deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
پیاده روی شبانه ۳

یه نکته ای که هست اینه که پیاده روی شبانه ۱ و ۲ نداریم. یعنی پیاده روی رفتم ولی چیزی ازش ننوشتم. اینو گفتم بگم اول چون اگر من خودم به یه چیزی برسم که شماره ۳ اش هست حتما میرم دنبال ۱ و ۲ اش. بعد اگه پیدا نشن دیگه ۳ اش هم نمی خونم :)امروز بالاخره یکم فرآیند پیاده رویم روی روال افتاد. دو روز قبل دو تا مشکل داشتم، روز اول هوا سرد بود و بارونی و من هم لباس نداشتم پس مجبور شدم برگردم خونه.روز دوم هم لباسم خوب بود ولی کم بود. کتاب "بابای پولدار و بابای بی پول" رو از نوار خریدم که سروراشون خراب بود و دانلود نشد. به جاش به highlight های چند تا کتاب گوش کردم. یکیش کتاب "از دو که حرف می زنم از چه حرف می زنم" بود. شاید ۵ دقیقه اش رو بیشتر گوش نکردم ولی متنش به دلم نشست یه خاطر یه جمله اش مخصوصا : پیشنهاد می کنم توی کارهای روزانه تون قبل از اینکه از کاری خسته بشین ازش دست بکشین.من این رو همیشه بهش فک می کردم ولی اینکه یه نفر دیگه هم بهش فک کرده جالب می کنه قضیه رو. به نظرم آدم با share کردن تجربه هاش به دو روش می تونه به بقیه کمک کنه. یکی خب تجربه اش رو گفته و دیگه اینکه اگر کسی اون تجربه مشابه رو داشته احساس می کنه خیلی هم تک و تنها و عجیب نیست.یه چیزی که دیشب بهش رسیدم این بود که مواظب خودم و اموالم باشم. واقعیت اینه که مغز آدم خیلی warning ها به آدم میده ولی توجه نمی کنیم بهش. مثلا ماشینت مدتی روغن ریزی داره و تو این رو می فهمی ولی نمیری درستش کنی و میگی "چیزی نیست" ولی یه روز تسمه تایم می زنه (۲ روز پیش زد) و به گاو میری. یا مثلا دندون درد، هیچ کی یه شبه دندونش به عصب کشی نمی رسه از ماه ها قبل نشونش رو داره ولی میگه "خوب میشه". می دونم اگر به اموالت و سلامتیت توجه کنی اون ها رو دیر تر از دست میدی و خرج کمتری واست خواهد داشت. فقط باید روی زندگیت دقیق باشی و به مغزت گوش کنی."بابای پول دار، بابای بی پول". انگلیسیش رو گذاشتم که بگم فرهیخته ام! ولی شما باور نکنین :))امشب (شب سوم) کتاب "بابای پولدار ..." رو دو فصلش رو گوش کردم. چیزی که به نظر جالب میومد اینه که مخاطب این کتاب طبقه متوسطه نه طبقه فقیر و خانواده ما هم دقیقا متوسطه. مامان معلم و پدر کارمند که وضع مالیشون هم خیلی خوب نیست.چند تا باور دارن پدر و مادر من که به نظرم زیر سوالهیکی اینکه میگن "باید بری دانشگاه و تا مقاطع خیلی بالا بخونی که بتونی یه شرکت مشغول بشی و کار کنی". این باور شاید درست باشه ولی مشکل اینه که اگر بلد نباشی چه جوری پولت رو خرج کنی و پس انداز کنی، حتی با حقوق خوب هم همیشه ۸ ات گرو ۹ اته.دوم اینکه میگن "الان دیگه ۵ تومن، پوله که می خوای روش حساب و کتاب کنی!". به نظرم این توجیه مغزت برای فرار از فکر سرمایه گذاری و البته ترس ضرره. اصن چه ۵ میلیون و چه ۵ میلیارد، سود به درصد مهمه، نه به مقدار. اگه بلد باشی روی ۵ میلیون سود بگیری بعد چند سال همین ۵ تومن عدد قابل توجهی میشه.سوم اینکه میگن "پول بدون زحمت به ما نیومده و از کف ما میره". می دونم اینا همه برای توجیه اینه که من اگه پول ندارم تقصیر من نیست دیگه سرنوشتم بوده وگرنه من همه جا درست خرج کردم و پس انداز کردم.یه چیزی که بهش بیشتر رسیدم اینه که باید حرف مغز رو گوش داد. من توی این مدت انقد به مغزم توجه نکردم و سیگنال هایی رو که میداد پشت گوش انداختم که الان default ام اون شده. فقط موقعی به مغزم گوش می کردم که سیگنالش احساسی بود. مثلا ترس از deadline پروژه که باعث می شد کار کنم. یا ترس از کرونا که باعث می شدم دستم رو مکرر بشورم. مغزت که این رو همیشه می دونسته و بهت می گفته ولی تو گوش نمی کردی. موقعی که به ذهنت میدون میدی و میذاری که شرایط رو تحلیل کنه و راه حل بده، از تواناییش خیلی متعجب میشی، خیلی.
سردار علی سرلک کیست؟ - معرفی کتاب کاخ

عملیات های سری بی‌شماری برای ازبین‌بردن دشمنان این سرزمین صورت گرفته است، کتاب کاخ به قلم علی عمیدی ماجرای یکی از همین عملیات های سری را با روایتگری سردار علی سرلک بیان می‌کند.برای خرید کتاب کاخ به روایت سردار علی سرلک، اینجا را کلیک کنید.معرفی کتاب کاخ:سپاه پاسداران در کنار مأموریت‌هایی که در جبهه‌های جنوب داشت. به استناد اتاق عملیات ستاد کل قوا، تصمیم می‌گیرد ابتکار عمل نشان دهد و با چهار مأموریت وارد خاک عراق شود مأموریت اول کمک تدارکاتی به مردم کردستان عراق که مخالف صدام بودند و صدام به‌شدت آنها را سرکوب می‌کرد؛مأموریت دوم در بحث بهداشت و درمان بود؛ مأموریت سوم پرداختن به مباحث فرهنگی و گسترش اهداف انقلاب اسلامی و آخرین مأموریت که مهم‌ترین فعالیت سیاه محسوب می‌شد سازماندهی یک جبهه واحد کُرد در مقابل رژیم بعث و صدام بود.سپاه پاسداران با یک برنامه‌ریزی دقیق با مسئولان احزاب عراق توافق کرد تا علاوه بر اهداف مهم، خودش با درگیرکردن بعضی یگان‌های ارتش عراق در غرب، فشار را از جبهه جنوب کم کند در این راستا دو قرارگاه شکل گرفت که قرارگاه حمزه در آذربایجان غربی، کردستان کرمانشاه و ایلام پدافند داخلی انجام می‌داد و قرارگاه رمضان با یگان‌های مختلفی در برد کوتاه در داخل خاک عراق دست به عملیات می‌زد که از جمله مهم‌ترین آنها عملیات نصر و فتح بودند.برشی از کتاب کاخ:نماز صبح را که خواندیم، با فرمانده دسته‌ها جلسه‌ای می‌گذارم و بعد به نادر می‌گویم که پیش از حرکت گردان را جمع کند تا چندجمله‌ای حرف بزنم. بچه‌ها دیشب را خوب خوابیده‌اند و با نان‌هایی که کژال خانم پخته، بود صبحانه‌شان را هم خورده‌اند. حالا کوله و لباس و کفش‌هایشان را مرتب پوشیده‌اند و روی زمین می‌نشینند.بدون مقدمه بلند می‌گویم: «بچه‌ها دیدید که دیروز تدارکاتچی ها رو گرفتن. شوخی با کسی ندارن. تا اینجا اومديم و من باید حتماً عمليات رو انجام بدم. ولی با شرایطی که پیش اومده احتمال اینکه اسیر یا شهید بدیم، خیلی زیاده از اینجا که حرکت کنیم دیگه معلوم نیست چی پیش بیاد اگه کسی نمیتونه یا همین جا بمونه، یا اگه بریم جلوتر، دیگه امکان برگشت نیست...»همین‌طور تندتند حرف می‌زنم که هادی از بین جمع بلند میشود و بلندتر از من میگوید: «حاج علی! فکر کردی ترسیدیم و جا میزنیم؟ فکر کردی ما کوفی و از کوفی بدتریم؟ فکر کردی اگر عاشورا بودیم تاول پا و گرسنگی و تشنگی رو بهونه میکردیم و امام حسین رو تنها میذاشتیم؟ نه، حاجی اشتباه میکنی! اگه اومدیم تا تهش هستیم.»طوری با تمام دلش حرف می‌زند که باور می‌کنم هرکدام از این بچه‌ها اگر کربلا بودند، امام حسین را تنها نمی‌گذاشتند. اشک و حرف های هادی گردان را به گریه می‌اندازد. https://ketabeqom.com/bookinfo/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D8%A7%D8%AE---%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D8%AD%D9%85%DB%8C%D8%AF%DB%8C/68631
دولت هند برای ارائه مقاله مشاوره در مورد ارزهای دیجیتال آماده است

