deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
سوالات متداول ایمپلنت

دکتر هومان حساس سوالات متداول ایمپلنت1 بعصی افراد می‌گویند که به فلزات در بدنشان حساسیت دارند آیا در مورد ایمپلنت هم این طور است در جواب خیر زیرا جنس ایمپلنت از تیتانیوم است و بدن آن را به عنوان عامل خارجی نمی‌شناسد و بعد از جایگزینی فیکسر بدن ‌شروع استخوانسازی اطراف فیکسر می‌کند2 اول ارتو دنسی یا ایمپلنت در جواب ابتدا باید ارتودنسی شما کامل تا فصاهای دندانی مشخص شود و بعد اگر فصایی باقی ماندو نیاز به جایگذاری بود بنا به نطر ارتودنسی آنجا را ایمپلنت کنید3تعداد ایمپلنت در افراد کاملا بی دنداندر درمان افراد کاملا بی دندان دو حالت وجود دارد یا اوردنچر است که در فک بالا 4 ایمپلنت ودر فک پایین 2یا 3یا 4 ایمپلنت می‌گذاریم و از این ایمپلنتها نری خارج و با مادگی پروتز قفل می‌شود4برای افراد بی دندان که می‌خواهند ثابت بگذارند برای فک بالا 8 ایمپلنت و برای فک پایین 4 ایمپلنت می‌گذاریم.5تعداد ایمپلنت در افراد دارای دندان به ازای هر دندان یک ایمپلنت می‌گذاریماگر بخواهیم بریج سه واحدی بگذاریم دو ایمپلنت کافی استدر ناحیه قدامی پایین جلو که بیمار از 3 تا 3 را ندارد دو ایمپلنت برای جایگذاری 6 دندان جلو کافی استنکته این فرمول فقط در دندان‌های جلو پایین اجرا می‌شود6گاهی دندانپزشک به این نتیجه می‌رسد که کشیدن یک دندان برای بیمار مقرون به صرفه از درمان‌های جانبی آن است و به بیمار توصیه ایمپلنت میکند7اشتباه رایج بیماران این است که ریشه عفونی را در داخل دهان خود می‌گذارند که منجر به تحلیل استخوان می‌شود بنابراین حتما ریشه و دندان‌های عفونی را خارج کنید چون در محل کیست و تحلیل استخوان جایگذاری ایمپلنت سخت است8 انتطار ات خود را از لحاط شبیه بودن صددرصد ایمپلنت به دندان طبیعی پایین بیاورید9از مزیت‌های خوب ایمپلنت عدم تراش دندان‌های مجاور برای طرح درمان بریج سه واحدی است در صورتیکه دو طرفش دندان طبیعی باشد.10 رعایت بهداشت نکشیدن سیگار قلیان در نگهداری ایمپلنت بسیار بسیار مهم است
رفع مشکل Mount کردن درایورها در لینوکس

اکثر اوقات افرادی که از سیستم عامل گنو/لینوکس در کنار ویندوزشون استفاده میکنن(مثه من ? )، درگیر یک Error مسخره موقع Mount کردن درایو های ویندوزیشون که با فرمت NTFS هستش میشن.یک نمونه از متن این Error پایین آوردم:Error mounting /dev/sda2 at /media/smn/2E26BB2626BAEDC9: Command-line `mount -t “ntfs” -o “uhelper=udisks2,nodev,nosuid,uid=1000,gid=1000” “/dev/sda2” “/media/smn/2E26BB2626BAEDC9″‘ exited with non-zero exit status 14: Windows is hibernated, refused to mount. Failed to mount ‘/dev/sda2’: Operation not permitted The NTFS partition is in an unsafe state. Please resume and shutdown Windows fully (no hibernation or fast restarting), or mount the volume read-only with the ‘ro’ mount option.خب حالا اول یک مرور کنیم که اصلن چرا ما همچین پیغام خطایی میبینیم؟!دلیلش بودن ویژگی خاصی در سیستم‌عامل‌های ویندوز ۸ و ۱۰ به نام Fast StartUp هستش. مایکروسافت این ویژگی رو به سیستم‌عامل های جدید خودش اضافه کرد تا مدت زمان بوت شدن سیستم رو کاهش بده.توی حالت عادی خاموش شدن سیستم بدون این ویژگی، تنها اتفاقی که میفته برق از تک‌تک اجزا سیستم مثل CPU, RAM, CD-Rom و Hard Disk گرفته میشه و تمام. اما با این ویژگی هنگام خاموش شدن، اطلاعات سیستمی مثل محتوای ثبات‌ها و بخشی از متادیتا هایی که شامل وضعیت پارتیشن‌های Mount شده هست در داخل فایلی ذخیره میشن و این اتفاق باعث سریعتر شدن زمان بوت سیستم میشه.حالا زمانی که شما در لینوکس می‌خواین درایوی رو Mount کنین، نیاز هستش که سیستم‌عامل دوباره اون متادیتا هارو بازنویسی مخصوص لینوکس بکنه و از اونجایی که این اطلاعات دارای سطح دسترسی Protected هستند این اتفاق نمیفته و اون پیغام خطا رو میبنیم.حالا میریم سراغ راه‌حل های رفع این مشکل …اولین راه‌حل و در واقع راه‌حل همیشگی برای این مشکل، غیرفعال کردن قابلیت Fast StartUp در سیستم‌عامل ویندوز هست.برای انجام این کار مراحل زیر رو دنبال کنین:Control Panel > Hardware and Sound > Power Options > System Setting > Choose what the power buttons doTurn on fast startup تیک این گزینه رو بردارین …روش بعدی و سریع حل این مشکل در خود لینوکس به این شکل هستش که اول ترمینال رو باز میکنین و به ازای هر درایوی که این مشکل رو داره دستور زیر رو وارد میکنین:sudo ntfsfix /dev/sdXYکه در دستور بالا منظور از XY شماره درایو موردنظر هست که از خط دوم پیغام خطا قابل تشخیصه و اونو جایگزین XY میکنین.برای مثال:sudo ntfsfix /dev/sda5در ضمن ابزار ntfsfix به طور پیش‌فرض نصب شده هست.با این روش ها دیگه از شر این Error خلاص میشین .. ?پ.ن: اگر حوصله زدن این دستور رو برای هر درایو ندارین از اینجا (+) اسکریپت رو دانلود کنین و فقط درگ کنینش توی محیط ترمینال و بعدم اینتر، پسورد سیستم رو بزنین و … تمام! …
Gunicorn چیست؟

اگر بخوام توضیح بدم که Gunicorn چیست و چه کاربردی دارد ، اول باید در مورد WSGI یکم توضیح بدم. رسمی مینویسم، شاید کسی کپی کرد. خوشحال میشم که با نظرات ارزشمندتان این مطلب رو کامل کنید.پس wsgi چیست؟این WSGI که مخفف Web Server Gateway Interface است، یک رابط بین وب سرور و وب اپلیکیشن/فریمورک پایتون است که مشخص می کند اجزای وب اپلیکیشن/فریمورک چطور به یک درخواست (request) پاسخ مشخصی بدهند. مشخص کردن چگونگی اجرای مفسر پایتون وظیفه ی WSGI نیست. WSGI مانند یک وب سرور درخواست ها را گرفته و به اپلیکیشن ارسال می کند.شامل سمت server و سمت application است. سمت server که یک وب سرور مثل Apache یا Nginx است و سمت application شامل یه Python Callable است، یعنی چیزی که آبجکتی دارای متد __call__ باشد، مثل فریمورک جنگو.طبق PEP3333 یک WSGI روشی برای اطمینان از این است که وب سرور و وب اپلیکیشن های پایتون بتوانند با یکدیگر صحبت کنند. توضیحات بیشترحالا Gunicorn چیست؟Gunicornتوسط آقای Benoit Chesneau به زبان پایتون نوشته شده است.Benoit Chesneau, author of Gunicorn گونیکورن (Gunicorn) یک پیاده سازی (implementation) از WSGI است. و به عنوان یک Python WSGI HTTP Server می تواند application را اجرا کرده ، به پورت 80 گوش می کند و ترافیک را به اپلیکیشن بدهد. Gunicorn از همه چیزهایی که بین وب سرور و اپلیکیشن اتفاق می افتد مراقبت می کند. وقتی شما یک اپلیکیشن می سازید، نیاز نیست که خودتان کد ارتباط با چندین وب سرور را بنویسید، یا مکانیزم مدیریت و واکنش به تعداد زیاد درخواست (request) را بنویسید یا … همه این کارها را Gunicorn انجام میدهد.گونیکورن مراقب اجرای چندین نمونه (instance) از وب اپلیکیشن شماست. مراقب سالم بودن آنها و در صورت نیاز راه اندازی مجدد (restart) آنهاست. و درخواست های دریافتی (incoming requests) را بین نمونه ها توزیع می کند و با وب سرور ارتباط برقرار می کند. همچنین گونیکورن این فرایند را بهینه سازی می کند.پس Gunicorn می تواند به عنوان یک WSGI HHTP Server پایدار برای استقرار پروژه های پایتونی وب مورد استفاده قرار گیرد که در لحظه درخواست های زیادی را می تواند پاسخگو باشد.اینستاگرام از Gunicorn استفاده کرده است. توضیحات بیشترلطفا با نظرات فنی، اشکالات و برداشت های اشتباهی (اگه داشتم) اصلاح کنید.
نکات مهم نحوه تزریق و کاربرد فوم یخچالی

