deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
نیروی کار انعطاف پذیر (مقاله ترجمه شده)

چکیدههدف: هدف این مقاله کمک به متخصصان منابع انسانی است تا نیروی کار انعطاف پذیر ایجاد کنند و بهره وری را افزایش دهند.طرح/روش شناسی/روش: مقاله نظرییافته ها: با اینکه انعطاف پذیرتر شدن یک مسیر فردی است و فرد مسئولیت تمرکز بر افکار و احساسات خود، بررسی اقدامات و واکنش های خود، طی زمانهایی که با استرس مواجه است، را بر عهده دارد، کارفرمایان و متخصصان منابع انسانی نیز می توانند در سطح سازمانی از افراد پشتیبانی کنند تا به آنها کمک کنند، شادتر شوند وعملکرد بهتری داشته باشند.نوآوری/ارزش: کلینیک کاردینال با بیش از 40 سال تجربه، برای کمک به افرادی که با مسائل بهداشت روانی دست و پنجه نرم می کنند، اختصاص دارد تا با ارائه برنامه های درمانی متناسب با نیازهای هر بیمار، به آنها در مسیر بهبود کمک کند. موسسه کاردینال برای کمک به کسب و کار ها به منظور پشتیبانی از کارکنانی که با مسائل بهداشت روانی مواجه هستند، و اجرای استراتژی هایی جهت حفظ سلامت کلی تیم های خود، راه اندازی شد.بررسی مزایا و روند های AON در سال 2018 نشان داد که تعداد کارفرمایانی که بیماری های مربوط به استرس کارکنان و بهداشت روانی را گزارش می دهند، از 55 درصد در سال 2017 تا 68 درصد در سال 2018، افزایش زیادی داشته است. در سال گذشته، کارفرمایان برای مشکلات بهداشت روانی نیروی کار در بریتانیا تقریبا 35 بیلیون یورو هزینه کردند، بسیار مهم است که منابع انسانی و کارفرمایان برای ایجاد نیروی کاری از نظر احساسی انعطاف پذیر که سلامت ذهنی کلی را افزایش می دهد، اقداماتی انجام دهند.این مقاله ISI در سال 2018 در نشریه امرالد و در مجله بررسی استراتژیک منابع انسانی، توسط کاردینال شرکت منتشر شده و در سایت ای ترجمه جهت دانلود ارائه شده است. در صورت نیاز به دانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی و ترجمه آن می توانید به پست دانلود ترجمه مقاله نیروی کار انعطاف پذیر در سایت ای ترجمه مراجعه نمایید.
کاربرد گوگل سرچ کنسول در گوگل

در این مقاله قصد داریم به اهمیت و کاربرد گوگل سرچ کنسول در سئو بپردازیم. اینکه سرچ کنسول چگونه به سئو سایت کمک می کند و مدیر یک وب سایت چگونه با استفاده از این ابزار می تواند به بهبود عملکرد سایت کمک کند. برای آگاهی از این مطالب مهم و ارزشمند با ما همراه باشید.سرچ کنسول چیست؟سرچ کنسول ابزاری آنلاین و رایگان است که با ارائه آماری از عملکرد و کارایی وب سایت؛ رسیدن به رتبه برتر در صفحه جستجو گوگل را تسهیل می کند. آمارهایی که شامل ارورهای سایت، تعداد ورودی های سایت، تعداد لینک های داخلی و خارجی و… می باشد. با استفاده از سرچ کنسول می توان به تحلیل وب سایت پرداخت و از چگونگی عملکرد سایت آگاه شد. ?گوگلسرچکنسول این ابزار کمک می کند تا متوجه شوید که کاربران با چه عباراتی به صفحه وب سایت شما راه پیدا کرده اند. همچنین متوجه می شوید از نگاه موتورهای جستجو گوگل به چه صورت دیده می شوید. همه مواردی که گفته شد برای سئو سایت امری ضروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سئو سایت حتما مقاله ” سئو چیست ” را مطالعه نمایید.با کمک سرچ کنسول می توانید صفحات برتر وب سایت خود را ببینید و در جهت بهبود آن ها تلاش کنید. همچنین می توانید وب سایت را از نظر فنی مورد بررسی قرار دهید. به عنوان مثال، اینکه وب سایت شما با موبایل سازگاری دارد (Responsive) یا خیر. با بیان مواردی که گفته شد از اهمیت و ضرورت استفاده از سرچ کنسول آگاه شدید، در ادامه به چگونگی اتصال به این ابزار می پردازیم.خواندن ادامه مطلب
شرایط دریافت  و اخذ نمایندگی وین مارکت

وین ما رک از جمله فروشگاه های زنجیره ای در کشورمان است که از طریق شعب مختلف خود در شهرهای مختلف فعالیت کرده و به فروش کالاهای مورد نیاز مردم می پردازد. جالب است که بدانید وین مارکت با عنوان شرکت آروین بازار پارس فعالیت می کند. این شرکت یا همان وین مارکت امکان اخذ نمایندگی ها را برای افراد علاقه مند در سراسر کشور فراهم کرده است. البته اخذ نمایندگی وین مارکت مستلزم دارا بودن شرایط تعیین شده است، شرایط و الزاماتی که توسط این شرکت وضع شده است. بنابراین اگر شما هم به دنبال اخذ نمایندگی وین مارکت هستید، لازم است که در ابتدا از شرایط آن اطلاع پیدا کرده و در صورت دارا بودن این شرایط، اقدام به اخذ نمایندگی آن کنید. ما در ادامه این شرایط را به شکل خلاصه و مفید برای شما آورده ایم، بنابراین با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.دارا بودن تابعیت کشور جمهوری اسلامیبرخورداری از حداقل سن 25 سال.گواهی عدم سوء پیشینه.حداقل مدرک تحصیلی دیپلم ( امکان اخذ نمایندگی برای اشخاص با تحصیلات زیر دیپلم تحت شرایطی نیز وجود دارد که در این حالت توانایی انجام کار فرد متقاضی و ادراک عمومی مورد بررسی قرار می‌گیرد)دریافت گواهی معتبر بهداشت و سلامت که توسط سازمان مرکزی برای نماینده اخذ می‌شود.ملک مورد وثیقه باید حتما کاربری مسکونی و تجاری داشته باشد.سند ملک آزاد باشد و در رهن هیچ سازمانی نباشد.ملک باید سند ۶ دانگ داشته باشد.به ازای هر متر مربع ۳ میلیون تومان وثیقه مورد نیاز می‌باشد.اخذ نمایندگی وین مارکت چه مزیت هایی دارد؟ فراهم کردن امکان ایجاد کسب و کار شخصی با کمترین هزینه برای کارآفرینان علاقه مند امکان کسب درامد در حوزه بیزینس های فروشگاهی تامین تجهیزات استاندارد فروشگاهی با قیمت ارزانکاهش هزینه‌‌های غیر ضروری راه‌اندازی و تجهیزات فروشگاهی با تامین بهینه تجهیزات فروشگاهیبرخورداری از وام برای تامین تجهیزات فروشگاهی
تحصیل در رشته فیزیک دانشگاه شیان جیائوتونگ چین

رشته فیزیک از رشته‌هایی است که در سرتاسر دنیا متقاضیان زیادی دارد ودر کشور چین به این دلیل که مدارک دانشگاه‌های این کشور و همچنین دانشگاه شیان جیائوتونگ از اهمیت بالایی برخوردار هستند، سالانه افراد زیادی از سرتاسر دنیا برای اخذ پذیرش تحصیلی اقدام می‌کنند. شما هم می‌توانید همین الان برای تحصیل در رشته مورد نظر خود و در دانشگاه مورد نظر خود در کشور چین اقدام کنید.شرایط پذیرش در رشته فیزیک دانشگاه جیائوتونگ شانگهایمتقاضیان شرکت در رشته فیزیک دانشگاه جیائوتونگ شانگهای Shanghai Jiao Tong University باید جز شهروندان غیر چینی باشند. متقاضیان قبلا در سایت دانشگاه شانگهای جیاوتونگ ثبت نام نکرده باشند. متقاضیان در سلامت کامل جسمی و ذهنی باشند. متقاضیان باید مدرک کارشناسی یا معادل آن را دارا باشند. متقاضیان گواهی زبان انگلیسی تافل90 و یا ایلتس 6 را داشته داشته باشند.مدارک پذیرش رشته فیزیک دانشگاه جیائوتونگ شانگهای. گواهی کارشناسی2. ریزنمرات تحصیلی3. گواهی زبان انگلیسی4. توصیه نامه5 کپی گذر نامه6. عکس گذرنامه7. هدف مطالعهجهت کسب اطلاعات بیشتر راجب تحصیل در دانشگاه شیان جیائوتونگ چین و رشته فیزیک در دانشگاه شیان جیائوتونگ چین روی لینک کلیک کنید.
معرفی رشته زیست شناسی

