deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
پدربزرگ تمام کوین ها یعنی همون بیت کوین خودمون

پدر بزرگ تمام کوین ها یعنی همون بیتکوین خودمون شاید یادتون بیاد زمانی که اولین بار بیتکوین درکشور ما معرفی شد تقریبا دوسال از معرفی اون توسط خالقش یعنی ساتوشی ناکاماتو میگذشت واون زمان هم بدلیل یک سری مسائل تحریمی وغیره ما همیشه از دنیا عقب بودیم وخبرها نخ نما شده بدست ما میرسید اما با این اوصاف هم بازم حتی اگر همون روز اول که فکر این ایده جذاب وارزشمند به سر ناکاماتو زد حتی اگر اون موقع هم بما اطلاع میدادد ما بازم مثل دوسه سال بعدش که متوجه شدیم قضیه رو جدی نمیگرفتیم واز کنارش میگذشتیم واین دقیقا افسوس بزرگیه که خیلی از ماها تو زندگیمون باهاش مواجه شدیم یه زمان با یک دلار چهارده بیت کوین میشد بخری اما الان.الان...........بماند که ماها همیشه دنبال یه راه تجربه شده میگردیم واصلا اهل ریسک حتی یه کوچولو هم نیستیم اما الان دیگه وضع فرق کرده پتانسیل وتوانایی ارزهای دیجیتال به جهان ثابت شده وبازار مالی دنیارو دگرگون کرده حالا امروز باتمام این اتفاقات که افتاده وگذشته ونمیشه هیچ کاریشم کرد یکی اومده میگه دوست عزیز یک چنین اتفاقات ورویدادهایی داره اطرافت رخ میده که ازش بی خبری ارزهای دیجیتال دارن دنیارو دگرگون میکنن وما داریم وارد تمدن جدیدی میشیم این وسط هم اونایی که توانایی وسرمایه وخلاصه همه چیزشون جفتو جوره میان اقدام به معرفی ارز جدیدی میکنن که خودشون پایه گذاری کردن وتمام این معرفی ها وتمام این داستانا توش پوله پول یعنی باید پول توش باشه وگرنه مگه منو شما عقلمون کمه چیزی که نمیشناسیم روش سرمایه بزاریم ببخشید من یکم بی پرده پیش میرم اینو بر بی ادبی من حساب نکنید اما اگه بخوام ساده تر بگم یه تعداد ادم نخبه حالا که دیدن بازار مالی خوب بستری شده برا رمز ارزها میان یه رمز ارزی رو ایجاد میکنن که حالا چگونگی ایجادو غیره تواین بحث نمیکنجه اما مساله مهم اینه که این چندصدتا ارزی که هرگروه وتیمی که تونسته وتولید کرده حالا چجوری میشه که وارد بازار مالی میشه ومردم بهش اعتماد میکنن .....اهان اینجاست که سهم منو تو که زیاد هم اهل ریسک نیستیم تو این داستان جذاب پولکی مشخص میشه دقیق اگه بگم یعنی این ارزها باید یجوری وارد جیب منو شما بشه بعد ما شروع کنیم باهاش معامله کردن وجابجا کردن تو سیستم واین کارما دقیقا همون چیزیه که اونا یعنی سازندگان اون ارز دیجیتال میخوان چیزیکه باعث میشه ارز اونها ارزش پیدا کنه ومحبوب بشه واین یعنی یه معامله منصفانه ما ارز رو بصورت رایگان دریافت میکنیم درعوض اونو وارد گردش مالی میکنیم وگرنه اون ارز به خودی خود یه پاپاسی هم نمی ارزه حالا حالااین همه گفتم که اینو بگم که دوست من تمام این وقایع ورویداد ها از چشم منو تیم ما پنهان نمونده وما تمام ایردراپهای معتبرو پیگیری میکنیم وحقمونو از ازاین بازار میگیریم حالا اگه توهم دوست داری که از این بازار سهمی داشته باشی ورایگان ارز بدست بیاری یه سری به کانال اپاراتی وتلگرام ما بزن اگرهم دوست داری که ماجرای بیتکوین همینجوری ادامه داشته باشه خوددانی ممنونم ازاینکه چشای قشنگتو خسته کردی متن منه حقیرو خوندی کانال تلگرام واپارات coinemperatoriیا حق موفق باشید وپایدار
ارسال نظرسنجی و کوئیز با رباتهای تلگرامی

اگر پیگیر بروزرسانی های تلگرام باشید، حتما متوجه شدید که توی آپدیت جدید این نرم افزار محبوب (حداقل میون ما ایرانی ها) یک مدل جدید ارسال نظرسنجی اضافه شده به اسم کوئیز (QUIZ - پرسشهای چندجوابی).عکس تزئینی است! ( مرگ بر آمریکا :)) )توی آموزش امروز یاد میگیرید که چطوری از طریق رباتها و با استفاده از API رسمی تلگرام، نظرسنجی یا کوئیز بسازید و برای کاربرهای رباتتون ارسال کنید. (توی آموزشهای آینده هم نحوه دریافت جوابها رو آموزش میدم)مثل همیشه اگر تازه با من و آموزشهام آشنا شدید و طرفدار آموزشهای ویدئویی هستین، بهترین کار اینه که بیاین توی کانالم و از اول همه آموزشها رو ببینید تا راه بیفتید و با سیک و سیاق کار و نحوه فراخوانی متودها و استفاده از API آشنا بشید، اگر هم طرفدار مدل آموزشی متنی هستید، همه آموزشها، اول اینجا نوشته میشن و بعد ویدئوییش ساخته میشه. شروع آموزشها اینجاست.اگر هم همراه و کاربر بلاگید و آشنا، که عالی هستش و این آموزش هم مثل بقیه آموزشهاست!شروع آموزش: ارسال نظرسنجی سادهبرای ارسال انواع نظرسنجی ما از متود sendPoll استفاده میکنیم. این متود شامل پارمترهای مختلفی هستش که تک تک بررسیشون میکنیم.اول از همه به نمونه کد پایین توجه کنید که یه سوال با عنوان This is a test Question و سه تا گزینه با عناوین Option 1. Option 2 , Option 3 ارسال میکنه.$options = json_encode(['Option 1', 'Option 2', 'Option 3']);$content = ['chat_id' => $chat_id, 'question' => 'This is a Test Question', 'options' => $options, 'allows_multiple_answers' => 'true' ];$telegram->sendPoll($content);کدها مثل همیشه واضحن؛ توی آرایه $content موارد مورد نیاز متود sendPoll ریخته میشه. پارامتر اول chat_id یا همون آیدی محیطی هستش که ربات باید نظرسنجی رو اونجا بفرسته، میتونه آیدی یک گروه یا سوپرگروه باشه، یک کانال و یا خود محیط ربات.پارامتر question یک رشته میگیره که همون سوال مورد نظرمونه.پارامتر options هم یک آرایه به شکل کد شده ی جیسون (json_encode) و از نوع رشته ای بهش میگیره که همون گزینه هامون هستش و در آخر هم متودمون رو صدا زدیم.این شکل ساده ارسال نظرسنجی بود.حالا همونجور که میبینید یه پارامتر دیگه من دارم به اسم allows_multiple_answers که مشخصه کارش اینه که اجازه بده کاربرها با جای یک گزینه چندتا گزینه رو انتخاب کنن توی نظر سنجی. نتیجه کدهای بالا تصویر زیر هستش.ارسال کوئیزخیلی وقتها نیاز هست که نظرسنجی به شکل پرسش و پاسخ مطرح بشه؛ مثل سوالات چهار جوابی، برای این حالت کافیه آرایه $content در کدهای بالا به شکل زیر مقدار دهی بشه:$content = ['chat_id' => $chat_id, 'question' => 'This is a Test Question', 'type' => 'quiz', 'options' => $options, 'correct_option_id' => 2 ];توی مورد دوم و ارسال نظر سنجی به شکل Quiz، دوتا پارامتر اضافه میشن:پارامتر type که باید مقدارش quiz باشه و پارامتر correct_option_id که آیدی پاسخ صحیح از این طریق به تلگرام معرفی میشه.دقت کنید که آیدی پاسخ صحیح مکان اندیس پاسخ توی آرایه $options هستش و از شماره 0 شروع میشه.در واقع اگر شما به فرض سه جواب داشته باشید و مقدار correct_option_id رو 1 قرار بدید، انگار به تلگرام میگید که پاسخ صحیح، گزینه دوم در آرایه $options هستش. نتیجه پارامترهای بالا شکل پایین میشه.نکته های پایانی:متود sendPoll دوتا پارامتر دیگه داره به اسمهای is_anonymous و is_closed.پارامتر is_anonymous اگر false مقداردهی بشه و توی آرایه $content قرارش بدیم، آیدی افراد رای دهنده رو نشون میده توی نظرسنجی و پارامتر is_closed باعث بسته شدن نظرسنجی میشه.موفق باشید.
با برندهای مشهور دنیای قهوه آشنا شویم