نکات مهم نحوه تزریق و کاربرد فوم یخچالیکاربرد ‌فوم یخچالی بیشتر در یخچال های فروشگاهی، لوازم برودتی صنعتی، فریزرها و تولید یخچال های خانگی صورت می‌گیرد. این نوع فوم پلی یورتان در ساخت سردکننده های ایستاده، سردخانه ها و بسیاری مکان ها و لوازم دیگر هم استفاده زیادی دارد. چون موادی که برای ساخت فوم های یخچالی به کار می‌رود دارای ضریب هدایت حرارتی بسیار پایینی هستند. در نتیجه این خاصیت توانسته فوم سخت پلی یورتان را عایق مطلوبی برای بهره‌وری از انرژی قرار دهد. همچنین نقش مثبتی در تولید انواع یخچال ها و سایر لوازم برودتی از خود نشان دهد. اما سوال اینجاست که نحوه تزریق فوم یخچالی چگونه است؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این متن شما را با نحوه تزریق و کاربردهای بیشتری از فوم یخچالی آشنا کنیم.کاربرد فوم یخچالیفوم یخچالی که در حقیقت یک نوع فوم سخت پلی یورتان است جزو بهترین عایق های حرارتی می‌باشد. این محصول در بین صفحه های داخلی و بیرونی یخچال های خانگی، تجاری و یخچال های صنعتی با دستگاه های مخصوصی تزریق می‌شود. چون این نوع فوم پلی یورتان می‌تواند از خارج شدن برودت از قسمت داخلی یخچال و فریزر به محیط گرم بیرون جلوگیری کند. به همین دلیل امروزه در تمام یخچال فریزرهای جدید و برخی مکان های خاص دیگر مثل سردخانه‌ها یک لایه داخلی از فوم یخچالی دیده می‌شود. البته این نوع فوم پلی یورتان با توجه به نظر شرکت های مختلف و همچنین ویژگی خطوط تولید در انواع متفاوتی ساخته می‌شود. مثلاً گاهی اوقات برای ساخت ساندویچ پانل های مخصوص تولیدکنندگان سعی می‌کنند تا از فوم های یخچالی استفاده کنند.تزریق فوم پلی یورتان برای کاربرد فوم یخچالیدقت کنید که برای ساخت و تزریق این نوع فوم پلی یورتان برای اینکه هدایت حرارتی پایینی داشته باشد نیاز به یک فرآیند صنعتی خیلی پیچیده است. چون لازم بوده این فوم یخچالی ساختاری خود نگهدارنده در محفظه ها و کابینت انواع مختلف یخچال تجاری، صنعتی و حتی خانگی از خود نشان دهد. ‌پس باید قالب گیری تزریقی این نمونه فوم‌ سخت پلی یورتان در بین لایه های درونی و خارجی یخچال ها و فریزرها با دقت بالایی انجام شود‌. زیرا بعد از تزریق این محصول سریعاً فوم یخچال، سخت و جامد می‌شود در نتیجه امکان تغییر شکل آن وجود ندارد. به همین دلیل پیش از کاربرد فوم یخچال در لوازم مختلف لازم است تا در تولید فوم یخچالی پلی اورتان متخصصان طی چند مرحله با مهارت زیادی تزریق فوم را انجام دهند.نحوه تزریق فوم یخچالی چگونه است؟نحوه تزریق فوم یخچالی چگونه است؟ در مرحله اول باید در یک دستگاه مخصوصی به نام میکسر هد مقدار مشخصی از ایزوسیانات و مواد دیگری به نام پلی یول گازدار با یکدیگر مخلوط شود. در مرحله بعد باید مواد وارد واکنش شیمیایی شوند تا رنگ کرم به خود بگیرند. سپس با انجام واکنش پلیمریزاسیون این مواد شیمیایی وارد مرحله ژل شدن می‌شوند‌. یعنی ماده کرم رنگی که در دستگاه میکسر هد تشکیل شده است به صورت ژل درمی‌آید‌. بعد از ژل شدن فوم پلی یورتان چسبندگی لازم را به دست می‌آورد پس فوم می‌تواند در هر محل مناسبی به شکل قالب های مختلف دربیاید. خوب است بدانید که در هنگام تزریق فوم یخچالی گازی که باعث پف کردن فوم می‌شود در میان سلول های پلیمری باقی می‌ماند و برای همیشه حبس می‌شود. پس همین گاز پف زا است که سبب می‌شود تا فوم سخت پلی یورتان به یک عایق برودتی فوق‌العاده تبدیل شود. البته حالت نهایی و کیفیت فوم یخچالی به میزان دما و نحوه ترکیب کردن مواد اولیه هم بستگی دارد. به همین دلیل شرکت های مختلف می‌توانند برای کاربر فوم یخچالی در لوازم برودتی این فوم را به صورت سفارشی انجام دهند.منبع: تیتانیوم دی اکسید چیست
یکی دیگه از آثار فشار و کم آوردن:)) ...

این موجودات اندام داری که تا مردمک می‌چرخانی دیدگانت بر آنها چیره می‌شود بی‌آنکه دست خودشان باشد ، اوباشِ احساسات می‌کنند و با افکندن کمان‌های خاکستری مات از جنس عزا بر چرخش رنگین علم و دانش بر تو مانعی می‌سازند.جایِ تردید نیست که آدمیزاد دلش بخواهد این موجوداتِ پادارِ اندام دار را آبستن بر علم و دانش بسازند و یا آن‌ها را از دیدرس زندگی برانند که هیچ‌کس گمانش به آنجا طول ندهد.این همان سرآغاز پایان دادن به خرافات کهنه و ارجمند جهل بشرگونه است که به غریزه از آن پیروی می‌کنند.اما این غریزه برای بشر نیست ، ما از آغاز این‌گونه نبودیم اما هر آنچه که دیدگان بر اطراف خود می‌جوید ساخت اندام‌های بشر است.آدمیزاد در خواب غفلت فرو رفته‌اند گویی ارزش انسان که بر اندیشه‌شان چیره شده ، امروز در ایالات متحده‌ی پایین تنه‌شان جایگذاری شده. بر ایمان و اعتقادات باطل ارزش و اعتبار نهادند و جوهره‌یِ و شیوه‌ی نگرش والا در آنان خشکیده و در برابر این گواهی استقامت و ایستادگی می‌کنند.اندیشه‌شان به صحرای بی آب و علف اذهان پوسیده‌شان خمیده شده.در ایام کهن مردمان می‌گفتند که روان انسان را نمیتوان نابود ساخت ، لیکن این اعتقاد را باید از دایره‌ی علمی برون انداخت ؛ بشر دگر مفت هم نمی‌ارزد!سهل و نرم بروت تسلیم بر نفس ریم آلود و نا پاکش می‌شود.
چرا دانلود فیلم دینامیت؟!

شخصیت پردازی قوی یا صعیف؟پژمان جمشیدی: بعد از دانلود فیلم دینامیت و تماشای آن متوجه می‌شوید که پژمان جمشیدی از پس ایفای نقش خود به خوبی برآمده است و یکی از ستون های اصلی فیلم دینامیت محسوب می‌شود که بار زیادی از سکانس های طنز و کمدی فیلم دینامیت را به دوش می‌کشد.احمد مهرانفر: نقش احمد مهرانفر در طول مدت فیلم بیشتر به دنبال نشان دادن پیام پنهانی و اصلی فیلمنامه یعنی وجود تعادل در زندگی است اما سازندگان فیلم دینامیت نتوانسته اند شخصیت پردازی درستی انجام دهند و در این راه تقریبا ناموفق بوده‌اند.محسن کیایی: یکی دیگر از نکاتی که پس از دانلود دینامیت و تماشای آن متوجه‌ی آن خواهید شد این است که محسن کیایی برخلاف انتظارات نسبت به سایر بازیگران نتونسته است ایفای نقش خود را به خوبی انجام دهد.نازنین بیاتی: نازنین بیاتی در فیلم دینامیت دیگر آن دختر ساده و آرام همیشگی نیست و نقشی متفاوت از نقش های قبلی اش را به تصویر می‌کشد. با دانلود فیلم سینمایی دینامیت متوجه می‌شوید که بازی او در این فیلم بسیار قوی بوده است.حواشی فیلم دینامیتبا دانلود دینامیت متوجه می‌‍شوید که به نظر می‌آید که دینامیت سعی داشته است تا فرهنگ تعادل سازی در زندگی را به مردم نشان دهد اما به دلیل فیلمنامه‌ی ضعیف در این راه و شخصیت پردازی های نادرست نتوانسته است در این راه موفقیت های چندانی بدست آورد. بنابراین پیام این فیلم چندان جدی گرفته نشده است و بار کمدی و طنز فیلم کاملا غالب است و دینامیت یک فیلم کمدی محض به شمار می‌رود.با وجود تمام این انتقاد ها و حواشی ها و با زمان اکران نامناسب برای یک فیلم کمدی اما دینامیت با استقبال عمومی بسیار خوبی در زمان اکران خود در سینما های سراسر کشور روبرو بوده است و همچنین در اکران آنلاین و همچنین اکران در نمایش خانگی نیز موفق عمل کرده است. بهرحال دانلود محتوا های ژانر کمدی چه در فیلم و سریال و چه در تاک شو و رئالیتی شو ها مانند دانلود شب آهنگی در بین ایرانیان همواره محبوب بوده است.
«جوجو رَبیت» در ادامه ی «زندگی زیباست»