انسان ها از دوران باستان علاقه خود را به علوم طبیعی و کاوش درباره جانداران نشان داده بودند که بعدها به نام رشته زیست شناسی شهرت گرفت.در تعریف رشته زیست شناسی می توان گفت که رشته زیست شناسی به شناخت همه موجودات زنده اعم انسان ها، گیاهان و جانوران و تاثیر آن ها در زندگی بشر می پردازد.می توان گفت این رشته یکی از قدیمی ترین رشته های بشری است و تا به امروز هم تحقیق و کاوش در این مورد این رشته همچنان وجود دارد.در گذشته نیز دانشمندانی به مانند جالینوس در روم، آیورودا پزشک مصری و ابن سینا به مطالعه و تحقیق در این مورد پرداختند و دستاورد های زیادی در این رشته به جای گذاشتند.اگر این رشته برای شما جذاب است، تا پایان این مطلب همراه ما باشید؛ چون ما در این مطلب همه اطلاعات لازم در مورد این رشته را در اختیار شما قرار می دهیم و شما را به صورت کامل با این رشته آشنا می کنیم.در دوران رنسانس نیز علاقه به علوم طبیعی سبب توجه به علوم زیست شناسی شد و کسانی نظیر ویلیام هاروی، کارل لینه و بوفون در این رشته علم خود را نشان دادند.در قرن نوزدهم و همزمان با ورود به عرصه صنعتی علم زیست شناسی به عنوان یک علم آزمایشگاهی به دانشگاه ها و مراکز عالی راه یافت.طی یک قرن اخیر علم زیست شناسی به کشورمان ایران نیز راه یافت و از سال ۱۳۰۷ شمسی در مرکز آموزشی به نام دارالمعلمین عالی تدریس شد و رشته آموزشی آن نیز تحت عنوان رشته طبیعی در دانشکده علوم دانشگاه تهران در سال ۱۳۱۳ تدریس شد.همچنین از سال ۱۳۸۴ گروه زیست شناسی دانشگاه تهران به دانشکده زیست شناسی تغییر پیدا کرد. امروزه رشته زیست شناسی نیز به تدریج در دانشگاه های مختلف ایران توسعه یافته و دانشجو می پذیرد.زیست شناسان را می توان به عنوان پیشوای علوم تجربی دانست.مطالعات آنان در زمینه سلول ها و مولکول ها، گیاهان و جانوران و تمامی موجودات زنده اطلاعات بسیاری را در اختیار سایر علوم قرار داده است. این اطلاعات در حوزه های مختلف علوم برای بهبود شرایط زندگی بشر و پیشبرد اهداف آنان استفاده می شود.
شب دویست و شصت و یکم" یا "خاطره 1"

نقاشی از واحد خاکدانچشم‌‌های دختر دو رنگ بود یا داشت اشتباه می‌کرد؟ نور آفتاب در چشم راستش افتاده بود چشم را شبیه یک تیله‌ی عسلی کرده بود. یک تیله‌ی عسلی با چند تکه چوب مشکی. دختر چمدان را روی میز گذاشت و ذرات ریز گرد و خاک بر بریده‌ی آفتاب روی صورت دختر پراکنده شد. چمدان قدیمی بود و لولای درجه یکی داشت که در گذار سالیان آخ نگفته بود. چمدان را که باز کرد تودوزی صورتی رنگ چشم را می‌زد. طعم لطافت و رنگ پارچه در تضاد با بدنه‌ی زخمی و جنگ‌دیده چمدان صحنه‌ی غم‌انگیزی را ساخت، همچون نوعروسی در میان تختی روان به سوی حجله‌ی مردی که دوستش ندارد. چمدان پر از عکس بود. "کسی رو می‌شناسی؟" بازیاب، عکسی را برداشت و چرخاند تا پشتش را بخواند. پشت عکس‌ها پر از خاطره‌نویسی بود. پشت به پنجره نشسته بود و از چهره‌اش چیزی پیدا نبود. حجم سیاه سیلویت نحیفی که باریکی و کشیدگی بدنش در هر بار برداشتن وسایل از روی میز چوبی بیشتر به نظر می‌آوردد. "تو چی می‌شناسی؟" دختر پرسید. گره‌ی ابروانش نشان از آن داشت که آمده تا دست پر برود. اکثر مراجعین بازیاب در دفعات اول حرف می‌زدند وسایل را دانه دانه از چمدان و ساک و پلاستیک‌هایشان بیرون می‌آوردند و وراجی می‌کردند. راجع به ته‌مانده تصور یا اعتقاداتشان در گذشته. این که چه بوده‌اند، معمولن چیزی را می‌گفتند که دوست داشتند باشند. بازیاب، عکس‌ها را جمع کرد و داخل چمدان گذاشت. "چیز دیگه‌ای هم آوردی؟" داشت با ملایمت توپ را به زمین دختر پاس می‌داد. دختر پایش را روی گل فرسوده‌ی قالی کف سالن چرخاند و گفت "همین‌ها کافی نیست" نه سوالی بود و نه خبری. کلمات از دهانش ول شده بودند. مرد هیکل نحیفش را به چابکی بلند کرد و به سمت در انتهای سالن رفت و همانطور که دور می‌شد گفت "سه شنبه یازده". صدای بسته شدن در، تمام درزها و گوشه‌های سالن کم‌وسیله را پوشاند. دختر ضرب ریزی روی لبه‌ی صندلی گرفت و از جا برخاست. در تاریکی چشمانش همرنگ شد و بعد از چند قدم با تاریکی یکرنگ.مرد رو به آفتاب ایستاده بود در اتاقی فراخ، آنقدر فراخ که خودش، همچون خطی با اندکی پهنا در پس دیوار به نظر می‌رسید. پنجره‌های اتاق دیگر پنجره نبودند، دیوارهایی شیشه‌ای بودند و با دقت نظری اندک، می‌شد فضا را ارزیابی کرد. گلخانه‌ی بزرگی بود که سه طرفش را رنگ زده بودند و یک طرفش راهگشای آفتاب دلپذیر پاییزی بود. شیشه‌های مربع شکل همه از لکه‌های باران سالهای گذشته کدر بودند. فقط یک شیشه‌ی شفاف در میان وجود داشت، شیشه‌ای به ارتفاع و زاویه دید مرد از کنار چوب‌لباسی که به انتهای باغ انگور نگاه داشت. مرد میز مستطیل شکلی را در میانه گلخانه گذاشته بود. میز باریک و پر از خطوط برش تیغ و زخم چاقو بود. اگر زندگی بعدی و تناسخ موجودی بود، مرد قطعن همین میز بود. دستان مرد چابک عکس‌های چمدان دختر را روی میز چید. با ذره‌بین استوانه شکلی بررسیشان می‌کرد و برگزیدگانی را که نشانی از دختر داشتند در جعبه مقوایی کاست می‌انداخت. غروب شده بود و سرخی و اندوه غروب، شبیه کارت پستالی کوچک در انتهای سالن گلخانه می‌درخشید. اسکنر بزرگ، انبوه عکس‌ها را اسکن می‌کرد و صدای پیر عبور نگاهش از عکس‌ها، در گلخانه می‌چرخید. نامه‌های دستنویس، با گیره‌های کوچک چوبی معلق بر طناب وسط گلخانه دست یکدیگر را گرفته بودند و صدای هورت کشیدن قهوه از دل سیاهی می‌آمد. چوب‌لباسی قدیمی با یک شال و چتر در گوشه‌ی دیگر سالن بودند. مرد کنار چوب‌لباسی ایستاده بود و آنقدر ثابت و محو بود که چوب لباسی جاندارتر از مرد از غروب حظ برد.(ادامه دارد)
وقتی قلم می نویسد...

