100 کتاب مناسب برای مواجهه با غم، اندوه و فقدان

با فراگیر شدن کرونا، همه آدمهایی که میشناسم به نوعی عزادارن. فکر کردم تنها کاری که از دستم برمیاد اینه که لیستی از کتابهای مناسب برای سوگواران رو جمع آوری کنم تا شاید بتونه تا حدودی غم آدمها رو کم کنه.قبل از هرچیز باید اینو بگم که اگر شخصیت درون گرایی دارین و به تازگی عزیزی رو از دست دادین، خوندن کتاب شاید گزینه مناسبی برای شما نباشه. بنا به مشورتی که با یک روانشناس داشتم، شخصیتهای درون گرا در شرایط سوگواری نباید کتاب بخونن، چون باعث میشه بیشتر در خودشون فرو برن. اما در هر صورت پیچیدگیهای روح و روان آدمها خیلی زیاده و نمیشه برای همه آدمها یک نسخه رو پیچید. پس اگر خودتون حس میکنین خوندن کتاب میتونه بهتون کمک کنه، حتما ادامه این پست رو دنبال کنین.این لیست از توییتر، طاقچه یا متن کتابهای مرتبط جمع آوری شده. سعی کردم در جمع آوری لیست نظرات شخصیم رو اعمال نکنم و حتی کتابهایی که از نظر خودم مناسب نیستن ولی جایی، کسی اون رو به عنوان کتاب مناسب سوگواری معرفی کرده در این لیست اورده بشن. تمام کتابهای این لیست رو نخوندم و صرفا فهرستشون رو جمع آوری کردم. در پستی جدا، کتابهایی از این لیست که خوندم رو معرفی میکنم.اگر شما هم تجربه مشابهی دارین و یا میتونین به بهتر شدن این لیست کمک کنین، خوشحال میشم نظراتتون رو بشنوم.اول بریم سراغ کتابهایی که زیر این توییت بهمن دارالشفایی معرفی شده.1. زمینی نو - اکهارت تول2. مخلوقات یک روز - اروین یالوم3. دژخیم عشق - اروین یالوم4.مامان و معنی زندگی - اروین یالوم5. خیره نگریستن به خورشید - اروین یالوم6. خاطرات سوگواری - رولان بارت7. رنج و التیام در سوگواری و داغدیدگی - ویلیام وردن8. یک روز دیگر - میچ البوم9. پنج نفر در بهشت منتظر شما هستند - میچ البوم10. سه شنبه ها با موری - میچ البوم11. آخرین تماس تلفنی از بهشت -میچ البوم12. مواجهه با مرگ - برایان مگی13. دو دنیا - گلی ترقی ( در سوگ والدین)14. مرگ، سوگ، فقدان، راهنمایی برای گذر از داغدیدگی - سودابه دیداران15. سوگ و عشق یاران - شاهرخ مسکوب16. چگونه رنج بکشیم - کریستوفر همیلتون17. استخوان های دوست داشتنی - آلیس سبالد18. عارف جان سوخته - نهال تجدد19. کیمیا خاتون - سعیده قدس20. شاهنامه21. رباعیات عمر خیام 22. غزلیات شمس23. مثنوی معنوی24. بامداد خمار- فتابه حاج سید جوادی25. شبهای روشن - داستایوفسکی26. همه می میرند - سیمین دوبوار27. مرگ بسیار آرام - سیمین دوبوار28. تولستوی و مبل بنفش - نینا سنکویچ(در سوگ خواهر) 29. سطوح زندگی - جولیان بارنز30- چرا ترس از مرگ و مویه بر آن - مهاتما گاندی31. دفترچه خاطرات و فراموشی - محمد قائد32. وداع با اسلحه - ارنست همینگوی33. بار هستی - میلان کوندرا34. زندگی خوب : 30 گام فلسفی برای کمال بخشیدن به هنر زیستن - مراک ورنون35. فراتر از بودن - کریستین بوبن36. من او را دوست داشتم - آنا گاوالدا37 . سوگ مادر - شاهرخ مسکوب38. سلاخ خانه شماره 5 - کرت وانه‌گت39. جایی که ماه نیست - نیتان فایلر40. پائولا - ایزابل آلنده (در سوگ فرزند)41. درد جاودانگی - میگل د اونامونو42. ریگ روان - استیو تولز43. در آغوش نور - بتی جین ایدی44. زوربای یونانی - نیکوس کازانتزاکیس45. حضور