آشنایی با برند ها و طعم های متفاوت قهوه این امتیاز را به ما می دهد که در انتخاب قهوه مصرفی خود دقت بیشتری داشته باشیم.برند قهوه لاواتزاقهوه ای که در ایتالیا محبوبیت خاص خود را دارد، قهوه لاواتزا است. برندی که بیش از صد سال از تاسیس آن می‌گذرد و امروزه با تنوع ترکیب ‌های متفاوت قهوه سهم بزرگی از بازار قهوه‌ جهان را به خود اختصاص داده است.برند قهوه گلوریا جینزقهوه گلوریا جینز بیست و یک سال پیش از آن‌ که نبی صالح تاجر و سرمایه‌دار ایرانی- استرالیایی حق امتیاز توسعه‌ی شعبه های این برند آمریکایی را خریداری کند، در شهر کوچکی در شمال شیکاگو متولد شده بود. امروزه این برند شهرتی جهانی یافته است.برند قهوه استارباکساستارباکس یکی از شناخته ‌شده ‌ترین کافی ‌شاپ ‌های جهان است که با بیش از ۱۹هزار شعبه در ۶۰ کشور جهان، بزرگ ‌ترین کافی‌شاپ زنجیره‌ای در جهان شناخته شده است. بسیاری از شما با مارک این برند بزرگ آشنایی دارید. اگر ندارید می توانید مقاله ” قهوه ای با طعم استارباکس” را مطالعه نمائید. در کافه ‌های استارباکس علاوه بر انواع قهوه‌های گرم و سرد؛ چای، کیک، ساندویچ ‌های آماده و دیگر نوشیدنی ‌ها هم عرضه می‌ شود.قهوه خارجی بهتر است یا ایرانی؟همه قهوه ها در اصل خارجی هستند. چون در ایران اصلاً کشت قهوه نداریم.بلکه قهوه به صورت دانه سبز وارد می‌شود و بعد فرآوری می‌شود (روست و بسته‌بندی می‌شود).فروشگاه آنلاین قهوه خوش کالاشما می‌توانید به سادگی قهوه‌ی مورد نظر خود را فروشگاه قهوه خوش کالا خریداری کنید و در صورت نیاز، از مشاوره‌ی تخصصی کارشناسان بهره‌مند شوید. بیش از ۲۰۰۰ مدل قهوه از بهترین برندهای داخلی مانند خرید قهوه هایک، خرید قهوه ایلی، خرید قهوه لاواتزا و ... از وب‌سایت خوش کالا قابل خریداری است.
ملاحظات بعد از جراحی ایمپلنت

در این مقاله قصد داریم مراقبت‌ها و ملاحظات بعد از جراحی ایمپلنت رو براتون توضیح بدیم.اگر بعد از جراحی ایمپلنت، روی زخم گاز نگذاشته‌ایم، جای نگرانی نیست. چون خونریزی نداشته، نیازی به گاز نبوده. اما اگر روی زخم گاز گذاشته‌ایم، حتما تا 2 ساعت گاز را محکم روی محل زخم فشار دهید و از صحبت کردن بپرهیزید.تا 5 روز فقط آب دهان را قورت دهید و هرگز تف نکنید. غذاهای سرد و نرم میل کنید و از غذاهای ترد که باعث خراش دادن محل زخم میشود و غذاهای گرم و دارای ادویه بپرهیزید. نوشیدنی با نی ننوشید (با لیوان سر بکشید)دهان را با آب نمک ولرم شستشو دهیددر 24 ساعت اول محل جراحی را مسواک نزنید ولی بقیه دندانها را حتما مسواک و نخ دندان بزنید. بعد از 24 ساعت محل جراحی را هم شروع به مسواک زدن کنید ولی بسیار آرام و بدون فشار، اصطلاحا مانند حرکت پَر، و فقط در حدی که مواد غذایی لابه‌لای نخ‌های بخیه نماند. محکم مسواک نزنید که زخم باز شود و یا نخ‌ها پاره شوند.در 24 ساعت اول "کمپرس سرد" استفاده کنید. داخل یک کیسه، یخ بریزید و دور آن دستمال پارچه‌ای ببندید و به مدت 24 ساعت، 10 دقیقه روی صورت خود فشار دهید و 10 دقیقه فاصله بیاندازید و مجدد تکرار نمایید. این کار باعث جلوگیری از تورم و کبودی روی صورتتان میشود. اگر تورم و یا کبودی روی صورتتان ایجاد شد با ما تماس بگیرید تا روش رفع آن را برایتان توضیح دهیم.حتما در دو ماه اول از هرگونه دخانیات (سیگار و قلیان و ...) بشدت پرهیز کنید که در این مدت دشمن اصلی ایمپلنت شما، دخانیات است و باعث پس زدن ایمپلنت شما میشود.ده روز بعد از جراحی ایمپلنت برای کشیدن بخیه به کلینیک مراجعه نمایید.بسته به شرایط 3 تا 6 ماه بعد میتوانید برای روکش ایمپلنت اقدام نمایید.اگر هرگونه سوالی دارید که در مقاله فوق جوابی برای آن نیافتید، میتوانید باز طریق راه‌های ارتباطی که در زیر مقاله آورده شده، با ما در تماس باشید.دکتر رضا شهریاریفلوشیپ ایمپلنت از انجمن ایمپلنتولوژیست‌های امریکا (ICOI)سرتیفیکیت لیزر از دانشگاه تهرانطراحی لبخند و زیباییآدرس کلینیک: مشهد، آزادشهر، بلوار استقلال، بعد از چهارراه میلاد، بین استقلال 6و8، پلاک6، طبقه 4وبسایت کلینیک: www.drrezashahrairi.comتلفن کلینیک: 05136026020 و 05136092765همراه و واتساپ کلینیک: 09154225762اینستاگرام کلینیک: dr.reza.shahriariآپارات کلینیک: Dr.Reza.Shahriari
خودکشی ؛ راهِ بی پایان

art by avogado9با خوندن نوشته ی فرنوش پرت شدم توی خاطراتم. داشتم توی ذهنم اون روزها رو مرور میکردم که با خودم گفتم شاید نوشتنش خالی از لطف نباشه. اولین برخورد من با کلمه ی "خودکشی" زمانی بود که کلاس دوم دبستان بودم. همه مون رو یک ساعتی سر صف نگه داشتند و بعد گفتند برید خونه. چهره مدیر، ناظم و معلم هامون پر از ترس و وحشت بود. جریان از این قرار بود که بابای مدرسه عاشق معلم ما شده بود و وقتی معلممون جواب رد به ایشون داد، بابای مدرسه خودش رو توی کلاس ما حلق آویز کرد.معلم ما دختر جوون پر شر و شور و مهربونی بود. اما بعد از اون اتفاق کمتر دیدیم که بخنده. سیاه میپوشید. زنگ های تفریح میدیدیم که میشست توی دفتر و گریه میکرد. بعد از مدتی هم از مدرسه رفت.تقریبا اون خاطره از ذهن من پاک شده بود. دیگه تنها تصوری که از خودکشی داشتم مرتبط با فیلم ها یا کتابها میشد. تا اینکه 16 سال گذشت و من یک دختر 24 ساله شدم.مثل خیلی از دخترهای جوون دیگه، من هم سنگ صبور دوست هام مخصوصا نزدیکترین دوستم بودم. فشار زیادی روش بود. از نظر اقتصادی بیزنسی که راه انداخته بود داشت ورشکست میشد. رابطه ی سه ساله اش با خیانت پارتنرش به پایان رسیده بود. از نظر خانوادگی هم مشکلات خودش رو داشت. یک شب داشت با من درد دل میکرد. از شکستها از نامیدی ها و از آرزوهایی میگفت که براشون تلاش کرده بود و ناکام مونده بود. چند دقیقه بعد فیلم کوتاهی برام فرستاد که نشون میداد در حال خوردن تعداد زیادی قرص هست. من هیچ سوال دیگه ای نپرسیدم. فقط دیدن این فیلم و صحبتهای اخیرش مثل تکه های پازل توی ذهنم کنار هم قرار گرفت و یه شکل رو برام تداعی کرد: "خودکشی"!ساعت 3 نصفه شب بود و من بدون تلف کردن وقت بیشتری، به تمام کسانی که میدونستم به خونه ی دوستم نزدیکن و دسترسی دارن تماس گرفتم. و همچنین به اورژانس. این کارها رو از کیلومترها دورتر انجام میدادم. از پایین ترین نقطه ی تهران به مرکز تهران!دوست من خوش شانس بود؛ من خوش شانس تر از او! فردای اون روز وقتی که رفتم ملاقاتش، با تمام قدرتش - که تقریبا چیز زیادی هم نبود - من رو زد و از اتاق بیرون انداخت.الان هم که دارم این رو براتون مینویسم بیشتر از 3 سال از این داستان میگذره. دوستی ما همون شب تمام شد و دلیلش به استدلال دوستم این بود که من توی مهمترین تصمیم زندگیش دخالت کردم.روزهای زیادی گذشته اما یک سوال پس ذهن من هست که گاه به گاه قلقلکم میده و اون اینه که:"آیا این حق رو داشتم که توی مهمترین تصمیم دوستم دخالت کنم؟"
صلح

