deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کمی خاطره بازی۱

کمی خاطره بازی کنیم. خاطراتی از دوران مدرسه‌ی حضوری. از دورانی پر از شادی و مهربانی برای من(:خاطره‌ای از روزی زمستانی:هوا سرد بود و المپیک مدرسه‌یمان در حال اجرا... من و دوستم دست در دست هم دور تا دور حیاط راه می‌رفتیم می‌گفتیم و می‌شنیدیم... دوستی می‌کردیم...کلاه‌های کاپشن‌هایمان را توی هم کردیم... در حالتی که صورت هایمان به هم برخورد می‌کرد... نخودی نخودی با هم می‌خندیدیم و یاد از آن روز‌هایی را می‌کردیم که برای زنگ ورزش خودمان را خیس آب می‌کردیم... من به او آب می‌پاشیدم و او به من... خوش به حال ما بود چون بهترین دوست‌ها برای هم بودیم و البته! هیچ وقت توی کلاس ورزش گرممون نمی‌شد!دور تا دور حیاط راه می‌رفتیم و به معلم‌ها کلک جدیدمان را نشان می‌دادیم... یادمه یادمه... یادمه خوشحال بودیم... خوشحال بودیم چون ناراحت نبودیم... خوشحال بودیم چون هم دیگه رو داشتیم... خوشحال بودیم چون خوشحال بودیم... ما خوشحال‌ترین‌ها بودیم...به آن روز که فکر می‌کنم یاد تمام خاطرات دیگه با آن دوستم می‌افتم... همیشه با هم می‌ساختیم... حتی زمانایی که دعوا می‌کردیم معلوم بود که تو دلمون دوست داشتیم و داریم از این وضعیت بیرون بیایم... هر سال با هم مدتی دوست می‌شدیم و می‌رفتیم پی دوستی‌های دیگه... دوستیمون پایدار بود... همین برای هر دوتامون مهم بود. عقاید و افکار مختلفی داریم اما من مال اون رو تسحین می‌کنم!!خاطره‌‌هایی از کلاس‌های تابستانی:با رسم و رسوم مدرسه‌های دیگر آشنا نیستم ولی مدرسه‌ی ما کلاس‌های تابستانی داشت. آن هم چه کلاس‌های تابستانی‌ای! کلاس‌های دلبخواهی‌ای که هر کسی تمایل به شرکت در آنها را داشت باید کلاس موردنظر را از بین کلاس‌ها انتخاب می‌کرد و هزینه‌ای می‌پرداخت. و بعد یا پدر و مادر‌هایمان دنبالمان می‌آمدند و یا سرویس آنها را می‌برد. عده‌ای از جمله من قبل از اینکه پدر یا مادرمان بیایند می‌نشستیم و بازی می‌کردیم... آن هم چه بازی‌هایی!ما یعنی من و عده‌ای از همکلاسی‌های که به کلاس‌های تابستانی می‌آمدند و بعد به عشق بازی با دوستان می‌ماندند، بعد از کلاس‌ها فوتبال بازی می‌کردیم... آن هم چه فوتبالی! من توپ بسیار بسیار کوچکی داشتم که در مشت جا می‌شد. توپی که یک ماهی درونش همراه با اکلیل‌های ستاره‌ای حرکت می‌کردند... توپی که بعد از آن تابستان از بین رفته بود! و البته بسیار برای آوردن به مدرسه مناسب بود! آن توپ را درون کوله‌پشتی‌ام می‌گذاشتم و بعد از کلاس‌ها همه دور هم جمع می‌شدیم، گروه‌بندی‌ها و چیدمان همیشگیمان را می‌کردیم و شروع به بازی می‌کردیم... آن هم چه بازی‌ای!اتفاق خاص و یا مهمی نبود که شما بخواهید بگویید:«عجب کار خفنی‌!!!»‌ ولی برای ما به اندازه‌ی یک دنیا ارزش داشت. ارزش داشت که کنار هم بازی‌ای کنیم که هم بهمان خوش‌بگذرد و مهم تر از همه کنار هم باشیم! بازم مثل همیشه، عکس بی‌ربط برنده می‌شهههه!!خوشحالم که قدر آن روزها را می‌دانستم! کسانی هستند که می‌گوییند:« من قدر آن روزها را ندانستم» اما من با خیال راحت می‌توانم بگویم که با تمام وجودم از آن لحظه‌ها لذت بردم...
در مورد رهن و اجاره سوله و کارگاه بیشتر بدانیم

در شرایط سخت اقتصادی کشورمان ، خرید املاک تجاری و صنعتی ، کار بسیار مشکلی است و افراد ، ترجیحا ملک مورد نظر خود را اجاره یا رهن می کنند. برای مالک وجود یک ملک یا یک دفتر کار ، یک هدف بلند مدت مالی به حساب می آید. بسیاری از افراد برای انجام امور خود بجای ساخت مکان مورد نظر از جمله خانه، سوله و ...مبادرت به اجاره یا رهن ملک می کنند. برای مستاجرین رهن ملک با صرفه تر از اجاره ملک است ، ولی چون در رهن هزینه بیشتر است و هر کس توان پرداخت چنین بودجه ای را ندارد ، اقدام به اجاره می نماید. صاحبان مشاغل جهت بهره برداری های اقتصادی ، محل مورد نظر خود را اجاره یا رهن می کنند . رهن و اجاره فقط برای املاک مسکونی نیست.ماده 4 قانون کار می گوید: به جایی که کارگران بر اساس خواست کارفرما در محلی فعالیت نمایند ، کارگاه گویند.طبق ماده فوق الذکر، کارگاهها بر اساس کاربرد و اهمیتشان به انواع مختلفی چون:تجاری تولیدی ساختمان کشاورزیصنعتی و غیره تقسیم می شوند.نکات مهم در رهن و اجاره کارگاه و سولهتعیین مدت اجاره در یک قرارداد از مهمترین نکات است که باید حتما در مفاد آن قید گردد.البته معمولاً مدت قرارداد برای یکسال تنظیم میشود ولی باز بنا به توافق طرفین ممکن است مدت قرارداد برای بیشتر از یکسال هم تنظیم گردد.باید به موضوع افزایش اجاره بها در سال های آتی توجه داشت و آن را در مفاد قرارداد قید کرد. چون ممکن است موجر قول تمدید در سالهای آتی را به مستاجر داده باشد.برای انعقاد یک قرارداد بی عیب و نقص و کامل باید نکات مهم همراه با جزئیات را قید کرد.از نکاتی که قبل از اجاره یا رهن یک ملک باید بررسی و در قرارداد قید کرد:تعیین مبلغ ودیعه نحوه باز پس گیری ودیعه مبلغ اجاره مدت زمان اجاره میزان افزایش اجاره بها شرایط تاخیر در اجاره و غیره می باشد.در قراردادهایی که برای املاک صنعتی منعقد میگردد باید تمام مشخصات امکانات و تجهیزات ملک با جزئیات کامل در متن قرارداد قید گردد. در املاک صنعتی ، برق و گاز ملک ، صنعتی بوده و و باید به این موضوع توجه داشت.در اختیار قرار دادن امکانات سوله به مستاجر ، حتماً باید در قرارداد قید گردد و و در ازای آن ، مبلغ اجاره ای از طرف موجر درخواست گردد.نکته مهم دیگر آنست که این گونه قراردادها باید در املاک متخصص و املاک صنعتی انجام پذیرد. گاهاً دیده شده افراد ، اینگونه قراردادها را در دفتر املاک مسکونی که اطلاعات فنی و تخصصی ندارند به ثبت می رسانند که بعد هم دچار مشکل می گردند.از دیگر نکات مهم در اجاره سوله های صنعتی و کارگاه ، امکاناتی مانند: برق – گاز – آب – تلفن – جرثقیل – امنیت ملک – دسترسی آسان و ... می باشد که باید به آن توجه داشت.
آموزش ساخت فلش بوت با لینوکس (روش یک)

برای ساخت فلش بوت با لینوکس مینت تنها کاری که نیاز هست انجام بدین اینه که روی فایل ایزوی خودتون که قبلا دانلود کردین راست کلیک کنینروی گزینه Make Bootable Usb Stick کلیک کنینحالا از گزینه سمت راست فلش خودتونو انتخاب کنین و Write رو بزنین و تمامشما تونستین یه فلش بوت با لینوکس درست کنین.اگه بازم سوالی داشتی میتونی توی اینستاگرام من بپرسیAmirhoseinsohrabi_official
الگوریتم‌های یادگیری ماشینی برای تشخیص آلزایمر در طول مکالمات تلفنی به کار می‌روند.

