deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
خواب

خوابشخص ناباور چشمان خود را بر واقعیت‌ها بسته است. این جهان را نمی‌خواهد ببیند.این عزیز! دهنش تا بناگوش هم باز است که کو دلیل؟!این همه موجود زنده، خود به خود اتفاقی پدید آمده‌اند!یک مثال دیگر برای این ناباور باید زد:اصلاً تا به حال به "خواب" دقت کرده‌ای؟!آن وقتی که پس از یک روزِ طاقت فرسا، دراز می‌کشی و حواست هم نیست، در زمانی اندک، گویی از دنیا رفتی و جسم بی‌جانت بر روی زمین افتاده است...چند ساعتی می‌گذرد و تو دوباره به این دنیا باز می‌گردی، البته خیلی سرحال و پرانرژی!آن همه خستگی کجا شد؟! همین خواب بود که نمی‌دانستی از کجا آمد و چطور آمد! همین خواب، همۀ خستگی را شست و برد!آخر چطور ممکن است چنین حالات عجیب و حیات‌آور (یعنی خواب)، خود به خود و در اثر انتخاب طبیعی پدید آمده باشد؟!چطور مادۀ بی‌جان می‌تواند خودش را بیافریند و سپس درون خود چنین قدرت‌های ماوراء‌الطبیعه‌ای تعبیه کند؟!حقیقتاً برای شناخت خداوند، همین "خواب" کافی است، البته اگر در خوابِ غفلت نباشیم.#از_خلقت #اسلام #مادی_گرایی #الحاد
حسرتی سنگین ولی شیرین....

اما رضا علیه السلامبه نام خدا ،با عرض سلام خدمت شما میخواهم ازخاطرات دوران کودکی و مشهد رفتنم برای شما بگم من تازه در ورودی مدرسه راهنمایی تیزهوشان شهرم قبول شده بودم،چون روستایی بودم و پدرم و مادرم اهل کارنبودن از نداری بالباسهای قدیمی راهی شهرشدم، هیچ یک از والدینم بامن همراه نیامدن ومن تنهایی رفتم ،سوار اتوبوس روستا شدم و راهی شهر شدم راننده که ازاقوام بود گفت تنهایی میری گفتم اره ،گفت شهرخطرناکه گفتم هیچ کس بامن نیومد گفتن کرایه اومدن رانداریم، خلاصه منو جلوی مدرسه پیاده کرد،وقتی رفتم داخل مدرسه دیدم همه ی بچه ها با والدین امدن با چه تشکیلاتی اما من با لباس های داغون وکهنه وتنهایی، شاید درکش سخت باشه اون موقع فهمیدم بیچاره تر ازمن درعالم نیست ،خلاصه همان روز اول بدبختی من شروع شد تا رفتم داخل کلاس معلم اومده بود به من گفت ازسر چوپانی میای این لباسهارا از مترسک و برداشتی، آخ همه خندیدن چه حالی داشتم وای وای نامردا تامیتونستن بلند میخندیدن انگار با چاقو قلبم رادارن پاره میکنند انشاالله گرگ بیابون چنین لحظه ای راتجربه نکنه الهی امین...توی خوابگاه بچه های روستایی زیادی بودن ولی همشون وضع مالی خوب داشتن ،ازشون پرسیدم شما چه جوری پول درمیارین ،یکی گفت میرم مشهد و رستوران کارمیکنم،یکی میگفت جلوی عکاسی جار می زنم زوار گل آقا عکس با حرم یادگار وماندگار، یکی میگفت توی سوپرمارکت کارمیکنم، خلاصه اینطوری پول درمیارن، یکی ازهمه باحال تر میگفت یه عصایی دستم می گیرم میگم معلولم....گذشت و گذشت تا نزدیک عید شد گفتم منم مثل بقیه میرم مشهد کارمیکنم خلاصه رفتم ترمینال بیرجند بلیط گرفتم ورفتم مشهد ،ماشین ساعت ۵ صبح رسید اومدم داخل سالن هوا سرد بود اصلا گیج گیج بودم نمیدونستم کجا برم، چکار کنم ،خدایی یه لحظه خواستم گریه کنم به حال خودم و سرنوشت ننگینم، تااینکه یه پسری که اونم بدبخت تر ازمن بود اونجا بود خلاصه باهم اشناشدیم گفت منم اومدم برای کار ،گفت بریم صبحانه بخوریم وبعد بگردیم دنبال کار،بعداز خوردن صبحانه از همون ترمینال شروع کردیم به پرسیدن تا بلوار طبرسی یعنی نزدیک به ۲۲ کیلومترهیچ جا پیدانمیشد قیافه نداشتیم قد مون هم کوتاه بود برای کارکردن خوب نبودیم خدایی انگار خدا گل بازی میکرده یا نمونه اولیه بودیم خلاصه تا شب گشتیم و کاری پیدا نشد که نشد اومدیم جلوی پارک حرم نشستیم ناامید تمام،پول هایمان تموم شده بود.غریب و تنها نشسته بودیم گنبد امام رضا دیده میشد گفتم آقا جون توروخدا کمکم کن ،توی این شهر غریب چه کنیم نه جایی داریم نه کسی رامیشناسیم بخدا ازترس حرم نرفتیم گفتیم مارا اونجا هم جا نمیدن میگن قیافه نذارین ،از بلند گوهای حرم یه دعایی پخش میشد که من بلد بودم منم اونو تکرار میکرد یهو دوستم گفت بلند بخون منم ولوم صدام رو بردم بالا گفتم پیدا کردم پیدا کردم...گفتم چی گفت کارگفتم کارچیه ازصبح پیدانشده گفت بریم تا بگم خلاصه رفتیم ویه دف از پنج راه خریدیم وبعد به من گفت تا باید اهنگ بخونی ومن دف میزنم مردم پول میدن رفتیم باغچه مشهد سواراتوبوس شدیم ولی من نیومدم گفت چرا نمی آیی گفتم من روم نمیشه ،گفت یا بخون یا با ارزو هایت خداحافظی کن ،خدا شاهده تا صبح گریه کردم برای خودم وچون چاره نداشتم شروع کردم به خوندن اولش سخت بود ولی کم کم راه افتادم همه شهرها راسوار شدیم فقط شمالیها وتهرانیها پول خوب میدادن بقیه یا نمی دادن یا کم مثلا شهرهای زاهدان خوزستان جواد یساری هم اجرا میکرد پول نمیدادن ،آهنگی که می خوندم این بود ای سلطان خوبان طبیب و درد مندان حاجتم روا کن دردم دوا کن رضا جان...........راستی من امسال برنامه عصرجدید۳ هستم منتظر دیدنم باشین ممنون....غلامرضانظری
گردان دژ خرمشهر

در طول هشت سال جنگ تحمیلی، شاهد وجود یگان‌ها و نیروهای زیادی بودیم که در مقابل دشمن تا پای جان ایستادند و حماسه آفریدند: اما گردان 151 پیاده دژ خرمشهر به یقین نخستین یگانی است که در آغاز جنگ این حماسه را رقم زد. این گردان در سال 1349 تاسیس شد که شامل 5 گروهان بود و بخشی از پوشش نیروی زمینی ارتش از خط مرزی شلمچه تا طلاییه را برعهده داشت و برای انجام این ماموریت به 32 پاسگاه تقسیم شد. پس از پایان جنگ ایران و عراق تا امروز، گردان 151 دژ پیاده هنوز به دفاع از حریم کشور اسلامی ایران مشغول است.زنده یاد علی قمریسرهنگ جانباز علی قمری تنها بازمانده از ۱۹ نفر از افسران گردان دژ خرمشهر بودند که در آغاز تهاجم صدام علیه کشورمان به عنوان فرمانده دژ خرمشهر در کنار دیگر هم رزمان مشغول به دفاع از حریم کشور بودند. گردانی که باید طبق قانون نظامی ظرف ۴۸ ساعت با گردان تازه نفس تعویض میشد ، باکمک نیروهای مردمی و تجهیزات محدودی که داشت از سر غیرت ۳۴روز در مقابل ارتش متجاوز صدام ایستادگی کرد.سرهنگ علی قمری از رزمندگان ارتشی دوران دفاع مقدس در خاطرات خود پیرامون روزهای نخست جنگ تحمیلی و سقوط خرمشهر می‌گوید:« از اولین ساعات روز ۳۱ شهریور ۵۹ عراق به طور علنی فعالیت می‌کرد. سیم خاردار مرزی را که سه ردیف بود برداشته بود و تانک‌هایش از سنگرها بیرون آمده،۲۰۰ متر پشت مرز آماده حرکت بودند. ساعت ۱۱ صبح یکی از درجه داران ژاندارمری خود را به گروهان من رساند و آرایش نظامی عراقی‌ها را اطلاع داد. ساعت ۱۱:۵ گروهبان وظیفۀ یگان خودم همین خبر را تأیید کرد. بلافاصله به طرف سرپرست تیم تانک‌ها رفتم و وضعیت را به آن‌ها گفتم و خواستم آماده باشند. سرپرست تیم تانک دستورات لازم را صادر کرد و تانک‌های «چیفتن» بلافاصله گلوله گذاری کردند و به طرف موضع رفتند. سرپرست تیم تانک گفت: «جناب سروان قول می‌دهم اگر ۱۰۰۰ تا تانک هم به طرف ما حرکت کنند با همین پنج دستگاه تانک حساب شان را برسیم.» من هم آنها را تشویق کردم و به تجربه می‌دانستم که این چیفتن‌ها با لاشه بزرگی که دارند زود مورد هدف قرار می‌گیرند، ولی به روی خودم نیاوردم.»در روزهای نخست جنگ، این گردان یکی از معدود یگان‌های نظامی بود، که در برابر هجوم نیروی زمینی عراق قرار داشت و در نبرد خرمشهر، به مدت ۳۰ روز در برابر حملات لشکر ۳ زرهی و تیپ ۳۳ نیروی مخصوص عراق ایستادگی کرد و از خرمشهر دفاع نمود.برای آشنایی بیشتر >> https://www.aparat.com/v/zuNF2گرد آوری شده توسط سمانه تیموری استاد آقای علی اکبر حسنوند
پیش بینی قیمت دوج کوین در سال 2022و 2023و 2024 و 2025 - سرمایه گذاری آداس

