deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چین ، سفرسوم - قسمت پنجم

این یکی اسپا توی منطقه پوشي روبروی منطقه فوق العاده مدرن وزيباي پودونگ و مشرف به برج مخابراتی شانگهای بود و هرچی از زیبایی مکانش بگم کم گفتم ... اسپايي به نام باند فايو . .. به گمانم یکی از بهترین اسپاهايي چين و زیباترین ها بود توی جاهایی که من رفته بودم ... ساختمانی با معماری قدیمی مختص و زیبای خیابان باند و به گمانم پشت ساختمان بانک چین ... توی ساختمون هم واقعا" زیبا طراحی شده بود و لباس سنتی دختر های چینی آدم رو میبرد به بطن تاریخ چین ... ماساژورها خیلی هم مسلط بودن و حرفه ای ... اون منظره فوق العاده زیبا و اون هوایی بارانی و مه آلود ٬هیچ وقت فراموشم نمیشه ... توي حال و هواي فيلم شانگهاي و دهه ٤٠ و ٥٠ ميلادي بودم و آرامش عجیبی بهم داد و باارس يكساعتي فقط حرف زديم و ريلكس كرديم ... ولی فکر لعنتی به خیلی چیزها منو آزار میداد ... دیدن دوبار اون منطقه و تکرار تفکراتم در قیاس ایران و چین ... دفعه قبل که شانگهای بودم توی این منطقه چرخیده بودم و ساختمانهای قدیمیش منو به ایام گذشته برده بود ... به رویدادهای تاریخی اون سرزمین ٬ جنگ تریاک ٬ شورش بوکسورها ٬ تاسیس حزب کمونیست ٬ انقلاب احمقانه فرهنگی که شاید درک بالاتر مردم امروز چین ناشی از تخلیه همون دیوانگی ها و درس گرفتن از اون ایام باشه ... انقلاب فرهنگی که لکه ننگی شد بر تاریخ چین ...
انتشارات اردبیل

انتشارات اردبیل یکی از مشکلاتی که همشهریان اردبیلی با آن مواجه بودند مشکل کمبود در انتشارات اردبیل بود. موسسه حوزه مشق پس از آگاه شدن به این مشکل تمامی هم و غم خود را به کار گرفت تا بتواند خدمات خود را در شهر اردبیل نیز گسترش دهد. پس از تلاش ها و زحمات فراوان، اکنون این موسسه به این هدف نایل شده و همشهریان اردبیلی می توانند به آسانی به انواع خدمات متنوع و گسترده اردبیل دسترسی داشته باشند. از این رو اگر به دنبال انتشارات چاپ کتاب در اردبیل هستید حوزه مشق آماده خدمت رسانی به شما می باشد. با ما همراه باشید. بهترین و معتبرترین انتشارات اردبیلبهترین و معتبرترین انتشارات اردبیل انتشارات حوزه مشق است. ما برای این ادعای خود دلایل متعددی داریم. انتشارات چاپ کتاب سابقه کاری طولانی در حوزه چاپ و نشر کتاب در اردبیل دارد و سالیان سال به صورت غیر مستقیم در این حوزه فعالیت داشته است. همچنین موسسه حوزه مشق کارشناسان و متخصصین حرفه ای و با تجربه بکار گرفته است که سابقه طولانی در انجام امور چاپ و نشر داشته و از بهترین ها هستند. همکاری منسجم و منظم تیمی نیز باعث شده که دقت و سرعت عمل این مجموعه بالا رفته و کارها با کیفیتی عالی به دست مشتری برسند. پس اگر به دنبال ناشر در اردبیل هستید حوزه مشق بهترین گزینه می باشد.انتشارات با قیمت مناسب در اردبیلیکی از موضوعات مهم در انتشارت اردبیل موضوع قیمت می باشد. با توجه به اینکه باید هزینه چاپ کتاب و نشر در اردبیل به گونه ای باشد که مشتریان بتوانند بدون هیچگونه فشار مالی از این خدمات استفاده کنند، پس انتشارات اردبیل حوزه مشق سعی بر این دارد که تعرفه ی هزینه خدمات خود را تا جای امکان کاهش دهد. اگر به دنبال ناشر در اردبیل هستید که خدماتی با کیفیت خود را با قیمتی معقول و مناسب عرضه کند پیشنهاد ما به شما انتشارات اردبیل حوزه مشق است.انتشارات اردبیل با تحویل سریعسرعت عمل یکی از اصلی ترین متد کاری در انتشارات اردبیل می باشد. اگر برای تحویل کتاب خود عجله دارید حتما سری به سایت موسسه حوزه مشق بزنید و نظر کاربران را مطالعه کنید. موسسه حوزه مشق توانسته درصد بالایی از رضایتمندی مشتریان را کسب کند. با اعتماد به انتشارات اردبیل حوزه مشق کتاب خود را در اسرع وقت و با عالی ترین درجه کیفیت تحویل بگیرید. کارشناسان مجرب موسسه حوزه مشق کاملا با روند چاپ و نشر کتاب در اردبیل آشنا هستند و به همین دلیل می توانند بدون اتلاف وقت و یا سرعت هرچه تمام سفارش چاپ کتاب شما را تحویل دهند. بهترین انتشارات برای چاپ کتاب در اردبیل بدون شک انتشارات حوزه مشق می باشد.روابط عمومی انتشارات بین المللی حوزه مشق
کتاب خوب برای دانشجویان معماری

کتاب فرم ، فضا ، نظمکتاب فرم ،فضا ، نظم توسط نویسنده امریکایی فرانسیس دی .کی .چینگ نوشته شده است .این کتاب توسط مترجمان متفاوتی ترجمه و منتشر شده است . اکنون این کتاب در بازار به راحتی در دسترس است .کتاب فرم ، فضا ، نظم کتابی است که از ابتدای شروع دانشگاه به داشنجویان توصیه می شود و استاد سعی دارند که از همان ترم اول دانشجویان را توسط این کتاب با معماری آشنا کنند . این کتاب همواره می تواند کمک خوبی برای دانشجویان معماری و شهرسازی باشد .کتاب فرم ، فضا ، نظم از هفت بخش تشکیل شده است :1)عناصر اصلی:در این بخش نویسنده سعی کرده است که عناصر تشکیل دهنده فرم از جزئی ترین قسمت که نقطه است شروع کرده است و قسمت به قسمت پیش رفته است .2)فرم:در بخش دوم ، بیشتر نویسنده به مشخصات ظاهری ،شکل ،...می پردازد.3)فرم ، فضابخش سوم نیز درباره تعریف کلی از فضا و فرم می پردازد.مانند فرو رفتگی ، برآمدگی و ....4)سازماندهی 5)سیرکولاسیون 6)تناسب و قیاس 7)اصولکتاب نویفرتاین کتاب توسط ارنست نویفرت درسال 1396جمع آوری و نوشته شده است . کتابی خوب تا شما با اندازه های مختلف فضاهای معماری آشنا شوید .معماران این کتاب را به عنوان مرجعی برای اندازه های استاندار فضاهای معماری می شناسند .شما با مطالعه این کتاب به خوبی می توانید با مقیاس واندازه فضاها متناسب به حجم کاربردی آن آشنا شوید .این کتاب تنها برای داشجویان توصیه نمی شود بلکه کتابی است که شما می توانید در تمام عمر فعالیت خود استفاده کنید . کتاب نویفرت که یک منبع خوب برای طراحی جزییات ساختمانی است و شما را به طور اصولی و باضوابط و مقرات استاندارآشنا می کند وشما به کمک آن می توانید به راحتی طرح خود را با جزییات درست ارائه بدهید .برای اطلاعات بیشتر و آشناشدن با کتاب های خوب دیگر به وب سایت ما مراجعه کنید .کتاب رنگ در دکوراسیون و طراحی داخلی رنگ بخشی از زندگی ماست . شما اطراف خود به خوبی تاثیری که رنگ می توانند داشته باشند را مشاهده می کنید .شما یک چشم انداز زیبا از درختان را در نظر بگیرید ،که در طول سال که با تغییر فصل ها ،دچار تغییر رنگ می شود و شما با دیدن هر کدام احساس متفاوتی را حس می کنید . این کتاب توسط جوانا کاپستیک و مریل لوید نوشته شده است و ترجمه های زیادی از آن در بازار موجود است .در این کتاب شما با رنگ ها و ویژگی هرکدام آشنا می شوید . اینکه رنگ های سرد و گرم با هم چه تفاوت های دارند و هرکدام چه احساسی را برای مخاطب به ارمغان می اورد .این کتاب به شما آموزش می دهد که چطور می توانید از رنگ ها در فضا ها و در دکوراسیون داخلی استفاده کنید و شما را در ارائه یک طراحی داخلی مناسب کمک می کند .
روانشناسی شخصیت و استخدام کارکنان

