deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
معرفی سه رمزارز پربازده متاورس در سال ۲۰۲۲ توسط برایان کلی

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از دیلی‌هادل؛ مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذاری ارزدیجیتال BKCM برایان کلی، از سه آلت‌کوین متاورس نام برد که پتانسیل رشد بالایی در ۲۰۲۲ دارند.در قسمت جدید برنامه Fast Money شبکه CNBC، «برایان کلی» یکی از مشاوران سرمایه‌گذاری این برنامه، اعلام کرد که سه پلتفرم متاورسی که در سال ۲۰۲۱ افزایش زیادی داشتند، در سال ۲۰۲۲ نیز به رشد خود ادامه خواهند داد. او می‌گوید همانطور که با رشد پلتفرم فیس‌بوک سهام آن نیز افزایش می‌یابد، توکن‌های حاکمیت پلتفرم‌های مجازی مانند سهام آن افزایش خواهند یافت.اولین پلتفرم در لیست کلی، متاورس واقعیت مجازی Decentraland است. او در اینباره می‌گوید: «در پلتفرم Decentraland شما می‌توان املاک و مستغلات مجازی خریده و حتی ویترینی برای مشاغل خود تهیه کنید. Decentraland جهان مجازی در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد که پول واحد آن رمزارز MANA است.»بیشتر بخوانید: آموزش کسب درآمد از موتور جستجوی Presearch پری سرچمتاورس Decentraland که در ۱۲ ماه گذشته بیش از ۴۲۰۰ درصد افزایش قیمت داشته، در زمان نگارش این مقاله با قیمت ۳٫۳۸ دلار معامله می‌شود.رمزارز بعدی لیست AXS، توکن بازی درآمدزا و غیرمتمرکز Axie Infinity است. کلی اعتقاد دارد که Axie Infinity به رشد اکوسیستم خود ادامه می‌دهد و به همین دلیل AXS نیز پرسود خواهد بود.رمزارز AXS در زمان نگارش این مقاله با قیمت ۹۶٫۲ دلار معامله می‌شود. این توکن در ۱۲ ماه گذشته تقریباً ۱۸۰۰۰ درصد افزایش قیمت داشته است.رمزارز بعدی لیست، توکن حاکمیت متاورس SANDBOX است. SANDBOX یک اکوسیستم بازی کسب درآمد (P2E) مبتنی بر بلاکچین اتریوم می‌باشد. توکن اصلی این متاورس SAND در زمان نگارش این مقاله با قیمت ۶٫۱۰ دلار معامله می‌شود. SAND در سال گذشته بیش از ۱۶,۸۰۰ درصد افزایش یافته است.منبع: Coingraph.ir
علیرضاسلیمانیان

https://instagram.com/alirezasoleymanian_officiall?igshid=YmMyMTA2M2Y=?لینک اینستاگرام علیرضاسلیمانیان ?عکس و کلیپ های خفن که از سریال یاغی وجود دارد در پیج ایشون پست شده است برای دنبال کردن آن بر روی لینک بالا?کلیک کنید
چگونه کسب و کار خود را در تلگرام تبلیغ کنیم ؟

با وجود فیلترینگ تلگرام در ایران هنوز بیش از 50 میلیون ایرانی در حال فعالیت در تلگرام می باشند و بهترین پلتفرم در حال حاضر برای تبلیغات و گسترش کسب و کارتون تلگرام می باشد .خیلی ها می پرسند چرا اینستاگرام را برای تبلیغ کسب و کارمان انتخاب نکنیم ؟پاسخ من این است چون با توجه به فیلترینگ شدید باید برای اتصال به اینستاگرام هزینه هایی بالایی برای فیلتر شکن پرداخت کنید و معلوم هم نیست تا چه زمانی دسترسی ممکن خواهد بود ولی در تلگرام شما با استفاده از پروکسی دیگر نگران تحریم یا فیلترینگ نخواهید بود و بدون مشکل ادامه خواهید داد باز انتخاب با خود شما خواهد بود می توانید در هر دو فعالیت داشته باشید .پیام رسان های ایرانی چطور آیا پیشنهاد میکنید ؟باید گفت اگر به دنبال دیده شدن کسب و کارتان برای میلیون ها کاربر هستید تلگرام یا اینستاگرام رو انتخاب کنید چون در پیامرسان های ایرانی افراد کمی فعال هستند و احتمال دیده شدن شما کمتر هست هنوز هم با اعمال فیلترینگ بیش تر افراد در شبکه های اجتماعی خارجی فعالیت میکنند .+ اولین قدم در تلگرام ایجاد کانال !باید برای محتوا و محصولات و خدمات تون ابتدا یک کانال تلگرامی ایجاد کنید تا کاربران بتوانند به راحتی با شما در ارتباط باشند و بتوانید کسب و کار خودتان را معرفی کنید .+ ایجاد گروه برای کسب و کارتان !برای تعامل بهتر با کاربران و مشتری هایتان باید یک گروه تلگرامی ایجاد کنید و از انتقادات و نظرات آنها برای بهبود کسب و کار خودتان استفاده کنید و همیشه با آنها در ارتباط باشید و خواسته ها و نیازهایشان را پاسخ دهید .تولید محتوا مهم ترین قدم !هر چه قدر اعضای کانال یا گروه تان زیاد باشد ولی نتوانید محتوای با کیفیتی ارائه بدهید رشد خوبی نخواهید داشت پس برای تولید محتوا وقت بگذارید و محتوای خاص خودتون رو تولید کنید ساده ولی جذاب .آخرین قدم تبلیغات در تلگرام ! این مرحله مهم ترین و حساس ترین مرحله هست و خیلی از افراد در این مرحله با مشکل مواجه می شوند و با اینکه محتوای خوبی تولید میکنند اما بازخورد قابل قبولی را دریافت نمی کنند و ادامه نمی دهند @@@خودت رایگان تبلیغ کن می توانید با ایجاد اکانت های متعدد در تلگرام و با خرید شماره مجازی در تلگرام وارد گروه های تبلیغ آزاد بشوید و به صورت رایگان تبلیغ کنید زمان بر خواهد بود ولی رایگان و با کمترین هزینه .هزینه کن تا پول برایت تبلیغ کند یا اینکه کانال و گروه های تلگرامی خود رو به لینکدونی ها و یا کانال های تلگرامی پر بازدید می دهید و برای تان تبلیغ خواهند کرد و کسب و کارتان گسترش پیدا خواهد کرد .لینکدونی تلگرام بزرگ ترین لینکدونی تلگرام با بالاترین بازده :)اگر دوست داشتید میتوانید برای ثبت لینک گروه و لینک کانال تون به لینکدونی ما مراجعه کنید با کمترین هزینه کسب و کار شما تبلیغ خواهد شد و به هزاران کاربر نمایش خواهیم داد .برای ورود به لینکدونی کلیک کنید >>> بزرگترین لینکدونی تلگرام تبلیغات گروه و کانال شما با هزینه مناسب در بهترین لینکدونی تلگرام :)* ممنون که با نظرات ارزشمندتون به ما انرژی میدهید *
هفت جهان، یک سیاره، آفریقا

این بخش از مستند در مورد قاره آفریقاست که بخشی از آن هنوز هم ناشناخته است. در قلب آن جنگل های بارانی وجود دارد که غنی از گونه های مختلف حیات است. شامپانزه ها را می بینیم که روش های ابتدایی جهت آموزش به نسل بعد از خودشان را دارند. ماهی های سیکلید را می بینیم، نحوه تخم گذاری و نگهداری از تخم ها را. این ماهی ها یک مدل مهد کودک سیار دارند که در واقع دهان والد است. یوزپلنگ آفریقایی و یک صحنه هیجان انگیز شکار را می بینیم که با همکاری دسته جمعی انجام می شود. رشته های درهم پیچیده ای از حیات را می بینیم که با هم تعامل اند. پرنده های کنه خوار که هم از کنه های زرافه ها و هم زخم های اسب های دریایی تغذیه می کنند. کفتاری را می بینیم که بیش از 15 سال است که در یک معدن متروکه الماس زندگی می کند و برای شکار و تغذیه فرزندانش تا ساحل می رود و برمیگردد. پنگولین را می بینیم که موریانه ها را از اعماق زمین شکار می کند و از قبل شکار او، پرندگان هم بهره مند می شوند. فیل ها را می بینیم که باید روزی 90 کیلوگرم گیاه بخورند و با خشکسالی هایی که به وجود آمده سعی می کنند از ساقه درختان تغذیه کنند که در این حین حیوانات دیگر نیز از باقیمانده تلاش آنها استفاده می کنند. فیل ها در حال انقراض اند، در طول یک سال نیمی از جمعیت آنها به دلیل استفاده از عاج شکار شده است. کرگدن ها چیزی به انقراض کامل ندارند و کرگدن سفید تقریبا منقرض شده است. جنگل زدایی روندی هولناک دارد طوری که آمار نفس را بند می آورد. اتنبورو سعی می کند ما را به آینده در صورت گرفتن تصمیمات درست امیدوار کند.این سری از مستند در این جا تمام می شود. تمام هفت قسمت به گونه ای ساخته شده اند که بیننده را سرگرم کنندو مقداری اطلاعات مفید بدهند به امید آن که این یورش همه جانبه به طبیعت جنبه عاقلانه تری بگیرد. آن چه که در این میان مغفول می ماند روح داستان است.طبیعت، این شاهکار به هم پیچیده که داستانها در خود نهفته دارد، داستانهایی که هیچ گاه تمام نخواهد شد، با شعور و محاسبه و درک اداره می شود. طبیعت در هیچ بخش خود زیاده روی ندارد. یوزپلنگ ها شکار می کنند اما به اندازه خود، بقیه حیوانات نیز حالت ترس مرضی نسبت به آنها ندارند. هر گونه ای محدوده خود، وظایف خود و راه و روش و منش خود را دارد. هیچ اتفاقی در طبیعت بی هدف نمی افتد. طبیعت یک مجموعه هماهنگ، منضبط، با شعور و آگاه است. مرگ و زندگی در طبیعت، یک چرخه پذیرفته شده است و نه هراس انگیز. هر قسمتی که می میرد در جای دیگری زنده خواهد شد و این چرخه در مجموعه کلی خود به طرف هدفی روان است، هدفی که نمی دانیم چیست اما بدیهی ترین منطق و ابتدایی ترین طرز تفکر هم اذعان دارد که این چینش زنده و پویا نمی تواند در کل بی معنا و پوچ باشد یا قدرت دفاع از خود در مقابل یک گونه مخرب، که حیات همه گونه ها را به خطر انداخته را نداشته باشد.در آخر مستند اتنبور در میگوید که ما به گفته دانشمندان در آغاز یک انقراض بزرگ هستیم. فعلاً که یک ویروس در حد میکروسکوپ الکترونی تمام محاسبات جهان سرمایه داری، جهان چندش آور مخرب مرگ آور جنگ طلب را به هم ریخته و اگر انسانها درس نگیرند و به صورت همه جانبه وارد مرحله بهبود و بازگرداندن تعادل طبیعت نشوند انقراض خود را شاهد خواهند بود. کرونا ویروس خیلی مهلکی نیست، اما ویروس بعدی و حمله بعدی طبیعت می تواند انسانها را درو کند طوری که توان به خاکسپاری یکدیگر را هم نداشته باشند، یا این که آنها معلول کند، دچار نقص عضو کند، نسل بعدی را از میان ببرد و هزار اتفاق ناخوشایند دیگر که از حیطه حدس و گمان ما بیرون باشد.پایان بخش هفتمبخش ششم: هفت جهان یک سیاره، امریکای شمالی
نیمه‌ی تاریک وجود