با مطالعه مقاله ”پیش بینی قیمت دوج کوین” منتشر شده در مجله سرمایه گذاری آداس شما به طور کلی با احتمال های ممکن برای حرکت قیمت توکن DOGE آشنا می شوید. این سطح از آشنایی می تواند برای شما هنگام خرید یا فروش ارز دیجیتال مفید باشد.شما در حال مطالعه نسخه دمو این مقاله هستید، لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید:پیش بینی قیمت دوج کوینمعرفی ارز دیجیتال دوج کوینارز دیجیتال دوج کوین را می توان نسل قدیمی بلاکچین ها با هدف پرداخت همتا به همتا معرفی کرد که در کمال ناباوری این ارز دیجیتال با هدف شوخی ساخته شده است. دوج کوین توانسته است به یکی از بزرگترین میم کوین ها با بیشترین نرخ رشد قیمتی تبدیل شود که با تکیه بر حواشی ایجاد شده توسط افراد سرشناسی همانند ایلان ماسک و حمایت جامعه سرمایه گذاران در صدر اخبار بازار ارزهای دیجیتال قرار بگیرد.بررسی تاریخچه قیمتی دوج کویندر هفته اول جولای سال 2019 همزمان با فراهم شدن امکان معاملات ارز دیجیتال دوج کوین در صرافی بایننس، روندی نزولی برای قیمت آن نیز شروع شد و تا تاریخ 23 دسامبر 2019 با ریزشی حدود 60 درصدی در ناحیه قیمتی 0.0019 دلار سال را به پایان رساند.از ابتدای سال 2020 میلادی تا هفته آخر ماه فوریه قیمت با رشدی بیش از 160% توانست قله قیمتی 0.005 دلار را برای ارز دیجیتال دوج کوین ثبت کند. اما در هفته بعد روند نزولی برای قیمت دوج کوین آغاز شد و تا تاریخ 9 مارچ 2020 این ارز دیجیتال سقوطی بیش از 70% را تجربه کرد.بولران بزرگ ارز دیجیتال دوج کوین از هفته دوم مارچ 2020 شروع شد و تا هفته اول ژانویه 2021 بیش از 900% رشد قیمت را تجربه کرد و سقف قیمتی 0.014$ را به عنوان رکورد ثبت کرد. پس از یک اصلاح قیمتی کوچک در بازه زمانی دو هفته از هفته اخر ژانویه 2021 تا هفته اول فوریه 2021، قیمت با رشدی 1100 درصدی سقف قیمتی جدید 0.09$ را ثبت کرد.بار دیگر پس از یک اصلاح قیمتی آخرین قله قیمت ارز دوج کوین با رشد 1600% در سطح 0.8$ ثبت شد که پس از آن همزمان با شروع روند نزولی قیمت بیت کوین، قیمت ارز دوج کوین نیز شروع با پایین آمدن کرده است.تحلیل قیمت دوج کوینبسیاری از کارشناسان تحلیل قیمت ارز دیجیتال یک روند صعودی را برای قیمت ارز دیجیتال دوج کوین پیش بینی کرده اند. در ادامه تحلیل قیمت DOGE را تا سال 2025 میلادی برای شما منتشر کرده ایم، همراه مجله سرمایه گذاری آداس باشید.پیش بینی قیمت دوج کوین در سال 2022بسیاری از تحلیل گران قیمت DOGE را به دلیل تاثیرات اخبار و حواشی ایجاد شده توسط افراد سرشناس و همچنین حمایت سرمایه گذاران این ارز دیجیتال، روندی صعودی برای قیمت آن پیش بینی کرده اند.قیمت های مورد انتظار با توجه به شاخص های متفاوت میان 0.25 دلار تا ناحیه 0.5 دلار متغیر است اما ناحیه قیمتی 0.4 دلار شانس بیشتری را دارد. بسیاری از سرمایه گذاران دلیل عدم رشد قیمتی DOGE را مشکل عدم کاربردی بودن این ارز دیجیتال در صنایع متفاوت مانند امور مالی غیر متمرکز و یا گیم فای می دانند. اما به صورت همزمان آن ها برای ثبت قله های جدید قیمتی برای توکن DOGE بسیار امیدوار هستند. لطفا برای مطالعه نسخه کامل به صورت رایگان از لینک زیر بازدید فرمایید:پیش بینی قیمت دوج کوین
بیت‌کوین کش ممکن است به زودی روند صعودی خود را آغاز کند

تحلیل قیمت بیت‌کوین کش نشان می‌دهد که این ارز پس از خارج شدن از یک کانال نزولی در یک ناحیه افقی معامله می‌شود. اگر بیت‌کوین کش بتواند در خط شیب نزولی ثابت بماند آنگاه می‌تواند در نمودار روزانه فرم صعودی به خود بگیرد. در ۲۴ ساعت گذشته این ارز دیجیتال تا ۳۰۲ دلار هم پیش رفت ولی به سرعت روند نزولی را آغاز کرد و به زیر ۳۰۰ دلار بازگشت. همچنین در روز گذشته حجم معاملات این ارز دیجیتال با اندکی رشد مواجه بود. بسیاری از سرمایه‌گذاران در این ارز دیجیتال اعتقاد داردند که به زودی شرایط برای آنها معکوس خواهد شد و روند صعودی خوبی برای بیت‌کوین کش آغاز می‌شود.
نامه به ترانه

سلام ترانه جون. خیلی دلم برات تنگ شده.این روزا جای خالیت خیلی بیشتر پیشم حس میشه. یاد روزای اولی که اومده بودیم به این خونه می‌افتم. اون روزایی که میرفتیم باغ رو کشف می‌کردیم، از دیدن حیوونای عجیب غریبش شگفت زده می‌شدیم، من از تو عکس می‌گرفتم و تو برام کتاب می‌خوندی.از اینکه ارتباطمون به خاطر اینترنت قطع شده اول عصبانی شدم اما الان این حس دلتنگی و یادآوری خاطراتمون رو خیلی دوس دارم. یاد اون روزایی که رفته بودم زندان افتادم. یه کم هم نگرانتم، نمی‌دونم تو آفریقا شرایطت چطوره، چیکارا داری می‌کنی و کجاهایی. امیدوارم تو برنامه‌های سفرت خفن‌تر از قبل پیش برن و همه‌چی اوکی باشه. منم تو ایسه‌ام و این روزای بارونی رو دارم با آرامش به کارهای بدون نیاز به اینترنتم سپری می‌کنم، کتاب می‌خونم و با برنامه‌های آهنگ‌سازی بازی می‌کنم.دلم برات تنگ شده قشنگم و امیدوارم این نامه رو بخونی و زودتر صدای قشنگتو بشنوم. تو گوشم صداتو میشنوم که از پشت تلفن می‌گی: 'گینگیییل؟' و منم بهت می‌گم: 'جون دلم؟'دوستت دارم :*
سیگما چیست؟"سیگما"

