جعبه ابزار لذّت‌های پاک و کوچک

کتاب "سرخوشانه زندگی کردن"، نشر هنوز، ترجمه‌ی اعظم بهادرپور. در داخل کتاب و پُشت جلد آن تاکید شده است که: «کتاب، با توافق "آلن دوباتن" و "مدرسه‌ی زندگی" منتشر شده است.»این کتاب را سال گذشته از نظر گذراندم. فهرست لذّت‌های کوچکی که در آن آمده بود، به نظرم جالب آمدند. هر چند شاید تمام این ایده‌ها، همان ایده‌هایی نباشند که ما بتوانیم از آن‌ها لذّت ببریم. امّا نگاهی اجمالی به آن‌ها، می‌تواند ما را در یافتن ایده‌های اختصاصی خودمان برای کسب تجربه‌ی لذّت‌های کوچک، پاک و ارزان، یاری کند.شما به این فهرست، نگاهی بیندازید و ببینید چند تا از آن‌ها، همان چیزهایی هستند که شما پیش از این به کشف آن‌ها در زندگی‌تان، نائل آمده بودید و آن‌ها را امتحان کرده‌اید؟ شما چه لذت‌های کوچکی را کشف کرده‌اید که در این فهرست نیامده است؟ اگر مایل بودید در قسمت نظرها یا در یادداشتی جداگانه در مورد آن‌ها بنویسید. ١. مغازه ماهی فروشی.٢. جزایر کوچک. ۳. ستاره‌ها. ۴. مادربزرگ‌ها. ۵. دوستی که به حرف‌های شما گوش می‌دهد.۶. پرواز هواپیما. ۷. شبی تنها در هتل.۸. حمام آفتاب. ۹. بیابان.۱۰. احساس امنیت در کشوری بیگانه. ۱۱. بیدار بودن تا پاسی از شب.۱۲. جذابیّت گاوها. ۱۳. بیدار شدن در زمان طلوع خورشید.۱۴. زل زدن به بیرون پنجره.۱۵. وان آب گرم. ۱۶. بدبینی مثبت. ۱۷. دلسوزی برای خودمان.۱۸. کراش.۱۹. نقاشی‌های کودکان. ۲۰. بخش حوادث روزنامه.۲۱. رانندگی در سکوت شب.۲۲. صبح روز تعطیل.۲۳. مُچ دست دوست.۲۴. ژاکت قدیمی دوست داشتنی. ۲۵. گرفتن دست کودکان.۲۶. دیوارهای سنگی قدیمی.۲۷. اشتراک نظر در مورد دوست نداشتن شخصیتی مشهور.۲۸. احساس آرامش در دریا.۲۹. مجلات «بد» ۳۰. ترانه‌ای که بارها و بارها گوش می‌کنید و از گوش دادن به آن سير نمی‌شوید.۳۱. کتابی که شما را درک می‌کند.۳۲. گریه کردن برای مرگ شخصیت داستان.۳۳. لذت خسته بودن پس از یک روز پرکار.۳۴. عکس‌های قدیمی پدر و مادر.۳۵. درخت سرو. ۳۶. اخبار کشفیات علمی.۳۷. اشتباهات دیگران.۳۸. وقتی دوستان قدیمی سربه سر شما می‌گذارند.۳۹. فراموش کردن مشاجره.۴۰. برنامه‌ریزی ایدئال برای کارهای روزانه. ۴۱. جلب احترام همکاری که نسبت به شما بدگمان است. ۴۲. درک کردن معنای اثری هنری. ۴۳. شوخی تلخ.۴۴. پیاده‌روی‌های شبانه.۴۵. نخستین روز پس از بهبود بیماری.۴۶. گل مینا. ۴۷. انجیر. ۴۸. فهرستی از لذت‌های خیلی‌خیلی کوچک. مانند:مرتب کردن کُمُد.قرض دادن شال‌گردن به یک دوست.جملات قصار.حفظ کردن یک بیت شعر.تراشیدن مداد.تفریح در جاهای عجیب و غریب.بخشیدن دیگران.طاق باز خوابیدن و نگاه کردن به آسمان.انفجار خشم به‌موقع و بر حق.یادآوری دوباره‌ی نکات مثبت اخلاقی و رفتاریِ دوست‌تان.از شدّت خنده ریسه رفتن. شناخت بیشتر از خودمان.ابرها.رفع عطش هنگام نوشیدن آب.غریبه‌ای که مهربان به نظر می‌آید.گل‌های پُشت پنجره.تغییر دادن نظرمان.بارش باران سنگین.سایه‌ها.حرکات آهسته‌.باختن عمدی به کودکان.چمدانی که بی‌هیچ کم‌وکاستی بسته شده است.نان تازه و کره.پازل‌های نسبتاً دشوار.صدای زنجره‌ها.لحظه‌ای که پخش یک فیلم خوب شروع می‌شود.در آغوش گرفتن کسی.تماشای عابران پیاده از طبقه‌ی پنجم.پیدا کردن کلمه‌ی مورد نظر.غصّه‌های مشترک.یک دوست جدید.کتابخانه در گرگ و میش.سفری طولانی در واگن خالی قطار.یادداشت مرتبط: https://virgool.io/@Jalal-Mohseni-Sh/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D8%B1%D9%88-%D8%A8%DA%A9%D8%B4%DB%8C-w6knodkjnvsy دو یادداشت پیشین: https://virgool.io/atighefroshi/%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-obmhuy2gpafv https://virgool.io/@Jalal-Mohseni-Sh/%D9%BE%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%81%D8%B3%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-rayiuqc6eefm دوستان علاقه‌مند به "نوشتن"! سی و یک فروردین، آخرین روزی است که می‌توانید برای موضوعات مطرح شده در گاهنامه‌ی شماره بیست و دو، یادداشت بنویسید و در صورت برنده‌شدن، کتاب جایزه بگیرید. https://virgool.io/Gahnameh-Dast-Andaz/%DA%AF%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DB%B2%DB%B2-zzs0htbktscs قابل توجه دوستانی که در گاهنامه ۲۲ شرکت کردند:آخرین فهرست شرکت‌کنندگان در مسابقه دست‌انداز، در پایانِ یادداشتِ یکم اردیبهشت‌ماه، خواهد آمد. دوستانی که در گاهنامه شرکت کرده‌اند، برای انجام رای‌دهی و تکمیل فرایند حضور خود، حتماً به این فهرست مراجعه فرمایند.اگر وقت دارید: به نوشته‌های هشتگ «حال خوبتو با من تقسیم کن» سر بزنید و اگر خودتان حال خوبی برای تقسیم داشتید، لطفاً دست دست نکنید و آن را با این هشتگ بین دوستان خودتان تقسیم کنید. بِسم‌ِ‌الله.حُسن ختام: https://www.aparat.com/v/JInUX?playlist=1389031