deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آیا ورق نئوپان قابل بازیافت است؟

نئوپان که معمولاً با تخته فیبر با چگالی متوسط ​​یا MDF مرتبط است، یک کامپوزیت چوبی است که از خرده‌های چوب، الیاف گیاهی و سایر مواد ساخته می‌شود. نئوپان که به طور گسترده در ساخت کابینت، مبلمان و بسیاری از محصولات دیگر استفاده می شود، حاوی ترکیبات سمی است که بازیافت آن را دشوار می کند. درک بیشتر در مورد نئوپان و چالش های بازیافت آن به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که چگونه نئوپان قدیمی یا باقی مانده خود را مدیریت کنید.تولید نئوپاننئوپان از تراشه های چوب و الیاف گیاهی مخلوط با رزین ساخته شده است. برای ساخت ابتدا تحت فشار بالا و حرارت فشرده شده داده شده تا زمانی که رزین پخته شود. نتیجه یک محصول کامپوزیت متراکم است که به راحتی سوراخ می شود، بریده می شود و شکل می گیرد. تطبیق پذیری نئوپان باعث محبوبیت آن در تولید مبلمان شده است. از آنجایی که نئوپان صاف است، چسباندن روکش چوبی به آن روی محصولات نهایی امری طبیعی است. بر خلاف محصولات چوب سخت، نئوپان در برابر تاب خوردگی بسیار مقاوم است.مزایا و معایب نئوپاننئوپان اغلب به جای موادی مانند تخته سه لا یا نئوپان انتخاب می شود زیرا سفت، مسطح است و به راحتی در اشکال و محصولات مختلف کار می شود. قطعات نئوپان را می‌توان با استفاده از چسب چوب به جای میخ یا پیچ به هم متصل کرد و می‌توان آن را در اتصالات چوبی سنتی برای ساخت مبلمان یا کابینت استفاده کرد. نئوپان ها را می توان با استفاده از رنگ های روغنی نیز رنگ آمیزی کرد، اما به دلیل چگالی و غلظت بالای چسب، بریدن آن با اره سخت است.چالش های بازیافت نئوپاننئوپان حاوی مواد شیمیایی خاصی است که در صورت عدم استفاده صحیح می تواند خطرناک باشد. اکثر نئوپان ها حاوی اوره فرمالدئید هستند، ماده ای سمی که می تواند در حین سنباده زدن یا برش آزاد شود. فرمالدئید می تواند باعث تحریک چشم و ریه شود، بنابراین ماسک ها و عینک ایمنی تجهیزات ضروری هنگام برش یا سنباده زدن هستند. این ماده شیمیایی همچنین بازیافت نئوپان به مواد دیگر را دشوار می کند، زیرا فرمالدئید می تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند و سایر محصولات چوبی را آلوده کند. چندین مطالعه، از جمله پژوهشی که توسط محققان دانشگاه تنسی با حمایت آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده انجام شد، نشان داد که خاک اره نئوپان بازیافت شده را می توان به طور ایمن در زمین های کشاورزی به کار برد.نئوپان سازگار با زمینبا وجود چالش‌های استفاده مجدد از تخته‌های فیبر، بیشتر تخته‌های فیبر را می‌توان خود محصول بازیافتی در نظر گرفت. به این دلیل که نئوپان با استفاده از تراشه های چوب بازیافت شده از کارخانه های اره و الیاف گیاهی تجدیدپذیر مانند الیاف نیشکر تولید می شود. سایر محصولات تجدیدپذیر و بازیافتی مانند کاغذهای باطله، مقوا و دفترچه تلفن نیز توسط برخی از تولیدکنندگان نئوپان بازیابی می شوند و میزان زباله هایی را که به محل های دفن زباله ختم می شود کاهش می دهد.منبع: sfgate.com
آموزش کسب و کار اینترنتی ناقابل ۹میلیون و ۸۰۰هزار تومان!

کسب درآمد از اینترنت برای هر شخصی وسوسه‌کننده و جذاب است؛ اما چگونه رسیدن به آن از طریق علم و تجربه می‌گذرد.اینکه صفحۀ اینستاگرام راه بیندازیم و به فلان مقدار فالوور برسانیم و بعد با تکیه بر این بزرگ شدن پوشالی بخواهیم اینگونه بفروشیم، منطقی نیست.آموزش کسب و کار در اینستاگرام، دلیل بر درست بودن یا حتی اجرا شدن آن نیست. بهترین کسب و کار اینترنتی آن چیزی هست که در آن تخصص داریم و خودمان آن را تجربه کرده‌ایم؛ نه چیزی که به صورت جمعی با رقم ناقابل ۹میلیون و ۸۰۰هزار تومان!، داعیۀ آموزش دارد. آن ۲۰۰هزار تومان را هم به حرمت تکنیک‌های قیمت‌گذاری در فروش فراموش می‌فرمودید و ده میلیون تومان رند می‌کردید که راحت‌تر هم بود!آموزش کسب و کار اینترنتی با این قیمت قرار است چکاری برای مخاطب بکند؟به این فکر می‌کنم آموزش‌های ما دارد به چه سمتی می‌رود؟ مفهوم استاد بودن کجاها دارد تعریف می‌شود؟این نگرانم می‌کند افراد تصور کنند بدون مطالعه و سختی کشیدن و صرفاً با خرید یک بستۀ آموزشی، می‌توانند موفق شوند؛ و بعد از هزینه کردن برای این دوره‌ها، سرخورده می‌شوند و چقدر خسارت به فضای آموزش می‌خورد.به این فکر می‌کنم این قیمت گذاشتن‌ها از چه ناشی می‌شود؟ معیار بزرگ شدن آدم‌ها در اکوسیستم کسب‌وکارها در ایران، آیا واقعاً تعداد فالوور اینستاگرام است؟آیا متخصصین و کسانی که دغدغۀ ایجاد کسب و کار را دارند، به راحتی فریب این آگهی‌ها را می‌خورند؟
تحلیل swot و ازاین صحبت ها

چند وقت پیش یک سوزن به خودم زدم که بجنب دختر،یک فکری برای درامد زایی خودت بکن.نگذار کسب و کارت بی رنگ بماند.انگار زمان آن رسیده که سر و سامانی به کسب و کار کوچک خودم بدهم.لابلای تمام فرصت ها و تهدیدها، چرخی بزنم، نقطه مثبت هارا پیداکنم.قدم بردارم به سمت کسب و کار پررونق و حرفه ای تر.با راهنمایی تیم بیزینس شاپ کاغذ و خودکار برمیدارم. نقطه قوتی،ضعفی،فرصتی،تهدیدی اگر هست باید یادداشت کنم.باید از فرصت ها برگ برنده ای بسازم و ضعف هارا تبدیل به قوت کنم.از تهدیدها هم غافل نمی شوم. از آن ها هم عبور میکنم.هر آن چه با دستانم خلق میکنم در جعبه ای از عشق میپیچم.رنگ هارا کنارهم میچینم و جان میدهم بهشان.هنر من از چشمه ی ظرافت و زیبایی می روید.توجه به جزییات و رعایت ظرافت و نظم در چیدمان کاشی ها نقطه مثبتی ست که تمیز بودن را به اثر هنری من هدیه می کند.کار باید ماندگار باشد. اثر یک هنرمند باید تا سال های سال باقی بماند. من هرگز کیفیت را فدا نمیکنم. میدانم آثارم به نوادگانم هم میرسد. ابزار کافی ولی نداشتن! کار را برایم سخت میکند. در هر هنری و در هر حرفه ای ابزار مناسب خیلی مهم است.هنوز از همان ابزار های اولیه ام استفاده میکنم. خروجی همان است اما با زحمت زیاد تر.دنبالش را که بگیری میرسی به سرمایه نداشتن و شاید هم برسی به سرمایه نذاشتن!نداشتن ابزار حرفه ای و سرمایه نذاشتن برای تبلیغات دارد به کارم ضربه میزند.مردم عاشق برند هستند. دوست دارند اثر هنری شان یک امضای گنده داشته باشد که روزی پزش را بدهند که از فلان هنرمند گرفته ایم.راستش را بخواهید من هم عاشق اینم که خط و خطوطی بکشم و نامم را پررنگ زیر خط ها بنویسم.اما هیچ گاه دل را به دریا نزدم و امضای خوش خط پشت تابلوها نینداختم.من همیشه دوست داشتم بازار خودم را پیدا کنم. کانال زدم. غرفه زدم. پیج زدم اما..هیچ وقت فرصت کافی پیدا نکردم تا مداوم و با برنامه برایشان وقت صرف کنم.با این حال فرصت در دستان من است.مردم خاص بودن را دوست دارند.دوست دارند تک باشند.وسایلی داشته باشند که در خانه ی خواهرشوهر و مادرشوهر و فامیل و رفیقشان پیدا نشود.جمله ی مورد علاقه شان هم این است که وای این را از کجا خریدی؟من تابحال چنین مدلی ندیدم.این جمله را که بشنوند قند در دلشان آب میشود. خریدشان حسابی به دلشان میچسبد و کیفور میشوند.محصولات هنری من فرصت شنیدن این جمله را بهشان می دهد.هنر من هنوز خاص و جدیدست. هنوز توی مغازه ها که بگردی نمونه اش به چشمت نمی خورد.گشتم و چرخی بین کسب و کارم زدم و این چیزهایی که دست گیرم شد را نوشتم. حتما چیزهای دیگری هم بود اما دستم را نگرفت:)
برخی چیزھا ھرگز با ھمدیگر در یک نفر جمع نمی شود از آن جمله اند

