deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
معرفی بازی ساحل حیوانات (Critter Coast) برای آیفون شما !

بازی ها نیز مانند فیلم ها می توانند احساسات مختلفی نظیر ترس،استرس و ریلکس بودن را در فرد ایجاد کنند. بازی هایی مانند Resident Evil یا Silent Hill می توانند حتی بهتر از برخی فیلم ها حس ترس را به فرد القا کنند، همچنین بازی های جنگی چند نفره مانند Call of Duty یا Fortnite می توانند هیجان و استرس را بطور دیوانه وار به شخص وارد کند.اما گاهی ما فقط می خواهیم کمی ریلکس کنیم و هیچ چیز بهتر از چند ساعت نشستن روی کاناپه و انجام یک بازی برای کشف دنیاهای دیگر در یک محیط آرام نمی تواند به ما کمک کند.انبوهی از بازی ها هستند که به منظور کاهش استرس و ریلکس کردن می توانند به ما کمک کنند، حتی عناوین ذکر شده در بالا نیز برای بعضی افراد می تواند آرامش بخش باشد، با این حال بازی های خاصی هستند که برای کاهش استرس مناسب تر هستند از جمله بازی Critter Coast که یکی از بهترین بازی ها ضد استرس و آرامش بخش محسوب می شود و سعی دارم آن را در این مقاله به شما معرفی کنم.ماجرای بازی Critter Coast در مورد دهکده نابود شده است که در آن تمام حیوانات گرفتار شده اند. شما باید به آن ها کمک کنید تا دهکده را باز سازی کنند و در ساحل ماجراجویی خود را آغاز کنند. آیتم های مختلف را جمع آوری کنید و آن ها را با یک دیگر ترکیب کنید. دهکده را به حالت اولیه خود برگردانید. برای این کار، ماموریت های مختلف را به پایان برسانید. در جهانی زیبا به گشت و گذار بپردازید. از گیم پلی ای بدون استرس و آرامش بخش لذت ببرید. می توایند بازی را با سرعت دلخواه خود دنبال کنید. محدودیت زمانی ندارید. می توانید با گشت و گذار در مکان های مختلف انواع منابع و آیتم ها را جمع آوری کنید؛ و سپس اقدام به ترکیب آن ها کنید. Critter Coast امتیاز 4.1 از 5 را در اپ استور بدست آورده است. این بازی سرگرم کننده و دوست داشتنی به صورت هک شده در اپ استور ایرانی سیب بازار قرار داده شده است می توانید بسادگی آن را دانلود و نصب کنید.بازی Critter Coast بیش از 5 هزار بازیکن به خود اختصاص داده است. اگر به دنبال بازی ای بدون استرس و دغدغه می گردید و می خواهید وقت خود را با آن بگذرانید، از این بازی لذت خواهید برد. عملکرد بازی نسبت به نسخه های قبلی بهبود یافته است و اکنون بدون هیچ مشکلی می توانید از این بازی لذت ببرید. بازی Critter Coast گرافیکی رنگارنگ با موجودات مختلف دارد. ساختمان های مختلف را بنا کنید، آن ها را تعمیر کنید و در محیط های سرسبز به گشت گذار بپردازید. امکانات:- کسب امتیاز 4.1 از 5 در اپ استور- ماجراجویی در مکان های مختلف- بازیابی دهکده- انجام دادن ماموریت های مختلف- ترکیب کردن اشیاء با یک دیگر- پیدا کردن منابع جدید- دارای بیش از 5 هزار کاربر
باکس پریودی

دسترسی راحت و سریع زنان به محصولات بهداشت قاعدگی در هر زمان و هر مکانواقعیت خیلی کلنجار رفتیم که که برای بالابردن دسترسی زنان به محصولات بهداشتی پریود چه کاری میتونیم بکنیم. ما یه نگاه 360 درجه به نیاز های دختران جوان و زنان در پریودی داشتیم و این که بتونیم همه نیازها رو جواب بدیم و یک تجربه نمیگیم لذت بخش، ولی راحت تری رو برای خانم ها بوجود بیاریم.مقاله ها، بلاگ های شخصی، کامنت ها و کمپین های مختلف توی دنیا توسط سازمان های مختلف برای ارتقای بهداشت پریودی زنان نوشته و اجرا شده و نقطه مشترک همه آن ها این بوده که بتونند دسترسی رو به محصولات بهداشتی پریود بالا ببرن.ما هم توی مدبی "باکس های پریودی" رو طراحی کردیم. با این رویکرد که دختر روستایی یا کم برخوردار یا حاشینه نشین که به دلایل مختلف فرهنگی- مذهبی- اجتماعی نمی تونه در مورد این موضوع مستقل عمل کنه و در موردش گفتگوی باز داشته باشه لااقل بتونه محصول بهداشتی معتبر رو امن و با چند تا کلیک تهیه کنه.البته اگر کسی بخواد یه باکس پریودی برای خودش تهیه کنه با توجه به محصولاتی که داخلش هست براش زمانبر خواهد بود و ممکنه هزینه اش هم به خاطر تهیه از فروشگاه های مختلف بره بالا. این موضوع دسترسی به محصولات بهداشتی پریودی توی مناطق برخوردار هم مطرحه و اونجا هم به شکل یه تابو یا شرم و خجالت ناشی از اون باهاش برخورد میشه. یه پلتفرم اختصاصی که هر چی نیاز داری رو برات بفرسته شاید بتونه به بالابردن ارتقای بهداشتی کمک کنه. باید قبول کنیم که هنوزم که هنوزه تهیه محصولات بهداشتی پریود مشکلی هست که خیلی از خانم ها و دختران جوان باهاش درگیر هستند و متعاقب اون مشکلات پزشکی که به دلیل استفاده از وسایل نامناسب هست را شاهدیم.ما توی این فکر هستیم که برای مناطقی که قدرت خرید لوازم بهداشتی قاعدگی دارند بتونیم کاری کنیم. شما پیشنهادی دارید؟ بهمون از نظر فکری کمک کنید لطفا.ما هم چنان با کمبود آگاهی درباره بهداشت پریود مواجه هستیم و باید بتونیم برای این موضوع موثر باشیم.انتشارات مهرسا یه کتاب خوب با عنوان "نگرانی های دخترانه " برای بهداشت پریود داره که سعی می کنیم بیشتر این کتاب رو در دسترس مناطق کم برخوردار قرار بدیم. هم چنین توی "پریود باکس اولی ها" و " پریود باکس مادر دختری" این کتاب رو قرار دادیم تا هم دختران جوان و هم مادرهاشون بتونند مفاهیم پریود و قاعدگی رو درست به دختران جوان منتقل کنند.
کهک تفرجگاه ییلاقی قمی‌ها

در این نوشتار ما به دنبال آنیم تا یکی از روستاهای استان قم را معرفی کنیم. استانی که به آب و هوای کویری و گرم و خشک شناخته میشود.روستایی که قصد معرفی آن را در این نوشتار داریم کهک نام دارد. روستایی که برخلاف آب و هوای رایج قم بسیار هم معتدل و کوهستانی است.کهک به نوعی منطقه ییلاقی استان قم در طی سالیان گذشته محسوب شده و همین موضوع سبب شده که این منطقه از بعد تاریخی نیز اهمیت خاصی پیدا کند.این منطقه در آخرین سرشماری حدود ۵ هزار نفر جمعیت داشته و متاسفانه بیشتر اهالی آن نیز به دلیل کمبود امکانات در حال مهاجرت هستند.کهک در ۳۰ کيلومترى جنوب در منطقه‌ای کوهپايه‌اى قم واقع شده و از سه طرف توسط ارتفاعات مشرف و دره زيدان احاطه شده است.برجسته‌ترین ویژگی‌ای که به واسطه آن کهک شناخته شده است مربوط به داستان زندگی ملاصدرا است.این عالم فرزنه نزدیک به ۱۵ سال از زندگی خود را در کهک سپری کرده و هنوز هم خانه وی در این منطقه باقی است.خانه ملاصدرا جز آثار تاریخی دوره صفویه محسوب می‌شود و عمارت این خانه در داخل باغی قرار داره و پذیرای گردشگران مختلف است. این خانه به سقفی گنبدی شکل و بلند مجهز است.ملاصدرا در زمان سکونت خود در کهک بسیار مورد آزار و اذیت متعصبان زمانه خود قرار گرفت و همین موضوع سبب شده که وی در اکثر دوران سکونتش در کهک خانه‌نشین باشد.از دیگر آثار تاریخی کهک می‌توان به غار این منطقه اشاره کرد. این غار طولی برابر با ۳۵۰ کیلومتر دارد و از جمله ویژگی‌های متمایز‌کننده‌اش پرتگاه‌های آن است.یکی از عللی که سبب شده گردشگران تمایل خاصی به بازدید غار کهک داشته باشند آبشارسنگ‌های بلند و چکیده‌های رنگارنگ و عظیم‌الجثه آن است. به خصوص که کهک در منطقه‌ای کویری است و وجود یک غار یخی در آن به خودی خود عجیب به نظر می‌رسد.
استوری شهادت امام حسن عسکری #مداحی دلنشین

