deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
تاثیر موسیقی بر روحیات انسان

همه ی انسان ها در زندگی به دنبال داشتن روحیه و جسمی سالم هستند. در میان افراد گوش دادن به موسیقی اعم از محلی، پاپ، تکنو و... بر حسب سلیقه و در زمان های متفاوت میتواند تفاوت داشته باشد. اکثرا در زمان های ناراحتی اهنگ ملایم میشنویم تا کمی ارام گیریم. اما باید این مورد را هم مد نظر داشته باشیم که هستند موسیقی هایی که وضعیت روحی و متعاقبا جسمی ما را در خطر اندازند؛ پس زمان شنیدن اهنگ ها باید توجه ویژه ای داشته باشیم. به خودمان کمک کنیم.تاثیر موسیقی بر روحیات انسان: گوش دادن به موسیقی ملایم یا خوشایند میتواند اثرات عجیبی بر روحیه و متعاقبا جسم گذارد.از جمله ی این تاثیرات در پایین ذکر شده: کاهش درد: گوش دادن به موسیقی ارامش بخش میتواند تا ۲۱ درصد بر التیام دردهای مذمن مثل درد مفاصل و رماتیسم مفصلی و دیسک کمر و میگرن اثر بخش باشد و تا ۲۵ درصد باعث کاهش افسردگی شود. خواب راحت: گوش دادن به موسیقی ملایم و ارامش بخش قبل از خواب میتواند به داشتن خواب بهتر کمک کند. افزایش هوش: گوش دادن و تکرار موسیقی خصوصا در موزیسین ها موجب افزایش نورون های خاکستری رنگ در سمت راست مغز میشود که این باعث افزایش عملکرد شناختی در افراد است. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که داشتن نورون های خاکستری بیشتر در مغز افراد ژنتیکی نیست و با تمرین و تکرار اکتسابی می باشد. تاثیر بر جسم: گوش دادن به موسیقی خوشایند یا ملایم تاثیری شگرف بر کاهش درد و فشار خون، اسیب مغز، صرع، میگرن دارد. تاثیر میزان تنفس ،ضربان قلب: با ایجاد تغییرات ذهنی میتوان اثری مثبت بر عملکرد ذهن و متعاقبا سایر اعضای بدن گذاشت. که این تغییرات در اثر تغییر در سیستم اعصاب انسان رخ میدهد و میتواند تنفس و سیستم قلب انسان را با تندتر یا کندتر کردن ضربان قلب کنترل کند. کاهش استرس: در زمان استرس میتوان با گوش دادن به موسیقی ملایم و ارامش بخش مثل موسیقی های ریلکسیشن از ورطه ی وحشتناک استرس دورشد. واکنش انسان بر سیستم عصبی آنی است و با گوش دادن به موسیقی ملایم در زمان استرس میتوان روحیه ی بهتری را به خود هدیه داد. کمک به بهبود ذهن: ایجاد تفکر مثبت در ذهن و متعاقبا درمان اضطراب و پیشگیری از اثار تخریب کننده ی استرس و کمک به افزایش خلاقیت و خوش بین شدن انسان نسبت به اکثر مسائل زندگی میشود که نمونه ی بارز خوش بینی در اثر گوش دادن به موسیقی بنده هستم
روس‌گرام رونمایی شد/ راه‌اندازی اینستاگرام بومی در روسیه

به گزارش خبرگزاری رویترز، وب سایت مربوط به این پروژه امروز چهارشنبه اعلام کرد این سرویس جدید که به نام “روس گرام” (Rossgram) شناخته می‌شود در ۲۸ مارس راه اندازی می‌شود و دارای عملکردهای اضافی مانند جذب سرمایه گروهی و دسترسی پولی برای برخی از محتواها است.روس گرام روسیه اینستاگرامآلکساندر زوبوف، مدیر روابط عمومی این ابتکار عمل در صفحه خود در شبکه اجتماعی روسی VKontakte نوشت: کریل فیلیمونوف، شریک من و گروه توسعه دهندگان ما هم اکنون آمادگی این تحول را داریم و تصمیم گرفتیم این فرصت را برای ایجاد معادل روسی یک شبکه اجتماعی پرطرفدار محبوب هموطنانمان از دست ندهیم.شرکت دولتی تنظیم ارتباطات روسیه، Roskomnadzor، دسترسی به اینستاگرام در این کشور را از روز دوشنبه مسدود کرد؛ این اتفاق بعد از آن افتاد که چند روز پیش شرکت متا پلتفرم، مالک آمریکایی اینستاگرام گفت که به کاربران این رسانه اجتماعی در اوکراین اجازه می‌دهد پیام‌هایی مانند “مرگ بر مهاجمان روسی” را ارسال کنند.متا که مالک فیس‌بوک نیز هست، اعلام داشت که این تغییر موقت در سیاستش در قبال ترویج سخنان مروج نفرت تنها در قبال اوکراین پس از حمله روسیه به این کشور اعمال می‌شود و “جلوگیری از ابراز مقاومت و خشم اوکراینی‌ها در برابر نیروهای نظامی مهاجم اشتباه است.”روسیه که پیش از این فیسبوک را نیز فیلتر کرده بود دست به افتتاح یک تحقیقات کیفری علیه شرکت متا زد و دادستانها از یک دادگاه خواستند این شرکت فن آوری آمریکایی را به عنوان یک “سازمان افراطگر” تعیین کنند.همچنین روسیه در ماه‌های اخیر در حال توسعه فناوری داخلی خود از جمله تلفن‌های هوشمند AYYA T1 تولید شده توسط شرکت دولتی Rostec بوده است.
دریاچه ارواح نوشهر

دریاچه ارواح نوشهردریاچه کمندواژ در استان مازندران، نزدیک شهرستان نوشهر قرار دارد. این دریاچه به دلیل طبیعت زیبا و مناظر دیدنی محبوبیت زیادی در بین گردشگران دارد. درختان کمر شکسته، مه و آب باتلاقی این منطقه را بسیار جذاب می‌کند. هرچند یک افسانه به نام "دریاچه ارواح" درباره این دریاچه شناخته می‌شود، اما هیچ اثباتی برای وجود روح‌ها در آن وجود ندارد. در هر صورت، دریاچه کمندواژ به عنوان یک جاذبه گردشگری مهم در شمال ایران شناخته می‌شود.دریاچه ارواح کجاست؟دریاچه ارواح باتلاقی یکی از مقصدهای گردشگری منطقه نوشهر در استان مازندران ایران است. این دریاچه در مسیر از نور به نوشهر واقع شده و فاصله آن تا نوشهر حدود ۴۷ کیلومتر است. دریاچه ارواح در نزدیکی روستای صلاح الدین کلا قرار دارد و با پیاده‌روی حدود ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت و با ماشین آفرود نیز قابل دسترسی است. برای رسیدن به دریاچه ارواح، شما می‌توانید از چندین مسیر مختلف استفاده کنید. یکی از مسیرها جاده رویان به سمت روستای بلده است که با وصل شدن به جاده دریا بیشه شما را به مقصد هدایت می‌کند. مسیر دیگر جاده ونوش است که از روستاهای صلاح الدین کلا و ونوش عبور می‌کند و شما را به ابتدای جنگل‌های حفاظت شده ممرز و جاده دریاچه ارواح می‌رساند.در مسیر جاده ونوش که از روستاهای صلاح الدین کلا و ونوش عبور می‌کند، به نگهبانی ورودی منطقه حفاظت شده اطراف دریاچه خواهید رسید. برای عبور از نگهبانی، به مجوز عبور نیاز دارید، اگرچه اجازه ورود به عموم گردشگران عادی داده می‌شود، به‌جز در مواقع خاص که شرایط آب و هوایی مناسب نباشد. پس از طی کردن مسافت ۱۵ کیلومتری در جاده خاکی، به تابلوی راهنمای دریاچه ارواح می‌رسید. مسیر خاکی دریاچه ارواح از میان جنگل‌های مرتفع عبور می‌کند و شما را به دریاچه ممرز هدایت می‌کند. در ورودی این منطقه، به‌طور دلخواه ورودی ماشین‌ها دریافت می‌شود و نظارتی بر آن وجود ندارد.بهترین زمان سفر به دریاچه ارواحبهترین زمان برای بازدید از دریاچه ارواح در نوشهر، در شش ماه اول سال است. در فصول بارش برف و باران و همچنین در فصل‌های پاییز و زمستان، مسیر دسترسی به دریاچه ممکن است سخت و خاک نرمی جنگل‌ها اطراف آن نیز مشکل‌ساز باشد. در زمان‌های بارندگی، مسیر خاکی به دریاچه نیز گلی و لغزنده می‌شود. در روزهای آب و هوای خوب، بازدید از دریاچه و جنگل‌های اطراف آن لذت بخش است، و در فصل‌های گرم آب دریاچه خنک و منعش کننده است، در حالی که در فصل‌های سرد، چشم‌انداز با رنگ‌های زمستانی و انعکاس آب بسیار زیبا است. در زمان‌های بارش، تردد در مسیر جاده‌ای به دریاچه نیز دشوار می‌شود، پس در صورت سفر در این شرایط، از ماشین‌های مناسب و مجهز استفاده کنید.https://amlak-sadrnezhad.com/2023/04/15/%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%da%86%d9%87-%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%ad-%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%87%d8%b1-%da%a9%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa/
پخش عمده آرایشی فانتزی چیچک رشت