شاید فیلم های ضد جنگ زیادی دیده باشید، اما برخی از این فیلم هاست که برای شما خاطره می سازند.برای من تا قبل از «جوجو ربیت» تنها، «زندگی زیباست» ساخته ی «روبرتو بنینی» بود که به شکلی والا و دلبپذیری با آمیخته ای از ترس ها و شوخی های موجود در فیلم توانسته بود مرزهای جدیدی در نگاه ضد جنگ را به نمایش بگذارد.زندگی زیباست - روبرتو بنینیحالا Jojo Rabbit هم پا بر همان مسیر گذاشته است.پسری که درگیر شست و شوی مغزی «نازیها» قرار گرفته است اما در عمل روح لطیف او جایی در آن فضا پیدا نمی کند.«تایکا واتیتی» که علاوه بر کارگردانی و بازی در نقش هیتلر در این فیلم، فیلم نامه نویس «Jojo Rabbit» هم هست، به نظر من و علیرغم چند نقدی که بر شوخی های فیلم خوانده ام،به خوبی توانسته است از «هیتلر خیالی» همراه کودک فیلم استفاده کند و چند موقعیت بسیار جذاب برای بینندگان خلق کند.جوجو ربیت - تایکا واتینیاگر بدون هیچ دانسته ای از قبل بگویم «تایکا واتیتی» تحت تاثیر «روبرتو بنینی» این فیلم را ساخته است،شاید سخنی گزافه نباشد،اما «Jojo Rabbit» داستان خود را دارد و قصه ای را روایت میکند با اِلمان های جدید که هیچکدام را در «زندگی زیباست» شاید ندیده باشیم.به شما پیشنهاد می کنم اگر کیفیت تصویر فیلم برایتان آنچنان مهم نیست، همین حالا با کیفیت dvdscr فیلم را تماشا کنید!و راستی باید بگویم که حتما باید نوشته ای برای «اسکارلت یوهانسن» بنویسم که امسال دو بازی خارق العاده را در «Marriage Story» و حالا در «Jojo Rabbit» دارد و نکته مهم تر اینکه او برای این دو نقش نامزد دریافت جایزه اسکار شده است.
همه چیز درباره قارچ پوستی: علائم، علل و درمان‌ها

مقدمه: قارچ پوستی یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. این مقاله به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از آنچه قارچ پوستی است، چگونه تشخیص داده می‌شود و چه روش‌های درمانی برای آن وجود دارد، به دست آورید.بخش اول: قارچ پوستی چیست؟ قارچ پوستی، که گاهی به عنوان مایکوز پوستی شناخته می‌شود، عفونتی است که توسط انواع خاصی از قارچ‌ها ایجاد می‌شود. این قارچ‌ها می‌توانند در محیط‌های گرم و مرطوب رشد کرده و به راحتی از فردی به فرد دیگر یا از طریق تماس با سطوح آلوده منتقل شوند.بخش دوم: علائم شایع قارچ پوستی علائم قارچ پوستی می‌تواند بسته به نوع عفونت متفاوت باشد. برخی از علائم رایج شامل:خارش و سوزش پوستبثورات قرمز یا پوسته پوسته شدن پوستتغییر رنگ پوستبوی نامطبوع از ناحیه آلودهبخش سوم: علل ایجاد قارچ پوستی قارچ پوستی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:رطوبت بیش از حد پوست، به ویژه در نواحی مانند پاها و کشاله رانتماس نزدیک با فرد یا حیوان آلودهاستفاده از لباس‌های تنگ و نامناسب که اجازه تنفس به پوست نمی‌دهندبخش چهارم: درمان‌های موجود درمان قارچ پوستی معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد قارچ است. این داروها می‌توانند به صورت موضعی (مانند کرم‌ها و پمادها) یا خوراکی باشند. همچنین، رعایت بهداشت پوست و خشک نگه داشتن نواحی مرطوب بدن می‌تواند در پیشگیری و درمان این عفونت‌ها کمک کننده باشد.نتیجه‌گیری: قارچ پوستی یک مشکل شایع پوستی است که با علائم متفاوتی همراه است. درک اینکه چگونه این شرایط ایجاد می‌شود و چه گزینه‌های درمانی برای آن وجود دارد، می‌تواند به افراد کمک کند تا به طور مؤثرتری با آن مقابله کنند. همیشه توصیه می‌شود که در صورت مشاهده هرگونه علائم مشکوک، برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک مراجعه شود.
7راه حل برای افکارهایتان که یه لحظه هم رهایتان نمی کنند.

https://vrgl.ir/owYqDپاسخ به افکاری که در پست قبلی براتون گذاشتم آنچه باید به خاطر داشته باشید:شما تنها نیستید. افراد بسیاری دچار این احساس و افکار شده‌اند و اکنون زندگی می‌کنند. بیشتر مردم با این افکار سعی دارند به زندگی خود به تنهایی ادامه می دهند این افراد موفق ترند چون از کسی انتظاری ندارن!یه عقاب همیشه تنهاس بیو خیلیاس!?صحبت درباره خودکشی ایرادی نداره. این کارکمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید.درباره خودکشی باید گفت سخته بخوای به خودت صدمه بزنی ولی می تونی وقتی این فکربه سرت زد بیای به چیزهایی که واقعا خوب اتفاق افتاده فکر کنی وباید بدونی خودکشی هم اونقدر ساده نیس که از جون شیرینت بگذری!افکار خودآزاری یا خودکشی، نشانه‌ای از پریشانی روانی شدید است. شاید به علت ناکامی در عشق، از دست دادن شغل، شکست در روابط یا تجربه خشونت و سوء‌استفاده جنسی این افکار سراغ شما بیاید.راستش را بخواهید همه مردم با این موضوعات دست وپنجه نرم میکنند. ولی باید فرصت ها رو غنیمت شمرد و به مسیرت ادامه بدی حتی اگه شکست خوردی باید بلندشی !شما مقصر نیستید و این تجارب ممکن است برای هرکس روی دهد. همان طورکه در پست قبلی گفته شد افراد زیادی یا میتوان بگویم بیشتر مردم این افکار به ذهنشان خطور می کند.این مشکلات درمان‌پذیر است. به یاد داشته باشید که این مشکل نیز حل شدنی است باتوکل به خداوند و کمی صبر و اراده میتوان از پس این مشکل بر آمد. کسانی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند. برای این روش می توانید از کسانی که با آنها صمیمی یا با آنها در مورد آیندهتان مشورت می کنید کمک بگیرید .دوست داشته باشید خود را شما چیزی کم ندارید مثل همه انسان ها (چشم دارید که ببینید ،گوش دارید که بشنوید ،لب ودندان دارید که لبخند بزنید ،دست وپا دارید که بتوانید کارهایی انجام دهید وراه بروید یا بدوید )به یاد داشته باشید خیلی از افراد این عضوها را ندارن اما بازم دارن ادامه میدن حالا توکه همشونو داری چرا نباید ادامه بدی !تنها در خاطرتان بماند مسئله این است که چطور از این عضوها استفاده مناسبی خواهی کرد .
آیا در نکاح موقت مرد از زن ارث می برد؟

ماده 940 قانون مدنی:زن و شوهر تنها در صورت ازدواج دائم (نکاح دائم) از یکدیگر ارث می برند. لذا هر گونه شرط یا وصیت مبنی بر ارث بری در نکاح موقت فاقد اعتبار قانونی است و بدان ترتیب اثر داده نخواهد شد چون سهم الارث دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد اما به هر حال میتوان در نکاح موقت برای زوجه مالی را وصیت کرد یا برعکس.آنچه که در خصوص عدم توارث در نکاح موقت گفته شده است مربوط به رابطه میان زوجین بوده و احکام ارث بری فرزند در ازدواج موقت دقیقا مانند فرزندی است که در نکاح دائم به وجود آمده است بنابراین فرزندان ناشی از نکاح موقت از پدر و مادر خود ارث برده و والدین نیز از آنها ارث وصیتمی برند.
چک لیست کنار هم بودن در فضای کار اشتراکی (تکمیل کنید)

