deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
یافتن مسیر شغلی - قسمت اول - حل مشکل سردرگمی و ناامیدی در کارهای غیر سنتی

یافتن مسیر شغلیوقتی نوبت به فرصت های شغلی شما می رسد، با دو دسته از باورها سر و کار دارید: باورها در مورد جهان و باورهایی در مورد پتانسیل های خود. برای اینکه یک گزینه شغلی واجد شرایط جعبه واقعیت شما باشد، پتانسیل شما در آن حوزه شغلی باید با نیازمندی عینی دستیابی به موفقیت در آن زمینه اندازه گیری شود.احتمالاً در ارزیابی دقیق هر دو طرف این مقایسه بد هستیم.نمی‌دانم در مورد دشواری مسیر شغلی چگونه فکر می‌کنید، اما در تجربه من، مردم اغلب آن را اینگونه می‌بینند:مشاغل سنتی وجود دارد - مواردی مانند پزشکی یا حقوق یا تدریس یا نردبان شرکتی و غیره - و این مشاغل مسیرهای مشخص و قابل پیش بینی دارند. اگر به اندازه کافی باهوش باشید و سخت کار کنید، در نهایت در موقعیتی موفق و پایدار قرار خواهید گرفت.سپس مشاغل کمتر سنتی وجود دارد ( هنر، کارآفرینی، کار غیرانتفاعی، سیاست، و غیره ) و اینها بسیار محیط غیر ساختار یافته ای دارند. موفقیت و ثبات تضمینی نیست، و برای رسیدن به ارتفاعات عالی، یا یک بازی بلیت بخت آزمایی، یک بازی بخت آزمایی ژنتیکی، استعداد ذاتی یا ترکیبی از این دو است.اینها مفروضات کاملاً منطقی هستند. عقل متعارف بزرگ و چاق ممکن است ابتدا نقاب یکی از باورهایتان را بردارید و والدین یا دوستانتان یا مربی شغلی دانشگاهتان را پیدا کنید – اما اگر ادامه دهید و صورت آنها را بکشید، معمولاً خواهید دید که این یک نقاب و حکمت متعارف است. آیا پشت آن یک تصور کلی، یک نظر مشترک، آماری که اغلب به آن استناد می‌شود پنهان شده است؟( که هیچ‌کدام از آنها واقعاً توسط شما تأیید نشده‌اند، اما همه آنها توسط جامعه به عنوان امری حتمی تلقی می‌شوند)دنیای امروزی در هر دهه تغییرات چشمگیری را تجربه می کند، که معمولاً عقل متعارف را به شدت منسوخ می کند. اما ما برای دنیای باستانی‌تری طراحی شده‌ایم که تقریباً هیچ چیز تغییر نکرده است، بنابراین همه ما مانند افرادی که تنها از دیگران تقلید می‌کنند، استدلال می‌کنیم و خرد متعارف را معادل حقیقت می‌دانیم.این مشکلات سپس به نحوه نگرش ما به پتانسیل خود گسترش می یابد. هنگامی که تأثیر استعداد ذاتی را بر نحوه عملکرد افراد در حرفه خود بیش از حد ارزیابی می کنید - و همچنین استعداد و سطح مهارت را با هم ترکیب می کنید - باعث نمی شود احساس خوبی در مورد شانس خود در بسیاری از مسیرها داشته باشید. از آنجایی که ما مسیر مشاغل سنتی را بهتر درک می کنیم، کمتر مستعد انجام این کار با آنها هستیم. یک دانشجوی سال اول پزشکی به یک جراح مجرب در محل کار مراجعه می کند و فکر می کند: "من می توانم یک روز به آنجا برسم - فقط باید حدود 20 سال کار سخت انجام دهم." اما وقتی یک هنرمند جوان یا کارآفرین یا مهندس نرم افزار به معادل جراح باتجربه در رشته خود نگاه می کند، احتمال بیشتری دارد که فکر کند، "وای ببین چقدر آنها با استعداد هستند - من به این خوبی نزدیک نیستم" و ناامید شود. تصور رایج دیگری نیز وجود دارد، این که افرادی که در مشاغل غیرسنتی پیشرفت می کنند، در برخی مواقع "وقفه های بزرگ" داشتند و من افراد زیادی را نمی شناسم که بخواهند شغل خود را در ابتدا به خطر بیندازند و این وقفه را تجربه کنند.اینها تنها چند نمونه از توهمات و تصورات نادرستی است که ما در مورد چگونگی اتفاقات شغلی بزرگ داریم که با درنظر گرفتن آن‌ها بخش اعظمی از ناامیدی ما رفع می‌شود.در قسمت بعد به طور دقیق تر اشاره می‌کنیم که چه طور به رویکردی دقیق برای خود برسید. چرا که رسیدن به این رویکرد به شما کمک می کند از اکثر افراد که از خرد رایج برای تصمیمات خود استفاده می‌کنند جلو تر باشید.
روابط ایران و ونزوئلا (شماره‌ی ۱۰۰ام نشریه)

در ابتدای جلسه آقای شهرابی توضیحاتی درباره کارها و فعالیت‌هایی که انجام داده‌بودند، ذکر کردند، در بخش بعدی به رابطه‌ی ایران و ونزوئلا اشاره شد که حتی قبل از انقلاب اسلامی رابطه ونزوئلا و ایران رابطه مثبتی بوده‌است، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی این رابطه تقویت شد، به ویژه در دوره ریاست جمهوری آقای خاتمی و آقای احمدی‌نژاد که در دوره آقای احمدی‌نژاد این رابطه به اوج خود رسید و حجم صادرات ایران به ونزوئلا افزایش یافت، متأسفانه در دوره آقای روحانی به علت نگاه ایشان به غرب و کشورهای اروپایی از این ظرفیت غفلت شد و حجم صادرات و تبادلات کاهش یافت که ارسال نفتکش‌های حاوی بنزین به ونزوئلا میتواند، سبب از سرگیری و افزایش تبادلات دو کشور شود، در نتیجه‌گیری رابطه کشور ایران با ونزوئلا همیشه حسنه بوده‌است.در بخش بعدی به نقش جنبش دانشجویی اشاره شد که متأسفانه جنبش دانشجویی کارنامه خوبی در این زمینه ندارد، با توجه به اینکه بستر در این زمینه در تشکل‌های مردمی و دانشجویی در کشور ونزوئلا وجود دارد، باید ارتباط دانشجویی توسط دانشجویان ایرانی پیگیری شود که میتواند نقشی فعال با ارائه تصویر درست از کشور ونزوئلا و سرمایه‌های این کشور پیش روی مردم و مسئولین جمهوری اسلامی قرار دهد.در رابطه با ارسال این نفتکش‌ها به ونزوئلا مطرح شد که کشور کوبا هم درخواست نفت کرده‌است که از جانب جمهوری اسلامی به آن درخواست جوابی داده نشده است و علت آن این بود که کوبا چیزی برای پرداخت نداشت که این خلاف مشی امامین انقلاب است که حضرت امام (ره) فرمودند که ما حامی مستضعفین عالم در تمام دنیا هستیم و اسلام مرز ندارد، این نوع نگاه‌ها باعث دلسردی ملت‌های مستضعف میشود.علت اینکه کشور ونزوئلا و ایران درگیر تورم بالا و مشکلات اقتصادی هستند، این است علاوه بر تحریم‌ها، فساد هم در این دو کشور وجود دارد و ساختار اقتصادی این دو کشور دچار مشکل است و راه برونرفت از این بحران‌ها با تشکیل شورای همکاری کشورهای مقاومت در آمریکای لاتین قابل حل میشود، به علت اینکه کشورهای منطقه آمریکای لاتین هم درگیر مشکلات اقتصادی و تحریمی هستند، با توجه به اینکه فرصت‌های زیادی در این منطقه وجود دارد، میتوان با برنامه‌ریزی و افزایش ارتباطات و تبادلات و نقش دانشجویان در این زمینه می‌توان به نقش ترویجی و گفتمان سازی اشاره کرد و آقای شهرابی برای همکاری با دانشجویان در این زمینه اعلام آمادگی کرده‌اند. انشا الله با پیگیری و شکل‌گیری بسیج جهانی مستضعفین که در پیام حضرت امام (ره) به مناسبت تشکیل بسیج دانشجو و طلبه به آن اشاره شده است، بتوانیم به وظیفه دینی و شرعی نسبت به کشورهای محروم و مظلوم جهان یاری برسانیم و مشکلات اقتصادی هم با مبادلات با این کشورها و پیمان‌های پولی دوجانبه و چندجانبه حل بکنیم.
بازار سهام بعد از انتخابات آمریکا بازمی‌گردد؟ / پیش‌بینی وضعیت بورس آبان ماه ۹۹

