deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کوروتین به زبان ساده - قسمت ۱

Kotlin coroutinesسلام. میخوایم توی این مجموعه مقالات، کوروتین ها (coroutines) و کاربرد های اون ها رو با همدیگه یاد بگیریم.کوروتین ها (coroutines) چه موجوداتی هستن؟کوروتین ها یک ابزار هستن برای برنامه نویس های کاتلین. این ابزار قابلیت های خیلی زیادی رو نصیب ما میکنه.برای مثال، ما با استفاده کوروتین ها میتونیم یک سری کار ها رو به صورت همزمان (concurrent) انجام بدیم.یکی از مسائلی که توی برنامه نویسی داریم اینه که گاهی اوقات میخوایم یک سری کار ها رو همزمان با همدیگه انجام بدیم نه به صورت متوالی یا پشت سر هم! (حالا جلوتر این موضوع برامون روشن تر میشه که دقیقا منظورمون از متوالی چیه)کوروتین ها این کار رو برای ما میکنن. کوروتین ها این قابلیت رو به ما میدن تا بتونیم چند تا کار (task) رو همزمان انجام بدیم. پس تا اینجا متوجه شدیم که کوروتین ها چه موجوداتی هستن و برامون چیکار میکنن.چطوری میتونیم از کوروتین ها استفاده کنیم ؟اگر شما به عنوان یک برنامه نویس اندروید با زبان کاتلین مشغول به توسعه ی پروژه های خودتون هستید، برای استفاده از کوروتین نیازی به اضافه کردن هیچ کتابخونه و یا dependency خاصی ندارید.زمانی که پروژه ی اندرویدی خودتون رو ایجاد میکنید، به صورت پیش فرض کتابخونه ی appcompat به پروژه ی شما اضافه شده و کوروتین ها به عنوان بخشی از این کتابخونه در دسترس شما هستن!بنابراین به عنوان برنامه نویس اندروید برای استفاده از کوروتین ها نیازی به اضافه کردن هیچ کتابخونه ی خاصی ندارید!اما اگر یک پروژه ی کاتلینی خام ایجاد کنید ، برای استفاده از کوروتین ها باید وابستگی (dependency) مربوط به کوروتین ها رو به پروژه ی خودتون اضافه کنید.اگر پروژه ی شما از Gradle به عنوان build system استفاده میکرد، این وابستگی رو میتونید اضافه کنید :implementation(&quotorg.jetbrains.kotlinx:kotlinx-coroutines-core:1.7.3&quot)و اگر از Maven استفاده میکرد به این شکل باید وابستگی رو اضافه کنید :<dependency> <groupId>org.jetbrains.kotlinx</groupId> <artifactId>kotlinx-coroutines-core</artifactId> <version>1.7.3</version> </dependency>با اضافه کردنِ این وابستگی به پروژه ی کاتلینی خودتون، کوروتین ها در دسترس شما خواهند بود و میتونید از اون ها توی روندِ توسعه ی خودتون استفاده کنید.نتیجه ی قسمت اولخب تا اینجا، امیدوارم که با کوروتین ها (Coroutiens) یک آشنایی نسبی ای پیدا کرده باشید.در ادامه و توی این مجموعه از مقالات، ما سعی میکنیم تا کوروتین ها رو به زبان خیلی خیلی ساده کالبد شکافی کنیم و اون رو یاد بگیریم.اگر یک برنامه نویس مبتدی هستید یا با کوروتین ها آشنایی ندارید قطعا ادامه ی این قسمت ها به دردتون خواهد خورد.توی قسمت بعدی وارد استفاده ی عملی از کوروتین ها خواهیم شد و موارد زیر رو یاد خواهیم گرفت :یک کوروتین توی کد چه شکلیه ؟ (اجزاش رو کاملا بررسی میکنیم)چطوری یک کار رو با استفاده از کوروتین میتونیم انجام بدیم و چه فایده ای برامون داره؟چطوری با کوروتین چندین کار (task) رو به شکل همزمان انجام بدیم؟توی قسمت بعدی لذت استفاده از کوروتین ها رو تجربه میکنیم =)همچنین برای درک بهتر از کاری که کوروتین ها برای ما میکنن، پیشنهاد میکنم حتما درباره ی دو مفهومِ Concurrency و Parallelism مطالعه ی کوچیکی انجام بدید.توی منابع فارسی این صفحه رو بهتون پیشنهاد میکنم : Concurrency and Parallelismاگه پیام یا نظری درباره ی این مجموعه داشتید حتما میتونید تا باهام درمیون بزارید =)
سریال Friends - یک دوستی خارق العاده

وقتی برای اولین بار تصمیم گرفتم یک سریال کمدی آمریکایی نگاه کنم با خودم گفتم بعید میدونم چیزی باشه که باعث شه بیشتر از 3 قسمتش رو ببینم. چیزی که توی ذهنم بود این بود که این صدای خنده ای که توی پسزمینه این سریال ها میاد انقدر الکی هست که قشنگ معلومه همش مسخره هست. الان اگه ازم بپرسید بهتون پاسخ میدم من این سریال رو 4 بار به طور کامل دیدم فقط همینو بدونید این سریال دید من رو به سریال های کمدی تغییر داد.جویی، راس، چندلر، ریچل، مونیکا و فیبی شش کاراکتر اصلی این سریال هستن که هرکدوم ویژگی های شخصیتی متفاوتی دارن که این موضوع کل سریال رو برای شما جالب میکنه. جویی بسیار خنگ هست، راس مثلا دکتر !!!!، چندلر شوخ و بانمک گروه، مونیکا آشپز، ریچل عشق فشن و خرید و فیبی خرافاتی گروه هست. داستان این سریال در عین سادگی بی نظیر هست. داستان این سریال چیزی نیست جز داستان زندگی 6 تا دوست که کلن توی 3 لوکیشن اصلی اتفاق میفته. داستان این سریال رو اصلا برای شما توضیح نمیدم فقط همین و بدونید بعد از دیدن 5 قسمت این سریال بعید میدونم روزی 1 قسمت از این سریال رو نبینید.این سریال به من یاد داد چقدر یک دوستی میتونه خوب و بی نظیر باشه و چقدر یک دوست میتونه توی زندگی آدم تاثیر گذار باشه. دوستی این 6 کاراکتر انقدر باور پذیر و واقعی هست که با اتفاق های خوبشون بخندید و با اتفاق های بد سریال ناراحت بشید و گریه کنید.این سریال توی 10 فصل ساخته شده که ساخت اون حدود 10 سال طول کشیده. یعنی شما در طول دیدن این سریال 10 سال با کاراکتر های اون ها زندگی میکنید. واقعا بینظیر تر از این هم داریم؟جالبه بدونید این سریال، یکی از سریال های پیشنهادی واسه یادگیری زبان انگلیسی هست. پیشنهاد من این هست حتما یک بار با زیرنویس فارسی و بعد از اون برای تقویت زبان یا بدون زیرنویس و یا با زیرنویس انگلیسی این سریال رو ببینید و لذت ببرید. البته مطمینم خیلی هاتون این سریال رو دیدید.من واقعا با این سریال زندگی کردم و از این سریال یاد گرفتم. یک دوستی خارق العاده که بعد از اون همه سال نمونه اون رو توی قاب تصویر ندیدم. البته سریال How i met your mother خیلی سعی داشت خودش رو به عنوان مشابه فرندز نشون بده که تا حدی هم موفق بود ولی دوستی این 6 کاراکتر تکرار نشدنی هست. اگر میخواید به یک سریال معتاد بشید و سریال Friends رو ندیدید همین الان هم دیر هست، شروع کنید، چون این دوستی در قاب تصویر تکرار نشدنی هست.
بیماری ها و مشکلات گوارشی( علائم و راه حل های درمان)

بیماری ها و مشکلات گوارشی از اختلالات دستگاه گوارش هستند و از آنجایی که گاهی به آن دستگاه گوارش (GI) نیز می گویند، لیکن متشکل از مری، معده، روده بزرگ و کوچک، کبد، کیسه صفرا است. اختلالات گوارشی و بیماری‌ها در اصل گروهی از مشکلاتی هستند که زمانی رخ می دهند که دستگاه گوارش آن طور که باید عمل نمی‌کند.متخصصان و پزشکان در اصل آنها را به دو دسته تقسیم می کنند که دسته اولین اختلالات دستگاه گوارش و دومین عملکردی اختلالات گوارشی است که ناهنجاری‌های ساختاری در سیستم گوارشی به وجود می‌آورد و از عملکرد صحیح آن جلوگیری می‌کند.برای شناخت نوع اختلالات و بیماری ها و مشکلات گوارشی باید به آزمایشگاهی تخصصی مراجعه کنید تا به وسیله نمونه برداری نوع بیماری مشخص شده و علائم و راه حل درمانی مشکلات گوارشی قابل رفع شدن باشد، پس برای اطلاع از آزمایشگاه نارون با بهترین متخصصین در این مجموعه به عنوان بهترین آزمایشگاه در تهران می‌توانند تشخیص های دقیقی برای بیماری و مشکالات گوارشی، همچنین علائم و راه حل های درمان ارائه دهند؛ پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید
کار نیکو کردن از پر کردن است

