رایج ترین نمونه های استرس در خانواده ها

هر خانواده ای با توجه به موقعیت، خصوصیات و ویژگی های اعضای خانواده می تواند استرس های مختلفی را تجربه کرده باشد. مهم ترین و رایج ترین موقعیت هایی که می توانند باعث استرس شوند عبارتند از: تلاش برای ایجاد تعادل بین کار و فرزندپروری مراقبت از نوزاد جدید و استرس در مورد واکنش و تربیت کودکان دیگر بیماری ها و همه گیری هایی مانند کرونا و تاثیر آن بر کودکان و بزرگسالان تعارض و کشمکش در رابطه نگرانی در رابطه با امنیت فرزندان در محیط های عمومی اختلالات در تحصیل کودکان نگرانی در جهت نرسیدن به برنامه ریزی های روزانه مرگ یا بیماری یکی از عزیزان دیدار یا میزبانی از کسانی که به آنها علاقه نداریدعلت به وجود آمدن استرس در خانواده چیست؟مسلما علت های مختلفی را می توان برای ایجاد استرس در خانواده بر شمرد. مثلا تاثیر مشکلات خانوادگی بر افزایش استرس در خانواده بر کسی پوشیده نیست. افرادی که می خواهند با استرس های خانواده خود مبارزه کنند باید در ابتدا علت به وجود آمدن استرس در خانواده را بدانند و سپس به دنبال راهکارهایی برای رفع آن استرس ها باشند. برخی از شایع ترین علل استرس خانوادگی عبارتند از: استرس های مالی و اقتصادییکی از مهم ترین عوامل استرس زا برای خانواده مخصوصا والدین مشکلات مالی است. هنگامی که شما بچه دار می شوید این استرس می تواند بیشتر شود. استرس و نگرانی در این رابطه که آیا می توانید مخارج و وسایل رفاه خانواده خود را تامین کنید یا خیر. می تواند همه اعضای خانواده شما را درگیر کند. ممکن است فرزندان از شما تقاضای رفتن به مسافرت داشته باشند، اما شما از نظر اقتصادی و مالی شرایط لازم برای مسافرت را نداشته باشید. یا مثلا همسرتان از شما درخواست مقداری پول برای خرید لباس کند. اما شما نتوانید به نیاز او پاسخ صحیحی بدهید. همه این اضطراب و مشکلات می تواند استرس خانوادگی ایجاد کند. مشکلات در روابطازدواج مسئولیت زیادی را بر دوش افراد خواهد گذاشت. با گذشت چند سال از ازدواج و اضافه شدن کودکان، این مسئولیت چند برابر می شود. ترس و استرس در رابطه با نحوه تربیت، انضباط و سلامت جسمی کودک و … می تواند خانواده را به استرس و نگرانی بکشاند. هنگامی که برنامه های افراد پر می شود، زوج ها دیگر به راحتی نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. آنها وقت خود را نمی توانند با هم بگذرانند و روابط عاطفی در خانواده کاهش می یابد. کاهش روابط عاطفی و اجتماعی می تواند به افزایش استرس در خانواده کمک کند. بیماری ها و مشکلات سلامتیاگر فردی در خانواده بیمار باشد، می تواند استرس را به کل خانواده اضافه کند. بیماری ها و مشکل در سلامتی همچنین می تواند هزینه های مالی را افزایش داده و باعث مشکلات مالی و استرس ناشی از مسائل مالی شود. بیماری ها می توانند برنامه ریزی را خراب کرده و شرایط را تغیر دهند. همه این شرایط استرس را در خانواده ایجاد می کند. مرگ یکی از عزیزانفوت یکی از عزیزان می تواند خانواده را دچار ناراحتی و استرس کند. غلبه بر غم و اندوه فرایندی دشوار است. برخی از افراد نمی توانند به راحتی و در زمان کم با این مسائل کنار بیایند. یافتن آرامش بعد از فوت یکی از عزیزان می تواند کار سختی باشد. این مشکل به گونه ای نیست که بتوانید به راحتی از آن عبور کنید. به همین دلیل می تواند استرس های طولانی مدتی را با خود همراه داشته باشد. تغییر مکان و یا شرایطوقتی که خانواده ای جابه جا می شوند و از شهری به شهر دیگر و یا از آپارتمانی به آپارتمان دیگر نقل مکان می کنند. ممکن است استرس زیادی را برای اعضای خانواده ایجاد کنند. برخی از افراد ممکن است هیجان زده شوند، درحالی که برخی دیگر ناراضی هستند. نقل مکان به شهر دیگر نیز می تواند استرس طولانی مدتی را برای کل خانواده به همراه داشته باشد. تغییرمدرسه یا محل کار نیز می تواند بر استرس خانواده بیافزاید.#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #مدیریت_استرس_در_خانواده #خانواده_های_پر_استرس #عوامل_استرس_زا_در_خانه #مشاوره_روانشناسی #عوارض_خانواده_های_پر_استرس