deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مربی آنلاین

بدنسازی یکی از روش‌هایی است که برای بهبود سلامتی و افزایش قدرت و استحکام عضلات بدن استفاده می‌شود. با پیشرفت فناوری، امکان دسترسی به برنامه‌های بدنسازی به صورت آنلاین نیز وجود دارد که به افراد این امکان را می‌دهد که به راحتی برنامه خود را از طریق اینترنت بدست اورند و به تمرینات بدنسازی خود بپردازند.از مزایای دریافت برنامه بدنسازی به صورت آنلاین می‌توان به صرفه‌جویی در زمان و هزینه، امکان دسترسی به برنامه بدون نیاز به حضور در باشگاه و تنوع بیشتر در تمرینات اشاره کرد. با دریافت برنامه بدنسازی آنلاین، فرد می‌تواند به راحتی برنامه خود را بر اساس اهداف و نیازهای خود سفارشی‌سازی کند و با دنبال کردن برنامه دقیقا به هدف خود برسد.از دیگر مزایای دریافت برنامه بدنسازی از سایت مربی آنلاین، این است که فرد می‌تواند به راحتی با مربی خود در ارتباط باشد و سوالات خود را از او بپرسد. این امکان به فرد اطمینان می‌دهد که تمریناتی که انجام می‌دهد، به درستی است و به نحو احسن از آن استفاده می‌کند.در کل، دریافت برنامه بدنسازی آنلاین یک روش موثر و ساده برای بهبود وضعیت فیزیکی و سلامتی است. با توجه به مزایای آن، این روش می‌تواند برای افرادی که به دنبال راهکاری ساده برای بهبود سلامتی و استحکام بدن خود هستند، بسیار مفید باشد.ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی بدن و روح بسیار مهم است. بر اساس تحقیقات علمی، ورزش و تمرینات بدنی به بسیاری از بیماری‌ها و عوارض سلامتی کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود وضعیت جسمی و ذهنی کمک کند.ورزش و تمرینات بدنی می‌تواند به بهبود سلامت قلبی و عروقی کمک کند. با انجام تمرینات کاردیویی مانند دویدن، شنا، پیاده‌روی یا دوچرخه سواری، قلب و عروق بدن بهترین شکل ممکن کار می‌کنند و خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهند. همچنین، ورزش و تمرینات بدنی می‌تواند به کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد خون و بهبود وضعیت قند خون کمک کند.ورزش و تمرینات بدنی همچنین می‌تواند به بهبود وضعیت استقامت و تحمل بدن نیز کمک کند. با انجام تمرینات منظم، عضلات و قلب و ریه‌های بدن بهترین شکل ممکن کار می‌کنند و تحمل بدن در برابر فشارهای جسمانی بهبود می‌یابد. همچنین، ورزش و تمرینات بدنی می‌تواند به بهبود وضعیت عملکرد مغز و روحیه کمک کند و از افسردگی، اضطراب و تنش کمک کند.ورزش و تمرینات بدنی همچنین می‌تواند به بهبود وضعیت استخوان و عضلات بدن کمک کند. با انجام تمرینات ورزشی، استحکام عضلات و استخوان‌های بدن بهبود می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند اوستئوپوروز کاهش می‌یابد.ورزش و تمرینات بدنی برای حفظ سلامتی بدن و روح بسیار مهم است. با انجام تمرینات منظم، می‌توان به بهبود وضعیت جسمی و ذهنی کمک کرد و به راحتی از بسیاری از بیماری‌ها و عوارض سلامتی جلوگیری کرد.
بوتاکس چیست؟

بوتاکس نوعی پروتئین است که از سم بوتولینوم ساخته می‌شود و باکتری کلستریدیوم بوتولینوم آن را تولید می‌کند؛ این همان سمی است که باعث مسمومیت غذایی حاد می‌شود! اگرچه بوتاکس یک سم است اما اگر به‌درستی و در مقادیر کم استفاده شود می‌تواند فواید زیادی هم در پزشکی و هم در زیبایی داشته باشد. تزریق بوتاکس در زیر پوست، سبب فلج شدن عضلات آن ناحیه و از بین رفتن چین و چروک صورت خواهد شد و ظاهری جوان‌تر را برای مدتی ایجاد خواهد کرد.عوارض بوتاکسعوارض احتمالی بوتاکس شامل درد در محل تزریق، عفونت، التهاب، تورم، قرمزی، خونریزی و کبودی است؛ برخی از این علائم ممکن است نشان‌دهنده واکنش آلرژیک باشند. خارش، خس‌خس سینه، آسم، بثورات پوستی، جوش‌های قرمز، سرگیجه و ضعف از دیگر علائم آلرژی به بوتاکس است. برخی از رایج‌ترین عوارض بوتاکس عبارت‌اند از:ضعف یا فلج ناخواسته در عضلات مجاور محل تزریقمشکل در بلع تا چند ماه پس از درمانبی‌حسی و خستگیسفتی عضلات، سردرد،گردن درد یا درد در بازوها و پاهاتاری دید، پلک‌های پف‌کرده، خشکی چشم و افتادگی ابروهاخشکی دهان و ناراحتی معدهافزایش تعریق در بدن(به‌غیراز زیر بغل)کلام آخرحال در این در مقاله با ۱۰ تا از بهترین دکتر بوتاکس در ایران آشنا شدید. دکترهای معرفی شده در این مقاله صرفا جهت معرفی هستند. شما می توانید با انتخاب هر کدام از دکترهای معرفی شده به تحقیق بیشتر بپردازید. برای مثال ، به مطب دکتر مراجعه کنید و از شرایط بیشتر درمان و قیمت بوتاکس و تزریق بوتاکس باخبر شوید ، یا می توانید با کسانی که بوتاکس انجام داده اند ، مشورت کنید و با نحوه عملکرد دکتر انتخاب شده آشنا شوید.
فیل...

می گفت: در باغ وحش پکن، یه فیل گنده ای دیدم که این فیلو، با یه طناب نازک! بسته بودن به یه بامبو! یه نگاه کردم به فیله؛ یه نگاه کردم به طنابه و یه نگاه کردم به بامبو؛ گفتم: لابد، اینا حالشون خوب نیست؛ این فیله، سرشو اندک تکونی بده، یا طناب پاره می شه، یا بامبـــو را می شکنه و بعـــدش هم که معلومـــه؛ راه می افته توی انبوهی از جمعیت و مشکلاتی رو ایجاد می کنه. می گفت: با نگرانی، رفتم پیش فیلبانه و موضوع رو بهش توضیح دادم و گفتم: اگه این فیله، بامبورو بشکنه؟ یا طنابو پاره کنه؟ می دونی چه اتفاقی می افته؟ فیلبان، خندید و با طمأنینه گفت: نگران نباش؛ طوری نمی شه؛ اون توضیح داد و گفت: فیل، وقتی به دنیا می آد، موجود بسیار ضعیفیه و تاب و توان بلند شدنو ایستادنو هم نداره و هر وقت هم که بلند می شه و می ایسته، می لرزه و تلپ می افتــــه رو زمین؛ وقتی فیـــل کوچــــــولو، تلاش می کنه و می ایسته، ما اونو با یه طناب نازک می بندیم به یه بامبو؛ خب این که زورش به خودش هم نمی رسه بایسته تا چه برسه به اینکه طنابو پاره کنه یا بامبورو بشکنه و اینجوری، برای همیشه، توی ذهنش می مونه و حک می شه و تا آخر عمرش، تجربه می شه واسش و جزو باورش می شه که نمی تونه این طنابو پاره کنه یا بامبو رو بشکنه...فیل...
"آن"

