deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
سرطان معده

سرطان معده رشد غیر طبیعی سلول ها­یی است که از معده شروع می گردد. معده یک کیسه عضلانی است که در وسط بالای شکم شما، درست زیر دنده های شما قرار دارد. معده شما غذایی را که می خورید دریافت و نگه می دارد و سپس به تجزیه و هضم آن کمک می کند. این سرطان می تواند بر روی هر قسمت از معده تأثیر بگذارد.علائمعلائم و نشانه های سرطان معده ممکن است شامل موارد زیر باشد:مشکل در بلعاحساس نفخ بعد از غذا خوردناحساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذاسوزش سردلسو هاضمهحالت تهوعدل دردکاهش وزن ناخواستهاستفراغچه موقع به پزشک مراجعه کنیماگر علائم و نشانه هایی دارید که شما را نگران می کند ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. پزشک شما احتمالاً ابتدا علل شایع این علائم و نشانه ها را بررسی می کند. https://virgool.io/d/n1enx3pj1eol/%F0%9F%93%B7 عللمشخص نیست که چه عواملی باعث سرطان معده می ­گردد، اگرچه تحقیقات بسیاری از عوامل را شناسایی کرده است که می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.پزشکان می دانند که سرطان معده از زمانی شروع می شود که تغییراتی در DNA سلول­های معده ایجاد گردد. DNA سلول حاوی دستورالعمل هایی است که به سلول می گوید چه کاری باید انجام دهد. سلول­های غیرطبیعی جمع شده توموری را تشکیل می دهند که می تواند به بافت سالم حمله کرده و آن­ها از بین ببرد. با گذشت زمان، سلول ها می توانند به مناطق دیگر بدن گسترش یابند (متاستاز دهند).عوامل خطرعواملی که خطر این سرطان را افزایش می دهند عبارتند از:رفلاکس معدهچاقیرژیم غذایی سرشار از غذاهای شور و دودیرژیم غذایی کم میوه و سبزیجاتسابقه خانوادگی سرطان معدهعفونت با هلیکوباکتر پیلوریالتهاب طولانی مدت معده (ورم معده)سیگار کشیدنپولیپ های معدهجلوگیریبرای کاهش خطر سرطان معده، می توانید:وزن طبیعی داشته باشید.اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، با پزشک خود در مورد راهکارهایی برای کمک به کاهش وزن صحبت کنید. کاهش وزن آهسته و مداوم 1 یا 2 پوندی در هفته را دنبال کنید.رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجاتسعی کنید هر روز میوه و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید. طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ را انتخاب کنید.عدم مصرف غذاهای شور و دودیبا محدود کردن این غذاها از معده خود محافظت کنید.عدم مصرف دخانیاتاگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. اگر سیگار نمی کشید، شروع نکنید. سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان معده و همچنین بسیاری از انواع دیگر سرطان را افزایش می دهد. ترک سیگار می تواند بسیار دشوار باشد ، بنابراین از پزشک خود کمک بخواهید.در صورت افزایش خطر ابتلا به سرطان معده با پزشک خود صحبت کنید. افرادی که دارای سابقه خانوادگی قوی در سرطان معده هستند ممکن است آزمایشاتی مانند آندوسکوپی را در غربالگری سالیانه خود انجام دهند.درمانمکانی که سرطان در معده رخ می دهد یکی از مواردی است که پزشکان هنگام تعیین گزینه های درمانی شما در نظر می گیرند. درمان معمولاً شامل جراحی برای از بین بردن این سرطان است. سایر درمان ها ممکن است قبل و بعد از جراحی توصیه شود.منبع:تهیه و ترجمه توسط : خانم زویا نجفی ( آزمایشگاه ژنتیک پزشکی ژنوم اصفهان – مرکز تحقیقات سلولی و مولکولی و ژنتیک ژنوم اصفهان )
تولید محتوای متنی

تولید محتوای متنیچند سالی ست که بحث تولید محتوا در ایران هواداران زیادی پیدا کرده و حالا دیگر همه کسب و کارها متوجه نقش پررنگ تولید محتوا در بازدهی تبلیغات خود شده اند.محتوای جذاب و خلاقانه باعث می شود تا شما و کسب و کارتان هم خلاق و هوشمند به نظر برسید و در نتیجه افرادی که تبلیغ شما را مشاهده می کنند، بیشتر ترغیب می شوند تا از سایت و یا فروشگاه آنلاین شما بازدید کنند و این یعنی افزایش مشتریان بالقوه!تولید محتوا به شکل های مختلفی انجام میشود اما شاید شناخته شده ترین آنها تولید محتوای متنی باشد.جذاب تر از محتوای متنی، تولید محتوا بصورت تصویری و یا ویدئویی است که اگر با محتوای متنی خوب ترکیب شود، تاثیر مثبت بینظیری در مخاطب خواهد داشت!آژانس دیجیتال مارکتینگ مای کاستومر، برای تولید محتوا بصورت حرفه ای در کنار شما و کسب و کار کوچک یا بزرگ شماست تا بتوانید از رقبا پیشی بگیرید و به فروش بیشتری برسید. پس با مای کاستومر تماس برقرار کنید:))
روز جهانی پدر مبارک

برای مردم احساساتی ایران خیلی عجیب نیست که بعد از شنیدن اسم پدر یا مادر؛ اشک تو چشمشون جمع بشه احساس شرم یا مهر کنند.همیشه از همون دوران نوزادی گفتن پدر مثل کوه پشت آدمه، اما درک این جمله توی هر سنی واقعا سخته.تو بچگی یک مدل دیدگاه هست وتوی نوجوونی یه مدل دیدگاه دیگه.اما سخت ترین دوران برای من حداقل جوونی بود که انقدر بین بافِر عشق و نفرت یا خشم و مهربونی پایین و بالا شدم که خودم هم گاهی مستاصل میشم. خیلی غم انگیزه ما گاهی به خاطر یک اشتباه کلا میزنیم زیر تمام کاسه کوزه های زندگیمون و چشم روی خوبی هایی که سالها و سالها بدون توقع انجام شده می بندیم. من خیلی به مناسبت هایی که باعث خوشحالی میشه احترام میذارم حالا در هر دین و آیین و قوم وقبیله ای باشه.امروز روز جهانی پدر هست و برای من روز عجیب و دوست داشتنیه؛ تلفیقی از دوست داشتن زیاد و خشم، بخشش و گذشت نکردن، سنگ دلی و وقاحت و چشم پوشی؛ هزاران تضاد که منو خیلی شکسته و ساخته برای من عجیب نیست اگر توی این گرداب تفکر غرق بشم و هیچکی منظورم رو نفهمه و تعجب کنه. پدر شالوده اصلی تفکر یک پسره (البته توی ایران) تو هرکاری می کنی که مثل اون نشی آخر میبینی شدی یه نفر شبیه بابا و گاهی باعث افتخاره و گاهی برعکس.اما بودن پدر بهتر ازنبودنه صددرصد. بابا احساس نابی هست که من خیلی دوست دارم تجربه اش کنم طوری که بچه هام هیچ وقت از بردن اسمم خجالت نکشن و با افتخار درباره من حرف بزنن.دوست دارم انقدر بدونم که بتونم همه سوالاتشون رو جواب بدم تا راحت روی پدرشون حساب کنن.دوست دارم بابا بشم و بهترینش هم باشم، بابا بشم و باحالترینش باشم، بابا بشم و مهربونترینش هم باشم.مطمئنم همونقدر که سخته توضیح احساسات نسبت به پدر توی دوره های مختلف زندگی از بچه گی و نوجوونی و جوونی تا پیر شدن حتی؛ برای یک پدر هم همون قدر سخته که احساسش به فرزند داری رو توی ادوار مختلف زندگیش توضیح بده. و این چقدر احساسات دوشت داشتنی هست بین پدر و فرزند که همیشه در حال تغییر و رشده و همیشه برات یه شگفتی داره. از گوگل ممنونم که امروز رو به من یادآوری کرد تا چرخه بزرگی از خاطرات و آرزوها و رویا ها برام زنده بشن و پرطراوت بشن. روز پدر رو به همه بابا ها و مامان ها و برادر و خواهر و دوست هایی که یجوری برای دیگران پدری کردن تبریک میگم. کاش بتونیم الگوی خوبی برای نسل های بعد خودمون باشیم.http://bit.ly/2RoDXDC
به نام خالق پدر ( رودی که به دریا پیوست)