شکل۱. کل پروسه مطالعه جدید راجع به آلزایمرمنتشر شده در medicalxpress به تاریخ ۱۵ جولای ۲۰۲۱لینک منبع: Machine-learning algorithms used to detect Alzheimer&amp;#x27;s during phone conversationsمحققان مشغول به کار در دپارتمان بهداشت عمومی، شرکت بهداشت جهانی مک‌کین در سراسر ژاپن، سه الگوریتم را ایجاد کرده‌اند که می‌توانند برای تشخیص آلزایمر در بیماران در حین کار در مکالمات تلفنی مورد استفاده قرار گیرند. این گروه مقاله‌ای در مورد الگوریتم‌ها و اثربخشی آن‌ها نوشته و آن را در سایت دسترسی آزادPLOS One بارگذاری کرده‌است.علی‌رغم تلاش‌های گسترده جهانی، هنوز هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد که بر میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از جمله حدود ۵.۸ میلیون نفر در ایالات‌متحده تاثیر بگذاردمحققان پزشکی در جهت کند کردن روند پیشرفت آن دست به کار شده‌اند. به همین دلیل شناسایی زود هنگام بیماری روز به روز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.بنابراین دانشمندان توجه خود را به یافتن روش‌های جدید برای پیش‌بینی این که کدام افراد به این بیماری مبتلا خواهند شد معطوف کرده‌اند. در این تلاش جدید، محققان به یادگیری ماشینی به عنوان کمک به تشخیص روی‌ آورده‌اند.تحقیقات قبلی نشان داده‌است که برخی از نشانه‌های اولیه آلزایمر شامل صحبت آهسته‌تر از حالت عادی و توقف بیشتر در طول مکالمات است. در حال حاضر کارهایی برای تشخیص چنین مشکلات گفتاری در حال انجام است -یک پروژه توسط یک تیم در ژاپن از مصاحبه تلفنی برای آزمون وضعیت شناختی (TICS-J) استفاده می‌کند، که در آن مکالمات تلفنی ضبط و بررسی می‌شوند تا ببینند که آیا گفتاری آهسته یا شکسته وجود دارد.در این مطالعه جدید، محققان انسان‌هایی را که در حال گوش دادن و تجزیه و تحلیل مکالمات تلفنی‌اند، با رایانه ای که الگوریتم یادگیری ماشینی را اجرا می کند، جایگزین کرده‌اند.سه الگوریتم یادگیری ماشینی مختلف برای مطالعه الگوهای گفتار طراحی شدند.به همه افراد آموزش داده شد که علائم آلزایمر را با استفاده از ضبط صدا از یک برنامه زوال عقل (آلزایمر) در حال انجام در ژاپن شناسایی کنند.پس از آن دیگر ضبط صدا برای تست الگوریتم‌ها مورد استفاده قرار گرفت، و محققان دریافتند که آن‌ها به طور متوسط خوب یا کمی بهتر از TICS-J بودند و هیچ مثبت کاذبی را باز نمی‌گرداندند. محققان پیشنهاد می‌کنند که الگوریتم‌های آن‌ها می‌تواند برای ارائه یک شکل ارزان‌تر و قابل‌دسترس‌تر از آزمایش اولیه آلزایمر مورد استفاده قرار گیرد.این متن با استفاده از ربات مترجم مقالات یادگیری ماشینی ترجمه شده و به صورت محدود مورد بازبینی انسانی قرار گرفته است.در نتیجه می‌تواند دارای برخی اشکالات ترجمه باشد.مقالات لینک‌شده در این متن می‌توانند به صورت رایگان با استفاده از مقاله‌خوان ترجمیار به فارسی مطالعه شوند.
توهم محتوایی

درمورد توهم محتوایی چیزی شنیده‌اید؟چند روز پیش بود که به دعوت نیما شفیع‌زاده، جلسه طوری را به میزبانی دو عدد لاته، در کافۀ صباویژن برگزار کردیم و درمورد مسائل مختلفی، علی‌الخصوص محتوا، گپ زدیم. محور صحبت‌ها ابتدا در خصوص چالش‌ها و دغدغه‌های کار در شرکت‌ها و آژانس‌های تبلیغاتی بود و هر دو، متفق‌القول بودیم که وجود کارهای فورس (ضرب‌العجل) در محیط کار، حاکی از عدم سیستمی ساختارمند و منظم دارد.موضوع جالبی که پس از گذشت حدود 30 دقیقه مطرح شد و به شخصه برای من بسیار جالب توجه بود، چیزی درمورد گرفتاری در توهم خودبزرگ‌بینی بود؛ عنوانی که آن را «توهم محتوایی» نام‌گذاری کردم. ماجرا از این قرار بود که با گذشت حدود چند سال از ظهور تولید محتوا و به‌وجود آمدن دوره‌های آموزشی پیرامون این مبحث، امروزه اشخاص بسیاری را می‌بینیم که به شکل‌های گوناگون و البته با پوزیشن‌های شناخته و ناشناخته شده، در این حیطه فعالیت می‌کنند.نکته جالب توجه، اما آن است که به دلیل عدم وجود مرجع‌هایی قابل اتکا و ساختار و چهارچوبی مشخص، بسیاری از فعالان حوزه محتوا دچار توهم محتوایی شده‌اند؛ به زبان ساده‌تر یعنی به‌واسطه شبکه‌سازی‌ها، ساخت ارتباطاتات نه‌چندان حرفه‌ای و شرکت در محافل دوستانه-همکارانه، این دسته از اشخاص به جایگاهی رسیده‌اند که خود را به نوعی یک کارکشته می‌پندارند. ناگفته نماند که این باور کاملا مسری است و به‌ واسطه شرکت در هم‌نشینی‌های این بزرگواران، به احتمال زیاد می‌توان دچارش شد.در طول صحبت‌هایمان تاکید زیادی بر دوری از چنین نشست‌ها و برنامه‌هایی شد و این باور به‌وجود آمد که لازمه رشد و پیشرفت در حوزه دیجیتال مارکتینگ و بازاریابی محتوایی که متاسفانه شوآف کردن، به عنصری جداناپذیر از آن تبدیل شده است، تکیه و توجه بر منابع به‌روز و قابل اعتماد و همچنین شناخت و الگوبرداری از کهنه‌کارهای این رشته است؛ که دست‌برقضا تعداد بسیار زیادی از آن‌ها در محفل فعالان حوزه محتوا کم‌تر شناخته شده هستند.شاید برایتان جالب باشد: اعترافات یک محتواجوالبته که این دغدغه و نگرانی وجود داشت که مبادا خدایی نکرده، زبانم لال، من نیز گرفتار چنین داستان‌هایی شوم. هرچند به‌شخصه نه آدمی اجتماع گریز و نه اهل نشست‌ها و انجمن‌های خودمانی طور هستم، اما به این موضوع اشاره کردم که نشست و برخاست با عده‌ای از فعالان محتوایی، اقدامی است که نه‌تنها دوست دارم، بلکه آن را لازم نیز می‌دانم.از طرف دیگر معتقدم همیشه دست بالای دست وجود دارد. به بیانی دیگر، همواره شخصی (اشخاصی) از بین جمعیت نزدیک به 8 میلیارد نفری (روی کره زمین البته) پیدا می‌شود که یک سر و گردن از شما بهتر باشد. بنابراین با توجه به چنین دیدگاهی، دلیلی ندارد تا به خود غره شده و بادی به غبغب بیندازیم و به‌جزء خود، دانش و تجربه هیچ احد و ناس دیگری را قبول نداشته باشیم (خصوصا در زمینه محتوا)؛ پس بهتر است تا حد امکان پیرو مکتب فروتنی باشیم و درصورتیکه از جانب اطرافیان مورد تعریف و تمجید قرار گرفتیم، خود را حاکم برحق دیجیتالی متصور نشویم.خلاصه کلام اینکه امروزه دوره‌های آموزشی کاربردی و مفیدی در راستای بازاریابی دیجیتال توسط کاربلدهای این حوزه برگزار می‌شود، اما همچنان جای خالی بسیاری از دوستانی که از آن‌ها به عنوان نسل اول بازاریابان محتوایی یاد می‌شود، ملموس است. چه بسا با حضور این بزرگواران بی‌ادعا، به جمع‌بندی و ساختار مشخصی در مسیر محتوا دست‌پیدا کنیم به طوریکه کاربلدها و کارنابلدها، به‌راحتی از یکدیگر قابل تفکیک و تشخیص باشند.آیا شما نیز دچار توهم محتوایی شده‌اید؟ خوشحال می‌شوم نظر خود را با من و دیگر دوستان به اشتراک بگذارید.
حراج آهنگ‌های نوازنده چینی در قالب توکن غیرمثلی

جی چو، یکی از پرفروش‌ترین هنرمندان موسیقی در چین، اعلام کرده است که یکی از آهنگ‌های کلاسیک خود را به عنوان NFT به حراج می‌گذارد. وی همچنین بیان کرد که برای سال ۲۰۲۲ برنامه‌های بیشتری در این زمینه دارد. وی خبر این کار را از طریق شبکه اجتماعی اینستاگرام منتشر کرد. به گفته بسیاری از کارشناسان چنین اقداماتی باعث افزایش هرچه بیشتر اعتبار و محبوبیت توکن‌های غیرمثلی خواهد شد. چین کشوری است که به شدت با ارزهای دیجیتال مقابله می‌کند ولی در برابر توکن‌های غیرمثلی انعطاف زیادی از خود نشان داده است. همین موضوع باعث خواهد شد تا دیگر کشورهای آسیای شرقی هم قدم‌ها مشابهی در این زمینه بر دارند.
چگونه معلم هوشمندی باشیم؟