هر روز قبل از ترک محل کار میز کار خود را تمیز کنید. وسایل را سر جایش بر گردانید و صندلی را در پشت میز قرار دهید.با افراد تازه وارد مهربان باشید و امکانات فضای کار را به آنها معرفی کنید.از امکانات فضای کار اشتراکی به نفع خودتان یا کسب و کارتان استفاده کنید و بعد از استفاده آن را برای نفر بعدی به حالت اول خود برگردانید.اتاق جلسه برای برگزاری جلسات تیم ها در نظر گرفته شده، لطفا بعد از رزرو از آن استفاده کنید.فقط غذاها و خوراکی هایی را پشت میز میل بفرمایید که بو نداشته باشند.هرگونه عملی که تاثیر آن جمعی باشد باید با هماهنگی مسئول سالن انجام شود. (پخش موسیقی، روشن کردن عود و...)وظایفی به عهده مسئولین مجموعه است. نسبت به آن مطلع شوید و در صورت بروز مشکل برای رفع آن اطلاع دهید.لطفا موارد بیشتری را به این چک لیست اضافه کنید..
تحلیل تقویم اقتصادی- 3 اسفند 1400

https://calendar.cmpro.irبه گزارش CMPRO، با ادامه نظارت سرمایه گذاران بر تشدید تنش ها بین روسیه و اوکراین، معاملات آتی سهام آمریکا در روز سه شنبه به شدت کاهش یافت. شاخص S&P/ASX 200 در روز سه شنبه بیش از 1 درصد کاهش یافت و به حدود 7150 رسید. شاخص Nikkei 225 با 1.7 درصد کاهش به حدود 26460 رسید در حالی که شاخص Topix با 1.5 درصد کاهش به 1880 در روز سه شنبه رسید. نفت خام برنت روز سه شنبه حدود 2 درصد افزایش یافت و به بالای 97 دلار در هر بشکه رسید. قیمت های نفت خام روز سه شنبه با حدود 2 درصد افزایش به حدود 94 دلار در هر بشکه رسید. شاخص شانگهای با 1.3 درصد کاهش به حدود 3445 واحد رسید، در حالی که شنژن در روز سه شنبه با 1.8 درصد کاهش به 13230 واحد رسید. طلا روز سه‌ شنبه صعود خود را به بالای ۱۹۰۰ دلار در هر اونس از سر گرفت.
درمان اختلال خواب بدون دارو

به نوشته دکتر مهدی صحراگرد .در حالی که پژوهش ها برای درک بهتر ارتباط خواب و سلامت روان ادامه دارد شواهد موجود حاکی از رابطه دوسویه میان آنها می باشد. بدین معنی که اختلالات سلامت روان موجب مشکلات خواب و خواب نامناسب در بدتر شدن مشکلات روحی و روانی تاثیر دارد.خواب و سلامت روان هر دو ازموارد پیچیده ای هستند که تحت تاثیر عوامل زیادی قرار دارند اما باتوجه به ارتباط نزدیک آنها دلایل محکمی وجود دارد که نشان دهنده تاثیر بهبود خواب بر سلامت روحی و روانی می باشد و به همین دلیل بهبود اختلالات خواب یکی از مؤلفه های اصلی درمان های روانشناختی است.همانطور که گفته شد سلامت روان و خواب ارتباطی دو طرفه دارند که این رابطه چند وجهی، ارتباطات پیچیده ای بین خواب و اختلالات روانپزشکی ایجاد می کند. این جمله می تواند به این معنی نیز باشد که درمان هرکدام از مؤلفه ها (خواب یا اختلالات اعصاب و روان) می تواند موجب بهبود و یا کاهش علایم در مؤلفه دیگر گردد به همین دلیل است که همیشه یکی از مراحل درمان اختلالات، بهبود وضعیت خواب بیماران است.با درنظر گرفتن این نکته که برنامه های درمانی برای هر فرد متفاوت است، برخی از رویکرد هایی که برای کمک به افراد استفاده می شود درادامه ارایه گردیده است:1_ درمان های شناختی _رفتاری:در این روش با بررسی الگوهای تفکر و تلاش برای اصلاح افکار منفی به بهبود وضعیت خواب و اختلالات اعصاب و روان کمک می شود. انواع روش های شناختی_رفتاری برای اختلالات خلقی (افسردگی، دوقطبی و ... ) و اضطرابی وجود دارد. درصورت اجرای این روش ها برای تنظیم مجدد افکار می توان به طور معناداری خواب و وضعیت روانی را بهبود بخشید.2_ بهبود عادت های خواب:یکی از دلایل عمده مشکلات خواب، عدم رعایت بهداشت خواب است. افزایش بهداشت خواب با ایجاد عادت ها و محیط خواب مناسب می تواند کمک زیادی به کاهش مشکلات خواب کند. نمونه هایی از اقداماتی که برای ایجاد عادت های مناسب خواب می توان انجام داد به شکل زیر است:- داشتن یک برنامه زمانی مناسب برای خوابیدن- استفاده از تکنیک های آرام سازی به عنوان بخشی از یک برنامه برای قبل از خوابیدن- پرهیز از مصرف سیگار، قلیان، الکل و کافئین، بویژه قبل از خوابیدن- کنارگذاشتن وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، کامپیوتر و.... یک ساعت یا بیشتر قبل خوابیدن_ ورزش منظم و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در طول روز_ مسدود کردن نور و صداهای اضافه که می تواند خواب رامختل کند.برای مشاوره درخصوص مشکلات خواب از طریق زیر با ما در ارتباط باشید:
بهش بگو که دوسش داری،نترس

کاش به اندازه جهل،نفرت،دشمنی،عقل،درک،عشق و زندگی جریان داشت،اینطوری دیگه از مرگ بیشتر از زندگی استقبال نمیکردیمداشتم فکر میکردم،چی میشد اگه میتونستیم به هم دیگه بگیم که عاشق شدیم،بگیم که به جز غذا و خواب دوبرابر بیشتر به عشق، و درک شدن نیاز داریمما هایی که فقط تویی قلبمون عاشق دیگران میشیم،از بروز عشق نمیترسیم،قضاوت شدن می‌ترسیماز اینکه خانواده ها از خاموشی قلب بیشتر از روشنایی عشق استقبال میکنن....
شعر ( گویَند علی می زده صد وصله به کفشَش... )

من نیستم از باده یِ این بادیه خشنودکو آتشِ جامی که که کُنَد دردِ مرا دوداز شیخ بپرهیز که یک عمْر عمل کردبرعکسِ همان چیز که خود یکسره فرموددلخسته ام از خرقه ی موسایی فرعوناز این همه اطوارِ خَلیلانه ی نَمروددلخسته ام از شهرِ ریا! شهرِ تظاهُرای شهرِ پُر از رنگ و پر از حاشیه بدرودباید بروَم شهرِ نجف جایِ من آنجاستما را ببَر ای عشق به سَرمنزلِ مقصودای کاش به گیسوی ضریحَش بزنم چنگتا چند بسوزیم و بسازیم چُنان عودگویَند علی می زده صد وصله به کفشَشای کاش دلِ خسته ی من کفشِ علی بودگفتند علی کیست؟ همان کعبه ی سیارگفتند علی کیست؟ همان قبله ی موجودآن کوه تر از کوه تر از کوه تر از کوهآن رودتر از رودتر از رودتر از رودآن مرد که مبهوتِ جمالش شده یوسُفآن مرد که مبهوتِ صدایش شده داوودیک دانه ی انگورِ ضریحَش به لَبَم خورددیگر پس از آن این لبِ وامانده نیاسودهرچند که نوشیدم ازاین جام کمی دیربا هیچ شرابی نشدم مَست چنین زودقرآن و نماز و حرم و‌ روزه وحج همجز عشقِ علی هیچ به عُشاق نَیَفزودپس ای ترکِ کعبه بگو کیست ، بگو کیستدر خانه ی معبود به جز حضرتِ معبود؟!از باده ی باد است لَبَش تر لبِ دریاهو میکشد از عشق علی مَست و کف آلودما نیز ببینیم همه روی علی رابر کعبه اگر تکیه زَنَد حضرت موعود...!گویَند علی می زده صد وصله به کفشَش ای کاش دلِ خسته ی من کفشِ علی بود
سندروم قانون