تمام تلاش ما این است که ذوق را با هنر در آمیزیم و بهترینها را به مناسبتهای مختلف برای استوری گوشی شما آماده کنیم تا وضعیت مناسبتی شما ناب و متفاوت باشه ما بهترینها و تاب ترینها را به شما ارائه میدهیم فقط کافیه به کانال آپارات ما سری بزنید تا بشنوید و ببینید و لذت ببرید به پیوست استوری شهادت امام حسن عسکری علیه السلام تقدیم میشود که روش کار شده ابتکاری با شعر و سبک خودم چون من دنیای خودم رو ارائه میدهم با سلیقه ای نو دوست دارم بپسندید??شهادت امام حسن عسکری علیه السلام https://aparat.com/v/vdper
چرا المنتور بهترین صفحه ساز وردپرس شناخته شد؟

یکی از ویژگی‌هایی که باعث شد وردپرس را به یک سیستم سایت ساز موفق در جهان تبدیل کند، ساخت سایت بدون کدنویسی و استفاده از صفحه سازهای حرفه‌ای می‌باشد. المنتور یکی از این صفحه سازها می‌باشد. این افزونه صفحه ساز در دو نسخه رایگان و پرمیوم ارایه شده است و نسخه رایگان آن در مخزن وردپرس دارای بیش از 5 میلیون نصب فعال می‌باشد.افزونه صفحه ساز المنتور در عین حال که یک افزونه قدرتمند برای ساخت صفحات بسیار زیبا و گرافیکی می‌باشد، باعث کندی وبسایت شما نخواهد شد و این موضوع به یکی از دلایل بسیار مهم برای جذب کاربران به سمت خود می‌باشد. البته ناگفته نماند که برای استفاده از این صفحه ساز، باید قالب سایت شما از این افزونه پشتیبانی کند و مشکلی با آن نداشته باشد.یکی دیگر از دلایل محبوبیت این صفحه ساز، وجود کلی آموزش المنتور در سطح اینترنت می‌باشد که این به نوبه خود باعث شده کاربران راحت‌تر از این افزونه استفاده کنند و در نتیجه ارتباط بهتری با آن برقرار نمایند.برخی از ویژگی‌های این صفحه ساز قدرتمند به صورت زیر می‌باشند:قابلیت طراحی به صورت زندهبهینه بودن افزونهدارای سرعت بالاقابلیت ساخت صفحات “به زودی” و “در دست ساخت”قابلیت طراحی ساخت صفحات به صورت زندهوجود بیش از 100 قالب و الگوی آمادهقابلیت سازگاری با ووکامرسامکان تهیه نسخه پشتیبان از ویرایش‌­های قبلیدارای 30 آیتم مختلف برای استفاده در صفحاتقابلیت کدنویسی استانداردپشتیبانی از زبان فارسیاگر قالب شما از این افزونه پشتیبانی می‌کند، حتما به فکر طراحی صفحات زیبا برای جذب کاربر بیشتر و در نتیجه افزایش فروش برای وبسایت باشید.
فیفا یا ای فوتبال

سلام چطورید خوبید امروز اومدیم با یه مقایسه کامل بین فیفا و ای فوتبالپس بزنید بریم البته جایی نرید هااول از همه حجم حجم فیفا ۱۹۰ مگابایت هست حجم ای فوتبال :۲،۹ گیگابایت هست که صد درصد اگه به حجم اهمیت میدین در این حیث صد درصد فیفا بهتره دوم دریبلینگ تودریبلینگ دریبل ها تو فیفا خیلی خیلی خوب کار شده و شما با فشردن چند دکمه همزمان میتونین دریبل های جدید مخصوصا زیدانی اون اهل دلا میدونن اما تو ای فوتبال خوب کار شده ولی به پای فیفا نمیرسه سوم گرافیکگرافیک اینجاست که ای فوتبال خودی نشون میده فیفا تو گرافیک به گرد پای ای فوتبالرنمیرسه ای فوتبال تقریبا شبیه نسخه کنسول هست و خیلی خیلی جلو تر از فیفا هست اونجایی که گفتیم حجم ای فوتبال خیلی به همین دلیل هست که گرافیک ای فوتبال خیلی هستچهارم چیدمان دکمه از لحاظ چیدمان دکمه که هر دو برابر هستن ولی دکمه های ای فوتبال بزرگتر هستن که کار رو خیلی راحت میکنه پنجم تنظیمات و این یکی از نکته های ضعیف کننده ای فوتبال هست که مشخصات اجرای بازی سنگین هست :۱۵ گیگ رم و ۱۳۸ گیگ حافظه و اندروید ۱۱ به بالا که خیلی مشخصات سنگینی هست که خیلی از موبایل ها ازان برخوردار نیستن به همین دلیل فیفا جلوتر هست از ای فوتبال اما فیلتر و سختی های نصب فیفا خیلی زیاد وبرای نصب فیفا شما باید هفت خوان رستم رد کنید به این دلیل که این بازی محصول شرکت آمریکایی هست و فیلترینگ سنگین هستخب خب امیدوارم که خوشتون اومده باشه خداحافظ
امام زمانم

❤ سلام امام زمانم ❤ای صاحب زمانم ای صاحب تمام ساعات و ثانیه ها لحظه لحظه ی دنیا برای توست صبح هاخورشید به احترام تو می ایستد و شب هادر مقابل عظمت تو سجده میکند. ماه به عشق وصال تو در نیمه ماه کامل می شود. چگونه سال های عمرم ، ساعات زندگی ام و ثانیه ثانیه ی حیاتم را بی تو ، بی عشقت ، بی یادت گذراندم .....صاحب زمانی و هزارو اندی سال است منتظری صاحب زمینی و طرید و وحید و غریب زندگی می کنی امشب برای آمدنت با اضطرار دعا کرده وظهورت را از خدا تمنا می کنم اللهم عجل الولیک الفرج همه ی زندگی ام با یاد تو بخیر می شود.شب بخیر امام زمانم ? #امام_زمانم#همه_ی_زندگیم#شب_بخیر ف.بهمن
نکته های مفید برای شب مانی در طبیعت

هیچ کس نمی تواند منکر لذتی شود که یک شب خوابیدن در چادر و یک روز کامل در هوای آزاد زندگی کردن دارد.نوروز فرصت خوبی است تا دست خانواده تان را بگیرید و آنها را از تجربه یک سفر طبیعت گردی بهره مند کنید.برای ترتیب دادن چنین سفری، باید چند نکته ساده را از قبل بدانید و بعد به کوه و دشت و دمن بزنید.1- کمپ زدن در طبیعت به وسایل بیشتری نسبت به سفرهای عادی احتیاج دارد. کوله پشتی، کیسه خواب، چادر، آب، غذای مناسب، نقشه منطقه، قطب نما یا جی پی اس، انبر دست چند کاره، سوزن و نخ، ناخن‌گیر، سوت، کفش مناسب پیاده روی، جعبه کمک‌های اولیه، الکل جامد، مواد ضد عفونی‌ کننده، چاقو، چراغ قوه، باطری، کبریت، فوم برای زیر کیسه خواب‌ها، فندک، از آن دسته وسایلی است که همیشه باید در هر سفری که به طبیعت دارید همراهتان باشد.2- پیشنهاد می کنیم یک دوربین عکاسی، دوربین دوچشمی و وسایل پخت و پز هم همراهتان ببرید. این ها به شما کمک می کنند تا با خیال راحت در طبیعت لم بدهید و از فضای اطرافتان لذت ببرید.3- بسته به این که به کجا سفر می کنید، کجا کمپ می زنید و چه مدتی در طبیعت اقامت دارید به این ابزارها نیاز خواهید داشت: کیت مار گزیدگی، کیسه بقا، چادر ضد آب و باد، گاز مایع به میزان 2 برابر مصرف، چراق قوه‌های بزرگ شارژی- باتری، تبر، بیل، کلنگ و چاقوی کمپی، بی‌سیم و موبایل ماهواره‌ای وسایل دفاع شخصی، صندلی‌های جمع شو، دستگاه تصفیه آب، چسب لاستیک و فلز، کلمن، شمع دیر سوز، کبریت ضد آب و باد و….از میان این وسایل کیسه خواب، چادر، غذا و آب از مهمترین وسایلی است که در سفر به طبیعت بایستی به آن توجه کرد.4- برای کسانی که می‌خواهند در کوهستان و یا کویر شب را سپری کنند کیسه خواب یکی از لوازم ضروری است. کیسه خواب‌ها بر حسب مواد مصرف شده در تهیه آنها و براساس قابلیت نگهداری دما و یا به عبارتی بهتر قابلیت مقاومت در برابر سرما تقسیم بندی می‌شوند.کیسه خواب‌هایی که در آن از پر استفاده شده باشد گرم‌تر از سایر کیسه خواب ها هستند. این نوع از کیسه خواب‌ها بر اساس درصد پر استفاده شده در آن نسبت به ساقه و کرک گرم‌تر و سبک‌تر است.البته این نوع از کیسه خواب‌ها برای مناطق مرطوب و بارانی چندان کارایی مطلوب ندارند.توجه داشته باشید که کیسه خواب وسیله‌ای است که در سفرهای تور‌های طبیعت‌گردی نیز به آن احتیاج است و به نوعی جزو وسایل شخصی به حساب می‌آید. سایر وسایل را می‌توانید به دلخواه تامین کنید.5- چادرها نیز انواع مختلفی دارد و بسته به منطقه‌ای که به آنجا سفر می‌کنید نوع آن فرق می‌کند. ولی معمولا توصیه می‌شود چادری بگیرید که ضد آب بوده و به راحتی باز و بسته شود. اینجا هم قیمت‌ها قدرت انتخاب‌ها را تعیین می‌کنند.6- برای چادر زدن تا آنجا که امکان دارد سعی کنید یک جای امن انتخاب کنید. در عمق دره‌ها، در مسیر سیلاب‌ها و نزدیکی رودها، در شیب‌های تند، نزدیکی آتش، در معرض وزش شدید باد و جایی که حیوانات و حشرات خطرناک وجود دارند کمپ نزنید.7- اگر گروهی سفر می‌روید و چند چادر دارید حتما چادرها را نزدیک به ‌هم و به صورت دایره و یا نیم دایره برپا کنید. پیش از برپا کردن چادر سطح زیر آن را تا جایی که می‌توانید صاف کنید. اگر احتمال باران می‌رود دور چادر را شیار باریکی بکنید. با این روش آب را به راهی که می‌خواهید هدایت کرده‌اید. کف چادر حتما زیر‌انداز بیاندازید تا هم سرمای زمین را تا حدودی بگیرد و هم از آسیب رسیدن به چادرتان جلوگیری کند. شب‌ها بعد از هر ورود و خروج از چادر برای جلوگیری از ورود حشرات زیپ توری آن را ببندید.
اجزای تشکیل دهنده تجربه کاربری (ux) + اینفوگرافیک

