deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
از کجا می توانیم پوکه معدنی با قیمت مناسب تهیه کنیم؟

برای تهیه پوکه معدنی با قیمت مناسب، بهتر است ابتدا در فروشگاه‌های ساختمانی و همچنین در بازارهای عمده فروشی سنگ‌ها و مواد ساختمانی جستجو کنید. همچنین می توانید از طریق اینترنت به دنبال فروشندگان پوکه معدنی باشید. در هر صورت، قبل از خرید، بهتر است قیمت را از چند فروشنده مختلف مقایسه کرده و به شرایط و نحوه ارسال و تحویل دقت کنید.تولید و عرضه پوکه معدنی در ایرانپوکه معدنی یکی از مهمترین مراکز تولید مواد ساختمانی در ایران است و در بسیاری از استان‌های کشور به عنوان ماده‌ای جایگزین برای شن و ماسه در ساخت و ساز استفاده می شود. تولید پوکه معدنی با فرآیندی ساده صورت می گیرد، به طوری که ابتدا سنگ های معدنی را خرد کرده، سپس با دستگاه‌های خاصی به اندازه مناسب شستشو می‌دهند و سپس به صورت خرده تقسیم شده و جهت استفاده در صنعت ساختمانی بسته بندی می شوند.در ایران، شرکت‌های متعددی در زمینه تولید و عرضه پوکه معدنی فعالیت می کنند، که برخی از آنها عبارتند از: شرکت پوکه تهران، شرکت پوکه آذربایجان، شرکت پوکه بوعلی‌سینا و شرکت پوکه پردیس. این شرکت‌ها بسته به نوع و کیفیت پوکه معدنی، با قیمت های مختلف عرضه می کنند.قیمت پوکه معدنی ساختمانی در تهران و کرجقیمت پوکه معدنی ساختمانی در بازار، بسته به کیفیت و منطقه فروش، متغیر است. همچنین، عواملی نظیر حجم خرید، شرایط حمل و نقل و توافقات قبل از خرید می‌توانند بر روی قیمت پوکه معدنی تاثیرگذار باشند. در حالت کلی، متریک تن پوکه معدنی ساختمانی در بازار ایران به طور متوسط بین 80 تا 200 هزار تومان متغیر است. اما در برخی مناطق این قیمت ممکن است بیشتر یا کمتر باشد. برای دقیق‌تر بودن در خرید پوکه معدنی ساختمانی، مناسب است با چندین فروشنده و تأمین کننده مختلف تماس گرفته و قیمت، کیفیت و شرایط خرید را مقایسه کنید.از کجا می توانم پوکه معدنی را تهیه کنم؟? سبکدانه کانیارگروه تولیدی سبکدانه کانیار با بیش از 20 سال سابقه در تولید، توزیع و فرآوری محصولات سبک ساختمانی اعم از پوکه در استان های مازندران، کردستان (قروه)، آذربایجان شرقی و استان اردبیل در خدمت مشتریان گرامی می باشد.جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید 09144974210پوکه معدنی در کجا استفاده می شود؟پوکه معدنی، یک ماده زائد حاصل از فرآیند تولید آهن است که شامل اکسیدهای آهن، سیلیس و آلومینا است. این ماده در صنایع بسیاری مانند صنعت سیمان، آجر و سفال، شیشه سازی، ریخته گری فلزات، آلیاژسازی، ساخت آسفالت و همچنین به عنوان جاذب آلاینده های محیطی به کار می رود. همچنین پوکه معدنی برای بهبود خاصیت‌های خاک استفاده می شود و می تواند به عنوان یک منبع کم هزینه برای تأمین نیتروژن و فسفر مورد نیاز برای رشد گیاهان در باغ ها و مزارع استفاده شود.
شهید نیکنامی

شهید نیکنامی میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهید نیکنامی میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهید نیکنامی میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهید نیکنامی شهید نیکنامی میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهرستان میانه شهید نیکنامی شهید نیکنامی شهید نیکنامی میانه شهرستانفوتبال جهان
گزارش بازارهای جهانی-سه شنبه 6 مهر 1400

به گزارش CMPRO، شاخص های سهام جهانی عملکرد نوسانی دارند. سهام شرکت‌ های فناوری افت کرده و اوراق قرضه دولتی آمریکا با فشارهای فروش شدیدی مواجه شدند. سرمایه‌ گذاران برای خروج فدرال رزرو از سیاست‌ های انبساطی پولی آماده می‌ شوند. اختلال در زنجیره تأمین جهانی به همراه افزایش قیمت انرژی باعث شده تا انتظارات تورمی تقویت شوند. دومین اقتصاد بزرگ دنیا هم با افت فعالیت‌های اقتصادی مواجه است و در عین حال کشور با بحران بدهی درگیر شده است. جریانات ریسک گریزی شدیدی در بازار به راه افتاده است. شاخص سهام FTSE 100 و CAC 40 به ترتیب 0.02% و 1.3% افت کردند. در این میان اختلالات به وجود آمده در زنجیره تأمین نیز سبب شده تا تقاضا جهت دلار آمریکا دوباره افزایش یابد. شاخص آتی سهام نزدک به اندازه 1.6% سقوط کرده است. فروش‌ های گسترده در بازار اوراق قرضه باعث بالا آمدن نرخ بازدهی اوراق شده است. به‌ صورتی که نرخ بازدهی اوراق خزانه‌داری 10 ساله آمریکا به بالای 1.5% صعود کرده است. نرخ بازدهی اوراق خزانه‌ داری 5 ساله آمریکا برای اولین بار از فوریه ۲۰۲۰ به بالای 1% عبور کرده است. بازدهی اوراق قرضه 10 ساله دولت انگلستان توانسته از یک درصد عبور کند. در بازار نفت خام، قیمت‌ ها همچنان سیر صعودی دارند. اقتصاد جهانی با ریسک‌ های مختلفی مواجه است و این مسئله سبب شده تا مدیران صندوق‌ های سرمایه‌گذاری به فکر ارزیابی مجدد بازار بیفتند. در بازار رمزارزها قیمت بیتکوین افت شدید را تجربه کرده است.لینک مشاهده این تحلیل-خبر در وب سایت:https://world-market.cmpro.ir
خرید دوربین پلاک خوان و نکات آن

https://www.binastore.ir/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-%d9%be%d9%84%d8%a7%da%a9-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86/ خرید دوربین پلاک خوان در ایران توسط دولت برای استفاده اداره راهنمایی و رانندگی و مراکز نظامی انجام می‌شود. اداره راهنمایی و رانندگی و پادگان‌های نظامی از دوربین پلاک خوان برای کنترل عبور و مرور خودروها استفاده می‌کنند. با نصب هر یک از این دوربین‌ها در قسمت ورودی و خروجی خودروها از پلاک آنها به صورت هوشمند عکس گرفته می‌شود و برای پردازش عکس‌ها و تبدیل آنها به عدد به نرم افزارهای مخصوص این کار فرستاده می‌شود. این دوربین‌های پلاک خوان از سه قسمت دوربین ثبت عکس، نرم افزار تبدیل عکس‌ها به اعداد و ارقام و سخت افزارهایی شامل پایه و پرژوکتور مادون قرمز تشکیل شده اند.
آهنگ من برم هیشکی تنها نمیشه {شهاب مظفری}

خواننده : شهاب مظفریمن برم هیشکی تنها نمیشهبغضی ابری برام وا نمیشهطفلکی مادرم بعد منحتما افسرده میشهکاش میشد اینو لااقل بدونی موندم اینجا که تنها نمونیعاشقم واقعا نه از این عشقای یک قرونیزندگی عین دریای بی آب من همش راه میرم بی تو تو خوابمثل یک کوری ام که عصاشو داده به دست یک کرم شب تابآخه تو چی میدونی ازم که رو تنم جای چنگال گرگهپا گذاشتم رو قلبم که له شم ما کوچکا خدامون بزرگهمن برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشهطفلکی مادرم بعد من ...بچگیم توپ چهل تیکه بودم ته اون کوچه تاریکه بودمخیلی سالا گذشت تا دلم ریشه زد تو وجودمخیلی سالارو یادم نمونده دورمم خیلی آدم نموندهمن هنوز حرف دارم با چشات درد و دل کم نموندهزندگی عین دریای بی آب من همش راه میرم بی تو تو خوابمثل یک کوری ام که عصاشو داده به دست یک کرم شب تابآخه تو چی میدونی ازم که رو تنم جای چنگال گرگهپا گذاشتم رو قلبم که له شم ما کوچکا خدامون بزرگهدانلود آهنگ آهنگ من برم هیشکی تنها نمیشه {ستایش} از سایت کیادانلود
اظهارنامه