دولت هند تلاش خود را برای ارائه شفافیت بسیار هرچه بیشتر در مورد ارزهای دیجیتال افزایش داده است. هند پس از ماه‌ها رایزنی با ذینفعان و سازمان‌های داخلی و خارجی مانند صندوق بین‌المللی پول و بانک جهانی، در آخرین مراحل نهایی کردن مقاله مشاوره در مورد ارزهای دیجیتال است. آجی ست، وزیر امور اقتصادی، در همین راستا از آمادگی بی‌سابقه دولت خبر داد البته مقامات مالی این کشور از لزوم یک اجماع بین المللی برای قانون‌گذاری در این راستا خبر دادند.دولت هند برای ارائه مقاله مشاوره در مورد ارزهای دیجیتال آماده است
تبلیغات آنلاین و حریم خصوصی کاربران

خب، اول بگم اینترنت و وب‌سایت‌ها بدون تبلیغات کاملاً غیرممکنه! تا اونجایی که خودمون می‌دونیم، اکثر اطلاعات و محصولاتی که میخوایم رو همین وسط پیدا می‌کنیم!!اینقدر بهش عادت کردیم که همیشه همراهمونه، توی گوشی، تبلت و لپ‌تاپ‌هامون.از یه طرف، این تبلیغات میتونه به ما کمک کنه که با اطلاعات به‌روز و محصولات جدید آشنا بشیم و بتونیم خرید‌ها و انتخاب‌هامون رو بهتر کنیم. از آخرین تخفیف‌ها با خبر بشیم‌، الی آخر... اما از طرف دیگه، از طریق این تبلیغات، اطلاعات شخصی‌مون، مثل جستجوها، مکان‌ها و حتی اطلاعات بانکی‌مون، به‌راحتی ممکنه تو دست آدم‌های نادرست قرار بگیره. این خطرات ناشی از نقض حریم خصوصی‌مون، واقعاً به اندازه‌ی کاربردهای خوب تبلیغات آنلاین، مهمهگاهی هم واقعاً آزاردهنده میشه، هر جا هستیم، انگار دنبالمون میان!حالا بیایم سراغ اون مورد مهم‌تر، حریم خصوصیمون! کنار تبلیغات اینترنتی همیشه اطلاعات شخصی‌مون هم در خطره. از کجا اطلاعات‌مون رو می‌دونن؟ از جایی که نمی‌دونیم! همه چیز اون‌طرف و اطلاعات کامل‌مون باهاشونه. یه حس قربانی شدن داری، نه؟حالا باید چیکار کنیم؟ اولاً، آگاه باشیم. باید بدونیم که اطلاعاتمون چه کسانی برای چه منظوره‌ای دنبال می‌کنن. آیا واقعاً ارزش اطلاعاتمون برامون مهمه؟دوماً، از تنظیمات حریم خصوصی غافل نباشیم. یه نگاه به تنظیمات مرورگرمون بندازیم و ببینیم چه قابلیت‌هایی داره که میتونیم ازش استفاده کنیم.و اما تدابیر امنیتی که باید بیندیشیم!! :استفاده از رمز عبور قوی: استفاده از رمزهای عبور قوی، حاوی حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها که به‌عنوان یک الگو قوی و امن شناخته می‌شن.عدم استفاده از رمزهای تکراری: از استفاده از رمزهای تکراری و پیش‌پرداختها به جای رمزهای منحصر به فرد و قوی بهتره خودداری کنین. هکرها اغلب از این نقطه ضعف استفاده می‌کنن.تنظیمات حریم خصوصی: اغلب سایت‌ها امکانات تنظیمات حریم خصوصی ارائه می‌دهند که باید به صورت دقیق ازش استفاده کنیم.عدم انتشار اطلاعات شخصی بی‌مورد: اطلاعات شخصی‌تون رو بی دلیل به اشتراک نذارید.استفاده از اتصالات امن (SSL): هنگام استفاده از سایت‌ها و برنامه‌های اینترنتی که اطلاعات حساس مانند رمزهای عبور و اطلاعات بانکی را می‌خواهند، دقت کنین این پروتکل فعال باشه. (ساده بگم با این پروتکل اطلاعاتی که سمت سرور می‌فرستین رمزنگاری میشن)به‌روز‌رسانی نرم‌افزارها: به‌روز‌رسانی‌ها معمولاً مشکلات امنیتی را برطرف می‌کنن. پس تنبلی و بی‌حوصلگی رو بذارید کنار و نرم‌افزارها رو بروزرسانی کنید.آگاهی از فریب‌های فیشینگ: تلاش‌های نقض اطلاعات شخصی مثل ایمیل‌های تقلبی و پیام‌های مشکوک حتی باز نکنیدشون که دردسره (بعدا حتما یه مقاله‌ی کامل راجع بهش می‌نوسیم. چون به نظرم فیشینگ فقط سواستفاده از عدم‌آگاهی مردمه و هیچ هکی عملا صورت نگرفته)حالا شما بگید، حواس‌تون به امنیت اطلاعات‌تون هست یا سپردین به پلیس فتا؟
طلاق با اثبات  عسر و حرج زوجه

طلاق با اثبات به عسر و حرجبا دانستن مصادیق عسر و حرج به شرح طلاق با اثبات عسر و حرج زوجه می پردازیم. زمانی که زوجه با استناد به عسرو حرج خود به دادگاه مراجعه می کند، دادگاه به بررسی زوایای مختلف عسر و حرج می پردازد. زوجه با اثبات دلایل خود می تواند حکم طلاق خود را بگیرد.با استناد به ماده 1130 قانون مدنی ، چناچنچه در زندگی زناشویی، اعمالی موجب ایجاد عسر و حرج یا مشقتی برای زوجه شده باشد ، زوجه با استناد به آنها ، می تواند با مراجعه به محاکم قضایی دادخواست طلاق را تقدیم نماید. در صورتی که دلایل عسرو حرج زوجه به اثبات قاضی برسد، قاضی رسیدگی به پرونده زوج را اجبار به طلاق دادن زن می نماید . بنابراین ، در طلاق با استناد به عسر و حرج زن ، نیازی به رضایت زوج (مرد) ، در جهت طلاق دادن زن نمی باشد .چناچنه زوج در مقابل این حکم تمکین نکند، حکم طلاق زوجه بدستور قاضی صادر می شود. سپس زوجه با در دست داشتن حکم طلاق می تواند به دفاتر ثبت ازدواج و طلاق مراجعه کرده و طلاق خود را ثبت نماید. ذکر این نکته ضروریست که در حکم طلاق زوجه با استناد به عسروحرج، رجوع مرد امکان پذیر نیست.مراحل درخواست طلاق به دلیل عسر و حرجتنظیم دادخواست طلاق عسرو حرجثبت دادخواست طلاق در یکی از دفاتر خدمات قضاییارجاع دعوا به یکی از شعب دادگاه خانوادهتعیین وقت رسیدگیرسیدگی به دعوای طلاقارجاع دعوا به داوری توسط قاضی جهت گرفتن گواهی عدم امکان سازشصدور حکم طلاقاخذ قطعیت طلاقمراجعه به دفترخانه جهت ثبت و اجرای صیغه طلاقصدور طلاق نامهنکته: زوجین جهت ثبت و یا رویت ابلاغیه در کلیه مراحل رسیدگی پرونده به سامانه ابلاغ الکترونیکی قضایی مراجعه نمایند.طلاق عسر و حرج چقدر طول میکشدعسر و حرجدر طلاق عسر و حرج مسائل بسیاری در مدت زمان رسیدگی اثرگذار هستند. در بازه های زمانی مختلف و حجم پرونده های رسیدگی شعبات و یا تعیین وقت رسیدگی به پرونده طلاق عسر و حرج می تواند زمان را تعیین کند. در بسیاری از شعبات دادگاه حجم پرونده ها بسیار زیاد می باشد در نتیجه زمان زیادی برای رسیدگی و صدور حکم صرف خواهد شد. اما شعباتی هم هستند که تراکم پرونده در آنها کم می باشد و روند رسیدگی به طلاق عسروحرج کوتاه خواهد بود. همچنین در پروسه رسیدگی زوج با دلایل مختلف و یا تجدیدنظر می تواند روند رسیدگی را طولانی تر کند. بهتر است که زوجه برای ثبت دادخواست و رسیدگی به پرونده مطروحه از یک وکیل خانواده کمک بگیرد. وکیل خانواده با تجربه بالا و آشنایی کامل به موارد حقوقی پرونده می تواند زمان رسیدگی را کوتاه تر کرده و بهترین نتیجه را در راستای حکم طلاق و ثبت آن کسب نماید. در طلاق عسر و حرج می توان در بهترین حالت ممکن در مرحله بدوی 6 ماه تا یکسال را در نظر گرفت.
توکل

پرنده شدن یعنی از زمین جدا شدن. از همه چیز و همه کس جدا بشی و خودتو به دست خدا بسپاری. بزاری زندگی برات مقدمه ی بال و پر ساختن بشه تا موقعی که خواستی پرهاتو باز کنی، با خیال راحت خودتو به دست خدا بسپری و تسلیمش باشی. با اطمینان خاطر که حتی جوّ قوی زمین هم تو رو نمیتونه به سمت پایین بکشونه و خدا تو رو توی آسمون نگه داشته.اون موقعست که فقط تویی و کُل.
گوشی Xiaomi 11T Pro