سیگما چیست؟چیست که این روز ها در فضای مجازی اینقدر سر و صدا کرده است ..یک تایپ شخصیتی است که ویژگی هایی دارد که امروزه کمتر دیده میشود.به این افراد جمع 1 درصدی ها هم می گویندوانها به این اعتقاد هستند که نباید از دل یا همان قلب پیروی کرد بلکه باید از مغز استفاده کرداسمخب دراصل واژه سیگما در زبان یونانی به معنی حرف (س)است ور در فیزیک هم به معنی جمع استخب حالا به چه کسی سیگما می گویندبه چه کسی سیگما می گویند؟..تو زمانی می تونی به خودت بگی سیگما که بتونی عقلت ..شکمت ..زیر شکمتو کنترل کنی ..ویژگی هاسیگما ها باشگاه را جایی مقدس می دانند و برای هیکل خوب و بدنی سالم تلاش می کنندانها روی خودشان تمرکز دارند وبه دنبال رابطه با جنس مخالف نیستند (البته تا وقتی که موفق می شوند)و البته به زنها احترام می گذارندولی متاسفانه در ایران به این معنی شده که تخریب زنان یا همان ریدن به زنان یعنی سیگماو هرکسی از راه می رسه به خودش میگه سیگما.. کسانی که به دنبال رابطه هستند و هول هستند به خودسیگما می گویندانها خدا پرست هستند و به عبادت خدا یکتاد می پردازندانها به دنبال درامد و ثروتمند شدن هستند و انها در موضوع اندرو تیت را ستایش می کنندانها عادت به مطالعه دارندانها می خواهند ازادی مالی برای نسل های بعد خودشان فراهم کنندانها به پدر و مادرشان احترام می گذارند و یکی از اهداف انها بازنشستگی والدینشان هستنفرت هاوانها از علاقه مند به حکومت بزرگ و با جلال پهلوی هستند و ضد ومخالف حکومت اخوندی هستندانها از ال جی بی تی یا همان همجنسگراها متنفر و انهارا مریض روانی خطاب می کنندانها ضد گروه بی تی اس چون انها بدون مردانگی هستند و انها شبیه به گی ها یا همان همجنسگراهای مرد هستندصد البته انها از افرادی که با تیپ کاملا مشکی و با موی فر و ماسک سیاه هستند به دنبال رابطه وخیانت هستند متنفرندانها اعتقادی به مشروب سیگار پارتی نیستند به همین دلیل به انها یک درصدی می گویند چون اکثر مردم در این سنین به فکر ایندشان نیستندانها علاقه خاصی به مسائل جنسی ندارندانها علاقییه به مدرسه ندارند چون بر این باورند که وقت تلف کردن است و در مدارس به انها طریقه پولدار شدن را یاد نمی دهندیکی دیگر از نفرت های انها فمنیست ها هستند .. حلا شاید سوال پیش بیاد که فیست کیست ؟فمنیست گروهی از زنان که بر این اعتقاد هستند که باید حقوق زنان با مردان مساوی باشدکه سیگما ها بر نظر هستند که اکثر اختراعات دنیا برای مردان هست ما مردها زحمت می کشند و کار می کنندصورت سیگمایی ...سیگما ها علامت معروفی دارند که از چهره کریستین بیل در فیلم امریکن سایکو با نام پاتریک بیتمنامیدوارم این مقاله بدردتان خورده باشداگرمایل بودید از من حمایت کنید
زیبایی نهفته در هندورابی

هندورابی یکی از زیبا ترین و دیدنی ترین جزیره هایی است که در حاشیه ی خلیج فارس و در جنوب کشور واقع شده است .اما می توان گفت درصد کمتری از افراد هندورابی را می شناسند و حتی بسیاری از افراد از وجود چنین مکانی در کشور نامطلع هستند از این رو در این مقاله قصد داریم به بررسی این جزیره و زیبایی های وصف نشدنی ان صحبت کنیم تا مقصد بعدی برای سفر به یک جزیره و ساحل جنوبی شما، جزیره ی هندورابی باشد.حال اگر بخواهیم به زیبایی های این مکان بسیار دیدنی اشاره کنیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:ساحلی زیبا و به دور از آلودگی: بسیاری از افراد یکی از معیارهای اساسی شان برای سفر به جزیره ها به تماشا نشستن ساحلی زیبا و آرام بدور از آلودگی هاست. از این رو می توان گفت جزیره ی هندورابی بهترین و مناسب ترین مقصد برای سفر به یک جزیره و شهر ساحلی است.مکان های دیدنی : عموما بسیاری از جزیره ها به جز مراکز خرید و ساحل ها بطور گسترده مکان های دیدنی خاصی ندارند از این رو افراد ممکن است در حین سفر دچار کلافگی شوند. از این رو اگر می خواهیم علاوه بر سفر به یک جزیره مکان های دیدنی بسیار جذاب و همچنین تاریخی را مشاهده کنید، جزیره ی هندورابی می تواند انتخاب بسیار خوبی برای شما باشد.گونه های جانوری بسیار نادر: یکی از زیبایی های بسیار وصف نشدنی این مکان بسیار دیدنی، وجود گونه های جانوری بسیار نادر و خاصی است که فقط می توان آنها را در این جزیره یافت.بنابراین اگر بدنبال تجربه ی سفری بسیار نو و خاص هستید پیشنهاد ما به شما سفر به هندورابی است زیرا شما می توانید علاوه بر تجربه ی یک سفر ساحلی، سفری تاریخی و بسیار هیجان انگیز را تجربه کنید.
ریکوایترها چگونه در لینکدین به دنبال شما می گردند

امروزه کار ریکوایتر ها بسیار سخت شده است، دلیل آن را می توانید در پست یک روز معمولی ریکوایتر بخونید. آنها درگیر درخواست های کاری می شوند ، بیش از حد تحت فشار قرار می گیرند و روند سنتی ارسال شغل برای آنها واقعاً بی تأثیر است ، به طوری که امروزه بیشتر ریکوایترها به جستجوی نامزدهای فعال متوسل می شوند.این جایی است که آنها شروع به جستجو می کنند و لیستی از نامزدها را ایجاد می کنند که نیازهای آنها را برآورده می کند. به همین دلیل همه آنها در LinkedIn فعال هستند ، زیرا لینکدین به آنها در انجام این کار کمک می کند. آنها هزینه خدمات پریمیوم لینکدین را می دهند که به آنها امکان سفارشی کردن جستجوها را می دهد. ریکوایترها چگونه لیست مورد نظر خود را در لینکدین ایجاد می کنند؟ جواب یک کلمه است،کلید واژه ها. آنها مجموعه مهارتهایی را که شما آنها را در بخش تأیید خود در نمایه LinkedIn خود قرار می دهید در بخش کلمات کلیدی وارد می کنند، بعلاوه برخی موارد دیگر مانند اطلاعات جغرافیا و فن آوریهای مورد نیاز شغل را استفاده می کنند ، و آنها را در جستجوی LinkedIn قرار می دهند ، و لیست زیبایی از نامزدها ارائه می شود که شرایط مورد نظر آنها را دارد. می بینید که چرا این یک روش بسیار موثرتر برای یک استخدام کننده برای یافتن استعداد مناسب است. همچنین می توانید ببینید که چرا بهینه سازی پروفایل و استفاده از کلمات کلیدی مناسب می تواند از نظر آماری شانس شما را در ورود به لیست کارمندان را افزایش دهد. این یک راز واقعی است، زیرا اگر می دانید چگونه نمایه خود را بهینه کنید ، می توانید در لیست نشان داده شوید.البته بهتر از این هم می شود و می توانید آن را بیشتر بهینه سازی کنید،این کار به شما کمک می کند تا نام خودتان را در لیست بالا ببرید. و نتیجه این می شود که یک استخدام کننده در مورد فرصتی که احتمالاً از آن اطلاعی ندارید با شما تماس می گیرد ، که بسیار هیجان انگیز است. در واقع ، شما در حال ساخت اینباند مارکتینگ برای خوتان هستید. به جای اینکه مجبور شوید به دنبال آگهی های شغلی بگردید و وقت و انرژی زیادی برای درخواست های خود بگذارید ، که منجر به هیچ چیز نمی شود و چیزی نمی شنوید و احساس ناامیدی می کنید. به جای آن شما در حال ساخت یک ابزار آنلاین ، در LinkedIn هستید ، که این باعث می شود آن شرکت های شگفت انگیز ، که همیشه می خواستید در آنها کار کنید ، به سراغ شما بیایند. و این راز واقعی است ، زیرا ما می خواهیم استخدام کنندگان ما را پیدا کنند.
مزاياي استفاده از كيف كمري ضد آب