در حالی که روند بازار سهام به شکل چشم‌گیری نزولی شده است برخی سهامداران به انتخابات آمریکا چشم دوخته‌اند، اما آیا روند صعودی بازار سهام بعد از انتخابات آمریکا بازمی‌گردد؟هنوز روند بازار سهام بعد از دوره اصلاح قیمتی سهم‌ها به تعادل نرسیده بود که انتخابات آمریکا جو هیجانی منفی در بازار سهام به وجود آورد و به نظر می‌رسد تا تکلیف انتخابات آمریکا مشخص نشود روند بازار سهام سینوسی خواهد بود.ولید هلالات، کارشناس بازار سهام در رابطه با فاکتورهای رشد بازار سهام بیان کرد: فعلا سهامداران منتظر مشخص شدن تکلیف در فاکتور هستند که اولی انتخابات آمریکا و دومی شایعات در رابطه با افزایش سود بانکی است و همین موضوعات باعث عقب‌نشینی سهامداران بزرگ و خرد بازار سهام شده است.این کارشناس افزود: اگر بعد از انتخابات آمریکا روند بازار سهام مثبت باشد منابعی که از بازار سهام به دلیل بی‌اعتمادی و خارج شده بود به بازار بازمی‌گردد و با تزریق منابع روند بازار سهام رشد خواهد کرد. روند بازار سهام تا قبل از انتخابات آمریکا نوسانی خواهد بود و بعد از انتخابات نیز بستگی به شرایط دارد.او در رابطه با احتمال افت شاخص بعد از انتخابات گفت: بازار سهام تا حد زیادی افت کرده است و حتی اگر سناریوهای بدبینانه در رابطه با انتخابات و افزایش سود بانکی نیز اتفاق بیفتد شاخص بازار ریزش زیادی نخواهد کرد و اخبار بد تاثیر زیادی بر بازار سهام ندارد. نمی‌شود گفت در صورت محقق شدن سناریوهای بدبینانه شاخص تا کجا ریزش خواهد کرد اما به نظرم ریزش شاخص زیاد نخواهد بود و بازار سهام افت خود را انجام داده است.منبع:فیماچارت
نکات مهم برای تبدیل شدن به برنامه نویس اندروید

اگر از علاقمندان به برنامه نویسی و یا ساخت برنامه برای اندروید باشید، لازم است برای ورود به دنیای برنامه نویسی اندروید در مسیر صحیح قدم بردارید تا به شکل صحیح و سریع به این هدف خود برسید،هیچ میانبری یا راه راحتی برای نشان دادن راه ساده ای برای توسعه دهنده موفق شدن وجود ندارد.اما اگر واقعا عاشق برنامه نویسی هستید این راه را پیدا می کنید.در این مقاله با ما همراه باشید تا با نکات مهم برای تبدیل شدن به برنامه نویس اندروید آشنا شویم.(دوره آموزش برنامه نویسی اندروید).نکات مهم برای تبدیل شدن به برنامه نویس اندروید۱.بروی IDE ها کار کنیدکاری کنید IDE شما برای شما کار کند و بیشترین حد بازدهی را در زمان کد زنی به شما بدهد اگر از اندروید استودیو استفاده می کنید کلیدهای میابنر آن را یاد گیرید برخی از آنها فوق العاده کاربردی هستند اندروید استودیو از آن چیزی که فکر می کنید قدرتمند تر است.۲.کد نویسی تمیز را تمرین کنیدیکی از مواردی باید رعایت شود کد نویسی تمیز است شما باید به گونه ای کد نویسی کنید تا در صورتی که پروژه از شما به شخصی دیگر منتقل شد امکان فهم پروژه به سادگی توسط شما ایجاد شده باشد و نیاز به توضیح دوباره پروژه توسط شما و کدهای شما نباشد.۳.بروی پروژه های Open-source مشارکت کنیددر نظر بگیرید پروژه باگ دار شخصی را از github گرفته و بروی آن کار کرده و خطا های آن را حل کنید یا پروژه های خود را که Bug دارند در Github قرار داده و به دیگران بگویید با شما مشارکت کنند تا بتوانید آن مشکل ها را حل کنید.۴.الگوهای طراحی (Design Patterns) جاوا را یاد گیریدDesign Patterns یکسری الگوی خاص طراحی هستند که در زمان کار با پروژه و آپدیت پروژه فعلی مورد استفاده قرار می گیرند مثلا زمانی که ۳ نوع Design Patterns مثل Factory , Decorator و Facade را شنیدید بدونید درباره چی در حال بحث هستید.(دوره آموزش جامع برنامه نویسی جاوا).۵.کد نویسی تمیز را تمرین کنیدیکی از مواردی باید رعایت شود کد نویسی تمیز است شما باید به گونه ای کد نویسی کنید تا در صورتی که پروژه از شما به شخصی دیگر منتقل شد امکان فهم پروژه به سادگی توسط شما ایجاد شده باشد و نیاز به توضیح دوباره پروژه توسط شما و کدهای شما نباشد.۶.یاد بگیرید چه گونه از کاتلین استفاده کنیدیکی از زبان هایی که بسیار ساده است و به تازگی وارد اندروید شده است kotlin است و همه جا سخن از کاتلین بر سر زبان هاست و به عنوان زبان رسمی اندروید نیز معرفی شده است هرچند که این زبان تکمیل نشده است ولی خیلی زود در حال توسعه است شاید روزی جاوا کاملا از اندروید کنار رفت حتما باید کاتلین را جایگزین آن کنید.۷.کدهای دیگران را بخوانیداغلب برنامه نویسان حوصله خواندن کدهای دیگران را ندارند و سعی می کنند همان چیز را با استفاده از دانش خود پیاده سازی کنند ولی این کار خیلی بیهوده است ولی با این کار شما توسعه دهنده نمی شود توسعه دهنده باید حوصله تمام نشدنی ای داشته باشد. شاید بپرسید چه کدهایی را مطالعه کنیم از کتاب خانه یا پروژه های Open Source شروع کنید روزی حداقل ۳۰ دقیقه کدهای دیگران را خوانده و آنها را تجزیه و تحلیل کنید.۸.بهترین سیستم را تهیه کنیدتا حد امکان همیشه بهترین سیستم را برای برنامه نویسی اندروید انتخاب کنید اگر دقت کرده باشید اندروید استودیو نیازمند memory فوق العاده بالایی است و تعداد process های آن در ثانیه بسیار زیاد است بهترین سیستم برای برنامه نویسی اندروید را انتخاب کنید تا به راحتی بتوانید برنامه های خود را بدون هیچگونه وقفه ای پیاده سازی کنید. https://codefriend.ir/2019/12/13/نکات-مهم-برای-تبدیل-شدن-به-برنامه-نویس-ا/
آموزش کامل ساخت و ورود به اکانت اینستاگرام

اموزش کامل ساخت و ورود به اکانت اینستاگراماینستاگرام، فضای مجازی فوق العاده جذابی است که امروزه مورد توجه همه مردم جهان قرار گرفته است.با استفاده از این برنامه میتوانید عکس ها و ویدیو های خود را به اشتراک بزارید.و همینطور میتوانید با هر گوشه از دنیا ارتباط داشته باشید.میتوانید با ان کسب درامد داشته باشید و حتی معروف شوید و هزاران کاربر دنبال کننده داشته باشید.فقط کافیست در اینستاگرام ثبت نام کنید و با ورود به اینستاگرام از ان لذت ببرید.ما در این مقاله به شما اموزش ساخت و ورود به حساب اینستاگرام را یاد خواهیم داد، پس با ما همراه باشیداول باید نحوه ثبت نام در اینستا را یاد بگیریم1- اول به بخش "SIGN UP" در اینستاگرام وارد میشویمبخش SIGN اینستاگرام2- در مرحله باید شماره موبایل یا ایمیل، نام، یوزر و پسورد رو وارد کنیم و بعد دوباره گزینه"SIGN UP" در اینستا کلیک کنیم.ساخت اکانت اینستاگرامنحوه ورود به اینستاگرامبرای ورود به اینستاگرام از دو طریق میتوانید وارد شوید:ورود به اینستا از طریق سایت اینستاگرامورود به اینستا از طریق برنامه اینستاگرامنحوه ورود به اکانت اینستا از طریق سایتبرای ورود به سایت اینستاگرام، کافی است وارد سایت اینستاگرام شده و سپس مراحل زیر را انجام دهید.سایت اینستاگرام داخل مرورگر موبایل یا کامپیوتر تان شوید و سپس ادرس سایت اینستاگرام را بزنید. کادر ابی رنگ با عنوان"log in" وجود دارد که برای ورود باید این کادر را لمس یا کلیک کنید.لاگین اینستا بعد از وارد شدن به بخش "log in" اینستاگرام اسم یوزر و پسوردتان در کادر های مربوطه وارد و سپس گزینه "log in"| را زده و وارد اکانت خود در سایت اینستاگرام شوید.وارد شدن به اینستاورود به اینستاگرام از طریق برنامه اینستاگرامبرای اینکار باید برنامه اینستاگرام را برای اندروید یا ای او اس را در موبایل خود نصب کرده باشید.اول باید اخرین نسخه اینستاگرام را دانلود و نصب کرده باشید.اگر برنامه را نصب کردید حالا میتوانید وارد اینستاگرام شویدبعد از وارد شدن به اینستاگرام از طریق برنامه، به بخش "sign up" یا همان بخش ثبت نام بروید، و یامثل اموزش قبلی به بخش "log in" در پایین صفحه رفته و لمس کنید.ورود به حساب اینستا از طریق اندرویدلاگین شدن از طریق اندرویددر صفحه باز شده دو کادر را مشاهده میکنید که با وارد کردن یوزر و پسورد خود وارد اکانت خود شوید.نتیجه گیریهمانطور که صحبت کردیم برای ورود به اینستاگرام دو روش وجود دارد. ورود از طریق سایت اینستا و از طریق برنامه اینستا. همچنین میتوانید با استفاده از مرورگر کامپیوترتان وارد سایت اینستاگرام شوید.
شهید صدر؛ نابغهٔ شناخته‌نشده