علیرضا محمدی هستم، دانش آموخته مدیریت اجرایی که در حال حاضر در حوزه رویدادهای نمایشگاهی و اسپانسری پروژه های تجاری در یکی از اپراتورهای تلفن همراه کشور فعالیت می نمایم.حوزه تخصصی و مورد علاقه من مسئولیت اجتماعی شرکت ها(CSR) می باشد و آمادگی همکاری و بحث و تبادل نظر و مشاوره در حوزه های مختلف مسئولیت اجتماعی را دارم.
صفر تا صد بیمه دانشجویی را بدانید

بیمه دانشجوییهرچه سال های سابقه بیمه به دلیل دانشجو بودن سوخت، دیگر بس است. حالا دیگر می توان با خیال راحت و هرچقدر که خواستیم، درس بخوانیم و حتی تا پسادکترا هم برویم؛ بدون اینکه نگران سابقه بیمه باشیم. به تازگی تامین اجتماعی خدماتی را برای دانشجویان کشور به وجود آورده که آن ها می توانند با پرداخت حق بیمه، برای خود سابقه ایجاد کنند. اگر شما دانشجو هستید و می خواهید که در خصوص بیمه دانشجویی بیشتر بدانید، پس حتما در ادامه این مقاله ما را همراهی کنید.بیمه دانشجویی چیست؟خب از اسمش می توان به راحتی فهمید که این بیمه مخصوص چه کسانی است؟ آن هایی که از سن 18 سالگی دانشجو می شوند و درس می خوانند، می توانند از مزایای بیمه دانشجویی خود استفاده کنند. به ویژه برای پسران که در این مشمول شده و در گذشته تا زمانی که کارت پایان خدمت یا معافیت نداشتند، این امکان نبود تا خود را بیمه کنند. البته می توانستند که زیر نظر پدر خود باز قرار بگیرند که باید گواهی به اشتغال به تحصیل از دانشگاه می گرفتند؛ اما فقط برای درمان بود و سابقه ای حساب نمی شد. نکته اصلی بیمه دانشجویی در این است که فقط برای سابقه است و به صورت پیشفرض اولیه، برای درمان نمی توان استفاده کرد. به عبارتی دانشجو فقط با پرداخت مبلغی، سابقه تامین اجتماعی خود را زیاد می کند و به عبارتی برای بازنشستگی است و دفترچه درمانی به او تعلق نمی گیرد. البته می تواند دفترچه درمان بگیرد؛ اما باید مبلغ اضافه تری (70 هزار تومان) را پرداخت کند یا تحت تکفل والدین خود باشد. مشکلی از این بابت وجود ندارد.طرح بیمه دانشجوییبیمه دانشجویی جزو بیمه مشاغل آزاد تامین اجتماعی و دارای سه طرح مختلف است. دانشجو می تواند هر یک از این طرح ها را انتخاب و حق بیمه را آن را پرداخت کند:نرخ ۱۴ درصد (۱۲ درصد سهم بیمه‌شده + ۲ درصد سهم دولت)طرح ۱۶ درصد (۱۴ درصد سهم بیمه‌شده + ۲ درصد سهم دولت)نرخ ۲۰ درصد (۱۸ درصد سهم بیمه‌شده + ۲ درصد سهم دولت)تفاوت این ها در پوشش ها و حق بیمه پرداختی است.نرخ ۱۴ درصد شامل بازنشستگی و فوت بعد از بازنشستگی است.طرح ۱۶ درصد شامل بازنشستگی و فوت قبل و بعد از بازنشستگی است.نرخ ۲۰ درصد شامل ازکارافتادگی، بازنشستگی و فوت است.چند نکته مهم در خصوص بیمه دانشجوییدانشجویان برای اینکه بتوانند از این بیمه استفاده کنند، باید چند نکته و شرایط زیر را نیز در نظر بگیرند:حتما باید دانشجو باشند و کارت دانشجویی داشته باشند. امکان اضافه کردن سال های قبل (کارشناسی و کارشناسی ارشد) وجود دارد. فقط برای دانشجویان فعلی است.دانشجو باید بین 18 تا 50 سال باشد. دانشجویان بیشتر از 50 سال باید اختلاف مبلغ مازاد را بپردازند. در غیر این صورت نمی توانند بیمه شوند.در ابتدا باید مبلغ یک ماه را پرداخت کرد. بعد از آن، واریز هر دو ماه یک بار خواهد بود.دانشجو می تواند افرادی را تحت تکفل خود قرار دهد که البته باید مبلغ اضافه ای را بپردازد.دانشجویان دو طرح 16 و 18 درصد باید معاینه پزشکی نزد پزشک معتمد سازمان شوند.ثبت نام بیمه دانشجوییدانشجویان برای ثبت نام بیمه دانشجویی باید به سایت تامین اجتماعی به آدرس es.tamin.ir مراجعه کنند. سپس از طریق منوی بیمه‌شدگان و بعد بیمه‌شدگان خاص و بعد بیمه دانشجویی، ثبت نام خود را انجام دهند. دیگر نداشتن سابقه کم و بازنشستگی دیرهنگام به دلیل دانشجو بودن وجود ندارد. همچنین دانشجویان می توانند بیمه تکمیلی هم تهیه کنند تا بتوانند هزینه های درمانی خود را کاهش دهند.
تقویت ناخن در منزل

تقویت ناخن در خانه می‌تواند با استفاده از روش‌های ساده و طبیعی انجام شود. در ادامه چند روش برای تقویت ناخن در خانه آورده شده است:1- مراقبت از ناخن: بهترین راه برای تقویت ناخن، مراقبت دقیق از آن است. برای این منظور، باید ناخن‌ها را به صورت منظم پاک کنید و از تماس با مواد شیمیایی، آب خیلی گرم و سایر عوامل آسیب‌زا خودداری کنید.2- استفاده از روغن‌های طبیعی: استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آرگان می‌تواند به تقویت و رشد ناخن‌ها کمک کند. برای استفاده، روغن را روی ناخن‌ها بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.3- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، بیوتین، آهن و روی می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند. مواد غذاییی مانند مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز، سبزیجات و میوه‌هایی مانند پرتقال و توت فرنگی می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت ناخن‌ها را در بدن فراهم کنند.4- استفاده از نرم‌کننده‌های ناخن: استفاده از نرم‌کننده‌های ناخن می‌تواند به تقویت و رطوبت رساندن ناخن‌ها کمک کند. می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون استفاده کنید.5- استفاده از روش های طبیعی: روش های طبیعی مانند انجام ماساژ ناخن‌ها با پودر بیکاربنات سدیم
چگونه در React حمله XSS بخوریم!