کیف کمري، کیف کوچکی است که به کمربند متصل است و می توان آن را دور کمر یا در سراسر بدن پوشید. این كيف معمولاً برای حمل وسایل ضروری مانند تلفن همراه ، کلیدهای خانه ، کارت های اعتباری یا پول استفاده می شود. کیسه های کمر از مواد مختلفی مانند ابریشم یا نایلون ساخته شده اند. آنهایی که با نایلون ساخته شده اند کیسه کمر ضد آب هستند و ما در این مقاله در مورد آن بحث خواهیم کرد.درست همانطور که از نام آن پیداست ، کیسه کمر ضد آب با موادی ساخته شده است که ورود آب به داخل کیسه را با مشکل مواجه می کند. این یک مزیت اضافی است. بسته های کمر ، پس از سالها خارج از مد ، بزرگتر و بهتر می شوند.اکنون این مورد برای گردشگران ، دوچرخه سواران ، کوهنوردان یا دوندگان یکی از موارد ضروری است. چندین برچسب مد در حال ایجاد حرکتی برای خلق طرح های ابتکاری هستند. نام های مختلفی مانند کمربند کمر ، بسته فنی ، کیف باسن و ... گذاشته شده است.مزایای کیف کمري ضد آبنگهداری مواردهنگام بیرون رفتن ، همیشه برخی از اقلام را مانند تلفن همراه ، کلیدها و کارت های اعتباری خود با خود می برید. حمل این وسایل بر روی دست ایمن نیست. آنها می توانند لغزش کنند وگرنه ممکن است به طور تصادفی آنها را رها کرده و از دستشان دهید.با کیسه کمر مطمئن هستید که وسایلتان ایمن و ایمن هستند. این لوازم جانبی دارای محفظه های مختلف است ، حتی اگر کیف کوچک به نظر برسد. این محفظه ها می توانند تلفن همراه ، کلیدها ، پول ، کارت اعتباری ، گذرنامه و سایر موارد ضروری شما را در خود جای دهند. با بسته کمر ، لازم نیست نگران باشید.ماندگارییک کیسه کمر ضد آب با مواد بیرونی نایلون ساخته می شود. این باعث می شود کیسه از سایش پاک شده و بسیار با دوام باشد. این بدان معنی است که وسایل شما از عرق ، رطوبت یا قطرات باران در امان خواهند بود.اگر به پیاده روی یا دویدن می روید ، می توانید ایمنی وسایل خود را حتی در هنگام بارندگی تضمین کنید.انعطاف پذیریکیف کمر ضد آب نیز بسیار انعطاف پذیر است. یک بند قابل تنظیم دارد و این باعث می شود بتوانید آن را مطابق با سلیقه خود تنظیم کنید. می توان از آن به عنوان کیف کمر ، کیف تک شانه ، بسته فنی یا کیف اهرمی استفاده کرد.این توضیح می دهد که چرا همه علاقه مند به داشتن آن هستند. می تواند برای فعالیت های مختلف مانند دویدن ، پیاده روی ، اردو زدن یا دوچرخه سواری استفاده شود. همچنین می تواند برای رویدادهای ویژه مانند جشنواره یا کنسرت استفاده شود. همچنین مالک فروشگاه می تواند از آن برای نگه داشتن پول نقد خود استفاده کند.هنگام راه رفتن سگ خود ، می توانید خوراکی هایی را در کیسه کمر خود نگه دارید.آزادیکیسه کمر ضد آب با مواد سبک ساخته شده است. کیسه کمر خود را فقط درصورت سبک بودن می توانید لذت ببرید. زیبایی این لوازم جانبی این است که چگونه می توانید بپوشید و راحت باشید. برای گردشگران ، آنها ساعتها گشت و گذار می کنند.آنها به جای چیزی که سرعت آنها را کم کند به چیز راحتی نیاز دارند. به همین دلیل از کیف کمر فقط برای حمل وسایل ضروری آنها استفاده می شود. کیسه کمر امکان حرکت آزاد را دارد.کلمات نهاییاین مقاله مزایای بسیاری را که می توانید هنگام استفاده از کیف کمری عمده ضد آب استفاده کنید برجسته کرده است.
چطور اجاق گاز استیل را تمیز کنیم؟

جهت تمیز کردن گاز نخست صبر کنید تا گاز کاملا سرد بشود. کمی جوش شیرین برروی یک ابر نرم بریزید و بعد از آن آن را به سطح گاز بکشید تا کاملا تمیز بشود و در آخر با یک دستمال مرطوب آلودگی ها را تمیز کنید.اگر اجاق گاز شما به دلیل سر رفتن شیر کثیف شده و حالت سوخته به خود گرفته است تا وقتی که آن را تمیز نکرده اید دیگر از آن شعله استفاده نکنید. برای تمیز کردن این شعله ابتدا یک حوله خیس روی گاز قرار بدهید و کمی صبر کنید. حالا نظافت گاز را شروع کنید تا لکه سوختگی کاملا حذف گردد.هیچگاه برای از بین بردن لکه های روی گاز از مواد شوینده سفید کننده استفاد نکنید چن شاید به سطح گاز آسیب بزنند. برای تمیز کردن گاز تنها به کمی پودر صابون و یک اسکاج احتیاج خواهید داشت.میله های اجاق گاز بسیار سریع کثیف می شوند. این میله ها را در آب داغ قرار داده تا چربی های آن کاملا از بین بروند. کمی بعد اسکاچ آغشته به شوینده را روی میله ها بکشید.جهت تمیز کردن فر نخست صبر کنید تا فر کاملا سرد شود. بعد کمی جوش شیرین را روی تمام سطوح داخلی فر بکشید و با دستمال مرطوب داخل فر را تمیز نمایید.برای تمیز کردن درب فر و شیشه بالایی اجاق تنها مقداری پنبه آغشته به الکل کافی است.راههای مختلف تمیز کردن گاز استیلبرای تمیز کردن قاب دور اجاق کمی جوش شیرین معجزه می کند.کلیدهای صفحه گاز را درآورید و در درون ظرفی حاوی جوش شیرین قرار دهید. سپس با یک اسکاچ آنها را تمیز کنید.اگر غذای شما سررفته و گازتان را حسابی کثیف کرده می توانید از راهکارهای خانگی دیگری نیز برای تمیز کردن آن استفاده کنید. یکی از این ترفندها مالیدن مقداری گوجه فرنگی بر روی بخش های آلوده است. بگذارید رب گوجه بر روی لکه ها تا صبح بماند و وقتی صبح شد اجاق گاز را با یک اسفنج یا ابر نرم و مقداری آب گرم و صابون تمیز کنید.آمونیاک نیز یکی از بهترین مواد برای تمیز و شفاف کردن اجاق گاز است. پنبه ای آغشته به آمونیاک بر روی اجاق گاز بکشید و بگذارید آمونیاک تا صبح بر روی گاز باقی بماند. فردا صبح گاز را با یک پارچه آغشته به نمک و آمونیاک پاک کنید تا کاملا تمیز و براق شود.برای تمیز کردن حفاظ های‌ روی‌ شعله‌ نیز محلول‌ وایتکس‌ بسیار مناسب است.سرکه بهترین ماده خانگی برای زدودن چربی ها از اجاق گاز است. کافی است یک پارچه آغشته به سرکه را بر روی تمام سطوح گاز بکشید تا کاملا تمیز و براق شود. سرکه برای تمیز کردن سطح یخچال نیز بسیار مفید است.نحوه درست کردن جرم گیر خانگی۵ قاشق جوش شیرین۳ قطره مایع ظرفشویی۴ قاشق سرکهاز مخلوط کردن این ۳ ماده خمیری بدست می آید که برای پاک کردن لکه از انواع سطوح معجزه می کند. تنها کافی است کمی از این خمیر را به سطح مورد نظر مالیده و پس از ده دقیقه با دستمال پاک کنید.این جرم گیر خانگی برای تمیز کردن سطوح مختلف مانند کف قابلمه نیز می توان استفاده کرد.پنجره ‌های فلزی روی اجاق گاز را باید ابتدا در محلول آب داغ مایع ظرفشویی و آمونیاک بگذارید و نیم ساعت به همان حال بگذارید. حالا با سیم و ظرفشویی و ابر آنها را تمیز کرده و آب کشی کنید.برای تمیز کردن اجاق گاز ۴ قاشق جوش شیرین و ۴ قاشق آب داغ را با یک مسواک بر روی تمام سطوح گاز کشیده و با یک اسفنج آن را کاملا تمیز و براق نمایید.سایت منبع
۱۴۰۰| قرن جدید، کرونا و بیت‌کوین

