deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
استفاده از محلولهای ضدعفونی کننده و میکروب کشهای شیمیایی

محلول های ضد عفونیبسیاری از انواع مواد شیمیايي میتوانند به عنوان ضدعفونی کننده و يا گندزدا استفاده شوند.بسیاری از میکروب کشها فقط روی مواد از قبل تمیز شده موثر هستند.. گردوغبار، مواد آلي و لکه میتواند روی میکروارگانیسمها را بپوشاند و در عمل کشتن میکروارگانیسمها توسط گندزداها و میکروب کشهای شیمیايي و ضدعفونی کنندهها تداخل ايجاد کنند. تمیز کردن اولیه باید با مراقبت انجام شده تا از در معرض قرار گرفتن عوامل عفونی اجتناب شود . چون تعداد و تنوع بسیار زيادی از اين محصولات با مارکهای تجاری و فرمولاسیون متفاوت وجود دارد. در انتخاب مواد اختصاصي بايستي دقت بیشتری به عمل آيد.فعالیت میکروب کشي بسیاری از مواد شیمیايي در دماهای بالاتر، بهتر و سريعتر انجام ميشود. در ضمن افزايش حرارت ميتواند تبخیر و همچنین تجزيه آنها را سرعت ببخشد. مراقبت ويژه هنگام مصرف و ذخیره اين مواد شیمیايي در مناطق حاره (گرمسیر) ضروری است. در اين مناطق بعلت دمای بالا عمر نگهداری آنها ممکن است کاهش يابد.اکثر میکروب کشها میتوانند برای انسانها يا محیط زیست مضر باشند. آنها بايستي بر اساس دستوالعمل کارخانه سازنده انتخاب، نگهداری، مصرف و با دقت معدوم شوند. هنگام آماده سازی میکروب کشهای شیمیايي رقیق، بهمنظور تامین ايمني افراد استفاده از دستکش، پیشبند و محافظ چشم توصیه ميشود. میکروب کشهای شیمیايي عموماً برای تمیز کردن روزانه کفها، ديوارها، اثاثیه و تجهیزات استفاده نميشوند. اگرچه، مصرف آنها ممکن است در موارد مشخصي برای کنترل شیوع آلودگي خاصي مناسب باشد.استفاده مناسب میکروب کشهای شیمیايي در حفظ ايمني محل کار، از طريق کاهش خطر عوامل عفوني، دخیل خواهند بود.هر روز اندکی بهتر
اتل متل توتوله

این بازی و شعر زمان بچگی یادتون هست ، چند تا بچه زیر 6 سال رو کنار هم می ذاشتن پاها رو دراز می کردن و شعر ناب زیر می خوندناتل متل توتوله گاو حسن چه جوره(( حالا اتل و متل یه چیزی ولی خدایی توتوله اصلا چی هست ، انسان ، خوردنی یا پوشیدنی)) ، قسمت بعدی گاو حسن چرا باید از خود حسن مهمتر باشه که حال و احوالش رو بپرسیم .نه شیر داره نه پستون ، شیرش رو بردن هندستون(( نه شیر داره نه جایگاهی برای شیر پس اون شیره از کجا آمده بعد چرا ببرن هندوستان ))یه زن کردی بستون اسمش بذار عم قزی(( زن کردی که که هنوز اسم نداره و تازه اسم ترکی براش بذارن چرا آخهههههه ))کلا با این بازی بچه ها رو اسکل می کردند .چند شب پیش واسه خریدن یه کتاب کودکانه رفتم کتاب فروشی بعد از کلی گشتن چشمم به یه کتاب افتاد این شعر ناب و گوهر بار رو آوردن تو کتاب ها تا بچه های نسل جدید از این شعر بی نصیب نموننباورهای ما از دوران کودکی شکل می گیره نظر شما چیه دوستان دریا رحیم پور
پرستار بچه فروش !

تو تولد دوستم با بقیه عکس انداخته بودم. یکی از بچه ها عکسها رو نشون فامیلاشون داده بود. یه روز زنگ زد و گفت که یکی از فامیلاش من رو میشناسه. رفتم خونشون و اون بنده خدا رو دیدم. میگفت که شباهت زیادی بین من و یکی از اقوام دورشون هست. از اونجایی که من تک فرزندم و اصلا شکل پدر و مادرم نیستم به این موضوع شک کردم و ماجرا رو از بیمارستان محل تولد و با تست دی ان ای پیگیری کردم و متوجه شدم که ما دو قلو بودیم و پرستار من رو به پدر و مادر فعلیم فروخته بوده. از اون زمان به بعد من دو تا خانواده گرم و صمیمی و مهربون دارم.مامانم جهیزیه کاملی داشته. همه وسایل از برندهای خوب بودن. تا وقتی که ما بزرگ شده بودیم همه اون اثاث ها توی خونمون بودن. وقتی ویلا خریدیم تمام اون اثاث های قدیمی رو بردیم ویلا . اول از همه یخچال خراب شد و مجبور شدیم عوضش کنیم و بعد هم نوبت ماشین لباسشویی بود. یه بار که همه فامیل مهمونمون بودن لباسهای همه رو ریختیم تو ماشین لباسشویی و دیگه کلا درش باز نشد. چند ساعت یه سره شست و آبکشی کرد. همه لباسها خراب شدن و باعث یه دعوای حسابی شد. آخر سر هم انداختیمش بیرون تا از شرش خلاص بشیم.
روز پدر

روز پدردر‌ جاي جاي‌ شهر،‌ ويترين‌ بيشتر مغازه‌ ها‌،‌ نوشته‌اي خاص‌ جلب‌ توجه‌ مي‌ کند‌:?? هديه‌ي‌ روز‌ پدر ??راستش به‌ فکر‌ پدرم افتادم که‌ چه هديه‌ اي‌ برايش‌ بخرم‌...؟اما‌ ديدم‌ پدرم‌ نياز‌ به‌ هديه ندارد،‌ پدرم‌ منتظر‌ ترک‌ گناهان‌ من‌ است‌...ولادت امام علي عليه السلام و روز پدر را، به محضر پدر مهربان، امام زمان و شما عزيزان تبريک عرض ميکنيم.
کاربرد اینورتر در کاهش مصرف انرژی

کاهش مصرف انرژی یکی از راهکارهای کاهش هزینه‌ها و هم‌سو با اقتصاد مقاومتی است. در حال حاضر در حدود 65 درصد از مصرف انرژی در صنعت ، به انرژی الکتریکی مربوط می‌شود. بسیاری از فعالان حوزه‌های گوناگون صنعت، به دنبال راه‌هایی برای افزایش راندمان دستگاه‌ها توأم با کاهش مصرف برق هستند.طرز کار اینورتر موتور در کاهش مصرف برق به‌ویژه در فن‌ها و پمپ‌ها به شدت است. اینورترها این کاهش مصرف انرژی را معمولا با افزایش راندمان موتور محقق می‌سازند. در واقع اینورتر موتور با محاسبه و کنترل میزان توانی که باید در موتور اعمال شود، میزان برق مصرفی را نیز کنترل می‌کند و کاهش می‌دهد.از دیگر مزیت‌های غیرمستقیم اینورتر می‌توان به پاداش‌ها و تخفیف‌هایی اشاره کرد که در حوزه‌ی صنعت و تولید، برای مصرف بهینه‌ی انرژی در نظر گرفته می‌شود. گفته می‌شود با اینورترها می‌توان در مصرف برق تا هفتاد درصد صرفه‌جویی کرد. در ادامه مثالی از این کاربرد برای شما آورده شده است.استفاده در پمپ های صنعتی و ساختمانییکی از کاربرد اینورتر های صنعتی AC، برای پمپ‌های آب می باشد. از مزایای استفاده از اینورتر برای پمپ های آب کاهش هزینه نگهداری، بهینه‌سازی مصرف، صرفه‌جویی در مصرف انرژی و… می‌باشد. در بخشی که برای کنترل پمپ‌ها باید از موتورهای الکتریکی استفاده شود، برای دستیابی به مدیریت بهتر و نوآورانه سیستم باید راندمان انرژی و پایداری اقتصادی را در نظر گرفت. از این رو می‌توان تجربه صرفه‌جویی در مصرف انرژی با اینورتر صنعتی را درنظر گرفت.با استفاده از اینورتر می‌توانید مصرف انرژی را به طرز چشمگیری کاهش دهید. اینورتر صنعتی تمامی متغیرهای اساسی موتور مانند ولتاژ، جریان و سرعت اسمی را کنترل می‌کند. این روند باعث کاهش هزینه در چرخه عمر سیستم می‌شود. اینورتر پمپ هنگام استفاده در یک سیستم استاندارد با موتور ثابت به دلیل عملکردهای خاص کنترل موتور، موجب صرفه‌جویی فوری و قابل توجه در انرژی می‌شود. با این حال راندمان بیشتری به دست خواهد آمد و بدین ترتیب راه‌حل‌های خوبی به دست می‌آید.
واکسن کرونا در دوران بارداری