گوشی 11T Pro یک گوشی از شرکت شیائومی است که در سال 2021 معرفی شد.این گوشی از اینترنت 5G پشتیبانی می کند.صفحه نمایش این گوشی 6.67 اینچ AMOLED با رزولوشن 2400*1080 و نرخ 120 هرتزی است.سیستم عامل این گوشی اندروید 11 است.این گوشی در حافظه های 128 گیگابایت با رم 8 گیگابایت و 256 گیگابایت با رم 8 و 12 گیگابایت عرضه شده است.پردازنده این گوشی Qualcomm SM8350 Snapdragon 888 5G است.این گوشی 3 دوربین دارد که شامل:یک دوربین 108 مگاپیکسلی واید.یک دوربین 8 مگاپیکسلی اولتراواید و یک دوربین 5 مگاپیکسلی تله فوتو ماکرو است.دوربین این گوشی قابلیت فیلم برداری 8K و 4K دارد.دوربین سلفی این گوشی یک دوربین 16 مگاپیکسلی واید است.همچنین این گوشی NFC و مادون قرمز دارد.حسگر اثرانگشت این گوشی روی دکمه ی پاور است.وزن این گوشی 204 گرم است.باتری این گوشی 5000 میلی امپر به همراه یک شارژر 120 وات شارژ سریع است.این گوشی در رنگ های خاکستری.سفید و آبی عرضه شده است.قیمت نسخه 256 گیگابایت رم 12 گیگابایت این گوشی در دیجی کالا در حال حاضر 13.699.000 تومان است.اطلاعات بیشتر در: https://virgool.io/p/s2hqfaslyjwk/%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8CXiaomi11TProhttps://www.gsmarena.com/xiaomi_11t_pro-11100.php
روش درمان فوبیا

درمان فوبیا کلینیک روانشناسی چمانهدف درمان‌ فوبیا، ارتقاء کیفیت زندگی شماست تا بیش از این توسط ترس‌هایتان محدود نشوید.فوبیای خاص، ترس نامتناسب و شدید از چیزی یا موقعیت خاصی است مثل ترس از پرواز، ترس از مار، و ترس از بلندی، با وجود اینکه خطر واقعی ناشی از آنها کم است، اما منجر به اضطراب نامعقول می‌شود.برخلاف اضطراب مختصری که هنگام سخنرانی یا امتحان دادن حس می‌کنید، فوبیای خاص طولانی مدت‌ است.واکنش‌های جسمانی و روان‌شناختی شدید ایجاد می‌کند، و می‌تواند توانایی عملکرد طبیعی‌تان را در محل‌کار، مدرسه، یا موقعیت‌های اجتماعی دچار اختلال کند.فوبیای خاص رایج‌ترین نوع اختلالات اضطرابی می‌باشد، و همه‌ی انواع فوبیا هم به درمان نیاز ندارند. اما اگر یک فوبیای خاص بر روند زندگی‌تان اثر گذاشت، درمان‌های متعددی در دسترس‌اند که می‌توانند به شما کمک کنند تا بر ترس‌تان غلبه کنید.ما در ادامه به انواع درمان‌های فوبیای شدید می‌پردازیم.برای درمان فوبیا چه باید کرد؟ بهتریندرمان‌روانشناختیبرایفوبی‌هایخاص،مواجههاست.گاهیاوقاتمتخصص‌تانروش‌هایدیگروداروهمپیشنهادمی‌کند. فهمیدن علل ایجاد فوبیا از چگونگی درمان آن کمتر اهمیت دارد و بهتر است تمرکز بر روی رفتارهای اجتنابی که در فرد ایجاد شده، باشد.هدف درمان فوبیا افزایش کیفیت زندگی شماست. همان طور که یاد می‌گیرید چگونه بهتر واکنش‌ها، افکار، و احساساتتان را کنترل کنید، متوجه می‌شوید که اضطراب و ترس‌تان کمتر شده و این ترس‌ها دیگر زندگی‌تان را کنترل نمی‌کنند.درمان فوبیا بدین گونه است که در زمان مشخص، تمرکز تنها بر درمان یک نوع فوبی خاص می‌باشد.ادامه مقاله در وبسایت کلینیک روانشناسی چمان: https://chamaan.ir/blog/specific-phobia-treatment/
آموزش ویدئویی کلاس های کالکشنی (Collection ها) در سی شارپ

به طور کلی Collection ها چه هستند؟به منظور استفاده و مدیریت از گروهای از اشیا در برنامه های دات نت می توان آرایه ای از اشیا و یا Collection ی از اشیا را ساخت. کاربرد آرایه ها بیشتر در کار کردن با تعداد مشخصی از اشیا می باشد که همگی از یک نوع یکسان هستند. به عبارت دیگر آرایه ها در دات نت Strongly Typed هستند. از طرف دیگر، Collection ها در کار کردن با مجموعه هایی که تعداد اعضای آنها به صورت پویا کم و یا زیاد می شود استفاده می گردند. علاوه بر این، در بعضی از Collection ها، می توان به هر عنصری کلیدی اختصاص داد که با استفاده از آن کلید، عنصر مورد نظر را سریعاً بازیابی کرد. باید بگوییم که یک Collection در اصل یک کلاس می باشد. بنابراین، برای استفاده از آنها باید یک شی از کلاس مورد نظر را ساخت.اگر مجموعه ای که قصد کار کردن با آن را دارید شامل عناصری می شود که همگی از یک جنس هستند می توانید از کلاس هایی که در System.Collections.Generic می باشند استفاده کنید. Collection هایی که جنریک هستند به ما امکان اضافه کردن اشیا غیرهمجنس را به مجموعه نمی دهند. علاوه بر این، در زمان بازیابی عنصری از این مجموعه ها نیازی به تشخیص نوع آن عنصر نیست.در ضمن از شما دعوت می کنیم که از بسته ی آموزش ویدئویی Collection ها در سی شارپ و بسته ی آموزش ویدئویی Concurrent Collection ها (کالکشن های همروند) در سی شارپ دیدن کنید.لینک های دانلوددانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 1دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 2دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 3دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 4دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 5دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 6دانلود رایگان فایل ویدئویی Collections 7پسورد تمامی فایل های سایت www.provid.ir است.
نخستین فهرست کوین مارکت کپ شامل این موارد بود

در طول سال‌های حضور ارزهای دیجیتال، کوین‌های زیادی اعلام حضور کرده و سپس ناپدید شدند. برخی کلاً با قصد کلاهبرداری رفتند و بسیاری دیگر توانایی رقابت نداشتند. با نگاهی به نخستین فهرست منتشر شده توسط کوین مارکت کپ می‌توان این موارد را مشاهده نمود.لازم به ذکر است که در سال ۲۰۲۱ بیش از ۸۰۰۰ پروژه در کوین‌مارکت‌کپ ثبت شد. تنها در ماه مارس ۲۰۲۲، بیش از ۷۰۰ رمزارز و ۳۰ صرافی ارزدیجیتال جدید به پلتفرم اضافه شدند.با این حال، کوین‌مارکت‌کپ همیشه دارای لیست انبوهی از رمزارزها در دسته‌های مختلف مانند DeFi، بازی بلاکچینی، متاورس و غیره نبود. بر اساس داده‌هایی که Finbold با استفاده از ابزار آرشیو وب در ۶ ژوئن ۲۰۲۲ به دست آورد، تنها چهارده ارزدیجیتال مختلف در لیست CoinMarketCap.com در تاریخ ۹ می ۲۰۱۳ وجود داشت.در فهرست اولیه پلتفرم کوین مارکت کپ پروژه‌هایی وجود داشتند که بسیاری از تازه‌واردان و کهنه کارهای بازار ممکن است هرگز نام آنها را نشنیده باشند. فهرست اولیه کوین‌مارکت‌کپ از این قرار است:پلتفرم CoinMarketCap توسط Brandon Chez در می ۲۰۱۳ تأسیس شد و اکنون به عنوان یکی از وب سایت های مورد‌استناد برای نظارت بر قیمت‌های بازار ارزدیجیتال شناخته می‌شود.در زمان راه‌اندازی این پلتفرم، قیمت بیت‌کوین تنها ۱۱۱٫۸۷ دلار و ارزش بازار کمی بیش از ۱٫۲ میلیارد دلار بود. این رقم فاصله زیادی با قیمت فعلی بیت‌کوین در بالای سطح ۳۱،۰۰۰ دلار و ارزش بازار ۵۹۸ میلیارد دلاری دارد.دیگر نکته قابل توجه این لیست رمزارز لایت‌کوین است که در آن زمان با قیمت ۳٫۳۸ دلار معامله می‌شد. رمزارز Terracoin که در فهرست مشاهده می‌شود، ب بخشی از اکوسیستم امروزی Terra (LUNA) بوده که اخیراً به طور چشمگیری سقوط کرد.در حال حاضر در فهرست پلتفرم کوین مارکت کپ بیش از ۱۹,۷۴۶ ارزدیجیتال وجود دارد.منبع: CoinGraph.ir
حسین بن علی