اعلام:گسترش دامنه ارتباط بین افراد و انعقاد قراردادهای مختلف با یکدیگر در نتیجه می تواند منجر به اختلافات فراوان شود. افزایش اختلافات منجر به دعاوی مختلف می شود که می تواند عواقبی مانند افزایش تعداد پرونده ها در دادگاه ها را به همراه داشته باشد. در نتیجه با افزایش پرونده ها در محاکم، زمان رسیدگی بیشتر می شود، اما چاره چیست؟ در چنین مواردی پیشنهاد می شود افراد به جای طرح دعوی برای پیگیری مطالبات خود ابتدا با تنظیم اظهارنامه نسبت به مطالبات خود اقدام کنند.بر اساس ماده 156 قانون آیین دادرسی مدنی، قانون به افراد این حق را می دهد که قبل از تقدیم دادخواست، با انقضای مهلت مقرر، حقوق خود را از دیگری با تقدیم اظهارنامه مطالبه کنند. به طور کلی، افراد حق دارند در حین اظهار نظر به طرف، اظهاراتی در مورد معاملات و تعهدات خود در قبال شخص دیگری ارائه دهند که می خواهند به طور رسمی به او منتقل کنند.تقدیم اظهارنامه به معنای اقامه دعوی علیه طرف مقابل نیست و صرفاً یک روش قانونی است که قانونگذار برای احقاق حقوق افراد قبل از مراجعه بدون مراجعه به دادگاه در نظر گرفته است. خوشبختانه ما شاهد آن بوده ایم. در بسیاری از موارد اظهارنامه رسمی باعث شده تا مشکل حل شود و افراد بدون صرف هزینه های اضافی برای طرح دعوی و اتلاف وقت از طریق این ابزار به نتیجه دلخواه خود دست یابند.اعلامارسال اظهارنامه و شروع غرامت تاخیر پرداختدر مورد دعاوی مالی، اگر شخصی از دیگری دعوی داشته باشد، هر گاه از طریق دعوای وجهی در دادگاه دعوای خود را مطرح کرد، می‌تواند فوراً خسارت تأخیر تأدیه خود را مطالبه کند، اما لازم است در هر زمان که ادعا می‌کند، از خسارت جلوگیری شود. یکی دیگر. شما باید قبل از طرح دعوا و اقامه دعوی با دعاوی مالی خود طرح دعوی نمایید و در این موارد در صورت طرح دعوی مبنای شروع خسارت تاخیر در پرداخت تاریخ ابلاغ دعوا می باشد نه تاریخ اقامه دعوینحوه ارسال اظهارنامهدر حال حاضر امکان ارسال اظهارنامه از طریق دفاتر خدمات قضایی وجود دارد که در قالب ابلاغ الکترونیکی برای مخاطب ارسال می شود و باید بدانیم که از نظر قانونی مخاطب ملزم به ارسال پاسخ نیست. آنچه در تنظیم اظهارنامه مهم است بیانیه اظهارنامه است و باید در نگارش آن نهایت دقت را به عمل آورید زیرا هر آنچه در اظهارنامه ذکر می کنید به دلیل امضایی که در زیر انجام می دهید شرط اقرار محسوب می شود و طرف مقابل ممکن است استفاده کند. علیه خودت
استارت آپ حتما نیاز به داشتن سایت دارد؟

تجریه پیدایش می گوید راه اندازی یک کسب و کار، همیشه هیجانانگیز و در عین حال پر از چالش است. مخصوصا اگر به دنبال پرورش یک ایده نو باشید. یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت در این راه، معرفی جامع و درست کسب و کارتان است که امروزه بخش وسیعی از آن بر عهده سایت های اینترنتی و شبکه های اجتماعی می باشد.در میان تمامی مشاغل، نقش معرفی کار در استارت آپ ها، به دلیل نو بودن، بسیار پررنگ تر بوده و می تواند عنصر تعیین کننده ای در موفقیت کار باشد. در واقع میتوان گفت که، استارت آپ ها به دلیل ماهیت جدیدترشان نیاز به تبلیغ و دیده شدن بیشتری در مقایسه با سایر مشاغل دارند.متاسفانه، از آنجا که بسیاری از کمپانی ها بدون توجه به اهمیت این موضوع هزینه کافی به ویترین ارائه دهنده ی خدمات خود اختصاص نمی دهند، این بخش از کار، در بسیاری از پروژهها نادیده گرفته میشود که این امر به تنهایی می تواند موجب عدم موفقیت آنان شود.حال این پرسش مطرح می شود که از بین راه های مختلف تبلیغ و معرفی خدمات، چرا سایت ها اهمیت بیشتری دارند؟ برای پاسخ به این سوال کافی است بدانید که از هر ۲.۴۲ میلیارد نفری که روزانه در اینترنت وقت می گذرانند چیزی نزدیک به ۲.۱۸ میلیارد نفر به دنبال خرید محصولات مورد نیاز خود به صورت آنلاین هستند! از طرف دیگر، استفاده از سایت ها و شبکه های اجتماعی هزینه چندانی در مقایسه با سایر روش های تبلیغاتی ندارد. پس میتوان گفت که سایتها میتوانند با کمترین هزینه بیشترین نگاه ها را به سمت شما جلب کنند!برای کسب اطلاعات در خصوص سرمایه گذاری استارتاپ یا ایده های خلاقانه تنها کافیست وارد سایت پیدایش شوید.منبع
ایردراپ معتبر MUSIC FUNGIBLE

☸پروژه جدید و معتبر NFT در حوضه MUSIC?MUSIC FUNGIBLE (MF TOKEN)☸مکانی که در آن کریپتو و موسیقی با هم شروع می شوند☯5,000 توکن MF با هزینه کارمزد شبکه 1.3$?☯هر کیف پول نهایتا اجازه خرید ⚡️0.05 BNB = 1,000,000 MF⚡️Minimum buy = 0.01 BNB = 200,000 MF رو داره میتونید با چند کیف پول خرید داشته باشید☯ ROADMAP , WHITEPAPERکاملا بررسی شده (معتبر)?✅هنر موسیقی باید در ارزهای رمزپایه نیز اتفاق بیفتد. MFT پاسخی به نیازهای صنعت موسیقی در دنیای ارزهای دیجیتال است.?Roadmap , whitepaperمطالعه کنید تا از اعتبار پروژه و برنامه های آینده باخبر باشید☄ پیشنهاد ما شرکت در این ایردراپ معتبر است.☄برای شرکت در پیش فروش یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید ?Link:https://www.mf-token.network/?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24⚡️ Contract address:0x0876423d647973bd8b92fc8d321ac74dda4dcb8dدر تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
پدر 4:الیاس امیرحسنی

دیشب پدرم به خوابم آمد یک فرش خریده بود ارزانمن ماندم و یک غم دوبارهصبح آمدو مانده ام درهجرانبا او چه قدر انیس بودممی گفت دراین زمان ودورانباید که مواظبت نمایداز خانه و خانواده انسانآه ای پدر عزیز رفتی اینک تویی و تمام خوبانباشد به تو جنتت گواراالگوی همه جوانمردانیادم نرود تلاش وکارت در رنج ولی همیشه خنداندر بین تمام کارهایت غافل نشدی زحق و عرفانبر اسب خیال خود نشستمرفتم به زمان تو پدر جانآن موقع که تو صحیح وسالم بودی به مثال پهلوانانهر صبح پس از نماز و نرمشمی خواندی از آیه های قرآندر آخرهر قرائت خود بود آرزویت صفای یارانمن نیز کنار تو نشستم آموختم ای عزیز،قرآن اما تو کجا و ما کجاییم ماندیم در این سرای ویرانیک حرف دروغ هم نگفتی بودی تو همیشه مرد میدانیک مال حرام هم نپختیدرخانه ی تو همیشه مهمانبی نام خدا شبی نخفتیهمیشه توکلت به یزدانروح تو قرین رحمت حقجایت بود آن بهشت رضوانافسوس که خائنان زیادند دیوث دراین زمان فراوانآن شوکت و افتخار گم شد با دست کثیف این پلیدانبا آن تبری که هدیه دادیبرخاک کشم جمله گرگان با دشمن تو به جنگ خیزم جانم بکنم فدای ایران
مدرسه روانشناسی با همکاری خانه تاب آوری

خانه تاب آوری با همکاری مدرسه روانشناسی برگزار میکند انعطاف پذیری، بازیابی، جهیدن از دشواری،… همه از نام های دیگر تاب آوری (Resilience) هستند.اینکه انسان بتواند پس از تجربه ی یک رویداد استرس زا، بحران و تروما، خود را نبازد و چه بسا قوی تر از قبل به زندگی ادامه دهد به نوعی با تمرکز به نقاط قوت خود و قرار نگرفتن تحت تاثیر اتفاقات بیرونی امکان پذیر است.مقالات و تحقیقات بسیاری وجود دارد که میزان اهمیت تاب آوری را متذکر می شود: تاب آوری پایین باعث شیوع اختلالات روانی می شود، رضایت زناشویی را کم می کند، خشونت های اجتماعی و خانگی را بالا می برد و حس شادکامی و سلامت روان را مختل می کند.افزایش اضطراب و احتمال اعتیاد از دیگر نتایج پایین بودن تاب آوری است.کودکان و هر موضوعی که به آن ها مربوط است از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد چرا که به باور خیل عظیمی از نظریه پردازان، نحوه ی زیستن انسان در بزرگسالی به چگونگی درک او از زندگی در کودکی گره خورده است. اگر کودک رابطه ای ایمن با مراقبان خود برقرار کند به این اعتقاد می رسد که دنیا جایی امن و قابل اعتماد است، چنین شخصی می تواند عدم موفقیت های خود در زندگی را به منزله تجربه ای قابل استناد در نظر بگیرد و قدم های بعدی را با خلاقیت و راهکارهایی جدید بردارد.(برگرفته از کتاب تاب آوری در کودکان ، راهکارهای خلاقانه برای کمک ، ترجمه زهرا کشفی، مهسا امیری،۱۳۹۸)در این وبینار که با همکاری مدرسه روانشناسی و خانه تاب آوری برگزار خواهد شد، با توجه به اهمیت موضوع ، از ارکان اساسی در تاب آوری سخن به میان خواهد آمد و استراتژی هایی برای تقویت تاب آوری ذکر خواهد شد.گرچه مخاطبان اصلی این وبینار روانشناسان و متخصصان سلامت روان درمدرسه روانشناسی هستند،مربیان و مراقبان کودک و والدین نیز می توانند از مباحث مطرح شده بهره گیرند.امید است که با استقبال هر چه بیشتر متخصصان بهداشت و سلامت روان، برگزاری این سلسله وبینارها در باب تاب آوری تداوم یابد و گامی بلند در تاب آوری و سلامت روان افراد جامعه برداشته شود.
بازاریابی مشاوره: 6- سوالهای مشاوره ، مخصوص مشتری مسئله دار