ايجاد كنيم جهانی كه از صدای پرندگان پر است. و نگاه‌هايی كه مدام‌اند از لبخندها و دعای خير برای يک‌ديگر.از جنگ چيزی نگوییم و زبانمان به تهديدِ جان‌هايمان باز نشود. مادرهايمان با اميد به روزهای خوش دردِ زايمان را لذت‌بخش طی کرده‌اند، و جنگی جز برای بزرگ کردنمان را بلد نیستند.نسلِ گذشته‌ی من گوش‌هایشان از آژيرِ خطر و صدای بمب و موشک؛ به اندازه‌ی كافی پر شده است. و جايی می‌خواهند برای شنيدنِ خنده‌هایی غرقِ در خوشی. اين خاک گلوله‌های زيادی را در جانش فرونشانده و زخمیِ تاريخِ بی‌رحميست كه دست از سرش بر نمی‌دارد. می‌خواهم بنشينيم پاي اخبارِ فردا صبح كه از آشتی‌ها با ذوق می‌گوید و همه‌مان فريادِ خوشی سر می‌دهیم و كف می‌زنیم به افتخارِ سرانِ صلح...می‌خواهم وقتِ بازي با فرزندم را داشته باشم و مادرم از خنده‌های هر دویمان اشک هم‌وار كند.می‌خواهيم از هويتِ واقعیِ فضای مجازی استفاده كنيم و به جهان با يک جمله اعلام كنيم كه ما مردم جنگ و خشم نيستيم.اين يک چالشِ درست است.#چالش_همين_نسلدر پست‌هايتان با هر عكسی با هر تعريفی؛ صلح و يا هر چه ديگر، اين هشتگ را اعلام كنيد:#من_مخالف_هر_جنگی_هستم #wedonotwantwarكافه گودو ياس
چگونه چندین شغل را به صورت رایگان در لینکدین پست کنیم

حدود یک دهه پیش، صفحه تحت تعقیب روزنامه بهترین مکان برای یافتن و آگهی فرصت های شغلی بود. کمی جلوتر به عصر جادویی اینترنت رسیدم و به دنبال فرصت های شغلی گشتیم. می توان گفت که دنیای امروز و فردای ما به طور فزاینده ای به شبکه های اجتماعی وابسته است.در حال حاضر افراد زیادی از شبکه های اجتماعی برای یافتن پروژه ها و فرصت های شغلی استفاده می کنند. مهم ترین پلتفرم در میان نام های مختلف لینکدین است. شبکه اجتماعی که برای این منظور ایجاد کرد! زیرا همانطور که احتمالا می دانید، لینکدین بستری برای شبکه سازی و یافتن افراد حرفه ای، یافتن فرصت های شغلی جدید، استخدام کارمندان جدید و به طور کلی تعاملات حرفه ای است. این شبکه اجتماعی بیش از 660 میلیون کاربر دارد و در هر ثانیه دو کاربر جدید در آن ثبت نام می کنند! پس چه فرصتی بهتر از این؟!اما چگونه می توانیم برای یافتن نیروی کار مناسب، آگهی کار در لینکدین ارسال کنیم؟ آیا ارسال آگهی استخدام در لینکدین رایگان است؟در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا همه چیز در مورد ارسال آگهی کار در لینکدین را بررسی کنیم.نحوه ارسال چندین شغل در لینکدینقبل از ارسال آگهی استخدام در لینکدین، بهتر است یک صفحه تجاری برای شرکت یا گروه خود باز کنید. در لینکدین، مانند اینستاگرام، صفحات تجاری تفاوت هایی با صفحات شخصی دارند. داشتن یک صفحه تجاری برای قرار دادن موقعیت شغلی مفید است و با تولید محتوا در آن می توانید اهداف دیگری را در قسمت بازاریابی محتوای کسب و کار خود دنبال کنید.چگونه یک صفحه تجاری در لینکدین ایجاد کنیم؟ایجاد یک صفحه شرکت در لینکدین بسیار ساده است. برای این شما باید:1. روی نماد " کار " در گوشه سمت راست بالای صفحه اصلی LinkedIn خود کلیک کنید. گزینه ایجاد صفحه شرکت را انتخاب کنید.2. در مرحله بعد با توجه به اندازه کسب و کار خود گزینه “ کوچک ” یا “ کسب و کار متوسط ​​به بزرگ ” را انتخاب کنید.3. هویت صفحه، شرکت یا موسسه را وارد کرده و در نهایت بر روی گزینه ایجاد صفحه کلیک کنید.به یاد داشته باشید که اگر حساب کاربری لینکدین شما جدید باشد، ممکن است پیام خطایی دریافت کنید. این پیام بدین معنی است که؛ اگر می خواهید یک صفحه شرکت داشته باشید، باید پروفایل خود را ایجاد کرده و شبکه خود را گسترش دهید. پس از ایجاد صفحه، روی " شروع ساخت صفحه خود " کلیک کنید و جزئیات بیشتری را اضافه کنید.ادامه این آموزش جذاب را رد وب سایت اصلی مرجع مطالعه نمایید.How to post multiple jobs on linkedin for free
روزمرگی نمیدونم چندم؟

یک شنبه از خواب بیدار شدم،دیگه باید میرفتم مدرسه،کورالین رو خوندم،شبش ساعت 5 خوابیدم ساعت 6 بیدار شدم و تفکر خوندم چون امتحان داشتم.نصف سوالا رو معلم رسوند بهم.زنگ دوم به شکل رندوم یکی از دوستام که بهم نزدیک بود گفت ازت خوشم نمیاد و تموم.خب اینجا می‌خوام حس خودم و بگم چون اون رفیقمون هیچ وقت اینجارو نمبینهدلم شیکست! بهم گفت از دستم ناراحته ولی حتی نگفت چرا،اون لحظه عصبانی بودم و اهمیت نمی‌دادم،(وقتی عصبی میشم چشمام از حالت عادی خیلی گنده تر میشه) بقیه ی بچه ها ترسیده بودن،رفتم مقنعه ام رو درست کنم،که اومدم و دیدم داره پشت سرم حرف میزنه:)اون لحظه خیلی که چه عرض کنم هیچی اهمیت ندادم و به شکل عادی زندگی کردمدو شنبهرفتم مدرسه امتحان زبان داشتم,مقدار خواب: 4 ساعت.رفتم سر کلاس و گذشت،حس میکردم رفتار بچه ها عجیب شدهکل تایم مدرسه عذاب وجدان داشتم که چیکار کردم که ناراحت شدن،و کل تایم مدرسه تنها بودم،شاید من دور شده بودم،اما نمیخواستم اونجایی که اون هست باشم پس پیش بقیه ی بچه ها هم نرفتمموهام چهل گیس بافته بودم،زنگ خورد برگشتم با بچه ها خدافظی کنم که دیدم داره پیش اون یکی دوستم مسخره ام میکنه:)برگشتم با مامانم سر ساده ترین چیز دنیا دعوام شد و شروع کرد به دعوای فیزیکی،و باهام قهر کرد6 ساعت خوابیدم و کم خوابی هارو جبران کردم سه شنبهاز تنهایی متنفرم،و تنها ترین موجودی که تا به اون لحظه دیده بودم ،خودم بودم،عذاب وجدان دارمارتباطی با دوستام ندارم تو مدرسه توسط چهار نفر فروخته شدم و یک موجود منصبی شدم:)اهمیتی به اون آدم نمیدادم ولی اینکه دوستای دیگم رفتن داره اذیتم میکنه.مامانم هنوز باهام قهره..حس میکنم تو زندگیم هیچ وقت آن‌قدر ناراحت نبودمدر عین اشک ریختن انگار هیچ اهمیتی برام هیچی ندارهمیدونم احتمال داره حالتون بد شده باشه ولی باید خودمو خالی میکردم تا تموم شهاز هیچی به اندازه ی حس تنهایی بدم نمیاد،حسی که بهت ثابت می‌کنه هیچ کس پشتت نیست!هیچ کسدر صورتی که تو،پشت همه بودی و همیشه کمکشون کردی!:)اما باز هم این نیز می‌گذرد نه؟مرسی که خوندید^^
واریس پا را چرا درمان میکنیم ؟

