deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
مراحل انجام طب سوزنی

طب سوزنی یا آکوپانکچر (Acupuncture) یک روش درمانی سنتی چینی است که با استفاده از سوزن‌های بسیار نازک و تزریق آنها به نقاط خاص بر روی بدن، برای تسکین درد و بهبودی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. در یک کلینیک طب سوزنی، مراحل انجام این روش به شرح زیر است:مصاحبه و ارزیابی بیمار: ابتدا، پزشک یا متخصص طب سوزنی با بیمار مصاحبه می‌کند تا جزئیاتی از وضعیت بیماری، علائم، و تاریخچه پزشکی بیمار را دریافت کند.تشخیص و برنامه‌ریزی درمانی: بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده، پزشک تشخیص می‌گذارد و برنامه درمانی خاصی را برای بیمار تدوین می‌کند. این برنامه شامل تعیین نقاط مناسبی بر روی بدن برای وارد کردن سوزن‌ها و تعداد و عمق سوزن‌ها می‌شود.انجام طب سوزنی: در این مرحله، سوزن‌های نازک و تمیز وارد نقاط مشخص بر روی بدن بیمار می‌شوند. این نقاط بر اساس تشخیص پزشک انتخاب می‌شوند. سوزن‌ها به طور آرام و بدون درد وارد نقاط می‌شوند و در آنجا به مدت تعیین شده (معمولاً 15 تا 30 دقیقه) باقی می‌مانند.نظارت و تنظیم سوزن‌ها: پزشک نظارت مستمر بر روی سوزن‌ها دارد تا مطمئن شود که بیمار هیچ مشکلی ندارد و سوزن‌ها در محل خود باقی می‌مانند. در بعضی موارد، سوزن‌ها تنظیم مجدد می‌شوند.برداشتن سوزن‌ها: پس از مدت زمان تعیین شده، سوزن‌ها با دقت بیرون می‌آیند.پیگیری و تنظیم درمان: پس از جلسه اول، برنامه درمانی ممکن است به صورت متناوب تکرار شود. پزشک ممکن است تغییراتی در برنامه ایجاد کند بر اساس واکنش بیمار به درمان.پیگیری و ارزیابی عملکرد: پزشک ممکن است نتایج و وضعیت بیمار را پس از چند جلسه ارزیابی کند و تغییرات در علائم و شرایط بیماری را بررسی کند.توصیه‌ها برای بیمار: بر اساس پیشرفت درمان، پزشک ممکن است توصیه‌های تغذیه‌ای یا فیزیکی به بیمار دهد تا بهبودی را تسریع کند.لطفاً توجه داشته باشید که طب سوزنی باید توسط متخصصین مجرب و با رعایت معیارهای بهداشتی انجام شود. همچنین قبل از شروع هر درمان، مهم است با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی دارید یا درمان‌های دیگر در حال انجام دارید.آیا انجام طب سوزنی درد دارد؟انجام طب سوزنی معمولاً درد زیادی ندارد و بسیاری از افراد آن را به عنوان یک روش درمانی راحت و بدون درد تجربه می‌کنند. سوزن‌های مورد استفاده در طب سوزنی بسیار نازک هستند (نازک‌تر از سوزن‌های تزریق)، بنابراین وارد کردن آنها به نقاط مختلف بدن باعث ایجاد درد نمیشود.بسیاری از افراد احساس راحتی و آرامش در جریان جلسات طب سوزنی می‌کنند. در واقع، بسیاری از افراد این روش را به عنوان یک فرصت برای استراحت و آرامش از زندگی روزمره خود می‌پذیرند.با این حال، واکنش به طب سوزنی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است احساس درد ضعیفی در محل ورود سوزن‌ها کنند، اما این درد به طور کلی خیلی کم و کوتاه‌مدت است.تاثیرات و واکنش به طب سوزنی ممکن است بستگی به شخصیت، حساسیت به درد، و وضعیت بدنی داشته باشد. در هر صورت، تخصص و تجربه متخصص طب سوزنی نقش مهمی در اطمینان از راحتی و ایمنی درمان دارد. اگر قصد دارید طب سوزنی را امتحان کنید یا نگران واکنش خود به آن هستید، بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مجرب مشورت کنید تا شما را در جریان قبل و در طی جلسات درمانی راهنمایی کند.
بروزرسانی نسل نهم بازی Call Of Duty: Warzone اکنون در دست ساخت قرار دارد

نسخه‌ی پلی استیشن 5 و ایکس باکس سری ایکس و اس بازی Call Of Duty: Warzone توسط اکتیویژن، در دست توسعه قرار دارد.شرکت بازی‌سازی اکتیویژن، پس از انتشار فصل سوم بازی Call Of Duty: Black Ops Cold War و Call Of Duty: Warzone قصد دارد، روی نسخه نسل نهم بازی، برای پلی استیشن 5 و ایکس باکس سری ایکس و اس کار کند. این بروزرسانی در واقع می‌تواند زمان لود شدن بازی را کمتر کند و سرعت آن را به ۱۲۰ هرتز برساند. در همین رابطه کارگردان خلاق استودیو Raven SoftWare آموس هاج (Amos Hodge)، می‌گوید: یک تیم اختصاص فناوری، در حال کار روی بروزرسانی نسل نهم بازی است؛ تا تجربه‌ی بهتری برای کراس پلی رخ بدهد. بازی Call Of Duty: Black Ops Cold War در حال حاضر روی کنسول‌ پلی استیشن 5 و ایکس باکس سری ایکس و اس از قابلیت ۱۲۰ هرتز، بهره می‌برد. حال باید دید ساخت بروزرسانی نسل نهم بازی Call Of Duty: Warzone چقدر طول می‌کشد. بازی Call Of Duty: Black Ops Cold War برای پلی استیشن 4، پلی استیشن 5، ایکس باکس وان، ایکس باکس سری ایکس و اس هم اکنون در دسترس قرار دارد. شما می‌توانید همین حالا این بازی را از فروشگاه تیلنو تهیه کنید. حالا نظر شما کاربران تیلنو، در این مورد چیست؟ لطفاً نظرات خود را با ما در میان بگذارید. بیشتر بخوانید:پیش نمایش بازی Returnal بازی Days Gone: راهنمای مشاهده پایان مخفی راهنمایی چلنج‌های هفتگی فورتنایت (هفته‌ی ششم سیزن۶ از چبتر۲)
انواع ماسک صورت

انواع ماسک صورتاین مجموعه همه چیزهایی را که باید در مورد جادوی ماسک گذاشتن صورت بدانید، از نحوه استفاده از ماسک صورت گرفته تا موادی که باید به آن توجه کنید، به شما می آموزد. ماسک گذاشتن بهترین درمان مراقبت از پوست است که همه می توانند از آن لذت ببرند. نگران نباشید چرا که مشکلات پوست شما هر چه که باشد، یک ماسک صورت برای شما وجود دارد .قدمت ماسک زدن به مصر باستان برمی گردد و یکی از قدیمی ترین آیین های زیبایی است. در طول نسل‌ها، ماسک زدن به انواع مختلفی از ماسک‌های صورت تبدیل شده است. در حالی که ما همه آنها را دوست داریم، هر کسی یک مورد علاقه شخصی نسبت به مصرف ماسکی دارد. ما برخی از انواع مختلف ماسک‌های صورت را معرفی میکنیم تا به شما دنیای ماسک را نشان دهیم .ماسک های کرمماسک کرم دقیقاً همان چیزی است که روی قوطی نوشته شده است. این کرم یک محصول یکبار مصرف است که روی پوست تازه تمیز شده استفاده می شود. اگرچه می توان از مواد مختلفی استفاده کرد، اما ماسک های کرم آبرسانی عمیق و ایده آل برای پوست های خشک هستند .ماسک های ورقه ایموارد مورد علاقه شخصی ما ماسک های ورقه ای هستند. آن‌ها بافت‌هایی هستند که با سرم‌های مبتنی بر آب و مملو از ترکیبات دوست‌دار پوست تزریق می‌شوند. معمولاً مخلوطی از مواد فعال مانند اسید هیالورونیک با عصاره های گیاهی و ویتامین ها را خواهید دید. هر ماسک ورقه ای با یک درمان خاص ساخته می شود. می‌توانید ماسک‌های ورقه‌ای را پیدا کنید که با پنبه، کوپرا، میکروفیبر و تنسل ساخته شده‌اند .ماسک های لایه بردار?آیا به دنبال پاکسازی عمیق هستید؟ ماسک لایه بردار یک لایه بردار فیزیکی است که سلول های مرده پوست را از بین می برد و به وضوح چهره شما را روشن می کند. ماسک لایه بردار زغال چوب معروف ترین نوع ماسک در جهان است که به سم زدایی و پاکسازی پوست شما کمک می کند .ماسک گل/خاک رسماسک های گل و خاک رس اغلب با هم جفت می شوند زیرا قوام غلیظی دارند. آنها یکی از قدیمی‌ترین انواع ماسک‌های صورت هستند و قرن‌هاست که برای ترمیم و جوان‌سازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. گل به عنوان یک عامل التیام بخش پوست عمل می کند، در حالی که خاک رس درمان عالی برای پوست های چرب است .ماسک های ژلآیا پوست شما ملتهب و تحریک شده است؟ به ماسک ژل نیاز دارید. این فرمول ژل شفاف مملو از مواد آنتی اکسیدانی است که پوست شما را هیدراته و تسکین می دهد تا تحریک و قرمزی را کاهش دهد .ماسک های اسکرابگاهی اوقات، پوست شما نیاز به لایه برداری عمیق دارد. ماسک های اسکراب بهترین انتخاب برای از بین بردن سلول های مرده پوست و بهبود بافت پوست شما هستند، به خصوص اگر از پوست خشک یا پوسته پوسته رنج می برید. معمولا ماسک های اسکراب با مواد لایه بردار طبیعی مانند زردآلو، قهوه، جلبک دریایی، شکر و گردو برای پوست شما مفید خواهد بود .ماسک های هیدروژل?با ماسک هیدروژل خنک کننده پوست خود را شاداب کنید. این ماسک ها به طور خاص برای هدف قرار دادن نواحی خاص مانند گردن یا ناحیه زیر چشم شما ساخته شده اند. بافت ژل معمولاً با استفاده از فرمول مبتنی بر آب ساخته می شود و پوست شما را تسکین می دهد و آبرسانی می کند .ماسک های خواببه لطف محبوبیت ماسک، کرم های شب به ماسک خواب تبدیل شده اند. این لوسیون سبک وزن در طول شب باقی می ماند تا به بازیابی تعادل رطوبت پوست شما کمک کند. این لوسیون به سرعت جذب پوست شما می شود تا در طول شب آن را هیدراته نگه دارد و با داشتن خوابی راحت، پوست شما را جوان می کند .در ادامه از مطالب ارزشمند دیگر در وبلاگ سالن زیبایی شان بهره مند شوید .
گوشه نویسی

