ضرورت توجه به موضوع خودکشی

هر 40 ثانیه یک نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهد10 اکتبر به عنوان روز جهانی سلامت روان (World Health Mental day ) نامگذاری شده است. به مناسبت این روز سازمان جهانی بهداشت برنامه‌های گسترده‌ای را به منظور افزایش آگاهی پیرامون عوامل موثر در خصوص افزایش سلامت روان تدارک دیده است. با توجه به آمار نگران کننده خودکشی در سطح جهانی ( هر 40 ثانیه یک نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهد.)، تمرکز برنامه‌های امسال بر روی موضوع خودکشی قرار دارد. براساس اعلام کارشناسان گروه‌هایی بیش از دیگران در معرض عارضه خودکشی قرار دارند یا با این پدیده در ارتباط قرار می‌گیرند. در ادامه به بررسی چگونگی تعامل با این اقشار به منظور کمک به آن‌ها و کاهش آمار خودکشی خواهیم پرداخت:نوجوانان:برای بسیاری از جوانان، سال‌های آغازین بلوغ زمان تجربه فرصت‌های جدید و آزادی تازه یافته است. اما همزمان، این بازه زمانی می‌تواند سال‌های تجربه استرس و نگرانی ناشی از مسائل تحصیلی، عاطفی و خانوادگی نیز باشد. این شرایط می‌تواند نوجوان چنان تحت فشار قرار دهد که فکر خودکشی به ذهن او بیاید و او را در خطر مشکلات جدی قرار دهد. در چنین شرایطی اولیاء مدرسه نقش بسیار مهمی را به عهده دارند. اولیاء مدرسه باید با ساختن محیطی امن،دوستانه و عاری از فشار به دانش‌آموز و معلمین این فرصت را دهند تا بتوانند در شرایط نیاز، تقاضای کمک کرده و مسائل خود را به راحتی مطرح سازند. یادمان باشد چند کلمه حرف ساده تغییرات بزرگی را به وجود می‌آورد.شواهدی که با استناد به آن‌ها می‌توان گفت نوجوان را در معرض خطر قرار دارد:تغییرات ناگهانی در عملکرد تحصیلی و نمرات دانش‌آموزابراز تمایل و نزدیکی نسبت به عواطف، برنامه‌هایی مبنی بر پایان دادن به زندگی مانند استفاده از تصویر خودکشی در صفحات مجازیبروز هیجانی احساسات به شکل پرخاش، گریه و امثال آنبیان نا امیدی نسبت به آیندهبروز گوشه‌گیری، دست کشیدن ناگهانی از فعالیت‌هایی که پیشتر نسبت به آن‌ها ابراز تمایل وجود داشته است.عدم حضور در کلاس‌های درس و تمرکز پایین در حین تدریسروی آوردن به مصرف الکل و مواد مخدرقطع ناگهانی ارتباط با دوستان و هم‌سالانشاغلینکار و فعالیت حرفه‌ای می‌تواند یکی از فاکتورهای ارتقاء بهداشت روان باشد. با این حال محیط‌های کاری پر تنش، عدم توجه به نیازهای پرسنل می‌تواند افراد را در معرض مشکلات جسمی و روحی قرار می‌دهد. در این شرایط وظیفه مدیران و کارفرمایان است که با رعایت تمهیدات مقتضی از جدی شدن مشکلات روانی و خودکشی در میان پرسنل خود پیشگیری کنند. مدیران باید با کم کردن فاصله خود با نیروی کار، محیط کاری را به فضای صمیمانه‌ای تبدیل کنند تا افراد بتوانند به راحتی مشکلات خود را به زبان آورند و احساس حمایت در آن‌ها تقویت شود. یادمان باشد چند کلمه حرف ساده می‌تواند تفاوت‌های زیادی به وجود آورد.پرسنل سلامتتحقیقات نشان داده است افرادی که دست به خودکشی زده‌اند، پیش از این در ماه‌های قبل به کارکنان سلامت مراجعه کرده‌اند. از این رو پرسنل سلامت نقش بسیار تعیین کننده‌ای در شناسایی، ارزیابی و حمایت از افراد در معرض خودکشی به عهده دارند. یادمان باشد چند کلمه حرف ساده می‌تواند تفاوت‌های زیادی به وجود آورد.کارکنان فوریت‌هاکارکنان اورژانس، آتش‌نشانان و پلیس از اقشار کلیدی در پیشگیری از خودکشی به حساب می‌آیند. این اقشار در خط مقدم ارتقاء بهداشت روان قرار دارند. در شرایطی که این کارکنان با فرد در معرض خودکشی قرار می‌گیرند باید توجه داشته باشند حس حمایت، هم‌دردی و مهربانی را در خود تقویت کنند. در چنین شرایطی پرسنل فوریت‌ها باید توجه داشته باشند باید فرد آسیب‌دیده را به صحبت کردن تشویق کنند تا به او کمک کنند ارتباط خود را با دنیایی که از آن قطع امید کرده است بازیابد. یادمان باشد چند کلمه حرف ساده می‌تواند تفاوت‌های زیادی به وجود آورد.لازم به ذکر است شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر نیز با توجه ویژه موضوع بهداشت روان برنامه‌های متعددی برای آگاه‌سازی عمومی در این خصوص تدارک دیده است. به همین مناسبت قرار است کارگاه آموزشی با مشارکت انجمن ارتقاء بهداشت روان و سرای محله نظامی گنجوی دوشنبه 22 مهر ماه برگزار گردد.