میدانیم که XSS یک آسیب‌پذیری امنیتی وب است که به مهاجم امکان اجرای کدهای مخرب جاوااسکریپتی را در مرورگر قربانی می‌دهد که می تواند کاربر را به سایت‌های مخرب هدایت کند یا در سایت خرابی‌هایی را ایجاد کند.خوشبختانه React چند کار برای محافظت از برنامه ما در برابر حملات XSS انجام می‌دهد. React عناصر و داده‌های داخل آن را با استفاده از auto escaping خروجی می‌دهد.همه چیز در داخل عنصر را بعنوان یک رشته تفسیر می‌کند و هیچ عنصر اضافی را ارائه نمی‌کند.این بدان معناست که اگر مقدار داخل عنصر به نحوی توسط یک attacker با برخی تگ‌های نفوذ می‌کرد، React به‌سادگی آن را نادیده می‌گرفت و آن را بعنوان یک رشته در نظر می‌گرفت.خروجی کد بالا در مرورگرهمانطور که مشاهده می‌کنید کاربر بعد از فشردن دکمه تایید متن را تغییر داد ولی تگ <b> به‌صورت رشته چاپ شد.dangerouslySetInnerHTMLبعضی مواقع نیاز است یک کلمه از یک رشته متن را تفییر دهیم برای مثال آن را bold کنیم یا اینکه رنگ یا فونت آن را تغییر دهیم.در اینجور مواقع تکه تکه کردن متن و استایل دهی به تک تک آن‌ها باعث می‌شود کدهای بیشتری بنویسیم و کد تمیزی نداشته باشیم.یکی راه حل برای این موضوع استفاده از ویژگی dangerouslySetInnerHTML است.هنگامی که از dangerouslySetInnerHTML استفاده می‌شود، React از مقایسه با virtual DOM صرف نظر می‌کند.همانطور که از نامش پیداست استفاده از آن می‌تواند خطرناک باشد زیرا کد ما به‌راحتی در برابر حملات XSS قرار میگیرد:خروجی کد بالا در مرورگردر کد بالا سعی کردیم کلمات "نام کاربری" و "گذرواژه" را با استفاده از تگ <b> به شکل bold چاپ کنیم.برای تگ <b> یک رویداد نوشتیم که وقتی نشانگر ماوس روی کلمات bold شده قرار گرفت یک alert را نمایش دهد.حالا ما یک آسیب پذیری XSS در سایت خود داریم که مهاجم با استفاده از آن می‌تواند کد جاوااسکریپتی خود را اجرا کند.نحوه پیشگیریاگر مجبور به استفاده از dangerouslySetInnerHTML در کدهای خود هستید بهتر است از یک کتابخانه sanitizer خوب استفاده شود که تا حدی اطمینان حاصل می‌کند کد تمیز است و اسکریپت‌های غیرمنتظره را هنگام رندر در React node اجرا نمی‌کند.تعدادی کتابخانه‌ی sanitizer وجود دارد اما قبل از انتخاب یکی از آن‌ها مزایا و معایب آن‌ها را درنظر بگیرید.از نوشتن روش‌های sanitization خودتان خودداری کنید.createRefاز createRef برای دسترسی به یک کامپوننت یا عنصر DOM و ذخیره کردن آن در یک متغیر استفاده می‌شود.مثلا برای مدیریت focus یا انتخاب یک متن و تغییر آن.خروجی کد بالا قبل از ۲ ثانیهخروجی کد بالا پس از ۲ ثانیه و تغییر متن با استفاده از innerHTMLهمانطور که در کد بالا مشاهده میکنید بعد از اینکه DOM کامپوننت بارگیری می‌شود(mount می‌شود) پس از ۲ ثانیه با استفاده از innerHTML به راحتی می‌شود متن عنصر div را تغییر داد.یک attacker می‌تواند بدون درنظر گرفتن عنصر div اسکریپت مخرب خود را در داخل useEffect تزریق کند و خرابی‌هایی را به‌بار آورد. نحوه پیشگیریسعی کنید DOM را مستقیما تغییر ندهید.اگر احتیاج به تغییر محتوا بدون رندر اضافی دارید بهتر است از innerText به‌ جای innerHTML استفاده شود.همیشه سعی کنید داده‌ها را از طریق JSX ارائه دهید زیرا React تا حد خوبی مسائل امنیتی را مدیریت می‌کند.
آیا من یک پدر کافی برای فرزندم هستم؟!

اگر یک نوپدر یا حتی پدری با فرزند یا فرزندان بالغ باشید احتمالا این سوال یا مشابه این سوال در ذهنتان ایجاد شده که «آیا من یک پدر نمونه برای فرزندم هستم؟»«آیا آنقدر که باید برای فرزندم پدری کرده ام؟»«آیا فرزندم در ذهنش مرا هم اندازه مادرش دوست دارد یا من گزینه آخر هستم؟»مطمئنا به عنوان یک پدر حس خوبی ندارد وقتی فرزندتان فقط از عشق مادرش سخن بگوید و در پس ذهنش جایی برای شما نداشته باشد یا کمترین اهمیت را برایش داشته باشید و فکر کنید یک پدر کافی برای فرزندتان نیستید اما خب معمولا بیشتر فرزندان براساس آنچه که از والدینشان می‌بینند به او عشق یا نفرت پیدا میکنندفرزندان بیشترین دوران زندگیشان خصوصا دوران کودکی که مهمترین دوران شکل گرفتن شخصیتشان می‌باشد را در کنار مادر میگذرانند،بیشترین محبت و توجه را از سمت مادر می‌بینند و برای همین بیشترین علاقه و عشق را نسبت به مادرشان دارند،پس مهم است که به عنوان یک پدر شما هم بهترین لحظات را در ذهن فرزندتان ثبت کنیدبرای مثال شما هم سعی کنید همانند مادر در کارهای مربوط به مراقبت فرزند مشارکت کنید،مثل غذا دادن،بازی کردن با اسباب بازیها همراه با کودک،رسیدگی به تکالیف مدرسه فرزند،خواباندن و هر کار دیگری که معمولا بیشتر روی دوش مادران است و به مشارکت شما هم در این امورات نیاز است مخصوصا اگر همسرتان شاغل باشد و نیازمند به همراهی و مشارکت شما در امورات خانه و فرزند میباشدالان شاید با خودتان بگویید«خب من که ساعات زیادی را سرکار هستم،پس چطوری مانند همسرم،وقت زیادی را با فرزندم بگذرانم؟!»خب جواب ساده است،فقط ساعات زیادی را با فرزند وقت گذراندن کافی نیست،کیفیت رابطه با فرزند مهمتر از کمیت است،منظور این است که حتما لازم نیست به عنوان یک پدر یا مادر تمام وقت کنار فرزند باشید و بهتر است همان اندک لحظاتی هم که کنارش هستید بهترین اوقات را با او بگذرانید،بسیارند والدینی که طولانی مدت کنار فرزندشان هستند ولی آنطور که باید با فرزندشان رابطه صحیح ندارند و فرزندشان هم علاقه زیادی به آنها ندارند ولی درکنار آن والدینی هم هستند که ممکن است ساعات بسیاری را با فرزندشان نگذرانند ولی در همان لحظات اندک هم باز برای فرزندشان وقت میگذرانند و اوقات خوبی را با فرزندشان میگذارنند،پس لازم است روی کیفیت رابطه با فرزندتان کار کنیدیادتان باشد شما چه پدری باشید که همپای مادر در نگهداری از فرزند مشارکت میکند و چه پدری باشید که ساعات بسیاری را مشغول کار است و وقت کافی برای حضور در کنار فرزندش ندارد در هر حالت میتوانید یک پدر خوب و کافی برای فرزندتان باشید،فقط مهم است که بتوانید روی کیفیت رابطه با فرزندتان کار کنیدبرای مثال اگر ساعات بسیاری را سرکار هستید،سعی کنید بخشی از ساعات خالی و تعطیل خودتان را برای فرزندتان بگذارید،از علایقش بپرسید،با او بازی کنید،برایش هدیه یا خوراکی های مورد علاقه اش را بخرید،به پارک یا مکانهای تفریحی برای گذراندن وقت بروید و به او این اطمینان را بدهید که او را بسیار دوست دارید و سلامتی و موفقیتش برایتان مهم استسعی کنید یک پدر کافی برای فرزندتان باشید،حالا چرا میگویم پدر کافی؟چون چیزی به اسم والد کامل وجود ندارد،هیچ پدر یا مادری نمی‌تواند یک والد بی نقض و کامل برای فرزندش باشد و این طبیعیست چون ما قبل از اینکه پدر،مادر یا فرزند باشیم،یک انسان هستیم با تمام نقص‌ها و خوبی ها و بدی ها و یک ابرانسان نیستیم که بی نقض و کامل باشد،برای همین خیلی تلاش نکنید که یک پدر یا مادر کامل برای فرزندتان باشید چون نه تنها ممکن نیست بلکه فشار بسیاری هم بر روی خود شما وارد میشود برای چیزی که ممکن نیست پس برای همین سعی کنید یک والد کافی برای فرزندتان باشید
سریال کره ای Han River Police