سوالهای مشاوره ، مخصوص مشتری مسئله دار!در قسمت قبلی این سری مقالات، سوالهای مشاوره را در قالب سه سؤال غلط و سه سؤال درست و طلایی که باید به‌عنوان مشاور از مشتریان مشاوره بپرسید، تجزیه‌وتحلیل کردیم.در این قسمت می‌پردازیم به مشتریان مسئله داری که برای مشاوره به نزد شما می‌آیند، منظور از مشتریان مسئله دار افرادی هستند که دارای خطوط قرمز و گرفتاری‌های خاصی هستند، طوری که شاید حتی نخواهند موضوع را کاملاً شفاف به شما بگویند.لازم است شما به‌عنوان یک مشاور با این نوع مشتریان مسئله دار دو سؤال بسیار حساس مطرح کنید(ادامه دارد)
ثروت، هدف یا وسیله؟

در پاراگرافی از کتاب سه نفر در برف نوشته:شولتسه گفت: نه برادر مسئله پول نیست. ثروت قارون را هم که می‌داشیم بهار که می‌آمد، جز چتر چیزی از کازیمیر نمی‌ماند. مزایای ثروت بیش از آنچه فکر کنی محدود است!در این بخش از کتاب شولتسه و هاگه بورن درباره نگه داشتن آدم برفی‌ا‌ی که ساخته‌اند صحبت می‌کنند. هاگه بورن می‌گوید که اگر پول داشتند چتر آفتابی بزرگی می‌خریدند که شولتسه پاراگراف بالا را می‌گوید.من که تا به حال ثروت آنچنانی نداشته‌ام تا بفهمم مزایای آن چقدر محدود است!ولی پدرم همیشه می‌گوید: همه‌ی ما قرار است آخر سر در یک تکه قبر بخوابیم. حرص چی را بزنیم؟!شاید زیادی کلیشه ای به نظر برسد که ثروت در موقعیت‌هایی کمکی ازش بر نمی‌آید اما خب در خیلی مواقع هم به کمک انسان می‌آید!اگر نباشد قطعن کلاه‌مان پس معرکه می‌ماند. اما مسئله این است که ثروت تا کجا و چقدر می‌تواند کمک کننده باشد؟!شاید آنها که ثروت اندکی دارند در اشتیاق بیشتر و بیشتر داشتن بمانند اما از دیدگاه کسی که خیلی ثروتمند است و البته عمیق به زندگی نگاه می‌کند، قضیه متفاوت می‌شود.مثل همین شولتسه که میلیاردر است اما در لباس یک فقیر وارد هتل شده و در اتاق حقیری اوقات خود را سپری می‌کند. گویی به درجه‌ای رسیده است که دیگر ثروت برایش اهمیتی ندارد و به دنبال معناهای دیگری می‌رود.گاه با خودم تصور می‌کنم اگر میلیاردر بودم چه احساسی داشتم؟! اینکه چه کارهایی خواهم کرد به کنار چون لیست بلند بالایی وجود دارد تا آدم بخواهد انجام دهد. اما تصور کن به همه ی آن کارها هم رسیدی. آنچه اهمیت دارد این است که چه احساسی داری؟فکر می‌کنم چیزهای بیشتری برای خواستن سر بر می‌آورند و من به دنبال رسیدن به آنها خواهم رفت! خواستن و بیشتر خواستن و مقصدی برای رسیدن داشتن در ذات آدمی است!اینطور نیست که بگویی خب همه‌ی آن چیزی که می‌خواهم را دارم. پایم را روی پایم می‌اندازم. حالا وقت زندگی کردن است! هیچ وقت این نقطه وجود ندارد چون اگر اینطور شود پس از مدتی در راکد بودن خودت خواهی گندید!دوباره می‌خواهی در مسیر رسیدن به چیزی قرار بگیری. شاید آنقدر که مسیر مهم است مقصد مهم نباشد! چون معمولن زمان کوتاهی را در مقصد می‌مانیم و بیشتر عمرمان در مسیر هستیم. در واقع مسیر هست که ما را می‌سازد. تغییر می‌دهد. باعث رسیدن به مقصد می‌شود و حتی در انتخاب مقصد بعدی به ما کمک می‌کند.خلاصه، همه‌ی ما می‌دانیم ثروت خوب و در اکثر اوقات لازم است.اما به طور کل هدف ما چیست؟ ثروت هدفمان است یا وسیله؟ به مسیر هم نگاه می‌کنیم یا هدف چشم‌مان را کور کرده؟ هدفی که می‌خواهیم عمرمان را در مسیرش بگذرانیم و در جهت آن حرکت کنیم ارزشش را دارد؟همه‌ی این‌ها سوالاتیست که من از خودم می‌پرسم. گاه ممکن است سال‌ها طول بکشد که پاسخ دقیقی برای آن پیدا کنیم! اما اگر در جستجوی آن باشیم پیدایش خواهیم کرد.در آخر یاد شعری از مولانا افتادم که می‌گوید:تا در طلب گوهر کانی کانیتا در هوس لقمه نانی نانیاین نکته‌ی رمز اگر بدانی دانیهر چیز که در جستن آنی آنی
بررسی میکرودرم و فواید آن

گروه بازرگانی طب ران / میکرودرم / فروشگاه آنلاین تجهیزات زیباییمیکرودرم روشی است فوق‌العاده برای جوان‌سازی و زیبایی پوست که با انجام درست آن می‌توانید از جوش و لک و منافذ باز پوست و بسیاری از ضایعات پوستی پوست خود را پاک کنید.میکرودرم ابریژن برای بار اول در سال 1985 در کشور ایتالیا انجام شد و بعدها در بیشتر کشورهای اروپایی به‌عنوان روش بدون عارضه جوان‌سازی استفاده گردید.میکرودرم روشی است که در آن با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم‌ شده‌ای با سطح پوست در تماس قرار می‌گیرد و تراش بسیار سطحی در لایه‌های فوقانی شاخی پوست ایجاد می‌نماید. در ضمن یک مکش نیز روی پوست انجام می‌شود که باعث جمع شدن کریستال‌ها از سطح پوست و همچنین بهتر شدن جریان خون به منطقه و فعال شدن سلول‌های فیبروبلاست و در نتیجه موجب ترمیم و طراوت پوست می‌گردد.میکرودرم چگونه انجام می‌شود ؟برای انجام در ابتدا پوست تمیز و آرایش و چربی کاملاً پاک می‌شود و سپس به مدت لازم برحسب نوع پوست و ضایعه آن‌که از سوی پزشک تعیین می‌شود، سایش در جهات گوناگون و روی قسمت‌های متعدد انجام می‌شود. زمان لازم حدود 20 تا 30 دقیقه در صورت و 20 دقیقه در گردن به طول است. پس از اتمام درمان، صورت پاک و سپس با آب ولرم شسته می‌شود. یک کرم قابض منافذ نیز به محل مالیده می‌شود.در این موارد استفاده از میکرودرم توصیه می‌شود :از بین بردن لک‌های پیریاز بین بردن و تمیز کردن جوش‌های سرسیاهشاداب و سرحال شدن پوست صورتضخیم و سفت‌تر شدن پوست و به دلیل تحریک کلاژن سازیشفاف شدن پوستمیکرودرم موجب نفوذ عمیق‌تر و تأثیر بهتر کرم‌ها و سرم‌های درمانی شده و اثر آن‌ها را چند برابر می‌کند.درمان چروک‌های ظریف پوستی و کمک به از بین بردن اسکارهای سطحی مثلاً اسکار آکنه (جای جوش)افزایش تأثیر داروهای موضعی و کمک مؤثر در درمان لک‌های پوستی و تفاوت رنگ در سطح پوست مثل ویتیلیگوکمک به درمان جوش‌های زیرپوستیدر پوست‌های چرب ترشح چربی (غدد سباسه) را کنترل می‌کند و در پوست‌های خشک موجب تحریک فعالیت غدد می‌شود و به نرم‌تر شدن و لطافت پوست کمک می‌کند.در پوست‌های قرمز و حساس باعث کاهش حساسیت پوست می‌شود.در چه مواردی نباید از میکرودرم استفاده کرد ؟افرادی که تبخال و یا زگیل در صورت خود دارندافرادی که در حین رادیوتراپی گردن هستندبیمارانی که در حین درمان با ایزوترتینوئین خوراکی هستندافرادی که جراحی صورت در 2 ماه اخیر انجام داده باشندهمچنین میکرودرم برای کسانی که طی 12 ماه اخیر رواکوتان مصرف کرده‌اند یا بیماری پسوریازیس دارند توصیه نمی‌شود.به‌طورکلی فاصله جلسات از 1 تا 4 هفته بنا به تشخیص پزشک و بر اساس نوع مشکل مراجعه‌کننده و تعداد جلسات از 4 تا 6 جلسه برای جوان‌سازی تا 10-12 جلسه برای رفع لک و روشن شدن پوست است.بیماران باید از دو روز قبل از درمان تا 72 ساعت پس‌ از آن از مصرف محصولات لایه‌بردار و ضد لک جدا خودداری کنند و پس از میکرودرم حتماً از ضد آفتاب با دقت بیشتری و با فاصله هر 3 ساعت استفاده نمایند. استفاده از آب داغ تا 24 ساعت بعد از درمان ممنوع است. اقداماتی همچون دکلره نمودن، بند انداختن، موم و… بعد از 3 الی 4 روز از میکرودرم مجاز است. آقایان موظف‌اند 3 الی4 ساعت قبل از میکرودرم اصلاح نمایند و در صورت تمایل بعد از 12 ساعت از میکرودرم اصلاح صورت بلامانع است.اصلی‌ترین مزیت میکرودرم این است که این روش کاملاً بدون عوارض جانبی است. این روش بدون درد است و نیازی به استفاده از بیهوشی یا بی‌حس کننده‌های موضعی نیست.
محمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران پنج راه برای شروع تمرین شفقت به خود را بیان کرده است.

