deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
ماسک زدن تمثیلی از حجاب اجباری

این روزها ماسک به عنوان پوششی اجباری برای همه افراد در جوامع در آمده است مدتی پیش در خروج از خانه مشغول قرار دادن ماسک و تنظیم آن بر روی صورت ام بودم طوری که حالت کج و کوله پیدا نکند و باعث جلب توجه نشود فکر کردم عجیب است فرض کن من زنی بودم و باید از بعد انقلاب هر روز که در فضای عمومی حاضر می شوم چیزی به اسم حجاب را بر تن کنم حس عجیبی به من دست داد دیدم ما مردها تجربه ی عملی از اجبار در پوشش نداریم و حالا ماسک زدن باعث می شود به ناچار در جایگاه فردی تحت فشار برای نوعی پوشش قرار بگیریم خوب این تمثیل و مقایسه به چه کار می آید در تجربه و درک آدم ها ما نیاز داریم علاوه بر اندیشه و نظریه پردازی برای مسایل و مشکلات اجتماعی گاهی نگاهی تجربی نیز به مسایل داشته باشیم نگاه کنیم همین ماسک زدن و مقایسه ی آن با حجاب داشتن تخیل کنیم در جامعه ای فرضی بگویند دیدن لب و دهان و سبیل مردان باعث تحریک زنان می شود و عفت عمومی را به خطر می اندازد البته فرض مسخره ای است، اما مشابه آن برای زنان در کشور های سنت زده ای چون ما وجود دارد این که دیدن دست و پا و گیسوان برهنه ی زنان را مفسده انگیز تصور می کنند در چنان جامعه ی فرضی ما مردان هر روز هنگام ورود به هر فضای عمومی باید ماسک می زدیم تا جماعت از فساد لب و دهان ما در امان می ماندند این سلب آزادی و چنان بهانه ای چقدر آزار دهنده و ناخوشایند خواهد بود؟ آیا حاضر خواهیم بود به خاطر چنان دلایل سخیفی که تنها از فرهنگ و سنت های گذشته مانده و هیچ ربطی به صلاح و فساد جامعه نداردباعث محدودیت و ممانعت از رفت و آمد و ارتباط انسانی افراد شویم برای حجاب اجباری بحث و تبادل نظری جای بسیاری دارد اما خوب است از منظر ماسک اجباری نیز نگاهی به این مقوله بیاندازیم و از این جنبه نیز محدودیت و آزار گروهی از جامعه به عنوان بانوان را درک کنیم در فردای آزادی ایران حجاب نیز مانند بسیاری از یادگار های این دوران به باد فنای تاریخ خواهد رفت بیاییم از همین حالا بر چنین دشواری ها و ناهنجاری های چشم باز کنیم و پوشش آزاد را به عنوان حق انسانی درک کنیم
عادت‌ها نیاز نیستند

تصور این‌که عادت‌ها نیاز هستند راحت است؛ انگار که همزمان با منفی یا حتی اعتیادآور شدن‌شان ما را از دردسر رها می‌سازند.اگر دیگری بدون عادتی که به‌نظر می‌رسد نیاز باشد در حال رشد کردن است، می‌توان نتیجه گرفت که آن عادت احتمالا خواسته‌ای است که تظاهر به نیاز بودن می‌کند.برای مثال: شما می‌توانید بدون وقت گذراندن در شبکه‌های اجتماعی، یک حرفه‌ای موفق باشید.لینک مرجع: https://seths.blog/2022/11/habits-are-not-needs/
فایر بیس هم چیز خوبیه خدا وکیلی

ادم هر صد سال یبار یه اپی رو مینویسیه که نوتیفیکشن بخدامنم یادم نمیاد در قرون گذشته چطوری این فایر بیس رو ستاپ کردمخلاصه اینکه برم ببینم چی رو چجوری چیکار کردم و یکی یکی اینجا بنویسم یکبار برای همیشه خودمو راحت کنم :اول از همه باید یه پکیج درست کنم به کپی بقیه پروژه ها بایه و اسمشو بذارم fcm (فک کنم زیاد لازم نبود اصلا اینو ذکر کنم اینجایه نگاهی به منفیست میندازیم و یچیزایی یادمون میاد ! ولی فعلا بیخیالشهرچی توی fcm هست رو کپی میکنیم از اون ور به اینور ومتوجه میشم که عجب غلطی کردیم ، حالا بیاد و این ارور هارو کامنت کن یا بزن هرچی کپی کردی رو دیلیت کن .خب الان باید بریم تلگرام و درخواست کنیم که مستر وبسرویس نویس فایل "google-services.json" رو بفرسته بیادطبق مستنداتی که اینجا هست باید بریم گرادل و یسری خرتو و پرت بریزیم و سینک روشویی رو بزنیم یا شایدم بکشیمفک کنم همه اش همین بود ، مابقی رو که مربوط به دریافت کد رجیستر و ارسال به سرور و اینا هست رو کپی پیست میکنیم و تاماممنیفست هم یچیزایی لازم داره فک کنم که حالا بعدا ارور میده حلش میکنیم دیگهامیدوارم این نوشته دفعه بعدی بدردم بخوره :)) :D
نقل و شرع و عقل

وقتی كار زشتی می‌كنند، مى‌گويند:پدران خود را بر آن يافتيم و خدا ما را بدان فرمان داده است.بگو:خدا به كار زشت فرمان نمى‌دهد.إذا فَعَلوا فاحِشةً قالوا:وَجَدنا عَلیهِ آبائَنا و اللهُ أمَرَنا بهاقل:إن الله لا يَأمُرُ بالفَحشاء (۷:۲۸)نسبت سنت پدران (نقل) و فرمان الهی (شرع؟!) و قضاوت اخلاقی (عقل) در این آیه بسیار دل‌انگیز است.
تقویم ۱۴۰۳  | تعطیلات 1403 در یک نگاه

لحظه تحویل سال 1403 هجری شمسی به ساعت رسمی جمهوری اسلامی ایران ساعت 6 و 36 دقیقه و 26 ثانیه روز چهارشنبه 1 فروردین 1403 هجری شمسی مطابق 9 رمضان 1445 هجری قمری و 20 مارس 2024 میلادی است. در این مقاله سعی شده است تقویم 1403 به صورت کامل به همراه تعطیلات و مناسبت‌ها در دسترس شما قرار گیرد.تقویم فروردین ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات فروردین سال 1403تقویم فروردین ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات فروردین سال 14031 فروردین جشن نوروز / جشن سال نو2 فروردین عید نوروز3 فروردین عید نوروز4 فروردین عید نوروز12 فروردین روز جمهوری اسلامی13 فروردین جشن سیزده به در / شهادت حضرت علی (ع)23 فروردین عید سعید فطر24 فروردین عید سعید فطرتقویم اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات اردیبهشت سال 1403تقویم اردیبهشت ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات اردیبهشت سال 140315 اردیبهشت شهادت امام جعفر صادق علیه السلام (25 شوال)تقویم خرداد ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات خرداد سال 1403تقویم خرداد ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات خرداد سال 140314 خرداد رحلت حضرت امام15 خرداد قیام 15 خرداد28 خرداد عید سعید قربانتقویم تیر ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات تیر سال 1403تقویم تیر ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات تیر سال 14035 تیر عید سعید غدیر خم25 تیر تاسوعای حسینی26 تیر عاشورای حسینیتقویم مرداد ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات مرداد سال 1403تقویم مرداد ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات مرداد سال 1403مرداد تعطیلات نداردتقویم شهریور ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات شهریور سال 1403تقویم شهریور ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات شهریور سال 14034 شهریور اربعین حسینی12 شهریور رحلت رسول اکرم / شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام14 شهریور شهادت امام رضا علیه السلام22 شهریور شهادت امام حسن عسکری علیه السلام31 شهریور میلاد رسول اکرم و امام جعفر صادق علیه السلامتقویم مهر ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات مهر سال 1403 تقویم مهر ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات مهر سال 1403 مهر تعطیلات نداردتقویم آبان ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات آبان سال 1403تقویم آبان ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات آبان سال 1403 آبان تعطیلات نداردتقویم آذر ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات آذر سال 1403تقویم آذر ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات آذر سال 140315 آذر شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام علیهاتقویم دی ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات دی سال 1403تقویم دی ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات دی سال 1403 25 دی ولادت امام علی علیه السلام و روز پدرتقویم بهمن ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات بهمن سال 1403تقویم بهمن ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات بهمن سال 14039 بهمن مبعث رسول اکرم ( صلی الله علیه و آله )22 بهمن پیروزی انقلاب اسلامیتقویم اسفند ماه ۱۴۰۳ + مناسبت ها و تعطیلات بهمن سال 1403تقویم اسفند ماه 1403 + مناسبت ها و تعطیلات بهمن سال 140329 اسفند روز ملی شدن صنعت نفت ایران
هافبک استقلال در آستانه از دست دادن دربی!