شاید شما هم این روزها که قرن دارد تمام می‌شود و ویروس کوید-۱۹ همه دنیا را برداشته و بیش از چند میلیون‌ نفر در دنیا را به کام مرگ فرستاده متوجه چیزهای خاصی شده باشید. این که دنیا در مسیر یک اتفاق تازه قدم برمی‌دارد با همه چیزهایی که رنگ و بوی خوشی ندارد اما نشانی از پایان و نشانی از یک سرآغاز جدید دارد.بازار سهام و بیت‌کوین بیش از سایر چیزها دنیا را به‌لحاظ اقتصادی به‌ تکاپو واداشته و معنی خلاصه آن این است که دیگر نظام اقتصادی جهان نمی‌تواند برمدار پیشین خود برچرخد و چیزهای تازه‌ای در راه است. ویروس و تکنولوژی دست به دست هم داده‌اند تا هر لحظه برای با هم بودن به دنیای فناوری رو کنیم و برای ارتباطاتمان زمان را و مکان را کنار بگذاریم و هر لحظه که اراده کنیم به شکلی متفاوت در کنار هم باشیم.صنعت سرگرمی، بازی و فناوری و رمزارزها دارند ما را به مسیر تازه‌ای از زندگی می‌برند و زندگی بیش از پیش شبیه فیلم‌های علمی و تخیلی بشود. بالاخره بعد از ساخت این همه فیلم‌های آخرالزمانی زندگی‌مان هم شبیه فیلم‌ها شد: با بیماری، تکنولوژی و سبک زندگی جدید و به همه آن‌ها عادت کردیم. https://www.aparat.com/v/IXoZn/%D8%B1%D9%82%D8%B5_%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87_%D8%A7%DB%8C_%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D8%B1%DA%A9%D8%AA_%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C_%D8%A2%D9%85%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7%DB%8C%DB%8C سفینه‌ها را به فضا می‌فرستند، بر سر قدرت روی کره ماه یا مریخ با یکدیگر رقابت می‌کنند، قدرت‌ها با هم درگیر می‌شوند، ربات‌ها می‌آیند و برای سال نو می‌رقصند، سالن‌ها و فرودگاه‌ها و کافه‌ها را ضدعفونی می‌کنند و تب من و شما را اندازه‌ می‌گیرند و از چیزهایی حرف می‌زنند که تا پیش از این در تخیل ما نمی‌گنجید یا بهتر بگویم فقط در تخیل ما می‌گنجید!اما آدمیزاد همچنان آدمیزاد است که گاهی لذتی بزرگ‌تر از قدم زدن با یک دوست در هوای ابری پایان اسفند ماه نیست، قدم زدن با ماسک‌های چند لایه در بازار تجریش و استشمام بوی لذت‌بخش زندگی که همچنان از میان همه فشارها خودی نشان می‌دهد. حاجی ‌فیروزهای تنبک به دست می‌رقصند و نوید آمدن بهار را می‌دهند، گل‌ها روی شاخه‌ها درخت، دانه دانه خودشان را از غلافشان بیرون می‌کشند و از یک دنیای تازه حرف می‌زنند و باز نوید و امید می‌دهند. دنیا تغییر می‌کند، آدم‌ها تغییر می‌کنند، نوع زندگی تغییر می‌کند اما یک چیزهایی تغیرناپذیر باقی می‌مانند، ساده و سرراست حتی اگر روی کره ماه باشی یا در قرون وسطی زندگی کنی. یک قرن راس ساعت ۲۸ ثانیه و ۷ دقیقه بعد از ۱ ظهرِ شنبه ۳۰ اسفند عوض می‌شود و ما با تلفن و لپ‌تاپ و تبلت به هم پیام تبریک عید می‌دهیم ولی زندگی بر همان رسم قدیم خود می‌چرخد که به قول حافظ شیراز : از دم صبح ازل تا آخر شام ابد/ دوستی و مهر بر یک عهد و یک میثاق بود.
قسمت چهارم پادکست کافه برنامه نویس

قسمت چهارم پادکست کافه برنامه نویس با موضوع عادات برنامه نویسان موفق و همچنین بحث در مورد فواید و مشکلات اپلیکیشن های هیبرید منتشر شد.در بخش دوم این پادکست به کمک علی دهقان در مورد انواع اپلیکیشن های هیبرید و همچنین مقایسه پرفورمنس آنها صحبت کردیم. خوشحال میشم نظرات،تجربیات و یا سوالات شما رو در مورد تولید اپلیکیشن های هیبرید بدونم.از طریق لینک های زیر میتونید پادکست ما رو بشنوید.انکر: bit.ly/2x6z6O2 کست باکس : castbox.fm/vd/165362274 اپل پادکست : apple.co/2RvwcMf گوگل پادکست : bit.ly/2xbrAkQ میتوانید از طریق پلیر زیر نیز پادکست ما را بشنوید : https://anchor.fm/codemy/episodes/ep-e4dp5a
انسان پخته و خردمند کیست؟

چه می‌شود که به کسی بگوییم «خردمند یا پخته؟» این انسان‌ها چه ویژگی‌هایی دارند؟ چه وجه تمایزی با دیگران دارند که آن‌ها را پخته می‌خوانیم؟من سعی کردم ویژگی‌های اساسی که یک انسان خردمند و پخته از خود نشان می‌دهد را برایتان فهرست کنم.این نوشته به سبک دکتر سریع‌القلم یک فهرست 30 تایی است. قابل ذکر نیست که این نوشته صرفا یک یادداشت شخصی است.1- صبر کردن را به خوبی می‌فهمد و به کار می‌بندد.2- قبل از بررسی کامل تمام جوانب، «نتیجه‌گیری» نمی‌کند.3- تحمل کردن را خوب بلد است و به دیگری فرصت ابراز وجود می‌دهد.4- به موقع لیدر و به موقع فالوئر است.5- هنر خوب گوش دادن را بلد است.6- در تله تجربه نمی‌افتد.7- همیشه مشتاق شنیدن و یادگرفتن است.8- اگر در جمعی ابراز وجود نکند، احساس بدی ندارد.9- مسئولیت پذیری را با تمام وجودش می‌فهمد و عمل می‌کند.10- سرمایه‌ اصلی‌اش «سکوتش» است.11- اعتبار سنجی دقیق و موشکافانه قبل از تحلیل هر چیزی را خوب بلد است.12- با شهامت می‌گوید : «من بلد نیستم» ، «من مطلع نیستم» ، «نمی‌دانم» ، «اجازه بدهید مطالعه کنم»، «باید از کسی بپرسم»13- در فرستادن و ارجاع دادن افراد به آگاه‌تر از خودش «لحظه‌ای» درنگ نمی‌کند.14- مرز میان تواضع و خاکساری و عزت نفس پایین را می‌فهمد.15- اگر می‌گوید بلد نیستم، ژست تواضع نمی‌گیرد.16- در تقسیم منابع یادگیری گشاده‌دست است و «بی‌درنگ» دیگران را در جریان جزئیات منابع یادگیری‌اش قرار می‌دهد.17- روی تک‌تک واژگانی که قرار است بیان کند «فکر کرده» است و زمان گذاشته است.18- در بیان هر مطلبی، به مخاطب توجه ویژه دارد.19- مخاطب را بنا به ظرفیت جذب محتوا و درک او از سخنانش به خوبی هدایت می‌کند.20- در رفتار کردن با دیگران «صداقت» دارد.21- رفتارهایش به مرحله «Assertive» رسیده‌است.22- زمانش را به دقت و با سنجه‌های دقیق «مدیریت» می‌کند.23- سرش شلوغ نیست، چون به خوبی بلد است وظایف را طوری تقسیم کند که برای زندگی هم زمان بماند.24- زندگی را با تمام وجودش درک و زندگی می‌کند.25- در رفتار با دیگران، ضمن حفظ احترام و شأن آن‌ها، حدود و حریم‌ خودش را رعایت می‌کند.26- آماده است هر لحظه همه‌چیزش را به یک‌باره از دست بدهد.27- برای شروع مجدد کردن و ساختن همه چیزهایی که از دست رفته «همیشه» آماده است.28- با غرولند و شکایت و اتهام دیگران به خاطر پوشش ضعف‌های خود میانه‌ای ندارد.29- در سیاه‌ترین و تاریک‌ترین روزها، قادر است کلمات دقیقی از امید و روشنایی بیان کند.30- به دیگران امید واهی نمی‌دهد. راه درست را هر چند سخت و صعب نشانشان می‌دهد و خود به عنوان اولین نفر، در پیشاپیش دیگران قرار می‌گیرد.
وقتی در آینه نگاه می‌کنیم

وقتی در آینه نگاه می‌کنیم چه می‌بینیم؟[یادداشتی که برای یک دوست جوان فرستادم].شخصی که در آینه می‌بینیم همان فردی است که به آن تبدیل شده‌ایم. شخصی که با او مبارزه و در برابرش مقاومت کرده‌ایم.اگر فردی را می‌بینی که دوستان زیادی ندارد، دیگر هر زمان که دوستی احتمالی دیده شود راهی برای جدایی از دل‌شکستگی ناشی از رد شدن پیدا کرده و به تعداد دوستانت اضافه نمی‌شود.اگر فردی را می‌بینی که با ورودی‌هایی که تحت کنترل تو نیستند شاد نیست، زمانی که ورودی‌های جدید از راه برسند متوجه چیزی اشتباه در کار او شده و به‌دنبال کنترل بیش‌تری می‌روی و نه کم‌تر.اگر فردی را می‌بینی که از چالش‌ها لذت می‌برد، چالش‌های آینده نیز به فرصتی برای پیشرفت تبدیل می‌شوند.هر روز، بهترین فرصتِ جهان را برای دیدن شخصی متفاوت در آینه به ما می‌دهد.فرصتی برای تغییر داستان‌هایی که به خود می‌گوییم.هواپیماها به ندرت سقوط می‌کنند. مهم نیست. لرزش‌های خفیف مهلک نیستند. اهمیتی ندارد. این انتخاب توست اگر بخواهی درباره سفر هوایی داستانی برای خود تعریف کنی؛ تا جایی که تحملش را داشته باشی حقیقت دارد. این داستان توست و کسی نمی‌تواند آن را از تو بگیرد.شاید غربت‌زده شده باشی. خانه عالی است. شگفت‌انگیز است. دلتنگی برای خانه نشانه‌ای از خانه ارزشمندی است که دلت برایش تنگ شده است. غربت‌زده شدن داستانی است که از شخصیت خود برای خود می‌گوییم.اما به چه کسی تبدیل شدی؟ به چه کسی می توانی تبدیل شوی؟این‌طور که مشخص است وقتی توسط کسانی احاطه می‌شوی که به تو اهمیت می‌دهند، وقتی آزادی و فرصتی برای هدایت داری، می‌توانی به نسخه متفاوت، سخاوت‌مندتر، شادتر، قدرت‌مندتر و دوستانه‌تر خود تبدیل شوی.می‌توانی از همین الان شروع کنی؛ اگر هدفت تبدیل شدن به فردی است که بتواند به یک فرد ۸ ساله بسکتبال بازی کردن یاد دهد.می‌توانی شروع به رهبری کنی؛ اگر می‌خواهی شخصیت رهبری داشته باشی.اگر می‌خواهی.چرا که تو باهوشی، اهمیت می‌دهی و حرفی برای گفتن داری. چون افرادی وجود دارند که تو را دوست دارند و به تو اهمیت می‌دهند.و بهترین راه برای سرفراز کردن آن افراد و همچنین خودت، تبدیل شدن به همان شخصی است که برای تبدیل شدن به او زاده شده‌ای.اگر می‌خواهی.امروز بهترین روز برای شروع سفری طولانی است. اگر صبر کنی سخت‌تر می‌شود.دوست داری چه کسی را ببینی وقتی به آینه نگاه می‌کنی؟لینک مرجع: https://seths.blog/2022/12/when-we-look-in-the-mirror/
نکات کلاسهای انتزاعی(abstract Class tips)