چرا شهید صدر آن‌طور که شایستهٔ اوست شناخته‌شده نیست؟ در مناجات شعبانیه می‌خوانیم: الهی من تعرف بک غیر مجهول (خدایا کسی که به تو شناخته شد مجهول و ناشناخته نیست). شاید او ناشناخته نیست، بلکه این ما هستیم که خود و زمانهٔ خود و مردان تاریخ‌ساز را نشناخته‌ایم، زیرا کسی که با خدا شناخته شد، دیگر محتاج معرفت و شناخت ما نیست.می‌توان برای معرفی شهید صدر گفت او در ماه ذی‌القعده سال ۱۳۵۳ در شهر کاظمین و در خانواده‌ای مذهبی دیده به جهان گشود. در ۱۴ سالگی اجتهاد گرفت و هیچ‌گاه تقلید نکرد. مجتهد و مجاهد اسلام بود، مداد علما و دماء شهدا را با هم آمیخت، اجتهاد او عین جهاد بود. کتاب‌های بی‌نظیر و بی‌بدیلی مانند اقتصادنا و فلسفتنا و مبانی منطقی استقرا نوشت و سرانجام به دست صدام به شهادت رسید.این معرفی لازم است اما کافی نه. پس از خواندن این متن همهٔ ما در دل اذعان می‌کنیم که الحق و الانصاف مرد بزرگی بود و دیگر هیچ و اینگونه او باز ناشناخته می‌ماند. شاید برای شناخت شهید صدر باید دغدغهٔ او را فهمید. شهید صدر سخنگوی زمانه است. زمانه‌ای که مدرنیته با قوانین خود ارتباط انسان را از آسمان قطع کرده است، زمانهٔ دنیوی شدن امور قدسی، و در واقع تمام شدن حکومت الله. روزگاری امور اجتماعی و ساختارهای سیاسی براساس اسلام بود، نظام اقتصادی را مکاسب شیخ انصاری مشخص می‌کرد؛ اما اکنون زمانه، زمانهٔ آدام اسمیت و ماکیاولی است. نظامات مدرن در حال چیره‌شدن بر جوامع اسلامی است و با چیره شدن این نظامات، دیگر قرآن صرفا کتاب ثواب است و نه ملاک عمل.این اتفاق نه فقط در نظام اقتصادی بلکه در همهٔ شئون زندگی اجتماعی و در نگاهی کلان‌تر در سطح تمدنی رخ داده است. سید محمدباقر صدر از معدود کسانی است که به سرعت متوجه این امر شد و از آن پس بود که در مسیری طولانی و در راه مبارزه با این جاهلیت و اعتلای جایگاه اسلام وارد شد.او سوالی در ذهن داشت، سوالی که او را می‌آزرد: اکنون چه باید کرد؟در راه پاسخ به این سوال نظریه‌پردازی اصلی شهید آغاز می‌گردد. فلسفتنا نوشته می‌شود، تحول در علوم مرسوم حوزوی آغاز می‌گردد و کتاب اقتصادنا به نگارش در می‌آید. اما این‌ها برای ساختن یک نظام اجتماعی هنوز کافی نیست، مبانی معرفت‌شناسی و روشی باید تغییر کند و کتاب مبانی منطقی استقرا باید نوشته شود.طرح علمی نظام اجتماعی تا حد زیادی پیش رفت، اما شهید هنوز یک گمشده دارد‌. گمشدهٔ او بیشتر از آن که در ساحت نظر باشد، در ساحت عمل است. او به دنبال شخصی بود که نظریات و آرمان‌هایش را محقق سازد و حکومت را به الله برگرداند و آن شخص کسی نبود جز امام روح الله الموسوی الخمینی. او با دیدن این شخص و قیام مردم ایران برای بازگرداندن دین به جامعه، تحقق دغدغه‌ها، آرزوها و نظریات خویش را می‌بیند و از شوق این امر فریاد «ذوبوا فی الامام کما ذاب هو فی الاسلام» را جاری می‌سازد. مشهور است او از آن پس دروس رسمی خود را تعطیل می‌کند و برای پاسخگویی به مسائل انقلاب و نظام اسلامی به تامل می‌نشیند. از جملهٔ این پاسخگویی‌ها نوشتن پیش‌نویس قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران است.اکنون او رسالت الهی خویش را به پایان رسانده است. تلاش‌های علمی و عملی و مبارزهٔ او با صدام باید به پایان رسد، اگرنه بنیاد ظلم و جنایت را به هم خواهد زد. اکنون نوبت ذوب‌شدن اوست. او با دلی آرام اعلام می‌کند من آمادهٔ شهادتم و سرانجام در ۱۶ فروردین او و خواهرش بنت‌الهدی دستگیر می‌شوند و پس از تحمل شکنجهٔ شدید در روز ۱۹ فروردین ۱۳۵۹ به فیض رفیع شهادت می‌رسند.احمد کاتب | ورودی ۹۷ روان‌شناسی
درمان تضمینی دیابت با گیاهان دارویی توسط پزشک متخصص

?با نام و یاد خداوند مهربان??درمان تضمینی دیابت با گیاهان دارویی?❤️توسط پزشک متخصص❤️?جهت کمک و خدمت رسانی به افرادی که هر کدام به نوعی با بیماری مزمن ، پرعارضه و مرموز دیابت دست به گریبان هستند .?در این راستا با عنایت پروردگار و تلاش تیم نودیا زیر نظر پزشک متخصص و محقق افتخار داریم با درمان ۳ ماهه ریشه ی این بیماری را در افراد مبتلا بخشکانیم و بتوانیم سلامتی و شادکامی را به ایشان تقدیم کنیم. داروهای گیاهی ...ضد #دیابت. ضد #کولیت_روده. ضد #فیستول.?داروهای موثر گیاهی هست که البته دارای پشتوانه محکم علمی و تحقیقاتی هستند .?✅در چند مورد از زمینه های اثر این گیاهان در دنیا بی نظیر است و با اطمینان خدمتتان عرض می کنم در در زمینه✅بیماری #دیابت و✅ #کولیت_روده و✅درمان #فیستولکه پماد ما بزرگترین کشف تاریخ جراحی جهان استو در درمان کولیت آخرین دستاورد دنیا را داریم و در ایران ودر دنیا مشابه ندارد.?‏تماس با ما ?منیرالدین زیتونلی 0937090694209119796762⚘کانال تلگرام Lotus0808♾????????♾#دوا #درمان #پیشگیری #دیابت #نفخ #شکم #کولیت #کولیک #فیستول #فیستول_آنال #کبد #کبد_چرب #قند #قند_خون #فشار #فشار_خون #جنگ #روسیه #اکراین #ایمن #سیستم #نودیا #nodia #جنگ #war #ukrin #russia #war #earn #Money#Marketplace #Best_Buy #We_Buy_Any_Car #We_Buy_Any_Car_Cambridge #The_Tragedy_of_Macbeth #seal #buy
معرفی کتاب📚

شاه کلید ثروت ; ناپلئون هیلمعرفی کتاب : در واقع این کتاب, درهای جدید از اگاهی را روی ما باز می‌کند این کتاب اینقدر زیباست که هرکسی حتی یک صفحه از ان را بخواند اورا وادار میکنه که کتاب را تا اخر بخواند.مطالب آنقدر جذاب بود که شوق خواندن را در وجود هر شخصی ایجاد می‌کند بطوریکه دوست نداری از کتاب جدا شی در یک کلام با این کتاب باید زندگی کردبازی دروغ ; روث ور معرفی کتاب : بازی دروغ در سه قانون ساده خلاصه می شود: قانون اول: دروغ بگو؛ قانون دوم: حرفت را دوتا نکن؛ و قانون سوم: گیر نیفت. اگر شما هم می توانید این سه قانون را به درستی رعایت کنید، در بازی دروغ موفق خواهید شد در غیر این صورت…و آنگاه هیچکس نماند ; آگاتا کریستی معرفی کتاب : و سپس هیچکس نماند" موفق ترین و شناخته ترین کتاب آگاتا کریستی، ملکه‌ی داستانهای جنایی هست. داستان از جایی شروع میشه که ده مهمان وارد جزیره‌ی سیاه میشن. هر کدوم برای منظور خاصی به این جزیره دعوت شده بودن. بعد از دور هم اومدن مهمانان اتفاقات عجیب شروع به افتادن می‌کنه و افراد یکی بعد از دیگری، هر کدام به صورت مرموز به قتل می‌رسن. تا جایی که "دیگر هیچکس نماند" هربار پس از قتل یک نفر، باقیمانده ها با گمانه زنی های خودشون سعی در پیدا کردن قاتلی دارن که معلوم نیست از میان خودشون هست، یا کسی هست جز خودشون….وانیل و شکلات ; ازووا کاساتی معرفی کتاب : كتاب خيلي زيبا و با انگيزه فراوان شروع ميشه…جوري كه شمارو وادار ميكنه يه حركتي بزنيد واسه خودتون و يه كاري واسه زندگيتون انجام بديد،ادماي سمي رو كنار بذاريد و كلي حس خوب..آرامش ; استر و جری هیکس معرفی کتاب : آرامش کتابی که زندگی شما را دگرگون می کند. با خواندن این کتاب اعتماد به نفس شما چنان بالا می رود که احساس خواهید کرد ابزار نا محدودی در دست دارید که به کمک آن می توانید در هر موقعیتی که پیش می آید موثر عمل کنید. در اثر این اعتماد به نفس، شما متوجه می شوید که هر کاری را می توانید انجام دهید. شما یاد می گیرید که از هر کشمکشی رها شوید
ساخت یک وب سرور ساده گولنگ روی یک داکر کانتینر