به گزارش میدان، دربی رفت بیست‌ویکمین دوره لیگ برتر شنبه هفته آینده در هفته هشتم لیگ برتر برگزار می‌شود. استقلال با توجه به 4 تساوی پی در پی در لیگ به دنبال پیروزی در دربی است تا بتواند خودش را در کورس قهرمانی حفظ کند.فرهاد مجیدی برای این دیدار یک بازیکن تیمش را به احتمال زیاد در اختیار نخواهد داشت. آرش رضاوند هافبک آبی‌پوشان در جریان بازی با صنعت نفت آبادان مصدوم شده است.هنوز جزئیات دقیقی از وضعیت آسیب دیدگی رضاوند منتشر نشده است با این همه این احتمال وجود دارد که او این بازی حساس را از دست بدهد.هافبک استقلال در هفته‌های گذشته تحت انتقاد هواداران این تیم بود، به طوری که آنها در صفحات مجازی انتقادهای زیادی مطرح کردند.در این بین، برخی بازیکنان استقلال با انتشار استوری برای رضاوند از این بازیکن حمایت کردند.
حجاب

حجاب واژه ای بس سنگین و قابل بحث استاینکه حجاب محدودیت نیست مصونیت است یعنی چه؟چرا زنان مسلمان باید حجاب داشته باشند؟چرا چادر حجاب کامل است؟می دانم سوالات زیادی در این زمینه در ذهن هاوجود دارد و این نیز به خود فرد بستگی دارد که تا چه حد برایش مهم است به دنبال جواب سوالات ذهنش برود؟فقط یک سوال آیا در اسلام به زن فقط در مورد حجاب ظاهری توصیه شده است یا اینکه در مورد زخم زبان و زود قضاوت کردن و خودخواهی سفارش نشده است؟
برنامه های سینمایی هفته چهارم آبان

سینماها* با نقد و بررسی اطلاعات بیشتر از برنامه های سینماهای هنروتجربه، سینماتک خانه هنرمندان،گالری رج، عمارت روبرو،موسسه فرهنگی چارسو،کافه پدرخوانده، فیلم کلکتیو، پردیس قلهک، مدرسه خوانش، مکتب تهران،کافه بردگیم،شب های انیمیشن، خانه فرهنگ کارفه، باشگاه انیمیشن، کافه کتاب ملکوت، فیلم پن، سینما غزل شیراز، پردیس سینمایی گلستان و سینماتک پیرسوکنکته 1: برنامه «فیلم و گپ» چهارشنبه‌های فرهنگسرای رسانه در روز سه شنبه در کانال این فرهنگسرا اعلام می شود.نکته 2: جدول برنامه ها در روز یکشنبه به روز می شوندنکته 3: اطلاع از برنامه چهل سال با سینمای ایران و شرایط استفاده از برنامه در کانال ABBooknessسرویس های آنلاینلاسینماکلاب برای این هفته فیلم نیمه بلند Primerose Hill از مایکل هرس را برای تماشا آماده کرده استنکته: برای فیلم های کوتاه روز هر هفته می توانید به Short of the Week و NoBudge سر بزنید. همچنین سایت های VDB، byNWR و FilmPreservation فیلم های آرشیوی قابل توجهی را برای تماشای آنلاین قرار می دهند.فیلم های روز آماده شده برای دانلودThe Ballad of Buster Scruggs (2018) Dir. Joel & Ethan Coen
تجربه همراهی با باشگاه محتوا

بازاریابی محتوایی داستان داره. داستان محتوایی که باید تولید بشه، توجهی که باید جلب بشه، مخاطبی که باید علاقه‌مند بشه، علاقه‌مندی که باید خریدار بشه، خریداری که باید مشتری ثابت بشه، مشتری ثابتی که باید هوادار بشه، هواداری که باید جذب داستان‌های من بشه، من که باید متخصص بشم.اما چه‌طوری میشه متخصص شد؟ جواب این سوال مسیر زندگیت رو عوض می‌کنه. مثل همیشه تویی که انتخاب می‌کنی. انتخاب می‌کنی و انتخاب‌هات آینده‌ات رو می‌سازن. ممکن بخوای کتاب بخونی و متخصص شی. ممکن بخوای یوتیوب تماشا کنی و متخصص شی. ممکن بخوای دوره آنلاین شرکت کنی و متخصص شی. شایدم ....من هم انتخاب کردم. مثل همیشه، به سختی هم انتخاب کردم. یه دوره آنلاین که بگی‌نگی عجیب هم بود. می‌گفتن دوره امتحان ورودی داره و مهارت‌جوها سه دسته می‌شن. روزانه‌، شبانه و آزاد. روزانه‌ها و شبانه‌های برتر رو به کارآموزی معرفی می‌کردن. من هم بالاخره تصمیمم رو گرفتم و متن لازم برای ورود رو فرستادم.خدا رحم کرد سازمان سنجش دستشون نیفتاد! علاوه بر آزمون ورودی مصاحبه هم داشتند. پیش خودمون بمونه، خوشم اومد که حواسشون به کارشون هست. این متن ورودی و مصاحبه نشونه‌های خوبی بودن. آموزش‌ها هم به صورت آنلاین و هم ویدئوی ضبط شده بود. سه چهار ساعت بعد از کلاس همه ویدئوها و فایل‌های مربوط تو کانال تلگرام قرارداده‌می‌شد.حالا نوبت ما بود که مطالب مطرح شده رو به صورت کاربردی تمرین کنیم. بعد هم کمک مربی‌ها تمرین‌ها رو بررسی می‌کردند و رفع اشکال انجام می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شد. انجام این تمرین‌ها خودش یک جور تست پایداری بود تا ببینیم چند مرد حلاجیم. تمرین کم بود‌، دو تا چالش هم برامون طراحی شده‌بود. نهایتا هم باید یک کتابچه آموزشی به عنوان پروژه پایانی تحویل داده‌می‌شد.ضمنا تا مطمئن نمی‌شدن که همه از ارائه مطالب راضی هستیم، بی‌خیالمون نمی‌شدن. خلاصه اینکه اولین مرحله متخصص شدن که آموزش بود، با کمک باشگاه محتوا به خوبی و خوشی طی‌شد. از این به بعد هم باید با یاری پروردگار ثبات قدم در مسیر رو حفظ‌کنم. البته از مطالب مفید صفحات اجتماعی باشگاه محتوا هم نباید غافل شد.
تجربه‌ی ۲۳ روضه در دو روز

به ­نام­ خدانام کتاب: کاشوبهدی محمدی عزیز کتاب کاشوب را در کلاسش معرفی کرده بود و من هم آن را تهیه کردم اما گفتم تا محرم نمی­خوانمش. چون بعد از خواندن کتاب «به سفارش مادرم از حسام حسینی­‌نسب» که موضوعش سفر اربعین است را بعد از ایام اربعین خوانده بودم متوجه شدم اگر این کتاب را در حوالی اربعین می­خواندم، خیلی بیشتر می­توانست برایم لذت بخش باشد.محرم 1401 شمسی شروع شد و روزهای اول محرم یکی پس از دیگری می­‌گذشت اما باز من نمی­توانستم سراغ کتاب کاشوب بروم. برنامه‌­هایم که را چک می­کردم متوجه شدم برای تاسوعا و عاشورا نمی­توانم هیئت و روضه‌­ای بروم پس این دو روز بهترین زمان برای شروع کتاب کاشوب است.با کاشوب با 23 نفر که حتی یکی­شان دیگر بین­مان نیست به ۲۳ روضه رفتیم. از جامعه شناس و پزشک گرفته تا روحانی و مادر حامله. به روضه‌­های شهرهای مختلف رفتیم. مثلا یک سفر رفتیم خوزستان در بین اعراب آنجا عزاداری کردیم یا از کوچه پس کوچه‌­های اصفهان گذشتیم و به روضه‌­ی خانه بنکدار رفتیم و زیر درخت خرمالو نشستیم و عزاداری کردیم. برای یک روضه باید سرمای طاقت‌­فرسایی را تحمل می‌­کردیم اما تجربه خوشایندی بود. روضه‌­­ای که در کانادا برگزار شد. یکی از روضه‌­ها در کوره­‌های آجرپزی بود و نذری آبگوشت مرغ خوردیم.مهمان­‌های یکی از روضه­‌هایی که رفتیم خاص­ بودند. همان­‌هایی که بر آن­‌ها برچسب «دیگری» می­زنیم. روضه، خانه پدربزرگی بود که مهمانانش دیوانه‌­ها بودند. تنها جایی که احترام­شان حفظ می­شد. با کاشوب قاچاقی به کربلا رفتیم. سفری سخت و ترسناک که با تجربه‌­ای متفاوت همراه بود. روضه‌­­ی خانه­‌ی آقای تهرانی هم رفتیم. یک‌بار زمانی که در قید حیات بود و یک‌بار که نه خودش بود و نه آن خانه قدیمی‌­اش. در یکی از سفرهای کربلا با کسی آشنا شدم که او را سال قبل، از هیئت محله‌­شان بخاطر اعتیادش بیرون انداخته بودند اما حالا ده روز محرم را در حرم امام حسین (ع) بود.یکی از روضه‌­ها بیشتر با حال و هوای من همراه بود. همان روضه‌­ای که با یک جامعه‌­شناس رفتم. او از مستند بودن و نبودن مداحی و روضه می­‌گفت. بارها برای من پیش آمده که در حال اشک ریختن از صحبت­‌های روضه­خوان و مداحی هستم، اما به یک‌باره چیزی می­گویند تمام اشک‌­های من خشک می­‌شوند و با خودم می­گویم آیا صحت دارد؟ ذهنم آنقدر درگیر می­شود که نیمی از مراسم را از دست می­دهم.من نمی­توانم بگویم تاسوعا و عاشورا امسال روضه نرفتم. بلکه رفتم، با ۲۳ نفر به ۲۳ روضه متفاوت رفتم.متین حسینی20مرداد1401 پنجشنبهحوالی 00
دردسرهای انتخاب شغل افراد بالای ۴۰ سال(۳)

