deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
بالا بودن فریتین خون نشانه چیست؟

یکی از مهمترین دلایل کم خونی، فقر آهن است. آهن ماده معدنی است که باید از طریق مصرف مواد غذایی آن را دریافت کرد. احساس خستگی و کسالت بی دلیل، رنگ‌پریدگی، اختلال در تنفس و … از جمله علائم شایع کم خونی به‌شمار می‌روند. برای بررسی این موضوع از آزمایشات خونی مختلفی استفاده می‌شود که یکی از آنها فریتین است. در این مقاله می‌خواهیم با مفهوم Ferritin آشنا شویم و بدانیم که کمبود آن چه تاثیری می‌تواند در سلامتی زنان داشته باشد.بالا بودن فریتین خون نشانه چیست؟ میزان فریتین خون در زنان چقدر باید باشد؟شاید برای شما هم سوال باشد که Ferritin چیست؟ فریتین نوعی پروتئین است که وظیفه حمل کردن آهن در بدن را برعهده دارد. زمانی که بدن با کمبود این ماده معدنی مواجه می‌شود. از ذخایر خود برای جبران آن استفاده خواهد کرد. غلظت این پروتئین در کبد و سلول‌های سیستم ایمنی بیش از دیگر ارگان‌های بدن است. پایین بودن سطح آن به این معنی است که در بدن به اندازه کافی ذخیره آهن وجود ندارد.میزان Ferritin خون در زنان با توجه به سن می‌تواند در محدوده‌های زیر قرار داشته باشد:زنان ۱۵ تا ۳۹ سال: ۱۰ - ۲۰ ngr/mlزنان بالای ۴۰ سال: ۱۲- ۲۶۳ ngr/mlبالا بودن فریتین می‌تواند نشان‌دهنده بیماری هموکروماتوز (Haemochromatosis) باشد. در این حالت آهن بیش از حد طبیعی در بدن وجود دارد. سیستم گوارشی به طور طبیعی از جذب آهن اضافی خودداری می‌‌کند؛ اما زمانی که بیماری هموکروماتوز رخ می دهد آهن اضافه از بدن دفع نمی‌شود. حالا سوال اینجاست که آهن اضافه در کدام قسمت بدن جمع خواهد شد؟ پانکراس (لوزالمعده) و جگر اندام‌هایی هستند که این ماده معدنی در آنها بیشتر از سایر ارگان‌های بدن تجمع پیدا خواهند کرد.علاوه‌بر هموکروماتوز، مسمومیت آهن . انواع کم خونی نیز می‌توانند باعث بالا رفتن سطح این پروتئین در خون شوند.آیا فریتین بالا خطرناک است؟بالا بودن سطح آهن خون می‌تواند زمینه را برای بروز ناراحتی‌های قلبی فراهم کند. همچنین این ماده معدنی می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب وارد کند. این امر منجر به ایجاد ضایعات چربی در بدن خواهد شد.آیا با تغذیه می‌توان سطح فریتین خون را کاهش داد؟داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های موثر باشد. اگر نتیجه آزمایش خون نشان داده است که سطح آهن بالایی دارید؛ می‌توانید با تغییر رژیم غذایی خود آن را کنترل کنید. البته در این مورد باید حتما باید با پزشک متخصص مشورت داشته باشید. همچنین به این موضوع توجه داشته باشید که صرفا تغییر رژیم غذایی نمی‌تواند در درمان کامل بیماری موثر باشد؛ به همین دلیل توصیه می‌شود از آن در کنار درمان‌های روتین پزشکی استفاده شود. مواد غذایی زیر می‌توانند سطح فریتین در خون را افزایش دهند، بنابراین بهتر است مصرف آنها محدود شود:غلاتی که با آهن غنی شده‌اندگوشت قرمزسبزیجاتی که برگ تیره دارند.تخم مرغحبوباتپستهمیوه‌های خشک مانند زردآلوپستهکشمشبالا بودن آهن خون چه علائمی دارد؟با بالا رفتن آهن در بدن احتمال بروز علائم زیر وجود دارد:خستگیضعفکاهش وزنتیره شدن رنگ پوستاز دست دادن میل جنسیکاهش اندازه بیضه‌ها در مردانکاهش دفعات قاعدگی یا توقف آن در زناندرد شکمبالا رفتن قند خوناگر این اختلال درمان نشود، با عوارض شدیدتری مواجه خواهید شد:آرتروزکم کاری تیروئیدپانکراتیت (التهاب پانکراس)بیماری‌های مزمن کبد نظیر سیروز کبدیبزرگ شدن کبددیابتبیماری‌های قلبیبالا بودن سطح آهن می‌تواند به اندازه پایین بودن آن، ایجاد مشکل کند. اگر با چنین مشکلی مواجه هستید حتما برای درمان آن با متخصص مشورت داشته باشید تا در مسیر صحیح درمان قرار بگیرید. گاهی اوقات صرفا با تغییر سبک زندگی می‌توان این اختلال را درمان کرد.
اخبار بازی فری فایر با آرمان گیمر

سلام دوستان چطورید امیدوارم که هر جا که هستید حالتون خوب باشه امروز اومدم با یه مطلب دیگر در فری فایر قراره اخبار بازی رو براتون بگم چیز هایی که میخوان به بازی اضافه شن و قابلیت های جدید و خلاصه کلی چیز دیگه دوستان قبل از اینکه بریم ادامه این مطلب رو با هم داشته باشیم لطفا یک دقیقه برید اون پایین عکس یه قلب هست اونو قرمز کنید برای گذاشتن این اخبار خیلی زحمت کشیدم میدونم مطلب های من زیاد خوب نیست و کیفیت خوبی نداره اما لطفا لایک کنید واقعا به حمایت شما نیاز دارم من لایک هام خیلی کمه???? بریم اخبار رو شروع کنیم:اسکین ماشین و موتور های جدید فری فایر اینا به زودی میان تو بازی احتمالا بعد از آپدیت راستی منبع تمام این اخبار پیج های اینستاگرام هستاسکین های جدید گان و... که به زودی میان تو بازی که خیلی هم خفن و عالی هستنتمام ست ها و باندل های جدید فری فایر که بعد از آپدیت کم کم میان تو بازی جوایز سیزن ۹ کلش اسکواد رنک که بعد از آپدیت میان تو بازی اسکین ام فور طلایی هم میاد جوایز سیزن ۲۵ رنکد گیم که دوباره مثل سیزن های قدیم فری فایر تو رنک گلد میخواد لباس بده اسکین ای یو جی هم میاد گان لولی فاماس گوست به زودی میاد تو بازی که ۷ لول داره و با یک عدد دنس خفن احتمالا بعد از آپدیت بیادالیت پس سیزن بعدی الیت پس سیزن ۴۱ به زودی میاد تو بازی که میگن داخلش یه دنس هم دارهاینکوباتور AN94 به زودی میاد تو بازی داخل این اینکوباتور ۴ گان لجند هست دارای قدرت با رنگ های مختلف که خیلی خفن و عالی هستناسکین بگ های جدید بازی این ها هم به زودی میان به نظر من بگ دومی بهتره یو ام پی لولی به زودی میاد تو بازی احتمالا بعد از فاماس لولی بیاد شاید هم دیر تر بیاد به زودی میتونید داخل پروفایل شخصی خودتون گیم پلی ضبط کنید و اون رو بارگذاری کنید داخل پروفایل خودتون اینطوری هر کسی که بیاد داخل پروفایل شما میتونه از گیم پلی شما بفهمه که شما پرو هستید یا تازه کار خودتون هم میتونید گیم پلی رو تماشا کنید.ایونت ونوم به زودی در بازی فری فایر احتمالا از ماه بعد بیاد تو بازی یک لباس خفن هم داره که که تو عکس مشاهده میکنید کلا فری فایر داره با شرکت ها و بازی های معروف قرارداد امضا میکنه و ایونت های متنوعی میاره.خب دوستان به پایان اخبار رسیدیم امیدوارم که خوشتون اومده بیشتر آیتم ها و وسایلی که قراره تو آپدیت جدید رو بیان براتون گذاشتم لطفا اگر خوشتون اومد لایک کنید دمتون گرم❤?
سوال های کلیدی زندگی