ناب - کریستین بوبن46. انسان در مسیر زندگی- محمد مجد (فصل روانشناسی مرگ و دغداری)47. آرامش بخش دل داغدیدگان - شهید ثانی48. زندگی پس از مرگ - جی پی واسوانی49. تمام آنچه که هر گز به تو نگفتم - سلست ان جی50. قرآن51. بیگانه - کافکا52. مردی به نام اوه -فردریک بکمن53. کتاب ایوب، منظومه آلام ایوب و محنتهای او از عهد عتیق : قاسم هاشمی نژاد54. پژوهشی در قصه اصحاب کهف - جلال ستاری55. پرندگان در پاییز - برد کسلر56. بی نهایت بلند و به غایت نزدیک - جاناتان سفران فوئر57. بعد از من - امیلی بلیکر58. خداحافظ گری کوپر - رومن گاری59. انسان در جستجوی معنا - ویکتور فرانکل60. شهر ممنوعه - ماگدا سابو61. تسلی بخش های فلسفه - آلن دو باتن62. مرگ - ایوان ایلیچ63. شمشیر ارواج - جان کریستوفر64. سفر روح - مایکل نیوتون65. به راستی دوستت دارم - سیسیلیا اهرن66. روانشناسی دلتنگی - آنا هاجز اوگینسکی67. کنار آمدن با سوگ عزیزان، کلیدهای کوچک برای قفلهای بزرگ - کارن کاتافیاس68. سیلی واقعیت - راس هریس69. آدمهای خوشبخت کتاب میخوانند و قهوه می نوشند - آنیس لوگان70. خزه - هربر لوپوریه71. سوزان سونتاگ در جدال با مرگ -دیوید ریف72. تفکر زائد - محمد جعفر مصفا73. زمین انسانها - آنتوان دو سنت اگزوپری74. آرامش در طوفان - سید مصطفی ذاکری75. دائی جان ناپلئون - ایرج پزشکزاد76. کیمیاگر - پائولو کوئیلو77. ما دروغگو بودیم - امیلی لاکهارتجلد کتاب شاید بخواهید با من ازدواج کنیدکتاب شاید بخواهید با من ازدواج کنید نوشته جیسن رزنتال، خاطرات سوگواری نویسنده در غم از دست دادن همسرش بعد از یک مدت بیماری سخت هست. در این کتاب نویسنده لیستی از کتابهایی که برای سوگواری بهش کمک کردن رو نوشته. از ترجمه شدن این کتابها به زبان فارسی و یا عنوان درست ترجمه شدشون اطمینانی ندارم.78. یادداشتهای مردی که همسرش را از دست داد - جاناتان سنت لافر79. نور جهان - الیزابت الکساندر80. وقتی نفس هوا میشود -پال کلانثی81. کوه یخ - ماریون کوتس82. مرد جوانی که همسرش را از دست داد - حان دبلیو اونز83. زندگی با فکر پایان - ایرن تیرنی کرمپ84. در جنگلی تاریک - جوزف لوتسی85. تنها نیستی؛ راهنمایی صادقانه برای غم، التیام و امید - دبی آگنتالر86. سپاسگزاری - الیور ساکس87. هنر از دست دادن - کوین یانگ88. کارهایی که وقتی رفتم باید انجام بدهی : نصیحت های عاقلانه مادری به دخترش - سوزی هاپکینز89. پنج حرکت خلاقانه : درسی که مرگ می تواند راجع به زندگی بدهد - فرانک آستسسکی90. ساعت درخشان : زندگی نامه زندگی و مرگ - نینا ریگز91. قطعه گمشده - شل سیلورستاین92. این شعری که ماهی ها را شفا می دهد - ژان پیرسیمئون93. از ته قلب گزیه کن، عشق بورز، اما در هم نشکن - گلن رینگتود94. کتاب غم مایکل روزن - مایکل روزن95. گزینه ب، مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی - شریل سندبرگقسمت آخر این پست اختصاص داره به کتابهایی که در شبکه های اجتماعی یا نرم افزارهای مختلف کامنتهای طاقچه یا گودریدز معرفی شدن.96. شفای قلب- لوییز هی97. قصه های جزیره - ال.ام.مونتگمری98. جهان هستی هوایت را دارد -گبریل برنستین99. مجموعه کتاب آبنبات ها - مهرداد صدقی100. عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست -مگان دیواین