به گزارش برنا از خراسان جنوبی، محمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران بیان کرد: خود شفقتی به این معناست که به همان میزان که با دوستان و عزیزان خود مهربان هستیم و در روزهای سخت و پرتنش همراه و مراقب آنها هستیم به همان میزان هم نسبت به خود مهربان و مراقب باشیم وقتی میتوانیم با دیگران مهربان باشیم چرا با خود مهربان باشیم هنگامی که میتوانیم دیگران را حمایت کنیم چرا حامی خود نباشیم ؟وقتی گرفتار مساله یا مشکلی هستیم و رنج می‌کشیم، شکست می‌خوریم یا احساس ناکافی می‌کنیم، موجب دلگرمی خود باشیم کمتر به انتقاد از خود پرداخته و مهمتر از آن کمتر خود را سرزنش کنیمانتقاد و سرزنش خویشتن دشمن تاب آوری است همانگونه که مهربانی باعث کاهش اضطراب و افسردگی است پنج راه برای شروع تمرین شفقت به خود و متوقف کردن سختگیری نسبت به خود آورده شده است1-با خودتان مانند یک کودک کوچک رفتار کنید2- ذهن آگاهی را تمرین کنید 3-به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید4-به خودتان اجازه دهید که ناقص باشید5-با یک درمانگر یا بالینگر درخواست کمک کنیدشواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد خود شفقتی با سطح بهباشی و تحمل ارتباط مستقیم دارد. به عقیده نف (2003)، خود شفقتی به این معنی است که در برخورد با نارسایی‌‌های شخصی، خطاها، شکست‌ها و شرایط دردناک زندگی، با احتیاط و دلسوزی با خود رفتار کنید.خود شفقتی از سه مؤلفه متقابل تشکیل شده است: مهربانی نسبت به خود در برابر خود داوری، احساس بشردوستی در برابر انزوا توجه‌آگاهی در برابر همانندسازی افراطی.مهربانی نسبت به خود، به مراقبت و درک خویشتن به جای انتقاد افراطی اشاره دارد. در این حالت، به جای حمله و سرزنش خود به خاطر نارسایی‌های شخصی، به خود دلگرمی می‌دهید (حتی اگر رفتار اشتباه شما غیر مولّد بوده و نیاز به تغییر داشته باشد). همچنین وقتی زندگی دچار تنش می‌شود، یک واکنش دلسوزانه این است که به جای کنترل یا رفع فوری مشکل، دست نگه دارید، تامل کنید و به خود آرامش دهید.احساس بشردوستی در زمینه خود شفقتی به معنیِ تصدیق این مسئله است که انسان جائزالخطاست، شکست می‌خورد، اشتباه می‌کند و با چالش‌‌های جدی در زندگی روبروست. خود شفقتی، ذات معیوب بشر را به ذات مشترک بشری متصل می‌کند؛ از این رو، خصوصیات انسانی از یک منظر گسترده و فراگیر مورد بررسی قرار می‌گیرند.توجه‌آگاهی در زمینه خود شفقتی، به آگاهی از تجربیات دردناک به شکل متعادل اشاره دارد؛ به طوری که نه افکار و عواطف دردناک را نادیده بگیریم و نه باعث تشدید آن شویم. برای آنکه نسبت به خود مهربانی و شفقت کنید، باید از درد و رنج شخصی خود آگاهی داشته باشید. در عین حال، باید بتوانید از فرو افتادن در ورطه‌ی آنچه که نف (2003) آن را «همانندسازی افراطی» می‌نامد جلوگیری کنید. این نوع طرز فکر، دایره‌ی تمرکز فرد را کوچک‌تر کرده و درباره مفاهیم خودارزشی بزرگ‌نمایی می‌کند.مطالعات مختلف نشان داده‌اند که داشتن رفتار مهربانانه نسبت به خود در مواجهه با مشکلات شخصی، سلامت روانی ، توانایی و تاب آوری را ارتقا می‌دهد. برای مثال، خود شفقتی بیشتر به سطح پایین‌تر افسردگی و اضطراب نسبت داده می‌شود (بارنارد و کاری، 2011). این نتایج در یک مطالعات دیگر هم به تأیید رسیده است .مطالعات همسو نیز نشان می‌دهند که خود شفقتی با حالات مثبت روانشناختی نظیر خوشبختی، خوش‎بینی، خردورزی، کنجکاوی و اکتشاف، ابتکار شخصی و هوش هیجانی ارتباط مستقیم دارند
اجبار برنامه ها و بازی ها در آپ استور به داشتن حذف اکانت توسط اپل

اپل در یک اقدامی جالب به تمام توسعه دهندگان آپ استور اعلام کرده که در صورت داشتن ساخت اکانت در برنامه ها و بازی های آن باید یک گزینه حذف اکانت نیز در برنامه و یا بازی خود قرار دهند.اپل در یک اقدام جالب و خوب اعلام کرده است که تمام برنامه ها و بازی هایی که امکان ساخت اکانت در آن وجود دارد و در آپ استور قرار دارد از اول ماه فوریه سال 2022 باید دکمه ای برای حذف اکانت نیز قرار بدهند.ادامه لینک مقاله
در طریق عشق بازان مشکل آسان کجا

زری عزیزمبالاخره این ماموریت هم تموم شد و برگشتم. به قول خودت حس نزدیکتر بودن دارم بهت. امروز بعد کلی کلنجار رفتن با خودم‌‌ پاشدم ناهاری درست کردم و الان ولو ام رو مبل. آب هم در حال جوشیدنه که بعدش اگه حال داشتم چای درست کنم. عجیب نباشه برات. بارها اتفاق افتاده که آب رو گذاشتم و انقدر جوش خورده و به دادش نرسیدم که بخار شده و اندازه یه قوری چای هم آب توش نمونده. شاید این برات عجیب باشه که بگم حتی وقتایی بوده که دو سه بار این کتری پر شده و آبش ته کشیده ولی چایی باهاش درست نشده. خلاصه که از اون‌ روزای بیخوده امروز. آدم که تنها و بیکار میشه به خیلی چیزا فکر میکنه. الان این ذهنمو درگیر کرده که چرا دنیا بر وفق مراد علافا و تنبلا و کلا کساییه که کمتر تلاش میکنن! انگار که برای اونا شرایط راحت تر فراهم میشه. انگار که خدا هم قانون عرضه و تقاضا رو اجرا میکنه. هر چیزی رو که بیشتر براش تلاش کنی دورتر میزاره. باید صف ببندی براش. گرونتر بهش دست پیدا کنی و... و هر چیزی رو که خیلی برات مهم نباشه میاد به زور با نصف قیمت میزاره تو دستت و میگه هر وقت داشتی پولشو بده. دیشب یه نکته ای گفتم بهت. اینکه داداشم فهمیده چقدر دوسم داری. با اینکه تو رو نمیشناسه. ندیده. فقط دیده که من یه وقتایی باهات حرف میزنم. یا دیدنت میام. مسلما میدونه من هم چقدر دوست دارم. نه فقط داداشم. بلکه همکارامم تو ماموریت متوجه شدن. اینکه من سر ساعت خاصی باید با تلفن حرف بزنم برا همه سواله که البته همکار نزدیکم تا حدودی میدونه داستان از چه قراره.اره زری جونم. دوست داشتن قابل فهمه. یه ناظر بیرونی خیلی راحت میتونه متوجه بشه. حداقل من اینجور فکر میکنم.خلاصه همه اینا رو‌گفتم که بگم دوست دارم. و اصلا هم برام‌عجیب نبست که راه دست یافتن به تو انقدر دشواره. چون انگار قانون طبیعته. هر چیز که براش تلاش کنی ازت دورتر میشه. ولی مهم اینه که نهایتا به دستش میاری. بالاخره که میام‌کنارت. کلی از این‌ جمعه ها رو با هم میگذرونیم.هرچه کویت دورتر دلتنگ تر مشتاق تردر طریق عشق بازان مشکل آسان کجادوستت دارم. و همه میدوننعلی تو
بلفاروپلاستی