چند وقت پیش قصد داشتم یکی از اطرافیان را در خصوص برنامه ریزی برای زندگیش راهنمایی کنم، مثلا از نظر ایشان من خیلی فرد موفقی هستم، با وجودی که هر چی نگاه می کنم از نظر خودم فقط شکست های زیادی را تجربه کردم اما خوب تصویر ذهنی که از من داشت اینطور بود.یک سری سوال بهش گفتم با عنوان سوال های کلیدی زندگی تا با پاسخ به این سوالات چهارچوب فکری بهتری برای تصمیم گیری در خصوص آینده خودش و انتخاب مسیر پیدا کند و همین طور تعاریف واضح تری از شکست و موفقیت برای خودش در طول مسیر داشته باشد. چون دیدم خیلی خوشش آمد و نفرات دیگری هم بعد از این سوالات خوششان آمد بد ندیدم اینجا منتشرش کنم شاید برای کسی مفید باشد.شبیه چه کسی نباشی؟از بین افرادی که ارتباط دارید، نه اشخاصی که صرفا می شناسی اما ارتباط نداری، دوست داری شبیه چه فردی نباشی. به واقعیت اون فرد زیاد کار ندارم فقط میخوام تصویر ذهنی که از اون فرد داری و دوست ندارید شبیه اش باشید را برای خودتان یادآوری کنید.چه چیزهایی را به دست آوری؟این چه چیزها شامل همه مسائل معنوی و مادی و مفهومی می شود. به ترتیب چند چیز که از همه مهمتر هست را فهرست کنید. به روشنی شما می فهمید که داشتن چه چیزهایی براتون مهم هست و چندان پیچیده نیست.چه چیزهایی را حفظ کنی؟در حال حاضر قطعا داشته هایی از همان جنس بالا دارید، کدام هاش را حاضر نیستید از دست بدهید؟ به تعدادی که بالا فهرست کردید همین پایین هم فهرستی ایجاد کنید که بر اساس مهم ترین ها از نظر حفظ براتون هستند.به چه کسانی کمک کنی؟مهمترین سوال برای شناخت شخصیت خودمان این است که بدانیم میانه ما با کمک به دیگران چطور است. چقدر و چطور دوست داریم به دیگران کمک کنیم. یک رازی در این مورد وجود دارد. که در فرصت مناسب در موردش خواهم گفت.هر فرد با پرسیدن این سوالات به یک خودآگاهی جالبی در مورد خودش خواهد رسید که با کمی تفکر یا مطرح کردن آن با کسی که کمی شخصیت شناسی بداند چهارچوب خیلی خوبی برای زندگی خودش می تواند ترسیم کند. اگر از دوستان هم کسی دلش خواست می تواند با من پاسخ سوالاتش را مطرح کند بنده هم با یک پاسخ کوتاه نظرم را بهش خواهم گفت حتی ناشناس هم باشد برای من ایمیل بزند.
فرق دیتا‌تایپ های primitive و non-primitive در JS

سلام! دوماهی شد که پست جدید نذاشتم و همچنان جهان از شر کرونا راحت نشده! امیدوارم حال شما و عزیزانتون خوب باشه و همگی سلامت باشیم.خب این پستی که امروز درنظر گرفتم بذارم درباره دیتاتایپ ها در جاوا اسکریپت هست که به دو دسته کلی تقسیم میشن. نوع اول primitive و نوع دوم non-primitive. خب اول بریم ببینیم که اصلا یعنی چی و به‌حال ما چه فرقی میکنه!طبق تعریف MDN دیتاتایپ های primitive دیتا هایی هستن که «آبجکت» نیستن و هیچ «متدی» ندارن.خب پس باتوجه به تعریف بالا دیتاتایپ های primitive عبارتند از:Boolean, Number, String, Bigint, Symbol, undefinedو دیتاتایپ های non-primitive همون آبجکت‌ها هستن (که شامل فانکشن‌ها، آرایه‌ها و Date هم میشن)خب! پس تا اینجا دیتاتایپ‌ها رو شناختیم و تفکیک کردیم، حالا بریم ببینیم که چرا لازمه ما این موضوع رو بدونیم.۱) اینکه دیتاتایپ های primitve درواقع immutable هستن. توضیحش رو با یک مثال ببینید:let myString = &quottest&quot myString[0] = &quotT&quot console.log(myString) // output: testخب ولی شاید براتون سوال پیش بیاد! میگید که من میتونم مقدارش رو عوض کنم که! اینجوری:let myString = &quottest&quot myString = &quothello world&quot console.log(myString) // output: hello worldاینجا میایم میگیم بله، حق با شماست ولی عوض کردن (replace) کردن مقدار و mutate کردن متفاوت هستن. پس ما میتونیم replace کنیم ولی نمیتونیم mutate کنیم.۲) فرض کنیم دوتا آرایه داریم مثل زیر:const a = [1, 2, 3] const b = [1, 2, 3]بنظر شما جواب تساوی زیر چی میشه؟a === bتوی پرانتز بگم که تفاوت دو مساوی (==) و سه مساوی (===) در جی‌اس رو اگر نمیدونید این مقاله رو بخونید.برگردیم به جواب بالایی! و بله جوابش چیزی نیست جز false! چرا؟ چون توی دیتا‌تایپ های non-primitive ما همیشه جواب مقایسه های از این نوع‌مون false میشه. بازم چرا؟ چون متغیر a توی یک خونه از حافظه ذخیره شده و متغیر b در یک خونه دیگه. پس جواب false میشه.به اسکرین‌شات زیر توجه کنید:اینجا ما b رو مساوی a قرار دادیم پس یعنی جفتشون دارن به یک خونه از حافظه اشاره میکنن. در نتیجه وقتی توی b مقدار ۴ رو پوش کردیم، مقدار ۴ به a هم اضافه شده.و حالا یه اسکرین‌شات دیگه:اینجا ما در واقع اومدیم یه کلون از a ساختیم یعنی درواقع اصلا مقادیر آرایه a رو برداشتیم‌ (به خونه حافظه‌ش کاری نداشتیم) و آرایه جدید b رو ساختیم و مقادیر رو گذاشتیم داخلش، پس اگر توی b مقدار ۴ رو پوش کنیم توی a تغییری ایجاد نمیشه.خب این کل مطلبی بود که میخواستم توی این پست بگم! امیدوارم براتون مفید بوده باشه.مثل همیشه خوشحال میشم نظرات و پیشنهاداتون رو توی قسمت کامنت ها با من به اشتراک بگذارید.
با این 3 روش مشتریان خود را حفظ کنید

اصلا مهم نیست که چه کالا و چه خدمات خوب و بی نقصی دارید یا اینکه بهترین خدمات رو به مشتریان ارائه بدهید، مشکل همیشه وجود دارد و پیش می‌آید. شما باید همیشه خودتان رو آماده مقابله با این مشکلات و برطرف کردن آنها در سریعترین زمان ممکن کنید و همیشه درحال سوال از مشتریان بابت مشکلات پیش آمده باشید.تنها 10 درصد مشتریان مشکلات مجموعه شما رو خودشان می‌گویند! حال اگر می‌خواهید از مشکلات خودتان آگاه شوید و رضایت مشتریان را جلب کنید می‌توانید از آنها نظرسنجی کنید که یکی از بهترین روش های این کار نظرسنجی آنلاین از مشتریان است. در این مقاله قصد داریم به بررسی سه راهکار برای حفظ و نگهداری مشتری بپردازیمفروش به مشتری موجوداز مشتریان خود سوال کنید آیا مایل به خرید مجدد از شما هستند یا خیر؟پاسخ آنها به این سوال مشخص کننده رفتار شما در زمینه مشتری مداری یا حفظ مشتری خواهد بود. مهمترین سرمایه یک کسب و کار مشتری راضی است، زیرا مشتریان راضی شما را به دوستان و آشنایان خود معرفی می‌کنند و به عنوان یک بازاریاب برای شما عمل می‌کنند. برای اینکه بتوانید مشتریان خود را راضی نگه دارید شما نیاز به یک باشگاه مشتریان یا یک نرم افزار ارتباطی با مشتری دارید که مشتریانتان را پیگیری کند و مرتبا با آنها در ارتباط باشد. شما میتوانید با یک نرم‌افزار خیلی ساده، مشتریان خود را مدیریت کنید و آنها را به مجموعه خودتان وفادار کنید تا برای شما کار کنند و مشتریان جدیدی برای شما بیاورند.ایجاد یک رابطه پایداردر بازار امروز صرفا فروش کافی نیست و برای موفقیت یک برند یا کسب و کار در بازار رقابتی ایجاد روابط و وفادار کردن مشتریان برای بازگردانی مشتریان ضروری است. مدام با مشتریان خود در ارتباط باشید و بدون هیچ چشم داشتی و به صورت رایگان اطلاعات ارزشمندی را در اختیار آنها قرار دهید. این کار در دراز مدت می‌تواند برای شما سودآور باشد و منجر به یک رابطه محکم و قوی بین شما و مشتریان شود.البته برای ایجاد یک رابطه خوب و مدیریت شده شما نیاز به کارشناسانی دارید که مشتریان را مدیریت کنند و اطلاعات آنها را بدانند یا اینکه از یک سیستم هوشمند برای این کار استفاده کنید که قطعا استفاده از سیستم های هوشمند هزینه کمتری را برای شما دارد و همچنین دقت بالاتری نسبت به انسان دارد.جلوگیری از فراموش شدن توسط مشتریانیکی دیگر از دغدغه های کسب و کار ها در این زمان فراموش شدن توسط مشتریان هست. در بازار امروز که همه افراد درگیر مسائل متفاوتی هستند و به راحتی شما را فراموش می‌کنند شما باید به صورت مستمر مشتریان را پیگیری کنید و خودتان را به یاد مشتریان بیاورید و تنها همین موضوع است که می‌تواند مشتریانتان را دوباره به سمت مجموعه شما بیاورد باید کارهایی را انجام دهید که مشتری شما را فراموش نکند و خدمات و محصولات عالی را به آنها ارائه دهید.نتیجه گیری:در بازار امروز با دغدغه های زیادی که وجود دارد و هزینه های بالای نیروی انسانی اصلا به صرفه نیست که یک فرد را مسئول ارتباط با مشتریان گذاشت در مقابل میتوان از نرم افزار هایی استفاده کرد که با یک بار خرید تمام فرایندهای مشتری مداری را برایتان انجام دهند ممنون از همراهی شما عزیزان.
ما به این قهرمانی نیاز داریم