به خاطر دارم چندین سال پیش که هنوز "زندگی چیست؟" و "من کجام؟" در سر می پروراندم در مدرسه تعدادی از همکلاسیان به اصطلاح شرور دوران تصمیم به فرار گرفتند. از بد یا خوش روزگار فرار از مدرسه ی بچه ها طبق برنامه پیش رفت و به موفقیت رسید. با وجود لایه های دفاعی مدارس در آن زمان بدون شک اگر به مغز متفکر فرار آن روز کمتر از اسکافیلد لقب بدهیم بی انصافی کرده ایم. من از آنجایی وارد این داستان میشوم که به طور اتفاقی در جریان ماجرای فرار قرار گرفته بودم، همین باعث شد من هم در لیست پیشنهاد برای فرار باشم اما من با فرار مخالف بودم و بعد از چندی نصایح پدرانه و پوزخند دوستان به کلاس برگشتم. اینجا اولین باری بود که من با "سندروم قانون" درگیر شدم. معلم و ناظم که متوجه فرار شدند حسابی آنروز بچه های کلاس از جمله من را مورد لطف و عنایت قرار دادند و از شانس دوستان فراری ما روز بعد مدرسه اعتصاب بود و تا روز رسمی بعدی نه حرفی از فرار بود و نه تنبیهی. در واقع بزرگترین ضربه ی فرار آن روز متوجه من بود که امکان فرار داشتم و پایبند به اصطلاح نص قانون ماندم.هرچند که ماجرای آنروز چیزی از ارزش های من کم نکرد و بلکه من را مصمم تر بر پایبندی به قوانین کرد اما شروعی بود به سندروم قانون من!چند سالی که بیاییم جلوتر و از ماجراهای ساده ی قانونمداری من :) چشم پوشی کنیم همین سالهای اخیر اتفاقات پیاپی بار دیگه باعث شده تا من دنبال درمانی باشم برای سندروم قانونم!همه ی ماجرهای از این دست را که کنار بزارم ولی سخن از دوستی که هربار این موضوع را با رفتارش به من یادآوری میکرد، نمیتوان گذشت! در واقع ماجرا هربار از سروقت و به قول خارجکی ها "آن تایم" بودن و احترام به قانون من و بی خیالی و بی توجهی دوستم شروع می شد. تا حدی که یکبار من راس ساعت 8 صبح حاضر در جلسه ای بودم که نرسیده به جلسه اعلام کردند این جلسه با 2 ساعت تاخیر آغاز میشود! دو ساعت بعد هم که با رسیدن مثلا سروقت دوست من و مثلا زود رسیدن من قیافه هایمان قابل پیش بینی است. ماجرای آن روز هم وقتی برای من غیرقابل باورتر می شود که روز قبلش دوستم به من پیشنهاد داد که فردا با هم و دیرتر برویم و من باز هم یادی از نصایح پدرانه دوران کودکی ام کردم و پوزخند دوستم خاطراتی از دوستان آن دوران را زنده کرد.همه به کنار هنوز درسی که از تقلب کردن بغل دستی ام در جلسه امتحان و بالاتر شدن نمره ی او از من را به یاد می آورم برایم تعجب آور است. در واقع زندگی همیشه من را با قانون مداری ام مورد لطف و شگفتی قرار می دهد. و باز هم به قول خارجکی ها همیشه به من احساس "لوزر" بودن القا می کند.هرچند که این چند خاطره، توجیهی بر سندروم قانون من نیست اما وقتی این چند خاطره هربار و هربار تکرار شود انگار جدی یک جای کار میلنگد.جان مطلب هم آن که هرچند به ظاهر الان من آدم خوبی به نظر می رسم اما حقیقت آن است که زندگی به من ثابت کرد که اینجا جای آدم های خوب نیست...از سندروم قانون من که بگذریم الان دیگر جواب های جالبی برای سوالات کودکی "زندگی چیست" و "من کجام؟" در سر دارم (!) سندروم قانون من هرچند با تلاش های بی ثمرم بر زیرپای گذاشتنش بهبودی پیدا نکرد اما حداقل الان کمتر مورد شگفتی اش قرار می گیرم هرچند که انگار قوانین کار خودشان را بلدند و همیشه ماری در آستین دارند که با رو کردنش بار دیگر بتوانم با شاخم عکس یادگاری بگیرم...
ایلان ماسک با عدم ورود به هیئت مدیره توییتر، در پی خرید این شبکه اجتماعی است؟

با انصراف ایلان ماسک از حضور در هیئت مدیره توییتر، حالا به نظر می‌رسد که همه چیز برای اضافه کردن این شبکه اجتماعی پرطرفدار به امپراتوری بزرگ ثروتمندترین فرد دنیا آماده شده است. در حال حاضر شواهدی وجود دارد که می‌تواند احتمال خرید توییتر توسط ماسک را مطرح کند.«پاراگ آگراوال»، مدیرعامل توییتر امروز در بیانیه‌ای اعلام کرد که ایلان ماسک صبح روز شنبه، یعنی همان روزی که قرار بود او رسما به عضویت هیئت مدیره این شرکت درآید، به وی گفته که از این تصمیم منصرف شده است. اگر ماسک کرسی هیئت مدیره را می‌پذیرفت، طبق قانون تا زمان تصدی این جایگاه و تا 90 روز بعد از ترک آن، نمی‌توانست مالک بیش از 14.9 درصد از سهام توییتر باشد.مدیرعامل تسلا هفته گذشته با پرداخت مبلغی در حدود 3 میلیارد دلار 9.2 درصد از سهام این شبکه اجتماعی را خرید و به بزرگ‌ترین سهام‌دار آن تبدیل شد. این حرکت موجی از گمانه‌زنی را در خصوص آینده توییتر و تصمیمات بعدی ماسک به وجود آورد. یکی از تحلیل‌گران وال استریت به نام «دان بیلسون» در پستی مدعی شد که ایلان ماسک در سال 2018، یعنی زمانی که سعی داشت تسلا را به یک شرکت خصوصی تبدیل کند، به سراغ مشاوران دو شرکت «گلدمن ساکس» و «سیلور لیک» رفته بود.بیلسون تاکید داشت که ارتباط میان سیلور لیک و توییتر می‌تواند این نظریه را مطرح کند که ماسک می‌خواهد با خرید توییتر آن را به یک شرکت خصوصی تبدیل کند: «به خاطر داشته باشید که «ایگان دوربان» از سیلور لیک یکی از اعضای هیئت مدیره توییتر است. این رابطه حالا بیشتر قابل درک است، و فکر نمی‌کنیم که ایده خصوصی کردن توییتر از سوی ماسک و سیلور لیک قابل چشم‌پوشی باشد.»در ذهن ایلان ماسک چه می‌گذرد؟آگراوال یک روز بعد از انتشار خبر خرید سهام توییتر توسط ماسک اعلام کرد که از چند هفته پیش با مدیرعامل تسلا در حال گفتگو بوده و قرار است او را به هیئت مدیره شرکت بیاورد. موسس اسپیس ایکس هم در توییتی اظهار داشت که از همکاری با پاراگ و هیئت مدیره در طول ماه‌های آینده خوشحال خواهد شد.حالا اگرچه نمی‌دانیم که چه چیزی دقیقا باعث شده ایلان ماسک از تصمیم خود برگردد، ولی به نظر می‌رسد که با نبود محدودیت مالکیت سهام، شرایط برای این چهره جنجالی هموارتر شده تا توییتر را به‌صورت کامل بخرد. با وجود این که ماسک قبلا مخالفت‌های شدیدی با این شبکه داشت و گفته بود منتقد سانسور آزادی بیان در این پلتفرم است، ولی شاید خرید این شرکت به او کمک کند تا تغییرات مدنظر خود را با فراغ بال بیشتری در توییتر اعمال کند.
یک راز بزرگ.من اوپوزوسیون شدم.

لطفا این پست را تا ته ته بخوانید. و کلمات آن را اصلا گوگل نکنید تا بگم.ادعای مضحک فرمانده نیروی دریایی ارتش؛ ساخت پایگاه در قطب جنوب! این ادعا درحالی بیان شده است که شهرام ایرانی؛ فرمانده نیروی دریایی ارتش سال گذشته درست در ایام اعتراضات سراسری مردم ایران؛ با چند فروند کشتی به بهانه طی کردن اقیانوس‌ها تحت عنوان ناوگروه 360؛ چندین تن طلا و دارایی مقامات ایرانی را به نقاط مختلف دنیا برده است! البته پروپاگاندای رژیم جمهوری اسلامی هیچگاه این حقیقت را بیان نکرد که چرا ناوپشیبانی که ادعای حضورش در این سفر را داشتند؛ توسط کمیته مشترک دریایی آمریکا و فرانسه توقیف و پس از پهلو دادن اجباری در سواحل میکرونزی و بازرسی از این ناو؛ 80 تن طلا و اسناد و ارز ضبط شد؛ اموالی که پس از تحقیق مشخص شد مربوط به "هلدینگ جنت‌مکان" تحت مالکیت مجتبی خامنه‌ای است! سند لینکدرثانی؛ این ادعا درحالی بیان شده است که طبق قانون اساسی به دلیل عدم حمایت ارتش از مردم پس از گذشت 21 روز از اعتراضات؛ قانونا ارتش منحل و وظایف آن به شورای جوانان محلات منتقل شده است! همچنین منابعی از حفاظت اطلاعات ارتش که نخواستند نامشان فاش شود اسنادی را در اختیار تیم ما قرار دادند که نشان می‌دهد "شهرام ایرانی" در سفر با ناوگروه 360 پس از رسیدن به ونزوئلا؛ جای خود را با بدل خود "ارنستو ونزوئلایی" عوض کرده است؛ البته این ماجرا در دست صحت سنجی است! منابعی از بیت خامنه‌ای گزارش دادند؛ پس از پخش این مصاحبه و ادعای مضحک؛ رئیس دفتر استفتائات خامنه‌ای ضمن عصبانیت از طرح این موضوع به نماینده نظامی خامنه‌ای در بیت گفته است: وقتی هنوز تکلیف نوع نمازخوندن در شیش ماه شب و روز قطب مشخص نشده؛ بچه‌ها اونجا چطور نماز بخونن؟ بگیم مسیحی بشن نماز واجب نباشن؟ یعنی چی میخوایم بریم قطب!؟ این خبرا نیست؛ همینجا میموند؛ هر روز صبح میرید بالا دکل؛ از همونجا به قطب میگید: "به تو از دور ســـــلام" این اتفاق باعث ایجاد تنش شدید در بیت خامنه‌ای شده است! منبع: منابع هادی مهرانی و روح الله زم در دیار باقی
وضعیت بازار امروز رمز ارزها- پنجشنبه 20 آبان 1400