کیفیت تدریس بالا به عنوان یکی از بهترین ویژگی معلمان شناخته می‌شود. معلمی که بتواند با دانش‌آموز ارتباط خوبی برقرار کند و مفاهیم مهم را به شیوه‌ای آسان و قابل‌فهم برای وی توضیح دهد، قطعا جزو موفق‌ترین معلمان خواهد بود. اما چگونه می‌توان به یک معلم هوشمند موفق تبدیل شد؟ همچنین یکی از پرکاربردترین مواردی که به یک معلم یا دبیر کمک می کند سامانه آزمون ساز آنلاین می باشد که برای طراحی سوالات آزمونی استاندارد می باشد که می توانید به صورت رایگان امتحان کنید.ویژگی های یک معلم هوشمندبرقراری ارتباط خوب با یارانه هااستفاده از بهترین روش ها برای آموزشبروزرسانی مداوم دانش خودترفندهایی برای معلم هوشمند شدندوستی با فناوریهمدلی و همراهی با دانش آموزانداشتن دانش و اطلاعات کافیاستفاده از تکنولوژی روز در روش تدریس خودوجود تعامل در کلاسپیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با مقاله ترفندهای تبدیل شدن به معلم هوشمند می‌توانید به وب سایت پلکان یادگیری سر بزنید.
بهترین کوکتل‌های مزوتراپی مو کدام یک هستند؟

مزوتراپی مو یکی از روش‌های تقویتی و درمانی است که به مقاصد مختلفی انجام می‌گردد. مزوتراپی خاصیت‌ها و مزیت های مختلفی دارد که در این قسمت به چند مرود آن اشاره میکنیم:· یکی از متدهای درمانی بی خطر و ایمن می باشد.· عملی سرپایی بوده و به بیهوشی و بی حسی احتیاجی ندارد.· نتایج قابل ملاحظه و یک دست و تضمین شده است.· خطرات و عارضه های جدی و حادی در پی ندارد.· محدودیت سنی ندارد.· دوره ریکاوری آن سریع است.· رفع طاسی منطقه ای· درمان ریزش موی سکه ای· درمان کم پشتی و خالی شدن فرق سر· درمان آلوپسی اندروژنتیک· تحریک رویش مجدد نواحی تحت درمان· آخرین مزیت مزو مو، تقویت موهای آسیب دیده است.بهترین کوکتل مزوتراپی موداروهایی که در روش درمانی مزوتراپی مو به کار می‌روند به دو دسته کلی داروهای خالص و داروهای از پیش مخلوط شده ( که آنها را با نام کوکتل نیز می‌شناسیم) تقسیم می‌شوند.داروهای از پیش مخلوط شده بسته به هدف درمان و مورد مصرف، از ویتامین‌های مختلف، اسیدهای آمینه و املاح موردنیاز ساخته می‌شوند.بهترین کوکتل مزوتراپی مو، کوکتلی است که مزوتراپیست ها را کمک می‌کند تا بتوانند مزوتراپی را به راحتی، بدون عوارض و همچنین اثربخش انجام دهند.اگر این دغدغه را دارید که حتماً در درمان شما از بهترین کوکتل مزوتراپی مو استفاده شود، حتماً خواسته خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید. در حال حاضر بهترین و پرطرفدارترین کوکتل‌های مزوتراپی تولید کشورهای آمریکا و کره هستند.کوکتل‌های مزوتراپی ساخت آمریکا با کیفیت‌تر و معتبرتر هستند و به همین خاطر هزینه بالاتری هم دارند. در بیشتر موارد علت تفاوت هزینه جلسات مزوتراپی در کلینیک‌های مختلف، استفاده از برندها و محصولات متفاوت است. طبیعتاً برای بهرمندی از محلول‌های با کیفیت‌تر باید هزینه بالاتری بپردازید.اما نکته مثبت این است که اکثر پزشکان نمونه‌های کره‌ای کوکتل‌های مزوتراپی را نیز تایید می‌کنند. بنابراین می‌توانید با صرف هزینه کمتر و استفاده از محلول‌های کره‌ای هم نتیجه مطلوب را از جلسات مزوتراپی خود دریافت کنید.موارد مورد استفاده در کوکتل‌های مزوتراپی· بیوتین برای تقویت پوست سر به وسیله افزایش خون رسانی و مقابله با خشکی موها· ویتامین B5 جهت جلوگیری از ریزش مو· گلوکونات آهن برای افزایش خون رسانی و کنترل هورمون ریزش مو· فیناستراید برای کنترل هورمون‌های ریزش مو بخصوص ریزش مو با الگوی مردانه· تارین جهت بازسازی پوست سر و جلوگیری از ریزش موهاپروکائین و استیل هگزاپپتاید-۳ جهت افزایش خون رسانی و تقویت
آیا با وجود احساسات منفی درباره بازار ارزهای دیجیتال، بیت کوین می تواند افزایش قیمت داشته باشد؟

با توجه به نوسان‌های در کل نزولی بهای بیت کوین طی چند هفته ی اخیر، احساسات عمومی همچنان منفی است. به طور طبیعی، این تحولات نامطلوب بر احساسات عمومی و رویکرد سرمایه گذاران نسبت به بازار ارز دیجیتال تأثیر گذاشته است.داده های حاصل از منبع تحلیلی Santiment نشان می دهد که تمایل کلی در توییتر نسبت به بیت کوین منفی باقی مانده است. اما طبق تجربه، قیمت BTC در واقع تمایل به عملکرد در جهت مخالف احساسات عمومی دارد. به عنوان مثال در اوایل ژانویه زمانی که BTC به بالاترین حد خود رسیده بود بازار خوش بینانه بود، اما به سرعت اقدام به سقوط مجدد کرد و به محض اینکه بازار دوباره اصلاح را از سر گرفت، بیت کوین روند چشمگیری را آغاز کرد و در نتیجه به 65،000 دلار رسید.همچنین Santiment نتیجه گرفت که وضعیت منفی فعلی به این معنی است که درجه بالاتری از افزایش قیمت برای جلب توجه مردم وجود دارد. شاخص Fear and Greed در حال حاضر وضعیت "ترس شدید" را نشان می دهد که از جدیدترین تغییرات قیمت کاملاً تحت تأثیر قرار گرفته است. اما تاریخ نشان می دهد که بیت کوین وقتی این شاخص مدت زیادی روی حالت ترس عمیق باشد، واکنش خوبی نشان داده است.منبع
غربت و کتک

کتک خوردم از کسی که فکرشو نمیکردم کسی که گفت هیچ وقت تنهات نمیذارم از یکی که فکر میکرد خیلی مرد شده و میگفت مگه من بمیرم که کسی روی تو دست دراز کنه .... تو غربت ... گوشه یه اتاق تاریک ... مادرش هم نشسته بود بیرون اتاق و تخمه میشکست ... فک نمیکردم از اون چَک بخورم ما زنها خیلی ساده ایم ... با یه عذرخواهی ساده میریم دوباره سر زندگی ... ولی من همیشه با همه زنها فرق داشتم چون من شاید کار اشتباه رو ببخشم اما فرصت نمیدم ... درس عبرت میدم ... تا دیگه یاد بگیره اگه دستش بلند شد ... چاره ای نداره جز رفتن و حسرت به دل موندن خداحافظ واسه همیشه
دومین رویداد دورهمی جامعه ری‌اکت ایران

دومین رویداد دورهمی جامعه ری‌اکت ایراندومین رویداد دورهمی جامعه ری‌اکت ایران در دانشکده کامپیوتر دانشگاه شهید بهشتی به کمک انجمن علمی کامپیوتر این دانشگاه در تاریخ ۲۶ اردیبهشت ۹۸ برگزار شد.در ابتدا شرکت‌کنندگان در مورد React Native چالش‌های آن و روش‌های حل برخی چالش‌های مطرح شده با هم صحبت و مشورت کردند.در قسمت بعد محمد ابراهیمی اول درباره چالش‌های Production در React JS صحبت کرد و گفت در پروژه‌های React باید دو حالت Production و Development را حتما داشت و تاکید کرد که در طول توسعه پروژه هر چند وقت نسخه Production را تهیه و خطا‌های احتمالی را رفع کنند تا خطاهای مختلف در روز لانچ پروژه مشکل ساز نشود.پس از گذشت زمان استراحت و شبکه سازی، نیما حبیب خدا در مورد Test نوشتن در React صحبت کرد و از روش‌ها و ابزارهای مختلفی که به کمک آنها می‌شود برای برنامه Test نوشت گفت و در آخر هم چند نمونه Test به کمک ابزارهای مختلف نوشت. (دسترسی به محتوای ارائه نیما حبیب خدا)عکس‌های گرفته شده در این رویداد از این طریق این لینک (پست کانال تلگرام جامعه) قابل دریافت هستند.
معرفی ابزار: scrible راهی برای مدیریت محتوای آنلاین