سلام به عزیز ترین پدر دنیا پدرم کلمات هرازگاهی بشدت قاصر می‌شوند از بیان مهر و محبت اما این احساس همچنان در دل باقی میماند احساسی توآمان با عقل که راه را می‌سازد و عشقی که جوشش می‌شود و همچون خونی در رگ های انسانی جاری ... پدر جان پدری قابل ستایش است اما قابل ستایش تر می‌شود زمانی که پدری هم معنای رهبری یک امت باشد و عجیب و غریب می‌شود زمانی که پدری را بیش از همه چیز و هستی ات دوست بداری که نه او را دیده ای و نه بوی او را استشمام کرده ای پدر جان محبوب من، شما برای من بیش از یک پدر معمولی هستی شما برای من پدری هستی که شاه راه حیات جهان را پدری میکند کور شود هر آنکه نتواند ببیند سنگ شود هر آنکس که همچون سنگی میخواهد مانع این رود عظیم و جریان ساز مقدس در رسیدن به دریای بی ساحل امامت مهدی عج شود پدر جان ای معنای تمام ایستادگی من زینب اگر لایقم بدانید بنت سید علی به خوبی می‌دانم اشرار جهان چه دسیسه های شومی ریخته اند تا مادرم (وطنم) را به آشوب بکشند و از این آشوب مادری مفلوک بسازند اما یقین می‌دانم چنین دسیسه هایی و حتی سحرهایی به خودشان برخواهد گشت . و اینبار ما جوانان وطن شن وار همچون حادثه طبس ماموران خدا خواهیم شد و با ایمانی راسخ در مقابل دشمنان نور خواهیم ایستاد . رمز ایستادگی ما به نام شهید آرمان علی وردی گره میخورد پدر عزیز امت دیر نباشد که پرچم جویبار حقیقت توسط شخص شما به دستان مبارک حضرت مهدی برسد ما تا آن زمان عهدی داریم و آن عهد ، ایستادگی ماست در برابر مستکبرین جهان و رمز این ایستادگی نام شهید آرمان علی وردیست تا به جهان ثابت کنیم و بار دیگر با چادر هایمان و با خون هایمان مشت محکمی بر دهان مستکبرین جهان بزنیم که ای اهل عالم بشنوید ما برای خون دادن آمده ایم اهل شهادت را از شکنجه های مختلف چه باکبه قول آن عزیز نورانی که راهش پر رهرو باد بکشید ما را ملت ما بیدار تر خواهد شدآرمان برادرم اسم تو یک رمز است
نامه محسن امیریوسفی به هیات انتخاب جشنواره فجر

نامه محسن امیریوسفی به هیات انتخاب جشنواره فجر کمک‌ کنید پس از ۴۱ سال هنرنمائی یک بازیگر پیشکسوت دیده شود/ تاریخ قضاوت خواهد کردبعد از انتشار خبر بازی بهروز وثوقی در «آشغال‌های دوست داشتنی اصل» محسن امیریوسفی در نامه‌ای که در خبرانلاین منتشر شده ضمن تایید ضمنی این خبر نوشت: دلیل من برای دیده شدن فیلمم در جشنواره سیمرغ گرفتن نیست چون بزرگترین جایزه من و عوامل این فیلم استقبال بی نظیر مردم از نسخه قبلی این فیلم پس از شش سال اجحاف و توقیف غیرقانونی و خانه نشینی من بود.دلیل اصلی گرفته شدن حق این فیلم‌ پس از هفت سال اجحاف و نیز دیده شدن هنرنمائی بازیگری پیشکسوت است که مردم ایران ۴۱ سال است منتظر دیده شدن او بر پرده سینما هستند. از شما بزرگان می خواهم که کمک کنید برای دیده شدن این بازیگر پیشکسوت آن هم پس از ۴۱ سال دوری از سینما و لطفا با بی تفاوتی شریک یک‌جنایت فرهنگی و توقیفی مجدد نشوید. شما هفت عضو‌محترم هیات انتخاب خود می دانید این بزرگترین فرصت برای دیده شدن آشغالهای دوست داشتنی اصل و بازیگر جدیدش توسط اهالی محترم مطبوعات و مردم قدرشناس ایران است. لطفا فریب نخورید که به شما بگویند بعدا اکران میشود چون نسخه قبلی هم با همین روش در جشنواره سال ۹۲ شش سال به توقیف رفت!شما اعضای محترم هیات انتخاب باید بدانید که تاریخ سینما عمل شما در برابر «آشغالهای دوست داشتنی اصل» را قضاوت خواهد کرد چه موافقت شما با این خواسته به حق و چه مخالفت شما هر دو ثبت خواهد شد. بگذارید مردم با دیدن این فیلم در مورد آن تصمیم بگیرند.از شما اعضای محترم هیات انتخاب خصوصا چهار سینماگر محترم تقاضا دارم جلوی این عمل غیرقانونی جشنواره مبنی بر نگرفتن نسخه این فیلم بایستید و شرایطی فراهم کنید که فیلم «آشغالهای دوست داشتنی اصل» توسط شما دیده شود، هر تصمیمی که پس از دیدن فیلم گرفتید مورد تائید من است.
کوچینگ چیست؟

کوچینگ نوعی متفاوت از گفت گو می باشد بر مبنای بیشتر پرسیدن به جای حرف زدن.اما منظور از بیش تر پرسیدن و کمتر حرف زدن چیست؟همه ما اهداف و آرزو ها و استعدادهایی داریم که یا برای ما ناشناخته اند یا دسترسی آن را غیر ممکن می کنند. بنابراین ما خودمان را مشغول روزمره گی کرده و حتی با پول و شغل و … خودمان را گول می زنیم و به دنبال آرزوها و استعداهایمان نمی رویم.اما حالمان خوب نیست چون کاری را که دوست نداریم را انجام می دهیم یا کاری را که دوست داریم را انجام نمی دهیم.آیا ما به درمانگر نیاز داریم؟آیا ما به مشاور نیاز داریم؟آیا ما به منتور نیاز داریم؟جواب هرسه منفی است. ممکن است یصورت مقطعی حالمان را خوب کنند اما چون آن ها ( و نه خودمان) نقشه راه را ترسیم می کنند ممکن است باز حالمان خوب نشود. ما به یک شخص حرفه ای نیاز داریم که راه را از طریق خودمان به خودمان نشان دهد.چگونه از طریق خودمان به خودمان؟؟؟برمبنای بیشتر پرسیدن و کمتر حرف زدن. یک کوچ حرفه ای الهام بخش است با سوال هایی که از شما می کند شما را ترغیب به فکر کردن می کند، و شما خودتان مسیر خودتان را پیدا می کنید.شما خودتان روی خودتان تمرکز می کنید و کوچ حرفه ای روی شما.کوچ حرفه ای شنونده ای هوشیار و هم دل ، فردی خلاق با قدرت درک بالا می باشد. این افراد حرفه ای در نوع رفتارشان و شایستگی هایشان، آموزش های لازم را دیده اند.اما کوچینگ از کجا آماده است:جهت مطالعه مقاله می توانید از لینک زیر استفاده کنید: https://mahdinikbakht.com/mahdi-nikbakht/whats-coaching/
چرا روایت حقوق باید پسینی باشد؟

این بسیار کلیدی است که بدانیم از علم حقوق چه انتظاری داریم؟ آیا این علم نمونه امروزین توانایی سوفیست‌های یونانی است: تحفه‎ای که در انحصار گروه معدودی محرم اسرار است تا صاحبش را از نزاع قضایی سرفراز بیرون آورد؟ در این انتظار، طبیعی است که هر نویسنده‌ای در پی تحمیل رای و نظر خود به قانون می‌رود. هر کسی در مقام وکیل مدافع می‌خواهد قانون به میل او و بنا به درکی که خود از قانون دارد تفسیر شود. این به معنای بی‌وجدانی یا نادیده گرفتن هنجارهای اخلاقی نیست، بلکه هر فردی پس از اقناع وجدانی خود برای بر حق بودن موکلش، تمام تلاش خویش را در این احقاق حق به کار می‌بندد و در صدد پیروزی در این نزاع خواهد بود. با این وصف طبیعی است که علم حقوق به پیست مسابقه برای ربودن تفسیر قانون تبدیل شود. فربهی علم تفسیر بی‌نشان از این واقعیت نیست. اما این دشواری‌ها راه چاره ساده‌تری نیز دارد، آن‌چه قضات با کاربست آن در نمونه‌های عینی و پرونده‌های جاری توانسته اند عدالت را بهتر جاری و ساری سازند. می‌توان این مسابقه تفسیر را پیش از شروع و به مدد رویه قضایی تمام کرد. با این حال کسی در پی این «روایت» نیست. قانون را نحوه اجرای آن محک می‌زند؛ نه چگونگی انشا. قانون واقعی در بده و بستان با سایر نهادها، اعم از پدیدارهای اجتماعی یا واقعیت‌های سیاسی و اموری از این قبیل تبیین می‎‌شود. روایت پسینی آشفتگی حقوقی و غیرمترقبه بودن رفتارهای قضایی را کاهش دهد. مسلما پیش‌بینی‌پذیر ساختن قواعد زیست در جامعه یکی از اصلی‌ترین مسائلی است که باید به آن توجه کرد.
کاغذ کروماتو گرافی لایه نازک (TLC)