– برخی چیزھا ھرگز با ھمدیگر در یک نفر جمع نمی شود از آن جمله اند : ایمان و جهل ، معرفت و ثروت ،عشق و مردم داری ، خود شناسی و غرور ، حرّافی و حکمت ، محبّت و توقّع ، فقر و چاپلوسی ، صدق و اضطراب ، تنهائی و بی کسی ، خدا و خود ، دوستی و حسد ، خود فروشی و ادب ، دین و ریا ، تواضع و ترس ، عادات و آرامش ، خیانت و سلامت ، تکبّر و عقل ، بصیرت و قیاس ، گرسنگی و جنون ، علم و ستم ، اخلاص و دعا منبع :کتاب_حق_الیقین اثر استاد علی اکبر خانجانی؛مولف بیش از 170 جلد کتاب که همه بصورت رایگان در اینترنت منتشر شده اندلینک دانلود رایگان بیش از 171جلد کتاب-کتاب صوتی-اشعار عرفانی-معضلات جامعه ما با راه حل و... از همین نویسنده :https://drive.google.com/file/d/1zXuKPJ1PuKONLewyXIe0huzfIxfU_GmT/view?usp=sharinghttps://up.20script.ir/do.php?filename=c861-ketab1401.rarیا از طریق یکی از کانال های تلگرامی :https://t.me/sheytan_shenasi20/22یا وب سایت :https://www.khanjany.org
هل من الممكن اختراق كلمة مرور انستغرام؟

انستغرام هي واحدة من أكثر الشبكات الاجتماعية شعبية مع ملايين المستخدمين حول العالم. بينما يعد انستغرام نظامًا أساسيًا رائعًا لمشاركة الصور ومقاطع الفيديو ، فهو هدف رئيسي للمتسللين الذين يرغبون في الوصول غير المصرح به إلى حسابات المستخدمين.?اختراق إنستقرام في هذه المدونة ، سوف نفحص ما إذا كان من الممكن اختراق كلمة مرور انستغرام والخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية حسابك من الوصول غير المصرح به.كيف يمكن للقراصنة الوصول إلى كلمات مرور انستغرام؟يستخدم المتسللون تقنيات مختلفة للوصول إلى كلمة مرور انستغرام. إحدى الطرق الشائعة هي التصيد الاحتيالي ، حيث يقوم المتسللون بإنشاء صفحات تسجيل دخول وهمية على انستغرام لخداع المستخدمين لإدخال معلومات تسجيل الدخول الخاصة بهم.طريقة أخرى هي هجمات القوة الغاشمة ، حيث يستخدم المتسللون البرامج لتجربة كل مجموعة كلمات مرور ممكنة حتى يعثروا على كلمة المرور الصحيحة.هل من الممكن اختراق كلمة مرور انستغرام؟في حين أنه من الممكن اختراق كلمات مرورInstagram ، من المهم ملاحظة أن القيام بذلك غير قانوني وغير أخلاقي. بالإضافة إلى ذلك ، يعد اختراق حساب شخص آخر دون إذنه انتهاكًا لخصوصيته ويمكن أن يؤدي إلى عواقب قانونية خطيرة.ما الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية حسابك على اينستجرام؟لحماية حسابك على انستغرام من الوصول غير المصرح به ، تحتاج إلى اتباع الخطوات التالية:· استخدم كلمة مرور قوية وفريدة من نوعها لحساب استجرام الخاص بك.· قم بتمكين المصادقة المكونة من خطوتين ، والتي تضيف طبقة أمان إضافية إلى حسابك.· احذر من رسائل البريد الإلكتروني المخادعة ولا تنقر أبدًا على الروابط المشبوهة.· لا تشارك بيانات اعتماد تسجيل الدخول الخاصة بك مع أي شخص.· راقب نشاط حسابك بانتظام وأبلغ Instagram عن أي نشاط مشبوه.نتيجة:في الختام ، في حين أنه من الممكن اختراق كلمات مرور Instagram ، فإن القيام بذلك غير قانوني وغير أخلاقي. بدلاً من ذلك ، من الضروري أن تتخذ تدابير وقائية لحماية حسابك من الوصول غير المصرح به.يمكنك التأكد من أن حساب Instagram الخاص بك يظل آمنًا باستخدام كلمة مرور قوية وفريدة من نوعها ، وتمكين المصادقة من خطوتين ، والحذر من رسائل البريد الإلكتروني المخادعة ، ومراقبة نشاط حسابك.
اگر دروغ رنگ داشت

اگر دروغ رنگ داشتهر روز شایدده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بستو بی رنگی کمیاب ترین چیزها بوداگر شکستن قلب و غرور صدا داشتعاشقان سکوت شب را ویران می کردنداگر به راستی خواستن توانستن بودمحال نبود وصال!و عاشقان که همیشه خواهانندهمیشه می توانستند تنها نباشنداگر گناه وزن داشتهیچ کس را توان آن نبود که قدمی برداردتو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی...و من شاید کمر شکسته ترین بودماگر غرور نبودچشم هایمان به جای لب هایمان سخن نمی گفتندو ما کلام محبت را در میان نگاه های گهگاهمانجستجو نمی کردیماگر دیوار نبود نزدیک تر بودیمبا اولین خمیازه به خواب می رفتیمو هر عادت مکرر را در میان ۲۴ زندان حبس نمی کردیماگر خواب حقیقت داشتهمیشه خواب بودیمهیچ رنجی بدون گنج نبود...ولی گنج ها شایدبدون رنج بودنداگر همه ثروت داشتنددل ها سکه ها را بیش از خدا نمی پرستیدندو یک نفر در کنار خیابان خواب گندم نمی دیدتا دیگران از سر جوانمردیبی ارزش ترین سکه هاشان را نثار او کننداما بی گمان صفا و سادگی می مرد...اگر همه ثروت داشتنداگر مرگ نبودهمه کافر بودندو زندگی بی ارزش ترین کالا بودترس نبود، زیبایی نبود و خوبی هم شایداگر عشق نبودبه کدامین بهانه می گریستیم و می خندیدیم؟کدام لحظه ی نایاب را اندیشه می کردیم؟و چگونه عبور روزهای تلخ را تاب می آوردیم؟آری بی گمان پیش از اینها مرده بودیم...اگر عشق نبوداگر کینه نبودقلبها تمامی حجم خود را در اختیار عشق می گذاشتنداگر خداوندیک روز آرزوی انسان را برآورده می کردمن بی گماندوباره دیدن تو را آرزو می کردم و تو نیزهرگز ندیدن مراآن گاه نمی دانمبه راستی خداوند کدام یک را می پذیرفت
نمایش مجموعه توکن غیرمثلی College Hoops 2022 توسط Draftkings

شرکت شرط‌بندی و مسابقات ورزشی فانتزی آمریکایی Draftkings اولین کمپین کلکسیونی توکن غیرمثلی دیجیتال داخلی این شرکت را به نام «سری‌های NFT Primetime» اعلام کرد. اولین سری NFT شرکت درفت کینگ، مجموعه حلقه‌های کالج 2022 خواهد بود که همگام با مسابقات بسکتبال کالج تک حذفی معروف به NCAA's March Madness راه‌اندازی شد. این سری "مجموعه حلقه‌های کالج 2022" نامیده می‌شود و به کلکسیونرهای مشتاق برای حمایت NFT پاداش داده می‌شود. کلکسیونری که هر هشت نسخه Draftkings NFTs را به دست آورد، نهمین NFT یادبود را بعد از بازی قهرمانی NCAA از طریق ایردراپ دریافت خواهد کرد. در بیانیه مطبوعاتی Draftkings آمده است که این ایردراپ به کلکسیونرها امکان دسترسی به سری بعدی Primetime NFT را می‌دهد.
یادگیری رایگان تمامی زبان های دنیا با speaky !

در این پست می خوام شما رو با یک اپلیکیشن بسیار خوب برای یادگیری زبان انگلیسی و سایر زبان ها آشنا کنم توسط این اپلیکیشن شما می تونید به راحتی با گفتگو با سایر افراد زبان خودتون رو تقویت کنید. در بین نرم افزار های مختلفی که من بررسی کردم speaky می تونه بهترین گزینه باشه. این نرم افزار هم نسخه تحت وب داره و هم نسخه تلفن همراه به دلخواه می تونید یکی از نسخه ها رو برای یادگیری انتخاب کنید : برای دریافت نسخه کامل این نرم افزار بر روی لینک زیر کلیک کنید :https://get.speaky.com/ZqGpwfcbQNالبته از آن جایی که این نرم افزار از طریق گفتگو و ارتباط باعث یادگیری میشه حداقل باید آشنایی با زبان انگلیسی داشته باشید. البته می توانید ایرانی های زیادی در این نرم افزار پیدا کنید.همچنین پیشتر برای یادگیری تایپ ده انگشتی سامانه تایپو رو خدمتتون معرفی کرده بودم :برای ورد به این سامانه اینجا کلیک کنید : سامانه آموزش تایپ تایپوامیدوارم مفید باشه. لایک و کامنت یادتون نره. ?
چامه ۲۱

❆ مرغ جان:تا زنده استمرغ جانم در این قفساز عشقدانه ای در برش بپاش!گاه و بی گاه. ❆ سرباز جبهه ی دلدادگی:ناتوان ترین سرباز جبهه ی دلدادگی منم تمام من را تسخیر میکنیو با چشم هایتدست هایم را خلع سلاح می کنیو می شوم اسیراسیر عشق تو ❆ درک عشق:لابُد درک عشقاز حد تصور ما خارج استکه من بی هوای تو خفه می شوم!و تو در خیالات من، غرق!. #سعید_فلاحی (زانا کوردستانی)#شعر_کوتاه┏?━━━━━━━━━━•┓@ZanaKORDistani63@mikhanehkolop3https://www.instagram.com/zanakordistani?r=nametaghttp://mikhanehkolop3.blogfa.com
فروش درب تیوپ دهانه 35 و 25 پلاستیکی