این روزها همه ما توی فضای اینترنت زندگی می‌کنیم، راه می‌ریم، میخونیم و یاد می‌گیریم. برای من همیشه پیش اومده که مطالب عالی و مفیدی توی صفحات اینترنت پیدا کردم و خوندم. بلاگ‌ها و سایت‌ها مطالبی دارند که احتمالا دوست دارم بتونم دوباره راحت پیداشون کنم و مطالبی که توشون خونده بودم رو دوباره ببینم. اما مشکل اونجاست که احتمال از دست دادن این صفحات برام بالاست و برای بازیابی یک مطلب کلی باید توی history یا reading list مرورگرم بالا-پائين بشم.توی این نوشته قصد دارم به معرفی scrible، پلتفرمی که ازش برای سامان‌دهی به این مطالب استفاده میکنم بپردازم.با scrible چه محتوایی رو میشه مدیریت کرد؟به نظر من جادوی Scrible پای‌بندیش به شعار «Less is more» و سادگی بیش‌از حدش هست. scrible کار زیادی قرار نیست برات انجام بده اما دقیقا همون کاری رو میکنه که دنبالش هستی. پس این حس «ای بابا، یه ابزار دیگه که کلی امکانات میده بهم که قراره توشون گم بشم!» رو بهت نمیده.با scrible میشه صفحات وب و فایل‌های متنی مثل PDF و Doc رو مدیریت کرد. میتونیم کتابخونه‌ شخصی داشته باشیم و مطالب رو بر اساس tagهای شخصی‌سازی شده مدیریت کنیم. این tagها می‌تونه تو فیلتر کردن محتوا کمک کنه.می‌تونیم لینک محتوای موجود توی کتابخونه شخصیمون رو با بقیه به اشتراک بگذاریم. اینجوری حاشیه‌نویسی‌ها و هایلایت‌هامون با بقیه به اشتراک گذاشته می‌شه و بقیه هم میتونند به حاشیه‌ها و هایلایت‌های ما اضافه کنند.طراحی ساده‌ اما کاربردی scribleافزونه‌ها و PDF-viewer آنلایناما علاوه بر پلتفرم کتابخونه که به صورت cloud ارائه می‌شه، scrible افزونه مرورگر جالبی هم برای مرورگر داره که میتونیم توی هر صفحه‌ای به راحتی صفحه رو به کتابخونه خودمون اضافه کنیم و باهاش محتوی صفحه رو highlight و کامنت‌گذاری کنیم.علاوه بر اون یک PDF-viewer آنلاین داره که میتونیم فایل‌های PDF رو با اون بخونیم و حاشیه‌نویسی و هایلایت کنیم و این حاشیه‌نویسی‌ها اینجوری توی کتابخونه شخصیمون نگه‌داری میشه.اما کار اینجا تموم نمیشه. می‌خواید از مطالب و حاشیه‌نویسی‌هاتون مطلبی آماده کنید؟ اگه از سرویس‌های گوگل برای نوشتن استفاده می‌کنید میتونید با اضافه کردن افزونه scrible به مطالب موجود توی کتابخونتون دسترسی داشته باشید و ازشون سریع توی نوشته خودتون استفاده کنید.خب این اولین نوشته من در ویرگول بود و سعی کردم از ابزاری که توش معرفی کردم درس بگیرم و ساده، مختصر و بی‌حاشیه بنویسم. امیدوارم بتونه کمک کنه که ساده‌تر مطالب آنلاین رو مدیریت کنید و از محتواهای ارزشمندی که می‌بینید بیشترین بهره رو ببرید.
دستگاه بسته بندی ماسک

دستگاه بسته بندی ماسک دستگاه بسته بندی ماسک یک نمونه از ماشین آلات بسته بندی با سیستم PLC , مکانیک با چشم فتوسل و مکانیک ساده بوده که محصولات را به صورت پیلوپک ( دو طرف دوخت ) بسته بندی می کند. این دستگاه مناسب بسته بندی انواع ماسک های پزشکی اعم از ماسک سه لایه، فیلتردار می باشد.مزایای منحصر به فرد دستگاه بسته بندی ماسکپیلوپک ماشین سازی عدیلی:توانایی بسته بندی محصولات در ابعاد مختلف و با سرعت بالا و بدون ضایعات.دارای سنسور حفاظتی که در صورت تماس دست در قسمت دروازه فک ، برق دستگاه قطع می گردد.برای جلوگیری از زنگ زدگی و پوسیدگی دستگاه که گاها در معرض آب و آفتاب قرار می گیرد ، تمامی قطعات به کاربرده شده از استیل می باشد.قابلیت کار با سلوفان های حرارتی و چسبی ( کلد سیل و هات سیل ).قابلیت تنظیم سرعت دستگاه ( تعداد بسته در دقیقه ) .دستگاه های بسته بندی پیلوپک افقی از لحاظ شکل ظاهری و مشخصات فنی شباهت زیادی با هم داشته و تفاوت عمده ی آنها در ابعاد بسته بندی، سرعت بسته بندی و سیستم PLC و مکانیکی آن و همچنین دارا بودن چشم فتوسل برای سلفون های چاپدار می باشد.پشتیبانی و خدمات پس از فروش دستگاه:کلیه دستگاه های بسته بندی این مجموعه دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند. ارائه خدمات پس از فروش مجموعه ماشین سازی عدیلی به صورت روزانه پاسخگو سوالات شما مشتریان عزیز است.قابل ذکر است واحد خدمات کارخانه ماشین سازی عدیلی در وهله اول به صورت تلفنی در جهت رفع مشکل دستگاه می پردازد و چنانچه مشکل برطرف نشد با ارسال مهندسین مجرب ما به سوی شما در داخل و خارج از مرزها و با ارائه خدمات به بهترین نوع ممکن برای خرابی دستگاه اقدام می شود.https://adilipack.com/دستگاه-بسته-بندی-ماسک/
تاب آوری زنان مبتلا به سرطان پستان

سرطان پستان شایع‌ترین سرطان زنان است که بر جنبه‌های مختلف روانشناختی فرد اثر می‌گذارد.هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی – رفتاری بر تاب‌آوری و امیدواری زنان مبتلا به سرطان پستان بود.این پژوهش ازجمله طرح‌های نیمه‌آزمایشی پیش‌آزمون، پس‌آزمون با گروه کنترل و دورۀ پیگیری بود. ۳۰ نفر از زنان مبتلا به سرطان پستان مراجعه‌کننده به انجمن حمایت از بیماران سرطانی یاس کرمان به شیوۀ نمونه‌گیری دردسترس در تابستان سال ۱۳۹۴ انتخاب شدند.بیماران به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند.سپس ۳۰ نفر پرسشنامۀ تاب‌آوری کانر و دیویدسون و پرسشنامۀ امیدواری اشنایدر را تکمیل کردند.گروه آزمایش در ۱۰ جلسۀ ۹۰ دقیقه‌ای مشاورۀ گروهی شرکت کردند و گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکردند.هر دو گروه پس از خاتمۀ جلسات درمانی و دورۀ پیگیری یک ماهه مجدداً ارزیابی شدند.داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس تحلیل شدند.نتایج پژوهش نشان دادند گروه درمانی شناختی – رفتاری مدیریت استرس سبب افزایش میزان تاب‌آوری و امیدواری در گروه آزمایش شده است.پیگیری یک ماهه، نتایج به‌دست‌آمده در دو گروه را تأیید کرد. با توجه به تأثیر آموزش مداخله بر افزایش تاب‌آوری و امیدواری زنان مبتلا به سرطان پستان، به‌کارگیری فنون شناختی – رفتاری در کنار درمان‌های پزشکی می‌تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد.اثربخشی درمان گروهی مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر تاب آوری و امیدواری زنان مبتلا به سرطان پستان
فرزندانی بدون ساعت رسانه ای و رها در اینترنت

فرزندان رها در دنیای مجازیطبق تحقیقات و گزارش جهانی شرکت امنیت سایبری کسپراسکای، ۶۴ درصد والدین در دنیا میگن که فرزندانشون زمان زیادی رو همراه با گوشی های هوشمند و تبلت در فضای مجازی میگذرونند؛اونها دارن به نوعی، دنیای واقعی همراه با بازی های هیجانی رو با دنیای مجازی و به دور از واقعیت معامله میکنند ؛ کودکان و نوجوانان از فواید و منفعت های بازی و سرگرمی های واقعی دنیای بیرون غافل شدن و صفحات مجازی و دنیای آنلاین رو ترجیح دادند.آسیب های ابزار های هوشمند مجازیصفحاتی که علاوه بر آسیب های جسمی مانند کند ذهنی و ضعف چشم، خطرات روحی و روانی مختلفی رو با دیدن محتوای نامطلوب ایجاد میکنهطبق نظرات والدین، مهمترین خطرات و تهدیدات دنیای مجازی برای فرزندان شامل: صحنه های خشن و جنسی ( ۲۷ درصد ) اعتیاد اینترنتی ( ۲۶ درصد )دریافت محتوای نامناسب از افراد غریبه و ناشناس و محتوایی که باعث رفتار نامناسب و خشن میشه ( ۱۴ درصد ) قانون و خط قرمز های رسانه ایبنا بر توصیه کارشناسان بهترین روش تربیت رسانه ای فرزندان، داشتن قانون و زمان استفاده از رسانه می باشد؛حداکثر زمان استفاده از رسانه زمانی حدود ۲ ساعت برای استفاده از ابزارهای هوشمند والدین و تماشای تلویزیون در روز وظیفه تربیت رسانه ای خانواده و مدرسه ۸۱ درصد والدین بر این باورند که این وظیفه مشترک مدرسه و خانواده هست که خطرات وب گردی، بازی های آنلاین، بازی های ویدئویی و رسانه های اجتماعی رو به کودکان و نوجوانان آموزش بدهخانواده، نقش اصلی تربیت رسانه ای کارشناسان حوزه رسانه، نقش والدین رو به دلیل اعتماد بالاتر بچه ها به اونها، پررنگ تر میدونندوقت نگذاشتن کافی والدین جهت نظارت بر فرزندان والدین طبق آمار تنها حدود نیم ساعت برای فرزندان در مورد موضوعات آنلاین وقت میذارن و این باعث میشه که نظارت و کنترل مناسبی روی فرزندانشون در دنیای مجازی نداشته باشند+ عکس تبلیغات
چطور توی پایتون برنامه گرافیکی بسازیم؟ - قسمت صفرم

