deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
رستگاری در شائوشنگ

من آدم فیلم بازی نیستم. این را همین اول گفتم که آب پاکی را ریخته باشم روی دست کسانی که می خواهند خرده بگیرند که بعد از 25 سال از ساخت این فیلم، حالا آن را دیده ای و آنقدر اعتماد به نفس بالایی داری که می خواهی آن را معرفی کرده و چیزی هم راجع به آن بنویسی؟!اما شاید فیلم نبازتر! از من هم زیاد باشند، آن هایی که هنوز این فیلم را ندیده اند و من دوست ندارم که آن را از دست بدهند.رهایی از شائوشنک (یا به عبارت صحیح تر رستگاری در شائوشنک) بر اساس داستانی از "استیون کینگ" ساخته شده است. "مسیر سبز" یکی دیگر از اقتباس های موفق از آثار این نویسنده هفتاد و دو ساله ی آمریکایی می باشد.این فیلم، داستان مردِ بانکدار جوانی را به تصویر می کشد که به اتهام دو قتلی که مرتکب نشده به دو بار حبس ابد محکوم می شود. بیش از نود درصد فیلم در زندان می گذرد و اگر از قلدری ها، گروه بندی ها و کتک کاری ها که گویی به این چهاردیواری ها منگنه شده بگذریم، فیلم ترکیبی است از مفاهیمی چون امید، تلاش، رؤیا، دوستی، انسانیت، کمک، بخشش، آزادی و رستگاری.در فیلم، پیرمردی را می بینیم که بعد از پنجاه سال از زندان آزاد می شود اما آزادانه زیستن را از یاد برده و دیگر بهانه ای برای زندگی ندارد، پس تنها طنابی که می تواند به آن چنگ بیندازد طناب دار است. رئیس زندان را می بینیم که از مذهب و انجیل پوششی برای کارهای کثیفش ساخته و برای رسیدن به اهدافش، نه آزادی انسان ها و نه حتی جانشان پشیزی ارزش ندارد. ماموری را می بینیم که سعی می کند پاسخِ کمکِ یک زندانی را داده و جبران کند. مسئول کتابخانه ی زندان را می بینیم که از نوشتن هزاران نامه برای دریافت کمک دولتی جهتِ تجهیز آن خسته نمی شود.ما در فیلم امید را می بینیم که چه طور ریشه دوانده و فرد به فرد و سلول به سلول پیش می رود و تغییری که امید می تواند _حتی در بدترین شرایط_ ایجاد کند.این فیلم که مورگان فریمن در نقش "رِد" آن را روایت می کند، در لحظه هایی ما را با واقعیت های درونی انسان رو به رو می کند:غمی که به هنگام سُر خوردنِ میز از زیر پای پیرمرد، وجودمان را فرا می گیرد، اهمیّتِ داشتنِ بهانه ای برای زندگی _در هر سنی_ را به ما یادآور می شود.شادی ای که از استیصالِ رئیسِ زندان قبل از خودکشی در دلمان احساس می کنیم، ثابت می کند که ما ذاتاً از ظلم و ظالم بیزاریم.آرامشی که با مردِ بانکدار، بعد از بیست سال در هوای آزاد زیر باران تجربه می کنیم، ضرورت آزادی را به تک تک سلول هایمان یادآوری می کند.و در پایان علامت سوال بزرگی در ذهنمان رسم می کند و قبل از آن، این جمله را می گذارد که آیا حاضریم بیست سال با یک کلنگ کوچک، دیواری را ذره ذره سوراخ کنیم تا از زندان رها شویم؟ می توانیم هر روز قدمی هرچند کوچک و ناچیز برای رسیدن به خواسته ای بزرگ برداریم؟این که فیلمی بدون جذابیت های امروزی و بعد از 25 سال، آن چنان جذاب و تماشایی است که رتبه ی اول را در فهرست 250 فیلم برتر سایت IMDB از آنِ خود کرده، شاید حاکی از آن باشد که هنوز هم امید حرف اول را در زندگی بشر می زند.دو دیالوگ ماندگار این فیلم هم از امید و تلاش می گوید:"یادت باشه امید چیز خوبیه، شاید بشه گفت بهترین چیزهاست و چیزهای خوب هیچ وقت نمی‌میرند.""تلاش کن برای زندگی کردن، یا به استقبال مرگ برو."
ششمین دوره یکی از اولین رویداد های کارآفرینی استان اصفهان

تصویر پنجمین دوره با عرض سلام خدمت تمامی اعضای سایت ویرگول تو این مطلب خواستم یکی از اولین و شاید جالب ترین رویداد های کارآفرینی اصفهان معرفی کنم بهتون و امیدوارم مورد پسندتون باشه.اولین دوره این رویداد سال 92 داخل دانشگاه شیخ بهایی به همت دانشجویان و طرح ریزی استاد ناصری برگزار شد و بعد از پنج سال این ششمین دوره که این رویداد برگزار میشه. ایده ده این رویداد اقای ناصری بودن که بشخصه یکی از الگو های زندگی منه. روند برگزاری رویداد ما به این صورته که روز اول رویداد بعد از کارگاه های اموزشی افراد شرکت کننده به انتخاب خودشون میرن توی یکی از موضوعات رویداد که شامل موضوع آموزشی، هنری، جهانگردی، ازاد و ... میشه و با بقیه افراد علاقه مند به این موضوع یک تیم نه نفره تشکیل میدن که این تیم شامل یک تسهیلگر میشه که روز اول بعد از طوفان فکری و انتخاب کلی ایده سه تا ایده برتر از دید اعضای تیم انتخاب میشن و روز دوم اون ایده را به اصطلاح میپزن و بعد از کلی بحث و جدل و گفتگو اماده ارائش میکنن و در اختتامیه ایدشونو به داور ها ارائه میکنن و بعد از تصمیم گیری داور ها سه تا ایده برتر از بین دهتا ایده انتخاب میشه.برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت رویداد مراجعه کنید. http://startup.shbu.ac.ir
لازانیای اسفناج

لازانیا همراه با اسفناج یکی از خوشمزه ترین انواع غذاها است که می توان آن را به راحتی تهیه کرد. لازانیا یک وعده اصلی که حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم است یا می توان آن را به عنوان پیش غذا در کنار غذا های دیگر سرو کرد. هر خانم خانه داری می تواند این غذای خوشمزه را در خانه با خیالی آسوده تهیه کند و بسیاری از اجزای اساسی این غذا در همه خانه ها یافت می شود.مواد اولیه لازانیا اسفناج:16 برش لازانیادو فنجان پنیر موزارلا خرد شدهنیم کیلو اسفناج شسته و ریز خرد شدهدو فنجان قارچ تکه تکه شدهچهار پیازچهیک قاشق غذاخوری آرددو قاشق غذاخوری پنیر خامه اییک قاشق غذاخوری کرهیک قاشق غذاخوری روغن نباتینصف قاشق چایخوری نمکیک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاهیک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی4 قاشق غذاخوری کره3 فنجان شیر مایع3 فنجان آب مرغگردو به مقدار لازمطرز تهیه لازانیا با اسفناجلازانیا با اسفناج یکی از خوشمزه ترین دستور های غذایی است که هر خانمی باید امتحان کند ، زیرا حاوی طعم خاصی است و حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است و در اینجا مراحل تهیه لازانیا با اسفناج را میخوانید:ابتدا کمی روغن در قابلمه بریزید ، بعد از گرم شدن ، پیاز را اضافه کرده و سپس نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید.بعد از آن ، قارچ ها به روغن اضافه کنید و این مواد را خوب هم بزنید.سپس اسفناج را به قابلمه ای که حاوی روغن و قارچ است اضافه کنید و بگذارید تا آب اسفناج خشک شود. وقتی اسفناج خشک شد ، آب مرغ ، پنیر خامه ای ، آرد ، گردو و فلفل به آن اضافه کنید ، سپس همه مواد قبلی را خوب هم بزنید تا مخلوط با هم مخلوط شود و کمی روی حرارت بگذارید.در مرحله بعد شروع به تهیه سس بشامل می کنید ، با ذوب شدن کره روی آتش ، آرد را به آن اضافه کنید و همه مواد را برای چند دقیقه خوب هم می زنید.طرز تهیه لازانیاپس از آن ، شیر و آب مرغ را ریخته و هم بزنید تا سس خودش را بگیرد ، سپس نمک ، جوز هندی و فلفل سیاه اضافه کنید.برش های لازانیا را برای چند دقیقه در آب جوش قرار دهید. بعد از آن ، برش های لازانیا را در یک سینی پیرکس قرار داده ، و سس بشامل را روی آن بریزید.سپس یک ردیف دیگر از برش های لازانیا به آن اضافه کنید ، سپس نیمی از مخلوط اسفناج را استفاده کرده و بعد از آن با نصف مقدار سس بشامل پوشانده شود.مراحل قبلی را تکرار کنید تا لایه های لازانیا تمام شود.در آخر ، سطح سینی را با پنیر موزارلا بپوشانید ، سپس سینی را به مدت 15 دقیقه در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید ، یا تا زمانی که محتوای آن بجوشد و روی لازانیا از بالا قهوه ای شود.ارزش غذایی لازانیا با اسفناج:مواد مغذی / ارزش غذاییکالری 340 کالریچربی کل 10 گرمچربی های اشباع شده 6 گرمکلسترول 35 میلی گرمسدیم 750 میلی گرمکربوهیدرات های کل 40 گرمفیبر رژیمی 4 گرمقندها 6 گرمپروتئین 20 گرمکلسیم 20 گرماهن 3 میلی گرمویتامین A 400 واحد بین المللیویتامین سی 6 میلی گرممنبع:غذاچی
برنامه داده‌های باز دیجی‌کالا