چقدر خوب شد که نوشتن عادتم شد، یادم است قبل ازینکه شروع به نوشتن کنم، یعنی چند سال پیش، همیشه برگه ای را برمیداشتم و خط خطی اش میکردم. شعر مینوشتم، معادله مینوشتم، فقط خط خطی اش میکردم. قبل ازینکه در وبلاگم شروع به نوشتن کنم هم گاهی برگه ای را برمیداشتم و شروع میکردم به هر چه دوست دارم نوشتن. و بعد هم آتشش میزدم. یادم است اولین بارهایی که میخواستم وبلاگ نویسی را شروع کنم، کمی نوشته ام را بالا و پایین میکردم، ولی الان دیگر نه، هر چه میخواهم مینویسم. ابایی ندارم که قضاوتم کنند. یعنی آدم وقتی مشتش را باز کند، حالش بهتر است. به قول حضرت حافظ "من چنینم که نمودم، دگر ایشان دانند". طی همه این سالها آدمهایی وارد زندگی ام شده اند، عمدتا در حوزه کسب و کار . فکر میکنم طولانی ترینش این بود که یک ماه با تعدادی آدمهای مختلف در سفر بودم. در آن یک ماه بعضی ها را فقط تحمل میکردم، چون میدانستم قرار است با هم بیزنسی را انجام دهیم و بعد هم هر کس برود دنبال زندگی خودش. اینکه میدانستم قرار است که تمام شود، تحملشان هم راحت بود. بعضی ها هم در زندگی ام آمده اند و مانده اند، "گربه" موجودی بود که آمد و ماند و قرار هم نیست برود. هیچوقت هم تکراری نمیشود. چند روز پیش ناهار کاری ای با تعدادی از همکارانم در بخش توسعه داشتم، به صرف خورش قیمه دعوتشان کرده بودم. البته که شاید باب میل همه نباشد ولی خوب من عاشق قیمه هستم. یادم است بچه که بودیم مهمان زیاد داشتیم، اکثرا فامیلهایمان بودند که از روستا برای مراجعه به دکتر به شهر می آمدند.و ناهار یا ناهار و شامی مهمان ما بودند. مادرم میگفت و هنوز هم که حرف قیمه میشود میگوید:"باید سریع غذا را آماده میکردم، چون اکثر مهمان ها سرزده می آمدند و قیمه برایم راحتترین و سریعترین غذا بود" . خلاصه اینکه به کرات خورشت قیمه سیب زمینی خوردن، هیچ وقت باعث نشد، آن طعم و لذتش برایم عادی شود. داشتم همین ها را در جلسه میگفتم، و حرفم این بود که لزوما تکرار یک چیز باعث نمیشود، لذتش کم شود، چه بسا هر باز خوشمزه تر هم میشود. فقط به این بستگی دارد که آن چیز چه باشد. آن چیز باید "آن" داشته باشد که تو عاشقش شوی. باز هم حضرت حافظ میفرماید:" شاهد آن نیست که مویی و میانی دارد....بنده طلعت آن باش که "آنی" دارد" .نتیجتا هرچیزی که "آنی" برایت داشته باشد، هم عاشقش میشوی و هم هربار برایت لذت بخش تر میشود، از چشمت هم نمی افتد. حالا قیمه باشد، گربه باشد، یا یک آدم. آدم گاهی دلش را به آنی برای "آنی" میبازد. نه از سر هوس، نه از سر حماقت که از سر تجربه و شجاعت. "وآنی" که شاید هیچوقت هم درست و حسابی ندیده باشی اش، دلت ضعف میرود که دوباره ببینی اش. که با همه وجودت حسش کنی. که با همه وجود قلبش و روحش را حس کنی. قلبی که سالهاست تشنه دوستی اش هستی. و هیچ وقت نبوده است. داشتم برای همکارانم میگفتم که قیمه برای من هیچ وقت تکراری نمیشود. شاید چون همیشه یاد آن روزهایی می افتم که همه چیز صمیمی تر بود و همه چیز قشنگ تر بود. یاد سالهای کودکی. که حالا باید در به در به دنبال نمادهایشان باشیم، چون انگار تیکه ای از وجودمان آنجا جا مانده است. امروز یکی از دوستانم هدیه ای به من داد که ناگهان همه آن روزها در وجودم زنده کرد. یادش بخیر.
چگونه به سگ یاد دهیم که بدون بند قلاده راه برود؟

بیشتر سگ ها دوست دارند بدون بند بدوند، اما اجازه این کار به سگ، شما را با خطراتی همراه می کند. آنها می توانند در موقعیت خطرناکی قرار بگیرند یا باعث ایجاد مزاحمت برای افراد دیگر شوند. در اینجا ما نحوه آموزش سگ خود را به گونه ای آموزش می دهیم که از بند قلاده باز شود تا بتوانید با خیال راحت ورزش کنید.سگ بدون قلادهآموزش اطاعت از دستور با بند قلادهبرای آموزش سگ خود بهتر است از یک جلسه آموزشی کوتاه استفاده کنید اما آن را به طور مکرر تکرار کنید. حتی می توانید با بستن بند به دوچرخه، به سگ خود آموزش دهید تا در کنار دوچرخه شما بدود.در این روش، سگ شما یاد می گیرد که چشمانش را روی شما نگه دارد و روی کاری که انجام می دهید تمرکز کند، بدون توجه به عوامل حواس پرتی.هنگامی که به سگ خود راه رفتن با بند قلاده را آموختید، می توانید شروع به تمرین بدون قلاده کنید. می توانید این کار را با استفاده از بند بلندتر انجام دهید و به تدریج به سگ خود اجازه دهید از شما دورتر شود. بند قلاده سگ قابل جمع شدن برای این مرحله از آموزش ایده آل است. از دستوری برای فراخوانی سگ خود برای بازگشت استفاده کنید و هنگامی که سگ شما پاسخ داد، با یک تشویقی خوشمزه به آنها پاداش دهید.در نهایت، می توانید بدون قلاده را امتحان کنید اما در یک فضای بسته مانند باغ یا حیاط. سگ خود را صدا بزنید و پس از بازگشت به آنها پاداش دهید. سعی کنید جلسه آموزشی را سرگرم کننده و جذاب کنید. زبان بدن سگ شما به شما می گوید که آیا خسته شده است!وقتی سگی را تربیت می کنید، فقط باید از آموزش هایی با پاداش به رفتار خوب استفاده کنید. تا آنجا که به سگ شما مربوط می شود، یک تشویقی خوشمزه از سگ بهترین تقویت مثبت خواهد بود. هرگز رفتار بد را تنبیه نکنید زیرا توله سگ شما متوجه اشتباه خود نمی شود.آموزش سگ برای راه رفتن بدون بند قلادهقبل از اینکه توله سگ خود را از بند رها کنید، مطمئن شوید که یک قلاده سگ با یک پلاک آویز که حاوی تمام اطلاعات تماس شما است، همراه داشته باشد. همچنین ممکن است بخواهید از ریزتراشه (میکرو چیپ) استفاده کنید.هنگامی که سگ شما پیدا شد، می توان آنها را به دامپزشک یا مرکز نجات که دارای اسکنر است ببرید. تا اطمینان حاصل کنید که اطلاعات شما توسط شرکت میکروچیپ به روز است.متن کامل مطلب را در baranpet.com مطالعه کنید.
سیلاب کلمات

برای اولین بار میخواهم بدون پیش نویس و قلم و کاغذ،مستقیما کلمات را روی صفحه کامپیوتر ظاهر کنم.میخواهم بدانم وقتی به ذهنم مجال سانسور واصلاح نمیدهم چه اتفاقی می افتد.وقتی بدون موضوع از پیش تعیین شده ای از تو میخواهند سخنرانی کنی،چه خواهی کرد؟هومممم...وقتی با یک مهمان ناخوانده طرف هستیم،او سر و وضع ما و خانه ی ما را بدون دستکاری مشاهده خواهد کرد و درضمن با دم دست ترین چیز ها از او پذیرایی میکنیم.الان من خودم را در چنین شرایطی قرار داده ام.در حال تماشای سریال «داستان های ترسناک آمریکایی»بودم که با دیدن یکی از شخصیت ها (که میخواست در لپ تاپش نمایشنامه بنویسد)،به سرم زد من هم سری به دفترچه یادداشت مجازی ام بزنم.راستش از فضای این فصل از سریال خیلی خوشم آمده!(فصل دهم)خاکستری و مرموز ...گویا نویسنده ی داستان ما انتظار دارد در چنین محلی ذهنش شکوفا شود و در سکوت کر کننده ی آن شهر ،بهتر بنویسد و ایده ها را گلچین کند.مرا یاد فیلم درخشش می اندازد.پوستر این فیلم را به دیوار اتاقم زده ام.گذشته از این سریال،کتاب های ناتمام زیادی زیر تختم را پر کرده اند.باید قبل از انکه از کتابخانه زنگ بزنند،«چگونه زمان را متوقف کنیم» را تمام کنم.من به تست های روانشناسی علاقه دارم و دیروز تصمیم گرفتم پس از یک سال،دوباره به سراغ تست ام بی تی آی بروم و همانند پارسال ،با نتیجه ی «معمار» مواجه شدم.هرچند معتقدم این تایپ ها صرفا قالبی از تمایلات و جهت گیری های عمده ی شخص ارائه میدهند و هیچکس نمیتواند همواره معمار بودن یا پیکارگر بودن را رعایت کند تا صدمه ای به تایپش نزند.راستش تریبون خوبی برای گفتن این امر پیدا کرده ام!من بعنوان یک معمار،معتقدم بروز بجا و مناسب احساسات نشانه ی ضعف نیست بلکه سرکوب کردن و یا عدم برخورد صحیح با آنها نشانه ی ضعف است.در فضای مجازی از این شخصیت بعنوان فرد سرد و بی روح و بی ملاحظه و...ای یاد میشود که از نظر من تفاوتی با یک فرد جامعه ستیز ندارد.در یکی از پست های اینستاگرامی اشاره شده بود که :دانستن اینکه چه تایپی دارید باید به شما کمک کند با نقاط ضعف و قوت خود آشنا شوید و برای تقویت کردن نقاط قوت و اصلاح نقاط ضعف تلاش کنید.در ضمن به خودم یادآوری میکنم که چیزی از تابستان نمانده و باید آذوقه ی مناسبی برای فصل های سرد جمع کنم:مطالعه و تحلیل کتاب های خوب،پیشرفت در زبان انگلیسی،آماده سازی جزوه های درسی برای کلاس هایم و...همچنین،باید شروع کنم به بالا رفتن از دیوار های امن و کشف سرزمین های ناشناخته ای که با ماندن در ساحل نمیتوان آنها را شناخت!
خواص درمانی جو دوسر یا جو پرک