واریس درمان ندارد و اگر درمان هم بشود مجددا عود خواهد کرد پس درمان واریس فایده ای ندارد.این سخن گاهی متاسفانه حتی از زبان بعضی از افراد فرهیخته شنیده می شود. یادآوری می کنم که علم پزشکی تقریبا هر 5 سال جدید می شود، به این معنی که اگر در این علم به روز نباشیم تمامی تحقیقات جدید علم پزشکی را ندیده گرفته ایم و نتوانستیم استفاده بهیه از توسعه این علم داشته باشیم.سنگینی پا، درد شبانه شدید (کرامپ)، خارش و پوست خشک، ظاهر نا زیبا و سرانجام عوارضی مانند لخته شدن خون در پا و خونریزی پیش روی بیمارانی است که واریس شدید طنابی دارند اما سراغ درمان نمی روند. شاید شما واریس را نادیده بگیرید اما عوارض واریس با شما خواهد بود. واریس چیست؟طبق گفته دکتر مهرداد اقدسی ، متخصص واریس پا در تهران ، واریس به زبان ساده گشاد شدن و شل شدن رگها است. یعنی رگی که معمولا ظریف و پنهان است از حد عادی بزرگتر شده و دیده می شود (مویرگهای عنکبوتی) و یا ممکن است از سطح پوست بیرون زده و برجسته شود ( که به آن واریس طنابی گفته می‌شود.)واریس ممکن است در هر جای بدن ایجاد شود. در بیماران با مشکل کبدی، در مری ایجاد می شود (واریس مری).بواسیر یا همورویید در اصل گشاد شدن رگهای مقعد است. گشاد شدن رگهای اطراف رحم به نام (واریس لگن) و گشاد شدن رگ‌های بیضه (واریکوسل) است و گشاد شدن رگهای پا که موضوع بحث این مقاله است. درمان سریع واریس درمان سریع واریس به مجموعه روشهایی اطلاق می شود که از پیشرفت واریسی شدن رگها جلوگیری کرده و رگ واریسی موجود را تا حد امکان از بین ببرد.در واقع درمان واریس به دو قسمت عمده تقسیم می شود: ۱. روش‌های درمان پیشگیرانه۲. روش‌های درمان قطعیروش‌های پیشگیری از واریسدر مراحل اول بیماری واریس و یا پس از انجام روش‌های درمان اصلی برای پیشگیری از عود مجدد معمولا بکار گرفته می شود.در مراحل اولیه واریس رعایت نکات ساده‌ای مانند کم کردن وزن، احتراز از نشستن و ایستادن طولانی مدت، انجام ورزشهای متناسب هوازی و در مواردی استفاده از جوراب واریس می تواند تا حد زیادی از بروز و یا پیشرفت بیماری جلوگیری کند.از جمله روشهای رایج دیگر برای پیشگیری از واریس درمانهای خانگی واریس است که برای کم کردن شدت درد واریس در بعضی بیماران که امکان درمان ندارند و یا به دلایلی صلاح نیست درمان انجام شود ، توصیه می شود.
امیرعلی تریان

امیرعلی تریان|مداحی|ماه رمضان|پروفایل |عکس مداحی|مذهبی|هیئت|بابل|امیرعلی تریان|مداحی|ماه رمضان|پروفایل |عکس مداحی|مذهبی|هیئت|بابل|امیرعلی تریان|مداحی|ماه رمضان|پروفایل |عکس مداحی|مذهبی|هیئت|بابل|امیرعلی تریان|مداحی|ماه رمضان|پروفایل |عکس مداحی|مذهبی|هیئت|بابل|
واقعا زمانه ی سختیه؟!

برخلاف خیلی ها که معتقدند زمانه ی سختی شده و تشخیص حق از باطل مشکل شده، باید عرض کنم به نظر این حقیر اتفاقا خیلی هم راحت شده. با چه منطقی؟ حالا میگم.ببینید توی زیارت عاشورا، که پیشنهاد میدم اگر نخوندید حتما یه دور با دقت و با ترجمه بخونید، یه جا یه عبارت هست که می گه: "انی سلم لمن سالمکم و ..." ترجمه ساده و روانش میشه: امام حسین جان، من تو رو دوست دارم، هرکی تورو دوست داره دوست منه، هرکی با تو دشمنی کنه دشمن منه.خب نتیجه؟ اول اینکه دشمن یه توهم نیست و واقعا وجود داره وگرنه توی این دعا ازش حرف زده نمیشد. پس دشمن هست... حله؟حالا دشمن کیه؟ کسی که با امام حسین دشمنی کنه. دوست کیه؟ کسی که با امام حسین دوست باشه.مثلا امام زمان قطعا با امام حسین دوسته مگه نه؟ خب! پس هرکی با امام زمان دوسته، میشه دوستِ امام حسین و دوستِ ما. یه مثال واضح تر بزنم؟ چند وقت پیش یه ترانه اومد به اسم سلام فرمانده که عرضِ ادب و ارادتی بود به امام زمان فداشون بشم. حالا یه عده با این ترانه دشمنی کردند، داد و بیداد کردند که این چیه چرا از بچه ها استفاده ابزاری می کنید چرا شادی می کنید. کلا هر جوری تونستند این ترانه رو سعی کردند خفه کنند. خب کسی که با ترانه ی تقدیمی به امام زمان دشمنه، یعنی با امام زمان دشمنه، یعنی با امام حسین دشمنه، یعنی با ما دشمنه. حالا این آدمایی که با این ترانه دشمنی کردند یه تم فکری دارند. ببینین این تم فکری چیه. اگه ما هم همین تم فکری رو داریم یعنی تو بد مخمصه ای افتادیم. هرچه زودتر باید خودمونو بکشیم بیرون.حالا یه عده میان میگن آقا ما با سلام فرمانده مشکل نداریم، با اونجا مشکل داریم که میگه "سید علی" در واقع با سید علی مشکل داریم. سید علی هم که همون رهبر انقلاب یعنی همون آقای خامنه ای هستش. من میگم خیلی خب شما با سید علی مشکل داری، اوکی. ولی ببین، مگه تو نمی خوای امام زمان ظهور کنن؟ خب اگه ظهور کنن مگه کلی دشمن ندارن؟ مگه جونشون در خطر نیست؟ دوست داری ظهور کنن و همون روز اول شهید بشن؟ قطعا نه. حالا یه گروهی باید باشن که بتونن از جون ایشون محافظت کنن. درسته؟ این گروه باید قوی باشن دیگه مگه نه؟ باید سلاح داشته باشن پول داشته باشن رسانه داشته باشن. باید زیاد باشن. قوی باشن. مگه نه؟ خب گروهی که اینهمه باید قوی باشن نمی تونن یه گروه معمولی باشن باید یه سیستم خفن داشته باشن اصلا یه حکومت داشته باشن. درسته؟ خود این محافظان و جان فدایان امام زمان باید یه رهبر داشته باشن. همه ی اینها درست؟حالا خودت یه دودوتا چهارتا بکن، ببین الان توی این دوره زمونه اگه یه سیستم و حکومت باشه که اصلا به گروه خونش بخوره بتونه محافظ امام زمان باشه و بتونه یواش یواش مقدمات ظهور رو فراهم کنه، اون کدومه؟ اوگانداست؟ کره جنوبیه؟ استرالیاست؟ کاناداست؟ عراقه یا ایران؟به هر نتیجه ای رسیدی به منم بگو. دوست دارم با هم به نتایج خوبی برسیم. حیف اینه که بعد از مرگ تازه بفهمیم چی به چی بوده و چقدر راحت گول شیطان رو خوردیم. لعنت خدا بر شیطان و دشمنان امامان. بلند بگو آمین!
علیرضا همایی

علیرضا همایی یرضا همایی | علیرضا همایی مدل | عکس فیک علیرضا همایی | عکس پسر علیرضا همایی | عکس پروفایل علیرضا همایی | عکس تصویر زمینه علیرصا همایی | عکس سفید سیاه علیرضا همایی | ژست علیرضا همایی | تصویر علیرضا همایی |مدلینگ |
بابونه رو به محصولات مراقبت از پوستتون اضافه کنید

متخصصان پوست می گویند دلیل خوبی وجود دارد که فکر کنیم این گل معمولی فوایدی برای پوست دارد - از بهبود زخم گرفته تا ضد پیری. همچنین بابونه اغلب برای کمک به درمان التهاب پوست در اثر آفتاب سوختگی و بثورات استفاده می شود.بابونه می‌تونه فواید زیر را داشته باشد: التیام زخم التهاب سرخی اگزما هایپرپیگمانتاسیون آکنه آسیب رادیکال‌های آزاد kishmedipharm.com
مراقب حرف هايمان باشیم