تجربهٔ کاربری (به انگلیسی: User Experience) به اختصار UX شامل رفتارها، نگرش‌ها و احساسات یک کاربر دربارهٔ استفاده از یک محصول، سامانه یا سرویس خاص است. تجربهٔ کاربری جنبه‌های کاربردی، تجربه شده، اثرگذار به صورت عاطفی، معنادار و ارزش‌مند تعامل انسان و رایانه و مالکیت محصول را در بر می‌گیرد. علاوه بر این، برداشت یک فرد از جنبه‌های مختلف یک سامانه مانند سودمندی، کاربری آسان و کارایی نیز در گسترهٔ تجربهٔ کاربری قرار می‌گیرد. به عبارت دیگر، تجربهٔ کاربری همان خاطره‌ای است که با استفاده از یک محصول، سامانه یا سرویس در ذهن کاربر نقش می‌بندد. با توجه به اینکه تجربه کاربری شامل طیف گسترده ای از علوم، تخصص ها و توانایی ها می شود، در اینفوگرافیک زیر به شرح اجزای تجربه کاربری پرداخته ام:اجزای تشکیل دهنده تجربه کاربری:مهندسی برق Electrical Engineeringارگونومیک Ergonomicsرابطه انسان با کامپیوتر (Human Computer Interaction (HCIرواشناسی Psychologyعلوم شناختی Cognitive Scienceعوامل انسانی Human Factorsجامعه شناسی Sociologyمهندسی صدا Audio Engineeringطراحی صدا Sound Designطراحی تعاملی (Interaction Design (IxDطراحی شبیه سازی Design Simulationمهندسی کاربردپذیری Usability Engineeringطراحی سناریو Scenario Designطراحی موشن یا حرکتی Motion Designطراحی اطلاعات Information Designتجسم داده ها DataVisطراحی خلاقانه یا ابتکاری Invention Designطراحی رابط Interface Designطراحی ناوبری Navigation Designتجسم اطلاعات InfoVisطراحی اپلیکیشن Application Designنصب رسانه Media Installationsمحیط تعاملی Interactive Environmentsمحاسبات فراگیر Ubiquitous Computingکنترل ها Controlsطراحی صنعتی Industrial Designمهندسی مکانیک Mechanical Engineeringمعماری Architectureترکیبی از معماری و فیلم Spatial Experienceنماد Signageمعماری اطلاعات Information Architectureالزامات محتوا Content Requirementsمشخصات عملکردی Functional Specificationsبازاریابی Marketingطراحی بصری Visual Designتولید محتوا (متن، داده،گرافیک) (Content Creation (Text, Data, Graphicsاجزای تشکیل دهنده ux
ایزوگام در تهران

قیمت ایزوگام در تهران و دیگر مناطق را نمی توان به صورت واحد و قطعی اعلام کرد. در مجموع هزینه نصب ایزوگام، به فاکتورها و عوامل مختلفی بستگی دارد. به عنوان مثال، سطحی که قرار است ایزوگام در آن اجرا شود، باید به صورت کامل بررسی گردد. مساحت این مکان تعیین می کند چند لایه ایزوگام لازم است و فرایند نصب چقدر زمان برده و چه میزان مواد و ابزار و … نیاز دارد.اینها همه در هزینه نصب ایزوگام تاثیرگذار هستند. شرکتها پروسه نصب ایزوگام در تهران را به گونه ای انجام می دهد که کیفیت در بالاترین سطح باشد و در کنار آن، هزینه و قیمت نهایی هم بسیار منصفانه و به صرفه حساب شود.ایزوگام در تهراننصب و اجرای ایزوگام در تمام مناطق تهرانبرای دریافت خدمات نصب و اجرای ایزوگام در تمامی مناطق تهران، کافی است با نمایندگی ایزوگام در شرکت 09120387317 تماس بگیرید. این مجموعه در تلاش است که ساکنین اقصی نقاط پایتخت در کوتاه ترین زمان به خدمات مورد نظرشان دسترسی داشته باشند.در راستای تحقق این هدف، هم شهریان محترم در شمال، جنوب، شرق و غرب تهران و تمامی محله ها، می توانند با نمایندگی مجاز نصب ایزوگام تماس بگیرند. همکاران ما در اولین فرصت به آدرس آنها مراجعه کرده و ضمن بررسی مشخصات سطح مورد نظر، اقدامات لازم برای زیرسازی، عایق بندی و … را انجام می دهند.نصب و اجرای ایزوگام در شمال تهراننصب و اجرای ایزوگام در شمال تهران، توسط عاملیت نمایندگی ایزوگام در محله های شمالی پایتخت انجام می شود. چنانچه ساکن محله های تجریش، نیاوران، قیطریه، ولنجک، فرمانیه، زعفرانیه، دارآباد، محمودیه، فرشته، ظفر، گاندی و … هستید، شرکت های ایزوگام برای نصب انواع ایزوگام در آپارتمان یا ساختمان در خدمت شماست. کافی است با نزدیک ترین شعبه نمایندگی نصب ایزوگام در تهران تماس بگیرید تا همکاران ما خدمات مربوطه را در اولین فرصت و با بهترین کیفیت به شما ارائه دهند.
من مدافع سلامت ام

سلامداستان من از اسفند پارسال شروع میشود یعنی در بحبوحه همان لحظاتی مردم عزیزمان در حال خرید لباس و مایحتاج عید نوروز بودند من و همکارانم از دیدن اطلاعیه های هشدار روزانه و بیشتر شدن مراجعین و به تبع بیشتر شدن ساعات کارمان متوجه تفاوت این عید با عید های دیگر شدیم . بله من مدافع سلامت در بخش ویژه کرونا هستم .شاید اغراق نباشد اگر بگویم بهترین همراه و دوست من در این دوران همین موجود چند گرمی و کوچک بنام تلفن همراه بود .دوست و همراهی که در سخت ترین شرایط روحی در محل کار پیام های خسته نباشید مردم عزیزمان را به من میرساند ، دوستی که چه شرایط سخت و آسان را بهراهش ثبت کردم ، بسیار همکارانی که در ماه های اول در کنارمان بودند و بعد دیگر ....به جز موارد بالا که در نظر من الویت بودندانجام فرایند های مالی ام ، خرید های اینترنتیحال و احوال پرسی از دوستان و اقوام ام با گفت و گوی تصویری، دریافت جدید ترین اخبار و ....همه و همه از طریق همین دوست خوبم انجام گرفت . دوستی که هرگز نه مریض شد نه خستهاما در همین مدت گاهی فکر میکردم چرا یه سری نرم افزار برای مثلا بنزین زدن خودرو در محل ، دریافت لباس و شست و شو و تحویل ، انجام خدمات آرایشگاه و شخصی در منزل و یا حتی کارواش سیار ساخته نشده و یا اگر شده چرا دسترسی به آن آسان نیست هنوز ...و حتی شاید جالب باشد بنظرتان اما بنظرم کمبود حضور یک روان شناس و حتی مشاور خانواده که بتواند با رعایت پروتکل های بهداشتی خودش را به خانواده برساند بسیار احساس میشد چراکه مطمعنأ همه ما از حواشی این مدت قرنطینه شنیده ایم . نرم افزاری برای پیدا کردن تعمیر کننده های لوازم مختلف از خودرو تا رادیو که بتوان در دسته بندی های مختلفش جست و جو کرد و نیاز را مرتفع کردناگفته نماند نرم افزار هایی مانند اسنپ فود بسیار به کارمان در محل کار می آمد برای دریافت حتی قهوههمکاران استفاده میکردندبله دوستان من بسیار خوشحال و خرسند ام که دوستی در کنارمان قرار گرفته که حتی روز به روز همپای ما میتواند پیشرفت کند و رشد یابد .به امید فردایی سالم تر و بهتر#روایتگر_باشیم
عکس فیک پسرانه

عس فیک پسرانهمهدی نجفی|مهدی نجفی تیک تاک|عکس مهدی نجفی|پسر مهدی نجفی| مهدی نجفی پرستار|مهدی نجفی طراح|تیک تاک|مهدی نجفی نوبهاری|مهدی نجفی عکس|مهدی نجفی ژست|مهدی نجفی تصویر|
بازی بیت سابر Beat Saber با واقعیت مجازی

