسیم می‌شود خودآگاه و ناخودآگاه. بخش خودآگاه ما به کار‌هایی که در طی روز انجام می‌دیم می‌پردازه و قسمت ناخودآگاه مربوط به داده‌ها و دیتا‌هایی هست که ما اطلاعاتی در موردش نداریم و دسترسی به اون سخت و پیچیده است . برای اینکه بتونیم تغییر کنیم و زندگی متفاوتی رو تجربه کنیم نیاز داریم که به این قسمت دسترسی داشته باشیم چون خلق زندگی ما توسط اطلاعاتی هست که در این بخش ذخیره و نگه‌داری می‌شه.ضمیر ناخودآگاه مثل یک کامپیوتر هست که برنامه‌های درون اون رو ما نمی‌بینیم اما کار‌های ما رو انجام می‌ده و زندگی ما رو خلق می‌کنه. اگه می‌خواهیم که تمام کار‌هایی که دوست داریم رو انجام بده، باید برنامه‌ریزیش رو تغییر بدیم و چیزی رو بنویسیم که به نفع ماست؛ یعنی باید برنامه‌نویسی رو بلد باشیم. در مورد ضمیر ناخودآگاه هم دقیقاً همین هست باید بلد باشیم که چه برنامه‌هایی رو در ذهنمون نهادینه کنیم تا بتونیم زندگی دلخواهمون رو خلق کنیم.برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاهما توسط ضمیر ناخودآگاهمون برنامه‌ریزی می‌شیم و طبق دستوراتش عمل می‌کنیم از این رو اگه می‌خواهیم رفتاری غیر از رفتار‌های قبلی داشته باشیم و زندگی‌مون تغییر کرده باید برنامه‌های ذهنمون رو عوض کنیم.تغییر برنامه‌ها به راحتی انجام نمی‌شه. ذهن مراقب اطلاعاتی که داره هست بنابراین نمی‌شه به راحتی برنامه‌ای رو تغییر داد. برنامه‌های ذهن یا ضمیر ناخودآگاه ما، به مرور زمان و در اثر چندین سال تکرار در ناخودآگاه ما نهادینه شدن بنابراین برای جایگزین کردنشون هم نیاز به زمان و تکرار هست.هر تغییری یکسری برون‌ریزی‌هایی رو به همراه داره بنابراین در هنگام برنامه‌ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه نباید جا بزنیم و بترسیم. با تمام توان عزم رو جزم کنیم و یک تغییر درست و اصولی که رشد و پرورش رو به ارمغان میاره رو ایجاد کنیم. برای اینکه بتونید برون‌ریزی‌هاتون رو به راحتی پشت سر بگذارید پیشنهاد می‌کنم این دوره رو تهیه کنید.برنامه‌های ضمیر ناخودآگاهتمام برنامه‌ها یا داده‌ها و یا هر اسمی که می‌نامید بر اثر تکرار به وجود اومدن. از سال‌های اولیه آفرینش بشر تا به الان هر چند نسل که گذشته باشه فرقی نمی‌کنه. این برنامه‌ها سینه به سینه و نسل به نسل منتقل شدن تا به ما رسیدند.بنابراین قدمت بعضی از برنامه‌ها به میلیون‌ها سال می‌کشه در نتیجه توقع نداشته باشید که با چند رو پاک‌سازی و گفتن عبارات تأکیدی و روش‌های دیگه‌ای که جلوتر توضیح می‌دیم به نتیجه دلخواهتون برسید.البته ما هر چقدر روی خودمون کار کنیم به همون میزان می‌تونیم نتیجه بگیریم و چون تمام کار‌ها، رفتار‌ها، کلام‌ها و هر چیزی که در جهان هستی وجود داره، انرژی هست و انرژی هم در جهان هستی گم نمی‌شه بنابراین به میزان تلاش که می‌کنیم نتیجه می‌گیریم و بازتابش رو در زندگی‌مون متوجه می‌شیم.چگونه ضمیر ناخودآگاهم رو مجدد برنامه‌ریزی کنم؟پاک‌سازی به روش هواپونوپونوقبل از هر کاری باید برنامه‌های اشتباه و مخرب رو پاک‌سازی کنیم تا فضا برای برنامۀ مجدد فراهم بشه. روشی که ما کار می‌کنیم هواپونوپونو هست. اگه این روش رو بلد نیستید پیشنهاد می‌کنم این پادکست رو گوش کنید.