شرکت دیجی‌کالا در اقدامی ارزشمند چندین دیتاست این فروشگاه اینترنتی را با رعایت حریم خصوصی مشتریان خود به‌صورت رایگان در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است. برنامه داده‌های باز دیجی‌کالا نکست به‌تازگی با هدف ارائه بستر مناسب برای تحقیق و توسعه در حوزه‌ علوم داده شروع به کار کرده است. در ادامه برخی از دیتاست‌های انتشاریافته و کارکردهای آن در حوزه علم‌داده معرفی شده است.1- دیتاست نظرات کاربران:این داده‌ها شامل یکصد هزار نمونه از نظرات کاربران است که شامل چندین نظر برای یک محصول می‌باشد. از موارد استفاده این داده‌ها می‌توان به پردازش زبان طبیعی، تحلیل احساسات، طبقه‌بندی بر اساس کیفیت نظرات، شناسایی اسپم و تحلیل‌های روانشناسی اشاره کرد.2- دیتاست تاریخچه خرید مشتریان:این داده‌ها، شامل یکصد هزار خرید توسط مشتریان است که همانند سایر داده‌های دیجیکالا بی‌نام شده‌اند تا حریم شخصی مشتریان حفظ شود. این داده‌ها دارای زمان و موقعیت مکانی می‌باشد. از موارد پیشنهادی استفاده از این داده‌ها می‌توان به تحلیل روندها در میان شهرها، پیش‌بینی خرید و سفارش مشتریان و دسته‌بندی مشتریان اشاره کرد.3- دیتاست کیفیت نظرات محصولات:این داده‌ها شامل تاریخچه بیش از یکصدهزار محصول می‌باشد. از موارد پیشنهادی تحقیقاتی شناسایی ناهنجاری‌ها(anomaly detection)، پیش‌بینی قیمت‌های آینده، تحلیل آماری قیمت و پایداری در میان طبقه‌بندی‌ها و استفاده از یادگیری ماشین جهت شناسایی قیمت‌های نادرست توسط فروشنده‌ها می‌باشد.4- دیتاست لیست محصولات:این داده‌ها شامل یکصدهزار نمونه از محصولات و طبقه‌بندی آن‌ها می‌باشد. کاربردهای پیشنهادی برای این دیتاست، پیش‌بینی طبقه‌بندی، شناسایی ناهنجاری(anomaly detection)، شناسایی اشتباهات در دسته‌بندی(Categorization) ، شناسایی موارد تکراری و دسته‌بندی پویا با استفاده از ویژگی‌های داده‌ها می‌باشد.پی‌نوشت:1- مخاطب اصلی این برنامه دانشجویان علاقه‌مند به انجام پژوهش‌های تحقیقاتی یا پایان‌نامه بر اساس داده‌های انتشاریافته می‌باشد. درخواست دسترسی به داده‌های فوق از طریق ایمیل دانشگاهی مقدور می‌باشد.2- از طریق لینک زیر می‌توانید به این داده‌ها دسترسی داشته باشید.http://opendata.digikala.com
سوپ نخود فرنگی

مواد لازم برای تهیه سوپ نخود فرنگی برای افطار ماه رمضانروغن زیتون : یک قاشق غذاخوریمرغ بدون استخوان و بدون پوست : 250 گرمنمک : به میزان لازمپیاز قرمز خرد شده : یک پنجم پیمانهکرفس خرد شده : یک پیمانههویج خرد شده : یک پیمانهرزماری خرد شده : یک قاشق غذاخوریآویشن خرد شده : یک قاشق غذاخوریآب مرغ بدون نمک : چهار پیمانهآرد : دو قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده : یک پیمانهفلفل سیاه تازه : نصف قاشق چای خوریطرز تهیه سوپ نخود فرنگی برای افطار ماه رمضانشعله اجاق گاز را روی دمای متوسط قرار دهید و روغن را داخل یک تابه بزرگ (با دیواره بلند) بریزید و در آن بچرخانید تا همه قسمت‌هایش آغشته شود.سپس مرغ‌ها را با یک چهارم قاشق غذاخوری نمک طعم‌دار کنید و آن را درون روغن بیندازید. گاهی آن ها را تکان دهید و پنج دقیقه فرصت بدهید تا خوب بپزد و به رنگ طلایی درآید.سپس مرغ‌ها را از ظرف خارج کنید.پیاز، کرفس، هویج، لوبیا سبز ، رزماری و آویشن را درون تابه بریزید تا برای هفت دقیقه با هم بپزد و سبزیجات ترد شود. سپس چهار فنجان آب مرغ اضافه کنید و شعله را کاهش دهید و بگذارید هشت دقیقه در آن حالت بماند. در یک کاسه، یک فنجان از آب مرغ را با آرد مخلوط کنید و آن را با همزن هم بزنید سپس به آرامی مخلوط را به تابه اصلی اضافه کنید و پیوسته هم بزنید. مرغ را هم بیفزایید. اجازه دهید همه آن ها پنج دقیقه بپزد.
هو

عام- دیشب خودش پیام داد و ازم پرسید و خب باید بگم غیر مستقیم اما واضح بهش اعتراف کردم که ازش خوشم میاد و انگار مغزم منتظر به زبون آوردن بود چون بعد از اون تا الان نه تنها حس میکنم حتی بیشتر دوسش دارم بلکه حتی یک ثانیه هم نتونستم حواسمو ازش منحرف کنم و همش منتظرم پیام بده که نمیده..به هرحال امروز نماینده بخش نویسندگی دانشگاهمون ازم خواست برای پادکستشون متن بنویسم و من چون مذهبی بود ریفیوز کردمراستی امروز میان ترم انگلیسی هم داشتم که 8.75 شدم از 10 و خب نمره بالاتر هم بود اما کمال گرایی خیلی آزارم نداد و راضیم به رضای خدامیرم ادامه سریالمو ببینم باشد که فکرم منحرف بشه از این بنده خدا - میدونم زمان لازمه براش ولی واقعا دارم درد میکشم از کنجکاوی برای کشف دنیایی که اون داره توش زندگی میکنه و از طرفی هم میدونم اگر بخوام این ذوقمو بهش نشون بدم بهتر نمیشه و عجله کردمراستی امروز هوا خیلی خوب بود، توی بارون و رعد برقای یهویی کلی قدم زدم و ذهنمو آزاد کردم
معرفی چند کسب و کار خانگی

معرفی چند کسب و کار خانگیمشاغل خانگی می تواند کمک بزرگی در کاهش فقر و بیکاری افراد در جامعه داشته باشد. اگر از اینکه برای کارفرما کارکنید نگران هستید، راه اندازی کسب و کار خانگی می تواند شما را از این نگرانی رها کند.اگر می خواهید برای آینده خود برنامه ریزی کنید بدون آن که در بیرون از خانه مشغول به کار شوید با نظارت کامل به امور منزل در خانه مشغول به کار شده و کسب در آمد داشته باشید.اهمیت انتخاب کسب و کار خانگی برای بانوانخانم ها با نظارت برتربیت وپرورش خانواده و فرزندان خود همواره موجب می شوند که کانون خانواده خود را گرم نگه داشته و یکی از مهمترین وظایف یک خانم در خانواده تربیت فرزندان به شمار می آید.حال اینکه اگر با انتخاب یک کسب و کار خانگی و انتخاب هدف معینی برای کسب درآمد موجب خواهند شد که علاوه بر حفظ مسئولیت بزرگ خود کسب در آمد نیز داشته باشند.انتخاب کسب و کار خانگی که هیچ گونه تداخلی با امورمنزل و مسئولین های یک خانم در خانواده نداشته باشد می تواند پیشرفت وی را در جامعه و خانواده رقم بزند.اهمیت انتخاب کسب و کار خانگی برای آقایانخرج و مخارج زندگی امروزه موجب شده تا برخی از آقاین نیز به شغل دوم رو بیاورند، انتخاب شغل دوم می تواند انتخاب مناسبی برای کس در آمدی دیگر در منزل باشد.انتخاب این گزینه برای کسب درآمد موجب خواهد شد که فشار جسمی بر فرد کمتر شده و بیشتر در کنار خانواده بوده و برای خود درآمدی را رقم بزند.معرفی چند کسب و کار خانگی:محصولات غذاییآشپزی یکی از پرطرفدار ترین شغل های خانگی است که می توانید اگر به آن علاقه مند هستید انتخاب نمایید.برای آغاز این کار با پخت انواع غذا های خوش طعم همچنین دسر ها ،شیرنی، ترشی جات و انواع محصولات غذایی مشتری خاصخود را در منزل جلب نمایید.برای جلب مشتری بیشتر می بایست با کمی تبلیغات موثر درآمد خود را افزایش دهید.ساختن زیورآلات تزینیزیرور آلات جزو محبوب ترین محصولات برای خانم ها و گاهی آقایان به شمار می آید.و این گونه محصولات به دست هنرمندان مختلفی تولید و روانه بازار می وشد.اگر شما علاقه مند به ساخت زیور آلات هستید و یا اینکه این هنر را در آموزشگاه های مختلف فرا گرفته ایدمی توانید با ساخت زیورآلات مختلف با بهره گیری از چوب،نخ،کاموا،سنگ های تزیینی و ... در ساخت بدلیجات های زیبا و رنگارنکپگ اقدام نموده و در منزل خود کسب در آمد نمایید و مشتری خاص خود را که علاقه مند به خرید هنر بدلیجات شما هستند را به خود جلب کنید.پرورش گیاهان خانگیبرای احداث این کار در منزل می بایست با کمی تحقیق و شرایط نگه داری آن ها کسب و کاری را در منزل خود آغاز نمایید.امروزه افرادی زیادی علاقه مند به گل وگیاه در منزل می باشند و شما می توانید با فروش گیاهان مختلف مشتریان زیادی را به خود جلب نمایید.دعوت می کنیم از سایت ما نیز دیدن نمایید.بر روی لینک کلیک کنید.
کتاب هنوز برای دوست داشتن، وقت هست