به گزارش CMPRO، همین چند روز پیش، زمانی که بیت کوین در محدوده 60000 دلار گیر کرده بود، چشم انداز آتی بیت کوین آرام به نظر می رسید. با این حال، بازار در روزهای بعد بیت کوین شروع به حرکت کرد و ظرف یک ساعت 4000 دلار رشد نمود و به بالاترین سطح تاریخی خود در حدود 67000 دلار نزدیک شد. پس از ریجکت شدن کوتاه قیمت، بیت کوین دوباره با یک جهش تازه رکورد دیگری را در تراز قیمت 68600 دلار ثبت کرد. تنها یک روز بعد، این ارز رمزپایه پیشرو به حرکت رو به بالای خود ادامه داد و با رسم یک رکورد جدید در حدود 69000 دلار عملکرد چشمگیر خود را به بالاترین سطح رساند. در همین حال که جامعه برای رسیدن به 70000 دلار آماده می شد، وضعیت یک بار دیگر تغییر کرد. در عرض چند ساعت، ارزش بیت کوین بیش از 6000 دلار کاهش یافت و به زیر 63000 دلار رسید که منجر به ضرر و لیکوئید شدن چند میلیون دلار از پوزیشن های معامله گران اهرمی شد. در حال حاضر، این دارایی کمی بهبود یافته و بالای 65000 دلار ایستاده است. ارزش بازار آن 1.2 تریلیون دلار و چیرگی آن بر آلتکوین ها 43 درصد است. اکثر کوین‌ های جایگزین از این مسیر پیروی می‌کنند. دیروز اتریوم قبل از اینکه طی چند ساعت بیش از 500 دلار سقوط کرده و به پایین ترین سطح هفتگی خود در حدود 4450 دلار برسد، رکورد جدیدی را نزدیک به 4900 دلار ترسیم کرد. اتریوم نیز پس از این افت واکنش خوبی نشان داد و اکنون بالای 4700 دلار است. ارز یونی سوآپ 2.4%، پولکادات 4.8%، چین لینک 6.3%، لایت کوین 1.2%، کاردانو 3.3%، ریپل 0.1% و دوج کوین 3.7% امروز نوسان کردند. در نهایت، سرمایه تجمعی بازار ارزهای دیجیتال به بیش از ۳ تریلیون دلار رسیده است.arzdigital.cmpro.ir
انواع بواسیر یا هموروئید داخلی و خارجی + عکس

بیماری بواسیر یا هموروئید به واریسی شده سیاهرگ گفته میشود، این بیماری بسته به اینکه این سیاهرگ داخل مقعد قرار دارند و یا خارج از آن به انواع مختلفی تقسیم میشود. که در ادامه به تشریح بیشتر انواع هموروئید و درمان آن می پردازیم.انواع بواسیر داخلی (هموروئید داخلی)یکی از انواع بواسیر نوع داخلی آن است. اگر رگ های داخل و نزدیک مقعد در رکتوم در اثر اعمال فشار دچار التهاب و تورم شوند، بواسیر از نوع داخلی است. این نوع بواسیر به ندرت درد دارد و معمولاً بیمار با خونریزی پی به وجود آن می برد. دیگر علائم این نوع بیماری شامل سوزش، خارش و احساس مداوم نیاز به دفع یا پر بودن مقعد است.در موارد پیشرفته تر این رگ های متورم شده در اثر اعمال فشار و با دفع مدفوع به سمت مقعد دچار افتادگی یا پرولاپس شده و زائده هایی گوشتی از مقعد خارج می شوند که مهمترین علامت این نوع هموروئید همین زائده ها است و بر همین اساس هم به 4 درجه مختلف دسته بندی میشود. انواع هموروئید داخلی یا انواع بواسیر به این شرح است:درجه اول : این نوع هموروئید داخل مقعد قرار دهد. میزان تورم و افتادگی سیاهرگ متورم شده به حدی است که از مقعد خارج نشده و بیمار تنها به میزان کم احساس درد داشته و یا ممکن است خونریزی داشته باشد.درجه دوم: در این شرایط زائده هموروئیدی دچار پرولاپس یا افتادگی بیشتری شده و معمولاً با دفع مدفوع از مقعد خارج میشود. اما خود به خود به داخل باز می گردد.درجه سوم : در هموروئید درجه سوم نیز زائده ای گوشتی از مقعد خارج شده است، ولی این زائده با فشار دست به داخل باز می گردد.درجه چهارم : این درجه شدیدترین نوع بواسیر است. در این حالت زائده بواسیری از مقعد خارج شده و حتی با فشار دست نیز به داخل باز نمی گردد. هموروئید درجه چهار وضعیتی اورژانسی است. بیمار درد شدیدی احساس می کند و نیاز به درمان سریع دارد. در مواردی بیمار به دلیلی انسداد روده توانایی دفع مدفوع را از دست می دهد.درمان هموروئید داخلیواقعیت این است که بیماری تنها زمانی رفع می شود که زائده هموروئیدی از بین برود. با این حال تا زمانی که بیماری از نوع درجه یک و دو باشد، از طریق درمان های خانگی و دارویی تا حدی قابل کنترل است. اما در صورتی که وارد مرحله سوم و چهارم شود، وضعیت حاد تر است و بیمار نیاز به درمان های جدی تری دارد.روشهای مختلفی برای درمان هموروئید داخلی وجود دارد که شامل رابربند، استاپلر، جراحی و … میشود. اما بهترین روش درمانی که تا به امروز پیشنهاد شده است، درمان لیزری است. لیزر با کمترین میزان آسیب، بدون درد و بدون خونریزی و سرپایی بیماری شما را رفع میکند.هموروئید خارجیهمان طور که در عکس نیز مشخص است، یکی دیگر از انواع بواسیر در خارج از مقعد و بر روی عضله دریچه مقعدی ایجاد میشود. علائم این بیماری شامل سوزش، خارش، تورم و قرمزی اطراف مقعد است. همچنین بیمار در این مورد درد شدید تری را احساس می کند.در صورتی که در این بافت متورم شده، لخته خون تجمع کند. تحت عنوان هموروئید ترومبوزه شناخته میشود. این لخته خون درد شدیدی ایجاد کرده و باید به سرعت و در کمتر از 48 ساعت تخلیه شود. در غیر این صورت ممکن است، نیاز به انجام سایر درمان ها باشد. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد بواسیر خارجی داشته باشید، صفحه درمان بواسیر خارجی را مطالعه نمایید.درمان هموروئید خارجیدر صورتی که بواسیر خارجی، ترومبوزه شده باشد. می بایست با عمل ترومبکتومی و ایجاد برش بر روی بافت متورم شده، لخته خون را در تخلیه نمود. اگر این درمان موفق نباشد، با جراحی و یا لیزر درمانی می توان بیماری را رفع نمود. بخشی از مقاله انواع بواسیر با عکس در سایت مرکز درمان تهران
نصب git بر روی لینوکس