کیروش برای من نماد مبارزه است. مبارزه با تمامی کاستی ها و محدودیت ها. او همواره این کاستی ها را نردبان موفقیت خود کرده و نظام ارزشی خود را بر پایه ی تسلیم ناپذیری بنا کرده است. اصولا برای کیروش، تسلیم شدن، آنچنان وقیح و نکوهیده می نماید که در نظر او از هر گونه خفت و حقارتی پست تر است.شاید این توجیه به ذهن برسد که این مبارزه گریِ او به این خاطر است که پول خوبی می گیرد. بله. درست است که او دستمزد بالایی می گیرد اما مگر ما برای بی کفایتی خود مخصوصا در مقوله فوتبال کم هزینه کرده ایم؟ استیل آذین را با آن همه ریخت و پاش یادمان نرفته. و همینطور بودجه ی دولتی تیم های صنعتی حاضر در لیگ برتر که حاصل زحمت کارگران آن صنعت هاست.از منظری دیگر، مگر هنرمندان و بازیگران سینمایی کشور کم متمول هستند؟ پس چرا از این قشر هر روزه به حاضرانِ در لیست گرین کارت داران آمریکا و کانادا افزوده می شود؟ چرا این قشر متمولی که مال اندوزی خود را مدیون مردم و طرفدارانِ وطنیِ خود هستند، به گونه ای معنا دار به آن ها پشت می کنند و به جای زندگی در میان همین مردم در همین روزهای سخت معیشتی، زندگی در آمریکا و کانادا را برای خود و خانواده خود بر می گزینند؟ (به امثال ایرج طهماسب، شهاب حسینی ، سام درخشانی و ... کافی است بنگریم.)پس بهتر آن نیست که دست از این توجیه برداریم و هزینه ها را به جایی بریم که بروندادش، خوشحالی ملی و افتخارآفرینی در عرصه بین المللی باشد؟از ته دل آرزو میکنم که تیم ملی مان به رهبری کیروش قهرمان شود. که اینگونه اگر شود، مفهوم تعامل با دنیا برایمان بهتر درک می شود. برای مدیران و مسئولان دگم و انحصارطلب کنونی، که از هرگونه تعامل با دنیا منافع خود را در خطر می بینند، هیچ چیز ترسناک تر از موفقیت یک اجنبیِ کار بلد که به خاطر سومدیریت کم خونِ دل نخورده نیست. کافی است فقط عکسهای کیروش را در این 8 سال، کنار هم بچینیم و روند شکسته شدن چهره ی این بزرگمردِ مبارزه طلب و تسلیم ناپذیر را به خوبی دریابیم.من از ته دل آرزو می کنم که تیم تحت رهبری کیروش قهرمان این جام شود. با شکوه و غرورمندانه. برای من این قهرمانی، درس سختکوشی در کنار تخصص را می دهد و روح تلاشگری، جدیت و مبارزه گری را به پیکر جامعه ی ناامید مان می دمد. ما برای ساختن جامعه ایرانی، بیش از هر چه،نیازمند این نوع نگاه و نگرش هستیم: تخصص در کنار مبارزه طلبی و تسلیم ناپذیری. تابدین گونه، چهره های توانمند و متخصصِ وطنی،دیگر به فرار از کشور نیاندیشند. همانگونه که کیروش ایستاد و مبارزه کرد. امیدوارم که نتیجه ی این مبارزه چیزی جز قهرمانی برای کیروش و تیمش نباشد. چنین باد.
پل تاریخی ورسک سوادکوه

پل ورسک فیروز کوهپل ورسک در سوادکوه مازندران، یکی از بزرگ‌ترین پل‌های راه‌آهن در ایران است. این پل که در زمان رضاشاه ساخته شده است یکی از شاهکارهای مهندسی به‌حساب می‌آید. پل ورسک در 27 کیلومتری شهر پل سفید، شهرستان سوادکوه استان مازندران قرار دارد. این پل به دست مهندسی آلمانی با وسایلی ابتدایی در سال 1315 ساخته شد. پل ورسک در سال 1356 با شماره 1534 جز آثار ملی ایران به ثبت رسید. پل ورسک در دوران جنگ جهانی دوم توسط چرچیل، پل پیروزی نامیده شد. قطارهای تهران - ساری و تهران – گرگان از روی این پل رد می‌شوند بدین سبب این پل نه‌تنها یکی از جاذبه های تاریخی ایران است بلکه در امر حمل‌ونقل نیز نقش ویژه‌ای دارد. فاصله این پل تا ته دره، 110 متر و دهانه آن 66 متر است. نام ورسک از روستای ورسک گرفته شده است. در زمان ساخت پل روستای ورسک عباس‌آباد نام داشت که بعدا به نام ورسک تغییر کرد. عده‌ای معتقدند که نام ورسک در اصل از نام درختچه‌های ورس که در قسمت پشت پل به‌وفور رشد کرده‌اند، گرفته شده است. نظریه دوم در مورد نام این روستا به این ترتیب است که ورسک نام مهندسی به نام شژوسک است که اهل این روستا بوده و دارای اجداد روسی بوده است. نام این مهندس برای راحتی تلفظ به ورسک تغییر کرده است و به دلیل مشارکت این مهندس در ساخت پل ورسک، نام پل و روستا را به نام او تغییر داده‌اند. اگر در تهران هستید و قصد بازدید از پل ورسک را دارید، از جاده بابایی به سمت جاده دماوند و سپس به سمت جاجرود حرکت کنید بعد از بومهن و رودهن، دماوند و گیلاوند نیز سر در راهتان خواهید دید. بعد از گیلاوند به سمت شمال حرکت کنید فیروزکوه 40 کیلومتر جلوتر است که بعد از آن نیز به مازندران خواهید رسید. از میدان شهرستان فیروزکوه وارد فرعی شوید سپس به چشمه آب گدوک خواهید رسید. اگر سمت راست مسیر را ادامه دهید به آبشار شور آب می‌رسید که خود یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری ایران است. بالای این آبشار ریل قطار را می‌توانید ببینید.بعد از منطقه شور آب و در مسیر گردنه گدوک، به کوه‌های عظیمی می‌رسید که در دل این کوه‌ها سه خط ریلی به‌صورت موازی قرار دارند که این سه خط ریلی به سه خط طلایی مشهورند. علت این نام‌گذاری را هزینه بالایی که ایران برای ساخت این ریل‌ها پرداخت کرده است و درازای هر متر خط آهن 1.5 گرم طلای خالص هزینه شده است. اما داستان دیگری نیز برای نام‌گذاری این سه خط طلایی وجود دارد و آن ازاین‌قرار است که چون شیب کوه برای ساخت راه‌آهن بسیار تند بوده مهندسان مجبور شدند حدود 11کیلومتر را بعد از روستای ورسک به‌صورت سه پله روی کوه احداث کنند. و اکنون این مسیر سه پله را سه خط طلا نیز می‌نامند.روزتا راهنمای سفر شمال و مرکز رزرواسیون ملی.بستن بی حاشیه مسافرت شمال و ثبت زیباترین لحظه های شیرین سفر ، کاری است که روزتا سالها تلاش کرده تا بتواند در کشور با نام محبوب گردشگری بشناسند.رزرو کلبه چوبی از برند روزتا ، علاوه بر اینکه شما از مالک واقعی اقامتگاه ، اقامت کسب میکنید ، بلکه در هر سفر تخفیف های ویژه و خدمات هتلی دریافت خواهید کرد.قرئه کشی هفتگی و جوایز نقدی و پلتفرم سفرساز کامل با بهترین محتوا از گردشگری ایران.رزرو با هر سلیقه و برآورد هزینه ای از پیج اینستاگرام روزتا
سابکی

تیر های طایفه سابکی، جنگی زهی ،علی زهی ،نوری زهی ، گمی زهی ،مرادزهی ،سیا مارزهی،چاکرزهی ،شیرخان زهی ،محتاج زهی ،وطوایف وابسته به سابکی، شهدوستی ،جلالی یا همان جمال زهی ،گووسی، هستش
شنیدن ،مفهومی فراتر از آنچه می دانیم!