کلاسهای abstract با این اسم تعریف میشن:میتونه توی کلاسهای دیگه ای به ارث برده بشه.متدهایی که توی کلاس abstract نوشته میشن سه تا مدل میتونن باشن:1-یا abstract method باشن،این نوع متد فقط امضاست و نمیتونه بدنه داشته باشه.در عوض حتما باید در کلاس فرزند بازنویسی بشه2-یا virtual Method باشن، که بهشون میگن dynamic Polymorphism ، این متدها باید بدنه داشته باشند.خاصیت دیگه ای که دارند اینه که میتونن توی کلاس فرزند بازنویسی بشن(override).3-یا اینکه متد ساده باشن.این نوع متدها در کلاس فرزند فقط میتونن صدا زده بشن.اما abstract class ها به شکل زیر استفاده میشن:چند نکته کلیدی و نتیجه گیری:شما نمی تونید این نوع کلاسها رو new کنیدشما نمی تونید از abstract method ها در یک کلاس عادی استفاده کنید.زمانی که در یک کلاس abstract قصد نوشتن متد بدون بدنه داریم حتما باید از abstract method استفاده کرداگر بخوایم بدنه داشته باشه و این اجازه رو بدیم که در کلاس فرزند بازنویسی بشه باید از Virtual method استفاده کنیم.متدهایی که abstract یا virtual رو ندارن نمی تونن در کلاس فرزند بازنویسی بشن و فقط باید صدا زده بشن
با این ترفند ها فشار خون بالا رو بدون دارو کنترل کن!

کنترل فشار خون برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و همین طور سکته مغزی کنترل فشار خون اهمیت ویژه ای دارد. پر فشاری یا فشار خون بالا یک بیماری بسیار شایع و خطرناک است که به دلیل تأثیراتی که بر سلامت افراد می گذارد، به آن قاتل خاموش هم گفته می شود زیرا در اغلب مواقع با علامت خاصی همراه نیست.به طور کلی فشار خون برحسب میلی متر جیوه محاسبه و با دو عدد مشخص می شود. عدد بیشتر را که معرف فشار داخل عروق در زمان انقباض قلب است فشار خون سیستولیک و عدد کمتر را که معرف فشار داخل عروق در زمان استراحت قلب است، فشار خون دیاستولیک می گویند. 3 درمان فشار خون بالا بدون داروهمان طور که گفتیم، کنترل فشار خون بدون استفاده از دارو هم امکان پذیر است، در ادامه به برخی از راه های درمان فشار خون بالا بدون دارو اشاره خواهیم کرد. رعایت رژیم غذایی استفاده از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و گوشت های بدون چربی و همین طور عدم مصرف غذاهای شور می تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد.به عبارت دیگر، یکی از راه های درمان فشار خون بالا بدون دارو، مصرف غذاهای حاوی فیبر و پروتئین نظیر غلات کامل، ماهی و لبنیات کم چرب و مرغ بدون پوست است. عدم استفاده از مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین استفاده بیش از حد از مواد قندی می تواند منجر به ایجاد التهاب در بدن و در نتیجه افزایش فشار خون شود. بیسکویت، نوشابه‌، کیک و اغلب غذاهای فرآوری شده که حتی گاهاً طعم شیرینی هم ندارند نظیر انواع سس ، دارای مقادیر بالای قند هستند. کنترل استرس یکی دیگر از راه های کنترل فشار خون، کاهش استرس است زیرا در هنگام استرس در بدن هورمون هایی ترشح می شود که منجر به افزایش فشار خون می شود؛ بنابراین بهتر است سعی کنید کمتر در موقعیت های استرس زا قرار بگیرید.کنترل فشار خون بالا با عرقیات گیاهییکی دیگر از راه های کاهش فشار خون، کنترل فشار خون بالا با عرقیات گیاهی است. همان طور که می دانید گیاهانی وجود دارند که مصرف آن ها می تواند به کنترل فشار خون کمک کند از جمله: بومادران استفاده از این گیاه می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک کند ولی اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی به سر می برید، از مصرف آن خودداری کنید. زیره سیاههمه ما زیره را به عنوان یک ادویه معطر می شناسیم ولی این گیاه به واسطه خواص درمانی که دارد هم مورد توجه است. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف عصاره زیره سیاه به مدت دو ماه می تواند در کنترل فشار خون مؤثر واقع شود.هم چنین این گیاه به کاهش کلسترول بد خون (LDL) نیز کمک می کند و برای سلامت قلب هم مفید است.کرفس یکی دیگر از راه های کنترل فشار خون بالا با عرقیات گیاهی استفاده از کرفس است. تحقیقات نشان داده است که این گیاه به پایین آوردن فشار خون کمک می کند و در کاهش وزن و ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارد.سخن پایانیبه منظور کاهش فشار خون بالا حتماً لازم نیست که از دارو استفاده کنید و شما می توانید بدون استفاده از دارو، فشار خود را پایین بیاورید.
۱۰ پیشنهاد برای مطالعه در ایام امتحان

چرا فقط ایام امتحان یاد آموختن این تکنیک‌ها می‌کنیم؟ پیشنهاد همیشگی من به فراگیرانم این بوده که از ابتدای ترم برای درسهایی که می‌خوانند نقشه ذهنی بکشند تا پایان ترم فقط زمانشان را برای مرور بگذارند. به هر حال ۱۰ تکنیک را به شما می‌گویم۱. روی چیزهایی که مطالعه می کنید، تمرکز کنید۲. به جای مطالعه‌ی طولانی و پیوسته، در جلسات متعدد ، کوتاه و منظم مطالعه کنید (rpqsr)۳. اطلاعاتی که یاد می‌گیرید را دسته‌بندی و منظم کنید (mindmap)۴. از روش‌های یادیار برای یادآوری اطلاعات کمک بگیرید (شخصی‌سازی)۵. اطلاعاتی که یاد می‌گیرید را به دقّت و با جزئیات شرح دهید و تکرار کنید۶. برای بهبود قدرت حافظه و یادآوریِ خود، مفاهیم و اطلاعات را تجسم کنید (+)(نیمکره راست)۷. بین اطلاعات جدید و دانسته‌های قبلی، ارتباط برقرار کنید (hook)۸. مفاهیم جدید را به بقیه آموزش دهید (مباحثه)۹. به مطالب دشوار، بیش‌تر توجه کنید۱۰. کمی بخوابیدمطالعه برای امتحانهمچنین می‌توانید در کارگاه غیرحضوری تندخوانی مرتا به نام "قدرت مطالعه" شرکت کنید تا علاوه بر یادگیری جدی همه موارد فوق و مهارتهای مطالعه ، روی آینده خود هم سرمایه‌گذاری بدون ریسکی داشته باشید
اوووووووف! این فوتبال نیست؛ این شهرآورد بزرگ پایتخت است.