برای دیدن سایر اقلام فروشگاه pakhshe_chichak09901287235مارو در شبکه های اجتماعی دنبال کنیدماسک دیگه ای از برند محبوب BIOAQUA? ماسک ورقه ای لوندر (اسطوخودوس ) ?قیم.ت عمده هر عدد ۴/۵۰۰ تو.من? استفاده از ماسک های ورقه ای خیلی خیلی راحته ولی اثر گذاری این ماسک ها بستگی به استفاده درست ازشون داره.? نکات مهم برای استفاده از ماسک های ورقه ای:١. قبل از استفاده صورت حتما باید تمیز باشه (اگه تمیز نباشه، آلودگی ها همراه با مواد ماسک ترکیب میشه و وارد منافذ پوست صورتتون میشه?)٢. ماسک رو طولانی مدت روی صورتتون قرار ندید. ( ۱۵ الی ۳۰ دقیقه زمان نرمال و عادی برای قرارگیری ماسک روی صورت هستش⏱️ ) ٣. بعد از استفاده از ماسک، صورتتون رو بلافاصله نشورید تا مواد کاملا جذب پوستتون بشن. ? اورجینال? حاوی عصاره اسطوخودوس? مرطوب کننده پوست? آبرسان قوی پوست? رفع تیرگی پوست? دارای خاصیت ضد آکنه ای? کاهش دهنده چین و چروک? نرم کننده و یکدست کننده رنگ پوست? جلوگیری از ایجاد لک و جوش و آکنه? دارای خواص ضد التهابی و ضد قرمزی پوست ? بازسازی سلول های مرده و آسیب دیده پوست? مناسب انواع پوست هاپخش عمده آرایشی چیچک رشت.#آرایشیعمده #آرایشیعمدهرشت #ماسکصورت #ماسکعمده#آرایشی #ارایشی #مراقبتی #ماسک #لوندر #لاوندر #اسطوخودوس #بیوآکوا #مراقبتپوستی #مراقبت_پوستی #ماسکورقهای #ماسکلوندر #ماسک_لوندر #ماسکلانودر #ماسک_لاوندر #ماسکاسطوخودوس #ماسک_اسطوخودوس#ماسک_ورقه_ای #ماسک_ورقه_ای_اسطوخودوس
پیش بینی قیمت یونی سواپ (UNI) در سال 2022 و 2023 و 2024 و 2025

با مطالعه مقاله ”تحلیل قیمت یونی سواپ (UNI) ” منتشر شده در مجله سرمایه گذاری آداس شما به طور کلی با احتمال های ممکن برای حرکت قیمت توکن UNI آشنا می شوید. این سطح از آشنایی می تواند برای شما هنگام خرید یا فروش ارز دیجیتال مفید باشد.شما در حال مطالعه نسخه دمو این مقاله هستید، لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید:پیش بینی قیمت ارز دیجیتال یونی سواپ (UNI) معرفی ارز دیجیتال یونی سواپ (UNI)پلتفرم منبع باز یونی سواپ یک صرافی غیر متمرکز ارائه دهنده خدمات امور مالی غیر متمرکز بر بستر بلاکچین اتریوم است. به عنوان مثال کاربران می توانند با قفل کردن دارایی های خود در استخرهای تامین نقدینگی از سود حاصل از معاملات آن استخر بهره مند شوند. پلتفرم یونی سواپ را می توان به عنوان یکی از پیشتازان صنعت امور مالی غیر متمرکز و به خصوص خدمات صرافی های غیر متمرکز معرفی کرد.بررسی تاریخچه قیمتی یونی سواپپس از فراهم شدن امکان معامله توکن UNI در صرافی بایننس در تاریخ 20 سپتامبر سال 2020 روندی نزولی برای قیمت آن نیز شکل گرفت. به طوری که تا تاریخ 4 نوامبر با سقوطی بیش از 70% قیمت آن به ناحیه 1.9 دلار بازگشت.بزرگترین بول ران قیمت ارز دیجیتال یونی سواپ از تاریخ 5 نوامبر سال 2020 آغاز شد که روندی صعودی خود را تا تاریخ 3 می 2021 حفظ کرد و با رشدی بیش از 2400 درصد از قیمت 1.8 دلار توانست سقف قیمتی 44 دلار را برای خود ثبت کند.پس از ثبت این قله قیمتی، روندی نزولی در قالب یک اصلاح قیمتی برای توکن UNI آغاز شده است و قیمت را در یک کانال نزولی قرارداده است و سرمایه گذاران را مشتاق به شناسایی موقعیت مناسب برای خرید کرده است.تحلیل قیمت یونی سواپبسیاری از کارشناسان تحلیل قیمت ارز دیجیتال یک روند صعودی را برای قیمت ارز دیجیتال یونی سواپ پیش بینی کرده اند. در ادامه تحلیل قیمت UNI را تا سال 2025 میلادی برای شما منتشر کرده ایم، همراه مجله سرمایه گذاری آداس باشید.پیش بینی قیمت یونی سواپ در سال 2022بسیاری از تحلیل گران قیمت UNI را به دلیل روند کلی بازار و همچنین حمایت سرمایه گذاران این ارز دیجیتال، روندی صعودی برای قیمت آن پیش بینی کرده اند.قیمت های مورد انتظار با توجه به شاخص های متفاوت میان 25 دلار تا ناحیه 37.6 دلار متغیر است اما ناحیه قیمتی 30 دلار شانس بیشتری را دارد. بسیاری از سرمایه گذاران دلیل عدم رشد قیمتی UNI را مشکل کارمزد بسیار زیاد خدمات این پلتفرم به دلیل استفاده از بلاکچین اتریوم می دانند. اما به صورت همزمان آن ها برای ثبت قله های جدید قیمتی برای توکن UNI بسیار امیدوار هستند. لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید:پیش بینی قیمت ارز دیجیتال یونی سواپ (UNI)
اصول مهم  انتخاب رنگ نمای سیمانی

1- نوع رنگنوع رنگ در در نمای ساختمان مانند نما رومی ساختمان کمک می کند تا ظاهری زیبا و جذاب در رنگ بوجود بیاید. در ترکیب رنگ نمای ساختمان از رزین بیشتری استفاده می شود تا چسبندگی بیشتری روی دیوار های خارجی داشته باشد. رنگ های آلکیدی و آکریلیک از رنگ های دکوراتیو و مقاوم میباشند. این نوع رنگ ها چسبندگی بالایی روی دیوارهای سیمانی خواهند داشت و در برابر اشعه UV بسیار مقاوم هستند. شما بسته به شرایط آب و هوایی می توانید نوع رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید. اگر در طول سال در آن منطقه بارش باران زیاد است بهتر است از رنگ نما های آلکیدی یا روغنی استفاده کنید تا در برابر باد و باران مقاومت بیشتری داشته باشند. این رنگها فاقدvoc میباشند و برای محیط زیست مضر نیستند.2- ضد آب بودنیک نما می تواند در عین حال که زیبا و درخشان است پس از بارش باران زشت و نامطلوب گردد. پس در هنگام انتخاب رنگ باید به ضد آب بودن آن توجه کرد. این رنگ نقش لایه محافظ را نیز ایفا می کند. در نتیجه باید قدرت بالایی داشته و چسبندگی خوبی را روی سطوح داشته باشد. همچنین از ترک خوردگی دیوارها جلوگیری کند. توجه داشته باشید که رنگی که ضد آب نباشد نمی‌تواند این محافظت را ایجاد کند.3-قابل شستشو بودنامر بسیار اجتناب ناپذیر در نما سیمانی ساختمان, شستشوی آن می باشد. در هر حال شما نیاز خواهید داشت که دیوارهای خارجی ساختمان را بشویید. هرچندکه برخی افراد ترجیح می‌دهند آن را مجدد رنگ آمیزی کنند. اما به این نکته توجه داشته باشید که رنگ اگر قابل شستشو باشد از هزینه مجدد رنگ آمیزی جلوگیری میکند. رنگ رزین اکریلیک یکی از بهترین گزینه ها برای چنین مواقعی می باشد. این رنگ در برابر شستشو مقاومت بسیار بالایی دارد یعنی در هنگام شستشو روی آن رنگ پریدگی یا تغییر رنگ ایجاد نمی شود.4-اجرای رنگ نما سیمانیعلاوه بر انتخاب رنگ, اجرای رنگ نما نیز از پیچیدگی های خاصی برخوردار است. نکاتی همچون شرایط آب و هوا, اجرا در ساعات خاصی از روز از مواردی است که شاید همه افراد از آن اطلاع نداشته باشند. به همین دلیل است که توصیه می شود از افراد خبره در این زمینه کمک گرفته تا بتوانند محاسبه دقیق را برای رنگ آمیزی نمای ساختمان به شما ارائه دهند.5- پالت رنگاین موضوع بسیار مهم است پالتی که برای نماسازی ساختمان انتخاب میشود با شرایط آب و هوایی آن منطقه متناسب باشد. برای مثال رنگی که برای مناطق با هوای گرم و آفتابی انتخاب میشود با مناطقی که مدام در آن باران می بارد متفاوت است. دلیل آن نیز کاملا مشخص است. بر فرض مثال وقتی رنگ تیره را برای مناطق آفتابی انتخاب کنید سبب گرمتر شدن خانه در آن مناطق می شود. رنگ تیره گرما را به خود جذب کرده و گرد و غبار روی آن نمایان می شود.در نتیجه در مناطق آفتابی و گرم باید از رنگ نمای سیمانی روشن استفاده شود.
اقتصاد و صف‌های طولانیِ راه‌حل‌های اقتصادی !