ممکن است از فهمیدن اینکه جو پرک چه خواصی داشته باشد تعجب کنید. بله ، غلات خارق العاده ای که برای صبحانه از آن لذت می بریم ، (یا شاید نه!) ، یکی از بهترین درمان های طبیعی برای خشکی پوست است. جو دوسر رول ساده ، می تواند برای ایجاد یک پاک کننده طبیعی ، بسیار نرم و مایع پوست ، اسکراب صورت و ماسک صورت تسکین دهنده استفاده شود. جو پرک که یک درمان عالی چند منظوره برای مراقبت از پوست است ، به رفع خشکی کمک می کند و تعادل طبیعی رطوبت را بازیابی می کند تا به دلیل تحریک تحریکات جزئی به دلایل مختلف و حساسیت های پوستی کمک کند. تحریکات جزئی پوست می تواند به دلیل حساسیت به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در محصولات تمیزکننده خانگی ، لایه برداری با محصول نامناسب ، مالش یا مالش بیش از حد در طول لایه برداری و بسیاری از عوامل دیگر باشد. پاکسازی صورت با آرد جو دوسر به تسکین تحریک پوست و کاهش ناراحتی کمک می کند.جو پرک ، هنگامی که به عنوان پاک کننده پوست استفاده می شود ، در واقع آلودگی و آلودگی های سطح را جذب و از بین می برد در حالی که لایه برداری بسیار ملایمی ایجاد می کند ، پوست را صاف ، نرم و تمیز و بدون صابون می گذارد. جو پرک به عنوان ماسک صورت ، منافذ پوست را بدون تحریک و خشکی پوست تمیز می کند. و به عنوان یک اسکراب صورت ، جو پرک به آرامی اما به طور موثر سلولهای مرده پوست را از بین می برد تا پوستی نرم و لطیف پیدا کند. علاوه بر این ، تمیز کردن و لایه برداری با آرد جو دوسر ، یک امتیاز درخشش طبیعی و سالم را فراهم می کند.برای لذت بردن از فواید زیبایی مراقبت از پوست جو پرک به موارد زیر احتیاج دارید:- جو دوسر - در بخش غلات سوپرمارکت یافت می شود- مخلوط کن یا غذاسازجهت ها: جو دو سر را در مخلوط کن یا غذاساز آسیاب کنید تا زمانی که جو دوسر از آرد پایدار باشد. داخل شیشه بریزید ، محکم روی آن را بپوشانید و به شرح زیر استفاده کنید:پاک کننده و اسکراب صورت جو پرک: مقدار کمی جو پرک آسیاب شده را در کف دست بریزید ، و کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیر شود. به صورت و گلو بمالید و روی پوست ماساژ دهید. شستشو با مرطوب کننده دنبال کنید.ماسک صورت جو پرک: مقدار کمی جو پرک آسیاب شده را در کف دست بریزید ، و کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیر شود. (برای ماسک مرطوب کننده تر ، به جای آب از شیر استفاده کنید.) به صورت و گلو بمالید و حدود 5 دقیقه روی پوست بگذارید. شستشو با مرطوب کننده دنبال کنید.ماسک صورت لیمو جو دوسر: یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه به جو پرک اضافه کنید و یک خمیر درست کنید. به صورت و گلو بمالید و بگذارید 5 دقیقه روی پوست بماند. شستشو با مرطوب کننده دنبال کنید. استفاده هفتگی از ماسک صورت لیمو جو دوسر می تواند به سفید شدن لکه های تیره و کک و مک به طور طبیعی کمک کند. آب لیمو حاوی اسید سیتریک و ویتامین C است که به عنوان آلفا هیدروکسی اسیدهای طبیعی عمل می کند و به حل سلولهای مرده پوست برای داشتن پوستی روشن و یکدست کمک می کند.احتیاط: آب لیمو تازه می تواند احساس سوزن سوزن شدن ایجاد کند که ممکن است ناراحت کننده باشد. برای پوست های حساس ، قبل از مخلوط شدن در جو پرک و استفاده از آن روی پوست ، آب لیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید. اگر سوزن سوزن شدن شدید شد ، پوست را بلافاصله با آب گرم بشویید.بعد از لایه برداری از پوست از ماسک صورت لیمو صورت استفاده نکنید.توجه: این اطلاعات برای استفاده ، معالجه ، التیام یا بهبود هر بیماری پزشکی در نظر گرفته نشده است. لطفاً در مورد هرگونه مشکلات بهداشتی با پزشک خود مشورت کنید.نوشته شده کیم مجاهید ترجمه گروه مستر وب سئو
احسان بابایی_خواننده پاپ

بیوگرافی احسان بابایی خواننده مازندرانیامروز در ویرگول هستیم تا بیوگرافی احسان بابایی خواننده محبوب و معروف مازندرانی را برای شما عنوان کنیم.آقای احسان بابایی خواننده جوان مازندرانی متولد دهه ۷۱ در شهر ساری استان مازندران است، از همسر و یا خانواده او اطلاعاتی در دست نیست. ?عکساحسانبابایی از آهنگهای منتشر شده آقای بابایی میتوان معروفترین آنها سیاه مست اشاره کرد که به دوزبان کردی و مازندرانی توسط شاه صدای مازندران خونده شده که توانسته مخاطبان زیادی را جلب نمایدصفحه اصلی اینستگرام آقای بابایی ک ب تازگی راه اندازی شدن به آدرس @ehsanbabaii__music آلبوم عکس آقای احسان بابایی?
معرفی کتاب| تکفیرِ عقل یا مذهب؟!

به واسطۀ شغلم فیلم‌های مستند زیادی در مورد تکفیری‌ها دیده‌ام؛ اما معتقدم هیچ چیزی جای کتاب را نمی‌گیرد. انگار آنچه در فیلم مستند می‌بینی سطحی از یک اتفاق است؛ یک لایۀ رویین از آن. اما کتاب به خاطر ویژگیهای ذاتیش، دست مخاطب را می‌گیرد و او را با خود به لایه‌های زیرین یک اتفاق می‌برد. تو به تماشای چیزی می‌نشینی که در هیچ فیلمی نشان دادنی نیست.وقتی بخش اول کتاب "افغانستان تا لندنستان" را خواندم با خودم گفتم خب یک فیلمنامۀ درجۀ یک! فیلم اکشن بسیار پرتنش و گیرا! اما وقتی فصل افغانستانش را خواندم دوباره با خودم گفتم اینها را نمی‌شود نشان داد فقط باید خواند؛ چرا که دیگر اکشن نبود. عمیق بود هر چند کنش تاثیرگذاری نداشت.در طول خواندن این کتاب فراروایت این داستان ذهنم را مشغول کرده بود. اصلا چگونه میشود که یک انسان بی‌بندوباری مانند عمر الناصری در نهادش عشق به جهاد داشته باشد. این علاقه از کجا آمده است؟ چگونه با یک سری صحبت های گذری برادرش حکیم، یک قاچاقچی کارچاق کن! علاقه به جهاد پیدا می کند؟!این روایت مدیون شخصیت داستانیش یعنی عمر الناصری یا همان ابوامام المغربی است که اصلا در هیچ قاعده ای نمی‌گنجد. در مقابل هیچ ضابطه ای سر تعظیم فرود نمی‌آورد. آنچه تو را میخواند که تا آخر این کتاب را بخوانی دقیقا شخصیت اصلی آنست. خارج از اینکه روایت هم به واسطۀ ویراستار حرفه ایش و البته ترجمۀ خوب و روانش، بدون دست انداز پیش می‌رود. اما آنچه تو را درگیر می کند قطعا شخصیت الناصری است که یک روز قاچاقچی است. یک روز برای جهادی ها فشنگ و اسلحه جور می کند. یک روز همۀ آن جهادیها را به فرانسوی ها لو می دهد و داستان ادامه دارد. و برای من سوال است که الناصری امروز چه می کند؟دوره های آموزش در گروههای تکفیری در افغانستان را به دقت بخوانید. چون مطالب دستگیرتان می شود که جای دیگری نیست.من هنوز هم بعد از خواندن این کتاب سوالات فراوانی دارم.مثلا اینکه آیا تکفیر علیه استکبار و طاغوت است؟و یا اینکه تکفیر علیه مدرنیته است که آن را طاغوت میدانند؟!آیا اصلا تکفیر علیه عقل است؟!آیا تکفیر علیه یک مذهب است؟!و یا اینکه اصلا تکفیر یک جنگ خودخواسته علیه خود است؟!و سوالات دیگردر پایان این متن مختصر خواهشم از شما اینست که صرفا به کتابهای روایی اکتفا نکنید. حتما آنها را بخوانید ولی برای فهم تکفیر باید کتابهای زیادی را خواند.یکی از کتابهای غیر روایی که از همۀ شما میخواهم تا بخوانید کتاب "بنیادگرایی" اثر کارن آرمسترانگ است که در نشر حکمت به ترجمۀ آقای کیانوش حشمتی چاپ شده است.چرا این کتاب؟در کتاب بنیاد گرایی آرمسترانگ بحث بنیادگرایی در سه دین یهودیت و مسیحیت و اسلام مورد بررسی قرار گرفته است و مطالب تاریخی و تحلیلی خوبی در این زمینه دارد.به نظرم تکفیر را نباید فقط در سطح ظاهرش دید و باید به ریشه هایش اندیشید.تکفیر همیشه بوده. مال امروز و دیروز نیست و همچنان خواهد بود...
بخواه