خیلی وقته دفتر خاطرات ندارم ، گوشه تقویمی که کارای روزانه م رو مینویسم یه خط ، اونم کلمه وار از وقایع و حس و حالم می نویسم ‌‌‌.... میترسم کسی بخواند و بفهمد ... ولی بد تر از اون وقتیه که خودت هم بخونی و یادت نیاد چه حس و حالی داشتی.. مثلا نوشته باشی ‌‌‌...‌ نم نم باران ...منتظر .... سر حرف باز شه ....کاش اسنپ دیرتر بیاد ....
راهنمای جامع برای تغییر وزن با یک رژیم سالم

رژیم تغییر وزندر دنیای امروز، موضوع تغییر وزن یکی از مهمترین اولویت‌ها در زندگی افراد شده است. برخی افراد به دنبال افزایش وزن هستند، در حالی که بسیاری دیگر تمایل به کاهش وزن دارند. برنامه‌ریزی رژیم تغییر وزن مناسب، همواره یک چالش است، اما با پیگیری تعهدآور و اجرای یک برنامه سالم، می‌توان به اهداف خود دست یافت. در این مقاله، به بررسی مراحل اصلی تغییر وزن با یک رژیم سالم می‌پردازیم.1. تعیین اهداف و ویژگی‌های شخصیقبل از هر چیز، مهم است که اهداف و ویژگی‌های شخصی خود را مشخص کنید. آیا می‌خواهید وزن بیافزایید یا کاهش پیدا کنید؟ چقدر وزن می‌خواهید داشته باشید؟ آیا به دنبال افزایش عضلات یا کاهش چربی هستید؟ این اطلاعات، اولین گام به سوی یک برنامه رژیم تغییر وزن موثر خواهد بود.2. تغییر در انتخابات غذایییکی از مهمترین عوامل در تغییر وزن، تغییر در الگوی غذایی است. افزایش مصرف مواد غذایی پر از مواد مغذی، مانند میوه‌ها و سبزیجات، و کاهش مصرف غذاهای پرچرب و پرشکر، می‌تواند به بهبود سلامت و کنترل وزن کمک کند.3. فعالیت بدنی منظمورزش بازیگر اصلی در رژیم تغییر وزن موفق است. فعالیت‌های ورزشی به افزایش سطح انرژی مصرفی شما کمک کرده و فرآیند کاهش چربی را تسریع می‌دهند. انتخاب یک ورزش یا فعالیت بدنی که شما به آن علاقه دارید، باعث تشویق ورزشی شما خواهد شد.4. کنترل اندازه و وزنپایش و کنترل روزانه اندازه و وزن شما مهم است. این بررسی‌ها به شما کمک می‌کنند تا متوجه تغییرات و تحولات در وضعیت بدنی خود شوید و اصلاحات لازم را اعمال کنید.5. مدیریت استرساسترس می‌تواند یکی از عوامل اصلی تغییر وزن ناپایدار باشد. تمرین‌های روانی، مثل مدیتیشن و یوگا، به کاهش استرس کمک کرده و از افت اضافه وزن به عنوان پاسخ به استرس جلوگیری می‌کنند.6. مشاوره با متخصصانهمکاری با متخصصان تغذیه و ورزشی می‌تواند به شما در ایجاد یک برنامه تغییر وزن شخصی و موثر کمک کند. آنها می‌توانند بر اساس ویژگی‌ها و اهداف شما، یک برنامه سفارشی ایجاد کرده و شما را در طول این مسیر هدایت کنند.7. پیگیری مداومتغییر وزن یک مسیر طولانی است و نیاز به صبر و تعهد دارد. پیگیری مداوم از پیشرفت‌ها و چالش‌های روزانه شما، کمک به افزایش انگیزه و ادامه راه خواهد کرد.جمع بندیدر نهایت، مهمترین نکته این است که هر شخصی نیاز به یک برنامه رژیم تغییر وزن مناسب دارد که با شرایط و ویژگی‌های فردی او هماهنگ شود. با رعایت این مراحل و توجه به نکات مهم، می‌توانید به تغییر وزن مطلوب خود دست پیدا کنید.
دانلود قسمت ۴ سریال نارگیل

دانلود قسمت چهارم سریال نارگیل برای دانلود قسمت ۴ سریال نارگیل کافیه روی لینک ویدئوی زیر کلیک کنی :https://www.aparat.com/v/n7hbt?t=24 https://www.aparat.com/v/n7hbt?t=24 سریال نارگیل یکی از جدیدترین سریال‌های شبکه نمایش خانگی می باشد که ویژه کودک و نوجوان طراحی شده استبازیگران مطرحی چون آشا محرابی و بهنوش بختیاری در این سریال ایفای نقش می کنند.
پروتکل https چیست؟

SSLشناخت این پروتکل برای کسانی که به عنوان توسعه دهنده وب مستر در اینترنت فعالیت می کنند، بسیار مهم است.پس اگر علاقه مندید که بدانید این پروتکل چه کاربردهایی در دنیای وب دارد، در ادامه این پست همراه ما باشید.اگر اهل خرید کردن به صورت اینترنتی باشید، حتما توصیه هایی از جمله سبز رنگ بودن محل آدرس سایت،داشتن علامت قفل در کنار آدرس سایت و... را شنیده اید.تمام این توصیه ها به وجود پروتکل امنیتی Https در سایت ها اشاره دارند.به دلیل اینکه اطلاعات و داده ها در پروتکل HTTP رمزگذاری نمی شوند، به راحتی قابل هک و سو استفاده است. بر این اساس اگر کسی مانند سرویس دهنده اینترنت به مسیر تبادل اطلاعات دسترسی داشته باشد به راحتی می تواند اطلاعاتی که در حال رد و بدل شدن هستند را مشاهده کند.تصور کنید که شخص قادر به مشاهده اطلاعاتی مانند حساب های بانکی،ایمیل ها،مشخصات شخصی و... شما باشد.Https یکی از دو پروتکل SSL یا TLS برای رمزگذاری ارتباطات استفاده می کند. این پروتکل ها، از روش رمزنگاری نامتقارن استفاده می کنند.در پروتکل Https اطلاعات رد و بدل شده بین وبسایت و کاربر، به صورت رمزنگاری شده منتقل می شوند. یعنی حتی اگر کسانی بتوانند به اطلاعات رد و بدل شده در سایت دسترسی پیدا کنند،نمی توانند از محتوای آن سو استفاده کنند.زیرا این اطلاعات به صورت رمزنگاری شده هستند و فقط توسط کسانی قابل مشاهده خواهند بود که کلید رمزگشایی آن ها را داشته باشد.امروزه استفاده از پروتکل Https در وب سایت ها و نرم افزارهای مبتنی بر وب بسیار رایج شده است.زیرا این پروتکل امنیت اطلاعات رد و بدل شده را برقرار می کند. به همین دلیل به تمام وب مستران توصیه می شود که این پروتکل را جایگزین پروتکل Http کنند.نویسنده:میلاد بنگینی
داستان رضا که هنوز در ایران است