مشکلات اقتصادی یکی از چالش‌های اصلی دولت‌هاست که به‌طور مستقیم در رضایتمندی افراد جامعه تاثیرگذاره. اما تو این بخش می‌خوایم مصداق‌های اجتماعی راه‌حل های مردم برای مقابله با وضعیت‌های سخت اقتصادی رو در قالب‌های اجتماعی بسنجیم. تحریریه وج‌وردمصداق‌های اجتماعی راه‌حل های مردم رو با یک مثال آشنا بررسی می‌کنم. از حرکت‌های اخیر که در کشور به وقوع پیوسته شروع کنیم و نگاهی به شایعات گرانی نرخ بنزین بندازیم.صف‌های طولانی راه‌حلبه محض شروع این شایعات، صف‌های طولانی در پمپ بنزین‌ها شروع می‌شه. فرض کنید شما یکی از این افراد در صف باشید. یک باک بنزین حدود ۵۰ لیتره و فرض کنید علاوه بر این، ۵۰۰ لیتر هم ذخیره برداشتید. خب بعد از تمام شدن این ۵۰۰ لیتر چی؟ چه اتفاقی می افته؟شما هم مثل بقیه!شما هم باید مثل سایرین بنزین رو با نرخ جدید بخرید. پس این یک راه‌حل نیست. یک مسکنه برای دردی مثل دندون درد. برای این دندون هرچه مسکن بخوری فایده نداره تا زمانی که درمانش کنی. همین موضوع ساده رو می‌شه در همه امور زندگی بسط داد.راه‌حل‌های تازه‌ رو امتحان کنیم؟!برای کشف راه‌حل‌های تازه بهتره کاغذ و قلم آماده کنیم و با هم در هر جلسه کارها را روی کاغذ بیاریم تا ثبت بشن. مثال‌هایی از این‌دست اتفاقات پیدا کنید و روی کاغذ بیارید. نقطه شروع، مسیر و نتایجی که به دست اومده رو بنویسید. اگر خودتون در این اتفاقات بودید از تجربیاتتون بنویسید. تجربه نتایج فردی، نتایج جمعی و اگر هم دخیل نبودید، پیش‌بینی کنید.حالا راه‌حل‌های جایگزین را بنویسید و پیش بینی کنید. آیا نتایج بهتر می‌شن یا نه؟ باید کمی آینده‌نگر باشیم. خوردن مسکن برای درد، یک راه‌حل کوتاه مدته.در بلندمدت باید درمان صورت بگیره تا مشکل برطرف بشه.پس از بحران چی می‌شه؟ درسته که بعضی راه‌حل‌های کوتاه مدت برای عبور از بحران‌های اقتصادی مناسب هستند؛ اما پس از بحران چی می‌شه؟ادامه دادن راه‌حل کوتاه مدت زمینه‌های رانت را فراهم می‌کنه. به عنوان مثال: توزیع گوشت با قیمت تنظیم بازار برای عبور از بحران به وجود آمده، راه‌حل مناسبیه اما فقط در کوتاه مدت. در بلند مدت فقط باید به فکر راه‌حل‌های اساسی بود.راه‌حل درست چیست؟ اگر نشه گوشت با نرخ تنظیم بازار عرضه کرد چی؟ با صف‌های طولانی که ایجاد می‌شه باید چی کار کرد؟برای درک بهتر یک مثال شفاف از انتخاب راه‌حل رو بررسی کنیم. فردی رو در نظر بگیرید که برای امرار معاش خودش از دیگران کمک می‌گیره یا به عبارت عامیانه گدایی می‌کنه. خب اگر این فرد یک هفته مریض بشه و نتونه طلب کمک کنه چه اتفاقی میوفته؟ باید گرسنگی بکشه و چه‌بسا زندگی خودش رو هم از دست بده.تو این مثال کمک کردن به این فرد می‌شه راه‌حل کوتاه‌مدت و شاید برای او هم پاسخ خوبی باشه که بدون زحمت نیاز امروز خودش رو برطرف کنه. اما راه‌حل بلند مدت و اساسی اینه که برای او کاری دست‌وپا کرد تا هم به اقتصاد کمک کرده باشیم و هم اون رو از کمک سایرین بی‌نیاز کنیم.پس از همین الان شروع کنیم به اینکه، قبل از انجام هر کاری کمی فکر کنیم یا دست‌کم بیشتر فکر کنیم.علاوه بر اینکه به لحاظ منطقی و علمی بهترین راه‌حل را انتخاب و بهترین کار را انجام می‌دیم؛ به لحاظ وجدانی و ویژگی‌های اصیل انسانی هم رشد می‌کنیم.جامعه از تک‌تکِ ما تشکیل شده و هنگامی که ما به اندازه خودمون بهترین کارها را انجام بدیم جامعه خود به خود به بهترین شکل رشد می‌کنه.به امید آن روز.یک قدم به جلو همراه با وج‌ورد https://vejword.com/
شِنَوِش؛ درست شنیدن موسیقی

روزانه یا در طول هفته موسیقی‌های مختلفی را می‌شنویم. ممکن است پاپ باشد یا کلاسیک، راک، محلی یا الکترونیک و مدرن. اما آنچه ناخودآگاه رخ می‌دهد، نوع شنیدن هرکدام از این موسیقی‌هاست. واکنشی که انسان در مقابل هر سبک از موسیقی نشان می‌دهد. یا به بیان استاد «نادر مشایخی»: شِنَوِش - روشِ شنیدن.تعامل شنونده و موسیقی در یک کنسرت راکمثلا در یک کنسرت راک، نشستن روی صندلی و با دقت گوش دادن آن‌چنان متعارف نیست! این نوع موسیقی شما را وامی‌دارد با آن تعامل داشته باشید و هم‌گام و هم‌ضرب با موسیقی واکنش نشان دهید. این یک نوع شنیدن است.تماشاگران اجرای جَزیا مثلا در زمان اجرای موسیقی جز یک شنیدنِ فعال، دریافت حس نوازنده و شاید ضرب‌آهنگ ملایمی با پا بتواند تجربه‌ی دلنشینی از این سبک موسیقی به ما بدهد. این هم یک نوع شنیدن است.در موسیقی‌های سنتی ایرانی یا کلاسیک غربی گوش دادنِ محض بهترین نوع شنیدن است. باید نشست، با دقت گوش داد و اجازه داد موسیقی، نوازنده یا خواننده کارش را بکند. قاعدتا در هنگام پخش یک موسیقی کلاسیک از موتزارت یا برامس یا دیبوسی، رقصیدن، دست زدن یا هم‌خوانی متعارف نیست و تجربه‌ی مناسبی از شنیدن نمی‌دهد. اما گوش دادن با تمرکز، سعی در دریافت احساس نت‌ها، پیامِ رهبرِ ارکستر، چرایی و معنای کادانس‌ها و داینامیک‌ها می‌تواند دلچسب‌ترین تجربه از این سبک موسیقی را به ارمغان آورد. این هم یک نوع شنیدن است.رقص کردیدر موسیقی کردی شنیدن کاملا با تعامل با موسیقی انجام می‌شود. رقص کردی بخشی از خودِ موسیقی شده است و رقص بدون موسیقی یا موسیقی کردی بدون رقص ناقص به نظر می‌رسد. حتی رقصیدن همراه با موسیقی کردی یک نوع شنیدن است.برای درک و دریافت موسیقی لازم است درست آن را شنید. مکان، زمان، محیط و حال شنونده کاملا بر تجربه‌ی شنیدن اثر می‌گذارد.آهنگساز با ساخت موسیقی و اجرای آن تنها نیمی از کار را انجام داده است؛ شنونده با شنیدن صحیح آن موسیقی باید این فرآیند را کامل کند.طبیعی‌ست که یک موسیقی اگر شنیده نشود وجود ندارد. اگر نادرست شنیده شود هم باز یک جای کار می‌لنگد.
ایجاد یک Virtual Environment در ویندوز