آیا چشم هایتان دچار افتادگی شده اند؟ آیا به دنبال بهترین دکتر بلفاروپلاستی برای رفع افتادگی پلک هایتان هستید؟ بلفاروپلاستی روشی است که از آن برای بهبود یافتن ظاهر پلک ها استفاده می شود که می تواند این روش روی یکی از پلک ها یا هر دو تاثیر بگذارد.در برخی موارد از بلفاروپلاستی برای امور درمانی و در برخی موارد برای امور زیبایی استفاده می شود؛ بیشتر متقاضیان از این روش برای رفع افتادگی پلک خود استفاده می کنند؛ بهترین دکتر بلفاروپلاستی از طریق این روش پوست اطراف چشم فرد سفت می کند و بدین وسیله ظاهرش کاملا زیبا و جوان به نظر می رسد.در برخی موارد دیگر که افتادگی پلک در بینایی اختلال ایجاد کرده باشد، بهترین دکتر بلفاروپلاستی از این روش برای درمان استفاده می کند؛ برای امور درمانی باید هر گونه پوست اضافه یا عضله و بافت چربی را از روی پلک فرد برداشت.نکته بسیار مهم این است که نباید بلفاروپلاستی را با جراحی افتادگی پلک اشتباه گرفت چون در این نوع جراحی باید دکتر عضلات و تاندون های پلک بالایی را سفت کند تا پلک بالا دیگر دچار افتادگی نشود.در ادامه این مقاله قصد داریم 10 تا از بهترین دکتر بلفاروپلاستی را به شما معرفی کنیم، نه تنها نام این 10 دکتر بلکه تمام خدمات دیگری که می توانند به شما ارائه بدهند را نیز برایتان ذکر خواهیم کرد و در ضمن برای دسترسی راحت و بهتر شما آدرس و تلفن تماس هر دکتر را نیز برایتان خواهیم نوشت؛ پس با ما همراه باشید.
الگوهای طراحی (Design patterns) جاوا اسکریپت در ۳ دقیقه

جاوا اسکریپت به یکی از محبوب ترین زبان های برنامه نویسی در جهان تبدیل شده است که توسط توسعه دهندگان برای ایجاد وب سایت ها و برنامه های کاربردی وب پویا و تعاملی استفاده می شود. همانطور که توسعه وب تکامل یافته است، الگوهای طراحی نیز برای ایجاد کدهای کارآمدتر، مقیاس پذیر و قابل نگهداری استفاده می شوند. در این مقاله، برخی از متداول‌ترین الگوهای طراحی در جاوا اسکریپت و اینکه چگونه می‌توانند به شما در نوشتن کد بهتر و قابل استفاده‌تر کمک کنند را بررسی می‌کنیم.الگوی ماژول: این الگو به شما امکان می دهد کد خود را در ماژول های قابل استفاده مجدد بسازید و سازماندهی کنید و راهی تمیز و محصور شده برای ایجاد و مدیریت عملکردهای پیچیده ارائه دهید.الگوی Factory: این الگو به شما امکان می دهد چندین نمونه از یک شی را ایجاد کنید که هر کدام ویژگی ها و روش های منحصر به فرد خود را دارند، بدون اینکه نیازی به بازنویسی دوباره و مکرر همان کد باشد. الگوی Observer: این الگو به شما اجازه می دهد تا رابطه ای بین اشیا ایجاد کنید تا یک شی بتواند دیگران را از تغییرات مطلع کند. این می تواند برای ایجاد برنامه های رویداد محور و اطمینان از اینکه اشیاء مناسب به روز رسانی ها را در زمان مناسب دریافت می کنند مفید باشد. الگوی Singleton: این الگو تضمین می‌کند که تنها یک نمونه از یک شی معین ایجاد می‌شود و مدیریت و حفظ یک حالت مشترک در برنامه شما را آسان‌تر می‌کند.الگوی Prototype: این الگو به شما اجازه می دهد تا اشیاء جدیدی را بر اساس یک شی موجود ایجاد کنید، ویژگی ها و روش های آن را به ارث برده و ایجاد اشیاء جدید با عملکرد مشابه را آسان تر می کند.الگوی Command: این الگو به شما امکان می دهد ساختاری برای مدیریت دستورات و اقدامات ایجاد کنید، مدیریت تعاملات پیچیده کاربر را آسان تر می کند و به شما امکان می دهد کد خود را از اجرای واقعی دستورات جدا کنید.الگوی Decorator: این الگو به شما امکان می دهد بدون نیاز به تغییر کد اصلی آن، عملکرد جدیدی را به یک شی موجود اضافه کنید، و گسترش و اصلاح کد موجود را بدون شکستن عملکرد موجود آسان تر می کند.در نتیجه، الگوهای طراحی بخشی ضروری از ابزارهای توسعه دهندگان جاوا اسکریپت هستند که راه حل های اثبات شده ای را برای مشکلات رایج توسعه ارائه می دهند و نوشتن کدهای کارآمد، مقیاس پذیر و قابل نگهداری را آسان تر می کنند. چه یک توسعه‌دهنده باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده‌اید، درک این الگوها می‌تواند به شما کمک کند کدهای بهتر و مؤثرتری بنویسید و مهارت‌های توسعه وب خود را به سطح بعدی ارتقا دهید. نظر خودتون رو درباره design pattern ها بگید؟ اگر دوست داشتید برای مقالات بیشتر من رو دنبال کنید!
علی و گلبهار، من و جوراب های خیس

علی و گلبهار، من و جوراب های خیسعلی و گلبهار، من و جوراب های خیسعلی و گلبهار، من و جوراب های خیسجمعه هوا نه زیاد گرم بود و نه ماننده هفته های قبل، ظهرش خبری از حُزن عصرمیداد. دوتا وروجک، یکی بالباس سفید و دیگری با صورتی از جا به نشاط بر می‌جست‌اند و با شادی پا میکوفتند، شِلِپ و شُلُوپ میکردند. گمانم کمی بالا‌تر، آن‌گوشه روی نیمکت، آن دو بزرگوار والدین‌شان باشند. با ملاحضه و سنجیده، برآسوده از پله ها پایین می‌آیم. شکرخند، زانو ‌به زمین زده و مؤدبانه پرسش میکنم: اجازه هست؟خوش بختانه اجازه هست. کادرم را میبندم. حالا میتوان همانطور خیس خیس، عکس ها را خشکاند روی حافظه دوربین. گلبهار قطرات آب را میپراند بالا، علی دوست دارد باپدر و مادرش عکس بگیرد، گلبهار که حوصله اش سر میرود علی را با پا سُرمیدهد پایین، علی موقع سور خوردن لب به لب می‌فشارد، گلبهار از هیجان چشمانش را میبندد و چندقطر آب مهمان موهای علی‌ست. تا حرف عکس خانوادگی وسط می‌آید، آقا و خانم *** پا به آب زده اند. این اتفاق رنگی رنگی انقدر دلکش است که رویم نمیشود تعلقاتم را درنیاورم، آن‌طرف نَیندازم، نگویم گورپدرغرورجوانی و پا تَرنکنم. چسبندگی جوراب های خیس، کودک درونم را بیدار کرده و تصدیق میکنم که جا خوردم.آن لحضات مرطوب و نمناک گذشته، حالا خشک نشسته ام به عکس ها نگاه میکنم. آب روح شده به کالبد عکس ها. هرچند محیط مناسب عکاسی کودک نبود، لباس ها ورزشی بودند، تجهیزاتم نامناسب بود و... . مهم نیست. این عکس ها نه یک کوشش هنری برای ثبت عکس های زیبا، بلکه یک تلاش دلی برای ثبت خاطراتی پُر احساس است. بهانه ایست تا آن ظهر را از یادنبریم. تلاشی است تا گلبهار و علی در ذهنم بمانند و هیچگاه این محبت بزرگ را فراموش نکنم.سید علی امیریانپانزدهم، شهریورماه، هزاروچهارصد شمسی
انواع اعتیاد