هنوز برای دوست داشتن، وقت هست!کتاب "هنوز برای دوست داشتن، وقت هست" مجموعه اشعار "ابراهیم اورامانی" شاعر کُرد عراقی با ترجمه‌ی "سعید فلاحی" (زانا کوردستانی) شاعر، نویسنده و مترجم کُرد ساکن بروجرد، چاپ و منتشر شد.این کتاب برگردان اشعار مجموعه‌ی "هێشتا كات ماوە بۆ خۆشویستن" است که در سال ۲۰۱۸ میلادی در اقلیم کُردستان چاپ و منتشر شده بود.این کتاب چاپ اول زمستان ۱۴۰۱ انتشارات هرمز اهواز در هزار نسخه و ۱۱۳ صفحه با ویراستاری "لیلا طیبی" (رها) است.پیش از این، دو مجموعه دیگر از اشعار این شاعر اهل حلبچه‌ی عراق، توسط همین مترجم به فارسی برگردان و در ایران و عراق به دوستداران شعر و ادبیات عرضه شد.
چگونه رمز جیمیل را تغییر دهیم؟

حتما شما هم زمانی که به جیمیل تان دسترسی دارید و یک ایمیل ضروری دارید رمزتان را به یاد نمی آورید اما نگران نباشید با تغییر رمز جیمیل به راحتی می توانید به حساب تان دسترسی داشته باشید در این مقاله با مراحل تغییر رمز جیمیل همراه ما باشید.برای تغییر رمز جیمیل مراحل زیر را انجام دهید:ابتدا آدرس ایمیل تان را وارد کنید گزینه next را بزنید تا نیاز به وار کردن رمز باشد در اینجا forget password را بزنیدحالا try another way را انتخاب کنیددر اینجا شماره موبایلی که برای ثبت نام انتخاب کردید را مشاهده می کنید گزینه text را انتخاب کنید تا پیام احراز هویت برایتان بیاید.بعد از وارد کردن کد احراز هویت وارد صفحه تفییر رمز می شوید پسور جدید را وارد کنید و گزینه change password را بزنیدرمز با موفقیت تغییر کرد با زدن get started و وارد کردن رمز جدید می توانید به حساب کاربریتان دسترسی داشته باشید.مراحل تغییر رمز جیمیل به راحتی موارد بالاست و در چند ثانیه می توانید رمزتان را تغییر دهید. اگر جیمیل را بر روی گوشی باز می کنید مراحل تغییر رمز جیمیل با تلفن مشابه مراحل بالاست
شیرخوار شما در چهار ماه و سه هفته

رشد فرزند شمااگرچه گریه کردن هنوز مهمترین ابزار ارتباطی کودک به شمار می رود او به دنبال راههای دیگری برای برقراری ارتباط نیز می باشد. حس شوخ طبعی او در حال تکامل است و او از خنداندن دیگران لذت می برد. با او می توانید بازیهای مختلفی بکنید. پشت پتو قایم و بعد ناگهان ظاهر شوید. اسباب بازی را از داخل جعبه به بیرون بیاندازید. به واکنش وی دقت کنید. اگر می خندد و خوشحال می شود می توانید بازیهای دیگری در همان زمینه طرح کنید. ممکن است از هر نوع بازی به خصوص اگر همراه با صدایی بلند و ناگهانی باشد استقبال نکند. خنده های کودک را با خنده ها و شکلکها جواب بدهید. او از شنیدن صداهای مختلف خوشحال می شود. شما به اسباب بازیهای خاص یا وسیله خاصی برای تقلید صدا احتیاج ندارید. می توانید صداهای مختلفی با زبان یا سوت زدن و یا تقلید صدای حیوانات ایجاد کنید. مطمئن باشید که او لذت خواهد برد.زندگی شما: برآمدن از پس امور روزمره زندگیمشکل است زمانی که شما بیشتر وقت خود را به کودک اختصاص داده اید کاملا از پس انجام همه امور روزمره زندگی برآیید. باید واقع بین باشید. روی اهداف خاص و در دسترس تمرکز کنید. اگر دیدید اوضاع از کنترل شما خارج شده است این چند کلمه را به یاد بیاورید:"استاندارد خود را پایین بیاور". حوائج اولیه زندگی را برآورده کنید و سعی کنید منزل خود را به گونه ای مرتب کنید تا زندگی روزمره تان آسانتر شود. وسایل تعویض کودک را در یک مکان نگاه دارید. اسباب بازیها را در یک جا بگذارید. می توانید از شخصی برای کمک استفاده نمایید. با همسر خود طرحی بریزید تا از ریخت و پاش بیش از حد جلوگیری کنید. همچنین می توانید با والدین دیگر در این زمینه مشورت کرده و رهنمودهای مفیدی دریافت کنید. گاهی اضطراب داشتن در مورد امور روزمره ممکن است علامت این باشد که این امور واقعا از کنترل شما خارج شده اند. اگر این گونه فکر می کنید این امر را با مشاور خود مطرح کنید. از هر چهار مادر یکی به افسردگی بعد از زایمان مبتلاست. این مورد تازه پدران را نیز می تواند مبتلا کند. از هر 10 پدر یکی مبتلا به افسردگی خواهد شد.نکاتی برای شما در این هفتهاگر شما یک تازه پدر هستید و به سر کار می روید احتمالا به دنبال پایان ساعت کاری هستید تا فرزند خود را ملاقات نمایید. ممکن است حتی بتوانید در بعضی از امور کودک مثل حمام کردن وی کمک نمایید. به خاطر داشته باشید که ممکن است برای مادری که برای مراقبت همیشگی از طفل برنامه ریزی شده است مشکل باشد که مراقبت او را برای لحظاتی به شخص دیگری بسپارد. ممکن است احساس کنید زمانی که می خواهید اوقات شیرینی را با فرزند خود بگذرانید مادر نیز به دلایلی محل را ترک نمی کند. شما باید بتوانید همسر خود را تشویق کنید تا به شما برای مراقبت از طفل اعتماد کند. پدرها می توانند به انحاء مختلف با فرزند خود اوقات خوشی را بگذرانند.نکات دیگر کمک کننده برای شما• فرزند شما مشغول یادگیری مهارتهای اجتماعی است. او آماده است تا همه اطرافیان را سرگرم و خوشحال کند. پدر و مادر همچنان مورد علاقه ترین افراد باقی خواهند ماند.• اگرچه او سرگرم یادگیری این مهارت هاست اما این باعث نمی شود هنگامی که او را با پرستارش تنها می گذارید گریه و بیقراری نکند.• از هر چهار کودک زیر پنج سال یکی با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کند. باید مهارتهایی پیدا کنید تا او بتواند خواب خود را با آرامش به صبح برساند.
زنجیرِ وحشت...