با خوندن این کتاب به جرأت می‌تونم بگم که فهمیدم نه تنها نیمه وجود بلکه کل وجودم در تاریکی عمیقی گرفتار شده و با شمع توهمِ خیال، حس می‌کردم که وجودم روشنه!البته بگم که دریافتم می‌شه هنوزم با تمام این تاریکی‌ها و سایه‌های وجودی درون‌مون، بازهم خودمون رو دوست داشته باشیم.جهان در درون ما وجود دارد.و جهان مجموعه‌ای خوبی‌ها و بدی‌هاست.فقط باید تلاش کرد که از دل اتفاق‌های بد، رخدادهای خوبی رو به وجود بیاریم و آن‌ها را درک کنیم.مثال همون داستانی که می‌گفت دو بچه در دل یک جنگل رفته بودند و یکی از آن‌ها از پِهنی که در ته کفشش چسبیده بود ناراضی و شاکی بود و دیگری از آن خوشحال بود چون او می‌گفت احتمالا باید اسبی در این اطراف باشد که می‌توان کلی با آن گشت و گذار کرد و شادی رو تجربه کرد.خلاصه این‌که باید بتوانیم تمام آن‌چه را که در درون ماست بپذیریم و بعد به سمت سوی تغییرات و اتفاق‌های مثبت پیش بریم.کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد می‌تونه تمام چالش‌هاتون رو به چالشی عمیق‌تر دعوت کنه.پایانزهرا بزرگی؛ پایگاه خبری گلونی
خرید و قیمت ساعت الگنگس

برای اطلاع از قیمت و خرید ساعت elegangs، با ادامه این مطلب با ما همراه باشید. در گذشته خرید ساعت مچی، تنها به ضرورت اطلاع از زمان، میان افراد کاربرد داشت؛ اما امروزه اکثر افراد به نقش ساعت در استایل روزمره واقف هستند. ساعت ها علاوه بر نشان دادن زمان، نقش تعیین کننده ای در ظاهر افراد ایفا می کنند؛ بنا براین انتخاب ساعت با توجه به استایل، به عنوان یک اکسسوری که بیشتر در معرض دید قرار دارد، اهمیت بسیار زیادی دارد. ساعت های مچی در انواع مختلف از جمله اسمارت واچ، ساعت های اسپرت و ساعت های رسمی و لوکس در بازار موجود می باشند. ساعت elegangs مینت واچ گالریساعت elegangs، برند سوییسی تولید ساعت می باشد، که به دلیل ساخت ساعت های ظریف و با کیفیت، در جهان شناخته شده است. کیفیت مطلوب در کنار قیمت مناسب، از علل محبوبیت این ساعت های مچی می باشد. موتورهای سوییسی و استفاده از تکنولوژی روز و استانداردهای بالای ساخت، از ویژگی های بارز ساعت elegangs می باشد.طراحی خاص و مدرن: ظرافت، کارایی و مقاوم بودن از دلایل اصلی بالا بودن آمار خرید ساعت مچی elegangs می باشند و از ویژگی های برتر ساعت الگنگس محسوب می شود. ساعت elegangs، با ترکیبی از طراحی مدرن و کلاسیک، پاسخگوی نیاز طیف بالایی از افراد می باشد و جسارت در طراحی های به روز، موجب سرعت در پیشی گرفتن ساعت elegangs در بازار جهانی می باشد. احترام به سلیقه مخاطب در رنج های گسترده و به روز بودن، از رموز موفقیت این برند ساعت اصل در سطح جهانی است.دوام و مقاومت: قاب شیشه ای ضدخش، ضد آب بودن، جنس با کیفیت قاب، بدنه و شیشه، موتور پر قدرت و دقیق، استانداردهای بالای ساخت و مقاوم بودن نسبت به ضربه، از ویژگی های فنی ای می باشد، که کارایی، دوام و مقاومت ساعت elegangs را افزایش داده است.تنوع محصولات: اگر به دنبال ساعت شیک، ظریف و در عین حال لوکس با قیمت مناسب هستید، خرید ساعت مچی elegangs گزینه مناسبی برای شما می باشد، که دارای تنوع بالایی از ساعت های مچی مردانه و زنانه می باشد و با طیف وسیع محصولات متنوع، امکان انتخاب میان انبوهی از محصولات را برای مخاطبان خود فراهم کرده است. این ساعت ها به دلیل سادگی، اسپرت بودن و مناسب بودن قیمت، به سادگی با انواع استایل و لباس ها ست می شوند و این امکان را به زنان، مردان، نوجوانان و جوانان می دهند، تا این ساعت ها را به عنوان عضو ثابتی از استایل روزمره خود برگزینند.خرید آنلاین ساعت مچیاگر تمایل به خرید ساعت elegangs به صورت اینترنتی و یا حضوری دارید، باید با آگاهی کامل نسبت به مشخصات مدل و برند خود اقدام به خرید ساعت elegangs بنمایید. کارشناسان ما در مجموعه می نت واچ گالری، با بهره گیری از دانش روز از برترین برند های ساعت در دنیا، شما را در انتخاب ساعت مورد نظر خود همراهی می کنند.امروزه به دلیل مشغله زیاد و ترافیک، افراد ترجیح می دهند تا خرید های خود را به صورت اینترنتی انجام دهند، تا در زمان، هزینه و انرژی خود صرفه جویی کنند. این امر سبب شده تا افراد تنها باوصل شدن به اینترنت و کلیک کردن، بتوانند وارد فروشگاه های ساعت مچی شوند و از میان هزاران مدل، رنگ و برند، در منزل، ساعت مچی مورد نظر خود را خریداری کنند.ساعت مچی الگنگس ، مجموعه ای از مدل های به روز و متنوع، طیفی از ساعت های مناسب برای انواع فضاها شامل مهمانی، محل کار، باشگاه و ... را ارائه می دهد، که این امر انتخاب و خرید ساعت الگنگس را به امری آسان برای مصرف کنندگان بدل کرده است.
کلی کار و هدف در ذهنتان هست ولی انجامشان هرگز شروع نمیشود ؟