روی صندلی اتاقم می نشینم و بازی استقلال و پرسپولیس را شروع به تماشا کردن می کنم. برخلاف دربی های قبل آرام بودم و دقیقه 4 هم در دلم خوشحالی کردم. سوپرگل بی نظیر قایدی تکنیکی بوشهری، قطعا هر استقلالی را به وجد می آورد ولی برخلاف قبلا، تو دلم خوشحالی کردم. بازی خوب و بابرنامه استقلال مرا به وجد آورد و امیدوار کرد؛ ولی نیمه دوم اوضاع فرق کرد. بشار گل تساوی را زد و این دفعه من زمین و زمان را به هم دوختم و با هر توپی که استقلالی ها لو می دادند، عصبانی می شدم. گل دوم را که علیپور زد، من آنقدر عصبانی شدم که حد ندارد، داشتم شکست تیم محبوبم را می دیدم؛ ولی فرهاد خیال تسلیم شدن نداشت. دانشگر مغضوب که کلا عادت کرده پس از اخراج انضباطی، بدرخشد، گل دوم را زد و حالا نوبت من بود که سجده شکر کنم و دیوار را بجوم. ممنون خدا! خدایا شکرت! خدا را شکر کردم و به امید اوقات همیشه محتاطانه اضافی رسیدیم. مانند همیشه این اوقات با احتیاط خاصی پیگیری شد و رسیدیم به ضربات مهلک پنالتی. شیخ و کاپیتان وریا و میلیچ و ارسلان برخلاف جهت حرکت بوژیدار چهار گل پنالتی استقلال را زدند و عالیشاه برای پرسپولیس گل زد و نوراللهی و اوساگونا پنالتی را خراب کردند. اوساگونا که مانند شوت هایش، پنالتی را هم به آسمان کوبید و حالا نوبت شادی آبی ها بود. استقلال در جدالی حیثیتی پرسپولیس را حذف کرد و من از خوشحالی در پوست خودم نمی گنجیدم. حالا باید منتظر پنجشنبه آینده و جدال فینال با تراکتور ساکت الهامی باشیم. کدام تیم برنده است؟ تیم تهرانی یا تیم تبریزی؟شهرآورد 93، شهرآوردی برای ماندن در تاریخ این هماوردی بزرگ فوتبال آسیا
♻️ "عشق بی فرجام دختر جویس"

بکت در جوانی با هم‌وطن نامدارش #جیمز_جویس دوستی و مراوده‌ای پیدا کرده بود، یک جور رابطه‌ی استاد و شاگردی میان بکت با نویسنده‌ای که ستایشش می‌کرد. جویس بارقه‌های استعداد را در ناصیه‌ی این جوان ایرلندی دیده بود و به او اجازه می‌داد تا در نوشتن و اصلاح آثارش کمک حالش باشد به خصوص این که بینایی‌اش وضع درستی نداشت و حضور گاه به گاه بکت کمک حالش بود.اما این رابطه‌ی ادبی سرانجامی تراژیک پیدا کرد. دختر جویس عاشق بکت شده بود و این جوان کم‌روی عاشقِ ادبیات، علاقه‌ای به دختر جویس نداشت که علاوه بر انحراف مردمک چشمانش، به مشکلات عدیده‌ی روانی هم دچار بود و در بیان احساستش بیش از حد صراحت به خرج می‌داد. با این که بکت رعایت شأن استاد را می‌کرد، اما کار به جایی رسید که حقیقت را برای او بازگو کرد که به مذاق دختر جویس خوش نیامد. بکت تصمیم گرفت با حفظ رابطه با استادش، فاصله‌ی دیدارها را طولانی‌تر کند کند اما در نهایت این جویس بود که تحت فشار همسر و دخترش با بکت قطع رابطه کرد.گردآوری :فرشته اشتری
چگونه با شوهری که نمیزاره تنها جایی برم رفتار کنم؟

اعتماد شوهرتان را بدست آوریدگاهی یک اشتباه و یا رفتار ناپسند شما می تواند همسرتان را نسبت به شما بی اعتماد کرده و باعث حساسیت او شود. ممکن است بدون دادن اطلاع به او به مکانی رفته باشید که او خوشش نمی آید. یا در فضای مجازی با فردی چت کرده باشید و … . اگر می دانید که کدام کار اشتباه شما باعث چنین رفتاری شده است، آن را ترک کرده و سعی کنید مجدد اعتماد به همسرتان را بدست آورید. به او ثابت کنید که خودتان نیز از عملکرد خود ناراحت هستید و می خواهید جبران کنید. رابطه زناشویی و عاطفی خود را محدود نکنیدگاهی بهتر است همسرتان را درک کنید. در بسیاری از مواردی که در بالا ذکر شد، شوهرتان نه خودش می داند که رفتار اشتباهی داشته و نه می تواند رفتار خود را تغییر دهد. او نیاز به زمان و تمرین و تلاش دارد تا بتواند دست از خطاها و اشتباهاتش بکشد. در این میان، قهر و کج خلقی شما و دوری از روابط زناشویی نه تنها کارساز نخواهد بود. بلکه می تواند شرایط را سخت تر کند. برخی از زنان هنگامی که با مخالفت همسر خود برای رفتن به خانه پدری روبه رو می شوند قهر می کنند و حتی ممکن است موقع خوابیدن از همسر جدا شوند و … . دوری از همسر و امتناع از روابط زناشویی چاره کار نیست.این کار شما باعث می شود که حساسیت همسرتان بیشتر شده و یا به خانواده شما حسادت کند. زیرا شما بخاطر خانواده خود با او قهر کردید و به او توجه نمی کنید. داشتن روابط عاطفی و زناشویی می تواند به شما کمک کند تا روابط سالمی با همسرتان برقرار کنید و بتوانید نظر و خواسته خود را بیان کنید و به او بگویید که رفتارش شما را آزار می دهد. از مشاوره خانواده کمک بگیریداگر حساسیت بیش از اندازه شوهر و اجازه ندادن برای رفتن به باشگاه، کلاس یا حتی خانه پدر شما را آزار می دهد و نمی دانید که چگونه باید این مشکل را برطرف سازید. بهتر است به مشاوره خانواده مراجعه کنید. مشاور می تواند علت سخت گیری ها و حساسیت شوهرتان را متوجه شود. همچنین به شما کمک کند تا با این رفتار نامناسب او مقابله کنید. بهترین فردی که می تواند به شما کمک کند و راهکار موثر برای از بین بردن حساسیت همسرتان را به شما پیشنهاد بدهد، مشاور یا روانشناس است. زیرا در این زمینه تخصص داشته و از روی احساسات و قضاوت های نادرست، شما را راهنمایی نمی کند. پس بجای درد و دل کردن پیش دوستان و یا خانواده بهتر است به مشاوره مراجعه کنید.#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #شوهرم_نمیزاره_تنها_جایی_برم #روانشناسی_ازدواج #در_زندگی_اختیاری_ندارم #زندگی_مشترک
عشق هرگز نمی‌میرد...

? عشق سرخ است!سرخِ سرخ به رنگ خونبا همان صلابت که از عقیق زخم سینه به بیرون می‌تراود و شقایق و لاله بر گستره‌ی زمین می‌پروراند.عشق آبی نیست!اگر اندوهی دارد، میرا و فانیست.و شادیهایش اما جاودانیست.هرگز نمی‌میردجان می‌بخشدو گاهی نیز جان می‌ستاندولی همیشه زنده است...♥️
مراحل کشت برنج از برداشت تا مصرف

مراحل کشت برنجخب در این مقاله می خواهیم راجع به مراحل کشت برنج از برداشت تا مصرف صحبت کنیم و اتفاقاتی که برای شالی برنج (دانه های با پوسته ) پس از برداشت از زمین کشاورزی و منتقل شدن آن به کارخانه های شالیکوبی می افتد را به صورت تخصصی مورد بررسی قرار دهیم. در واقع این مطلب ادامه مقاله کشت برنج از کاشت تا برداشت می باشد.شالی برای اینکه به مرحله مصرف و پخش عمده برنج برسد باید مراحل زیر را طی نماید. زمانی که دانه های برنج از خوشه ها توسط دستگاه های مربوطه جدا می شوند، برای طی کردن فرآیندهای تبدیل شالی به برنج سفید به کارخانه های شالیکوبی منتقل می شوند. زمانی که شالی به کارخانه ها منتقل می شود باید در اولین فرصت وارد مرحله خشک کردن شود و برای این کار از محفظه یا محیطی به نام خشک کن استفاده می شود که در زیر آن از شعله های آتش برای خشک کردن برنج به مدت زمان حداقل ۷۲ ساعت استفاده می شود. شلتوک برنجمرحله الک کردنپس از خشک شدن شالی ها به مرحله الک زدن آنها می رسیم که در این مرحله به وسیله دستگاه الک زن تمامی گرد و خاک و ساقه های خرد شده برنج که همیشه همراه شالی ها هستند ، الک یا جداسازی می شوند و بعد از الکل زدن با شالی های کاملاً یکدست روبرو خواهیم بود.پس از الک زدن شالی ها نوبت سنگ گیری آنها می رسد که توسط دستگاه سنگ ریزه گیر تمامی سنگ ریزه هایی که از زمین کشاورزی به شالی ها چسبیدند ، از آنها جدا می شود .مرحله پوست گیریبعد از مرحله سنگ ریزه گیری با شالی های کاملاً تمیز و یکدست و فاقد هرگونه ضایعات روبه‌رو خواهیم بود که برای مرحله بعدی یعنی پوست گیری وارد دستگاه پوست گیر می شوند.در مرحله پوست گیری همانطور که از اسمش پیداست پوسته های خارجی(شلتوک) برنج گرفته می شود و به عبارتی دیگر مرحله تبدیل شالی به برنج قهوه ای می باشد.مرحله سفید کردنپس از پوست گیری، برنج قهوه ای وارد مرحله سفید کردن می شود در این مرحله با برداشت یک لایه از برنج قهوه ای به برنج سفید می رسیم، قابل ذکر است ان لایه ای که از برنج قهوه‌ای برداشته میشود سبوس برنج نام دارد.پس از مرحله سفید کردن، مجدد برنج‌ها وارد دستگاه الک زن می شوند تا برنج هایی که در فرآیندهای فوق دچار آسیب و شکستگی شدند و به عبارتی تبدیل به نیم دانه درشت، متوسط و ریز شدند را از برنج های دانه کامل کاملاً تمایز دهد.مرحله بسته بندیپس از الک زدن برنج سفید نوبت به بسته بندی می رسد. در این مرحله معمولاً برنج ها در کیسه‌های ده، بیست و پنجاه کیلویی بسته بندی می شوند و با توجه به اینکه در این مرحله رطوبت برنج در کمترین مقدار خود قرار دارد بایست حدوداً به مدت دو ماه در جای خشک و خنک و بدور از نور آفتاب و وزش باد نگهداری شود تا رطوبت از دست رفته خود را به دست آورد.مرطوب بودن برنج در ری کشیدن و پخت بهتر آن تاثیر بسزایی دارد.مرحله سورتینگپس از گذشت مدت زمان فوق (دو ماه) در مرحله آخر برنج وارد دستگاه سورتینگ می شود. این عمل برای بالا بردن کیفیت و یکدست شدن برنج ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین ، برنج را عاری از برنجهای شکسته، سنگ ریزه و ضایعات می کند.در نهایت، مجدد بسته بندی انجام می شود و رسیدن به این مرحله به این معناست که برنج آماده برای مصرف می باشد.
خرید مگنت مهام پرینت