ابوعبدالله الحسین بن علی بن ابی طالب (عربی: أبو عبد الله الحسین بن علی بن ابی طالب؛ 10 ژانویه 626 - 10 اکتبر 680) نوه پیامبر اسلام محمد و بن ابی محمد و بن ابی بود. دعای عرفه امام حسین صوتی دختر فاطمه و همچنین برادر کوچکتر حسن بن علی.[9] او سومین امام شیعه بعد از برادرش حسن و قبل از فرزندش علی بن حسین زین العابدین است. او که نوه پیامبر است، از اهل بیت است. وی همچنین از اهل کساء و از شرکت کنندگان در واقعه مباهله به شمار می رود. محمد او و برادرش حسن را «رهبران جوانان بهشت» توصیف کرد.[10][11]در زمان خلافت علی، حسین در جنگ ها با او همراهی می کرد. پس از قتل علي، با وجود پيشنهاد ديگري، از برادرش در به رسميت شناختن معاهده حسن و معاويه اطاعت كرد. در دوره نه ساله بین کناره گیری حسن از سلطنت در سال 41 هجری قمری (660 میلادی) و مرگ او در سال 49 هجری (669 میلادی)، حسن و حسین به مدینه عقب نشینی کردند و سعی کردند از دخالت سیاسی له یا علیه معاویه خودداری کنند.[12 [13] پس از مرگ حسن، هنگامی که عراقی ها برای قیام به حسین روی آوردند، حسین به آنها دستور داد تا معاویه زنده است، به دلیل صلح حسن با او، صبر کنند.[12] معاویه قبل از مرگش، برخلاف پیمان حسن و معاویه، پسرش یزید را به جانشینی خود منصوب کرد.[11] هنگامی که معاویه در سال 680 درگذشت، یزید از حسین خواست که با او بیعت کند. حسین از این کار خودداری کرد. در نتیجه، او مدینه، زادگاهش را ترک کرد و در سال 60 هجری (679 میلادی) به مکه پناه برد.[11][14] در آنجا مردم کوفه برای او نامه فرستادند و او را به کوفه دعوت کردند و از او امام خواستند و با او بیعت کردند.[11] در مسیر حرکت حسین (ع) به سوی کوفه با گروهی متشکل از 72 نفر، کاروان او توسط لشکر 1000 نفری خلیفه در فاصله ای از کوفه رهگیری شد. او مجبور شد در 2 اکتبر به شمال رفته و در دشت کربلا اردو بزند، جایی که لشکر بزرگتر 4000 نفری اموی بلافاصله پس از آن وارد شد. پس از اینکه عبید الله بن زیاد، فرماندار اموی، بدون تسلیم شدن در برابر اقتدار حسین، از عبور امن حسین امتناع کرد، مذاکرات شکست خورد، شرطی که حسین آن را رد کرد. نبرد در 10 مهر آغاز شد که طی آن حسین به همراه اکثر بستگان و یارانش به شهادت رسید و اعضای بازمانده خانواده اش به اسارت درآمدند. نبرد با فتنه دوم دنبال شد که طی آن عراقی ها دو لشکرکشی جداگانه برای انتقام از شهید حسین ترتیب دادند. اولی توسط توابین و دیگری توسط مختار ثقفی و یارانش.نبرد کربلا، توسعه حزب طرفدار علی [ب] (شیعه علی) را به یک فرقه مذهبی منحصر به فرد با مناسک و حافظه جمعی خاص خود تبدیل کرد. در تاریخ، سنت و کلام شیعه جایگاهی مرکزی دارد و در ادبیات شیعه مکرراً بازگو شده است. مصائب و شهادت حسین برای شیعیان نماد فداکاری در مبارزه حق علیه باطل و عدل و حق در برابر ظلم و باطل شد. همچنین فهرستی از هنجارهای قهرمانانه را در اختیار اعضای مذهب شیعه قرار می دهد. این نبرد در طول یک دوره ده روزه سالانه در ماه محرم توسط بسیاری از مسلمانان به ویژه شیعیان گرامی داشته می شود که در روز دهم ماه به اوج خود می رسد که به روز عاشورا معروف است. در این روز مسلمانان شیعه عزاداری می‌کنند، راهپیمایی‌های عمومی برپا می‌کنند، اجتماعات مذهبی برپا می‌کنند، بر سینه می‌زنند و در برخی موارد خود تازیانه می‌زنند. مسلمانان سنی نیز این حادثه را از آن خود می دانند
علی سردار، آهنگساز، خواننده و مدرس موسیقی

علی سردار، خواننده و موزیسین، متولد اردیبهشت 1378 تهران.علی سردارعلی سردار اولین مدرس رپ و هیپ هاپ به زبان فارسیه که ویدیو های آموزشیش رو تو کانال یوتوبش به صورت رایگان در اختیار همه میذاره، همین کارش باعث شده محبوبیت زیادی بین رپر های نسل 4 و 5 فارسی پیدا کنه.برای ورود به کانال یوتوب SarDar musics اینجا کلیک کنیدسابقه هنری Ali SarDarاز طرفی خودش هم چند ساله که در زمینه موسیقی فعالیت میکنه و جدیدا بیشتر آر اند بی کار میکنه.علی سردار معتقده این موسیقی رپی که الان جا افتاده، بعضی وقتا مخرب و سیاهه و در تلاشه که به نسل جدید رپ فارسی کمک کنه تا محتوای تاریک و نا امید کننده نداشته باشن.از آثار علی سردار میشه حال، تناسخ، کیمیاگر و... رو نام برد که از طریق ساندکلود و بقیه پلتفرم های موسیقی و شبکه های اجتماعیِ این آرتیست در دسترسن.راه های ارتباط با این آرتیست:اینستاگرام: alisardarofficialیوتوب: SarDar Musicsتلگرام: sardarmusicsساندکلود: alisardarofficialاسپاتیفای: Ali SarDarعلی سردارعلی سردارعلی سردارعلی سردارعلی سردارعلی سردار
ابراهیم کامارا مدیر هنری و کارگردان عکاسی‌های آف‌وایت

نزدیک به شش ماه پس از فوت ناگهانی ویرجیل‌ابلو، این برند شروع به معرفی افرادی که پس از فوت ویرجیل به اداره‌ی این برند خواهند‌ پرداخت، کرد. یکی از این افراد ابراهیم کاماراست که از ابتدای کار آف‌وایت سه سال است که در کنار ویرجیل ابلو حضور داشته و پیشرفت قابل توجهی کرده است و حالا به‌عنوان مدیر هنری و کارگردان عکاسی‌های آف وایت معرفی شد.ویرجیل ابلو از جمله طراحان مشهور دنیا بود و هست، آثار و طراحی‌های او برای همیشه دنیای مد را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، در مطلب ویرجیل ابلو؛ طراح موفق سیاه پوست به معرفی او و دیدگاهش به فشن پرداختیم.
تحلیل تقویم اقتصادی-جمعه  12  آذر 1400

https://calendar.cmpro.irبه گزارش CMPRO، معاملات آتی سهام ایالات متحده در عصر پنجشنبه کاهش یافت. داوجونز 0.1% سقوط کرد در حالی که S&P 500 و Nasdaq هر کدام حدود 0.2% سقوط کردند. شاخص S&P/ASX 200 در روز جمعه با 0.2 درصد افزایش به حدود 7240 واحد رسید، اما با توجه به نگرانی های مربوط به نوع جدید کرونا در بازارها، چهارمین ضرر هفتگی خود را تجربه می کند. شاخص Nikkei 225 با کاهش 0.2 درصدی به 27700 رسید در حالی که شاخص Topix با 0.5 درصد افزایش به بالای 1935 در روز جمعه رسید. شاخص شانگهای با 0.2 درصد افزایش به 3580 رسید در حالی که شاخص شنژن با افزایش 0.05 درصدی به 14773 در روز جمعه رسید. قیمت نفت خام روز جمعه به بالای 67 دلار در هر بشکه رسید. نفت خام برنت روز جمعه به بالای 70 دلار در هر بشکه بازگشت. طلا در روز جمعه در زیر 1780 دلار در هر اونس تضعیف شد و نزدیک به پایین ترین سطح یک ماهه خود قرار گرفت و در مسیر سومین کاهش هفتگی خود قرار گرفت.https://calendar.cmpro.ir
سرطان تخمدان و روشهای تشخیصی و درمانی آن