قدم‌هایش را بی‌هدف اما هراسان برمی‌داشت و تنها دستوری که از مغزش دریافت می‌کرد یک جمله بود. "فرار کن" از شدت وحشت، جرئت نمی‌کرد پشت سرش را نگاه کند. مردمک‌های لرزانش، گِل و لای سبزِ جنگل را برای بی‌وقفه دویدن، می‌کاوید. به قدری از تعقیب شدن ترس و نفرت داشت که نتواند نفس‌های منقطع و سوزشِ قفسه سینه‌اش را حس کند. ترس رخنه کرده در رگ‌های بی‌تابش، چنان وجودش را در خود بلعیده بود که باورِ آن سرعت از دویدن غیرقابل باور باشد! صدای زوزه مانند و گنگی که بیشتر از بادِ سرد تنش را به لرزه در می‌آورد، به گوشش رسید. پایش به کنده‌ی پوسیده‌ی درختی گیر کرد و سکندری خورد اما قرار نبود مقصدِ نامعلومش را رها کند. پس سرعتش را بیشتر کرد؛ غافل از آنکه با پای خود به دامِ شکارچی می‌رود! یک قدم دیگر کافی بود تا تله‌ی پنهانِ زیر برگ‌های قهوه‌ای نارنجی بسته و واژگون شده، از درخت آویزان شود.حالا که در عمقِ ترسش فرو رفته بود، ذره ذره‌ی سفیدیِ چشم‌هایش در سیاهی فرو میرفت. بعد از آن تقلای بیهوده، دیگر نایی برای کوچک‌ترین حرکت و تلاشی نداشت...حالا که جانش در دستانِ قدم‌هایی بود که لحظه به لحظه نزدیکتر می‌شدند، تقلا چه فایده‌ای داشت؟! نقطه‌ی بی‌نهایتِ ترس همینجا بود‌. دقیقا همان قطره اشکی که با غلتیدنش، سوگواری میکرد‌ برای از دست رفتنِ حسی کهنه به نامِ ترس! بالاتر از آن وحشتِ اوج گرفته، بی‌حسی مطلق است. همچون کسی که شوکِ الکتریکی بر او وارد میشود و جسمی بی‌جان می‌ماند، در دستِ شکارچیِ نیشخند بر لب! شکارچی‌ای که می‌تواند هر چیز و هر کسی باشد! ضعیف کند و خون بریزد! شکارچی‌ای که عاشقِ رایحه‌ی خونِ روح است! روحی که ذره ذره تغدیه‌ی ترس‌هایمان می‌شود! ترس‌هایی نابجا و ناخواسته که زنجیر می شوند بر پای حرکت!پ.ن: همیشه برام سوال بوده که انتهای وحشتی که توی فیلم‌های ترسناک به تصویر کشیده میشه چیه؟؟ بر فرض که اون آدم گیرِ اون قاتلِ روانی، روح سرگردان، جنِ نفرین شده و... بیافته.. تهش که چی؟؟ خورده میشه؟ از ترس سکته میکنه؟؟ این‌ها سوالایی بودن که آخرین بار که دیدن این قبیل فیلم‌ها رو برای خودم ممنوع کردم، می‌پرسیدم تا کمتر توهم بزنم و بترسم! وحشتی که یه hsp از تماشای همچین فیلمی بهش منتقل میشه یه تجربه‌ی سنگینه... حالا شما بچه‌ی ۱۰- ۱۱ ساله‌ای رو تصور کنید که یک ماه بی‌خوابی کشید تا بزرگ شه و متوجه بشه که اون موجودات چی‌ان و چرا پیدا میشن... خیلی جالب بود برام؛ وقتی کتاب سفر روح رو میخوندم اشاره کرد که این موجودات ترسناکی که توسط فیلم‌های هالیوود و غیره به تصویر کشیده میشه درواقع ارواح جوانی‌ان که در طبقه‌ی دوم (احتمالا برزخ) نتونستن منتظر مونس‌شون برای ورود به دنیای ارواح بمونن و سرگردان شدن.. و بعد برگشتن زمین و آدما رو اذیت میکنن... اینکه چقدر درسته و صحت داره رو به پای اعتبار کتاب زدم اما خب برام جالب بود....
توسعه دهنده ReactNative  هستید ؟obfuscate رو فراموش نکنید

زمانی که ما یک اپلیکیشن React Native رو می سازیم ٬کد های جاوای ما تو فایلی با فرمت dex کامپال میشه .این فرمت قابل فهم برای من و شما نیست اما بگونه ای طراحی شده است که قابل فهم برای دی کامپایلر ها باشد.به هر حال میدانیم جلو دی کامپایل شدن فایل های جاوا را نمیشه گرفت ولی میشه کاری کرد که این کار سخت تر بشه.برای سخت تر کردن کار پیشنهاد Android استفاده از فایل ProGuard که یکسری تنظیمات رو در قالب کد های کوتاه میشه در اون انجام داد .و حتی میتوان با تنظیمات ProGuard از قسمت های بلا استفاده برنامه خلاص شد و اندازه برنامه را بهینه تر کرد.همیشه امنیت رو باید برای اپلیکیشن های موبایل در نظر داشت . در React Native که بعضا ممکن است از کتابخانه های Native هم استفاده کنیم استفاده از این روش خالی از لطف نیست.چگونه کد اندروید خودم رو obfuscate کنم ؟تکه کد زیر را در فایل [app_name]/android/app/build.gradledef enableProguardInReleaseBuilds = true android { // other config omitted for brevity buildTypes { release { debuggable false shrinkResources enableProguardInReleaseBuilds zipAlignEnabled enableProguardInReleaseBuilds minifyEnabled enableProguardInReleaseBuilds useProguard enableProguardInReleaseBuilds setProguardFiles([getDefaultProguardFile('proguard-android.txt'), 'proguard-rules.pro']) } } }اضافه کنید.در مرحله دوم باید خط های زیر رو در فایل [app_name]/android/app/proguard-rules.proبه صورت زیر کامنت کنید.# Disabling obfuscation is useful if you collect stack traces from production crashes # (unless you are using a system that supports de-obfuscate the stack traces). # -dontobfuscateیک نکته بسیار مهم که برای React Native خود گیت هاب ری اکت نیتیو یک فایل نمونه از Progurd داره که پیشنهاد میکنم حتما از اون استفاده کنید . من لینکش پایین می ذارم براتون : https://github.com/facebook/react-native/blob/master/ReactAndroid/proguard-rules.pro پیشنهاد دوم اینکه این کار رو هم برای حالت debug هم در گریدلتون انجام بدید چون ممکنه یکسری خطا ها رو دریافت کنید اینجوری بهتر میتونید حلش کنید.چگونه چک کنیم که ایا کد من obfuscated شده یا نه ؟شما به راحتی میتوانید توسط ابزار Apk آنالیز این کار را انجام دهید در خود Android Studio به مسیر زیر برید و روی apk.* کلیک کنید [app_name]/android/app/builds/outputs/apkفایل classes.dex رو پیدا کنید و روش کلیک کنید فایل classes.dex رو بازرسی کنید . اگر همه یا بخشی از کلاس ها و یا توابع نامشون به شکل زیر تغییر کرده پس فرایند obfuscated به درستی پیش رفته اخطار امنیتی دیکامپایل کردن کد اپلیکیشن اندروید شما ممکن است باعث لو رفتن کامل معماری سیتم شما شود . هرچند امنیت سمت بک اند از احمیت بیشتری برخوردار است اما سمت کلاینت یکی از کار های امنیتی که برای اپلیکیشن های اندروید میتوانید انجام دهید همین فرایند obfuscated می باشد .
بروم

باور میکنیدخسته ام رمال نیستمخودم را از جلوی چشمان تان خط میزنمبه اشیا مزاحم کاری ندارمشب را با ستارگان می گذرانمودر انتظار صبحی دیگریمتوهین کار ما نیستدیگران را خوب میخوانمنقاش نیستمخواننده نبودمدوره گرد خوابهای قصرهای کشف نشده امتعبیرش را به خدا می سپارماهل بد گویی نیستممی‌گویم خدا هدایت شان کنداز دست آدم و حوا دور استآنان مدتها به حال کرده خود گریستندهر چه میروم نمی رسمبه شاید ها کاری ندارمانانی که در قصه ها ماندنداحترام میگذارمتا همگی بزرگ شوندباخودم تا تنهایی شعر می‌خوانم ترانه گوش می دهمتا قرآن خدا پاکم کنددوستتان دارم پیش خدا رفتم حتما میگویمهمگی تان خوب بودیدالان دیگر باید نوشته را تمام کنمنانوشته های نخوانده شده زیادنداز شما بخاطر بستن دفتر عذر خواهی میکنمخواهشاااا خواهش رفتنم را تا خدا پذیرا باشبدتا خدا رفتن برایم زیباستخدا نگه دارتان این بار واقعا رفتمحلال کنیداگر جای خوب را با بد عوض کردمبازهم میگویمهر جا باشید دوستتان دارم
"شب صد و نهم" یا "گزارش یک بازی"