سلام به همگیتوی این سری از آموزش میخوایم به کتابخونه گرافیکی easygui بپردازیم.اصلاً کتابخانه easygui چی هست؟کتابخانه easygui یک کتابخانه برای ساخت برنامه های گرافیکی است؛ این کتابخانه میتونه گزینه خوبی برای افراد مبتدی باشه. چون قابلیت طراحی و... نداره. اگر فرد مبتدی ای نیستید، pyqt میتونه گزینه بهتری برای شما باشه. برای کار کردن با pyqt بهتره به شی گرایی مسلط باشید.نصب کردن کتابخانه easyguiنصب کردن این کتابخانه مثل بقیه کتابخانه هاست. وارد cmd یا terminal شوید.سپس دستور زیر را وارد کنید.pip install easyguiاگر دستور بالا کار نکرد، این دستور را وارد کنید:pip3 install easyguiحالا صبر کنید تا مراحل نصب انجام شود:برای اینکه مطمئن شوید که کتابخانه نصب شده یا نه، وارد idle شوید و کد زیر را بنویسید.import easyguiاگر هیچ اروری نگرفتید، یعنی نصب شده!!در غیر این صورت به این لینک مراجعه کنید!!اگر سوالی داشتید یا ابهامی در آموزش بود، میتونید با این ایمیل در تماس باشید یا سوال های خودتون رو توی بخش نظرات بپرسید!!ایمیل : a.jalali2005@gmail.com https://virgool.io/@ashkanjalali/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%88%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84-uzfuhrgwuzz8
آتشفشانی از کلمات

هر روز مواد مذاب بیشتری به من اضافه میشود. هر آتشفشانی قبل از فوران علائمی از خودش نشان میدهد. سطح زمین اطراف او گرم میشود، از دهانه او دود منتشر میشود. وقتی مردم همچین علائمی را میبینند سریع گزارش میدهند، خبرگزاری ها به سرعت اخبار را پخش میکنند و دانشمندان سعی میکنند تا جلوی فوران را بگیرند، اگر فوران آتشفشان قطعی باشد، سریع مردمی که اطراف آتشفشان زندگی میکنند را از آن محل دور کنند تا خطری کسی را تهدید نکند ...اما ظاهران آتشفشان فرق دارد، همه فهمیده اند با کار هایی که کردند، هر لحظه ممکن است فوران کنم اما باز هم اهمیت نمیدهند. نه بحثی بین مردم شکل میگیرد، نه خبرگزاری بی طرف قضاوت میکند و نه دانشمندی درباره من و امثال من تحقیق میکند. همه آنها بیخیال از کنارمان رد میشوند، از کنار ظلم هایی که به ما میشود رد میشوند و حتی مواد مذاب ما را بیشتر میکنند. شاید برایتان سوال باشد که چرا ما برای بقیه مهم نیستیم؟ جواب ساده است، ما اهل خاورمیانه هستیم، مانند اوکراینی ها چشم رنگی و بور نیستیم!
وظایف بهترین وکیل اراک

در این بخش از مقاله قصد داریم مهم ترین وظایف بهترین وکیل اراک را برای شما شرح دهیم‌. این مطلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، بنابراین توصیه می کنیم آن را تا انتها مطالعه نمایید و با نکات مهم آن آشنا شوید. توجه داشته باشید اگر وکیل شما در انجام وظایف و مسئولیت های خود کوتاهی نماید، به عنوان یک متخلف حقوقی شناخته می شود. برخی از مهم ترین وظایف بهترین وکیل اراک عبارتند از؛وکیل مورد نظر پیش از هر چیز باید تلاش کند تا میان طرفین دعوا، صلح و سازش برقرار نماید. و برای این هدف تمام تلاش خود را به کار بگیرد.بهترین وکیل اراک باید در ازای تمامی مدارک و اسنادی که به او تحویل می دهید به شما رسید دریافتی ارائه دهد.وکیلی که انتخاب کرده‌ اید وظیفه دارد پس از قبول پرونده حقوقی شما، پیش از اقدامات لازم در خصوص پرونده شما، مبلغ حق الوکاله را در قرار ثبت نماید.همچنین بهترین وکیل اراک وظیفه دارد، بر اساس مشکلات موکلین خود، شکوائیه و دادخواست و لایحه دفاعیه مرتبط را تنظیم و به دادگاه ارائه دهند.وکیل انتخابی وظیفه دارد همه ابلاغیه های قانونی که از سمت دادگاه به دست او رسیده است را در مدت زمان مشخص به موکل خود اطلاع دهد.📷ویژگی های بهترین وکیل اراکبدون شک می دانید امور حقوقی، خانوادگی، ملکی، ثبتی، کیفری و تجاری از حساسیت و پیچیدگی زیادی برخوردار هستند و خلاص شدن و تبرئه از اتهامات، نیازمند یک دفاع همه جانبه از فرد در مراجع قضایی است. در این موارد داشتن یک وکیل مجرب و کارکشته باعث می شود تا بی گناهی شما در دادگاه های قضایی ثابت شود. به همین خاطر، پیشنهاد می کنیم افراد هنگام حضور در دادگاه برای رفع مشکلات حقوقی خود، از بهترین وکیل اراک مشاوره و راهنمایی بگیرند. انتخاب یک وکیل خبره کار آسانی نیست و لازم است با معیارها و ویژگی های بهترین وکیل اراک آشنا شوید. برخی از این ویژگی های یک وکیل خوب عبارتند از:وقت شناسی و حضور در دادگاه در موعد مقرر و رساندن مستندات و لایحه ها به دست قانون در زمان تعیین شدهآشنایی کامل با مراجع قضایی، قوانین و تبصره های کیفری و چگونگی رسیدگی اثبات وقایع توسط پزشکی قانونیداشتن پروانه وکالت و گذراندن دوره کار آموزیقدرت تمیز و تشخیص اسناد و مدارک جعلی از اصلآمادگی برای مقابله با دسیسه ها و فریب های طرف مقابلفن بیان‌، نفوذ کلام، تسلط کافی بر امور حقوقی از مهم ترین ویژگی های یک وکیل خبره به شمار می رود. بهترین وکیل اراک با دفاع اصولی و هوشمندانه خود می تواند پرونده حقوقی را به نفع موکل خود به پایان برساند.بهترین وکیل اراک باید اطلاعات و دانش حقوقی خود را به روز نگه دارد و همواره بر اطلاعات خود بیفزایداز دیگر ویژگی های مهم در انتخاب یک وکیل اخلاق مداری و رفتار محترمانه او با موکلین است.وکیل باید حافظ اسرار موکل خود باشد و در حفظ آبرو و شرافت موکل خود کوشا باشد.نوشتن قوی دفاعیه، قراردادها، اسناد قانونی و غیره نیز از ویژگی های بهترین وکیل اراک محسوب می شوند.سلام به دوستانی که ساکن شهر اراک هستند و برای حل مسائل حقوقی خود به دنبال بهترین وکیل هستید پیشنهاد می کنم که با وب سایت بهترینک همراه باشید
دومین استیبل کوین بزرگ جهان سهم بازار تتر را از بین برد

در روزهای اخیر، دومین استیبل‌کوین بزرگ جهان از نظر ارزش بازار به پیشروی خود ادامه می‌دهد و تقریبا توانسته است که سلطه تتر بر بازار را از بین ببرد. دورنمای این استیبل‌کوین بسیار روشن‌تر از چیزی است که پیش‌تر بیان شد. در گزارشی که توسط کوین‌گکو آمده است، رقیب اصلی آن یعنی سیرکل (Circle) به تازگی به نقطه عطف ۵۰ میلیارد USDC در گردش رسیده است. یکی از بنیان‌گذاران شرکت سیرکل در همین راستا بیان کرد که رشد بی‌سابقه ارزش این استیبل‌کوین به خودی خود اهمیتی ندارد بلکه اثرات جانبی آن است که باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. بر اساس گزارش کوین‌گکو، سرمایه بازار استیبل‌کوین سیرکل در سال ۲۰۲۱ تا ۹۸۷ درصد افزایش داشت.
بررسی زیست شناسی در کنکور تجربی 1400