به صورت پیش فرض وقتی شما یک پکیج پایتون رو با پکیج‌منیجر Pip (بخونید پیپ) نصب می‌کنید، این پکیج‌ها توی مسیر‌های پیش فرض نصب میشنیعنی چی؟ یعنی وقتی شما یک ماژول رو توی پایتون import می‌کنید، پایتون شروع می‌کنه توی این مسیر‌ها دنبال اون ماژول می‌گرده و اگه اون رو نتونه پیدا کنه خطا بر میگردونه!چرا من باید به Virtual Environment‌ها اصلا اهمیت بدم؟جواب اینه بخاطر تمیزکاری. در حقیقت فرض کنید شما دارید روی چندین پروژه کار می‌کنید و هر کدوم از این پروژه‌ها نسخه‌ی مختلفی از یک ماژول رو نیاز دارند. مثلاً یک پروژه‌ی قدیمی جنگو دارید و همزمان یک پروژه‌ی جدید رو استارت زدید. یا مثلاً خیلی از مواقع شما فقط می‌خواید یک ماژول تست کنید،‌ دلیلی نداره این ماژول به صورت مستقیم کل سیستم رو درگیر کنه، بعضی مواقع هم ممکنه به دلایل امنیتی نخواید یک پکیج رو به صورت system-wide نصب کنید یا اصلا ممکنه حق دسترسی لازم رو نداشته باشید!دقیقاً Virtual Environment‌ها چیکار می‌کنن؟کاری که virtual environment‌ها می‌کنن اینه که یک کپی کامل از فایل‌های باینری لازم برای اجرا برنامه پایتون و همچنین خود پکیج‌منیجر پیپ میسازه و از این به بعد تمام ماژول ها از مسیر جدید خونده و نوشته میشن.به همین خاطر می‌گن virtual environment یک ابزار مدیریت پیش‌نیازها هست.? طریقه نصب Virtual Environmentدستور زیر را در cmd وارد کنید:pip install virtualenvخُب، حالا فرض کنیم، یک دایرکتوری داریم به اسم my_Project و اونجا داریم روی یک پروژه کار می‌کنیم، داخل دایرکتوری مورد نظر میریم(چطوری؟) و به virtualenv می‌گیم که از این بعد تمام پکیج‌ها تو این مسیر نصب شن و دیگه کاری با جاهای دیگه نداشته باش:cd my_project virtualenv venvدستور virtualenv یک پارامتر به عنوان ورودی می‌خواد،‌ که در حقیقت یک دایرکتوری با اون اسم می‌سازه و تمام فایل‌های مورد‌نیاز برای اینکه بتونه کارهاشو انجام بده داخل اون میسازه. خیلی مرسومه که این اسم رو معمولا همه‌جا venv می‌ذاریم(الان باید یک پوشه با نام venv درون پوشه my_project ساخته شده باشد)بعد از اینکه دستور virtualenv venv رو اجرا کردید،‌ یک کار دیگه باید بکنید و اون فعال سازی این virtual environment هست. برای اینکار کافیه دستور پایین رو بزنید:venv\Scripts\activateپس، برای هر پروژه ای که دارید کافیه داخل پروژه یکبار به virtualenv بگید کارهای لازمه رو انجام بده و هرباری که داخل دایرکتوری مورد نظر میرید بهش بگید،‌اون رو براتون فعال کنه!اما چطور غیرفعالش کنم تا بتونم با پایتون system-wide ام کار کنم؟ به راحتی کافیه دستور پایین رو اجرا کنید:deactivateکلام آخر:در نهایت،‌ هر وقت هر پروژه ای رو شروع می‌کنید یا اگر می‌خواهید یک ماژول رو تست کنید فراموش نکنید حتماً از virtualenv استفاده کنید.متن اصلی:https://virgool.io/Software/virtual-environtment-part1-ak29fabeelouمنابع:https://python-guide-es.readthedocs.io/es/guide-es/dev/virtualenvs.html
کارمندان دورکار اکنون به لطف ابزارهای هوش مصنوعی می‌توانند مشاغل زیادی داشته باشند

منتشر شده در interestingengineering به تاریخ ۱۶ آوریل ۲۰۲۳لینک منبع Remote workers can now hold down many jobs thanks to AI toolsگزارش جدیدی که این هفته منتشر شد، توضیح می‌دهد که چگونه چندشغله بودن آسان‌تر شده است زیرا کار از راه دور عادی شده و پلتفرم‌هایی مانند ChatGPT پدیدار شده است.ابزارهای هوش مصنوعی می‌توانند کارمندان دورکار را قادر سازند که نه‌تنها به بیش از یک کار مشغول باشند، بلکه زمان اضافی نیز داشته باشند. ما به طور ناشناس با کارگران مختلفی که با کمک این ابزارها دو تا چهار شغل تمام وقت دارند صحبت کردیم و همه آن‌ها موافق بودند که این یک راه ایده‌آل برای افزایش درآمد است.یکی از کارمندان به نام بن در مورد ابزار OpenAI گفت: «این تنها دلیلی است که امسال شغلم را پیدا کردم. اگر صادق باشم، ChatGPT حدود ۸۰ درصد کار من را انجام می‌دهد.»بن توضیح داد: «من فقط می‌توانم آن را بگویم تا یک داستان بسازم، و این کار را فقط برای من انجام می‌دهد، بر اساس زمینه‌ای که من آن را ارائه کردم.» بن فقط باید تأیید کند که اطلاعات واقعاً دقیق هستند - او گفت: «گاهی اوقات موارد اشتباه می‌شود، که کاملاً طبیعی است» - اما اشتباهات نسبتاً «جزئی» هستند و به راحتی قابل اصلاح هستند.یکی دیگر از کارمندان توضیح داد که چگونه از ChatGPT برای انجام دو کار استفاده می‌کرد و قصد داشت کار سومی را نیز اضافه کند و درآمد خود را از ۵۰۰۰۰۰ دلار به ۸۰۰۰۰۰ دلار افزایش دهد.جنبش FIREاین نوع کارمندان بخشی از جنبش FIRE هستند («استقلال مالی، بازنشستگی پیش از موعد») و برخی کاملاً جوان هستند و Vice گزارش می‌دهد که یکی از آن‌ها حتی ۳۰ سال هم ندارد.در حال حاضر هیچ آماری مبنی بر اینکه چند کارمند ممکن است از A.I استفاده کنند وجود ندارد. ابزارهایی برای چندشغلی بودن، اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چنین ابزارهایی می‌توانند زمان مورد نیاز برای تکمیل وظایف را به طور چشمگیری کاهش دهند.یکی از کارگران ناشناس به Vice گفت که او به یک تیم کامل و «شاید روزها کار» نیاز داشت تا تمام کارهایی را که هوش مصنوعی در نیم ساعت انجام داد، انجام دهد.این بسیار محتمل است به خصوص در محیط امروزی که اکثر مدیران مدیریت خرد ندارند و فقط به این فکر می‌کنند که کار به خوبی و به موقع انجام شود.کوین اولری، در مورد این سبک مدیریتی جدید گفت: شما به کسی می‌گویید «ببین، باید این کار را تا ظهر جمعه آینده انجام دهی.» و تا وقتی که کار به‌موقع انجام شود اهمیتی نمی‌دهید چگونه انجام می‌شود!این متن با استفاده از ربات ترجمه مقالات هوش مصنوعی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است. در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.
چرا باید ایمپلنت را در مرکز ایمپلنت معتبر انجام داد

اهمیت انتخاب مرکز ایمپلنت معتبر برای انجام ایمپلنتامروزه ایمپلنت دندان به عنوان یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته شناخته می‌شود. این روش، با استفاده از جراحی کوچک و قرار دادن یک پیچ ویژه در استخوان فک، به بیمار امکان می‌دهد تا دندان جایگزین خود را با یک دندان مصنوعی ثابت و پایدار تعویض کند. اما یکی از موارد حیاتی در موفقیت این جراحی، انتخاب مرکز ایمپلنت معتبر و با تجربه است. در این مقاله به بررسی اهمیت این موضوع و دلایل انجام ایمپلنت در مراکز معتبر خواهیم پرداخت.تجربه و تخصصیکی از مهم‌ترین دلایل برای انجام ایمپلنت در مرکز ایمپلنت معتبر، تجربه و تخصص پزشکان و پرسنل در این مراکز است. پزشکان با تجربه و آشنا به آخرین روش‌ها و تکنولوژی‌های مربوط به ایمپلنت، می‌توانند بهترین مشاوره و خدمات را به بیماران ارائه دهند و همچنین هنگام انجام جراحی، با دقت و حرفه‌ای عمل کنند. همچنین، تخصص پرسنل در مورد مراقبت و پس از جراحی نیز نقش بسیار مهمی در موفقیت درمان دارد.استفاده از تجهیزات پزشکی پیشرفتهمراکز ایمپلنت معتبر، به روزترین تجهیزات پزشکی و دستگاه‌های پیشرفته را برای انجام جراحی‌های ایمپلنت استفاده می‌کنند. استفاده از این تجهیزات نه تنها کیفیت و دقت جراحی را بالا می‌برد بلکه زمان جراحی را نیز کاهش می‌دهد. همچنین، تشخیص دقیق‌تر و برنامه‌ریزی مناسب‌تر نیز با استفاده از این تجهیزات امکان‌پذیر است.روش‌های درمانی نوینمراکز ایمپلنت معتبر به طور مداوم روش‌های درمانی نوین و پیشرفته را برای بیماران خود به کار می‌گیرند. این روش‌ها، علاوه بر کارایی بالاتر، باعث کاهش عوارض جانبی و زمان بهبودی سریع‌تر بعد از جراحی می‌شوند. بنابراین، انتخاب یک مرکز ایمپلنت معتبر به معنای دسترسی به جدیدترین روش‌های درمانی و بهبودی است.مراقبت و پشتیبانی پس از جراحییکی دیگر از مزایای انجام ایمپلنت در مرکز ایمپلنت معتبر، مراقبت و پشتیبانی مناسب پس از جراحی است. پس از جراحی ایمپلنت، بیمار نیاز به مراقبت‌های ویژه و دقیق دارد تا فرآیند بهبودی به خوبی پیش برود. در مراکز معتبر، پرستاران و پزشکان مجرب به صورت مداوم با بیماران در تماس هستند و نکات لازم برای حفظ و بهبود سلامتی آن‌ها را به آن‌ها آموزش می‌دهند.ضمانت نامهمراکز ایمپلنت معتبر عموماً ضمانت نامه برای خدمات خود ارائه می‌دهند. این ضمانت نامه، به بیمار اطمینان می‌دهد که در صورت وقوع هر گونه مشکل یا عدم رضایت از خدمات، مرکز آمادگی دارد تا خدمات لازم را ارائه کند. این نکته نشان‌دهنده حس مسئولیت پذیری و تعهد مرکز نسبت به بیماران است.استفاده از مواد با کیفیتدر مراکز ایمپلنت معتبر، از مواد با کیفیت و استاندارد بالا برای انجام ایمپلنت استفاده می‌شود. این مواد، علاوه بر دوام و کارایی بالا، باعث کاهش خطر عفونت‌ها و عوارض جانبی مربوط به استفاده از مواد نامناسب می‌شوند.خلاصهبا توجه به این نکات، انجام ایمپلنت در مرکز ایمپلنت معتبر به عنوان یک موضوع حائز اهمیت و حساس مطرح می‌شود. تجربه، تخصص، استفاده از تجهیزات پزشکی پیشرفته، روش‌های درمانی نوین، مراقبت و پشتیبانی پس از جراحی، ضمانت نامه و استفاده از مواد با کیفیت، تنها بخشی از دلایل وجود چنین الزاماتی در این حوزه است. بنابراین، توصیه ما به تمامی بیماران نیازمند ایمپلنت دندان، انجام این جراحی در یک مرکز ایمپلنت معتبر و با تجربه است.
هفت فصل ۱۳