سرطان تخمدان (Cancer of the Ovary) یکی از علل مرگ و میر ناشی از کانسرهای ژنیکولوژیک در دنیا است و پنجمین سرطان منجر به مرگ پس از ریه، پستان و پانکراس در زنان هستند.تومورهای تخمدان علیرغم معاینه فیزیکی دقیق غالباً به سختی تشخیص داده می شوند زیرا معمولاً در عمق لگن قرار دارند. هیچ عامل خاصی به عنوان علت آن شناخته نشده است اما بارداری و مصرف کنتراسپیتوهای خوراکی اثرات حفاظتی دارند.بروز کانسر تخمدان پس از سن ۴۰ سالگی افزایش می یابد و بیشترین شیوع آن در کشورهای صنعتی دیده می شود. زنان از تمام نژادها و زمینه های قومی مختلف به یک اندازه مبتلا می شوند. وجود تاریخچه خانوادگی این سرطان در بستگان درجه اول، سن بالا، منارک زودرس، یائسگی دیررس و چاقی ممکن است خطر را افزایش دهند.پاتوفیزیولوژی سرطان تخمداناکثر سرطان های تخمدان منشا اپی تلیال دارند، سایر انواع آن تومور سلول های زایا و تومورهای استرومال می باشند. تومورهای تخمدان در صورتی که دچار ارتشاح نشوند و حالت تهاجمی نداشته باشند خوش خیم تلقی می شوند در صورتی که ارتشاح داشته باشند اما تهاجمی نباشند، مرزی نامیده می شوند و در صورتی که حالت مهاجم پیدا کنند بدخیم خواهند بود.تظاهرات باليني در بیماران مبتلا به سرطان تخمدانافزایش قطر شکمفشار لگنینفخکمر دردشکم درداحساس فوریت در دفع ادرارسوء هاضمهافزایش سایز کمرپا درد و درد لگنینشانه های مبهم گوارشی بدون علت مشخصقابل لمس بودن تخمدان در زنان یائسهبررسی و روش های تشخیصی کانسر تخمدانهیچ مکانیسم غربالگری مشخصی وجود ندارد، شاخص های تومور باید کشف شوند. برای زنان در معرض خطر معاینه دو دستی لگن انجام می شود.هر نوع بزرگی تخمدان باید مورد بررسی قرار بگیرد، کانسرهای اولیه تخمدان در معاینه لگنی کشف نمی شوند.اولتراسوند از طریق واژن، اولتراسند لگن، MRI شکم، گرافی ریه و تست آنتی ژن 125-CA برای زنان پرخطر مفید است.درمان طبی سرطان تخمداندرمان انتخابی، برداشتن تخمدانها به وسیله جراحی است.مداخلات قبل از عمل شامل: تنقیه باریوم، پروکتوسیگموئیدوسکوپی، رادیوگرافی از لوله گوارش فوقانی، رادیوگرافی سینه، پیلوگرام وریدی، CT اسکن و اروگرافی وریدی می باشد.مرحله بندی تومور TNM به عنوان راهنمای درمان مورد استفاده قرار می گیرد.معمولاً درمان شامل هیسترکتومی کامل از طریق شکم و خارج کردن لوله های فالوپ و تخمدان ها و امنتوم (سالپنگوافورکتومی و امنتومی دوطرفه) می باشد، اما ممکن است کوچک کردن اندازه تومور، نمونه برداری از غدد لنفاوی پاراآئورتیک و غدد لگنی، بیوپسی دیافراگم، بیوپسی راندوم صفاق و شستشوی سیتولوژیک نیز انجام شود.شیمی درمانی شایعترین شکل درمان برای مراحل پیشرفته کانسر تخمدان می باشد.درمان های جدید عبارتنداز: آماده سازی لیپوزوم، تجویز داروهای داخل صفاقی، واکسن های ضد سرطانی، آنتی بادی های مونوکلونال علیه آنتی ژن های سرطانی، ژن درمانی و درمان های آنتی بیوتیک.مداخلات پرستاری در مواجهه با بیماران مبتلا به کانسر تخمدانمعیارهای پرستاری را در ارتباط با جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و درمان های تسکینی انجام دهید.بیمار را از نظر عوارض و درمان جراحی شکم کنترل کنید و علائم بروز عوارض را به پزشک گزارش نمایید.نیازهای عاطفی بیمار از جمله نیاز به بچه دار شدن را بررسی کنید با تامین راحتی و نشان دادن توجه و مراقبت از بیمار حمایت عاطفی به عمل آورید.به بیمار فرصت دهید که احساسات خود را دربارۀ بیماری و خطر مرگ بیان کند.
ناباروری :علت ها و درمان ها

ناباروری زمانی اتفاق می افتند که زن و شوهر به طور متوسط بعد از 12 ماه اقدام برای باردار شدن موفق به بچه دار شدن نشده باشند . در این مسیر پزشک متخصص شروع به عارضه یابی میکند که میتواند مشکلات مربوط به مردان از قبیل مشکلات حرکتی یا ساختاری در اسپرم مرد ، کاهش اسپرم یا عدم تولید اسپرم و یا مشکلات مربوط به زنان از قبیل آندومتریوز، عدم تخمک گذاری، تخمک‌های ضعیف، سندروم تخمدان پلی کیستیک، انسداد لوله‌های رحمی (فالوپ)، حساسیت به اسپرم، اشاره کرد.بارداری فرایندی است که باید چرخه آن به درستی صورت گرفته و منجر به باروری شود• تخمک را از تخمدان‌ها آزاد می شود. (تخمک‌گذاری)• تخمک آزاد شده باید از طریق لوله رحمی یا فالوپ به سمت رحم وارد شود.• اسپرم مرد، طی مسیر به تخمک بپیوندد و تخمک را بارور کند.• تخمک بارور شده به قسمت داخلی رحم بچسبد (لانه گزینی)مشکل در هر یک از مراحل بالا منجر به ناباروری میشود.بیشترین علتی که منجر به ناباروری خانم‌ها می شود ، مربوط به تخمک‌گذاری است. در واقع زمانی که تخمک‌گذاری رخ ندهد، به این معنی است که هیچ تخمکی برای بارور شدن وجود ندارد. بنابراین بارزترین نشانه ، قاعدگی نامنظم می باشدکه می‌تواند متوجه عدم تخمک‌گذاری در خانم‌ها باشد.از دیگر مواردی که کمتر موجب ناباروری در خانم‌ها می‌شود التهاب لوله های فالوپ و آندومترویز می باشد. در اندومترویز بافت رحمی بر روی قسمت های همچون تخمدان رشد کرده و باعث تنبلی تخمدان میشود.در ایران روش‌هایIVF و IUI برای درمان ناباروری رواج دارد در این حالت چند روز پس از تحریک تخمک‌گذاری، می‌توان IUI یا IVF انجام داد .IUI ، در مواردی که اختلالات ناباروری خفیف باشد اسپرم شسته شده توسط کتتر های IUI به داخل رحم تزریق میشود. لازم به ذکر است که در فرایند درمان ناباروری و با توجه به سن بیمار پزشک حداقل 3 بارIUI انجام میدهد.به‌منظور انجام درمان‌های فوق، پس از فعالیت هایی که پزشک متخصص در جهت دارو درمانی می کند، آزمایش هایی برای زوج نابارور انجام می‌شود، تخمدان‌های بیمار با استفاده از دارو و تزریق های مناسب تحریک می‌گردد و سپس تحت بیهوشی، تخمک از تخمدان‌ها توسط سوزن نمونه برداری از تخمک خارج و در محیط آزمایشگاه، لقاح به‌روش IVF یا ICSI انجام و پس از تشکیل جنین، حداکثر ۶ روز پس از بارورسازی، جنین این بار با کتتر های انتقال جنین به دستگاه تولیدمثل و رحم بیمار منتقل می‌گردد و پس از گذشت ۲هفته، تست بارداری انجام می‌شود.میزان موفقیت روش‌های کمک باروری و وقوع حاملگی با افزایش سن مادر و شدت اختلال اسپرم کاهش می‌یابد بنابراین توصیه پزشکان همواره این بوده که در سنین مناسب برای بارداری اقدام شود. همچنین برای پیشگیری از ایجاد ناباروری بهتر است از نوشدنی های الکلی خودداری کرد . نکته قابل توجه این است که کافئین نیز در ناباروری تاثیرگذار است بنابراین مصرف این ماده را از روزمرگی خود محدود و مصرف بسیاری از مواد غذایی منفی را کنار گذاشت. برای بارداری و داشتن دوران بارداری با کیفیت باید مراقبت های بسیاری را قبل از بچه دار شدن رعایت کرد..
ترس از صحبت جلوی دوربین | جلیل گلشن

ترس از صحبت جلوی دوربینبنام خالق عشقسلامواقعیتش امروز می خوام از یکی از ترس هام براتون صحبت کنمترسی که من دارم شاید برای بعضی هاتون خنده دار باشهشاید برای بعضی هاتون عادی باشهو شاید هم بعضی از شما مثل من این ترس رو داشته باشیدترسی که من دارم ترس از صحبت جلوی دوربینهیعنی … یه چیز تو مایه های صحبت جلوی جمعولی من … ترسی که دارم ترس از صحبت جلوی دوربینهمن بارها مطلب آماده می کنم . می خوام که بیام این مطالب آموزشی روبه شما بگم ، برای شما ویدیو ضبط کنماما زمانی که این ویدیو رو میخوام شروع کنم به ضبط کردنترس هایی که دارم مثل ترس از دوربینمیاد جلوی چشم و مانع من میشه و یک مانع ذهنی برای من ایجاد می کنهدوست مناگر شما هم از چیزی می ترسیناولین کاری که باید بکنید اینه که ترس تون رو بشناسیدو ببینید که این ترس تونمنشآش چیه و از کجا میادو …..نسبت به اون ترس اقدام کنیدواز این نترسین ….یعنینسبت به ترس تون برید جلواصلا کار نداشته باشینبعضی وقتها هست مثلا ااامثل چی میمونه ؟مثل اینکه…. یه کسی از آب می ترسهخب … اون از استخر می ترسهاز اینکه شنا کنه می ترسهاز غرق شدن می ترسه https://www.aparat.com/v/0GTPm خب این آدم نمی تونه یک دفعه بیادبگه که من از ترس (آب) می ترسمو دیگه نره حالا شنا کنهو … شاید هم بره با کسی مشورت کنهو کسی هم بگه بیا بندازمت تو 4 متریبرو شنا کنشنا کردن رو یاد می گیریولی خود اون آدم باید تشخیص بدهخود اون شخصه که تشخیص میدهکه .. آیا … بپره یک دفعه ای توی آبشنا کردن رو یاد می گیره ؟یا … نه … اولش … مثلاتا زانو بره توی آبیا … کم کم بره توی آبیا اینکه نه یک دفعه ای بپره توی آبو خود اون شخصه که می تونهتشخیص بده این موضوع روکه چطوری با ترس هاش مقابله کنهو هیچ موقع کسی رو که می ترسهیک دفعه … توی … وضعیت ترسناکقرار ندیدطرف مثلا از گربه می ترسهیهو نندازیدش جلوی گربهیا گربه رو جلوش نندازینپس خود طرف بایدبرای ترس هاش اقدام کنهمنم تصمیم گرفتم امروز بیامیه مطالبی رو برای شما بگمو عنوان کنم … امااز اونجایی که ترس ازصحبت کردن جلوی دوربین رو داشتمتصمیم گرفتم فقط در موردهمین موضوع صحبت کنمبیام در مورد ترسم صحبت کنم با شماو امیدوارم که حالا این دوربین(ویدیو)این فیلم رو من آپلود می کنمحالا امیدوارم که شما هماگر ترسی دارینیا تجربه ای برای ترس تون دارینکه دوست دارین با بقیه هم در موردش صحبت کنیدزیر این پست کامنت کنید براموندوست تون دارم جلیل گلشن هستم بازم میام پیش تونلطفا نظرات ، انتقادات و پیشنهادات ارزشمند تون رو برای من بنویسید
عکاسی از دریاچه های آتشین گدازه در قمر مشتری