من می دانم که اگر در هر شرایطی قادر به نوشتن نباشم، پس به اندازه کافی برای این کار خوب نیستمچازلز بوفوسکیوقتی دست به قلم می شوی و می نویسی یعنی ده به صفر از کسی که جرئت به زبان اوردن افکارش را ندارد جلو هستی. و وقتی می بینی که این روند را می توانی در هر شرایطی دنبال کنی یعنی یک نویسنده ای.امروز توی تقویم به نام روز قلم نامگذاری شده. پس ب ه این مناسبت از قلم و رسالتش حرف میزنم. چیزی که خداوند در قرانش( به قلم و انچه می نویسد) قسم یاد کرده. نون والقلم و ما یسطرون داشتم به این فکر میکردم که نوشتن یعنی چی؟نوشتن مرحله ای که از بیرون به دورن می آیی و قدمی بر ساحت وجود خودت میگذاری، هی درو میکنی و هی می نویسی. ضمیر ناخوداگاه یک نویسنده یکی از کثیف ترین(به هم ریخته ترین)مکان هایی است که در جهان وجود دارد، در واقع شما می توانید کل جهان را در آن پیدا کنیدرومن گارینوشتن یعنی وقتی حوصله حرفهای قابل پیش بینی را نداری به کاغذ پناه میبری.نوشتن یعنی وقتی نمیتوانی خیلی چیزها را عوض کنی خودت را عوض میکنی.نوشتن یعنی زندگی را جور دیگر دیدن؛ نوشتن یعنی تردستی با کلمات، به یکباره با کلمات دنیایی می سازی که خواننده در ان گم می شود درست مثل الیس در سرزمین عجایب. جایی گم می وشد تا خودش را در ان پیدا کند. نوشتن یعنی قلمت جادو کند، تو قلمت را بچرخانی و به یکباره با اجی مجی دنیا روشن شود و ستاره ها برق بزنند...اصلا دقت کرده ای، درست از روی که می خواهی بنویسی طعم کتاب ها هم عوض می شود، گاهی طعمی گس دارند درست شبیه خرمالو که دهانت را به هم جمع می کنند.گاهی مثل یک تمشک وحشی جنگلی می شود، اول زخمی ات می کند و بعد طعمی شگفت را زیر زبانت احساس می کنی.نوشتن یعنی نگاه کردن، دیدن و دیدن و دیدن و ...و بعد دیگر ندیدننوشتن یعنی من، تنهایی در میان کلمات را به هجوم وحشی ادم های سطحی ترجیح می دهم.نوشتن یعنی آبی های روشن اتاق سهراباصلا نوشتن یعنی شورش را در آوردن، یعنی حتی این غروب های سرد الکی.... تو را یاد تنهایی های من پس از تو بیاندازدنوشتن یعنی نترسیدن از چشمی بی حساب و بی درد.نترسیدن از قدرتی که تو را به نبودن وا می داردنوشتن یعنی اقتدار،یعنی حیا، یعنی مهارتنوشتن یعنی زندگی ، یعنی همین لحظه ها که واژه ها بی مهابا می آیند و می نشینند.نوشتن یعنی...جنگیدن میان چیزهایی که میخواهی بنویسی و نمیتوانی بنویسی.نوشتن یعنی تو مسئولی درقبال تمام آدم هایی که تو را می خوانند، واژه به واژه، با افکارت خو می گیرند و بعد از مدتی با تو زندگی می کنند.می شوی بخشی از طاقچه عادتشاننوشتن یعنی آزمون شهامت و احتیاط.نوشتن یعنی نگرانیدلی نلرزانی، لبی بخندانی، و فکری را بشورانی(شوراندن به فکر واداشتن)نوشتن یعنی درددرد می شود تار و نوشتن می شود پود، ان وقت چیزی که می نویسی لباسی می شود تا گرم کند، ان هم زمانی که روزگار به سردی پیش می رود...نوشتن یعنی از تمام مرزهایی که دنیا اطرافت تعریف می کند فراتر بروی و با بال خیال پرواز کنینوشتن یعنی زیر سقف نمانی، محدودیت هایی که برایت می کشند را بالا بروی.اصلا نوشتن یعنی سحر و جادو به یکباره چوب جادویی است را روی صفحه می گذاری و جادو می شود.نوشتن یعنی؟شما ادامشو بنویسیداین پست با شما کامل می شود....
کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از بیماری‌های مرگبار شود.اخبار پزشکی نتدونه : به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام ورزش یوگا به ویژه انجام حرکت‌های آن به شیوه تبتی می‌تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در زنان مبتلا به سرطان سینه شود.براساس این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده است یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب درمبتلایان به سرطان می‌شود.کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از این شیوه بتوانند شانس امید به زندگی در زنان مبتلا به سرطان را افزایش دهند تا در اثر عارضه‌های جانبی ناشی از شیمی درمانی جان خود را از دست ندهند.آمار‌ها نشان می‌دهند بسیاری افراد مبتلا به سرطان در اثر تومور شیمیایی جان خود را از دست نمی‌دهند.انجام ورزش یوگا در جلسه‌های تمرین گروهی تنها یک بار در هفته می‌تواند سبب بهبود حافظه، مثبت اندیشی، دریافت اکسیژن بیشترو تناسب اندام در بیماران شود.متخصصان به طور معمول به بیماران مبتلا به سرطان به ویژه آن دسته از افرادی که در دوره فراغت از سرطان (Cancer free) هستند ورزش منظم را توصیه می‌کنند و پژوهش‌های جدید نشان داده است که ورزش یوگای تبتی می‌تواند یک توصیه مفید به این دسته از بیماران باشد.براساس پژوهش‌ها شانس بازگشت سرطان در بیمارانی که به طور مرتب ورزش می‌کنند بسیار کمتر از بیمارانی است که دچار بی تحرکی و افزایش وزن هستند.موثر بودن انجام ورزش بر کاهش عارضه‌های جانبی شیمی درمانی با مطالعه بر روی ۲۲۷ زن داوطلب مبتلا به سرطان سینه به دست آمده است.هر دوره تزریق داروی شیمی درمانی حدود ۷۵ الی ۹۰ دقیقه طول می‌کشد، اما عارضه‌های آن تا مدت‌ها در بدن می‌ماند و انجام ورزش یوگا می‌تواند جنبه‌های تاریک این شیوه درمانی را برطرف کند.درمان سرطان با یوگای تبتیمنبع : باشگاه خبرنگاران جوان | گروه اخبارپزشکی نتدونه
یک عاشقانه پائیزی...

شبی بود سرد و زیبا از آذرماه پائیزی، متفکر و متضاد از تمرین برمی‌گشتم به خانه که ناگاه تصویر قاب پیاده‌روی پهن مسیرم توجهم را جلب کرد؛ عاشقی معشوقش را در آغوش گرفته بود. معشوق ایستاده بود بر بلندای بلوار میان پیاده‌رو با آغوشی باز برای عشق و نگاهی که از آن نور می‌تراوید؛ لبخند میزد از فرط دوست‌داشتن. لذتی بی‌مانند ریخت در جانم؛ از دیدن عشق... ناخودآگاه لبخند زدم بر عشقی که تمام قوانین را می‌شکند و می‌تابد بر همۀ عالم...دخترک خنده‌ام را دید، خندید. صدای خنده‌اش پیچید در حجم سرد عاشقانۀ پائیز... سر به زیر انداختم و لذت این لحظات را با تمام جانم مزه کردم...این سرزمین عشق کم دارد...
غریبه کاغذ فروش

غریبه کاغذ فروشدم درب ایستاده بودم و به خیابان طبق عادت ,چشم دوخته بودم...تردد ماشین ها...همون اتوبوس های تکراری که روزمرگی را مزه مزه می کرد...تنوع فقط برام شده بود یقه کشی های روزانه.امروز،مردی رو دیدم کنار سکوی مغازه کناری نشسته بود.ژولیده،سیاه و مرموز‌ بود...با هیچکس حرف نمی زد...تنها فعالیتش کاغد خرد کردن بود....کاغذها که تموم می شد غیبش می زد...چندساعتی که می گذشت...دوباره پیدا می شد...رفتم سراغشازش پرسیدم...چیزی لازم نداری؟نگاهم کرد...چیزی نگفتدوباره من :غذا خوردیدوباره اون : نگاهبیخیالش شدم...شب شد...هنوز اونجا بود...رفتم سمتش...سلام کردم...جواب ندادچند کاغذ سفید محض احتیاط برداشته بودم...سمتش گرفتم...مردد نگاهم کرد و گرفتش...چشماش رو دزدی از منشاید به نشانه تشکر بود...نمی دانمبا خودم فکر می کنم این فقط یک کاغذ نیستحتما دنیایی است که پاره پاره می شود...
خرید هود شیمیایی

تهویه آزمایشگاهی بسیار انرژی بر است و هودهای شیمیایی از جمله تجهیزاتی هستند که بیشترین مصرف انرژی را در آزمایشگاه پیدا می کنند.یک هود شیمیایی که به درستی کار می کند و به درستی استفاده می شود می تواند قرار گرفتن در معرض مایعات فرار، گرد و غبار و مه را کاهش دهد یا از بین ببرد. هودهای شیمیایی حجم هوای ثابت (CAV) حجم ثابتی از هوا را جابجا می کنند. هودهای شیمیایی حجم هوای متغیر فعلی (VAV) بیشتر می توانند میزان هوای تخلیه شده را تغییر دهند. به سادگی با پایین آوردن ارسی در زمانی که از آن استفاده نمی کنید، می توان مصرف انرژی آنها را به میزان قابل توجهی کاهش داد.ایمنی کاربر آزمایشگاه همیشه باید در اولویت قرار گیرد، اما این ایمنی باید با کمترین مصرف انرژی ممکن نیز حاصل شود، به این معنی که ارسی هود شیمیایی همیشه باید در زمانی که از آن استفاده نمی‌شود بسته باشد.هنگامی که یک هود شیمیایی hood در محل کار نصب می شود، باید به درستی از آن استفاده شود تا موثر باشد. برای استفاده از مواد شیمیایی خطرناک که کنترل های تهویه محلی را تضمین می کنند، دستورالعمل های زیر باید رعایت شود:تمام عملیاتی که شامل مواد شیمیایی خطرناک در داخل هود است را انجام دهید.تمام دستگاه ها را حداقل 20 سانتی متر نگه دارید. از روی کاپوت عقب برگردید و شکاف‌های بافل هود شیمیایی را از انسداد دستگاه یا ظروف دور نگه دارید. تجهیزات بزرگ باید حداقل 20 سانتی متر بالاتر باشند. از پایه هود شیمیایی، برای عبور هوا از زیر دستگاه.از هود شیمیایی به عنوان مکانیزم دفع زباله به جز برای مقادیر بسیار کم مواد فرار استفاده نکنید.ذخیره مواد شیمیایی یا دستگاه را در هود شیمیایی به حداقل برسانید.ارسی هود را همیشه بسته نگه دارید (تا 5 سانتی متر از پایین) به جز زمانی که هود شیمیایی در حال استفاده است.ترافیک پا و سایر اشکال احتمالی مزاحمت های هوا را از روی کاپوت به حداقل برسانید.در صورت وجود مایعات یا گازهای قابل اشتعال، در داخل کاپوت منبع اشتعال نداشته باشید.هنگام جوشاندن مایعات یا انجام آزمایش با مواد شیمیایی واکنش پذیر از ارسی به عنوان سپر ایمنی استفاده کنید. با این وجود، باید از عینک ایمنی استفاده شود.در صورت بروز نقص به سرپرست خود و مرکز نگهداری گزارش دهید.
جن زدگی