هواپونوپونو چیست: ۵ قانون پایه‌ای برای انجام پاکسازیوقتی که پاک‌سازی انجام می‌دیم یکسری برون‌ریزی‌هایی رخ می‌ده که باعث می‌شه تا ما بترسیم یا کم بیاریم و به هر دلیلی نخواهیم که ادامه بدیم. به یاد داشته باشیم که در هر حال باید پاک‌سازی رو انجام بدیم. یک مدت برون‌ریزی رو تحمل کردن خیلی بهتر از این هست که یک عمر با برنامه‌های اشتباه زندگی کنیم.عبارات تأکیدیگفتن عبارات تأکیدی خیلی کمک کننده هست تا ما رو به باور برسونه و سبب بشه تا بتونیم چیز‌هایی رو قبول کنیم که تا قبلاً پذیرشش برامون محال بود. مثلاً پول به دست اوردن راحت‌ترین کار دنیاست. خیلی از افراد هستن که به راحتی پول به دست میارن بنابراین ما هم می‌تونیم فقط کافیه که قلق کار رو بلد باشیم.ذهنمون رو تربیت کنیم تا بتونیم به آنچه که می‌خواهیم برسیم.به یاد داشته باشیم که عبارات تأکیدی باید مثبت و به زبان حال باشه. مثلاً من باارزش و محترم هستم.و بعد از اینکه درخواست خودمون رو اعلام کردیم جهان هستی با توجه به احساسی که در پشت اون جمله یا کلمات گفتیم به خواستۀ ما جواب می‌ده؛ یعنی احساسات بسیار مهم هستند.تجسم خلاقمواردی که می‌خواهید در زندگی داشته باشید رو می‌تونید تصور کنید. در این مورد هم احساس بسیار مهم هست. در دورۀ رایگان شکرگزاری مبحث احساس و ارتعاش و خلق خواسته‌ها کاملاً توضیح داده شده که پیشنهاد می‌کنم این دورۀ فوق العاده و رایگان رو حتماً تهیه کنید و بار‌ها گوش بدید.تکرار عبارات تأکیدی در هنگام خواب و بعد از بیدار شدنقبل از خواب و چند دقیقه بعد از بیداری بهترین زمان برای گفتن جملات تأکیدی هست. ذهن در حالت آلفا هست و هر چیزی که بهش گفته بشه رو به راحتی می‌پذیره؛ بنابراین از این فرصت طلایی استفاده کنید و خواسته‌هاتون رو بگید و تکرار کنید. می‌تونید از نو‌شتن هم استفاده کنید یعنی قبل و بعد خواب عبارات تأکیدی رو بنویسید و در ذهنتون مرور کنید.ضبط کردن صدای خودتانعبارات تأکیدی رو با صدای خودتون ضبط کنید و ‌شب تا صبح گوش کنید تا ملکۀ ذهنتون بشه. هنگامی که صداتون رو ضبط می‌کنید ذهن تشخیص نمی‌ده که صدای شماست یا صدای ضبط شدۀ شما. جملات رو می‌پذیره و در حالت آلفا یا تتا و یا هر حالتی باشه به ذهن متصل هستیم بنابراین ضمیر ناخودآگاه اطلاعات دریافتی رو به راحتی ثبت و ذخیره می‌کنه.مراقبه کنیددر مراقبه ما می‌تونیم وارد ناخودآگاهمون بشیم و پاک‌سازی و برنامه‌ریزی مجدد رو به راحتی انجام بدیم. برای اینکار پیشنهاد می‌کنم از مراقبه‌هایی که داخل سایت هست استفاده کنید. مراقبه کردن باعث تمرکز ما برای خلق کردن و کنترل ضمیر ناخودآگاهمون می‌شن.تکنیک خودکاردر عبارات تأکیدی جملاتی که استفاده می‌کنیم به صورت مفرد و اول شخص هست مثل من ثروتمند هستم؛ اما در این تکنیک جملات به صورت دوم ‌شخص بیان می‌شه. اسمتون رو می‌نویسید و بعد می‌نویسید که مثلاً تو ثروتمند هستی. به این صورت ستاره، تو ثروتمند هستی. این تکنیک هم مثل تمام تکنیک‌های دیگه برون‌ریزی داره بنابراین مصمم و با قدرت ادامه بدید.اگه ذهنتون مسخره کرد و یا بازی دراورد که شما رو منصرف کنه اهمیت ندید و فقط کارتون رو انجام بدید. بیست و یک روز ادامه بدید و اگه فراموش کردید از روز اول شروع کنید حتی اگه روز بیستم بودید.استفاده از مثال‌های نقضگاهی ذهن به شدت مقاومت می‌کنه و نمیخواد که تغییر کنه. استفاده از مثال نقض می‌تونه ذهن رو مجاب کنه تا به راحتی تغییر رو بپذیره. مثلاً اگه باور داریم که پولدارها همیشه مریض هستند. در سراسر دنیا پولدارهایی رو پیدا کنیم که مریض نیستند. به این ترتیب می‌تونیم ذهنمون رو کم‌کم متقاعد کنیم.