چگونه می توان واژن خود را به طور طبیعی سفت کرد

زنانی که زندگی می کنند و کارهایی مانند بدن داشتن ، بارداری ، زایمان ، یائسگی یا مشکلات مربوط به سلامت باروری را انجام می دهند ، احتمالاً در برخی موارد تا حدی دچار سستی واژن می شوند . و بیایید با آن روبرو شویم ، این فقط مربوط به همه ماست. با این حال ، بسیاری از زنان این موضوع را با پزشکان خود در میان نمی گذارند زیرا احساس خجالت می کنند یا نگران هستند که تنها گزینه برای سفت کردن واژن ، جراحی باشد. سفت شدن واژن یک پروژه بیهوده نیست. واژن سالم کلید سلامت لگن و سلامت کلی و شادی است. خوشبختانه برخی از گزینه های آسان ، بدون درد و طبیعی وجود دارد که زنان در درمان سستی یا شل شدن واژن موفق بوده اند.علل افتادگی واژننوسانات هورمونی و فشار فیزیکی یا فشار بر واژن و سایر اندام های لگن می تواند منجر به سستی واژن شود.علل شایع عبارتند از:زایمان واژینال که باعث کشش ماهیچه ها ، تاندون ها و دیواره های واژن می شودکاهش سطح استروژن ناشی از یائسگیکاهش سطح استروژن ناشی از مشکلات سلامتیپیری ماهیچه ها و تاندون ها باعث ایجاد ضعف کف لگن می شودساختار فیزیکی یک زن از نظر ژنتیکیعلائم افتادگی واژن چیست؟علائم شلی واژن می تواند شامل موارد زیر باشد:خشکی واژندرد یا ناراحتی واژن در حین مقاربتخونریزی غیر معمول پس از فعالیت جنسیعدم استفاده از ژل روان کنندهبی اختیاری ادرارسوزش در هنگام ادرار کردننیازهای غیر منتظره و فوری برای دفع ادرارعفونت های مکرر مجاری ادراریترشحات غیرطبیعی واژنسوزش یا خارش در ناحیه واژن یا فرجکاهش میل جنسیعدم تحریک جنسیکاهش رضایت جنسی در حین مقاربتچگونه می توان واژن خود را به طور طبیعی سفت کردورزش ، استروژن و گیاهان دارویی همگی می توانند با کمی تلاش هر روز به کاهش شلی واژن کمک کنند.ورزش کگلکگل برای تقویت کف لگن ، کاهش بی اختیاری و افزایش رضایت جنسی بسیار مثر است.کگل ماهیچه های کف لگن را در چند نوبت در طول روز سفت می کند. به ماهیچه هایی که برای متوقف کردن ادرار استفاده می کنید فکر کنید - این ماهیچه هایی هستند که می خواهید آنها را هدف قرار دهید. با این حال ، در حالی که ماهیچه های لگن شما به حمایت از واژن و ساختارهای اطراف آن کمک می کنند ، اما دیواره واژن را تشکیل نمی دهند. با این وجود - داشتن لحن و حمایت بهتر برای همه اندام های لگن برای سلامت واژن مهم است.استروژن درمانیدرمان جایگزینی هورمونی (HRT) در گذشته نوعی درمان ترسناک و ناخواسته بود. امروزه زنان می توانند HRT خود را مطابق با بدن ، نیازها و اهداف خود فرموله و طراحی کنند. HRT جایگزین هورمون هایی می شود که بدن دیگر پس از یائسگی تولید نمی کند یا زمانی که بدن تولید استروژن و سایر هورمون ها را به دلایل دیگر پزشکی کاهش می دهد.کرم های HRT سفارشی سازی ، انعطاف پذیری و کاربرد ساده و آسان هورمون هایی را ارائه می دهند که سپس از طریق پوست جذب شده و وارد جریان خون می شوند. کرم HRT اجازه می دهد تا دوز مناسب هورمون ها از طریق پوست جذب شده و وارد جریان خون شود تا به رفع گرگرفتگی ، تعریق شبانه ، افسردگی و سایر علائم یائسگی کمک کند .درمان های گیاهیکرم ها و اسپری های گیاهی می توانند در درمان شلی واژن مثر باشند. برای توصیه هایی با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید تا مطمئن شوید آنچه استفاده می کنید غیر سمی و بی خطر برای استفاده در واژن است.آنچه کار نمی کندقرص های تنگ کننده واژن ممکن است دارای ترکیبات کاملاً طبیعی بوده و نتایج معجزه آسا و دراز مدتی را نوید دهند ، اما آنها این علم را ندارند که ادعاهای خود را تأیید کنند-و کار هم نمی کنند. در برخی موارد ، این قرص ها حتی ممکن است مضر باشند - مقدار زیادی از ترکیبات "طبیعی" می توانند واکنش های جانبی ایجاد کنند.برداشتن قدم بعدیاگر ناراحتی و علائم سستی واژن شما مداوم است ، با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. اگر وضعیت شما شدید است ، متخصص زنان و زایمان ممکن است یک راه حل جراحی معروف به واژینوپلاستی را توصیه کند که برای درمان کشش شدید ، جداسازی عضلات یا پارگی در هنگام زایمان استفاده می شود. این جراحی همچنین می تواند بی اختیاری ادرار را بهبود بخشد .جوانسازی واژن با لیزر diVa® باعث رشد ساختارهای کلاژن جدیدی می شود که دیواره های واژن را محکم ، محکم و "محکم" می کند. همچنین برای بهبود روانکاری طبیعی ، لایه داخلی واژن را دوباره ایجاد می کند. diVa® همچنین برای کمک به موارد خفیف بی اختیاری ادرار استفاده می شود.با موسسه کویل تماس بگیرید و مشاوره خود را برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد گزینه های درمان شلی واژن و بهبود سلامت واژن خود تنظیم کنید. اعتماد به نفس جنسی خود را به دست آورید و لذت هایی را که قبلاً در زمان صمیمی بودن با شریک زندگی خود داشته اید ، به دست آورید.منبع: تنگ کردن واژن با مطمئن ترین روش ها - ناجیتو