درود دوستان امیدوارم حال روزتون خوب باشه?? این یه آموزش ساده ساخت یک وب سرور ساده با گولنگ و لانچ کردن آن رو یک داکر کانتینر هست. این ویدیوی که ضبط کردم اولین ویدیویی هست که ضبط کردم.اگه پیشنهادی نظری داشتید حتما اینجا یا توی تلگرام یا یوتوب برام کامنت کنید تا ویدیو های بعدی رو بهتر ضبط کنیم??درواقع من یه کانال آموزشی راه اندازی کردم به اسم گوفر آکادمی که تو کانال به صورت خیلی deepبه مطالب حوزه گولنگ می پردازیم.?خوشحال میشم اگه کسی دوست داشت برای انتشار مقاله یا فیلم در حوزه گولنگ بهم پیام در تلگرامآها راستی یادم نره لینک این فیلم هم توی آدرس زیر توی یوتوب و تلگرامم هست??بوتوب:https://www.youtube.com/watch?v=VTYz8inQ4ngتلگرام:https://t.me/gopher_academy/175منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم در گوفرآکادمی??لینک کانال:https://t.me/gopher_academyانستاگرام:https://www.instagram.com/gopher_academy/
فیلتر رسوب گیر پکیج و آبگرمکن رومین

یکی از مشکلات موجود در وسایل صنعتی امروز جهان که به نحوی با آب سر و کار دارند رسوباتی است که در آب موجود است. مشکل اصلی میزان بالای کلسیم موجود در آب است که با ایجاد رسوبات سخت باعث کاهش راندمان دستگاه ها و در نتیجه استهلاک زودرس آن ها و رسوبگیری پر خرج با وسایل مکانیکی و مواد شیمیایی می شود علاوه بر این ها توقف کار دستگاه ها و وسایل را نیز در بر خواهد داشت. حتی بعد از رسوبگیری نیز مشکلات به کلی رفع نمی گردند و تشکیل رسوبات جدید به سرعت آغاز می شود. – به جهت دستیابی به راندمان بالاتر و استفاده بهینه از سرمایه گذاری های انجام شده مقابله با مسئله رسوب از اهمیت بالایی برخوردار است. رسوبات کلسیمی درون مدار های آبی و دیگ های بخار، دستگاه های تهویه، ماشین های صنعتی، سردخانه ها و دستگاه های جوش اتوماتیک با ایجاد قشر نازکی از رسوب بر روی جداره ای که باید تبادل حرارتی در آن انجان گیرد موجب اخلال در این تبادل شده و باعث کاهش راندمان دستگاه ها می شود که این علاوه بر استهلاک زودرس دستگاه ها، باعث هدر رفتن انرژی حرارتی به مقدار قابل ملاحظه ای خواهد بود. – اساس کار سختی گیر های مغناطیسی، خنثی کردن کریستال های کلسیم می باشد. عنصر حیاتی آب در حالت طبیعی خود در دریاچه ها و مخازن زیر زمینی در حالت تعادل بوده و به محض انتقال آب برای استفاده ، فشار و درجه حرارت آن دچار تغییراتی شده که این تغییرات باعث ایجاد واکنش های شیمیایی طبیعی می گردد. پیوستن کلسیم موجود در آب به دی اکسید کربن آزاد شده کریستال های کلسیم را ایجاد می نماید که این کریستال ها باعث رسوبات سخت بر روی جدار های داخلی لوله ها، شیر ها، کویل ها و بویلر ها و همچنین دستشویی ها، کاشی ها، وان های حمام، ظرفشویی ها و لباسشویی ها خواهد شد. – دستگاه های تصفیه و رسوب زدای مغناطیسی از لحاظ کاربرد و تاثیر بر روی رسوبات سخت کلسیمی و از نظر اقتصادی و عدم نیاز به کاربری و نگهداری بی رقیب می باشد.بلافاصله پس از نصب، سختی گیر مغناطیسی از تشکیل رسوبات جدید جلوگیری و دستگاه جهت حل رسوبات موجود مشغول به کار می گردد و به مرور زمان کلیه رسوبات موجود در تمامی نقاط سیستم از بین خواهد رفت. میزان کلسیم موجود در آب پس از نصب این دستگاه ثابت بوده ولی اثری از رسوب نخواهد بود و به بیرون از دستگاه هدایت خواهند شد.
روکیدا: محمد صلاح بازیکن تیم لیورپول سفیر برند اوپو شد

اوپو نسخه بین‌المللی گوشی Reno 3 Pro را با یک دوربین جلو ۴۴ مگاپیکسل معرفی کرده است و دستگاه جدید وارد بازار منطقه MEA (خاورمیانه و آفریقا) خواهد شد. این شرکت برای جشن گرفتن این اتفاق از ستاره مصری تیم لیورپول یعنی محمد صلاح دعوت کرده است سفیر این برند باشد.رونمایی رسمی از Reno 3 Pro در خاورمیانه ۱۸ مارس رخ می‌دهد و در این موقع جزئیات کمپین تبلیغاتی با همکاری محمد صلاح به طور کامل اعلام می‌شود.همکاری بین محمد صلاح و اوپو برای این شرکت امیدبخش به نظر می‌رسد و هدف از آن تبدیل این شرکت چینی به یک برند واقعا جهانی گوشی هوشمند است.
معرفی چشمه کانی گراوان

بیایید تا کمی دور شویم و از این حال آشفته فاصله بگیریم. چند قدم آنطرف‌تر، زیر پای کوه گرده‌سور گرد آرامش بر زندگی بریزیم. امروز در مجله زیگوکمپ قصد داریم شما را به سفری دوست‌داشتنی دعوت کنیم. سفری به گل سرسبد آذربایجان غربی، شهرستان سردشت، آنجا که طبیعت به ما لبخند می‌زند. مقصدی به دور از دنیای امروز و مقصدی که از کوه، دره، چشمه، دشت و چمنزار پر شده است. در این سفر می‌خواهیم سری به چشمه کانی گراوان در 12 کیلومتری سردشت بزنیم. بیایید تا چند خطی مهمان طبیعت باشیم و از این همه زیبایی و شگفتی لذت ببریم.شهرستان سردشت، شهر ربط زادگاه چشمه کانی گراوانچشمه کانی گراوان در 2 کیلومتری شهر ربط و 12 کیلومتری شمال شرقی شهرستان سردشت قرار دارد. سردشت جایی در پای کوه گرده سور بر روی یک دشت جا خوش خوش کرده است. این شهر یکی از زیباترین مناطق کرد نشین آذربایجان غربی محسوب می‌شود. شهر ربط به عنوان یکی از توابع شهرستان سردشت نیز راه آن را پیش گرفته است. مردم کرد زبان شهر ربط میزبان برخی از زیباترین جاذبه‌های طبیعی منطقه هستند.چشمه کانی گراوان، جوش و خروش زیباییپیش از آنکه چشمه کانی گراوان را توصیف کنیم باید به دلیل اصلی شهرت این چشمه اشاره کنیم. این چشمه بالای یک سازه‌ی طبیعی ناموزون قرار گرفته است. چشمه کانی گراوان که قدمتی طولانی دارد حاوی مقادیر زیادی املاح و آهک است. جاری شدن آب حاوی آهک در طول این همه سال سبب شده تا سازه‌ای منحصر به فرد به طول 20 متر در این منطقه شکل بگیرد. جالب است بدانید آب چشمه کانی گراوان با تاثیرات خاص خود باعث افزایش ارتفاع و تغییر شکل این سازه می‌شود.اکنون دلیل اصلی محبوبیت و خاص بودن چشمه کانی گراوان را متوجه شدیم. خود چشمه نیز به تنهایی می‌تواند به عنوان یک جاذبه‌ی دیدنی اعلام استقلال کند. این چشمه آب معدنی گازدار در کنار روستای کانی گُوِیز واقع شده است. آنچه چشمه کانی گراوان را خاص می‌کند، آب سرد، شور و پر از املاحی است که از کف آن می‌جوشد. این املاح به قدری زیاد است که میزان املاح محلول در آب، ا گرم در هر لیتر است. همین امر سبب شده تا چشمه خواص درمانی و زیبایی پیدا و گردشگران بسیاری جذب کند. از همین رو اهالی منطقه آن را گراوان نامیده‌اند که در کردی به معنای آب سخت و سنگین است.چند نکتهچشمه کانی گراوان میان کوهستانی سرسبز و درختان بلوط می‌جوشد. آب این چشمه که سرد و غیر قابل شرب است، ابتدا به رودخانه‌ی زاب و سپس رودخانه‌ی هرمزآباد می‌ریزد. این دو رودخانه در فصل بهار پرآب‌تر هستند و همین سبب سبز شدن منطقه می‌شود. به همین دلیل اکثرا گردشگران توصیه می‌کنند در فصل بهار و اویل پاییز به چشمه کانی گراوان سفر کنید.نحوه دسترسیبرای در آغوش گرفتن زیبایی‌های چشمه گراوان باید در مسیر جاده سردشت به مهاباد حرکت کنید. گراوان چیزی در حدود نیم ساعت با شهر سردشت فاصله دارد. از زمانیکه تابلو را می‌بینید و وارد مسیر اصلی می‌شوید باید یک کیلومتر در جاده خاکی برانید. جاده خاکی که از درختان بلوط و گندم‌زار پر شده است. در آخر مسیر با گراوان روبه‌رو می‌شوید که بر فراز یک کوه سنگی قرار دارد.حرف آخر ...بازدید از این منطقه حتی برای یکبار هم که شده خالی از لطف نیست. در نظر داشته باشید که می‌توانید از جاذبه‌های نزدیک این چمه نیز دیدن کنید. مقاصدی مانند آبشار شلماش، پل قلاتاسیان و منطقه بیوران سفر شما را تکمیل خواهند کرد.منبع: مجله زیگوکمپسایت فروشگاه: فروشگاه اینترنتی زیگوکمپ
ما همه سیاه پوستیم(۲)