عکسی از دریاچه های آتشین گدازه در قمر مشتری توسط ناسا منتشر شدعکسی از دریاچه های آتشین گدازه در قمر مشتری توسط ناسا منتشر شد که بر سطح آیو، یکی از قمرهای مشتری، درخشان هستند.فضاپیمای جونو در ماه ژوئیه تصویر قمر آتشفشانی مشتری را گرفت، اما آژانس فضایی این تصویر را هفته گذشته (چهارشنبه، ۱۴ دسامبر) منتشر کرد.این عکس یک تصویر مادون قرمز است که از داده‌های جمع‌آوری‌شده توسط ابزار Jovian Infrared Auroral Mapper (JIRAM) متصل به جونو به دست آمده است.در عکسی که از دریاچه های آتشین گدازه در قمر مشتری توسط ناسا منتشر شد، علائم قرمز درخشان سطح Io را زینت داده است. هر چه رنگ روشن تر باشد دمای ثبت شده توسط JIRAM بالاتر است.جونو در ۵ ژوئیه زمانی که فضاپیما تقریباً ۵۰۰۰۰ مایل (۸۰۰۰۰ کیلومتر) دورتر بود، منظره مادون قرمز را ثبت کرد.قمر مشتری آیو (تلفظ چشم-اوه) خانه صدها آتشفشان است. با کمال تعجب، محققان ناسا نقاط آتشفشانی بیشتری را در ناحیه قطبی نسبت به منطقه استوایی سیاره پیدا کردند.زیباترین عکس‌های مشتری توسط کاوشگر جونو ناسادر اصل، ماموریت جونو بررسی مشتری بود، اما ماموریت آن گسترش یافت و شامل سه ماهواره از چهار ماهواره گالیله و حلقه‌های غول گازی شد.یکی از قمرهای این سیاره غول پیکر، اروپا، مورد توجه دانشمندان است، زیرا آنها به شدت معتقدند که در زیر سطح یخی ضخیم، اقیانوسی نمکی وجود دارد که می تواند حیات را در خود جای دهد.پرواز اخیر نمای دقیقی از سطح یخی اروپا را نشان داد که با خراش و شکستگی پوشانده شده است.در طول سال‌ها، کاوشگر جونو ناسا برخی از زیباترین عکس‌های مشتری را گرفته است که از سال ۲۰۱۶ به دور آن می‌چرخد.روی هواپیما، JunoCam یک دوربین با نور مرئی با میدان دید ۵۸ درجه و دارای چهار فیلتر است. قرمز، سبز و آبی که نور مرئی را فیلتر می کند. در حالی که فیلتر چهارم، یک نوار متان و تصویربرداری رنگی را ارائه می دهد.مأموریت جونو هرگز قصد بازرسی قمرهای مشتری را نداشت و تنها پس از آن اتفاق افتاد که ناسا ۴۲ گذر اضافی غیرمنتظره از مشتری دریافت کرد که فرصتی برای ربودن اجمالی از قمرهای مشتری فراهم کرد.اسکات بولتون، دانشمند سیاره‌شناسی در مؤسسه تحقیقاتی جنوب غربی در سن آنتونیو و محقق اصلی ماموریت جونو ناسا در یک کنفرانس مطبوعاتی هفته گذشته ، می‌گوید: «وقتی به مأموریت طولانی خود انتقال می‌دادیم، اتفاقی بود که توانستیم پروازهای نزدیک از ماه‌ها را انجام دهیم.
لانچر چیست؟

نرم افزاری که باعث بارگذاری و اجرا شدن برنامه ها می شود. راه اندازی یک برنامه به طور طبیعی در هر سیستم عاملی تعبیه شده است. با این حال، راه‌اندازهای برنامه شخص ثالث برای دستگاه‌های تلفن همراه در دسترس و محبوب هستند. یک راه‌انداز برنامه جایگزین رابط کاربری استوک برای سازماندهی صفحه اصلی و نمادهای برنامه عمدتاً در دنیای اندروید می‌شود. با این حال، آنها برای آیفون های جیلبریک نیز در دسترس هستند.لانچر اپلیکیشن یک برنامه کامپیوتری است که به کاربر کمک می کند تا برنامه های کامپیوتری دیگر را پیدا کرده و راه اندازی کند. یک راه‌انداز برنامه میانبرهایی را برای برنامه‌های کامپیوتری فراهم می‌کند و میانبرها را در یک مکان ذخیره می‌کند تا راحت‌تر پیدا شوند.در مقایسه راه‌اندازهای اپلیکیشن دسکتاپ که در ادامه می‌آید، هر بخش به دسکتاپ متفاوتی اختصاص داردLauncher نامی است که به بخشی از رابط کاربری اندروید داده شده است که به کاربران امکان می دهد صفحه اصلی (مثلاً دسکتاپ تلفن) را سفارشی کنند، برنامه های تلفن همراه را راه اندازی کنند، تماس های تلفنی برقرار کنند و کارهای دیگر را در دستگاه های Android (دستگاه هایی که از تلفن همراه Android استفاده می کنند) انجام دهند. سیستم). لانچر در اندروید تعبیه شده است، با این حال تعدادی لانچر برای دانلود در بازار اندروید موجود است.برای دانلود لانچر ios 14 کلیک کنیدبرای اطلاع از به‌روزرسانی‌های سیستم‌عامل تلفن همراه Android منبع باز، صفحه اصلی Android خود را با راه‌اندازهای سفارشی‌سازی‌شده و نام‌های رمز آندروید تغییر دهید.همچنین به برنامه‌های امنیتی ضروری اندروید در بخش مرجع سریع Webopedia مراجعه کنید.https://rootapk.ir
هیجان با گلکسی

گلکسی A51عالی تو قرنطینه تو خونه همه جا با من بود و تجربه عالی به من داد هدست فوق العاده که با صدایی متفاوت دنیای متفاوتی صدا با هدست تجربه کردم تو ورزش هدست انقدر با کیفیت صدا خوب به آدم منتقل میکنه انرژی آدم دو برابر میشه و با قدرت بیشتر ورزش میکنم گوشی که هر چی بخوای برات فراهم میکنه این است دنیای گلکسی
کتاب و کتابخوانی در ایران

همواره به ما آموخته‌اند که کتاب، بهترین دوست و هم‌نشین هر انسانی است؛ این کالا که می‌توان آن را یک کالای فرهنگی قلمداد کرد، در موضوعات مختلفی یافت می‌شود. فردی مبتدی که می‌خواهد در بازارهای مالی سرمایه‌گذاری کند، دانش‌آموزی که قصد دارد به برنامه درسی خود نظم دهد، مدیری که در فکر برقراری تعامل اثربخش با سرمایه‌های انسانی سازمان است، زوجی که به دنبال ایجاد روابط زناشویی بهتر باهم هستند، و هر عضوی از جامعه می‌تواند از این کالا بیشترین بهره‌مندی را داشته باشد، آن هم با کمترین هزینه. چالش‌هایی در خصوص مقوله کتاب و کتابخوانی در ایران وجود دارد که به ترتیب بدان‌ها پرداخته می‌شود: ۱- خانواده: بودجه‌ای مشخص (به شکل ماهانه) به خرید کتاب از طرف اغلب خانوارهای کشور اختصاص نمی‌یابد. این چالش خود ریشه‌های فرهنگی (نظیر نبود سواد اطلاعاتی) و ریشه‌های اجتماعی-اقتصادی (نظیر عدم دسترسی مطلوب به کتابفروشی در همه مناطق و پایین بودن توان پرداخت مردم) دارد. گروه‌هایی هم هستند که کتاب را به عنوان یک کالای دکوری تهیه کرده و آن را در کتابخانه‌های خود تلمبار می‌کنند، بدون اینکه مدت‌ها به سراغشان بروند.۲- وزارت آموزش و پرورش: ظرفیت سازی در بین دانش‌آ‌موزان برای ایجاد علاقه نسبت به کتاب و کتابخوانی در بخش پرورش از وزارت آموزش و پرورش قرار می‌گیرد. در دنیای واقعی شاهد آن هستیم که سیاست‌های اشتباه این سازمان، دانش‌آموزان را وارد چرخه باطل حفظیات کرده و برنامه‌ای مدون برای ارتقای سایر بخش‌ها وجود ندارد. در این جا، منظور نگارنده دانش‌آموزان مدارس دولتی عادی هستند، چرا که برخی از مدارس غیردولتی یا حتی مدارس دولتی استعدادهای درخشان (سمپاد)، به مراتب وضعیت بهتری در این باره دارند. در سال‌های آخر تحصیل هم، استرس ناشی از کنکور، زندگی را در بهترین سال‌‌های زندگی هر شخصی به یک کابوس مبدل می‌کند. گردش مالی مربوط به خرید کتب کنکوری و تنوع و تیتراژ بالای آن‌ها به روشنی گواه از وخامت شرایط فعلی دارد. ۳- وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: وقتی کتاب را یک کالای فرهنگی بدانیم، این وزارتخانه باید نقش بی‌بدیلی در زمینه حمایت از صنعت چاپ و نشر و مخاطبان این صنعت ایفا کند. سقف یارانه خرید اعتباری در نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در سال ۱۴۰۲ برای دانشجویان و طلاب، ۶۰۰ هزار تومان بود (۳۶۰ هزار تومان سهم مشارکت دانشجویان و طلاب و ۲۴۰ هزار تومان سهم معاونت امور فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی). با در نظر گرفتن قیمت کتاب، یک فرد با این مبلغ تنها می‌توانست ۳ کتاب تهیه کند. شوربختانه، ناشرانی زیادی در سال‌های اخیر به دلیل اوضاع نابسامان بازار کتاب، فعالیت خود را خاتمه داده‌اند. نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور هم که قبلا زیر نظر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اداره می‌شد و الان به صورت یک نهاد عمومی غیردولتی و مستقل فعالیت می‌کند، نمی‌تواند با بودجه در اختیارِ خود، وضعیت موجود را دگرگون نماید.در مجموع، برای حرکت به سمت کتاب و کتابخوانی، اقدامات چندجانبه وسیعی نیاز است. ورود کتاب به زندگی هر فردی، می‌تواند جامعه را به سمت و سوی آگاهی هدایت کرده و همه و همه از این وضعیت منتفع گردند. با دیدگاه عدالت محوری، اقدامات مذکور چه از بعد ساخت کتابخانه‌های عمومی مجهز و چه از بعد خرید و توزیع رایگان کتاب متناسب با سلیقه افرادِ علاقمند، در قدم اول باید متوجه مناطق محروم کشور باشد و سپس به سایر مناطق سرایت کند. خیرین هم می‌توانند برای تحقق اهداف فرهنگی جامعه، بیش از پیش ورود کنند. امید که پیوسته، افق‌های روشن‌تری در انتظار ایرانِ جانمان باشد.با تقدیم احتراممحمدرضا شیخی چمان۱۴۰۲/۰۳/۱۲ – جمعه
نامه‌های رز، کتابی از کلاریس سابار