ما قصد داریم در این مقاله بهترین مرکز ترک اعتیاد در تهران را به شما معرفی کنیم. اعتیاد به مواد مخدر و سوء مصرف مواد متفاوت است. سوء استفاده، مصرف بیش از حد یا بیش از حد مواد مخدر است که می تواند به سلامت و موقعیت اجتماعی فرد آسیب برساند. البته توجه داشته باشید که همه کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند معتاد نیستند. معتاد را به فردی می گوییم که به انجام یک رفتار یا مصرف نوع خاصی از مواد معتاد است و نمی تواند آن را ترک کند.اعتیاد انواع مختلفی دارد که شامل موارد زیر می شود:اعتیاد فیزیکی: پاسخ فیزیولوژیکی بدن به ورود و تأثیر مواد جدید در بدن است که معمولاً با پدیده سازگاری رخ می دهد، یعنی به دلیل کاهش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش تعداد گیرنده های عصبی. انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی، نیازهای کاربر هر روز در حال افزایش است. ترک وابستگی فیزیکی با درد، بی خوابی، پرخوابی و غیره همراه است. (خماری). دوره ترک اعتیاد فیزیکی بسیار کوتاهتر از اعتیاد روانی است.اعتیاد روانی: ناشی از لذت و سرخوشی ناشی از مصرف مواد است. دقیقاً به دلیل برهم خوردن نظم رهاسازی واسطه های عصبی است که فرد دچار صدمات یا تضادهای روانی می شود. به عنوان مثال داروی مت آمفتامین (مخدر شیشه) باعث افزایش ترشح دوپامین در مغز شده و حالت هیجان، سرخوشی، تمرکز و … را ایجاد می کند. حال پس از قطع مصرف، به دلیل کاهش سطح دوپامین، فرد دچار خواب آلودگی، افسردگی، عدم تمرکز و… می شود. مدت زمان بازگشت این واسطه های عصبی به حالت طبیعی بسیار بیشتر است و حتی برخی فکر می کنند که بر نمی گردند. در نتیجه اعتیاد روانی بسیار کشنده تر است. اعتیاد روانپزشکی باعث می شود بسیاری از کاربران سابق حتی پس از چندین سال دچار لغزش شوند.کلام آخراعتیاد به مواد مخدر یک بیماری بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. عوامل متعددی در علت شناسی سوء استفاده و اعتیاد مؤثر است که با یکدیگر در تعامل بوده و منجر به شروع سوء استفاده و سپس اعتیاد می شود. عوامل مؤثر بر فرد، محیط فرد و عوامل اجتماعی عواملی به هم پیوسته هستند که بر یکدیگر تأثیر می گذارند. درک همه علل و عوامل زمینه ای، برنامه ریزی هدفمند برای پیشگیری، شناسایی، درمان و فرآیند پیگیری را ممکن می سازد.از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت روانشناستو سعی این داشته تا شما را با بهترین مرکز ترک اعتیاد در تهران آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.
افسانه شخصی

در واقع گویا دات نت بی فایده نبود. من شناختی از ساز و کار و مدل یک استارتاپ نداشتم و چیزی هم از مدل کسب و کار اینترنتی نمیدانستم البته از آن درآمد کمی کسب کردم ولی اگر یک بیزنس پلن و برنامه زمانی داشتم قطعا به شکست خودخواسته منتهی نمیشد .هر کسی برای خود باید یک افسانه شخصی داشته باشدیک استارت آپ یک موجود زنده است و در هر لحظه نیازهای خاص خودش را دارد، باید ضربانش رو گرفت، گاهی مریض میشود و گاهی باید تقویت بشود و گاهی باید تغییر کند تا رشد کند و حتی روزی باید از دامان والدش جدا شود. در پست های بعدی در مورد مراحل رشد و نمو یک استارت آپ و دلایل شکست استارت آپها توضیح میدهم.اما سه دلیل که من نتوانستم اولین استارتاپ خودم (گویا دات نت) رو پیش ببرم اینهاست :۱- نداشتن هم تیمی قوی ( برخورد با آدمهای اشتباهی)۲- سرمایه ناکافی ( و عدم تلاش برای جذب سرمایه به دلیل سوم)۳- نداشتن یک بیزنس پلان (در نتیجه عدم اشتیاق سرمایه گذار برای مشارکت)در آن سالهای پس از "گویا" من به طور جدی وارد بازار کار شده بودم و سعی کردم کسب در آمد داشته باشم ‪و‬ احساس میکردم که دوست دارم در زمینه ایی که کار میکنم بیشتر بدانم از آنجایی که قبلا در سیستم آموزشی ایران سرخورده شده بودم (من معتقدم سیستم آموزشی ایران در دانشگاهها استعدادها را از بین میبرد) ، برای ادامه تحصیل در رشته مهندسی نرم افزار به مالزی رفتم .آلبرت انیشتن یک حرف معروفی داره که میگه : همه انسانها با استعداد هستند؛ اما اگر شما یک ماهی را بر اساس تواناییش در بالا رفتن از درخت بسنجید آن ماهی تمام عمرش را بر این باور خواهد گذراند که یک بی دست و پای احمق است ! و این دقیقا همون اشتباهی است که سیستم آموزشی در بسیاری از دانشگاههای دنیا و خصوصا در ایران انجام میدهد آنها میخواهند شما را با معیاری اشتباه بسنجند .تصویر آلبرت در حالیکه زبون درازی کردهبعد از اینکه از مالزی برگشتم تلاشی را برای راه اندازی یک نرم افزار برای فروش آنلاین داشتم که به دلایل دیگری شکست خورد ولی همواره چیزی ذهن مرا قلقلک میداد و اون همان افسانه شخصی من بود. برای اینکه بدونید افسانه شخصی چیست کتاب کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو رو بخونید اما مختصر بگم که افسانه شخصی چیزیه که آدم رو خوشبخت میکنه و باید به خاطرش جنگید .برای همین تاکید دارم شکستی در کار نیست و عدم موفقیت یعنی کسب تجربه و موفقیت یعنی کسب تجربه عالی تر. پس اگر امروز در لندن هستم و دارم بر روی تعامل با افراد کار میکنم و افکار، ایده ها و تجربیات خودم را با شما به اشتراک میگذارم تنها یک دلیل دارد ، تحقق افسانه شخصی خودم با حل مشکلی از شما (کاربران).
اعتماد | اعتبار

چند هفته قبل، داخل شرکت در مورد موضوع جالبی صحبت می‌کردیم که از همون روز قصد داشتم اینجا هم با شما به اشتراک بذارم.این متن کمی طولانیه، اگه حوصله‌ش رو ندارید، خوندنش رو بهتون پیشنهاد نمیکنم ?«اعتماد و اعتبار»با یک مثال این دو واژه رو توضیح میدم.فرض کنید قصد دارید از بانک وام بگیرید.برای این کار، باید مدارک شناسایی، مدارک شغلی، یکی دو تا ضامن به همراه مدارکشون رو به مسئول مربوطه تحویل بدید.با این کار بانک به شما «اعتماد» خواهد کرد.اما سوال اینجاست.سقف مبلغی که به شما وام تعلق میگیره چقدر خواهد بود؟!و این یعنی «اعتبار»!هرچه اعتبار شما بیشتر باشه، وام بیشتری به شما میدن.و این میشنویم که فلانی بدون ضامن وام می‌گیره و من باید دنبال ضامن و‌ مدارک بگردم، دقیقا به همین دلیله!اعتماد و اعتبار در زندگی‌مون هم کاربرد داره.اطراف شما، آدم‌های زیادی هستن که بهشون اعتماد دارید،ولی آیا انقدر اعتبار دارن که هر حرفی رو بهشون بزنید؟یا انقدر اعتبار دارن که وقتی از شما کمک مالی میخوان و شما اون پول رو دارید، بدون لحظه‌ای فکر، بهش کمک کنید؟!معمولا، اعتبار زود به دست نمیاد.دایره افرادی که اعتبار زیادی دارن، معمولا زیاد نیست و حتی به تعداد انگشتان یک دست هم نمیرسه!بهتره آدم‌هایی رو در دایره اعتبار بالا قرار بدید که از اعتمادتون سوء استفاده نمیکنن، اون‌ها رو سال‌هاست می‌شناسید، باهاشون رفت و آمد داشتید، مسافرت رفتید، توی غم و شادی باهم بودید و...خب، الان می‌خوام از یه دیدگاه جالب‌تر‌ به اعتماد و اعتبار نگاه کنم.تاثیر و ارزشیه که اعتبار روی کارهای ما داره.شاید شنیده باشید که فلانی، لوگو طراحی کرده و بابتش یک میلیارد تومن پول گرفته!یا فلان ساختمان توی شهر فقط به خاطر اینکه نقشه فرد خاصی رو داره و یا سازنده‌ش فرد یا شرکت خاصی هست، خیلی گرون‌تر از ساختمان‌های مشابه هست!یا فلان مداح رو آوردن و واسه یک شب بهش ۳۰۰ میلیون پول دادن!یا لباس‌های فلان برند خیلیی گرون‌تر‌ از برندیه که دقیقا همون لباس رو میفروشه!و...این موضوع هم بی‌ربط به اعتبار اون شخص و برند نیست ?اعتباری که فرد یا برند بعد از مدتی به دست میاره، می‌تونه نقش تعیین کننده‌ای روی قیمت خدمات و محصولاتش داشته باشه.تا جایی که دیگه کارها و خدماتشون با قیمت سنجیده نمیشه.بدست آوردن اعتبار آسون نیست!باید ابتدا اعتماد دیگران رو داشته باشیم.طی سال‌ها، به تدریج اعتبار کسب کنیم، و امید داشته باشیم با اعتبار به دست اومده، موفقیت‌های زیادی بدست بیاریم.⛔️ و و و و خیلیییی خیلییی حواسمون باشه که در دایره اعتبار، با کوچکترین خطا و اشتباه، همه‌ی اعتماد و اعتبار بدست اومده رو یکجا از دست میدیم!به امید اعتبار پایدار برای شما ??‍♂️✌?مشاهده نوشته در کانال تلگرام من
ویجت 11 (DraggableScrollableSheet در فلاتر)