واکسن کرونا در دوران بارداریآیا تزریق واکسن کرونا در بارداری امکان پذیر است؟ با توجه به وضعیت دنیای امروز سوالی که خیلی از خانم های باردار از متخصص زنان می پرسند این است که آیا واکسینه شدن در دوران بارداری خطر دارد؟ در پاسخ باید گفت، از آنجا که واکسن حاوی ویروس های زنده است در نتیجه تزریق آن در دوران بارداری ممنوع است. تنها واکسنی که فعلا و در حال حاضر در کشور مجوز تزریق در زمان بارداری داده شده است، البته بارداری که بالای 12 هفته باشد، واکسن سینوفارم است.توصیه می شود اگر خانمی قصد بارداری دارد، حتما قبل از اقدام به بارداری واکسینه شود و فاصله ای بین اقدام و اتمام واکسیناسیون حداقل حدود یک ماه باشد.چرا زنان باردار بیشتر در معرض ابتلا به COVID-19 شدید هستند؟در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن سرکوب می شود و زنان باردار در برابر تمام بیماری های ویروسی از جمله COVID-19 آسیب پذیرتر می شوند. علاوه بر این، هورمون های بارداری و جنین در حال رشد، می تواند توانایی ریه ها را کاهش دهند، بنابراین بیماری تنفسی مانند COVID-19 می تواند خطرناک تر باشد.بهترین زمان برای واکسیناسیون برای زنان باردارهمانطور که گفته شد، باید بعد از هفته 12 بارداری واکسینه انجام شود تا حداکثر محافظت در برابر COVID-19 انجام شود.زنان باید توجه داشته باشند که ممکن است پس از دریافت واکسن چند علامت خفیف شبیه آنفولانزا داشته باشند، اما این علائم معمولاً ظرف 48 ساعت ناپدید می شوند. در صورت مشاهده علائم شدید ویا طولانی مدت، آنها باید با متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کنند. همچنین توصیه می شود که زنانی که قصد باردار شدن دارند واکسن را دریافت کنند تا با محافظت وارد بارداری شوند.آیا واکسن کرونا در دوران بارداری بر باروری تأثیر می گذارد؟هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد واکسن COVID-19 بر باروری زنان یا باروری مردان تأثیر می گذارد.آیا واکسیناسیون در دوران بارداری می تواند ایمنی را برای کودک متولد نشده کاهش دهد؟آنتی بادی های ایجاد شده توسط واکسن برای محافظت از مادر در خون بند ناف یافت شده است، به این معنی که واکسیناسیون کویید 19 در دوران بارداری ممکن است به محافظت از نوزادان در برابر COVID-19 کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا میزان این حفاظت احتمالی مشخص شود.واکسینه شدن در دوران شیردهیبر اساس داده های موجود، به نظر می رسد که دریافت واکسن کویید 19 در مادران در حال شیردهی به نوزاد، مشکلی ایجاد نمی کند. اگرچه واکسن ها در ابتدا در مادران شیرده مورد مطالعه قرار نگرفتند، اما بررسی ها حاکی از آن هستند که هیچگونه مشکل ایمنی منفی در زنان و نوزادان آنها نشان نداد. اما بهتر است که قبل از اقدام به بارداری برای واکسینه شدن آماده شوید.آیا احتمال سقط جنین بعد از واکسن کرونا وجود دارد؟برخی از مادران باردار در مورد خطر سقط جنین پس از واکسیناسیون ابراز نگرانی کرده اند. نتایج مطالعات منتشر شده نشان می دهد که خطر از دست دادن جنین در سه ماهه اول در بیمارانی که از واکسن تایید شده که در حال حاضر در کشور مجوز تزریق در زمان بارداری را دارد، وجود ندارد.
چرا بیت کوین ارزش دارد؟

چرا بیت کوین ارزش دارد؟ چرا بیت کوین ارزش دارد؟ آیا بیت کوین ارزش سرمایه گذاری دارد؟ بیت کوین ارز دیجیتالی است که به تمام پول‌های کاغذی (پول فیات) ثابت کرده است که به طور حتم نباید هر چیز ارزشمندی قابل لمس باشد. بیت کوین را نمی‌توانید در جیب شلوارتان نگه دارید اما هم‌اکنون که در حال نگارش این متن هستم، ارزشی معادل 58 هزار دلار دارد. در این مقاله ارزشمند بودن بیت کوین را بررسی می‌کنیم و به طور کلی نگاهی به ارزشمند بودن ارزهای دیجیتال می‌اندازیم.چرا ارزهای دیجیتال با ارزش هستند؟ارزهای دیجیتال در صورتی قابلیت استفاده دارند که دارای ارزش باشند. اما این ارزش از کجا نشأت می‌گیرد؟ برای استفاده از ارزهای دیجیتال باید به ارزش آن در مدت‌زمان ورود به بازار کریپتوکارنسی نگاه کرد. در واقع باید اطمینان حاصل کنیم که ارزش آن به هیچ عنوان از بین نرفته و صفر نخواهد شد.از گذشته تاکنون از وسایل مختلفی برای خرید و فروش استفاده شده است. به‌عنوان مثال از سکه‌های نقره، فلزات ارزشمند و… با گذشت زمان مبادلات زیادی از این طریق انجام می‌شد و عصر پول‌های کاغذی به وجود آمد. امروزه شاهد ارزهای دیجیتال هستیم که به آرامی در حال تسخیر سرمایه‌ها و جایگزین پول‌های فیات هستند (پول‌های بدون پشتوانه فیزیکی).مهم‌ترین تفاوت که ارزهای دیجیتال را با سایر پول‌های در حال استفاده متمایز می‌کند، مجازی بودن و اینترنتی بودن ارزهای دیجیتال است. اگر با ارزهای دیجیتال آشنایی داشته باشید متوجه منظور خواهید شد. کیف پول ارزهای دیجیتال مانند بیت کوین، اتریوم و ریپل و… وجود خارجی ندارند و به‌صورت مجازی قابل استفاده است.پول‌های فیات که همان پول‌های کاغذی هستند، بدون پشتوانه می‌باشند؛ یعنی به ازای مقدار پولی که چاپ می‌شود طلا یا شیء ارزشمند دیگری در خزانه بانک ذخیره نمی‌شود. این قانون در گذشته برای اسکناس‌های در حال استفاده انجام می‌شد و با خارج شدن آمریکا از این قانون، قریب به 50 سال است که اسکناس‌های کاغذی بدون هیچ پشتوانه‌ای مانند طلا در جامعه تزریق می‌شوند.
«خانه تنهایی» آلبوم جدید سالار عقیلی

به گزارش خبرگزاری شنو، “سعیدفرجپوری” و “سالار عقیلی” که طی سال‌های اخیر همکاری‌های متعددی در قالب کنسرت و یا تولید آلبوم داشتند، جدیدترین کار مشترکشان را به زودی از سوی مرکز موسیقی حوزه هنری منتشر خواهند کرد.در این اثر که «خانه تنهایی» نام دارد؛ قطعاتی چون «گریه پنهان»در مایه شوشتری با شعری از شهریار،«نگاه آشنا» در دستگاه همایون با شعری از حافظ،«ساز و آواز» در مایه شوشتری با شعری از رهی معیری،«حرف بزن»در گوشه بیداد با شعری از محمدعلی بهمنی،«خانه تنهایی» در مایه افشاری با شعری از سایه،«یار من» در مایه افشاری با شعری از مولانا در کنار تکنوازی کمانچه سعید فرجپوری به چشم می‌خورد.سعید فرجپوری و سالار عقیلی طی سالهای اخیر همکاری‌های بی‌شماری را در قالب کنسرت و آلبوم‌ داشته‌اند که از آن جمله می‌توان به اجرا در داخل وخارج از کشور با گروه دستان و آلبوم‌هایی چون میخانه خاموش ،دریای بی پایان و … اشاره کرد.همچنین آلبوم موسیقی افسانه روزگار از این هنرمند چندی پیش توسط مرکز موسیقی منتشر شده است.انتهای پیام/
معرفی کتاب: عصر رمزارز: چگونه بیت کوین و بلاک چین، نظم اقتصادی جهانی را به چالش می‌کشند