قسمت اولشاید برای بسیاری از ما شنیدن فقط در صداهای اطراف مان خلاصه شود ، مثل شنیدن صداهای اطرافیان ، شنیدن صدای اتومبیل ها ، شنیدن صدای باران و یا هر چیز دیگر...اما همه این موارد تنها گوشه ای از جمال این موهبت الهی است. در حقیقت شنیدن مفهومی فراتر از آنچه می دانیم ، دارد. شنیدن به معنای دریافت همه اصوات بیرونی و درونی است. در فرهنگ قرآن ، به این نوع شنیدن ، سمع گفته میشود. سمع یعنی ؛ شنیدنی از جنس فهمیدن که از طریق اصوات بیرونی و درونی حاصل میشود. از این منظر ، شنیدن نه تنها راه ارتباط انسان با جهان پیرامون بلکه راه ارتباط انسان با خودش نیز هست. شنیدن مسیری برای شکل گیری هر علمی درون انسان و راهی است که حقایق به انسان انتقال می یابد و در وجودش تثبیت میشود. از طرفی ارتباطات و تعاملات انسان ها با یکدیگر از طریق گفت و شنود برقرار میشود و از مهم تر ارتباط انسان با خداوند از طریق دریافت نجواهای درونی از جانب او و بیان دعا و سوال اتفاق می افتد. شنیدن انسان را با مراتب مختلف در عالم پیوند می دهد و متناسب با فرد در او فهم و علم ایجاد می کند. به این ترتیب می توان بیان نمود که شنیدن و مراتب آن در منطق قرآن ، دائر مدار صوت و کیفیت ادراک آن نیست ، بلکه این مراتب وابسته به فهمی است که برای فرد حاصل میشود. از این رو اگر فردی در عالم خواب یا بیداری صدایی را شنیده باشد ، در صورتی سمع برایش اتفاق افتاده است که در او فهم ایجاد کرده باشد. در غیر این صورت شنیدنی اتفاق نیافتاده است.برگرفته از کتاب تفکر شنیداری ، نشر قرآن و اهل بیت علیهم السلاما
پر کردن جای خالی برای تقویت زبان با فیلم سریال West World، به یاد آرنولد  1

پر کردن جای خالی برای تقویت زبان با سریال West World، به یاد آرنولدفیلم را ببینید و بگویید جای خالی با چی پر شود؟ https://www.aparat.com/v/HBuqF دوست داشتید فیلم و سریال میدید و زبانتون را قوی میکردید؟ ما در ریمرسی یک سیستم جدید توسعه دادیم که به شما کمک میکنه با تماشای ویدیو، زبانتون را تقویت کنید. کافیه فیلم را ببینید و سپس جای خالی را پر کنید.سوژه سریال « وست ورلد » برگرفته از فیلمی به همین نام که در سال ۱۹۷۳ توسط مایکل کرایتون ساخته شد، می باشد. داستان سریال در دورانی روایت می شود که انسانها توسط تکنولوژی به دوران غرب وحشی و شهری مجازی به نام وست ورلد فرستاده می شوند تا در آنجا از میزبانانی که قدرت مقابله با آنها را ندارند سوء استفاده کرده و حتی دوئل های خونباری به راه بیندازند.سطح این سریال، سخت است و برای افرادی مناسب است که زبانشان در سطح پیشرفته قرار داد. شما با دیدن این سریال بخوبی می‌توانید با نحوه تلفظ نیتیو آشنا شوید.most of the surveys they're programmedto ------ this place they literallycouldn't see it if they were staringبرای تمرین بیشتر، اینجا را کلیک کنیدتلگرام مااینستاگرام ما
Best restaurants and cafe in Tehran

I once heard a famous Iranian chef say: We have many more Italian restaurants in Tehran than in the whole of Italy ! I decided to choose 20 restaurants and cafes in Tehran for you. My selection criteria were food quality, space architecture, branding, music and tourists' comments on social networks. I tested all these restaurants and cafes myself and I was satisfied with all of them. A little below, I wrote the complete information of each restaurant and cafe for you. Hope you enjoy - Additional notes : - This video does not show rankings. - There are more than 20 wonderful restaurants and cafes in Tehran! If you wish, leave a comment so that I can list more items.Watch on Youtube
متاورس برای وصیتنامه چه خصوصیات و قوانینی قائل است ؟

وصیت نامه در متاورس رنگ چیست ؟ و چه خصوصیاتی دارد ؟آیا هر شهروند در شهر مجازی ایران در هنگام ثبت نام باید یک وصیت نامه برای خود تنظیم نموده و تکلیف ورثه خود را در دنیای موازی متاورس رنگ روشن نماید ؟ این کار چگونه و به چه شکل انجام می شود ؟در وصیت نامه هایی که توسط شهروندان شهر مجازی ایران تنظیم می گردد چه مواردی قید کرد کردن ان ضروری می باشد و باید حتما در وصیت نامه ذکر گردد ؟در شهر مجازی ایران شهروندان برای تنظیم وصیت نامه خود به کجا رجوع باید بکنند و اینکار توسط خود شهروندان انجام شده یا توسط شخص دیگری برای آنان انجام می شود ؟آیا در وصیت نامه ای که توس شهروندان تنظیم می شود در مورد زمین های مجازی خریداری شده تعیین و تکلیف می شود ؟ و آیا بر اساس آن وصیت نامه در مورد زمین های شهروند متوفی در دنیای موازی متاورس رنگ تصمیم گیری می شود ؟در وصیت نامه های تنظیم شده توسط شهروندان آیا در مورد امتیازات کسب شده توسط صاحب وصیت نامه نیز مواردی قید شده است ؟ و تعیین تکلیف امتیازات کسب شده شهروند متوفی در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه است ؟پاداش ها و رفرال هایی که در بازی توسط شهروند متوفی بدست آمده آیا قابل ذکر در وصیت نامه می باشند و قابل انتقال به غیر می باشند ؟؟ و این پاداش ها در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه تعیین تکلیف می شود ؟امتیازات رضایت که امتیاز بسیار مهمی نیز بوده ایا در وصیت نامه شهروند متوفی قابل قید کردن می باشد ؟ و آیا می توان بعد از مرگ متوفی بر اساس وصیت نامه اش در مورد امتیازات رضایت در دنیای موازی متاورس رنگ تعیین تکلیف نمود ؟سطح بدست آمده در بازی شهر مجازی ایران که خود دایره نفوذ و اختیارات فراوانی برای صاحب ان می اورد بعد از مرگ شهروند ایا در وصیت نامه اورده می شود ؟ و چگونه در مورد ان در دنیای موازی متاورس رنگ تعیین تکلیف می شود ؟....مشاهده و مطالعه پاسخ این پرسش ها و توضیحات بیشتر .متاورس برای وصیتنامه چه خصوصیات و قوانینی قائل است ؟
فرکانس دوقطبی

مهدی اسمعیلی | کارشناسی برق 97برای آنکه بتوانیم براین موضوع احاطه پیدا کنیم و اهمیت این بحث را درک کنیم لازم است که پاسخ چند سوال را بررسی کنیم که اولا: دو قطبی به چه معناست و چه زمانی و چگونه ایجاد می شود؟ دوما: این دو قطبی سازی چه نفعی برای افراد و احزاب دارد؟ سوما: اثرات دو قطبی سازی برجامعه چیست؟1. دو قطبی سازی به چه معناست و چه زمانی و چگونه ایجاد می شود؟ هرگاه در بزنگاه‌ها و موقعیت‌های حساسی قرار می‌گیریم احزابی در جهت پیشبرد اهداف جامعه را به سمت دو قطبی شدن پیش می برند یعنی به جای پیش رفتن مسائل در ابعاد تخصصی فضا به سمت اهداف فرعی پیش می رود. بعضی از گروه ها این مسائل فرعی را به نحوی تبیین می‌کنند که احزاب مخالف را در مقابل آن قرار می دهند و به این صورت مسائل اصلی و تخصصی به مسائل دست پایین‌تر تقلیل پیدا می‌کنند و این گروه ها تا مرز دشمنی در مقابل یک دیگر قرار می‌گیرند. در میان مردم و جامعه عده‌ای طرفدار یکی از این دو دسته حزب خواهند شد و عده ‌ای طرفدار دستۀ دیگر! و به این صورت جامعه‌ای دوقطبی شکل می‌گیرد به نحوی که شکاف عمیقی بین نظر دو قسمت جامعه شکل گرفته‌است.ریشه دوقطبی عوام‌گرایی است که منجر به ایجاد شکاف‌های قومی اجتماعی و مذهبی می‌شود که انسجام را دچار آسیب می‌کند. اوج دو قطبی ها معمولاً در ایام انتخابات یا حول دیگر مسائل سیاسی مهم شکل می‌گیرد و اگر بخواهیم به مصادیق آن از ابتدای دهه نود اشاره کنیم می‌توان به برجام که به عنوان مهمترین راه خروج از بحران ها بیان می شد (دوقطبی موافقان و مخافان برجام یا موفقان تعامل با دنیا و برون رفت از مشکلات و مخالفان آن) اشاره کرد.2. این دو قطبی سازی چه نفعی برای افراد و احزاب دارد؟افرادی از دوقطبی نفع می‌برند که از راه درست و اصولی نمی‌توانند اهداف خود را دنبال کنند یا اینکه توان رقابت در فضای سالم با جبهه های مخالف را ندارند بنابراین فضا را به سمتی می‌برند که از مسائل اصلی دور شده و به این نحو بتوانند حرف خود را به کرسی بنشانند. در واقع اذهان عمومی را به سمتی ببرند که بتوانند به خواسته‌های خود در مسائل سیاسی، اقتصادی و ... برسند.3. اثرات دو قطبی سازی برجامعه چیست؟همگان اذعان دارندکه دو قطبی مخرب است چون انسجام ملی را نشانه می‌گیرد و جبهه‌های مختلف را در مقابل هم قرار می‌دهد. همچنین بعضی از گروه‌ها برای رسیدن به مقصود خود به هر ابزاری دست می‌اندازند، تهمت می زنند، دروغ می گویند، برچسب می‌زنند و ... که فرهنگ و اخلاق جامعه را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و همانطور که اشاره شد ممکن است گروه‌هایی با دوقطبی‌سازی جامعه در بزنگاه های مهم سیاسی مانند انتخابات سرنوشت یک ملت را عوض کنند.و درآخر زمانی می‌توانیم از تبعات دوقطبی شدن جامعه دوری کنیم که اولا احزاب بتوانند در فضای سالم و عاری از بد اخلاقی‌ها رقابت کنند، دوما افراد جامعه نیز هوشیار باشند و بخاطر غلیان احساسات بر منطق تصمیم نگیرند و بر اساس عملکرد ها و برنامه‌ها تصمیم بگیرند.
نویسنده و پژوهشگر امیر طاها ظهری