قسمت سومچند روز بعد، یه جای دیگه هم رفتم برای مصاحبه و هر سوالی می‌پرسیدن جواب میدادم و هر کاری که می‌خواستن از خودشون بیشتر و بهتر بلد بودم آخه من تجربه ۱۵ سال کار در یک شرکت عظیم الجثه دولتیِ فرقون‌سازی دارم و از خط تحقیق تا خط تولید کارخونه کار کردم، علاوه بر مهارت و تجربه با انواع و اقسام آدمها و رفتارها، شخصیت‌ها و جنسیت‌ها و قومیت‌ها آشنایی دارم.جناب مدیرعامل این شرکت، بر خلافِ مدیرعامل قبلی مردی محترم و شیکپوش و درست‌ و حسابی بود و البته دکتر چشم پزشک...ایشون چون دکتر بودن و دیگه احتمالا میدونید که پول گرفتن از دکترها مثل پول گرفتن از آخوندها میمونه پول به دستشون میچسبه و کندنش سخته...(خخخخ) به این دلیل حقوق پایینی داشت ولی لااقل شرکت تروتمیز و منظمی بود(ظاهر کار اینطور نشون میداد).تو راه منزل داشتم مسیرهایی که قراره زین پس به شرکت بیام و اینکه آیا اتوبوس‌خورش خوبه یا مترو؟ هزینه تاکسی یا اسنپ رو حسابُ کتاب میکردم و اینکه از چه مسیری بیام راحت تره وزودتر میرسم؟ ولـــــــی زهــی خیال باطل!دو روز بعد منشی شون زنگ زدن و اعلام کردن شما رد شدید!!!! منم که غد و مغرور گفتم: مشکلی نیست؛ خیلی هم عالی!!!!!!!!!-چرا؟؟؟؟ آخه چراااااااااااااااااااااا؟؟؟؟ چند وقت بعد غرب تهران هم یکی از این فروشگاه‌های جانبو صندوق‌دار میخواست شرایط سنی هم براشون مهم نبود، آگهی استخدام به شیشه فروشگاه زده بودن، اولش محض خنده رفتم و البته شوخی شوخی جدی شد و مصاحبه کردم وشرطشون این بود که کل روزهای هفته باید سرِکار باشی هیچگونه شرایطِ رفاهی و اضافه‌کاری و بیمه هم نداری با این وجود منم درخواستشون رو قبول کردم و گفتم: مشکلی نیست؛ ولی بازم نخواستن!!! گفتن حالا بعد باتون تماس میگیریم.کلا همه شون میگن باشه تشریف ببرید حالا باتون تماس میگیریم...اگر این جمله رو شنیدین قطع به یقین رد شدین ولی اگه قبول شده باشید همون لحظه موقع مصاحبه میگن از فردا بیا سر کار و اگه مخالفت کنی و بگی حالا از فردا زوده کار عقب مونده دارم میگن نع! از همین فردا ۸ صبح!!!کلا دیدم نه دیگه زیادی دارم جواب نه میشنوم شدم مثل اون پسری که سالی صدبار خواستگاری میره و صدبار جوابِ نه میشنوه...خلاصه اینکه شکستِ بدِ عشقی ولی از نوعِ کاری-استخدامی بهم وارد شده بود...همه کاری بلدم ولی هیچ کجا نمیخوانم!!!افسردگی بدی گرفته بودم ناراحت و غمگین و سرخورده شده بودم؛این شد که دیگه رزومه رو پاک کردم تمام اپلیکیشن های کاریابی تو گوشیمم پاک کردم و عطایشان‌را به لقایشان بخشیدمتصمیم گرفتم برای خودم کارآفرین شم...کسب و کار خودمُ راه بندازم و اگر روزی خواستم نیروی کار استخدام کنم حتما و حتما شرایط سنی میانسال رو به بالا رو اعلام کنمادامه داره......
آیا شبکه‌های اجتماعی زندگی انسان‌ها را نابود می‌کنند؟

اگر فکر می‌کنید زندگی بدون شبکه‌های اجتماعی خیلی سخت و دشوار است، شاید این یک علامت برای شما است، اینکه شما یک قربانی هستید! تابحال احساس کرده‌اید که در زمان فراغت اگر گوشی موبایل را کنار بگذارید، انگار کار دیگری برای انجام دادن ندارید و اصلا نمی‌توانید حتی 1 دقیقه خودتان را طور دیگری سرگرم کنید؟ چنین احساسی یک هشدار برای شماست. یعنی اثرات مخرب استفاده از رسانه‌‌های اجتماعی در یک قدمی شماست! شبکه‌های اجتماعی، دست آوردی مثبت یا منفی؟ شبکه‌های اجتماعی بدون هیچ تردیدی قطعا یکی از جذاب‌ترین میوه‌های عصر اینترنت هستند. اما دقیقا در همین حال می‌توانند مخرب‌ترین پدیده فضای مجازی باشند. دنیایی که هر شخصی با مشخصات واقعی یا دروغین در آن حضور دارد و فعالیت می‌کند. فضایی که به یک رسانه پرمخاطب برای افراد مشهور از جمله سیاست مداران، اهالی هنر، ورزشکاران،شاخ‌های مجازی و کارآ|فرینان تبدیل شده و از طرفی فاصله آن‌ها با مردم را به شدت کاهش داده است. در این فضا می‌توانیم حرف‌هایی بزنیم که شاید رویمان نمی‌شود به صورت مستقیم در جمع دوستان و خانواده بزنیم، و هم‌چنین فضایی برای رفتارهایی که هرگز جرات نمی‌کنیم در جامعه انجام می‌دهیم؛ یکی از نمونه‌های بارز این اتفاق این روزها فحاشی است. حال شبکه اجتماعی خوب است یا بد؟ پاسخ این سوال می‌تواند همان مثال کلیشه‌ای چاقویی باشد که همزمان امکان استفاده برای جراحی و نجات جان یک نفر یا برای قتل و کشتن وی را دارد.اما آیا شبکه‌های اجتماعی هم اینگونه هستند؟ آیا با مدیریت شخصی می‌توانیم از عوارض این شبکه‌ها جلوگیری کنیم؟
۵ نکته لاغری که باور کردنش با عقل جور در نمی آید

ما در ذاتمان است که فریب بخوریم! هر چه که در روزنامه ها می بینیم و یا سایتهای اینترنتی مختلف به چشممان می خورد را ، بدونی اینکه حتی اطلاعی از آن داشته باشیم چشم بسته قبول میکنیم.افسانه‌های تناسب اندام و لاغر شدن به طور تعجب آوری پرطرفدار شده اما حقیقتا بسیاری از آنها در حد یک افسانه‌اند. با برخی از احمقانه‌ترین آنها آشنا شوید:افسانه شماره ۱: باید دراز نشست‌های زیادی انجام دهید تا شکمتان شش تکه شودحقیقت: شکم شما همین حالا هم شش تکه است! به آن عضله راست شکم گفته می‌شود، و در زیر لایه‌ای از چربی پنهان شده است. برای اینکه شش تکه‌ی شکم شما نمایان شود، باید چربی‌های شکمتان را کاهش و در عین حال عضلاتتان را هم تمرین دهید.اگر چربی سوزی نکنید، هیچ مقدار تمرینات شکمی، شکمتان را شش تکه نخواهد کرد. پس باید مراقب میزان مصرف کالری‌تان باشید، تمام عضلات بدنتان را بپرورانید، و بیشتر ورزش کنید. این تنها راهی است که واقعا می‌توان چربی سوزی کرد.افسانه شماره ۲: کار بر روی عضله‌ی خاصی، چربی‌های اطرافش را خواهد سوزاندحقیقت: شما نمی‌توانید انتخاب کنید که کدام چربی بدنتان را بسوزانید. این بدن شماست که این انتخاب را انجام می‌دهد، و آن هم فقط زمانی که دیگر گلوکزی برای سوزاندن وجود نداشته باشد. شما باید تمام بدنتان را به کار بگیرید، تا کل بدنتان چربی سوزی کند. سرانجام بدنی با چربی پایین‌تر خواهید داشت، نه فقط اندامی که بدون چربی است.جهت مشاهده مقاله آشنایی با تجهیزات فیزیوتراپی و توانبخشی و کاربرد های آن کلیک کنیدافسانه شماره ۳: چربی‌هات رو به عضله تبدیل کن!حقیقت: این کلمات را تقریبا در اکثر تمرینات اینترنتی و کتاب‌های الکترونیکی دیده‌اید، اما حقیقت این است که شما نمی‌توانید چربی‌ها را به عضله تبدیل کنید. چربی، ذخیره‌ی اسیدهای چرب است، در حالی که عضلات از فیبرهای ماهیچه‌ای ساخته شده است. شما می‌توانید از شر چربی‌ها خلاص شوید، و عضله بسازید تا جای آنها را بگیرد. اما نمی‌توانید چربی‌ها را به عضله تبدیل کنید.(تذکر: هرچه عضلانی تر باشید، بیشتر چربی خواهید سوزاند.)افسانه شماره ۴: چربی نخورید، شما را چاق می‌کند!حقیقت: این حرف کمی صحیح است و کمی نه. هر گرم چربی ۹ کالری دارد، یعنی دو برابر بشتر از کربوهیدرات و پروتئین‌ها. اما با اینحال خوردن چربی شما را چاق نخواهد کرد! تنها چیزی که می‌تواند شما را چاق کند مصرف مقدار زیادی کالری است. دو هزار کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات بهرحال مساوی با ۲۰۰۰ کالری خواهد بود، مهم نیست که به چه تناسبی تقسیمش کنید.حقیقت همانی بود که گفته شد، خوردن چربی (چربی غیر اشباع و سالم) می‌تواند در حقیقت چربی سوزی را برایتان ساده‌تر کند، نه اینکه شما را چاق کند.افسانه شماره ۵: کربوهیدرات و چربی را کاهش دهید و پروتئین بیشتری بخوریدحقیقت: اگر می‌خواهید چربی بسوزانید، تعادل، یک باید است. بدن شما به اسیدهای چرب محتاج است، و کاهش زیادش در برنامه‌ی غذایی‌تان باعث خواهد شد تا بدن شما به چربی‌های ذخیره شده‌اش وفادار بماند.جهت مشاهده مقاله معرفی دستگاه کاربردی کالسکه سی پی cp مخصوص افراد فلج مغزی کلیک کنیدکربوهیدرات‌ها هم به انرژی تبدیل می‌شوند، که برای بدنسازی و تمرینات کاردیوتان به آن احتیاج دارید. البته باید میزان مصرف پروتئینتان را هم مقداری افزایش دهید، اما چربی و کربوهیدرات را بیش از اندازه کم نکنید.
بهترین سرمایه گذاری در سال های اخیر چه بوده است؟