شب رسیدن ها همگی شان از ذهن ستارگان گذشته اندشکر که پیش می ایدذکر نعمت فراوان می شوندمی آیند انانی که دنبال حق گشودن اندنقطه رسید ن شان پر از محبت قدقامت شکر و نعمت می گردنداز خود بودن با همه زیبایی هایی که داردجدا می شوندسزای همه وجودشان کاشی ذهن را میشکندتا در عبودیت رستگاران به سجده برآیندشهامت شجاعت دیده روانی ساده و پاک میخواهدتا شمیشرک جسارت را در گلوی فکر فرو نبرندخواستگار تمدنی باش که از انسان راه پدید آورد تا در گشودن هر گشایشی تیرک رفتارمان باشندبستان تا در گوشه ای از جان ترا طلب اورندهست سزای درستی همان تکمیل شدن به کلامی ستکه خواهان بزرگواری اش باشیدبخوانش تا پیدایش دیداری از نو به ایمان بگردیو همگی پیدایش خواهید کردپس بخواه و بخوانش تا گره هایش را از هم جدا سازید
سیستم پزشکی

از معضلاتی که در سیستم اروپا آمریکا جزء تجارب ایرانی‌هاست، سیستم پزشکی است. بیمه گران، کمبود پزشک، دسترسی سخت به متخصص. اورژانس ناکارآمد، تشخیص‌های اشتباه. داروهای کم‌اثر...صحبت با دوستی برزیلی در هلند بود که بسیار از سیستم پزشکی هلند عصبانی بود. در سفری که به ایتالیا داشت می‌گفت آنجا موفق شده فرزندش را پیش پزشک متخصص ببرد و دردی که مدت‌ها داشته تشخیص داده شود.برایم جالب است که جدیدا ویدئوهای متعددی از ایرانی‌ها در یوتیوب دیدم با مثلا این عنوان که به کاندا نیایید و یکی از معضلات جدی را وضعیت سیستم پزشکی آنجا ذکر کرده‌اند. تا حدی که بسیار رایج است که حتی از ایران دارو با خود ببرند...ما به این دوست برزیلی از سیستم پزشکی ایران گفتیم. باور نمی‌کرد... و طبق معمول هم گفت: ایران خطرناک نیست؟ امنیت جانی هست؟...مجبور شدیم جستجوی اینترنتی کنیم و چند سایت خارجی را که از قدرت پزشکی و توریسم بهداشت و درمان ایران تعریف و تمجید کرده است به او نشان دهیم. شوک شده بود و می‌گفت باید جدی به آن فکر کند...پیوند سایت‌ها، یوتیوب به همراه ویدئو راه رفتن این خانم در اربعین حسینی در ادامه می‌آید.در خصوص سایت‌هایی که عرض کردم از گردشگری پزشکی ایران می‌گوید:اولین سایت:« ایران سالانه یک میلیون گردشگر پزشکی را جذب می‌کند» در لینکدین/ سپتامبر ۲۰۲۲ترجمه:« بر اساس گزارشی که مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی در سال 2018 منتشر کرده است، ایران یکی از 10 کشور برتر برای سفرهای پزشکی است. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران نیز تخمین می‌زند که تا پایان سال جاری حدود یک میلیون گردشگر پزشکی به کشور سفر کنند.تعداد گردشگران پزشکی که از ایران بازدید می‌کنند از 20000 نفر در سال 2007 به 300000 در سال 2019 افزایش یافته است. بازار گردشگری پزشکی ایران نیز حدود 1.2 میلیارد دلار درآمد داشته است. این مقاله به بررسی آمار گردشگری پزشکی ایران، درمان‌های رایج و روندهای فعلی می پردازد...ایران طی ده سال گذشته افزایش 15 برابری گردشگران پزشکی را تجربه کرده. ایران قصد دارد تا سال 2026 تعداد گردشگران پزشکی سالانه خود را به 2 میلیون نفر برساند. این آمار تازه تا سال ۲۰۱۹ می‌باشد. ادامه مقاله را بخوانید. https://www.linkedin.com/pulse/iran-attracts-one-million-medical-tourists-annually-gilliam-elliott تلگرامایتااینستاگرامبلهسروش
مروری بر ادبیات مهندسی ارزش

واژه هایی مانند بها، ارزش، هزینه و قیمت در گفت و گوهای روزمره و بسیاری از محاوره های کاری و خرید و فروش های پیش پا افتاده و عادی ما مورد استفاده قرار می گیرند. به کارگیری این کلمه ها، به دلیل تکرار چندین باره آنها در هر روز و توافق قراردادی که بر معنای آنها داریم، ما را از تعریف دقیق آنها بی نیاز می کند.در این مقاله چند واژه کلیدی و پایه را که دارای مفهوم خاص در مهندسی ارزش هستند، تعریف میکنیم. این واژه ها برای کسانی که با مفاهیم اقتصادی، مدیریتی و مهندسی صنایع آشنایی دارند، الفاظ جدیدی نیستند.هزینه:مجموع پرداخت هایی که برای تامین عوامل تولید و نهایی شدن یک محصول، کالا یا خدمت انجام میشود. قیمت : مبلغی که فروشنده بابت ارایه یک محصول یا خدمت از مشتری مطالبه می کند.کارکرد:کاری که باید یک محصول انجام دهد، آنچه محصول به خاطرش به فروش می رود .آن ویژگی که محصول بدون آن. مشتری نخواهد داشت. کاری که محصول به خاطر انجام دادن آن به فروش میرسد.به عنوان مثال مشتری خودکار را برای نوشتن می خرد. خودرو به خاطر حرکت کردن به فروش می رود. دوربین عکاسی، برای عکس گرفتن خریداری می شود. صندلی که فایل نشستن نباشد، بیشتری می ماند. کولری که هوا را خنک نکنند نارضایتی مشتری را در پی دارد.عملکرد:سطح معینی از انجام کارکرد است. درجه ای از تامین شدن یک کارکرد یا مقداری از کارکرد که انجام می پذیرد را عملکرد می نامیم.در مباحث مربوط به منابع انساني، وقتی می گوییم عملکرد مدیری خوب بوده، منظور ان است که وی کارهایی را که باید می کرده به خوبی و در سطح قابل قبولی به انجام رسانده است. از سوی دیگر، وقتی راجع به عملکرد یک دستگاه نظر می دهیم و آن را ضعیف می دانیم، منظورمان این است که با توجه به پولی که بابت آن داده ایم و ویژگی هایی که دستگاه دارد، انتظار ما را برآورده کرده و از دید کارکردی، آنگونه که باید عمل نکرده است.برای دریافت مشاوره در خصوص بهبود فرایندی و مهندسی ارزش کلیک کنیدبها:کمترین قیمت لازم برای انجام یک کارکرد است. پایین ترین هزینه پرداختی برای داشتن یک محصول از دید مشتری، بهای آن کالا منظور می شوداگر برای تهیه یک کالا به خرده فروشها یا مغازه ها مراجعه کنیم، با قیمتهای متفاوتی مواجه می شویم و اگر قصد خرید همان کالا را از فروشگاه مرکزی با کارخانه سازنده داشته باشیم. قیمت دیگری را باید بپردازیم. پایین ترین قیمتی که یک محصول در بازار دارد بهای آن تلقی می شود. ممکن است بهای یک محصول، در زمان ها، مکان ها و شرایط مختلف متفاوت باشد. گاهی در شرایط بحران و اضطرار.. برای داشتن یک کالا به ناچار پول بیشتری می پردازیم و از طرف دیگر، برای مالکیت یک جنس خوب، با صرف وقت و جستجو در بازار، می توانیم آن را با پول کمتری بخریم. بهای یک کالا در زمان و موقعیت جغرافیایی خاص، برابر با پایین ترین قیمت استعلام شده است.ارزش:کمترین هزینه ای که با آن می توان یک کارکرد را با اثربخشی و اطمینان، به نحو مطلوب انجام داد.وقتی یک محصول یا خدمت، کارکرد و هزینه مطلوبی داشته باشد، از دیدگاه مهندسی ارزش ، ارزش خوبی دارد. وقتی جنسی را می خریم و آن را با ارزش می دانیم، منظور این است که با توجه به هزینه پرداختی بابت آن، از عملکردش راضی هستیم. این کالا، کارکرد مورد انتظار را در حد قابل قبولی انجام می دهد و قیمت آن نیز بیش از حد انتظار نیست. معمولاً کسی حاضر به از دست دادن چیز با ارزشی نیست، مگر آنکه جایگزین با ارزش تری برای آن یافته باشد.تهیه شده توسط تیم تولید محتوای هلدینگ کاسپین | برگرفته از: کتاب بهبود بی تردید
نوشتن مثل معماری است....