اگر پست قبلی رو دنبال کرده باشید در مورد مدرسمون گفتم و اینکه روز اول مدرسه چه بلایی بر سر من آوردن ، اینکه دارم از خاطرات ناخوشایند میگم دلیلش این هست که تلنگری باشه برامون که اون نیمه خالی زندگیمون هم ببینم و بهش فکر کنیم ، مشکلات و ناراحتی ها و اتفاقاتی که برامون در گذشته پیش اومده ممکنه نتیجش رو الان نشون بده و یا حتی الان ازشون بی خبر باشیم، خب بگذریم ، یادم میاد کنار مدرسمون دیوار به دیوار مدرسه قبرستون محل قرار داشت ، خیلی قدیمی بود، بعضی از سنگ قبرهاش واسه 500 سال پیش بود ، روشون عربی نوشته شده بود و بعضا بودن سنگ هایی که شاید نیم تن وزنشون بود ، همیشه از بالای دیوار مدرسه نگاه میکردیم به این قبرستون و این سنگ های بزرگ ، فکر میکردیم این آدمی که زیر این سنگ به این بزرگی هست غولی یا یک موجود بزرگتر از ما هست که سنگش اینجوریه و خلاصه همین باعث میشد ترس کوچیکی از این موضوع داشته باشیم ، طبق معمول توی محل های کوچیک خرافات خیلی وجود داشت که نسل به نسل چرخیده و بود و الان هم نوبت این بود که به ما برسه ، یادمه وقتی از کنار قبرستون رد میشدیم و مثلا من به یه جایی اشاره میکردم مادرم همیشه میگفت اااا چیکار کردی!!! سریع انگشتت رو گاز بگیر که جن ها میان سراغت و من بدبخت از ترس جن که نمیدونستم هم چی هست و چه شکلی هست اینقدر انگشتام رو دندون میگرفتم که زخم میشد ، حتی وقتی به خونه میرسیدم و تا چند روز این موضوع ادامه داشت ، همش به خودم میگفتم نکنه کم گاز گرفتم و از دید جن قبول نیست پس اون یکی دستم هم گاز میگرفتم و ناخواسته این ترس همراهمون میشد و تا مدت ها داشتیمش، این موضوع رو گفتم چون داشتم مطلبی رو درمورد وسواس فکری میخوندم که خیلی از بچه ها به صورت ژنتیکی دارنش و چقدر براشون هزینه میشه که درمان بشن ، در حالی که توی کشور ما و ندونسته عملا بچه ها رو دچار مشکلات اینچنینی میکنیم ، من هم تا مدت ها دچارش بودم در حدی که چه توی باغ ، توی پارک و ... به جایی اشاره میکردم خواه ناخواه از ترس آقا یا خانم جن دستم رو گاز میگرفتم مبادا سراغم بیاد ، الان که 33 سالم هست دیگه ندارمش و دیدگاهم نسبت به این موضوع خیلی تغییر کرده و دیگه جایی توی وجودم نداره ولی خیلی خوب میشد اگر تو اون دوران با یه خاطره و تجربه شیرین تر بزرگ میشدم ..
داستان من و باران

می نویسم به بهانه این روزهای بارانی...من، برعکس افرادی که با دیدن چند قطره باران احساساتی می شن و بیرون میرن تا قدم بزنن، میونه خوبی با روزهای ابری و بارونی ندارم. ریشه این احساس من به دوران مدرسه برمی گرده. در یک صبح سرد و بارانی پاییزی، هیچ چیزی بدتر از اون نیست که ساعت هفت صبح از زیر پتو بیرون بیای تا بری مدرسه! در راه رفت، به احتمال خیلی زیاد خیس و گلی میشدم. (هیچ وقت با تاکسی مدرسه نمی رفتم وگرنه حتما خاطره تلخ تری از سختی تاکسی گرفتن هم داشتم!) اما مصیبت اصلی زمانی شروع می شد که به کلاس می رسیدم. چون هوا ابری و تاریک بود، فضای کلاس با تعداد زیادی مهتابی روشن می شد که به من حس بدی می داد (و هنوز هم می ده!) کاپشن و بارونی و چتر خیس همکلاسی ها، که اون زمان نزدیک چهل نفر بودند، هیچ جایگاهی نداشتن. هیچ وقت یادم نمیاد در دوران مدرسه چوب لباسی درست و حسابی داشته باشیم. درنتیجه کوهی از لباس خیس گوشه کلاس، روی زمین و زیر چوب لباسی که نهایتا سه چهار شاخه داشت جمع می شد. بعضی ها، چتر یا کاپشن رو توی جامیزی می ذاشتن ولی از نظر من کثیف ترین نقطه کره زمین همون جامیزی بود با یک عالمه آدامس چسبانده شده!!! خلاصه این که تا زنگ آخر با وسایل خیسم درگیر بودم که کجا بگذارمشون (فکر کنم میگذاشتم روی نیمکت کنار دستم)الان دیگه نه مجبورم هفت صبح برم مدرسه، نه خبری از مهتابی و لباس های خیس بلاتکلیف و جامیزی های کثیف هست، ولی من هنوزم که هنوزه حس خیلی خوبی نسبت به بارون ندارم!من فکر می کنم از اینجور خطاهای ذهنی توی زندگی ما زیاده. خیلی از من نمی تونم ها، من ارزشمند نیستم ها، من موفق نمی شم ها و .... که توی ذهن ما تکرار می شه ناشی از یه تجربه تلخ در گذشته است که ما رو در خودش گیر انداخته. کاش بتونیم از این تله بیرون بیایم و مثل لذت بردن از قدم زدن زیر بارون، موفقیت های تازه رو تجربه کنیم.
سوره عصر

سوره عصر. سوره تایم. سوره عصر کلام الله. سوره های قرآنی. سوره امر به معروف. سوره نهی از منکر. سوره فرمان الله. کلام الله. قرآن مجید. سوره وقت شناسی. سوره فرمان حق. سوره وحی. سوره ها. سوره عربی. سوره خسارت انسان. سوره نفع برای مسلمانان. سوره عصر برای وقت شناسی. شوره قدرشناسی وقت. سوره عصر انسان شناسی. سوره عصر برای استفاده از وقت. سوره عصر بیان نمودن حق از باطل.
نبرد خونین دژ با دستان خالی

در طول هشت سال جنگ تحمیلی، شاهد وجود یگان‌ها و نیروهای زیادی بودیم که در مقابل دشمن تا پای جان ایستادند و حماسه آفریدند: اما گردان 151 پیاده دژ خرمشهر به یقیین نخستین یگانی است که در آغاز جنگ این حماسه را رقم زد. این گردان در سال 1349 تاسیس شد که شامل 5 گروهان بود و بخشی از پوشش نیروی زمینی ارتش زرهی اهواز بود .گردان ۱۵۱ دژ در هنگام شروع جنگ ایران و عراق، وظیفه حفاظت از مرزهای ایران در استان خوزستان، حد فاصل شلمچه تا کوشک را برعهده داشت. در واقع راه زمینی اصلی که یگان‌های نیروی زمینی عراق قصد داشتند از طریق آن از نقطه مرزی شلمچه به سوی خرمشهر پیشروی و آن شهر را تصرف کنند، در محدوده استحفاظی ماموریت داشتنت!پرسنل پادگان دژ پس از عقب‌نشيني به پل نو بلافاصله در سطح شهر نيز حاضر شده و با عراقي‌هاي متجاوز، ‌‌‌مبارزه مي‌كردند. ‌‌گردان دژ در طول جنگ بيش از 10 بار باز‌سازي شد و بعضي از پرسنل آن كه از مدافعين خرمشهر بودند در يگان‌هاي ديگر و در مناطق ديگر به فيض شهادت نائل آمدند. ‌‌‌در پايان جنگ، ‌‌‌طبق آمار موجود گردان 151 پياده دژ خرمشهر با 78 نفر شهيد كادري و 207 نفر شهيد وظيفه و 320 نفر اسير و مفقود كارنامه عملياتي هشت سال دفاع مقدس خود را، ‌‌‌به تاريخ تقديم نمود. ‌‌هر چند مقاومت در دژ خرمشهر به جاي 48 ساعت عملا 48 روز طول كشيد، ‌‌‌اما گردان دژ در ۳۰ آبان ۱۳۵۹ به طور كامل سقوط كرد. ‌‌اما در تاريخ ۱ آذر ۱۳۵۹ سرهنگ زمان‌فر فرماندهي گردان را به عهده گرفت و گردان را خيلي زود آماده عمليات نمود. ‌‌گردان دژ گردان مقدسي است ‌‌‌و در عمليات ۲۵اردیبهشت ۱۳۶۱ كه به آزادي خرمشهر انجاميد، ‌‌‌در چند عمليات ايذايي شركت نمود و با موفقيت آنها را اجرا كرده و دين خود را به خرمشهر ادا كرده، ‌‌‌زمينه را براي آزادي خرمشهر هموار نمود.اشغال خرمشهرنبرد خرمشهر درگیری شهری میان ارتش عراق و رزمندگان ایرانی بود که در حومه و داخل خرمشهر از تاریخ ۱ مهر تا ۴ آبان سال ۱۳۵۹ رخ داد. در پی حمله عراق به ایران، ۱۲ لشکر عراقی به سمت خرمشهر روانه شدند که با مقاومتِ گردان دژ نیروی زمینی ارتش، گردان تکاوران دریایی بوشهر، پاسداران و مردم بومی خرمشهر و شهرهای اطراف آن رو به رو شدند. نهایتاً، عراق توانست پس از ۳۴ روز درگیری، خرمشهر را تسخیر کند. در این نبرد از هر دو طرف حدود ۷٬۰۰۰ نفر کشته و مجروح شدند و تعداد چند صد خودرو زرهی و تانک منهدم شد. با وجود مقاومت سرسختانه ایرانی‌ها، به دلیل نرسیدن نیروی کمکی (تجهیزات، مهمات و نیروی نظامی) و آتش سنگین توپخانه ارتش عراق و بمباران‌های پیاپی نیروی هوایی عراق، سرانجام با دستور شفاهی مقامات ایرانی، نیروهای مقاومت پس از خارج کردن مردم، از طریق رودخانه کارون، از شهر خارج شدندتنها بازمنده گردان دژسرهنگ جانباز علی قمری تنها بازمانده از ۱۹ نفر از افسران گردان دژ خرمشهر بودند که در آغاز تهاجم صدام علیه کشورمان به عنوان فرمانده دژ خرمشهر در کنار دیگر هم رزمان مشغول به دفاع از حریم کشور بودند.گردانی که باید طبق قانون نظامی ظرف ۴۸ ساعت با گردان تازه نفس تعویض میشد ، باکمک نیروهای مردمی و تجهیزات محدودی که داشت از سر غیرت ۳۴روز در مقابل ارتش متجاوز صدام ایستادگی کرد. استاد راهنما: دکتر حسنوند
دسته بندی دوربین هایک ویژن