به تعویق انداختن انجام کارها حتی برخی کارهای بسیار ساده و یا روزمره مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اما ریشه این مشکل چیست و کجاست ؟شروع نمیکنید !؟بسیاری از افراد در طول مسیر زندگی تصمیماتی می گیرند اما در عمل قادر به شروع آن ها نبوده اند و یا حتی کارهایی را تا مراحلی جلو می برند اما پس از مدتی رها می کنند. این رویدادها ممکن است در مراحل مختلف زندگی و زمینه های متفاوت مثل کارهای ساده روزمره تا پروژه های گسترده کاری و درسی و … روی دهد و پس از مدتی چون کوله باری بر دوش افراد سنگینی می کند و حتی باعث ایجاد احساسات منفی در افراد راجع به خودشان می شود و برچسب هایی چون تنبلی، بی ارادگی و موارد مشابه توسط خود افراد یا اطرافیان به آن ها نسبت داده می شود. آیا راه حلی وجود دارد؟به طور قطع می توان گفت نه تنها راه حل وجود دارد بلکه در واقع هیچ مشکل خاصی نیست ! به تعویق انداختن کارها یا عدم اتمام آن ها هیچ ارتباطی به بی ارادگی و تنبلی افراد ندارد. عملا فرد تنبل اصلا وجود خارجی ندارد. اگر خوب دقت کنید حتی کسانیکه آنها را در یک موضوع، تنبل ترین میدانید، در زمینه های دیگری چه بسا بسیار فعال هستند ! در واقع اگر خوب دقت کنید، عامل تنبلی این است که شما در واقع کارهایی را در ذهن خود بسیار بزرگ کرده اید و یا در ناخودآگاهتان به دلیل تاثیرات محیط یا اطرافیان و … در تونل واقعیتی قرار گرفته اید که انجام آن کار را دور از توانایی خود می بینید و هر لحظه بیشتر و بیشتر در سطح انرژی منفی کشیده می شوید. ریشه و راه حل این مشکل، هردو در اینجاست : “اصلاح تصورات ذهنی شما درباره انجام آن کار و سختی انجام آن !”افکار گذشته و سرزنش ها را کنار گذاشته و در لحظه حاضر شوید. به هر روش ممکن، انجام آن عمل خاص را در ذهن خود “ساده” کنید و حتی آنرا به گامهایی کوچک تقسیم کنید، به طوری که این احساس کاملا در درونتان ایجاد شود که ” چه کار آسانی است!”. خود را در حال انجام آن کار ببینید و یا حتی دستاوردهای ناشی از اتمام آن اعمال را تصور کنید و احساسات ناشی از آن را در درونتان بزرگ و پررنگ تر کنید. بنابر این در یک کلام، کافیست تصورات خود درباره نحوه انجام آن چیز و سختی اش را اصلاح کنید. آن گاه خواهید دید چگونه تعویق هایتان به پایان میرسد.منبع : https://t.me/mrsanchuli
دادگاه

سردرگمیوقتی دارم سوالایه شیمیه قلم چی رو تحلیل میکنم اینجوریم وای خداااا زراا تو چرا انقد خنگی چرا انقد ابلهانه سرجلسه واسه گزینه ها دلیلایه چرت و پرت میاری و بعدش اینجوریم که اوکی آروم باش قرار نیست سر جلسه کنکور همین کارو بکنی ولی وقتی بعدش دوباره به درصدی شیمیه کنکور دی ماهم مینگرم(بزنم تو فاز ادبی یا زوده؟?) میفهمم که باید بگم خفه شووو اگه سرکنکور تیر این غلطو کردی اونموقع چی؟اینجاست که مغز و قلب محاکمه میشن به دادگاه و من حتی نقس شاهدم ندارم نشستم یه گوشه دارم به محاکمه شدنشون و حکمی که میدن نگا می کنم .قلب:گاهی وقتا قراره با من تصمیم بگیری و با حست بری جلو?مغز:خفه شووووو چرا این ذلیل مرده رو منحرف میکنی از راه درست ،تو کنکور چیز مزخرفی با عنوان شانس و حس نداریم( در حالی که رو صندلی نشستم یه چشم غره به مغزم میرم که عزیزم با ادب باش?)قلب:من با تویه بی حس که از سنگی حرفی ندارم(بچم کم آورده میخاد ماس مالی کنه)مغز:هه? وقتی میدونی بازنده ای ولی بازم میای به میدون برام جالبه جسارتتو دوس دارم?قاضی:ختم دادگاه حکم به نفع مغزههو حالا این منم که باید بفهمم الان مغز همه کار است که باید دکمه خاموشیه قلبو تا بعد کنکور بزنم و به سازش نرقصم:).......zaraa........
این روزهایم...

امروز برای بار پنجم به اداره گذرنامه و اتباع خارجی رفتم. چقدر من از این ترکیب متنفرم. اتباع خارجی، اتباع بیگانه. بیش از سی سال در کشوری زندگی کنی و باز بیگانه باشی. سال ۹۲ با رفتن به دانشگاه، طبق قانون کارت شناسایی آمایش ویژه اتباع افغانستانی را که تا آن لحظه اصلی‌ترین مدرک شناسایی‌ام بود را باید تحویل می‌دادم و از آن پس پاسپورت مدرک شناسایی من می‌بود. سال‌های ابتدایی من بدون هیچ مشکلی فقط با مراجعه به اداره گذرنامه و پرداخت هزینه تمدید در یک روز و حداکثر دو ساعت کار اداری تمام می‌شد. اما در این دو سه سال اخیر پروسه تمدید پاسپورت هر بار دشوارتر و کشدارتر شده است. هر سال با آمدن قانون‌های جدید و بالا رفتن هزینه و طولانی شدن روند تمدید پاسپورت مهاجران دچار سردرگمی و چالش با بروکراسی‌های اداری می‌شوند که ظاهرا حتا تصمیم‌ گیرندگان آن قوانین هم دقیقن نمی‌دانند برای چه و چرا.یکی از این قوانین که امسال من و تعداد زیادی از دختران درگیرش بودیم، 《گواهی تجرد》 بود. از چند مسئول در اداره گذرنامه و کلانتری محل پرسیدم دلیل این قانون چیست که با جواب روشنی روبرو نشدم. مثلن یکی گفت در قانون کشور ما برای خروج دختر و زن باید اجازه پدر یا همسر باشد. گفتم من قصد خروج از کشور را ندارم و فقط می‌خواهم مانند سال‌های گذشته اقامت یک‌ساله‌ام را تمدید کنم. واضح است که جوابی نگرفتم. بطور مشخص نمی‌دانست چه خبر است و فقط دستور مقام مافوق را اجرا می‌کرد. یکجا هم رفتم که کارمند مربوطه اصلن نمی‌دانست گواهی تجرد یعنی چه و بعد از کلی تماس تلفنی و پرس‌وجو از همکارهایش در جریان موضوع قرار گرفت. مورد جالب دیگر که در این چند بار مراجعه برخورد داشتم و از زبان دخترانی در موقعیت خودم شنیدم اینکه در شهرهای کوچک نزدیک به هم حتا به روش‌های مختلف شاهد برای گواهی تجرد خواسته بودند. آیا مسئول نیروی انتظامی هر شهر می‌تواند به صلاح‌دید خود قانون را اجرا کند؟ گذشته از اصل این قانون که به هیچ‌وجه نمی‌توانم درک کنم، ضعف و نقص این قانون از نحوه اجرا هم مشخص است. واضح و روشن است که واقف به بوروکراسی‌های اداری حتا برای اتباع کشور ایران هستم اما، آیا مسئولان مربوطه نمی‌دانند سر و کار داشتن با ارباب رجوع خارجی در اداره گذرنامه با حساسیت‌های بیشتری نسبت به مراجع ایرانی است؟ شاید رفتار کارمند یا مسئولی بخودی خود همان باشد که با مراجع ایرانی اما با بی توجهی به این مسائل شاهد رفتار و برخوردهایی هستیم که تعبیری جز تحقیر و توهین و تبعیض ندارد. همه این‌ها را در کنار وضعیت همه‌گیر این‌روزها و کرونا در نظر بگیرید و قابل حدس است که طولانی شدن پروسه اداری چطور باعث احساسات منفی می‌شود.من ایران را وطن خود می‌دانم. وطنم را بی‌نهایت دوست می‌دارم. قصه مکرر می‌شود اگر بنویسم من در این خاک رشد کردم و هر بار که گفتند برو، گرچه افغانستان هم، وطن و ریشه اجدادی من است اما نمی‌توانستم و نمی‌خواستم کوتاه بیایم و ترک وطن کنم. حالا اما، غمگین و خشمگین و ناامیدم. برای اولین بار و شاید خیلی دیر از پدرم با خشم پرسیدم چرا در بین این همه کشور به ایران پناه آورد. به این نتیجه رسیده‌ام که هیچ‌وقت من و "ما" را در اینجا نمی‌خواهند. ما هرگز خودی نخواهیم شد. به هزار دلیل بیگانه هستیم. برای جوان‌تر ها می‌خواهم که هر چه زودتر وطن و پناه دیگری بیابند. ماندن جز تلف عمر و در آخر ناامیدی و دل‌شکستگی نیست.
کودک درون