یکی از مهم‌ترین فرآیندها در مدیریت منابع انسانی، فرآیند جذب و استخدام نیرو، نگهداشت و انگیزش آن‌ها می‌باشد. لذا یکی از دغدغه‌های اصلی مدیران و صاحبان کسب و کار، مقوله استخدام و جذب نیرو می‌باشد.همچنین یکی از عوامل مهم جهت موفقیت در استخدام، توجه به تیپ شخصیتی افراد و تناسب شغل با تیپ شخصیتی می‌باشد. برای نقش‌های متفاوت، در سازمان نیاز به افراد متنوعی با تیپ‌های شخصیتی متفاوت داریم ویکی از بهترین روش‌ها برای جذب و استخدام نیرو استفاده از دانش شخصیت شناسی MBTI می‌باشد. انتخاب افراد بر اساس MBTI می‌تواند یکی از مراحل گزینش و اصطلاحاً قیف استخدام باشد اما واقعیت این است که mbti نمی‌تواند به جای شما برای استخدام، تصمیم‌گیری نهایی را انجام دهد.لذا مصاحبه‌ها و مذاکره‌ها با کاندیدها را هم جدی بگیرید که به شما در جمع آوری اطلاعات مهمی کمک کنند که باعث شود بهترین تصمیم‌های ممکن را بگیرید. شخصیت شناسی MBTI را به همراه عوامل دیگر استفاده کنید، نه شاخص محض برای تصمیم گیری در زمینه استخدامبه عنوان مثل، اگر بدانید شرکت شما در مرحله‌ای از چرخه رشد قرار دارد که نیاز به اندکی ثبات دارد، استخدام مدیری که به صورت ذاتی نوآور است اثرات قابل توجه مخربی دارد. اما اگر شرکت شما با رکود و ایستایی روبرو شده است، استخدام مدیر نوآور بسیار می‌تواند مفید باشد و جالب است بدانید که خلاقیت و نوآوری جزو یکی از ویژگی‌های شخصیتی در MBTI می‌باشد.همچنین mbti به مدیران کمک می کند تا تیم‌های بهتری شکل دهند و به افراد یک تیم کاری کمک می‌کند تا به شکل موثرتری با هم کار کنند و میزان تعارض در تیم کاهش یابد و می‌توان گفت ایجاد تیم‌های با عملکرد شغلی بالا، بدون کمک از ابزار شخصیت شناسی بسیار سخت است.در صورت تمایل می توانید در دوره آموزشی MBTI شرکت کنید و یا از خدمات مشاوره‌ای در این خصوص استفاده نمایید.
پروژه پایگاه داده فروشگاه با sql

پروژه پایگاه داده فروشگاه با sql 2008 درست شده است به همراه تریگر-پروسجر فایل پایگاه داده و کد های آن موجود است کدها شامل : create database create table update SELECT insert create view create procedure create trigger backup database همچنین دارای نمودار ER می باشد مناسب برای درس پایگاه داده و آز پایگاه داده ...دانلود فایل
مسیری هست که خودت انتخابش کرده باشی؟

دوران هایی را در زندگی تجربه میکنم که حین حرکت به سوی غایتش ،روز و شب میگویی :یعنی تمام میشود؟ و هنگامی که به میانه اش میرسی میگویی:کاش زودتر تمام شود و در نهایت که رسیدی میگویی:کاش تمام نمیشد و هزاران کاش های دیگر ..اما هیچوقت یاد نگرفتیم از مسیری در ان هستیم لذت ببریم..به جاش کلی حرف های انگیزشی و زرد گوش دادیم که ما را تا رسیدن به اخر مسیر سرپا نگه دارد در صورتی که این خودمان بودیم که شروعش کردیم و خودان میتوانستیم مسیر را برای خودمان با انگیزه تر بعضا جلوه دهیم ..هرچند که سخت بوده..چیزی را که در طی دو سال گذشته تجربه کردم ای بوده که هیچوقت از کارهایی که خودمان انتخابشان میکنیم ،نمیتوانیم شانه خالی کنیم ..نه اینکه حس عذاب وجدان یا چیز دیگری باشد ..نه..به معنای واقعی نمتوانیم بگوییم دیگر نمیخواهم ادامه اش دهم..نمیتوانیم بگوییم خسته شدم..هیچوقت نمیتوانیم بگوییم کاش شروعش نمیکردم منو جه به این همه دردسر؟..و این لذت دارد..حس جانزدن لذت دارد و حس انجام کاری که خودت با تمام سلول هایت با رضایت انجام میدهی لذت دارد ..و همین باعث میشود مسیر برایت قابل تحمل شود هرچند که خسته کننده هست ..اما یک چیز دیگر را هم میدانم ..ان هم این است اگر هم نتوانی به نهایتت برسی ،باز تلاش و باز دوییدن داری..باز حرکت و باز ان مسیر را طی میکنی..میخواهم بگویم که خودت مسیر های زندگی ات را انتخاب کن تا هیچوقت دنبال بهانه و مقصر شمردن دیگران نباشی..با توکل به خدا حرکت کن ..مهم نیس اگر ناامیدی مهم این است کسی حواسش به تو هست..جز او چه کسی میتواند در ثانیه ثانیه ی این زندگی کنارت باشد؟ این ها نصیحت نیست..تجربه هایی است که اگر خیلی وقت ها پیش بزرگترها یا حتی کوچکترها ،در میانمان میگذاشتند،زودتر میتوانستیم به حد کمال حرکت کنیم.."یا علی
پایانی برای تجربه ها، شروعی برای تجربه ها

سلام، اول از هر چیزی، دوست دارم خودم رو در چند خط معرفی کنم.اسم من سپهر هست. شریف مدیریت خوندم و بعد از فارغ التحصیلی به همراه همسر گلم اومدیم استانبول واسه ادامه زندگی. ایشون (غزاله) الان دانشجوی دکتری دانشگاه کُچ استانبول هست. من هم هم اکنون که دارم این پست رو نگارش میکنم، جویای کار.این پست بیشتر قراره به شکل یک مقدمه باشه. مقدمه‏ ای برای تجربه هایی که قراره توی این شهر بزرگ داشته باشم. شاید خاطره ای بگم که برای خواننده ها جذاب باشه. شاید چالشی رو بگم که افراد به فکر واداره و شاید راهنمایی بشم برای کسانی که شاید در موقعیت مشابهی مثل من باشن و دوست داشته باشن زندگی در این کشور دوست و همسایه رو از نزدیک تجربه کنن. هدف دیگه ای که از این نوشته ها دارم، اینه که صدای خودم رو دوباره بشنوم. تو روز خیلی اتفاق ها برام میوفته، خیلی چیزها میشنوم، خیلی چیزها میخونم و خیلی چیزها یاد میگیرم. ولی تا دوباره نشنوم انگار در خاطره نمی شینه. انگار مثل بادی وزیده میشن و در اعماق تاریکی محو میشن. موضوعات و مسائلی که دونستن و یاد گرفتن اونا میتونه خیلی از دردهای روزمره رو دوا کنه ولی خیلی راحت از کنارشون رد میشیم. پس می نویسم که بدونم هستم. می نویسم که بفهمم روزهام برام بیشتر از اون چیزی که هستن اهمیت دارن و می نویسم تا در این جهان جدید، هویت خودم رو فراموش نکنم.در اولین پست که در قالب مقدمه ست، کمی بیشتر از خودم میگم. میگم که برای خودم هم دوره بشه که چی شد من در این مسیری که الان هستم قرار گرفتم. من متولد سال 1371 هستم (نیمه دوم) و مثل خیلی افراد دیگه همسن خودم، سال 1390 وارد دانشگاه شدم. به خاطر رتبه به نسبت بهترم نسبت به بقیه همکلاسی ها (البته اونایی که شیراز رو به تهران ترجیح ندادن) تونستم وارد دانشگاه شریف بشم، در رشته ای که هیچ آشنایی باهاش نداشتم و به صرف "بهتر بودن" شرایط کاری پس از فارغ التحصیلی انتخابش کردم، "مهندسی شیمی". باز هم مثل خیلی دیگه از هم دوره ای هام، دانشگاه کمی به درازا کشیده شد و بعد از 5 سال فارغ التحصیل شدم. بعد از فارغ التحصیلی، چون آمادگی خروج از کشور رو بر خلاف تعداد کثیری از دوستانم نداشتم (البته شاید اونا هم واقعاً نداشتن) تصمیم گرفتم مسیر دوم رو انتخاب کنم. (آره واقعاً به نظر میرسه تو این شرایط دو مسیر برای یک شریفی گذاشتن، یا اپلای و یا کنکور ارشد). کنکور ارشد مهندسی شیمی چیزی بود که به نظر می رسید باید به عنوان آینده خودم در نظر می گرفتم. آینده ای که در سن 23 24 سالگی تقریباً هیچ دیدی بهش نداشتم. به دلیل اتفاقات متعددی که در اون سال کنکور برای من افتاد (شاید بعداً درباره اش گفتم و شاید هم نگفتم) کنکور ارشد رو بسیار بد دادم. نتیجه اش این شد که در هیچکدام از انتخاب رشته هایی که انجام داده بودم پذیرفته نشدم. (الان که به اون موقع نگاه میکنم، خدا را هزاران مرتبه شکر میگویم.) و این شد که یک فاصله افتاد بین اتمام تحصیل و مسیر بعدی که قرار بود انتخاب کنم. این فرصت رو غنیمت شمردم و ...مثل اینکه خاطرات قبل از استانبول و حتی در همین چند سال گذشته به اندازه ای هست که از حوصله یک متن خارج بشه. برای همین تیکه اش میکنم و در چند تا پست در شب های بعدی نقلش میکنم. امیدوارم خواننده اصلی که خودم باشم در کنار سایر کسانی که از متن هایم خوششون بیاد، بتونیم با انتقال تجربه هامون به همدیگه مسیر روشن تری رو برای نسل های بعدی تصویر کنیم.به امید روزی دیگریاهو
بررسی اسپیکر بلوتوثی تسکو TS 2319