هشت روز دیگر اسباب را می‌کشم به شهر جدید و خانه‌ی نو. حالا، در این روزهای پیش‌رو، می‌خواهم که کارهای نصفه‌ام را به سامان برسانم. یکیش همین پازل بود که تمامش کردم. با یک متر رفتم دست‌دوم‌فروشی به دنبال قاب پنجاه در هفتاد سانت. متر زدم دانه دانه قاب‌های موجود و بالاخره یک قاب چوبی که قیافه‌اش بد به نظر نمی‌‌آمد خریدم. از آنجایی که عرض قاب بیش از پنجاه سانتی متر بود، باید برایش یک حاشیه درست می‌کردم و این طور شد که دوباره بساط رنگ و قلم مو را پهن کردم.وقتی کارم با زدن رنگ سبز تمام شد، قلم مویم را نشُستم و این شیشه‌های ریز فسقلی را که در نوبت نقاشی بودند، به ردیف چیدم و مشغول رنگ کردنشان شدم. ماجرای این بطری‌ها مفصل است. بگذارید از آن جایی شروع کنم که من تصمیم گرفتم با بطری‌های شرابی که در یک سال گذشته در خانه‌ی ما جمع شده بود، حرکتی بزنم. چند تایی را کردم گلدان. دو سه تا را کردم عروسک. اما همچنان عظمتی دورتادور اتاق نشمین ما را گرفته بود.میل به خلق، شوق فنگ شویی و کمال‌گرایی توامان، مرا رساند به نقطه‌ای که علی‌القاعده هر هنرمند جوان تجربه می‌کند. بگذار شروعش کنم و هم بازی‌ای پیدا کنم که در این بازیگوشی خلاقانه کنارم باشد. این شد که عکس‌ها را فرستادم برای دوستی که هیچ وقت ندیدمش و از طریق این مستطیل جادویی معاشرت می‌کنیم. علی، اندازه همدان تا شیراز رانندگی جاده یا یک هواپیماسواری با من فاصله دارد، اما ساعت طلوع و غروب روز و شبمان یکی است. با علی پیمان بستم که روزانه نیم ساعت وقت بگذارم و پروژه‌ام را تا قبل از رفتن از این خانه تمام کنم. شروع کردم به رنگ بازی.من که تصمیم اولم، ساخت استاپ موشنی با برداشت آزاد از شازده کوچولو بود، نظرم عوض شد. شش بطری شراب انتخاب کردم و شش رنگ پرچم "پراید" که نماد جامعه ی LGBTQرا ساختم و از رنگین کمان دست‌سازم لذت بردم. می‌دانید چرا باید همبازی داشته باشید؟ همه ما نیاز به دیده شدن داریم، نیاز به تقسیم کردن نگاه، تجربه زیست و جهان‌بینیمان با اطرافیان داریم. ساد‌ه تر بگویم دوست داریم اسباب‌بازی‌هایمان رابه دوستانمان نشان بدهیم و با هم، بازی کنیم. پیدا کردن هم‌بازی آسان نیست، از آن سخت تر، بازی کردن است. بازی‌ای که هر دو نفر از آن لذت ببرند و به غایت بخندند.اسباب‌بازی‌هایم را تزیین کردم، تزیین؟ طراحی؟ دیزاین؟ اتود؟ لغتش مهم نیست. می‌شود با هر کلام پر افاده‌ای تعریفش کرد. آما، حقیقت این است که شش اسباب بازی ساختم و عکسش را برای هم‌بازی جدیدم، علی فرستادم.اولین اتودم را فیلمبرداری کردم و عکاسی. با کمک نیلوفر. عالی نشد. حتی به خوب هم نزدیک نبود. مهم این بود که بازی را ارتقا داده بودم و حالا می‌شد بازی را برد مرحله‌ی بعد.بطری ها را نشاندم به تماشای غروب و من سرخوش و کیفور که یک بازی را می‌شود تا کجا گسترش داد. تا کجا می‌شود بازیگوشی کرد و اصلن وظیفه‌ی ما، به عنوان انسان، نه حتی هنرمند، در قبال خودمان اول از همه، چیزی جز این است که روز را طوری شب کنیم که به شادمانی و بازی بگذرد؟با علی ویدیوها را دیدیم، گپ و گفت که چطور می شود قشنگ‌تر و درست‌تر خلق کرد و بازی را در اوج تمام کرد. علی موسیقی پروژه را دنبال کرد و پیشنهاد داد که بیا و از این بطری‌های ریز هم در تصویر استفاده کن.می‌شود به همچین ایده‌ی ریزه بامزه‌ای نه گفت؟ وسط اسباب جمع کردن نشستم و شیشه‌های ریز را دانه دانه چیدم و هر کدام را سه بار رنگ زدم.حالا، تا شب قرار است اتودی بفرستم برای موزیسین‌ای که قرار است با ما کار کند. می‌خواهم تا قبل از رفتم از این خانه، استاپ موشنم را بسازم و اسباب بازی‌ها را جا بدهم در چمدان و اگر بخواهم بازی را ادامه بدهم، بفرستمش برای همبازیم.تمام این مسیر زیست، بازی است.
هیاهو

به اطراف نگاه می کرد. هیچ خبری نبود. سکوت محض. نسیم ملایمی می وزید اما آنقدر نبود که صدایی از خودش داشته باشد. پای راستش را بلند کرد و روی زمین خاکی، کمی جلوتر گذاشت. صدای چکمه های فرو رفته در خاک، خیلی نرم، بلند شد. پای چپ را بلند کرد. اسلحه را روی دوشش جا به جا کرد. همین صداها را فقط می شنید. ساعت نگهبانی او، خلوت ترین ساعت ها بود اما در دلش، هیاهویی بزرگ برپا بود:- سر غذا می توانستی دو سه لقمه کمتر بخوری و بدهی به مجید. دفعه بعد، این کار را بکن. موقع نگهبانی دادن خیلی وقت تلف می کنی. می توانی ذکر بگویی و استغفار و صلوات بفرستی. این را یادت نرود انجام دهی. اخر نگهبانی دادنت، درسته خسته ای اما با لبخند و روی باز باید با بقیه روبرو شوی. کمی از این اخم هایت کم کن. حواست باشد همه سربازها، از تو بزرگ تر و بهتر اند. احترامشان را باید حفظ کنی. شب ها مراقب باش نوچ نوچ نکنی و سرو صداهایشان را موقع خواب تحمل کنی. بالاخره دل خوشی شان همین شلوغ کاری هاست.همین طور یکی یکی، مسائلی که به ذهنش می آمد را بررسی می کرد و رفتار خودش را می دید و یادآوری می کرد که باید بهتر از آنی که بودی بشوی.. بعد از مدتی، همان طور که چشمانش را در دشت بی انتها می چرخاند، مشغول صلوات شد.. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهممَن كانَ لَهُ في نَفسِهِ واعِظٌ كانَ علَيهِ مِن اللّهِ حافِظٌ .امام على عليه السلام : هر كه واعظى درونى داشته باشد، او را از جانب خداوند نگهبانى است.بحار الأنوار : 78/67/11. #داستانک#تولیدی#حدیث
جمع‌بندی و ارائه راهکار:

جمع‌بندی و ارائه راهکار:با توجه به بررسی و تحلیل انجام‌شده،‌ رویکرد قانون‌گذار در تنها مقرره کیفری حاکم بر اراضی یعنی ماده ۶۹۰ کتاب پنجم قانون مجازات اسلامی که برای تصرف غیر مجاز تمامی اراضی و کلیه مرتکبین آنها،‌ مقرراتی یکسان وضع کرده است، قابل انتقاد به نظر می‌رسد. این رویکرد فاقد بازدارندگی لازم، بدون توجه به خسارت‌های ناشی از این جرایم، فاقد راهبرد مشخص برای مقابله با بزهکاران حرفه‌ای و حامیان دولتی آنها و با حاشیه ریسک بسیار پایین برای مرتکبین است. لذا تغییر و اصلاح رویکرد سیاست‌گذارکیفری در این‌باره ضروری است. پیشنهاد زیر برای تغییرات قانون ارائه می‌شود:۱- با اصلاح ماده ۶۹۰ کتاب پنجم قانون مجازات اسلامی یا وضع مقرره‌ای جدید، میان اراضی خصوصی و اراضی عمومی، تمایز ایجاد کرده و برای هر یک به‌طور مستقل مقررات کیفری به تصویب برسد.۲- با اصلاح مجازات ماده ۶۹۰ ق.م.ا، مجازات حبس به یک سال تا سه سال توأم با جزای نقدی نسبی(معادل قیمت منطقه ای زمین مورد تصرف) افزایش یابد.۳- در تدوین مقرره‌ی جدید، میان مرتکبین یقه سفید- حرفه‌ای و افراد عادی، تفاوت قائل شده و تصرفات غیر‌قانونی‌ای که همراه با همکاری و مساعدت یکی از متولیان رسمی و اداری مربوطه (رفتاری که در راستای انجام وظیفه شغلی او باشد) یا ناشی از فریب متولیان مربوطه (مثلاً از طریق جعل سند و استفاده از سند مجعول یا ارائه شکایات واهی به دادگاه و مستحق معرفی کردن خود) انجام می‌شوند، به صورت مجزا با برخورد کیفری خاصی مواجه شوند.۴- در مقرره‌ جدید، برای همکاری و مساعدت مقامات ذیربط در ارتکاب تصرف غیر مجاز اراضی عمومی، جرم‌انگاری خاص صورت پذیرد. به بیان دیگر، مدیران و کارمندان مزبور که از جایگاه خود سوءاستفاده کرده و در ارتکاب این جرم، در واقع معاونت می‌کنند، باید به‌طور خاص برای آنها جرم تعیین شود. این واکنش باید از واکنش در قبال رفتار معاونت شدیدتر باشد. به نظر می‌رسد در این خصوص بتوان واکنش در قبال این افراد را هم‌سنگ با مجازات مرتکبین تعیین کرد.
برای شروین برای آزادی