اگر امروز امام خمینی زنده بود چه میگفت.خوبه نگاهی به قضیه لانه جاسوسی کنیم ....?? برای آنکه #اسلام برای #زن ها #حقوق_ویژه ای قائل است و #سیاهپوستان، که عمری را تحت فشار و #ظلم_آمریکا به سر برده اند و شاید به طور الزام به ایران آمده باشند، نسبت به آنان در صورتی که #جاسوسی آنها ثابت نشده باشد، تخفیف دهید. ?? دانشجویان عزیز! #سیاهپوستان و #زنانی که جاسوسی آنان معلوم نیست، به وزارت امور خارجه تحویل دهید که فوراً آنها را از ایران خارج نمایند. ?? #ملت_شریف_ایران اجازه آزادی بقیه را نمی دهد لذا دیگران در بازداشت هستند تا #دولت_آمریکا به #خواست_ملت عمل کند. ✍ امام خمینی (رحمت الله علیه)۲۶آبان۱۳۵۸(تسخیر لانه جاسوسی)#مجتهد_بیدار#حقوق_زن#سیاه_پوستان? @Dokhat_Emam
یه چالش4

درود بی کران بر دوستان خوبمخب دوباره آمدم با یک چالش تکراری اما خب جالبمانند چالش های قبلی بگید از این عکس چه برداشتی میکنیدممنون❤آنچه گذشت: https://vrgl.ir/nV93y https://vrgl.ir/DdS42 https://vrgl.ir/HYkD1
نویسنده یامعلم

دراین که یک کتاب خوب یک معلم خوب است شکی نیست.اتفاقاًآموختن خیلی چیزهاازطریق همین کتاب هااتفاق اُفتاده.بعضی نویسنده هاهم معلمی راتجربه کرده اندامالحن یک نویسنده بایدمتفاوت ازیک معلم مدرسه باشد.بعضی نویسنده هاطوری متن راتوضیح می دهندکه انگاربادانش آموزان خودطرف هستند.مدام موضوعی راباجزئیات غیرمفیدوکسل کننده مطرح می کنندوگاهی هم درورطه ی شعارمی اُفتندکه همین امرباعث کلافگی خواننده وبی رغبتی وی برای ادامه دادن به خواندن می شود.یک نویسنده بایدطوری بنویسدکه نوشته اش قابل تفهیم ودرک باشدواین به معنای طولانی کردن متن به ابن بهانه نیست.
تغییر اطلاعات اپل ایدی کارتی | ویرایش مشخصات اپل آیدی

تغییر کامل اطلاعات اپل آیدیبرای دیدن ویدیو کامل این آموزش در یوتیوب کلیک کنیدhttps://youtu.be/uVECqngt2aMتغییر اطلاعات اپل ایدی زمانی نیازه که شما اطلاعات خودتتون رو اشتباه وارد کردید یا اینکه یک اپل ایدی کارتی خریداری کردید یا فروشنده برای شما با مشخصات خودش برای شما یک اپل آیدی ساخته. ساختن اپل ایدی کاری ندارهآموزش ساختن اپل ایدی دائمی و همیشگی✅https://youtu.be/VxcqA5YY4qkحالا پیشنهاد میکنم حتما یک سر به اپل ایدی بزن (حتی اگر خودت اپل ایدی رو ساختی) چون توی ویدیو یک سری ترفند اپل ایدی بهت میگم که امنیت اپل ایدی رو بالا میبری و احتمال از دست رفتن اپل آیدی کمتر میشهسرفصل ها00:00 مقدمه تغییر اطلاعات اپل ایدی 01:28 چطوری وارد سایت اپل ایدی شویم؟03:00 چطوری ایمیل اپل ایدی را تغییر دهیم؟04:10 چطوری پسورد اپل ایدی را تغییر دهیم؟04:49 چگونه سوالات امنیتی اپل ایدی را تغییر دهیم؟05:57 آیا Two-Factor Authentication را فعال کنیم؟07:07 چطوری ایمیل نجات یا ایمیل دوم را به اپل آیدی اضافه کنیم08:12 ویرایش اطلاعات شخصی در اپل ایدی08:30 تغییر تاریخ تولد اپل ایدی08:45 تغییر کشور و لوکیشن اپل ایدی11:20 نمایش دستگاه های متصل به Apple ID11:50 HIDE MY Email در اپل ایدی چیست؟✅پسورد اپل ایدی فراموش کردم چکار کنم؟https://youtu.be/-tIqrp1Y_Ic✅ آموزش تغییر ایمیل اپل ایدی https://youtu.be/VSK6v8puUaA✅ بهترین روش ساخت اپل ای دی بدون شماره مجازیhttps://youtu.be/VxcqA5YY4qk✅ آموزش اضافه کردن ایمیل نجات اپل ایدیhttps://youtu.be/w3EydUyMQNI
تورم اقتصادهای جهانی-سه شنبه 25 آبان 1400

نرخ تورم در بزرگ ترین اقتصادهای جهان روندی صعودی به خود گرفته است و نه تنها قدرت خرید عمومی را کاهش داده بلکه هزینه های تولید را نیز افزایش داده است. این امیدواری وجود دارد که بانک های مرکزی اقتصادهای بزرگ جهان به خصوص فدرال رزرو تا پایان سال ۲۰۲۱ دست به کار شوند و مانع از ادامه صعود شتابان نرخ تورم در سال آتی میلادی و به خطر افتادن رشد اقتصادی جهان شوند!https://plus.cmpro.irتمام گزارشات مردمی و اخبار مرتبط با بازارهای سرمایه در سایت، یوتیوب، آپارات و پیج اینستاگرام CMPRO.IRwww.cmpro.irبا عضویت در سایت و اشتراک در تحلیل-خبرها، به صورت خودکار از طریق ایمیل، آخرین ها را در لحظه انتشار دریافت نمایید.از انتخاب شما برای برگزیدن CMPRO به عنوان همراه تجاری در گوشی خود، از شما سپاسگزاریم.
هفتمین قسمت زخم کاری غیر قابل باور است