نقد و بررسی اسپیکر TS 2319اسپیکر شارژی تسکو مدل TS 2319 یکی از پر امکانات ترین اسپیکر بلوتوثی های برند تسکو در نوع ساند بار می باشد. این اسپیکر با وزن 650 گرم در ابعاد 220x81x89 میلیمتر تولید شده است. اسپیکر TS-2319 دارای اتصال بی سیم و با سیم می باشد. رابط های اتصال آن بلوتوث ورژن 4.2 (می تواند تا 10 متر فاصله را پشتیبانی کند)، درگاه AUX، کارت حافظه Micro SD، درگاه USB، رادیو و میکروفون می باشد.اسپیکر بلوتوثی تسکو Tsco TS 2319 دارای باتری از نوع لیتیوم یونی با ظرفیت 1200 میلی آمپر ساعت می باشد که می تواند به مدت 5 ساعت به طور مداوم موسیقی پخش کند، و به مدت 20 ساعت در حالت استند بای یا حالت آماده به کار شارژ خود را حفظ کند. مدت زمان مورد نیاز برای شارژ مجدد این اسپیکر 3 الی 3.5 ساعت زمان نیاز است.اسپیکر همراه (پرتابل) تسکو TS-2319 دارای مشخصات فنی خوبی می باشد. توان اسمی (P.M.P.O) 700 وات و توان خروجی واقعی (RMS) 10 وات که در واقع 2 عدد 5 وات می باشد. دامنه فرکانس این اسپیکر پرتابل تسکو 100 تا 18000 هرتز و وضوح صدای آن 85 دسی بل است.برای خرید محصولات تسکو با قیمت عالی کلیک کنید.اقلام همراه اسپیکر تسکو TS2319 شامل میکروفون به همراه کابل آن، بند نگه دارنده، کابل شارژر، کابل AUX است و کاربر نیاز به خرید کالای دیگری ندارد و کاملا تکمیل می باشد. بند و نگهدارنده طراحی شده این اسپیکر را برای طبیعت گردان و تمامی کاربران آن راحت کرده است زیرا می توانند هنگام هر فعالیتی، آن را آسان و راحت حمل کنند. پنل کنترل صدا تعبیه شده بر روی بدنه کمک می کند تا کاربر به راحتی صدای اسپیکر را کنترل کند و همچنین ترک های موسیقی را عوض کند.
چرا زبان برنامه نویسی GO تا این اندازه محبوب است؟

برخی فیچرهای خاص زبان برنامه‌نویسی Go از یکسو و همچنین بازتر شدن دست دولوپرهایی که از این زبان در پروژه‌های خود استفاده می‌کنند از سوی دیگر، منجر به افزایش محبوبت این زبان شده است و آنچه در ادامه قصد داریم مورد بررسی قرار دهیم، مد نظر قرار دادن دلایلی است که منجر به این محبوبیت فزاینده شده است. زبان برنامه‌نویسی Go، که بعضاً به آن Golang نیز گفته می‌شود، روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند و اگرچه که زبان‌هایی مانند Java کماکان در پروژه‌های مختلف کوچک و بزرگ به کار گرفته می‌شوند، اما زبان‌های نوظهوری مثل Go ثابت کرده‌اند که می‌توانند در زمینۀ محاسبات مدرن، مخصوصاً پردازش ابری، عملکرد به مراتب بهتری داشته باشند که از عمده دلایل موفقیت این زبان می‌توان به کم‌حجم بودن، اپن‌ سورس بودن و مناسب بودن آن برای معماری میکروسرویس‌ها اشاره نمود . بخش‌هایی از کانتینر Docker و کانتینر اختصاصی گوگل یعنی Kubernets نیز با این زبان نوشته شده‌اند مضاف بر اینکه گو به دلیل برطرف کردن نیاز دیتاساینتیست‌ها از داشتن سخت‌افزار قدرتمند، در حال مطرح شدن در زمینۀ دیتاساینس نیز می‌باشد. برخی از زبان‌های برنامه‌نویسی در گذر زمان به انسجام لازم رسیده‌اند و برخی دیگر از ابتدا به صورت آکادمیک ساخته شده‌اند. به هر حال، هر زبان در زمان‌ خود و وابسته به نیازهای دوران خود ساخته شده است. پیش از این گفتیم که زبان Go یک زبان مهندسی‌ساز است که برای حل مشکلات زبان‌های قدیمی‌تر در استفاده از معماری‌های سخت‌افزاری مدرن طراحی شده است. در دنیای IT، نرم‌افزارهای مقیاس‌بزرگ و پیچیده توسط تیم‌های بزرگی از دولوپرها نوشته می‌شوند و به طور معمول این دولوپرها سطوح مختلفی از دانش برنامه‌نویسی دارند؛ از مبتدی تا حرفه‌ای. هستۀ این زبان عملیاتی می‌باشد؛ به عبارت دیگر، زبان برنامه‌نویسی Go به گونه‌ای طراحی شده است که می‌تواند به سادگی به زبانی کاربردی برای دولوپرهای مبتدی نیز تبدیل گردد.همچنین یادگیری یک زبان که خوانایی بالایی داشته باشد می‌تواند بسیار مفید باشد. تلفیق Duck Typing و ویژگی‌های دولوپرپسندی همانند =: برای کوتاه کردن روند تعریف کردن متغیرها، باعث می‌شود که Go به یک زبان پویا و در عین حال قوی تبدیل شود. قابلیت Garbage Collection زبان Go نیاز دولوپرها به پاکسازی دستی رَم را مرتفع می‌سازد که باعث حل دو مشکل معمول در برنامه‌نویسی می‌شود:- اول اینکه برخی از برنامه‌نویس‌ها به حل خودبه‌خودی مشکل عادت کرده‌اند.- دوم اینکه مراحل گوناگونی برای مدیریت حافظه در هسته‌های مختلف پردازشی‌ وجود دارد که دستیابی به صورت دستی به پیکربندی رَم می‌تواند نقص حافظه را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد. افق توسعهٔ زبان Goتحویل و توسعۀ نرم‌افزار به طور چشمگیری نسبت با سال‌های گذشته تغییر کرده است به طوری که امروزه معماری میکروسرویس‌ها رمز سریع شدن اپلیکیشن‌ها است. در واقع، برنامه‌های مدرن امروزی برای اجرا بر روی سیستم‌های کلود نوشته می‌شوند و گو زبانی است که این فرایند را نسبت به سایر زبان‌ها ساده‌تر ساخته است.همان‌طور که اشاره شد، Go یک زبان برنامه‌نویسی مهندسی‌ساز است که منحصراً با در نظر گرفتن این‌گونه نیازهای جدید طراحی شده است. این زبان به دلیل طراحی خاص متناسب با پردازش ابری (کلود)، تسلط بر عملیات کانکارنت (هم‌زمان) و زیبایی ساخت اپلیکیشن، محبوبیت فراوانی یافته استآموزش برنامه نویسی و طراحی سایت را در لرن سورس تجربه کنید
Cursor Pagination در لاراول

اگر با صفحه‌بندی‌های لاراول (pagination) کار کرده باشین می‌دانید که نحوه ی کار آنها به چه صورت استLaravel Paginationایجاد چنین صفحه بندی در لاراول اصلا کار سختی نیست، شما می‌توانید با نوشتن کد زیر یک صفحه بندی آماده در لاراول ایجاد کنید.use App\Models\User; $users = User::paginate(15);$users = User::where('votes', '>', 100)->simplePaginate(15); https://laravel.com/docs/8.x/pagination Laravel Cursor Paginationحالا در نسخه‌ی لاراول 8.41 متود جدیدی در لاراول اضافه خواهد شد که صفحه‌بندی را بسیار بهینه‌تر و کارآمد‌تر از نمونه‌های قبلی آن خواهد کرد.$users = User::orderBy('id')->cursorPaginate(10);اما این متود چه تفاوتی با متودهای قبلی دارد؟اگر خاطرتان باشد در متودهای قبلی صفحه بندی لاراول آدرس url لینکهای صفحه بندی به صورت زیر بودhttp://127.0.0.1:8000/users?page=2اما در نسخه‌ی جدید این متود آدرسهای url به صورت یک رشته‌ی یونیک در خواهد آمد لذا کاربران دیگر نمی‌توانند با وارد کردن آدرس https://example.com/user?page=3 مثلا به صفحه‌ی سوم سایت شما دسترسی داشته باشند و برای دیدن صفحات دیگر حتما باید وارد صفحه‌ی اول سایت شما شوند.{ &quotdata&quot: [ { &quotid&quot: 1, &quotname&quot: &quotNona Wilkinson&quot, &quotemail&quot: &quotstephen68@example.com&quot, &quotemail_verified_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot, &quotcreated_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot, &quotupdated_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot }, { &quotid&quot: 2, &quotname&quot: &quotTitus Feeney Sr.&quot, &quotemail&quot: &quotoklein@example.com&quot, &quotemail_verified_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot, &quotcreated_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot, &quotupdated_at&quot: &quot2021-05-12T23:21:19.000000Z&quot }, {...} ], &quotpath&quot: &quothttp://127.0.0.1:8000/users&quot, &quotper_page&quot: 10, &quotnext_page_url&quot: &quothttp://127.0.0.1:8000/users?cursor=eyJpZCI6MTAsIl9wb2ludHNUb05leHRJdGVtcyI6dHJ1ZX0&quot, &quotprev_page_url&quot: null }همچنین به گفته‌ی سازندگان این متود، این مدل صفحه بندی برای کار با بیگ‌دیتا، جداول بزرگ و API بسیار بهینه‌تر و کارآمد‌تر عمل می‌کند.
ایلان ماسک اشتراک توئیتر آبی را تغییر داد