سالهاست بنا به شغلی که دارم می نویسم! گزارش،خبر،مصاحبه،یادداشت،شعر و چیزهایی که هنوز برایشان اسمی انتخاب نکرده ام!روزنامه نگاری شغل جالبی است، چون تو را وادار می کند به فراخور سازمانی که برای آن می نویسی یا سرویسی که انتخاب می کنی، با موضوعات مختلف آشنا بشوی.مثلا اولین گزارشم درباره خوابگاههای دانشجویی در یک روزنامه منتشر شد و بعد از آن درباره تلویزیون،سینما،کتاب،سیاست داخلی،انرژی هسته ای،معدن،زنان،جوانان،گردشگری و شهرسازی نوشتم!بله من درباره همه این موضوعات تاکنون نوشته ام و هر بار جوری در آن موضوع غرق شده ام که گویا چیزی جز آن موضوع در دنیا وجود ندارد.چون وقتی می خواهم درباره موضوعی بنویسم،باید بدانم پیش از آن دیگران چه نوشته اند تا بهتر بتوانم از زاویه ای جدید آن موضوع را ببینم.به خاطر همین ویژگی وقتی سالها بعد یا حتی ماه بعد نوشته ام را دیده ام باورم نشده که این چیزها را من نوشته ام.این ویژگی نوشتن و عاشق نوشتن بودن است،تو را در خودش غرق می کند تو را می برد به دنیایی که هرگز در آن نبوده ای و ممکن است بار دیگر هرگز در آن نباشی.مثلا با اینکه روزهای متوالی درباره مذاکرات هسته ای ایران و پنج به اضافه یک نوشته ام،اکنون جز چند اسم و یک روال ثابت مذاکره چیزی یادم نمی آید.من همچنان به موضوعات سیاسی و شخصیتهایی مثل موگرینی علاقه دارم و درباره شان میخوانم اما دیگر یک روزنامه نگار مثلا حوزه هسته ای نیستم.من فقط یک نویسنده هستم.این روزها که برای سازمانم در حوزه شهرسازی و معماری می نویسم و به تبع آن با مهندسان معمار سرو کار دارم،هر وقت برای ادیت خبرم چیزی را حذف می کنند و انتظار دارند آن جای خالی را خالی حفظ کنم،مدام به این موضوع فکر می کنم که محتوای تولیدی من یک بناست با معماری فاخر!این حس واقعیم درباره محتواهایی است که می نویسم!و بنابراین وقتی کسی که تخصص نوشتن ندارد،بی پروا چیزی را حذف می کند، حس می کنم آن مهندس معمار به بنای من آسیب رسانده،مثلا دری را کنده یا گاهی به شاه نشین دستبرد زده است.کاری که در چنین لحظاتی انجام می دهم،ترمیم بنایی است که ساخته ام،آن هم به شیوه خودمبه شکلی که همه چیز باز سرجای خودش قرار بگیرد،حتی با قرار دادن یک ویرگول!!!!!!!!
ولادت حضرت زهرا کربلایی محمدمهدی رمضانی

کربلایی محمدمهدی رمضانی|ولادت حضرت زهرا|متن سرود حضرت زهرا| کربلایی محمدمهدی رمضان کنار سعید مقدم| کربلایی سعید مقدم| شور سرود حضرت زهرا سلام الله علیه| کربلایی|محمدمهدی| رمضانی|کنار| کربلایی|سعید|مقدم|کربلایی محمدمهدی رمضانی|ولادت حضرت زهرا|متن سرود حضرت زهرا| کربلایی محمدمهدی رمضان کنار سعید مقدم| کربلایی سعید مقدم| شور سرود حضرت زهرا سلام الله علیه| کربلایی|محمدمهدی| رمضانی|کنار| کربلایی|سعید|مقدم|کربلایی محمدمهدی رمضانی|ولادت حضرت زهرا|متن سرود حضرت زهرا| کربلایی محمدمهدی رمضان کنار سعید مقدم| کربلایی سعید مقدم| شور سرود حضرت زهرا سلام الله علیه| کربلایی|محمدمهدی| رمضانی|کنار| کربلایی|سعید|مقدم|
چرا اجاره ویلا در ماسال گیلان

اجاره ویلا در ماسال گیلان و لذت از آب و هوای بکر و آغوش طبیعت رویایی می باشد که افراد زیادی در سر دارند. با اجاره ویلا در ماسال گیلان می توانید از آرامش زیادی برخودار شوید. طبیعتی که شاید زیاد آن را ندیده اید را مشاهده می کنید.قدم زدن در دل ابرها از سایر مزایای تفریح در ماسال گیلان است.با نزدیک شدن به تابستان، نیاز به فرار به مکان خنک تر به سرعت افزایش می یابد. یکی از مکان‌هایی که می‌توانیم توصیه کنیم، قطعا حومه بهشتی ماسال است. این منظره طبیعی تقریباً دورافتاده در طول هر فصل توسط مه دلپذیری پوشیده می شود. اقیانوس خنک مه، رویای راه رفتن روی ابرها را به واقعیت تبدیل می کند. جاذبه های طبیعی اینجا دلیلی است که این منطقه به مکانی دوست داشتنی از جمعیت تبدیل شده است.موقعیت ماسالاین زمین سرسبز در 60 کیلومتری تالش و 55 کیلومتری رشت استان گیلان واقع شده است. اگر می خواهید از تهران به ماسال سفر کنید باید حدود 6 ساعت وقت بگذارید. ماسال در فارسی به معنای دامنه کوه است، هرچند که اصلاً کلمه رایجی نیست. 622 کیلومتر عرض و 84 متر از سطح دریا ارتفاع دارد. بنابراین دومین شهر مرتفع گیلان پس از رودبار است.قیمت اجاره ویلا در ماسال گیلان و هوای ماسال و اجاره ویلا در ماسال گیلانهوا در پاییز و زمستان سرد و گاهی سرد است. این در حالی است که میانگین دمای هوا در بهار و تابستان 18 درجه است. دره ها آب و هوای مرطوب و خنک دارند در حالی که کوه ها نیمه مرطوب، مرطوب و شاداب هستند.لذت در طبیعت با اجاره ویلا در ماسال گیلانماسال سرزمین آبشارها و جنگل ها و رودخانه های روان است. سکوت و دور بودن از جمعیت از مزایای این مکان است. قدم زدن در میان دره‌ها، درختان راش، درختان آلو و کلبه‌های چوبی می‌تواند باعث شود که در بالای دنیا احساس کنید.رودخانه های خالکایی و رود مرغک دو رودخانه مهم ماسال هستند. پارک ساحلی کنار رودخانه خالکی مکان خوبی برای گذراندن وقت و چای درست کردن است.شاندرمن 5 کیلومتر با ماسال فاصله دارد. آبشارهای شگفت انگیز زیبایی در شاندرمن وجود دارد. برای دیدن این آبشارها باید یک راهنما همراه داشته باشید یا از مردم محلی در مورد مکان آنها بپرسید.همچنین 17 غار با طول های مختلف و همچنین مناطق جنگلی وجود دارد.در این بخش در باب لذت در طبیعت با اجاره ویلا در ماسال گیلان صحبت شده است.چیزهایی که باید با خود ببریدبازدیدکنندگان شب ها را در کلبه های ماسال سپری می کنند. اما چون شب های ماسال خنک است بهتر است پتو و لباس گرم همراه داشته باشید. علاوه بر این، پوشیدن کفش های کتانی راحت از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر به سمت کوه و طبیعت می روید، حتما از سوپرمارکت های شهر آب و غذای کافی بخرید. محیط مه آلود، طبیعت بکر و طبیعت بکر و زیبایی های طبیعی، این منطقه را به مقصدی محبوب برای گردشگران داخلی تبدیل کرده است.بهترین فصل برای اجاره ویلا در ماسال گیلانهمچنین باید از اواسط بهار تا اواخر تابستان برای سفر به ماسال برنامه ریزی کنید. همانطور که گفته شد، ماسال یکی از نقاط مرتفع گیلان است. در بهار و تابستان هوا مطبوع و مطبوع است. بازدید از مناطق ییلاقی ماسال یکی از بهترین کارهایی است که در سفر به این شهر می توانید انجام دهید. گذراندن تابستان یا بهار در کلبه های چوبی این منطقه سرسبز و مرتفع فضایی جذاب دارد. اگر صبح خیلی زود از خواب بیدار شوید و از کلبه های چوبی به بیرون نگاه کنید، اقیانوسی از ابر و مه را نیز خواهید دید که شما را احاطه کرده و شما را به سرزمینی فرازمینی می برد.منبع:https://grdagrd.com/c/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84
استخر استخراج ViaBtc: بالاترین مقدار هشریت بیت کوین