به علت ضریب بالای درس زیست شناسی، بررسی زیست شناسی در کنکور تجربی بسیار اهمیت دارد. شما می‌توانید با مطالعه بررسی تخصصی زیست شناسی در کنکور تجربی 1400 راهنمایی فوق العاده و تضمینی برای قبولی در کنکور تجربی 1401 داشته باشید.کیفیت سوالات زیست کنکور تجربی 1400کارشناسان موسسات معتبر قلمچی، گزینه دو و زیست پلاسم بعد از بررسی زیست شناسی در کنکور تجربی به دو نتیجه زیر دست یافتند:· سطح سختی سوالات با سال 99 برابر بود.· کنکور تجربی 1400 نسبت به سال 99 استاندارد‌تر بود.· بیشتر تمرکز سوالات زیست کنکور تجربی 1400 بر پایه دوازدهم بود.میزان سوالات زیست شناسی کنکور تجربی از فصل‌های مختلفما بعد از بررسی سوالات زیست شناسی در کنکور تجربی، به این نکته پی بردیم که در کنکور تجربی 1400 سوالات زیادی از مباحث گیاهی زیست کنکور هر سه پایه، ژنتیک دوازدهم و همچنین جزئیات شکل‌ها مطرح شده است. همچنین توجه طراحان سوال به مباحث ترکیبی کتاب زیست نیز مانند سال‌های گذشته بود.بررسی دلایل اصلی کمبود وقت دانش آموزان در کنکور تجربی 1400بعد از بررسی زیست شناسی در کنکور تجربی 1400، علت اصلی کمبود وقت دانش آموزان عدم آشنایی دانش آموزان با سوالات طولانی و عمیق بود. همچنین عدم آشنایی با مدیریت درست زمان نیز در این مسئله بسیار نقش داشت.تیپ سوالات کنکور تجربی 1400نوع سوالات کنکور تجربی 1400 بر اساس مباحث مختلف کتاب زیست شناسی به این شرح بود:مباحث شمارشی: 11 سوالمباحث گیاهی: 11 سوالمباحث جانوری: 7 سوالژنتیک: 7 سوالسوالات دارای شکل و یا مرتبط به شکل‌ها: 17 سوالسطح علمی سوالات در کنکور تجربی 1400سطح علمی و یا سختی سوالات بعد از بررسی زیست شناسی در کنکور تجربی 1400 به این صورت بیان شد:سوالات سخت: 24 سوالسوالات متوسط: 22 سوالسوالات آسان: 4 سوالتوصیه‌های زیست پلاسم برای موفقیت در کنکور تجربی 1401بعد از بررسی دقیق زیست شناسی در کنکور تجربی 1400 چند توصیه مهم برای شما عزیزان داریم:بر اساس تمرکز زیاد طراحان بر سوالات مفهومی در کنکور تجربی 1400، باید مطالعه مفهومی زیست را آموزش ببینید و همچنین با فصل‌های مفهومی زیست که شامل گوارش، گردش مواد، تنظیم عصبی، تقسیم یاخته، تولید مثل و همچنین مباحث گیاهی زیست دهم و یازدهم آشنا شوید.شما همچنین باید برای مطالعه شکل‌ها و همچنین تست زدن زمانی را اختصاص دهید.برای تسلط کامل بر درس زیست شناسی کنکور نیز باید هر روز این درس را مطالعه کنید.امیدواریم با مطالعه این مقاله، اطلاعات کافی را برای شرکت در کنکور تجربی 1401 کسب کرده باشید. مشاوران گروه آموزشی به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما در زمینه زیست رشته تجربی هستند.منبع: www.zistplasm.com
عمل و عکس العمل

بر اساس آموزه ­های دینی، سنت عمل و عکس العمل بر جهان هستی حاکم است و بین اعمال انسانی و حوادث بعدی ارتباط تامی وجود دارد. اگر کسی در زندگی دنیوی خوب باشد. آثار خوب بودن را در دنیا خواهد دید و اگر بدکار باشند، حاصل اعمال بد خود را تا اندازه­ ای در دنیا می بینند.این که هر عملی، عکس‌ العملی و هر کنشی، واکنشی دارد تنها به فیزیک مربوط نیست، بلکه مسایل اجتماعی را هم شامل می‌شود و بین اعمال نیک و بد انسان و حوادث و اتفاقات دنیوی ارتباط هست و نتیجه عمل هر کسی به خود او برمی­ گردد، آن کس که نیکی می کند در زندگیش خیر می بیند و سعادتمند می­ شود و آن کس که ستمگر و شرور است، دیر یا زود نتیجه عمل خود را می چشد. در قرآن مجید بارها به نکته تأکیده شده است: « مَنْ عَمِلَ صَالِحًا فَلِنَفْسِهِ وَ مَنْ أَسَاءَ فَعَلَيْهَا ثُمَّ إِلَى رَبِّكُمْ تُرْجَعُونَ؛ هر كس كار شايسته كند به سود خود اوست و هر كس کار بد كند به زيانش باشد سپس به سوى پروردگارتان برگردانيده مى ‏شويد.»(جاثیه، آیه1۵) ویا آیه: « مَنْ يَشْفَعْ شَفَاعَةً حَسَنَةً يَكُنْ لَهُ نَصِيبٌ مِنْهَا وَ مَنْ يَشْفَعْ شَفَاعَةً سَيِّئَةً يَكُنْ لَهُ كِفْلٌ مِنْهَا وَ كَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُقِيتًا؛ هر كس شفاعت پسنديده كند براى وى از آن نصيبى خواهد بود و هر كس شفاعت ناپسنديده ‏اى كند براى او از آن [نيز] سهمى خواهد بود و خدا همواره به هر چيزى تواناست.»(نساء، آیه۸۵) و آیه: « مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَ هُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَ لَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ؛ هر كس از مرد يا زن كار شايسته كند و مؤمن باشد قطعا او را با زندگى پاكيزه ‏اى حيات می ­بخشيم و مسلما به آنان بهتر از آنچه انجام مى دادند پاداش خواهيم داد.»(نحل، آیه۹۷)با توجه به آیات فوق چنین تصور می­ شود که این عکس العمل تنها به خود انسان باز می­ گردد و عامل عمل به تنهایی نتیجه خوب یا عمل خود را می ­بیند؛ در حالی که به تصریح آیات دیگر، آثار خوب و بد اعمال انسان­ ها به اولاد و اعقاب او نیز می­ رسد: « وَ أَمَّا الْجِدَارُ فَكَانَ لِغُلامَيْنِ يَتِيمَيْنِ فِي الْمَدِينَةِ وَكَانَ تَحْتَهُ كَنْزٌ لَهُمَا وَ كَانَ أَبُوهُمَا صَالِحًا فَأَرَادَ رَبُّكَ أَنْ يَبْلُغَا أَشُدَّهُمَا وَ يَسْتَخْرِجَا كَنْزَهُمَا رَحْمَةً مِنْ رَبِّكَ وَ مَا فَعَلْتُهُ عَنْ أَمْرِي ذَلِكَ تَأْوِيلُ مَا لَمْ تَسْطِعْ عَلَيْهِ صَبْرًا؛ و اما ديوار از آن دو پسر يتيم در آن شهر بود و زير آن گنجى متعلق به آن دو بود و پدرشان [مردى] نيكوكار بود پس پروردگار تو خواست آن دو به حد رشد برسند و گنجينه خود را كه رحمتى از جانب پروردگارت بود بيرون آورند و اين [كارها] را من خودسرانه انجام ندادم اين بود تاويل آنچه كه نتوانستى بر آن شكيبايى ورزى.»(کهف، آیه۸۲) آن چنان که از ظاهر آیه استنباط می­ شود صالح بودن پدر آن دو یتیم در اراده خدای تعالی به اینکه به آن دو رحمت فرستد، دخالت داشته است.بی جهت نیست که خدای تعالی چندین بار مومنین را به سبقت در کارهای خیر امر فرموده است: « وَ لِكُلٍّ وِجْهَةٌ هُوَ مُوَلِّيهَا فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ أَيْنَ مَا تَكُونُوا يَأْتِ بِكُمُ اللَّهُ جَمِيعًا إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ؛ و براى هر كسى قبله‏ اى است كه وى روى خود را به آن [سوى] مى‏ گرداند پس در كارهاى نيك بر يكديگر پيشى گيريد هر كجا كه باشيد خداوند همگى شما را [به سوى خود باز] مى ‏آورد در حقيقت ‏خدا بر همه چيز تواناست.»(بقره، آیه۱۴۸)
قرنطینه و ورزش