ایلان ماسک، بزرگترین سهامدار شرکت توئیتر، روز شنبه مجموعه‌ای از تغییرات را در سرویس اشتراک پریمیوم توئیتر آبی غول رسانه اجتماعی، از جمله کاهش قیمت، ممنوعیت تبلیغات و دادن گزینه‌ای برای پرداخت با ارز دیجیتال دوج کوین، پیشنهاد کرد. ماسک در یک پست توئیتری پیشنهاد کرد که کاربرانی که برای توئیتر آبی ثبت‌نام می‌کنند باید به میزان قابل توجهی کمتر از ۲/۹۹ دلار فعلی در ماه پرداخت کنند و باید یک علامت تأیید هویت و همچنین گزینه‌ای برای پرداخت دریافت کنند.
بازگشت راهبه ۱۰

تو را گاهی می‌دیدم. در شبنم صبحگاهی. در تصویر مبهم خود در چاله‌ای آب. در انعکاس چشم‌های خیس از اشک. تو را می‌دیدم که دگرگون می‌شوی. تو را در چیزهایی می‌دیدم که به سر انگشتی بر هم می‌خورد. پیرزن می‌گوید تو سهم اشک را از هر چیز بیشتر بردی. اما حالا مدتی است که قطره‌ای اشک نریختم، نه آنکه نخواهم، چشم‌هایم میلی به گریه ندارند. چشم‌هایم می‌سوزد و داغ می‌شود؛ اما نمی‌بارد. گونه‌هایم دعای باران می‌خوانند. لبانم می‌لرزد، اما قلبم خالی است. خالی از هر آنچه به زندگی بسته است. رشته‌هایی از قلبم آویزان است که بریده شده. از شور، از امید، از عشق.روی بلندترین قسمت قبرستان نشسته‌ام. نسیم صبحگاهی موج به علف‌ها می‌اندازد. پرندگان ندای روشنایی می‌دهند. چیزی در خورشید به هنگام طلوع است که مانند ندارد. چیزی جوان و سوزان. آنکس که در جوانی پیر گشته. هر روز طلوع و غروب. شب و روز. خواب و بیداری. تکرار و تکرار. می‌گویند آدمی از تکرار و تنهایی هراس دارد. مرگ نهایت تنهایی است. آنقدر تنها که حتی خودت نیز حضور نداری. یک لیوان خالی است. نه یک خالیِ بدون لیوان. من بیشتر از زندگی مرگ دیده‌ام. هرجا که ساکن بوده‌ام، چه در صومعه، چه در بیمارستان، چه در قبرستان. من مرگ را به چهره‌های مختلفی دیده‌ام. به انسانهایی با دین و آیین‌های مختلف، اما همه در مرگ یکسان بودند. ادیان تنها قرائت خود را از مرگ بیان می‌کند. مرگ اما اعتنایی به آنچه ما از آن می‌گوییم ندارد. پیرمردی است دوره گرد که گاهی از کنار قبرستان هم عبور می‌کند. کیسه‌ای بر پشت دارد و هرچه به کارش آید در آن می‌ریزد و می‌رود. صداها را نمی‌شنود. چشمهایش هم سویی ندارد. مرگ در نظر من شکل همین پیرمرد است. جان را می‌ستاند و در کیسه‌اش می‌ریزد و می‌رود، بی توجه به زمزمه‌های مردم. کور و کر. بدون صدا و رد پا. از هیچ می‌آید و در هیچ می‌رود.
پاورپوینت با هوش مصنوعی

پاورپوینت با هوش مصنوعیاز جمله كارهايي كه در ارائه پايان نامه ها و معرفي كارهايمان به آن نياز داريم ، ساخت پاورپوينت مي باشد كه اين كار نيازمند زمان زياد و انرژي خواهد بود. در دنياي امروزي ابزارهايي جهت سهولت ساخت پاورپوينت بوجود آمده كه ما را بسيار در اين زمينه كمك مي كند. استفاده از هوش مصنوعي در ساخت پاورپوينت ، مطلبي است كه ما در اين مقاله قصد داريم كامل به آن بپردازيم.پاورپوینت با هوش مصنوعی چيست؟در روش سنتي براي ساخت اسلايد ، ما نيازمند صرف زمان زيادي براي طراحي و قالب بندي صفحات پاورپوينت بوديم و ممكن بود در آخر كار با توجه به زمان و انرژي صرف شده، باز هم كار دلخواه و تاثيرگذاري از آب در نمي آمد.حالا، با استفاده از هوش مصنوعی، مي توانيم با معرفي ورودي هاي مورد نياز خودمان، ما را در توليد محتواي و طراحي اسلايدهايمان كمك كند.هوش مصنوعي با توجه به داده هايي كه برايش معرفي مي كنيم، تصاوير ، نمودار و ويديوهاي مرتبط را به ما پيشنهاد مي كند.استفاده از هوش مصنوعي در پاورپوينت ، با استفاده از پلاگين هايي كه شركت هاي مختلف معرفي مي كنند قابل استفاده است كه با نام AI PowerPoint در بازار فناوري ناميده مي شود.حال با مختصر توضيحاتي كه ارائه شد، نحوه ساختن پاورپوينت با هوش مصنوعي را توضيح خواهيم داد.آموزش ساخت پاورپوينت با هوش مصنوعي :ساخت پاورپوینت با DecktopusDecktopus AI یک مولد ارائه مبتنی بر هوش مصنوعی است که به کاربران کمک می کند تا به سرعت و به راحتی با کمترین تلاش ارائه هایی با ظاهر حرفه ای ایجاد کنند.?طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های طراحی شده برای ساده‌سازی فرآیند ایجاد ارائه را ارائه می‌دهد، از جمله تغییر تم فوری، طراح اسلاید فوری، تصویر یاب و نماد، یادداشت‌ساز اسلاید، جادوگر محتوا، ضبط صدا، ادغام وب هوک، عناصر چند رسانه ای و قابلیت به روز رسانی آسان.با Decktopus AI، کاربران می توانند ارائه خود را ارتقا دهند و ارائه های خیره کننده و با کیفیت بالا را در کمترین زمان ایجاد کنند.استفاده از افزونه پاورپوینت Beautiful.aiBeautiful.ai یک طراح خبره است، بنابراین شما مجبور نیستید باشید. Beautiful.ai قوانین طراحی عالی را در زمان واقعی اعمال می کند. فقط محتوا را اضافه کنید و اسلایدهای شما مانند جادو سازگار شوند. هر انتخابی که انجام می دهید در زمان شما صرفه جویی می کند و منجر به طراحی عالی می شود.کسب و کار خود را درخشان جلوه دهید، تیم خود را برای همیشه روی برند نگه دارید، و در ساعت‌ها در زمین‌هایی که واقعاً به آنها افتخار می‌کنید، صرفه‌جویی کنید.تولید پاورپوینت با هوش مصنوعی Synthesiaاين نرم افزاربا استفاده از هوش مصنوعي و از ورودي متن داده شده به نرم افزار توليد ويديو مي كند. رابط كاربري بسيارآسان با پشتيباني از 120 زبان كار رابراي حتي كاربر آماتور هم آسان مي كند.پاورپوینت مبتنی بر هوش مصنوعی روش ایجاد ارائه ها را متحول کرده است. با استفاده از قدرت هوش مصنوعی، اکنون می توانید اسلایدهای جذاب ایجاد کنید، محتوا تولید کنید، طرح بندی طراحی کنیدسایت دانلود پیپر با ارئه بیش از هزار مقاله و پایان نامه در پایگاه داده خود ، منبع بسیار مناسبی برای دانشجویان ، پژوهشگران و حتی دانش آموزان عزیز می باشد که بتوانند برای تحقیقات خود از این منابع استفاده کنند. امیدواریم شما عزیزان با دادن نظرات خود ما را در بهبود و بالا بردن سطح کیفی این سایت یاری نمایید
دستگاه تصفیه آب برند سی سی کا

دستگاه تصفیه آب CCK یکی از فیلترهای کشور تایوان می‌باشد که تمامی محصولات ساخته توسط آن تحت لیسانس کشور آمریکا صورت می‎‌گیرد. این تصفیه آب یکی از بهترین برندهای موجود در بازار است که در صورت تهیه آن می توانید مدت های طولانی از آن استفاده کنید و به نوعی کارکرد مفیدی برای شما داشته باشد. دستگاه تصفیه آب CCK به طور کلی می‌توان گفت این دستگاه فیلتر آب هشت مرحله مجزا را به خود اختصاص داده است. این فیلتر‌های فعال شامل موارد زیر هستند: پلی پروپیلن کربن پودری کربن بلاک فیلتر ممبران کربن خطی مینرال آلکالاین فیلتر معدنی با استفاده از این فیلترهای موجود می‌توان میکروب‌ها و باکتری‌های آب را از بین برد و در صورت وجود هر گونه سنگ و... به آن‌ها اجازه ورود نمی‌دهند. همچنین با استفاده از این فیلترها می‌توان بو و طعم نامطبوع آب را گرفت و به آن خاصیت قلیایی بخشید. یکی از موثرترین فیلترها، نوع مینرال آن است که این قابلیت را دارد تا از املاح معدنی مفیدی استفاده کند و در انتها آن به آب تصفیه شده اضافه کنند. مزیتی که دستگاه تصفیه آب CCK با خود به همراه دارد این است که می‌تواند فضای نسبتا کمی را اشغال کند. این بدان معناست که حتی مکان‌های کوچک قابلیت به کار بردن و تهیه این دستگاه را دارند. انواع دستگاه تصفیه CCK این دستگاه تصفیه به دلیل محبوبیتی که به خود اختصاص داده است به منظور رفع نیز کاربران انواع مختلف از آن را طراح کرده است که هر کدام از آن‌ها ویژگی‌های مختلفی را دارند و چند نمونه از فیلترها را در خود دارند. اگر قصد خرید نمونه‌ای از این دستگاه را دارید می‌توانید در مقالات بعدی ما در رابطه با معرفی انواع آن‌ها و ویژگی‌هایی که دارند، بخوانید و با دید بازتری یکی از چندین مدل را برای خود انتخاب نمایید.
یک ترفند جذاب برای ایجاد لیست ها در مایکروسافت ورد