بالاترین مقدار هشریت بیت کوینهش ریت شبکه بیت کوین رکورد جدیدی را ثبت کرد. اکنون هش‌ریت بلاک چین Bitcoin در بالاترین مقدار تاریخ خود قرار گرفته است تا شبکه بلاکچین اولین رمز ارز بازار ارزهای دیجیتال امن‌تر از همیشه باشد.⚪️ هش ریت شبکه بیت کوین در واقع توان محاسباتی شبکه بلاک چین این رمز ارز را اندازه‌گیری می‌کند. برای حفظ یکپارچگی یک شبکه غیرمتمرکز باید محاسبات پیچیده ریاضی با سرعت انجام شود و زمان محاسبات در آن کوتاه‌تر شود. از آنجا که شبکه بلاکچین Bitcoin از الگوریتم اجماع گواه اثبات کار استفاده می‌کند، تراکنش‌های تایید شده در یک بلوک ذخیره شده و توسط یک تابع هش، هش‌گذاری شده و به زنجیره بلوکی اضافه می‌شود.? طبق داده‌های بلاک چین دات‌کام (Blockchain‌.‌com)، روز ۱۰ دسامبر ۲۰۲۱، برای نخستین بار در تاریخ بیت کوین، این شاخص از سطح ۱۸۱ اگزاهش بر ثانیه فراتر رفت و هش ریت شبکه بیت کوین توانست سطح ۱۹۰ اگزاهش بر ثانیه را هم لمس کند. همزمان با ریزش تاریخی بازار ارزهای دیجیتال در ماه مارس هش ریت شبکه بیت کوین نیز روندی کاهشی داشت و به مقادیر ۹۵ و حتی ۹۱ اگزاهش بر ثانیه رسید. اما اکنون پس از گدشت ۸ ماه، هش ریت رکورد جدیدی را ثبت کرده است.صفحات رسمی فارسی استخر viabtc ??گروه رسمی فارسی تلگرام استخر viabtcکانال رسمی تلگرام استخر viabtc برای فارسی زبانانپیج رسمی استخر viabtc اینستاگرامآپاراتیوتیوبتوییترمدیوم
یک برگر ویژه: طراحی UI با سس محتوا (قسمت دوم)

همونطوری که تو نوشته قبلی گفتم لازمه یک UI خوب، یک محتوای خوبه و اینجاست که لزوم همکاری با یک محتوانویس خوب مشخص می‌شه. محتوای مناسب برایUI وبسایت و اپلیکیشن رو تو مطلب قبلی به دو دسته تقسیم کردم: محتوای اطلاعاتی و محتوای تعاملی. تو این قسمت فقط در مورد زیرمجموعه محتوای اطلاعاتی صحبت می‌کنیم:1. تیتر ((Headlines تیترهای نوشته شده برای رابط کاربری اصولاً کلمه یا عبارتیه که کاملاً بزرگ و پررنگ نوشته شده و اولین چیزیه که توجه کاربر رو جلب می‌کنه و بر اطلاعات کلیدی تأکید داره. بهتره تیترها کوتاه و چشمگیر باشن تا بتونن خیلی سریع توجه رو جلب کنن. یه تحقیق هم در این مورد انجام شده که سایت Buffer اون رو منتشر کرده (خوندنش خالی از لطف نیست)، تو این مقاله گفته شده ایده‌آل‌ترین تیتر از 6 کلمه ساخته شده، اما یادتون باشه که تیتر باید کاملاً اطلاع رسانی کنه یعنی کاربر بتونه محتوای یک صفحه رو از روی تیترش متوجه بشه. به علاوه، می‌شه تیتر همراه با المان‌های بصری دیگه مثل عکس استفاده بشه تا معنی اون‌رو راحت‌تر منتقل کنه.2. زیرتیتر (Subheaders)زیرتیترها عبارت‌هایی مختصر و دقیق هستند که به کاربر کمک می‌کنه یه نگاه سریع به متن بندازه و متوجه بشه که به متن علاقه داره یا نه. تفاوت تیتر و زیرتیتر هم در اینه که تیترها خلاصه‌ای هستن از پیام کل صفحه ولی زیرتیترها، نکات کلیدی هر قسمت رو مشخص می‌کنن. طراحان برای زیرتیترها معمولاً از فونت‌های کوچک‌تر از تیتر استفاده می‌کنن، اما در عین حال بهتر است از بدنه اصلی متن بزرگ‌تر و پررنگ تر طراحی شوند.3. محتوای بدنه (Body Copy)بدنه اصلی محتوا توضیحات و اطلاعات کلی است که به صورت یه بلوک منسجم نوشته میشه و معمولاً بعد از تیتر یا زیر تیتر نوشته می‌شه. محتوای اصلی با فونت‌های کوچک‌تر و نازک‌تر نوشته می‌شه.در مورد اندازه ایده‌آل بدنه اصلی نظرها متفاوته ولی می‌شه این نظرها رو به سه دسته مختلف تقسیم کرد:· محتوا طولانی: بعضی از متخصصان محتوا نظرشون اینه که محتواهای طولانی اطلاعات بیشتری به خواننده می‌دن و باعث می‌شن پیج جدی‌تر به نظر برسه· محتوا کوتاه: بعضی دیگه هم نظرشون اینه که فقط محتواهای کوتاه مؤثر هستن، چون کاربرا هیچ وقت نمی‌خوان محتواهای طولانی رو بخونن (من با اینا موافق‌ترم). · محتوای بستگی‌دار: بعضی دیگه هم نظرشون اینه که بسته به مخاطب هدف باید اندازه متن مشخص بشه.اما توجه داشته باشید محتوای نوشته شده برای UI اپلیکیشن‌های موبایل و لندینگ‎پیج وبسایت‌ها اغلب نیازمند محتواهای کوتاه هستن. به علاوه، رابط کاربری موبایل فضای کمی داره، بنابراین محتواهای طولانی در اون‌ها زیبا به نظر نمی‌رسه، همچنین خوندن متن‌های طولانی در موبایل تلاش بیشتری می‌طلبه و اصولاً متون طولانی برای وبسایت مناسبن تا اطلاعات جامعی در مورد محصول به کاربر ارائه بدن.نظر شما در مورد معیارهای نوشتن تیتر و زیر تیتر و بدنه محتوایی که در وبسایت‌ها و اپلیکیشن‌ها استفاده می‌شه چیه؟
چالش کتابخوانی طاقچه: ایذا

چالش اخرین ماه کتابخوانی امسال طاقچه، خواندن کتابی بود که در سال ۱۴۰۰ منتشر شده باشد و انتخاب من کتاب ایذا، یعنی جلد دوم مجموعه زایو نوشته مصطفی رضایی کلورزی بود، کتابی که مدتی کوتاه پس از انتشارش، در طاقچه بی نهایت قرار گرفت و من برای خواندنش منتظر فرصت مناسبی بودم.ایذا همچون زایو، رمانی است که در آینده و با محوریت ایران روایت می شود. با پایان یافتن ویروس زایو و ارام تر شدن جهانی که به یکپارچگی بسیار نزدیک شده است، یک عامل مخرب دیگر که در همان ازمایشگاهی که ویروس زایو تولید شده، پا به جهان می گذارد. این عامل جدید، یک انسان دستکاری ژنتیک شده است.برخی شخصیت های اصلی جلد قبل، مثل دکتر پارسا و حافظ، در اين جلد هم جزو شخصیت های اصلی هستند که در کنار شخصیت هایی مثل یک هکر جوان، یک محافظ جوان و یک زن دانشمند در کنار شخصیت منفی کتاب که رائول نام دارد، حوادث را به پیش می برند.داستان از حمله سایبری به پخش زنده اولین بازی های المپیک رایانه ای جهان شروع می شود، جایی که تمام انگشت های اتهام به سوی یک هکر جوان کاربلد نشانه می رود، غافل از انکه این اتفاق تنها مقدمه ای بر شروع تغییرات و اتفاقات جدیدی در اینده است. اتفاق بعدی، خرابکاری و آلوده سازی در محل کنفرانس جاودانگی است که به میزبانی ایران برگزار می شود و شخصیت های برجسته و تاثیر گذاری از سراسر جهان در ان حضور دارند. خرابکاری دون، در سازمان امنیت فضای مجازی و هنگام بازجویی از متهم خرابکاری قبل رخ می دهد و این خرابکاری ها سلسله وار در نقاط مختلف ادامه پیدا می کند.در جستجو برای پیدا کردن عامل این حوادث، این نکته مشخص می شود که خرابکاری، ورای از اثرات ظاهری که روی افراد حاضر در انها داشته، درون و ساختار ژنتیکی افراد را نشانه می گیرد و روش و منش ان ها را دچار تغییراتی غیر قابل پیش بینی می کند.دانشمندان ایرانی در تلاش برای پیدا کردن درمانی برای این مشکل هستند که رائول، همان انسان دستکاری شده که تمام این حوادث را برنامه ریزی کرده، قدم های اخر خود برای اجرایی شدن اخرین و مهم ترین نقشه اش، یعنی کنترل کامل جهان را بر می دارد، قدم هایی که در ظاهر کامل زیر نظر هستند و قرار است جلوی اجرایی شدن نقشه هایش را بگیرند، اما در نهایت همه چیز از دست مامورین خارج می شود و رائول به هدفش می رسد اما ...کتاب در همینجا و ناتمام به پایان می رسد، پس باید برای پی بردن به سرنوشت جهان ۱۴۲۰، منتظر جلد بعدی باشیم .قسمتی از این کتاب از زبان دکتر پارسا :"عزیزان من، همیشه به یادتان باشد اگر ما رویاهایمان را نادیده بگیریم، اگر ما آرمان ها را شوخی بدانیم، اگر برای ساخت جهان و رویای خود تلاش نکنیم، روز به روز منفعل تر خواهیم شد. و در نهایت به رکود می رسیم. از تجربه کردن فرار می کنیم، و گرفتار ترس می شویم. ترس باعث می شود مدام مشغول توجیه کردن گذشته و حال باشیم. می مانیم و دنیایی سرشار از غفلت‌. همه از خود دور و دورتر می شویم. بعد از خدای خود هم دور می شویم و انجا، برای همیشه، به یک هیچ بزرگ می رسیم. و انسان...، انسان، برای هیچ آفریده نشده!" https://taaghche.com/book/101034/%D8%A7%DB%8C%D8%B0%D8%A7
بیوتکنولوژی کشاورزی