صفحات کروماتو گرافی لایه نازک در آزمایشهای کروماتو گرافی لایه نازک (TLC) استفاده میشوند . آزمون TLC به دلیل سادگی ، هزینه پایین ، حساسیت بالا و سرعت جداسازی مناسب یکی از روشهای متداول در جدا سازی و کمک به شناسایی اجزای نمونه است.مزایا- استفاده ساده و کم هزینه- حساسیت بالا و قدرت تفکیک بالا ، باندهای ایجاد شدهزمینه های کاربرد صفحات TLC- برش آسان به منظور آنالیز نمونه های کم- کاربردهای بالینی : مطالعات متابولیسم، غربالگری دارو و کنترل دوپینگ- مواد غذایی: کنترل کیفیت غذا، مواد افزودنی، آفت کش ها و آزمایش ثبات یا انقضا- کاربردهای داروسازی: کنترل کیفیت دارو، تست یکنواختی محتوا (CUT)، شناسایی و تعیین خلوص، آزمایشات ثبات- گیاهان دارویی: شناسایی، آزمایش ثبات، تشخیص تقلب و سنجش ترکیبات- لوازش آرایشی: شناسایی مواد، نگهدارنده ها و مواد رنگ آمیزی و تشخیص مواد غیر مجاز- کاربردهای صنعتی: توسعه وبهینه سازی فرآیند، نظارت برفرآیند و تائید اعتبارسنجی- پزشکی قانونی: تشخیص جعل مدرک، بررسی مسمومیت و آنالز مواد رنگی- محیط زیست : آب، خاک و آنالیز پسماندها- آماده سازی نمونه برای HPLC و اسپکتروسکوچی جرمیاین پلیت ها به صورت ورقه ای و بسته های 25 و 5 عددی موجود میباشند. جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید با شماره 09303249303 تماس حاصل فرمایید.
بادکنک سفید

ازمترو پیاده شدم و درب جنوب غربی و پیچیدم. قبلا یه مغازه و نشون کرده بودم اینجا. وارد مغازه شدم. نمیدونم چرا بین چندتا کنارهم، این و انتخاب کرده بودم.سلام میکنم. «سلام گلم.»چقدر از کلمه گلم بدم میاد، باید حتما به «امین» بگم که هیچوقت اینطوری صدام نزنه. اولین بارمه تنها وارد اینجور مغازه ها میشم. موذبم، نمیدونم چی بگم، چطوری بگم.صدام و میارم پایین و یجور آرومی میگم «ست سفید میخواستم.»از چهارپایه میره بالا و چندتا ست واسم میاره. یکی از مدل هارو نشون میدم و میپرسم «ازین سفیدش و ندارین؟»- «نه. میخوای همین رنگش و بیارم؟» + «نه، سفید میخوام.»- «خب حالا چرا حتما باید سفید باشه؟» یاد راضیه تو فیلم «بادکنک سفید» میفتم «اونی که مثل عروس میمونه، خوشگله، اونو میخوام.»زیر لب غرغر میکنه و از نردبون میره بالا و بقیه لباس هایی که آورده بود و میذاره سرجاش. «سفید قیمت بالاتر دارم، میخوای؟»«آره، قیمتش مهم نیست.» با خودم میگم «غلط کردی، بازم میخوای قپی بیای»چندتا لباس سفید با تقریبا دوبرابر قیمت و میاره. مشغول باز کردن لباس ها هستم که شروع میکنه به تلفن زدن،«محسن؟ تو هنوز خونه ای؟ ساعت دوازده ظهره»مکث«من چه میدونم، اون وانت و بردار و برو، فقط تورو خدا، بذار دلم خوش باشه، چقدر من بدوم و تو هیچ کاری نکنی، حداقل خونه نباش تا خیال کنم رفتی سرکار، خیال کنم به فکری، به فکر این زندگیِ...»مکث قطع میکنه. «چی شد انتخاب کردی؟ »دارم حساب میکنم که گوشیم زنگ میخوره.شماره امین افتاده دلم هری میریزه، نکنه میخواد قرار شب و کنسل کنه. جواب میدم، قطع و وصل میشه، صداش و درست نمیشنوم. میگم دوباره زنگ بزن. با دست پر از مغازه میام بیرون، چندقدم برمیدارم که دوباره گوشی زنگ میخوره.این بار دیگه صداش و واضح میشنوم«الو، مرجان، ما امشب نمیایم، دلیلش و با پیامک بهت میگم.»دنیا رو سرم خراب میشه.شروع میکنه پشت سر هم پیامک زدن«ماشین خلاص رفت و خورد به تیر چراغ، مامانم گفت یعنی مصلحت نیست بریم خاستگاری....»ادامه داستان مصلحت اندیشی مامانش و نمیخونم، بدنم شروع میکنه به لرزیدن، عینک آفتابیم و میزنم تا کسی سرخوردن اشک از چشمام و نبینه.صدای زن فروشنده میپیچه تو سرم «فقط تورو خدا، بذار دلم خوش باشه...»
انتخاب لباس و پیراهن زنانه در مهمانی

گاهی اوقات ممکن است دوره دوستی با دوستان دبیرستانی باشد که خیلی به آنها نزدیک هستید و گاهی اوقات می تواند دوره ای از مهمانی های بزرگتر باشد که بسیاری از افراد دوست شما نیستند و باید با آنها کنار بیایید. شما می توانید برای خرید پیراهن زنانه بهترین مدل پیراهن زنانه را از فروشگاه کهن شاپ با بهترین کیفیت برای خود سفارش دهید.به همین دلیل دانستن ترفندهایی برای انتخاب لباس زنانه مناسب برای انواع مهمانی های دوستانه ضروری است تا با دیدن آن ها ظاهری شیک و باکلاس داشته باشید.به زمان مهمانی توجه کنیدیکی از نکات کلیدی که می تواند به شما در تصمیم گیری درست در مورد لباستان کمک کند این است که به زمان برگزاری مهمانی توجه کنید. البته لباس هایی که برای صبحانه تابستانی باید انتخاب کنید با لباس هایی که برای مهمانی عصرانه پاییز می خرید متفاوت است.به نقل از کهن شاپ ویژگی های لباس مناسب فصول گرم: اگر مهمانی های دوستانه شما در بهار و تابستان برگزار می شود، تا حد امکان لباس های نازک و تازه ای را انتخاب کنید که رنگ های شادی داشته باشد. پوشیدن لباس های گلدار یا گلدار در این فصل ها به شدت توصیه می شود.ویژگی های لباس مناسب برای فصول سرد سال: ضخامت لباس، رنگ گرم و نوع بافتی که گرما را تداعی می کند. نشانه هایی از لباس هایی وجود دارد که می توانید در هوای سرد بپوشید.در نظر داشته باشید که دوستانه ترین مهمانی ها از صبح تا شب برگزار می شود و شامل وعده های غذایی غیر اصلی یا چای و شیرینی است. به همین دلیل مجبور نیستید لباس های پر زرق و برق بپوشید. میانه راحتی و زیبایی را حفظ کنید.محیط بیرونی یا داخلی؟یکی دیگر از مواردی که قبل از خرید لباس مناسب برای مهمانی باید در نظر بگیرید این است که آیا مهمانی در داخل خانه برگزار می شود یا در خارج از منزل یا در یک کافه ملاقات خواهید داشت.اگر زمان بیشتری را با دوستان خود در کافه می گذرانید، انتخاب مانتو از میان طیفی از طرح های لباس مجلسی نه چندان جذاب برای خانم ها گزینه خوبی است. این مانتو شیک در تابستان بهتر است بلند باشد و با دامن زیبا همراه شود و در زمستان یک مانتو زیبا کتی است. برای آموزش مونتاژ مانتو، دامن و شلوار می توانید به سایت های خرید اینترنتی مراجعه کرده و محصولات و پیشنهادات مشابه را بیابید. سعی کنید تا حد امکان به سراغ رنگ های مکمل و شاد بروید.انتخاب کفش مناسب موضوعی است که کاملاً به محیط بستگی دارد. اگر قرار نیست زیاد پیاده روی کنید، یک جفت صندل تابستانی یا کفش عروسکی به شما می آید. اما برای یک پیاده روی طولانی بهتر است کتانی راحت بپوشید و آن را با یک کت گشاد و یک روسری زیبا همراه کنید.در فصول سرد سال، داشتن یک جفت نیم بوت ساده به جای چکمه های رسمی و پاشنه بلند باعث راحتی شما می شود.در فصول سرد، لباس‌های چند لایه بپوشید تا اگر در کافه گرم است یا بیرون سرد است، بتوانید لباس‌ها را کم یا زیاد کنید.تفاوت ها را تشخیص دهدبرای خانم ها بین خرید لباس مجلسی برای جشن نامزدی یا خرید پیراهن زنانه برای مهمانی خانوادگی تفاوت زیادی وجود دارد. برای مشاهده انواع پیراهن و لباس مجلسی نیز می توانید به این لینک مراجعه کنید. همچنین موارد زیر برخی از ویژگی هایی است که یک پیراهن را برای یک مهمانی دوستانه با لباس رسمی متفاوت می کند.جنس پارچه: پارچه مناسب برای یک مهمانی دوستانه نباید از موادی مانند ساتن براق یا ابریشم ساخته شود. این پارچه ها بسیار رسمی هستند و برای مجالس رسمی مناسب هستند. برای دوستدار دوره، بهتر است از پارچه هایی با الیاف طبیعی مانند کتانی استفاده کنید که راحت هستند و حس رسمی بودن را منتقل نمی کنند.
منتظر انگیزه نمون