لیست های شماره دار (numbered list) و لیست های نشانه دار یا بولت دار (bulleted list) یکی از اجزای پراستفاده در اسناد ورد به حساب می آیند. احتمالا رایج ترین روشی که برای ساخت این لیست ها در ورد سراغ داریم استفاده از دکمه های Numbering و Bullets در زبانه Home هستند. در این پست با یک ترفند ساده و جذاب برای ساخت لیست ها در ورد آشنا می شوید.برای ایجاد لیست شماره دار کافی است در محل موردنظر ابتدا عدد 1 و پس از آن یک نقطه در ابتدای پاراگراف تایپ کنید. سپس کلید فاصله یا تب را فشار دهید. برای ایجاد لیست نشانه دار هم کافیست یک نماد ستاره یا * در ابتدای پاراگراف تایپ کنید. سپس کلید فاصله یا تب را فشار دهید. با انجام این کار نماد ستاره به یک نشانه پیشفرض دایره تبدیل می‌شود و یک لیست نشانه دار در محل جاری ایجاد می‌شود.بعد از وارد کردن عناصر لیست هم به جای اینکه روی دکمه Numbering یا Bullets در زبانه Home کلیک کنید تا از حالت لیست خارج شوید می توانید دو مرتبه کلید Enter رو پشت سر هم فشار دهید. به این ترتیب لیست پایان پیدا می کند.امیدوارم ترفندی که برای ایجاد لیست ها در این پست به شما آموزش داده شد برای شما مفید باشد. جزئیات بیشتر در مورد ایجاد لیست ها در ورد و مطالب آموزشی بیشتر در مورد مایکروسافت ورد رو می تونید در دوره آموزش مایکروسافت ورد تک دیک به رایگان مشاهده کنید.منبع: تک دیک - واژه نامه و مجله آموزشی کامپیوتر و تکنولوژی
معرفی ۱۰ گوشی برتر برای عکاسی و فیلمبرداری

بهترین گوشی از نظر دوربینبسیاری از مردم گوشی‌‌های هوشمند را فقط به این علت می‌خرند که یک دوربین عالی همراه خود داشته باشند. اگر شما نیز علاقه‌مند به عکاسی و فیلمبرداری با گوشی‌‌های هوشمند هستید، با کلیک روی عبارت "بهترین دوربین گوشی 2021" متن کامل این مقاله را در سایت برتر دیجیتال مطالعه کنید.بهترین گوشی‌ها از نظر دوربین در سال 2021 بر چه اساسی انتخاب شده‌اند؟در سال‌های نه چندان دور، سازندگان گوشی‌های هوشمند از عدد مگا پیکسل برای بیان کیفیت و قدرت دوربین استفاده می‌کردند. با معرفی ابزارها و لنزهای جدید مشخص شد که این عدد، معیار دقیقی برای تعیین کیفیت دوربین نیست و نباید فریب خورد.این روزها، سازندگان تلفن‌های هوشمند بیش از هر چیزی بر تعداد لنزهای دوربین (دوربین‌ها سه‌گانه، چهارگانه و …) مانور می‌دهند. البته تعداد بالای لنز موجب ثبت تصویر با کیفیت بالا (زاویه دید بیشتر و وضوح بالای تصویر) می‌شود. اما این نکته را باید در نظر گرفت که برای انتخاب بهترین دوربین در گوشی‌‌های هوشمند، معیارهای مختلفی در نظر گرفته می‌شود، فاکتورهایی همچون دریچه دیافراگم، زاویه دید، قابلیت OIS و موارد دیگر.معرفی ۱۰ گوشی برتر از لحاظ بهترین دوربین گوشی در سال 2021رتبه اول) Xiaomi Mi 11 Ultraرتبه دوم) +Huawei Mate 40 Proرتبه سوم) Huawei Mate 40 Proرتبه چهارم) Xiaomi Mi 10 Ultraرتبه پنجم) Huawei P40 Proرتبه ششم) +Vivo X50 Proرتبه هفتم) iPhone 12 Pro Maxرتبه هشتم) iPhone 12 Proرتبه نهم) Xiaomi Mi 10 Proرتبه دهم) Oppo Find X2 Proشما چه فکر می‌کنید؟ بهترین گوشی از نظر دوربین در سال 2021 کدام است؟ به نظر شما جای کدام مدل از گوشی‌های هوشمند در فهرست بهترین دوربین گوشی 2021 خالیست؟
چرا دیسکورد بهترین شبکه اجتماعی برای کلاس های مجازی‌ست!

Discord logoاگه یه گیمر تو خونه داشته باشید، حتما اسم |دیسکورد| به گوشتون خورده دیسکورد یک شبکه اجتماعی هست که در ایران گیمر ها بیشتر با اون اشنایی دارندیسکورد امکانات خوبی مثل چت صوتی با کیفیت، ساخت سرور های مختلف،‌ ساخت گروه، صحبت کردن با افراد، و ... رو ارائه میدهاما این پلتفرم امکان میزبانی از مدرسه ها هم دارهشما توی سرور دیسکوردتون میتونید انواع بخش های چت صوتی و متنی رو اضافه کنید کاربر میتونه توی چت صوتی به ربات سرور دستور بده که یک صوت رو از یوتیوب در سرور دیسکورد پخش کنه!بخش های یک سرور دیسکورد یک قابلیت جالب رو ارائه میده که میتونید به کاربران نقش بدید به عنوان مثال به دانش آموز ها نقشی میدید که توی اون نقش میتونید تایین کنید که کاربر بتونه چه کار هایی انجام بدهRole های دیسکوردبهترین استفاده مدرسه ها از دیسکورد میتونه ساخت یک سرور با بات هایی که خودتون تنظیم میکنید باشهانواع سرور های دیسکورد بات هایی مثل probat و mee6 دوتا از بهترین بات های دیسکورد هستند از قابلیت های probat میشه به ارسال پیام خوش امد گویی پخش موسیقی و انواع فایل صوتی با جستجو در یوتیوب اشاره کرداز قابلیت ها گذشته،‌ دیسکورد رابط کاربری خوبی به شما ارائه داده و گشتن توی اون خیلی راحته و کاربر توی نگاه اول گیج نمیشهدیسکورد تقریبا روی تمامی پلتفرم ها اجرا میشهاندروید،‌ ای او اس، ویندوز و لینوکس سیستم عامل های پشتیبانی شده توسط دیسکورد هستن علاوه بر اینها دیسکورد رو تحت وب با مرورگر هم میشه باز کرد تصویری از محیط کاربری دیسکوردجمع بندی:دیسکورد یکی از بهترین شبکه های اجتماعی در این زمینه به حساب میاد و قابلیت های متعددی مثل تماس صوتی و تصویری ، ساخت سرور، ساخت استیج ارائه میدهو در گوشی|تبلت|کامپیوتر قابل استفاده‌ست
تاریخ‌نگاری ایران پیش از اسلام

هخامنشیان، ۵۴۹ تا ۳۳۰ پیش از میلاد، مرکز پارس، زبان فارسی باستان(حمله اسکندر مقدونی و جانشینان سلوکی)پارتیان، ۲۱۴ پیش از میلاد تا ۲۲۶ میلادی، مرکز پارت، پارتی یا پهلویساسانیان، ۲۲۶ تا ۶۵۱ میلادی، مرکز پارس، زبان فارسی میانه
چرا به انحصار در وکالت اینقدر حساسیم؟!

