deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
درصد موفقیت در بازار فارکس (WINRATE) به چه معناست؟

وین ریت یا درصد موفقیت، به نسبت معاملات موفق به کل معاملات اشاره دارد. این عدد به صورت درصدی نمایانگر تعداد معاملاتی است که با سود خاتمه یافته‌اند نسبت به کل تعداد معاملات انجام شده. به عبارت دیگر وین ریت نشان می دهد که چند درصد از معاملات شما به نتیجه مطلوب رسیده‌اند. این درصد نمایانگر نقطه قوت و ضعف در استراتژی معاملاتی شماست و می‌تواند در تصمیم‌گیری‌های بعدی برای ورود به فارکس تاثیرگذار باشد.وین ریت یک اهمیت بسیار مهم در بازار فارکس دارد و می‌تواند تأثیر زیادی بر تصمیمات معاملاتی شما داشته باشد. دلایل اهمیت وین ریت در بازار فارکس عبارتند از:ارزش اطلاعات تصمیم‌گیری: وین ریت نمایانگر عملکرد گذشته شما است و می‌تواند به عنوان یک شاخص ارزشمند برای ارزیابی استراتژی‌های معاملاتی شما و تطابق آن با شرایط بازار عمل کند.پیش‌بینی سودآوری آینده: درصد موفقیت گذشته می‌تواند به شما کمک کند تا انتظارات خود از سودآوری آینده را تنظیم کنید. اگر وین ریت شما بالا باشد می‌تواند نشانگر قدرت استراتژی معاملاتی شما باشد.تصمیم‌گیری موثر: با داشتن درک دقیق از وین ریت می‌توانید تصمیمات معاملاتی خود را با مبنای قوی‌تری اتخاذ کنید و از مدیریت ریسک بهتری برخوردار شوید.تاثیر بر روانشناسی معاملاتی: وین ریت می‌تواند بر روحیه شما به عنوان یک معامله گر تأثیر بگذارد. وقتی که می‌دانید وین ریت شما مطلوب است، احتمالاً با اطمینان بیشتری وارد معاملات می‌شوید. به طور کلی وین ریت نه تنها یک ابزار اندازه‌گیری عملکرد استراتژی معاملاتی، بلکه یک اطلاعات مفید برای بهبود عملکرد و افزایش سودآوری نیز محسوب می‌شود.درصد موفقیت یا وین ریت در معاملات فارکس تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می‌گیرد. توجه به این عوامل می‌تواند به بهبود عملکرد و افزایش وین ریت کمک کند:مدیریت ریسک و سرمایه: استفاده از مدیریت ریسک موثر به شما کمک می‌کند از زیان‌های بزرگ جلوگیری کنید و وین ریت خود را حفظ کنید.استفاده از استراتژی‌های معاملاتی مدرن: انتخاب یک استراتژی معاملاتی متناسب با شرایط بازار و تحلیل‌های به‌روز می‌تواند به بهبود وین ریت شما کمک کند. ممکن به کسب اطلاعات درباره صرافی فارکس علاقمند باشید.تست استراتژی در دمو: ابتدا استراتژی معاملاتی خود را در حساب دمو تست کنید تا اثرات آن را در شرایط بازار واقعی به خوبی بسنجید.به اندازه ترید کنید: تاکید بر حفظ تراز در معاملات و اجتناب از ترید در حجم‌های بیش از حد می‌تواند وین ریت را حفظ کند.مارجین مناسب: مراقبت از مارجین و اجتناب از مواجهه با مارجین بالا که می‌تواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد.آموزش کاربردی و حرفه‌ای: به‌روز بودن با آخرین اطلاعات و تحقیق در زمینه مالی و فارکس از اهمیت بالایی برخوردار است.هرچند که این فاکتورها می‌توانند به بهبود وین ریت کمک کنند، اما لازم به ذکر است که بازارهای مالی پیچیده هستند و همیشه وجود ریسک و ابهاماتی دارند. بنابراین دقت و مدیریت صحیح این ریسک‌ها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه با لیان بروکر درباره درصد موفقیت در فارکس همراه باشید.
الگوریتم های گوگل در رتبه بندی وبسایت ها

الگوریتم های گوگل با جستجوی صفحات وب که شامل کلمات کلیدی مورد استفاده برای جستجو است، کار را برای شما انجام می دهد. در مرحله بعدی، یک رتبه را به هر صفحه و بر اساس چندین عامل، از جمله چند کلمه کلیدی در صفحه، اختصاص می دهد. صفحات رتبه بالا تر در صفحه نتایج موتور جستجوی (Google serp) ظاهر می شوند. این به این معنی است که بهترین پیوند های مربوط به جستجوی شما از نظر تئوری، اول لیست های گوگل قرار می گیرد.الگوریتم های گوگلبرای کسب اطلاعات بیشتر و کامل تر در مورد همه الگوریتم های رتبه بندی موتور جستجوی گوگل مقاله الگوریتم های گوگل را مطالعه کنید.مهمترین الگوریتم های گوگل عبارتند از :الگوریتم پانداالگوریتم پنگوئنالگوریتم مرغ مگس خوارالگوریتم کبوترالگوریتم گورخرالگوریتم موش کورالگوریتم کافئینالگوریتم گوگل به دو دسته تقسیم می شوند، الگوریتم های اصلی که در واقع جز هسته اصلی گوگل هستند و بر اساس پارامترهای مختلف سایت های اینترنتی را رتبه بندی می کنند و الگوریتم هایی که به صورت جانبی برای شناسایی سایت های اسپم و یا بهبود نتایج جستجو و بهینه سازی پرس و جوهای کاربران استفاده می شوند.الگوریتم های گوگل هر یک دارای مقاصد مختلفی هستند ولی در مجموع هدف همگی آنها بصورت کلی انتخاب بهترین وب سایت ها جهت نمایش در صفحه نتایج جستجو برای کاربران است.شرکت گوگل به عنوان یکی از برترین شرکت های موتور جستجو که تمام تمرکز آن بر روی جستجوی مشتریانش است باید شرایطی را ایجاد کند که کاربرانی که از این موتور جستجو استفاده می کنند در کمترین زمان ممکن به نتیجه دلخواه خود برسند. به کلیه تکنیک ها و روشهایی که در داخل و خارج از وب سایت انجام می شود که باعث شده جایگاه وب سایت در موتورهای جستجو بهبود پیدا کند سئو گفته می شود.همواره وب سایت های بسیاری هستند که برای دستیابی به رتبه های برتر در موتور جستجوی گوگل و بهینه سازی سایت همچنین آوردن کلمات کلیدی خود به صفحه اول گوگل از روش های نادرستی استفاده می کنند ولی الگوریتم های گوگل که توسط تیم برنامه نویسی شرکت گوگل به روز رسانی می شوند این وظیفه را بر عهده دارند که جلوی این کارهای غیر اخلاقی را بگیرند.اگر الگوریتم‌های گوگل وجود نداشت چه می‌شد؟در این صورت با سرچ یک عبارت در گوگل، نتایجی را مشاهده می‌کردید، که هیچ ربطی به سوال شما نداشت و سایت‌هایی که محتوای کاربردی و مفیدی داشتند، رتبه پایین‌تری از سایت های تبلیغاتی و اسپم داشتند. ولی با وجود به‌روزرسانی‌های متعدد در الگوریتم گوگل و استفاده از هوش مصنوعی، بهترین محتوا در سریع‌ترین و راحت‌ترین حالت ممکن در اختیار کاربر قرار می‌گیرد.جدیدترین الگوریتم های گوگل کدامند؟این اشتباه را نکنید! در حال حاضر گوگل حتی از قدیمی‌ترین الگوریتم‌های خود هم استفاده می‌کند و تنها میزان هوشمندی و دقت آن ها را بهبود می‌دهد. یکی از مهم‌ترین و اثربخش‌ترین الگوریتم‌های حال حاضر،الگوریتم رنک برین است که با استفاده از هوش مصنوعی گوگل، رفتار کاربران را پیش‌بینی می‌کند و بهترین نتایج را به او نشان می‌دهد.https://cutt.ly/lQDum0vمنبع : https://omigo.ir/r/44vs
شاید مردم حواسم نیست

چه حال عجیبی دارم این روزها خیلی غم دارمو انگار نه انگار...ضد ضربه شدم آیا؟کاش اون پلاستیکی بودم که داداشم روهوا مینداخت تادخترم بخنده ،برای لحظه ای بی هیچ نیرویی که بهت واردبشه روهوامعلق میمونی؛چندروزیه دیدم به خیلی چیزها ازیه زاویه ی دیگه س.گاهی اینقدر به فکرشون فرومیرم که حس میکنم حتی توخوابم چشمام بازه.یه چیزهای جدیدی فهمیدم مثل اونیکه فکرمیکرده روی ابراست اما میبینه روفرش خونه ست.این دیگه چه حسیه .خدایا حواسم هست که خیلی حواست بهم هستا!اینقدر درجا زدمو اینقدر دور خودم تابیدم که تا یه روزنه دیدم خیلی جاخوردم،گیجم متعجبم؟سردرگمم؟این چه حسیه آیا؟ای که برایم این روزها به شدت کافی هستیدروغ است آنچه میپندارم یا که راست؟
نام شعر:فریاد بیصدا/شاعر:رزیتا دغلاوی نژاد