گیت هاب گنجینه‌ای از بهترین پروژه‌های متن باز است. این بستر ساده اما قدرتمند این امکان را فراهم می کند تا توسعه دهندگان در سرتاسر جهان بر روی پروژه‌های جهانی کار کنند. پروژه هایی که بسیاری از آنها امروزه زیر بنای بسیاری از تحولات مهم در جامعه شده اند. یکی از کابوس های برنامه نویسان اصلاح و تغییرات مداوم پروژه هاست. زمانی که این تغییرات آنقدر گسترده می شود که امور از دست برنامه نویس خارج می شود حال تصور کنید که یک تیم بر روی پروژه در حال کار باشند و افراد زیادی بخواهند در قسمت های مختلف تغییراتی را اعمال کنند. اینجاست که نیاز به نرم افزار های کنترل پروژه احساس می شود.یکی از نرم افزارهایی که به صورت رایگان در اختیار است نرم افزار git هست در این پست نحوه نصب و کار با این نرم افزار و همگام سازی آن با github را توضیح می دهم. امیدوارم مفید واقع شود.نصب git بر روی لینوکس برای نصب این نرم افزار بر روی لینوکس های مبتنی بر دبیان مانند ابونتو دستور زیر را در خط فرمان اجرا کنید: sudo apt-get install gitتنظیمات githubزمانی که نصب با موفقیت انجام شد لازم است تنظمیات کاربری github را در بر روی git اعمال کرد git config --global user.name "user_name" با اجرای دستور فوق نام کاربری github خود را وارد کنیدgit config --global user.email "email_id"در قسمت email_id آدرس ایمیل خود را که در github استفاده کرده اید، وارد کنید.ایجاد یک پوشه با دستور زیر یک پوشه در مسیر جاری ایجاد کنید:git init Mytestبا دستور cd به پوشه ایجاد شده وارد شویدcd Mytestایجاد فایل READMEدرون پوشه فایلی با نام readme ایجاد و درون آن یک متن دلخواه وارد می کنیم. این فایل درون هر پروژه برای بیان توضیحات کلی در مورد پروژه و معرفی آن استفاده می شودایجاد فایل sample.cیک فایل دیگر به نام sample.c ایجاد کنید.اضافه کردن فایل های تغییر کرده به ایندکسیکی از مهم ترین قسمت های معرفی فایل های که می خواهیم تغییرات آنها اعمال شود به ایندکس می باشد. برای این کار از دستور git add استفاده می شود. فرض کنید دستور زیر را در خط فرمان اعمال کنیم:git add READMEفایل readme تغییراتش به ایندکس وارد می شوند یعنی به نرم افزار اعلام می کنیم تغییرات این فایل مورد تایید است اما هنوز اعمال نشود. اعمال تغییرات ثبت شده در فایل index با استفاده از دستور git commit به نرم افزار دستور می دهیم تا تغییرات ثبت شده در فایل ایندکس را اعمال کند. مثال اگر دستور زیر را اجار کنیم فقط تغییرات فایل readme اعمال خواهد شد. چون در مرحله قبل ما فایل sample.c را معرفی نکردیم به همین دلیل تغییراتش ثبت نخواهد شد.git commit -m "some_message"در قسمت some message پیامی دلخواه برای اعمال تغییرات ثبت می کنیم.ایجاد پروژه بر روی githubبه حساب کاربری خود در سایت github وارد می شویم و پروژه ای به نام Mytest ایجاد می کنیم.ارسال فایل های محلی به githubحال اگر بخواهیم تغییراتی که بر روی سیستم خودمان انجام دادایم را برای سایت github بفرستیم دستورات زیر را در خط فرمان اجرا می کنیم:git remote add origin https://github.com/user_name/Mytest.gitgit push origin masterبرای اجرای این دستورات در خط فرمان لازم است نام کاربری و رمز عبور را در خط فرمان اجرا کنیم. با اجرای این دستورات تغییرات بر روی سایت بروز رسانی خواهد شد.دریافت آخرین نسخه پروژه از githubبرای دریافت اخرین تغییرات از سایت کافی است دستور git pull در خط فرمان اجرا کنیم.منبعدر سایت های فارسی زبان هم مقالات جالبی برای معرفی وجود دارد.برای مطالعه بیشتر می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید: https://www.howtoforge.com/tutorial/install-git-and-github-on-ubuntu/
عادت های اتمی- فصل اول

معمولا وقتی می شنویم کسی به موفقیت شاخصی دست پیدا کرده، اولین چیزی که به ذهنمون می رسه اینه که اون فرد یه تلاش خیلی عجیب و غریب برای رسیدن به هدفش انجام داده. این موضوع به صورت منفی در مورد خودمون هم صدق می کنه. گاهی اینقدر اهدافمون بزرگ و دور از دسترس به نظر میان که حتی تصور تلاش عظیمی که باید برای رسیدن به هدف بکنیم هم برامون سخته، چه برسه به عمل کردن!اما نکته اینجاست که برای رسیدن به هدف های بزرگ، احتیاجی نیست که یه سوپر قهرمان باشیم. فقط کافیه که هر روز یه کار خیلی کوچیک در راستای رسیدن به هدفمون انجام بدیم. یه بهبود خیلی جزئی، یه پیشرفت نامحسوس، جلو رفتن به اندازه یک قدم، یک درصد بهتر شدن نسبت به دیروز. اگر ما هر روز یک درصد نسبت به روز قبل پیشرفت داشته باشیم، بعد از یک سال به میزان قابل توجهی به هدفمون نزدیک می شیم و برعکس، اگر روزی یک درصد افت داشته باشیم، در طول یک سال کاملا از هدفمون دور شدیم. این یک درصدها، این یک قدم جلو رفتن ها، این بهبود های جزئی، همون عادت های کوچیک روزانه ما هستن که ممکنه کم اهمیت به نظر برسند اما تاثیر واقعیشون بعد از چند سال مشخص می شه.اگه شما امشب شام سالاد بخورید، یک دفعه به تناسب اندام نمی رسید. اگر مرغ سوخاری پنج تکه هم بخورید یک دفعه چاق نمی شید. اما عادات غذایی درست یا غلط شما در طول سالها قطعا روی تناسب اندامتون تاثیر داره.معمولا وقتی یک عادت کوچیک و خوب روزانه رو شروع می کنیم، تا هفته ها و شاید ماه ها هیچ تاثیری از اون نمی بینیم. اینجاست که ناامید می شیم و از خودمون می پرسیم چرا نتیجه نمی گیریم؟ این خطای ذهن ماست که فکر می کنه رابطه تلاش روزانه ما و پیشرفتمون یه رابطه خطیه در صورتی که اصلا اینطور نیست. ما برای به دست آوردن پیشرفت، باید مدتی، بدون نتیجه مثبت گرفتن، فقط و فقط تلاش کنیم. به این دوره میگن دره ناامیدی. بعد از این دره، قله موفقیت وجود داره. (نمودارش رو برای فهم بهتر مطلب گذاشتم). وقتی یک سنگ تراش می خواد سنگی رو بشکنه، با چکش صد ضربه به سنگ می زنه و هیچ اتفاقی نمی افته، اما با ضربه صد و یکم، سنگ متلاشی می شه. همه معمولا ضربه صد و یکم و فروپاشی سنگ رو می بینن. درصورتی که اگر صد ضربه اول نبود، ضربه صد و یکم هرگز سنگ رو نمی شکست.شکل دادن به عادت های خوب، مثل کاشتن یه دونه در دل خاک و هر روز آب دادن به اونه. اینقدر باید این کار رو ادامه بدیم تا بالاخره گیاهمون جوونه بزنه و باز هم ازش مراقبت کنیم تا گیاه کاملی بشه. شکستن عادت های بد، مثل ضربه زدن با تبر به بدنه تنومند یک درخت قطوره. اینقدر باید هر روز بهش ضربه بزنیم تا درخت به خاک بیفته. در هر دو حالت، باید صبور باشیم و امیدوار.هدف داشتن همیشه برای ما به عنوان یک خصیصه مثبت و پیش زمینه رسیدن به موفقیت تعریف شده. اما صرفا هدفمند بودن نمیتونه ضامن موفق شدن ما بشه. برای تضمین موفق شدن، باید هدف رو فراموش کنیم و روی سیستم متمرکز بشیم. سیستم یعنی این که چطوری و از چه راهی اقدام کنیم تا موفق بشیم. اگر هدف داشته باشیم ولی سیستم خوبی تعریف نکرده باشیم، معلوم نیست که موفق بشیم اما اگه هدف رو فراموش کنیم و سیستم کارآمدی برای عملکردمون تعریف کنیم، به احتمال زیاد موفق خواهیم شد.تعریف سیستم رو حتما می دونید. مجموعه ای از اجزا کوچیک که به طور هماهنگ برای رسیدن به یک هدف بزرگ فعالیت می کنند. این اجزا کوچیک، همون عادت های ما هستند که به شخصیت ما، وضعیت زندگی ما در حال حاضر و حتی زندگی ما در آینده شکل می دهند . پس، اگر می خواهیم موفق بشیم، به جای رویاپردازی در مورد اهداف، عادت های اتمی رو جدی بگیریم!پ.ن: کتاب الکترونیکی عادت های اتمی را از اینجا دانلود کنید.
محمد حسین یزدان پناه

… من که نرفته ام… می گویند بین الحرمین عجب صفایی دارد… می گویند هوایش عطر بهشتی دارد… می گویند… خسته ام از می گویند ها… دلم یک نقل قول از خودم در وصف کربلا می خواهد…محمد حسین یزدان پناه
او سی دی ( O C D )