بیت کوین در مدتی کوتاه به واژه‌ای ‌پرکاربرد در جهان تبدیل شد. این واژه در سرخط اخبار قرار گرفته و مباحثات زیادی پیرامون آن به انجام می‌رسد. ظاهرا می‌توان با آن هر چیزی را (از یک فنجان قهوه گرفته تا خودرو و خانه) خرید. با این وجود تعداد اندکی از افراد هستند که دقیقا با این ارز دیجیتال آشنا باشند.در کتاب «عصر رمزارز: چگونه بیت کوین و بلاک چین،نظم اقتصادی جهان را به چالش می‌کشند» (The Age of Cryptocurrency: How Bitcoin and the Blockchain Are Challenging the Global Economic Order) دو نویسنده، یعنی پاول ویگنا (Paul Vigna) که از روزنامه‌نگاران وال استریت ژورنال است به همراه مایکل کیسی (Michael J. Casey) به تشریح جزییات این پدیده می‌پردازند. پول رمزی با هدف ایجاد تحول در نظام اقتصادی جهان شکل گرفته است و می‌تواند ساختار سنتی مالی و اجتماعی که سبب شده میلیاردها نفر از خدمات بانکی محروم شوند را به یک الگوی جدید جهانی تبدیل کند. رمزارزها نوید ایجاد یک نظام مالی بدون حضور واسطه را می‌دهد. در این نظام مالی، افرادی که از ارزهای دیجیتال استفاده می‌کنند صاحب آن هستند. همین افراد هستند که آن را از بروز فجایعی نظیر بحران مالی سال ۲۰۰۸ باز می‌دارند.بیت کوین که مشهورترین رمزارز در دنیاست. بیت کوین سابقه‌ای از عدم ثبات و نوسانات شدید را دارد و برخی کاربران از آن برای پولشویی و اقدامات خلاف قانون بهره می‌گیرند. برخی بر این باورند که بیت کوین سبب از بین رفتن برخی مشاغل و حتی تضعیف مفهوم دولت-ملت می‌شود. بیت کوین نوید تغییری بنیادین را می‌دهد. هنوز مشخص نیست آیا این تغییر خوب است یا بد. با این حال بیت کوین به همین زودی‌ها از بین رفتنی نیست و قرار نیست از اهمیت آن کاسته شود.نویسندگان کتاب «عصر رمزارز» در این کتاب به بررسی منشا این پدیده، کارکردها و هر آنچه برای حضور در دنیای اقتصاد سایبری بدان نیاز دارید پرداختند. دنیای اقتصاد دیجیتال با دنیای اقتصاد کاغذی تفاوت‌هایی اساسی دارد. کتاب عصر رمزارز به ما می‌آموزد چگونه خود را برای این دوران جدید آماده کنیم.این کتاب در ۳۸۴ صفحه ۱۲ ژانویه ۲۰۱۶ منتشر شد.منبع: ارزنگار | اخبار ارز دیجیتال
آینده بلاکچین و هوش مصنوعی

بلاکچین و هوش مصنوعی دو تکنولوژی نوآورانه و مهم هستند که در طول چند سال اخیر بسیار پیشرفت کرده‌اند. هر کدام از این تکنولوژی‌ها به صورت جداگانه توانسته‌اند تغییرات چشمگیری را در صنایع مختلفی ایجاد کنند. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی که این دو تکنولوژی به هم پیوند خورده و با هم همکاری می‌کنند؟ در این مقاله، به بررسی آینده بلاکچین و هوش مصنوعی و تاثیرات احتمالی این اتصال پرداخته می‌شود.blockchain-artificial intelligenceبلاکچین چیست؟بلاکچین یک فناوری مبتنی بر رمزنگاری است که به وسیله آن اطلاعات به صورت امن و تمام‌عیار ثبت و نگهداری می‌شوند. این فناوری اصلی‌ترین کاربرد خود را در زمینه ارزهای دیجیتالی یا ارزهای رمزنگاری شده دارد. تکنولوژی بلاکچین توانسته است امنیت و شفافیت را در تبادل ارزها فراهم کند و نیاز به واسطه‌ها را کاهش دهد.کاربردهای بلاکچین در حوزه‌های مختلفبرای بلاکچین کاربردهای بسیاری در حوزه‌های مختلف وجود دارد. از جمله کاربردهای آن می‌توان به ردیابی زنجیره تامین، امنیت داده‌ها، رای‌گیری الکترونیکی، امور مالی و بانکی، حوزه‌های بهداشتی و پزشکی و حتی انتخابات دیجیتال اشاره کرد. همچنین بلاکچین به عنوان یک فناوری نوآورانه می‌تواند در مسائل مربوط به محیط زیست، کشاورزی و امور کشوری نیز به کار گرفته شود.هوش مصنوعی چیست؟هوش مصنوعی یا همان AI، فناوری‌ای است که به ماشین‌ها اجازه می‌دهد تا بتوانند با استفاده از الگوریتم‌ها و مدل‌های خاص، وظایف پیچیده را به طور خودکار انجام دهند و از تجربیات گذشته خود برای بهبود عملکرد استفاده کنند. هوش مصنوعی در حوزه‌های مختلفی مانند ارتباطات، پزشکی، صنعت، رباتیک و خودروهای خودران استفاده می‌شود.ارتباط بین بلاکچین و هوش مصنوعیترکیب بلاکچین با هوش مصنوعی توانسته است به مسائل امنیتی و اعتماد اینترنت اشیاء (IoT) پاسخ‌هایی مؤثر ارائه دهد. با استفاده از هوش مصنوعی در بلاکچین، امکان تحلیل داده‌های بزرگ بلاکچین به صورت سریع و اثربخش فراهم می‌شود و از طریق الگوریتم‌های هوش مصنوعی، معاملات مشکوک و تراکنش‌های ناپایدار قابل تشخیص هستند.آینده بلاکچین با هوش مصنوعیترکیب بلاکچین با هوش مصنوعی می‌تواند ارتقاء چشمگیری در حوزه‌های مختلف ایجاد کند. از جمله مزایای این ترکیب می‌توان به افزایش سرعت تأیید تراکنش‌ها، بهبود امنیت، کاهش هزینه‌ها و افزایش کارایی اشاره کرد. همچنین، در حوزه‌هایی که تصمیم‌گیری‌های پیچیده نیاز دارند، این ترکیب می‌تواند کمک موثری باشد.چالش‌ها و راهکارهابا تمام مزایا و فواید این ترکیب، برخی چالش‌ها نیز وجود دارد. مهمترین چالش مربوط به پردازش بزرگ‌ترین حجم داده‌ها و اطلاعات حساس است. همچنین، مسائل مربوط به حفظ حریم خصوصی و اطلاعات شخصی نیز نباید نادیده گرفته شوند.نتیجه‌گیری:ترکیب بلاکچین و هوش مصنوعی به طور همزمان باعث ایجاد ارتقاء چشمگیری در زمینه‌های مختلف خواهد شد. با استفاده از هوش مصنوعی، تجزیه و تحلیل داده‌های بزرگ بلاکچین تسهیل می‌شود و با افزایش امنیت و کاهش هزینه‌ها، بلاکچین به عنوان یک فناوری پرکاربرد به اوج خود خواهد رسید. با این وجود، نیاز است که چالش‌های احتمالی مانند حفظ حریم خصوصی و مدیریت داده‌های حساس نیز به دقت مورد بررسی قرار گیرند.https://blockchain-newspaper.info/
نرم افزار CRM رایگان برای شرکت نوپا یا کوچک چی استفاده کنیم؟

شرکت های کوچک یا نوپا، مخصوصا اگر قالب نیروی کارشان جوان ها باشند، در قدم اول نیاز به یک نرم افزار CRM چابک دارند. نرم افزاری که سریع کانفیگ شود. تغییرات در آن به سرعت اعمال شوند. همه جا در دسترس باشد و یادگیری اش هم آسان باشد. آیا نرم افزار های CRM ایرانی به اندازه کافی خوب هستند؟!نرم افزار CRM پیام گسترمن با نرم افزارهای CRM زیادی کار کردم. مدتی هم مدیر مارکتینگ پیام گستر بودم. پیام گستر چه آن زمان که من بودم و چه حالا، لیدر بازار CRM های ایرانی ست. از لحاظ امکانات غنی ست. می تواند تحت وب هم استفاده شود. در مورد UI و UX، خب؛ نظرات متفاوت است. از لحاظ اعتبار هم فکر میکنم امروز پیام گستر یک شرکت تقریبا 150 نفره باشد. اما اصلا گزینه جذابی برای شرکت های کوچک و شرکت هایی که پول زیادی در حسابشان ندارند نیست. هم خود نرم افزار گران است، هم تجهیزاتی که باید برای نصب و راه اندازی نیاز دارید و هم احتمالا قراردادهای پشتیبانی سالانه. پیام گستر برای سازمان های بزرگ می تواند گزینه خوبی باشد. گزینه ای که به عنوان جایگزین Microsoft CRM تلقی شود. نرم افزار CRM دیدارنرم افزارهای CRM دیگری مثل Didar CRM یا SarvCRM هم می توانند برای شروع خوب باشند. آنلاین هستند. نیازی به تهیه سرور و تجهیزات و ... ندارند. اعتبار هم دارند. سرو که این روزها زیر چتر همکاران سیستم کار می کند. دیدار هم که نامش را به اعتبار مشتریانش گره زده. هر دو به ازای هر کاربر در ماه پول میگیرند که از 50 هزار تومان شروع می شود. از دیدار 15 روز و از سرو 30 روز رایگان می توانید استفاده کنید. من اگر جای مدیران بازاریابی این دو شرکت بودم، 3 ماه یا 6 ماه رایگان را به کاربرانی که می خواهند CRM تهیه کنند پیشنهاد می دادم. دلیلش هم خیلی واضح است. شرکتی که 6 ماه اطلاعات فروشش روی یک نرم افزار CRM بارگزاری کند، احتمال اینکه آن نرم افزار را نخرد کم است و ریسک تغییر نرم افزار را نمی پذیرد. ایرانی ها خوبند، اما من 5 سال است که یک تجربه بی نظیر از HubSpot CRM دارم. روی وبسایتم می توانید نوشته " نرم افزار CRM شرکت HubSpot و تجربه من در کاربری پلن رایگان این نرم افزار " بخوانید.داشبورد نرم افزار CRM هاب اسپاتاما اینجا به چند ویژگی این نرم افزار CRM آمریکایی آنلاین اشاره می کنم: پلن " رایگان برای همیشه " هاب اسپات، تقریبا همه نیازهای شرکت های کوچک را پوشش می دهد. بسیار چابک است و به سرعت می توانید بیاموزید که چگونه با آن کار کنید و تنظیماتش را تغییر دهید.سرعت پذیرشش در شرکت هایی که آموزشش دادم، به شدت بالاست و ظرف مدت کمتر از یکماه، مدیران و پرسنل شرکت عاشقش شدند!برای شرکت های پخش، نرم افزار، تجهیزات بیمارستانی، بازرگانی و مواد غذایی، نرم افزار HubSpot را راه اندازی کردم و مشخصا نتایج مطلوب بود. این نرم افزار را می توانید رایگان و با یک ایمیل برای شرکت خود راه اندازی کنید. اگر شما یا تیمتان نیاز به آموزش دارند، می توانید روی من حساب کنید.
منشی کیست؟