اصن بیوتکنولوژی کشاورزی چی هست؟?چی کار میکنه؟?اصن رویش پایدار البرز کجاست؟?تو رویش پایدار البرز چی کار میکنن؟?خب خب ما یعنی سیگما ?اولین بازدیدمون قراره از شرکت رویش پایدار البرز باشه.خیلی خوشحالیم که می تونیم همراه با خودمون ۲۵ تا دوست علاقه مند دیگه رو راهی کنیم و علاوه بر یاد گرفتن یک سری چیزا و پیدا کردن علاقه مون کلی خوش بگذرونیم.اصلا اصلا نگران نباشین ؛ هر چیزی که لازم باشه راجع به شتاب دهنده و کاری که انجام میده رو تو متن زیر به صورت کلی و مختصر توضیح میدیم ☺️خب اول ببینیم بیوتکنولوژی کشاورزی چیه?؟خب همونطور که هممون می دونیم روز به روز جمعیت جهان رو به افزایش هستش و یکی از نیاز های اولیه هر آدمی تغذیه است و طبعا وقتی جمعیت میره بالا تامین غذای اون ها خیلی سخت تر میشه و خب با کمبود غذا رو به رو میشیم و خب ما برای حل این مشکل دنبال راهی هستیم که غذای بیشتر و با کیفیت بالاتر عرضه کنیم به جهان . همین نیاز باعث شده که توجه انسان ها به بیوتکنولوژی کشاورزی جلب بشه و اینجا نقش سوپرمن رو ایفا بکنه ?این سوپرمن ما میاد از فعالیت میکروارگانیسم ها ، سلول های کشت شده و اجزای متعلق به اون ها به طوری که به صورت کنترل شده از عوامل بیولوژیک مثل میکروارگانیسم ها یا اجزای سلولی استفاده شود . خب پس بیوتکنولوژی شامل هر تکنیکی است که از میکروارگانیسم های زنده یا بخشی از اون ها با هدف تولید و تغییر فرآورده های خاص استفاده میکنه تا حیوانات و گیاهان رو بهبود بده یا میکروارگانیسم های کوچولو ? رو برای مصارف خاص توسعه بدن و محصولات تراریخته گوناگون پربازده و مقاوم کشاورزی مثل ذرت،برنج،سویا،گوجه فرنگی،گندم?تولید بشه.تازه یک چیز دیگه هم من شنیدم ? مثل اینکه کسایی که توی این حوزه فعالیت می کنند میتونن از علمی که یاد می‌گیرن تو حوزه داروسازی و یا حتی حوزه های دیگه هم استفاده کنن و خب این میتونه باعث به وجود اومدن یک چیز خیلی خفن از گیاهای خوشگل بشه?حالا بریم سراغ شرکت رویش پایدار البرزاین شرکت با هدف تولید و تکثیر پایه های رویشی سالم و سازگار با فضای باز تاسیس شد ?و کار تخصصی شون در حال حاضر تولید پایه های رویشی از طریق کشت بافت و همچنین پیوند این پایه ها با بهترین و جدیدترین ارقام مثمر در شرایط گلخانه ای (نهال پیشرو)می باشد.و اما هدف این شرکت چیه?هدفشون این هستش که با بهره از فناوری های جدید حوزه ی باغبانی دنیا توسعه ی کشت نهال های سالم و با کیفیت را در سراسر ایران عزیز با اقلیم های آب و هوایی متفاوت نهادینه کنند.
لابی‌گری ارزهای دیجیتال در ایالت متحده به اوج خود رسید

شرکت‌های فعال در زمینه ارزهای دیجیتال و بلاک‌چین از لابی‌گری‌های صورت گرفته در بازار ارزهای دیجیتال و اثرات آن بر تایید یا عدم تایید قوانین مربوطه ابراز نگرانی کردند. در مطالعه‌ای که اخیرا منتشر شد آمده است پولی که برای انجام لابی‌گری در ارزهای دیجیتال خرج شده است نسبت به سال‌های قبل در حدود ۱۱۶ درصد افزایش چشمگیری داشته است. این مطالعه توسط Cryptohead.io صورت گرفت و از سال ۲۰۱۷ مشغول به رصد کردن بازار کریپتو هستند. در تحقیق آنها آمده است که رابینهود، کوین‌بیس و انجمن بلاک‌چین بیشترین فعالیت را در زمینه لابی کردن در ارزهای دیجیتال داشتند.
کارگاه شیطان

بالاخره به فصل پایانی کتاب ارزشمند بیندیشید و ثروتمند شوید رسیدیم کتابی که ارزش اینو داره که توی هر کتابخانه ای یک جلد از اون باشه و هر چند وقت یک باز نکاتش مرور بشه . نکات مهمش رو توی چند پست قبلی با شما به اشتراک گذاشتم پیشنهاد میکنم اگه نخوندین حتما به پست های قبلی سری بزنید.هفتمین اهریمن عمده علاوه بر شش ترس عمده ، اهریمن دیگری وجود دارد که مردم از آن رنج می برند . این درد را نمی توان به طور کامل به عنوان یک ترس طبقه بندی کرد ؛ زیرا ریشه دارتر و مهلک تر از همه ترس هاست . این اهریمن حساسیت به تاثیرات منفی است. اگر نیت انباشتن ثروت دارید به این فلسفه می رسید ، باید خود را بسیار دقیق امتحان کنید تا دریابید آیا به تاثیرات منفی حساسیت دارید . اگر در این خودشناسی اهمال کنید ، خود را از حق رسیدن به هدف خواسته ای خود محروم خواهید کرد .چگونه از خود در برابر تاثیرات منفی حفاظت کنید باید مدام از نیروی اراده استفاده کنید و دیواری از مصونیت در برابر تاثیرات منفی در ذهنتان بسازید . هر انسانی به طور ذاتی تنبل ، بی تفاوت و حساس به همه ی تلقین های متناسب با نقاط ضعفش هست. عادت کنید خنثی کردن همه این ترس ها را هدف قرار دهید . بدانید که تاثیرات منفی اغلب از طریق ذهن ناخودآگاه روی شما تاثیر می‌گذارد و تشخیص دادن آنها دشوار است . ذهن خود را در برابر همه افرادی که به نحوی شما را ناامید یا سست می‌کنند ، بسته نگاه دارید. به طور عمد در صدد مصاحبت با افرادی برآیید که بر شما نفوذ می کنند تا همیشه فکر و عمل خود را به کار برید. چشم به راه مشکلات نباشید؛ چون آنها کسی را مایوس نمی کنند. رایج ترین ضعف همه آنها این است که عادت دارند ذهن خود را بر روی تاثیرات منفی دیگر باز بگذارند. تا زمانی که به بخشی کنترل ناپذیر از عادات روزانه شان شود. کنترل ذهن حاصل انضباط فردی و عادت است . یا شما ذهن خود را کنترل می کنید یا ذهن شما را کنترل می‌کند . حد وسطی وجود ندارد. عملی ترینِ همه شیوه های کنترل ذهن ، عادت مشغول نگه داشتن آن با هدفی مشخص است که برنامه ای مشخص پشت آن باشد.افراد ناموفق ویژگی برجسته مشترکی دارند . آنها تمامی دلایل شکست را می‌شناسند و چیزی را که معتقدند بهانه بی‌چون و چراست پیدا می‌کنند تا شکست خود را توجیه کنند. برای کسب ثروت نمی‌توان از بهانه سود جست دنیا می‌خواهد فقط یک چیز را بداند – آیا شما به موفقیت رسیده اید ؟ زندگی صفحه شطرنج است، و بازیگر مقابل شما زمان است. اگر قبل از حرکت تأمل کنید، یا غفلت کنید و زود حرکت نکنید، مهره های شما توسط زمان سقوط می‌کنند. شما در برابر یاری بازی می‌کنید که بی‌تصمیمی را تحمل نخواهد کرد. لینک پست قبل https://vrgl.ir/VNJfC
طرزتهیه مربای هویج