هفتمین قسمت زخم کاری غیر قابل باور است هفتمین قسمت زخم کاری سطحی و غیر قابل باور استبه گزارش گلونی محمد حسین مهدویان که در سینما کارگردان موفقی است، در زخم کاری، با آنچه که قسمت به قسمت منتشر و دیده می‌شود، از عمق یک داستان اقتباسی پر توان، به روایتی سطحی تبدیل شده است.فیلمنامهقسمت هفتم، به ویژه زد و خورد مالکی با هم‌دستانش، سطحی، غیر قابل باور و به دور از استراتژی ساختمان شخصیت اوست.مالکی که با هدایت، نقشه و نیروی محرک همسر به اینجا رسیده، نمی‌تواند چنین نزاع دم‌دستی و‌ نازلی را رقم بزند، به گونه‌ای که منصوره را به گوشه‌ای پرتاب کرده، ناصر و بقیه را کتک زده و در این میان به منصوره نیز سیلی بزند.در روانشناسی رفتار و گفتار، فردی که فریاد و کتک می‌زند، ناتوانی خود را نشان می‌دهد. هر چند که قواعد روانشناختی، همگی نسبی‌اند اما کنش و واکنش‌های مالکی با هیچ اصل رفتارمندی انسانی برابری نکرده و مصنوعی است.او که با توطئه و نقاب به اینجا رسیده، دلیلی ندارد که چنین قشقرش رویی را به پا کند، کاری که مخاطب را نه از جهت پرداخت درست شگفت زده می‌کند بلکه به سبب لزوم و وجود چنین‌کاری شوکه شده و پس می‌زند.متن با هر قسمت، از عمق یک تراژدی پر اعتبار، به اثری دم دستی تنزل میابد. تا جایی که دیگر از شکوه و لایه‌های مکبث شکسپیر خبری نیست.متن حتی در روایت روابط خانوادگی و اقتصادی با محوریت طمع نیز ضعیف است.کارگردانیمهدویان، زخم کاری را به اثری تن‌پرورانه تبدیل کرده است، مصادیق آن را می‌توان در زوم‌این‌ها (رفتن تصویر به جلو و بسته شدن وسعت آن با حرکت لنز و عدم استفاده از ریل و امکانات پر زحمت جابه‌جایی) و لوکیشن‌های مسقف و ثابت جست‌وجو کرد.از سویی، ضعف متن که همانا پرداخت نادرست آدم‌های داستان است را ارتقا نبخشیده و به شخصیت تبدیل نمی‌شوند.در این میان، ناصر به سبب توانمندی‌های فردی از فیلمنامه و کارگردانی جلوتر می‌زند، اما این رشد و پرداخت، در سمیرا، منصوره و سایرین مشاهده نمی‌شود.کارگردان در قسمت هفتم و آنچه تا کنون مشاهده شده، رفته رفته در هدایت و پرداخت آدم‌های داستان ناکارآمد رفتار کرده است.روی هم‌رفته دیگر از آن مهدویان سینما با آن نماهای پر زحمت و روایت تر و تمیز و قابل باور خبری نیست.آسیب‌شناسی چنین تغییراتی در کلاس کاری یک کارگردان صاحب ذوق و امضا در این مقال نمی‌گنجد و نگارنده نیز در این یادداشت چنین هدفی ندارد.بازیگرانگریه‌های ناصر با بازی سعید چنگیزیان تا پیش از قسمت هفتم، خوب و درست بود و اکنون بار دیگر با چنین واکنشی یعنی اشک، به تکرار نزدیک شده و با توجه به توانایی این بازیگر به نظر می‌رسد در آینده به کنترلی تکنیکی و هوشمندانه برسد.جواد عزتی در نقش مالکی در سکانس زد و خورد، بازی ناخوب و نادرستی را از خود به نمایش گذاشت؛ پرتاب مصنوعی منصوره، مشت و سیلی زدن‌های پیاپی و به درد آمدن دستش، همچنین حمله با سر با ناصر، همگی غیر قابل باور‌ و توهین آمیزند.هر چند ممکن است اقتضائات سینمای ایران درباره لمس و پرتاب بازیگر جنس مخالف چنین بازی سطحی را رقم زده باشد که آن هم قاب‌بندی و هدایت درست بازیگر و سکانس از سوی کارگردان می‌طلبد.روی هم رفتهزخم کاری در اقتباس، رفتار خوبی داشته و در نخستین قدمش یعنی انتخاب داستان جذاب و قابل تحسین است، اما در پرداخت روایت و شخصیت‌ها و در ادامه کارگردانی، دیگر، بیننده را شگفت زده نکرده و به اثری معمولی با روزنه‌های بسیار تبدیل شده است.پایان پیامنویسنده: نیما نعمتی زاده
نقش یوگا در بلند شدن قد من

حرکات یوگا برای رشد قد بسیار موثر هستند اما شما باید بدانید این حرکات ورزشی را چطور و کیانجام بدین در این پست مستر قد تصمیم گرفتیم برخی از حرکات یوگا که برای افزایش قد بسیارخوب و مفید هستند را گلچین کنیم و با تصویر آموزش بدیم پس اگر می خواهید با ورزش و یوگا قد بکشیدحتما این مقاله را تا اخر بخوانید.تاثیر یوگا در قد کشیدن چقدر است ؟یوگا تمرین های خیلی خوبی دارد که شما می توانید برای رشد کردن خیلی بهتر از آن هااستفاده کنید این تمرینات می توانند برای کسانی که در سن رشد قرار دارند بسیار مفید ترباشد شما اگر سنتون از بلوغ گذشته باید از تمرینات افزایش قد در بزرگسالی استفاده کنیدپس متوجه شدید که مخاطب این تمرینات اغلب کودکان و نوجوانان هستند.تمرین هایی که در این مقاله هم به آن اشاره خواهیم کرد باعث این میشود که بدن شما از خشکیدر بیاد و انعطاف خوبی پیدا کنه و در نتیجه روند رشد قد شما بهتر بشه در مورد زمان انجام دادنتمرین های باید بگم شما روزی ۲ الی ۳ بار می توانید این تمرین ها را انجام دهید و بهتر استصبح قبل از صبحانه و شب قبل از خواب تمرین ها انجام شود و نکته مهم استمرار هستش کهشما با انجام تمرینات یوگا به صورت مداوم میتوانید افزایش قد خوبی داشته باشید.افزایش رشد بالا تنه با یوگااگر شما از آن دست افرادی هستید که بالا تنه کوتاه تری داریدو می خواهید از کمر به بالا بیشتر رشد کنید باید حرکت بالارو انجام بدین در حرکت بالا شما یک پا را جمع می کنید و پای مخالف را به سمتبیرون باز می کنید و کاملا به یک طرف متمایل می شوید این حرکت را چند ستانجام بدین و ۱۰ تا ۳۰ ثانیه نگه دارید
درمان Ms  با لحاف کرسی !!!!!!!!!!!!!

? عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:۱. حرص خوردن بیش از حد.۲. حساس و زود رنج بودن.۳. عصبی شدن.۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.♻️ #درمان بیماری ام اس:بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست.از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند.پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند.ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از لحاف کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.
هزینه های طراحی سایت در قزوین

هزینه طراحی سایت در قزوین به شدت وابسته به نوع و محتوای سایت، اندازه و پیچیدگی پروژه، تعداد صفحات، نوع طراحی و تکنولوژی مورد استفاده می‌باشد. همچنین، هزینه طراحی سایت ممکن است به دلیل محل و محله‌ای که شما در آن قرار دارید، متفاوت باشد. برای مثال، هزینه طراحی سایت در قزوین ممکن است بیشتر از هزینه طراحی سایت در یک شهر کوچک باشد. به طور کلی، هزینه طراحی سایت می‌تواند از چند صد هزار تومان تا چند میلیون تومان یا بیشتر بسته به نیازهای شما و شرایط پروژه متفاوت باشد. برای داشتن یک تخمین دقیق از هزینه طراحی سایت، بهتر است با چندین شرکت طراحی و توسعه وب سایت تماس بگیرید و پیشنهادات و قیمت‌های آن‌ها را مقایسه کنید.برای مثال، هزینه طراحی سایت در یک شهر بزرگ ممكن است بیشتر از هزینه طراحی سایت در یک شهر کوچک باشد. هزینه طراحی سایت می‌تواند از چند صد هزار تومان تا میلیون تومان یا بیشتر بسته به نیازهای شما و شرایط پروژه متفاوت باشد. برای داشتن یک تخمین دقیق از هزینه طراحی سایت، بهتر است با چندین شرکت طراحی و توسعه وب سایت تماس بگیرید و پیشنهادات و قیمت‌های آن‌ها را مقایسه کنید.هزینه طراحی سایت به شدت وابسته به نوع و محتوای سایت، اندازه و پیچیدگی پروژه، تعداد صفحات، نوع طراحی و تکنولوژی مورد استفاده می‌باشد. همچنین، هزینه طراحی سایت ممکن است به دلیل محل و محله‌ای که شما در آن قرار دارید، متفاوت باشد. برای مثال، هزینه طراحی سایت در یک شهر بزرگ ممکن است بیشتر از هزینه طراحی سایت در یک شهر کوچک باشد. به طور کلی، هزینه طراحی سایت می‌تواند از چند صد دلار تا چند هزار دلار یا بیشتر بسته به نیازهای شما و شرایط پروژه متفاوت باشد. برای داشتن یک تخمین دقیق از هزینه طراحی سایت، بهتر است با چندین شرکت طراحی و توسعه وب سایت تماس بگیرید و پیشنهادات و قیمت‌های آن‌ها را مقایسه کنید.هزینه‌های جانبی طراحی سایت می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 1. هزینه ثبت دامنه و خرید هاستینگ: برای اینکه وب‌سایت شما بتواند در اینترنت قابل دسترس باشد، نیاز است یک دامنه و هاستینگ برای آن تهیه کنید. هزینه این موارد معمولاً سالانه پرداخت می‌شود. 2. هزینه نگهداری و به‌روزرسانی: برای حفظ امنیت و عملکرد بهتر وب‌سایت، نیاز است به نگهداری و به‌روزرسانی آن. این هزینه معمولاً به صورت ماهیانه یا سالیانه پرداخت می‌شود. 3. هزینه تولید محتوا: برای جذب مخاطبان و جایگاه بهتر در موتورهای جستجو، نیاز است به تولید محتوای با کیفیت و متناسب با موضوع وب‌سایت. هزینه تولید محتوا به تعداد و نوع محتوا وابسته است. 4. هزینه بازاریابی و تبلیغات: برای جذب مخاطبان و افزایش ترافیک وب‌سایت، نیاز است به تبلیغات و بازاریابی آن. هزینه این موارد به نوع و میزان تبلیغات وابسته است. 5. هزینه پشتیبانی و پاسخگویی به مشتریان: برای حفظ رضایت مشتریان و پاسخگویی به سوالات و مشکلات آن‌ها، نیاز است به پشتیبانی و پاسخگویی مناسب. هزینه این موارد به نوع و میزان پشتیبانی وابسته است. به طور کلی، هزینه جانبی طراحی وب‌سایت به میزان و نوع خدمات مورد نیاز شما وابسته است.
مصاحبه مکتوب با دکتر بهرامپور