دانلود رایگان سریال پلیس رودخانه هان با زیرنویس فارسی Han River Police TV Series 2023سریـال پلیس رودخانه هان 2023 با کیفیت 1080p & 720p & 480p?دانلود قسمت آخر سریال Han River Policeتماشا آنلاین سریال Han River Police با زیرنویس فارسیزیرنویس چسبیده دانلود سریال Han River Policeدانلود فیلم ها و سریال های مرتبط با Han River Policeدانلود رایگان سریال پلیس رودخانه هاندانلود فیلم Han River Police بدون سانسور و حذفیاتدانلود سریال Han River Police 2023.نام ها: پلیس رودخانه هانمحصول: کره جنوبی از شبکه Disney+, Huluژانر: اکشن | هیجان انگیز | معمایی | کمدیتاریخ پخش: Sep 13, 2023قسمت ها:روز های پخش: چهارشنبهمدت زمان:وضعیت: به زودیبازیگران:Kwon Sang Woo – Kim Hee Won – Lee Sang Yiپخش از چهارشنبه 22 شهريور.نسخه زبان اصلی بدون سانسور سریال پلیس رودخانه هان را با لینک مستقیم و زیرنویس فارسی چسبیده از وبسایت seryal.fun دانلود و تماشا کنید.برای دانلود دانلود سریـال Han River Police -پلیس رودخانه هان محصول 2023 کره جنوبی لینک پایین کلیک کنید.دانلود سریال Han River Police با لینک مستقیمدر صورتی که لینک بالا باز نشد از طریق یکی از لینک های پایین آدرس جدید سایت را پیدا کنید.و از طریق ان وارد سایت شده و سریال یا فیلم مد نظر خود را جست و جو کنید.لینک اول - لینک دوم - لینک سوم.?دانلود زیرنویس چسبیده سریال Han River Policeدانلود سریال پلیس رودخانه هان 2022 با سرعت بالا و کیفیت عالیدانلود سریال Han River Police - پلیس رودخانه هان بدون سانسور و حذفیاتتماشای آنلاین سریال پلیس رودخانه هانخلاصه و معرفی بازیگران سریال پلیس رودخانه هانبرای دانلود رایگان سریال کره جنوبی پلیس رودخانه هان لینک پایین کلیک کنید.دانلود سریال پلیس رودخانه هان با لینک مستقیمدر صورتی که لینک بالا باز نشد از طریق یکی از لینک های پایین آدرس جدید سایت را پیدا کنید.و از طریق ان وارد سایت شده و سریال یا فیلم مد نظر خود را جست و جو کنید.لینک اول - لینک دوم - لینک سوم[caption id="attachment_58" align="alignnone" width="151"]? دانلود فیلم ، دانلود سریال[/caption]فیلم در لغت به معنی «نوار باریک» است و چون برای اولین بار، تصاویر متحرک، روی فیلم عکاسی ثبت می‌شد و به این وسیله، نمایش داده می‌شدند، این نام روی تصاویر متحرک ماند؛ البته امروز خود کلمه «فیلم» به‌طور تخصصی فقط به تصاویر متحرک گفته می‌شود که در سینما نمایش داده می‌شوند، فیلم‌هایی که پس از پایان اکرانشان در سینما، از تلویزیون پخش شود را «فیلم سینمایی» می‌گویند و اگر از ابتدا فیلمی را مختص تلویزیون بسازند و ربطی به سینما نداشته باشد، به آن «فیلم تلویزیونی» می‌گویند. همچنین فیلم‌هایی که به صورت چند سری (اپیزود) یا قسمت باشد به آنها سریال می‌گویند. در نتیجه فیلم‌ها به سه دسته شامل: فیلم سینمایی، فیلم تلویزیونی و سریال دسته‌بندی می‌شوند.ریشه این نام در این واقعیت است که فیلم عکاسی به‌طور تاریخی عنصر اساسی رسانه ضبط و پخش تصاویر متحرک به حساب می‌آمده. تولید فیلم‌ها از طریق ضبط تصویر مردم و اشیاء واقعی با دوربین یا به وجود آوردن آن‌ها از طریق تکنیک‌های انیمیشن یا جلوه‌های ویژه است.فیلم‌ها از مجموعه‌ای از قاب‌های انفرادی تشکیل شده‌اند که زمانی که به سرعت و پشت سرهم نمایش داده می‌شوند، توهم حرکت را در بیننده به‌وجود می‌آورند. بر اثر پدیده‌ای به نام تداوم دید که بر اثر آن یک منظره برای کسری از ثانیه پس از از بین رفتن آن در حافظه می‌ماند، چشمک‌های بین تصاویر، قابل رویت نیستند. همچنین عامل ارتباط عامل دیگری است که باعث مشاهده تصاویر متحرک می‌گردد. این اثر روانی به نام حرکت بتا معروف است.
هیچ دوستی به جز کوهستان

صادق جم - داستان از این قرار است که «بهروز بوچانی» نویسنده و روزنامه‌نگار کرد ایرانی به قصد مهاجرت غیرقانونی از طریق دریا راهی استرالیا می‌شود. در انتهای مسیر دستگیر می‌شود و به جزیره‌ای بنام مانوس تبعید می‌شود.کتاب «هیچ دوستی به جز کوهستان» سرگذشت مسیر خطرناک دریایی و همچنین سرگذشت وحشتناک‌تر او و سایر زندانیان در جزیره‌ی مانوس است که بوچانی از طریق واتس آپ آن را طی پنج سال برای دوستش ارسال نموده و در آخر در قامت کتاب درآمده است. و البته نه کتابی معمولی، کتابی که منشاء تغییر اوضاع بسیاری از پناهجویان در جزیره مانوس گردید و به همین سبب مورد توجه علاقمندان به ادبیات و سیاست قرار گرفت و جوایز بسیاری هم برنده شد.No Friend But the Mountainsمن نسخه‌ی صوتی «هیچ دوستی به جز کوهستان» با صدای نوید محمدزاده را شنیدم. شنیدنش را توصیه نمی‌کنم! چون بر اساس تجربه‌ای که از شنیدن پادکست‌ها و کتب صوتی مختلف دارم، محمدزاده بسیار بد کتاب را خوانده است.شنیدن «هیچ دوستی به جز کوهستان» را با صدای نوید محمدزاده توصیه نمی‌کنم!گرچه نوید محمدزاده سعی داشته تا با صدای خود به نوعی بازیگری کند، اما شنیدن کتاب کسالت‌بار شده است. البته در نیمه‌ی دوم کتاب گویا اوضاع بهتر شد. یا شاید هم من دیگر به اوضاع عادت کرده بودم و در خودِ متن غرق شده بودم. البته خودم را کرم کتاب یا شنونده‌ی حرفه‌ای نمی‌دانم و این نظر را به حساب نظر شخصی یک فرد عادی بگذارید. اما چند نفری هم که دقایقی به بخشی‌هایی از کتاب با من گوش دادند، همین نظر را داشتند. این را مقایسه کنید با گوش دادن به پادکست‌های علی بندری!نسخه‌ی فارسی «هیچ دوستی به جز کوهستان» زیر نظر خودِ بوچانی سانسور شده و قسمت‌هایی از آن که در مورد ایران بود حذف شد تا در کشورمان قابل چاپ باشد! البته به گفته خودش در داستان خللی وارد نشده است، اما به هر حال به این پرسش خواننده پاسخ داده نمی‌شود که چرا با وجود این همه سختی و شکنجه‌ی غیرقابل وصف، امثال بوچانی ترجیح می‌دهند در زندانی چون مانووس بمانند اما به کشورشان برنگردند؟ترجیح می‌دهم به جای اینکه نظرات شخصی خودم را بنویسم، شما را به دیدن معرفی کتاب «هیچ دوستی به جز کوهستان» در «صفحه‌ی هفتاد و هفت» دعوت کنم. اگر اهل سفر به دنیای کتاب، ادبیات و خاطره‌ها هستید، حتما مشترک کانال یوتیوب صفحه‌ی هفتاد و هفت شوید و از برنامه‌های آن لذت ببرید:منبعسایر مطالب:شرط عجیب ایران برای صلح با عراقمن هم خرما خورده‌امسهم هر ایرانی از بودجه دین و مذهبکابوس تکراری پرده‌های سیاهبرتری‌های زبان فارسی بر زبان عربیچرنوبیلحاجی برخوردار، مردی که به خانه‌های ایران رفاه آورد
ضعف و قدرت