حرف خاصی ندارم بزنم، این پست فقط برای دیده شدن ظلمی‌ست که به یک هنرمند شده است.هنرمندی که به جای شعار مرگ دادن، به جای فرار، به جای سکوت، زبان باز کرد و خواند و رسالتی که به دوش داشت را به نحو احسن انجام داد.حال که دیگر ظلم این دولت بر ما پوشیده نیست...حال که می‌دانیم اگر در مسیر درست هم حرف بزنیم، جانمان در خطر است...حال که پرده‌ها برای تمام جهان کنار رفته و ضحاک زمانه آشکار شده...حال که فریدون‌ها یکی یکی به کاوه‌ها می‌پیوندند...حال که اَهرِمن زمانه را شناخته‌ایم...حال که دیگر چیزی برای از دست دادن نداریم...حال که بوی تعفن از خاک ناامید این وطن به مشام همه رسیده...حال که چیزی به خاموش‌شدن آخرین کورسوی اُمید در قلب تک‌تک مان نمانده...می‌خواهم که فریادی بلند سر دهیم...ای‌کاش می‌دانستیم قلبی که برای ملتش درد بگیرد، چقدر تلخ و غم به همراه دارد...شنبه را همگی باید فریاد آزادی سر دهیم.فریادی بخاطر تک‌تک کسانی که رفتند در خیابان تا شعار آزادی سر بدهند.فریادی بخاطر شروین‌ها، مهسا امینی‌ها، علی‌کریمی‌ها، آزمون‌ها، کتایون ریاحی‌ها...من برای کشورم رویا خواهم بافت، زمانیکه او به من رویاپردازی را یاد بدهد.من برای ایرانی خواهم بود که به من رفاه و آرامش هدیه بدهد.من برای ایرانی خواهم جنگید که برای امنیت من جنگیده باشد نه برای کاشتن تخم نفرت و مرگ در قلبم روز و شب دشمنانم را به من یادآوری کند!من برای ایرانی اشک خواهم ریخت که بخاطر غم من عزادار شود، نه اینکه پدران و مادرانم را به کام مرگ بکشاند و بگوید اشتباه(خطای انسانی)شد.من ایرانی می‌خواهم که دولت‌مردانش منفعت‌طلب نباشند و خدمت به مردم را بزرگ‌ترین فضل خود بدانند.من اول از همه یک ایرانی هستم و قبل از هر چیز یک وطن‌پرست که پیش از شعار سر دادن، رویای آبادی ایران را در سر داشت.حال تنها به فکر بازپس گیری ایرانی‌ هستم که به دست این حکومت به یغما رفته.به اُمید لبخند میلیون‌ها ایرانی در میدان آزادی تهران??✌? https://virgool.io/WwwwAbi/%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%90-%D9%85%D9%86-lzl2wicm8v9m
معرفی کتاب قصه های من و مریم - 2 جلدی

کتاب قصه های من و مریم، با چند قصه کوتاه به مخاطبش این امکان را می دهد که با شخصیت ها هم سو شود. شخصیت های اصلی داستان سیما و مریم هستند.سیما و مریم نسبت به هم احساس مسئولیت می کنند و همین موضوع سبب می شود که مخاطب این کتاب در هر گروه سنی، یک الگوبرداری صحیح شخصیتی را تجربه کند.رفتار شخصیت های این کتاب به مخاطب یادآور می شوند که انسان جاودانه نیست. اما رفتارش و اعمالش می تواند جاودانه بماند. جاویدانگی فقط باعث از دست دادن فرصت ها می شود.کتاب پیش رو، دو فصل پایانی مجموعه قصه های من و مریم می باشد. این کتاب با چند قصه کوتاه این امکان را به مخاطب می دهد که خود را با شخصیت های اصلی هستند؛ در مواقع شادی و غم و تنهایی هیچ گاه یکدیگر را رها نمی کنند. روابط عاطفی عمیقشان نسبت به هم سبب ایجاد حال خوب و حل مشکلاتشان به دور از تنش می شود. این کتاب و دیگر کتب را می توانید از کتابفروشی های معتبر از جمله سایت کتاب قم، گنج صادق، بوک روم، پاتوق کتاب و سایت حاجت بوک تهیه نمایید.
گزارش بازارهای جهانی-دوشنبه 5 مهر 1400

به گزارش CMPRO، سهام جهانی افت کردند. شاخص DAX آلمان 0.5٪ رشد و شاخص Stoxx 600 نیز 0.01٪ افت کرده است. یوان چین در پایان ماه سپتامبر حدود 6.46 دلار در برابر دلار آمریکا حرکت کرد. جروم پاول، رئیس فدرال رزرو آمریکا هفته گذشته اعلام کرد که بانک مرکزی آمریکا می تواند برنامه خرید دارایی خود را در ماه نوامبر کاهش دهد. شاخص دلار روز دوشنبه با افزایش مجدد از ضررهای اولیه به 93.4 صعود کرد، زیرا سرمایه گذاران همچنان در حال ارزیابی فدرال رزرو هستند در حالی که نگرانی ها از رشد اقتصادی چین ادامه دارد. در همین حال بحران بدهی اورگراند و محدودیت های قدرت در چین نگرانی ها کندی اقتصاد را افزایش داده است. پوند انگلیس روز دوشنبه در حدود 1.37 دلار حرکت کرد و از پایین ترین سطح 1 ماه گذشته 1.361 در هفته گذشته به دنبال بیانیه بانک مرکزی انگلستان در سیاست های پولی دور شد. بانک مرکزی پیش بینی خود را برای تورم لغو کرد و دو سیاستگذار آن خواستار توقف فوری برنامه خرید اوراق بهادار 895 میلیارد پوندی شدند که انتظارات را برای افزایش بهره پیش می برد. قیمت بیت کوین روند افزایشی را تجربه کرده است. معاملات آتی ایالات متحده در روز دوشنبه در شرایطی بود که سرمایه گذاران خطرات چین و تعطیلی احتمالی دولت را ارزیابی می کردند و منتظر سخنرانی چندین مقام فدرال رزرو و اظهارات رئیس فدرال رزرو درباره قانون مراقبت از کرونا در سنا بودند. در بازار فارکس دلار آمریکا تقویت شده است. شاهد افزایش قیمت نفت برنت و نفت خام در بازار کالا هستیم.لینک مشاهده این تحلیل-خبر در وب سایت:https://world-market.cmpro.ir
بیوگرافی کامل محمد حسین میثاقی + دلایل موفقیت

محمدحسین میثاقی (زادهٔ ۱۴ مهر ۱۳۶۵ در کرج) مجری تلویزیونی و گزارشگر فوتبال اهل ایران است. وی در ویژه برنامهٔ جام جهانی فوتبال ۲۰۱۴ (بیست‌چهارده) نیز به همراه عادل فردوسی‌پور و رضا جاودانی حضور داشت. او در جام جهانی ۲۰۱۸ خبرنگار اعزامی به روسیه بود و همچنین او مجری‌گری برنامه آسیا ۲۰۱۹ که ویژهٔ جام ملت‌های آسیا بود را هم بر عهده گرفت. میثاقی در تابستان ۱۴۰۰ به همراه محمدرضا احمدی اجرای برنامه یورو ۲۰۲۰، ویژه برنامهٔ جام ملت‌های اروپا ۲۰۲۰ را بر عهده داشت.او در پاییز ۱۴۰۱ نیز در کنار محمدرضا احمدی به اجرای برنامه جام ۲۰۲۲ پرداخت.وی در پاسخ به اینکه چرا هیچ وقت گزارش‌گری فوتبال زنده را انجام نمی‌دهد، بیان کرد که علاقه‌ای به این کار ندارد و بیشتر دنبال اخبار و حواشی فوتبال است. وی پس از ورودش به برنامه نود آیتم‌هایی همچون «ایران نود» و «تقویم نود» را تهیه کرد. زندگی کلی و حرفه ایمحمدحسین میثاقی در ۱۴ مهر ۱۳۶۵ در کرج در استان البرز زاده شد. میثاقی دارای مدرک کارشناسی ارشد ریاضی کاربردی از دانشگاه رازی کرمانشاه است. او یک برادر و چهار خواهر بزرگتر از خود دارد و خانواده میثاقی با حضورش هشت نفره شدند. پدرش فرهنگی بوده و اکنون از دنیا رفته‌است. محمد حسین میثاقی ازدواج کرده و متأهل است و ۱ فرزند به‌نام سام دارد. پسر او در ۲۸ بهمن ۹۶ در بیمارستان صارم تهران به دنیا آمد. از همان کودکی علاقه‌اش به فوتبال شروع شد و تا ۱۴ سالگی در تیم نوجوانان کرج بازی می‌کرد اما مدتی بعد پدرش با ادامه بازی او مخالفت کرد. پدرش مدیر مدرسه و برادرهایش تحصیل کرده هستند و می‌گوید تنها من بودم که درست درمان درس نمی‌خواندم برای همین پدرم سخت‌گیری می‌کرد. میثاقی بازیکن فوتسال است. این مجری کتاب خواندن را هم خیلی دوست دارد. می‌گوید سادیسم و مازوخیسمی دارم که در خانه کتاب باید باز باشد و گاهی این موجب آزار همسرم می‌شود. عقاید یک دلقک، خداحافظ گری کوپر، جزء از کل و ناتور دشت از کتاب‌های مورد علاقه او هستند. یکی دیگر از علاقه‌مندی‌ها و تفریحاتش تماشای فیلم خوب است. فوتبالیست مورد علاقه‌اش مارادونا بوده و هست و از بین ایرانی‌ها نسل طلایی عابدزاده، علی دایی، علی منصوریان، خداداد عزیزی و خلاصه همه‌شان را دوست داشته و به رنگ سرخ گرایش بیشتری دارد. در انتخاب رشته کنکور به جای مکانیک قزوین اشتباهاً ریاضی کرمانشاه را زد و با اصرار پدرش ثبت‌نام کرد، همان موقع پدرش اثاث خانه را جمع کرد
ثبت رکورد تاریخی بسته شدن بالاترین کندل هفتگی بیت‌کوین!