مگنتمگنت یک میله ی مغناطیسی در پرینتر می باشد که یکی از مهم ترین و اصلی ترین بخش های کارتریج پرینتر به حساب می‌ آید. البته علاوه بر دستگاه های پرینتر در دستگاه های کپی هم این قطعه وجود دارد. همان طور که از نام آن مشخص است مگنت دارای مغناطیس و آهن ربا است و ظاهر آن هم درست مانند یک قطعه ی استوانه ای شکل مخروطی است که قطر آن کمتر از طول آن است.کار کرد اصلی این قطعه باردار کردن و جذب پودر تونر است. مگنت چاپ به علت خاصیت مغناطیسی که دارد به شکل استوانه ی مخروطی ساخته شده است و در قسمت داخلی کارتریج قرار می گیرد.دستگاه های پرینتر شامل یک مخزن رنگ هستند که در اصطلاح به این مخزن رنگ کارتریج یا تونر کارتریج گفته می‌ شود که یکی از قطعات مهم این مخزن مگنت به حساب می آید. که روی مخزن اصلی کارتریج قرار می گیرد و در زمان شارژ کارتریج در مرکز شارژ کارتریج به آن احتیاج پیدا خواهید کرد.مگنت خاصیت آهن ربایی دارد که از یک جهت قطب مثبت و از جهت دیگر آن قطب منفی قابل مشاهده است. کارتریج ها در دستگاه های چاپگر لیزری هم دارای دو بخش مخزن اصلی و مخزن ضایعات تونر هستند و مگنت پودر تونر را به درام منتقل می کند و واکنش مغناطیسی در این قطعه باعث می‌ شود که تونر تا میزان قابل توجهی به درام انتقال پیدا کند.هر چقدر که میزان واکنش مغناطیسی بیشتر باشد میزان انتقال تونل به درام هم بیشتر خواهد بود‌.ویژگی های مگنت پرینتر:مگنت ها همان غلتک های مغناطیسی و کاربردی هستند که دارای پوشش استوانه ای توخالی می باشند و از بعضی مواد غیر مغناطیسی تشکیل شده اند که در مجاورت آن ها یک آهنربای دائمی وجود دارد. در برخی از مواقع همین پوشش از جنس برنج یا استیل و یا حتی پلاستیک می باشد.در واقع مگنت ها بر اساس نوعی که دارند و بر اساس مدل پرینتری که استفاده می شود متریال متفاوت را دارا هستند. اما در اکثر مواقع جنس مگنت آلومینیومی است. این قطعه برای انتقال تونر پوشش از طریق سایش مکانیکی استفاده می شود و ظاهری شبیه به لوله ی فلزی دارد که داخل آن یک آهن ربا قرار گرفته است. البته برخی از مدل‌ ها از آهنربا بهره نمی‌ برند.لوله های آلومینیومی ممکن است که مشکلات و محدودیت هایی داشته باشند. زیرا آلومینیوم سرعت اکسید شدن بسیار بالایی دارد و می‌ تواند در برابر سایش مقاومت خوبی از خود ارائه دهد و در اثر مجاورت با رطوبت هم دچار زنگ زدگی خواهد شد. به همین علت تولید کنندگان سعی می‌ کنند که برای محافظت از آلومینیوم آن را با یک پوشش مناسب بپوشانند. این پوشش‌ ها مقاومت استحکام بالایی دارند که باعث افزایش استحکام مگنت آلومینیومی هم می شوند. وقتی که میزان استحکام مگنت آلومینیومی افزایش پیدا کند، مگنت می تواند دوام و طول عمر بیشتری داشته باشد و دچار سایش، خوردگی و زنگ‌ زدگی نشود. بدین ترتیب عملکرد پرینتر هم بهتر پیش خواهد رفت.منبع مهام پرینت
پاسخ‌های مدیران بزرگ  به پرسش‌های مدیریتی

سه سوال کلیدی از ۲۰ نفر از مدیران بزرگ جهان که رهبری شرکت‌های بزرگ سیلیکون ولی را برعهده دارند پرسیده شده و پاسخ آنها به این سوالات به این ترتیب است:◀ پرسش اول:به عنوان یک مدیر کدام یک از موارد زیر را انتخاب می‌کنید:فردی مستقل اما دارای روحیه تهاجمی که فروشی معادل ۲/ ۱ میلیون دلار را برای شرکت شما انجام داده، یا فردی که اهل کار تیمی و تعامل است اما نصف این فروش یعنی معادل ۶۰۰ هزار دلار را برای شما انجام داده است. لطفاً توضیح دهید، چرا؟? پاسخ مدیران بزرگ: اغلب مدیران بزرگ اعلام کردند که فردی مستقل و دارای روحیه تهاجمی را به فرد حرف گوش‌کن با بهره‌وری کمتر ترجیح می‌دهند، چرا که آن فرد مستقل دارای استعدادهای بیشتری است، اما مدیریت کردن او کاری دشوار است.مدیران بزرگ می‌گویند هدف اصلی این نیست که افرادی را برگزینند که مدیریت آنها ساده‌تر باشد، بلکه به‌دنبال یافتن افرادی با استعداد و توانمند در سطح جهانی هستند، حتی اگر افرادی بدقلق و دشوار به حساب آیند.◀ پرسش دوم:کارمندی بسیار پربازده با بهره‌وری بالا دارید که به طور دائم در انجام کاغذبازی‌ها و امور دفتری دچار اشتباه می‌شود. شما برای افزایش بهره‌وری چنین فردی چه کاری انجام می‌دهید؟? پاسخ مدیران بزرگ: مدیران بزرگ تلاش می‌کنند به روشنی دریابند چرا و به چه علت چنین کارمندی در انجام کاغذبازی‌های اداری دچار اشتباه می‌شود. شاید او در این زمینه، تازه کار و کم‌تجربه بوده که با کمی آموزش، بهتر شود.اما اگر به این نتیجه برسند که دلیل این اشتباهات فقدان استعداد آن فرد در کاغذبازی است، باید به جای تلاش بیش از حد برای رفع این ضعف، در راستای تقویت نقاط قوت او گام برداشت و به این وسیله بر بهره‌وری او افزود.◀ پرسش سوم:شما دو مدیر دارید، یکی دارای بالاترین و بهترین استعدادهای لازم برای مدیریت است که تاکنون دیده‌اید و دیگری، مدیری معمولی و متوسط است. شما باید یکی از این دو نفر را به عنوان مدیر یکی از دو منطقه زیرنظرتان انتخاب کنید:یکی از مناطق منطقه‌ای پر رونق و با عملکرد مطلوب در گذشته و دیگری منطقه‌ای که دچار مشکل و چالش‌های زیادی است. هیچ کدام از این دو منطقه تاکنون نتوانسته‌اند به طور کامل از پتانسیل‌های موجود بهره‌برداری کامل کنند. شما مدیر برجسته و بسیار موفق را در کدام یک از این دو منطقه به کار خواهید گرفت؟ چرا؟? پاسخ مدیران بزرگ: مدیر برتر و نخبه را در منطقه پر رونق و موفق به کار خواهند گرفت. مدیران بزرگ به درستی بر این مساله تاکید دارند که به کارگیری مدیر ضعیف در منطقه قوی‌تر نه تنها دردی دوا نخواهد کرد، بلکه وضعیت آن بدتر خواهد شد.اما در مورد منطقه ضعیف‌تر، مدیران بزرگ پیشنهاد می‌کنند بهتر است به جای به‌کارگیری آن مدیر ضعیف یا متوسط، فرد دیگری با استعدادهای برتر شناسایی و انتخاب شود؛ چرا که در غیر این صورت، آن منطقه نخواهد توانست با مدیری معمولی و ضعیف از وضعیت نامطلوب خود خارج شود.? کتاب Great Managers Break The Rulesسواد ، بلای جان کارمندان جهت طی کردن مسیر موفقیت در محیط کار