فریاد بی صدادلم اشفته غوغا میکند گاهی/به رسم اشنایی دیدگان را به تر بودن میازارد نگاری/گهی آهی گهی پروا گهی رویا به مصداق همان بارز پروازها/گهی رویای پروازی به ره دارم/گهی بالا بلندی را به رسم خود نمیپندارم/گهی خودرا چنان غرق صدا خوانم/که فریادم را خود به خود هر روز نمیشناسم/دلم رویا چنان خواهد /که ان من های پر تکرار را دور سازد/منم ما ان همانی ها/همان هایی که انهارا به ره پیشه کنم دشوار/منم ان من که میخواهم خودم باشم/زغم ها دور سازم خود زبهر غیر ممکن ها/منم ان من همان مصداق خواستن توانستن/منم ان من که اید ان عقاید از برش پیدا/منم ان باور پنهان/گهی روشن گهی اسان/ همان من ها که میخواهم نهان سازم/منم رویای پوچ انگار همان عزمی که مایوسانانه باز گشت پیدا/منم ان ایستادن ها/همان جایی که ماندم در گذشته باز ناپیدا/منم ان زخم دیرینه که میترسد ز اینده/گهی رسوا گهی محکم گهی پر خشم وکینه پر از زهر صدای تحقیرارانه/منم ان راز خفته همان پرواز اشفته/منم ان رم همان نان رم که از خوابم در ازارم/منم ان حافظه ان مخ که دائم سلسله وار گشته زبانزد/منم ان دیگری پنگر که از خودهای غول پیکر تبعیت میکنم مکرر/منم ان ساز بی پروا/ همان فریاد همان فریادها /منم فریاد غول پیکر/همان بغضی که دائم میرهاند جان زبغضم مکرر/منم ان حنجره خسته /همان که در نگه میخواندش پیوسته/منم ان خودشناسی نا خوداگاه/همان باور که میخواد شود ما/همان مایی که از خودها رساند واقع پندارها/منم ان من که دیروزم گذشته/اما حالا دگر روشن نگارم باز پیوسته مدوروارانه پنداشته/منم ان من موفق خوش بیان خوشبخت وممکن /منم ان من که از ان گدشته پر تجربه شدم نیک بخت وخجستهشاعر:رزیتا دغلاوی نژاد
چاییِ همیشه ولرمِ مدیرکل...

مدیرکل یه اداره ای بود؛ الآن، بازنشسته شده. می گفت: چایی هایی که آبدارچی برام می آورد، همیشه ولرم بودن! حتی وقتی همزمان برای من و مراجعه کنندگان چایی می آورد، می دیدم که چایی اونا داغه و چایی من ولرمه و زود خورده می شه. یه بار، به دفترم خواستم و ازش پرسیدم: قضیه چیه که چایی من همیشه ولرمه؟! گفت: من اتفاقاً می خواستم همین روزا این موضوع رو براتون روشن کنم؛ من کار خوبی پیدا کرده ام و می خوام تسویه حساب کنم و از اینجا برم؛ مــن استکان هایی رو که از سایـر همکاران جمع می کردم، ته مونده شونو می ریختم داخل لیوان شما و می آوردم براتون و این، به دلیل نفرتی بوده و هست که از شما و عملکرد شما داشته ام و دارم...- خاطره یک مدیر دوران قبل از انقلاب جمهوری اسلامی ایران.
روش نگهداری رزین اپوکسی

نگهداری صحیح از رزین اپوکسی باعث میشود تا بتوانید رزین را برای مدت طولانی تری سالم نگه دارید.در ادامه چندین روش برای نگهداری رزین در بهترین حالت بیان شده است:نگهداری رزین اپوکسی در ظروف اصلیرزین اپوکسی به صورت استاندارد باید در ظروفی ارائه شوند که بیشترین سازگاری را با آن دارند و باعث هیچگونه واکنش شیمیایی برای آسیب رساندن به رزین نشوند. این ظروف باید از جنس پلی اتیلن غیر شفاف باشند تا از رسیدن نور به رزین جلوگیری شود.نکته:دقت کنید رزین اپوکسی ای که در ظروف پت شفاف (مثل ظروف آب معدنی) فروخته میشود قابل نگهداری نیستند. 9 نکته قبل از خرید رزین اپوکسی که باید بدانید!رزین اپوکسی و هاردنر را قبلا مخلوط کرده امرزین ترکیب شده قابل نگهداری نیست چون سخت خواهد شد. اگر رزین و هاردنر را با هم ترکیب کردید، یا استفاده اش کنید و یا دورش بریزید. روش دور ریختن رزین اپوکسی را در پست های بعدی بخوانید.شرایط محیطی برای نگهداری اپوکسیرزین اپوکسی را در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید. ترجیح من بخش هایی میانی کمد است.رزین اپوکسی را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. اشعه ی UV به پروسه ی تخریب رزین سرعت میبخشد.رزین اپوکسی را در مکانی قرار دهید که دمایش ثابت است، برای مثال پارکینگ، اتاق زیر شیروانی. 20 تا 25 درجه ی سانتیگراد دمای مطلوبی است.تاریخ مصرف رزین اپوکسیروی ظرف رزین زمان خرید آن را بنویسید. اینگونه متوجه زمان استفاده و تاریخ انقضا خواهید شد. دقت کنید بهترین زمان استفاده از رزین اپوکسی بسته به شرایط نگهداری 6 الی 9 ماه است اگر درب طرف پلمب باشد.اگر درب ظرف را باز کرده اید بهترین زمان مصرف با حفظ شرایط محیطی 1 ماه خواهد بود.برخی از رزین‌ها مانند پلی استر و یا پلی اورتان مدت زمان ماندگاری کوتاهتری دارند. به شما پیشنهاد میکنم که مقداری رزین بخرید که بتوانید در مدت زمان نیمی از زمان ماندگاری استفاده اش کنید.جلوگیری از نشتیظرف رزین اپوکسی را در کیسه ی پلاستیکی و یا ظرفی پلاستیکی، بزرگتر از ظرف اصلی قرار دهید. اگر قسمتی از ظرف نشت کرد، اینگونه از خرابکاری جلوگیری خواهد شد.رزین اپوکسی که دیگر لازمش ندارید را با این 5 روش دور بریزید.اشتباه رایج در شناسایی ظروفبه هنگامی که درب رزین اپوکسی را باز کردید، بهتر است به نکات زیر هم توجه کنید:در هر زمان فقط درب یکی از ظروف را باز کنید. قرار دادن درب رزین روی هاردنر (و یا برعکس) باعث میشود که درب ظرف برای همیشه بسته باقی بماند. من اول از محتویات ظرف اول برمیدارم، درش را میبندم و سپس به سراغ ظرف دومی میروم. همچنین روی دربها علامت بزنید که کدام جزء A است و کدام جزء B.اگر محتویات یکی از ظروف تمام شده باشد و اما مقداری از محتویات ظرف دوم باقی مانده باشد، آن را برای کارهای حساس استفاده نکنید. من برای پروژه های تازه از رزین و هاردنر جدید به جای قدیمی ها استفاده میکنم.بعد از اتمام تاریخ مصرف!اگر دوره ی ماندگاری رزین اپوکسی تمام شد نترسید. ممکن است که بتوانید برای پروژه های خود از آن استفاده کنید (البته اگر به درستی از آن مراقبت کرده باشید)برای مثال، بیشتر رزین ها پس از اتمام تاریخ مصرف هم خشک میشوند اما ممکن است رنگ آنها کهربایی شود. دقت کنید از این رزین برای کارهای حساس یا سفارشات مشتریان استفاده نکنید مگر اینکه از کیفیت و استحکام آن مطمئن باشید.
از دریچه آه

هزار راه بریدم مسافر گمراه ، همین.زچاله برآمد فتاد در بن چاه .نگاه چشم به راهش، ببین که گشته سپید.نشسته با دل وامانده اش به خاک سیاه.گسست هرچه که رشت و شکست هرچه که ساختنفس نمی زند الا ، که از دریچه ی آهکشیده عمر هوا گشته چون جنازه به دوشبه عزت و شرف لااله الااللههزار سال دگر باید انتظار کشیدکه عهد طالع نحث است و دور واویلابساز با دل پرخون،بسوز با تف جانبخند ،کوری چشمان روزهای تباه!اگر شتک بزند خون زه خنده هات ،مترسزه خنده های پر از خون ببر به گریه پناهغزل معاصر از عاطفه طیّهرسانه مهرورزی : http://zeez.ir
وقتی قلبت برای یک عدد عاشقانه تر می تپد؟

اصلن هفت، همین عددش خوشگل است. مثل یک بندباز که دارد سعی میکند نیوفتد. مثل یک پرنده که تو نقاشیهایمان میکشیدیم هفت که یعنی پرواز... . یا مثلا تو صف، که پاهایمان مثل هفت باز میکردیم که مثلا معرفت نشان بدهیم و برای رفیق خسته ی بامرام ولی همیشه خواب مانده مان، جا بگیریم. مثل پلیور یقه هفت مردانه که آخر مردانگی بود، پوشیدنش و البته اگر با پیراهن سفید، ابتدای دلبری... . یا حتی نشان تمثال بی مثال بستنی قیفی وقتی مهمان ناخوانده بابایی میشدی که از سرکوچه میدیدی دارد از سرکار می آید...هفت را خیلی وقته که دوست دارم... اصلن قدمت دوست داشتنش، به قدمت وجود داشتنم است. آن وقتی که در هفتادمین سال قرن و در هفتمین ماه سال، برای اولین بار، روی ماه مامانم را دیدم!و حتی امسال که در هفتمین ماه به ویرگول قدم گذاشتم...تقارن این هفت دوست داشتنی با تمام اتفاقات این ماه از امسال را به فال خیلی خیلی نیک میگیرم....برایم بگوئید کدام عدد، قلب شما را میتواند به تپش عاشقانه تر اصرار کند؟
در دنیایی که سراسر جنگ است... تو پناهگاه منی...