از اونجایی که اقتصاد کشور ما یه اقتصاد تورمیه، همیشه این نگرانی برامون وجود داشته که پولمون رو جایی سرمایه گذاری کنیم که اولا ارزشش حفظ بشه و ثانیا به ارزشش اضافه بشهپولمون رو کجا سرمایه گذاری کنیم؟تو کشور ما راه های مختلفی برای سرمایه گذاری هست که هرکودوم مزایا و معایب خودشو داره. مثلا یه عده خرید مسکن رو یه راه مطمئن و پر سود می‌دونن و یه عده دیگه خرید طلا و سکه براشون جذابه. بازار بورس هم برای اونایی که مهارت خرید و فروش یا به اصطلاح تریدینگ رو دارن گزینه خوبیهاما تو سال های اخیر یه بازار مالی دیگه هم اضافه شده که تونسته توجه مردم رو به خودش جلب کنه. این بازار، بازار ارز های دیجیتاله. ارز های دیجیتال نسبت به عمرشون تونستن حجم بازار قابل توجهی داشته باشند رشد خوب بازار ارز های دیجیتال دلایل مختلفی داره که مهمترین دلیل نقدشوندگی بالائه.نمودار market cap یا همون حجم بازار ارز های دیجیتالاما سرمایه گذاری در بازار ارز های دیجیتال، به سادگی بازار های مالی دیگه نیست. اولین چالش برای حضور تو این بازار ها، عدم آگاهی مردم از ارز های دیجیتاله. دومین چالش نوسانات بالای این بازار هاست که هم میتونه باعث سود بالا و هم ضرر بالا بشه. برای همین حضور تو این بازارها نیاز به پیگیری مستمر داره که برای هر کسی ممکن نیست. چالش سوم روش نگه داری این ارز هاست که نمیشه بهش بی اهمیت بود چون ممکنه مثلا با فراموش کردن کلید خصوصی کیف پولتون، سرمایه‌تون رو برای همیشه از دست بدید.اما با وجود این چالش‌ها، همچنان سرمایه گذاری تو این حوزه جذابه. علتش رو در عکس زیر میتونید ببینید!اختلاف فاحش سرمایه گذاری تو بازار ارز های دیجیتال نسبت به بازار های مالی دیگهفرض کنید 5 سال پیش یه پول مشخصی رو تو حوزه های مسکن، دلار، طلا و سپرده بانکی سرمایه گذاری کردید. طبق نمودار بالا، میبینیم که پولی که تبدیل به بیت کوین شده ارزشش چندین هزار برابر شده و نسبت به بازار های دیگه با اختلاف اوله!پایان بخش اول
ارتا اباذری خواننده پاپ ایرانی

ارتا اباذری| خواننده ارتا اباذری| عکس ارتا اباذری| ارتا اباذری خواننده عکس جدید ارتا اباذری ارتا اباذری خواننده پاپ ایرانی ارتا اباذری مدلینگارتا اباذری خواننده ارتا اباذری عکس ارتا اباذری ارتا اباذری خواننده عکس جدید ارتا اباذری ارتا اباذری خواننده پاپ ایرانی ارتا اباذری ارتا اباذری خواننده
عرضه محصولات تند مصرف با نرم افزار پخش مویرگی پایا

عرضه محصولات تند مصرف با نرم افزار پخش مویرگی پایا پیشرومحصولات FMCG یا کالاهای تند مصرف همان طور که از نامشان پیدا است سرعت مصرف و در نتیجه گردش بالایی در زنجیره عرضه دارند. این گردش بالا که معمولاً همراه با حاشیه سود پایین برای هر یک از اعضای زنجیره است، نیازمند کنترل های دقیق و سیاست گذاری های هوشمندانه است.ناتوانی نرم افزارهای انبار و حسابداری موجود، باعث شده در سال های اخیر نرم افزارهای تخصصی برای مدیریت زنجیره عرضه این کالاها بوجود و به بازار ارائه شود. در این میان نرم افزار پخش مویرگی پایا پیشرو با بهره گیری از آخرین الگوهای کسب و کار و بر اساس نیاز های صنعت پخش و توزیع محصولات تند مصرف، امکان مدیریت یکپارچه فرآیندهای پیچیده و حساس این صنعت را فراهم نموده است. مدیران با استفاده از نرم افزار پخش مویرگی پایا بر همه بخش‌های سازمان کنترل دارند و با کمترین نیروی انسانی ستادی، قادر به پیشبرد سیاست‌های خود در قالب یک مدیریت متمرکز خواهند بود.از دیگر مزایای به کارگیری نرم افزار پخش مویرگی پایا پیشرو در پخش و توزیع کالاهای تند مصرف ، امکان توسعه فعالیت های شرکت بدون نیاز به افزایش نیروی انسانی ستادی و یا نگرانی از عدم کنترل فرایندها می باشد. افزایش تعداد اقلام، فروشنده ها، لاین های فروش و حتی تعدد شعب هیچ یک لطمه ای به مدیریت یکپارچه و سیستمی سازمان وارد نخواهند آورد.بهترین نرم افزار پخش مویرگیبه جرئت می توان گفت سیستم پایا بهترین نرم افزار پخش مویرگی در حال حاضر است، زیرا این نرم افزار توسط کارشناسان خبره در حوزه کامپیوتر و فناوری اطلاعات توسعه داده شده است و شامل کلیه ماژول های مرتبط با مدیریت پخش مویرگی ، مدیریت منابع سازمانی، مدیریت ارتباط با مشتری، مدیریت حسابداری، مدیریت انبارداری و غیره می باشد.جهت مطالعه مطالب تخصصی در حوزه پخش مویرگی به وب سایت ویرا روش پایا vrpaya.com مراجعه نمایید.
احراز هویت بینگ ایکس با شناسنامه

احراز هویت در صرافی بینگ ایکساحراز هویت بینگ ایکس با شناسنامه موضوعی است که امروز به آن می‌پردازیم. احراز هویت یکی از مسائل حیاتی در دنیای دیجیتال امروزی است. از طرفی، اطلاعات شخصی ما در فضای آنلاین بسیار مهم و ارزشمند هستند و از طرف دیگر، باید مطمئن شویم که این اطلاعات در اختیار افراد نامعتبر نیفتند. یکی از روش‌هایی که برای احراز هویت استفاده می‌شود، استفاده از شناسنامه است. این مقاله به بررسی احراز هویت بینگ ایکس با شناسنامه می‌پردازد و تحولات و چالش‌های این موضوع را مورد بررسی قرار می‌دهد.احراز هویت بینگ ایکس (BingX)صرافی بینگ ایکس یکی از صرافی‌های محبوب ارزهای دیجیتال در جهان است که به کاربران خود امکان انجام انواع معاملات، از جمله معاملات اسپات، معاملات مشتقات (فیوچرز) و کپی تریدینگ را می‌دهد. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این صرافی، امکان فعالیت بدون احراز هویت است. اما آیا احراز هویت در این صرافی ضروری است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.تعریف احراز هویت و نقش آن در بینگ ایکساحراز هویت یا KYC (Know Your Customer) فرآیندی است که به صرافی‌های ارزهای دیجیتال کمک می‌کند تا هویت کاربران خود را تأیید کنند. این فرآیند به صرافی‌ها کمک می‌کند تا از پولشویی، کلاهبرداری و سایر فعالیت‌های غیرقانونی جلوگیری کنند.احراز هویت به معنای تأیید هویت یک شخص در فضای مجازی است. در بینگ ایکس، احراز هویت از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا به عنوان یک مرحله مهم در فرآیند استفاده صرافی بینگ ایکس BingX نقش دارد. احراز هویت بینگ ایکس با شناسنامه به این معناست که شخصی که از صرافی بینگ ایکس BingX استفاده می‌کند، باید هویت خود را با ارائه اطلاعات مرتبط با شناسنامه اثبات کند.تفاوت‌ حساب‌ احراز هویت‌ شده و غیر احراز هویت‌ شدهتنها تفاوت حساب‌های احراز هویت‌ شده و غیر احراز هویت‌ شده در بینگ ایکس، سقف برداشت روزانه از صرافی است. برای حساب‌های غیر احراز هویت‌ شده، سقف برداشت روزانه 50 هزار دلار (یا 50 هزار USDT) است. این عدد برای حساب‌هایی که عملیات احراز هویت‌ KYC را در بینگ ایکس پشت سر می‌گذارند، به 5 میلیون دلار (یا 5 میلیون USDT) در شبانه‌روز افزایش پیدا می‌کند. این یعنی سقف برداشت حدود صد برابر بیشتر!توضیح محدودیت سقف برداشت بینگ ایکس (BingX)برای اینکه بهتر محدودیت سقف برداشت از BingX را درک کنید، بد نیست مثال ساده‌ای بزنیم. در زمان نگارش این مقاله، قیمت بیت کوین حدود 25 هزار دلار است. به این ترتیب، با محاسبه سرانگشتی مشخص می‌شود که در یک حساب بدون احراز هویت، می‌توانید در هر شبانه‌روز تقریبا 2 بیت کوین برداشت کنید. این عدد برای حساب‌های احراز هویت‌ شده به 200 بیت کوین می‌رسد. کسانی که تجربه فعالیت در بازار رمزارزها را دارند، به‌خوبی می‌دانند که امکان برداشت 200 بیت کوین در شبانه‌روز، تقریباً پاسخ‌گوی تمام نیازهای معامله‌گران در بازار کریپتوکارنسی است.برای دریافت تخفیف و بونوس معاملاتی از صرافی بینگ ایکس اینجا کلیک کنید.
دادخواست اثبات رجوع