همان طور که می دانید دوربین های مداربسه برای بالابردن امنیت استفاده می شوند و در تمام کارها و محیط ها قابلیت استفاده شدن را دارند و به همین دلیل افراد بسیاری برای خرید دوربین مداربسته هایک ویژن اقدام می کنند.جالب است بدانید که در سال 2001 برند هایک ویژن کار خود را شروع کرد و با توجه به محصولاتی که تولید می کند خیلی زود توانست در بازار خرید و فروش دوربین های مداربسته خودش را نشان بدهد. دوربین های هایک ویژن تکنولوژی های پیشرفته ای را دارا می باشند.انواع دوربین های مداربسته هایک ویژنپیش از خرید دوربین مداربسته هایک ویژن بهتر است بدانید که این نوع از دوربین ها به مدل های مختلفی تقسیم بندی می شود و هرکدام از آن ها مشخصات فنی مخصوص به خود را دارند که در زمان خرید با توجه به مکان مورد نظرتان باید آن ها را در نظز بگیرید.دوربین های هیاک ویژن تحت شبکه و دوربین های هایک ویژن اچ دی و در ادامه برای شما هرکدام را شرح می دهیم.برای این که با دوربین های تحت شبکه هایک ویژن آشنا شوید بهتر است بدانید که برای این که داده ها و اطلاعاتی که ضبط کرده است را انتقال دهد، از سیم ها و کبل ها استفاده نمی کند و این اطلاعات و داده های ذخیره شده را به وسیله وای فای و شبکه اینترنت منتقل می کند.اما دوربین هایی که از نوع اچ دی هستند، تمرکز و ار اصلی آن ها این است که کیفیت تصاویر ذخیره شده را حفظ کنند.اما نکته ای که وجود دارد این اس که دوذربین های اچ دی قابلیت تحت شبکه هم دارند و برخی از آن ها به صورت آنالوگ خرید و فروش می شوند. این دوربین های آنالوگ برای انتقال داده از کابل های مخصوص استفاده می کند.ویژگی های برجسته دوربین هایک ویژنپیش از خرید دوربین مداربسته هایک ویژن بهتر است بدانید که این نوع از دوربین ها ویژگی های برجسته ای دارند که در کمتر دوربینی آن ها را میبینید. ویژگی های دوربین مداربسته هایک ویژن با توجه به نیاز کاربران صورت گرفته است و همنی عاملی شده است تا در سراسر دنیا خریداران این دوربین ها بیشتر شوند و جالب است بدانید که این دوربین های با توجه به استاندارد های مهم جهانی طراحی و تولید شده اند و در تلاش هستند تا همواره تکنولوژی های دیگری را در تولید دوربین های مداربسته هایک ویژن به کار ببرند. اما ویژگی ها به این شرح است کهبالاترین کیفیت را در بین دوربین های مداربسته دارد.در دوربین های برند هایک ویژن قابلیت دید در شب نیز به کار رفته است.نکات مهم در خرید دوربین مداربسته هایک ویژنبسیاری از افرادی که می خواهند برای خرید دوربیت های مداربسته هایک ویژن اقدام کنند بهتر است بدانند که نکاتی را باید در نظر بگیرند تا در زمان استفاده مشکلی برایشان به وجود نیاید.برای خرید دوربین مدربسته هایک ویژن به فروشگاه های معتبر مراجعه کنید.همچنین بهتر است در زمان خرید ضمانت نامه ای را از فروشنده دریافت کنید زیرا این ضمانت نامه ثابت می کند که در ساخت دوربین ها استاندارد های جهانی به کار رفته است.نکته دیگر ای است که در زمان خرید دوربین مداربسته هایک ویژن باید دقت داشته باشید که مشخصات فنی این وع از دوربین ها چیست و آیا با نیاز هایی که شما دارید مطابقت می کند یا خیر؟قیمت دوربین های مداربسته با توجه به قابلیت هایی که دارد متفاوت بوده و شما بهتر است بدانید که این قابلیت ها بیشتر باشد هزینه ای که برای خرید دوربین مداربسته هایک ویژن می پردازید هم ممکن است بالا برود.
چرا در هنگام بارداری دچار تهوع میشویم

حالت تهوع بارداری چیست ؟تهوع صبحگاهی چیست؟تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغی هست که در دوران بارداری رخ می دهد. که نسبت به برخی غذاها و بوها تنفر شدید پیدا می کنید.اما این حالت تهوع فقط "صبح" اتفاق نمی افتد. باید بدانید که تهوع و استفراغ می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب اتفاق بیافتد.از چه زمانی شروع می شود؟علائم آن معمولاً در حدود هفته 6 بارداری یعنی از اواسط ماه 2 شروع می شود. جای تعجب نیست که این یکی از اولین علائم آشکاری است که شما انتظارش را دارید - این تنها یک هفته پس از آن که سطح هورمون hCG شما به اندازه کافی افزایش یافته است تا آزمایش بارداری مثبت را ایجاد کند! پیدا می شود.برخی از مادران کمی دیرتر یعنی بین هفته های 7 تا 9 دچار حالت تهوع بارداری می شوند، اما خوشبختانه این علامت ها معمولاً در ابتدای سه ماهه دوم ناپدید می شود.تهوع صبحگاهی چقدر طول می کشد؟برای اکثریت قریب به اتفاق مادران باردار، حالت تهوع و استفراغ معمولاً بین هفته‌های 12 تا 16 بارداری کاهش می‌یابد و علائم در بدترین حالت، تا هفته‌های 10 تا 16 نیز وجود دارد.گفته می شود، تعداد کمی از زنان همچنان علائم را تا سه ماهه دوم تجربه می کنند. تعداد بسیار کمی نیز، به ویژه آنهایی که در انتظار چند قلو هستند، ممکن است در طول بارداری خود از تهوع صبحگاهی رنج ببرند.احتمال تهوع در بعضی کدام زنان بیشتر است؟- حاملگی دو قلو یا چند قلو.علت آن ممکن است مقادیر بالاتر hCG یا هورمون های دیگر در بدن باشد. احتمال شدیدتر بودن تهوع و استفراغ نیز در این صورت وجود دارد. البته این مسئله قطعی نیست و بعضی زنان که حاملگی دوقلو یا چند قلو دارند اصلاً تهوع ندارند.- وجود تهوع و استفراغ در حاملگی های قبلی- وجود سابقه تهوع و استفراغ به عنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری.علت این مسئله ممکن است پاسخ بدن به افزایش سطح استروژن باشد.سابقه استعداد به بیماری حرکت (motion sickness)- استعداد ژنتیکی تهوع حاملگیدر صورتیکه مادر یا خواهرتان بیماری صبحگاهی شدید داشته اند، احتمال ابتلای شما بیشتر است.بهتر است این کارها برای بهبود علامت ها انجام شود :اگر تهوع صبحگاهی دارید، قبل از خارج شدن از تختخواب، مواد غذایی خشک مانند غلات صبحانه، نان تست و یا کلوچه میل کنید.قبل از رفتن مجدد به تختخواب نیز سعی کنید میان وعده‌های سرشار از پروتئین دریافت نمایید. زیرا هضم پروتئین زمان بیشتری طول می‌کشد.اگر شدیدا گرسنه‌اید، ولی همزمان احساس تهوع نیز دارید، در کنار مواد غذایی ملایم (نرم) از موز، برنج و چای نیز استفاده کنید.به برخی زنان باردار توصیه می‌شود که برای رفع حالت تهوع استراحت کنند.زنجبیل ممکن است باعث بهبودی تهوع شود.سعی کنید وعده‌ها و میان وعده های غذاییتان حجم کمتری داشته باشند و در عوض فواصل میانآنها را کمتر کنید. (هر ۲ تا ۳ ساعت)عادت کنید که به آرامی غذا بخورید و غذایتان را نیز به طور کامل بجوید.در طول روز مایعات را به صورت جرعه جرعه دریافت کنید و از مصرف مقادیر بالای مایعات بپرهیزید.سعی کنید از آبمیوه های خنک نظیر آب سیب با انگور استفاده کنید.از مصرف مواد غذایی تند، سرخ شده و یا چرب اجتناب کنید.اگر با بوهای قوی اذیت می شوید، غذاها را به صورت سرد شده (یا هم دما با اتاق) مصرف کنید تا از بوهای قوی دور بمانید.در مورد دریافت ویتامین B۶ با پزشک تان صحبت کنید. دیگر روش های درمانی طبیعی نیز ممکن است به بهبودی حالت تهوع کمک کنند
تو نیز گر بخفتی به از آنکه در پوستین خلق افتی(سعدی)

نبیند مدعی جز خویشتن راما به خودمان بسیار واله و شیداییم. اگر کاری کنیم فقط همان را میبینیم زیرا چشممان به علت خودبینی ، نابینا شده است. اگر خداوند آن بیناییمان را باز گرداند متوجه میشویم که چقدر ناتوان و بی مقدار بوده ایم.بزرگان و امامان ما اگرچه کاملترین بودند ولی همواره خود را ناتوان ترین و گنهکار ترین خلق در پیش خدا می دانستند تا لحظه ای متوجه خود و دچار عجب و خود پسندی نشوند.
سارا و سبزی و من ذلیل مرده!