در دنیایی که سراسر جنگ است تو پناهگاه منیصاحب عکس : محسن نصرتیطراحی گرافیکی عکسنوشتهدر این طراحی گرافیکی که پروفایل هست از فیلتر های رنگی مثل کمرا راو و دوربری کمک گرفته شده است.در مرحله اول سوژه دوربری و از پس زمینه جدا شد و پس زمینه بلور شد با کمک فیلتر کاسین بلور.در مرحله دوم اصلاح رنگی عکس انجام شد.و در مرحله آخر متن ها قرار گرفتن که اسم صاحب عکس کنار سوژه ذکر شده است.
یخچال فروشگاهی

یخچال فروشگاهی چیست /تولیدی صنایع برودتی پژمانیخچال های فروشگاهی که به یخچال های صنعتی یا تجاری نیز معروفند، از جمله وسایلی هستند که حتی برای راه‌اندازی یک سوپر مارکت کوچک نیز به آن نیاز دارید. کاربرد این یخچال ها در هر فروشگاه و مغازه‌ای که با مواد خوراکی سروکار دارد، غیر قابل چشم‌پوشی است. فریزر های فروشگاهی در تنوع گسترده‌ای از قیمت‌ها، برندها، ابعاد و رنگ‌ها در بازار موجود می‌باشند و انواع مختلفی دارندکه بنامهای مختلفی چون_ یخچال های ایستاده روباز_ یخچال فریزر خوابیده روباز_ یخچال ویترینی_ فریزر ایستاده_ یخچال خوابیده فروشگاهی و فریزر خوابیده یا فریزر جزیره‌ای_ یخچال شیشه خم با فریزر شیشه خم_ یخچال های پرده هوامعروفند.یخچال ایستاده روباز و خوابیده روباز به دلیل طراحی جذاب آن، یکی از پرکاربردترین یخچال و فریزر های فروشگاهی استدر واقع اکثر یخچال های فروشگاهی به نوعی یک ویترین هستند تا محصولات را در معرض نمایش قرار دهندیخچال های پرده هوا که به یخچال های روباز فروشگاهی یا بدون درب نیز معروفند، علی‌رغم قیمت بالایی که دارند بسیار مورد استقبال فروشگاه‌ها قرار گرفته‌اند.بسته به سفارش مشتری در ابعاد مختلف ساخته می‌شودو برای حمل راحت داری پایه چرخدار می باشدسازنده یخچال صنعتی فروشگاهی در تهران صنایع برودتی پژماناز تولید به مصرفانواع یخچال و فریزر روباز و درب دار ایستاده و خوابیدهانواع یخچال و فریزر بستنی وفالوده و ترشی و معجون طرح تاپینگیخچال میوه ودخل و ذرت و میز کاری طرح تاپینگیخچال و فریزر قنادي و قصابی و لبنیاتی و پروتئین و بستنی فروشی و هایپرمارکت و میوه فروشی و شوکیکبستنی ساز رولی و تجهیز خودرو فست فود و کافی شاپساخت یخچال و فریزر وسردخانه خودرویی0912104607609123347872دفتر فروش ☎️02166881718واتساپ09123399234صنایع برودتی پژمان را در گوگل و اینستاگرام جستجو کنیدیخچالییخچال یخچال
حجم تراکنش‌های شبکه بیت کوین در سال 2021، از شرکت محبوب امریکن اکسپرس نیز فراتر رفت

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حجم تراکنش‌های سالانه در شبکه بیت‌ کوین در سال ۲۰۲۱ از برخی از شبکه‌های ارائه کارت‌های اعتباری معروف، مانند American Express (AmEx) و Discover پیشی گرفت.گزارش هفته نامه تحقیقاتی NYDIG در 29 ژانویه بیان کرد که حجم تراکنش‌های بیت کوین در طول سال 2021 چیزی در حدود 3 تریلیون دلار می‌باشد که این برآورد آن را، بالاتر از حجم تراکنش‌ شرکت‌های ارائه کارت‌های اعتباری محبوب همانند American Express (1.3 تریلیون دلار) و Discover (0.5 تریلیون دلار) قرار می‌دهد. (شرکت امریکن اکسپرس (AmEx) یک شرکت چند ملیتی متخصص در خدمات کارت پرداخت است)طبق تحقیقات به‌عمل آمده از گِرِگ سیپولارو(Greg Cipolaro)، رئیس تحقیقات جهانی NYDIG، و تحلیلگر تحقیقاتی اتان کوچاو(Ethan kochav)، شبکه بیت کوین در سه ماهه اول سال 2021 حجم تراکنش بیشتری نسبت به «تمام شبکه‌های ارائه و خدمات کارت اعتباری در سال گذشته» داشته است.آنها عنوان کردند: “به نظر ما این پیشرفت شگفت‌انگیزی برای شبکه بیت کوین است که تنها، 13 سال از راه‌اندازی آن گذشته است.” American Express اولین کارت خود را در سال 1958 و Discover در سال 1985 صادر کرد. با این حال، شبکه بیت کوین هنوز تا رسیدن به حجم تراکنش‌های Visa و Mastercard راه دارد که به ترتیب 13.5 تریلیون دلار و 7.7 تریلیون دلار تراکنش را پردازش کردند.همچنین باید توجه داشت که این تحقیق، به جای تعداد واقعی تراکنش‌ها فقط به ارزش دلاری حجم تراکنش‌ها توجه کرده است. بنابراین، این احتمال وجود دارد که بیشتر تراکنش‌های مربوط به بیت کوین، صرفاً توسط معامله‌گرانی بود که این رمزارز را خریداری، سپس مبادله کرده و می‌فروشند تا اینکه از آن برای پرداخت برای خرید هر چیزی استفاده کنند.در حالی که رشد و حجم تراکنش‌ها در شبکه بیت کوین همیشه روندی صعودی نداشته است، این دو محقق بیان کردند که «هنگامی که نرخ رشد این شبکه را در 5 ساله گذشته بررسی می‌کنیم، با سرعتی بالا در حال پیشرفت است.تحقیقات به‌عمل آمده در پایان سال 2021، نشان داد که حجم تراکنش‌ها در طول 5 سال گذشته تقریباً 100 درصد رشد داشته است.در نوامبر 2021، یک گزارش از Blockdata تخمین زد که شبکه بیت کوین می‌تواند تا اوایل سال ،2026 با ارزش دلاری تراکنش‌های شبکه مسترکارت مطابقت داشته باشد. همچنین نشان داد که شبکه بیت کوین در حال حاضر حجم بیشتری را بر اساس ارزش دلاری نسبت به PayPal پردازش می‌کند. بر اساس این گزارش، شبکه بیت کوین در سال 2021 حدود 489 میلیارد دلار در هر سه ماهه پردازش کرد، که این رقم بیشتر از حجم تراکنش‌های 302 میلیارد دلاری پی‌پال است.اندازه‌گیری حجم تراکنش‌های بیت‌کوین، حجم خام تراکنش‌های زنجیره‌ای را گزارش نمی‌کند، بلکه «به تجزیه و تحلیل ارائه‌دهندگان داده‌ها همانند گلسنود، برای حذف تراکنش‌های بدون محتوا و توجیه اقتصادی متکی است». این گزارش براساس «تراکنش‌های درون نهادی» ارائه شد به این معنی که تراکنش‌هایی که در یک سازمان تنها مبادله می‌شوند را درنظر گرفت. به عنوان مثال، ممکن است برای یک صرافی رمزنگاری که اغلب بیت کوین را بین آدرس های مختلف جابجا می‌کند، اعمال شود. به عبارت دیگر رقم 3 تریلیون دلاری را شاید باید با کمی اغراق در نظر گرفتمنبع: cointelegraphترجمه شده توسط پانیذ در خانه ترید
دوربین کانن چیست و چگونه ساخته شد

دوربین کنون امروزیاولین آزمایشگاه دقیق نوری در سال ۱۹۳۳ در توکیو، ژاپن افتتاح شد و تحقیقات خود را در زمینه دوربین‌های باکیفیت شروع کردند.اولین دوربین کاننیک سال بعد این آزمایشگاه برای ثبت علامت تجاری " کانن " وارد عمل شد. کوانان، اولین دوربین با شاتر مسطح کانونی ۳۵ میلی‌متر، به عنوان نمونه اولیه در سال ۱۹۳۴ تولید شد.لنز لایکاکانن نخستین شرکتی است که دوربین‌های خود را با لنز‌های لایکا به بازار عرضه کرد. شرکت کانن نخست از محصولات شرکت نیکون در محصولات خود استفاده می‌کرد، اما پس از مدتی اقدام به ساخت لنزهایی با نام تجاری " سرنار" کرد.سایر محصولات تولید شده توسط شرکت کانن شامل، ماشین حساب، اسکنر، دستگاه‌های کپی، کامپیوتر، دوربین فیلمبرداری و هدست واقعیت مجازی است. براساس فهرست مجله فورچون نام شرکت کانن در ردیف ۳۸۰ از ۵۰۰ شرکت برتر جهان قرار دارد. دستگاه کپی به رغم آن که دوربین‌ها وچاپگر‌های رایانه‌ای کانن بازار مصرف را به دست دارند، بیشتر درآمد این شرکت از دستگاه‌های فتوکپی آنالوگ و دیجیتال تامین می‌شود. شرکت کانن در همکاري با شرکت توشیبا به تولید تلویزیون‌های صفحه تخت، گونه جدید فناوری نمایشگرهای تلویزیونی مبادرت نموده است.شرکت کاننبا توجه به اینکه فناوری جهان رو به جلو و در حال پیشرفت است، کانن قصد دارد تا با فناوری واقعیت مجازی راهی جدید را پیش ببرد. با حرکت دنیای تصاویر به جلو، تقاضای بالایی نیر برای عکاسی سه بعدی وجود دارد که به طور موثری به یک عکاس اجازه می‌دهد تا یک تصویر سه بعدی با ابعاد و عمق کامل داشته باشد. این فقط برخی از فناوری‌هایی است که کانن درحال حاضر در حال ترقی است.
یک لقمه kanban

