قهرمانان بیست سالگی

احتمالا اسم کتاب "کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم" تینا سیلیگ به گوش تون خورده. کتاب در مورد مواردیه که آرزو می کنیم به موقع در موردشون می دونستیم، مثلا اوایل جوانی، مثلا بیست سالگی.امروز می خوام در مورد قهرمانان بیست سالگی ام صحبت کنم؛ کسانی که هر چه بیشتر باهاشون آشنا شدم، بیشتر آرزو کردم که کاش زودترباهاشون آشنا شده بودم. مثلا اوایل جوانی، مثلا بیست سالگی.اشخاصی که در ادامه معرفی می کنم، کسانی هستند که داشتن ذهنیت صحیح در مورد مسائل مهم زندگی رو به من یاد دادند. تعریف موفقیت، روابط سالم، معنای زندگی، شجاعت، تاب آوری و هر چیز مهمی که در زندگی آرزو می کنید کاش در مدرسه و دانشگاه یاد گرفته بودید.گری وینرچاکگری وینرچاک، کارآفرین آمریکاییگری وینرچاک که بیشتر با نام گری وی شناخته میشه، کارآفرین و سرمایه گذار موفق آمریکایی، از خانواده ای مهاجر هست. گری، در سن 35 سالگی به میلیونری خودساخته تبدیل شد، و الان از موفق ترین اشخاص در حیطه ی خودشه.اما فرق این کارآفرین با بقیه در چیه؟ تولید محتوای گری در تمام رسانه های اجتماعی، متمرکز بر ارزش هایی هست که باید در زندگی و کار داشته باشیم. وقتی پای صحبت گری می شینی، تازه متوجه می شید باید چه توقعی از خودتون داشته باشید، چه چیز هایی رو معیار موفقیت و شکست قرار بدید، و چطور با صبر و مهربانی، و پشتکار تمام نشدنی، برای آینده تون تلاش کنید.دیدن چند تا ویدیو از گری وی کافیه تا پای ثابت ویدیوها و سخنرانی هاش بشید و روزانه محتوایی که تولید میکنه رو دنبال کنید.گری علاوه بر تولید محتوای دیجیتال در فضای مجازی، کتاب های زیادی هم منتشر کرده که کتاب رفتارهای برنده به فارسی ترجمه شده و پیشنهاد می کنم این کتاب رو بخونید و لذت ببرید.آدام گرانتآدام گرانت، استاد دانشگاه وارتون و روانشناس سازمانیآدام گرانت، نویسنده و روانشناس سازمانیه. شاید در نگاه اول فکر کنید "دوباره یه نویسنده ی کتاب های موفقیت در ده روز!" اما این طور نیست. آدام گرانت فکر کردن و رفتار کردن صحیح رو،در کار و در زندگی، آموزش میده.حتما براتون پیش اومده که بخواهید با ماشین شخصی به سفر برید، و برنامه ریزی کنید که قبل از شروع سفر، ماشین رو برای چک شدن و سرویس ببرید. چرا؟ چون می دونید لازمه ی سفر ایمن و راحت، داشتن وسیله ی مناسبیه که شما رو به مقصد برسونه. ذهن هم وسیله ایه که ما تمام زندگی مون رو به کمک اش می سازیم. پس چرا بررسی نکنیم که آیا ابزار سالمی در اختیارش گذاشتیم یا نه، آیا درست کار می کنه یا نه.چیزی که از آدام گرانت یاد می گیرید اینه که چطور ذهنیت سالمی داشته باشید، و در ادامه رفتار سالمی بروز بدید.کیفیت مطالب آدام گرانت اینقدر بالاست که شک ندارم تا الان، حتما با بخشی از کلامش آشنا شدید؛ چه در فضای مجازی، چه پادکست چه کتاب. کتاب های مشهور آدام گرانت، دوباره فکر کن، بده بستان و گزینه ی ب هستند و همگی به فارسی ترجمه شدند.مارک منسنمارک منسن، نویسنده ی کتاب های پرفروش نیویورک تایمزفرقی نمی کنه چه اپلیکیشن کتاب خوانی روی گوشی تون نصب شده؛ کافیه بازش کنید و همون صفحه ی اول رو با دقت بررسی کنید؛ اسم کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها رو می بینید. مارک منسن، نویسنده ی کتاب های پرفروش نیویورک تایمز، در مورد زندگی می نویسه؛ معنای زندگی، روابط، تاب آوری، و پیدا کردن هدف. به قول خودش اون نصیحت هایی برای زندگی داره که مزخرف نیستن! من توی زندگی هر وقت مسیرم رو گم می کنم، خودم رو با بقیه مقایسه می کنم یا مسیر پیش رو برام تیره و تار میشه، یه سر به سایت مارک منسن می زنم. همیشه جوابه!