۱_ بنظر شما تاثیر تعهدنامه‌ی عدم تقلب در رعایت اخلاق بیشتر است یا تنزل جایگاه عهد بستن؟ آیا اینکه تنها دانشجویان تعهد بدهند و به استادان توصیه نامه فرستاده شود، کفایت میکند؟سلام و آرزوی بهترین ها برای شما فرزندان عزیزمنه به نظر من هیچ اثری ندارد اگر هم اثری داشته باشد اونقد ناچیز است که قابل صرفنظر کردن است.خیر من مثل همیشه تمرین، امتحان کوتاه، دوتا امتحان وسط ترم و یک امتحان آخر ترم داشتم علیرغم خبر های متعددی که از تقلب داشتم،لیکن توزیع آماری نمرات با یک ترم معمولی تفاوت چندانی نداشت! البته مشاهدات غیر قابل قبولی در نمرات دیده می‌شد ( البته در یک ترم عادی هم دیده میشود)علیرغم اینکه نمرات در طول ترم توزیع شده بود میدیم که بعضی بچه ها که بطور منظم در کلاس ها شرکت میکنند و در بحث ها در کلاس فعالند نمره ای که انتظار داریم نگرفته اند! برای رفع این مشکل برای تعدادی از دانشجویان امتحان شفاهی گذاشتتیم که هم آسیب شناسی کنیم و اگر لازم بود جبران مافات کنیم.فنآوری را باید به عنوان موجود زنده دید و پیوسته در حال تحول دید، شکل تقلب های امروز با بیست سال پیش با وجود فنآوری های ارتباطی جدید حتی در ترم های عادی متفاوت است! متناسب با پیشرفت تکنولوژی باید در همه ابعاد چاره اندیشید! مباحث اخلاقی بسیار خوب ودلنشین است! لیکن یادمان باشد که غریق به هرچه در دسترس باشد و نباشد چنگ میاندازد! در حال بین اخلاق و رهایی در اغلب مواقع رهایی موفق است در مسیایل جمعی هم باید به میانگین و پراکندگی نگاه کرد اگر چه می‌توان مثال های فراوانی پیدا کرد که مشروعیت ابزار را اصل قرار داده اند این موارد را نباید معیار برای تصمیم گیری گذاشت ،باید میانگین و توزیع آماری را معیار قرار داد! البته اینطور نیست که در ترم عادی تقلب نبوده و در ترم جاری پیدا شده! خیر این ترم نوع آن عوض شده است. و در ترم های بعدی تقلب ها سیری تکاملی خود را در وضعیت جدید پیدا میکنند و اوضاع خیلی قابل پیش بینی نیست! به نظر من این فرصت را باید حداکثر استفاده را کرد اصل را بر برایت بگذاریم و سعی کنیم اعتماد سازی کنیم و اخلاق را ترویج و کلا امتحان را حذف کنیم تا کی علیرغم این همه تغییرات میخواهیم با امتحان ارزش یابی کنیم و این همه تنش را به بچه هایمان تحمیل کنیم باید برای ارزشیابی امتحان را حذف و جایگزین مناسب پیدا کرد.منظور از تغییر نوع ارزیابی به این صورت است که مثلا زمانی استادی در امتحاناتش حل مسئله‌ی دانشجویان را می‌سنجد و ممکن است با تغییر نگاه، به جای آن میزان فهم دانشجویان را بسنجد. در بین موارد مطروحه تصمیمات باهم فرقی نداشتند به نظر من این از بقیه بهتر بود! چون پیامش این بود که ما به دانشجویان اعتماد داریم و این ترم و سایر ترم ها با هم فرقی ندارد به عبارتی در جهت اخلاق سازی بود۲_ آیا با تصمیم معاونت آموزشی برای ارزیابی نمره از ۰ تا ۲۰ موافق هستید؟ بنظر شما اعتبار دانشگاه اهمیت بیشتری دارد، یا رعایت عدالت آموزشی؟باید عدالت آموزشی را تعریف کرد. به نظر من اعتبار دانشگاه برای کشور بسیار مهم است که می‌تواند با عدالت آموزشی هم راستا باشد و در مقابل هم نباشند۳_ جدای از این شرایط ویژه، به نظر شما نیاز هست تا نوع ارزیابی در دانشگاه‌های ما تغییر کند یا همین شیوه نمره دهی عددی مناسب است؟به نظر من زمان خودش خیلی چیز ها را تحمیل میکند! با توجه به تعداد فارغ التحصیلان به زودی فرقی نمیکند که شما معدلتان چند است! شما باید بتوانی که با استفاده از آموخته هایت کدام کار را میتوانی انجام دهی؟ اگر بتوانی جایی برای خودت و دیگران باز میکنی وگر نه معادلات را تابلو میکنی و می‌زنی به دیوار بخصوص در رشته های علوم پایه ومهندسی! حکما باید بحث نمره وتبعات آن جبرا حذف میشود
ارتباط بین رهبری و برنامه ریزی استراتژیک

در دنیای پرچمداری تجارت و کسب و کار، رهبری و برنامه‌ریزی استراتژیک دو اصلی‌ترین عواملی هستند که می‌توانند به پیشرفت و موفقیت سازمان‌ها کمک کنند. ارتباط میان این دو مفهوم مهم در تحقق اهداف و رشد سازمانی بسیار حیاتی است. در این مقاله، به بررسی عمیق‌تری از ارتباط بین رهبری و برنامه‌ریزی استراتژیک پرداخته و نشان خواهیم داد که چگونه این دو عامل به هم پیوند می‌یابند تا به بهبود عملکرد سازمانی کمک کنند.رهبری: مبنای موفقیترهبری به عنوان یکی از اصول اساسی مدیریت، نقش بسیار حیاتی در هدایت تیم‌ها و سازمان‌ها دارد. یک رهبر باید دارای صفاتی چون انگیزش، تصمیم‌گیری، ارتباطات موثر، و توانایی‌های تشویقی باشد. رهبران توانایی دستیابی به اهداف و تعیین جهت را دارند و از اهمیت بالایی برخوردارند.برنامه‌ریزی استراتژیک: دستاوردن اهدافبرنامه‌ریزی استراتژیک به عنوان یک فرآیند مهم در مدیریت استراتژیک، به تعیین اهداف بلندمدت یک سازمان و راهبردهایی که برای دستیابی به این اهداف لازم است، می‌پردازد. این فرآیند شامل تجزیه و تحلیل محیط کسب و کار، تعیین نقاط قوت و ضعف سازمان، و ایجاد راهبردهای مناسب برای رشد و توسعه است.ارتباط بین رهبری و برنامه‌ریزی استراتژیکارتباط میان رهبری و برنامه‌ریزی استراتژیک بسیار وثیق و پیچیده است. رهبران باید به عنوان مشتری‌های اصلی برنامه‌ریزی استراتژیک عمل کنند. آن‌ها باید اهداف سازمان را به وضوح تعیین کرده و برنامه‌های استراتژیک را برای دستیابی به این اهداف ارتقاء دهند. در واقع، رهبری می‌تواند به عنوان موتور اصلی پیشرفت در برنامه‌ریزی استراتژیک عمل کند.راهبری تحولییکی از انواع رهبری که به ویژه در برنامه‌ریزی استراتژیک مؤثر است، راهبری تحولی است. رهبران تحولی توانایی تعیین تغییرات ضروری در سازمان را دارند تا با تغییرات محیطی و فرصت‌های جدید سازمان همگام شوند. آن‌ها باید توانایی‌های بالقوه سازمان را شناسایی کرده و به توسعه استراتژی‌هایی که به بهبود عملکرد منجر می‌شوند، بپردازند.هماهنگی بین تیم‌هابرنامه‌ریزی استراتژیک نیازمند هماهنگی بین تیم‌ها و اعضای سازمان است. رهبران باید توانایی داشته باشند تا تیم‌ها را به همسویی در اجرای استراتژی‌ها هدایت کنند. همچنین، آن‌ها باید توانایی ایجاد انگیزه در تیم‌ها را داشته باشند تا اعضا به تعهد و تفانگویی برای دستیابی به اهداف سازمانی تشویق شوند.معرفی تکنولوژی در استراتژی‌هااستفاده از تکنولوژی در برنامه‌ریزی استراتژیک نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. رهبران باید توانایی ارتقاء فرآیندها و سیستم‌های سازمان را داشته باشند تا بهره‌وری و کارآیی بهبود یابد. به کمک تکنولوژی، اطلاعات بهتری برای تصمیم‌گیری در دسترس خواهد بود و سازمان می‌تواند به راحتی تغییرات مورد نیاز را اجرا کند.نتیجه‌گیریدر نهایت، ارتباط میان رهبری و برنامه‌ریزی استراتژیک اساسی برای پیشرفت و موفقیت سازمانی است. رهبران با تعیین اهداف و هدایت تیم‌ها در راستای دستیابی به این اهداف، می‌توانند به بهبود عملکرد و رشد سازمان کمک کنند. از سوی دیگر، برنامه‌ریزی استراتژیک با تعیین راهبردهای مناسب و هماهنگی تیم‌ها، اجرای این راهبردها را تسهیل می‌کند. این دو عامل با همکاری و هماهنگی می‌توانند به بهبود عملکرد و رقابت‌پذیری سازمان کمک کنند.#علیرضا_پویانسب
وقتی که توی آب جوش افتادم