دیروز باز به صورت اتفاقی فیلمی دیدم که اگر با مباحث عمیق کودک درون و روانشناسی آشنا نشده بودم آن را صرفاً فیلمی برای بچه‌ها می‌دونستم. اما آنچه که بود فیلمی با لایه‌های عمیق ذهن و ضمیر ناخودآگاه بود.ماجرای فیلم درمورد مردی به اسم رامین بود که در آستانه چهل سالگی قرار داشت اما در جنبه‌های مختلف زندگیش دچار چالش شده بود و از آنچه که بود، راضی نبود. مرد به ناگهان با کودکی خود رو به رو می‌شود. « کودک درون » مرد با او درباره زخم‌هایش صحبت می‌کند. از کتک‌هایی که خورده تا آرزوهایی که داشته و مرد کم کم یاد می‌گیرد که با این کودک درونش ارتباط برقرار کند چیزی که می‌توانست شفای زندگیش را به همراه داشته باشد.پیشنهاد میکنم حتماً فیلم ببینید. این فیلم نشان می‌دهد که رفتارهای ساده و حرف‌های دیگران چگونه می‌تواند به کودکی کودک آسیب بزند و این آسیب روحی تا بزرگسالی همراه اوست و آینده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این فیلم هم برای کسانی که فرزند دارند به شدت توصیه می‌شود و هم بزرگسالانی که مدت‌ها ست کودک درون‌شان را فراموش کرده‌اند. فیلم «تپلی و من» آرزوهای کودکی، ترس‌ها، خاطره‌هایی که تاثیر عمیقی بر شخصیت ما گذاشته‌اند و آسیب‌های رفتاری را به خوبی نشان می‌دهد. نقاط جذاب فیلم وقتی است که کودک درون مرد میانسال از او درباره آینده اش می‌پرسد و از آرزوهایی که به دست او محقق نشده‌اند، گلایه می‌کند. زمان‌هایی که مرد متوجه توانمندی‌های زیادش در دوران کودکیش می‌شود و دائما از خود می‌پرسد که «کجا چنین توانایی‌ها و اعتماد به نفسش را از دست داده است ؟؟» زمانی که نشان می‌دهد کودکان در ابراز وجود توانمندتر هستند و چه می‌شود که از پذیرش مسئولیت‌ها و خود بودنمان فاصله می‌گیریم. جاهایی که نیاز هست به کودکی خود برگشت، به آن دوران حساس که شخصیت ما شکل گرفته و این کودک را در آغوش گرفت، تشویقش کرد که می‌تواند و عمل کند تا ببیند که می‌شود و با ترس‌هایش رو به رو شود. زمانی که مرد یاد می‌گیرد فارغ از نتیجه گرفتن یا نشدن با خودش به مهربانی رفتار کند و در آغوشش بگیرد و او را به چیزی که کودکیش بهانه می‌گیرد، دعوت کند و دیگر نادیده‌اش نگیرد و این ارتباط، آینده مرد را عوض می‌کند و حقیقتا چنین است. کافی است متوجه تاثیر اتفاقات گذشته بر زندگی‌تان بشوید.
بیشبینی آینده بازار ارزهای دیجیتال

بازار ارز دیجیتال یا همان بازار ارزهای کریپتوکارنسی، بازاری است که در آن ارزهای دیجیتال مانند بیتکوین، اتریوم و دیگر ارزهای دیجیتال قابل خرید و فروش هستند. این بازار در چند سال گذشته به سرعت رشد کرده است و به عنوان یکی از بازارهای مهم و پر درآمد جهان شناخته می‌شود.در این مقاله به بررسی و پیش‌بینی اینده بازار ارز دیجیتال خواهیم پرداخت.۱. تاریخچه بازار ارز دیجیتالبازار ارز دیجیتال در سال ۲۰۰۹ با ایجاد بیتکوین شروع شد. بیتکوین یک ارز دیجیتال است که از تکنولوژی بلاکچین استفاده می‌کند و به عنوان اولین ارز دیجیتال جهان شناخته می‌شود. پس از بیتکوین، ارزهای دیگری مانند اتریوم، لایتکوین، داش و ریپل به وجود آمدند.در چند سال گذشته، بازار ارز دیجیتال به سرعت رشد کرده است. این بازار از حجم کمی از مبادلات خرید و فروش بیتکوین در ابتدا شروع شد، اما با عرضه ارزهای دیگر، حجم معاملات در این بازار افزایش یافت. امروزه، بازار ارز دیجیتال بسیار بزرگتر از آنچه در ابتدا بود، شده است.۲. پیش‌بینی اینده بازار ارز دیجیتالبرای پیش‌بینی اینده بازار ارز دیجیتال، ابتدا باید به دنبال روند رشد این بازار باشیم. با توجه به اینکه بازار ارز دیجیتال به سرعت رشد می‌کند، احتمال آن وجود دارد که در آینده بازار ارز دیجیتال به بالاترین سطح خود برسد.علاوه بر این، در آینده ممکن است بازار ارز دیجیتال به شکلی بهبود یافته و پایدار تر عمل کند. توسعه بلاکچین، بهبود امنیت، افزایش حرکت داده‌های دیجیتال و افزایش قابلیت دسترسی به بازار از جمله عواملی هستند که می‌توانند باعث بهبود شرایط بازار ارز دیجیتال شوند.با این حال، همانطور که در گذشته رخ داده است، بازار ارز دیجیتال به شدت دچار نوسانات قیمتی است. برخی از تغییرات قیمتی می‌تواند باعث افزایش قیمت ارزها شود، در حالی که برخی دیگر ممکن است باعث افت قیمت شوند. بنابراین، پیش بینی دقیق قیمت و رشد بازار ارز دیجیتال بسیار دشوار است.در نهایت، با توجه به رشد سریع بازار ارز دیجیتال در چند سال گذشته، می‌توان نتیجه گرفت که این بازار همچنان در حال توسعه است. با این حال، برای پیش بینی دقیق تر وضعیت آینده بازار ارز دیجیتال، لازم است تمامی عوامل موثر بر رشد این بازار مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرند.
با سلام

آیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرامآیناز نوروزی لرکی دختر اینستاگرام
علت سخت نفس کشیدن همه یکیه؟

تجربه ی سخت نفس کشیدن بسیار آزاردهنده است و می‌تواند به تدریج یا ناگهانی اتفاق بیفتد.تنگی نفس می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. ممکن است حتی به دلیل استرس و اضطراب هم باشه.تنگی نفس ممکنه از مشکلات ریوی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی و آنفولانزا، اپی گلوتیت، خروسک، آمبولی یا فشار خون ریوی باشهما در گروه دارویی کیش مدیفارم همواره در تلاشیم تا به رسالت خود یعنی حفظ سلامتی شما عزیزان چه از طریق تولید و عرضه دارو و چه در زمینه اطلاع رسانی عمل کنیم. ما رو در اینستاگرام‌های مجموعه کیش‌مدیفارم و مگافن و سایت ها می‌توانید دنبال کنید.
هنر مشارکتی (Participatory Art)

رویکردی در زمینه خلق آثار هنری است، که در آن هنرمندان، مخاطبان اثر، مولفان و یا ناظران در روند خلق اثر به طور مستقیم سهیم هستند. بنا بر تعریف ارایه شده این هنر بدون شرکت و تعامل فیزیکی مخاطبان و ناظران اثر تکمیل نمی‌گردد.آثار هنری با عنوان مشارکت و یا تعاملی (Interaction) میتوانند به عنوان هنر مشارکتی معرفی گردند، همچنین تحت شرایط متفاوت ممکن است در رده‌های دیگر مانند هنر ارتباط‌ ای (Relational Art)، عملکرد اجتماعی (Social Practice)، هنر جامعه (Community Art) و یا هنر عمومی به عنوان سبک و ژانر جدید قرار گیرند. فولک آرت و یا هنر قبیله ای (Folk and tribal art)، که در آن بسیاری از افراد یک جامعه در خلق اثر مشارکت دارند نیز به عنوان هنر مشارکتی در نظر گرفته می‌شود.در مجله علوم انسانی اورگان در شماره پاییز / زمستان نویسنده اریک گلد “یک سنت هنری” را با نام عملکرد اجتماعی” توصیف می‌نماید، در اشاره به خلق آثاری که هنرمند، مخاطب و اثر در تعامل با یکدیگر می‌باشند. در حالی که یک هنرمند نقاش به واسطه رنگ‌ها و بوم یا یک مجسمه‌ساز به وسیله متریال چوب یا فلز، به خلق یک اثر می‌پردازد، هنرمند عملکرد اجتماعی اغلب سناریویی خلق می‌نماید که در آن از مخاطبان دعوت به مشارکت شده است. گرچه نتایج ممکن است با بهره گیری مستنداتی از عکاسی، ویدیو و یا روشهای دیگر باشد ولی در حقیقت آثار هنری مطلق تعاملی هستند که با مشارکت مخاطبان، هنرمند و وضعیت ایجاد شده پدید آمده‌اند.پژوهش و برگردان: محمود عباسی تمام حقوق محفوظ است، استفاده از محتوا، نقل قول و یا اشتراک با ارجاع به منابع آزاد است. منابع:www.moca.org/pc/viewArtTerm.php?id=18 www.visual-arts-cork.com http://www.mahmoudabbasi.ir/participatory-art http://www.mahmoudabbasi.ir/participatory-art/
حامدایزانلو

حامدایزانلوورزشی،حامدایزانلو کیک بوکسینگ،حامدایزانلوفوتبال،حامدایزانلوفوتسال،حامدایزانلوپارکور،حامدایزانلومسی،حامدایزانلورونالدو،حامدایزانلوژست عکاسی،حامدایزانلورزمی،حامدایزانلو کشتی کج،حامدایزانلوفیلم،حامدایزانلوکلیپ،حامدایزانلوعکس،حامدایزانلوجام جهانی
فیلم سینمایی the social network (شبکه اجتماعی)، فیلمی برای هر کارآفرین (به همراه لینک دانلود)