?مراقب حرف هايمان باشیم ?کلاس دوم دبستان بودم . روز قبل آقای هاشمی معلمانمان گفته بود که فردا از درس دینی سوال می پرسد. صبح زود از خواب بیدار شدم . البته با صدای مادرم که می گفت : بلند شو ، الان آقای مهدوی زنگ در خانه را می زند.‌آقای مهدوی بابای میانسال مدرسه بود . برای رفتن به مدرسه باید از یک خیابان پر از ماشین رد می شدم . بابای مدرسه قبول کرده بود که ماهانه مبلغی را دریافت کند و تعدادی از بچه ها را که مجبور بودند از این خیابان عبور کنند به مدرسه برساند و بعد از تعطیل شدن مدرسه به خانه مان برگرداند . مادرم مقداری لقمه که عبارت بود از نان و پنیر در کیفم گذاشت . آقای مهدوی طبق هر روز دگمه زنگ را فشار داد و من فورا کفشم را پوشیدم و خودم را به در خانه رساندم . از کوچه رد شدیم و نزدیک خیابان که رسیدیم ، آقای مهدوی مثل همیشه پرچم قرمز رنگی که وسط آن با نخ زرد رنگی نوشته شده بود " ایست" را جلو گرفت و بعد از چند لحظه، ماشین ها ایستادند. من و چند نفر دیگر از بچه ها از بین ماشین ها گذشتیم.?بعد از مراسم صبحگاهی وارد کلاس شدیم .شب قبل مشقهایم را نوشته بودم و مادرم یادم داده بود که از شب قبل دفتر و برنامه مدرسه را چک کنم تا مبادا دفتر یا کتابی را فراموش کنم . بعد از چند لحظه آقای هاشمی وارد کلاس شد و مبصر محکم کوبید روی میز و با صدای بلند گفت : برپا همه ی دانش آموزان با سرعت از جا بلند شدند.آقای هاشمی وارد کلاس شد . او عادت داشت . وقتی کسی درس را بلد نبود فورا حرفی می زد و صدای خنده. بچه ها در هوا می پیچید. به همین دلیل از او کمی می ترسیدم.آن روز دست راستم را بالا بردم و با صدای نحیفی گفتم: آقا اجازه برم آب بخورم . گفت : زود بر می گردی چون میخوام درس بپرسم. کلاس ما در راهرو طبقه اول مدرسه بود. تا آبخوری هم فاصله زیادی نبود. با لیوان پلاستیکی که همیشه همراهم بود آب خوردم و فوری برگشتم . اقای هاشمی درس می پرسید. باز دستم را بالا بردم که اجازه بدهد وارد کلاس شوم . نمی دانم چرا من را میان چارچوب در نمی دید و همچنان مشغول درس پرسیدن بود و همچنان ایستاده بودم و جرئت بدون اجازه نشستن را نداشتم . نوبت به یکی از بچه ها رسید و از او سوالی پرسید . دانش آموز سکوت کرد و جواب سوال را نمی دانست و سرش را پایین انداخت. یکدفعه همانطور که میان چارچوب در کلاس ایستاده بودم گفتم : آقا ما بگیم . برگشت و روبه من کرد گفت : بذار عرق پات خشک بشه، بعدا حرف بزن . معنی حرفش را نفهمیدم که یک هو صدای خنده بچه ها بلند شد . مراقب حرف هايمان باشیم دیگر یادم نمی آید که اجازه نشستن به من داد یا نه . سرم را پایین انداختم و درحالی که از خجالت سرخ شده بودم ،نشستم .تا پایان کلاس درس، سرم را بالا نمی آوردم . ساعت بعد که درس جدید علوم را روخوانی کردیم، سوالی به ذهنم رسید ولی به خاطر اینکه صحنه خنده ی بچه ها مدام توی ذهنم تکرار می شد ،دستم را بالا نبردم که نکند دوباره چیزی به من بگوید.این شروع داستان خجولی و کم حرفی من بود . آن روز بابای مدرسه من و بچه های دیگر را به خانه مان رساند . موقع ناهار خوردن ،صحنه کلاس و حرف آقا معلم در ذهنم تکرار می شد و اصلا حوصله نداشتم. بعد از خوردن ناهار مادرم پرسید: مدرسه خوب بود؟ جوابی ندادم . پرسید چیزی شده ؟ از شدت نگرانی و اضطراب حرفی نزدم و به کنج اتاق رفتم و مشغول نوشتن مشق هایم شدم و تکرار آن صحنه که باعث می شد حس بدی پیدا کنم از آن روز به بعد هرزمان می خواستم در کلاس سوالی بپرسم یاد آن صحنه می افتادم و قدرت حرف زدن نداشتم . #اعتماد_به_نفس#هوش_کلامی#خجولی
ورزش تی آر ایکس چیست؟25

لذت استفاده از یک تقویم انلاین و دوست دارین تجربه کنینتی آر ایکس چیست؟TRX مخفف عبارت (Total Body Resistance Exercise) به معنای «تمرینات مقاومتی کل بدن» یک ورزش نسبتا نوین است. چند دهه‌ای بیشتر نیست که این بندهای بلند و محکم در دنیای فیتنس محبوب شده‌اند و حالا تقریبا در همه باشگاه‌ها هم می‌بینیم‌شان.اما TRX واقعا چیست؟ اسم یک رشته ورزشی جدید است که از تمریناتی بر پایه تعادل و وزن بدن ایجاد شده. در این ورزش از بند تی آر ایکس برای تمرینات تعادلی و قدرتی استفاده می‌شود؛ این بندها به دیوار یا سقف نصب می‌شوند و ورزشکار با آن‌ها ورزش می‌کند.طبق وب سایت رسمی TRX تمرینات این ورزش برای همه مناسب است. تمام آنچه شما نیاز دارید یک پک لوازم تیاریکس، مربی و وزن بدن خودتان است. البته لازم است که مربی متخصص، تمرینات ورزشی شما را بنویسد تا دچار آسیب نشوید.15. حرکت قلهبه معرفی آخرین حرکت رسیدیم. این حرکت، چالش فوق‌العاده‌ای برای تمام عضلات بدن محسوب می‌شود. حرکت قله باعث قدرت‌بخشی به بالاتنه شده و عضلات پایینی شکم‌تان را هدف قرار می‌دهد.نحوه انجام حرکتابتدا به حالت شنا روی زمین قرار گرفته و پاهایتان را بالا آورید و داخل دستگیره تی آر ایکس قلاب کنید؛در ابتدای حرکت، پاها و شانه‌ها باید در یک راستا قرار گیرد؛حال باید باسنتان را به سمت بالا بکشید، برای این کار از عضلات شکمی کمک بگیرید و اجازه دهید تا سر شما بین دست‌های‌تان قرار بگیرد؛فرم بدن‌تان باید شبیه عدد هشت باشد؛برای اتمام حرکت، باسن خود را به‌آرامی پایین بیاورید و بدن‌تان به حالت پلانک برگردد. دنبال یه باشگاه بدنسازی خوب هستین؟لیست استخر تهران را از کجا ببینیم و انتخاب کنیم؟برای کسب اطلاعات در خصوص مربی فیتنس شیراز و سایر موارد ورزشی این چنینی کافیست سری به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین.خواندن ادامه
ترفندهای ضد هک اینستاگرام و بازیابی اکانت هک شده

بازیابی اکانت هک شده اینستاگراماز آنجایی که اینستاگرام یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی است، به همین دلیل از جمله سایت هایی است که هدف هزاران حمله هکری قرار گرفته است. تعداد زیادی از کاربران بر روی این پلتفرم به دنبال فیشینگ اطلاعات کاربران و انجام اقدامات مخرب هستند.فیشینگ یکی از رایج‌ترین حملات سایبری است که به منظور سرقت اطلاعات شخصی یک فرد انجام می‌شود.هک شدن اکانت اینستاگرام مخصوصاً برای مشاغل آنلاینی که از اینستاگرام به عنوان یک ابزار دیجیتال مارکتینگ جهت جذب مخاطب استفاده می کنند، بسیار ناخوشایند است. متاسفانه، هکرها در صورت عدم ایمن سازی یک پیج اینستاگرامی می توانند در عرض چند دقیقه وارد حساب اینستاگرام شما شوند.بنابراین در اولین فرصت با انجام یک سری اقدامات لازمه امنیت پیج خود را ارتقاء دهید. اگر احساس می کنید که کسی غیر از شما به صفحه اینستاگرام تان دسترسی پیدا کرده، فوراً برای بازیابی اکانت اینستاگرام هک شده خود اقدام کنید. در غیر این صورت هکر می تواند حساب اینستاگرامی تان را حذف کرده و یا دست به هر کاری در پیج تان بزند و اعتبار شما را بین فالوورهایتان به خطر بیندازد.اگر شما نیز نمی خواهید اکانت اینستاگرامتان هک شده و مشکلی برایتان پیش آید با خرید پیج اینستاگرام تضمین شده از سایت معتبر دیجی فالوور دیگر نگران هک شدن پیج خود نباشید یا ممکن است پیج شمااگر روزی بنا به هر دلیلی اکانت اینستاگرام شما هک شد، نگران نباشید! ما در این مقاله ترفندهای بازگردانی اکانت اینستاگرام را برای شما معرفی می کنیم.چگونه بفهمیم پیج اینستاگرام ما هک شده است؟علائمی که نشان می دهد اکانت اینستاگرام شما هک شده است می تواند به طرق مختلفی ظاهر شود؛ به عنوان مثال محتواهایی در پیج تان به اشتراک گذاشته شده که شما روح تان هم از این موضوع خبر ندارد.یا شاید وقتی بخش Login Activity اکانت خود را بررسی کرده اید، متوجه لاگین شدن یه دستگاه دیگر در اکانت تان شوید.در بدترین حالت، ممکن است متوجه شوید که دسترسی به اکانت اینستاگرام خود را از دست داده اید؛ زیرا هکر رمز عبور، نام کاربری شما را تغییر داده یا حساب کاربری را شما را حذف کرده است.اکانت اینستاگرام را چگونه هک می کنند؟هک اینستاگرامشاید فکر کنید هک شدن اکانت اینستاگرام شما طی یک حمله سایبری و توسط یک هکر اتفاق افتاده است. اما جالب است بدانید برخی سهل انگاری های کوچک نیز می تواند امنیت پیج تان را به خطر انداخته و منجر به هک اکانت اینستاگرام تان شود.گاهی اوقات افراد معمولی بدون داشتن دانش هکری نیز می توانند با استفاده از ترفندهای خاصی به رمز عبور یج تان دسترسی پیدا کنند.یکی از مشکلات اصلی که خطر هک شدن حساب های کاربری در شبکه های اجتماعی را افزایش می دهد، انتخاب رمز عبور ضعیف است. بسیاری از افراد شماره موبایل شان و یا همان نام کاربری خود را به عنوان پسورد اکانت اینستاگرام خود انتخاب می کنند. استفاده از این روش ها قطعاً می تواند شانس هک شدن یک اکانت اینستاگرامی را افزایش دهد.برای خواندن ادامه مطالب به صورت اموزش تصویری بازیابی اکانت هک شده و ترفند های ضد هک حتما به لینک زیر مراجعه کنید.منبع مقاله
من و خانم راننده و روز بارونی