از زمان معرفی تکنولوژی واقعیت مجازی (VR) زمان زیادی نگذشته‌است. در طول این مدت، تجهیزات و وسایل زیادی مجهز به این تکنولوژی شده‌اند و در زندگی ما نیز تاثیر بسیاری گذاشته‌است. در طول چند سال اخیر واقعیت مجازی به دنیای بازی‌ها هم سرایت کرده‌است و شرکت‌های مختلف محصولات زیادی را در این زمینه تولید کرده‌اند. شاید مشهورترین این بازی‌ها، Skyrim باشد که بازی VR آن نیز دو سال گذشته روانه‌ی بازار شد.شرکت سونی از پیشگامان این عرصه است و هر ساله در کنفرانس‌های خبری خود مانند E3، بخشی از مراسم را تحت عنوان Playstation VR به طور اختصاصی به معرفی بازی‌هایی می‌پردازد که با تکنولوژی واقعیت مجازی ساخته شده و برای انجام آن نیز نیاز به تجهیزات مخصوص VR است.بازی بیت سابر Beat Saber یکی از جذاب‌ترین بازی‌هایی است که تا به حال معرفی شده‌است و با تکنولوژی VR کار می‌کند. همان‌طور که از نام آن مشخص است، بیت سابر یک بازی موزون و ریتمیک است. مشابه بازی‌‌های موفق Guitar Hero و Rock Band که در بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۰ به بازار روانه‌ شد، بیت سابر نیز همان روند بازی را دنبال می‌کند. تفاوت بزرگ ولی در گیم‌پلی و البته واقعیت مجازی است.در محیط بیت سابر، بلوک‌های مکعبی شکل که هرکدام نماینده‌‌ی یک بیت از آهنگ هستند، به سمت شما می‌آیند و وظیفه‌ی شما ضربه زدن به این بلوک‌ها توسط دو شمشیر (Saber) است. شمشیرها به دو رنگ آبی و قرمز هستند. بلوک‌ها نیز از همین دو رنگ تبعیت می‌کنند. بر روی هر بلوک فلشی مشخص شده که جهت وارد شدن ضربه به آن را نمایش می‌دهد. بنابراین برای انجام درست بازی، به عنوان مثال با شمشیر آبی به بلوک آبی رنگ ضربه وارد کنید و همان‌طور که ذکر شد جهت وارد شدن ضربه نیز مهم است و از همان جهت مشخص شده باید ضربه وارد شود. https://www.aparat.com/v/ObeM5 ">.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame.ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frameiframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}"> .h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame.ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frameiframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}">">.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame.ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frameiframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;} همان‌طور که مشخص است بازی بیت سابر نیاز به یک سیستم صوتی با کیفیت دارد. بخش زیادی از جذابیت بازی در صدا خلاصه می‌شود و به بازیکن طوری القا می‌شود که بیت‌های آهنگ توسط وی نواخته‌ می‌شود. بنابراین به شدت توصیه می‌شود که از سیستم صوتی و یا هدفون مناسب در هنگام بازی استفاده شود. بازی‌های واقعیت مجازی نیاز به سیستم گرافیکی خاص و تجهیزات خاص نیز دارند. عینک مخصوص، دوربین، دسته‌ها و یا کنترل‌ها تماما باید از کیفیت لازم برخوردار باشند. از آنجایی که بیت سابر بازی‌ای است که نیاز به سرعت عمل دارد، پس لازم است سیستمی که برای انجام آن انتخاب می‌شود از قدرت لازم برخوردار باشد تا بازی روان اجرا شود و اصطلاحا لگ (Lag) نداشته‌ باشد. https://www.aparat.com/v/VJvnW منبع: مقاله‌ای که خواندید از وبسایت تیک‌اسمارت استخراج گردیده بود. برای مطالعه مقالات مشابه به صفحه تیک اسمارت در ویرگول و یا وبسایت تیک‌اسمارت مراجعه کنید.
تاثیر ویتامین C بر پیشگیری و درمان بیماری کرونا

تا به امروز اثربخشی ویتامین C بر پیشگیری و درمان ویروس کرونا اثبات نشده است. اما به دلیل نقش مهم ویتامین C در سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین ممکن است خطر ابتلا به ویروس کرونا یا بروز شدیدتر بیماری COVID-19 را افزایش دهد. کمبود ویتامین C باعث افزایش ابتلا به عفونت‌ها، کاهش پاسخ سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به ذات‌الریه می‌شود.در حال حاضر دانشمندان مشغول انجام تحقیقات در رابطه با تاثیر ویتامین C بر بیماران مبتلا به ویروس کرونا هستند. این تحقیقات روی دوزهای بالای ویتامین C در حال انجام است.آیا مصرف ویتامین C بر پیشگیری و درمان ویروس کرونا موثر است؟ت احتمال کمبود این ویتامین در افراد با بیماری‌های خاص مانند سرطان، دیابت، بیماری‌های التهابی، سرکوب سیستم ایمنی و همچنین افراد سیگاری بیشتر است. طبق مطالعات متعدد تجویز ویتامین C طول مدت بستری در ICU و مدت استفاده از تهویه مکانیکی در ICU را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف این ویتامین در کاهش طول مدت سرماخوردگی مفید گزارش شده است.نیاز روزانه افراد به ویتامین C چقدر است؟در جدول مقاله در سایت استاپ کرونا نیاز روزانه افراد به ویتامین C با توجه به سن، جنس و شرایط بارداری و شیردهی مشخص شده است.ویتامین C محلول در آب است و استفاده از آن در مقادیر بیشتر از نیاز روزانه با خطر کمتری نسبت به ویتامین‌های محلول در چربی همراه است. با این وجود مقادیر زیاد ویتامین C می‌تواند منجر به عوارض گوارشی مانند اسهال، تهوع و دل‌پیچه شود. به طور کلی توصیه می‌شود افراد بزرگسال روزانه بیشتر از 2000 میلی‌گرم ویتامین C مصرف نکنند؛ مگر در شرایط خاص و تحت نظر پزشک.ادامه مقاله و سایر مقاله‌های کاربردی در مورد کرونا را از سایت stopcrona.ir دنبال کنید.
سازمان ها به دنبال افرادی می گردند که نترس باشند، اما تلاش زیادی می کنند تا از افراد بی پروا اجتناب کنند. تفاوت شان چیست؟

نترس واقعا به معنی کسی نیست که هیچ ترسی ندارد. در عمل به معنی کسی است که "از چیزهایی که نباید بترسد نمی ترسد". نترس بودن به معنی ارائه دادن برای یکی از مشتریان مهم است بدون اینکه شب قبلش بی خوابی داشته باشید. به این معنی است که حاضر باشید ریسکی عقلانی کرده و مسیر جدیدی باز کنید. ترس شما به خاطر تهدیدی ذهنی است و اگر بتوانید از این ترس اجتناب کنید، می توانید کاری انجام دهید.از طرف دیگر بی پروا کسی است که به مسیرهایی می رود که فقط یک احمق به سمت شان خواهد رفت. بی پروا بودن سبب مشکلات زیادی می شود و معمولا هم به حساب رئیس گذاشته می شود. بی پروا بودن همان چیزی است که ما را به سمت بحران وام های رهنی و نقدینگی برد. بی پروا بودن سبک افتضاحی است.
نمایندگی پکیج تاچی در غرب تهران