ورزش در دوران کرونا از هر زمان دیگری مهم‌تر است. در واقع در حال حاضر انجام دادن حرکات ورزشی در خانه، بیشتر از اینکه یک «خواسته» باشد، یک «باید و الزام» است. البته در این زمان که بیشتر افراد مشاغل خود را از دست داده‌اند و گرفتاری‌های مالی شرایط آنها را سخت کرده است، ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنند. اما بنابر بررسی‌های محققان، ورزش یکی از موثرترین ابزار برای سالم ماندن است.ورزش می‌تواند به افراد در کاهش افسردگی، اضطراب، نگرانی، کنترل بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا کمک کند.فعالیت‌های فیزیکی موجب ترشح هورمون‌ اندورفین می‌شود. این هورمون ضد درد و آرامش‌بخش است. آن می‌تواند حال روحی و شرایط خواب را بهبود بخشد.محققان در بررسی‌های خود درباره ارتباط ورزش و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دریافتند که ورزش در حد متعادل می‌تواند با بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوی ابتلا به ویروس کرونا را بگیرد. اما ورزش‌های سنگین حرفه‌ای سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده و فرد، به‌ویژه افراد مسن‌تر، را مستعد ابتلا به کرونا و هر نوع همه‌گیری دیگری می‌کند.در ضمن اگر فردی به ویروس کرونا مبتلا شده است اما بدون علامت است می‌تواند به فعالیت‌های ورزشی ملایم تا متوسط ادامه دهد. اما اگر در او علایمی چون تب، سرفه یا تنگی‌نفس مشاهده شد، باید ورزش را متوقف کرده و با پزشک تماس بگیرد و استراحت کند.ورزش در فضای باز و ماسکیکی از تلاش‌های مجریان ورزش، پیدا کردن روش‌هایی برای ورزش و تمرین‌های ورزشی در هر دو سطح آماتور و حرفه‌ای است. اما مشکلات متعددی در این زمینه وجود دارد که یکی از آنها تنفس و ماسک است.کارشناسان بهداشت و درمان برای پیشگیری از ویروس کرونا توصیه می‌کنند در کنار رعایت مسائل بهداشتی، حتما ماسک هم بزنیم. بنابراین هنگام ورزش در فضای باز و جایی‌که افراد دیگر هم حضور دارند، مجبور به استفاده از ماسک هستیم.اما ورزش همراه با ماسک خطرناک است و بنابه گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت نباید هنگام انجام دادن فعالیت‌های فیزیکی ماسک به صورت داشت. هنگام ورزش، مقدار تنفس سریع‌تر و سخت از زمان استراحت رخ می‌دهد که این مساله می‌تواند خطر انتقال عوامل بیماری‌زا را افزایش دهد.از طرفی استفاده از ماسک، به‌ویژه ماسک‌های جراحی جلوی جریان هوا و رسیدن اکسیژن کافی به بدن را می‌گیرند. بنابراین وقتی ورزش می‌کنیم و در عین حال ماسک می‌زنیم، تنفس‌مان با مشکل مواجه خواهد شد. با وجود ماسک، یک ورزش ملایم و متعادل هم سخت و مشکل حس می‌شود.در ضمن هنگام ورزش، عضلات‌مان اسیدلاکتیک تولید می‌کنند. سپس این اسید به دی‌اکسیدکربن تبدیل شده و از بدن خارج می‌شود. اما وقتی دی‌اکسید کربن درون ماسک به دام می‌افتد، ما آن را دوباره استنشاق می‌کنیم و در نتیجه منجر به کاهش عملکرد شناختی و بالا رفتن سرعت تنفس می‌شود.علاوه ‌بر مشکلات فوق، مساله تعریق هنگام ورزش هم وجود دارد. تعریق موجب مرطوب‌شدن ماسک می‌شود که در این حالت، نه‌تنها تنفس سخت‌تر می‌شود، بلکه رطوبت به رشد میکروارگانیسم‌های مضر کمک می‌کند. همچنین ماسک مرطوب نمی تواند جلوی عبور ویروس کرونا را بگیرد.بنابراین در این روزهای سخت کرونایی ایمن‌ترین مکان برای فعالیت‌های ورزشی، در منزل و فضاهای اختصاصی است. اما اگر مجبورید در فضای باز ورزش کنید، باید فاصله ۱ تا ۲ متری با دیگران را رعایت کنید.
محمد تقی زاده

محمد تقی زاده کیست:محمد تقی زادهمحمد تقی زاده: مدرس فتوشاپتریدربنیانگذار tzvpnمحمد تقی زادهمشخصات محمد تقی زادهتاریخ تواد 28 آذر 1384 ساکن تهران محمد تقی زادهمحمد تقی زاده در سال 1384 به دنیا آمد و در کار ترید و فتوشاپ مشغول کار است محمد تقی زادهپیج اینستاگرام:taghizadeh_mohammad77
سریال "برای تمام بشریت"

مطلب نوشته شده‌ی زیر صرفا نظرات شخصی بنده بعنوان یک بیننده آماتور است. تمام تلاشم این بوده که در این مطلب سریال را اسپویل نکنم و خواننده انگیزه لازم برای دیدن داستان را داشته باشد.عکس از صفحه اصلی اپل تی وی پلاس گرفته شده استسریال For All Mankind (برای تمام بشریت) که از Apple TV Plus در ده قسمت پخش شد بوسیله ران مور ساخته شده و انصافا سریال خوش ساخت و باحالیه. حالا بماند که من علاقه خاصی به این ژانر دارم و پیش از این، سریالِ مریخ رو دوبار دیدم! در سریال For All Mankind همه چیز با همه چیز قاطی میشه! در چند قسمت اول کاملا گیج میزنی. همه‌ش از خودت میپرسی الان کجای داستانم؟ این الان آینده‌اس؟ این الان گذشته‌اس؟ خدایا چی به چی شد؟ بعد یه جایی میرسه به اطلاعات عمومی خودت شک میکنی و داستان رو نگه میداری و سرچ میزنی! خیلی آروم و با وسواس خاصی وقایع با جزئیات شرح داده میشه و از اینجای کار با داستان ارتباط برقرار میکنی و وابسته میشی. اینکه میگم در این سریال به جزئیات خیلی اهمیت داده میشه شامل همه چیزه، مثلا اتاق کنترل ماموریت ناسا در ساختمان شماره پانزدهم مجموعه سونی در فضایی 740 متر مربعی دقیقا بازسازی شده. تلفن های قدیمی، رنگ ها، کاشی کاری ها و حتی فریم های عینک برای دهه 70 میلادیه. زندگی کاراکترها به جزئیات بیان میشه و...شخصیت پردازی در این سریال به شکلی عالی و خفن انجام شده و همین شخصیت پردازی خوب باعث میشه حتی زمانی که روند داستان کند پیش میره باز هم علاقه‌مند هستی تا داستان رو دنبال کنی. در اپیزودهای ابتدایی آمریکا بشدت از رقیب سنتی خودش یعنی شوروی عقبه اما به مرور با صبر و استقامت و تلاش آمریکایی‌وار نه تنها عقب افتادگی جبران میشود بلکه شوروی پشت سر گذاشته میشه و ...شخصیت های سریال For All Mankind بشدت خوب و هنرمندانه در نقش های خودشون فرو رفتن. از "اد" داستان بگیر تا دِک و مارگو و کارن و ... البته باید اعتراف کرد که فیلمنامه قوی باعث شد که این بندگان خدا حسابی سنگ تموم بزارن. در شخصیت های این سریال من خودم با کاراکتر "کارن" خیلی حال کردم و واقعا برام جالب بود. اگه سریال رو دیدید توجه‌ ویژه ای بهش داشته باشید. نوع رفتارش با مشکلات و مقاومتی که در برابر سختی ها داره ...خلاصه بگم بیننده در این سریال همه چیز رو میبینه از بلند پروازی ها بگیر تا دشمنی ها و نفرت، از مشکلات زندگی شخصی و خیانت تا مرگ و زندگی ... به نظر من اوج سریال در سه قسمت آخر فصل اوله که به صندلی میخکوب میشی. در ضمن از اون معدود سریال های‌ئه که به زنان اهمیت ویژه و خاصی میده.من از دیدن این سریال خیلی لذت بردم و از اونجا که اعتقاد دارم وقتی چیزی رو دیدی یا مطلبی رو خوندی که خوشت اومد موظف‌ی با بقیه هم به اشتراک بزاری اینجا برای شما نوشتن تا اگه دوست داشتین ببینید ...
چرا خسته میشی؟

خستگی نوعی احساس است که به دلیل کاهش توانایی فیزیکی یا ذهنی، افراد در طول روز یا بعد از فعالیت‌های روزمره احساس می‌کنند. این احساس شامل کاهش انرژی، تعبیرهای عادی و عملکرد فیزیکی و ذهنی ناتوانی است. خستگی به دو صورت می‌تواند ایجاد شود:1. خستگی فیزیکی: در این حالت، عضلات کم‌کم خسته می‌شوند و قدرت انجام فعالیت‌های جسمی کاهش می‌یابد. افراد ممکن است احساس کنند که بدن‌شان سنگین شده است و حتی انجام کارهای روزمره مثل پله رفتن، بلند کردن اشیا، یا تمرین‌های ورزشی سخت‌تر شده است.2. خستگی ذهنی: این نوع خستگی مرتبط با کارهای ذهنی و تمرکز بر روی مسائل روزمره است. افراد ممکن است دچار کاهش توانایی تمرکز، حافظه ضعیف‌تر، کاهش عملکرد شناختی و احتمالاً عدم توانایی در حل مسائل معمولی باشند.علت خستگی می‌تواند متنوع باشد و به عوامل مختلفی نظیر کمبود خواب، فعالیت بدنی زیاد، استرس، بیماری‌های جسمی یا روانی، بیماری‌های مزمن، اختلالات تیروئید و دیگر علل برگردد. همچنین، عادات غذایی نامناسب، مصرف مواد مخدر یا الکل و مشکلات هورمونی نیز می‌توانند به خستگی اضافه شوند. برای مشخص کردن دقیق‌تر علت خستگی مداوم، ممکن است نیاز به مشاوره پزشک داشته باشید تا با بررسی تاریخچه پزشکی و انجام آزمایش‌های لازم، علت مشخص شود و درمان مناسبی انجام شود.درمان خستگی به پزشک مراجعه کنیمدر صورت مشاهده هر کدام از علایم زیر، به اورژانس مراجعه کنید یا با ۱۱۵ تماس بگیرید:1. اگر به دلیل مشکلات روحی و روانی بوده و همراه با علائمی مانند افکار خودکشی یا آسیب به دیگران باشد.2. همراه با درد قفسه‌ی سینه3. همراه با تنگی نفس4. همراه با درد شدید شکم، لگن و کمر5. همراه با بی‌نظمی و افزایش ضربان قلب6. همراه با احساس غش کردنهمچنین، اگر خستگی که تجربه می‌کنید بیشتر از ۲ هفته طول کشیده و با وجود استراحت، کاهش استرس، رژیم غذایی مناسب و مصرف زیاد مایعات برطرف نشود، باید به پزشک مراجعه کنید.برای درمان خستگی به چه دکتری مراجعه کنیم؟اگر می‌خواهید خستگی را درمان کنید، باید علت آن را پیدا کنید. جهت تشخیص علت خستگی، باید به دکتر عمومی مراجعه کنید. دکتر عمومی با انجام آزمایش‌ها و بررسی‌های لازم، علت خستگی شما را تشخیص می‌دهد و پس از بررسی، برنامه درمانی خاصی را برای شما تعیین می‌کند. در صورت نیاز، ممکن است به تخصص‌های دیگر مثل اطفال، داخلی، عصبی، اندوکرینولوژی و غیره ارجاع شوید.
اتوبوس مدرسه