سیدامیر سیاح؛ رئیس مرکز ملی بهبود محیط کسب‌وکار: مبارزه با انحصار وکالت به مراحل حساسی رسیده است. برخلاف آنچه تبلیغ می‌کنند، قرار نیست با مصوبه مجلس، صدور یا تعلیق پروانه وکالت به زیرمجموعه وزارت اقتصاد وارد شود، بلکه قرار است شرایط و هزینه صدور و انتقال پروانه وکالت هم مانند 4150مجوز دیگر، شفاف و الکترونیکی شود.دکتر سیاح اظهار داشت: ما با تشکل وکلا مشکلی نداریم و به‌ هیچ‌وجه نمی‌خواهیم تضعیف شود. مشکل ما با انحصار و بسته بودن درهای ورود به بازار کار روی متقاضیان جدید وکالت و مشاوره حقوقی است.علاوه بر این،درباره کسب‌وکارهای وکالت و مشاوره حقوقی،یک مشکل خاص هم داریم: اینکه در ایران،فعالان اقتصادی از دسترسی راحت و ارزان به خدمات حقوقی محرومند،چرا که مشاور حقوقی،برای شرکت‌ها،تجار، تولیدی‌ها و ...،کم و بسیار گران است.وقتی فعال اقتصادی نمی‌تواند مشاوره خوبی بگیرد، معمولا قرارداد خوبی هم نمی‌بندد.فعالیت اقتصادی براساس قرارداد بنا می‌شود؛ قرارداد با کارگر، قرارداد با مشتری، قرارداد با همکار، قرارداد با تأمین‌کننده مواد اولیه، قرارداد با شریک، قرارداد با سرمایه‌گذار مالی و...،اگر این قراردادها خوب و دقیق،تنظیم شوند،فعالیت اقتصادی اعم از تولید و تجارت، روان خواهد شد؛ در غیر این‌ صورت تولیدکننده به چرخه‌ای بی‌انتها از شکایت و دردسر خواهد افتاد.لازمه تنظیم قرارداد خوب، دانش حقوقی یا مشورت با مشاوران حقوقی است؛ خدمتی که فعالان اقتصادی ایرانی، دسترسی بسیار محدودی به آن دارند چرا که مشاوره حقوقی برای کارهای تجاری بسیار بسیار گران است و درنتیجه، بسیاری از فعالان اقتصادی نمی‌توانند از این خدمت بهره‌مند شوند و قراردادهای خود را بدون مشورت حقوقی منعقد می‌کنند.وقتی قراردادی بدون مشورت با حقوقدانان بسته می‌شوند، ‌احتمال اینکه با طرف مقابل به مشکل بخورد، بالا می‌رود. وقتی قرارداد به مشکل می‌خورد، هزینه فعالیت اقتصادی به ‌اصطلاح اقتصادی «هزینه مبادله» (Transaction Cost) بالا می‌رود و در نتیجه فعال اقتصادی ناچار است ریسک به اشکال خوردن قرارداد را به مبلغ قرارداد اضافه کند.اصلی‌ترین دلیل اصرار ما برای باز و گسترده شدن «بازار خدمات حقوقی» همین نکته است چرا که بالا ماندن هزینه مبادله در کل اقتصاد، باعث کم شدن مبادلات و کاهش رشد اقتصادی می‌شود. کاهش رشد اقتصادی بدترین خبر برای یک اقتصاد است چرا که بیکاری و تورم ریشه در کاهش رشد اقتصادی دارند.وقتی ما اصرار داریم حقوقدانان بیشتری وارد بازار کار شوند، به این دلیل است که می‌خواهیم همه فعالان اقتصادی به حقوقدان دسترسی راحت و ارزان داشته باشند، بتوانند قراردادهای بهتری ببندند و قراردادهایشان کمتر به مشکل بخورد، اگر هم به مشکل خورد، راحت‌تر حل‌وفصل شود و کار به دادگاه نکشد. اگر کار به دادگاه هم کشید، آنجا هم راحت‌تر حل‌وفصل شود.شاید تصور شود با باز شدن در بازارها به روی متقاضیان وکالت و مشاوره حقوقی، افراد کم‌سواد وارد این بازار می‌شوند و خدمت حقوقی ارائه می‌کنند. بله. این امکان وجود دارد، اما با شفافیت در این بازار (مثلا با اعمال سیستم امتیازدهی شفاف مشورت گیرندگان به عملکرد هر مشاور حقوقی)، مشاوران حقوقی کم‌سواد و ناکارآمد، عملا از بازار حذف خواهند شد.میلیون‌ها تولیدی، تاجر، شرکت و مغازه‌دار ایرانی، مشتری بالفعل، دست به نقد و تشنه خدمات حقوقی هستند.گسترش بازار خدمات حقوقی، بازی برد برد میان فعالان اقتصادی و وکلای شریفی است که می‌خواهند در فضای رقابتی خدمت ارائه دهند. این هدفی است که دنبال آن هستیم: بازار خدمات حقوقی بسیار گسترده و شفاف؛ چشم‌اندازی که برای رشد اقتصادی، ناچاریم به‌ سویش برویم.
از سر غفلت و یا توهم لذت

اگه از سر غفلت و یا توهم لذتپا کج گذاشتیم و به مرداب کثیف گناه افتادیماز رحمت خدا مایوس نباشیمو بی معطلی به ریسمان نجات الهی چنگ بیندازیمو خدا را بیش از پیش یاد کنیم تا بیشتر نور پیدا کنیم اگر انسان جدّی بفهمد که گناه، بد است و بر این، باور داشته باشد، حتی خطورات و گناه را در ذهنش پرورش نمی‌دهد. لذا مهم این است که باور کند، گناه، بد است و زشتی، زشت است. اگر انسان بداند گناه، غذای متعفّن برای روح است، دیگر از آن لذّتی نمی‌برد.حضرت ثامن‌الحجج(ع)، این مطلب را به زیبایی مثال می‌زنند:جوانی محضر حضرت بود و در راهی با هم بودند. او می‌داند حضرت، معصوم است. عرضه می‌دارد: آقا جان! شما نمی‌خواهید گناه کنید یا اصلاً نمی‌توانید، گناه کنید؟در حال راه رفتن بودند، امام چشمشان به یک نجاستی افتاد که روی زمین بود. حضرت یک نگاهی به این جوان کردند و فرمودند: قبل از این که جواب سؤالت را بدهم، یک سؤال از تو می­کنم: تا به حال شده که گرسنه باشی و به واسطه این گرسنگی بروی و نجاستی مانند این مدفوعی که این‌جا هست، بخوری؟آن جوان به تعبیری شوکه شد و تعجّب کرد که این چه سؤالی است که آقا از من می­ پرسند! عرضه داشت: آقاجان! این که معلوم است، انسان حالش به هم می­ خورد که بخواهد تصوّرش را هم کند، چه برسد بخواهد این عمل را انجام دهد.امام فرمودند: من که نگفتم بخوری، گفتم: به فکرت می­رسد چنین کاری انجام بدهی؟عرضه داشت: نه آقا! من به تصوّرم هم نمی­رسد که چنین کاری را بخواهم انجام بدهم.حضرت فرمودند: حال ما هم همین حال است. تصوّر گناه برای ما مثل تصوّر یک نجاست است که حتّی در ذهن تو هم خطور نمی‌کند که آن را بخوری، گناه هم به همین ترتیب در ذهن ما خطور پیدا می­کند.بعد حضرت فرمودند: مشکل بعضی از شما این است که گناه را به منزله عسل می­بینید که یک حلاوت و شیرینی برای شما دارد و لذا گناه را دوست دارید. امّا ما گناه را مانند نجاست می­بینیم.بعد حضرت اشاره می­فرمایند که مگر قرآن مثلاً در مورد غیبت مثال نزده که این، به منزله خوردن گوشت برادری است که مرده باشد!؟
معرفی و نحوه خرید کتاب قبله مایل به تو

قبله مایل به تو قبله‌ی مایل به توشعر فارسی - قرن ۱۴ - مجموعه‌ها https://hozeyemashgh.irپدیدآور نويسنده : بدیراوی ، سمیه - نويسنده : اولین‌چهارسوقی (بیغش) ، محمد - نويسنده : خاتمی ، مصطفی - نويسنده : مهدیزاده ، زینب - نويسنده : محمدی ، مستانه - نويسنده : مشهودی ، نسرینناشر حوزه مشقتلفن ۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶(برای خرید با ناشر تماس بگیرید)شابک ۹۷۸-۶۲۲-۷۰۱۳-۱۲-۲تاریخ نشر ۱۴۰۰۰۳۲۶قیمت ۱۷۰,۰۰۰کد دیویی ۸fa۱.۶۲۰۸زبان کتاب فارسیمحل نشر تهرانتوضیحات جلد - ۶۴ صفحه - تالیف - چاپ ۱انتشارات بین المللی حوزه مشق چاپ انواع کتابhttps://hozeyemashgh.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/13719با مدیریت دکتر فردین احمدی۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶
تنهایی

‌‌"فلسفه تنهایی" نگاهی دارد به تمامی زوایای تنهایی؛ تنهایی چیست؟ به چه شکلی ست؟ چه سانی تنهایی راحس میکنند؟ تنهایی و عشق ، تنهایی و اعتمادو... .میشود در میان انبوهی از جمعیت تنها بود، تنهایی یک درد اجتماعی ست چونان که ما را وا می دارد تا از علت درد کناره بجوییم.این یک کتاب فلسفه است اما فلسفه به معنای هنر زندگی کردن ، این کتاب هنر تنهایی ست ، تنهایی میتواند هم بهترین ها را برایت شکل دهد هم بدترین هایش را .اما آنچه هم اکنون میدانم، در ورای تمام تنهایی هاییم ، در نبودنت، "اینجا هیچ چیز نیست جز تنهایی برای من ،جز تنهایی برای من ... تنهایی."‌لارس اسونسن/فلسفه تنهایی/خشایار دیهمی/نشر نو
راز زندگی طولانی و شاد