میدونی همیشه به ما گفتن انگیزه حرف اولو میزنه همه جا پر شده از جمله های انگیزشی ،کلیپ های انگیزشی نمیخوام بگم اینا خیلی بده یا الکیه .نه هیچ کدوم منظورم نیست .اما اینکه تو هرروز به امید اومدن انگیزه توی خودت باشی اشتباهه محض چون انگیزه امروز هست و فردا نیست پس تو امروز حرکت می کنی و فردا متوقف میشی .میدونی میخوام بگم منتظر انگیزه بمونی هیچی گیرت نمیاد تازشم از زندگی عقب می مونی این عادت توی زندگی مهمه و باعث حرکت تو میشه .وقتی تو زندگی به کاری عادت می کنی اون جزئی از خودت میشه و چه انگیزه داشته باشی چه انگیزه نداشته باشی اون کارت رو انجام میدی .پس منتظر انگیزه نمون که اشتباهه خودت بسازش ،خودت برای خودت انگیزه بساز و تبدیل به عادتش کن .
دستور تهیه نان سویا خوشمزه و خانگی

لوبیا سویا یا دانه سویا یکی از حبوبات است که امروزه به رایج ترین مواد غذایی دردنیا تبدیل شده است.نان سویا معمولا از ترکیب آرد گندم و آرد سویا تهیه می شود که حاوی پروتئین و ویتامین های E و B و ریز مغذی های مفید برای پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی است.وجود استروژن و کلسیم در سویا برای اختلالات هورمونی زنان به خصوص بعد از یائسگی و پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.نان با آرد سویا یکی از نان های محبوب رژیم کتوژنیک است، نان سویا درصورتی که فقط با آرد سویا تهیه شده باشد یک نان کتو مقوی محسوب می شود. از آن جایی که رژیم کتوژنیک برای لاغری محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده است و با محدود کردن مصرف کربوهیدرات و استفاده از پروتئین و چربی های سالم به کاهش وزن کمک میکند بنابراین در این رژیم نمیتونید از نان معمولی و برنج استفاده کنید و باید به دنبال جایگزین های مناسب مثلا نان سویا باشد.در صورتی که می خواید نان رژیمی سویا تهیه کنید توصیه میکنم نان کتو سویا را امتحان کنید.نان با آرد سویا یا نان کتو سویامواد لازم نان با آرد سویا یا نان کتو سویاآرد سویا 2 پیمانهخمیر مایه 1 ق غشکر 1 ق غروغن زیتون 3 ق غآب ولرم 1 پیمانهتخم مرغ 1 عدددستور پخت نان سویا, نان سویا خوشمزه, نان سویاطرز تهیه نان کتو سویاطرز تهیه نان با آرد سویا یا نان کتو سویاخمیر مایه و شکر و آب ولرم را مخلوط کرده رویشان را بپوشایند و 20 دقیقه در جایی گرم قرار دید تا عمل آید.آرد سویا را الک کرده با نمک و تخم مرغ و خمیر مایه مخلوط کنید و ورز دید تا خمیر نرمی بدست اید.روی خمری را با سلفون بپوشایند و 1 ساعت در محلی گرم قرار دهید تا استراحت کند و حجمش زیاد شود.کف سینی فر یا قالب لوف را کاغذ روغنی انداره و خمیر را رویش پهن کنید و در صورت تمایل کمی کنجد رویش بپاشید و به مدت20 دقیقه در فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده است قرار دهید تا بپزد.نان سویامواد لازم نان سویاآرد همه کاره یا آرد کیک ۸ پیمانه ( یا یک کیلوگرم)آب ولرم ۲ و یک هشتم پیمانه(یا ۵۰۰ میلی لیتر)مایه خمیر یک قاشق غذاخوری به علاوه سه چهارم قاشق چایخوری(یا ۱۰ گرم)دانه آجیلی سویا ۲۵۰ گرمکره همدمای محیط و نرم ۴۰ گرمشکر یک قاشق چایخورینمک یک قاشق غذاخوری به علاوه یک قاشق چایخوری (یا ۲۵گرم)دستور تهیه نان سویا, خواص نان سویا, نان با آرد سویاطرز تهیه نان با سویاطرز تهیه نان با سویادانه های سویا را با غذاساز خرد کنید طوری که زیر دندان حس شود.شکر و مایه خمیر را مخلوط کرده و آب ولرم به آن ها اضافه کنید و 10 دقیقه رویش را بپوشانید تا کف کرده و عمل بیاید.آرد و دانه سویا را مخلوط کنید.مایه خمیر ، کره و نمک را به آرد اضافه کنید و حدود 10 دقیقه ورز دهید و سپس رویش را با سلفن بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه استراحت کنید.خمیر را به شکل قالب لوف فرم داده داخل قالب یا در سینی فر که چرب و آردپاشی شده بگذارید و رویش را سلفون کشیده حدود 1 ساعت در محلی گرم بگذارید حجمش دو برابر شود.نان سویا را به مدت 20 دقیقه در فری که از قبل با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم شده ، قرار دهید تا بپزد.
عمل اسلیو معده راهی برای لاغری

در عمل اسلیو معده حدودا 70 تا 80 درصد از حجم معده برداشته میشود و معده کوچکتر از قبل خواهد شد. و در اصطلاح پزشکی معده به شکل یک آستین خواهد شد. با انجام این عمل حدودا فرد می تواند 60 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهد و لاغرتر شود.ابتدا و قبل از انجام عمل، با انجام جلسات مشاوره زیر نظر پزشک متخصص اینکه فرد برای این عمل گزینه مناسبی هست یا خیر بررسی می شود. بعد از بررسی ها و تایید پزشک، این عمل از طریق تکنولوژی لاپاراسکوپی انجام شده و به این ترتیب با ایجاد چند برش کوچک و محدود در شکم و فرستادن لوله ای دوربین دار به داخل معده، قسمت هایی از معده برداشته شده و بعد از انجام منگنه های جراحی بر روی قسمت های باقیمانده، معده به شکل آستینی باریک درخواهد آمد و غذای کمتری را می تواند درون خود جای دهد.با کمک لاپاراسکوپی هم میزان تهاجم به بدن کاهش یافته؛ هم میزان درد و خونریزی احتمالی و همچنین دوره نقاهت و بهبودی زودتر پیش خواهد رفت. ممکن است دوره بستری شدن در بیمارستان حدود 3 تا 5 روز به طول بیانجامد و همچنین میزان درد بعد از عمل هم قابل تحمل بوده و می توان با کمک مسکن تا حدود زیادی آن را کنترل کرد.کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده به چه صورت است؟ آیا این روش قابل برگشت است؟معمولا بیماران با کمک این روش میتوانند ظرف مدت 2 سال، 50 تا 70 درصد و به طور میانگین 60 درصد وزن خود را به مرور از دست بدهند. در ماههای اولیه بعد از عمل این کاهش، بسیار سریع اتفاق خواهد افتاد اما به شرطی که دستورات و رژیم های غذایی پزشک و متخصص تغذیه به نحو احسن عملی شود و همچنین ورزش هم به طور دائم در برنامه زندگی بیمار وجود داشته باشد. این روش، به طور کلی روشی غیرقابل برگشت است. البته به شرطی که فرد به دستورات داده شده پایبند باشد.عمل اسلیو معده برای چه افرادی توصیه می شود؟. کسانی که دارای شاخص توده بدنی بالای 40 هستند.. مشکلی در ارتباط با چاقی داشته باشند مانند دیابت و فشار خون بالا، کلسترول بالا، آپنه خواب ( وجود توده بدنی 30 تا 9/39)این روش برای افرادی است که این دو مشخصه را داشته باشند. شاخص توده بدنی عبارت است از:وزن تقسیم بر قد به توان 2رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده چگونه است؟معمولا تا 3 روز بعد از عمل بیمار فقط باید از شربت آب و عسل به عنوان غذا استفاده کند تا التهاب زخم و محل جراحی در معده کم شود. تا 1 ماه اول بعد از جراحی، فرد بیمار باید فقط از مایعات صاف شده به عنوان غذا استفاده کند و از ماه دوم تا پایان ماه سوم هم از فراورده های غذایی له و میکس شده و به شکل پوره باید استفاده نماید.بعد از این زمان هم به دستور پزشک متخصص و زیرنظر ایشان باید رژیم های غذایی معمول تر و البته سبکتر و کم کالری تر را شروع نماید.مزایای عمل اسلیو معده چیست؟. انجام این عمل می تواند به بهبود و کم شدن عوارض مشکلاتی همچون دیابت و کلسترول و فشار خون بالا بیانجامد.. می تواند در بهبود مشکلاتی همچون آسم و تنگی نفس بر اثر چاقی هم کمک کننده باشد.. سلامت مفاصل بدن و کم شدن فشار ناشی از وزن بالا بر روی آنها. کم شدن خطرات احتمالی بروز سرطان هایی که عامل چاقی بر آنها موثر هستند مانند سرطان روده بزرگ، سرطان پستان، سرطان لوزالمعده و...نکات نهایی:برای رسیدن به بهترین نتایج بعد از عمل اسلیو معده، بهتر است تا مدتها زیر نظر پزشک متخصص جراحی لاغری باشید و البته با پشتکار بالا و توجه به رژیم غذایی و ورزش، برای همیشه با چاقی خداحافظی کنید. هر چند دشوار و پیچیده ممکن است باشد؛ اما شدنی است.
پخش زنده فوتبال بایرن مونیخ مونشن گلادباخ شنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۹‌