نمایندگی پکیج تاچی در غرب تهرانیکی از بدترین نکاتی که در مورد خرابی پکیج و سایر لوازم خانگی وجود دارد این است که خرابی این دستگاه ها روز و زمان خاصی نمی شناسد و ممکن است در هر روزی از هفته دچار خرابی شود، در این حالت شرکت مستر امداد با خدماتی که ارائه می دهد، آماده است تا در همه روزهای هفته تعمیرات مورد نیاز شما را در منزل شما و د رکوتاه ترین زمان ممکن انجام دهد.همه افرادی که پکیج تاچی خریداری کرده اند، ممکن است در زمان استفاده از آن با سوالات و مشکلاتی مواجه شوند. از جمله این سوالات می توان به موارد زیر اشاره نمود: آیا پکیج تاچی من آب را درست گرم می‌کند؟ آیا با نزدیک شدن به فصل سرما نیاز به تعمیر پکیج تاچی داریم؟نقص در احتراق پکیج تاچی را چطور می‌توان حل نمود؟ چه زمانی پکیج تاچی شما نیاز به هواگیری دارد؟ آیا هنگام روشن کردن پکیج شعله زیادی به بیرون می‌آید؟ آیا پکیج شما افت فشار دارد؟ چرا پکیج تاچی آن‌طور که باید کار نمی‌کند؟ چرا پکیج تاچی روشن نمی‌ شود؟نکاتی که قبل از درخواست تعمیر پکیج تاچی باید به آن توجه داشتشما قبل از اینکه با شرکت مستر امداد برای تعمیر پکیج تاچی خود تماس بگیرید، می توانید برخی کنترل های کلی را انجام دهید تا در صورت وجود مشکل در این نواحی، مشکل را خودتان برطرف نمایید. ضمن اینکه همکاران ما در مستر امداد آماده هستند تا هرگونه سوال و رفع ایراد تلفنی را در صورت نیاز برای شما پاسخگویی نمایند. موارد عمومی که جهت چک کردن در همه پکیج ها وجود دارد عبارتند از:ابتدا مطمئن باشید ک بار پکیج از یک بار بالاتر باشد. در صورت نیاز می توانید از شیر تنطیم بار که معمولا در زیر پکیج وجود دارد، برای این کار استفاده نمایید. یررسی کنید برق در پریز یا محافظ وجود داشته باشد. در صورت نیاز می توانید از یک محافظ دیگر یا پریز جایگزین برای این کار استفاده نمایید. اطمینان حاصل کنید در مدار شوفاژ هوا وجود نداشته باشد و شما حتما هواگیری کرده باشید.خدمات تعمیر کار پکیج دیواری تاچی· هوا گیری پکیج· برطرف کردن نشتی آب داخل پکیج· نصب و راه اندازی پکیج دیواری· برطرف کردن مشکل افت فشار· تعمیر قطعات داخلی چون شیر تخلیه، ترموکوپل· رسوب گیری پکیجمشکلات پکیج و نیاز به تعمیرپس از چند وقت ممکن است پکیج شما آب گرم را تامین نکند و رادیاتور ها گرم نباشد در این صورت نیاز به تعمیرکار پکیج دارید حتی در صورت دیدن مشکلات زیر هم باید با تعمیرکار پکیج تماس بگیرید.افت فشار بار پکیج به صورت مکررروش نشدن مشعل پکیجگرم نشدن آب مصرفی و داغ نشدن رادیاتورهاگرم شدن رادیاتورها به صورت نصفهصدا دادن پکیجآب دادن پکیجتعمیرکار هود و پکیج مستر امدادشرکت تعمیرات لوازم خانگی مستر امداد با سالها تجربه کاری درخشان و هزاران تعمیر پکیج، آماده تعمیر پکیج در تمامی مدل ها و انواع موجود در بازار می باشد .این یعنی اینکه اگر شما هر نوع پکیج از هر مدل پکیج دارید می توانید تعمیر و سرویس آن را با اطمینان کامل به مستر امداد بسپارید. پس از تعمیر کارت گارانتی معتبر و شرکتی به شما داده می شود. وقتی که کار تعمیر به اتمام رسید این کارت به شما داده می شود تا شما از تعمیر پکیج خود اطمینان داشته باشید.اگر چنانچه بعد از تعمیر دستگاه دوباره به مشکل برخورد بدون نیاز پرداخت مبلغی پکیج شما تعمیر می گردد. همچنین این شرکت سعی بر این دارد به جای تعویض قطعات آنها را تعمیر کند. هدف از این کار کاهش هزینه های اضافی از مشتریان عزیزمان است.، نمایندگی پکیج تاچی در غرب تهران بهترین متخصصین و تکنسین ها را به محل مورد نظر شما در کوتاه ترین زمان برای حل مشکل تعمیر پکیج تاچی و سرویس پکیج شما ارسال می کند
قطع اینترنت و ضرر کسب و کارهای حوزه سفر و گردشگران

سلام!من یک دیجیتال مارکتر عصبانی هستم! چرا که حدود یک هفته است دسترسی به گوگل و بسیاری از سایت ها رو ندارم! آسیبی که به کسب و کارهای حوزه من یعنی گردشگری رسید؛ اونقدر زیاده که نمیشه گفت! خیلی سایت های گردشگری در حوزه محتوا فعالیت می کنن، خیلی ها اینفلوئنسر این حوزه هستن، خیلی ها بلیط هواپیما، قطار، تور، هتل و ... می فروختن و سالها برای سئوی سایتشون زحمت کشیده بودن. برای بالا آوردن سایتشون تو کلمات کلیدی پررقابت، تعداد زیادی دیجیتال مارکتر که خیلی هاشون فریلنسر بودن زحمت کشیده بودن و الان تقریبا بی کار شدن و پروژه هاشون رو هواست! خیلی از آژانس های مسافرتی تورهای ورودی برگزار میکنن که ارتباط ایمیلی و اینترنتیشون با شرکت های طرف قراردادشون کاملا قطع شده! همه اینها به سمت کسب و کارها میره اما در سمت مردم و گردشگرا چی؟من به عنوان کسی که میخوام سفر برم دسترسی به گوگل مپ و ویز ندارم. این یعنی نمی تونم بفهمم خودم رو چجوری باید به جاذبه های گردشگری، رستوران ها و فرودگاه ها و ... برسونم. چقدر طول میکشه به اونجا برسم و ترافیک کدوم مسیر بیشتره! حالا من که ایرانی ام و تو ایران می تونم پرس و جو کنم و مسیر خودم رو پیدا کنم ولی فرض کنیم یک گردشگری چینی یا فرانسوی بودم!من به عنوان یک گردشگر نمی تونم اصلا جاهای دیدنی شهری که بهش سفر کردم رو بشناسم چون نمی تونم گوگل کنم! فکر نکنین همه جا مثل اصفهان و شیرازه که کلی تابلوی تبلیغاتی وکلی بروشور دارن و مردمش هم میدونن کجا به کجاست. به خیلی از شهرها که سفر میکنی و از مردمش می پرسی جاهای دیدنی شهرت رو بگو میگه شهر ما جای دیدنی نداره!من به عنوان یک گردشگر نمی تونم با خانواده نگرانم در آن سوی مرزها با واتس اپ و دیگر پیام رسان های موبایلی ارتباط برقرار کنم! و همین طور نمی تونم بیزینسم رو از دور کنترل کنم!من به عنوان یک گردشگر نمی دونم بلیط قطار و هواپیما و هتلم رو از کجا رزروکنم؟ همیشه تو گوگل می زدم و چندتا سایت رو زیر و رو می کردم و کمترین قیمت رو می گرفتم ولی الان حتی آدرس سایت ها یادم نمیاد و نمی دونم چی کار کنم؟من به عنوان یک گردشگر لذت به اشتراک گذاشتن تجربیات سفرم رو در اون لحظه به خاطر عدم دسترسی به شبکه های اجتماعی نداشتم! شاید برای شما مهم نباشه ولی برای خیلی ها این یکی از بزرگترین انگیزه های سفره. مخصوصا افرادی که فالور بالا دارن و بسیار تو شبکه های اجتماعی فعال و تاثیرگذارن!من به عنوان یک گردشگر با راننده تاکسی هایی طرف هستم که خودشون هم نمی دونن کرایه ها رو چقدر بگن و اکثرا خیلی خیلی بیشتر میگن چون هنوز سهمیه بهشون داده نشده (تجربه شخصی من در سفر چندروز اخیرم) و البته برای خرید هم به هرجا مراجعه می کنم قیمت ها رو بالاتر میگن! البته که از تاکسی اینترنتی ها هم نمی تونم استفاده کنمچون دسترسی به لوکیشن رو ندارم با این اینترنت!من به عنوان یک گردشگر درباره آب و هوای مقصدی که میخوام سفر کنم اطلاعی ندارم و نمیدونم برای فهمیدن وضع آب و هوا باید به کدومسایت مراجعه کنم!من به عنوان یک گردشگر نمی تونم نظرات دیگران درباره یک رستوران و یا جاذبه رو بخونم و بدونم آیا رفتن به اونجا برای تیپ شخصیتی من مناسب هست یا نه؟!و البته خیلی چیزهای دیگه در هم سمت گردشگر و هم سمت کسب و کارهای گردشگری! نکته دیگه ای به ذهنتون میاد؟ برام بنویسین!
DeepMind بررسی گراف-نظری بازی‌های چند نفره را پیشنهاد می‌دهد