بچه که بودم، سه‌تا همسایه داشتیم که فامیل نبودیم ولی به خانومهاشون می‌گفتم خاله! خاله منیر و خاله زینت و خاله مهری! پدربزرگ و مادربزرگم خدمت زیادی به رشد جمعیت کرده‌بودن و من هشت‌تا خاله راستکی داشتم. ولی خب این سه‌تا خاله هم توی عالم همسایگی خیلی خاله بودن!خاله منیر دو تا پسر به سن و سال من داشت: حمید و حامد. خاله زینت یه پسر کوچیکتر داشت به اسم جواد. خاله مهری هم دوتا دختر داشت به اسم سارا و سحر. عزیزترین خاله دنیا همین خاله مهری بود که می‌شد مامان سارا، آخه مامان سارا واسه من کم کسی نبود!اون روز مامان و خاله‌ها چهل کیلو سبزی قرمه از وانتی خریده‌بودن و دور هم پاک می‌کردن که بعد بشورن و خرد و سرخ کنن و هرکی سهم خودشو برداره. نمی‌دونم اونا چقدر قرمه‌سبزی می‌خوردن، ولی غذای ما بیشتر وقتها املت و سیب‌زمینی آب‌پز و کوکو و این چیزها بود. هیچ‌وقت نفهمیدم مامان اون همه سبزی قرمه رو می‌خواست چیکار!سارا و سحر و جواد گوشه حیاط خاله‌بازی می‌کردن. سارا دکتر بود و جواد و سحر، زن و شوهر. مثلا سحر نی‌نی توی شکمش داشت. خیلی حواسم بهشون بود که جواد، شوهر سارا نباشه وگرنه می‌کشتمش! من و حمید و حامد می‌خواستیم توی حیاط فوتبال بازی کنیم ولی سه نفری نمی‌شد. ازشون خواستیم بیان با ما شش نفری فوتبال بازی کنیم، اما راضی نشدن. من خیلی اصرار کردم. سارا می‌گفت فوتبال بازی پسرهاست، اما من دوست داشتم با سارا فوتبال بازی کنم. نازش رو کشیدم و انقدر خواهش و تمنا کردم تا تونستم ازش بله رو بگیرم. بلافاصله جواد هم راضی شد، ولی سحر حسابی توی نقشش فرو رفته‌بود و می‌گفت نی‌نی توی شکمم دارم نمی‌تونم بازی کنم! آخرش جواد گفت تو وایسا دروازه منم شوهرتم ازت دفاع می‌کنم نمی‌ذارم هیچ توپی به تو و بچه بخوره! سارا هم ماشالله عقل بزرگی داشت و گفت منم دکترم اگه چیزی شد سریع دارو میدم خوب بشی! خلاصه راضی شد. من و حامد و سارا شدیم یه تیم، اون سه تای دیگه هم یه تیم. من همه پاسها رو به سارا می‌دادم و شادی گلهام همه توی بغل سارا بود. اصلا اون روز کنار سارا تبدیل شده بودم به مارادونای کبیر!سارا یه جفت دمپایی پلاستیکی جلوباز آبی پاش بود و با همون فوتبال بازی می‌کرد. یه جا می‌خواست شوت بزنه، سایه توپ رو زد و شست پاش خورد کف زمین. ناخنش شکست و خون زد بیرون. سارا جیغ می‌زد و من دلم ریش می‌شد. مامان و خاله‌ها با سروصدای سارا از خونه پریدن بیرون و قبل از اینکه بفهمن چی شده، سحر گفت مامان همش تقصیر محمد بود! مامان من هم با دیدن خون و شنیدن جمله سحر، بدون اینکه بدونه اصلا من چیکار کردم، بلافاصله از تکیه کلامش استفاده کرد و گفت ذلیل مرده می‌کشمت! به من حمله کرد، من هم پا گذاشتم به فرار که پاهام به هم گیر کرد و خوردم زمین. سرم خورد به لبه تیز سنگهای کنار باغچه و خون فوران کرد.اون موقع که کسی نبود به ما بگه #بسپرش_به_ازکی ! اینه که ما کلا تحت پوشش هیچ بیمه‌ای نبودیم. ولی سارا اینا خیلی باکلاس بودن و هم دفترچه بیمه داشتن، هم بیمه تکمیلی. اونا واسه درمان سارا هیچ پولی ندادن، ولی ما خیلی بیشتر از پول سبزی قرمه‌ها رو پول دکتر و پانسمان و بخیه و دارو دادیم.اگه دوست دارید عاقبتش رو بدونید، باید بگم که سارا بعد از اون دیگه هیچ‌وقت بهم محل نذاشت تا اینکه اسباب‌کشی کردن و از همسایگی ما رفتن و خاله بی‌خاله و سارا بی‌سارا! حالا از اون روزها همین خاطره مونده و امید به اینکه با نوشتنش جایزه رو ببرم تا تلافی همه هزینه‌هایی که به دلیل نداشتن بیمه متحمل شدیم، در بیاد و بشوره ببره!
ببینید!/گزارش تصویری از نمایشگاه دندانپزشکی خلیج فارس

گزارشی تصویری از نمایشگاه دندانپزشکی خلیج فارس در مرکز دائمی نمایشگاه های بین المللی ایران مالبه گزارش سلامت آنلاین ، نمایشگاه دندانپزشکی خلیج‌فارس برای نخستین بار در کشور و در مرکز نمایشگاهی ایران‌مال از ۱۹ بهمن ۱۴۰۰ به مدت ۴ روز آغاز شد. در این نمایشگاه جدیدترین دستاوردهای حوزه مواد و تجهیزات دندانپزشکی ایران از سوی شرکت‌های برتر در معرض دید علاقه‌مندان قرار گرفت.امیرحسین فلکه مدیر مرکز همایش‌های خلیج‌فارس و مجری برگزاری در خصوص این نمایشگاه گفت: انجمن واردکنندگان تجهیزات دندانپزشکی با مجوز سازمان غذا و دارو و همراهی جامعه دندان‌پزشکی ایران اقدام به برگزاری نمایشگاه دندان‌پزشکی خلیج‌فارس کردند. بیش از ۷۰ شرکت دندان‌پزشکی در این نمایشگاه حضور یافتند و با استقبال تمامی شرکت‌های برتر و باسابقه این حوزه مواجه شد. این نمایشگاه به مدت ۴ روز از ساعت ۱۰ تا ۱۸ ادامه داشت.مجری برگزاری در خصوص سایر برنامه‌ها توضیح داد: همزمان با برگزاری این نمایشگاه، ایستگاه همایش اکسیدا ۲۰۲۲ با حضور سخنرانان ایرانی و خارجی در سالن E1 مرکز نمایشگاهی برگزار شد. همچنین کارگاه‌های آموزشی نیز از سوی شرکت‌های حاضر در نمایشگاه برای علاقه‌مندان و فعالان این حوزه در بخش B2B Hall این مجموعه برپا شد که با استقبال بسیار خوبی مواجه شدند.وی افزود: به دلیل شرایط ویژه کرونایی و کنترل بیماری بازدید از نمایشگاه منوط به ثبت‌نام در سامانه مربوطه و ثبت اطلاعات واکسیناسیون بازدیدکنندگان بود و به منظور حفظ سلامت بازدیدکنندگان تمامی پروتکل‌ها کاملا رعایت می‌شد. خوشبختانه فضای مرکز نمایشگاهی ایران‌مال هم به‌گونه‌ای است که با تهویه مناسب خطرات انتشار بیماری را به حداقل می‌رساند.راه های ارتباطی با سلامت آنلاین:Instagram:salamatonline.tvYouTube:salamatonlineWeb:Salamatonline.tv
دریای طوفانی

دریا طوفانی بود. طوفان درونش را حین زبانه کشیدن به برونش، نظاره می کرد. می اندیشید حالش خراب است. حال آنکه حال هوا خراب بود. کاش میدانست که به نظاره تصویر دیگری در درون خود، نشسته است. شفا می یافت...
کد خرید بسته های دو ماهه اینترنت ایرانسل