نحوه دادخواست اثبات رجوع از طلاق طلاق با انحلال نکاح و خواندن صیغه طلاق صورت گرفته و پس از آن رابطه زوجیت بین زن و مرد از بین می رود. اما در برخی مواقع می توان پس از طلاق و در زمان عده به همسر خود رجوع کرد. ( رجوع به معنای بازگشت به حالت سابق است ) البته این رجوع داری شرایط و ظوابطی است که در ادامه عباس شفیعی بهترین وکیل خانواده در مشهد به بررسی این موضوع تحت عنوان دادخواست اثبات رجوع پرداخته و نکات مهمی را در اختیار شما همراهان همیشگی قرار داده است. پس برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتها نیز همراهمان باشید.رجوع در طلاق به چه معنا است؟بازگشت در طلاق های رجعی و گاها بائن است که عملی یک طرفه بوده و با خواست و اراده مرد انجام می شود. رجوع به زوجه نیاز به تشریفات خاصی نداشته اما بایستی پس از یک ماه از تاریخ رجوع در دفاتر اسناد رسمی ازدواج و طلاق ثبت گردد. البته باید گفت که اگر زوج پس از گذشت این مدت اقدام به ثبت رجوع نکند، زوجه می تواند دادخواستی مبنی بر این عمل و با اثبات آن به دادگاه ارائه دهد.رجوع در انواع طلاق با توجه به قابلیت رجوع یا عدم آن پس از جدایی زوجین از یکدیگر، طلاق به دو نوع طلاق بائن و طلاق رجعی تقسیم می شود. حالا در ادامه به توضیح مختصر این موارد می پردازیم:رجوع در طلاق رجعیوقتی جدایی زوجین از یکدیگر از نوع طلاق رجعی باشد، زوج می تواند با انجام هر نوع عملی چه گفتاری و چه عملی بدون خواندن دوباره صیغه محرمیت مابینشان به زوجه از طلاق رجوع کند. همچنین رجوع مرد در زمان عده نیازی به رضایت زن نداشته و وی می تواند با خواست و اراده خود به همسرش رجوع کند. به این معنا که با رجوع مرد طلاق باطل بوده و زوج می تواند دوباره با همسرش زندگی زناشویی را شروع نماید.نکته: عده در طلاق رجعی سه طهر ( زن سه مرتبه عادت ماهیانه شده و پاک شود، در صورت بارداری عده تا زمان وضع حمل می باشد ) بوده و با پایان یافتن این مدت زوج دیگر حق رجوع به زوجه را ندارد. و اگر قصد رجوع پس از گذشت عده داشته باشند، بایستی به دفتر ازدواج مراجعه کرده و مجددا عقد نکاح را بین خودشان بخوانند.نزدیکی در زمان عدهنزدیکی در طلاق رجعی مشکل شرعی ندارد. اما بایستی بدانید که نزديکي کردن رجوع حساب شده و طلاق باطل است و مثل سابق زن و شوهر هستيد. چنانچه بخواهيد از هم جدا شويد بايد دوباره صيغه طلاق با رعايت تمام شرايط خوانده شود.برای مطالعه ادامه مطلب اینجا کلیک نمایید.
مادری که به خاطر شیرخشک و شوهرش! جان کودک ۱۸ ماهه اش را گرفت

اگر مادر هستید، از خواندن این پُست اجتناب کنید.خواهش می‌کنم برای شیر‌خشک جان کسی را نگیرید?سوالات من بی‌پاسخ خواهند ماند.هدف از انتشار:آگاهی افراد جامعه و پیامد تصمیم‌گیری‌هاشان در زمان لازم است. گاهی اگر بدانیم چه تبعاتی در انتظار ماست، تصمیم عاقلانه‌‌تری بگیریم ??
من زنده‌ام

من فقط با رؤیاهایم عشق‌بازی و خیال‌پردازی نمی‌کنم. من رؤیاهایم را دنبال می‌کنم. هر روز، هر لحظه. اصلاً برای همین زنده‌ام. من زنده‌ام که زندگی کنم. در دنیایی واقعی، نه در دنیای انتزاعیِ نقطه‌های به هم پیوسته، ولی منقطع. من دروازه ورود به سفید بی‌کران را خواهم یافت. دروازه‌ای به ابعاد سکوت. من با رؤیاهایم عشق‌بازی می‌کنم. در دنیایی که در خلأ باور، تخیل می‌نامیم.#یادداشتهای_روزانه_یک_کتابفروشیک #کتابفروش۲۴ساعته۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ⠀⠀
دانلود فیلم ازدواج ناگزیر

https://film2box.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d9%86%d8%a7%da%af%d8%b2%db%8c%d8%b1-shotgun-wedding/ دارسی و تام خانواده‌هایشان را برای عروسی مقصد نهایی جمع می‌کنند، اما وقتی کل جشن عروسی به گروگان گرفته می‌شود، عروس و داماد باید عزیزانشان را نجات دهند – اگر اول یکدیگر را نکشند.دانلود فیلم ازدواج ناگزیر#دانلود #فیلم #دانلودـفیلم#فیلم تو باکس #film2boxدانلود فیلم ازدواج ناگزیرfilm2boxفیلم تو باکسفیلم تو باکسدانلود فیلم دوبله فارسی از سایت film2boxتماشا و دانلود فیلم دوبله فارسی در اوقات فراغت یک سرگرمی لذتبخش است. شما با مراجعه به‌سایت film2box می‌توانید از یک منبع مفید فیلم‌های دوبله بهره‌مند شوید.
انتشار تصاویر جدید فیلم Indiana Jones and The Dial of Destiny

از آن‌جا که در حال نزدیک شدن به موعد انتشار نسخه جدید سری فیلم‌های ایندیانا جونز و به تصویر کشیده شدن آخرین نقش آفرینی هریسون فورد (Harrison Ford) در قالب این شخصیت بسیار محبوب هستیم، به تدریج اطلاعات و نمایش‌های تازه‌ای از این عنوان در حال انتشار است. حال، رسانه توتال فیلم به تازگی از تصاویر جدید فیلم Indiana Jones and The Dial of Destiny رونمایی کرده است. در این تصاویر طرفداران می‌توانند شخصیت محبوب‌شان را در موقعیت‌ها و شرایط مختلف مشاهده کنند. البته در یکی از تصاویر تازه منتشر شده، شخصیت ایندیانا جونز را در کنار نوه‌اش هلنا با بازی فیبی والر-بریج (Phoebe Waller-Bridge) می‌بینیم.بنابر آن‌چه که در گذشته نیز تایید شده بود، شخصیت هلنا نقش اساسی و کلیدی را در داستان این دنباله دارا است. فیلم جدید این فرنچایز در سال ۱۹۶۹ روایت می‌شود و پروتاگونیست مجموعه این‌بار درگیر یک یک ماجراجویی مرموز و پر خطر دیگر شده است. در جریان این دنباله بوید هالبروک (Boyd Holbrook) به همراه مدس میکلسن (Mads Mikkelsen) ایفاگر نقش‌های منفی این فیلم خواهند بود. اساس کلی اتفاقات این اثر به ماموریت فرود فضاپیما روی کره ماه توسط ناسا جریان دارد. مطابق انتظار، نیروهای نازی در این سازمان نفوذ کرده و قصد دارند تا اهداف شیطانی‌شان را تحقق ببخشند.فیلم جدید Indiana Jones پایانی برای حماسه هریسون فورد است!جان ریز-دیویس (John Rhys-Davies)، آنتونیو باندراس (Antonio Banderas) و توبی جونز (Toby Jones) دیگر بازیگران حاضر در فیلم The Dial of Destiny محسوب می‌شوند. یکی از نکات بسیار جذاب این دنباله، استفاده از تکنولوژی مرتبط با کاهش سن به منظور خلق سکانس‌های فلش بک به شمار می‌رود. این‌گونه به نظر می‌رسد که میان شخصیت‌های دکتر جونز و آنتاگونیست‌های فیلم در گذشته ارتباطات به خصوصی وجود داشته و از طریق صحنه‌های فلش بک، مخاطبین با پیشینه آن‌ها بیشتر آشنا می‌شوند. البته هنوز میزان دقایق اختصاص داده شده به این دسته از سکانس‌ها مشخص نیست!جیمز منگولد (James Mangold) سازنده آثاری همچون فیلم Logan، کارگردانی این دنباله را برعهده دارد. شایان ذکر است که استوین اسپیلبرگ (Steven Spielberg) به همراه جرج لوکاس (George Lucas) تهیه کنندگان اجرایی این پروژه محسوب می‌شوند. فیلم جدید ایندیانا جونز برای تاریخ ۳۰ ژوئن ۲۰۲۳ (۹ تیر ۱۴۰۲) برنامه ریزی شده است، اما پیش از آن در جریان مراسم کن پیش‌رو به صورت محدود اکران خواهد شد. دیگر مورد از تصاویر جدید فیلم Indiana Jones and The Dial of Destiny در بخش زیر قرار گرفته است.‼️ جهت تماشا و دانلود فیلم و سریال های روز دنیا با دوبله پارسی و زیرنویس چسبیده اپلیکیشن فیلم ریل را نصب کنید...هم اکنون می توانید اپلیکیشن Film Rail را دانلود کنید و از بروزترین فیلم ها و سریال های روز دنیا نهایت لذت را ببرید. تمامی سریال های معرفی در اپلیکیشن فیلم ریل جهت دانلود و تماشاتماشای آنلاین و دانلود فیلم ها و سریال های روز دنیا در Film Railدانلود اپلیکیشن Film Rail
بنی هاشم