منتشرشده در Medium به تاریخ ۷ نوامبر ۲۰۲۰لینک مطلب اصلی: DeepMind Proposes Graph-Theoretic Investigation of the Multiplayer Games Landscapeدر اواسط دهه ۱۹۶۰، محققان علوم کامپیوتر و هوش مصنوعی نام حیوان خانگی «دروزوفیلا» را برای بازی شطرنج انتخاب کردند. زیست‌شناس تکاملی آمریکایی توماس مورگان با مطالعه «اتاق‌های پرواز» معروف خود کمک‌های حیاتی به این زمینه کرد و امروزه محققان هوش مصنوعی بر این باورند که بازی‌های چندنفره مانند شطرنج می‌توانند محیط‌های تجربی نسبتا ساده و قابل‌دسترس مشابه را برای تشکیل دانش مفید در مورد سیستم‌های پیچیده فراهم کنند.در سال‌های اخیر، محققان با استفاده از تکنیک‌های یادگیری تقویتی، بازی‌های چندبازیکنی را به یک آزمون داغ برای تحقیق هوش مصنوعی تبدیل کرده‌اند تا بتوانند نمایندگان ابرانسانی در بازی‌هایی مثل شطرنج، منچ و غیره بسازند.«با این حال، این پیشرفت می‌تواند با مشخص کردن بازی‌ها و چشم‌انداز توپولوژیکی آن‌ها اطلاعات بهتری کسب می‌کند»، این را مقاله بررسی چشم‌انداز بازی‌های چندنفره که اخیرا در Nature Communications منتشر شده‌است، بیان می‌کند. در این کار محققانی از DeepMind و Universidade de Lisboa یک جعبه‌ابزار مبتنی بر گراف را برای تحلیل و مقایسه بازی‌ها در این زمینه معرفی می‌کنند.درک و تجزیه ویژگی‌های خاص بازی می‌تواند برای آموزش پایین‌دست نماینده‌ها از طریق یادگیری برنامه مورد استفاده قرار گیرد، که به دنبال این است که به نماینده‌ها توانایی یادگیری کارهای به طور فزاینده‌ای پیچیده را بدهد. محققان می‌گویند که شناسایی چارچوبی که بتواند وظایف پیچیده هوش مصنوعی را طبقه‌بندی، توصیف و تجزیه کند، به طور فزاینده‌ای مهم شده‌است، و آن‌ها به بازی‌های چندنفره به عنوان مرجع این حرف اشاره می‌کنند. آن‌ها چالش اصلی را به عنوان یک مساله تعریف کردند: «مساله مهندسی تولید تعداد زیادی محیط انطباقی جالب برای پشتیبانی از تحقیق».محققان با یک سوال اساسی شروع می‌کنند: چه چیزی باعث می‌شود بازی انقدر برای نماینده جالب باشد که آن را یاد بگیرد؟ آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که پاسخ به این سوال نیاز به تکنیک‌هایی دارد که بتواند اکتشاف را در چشم‌انداز توپولوژیکی بازی‌ها توصیف و فعال کند، « چه جالب باشند و چه نباشند.»تیم،‌ گراف و نظریه بازی را برای تحلیل ساختار بازی‌های چندنفره با مجموع کلی. آن‌ها ابتدا به دنبال نمونه‌های محرک و بازی‌های استاندارد با ساختارهای به خوبی تعریف‌شده، از ابزار جدید برای توصیف بازی‌ها استفاده کردند و سپس آن را به مجموعه داده‌های بازی‌های تجربی در مقیاس بزرگ‌تر گسترش دادند. نمایش گراف بازی‌ها می‌تواند دیدگاه‌های مختلفی را به محققان ارائه دهد، مانند روابط انتقالی قوی که در AlphaGo آشکار شد، برنامه DeepMind که استاد بزرگ بازی Go، لی سدول را در سال ۲۰۱۶ شکست داد.این مطالعه چشم‌انداز بازی‌ها را بررسی می‌کند و تکنیک‌هایی را برای کمک به درک فضای بازی‌ها، آموزش پایین‌دست نماینده‌ها در فضای بازی و توسعه الگوریتمی بهبود دهنده بهره، توسعه می‌دهد. این تیم می‌گوید که این کار مسیرهایی را برای اکتشاف بیشتر ویژگی‌های نظری آنالیز بازی‌های مبتنی بر گراف و نظریه مساله و کار باز می‌کند و می‌تواند از مطالعات مربوط به هندسه و ساختار بازی‌ها سود ببرد.این مطلب با استفاده از ربات ترجمه هوشمند مقالات هوش مصنوعی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است، در نتیجه ممکن است دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.
خواص سیر سیاه

حتما با سیر بد بوی پر خاصیت آشنا هستید. آیا تا به حال در مورد سیر سیاه چیزی شنیده اید؟ سیری که راحت تر خورده می شود، بو ندارد و طعم شیرینی دارد! سیر سیاه همان سیر سفید است که تخمیر شده و ۴ تا ۵ برابر خواص درمانی بیشتری از سیر معمولی دارد! این عالی نیست که بتوانید هر روز و بدون دغدغه بوی بد دهان، سیر پرخاصیت بخورید، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و همیشه سلامت باشید؟! https://ganudermabiz.ir/product/%d9%82%d9%87%d9%88%d9%87-%d8%b3%d9%88%d9%be%d8%b1%db%8c%d9%85-%da%af%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d9%87-20-%d8%b9%d8%af%d8%af%db%8c/ تفاوت سیر سیاه با سیر سفید (سیر خام)این فرآیند سخت و زمانبر برای تبدیل سیر سفید به سیر سیاه برای چیست و تخمیر سیر خام چه فایده ای دارد؟ مهمترین فایده آن این است که بوی بد سیر از بین می رود و طعم شیرین و مطبوعی پیدا می کند. در واقع خوردن سیر سیاه خیلی راحت تر و مطبوع تر از خوردن سیر تازه یا خام است. سیر سیاه طعم شیرین و بافت قابل جویدن دارد و بدون بو است.قیمت قهوه گانودرماهمه چیز درباره خواص و فواید سیر سیاهسیر سیاه نسبت به سیر تجاری حاوی موادمغذی بسیاری است و در آسیا به خصوص ژاپن به عنوان ادویه کاربرد زیادی دارد.مزه سیر سیاه شیرین و اندازه آن کوچک است و خواص درمانی و بافت نرمی دارد که برای پختن وبا شکم خالی خوردن ایده ال است .سیر سیاه را در رژیم غذایی تان بگنجانید تا خواص آن را از دست ندهید ریشه پیدایش سیر سیاه کاملا مشخص نیست برای همین ما تنها به بیان فواید آن بسنده می کنیم.قهوه گانودرماسیر سیاه خاصیت انرژی زیادی داشته و به عنوان چاشنی و طعم دهنده در تهیه انواع غذا به کار گرفته می شود.سیر سیاه برای نخستین بار توسط کره ای ها برای مصارف دارویی تولید شد و علاوه بر مصارف دارویی از این محصول درتهیه شکلات و یا نوشابه های انرژی زا نیز استفاده می شود.متخصصان تغذیه با اشاره به خواص متعدد سیر و افزایش چند برابری این خواص در سیر سیاه می گویند: با توجه به ارزش غذایی و تأثیرات سیر سیاه، توصیه می شود این ماده ارزشمند در رژیم غذایی گنجانده شود چرا که سیر سیاه ضمن جلوگیری از بیماریهای قلبی، باعث کاهش فشار خون شده و غلظت خون را کاهش می دهد.متخصصان معتقدند: در مقایسه با سیر خام، سیر سیاه، یک رنگ سیاه معمولی، مزه شیرین و بافت جویدنی بدون بوی زننده دارد و دارای مقادیر فراوانی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند پلیفنلها، فلاونوئیدها، مشتقات تتراهیدروکاربولین و ترکیبات ارگانوسولفور در مقایسه با سیر تازه است.گانودرما بیز
رشد قد در پسران تا چه سنی ادامه دارد ؟

رشد قد در پسران موضوع اصلی این مقاله هستش و مخاطب اصلی ما آقایان هستند.در این نوشته به شما خواهیم گفت اگر پسر هستید حداقل و حداکثر تا چه سنی رشد خواهید کرد.همچنین در مورد نکات افزایش قد برای پسران نیز صحبت خواهیم کرد.پس اگر میخواهید در مورد سن رشد پسران بیشتر بدانید حتما با مستر قد همراه باشید.زمان متوقف شدن رشد قد در پسراندر مورد قطع شدن رشد طبیعی افراد صحبت های خیلی زیادی می شودو بازه های سنی زیادی مطرح شده است.اما باید در نظر داشته باشید که در این مسئله ژنتیک حرف اول را میزند و ممکن استیک پسر تا ۲۲ سالگی رشد کند اما فرد دیگر ۱۷ سالگی در همان اندازه بماند.همین طور که گفتم این اعداد متغیر هستش و از هر فرد نسبت به پسر دیگر متفاوت هستش.اما به صورت میانگین ۱۸ و ۱۹ سالگی پایان پروسه افزایش قد برای عموم پسران می باشد.حس میکنم قدم کوتاهه!در مورد میانگین قد در مردان نیز اعداد مختلفی بیان می شود به طور میانگین می توان گفت قد ۱۷۵ میانگین می باشد.و بالاتر و کمتر از نیز می تواند بیشتر و کمتر از میانگین باشد.اگر از بازه سنی که قبل تر گفتیم سن شما گذشته است فقط باید به فکر تمرینات اصلاحی باشیدتا رشد بیشتری داشته باشید.اما اگر در سن رشد هستید و مثلا در بازه سنی ۱۲ تا ۱۸ سال هستید می توانید به پزشک مراجعه کنید.و با یک برنامه غذایی مناسب منابع پروتئین و ویتامین بدن خود را تامیین کنید.نگته مهم این هستش که تغذیه بعد از این بازه سنی دیگر تاثیری ندارد.افزایش بازدهی رشد برای پسراندر این بخش می خواهیم نکاتی را بیان کنیم که شما بتوانید در سن رشد افزایش قد بیشتری داشته باشید.خب اگر به صورت خلاصه بخواهم مطرح کنم ورزش کردن کلید موفقیت در سن بلوغ است.بزارید از این منظر نگاه کنیم که شما ورزش نمی کنید در این زمان احتمالا شما اضافه وزن داریدو این وزن اضافه با استخوان های شما بیشتر فشار می اورد.یعنی استخوان ها باید وزن بیشتری را تحمل کنند.این مورد سبب زود تر بسته شدن صفحات رشد می شود که اصلا برای هر فردی و مردان خوب نیستشپس اگر اضافه وزن دارید سعی کنید از بین ببرید.این موضوع رو همچنین در مورد ورزش هم باید بگم که شما نباید ورزش های سنگین انجام بدین.
فروش پلی 2

یه روز من یه پلی 2 گذاشتم داخل دیوار به قیمت 850تومن بعد یه نفر زنگ زد گفت که من میخام کجا بیام ببرم و...خلاصه من بهش آدرس دادم اومد گفت 500نقد میدم بقیشا میزنم به حسابت منم گفتم شرمنده نه و... خلاصه 650زد به حسابم گفت 200دیگه میزنم به حسابت تا شب؛؛ رفت و تا شب دیگه جواب گوشی نداد ماهم با یکی از رفیقام هماهنگ کردیم و زنگش زدیم با یه شماره دیگه گفتیم جناب ما یه پلی داریم میخاییم بفروشیم و ... گفت باش میخام کجا بیام ماهم بهش آدرس دادیم خفتش کردیم تو کوچه وقتی اومد منا دید ترسید اول یه سیلی محکم زدم تو گوشش بعد به جای ۲۰۰کاری کردم ۴۰۰بهم داد و با گریه رفت ؛؛بنده محمد هستم از اصفهان خمینی شهر کوچیک همتون
شگفتی آفرینی درمان بر اساس cbt

رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند چگونه الگوهای فکری مخرب یا ناراحت کننده را که تأثیر منفی بر رفتار و احساسات دارند شناسایی و تغییر دهند. رفتار درمانی شناختی بر تغییر افکار منفی خودکار متمرکز است که می تواند به ایجاد مشکلات عاطفی ، افسردگی و اضطراب منجر شود. این افکار منفی خود به خود تأثیر مخربی بر خلق و خوی دارند.از طریق CBT ، این افکار شناسایی ، به چالش کشیده می شوند و افکار واقع گرایانه تری جایگزین می شوند.سی بی تی شامل طیف وسیعی از تکنیک ها و رویکردها است که به افکار ، عواطف و رفتارها می پردازد. این موارد میتواند از روان درمانی های ساختاری گرفته تا موارد خودیاری متغیر باشد. تعدادی از انواع خاص رویکردهای درمانی وجود دارد که شامل CBT است:1.شناخت درمانی مراکز شناسایی و تغییر الگوهای تفکر نادرست یا تحریف شده ، پاسخ های عاطفی و رفتارها را تشکیل می دهد .2.رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) ضمن درهم آمیختن راهکارهایی مانند تنظیم عاطفی و ذهن آگاهی ، به افکار و رفتارها می پردازد.درمان چند وجهی نشان می دهد که مسائل روانشناختی باید با پرداختن به هفت روش مختلف اما بهم پیوسته ، یعنی رفتار ، تأثیر ، احساس ، تصویر ، شناخت ، عوامل بین فردی و ملاحظات دارویی / بیولوژیکی ، درمان شود.رفتار درمانی عاطفی عقلانی (REBT) شامل شناسایی باورهای غیر منطقی ، به چالش کشیدن فعال این باورها و سرانجام یادگیری شناخت و تغییر این الگوهای فکری است.در حالی که هر نوع درمان شناختی رفتاری رویکرد متفاوتی را در پیش می گیرد ، همه برای رفع الگوهای فکری اساسی که به پریشانی روانشناختی کمک می کنند ، کار می کنند.برای آموزش تکنیک های رویکرد شناختی رفتاری میتوانید کارگاه سی بی تی را شرکت کنید تا به طور کامل تر با این رویکرد آشنا بشوید.
گت مریضی

واكنش عموم مردم به شنيدن كلمه سرطان «ترس» است. به ياد مي‌آورم وقتي نوجوان بودم يكي از بستگان مادرم در شمال دچار سرطان شد، آنجا براي اولين‌بار با عبارت «گت‌مريضي» آشنا شدم. در گويش مازندراني گت به فتح اولين كلمه يعني «بزرگ» و منظور از اين بيماري بزرگ همان سرطان بود كه اطرافيان بيمار حتي از آوردن نام آن هم ترس داشتند. نام متداول‌تر اين بيماري، خرچنگ است. مي‌گويند چهارصد سال پيش از ميلاد مسيح و در زمان بقراط بود كه براي اولين‌بار در نوشته‌هاي پزشكي، واژه‌اي براي سرطان پيدا شد: كاركينوز كه از لغت يوناني خرچنگ گرفته شده است. ظاهرا توموري با عروق متورم اطرافش، خرچنگي را در ذهن بقراط آورد، گويي كه با پاهاي بازش در حال فرو رفتن داخل شن باشد. با تمام اينها، اسم اين بيماري از خودش بسيار ترسناك‌تر به نظر مي‌رسد، طوري‌كه آدم‌هاي اسير شده در چنبره اين خرچنگ بدنام، زماني نياز دارند كه فقط با پذيرش نام اين بيماري هولناك كنار بيايند! نمي‌دانم هيمنه اين بيماري سخت به دليل بالا رفتن مبتلايان كمرنگ‌تر شده يا پيشرفت علم پزشكي در درمان مبتلايان يا هر دوي آن، ولي به هر حال امروز مي‌توان در اطرافيان و دوستان، افراد زيادي از مبتلايان يا نجات يافتگان اين بيماري را ديد. هرچند، همچنان مواجهه با اين بيماري يكي از سخت‌ترين و چالشي‌ترين مسائلي است كه زندگي بيمار و اطرافيانش را تحت تاثير قرار مي‌دهد و از وضعيت طبيعي خارج مي‌كند. با وجود پيشرفت‌هاي قابل توجه علم سرطان و توليد داروهاي اختصاصي براي بيشتر سرطان‌ها، ابتلا به اين بيماري كماكان در تمام جهان ترسناك است و صد البته در كشور ما ترسناك‌تر، چون يك بيمار ‌بايد علاوه بر دشواري و فرسايندگي مسير نسبتا طولاني درمان، نگران هزينه‌هاي بالا و بي‌ثبات داروها باشد، نگران دويدن خود يا عزيزانش براي پيگيري امورات درماني، پزشكي و اداري و نگران از اينكه آيا دارويي كه امروز تزريق كرده است را مي‌تواند براي نوبت بعدي درمان تهيه كند يا نه؟! در كنار همه اين دغدغه‌ها، نگاه خوف‌آميز جامعه به اين بيماري است كه به جاي حمايتگري، اميد و دلگرمي، بيشتر ترس را در دل بيمار و خانواده‌اش مي‌اندازد. كافي است نگاهي به همه آنچه درباره اين بيماري در رسانه‌ها يا مجموعه‌هاي تلويزيوني مي‌شود بيندازيم، سرطان هميشه به منزله يك پايان دردناك و ناگزير تصوير مي‌شود. در حالي كه مي‌توان موارد بي‌شماري از بيماران مبتلا را ديد كه با گذشت سال‌ها همچنان باكيفيت زندگي مي‌كنند يا بيماري را پشت سر گذاشته‌اند يا مشابه ساير بيماري‌هاي مزمن تحت كنترل‌هاي دوره‌اي هستند. اين روزها شبكه‌هاي اجتماعي هم مانند شمشيري دولبه براي بيماران مبتلا به سرطان عمل مي‌كنند، از يك طرف با ايجاد ارتباط ميان گروه‌هاي مختلف بيماران، تبادل تجربيات مسير درمان و معرفي بهبوديافتگان بيماري، نقش آگاهي‌بخشي دارند و از طرف ديگر با انتشار برخي اطلاعات خلاف واقع و غير معتبر به ترس و نااميدي بيماران دامن مي‌زنند. بايد كمك كرد وزنه آگاهي و اميد سنگين‌تر شود تا كسي كه براي نخستين‌بار با خبر ابتلا به سرطان مواجه مي‌شود به جاي رسيدن به آخر خط زندگي با اميد بيشتر پاي در مسير درمان بگذارد. سرطان باز هم همان بيماري بزرگ است ولي نبايد از آوردن نامش ابا داشت و پنهانش كرد، بايد درباره‌اش صحبت كرد: روشن، مستند و علمي./ روزنامه اعتماد
این همسایه آزارگر

گارد ریاست‌جمهوری عراق در دشت‌های شمال خرمشهر جولان می‌دهد و پیش می‌آید. گروهی رئیس‌جمهور را خائن می‌دانند. گروه دیگر رقیب را قدرت‌طلب و انحصارگر می‌خوانند. عده‌‌ای در پی یافتن رفتارهای اشتباه ما و تحریک مرد خشن و سنگدلی به نام صدام‌اند. حتی اگر در یک‌سالگی یک انقلاب نبودیم، در این آشفته بازار، از دست رفتن بخش بزرگی از خوزستان عجیب بود؟آشفتگی، متهم کردن دیگری، نداشتن فرماندهی در میدان هنوز هم گریبان ما را گرفته. این‌طور است که عملیات ترور از بمب‌های مغناطیسی به یک کمین نظامی کامل در آبسرد دماوند تبدیل می‌شود.شکی نیست که کار بسیاری از ما از دلخوری گذشته. از آبان و دی ۹۸، از تنگ‌نظری، از حرف بی‌حساب، از دوری از ما و دغدغه‌هایمان، از ندیدن خودمان در گفتمان رسمی و از هزار چیز خرد و کلان دیگر. حالا چه کنیم؟ کنار بایستیم و جدا شدن خرمشهر و اهواز را فقط نگاه کنیم؟ از شکاف حاکمیت و مردم بگوییم و از این که اصلا چرا اسرائیل و شیخ‌نشین‌ها را تحریک کرده‌ایم؟هیچ تردیدی نیست که حاکمان باید فکری برای این شکاف بکنند، رفتارشان را تغییر بدهند و دل بسیاری از مردم را دوباره به دست بیاورند، تا به قول مصدق مستظهر به اراده ملت ایران باشند. راه دیگری هم ندارند. این شکاف بیش از آن که از طرف مردم پرشدنی باشد از طرف حاکمان باید چاره شود.با این همه این همسایه‌های ناسازگار هم واقعیت‌های بیرونی هستند که نمی‌شود منکرشان شد‌. آستانه تحریک‌شان هم پایین است و همین که ما هستیم تحریک می‌شوند. به نظرشان این سرزمین زیادی بزرگ است. شعار یکی‌شان حتی «کشورهای کوچک زیباترند» بود.دشمن، بدخواه، رقیب، هر چه می‌خواهید نام بگذارید، اما اگر در میانه حمله همان رقیب بدخواه به خودمان، به دعواهای دیروز و امروزمان، به دلخوری‌هامان، به فرصت حذف رقیب، به یک‌دست کردن فضا، به هر چیزی جز بستن راه مهاجم فکر کنیم و مشغول باشیم باخته‌ایم. مطالبات‌مان از حاکمیت، نقدهامان به جناح رقیب، تلاش‌مان برای تغییر و رسیدن به خواسته‌ها سر جای خودش، اما آن رقیب بدخواه و آن همسایه آزارگر به چیزی جز ادامه آزارش رضایت نمی‌دهد. آزار عادتش می‌شود. امروز به این بهانه و فردا به بهانه دیگر. وای به روزی که ببیند یا فکر کند در دامن همسایه آدم راضی هم هست. آن وقت بیشتر هم می‌بازیم‌. این بار نه تنها یک بندر زیبا آن گوشه پایین نقشه، که ایران از دست می‌رود.مرتضی یاری
عرض ِ وجود  ۲۰