درب تیوپ دهانه 35 پلاستیکی یکی از پر کاربرد ترین انواع درب بطری است که با استفاده دستگاه های تزریق پلاستیک تولید می شود. این دستگاه با راندمان بالا انواع درب تیوپ را تولید می کند. در ادامه ای مقال نحوه تولید درب تیوپ را شرح خواهیم داد. برای تولید درب تیوپ ابتدا قالب مخصوص این محصول طراحی و تولید می شود. پس از ساخت قالب آن را بر روی دستگاه نصب می کنند. برای تولید این درب از ماده ای به نام پلی پروپیلن استفاده می کنند. ابتدا این مواد را د رون قیف دستگاه میریزند و سپس این مواد تحت تاثیر دمایی بالا قرار گرفته و به ماده ای کاملا مذاب و یکدست تبدیل می شود. رنگدانه ها نیز در همین مرحله به مواد خام اضافه می شوند. پس از تولید و بدست امدن ماده مذاب ، این ماده با فشار بالا به درون قالب تزریق پلاستیک پمپاژ می شود. این مواد مذاب به تمامی حفره های قالب نفوذ می کند و در نتیجه دقیقا شکل قالب را به خود می گیرد. دمای سردی که در اطراف قالب ایجاد می شود باعث میشود تا این ماده درون قالب سفت شود ، سپس هر دو صفحه قالب باز شده و محصول تولید شده به بیرون از قالب راه پیدا می کند و پس از تولید کاملا آماده مصرف می باشد. برای تولید درب تیوپ پلاستیکی مواد 100% نو مورد استفاده قرار می گیرد و به همین دلیل این محصول با کیفیت عالی مورد استفاده قرار می گیرد و مشتریان می توانند بدون هرگونه مشکلی انواع درب تیوپ را خریداری کنند. درب تیوپ دهانه 19 ، 25 و 35 بر روی انواع تیوپ ها با این ابعاد قابلیت استفاده دارند و مشتریان می توانند با اطمینان خاطر از این محصول به عنوان درب تیوپ استفاده کنند. از تیوپ ها عمدتا برای نگه داری خمیر دندان ، کرم های ارایشی بهداشتی و ... استفاده می کنند و عمده کاربرد این محصول به عنوان درب محصولات شونیده و ارایشی بهداشتی است ، به همین دلیل باید این محصول در بهترین کیفیت انتخاب شود تا کیفیت محصولات موجود در تیوپ کاهش پیدا نکند. برای خرید درب تیوپ و ثبت سفارش این محصول و یا اطلاع از قیمت درب تیوپ دهانه 19 ، 25 و 35 می توانید از طریق شماره تماس های زیر با مدیر فروش ارتباط برقرار نمایید و سفارش خود را ثبت کنید. با خرید عمده درب تیوپ می توانید از تخفیفات ویژه این کارخانه نیز استفاده کنید و درب تیوپ را با هزینه کمتری خریداری نمایید. برای ثبت سفارش و اطلاع از قیمت درب تیوپ دهانه 19 ، 25 و 35 با شماره های زیر ارتباط برقرار نمایید.برای خرید درب تیوپ دهانه 19 ، 25 ، 35 در تهران ، کرج ، اصفهان ، شیراز ، اهواز ، مشهد ، یزد ، کرمان ، کرمانشاه ، مازندران ، گیلان ، بندر عباس ، زاهدان ، ایلام ، تبریز ، ارومیه ، اردبیل و سایر شهر ها با شماره های زیر تماس بگیرید .۰۹۳۵۵۱۳۱۳۲۳ – مسئول فروش۰۹۰۲۱۶۱۳۸۲۳ – پشتیبانی فروش
ورزش یا رژیم غذایی

شاید سوال خیلی از شما باشد که کدوم یکی از اینا بهتره، ورزش یا رژیم غذایی. پس اگر دنبال جواب این سوال هستید تو این مقاله با من همراه باشید. هر دو ورزش و رژیم غذایی در کمک به افزایش سلامتی بدن و کاهش وزن موثر هستند، اما رویکردهای متفاوتی دارند.ورزش به شما کمک می کند تا سطح فعالیت جسمانی خود را افزایش دهید، عضلات و استقامت خود را تقویت کنید و سبب رهایی از استرس و افزایش انرژی شوید. با این حال، تنها انجام ورزش برای کاهش وزن کافی نیست؛ بلکه نیاز به ترکیب آن با یک رژیم غذایی سالم دارید.رژیم غذایی صحیح به شما کمک می کند تا موادغذایی مناسب و درست را دریافت کنید و مواردی مانند کالری، چربی و قند را کنترل کنید. اگر شما بخواهید وزن خود را کاهش دهید، لازم است که در تعداد کالری خود محدودیت قرار دهید. برای مثال، شما می توانید غذاهای پر از سبزیجات و میوه ها را با مقدار کمتری چربی، پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید.به طور خلاصه، هر دو ورزش و رژیم غذایی مهم هستند و می توانند به صورت جداگانه یا همزمان استفاده شوند. بهترین راه برای به دست آوردن نتایج بهتر و کاهش وزن به دست آوردن ترکیبی مناسب از ورزش و رژیم غذایی مناسب است.بله، البته. ورزش و رژیم غذایی هر دو برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بدن مفید هستند. ورزش به شما کمک می کند تا عضلات خود را تقویت کنید و سطح فعالیت جسمانی خود را افزایش دهید، در حالی که رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا موادغذایی مناسب و درست را دریافت کنید و مواردی مانند کالری، چربی و قند را کنترل کنید.در صورتی که بخواهید وزن خود را کاهش دهید، لازم است که در تعداد کالری خود محدودیت قرار دهید. برای مثال، شما می توانید غذاهای پر از سبزیجات و میوه ها را با مقدار کمتری چربی، پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید.به طور کلی، ترکیب مناسبی از ورزش و رژیم غذایی می تواند بهترین راه برای دست‌یابی به وزن مناسب و سلامتی بدن باشد. در هر صورت، قبل از شروع هر یک از این روش‌ها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش برای شما سالم است.طبق گزارش ویکی پیدیا نیز میتونید این راهنما رو بخونین
طرز تهیه‌ی دمی لخلاخ بوشهری

مقدمهدمی لخلاخ بوشهری یه غذای خوشمزه و عالی از جنوب کشوره که در اصل ریشه عربی داره.در زبان عربی لخلخه به معنی بوی خوشه. دمی لخ لخ یا ماهی می‌یَدُم هم بهش می‌گن.ماهی‌هایی که تو این غذا استفاده می‌شن، ماهی ماهور، سنگسر، سبیتی و سرخو هستن.دمی لخلاخ مواد لازمبرنج 3 پیمانهفیله ماهی 1 کیلوگرمسیر 4 حبهپیاز 2 عددشوید خشک شده یا تازه و خرد شده به میزان لازمنمک، پودر فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازمزعفران ساییده و دم کرده ۲ قاشق غذاخوریگرد لیمو عمانی ۱ قاشق چایخوریروغن سرخ کردنی به مقدار لازمطرز تهیهمرحله اولاول یکی دو ساعت قبل از پخت برنج رو شسته و می‌ذاریم تا خیس بگیره.فیله‌ی ماهی رو به قسمت‌های کوچیک‌تری تقسیم می‌کنیم.اونا رو در یه ظرف می‌ریزیم و همراه با نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و یه قاشق زعفران مخلوط می‌کنیم،تا ماهی‌هامون خوب مزه‌دار شن و بوی زخم ماهی گرفته شه.مرحله دومیه پیاز برمی‌داریم و نگینی خرد می‌کنیم. در یه ماهی‌تابه روغن می‌ریزیم و صبر می‌کنیم تا داغ شه.پیازها رو بهش اضافه می‌کنیم. یکم تفت می‌دیم و زردچوبه رو بهش اضافه می‌کنیم تا طلایی شن.سیرهامون هم پوست می‌گیریم و بعد با ساطور خیلی ریزشون می‌کنیم.حالا به پیاز اضافه‌شون می‌کنیم و با هم دیگه تفت می‌دیم تا بوی سیرداغ بپیچه.مرحله سومدر مرحله بعدی نوبت اضافه کردن ماهیه.ماهی رو به سیر و پیازمون اضافه می‌کنیم و خوب تفت می‌دیم تا ماهی‌هامون سرخ شن و رنگشون طلایی شه.مرحله چهارمحالا برنجی که از قبل گذاشته بودیم خیس بگیره رو آبکش می‌کنیم.به این‌ صورت که یه قابلمه برمی‌داریم و به اندازه دو برابر برنج‌مون توش آب می‌ریزیم.می‌ذاریم روی گاز تا جوش بیاد. وقتی که جوش اومد، برنج رو به همراه یکم نمک داخل قابلمه می‌ریزیم.حدوداً 10 دقیقه بعد برنج رو آبکش می‌کنیم. این زمان بستگی به نوع برنج داره. یه دونه برنج برمی‌داریم و بین دو انگشت فشار می‌دیم.اگه اطراف دونه برنج نرم بود و مغزش هنوز یکم خام بود، برنج رو آبکش می‌کنیم.در اصطلاح برنج رو زنده‌تر بردارین، چون اگه برنج خام باشه،می‌شه موقع دم کشیدنش یه لیوان آب کنارش اضافه کرد تا بپزه اما اگه زیاد از حد نرم شه، خراب می‌شه و کاریش نمی‌شه کرد.مرحله آخردر مرحله بعدی یه قابلمه برمی‌داریم و تهش یکم روغن می‌ریزیم.یه لایه برنج رو ته قابلمه می‌ریزیم و شوید خشک هم روش می‌ریزیم.همین‌طور لایه لایه ادامه می‌دیم تا برنج‌مون تموم شه.درنهایت هم ماهی‌ها رو روی برنج می‌ذاریم و در قابلمه رو همراه با دم‌کنی می‌بندیم.شعله رو هم کم می‌کنیم و به مدت نیم ساعت صبر می‌کنیم تا برنج دم بکشه و خوب بپزه.وقتی غذامون حاضر شد، با یه قاشق زعفران باقی مونده‌مون غذا رو تزئین می‌کنیم.امیدوارم از خوردن این غذای خوشمزه حسابی لذت ببرین.خواص دمی لخلاخقبلاً که با طرز تهیه‌ی سبزی پلو با ماهی آشنا شدیم، از خواص ماهی و برنج صحبت کردیم.از جمله ماهی‌هایی که در این غذا استفاده می‌شه، ماهی ماهوره که یکی از ممتازترین و بهترین نوع ماهی در جنوب کشوره.البته یه منبع عالی از فسفر هم هس. ماهی دیگه‌ای که می‌شه،ماهی سنگسره که واسه سلامت و شادابی پوست و مو و ناخن خوبه، از پوکی استخوان هم جلوگیری می‌کنه.واسه کم خونی و فقر آهن هم توصیه می‌شه.اینم طرز پخت و خواص دمی لخلاخ، امیدوارم خودتون بپزین و لذتشو ببرین.منابعfardanews.commahidarya.comzedbazar.com
آب درمانی یا هیدروتراپی