مربای هویجدر این راهنما، بهترین روش برای تهیه و طعم‌دهی مربای هویج را برای شما توضیح می‌دهیم. مربای هویج با طعم خاص خود یکی از محبوب‌ترین تنقلات در سراسر دنیاست. این مربا نه تنها خوشمزه است بلکه از خواص تغذیه‌ای فراوانی نیز برخوردار است.انتخاب بهترین هویج‌هابرای تهیه مربای هویج با طعمی منحصر به فرد، انتخاب بهترین هویج‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. هویج‌های تازه و با رنگ صاف و صحیح را انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که هویج‌ها بدون عیوب و تغییر رنگ باشند.مراحل تهیه مربای هویج1. خرد کردن هویج‌هاابتدا هویج‌ها را به اندازه‌های کوچک خرد کنید. این مرحله به افزایش سهولت در پخت هویج‌ها و همچنین ایجاد طعم بهتر کمک می‌کند.2. پخت هویج‌هاهویج‌ها را در آب جوش بپزید تا نرم شوند. اما مراقب باشید که زیادی پخته نشوند تا از طریق پخته شدن، ویتامین‌ها و مواد مغذی حفظ شود.3. افزودن شکر و ادویه‌هابه هویج‌های پخته، شکر اضافه کنید. مقدار شکر بستگی به ترجیح شما دارد، اما بهتر است از مقدار مناسبی استفاده کنید تا مزه مربا به تعادل برسد. همچنین، ادویه‌هایی نظیر دارچین و نمک را نیز به مواد اضافه کنید تا طعم مربا بهبود یابد.نکات مهم در طعم‌دهی1. استفاده از عسل به جای شکراگر به دنبال یک گزینه سالم‌تر هستید، می‌توانید به جای شکر از عسل استفاده کنید. عسل به مربا علاوه بر شیرینی، طعم ویژه‌ای نیز می‌بخشد.2. افزودن پوست نارنجبرای طعم‌دهی اضافی، پوست نارنج را به مربا اضافه کنید. این کار به مربا یک ابعاد دیگر از طعم می‌بخشد و تجربه تازگی می‌آورد.نحوه ارائه مربای هویج1. بسته‌بندی زیبامربا را در بند مخصوص نگهداری کنید. بسته‌بندی زیبا و مرتب نه تنها جلب توجه می‌کند بلکه از حفظ طعم و کیفیت مربا نیز کمک می‌کند.2. همراه با نان تازهمربای هویج خود را با نان تازه سرو کنید. ترکیب این دو به یک تجربه مزه‌ای منحصر به فرد منجر می‌شود.نتیجه‌گیریدر این راهنما، بهترین روش برای تهیه و طعم‌دهی مربای هویج را برای شما شرح دادیم. با دنبال کردن این مراحل و رعایت نکات مهم، مطمئناً می‌توانید یک مربای هویج خاص و خوشمزه تهیه کنید. با تهیه مربای موسوی می توانید از طعم بی نظیر مربا لذت ببرید.
استراتژی محتوا چیست؟

استراتژی محتوا برنامه ای است که در آن از محتوا (صوتی، بصری و/یا نوشتاری) برای دستیابی به اهداف تجاری خود استفاده می کنید. یک استراتژی محتوای موفق، مخاطبان هدف شما را در هر مرحله از قیف جذب می کند و حتی پس از خرید نیز آنها را درگیر می کند.بگویید اهداف کسب و کار شما شامل افزایش آگاهی از برند است. برای رسیدن به این هدف، ممکن است یک استراتژی محتوا که بر SEO تمرکز دارد، برای افزایش دید وب سایت در صفحات نتایج موتورهای جستجو (SERP) و افزایش ترافیک به سمت محصولات یا خدمات خود، اجرا کنید.صاحبان کسب و کار جدید ممکن است تصور کنند که یک استراتژی محتوا برای داشتن یک استراتژی خوب است، اما ضروری نیست. با این حال، تولید محتوای با کیفیت بالا می تواند در ایجاد اعتماد با مخاطبان جدید و موفقیت در طولانی مدت بسیار ارزشمند باشد.در اصل، یک استراتژی محتوای خوب پایه و اساس مراحل جذب و لذت شما در سفر خریدار است که از چارچوب بازاریابی درونگرا پیروی می کند. همراه با جذب مشتریان بالقوه برای برند خود، می توانید از یک استراتژی محتوا برای فعال سازی فروش و رضایت مشتری استفاده کنید.به علاوه، با توجه به اینکه 70 درصد از بازاریابان به طور فعال در بازاریابی محتوا سرمایه گذاری می کنند، ایجاد یک استراتژی محتوای خوب برای رقابت در صنعت شما بسیار مهم است.
حاشیه

اگر می توانستم از این دره لعنتی بروم اون بالا خیلی خوب می شد. تو این دره که از اولی که یادم می آید فقط کار کردم ، چند سالم بود نمی دونم ، شناسنامه که مثل بچه های دیگه ندارم بدونم کی به دنیا اومدم ، فقط می گن هوا خیلی بارونی بود و هر آن فکر می کردند سقف خونه می آید پایین مادرم هم می گه سه روز درد کشیده تا من به دنیا اومدم . تازه مطمئن نبودن که هر دو زنده بمونیم. از وقتی که تونستم بدون اینکه دستم را بگیرند راه بروم کارکردم . اولا دستفروشی می کردم تو اتوبوس فال حافظ یا دعا می فروختم . تازه تو خونه از خواهر و برادر کوچیکترم هم باید نگهداری می کردم . مادرم هم که از صبح زود تا الاهی شب خونه مردم کار می کرد تا یه لقمه نون و پول مواد بابا و اجاره اتاق را جور کند.من اون بالا رو دوست دارم خونه هاش خیلی قشنگه حیاط هاش هم از پارک محله ما قشنگتره درخت و گل های رنگی قشنگ که اسمهاش را نمی دونم ولی دوستشون دارم . این پایین تو محل پارک داریم کفش یه چیز هایی انداختند که مثلا نرم باشه بچه ها زمین خوردند سرشون نشکنه، تاب داره سرسره داره تعداد زیادی هم معتاد داره که مشغول کشیدن مواد جلوی بچه ها هستند . البته بچه ها همه این مراسم را تو خونه هم می بینند برای همین برایشان عادی است، فقط وقتی پلیس اونطرف ها پیداش بشه تو پارک نیستند . صندلی های پارک هم همیشه پر از آدم هایی است که اون بیرون گرما و سرما را به خانه یعنی اتاقی که توش پر از کتک و فحش و آزار است ترجیح می دهند. کنار پارکمان هم یک جوب آب داریم که پراز آشغال و موش های بزرگتر از گربه است ، یکبارم خودم شاهد بودم که دوتا موش به یک گربه حمله کردند که چنان جونش رو گذاشت رو کولش و در رفت که آدم خنده اش می گرفت.پارکمون فقط بهار و شاید هم اولای تابستون وقتی زنا یه پارچه می اندازند و دور هم سبزی ونخود و باقالی پاک می کنند یه کم شبیه پارک است . وقتی برای کوتاه مدت هم که شده از دخمه های بدون پنجره و هوای اتاق هایشان می آیند بیرون تا هوای دود زده خیابان را نفس بکشند.بگذریم من می خواهم بروم از این دره می خواهم بروم اون بالا می خواهم اگر زباله هم جمع می کنم زباله های اون بالا باشه تازه یک وقتایی توش غذا هم پیدا می شه اگر جای درست بری برای زباله جمع کردن می بینی ظرف غذا را نصفه انداختند دور چقدر غذا هاش خوشمزه است تو خونه اصلا از این غذا ها نداریم. البته بعضی وقت ها مادر از خونه هایی که کار می کند غذا می آورد خونه ولی به این خوشمزه ای نیست . هیچوقت به مادرم نگفتم این غذا ها را خوردم .خونه ما تعدادی اتاق است که هر خانواده تو یکی از اتاق ها زندگی می کند. اتاق ما در جدا داره ولی اتاق سعید اینا درش از تو اتاق علی اینا است برای همین حتما سعید اینا از یک ساعتی به بعد باید خونه باشند البته وقتی می خواهند بروند مستراح باز باید از اتاق علی اینا رد بشوند.حوض وسط حیاط با شیر کنارش جای شستن ظرف و لباس است. سر عوض کردن آب حوض و شستنش همیشه دعوا است مستراح اون طرف حیاط است که همه باید آنجا بروند . شلنگ تو مستراح را یکی از همسایه ها گذاشت ولی دو روز بعد دزدیدند. هیچ کس آفتابه اش را تو مستراح نمی گذارد چون برای دفعه بعد دیگه نیست. دو بار تا حالا در مستراح را دزدیدند حالا فقط پرده داره. لباس های شسته را هم باید تو اتاق خشک کنیم وگرنه دزدیده می شه کفش هم دم در نمی شه گذاشت .ادامه دارد