چگونه یک برنامه مطالعه واقع بینانه بسازید که در واقع به آن پایبند باشید

داشتن یک برنامه مطالعه ساده و واقع بینانه می تواند تفاوت بزرگی در زندگی شما به عنوان یک دانش آموز ایجاد کند. دست کم گرفتن یا دست کم گرفتن زمان لازم برای اختصاص دادن به مطالعه می تواند آسان باشد. اکثر افرادی که تحصیل آنلاین را انتخاب می کنند این کار را انجام می دهند زیرا آنها تعهدات دیگری در زندگی خود دارند که باید در اطراف آنها کار کنند - خانواده، کار یا هر دو.دانش آموزان تمایل دارند باور کنند که داشتن یادداشت های خوب و شرکت در کلاس تمام چیزی است که برای موفقیت در دانشگاه لازم است.با این حال، از آنجایی که زندگی یک دانش آموز پر از تعهدات دیگری به جز درس خواندن است، ایجاد یک برنامه مطالعه یکی از مهم ترین گام ها برای گرفتن نمرات بهتر با استرس کمتر است.یک برنامه مطالعه به شما کمک می کند تا یک برنامه مطالعه موثر ایجاد کنید، مهارت های مدیریت زمان خود را بهبود ببخشید و در نهایت شما را به دانش آموز بهتری تبدیل کند. اکثر دانش آموزان به دلیل نداشتن برنامه مطالعاتی که زندگی آکادمیک آنها را منعکس کند، با مشکل مواجه هستند. آنها زمان مطالعه ای را که در دسترس دارند بیش از حد برآورد می کنند و زمان مطالعه ای را که برای انجام کارها نیاز دارند دست کم می گیرند .برنامه فعلی آنها - یا نبود آن - به آنها احساس امنیت کاذب می دهد که زمان کافی برای انجام وظایف خود را به موقع دارند.آنها خیلی دیر شروع می کنند، عقب می افتند و در نهایت به گوشه و کنار می روند. رسیدن به عقب تقریبا غیرممکن است. استرس بالا می‌رود، نمرات پایین می‌آید و زمان ارزشمند با دوستان، زمان مراقبت از خود یا وقت ارزشمند خانواده قطع می‌شود.من قصد دارم چند نکته مهم را در مورد اینکه چرا برنامه مطالعه دقیقاً همان چیزی است که برای بهبود نمرات خود در این ترم نیاز دارید برجسته کنم و به شما نشان دهم که چگونه یک روال مطالعه سفارشی ایجاد کنید که برای شما کار کند. جهت ارتباط ساده و آسان با دپارتمان مشاوره حرف آخر میتوانید اینجا کلیک کنید و از تجربه مشاوران ما نیز بهره مند شوید.یکی از راه‌های یافتن تعادل مناسب بین کار، خانه و مطالعه این است که برنامه مطالعه خود را ایجاد کنید. برای اطلاع از نحوه ایجاد برنامه مطالعه شخصی خود، ادامه مطلب را بخوانید.چگونه می توانید برنامه مطالعه شخصی خود را ایجاد کنیدبرنامه مطالعه به شما کمک می کند تا سازماندهی کنید که چه زمانی مطالعه می کنید و به چه اهدافی می خواهید در جلسه مطالعه برسید.داشتن این امر نه تنها تضمین می کند که زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید ، بلکه باعث می شود برای اهداف خود پاسخگو باشید و شما را منظم و با انگیزه نگه می دارد. با در نظر گرفتن این موضوع، ما روشی را بیان کرده‌ایم که می‌توانید از آن برای ایجاد برنامه مطالعه خود متناسب با نیازهایتان استفاده کنید.یک الگوی طرح مطالعه برای خود تهیه کنیداولین کاری که باید انجام دهید این است که یک برنامه ریز مطالعه هفتگی را چاپ کنید.داشتن یک الگو که می توانید آن را پرینت بگیرید، پر کنید و هنگام مطالعه همراه خود داشته باشید، به شما کمک می کند تا زمان و اهداف خود را کنترل کنید. می توانید یک برنامه ریز هفتگی مفید را از سایت Template.net بیابید . از طرف دیگر، می توانید یک برنامه ریز یا تقویم را از نزدیک ترین فروشگاه لوازم التحریر خود خریداری کنید.زمان خود را ارزیابی کنیدروزهای خود را چگونه می گذرانید؟ کارهای منظمی که هر روز انجام می دهید و ساعت ها را به خود اختصاص می دهید چیست؟ اینها را از دوشنبه تا یکشنبه بنویسید. در ارزیابی مدت زمان انجام کارها با خودتان صادق باشید .اکنون تقویم هفتگی خود را پر کنید و ساعاتی را که برای زندگی روزمره، کار، فعالیت‌ها و حتی زمانی که غذا می‌خورید و می‌خوابید ، مسدود کنید. به برنامه ریز نگاهی بیندازید. ساعات رایگان شما کجاست ؟ نقاطی که می توانید در مطالعه جای دهید کجا هستند؟جلسات مطالعه واقع بینانهاکنون که می‌دانید چه ساعاتی از روز را می‌توانید به مطالعه اختصاص دهید، باید زمان مناسبی را که برای جذب ایده‌ها و کار کردن نیاز دارید، اختصاص دهید. این از دانش آموزی به دانش آموز دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد متوجه خواهند شد که جلسات مطالعه روزانه 30 دقیقه ای عالی هستند، برخی دیگر سه جلسه دو ساعته در طول هفته را بسیار بهتر خواهند یافت و برخی از اختصاص یک روز کامل به مطالعه نتایج بهتری خواهند گرفت.