بنی هاشم، از تیره ­های مشهور قریش بوده و به هاشم پسر عبد مناف منسوب است که پیامبر اکرم(ص) از همین تیره بوده ‎ اند. نسب این طایفه و قریش به حضرت اسماعیل(ع) پسر حضرت ابراهیم(ع) می­ رسد.حضرت ابراهیم (ع) از مردم بین النهرین بوده ­اند. اجداد ایشان به تمدن کهن بابل تعلق دارند که زبانشان بعدها با توجه به تاثیر پذیری از فرهنگ محیط اطرافشان به زبان عربی تغییر یافت و به اعراب «مستعربه» معروف شدند. ریاست مکه و دارالندوه (مجلس قریش) سقایت(آب رسانی) رفادت و سدانت(پرده داری) خانه کعبه، که مورد احترام همگان بود، اغلب برعهده فرزندان هاشم بود.با توجه به اینکه پيامبر اعظم(ع) از این طايفه بودند بعثت ايشان باعث حسادت و دشمني ساير قبائل قريش گرديد. البته از بني ­هاشم نیز شمار اندكي اسلام آوردند. اغلب آنها از جمله ابولهب عموي پيامبر(ص) و ابوسفيان بن حارث به دشمنی و رويارويي شديد با حضرت(ص) برخاستند.البته برخی از بنی ­هاشم نيز بدون قبول اسلام فقط بر پايه روابط قبيلگی به حمايت آن حضرت(ص) پرداختند، که بسياری از آنها پس از هجرت به مدينه و به ويژه بعد از فتح مكه مسلمان شدند.بعد از ارتحال جانسوز نبی گرامی اسلام(ص) بيشتر صحابه با خلافت حضرت امير(ع) مخالفت كردند که یکی از دلايل آن می ­تواند جلوگيري از رشد جایگاه و منزلت بنی ­هاشم باشد. به راه انداختن جنگ صفين به بهانه خونخواهي عثمان، فشار بر امام حسين(ع) و بنی ­هاشم برای گرفتن بيعت با يزيد از بزرگترين مصاديق رويارويی طايفه بنی ­اميه با بنی­ هاشم است.
چگونه در ۳۰ روز برنامه‌نویس شویم؟

کامل‌ترین کتاب خودآموز روش برنامه‌نویس شدن در کوتاه‌ترین زمان…رازها و میانبرهای گفته نشده...سلام دوستان...من روی یک پکیجی کار کردم حدود ۵ سالی هستشبا عنوان «چگونه در ۳۰ روز برنامه‌نویس شویم؟»به رایگان داخل بلاگم قرار دادمشخوشحال میشم بخونین و نظرتونو بگین ✌?برای دانلود کتاب به لینک زیر مراجعه کنید:https://ashkaan.ir/30days
مهم ترین ویژگی های بادیگارد ها

امروزه یکی از بهترین راهکار های رفع تهدیدات امنیتی و مشکلات امنیتی، استفاده از بادیگارد ها و خدمات حفاظت امنیتی است. با استفاده از بادیگارد ها در این زمانه می تواند بسیاری از ریسک ها را کاهش دهد. بادیگارد به عنوان یک روش مهم در مقابله با تهدیدات امنیتی و تضمین ادامه‌ی کسب و کار در مواجهه با حملات و تهدیدات مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما افرادی که قصد دارند بادیگارد شوند و در این حوزه فعالیت کنند باید از یک سری ویژگی ها برخوردار باشند که در ادامه مقاله قصد داریم به معرفی مهم ترین ویژگی های بادیگارد ها بپردازیم.در این مقاله ما به بررسی ویژگی‌های مهم بادیگارد‌ها می‌پردازیم که شامل اموری چون تشخیص نقاط ضعف، پایش ترافیک شبکه، تحلیل تهدیدات، و مدیریت حملات امنیتی می‌شوند.برخورداری از قدرت بدنییکی از ویژگی های مهمی که هر بادیگارد بایستی از آن برخوردار باشد، ویژگی قدرت بدنی بالا است که در محیط های امنیتی و نظامی می تواند اثرات واقعی و روانی زیادی داشته باشد. قدرت بدنی بالا به بادیگارد ها اجازه می دهد تا بتوانند در مواقع تهدیدات و حوادث اضطراری به سرعت و با کارایی بالا فرایند وظایف خود را انجام دهند.مهم ترین ویژگی های بادیگارد هاقدرت بدنی بالا به بادیگارد ها این اجازه را می دهد تا آنان بتوانند در شرایط فیزیکی سخت نیز عملکرد موثر و بهتری از خود به نمایش بگذارند. آموزش، تمرین و تجربه از مهم ترین روش هایی است که با استفاده از آنها می توان قدرت بدنی را در خود تقویت کرد و بادیگارد ها برای اینکه بتوانند قدرت بدنی بالا خود را حفظ کنند بایستی به صورت مداوم فعالیت های ورزشی و آموزشی را انجام دهند. از طرفی برخورداری از قدرت بدنی بالا و قدرت فیزیکی به بادیگارد ها می تواند اعتماد به نفس زیادی دهد تا بتوانند در محیط های پر ریسک بهترین عملکرد را داشته باشند.برخورداری از اعتماد به نفساعتماد به نفس یکی از ویژگی های حیاتی است که در هر بادیگارد باید وجود داشته باشد. در صورتی که بادیگارد ها از اعتماد به نفس کافی برخوردار نباشند، نمی توانند به خوبی از انجام فعالیت های خود بر آیند و ممکن است در انجام عملیات با شکست مواجه شوند.این ویژگی نقش اساسی در انجام وظایف و مأموریت‌های ایشان ایفا می‌کند. بادیگارد‌ها باید در مواجهه با موقعیت‌های پیچیده و حساس امنیتی، مثل تهدیدات فیزیکی یا حملات سایبری، اعتماد به نفس داشته باشند تا بتوانند به طور موثر و تصمیم‌گیرانه عمل کنند. این اعتماد به نفس مستلزم آموزش، آگاهی، و تمرین به موقع است.مقابله با ترسمقابله با ترس یکی دیگر از مهارت ها و ویژگی های مهم در بادیگارد ها است که بایستی حتما از آن برخوردار باشند که در fipc به آن اشاره نموده ایم. بادیگارد ها عموما در شرایط بسیار سختی هستند و بر همین اساس آنان بایستی بدانند که ترس در فرایند کاری آنها جایی ندارند و بتوانند سریعا با آن مقابله کنند.در مواجهه با وضعیت‌ها و تهدیداتی که معمولاً خطرناک و پتانسیل برانگیز ترس هستند، بادیگارد‌ها باید توانایی کنترل و مدیریت ترس را داشته باشند. این توانایی به آنها کمک می‌کند که به عنوان نیروهای امنیتی در مواجهه با وقایع اضطراری و وضعیت‌های فشارزا همچون حملات تروریستی، حوادث طبیعی، و حتی تهدیدات فیزیکی شدید به صورت مؤثر عمل نمایند.جمع بندیدر این مقاله سعی کردیم به طور کامل و جامع با مهم ترین ویژگی های بادیگاردها آشنا شویم. لازم به ذکر است که علاوه بر این ویژگی ها بادیگارد ها بایستی از ویژگی های دیگری نیز برخوردار باشند که در ادامه مقالات به انها نیز خواهیم پرداخت. امیدواریم که از خواندن این مقاله نهایت لذت را برده باشید.
منابع کنکور کارشناسی ارشد علوم شناختی

مطابق دفترچه کنکور ارشد ۱۴۰۱ که از سوی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده است، برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته علوم شناختی نیازی به داشتن مدرک کارشناسی با رشته مرتبط نیست. فارغ‌‌التحصیلان کلیه رشته‌های دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور مجاز به ثبت‌نام در کنکور کارشناسی ارشد این رشته هستند.منابع کنکور کارشناسی ارشد علوم شناختیعناوین دروس امتحانی کنکور کارشناسی ارشد علوم شناختیرشته علوم شناختی در مقطع کارشناسی ارشد دارای ۵ گرایش به شرح زیر است:۱) ذهن، مغز و تربیت۲) روانشناسی شناختی۳) توانبخشی شناختی۴) طراحی و خلاقیت۵) رسانهداوطلبان هر یک از گرایش‌های امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته علوم شناختی لازم است با توجه به سرفصل ها و ضرایب دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته علوم شناختی که در دفترچه ثبت نام کارشناسی ارشد ۱۴۰۱ درج شده، به سؤالات امتحانی ۵ سرفصل آزمون کارشناسی ارشد رشته علوم شناختی پاسخ دهند.منبع: منابع کنکور کارشناسی ارشد علوم شناختی
پنج ویژگی اندروید 12