دیروز هوا بارونی بود، هوایی که تو این زمستون اتفاق افتادنش مثل یک رویا است. بماند که در کنار همه ی خوشگلی های یه غروب بارونی، حاشیه های تهران تو بارون خیلی جذاب نیست. ترافیک وحشتناک، شلوغی خیابونا، راننده هایی که یهو لباس گرگ به تن می کنن و بخاطر بارون می خوان لختت کنن و قیمت خون ازتون کرایه بگیرن! تو همین فکر و احوال بغل خیابون منتظر تاکسی بودم که یهو یه پراید با یه خانوم که اونم از لباسش معلوم بود که مثل من از سر کار برمیگرده برام نگه داشت. بارون شدید شده بود و می دونستم که باید سوار شم وگرنه معلوم نیست تاکسی گیرم بیاد یا نه. سوار که شدم با لبخند شیرین خانم راننده روبرو شدم. مهربون بود و متین. یه آهنگ هایده هم گذاشته بود که تو اون هوا مدام تکرار می کرد: دنیای دیوونه ها، دنیای دوست داشتنه... فضای خاصی بود، حس می کردم حتی دوست داره سر صحبت رو باهام باز کنه اما من به خاطر روحیه محتاطی که دارم از گفتگو با غریبه ها فراری ام، مبادا ترکی بردارد چینی نازک تنهایی من...تمام راه به سکوت گذشت و موسیقی و بارون و من پر از فکر بودم راجع به اون لحظه از زندگی، یعنی اون خانم کجا داشت می رفت؟ چندتا بچه منتظرش بودند؟ همسرش خونه بود یا داشت می رفت براش شام درست کنه؟ شاید هم اصلا ازدواج نکرده بود و داشت می رفت پیش مادر پیرش... چرا منو سوار کرده بود؟ الان راجع به من چی تو فکرش بود؟ چقدر دلم می خواست که همه ی اینارو بنویسم اون لحظه!! هرچی به مقصد نزدیک تر می شدیم ذهنم به جمله ی خداحافظی بیشتر مشغول می شد. چی بگم که متوجه بشه چقدر حرکتش برام ارزشمند بوده؟ یه جوری نگم که فکر کنه این کار خیلی خوبه و براش عادت بشه، مبادا گیر یه آدم بد بیفته و بگه عجب اشتباهی کردم. برای بچه هاش دعا کنم؟ اگه بچه نداشته باشه چی؟ اگه زنی باشه که در حسرت بچه دار شدن باشه چی؟ امان از این ذهن محتاط و ملاحظه گر من مسیر داشت تموم می شد چند ثانیه بیشتر نمونده بود... "ممنون خانم، خدا خیرتون بده" و خداحافظ. همین. ولی توی دلم براش کلی دعا کردم خدایا به همین وقت عزیز امروز برای این زن خیر بگردان تا زنجیره نیکی تموم نشه و گردش داشته باشه، تا خوبی ارزش پیدا کنه و آدم ها سبقت بگیرن از هم برای خوبی کردن.هنوز هم بارون می باره ...
نان داغ کباب داغ

زنگ کلاس به صدا در اومد. زنگ نبود، صور اسرافیل بود. دانش‌آموزهایی که تا چند دقیقه قبل به‌ سان مردگان خفته در قبر بودند، ناگهان زنده شدند. خب چی بهتر از اینکه اعلام کنند بعد از دو ساعت تحمل آقای احمدیان می‌تونی یکم استراحت کنی. خود آقای احمدیان با سرعت بیشتری نسبت به بچه‌ها از کلاس خارج شد. بچه‌ها صبح آقای شکوری، معلم پرورشی، رو با کلی نان سنگک تازه در حالی که داشت به سمت دفتر اساتید می‌رفت دیده بودن. میگفتن حاج‌کریم از سفر کربلا برگشته و قراره به معلما صبحونه‌ی مفصلی ولیمه بده. حاج‌کریم دفتردار بود. حاجی نبود، یعنی مکه نرفته بود ولی بهش می‌گفتن حاج‌کریم. معتقد بود کعبه‌ی اول شیعیان دنیا کربلاست. تقریبن هر سال سفر کربلاش به راه بود. پارسال معلما رو صبحونه به صرف عدسی مهمون کرده بود. یادمه آقای جغتایی، معلم جغرافیا، بعد از خوردن عدسی اومد تو کلاس و شروع کرد بد و بیراه گفتن به حاج‌کریم بنده‌خدا که مرد حسابی این چی بود واسه صبحونه به ما خوروندی. این حرفا هم به گوش حاج‌کریم رسیده بود و امسال برای معلما تدارک کباب دیده بود. حالا می‌فهمم چرای آقای احمدیان سریع‌تر از بچه‌ها از کلاس بیرون رفت. بوی خر داغ به مشام‌ش خورده بود.حاج‌کریم با کباب‌هاش از راه رسید. از تونل بچه‌هایی که توی حیاط مدرسه با بوی کباب مست شده بودن رد شد. چشم سیصد نفر آدم گشنه پشت اون کباب‌ها بود. و آخ که چه کباب‌هایی. وقتی محموله‌ی مورد نظر صحیح و سالم به مقر فرماندهی رسید و بچه‌ها با این حقیقت تلخ روبه‌رو شدن که حتی یه تیکه از اون کباب هم به دهنشون نمی‌رسه ناامیدانه متفرق شدن. اینم می‌رفت کنار صدها آرزویی که بهش نرسیدن. زنگ کلاس به صدا در اومد. آقای خواجه به سرعت بچه‌ها رو به کلاس‌هاشون فرستاد. خدا می‌دونه که چقدر دلش می‌خواست زودتر این اتفاق بیوفته که با خیال راحت بره به جنگ چند سیخ کباب بیچاره. وارد کلاس شدیم. آقای نصیری برخلاف معمول که قبل از بچه‌ها سر کلاس بود دیرتر اومد. همچنان که لقمه‌ی کباب رو توی دهن بزرگش می‌چرخوند گفت: Hi. آقای نصیری معلم زبان بود. قد کوتاه و عینکی که با قوز بزرگ دماغ‌ش شناخته می‌شد. مهربون بود ولی سخت‌گیر. می‌گفتن جون‌شو بگیر ولی نمره‌ی ارفاقی رو نه. شروع کرد چندتا جمله به انگلیسی بلغور کردن. مدرسه‌ی ما توی یه منطقه‌ی محروم بود، محروم که چه عرض کنم، منطقه‌ی معدوم. سر سگ رو می‌زدی اینجا درس نمی‌داد. سرتون رو درد نیارم مخلص کلام اینکه از کلاس سی و چند نفره فقط من و حکمتی بلد بودیم معنی good از bad افتراق بدیم. اساسا تو محل ما یاد داشتن زبان خارجه نه به درد این دنیات می‌خورد و نه اون دنیات. لذا همه هاج و واج فقط به دهن مبارک اقای نصیری خیره شده بودیم. بالاخره لقمه‌ی کباب رو کامل قورت داد و شروع کرد به درس دادن. بچه‌ها هر کاری می‌کردن جز گوش دادن به درسای آقای نصیری. حالا دیگه یخ صبحگاهی‌شون شکسته بود، شکفته بودن و به قول معروف دست از پا نمی‌شناختن. یه عده مشغول یارگیری بودن. آخه زنگ بعد ورزش داشتیم. دلیلی نداشت توی زنگ ورزش وقت‌مون رو بی‌دلیل سر یارگیری تلف کنیم. بهترین زمان برای این امر مهم و حیاتی کی‌ بود؟ درسته وقتی آقای نصیری داشت زبان درس می‌داد. من هیچ‌وقت توی یارگیری‌ها الویت نبودم. تقریبا نخودی بودم. هر تیمی که قوی‌تر بود حین بازی منو برمی‌داشت تا به واسطه سوتی‌هایی که حین بازی می‌دادم توازن بین دو تیم برقرار شه. البته واسه‌ منم زیاد مهم نبود. پذیرفته بودم که همه نباید فوتبال‌شون خوب باشه. ولی یه مشکل اساسی داشتم. اینکه من تو هیچ‌چیز خوب نبودم. نه درس، نه ورزش؛ هیچی. زنگ زبان هم به همین بطالت گذشت و ما آماده شدیم برای زنگ ورزش...
پل چوبی، حکایت عابرانی خسته از راه

