آموزش تکنیک‌های تندخوانی در 6 گام

همه ما می‌دانیم که امروزه، حجم کتاب‌های چاپی و الکترونیکی در همه زمینه‌ها نسبت به دهه‌های گذشته افزایش چشمگیری پیدا کرده است. بنابراین آموزش تکنیک‌های تندخوانی می‌تواند به ما در رشد فردی و شغلی کمک فراوانی بکند. ما با حجم بسیار زیادی از منابع روبه‌رو هستیم که برای پیشرفت و بهبود شرایط کاری و زندگی‌مان باید بتوانیم کتاب‌های با ارزش را انتخاب و با سرعت و درک مطلب بالا مطالعه کنیم و یاد بگیریم.اگر ما در زندگی از جایی که هستیم بخواهیم به جایی که آرزوی آن را داریم برسیم باید از روی یک پل قوی و قابل اعتماد عبور کنیم. این پل همان دانش و مهارت‌های ماست که باید آنها را کسب کنیم. فکر می‌کنید این دانش و مهارت‌ها را باید از کجا بدست آوریم؟برای ساخت این پل نیاز به منابع با ارزشمند داریم که همان کتابها هستند. همین الان با خود فکر کنید که اگر بهترین کتابهای زمینه کاری خودتان را مطالعه کرده باشید، چه حسی پیدا می‌کنید؟پس همین الان بیایید یک قول به خودمان بدهیم، کتاب بخوانیم، کتاب خوب بخوانیم و خوب و کاربردی کتاب بخوانیم ومانند فوتبالیستی که بیشتر اوقات توپ به همراه دارد ما هم کتاب همراه داشته باشیم و بجای اینکه ساعت‌ها به دیدن اخبار، فیلم‌ها و برنامه‌های بی اهمیت بگذرانیم کتاب بخوانیم. البته این به این معنی نیست که اصلاً فیلم نبینیم بلکه منظورم این است که فیلم‌های خوب و آموزنده ببینیم و از زمان‌مان بهترین استفاده را ببریم.بنابراین آموختن تکنیک‌های تندخوانی یکی از ارزشمند‌ترین و مهم‌ترین موفقیت‌های زندگی بشمار می‌رود که می‌تواند ما را در زندگی کاری و فردی به سرعت رشد دهد. پس در این مقاله با ما همراه شوید تا شما را با تکنیک‌های تندخوانی در 7 گام آشنا کنیم.مزایای یادگیری تکنیک‌های تندخوانیدر ابتدا اجازه دهید درباره معایب کندخوانی کمی توضیح دهم. کندخوانی معایب زیادی دارد که از مهم‌ترین آن‌ها اتلاف وقت، حواس‌پرتی، خستگی و عدم علاقه به مطالعه می‌باشد.1- صرفه‌جویی در زمان و جلوگیری از اتلاف وقتما از زمان شروع تحصیل یعنی از کلاس اول ابتدائی تا گرفتن مدرک کارشناسی حدود 10 تا 15 هزار ساعت مطالعه می‌کنیم، حال فرض کنید اگر از همان ابتدا به ما تکنیک‌های تندخوانی را به ما آموزش می‌دادند چقدر می‌توانستیم در زمان‌مان صرفه‌جویی کنیم و این زمان‌های صرفه‌جویی شده را صرف یادگیری مهارت‌های دیگری کنیم.2- جلوگیری از حواس‌پرتی و افزایش تمرکزفرض کنید شما در حال رانندگی با سرعت 20 تا 30 کیلومتر در جاده هستید. کم کم احساس بی‌حوصلگی می کنید و شروع می‌کنید با سرنشنینان به صحبت کردن و یا بازی با تلفن همراه‌تان. خوب، حالا اگر کمی سرعت ماشین را افزایش دهید، مثلاً 70 یا 80 کیلومتر، آیا باز هم با گوشی موبایل خود بازی می‌کنید؟ یا روی رانندگی خود تمرکز می‌کنید؟این یک مثال بود برای نشان دادن حواس‌پرتی هنگامی‌که سرعت مطالعه‌مان پایین است. زمانی که کندخوان هستیم در حین مطالعه دچار حواس‌پرتی می‌شویم و تمرکز خود را از دست می‌دهیم. ولی وقنی تکنیک‌های تندخوانی را یاد بگیریم و تندخوان شویم تمرکزمان روی مطالب به شدت افزایش می‌یابد.3- جلوگیری از خستگی با تکنیک‌های تندخوانیوقتی سرعت مطالعه‌مان پایین باشد بطور مداوم دچار خستگی چشمی، جسمی و ذهنی می‌شویم. چشم‌هایمان روی کلمات مکث بیش از حد پیدا می‌کنند و همین امر موجب خستگی‌ چشمی و ذهنی می‌شود. اما تندخوانیباعث می‌شود خستگی‌مان به شدت کاهش یابد.4- افزایش علاقه به مطالعهتا حالا برای شما پیش آمده که به نمایشگاه کتاب بروید و چندین کتاب خریداری کرده باشید؟ آیا بعد از خرید کتاب‌ها همه آن‌ها را مطالعه کرده‌اید؟اغلب افراد شروع به خواندن یکی از کتاب‌ها می‌کنند ولی پس از خواندن یک فصل آن به سراغ کتاب دیگری می‌روند تا ببینند آن کتاب چه چیزی برای گفتن دارد. اما باز بعد از خواندن چند صفحه‌ای دست از مطالعه آن کشیده و رها می‌کنند. همین روش مطالعه باعث می‌شود علاقه خود را به کتاب خواندن از دست بدهند. اما با یادگیری تکنیک‌های تندخوانی می‌توانیم سرعت و درک مطلب خود را افزایش داده و مطالب پر اهمیت را از کم اهمیت به خوبی تشخیص دهیم.چرا تندخوان نیستیم؟شاید این سئوال برای‌مان پیش بیاید که چرا در طول سال‌ها تحصیل،تندخوان نشدیم؟اولین دلیل آن این است که یاد نگرفتیم. سیستم آموزشی از همان اول به ما کندخوانی آموزش داد. دلیل دوم، ما با همان عادت‌های قدیمی مطالعه کردیم و از خودمان هم نپرسیدیم چطوری می‌توانم سریع‌تر بخوانم؟ دلیل سوم، باور نداریم که می‌توانیم یک کتاب را در عرض چند ساعت با سرعت و درک مطلب بالا بخوانیم.1- باور کنیماگر ما ظرفیت مغزمان را بشناسیم و به آن باور داشته باشیم، با اعتماد به نفس قادر خواهیم بود نه تنها تندخوانی بلکه هر مهارت دیگری را هم دوست داشته باشیم، یاد بگیریم.هر مهارتی را که یاد می‌گیریم باید تمرین کنیم تا مسیر عصبی آن ایجاد شود. ممکن است از خودتان بپرسید مسیر عصبی چی هست؟مغز ما میلیاردها سلول مغزی دارد که بهم متصل هستند، زمانی‌که ما مهارتی را یاد می‌گیریم، یک مسیر بین این سلول‌ها ساخته یا تقویت می‌شود. بنابراین وقتی پالس الکتریکی در اثر یادگیری ایجاد می‌شود، الکترون‌ها باید از فضای بین سلولی که سیناپس نام دارند از سلولی به سلول دیگر بپرند البته این پرش برای الکترون‌ها کار آسانی نیست و مثل این می‌ماند که بخواهیم از یک شکاف بین دو کوه عبور کنیم.بنابراین به ازای هر بار تمرین کردن، پرش الکترون‌ها از فضای سیپانس راحت‌تر و یادگیری مهارت‌ها با تمرین کردن آسان‌تر می‌شود.2- 6 گامی را که در اختیار شما قرار خواهم داد به آن عمل کنیدابتدا باهم دلایل کندخوانی را بررسی کنیم:کلمه‌خوانی : اگر دوران ابتدائی خود را به یاد بیاورید سیستم آموزشی به ما یاد داد که کلمه کلمه بخوانیم و ما به همین روش به مطالعه کردن ادامه دادیم و باعث شد کندخوان شویم.بلندخوانی : شاید بعضی افراد را دیده باشید که هنگام مطالعه کردن بلند بلند کتاب می‌خوانند همین امر باعث می‌شود اطلاعات از طریق گوش به مغز برسد بجای اینکه از چشم‌ها به مغز منتقل شوند. بنابراین سرعت انتقال اطلاعات از طریق گوش بجای چشم‌ به مغز کاهش می‌یابد و باعث کاهش سرعت مطالعه می‌شود.برگشت غیر ارادی چشم به عقب : گاهی هنگام مطالعه کردن، چشم‌های ما به طرف جملات قبلی رفته و آن جملات را دوباره می‌خوانیم در صورتیکه ما همیشه باید به سمت جلو مطالعه کنیم.سرگردانی چشم بین خطوط : برای‌مان اتفاق افتاده است که هنگام مطالعه، کلمات و جملات را گم کنیم و بین خطوط سرگردان شویم.مکث طولانی چشم روی کلمات : زمانی که در حال خواندن هستیم، چشم‌هایمان بر روی کلمات مکث بیش از اندازه پیدا می‌کنند. البته مکث را نمی‌توانیم حذف کنیم ولی می‌توانیم زمان آن‌را کاهش دهیم.محدودیت حوزه دید : امروزه بخاطر استفاده فراوان از گوشی‌های هوشمند، تبلت و تلویزیون، عضلات چشم‌هایمان ضعیف شده‌اند و به همین دلیل حوزه دیدمان کاهش یافته است.برای مطالعه ادامه تکنیک‌های تندخوانی به وبسایت مراجعه کنید. azaripour.com