«بیشتر از 10 نفر از رفقایم رفتند. بقیه هم در فکر رفتنند». این را رضا می گوید. پسری 36 ساله که 2 سال به طور انتخابی دست از کار کشید. می گوید بیشتر از 15 سال برای ساختن محصول و سرویس های جدید دویده اما به جایی نرسیده است. رضا از ساختارهای دستوری سازمان ها می گوید و مدیرانی که به جای شایستگی از سر ارتباطات خاص، برای پروژه ها تصمیم می گرفتند. رضا می گوید «شرکت های استارتاپی داخلی وضع بدی ندارند. می توانیم در این شرکت ها کار کنیم اما فضای رشد محدود است». غیر از این، محدودیت هرچه بیشتر تامین یک زندگی معمولی در ایران به دلیل دشواری شرایط اقتصادی است که رضا را به فکر مهاجرت و رفتن از ایران انداخته است. او می گوید «تورم امروز نمی گذارد نفس بکشی. ضمن اینکه آدم ها با هم فرق می کنند. من همیشه خواب نوآوری می دیدم و اینکه کسب وکار خودم را دارم. ایده پردازی بخشی از زندگی من است. اما من هرجا می رفتیم و طرح جدیدی می بردم، تحقیر می شدم. حرف این بود که چرا از چیزی می گویی که در دنیا امتحان نشده. اما رفقایم که در کانادا و دیگر کشورها کار می کنند، می گویند آنجا طرح های تکرار نشده و ایده های تازه است که طرفدار دارد. نوآوری برای آن ها جذاب تر است».به گفته رضا جذب سرمایه و بی اعتنایی به کار با کیفیت از چالش های جدی در پیاده سازی ایده های نوست. او می گوید امکان پیشرفت برای آدم هایی که مستقل کار می کنند، بسیار سخت است. «یا باید عضو مافیا شوی یا بروی». این روزها زندگی رضا در گشتن و جستن در لینکدین خلاصه شده است. او تا امروز از شرکت های ایرلندی، هلندی، انگلیسی، آلمانی و بلغارستانی پیشنهادهایی داشته و با شرکت ها مصاحبه کرده است. می گوید «از شرکت های آمریکای هم پیشنهاد هست، اما به خاطر تحریم و ایرانی بودن، خیلی نمی توان با آن ها پیش رفت». آیا ممکن است رضا پس از مهاجرت از ایران، روزی برای کار کردن به کشور باز گردد؟ می خندد و می گوید«من هنوز نرفته ام که بگم بر می گردم یا نه. بستگی به فضای کار در کشوری دارد که می روم اما فکر نمی کنم اگر روزی از ایران مهاجرت کنم، برای کار کردن به ایران برگردم».
راز بقا در ساعت شش صبح یک روز شنبه

لحن راوی شبیه آلن دلون است.ساعت زنگ می‌زند. پسر از خواب بیدار می‌شود. به ساعت نگاه می‌کند. شش صبح است. زنگِ ساعت را خاموش نمی‌کند. از روی تخت بلند می‌شود. به سرویس بهداشتی رفته و در حالی دارد موهایش را در آینه مرتب می‌کند، مایعات بدنش را در سینک تخلیه می‌کند. سپس صورتش را می‌شوید.درحالی که ساعت همچنان دارد زنگ می‌زند، او به آشپزخانه می‌رود. قوطی قهوه‌ای را که عمویش از جنگل‌های آمازونِ نزدیک شهر سائوپائولو برایش آورده از کابینت خارج می‌کند. یک قاشق و نیم قهوه‌ را درون لیوانی که دارای سه‌چهارم آبجوشِ 98.7 درجه‌ای است، می‌ریزد. شیر تازه‌ی بوفالوی نوک مدادی کانادایی را از یخچال درآورده و آن یک‌چهارمِ باقیمانده لیوان قهوه را پر می‌کند. شیر قهوه آماده است.ساعت همچنان زنگ می‌زند که او به اتاق برگشته، درِ کمد لباس‌هایش را باز می‌کند. بعد از نیم ساعت فکر کردن، کت و شلوار خاکستریِ دوخته شده از پوست کوسه اقیانوس آرام سمت مثلث برمودا را انتخاب می کند. سپس می‌رود و درِ جاکفشی را باز می‌کند و 86 جفت کفش چرم واکس خورده‌اش را نگاه می‌کند. با خودش می گوید" ولَش کن بابا" و می‌رود یک جفت دمپایی انگشتی صورتی، از این هایی که در مترو 68 جفتی دو تومان می‌دهند، می آورد و می‌پوشد.ساعت همچنان دارد زنگ می‌زند که او در را بسته و از خانه خارج می‌شود. در آسانسور یکی از همسایه‌هایش را می‌بیند و برای او آرزو می‌کند که روز خوبی داشته باشد. در پارکینگ از آسانسور خارج می شود. به سمت درِ انباری واحد خود می‌رود. در را باز می‌کند. داخل انباری را دارد نگاه می کند که در آن ته‌مه ها چشمش به بیل می‌افتد. شیرجه‌ای درون وسایل زده، بیل را از اعماق باتلاق بیرون کشیده و به سمت ساحل شنا می‌کند.با آسانسور به بالا برگشته و درِ خانه را باز می‌کند. صدای ساعت همچنان می‌آید. به آشپزخانه می‌رود. لیوان شیر قهوه‌ را که اکنون دمای متعادلی دارد، یک نفس سر می‌کشد. به اتاق می رود. ساعت دارد زنگ می‌زند. یکم بالا و پایین می‌پرد تا بدنش گرم شود. چند نفس عمیق می‌کشد. بیل را بالای سر می‌برد. با تمام توان پایین می‌آورد. ساعت دیگر زنگ نمی‌زند. چند دقیقه‌ای با بیل تانگو می‌رقصد. بیل را پرتاب می‌کند، به زیر پتو رفته و دوباره به خواب عزیزش ادامه می‌دهد.
نگاهی به سریال راز بقا:

نگاهی به راز بقا:نمی دانم چرا سریال خوب راز بقا در این چند قسمت به کجا دارد می رود؟سریال راز بقا در چهار قسمت ابتدایی خود ثابت کرده که توان سرگرم کردن و خنداندن مخاطب را دارد.سریال راز بقا آن‌طور که باید قادر نیست از قسمت هشتم ما را نسبت به تماشای ادامه قصه تشنه نگه دارد؟چند قسمتی می‌شود که جذابیت این سریال رو به کاهش است. سعید آقاخانی نه تنها در خلق موقعیت‌های کمدی جدید ناتوان عمل می‌کند، بلکه در بهره‌برداری درست از ابزارها و مولفه‌های خوب سریال نیز عاجز می‌ماند.مثلا در قسمت سیزدهم فقط سکانس رویایی مبارزه رحیم تیمسار (که بهرام افشاری در آن نقش خودنمایی می‌کند و خیلی خوب ظاهر شده است) با راکی و سکانس خیالیش در مراسم اسکار و سیلی زدن به مجری معروف و یادآور اتفاق ویل اسمیت لبخنده را بر لبان ببینده می آورد.
معرفی سایت ایران کانادا

دریافت مشاوره جهت اخذ ویزای تضمینی کانادابرای اینکه هیچ‌یک از ویزاهای درخواستی‌تان با بن‌بست مواجه نشوند باید مراقب باشید که هریک از ویزاها، چه شرایطی دارند و چه مدارکی از شما مطالبه می‌کنند. با انجام دادن دقیق کارهای لازم می‌توانید بدون هیچ مشکلی وارد خاک کانادا شوید.از آنجاکه یکی از مهم‌ترین دلایل رد شدن ویزای کانادا تردید آفیسر پرونده است، پر کردن فرم‌های مربوط و ارائه مدارک در قالبی درست و شفاف می‌تواند از ایجاد این تردید جلوگیری کند. تمامی این فرایند حساسیت بالایی دارد و تنها با تکیه بر تجربه در این زمینه می‌توان به راحتی از آن گذر کرد و از صرف زمان و هزینهٔ بیشتر جلوگیری کرد.در همین راستا مشورت کردن با یک مؤسسه مهاجرتی و وکیل زبدهٔ مهاجرتی، احتمال ردشدن درخواست ویزای‌تان را به حداقل می‌رساند. بنابراین اگر می‌خواهید ویزای‌تان رد نشود یا مجبور به ارسال درخواست مجدد و هزینه‌های دوبارهٔ آن نشوید، می‌توانید با کارشناسان ما مشورت کنید. کارشناسان خبرهٔ ما در ایران کانادا با بیش از ۱۰ سال تجربه در این زمینه، می‌توانند در تمامی مراحل ۰ تا ۱۰۰ دریافت ویزا و مهاجرت به کانادا شما را همراهی کنند:۱. مشاوره و تشکیل پرونده۲. تهیهٔ مدارک و ترجمهٔ رسمی آنها (دارالترجمه رسمی ایران کانادا)۳. تکمیل پرونده و ارائه به سفارت۴. تور انگشت‌نگاری (گرفتن وقت سفارت کانادا و دیگر خدمات)۵. دریافت نتیجهٔ درخواست ویزا از سفارت۶. پیکاپ ویزای کانادابرای دریافت مشاوره می‌توانید با شماره‌های زیر تماس بگیرید یا فرم انتهای صفحه را تکمیل کنید تا کارشاسان ما سریعا با شما تماس بگیرند.۰۲۱۸۸۵۰۹۶۱۵توصیه مشاوران ایران کانادا به شما عزیزان این است که با توجه به مشکلات موجود در زمینه اخذ ویزا ، محدودیت پروازها و همچنین استقبال زیاد دوستداران سفر، با کمک ‌گیری از کادر مجرب این شرکت و استفاده از مشاوره‌های رایگان آنان ، مسیر مسافرت ایمن و دقیق خود را انتخاب کنید تا بتوانید پس از ثبت‌نام از خدمات عالی این دفتر نهایت استفاده را برید و بدین‌ترتیب سفری فراموش‌نشدنی و به‌یادماندنی را برای خود و تمامی عزیزان همراهتان به ارمغان آورید. افزون بر این، شما می‌توانید از دفتر ایران کانادا توقع همه‌گونه خدمات گردشگری و مسافرتی را داشته باشید.
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) | اختلال وسواس جبری