راز زندگی طولانی و شادکتاب جدید هکتور گارسیا به نام ( ایکیگای ) به بررسی راز و رمز طول عمر زیاد افراد دهکده هایی در ژاپن می پردازد.طبق گفته سازمان بهداشت جهانی ، ژاپنی ها بالاترین نرخ امید به زندگی را دارند. ( 86.8 سال برای زن ها و برای مردان 80.5 سال).تعداد افرادی که به سن 100 سالگی و بیشتر می رسند در ژاپن بیشتر از بقیه کشور ها است.کلمه (ایکیگای) به معنی داشتن هدف یا دلیل زندگی است.افرادی که در ژاپن به سن بالا می رسند برخلاف سایر افراد مسن ، خیلی شاد ، با انرژی و فعال هستند و نشانه های بیماری در آنها خیلی کم است. یک شادی غیرمعمول همراه آرامش در این افراد وجود دارد.گارسیا در کتاب خود به چند نمونه از عادات رفتاری ژاپنی های مسن (ایکیگای) اشاره می کند:1. مشغولیت دایمی بدون عجله :این افراد همیشه کاری برای انجام دادن دارند و همواره مشغول هستند، ولی این کارکردن آنها با سرعت خیلی آرام و با دقت انجام می شود. یکی از این افراد می گوید ، من همیشه سبزی مورد نیاز خانواده را خودم می کارم و آن را می پزم، این ایکیگای من است.2. شرکت در جمع دوستان:دهکده هایی در ژاپن که افراد با سن بالا درآنها زیاد وجود دارد، روابط خانواده ها و همسایه ها با یکدیگر بسیار خوب و قوی است ، افراد این دهکده ها جشن ها و مراسم های فرهنگی هنری زیادی برگزار می کنند و تقریبا همیشه با یکدیگر در ارتباط هستند.3. آنها در طول روز حرکت می کنند.حتی مردم شهر اوگیمی که بیش از 80 و 90 سال سن دارند هنوز بسیار فعال هستند. آنها به باشگاه نمی روند و یا به شدت ورزش نمی کنند ، بلکه در طول روز همواره در حال حرکت هستند. اکثر اوقات زود از خواب بیدار می شوند و قبل از صبحانه یا بعد از آن یک ساعت در باغشان مشغول کار و فعالیت هستند آنها برای پیاده روی با دوستانشان قرار می گزارند. و تقریباً همه افراد از ورزش صبحگاهی به نام "رادیو تائیسو" پیروی می کنند ، تمریناتی آرام که از سال 1928 از طریق رادیو پخش می شود. حرکات مانند بلند کردن بازوها روی سر و چرخاندن آنها به طرفین ،حرکات ساده و فقط چند دقیقه طول می کشد.4. آنها غذاهای سالم را با اعتدال می خورند.تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی آنها سرشار از سبزیجات و گیاهان است و محصولات حیوانی کم مصرف می کنند. غدای روزانه آنها شامل نوعی جلبک دریایی ، سیب زمینی شیرین ، چای سبز است که دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها است. مقدار مصرف قند آنها یک سوم و نمک مصرفی آنها نصف بقیه مردم ژاپن است . غذاهای مصرفی افراد این دهکده بسار کم کالری می باشد.5. آنها هر روز با طبیعت ارتباط برقرار می کنند.افراد این دهکده ها وقت خود را در طبیعت می گذرانند – قرار ملاقات با دوستان خود را در طبیعت می گزارند. یک از افراد دهکده برنامه روزانه خود را چنین می گوید: "من هر صبح ساعت 5 از خواب بیدار می شوم ، خانه را ترک می کنم و به دریا می روم. سپس به خانه یک دوست می روم ، و ما با هم چای می خوریم. این راز یک زندگی طولانی است: ارتباط با مردم ، و رفتن به طبیعت. "#روانشناس #روانشناسیخانواده #زناشویی #روانشناسیبالینی #روانشناسیموفقیت #روانکاوی #روانشناسیرابطه #روانشناسیشخصیت #روانشناسیاجتماعی#کودک #خانواده #والدین #تربیتکودک #طلاق #ازدواج #موفقیت #مهارتهایزندگی #مهارتهایارتباطی #عزتنفس #اعتمادبهنفس #اضطراب #استرس #رشدفردی #ثروت #بهبودفردی #توسعهفردی #مدیرتزمان #تصمیم #تغییر #شادی#psychology #psychedelicart #psychic #Psychologist #Psychologist #clinicaltrials # khaki #ClinicalPsychologist #Relationshippsychologist #Consultingclinic #Familycounselor
معرفی و نحوه خرید کتاب کشیک قلب

کشیک قلب کشیک قلبداستان‌های فارسی - قرن ۱۴ https://hozeyemashgh.irپدیدآور نويسنده : کریمی ، فاطمهناشر حوزه مشقتلفن ۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶(برای خرید با ناشر تماس بگیرید)شابک ۹۷۸-۶۲۲-۷۵۸۰-۴۷-۱تاریخ نشر ۱۴۰۰۰۵۲۶قیمت ۴۴۰,۰۰۰کد دیویی ۸fa۳.۶۲زبان کتاب فارسیمحل نشر تهرانتوضیحات جلد - ۲۲۴ صفحه - تالیف - چاپ ۱انتشارات بین المللی حوزه مشقچاپ انواع کتابhttps://hozeyemashgh.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/13719با مدیریت دکتر فردین احمدی۰۹۳۹۳۳۵۳۰۰۹۰۹۱۹۱۵۷۰۹۳۶
ایجاد متغیر با کلمه کلیدی const (قسمت دوم)

تعریف متغیر با کلمه کلیدی const در نسخه جدید جاوااسکریپت یعنی es6 سال 2015 معرفی شده است.چه زمانی از const استفاده میشود؟به طور کل از const زمانی استفاده میشود که شما مطمئن باشید مقدار شما همیشه ثابت است و قرار نیست تغییر پیدا کند.از const میتوان علاوه بر رشته ها در هنگام تعریف آرایه ها، توابع، عبارات باقاعده و آبجکتها استفاده کرد.استفاده از ثابت ها در آرایه ها و آبجکت هااستفاده از کلمه کلیدی const کمی گمراه کننده است و باید دقت کنید.زمانی که یک متغیر که نوع داده اش آرایه یا آبجکت است با کلمه کلیدی const تعریف میکنید شما میتوانید مقدار المنت ها و خصوصیت های آن را در طول اسکریپت تغییر بدهید اما نمی‌توانید به طور کل نوع داده متغیر را تغییر دهید یا یک آرایه یا آبجکت دیگر را به آن اختصاص دهید.برای مثال تا دیروز نوع داده متغیر شما با هر تعداد آیتمی، آرایه بود اما شما تبدیل به رشته کرده اید یا آرایه یا آبجکت دیگری را به اختصاص داده اید. خوب این ایجاد خطا می کند‌.مثال درست از آرایه:const cars = [&quotSaab&quot, &quotVolvo&quot, &quotBMW&quot]; cars[0] = &quotToyota&quot cars.push(&quotAudi&quot); console.log(cars[0]); //Toyotaمثال اشتباه از آرایه:const cars = [&quotSaab&quot, &quotVolvo&quot, &quotBMW&quot]; cars = &quotpride&quot //errorیاconst cars = [&quotSaab&quot, &quotVolvo&quot, &quotBMW&quot]; cars = [&quotToyota&quot, &quotVolvo&quot, &quotAudi&quot]; //errorمثال درست از آبجکت:const car = {type:&quotFiat&quot, model:&quot500&quot, color:&quotwhite&quot}; car.color = &quotred&quot car.owner = &quotJohnson&quot console.log(cars.color); //redمثال اشتباه از آبجکت:const car = {type:&quotFiat&quot, model:&quot500&quot, color:&quotwhite&quot}; car = {type:&quotVolvo&quot, model:&quotEX60&quot, color:&quotred&quot}; //errorمتغیری که با const تعریف شود قابلیت تغییر مقدار آن در طول اسکریپت وجود ندارد و مقدارش ثابت است.مثال:const PI = 3.141592653589793; PI = 3.14; //errorیاPI = PI + 10; //errorمتغیر تعریف شده با const را نمی توان یکبار تعریف و یکبار دیگر در جایی دیگر مقداردهی کرد.مثال درست:const PI = 3.14159265359;مثال اشتباه:const PI; PI = 3.14159265359;نمیتوان در یک بلاک مشخص متغیری که با const تعریف شده را باز تعریفش کرد.اما در بلاک های مختلف قابل انجام است.مثال درست:const x = 2; //correct { const x = 3; //correct } { const x = 4; //correct }مشاهده ادامه در لینک زیر:https://dejavan.irسخن پایانیاین بود یکی دیگر از آموزش اکمااسکریپت 6 در صورت داشتن سوال یا نظر اون رو با من در میان بزارید.من امیر جوان میر هستم گرافیست و توسعه دهنده وب از سال 1390instagram: https://www.instagram.com/amir.javanmir/تمامی حقوق این مطلب متعلق به سایت دیزاینر جوان می باشد هرگونه استفاده از این مطلب با ذکر منبع آن بلامانع است.website: https://dejavan.irinstagram: https://instagram.com/designer.javantwitter: https://twitter.com/designer_javanTelegram: https://t.me/designer_javanسایر مطالب https://virgool.io/javascript-es6-tutorial
افسانه تکامل (اعترافات دانشمندان)