بواسطه بررسی محققین مشخص شده است که آب این عنصر زندگی میتواند یار و همراه خوبی برای درمان بسیاری از بیماری ها و حفظ سلامتی با هزینه و زمان کمتر باشد.در این روش از آب برای حفظ سلامتی و تناسب اندام در راستای توانبخشی ، بازپروری ، پرورش فیزیکی و نفس گیری میتوان بهره برد.آب درمانیعملکرد آب درمانیاز خواص فیزیکی آب برای دستیابی به نتایج موفقیت آمیز درمانی میتوان به این موارد اشاره کرد.شناوری : ایجاد محیط بی وزنی که فشار روی مفاصل را کاهش می دهد ، از عضلات ضعیف پشتیبانی می کند و نقص تعادل را بهبود می بخشد.ویسکوزیته : این خاصیت آب باعث افزایش مقاومت میشود.فشار هیدرواستاتیک : فشار یا وزنی را در برابر بخشی از بدن ایجاد می کند تا به کاهش درد و ورم کمک کند.زمان ها متداول در استفاده از آب درمانیدر شرایط زیر میتوان با نظر پزشک و یا مشاور متخصص از این روش استفاده کرد- بعد از اتمام جراحی و یا در دوره درمانی جراحی برای التیام درد و جراحت- درمان آرتروز ، کمردرد و برخی از بیماری های اسکلتی- توانبخشی حرکتی- کاهش وزن- تمرینات پر فشار مخصوص ورزشکاران حرفه ایتوانبخشی حرکتی انواع استخر ها در آب درمانی-استخرهای افزایش مقاومتاستخرهای آب گرم با ویژگی جریان آب که مقاومت بیشتری را ایجاد می کند ، فشار را افزایش می دهد و تطبیق پذیری را به حداکثر می رساند. این استخرهای خاص به طور معمول از نظر عمق متفاوت هستند و بخش های مختلف عملکردی را برای پیاده روی ، دویدن ، شنا ، تمرینات کامل بدن و درمان در آب های عمیق ارائه می دهند.- استخرهای شیرجه یا شوکدر این استخرها آب داغ یا سرد برای حداکثر توانبخشی یا بازیابی طراحی شده اند.استخرهای شیرجه ای سرد ، اسید لاکتیک را کنترل می کنند تا التهاب عضلات ، درد و ناراحتی در دوران نقاهت بعد از تمرین به حداقل برسد.استخرهای شیرجه داغ به افزایش جریان خون ، انعطاف پذیری و شل شدن عضلات کمک می کند. این حالت به کاهش فشار عضلات ، ارتقاء توانبخشی آسیب و همچنین انجام یک تمرین ورزشی پربارتر کمک می کند.در پایان باید این نکته را فراموش نکنیم که شروع تمرین ها و ایجاد برنامه در این روش همانند همه روش های درمانی بدون مشورت با پزشک یا مشاور متخصص نه تنها خاصیت درمانی ندارد بلکه ممکن است منجر به آسیب بیشتر شود.
خداکمک میکنه...

پارسال بودکه واسه کاری که یه کارکوچیک تازه راه انداخته بودیم بادوستان دنبال کولرباقیمت مناسب بودیم پیداکردیم واسه دیدن وخریدرفتیم وقتی رسیدیم فهمیدیم اون خانواده بخاطرمریضی پوستی بچشون میخوان کولرشون بفروشن خواهرم که بایه خیریه آشنابودمعرفیشون کردیم وماهم بهشون کمک کردیم توهزینه درمان بچشون اینجوری بودکه دیوارباعث شداون خانواده بتونیم ببینیم وکمکشون کنیم توروزای سختشون...
اطلاعات یعنی داده‌های آموزنده

داده‌ها اطراف ما را فرا گرفته‌اند و بیش‌ترشان نیز بی‌معنی هستند.آگاهی‌بخشی هدف اطلاعات است. کمک کردن به ما در جهت تغییر ذهنیتی که داریم. اطلاعات نقطه‌نظر مفیدی دارد. نقطه‌نظری که داده را به حقیقتی قابل اجرا تبدیل می‌کند.بخش سخت کار دسترسی به داده‌های بیش‌تر نیست. بلکه تبدیل آن به اطلاعات است.حدود یک سال پیش، ۳۰۰ داوطلب دور هم جمع شدند تا کتاب The Carbon Almanac پدید بیاید. روز گذشته برنده جایز کتاب سال در Data Literacy Awards شدیم.برخی جداول و نمودارها سی مرتبه یا بیش‌تر بررسی شدند. همه داده‌ها راست‌آزمایی، یادداشت و پیش از آن‌که در کتاب قرار بگیرند با ده‌ها تحلیل‌گر به اشتراک گذاشته شدند.روش‌های بیشماری برای ارائه داده‌ها وجود دارد؛ اما تنها تعداد اندکی از آن‌ها تبدیل به اطلاعات می‌شوند.من خوش اقبال هستم که در کنار متخصصان متفکر، ماهر و متمرکزی ایستاده‌ام که زمان بسیاری را صرف توضیح رویدادهای اطراف ما کرده‌اند. امیدوارم کتاب را بررسی کنید و نسخه‌ای از آن را با دیگری به اشتراک بگذارید.به امید سال نویی سرشار از آسودگیِ‌خاطر و فرصت.لینک مرجع: https://seths.blog/2022/12/insightful-data-is-called-information/
بازم خواب موندم؛چیکار کنم؟

خوابگاهدیروز بین نوشته هام همش دنبال یه چیزی بودم که ویرگول پست کنم.یا خیلی فضای ناامیدی داشت یا حداقل تعداد کلمه ها رو نداشت.دیگه ازش گذشتم و گفتم یه روز یه چیز خوب مینویسم تا الان که شنبه صبح ساعت هشت و بیست و پنج دقیقست و من اولین کلاس اول هفته ام رو نرفتم.یعنی اگه بخوام با خودم و خودتون صادق باشم باید بگم که رسما خواب موندم.ساعت رو از ساعت شش تا هفت و بیست گذاشته بودم هشت مرتبه زنگ بخوره و هشت مرتبه زنگ خورد و منم هشت مرتبه بیدار میشدم آلارمش رو خاموش میکردم و هشت مرتبه دوباره شیرجه میزدم تو بالشتم.دیشب تا ساعت چهار صبح بیدار بودم.تا سه داشتم با هم اتاقیم راجع به بیچارگیامون حرف میزدیم و از ساعت سه تا چهار جزوه این جلسه رو پاکنویس کردم اما وقتی چشمام رو به قصد بلند شدن از تخت باز کردم ساعت بود هشت و سه دقیقه.دوستم بم پیام داد که بدو و میرسی.اما از یه طرف استاد از دیر اومدن و کسایی که دیر میان منزجر بود و از طرف دیگه واقعا توانِ آماده شدن با عجله و بدو بدو کردن رو تو خودم نمیدیدم.لعنتی تا کِی قراره خواب بمونم؟تا کی قراره دل کندن از تخت واسم حکم سخت ترین کارهای روزگار رو داشته باشه؟واقعا احساس خستگی میکنم.نه جسمی..‌خستگی روحی.اعتیاد.اعتیاد به تخت خواب...اونم در صبح زود.از این دارم واستون صحبت میکنم.دردی که خیلی وقته باهاش دست و پنجه نرم میکنم...اما الان تو دوران دانشجو شدنم بیشتر از همیشه داره گریبانم رو میگیره.شما بگید چیکار کنم؟لطفا،حتما،خواهشا?دال.دال
مفهوم حمایت و مقاومت چیه؟؟