یکی از فیلم هایی که می توان برای حوزه کسب و کار ، برنامه نویسی و شبکه اجتماعی معرفی کرد ، فیلم the social network ( شبکه اجتماعی ) است .the social network ( شبکه اجتماعی ) فیلمی با ژانر درام است که توسط دیوید فینچر کارگردانی شده است .این فیلم محصول سال 2010 است که درایالات متحده آمریکا تهیه و ظبط شده است . این فیلم دربارهٔ به وجود آوردن شبکه اجتماعی فیس بوک است و همچنین زندگی نامه مارک زاکربرگ که وجود آورنده این سایت می باشد نیز به نمایش گذاشته شده است .زندگی نامه این فرد از روی کتاب میلیاردرهای تصادفی نوشته بن مزریک (Ben Mezrich) است ، الهام گرفته شده است .خلاصه داستانمارک زاکربرگ دانشجوی دانشگاه هاروارد در سال ۲۰۰۳ پس از شکست در برقراری ارتباط با دختری به نام اریکا که در خوابگاه دانشجویی زندگی می کرد به فکر ایده افتاد که این ایده موجب شد وب سایتی به نام فیس مشت طراحی کند که در آن دانشجویان بتوانند به دختران دانشگاه از نظر جذابیت نمره دهند.این سایت به زودی رشد در مورد توجه قرار گرفت تا زمانی که سرورهای سیستم اینترنتی دانشگاه مختل شد زاکربرگ ۶ ماه از تحصیل محروم شد و وقتی بازگشت همه آن را می شناختند.دوقلوهای وینکلواس یک طراح برای سایت دوستیابی خود می خواستند زاکربرگ را استخدام کردند رفته رفته وب سایت فیس بوک به وجود می‌آید و مورد توجه بیشتر از ۵۰۰ میلیون نفر در سرتاسر دنیا قرار می گیرد.بازیگرانجسی آیزنبرگ در نقش مارک زاکربرگ به عنوان خالق شبکه اجتماعی فیس بوکآندرو گارفیلد درنقش ادواردو ساورین دوست صمیمی زاکربرگجاستین تیمبرلیک در نقش شان پارکر نابغه به وجود آورنده نپستررونی مارا در نقش اریکاآرمی همر در نقش برادران وینکلواسلیست دانلود 1080p / Download / the social network 2010720p / Download / the social network 2010/480p / Download / the social network 2010نظر شما راجب به این فیلم چیست؟ نظراتتان رو در قسمت دیدگاه بنویسید تا به دیگر مخاطبین در انتخاب فیلم کمک کنید .
کانال دوشنبه‌های آکوستیک چیست؟

دوشنبه‌های آکوستیکهمه ما سلیقه موسیقایی خودمان را داریم. البته در طی زمان امکان دارد سلیقه ما تغییر کند، اما این پروسه بسیار زمان‌بر است. سلیقه موسیقایی هر فرد قبل از هر المانی، با سبک یا استایل style موسیقی مشخص می‌شود. یعنی قبل از اینکه شما آهنگ شاد یا موسیقی غمگین دوست داشته باشید، موسیقی پاپ، راک، بی‌کلام، الکترونیک، ارکسترال و … را دوست دارید. حالا بر اساس حال و هوای روزتان ممکن از آهنگ پرانرژی یا آرامی از سبک مورد علاقه خود گوش کنید.حدودا همه مجموعه‌های ارائه موسیقی، چه به صورت دیجیتال و چه فیزیکی نیز از همین دسته‌بندی برای پخش موسیقی استفاده می‌کنند. در یک فروشگاه ارائه محصولات فرهنگی، آثار موسیقی بر اساس دسته‌بندی‌هایی نظیر، موسیقی پاپ، موسیقی راک، آثار بی‌کلام، موسیقی کلاسیک و … جدا سازی شده‌اند. یا با ورود به سایتی نظیر اسپاتیفای می‌توانید سبک یا استایل مورد علاقه خود را انتخاب کنید و به بهترین آثار آن سبک گوش فرا دهید. در اپلیکیشن شافل هم نظیر همین اتفاق را شاهد هستیم. شما با انتخاب یک کانال، در حقیقت یک سبک و یا استایل را انتخاب می‌کنید.نکته‌ای که در اینجا اهمیت دارد، قرار گرفتن ما در یک فضای یکسان برای مدت طولانی است. شخصی که به سبک راک علاقه‌مند است به دنبال موسیقی هیپ‌هاپ نمی‌رود. کسی که پاپ گوش می‌دهد به جستجو در آرشیو موسیقی جز نخواهد گشت. زیرا حتی اگر هم روزی شخص این کار را انجام دهد، موسیقی‌های جدیدی که با آنها مواجه می‌شود به اندازه‌ای متفاوت هستند که پس از مدت کوتاهی آنها را رها کرده و به سبک همیشگی خود باز خواهد گشت. با این اتفاق هر فرد بخش بسیار بزرگی از آرشیو موسیقی را از دست می‌دهد و تنها در سبک و استایل مورد علاقه خود به شنیدن موسیقی ادامه می‌دهد.«دوشنبه‌های آکوستیک» تلاشی است از سوی شافل برای برطرف کردن این موضوع. فرض کنید شما فردی هستید که به موسیقی هیپ‌هاپ و الکترونیک علاقه‌مند هستید. در این حالت کانال‌های «الکترونیک»، «رپ فارسی» و چندین کانال مشابه برای شما مناسب خواهد بود. به داخل آن کانال‌ها رفته و شروع به شنیدن موسیقی می‌کنید و با توجه به رفتار شما در آن کانال‌ها، هوش مصنوعی شافل سعی در ارائه بهترین و مناسب‌ترین آثار در همان حوزه برای شما خواهد کرد. اما در همین پروسه، شافل متوجه علاقه‌مندی‌های شما از تمام جهات به موسیقی خواهد شد. یعنی به جز اینکه آهنگ رپ فارسی دوست دارید، سازی بندی، فرم، فضا و بسیاری المان‌های دیگر هم برای شما به عنوان علاقه‌مندی یا عدم علاقه مشخص می‌شوند. حالا در کانال «دوشنبه‌های آکوستیک» شافل شما را به شنیدن موسیقی آکوستیکی دعوت خواهد کرد که به احتمال زیاد از شنیدن آن لذت خواهید برد. زیرا به جز استایل آکوستیک، که در این کانال ثابت است، سایر المان‌ها بر اساس سلیقه شخصی شما در گوش کردن به سبک‌ها و استایل‌های دیگر مشخص می‌شود. حال می‌توانید دایره شنیداری خود را، بدون اینکه زمان زیادی برای پیدا کردن موسیقی مناسب اختصاص دهید، گسترش دهید.«دوشنبه‌های آکوستیک» اولین کانال از مجموعه کانال‌های بر اساس سلیقه افراد است و به زودی کانال‌های متنوع‌تری از این شیوه ارائه خواهند شد. در آینده‌ای نزدیک شما خواهید توانست موسیقی مورد علاقه خود را در همه سبک‌ها و استایل‌ها با کمک هوش مصنوعی شافل بیابید. کافیست مدتی به سبک مورد علاقه خود (مثلا موسیقی پاپ) به صورت لاگین گوش دهید تا بر اساس همان، شافل به شما موسیقی جاز، سنتی، کلاسیک، فولک و … نزدیک به سلیقه‌تان را ارائه دهد.
درنای امید

به درناها در طاق آسمان بنگر!همراهانِ دیرینِ‌شان، ابرهابا آنان کوچیدند، چنان‌ که گویی می‌پریدنداز زندگی‌یی به زندگی دیگر.در اوجی برابر و با شتابی همسانهردو پابه‌پای هم چه نزدیک می‌نمایند.و بدین‌سان قسمت می‌کند دُرنا با ابرآسمان زیبایی را که کوته‌زمانی همه‌گی در آن می‌پَرَند.و البته هیچ‌کدام‌شان بیش از دیگری درنگ نمی‌کند. این‌جا،و هیچ‌یک، چیزی جز تاب خوردن دیگری را نمی‌بینددر بادی که هر دو احساس‌اش می‌کنندآن‌ها که اکنون در پروازشان کنار هم‌اندباد می‌خواهد به عدم ببردشاناگر از میان نروند و برای هم بمانندهیچ‌چیز دیرزمانی نمی‌تواند به آنها دست یابد‌.دیری می‌تواند کسی آن‌ها را دور کند از جاییکه در آن تهدید باران است یا صدای تیر.بدین‌سان به‌ندرت در میان ماه و خورشیدبه دو جای متفاوت پرواز می‌کنند،یک‌دیگر را به‌تمامی ساقط می‌نمایند.به کجا می‌روید شما؟ –به هیچ کجا!از که و کجا می‌گریزید؟ –از همه، از همه‌گان!می‌پرسید، چند وقت است با هم هستند؟ –از کوته‌زمانی.و کی از هم جدا خواهند شد؟ –به‌زودیاین است که عشق برای عاشقان تکیه‌گاهی می‌نماید(برتولت برشت)
باور AGILE چابک