پخش زنده بازی بایرن مونیخ مونشن گلادباخپخش زنده بازی بایرن مونیخ و مونشن گلادباخ شنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۹‌ – شما می توانید به صورت زنده و مستقیم این دیدار را از تی وی تو مشاهده کنید.لینک پخش زنده بازی بایرن مونیخ مونشن گلادباخپخش زنده بوندسلیگا آلماناگر برای دیدن پخش مستقیم فوتبال بایرن مونیخ – مونشن گلادباخ به تلویزیون دسترسی ندارید می توانید پخش آنلاین بازی بایرن مونیخ مونشن گلادباخ را از تی وی تو دنبال کنیدچطور خلاصه بازی بایرن مونیخ مونشن گلادباخ را تماشا کنیمبعد از پایان پخش زنده بازی ، شما می توانید خلاصه بازی بایرن مونیخ مونشن گلادباخ را در همین صفحه دنبال کنید. خلاصه بازی برای کسانی که فرصت تماشای پخش زنده بازی را نداشتند این امکان را فراهم می کند که خلاصه فوتبال بایرن مونیخ مونشن گلادباخ را آنلاین ببینند.تاریخ پخش : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴ ۲۱:۰۰
گفتم جفتک انداختن بلدی ؟

همیشه سعی کرده ام اشتباه نکنمچون گوش سپردن به نصحیت احمقاناز عذاب وجدان نیز سخت تر است !**********************دخترکی میشناسمیک محله بالاتر از مااگر فکر میکنی توپ و تفنگ خطرناک اندپس نگاه های او را ندیده ای ****************************آن گل سرخامروز در برابر چشمان منکشته شدچون زیبایی را همه دوست دارندحتی احتیاجی نداشته باشند . ******************************شکم خالیعشق را نمیفهمدفلسفه بافی نکن !****************************خیس شدن زیر باراندر گذشته زیبا بود ویزیت دکتر مقرون به صرفه نیست !**************************جفتک انداختن بلدی ؟چطور ؟چون میخواهم بگویم دوستت دارم*******************در این روزگارکه برای عقب راندنم چون اسب می تازند ناخلفم اگر چون خر جفتک نندازم !**********************سیگارو هزاران کوفت و زهرمار دیگر رابرای رسیدن به تو ترک کردمچرا ترکم میکنی ؟************************ کارگری ساختمان آنقدرها هم که میگویند بد نیستدستانت زبر و خشن میشوندتا حدی که پول سمباده نمیدهی ****************************شونقارلی مورتوضا
باشگاه عرض اندام لینکدین (بیان یک معضل به طنز)

یکی از مشکلات دنیای دیجیتال در این روزها، نه تنها ورود افراد غیر حرفه ای به حوزه های تخصصی بلکه سر و صدا کردن های عجیب و غریب این افراده و یکی از جاهایی که این مسئله خیلی به چشم میاد، لینکدینه. لینکدین یک شبکه اجتماعی حرفه ای و تخصصیه که افراد اطلاعات یا تجربه هاشونو به اشتراک میذارن. اما جدیدا که واردش می شم خیلی وقتا احساس می کنم رفتم باشگاه. چون اکثرا دارن عرض اندام میکنن و تا جایی که بتونن، به بقیه ثابت میکنن که "داداش داری اشتباه میزنی".عشق پوزیشن های خفن تو کسب و کارهای خفن تر دارن و معمولا عاشق اختصارهای سه حرفین. cmo فلان سایت، ceo فلان شرکت، cto کسب و کار فلان. احتمالا به زودی cpc و ctr و ... رو هم بین تخصص ها ببینیم. اونایی هم که اهل اختصار نویسی و این بچه بازیا نیستن معلومه دیگه، میشن فاندر و بنیانگذار!!! حتی دیده شده افراد مذکور فقط یه پیج اینیِستا یا یه کانال تلگِرام راه انداختن.بعضی هام که کلا سرپرست و سوپروایزر زاده شدن. مثلا طرف نوشته سرپرست مارکتینگ. همین. کلا سرپرست مارکتینگه طرف. واسش اصلا مهم نیست کجا کار میکنه. سرپرست زاده شده کلا. وارد بحث سئو و مسائل فنی هم که نشیم بهتره. "نمایش در صفحه اول گوگل زیر یک ماه، تضمینی ۱۰۰ تومن". به عکس پروفایل این عزیزان که بهتر نگاه کنید کلاه سیاه یا همون black hat و رو سرشون میبینید (البته اگر این دوستان بدونن سئو چی هست واقعا خوشحال میشم). یا "راه اندازی یک سایت دقیقا مثل دیجی کالا با 200 هزار تومن" (اینو من خودم به چشم دیدما). طفل معصوم احتمالا یه وبلاگ داشته بی رنگ، فنی سالم که خواسته ردش کنه.بعضیام تو هیچکدوم از دسته های بالا قرار نمیگیرن. اینا هر روز با یه دسته گل میان لینکدین و بابت اطلاع رسانی و به اشتراک گذاری مطالب از چندین بانو! تشکر میکنن و یکی از گلاشونو تو کامنت میذارن و میرن… دایرکت البته. فکر بد نکنید، میرن راجع به اینکه الان تو شرکت چه لباس فرمی تنشونه صحبت کنن!تمامی افراد بالا معمولا خیلی هم پر سر و صدان و به قول معروف خدایان شوآفن. با خوندن دو تا مقاله و چهارتا سرچ گوگل، دیگه نه گوگلو بنده ن نه خدا رو. حرف حرف خودشونه و نظرات مفیدشون! سر تا سر فضا پخشه. به هر کس و چیزی گیر میدن و نقد میکنن. هفته ای چهل پنجاه تا کلاس آموزشی و وبینار و سمینار هم برگزار می کنن.اما دسته آخر و البته اقلیت عزیزانی که مطالب خوبی مینویسن، تجربه های واقعیشونو به اشتراک میذارن، نظرهای کارشناسی میدن و خلاصه قابل استنادن. صداشونم در نمیاد و ادعایی هم ندارن. اینا رو ول نکنید. گنجینه ن. حضورشون خیلی خیلی با ارزشه. اینان که چرخ دنیای دیجیتالو میچرخونن.سرتونو درد نیارم. دوستان عزیز من، بیاید به هم قول بدیم در هر جایگاهی که هستیم بی طرف و با منطق به خودمون نگاه کنیم. اگر نمیدونیم، سکوت کنیم و بیشتر یاد بگیریم. نیازی نیست هر جایی راجع به هرچیزی نظر بدیم.اگر هم که نه، همین الان تو پروفایل لینکدینمون بنویسم CEO at Google… .
عرفانِ زندگی

برای من همیشه عرفان به معنای مطلق و مصطلح خودش بوده، از سال‌های دور که به شعر و فلسفه و عرفان علاقمند شدم، طوری در این راستا حرکت کردم که فقط بدانم و بشناسم و اگر روی دیدگاه خاصی دقیق تر شدم سعی کردم به تمام ابعاد زندگی بسطش بدهم، که البته آن تاثیر پذیرفتن هم من باب مطالعه متعدد عرفان و نظریاتی بود که گاها مورد نظرم نبوده اما موارد مثبتی که از شخصیت های بعضا بودایی، مسیحی، یا ادیان دیگر آموختم کم نبوده و نمی شود از آثار آن ها غافل شد، چون در تمامی مکاتب راه یکیست و همه در یک راستا هستن و به نتیجه واحد می رسند از فلسفه ملاصدرا، ابن سینا، میرفندرسکی،ائمه تسنن و تشییع تا اُشو و حتی نظریات الحادی عده ای از دوستان..... عرفان به نظر من دیدگاه انسان رو وسعت می بخشد؛ حال اینکه این سعادت ابدی را در نزد استادی بیاموزی که از کیش و مرام تو باشد یا نه. این بحر لایزال انتهایی نداردو هرچه پیش می روی بیشترغرق می شوی، اما این دویدن و غرقه خیال انگیز بی نصیبت نمی گذارد، مناعت طبع، مهرورزی و سلامت روح یکی از کمترین محاسن آن است واگرنه برای منِ ناآگاه تابستان تنها به تیغ آفتاب و زمستان زوال زمین و سوزِ سرمابوده ..... بیشتر این زندگی در خور و خواب و مهملات خواب و بیدار گذشته است. این که روح به سمت لطافت میل دارد، این که می توانی حیات موجودات را آنقدر سرشار و ملموس حس کنی، جز به شناخت خالق و خودِخودِ مخلوقت نیست؛ یعنی آنقدر به منبع کائنات متصل بشوی که دیگر توجهی برای اغیار نماند. این نه به معنای تنهایی و تارک دنیا شدن بلکه به قول حضرت امیر مرد زمانه ی خویش باشی و حضرت حق را در تمام امور زندگی ببینی و لحاظ بکنی، اینکه مانند او توجه خاصی به جهان و موجودات زنده داشته باشی و بدانی همه در این جهان حقِ تنفس و زندگی دارن با هر دیدگاه، آرا، و سلیقه متفاوتی، وقتی دریافتی جهان جز به صلح و عشق ورزی و نودوستی نیست، آنگاه دوباره متولد میشوی و به حیات جاودانه ی خداوندت نائل می شوی. که هرچه بیشتر به زندگی بزرگان دقیق می شوی بیشتر به این مهم میرسی و من این شناخت و تفکر اندک را همه و همه از عرفانی دارم که منحصرا حول و محور شخصیت خاصی قرار نمی گیرد بلکه تنها به برداشت نقطه نظرات سازنده و نکات مثبت بسیاری از فلاسفه، شخصیت ها بدون در نظر گرفت دین، نژاد و ملیت آنها بوده است. . همواره خواسته ام به ریسمانی چنگ بزنم که زندگی را از بند روزمرگی و کسالت نجات بدهم که البته گاهی این مسأله اجتناب ناپذیر است و مکدر می شوم از این زمانه.... اما وقتی به ذات اقدس الهی مأنوس بشوی جای ظلمات نادانی را، روشنایی بصیرت می گیرد و من توانسته ام از تمام دنیا دلم را تازه نگه دارم و برایم این قطره از دریای لایتناهی حقیقت،کفایت می کند..
چگونه درون مک فایل اسکریپت (script) بسازیم؟