بسته های دو ماهه اینترنت ایرانسل از بسته های کارآمد آن هستند که برای استفاده منازل و شرکت ها عالی به نظر می رسند. برای مشاهده انواع این بسته های اینترنت ایرانسل در ادامه با ما همراه باشید.بسته های دو ماهه اینترنت ایرانسلبسته شماره یک10 گیگا بایت در مدت زمان 60 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4*4# و سپس شماره گیری عدد 2قیمت بسته: 36000 تومانبسته شماره دو15 گیگا بایت در مدت زمان 60 روزقیمت بسته: 46000 تومانبسته شماره سه30 گیگا بایت در مدت زمان 60 روز (10 گیگ بین الملل + 20 گیگ داخلی)خرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 6قیمت بسته: 60000 تومانبسته شماره چهار20 گیگا بایت در مدت زمان 60 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 2قیمت بسته: 60000 تومانبسته های سه ماهه روز اینترنت ایرانسلبسته شماره پنج18 گیگا بایت در مدت زمان 90 روزقیمت بسته: 47000 تومانبسته شماره شش24 گیگا بایت در مدت زمان 90 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 1قیمت بسته: 58000 تومانبسته شماره هفت52.5 گیگا بایت در مدت زمان 90 روز (17.5 گیگ بین الملل + 35 گیگ داخلی)خرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 7قیمت بسته: 79000 تومانبسته های چهار ماهه روز اینترنت ایرانسلبسته شماره هشت15 گیگا بایت در مدت زمان 120 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4*5# و سپس شماره گیری عدد 2قیمت بسته: 54000 تومانبسته شماره نه37.5 گیگا بایت در مدت زمان 120 روز (12.5 گیگ بین الملل + 25 گیگ داخلی)خرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 8قیمت بسته: 78000 تومانبسته شماره ده25 گیگا بایت در مدت زمان 120 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 3قیمت بسته: 78000 تومانبسته های شش ماهه روز اینترنت ایرانسلبسته شماره یازده36 گیگا بایت در مدت زمان 180 روزقیمت بسته: 95000 تومانبسته شماره دوازده75 گیگا بایت در مدت زمان 180 روز (24 گیگ بین الملل + 48 گیگ داخلی)خرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 9قیمت بسته: 115000 تومانبسته شماره سیزده48 گیگا بایت در مدت زمان 180 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 4قیمت بسته: 115000 تومانبسته های یک ساله روز اینترنت ایرانسلبسته شماره چهارده48 گیگا بایت در مدت زمان 365 روزقیمت بسته: 120000 تومانبسته شماره پانزده108 گیگا بایت در مدت زمان 365 روز (36 گیگ بین الملل + 72 گیگ داخلی)خرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 10قیمت بسته: 155000 تومانبسته شماره شانزده72 گیگا بایت در مدت زمان 365 روزخرید بسته با کد دستوری: کد *555*5*4# و سپس شماره گیری عدد 5قیمت بسته: 155000 تومان
معرفی کتاب، اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED

اگه به سخنرانی علاقه داریناگه جلسه زیاد دارینو اگه دوس دارین سخنرانی و بیان شما جذاب و دلنشین تر بشهکتاب فوق رو از دست ندین...البته باید دقت داشت که همزمان با مطالعه صفحه به صفحه کتاب، باید به شکل عملی اون ها رو تمرین و پیاده سازی کردمطالعه این کتاب به تنهایی ابدا فایده ای نداره و وقت خودمون رو تلف نکنیم...یکی از نکات تاثیرگذار برای من که خیلی لذت بردم این بود که مترجمین محترم اجازه ترجمه کتاب به فارسی رو از نویسنده گرفته اند و کاملا شرعی و قانونی به ترجمه کتاب اقدام نموده اند.
تغذیه بارداری در هفته ششم

تغذیه در هفته ششم بارداریبه طور کلی تغذیه در دوران بارداری بسیار مهم است. بدن مادر باید همه مواد مغذی مورد نیاز را به خوبی دریافت کند تا هم خودش سالم بماند و هم به رشد جنین کمک کند. برای همین توصیه می شود رژیم مناسب از چند ماه قبل از اقدام برای بارداری رعایت شود. هرچه عادات غذایی شما بهتر باشد دوران بارداری راحت تری خواهید داشت و عوارض کمتری را تجربه می کنید. بسیاری از خانم ها ماه اول و دوم بارداری را تا زمان تاخیر در پریودی اصلا متوجه نمی شوند اما حتی اگر از هفته ششم بارداری هم متوجه شدید باید شروع به استفاده از یک تغذیه مناسب برای ادامه بارداری نمایید.غذاهایی که نباید در هفته ششم و کل بارداری بخورید!بیشتر خانم های باردار بر روی غذاهایی که باید برای رشد جنین بخورند تمرکز می کنند اما به غذاهایی که نباید در طول بارداری مصرف کنند توجهی ندارند. در اینجا لیست غذاهایی که نباید در ماه دوم بارداری مصرف کنید ذکر شده است:پنیر نرم:پنیر نرم نباید در طول ماه دوم بارداری مصرف شود چون شامل یک نوع باکتری به نام E.coli است. با مصرف پنیر نرم در طول بارداری احتمال مشکلات و عفونت افزایش می یابد. منظور پنیرهای محلی و پاستوریزه نشده نیز می باشد.جگر:از آن جایی که می خواهید مقدار آهن بدن را افزایش دهید، ممکن است بخصوص به پیشنهاد بزرگ ترها در ماه دوم بارداری به مصرف جگر رو آورید. اما آگاه باشید این ماده غذایی به دلیل رتینول موجود در آن، موجب سقط جنین می شود. در موردن خوردن جگر در بارداری بیشتر بدانید.شیر غیر پاستوریزه:اگر شیر غیر پاستوریزه است نخورید. برخی شیرها حاوی میکروارگانیسم و پاتوژن هستند که برای سلامتی ضرر دارند. همچنین شیر غیر پاستوریزه حاوی باکتری های مضر است.الکل:مصرف الکل در طول بارداری خطرناک است. زیرا باعث نقص عضو نوزاد در هنگام تولد می شود. بنابراین بهتر است به طور کامل از الکل دوری کنید.تخم مرغ خام:تخم مرغ خام در ماه دوم بارداری نباید مصرف شود زیرا باعث عفونتی به نام سالمونلا می شود. این عفونت برای جنین و مادر ضرر دارد. بنابراین از خوردن تخم مرغ عسلی هم پرهیز کنید. گوشت فراوری شده:سعی کنید از گوشت های فرآوری شده اجتناب کنید زیرا یخ زده هستند و مستعد دریافت پاتوژن می باشند. سعی کنید گوشت گرم را نیز بخوبی بپزید تا تمام باکتری ها و میکرواورگانیسم های مضر آن از بین برود.ماهی خام:سعی کنید غذاهایی مانند سوشی، خرچنگ و میگو که از انواع غذاهای دریایی خام محسوب می شوند مصرف نکنید و اگر می خواهید ماهی پخته مصرف کنید مطمئن شوید مقدار جیوه آن کم است.
نمونه سوالات حقوق ثبت پیام نور

دانلود فایلحقوق ثبت پیام نور,جزوه حقوق ثبت پیام نور,نمونه سوالات حقوق ثبت پیام نور,نمونه سوال حقوق ثبت پیام نور,دانلود نمونه سوالات حقوق ثبت پیام نور,ثبت نام حقوق پیام نور,ثبت نام رشته حقوق پیام نور,ثبت نام کارشناسی حقوق پیام نور,ثبت نام رشته حقوق پیام نور بدون کنکور,جزوه حقوق ثبت پیام نور ورامین,دانلود جزوه حقوق ثبت پیام نور,جزوه حقوق ثبت دانشگاه پیام نور,دانلود کتاب حقوق ثبت پیام نور,دانلود کتاب حقوق ثبت پیام نور Pdf,جزوه حقوق ثبت غلامرضا شهری پیام نور,دانلود رایگان کتاب حقوق ثبت پیام نور,دانلود جزوه حقوق ثبت دانشگاه پیام نور,دانلود جزوه درس حقوق ثبت پیام نور,نمونه سوالات حقوق ثبت پیام نور با جواب,نمونه سوال حقوق ثبت پیام نور با جواب,نمونه سوالات تستی حقوق ثبت پیام نور,نمونه سوال تستی حقوق ثبت پیام نور,نمونه سوال های حقوق ثبت پیام نور,دانلود نمونه سوالات حقوق ثبت دانشگاه پیام نور,دانلود نمونه سوال درس حقوق ثبت پیام نور,دانلود نمونه سوال حقوق ثبت پیام نور,ثبت نام حقوق پیام نور بدون کنکور,ثبت نام حقوق دانشگاه پیام نور,ثبت نام غیر حضوری رشته حقوق پیام نور,ثبت نام در رشته حقوق دانشگاه پیام نور,زمان ثبت نام رشته حقوق دانشگاه پیام نور,ثبت نام ارشد حقوق پیام نور,ثبت نام رشته حقوق در دانشگاه پیام نور,ثبت نام رشته حقوق دانشگاه پیام نور شیراز,مهلت ثبت نام رشته حقوق پیام نور,ثبت نام رشته حقوق فراگیر پیام نور,ثبت نام کارشناسی ارشد رشته حقوق پیام نور,ثبت نام بدون آزمون رشته حقوق پیام نور,ثبت نام کارشناسی ارشد حقوق پیام نور,ثبت نام کارشناسی حقوق بدون کنکور پیام نور,ثبت نام کارشناسی رشته حقوق دانشگاه پیام نور,ثبت نام کارشناسی ارشد رشته حقوق دانشگاه پیام نور,ثبت نام بدون کنکور کارشناسی پیام نور رشته حقوق
پیشگیری از بیماری های مقاربتی