اختلال Obsessive - Compulsive ( OCD ) یک اختلال رایج , مزمن و طولانی‌مدت است که در آن فرد دچار افکار غیرقابل‌کنترل , تکرارشونده ( وسواس‌ها و / یا رفتارها ( اجبار ) می شود که او احساس می‌کند تمایل دارد بارها و بارها آنها را تکرار کند .پژوهشگران نشانه‌های زیادی از OCD را به چهار دسته اصلی طبقه‌بندی کرده‌اند : تمیز کردن و شستن .شک و تردید در مورد آسیب و کنترل تصادفی.تقارن ، مرتب کردن ، شمارش و درست بودن .تابو و افکار غیرقابل قبول تشریفات ذهنیاکثر افراد مبتلا به OCD در یکی از دسته‌های زیر قرار می‌گیرند : ‏washers (شست و شو دهنده ها)از آلودگی می‌ترسند . آن‌ها معمولا ً اجبار شستن و یا شستشوی دستی را دارند .‏Checkers (چک کننده ها)مکررا ً چیزهایی را بررسی می‌کند ( فر را خاموش می‌کند ، در قفل می‌شود و غیره ) که آن‌ها با آسیب و یا خطر مرتبط هستند .‏Doubters (شک کنندگان) و گناهکاران می‌ترسند که اگر همه چیز کامل نباشد و یا درست انجام شود ، اتفاق وحشتناکی رخ خواهد داد، وگرنه مجازات خواهند شد .‏Counters (شمارندگان)و arrangers (مرتب کننده ها)به نظم و تقارن حساسیت دارند . آن‌ها ممکن است خرافاتی در مورد اعداد ، رنگ‌ها و یا ترتیبات خاصی داشته باشند .ترس از اینکه اتفاق بدی بیفتد اگر چیزی را دور بیاندازند . آن‌ها اغلب چیزهایی را که نیاز یا استفاده ندارند را ذخیره می‌کنند . آن‌ها همچنین ممکن است از اختلالات دیگر مانند افسردگی ، اختلال استرس پس از حادثه ، اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی ، اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی ، اختلال پوست ، یا اختلالات عصبی رنج ببرند .علائم OCD :شست و شوی بیش از حدرفتار های چک کردن های زیاد حساسیت بیش از حد بر روی پاکیزگی شمارش و مرتب کردن زیاد ترس از خشونت افکار جنسی ناخواستهنظر خواهی از همه برای مسائل اغراق در فهم رفتار دیگرانجست و جوی مداوم برای کسب اطمینان عدم رضایت از خودمشکل در روابط عاطفی
نه به حجاب اجباری یا نه به حجاب اسلامی؟

حجاب اسلامی شایسته زن مسلمان است.داخل مجازآباد به گردش پرداخت. اخبار روز را مطالعه کرد. برای کاری در سایت ها به جستجو پرداخت. خیلی اتفاقی کلیپی باز شد. خانم مسنی با مانتو زرشکی، روسری، شلوار و کفش مشکی به سؤال های آقای مصاحبه گر پاسخ می داد. خانم می گفت:«مدرک فقه و اصول دانشگاهی دارد و مخالف حجاب اجباری است. چون در قرآن آیه ای که به صراحت به این مهم بپردازد وجود ندارد و هر چه هست تفسیر است.» با خود گفت:«عجب، باشد حرف شما قبول. اما من که بی سواد نیستم. خدا را شکر الان هم عهد دقیانوس نیست که اگر به مجهول یا مطلب شبهه ناکی برخوردیم دسترسی به حق و واقع سخت باشد. همین الساعه درست یا اشتباه بودن حرفتان اثبات می شود.» کلیپ را تا آخر گوش داد. نکته زیاد داشت و الحمدلله تمامش برخلاف توهمات مصاحبه گر قابل جواب بود. قرآن را باز کرد. آیه 59 سوره احزاب خطاب به پیامبر فرموده بود:« يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْواجِكَ وَ بَناتِكَ وَ نِساءِ الْمُؤْمِنينَ يُدْنينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلاَبِيبِهِنَ‏ ذلِكَ أَدْنى‏ أَنْ يُعْرَفْنَ فَلا يُؤْذَيْنَ وَ كانَ اللَّهُ غَفُوراً رَحيما؛ اى پيامبر، به همسران و دختران خود و زنان مؤمنان بگو: روسرى‏هاى بلند خويش را بر خود فرو پوشند كه مناسبتر است، از آن جهت كه [به متانت و وقار] شناخته شوند و مورد آزارِ [هرزگان‏] قرار نگيرند؛ و [در مورد كوتاهيهاى گذشته‏] خدا آمرزگارى است مهربان.»با خود گفت:«نعوذ بالله مانده ام بشر را چه کسی خلق کرده خدا یا مدعیان نه به حجاب اجباری؟ در این آیه خداوند واضح و روشن درباره حجاب داشتن زنان، نحوه پوشش و چرایی آن صحبت می کند. نیاز به تفسیر هم ندارد. خدا انسان را آفریده به تمام نیازهایش واقف است. حالا این مدعیان یعنی از خدا هم بیشتر سرشان می شود؟ یعنی می دانند اگر زن بدون حجاب بیرون برود، هیچ کس جسم و روحش را نخواهد آزرد؟ یا اینکه اگر چنین اتفاقی افتاد و زنان معترض شدند؛ از زیر بار مسئولیت حرفشان شانه خالی خواهند کرد و نظریه های پوسیده و امتحان پس داده غرب را دوباره در چرخه حرف هایشان به آسیاب خواهند ریخت؟» دلش به حال زنانی سوخت که فریب این حرف های بزک کرده را می خورند. هوای نفسشان را پروار می کنند و خودشان را درون باتلاق فساد گرفتار می سازند. با خود گفت:«چرا زن ها آنقدر که به شوهرشان برای زن دوم حساس هستند به خودشان برای شوهر دوم حساس نیستند؟ البته زن دوم برای مرد با داشتن زن اول حرام نیست اما شوهر دوم با وجود شوهر اول برای زن حرام است. حرمتش هم واضح است. زن که چند شوهر داشته باشد مثل این است که چند کشاورز بر سر یک زمین بروند و بذر بکارند. آخر سر موقع درو بر سر مالکیت محصول جنگ در می گیرد. واقعا چطور می شود مردی تمام زیبایی ها و عشوه گری های زنی را ببیند و در او طمع نکند؟ کنار گذاشتن حجاب یعنی برداشتن گام اول برای افتادن درون باتلاق فساد.» قرآن را بست. به اطرافش نگاهی انداخت. صدای خنده بچه ها از بیرون خانه به گوشش رسید. دوباره واگویه کرد:«مگر ما همه مسلمان نیستیم؟ مگر قبول نکردیم زیر پرچم اسلام زندگی کنیم؟ مگر نمی خواهیم در امنیت به سر ببریم؟ مگر قوانین مدنی و اجتماعی جمهوری اسلامی را قبول نکرده ایم؟ پس چرا می خواهیم مثل کفار باشیم؟ خودمان را شبیه بدترین مردمانشان کنیم و اسمش را بگذاریم آزادی عمل و مختار بودن، آیا این جز هرج و مرج در جامعه و گسستن نظام خانواده چیزی به دنبال دارد؟»آهی کشید. غم بر چهره اش نشست. بلند خواند:ترسم نرسی به کعبه ای اعرابی این ره که تو می روی به ترکستان است
کاربرد پرینترهای سه بعدی در صنایع گوناگون

