خواص چای دارچین | تناسب اندام | کاهش وزن و لاغری

خواص چای دارچین برای بدن.ما از ادویه ی دارچین در انواع غذاها استفاده می کنیم اما شاید از چای دارچین کمتر استفاده کرده باشید ولی این ادویه و این چای خواص بی نظیری برای سلامت بدن و تناسب اندام دارند این چای موجب لاغری می شود و برای چربی سوزی گزینه ی موثر و مفیدی است . جالب است بدانید که دارچین دارای خواص زیر است : دارای اندکی چربی و کربوهیدرات و و پروتئین است .خوب است بدانید که دارچین با طعمی تند و عطری خوشایند می‌تواند در درست کردن یک چای خوشمزه به مورد استفاده قرار گیرد. دارچین دارای طبع گرم و حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن، منگنز و فیبر است که هرکدام نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع بیماری ها دارند؛ بنابراین می‌توان از این نوشیدنی با عنوان اکسیر سلامتی یاد کرد. این چای موجب کاهش کلسترول و قند و چربی هم می شود به همین دلیل اکسیر سلامتی نام دارد .خواص چای دارچین و انواع آن?درخت دارچین : این نوع به طور معمول به عنوان طعم دارچین اصلی شناخته می شود، که عمدتا از کشورهای گرمسیری با سرلی لانکا که مهمترین عامل آن است، سرچشمه می گیرد. ساختار آن نرم است، برگ های آن به سادگی آسیاب می شوند و کمتر از انواع دیگر تندی دارند.دارچین معطر: دارچین معطر نسبت به نوع دارچین اصلی دارای ساختار سخت تری است که آن را برای خرد و آسیاب کردن کمی دشوار می کند. این نوع دارچین بیشتر در بخش هایی از ژاپن و چین یافت می شود.چطور می توانید چای دارچین تهیه کنید :برای درست کردن چای دارچین باید به یک لیوان آب در حال جوشیدن یک عدد چوب دارچین افزوده کنید. اجازه دهید ۵ دقیقه در شعله ملایم و ظرف در بسته بجوشد پس از ولرم شدن می‌توانید مقداری عسل و چن قطره لیمو هم به آن اضافه کرده و میل کنید همواره توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد دارچین نیز می‌تواند عوارضی داشته باشد. به عوان مثال دارچین دارای ماده ای به نام کومارید است که مصرف بیش از حد آن می تواند به کبد آسیب بزند بنابراین توصیه می‌شود روزانه بیشتر از یک فنجان چای دارچین استفاده نکنید.خواص چای دارچین برای تناسب و سلامت بدن :چای دارچین - لاغری و کاهش وزن :جالب است بدانید که نوشیدن چای دارچین صبح و عصر می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود و علاوه بر آن به کاهش چربی شکم هم کمک می کند. دارچین را می توانید به چای سبز نیز اضافه کرده و از خواص آن برای لاغری بهره مند شوید. همچنین در صورت تمایل می توانید آن را با پودر زنجبیل نیز میل کنید.چای دارچین - رفع خستگی و دردهای عضلانی :?چای دارچین برای رفع خستگی ها و دردهای عضلانی بسیار مفید است . چای دارچین باعث گشوده شدن رگ‌ها و بهبود گردش خون شده در نتیجه خستگی را رفع میکند، دردهای عضلانی را کاهش می دهد و از ابتلا به روماتیسم پیشگیری می‌کند.چای دارچین - مقابله عفونت های باکتریایی و قارچی:عفونت ها د ربدن بسیار مضر و خطرناک هستند اما می‌توان گفت چای دارچین اثری مشابه پنی‌سیلین و آنتی‌بیوتیک را داراست و تب را پایین می‌آورد. سینامالدئید که یک ماده شیمیایی موجود در دارچین است می‌تواند در مقابله با عفونت های باکتریایی و قارچی کمک کند. افزودن دارچین به چای، گرفتگی سینه و مجرای تنفسی را التیام می بخشد و در برخی بیماران مبتلا به آسم و دارای خلط غلیظ در سینه مفید می‌باشد.چای دارچین – سلامت معده و روده :سلامت معده و روده های ما بسیار مهم است مخصوصا وقتی از رژیم های لاغری استفاده می کنید معده و روده ها در معرض خطرات فراوانی هستند باید بدانید که چای دارچین دوست معده است و در روده ها مانع از تشکیل نیتروز امین میشود و سیستم روده ای را تقویت میکند پس اگر رژیم دارید می توانید از خاصیت این چای برای سلامت معده و روده های خود استفاده کنید .چای دارچین - بهبود و کنترل بیماری ام اس :جالب است بدانید که دارچین می‌تواند پیشرفت بیماری ام اس را کاهش داده و بجای بعضی از داروهای گران قیمت که برای این بیماری استفاده می‌شوند، مصرف شود البته باید با پزشک خود مشورت کرده بعد شروع به مصرف این چای کنید .چای دارچین - درمان دردهای قاعدگی :?دردهای قاعدگی می توانند بسیار ازاردهنده باشند . اما مصرف این چای می تواند بسیار مفید باشد . چای دارچین دردهای قاعدگی را تسکین می‌دهد، باعث کاهش خونریزی دوران قاعدگی شده و در درمان فیبرم‌های رحمی مؤثر است. به جای استفاد از مسکن های قوی که می توانند مضرات فراوانی هم برای شما داشته باشند می توانید ازاین چای سالم و مفید استفاده کنید .چای دارچین - افزایش باروری :باید بدانید که دارچین یک از گیاهان دارویی مفید برای درمان اختلالات نعوذ و کاهش میل جنسی در مردان می باشد و می تواند ناباروری در مردان را هم درمان کند. همچنین حاوی مواد مغذی به نام سینامالدئید است که با افزایش سطح پروژسترون و کاهش میزان تستوسترون در زنان به افزایش باروری کمک می کنند .چای دارچین و کنترل دیابت - فشار خون :برای بیماران دیابتی باید توجه کنند که که به مدت چهل روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا سی درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. همچنین احتمال ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد .چای دارچین - محافظت از سلامت قلب :یکی دیگر از مهمترین مزایای سلامتی نوشیدن چای دارچین این است که می تواند سطح کلسترول بد را به میزان قابل توجهی در بدن شما کاهش دهد. کلسترول بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکلات متعدد قلبی مانند سکته های مغزی و نارسایی های قلبی شود. در ضمن با مصرف مداوم و روزانه ی چای دارچین می توانید سطح کلسترول مفید در بدن خود را افزایش دهید.چای دارچین - کاهش فشارهای عصبی و بهبود عملکرد ذهن :باید بدانید که چای دارجین تسکین دهنده و از بین برنده فشارهای عصبی، آرام‌کننده و نشاط‌بخش است. همچنین خستگی و سر دردهای ناشی از مشغله کاری را از بین میبرد. پارکینسون و آلزایمر دو بیماری عصبی هستند. مصرف دارچین برای درمان و کاهش روند رشد این بیماری‌ها مؤثر هست. دارچین باعث تقویت حافظه و تمرکز شده و کارایی مغز را افزایش می دهد.