خطوط حمایت و مقاومت در تحلیل تکنیکال از اهمت بسیار زیادی برخوردارند و می توان گفت یکی از اساسی ترین مفهوم ها در این حوزه می باشند. با توجه به سادگی این مطلب، در صورت یادگیری خوب می توانید یک تریدر موفق باشید.خط حمایت از اتصال نقاط حداقلی و خط مقاومت از اتصال نقاط حداکثری به دست می آید. همیشه با افزایش تقاضا، قیمت ها نیز افزایش می یابند و هر گاه عرضه ی یک سهم افزایش یابد، قیمت کاهش می یابند، و در صورتی که عرضه و تقاضا برابر شوند، قیمت ها نیز همزمان دستخوش تغییر می شوند.در یار سرمایه سعی کرده ایم تا بیشتر و دقیق تر به این دو مفهوم مهم و اساسی بپردازیم، زیرا درک این دو مفهوم میتواند در دقیق تر و بهتر شدن تحلیل ها کمک شایانی بکند. مفهوم حمایت در تحلیل تکنیکالسطح حمایت (Support Level) سطحی جذاب برای خریداران است، زیرا با رسیدن قیمت به این سطح، تقاضا زیاد شده و همین افزایش تقاضا موجبات افزایش قیمت را فراهم می کند. در واقع در این سطح میزان تقاضا بر عرضه غلبه کرده و نتیجه این پیروزی، رشد قیمت و ادامه روند صعودی است. در این سطح خریداران کنترل قیمت و به دنبال آن کنترل روند را در دست دارند. به عبارت دیگر تعداد خریداران (حجم تقاضا) از تعداد فروشندگانی که حجم عرضه در دست آن ها است بیشتر است و به جهت اینکه کنترل قیمت در دست خریداران است، فروشندگان تمایل به عرضه در زیر سطح حمایت ندارند. در سطح حمایت معمولا معامله گران سهام شرکت را در محدوده ای که ارزش بیشتری دارد ارزیابی می کنند و معتقدند که قیمت از این سطح پایین تر نمی رود.برای دیدن مثال های این بحث روی لینک زیر کلیلک کن و راحت تر یاد بگیر: https://yaresarmaye.com/blog/technical-analysis-support-and-resistance-4
معرفی ۷ جاذبه گردشگری فوق العاده در مالزی

اهالی گردشگری که گشت‌وگذار در کشورهای مسلمان‌نشین آسیایی را بیشتر می‌پسندند در این مطلب از مجله‌ گردشگری پیلاپیلا با ما همراه باشند چرا که می‌خواهیم به معرفی ۷ جاذبه گردشگری فوق‌العاده که ندیدن آنها یک اشتباه محض است بپردازیم. به شما توصیه اکید می‌کنیم پیش از رزرو تور مالزی این مقاله را با دقت بخوانید تا با جاذبه های گردشگری مالزی بیشتر آشنا شویم.آنچه در این مطلب ارائه می گردد به شرح زیر است.جزیره سیپادانجزیره ردانگرودخانه کیناباتانگانآکواریوم کوالالامپورپارک پروانهبرج های دوقولوی پتروناسhttps://blog.pilapila.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%b2%db%8c/
جاذبه های کشور ترکیه چیست؟ چرا مهاجرت به  ترکیه؟

کشور ترکیه مقصد دیگری است که شما میتوانید برای اقامت دائم انتخاب کنید. هزینه سرمایه گذاری در ترکیه بسیار کمتر از کشورهای اروپایی و امریکایی است و به ساده ترین شکل ممکن نیز منجر به اخذ اقامت دائم و سپس اخذ شهروندی ترکیه می گردد این در حالی است که با کسب منافع اقتصادی برای شما همراه می گردد بنابراین هرگز تصور نکنید که سرمایه گذاری در خاک ترکیه به از بین رفتن سرمایه شما منجر می شود. اخذ اقامت ترکیه درکمترین زمان با ترامندکشورهای اروپایی و امریکایی شرایط خود را برای پذیرش مهاجر بیان کرده اند اما اصولا اغلب آن ها از روش هایی همانند اخذ اقامت از طریق سرمایه گذاری به شدت استقبال می نمایند با این حال شما می توانید از طریق سایر روش هایی که برای مهاجرت تعیین شده اند (دریافت پیشنهاد کاری، تحصیل، ازدواج یا تولد) نیز راهی این کشورها شوید. تمدن این کشور و جاذبههای توریستی موجود در آن باعث شده تا اقتصاد ترکیه بیشازپیش پیشرفت کرده و مقصد بسیاری از مهاجران باشد.بنابر توافقات صورت گرفته مردم ترکیه و تمام مهاجرانی که تابعیت کشور ترکیه را کسب کرده اند و قصد مهاجرت به اروپا را دارند می توانند برای دریافت ویزای شینگن که یکی از مهمترین و معتبرترین ویزاهای جهان است اقدام نمایند. بخش های مرکزی ترکیه زمستانهای سرد و برفی و تابستانهای گرم و خشک را تجربه میکند که دمای هوا معمولاً در شب خنکتر است. شاید برایتان سوال پیش بیاید که مدرک تومر چیست و چگونه باید آن را دریافت کرد؟ نکته حائز اهمیت این است که نباید کشورهای مهاجر فرست را در زمره کشورهایی با شرایط نامطلوب قلمداد کرد با این حال کشورهای مهاجرپذیر از شرایط ایده آلی برای زندگی برخودار هستند. مهاجرت از طریق دریافت پیشنهاد کار یکی از بهترین و ارزان ترین روش هایی است که به افراد با بودجه پایین پیشنهاد می گردد. همانطور که پیداست، ترکیه از لحاظ جغرافیایی به ایران بسیار نزدیک است. اخذ تابعیت و شهروندی ترکیه با این روش تنها سه الی شش ماه زمان می برد. در ادامه مباحث ذیل را به صورت کاربردی و با ذکر نمونه های خاص بررسی میکنیم.
تام فورد پس از سه سال از ریاست شورای طراحان مد آمریکا کناره‌‌گیری می‌کند

در روز 31 می دوره‌ی سه ساله‌ی ریاست تام فورد به عنوان رییس CFDA به پایان می‌رسد؛ او در این باره گفت: ((زمانی که در ژوئن 2019 کارم در این سمت را آغاز کردم، هدفم این بود به استعدادهای صنعت مُد آمریکا کمک کنم تا در سطح جهانی شناخته شوند؛ من فکر نمی‌کردم یک بیماری همه‌ گیر شیوع پیدا کند و مسیر زندگی ما و کسب و کارهایمان را برای همیشه عوض کند!))زمان ریاست فورد با پاندمی هم پوشانی داشت، اما او توانست به خوبی به پیشرفت فشن آمریکا کمک کند؛ او به همراه وُگ A common Thread CFDA را راه اندازی و به بازگشت هفته‌ی مُد نیویورک و مت گالا نیز کمک کرد.پس از کناره‌گیری فورد دایان فون فورستنبرگ به عنوان رییس شورای طراحان مد آمریکا جایگزین او شد.
آموزش بلاگری و آموزش دادن

اول باید برنامه اینشات رو دانلود کنید لینک دانلود از مایکت? «‏Video Editor & Video Maker - InShot» در مایکت:https://myket.ir/app/com.camerasideas.instashot آموزش کامل?حتما باید پس زمینه باشهبا ابزار محصول آخر این عکس ها هستهاله را زیر عکس برای نوشتن میگذاریممتن را به اندازه هم پس زمینه می کنیم ? اول باید برنامه اینشات رو دانلود کنید لینک دانلود از مایکت? «‏Video Editor & Video Maker - InShot» در مایکت:https://myket.ir/app/com.camerasideas.instashot آموزش کامل?حتما باید پس زمینه باشهبا ابزار محصول آخر این عکس ها هستهاله را زیر عکس برای نوشتن میگذاریممتن را به اندازه هم پس زمینه می کنیم ?هاله 1 اول باید برنامه اینشات رو دانلود کنید لینک دانلود از مایکت? «‏Video Editor & Video Maker - InShot» در مایکت:https://myket.ir/app/com.camerasideas.instashot آموزش کامل?حتما باید پس زمینه باشهبا ابزار محصول آخر این عکس ها هستهاله را زیر عکس برای نوشتن میگذاریممتن را به اندازه هم پس زمینه می کنیم ?هاله 1هاله 2هاله 3هاله 4بخاتر بعضی مشکلات نشد فونت رو بزارم این لینک دانلود فونت هست ??https://tarfand3.com/introduce-and-download-10-free-fonts/اگر لینک ها مشکلی داشت تو کامنت ها بگین درست کنم فعلا خداحافظ
چالش کتابخوانی طاقچه: هویت