امیر طاها ظهرینویسنده و پژوهشگر نوجوان https://virgool.io/p/r96yjzlzharw/*************** سلام اومدم با معرفی پژوهشگر،نویسنده و شاعر نوجوان امیر طاها ظهری.با سرودن بیش از ۲۰ هزار بیت شعر نوشتن مقاله و مجله های فراوان در سایت ها و شبکه های مجازی با بازدید بالا.مقاله و کتاب های پر طرفدارش عبارت است از :۱_پیامبران۲_معجزات پیامبران۳_اجنه در گذر زمان۴_جلوگیری از هک شدن۵_رمان عملیات زامبی (طولانی)۶_نبرد هفت دریا از واقعیت تا افسانه‌ ۷_گوگل،موتورهای جستجوگر،سایت های عجیب و دنیای اینترنت ۸_بازی های جالب در قرنطینه ۹_منشأ کرونا ،کرونا چه بود ،اسرار نهان۱۰_نویسنده های نامی جهان ۱۱_آموزش افزایش محبوبیت در فضای مجازی۱۲_برنامه نویسی در تاریخ ۱۳_سایت های کاربردی۱۴_اژدها درافسانه ها،اژدها از کجا حیات گرفت۱۵_دلقک سیرک و ۵۰ داستان دیگر۱۶_مجموع قصیده های شاعر گمنام فایز ۱۷_بهائیت،وحابیت،شیعه،اسلام واقعی چیست۱۸_نجوم در زمان۱۹_قوم آذ،تاریخچه،فرهنگ،مردمانو ....حدود ۲۰۰ مقاله ، ۵۰ کتاب و ۴۰ کتابچه از او در شبکه های مجازی سایت ها و کانال های پر طرفدار پخش شده است.به خاطرپایین بودن سن او و طولانی بودن روند چاپ کتاب و تایید شدنش او کتاب ها و مقاله های هایش را در شبکه های محازی عرضه کرد و خوانندگان خود را دارد. او گفته است در اسرع وقت در چاپ کردن کتاب و مقالاتش اقدام خواهد کرد.کتاب های آسمان بالای سر و کودک بی تار از آثار جدید او می باشند.او متولد ۲۹ بهمن سال ۱۳۸۶ مصادف با سال ۲۰۰۸ میلادی می باشد.از دیگر آثار او می توان به ابداع خط ظرایا برای افراد ترک زبان می باشد که بهترین حالت را برای لهجه و زبان گوینده های ترک مهیا می سازد.از افتخارات بزرگ او جهش پایه ششم ابتدایی است که جهش غیر متعارف می باشد. جهش های متعارف در ابتدایی پایه چهارم و سوم می باشند و پایه های دیگر جهش مجاز ندارند ولی او توانست با تلاش فراوان موفق شود و جزو کسانی باشند که جهش غیر متعارف داده اند. برای اطلاع شما باید بدانید که تعداد کسانی که در ایران جهش غیر متعارف داده اند کمتر از ۱۰ نفر می باشد.او چندی کشفیات نیز داشته است که نتوانسته به اثبات کامل برساند ولی برای کسی به این سن این نیز موفقیتی بزرگ به شمار می آید.او دارای ضریب هوشی ۱۴۹ از سنجش بینه(سقف این سنجش ۱۶۰ می باشد)و ضریب ۱۵۹ از سنجش آزاد(ضریب هوشی انیشتین در این سنجش ۱۶۰ بود)می باشد.همچنین او صاحب شرکت مجازی آذرخش نوین و شرکت خدمات مجازی آذرخش می باشد. یکی از ساخته های او در فضای مجازی موتور جستجوگر واتس‌نت (Whats_net) است که در حدود ۴۰ هزار نفر کاربر و ۵۰۰۰ هزار مقاله را داراست.این ها بخشی از موفقیت، فعالیت ها و آثار او می باشد.برای این نوجوان کوشا و موفق نهایت پیشرفت را آرزو داریم.
راهکارهای هوش مالی

"دوستان عزیز، همگی ما در زندگیمون اوقاتی داریم که به یک مقدار پول نیاز داریم. این می‌تونه برای خرید خونه جدید، پرداخت تحصیلات، رفع نیازهای ضروری یا حتی برای سفر و تفریح باشه. ولی وقتی به این مرحله می‌رسیم که نیاز به پول داریم، چطور می‌تونیم به بهترین شکل اون رو جلب کنیم؟قرض گرفتناولین قدم برای قرض گرفتن پول، تعیین نیازها و هدفهای خودمونه. به دقت بررسی کنید که برای چه کاری به پول نیاز دارید و چقدر پول لازم دارید. همچنین، باید تصمیم بگیریم که چقدر زمان برای بازپرداخت این پول نیاز داریم.بعد از تعیین نیازها، باید گزینه‌های مختلفی که برای قرض گرفتن پول وجود داره رو بررسی کنیم. این گزینه‌ها می‌تونن شامل وام از بانک‌ها، اعتبارات شخصی، وام‌های مرتبط با مسکن و حتی وام‌های خانوادگی باشن. باید مزایا و معایب هر گزینه رو با دقت مورد بررسی قرار بدیم.یک نکته‌ی مهم دیگه اینه که قبل از انجام هر اقدامی، باید مطمئن بشیم که توانایی بازپرداخت وام رو داریم. پرداخت اقساط به موقع بسیار مهمه تا مشکلات مالی اضافی به وجود نیاد.همچنین، باید به شرایط و هزینه‌های مرتبط با وام به دقت توجه کنیم. این شامل میزان وام، نرخ بهره، مدت زمان بازپرداخت، و شرایط دیگه‌ای میشه. هزینه‌های پنهانی مثل هزینه‌های پیش‌پرداخت یا جریمه‌ها رو هم باید در نظر بگیریم.وقتی پول رو گرفتیم، باید به بازپرداختش با دقت پیش بریم و تمام تعهدات مالی خودمون رو به موقع و دقیق پایبند باشیم. این باعث میشه مشکلات بیشتری پیش نیاد.یادگیری و بهبود مهارت‌های مالی می‌تونه به ما در مدیریت بهتر پول کمک کنه. ما باید بدونیم که چطور بهترین استفاده رو از پولمون بکنیم و از افزایش هزینه‌ها جلوگیری کنیم.پس، وقتی به قرض گرفتن فکر می‌کنیم، به خودمون بپرسیم: 'آیا این پول به من و خانواده‌ام کمک می‌کنه؟' و به این فکر کنیم که چطور می‌تونیم ازش بهره‌برداری بهتری داشته باشیم. امیدوارم همیشه تصمیمات مالی ما به سودمون باشه!"
کارنامه قبولی کنکور تجربی 1400 پزشکی | مشاوره و آزمون کنکور

کارنامه قبولی و حداقل درصد های لازم در رشته علوم پزشکی 1400 یکی از مسائلی است که اگر شما هم داوطلب هر کدام از رشته های علوم تجربی هستید، باید بدانید. داوطلبین پس از دریافت کارنامه اولیه کنکور سراسری 1400 اقدام به انتخاب رشته کرده و مهلت انتخاب رشته نیز دیروز به پایان رسید. چند هفته دیگر متقاضیان باید در انتظار کانامه نهایی کنکور سراسری 1400 باشند و نتایج انتخابات خود را ببینند. آیا در رشته دلخواه خود قبول ی شوم؟ با چه درصد هایی می توان در دانشگاه های روزانه کسور در رشته علوم پزشکی به تحصیل پرداخت؟ این سوالات را این روز ها از دانش آموزانی که اقدام به انتخاب رشته کرده اند زیاد می شویم. یکی از راهکار های پاسخ دادن به اینگونه سوالات بررسی کارنامه و درصد های قبولی رشته های علوم پزشکی سال های قبل است. اردوی مطالعاتی نورورز یکی از مواردی است که همواره مورد توجه دانش آموزان و متقاضیان کنکور قرار دارد. این دوره دوران طلایی برای دانش آموزان است. چیسزی که بیشتر از همه در این دوران اهمیت دارد، برنامه ریزی عید است. سوالی که خیلی از دانش آموزان از ما می پرسند که در این دوران چه می توان کرد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا در ارتباط با اصول مطالعه و اردوی مطالعاتی نوروز و منتقل کردن آن به خانه بیشتر بدانید.بهترین مشاورین و برنامه ریزان کنکور تجربی موتقدند بهتر است در این دوران دروسی که ابتدای کار شروع به مطالعه کردید، جمع بندی کنید و آزمون بدهید. اگر فارغ التحصیل هستید که در این دوران فرصت کمی دارید و باید سعی کنید حداکثر در کمتر از یک ماه دیگر دروس خود را ببندید. اگر دانش آموز پایه دوازدهم هستید، باید سعی کنید پایه دوازدهم خود را به همراه دروس مطالعه شده ببندید. اگر تا قبل عید کل پایه دوازدهم خود را جمع بندی کردید، می توانید از دوران طلایی عید برای جمع بندی دروس دهم و یازدهم استفاده کنید.آزمون آزمایشی آنلاین کنکور &gt;&gt; این نوع آزمون ها کاملا شبیه سازی شده با کنکور سراسری و مطابق با برنامه ریزی مدارس پیش می رود. بنابراین مدت زمان پاسخگویی دروس و سولات نیز کاملا مشابه کنکور است. این نوع آزمون ها از پر طرفدار ترین آزمون هایی است که برای متقاضیان کنکور برنامه ریزی شده است. همچنین جامعه آماری آن این اجازه را می دهد که تراز و رتبه دانش آموز با کنکور سراسری شبیه سازی شود.
خوشمزه ترین خرمای ایران چیست ؟