مدرسه‌ای دانش‌آموزان را با اتوبوس به اردو می‌برد. در مسیر حرکت، اتوبوس به یک تونل نزدیک می‌شود که نرسیده به آن تابلویی با این مضمون دیده می‌شود: «حداکثر ارتفاع سه متر»ارتفاع اتوبوس هم سه متر بود، ولی چون راننده قبلاً این مسیر را آمده بود با کمال اطمینان وارد تونل می‌شود، اما سقف اتوبوس به سقف تونل کشیده می‌شود و پس از به وجود آمده صدایی وحشتناک در اواسط تونل توقف می‌کند.پس از آرام شدن اوضاع مسئولین و راننده پیاده شده و از دیدن این صحنه ناراحت می‌شوند. پس از بررسی اوضاع مشخص می‌شود که یک لایه آسفالت جدید روی جاده کشیده‌اند که باعث این اتفاق شده و همه به فکر چاره افتادند؛ یکی به کندن آسفالت و دیگری به بکسل کردن با ماشین سنگین دیگر و .... اما هیچ کدام چاره‌ساز نبود تا اینکه پسربچه‌ای از اتوبوس پیاده شد و گفت: «راه حل این مشکل را من می‌دانم!» یکی از مسئولین اردو به پسر می‌گوید: «برو بالا پیش بچه‌ها و از دوستانت جدا نشو!»پسربچه با اطمینان کامل می‌گوید: «به خاطر سن کم مرا دست کم نگیرید و یادتان باشد که سر سوزن به این کوچکی چه بلایی سر بادکنک به آن بزرگی می‌آورد.»مرد از حاضرجوابی کودک تعجب کرد و راه حل را از او خواست. بچه گفت: «پارسال در یک نمایشگاه معلم‌مان یادمان داد که از یک مسیر تنگ چگونه عبور کنیم و گفت که برای اینکه دارای روح لطیف و حساسی باشیم باید درون‌مان را از هوای نفس و باد غرور و تکبر و طمع و حسادت خالی کنیم و در این صورت می‌توانیم از هر مسیر تنگ عبور کنیم و به خدا برسیم.»مسئول اردو از او پرسید: «خب این چه ربطی به اتوبوس دارد؟»پسربچه گفت: «اگر بخواهیم این مسئله را روی اتوبوس اجرا کنیم باید باد لاستیک‌های اتوبوس را کم کنیم تا اتوبوس از این مسیر تنگ و باریک عبور کند.»پس از این کار اتوبوس از تونل عبور کرد.خالی کردن درون از هوای کبر و غرور و نفاق و حسادت رمز عبور از مسیر‌های تنگ زندگی است.
قوانين جذاب كلاس

تدريس تو كلاس بچه ها گاهى سخت تر از كلاس هاى بزرگسال ميتونه باشه به اين دليل كه معلم به تنهايى تمام تلاشش رو بايد كنه تا كلاس اتمسفر خوبى داشته باشه كه اين قضيه تو كلاس هاى بزرگسال به نظرم خيلى راحت تره ، اين هفته سر يكى از كلاس هاى نوجوانم موقع حرف زدن يكى از شاگرد ها متوجه شدم كه اون يكى شاگردم حوصله اش رفته و اصلا توجهى به هم كلاسيش نداره كه حتى اين قضيه باعث ميشد خودش هم اشتباه هاى مشابهى داشته باشه بدون اين كه متوجه باشه اينجا بود كه يه قانون جديد گذاشتم اونم اينكه هر نفرى كه اشتباه مشابهى داشت به نفر قبليش ، جريمه ميشد اينجورى همه با دقت به حرف هم گوش ميدادن كه باعث شد هم بهتر حرف بزنن و هم ديگه حوصله اشون سر نره ، و درس جالبى شد براى من كه موقع تمرين مكالمه از قانون هاى جذاب استفاده كنم.
پارادوکس انتخاب

حق انتخاب یعنی آزادی؟تو سیستم و فرهنگ آمریکایی (که ما همه ازش تاثیر گرفتیم) باور عمومی این بوده که انتخاب بیشتر یعنی آزادی بیشتر و در نهایت سلامت و رفاه بیشتر.حق انتخاب بیشتر، تصمیم گیری رو سخت تر میکنه و در نهایت برای فرد احساس غم و حسرت بجا میزاره.ولی چجوریه که این باور شده یکی از مشکلات بزرگ زندگی‌ هم نسل‌های ما؟بدیهیه که حق انتخاب باعث ارتقای کیفیت زندگی مردم میشه و خیلی از افراد ازش استقبال می‌کنند. ولی پدیده‌ای توی چند سال اخیر پیش اومد به اسم پارادوکس انتخاب:پارادوکس انتخاب چیه؟پارادوکس انتخاب میگه با بالا رفتن انتخاب‌های انسان‌، قدرت تصمیم‌گیری و آزادی عملش کاهش پیدا می‌کنه!قضیه اینطوری شروع میشه که با افزایش انتخاب‌ها، برای فرد سخت‌تر میشه که انتخاب راحت‌تر و درست‌تر داشته باشه. و با این مدل تصمیم گیری افراد ناراحت‌تر میشن. اخرشم استرس و فشار عصبی‌ای که برای تصمیم گیری بهشون تحمیل میشه در قالب حسرت انتخاب بهتر، افسوس و یا خود سرزنشی بروز پیدا می‌کنه. افراد بر اساس ساختار مغز قبل از اینکه قدر داشته‌هاش رو بدونن حسرت نداشته‌هاشون رو می‌خورن.در مورد این قضیه کتابی با نام پارادوکس انتخاب وجود داره ولی اینقدر توی کتاب مثال زده شده که گاهی از اصل ماجرا دور میشه و به نظرم توی سه صفحه میشد کل کتاب رو خلاصه کرد.کتاب پارادوکس انتخاب نوشته بری شوارتز راه حل رهایی از پارادوکس انتخابیه راه حل محبوب برای برطرف کردن این مشکل معیار گذاریه. یعنی برای خودت معیار خاصی بزاری که هر گزینه‌ای که اون معیار رو قبول شد رو انتخاب کنی و از خیر بررسی بقیه گزینه‌ها بگذری.این ذات مغزمونه که توی هر شرایطی که بهش فشار وارد میکنیم ناخود آگاه میره سراغ عادات مخرب (بخوانید سریع‌ترین راه خل) مثل کمالگرایی یا بهترین بودن، در صورتی که اغلب اوقات کافی بودن خیلی خیلی بهتره.این معیارها یعنی واسه زندگی‌مون محدودیت بزاریم که البته باعث میشه متمرکزتر و موثرتر عمل کنیم. به عنوان مثال شما با هر معیار برای انتخاب شریک زندگی، کلی گزینه رو از زندگی و آینده‌ات حذف می‌کنی. آیا این کار حسرت آور هست؟ برای ذهن نابالغ که همه چیز رو میخواد آره. ولی فایده‌اش اینه که تمرکزت رو میزاری روی کسی که میخوای پیدا کنی و مطمئنا سریع‌تر پیداش میکنی و زندگی عمیق‌تری کنارش خواهی داشت.اگه درست بفهمی که از رابطه و زندگیت چی میخوای دیگه روابط و آدمای مختلف براحتی نمی‌تونن حسادتت رو برانگیزن.تو هر چی بخوای می‌تونی بشی - بدون هیچ محدودیتیاین تصویر گویای این حرفاست. این ماهی کوچیک اگه حرف ماهی بزرگه رو باور کنه ممکنه سریع خودشو به کشتن بده. ولی اگه متوجه بشه که محدودیت‌هاش کجاست مطمئنا کارهای تاثیرگذاری تری خواهد کرد.همه چیز به درد همه کس نمی‌خوره.هر چی زودتر چیزایی که نیاز نداری رو از اطرافت حذف کنی جا باز میشه برای چیزای لازم و با ارزش زندگیت.ضمنا ما هیچوقت به همه چیز نمیرسیم. پس توی این بازی دو سر باخت وارد نشید.انرژی محدود مغز برای تصمیم گیریبه بحث دیگه هم باز کنم. مغز انرژی و تمرکز محدودی توی روز واسه تصمیمات و انتخابات داره. اگه این انرژی رو صرف موارد جزئی کنید مطمئنا انرژی زیادی براتون نمی‌مونه که باهاش تصمیمات مهم و راهبردی بگیرید.این شد مقدمه‌ای از اینکه چرا این کتاب لازم و مفیده: ضرورت گراییکتاب ضرورت‌گرایی نوشته گرگ مک کاون کتاب ضرورت‌گرایی نوشته گرگ مکر توان انرژی برات می‌مونه که با خلاقیت و تلاش مسیر آرزوها و رویاهات رو هموار کنی. و یا بالغ‌تر شی و باورها و رویاهایی که تو رو اسیر خودشون کردن کنار بزاری.این کتاب رو توی دو نسخه epub و mobi می‌تونید در کانال تلگرام سجاد مهیایی پیدا کنید.همراه این صفحه باشید تا خلاصه‌ای جذاب از این کتاب براتون ارائه بدم.