منشی فردیست که به عنوان دستیار اداری نیز شناخته می‌شود و وظیفه انجام کارهای اداری را در یک دفتر بر عهده دارد. او باید فردی سازمان یافته بوده و توانایی انجام کارهای اداری و همچنین استقبال از مهمانان و مشتریان در دفتر را داشته باشد. این فرد مسئول پاسخگویی به تماس‌های تلفنی و ایمیل‌ها است و همچنین موظف است تا برای جلسات با توجه به برنامه کاری کارفرما وقت تعیین نماید. او باید توانایی انجام چند وظیفه را در یک آن داشته و دارای مهارت‌های عالی بین فردی و همچنین تجربه اداری باشد.وظایف یک منشی شامل استقبال از بازدیدکنندگان و مشتریان و پاسخ و ارجاع تماس‌های تلفنی است. همچنین او باید روزانه ایمیل‌ها را بررسی و دسته‌بندی کرده و محتویات آن را به کارفرمای خود ارجاع دهد. این فرد جلسات را برنامه ریزی کرده و به علاوه اتاق‌های کنفرانس را برای جلسات آماده می‌کند. همچنین ممکن است هماهنگ‌کننده و یا مسئول برگزاری ایونت‌ها و یا کنفرانس‌ها نیز باشد. او باید قادر باشد تا برای مدیران، برنامه سفر تنظیم کرده و در صورت لزوم اسنادی از قبیل پرونده‌ها، محتویات پرداخته شده در جلسات و غیره را چاپ و کپی کند.منشی باید مهارت کافی در زمینه مایکروسافت آفیس که شامل برنامه‌هایی همچون ورد، پاورپوینت، اکسل و غیره است، داشته باشد. او باید دارای سواد عالی کامپیوتر و مهارت‌های عالی بین فردی باشد. از اساسی‌ترین خصوصیات مورد نیاز برای منشی مهارت عالی و دقیق او در مدیریت زمان است. همچنین ممکن است تجربه کاری مرتبط و یا حداقل مدرک تحصیلی دیپلم برای این شغل نیاز باشد.منبع : پلتفرم استخدام تخصصی مد، پوشاک و نساجی مداجاب https://modajob.ir
۴ بلای خطرناکی که مصرف تخم مرغ بر سرتان می آورد!

تخم‌ مرغبه گزارش مدنیوز به نقل از برنا؛ تخم‌ مرغ یک غذای کم‌کالری است که هر یک عدد آن حاوی ۶ گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی‌اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این‌همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد.باید بدانید که تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد، به ویژه کسانی که از منظر سلامتی دارای شرایط خاصی هستند، خطراتی داشته باشد. خصوصاً افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی یا دیابت هستند، لازم است که مصرف این ماده غذایی را محدود کنند.در ادامه به چهار عارضه جانبی ناشی از زیاده‌روی در مصرف تخم‌ مرغ اشاره می‌شود:۱. بالا رفتن کلسترول خونتخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود یا نه. اگرچه برای چندین دهه، کارشناسان معتقد بودند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ به طور مستقیم در افزایش کلسترول در خون نقش دارد، اما امروزه تحقیقات نشان می‌دهد که با مصرف مواد غذایی متنوع مانند سبزیجات در کنار تخم ‌مرغ می‌توان این مسئله را کنترل کرد.۲. افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبیشاید مصرف یک تخم مرغ در روز خیلی در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیاده‌روی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید می‌کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که خوردن بیش از ۳۰۰ میلی گرم کلسترول در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را ۱۷ درصد و خطر مرگ را ۱۸ درصد افزایش می‌دهد.۳. اضافه وزناگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب سعی کنید مواد غذایی مغذی مانند اسفناج، فلفل دلمه‌ای یا گوجه‌فرنگی و انگور را در کنار تخم مرغ مصرف کنید. همچنین می‌توانید برای پخت تخم‌ مرغ‌، از چربی‌های مفید مانند روغن زیتون استفاده کنید.۴. افزایش خطر ابتلا به دیابتاین احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند دیابت را افزایش دهد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۹ در مجله Diabetes Care منتشر شد، نشان داد افرادی که بیش از هفت تخم‌ مرغ در هفته می‌خوردند (نسبت به کسانی که تخم‌ مرغ کمتری مصرف می‌کردند)، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند.پس بهتر است در مصرف تخم مرغ احتیاط کنیم. https://www.mednews.ir/fa/news/6358
علائم پرکاری تیروئید در کودکان چیست؟

کودکان ممکن است به دلایل متعددی دچار پرکاری تیروئید و افزایش سطح غیرطبیعی هورمون‌های T۴ و T۳ شوند. علائم پرکاری تیروئید در کودکان متعدد است.پرکاری تیروئید در کودکان مهم‌ترین علل ابتلا کودکان به پرکاری تیروئیدمهم‌ترین و رایج‌ترین علل پرکاری تیروئید در کودکان عبارت‌اند از:تیروئیدیتبیماری گریوزمصرف مدیریت نشده داروهای تیروئیدیمصرف کنترل نشده یدندول‌های تیروئیدبیماری گریوز نوزادانعلائم پرکاری تیروئید در کودکانعلائم پرکاری تیروئید در کودکان یکسان نیست و برحسب شدت عارضه ممکن است هر گروه دچار برخی از نشانه‌ها شوند. همچنین شدت و ضعف علائم نیز متغیر است. شایع‌ترین علائم تیروئید پرکار در کودکان عبارت‌اند از:افزایش ضربان قلب یا آریتمیافزایش اشتهالرزش یا رعشه بدنخستگی مفرط بدون ورزش و فعالیت بدنی شدید افزایش فشار خونقاعدگی سبک و یا قاعدگی نامنظم و نادرآستانه تحمل پایین در برابر گرماافزایش میزان مدفوع و شل شدن مدفوعتعریق شدیداضطراب و پریشانیبی‌قراری و بیش فعالیتحریک‌پذیری و پرخاشگریکاهش وزن. کودک بدون اینکه اشتهای خود را از دست بدهد و یا تغذیه بدی داشته باشد، یک روند کاهش وزن غیرقابل‌توجیه را طی می‌کندافزایش سایز غده تیروئید که در اصطلاح به آن گواتر گفته می‌شود. در این وضعیت غده تیروئید متورم شده و با چشم غیرمسلح نیز قابل‌مشاهده استعلائم گریوز در کودکاناگر کودک مبتلا به عارضه تیروئیدی گریوز باشد علائم زیر در او دیده خواهد شد:قرمزی چشم‌هادرد در ناحیه چشم‌هابرآمدگی چشم یا در اصطلاح چشم‌های از حدقه درآمدهاین سه نشانه تنها مختص عارضه چشمی گریوز هستند. از این وضعیت تحت عنوان افتالموپاتی گریوز یا عارضه چشمی تیروئید یاد می‌شود. کودکان مبتلا به گریوز و عارضه افتالموپاتی گریوز ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:دوبینیخشکی چشمحساسیت چشم‌ها به نوراین نشانه‌ها یا اثرات عارضه تیروئیدی گریوز قابل‌تشخیص و کنترل هستند. ممکن است پزشک برای کنترل این شرایط روش‌های درمانی مختلفی را تجویز کند.بحران تیروتوکسیک چیست؟طوفان تیروتوکسیک نوعی عارضه یا اختلال تهدیدکننده و بسیار نادر است. این عارضه شباهت زیادی به پرکاری تیروئید دارد و حتی در علائم نیز ممکن است شبیه به تیروئید پرکار باشد. کودکان ممکن است در شرایط مختلف همچون عفونت، دندانپزشکی، جراحی تیروئید، تروما و ... دچار این وضعیت شوند. از بحران تیروتوکسیک تحت عنوان طوفان تیروئیدی یاد می‌کنند.علائم گریوز در کودکان علائم طوفان تیروئیدیکودک درگیر به طوفان تیروئیدی علائم و نشانه‌های زیر را خواهد داشت:افزایش ضربان قلبکم‌آبی بدنآژیتاسیون یا بی‌قراریگیجیاسهالتب شدیددقت کنید که کودک درگیر به طوفان تیروئیدی باید سریعاً خدمات اورژانسی و درمانی دریافت کند. این وضعیت جدی است و اصلاً نباید زمان را برای مداوای کودک از دست بدهید.به گفته‌ی thyroid.org معمولا بیماران با علائم مختلفی مثل افزایش ضربان قلب، بی‌قراری، لرزش دست و بزرگی تیروئید به پزشک مراجعه می‌کنند. تشخیص پرکاری تیروئید کودکان با استفاده از بررسی نتایج آزمایش خون انجام می‌گیرد. در آزمایش خون سطح هورمون‌های تیروئیدی بررسی می‌شود. معمولا سطح پایین TSH با سطوح بالای T3 و T4، نشان‌دهنده‌ی کم‌کاری تیروئید در کودکان است.آزمایشی برای یافتن علت پرکاری تیروئید کودکان وجود دارد؟بله. درصورتی‌که پزشک بخواهد علت بروز پرکاری تیروئید را پیدا کند و یا اینکه علت آن ناپیدا باشد، آزمایش خون دیگری تجویز می‌شود. این آزمایش خون آنتی‌بادی‌های محرک تیروئید را بررسی می‌کند که نتیجه آن می‌تواند دلیل پرکاری را بیماری گریوز اعلام کند.
رویای من?