انسان در درون خود دو بُعد ضعف و قوت دارد.من می­گویم مراقب بُعد ضعف خود باشید چرا که هیچکس به انسان ضعیف علاقه ­ای ندارد و فقط شاید برای او دلسوزی کنند، اما مورد علاقه آن­ها نیست.به فیلم­ها دقت کنید: شخصیت­های قوی با بُعد رفتاری خوب در فیلم­ها مورد ستایش قرار می­ گیرند و بیننده تمایل دارد فیلم را بارها ببیند. یقین دارد او حتما تا انتهای فیلم بر تمام چیزهای بد پیروز خواهد شد.اکنون به شخصیت منفی و قوی فیلم دقت کنید، او نیز به چشم می­ آید ولی باز هم زمانی بیننده تمایل دارد فیلم را ببیند که شخصیت قوی­تری جلوی او ایستاده باشد. فیلم­هایی که انسان­های بدبخت را نشان می­دهد که هر روز بیچاره ­تر، ضعیف ­تر و بدبخت­ تر می­شوند، مورد علاقه نیستند.اکنون ببینیم چه کسانی به بُعد ضعف درونشان میدان داده­ اند؟به طور مثال کسانی که بسیار ناله می­کنند و گله دارند و همه چیز را سخت می­بینند. تکه کلام آن­ها: داغونم. واااای ، چه روز بد و سختی، نمی­تونم، ما نمی­تونیم، از عهده ما بر نمیاد، وای بدبخت شدیم. جیگرم خونه، کاش بمیرم، کاش زودتر راحت شم، وای تموم شه راحت شیم، حالم خیلی بده و اصلا حل نمیشه، این دیگه خراب شد، بسیار زیاد کلام­ها و حالت­های مختلف …..حال بُعد قوت را پرورش می ­دهیم. شاید در این حالت منتظر باشید شخص را پرخاشگر نشان دهیم اما اینطور نیست، در این حالت میبینید که آرام هستید، از عهده کارهایی که در توانمان هست بسیار خوب بر­می ­آییم. قرار است زندگی کنیم،پس اگر چیزی آزارمان می ­دهد آن را کنار بگذاریم یا راهکاری برای مقابله با آن یا کمرنگ کردن آن بیابیم.تجربه ­های خوب و بد بسیارند، این موضوع را درک کنیم.خودمان را مدام محاکمه نمی ­کنیم، انسان محال است اشتباه نکند.حال بد برای همه به وجود می­ آید، اما می توانیم مدت زمان طولانی در حال بد ­نمانیم .کسی یا چیزی را در نظرمان اینقدر بزرگ و بالا ­نبریم که در نبود او ناگهان فرو بریزیم.و در آخر،حتی اگر امروز را می توانی درصدی قوی باشی، لطفا­ به همان اندازه، امروز را قدرتمند زندگی کن.منبع : تازه ترین ها
مقایسه بیمه عمر با خرید طلا و سپرده گذاری در بانک!

از آنجا که بیمه عمر تنها یک بیمه درمانی نبوده و می توان از آن به عنوان یک فرصت سرمایه گذاری بهره برد، این سئوال را در ذهن افراد ایجاد میکند که بیمه عمر بهتر است یا خرید طلا، یا سرمایه گذاری در بانک. در ادامه به طور مختصر این دو فرصت سرمایه گذاری را با این بیمه مقایسه میکنیم.بیمه عمر یا خرید طلا؟ همه میدانیم بازار های مالی حال چندان خوشی ندارند، بازار طلا هم از این قائده مستثنی نیست و دچار افت و خیز بسیاری میشود، یعنی امکان این وجود دارد یک شبه سرمایه شما کاهش شدید داشته باشد اما در بیمه عمرخیالتان راحت باشد چون نه تنها سرمایه شما افت نمی کند بلکه سود نیز به آن تعلق می گیرد. اما تنها به اینجا ختم نمیشود، خرید طلا ریسک سرقت آن را در پی دارد که بسیار ریسک بزرگی است چرا که یک شبه هرچه دارید را از دست خواهید داد.سپرده گذاری در بانک چطور؟مبلغ سپرده گذاری در بانک باید آنقدر چشمگیر باشد که سود ی که به آن تعلق می گیرد مقدار دندانگیری باشد، بیمه عمر سود مرکب پرداخت میکند که باعث میشود سود حاصل از سرمایه سریعتر رشد کند و مبلغ آن بیشتر هم باشد.به سرمایه بانکی پوشش های درمانی تعلق نمیگیرد که با داشتن بیمه این دغدغه هم به راحتی قابل حل است.البته هم در بیمه عمر و هم در سپرده گذاری بانکی شما میتوانید از هر دو وام بگیرید اما برای وام بانکی داشتن ضامن، دسته چک و یا سفته نیاز دارید اما برای گرفتن وام این بیمه هیچ نیازی به ضامن و ... ندارید چون سرمایه شما ضامن شماست.با سرمایه گذاری بلند مدت در بانک تا اتمام مدت زمان مقرر نمیتوانید سرمایه را برداشت کنید اما بیمه عمر چنین محدودیتی ندارد.و درآخر باید بگویم که نرخ سود بانکها متغییر است اما در این نوع بیمه این نرخ ثابت است.سخن پایانیمن بسیار مختصر این موضوع را بیان کردم شرح مفصل آن در این صفحه از وبلاگم موجود است که خوشحال میشوم از آن بازدید کنید و نظرخود را هم بیان کنید.
بازی شما را خریداریم!

خرید بازی هایپرکژوالاگر یک بازی هایپرکژوال (Hypercasual) دارید و قصد فروش آن را دارید، ما بازی شما را به قیمت بسیار مناسبی خریداریم.بازی هایپرکژوال چیست؟بازی هایپرکژوال به بازی های بسیار ساده ای اطلاق می شوند که:1. قوانین (مکانیک و گیم پلی) بسیار ساده ای دارند2. از کاربر انتظارات زیادی ندارند3. هزینه تولید بسیار پایینی دارند4. هر ژانر یا گیم پلی ای را شامل می شوند5. رابط کاربری مینیمالیستی دارنداگر بازی شما شرایط بالا را دارد یا می توانید یک بازی با رعایت چنین مواردی بسازید، به من ایمیل بزنید:cyrusamirabadi@gmail.com
فلیپنینگ چیست؟

تعریف فلیپنینگ (Flippening)باید بدانیم اصطلاح رایجی میان تریدرهای ارزهای دیجیتال وجود دارد، تحت عنوان فلیپنینگ که معنای آن چرخش و یا به عبارتی جابه‌جایی جایگاه یک ارز دیجیتال در بازار کریپتوکارنسی و با رقیب خود می‌باشد.در این جا به جایی ممکن خواهد بود آینده برخی از رمز ارزها همچون بیت کوین دچار تحول و تغییر شود و جایگاه خود را با رقیب اصلی‌اش اتریوم جا به جا کند که این بدان معناست که بیت کوین باید تاج و تخت پادشاهی خود را ترک و تسلیم اتریوم کند.تفاوت فلیپنینگ و فلیپینگ با یکدیگردو واژهٔ فلیپنینگ (Flippening) و فلیپینگ (Flipping) اصطلاحاتی در بازار ارزهای دیجیتال هستند که طرز بیانی نزدیک به هم دارند و به علت وجه تشابهی که با یکدیگر دارند گاهاً موجب اشتباه گرفتن به جای یکدیگر می‌شوند.اما آنچه محرز است این است که این دو واژه اگرچه هم آوای یکدیگرند، اما از همدیگر بسیار متمایز هستند. واژهٔ فلیپنینگ تحت عنوان جا به جایی یا پیشی گرفتن ارزهای دیجیتال با رقیب‌های خود و بالا رفتن قدرت بیت کوین صرف سنجش و معیار ارزش دیگر ارزهای دیجیتال کاربرد دارد. در صورتی که واژهٔ فلیپینگ نشانگر یک استراتژی سرمایه گذاری در بازار کریپتوکارنسی می‌باشد. این استراتژی به گونه‌ای است که تریدرها در عرضهٔ اولیه سکه یا همان ICO قبل از لیست شدن آنان در صرافی‌ها، شرکت کرده (ایردراپ) و بعد از اضافه شدن به صرافی‌ها برای دستیابی به سود آن را به فروش می‌رسانند.شاخص فلیپنینگ چیست؟باید بدانیم که در بین ابزارهای تحلیل در بازار کریپتوکارنسی ابزاری به نام شاخص فلیپنینگ به چشم می‌خورد که از این اندیکاتور به جهت نمایش دادن احتمال کسب جایگاه بیت کوین توسط اتریوم می‌باشد.اگر بخواهیم که میزان کاملاً دقیق و لحظه‌ای از این شاخص را داشته و رویت کنیم می‌توانیم به وب سایت بلاک چین سنتر مراجعه کرده و به صورت درصدی قادر به رویت آن باشیم.منبع
خاطرات هرمز محاله یادم بره