سرعت بالای طراحی، تولید و توسعه، کاهش هزینه های تولید، امکان شخصی سازی و اصلاح و امکان اجرای پیچیده ترین فرم های محصولی چیزهایی است که هر صنعتی برای پیشرفت و برداشتن گام های بلندتر به سوی اهداف معینش به آن نیاز دارد.به همین علت است که در حال حاضر در اغلب صنایع رد و پای پرینترهای سه بعدی به چشم می خورد. از جمله مهم ترین صنایع که چاپگرهای 3d سهم به سزایی در توسعه آن داشته و با گذشت زمان سهم خود را افزایش می دهد می توان به صنایع پزشکی، نظامی، آموزشی، مهندسی پزشکی، معماری و خودروسازی اشاره کرد که ادامه متن به کاربردهای آن در این زمینه بیشتر می پردازیم.یکی از آشنا ترین کاربرد های چاپگر 3d در معماری است زیرا این حوزه با ماکت سازی و مدل سازی برای اجرای پروژه های خود پیوند خورده است. پرینترهای سه بعدی تاثیر به سزایی در همه ی ابعاد صنعت معماری چه در فرایند ساخت و تولید و چه در فرایند عرضه و جذب سرمایه گذار گذاشته است.با استفاده از چاپگرهای 3d ، دیگر لازم به صرف زمان طولانی جهت ساخت ماکت با چوب، کاغذ و یا طرح های دستی نیست. این امر سبب می شود که طراحان این حوزه پس از طراحی سازه خود توسط نرم افزارهای کامپیوتری، در کمترین زمان ممکن و در عرض چند ساعت نمونه ی اولیه ی پروژه ی خود را مشاهده کنند.همچنین مدل ساخته شده توسط پرینتر سه بعدی، از جلوه ی بصری بسیار خوبی برخوردار است و به واسطه ی آن طراحان می توانند با دقت بالاتری پروژه ی خود را بررسی کنند، کاستی و نواقص آن را در بیابند و راه های بهتری برای اجرای طرح ها و ایده های خود پیدا کنند.امکان دیگری که چاپگرهای 3d در اختیار طراحان حوزه معماری می گذارد این است که آنها می توانند خاص ترین و پیچیده ترین طرح های خود را مدل سازی کنند و در یابند که طرحشان آیا دقیقا همان چیزی بوده است که ذهن داشتند یا نه. از طرفی دیگر هزینه ی ساخت مدل توسط چاپگرهای 3d بسیار ارزان تر از ساخت ماکت سنتی است.ایده و طرح پیاده سازی شده با این فناوری، در حوزه ی معماری سبب تعامل بیشتری با مشتریان و سرمایه گذاران می شود. طراحان می توانند پس از ساخت مدل خود با پرینتر های سه بعدی ، پس از پرداخت نهایی( رنگ آمیزی، پولیش، …) آن را به سرمایه گذار نشان دهد تا روند درک اهداف و امکانات پروژه آسان تر شود و هر دو طرف دید کامل تری نسبت سازه دست پیدا کنند.از دیگر کاربردهای پرینترهای 3d در آموزش می باشد. با استفاده از این فناوری درک و یادگیری مفاهیم برای تمامی سطوح علمی افزایش پیدا می کند. آموزش و معرفی پرینترهای 3d به محصلان هم سبب آشنایی و کار کردن آنها با یک دستگاه تولیدی خارق العاده می شود و هم می تواند سطح خلاقیت آنها را برای انجام ایده های مختلف بالا ببرد.در دانشگاه ها خصوصا در رشته های مهندسی، استفاده از چاپگرهای 3d می تواند خیلی مفیدتر باشد چرا که دانشجویان می توانند تئوری ها و مباحثی که فرا گرفته اند را به صورت عملی اجرا کنند تا رابطه ی دانش خود با صنعت را به خوبی شناسایی کنند.
مقایسه رشد اینترنت و ارزهای دیجیتال؛ یک میلیارد کاربر تا سال ۲۰۲۷

رهااکسچنج سامانه معاملاتی امن ارزهای دیجیتالبه گزارش کریپتو اسلیت، لارک دیویس (Lark Davis)، از افراد شناخته‌شده در حوزه ارز دیجیتال، نموداری را در توییتر منتشر کرده است که نرخ پذیرش ارزهای دیجیتال را در سال‌های مختلف نشان می‌دهد. با روی هم قرار دادن خطوط مربوط به پذیرش اینترنت و ارزهای دیجیتال و با درنظرگرفتن این موضوع که افزایش محبوبیت هریک از آنها از چه تاریخی آغاز شده است، نوعی همبستگی نزدیک بین رشد اینترنت و ارزهای دیجیتال دیده می‌شود.اگر این روند حفظ شود، پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۲۶ یا ۲۰۲۷، فضای ارز دیجیتال ۱ میلیارد کاربر داشته باشد. این میزان ۵ برابر بیشتر از برآوردهای فعلی است که تعداد کاربران ارز دیجیتال را حدود ۲۰۰ میلیون نفر تخمین می‌زند.رهااکسچنج با بیش از 283 رمزارز دیجیتالاز آنجا که ارزهای دیجیتال خود متکی به اینترنت هستند، منطقی است این‌طور تصور کنیم که این دو شاخص در ادامه هم با یکدیگر همبستگی قابل‌توجهی خواهند داشت؛ اما آیا با شروع گسترش نسل سوم وب (WEB3.0) نرخ پذیرش ارزهای دیجیتال دستخوش تغییر می‌شود؟مقایسه پذیرش ارزهای دیجیتال و اینترنتاوایل سال ۲۰۲۰، ویلی وو (Willy Woo)، تحلیل‌گر بازار ارز دیجیتال، گفته بود که پذیرش ارزهای دیجیتال را می‌توان با اینترنت مقایسه کرد. به این صورت که همه چیز به‌آرامی شروع می‌شود؛ اما با گذشت زمان، پذیرش ارزهای دیجیتال رشدی انفجاری خواهد داشت.وو گفته بود پذیرش گسترده ارزهای دیجیتال هنوز به این نقطه نرسیده است و عموم مردم وقوع آن را نمی‌بینند، چراکه انسان‌ها از نظر ذهنی تمایل دارند اطلاعات را به‌صورت خطی پردازش کنند.این تحلیل‌گر گفته است:طبیعت انسان به گونه‌ای است که به مسائل به‌صورت خطی می‌نگرد. بنابراین در نگاه‌کردن به رشدهای نمایی چندان خوب عمل نمی‌کنیم؛ چیزی که بیت کوین مشخصاً آن را به نمایش گذاشته است.برآوردهای فعلی از تعداد کاربران ارز دیجیتال متفاوت است. در حالی که دیویس این رقم را ۲۰۰ میلیون یا به‌عبارتی حدود ۲.۵ درصد جمعیت جهان ارزیابی می‌کند، شرکت تریپل-ای (Triple-A) تعداد کاربران این حوزه را ۳۰۰ میلیون نفر تخمین می‌زند که معادل کمتر از ۴ درصد جمعیت جهان است.وو در پاسخ به این پرسش که چرا پذیرش گسترده ارزهای دیجیتال هنوز اتفاق نیفتاده است، گفت این سؤال مانند این است که یک کاربر در سال ۱۹۹۴ بپرسد چرا هیچ‌کس از اینترنت استفاده نمی‌کند. به‌عبارت دیگر پذیرش هم‌اکنون در حال وقوع است.نسل سوم وب تا چه اندازه مورد پذیرش قرار می‌گیرد؟وب ۳.۰ که از آن با عنوان نسل بعدی اینترنت یاد می‌شود، کارهای زیادی برای انجام‌دادن دارد؛ اما باید دید این اصطلاح مبهم دقیقاً چیست و چرا برای فضای ارز دیجیتال مهم است؟شرکت سرمایه‌گذاری خطرپذیر فابریک ونچرز (Fabric Ventures)، در مطلبی نسل سوم وب را ابزاری برای کاربران و ماشین‌ها برای تعامل از طریق شبکه‌های همتا‌به‌همتا توصیف کرده است که در آن نیازی به دخالت اشخاص ثالث نیست.فابریک ونچرز در این پست نوشته است:نتیجه: یک محصول محاسباتی ترکیب‌پذیر انسان‌محور و مبتنی بر حفظ حریم خصوصی برای موج بعدی وب.عبارت همتا‌به‌همتا نشانه درخورتوجهی برای پی‌بردن به جایگاه ارزهای دیجیتال و بلاک چین در نسل سوم وب است.با آغاز جهش وب ۳.۰، نتیجه منطقی این است که اینترنت و بلاک چین کاملاً یکپارچه شوند؛ بنابراین سرعت پذیرش ارزهای دیجیتال به‌شدت افزایش می‌یابد و به سطوحی فراتر از انتظارات ویلی وو می‌رسد.
مهندسی‌پذیری رفتار در عرصه عمومی

‌⭕️ مهندسی‌پذیری رفتار انسان در عرصه‌ی عمومیجورج کاتلین، از اندیشمندان سیاسی رفتارگراست و معتقد است که سیاست می‌تواند پیش‌بینی‌پذیر باشد. اگرچه توانایی مطالعات انسانی در پیش‌بینی اختیار و اراده‌ی آدمی یکی از چالش‌های بزرگ در این حوزه از دانش است، اما رفتارگرایان به نوع خاصی از پیش‌بینی‌پذیری باور دارند. تعریف کاتلین از سیاست از این رو حائز اهمیت است. کاتلین در توضیح قابل پیش‌بینی‌بودن رفتار انسان، به زمینه‌ها و ساخت‌هایی اشاره می‌کند که وقوع یک فعل و رفتار در آدمی را محتمل‌تر می‌کنند. وی می‌نویسد:«علوم سیاسی نه با رفتار، آن‌گونه‌که باید باشد؛ و نه با رفتار، آن‌گونه‌که به تصادف رخ می‌دهد؛ بلکه با رفتار، آن‌گونه‌که پس از احراز شرایط باید به‌وقوع بپیوندد، سروکار دارد».Catlin, George (1964). The science and method of politics.درواقع اگر رفتار انسان را به سه دسته تقسیم کنیم: 1. رفتارهای هنجاری و جبری 2. رفتارهای تصادفی 3. رفتارهای مهندسی‌شدهسیاست، عرصه رفتارهای مهندسی‌پذیر است. اکنون این پرسش مطرح است که چه مقدار از رفتارهای انسان را می‌توان ساخت و آن را معماری و مهندسی نمود؟ آیا توان و ظرفیت و کارآمدی مکاتب مختلف سیاسی در معماری و مهندسی رفتار انسان یکسان است؟ چه چیزی قدرت بیشتری را برای رفتارسازی به یک مکتب سیاسی می‌دهد؟ در سیاست ایرانی و اسلامی کدام دسته از رفتارها مهندسی‌پذیر هستند؟ و یک سوال اساسی‌تر:آیا ما مجازیم که رفتار افراد جامعه را مهندسی کنیم؟استدلال افرادی که پاسخ مثبتی به پرسش فوق داده‌اند، چیست؟استدلال ما در رد یا قبول این امکان چیست؟#سیاست_ما #سیاست_به_زبان_ساده https://www.instagram.com/mh.taheri1980/https://virgool.io/@mhtaheri
برای خوشبخت شدن با چه کسی میتوانم ازدواج کنم؟ (تست خودشناسی ازدواج)