توجه کنید که خطر لو رفتن داستان وجود داردبه گزارش گلونی هر کسی در زندگی به دنبال رویاهایی می‌دود اما در این تعقیب و گریز گاهی طفل گریزپای آرزوها پای را از گلیم درازتر می‌کند و به فراتر از جغرافیای وطن قدم می‌نهد و درست در همین بزنگاه زندگی است که انسان باید تصمیم بگیرد بماند و بدون آن‌ها روزگار سر کند و یا اینکه به دامان غربت با تمام غریبگی‌اش برای دست در دست گرفتن آن رویاها، پناه بَرَد.پل چوبی نمایش یکی از هزار آرزویی است که برای محقق شدن، رویاپرداز خود را به آن‌ طرف مرزها فرا می‌خواند.این فیلم به کارگردانی مهدی کرم‌پور و تولید سال ۱۳۹۰ است که پس از دو سال توقیف با روی کار آمدن دولت حسن روحانی در سال ۱۳۹۲ در سینماها به نمایش درآمد.پل چوبی جزو فیلم‌های توقیفی و تحریمی حوزه هنری بود و در نهایت فیلم پس از ۳۰ مورد اصلاحیه و ۹ دقیقه کوتاه شدن توانست اکران شود. این فیلم که در زمان اکران سینماهای حوزه هنری را در اختیار نداشت توانست در ۹ روز اول اکران خود به فروش ۲۰۰ میلیون تومانی دست یابد.پل چوبی حکایت عابرانی خسته از راهدر این فیلم داستان زندگی زن و شوهری روایت می‌شود که پس از ده سال زندگی مشترک، تصمیم به مهاجرت گرفته‌اند و در هوای دنبال کردن رویاهای خود در آن‌ور مرزهای ایران به سر می‌برند.قصه با سفر دونفره امیر و شیرین به شمال ‌آغاز شده و بیننده کم‌کم و با جلو رفتن داستان از کم و کیف جزئیات برنامه‌های آنان برای آینده و موقعیت فعلی‌شان آگاه می‌شود اما در ادامه و با ورود کامران صبوحی(استاد قدیمی‌شان) به حریم زندگی‌ این خانواده، داستان شکل دیگری به خود گرفته و پای گذشته عاشقانه هر یک از آنان به ماجرا باز و بَدَل به گره اصلی قصه می‌شود.فیلم پل چوبی با توجه به سال ساخت آن یعنی سال ۱۳۸۸ فیلمی با درون‌مایه سیاسی و اجتماعی محسوب می‌شود که در آن علاوه بر روایت یک درام، به مسائل سیاسی آن دوره ( انتخابات دولت دهم) نیز اشاره‌هایی شده است.در این اثر مجموعه‌ای از بازیگران چهره آن دوره، از جمله مهران مدیری، هدیه تهرانی، بهرام رادان و مهناز افشار به ایفای نقش پرداخته‌اند که قطعا حضور یکی از آن‌ها نیز برای دیده شدن فیلم کافی می‌نمود چه برسد به این تعداد بازیگر کارکشته و حرفه‌ای!مهدی کرم‌پور توانسته است در یک فیلم موضوعاتی متفاوت را بگنجاند و با اثر خود هم به شرایط نامناسب کشور که باعث روی آوردن جوانان به مهاجرت شده است بپردازد، و هم در عین حال درام اصلی ماجرا بر مدار عشق و خیانت را پیش ببرد.به طور کل این فیلم براساس زمان تولید خود اثری مرغوب است که از انتخاب بازیگران گرفته تا دیالوگ‌‌گویی‌های عمیق فیلمنامه، همه و همه به ساخت فیلمی منتج شده است که پس از گذشت یک دهه نیز، برای آن تاریخ انقضایی نمی‌توان متصور بود.پایان پیامنویسنده: هانیه شریعتی
چگونه با یک شیرینی می‌توان قند خون و کلسترول را کاهش داد؟

براساس تحقیقات به‌عمل‌آمده عسل خام می‌تواند به کاهش کلسترول و قند خون کمک کند. با توجه به بررسی‌های به‌عمل‌آمده عسل برای سلامت قلب و عروق مفید می‌باشد. به‌ویژه عسل خام که جایگزین سالم‌تری برای قندی که مصرف می‌شود می‌باشد. علاقه به چه خوراکی‌هایی نشانه قند خون بالاست. با توجه به‌نظر کارشناسان تأکید کردند که به‌جای مصرف شکر از عسل استفاده شود. کسانی که رژیم غذایی سالمی دارند می‌توانند به‌جای قند از عسل طبیعی استفاده کنند. عسل درواقع فواید قلبی متابولیک دارد. بنابراین با آزمایشات انجام‌شده مشخص شده که عسل سطح قند خون با معده خالی، کلسترول کل و بد که نشانه بیماری کبد چرب می‌باشد را کاهش می‌دهد. چگونه می‌توان عسل تقلبی را از عسل خوب تشخیص داد. با بررسی‌های به‌عمل‌آمده مشخص شده که عسل خام و تک گل بیشترین فایده متابولیک قلبی را دارد. و برعکس بیشترین شیرین‌کننده‌ها شیرینی عسل از قندهای معمولی مثل فروکتوز و گل و گاز به دست نمی‌آید. عسل طبیعی دارای مجموعه‌ای از خواص دارویی از جمله اثر آنتی‌بیوتیکی ،اثر ضد سرطانی ، اثر ضد چاقی و کاهش التهاب می باشد. اغلب محصولات عسل پاستوریزه می باشد. اما عسل خام به این صورت نیست بیداران، عسل خام دارای مواد مغذی بسیاری ازجمله آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد و اگر پاستوریزه شود مقدار آن کم می‌شود.این عسل تأثیر زیادی بر گلوکز ناشتا دارد.عسل تک گل چه نوع عسلی است؟ عسلی که فقط از شهد جمع‌آوری شده توسط زنبور عسل و از ۱ نوع گیاه بدست می‌آید با تحقیقات به‌عمل‌آمده عسل‌های تک گل باعث کاهش کلسترول می‌شود و همچنین سطح گلوکز ناشتا را کاهش می‌دهد
کتاب وابستگی ممنوع - آخه چرا انقدر من احمقم؟؟

آیا تا به حال این احساس را داشته اید که دیگران شما را نادیده می گیرند و هرکاری برایشان انجام می دهید از سر وظیفه می دانند از شما قدردانی نمی کنند؟ آیا برایتان پیش آمده است که تمام وجودتان را از وقت و پول گرفته تا هر چیزی که دارید، برای کسی بگذارید تا مشکلش را حل کنید، به این دلیل که این کار را در تمام عمرتان انجام داده اید و به این کار عادت کرده اید؟اگر این ویژگی ها را دارید پس احتمالا شما یک فرد هم وابسته هستید. پس خواندن کتاب وابستگی ممنوع به قلم آندری ندلکو را از دست ندهید. این کتاب به کشف راه حل نه گفتن به افراد مهم زندگیتان بدون از دست دادن محبت و توجه آنها می پردازد. برای خرید کتاب وابستگی ممنوع اینجا را کلیک کنید.معرفی کتاب وابستگی ممنوع:کتاب وابستگی ممنوع، یک کتاب معروف در زمینه‌ی روابط انسانی و روانشناسی است.این کتاب به شما کمک می‌کند تا به روابطی که بر پایه‌ی وابستگی و تکیه بر دیگران بنا شده‌اند، بیشتر بپردازید و راه‌هایی برای تغییر الگوهای ناسالم در این روابط پیدا کنید. کتاب "وابستگی ممنوع" با استفاده از روش‌های مبتنی بر تجربه و حقیقت، به صورت قابل فهم و شفاف تشریح می‌کند که چگونه می‌توانید به خودتان و نیازهایتان اهمیت بدهید، احساسات را به درستی مدیریت کنید و روابطی سالمتر با دیگران برقرار کنید.این کتاب، با استفاده از مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا مراحلی از شناخت خود و تغییر الگوهای روابطی ناسالم را طی کنید. هدف اصلی این کتاب، افزایش اعتماد به نفس و خودسازی در روابط است.اگر به دنبال کتابی هستید که به شما کمک کند روابطتان را متعادل‌تر و سالم‌تر کنید و خودتان را در رابطه با دیگران قوی‌تر ببینید، "وابستگی ممنوع" یک کتاب مناسب برای شما است.چرا باید وابستگی ممنوع را بخوانیم:این کتاب را می‌توان به عنوان یک راهنمایی برای زندگی بهتر و پیدا کردن خودباوری و استقلال در روابط دانست.اگر در خودتان تمایل به کمک به دیگران به اندازه کمک به خودتان را دارید یا از ارتباطات وابسته و ناسالم رنج می‌برید، این کتاب می‌تواند به شما کمک کند. در ادامه، چند دلیل برای خواندن این کتاب را بررسی خواهیم کرد:1. فهم بهتر روابط: این کتاب به شما کمک می‌کند تا بهتر درک کنید که چگونه روابط وابسته بر روی زندگی شما تأثیر می‌گذارند و چگونه می‌توانید از این چرخه خارج شوید.2. تقویت خودباوری: با خواندن این کتاب، می‌توانید فرآیند تقویت خودباوری خود را آغاز کنید. در حین خواندن، می‌توانید مهارت‌های ارتباطی و روش‌های موثر برای برقراری روابط سالمتر را فرا بگیرید.3. بهبود روابط شخصی: این کتاب به شما راهنمایی می‌کند تا بتوانید روابط خود را بهبود بخشید. با یادگیری روش‌هایی برای تأمین نیازهای خود و ایجاد مرزهای سالم در روابط، می‌توانید به روابط سالم‌تری دست یابید.4. روش‌های مدیریت استرس: این کتاب به شما راهنمایی می‌کند تا بهتر بتوانید با استرس‌های روزمره خود مقابله کنید و راهکارهایی برای تأمین راحتی روحی خود پیدا کنید.5. خوانایی و قابل فهم: نوشتار کتاب به سادگی قابل فهم است و از مثال‌ها و داستان‌های واقعی استفاده می‌کند تا بتواند مفاهیم را به شما منتقل کند.6. پیدا کردن راه حل: این کتاب به شما راهکارهای عملی و کاربردی برای بهبود وضعیت خود ارائه می‌دهد و در روند رشد و تغییر شخصیتی به شما کمک می‌کند. بنابراین، خواندن این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا روابط سالمتر، خودباوری بیشتر و زندگی بهتری را بسازید. https://ketabeqom.com/bookinfo/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9/68965
خانه هوشمند چیست؟