خرما انواع مختلفی دارد و قطعا تست کردن تمام خرماهای ایران برای شما سالها طول میکشد. اگر از دوست داران خرما باشید و بخواهید خوشمزه ترین خرماها را تهیه کنید و میل کنید در این مطلب سه نوع خرما که از بهترین خرماهای ایران هستند را به شما معرفی می‌کنیم.دسترسی به بسیاری از خرماها برای عزیزانی که در شهرهای شمال ایران زندگی می‌کنند بسیار سخت است. خوشبختانه امروزه می‌توانید به صورت اینترنتی بسیاری از خرماها را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید. فقط کافیست بدانید به دنبال چه خرمایی هستید.اگر میخواهید با انواع خرماهای ایران آشنا شوید مطلب انواع خرما در ایران را بخوانید.اما در اینجا قصد داریم خوشمزه ترین این خرماها را به شما معرفی کنیم که با هر سلیقه‌ای که باشید قطعا این خرماها مورد علاقه شما خواهد بود.خرمای مجول1. پادشاه خرماهای ایران و جهان یعنی مجولخرمای مجول یکی از پرطرفدارترین خرماها در جهان است و این خرما درشت ترین خرمای جهان نیز است. با توجه به این که این خرما در بازارهای جهانی بسیار محبوب است قیمت آن نیز از سایر خرماها بالاتر است. اگر محدودیت بودجه برای خرید ندارید قطعا مجول بهترین انتخاب برای شماست.2. پیارم از پرطرفدارترین ها در ایران و کشورهای عربیپیارم یکی از محبوب ترین خرماها در کشورهای خاورمیانه است و دسترسی به آن نسبت به مجول آسان تر است. خوشبختانه تولید این محصول پرطرفدار در سالهای اخیر در ایران زیاد شده و همگان می‌توانند به آن دسترسی داشته باشند و از طرفی صادرات این خرما نیز به اقتصاد کشور کمک می‌کند.شهرستان حاجی آباد هرمزگان بیشترین تولید این خرما را داراست. علاوه بر حاجی آباد این خرما در شهرستان جم استان بوشهر نیز کشت می‌شود و کیفیت بسیار بالایی از این خرما را تولید می‌کند.خرما خاصویی3. ریزترین خرمای ایران و جهان شاید هم خوشمزه ترین خرماخرمای خاصویی ریزترین خرمای ایران است و مزه بسیار دلنشینی دارد به طوری که کسانی که برای اولین بار این خرما را مصرف می‌کنند از مزه خوب آن در کنار قیمت بسیار مناسب آن شگفت‌زده می‌شوند.خرمای خاصویی در مناطق زیادی از ایران کشت می‌شود اما معروف ترین و با کیفیت ترین تولیدکننده آن شهرستان جم است.اگر اندازه دانه های خرما برای شما مهم نیست قطعا خرمای خاصویی بهترین انتخاب برای شماست که علاوه بر این که مزه بسیار خوبی دارد قیمت مناسبی دارد.خرمای خاصویی را می‌توانید از خرمافروشی های شهر خود تهیه کنید و یا از طریق اینستاگرام، باسلام و دیگر وبسایت ها تهیه کنید. اگر می‌خواهید خرمایی که مصرف می‌کنید بالاترین کیفیت را دارا باشد و با قیمتی مناسب به صورت مستقیم از شهرستان جم تهیه کنید می‌توانید از طریق لینک خرید خرما از بوشهر با کیفیت ترین خرماها را به خصوص خاصویی خریداری کنید.در اینجا سه خرما از بهترین انواع خرما را به شما معرفی کردیم اگر خرمایی دیگر استفاده کرده اید و به نظر شما برای مصرف کننده مفید است در زیر این پست این خرما را معرفی کنید. در صورتی که خرماهای بالا را نیز مصرف کرده اید حتما نظر خود را در مورد آنها بیان کنید.
یاداشتهای یک آدم خود شیفته

من خودم را دوست دارم یا می شه گفت تقریبا عاشق خودمم.. از نوشته هایم لذت می برم یعنی غیر از اونا تقریبا چیزی نمی خونم... از دیدن خودم صبحها توی آیینه خیلی خوشحال میشم... یک روز به رستورانی رفته بودم عجله داشتم دو تا از دوستهام سر میز نشسته بودند و هی زنگ میزدند کجایی؟ زود باش غذا سرد شد. با سرعت رفتم توی رستوران توی ورودی یک آیینه قدی بود از جلوش رد شدم یک لحظه توی آیینه خودم را دیدم اولش نشناختم دیدم یک آقای قد بلند و خوشتیپ رد شد بعد فهمیدم خودمم.برگشتم و با دقت خودم را نگاه کردم.اونجا عاشق خودم شدم..ناهار را از دست دادم مات و مبهوت خودم شدم.عشق با همون نگاه آغاز شد.
بهترین زمان خوردن قرص فیتو

درج پست با موضوع بهترین زمان خوردن قرص فیتو در سایت ویرگولاگر قصد دارید قرص فیتو را برای درمان ریزش موهایتان مصرف کنید اما نمی دانید بهترین زمان مصرف آن چه موقع است بهتر است در ادامه همراه ما باشید.مختصری درباره فیتوفیتو یک برند ایتالیایی است که به طور اختصاصی محصولات مو مانند شامپو، تونیک، سرم ضد ریزش و... را تولید می کند. در کنار اینها این برند اقدام به تولید قرص تقویت مو نیز کرده است. قرص فیتو حاوی مواد مغذی ضروری برای کنترل ریزش مو و تقویت و استحکام بخشی به تارهای مو است. فیتو نه فقط در اروپا بلکه در سراسر دنیا طرفداران بیشماری دارد.کیفیت این مکمل به گونه است که با اکثر نژادهای مو مطابقت دارد و همه از این مکمل جواب می گیرند.این مکمل نه فقط موها را مقاوم می کند بلکه برای سلامت و رشد ناخن ها نیز اثر خوبی دارد.مشخصات قرص فیتومکمل فیتو به شکل قرص های بیضی شکل قهوه ای رنگ هستند که در ظروف شیشه ای مانند شیشه شربت بسته بندی شده اند. روزی دو عدد از این قرص ها را باید میل کنید. اندازه و طعم این قرص به گونه ای است که به راحتی بلعیده می شود.دوره مصرف قرص فیتو چهار ماه است. در هر بسته از این مکمل تعداد 120 عدد قرص موجود است و برای دو ماه کافی است. شرکت فیتو این مکمل را در پک های دوتایی عرضه کرده است تا دوره مصرف که چهار ماه است با دو تا از این ظرف ها تکمیل شود. اما اکثر فروشندگان برای راحتی خریداران این مکمل ها را تکی هم می فروشند.بهترین زمان مصرف قرص فیتوقرص فیتو باید روزی دو عدد مصرف شود. اما قرص فیتو رو کی بخوریم؟بهترین زمان مصرف قرص فیتو صبح ها است. این مکمل حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی است. بنابراین برای جذب بیشتر بهتر است همراه خوراکی های چرب مانند لبنیات یا آجیل ها مصرف شود. اگر شما صبحانه کاملی نمی خورید یا خوراکی های چربی دار در آن جایی ندارند بهتر است مصرف قرص فیتو را به وعده ناهار موکول کنید.
صفر تا صد خدمات اینستاگرام

صفر تا صد خدمات اینستاگرام، یک صفحه کاری اینستاگرام موفق نیاز به تدوین استراتژی مناسب برای تولید محتوا داردتا بتواند محتوای جذاب و با کیفیت تولید کند؛ البته یک نکته مهم! قطعاً یک نفر با عنوان ادمین و مدیر اینستاگرام از پس گستره ی مسئولیت ها در زمینه مدیریت صفحه اینستاگرام شما بر نمی آید. پس حالا معضل کجاست؟ جای خالی یک تیم حرفه ای و متعهد که متخصص مدیریت صفحه اینستاگرام باشد میان مجموعه شما حس می شود. مجموعه ملیجه چاره کار است که با تیم مجرب و متخصصش در عین اینکه برایتان کار جذب فالوور هدفمند را انجام می دهد، تمامی نیاز های دیگر برای مدیریت اینستاگرام شما را برطرف کند!اگر پیج اینستاگرام ضعیفی دارید، هیچ شانسی برای دیده شدن و فروش ندارید!برای مشاهده خدمات ادمینی تیم ملیجه و مشاوره رایگان با کارشناسان، به وبسایت ملیجه مراجعه نماییدhttps://melijeh.ir/admininstagram/
اگر از اختلاس‌های فراوان خسته‌اید، یک موز بردارید