کانبان چیست؟روش مدیریت پروژه ژاپنی است که در آن از کارت برای دسته بندی و توزیع یکسان کارها استفاده میشود.این روش نشان میدهد که چه محصولی در چه زمانی و به چه مقداری باید تولید و توسعه یابد.تخته کانباناین تخته ابزاری برای پیاده سازی این متودولوژی است که از ستون های مختلف، برگه های کوچک و آهن ربا تشکیل میشود.که کارها و وظایف در هر کاغذ نوشته شده و به ستون مربوطه روی تخته توسط آهن ربا متصل میشود.ستون های تخته کانبانستون to do : کارهایی است که باید انجام بشود و این کارها باید به صورت مرتب و منظم و به ترتیب اولویت در این ستون قرار گیرد.ستون doing : کارهایی که درحال انجام است و به یک نفر یا تیم اختصاص داده شده اند.ستون done : کارهایی که تکمیل شده است را در این ستون قرار میدهند.این ستون ها به صورت عادی و پیشفرض در تخته کانبان وجود دارند و افراد و تیم ها میتوانند به دلخواه خودشان ستون های دیگری نیز به این تخته اضافه کنند.مزایا و معایب متودولوژی کانبانمزایای روش کانبان1- منعطف بودن در زمینه های مختلف2- بهینه سازی در زمان انجام کارها3- سادگی مدل4- بهبود در جیان تحویل 5- بهینه کردن فرآیند معایب روش کانبان1- به روز رسانی تخته مشکل زا است2- پیچیدگی بیش از اندازه تخته کانبان3- عدم وجود ستونی بر مبنای زمانبندیاصول روش کانبانتصویر سازی کلیه مراحل کار:وجود تخته و ستون های مختلف باعث میشود که شما دید کلی و وسیعی نسبت به پروژه داشته و چگونگی گردش کار را مشاهده کرده و با یک نگاه متوجه بشوید که هر کاری در کدام مرحله است.محدودیت دادن به ستون ها (wip):با محدودیت دادن به هر ستون میتوانیم سرعت و انعطاف را افزایش دهیم.مدیریت و بهبود جریان کار:قبل از انجام هر تغییری باید مشکلات ارزیابی شده باشد، تا جریان کار بهبود یابد که باعث افزایش سرعت در توسعه میباشد.شفاف سازی تمامی مراحل :فرآیند کلیه تغییرات مشخص باشد و همه با مشاهده تخته کانبان متوجه بشوند چه کاری در چه زمانی شروع، و چه زمانی به پایان می رسد.رفع مشکلات و بهبود مستمر حین انجام کار:روش کانبان به دلیل انعطافی که دارد از تغییرات استقبال میکند، و از زمانی که سیستم مستقر گردید اعضای تیم میتوانند مشکلات را شناسایی و در راستای حل این مشکلات تلاش کنند.اگر در زمینه اجرای روش کانبان به مشکل و یا ایده جالبی برخورد کردین و ایده ایی در برگزاری بهتر این روش دارین ممنون میشم به صورت کامنت با ما به اشتراک بگذارین.
بهترین مکان برای فرود آمدن در کالاف دیوتی موبایل

بازی کال آف دیوتی به عنوان یکی از محبوب ‌ترین بازی ‌های تیراندازی چندنفره برای تلفن های همراه، هزاران نفر از بازیکنان را به مبارزات عملی و هیجان ‌انگیز در دنیای خود جذب کرده است. یکی از جنبه‌ های مهم بازی، انتخاب مکان مناسب برای فرود آمدن است. در این مقاله، بهترین مکان‌ ها برای فرود آمدن در کالاف دیوتی موبایل را بررسی می‌ کنیم تا به شما کمک کنیم تا بازی خود را با موفقیت آغاز کرده و به تیمتان کمک کنید به پیروزی دست یابند.برخی از بهترین مکان ها برای فرود آمدن در بازی کال آف دیوتی عبارت اند از:مکان ‌های پر منابع:مکان ‌هایی که دارای منابع فراوانی از سلاح و تجهیزات هستند، برای فرود بهترین انتخاب ‌ها هستند. این منابع شامل سلاح‌ ها، گلوله‌ ها، زره‌ ها و تجهیزاتی که منجر به زنده بودن بیشتر می‌ شوند، هستند. برخی از مکان ‌های پر منابع می ‌توانند مراکز شهری یا نقاط استراتژیک باشند.مکان ‌های با پوشش و مخفیگاه:برخی از بازیکنان ترجیح می ‌دهند در ابتدای بازی به مکان‌ هایی با پوشش و مخفیگاه فرود بیاورند تا از قرار گیری در مقابل تیراندازی ‌های دشمنان، جلوگیری کنند. این مکان‌ ها معمولاً از اشیاء مخفی مانند جعبه‌ ها یا ساختمان ‌های خالی برخوردارند.مکان ‌های مرتفع:فرود در مکان‌ های مرتفع معمولاً به شما ارتفاع بیشتری برای دیدن مناطق اطراف و فرصت فرار از بین دشمنان را می‌ دهد. این ارتفاع می ‌تواند به شما مزایایی را ارائه دهد به عنوان مثال فرصت تیراندازی از ارتفاع به دشمنان را می دهد.مکان ‌های استراتژیک:بازی کال آف دیوتی موبایل شامل نقاط استراتژیک مانند پل‌ ها و مکان های مختلف، است. فرود در این نقاط می ‌تواند به تیم شما امکان کنترل و پایبندی بهتر را بدهد.ترکیبی از تمام عوامل:بهترین انتخاب برای مکان فرود، می‌ تواند ترکیبی از تمام این عوامل باشد. به عنوان مثال، مکانی که پر از منابع است، دارای پوشش و مخفیگاه‌ های مناسبی است و در نزدیکی نقاط استراتژیک قرار دارد، ممکن است بهترین گزینه باشد.نکته پایانی این است که انتخاب مکان فرود در Call of Duty: Mobile بستگی به سبک بازی شما دارد. هر بازیکن ممکن است ترجیحات متفاوتی داشته باشد. بهترین راه برای پیدا کردن مکان مناسب برای فرود، تجربه و آزمون مکان ‌ها در طول بازی است.تلاش کنید که تجربه فرود در مکان‌ های مختلف را تجربه کنید و مکان ‌هایی را که بهترین استراتژی را برای تیم شما ارائه می ‌دهند، شناسایی کنید. همچنین، با تیمتان ارتباط برقرار کنید و از تصمیمات گروهی برای انتخاب مکان فرود استفاده کنید.در نهایت، بهترین مکان برای فرود آمدن در کال آف دیوتی موبایل بستگی به شرایط بازی و تاکتیک ‌های تیم شما دارد. با تمرین و تجربه، می‌ توانید بهترین تصمیمات را در هر بازی بگیرید و به تیم خود کمک کنید تا به پیروزی دست پیدا کند. به یاد داشته باشید که تمرین و هماهنگی با تیم، عوامل مهمی برای موفقیت در بازی Call of Duty: Mobile هستند.
استفاده از آی سی یو در منزل برای افزایش کارآیی