فصل دوم- پسربحران خیلی زیاد شده بود. مغولان همه جا بودند. راه را با هر چه می توانستیم بر آن ها می بستیم. خیلی سخت و نفس گیر شده بود. راه بهرام هم داشت تمام میشد. آخر آن هایی را که با او بودند، ناگهان فرا خواند. خانه هایی مانده بود، همه را به داخلش فراخواند. اما من، با تمام عقده ای که از مغولان داشتم، به حقد، در گوشه ای نشستم و منتظر ماندم. خیلی ها این درد را تحمل می کنند که بمیرند اما انتقام بگیرند.اولین گروه رد شد، یقه آخری را با هر توانی گه داشتم در دستانم گرفتم و او را به سمت خودم کشیدم. خوب که نزدیک شد روی شانه ها را گرفتم و به زمین کشیدم.خب، خیلی آماده درون خودم نبودم. و از این جا، شاید خیال می کردم دارم اشتباه می زنم. خیلی زور زدم اما نشد. خفه اش نکردم. سنگی را با سرعت به سرم کوفت. به همین علت هم همه ی قدرتم بدل به نا همواری شد و با حواس گیج، نتوانستم خود را کنترل کنم. خیلی درد داشت.سنگ مرا درد زیاد می کرد و......آه.. آه و خواب نتوانستن و آهی به وسعت تنهایی... یه ام.یدولی هنوز... زنده ام. خواب را به کناری غلتاندهاما نمی ریزم
درمان بیش فعالی

حتما برای شما هم پیش آمده که فردی در نزدیکانتان دچار بیش فعالی شده باشد و برای شما عزیز باشد و به دنبال درمان بیش فعالی او باشید. اما باید توجه داشته باشید که این اختلال باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود و بعد به درمان بیش فعالی فرد پرداخته شود.درمان بیش فعالی کودک1) جدیدترین روش های درمان بیش فعالیدرمان بیش فعالی دیگر همانند قبل غیر ممکن نیست و با ظهور علم نوروفیدبک متخصصین توانسته اند در این زمینه پیشرفت زیادی داشته باشند.اما درمان بیش فعالی باز هم به پیشرفت خود ادامه داد و امروزه در آمریکا و اروپا شاهد استفاده از دستگاه های لورتا نوروفیدبک برای درمان بیش فعالی هستیم.2) درمان بیش فعالی در ایران چگونه انجام میگیرد؟در ایران برای درمان بیش فعالی روان پزشکان از داروهایی همانند ریتالین و ... استفاده میکردند که تنها باعث آرام کردن فرد می شود و باید طولانی مدت مصرف شود. همینطور مصرف مدام آن ها دارای عوارض زیادی برای فرد بوده. اما نگران نباشید!!درمان بیش فعالی در ایران هم به دلیل تقاضای زیاد این درمان، پیشرفت زیادی کرده است و بعد از ورود دستگاه های نورو فیدبک، حدود 5سال پیش ( نوشته برای سال 99 می باشد ) دکتر امین اسداله پور دستگاه لورتا نوروفیدبک را نیز به منظور درمان بیش فعالی در ایران بنیان گذاری کرد !! (برای دیدن سخنرانی دکتر اسداله پور در شبکه آموزش صدا و سیما کلیک کنید )3) برای درمان بیش فعالی به کجا باید مراجعه کنیم؟بهترین مرکز درمان بیش فعالی در حال حاضر در ایران مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر بوده که موسس آن دکتر امین اسداله پور دارای مدرک PHD علوم و اعصاب شناختی بوده و بنیان گذار درمان بیش فعالی با دستگاه لورتا نوروفیدبک در ایران هم هستند. ( چند شعبه فعال در حال حاضر در ایران دارند )4) چه مدت درمان بیش فعالی با لورتا نوروفیدبک طول خواهد کشید؟درمان بیش فعالی با دستگاه لورتا نوروفیدبک نیازمند این بوده که حداقل 2جلسه در هفته انجام بگیرد و بسته به نظر دکتر و نقشه مغزی که از فرد گرفته می شود تعداد جلسات متغیر بوده. https://cyberneuro.net/
نمونه‌های موفق شبکه خانگی از نظر معاون ساترا: خاتون و زخم کاری

✅ نمونه‌های موفق شبکه خانگی از نظر معاون ساترا: «خاتون» و «زخم کاری»?اصغر پورمحمدی (رییس شورای انتشار حرفه‌ایی ساترا) در پاسخ به سوالی درباره نمونه‌های موفق شبکه نمایش خانگی در ده سال گذشته گفت:« از زمانی که این محتواها در بستر اینترنت و ازطریق VOD‌ها منتشر می‌شود، ما شاهد آثار خوب هم بودیم، ولی ازنظر من متناسب با سرمایه‌گذاری و هزینه‌کرد تولید، آثار ضعیف و ناموفق هم زیاد داشتیم.?نظر من هم خیلی دور از نظر مردم نیست. به‌طور مثال سریال «زخم کاری» به‌رغم موارد چالش‌برانگیز به‌دلیل اقتباس از یک اثر داستانی و کارگردانی خوب، چفت و بست مناسبی در بین آثار نمایش داشت و البته ایرادات شکلی و محتوایی هم به آن وارد بود، ولی درمجموع کار مناسبی بود یا سریال «خاتون» در یک ژانر تاریخی و با ایفای نقش یک زن میهن‌دوست نشانه‌هایی از یک سریال حرفه‌ای و خوب را داشت و البته نقدهایی هم به آن وارد بود، ولی آثار نامطلوب زیادی هم توسط پلتفرم‌ها تولید شده که علی‌رغم سلبریتی‌محور بودن، هم ازنظر تجاری موفق نبودند و هم مخاطب را راضی نکردند.»
معرفی کوتاه شرکت پارت الکتریک

شرکت پارت الکتریک یک برند معروف تولید کننده محصولات الکتریکی در ایران است ما در این مطلب به معرفی این شرکت می پردازیم.شرکت پارت الکتریک در سال ۱۳۶۴ فعالیت خود را شروع کرد و سپس با تکیه بر تجربه‌ی مهندسین و پرسنل خود و با حدود ربع قرن یا حدود ۳۶ سال سابقه‌ی درخشان به عنوان یک برند قابل اعتماد و اتکا در زمینه‌ی تولید قطعات الکتریکی شناخته شده است. برند پارت الکتریک با تلاش مداوم پرسنل و مهندسین خود در زنجیره‌ی تأمینی‌اش متشکل از ده‌ها کارگاه و کارخانه در زمینی به وسعت ۱۰۰۰۰ متر به همراه شبکه فروش مویرگی در خاورمیانه، توانسته است در این سال‌ها پیشرفت چشم‌گیری داشته باشد و میلیون‌ها کالای خود را توسط بیشتر از ۳۰۰۰ توزیع‌کننده‌ی کوچک و بزرگ به صورت سالیانه در داخل و خارج کشور به فروش می‌رساند.بازار محصولات الکتریکی دارای تولید‌کنندگان داخلی و خارجی فراوانی است که با توجه به تقاضای بازار و سلیقه‌ی افراد محصولات متنوعی را روانه‌ی بازار می‌کنند و از نظر مواد اولیه مورد استفاده، ایمنی، استحکام، کیفیت، قیمت، طراحی و ظاهر در رقابت با یکدیگر هستند. شاید برایتان پیش آمده که که هنگام جستجو برای خرید کلید و پریز زیبا و مناسب، با برند پارت الکتریک مواجه شده باشید. اما پارت الکتریک تنها به تولید کلید و پریز نمی‌پردازد و سبد محصولات الکتریکی آن بسیار گسترده است. البته تنوع محصولات باعث نشده تا پارت الکتریک از نظر مدل و طرح عقب بماند و هر محصول را در مدل‌ها و طرح‌های متنوعی تولید می‌کند.ادامه مطلب پارت الکتریک در تک دیل
5 روش برای اینکه در محیط کار انگیزه و انرژی داشته باشیم