تا حالا شده که بخواهید از ذهن طرف مقابل‌تان خبردار شوید؟ وقتی که خبر مهمی به او می‌دهید، یا وقتی که سعی دارید چیزی را پنهان کنید. یا نه، وقتی که طرف مقابل‌تان دارد چیزی را پنهان می‌کند؟ تا حالا شده روی زبان‌تان بچرخد که «با خودش چی فکر کرده؟» و بخواهید بدانید که واقعاً چرا یک نفر حرفی را زده یا رفتاری را انجام داده؟ برای من که بارها پیش آمده. چرا که در ذهن خود هستم و می‌دانم که پشت بسیاری از کنش‌ها و واکنش‌هایم معنای دیگری، جز آن‌چه برداشت می‌شود، نهفته است. می‌دانم که شاید یک سخن تنها از زبانم پریده و فکر خودآگاهی پشت‌ش نبوده. این زمان‌ها اگر طرف مقابل می‌توانست ذهن‌خوانی کند، شاید خیلی از سوءبرداشت‌ها رخ نمی‌داد اصلاً!در «هویت»، ما این رفت و برگشت میان شخصیت‌ها را شاهد هستیم. نویسنده توانسته به خوبی دو ذهن مجزا را تصویر کند و از ترس‌ها، هیجانات، تمایلات و پشت‌پرده رفتارهای هر کدام قلم بزند. با خواندن این کتاب بیش از پیش به این ایده ذهن‌خوانی علاقه‌مند می‌شوید. چرا که می‌بینید چقدر همه‌چیز بدون ذهن‌خوانی پیچیده است. شاید میل‌تان به صداقت نیز افزون شود. به‌راستی اگر واقعیت‌ها را می‌دانستیم، روابط‌مان این‌قدر متلاطم می‌شد؟ بعید می‌دانم.هویت - میلان کوندراهویت؟! سوال بی‌پایاننام کتاب آدمی را به سمت مفهوم هویت می‌برد. ناخواسته با هویت خود کلنجار می‌رویم. ما که هستیم؟ حقیقتاً رفتارهای‌مان از چگونه ایجاد می‌شوند؟ نقابی که بر چهره داریم چقدر راستین و بازتاب درونیات ماست؟ در شخصیت‌ها هم این کلنجار در سه بُعد دیده می‌شود: در برخورد با دیگران، در ذهن خودشان و در نیازهای روزمره. هرکدام بخشی از هویت‌مان را می‌سازند و روز ما را می‌سازند: صبح با همکاران جدی چای بنوش و عصر کنار یار خود لم بده و فیلم ببین یا چه می‌دانم، برو رستوران! شب هم... بگذریم! کتاب هم (ترجمه هم) گذشته بود! فقط اینکه «... چشم پنجره‌ای است به روی خود (self)؛ مرکز زیبایی چهره. نقطه‌ای که هویت شخص در آن متمرکز می‌شود.»تا حالا به اینکه هویتی نداشته باشید فکر کرده‌اید؟ بی‌هویتی چه طعمی دارد؟ من که مورمورم می‌شود. بی‌هویتی همان چیزی است که چندسال اخیر از آن گریزانم. جایی در کتاب، شخصیت‌ها هویت‌هایشان را یا گم می‌کنند یا از دست می‌دهند. آن لحظات بی‌هویتی اساساً خودِ حیرت‌اند. خودِ حیرانی. سرگردانی. یا هرچه شبیه این‌ها. انگار که خودت را و تمام رفتارهایت را گم کرده باشی و ندانی که قدم بعدی‌ات باید چه باشد. مریض‌گونه است که از این احوال لذت ببری و چه بسا ببری: لج‌بازی گاهی لذت‌بخش است، و گاهی منزجرکننده! بستگی دارد فاعل باشی یا مفعول. اما هرچه باشی این بی‌هویتی سر آخر گیرت می‌اندازد. گوشه‌ای زشت و چندش. درها را می‌کوبد با میخ و تو را روبه‌رو می‌کند با آنچه نباید می‌خواستی: بی‌هویتی. خیالت به تو خیانت کرده. چشم‌ش به راهی بوده که بروی. اما این راه، بیراهه‌تر از آن بود که به جایی برسد.در این گره کور چه می‌شود کرد؟ ظاهراً نویسنده راه‌حلی ندارد. تو را از خواب می‌پراند. انگار که تلنگری به تو زده باشد. تلنگری مثل ویشگون، یا flick. مجبور هم هست. کسی که به آن مرحله برسد، راه برگشت‌ش یک پنجره است. و هیچ‌کس نمی‌داند که ارتفاع پنجره از زمین زیاد است یا کم. هیچ‌کس نمی‌داند پنجره رو به محیطی شلوغی است یا خلوت که فرضاً بخواهد با داد و فریاد درخواست کمکی هم بکند. پس ساده‌تر آن است که تمامش خواب باشد. خوابی که یک ویشگون بگیرد و با عشق تمام شود. البته نباید یادمان برود که «هیچ عشقی نمی‌تونه توی سکوت زنده بمونه.» «هویت»راازطاقچهدریافتکنید https://taaghche.com/book/38987
دامن میدی چیست؟

دامن میدی چه مدلی است؟اصطلاح "midi" برای هر طولی از دو اینچ زیر زانو تا درست بالای مچ پا به کار می رود. راحت ترین طول ها برای اکثر خانم ها درست بالای تورم ساق پا (چند اینچ زیر زانو) یا درست زیر ساق پا (به طوری که چند اینچ مچ پا نشان داده شود) است.لباس میدی یا دامن میدی جایی است که سجاف تا نیمه بین زانو و مچ پا به پایان می رسد. به طور سنتی، یک لباس میدی تا نیمه ساق پا به پایان می رسد، اما شما هرگز نمی خواهید که دقیقاً به وسط ساق پا ختم شود، همانطور که در نکات استایل "دامن میدی" می خوانید.
در میان کتاب ها

از وقتی این صندلی‌ها را پشت میز پیشنهادِ رمان گذاشته‌ایم، آن‌جا را تبدیل به مکانی دنج در میان کتاب‌ها کرده است.آدم‌ها گاهی تنها، گاهی چند نفره و اغلب دونفره می‌آیند و برای مدت زمانی طولانی آن‌جا می‌نشینند.از زاویه دید ما آن‌ها در میان کتاب‌ها غرق شده‌اند.گویا اقیانوسی مواج از کتاب‌ها آن ها را در آغوش گرفته است.احتمالا خودشان هم همین حس را داشته باشند.آن‌جا که می‌نشینی از همه طرف توسط کتاب‌ها احاطه می‌شویگاهی وقتی دو نفر برای مدتی طولانی باهم آن‌جا صحبت می‌کنند و یا وقتی یک نفر عمیقاً آن‌جا در اندیشه فرو می‌رود، ما با خودمان خیالاتی می‌کنیم:شاید آن‌ها از کتاب‌ها بیرون آمده‌اند.آمده‌اند در حیاط خلوت دنیای ما لحظاتی را سپری کرده و به دنیای کتاب‌ها بازگردند.شاید هم آن‌ها ما را خیال می‌کنند.شاید آن‌ها به دنیای ما که درون کتابی جریان دارد سرکی کشیده و به دنیای خود باز می‌گردند.در هر صورت این صندلی‌ها و آدم‌هایی که رویشان می‌نشینند خیال‌انگیز و رؤیایی هستند. همچون کتاب‌هایی که آن‌ها را احاطه کرده‌اند. همچون فضای جادویی یک کتابفروشی.#یادداشتهای_روزانه_یک_کتابفروش یک #کتابفروش۲۴ساعته ۱۸ خرداد ۱۴۰۰
10 دلیلی که من فلاتر رو به بقیه ابزار های توسعه اپلیکیشن موبایل ترجیح میدم

۱- راحت بودنشمن هم kotlin و java برای اندروید و هم swift برای آی او اس کار کردم فلاتر از هر دوتای اینا یادگیریش راحت تره و خیلی سریع تر داخلش آدم راه میوفته.۲- داکیومنتیشنداکیومنتیشن فلاتر خیلی خوب نوشته شده ، مثلا یه چیز جالبی که داره برای انواع توسعه دهنده ها نوشته معادل اون چیزی که توسعه دهندشون هستن داخل فلاتر چیه. مثلا فلاتر برای دولوپر‌های وب و یا فلاتر برای دولوپر های اندروید .۳- خروجی همزمان اندوید و آی او اس به صورت nativeشما یه بار کد میزنید و داخل اندروید و آی او اس به صورت همزمان خروجی می گیرید که نیتیو هست ، در مورد مشکلات اپ های هیبریدی(اپ هایی که با اسفاده از html , css , javascript درست میشن و داخل یک وب ویو داخل یک اپلیکیشن نمایش داده میشن مثل ionic و cordova) بعدا یه پست کار میکنم. اما React Native هم این امکان رو به شما میده ولی تو تجربه امتحان من طی مراحل development به چرخه مشکل خوردن و حل کردنشون وارد شدم و از افرادی که باهاش کار می کنن هم پرس و جو کردم همین مشکلات رو داشتن.۴-امکانات دیفالت زیاد بدون نیاز به اضافه کردن پکیجاکثر کامپوننت ها و آیکون های متریال دیزاین و پکیج های پر استفاده ای که برای اپلیکیشن های نیتیو لازم دارن پکیج های شخص ثالث به پروژه اضافه کنید به صورت پیشفرض داخل فلاتر وجود دارن.۵- امکان Hot reload و Hot restartبدون نیاز به کامپایل شدن کل اپلیکیشن تغییراتتون رو می تونید به محض تغییر روی اپلیکیشن مشاهده کنید که سرعت دولوپ رو خیلی افزایش میده.۶- ساختار کامپوننتی ویجت ها و شبیه بودن به reactداخل فلاتر همه چیز یه ویجت هست که معادل همون component تو react هست و باعث میشه اگه تمیز کد بزنید کدتون به شدت برای بعدا قابل استفاده باشه.۷- امکانات شخصی سازی به شدت زیاد در uiشما تقریبا هر چیز دوبعدی رو که تو ذهنتون باشه رو با فلاتر داخل اپلیکیشنتون می تونید پیاده سازی کنید.۸- گوگل پشت فلاتره!فلاتر رو گوگل پشتیبانی می کنه و به صورت مستمر در حال آپدیت کردن و اضافه کردن امکان جدیده برای مثلا اوایل امکان گرفتن خروجی وب رو نداشت و از اول قرار بود که اضافه کنن که به حرفشون عمل کردن که الان از حالت آزمایشی هم در اومده.۹- امکان استفاده از کدهای native در صورت نیازبه هر دلیلی فلاتر براتون کافی نبود(مثلا هنوز تو فلاتر پیاده سازی نشده بود و کد نیتیوش وجود داشت) می تونید فلاتر رو به کد نیتیوتون وصل کنید . یعنی در کل چیزی رو از دست نمیدید ، در اصل اکثر پکیج های فلاتر که با api های سیستم عامل گوشی ها سر کار دارن از این امکان استفاده میکنن و برای اندروید و آی او اس جداگونه پیاده سازی می شن.۱۰- باحاله!کد زدن با فلاتر به دلیل این که سریع خروجی رو میبینید و سریع میتونید پروژه باهاش رو به نتیجه برسونید خیلی لذت بخشه.شما هم از فلاتر استفاده می کنید؟ اگه استفاده میکنید دلیل های دیگه ای که فکر میکنید من جا گذاشتم رو کامنت بذارید . اگه استفاده نمیکنید هم کامنت بدید که چرا هنوز سویچ نکردید.
مراقبت از کودکان در فضای مجازی