با صدای مرغان دریایی بیدارم شدم، آفتاب چهارشنبه صبح اگرچه خیره به چشمانم بود اما هیچ آزارم نمیداد، نسیم نوازشگر که پر بود از قاصدک های خوش خبر تنم را جلا میداد، قرار بود آن روز چند جای دیدنی هرمز را با همراهان اهل دلم ببینم، چه ذوقی داشتم و چه شعفی وجودم را فراگرفته بود، دیدن آن همه زیبای در جزیره ای دور افتاده و بکر چنان عطشی را به دلم انداخته بود که صبحانه را با عجله تمام کردم، فرانک صبحانه ای مفصل تدارک دیده بود، علی صبح زود برایمان نان تنور پز تازه که با خاک رنگین هرمز و روغن ماهی تزیین شده خرید بود، چای داغ لب سوز و تخم مرغی برشته، لذت صبحانه ای که تا بحال تجربه نکرده بودیم و کوله هایمان را بستیم و به راه افتادیم.به سمت ساحل هرمزقدم زنان کنار ساحل، خیره به موج های بی رحم دریا، دریا ان روز طوفانی بود، ابرهای بی کران بر فراز آسمان آبی، همه مجذوب صدای آب که چه با شوق به تن ساحل میکوبید بودیم، دنیا همه موسیقی بود اما موسیقی که تکانم میداد همین صدای اغواگرانه ی موج های دریا بود. باران نم نم میبارید روحم را که گشودم تکه ای از آسمان افتاد در لیوان پر عطش قلبم. کم کم ابرها رفتند، من ماندم و هوای دل انگیز پاییز و مرغ دریایی که چشم انتظار دوست همیشگیش آفتاب بود! بعد از گذر از بازار ساحلی هرمز که پر از رنگ بود به قلعه پرتقالی ها میرسیدیم.قلعه پرتغالی ها در جزیره هرمزاما نمیتوان از کنار آن بازار که پر بود از بطری خاک های رنگی هرمز و تابلوهایی که دخترکان گندم گون و هنرمند جنوب با خاک های هزار رنگِ سرزمینِ رنگها درست کرده بودند گذشت. دخترانی با کرشمه که با حنا طرحهایی چون اثر هنری اما جاودانه بروی دستانمان خلق میکردند. به جرات میتوانم بگویم تنها شهری که از دیدن صنایع دستیشان ملول نشدم هرمز بود، هر قدم که میرفتیم چیزی بود که شیفتمان کند و تصویری در ذهنمان بیافریند که هرگز نتوانیم فراموش کنیم. در همین حین دخترکی تیره پوست با لباسی طلایی و بلند صدایم کرد کلاهی که با دست خود دوخته بود نشانم داد، کلایی کرم رنگ با گل هایی طلایی که دورش پیچیده بود، بی درنگ تصمیم گرفتم بخرمش، صدای ارش از دور به گوشم رسید که میگفت وقت نیست باید بعد از بازدید از قلعه به سمت ساحل آرام هرمز برویم و چندی در آغوش ابدی طبیعت آرام بگیریم.ساحل هرمزبه دوستانِ جانم ملحق شدم. قلعه زیبای پرتغالی‌ها که به دست امام قلی خان، سردار سپاه شاه عباس فتح شده بود. در ورودی قلعه، توپی نظامی، با عظمت اما فرسوده خودنمایی میکرد محلی شده بود برای عکاسی پیر و جوان. قلعه بین دو دریای بی کران چنان بلند بود که وقتی به بالاترین نقطه اش رسیدیم جزیره هرمز زیر پایمان چون نقطه ای می نمود. وارد اتاقک های قلعه شدیم در اتاق طنینی بود از برخورد انگشتان من با دیوارهای گلی و سنگی، فضایی بسته، رد پای تاریخ کهن، جای پای دوست! تاریک اما نورانی! بیرون چه انتظارمان را میکشید؟ نور یا تاریکی محض؟ بهتر بود میرفتم و رنگ برمیداشتم و روی تنهاییمان میپاشیدم.بلندای قلعه پرتغالی ها
کسی صدامو میشنوه؟!

حس میکنم وقت نوشتنه ، مغزم پر شده از حرف های مختلف ، حس میکنم اگه نَگمِشون میترکه ، بلد نیستم و آدمشو ندارم باهاش حرف بزنم پس مینویسمنوشتن هم برای من چندان حالی نداشت چرا که بیشترین جایی ک مینویسم کلاس ادبیات است و تنها کسانی که گوش میدهند دبیری است که لبخند مسخره ای به لب دارد و نهایت کاری که میکند یک "آفرین" گفتن است و دوست عزیز و خوشتیپم که گاهی گوش میده و منو تحسین میکنهدنیا پر شده از آدمایی که فکر میکنن قاضی ان ؛ پر شده از آشغالایی که خودشونو به طرز فجیحی تو هر کاری بهترین میبینن ، همین چند دیقه پیش وقتی پروژه ای که دو روز تمام بابت عکاسی و تدوینش وقت گذاشته بودم داشت رندر میشد تلگرام رو باز کردم و دیدم که طرح مزخرفی توی گروه فرستاده شد اما یکی از اعضا به صرف اینکه طراح شاید سابقه خوبی داشت و یا بخاطر اینکه تو کار پخش موزیکه شروع کرد به تعریف ، بیخیالش شدم اما وقتی دیدم بقیه اعضا هم عینا همین کارارو ادامه دادن مغزم داغ کرد و پروژه رو سیو و سیستم رو خاموش کردمچه بلایی سرمون اومده؟! چرا بعضی وقتا خودمونو له میکنیم؟! چرا قضاوت میکنیم؟ مگه یاد نگرفتیم از اساتید و اهل حال که "حتی اگه بهترین هم شدی خودتو بدترین بدون" پس چرا همیشه هی فکر میکنیم ما بهترین کارو میکنیم؟ دیگه از ما بهتر نی؟پروژه ام اصلا جالب نبود ؛ بیشتر از پونصد بار بابتش شات زدم اما نتیجه جالبی نداد ، افتضاح بود ، متنی هم که برایتان نوشتم افتضاح بود ، مرا ببخشید ، هر بار ک کتابی را می خوانم و در حال گوش دادن به حرف های آدم های پر حرفی که هر چه به ذهنشان میرسد از دهنشان خارج می شود و پاسخ من سکوت است به این فکر میکنم که روزی این احساساتم را مینویسم ، روزی آنقدر زیبا مینویسم که همه را به پای خواندنشان بنشانم...سپاسگزارم ک خواندید ، حال راحت به رختخواب میروم"موقعی که تو تختخوابی با جنازه هیچ فرقی نمیکنی" سه شنبه ها با موری
پروپیلن گلیکول

پروپیلن گلیکولپروپیلن گلیکول ماده‌ای است که معمولاً در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به عنوان ماده افزودنی غذایی یا ماده تشکیل‌دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد. این یک مایع بی‌رنگ، بی‌بو، کمی شربتی است که کمی ضخیم‌تر از آب است. عملاً هیچ طعم و مزه‌ای ندارد. https://irchem.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%be%db%8c%d9%84%d9%86-%da%af%d9%84%db%8c%da%a9%d9%88%d9%84/
خوراکی‌های فریزر دوست و مدت زمان نگهداری آنها

برخی غذاها نسبت به خوراکی‌های دیگر برای انجماد و دوباره ذوب شدن، مناسب‌تر هستند. غذاهای گوشتی، سوپ‌ها و خورش‌ها را می‌‌توان به راحتی منجمد کرد. هنگام منجمد کردن خوراکی‌ها، دانستن اینکه هر کدام از خوراکی‌ها را چقدر می‌‌توان در فریزر نگهداشت تا مواد مغذی‌اش حفظ شود، مهم است. در این بخش مدت زمان نگهداری برخی از مواد در فریزر آورده شده است:_ نان و انواع دسرها را می‌‌توان بین دو تا سه ماه در فریزر نگهداشت. بهترین زمان ماندگاری کیک یخ زده در فریزر یک ماه می‌‌باشد._ شیرینی‌ها و میوه‌های پخته شده را می‌‌توان به مدت سه ماه در فریزر نگهداشت. نگهداری کلوچه پس از یک ماه در فریزر توصیه نمی‌‌شود._ گوشت گوسفند تا 9 ماه و گوشت گوساله بین 4 تا 6 ماه می‌‌تواند منجمد بماند._ گوشت مرغ و بوقلمون حتی تا یکسال هم در فریزر دوام می‌‌آورد._ جگر، دل، زبان، قلوه تا چهار ماه در فریزر سالم می‌‌مانند._ درخصوص غذاهای دریایی مانند ماهی‌ها، باید گفت که می‌‌توان ماهی‌های کم چرب را تا 6 ماه و ماهی‌های پرچرب را تا 3 ماه در فریزر نگهداشت._ میگو‌ها هم تا 6 ماه در فریزر سالم می‌‌مانند، به شرط اینکه وقتی تازه هستند به سرعت منجمد شوند. غذاهای دریایی کنسرو شده را پس از باز کردن درب قوطی می‌‌توان تا دو ماه در فریزر نگهداشت._ تخم‌ مرغ خام و بدون پوسته را می‌‌توان به مدت یک ماه در فریزر نگهداشت._ مرکبات را بیشتر از سه ماه نباید به حالت انجماد نگهداشت . ماندگاری سایر میوه‌ها بین 9 ماه تا یکسال می‌‌باشد. انواع سبزیجات را می‌‌توان تا 12 ماه در فریزر حفظ کرد._ شیر تا سه ماه و آب میوه‌های خانگی را تا 6 ماه می‌‌توان در حالت انجماد نگهداری کرد، اما اگر غلظت آب میوه بالا باشد ماندگاری آن در فریزر بمدت 10 ماه تا یک سال افزایش می‌‌یابد.خوراکی‌هایی که نباید فریزری کردتخم مرغ آب‌پز، قهوه، سس مایونز، دوغ (دوغ پس از گرفتن کره)، پنیرخامه‌ای، پودینگ، انواع سالادها، پاستای پخته نشده، غلات، سیب، خربزه، کنگر فرنگی، بادنجان، کاهو، سیب‌زمینی، تربچه و جوانه‌های گیاهان موادی هستند که هرگز نباید منجمد شوند چراکه مواد مغذی و طعم‌شان از بین می‌‌رود.نکاتی در خصوص منجمد کردن غذاها_ هرگز غذایی را که یکبار منجمد شده، حتی اگر به صورت خام باشد، پس از انجماد زدایی دوباره منجمد نکنید. با این کار کیفیت مواد مغذی و طعمش کاهش می‌‌یابد._ فرآیند انجماد، میکروارگانیسم‌های موجود در میوه و سبزیجات را از بین نمی‌‌برد، بلکه آنها را غیر فعال می‌‌کند. بنابراین کاهش دمای محیط بدلیل قطع برق یا باز ماندن درب فریزر سبب فعالیت دوباره میکروب‌ها و فساد مواد غذایی می‌‌شود._ اگر منجمد کردن مواد غذایی را طبق اصول صحیح انجام دهید، نه تنها غذایی سالم در دسترس خواهید داشت، بلکه هنگام مصرف از شکل ظاهری و طعم شان مانند قبل از انجماد لذت خواهید برد.
ویژگی های انواع دوربین مداربسته