اصطلاح بیماری مقاربتی (STD) برای بیان وضعیتی است که از طریق تماس جنسی از یک شخص به شخص دیگر منتقل می شود. شما می توانید با داشتن رابطه جنسی بدون محافظت از واژن ، مقعد یا دهان و دندان با فردی که بیماری مقاربتی دارد ، یک بیماری مقاربتی را منتقل کنید.یک بیماری مقاربتی ممکن است عفونت مقاربتی (STI) یا بیماری وریدی (VD) نیز نامیده شود.این بدان معنا نیست که رابطه جنسی تنها راه انتقال بیماریهای مقاربتی است. بسته به بیماری خاص ، عفونت ها ممکن است از طریق سوزن های مشترک و شیردهی نیز منتقل شوند.علائم بیماری های مقاربتی در مردانبدون ایجاد علائم ، می توان یک بیماری مقاربتی را دریافت کرد. اما برخی از بیماری های مراقبتی علائم واضحی را ایجاد می کنند. در مردان ، علائم رایج عبارتند از:درد یا ناراحتی در هنگام رابطه جنسی یا ادرارزخم ، برجستگی یا بثورات در آلت تناسلی مرد ، بیضه ها ، مقعد ، باسن ، ران ها یا دهانترشح یا خونریزی غیرمعمول از آلت تناسلی مردبیضه های دردناک یا متورمعلائم خاص بسته به بیماری ممکن است متفاوت باشد.علائم بیماری های مقاربتی در زناندر بسیاری از موارد، این بیماری علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. در صورت بروز ، علائم متداول در زنان عبارتند از:درد یا ناراحتی در هنگام رابطه جنسی یا ادرارزخم ، برجستگی ، یا بثورات در واژن ، مقعد ، باسن ، رانها یا دهان یا اطراف آنترشح یا خونریزی غیرمعمول از واژنخارش در واژن یا اطراف آنعلائم خاص ممکن است از یک بیماری به بیماری دیگر متفاوت باشد. در مقاله زیر بیشتر در مورد علائم بیماری مقاربتی در زنان آورده شده است:حال چگونه میتوان مانع ار انتشار و گرفتن این بیماریها شد یکی از اصلی ترین راههای جلوگیری استفاده از کاندوم میباشد.برای جلوگیری از واگیر بسیاری از بیماریهای مقاربتی خطرناک از جمله ایدز و هپاتیت کاندوم راهی مطمین است.با خرید کاندوم ارزان میتوانید با کمترین مبلغ مانع از انتشار شوید و یا با خرید عمده کاندوم مدتها از آن در رابطه هایی جنسی خود استفاده نماید
از طرح دیگران دزدی کن! ⭕

کپی کردن از طراحی دیگران - امیرعلی بیگدلی بهتره با این جمله شروع کنم که وقتی توی حوزه رابط کاربری تازه‌کار هستین و اصول پایه ای رو بلدین ولی نمیدونین چه طرحی بزنین یا چه موضوعی رو انتخاب بکنین، "کپی کردن از طرح دیگران" میتونه ی قدم خیلی خوب برای رشد شما باشه. دلیل هایی هست که در ادامه میزارم (اصلی ترین نکته در آخر):1. فرصت جدید برای رشد ذهنیوقتی شما، طرح یک طراح حرفه‌ای رو توی محیط فیگما (یا ابزار های دیگه) میارین و شروع میکنین دقیقا از روی اون طرح کپی کردن، ذهن شما به چالش کشیده میشه که اون طراح چطور اون بخش خاص رو طراحی کرده، و تمام تلاشتون رو میزارین تا اون طراحی رو به بهترین شکل مشابه اون طراحی کنین و در همین حین شما قلق انجام اون حرکت جدید رو میفهمین و میتونین بعدا روی طراحی های خودتون اعمال کنین.2. فهمیدن ترند های جدیدوقتی شما دارین کپی میکنین ناخواسته با ترندهای روز همراه میشین، چون اون طراح حرفه ای کلی زمان برای مطالعه و فهمیدن ترند های جدید گذاشته و میتونه ی کتاب سربسته برای شما برای فهمیدن ترند های روز باشه.3. منبع الهامتون میشهقطعا وقتی دارین توی هزاران طراحی میگردین، ناخواسته با دیدن طراحی های افراد حرفه ای ایده هایی به ذهنتون میرسه که پیشنهاد میدم حتما اون موارد رو جایی یادداشت کنین تا یادتون نره.4. فهمیدن موضوعات مورد علاقهوقتی دارین ی طراحی رو کپی میکنین و بعد از اون با همون موضوع برای خودتون طراحی ای انجام میدین، میفهمین که توی اون موضوع استعداد و علاقه دارین یا نه، که این موضوع کمک میکنه به نیچ کار کردن. بعدا از نیچ کار کردن جایی پست میزارم.5. مسیرطراحیتون رو هموار میکنهدر زمان طراحی و پیاده کردن اون قسمت ها، ساختار یک سایت یا اپ رو متوجه میشین. بزارین با مثال بگم، فرض کنین شما دارین یک اپ فیلم و سریال رو کپی میکنین و وقتی دارین طراحی میکنین میفهمین که یک اپ فیلم/سریال از چه ساختاری شروع و به پایان میرسه. به عنوان مثال صفحه اصلی، از بالای صفحه عکس پروفایل کاربر، اسم کاربر، ایمیل کاربر، گاهی ایکون نوتیفیکیشن و حتی ایکون دانلود های اخیر اونجا قرار داره. در ادامه بنر های تبلیغاتی و دسته بندی ها و فیلم های پربازدید و ... هستند. در آینده که مشتری با این موضوع اومد پیشتون دیگه نگران این نیستین که چه ساختاری داره، چون قبلا از روی اون طراحی ها فهمیدین.6. تو زمان صرفه جویی میشهوقتی ساختار رو فهمیدین، حالا نوبت به نحوه پیاده سازی و پر کردن صفحه با ایده های خوب هستش، که در زمانی که داشتین پیاده سازی میکردین دیگه نیازی نیست کلی زمان بزارین برین ایده جمع کنین تا طراحی رو شروع کنین. چون ذهنتون پر شده از ایده هایی که موقع طراحی ها انجام دادین.7. خود به خود اصولی طراحی میکنینوقتی از روی طراحی های افراد حرفه ای طراحی کنین کم کم فاصله بندی، سایز متن ها، مقدار شَدوها و ... دستتون میاد و میتونین ی طراحی اصولی رو انجام بدین. که پیشنهاد میدم فقط به همین طراحی ها بسنده نکنین و مطالعه و یادگیری لحظه به لحظه ای رو فراموش نکنین.در آخر، نکته اصلی که وجود داره این هست که به هیچ عنوان، باز هم میگم به هیچ عنوان اون طراحی هایی که کپی کردین رو جایی به انتشار نزارین و ازشون به عنوان نمونه کاراتون استفاده نکنین. صرفا برای پیشرفت و شروع اولیه‌تون ازشون استفاده کنین. و دقیقا همون المانی که انجام دادن رو تکرار نکنین، از خلاقیتتون استفاده کنین و تغییراتی درش شکل بدین.ممنونم که تا آخر خوندی، نظرت برام مهمه و خوشحال میشم بهم بگی. راستی اگر نکته یا انتقاد یا سخنی هست توی کامنت ها بهم بگی. خلاق و پولدار باشید ????
آموزش طراحی سایت در اصفهان

آموزش طراحی سایت در اصفهان. سلام دوستان من مهرداد صادقی هستم و نزدیک 10 سال است در حوزه طراحی سایت و سئو مشغول فعالیت هستم و در این مدتی که مشغول فعالیت هستم سایت های زیادی طراحی و اجرا کردم. از سال 1395 وارد بازار کار آموزش طراحی سایت و آموزش سئو در اصفهان شدم.سئو یکی از مهارت هایی است که اگر دوستان به خوبی این مهارت را کسب کنند می توانند به راحتی وارد بازار کار شوند. برای اینکه سئو کار ماهری شوید هر روز باید آموزش ببینید. از منابع داخلی و خارجی زیادی می توانید استفاده کنید.به نظر من یکی از منابع خوب برای یادگیری سئو سایت moz.com است. در این سایت مقالات پایه و تخصصی زیادی وجود دارد که شما می توانید از این مقالات استفاده کنید.اگر به دنبال آموزش طراحی سایت با وردپرس می گردید می توانید از آموزش های رایگان من استفاده کنید. این آموزش ها به شما دید کافی از طراحی سایت با وردپرس می دهد.برای یادگیری طراحی سایت شما می توانید وردپرس را یاد بگیرید. یادگیری وردپرس اصلا سخت نیست. صرفا باید یک زمانی را مشخص کنید و طی این زمان از یک جای معتبر آموزش ببینید. یادتان باشد آموزش باید مسیر درست و آسانی را برای شما مشخص کند.یادگیری سئو نیز آسان است اما مهارت پیدا کردن در سئو و اینکه بدانید کجا چه کاری را باید انجام دهید کمی سخت است.برگرفته از سایت mehrdadsadeghi.comدر این تصویر یک نمودار درختی و یک مسیر خوب برای یادگیری سئو برای شما مشخص کردم.