برای استفاده هدفمند از رسانه‌ها، زمان‌هایی را باید تعیین کنیم تا خانواده با هم به تماشای تلویزیون یا فیلم سینمایی بنشینند، با هم گیم بازی کنند. با این رویکرد رسانه‌ها پیوند خانوادگی را مستحکم می‌کنند و به پیش‌گرفتن رفتار دیجیتالی مسئولانه و آگاهانه در تربیت کودک کمک می‌کنند. با این کار پدر و مادر فرصت پیدا می‌کنند راهنمایی‌ها و توصیه‌های خود را به فرزند خود منتقل کنند و از گرایش‌های فرزند در فضای مجازی آگاهی بشوند.پدر و مادر باید دوستان آفلاین و آنلاین فرزندان خود را بشناسند و از برنامه‌های نرم‌افزاری و سایت‌های مورد استفاده فرزندشان خبر داشته باشند. البته جاسوسی از فعالیت‌های فرزند در دنیای دیجیتال هزینه‌بر و بی‌نتیجه است. والدین اگر می‌خواهند از فعالیت‌های فرزند خود خبردار بشوند، بهتر است او را همراهی کنند.فرزندان به ویژه کوچکترها، شاید حرف والدین خود را گوش نکنند اما آنها را الگوی خود قرار می‌دهند. اگر والدین پیوسته سرشان در گوشی تلفن همراه است، نباید انتظار داشته باشند که فرزندشان تبلت خود را کنار بگذارد. کودکان رفتاری همسان با بزرگ‌ترها از خود نشان می‌دهند و آنچه را می‌بینند، یاد می‌گیرند. اگر والدین همواره با کودک تعامل داشته باشد و پیوسته با کودک گفتگو بکند، کودک ترغیب می‌شود مسائل روزمره خود (چه آنلاین و چه آفلاین) را با والدین در میان بگذارد. در چنین شرایطی کودکان توصیه‌ها و راهنمایی‌های آنها را نیز می‌پذیرند.در زمینه بهره‌گیری کودکان از فضای مجازی و ابزارهای دیجیتال، یکی از مولفه‌های مهم دسته‌بندی محتوایی ویژه کودکان و نوجوانان است، محمودی در این باره می‌گوید: ما می‌دانیم که لازم است محتوای ویژه کودکان متناسب با سن و جنسیت و علایق آنها دسته‌بندی بشود. حال آنکه محتوای عمومی اینترنت بر این اساس دسته‌بندی نشده است. از همین رو درکشورهای پیشرفته فضای اینترنت کودکان را از اینترنت عمومی جدا کرده‌اند. سیمکارت‌های کودک و نوجوان، اینترنت دوستدار کودک و نوجوان دارد که بر اساس فهرست سفید است و صرفا امکان دسترسی به سایت‌های مجاز برای کودکان و نوجوان فراهم است. یا مجموعه‌هایی هستند که متناسب با سن و جنس و علایق کودکان محتوا را دسته‌بندی و پیشنهاد می کنند.دسته‌بندی محتوایی برای سنین مختلف اهمیت بالایی دارد. کودک در سن پایین‌تر از ۲ سال باید از رسانه‌های تصویری دیجیتال دور باشد تا موقعیت‌ها را تجربه کند، محیط اطراف خود را بشناسد و مهارت‌های ارتباطی را فرابگیرد. کودکان در سنین ۲ تا ۵ سال نباید بیش از ۱ ساعت در روز با فضای دیجیتال سر و کار داشته ‌باشند و لازم است بهره‌مندی آنها از فضای مجازی در حضور والدین باشد.یکی از اشتباهات مهلک برخی والدین این است که گوشی یا تبلت را برای ساکت کردن کودک به دست او می‌دهند. این کار باعث می‌شود کودکان نیازهای اصلی خود را فراموش کرده و برای همیشه نیازمند گوشی موبایل خود باشند.
سوپر مارکت اینترنتی با تنوع کالای بی نظیر و تخفیف شگفت انگیز

یک لیست خرید بلندوبالا تهیه کرده‌اید ولی حوصله ندارید بیرون بروید؟ دنبال جایی هستید که علاوه‌بر تخفیف‌های همیشگی، به‌صورت هفتگی و ماهانه هم تخفیف‌های ویژه داشته باشد؟ دلتان می‌خواهد خریدهایتان دم منزل به شما تحویل داده شود؟ هوا آلوده است؟ کروناست؟ حوصله ندارید؟ تخفیف می‌خواهید؟ خوب چرا از اسنپ‌ مارکت خرید نمی‌کنید؟اگر هیچ کدام از موارد بالا هم درباره شما صدق نکند، باز هم می‌توانید از اسنپ ‌مارکت خرید کنید. کافی‌ست با تکنولوژی سر جنگ نداشته باشید. چند کلیک ساده و زینگ! زنگ در خانه شما را می‌زنند؛ کالاهایی که سفارش داده بودید دم در خواهد بود. اگر نمی‌دانید اسنپ‌ مارکت دقیقا چیست و چه خدماتی ارائه می‌دهد با ادامه این مطلب همراه باشید.تخفیف‌های همیشگی در اسنپ‌ مارکتبا همکاری دو شرکت بزرگ اسنپ و هایپراستار، اسنپ‌ مارکت به وجود آمده است که در واقع به‌عنوان یک سوپرمارکت آنلاین کار می‌کند. از ویژگی‌های بسیار هیجان‌انگیز اسنپ‌ مارکت تخفیف‌های همیشگی در آن است. فکرش را کنید می‌توانید از سوپرمارکتی خرید کنید که همیشه و در هر زمانی روی کالاهایش تخفیف می‌گذارد.تخفیف‌های بسیار بالای همیشگی که بعضا به80 درصد هم می‌رسد و از بهترین فروشگاه‌های کشور خواهد بود، تنها بخشی از خدمات اسنپ‌ مارکت است. به‌غیر از این تخفیف‌های دائمی، گاهی تخفیف‌های بیشتری هم وجود خواهد شد. تخفیف‌هایی مثل سه‌شنبه‌های پرتخفیف و تخفیف هفتگی و ماهانه. خرید آنلاین میوه یا خواربار و یا حتی لوازم آرایشی با بیشترین تخفیف فقط چند کلیک با شما فاصله دارد.تا به حال ارسال رایگان را تجربه کرده‌اید؟اگر برای خرید از اسنپ‌ مارکت شک دارید، فقط کافی‌ست یک بار آن را امتحان کنید. در اولین خرید از اسنپ‌ مارکت، نه‌تنها می‌توانید از تخفیفات آن استفاده کنید، بلکه حتی ارسال آن برای شما کاملا رایگان خواهد بود. پس اگر تاکنون هیچ خریدی از اسنپ‌ مارکت نداشته‌اید، همین حالا اولین خرید خود را انجام دهید. به هر حال ارسال رایگان کم چیزی نیست!می‌توانید لیست خرید خود را تهیه کنید و به سایت www.snapp.market سر بزنید؛ سپس به‌راحتی کالاهای مورد نیاز خود را با تخفیف تهیه کنید. شاید وقتی خواندن این مطلب را تمام کردید، خریدهایتان هم رسیده باشد!
قسمتی از کتاب بیگ‌بنگ و خدا نوشته جانر تاسلامان