آیا از آلودگی هوا رنج می‌برید؟آیا از اختلاس‌های فراوان ناراحتید؟آیا از ناکارآمدی نظام اداری، کم‌بازده بودن آموزش و پرورش، دانشگاه نبودنِ دانشگاه، و بسیاری دیگر از مشکلاتِ محیط پیرامون رنج می‌برید؟آیا اگر هوا آلوده نمی‌بود، آموزش و پرورش پربازده می‌بود، اقتصاد ایران سرحال‌تر از همه‌جا می‌بود، فساد در ارکان حکومت رسوخ نکرده بود و ... خوشحال می‌بودید؟یک سوآل جدی و مهم دارم. لطفا با دقت پاسخ بدهید:آیا دوست دارید در [خوشحال‌کردن]ِ خودتان و دیگران سهیم باشید؟اگر پاسخ‌تان [بله] است که به شما تبریک می‌گویم. همچنین از آشنایی با شما خرسندم:) در غیرِ این‌صورت پیشنهادهای زیر را برای شما دارم:تا جایی که می‌توانید نِق بزنید، چون کار دیگری بلد نیستید. در به‌ترین حالت شاید یک کلنگ بردارید تا همه‌چیز را خراب کنید. بعید می‌دانم ساختن را یادگرفته باشید.دوستان همتای خود را برای شنیدن نِق‌نِق‌ها انتخاب کنید، زیرا جز این، ممکن است به حرف‌های‌تان اعتراض شود که موجب رنجش شماست و خاطرتان را مکدّر می‌کند.تاکسی، مکان مناسبی برای سردادن نق‌نق است. اینستاگرام و توئیتر در رتبه‌های بعدی هستند.سعی کنید هیچ‌کارِ واقعی و عملی برای به‌بود شرایط موجود نکنید. از قدیم گفته‌اند: املای ننوشته غلط ندارد. تا زمانی می‌توانید به خود ببالید که غلط نداشته و قادر به تحقیر غلط‌نویسان باشید.حداقل یک موز بردارید تا موجودیت خود را در این دنیا به گونه‌ای مؤثرتر اثبات کرده باشید. اگر تا این‌جای پُست را خوانده‌اید، به خودتان شک کنید!! شاید شما آن آدم نِق‌نقوی بی‌خاصیت نباشید. زیرا نق‌نقوها حوصله‌ی مطالعه ندارند.کتاب بالایی اسم قشنگی داشت. گفتم به شما هم نشان بدهم. البته چون هنوز نخواند‌ه‌ام از محتوای آن‌هم اطلاعی ندارم.حالا که به این‌جا رسیده‌اید حیفم آمد این گزیده از کتاب «اخبات» را برای‌تان نگذارم: ما یاد گرفته‌ایم فقط بهانه بیاوریم و غر بزنیم که نمی‌گذارند کار کنیم یا جامعه منحرف شده و دیگر نمی‌شود کاری انجام داد و ...در حالی که هر چه مشکلات زیادتر شود، تکالیف بیش‌تر می‌شود.واقعیت امر این است که باید از موانع و مشکلات "مَرکَب" ساخت. در جامعه‌ای که ابتلاها آمده، امراض آمده، سیاهی‌ها آمده، همین‌ها موضوع کار تو هستند...مشکلات، بدی‌ها و سیاهی‌ها، موضوع کار رسول است، نه مانع کار او. این‌جاست که خدا نیز با رسول خود وداع نمی‌گوید و او را رها نمی‌کند...مرض برای مریض، مشکل و سخت است، ولی برای طبیب، موضوع کار اوست.وقتی مریضی را پیش دکتری می‌آورند، طبیب نمی‌گوید چرا مریض را پیش من آورده‌اید؟! نمی‌تواند فرار کند، که باید از مریض استقبال کند. باید سعی کند ریشه‌ی مرض را بیابد و تمام عواملی که این مرض را ایجاد کرده، بررسی کند تا او را درمان نماید.پس مرض، موضوع کار است، نه عامل فرار! کتاب اخبات | علی صفایی حائریمی‌خواهید طبیبانه زندگی کنید یا بیمارگونه؟!این دو یادداشت که تا حدودی به این موضوع مرتبط هستند را هم پیشنهاد: https://virgool.io/@mym/%D8%AF%D9%88%DA%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B9%DB%8C%D9%90-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-x39rtzoc76ia https://virgool.io/@mym/critical-naowrtus5pfw یا حق!پایان‌نامهدوست داشتید به وبلاگ کوچیک من در اینستاگرام سر بزنید :)
سال اول جنگ

جنگِ ایران و عراق یا جنگِ هشت‌ساله که در ادبیات جمهوری اسلامی با نام جنگِ تحمیلی و دفاعِ مقدّس نیز شناخته می‌شود در منابع عربی و غربی بنام جنگِ اوّلِ خلیج یاد شده و در عراق با نام قادسیهٔ صدام از آن یاد می‌شد، طولانی‌ترین جنگ متعارف در قرن بیستم میلادی و دوّمین جنگ طولانی این قرن پس از جنگ ویتنام بود که نزدیک به هشت سال به طول انجامید. جنگ در ۳۱ شهریورِ ۱۳۵۹ (۲۲ سپتامبرِ ۱۹۸۰) با حملهٔ عراق به ایران آغاز شد. در این روز درگیری‌های پراکنده مرزی دو کشور با یورش هم‌زمان نیروی هوایی عراق به ده فرودگاه نظامی و غیرنظامی ایران و غ نیروی زمینی این کشور در تمام مرزها به یک جنگ تمام عیار تبدیل شد، مقامات عراقی معتقد بودند که جنگ از ۱۳ شهریور ۱۳۵۹ برابر با ۴ سپتامبر ۱۹۸۰ با حملات توپخانه‌ای ایران به شهرهای مرزی عراق آغاز شده‌است. این جنگ در نهایت پس از حدود ۸ سال در مرداد ۱۳۶۷ با قبول آتش‌بس از سوی دو طرف و پس از به جا گذاشتن یک میلیون نفر تلفات انسانی از هر دوطرف و ۱۱۹۰ میلیارد دلار خسارات به دو کشور خاتمه یافت. مبادلهٔ اسیران جنگی بین دو کشور از سال ۱۳۶۹ آغاز شد. ایران آخرین گروه از اسرای جنگی عراقی را در سال ۱۳۸۱ به عراق تحویل داد.تاریخ:۳۱ شهریور ۱۳۵۹ تا ۲۹ مرداد ۱۳۶۷برابر با ۲۲ سپتامبر ۱۹۸۰ تا ۲۰ اوت ۱۹۸۸ (میلادی)(۷ سال و ۱۰ ماه و ۴ هفته و ۱روز )موقعیت :موقعیت :شهرها و استان ‌‌‌‌های مرزی و شهری مهم دو کشور ایران و عراق و خلیج فارساستان ‌‌‌‌های مرزی و شهری مهم دو کشور ایران و عراق و خلیج فارسگفت‌ و گو با امیر مسعود بختیاریچرا دوره هشت ساله جنگ تحمیلی را دفاع مقدس می‌نامیم ؟اساساً مسئله دفاع در آموزه‌های دینی ما یک امر مقدسی است . وقتی ما می‌گوییم دفاع مقدس نگاهی به مقوله دینی ماست. در کنار آن ما در شرایط دشوار پس از انقلاب مواجه با تهاجم عراق شدیم و علیرغم تصور دشمن توانستیم از خودمان دفاع کنیم ؛ پس بنابراین این دفاع امری مقدس است که توانستیم مقابل هجوم دشمن مقاومت کنیم و دشمن را از تهاجم باز بداریم و بعد از یک سال از مناطق اشغالی بیرون کنیم .۴۲ سال از شروع دفاع مقدس می‌گذرد ، امروز آن دوران را چگونه می‌بینید ؟جنگ دوران خاص خود را داشت و شرایط سخت و دشواری برای همه کسانی که چه در جنگ شرکت داشتند و چه حضور نداشتند وجود داشت . نمی‌شود جنگ را یک دوران طبیعی و عادی قلمداد کرد زیرا دورانی است که انسان‌ها با جان، مال ، زندگی و تمام هستی خود دارند کار می‌کنند اما همین‌قدر که ملت توانست این کار دشوار را انجام دهد و تهاجم دشمن را دفع و تمامیت ارضی کشور را حفظ کند ، علیرغم هزینه بسیار سنگینی که بابت این کار پرداخت شد ، سربلند بیرون آمدیم و از این بابت دوران خوبی است .از نظر شما دستاورد جنگ تحمیلی چه بود ؟همین که هیچ قسمتی از خاک سرزمین در دست دشمن باقی نماند دستاورد بزرگی است . ما برای این مهم در همه بخش‌ها هزینه سنگینی پرداخت کردیم . همینقدر که توانستیم در مقابل دشمن بایستیم و ثابت کنیم که ایرانی همیشه در مقابل تهاجم دشمن می‌ایستد و تهاجم را نمی‌پذیرد و در مقابل زور سر خم نمی‌کند ، قابل توجه ، احترام و تقدیس است .آیا مفاهیم دفاع مقدس به نسل جدید منتقل شده است ؟این تلاش با سازمان‌های متعدد رسانه‌ای انجام شده است تا مفاهیم دفاع مقدس به نسل جدید منتقل شود که تا حدودی هم موفق بودند ؛ البته پاره‌ای معتقدند که آنطور که باید منتقل نشده است .استاد علی اکبر حسنوند مبینا سادات موسویان
زن؟