زیبا ترینم میدانی همیشه خودم را در خانه زردمان تصور میکنم میگویند هر چیزی که تصورش را بکنید برایتان اتفاق می‌افتد اگر این چنین باشد که خیلی عالی میشود. هر صبح که چشمانم را باز میکنم به این فکر میکنم که کی آن روز می آید که من چشمانم را باز کنم و صورت ماهت درست روبه روی صورتم باشد آفتاب هم روی صورتت بتابد من هم خدارا شکر کنم که تو کنارم هستی تماشایت کنم و لذت ببرم و به این فکر کنم که بالاخره شد و ماتوانستیم در کشور دیگری زندگی کنیم و روز به روز پیشرفت کنیم و موفق شویم .میدانی هروقت نگاهت میکنم یک جان به جان هایم اضافه میشود آیا میتوانی این را حس کنی ؟ هرکارِ تو برایم شیرین و لذت بخش هست و من میتوانم ذوق مرگ شوم وقتی به من زل میزنی نمی‌توانی بفهمی که چقدر خوب است . عزیزترینم من تمام اینها را تصور کرده ام بالاخره یک روز می آیم دنبالت و میرویم کیلومترها از اینجا دور میشویم آنقدر میرویم که فقط یک من باشم و یک تو و یک زندگی آرام و قشنگ.تو برایم آنقدر خاص و زیبا هستی که هیچوقت پشیمانم نخواهی کرد از دوست داشتنت و همین برایم کافیست ...نمیدانم چطور از زیبایی هایت بگویم احساس میکنم کلمات کافی نیستند یا اینکه من بلد نیستم تورا تعریفت کنم بنظر من تو مثل طلوع خورشید ،ابرهای پفکی،نور افتاب،دریای آبی یا ماه درشب زیبایی درست همانطور که اینها برایم لذت بخش هستند و نمیتوانم از تماشا کردن آنها دست بکشم توهم برایم همینقدر زیبا هستی..._رها رادمهر
کدام بیماری‌های مرتبط با چاقی را می‌توان با جراحی درمان کرد؟

جراحی متابولیک یا جراحی چاقی موثرترین و پردوام‌ترین درمان بیماری‎‌های مرتبط با چاقی و سایر مشکلات ناشی از چاقی می باشد.جراحی چاقی منجر به کاهش وزن قابل توجه می‌شود و منجر به بهبود، پیشگیری یا رفع بسیاری از بیماری‌های مرتبط با چاقی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، آپنه خواب و برخی سرطان‌ها می‌شود.اثربخشی جراحی‌های چاقیاکثر بیمارانی که در زمان چاقی مبتلا به دیابت، چربی خون، فشار خون بالا، آپنه انسدادی خواب و بیماری‌های مرتبط با چاقی داشتند، پس از انجام جراحی چاقی بهبود کامل یا کاهش علائم این بیماری‌ها را تجربه می‌کنند.تأثیر جراحی چاقی بر مرگ و میرمطالعات نشان می‌دهد جراحی چاقی ۳۰٪ یا بیشتر خطر مرگ زودرس بیمار را کاهش می‌دهد.جراحی چاقی با بهبود قابل توجهی در بقای طولانی مدت بیش از هشت سال در تقریباً ۸۰۰۰ بیمار همراه است.طبق تحقیقات انجام شده طول عمر بیمارانی که جراحی چاقی انجام دادند از ۸ سال به ۱۴ سال افزایش پیدا کرد و میزان مرگ و میر آنها به ۲٫۵٪ رسید. میزان مرگ و میر برای جمعیت عمومی ۳٫۱٪است.جراحی چاقی به بهبود یا حل بیش از ۴۰ بیماری و شرایط مرتبط با چاقی کمک می‌کند که همین موضوع سبب افزایش طول عمر بیمار می‌شود.انجام جراحی چاقی و کاهش وزن یکی از بهترین تصمیماتی است که هر بیمار مبتلا به چاقی مفرط می‌تواند در زندگی خود بگیرد. این عمل‌های جراحی می‌تواند برای رفع عوارض ناشی از چاقی بسیار مفید باشد.علاوه بر زیبایی فیزیکی، کاهش وزن اثرات بسیار زیادی بر مشکلاتی که بر اثر چاقی ایجاد می‌شوند می‌گذارد. مشکلاتی از جمله:· پیری سریع· رفلکس اسید· کمردرد· مشکلات باروری· بیماری‌های قلبی· فشار خون بالا(هایپرتنشن)· درد مفصل· بیماری کبد· آپنه انسدادی خواب(OSA)· خطر نقص شناختی· دیابت نوع ۲به طور کلی جراحی‌های چاقی باعث کاهش وزن می‌شوند و این کاهش وزن است که باعث درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی می شود. با این حال، طبق تحقیقات انجام شده، جراحی‌های بای پس معده، اسلیو معده، حلقه معده قابل تنظیم و مینی بای پس معده موثر ترین متدهای این دسته از جراحی‌ها هستند که برای درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی استفاده می‌شوند.نتیجه گیریچاقی و لاغری فقط مربوط به یک عدد که روی ترازو نشان داده می شود، نیست. اضافه وزن تقریباً به تمام سیستم‌های بدن آسیب می‌رساند. کاهش و کنترل وزن نه تنها سلامتی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه به شما کمک می‌کند تعدادی قابل توجهی از بیماری‌های مرتبط با چاقی مزمن را بهتر کنترل کنید.در کلینیک جراحی دکتر قدسی بهترین جراح چاقی، طیف گسترده ای از بیماری‌های مرتبط با چاقی، با انجام جراحی‌های مختلف چاقی از بیماری‌های قلبی و مفصلی گرفته تا مشکلات باروری درمان می شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به قسمت تماس با ما مراجعه کنید.
الگوریتم پیج لایوت گوگل چیست؟

تبلیغات یکی از مباحثی است که روزانه همه ما با آن ها سر و کار داریم و تا زمانی که به نظر برسد به دنبال رفع نیاز های ما هستند برایمان تازگی و جذابیت دارد اما گاهی تبلیغات در سایت ها آزار دهنده می شوند. همه ما در زمان سرچ یا باز کردن سایت های مختلف با تبلیغاتی مواجه شده ایم که گاهی برای ما کلافه کننده شده اند. الگوریتم پیج لایوت برای جریمه کردن سایت هایی طراحی شده است که به صورت افراطی از این تبلیغات استفاده می کنند. یک مشاور سئو، به این الگوریتم توجه کرده و تعداد تبلیغات آزاردهنده سایت ها را به صفر می رساند.چه تبلیغاتی باعث نقض الگوریتم پیج لایوت می شود؟فرض کنید کاربر به دنبال سرچ مطلب خاصی باشد اما با هجوم تبلیغات مواجه شود به نحوی که مطلب اصلی به کل در حاشیه قرار بگیرد! حدس می زنید چه اتفاقی می افتد؟ قطعا صفحه شما را خواهد بست و نام سایت را به خاطر می سپارد که اگر کلاهش هم افتاد دیگر سمت سایت شما آفتابی نشود. اما راهکار چیست چون گریزی از تبلیغات نیست و به نوعی باعث کسب درآمد می شوند. می دانیم تبلیغات واجب است اما نه به نحوی که مطلب اصلی در میان سیل عظیم تبلیغات گم شود. به همین خاطر است که می گوییم باید با استفاده از خدمات مشاوره سئو تبلیغات را تا حد معقول کاهش داده و به این وسیله رتبه سایت را افزایش دهید.چرا گوگل الگوریتم پیج لایوت را ابداع کرد؟شکایت مخاطبین از حجم تبلیغات و کم کیفیت شدن محتواها به علت تبلیغات یکی از دلایلی محسوب می شود که گوگل این الگوریتم را برای مشاور سئو گذاشت تا مخاطبین از محتواها رضایت خاطر داشته باشند. این الگوریتم نیز ماننده همه الگوریتم های دیگر به این خاطر به وجود آمد که کاربران زودتر به نتیجه مورد نظرشان رسیده و در این میان چیزی آن ها را نیازارد. بنابراین می توان گفت به همین علت فردی که به امر مشاوره سئو علاقمند است باید حتما آموزش سئو دیده باشد تا بتواند سایت را در ردیف اول سرچ قرار دهد.یکی از عواملی که یک فرد را تبدیل به یک مشاور سئو حرفه ای می کند، علاوه بر گذراندن دوره های آموزش سئو نزد افراد ماهر و متخصص در این رشته، به روز کردن اطلاعات در زمینه الگوریتم های جدیدی است که گوگل وضع می کند تا سایت را در رده های نخست نمایش دهد. یک سئو سایت هر چقدر هم که خوب و حرفه ای باشد، باید مدام به روز شود تا سایت در رده های ابتدایی نمایش باقی بماند.
ناقوس یا Die Glocke، پروژه مرموز نازی‌ها