یه راز کوچولو هم بگم که بعضی از مطالبی که دوستان روانشناس در صفحات با دنبال کننده ی بالا در اینستاگرام منتشر می کنند و اتفاقا بازخورد مثبت زیادی هم داره، کپی برداری بدون ذکر منبع از مطالب سایت مارک منسن هست. پس بهتره از منبع دست اول این محتواهای مفید رو دریافت کنید.به جز کتاب های هنر ظریف رهایی از دغدغه ها و اوضاع خراب است! ،که به فارسی هم ترجمه شدند؛ مقالات مفیدی هم در وبسایت مارک منسن منتشر میشه که اگر تسلط خوبی به زبان انگلیسی دارید، می تونید بخونید و لذت ببرید.برنه براونبرنه براون، محقق و استاد دانشگاه هوستونبار اولی که از زبان برنه براون در مورد تفاوت شرم و گناه می شنوید، با خودتون می گید یعنی چی؟! اینا چیه دیگه! اما بیشتر که به حرفاش گوش می دید، حس می کنید شاه کلید پیدا کردید. شاه کلیدی که جواب همه ی سوالات شما در مورد روابط تون هست. رابطه با خودتون، والدین تون، همسر و فرزندان تون، دوستان و همکاران تون. بزنه براون در زمینه مددکاری اجتماعی تحصیل کرده و به واسطه ویدیوهای TED پر بازدید، و کتاب های پرفروش اش شناخته میشه. پای صحبت برنه براون تعریف شجاعت، نیاز به آسیب پذیر بودن، تفاوت شرم و گناه و روش رهبر بودن رو می فهمید و متوجه می شید بسیاری از چیزهایی رو که فکر می کنید می دونید، واقعا نمی دونید.اگر خوندن کتاب های موهبت کامل نبودن، زندگی با تمام وجود و با اقتدار برخاستن، که به فارسی هم ترجمه شدند براتون سخته، از ویدیوهاش شروع کنید؛ مخصوصا از سخنرانی مشهور TED اش که اینجا می تونید مشاهده کنید.آلن دوباتنآلن دو باتن، موسس مدرسه ی زندگیآلن دوباتن، که در ایران کمتر شناخته شده ، فیلسوفی برای زندگی روزمره است؛ اگر فیلسوف های بزرگ در مورد حقیقت وجود، روح، جسم و مسائل انتزاعی دیگه صحبت کردند (که کاملا هم مفید و لازم هستند) آلن دوباتن در مورد زندگی روزمره حرف می زنه. اینکه چرا سرکار می ریم؟ چرا به خیلی از آرزوهامون نمی رسیم؟ چرا توقع داریم شغل مون معنا داشته باشه؟ چرا هر چی تلاش می کنیم باز هم وارد رابطه با آدم های به درد نخور می شیم؟ چرا از نه گفتن می ترسیم؟ چرا رنج می کشیم؟از نظر من، آلن دوباتن فیلسوف واقع گراست. واقعیت زندگی در زمینه های مختلف رو توضیح میده. آرامشی که از خوندن کتاب های آلن دوباتن حاصل میشه، آرامشی با طعم گس حقیقته؛ حقیقتی که ازش فرار می کنیم، غافل از اینکه پذیرفتنش، باعث میشه با آرامش بیشتری با ناملایمات زندگی مواجه بشیم.کتاب هایی که از آلن دوباتن به فارسی ترجمه شدند بسیار زیادند که تعدادی شون عبارتند از: شغل مورد علاقه، خودشناسی، آرامش و درباره ی خوب بودن، هستند. این کتابها، کوتاهند و وقت کمی ازتون می گیرند، اما دنیایی از اطلاعات مفید و سرراست رو در اختیارتون میگذارند.این افراد، قهرمان های دهه ی بیست زندگی من تا به اینجا بودند؛ چیزهایی ازشون یاد گرفتم که کسی به من یاد نداد. اینکه چطور با رنج ام مواجه بشم، معنای زندگی من چیه، چطور باید درست تصمیم بگیرم و دنیایی از مطالبی که پایه های محکمی برای یک زندگی خوب رو می سازند.قهرمان های شما چه کسانی هستند؟