تست خودشناسی ازدواج : ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس باید زمانی ازدواج کند که از نظر عقلی و احساسی آمادگی پذیرش زندگی جدید را داشته باشد. در هیچ کشوری و با هیچ فرهنگی، یک سن مناسب جادویی و خاص برای ازدواج وجود ندارد.در سال‌های اخیر در تمام کشورها با فرهنگ‌های مختلف، متوسط سن ازدواج نسبت به سالیان گذشته تفاوت کرده و افزایش را نشان می‌دهد. در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می‌دهند هرچه زودتر تشکیل خانواده بدهند اما در این بین هستند اشخاصی که دوست دارند همچنان مجرد بمانند یا دیرتر ازدواج کنند.باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می‌دهند میل به ازدواج احساس می‌شود، یعنی زمانی که این احساس در آنها به وجود آمد، تشکیل خانواده می‌دهند.شاید شما بپرسید، این نیاز را چگونه باید در وجود خودمان بشناسیم تا ازدواج کنیم و آیا اصلا چنین احساسی در ما به وجود می‌آید یا نه؟ تست های خودشناسی ازدواج را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر؟برای مشاهده متن کامل تست های ازدواج و همچنین پاسخ تست خودشناسی ازدواج به لینک زیر مراجعه نمایید: https://dad-man.ir/%d8%aa%d8%b3%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/
خانواده ژل های آبرسان manseric

آبرسانی پوست به چه معناست؟ آبرسانی به پوست صورت در چه شرایطی لازم است؟ تفاوت مرطوب کننده با آبرسان چیست؟ بهترین آبرسان صورت کدام است؟ آبرسانی به پوست صورت تنها مختص پوست‌های خشک نیست! طبق نظر کارشناسان سلامت، پوست انسان نیز همانند کل بدن نیاز به دریافت آب دارد و در همین راستا، ما باید این نیاز پوست را تامین و انواع پوست را آبرسانی کنیم.آبرسانی به پوست صورترسیدگی به پوست در هر سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است اما پس از سن 30 سالگی استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده الزامی است، زیرا از این سن رفته رفته روند پیری آغاز شده و بدن میزان کمتری الاستین و کلاژن تولید می‌کند.برای تهیه بهترین آبرسان صورت، ابتدا باید نوع و نیاز پوست خود را بشناسید چرا که هر آبرسان و مرطوب کننده‌ای برای انواع متفاوت پوست تولید می‌شود و شما باید با توجه به نوع پوستتان، بهترین انتخاب را برای آن انجام دهید.برای دیدن مطالب بیشتر به سایت : https://manseric.co/about/
یک ماه،یک کتاب

چرا تو؟چون تو هم مثل خیلی های دیگر شک کرده ای که دانشگاه رفتن تنها انتخابت باشد.چون تو هم مثل خیلی های دیگر ممکن اسنت به آگاهی،توجه،اشتیاق،خلاقیت،صداقت و خودباوری بیشتر از فرمانبرداری و مدرکش اهمیت بدهی."حالا باید با ادامه ی زندگیم چیکار کنم؟"این سوال هرگز از بین نمیره بلکه از یک دوره ی زندگی به دوره ی بعدی منتقل میشه.در کنار این،یک سوال دیگه همیشه تو ذهنم وجود داشته: آیا زندگی همین چیزیه که برای ما تعریف کردند؟یا جور دیگه ای هم میشه زندگی رو گذروند؟هفت سال پیش حدودا همین موقع ها بود که داشتم چمدونم رو جمع میکردم تا برای تحصیل دوره ی کارشناسی به شهر دیگه ای برم؛شاید سوالی که راجع بهش حرف زدم اون موقع خیلی پررنگ نبود برام اما الان؛در سن 25سالگی برام سوال مهمیه که دلم میخواد دنبال جواب مناسبی براش بگردم...در جست و جوی جواب همین سوال بود که با کتابی آشنا شدم به اسم امکان که آقای علی سخاوتی (که خودشون دانش آموخته ی دانشگاه شریف هستند) این کتاب رو نوشتند.در این کتاب تعداد 30 راهی که به جای دانشگاه رفتن میشه انجام داد آورده شده.نکته ی مهم در مورد این کتاب از نظر من این بود که این کتاب هرگز به دنبال دیکته کردن یک روش یا یک راه نیست بلکه تنها هدفش اینه که به ما نشون بده میشه به شیوه های دیگه ای هم فکر کرد.این امکان وجود دارد که به شیوه ی خودمان زندگی کنیم و از زندگی انتخابی خودمون راضی باشیم.این کتاب تصویر واضح تری از فضای دانشگاه به ما میده و با خوندش حباب زیبا و البته امنی که برای جوان ها تصویرسازی شده،شکسته میشه و به ما نشون میده که زندگی واقعی فراتر از تحصیل در دانشگاهه.البته در حین خوندن کتاب متوجه میشیم که هدف کتاب رد راه تحصیل در دانشگاه نیست بلکه تصویر جامع تر و کامل تری از آینده ای که بر سر راه آدمی که میخواد به دنیای بزرگسالی وارد بشه،قرار میده.ابتدای نوشته ام رو با جملاتی از این کتاب شروع کردم ولی طبق روش خودم بخش های کوتاه دیگه ای رو هم در ادامه برای شما مینویسم.تا یادم نرفته بنویسم که فایل پی دی اف این کتاب از طرف نویسنده به صورت رایگان در اختیار ما قرار داده شده و میتونید دانلود کنید و بخونیدش.بخش هایی از کتاب:هر آدمی اصل است،اگر حقیقت را بگوید،اگر دروغ نگوید.اگر آن چیزی را که واقعا احساس میکند بیان کند؛نه آن چیزی را که فکر میکند باید بیان کند.فلسفه ی وجودی دانشگاه تو هستی،تو اگر نباشی،دانشگاه نیست.منظور من از نوشتن،تلاشی است که برای دیدن،شناختن و بیان دوباره ی زیبایی و حقیقت به کار گرفته می شود.و مگر برای بهتر دیدن زیبایی و حقیقت،راه دیگری هم به جز تلاش برای بیان آن وجود دارد؟
شامپو ضد ریزش مو خارجی

، محصولی ۲۵۰ میل است که با ترکیباتی خاص و منحصر به فرد، با تاثیر بر روی فولیکول موهای شما؛ سبب قطع ریزش و رشد مجدد موهای شما خواهد شد. شامپو ایج دیفنس بایوفول کانادا، غنی شده با پلاسنتا کمپلکس گیاهی می باشد. این شامپو کاملا گیاهی بوده و فاقد هرگونه مواد شیمیایی از جمله ماینوکسیدیل است.همان طور که می دانید، امروزه اکثر شامپو های ضد ریزش و یا داروهایی هایی که برای درمان ریزش مو تجویز می شوند، حاوی ماینوکسیدیل هستند. کافیست از افرادی که از ماینوکسیدیل برای قطع ریزش مو استفاده کرده اند بپرسید تا از نارضایتی آن ها مطمعن شوید!استفاده از ماینوکسیدیل در ابتدا شما را شگفت زده خواهد کرد، چرا که ریزش مو را قطع می کند. اما پس از مدتی متوجه اشتباه بزرگ خود خواهید شد! چراکه دیگر اثر اولیه را ندارد و با قطع مصرف آن، موهایتان چندین برابر ریزش پیدا خواهد کرد. توجه داشته باشید که امروزه استفاده درمانی ماینوکسیدیل کاملا رد شده است.از آن جایی که شامپو ایج دیفنس بایوفول، کاملا گیاهی و بر پایه پلاسنتا است، و فاقد ماینوکسیدیل می باشد؛ نیاز به مصرف مادام العمر ندارد. در واقع، شما طی یک دوره مصرف به نتیجه دلخواه خواهید رسید.شامپو ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفول کانادا توسط مجرب ترین پزشکان و متخصصین داروسازی در کانادا تهیه و تولید شده و هر نوع الگوی ریزش مو حتی ارثی و ژنتیکی را درمان می کند این محصول بدون در نظر گرفتن محدودیت جنسیتی هم مخصوص بانوان و هم مخصوص آقایان می باشد.شامپو ضد ریزش مو بایوفول کانادا شدید ترین ریزش موها را نیز درمان می کند.در رابطه با عملکرد شامپو ضد ریزش ایج دیفنس:شامپو ایج دیفنس بایوفول، با تاثیر گذاری بر فولیکول مو های شما، علاوه بر قطع ریزش، سبب تحریک مو و رشد مجدد مو های شما می شود. از جمله ترکیبات داخل آن شامل:پروتئین کراتینآپی ژنینمواد معدنی و گیاهیپلاسنتا کمپلکس گیاهیپروکاپیل کمپلکسآمینواسیدهاویتامین های گروه بویتامین A, Eآمینوپرولینبایوتینیل تری پپتیدکلسیمآمینو پرولینعصاره آلوئه وراپروتئین سویاتاثیر شامپو گیاهی ضد ریزش مو بایوفول چگونه است؟ ?شامپوضدریزشمو از جمله تاثیرات و خاصیت های شامپو ضد ریزش بایوفول میتوان به موارد زیر اشاره کرد:قطع ریزش مورویش مجدد موکنترل چربی سردرمان شوره سرافزایش سرعت رشد موبازسازی موضد پیریکراتین طبیعی موافزایش ضخامت موافزایش گردش خون در مویرگ هاو…معرفی برند بایوفولبرند بایوفول، برندی رتبه دار در خصوص تولید محصولات درمانی مو است. این برند منحصر بفرد، تخصص خود را فقط و فقط در خصوص محصولات قطع ریزش و رویش مجدد مو به کار برده و همین سبب موفقیت و محبوبیت این برند در سراسر دنیا شده است. از دیگر ویژگی های قابل تحسین برند بایوفول، گیاهی و ارگانیک بودن آن است.شرکت ساسانیان پارسیان کهن ?ساسانیانپارسیانکهن <br/>شرکت ساسانیان ، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات تخصصی قطع ریزش مو و رشد مو بایوفل کانادا در ایران و خاورمیانه میباشد.طریقه های مختلف تهیه شامپو ایج دیفنس بایوفولدیجی کالافروشگاه سلامتی و زیباییتماس با شماره های: ۰۲۱۲۲۱۴۷۰۰۰ و ۰۲۱۲۲۱۴۸۰۰۰
معنی اسم متین چیست؟ ? اسم‌های مشابه دختر و پسر متین