وقتی از OCD صحبت میکنیم منظورObsessive-compulsive disorder به معنیه روان رنجوری وسواسی فکری - عملی است . OCD یک نوع بیماری طولانی مدت است که آدم می‌تواند تجربه کند این بیماری غیر قابل جلوگیری و عودکننده است .درگیری با وسواس های تکرار شونده یکی از علائم این بیماریست . افرادی که با این بیماری درگیر هستند بیشتر زمان روزشان را درگیر و مضطرب هستند .اما خب امکان معالجه و درمان هم دارد تا به افراد کمک کند در روز کارهای کمتری را زیر سایه اضطراب و استرس انجام دهند .بیماران کار های خود را طبق یک اصول و قاعده ی خاصی انجام می‌دهند برای مثال هر روز وقتی از خواب بیدار میشوند حتما باید اول پای راست خود را روی زمین بگذارند و اگر این کار را انجام ندهند کل روزشان خراب می‌شود .شناخته شده ترین نوع این بیماری وسواس تمیزی هست . افراد مبتلا همواره اطراف و یا حتی اطرافیان خود را کثیف و بیمار میدانند و از تماس با هر چیزی رنج میبرند و نیاز به تمیز کردن آن دارند . یکی از شایع ترین عوارض وسواس تمیزی، بیماری های پوستی ای است که افراد بعد استفاده از انواع شوینده ها و مواد شیمیایی به آن مبتلا می‌شوند .بیماران مبتلا به OCD در ابتدا نیاز به مطلع شدن از بیماری خود دارند ، چون اکثر آنها بر این باورند که با بیماری خاصی درگیر نیستند و فقط به بعضی چیز ها بیشتر از دیگران اهمیت می‌دهند . بعد از قبول کردن بیماری خود با تمرین ها و دارو هایی که به آنها داده می‌شود تحت مراقبت قرار میگیرند . اطرافیان بیماران باید صبر و تحمل زیادی برای درمان عزیزان خود به خرج بدهند چون همانطور که این بیماری برای نزدیکان فرد سخت و غیر قابل تحمل است برای خود آن فرد هم اذیت کننده است .#افشین رضایی#OCD#گروه_هنری_نبض#تئاتر#سینمایی
پیشرفت و نوآوری های اتوماسیون صنعتی

اتوماسیون صنعتی چیست؟ اتوماسیون صنعتی به معنای خودکار کردن کارها و فرآیندهای تولیدی است. این شامل کنترل دقیق دستگاه‌ها، سیستم‌ها، و خطوط تولید به منظور بهبود کیفیت محصولات، کاهش هزینه‌ها، افزایش سرعت تولید، و بهبود ایمنی فرآیندها می‌شود.اهمیت نوآوری در اتوماسیون صنعتی نوآوری در اتوماسیون صنعتی نقش بسیار مهمی در توسعه صنایع و افزایش بهره‌وری آنها ایفا می‌کند. در زیر به برخی از اهمیت‌های نوآوری در اتوماسیون صنعتی اشاره می‌شود:افزایش بهره‌وری: نوآوری در اتوماسیون صنعتی با بهبود کنترل و دقت در اجرای فرآیندها به بهره‌وری بیشتری از منابع، کاهش مواد اولیه و انرژی مصرفی منجر می‌شود.کاهش هزینه‌ها: نوآوری در اتوماسیون صنعتی به کاهش هزینه‌های تولید کمک می‌کند، زیرا میزان مواد اولیه و نیروی کار مصرفی را کاهش می‌دهد و همچنین به کاهش ضایعات و مشکلات تولیدی منجر می‌شود.زمان‌بندی بهتر و تولید سریعتر: اتوماسیون صنعتی به تولید سریعتر محصولات از طریق زمان‌بندی دقیق‌تر و کنترل بهتر فرآیندها کمک می‌کند.کاهش خطرات و افزایش ایمنی: با بهره‌گیری از نوآوری‌های اتوماسیون صنعتی، می‌توان خطرات مرتبط با کارها را کاهش داد و ایمنی در محیط‌های کاری را افزایش داد.تطابق با تغییرات فناوری: نوآوری در اتوماسیون صنعتی به صنایع کمک می‌کند تا با تغییرات فناوری روز به روز انطباق پیدا کنند و از فناوری‌های جدید بهره‌برداری کنند.پیشرفت‌های کلیدی در فناوری‌های اتوماسیون صنعتی در صنایع ایران در ایران نیز، پیشرفت‌های مهمی در فناوری‌های اتوماسیون صنعتی به ثبت رسیده است. در زیر به برخی از این پیشرفت‌ها اشاره می‌شود:اتوماسیون در صنعت الکترونیک و برق: از جمله پیشرفت‌های مهم در این صنعت می‌توان به شبکه‌های برق هوشمند، خطوط تولید اتوماتیک، سیستم‌های کنترل کیفیت، مدیریت موجودی، و بهینه‌سازی توزیع و لجستیک اشاره کرد.اتوماسیون در صنعت نفت و گاز: در صنعت حیاتی نفت و گاز، پیشرفت‌های مهمی در اتوماسیون حفاری و استخراج، بهینه‌سازی تولید، مدیریت انرژی، و تطابق با تغییرات فناوری به ثبت رسیده است.اتوماسیون در صنعت خودروسازی: در صنعت خودروسازی، اتوماسیون به بهبود تکنولوژی های اتصالات هوشمند، ایمنی، مدیریت جریان ترافیک، و استفاده از پیشرانه‌های پایدار کمک کرده است.4. اتوماسیون در صنعت مواد شیمیایی و فولاد: در این صنایع، نوآوری‌های اتوماسیونی به مدیریت مواد خطرناک، کاهش هدررفت منابع، بهینه‌سازی تولید، و مانیتورینگ و کنترل پروسه تولید کمک کرده است.به طور کلی، پیشرفت‌های اتوماسیون صنعتی در ایران به توسعه صنایع و افزایش بهره‌وری تولید به شدت کمک کرده و از اهمیت بسیاری در توسعه اقتصادی کشور برخوردار است. با پیشرفت‌های دست‌یافته و تمرکز بر نوآوری در آینده، اتوماسیون صنعتی می‌تواند بهبود‌های بیشتری به صنایع کشور ایجاد کند و نقش مهمی در توسعه اقتصادی ایران ایفا کند
یادداشت سه

روزهایم سخت گذشت ولی گذشت و من به سطح مورد انتظارم از انرژی دلخواهم رسیدم. خوشحالم که می توانم بهتر فکر کنم. شاید بستن قرارداد با آن انتشاراتی که دوست داشتم مهم ترین دستاورد من از این یک ماه و نیم اقامتم در تهران است و کتاب هایی که قرار است در نمایشگاه بین المللی کتاب به امید خدا جزو پرفروش ترین ها شوند. همه سعی من در ترجمه این کتاب ها آن است که بتوانم طوری ترجمه کنم که خواننده هایم با آنها به راحتی ارتباط برقرار کنند و واقعا ترجمه های من به تغییر دیدگاه زندگیشان کمک کند. اگرچه همچنان از چاپ شدن مقالا ت مشتریانم در ژورنال های بین المللی مشعوف می شوم اما همکاری با دو موسسه علمی پژوهشی نیز جزو کارهایی بود که در یک ماه اخیر کرده ام. و این که با وجود علاقه ام به بازرگانی ولی هنوز نتوانسته ام شغل دلخواهم را به صورت فول تایم پیدا کنم. البته جز شغل چیزهای دیگری هم برایم مهم است. اصلا باید محل کار من جایی باشد که به دلم واقعا بچسبد و تا وقتی که شغلی متناسب با توانمندی هایم پیدا نکنم جایی مشغول به کار نمی شوم. چند روزی است که پیشنهادی برای همکاری و راه اندازی یک استارت اپ جدید که قبلا قصدش را داشتم دریافت کرده ام. یعنی شاید دنباله همان کاری که در شرکت خودم انجام می دادم. اگرچه هنوز آن انگیزه کافی برای شروع دوباره را پیدا نکرده ام ولی همه وقت به دوباره بلند شدن فکر کرده ام...در نظرم همواره این است که خداوند خیلی مهربان است و واقعا تنها کسی که دستم را گرفت و اجازه نداد بعد از آن تجربه تلخ که قبلا برایتان درباره اش گفتم در خانه بمانم و افسرده شوم. خداوند را دوست دارم با همه وجودم. این روزها دوباره دارم به رشد فکر می کنم و سعی دارم هر جور شده امسال دکترا قبول شوم و زندگی علمی خودم را پیش ببرم. دوستان خوبی پیدا کرده ام و از حضور در کنار آنها انرژی و انگیزه می گیرم. یک سری دیدگاه هایم را تغییر داده ام که خب به بهتر شدن حالم خیلی کمک کرد... همین طور هر وقت می آیم می بینم هنوز نوشته های مرا دنبال می کنید ذوق زده می شوم و فکر می کنم همراهان خوبی اینجا دارم که همگی روشنفکر و فرهیخته هستند و اصولا آدم حسابی هستند. ممنون که دنبالم می کنید عرضی نیست جز سلامتی و حال خوش برای شما. دوستتان دارم.