روایت داستانی کتاب نامه های رز، در نوع خودش جالبه و آدم رو وادار میکنه که هرچه سریع تر کتاب رو تموم کنه. من این کتاب رو تو یه بعدظهر تمومش کردم.وقتی این کتاب رو میخوندم، حس خوندن کتابهای جین آستین و یا خواهران برونته رو داشتم، البته فکر نمیکنم به اندازه ی آثار این نویسنده ها قوی باشه.این کتابی نیست که آدمو به فکر کردن تشویق کنه و یا مطالب تاریخی خاصی آموزش بده صرفا یه عاشقانه ی آرام رو به شکل هنرمندانه ای روایت میکنه.کتاب رو کلاریس سابارد فرانسوی در سال ۲۰۱۵ نوشته و اتفاقات داستان در همین سالها شروع میشه ولی طی یکسری اتفاقات، با شخصیت اول داستان به سالهای عقب تر برمیگردیم.نامه های رز راوی سرگذشت دختر یتیمی هست که از طریق نامه هایی که مادربزرگ واقعیش براش گذاشته، مرحله به مرحله به هویت خودش و اجدادش پی میبره و به این ترتیب با ماجراهای معما گونه ای روبرو هستیم که کل قرن بیستم رو شامل میشه.فضاسازی قشنگی داره ولی به هیچ وجه توصیفی نیست، داستان بیشتر در طبیعت اتفاق می افته که به نظرم یکی از نقاط قوت داستان هست.به طرز استادانه ای دنیای مدرن رو به طبیعت سرسبز و سادگی های روستایی در دل طبیعت وصل میکنه که در نوع خودش قابل تحسینه.هر وقت خواستین ذهنتون رو از افکارتون منحرف کنین و یکمی به خودتون استراحت بدین، حتما این کتابو بخونین.
تجربیات من برای افتتاح حساب بانکی در خارج - 2

در قسمت قبلی توضیح دادم که به چه دلیل نیاز به حساب بانکی خارجی داشتم، اولین کشوری که در اون سالها یک ایرانی اقدام میکردم برای افتتاح حساب بانکی امارات یا همون دوبی بود.اولین کشوری که تلاش کردم در اون حساب بانکی افتتاح کنم امارات بودمن هم اولین سفرم به امارات بود، سفری به دوبی کردم، تقریبا به 17 بانک و موسسه مالی مراجعه کردم برای افتتاح حساب بانکی. اکثر این بانکها از من یا اقامت دائم امارات رو میخواستند یا اصلا حاظر نمیشدند حسابی برای من افتتاح کنند.بالاخره موفق شدم یک موسسه مالی پیدا کنم که برام حساب افتتاح کنه و یهم یک مستر کارت فیزیکی هم بده، کلیه فرمها رو پر کردم که حدود 20-30 صفحه بود. کپی ویزا و گذرنامه رو گرفتند و همه چیز خوب پیش رفت تا آخر کار که بهم گفتند به باجه مراجعه کنم برای پرداخت مبلغی داخل حسابم.خوشحال به سمت باجه رفتم و تازه متوجه شدم باید مبلغ 500 هزار درهم امارات سپرده کنم تا برام حساب باز کنند در حالی که کل موجودی من برای موندن چند روزه در امارات 10 هزار درهم هم نمیشد. ضمن اینکه حتی اگر میخواستم چنین مبلغی رو نداشتم که بخوام سپرده کنم.به همین خاطر دست از پا درازتر از شعبه خارج شدم و نا امید به ایران برگشتم.این اتفاق مربوط به سال 2008 بود، یک بار دیگه در سال 2014 مجددا به امارات مراجعه کردم و اینبار کمی با شرایط بانکی و اصطلاحات بانکی بیشتر آشنا بودم. در مراجعه دومم بانکها پیشنهادات بهتری بهم میدادند، مثلا یکی از بانکها بهم پیشنهاد داد که وجهی رو در بانک سپرده کنم و سود اون رو بگیرم و چند ماه بعد به واسطه اون سپرده بلند مدت درخواست افتتاح حساب عادی بدم. یا بانکهای دیگه ای بهم توصیه کردند که اقدام به ثبت یک شرکت در امارات کنم و از اون طریق یک حساب بانکی افتتاح کنم.هیچکدوم از موارد پیشنهادیشون برای من جذاب نبود و در نهایت من موفق نشدم در کشور امارات بدون ثبت شرکت یا بدون داشتن ویزای بلند مدت اقدام به افتتاح حساب بانکی بکنم.در ادامه کشورهای دیگه و حسابهایی که افتتاح کردم رو تعریف خواهم کرد.ادامه دارد
چالش کتابخوانی بهمن ماه طاقچه: پاچینکو

رمان پاچینکو نوشته‌ی مین جین لی، نویسنده‌ی کره‌ای آمریکایی است که اولین بار در سال ۲۰۱۷ منتشر شد. این رمان، وضعیت کره و بیشتر ژاپن را در قرن بیستم به تصویر می‌کشد. سریالی به همین نام نیز از این داستان ساخته شده‌است. دلیل اصلی من برای خواندن این کتاب، علاوه بر علاقه به رمان‌های تاریخی و دراماتیک، آشنایی بیشتر با کشورهای آسیایی است. پیشتر از آن که قصد شرکت در چالش کتابخوانی طاقچه را داشته باشم، این کتاب در لیست انتظار من قرار داشت. داستان از آن جا شروع می‌شود که خانواده‌ای فقیر در کره پسر معلولی را به دنیا می‌آورند. اما این پسر در آینده به همسر و پدری فوق‌العاده تبدیل می‌شود. تنها دختر و فرزند وی، سونجا نام دارد. داستان با روایت زندگی سونجای نوجوان و دلدادگی او به مردی میانسال و پرنفوذ به نام کوح هانسو ادامه می‌یابد. اتفاقاتی در طی سال‌ها رخ می‌دهد و زندگی سونجا و خانواده‌اش را دگرگون می‌کند. آن چه رمان پاچینکو را برای من لذت‌بخش کرد، صبوری و استقامت سونجا در تمام حوادث و رخدادها بود. همچنین برای من که زیاد با تاریخ و فرهنگ کره و ژاپن در طول جنگ جهانی آشنا نبودم، خواندن رمان پاچینکو تجربه‌ای متفاوت بود. در خلال رمان پاچینکو شما با تبعیض نژادی زیادی در سال‌های دور ژاپن و کره رو به رو خواهید شد. چیزی که مایه‌ی حیرت من بود. "در سئول، افرادی مانند من را با لفظ «حرام زاده ی ژاپنی» خطاب می کنند و وقتی هم در ژاپن هستم، یک کره ای کثیف دیگرم که هیچ اهمیتی ندارد که چقدر پول، و چقدر شخصیت خوبی دارم." حقیقت تبعیض نژادی و تحقیرها و توهین‌ها در جای جایِاین کتاب محکم به صورتتان می‌خورد و دل را آزرده می‌کند. چه این که می‌دانید هم‌اکنون هم در دنیا این گونه برخوردها اگر چه کمتر شده‌اند اما تمام هم نشده‌اند.نکته‌ی دیگر برای من مقایسه‌ی وضعیت کره در سال‌های دور و زمان حال است. برای من کره سریال‌های پرزرق و برق و مردمان خوشحال بود. هیچ گمان نمی‌کردم در سال‌های نه چندان دور چنین وضعیت اسفناکی کره را در برگرفته باشد. هر چند این قوت قلبی برای من بود که اگر یک ملت بخواهد، می‌تواند خودش را بالا بکشد و از پس تاریک‌ترین سال‌ها نیز عبور کند. بعد از خواندن کتاب، تصویر ژاپن نیز برای من کمی متفاوت‌تر به نظر رسید. از مسائل تاریخی که بگذریم، زندگی سونجا خود به تنهایی کتاب را جذاب می‌کند. استقامت و پشتکار این زن برای من ستودنی است. عبور از سیاه‌ترین سال‌ها و تلاش برای بقا و زندگی بهتر برای من زیبا بود؛ جنگیدن برای زندگی در دورانی که زنده ماندن آسان نیست. این کتاب را به علاقه‌مندان رمان‌های تاریخی و دراماتیک پیشنهاد می‌کنم. هرچند اگر به فرهنگ آسیایی و اسامی گیج‌کننده‌ی آن‌ها عادت ندارید، شاید کمی سخت باشد که به آن جذب شوید. اگر می‌خواهید بدانید چرا این رمان به اسم پاچینکو نامگذاری شده است و اصلا این اسم به چه معناست، داستان را تا انتها بخوانید. این نوشته را با جملاتی از کتاب به پایان می‌برم: "می‌خواهی آدم خیلی بد ببینی؟ یک آدم معمولی را فراتر از تصورش موفق کن. ببین وقتی بتواند هرکاری می‌خواد بکند، چقدر خوب خواهد بود" https://www.google.com/amp/s/amp.taaghche.com/book/70111/%25D9%25BE%25D8%25A7%25DA%2586%25DB%258C%25D9%2586%25DA%25A9%25D9%2588%3fredirectTab=1
کابوس ،پارت#چهارده

