حمام در جنگل با شیشکین به روش شینرین -یوکو

جنگل هیرکانی-منبع عکس ایجیگاجنگل اهمیتی نمیدهد مدل موی شما چگونه است .کوهها بخاطر هیچ مقام و منصبی به وجد و حرکت درنمی آیند.رودخانه ها همچنان به جریان خود ادامه میدهند .بدون کمترین توجهی به دنبال کنندگان شبکه های اجتماعی ،میزان درآمد و حقوق و شهرت افراد .گل ها همواره در حال شکوفا شدن هستند بی آنکه اهمیتی بدهند که شما در حال انجام کار اشتباهی هستید یا نه ؟! چراکه رفتار طبیعت همین است و از شما به گرمی استقبال میکند ،درست همان طور که هستید .و جنگل بعنوان بخشی از طبیعت ما را دعوت میکند تا قلبمان را واکاوی کرده و به ندای آن گوش دهیم اصطلاح (شینرین -یوکو ) به معنی حمام کردن در جنگل از سال ۱۹۸۲ توسط مدیرکل کشاورزی کشور ژاپن ابداع و به کار گرفته شد ،یک درمان نسبتا جدید که از فرهنگ ژاپنی سرچشمه گرفته است و تایید میکند که :(درختان میتوانند حال ما را بهتر کنند .)مردم از زمانهای قدیم در جنگل زندگی میکردند. عشق به طبیعت در خون و پوست و استخوان ماست. عشق به طبیعت در روح انسانی ما جاری ست . حمام کردن در جنگل ،کار جدیدی نیست ،چیزی ست که ما در اعماق وجودمان به آن آگاهی داریم ،اما بسیاری از ما آن را به دست فراموشی سپرده ایم ،وقتی در جنگلی ساکت وقت می گذرانید و لحظاتی از ذهن آگاهی را در میان درختان تجربه میکنید، احساس سبکی ،حمایت و از خودبیخود شدن میکنید ،درست مانند این است که به سراغ دوست قدیمی خود میروید، او شما را در آغوش میگیرد و رازهایی را با شما در میان میگذارد .در دنیای مدرن ،ما زمان زیادی را در جعبه های ضدعفونی شده می گذرانیم، در خانه ها ،ماشین ها ،یا حتی دفاتر کاری. وقت گذاشتن برای بیرون آمدن از آن جعبه ها و نزدیک شدن به طبیعت بیرون ،حواس ما را تیز تر و ارزشمندی زندگی را به ما یادآوری میکند .نتایج حمام کردن در جنگل یا جنگل درمانی به روش شینرین -یوکو به وضوح نشان دهنده افزایش سلامت روانی ،تقویت سیستم ایمنی بدن ،کاهش سطح استرس ،کاهش ضربان قلب و فشارخون است .نکات مهم برای حمام کردن در جنگل :?*آهسته راه بروید *تلفن همراه خود را خاموش کنید *به صداهای جنگل گوش دهید *درختان و برگها را لمس کنید *نفس عمیق بکشید *آسمان را تماشا کنید *طیف های مختلف از رنگها را پیدا کنید *طعم میوه های جنگلی را بچشید *برگی که بر زمین افتاده را بردارید و با دقت نگاه کنید *مدتی را در سکوت بگذرانید *کفشهایتان را در آورید و زمین جنگل را در زیر پای خود حس کنید(بر گرفته از کتاب وابی -سابی نوشته بث، کمپتن )شاید شما جز دسته ای از آدمای خوشبختی باشین که محل زندگی تون تا یه محیط جنگلی چندان فاصله ای نداره و به راحتی میتونین در جنگل حمام!!! کنین .اگه اینطوره که خوش به احوالتون . اما هستن افرادی که با خوندن این مطالب هوس جنگل پیمایی میکنن اما هیهات که (دست ما کوتاه و خرما برنخیل ) و پیش خود میگن که : بابا دلت خوشه ها .... الان من کجا ؟جنگل کجا ؟ خبر خوب اینه که اگه در حال حاضر امکان رفتن به جنگل ندارین ،میتونین توی خونه با استفاده ازچند ترفند ساده مغزتون رو گول بزنین !!!اینطوری که با استفاده از بخور روغن سدر یا سرو یا هر رایحه جنگلی که دوست دارین و همزمان تماشای گیاهان تا حدودی حس بودن در جنگل رو تداعی کنین و حتی توصیه شده که از دیدن ویدئو و تصاویر گل و گیاه و طبیعت جنگلی هم غافل نشین که اثرات فیزیولوژیکی مشابهی داره البته نه به قدرت یه جنگل واقعی . به این منظورانتخاب من تصاویری از مجموعه آثار (شیشکین ) هنرمند طبیعت گرا هست .هر زمان هوس رفتن به اعماق جنگل میکنم به یاد شیشکین میفتم چون مطمئنم وقتی آثار بی نظیرش رو خلق میکرده در زیباییهای جنگل غرق بوده و بخشی از روحش رو در این آثار به جا گذاشته ،پس چه بهتر که با ایوان شیشکین قدم به جنگل ّّبذاریم ‌.نهر آب در شیب جنگل تابلو رنگ روغن «نهر آب در شیب جنگل»، اثر نقاش نامور روس، ایوان شیشکین، 1880باران در جنگل بلوط تابلو رنگ روغن «باران در جنگل بلوط»، اثر نقاش نامور روس، ایوان شیشکین،.پ ن : زندگی خصوصی شیشکین پراز سختی بود ، دو مرتبه در عشق زمین خورد و همسرانش مردند، فرزندانش هم مردند؛ولی هرگز او اجازه نداد غم و اندوه روی آثارش ظاهر شود .ایوان شیشکین او در کارگاهش نزدیک سه پایه نقاشی در حالیکه بوم نقاشی تازه ای را آماده می کرد فوت کرد.صبح در جنگل کاج صبح در جنگل کاج -۱۸۷۸ نکته: در چشم انداز روبروی شیشکین در تابلوی (صبح در جنگل کاج ) هیچ خرسی وجود ندارد بلکه با تخیل شیشکین و به کمک دوستش ساویتسکی خرس ها در این اثر به شکلی کاملا طبیعی با قلم موی نقاش خلق شدن . سلف پرتره شیشکین در جوانی