بیگ‌بنگ و خدادیدگاه انکار وجود خدا و پذیرش ازلی بودن ماده این دیدگاه، پیش فرض اصلی فلسفه‌ی ماتریالیسم را تشکیل می‌دهد. بر اساس این دیدگاه، تنها حقیقت مطلق، ماده است و سوای آن، هیچ چیز دیگری وجود ندارد. ماده نه خلق شده است و نه از بین می‌رود. از خویشتن، به حیات خود ادامه میدهد و تنها عنصر سازنده کائنات به شمار می آید. بر اساس نتیجه ای که از این باور ماتریالیسم سرچشمه میگیرد؛ خداوجود ندارد. به همین جهت هم اعتقاد و باور به ادیانی که برپایه‌ی تفکر وجود خدا شکل گرفته اند، اشتباه است.مکاتب دیگری نیز، خارج از حوزه‌ی فلسفه‌ی ماتریالیسم، از دیدگاه ازلی بودن ماده حمایت کرده اند. برای مثال،در بودیسم (Buddhism) (شکل گیری قرن پنجم ق.م) اعقتاد کلی بر این است که همه چیز در راستای قوانین مکانیکی از ماده، آن هم بی هیچ مداخله ‌ای از سوی خدا بوجود می‌آید. اگرچه در برخی فرقه های بودیسم، وجود خدا می‌تواند مورد پذیرش قرارگیرد، با این حال، به دلیل عدم بحث از خدا و پذیرش ازلی بودن ماده در متون مادر، بودیسم را می‌توان ذیل عنوان نیست‌انگاری خدا و فرض ازلی بودن ماده لحاظ کرد.بخش عمده ای از فلسفه‌ی هند (شکل‌گیری آن تا قرن بیستم ق.م به درازا می‌کشد) جهان را ازلی می‌پذیرد و تلاش در تبیین جاهنی بدون خدادارد. با بررسی تائوئیسم (Taoism) (ظهور در قرن ششم پیش از میلاد درچین)، به تفکر شکل گیری خود‌به‌خودی همه چیز و باور ازلیت جهان بر‌می‌خوریم. با بررسی هرچه جزئی تر این مسئله و اقتباس از ادیان و فلسفه‌های شرق دور، به جکمیت در باره‌ی درستی یا نادرستی ادعاهای این ادیان و فلاسفه‌ی در محکمه‌ی بیگ‌بنگ پرداخته خواهد شد.
سرکوب تبلیغات گمراه‌کننده کریپتو توسط بریتانیا

در پی محدود کردن تبلیغات گمراه‌کننده در مورد ارزهای دیجیتال، وزارت خزانه‌داری بریتانیا روز سه‌شنبه برنامه‌های خود را برای تعیین تبلیغات ارزهای دیجیتال به عنوان بخشی از برنامه‌های مالی اعلام کرد و به همگان اطمینان داد که تبلیغات مربوط به کریپتو از استانداردهای تبلیغاتی مناسب و اخلاقی پیروی می‌کنند. خزانه‌داری همچنین اعلام کرد که در راستای نشر و گسترش تبلیغات منصفانه و شفاف پیرامون ارزهای دیجیتال فعالیت بیشتری کند. مطابق با این قانون از این به بعد تمام تبلیغات باید توسط اداره رفتار مالی مورد بررسی قرار گیرد. این کار در راستای حفظ سرمایه‌های شهروندان صورت گرفت و می‌تواند تا حد بسیار زیادی از هدر رفت دارایی افراد در بازار کریپتو جلوگیری کند.
مرجع فروش انجیر خشک استهبان مرغوب

ما تولید کننده انجیر خشک مرغوب هستیم، که بهترین و با کیفیت ترین انجیر های خشک شده را در اختیار شما قرار می دهیم، تا بتوانید با خیالی اسوده از فواید بی نظر انجیر خشک بهره ببرید، و سلامتی را به خود و خانواده تان هدیه دهید. قیمت انجیر خشک بسیار به صرفه می باشد، که با توجه به فواید و طعم بی نظیر ان بسیار ارزان می باشد. پس این پیشنهاد ویژه را از دست ندهید و بهترین انجیر های خشک شده را از ما خریداری کنید، و در هزینه های خود صرفه جویی کنید.گروه بازرگانی آرون آرین تمامی انجیر های خشک استهبان را مستقیم از باغدار تهیه کرده و با هیچ گونه واسطه ای انجیر های خشک ها را سورت و در گرید های مختلف انجیر خشک هارا بسته بندی کرده و مستقیم به به دست مشتریان می رساند تنها مشتریان نیستند که از خرید و فروش بدون واسطه سود می‌برند. این موقعیت برای تمامی کسب‌ و کارهای کوچک و بزرگ هم بستری مناسب فراهم کرده است که انجیر خشک استهبان را به بهترین قیمت و بهترین کیفیت انجیر خشک را مستقیم از تولید کننده خرید کنند.جذب نمایندگی فروش داخلی و بین المللیضمانت برگشت محصول در صورت عدم تشابه جنس طبق قرار دادتامین در تمامی فصل ها و جدید ترین تولیداتتوانایی تامین بازرگانان و تاجران به هر مقدار تناژاز کمترین کیفیت تا مرغوب ترین انجیر خشکمجموعه انجیر تجارت با هدف افزایش کمیت و کیفیت محصولات داخلی فعالیت های خود را در زمینه فروش صادرات انواع انجیر آغاز کرده استخدمات مشتریان یکی از برنامه های اصلی کسب کار ماست و بر این اساس تمام تلاش های ما برای ارائه رضایت مشتری و تجربه خرید خوب در ذهن مشتریان عزیز است091700324240917000660407136667657آدرس دفتر مرکزی :شیرازمجتمع خلیج فارس تجاری یک پلاک 1573-1637آدرس کارخانه :استهبان شهرک صنعتیآدرس کارخانه سورتینگ :استهبان وکیل آباد
آزمون آنلاین آزمایشی تیزهوشان

آزمون آنلاین شبیه ساز تیزهوشان، آزمونی آزمایشی است، که شما را برای ورود به دنیای تیزهوشان آماده می ‎کند. آزمون های شبیه ساز تیزهوشان به شما کمک می ‎کند با سوالات استاندارد آشنا شوید و مهارت حل کردن آن ها را کسب کنید. با شرکت در این آزمون های شبیه ساز می‎ توانید بر روی مدرسه ای که رویای رسیدن به آن را دارید هدف گذاری کرده و به راحتی به آن برسید.چرا در آزمون های شبیه ساز تیزهوشان شرکت کنیم؟استاندارد بودن سوالات آزمونطراحی سوالات توسط اساتید برتر تیزهوشان کشوربودجه بندی دقیق موضوعات آزمونآزمون های جامع پس از عیدشبیه ترین آزمون شبیه ساز به آزمون تیزهوشان کشورسوالات آزمون های شبیه ساز کاملا بر اساس آزمون های تیزهوشان دوره های قبلی می باشند.طراحی سوالات بر اساس آخرین تغییرات بودجه بندی تیزهوشانهدف گذاری روی درصد صحیح بر اساس مدرسه تیزهوشان مورد نظرچگونه خود را برای آزمون تیزهوشان آماده کنیم؟شرکت در کلاس های آمادگی آزمون تیزهوشانکلاس های آمادگی آزمون تیزهوشان اولین گامی است که شما را برای ورود به بهترین مدرسه ها ی تیزهوشان آماده می کند.بررسی و تحلیل نتیجه آزمونهر آزمون، نیاز به تحلیل و بررسی دارد تا بتوانید نقاط ضعف آزمون ها را به نقاط قوت تبدیل کنید. تحلیل آزمون شبیه ساز ششم و آزمون شبیه ساز نهمشرکت در آزمون های شبیه ساز استاندارد و مطمئن تیزهوشانشرکت در آزمون های شبیه ساز استاندارد و مطمئن تیزهوشان دومین گامی است که شما را برای ورود به مدارس تیزهوشان آماده می کند.برنامه ریزی تحصیلی برای مطالعهاما قدم آخر، داشتن یک برنامه منظم و اصولی است پیش بردن این مسیر بدون برنامه مطالعاتی منظم همه تلاش های شما را بی اثر خواهد کرد. از مشاوره تیزهوشان برای پیشرفت تحصیلی خود غافل نشوید.
روح خود را خوش بو کنید

نمیدونم همین سایت بود خوندم...ی نفر تعریف کرد دقیق یادم نیست ولی خیلی قشنگ بودی چیزایی ازش یادمه اینجوری بود ک ی بنده خدایی از زندگیش خسته شده بوده و دیگه هیچ امیدی نداشته اونقدری که بلند میشه لباساشو میپوشه بره خودشو از ی جایی پرت کنه و همه چیو تموم کنه..بعد همینجوری که میرفته با خودش میگه حتی اگه ذره ای مهر و محبت از این ادما میدیدم اینکارو نمیکردم...چند دقیقه بعد ی عابری از کنارش رد میشه و بهش لبخند میزنه این لبخند خیلی ب دلش میشینه شروع میکنه گریه کردن بخاطر حرفی ک چند دقیقه قبلش زده بوده خودشو نمیکشهشاید مسخره ب نظر بیاد ولی یکم فکر کن...بعضی وقتا واقعا از زندگی خسته میشیم و تشنه ی یکم محبتیماقا بیاید یکم تو این زمینه فقیر باشید لبخندای قشنگتونو تو گاوصندوق نگهدارید از بین میره ولی اگه ب اطرافیانتون هدیه اش کنید مطمئن باشید مثل همین کرونا از تو ب من،من به اون،اون به اون دست ب دست میشه...باور کنید ثروتمند بودن تو این زمینه هیچ کمک مادی بهتون نمیکنه ولی روحتونو خوش بو میکنهسخت نیستاااا...شب داری قدم میزنی ب رفتگر ی لبخند بزن تازه لارج باش ی خسته نباشیدم بهش بگو...جای اینکه پشت فرمون وسط ترافیک اخم کنی ب اون بچه ای که از شیشه ماشین بیرون اومده لبخند بزن بخدا انقد قشنگ خوشحال میشههه تازه کلیم خودت خوشت میاد همش دوست داری بازم انجامش بدیفک کن اینو پشت ترافیک ببینی روزتو نمیسازه؟!!!!قول بده اینکارو میکنی من خودم دو روزه اینکارو میکنم اگه بدونی چقد انرژی میگیری مطمئن باش انجامش میدیاقا لطفا لبخنداتونو ببرید بالاترین نقطه شهر و پخشش کنید بین مردماین روزا هممون لنگ همین چیزای ساده ایمنزارید تاریخ مصرف لبخنداتون تموم بشهلطفا ب اینجا ک رسیدی لبخند بزن?