یک روز صبح از خواب بلند میشم و به خودم میگم از امروز من میخوام سلامت تر زندگی کنم و تصمیم می گیرم هر روز یه سیب بخورم. حتماً اون ضرب المثل بلاد خارجه رو شنیدید که میگه: An Apple a Day, Keep Doctor Away...اما جالب اینجاست که من در کنار خوردن سیب همچنان به خوردن فست فودها ادامه می دم، تحرک زیادی هم ندارم، زیاد میخوابم و خلاصه اینکه هیچ کدوم از عادت های قبلیم رو که برای سلامتی مضر هست ترک نکردم! به نظر شما با این وضعیت، خوردن سیب میتونه من رو از دکتر دور کنه؟ بدیهی است که اینطور نخواهد بود و مسلماً سلامتی من رو به بهبود نخواهد رفت. در نتیجه از سیب خوردن دیگه ناامید میشم و به خودم میگم اینم فایده نداشت! این نکته در توسعه نرم افزار هم صادق هست. شرکت یا سازمان شما تصمیم گرفته اجایل کار کنه، جلسات متعددی برگزار شده، بسترسازی های سازمانی! انجام شده و خیلی کارهای دیگه اما نکته مهم اینه که:آیا به صرف گفتن چابک و اسکرام کار کردن و برگزاری ۴ تا جلسه stand-up و داشتن رول های SM و PO میتونیم به نتیجه برسیم؟آیا عادت های قدیمی ای که در توسعه نرم افزار داشتیم رو ترک کردیم؟آیا مدیریت منابع انسانیمون مثل گذشته هست؟آیا هنوز خودمون رو عالم دهر میدونیم و از هیچ کس مشورت نمی گیریم؟آیا از مشارکت و همراهی افراد زیر مجموعه مون لذت می بریم و یا هنوز باور داریم که من رده سازمانیم از فلانی بالاتره؟یک سازمان یا یک تیم زمانی Agile خواهد شد که علاوه بر اینکه اصول ۱۲ گانه چابک رو درک کرده و بهشون باور قلبی داره، هر آنچه که با این اصول در نتاقض هست رو هم ترک کنه و نگرش خودش رو تغییر بده. تنها در این حالت هست که تفکر اجایل و متدهای وابسته ش میتونه در توسعه محصول موفق تاثیرگذار باشه.این پست اولین بار در تاریخ 1391/03/31 در وب سایت hamidreza.net منتشر شده است.
نقد فیلم آرژانتین 1985 / شهرزاد شاه‌کرمی

شاید برای ما هم اتفاق بیفتد!نقد فیلم آرژانتین 1985مقایسه این فیلم با آثار شاخص ژانر دادگاهی مانند دادگاه نورنبرگ (محاکمه در نورنبرگ/1961/ استنلی کریمر)، دوازده مرد خشمگین (1957/ سیدنی لومت) و... نشان از فقدان کارکرد صحیح عنصر تعلیق در این درام دارد. شاید به زبان ساده‌تر آن تعلیق نفس‌گیر فیلم‌های مورد نظر، بیشتر جای خود را به دنبال کردن حوادث داستانی یکی پس از دیگری داده و حتی بهره‌گیری گاه به گاه از نماهایی که به سبک نمای آرشیوی در فیلم قرار داده شده‌اند نیز نمی‌تواند این فقدان را پر کند. شاید بتوان گفت بیش از هر چیز اثرگذاری این فیلم مرهون فرامتنی است که البته جهان‌شمول هم نیست و خاص تماشاگر ایرانی است. آن هم به دلیل شرایط اجتماعی و سیاسی حاکم بر ایران در ماه‌های گذشته که هم‌زمان با انتشار این فیلم بود. فیلمی که درباره دادگاه نظامی محکومیت عوامل ارتش، پس از سقوط دیکتاتوری نظامی در آرژانتین 1985 است.تریلرهای دادگاهی بر مبنای هدف شخصیت اصلی در اثبات حقیقت و دست‌یابی به حقوق پایمال شده یک شخصیت یا گروهی از مردم شکل می‌گیرد که می‌تواند سبقه تاریخی داشته باشد. به این معنا که شخصیت اصلی یا قهرمان در مسیر نیل به این هدف بر مبنای الگوی سفر قهرمان، بی‌شک همراهان و موانعی دارد. یکی از نمونه‌های تیپیکال شخصیت‌های همراه قهرمان، اعضای خانواده او هستند. شخصیت استراسرا با بازی ریکاردو دارین در فیلم تحت حمایت خانواده‌اش قرار دارد. همسر و پسرش نقش مهمی در ارائه پیشنهادات و حمایت از او دارند. حتی گاهی به نظر می‌رسد آنها در بازی سیاست از استراسرا نیز جلوتر هستند. در فیلم آقای اسمیت به واشنگتن می‌رود (1939/ فرانک کاپرا) ابتدای فیلم میان مردان سیاست اختلاف نظرهایی برای انتخاب سناتور وجود دارد. کاپرا با زیرکی تمام پیشنهاد آقای اسمیت به عنوان سناتور جدید را از طرف پسران یکی از سیاست‌مداران مطرح می‌کند و به این ترتیب به مضمون نقش خانواده در درام آمریکایی اشاره‌ای زیرمتنی دارد. آنچه حال در فیلم آرژانتین 1985 به شکلی پررنگ‌تر و در سامان الگوی سفر قهرمان طنین انداز است.فیلم با اقبال خوبی در جشنواره‌ها روبه‌رو شد. جایزه فیپرشی ونیز را از آن خود کرد، نامزد دریافت شیر طلایی بهترین فیلم بود و حال در اسکار پیش رو در جمع بهترین فیلم‌های بخش غیرانگلیسی زبان، با آثاری چون در جبهه غرب خبری نیست (آلمان)، نزدیک (بلژیک)، دختر آرام (ایرلند) و EO (لهستان) رقابت می‌کند.
درمان نامنظمی پریودی در کلینیک تخصصی زنان دکتر لیدی

لکه بینی به جای پریود و علت شروع لکه بینی به جای پریود چیست؟ لکه بینی به جای پریود می‌تواند بسیار نگران کننده و استرس زا باشد.به گفته ی متخصصین کلینیک تخصصی زنان دکتر لیدی قاعدگی نتیجه تعادل پیچیده بین هورمون های استروژن و پروژسترون است. بسیاری از عوامل مختلف می توانند این تعادل را به هم بزنند و باعث تاخیر در قاعدگی یا ظاهر شدن لکه هایی به جای قاعدگی شوند. لکه بینی خونریزی خفیف تر از حالت عادی است. دلایل زیادی برای پریودهای نامنظم وجود دارد که نباید از آنها ترسید و بسته به سن و عوامل دیگری مانند بارداری حتی ممکن است طبیعی باشد. دلایل دیگر ممکن است نشان دهنده زمان مراجعه به پزشک برای درمان مشکلات مختلف باشد.علت شروع لکه بینی به جای پریوداگر به جای پریود لکه بینی دارید و خبری از خونریزی شدید ماهانه نیست، دلایل مختلفی می تواند پشت آن باشد. در زیر با علت های لکه بینی به جای پریود آشنا خواهید شد.1- بارداریکه بینی قاعدگی، که حدود 10 تا 14 روز پس از تخمک گذاری رخ می دهد، ممکن است به دلیل لانه گزینی در اوایل بارداری باشد. هنگامی که لانه گزینی اتفاق می افتد، تخمک بارور شده بیشتر در دیواره رحم فرو می رود و باعث عفونت آن می شود. سایر علائم اولیه بارداری عبارتند از:- تورم و درد قفسه سینه- تهوع- استفراغ- تکرار ادرارلکه بینی به جای پریود-کلینیک تخصصی زنان دکتر لیدی2- بیماری های مقابرتیلکه بینی به جای پریود می‌تواند ناشی از بیماری های مقاربتی باشد. کلامیدیا و سوزاک یکی از بیماری های مقاربتی هستند و می توانند باعث ایجاد لکه بینی در دوره قاعدگی شوند. این بیماری ها بر بدن زن تاثیر می گذارد. از طریق رابطه جنسی دهانی یا مقعدی قابل انتقال است. این بیماری ممکن است بدون هیچ علامتی یا به صورت خفیف شروع شود. با پیشرفت بیماری، این لکه با علائم دیگری همراه است.- درد هنگام رابطه جنسی- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن- تغییرات در ترشحات واژن- ترشحات بدبو سبز یا زرد- حالت تهوع- تب- خارش یا ترشح، درد یا خونریزی از مقعداین بیماری های مقاربتی را می توان با آنتی بیوتیک ها درمان کرد. مهم است که شرکای جنسی نیز برای جلوگیری از عفونت مجدد تحت درمان قرار گیرند.3- سندخترانی که به تازگی قاعدگی خود را شروع کرده اند ممکن است با تنظیم بدنشان با عادت ماهانه، دوره های نامنظم را تجربه کنند. این معمولا بین 10 تا 15 سالگی رخ می دهد. لکه بینی به جای پریود-کلینیک تخصصی زنان دکتر لیدی 4- وزنوزن بسیار کم بدن می تواند بر هورمون ها تأثیر بگذارد. وقتی هورمون ها مختل می شود احتمال توقف تخمک گذاری وجود دارد. علائم دیگر به جز لکه ها شامل موارد زیر است:- ریزش مو- سر درد- آکنه- ترشح شیری از نوک پستان هاورزش زیاد نیز با آمنوره مرتبط است. فعالیت زیاد می تواند منجر به «سه گانه زن ورزشکار» شود و به اختلال خوردن، آمنوره و پوکی استخوان ارجاع دارد. این عارضه بدون درمان ممکن است به مشکلات قلبی، ضعف استخوانی و ناباروری منجر شود.و در پایان این مقاله برای دانستن علت لکه بینی خود می‌توانید به کلینیک تخصصی زنان دکتر لیدی مراجعه کنید.
Docker آموزش