از اینجا شروع میکنم که من مدتی هست به انیمه دیدن علاقه مند شدم، ولی مشکلی که دارم اینه که اول من کل قسمت ها رو دانلود میکنم و بعد برای دیدن هر قسمت یه فولدر جدید به شماره اون قسمت میسازم و فایل ویدیو اون قسمت رو انتقال میدم به فولدر جدید، اینجوری میدونم تا چه قسمتی از اون انیمه یا سریال رو دیدم.ولی مشکل اینجا هست برای انیمه که معمولا تعداد قسمت هاش زیاد هست اینکار یکم حوصله سر بر هست پس شروع کردم به ساختن اسکریپتی که اینکار رو برام ساده تر کنه، که مراحل انجامش رو اینجا میزارم۱- تو مرحله اول نرم افزار TextEdit رو باز کنید و یه فایل جدید ایجاد کنید.۲- باید فرمت فایلتون رو به Plain Text تغییر بدین، برای اینکار به منو Format برین و گزینه Make Plain Text رو انتخاب کنید.۳- حالا می تونید اسکریپتتون رو خط به خط بنویسید که من برای نمونه اسکریپتی که نوشتم رو اینجا میزارمecho -n 'Folder: ' // برای نوشتن متن روی ترمینالread NAME. // برای گرفتن یک متغیر از کاربرmkdir /Volumes/Data/video/Anime/Code\ Geass/S02/$NAME. // ایجاد یک دایرکتوری جدیدmv /Volumes/Data/video/Anime/Code\ Geass/S02/Code\ Geass\ S02E$NAME\ 1080p\ x265\ 10bit\ BluRay\ Dual\ audio\ ANiME-DL.iNFo.mkv /Volumes/Data/video/Anime/Code\ Geass/S02/$NAME/Code\ Geass\ S02E$NAME\ 1080p\ x265\ 10bit\ BluRay\ Dual\ audio\ ANiME-DL.iNFo.mkv. // انتقال فایل از دایرکتوری قبلی به دایرکتوری جدیدopen /Volumes/Data/video/Anime/Code\ Geass/S02/$NAME/Code\ Geass\ S02E$NAME\ 1080p\ x265\ 10bit\ BluRay\ Dual\ audio\ ANiME-DL.iNFo.mkv. // باز کردن یک فایل osascript -e 'tell application &quotTerminal&quot to close first window' & exit. // بستن ترمینال۴- حالا فایلتون رو ذخیره کنید، فقط حواستون باشه که با پسوند .command باید ذخیره کنید۵- برای اینکه اجازه اجرا در ترمینال رو داشته باشه باید این کامند رو درون ترمینالتون اجرا کنیدchmod u+x ~/Desktop/myCommandScript.command // تو این قسمت باید مسیر فایل خودتون رو وارد کنید۶- الان دیگه فایتون آماده هستن و با دوبار کلیک می تونید اجراش کنیدنکته:اگه جایی از شما دسترسی روت رو خواست، اول اسکریپت تون رو با sudo آغاز کنید. که در این صورت وقتی اسکریپت شروع شد، سیستم از شما میخواد که پسورد وارد کنید.اگه یوزی که میخواد از این اسکریپت استفاده کنه خودش ادمین نیست اما نیاز به دسترسی روت هست، از کامند su someAdminName که someAdminName اسم اون یوزر میشه.از این لینک هم می تونید اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
تاریخچه پیدایش شعرنو یا شعر نیمایی

شعر چیست، شاعر کیستاگر بخواهیم شعر را از نظر لغوی معنا کنیم به معنی دانش و فهم ادراک است که در لغتنامه ها چامه، سرود و چکامه نیز خوانده می شود. در تعریف شعر گفته اند که سخنی موزون است که دارای قافیه و وزن است. شعر از دیرباز مورد توجه بشر بوده و رساله ی ارسطو در این زمینه نیز گواه این مدعا است.اما شاعر کیست؟ شاعر با الهام از پروردگار بر مبنای حقایق، با سیر در آفاق و انفس سخن می راند. برخی عقیده دارند که به شاعر چون پیامبران وحی می شود. شاعر آگاه در اولین گام بنده ی زر و سیم نبوده و هرگز هنر خود را در راه خوشایند پادشاهان به کار نمی گیرند. شاعر وظیفه دارد در کنار عاشقانه هایش از زخم و درد اجتماع نیز سخن بگوید، گمگشتگان را به وادی حقیقت بخواند.معرفی شعر نیماییشعر نیماییشعر نو یا شعر نیمایی در برابر شعر سنتی به کار می رود. پس از جنبش مشروطه دنیای شعرا به این نتیجه رسیدند که شعر سنتی جوابگوی نیاز اجتماعی نیست. آن ها به دنبال سبکی جدید برای گفتن درد های اجتماعی بودند. سرانجام نیما یوشیج با سرودن افسانه، سبکی جدید را در شعر پارسی بنیان نهاد.شاعران سنتی گرا در ابتدا به شدت با نیما از در مخالفت برخاسته تا جایی که وی را به مرگ تهدید کردند. اما از دهه ی چهل خورشیدی به بعد شعر نو یا شعر نیمایی در میان روشنفکران که بسیاری از آن ها بعدها شاعران نام آشنای این سبک شعری شدند.سایت شعر نودر حال حاضر بیشتر افراد در سرودن شعر تمایل به این سبک شعری داشته اگر از طرفداران شعر نیمایی هستید می توانید با مراجعه به سایت شعر نو با دفتر اشعار شاعران و زندگی نامه ی آن ها آشنا شوید.معروفترین کتاب های شعرنواز معروف ترین کتاب های شعر معاصر می توانیم به کتاب های چه می دانستم، توپخانه ها پنجره می سازند، بی مقدمه، بن بست، رنگین کمان بغض ها، او سرزمینت بود، تلخ وشیرین و... اشاره کرد.مشهورترین شاعران در این زمینهشاعران زیادی در عرصه شعر نیمایی فعالیت می کنند که برخی از آن ها عبارتند از: سوگند قربانی، بهروز ایرانی، اکبر بهداروند، میلاد قربانی، میلاد روشن، سعید ابطحی و ... اشاره کرد.https://en.wikipedia.org/wiki/Nima_Yooshij
قصه های قدیمی، خاطرات صمیمی

همه ما شنیدن قصه کودکانه را در بچگی دوست داشتیم. شاید از خیلی از بزرگتر ها منتظر بودن برای رفتن به خانه مادربزرگ و قصه شنیدن از زبان آن ها را در خاطرات بچگی خود دارند. امروزه رسم قصه شنیدن برای کودکان کمی متفاوت از قبل شده است. روند تغییرات زندگی بر دوران کودکی هم تاثیرگذار بوده و کودکان قصه های متنوع را در فرمت های مختلف دوست دارند. اگرچه شنیدن قصه و خاطرات از زبان بزرگتر ها، به خصوص مادربزرگ و پدربزرگ ها هنوز هم برای بچه ها جذاب است، اما بچه های امروز که با فاصله های زمانی طولانی مدت با پدربزرگ و مادربزرگ های خود، دیدار می کنند، باید علاقه خود به قصه شنیدن را طور دیگری پاسخ دهند.یکی از بهترین راه ها برای دسترسی آسان و سریع کودکان به قصه، استفاده از قصه های آماده است. منظورم از قصه های آماده، قصه های متنی در قالب کتاب داستان ها، قصه های صوتی در قالب فایل ها پلتفرم های صوتی و قصه های تصویری در قالب ویدیو ها کارتون هاست.بخش عظیمی از دنیای کودکان امروز فضای مجازی و دیجیتال فراگرفته است و قطعا جذابیت این فضا، کودکان را به استفاده از آن تشویق و ترغیب کرده است؛ اما وجود محتوای مناسب برای کودکان باید در این فضا بیشتر مورد توجه تولیدگنندگان محتوا قرار بگیرد.فضای مجازی و دیجیتال دسترسی به انبوه قصه ها را آسان تر کرده است اما آیا همان فضای صمیمی سابق را برای آن ها ایجاد کرده است؟ پاسخ به این سوال را می توانید تا انتهای این مطلب بیابید.قصه گویی مادربزرگ ها یا قصه صوتی آمادهبگذارید پاسخ را همین ابتدا بگویم؛ هر دوی این ها در کنار هم باید باشند. لذت گوش کردن به قصه گویی مادربزرگ یا پدربزرگ یا مادر و پدر برای کودکان وصف نشدنی است. قصه خواندن همراه با بزرگترها تجربه دلنشینی به کودکان می دهد که در نهایت به تقویت رابطه عاطفی میان آن ها را با بزرگترها منجر می شود. قصه خواندن همراه با کودکان افکار و نظرات شما را به هم نزدیک کرده و شما را در مسیر های حل مسائل زندگی همراه می کند. علاوه بر این قصه خواندن در کنار پدربزرگ و مادربزرگ ها می تواند لحظات و خاطرات خوشی را در ذهن کودکان بسازد.اما در روزگار امروز که اکثر پدرها و مادرها شاغل هستند و وقت کافی برای خواندن قصه های کودکانه ندارند یا بچه ها دیر به دیر به پدربزرگ و مادربزرگ های خود سر می زنند، تنها با استفاده از قصه های صوتی آماده و در دسترس می توان نیاز کودکان به آموزش از طریق قصه های کودکانه را پاسخ داد.لذا قصه های صوتی آماده می توانند عادت مطالعه در کودکان را بدون نیاز به کتاب و یا داشتن محدودیت های زمانی و مکانی، زنده نگه دارد. قصه خوانی های مادربزرگ هم در مواقع دیدار با آن ها می تواند خاطرات خوش و صمیم کودکان را برای آن ها بسازد.
این نرم‌افزار‌ها را هرچه سریع‌تر از موبایل خود حذف کنید