معنی اسم متین: باوقارمعنی کامل اسم متین: سنگین، محکم، پابرجا. از نام‌های خداوندمعنی اسم متیناسم پسر هماهنگ با اسم متینراستین، یاسین، رادیناسم دختر هماهنگ با اسم متینمهین، مهبد، آئینتوضیحات کامل درباره اسم متینیکی از نام‌های شکیل عربی که در میان ایرانیان نیز مورد توجه قرار گرفته است، «متین» است. این نام کوتاه و خوش‌آهنگ از صفات انسان‌های موقر و با صلابت است. در قرآن کریم نیز از این نام استفاده شده است. اگر دوست دارید کودک دلبندتان نامی مذهبی با معنایی اصیل داشته باشد، ما به شما «متین» را پیشنهاد می‌دهیم.
سختی های شروع ورزش در مرز 40 سالگی

شروع ورزش برای کسی که بهش عادت نداره سخته ، چه برسه وقتی که وارد دوران میانسالی میشی و یه مدت طولانی هم رژیم ضد هر گونه ورزش و تمرین مناسب داشتی. من هفته پیش برای رسیدن به یه قرار کار مجبور شدم یه مقدار بدوم و تازه اونموقع بود که فهیمدم اوضاع جسمیم چقدر ناجوره. شب پیش خودم فکر کردم با این اوضاع تا یه مدت دیگه هزار جور مریضی میاد سراغم. باید یه کاری میکردم ، ولی با توجه به شناختی که از خودم دارم می دونستم آدم باشگاه رفتن نیستم. به توصیه یکی از دوستان که یه باشگاه خونگی درست کرده اقدام به تهیه چند تا وسیله از جمله دمبل ، کفپوش تاتامی و مت یوگا کردم . یه سری وسایل دیگه هم ازش قرض کردم. الان 3 روزه که هر روز نیم ساعت تمرین می کنم و بدن درد داره می کشتم. راستی خاک روی ترد میل هم گرفته شده . ترد میل بیچاره حسابی نیاز به روغن کاری داشت. فکر کنم قشنگ دو سالی بود که روشن هم نشده بود.ولی الان حسابی روغن کاری شد و آماده استفاده. الان که دارم این پست رو میذارم بدنم کوفته و داغونه. انگار دیشب تا صبح منو کردن تو گونی و دو سه نفز زیر مشت و لگد تا می خوردن زدنم. الان هم موندم که برنامه تمرینیم رو ادامه بدم یا نه . شاید امروز رو استراحت کنم ، ولی می خوام خودم رو مجبور کنم که ولش نکنم. فکر کنم اگه یه ماه رو یه برنامه تقزیبا مرتبی ورزش کنم برام تبدیل به یه عادت شه و طبیعتا از فشارش هم کم شه . البته ناگفته نمونه باید حواسم به غذا خوردنم هم باشه چون حس می کنم اشتهام داره بیشتر میشه . فقط خواستم بگم تا دیر نشده شروع کنید ، زود دیر میشه. من برم یه میلک شیکی چیزی بزنم تا بعد .
تفاوت فتوشاپ و الستریتور

در این مطلب می خواهیم بپردازیم به اینکه فتوشاپ و ایلاستریتور چه فرقی دارند؟ کارکردشون چیه؟بزرگترین تفاوت پیکسلی بودنه فوتوشاپ اما ایلستریتور برداریه و هر چقدر دقت کنی از کیفیت شکل کم نمیشهفوتوشاپ واسه تصویر سازی و طراحی بعضی چیزا خوبه اما ایلستریتور قالبا واسه کارکتر و طراحی چند بعدی و لوگو کاربرد داره.برای ساخت پوستر یا بنر کدومش بهتره؟برای ساخت بنر و پوستر فوتوشاپ بهتر هست و فیلتر ها و ابزار های بهتری نسبت به الستریتور داره.نتیجه گیریبا هر دو نرم افزار فتوشاپ و الستریتور میشه پوستر طراحی کرد اما فتوشاپ عملکرد بهتری داره و برای خروجی گرفتن و فیلتر گذاشتن بر روی تصاویر ابزار های بهتری دارد.
تیرامیسو

طرز تهیه تیرامیسو؛هدیه شیرین ایتالیایی ها این دسر طعم جذاب و یه بافت فوق‌العاده داره که افراد مختلف رو تو سراسر دنیا مجذوب خودش کرده. اون چیزی که باعث این طعم جادویی این دسر میشه طعم قوی قهوه اسپرسو روی بافت خامه ایه پنیر تازه ماسکارپونه در کنار بیسکوییت شکری هست.شیرینی پزان تو مناطق مختلف ایتالیا ممکنه تیرامیسو خودشون رو با مقدار کمی تفاوت تو مقدارمواد اولیه درست کنن که ما میخاییم اینجا یه تیرامیسو کلاسیک درست کنیم که همه ازش لذت ببرن. مواد لازم:بیسکوییت لیدی فینگر=1بسته(۲۴عددی)زرده تخم‌مرغ=4عددشکر=3 قاشق غذاخوریخامه قنادی=200گرمپنیر ماسگارپونه=200گرمقهوه اسپرسو غلیظ=2شاتوانیل=یک دوم قاشق چایخوریپودر کاکائو=به میزان لازم طرز تهیه تیرامیسو 1.قبل از هر کاری قهوه اسپرسو را و تو دستگاه شهوه ساز یا فرنج پرس تهیه کنید و کنار بذارید 2.زرده های تخم مرغ رو با شکر مخلوط کنید .سپس به روش بنماری روی حرارت قرار بدین و مدام هم بزنید تا سفید رنگ بشه و حالت کرمی پیدا کنه.3.خامه ی قنادی رو که 2یا3 ساعت قبل از یخجال خارج کردین رو با دور تند همزن هم بزنید تا فرم بگیره4.پنیر ماسگار پونه رو به خامه اضافه کنید و با دور تند دوباره هم بزنید5.خامه و پنیر رو به زرده ها اضافه کنید و آروم هم بزنید تا یک دست بشه.6.تو این مرحله برای طعم بیشتر قهوه تو دسر،میتونید یک قاشق غذاخوری از قهوه دم کردتون به مواد اضافه کنید.7.برای چیدمان تیرامیسو ابتدا بیسکوییت های لیدی فینگر رو تو قهوه سرد بزنید و بعد از غطوندن سریع، با ارتفاع مناسب تو کف ظرف بچینید.8.بعد از یک لایه بیسکوییت،نیمی از کرم را روی بیسکوییت ها بریزیدو صاف کنید.9.این کار رو بار دیگه امتحان کنین تا چیدمان لایه ها درست بشه .بعد دسر رو‌24ساعت تو‌یخجال قرار بدین تا منسجم بشه.10.بعد از اینکه دسررو از یخجال خارج کردین یک لایه پودر کاکائو روش بپاشین.11.نوش جاناین دسر طعم جذاب و یه بافت فوق‌العاده داره که افراد مختلف رو تو سراسر دنیا مجذوب خودش کرده. اون چیزی که باعث این طعم جادویی این دسر میشه طعم قوی قهوه اسپرسو روی بافت خامه ایه پنیر تازه ماسکارپونه در کنار بیسکوییت شکری هست.شیرینی پزان تو مناطق مختلف ایتالیا ممکنه تیرامیسو خودشون رو با مقدار کمی تفاوت تو مقدارمواد اولیه درست کنن که ما میخاییم اینجا یه تیرامیسو کلاسیک درست کنیم که همه ازش لذت ببرن. مواد لازم:بیسکوییت لیدی فینگر=1بسته(۲۴عددی)زرده تخم‌مرغ=4عددشکر=3 قاشق غذاخوریخامه قنادی=200گرمپنیر ماسگارپونه=200گرمقهوه اسپرسو غلیظ=2شاتوانیل=یک دوم قاشق چایخوریپودر کاکائو=به میزان لازم طرز تهیه تیرامیسو 1.قبل از هر کاری قهوه اسپرسو را و تو دستگاه شهوه ساز یا فرنج پرس تهیه کنید و کنار بذارید 2.زرده های تخم مرغ رو با شکر مخلوط کنید .سپس به روش بنماری روی حرارت قرار بدین و مدام هم بزنید تا سفید رنگ بشه و حالت کرمی پیدا کنه.3.خامه ی قنادی رو که 2یا3 ساعت قبل از یخجال خارج کردین رو با دور تند همزن هم بزنید تا فرم بگیره4.پنیر ماسگار پونه رو به خامه اضافه کنید و با دور تند دوباره هم بزنید5.خامه و پنیر رو به زرده ها اضافه کنید و آروم هم بزنید تا یک دست بشه.6.تو این مرحله برای طعم بیشتر قهوه تو دسر،میتونید یک قاشق غذاخوری از قهوه دم کردتون به مواد اضافه کنید.7.برای چیدمان تیرامیسو ابتدا بیسکوییت های لیدی فینگر رو تو قهوه سرد بزنید و بعد از غطوندن سریع، با ارتفاع مناسب تو کف ظرف بچینید.8.بعد از یک لایه بیسکوییت،نیمی از کرم را روی بیسکوییت ها بریزیدو صاف کنید.9.این کار رو بار دیگه امتحان کنین تا چیدمان لایه ها درست بشه .بعد دسر رو‌24ساعت تو‌یخجال قرار بدین تا منسجم بشه.10.بعد از اینکه دسررو از یخجال خارج کردین یک لایه پودر کاکائو روش بپاشین.11.نوش جان
وسایل تفریحی کودکان چی هستن؟