Docker آموزش یک ساختار و روش فکری است که در آن سرعت، پایداری و کیفیت از ارکان اصلی آن به شمار می روند. در این چرخه لازم است تا فاصله بین تیم های توسعه دهنده نرم افزار و عملیات و پشتیبانی به حداقل برسد. یک دیدگاه جهت نیل به این هدف این است تا تیم توسعه دهنده و عملیات در یک بستر یکسان کار کنند و شبهاتی که در خصوص کارکرد متفاوت یک نرم افزار یکسان در محیط های مختلف وجود دارد از بین برود. چنین راهکاری هرچند به وسیله امکانات و تکنولوژی های مجازی سازی تا حدی رفع شد، ولی کندی این روش موجب شد تا Container ها بتوانند خودنمایی کنند. در میان Container های مختلفی که وجود دارند، Docker نقشی بسیار اساسی در دنیای امروز تکنولوژی دارد. سهولت استفاده از آن، امکانات بسیار زیاد و پیشرفته و سازگاری آن با نرم افزار کنترل چرخه Continuous Integration موجب شده است تا به عنوان رکن اساسی و پرکاربرد در میان Container ها، تلقی شود.محتوای دوره جامع آموزشDocker دوران آکادمیدر این دوره به کلیات Container ها اشاره ای خواهد شد. سپس به صورت عملی به یادگیری مفاهیم و کاربرد های Docker و انطباق آن با سایر ابزار ها در حوزه DevOps خواهیم پرداخت.پیش نیاز دوره آموزشDocker رایگانLPIC-1· مخاطبین دوره Docker Administrator· علاقه مندان به لینوکس· تمامی متخصصان، مدیران و راهبران لینوکسی· متخصصان مجازی سازی· مهندسین شبکه· مدیران سرور· مزایای دوره· ارائه مدرک معتبر· برگزاری دوره ها بصورت کاملا عملی· استفاده از لابراتور مجهز· استفاده از برترین اساتید داخلی و با مدرک بین المللی· با توجه به حضور گروه دوران در بیش از 1000 پروژه سازمانی، امکان معرفی دانشجویان دوره به بازار کار مرتبط به دوره ها· تخفیف جهت حضور در دوره های بعدی· دریافت مدرک بین المللی مرتبط
از خودش راضی نبود؛ پست هاشو حذف می کرد!

حدود شش سال از اولین باری که اینستاگرام و نصب کردم و اولین پست و منتشر کردم میگذره. اولین پستم عکسی بود از دوتا زرده تخم مرغ که داخل یک ماهیتابه با مقدار زیادی روغن حیوانی روی آتش در حال جلز ولز بودند.بعد از اینکه پست در دهکده‌‌ی جهانی منتشر شد، منتظر بازخورد از طرف دوستام بودم.یادمه به فاصله‌ی چند دقیقه یکبار گوشی و چک می کردم تا ببینم کسی به پست زیبای‌! من همون دو تا زرده تخم مرغ، واکنشی نشون داده یا نه. روزها گذشت و پست های مختلف با کپشن های مختلف منتشر می شد و همین داستان ادامه داشت. گاهی عکسی از بیرون رفتن با دوستان و گاهی عکسی به ظاهر هنری و با یک بیت شعر به عنوان کپشن. آنقدر غرق در آن دنیا شده بودم که شعر هم می گفتم! البته اگر می شد آن زمان اسم شعر را روی آن گذاشت.در طی این شش سال بارها شده پست هایی که منتشر کرده بودم و حذف کردم؛حتی حساب اینستاگرامم را اما دوباره اقدام به نصب کردم. یک بار کل محتوای صفحه‌ام در مورد بچه های دانشگاه و خوابگاه و شیطنت های آن زمان بود و بار دیگر عکس ها و متن های عاشقانه برای دختری که دوستش داشتم و در رابطه بودیم. اقدام های بعدی در حوزه کسب و کار بود؛ بخاطر علاقه‌ای که به نجاری داشتم پیج جدیدم با صفر پست و فالو کردن تعدادی از دوستانم راه اندازی شد و داخل اکسپلور تبدیل شده بود به کارگاه نجاری! نه از پستهای عاشقانه خبری بود و نه از عکس های دورهمی و وقت گذروندن با دوستان. نجاری که با شکست مواجه شد این بار نوبت به قهوه و باریستایی رسید و کارگاه نجاری مجازی جای خودشو به کافه ها و رستری های قهوه داد. این داستان تا الان همچنان ادامه داره و اکسپلور اینستاگرام من در حال رنگ عوض کردن های پی در پی هست.چند وقت پیش پیج بعضی از بچه هایی که از قبل می شناختمشون و می دیدم، متوجه شدم خیلی وقته که همین یک پیج را دارند و حتی پست هایی داخل پیجشون هست که برای چند سال قبله؛ نه پستی حذف شده نه اکانتی. داخل پیج این دوستان پست هایی وجود دارد که احتمالا از لحاظ ذهنی با تفکراتی که الان دارند متفاوت هست ولی هم چنان وجود داره و حذف نشده.وقتی زندگی واقعی این افراد و با پیج های اینستاگرام یا هر شبکه‌ی اجتماعی دیگه‌ای که دارند، مقایسه می کردم متوجه شدم که در زندگی واقعی، بالا پایین کمتری دارند و انگار از اول زندگی سوار یک موج ثابت بودند. منظورم از ثابت بودن به معنی تغییر نکردن در زندگی نیست، چرا که هر کدامشان در مسیری که بودند چه بسا پیشرفت کردند و به چیز هایی که می خواستند هم رسیدند. انگار که تکلیفشان از اول با زندگی و خودشان مشخص بوده، چیزی که هنوز برای من به صورت یک معمای حل نشده باقی مونده.گاهی اوقات رفتار های کوچک و جزیی ما نمود شخصیت درونی ماست. آشفتگی و سردرگمی و رضایت نداشتن از خودمون می تونه روی تک تک فعالیت های زندگی‌مون تاثیر بذاره. کسی از پستی که چند روز پیش منتشر کرده رضایت کافی و نداره در اصل از خودش راضی نیست، از چیزی که چند روز پیش یا چند ماه پیش بوده راضی نیست و از اینکه هر روز مثل آینه جلو چشمش باشه بیزاره. بیایید خودمون و با همه‌ی نواقصی که داریم دوست داشته باشم و برای خودمون تکرار کنیم که گذشته‌ی ما بخشی از خود ماست. به جای حذف کردن و نادیده گرفتنش، به این دید نگاه کنیم که قبلا کجای جهان ایستاده بودیم و الان کجاییم. نمیدونم شاید چند روز یا چند ماه دیگه این چند خطی که نوشتم و حذف کنم.
56-خواب گردی

شب خوابم نمی برد. از رختخواب بلند می شوم. بین خواب و بیداری. با چشمانی نیمه باز نیمه بسته از پله های خانه مان پایین می روم. در حیاط را باز می کنم. طول حیاط را می پیمایم تا میرسم به دری که به در راهرویی می خورد که منتهی می شود به خانه ی مادربزرگم. هوا تاریک است. اما باید چیزی را کنترل کنم. از حیاط مادربزرگ می گذرم. می رسم به در خانه ی عمه جانم که کنار خانه ی مادربزرگم است. قبل در. پرده ای حصیری وجود دارد که پشتش شیشه ایست که پنجره ی اتاق حال عمه ام محسوب می شود. حصیر را کمی پایین داده و داخل را نگاه می کنم ببینم کسی هست یا نه؟ کسی نیست. همه جا تاریک است. مثل اینکه خوابند.حوصله خانه رفتن را ندارم. در خانه مادربزرگم را باز می کنم. از پله ها بالا می روم. در سمت چپم را که در اتاق پدربزرگم است را باز میکنم. پدر بزرگم خواب است. همانجا بالای سرشان می نشینم تا صبح شود. تا بچه های عمه ام بیدار شوند. تا بروم خانه شان با بچه های عمه ام بازی کنیم. همینطور نشسته چرت می زنم. پدر بزرگم از خواب بیدار میشوند. بالای سرشان را نگاه می کنند. مرا می بینند. شوکه می شوند. می ترسند. به خودشان که می آیند میشناسندم. (( تو اینجا چیکار می کنی بچه جان این وقت شب)) می روند دم در خانه مان پدر مادرم را صدا می زنند. پدر مادرم سراسیمه می آیند دم در تا ببینند چه شده (( این بچه تون نصف شبی اومده بالای سر من نشسته .. معلوم نیست چشه... تو خواب راه رفته حتما))ولی من هیچ وقت توی خواب راه نرفته ام. یادم نمی آید چرا آن شب این کار را کردم. شاید خوابم نمی برده و حوصله ام سر رفته بوده. شاید زمان را درست درک نمی کردم. فکر میکرد بعد از ظهر است و قبل از غروب آفتاب. خلاصه رفته بودم نشسته بودم بالای سر پدر بزرگم. الان که فکرش را می کنم می بینم چه کار ترسناک و خنده داری کرده بودم. یادش بخیر.
درمان خروپف کودکان در طب سنتی