در این مقاله می خواهیم در رابطه با هارد اکسترنال و دوربین مدار بسته صحبت کنیم.انواع دوربین مدار بستهدوربین مدار بسته مدل های مختلفی دارد، که بر حسب فضای موجود از این مدل ها استفاده می شود. دوربین مدار بسته چندین سال است که برای امنیت محیط در اکثر مکان ها نصب می‌گردد. مدل های این دوربین متنوع می باشد، برای فضاهای سربسته از دوربین دام استفاده می شود.دوربین دام به شکل گرد و کروی می باشد، که در فضاهای سربسته نصب می شود. علت این که این نوع دوربین برای فضاهای سربسته استفاده می شود این است که، این مدل دوربین ها نباید در معرض آفتاب و یا آب باران قرار گیرند، زیرا جوری طراحی شده اند که آب و آفتاب مشکلاتی را در عملکرد آنها به وجود می آورد.نوع دیگر دوربین مدل بولت می باشد، که مخصوص فَضاهای سرباز است. این نوع دوربین که به صورت کشیده طراحی شده است، در فضاهای بیرونی نصب می شود. طراحی این مدل از دوربین ها به صورتی است که در اثر برخورد باد و باران و آفتاب مشکلی در عملکرد آن به وجود نمی آید. حتی گرد و خاک موجود در هوای بیرون نیز به لنز آن صدمه ای ایجاد نمی کند.دوربین های مداربسته اسپید دام نیز وجود دارد، این نوع از دوربین ها به علت بزرگی و دقتی که دارند بیشتر در فضاهای صنعتی و بزرگ استفاده می شوند. زیرا برد بالایی دارند و تا فاصله چند متری خود را می توانند به وضوح نشان دهند.دوربین مدار بسته برای نشان دادن تصاویر باید توسط کابل ها به دستگاه دی وی آر نصب شود، به این صورت می تواند تصاویر محیط را بر روی مانیتور نشان دهد.کاربرد این دستگاهتعداد دوربین بستگی به فضایی دارد که دوربین را در آن نصب می‌کنند. متخصص مربوطه با توجه به فضای مورد نظر تعداد دوربین ها را مشخص می‌کند، و جایگذاری آن را نیز تعیین می نماید. تعداد دوربین مدار بسته به متراژ محیط بستگی دارد، باید تعداد دوربین ها به گونه ای باشد که بتواند تمام فضا را پوشش دهد.دستگاه دی وی آر کانال های متفاوتی دارد، که بسته به تعداد دوربین ها کانال های دی وی آر نیز‌مشخص می شود. دستگاه دی وی آر ۴ کاناله، ۸ کاناله، ۱۶ کاناله، ۳۲ کاناله و… وجود دارد. در دوربین مدار بسته لنز ها قدرت بالایی در ثبت تصاویر دارند. این تصاویر به وسیله ای به اسم هارد ضبط می گردد، تا در موقع لزوم بتوان تصاویر مورد نظر را مجدد بازبینی کرد.با دوربین مدار بسته می توان گفت که امنیت بالاتر رفته است. از این نوع دوربین ها در اکثر فضاها استفاده می شود. مثل پاساژ ها، مدارس، شرکت ها، کارخانجات ها، تولیدی ها و…هارد اکسترنالاین نوع هارد از طریق کابل و سیم به لپ تاپ و کامپیوتر متصل می‌گردد، و دارای قاب و پوشش محافظ می باشد. با استفاده از این هارد می توانید اطلاعات زیادی را ذخیره کنید. می توانید عکس ها، آهنگ ها، فیلم ها، اسناد و مدارک و… را در این هارد ذخیره نمایید. این هارد را به راحتی می توانید حمل کنید و با خود همراه داشته باشید.ذخیره تصاویری که توسط دوربین مدار بسته ضبط شده است بر عهده هارد اکسترنال می باشد. هارد ها گنجایش و ظرفیت متفاوتی دارند. با توجه به تعداد دوربین مدار بسته ای که در محیط تعبیه شده است، ظرفیت هارد دستگاه دی وی آر خود را تعیین می کنید.اگر تعداد دوربین مدار بسته زیادی داشته باشید ولی هاردی با ظرفیت کم بر روی دی وی آر خود نصب نمایید، ممکن است تصاویر زود به زود پاک شوند، و اگر شما نیاز به فیلم های گذشته پیدا کنید، دیگر نمی توانید دسترسی به آن ها را داشته باشید. در نتیجه انتخاب درست گنجایش و ظرفیت هارد بسیار مهم و ضروری می باشد. ادامه مطلب https://www.alef.ir/news/4001223022.html
لیست اسامی ممنوعه سازمان ثبت احوال برای نامگذاری فرزندان

هر نامی خود از جایی نشات می گیرد و معنا و فلسفه ای خاص پشت آن می باشد و میتوان گفت علاقه و اهداف والدین نیز در این امر موثر می باشد‌‌.نام ها هم مثل بسیاری از امور دیگر از قواعد و مقرراتی خاص پیروی می کنند.در اینجا لازم است یادآور شد وقتی از اسم و نام سخن میگوییم منظور نام افراد حقیقی است و اموری مانند تخلص، نام تجاری تابع این مقررات نیست.القاب قدیمی هم مثل فخر الدوله، فخر السلطنه، امین الملک و… که قبلا رایج بوده طبق قانون الغای القاب سال ۱۳۰۴ لغو شده است.انتخاب نام خانوادگی برخلاف نام کوچک کمی محدودیت دارد.برای مثال شخص نمی تواند نام خانوادگی شخصی دیگر را که در یک حوزه زندگی می کنند برای خود انتخاب ‌کند و فرد در دین زمینه حق تقدم دارد و اگر کسی نام خانوادگی وی را انتخاب کرد می تواند در دادگاه اقامه دعوا کند و الزام به تغییر آن را بخواهد.پس در نام کوچک محدودیت وجود ندارد و قانون گذار تنها اسامی نامناسب را ممنوع می کند.اما در نام خانوادگی محدودیت هست و پس از فوت فرد هم به وراث می رسد و وراث می توانند همگی به کسی که خواهان انتخاب این نام است اجازه بدهند اما نکته این است که همگی باید این اجازه را بدهند.لیست نام های ممنوعه طبق قانون ثبت احوال۱- ممنوعیت انتخاب القاب قدیمی که نشان گر اشرافیت است مثل اعتماد السطنته و…۲- ممنوعیت استفاده از اسامی مستهجن و زننده.۳- طبق تبصره ۱ ماده ۲۰ قانون ثبت احوال: انتخاب نام هایی که موجب هتک حیثیت مقدسات اسلامی می‌گردد و همچنین انتخاب عناوین و القاب و نام های زننده و مستهجن یا نامتناسب با جنس ممنوع است.برای مثال نام چنگیر ممنوع به شمار میرود. مثل عبدالات، عبدالعزی.۴- ممنوعیت انتخاب نام های خارجی مثل الیزابت، ادوارد و…۵- اسامی مرکب اشکالی ندارد اما اگر این اسامی مرکب بی ربط باشند ممنوعیت دارد مثل سعید بهزاد، حسین کاظم، شهره فاطمه. اما برای مثال نام فاطمه زهرا یا محمد مهدی اشکالی ندارد.۶- انتخاب عناوین به عنوان اسم ممنوعیت دارد برای مثال اسم کسی نمیتواند مانند دکتر، سردار، سروان و…۷- ملک الدوله، خان، یا شوکت الملک، حاجیه سلطان و سلطانعلی این اسامی ممنوع هستند.۸- اسامی با صفات زشت و مذموم ممنوع هستند مثل گرگ، قوچی۹- اسامی مغایر با فرهنگ جامعه مثل لات، خونریز، چنگیز، اسکندر۱۰- نام هایی که باعث تحقیر فرد می باشند. مثل صد تومانی، گدا و…اسامی نامتناسب با جنس مثلا برای دختران نام ماشالله یا اشرف و اکرم برای پسران.
نظرم راجع به فیلمی که اخیرا دیدم (هانا آرنت)