ترجمه اختصاصی کوین‌گراف به نقل از یو.تودی؛ آخرین سیگنال صعودی بیت‌کوین با تشکیل بالاترین شمع هفتگی این رمزارز، کمی بالاتر از سطح ۶۲ هزار دلاری ثبت شد!در هفته گذشته، بیت‌کوین پس از نزول به پایین‌ترین سطح روزانه خود یعنی ۵۸,۹۴۰ دلار، از زیر سطح ۶۰ هزار دلاری روند صعودی جدیدی را آغاز کرد.سرمایه‌گذاران بیت‌کوین تنها چند ساعت پیش از بسته شدن کندل هفتگی این رمزارز وارد میدان شدند و به روند صعودی بیت‌کوین نیرو بخشیدند.رکورد پیشین هفتگی بیت‌کوین در اوایل ماه آوریل اتفاق افتاد. این رکورد هفتگی تنها چند روز پیش از ثبت رکورد ۶۴,۸۰۴ دلاری بیت‌کوین در تاریخ ۱۴ آوریل ثبت شده بود.حرکت جدید صعودی این رمزارز پیشرو، پس از تصویب اولین صندوق سرمایه‌گذاری معاملات آتی بیت‌کوین توسط کمیسیون امنیتی و کمیسیون اوراق بهادار ایالات متحده آغاز شد و این رمزارز توانست از سطح ۶۰ هزار دلاری عبور کند.همانطور که در نمودار تایم‌فریم هفتگی (عکس دوم) می‌بینید، روند بیت‌کوین با تشکیل سه شمع سبز رنگ، الگوی «سه سرباز سفید» را تشکیل داد. این الگو یک اندیکاتور صعودی قابل اعتماد محسوب می‌شود.تشکیل سه شمع سبز با سایه‌های کوچک، و بسته‌شدن قیمت در نزدیکی بالای هر سطح قیمت نشان می‌دهد که گاوها روند بیت‌کوین را در کنترل دارند.برترین ارزدیجیتال بازار در زمان نگارش این مقاله، در بالای سطح ۶۰ هزار دلار در حرکت است.منبع: Coingraph.ir
فلسفه آری یا نه؟

دعوای بین فلسفه دوستان و فلسفه گریزان یک جنگ قدیمی است.دوستداران فلسفه معتقدند فلسفه بدین جهت بوجود آمده که انسان پرسش گر است و این نیروی اندیشه است که او را به خود مشغول داشته.?ای برادر تو همه اندیشه ای/مابقی خود استخوان و ریشه ای اینان می گویندمنکرین فلسفه نیز مجبورند برای اثبات مدعای خود که فلسفه علمی بی فایده است جوابی فلسفی بدهند.از آن سوی منکرین فلسفه چون فلسفه را نتیجه تراوشات ذهنی انسان ممکن الخطا می دانند معتقدند آموختن فلسفه انسان را به خطا می کشاند .انسان در شرایط متفاوت به نتیجه های متفاوت می رسد و این یعنی فلسفه از اصولی تشکیل یافته که نمی توان به همه تعمیم داد.درادبیات نیز دعوای فوق به نام جنگ استدلال و عشق همیشه بوده است؛حافظ؛عاقلان نقطه پرگار وجودند ولی...عشق داند که در این مرحله سرگردانندمولوی؛پای استدلالیان چوبین بود...پای چوبین، سخت بی تمکین بودعلمای دین نیز نظرات مخالفی داشته اند،به طوری که ملاصدرا تکفیر و تبعید می شود و دیگران در انزوا قرار می گیرند.از سوئی فیلسوفان ناچار به استفاده از اصطلاحات پیچیده می شوند تا متونشان کمتر مورد کنکاش دیگران قرار گیرداگر شما نیز از طرفداران فلسفه هستید دراین گفته تامل کنید؛علامه طباطبائی در جلسات خصوصی خود همیشه میگفتند برای رسیدن به خدا ،فلسفه حجاب ضخیمی است...
جرم گیری دندان چیست

جرم گیری چیستجرم گیری دندان چیست،سطح دندان را تمیز کرده و زبری آن را رفع خواهد کرد .جرم گیری جرم رسوبی می باشد که روی دندان ها و لثه تشکیل شده است واین جرم ها باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود و رنگ و سلامت دندان ها را تحت تاثیر قرار خواهد داد کسایی که زیاد چای قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند خیلی زود دچار جرم دندان می شوند پس باید سریع اقدام کنیم تا جرم ها از بین برود بی توجهی به آن باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شودسه روش اصلی برای جرمگیری دندان وجود دارد :روش دستی جرم گیری دندان، که روشی است قدیمی و بسیار دردناک می باشدجرم گیری دندان، دستگاههای جرم گیری دندان( اولتراسونیک و یا پیزوالکتریک)، که مطبها و کلینیکهای دندانپزشکی استفاده می کنندروش جراحی، که در موارد جرمهای عمیق استفاده خواهد شدعوامل موثر بر ایجاد جرم دندان:تغذیه افراد و وضیعت بهداشت دهان و دندان آن‌هانوع بزاق دهانسیگار کشیدنمصرف زیاد چاینحوه نادرست مسواک زدن و نخ دندان کشیدن افرادمراقبت های بعد از جرم گیری باید انجام شود ( دندانپزشکی زیبایی تهران ):بعد از جرم گیری مسواک باید با ملایمت زده شودحداقل دو یا سه بار در روز دهان و دندان خود را با آب ولرم و نمک شستشو دهید.3 تا 4 دقیقه دندان خود را به طور صحیح مسواک بزنیدروزی یک بار دندان خود را نخ دندان بکشیدمزایا جرم گیری دندان:سفید کردن دندانکاهش خونریزی لثهجلوگیری از پخش شدن عفونت لثهاز بین رفتن بوی بد دهانجلوگیری از بیماری های لثه ایسایر خدمات کلینیک دندانپزشکی دکتر صالح:ایمپلنت دندان جراحی فک و صورتارتودنسی ثابتارتودنسی متحرکاصلاح طرح لبخند
مرا مانند چیزهای معمولی دوست داشته باش

دوستم داشته باش، اگر مایل بودیولی اگر دوستم داشتینه با استعاره انجم و شمس و قمرنه با کلام عاشقانه اشعار قدیمو برای ابراز عمق احساساتت به من چیزهایی مثل الماس و یاقوت کبود نده لطفا!مرا همین‌جا، زمینی دوست بدارستارگان و عالم خیال را همان جا که هستند رها کنجادوی هر چیز را ببینچیزهایی که به هزاران طریق مختلف زندگی‌مان را پربار می‌سازندو من را مانند چیزهای معمولی دوست داشته باشمثل کمدی باش، آماده و محکمچیزهای ظریفی که به تن می‌کنم را نگه‌دارپر از چیزهایی باش که دوست دارم تنم را با آنها بپوشانمابریشم و کتان پیشکش‌ام کنچیزهایی که هر روز و شب در آن احساس راحتی دارم.جایی باش که گنج‌ها، رازها و یادگارهایم را در آن پنهان کنمبعد وقتی کسی آن دور و بر نبودبیایم و آنها را کشف کنم.مثل تمام چیزهای معمولی که زندگی‌ام را راحتی بخشیدند،برایم آسودگی‌خاطر بیاورمن را مانند چیزهای سفت و سختکه زمان زیادی عمر می‌کنند حتی وقتی کمی می‌شکنند،دوست بدارمرا به طرز عادی دوست داشته باشناقص و آسیب‌پذیرمن نیز تو را در هرآنچه نفس می‌کشمدوست خواهم داشت.شاعر: آنا برسلینمترجم: ماریه کریمی
چالش کتابخوانی طاقچه: رویای دویدن