یه اصطلاح انگلیسی هست "being in hot water" واسه وقتی که کسی در شرایط خیلی سختی قرار میگیره و با مشکل بزرگی روبرو میشه که عواقب بدی هم داره، میگن که مثلا فلانی ایز این هات واتر! یعنی فلانی توی آب جوشه! نمیدونم تو هم تا حالا از این اتفاقات تلخ و باورنکردنی رو از سر گذروندی یا نه؟ تا حالا تجربه کردی موقعیتی رو که واقعا حس کنی توی آب جوشی؟! انگار داخل یه استخر آب داغ افتادی! فکر کنم هر انسانی که مدتی زندگی رو تجربه کرده باشه، حداقل یه بار این حس رو داشته! (و گرنه خیلی خوش شانس بوده.)من چند وقتیه به شکل وحشتناکی وسط آب جوشم! اگه به خودم بود ترجیح میدادم چندین ماه برم توی کما! و وقتی از این درد و رنج کاسته شد به زندگی برگردم! خب، که البته به دلایلی نمیشه!در هفته های اخیر که روزهای سخت و پرفشاری رو تجربه میکردم و سعی میکردم این رنج رو اروم و بی سر و صدا بر دوش بکشم، سوال هایی هم توی ذهنم بود. واسم سوال بود وقتی توی آب جوش هستی، چطور رفتار کنی؟ وقتی هیچ کاری در مقابل اتفاقی که افتاده نمیتونی انجام بدی چرا و چطور ادامه بدی؟ و اصلا چرا این رنج رو تحمل کنی؟ مگه زندگی چقدر ارزش داره؟ اونم وقتی که افتادن توی این آب جوش اصلا منصفانه نبوده! دقیقا توی اوج همین روزا بود که دوست عزیزی بهم کتاب "انسان در جستجوی معنا"ی دکتر ویکتور فرانکل رو معرفی کرد. (قبلا درباره ش شنیده بودم و چند ماه پیش توی حراج کتاب فیدیبو خریده بودمش، اما هنوز نخونده بودم.)من به جرات می‌گویم که در دنیا چیزی وجود ندارد که به انسان بیشتر از یافتن معنی وجودی خود در زندگی یاری کند. در این گفته نیچه حکمتی عظیم نفهته است که "کسی که چرایی زندگی را یافته، با هر چگونه ای نیز خواهد ساخت!" ووووی... باور میکنی این جمله بهترین تسکین این روزا بود؟!چرایی! معنا! چرا بهش فکر نکرده بودم؟نویسنده در بخش اول کتاب، داستان 4 سال اسارت، کار سخت، گرسنگی و تحقیر در اردوگاه های کار اجباری نازی رو روایت میکنه. سرگذشتی تلخ و و در عین حال عجیب!اون درباره لحظاتی میگه که به قول خودش "عریانی تنها تحفه ما از اردوگاه بود! جز بدن‌های برهنه چیز دیگری نداشتیم."با خودم فکر کردم "وقتی یه روانپزشک 37 ساله، موقعیت اجتماعی، کار، تمامی اعضای خانواده و تمام دارایی های مادی و حقوق انسانی رو از دست داده و جز بدن برهنه واسش چیزی نمونده چه دیدی نسبت به زندگی داره؟" اگه موقعیت من آب جوشه، مال اون که سرب داغ بوده!؟او در رنجی بی انتها، محکومیتی بدون پایان، و این نبرد سرسختانه و مداوم با مرگ، چه برداشتی از زندگی داشته که اینطور شرافتمندانه و نجیبانه رنج رو در آغوش کشیده؟! این جز با یافتن معنای عمیق و حقیقی از زندگی نمیتونه باشه!نمیخوام داستان کتاب رو اسپویل کنم و همشو تعریف کنم.بهت پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونی تا بعدا بیشتر درباره معنای زندگی حرف بزنیم.بذار با این جمله از متن کتاب تمومش کنم:زندگی هیچ وقت به خاطر اتفاق‌های بیرونی‌ش نیست که غیرقابل تحمل می شود، بلکه تنها با از دست دادن معنا و هدف است که غیر قابل زیستن می شود.
خرید میز چک اوت | چرا وجود میز چک اوت ضروری است؟

اگر بخواهیم در مورد ضروری‌ترین تجهیزات فروشگاهی صحبت کنیم، باید حتما اشاره‌ای به میز چک او‌ت نیز داشته باشیم. این وسیله، یک وسیله ضروری در هر فروشگاه زنجیره‌ای و حتی مغازه‌های خرده‌فروشی کوچک محلی است که نباید از آن غافل شوند. میزهای چک اوت در انواع تولید و به بازار عرضه شده‌اند، از این جهت می‌توان مناسب‌ترین نوع آن را با توجه به بودجه و فروشگاه خود انتخاب کنید. جهت مشاهده و خرید انواع میز چک اوت کافیست یک سرچ ساده در اینترنت داشته باشید و پس از بررسی بهترین نوع آن را تهیه کنید. گفتیم که وجود میز چک اوت در هر فروشگاهی ضروری است، اما چرا بودن آن اهمیت داشته و به یکی از ضرورت‌ها در هر فروشگاهی تبدیل شده است. در این ارتباط باید بگوییم که مهم‌ترین کاربرد این نوع میز در تسویه حساب و فاکتور کردن کالاهای خریداری شده مشتریان مطرح می‌شود. در حقیقت این فرایند را تا حد زیادی راحت‌تر کرده وسرعت می‌بخشد، که از این جهت هم برای صندوق‌دار و هم برای مشتریان کار را راحت‌تر می‌کند، یعنی دیگر مشتریان مجبور نیستند که در صف پرداخت زمان زیادی را منتظر بمانند. ضمن اینکه محل قرار گیری صندوق، پول، ماشین حساب و ... است. به طور کلی مزایای وجود صندوق به شرح زیر است:انتظار مشتری را جهت تسویه کم می‌کنند.کاهش استفاده از نیروی انسانی در سیستممشتری مداریعدم انتظار در صف های طولانیکاهش استفاده از نیروی انسانی در سیستمافزایش رضایت مشتریانقابل سفازشی سازی بسته به کاربری محیطسهولت کار در بخش صندوقافزایش امنیت سیستم با انتخاب محصول مناسب
محمد آرپی |بیوگرافی ممدآرپی خواننده و آهنگساز سیستانی

محمد آرپی خواننده و آهنگساز سیستانی اهل زابل متولد۱۳۷۵ که فعالیت اولیه خود را در زمینه خوانندگی از سال۱۳۹۳ آغاز و در سال ۱۳۹۸ شروع به نوازنندگی کیبورد وآهنگسازی و اجرای مجالس زنده عروسی ادامه فعالیت داده واستدیو رسمی خودرا در سال ۱۴۰۰تاسیس و شروع به آهنگسازی و ضبط تنظیم برای خوانندگان سیستانی همچون گل احمداربابی،مهدی بزی،علی پودینه،محسن یعقوبی،محمدهروی،صادق صیادی و…نمود و از آثار آن آهنگ قدوبالابلند،پری پری،بیه نازکودلبر،زهرا زهرا،چهاراه زهک میشود نامبرد و کانال تلگرام آن به آدرس T.me/mohammadr_p_officialو صفحه اینستاگرام به آدرس@mohammadr.p_officialمی باشد