همه ی ما می خواهیم که در محیط کار پر انگیزه و با انرژی ظاهر شویم . اما برای بعضی از ما واقعا سخت است که به مدت 8 تا 10 ساعت انگیزه و انرژی خود را حفظ کنیم . البته روز هایی که پر انرژی و پر از انگیزه هستیم و کارای خیلی زیادی رو به خوبی در یکت روز به اتمام می رسانیم را کم و بیش همه تجربه می کنیم. اما اگر تعداد روز هایی که احساس بی حوصلگی می کنید از تعداد روز هایی که پر انرژی ظاهر می شوید ، بیشتر است ، این مقاله برای شما نوشته شده است . بهترین روش ها برای اینکه در محیط کار با انگیزه ظاهر شوید.5 روش برای اینکه در محیط کار انگیزه و انرژی داشته باشیم 1 - یک فنجان قهوه یا چایآبدار خانه ی شرکت بهترین مکان برای انگیزه گرفتن است . وقتی بعد از چند ساعت کار احساس خسته گی کردید ، یک فنجان نوشیدنی گرم میل کنید . از دیدن نتیجه بسیار شگفت زده خواهید شد .2 - پیاده روی و هوای تازه در برخی موارد تنها چیزی که برای انرژی گرفتن نیاز دارید هوای تازه است . اگر احساس خواب آلودگی و بی انگیزگی کردید ، از ساختمان بیرون بروید و چند دقیقه سریع قدم بزنید . در این بین با خودتون تصمیم بگیرید که وقتی برگشتید پر انرژی باشید و مابقی کار های خود را تا پایان ساعت کاری تمام کنید . اگر هم امکان بیرون رفتن از ساختمان شرکت برای شما امکان پذیر نیست ، ناراحت نباشید . می تونید از تراس ، حیاط ، پنجره یا هر جای دیگر که به هوای باز دسترسی دارید برای این منظور استفاده کنید .3 - صورت خود را با آب بشویدهر از چند گاهی از میز خود دور شوید و آبی به صورتتان بزنید . هر روز چند بار امتحان کنید تا در طول روز شاداب و سر زنده تر باشید .4 - خواب کافی داشته باشید در بسیاری از موارد دلیل اصلی بی انگیزه گی شما در طول ساعات کاری ، نداشتن خواب کافی در شب قبل است . نباید انتظار داشته باشید وقتی شب قبل بیدار مانده اید روزی پر انرژی در محیط کار داشته باشید . پس مطمئن شوید که هر شب به اندازه ای که برای شادابی و انرژی روز کاریتان لازم است می خوابید .5 - مثبت فکر کنیدهیچ کس با جملات و افکار منفی ای مثل ، "من از این کار متنفرم" ، " این کار مسخره است" نمی تواند در محیط کار با انگیزه ظاهر شود . به جای افکار منفی ، بعضی اهداف خودتون را یادداشت کرده و در جای مناسب بچسبانید . مثبت فکر کنید و اگر نیاز دارید و احساس می کنید باعث افزایش انگیزه ی شما خواهد شد ، می توانید این افکار را گاهی بلند بلند تکرار کنید .منبع : workawesome
در سفره غذاییِ مغز چه چیزهایی باید باشد؟

سفره غذایی مغزمطالعات نشان داده است که سهم مغز و سیستم عصبی در رژیم غذایی همانند قلب و سیستم گردش خون است. بخصوص در سنین بالا باید از مصرف مواد غذایی که باعث تضعیف مغز می شود دوری کرد.در یک سفره غذایی سالم چه چیزهایی باید وجود داشته باشد؟میوه‌هایی مانند سیب، موز، انگور و توت فرنگی. مصرف میوه به دلیل داشتن فیبر و ویتامین های بیشتر باید به آبمیوه ترجیح داده شود.سبزی هایی که منبع غنی از آنتی اکسیدان که ضد پیری و سرطان هستند مانند سبزیجات با برگ های سبزِ تیره مانند اسفناج، سبزی خوردن، کاهو و بروکلی و در کنار آن ها از سبزیجات رنگی مانند فلفل دلمه‌ای، هویج، کدو و سیب زمینی نیز استفاده شود.کلسیم : خوردن روزانه شیر پنیر و ماست کم چربپروتئین : مصرف یک تا یک و نیم گرم پروتئین در طول روز به ازای هر یک کیلو گرم وزن برای افراد بالای ۵۰ سالویتامین ب : با افزایش سن میزان ترشح اسید معده کاهش می یابد که این امر باعث عدم جذب ویتامین ب 12 که برای سلامتی خون و مغز بسیار مهم و ضروری است، می شود. خوردن مقدار مناسبی از گوشت مرغ ماهی شیر و تخم مرغ این کمبود را جبران می کند.میزان آب در سنین مختلفآب : با افزایش سن توانایی بدن در تنظیم میزان مایعات درون کاهش می‌یابد و باعث بروز کم آبی می شود. ?میزانآببدندرسنینمختلف برای آگاهی و اطلاعات بیشتر در مورد ذهن، خلاقیت، طراحی،بهبود فردی و ارگونومی به وبسایت ارگونوین سر بزنید.
تحلیل تکنیکال

تحلیل تکنیکال عبارت است از علم بررسی نمودار قیمت-زمان. تحلیل تکنیکال به معنی بررسی گذشته نمودار سهم ها، رمز ارزها یا ارزهای دیجیتال مانند بیت کوین و سپس پیش بینی آینده آنها، و سرانجام تصمیم گیری در لحظه حال است. تحلیل تکنیکال به معنی کشف و جستجوی مجموعه ای از الگوها، اشکال هندسی، فرمولها و روابط ریاضی است به گونه ای که بتوان بر مبنای آنها رفتارهای مشخص و پیش بینی پذیری را از قیمت انتظار داشت.تحلیل تکنیکال بر سه اصل اساسی بنا نهاده است:۱. همه چیز در قیمت لحاظ شده است .۲. قیمت ها بر اساس روند ها تغییر می کند .۳. تاریخ تکرار می شود.تحلیل گر تکنیکال باید فارغ از هر پدیده ای که در بازار وجود دارد صرفاً با داشتن یک چارت باید بتواند بازار را درک کند و نسبت به خرید و فروش ارزهای دیجیتال یا هر چیز دیگر اقدام کند.به تحلیلگر تکنیکال که به اصطلاحی « چارتیست » هم گفته می شود فقط و فقط نمودار داده می شود. که با استفاده از ابزار ها و روش هایی که وجود دارد بگوید در آینده برای این ارز دیجیتال چه اتفاقاتی خواهد افتاد. در جامعه بسیار می شنویم که تکنیکال در مورد این رمزارز جواب نمی دهد، تکنیکالیست ها پشت پرده ان رمز ارز رو نمی دانند.یک تحلیلگر تکنیکال باید به این باور برسد که هر چیزی که بتواند در قیمت تاثیر گذار باشد اعم از فاکتورهای سیاسی، فاندامنتالی ،… در قیمت لحاظ شده و تحلیل گر بدون اینکه اخبار را دنبال کند آنها را در نمودار باید دیده باشد . قریب به اتفاق تحلیلگران تکنیکی معتقدند که نیرویی که جهت عرضه و تقاضا را تغییر می دهد تغییرات فاندامنتالی مربوط به اقتصاد بازار است. همین نیروست که بر قیمت ها تاثیر می گذارد. در بازار هیچ گاه قیمت ها بیهوده بالا یا پایین نمی روند، آنها میزان تاثیر یا عدم تاثیر عوامل بنیادی بازارهستند .
از سرگیری پروازهای مستقیم ایران به ترکیه

از سرگیری پروازهای مستقیم ایران به ترکیهبا بحرانی شدن شرایط شیوع کرونا در ایران، تعدادی از کشورهای همسایه و برخی از ایرلاین‌ها در پذیرش و جابجایی مسافران ایرانی محدودیت‌هایی ایجاد کرده‌ بودند. کشور ترکیه نیز از اسفند ماه سال گذشته، مرزهای خود را به روی ایران بسته بود و تنها مسافرانی که جواز اقامت، ویزای کار و یا تحصیل داشتند می‌­توانستند به خاک ترکیه ورود کنند که اکثرا به روش غیر مستقیم از طریق پرواز به کشور سومی مانند قطر صورت می­‌گرفت. این محدودیت، مشکلاتی را برای مسافرانی که قصد رفتن به دفاتر VAC جهت انجام بیومتریک کانادا داشتند را به وجود آورده بود.بنا به اعلام شرکت هواپیمایی ماهان، در حال حاضر امکان پذیرش مسافر در مسیر تهران-استانبول در روز سه­ شنبه مورخ 99/07/01 برابر با 22 سپتامبر 2020 میسر شده و شرایط الزامی جهت پذیرش، صرفا همراه داشتن تست منفی کرونا PCR از آزمایشگاه­ های مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به شرح ذیل می­‌باشد:آزمایشگاه ونک (تهران)آزمایشگاه بیمارستان عرفان نیایش (تهران)آزمایشگاه بیمارستان پارس (تهران)آزمایشگاه انستیتو پاستور (جهت دیپلمات ها و مامورین دولتی جمهوری اسلامی ایران)آزمایشگاه پاتوبیولوژی آزاد (کرج)آزمایشگاه پزشکی بوعلی (همدان)آزمایشگاه آذرمهر (اصفهان)آزمایشگاه پزشکی نیلو (شیراز)آزمایشگاه مرکزی جهاد دانشگاهی واحد خراسان (مشهد)درصورت نیاز به اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره تلفنی در زمینه مهاجرت به کانادا با ما تماس بگیرید. 88651769 (021) - 88658431 (021)
معرفی کتاب "رهایت می‌کنم"

