بیماری های ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین دی

نیاز کلسیم و ویتامین دی از کودکی تا بزرگسالی به دلیل اهمیت این دو ماده ضروری و مرتبط به هم، تصمیم گرفتیم در این مطلب به بررسی بیماری های مهم ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین دی بپردازم.اصولا نیاز به کلسیم در کنار نیاز به ویتامین دی شناخته می شود زیرا برای جذب بهتر کلسیم نیاز به ویتامین دی در بدن می باشد در نتیجه زمانی که بیماری ناشی از کمبود کلسیم و یا کمبود ویتامین دی را بررسی میکنیم به هر دوی آنها برخورد خواهیم کرد و به همین دلیل در این پست آنها را در کنار هم آورده ایم .در پست های قبلی در مورد اهمیت کلسیم برای بدن، نیاز افراد به مکمل کلسیم و همینطور مکمل های مهم دوران بارداری پرداختیم اگر بخواهیم بصورت ریشه ای نیاز کلسیم و ویتامین دی را برای بدن بررسی کنیم باید از دوران بارداری و نیاز آن به ویتامین دی و کلسیم شروع کنیم که در پست قبلی بطور کامل در مورد نیاز های استاندارد آنها صحبت شد.بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکانراشیتیسم در کودکان را بصورت اصطلاح علمی آن "ریکتز" نیز می خوانند دلیل اصلی ایجاد این بیماری ویتامین دی و به دنبال آن کمبود ناشی از کلسیم است زیرا کلسیم و فسفر بخوبی جذب نمی شوند و از ساختار استخوان که بیشترین درصد کلسیم آزاد می گردد و بصورت بیماری سوتغذیه ای خوانده می شود.کمبود ویتامین دی به صورت نرمی استخوان, راشیتیسم و انحنای پاها دیده می شود. هم چنین در دوران بلوغ باعث توقف رشد می شود. هنگامی که استخوانهای بدن فاقد این مواد معدنی (کلسیم و فسفات) هستند، آنها ضعیف و نرم می‌شوند. و به همین دلیل هم نرمی استخوان نامیده شده استعلائم نرمی استخوان در کودکان را می توان در تصویر زیر خلاصه کرد ؛ تصویر علائم راشیتیسم در کودکان (برگرفته از سایت سوپرابیون)درمان این بیماری معمولا با دوز های مناسب از مکمل های ویتامین دی و کلسیم تحت نظارت پزشک درمان می گرددبیماری استئومالاسی (نرمی استخوان) در بزرگسالی این بیماری مانند نرمی استخوان در کودکان است با این تفاوت که در میانسالی یا بزرگسالی اتفاق می افتد و آن را استئومالاسی می گویند و ناشی از کمبود ویتامین دی یا اختلال در جذب ویتامین دی و همینطور کمبود کلسیم می باشدو بصورت ضعف عضلات، درد مزمن در استخوانها و اختلال در راه رفتن دیده می شود. اگر اختلال استئومالاسی در افراد زود تشخیص داده شود، ممکن است فقط به قرص کلسیم (مکمل خوراکی کلسیم)، ویتامین D یا ترکیب انها بصورت قرص کلسیم د سیترات یا فسفات نیاز داشته باشید. اگر به دلیل آسیب روده یا جراحی دچار مشکل جذب شوید یا رژیم غذایی مغذی نداشته باشید، این ممکن است اولین خط درمان نرمی استخوان در بزرگسالی باشد.بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) در بزرگسالی پوکی استخوان نسبت به دیگر بیماری های نام برده شده شناخته شده تر است و به دلیل کمبود کلسیم در میانسالی روی می دهد اصلی ترین علامت این بیماری درد در استخوان و عارضه مهم ان شکستگی سریع استخوانها در افراد می باشد موفقیت در درمان پوکی استخوان بستگی به تغییر رژیم غذایی (حفظ مقدار دریافتی مورد نیاز کلسیم و ویتامین دی) و حفظ تحرک و همینطور مصرف مکمل کلسیم پوکی استخوان می باشد سه بیماری مهم و شایع ناشی از کمبود ویتامین دی و کلسیم بررسی شد اما فقط به این موارد ختم نمی شود و عوارض دیگری را برجای می گذارند بدلیل اهمیت کلسیم در عملکرد عضلات ممکن است باعث ضعف و خستگی زود رس در افراد شود مانند بیماری پارکینسون یا خطر ابتلا به انواع بیماری های خود ایمنی مانند ام اس که مطالعات تخمین می زدند به دلیل کمبود این ویتامین ایجاد شده است یا انواع بیماری های ریوی که ازجمله بیماری های خود ایمنی است حتی در مطالعات علمی علائم بدخلقی و افسردگی در سندرم پیش از قاعدگی را به کمبود کلسیم و ویتامین دی نسبت می دهند.و همینطور کمبود این ماده می تواند در بیماری های قلبی و عروقی نیز سهیم باشد بنابراین با تفاسیر بالا وجود این دو ماده که در دسته ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن قرار می گیرند نباید غافل شد و نیاز روزانه انها را در برنامه غذایی از دوران بارداری تا کودکی و بزرگسالی باید جدی گرفت و نسبت به علائم هر یک از آنها هشیار بود و تحت نظارت و تجویز پزشک درمان مناسب را انجام داد.بعنوان آخرین نکته به یاد داشته باشید این دو ماده مانند زنجیر بهم متصل هستند و از مقدار کافی آنها در بدن باید اطمینان حاصل کرد زیرا عملکرد های مهم و متفاوتی را بر عهده دارند.