هوشمند سازی خانه به فناوری گفته می‌شود که با استفاده از اینترنت شما می‌توانید از راه دور و با کمک یک اپلیکیشن و یا سیستم مرکزی، بخش های مختلف خانه را کنترل کنید. شاید در نگاه اول این فناوری جالب باشد اما هنوز هم هستند افرادی که خیلی مایل به استفاده از این سیستم نیستند. در نگاه این افراد استفاده از تکنولوژی‌های هوشمند و ربات‌ها خیلی ایده جالبی نیست. شاید دلیل این دیدگاه عدم شناخت کافی نسبت به مزایای هوشمند سازی خانه باشد.خانه هوشمند فناوری جدیدی است که در چند سال اخیر به ‌شدت به آن پرداخته‌ شده است. در واقع به خانه‌هایی که دستگاه‌های مورد استفاده در آن به‌وسیله اینترنت کنترل می‌شوند را خانه هوشمند می‌نامند. فرقی نمی‌کند که یک لامپ روشن شود یا ماشین لباسشویی شروع به کار کند. در این خانه‌ها می‌توان از طریق اینترنت حتی سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی را نیز کنترل کرد.فناوری خانه هوشمند که در برخی از کشورها با نام اتوماسیون خانگی نیز شناخته می‌شود یکی از تکنولوژی‌های نو ظهور است که با همه‌گیر شدن اینترنت، پیشرفت تکنولوژی و هوشمند شدن وسایل و تجهیزات خانه‌ها به منازل مردم راه پیدا کرده است. هدف اصلی این فناوری ایجاد آسایش، آرامش و امنیت بیشتر برای ساکنان خانه‌ها است.خانه هوشمند چیست؟در واقع با استفاده از فناوری خانه هوشمند شما کنترل دقیق‌تر و بهتری روی سیستم‌ها و وسایل خانگی دارید. وسایل داخل خانه با استفاده از اپلیکیشن هوشمند و هوش مصنوعی پیشرفته از راه دور کنترل می‌شوند. خانه هوشمند به ‌عنوان بخشی از پروژه اینترنت اشیا در دنیا شناخته می‌شود. با بهره‌گیری از این تکنولوژی شما می‌توانید اشیای پیرامون خود را به‌ وسیله ایجاد ارتباط بین آنها، از هر جایی که باشید از طریق اینترنت کنترل کنید.دستگاه‌هایی که می توان بر اساس تکنولوژی هوشمند سازی خانه از آن‌ها استفاده کرددر فرایند هوشمند سازی خانه می توان از دستگاه های برقی و الکترونیکی استفاده کرد. برخی از این دستگاه‌ها ممکن است دارای قیمت اولیه بالایی باشند، اما تعداد زیادی از این دستگاه ها حتی در معمولی ترین خانه های امروزی هم یافت می‌شود. در واقع این تکنولوژی به راحتی می‌تواند دستگاه های معمولی خانه شما را از طریق اینترنت به یکدیگر متصل کرده و کنترل و نظارت بر آن‌ها را برای شما ساده تر کند.قفل های هوشمند درب های ورودیزنگ های هوشمند منازلترموستات های هوشمند در سیستم های گرمایشی و سرمایشیهشدار ها و آلارم های هوشمند امنیتیدوربین های مدار بسته هوشمندسیستم صوتی هوشمند موجود در خانهسیستم روشنایی هوشمند خانه و جای حیاط و محوطه باغ و ویلاپرده و کرکره های هوشمندسیستم آبیاری باغچه و باغ و فضای سبز هوشمندهمان‌طور که مشاهده می‌کنید شما می‌توانید بخش‌های زیادی از خانه خود را به وسیله فرآیند هوشمند سازی خانه در اختیار خود بگیرید. با استفاده از این فرایند شما تنها با استفاده از یک تبلت، گوشی تلفن همراه، لپ‌تاپ یا حتی از طریق کنترل پنل تحت وب در هر نقطه ای از دنیا، می توانید خانه خود را تحت کنترل داشته باشید.شاید در نگاه اول استفاده از سیستم های مدیریت هوشمند ساختمان BMS سخت باشد و یا حتی در یادگیری استفاده از آن اندکی دچار دغدغه شوید، اما همین که استفاده از این سیستم را یاد بگیرید و به دفعات از آن استفاده کنید متوجه می‌شوید که چقدر این سیستم هوشمند مفید است. هوشمند سازی خانه یکی از بخش های مهم در آینده پیش روی ماست و خیلی زودتر از آنچه فکرش را کنید تمام بخش های زندگی ما را در بر خواهد گرفت. شرکت خانه هوشمند بهامد از جمله شرکت های دانش بنیان ایرانی فعال در این زمینه است که می توانید برای هوشمند سازی ساختمان یا منازل خود روی آن حساب کنید.منبع: بهامد
? آبی که از دل سنگ هم می جوشد...

از خواصّ جالب توجه «آب» این است که می تواند حتی سنگ سخت را هم تحت تأثیر قرار داده و از دل کوه بجوشد!اگر دل ما هم سخت شده، امیدوار باشیم که هنوز به میزان سنگ نرسیده باشد...هنوز هم آب حیات بخش امامت می تواند دلمان را زنده کند...? ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذلِكَ فَهِيَ كَالْحِجارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً آنگاه دلهایتان قساوت پیدا کرد تا آن جا که مانند سنگ یا سختتر شد«وَ إِنَّ مِنَ الْحِجارَةِ لَما يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الْأَنْهارُ وَ إِنَّ مِنْها لَما يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْماءُ...( البقرة : 74)و به درستیکه از دل برخی سنگها رودهایی می خروشد، و برخی از آنان پاره شده و از دلش آب خارج می شود..⛲ آب درمانی روح!با پیشرفت هایی که در حوزه ی علوم پزشکی و طبیعت شناسی حاصل شده، تأثیرات شگفت آب در درمان بیماری های مختلف جسمی و روحی هویدا گشته است.قدم زدن در آب، شنا کردن و دوش گرفتن از موارد مهمی است که برای دور کردن افکار و انرژی منفی و ایجاد آرامش توصیه می شود.حتی گوش دادن به صدای آب هم می تواند آرامش بخش باشد.از جمله حکمتهایی که برای «غسل» بیان می شود همین است. شاید از این آیه ی شریفه نیز بتوان اشاراتی دریافت:?وَ يُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَ يُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطانِ وَ لِيَرْبِطَ عَلى‏ قُلُوبِكُمْ وَ يُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدام‏(الانفال/11)و (خداوند) بر شما از آسمان آبی فرو می ریزد تا شما را پاک نموده و آلودگی شیطان را از شما دور کند، و دل هایتان را محکم و قدمهایتان را استوار نماید.بطن همین آیه نیز در مورد اهل بیت علیهم السلام این چنین تأویل گشته است:✅از جابر نقل شده که از امام صادق علیه السلام در مورد باطن (تأویل پنهان) این آیه پرسید.امام علیه السلام در پاسخ فرمود: «در باطن آیه، منظور از آسمان رسول خدا (صلی الله علیه و آله) و آب: علی علیه السلام است؛ چه این که خداوند علی علیه السلام را [منشعب] از رسول خدا صلی الله علیه و آله قرار داده است. اما منظور از (پاک کردن آب و دور شدن از آلودگی و....) همان علی علیه السلام است که هرکس موالات او را داشته باشد خداوند توسط ایشان قلبش را پاک و نیرومند نموده، و قدمهایش را بر ولایت امیر المؤمنین علیه السلام استوار می نماید.متن عربی: عن جابر عن أبي عبد الله جعفر بن محمد ع قال سألته عن هذه الآية في البطن «و ينزل عليكم من السماء ماء- ليطهركم به و يذهب عنكم رجز الشيطان و ليربط على قلوبكم- و يثبت به الأقدام‏» قال: السماء في الباطن رسول الله، و الماء علي ع جعل الله عليا من رسول الله ص فذلك قوله: «ماء ليطهركم به‏، فذلك علي يطهر الله به قلب من والاه، و أما قوله: «و يذهب عنكم رجز الشيطان‏» من والى عليا يذهب الرجز عنه، و يقوى قلبه و «ليربط على قلوبكم و يثبت به الأقدام‏» فإنه يعني عليا، من والى عليا يربط الله على قلبه بعلي فثبت على ولايته. (تفسير العياشي ونحوه تفسير فرات)
پادکست نوآوران با Tom Dioro

پادکست رادیویی "نوآوران" متعلق به دانشگاه استنفورد می باشد که به مصاحبه با رهبران فکری، بنیانگذاران و تحول آفرینان حوزه نوآوری و کارآفرینی می پردازد.این پادکست در یکی از شنیده شده ترین قسمت های خود میزبان Steve Blank بوده است. میتونید نسخه کامل این پادکست رو در کانال تلگرام شتابدهنده پرتقال به آدرس @porteghalco بشنوید. https://www.instagram.com/tv/CSUnUFCA5Pp/?utm_source=ig_web_copy_link