اگر نشان داده شود که هر عضو پیچیده­ای، احتمالاً به واسطه تغییرات جزئی، متوالی و بیشماری نمی­توانند شکل گرفته باشد، در این صورت نظریه من کاملاً فرو می ­ریزد. چالز داروین، منشاء انواعدر تلاش برای توضیح اینکه چگونه سیستم پیچیده فوق­ العاده تخصصی تدریجاً از طریق اَشکال حدواسطِ کاملاً کارآمد تأمین شده باشد چنین است که گویی شخص با مسئله ­ای هزاران بار پیچیده ­تر از مسئله تکامل پرها در پرندگان مواجه شود. شک و تردید به گونه­ ای اجتناب­ ناپذیر اوج می­ گیرد که هیچ سیستم حدواسطِ کارآمدی نمی­تواند وجود داشته باشد. دانکر H.R. Duncker)) بیشترین انواع جدید موجودات زنده بطور کاملاً ناگهانی در بقایای فسیلی ظاهر می­ شوند. فسیل­ ها هیچیک از اَشکال حدواسط یا انتقالی مهم را که مدل تکاملی نیازمند آن است تأمین نمی­ کنند. جورج گیلرد سیمسون (George Gaylord Simpson) ، دانشمند دیرین­ شناس آمریکایی، استاد جانورشناسی در دانشگاه کلمبیا و موزه ­دار گروه زمین­ شناسی و فسیل­ شناسی در موزه تاریخ طبیعی آمریکا و همچنین سرپرست موزه جانورشناسی در دانشگاه هاروارد، و استاد علوم در دانشگاه آریزوناتمام کسانی که موضوع منشاء حیات را مورد مطالعه قرار داده اند دریافتند که هر چه عمیق­تر نظر می­ کنیم بیشتر درک می­کنیم که حیات بسیار پیچیده ­تر از آن است که تکامل یافته باشد. ما همه به عنوان یک مقوله اعتقادی باور داریم که حیات از ماده بی­ جان بر این سیاره تکامل یافته است. اما پیچیدگی آنچنان عظیم است که حتی تصور تکامل آن نیز برای ما دشوار است. هارولد سی اُری ((Harold C Urey شیمیفیزیکدان آمریکایی و برنده جایزه نوبلاز دیدگاه بیولوژیست این که تکامل حیات اتفاق افتاده باشد یک موضوع اعتقادی است و شواهدی برای آن موجود نیست. دکتر کرکوت Gerald A. Kerkut))، جانورشناس و فیزیولوژیست انگلیسی. مؤسس گروه فیزیولوژی و بیوشیمی و استاد فیزیولوژی و بیوشیمی و رئیس دانشکده بیوشیمی و علوم فیزیولوژیک و رئیس گروه فیزیولوژی اعصاب در دانشگاه ساوتهمپتون.هرگاه مقاله­ ای در موضوع منشاء حیات تقریر می­کنم قسم یاد می­ کنم که هرگز مقاله دیگری در این موضوع ننویسم زیرا پندارگرایی و گمانه ­زنی در این مقوله بسیار است. آغاز حیات به یک معجزه شبیه است. فرانسیس کریک Francis Harry Compton Crick))، زیست­ شناس مولکولی و عصب­ شناس بریتانیایی و برنده جایزه نوبل.چه شواهد مستحکمی در حمایت از تئوری منشاء حیات وجود دارد؟ هیچ شواهدی وجود ندارد. پرفسور جسترو (Robert Jastrow)، دانشمند برجسته ناسا و بنیانگذار و مدیر اسبق انستیتو تحقیقات Goddard در NASAاعجاب­ انگیز است که نیم قرن، جهان دانش تقریباً بدون استثنا به تئوری­ ای عقیده داشته که برای آن حتی یک حقیقت علمی حمایت کننده نیز وجود ندارد. احتمال تکامل حیات در آبشامه­ های اولیه آنچنان بعید است که می­توان آن را غیرممکن دانست. و این همانند آن است که گردبادی با محوطه­ ای که در آن قطعات اسقاطی انباشته شده است برخورد کند و یک بوئینگ 747 از آن مونتاژ شود. فرد هویل (F. Hoyle) ستاره­شناس برجسته انگلیسیاین مطلب حقیقت دارد که اغلب محققین اتفاق­ نظر دارند که پاسخ علمی برای مسئله منشاء حیات در دیدگاه هیچ محققی وجود ندارد. سیدنی فاکس (S. W. Fox)، استاد کامل بیوشیمی، و پژوهشگر برجسته آمریکایی، مدیر موسسه اقیانوس شناسی و مدیر موسسه برگزاری علوم زیستی فضا و محقق در زمینه سنتز اسیدهای آمینه و یکی از مدعیان تحلیل مادی منشاء حیاتنقل از کتاب آفرینش حیات - پرفسور درویزهدانلود فیلم مستند - داروینیسم http://www.mostanadnegar.com
حال امروز،شاید مناسب ترین عنوان باشد!

ترم آخر و نهایت تحمل دانشکده ی کذایی ای که دوستش دارم، دانشکده ی معماری را میگویم.همانطور که از طبقه ی بالا بچه ها و مدل ها و رنگ ها را در طبقه ی پایین دید میزدم و در دلم از بالا رفتن هزینه ها به دولت و رعیت و غیره و ذلک نقل و نبات نثار می‌کردم، ذهنم قفل شد روی مسئله ی فرصت های از دست رفته.این بار پیکان نثار نقل و نبات را سمت خودم گرفتم که بابا جان،لامروت چرا بیشتر درس نخواندی چرا خودت را به چهارتا استاد منگنه نکردی، چرا با آدم های درس خوان ارتباط نگرفتی، چرا چهارتا مسابقه شرکت نکردی؟!و بعد یادم آمد من در سال نود و سه که یک ترم اولی بیش نبودم، وارد ماجرای عشق و عاشقی شدم که به غایت برایم خانمان سوز بود، یادم آمد گاهی از شدت گریه با چشمان پف کرده در دانشکده قدم میزدم، یادم آمد ذهنی نداشتم که بگذارم برای درس و روحی که معماری را در یابد و جسمی که توان مقاومت در برابر هجوم پروژه ها را داشته باشد.از بچگی عاشق این سکانس فیلم های سورئال بودم که در آن، زمان توقف میکرد و آدم های قصه یخ می‌زدند و شخصیت اصلی و قهرمان فیلم در میان آن ها قدم می‌زد و گویا به گذشته باز می‌گذشت،آدم های یخی ،زمان متوقف شده،بازگشت به گذشته، محال قشنگی است.شاید اگر در همان لحظه که دچار حسرت شده بودم و غول چراغ جادو می آمد ،دو آرزو را بیان میکردم ، اولی بازگشت به چهار سال گذشته و دومی هم شاید رسیدن به جایگاهی که آرزویش را دارم.ولی خب غولی در کار نیست .وقتی بیشتر فکر کردم متوجه شدم انتخاب درستی نداشتم از مسیر زندگی ای که در پیش رو دارم، و البته آگاهی نداشتم و به زعم من خیلی چیزها آموختنی است مانند آگاهی، مانند انتخاب و دریافت فرصت ها.به نظرم شاید اگر آن چهار سال را با ایده ی امروزم از سر می‌گرفتم ، در معماری بالنده تر بودم.مسیری که انتخاب کردم، راهی بود که رفتم و برای رفتنش تعجیل کردم بی آنکه به قول پدرم اهم و فالاهم (که اگر درست نوشته باشم) کرده باشم.مسئله این است که فرصت ها همیشگی نیست و انسان های بدون آگاهی، غالبا آن را از دست میدهند.چیزی که در زندگی به عنوان چالشی مطرح می‌شود این است که بتوانی امیدوار باشی در حالی که حسرت میخوری.حسرت ها گاهی تلنگر اند و گاهی سوهان روح. بعد از این سیر سرسام‌آور با خط واحد راهی منزل بودم و در میان همه ی سختی های زندگی و دردی که به خاطر از دست دادن زمان و فرصت ها بر جانم بود یادم آمد چقدر خدا را دوست دارم و این حال مرا دگرگونه کرد .و شاید چالش اصلی زندگی دیالوگ فیلم lostباشد، زندگی جنگی است بین انکار و ایمان. و نکته جالب این بود که وقتی ماجرا را برای دوستم تعریف کردم گفت تو حتی اگر واقعا به گذشته برگردی باز هم همین راه را میروی شک نکن. نپذیرفتم ولی رد هم نکردم.
علیرضا خان زاده

تاتیانا رازوموسکایا متخصص تغذیه در مورد خواص خوردن پنیر در مقاله‌ای می‌نویسد که پنیر باعث تقویت دندان می‌شود. او در مقاله خود گزارش می‌دهد که روس‌ها پنیر بسیار کمی می‌خورند: فقط ۵.۷ کیلوگرم برای هر نفر در سال. این مقدار کم است، زیرا پروتئین موجود در پنیر بیشتر از پنیر خامه‌ای یا گوشت است. با خوردن پنیر، خستگی را از خود دور کنید. در ۱۰۰ گرم پنبر پارمزان حدود ۳۵ گرم پروتئین و در ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۲۳ گرم پروتئین وجود دارد. برای مقایسه: در پنیر کوزه‌ای ۱۰-۱۳ گرم، و حتی در گوشت گاو و گوشت بره - ۱۸-۲۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم پروتئین وجود دارد، در حالی که پنیر کوره ارزانتر است. پروتئین ماده اصلی و سازنده بدن است. اولین علائم کمبود آن تورم صورت و تورم پاها، سرماخوردگی مکرر، ضعف و خستگی است. به همین دلیل با خوردن پنیر می‌توانید پروتئین بدن خود را افزایش دهید، اگر فعالیت بدنی شما خیلی زیاد نیست، بدن شما به ۴۵-۵۵ گرم پروتئین مورد نیاز است، بنابراین استفاده از پنیر در رژیم غذایی مفید است. پنیر حتی می‌تواند توسط افرادی که رژیم دارند خورده شود، اما باید میزان ان رعایت شود. علیرضا