تا حالا راجع به ماشین زمان هیتلر چیزی شنیدین؟ طبق یک سری اسناد که بعد از جنگ جهانی دوم از آلمان نازی به دست اومد، مشخص شد که دانشمندان آلمانی روی پروژه‌های خیلی عجیبی کار می‌کردن. یکی از این پروژه‌های مخوف، ناقوس یا به زبان آلمانی Die Glocke بود.Die Glockeخیلی‌ها تا حالا ادعا کردن که این وسیله یک نوع ماشین زمان بوده و اگر هیتلر و دانشمندانش موفق به ساختش می‌شدن الان همه چیز فرق داشت و آلمان می‌تونست تمام دنیا رو بگیره. در واقع پروژه ناقوس یکی از دلایل اصلی بود که باعث شد هیتلر به ساخت بمب اتم کمتر اهمیت بده و آمریکایی‌ها بتونن زودتر از آلمان اولین بمب اتم رو بسازن و تو جنگ جهانی پیروز بشن.اگر دوست دارین از این پروژه علمی و نظامی نازی‌ها بیشتر سر در بیارین، به پست ناقوس سایت میجو یه سر بزنین دنیای عجیبی داره... :)پروژه مرموز نازی‌ها
کلید جهان اسرار

خلوتنامه شماره دوتلسکوپ ها و سفینه های فضایی ، آدمی را به سوی مرزهای شگفت انگیز فضا پرتاب کرده‌اند . اما تکلیف کیهان های درون چیست ؟متاسفانه این اقالیم همچنان چون سیاه چاله ای در پس پرده راز و ابهام باقی مانده اند .سرعت برق‌آسای امروز فرصت زیادی برای این سوال باقی نمی گذارند : من در این دنیا چه می کنم ؟جستجوی ما برای عشق ، حکمت و آزادی تا به اینجا بیشتر راه بیهودگی پیموده است . آنگاه چشممان به واژه افسونگر سفر روح میافتد .آیا شهامت این امیدواری را داریم ؟سفر روح وسیله‌ای است که افراد متعالی همیشه به کار گرفته‌اند تا اسرار اقالیم خدا را هنگام به سر بردن در کالبد جسمانی بیابند .امروزه جهان های الهی دوباره مسافرین خسته و بی قرار را به خود می خوانند.تمام آنچه آدمی برای این اقدام نیاز دارد عبارت است از از یک نقشه راهنما و یک قلب مشتاق .#خلوتنامه#کشف‌و‌شهود #آبتین‌آذین
گزارشی از ((نمود و واقعیت)) نوشته برتراند راسل، بخش ۲

در بخش ۱ آخر سر به دو سوال برخورد کردیم.برای پاسخ به این دو سوال ابتدا ساختار کلمه ای جدیدی را معرفی می کنیم.اطلاعات حواس(sense-data):ادراکاتی که در لحظه توسط حواسمان درک میکنیم مانند رنگ،صدا،بو،سختی و نرمی و ...میز یک شی فیزیکیه.تمام اشیا فیزیکی ماده نامیده میشن.دو سوال آخر بخش ۱ به صورت کلی به فرم زیر در می آیند:آیا ماده ای وجود دارد؟اگر وجود دارد،ذات و طبیعت آن چیست؟راسل در ادامه به نظرات فیلسوفان مختلف در رابطه با وجود یا عدم وجود ماده میپردازد که بنده خیلی روی آن ها تمرکز نمیکنم. اما نکته داستان این بود که آرا و نظرات متفاوت است و یک دنیا فاصله دارد.پیام آخر راسل در این مقاله بیان این جمله بود:Thus what we directly see and feel is merely 'appearance', which we believe to be a sign of some 'reality' behind.در نتیجه چیزی که ما مستقیما میبینیم و احساس می کنیم نمود و ظاهری است و نشانه ای است از چیزی در پشت پرده که واقعیت است.پس اگر اینطور است آیا ما انسان ها که با حواسمان ظواهر و نمود را مشاهده و درک میکنیم و از واقعیت پشت پرده غافلیم چیزی را میدانیم؟؟؟واقعیتی را میدانیم؟؟The one thing we know about it is that it is not what it seems:)چیزی که در این باره میدانیم این هست که آن طور که به نظر میرسد نیست...Among these surprising possibilities, doubt suggests that perhaps there is no table at all. Philosophy, if it cannot answer so many questions as we could wish, has at least the power of asking questions which increase the interest of the world, and show the strangeness and wonder lying just below the surface even in the commonest things of daily life.
دانلود فیلم سینمایی انفرادی

کمدی انفرادی فیلیمی جذاب در ژانر کمدی و اجتماعی است که کارگردان آن سید مسعود اطیابی است. این فیلم در سال 1398 فیلم برداری شد اما به خاطر مشکلاتی که در مسیر اجازه پخش آن پیش آمد؛ اکران آن در سال 1401 شد. فیلم نامه این اثر را حمزه صالحی نوشته است و تهیه کنندگی آنیز با یکی از معروف ترین و مطرح ترین تهیه کنندگان سینمای ایران یعنی سید ابراهیم عامریان بوده. این فیلم در اران در سینماها توانست رتبه بسیار خوبی کسب کند و در صدر جدول فروش قرار بگیرد. سید مسعود اطیابی در کنار سید ابراهیم عامریان پیش از فیلم سینمایی انفرادی نیز با هم همکاری هایی داشته اند. فیلم سینمایی دینامیت نیز که در سالهای گذشته اکران شده بود نیز از همکاری این دو فرد بوده و در تاریخ اکرانش توانست پر فروش ترین فیلم سینمای ایران شود. دینامیت از متقاضیان حضور در سی و هشتمین جشنواره ملی فجر نیز بوده است.فیلم برداری فیلم دینامیت در ابتدا در شهرستان لواسان شروع شده بود و بخش های پایانی آن نیز در خود تهران ضبط شد. این فیلم برداری حدود سه ماه طول کشید و به لحاظ موضوعی نیز درست مانند دیگر آثار قبلی عامریان است و به مسائل اجتماعی می پردازد و سعی می کند دغدغه های اجتماعی خود را با زبان طنز و کمدی بیان کند.خلاصه داستان:پیش از دانلود فیلم انفرادی نکته ای که مهم است این است که خلاصه ای را از آن بدانید، تا بتوانید با دید باز فیلم را دانلود کنید، فیلم انفرادی داستان مردی پرنفوذ و بدهکار را روایت می‌کند که قصد دارد سرقت جدیدی را آغاز کند و در این راه از دو دوست دوران جوانی‌اش کمک می‌گیرد. در ابتدا این سه دوست از دزدی ماشین آغاز کرده اما چون پول کافی به دست نمی‌آورند، اقدام به سرقت بزرگی می‌کنند. همین امر آنها را وارد ماجراهای جالبی می‌کند. فیلم انفرادی تلاش میکنند به معضل کلاهبرداری شرکت ها و موسسات اعتباری بپردازد و عواقبی که برای خانواده ها دارد بررسی کند؛ با دانلود انفرادی به صورت کامل متوجه خواهید شد از نگاه شما چقدر در انتقاد اجتماعی خود موفق عمل کرده است. همچنین به طور کلی مسیر داستانی فیلم انفرادی و سکانس های آن از رابطه علت و معلولی و منطق خاصی پیروی نمیکنند و گویی با دانلود انفرادی و تماشا آن با سکانس های به هم چسبیده از چند شوخی نه چندان عمیق مواجه میشوید.کارگردانی موفقپیش از پرداختن به دانلود فیلم سینمایی انفرادی شاید شما هم کنجکاو باشید به راز موفقیت اطیابی در کمدی هایش و علت پر فروش بودن آثارش پی ببرید. چرا پیش از اکران اثارش همه معتقد به بالا بودن امار فروش و هستند؟ یکی از نکاتی که مسعود اطیابی همواره برای بیشتر شدن فروش فیلم هایش رعایت می کند به کار گیری بازیگران ماهر و درجه یک محبوب در اثارش است. حضور چهره های مطرح و مشهور مثل پژمان جمشیدی و احمد مهرانفر می تواند یکی از بزرگ ترین دلایل موفقیت فروش و دانلود دینامیت باشد.در حال حاضر نیز دانلود دانلود فیلم سینمایی انفرادی نیز می تواند با امار دانلود و فروش خوبی مواجه شود چون که در این فیلم هم مثل دیگر اثار اطیابی چهره های محبوب و مطرحی مثل رضا عطاران و احمد مهرانفر حضور پیدا کرده اند و یکی از بزرگ ترین نقاط قوت فیلم کمدی انفرادی به شمار می روند. بسیاری از افراد به دلیل حضور رضا عطاران برای تماشا انفرادی به سینما ها می روند و یا برای دانلود فیلم انفرادی اقدام می کنند. رضا عطاران یک بازیگر محبوب برای تمام دوران ها است و حضور او قطعا بر فروش میزان دانلود انفرادی از دی دی فیلم تاثیر چشمگیری دارد.
انجمن SPASA چیست ؟