شاید تعجب کنید، ولی بسیاری از نرم‌افزار‌هایی که برای زیباسازی عکس‌های سلفی استفاده می‌کنید در زمره نرم افزار‌های مخرب قرار می‌گیرند! در ادامه با ما همراه باشید تا چند نرم‌افزار مخرب را به شما معرفی کنیم.به تازگی Cybernews (سایبر نیوز) لیستی از نرم‌افزار‌های مخرب منتشر کرده که اگر آن‌ها را بر روی دستگاه اندرویدی خود دارید، پیشنهاد می‌شود فورا این نرم‌افزار‌ها را حذف کنید. اغلب آن‌ها اطلاعات شخصی شما را می‌فروشند، تصاویرتان را ذخیره می‌کنند و یا تبلیغاتی نامربوطی برای شما ارسال می‌کنند و خلاصه به هر روشی که بتوانند اجازه دسترسی به گالری، شماره مخاطبین، پیامک‌ها و… را از کاربر می‌گیرند و به جاسوسی می‌پردازند!شاید تعجب کنید، اما نرم‌افزار Beauty Camera با بیش از نیم میلیون بار نصب یکی بدافزار‌هایی است که با تبلیغات آزار دهنده و فروش اطلاعات کاربر را کلافه خواهد کرد. هنگامی که پایگاه سایبرنیوز به بررسی ۳۰ نرم‌افزار پرطرفدار برای عکاسی پرداخت (که تصاویر را به هر روشی زیباتر می‌کنند!) مشخص شد اغلب این برنامه‌ها که در مجموع بیش از ۱.۳۹ میلیون بار نصب شده‌اند، دارای مشکلات امنیتی جدی هستند. تقریبا تمامی آن‌ها اجازه دسترسی به موقعیت مکانی (GPS)، دوربین، پیامک‌ها، دفترچه تلفن و… را از شما طلب می‌کنند، واقعا چرا؟لیست نرم افزار‌های مخرب از نظر سایبر نیوز : BeautyPlusBeautyCamBeauty CameraSelfie CameraBeauty Camera PlusBeauty CameraYouCam PerfectSweet SnapSweet Selfie SnapBeauty CameraBeauty CameraB۶۱۲Face Makeup Camera & Beauty Photo Makeup EditorSweet SelfieSelfie cameraYouCam PerfectBeauty Camera Makeup Face Selfie, Photo EditorSelfie CameraZ Beauty CameraHD Camera Selfie Beauty CameraCandy CameraMakeup Camera-Selfie Beauty Filter Photo EditorBeauty Selfie PlusSelfie CameraPretty Makeup, Beauty Photo Editor & Selfie CameraBeauty CameraBestiePhoto Editor – Beauty CameraBeauty Makeup, Selfie Camera Effects & Photo EditorSelfie cam – Bestie Makeup Beauty Camera & Filtersمنبع: Phonearenaخواندنی ها برای شما: آموزش ساخت اپلیکیشن موبایل با اندروید استودیو
استخدام مؤسسه فاطر نگین ایا حقیقت دارد!!؟؟

سلام من سعید سخاوتمند هستم دانشجوی کارشناسی رشته مدیریت مالی چون من تعداد واحد درس زیاد برداشتم امکان شغل حضوری و تمام وقت برام میسر نیست به دنبال شغل آنلاین و دورکاری بودم که در فضای مجازی مشاغلی رو باهاشون آشنا شدم اما خوب سرمایه میخواستن و دانش و تخصص مثل سرمایه گذاری در فارکس و... که من شرایطش رو ندارم ..چند روز پیش داشتم آگهی های استخدامی شیپور را می‌دیدم که به کسی که توی آگهی ش استخدام پشتیبان آنلاین نوشته بود پیام دادم ایشون ی متن بزرگ حاوی اطلاعات موسسه شون فرستادن و توضیح کار وظایف پشتیبانی و درآمد اسم مؤسسه فاطر نگینبه من گفتن ثبت نام کن توی سایت موسسه من رفتم داخل سایت شون و ثبت نام کردم ، توی سایت هم زده فاطر نگین زیر نظر بانک مرکزیبعدوارد گروه آموزشی شدم اسم گروه آموزشی جامعه اقتصادی ایثار هستشبعد طی این ۳ روز که داخل گروه آموزشی هستم متوجه ابهامات و تناقضات زیادی شدم که عجیبه برام بعد یکی از ابهاماتم را به اون شخصی که راهنمای من بود گفتم متاسفانه با برخورد بد و سرد ایشون مواجه شدم و پاسخ درستی به ابهاماتم ندادن ببخشید از شما هموطنان عزیز کسی در این مؤسسه فعالیت داشته؟؟ممنون میشم اگر اطلاعاتی ، تجربه ای دارید بهم بگید.
3 کوزه سفالی قدیمی و بسیار جذاب!!!

تهران- ایرنا- رئیس دفتر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ورامین از کشف سه کوزه سفالی قدیمی در روستای خاوه از توابع بخش جوادآباد این شهرستان خبر داد.ژیلا خدادادی روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار کرد: مسئولان خانه بوم‌گردی کاج که با مجوز رسمی از سازمان میراث فرهنگی در روستای خاوه مشغول به کار می‌باشند، در هنگام حفر یک حلقه چاه جذبی، سه عدد کوزه سفالی قدیمی کشف کردند که مراتب به دفتر میراث فرهنگی اطلاع داده شد.وی افزود: به گفته مسئول این خانه بوم گردی، این کوزه‌ها در عمق ۶ متری زمین کشف شده است.وی تصریح کرد: بر اساس بررسی‌های اولیه صورت گرفته، این سفال‌ها مربوط به دوره سلجوقیان بوده و ارزش تاریخی دارد.خدادادی گفت : هم اکنون درب این چاه بسته شده تا مقدمات اولیه برای بررسی بیشتر فراهم شود.وی تصریح کرد: گزارش کشف این سفال‌های قدیمی به مسئولان استان تهران ارائه شده تا مقدمات کاوش محوطه کشف این کوزه‌ها فراهم شود.شهرستان ورامین بر اساس کاوش‌های صورت گرفته در مناطق مختلف ورامین، این شهرستان بیش از ۷ هزار سال قدمت دارد.وجود ده‌ها محوطه باستانی در ورامین باعث شده تا هر از چند گاهی در حفاری‌های مختلف، آثار تاریخی از دل زمین پیدا شود.اوایل امسال، در عملیات حفاری شهرداری ورامین در منطقه تاریخی امامزاده یحیی(ع)، یک کوزه سفالی قدیمی کشف شد.ورامین با ۳۰۰ هزار نفر جمعیت در ۳۵ کیلومتری جنوب شرق تهران واقع شده است.منبع: ایرنا
آیا می توان افکار را کنترل کرد؟

از جهتی می توانیم به برخی از روش‌ها کنترلی بر روی افکارمان داشته باشیم، اما در برخی موارد قادر به کنترل آن‌ها نیستیم. افکار ما می‌توانند تحت تأثیر عوامل خارجی مانند محیط، تجارب و تعاملات با دیگران باشند. با این حال، ما به وسیله تکنیک‌هایی مانند ذهن‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری می‌توانیم کنترلی بر روی افکارمان داشته باشیم.ذهن‌آگاهی شامل درک افکارمان بدون قضاوت کردن یا درگیر شدن با آن‌ها است. با تمرین ذهن‌آگاهی، می‌توانیم یاد بگیریم که افکارمان را بدون واکنش به آن‌ها مشاهده کنیم و می‌توانیم تصمیم بگیریم تا توجه خود را از افکار منفی یا نامحتمل دیگری به سمتی دیگر تغییر دهیم.درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز یک تکنیک است که می‌تواند به ما در کنترل افکارمان کمک کند. درمان شناختی رفتاری شامل شناسایی و به چالش کشیدن افکار منفی یا تحریف شده و جایگزینی آن‌ها با افکار مثبت‌تر و واقع‌گرایانه است. از طریق این روند، می‌توانیم الگوهای تفکر خود را تغییر داده و در نهایت رفتار خود را تغییر دهیم.بنابراین، در حالی که ممکن است کنترل کاملی بر روی افکارمان نداشته باشیم، می‌توانیم مهارت‌ها و تکنیک‌هایی را توسعه دهیم تا به صورت مثبت‌تر و مؤثرتری بر روی آن‌ها تأثیر بگذاریم.داود خاکی
عید غدیر