آپدیت اندروید 12 تقریباً در راه است.سیستم عامل جدید قبلاً برای Google Pixel 3 (و بالاتر) عرضه شده است.این به روز رسانی تغییرات نرم افزاری جدیدی را به ارمغان می آورد و تجربه استفاده از گوشی اندرویدی را متحول می کند.در مقاله کامل را در دوست مگ بخوانید اندروید ۱۲ به‌عنوان بزرگ‌ترین به‌روزرسانی برای گوشی‌های هوشمند معرفی شده است و تغییرات زیادی در رابط کاربری و نرم‌افزار برای اکثر کاربران اندرویدی وجود دارد. سیستم‌عامل جدید قبلاً برای Google Pixel 3 (و بالاتر) عرضه شده است، و در اینجا برخی از ویژگی‌های برتر وجود دارد که ما از دیدن آن بسیار هیجان‌زده هستیم!رابط کاربری جدید اندروید 12گوگل اوایل این ماه تغییرات Material You را اعلام کرد و این شاید بزرگترین تغییری باشد که اکثر کاربران گوشی های هوشمند ثبت می کنند. به‌روزرسانی Material You با رنگ‌های سفارشی‌شده آیکون‌ها، تغییرات در متن منو و کاغذدیواری‌های جدید زیبایی‌شناسی جدیدی را به رابط کاربری اندروید می‌آورد. همچنین تغییرات زیبایی را در Google Apps در تلفن هوشمند شما ایجاد می کند.
جرم فیشینگ چیست؟

فیشینگ نوعی از جرایم سایبری است که شامل تکنیک های کلاهبرداری برای فریب افراد و به دست آوردن اطلاعات حساس آنها مانند نام کاربری، رمز عبور، جزئیات کارت اعتباری یا سایر اطلاعات شخصی است. هدف اصلی فیشینگ فریب قربانیان است تا با میل خود اطلاعات محرمانه خود را ارائه دهند، که سپس می تواند برای اهداف مخرب، از جمله سرقت هویت، کلاهبرداری مالی، یا دسترسی غیرمجاز به حساب ها استفاده شود.جرم فیشینگ شامل چندین عنصر است:فریب: مجرمان فیشینگ از تاکتیک های فریبنده مختلفی استفاده می کنند تا قابل اعتماد و مشروع جلوه کنند. آن‌ها اغلب از طریق ایمیل، وب‌سایت یا تماس‌های تلفنی، سازمان‌ها یا افراد معتبر را جعل می‌کنند و احساس امنیت کاذبی ایجاد می‌کنند. دستکاری: فیشرها با سوء استفاده از روانشناسی، احساسات و آسیب پذیری های انسانی، قربانیان را دستکاری می کنند. آنها احساس فوریت، ترس یا کنجکاوی را ایجاد می کنند تا افراد را وادار به انجام اقدامات فوری کنند، مانند کلیک کردن بر روی یک پیوند مخرب یا ارائه اطلاعات حساس.دسترسی غیرمجاز: هدف فیشینگ دسترسی غیرمجاز به حساب‌های شخصی، سیستم‌های مالی یا داده‌های محرمانه است. مجرمان با فریب دادن قربانیان به افشای اعتبار ورود به سیستم یا سایر اطلاعات حساس خود، می توانند حساب های آنلاین، منابع مالی یا حتی شبکه های شرکتی افراد را به خطر بیاندازند. استفاده غیرقانونی از اطلاعات: هنگامی که فیشر اطلاعات شخصی یا مالی قربانیان را به دست آورد، می تواند از آن برای فعالیت های کلاهبرداری مختلف سوء استفاده کند. این ممکن است شامل تراکنش های غیرمجاز، سرقت هویت، فروش داده های سرقت شده در بازار سیاه یا استفاده از آن برای انجام جرایم سایبری بیشتر باشد.فیشینگ یک جرم کیفری جدی است و در اکثر حوزه های قضایی غیرقانونی است. سازمان‌های مجری قانون و سازمان‌های امنیت سایبری فعالانه برای شناسایی و دستگیری عاملان فیشینگ تلاش می‌کنند. برای افراد و سازمان‌ها بسیار مهم است که از تکنیک‌های فیشینگ آگاه باشند، اقدامات امنیتی را اجرا کنند و نحوه شناسایی و جلوگیری از قربانی شدن در چنین کلاهبرداری‌هایی را آموزش دهند.
(( متاورس برای صنایع دستی کشور چه برنامه ای دارد ؟))

نقش متاورس رنگ در صنایع دستی به چه صورت است ؟در متاورس رنگ ایا می توان بسیاری از ابزار کاربردی را از صنایع دستی شبیه سازی کرد؟قابلیت تکثیر صنایع دستی در متاورس رنگ امکان پذیر است ؟متاورس رنگ به صنایع دستی کشور و اشکار شدن این هنر در جهان چه کمک هایی می تواند بنماید ؟...مشاهده و مطالعه پاسخ این پرسش ها و توضیحات بیشتر .(( متاورس برای صنایع دستی کشور چه برنامه ای دارد ؟))
آموزش فارسی کردن ارور فرم ها در جنگو

سلام، امروز میخوام نحوه فارسی کردن ارور فرمها در جنگو رو بهتون بگم.برای اینکار من اومدم و یک فرم ساختم به شکل زیر:در این فرم دوتا فیلد دارم:فیلد username که از نوع CharField هستش و مقدار max_length رو هم دادم بهش که بیشتر از 30 کاراکتر قبول نکنهفیلد email که از نوع EmailField هستش و مقدار min_length رو هم دادم بهش که کمتر از 5 کاراکتر قبول نکنهحالا داخل view، فرم رو ارسال میکنم به صفحه html که میخوام: داخل این view کار خاصی انجام نمیدیم، فقط فرم رو میگیرم و میفرستم داخل صفحه html که میخوام. دقت کنید که حتما متد is_valid رو صدا بزنید که اعتبارسنجی فرم انجام بشه.و در نهایت در صفحه html فرم رو نمایش میدم:نکته:‌ اون اتریبیوت novalidate که به تگ form دادم برای اینکه اعتبارسنجی html غیرفعال بشه تا بتونیم ارورهای جنگو رو ببینیم. فرم من به شکل زیر هستش و همینطور که میبینید بعد از زدن دکمه send ارورها به شکل انگلیسی نشون داده میشن.حالا بریم سراغ فارسی کردن ارورها. تمامی فیلدهای فرم در جنگو یک مقداری دارند به نام Error message keys. این مقدار یک دیکشنری هستش که میتونید با تغییر دادن مقدار هر کلید ارور رو به شکل دلخواه در بیارید. این مقدار در مستندات جنگو برای تمام فیلدها به تفکیک وجود داره. من یه نمونه رو براتون میزارم:حالا خیلی راحت میتونید داخل فایلی که فرم هاتون رو ایجاد کردین این ارورها رو تغییر بدین:دیکشنری که ارورهاتون رو داخلش تغییر دادین به عنوان error_messages به فیلدهاتون بفرستید. حالا یکبار دیگه فرم ها رو امتحان میکنیم:اگه ترجیح میدین همین مبحث رو به شکل ویدیویی ببینید و یا دوست دارین جنگو رو یاد بگیرید به لینک زیر یه سر بزنید: https://www.mongard.ir/one_part/54/convert-django-form-errors-farsi/ https://www.mongard.ir/one_part/54/convert-django-form-errors-farsi/
چگونه با کارجویان مصاحبه بهتری داشته باشیم؟