سلام :))اومدیم با سووومین ماه از دومین فصل چالش کتابخوانی طاقچه، کتابی که هم بچه ها دوستش داشته باشند و هم آدم بزرگ ها.برای این ماه، کتاب "رویای دویدن" رو انتخاب کردم. نویسنده وندلین ون دراننمترجم :آناهیتا حضرتیاز انتشارات پرتقالخلاصه داستان اینه که شخصیت اصلی، که دختر مدرسه ایه، دونده تیم مدرسه شونه. تو قسمت سرعت و استقامت کار میکنه. بعد از یه مسابقه ای که توی اون مسابقه بهترین رکورد 400 متر رو ثبت میکنه، برای اتوبوس مدرسه در لاه بازگشت از مسابقات سانحه اتفاق میفته و دخترک یکی از پاهاش رو از دست میده.دکتر ها میگن شانس آورده که پاش، از پایین زانو قطع شده. ولی به هرحال حادثه انقدر براش سنگین بوده که خیلی حس ناامیدی میکنه و به این چیزها توجه نداره.ما اوایل داستان، با ماجراهای ناامیدی ها و ترس و اضطراب های دختر مواجهیم. بعد از یه مدت که از قطع پاش میگذره، از یه جای داستان، هم تیمی های دختره سعی میکنن هرجور میتونن بهش کمک کنن. و مربیش بهش کلیپ های افرادی رو نشون میده که با پاهای مصنوعی، توی مسابقات شرکت میکنن.یکی از نکاتی که برای من تو کتاب خوندن هام همیشه جذابه، اینه که وقتی دارم کتابی رو میخونم، به کتاب دیگه ای اشاره بشه که اون رو هم خوندم:))تو این کتاب، به قطع پای ایمی پردی اشاره میشه. که من کتاب "روی پاهای خودم" که نوشته خودشه از این تجربه اش توی زندگی نوشته. کتاب ایمی، تجارب قطع پا و نهایتا دوباره سرپا شدن و زندگی رو از سر گرفتن رو، در مقایسه با این کتتب بسیار بهتر و عمیق تر بیان کرده.نمیدونم نویسنده این رمان، آیا تجربه قطع عضو در خودش یا نزدیکانش داشته یا برای این پروژه با افرادی که این اتفاق براشون افتاده مصاحبه کرده یا نه. ولی خب طبیعتا ایمی داشته از تجربه زیسته مینوشته. و معلومه که عمیق تر نوشته میشه نسبت به زمانی که بخوای به شکل رمان در بیاریش.عشقی که دختر داستان (جسیکا) به دویدن داشت، جذاب بود. من دوستیش با دختری که همکلاسیش بود و فلج مغزی، خیلی دوست داشتم. چقدر دوستش نوع تفکرات عمیق و ارزشمندی داشت. همش حس میکردم اون کمکی که به جسیکا شد و تا آخر داستان معلوم نشد چه کسی بانی اون کمک بزرگ بود، از طرف معلمش بود. هر دفعه کتاب هایی در مورد این اتفاقات که یکدفعه میفته و کل روند معمولی زندگی فرد رو زیر و رو میکنه میخونم، هم از اینکه نهایتا با گذر زمان، همه چی به روند عادی، به سبک خودش، برمیگرده شگفت زده میشم، هم اینکه چه سبک زندگی ای انتخاب میکنن برای ادامه زندگیشون، منو امیدوار میکنه. ترجیح میدادم تجربه های اتفاق افتاده برای جسیکا رو، با بار احساسی بیشتری تعریف کنه. یه جاهاییش یذره مصنوعی بود و از اون طرف از یه قسمت کتاب به بعد، انگار افتاد رو شیب تند و توصیفاتش سرسری شد. و اونقدر نمیشد باهاش همزاد پنداری کرد. این کتاب، 344 صفحه است. من از طاقچه بی نهایت خوندمش.نمره ای که بهش میدم ⭐️⭐️⭐️ https://taaghche.com/book/87404 طhاقچهttps://taaghche.com/book/19438
منظور از بشقاب غذای سالم چیست ؟

بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه در دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد و انتشارات سلامت هاروارد طراحی شده است، راهنمایی است برای انتخاب یک غذای سالم و متعادل. شما میتوانید یک نسخه از این راهنما را روی در یخچال قرار دهید تا همیشه در معرض دیدتان باشد.سعی کنید همیشه نیمی از بشقابتان پر از میوه و سبزیجات باشد.سعی کنید میوه ها و سبزیهای متنوع و رنگارنگ را انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که سیب زمینی جزو این گروه محسوب نمیشود چون مصرف آن باعث افزایش قند خون میشود.یک چهارم بشقابتان را با غلات کامل پر کنید.منظور از غلات کامل این است که غذای شما باید تمامی دانه را داشته باشد نه این که سبوس و جوانه ی آن قبلا جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان میتوانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف کنید. مصرف این نوع غلات در مقایسه با برنج و نان سفید اثر کمتری بر قند خون و انسولین دارد.یک چهارم دیگر بشقاب را با منابع پروتئین پر کنید.ماهی، مرغ، حبوبات و آجیل از منابع سالم پروتئین هستند. میتوانید اینها را با سالاد و سبزیجات مخلوط کنید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و از مصرف سوسیس و کالباس و سایرگوشتهای فرآوری شده بپرهیزید.روغن گیاهی را به میزان متعادل مصرف کنید.از روغنهای گیاهی مثل روغن زیتون، کانولا، سویا، ذرت، آفتابگردان و غیره استفاده کنید و از مصرف روغن جامد و هیدروژنه، که حاوی چربی ترانس هستند، بپرهیزید. به یاد داشته باشید که غذاهای کم چربی لزوما سالم نیستند.آب، چای یا قهوه بنوشید.از مصرف نوشابه های قندی بپرهیزید. مصرف شیر و لبنیات را به یک یا دو وعده در روز محدود کنید و بیش از یک لیوان کوچک در روز آب میوه ننوشید.فعالیت ورزشی را فراموش نکنید.آدمک دونده ای که در کنار بشقاب غذای سالم میبینید یادآور این نکته مهم است که فعالیت ورزشی نقش مهمی در کنترل وزن دارد.پیام اصلی بشقاب غذای سالم تمرکز بر کیفیت غذای مصرفی است:نوع کربوهیدرات (یا نشاسته) در غذا مهمتر از میزان مصرف کربوهیدرات است چونکه بعضی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند سبزیجات (غیر از سیب زمینی)، میوه ها، غلات کامل و حبوبات از سایر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات سالم ترند.بشقاب غذای سالم توصیه میکند که از مصرف نوشابه های قندی بپرهیزید چونکه این نوشابه ها انرژی بسیار زیاد و ارزش غذایی بسیار کمی دارند.بشقاب غذای سالم توصیه میکند که از روغن های سالم و گیاهی به میزان متعادل استفاده کنید ولی توصیه نمیکند که مصرف روغن های سالم را کم کنید.منبع: انتشارات دانشگاه هاروارد
مصرف فلفل پاپریکا در دوران بارداری

پاپریکا ادویه ای مخلوط از فلفل های دلمه‌ای، چیلی و پاپریکاست.این ادویه شیرین و گرم است و مصرف آن اگر از حد اعتدال خارج نشود در زمان حاملگی بلامانع است.پاپریکا حاوی سدیم است و ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی خطرناک دیگر هم باشد پس بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.ادویه هایی مانند فلفل سیاه، جوز هندی، میخک و پودر فلفل چیلی موجب ناسازگاری معده یا تداخل دارویی می‌شوند و نبايد در دوران بارداری مصرف شوند.دانه شنبلیله، گشنیز و چای همراه با نعناع گاهاً موجب سقط جنین و زایمان زودرس می‌شوند.پاپریکا غنی از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، مس، فیبر، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هاست.تفاوت فلفل قرمز و پاپریکا در گرمایی است که فلفل قرمز دارد که به دلیل حضور کپسایسین در آن است.فلفل سه نوع سبز، زرد و قرمز دارد که نوع قرمز آن شیرین‌تر است و ویتامین آ بیشتری دارد.پوست فلفل موجب نفخ در نوزادان می‌شود پس بهتر است تا یک سالگی در غذای نوزاد استفاده نشود تا سیستم گوارشی آن به طور کامل رشد یابد.عوارض مصرف ادویه نه تنها در انسان بلکه در حیواناتی مانند سگ هم دیده می شود.ریحان خاصیت میکروب کشی و ضد ویروسی دارد.کورکورمین موجود در دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در درمان دیابت و التهاب مؤثر است.ریشه زنجبیل آرامش‌بخش، تقویت کننده سیستم گوارش و در گردش خون اثر مثبت دارد، اما پودر کاکائو در عملکرد کلیه و قلب اختلال ایجاد می‌کند.گل زرد حاوی سرب است که در زردچوبه، فلفل تند، پودر چیلی و پاپریکا هم وجود دارد و در عدم کنترل بر اعصاب نقش دارد. https://ladyandhealth.com/is-it-permissible-to-eat-paprika-during-pregnancy/