غدیر، بزرگترین عید خداامام صادق(ع):عید غدیر، بزرگترین عید خدا است، خدا هیچ پیامبری را مبعوث نکرده مگر آنکه این روز را عید قرار داده و احترام آن را نگه داشته است. نام این روز در آسمان"عهد معهود" و در زمین "روز پیمان گرفته شده و جمع مشهود" است.عدم امکان شمارش فضائل غدیرحضرت امام رضا(ع): اگر از طولانی شدن کلام کراهت نداشتم، از فضیلت این روز و عطای الهی برای کسانی که معرفت به آن دارند، آنقدر بیان می کردم که به شمارش در نیاید.
اینترنت ۵G شما را زودتر به آرزوهایتان می‌رساند

به گزارش گلونی تکنولوژی اینترنت ۵G حدود یک سال است که وارد کشور شده و حالا امکان استفاده تجاری از آن مهیاست.اگر بخواهیم خیلی خیلی خلاصه و عامیانه اینترنت ۵G را توضیح بدهیم باید بگوییم تصور کنید یک فیلم سینمایی باکیفیت را در یک ثانیه روی تلفن همراه خود دانلود کنید.سرعت معمولی اینترنت ۵G در ایران حدود یک و نیم گیگ بر ثانیه است. البته این فقط یکی از جنبه‌های کاربردی اینترنت نسل پنجم در ایران است.فعالیت در عرصه بازی‌های کامپیوتری و اینترنتی دوشادوش بازیکن‌های حرفه‌ای و بین‌المللی با همان سرعتی که آنها استفاده می‌کنند.تماشای فیلم و سریال روی پلتفرم‌های آنلاین بدون ذره‌ای تاخیر و قطعی و کاهش کیفیت.پیشرفت تکنولوژی اینترنت اشیا همگام با جهان. برگزاری جلسات و وبینارهای آنلاین بدون نگرانی از سرعت اینترنت. نقش انکارناپذیر اینترنت نسل پنجم در حوزه‌های پزشکی، صنعتی، امنیتی، ورزشی، آموزشی، نظامی، حمل و نقل، سرگرمی، فرهنگی و… فقط بخشی از خدماتی است که با وجود این تکنولوژی مفید، می‌تواند در اختیار مردم قرار بگیرد.زندگی در دنیای فردا بدون اینترنت پرسرعت امکان‌پذیر نیست و هر جامعه‌ای که بخواهد در دنیا به بقای خود ادامه بدهد و روی این کره خاکی قدم بردارد نیاز دارد که از این تکنولوژی بهره‌مند باشد.اینترنت ۵G فقط پهنای باند اینترنت را افزایش نمی‌دهد بلکه زمینه‌ساز خلق، اختراع و تولید تجهیزات شگفت‌انگیز و صنایع نوین و مدرن هم می‌شود.اما فعلا به دلیل محدود بودن تلفن‌های همراهی که از این تکنولوژی پشتیبانی کند، استفاده خانگی و شخصی از اینترنت ۵G محدود است.اما اپراتورها باید با تأسیس سایت‌های ۵G در نقاط مختلف کشور این اینترنت را به صورت هات‌اسپات در اختیار کاربران خود قرار بدهند.باید دید کدام اپراتور می‌تواند در کشور ما، طعم لذیذ سرعت و قدرت و جهانی شدن را به کاربران خود بچشاند. باید دید کدام اپراتور می‌تواند در مسیر پیشرفت و ارتقای کشور عزیزمان قدم بردارد و اینترنت نسل پنجم را در سطح کشور گسترش بدهد.باید دید کدام اپراتور می‌تواند مردم را به آرزوهایشان برساند؟ایرانسل اولین اپراتوری بود که توانست تکنولوژی اینترنت ۵G را وارد کشور بکند و ۸ ماه هم به تنهایی خدمات دهی به مردم را برعهده داشت تا اپراتورهای دیگر آرام آرام به این عرصه وارد شدند.این اپراتور در حال حاضر بیشترین سایت‌های ۵G را در تهران و کیش و مشهد و شیراز تاسیس کرده و از ابن لحاظ رتبه نخست را دارد.به امید روزی که همه اپراتورهای تلفن همراه در کشورمان بتوانند اینترنت نسل پنجم را به طور گسترده میان کاربران خود توزیع کنند و ما را به آرزوهایمان برسانند.پایان پیام
چرا نباید همراه میوه آب بنوشید؟

تعادل رطوبت معده برای سلامتی افراد بسیار مهم است. اکثر میوه ها تر هستند و زمانی که شما بعد از صرف میوه آب بنوشید، تعادل رطوبت در معده به هم می ریزد و دستگاه گوارش بدن با مشکل مواجه می شود. برای مثال اگر شما بعد از صرف میوه ی انگور، آب بنوشید قطعا حالت بدی به شما دست می دهد و در بعضی مواقع منجر به بیماری اسهال می شود.متاسفانه بعضی از والدین اطلاعات کافی درباره ی صحیح غذا خوردن کودکان خود ندارند و فرزندان خود را به نوشیدن آب حین صرف غذا و میوه یا بعد از آن به اشتباه تشویق می کنند. باور اشتباه و غلط نوشیدن آب زیاد حتی میان خوردن وعده های غذایی می تواند دردسر ساز و موجب کم اشتهایی، سو تغذیه در کودکان شود و از طرفی حس سیری به کودک دست می دهد. بنابراین مواد مفید غذایی به درستی به بدن فرزند دلبند شما نمی رسد و روند منفی در رشد کودک شما به وجود می آید.نوشیدن آب همراه با میوه یا غذا، علاوه بر ایجاد نفخ موجب پر شدن معده می شود لذا کودکان در برابر خوردن ادامه‌ میوه یا غذای خود مقاومت می کنند. گاهی اوقات افراد با مشکل نفس تنگی روبه رو می شوند. جالب است بدانید این نفس تنگی می تواند از سنگینی معده نشات بگیرد. وقتی ریشه یابی کنید، یکی از دلایل سنگینی معده نوشیدن آب بعد از صرف میوه است.اغلب افراد بعد از فعالیت های ورزشی سنگین، برای جلوگیری از افت قند خون به خوردن میوه روی می آورند. در عین حال هنوز بدن آنها عطش دارد، چراکه میزان تعریق بسیار بالا بوده است.طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن آب بعد از مصرف میوه موجب عوارض حاد در دستگاه گوارش می‌شود. نوشیدن آب بعد از صرف میوه های کال بسیار خطرناک تر از میوه های معمولی است؛ چراکه نوشیدن آب بعد از میوه های کال دستگاه گوارش بدن را تحریک کرده و معده دچار اختلال می شود.از آنجاییکه نوشیدن آب برای بدن انسان لازم و حیاتی است قبل از صرف میوه آب بنوشید. چراکه آب سریعا از معده خارج می شود، سپس آب وارد روده کوچک شده و از طریق جریان خون جذب بدن می شود. متاسفانه خیلی از افراد آب راکد می نوشند. متخصصین با نوشیدن آب مانده و راکد بسیار مخالف هستند چون معتقدند برای سلامتی و رشد بدن انسان بسیار مضر استآیا نوشیدن آب همراه با میوه های آب دار ضرر دارد؟طبق بررسی های انجام شده توسط متخصصین، نوشیدن آب بعد از مصرف هندوانه و خربزه بسیار مضر و زیان آور است. برای مثال میوه ی هندوانه دارای طبیعتی سرد و تر است. لذا نوشیدن آب به خصوص برای افرادی که طبع سرد دارند، موجب مشکلاتی از قبیل دل درد و سرگیجه خواهد شد. در فصل تابستان خیلی از افراد برای پذیرایی از مهمانان خود، آب میوه ی هندوانه سرو می کنند. گاهی اوقات برای خنک تر شدن و رفع عطش، آب میوه هندوانه را با یخ ترکیب می کنند. توصیه می کنیم از نوشیدن آب میوه هندوانه که با یخ ترکیب شده است به شدت خودداری کنید تا از اختلال گوارشی و دل درد در امان باشید.میوه هایی مانند خربزه یا طالبی را با معده خالی صرف کنید و اگر احساس عطش شدید داشتید ابتدا آب بنوشید و نیم ساعت بعد میوه ها را میل کنید. اگر دقت کرده باشید پزشکان تغذیه همیشه توصیه می کنند اول سالاد میل کنید و بعد شروع به صرف کردن وعده غذایی خود کنید. پزشکان بر این باورند اگر میوه جات و سبزیجات را بعد از وعده غذایی میل کنید، روند هضم در دستگاه گوارش با مشکل مواجه خواهد شد.میوه های طالبی، هندوانه و خربزه حاوی آب هستند و مصرف زیاد آب همراه با این میوه های تابستانی معده شما را سنگین کرده و هضم میوه ها سخت خواهد بود.https://bit.ly/3x4sXiy