معرفی کتاب خالی شدن از احساسات منفی اثر جول اوستین

مشاهده کتاب در ایران کتابزندگی با احساسات منفی و منفی‌گرایی در دراز مدت تاثیر غیرقابل انکاری بر روح و روان انسان دارد و بدون شک سلامتی او را به خطر می‌اندازد. احساسات منفی سطح انرژی بدن را کاهش می‌دهد و شوق و انگیزه را از انسان می‌گیرد. جول اوستین معتقد است باید احساسات منفی را رها کرد تا انرژی مثبت خداوند و احساس خوب در کالبد انسان جریان یابد.مشاهده و خرید کتاب در ایران کتاباو در این کتاب ابتدا احساسات منفی زیادی را برمی‌شمارد. احساساتی نظیر حسد، خشم، ناامیدی، بدبینی از جمله احساساتی است که انرژی منفی را به وجود می‌آورد و ذهن انسان را به خود درگیر می‌کند. جول اوستین راه‌حل‌هایی مختلفی را برای کنترل احساسات ناخوشایند پیشنهاد می‌کند. به عقیده‌ی او انسان باید از تنش‌ها دوری کند، هر تنش استرس و فشار زیادی را به انسان وارد می‌کند. او در این رابطه احساس خشم و عصبانیت را مثال می‌زند و تکنیک‌هایی را برای رهایی از آن ارائه می‌دهد.جول اوستین رهایی از احساسات منفی را از جنبه‌های مختلف روانی و فیزیکی مورد بررسی قرار داده است. او در کتاب خود از اهمیت ورزش در ایجاد احساس خوب سخن گفته است. فعالیت‌های دیگری نظیر خواب منظم، تغذیه مناسب، وقت گذراندن با دوستان و خانواده نیز می‌تواند سطح انرژی منفی را در انسان کاهش دهد و با احساس خوب جایگزین کند. به اعتقاد او باید واقع‌گرا بود و با مسائل تلخ و غیرقابل تغییر زندگی روبه‌رو شد. مثلا تحمل شکست اگرچه سخت و ناگوار است اما بخشی از مسیر رشد است و به شکوفایی انسان در مراحل بعدی کمک زیادی خواهد کرد.‌درباره‌ی جول اوستین نویسنده‌ی کتاب خالی شدن از احساسات منفیجول اوستین یک مبلغ انگیزشی، واعظ، سخنران و نویسنده است. او در مارس 1936 در ایالت تگزاس آمریکا متولد شد. اوستین تحصیلات ابتدایی خود را در شهر تگزاس گذراند و در سال تحصیلات ابتدایی خود را به پایان رساند. او برای ادامه‌ی تحصیلات راهی دانشگاه اوکلاهاما شد اما تحصیلات خود را نیمه کاره رها کرد. یک سال بعد جول اوستین به هوستن بازگشت و تصمیم گرفت یک برنامه‌ی تلویزیونی تاسیس نماید. او در این برنامه خطبه‌های مذهبی پدرش را پخش می‌کرد. پدرش، جان اوستین کشیش سابق کلیسای لیکوود بود. او کار خود را تا سال 1999 ادامه داد تا زمانی که پدر او به صورت غیر منتظره ای بر اثر سکته قلبی درگذشت. او پس از مرگ پدر، مسئولیت‌ او را در کلیسای لیکوود را بر عهده گرفت و هر یکشنبه به عنوان کشیش اعظم در مقابل هزاران نفر به سخنرانی می‌پردازد.جوا اوستین بسیار ساده و شفاف صحبت می‌کند و اغلب از مسائل روزمره‌ای می‌گوید که افراد زیادی با آن سروکار دارند. او در سخنرانی‌هایش از مفاهیم روانشناسی کمک می‌گیرد و با استفاده از و آیات کتاب مقدس انرژی مثبت و آرامش را به مخاطب القا می‌کند تا علاوه بر احساس آرامش ایمان درونی خود را به خداوند هم تقویت کنند. اگرچه او مسیحی است و از آیات انجیل در سخنرانی‌های خود استفاده می‌کند اما سخنان او بسیار تسکین دهنده و تاثیرگذار است. جول اوستین هیچ گاه در سخنرانی های خودوارد سیاست نشده و تنها از مواردی صحبت کرده که در خوشبختی و سعادت افراد تاثیر گذار است. تکنیک‌هایی که او در هنگام سخنرانی استفاده به کار می‌گیرد و استفاده از طنز و داستان‌های خنده‌دار لقب «کشش خوش‌رو» را برای او به ارمغان آورده است.جملاتی از کتاب صوتی خالی شدن از احساسات منفیحضرت داود به قصر شاه رفت و با ایمان کامل به شاه خدمت کرد. وقتی شاه مریض شد، چنگ می‌نواخت تا حالش بهتر شود. در عوض شاه تلاش کرد تا او را بکشد. شاه به داود حسودی می‌کرد و در صحرا او را تعقیب کرد و زندگی داود را به شدت سخت کرد. داود می‌توانست بدخلق بشود، بگوید که که «چه فایده‌ای دارد؟ عالم و همه‌ی آدم بر علیه من هستند!»ولی در عوض قلبش را خالص نگه داشت. احساس ترحم بر خود را بیرون کرد. مثل داود، همه‌ی ما ناخالصی داریم. عفونت‌هایی که ایجاد می‌شوند، آدم‌هایی که برعلیه ما هستند. برنامه‌هایی که با مشکل مواجه می‌شوند.خیلی ساده ممکن است گرفتار این تفکر بشویم که چرا این اتفاق افتاد اما اینها جز زندگی است....آیا ممکن است خداوند در تلاش باشد تا شما را از چیز‌های خوب پر کند، ولی جای خالی پیدا نکند؟ اگر شما ذهن و قلب خود را با افکار منفی‌نگرانه پر کرده باشید. نمی‌توانید از لطف بی‌دریغ خدا بهره‌مند شوید.جول اوستین تاکنون بیش از سی جلد کتاب منتشر کرده است. اغلب آثار او با استقبال فراوانی از جانب مردم روبه‌رو شد به شکلی که در سال ۲۰۰۶ در فهرست ۱۰ فرد تاثیرگذار جهان قرار گرفت. نکته قابل توجه درباره‌ی کتاب‌های او این است که بعضی از این کتاب‌ها بیش‌تر از ۲۰۰ هفته در صدر بهترین و پرفروش ترین کتاب‌های نیویورک تایمز بوده‌اند. از کتاب‌های او می‌توان به قدرت ایمان»، «خواستن توانستن است»، «کامل شدن»، «فراتر از محدودیت»، «شما برای زندگی در محدودیت خلق نشده‌اید»، «فراوانی نعمت‌ها» و «چگونه احساس خوبی داشته باشیم» اشاره کرد.مشاهده کتاب در ایران کتاب