ساعت‌های هوشمند چگونه به ورزشکاران و افرادی که مشکلات قلبی دارند کمک می‌کنند؟

حتما در مورد ساعت‌های هوشمند می‌دانید و شاید از آن‌ها استفاده هم می‌کنید. اما اگر ورزشکار هستید یا مشکل قلبی دارید، این ساعت‌ها می‌توانند به‌صورت ویژه‌ای به کمک شما بیایند.با استایل آپ مرجع تخصصی لوازم جانبی گوشی و ساعت هوشمند همراه باشید. شاید تا حالا به ساعت‌های هوشمند به‌عنوان جلوه‌ای از مد و تکنولوژی نگاه می‌کردید که شاید کارایی اضافه‌ی چندانی هم نداشته باشند. امروز می‌خواهیم نظرتان را عوض کنیم. بسیاری از مربیان و ورزشکاران از این ساعت‌ها استفاده کرده‌اند. آن‌ها معتقدند که بعد از آب و لباس ورزشی، باید یکی از این ساعت‌ها هم داشته باشید تا بتوانید از تمرینات خود بهترین نتیجه را بگیرید.یکی از ویژگی‌های مهم این ساعت‌ها باعنوان وضعیت عملکرد (Performance Condition) شناخته می‌شود. این تنظیمات ضربان قلب و میزان استرس فرد را نشان می‌دهد. دانستن این پارامترها برای ورزشکاران و مربیان بسیار مفید است و به آن‌ها این امکان را می‌دهد که شرایط را کاملا تحت کنترل داشته باشند. ویژگی‌های دیگری هم وجود دارند که در نظر گرفتن آن‌ها در روند کلی تمرینات یک ورزشکار می‌تواند بسیار کارامد باشد. مثلا امکان نظارت بر خواب و پیگیری رژیم غذایی هم در آن‌ها وجود دارد. درست است. قبلا هم به این موضوعات فکر شده. اما در نظر بگیرید که خطای انسانی زیاد است و حالا ما دستگاهی داریم که تمام این فعالیت‌ها را به‌طور دقیق ثبت و ارزیابی می‌کند. اگر یک ورزشکار حرفه‌ای یا نیمه حرفه‌ای هستید. مثلا می‌خواهید آخر هفته‌ها در مسابقات ماراتن شرکت کنید، خوب است که یک ساعت هوشمند منتاسب با نیاز‌های خود تهیه کنید. برنامه‌های تخصصی زیادی در این ساعت‌ها می‌بینید که به روند آماده‌سازی شما کمک می‌کنند.این پوشیدنی‌های تکنولوژیک واقعا عملکرد ورزشکاران را تغییر می‌دهند. زیر نظر داشتن فعالیت ورزشکار در تمام مدت توسط کادر تیم باعث می‌شود که آن‌ها بتوانند قبل از آن که ورزشکار علائم بیماری جسمی را نشان دهد، متوجه بسیاری از تحولات در بدن او شوند. مثلا ورزشکاری در دمای 30 درجه بالای صفر به مدت یک ساعت مشغول تمرین است. ساعت هوشمند او داده‌هایی از رژیم غذایی، سوخت و ساز بدن، شرایط محیطی مثل دما و شدت و زمان فعالیت در دست دارد. ساعت هوشمند با استفاده از این داده‌ها می‌تواند دهیدرات (کم آب شدن بدن) را پیش از آن که علائمش دیده شود به مربی یا خود ورزشکار هشدار دهد.صنعت ورزش حرفه‌ای صنعت بزرگی است که روز به روز هم درحال گسترش است. در این بین مهم‌ترین عنصر ورزشکار است. پس مربیان و مالکین باشگاه‌ها یا اسپانسرها تمام تلاش خود را می‌کنند که ورزشکار در بهترین حالت خود به مسابقات برسد. پوشیدنی‌های هوشمند، که ساعت محبوب‌ترین و معروف‌ترین آن‌هاست، در این جا به کمک می‌آیند. با استفاده از این دستگاه‌ها پیش‌بینی عملکرد ورزشکار و در نتیجه پیش‌بینی نتیجه‌ی مسابقه بسیار آسان‌تر خواهد شد.مورد بعدی بیماری‌های قلبی است. این ساعت‌ها می‌توانند در این زمینه هم مفید باشند؟ بله. در واقع ساعت‌هایی وجود دارند که حسگر‌های آن‌ها به‌طور مدوام عمکلرد قلب‌ شما را طریق ضربان بررسی می‌کنند. اگر چیزی غیر طبیعی به‌ نظر برسد، پیامی روی صفحه ظاهر می‌شود و از شما می‌پرسد حالتان خوب است؟ اگر جواب منفی باشد، ساعت به مخاطب‌هایی که از قبل مشخص کرده‌اید یک پیام اضطراری ارسال می‌کند و شرایط را اطلاع می‌دهد. این ساعتی است که باید همیشه دستتان باشد. این دستگاه‌ها سنسورهای نوری برای اندازه‌گیری میزان اکسیژن و خون‌رسانی هم دارند. توسط این سنسور نور به داخل پوست تابانده می‌شود و براساس میزان جذب طول موج آن توسط خون، این داده‌ها را به‌دست می‌آورد. پس ساعت حتما باید به‌خوبی با پوست در تماس باشد.سالانه چند صد هزار نفر در هر کشور به دلیل ایست قلبی جان خودشان را از دست می‌دهند. پس صنعت بزرگی برای تولید دستگاه‌های هشدار پزشکی وجود دارد تا به این افراد کمک کند. تعداد زیادی از این افراد با دریافت به موقع مراقبت‌های پزشکی می‌توانند زنده بمانند.امکان دیگری که این دستگاه‌ها ایجاد می‌کنند کنترل شدن وضعیت سلامت فرد بدون نیاز به مراجعه حضوری به پزشک است. مثلا پزشک ممکن است از شخص بخواهد که در هفته حدود 2000 قدم راه برود. در این حین او به تغییرات ضربان قلب نظارت می‌کند. در ادامه ممکن است از بیمار بخواهد که فعالیت خود را تا 8000 قدم افزایش دهد اما ضربان قلب نباید بیشتر از 80 بار در دقیقه شود.در آخر باید گفت که ساعت‌های هوشمند در ابتدای راه خود هستند تا زندگی را برای ما ساده‌تر و سالم‌تر کنند. امروز امکاناتی در آن‌ها تعبیه شده که قابلیت کمک به ورزشکاران و بیمارن قلبی را به آن‌ها اضافه کرده. شاید قبل‌تر ساعت همان‌طور که از اسمش مشخص است، کاری غیر از اعلام ساعت و زمان قرار نبوده انجام دهد. اما ساعت‌های امروزی چیزی بسیار بیشتر از این هستند.البته این را هم اضافه کنیم در کنار ورزشکارها و کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند، افراد دیگر که به سلامت خود اهمیت می‌دهند هم می‌توانند از این امکانات استفاده کنند.