آیا NMN می تواند پاسخی برای معکوس کردن موهای خاکستری باشد؟

فولیکول های موی شما همراه با شما پیر می شوند و با افزایش سن فولیکول های مو شروع به تولید رنگ کمتری می کنند. موهای خاکستری زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول‌های مو تولید رنگدانه یا رنگ را متوقف می‌کنند و تارهای مو سفید می‌شوند.اگرچه برخی از مردم زمانی که موهایشان شروع به خاکستری شدن می کند، به دلیل اینکه آنها را پیر و عاقل نشان می دهد، دوست دارند، اما برخی دیگر دوست ندارند، زیرا ظاهر جوان خود را ترجیح می دهند. این راهنما برای کسانی است که ظاهر جوان خود را ترجیح می دهند و دوست دارند موهای خاکستری خود را معکوس کنند.تا همین اواخر تصور می شد که موهای خاکستری را نمی توان معکوس کرد. با این حال، شواهد اخیر نشان می دهد که در برخی موارد، به ویژه زمانی که سفیدی مو با استرس مرتبط است، مداخله زودهنگام و مکمل می تواند به بازیابی رنگدانه کمک کند.قبل از اینکه به توضیح معکوس شدن موهای خاکستری بپردازم، می خواهم برخی از دلایل سفیدی مو را برجسته کنم.علل سفیدی موپیری/کاهش تولید ملانینموهای خاکستری نشانه بارز پیری است و از کاهش تولید ملانین ناشی می شود. ملانین توسط ملانوسیت ها در فولیکول های مو تولید می شود، اما با افزایش سن، میزان ملانوسیت ها و تولید ملانین کاهش می یابد. علاوه بر این، افزایش سن می تواند منجر به کاهش فرآیندهای سلولی مانند تولید میتوکندری و متابولیسم انرژی شود که نقش مهمی در حفظ سلامت کلی و رنگ مو دارد.شرایط سلامتیبرخی از شرایط پزشکی (بیماری های عمده خود ایمنی)، مانند آلوپسی، ویتیلیگو و اختلال عملکرد تیروئید، باعث سفید شدن موها می شوند.کمبود ویتامینوقتی ویتامین های خاصی مانند ویتامین B، D یا E در بدن کمبود داشته باشند، می تواند باعث رشد زودهنگام موهای سفید شود.سیگار کشیدندر میان دیگر اثرات متعدد سیگار کشیدن، مطالعات خاصی سیگار کشیدن را با رشد زودهنگام موهای خاکستری مرتبط دانسته اند. زیرا دود سیگار حاوی نیکوتین و تنباکو است که رگ های خونی را محدود می کند. این امر جریان خون را در فولیکول های مو کاهش می دهد و در نتیجه باعث ریزش مو و رشد زودرس موهای خاکستری می شود.فشاراسترس یکی از دلایل اصلی سفیدی مو است. منجر به وضعیتی به نام تلوژن افلوویوم می شود. تلوژن افلوویوم باعث می‌شود موهایتان 3 برابر سریع‌تر از حد معمول ریزش کند و اگرچه موها دوباره رشد می‌کنند، اما باعث می‌شود موها به رنگ کم‌رنگ/خاکستری رشد کنند.همچنین استرس باعث از بین رفتن سلول هایی می شود که به مو رنگ می دهند (سلول های بنیادی ملانوسیت) و این منجر به ایجاد موهای خاکستری می شود.چگونه موهای خاکستری را معکوس کنیمسطوح استرس را کاهش دهیدیکی از بهترین راه‌ها برای معکوس کردن موهای سفید، کاهش سطح استرس است. دانشمندان ثابت کرده اند که تنش زدایی رنگ را به سلول های تخلیه شده باز می گرداند و از خاکستری شدن آنها جلوگیری می کند. همچنین، کاهش سطح استرس از تلوژن افلوویوم جلوگیری می کند و دیگر موها دیگر آنقدر زیاد نمی ریزند.لازم به ذکر است که این فقط برای افراد میانسال قابل اجرا است. شما انتظار ندارید که موهای یک مرد 70 ساله با کاهش سطح استرس به رنگ طبیعی خود تغییر کند. همچنین انتظار ندارید که یک کودک 10 ساله با افزایش سطح استرس موهایش سفید شود.غذاهای حاوی ویتامین بخوریدهمانطور که گفتم کمبود ویتامین یکی از دلایل سفیدی مو است، بنابراین مصرف بیشتر ویتامین ها می تواند کمک زیادی به سفیدی موها کند و از سفید شدن زودرس موها جلوگیری کند.به غیر از ویتامین ها، برای گرفتن بهترین نتیجه به مواد مغذی مانند کلسیم، مس، آهن و پروتئین نیز نیاز دارید.سبزیجات برگ دار، آجیل، ماهی، گوشت گاو و ماهی، نمونه هایی از غذاهایی هستند که حاوی مواد مغذی مناسب برای بدن شما هستند و باید در رژیم غذایی شما گنجانده شوند.از داروهای طبیعی استفاده کنیدبرخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند برای معکوس کردن روند سفید شدن موهای شما استفاده شود. روغن نارگیل، زنجبیل، آملا، آب هویج، برگ کاری، پیاز، آشواگاندا، روغن بادام، دانه‌های کنجد سیاه و فو تی نمونه‌هایی از درمان‌های طبیعی برای معکوس کردن موهای سفید هستند.Fo-ti، همچنین به عنوان he shou wu شناخته می شود، یک داروی چینی است که به دلیل توانایی آن در کاهش موهای خاکستری و بازگرداندن رنگ طبیعی مو شناخته شده است. در سال‌های اخیر، fo-ti به یک عنصر محبوب در مکمل‌های غذایی، محصولات مو و درمان‌های مو، مانند سرم‌ها و لوسیون‌های پوست سر تبدیل شده است. تقویت کننده کلاژن Anima Mundi نمونه خوبی از مکمل هایی است که حاوی fo-ti به عنوان یک ماده اولیه است.تغییر سبک زندگیبرخی عادات وجود دارد که می‌توانیم آنها را تلقین یا ترک کنیم که می‌تواند به جلوگیری از سفیدی زودرس مو کمک کند و همچنین سفیدی مو را معکوس کند. می توانید سیگار را ترک کنید، موهای خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید، سفید کردن موهای خود را متوقف کنید، مراقبت بهتر از موهای خود را شروع کنید و استفاده از شامپوها و محصولات خشن را برای موهای خود متوقف کنید.مکمل مصرف کنیدبرخی از مواد مغذی مهم وجود دارند که باعث رنگدانه مناسب فولیکول های مو می شوند. این مواد مغذی را نمی توان فقط از طریق غذا دریافت کرد و باید آنها را کاملاً مهار کرد.خرید آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی با قیمت عمده از فروشگاه از گناوه