تاب و سرسره کودکدر این دسته از محصولات انواع تاب و سرسره های مخصوص کودکان را آورده ایم. برای مشاهده انواع تاب و سرسره پارکی می توانید به این صفحه مراجعه کنید.سرسره کودکسرسره بازی از قدیمی ترین و ارزانترین تفریح های کودکان است. سرسره های کودک در گذشته تنها در پارک ها و فضاهای بازی روباز موجود بود اما امروز این سرسره های بازی با جنس های پلی اتیلن و پلاستیک در همه جا دیده می شوند.این تغییر متریال سبب شده تا سرسره کودک در حال حاضر در ابعاد و رنگ بندی متنوع برای تمامی رده های سنی تولید شوند. همچنین به لحاظ قیمت این سرسره های کودک از نمونه های فلزی قدیمی بسیار ارزانتر و مقرون به صرفه تر هستند.علاوه بر آن سرسره کودک پلی اتیلنی مقاومت و ایمنی بسیار بالاتری نیز دارند؛ این محصولات لبه های تیز نداشته و کودک در صورت برخورد با سرسره های پلی اتیلنی آسیب کمتری خواهد دید.تاب بازی خانگییک تاب کودک می تواند بهترین انتخاب برای اوقات فراغت فرزندمان باشد. تاب های بازی خانگی نیز امروزه در مدل های مختلف تولید می شوند تا دیگر برای تاب بازی نیاز به رفتن به پارک ها نباشد. تاب بازی خانگی با ایمنی بالاتر از جنس پلی اتیلن تولید شده و تمامی نکات استاندارد نیز در طراحی این تاب های کودک رعایت شده است.در قسمت جلویی تمام تاب ها حفاظ قرار گرفته تا کودک هنگام بازی سقوط نکرده و دچار آسیب نشود. تسمه تاب های خانگی نیز برخلاف تاب های پارکی، فلزی و زنجیر نبوده تا انتخابی ایده آل برای منزل باشد.حرکات نوسانی تاب های بازی در دراز مدت باعث حرکت سازه بر روی زمین می شوند برای جلوگیری از اینکار در طراحی تاب بازی خانگی یک کفی در پایین تاب قرار گرفته تا محصول هنگام بازی لق نخورد. برای مشاهده وسایل ورزشی پارکی وارد شوید.منبع : تاب و سرسره بازی سازان
تولید انسولین قلمی به دست متخصصان ایرانی

یک شرکت دانش بنیان ایرانی با بهره گیری از توان علمی متخصصین خود توانست برای اولین بار انسولین قلمی را تولید کند. می توان گفت این شرکت راه تزریق انسولین را برای افراد دیابتی آسان تر کرده است. البته قیمت آن گران تر است.انسولین موجود در بدن انسان ساختار شیمیایی فوق العاده ای دارد. این مادۀ شیمیایی در بدن همه انسان ها ساخته می شود، مگر آنکه به دیابت مبتلا باشند. در صنعت داروسازی برای افراد دیابتی وابسته به انسولین ( دیابت نوع 1) اشکال و اقسام مختلفی از این هورمون ساخته شده که این افراد می توانند برحسب نیاز، راحتی و با در نظر گرفتن هزینه می توانند یکی از این انواع را انتخاب کنند. می توانید برای مطالعه در باره این محصول به وندیداز مراجعه کنید.
6 نكتۀ آماری در مورد خيانت زناشويی در مردان!

خيانت زناشويی در مردانبر اساس تحقیق گری نیومن بر روی ۲۰۰ مرد متأهل که خیانت کرده و ۲۰۰ مرد متأهل آمریکایی که به چنین رابطه‌ای رو نیاورده بودند، نتایج جالبی به دست آمده است:1. ۴۸% از مردان علت اولیه خیانت خود را عدم ارضای نیازهای عاطفی اعلام کرده‌اند.برخلاف تصور رایج که علت اصلی روی آوردن مردان به چنین رابطه‌ای را ارضای نیازهای جنسی در نظر می‌گیرد، تنها ۸ درصد از آنها علت اصلی رابطه فرازناشویی خود را ارضای نیازهای جنسی عنوان کردند. چنانکه نیومن می‌گوید، “مردان نیز موجوداتی عاطفی هستند و نیاز دارند تا از آنها قدردانی شده و می‌خواهند که همسرشان بداند که برای اینکه زندگی خوبی را برای او به وجود آورد چقدر تلاش می‌کند”.2. ۶۶% از مردانی که خیانت کرده‌اند احساس عذاب وجدان در حین رابطه را گزارش کرده‌اند.پیامدهای این مسئله کمی نگران کننده است چرا که تنها مردان نامناسب نیستند که به دنبال این گونه روابط می‌روند. مرد خیانت کار احساس عذاب وجدان دارددر واقع ۴۸% مردانی که خیانت کرده‌اند حتی فکر نمی‌کردند که ممکن است روزی تعهد زناشویی خود را زیر پا بگذارند و تقریباً تمامی آنها عنوان کردند که کاش اصلاً این اتفاق نیفتاده بود.بنابراین اگر مردی عنوان کرد که هرگز به همسر خود خیانت نمی‌کند، فکر نکنید که اصلاً اتفاق نمی‌افتد.3. ۷۷% از مردانی که خیانت کرده‌اند دوست صمیمی‌ای داشته‌اند که خیانت کرده است.ارتباط با دوستانی که قبلاً این راه را رفته‌اند، می‌تواند سبب طبیعی جلوه دادن این رابطه و تبدیل آن به یک انتخاب شود. 4. ۴۰% از مردان رابطه فرازناشویی خود را از محل کار شروع کرده‌اند.بسیاری از مواقع مردان به سراغ همکاران زن خود رفته و فردی را که بیشتر آنها را تشویق می‌کند، نگران و مراقب آنهاست و تلاش‌هایش را تقدیر می‌کند انتخاب می‌کنند. به همین دلیل است که تقدیر و قدردانی در کانون خانواده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.5. تنها ۱۲% از مردانی که خیانت کرده بودند طرف مقابل را از نظر فیزیکی از همسر خود جذاب‌تر می‌دانستند.به زبانی دیگر مردان به دنبال روابط فرازناشویی نمی‌روند تا نیازهای جنسی خود را برآورده کنند، بلکه بیشتر در پی ارضا نیاز عاطفی خود هستند. آنها برای ارضا هیجانات خود وارد رابطه می‌شوند. بهتر است به زوجین پیشنهاد شود که در پی برقراری رابطه‌ای بیشتر عاطفی و دوستانه باشند تا اینکه بخواهند خود را از نظر جنسی برای همسرشان جذاب نمایند، اگرچه این دو در کنار هم معنادار خواهد بود. نمی‌توان اهمیت رابطۀ جنسی به ویژه برای مردان را منکر شد، اما بهتر است این دو در کنار هم باشند.این پست رو هم بخونید:چطور حساب بانکیِ رابطه‌تون رو پر کنید؟6. تنها ۶% از مردان در همان روزی که فرد مقابل را دیده‌اند، با او ارتباط جنسی برقرار کرده‌اند.در واقع، ۷۳% از مردان حداقل یک ماه قبل از ایجاد رابطه سعی در شناخت فرد مقابل داشته و بعد با او ارتباط برقرار کرده‌اند. این بدان معنی است که می‌توان در این زمان متوجه تغییر حالات و رفتارهای مردان شد و قبل از اینکه خیانت روی دهد علائم آن را شناسایی کرد.محمدجعفر زاهدپوریک روانشناسپیشنهاد می‌کنم این مقاله را هم بخونید:پیشگیری از خیانت همسر: چگونه از خیانت جلوگیری کنیم؟