در دهه‌های اخیر، با پیشرفت فناوری و تکنولوژی، مفهوم خانه هوشمند و استفاده از آی سی یو (مدار مجتمع یکپارچه) در منزل برای افزایش کارآیی و راحتی زندگی به یک موضوع مطرح و جذاب تبدیل شده است. آی سی یو به عنوان یک سیستم کامپیوتری کوچک و هوشمند که برای کنترل و مدیریت تجهیزات مختلف در خانه استفاده می‌شود، توانسته است زندگی را در منزل بهبود بخشد و به افراد امکانات فراوانی را در اختیار بگذارد.یکی از مزایای استفاده از آی سی یو در منزل، افزایش کارآیی در استفاده از تجهیزات مختلف است. با استفاده از این فناوری هوشمند، می‌توان به راحتی و با کمترین تلاش تجهیزات مانند روشنایی، گرمایش، سیستم هوشمند صوتی و تصویری، سامانه امنیتی و بسیاری از سایر تجهیزات را کنترل کرد. به علاوه، می‌توان آن‌ها را با هم هماهنگ کرده و به صورت یکپارچه عمل کنند، که باعث افزایش کارایی و کنترل بهتر زندگی در منزل می‌شود.از جمله قابلیت‌های برجسته آی سی یو در منزل، مدیریت مصرف انرژی است. با استفاده از سیستم‌های هوشمند مبتنی بر آی سی یو، می‌توان مصرف انرژی در خانه را بهبود بخشید و صرفه‌جویی در هزینه‌های انرژی داشت. به طور مثال، می‌توان سیستم روشنایی را به گونه‌ای تنظیم کرد که خودکاراً به صورت خاموش شود وقتی که کسی در اتاق نیست و یا در نور روز، روشنایی طبیعی کافی است. همچنین، سیستم گرمایش و سرمایش هوشمند نیز می‌تواند با استفاده از سنسورها و برنامه‌ریزی مدیریت شود تا در زمان‌های مشخص، خودکاراً فعال یا غیرفعال شود و در نتیجه مصرف انرژی بهینه شود.علاوه بر این، استفاده از آی سی یو در منزل به افزایش امنیت و سلامت خانواده نیز کمک می‌کند. با نصب سامانه‌های هوشمند امنیتی مبتنی بر آی سی یو، می‌توان به طور مداوم و در زمان واقعی، نظارت بر خانه و محیط اطراف را داشت. این سامانه‌ها می‌توانند شامل دوربین‌های مداربسته، سنسورهای حرکت، سیستم‌های هشداردهنده و سایر امکانات امنیتی باشند. در صورتی که هرگونه فعالیت مشکوکی تشخیص داده شود، سیستم به صورت خودکار هشدار می‌دهد و اقدامات لازم برای حفظ امنیت خانه را آغاز می‌کند.استفاده از آی سی یو در منزل همچنین به بهبود راحتی و آسایش زندگی کمک می‌کند. با استفاده از تلفن همراه یا دستگاه‌های هوشمند دیگر، می‌توان تمامی تجهیزات منزل را به راحتی کنترل کرد و دستورات لازم را به آن‌ها داد. به عنوان مثال، می‌توان روشنایی و دمای منزل را قبل از ورود به آن تنظیم کرد تا هنگام ورود به خانه، همه چیز آماده باشد. همچنین، می‌توان برنامامیدوارم این متن کمک کننده بوده باشد و به شما در درک مزایای استفاده از آی سی یو در منزل برای افزایش کارآیی کمک کرده باشد. اگر سوال یا درخواست دیگری دارید، من در خدمت هستم.
Hello World !

سلام بچه ها. امروز میخوام براتون درباره کامپیوتر ها حرف بزنم . یک داستان پر از جذابیت. با من همراه باشیدآروم به سمت کامپیوترت میری و با ترس اون دکمه رو میزنی و یهو کلی چیز میز سبز رنگ که احتمالا صفر و یک هستن از جلو چشت میگذره !! و این آغازه ، آغاز یک دنیای دیگر ...می خوام بهت یاد بدم که چطوری میتونی برنامه نویسی کنی ، پایه ای ؟خوب مرسومه که با عبارت " سلام دنیا " زبان های برنامه نویسی رو شروع میکنن . نمیدونم چرا . شاید همون طور که گفتم سرآغاز دنیای جدیده !یک کوچولو از فواید و مزایای برنامه نویسی :‌ برنامه نویسی آدم ها رو به فکر وامیداره و به آدم یاد میده که مسائل رو از دیدگاه های دیگه نگاه کنه و یه جور هایی آدم رو منطقی میکنه . (این نظر شخصی بود) برای فواید بیشتر و کامل تر به این لینک سر بزنید.خوب بیاین بزنیم تو کارش .ما چند تا زبون برنامه نویسی داریم که همشون با حالن و این که خیلی از تازه کار ها میپرسن ما از کدوم شروع کنیم ؟ جواب درست اینه که واقعا هیچ فرقی نداره . پیشنهاد من اینه که ببین اسم چند تا شون رو شنیدی احتمالا پایتون یا سی پلاس پلاس رو شنیدی اگه هم نه که الان شنیدی :) برو یه تحقیق (سرچ) کن ببین کدوم بیشتر به کارت میاد . مثلا پایتون برای هوش مصنوعی معرکست . این به این معنا نیست که نمیشه سایت ساخت منظورم اینه که هر چیز را بهر کاری ساخته اند و برو ببین که کدوم بیشتر به کارت میاد. یا علاقته بعد برو یادش بگیر . و در جواب این که بگی بهترین زبان برنامه نویسی چیه هم باید بگم دقیقا مثل اینه که بگی بهترین شیرینی چیه !!حالا بریم یه "! Hello word" جذاب بگیریم !!خوب ، کجا بودیم ؟؟ اها میخواستیم یه عبارت رو چاپ کنیم . برای این که برنامه ما بتونه یه چیز رو برای ما بنویسه ما به دستور چاپ احتیاج داریم . که مثلا تو بعضی جا ها مثل پایتون "print" هست.یه سایت خیلی جالب هست که شما بدون دردسر میتونید همین قضیه رو آنلاین و بدون این که درگیر نصب و این جور مسائل بشید ببینید به این سایت سر بزنید . به صورت پیشفرض توش همین عبارت نوشته شده که با دکه اجرا (Run) ، اجرا میشه. print (&quot Hello World ! &quot) یا به طور کلی :‌print (&quot write your text &quot)یه همچین چیزی در سی پلاس پلاس میشه تو مایه های :#include<iostream> using namespace std; int main() { cout<<&quotHello World&quot return 0; }یه سایت خوب برای این که کد های سی پلاس پلاس تون رو اجرا بگیرید ، onlinegdb هست .خوب اگه براتون جالبه که Hello world رو با زبان های برنامه نویسی دیگه ببینین و تست کنید و البته لذت ببیرید . به این لینک یه سر بزنید . توش 824 تا زبان رو سلام دنیا گرفته .خیلی خوشحالم که تا این جای این پست همراه من بودی . اگه نظر یا پیشنهادی داری من این پاین مایین ها درست در قسمت کامنت ها منتظرتم . اوج مرام تون اینه که لایک هم بکنید . مهدی رحمانی 1400/06/17شاد باشید و بخندین :)
سید علی صالحی

یکم از نوشته های استارتاپی و آموزشی فاصله بگیرید شعر بخونید حالتون سرجاش بیادماهور :)_________________________________دستت را به من بدهنترس!باهم خواهیم پَرید.من از رویِ رؤیاهایی که رو به باد وُتو از رویِ بوته هایی که بارانْ پَرَست.امید و علاقه ی من از تو،اندوه و اضطرابِ تو از من.واژه ها،کتاب ها و ترانه های من از تو،سکوت،هراس و تنهاییِ تو از من.حضور،حیات و حوصله ی من از تو،تَراخُم، تشنگی و کسالتِ تو از من.هلهله، حروف، هرچه هستِ من از تو،درد،بلا و بی کسی های تو از من.زندگی کن شازده کوچولودنیا همین طور نمی ماندمن فردا باز پیشِ تو می آیمهر دو باهم فال می گیریم:چنان نماندِ چنین همبرای گذشتن است از خوابِ زهر.جایی نرو،سیاره ی کوچکِ ما همین جاست؛گُل سرخ،ستاره،جهان.همههمین جا چشم به راهِ تواند:فیل،کلاه،سلطان،ماه،اِگزوپِری...!
کتاب عاشقی؛ مسمط تضمینی

عشق تو گر شبی شود مبحث داغ گفت و گو میل شراب می کشد تا به سحر سبو سبوشب همه شب نمی رود بغض تپیده در گلو "با تو چو افتدم نظر چهره به چهره رو به روشرح دهم غم تو را نکته به نکته مو به مو"******یک نظر از تو برده این دلهره های ساده اماز همه دل بریده ام سر به ره تو داده امقفل و کلید عاشقی بر در دل نهاده ام" از پی دیدن رخت همچو صبا فتاده امخانه به خانه در به در کوچه به کوچه کو به کو"******عشق تو چون به دل نشست از همه بد کشیده امطعنه ی تند و تلخ نیز از دگران چشیده اماز غم دوری ات ببین چه چیزها شنیده ام"می رود از فراق تو خون دل از دو دیده امدجله به دجله یم به یم چشمه به چشمه جو به جو*****واژه به واژه می کنم با تو کمی معاشرتیاد نگاه تو ولی برده سلامت و صحتآن لب تو چه می کند از سر صلح و مصلحت"دور دهان تنگ تو عارض عنبرین خطتغنچه به غنچه گل به گل لاله به لاله بو به بو"******ماهی قلب من که بود قبل تو سست و منفعلچون که اسیر عشق گشت، دارد حق آب و گلمثل پرنده در قفس شدم به عشق مشتعل" ابرو و چشم و خال تو صید نموده مرغ دلطبع به طبع دل به دل مهر به مهر خو به خو"*****تا که لباس عاشقی بر تن شمع شد عیانخلعت این کرامتش لاله گرفت بی گمانسوز و گداز عاشقی مانده به دل امان امان"مهر تو را دل حزین بافته بر قماش جانرشته به رشته نخ به نخ تار به تار پو به پو******همدم و یار من در آ رام تو گشت مبتلاعشق تو هست چون بلا، عشق تو هست کیمیاگرچه کتاب عاشقی داشت هزار مثل ما" در دل خویش طاهره گشت و ندید جز تو راصفحه به صفحه لا به لا پرده به پرده تو به تو"
لومینیزر دندان چیست؟ مقایسه ونیر با لومینیزر دندان