نام کتاب: رهایت می‌کنمموضوع: داستان‌های انگلیسی – قرن 21نویسنده: کلر مکینتاشمترجم:نیلوفر بیاتناشر: نشر میلکانتعداد صفحات: 380قیمت: 52000 توماناگر کتاب دختری در قطار و یا حتی بیمار خاموش را خوانده و از آن‌ها لذت برده باشید، بی‌شک این کتاب هم می‌تواند نظر شما را به خود جلب کند. داستان درمورد زنی است که جزئی از یک حادثه رانندگی است. حادثه‌ای که در نگاه اول شاید بسیار معمولی و ساده به نظر آید. شخصیت اول داستان برای فرار و دوری از این اتفاق به روستایی مهاجرت می‌کند. در این حادثه به دلیل فرار راننده، پلیس به دنبال پیدا کردن و دستگری او است. این کتاب از زبان سه شخصیت نوشته شده است. شخصیت اصلی داستان، همسر او و بازرسی که مسئول این پرونده است.این دست از رمان‌ها شبیه به فیلم‌های اکشن هستند، فیلم‌هایی که برای مخاطب جذابیت زیادی دارند و مورد پسند بیشتر جامعه قرار می‌گیرد. ولی این رمان‌ها از بار معنایی و محتوایی چیز زیادی برای عرضه ندارند و فقط به عنوان یک سرگرمی جذاب شناخته می‌شوند.Https://alirezaefy.irInstagram
ایردراپ فعال Smart Akita

?Smart Akita⭐⭐⭐⭐⭐⚛1,000,000 عدد توکن با ارزش SAK فقط با پرداخت کارمزد شبکه فقط 2.6$??یک توکن مبتنی بر BSC کاهش تورم که توسط جامعه تامین می شود، دارای پروتکل تولید بازده و یک استخر نقدینگی مستقل برای حمایت از قیمت پایدار و رو به افزایش.?توکن SAK را نگه دارید و در هر تراکنش در BNB پاداش بگیرید⭐تعداد عرضه کل فقط 900,000,000,000,000 سکهتعداد هولدرها همین اوایل کار به ۶ هزار نفر رسیده ?? پیشنهاد ما شرکت در این پیش فروش است☄برای شرکت در پیش فروش یا دریافت ایردراپ لینک زیر را در قسمت DApps تراست ولت سرچ کرده و شبکه را روی حالت Smart Chain قرار دهید و دکمه بالا سمته راست Connect... را زده و روی گزینه BUY یا CLAIM کلیک کنید?Link:https://SmartAkita.dog?ref=0x246a86bAbca8492f5A7422591632cCa32B555E24▶️ Contract address:0x708275BDC0d5FFDf686d000ea1743BeD46C94d46در تلگرام ما را بروز دنبال کنید :https://t.me/airdrop_airdrap
چهارشنبه 29 تیر

شوعرکِ من،عزیزم خیلی دلم میخواست برات بنویسم از صبحم و ماوقع آنچه شد. هی کار پشت کار. من ساعت 10.15 با احساس خیسی در ناحیه کس بیدار شدم. فکر کردم جیش کردم. به سختی بیدار شده و به توالت زیبایی که اخیرا آن را شسته ام رفتم. متاسفانه مقادیر زیادی خون در شورت من دیده شد. یاد حرف دیروزت افتادم گفتی پریودت کی هست؟ من اصلا نفهمیدم این یه ماه رو. عجب تیر ...ری ای بود. به هرحال خوشحالم دارد تمام میشود و پایانش هم با این خون ریزی حسن ختام شد. به فال نیک گرفتم. به گربه مان اندک غذایی دادم. گوشت را دراوردم. ماشین لباسشویی را روشن کردم و به حمام رفتم. دلم میخواست قبل حمام ورزش میکردم ولی خیلی کثیف بودم. بعد حمام هم ورزش نکردم. یادم ماند که شانه را ببرم که در حمام شانه کنم و خیلی موهایم ریخت. میترسم یه روزی موهایم تمام شود. لباسها را پهن کردم. گربه مان هی گاز میگیرد دعوایش کردم و او را پرتاب کردم. فکر میکنم مادر خوبی نیستم. شاید او بازی میخواسته ولی من همچننان پای لپ تاپ نشسته بودم. اوضاع کاری جالب نیست همچین. باید بیرون بروم. این را از ساعت 11 میدانم. میخواهم به اداره پست و سپس به بانک بروم. شاید اول همان اداره پست بروم. قضیه اداره پست را میدانی؟ همان سی دی ها ه قرار بود برای یکی بفرستم. خیلی طولانی شد. خیلی شرمنده اش شدم. به هرحال الان که لقمه ای خوردم و چایی خوردم بازهم پا نمیشوم برم. برایم سخت است به مولا. احساس میکنم اگر به میدان ولیعصر بروم که میروم اسیر مغازه هایش میشوم. عطش خرید هم دارم. یک آن خیال کردم پیرزنی میاید و میگوید بیا درخانه ام رایگان بشین. قلبم رقیق میشود. فکر کردن به این چیزها هنوز بوی مخصوص خودش را دارد. بویی شبیه به بهارنارنج با عطر به. احساس میکنم، رانِر هایش را به من میدهد تا روی میزم بگذارد. شاید چون آخرین استوری ای که دیدم استوری زهرا از روی میز خانه ی جدیدشان است. یک رانر خوشگل دارد با یه سبز خاصی که مخصوص خانواده‌ی رضایی در انزلی است. زهرا میگوید که مادرش دوخته.راستی بذار برایت از خوابم بگویم. خواب دوستم را دیدم که فوت کرده. حسن را میگویم. با برادر دوقلویش در خوابم بودند. انگار قرار بود بریم سر پروژه ای چیزی و من قرار بود مدلش باشم. حسن مثل قبل شوخ و شیطون نبود. خیلی متین طور و آقاطور مینمود. حسین برعکس، خیلی شیطونی و شوخی کرد. جلوی پاساژی بودیم و یه بنر بزرگ تبلیغات قهوه بود. تو خواب حواسم بود که باید برایت قهوه بگیرم و تو را خوشحال کنم. آگاه شدم که خواب است و نمیتونم این قهوه رو بدستت برسونم. خواب عجیبی بود.ساعت 14:08 / شاید باورت نشود، من خیلی احمق هستم. نه تنها کلید برنداشته بودم که سی دی ها رو هم برنداشته بودم. از سوپر سرکوچه که خواستم سیگار بخرم و چه خوب شد که خریدم، توی کیفم را نگاه کردم و دیدم سی دی ها را برنداشتم. دارم کجا میروم، کلید هم نداشتم که برگردم سرکوچه و کلید بخرم. به هرحال مجبور شوم مسیر را برعکس به جنوب بروم تا از محل کار شوعرم کلید بگیرم. روز اول کارش بود، دوست نداشت بماند، گفت بیا باهم برویم خانه چیزی بخوریم. آمدیم خانه و من بیخیال رفتن به اداره پست شدم. سوسیسی درست کرد دورهم خوردیم. گربه هی گازم گرفت و من باهاش انقد بازی کردم که وسطش خوابید. شاید مادر خوبی هستم. من در حال پختن و گربه ای که بازی اش گرفته.حالا باید بشینم یه خورده کار کنم. کارهای هماهنگی و ریزطور. بعدش کلاس دارم و بعدش جلسه دارم و بعدش 4 ساعت نان استاپ کار باید بکنم. یکی از کارهایم، ترجمه است، ترجمه به زبان های مادری ام. روزها از پی هم میگذرن خیلی عجیب طور.
نویسندگی مثل : دلم خودم رو می خواد ....