بعداز چند لحظه یه مرد درحالی که موهای دختری نیمه عریان را با خود می کشید او راوسط سالن پرت کرد و پس از لحظه ای صدای کف زدن وکفش های زنانه در سالن پیچید و زنی آراسته و لاغر اندامی سمت دخترک رفت و درحالی که اورا برانداز می کرد رو کرد به آن مرد و گفت:—کارت مثل همیشه عالی بود غلام —ممنونم خانوم کوچیک دست پرورده ایم—ببینم کسی که نفهمید آوردیش،—نه خانم خیالتون جمع مراقب بودمخیلی خوب می تونی بری صدای گریه دخترک چشمان شیطانی آن زن بدنم را بلرزه انداخت مانند ماده شیری دور طعمه خود چرخ می زد و با لبخند صدای عجز و ناله دخترک را گوش می کرد—خانوم ترو خدا بزارید من بر م پدرم معلوله دیر کردم بخدا نگرانم میشه بابام جز من کسی رو.نداره ،بخدا منو اشتباه آوردین من اصلا با کسی کاری ندارم —آخی چه ترحم برانگیز اشکم دراومد. میدونی برای چی آوردمت اینجا؟ هه آخه تو بدبخت از کجا بدونی سرت بلند کن خوب به من نگاه کن قراره من بشم فرشته نجاتت و از این زندگی نجاتت بدم .بعد درحالی که قهقه می زد سمت میز رفت و یه قوطی رو از روی میز برداشت درحالی که در قوطی رو باز می کرد پوزخندی به دخترک زد با نوک کفشش سر دخترک را بالا آورد و گفتنوچ خیلی حیفی کاش میدادم قبلش بچه ها یه ل..ذ...ت..ی..می بردن قوطی رو بالا برد و با یه حرکت روی سر دخترک خالی کرد سوختن و جان دادن دخترک بینوا آخرین چیزی بود که شاهدش بودم و بعد سیاهی مطلق.....****رضا داداش اگر نیازه ماشین من هست ببریمش بیمارستاننه فعلا که هیچی معلوم نیست بزار به حال بیاد اگر شرایطش بد بود میبرمشپلکهام رو آهسته تکون دادم نگاهی به اطرافم انداختم ،صدای فریاد دلخراش دخترک که بخاطر اسید از هم پاشید مدام در سرم اکو می شد دستانم را محکم روی گوش هام فشار دادم و با همه وجودم جیغ زدم تا صدا ها قطع شوند با لمسم دو دست که سعی داشت تا از روی گوش هایم فاصله دهد چشم باز کردم و چند قطره اشک از چشمانم سرازیر شد
12 بازی پردانلود موبایلی جهان

این روز ها بازی های موبایلی بخش از زندگی انسان ها شده اند و هرکس حداقل یک بازی موبایلی برروی گوشی خود نصب دارد و برای مواقعی به سراغ آن بازی می رود. در این مقاله تصمیم دارم به 12 بازی پردانلود موبایلی جهان بپردازم پس تا پایان این مقاله با من همراه باشید.ادامه لینک مقاله
هرآنچه باید درباره مصرف چای سبز بدانیم

قرن هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استقبال کرده اند. مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سبز ممکن است بر سلامت پوست تأثیر مثبت بگذارد، به کاهش وزن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را از جمله فواید دیگر کاهش دهد.طبق گزارش موسسه بین المللی توسعه پایدار، چای بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. همه انواع چای، به جز گیاهی، از برگ های خشک بوته کاملیا سیننسیس دم می شوند. میزان اکسیداسیون برگ ها نوع چای را تعیین می کند.چای سبز از برگ های اکسید نشده تهیه می شود و یکی از کم فرآوری شده ترین انواع چای است. به همین دلیل حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفید است.فواید استفاده از چای سبزمردم از چای سبز در طب سنتی چین و هند برای کنترل خونریزی و التیام زخم ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و روان و تنظیم دمای بدن استفاده می کردند. مطالعات نشان می دهد که چای سبز ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش وزن، اختلالات کبدی، دیابت نوع ۲، بیماری آلزایمر و غیره داشته باشد.با این حال، توجه به این نکته مهم است که قبل از اینکه دانشمندان بتوانند به طور قطعی این مزایای سلامتی احتمالی را اثبات کنند، شواهد بیشتری لازم است.پیشگیری از سرطاندر کشورهایی که مصرف چای سبز زیاد است، میزان برخی سرطان ها کمتر است. با این حال، مطالعات انسانی شواهد ثابتی برای اثبات اینکه نوشیدن چای سبز خطر کلی سرطان را کاهش می دهد نشان نداده است.بررسی مطالعات سال ۲۰۲۰ اپیدمیولوژیک و تجربی بر روی انسان نتایج متناقضی و همچنین شواهد محدودی از فواید مصرف چای سبز برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ایجاد کرد. محققان ۱۴۲ مطالعه تکمیل شده را مورد ارزیابی قرار دادند که شامل ۱.۱ میلیون شرکت کننده بود.با این حال، استفاده موضعی از عصاره های پلی فنول چای سبز ممکن است در محافظت از پوست در برابر اشعه UVB نقش داشته باشد. بررسی سال ۲۰۱۸ مطالعات in vitro، in vivo و انسانی، مزایای بالقوه پلی فنول های چای را در پیشگیری شیمیایی از سرطان پوست ناشی از UVB نشان دادند.مطالعات سلولی حیوانی برخی از اثرات مثبت را بر روی انواع سرطان های زیر پیشنهاد کرده اند:پستانمثانهتخمدانکولورکتال (روده)مری (گلو)ریهپروستاتپوستمعدهیافته‌های کلی از مطالعات انسانی متعدد نتایج متناقضی و شواهد محدودی از فواید نوشیدن چای سبز بر خطر کلی سرطان به دست آورده‌اند.کاهش وزنبررسی چندین مطالعه نشان داد که کاتچین‌های موجود در چای سبز و کافئین ممکن است در افزایش متابولیسم انرژی نقش داشته باشند که ممکن است منجر به کاهش وزن شود.چندین مکانیسم مختلف کاهش وزن ناشی از پلی فنول های چای نشان می دهد که کاتچین ها و کافئین به طور هم افزایی اثرات کاهش وزن را ایجاد می کنند، برخلاف اینکه آنها نتیجه کافئین به تنهایی هستند.با این حال، تأثیر نوشیدن چای سبز بر کاهش وزن بعید است که اهمیت بالینی داشته باشد. اکثر مطالعاتی که تغییرات جزئی در متابولیسم نشان داده اند از عصاره چای سبز با غلظت بسیار بالای کاتچین استفاده می کنند.شرایط التهابی پوستچای سبز دارای خواص ضد التهابی است. مروری بر مطالعات بالینی انسانی و آزمایشات سلولی و حیوانی نشان داد که چای سبز و جزء اصلی آن، اپی گالوکاتچین-3-گالات (EGCG)، اثرات ضد التهابی قابل اثباتی دارند.استفاده از عصاره چای در لوازم آرایشی از این امر حمایت می کند. محققان تشخیص دادند که محلول هایی از جمله عصاره چای وقتی به صورت موضعی استفاده شوند، پاسخ های ضد التهابی را افزایش می دهند. آنها همچنین دریافتند که میکروسیرکولاسیون پوست در نواحی آسیب دیده بهبود یافته است.مشاهده کامل مقاله در این لینک