لومینیزر دندان در حقیقت نوعی روکش زیبای دندان است که به عنوان روکش‌های متحرک دندان (لمینیت دندان متحرک) شناخته می‌شود. این روکش‌ها در صورت نیاز قابل برداشتن می‌باشند. به طور کلی می‌توان گفت این روکش‌ها صفحات بسیار نازک از جنس سرامیک هستند که روی دندان‌ها قرار می‌گیرند. تنها با استفاده از لنزهای چشمی می‌توان ضخامت این صفحات را اندازه‌گیری نمود.کاربردهای لومینیزر دندانبه طور کلی می‌توان گفت لومینیزر دندان در شرایط زیر مورد نیاز می‌باشد:· ترک خوردن و ورقه شدن سطوح دندان· تیره شدن و ایجاد لک روی مینای دندان· وجود دیاستم و ترم روی دندان‌ها· و...مهمترین مزایای لومینیزر دندان· ایمنی نسبتا بالای لومینیزر دندان· حفاظت از دندان‌ها توسط لومینیزر دندان· استحکام· طول عمر نسبتا بالا· ظاهر طبیعی· نصب بدون درد· معایب لومینیزرمقایسه ونیر با لومینیزر دندانتفاوت ونیر و لومینیزر دندانطول عمر و دوام آن‌ها می‌باشد. هرچند ونیر دارای طول عمر و دوام نسبتا بالایی است اما به طور کلی می‌توان گفت دارای دوام محدود است. از این رو پس از پایان این مدت زمان باید آن‌ها را تعویض کرد و روکش دیگری را نصب کرد. اما در لومینیزر این مشکل وجود نخواهد داشت زیرا سطوح دندان‌ها تغییر نخواهند کرد. از این رو می‌توان گفت امکان برداشتن لومینیزر بدون هیچ گونه آسیب برای شما وجود خواهد داشت. در نهایت می‌توان گفت لومینیزرنسبت به ونیر بیشتر ترجیح داده می‌شود.مراقبت‌های مورد نیاز پس از لومینیزرلومینیزربا مراقبت صحیح برای بیش از 10 سال دوام خواهد داشت. همچنین می‌توان گفت رعایت نکات مراقبتی به شما کمک خواهد کرد تا ظاهر آن‌ها را مانند روز اول حفظ کنید. با رعایت نکات زیر لومینیزر دندان شما حداکثر دوام را خواهند داشت.· حفظ بهداشت دهان و دندان به صورت مناسب· تعویض خمیر دندان· پرهیز از مصرف غذاهایی که ممکن است به لومینیزر آسیب برسانند.· ترک عادت‌های بد· مراجعه به دندانپزشک به صورت منظم
مجنون

جنون یا روان پریشی مجموعه‌ای از علائم و وضعیت روانی غیرطبیعی است که در آن ارتباط فرد مبتلا با واقعیت قطع می‌شود.وقتی فرد دچار جنون شود، چیزهایی را می‌بیند و می شنود که واقعا وجود ندارند.روان پریشی انواع گوناگون داشته که دسته‌ای از اختلالات همانند اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی را در بر می‌گیرد.در قانون، بر اساس مدت زمان جنون در فرد، مجنون را به دائمی و ادواری تقسیم می‌کنند؛مجنون دائمی به کسی گفته می‌شود که وضعیت جنون او همیشگی است؛و مجنونادواری عبارت است از کسی که مدت جنونش دوره ای است؛ بدین معنا که مثلاً در قسمتی از سال یا روز مبتلا به جنون است و در قسمتی دیگر در سلامت عقلی به سر می‌برد و یا به اصطلاح حقوقی در حالت افاقه است.مجنون دائمی مطلقا نمی‌تواند هیچ تصرفی در اموال و حقوق مالی خود، ولو با اجازه ولی یا قیم خود، بنماید؛اما اعمال مجنون ادواری در زمان افاقه، به شرط محرز و ثابت‌بودن افاقه، نافذ است.منبع
انتخاب یک میز ناهارخوری مقرون به صرفه!

میز ناهارخوری محصول شرکت پامیکسانتخاب یک میز ناهارخوری مقرون به‌صرفه!امروزه انتخاب میز و صندلی ناهارخوری بسیار مهم است، چرا که از پرکاربردترین وسایل دکوراسیون منزل به حساب می‌آیند و وجود آنها در هر خانه‌ای ضروری است. به همین دلیل در انتخاب آن باید دقت و سلیقه زیادی به خرج دهید تا به مرور و با استفاده مداوم غیر قابل استفاده نشوند. هنگامی که قصد خرید میز و صندلی ناهارخوری دارید، پیش از هر اقدامی و فارغ از بحث زیبایی ست انتخابی، باید به چند نکته برای داشتن خریدی اقتصادی توجه کنید و سپس به سراغ سبک و مدل دلخواه بروید. می‌پرسید چه نکاتی؟ با ما تا انتهای مقاله انتخاب یک میز ناهارخوری مقرون به‌ صرفه همراه باشید تا در مورد جزییات آن بیشتر بدانید.ست میز ناهارخوری گرد محصول شرکت پامیکسانتخاب میز و صندلی مقرون به صرفهیکی از مواردی این روزها در هنگام خرید میز و صندلی ناهارخوری باید به آن توجه کنید، مقرون به صرفه بودن آنهاست. اصولا میز و صندلی ناهارخوری جز وسایلی نیستند که هر سال تعویض شوند و باید دست کم 5 سال برای شما قابل استفاده باشند. پس فقط به قیمت توجه نکنید، باید دقت داشته باشید که نسبت به قیمت، کارای بالا، دوام و طول عمر معقول نیز داشته باشند.سرویس ناهار خوری شش نفره محصول شرکت پامیکسمیز ناهار خوری ارزانموضوع مهمی که در اینجا مطرح می‌شود محکم بودم میز ناهارخوری است تا بر اثر گذاشتن دکوری‌ها و یا ظرف و ظروف غذا، پایه آن شل و یا شکسته نشود، برای حفظ این استحکام باید اطمینان داشته باشید که تولید آن به صورت استاندارد باشد. حال شاید برایتان سوال پیش آید که استاندارد میز ناهارخوری چیست؟ در ادامه انتخاب یک میز ناهارخوری مقرون به‌صرفه به آن می‌پردازیم. اول از هرچیزی باید ببینید انحنای پایه‌های آن در چه حد است. اگر این منحنی زیاد باشد با اولین فشار پایه‌ها شکسته شده و میز غیر قابل استفاده می‌شود. دومین نکته ارتفاع آن است که نباید آنقدر زیاد باشد که احساس عدم راحتی به شما دست بدهد و نه آنقدر پایین که برای خوردن غذا خم شوید و زاویه نامناسبی بگیرید. استاندارد ارتفاع میز ناهارخوری باید بین 71 تا 76 سانتی متر باشد.ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید: lish.ir/1Yl0
تجربه ها همیشه موفق نیستند

یک چای یک تجربهتجارب همیشه موفق نیستند!! درست است که موفقیت امری نسبی است و اظهارنظرها روی موفقیت و عدم موفقیت متفاوت است با این وجود، می‌خواهیم شما را با تجاربی از موسسه آشنا کنیم که موفق نبوده‌ایم. ما یک عمر در نورالزهرا (س) در کوچه پس کوچه‌ها و حاشیه‌های شهر دنبال افراد و خانواده‌هایی می‌گشتیم که از نظر اقتصاد خانواده ضعیف بودند. هر وقت هم که یک حمایتی می‌کردیم و تحولی رخ می‌داد، یخچالی عوض می‌کردند، تلوزیون نو می‌خریدند و ... به زعم خودمان خوشحال بودیم که رسالت‌مان را انجام داده‌ایم. بی توجه به ذهن و ارتقای فکر افراد، دائما دنبال جهاز هاضمه بودیم. سال‌های زیادی از خیریه به این شکل گذشت ولی به قول گفتنی، ماهی را هروقت از آب بگیری تازه است. ما تغییر مسیر دادیم. با اساتید برجسته مشورت کردیم و اتاق فکر تشکیل دادیم و نتیجه اتاق فکر هم این شد که باید خدمات پراکنده را کنار بگذاریم، از پرداخت قرض‌الحسنه‌های بی هدف دوری کنیم، اجازه دهیم مددجو در دریافت خدمات حق انتخاب پیدا کند، به جای پرداختن به جهاز هاضمه به ارتقای روح و روان افراد بپردازیم و در یک کلام، تخصصی شویم. یک خیریه تخصصی که افراد را توانمند کرده و مسیر شغلی آنان را تسهیل می‌کند تا روی پای خودشان بایستند. یک خیریه تخصصی که روی ارتقای ذهن و فکر افراد کار می‌کند تا به معنای واقعی کلمه متوجه شوند که نه حساب بانکی سرمایه قابل اتکایی است و نه پر کردن یخچال و آذوقه و البسه و ارزاق و تنها سرمایه‌ای که باعث رشد آن‌ها می‌شود داشتن یک مهارت عملی و کاربردی است. یک خیریه تخصصی که به افراد آموزش می‌دهد که آینده نگر باشند. دائما دنبال دریافت مستمری و سبد ارزاق نباشند و سرمایه واقعی مهارتی است که در جیب خود داشته باشند تا محتاج این و آن نباشند. بسیاری از خیریه‌ها خدمات فراوانی به مددجو ارائه می‌دهند ولی عمق کمک‌شان به اندازه یک بند انگشت است.رویکرد خیریه نورالزهرا توانمندسازی و اشتغال می‌باشد. با این حال، دسته‌ای از افراد تحت پوشش به اندازه‌ای زمین‌گیر و ناتوان هستند که یا توانایی انجام کار را ندارند و یا به دلیل کهولت سن و امراض گوناگون، به هیچ عنوان و تاکید می‌کنیم به هیچ عنوان، فرصتی برای توانمندسازی ندارند. موسسه این افراد را غربال کرده و با نگاه پرهیز از تن‌پروری و عدم پرداخت قرض‌الحسنه‌های بی‌هدف، یک تفاهم‌نامه دوجانبه بین موسسه و سرپرست خانواده منعقد می‌شود و موسسه حمایت خود را مشروط به رعایت مفاد تفاهم‌نامه می‌سازد.بندهای تفاهم‌نامه
جامعه ی آرمانی