امروز توی خونه حوصله ام سر رفت از بس نوشتم و نوشتم و نوشتم .... و پاره کردم و پاره کردم و پاره کردم .جای یک مانکن نیم تنه که شلوار لی به تن دارد در این سرمای زمستان در کنار مغازه ی لباس فروشی در کنار خیابان ایستاده بودم . ساعت کاری من مانکن از ساعت 9 صبح الی 9 شب است . فقط در ساعات کاری می توانم کنار مغازه بایستم و بیرون را تماشا کنم . گاهی احساس می کنم نقش بادیگارد و یا نگهبان را برای صاحب فروشگاه دارم . گاهی هم فقط دارم به مردم با صدای بی صدایی خوش آمد می گویم . بیشتر وجودم به روح شبیه است تا مانکن . البته مانکن ها همین هستند ، بی احساس ، بی روح ، بی جان و گاهی هم ترسناک .بسیاری از رهگذرانی که حواسشان به جای دیگری است و یا در افکارشان غرق شده اند وقتی متوجه من می شوند ، به ناگاه جا می خورند و می ترسند . انگار برق آنها را گرفته باشد .عمر ما مانکن های بیرون مغازه به عوامل زیادی چون میزان تابش نور ، اندازه لباس ، مد روز بودن لباس و گروه سنی لباس بستگی دارد . اگر هر یک از عوامل گفته شده موجود نباشد ، مانکن از کار بیکار شده و به گوشه ای انداخته و یا در گوشه ای از انبار گذاشته می شود . همان انبارهای تاریک که گاهی شب ها پر از سوسک و جانوران موزی می شود .شلوار لی های جدید اکثرا خیلی تنگ و چسب تنمان است . رهگذران هم همین شلوار ها را دوست دارند .
عکس فیک پسر

حمید سالار/سالار حمید/حمیدرضا تیک تاک/پروف حمید/عکس حمید/حمید عکس/حمید شاه/کامنت های حمید/نظر های حمید/حمید گوهر/حمید سیرو/تیک تاک حمید/حمید اینستاگرام/پست حمید/عکس فیک/حمید سالار/سالار حمید/حمیدرضا تیک تاک/پروف حمید/عکس حمید/حمید عکس/حمید شاه/کامنت های حمید/نظر های حمید/حمید گوهر/حمید سیرو/تیک تاک حمید/حمید اینستاگرام/پست حمید/عکس فیک/
نقد و منتقد در سینما

فرانسوا تروفو در مقاله ای با نام " منتقدان چه سودایی در سر دارند " توضیح می دهد که لذت بردن از کند و کاو یک فیلم و تشریح آن هدفی است که در وهله ی نخست من را به عنوان یک منتقد تحت تاثیر خود قرار داد، لذت تشریح یک اثر سینمایی که منتقد می خواهد به وسیله ی این کند و کاو رمز و راز آن را بر ملا کند، رازی که می تواند نخست برای خود منتقد یک کشف باشد و سپس این کشف را با خواننده در میان بگذارد.فرانسوا تروفو فیلمساز و منتقد سینمادرباره ی نقد و لذت آن تقریباً تمام منتقدان بزرگ جهان هم نظر هستند، اما با این حال هر کدام این لذت را به صورتی فردی تعریف می کنند و در سوی دیگر، این لذت را با مفاهیم و چینش خاص خود بروز می دهند.برخی نقد را با نوشتن توصیفی- تاریخی درباره فیلم تقلیل می دهند، نوشتی که همراه با علاقه و عشق فردی نسبت به اثر یا مولف است، این دسته می کوشند تا علاقه به سینما را در لذت خود تعریف کنند و با محافظه کاری به تحلیل چگونه عشق ورزیدن به آثار بپردازند، اینگونه نوشتار در بسیاری از جهات به تاریخ مواجه علاقه مندان به سینما در سینما تیک ها و سینه فیل هایی که به مرور سینمای دوران طلایی جهان، سینمای کلاسیک و سپس ما بعد آن می پردازد تعلق می گیرد.در برابر این گروه منتقدانی حضور دارند همچون رابین وود، با اینکه مرزی محکم میان تئوری و نقد، منتقد و نظریه پرداز می بینند اما با این حال می کوشند این مسئله را پنهان نکنند که زیر بنای نقد پیوندی محکم با تئوری دارد و اینگونه نقد می کوشد که با معیارهای تئوری معین شده توسط منتقد از زاویه و نظرگاهی خاص به فیلم بنگرد و لذت نقد را از دیدگاه و فهم تئوری بیان کند.در فضای نقد امروز، گسستی میان ری ویو نویسان و نقد نویس یا سینه فیل و منتقد به وجود آمده که آن را به راحتی می توان از یکدیگر تشخیص داد، سینه فیل نگاهی کلی نگر و البته عاشقانه به فیلم دارد و به تاریخ سینما توجه می کند اما منتقد از آمیزش تئوری و هنر بهره می برد و درک و دریافت خود را با معقولاتی ریز بینانه پیوند می زند که نیاز به زمینه های تئوریک و زیبایی شناسانه دارد زمینه هایی که مهمترین آن درک فرم توسط منتقد و انتقال فهم آن به مخاطب است. منتقد در میان اثر و مخاطب می ایستد و متن خود را رو به مخاطبِ اثر می نویسد و با او درباره یک چگونگی مهم، سخن می گوید.چگونگیِ اثرِ هنری بودن و یا لذت بردن از آن به دریافت حسی رسیدن.منتقد به عنوان یک مترجم یا اخلال گر می کوشد تا لذت زیبایی شناسانه را با مخاطب در میان بگذارد، آن را انتقال دهد. مخاطبی که تصمیم گرفته است در تجربه این لذت با او شریک شود.منابع:(مقاله ای از جاناتان رزنبام)(شب های هنر- شب سینما)
نقد و بررسی فیلم Tenet 2020 - شوکه کننده و بحث برانگیز

https://www.aparat.com/v/xMIjr تو پادکست سینماتور من امید آریایی یه فیلمی رو میبینم و در موردش با دوستام گپ میزنم.در این قسمت از پادکست دو دوست خوبم عرفان استادی و امیراردوان میرانی در کنارم هستند تا کامل و حرفه ای Tenet 2020 رو نقد و بررسی کنیم. خلاصه داستان: دو جاسوس بین‌المللی فوق حرفه‌ای برای جلوگیری از وقوع جنگ جهانی سوم، وارد ماجرای عجیب می‌شوند. جریانی که در آن از فناوری بی همتا که امکان وارونگی زمان رو به انسان ها داده، استفاده می‌شود.اگر در بالا آوردن ویدیو بالا مشکل داشتید، میتونید در لینک های زیر پادکست رو گوش کنید.CastboxGoogle PodcastsYoutubeApple PodcastsSpotify-----------------------------------------------------فیلم ها و زمان هایی که اسپویل میشن در زیر اومده:فیلم تنت کاملا اسپویل میشه (Spoiler Alert)20:55 - 21:25 | Interstellar (Spoiler Alert)47:58 - 48:15 | Predestination (Spoiler Alert)53:06 - 54:00 | Predestination (Spoiler Alert)55:50 - 56:15 | Dark (TV series) (Spoiler Alert)01:00:27 - 01:00:50 | Predestination (Spoiler Alert)01:26:00 - 01:26:22 | Interstellar (Spoiler Alert)01:36:45 - 01:37:02 | The Dark Knight Rises & Interstellar (Spoiler Alert)02:08:06 - 02:08:12 | The Dark Knight Trilogy (Spoiler Alert)
لطفا به اون فیل دست نزن!!!

سلامفرض کن وارد یک فروشگاه بشی و بعد از کلی بررسی یه پودر کیک بخری بعد با کلی زحمت خمیر کیک رو آماده کنی و داخل فر بگذاری...تا اینجا همه چیز خوبه اما وقتی اولین تکه از کیک رو میخوری حس کنی اون چیزی که باید نیست! چون تو اصلا توت فرنگی دوست نداری....چیکار می کنی؟؟خیلی از ما به خودمون میگیم خب کیک رو نمی خوریم!! اما اتفاقی که در واقع میوفته اینه که اون کیک بد مزه رو تا آخر می خوریم و میگیم خیلی خوشمزه بود! خب امروز تولدته و جشن گرفتی اما این رو بدون که احتمالا باید دوباره یه کیک بد مزهِ توت فرنگی بخوری!!! چون از نظر تو خیلی خوشمزس...یه کیک توت فرنگی خوشمزه!!!خب حالا بیا یکم بزرگ تر فکر کنیمفرض کن الان روز انتخاب رشته کنکوره و تو رتبه خیلی خوبی داری و میتونی به راحتی برقِ شریف قبول بشی...خب قطعا برق رو میزنی و میری دانشگاه! (غیر از اینه؟؟؟)بعد از چهار سال از دانشگاه فارق التحصیل میشی و می بینی طی این چهار سال هیچ ارتباطی با رشته برقرار نکردی! اما به همه گفتی که عاشق این رشته ای و حالا باید کنکور ارشد شرکت کنی... چهار سال وقت گذاشتی و این رشته رو خوندی+میدونی آدم اگر به کاری علاقه نداشته باشه هیچ وقت در اون کار موفق نمیشهچیکار می کنی؟؟؟می دونی، تو اولین نفری نیستی که دوست داری به اشتباهات قبلی ادامه بدی...خیلی وقت پیش هم پادشاهان فیل های سفیدی داشتند که خیلی خاص بودند! غذای خاصی می خوردند، هر روز باید حمام می شدند، هیچ چیزی نباید آرامششون رو به هم می زد و خیلی دردسر های دیگه که کلی هزینه برای پادشاه داشت و در مقابل هیچ فایده خاصی هم نداشتپس چرا پادشاه این فیل ها رو نگه می داشت؟روز های اول پادشاه این فیل ها رو به خاطر اینکه هدیه ای از طرف پادشاه کشور همسایه بود نگهداری می کرد و کلی هم خرجشون می کردروز ها و ماه های بعد اما پادشاه این فیل ها رو نگه می داشت چون خیلی براشون هزینه کرده بود و دوست نداشت این هزینه ها از بین بره...فیل های سفید واقعی هستند و سراسر زندگی ما رو پر کردند!!به همین سادگی! ما از ادامه دادن اشتباهاتمون دست بر نمی داریم، چون به خاطرش کلی هزینه دادیم...