جشن‌ها می‌توانند برای سلامتی، تندرستی و کامیابی شما مفید باشند

شکل ۱. حمایت اجتماعی ادراک شده عامل مهمی در حفظ سلامت روان و تندرستی است. مطالعات نشان داده است که افراد با سطوح بالایی از حمایت اجتماعی ادراک شده، نتایج سلامت روانی و جسمی بهتری دارند و کم‌تر دچار افسردگی، اضطراب و استرس می‌شوند. منتشر شد در scitechdaily به تاریخ ۲۸ ژانویه ۲۰۲۳لینک منبع: Partying for a Purpose: Celebrations Can Benefit Your Health and Well-Beingتحقیقات جدید نشان داده است که جشن‌هایی که دستاوردها را برجسته می‌کنند می‌توانند درک حمایت اجتماعی را تقویت کنند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تصدیق فعالانه رویدادها و دستاوردهای مثبت زندگی در حین دور هم جمع شدن برای غذا و نوشیدنی می‌تواند احساس حمایت اجتماعی را افزایش دهد.این مطالعه که در مجله سیاست و بازاریابی عمومی منتشر شد، نشان داد که جشن‌هایی که شامل یک گردهمایی اجتماعی، خوردن یا نوشیدن و به رسمیت شناختن عمدی یک رویداد مثبت زندگی است، می‌تواند حمایت اجتماعی درک شده را افزایش دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که حمایت اجتماعی ادراک شده، یا این باور که فرد دارای شبکه‌ای از افرادی است که به او اهمیت می‌دهند و برای ارائه کمک و حمایت در دسترس هستند، با بهبود سلامت و نتایج بهزیستی، مانند افزایش طول عمر و کاهش اضطراب و افسردگی مرتبط است.استادیار دانشکده بازرگانی دانشگاه ایندیاناKelley و یکی از نویسندگان این مطالعه،Kelley Gullo Wight، گفت: «بسیاری از جشن‌ها در این زمان از سال شامل دو مورد از سه شرط است -خوردن و نوشیدن در حین دور هم جمع شدن. افزودن شرط سوم، تلاش عمدی برای شناخت دستاوردهای مثبت دیگران، کلیدی است. برای مثال، زمانی را برای تبریک گفتن به کسی به خاطر قبولی در دانشگاه انتخابی اول خود، یا یک پروژه کاری که به خوبی پیش رفته است، یا یک پیشنهاد شغلی جدید اختصاص دهید. این امر، مزایا را برای رفاه شما و رفاه همه شرکت‌کنندگان در آن جشن تعطیلات به حداکثر می‌رساند.»وایت و همکارانش، از جمله استادان دانیل بریک از دانشگاه کنتیکت، و جیمز بتمن، تانیا چارتراند و گاوان فیتزسیمون از دانشگاه دوک، از آزمایش‌های رفتاری برای بررسی هزاران شرکت‌کننده در طول چندین سال استفاده کردند.این تحقیق نشان داد که حتی اگر گردهمایی‌ها مجازی باشد، اگر همه غذا و نوشیدنی داشته باشند (مهم نیست که سالم یا افراطی باشد) و رویدادهای مثبت را جشن بگیرند، این امر حمایت اجتماعی درک شده را افزایش می‌دهد و آن‌ها می‌توانند همان مزایای رفاه خوب را دریافت کنند.همچنین برای مدیران بازاریابی یا هر کسی که به دنبال جذب سرمایه برای یک هدف خوب است، پیامدهایی دارد.دانیل بریک، استادیار بازاریابی در دانشگاه کانکتیکات و یکی از نویسندگان در مطالعه گفت: «ما دریافتیم که وقتی مردم بعد از یک جشن از نظر اجتماعی حمایت می‌شوند، بیش‌تر «اجتماع‌محور» هستند و مایلند وقت خود را داوطلبانه به یک هدف اختصاص دهند. «این زمان خوبی برای شرکت‌های غیرانتفاعی برای بازاریابی کمپین‌های اهدایی است در زمانی که بسیاری از مردم رویدادهای مثبت زندگی، مانند تعطیلات یا فارغ‌التحصیلی را جشن می‌گیرند.»محققان خاطرنشان می‌کنند که میزبانی جشن‌هایی که حمایت اجتماعی درک شده را افزایش می‌دهند، می‌تواند به‌ویژه در مکان‌هایی که به جمعیت‌هایی که بیش‌تر در معرض خطر تنهایی و انزوا هستند، مانند خانه‌های سالمندان یا مراکز اجتماعی، مفید باشد.آن‌ها هم‌چنین به اهمیت درک مزایای رفاهی جشن‌ها برای سیاست‌گذارانی که به دنبال اجرای مقررات یا اقداماتی هستند که می‌توانند بر اجتماعات اجتماعی، مانند قرنطینه‌های کووید، تأثیر بگذارند تا از پیامدهای منفی برای سلامت روان جلوگیری کنند، اشاره می‌کنند. آن‌ها توصیه می‌کنند که اگر برگزارکنندگان نیاز به برگزاری جشن‌های مجازی دارند، باید نوعی مصرف و علامت‌گذاری یک رویداد زندگی مثبت و جداگانه را در نظر بگیرند، بنابراین مردم جشن را با احساس حمایت اجتماعی ترک کنند.این متن با استفاده از ربات ‌ترجمه مقالات روان‌شناسی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است.در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.