خرخر کودکان در خوابعلت آن وجود رطوبت زیاد در ریه ایشان است. در خواب به طور طبیعی حرارت به سمت داخل بدن تمایل پیدا می کند و این حرارت،باعث ذوب ورطوبات شده و تجمع آن ها در ریه و مجاری هوایی موجب خرخر می شود.قطع گاهگاهی تنفستنها ۵ درصد این کودکان دچار آپنه (قطع گاهگاهی تنفس) هستند که مهمترین خطر و عارضه در خرخر کودکان است. از هر ۱۰ کودکی که دچار تنفس صدادار موقع خواب هستند، یکی دچار حالت دائمی این عارضه می شود. در اکثر مواقع علل گذرا و بی‌اهمیت هستند. مثل طاق باز خوابیدن، چاقی و سرماخوردگی، اما حدود ۲ تا ۳درصد این کودکان دچار آپنه انسدادی خواب هستند. در این حالت ورود و خروج هوا به ریه با اشکال مواجه است و برای چند ثانیه مسیر مسدود می‌شود و سپس دوباره باز می شود. آپنه یا وقفه تنفسی می‌تواند بر رشد و س لامت قلبی عروقی کودک اثر منفی داشته باشد. کودکانی که وقفه تنفسی دارند با صدای بلند تنفس می کنند. در یک فواصلی صدا خاموش می شود و مجددا با افت شدید اکسیژن خون تنفس شروع می‌شود. گاه کودک برای بهتر نفس کشیدن سر را در وضعیت‌های غیر عادی می‌گذارد. مثلا سر از تخت آویزان می‌شود. در برخی از کودکان این مشکل همراه با شب ادراری است.خواب نا آرام و مشکل یادگیریاین کودکان در خواب زیاد عرق می‌کنند و بی قرار و ناآرام هستند. در بعضی از این کودکان کمبود کیفیت خواب باعث می‌شود در مدرسه آنها را بیش فعال یا فاقد تمرکز تلقی کنند که البته با شرح حال دقیق و کامل اشتباه رفع می‌شود. به هر حال ادامه یافتن این مشکل بر یادگیری و شخسیت اجتماعی کودک اثر منفی دارد. این کودکان در طول روز حافنله خوبی ندارند و گاهی خرخر شبانه به تنهایی می تواند سبب افت تحمیلی شود.علت های خروپفشایع‌ترین علت خروپف آن هم به ش کل زودگذر، سرماخوردگی یا به عبارت گسترده تر عفونت‌های تنفسی است که با درمان کامل مشکل حل می‌شود و مزمن و ادامه دار نخواهد شد.) در حساسیت‌های فصلی متوسط تا شدید هم گاهی خرخر به وجود می‌آید و انحراف بینی هم از علل شایع است که البته بالای ۷ سال شایع تر می‌شود؟ لوزه سوم بزرگتر از معمول که به راحتی باعث انسداد می‌شود. به اضافه وزن که باعث تنگی راه هوایی می‌شود.درمان:. در کودک شیر خوار باید غذای مادر شیرده را اصلاح کرد وبه مادر توصیه نمود که از مصرف غذاهای سرد وتر مثل ماست ودوغ وسالاد پر هیز کنید. به علاوه به کود ک بیش از حد نیاز شیر ندهنده.2. در کودکی که غذا می خورد قطره قطره اب و عسل بنوشانید.3.کمی زیره بکوبید و الک کرده و با کمی عسل امیخته و به کودک بدهید.4.تا وقتی کود ک گرسنه نشده به زور به او غذا ندهند5.کودک را از مواجهه یا اب سرد وهوا سرد بازدارید و از گریه زیاد او جلوگیری کننداتاق خواب این کودکان را از عوامل آلرژی زا خالی کنید. حیوانات خانگی، گرد و خاک و فرش‌های دارای الیاف آکریلیک را باید بیرون ببرید.بالشت نباید پر باشد. حالت سر باید درست قرار بگیرد و ارتفاعی استاندارد داشته باشد.لوزه باید کامل بررسی شود تا اگر باعث انسداد است، درمان صورت گیرد.برگرفته از سخنان دکتر کرد افشاری.
ظروف شیشه ای اینستاگرام: بهترین مدل های 1401

ظروف شیشه ای اینستاگرامبطری شیشه ای، جار و به طور کلی ظروف شیشه ای خام ارائه شده توسط فروشگاه اینترنتی ایرانیان دکور مناسب فعالیت های هنری شما عزیزان برای مثال در هنر شمع سازی بوده و می توانید با توجه به کاربرد موردنظر خود نوع شکل، طرح و سایز آن را انتخاب کنید. ما با ارائه بهترین و با کیفیت ترین ظروف شیشه ای خام، در تنوع بالای طرح و اندازه و هم چنین تولید ظروف شیشه ای اینستاگرام با در چوب پنبه قابل استفاده در هنرهای مختلف نظیر نقاشی با اکرلیک، شمع سازی، ساخت بدلیجات و غیره همراه شما خواهیم بود.انواع بطری و بانکه های مختلف را می توانید از تهران با خیالی آسوده خریداری نمایید. تهران شاه راه خرید انواع کالاها می باشد و به دلیل دارابودن امکان حمل کالا و بار به شهر های مختلف، بیشترین اهمیت را دارد. خرید انواع محصولات شیشه ای به صورت تلفنی امکان پذیر می باشد. در صورت خرید عمده می توانید این کالاها را با قیمت ارزان و بسیار مناسب تهیه نمایید.شما می توانید از طریق تماس با تولید کننده ظرف دلخواه خود را به تعداد مورد نظر سفارش دهید.خرید ظروف شیشه ای اینستاگرامتولیدی محصولات بسته‌بندی فولادوند با نام تجاری پکینگ جار در زمینهٔ تولید و توزیع انواع جار شیشه ای و پت مشغول به فعالیت بوده است. این محصولات، مناسب بسته‌بندی انواع کالا‌ها مانند مربا و عسل می‌باشد.تفاوت این مجموعه با سایر تولیدی‌ها در تولید انواع متفاوت‌تری از ظروف بسته‌بندی جار است. این مزیت به مصرف‌کنندگان قدرت انتخاب بیشتری می‌دهد.به علاوه طراحی جارهای شیشه ای و پت مطابق با آخرین استانداردهای بسته‌بندی است. هم‌چنین از نظر زیبایی‌شناسی، این ظروف بسته‌بندی حتی نسبت به رقبای خارجی مزیت بسیار دارند.قیمت این ظروف جار نسبت به ظروف مشابه خارجی بسیار ارزان‌تر است. قیمت پائین به مصرف‌کنندگان این مزیت را می‌دهد تا با طیب خاطر محصولات خود را از قبیل عسل, مربا, ترشی و زیتون در این ظروف جار زیبا بسته‌بندی کنند و در بازارهای بین‌المللی عرضه کنند.طراحی جارهای شیشه ای و پلاستیکی با درب‌های پایه بلند یا به اصطلاح کانتینری از دیگر نوآوری‌های این مجموعه است. این طراحی نوآورانه منجر به تولید شیشه‌های بسیار زیبا و مشابه نمونهٔ خارجی میسون جار Mason jars شده است.به طور کلی شیشهٔ جار ارزان باکیفیت و مطابق با استانداردهای جهانی از مزیت‌های پکینگ جار است. قیمت به‌صرفه و کیفبت بالای محصولات همراه با مشتری‌مداری و ارسال به اقصی نقاط کشور پکینگ جار را به یکی از محبوب‌ترین مجموعه‌های تولید و فروش ظروف جار و پت ارزان تبدیل کرده است.ظرف شیشه ای خامظروف شیشه ای خام به دلیل ظریف بودن و البته شفافیت همواره موردعلاقه بسیاری از افراد و هنرمندان بوده اند. برای مثال برای نقاشی اکرلیک بر روی شیشه این ظروف بسیار کارآمد بوده و یا برای ساخت شمع های زیبا و دکوراتیو نیز هم اکنون از ظروف شیشه ای استفاده می شود. بعلاوه می توانید با خرید سایر لوازم موردنیاز شمع سازی از فروشگاه، با استفاده از این ظروف شمع های زیبا و تزیینی مطابق با سلیقه خود بسازید و از فرایند ساخت نیز لذت ببرید.
رنگ موی مناسب برای پاییز و زمستان چیست؟

همانطور که رنگ لباس‌ها در فصل پاییز و زمستان تحت تاثیر سرمای هوا تغییر می‌کند. بسیاری از خانم‌ها رنگ موی خود را هم در این فصل تغییر می‌دهند و رنگ‌هایی را انتخاب می‌کنند که مناسب این فصل باشد. در ادامه چند رنگ از رنگ‌های موی مناسب برای پاییز و زمستان را به شما معرفی می‌کنیم.قهوه‌ای سوختهرنگ‌های تیره مثل قهوه‌ای سوخته و مشکی رنگ‌ها‌یی هستند که باعث می‌شوند چشمان شما بیشتر به چشم بیاید و جذابیت چهره‌ی شما را چند برابر می‌کند. اگر دنبال رنگی ساده و شیک مناسب با فصل پاییز و زمستان هستید رنگ قهوه‌ای سوخته برای موهای شما پیشنهاد جذابی می‌تواند باشد.قرمز شرابییکی از رنگ موهای بسیار جذاب در فصل‌های سرد تناژهای رنگ گرم می‌باشد. استفاده از این تناژ رنگی گرم هم برای خانم‌های جوان و هم برای بانوان مسن پیشنهاد می‌شود به خصوص اگر پوستی گندمی دارید در انتخاب این رنگ برای فصل‌های سرد شک نکنید.قهوه‌ای فندقیرنگ موی قهوه‌ای فندقی الهام گرفته شده از رنگ برگ‌های پاییز می‌باشد. استفاده از رنگ‌های قهوه‌ای فندقی، کاراملی و نسکافه‌ای از آن دسته رنگ موها هستند که هیچ‌وقت از مد نمی‌افتند و با در نظر داشتن اینکه این رنگ به اکثر پوست‌ها می‌آید می‌توان آن را پیشنهاد خوبی برای فصل‌های سرد دانست. https://dibatik.com/blog/2733/