شش راه برای متمرکز کردن کودکان در تمرین موسیقی در بحران کنونی کورنا و پس از آن

وادار نمودن هنرجویان کم سن و سال موسیقی به ساعت ها تمرین برای کسب مهارت برای والدین و معلمان همواره یک چالش است. این موضوع در در شرایط فعلی بحران کرونا و آشفتگی های حاصل از آن حتی دلهره آورتر هم می‌شود.در شرایط قرنطینه و فاصله‌گذاری اجتماعی، که به یکی از ویژگی های زندگی امروز ما تبدیل شده، آموزش کودکان معمولا به صورت مجازی و با کمک یکی از اعضای خانواده صورت میگیرد.در اینجا نکاتی را به نقل از متخصصان آموزش موسیقی و روانشناسان مرور میکنیم که نه تنها در شرایط ویژه فعلی بلکه در حالت عادی نیر مفید و راهگشا هستند۱- یک برنامه منظم روزانه تهیه کنیدکمبود برنامه روزانه برای کودکان گیج کننده است ، به ویژه هنگامی که با ترس طبیعی از عوامل ناشناخته همراه باشد. روانشناسان اطفال معتقد هستند که والدین باید سعی کنند تا کودکان احساس کنند که شرایط عادی است. وجود یک روال منظم باعث ایجاد احساس امنیت و پایداری بیشتری در کودک می‌شود و نا امیدی و کسالت را در محیط خانواده کاهش می‌دهد.کارشناسان توصیه می کنند یک برنامه روزانه تنظیم کنید که برای همه افراد خانواده کارساز باشد و به آن پایبند باشد (در حدی که در حال حاضر هر یک از ما بتوانیم). اگرچه ممکن است گاهی وسوسه شویم که اجازه دهید کودکان درصورت مدرسه نداشتن بیش از حد بخوابند ، اما در طولانی مدت با یک ساعت خواب و بیداری منظم توانایی تمرکز و ادامه کار کودکان تقویت میشود. والدین همچنین باید تلاش کنند تا برای وعده های غذایی ، زمان تکالیف ، زمان بازی و البته زمان تمرین موسیقی برنامه ریزی کنند.۲- به اختیار کودک احترام بگذاریدبرخی توصیه هایی که پیش از این دوره فاصله گذاری اجتماعی تذکر دادهمی‌شدند هنوز صدق می‌کنند خصوصاً این نکته: به کودک خود احساس اختیار و کنترل بر روی تمرین موسیقی خود بدهید .به بچه ها اجازه دهید در خصوص تعداد دفعات و زمان تمرین مناسب تصمیم گیری کنند . نق زدن و تنبیه کردن - به ویژه هنگامی که همه تحت استرس هستند - به ندرت باعث تمرین موثر می‌شود و همچنین میتواند روحیه کودک و تمایل او به مشارکت فعال در کلاس را کاهش دهد.شما می توانید با کمک کردن به کودکان برای تحقیق درباره اینکه موسیقیدانان موفق گذشته و حال برنامه‌های تمرین خود را چگونه تنظیم کرده اند ، دیدگاهی مناسب در ذهن آنها ایجاد کنید. همچنین هنگامی که کودک شما به یک برنامه تنظیم شده توسط خود پایبند است ، میتوانید به او پاداش دهید.۳- کمک کنید برای استعداد خود ارزش قائل شوندبه آنها کمک کنید درک کنند که پرورش استعدادشان هم یک تعهد است و هم امتیازی که افراد نسبتاً کمی از آن بهره مند می شوند.معلمان بزرگ در همه زمینه های موسیقی همه تلاش خود را می كنند تا این ایده را به دانش آموزان خود القا كنند كه موسیقی هدیه ای است كه باید تقسیم شود و آنها این را به خود و دیگران مدیون هستند كه با كوشش و عزم راسخ اجازه دهند كه این استعداد شكوفا شود.اگر شما نیز در زندگی خود برای برای حفظ تمرکز و انجام وظیفه در هر زمینه دیگری تلاش کرده‌اید، آن را با کودک خود در میان بگذارید و این را به او نیز آموزش دهید و حتی خوب است تاسف خود را از زمان هایی که تلاش کافی نداشته اید و یا مایوس شده اید و به دوباره تلاش نکرده اید را صادقانه به آنها بگویید.۴- به فکر تحرک بدنی و تخلیه انرژی کودکان باشیداگرچه ممکن است در حال حاضر نتوانید یک سبک زندگی کاملاً ایده آل را داشته باشید ، به یاد داشته باشید که کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به منظور تخلیه انرژی کودکان و تحرک بدنی آنها انجام دهید. در اکثر جوامع تحت قرنطینه ، ورزش در فضای باز مجاز است و تشویق می‌شود، مشروط بر اینکه شامل ورزش های تماسی نباشد یا قوانین حفظ فاصله اجتماعی مناسب را نقض نکند.اگر کسی در خانه کسی بیمار نباشد ، می‌توانید پیاده روی ، دویدن و یا دوچرخه سواری در فضای باز را امتحان کنید. و یا می‌توانید موسیقی پرجنب و جوش و شادی را در خانه پخش کنید و بگذارید بچه ها برقصند. این فعالیت بدنی باعث می شود بچه ها وقتی زمان انجام تمرین‌های موسیقی و هر فعالیت متمرکز دیگری در داخل خانه فرامی‌رسد ، تمرکز بیشتری داشته باشند.۵- وقتی برای دیدن سایت های موسیقی اختصاص دهیددر حالی که بسیاری از خانواده ها محدودیت های شدیدی را برای زمانی که کودکان در اینترنت میگذرانند اعمال می‌کنند، اما کارشناسان می گویند برای کاهش اثر منفی محدودیت های فعلی این موضوع ضرر زیادی نخواهد داشت و حتی ممکن است باعث حواس پرتی و راحتی بیشتری شود. در زمان گشت و گذار در اینترنت ، سعی کنید برخی از وب سایت های سرگرم کننده و آموزشی را به کودک خود ارائه دهید که فرصت هایی برای آشنایی با موسیقی برایشان فراهم شود.هرچند که یوتیوب انباشته از محتوای نامناسب است ، اما در عین حال تعداد زیادی اجرای موسیقی فوق العاده و جذاب در این سایت وجود دارد. از جمله اجراهایی کاملاً متمایز و ساخته شده از راه دور توسط افراد و گروههای مشهور در شرایط کرونا.۶- به خود و کودکان راحت بگیریددر نهایت ، متخصصان در همه زمینه های روانشناسی خانواده توصیه می کنند که نسبت به خود و فرزندتان نرم و دلسوز باشید.در این شرایط بزرگسالان بسیاری از تکیه گاه های اجتماعی خود را از دست داده اند، ارتباطات کاری، دوستانه و خانوادگی کاهش یافته و این باعث فشار روحی زیادی می‌شود و هرچه خانواده های محبت و درک بیشتری نسبت به یکدیگر نشان دهند ، باعث تقویت روابط می شود.نویسنده : Don Gayhardtمترجم: Anne