خوب دوستان عزیز بریم سراغ یکی از ویجت های جذاااااب فلاتر یعنی DraggableScrollableSheetالبته قبلش یک سلام جانانه به عاشقان فلاتر حالا این ویجت چیه ؟ به راحتی کاربر میتواند صفحه ای را به بالا کشیده و به اطلاعات ان دسترسی داشته باشد و دوباره ان صفحه را میتواند جمع کند این فقط یک نمونه اش است به تصویر زیر نگاه کنیدخوب بریم سراغ کد ان DraggableScrollableSheet( builder: (BuildContext context, myscrollController) { return Container( color: Colors.tealAccent[200], child: ListView.builder( controller: myscrollController, itemCount: 25, itemBuilder: (BuildContext context, int index) { return ListTile( title: Text( 'Dish $index', style: TextStyle(color: Colors.black54), )); }, ), ); }, )با استفاده از این ویجت لیست ویویی درون ان تعریف کردیم به همین راحتی در این ویجت ما از پارامتر زیر میتونیم استفاده کنیمinitialChildSize , minChildSize , maxChildSizeپارامتر initialChildSize که مکان اولیه قرار گیری این ویجت در صفحه را مشخص میکنهپارامتر minChildSize مشخص کننده کمترین میزان اسکرول این ویجت به نسبت صفحه ما استپارامتر maxChildSize که مشخص کننده بیش ترین میزان اسکرول این ویجت استو این هم تمامی کد دیمو این مطلبimport 'package:flutter/material.dart'; class DragabbleScrollableSheetDemo extends StatefulWidget { @override _DragabbleScrollableSheetDemoState createState() => _DragabbleScrollableSheetDemoState(); } class _DragabbleScrollableSheetDemoState extends State<DragabbleScrollableSheetDemo> { @override void initState() { // TODO: implement initState super.initState(); } @override Widget build(BuildContext context) { return MaterialApp( darkTheme: ThemeData.dark(), theme: ThemeData(brightness: Brightness.dark), home: Scaffold( appBar: AppBar( title: const Text('DraggableScrollableSheet'), ), body: Container( child: DraggableScrollableSheet( initialChildSize: 0.3, minChildSize: 0.1, maxChildSize: 0.8, builder: (BuildContext context, myscrollController) { return Container( color: Colors.tealAccent[200], child: ListView.builder( controller: myscrollController, itemCount: 25, itemBuilder: (BuildContext context, int index) { return ListTile( title: Text( 'Dish $index', style: TextStyle(color: Colors.black54), )); }, ), ); }, ), ), ), ); } }به همین سادگی به همین خوشمزگی.اگر مطلب براتون مفید بوده لینک ان را برای دوستانتان در شبکه های اجتماعی بفرستید تا ان ها هم بتوانند استفاده کنند و به دوستداران فلاتر روز به روز افزوده شود?روز های زیبا و جذاااااااااااااااااابی داشته باشید قلب یادتون نره :)
انواع بیماری های کلیه

سنگ کلیه: یکی از بیماری های کلیه، سنگ کلیه می باشد که توسط بهترین دکتر کلیه در اصفهان درمان می شود. زمانی که مواد معدنی و دیگر مواد که در خون وجود دارند در کلیه متبلور شده و به شکل توده های جامد در می آیند سنگ کلیه رخ می دهد. سنگ کلیه هنگام ادرار می تواند از بدن خارج شود ولی دفع سنگ ها دارای درد بسیاری است.بیماری های مزمن کلیه: از شایع ترین اشکال بیماری کلیوی بیماری مزمن کلیه است. این بیماری به مرور زمان بهبود نمی یابد و در اکثر مواقع در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود.عفونت ادراری: یکی دیگر از بیماری های کلیوی عفونت ادراری است. عفونت ادراری نوعی عفونت باکتریایی است. عفونت های مثانه و مجرای ادرار شایع ترین نوع آن ها می باشد.گلومرولونفریت: به التهاب گلومرول، گلومرولونفریت می گویند. ساختار های کوچکی در کلیه هستند که کار آن ها تصفیه خون می باشد.ویژگی های بهترین دکتر کلیه در اصفهانبرای درمان بیماری های مربوط به کلیه و همچنین سنگ کلیه باید به بهترین دکتر سنگ کلیه مراجعه نمایید. برخی از ویژگی های بهترین دکتر کلیه در اصفهان شامل:بهترین دکتر کلیه در اصفهان دارای مدرک و تخصص در رابطه با فعالیت خود می باشد، پس سعی کنید به پزشکی مراجعه نمایید که دارای مدرک معتبر است.بهترین دکتر کلیه، در مرکزی که مجهز به دستگاه ها و تجهیزات پیشرفته ای است مشغول فعالیت می باشد.از مهم ترین ویژگی های بهترین دکتر کلیه در اصفهان تجربه بسیار پزشک است، به پزشکی مراجعه نمایید که دارای تجربه و سابقه بسیاری در حیطه فعالیت خود می باشد.بهترین دکتر کلیه دارای رفتار و برخوردی مناسب با بیماران و مراجعین خود است و همواره تلاش می کند به خوبی به سوالات بیماران خود پاسخ دهد.کلام آخردر صورت مشاهده علائمی مانند مشکلات خواب، از دست دادن اشتها، فشار خون بالا، تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلات و دیگر علائمی که مربوط به کلیه می شود افراد باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایند. بهترین دکتر کلیه در اصفهان می تواند بیماری‌های کلیوی را تشخیص دهد و آن ها را به خوبی درمان نماید.از شما عزیزان بسیار سپاسگزاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. سایت پزشکا همواره سعی داشته شما را با بهترین دکتر کلیه در اصفهان آشنا کند، امیدواریم این مقاله برایتان مفید واقع شده باشد. در صورت داشتن هرگونه نظر به سایت مراجعه نمایید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
نرم‌ افزار معماری-بهترین و کاربردی ترین برنامه های طراحی

انواع نرم‌ افزار معماری توسط معماران،مهندسان عمران،دانشجویان،طراحان داخلی و دیگر افراد مرتبط،برای ساخت خانه های دو بعدی و سه بعدی،بازسازی و طراحی های سازه موردنظر استفاده می شود.آنها از نرم افزار برای طراحی و تجسمِ سازه هایی که می خواهند بسازند،استفاده می کنند.این پلت فرم ها را می توان برای تولید نقشه ها و اسناد معماری و تکرار طراحی که فرآیندی زمان بر است،مورد استفاده قرار داد.در این عصر اتوماسیون،متخصصان از نرم افزار معماری برای به حداقل رساندن زمان و تلاش مورد نیاز برای ایجاد نقشه های ساختاری دقیق استفاده می کنند.این ابزار ویژگی های خودکار و طیف گسترده ای از طرح های دو بعدی و سه بعدی را برای ساده تر کردن طراحی ارائه می دهد.مبتدیان می توانند نرم افزار پایه را انتخاب کنند در حالی که حرفه ای ها می توانند روی برنامه های پیشرفته سرمایه گذاری کنند.ادامه مقاله در لینک زیر https://parsstone-co.com/%D9%86%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C/برای مطالعه بیشتر : پورتفولیو مهم ترین نیاز هر معمار حرفه ای یا دانشجوی معماری!
گچبری دستی