هر زمانی که حرف از مصاحبه‌های کاری می‌شود، بیشتر افراد خاطرات بدی از بعضی شرکت ها دارند. نمی توان منکر این قضیه شد که، مصاحبه های کاری یکی از سخت ترین کارها برای کارفرما و کارجو است. در این مطلب سعی می کنیم چند نکته را برای داشتن یک مصاحبه دلپذیر یادآوری کنیم.انتخاب زمان مناسببرای وقت و زمان کارجویان احترام بگذارید. این کار یک حس خوب و مثبت نسبت به شرکت شما برای کارجویان پدید می‌آورد.خودتان را معرفی کنیدبه جای اینکه ابتدا از کارجو بخواهید خودش را معرفی کند، بهتر است در مرحله اول خودتان را معرفی و از نقش و مسئولیت خودتان در شرکت صحبت کنید.صداقتاگر تازه در زمینه استخدام فعالیت می‌کنید، اعلام کنید! به عبارتی یک سوزن به خودتان بزنید سپس یک جوالدوز به دیگران. هنگامی که اول از خودتان شروع می‌کنید، کارجو هم احساس راحتی بیشتری می‌کند.روند مصاحبهیک راه برای شروع مصاحبه این است که توضیح دهید چطور این فرد را انتخاب کرده‌اید. این می‌تواند به بسیاری از سوالات کارجو پاسخ دهد.خلاقیت در سوالاتهر کسی که تا حالا یک بار هم مصاحبه کرده‌باشد حتما این جمله کلیشه‌ای " لطفا خودتون رو معرفی کنید." را در شروع مصاحبه شنیده‌است. برای داشتن مصاحبه حرفه‌ای بهتر است سوالات هوشمندانه‌تری بپرسید.یادداشت بردارییادداشت‌برداری نکات در زمان مصاحبه مزیت‌های بسیاری دارد.می‌دانید که کمرنگ‌ترین نوشته‌ها از قوی‌ترین ذهن‌ها ماندگار ترند. زبان بدنبه زبان بدن افراد توجه کنید. اگر با مفاهیم رفتارشناسی و شخصیت شناسی آشنا باشید به راحتی می‌توانید ارتباط بهتری با افراد بگیرید. ما در کریت آکادمی دوره‌های رفتارشناسی و شخصیت‌شناسی ( DISC و MBTI ) را برگزار می‌کنیم. در این دوره‌ها تمامی تیپ‌های شخصیتی بررسی می‌شود. تسلط بر تیپ‌های شخصیتی باعث بالا بردن کیفیت ارتباطات با افراد متفاوت است.برای شما به عنوان مصاحبه‌کننده، برقراری ارتباط صحیح بسیار مهم است. شما با رعایت این نکات -حتی اگر مصاحبه منجر به استخدام نشود- مصاحبه به یادماندنی را با کارجو خواهید داشت.ما در بخش دیدگاه، مشتاقانه منتظر نظرات و تجربیات شما عزیزان هستیم.این مطلب به طور مفصل در وبلاگ کریت آکادمی بررسی شده‌است.
انواع آسیب‌های اعصاب محیطی

نخاع، اعصاب، اندام‌های حسی و مغز، دستگاه عصبی انسان را تشکیل می‌دهند. اعصابی که دستگاه عصبی محیطی را تشکیل می‌دهند، بسیار حساس و کوچک هستند؛ به همین دلیل کوچکترین آسیب به اعصاب محیطی، عملکرد آنها را مختل می‌کند. آسیب اعصاب محیطی، به پنج درجه تقسیم می‌شود؛ که بستگی به محل و شدت آسیب دارد. در آسیب درجه یک و دو و سه، نیاز به عمل جراحی نیست؛ اما در آسیب درجه چهار و پنج، به دلیل آسیب شدیدی که به آکسون‌ها و بافت‌های اطراف وارد می‌شود، نیاز شدید به عمل جراحی وجود دارد.مقاله‌ای که در حال مطالعه آن هستید از نظر علمی توسط دکتر مازیار مرتضوی؛ "متخصص جراحی مغز و اعصاب و فوق تخصص قاعده جمجمه و عروق مغز و مدیر و موسس کلینیک جامع مغز و اعصاب مرتضوی در ایران و آمریکا"، تائید شده است.علل آسیب اعصاب محیطی۱- فشار بیش از حد به اعصاب (مثل بیماری سندرم تونل کارپال)۲- بریدگی عمقی اعصاب۳- سوختگی شدید۴- آسیب به اعصاب توسط بعضی از بیماری‌هاعلائم آسیب اعصاب محیطی۱- بی‌حسی۲- درد شدید در مناطق آسیب دیده۳- مورمور شدن دست و پا۴- اختلال در حرکتانواع آسیب‌های اعصاب محیطیدرمانجراحی آسیب اعصاب محیطیجراحی آسیب اعصاب محیطی، به سه نوع جراحی انتقال عصب، جراحی پیوند عصب و جراحی ترمیم عصب تقسیم می‌شوند.جراحی پیوند عصباز این جراحی زمانی استفاده می‌شود که لازم باشد دو انتهای عصبی که پاره شده‌اند، به هم متصل شوند.جراحی ترمیم عصبدر این روش، لایه دور دو عصب پاره شده، به هم دوخته می‌شود.جراحی انتقال عصباین نوع از جراحی، زمانی استفاده می‌شود که دو نوع قبلی کاربرد نداشته باشند. از این جراحی، برای بازگرداندن کارکرد عضلاتی استفاده می‌شود که عصب آنها به شدت آسیب دیده است.آسیب پلکسوس گردنحد فاصل فی مابین نخاع و اعصاب دست، شش عصب در هر طرف وجود دارد که در طول راه خود از نخاع به اعصاب دست با هم اختلاط می‌کنند. به این اختلاط سرویکال پلکسوس اطلاق می‌شود. در حوادث و سوانح رانندگی به خصوص با موتورسیکلت، پلکسوس ممکن است آسیب ببیند و بستگی به نقطه ضایعه انواع مختلفی از ضعف شانه، دست و انگشتان را موجب شود. اگر ضعف حاصل از این آسیب پس از ۶ماه خود به خود درمان نشود، می‌توان بسته به نوع ضعف از انواع پیوند اعصاب استفاده کرد.انتقال اعصاباگر عصبی به ضایعه خاصی همچون آسیب یا برداشتن تومور بستگی داشته باشد و باعث ضعف یک گروه ماهیچه‌ای و در نتیجه حرکت دست یا پا شود، می‌توان از انتقال اعصاب استفاده کرد.نوروفیبرومانوروفیبروما به تومور خوش‌خیم اعصاب محیطی اطلاق می‌گردد که در صورت داشتن عارضه، قابل جراحی می‌باشد.در «کلینیک جامع مغز و اعصاب مرتضوی»، پزشکان و جراحان متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، تا تجربه مجدد سلامتی همراه شما هستند. ما از طریق شماره ۰۹۹۱۸۴۰۰۰۸۴ پاسخگوی شما هستیم.
مزایای خانه هوشمند چیست؟

با پیشرفت علم و تکنولوژی و ورود آن به خانه های ما تغییرات زیادی در جهت بیشتر شدن آسایش و رفاه ایجاد شده است. یکی از این تغییرات هوشمند سازی خانه است. برای آنکه بتوانید یک خانه هوشمند داشته باشید باید از تجهیزات خانه هوشمند مانند پنل های لمسی، آیفون های هوشمند، اسپیکر های سقفی و بلوتوثی، قفل و دستگیره های دیجیتال و ....استفاده کنید. استفاده از این ابزار ها نه تنها باعث راحت تر شدن زندگی روزانه میشود، بلکه امینت خانه را بیشتر میکند بطوری که اگر شما در خانه نباشید میتوانید از راه دور خانه را کنترل کنید بدون آنکه احتیاج باشد فردی در خانه حضور فیزیکی داشته باشد. شرکت جنیوس هوم یکی از معتبر ترین شرکت ها در این زمینه است.
مزایای استفاده از قهوه در اول صبح

در این بخش برترین مزایای استفاده از قهوه در اول صبح که توسط تحقیقات دانشمندان انجام شده است را بیان خواهیم کرد.کمک به چربی سوزی بدناستفاده قهوه در صبح می تواند به شدت عملکرد جسمی را بهبود دهد. کافئین میتواند کارایی سیستم عصبی را تحریک نماید و باعث انتقال سیگنال به سلول های چربی به منظور شکستن چربی بدن و آزاد سازی اسید های چرب سلول های چربی به خون و مصرف آنها در بدن به عنوان سوخت بشود.کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دومدیابت نوع دو بعنوان یک مشکل بهداشتی شناخته شده است که حدود ۳۰۰ میلیون نفر در تمام دنیا را درگیر کرده است. دلیل آن بیشتر شدن سطح قند خون به دلیل عدم توانایی ترشح انسولین و یا مقاومت به انسولین تعیین شده است. بعضی مطالعات نشان دادند، مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع II را کم تر خواهد کرد. برخی مطالعات نشان می دهد در افرادی که قهوه مصرف می کنند ۲۵ تا ۳۰ درصد خطر ابتلا به این بیماری کاهش می یابد.کاهش ابتلا به سرطان هاسرطان به عنوان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان شناخته شده است و با رشد سلول های کنترل نشده در بدن تعریف شده است. ثابت شده است که قهوه سبب جلوگیری از گسترش دو نوع سرطان از جمله سرطان کولورکتال و سرطان کبد می شود. طبق برخی مطالعات، در مصرف کنندگان قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد ۴۰ درصد کاهش می یابد.بهبود حافظهدست کم یک فنجان قهوه در روز سبب بهبود حافظه کوتاه مدت می‌شود. محققان فعالیت مغز را با کمک یک fMRI اندازه گیری کردند که نشان دهنده افزایش حساسیت شناختی و تسریع زمان واکنش بود. این مطالعات نشان دهنده بهبود عملکرد بعضی از قسمت‌های مغز که مسئول نگهداری اطلاعات است، می‌باشد. کافئین به تمرکز کمک می‌کند و بر حافظه بلند مدت نیز تاثیر دارد.کمک به افسردگیافسردگی بعنوان یک اختلال روانی جدی شناخته می‌شود که شاید کیفیت زندگی پایینی را ایجاد کند. افسردگی بسیار رایج است و بسیاری از افراد در جهان با افسردگی بالینی مواجه هستند. بر اساس یک مطالعه دانشگاه هاروارد، در زنانی که ۴ فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می‌کردند بیست درصد خطر ابتلا به افسردگی کاهش یافت.استفاده حداقل ۱-۲ فنجان قهوه در روز برای به دست آوردن بیشترین مزیت های قهوه کافی می باشد، مصرف کنندگان ۱-۲ فنجان در روز نیاز دارند. صبح زود از یک قهوه خوب لذت ببرید تا یک روز جدید را سرحال‌تر آغاز کنید.منبع