امروز که دارم این مقاله را می نویسم، روز نیمه ی شعبان، میلاد امام زمان(عج) است.داشتم در سایت های مختلف ویژگی های حکوت امام زمان(عج) را می خواندم، که متحیر شدم.این همه ویژگی خوب در یک حکومت و در تمام دنیا.یعنی کی می رسد زمانی که این همه جنگ و خون ریزی از بین برودهر جای دنیا را که نگاه می کنی، اتفاقات نامناسب و ناراحت کننده.افغانستان، سوریه، عراق.نه فقط در خاور میانه، بلکه در اروپا و آمریکا هم که نگاه می کنی، داعش آن جا را هم بی نصیب نگذاشته.جنگ بین کشورها، تهدید کردن کشورها توسط یکدیگر، فقری و تبعیضی که تمام دنیا را فراگرفته است.و متاسفانه گویا قرار است که روز به روز بر شدت این اتفاقات خسته کننده اضافه شود.یعنی فرزندان ما قرار است در چه دنیایی زندگی کنند؟کی قرار است حکومتی برسد، که در آن دیگر کشور من و کشور تو وجود نداشته باشد؟کشورها دسته بندی نشوند. مردم کشورها را به دید پایین و بالا نگاه نکنند.چشم آبی و رنگ سیاه و رنگ سفید نداشته باشیم.کی می شود حکومتی برسد که انسان ها بدون ترس زندگی کنند؟از عقل ها درست استفاده شود، نه در جهت جنگ و خونریزی.به جای کشیدن نقشه ی جنگ، نقشه ی کمک به یکدیگر را بکشیم.راه ها امن شود. بدون ترس از دزدی و آزار دیگران، بتوانیم ساعت ها و حتی در نیمه ی شب در خیابان ها راه برویم.از لحاظ مالی، انسان ها بی نیاز شوند و البته همه اهل کار باشند.آبادانی همه جا را فرابگیرد.ای کاش این روز را هم فرزندان ما ببینند و هم خودمان.ممکن است که برخی از افراد در ادیان مختلف و در کشورهای مختلف اعتقاد به آمدن چنین روزی را نداشته باشند،اما باید به آن ها هم عرض کنم، طبق قانونی که برخی از افراد قبول دارند به نام قانون جذب، که به هر چیزی فکر می کنی، آن برایت اتفاق خواهد افتاد، می ارزد که به این روزگار زیبا فکر کنیم، و وقتی صاحب همه ی این اتفاقات زیبا آمد، می بینیم که ممکن شدنی بود.پیش به سوی جامعه ی آرمانی
محمد مهدی نصرالهی

محمد مهدیمحمد مهدی نصرالهی. پسر محمد مهدی نصرالهی. کشتی گیر محمد مهدی نصرالهی. بوکسر محمد مهدی نصرالهی. جودو کار محمد مهدی نصرالهی. دانشمند محمد مهدی نصرالهی. دکتر محمد مهدی نصرالهی. ورزشکار محمد مهدی نصرالهی. دانش آموز محمد مهدی نصرالهی. قهرمان استان محمد مهدی نصرالهی. محمد مهدی نصرالهی هستم. دوست محمد مهدی نصرالهی. فامیل محمد مهدی نصرالهی. ایران محمد مهدی نصرالهی. دانشمند محمد مهدی نصرالهی محمد مهدی نصرالهی قهرمان استان لرستان در رشته ی ورزشی جودو و عضو سابق تیم اصلی استان لرستان او دارای نشان دان یک جودو و قهرمان دو دوره از مسابقات استان لرستان و پنج دوره مسابقات شهرستان او در سن ۱۱ سالگی و در وزن ۵۰ کیلو بیش از پنج مدال طلای در سطح شهر و استان داشته است
ضد یادداشتی بر اثر ضعیف الفرد هیچکاک - سرگیجه

خواندن این ریویو جرم است. نوشتن از «سرگیجه»‌ اثر شهیر هیچکاک به سپّوکو (شکم‌دری تشریفاتی ژاپنی) می‌ماند، لذا اگر از طرفداران متعصب الفرد هیچکاک هستید، اگر ناراحتی قلبی دارید و یا اگر در برابر نظری متفاوت با نظر خود مقاومت دارید نه خود را اذیت کنید و نه صاحب قلم را مورد عنایت قرار دهید. «سرگیجه» از آثاری در تاریخ سینما است که سال‌ها پس از نمایش اصلی مورد توجه قرار گرفته است. فیلمی که شکستی مفتضحانه را در گیشه تجربه کرد و مورد اقبال برخی منتقدان زمان خود نیز نبود. به مرور امّا فیلم مورد توجه قرار گرفت و در بسیاری از لیست‌های معتبر و بزرگ قرار گرفت. در ایران نیز فیلم به خاطر تعریف و تمجید‌های بیش از حد یکی از منتقدین مشهور بسیار مورد توجه است. «سرگیجه» فیلم بسیار ضعیفی از هیچکاک است. گویی خود فیلمساز دچار سرگیجه‌ای است که از آن در فیلم صحبت می‌کند. فیلمی ملال‌آور و کش‌دار که در آن هیچ‌چیز سرجای درستش نیست. فیلم با یک تعقیب و گریز بسیار ضعیف شروع می‌شود. دوربین از صحنه دور است و نمی‌تواند هیجان صحنه را منتقل کند. در ادامه مصدوم شدن شخصیت اصلی نیز غیر قابل باور است چرا که به راحتی راه می‌رود و عصا یک اکسسوار بی معنی برای او است. «سرگیجه» درباره‌ی کاراگاهی است که توسط دوست قدیمی‌اش استخدام می‌شود تا همسر مشکوکش را دنبال کند. هیچکاک زمان زیادی را برای این تعقیب بی هدف به هدر می‌دهد. تأکید دوربین روی اجسام و زوم‌های آزار دهنده دیگر ایراد بزرگ فیلم است. هیچکاک همه‌چیز را در حلق بیننده فرو می‌کند تا نشان دهد منظورش چیست. در سینما باید ارتباطی دو طرفه با بیننده ایجاد شود و به نظر من، بیننده باید شریک تجربه‌ی تصویری باشد، نه این که فیلمساز همه چیز را روی میز قرار دهد تا استفاده کنیم. هیچکاک بیننده‌ی خود را خیلی ساده تصور می‌کند و این موضوع نقطه ضعفی بزرگ در آثار این فیلمساز است. فیلم یک کات وحشتناک و غلط نیز دارد. نمایی در کلیسا جایی که سوژه در حال حرکت به سمت بیرون است، کات می‌خورد و دوربین زاویه عوض می‌کند و کاملا‌ً حس مخاطب به هم می‌ریزد. نورهای عجیب و غریب فیلم نیز آزار دهنده هستند، فیلم هرگز قادر به ساختن فضای سایکولوژیکالی که داعیه‌ی آن را دارد نیست. صرفاً با نورپردازی عجیب نمی‌توان فضای وهم‌آلود ساخت. عشق همانند بسیاری از آثار هیچکاک ساخته نمی‌شود. چرا باید باور کنیم یک کاراگاه به این سادگی شیفته‌ی چنین زنی شود؟ چرا این قدر ساده‌لوح است که معشوقه‌اش را نمی‌تواند تشخیص دهد؟ چرا فیلم این قدر وابسته به تصادف است؟ و چندین و چند چرای دیگر که پاسخی منطقی برای آن‌ها وجود ندارد. «سرگیجه» پر از ایرادات تدوینی نیز هست. عدم تداوم صحیح نماها یکی از ایرادات این فیلم پر اشکال است. جایی دیگر فیلم یک فلش‌بک بد موقع می‌زند و برای باز کردن گره‌ای که خود در آن گیر کرده است بیننده را به بازی می‌گیرد. نمای گل‌فروشی را مرور کنیم، جایی که ما قرار است از چشم کاراکتر خانم مدلین را دید بزنیم. در پشتی خیلی کم باز است و دید محدود امّا در نمای زاویه‌ی دید، قاب تقریباً کامل است. «سرگیجه» یکی از اُووِر ریتدترین فیلم‌های تاریخ سینما است. فیلمی افسار گسیخته، منسوخ و تکنیک‌زده که نمی‌توان آن را دوست داشت.
نظرات درباره صرافی تبدیل

بزرگترین هدف این صفحه این است تا بدون جانبداری و صرفا براساس نظر کاربران، صرافی تبدیل مورد نقد و بررسی قرار گیرد. به همین دلیل درباره مزایا و معایب تبدیل، نقاط ضعف و قوت و... صرافی تبدیل چیزی نمی گوئیم. لطفا تنها در صورتی که کاربر تبدیل بوده اید، نظر خود را درباره این صرافی در انتها بنویسید و با سایر کاربران مشارکت داشته باشید.نظرات درباره تبدیلبرای ورود به صرافی تبدیل از لینک زیر کمک بگیرید:ورود به صرافی تبدیل (فرصت جشنواره تبدیل: 400 میلیون بیبی دوج رایگان و 10درصدتخفیف در کارمزد معاملاتی)
آیا گربه های نر رفتار پدرانه دارند؟