سلام دلم خواست بنویسم، همین!۱) بلندی از آن یافت کاو پست شد در نیستی کوفت تا هست شداین بیت همین جور می پیچه تو سرم و انگار نمیفهمم ک نمیفهمم..اما دوباره که فکر میکنم انگار کلا مسیر زندگی م رو دارم با کلمه کلمه این بیت طی میکنم.(در آینده هم هر کس این بیت رو بفهمه حرفای منم میفهمه )۲) الکی یه خاطره :پنج ساله بودم داماد تازه وارد شده به فامیل لپ م رو کشید .. و نمیدونم چه حسی باعث شد تا مدت ها ازش بترسم و متنفر باشم که حتی برای عروسی ش هم با یه عالمه گریه کردن مجبور شد مامانم منو نبره..هر چی فکر میکنم دلیل ش رو نمیفهمم غیر از لپ کشیدن گناهش چی بود... ۳)انتخاباته ؛ یه دل میگه برو رای بده که سهم داشته باشی تو دولت ِ هرچند اسلامی ..میگه بگذر از اونا که ظلم کردن و دارند راست راست راه میرن ..میگه به خاطر ِ آرامش به خاطر امنیت ت به خاطر هر دلیلی که پیدا نمیکنی و ولی چون مثلا رهبری هست جامعه ای بر اساس ِ تمدن با رای تو کامل میشه برو .. تا چند سال دیگه به خودت بگی حداقل برام آینده ی کشور مهم بود ... حاضر شدم خواستم کاری کنم ...هر چند ..از یه طرف میگه شناخت نداری..از یه طرف میگه از یه چندتاشون که به عنوان ِ یه دل سوز راضی هستی هرچند دلسوزی بی عمل تظاهره از یه طرف میگه حالا مجلس م درست شد با حرف تو هم درست شد ته ش چی؟اونا که آرزو میکنم وجودشون با اسید از مملکت شسته بشه نمیشه و آخرش هیچی به هیچی مجلس خوب تصمیم میگیره خیلی خوب و با انصاف هم رای گیری میشه اما تهش (!!؟! کاش‌یه‌بارویدیوحرفاش رو بذارم‌دلم خنک‌شه‌..)نهایت اون دل میگه اگه دلسوزی با کارهای دیگه ت نشون بده رای نمیخواد بدی... (این از من)۳) ارزش آدم به حرف هایی هست که نمیزنه... این تو مغزم هی ضربه میزنه..۴) یه دوست ِ جدید پیدا کردم که دوستش دارم - یه اتفاق جذاب هست بودنش - مثلِ نوشته ی قبلم و آشنایی با نیلوفر ۵)آسایش در اندیشه ی ساخت ِ یه پادکست با عنوانِ تقسیم ِ حال خوب به سر میبره ، آرزو میکنم اون که باید بشه بشه ... البته بعد کنکور ۶) تابستون توی شهر ِ ما یه کلاس شرکت کردم با عنوان مثنوی خوانی فقط در اولین جلسه شروع کلاس بودم میخواستم تا قبل ِ تموم شدن سال یه گزارش از لحظه های خوب که اونجا تجربه کردم بنویسم نشد که نشد... و انگار نمیشه اونجا نزدیک ۵۰ نفر خانم با محدوده سنی ۳۰ تا ۷۵ سال جمع شده بودن و مثنوی میخوند خانمی مربی بود و مدرک ِروانشناسی داشت و همه وجودشون رو اومده بودن پاک کنن از صفت های بد با تمام وجود حس میکردم که دنبالِ حقیقت هستند و بودن در کنارشون آرامش بخش ترین حسی بود که تجربه کردم (درتابستون)۷) یه دوست ِ خوب پیدا کردم که شبانه روز دنبال ِ پیشرفت و رسیدن به حقیقتی بیشتره.. و هر روز نتیجه فکر هاش و کتاب هایی که خونده رو بهم میگه و من با بودنش حس خوشبختی میکنم (از این دوستا براتون آرزو میکنم)کلی کار شگفت انگیز قراره باهاش تابستون انجام بدم و گزارشی از اون رو در ویرگول به اشتراک بذارم. ۸)الان خونه ما موج جیغ و هورا که فردا تعطیله ..(داداش هام)حالا من اگه بودم ناراحت بودم، تو فامیل کلا با این ویژگی که مواقع تعطیلی ناراحت بودم و در بعضی موارد زوری می خواستم برم مدرسه و باور نمیکردم تعطیله .... منو مسخره میکنن هنوز ۹)هنرنمایی امسال من :/میناکاریاولین باردوستم،خیلی تعریف کرد گفتم خیلی ایراد داره دقت کرد ؛ بیشتر از خط‌ها و نقطه هایی که من کشیدم به عنوان ایراد کشید و تحویلم داد ...??۱۰) تغییر رفتاری ؛سلام خوبی ها رو کلا نادیده میگیرم (چون اغلب مزاحم اند)۱۱)‌ میسپارمتون به خدا.??از مراسم های بهمن ثبت شده برای ویرگول..۱۲)ببخشید مرتب نیست اگه سخت گیر باشم ... تهش هیچی نمی‌نویسم.
به امید دیدار!

وقتی مُردم دیگر از استرس شنیدن خبر مرگ آنانی که دوستشان داشتم راحت شده بودم. خوبیش این بود که دیگر با فرود هر خبر بد روی شقیقه هایم قطره قطره آب نمی شدم.(خبر پدر و مادرم را بگو که چند سال پیش کمرم را تا کرد).فکرش را بکن از همین الان تا بی نهایت سال دیگر خبر مرگ عزیزانت را نشنوی. این برای من استجابت خواسته بود.وقتی مُردم یک دل سیر توانستم بخوابم .از لحظه ای که مُردم تا آن وقت که داشتند بند کفنم را سفت می کردند اصلا هیچ نفهمیده بودم . راحت و بی دغدغه خوابم برد و جایتان خالی یک دل سیر حال کردم. وقتی مُردم و خانواده ام بر سر زنان و نعره کشان رویم افتادند آخرین استرس زندگیم که پنجاه سال من را به خود مشغول کرده بود ؛آمد و خیلی زودتر از این که فکرش را بکنی صحنه ی وجود را ترک کرد.همان لحظه که پسر کوچیکه روی جنازه افتاد انگار تمام نگرانی هایم از چطور مُردن و چرا مُردن و کِی مُردن تمام شد.نگرانی تنها ماندن زن و بچه، بی دان ماندن مرغ عشق ها در خانه، دلهره ی فراموشی نخواندن آن چند تا نماز دو رکعتی قضا شده،دعوائی که داشت دخترم را از شوهرش جدا می کرد، آزمایش خون زنم که مشکوک به سرطان بود،... هیچ کدامشان دیگر با من نبود.حتی وقتی نتوانستم نفس بکشم و متوجه شدم آب از سرم گذشته احساس تنگی و خفگی نداشتم.خیلی عادی و راحت طی شد.لوله ی قلیان خواب را دستم گرفتم و پُک عمیقی زدم و تا توی قبر خواب بودم.از آن وقت تا حالا احساس سبکی خاصی دارم احساسی که وقتی توی جاده های شمال با ماشین می رفتی توی یه توده ی گیج ابر. ****************حالا چهار سال است عصر پنج شنبه ها هر جا که باشم سرِ قبرم حاضر می شوم که بچه ها را ببینم و برایشان حرف بزنم.ای کاش آن ها هم صدایم را می شنیدند و چیزی می گفتند.خیلی دوستشان دارم و دعایشان می کنم. بعضی هفته ها که یکیشان نمی آید غمگین می شوم و بیشتر از قبل احساس می کنم که می خواهمش. از خرما هائی که هر هفته می آورند چند تائی هم خودم بر می دارم. خبر جدید این که پسر کوچیکه قرار است چند وقت دیگر نامزد کند.چند روز پیش آمده بود اینجا و داشت باهام درد دل می کرد. قند توی همه ی وجودم آب می شود وقتی به زودی ببینم با زنش آمده به من سر بزند. فکرش را بکن یه نوه ی کاکل زری هم برایم بیاورند. از آن شیرینتر این که بالاخره همه خوانواده روزی می میرند و می آیند پیش خودم.آن وقت می توانم هر چه خواستم بغلشان کنم و ببوسمشان. *****************وقتی دارند مزار را ترک می کنند دلم برایشان تنگ می شود. پشت سرشان دست تکان می دهم و می گویم ؛به امید دیدار!