گچبری پس از اتمام عملیات گچ کاری و سفید کاری انجام می شود. کیفیت گچ تاثیر زیادی در کیفیت گچ کاری دارد. زیرا اگر گچ بی کیفیت باشد، ریز کار به خوبی جواب نمی دهد. به همین دلیل است که در انتخاب گچ باید بسیار مراقب باشید. برای گچ کاری دستی از ملات گچ انعطاف پذیر استفاده می شود تا استاد گچ کاری با ابزار و توانایی های خود در آنجا به طرح های مورد نظر دست یابد. از دیگر ملزومات انجام کار تهیه ابزار مخصوص گچ کاری دستی است تا گچ کاری دستی با ظرافت انجام شود.گچبری دستی چیست؟گچبری دستی توسط تیم حرفه‌ای پرشین ابتدا با استفاده از گچ به صورت مایع انجام می شود. محلول گچ و آب تا جامد شود. قبل از یخ زدن به خمیر نرمی تبدیل می شود که چهره و اسکلت هنر آن زمان و در این حالت گچ دست ساز است. گچ شکل می گیرد. بنابراین سخت شدن آن سخت نیست و شبیه پنیر است. هنرمند گچ کار می تواند به راحتی با ابزار دستی گچ کار کند. در آن حکاکی یا گچ عمیق می اندازد و از ابزار گچبری مانند چکش استفاده می کند. نوار نقاله، گچبری، بوم و ماله طرح مورد نظر را برش می دهند، گچ به همان حالت سفت می شود و گچکار با ابزار مخصوص خود شروع به اتمام آن و ارتفاع و جزئیات آن می کند و با استفاده از آن سلیقه خود را می سازد.مراحل گچ کاری دستیبه طور کلی مراحل گچ کاری دستی را می توان به شرح زیر بیان کرد.ابتدا استاد گچ کار نقشه فضای مورد نظر را طراحی می کند.سپس گچ می گیرد.باعث می شود کارت کار کند.شروع به دمبر زدن می کند.قلم میزندگچ کاری دستی به سبک سنتیسبک سنتی گچبری بیشتر یادآور طراحی باغ و بهشت در طاقچه، سقف و دیوار است. همچنین در این سبک طرح هایی به سبک گل و پرنده ساخته می شود. رنگ در سبک سنتی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داد. در گذشته استفاده از رنگ های سبز، طلایی و قرمز در گچ بری های سنتی بسیار رایج بود اما امروزه در این سبک تنوع رنگ ها افزایش یافته و بسته به سبک بنا انتخاب می شوند.گچبری با دست به سبک کلاسیکگچبری کلاسیک اصول و مرزهای مشخص و الگوهای فراوانی دارد و با طراحی و جزئیات ظریف همراه است. در این سبک طرح ها کاملاً متقارن بوده و در نهایت معمولاً یک اثر هنری خلق می شود. نقوش گیاهی و انسانی در گچ بری کلاسیک بسیار رایج و اجباری است. ما همچنین استفاده از الگوهای انتزاعی را پیدا می کنیم. گچ کاری کلاسیک عمدتاً در مناطقی مانند اتاق های پذیرایی و خانه های لوکس استفاده می شود.گچبری دستی نئوکلاسیکگچ بری نئوکلاسیک را می توان یک سبک کلاسیک مدرن در نظر گرفت. در واقع نئوکلاسیک در نیمه راه مدرنیته و کلاسیک قرار دارد. نیاز به ایجاد فضاهایی که گچ کاری کلاسیک نیازهای آنها را برآورده نکند، طراحان را به ایجاد گچ بری نئوکلاسیک سوق داد. گچ کاری نئوکلاسیک با ایجاد تغییراتی در سبک کلاسیک، طرحی مناسب برای این فضاها ایجاد کرد. در گچبری نئوکلاسیک از شلوغی و پیچیدگی سبک کلاسیک کاسته شد و طرح ها به سمت سادگی پیش رفت. علاوه بر این، طرح ها انتزاعی تر هستند.گچبری با دست به سبک مدرنگچبری مدرن به دلیل طراحی وحشی و نامنظم خود شناخته شده است. در این سبک می توان نقاشی هایی از حیوانات و حتی نقاشی های حیوانات خیالی را مشاهده کرد. در گچبری های مدرن نیز از الگوهای انتزاعی استفاده می شود. در گچ کاری مدرن از قطعات پیش ساخته گچبری استفاده می شود و یا در حین ساخت و بازسازی سقف و دیوار، گچبری دستی انجام می شود. گچ مدرن می تواند گزینه بسیار مناسبی برای خانه های هوشمند و جدید باشد.
فرش هریس چیست

فرش دستباف هریسفرش هریس یکی از قالیهای ایرانی منطقه هریس در شمال غربی ایران و در شمال شرق تبریز است. چنین فرشهایی در روستایی به همین نام در دامنه کوه سبلان تولید می شود. فرش های هریز با دوام و مقاوم در برابر سایش هستند و می توانند چندین نسل دوام داشته باشند. نمونه هایی از این فرش های قرن 19 را اغلب می توان در فروش خانه های بزرگ حراج در ایالات متحده و اروپا یافت. یکی از دلایل دوام فرش هریز این است که کوه سبلان بر روی یک کانسار بزرگ مس قرار گرفته است. اثری از مس در نوشیدن گوسفند به پشم با کیفیت بالا می دهد که بسیار الاستیک تر از پشم از مناطق دیگر است. فرش هریس تنها فرش در جهان است که داستان های دوران باستان بافته شده است.بافندگان فرش هریز اغلب در الگوهای هندسی و جسورانه با یک مدال بزرگ حاکم بر مزرعه می سازند. چنین الگوهایی سنتی هستند و اغلب از حافظه بافته می شوند.فرش های مشابه از شهرها و روستاهای همسایه منطقه هریز - افشار, مهربان, سراب, بخشش و گوروان است. انواع این فرش ها عمدتا بر اساس نام روستا است. به عنوان مثال سراپیس از ابتدای قرن 20 بهترین نوع هریز محسوب می شود.فرشهای هریز ساختاری خشن دارند. مقادیر فشار از 30 کیلوپسی در سطح پایین تا 100-110 کیلوپسی در سطح بالا است. این نادر است برای دیدن یک فرش بیش از 100 کیلوپسی که مانند یک هریز معتبر نگاه, مگر اینکه یک هریز ابریشم عتیقه است.منبع: اصفهان فرش
سیستم سازی کسب و کار چیست

https://modirno.org/systematization/ در پاسخ به این سوال که سیستم سازی چیست باید بگوییم که سیستم سازی یا [ سیستم سازی کسب و کار ] شامل تمام کارهایی ست که برای خودکارسازی کسب و کار انجام می‌شود تا با کمترین نظارت و دخالت مدیر، امور کاری به خوبی پیش برود.یکی از نکاتی که امروزه باید در هر کسب و کار به آن توجه شود، سیستم سازی سازمانی ست. اگر سیستم کسب و کار شما با مشکل مواجه شود و از روی قاعده و اصولی مشخص پیش نرود، به‌زودی با شکست مواجه خواهید شد. علم سیستم سازی سازمانی به مدیران کسب و کارها کمک می‌کند وابستگی کار به خودشان را کاهش داده و وقتی در محل کار نیستند تمامی کارها به خوبی پیش برود. سیستم سازی در کسب و کارهای کوچک و متوسط واقعاً گره‌گشا و تأثیرگذار میباشد.سیستم سازی کسب و کاراگر صاحب کسب و کار هستید حتماً ادامه این مطلب مدیران نواندیش را دنبال کنید.در حالت ایده آل تصور کنید شما صاحب یک کسب و کار سود آور و در حال رشد هستید، یک تیم قابل‌اعتماد هم دارید که تمام اعضا مثل خود شما به محل کار و کاری که انجام می‌دهند متعهد و علاقه‌مند هستند، در کنار این موارد یک فرهنگ سازمانی مثبت اندیش هم ایجاد کردید. وقتی شما در مجموعه حضور دارید، سازمان مثل یک ماشین روغن‌کاری شده به بهترین حالت ممکن در حال کار بوده و کارمندان شما دقیقاً می‌دانند شما چه انتظاری از آنها دارید و باید تحت چه استانداردی و با چه کیفیتی کار خودشان رو انجام بدهند. https://modirno.org/systematization/ اما چالش اصلی اینجاست که؛ وقتی شما از مجموعه دور هستید روندهای سازمان چطور پیش میروند؟!قطعاً اوضاع و شرایط فرق خواهد کرد(حداقل در بیشتر سازمانها اینگونه است)، فاکتورها درست ثبت نمی‌شود، به خواسته‌های مشتری آنچنان اهمیت داده نمی‌شود، سفارش‌ها به‌موقع به مشتری نمی‌رسد و … . در وهله اول اجازه بدید یک موضوع را روشن کنیم. مشکل از کارمندانتان نیست. همانطور که در بالا گفتیم فرض بر اینست که، آنها به‌اندازه شما به اهداف شرکت متعهد هستند.مشاوره سیستم سازی چست؟مشاوره سیستم سازی به شما در نحوه پیاده سازی آن در سازمان کمک می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر مشاوره سیستم سازی را بخوانید.https://modirno.org/systematization/
ماینر ابری رایگان ترون / کسب رمز ارز رایگان

این روز ها ایردراپ ها و فری ماینر ها تبدیل به راهکاری مناسب برای کسب رایگان رمز ارز های مختلف هستند ، معمولا شرکت های مختلف وقتی رمز ارز جدیدی را به بازار عرضه میکنند به بهانه ای تعداد پایه ای از آن را بین کاربران به صورت رایگان منتشر میکنند تا سهم بازار کل آن ها بالاتر برود و سر زبان ها بیفتند ، ما در این پست به شما ماینری را معرفی می کنیم که با استفاده از آن می توانید ارز ترون (TRX) را به صورت کاملا رایگان استخراج کنید ، هرچند میزان استخراج این ماینر ابری پایین است اما برای شروع در بازار کریپتو سرمایه مناسبی را به شما میدهد با استفاده از این ماینر ابری میتوانید ترون (trx) رایگان دریافت کنید و وقتی به ۸ ترون رسیدید withdraw کنید. همچنین میتوانید با دعوت کردن از دوست های خود و خرید بخش های جدید سرعت ماین را بالا ببرید لینک سایت با استفاده از این لینک وارد سایت شوید و ثبت نام کنید و شروع به کسب درآمد از این ایردراپ کنید .لینک کانال تلگرامی ما جهت اطلاع از ایردراپ ها .‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‌‌‌.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌..‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‌‌‌.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