امروز (8th March) رو بی مناسبت ندیدم برای معرفی «زن» در اندیشه دکتر علی شریعتی. اندیشه ای که علاقمندان و البته مخالفان سرسختی هم داره. تبین و یا نقد اندیشه دکتر شریعتی و یا هر اندیشمند دیگه ای، به یقین در بضاعت من نیست و اون رو به مخاطب واگذار میکنم.دکتر علی شریعتی در تیر ماه سال ۱۳۵۰ در حسینیه ارشاد سخنرانی انجام میده که بصورت کتاب با عنوان «زن» منتشر و بعدها معروف به «فاطمه، فاطمه است» میشه. کتابی که متأسفانه بعد از گذشت بیش از ۵۰ سال هنوز هم رنگ و بوی تازگی داره!در ابتدای کتاب پرسش «چگونه باید شد؟» مطرح و در تبین اون میخونیم؛ «زنانی که در قالب های قدیمی مانده اند، مسئله ای برایشان مطرح نیست و زنانی که قالب های وارداتی جدید را پذیرفته اند، مسئله برایشان حل شده است. امّا در میان دو نوع زنان قالبی، آنها که نه می توانند آن شکل موروثی را دیگر تحمل کنند و نه به این شکل جدید تحمیلی هرگز تسلیم شوند، چه باید بکنند؟»جهت تکمیل بحث، دکتر شریعتی گریزی هم به عقل و عشق، ایدئالسیم و رئالیسم، ایدئولوژی تشیع و ... میزنه که خوندنِ دیدگاه دکتر شریعتی در این موارد خالی از لطف نیست و البته آگاهی بخش. در قسمت هایی از کتاب در مورد مدرنیسم، میخونیم؛«ما که آنها را جاهلانه انکار کردیم و در برابرشان ناشیانه ایستادیم، اکنون که جبراً در مسیرشان قرار گرفتیم، نمی دانیم چه کنیم. نه آنها را میتوانیم خوب و بد کنیم و نه خود را از پیش برای این برخوردها آماده کردیم و چون نمی توانیم واقعیتها را انتخاب کنیم، طبیعتا واقعیت ها ما را انتخاب میکنند و می بینیم. نتیجه چه شد؟ همین که می بینیم. واقعیت ها مرزها را شکستند و برج و بارو را فرو ریختند و سنگر را بر روی سنگرداران بی دفاع - که به جای مقهور کردن دشمن مهاجم از او قهر کرده بودند- خراب کردند و همه چیز را در هم کوفتند» و یا «در جامعه ما دو واقعیت وجود دارد، یک نوع است که متعصبانه سنّت کهنه موجود را با نام مذهب و اخلاق و علی رغم زمان، می خواهد تحمیل کند و نمی تواند و با اینکه می داند که نمی تواند باز هم در ماندن و نگه داشتن و تحمیل کردن بر نسل جوان اصرار می ورزد و یک نوع است که به عنوان روشنفکری یا تجددمآبی یا آزادی خواهی در برابر تغیر نقش «نعش» را بازی میکند ...این دو نوع قالب است. دو قالب برای ساختن آدم های «ریختنی». دو قالب خشت مالی، یکی متعلق به خشت مال های چهار باغ اصفهان، گنده و بد ترکیب و کج و به درد نخور و پوسیده، دوم قالب کوره پزهای فرنگی، صاف و ظریف و بی دوام و پوک!»فارغ از نوع دیدگاهتون به اسلام، غرب، مدرنیسم و ... همچنین ایدئولوژی مورد وثوق شما، خوندن این کتاب رو پیشنهاد میکنم، شاید روزنه ای باشه به سوی آگاهی بخشی همه ما!
وکالت در متاورس رنگ به چه صورت است ؟

وکالت در متاورس رنگ به چه صورت است ؟آیا در شهر مجازی ایران امکان تاسیس دفاتر وکالت وجود دارد؟ وامور حقوقی و قانونی افراد در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه خواهد بود ؟برای تاسیس دفتر وکالت در شهر مجازی ایران به چه شرایط و امکاناتی نیاز است ؟آیا در امورات جاری در شهر مجازی ایران نیاز به وکیل و وکالت وجود دارد ؟ و دعاوی قانونی و قضایی در دنیای موازی متاورس رنگ چگونه حل و فصل می شود ؟شهروندان در شهر مجازی ایران برای کسب مجوز فعالیت وکالت باید چه اقداماتی انجام داده و آیا باید همانند دنیای فیزیکی دارای مدرک پایه یکم دادگستری باشند تا بتوانند در دعاوی قانونی در دنیای موازی متاورس رنگ حضور داشته باشند ؟در چه اموری در شهر مجازی ایران وجود وکیل ضرورت داشته ؟ و شهروندان چه تصمیات و اموراتی را می توانند در دنیای موازی متاورس رنگ به دیگران وکالت دهند ؟محدودیت اعمال شده در مورد قوانین وکالت در شهر مجازی ایرانچگونه است ؟ و شهروندان انجام چه کارهایی را نمی توانند به دیگران در دنیای موازی متاورس رنگ وکالت دهند ؟آیا شخصی که در شهر مجازی ایران عضویت ندارد می تواند به وکالت از شهروند این شهر مجازی در دنیای موازی متاورس رنگ فعالیت نماید و در حالیکه وکالت او در دنیای فیزیکی به ثبت رسیده باشد اما در متاورس رنگ نه ؟آیا شخصی می تواند به وکالت از چند شهروند در شهر مجازی ایران فعالیت نموده و دست به خرید و فروش زمین های مجازی بزند در حالیکه هم وکالتش در دنیای فیزیکی و هم دنیای موازی متاورس رنگ به ثبت رسیده باشد ؟وکالت در متاورس رنگ به چه صورت است ؟جهت مطالعه پاسخ این سوال بر روی وکالت در متاورس رنگ به چه صورت است ؟ کلیک کنید.
تاکتیک اتش محکم

سخت ترین کاری که باید انجام بدی رو اول انجام بده . با انجام دادنش اون قدر انرژی میگیری که میتونی حمله بعدی رو درجا انجام بدی ، وقت رو تلف نکن تحت هیچ شرایطی استراحت نکن و سریع برو کار بعدی که آسون تره . انرژی انجام دادن یک کار به تو قدرت انجام دادن کار بعدی رو میده و اگه بعد از انجام دادن یک کار بخوای استراحت کنی اون انرژی رو از دست میدی . قبل حمله ، کارات رو لیست کن تا حتی برای فکر کردن به کار بعدیت وقتت تلف نشه .مهم نیست که چقدر انرژی داری ! بالای 40 یا 50 درصد باشی میتونی از این تکنیک حمله استفاده کنی . این تکنیک رو خود برایان تریسی هم گفته ! این تاکتیک ، تاکتیک حمله قهرمان هاست پس به قدرتش شک نکن
معرفی فیلم دفترچه امید بخش:

https://instagram.com/negahebahman?igshid=YmMyMTA2M2Y=معرفی فیلم دفترچه امید بخش: Silver Linings Playbook دفترچه امید بخش ساخته‌ی دیوید او راسل است.Silver Linings Playbook فیلمی ساده با داستانی ساده است.یک کمدی که می‌خنداند اما به سمت لودگی نمی‌رود.یک درام رمانتیک که سرشار از کلیشه‌های رمانتیک است.https://instagram.com/negahebahman?igshid=YmMyMTA2M2Y=میشه گفت که این فیلم به نوعی به تحسین عشق و دیوانگی پرداخته است.نقطه قوت این فیلم شخصیت پردازی دقیق و ظریف آن است.فیلم به خوبی در سکانس مسابقه‌ی رقص تفاوت آدم‌های عادی و آدم‌های داستان ما را نشان می‌دهد.https://instagram.com/negahebahman?igshid=YmMyMTA2M2Y=خلاصه داستان:اتریزیو سولیتانو (بردلی کوپر) پس از آنکه توسط مادرش از آسایشگاه روانی (دارای بیماری دوقطبی) به خانه باز می‌گردد، تصمیم می‌گیرد که سبک زندگی خود را عوض کرده و گذشته‌ها را فراموش کند. او که به خاطر حمله به همکارشان در مدرسه که در خانه‌اش با همسر او مشغول عشق‌بازی بود، به آسایشگاه روانی منتقل شده‌بود، پس از بازگشت تلاش می کند که همسرش را دوباره بدست آورد. در این بین او با خواهر دوست همسرش، تیفانی (جنیفر لاورنس) روبه‌رو می‌شود که به تازگی شوهر خود را در یک حادثه از دست داده‌است. در این بین رابطه‌ای دوستانه میان این دو بر قرار می‌شود و تیفانی سعی می کند به پاتریزیو نزدیک شود تا به کمک او بتواند در مسابقه رقص باله شرکت کند.