هیچ زمان درست یا نادرستی در هر جلسه وجود ندارد - هر چیزی که برای شما مفید است.به این فکر کنید که به طور واقع بینانه برای هر جلسه مطالعه به چه مدت زمان نیاز دارید تا بیشترین بهره را از یادگیری خود ببرید.شناسایایی فرصت ها طلاییاکنون که می دانید برای هر جلسه مطالعه به چه مدت زمان نیاز دارید، نقاط خالی برنامه هفتگی خود را که با این رقم منطبق است پیدا کنید و آنها را برای مطالعه اختصاصی مداد کنید .اکنون نیمه اول برنامه ریز مطالعه خود را به پایان رسانده اید. خوش به حال شمابرنامه های مطالعه واقع بینانه شامل برنامه های هفتگی استاهداف مطالعهدر ابتدای هر ماژول، نگاهی به آنچه که باید انجام شود تا نه تنها تکمیل شود، بلکه برای درک کامل آن انجام شود، بیندازید . از خودت بپرس:چقدر باید مطالعه کنم؟چقدر باید بررسی کنم؟چند ارزیابی وجود دارد؟چند تست وجود دارد؟خواندن، مرور، تکلیف و آمادگی آزمون خود را به قطعات کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.بعد، به برنامه ریز مطالعه هفتگی خود بازگردید. به هر یک از جلسات مطالعه برنامه ریزی شده خود نگاه کنید. بر اساس تکه های مطالعه خود، برای هر جلسه یک هدف بنویسید.. به عنوان مثال، اگر یک ساعت در عصر دوشنبه برای مطالعه وقت دارید، ممکن است هدف این جلسه مطالعه را «تست زدن شیمی» تعیین کنید.تعیین هدف مطالعه برای هر جلسه مطالعه تضمین می کند که ساختاری برای زمان مطالعه خود داشته باشید و از اهمال کاری بکاهید. اهداف مطالعه همچنین اطمینان حاصل کنید که برای هر کار در دوره خود زمان کافی در نظر می گیرید.اهداف خود را علامت بزنیدبرای روحیه و وضعیت روحی شما مهم است که به اهداف خود برسید.تصدیق دستاوردهایتان انگیزه شما را حفظ می‌کند و به شما مدرک محکمی می‌دهد که در حال پیشرفت هستید، نه اینکه در اواسط مسیر از دست بدهید.بنابراین، هنگامی که هدف هر جلسه مطالعه را کامل کردید، یک تیک در کنار آن در برنامه‌ریزی هفتگی خود قرار دهید و به خودتان ضربه بزنید!آن را در جایی که می توانید ببینید قرار دهیدبرنامه ریز مطالعه هفتگی خود را در جایی قرار دهید که بتوانید آن را ببینید . این ممکن است روی یخچال، بالای میز شما یا کنار رایانه شما باشد.نگه داشتن برنامه ریز خود به شما کمک می کند تا به آن پایبند باشید و شما را مسئول نگه می دارد ! به یاد داشته باشید، مطالعه آنلاین همه چیز در مورد خود انضباطی است.برنامه ریزی مطالعه درست انجام شده استمرور و تغییر دهیدزندگی اتفاق می افتد و ما زمانی که اصلاً انتظارش را نداریم مشغول می شویم. این یکی از دلایلی است که چرا مطالعه آنلاین بسیار عالی است، زیرا زمانی که چیزها به طور غیر منتظره ظاهر می شوند می توانید آن را کنار بگذارید.با در نظر گرفتن این موضوع، در طول هفته، برنامه ریز هفتگی خود را بررسی کرده و مجدداً تنظیم کنید تا هر گونه تغییر یا رویداد غیرمنتظره را در نظر بگیرید.آن را به یک مراسم هفتگی تبدیل کنیدهر یکشنبه شب یک ساعت یا بیشتر را صرف برنامه‌ریزی هفته خود کنید. این به شما کمک می‌کند که نه تنها از درس‌ها، بلکه در زندگی‌تان در صدر باشید.برنامه ریزان روزانه نیز ابزار خوبی هستندعلاوه بر برنامه ریز هفتگی، برخی از دانش آموزان دریافتند که برنامه ریزان روزانه می توانند مفید باشند. اینها مانند یک برنامه ریز هفتگی ضروری نیستند، اما برای برخی می توانند مفید باشند.اساساً، پس از اینکه برنامه‌ریز هفتگی خود را پر کردید، هفت برنامه‌ریز روزانه را چاپ کنید و آنها را با فهرست دقیق‌تری از اهداف و زمان‌بندی روزانه پر کنید.باز هم، با برنامه ریزان روزانه می توانید آنها را به صورت روزانه مرور کنید تا مطمئن شوید که آنها در کجا هستید.واقعاً تفاوت ایجاد می کندداشتن یک برنامه هفتگی واقعاً می تواند تفاوت زیادی در مطالعات شما ایجاد کند. این تضمین می کند که شما در طول دوره خود به پیشرفت ادامه می دهید و با مدرک معتبر ملی فارغ التحصیل می شوید! همچنین می‌تواند با کمک به شما برای پیشرفت در دوره‌تان با سرعتی آهسته‌تر و در نظر گرفته‌شده‌تر، استرس مطالعه لحظه آخری را کاهش دهد.منبع مقاله