در پاسخ سوال گربه نر چگونه جفت یابی می کند، گفتیم که این گربه ها، در طول دوره جفت یابی با چندین گربه فحلی ماده جفت گیری می کنند. به همین دلیل گربه های نر نسبت به فرزندان حس خاصی ندارند و رفتار خاصی را برای مراقبت از ان ها بروز نمی دهند. اما در کمال تعجب، بعضی از گربه های نر رفتارهای پدرانه دارند.این رفتار به طور رایج تر در گربه های سیامی دیده می شود. گربه های نر سیامی معمولا با بچه گربه ها می خوابند و از آن ها مراقبت می کنند. حدس زده می شود این رفتار به این خاطر باشد که گربه نر بتواند بار دیگر با آن ماده جفت گیری کند.اما به طور کلی، وجود گربه های نر برای فرزندان چندان امن نیست. این گربه ها ممکن است به بچه گربه های کوچک آسیب بزنند. زیرا گربه های نر به طور طبیعی پرخاشگرتر هستند.برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.
نظام بی نظمی

شب پرستارهاز کودکی تا به حال به ما گفته اند که تلاش کن همیشه نظم را در تمام کار هایت رعایت کنی، هر روز صبح مسواک بزنید صبحانه بخورید به مدرسه بروید درس بخوانید به خانه بیایید تکالیف بنویسید و... . خلاص اینکه همه ما در زندگی تلاش خود را می‌کنیم تا نظم را در کار هایمان حفظ کنیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر در زندگی نظمی نداشتیم چه اتفاقی می افتاد؟فرض کنید یک نقاشی از یک گلدان را به صورت ذهنی تصور کنید و نقاشی کنید.در ترکیب بندی این گلدان اگر همه گل ها را به یک جهت با یک الگو و با یک رنگ نقاشی کنیم زیبا میشود؟! قطعا جواب خیر است.گل آفتابگردان ون گوکزیبایی در بی نظمی است.زندگی ما مثل یک نقاشیستشاید از خود پرسیده باشید زندگی یعنی چه؟نفس کشیدن،غذا خوردن و آب آشامیدن؟هدف از زندگی چیست؟به دنیا آمدن به مدرسه رفتن کار پیدا کردن بازنشستگی و مرگ؟نه چون اگر مفهوم زندگی و هدف از آن این بود دنیای ما یک دنیا با نظم و تکراری و زشت بود. همه یک جور بودند و یک هدف داشتند و یک جور فکر میکردند.ولی دنیای ما بی نظم و زیباست.کسی درختان جنگل را به ترتیب نکاشتهدنیایی انسان های شجاعی هستند که فرا تر از هدف های دیگران نشانه بروند.و قطعا جهان مال افراد بلند پرواز استفرض کنید در مدرسه درس میخوانید و فارغ التحصیل میشوید. هدف بعدی شما چیست؟ پیدا کردن یک شغل کارمندی یا آزاد؟رفتن داخل ارتش؟رئیس جمهور شدن؟ یا تبدیل شدن به یک خواننده بازیگر یا روشنفکر که هر حرف او روی تمام دنیا اثر میگذارد؟ویکتور هوگو: عمر شما از وقتی شروع میشود که اختیار سرنوشت خود را در دست بگیرید
با این فیلم و عکس تو اینستا دانلود کن

بعضی وقتها شده که من یک عکس یا یک ویدیو خیلی زیبا را می بینم و دوست دارم که آن را در گوشی خودم داشته باشم یا اینکه در پیج خود م آن را آپلود کنم. اما بدی اینستاگرام این است که اجازه دانلود عکس یا ویدیو را نمی دهد. پس چیکار کنم؟ در این مطلب چندتا سایت خود برای دانلود عکس ، ویدیو معرفی می کنم. دریافت لینک برای دانلودقبل از اینکه بخواهم مطلب اصلی را توضیح دهم، باید یک مبحث مکمل را بیان کنم و این که برای دانلود تصاویر یا ویدیوها لازم است که شما لینک آن را از داخل اپ یا سایت دریافت کنید. برای این کار داخل پست مدنظر بروید.بر روی گزینه سه نقطه کلیک کنید.گزینه copy url را بزنید. خوب سراغ معرفی ابزارهای دانلودی البته قبلش یادتان نرود که من را در ویرگول دنبال کنید :)))https://virgool.io/@maliلیست ابزارهای دانلود لیست سایت ها :igram.ioigmdl.comSnapInstaSavefrom.netInflact ToolzuIG Downloaderسخن پایانی اگر شما هم مانند با مشکل دانلود تصاویر و و فیلم ها در اینستا روبه رو هستید، به نظرم این مطلب برای شماست تا بتوانید هر چیزی را که خواستید در گوشی خود داشته باشید. در این مطلب سعی کردم لیستی از بهترین های برای دانلود فیلم و عکس در اینستاگرام معرفی کنم. در صورتی که درمورد این مطلب نظری دارید یا اینکه فکر می کنید ابزارهای بهتری برای اینکار وجود دارد می توانید در زیر همین پست برای من کامنت یا نظر بگذارید.
راهنمای نهایی برای درک، درمان و پیشگیری از درد مفاصل

درد مفاصل یک بیماری شایع است که می تواند به دلیل بسیاری از شرایط پزشکی مختلف ایجاد شود. این می تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید و ناتوان کننده متغیر باشد. درک علل درد مفاصل، و همچنین درمان های مختلف موجود، برای مدیریت موثر و پیشگیری از آن ضروری است. در این راهنما، انواع مختلف درد مفاصل، از جمله آرتریت، آرتروز و آرتریت روماتوئید را بررسی خواهیم کرد. همچنین در مورد روش های تشخیص و درمان درد مفاصل و همچنین راه های پیشگیری از بروز آن در وهله اول صحبت خواهیم کرد.درد مفاصل چیست و شایع ترین علل آن چیست؟درد مفاصل یک بیماری شایع است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید و مزمن که می تواند در فعالیت های روزانه و تحرک اختلال ایجاد کند، متغیر باشد. علل شایع درد مفاصل شامل آرتریت، جراحات، استفاده بیش از حد و ساییدگی ناشی از افزایش سن است. سایر علل کمتر شایع عبارتند از نقرس، لوپوس، بورسیت، تاندونیت و عفونت.آشنایی با انواع مختلف درد مفاصل و نحوه مدیریت آندرد مفاصل یک اتفاق رایج است که می تواند هر یک از مفاصل بدن را درگیر کند. این می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آرتریت، آسیب یا حتی نقرس باشد. دانستن انواع مختلف درد مفاصل و نحوه مدیریت آن برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است.این مقاله علائم مختلف مرتبط با درد زانو، لگن، شانه و نقرس را مورد بحث قرار خواهد داد. همچنین نکاتی در مورد نحوه مدیریت هر نوع درد مفاصل ارائه می دهد تا بتوانید بهتر با شرایط خود کنار بیایید. با درک انواع مختلف درد مفاصل و علائم آنها، می توانید برای بهبود کیفیت زندگی و کاهش ناراحتی خود قدم بردارید.درمان درد مفاصل با طب سنتی و درمان های جایگزیندرد مفاصل می تواند یک وضعیت ناتوان کننده باشد و فعالیت های روزمره را دشوار و ناراحت کننده کند. خوشبختانه، درمان های مختلفی برای کمک به مدیریت درد مفاصل، هم طب سنتی و هم درمان های جایگزین وجود دارد.طب سنتی مانند داروها و فیزیوتراپی می تواند در درمان درد مفاصل ناشی از آرتروز موثر باشد. داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) می توانند التهاب را کاهش دهند و علائم آرتریت را تسکین دهند. فیزیوتراپی همچنین می‌تواند به تقویت ماهیچه‌های اطراف مفاصل آسیب‌دیده کمک کند و میزان استرس روی آن‌ها را کاهش دهد.درمان‌های جایگزین مانند مکمل‌های گلوکزامین، طب سوزنی، و مراقبت‌های کایروپراکتیک نیز برای تسکین درد مفاصل ناشی از آرتریت یافت شده‌اند. اعتقاد بر این است که گلوکزامین به بازسازی غضروف در مفاصل کمک می کند در حالی که طب سوزنی به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می کند. مراقبت های کایروپراکتیک بر بازگرداندن هم ترازی در ستون فقرات تمرکز دارد که ممکن است به کاهش استرس روی مفاصل کمک کند.پیشگیری از درد مفاصل از طریق تغییرات سبک زندگی و نکات تغذیه ایدرد مفاصل یک مشکل رایج در میان بزرگسالان است و می تواند ناشی از عوامل زیادی از جمله آسیب، آرتریت و استفاده بیش از حد باشد. خوشبختانه تغییرات سبک زندگی و نکات تغذیه ای وجود دارد که می تواند به جلوگیری از درد مفاصل کمک کند. یک رژیم غذایی ضد التهابی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند التهاب مفاصل را کاهش دهد. علاوه بر این، ورزش منظم برای تقویت عضلات اطراف مفاصل می تواند به سلامت مفاصل کمک کند. در نهایت، تمرینات کششی برای مفاصل می تواند به بهبود انعطاف پذیری و کاهش سفتی کمک کند. با این تغییرات سبک زندگی و نکات تغذیه ای، ممکن است بتوانید از درد مفاصل قبل از شروع آن جلوگیری کنید!