گروه شنا و استخر ورزشی استرالیا با مسئولیت محدود و انجمن آب‌معدنی نیوزلند (SPASA) بزرگ‌ترین انجمن صنعت استخر شنا در نیم‌کره جنوبی است. SPASA به بهبود سلامت و سعادت جامعه از طریق ترویج و رشد استخر، آب‌معدنی و صنایع زنده در فضای باز اختصاص دارد.انجمن صنعت ساخت استخر استرالیانقش ما آموزش، ترویج و حمایت از بهتر شدن همه اعضا و جامعه است.انجمن کل صنعت تفریحی آبی استرالیا را نمایندگی می‌کند و پنج ستون کلیدی برای اطمینان از ارتباط و اعتبار برای همه اعضا به رسمیت می‌شناسد. این‌ها عبارتند از:خلق و توسعه اعضا از طریق مهارت‌ها و دانش بهبود یافتهترویج یک تجارت حرفه‌ای که محصولات استثنایی را ارائه می‌دهد که سلامت و سلامت جامعه را بهبود می‌بخشدنماینده از نتایج مسئول برای اعضا و مصرف کنندگان در سطوح محلی، ایالتی، فدرال و بین‌المللی حمایت می‌کند.خدمات اعضا - ارایه محصولات، خدمات و شبکه به صورت محلی به نمایندگی از تمام بخش‌های صنعتپشتیبانی شرکتی - اتخاذ یک مدل بهبود سازگار برای یک ساختار شرکتی موثر و کارآمداعضای ما زندگی درصد زیادی از مردم روزمره را با تسهیل تفریح سالم و رفاه شنا، بهبود می‌بخشند.گروه "استخر شنا" (Association)از استرالیا با مسئولیت محدود (SPASA)به ایجاد گواهی‌نامه حمایت از آب و هوا افتخار می‌کند. این برنامه به کارآیی و کارآیی صنعت معدنی و برنامه صدور گواهی‌نامه پایدار می‌پردازد که به موجب آن اعضای of محصولات ابتکاری، خدمات و تاسیسات صنعتی خود را برای پایداری محیط‌زیست ارتقا داده و حمایت می‌کنند.آموزش SPASA شامل دوره‌های معتبر در سطح ملی از جمله خرده‌فروشی، خدمات، ساخت‌وساز، تجارت و دوره بازرسی ایمنی پول همه است که توسط سازمان آموزش ثبت‌شده ما ارائه شده‌است. اثربخشی ما به عنوان معلم از رویکرد گسترده ما به تحصیل سرچشمه می‌گیرد که نه تنها آموزش تئوری بلکه درک عمیق و مشارکت در استخر و صنعت آب‌معدنی را شامل می‌شود.از طریق نمایش فعال در تمام سطوح دولت حمایت می‌شود. ایجاد سیاست از روی زمین با اعضا و کمیته‌های مشورتی که ورودی دنیای واقعی را از طریق مشارکت ما در کمیته‌های قانونگذاری و استانداردهای استرالیا تامین می‌کنند. چه این موانع ایمنی، استانداردهای برق، تولید و نصب استخر، یا بهره‌وری انرژی پمپ‌های آب باشد، SPASA در لابی گری فعال بوده و اطمینان حاصل می‌کند که دیدگاه‌ها و علایق اعضا توسط مقامات مربوطه در نظر گرفته می‌شوند.دستیابی به چشم‌انداز ما نیازمند رهبری، سرسختی و هم‌کاری در کل استخر و صنعت آب‌گرم است. من از همه اعضای، حامیان، شرکا، کمیته‌ها و مدیران برای چشم‌انداز و حمایت آن‌ها تشکر می‌کنم و همچنان به هدایت استخر شنا و آب‌معدنی در آینده‌ای خوب و پر رونق ادامه می‌دهیم.
هدیه

هدیه خدایا! یعنی امروز هم قرار نیست، کسی منو ببینه و بپسنده. از اول صبح چندنفر آمدند و رفتند، ولی هیچ‌کدام به من توجه نکردند؛ شاید بهتر باشد بگویم، به ما توجه نکردند. ما شش‌تا هستیم که تنگ، کنار هم قرار گرفتیم و از هرطرف به ما فشار می‌آید. من که به‌طور کامل لهیده شد‌م.خدایا!... دلم می‌خواد از اینجا بیرون برم. کش بیام. نفس بکشم. بو بگیرم و بعد شسته بشم. خدایا!...صدای پسرکی نگذاشت بیشتر با خدا درددل کنم. به آن سمت نگاه کردم. پسرک، گل‌ سر ‌‌‌نگین‌نشانی را به مادرش نشان داد و گفت: «مامان اینو بخریم... خیلی قشنگه.» مادرش به قیمت گل ‌سر که توی ویترین می‌درخشید، نگاه کرد. آهسته گفت: «این گرونه، یه چیز دیگه پیدا کن.»پسرک دورتادور مغازه چرخید. قیمت همه‌چیز را نگاه کرد و با دیدن رقم‌ها، اخم‌هایش توی هم ‌رفت. نمی‌دانم چه شد که مرا بین آن‌ همه زرق‌‌وبرق دید. یعنی ما را دید. مادرش را صدا کرد: «مامان اینو ببین چه خوش‌رنگه... اشکال نداره اینو بخریم.» مادرش لبخندی زد و گفت: «خوبه، یه جفتش رو برمی‌داریم.»پسرک انگار آنجا نبود و صدای مادرش را نمی‌شنید. باز به من نگاه کرد و گفت: «ناراحت نمی‌شه... نمی‌گه این چیه برام آورده... بچه‌ها مسخره‌م نمی‌کنند؟»«نه پسرم، مطمئنم خیلی هم خوشحال می‌شه.» توی دستان پسرک بودم. مرا که لوله‌شده بودم، فشار می‌داد. انگار از اینکه مرا برداشته بود، زیاد خوشحال نبود. یک ورق از دفترش کند. مرا وسط کاغذ گذاشت و کاغذ را چندلا کرد و دورش را بست و توی کیفش گذاشت.با شنیدن سروصداهایی از خواب بیدار شدم. احساس کردم دوباره توی دستان پسرک هستم. صدایش را شنیدم که گفت: «خانم این برای شماست.» و بعد صدای زنی که گفت: «ممنونم پسرم.» منتظر بودم تا کاغذ را باز کند و مرا ببیند و نوار دورم را باز کند و من آزاد شوم، اما باز انداخته شدم توی کیفی. حالا دیگر مطمئن بودم که پسرک مرا به معلمش هدیه داده است. ساعتی گذشت. با صدای سوتی، جیغ و داد بچه‌ها بلند شد و بعد سکوت. حتما همه بیرون رفته بودند. باز دستی مرا برداشت. کاغذ را پاره کرد. لحظه‌ای به من خیره ماند و بعد لبخندی روی لبش نشست. بدون اینکه نوار دورم را باز کند، باز مرا در کیفش گذاشت. وقتی به خانه رسید، مرا از کیفش درآورد، نوار دورم را باز کرد، لبخندی زد و مرا به دختر و مردی که در خانه بودند، نشان داد. «این هدیۀ یکی از دانش‌آموزامه، ببینید چه خوش‌رنگه.» و بعد من به آرزویم رسیدم. مرا کشید. پایش را دراز و دهانم را باز کرد و من روی پایش نشستم. شفاف بودم و پایش درون من می‌درخشید. باز نگاهی به من و پایش کرد و گفت: «این برام خیلی ارزشمنده...»
لاغری و تناسب اندام با استفاده درست از تردمیل

تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام می‌شود می‌تواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته باشد. اگر آن را به صورت آرام و پایدار به کار می‌برید پیشرفت زیادی نخواهید داشت.افرادی که از تردمیل استفاده نمی‌کنند ممکن است چربی‌های خود را با سرعت کمتری بسوزانند. این افراد قادر نخواهند بود نتایج مد نظر خود را دریافت کنند.در این مقاله قصد داریم ترفندهایی را بیان کنیم که استفاده از آن‌ها می‌تواند تاثیر تمرینات مرتبط با تردمیل را دوچندان کند.تمرینات سرعتی انجام دهید:تمرینات سرعتی انجام دهید:انجام این تمرینات بسیار ساده است. ابتدا ۳۰ ثانیه با سرعت کامل تمرین کنید، سپس ۶۰ الی ۹۰ ثانیه را با سرعت کم بدوید. اینکار به بدن شما کمک می‌کند سلامت بهتری داشته باشد. تمرینات سرعتی را حداقل یکبار در هفته انجام دهید تا اثر تمرینات ورزشی را بیشتر نماید. تنها با ۲۰ دقیقه تمرین سرعتی، کالری بیشتری خواهید سوزاند.شیب و سرعت آن را تنظیم کنید:شیب و سرعت آن را تنظیم کنید:ممکن است در برخی از مواقع دویدن آرام و ثابت به شما کمک کند اما باید تمرینات سخت و سریع نیز داشته باشید. بیشتر تردمیل‌ها دارای برنامه از پیش تعیین شده برای افزایش شدت و سرعت دویدن هستند. شما می‌توانید از این برنامه‌ها به خوبی استفاده کنید.با وزنه کار کنید:با وزنه کار کنید:این گزینه برای دوره طولانی توصیه نمی‌شود اما برای تمرینات کوتاه مدت عالی است. دمبل‌های سبکی را به مدت دو الی سه دقیقه در دست بگیرید و همچنان که بر روی تردمیل می‌دوید از آن‌ها نیز استفاده کنید. افزایش این وزنه‌ها بر شدت تمرینات شما می‌افزاید.فقط به سمت جلو حرکت نکنید:فقط به سمت جلو حرکت نکنید:برای اینکه بتوانید از تردمیل بیشترین استفاده را ببرید، سعی کنید به سمت عقب بدوید یا حرکت کنید. اینکار به پاهای شما اجازه می‌دهد تمرینات خوبی داشته باشد و برای تست تعادل بدن مفید است. اینگونه حرکات بدن شما را مجبور می‌سازد سخت کار کند. در این شرایط به سرعت بالا نیاز ندارید.جهت مشاهده انواع دستکش معاینه کلیک کنیداز شیب بیشتر استفاده کنید:از شیب بیشتر استفاده کنید:اگر از دویدن پایدار و با شدت کمتر لذت می برید می‌توانید با اضافه کردن شیب به تردمیل خود، تمرین خود را بهتر کنید. اینکار باعث می‌شود ماهیچه‌های پا به چالش کشیده شود و سیستم قلبی –عروقی شما را تقویت می‌کند. اما فشار زیادی بر روی زانوها وارد نخواهد کرد.سرعت خود را بیشتر کنید:سرعت خود را بیشتر کنید:افرادی که به سرعت پایدار و ثابت عادت کرده‌اند، باید به فکر افزایش آن باشند. سعی کنید با سرعت بیشتری بدوید. سرعت خود را از ۴.۵ به ۴.۸ یا ۵.۰ تغییر دهید. اینکار به شما کمک می‌کند در زمان کمتر، کالری بیشتری بسوزانید و باعث می‌شود سیستم قلبی-عروقی به خوبی کار کند. در ابتدا ممکن است سریع‌تر خسته شوید اما به تدریج به این شرایط عادت می‌کنید.گاهی اوقات از تردمیل فاصله بگیرید:گاهی اوقات از تردمیل فاصله بگیرید:استفاده از تردمیل می‌تواند لذت بخش باشد اما باید از سایر تمرینات نیز استفاده کنید. تردمیل را در باشگاه بگذارید و سعی کنید به دنبال دویدن در پارک بروید. اینکار شما را تشویق می‌کند به پیشرفت خود توجه کنید و کمک می‌کند تغییر خوب و مداومی در سرعت داشته باشید.منبع: چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟
عادت به نداشتنت- روز دوم

امروز روز دومه و من خیلی حالم بهتره. همیشه تصور میکردم اگه یه روزی شکست عشقی بخورم احیانا مثه همه تصوراتی که از کات کردن دخترا موجوده، موهامو از ته کوتاه میکنم و زل میزنم به افق های دور و انبوه الودگی هوا از پشت پنجره (یا یه چیزی تو این مایه ها)... ولی خب اصلا این جوری نشد. امروزم مثل بقیه روزا از خاب بیدار شدم و بعد یه دوش گرفتن کوتاه شروع به سمبل کردن کارام کردم. اصلا مثه روزای قبل زیاد یادت نیفتادم. در واقع بیشتر فکرم این بود که چجوری میتونم مبدل باک رو با اسلایندینگ مد کنترل کنم تا اینکه درگیر کنترل تو باشم.و حتی ساعتی هزاربارم گوشیمو چک نکردم که مبادا از روی بیکاری بم پیام داده باشی.وقتی ناخوداگاه ذهنم میره سمت تو برمیگردم به ویرگول و پست اولم. سریع یادم میا چقد ویرگول و دوستای ویرگولیم با حرفاشون، دیروزو راحت تر کردن برام و همین که تنها نبودم و نموندم تو این شرایط، منو قوی تر میکنه که اینم میگذره...امروز من حس بهتری نسبت به خودم و اتفاقای اطرافم دارم. اینکه ندارمت خیلی بهتره تا مدام بخام نگران باشم کی میری یا چجوری نگهت دارم. امروز منم و یه صدای اشنا که دائم توی ذهنم میگه این عیب تو نبود که نموند خودش موندنی نبود...مطمئنم فردا های بهتری میاد و بازم زندگی ادامه دارهپیوست اول: این اتفاقات رو هرروز مینویسم، تا اگه یه روزی برگشتی و منم خاستم دوباره شروع کنیم، قلبم به ذهنم گل به خودی نزنه و اینبار من تموم کننده رابطه ای باشم که هیچ پایانی نمیتونه داشته باشه.
افشای ۸۰۸ میلیون رکورد ایمیل معادل ۱۴۰ گیگابایت از دیتابیس ناامن MongoDB

به گزارش لابراتوار امنیتی دارکوب؛ یک پایگاه‌داده ناامن، منجر به افشای مجموعه‌ای عظیم از ۸۰۸ میلیون ایمیل شد که بسیاری از موارد افشا شده حاوی اطلاعات شخصی با جزئیات قابل شناسایی و حساس است.این پایگاه داده MongoDB با حجم ۱۴۰ گیگابایت، از چهار مجموعه مجزا از پرونده‌ها تشکیل شده ‌است، بزرگترین آن‌ها mailEmailDatabase نام دارد که داخل سه پوشه قراردارد:• Emailrecords ( تعداد: ۷۹۸,۱۷۱,۸۹۱ پرونده)• emailWithPhone ( تعداد: ۴,۱۵۰,۶۰۰ پرونده)• businessLeads ( تعداد: ۶,۲۱۷,۳۵۸ پرونده)پوشه Emailrecords که شامل بیشترین رکوردها بود، حاوی نام‌خانوادگی، تاریخ تولد، ایمیل، شماره تلفن، کد پستی، آدرس، جنسیت و آدرس IP جداگانه بود!با مقایسه و تطابق‌دادن بعضی رکوردهای تصادفی پایگاه داده با پایگاه داده HaveIBeenPwned از رکورد‌های افشاشده، مشخص شد که این رکوردها در هیچ نشت قبلی نبوده‌اند و در نتیجه این مجموعه‌ای جدید و منحصر به فرد از داده‌ها است.در طول فرآیند اعتبارسنجی، تلاش‌شد تا صاحب نمونه موردنظر MongoDB شناسایی‌شود که در نهایت نام شرکتی پیدا شد که خدمات “اعتبارسنجی ایمیل شرکتی” را بر روی سایت خود تبلیغ می‌کرد.پیش از پیداکردن وب‌سایت شرکت و خدمات ارائه‌شده، تصور می‌شد که پایگاه داده برای تهیه اهداف کمپین‌های اسپم استفاده می‌شود. زیرا پایگاه داده، حساب‌های ایمیل برای ارسال ایمیل و صدها سرور SMTP، ایمیل، هرزنامه، کلمات کلیدی که باید از آن اجتناب شود و آدرس‌های IP که باید به لیست‌سیاه اضافه شود را شامل می‌شود. در پی این کشف، این شرکت، وب‌سایت و پایگاه‌داده افشا شده‌اش را غیرفعال کرده و در بیانیه‌ای اعلام‌کرد که ۸۰۰ میلیون رکوردی که در معرض دسترس قرارگرفته‌‌اند، با اطلاعات عمومی و نه اطلاعات مشتریان ساخته شده‌اند. این شرکت به سرعت اشتباه خود را تصحیح‌کرده و اطلاعات درمعرض‌خطر را همان روز از دور خارج‌کرد.علاوه بر صدها میلیون مورد که شامل اطلاعات شخصی با جزییات قابل‌شناسایی (PII) بودند، پایگاه‌داده محافظت ‌نشده همچنین حاوی جزئیات دسترسی و لیست کاربران (۱۳۰ رکورد) با نام و اطلاعات دسترسی به سرور FTP برای آپلود/دانلود لیست‌های ایمیلی است.