فیلم با نزدیک شدن نور چراغ خودرویی از دوردستها درون تاریکی شروع میشود و دستگیری و در واقع ربودن مردی که در ادامه مشخص میشود یکی از سران عالی رتبه نازی در کشتار یهودیان در جریان جنگ جهانی دوم بوده است و بعد بلافاصله تصویر زنی سیگار به دست و غرق در اندیشه.او هانا آرنت است شخصیتی عجیب و پیچیده که کل داستان فیلم پیرامون او و تفکر منحصر به فردش می چرخد، تفکری که شاید به سختی درک و درست فهمیده شود.من به شخصه از دیدن این فیلم بسیار لذت بردم. در ابتدا با توجه به ذهنیتی که از ماجرای اردوگاه های یهودیان و آشویتس داشتم تصور میکردم، درخواست هانا برای شرکت در دادگاه (به عنوان یکی از نجات یافتگان این اردوگاه ها) برای ارضاء حس انتقام و لذت بردن از مجازات یکی از مهم ترین افرادی باشد که هم کیشان، دوستان و حتی خانواده این زن را قربانی نژاد پرستی و خودخواهی خود کرده اند.اما برعکس تصور من، هانا به تنها چیزی که فکر نمیکرد انتقام بود و انگار وجود او خالی از هر حسی بود حتی حس نفرت نسبت به آیشمن. البته در فیلم هم او از طرف اکثر افراد به فردی مغرور و خالی از احساس محکوم شد در صورتی که واقعا اینگونه نبود.هانا در عین حال که زنی با احساس، همسری عاشق پیشه و رفیقی همدل و استادی متعهد بود، انسان بزرگ و شجاع بود که فارغ از تعصبات نژادی و مذهبی، بسیار متعالی می اندیشید چرا که دغدغه او، انسان بود.او آیشمن را مقصر می دانست نه به عنوان مسبب قتل عام و کشتار یهودیان بلکه به این جهت که در مواقعی که باید می اندیشید، درست نیندیشیده بود. از نظر هانا، آیشمن یک فرد کاملا عادی بود مثل هر کدام از افراد حاضر در آن جلسه دادگاه که تنها و تنها فقط قانون را اجرا کرده بود و نتوانسته بود در لحظه ای که باید اخلاقی بیندیشد."به ابتذال کشیدن شر" یا در واقع به نوعی "معمولی جلوه دادن شر" این مفهومی بود که هانا بر آن اصرار داشت. امری که ما هر روز در مقیاس های کوچک و بزرگ شاهد آن هستیم و شاید به نوعی در این ابتذال شریک می باشیم؛ زمانی که آنچنان مسخ و تحت تاثیر تفکر یا مکتب و مذهبی قرار میگیریم که فردیت و هویت مستقل انسانی خود را از دست می دهیم و توانایی اندیشیدن را از خود سلب میکنیم.به تصور من از نگاه هانا، نه تنها حکومت، رژیم و یا در واقع تفکر توتالیتر در ایجاد بی عدالتی، جنایت و نسل کشی دخیل بوده است بلکه قربانیانی نیز که سرنوشت قربانی بودن را پذیرفتند در بروز این فاجعه مقصر بوده اند و چه بسا همین قربانیان دیروز با دستیابی به موضع قدرت، به جانیان امروز بدل شوند( امری که نسل ما به عینه در جریان انقلاب اسلامی شاهد آن بود؛ رژیم توتالیتری که با برقراری یک ایدئولوژی فراگیر رسمی و سلب آزادی های فکری و فردی و جنسیتی به اسم برقراری دین آسمانی خدا بر روی زمین با مقدس کردن یک نفر در راس حکومت دیکتاتوری که صرفا فقط اسم جمهوری را یدک میکشد، ما را به قربانیانی بدل کرده است که جز شکوه و شکایت و امید به برگزاری دادگاهی این چنینی برای سردمداران فعلی آن، برای آینده ای که خدا میداند کی قرار است فرا برسد، کاری انجام نمیدهیم.#هانا_آرنت
تعمیرکار ماکروفر کنوود

تعمیرکار ماکروفر کنوود یکی از صدها خدماتی است که در سرویس برتر ارائه می گردد.تعمیر کار ماکروفر تخصصی یکی از مهم ترین موارد در داشتن دستگاهی سالم است.زیرا در صورت نیاز به سرویس ، خدمات درستی را ارائه می دهد.در جهان امروز به دلیل زندگی ماشینی و بالا رفتن سرعت روزها و کم بودن فرصت، استفاده از لوازم ماشینی و برقی در منازل بسیار زیاد شده.این روزها که فرصت هر خانم شاغلی برای پخت و پز در منزل بسیار محدود شده ، استفاده از لوازم آشپزخانه ماشینی مانند ماکروفر بسیار زیاد شده.ماکروفر به ما کمک میکند که زمان کمتری را پای اجاق گاز صرف کنیم و در زمان کمتری غذاهای مختلف را آماده کنیم.استفاده از ماکروفر آشپزی را برای همه آسان تر و لذت بخش تر کرده و انگیزه افراد را برای آشپزی بالا برده است.
نام شعر:فردا دیر است/سروده:رزیتا دغلاوی نژاد

تو به مرداب درون مینالی/من به رخسار تو و فکر تو و غمگینی تو میخندم/من به خود میتابم/تو زخود پلک به پلک تاریکترش می سازی/من به مثبت نگران مدیونم/تو زخود کوه درون منفی ها میسازی/تو زخود شرم کشان افتان تر میبازی/من زخودها پرپرواز امید میسازم./تو خسان پاییزی/من بهار انگارم/من پراز دغدغه رویای رسیدن به اوج پروازم/من به تو میخندم تو صدا میزنی ای ابله نادان به تمسخر ننشین/من تورا دوست لقب مینامم/من زتو نور امیدی ز پر پروازها میپندارم/تو بخوان اری ها/من بگویم آری/تو زنفی غم واندوه خودت میکاهی/من تورا میخندم/چون زبهبوهه عصر پراز احساس خزانت به درون رویایی از جنس امید می انگارم/تو ز نفی ها گذری کن این نصیحت از من/من به صحبت به عقاید به رسیدن به تو واقف هستم/تو بخوان خوشبختم/ تو بگو من آری من بله/من همان دست یافتنی/من همان پروازها برفراز قله های سعادتمندی وخرسندی/من به تو میخندم/باز با خود بنگر/که تو مثبت نگری یا منفی باز؟/تو به خود باز بنگر/یکمی فکر وگهی خلوت کن/تو بخوان قلبم را/که تمسخر گیرمت یا دوست مینامی مرا/ تو به مثبت نگری مدیونی/چون منم از مثبت ها/امروز رسیدم به همان فرداها/خوشبختی دوران گذر ثانیه ها /من موفق پراز امید ورویا/باز می اندیشم به خوشبختی های والا/تو بگو آری باز/تو بساز فرداهای پراز تکرار/تکرار صدا مثبت تفکر خوش نشین/بر فراز قله ها شادترین/من که خرسندم از این امروز ها/چون که فرداهای زیبا باز میرسد از راه/تو مرا فکر کن به رخسارت شادی هدیه کن/پس بگو آری من آنم شادو خوشبخت/چون الگوهای مثبت /یافتم خودرا زخودهای فرضی برتر/
نامه شماره هشت

تو یه کتاب وقتی نیچه گریست نیچه یه تئوری میده که اون منو بیشتر میترسونه.برای اینکه به طرف کمک کنه زندگیش رو جمع و جور کنه بهش "میگه فرض کن وقتی مردی نه بهشت و جهنمی هست و نه پایان و سیاهی مطلقی، تو به عنوان همین آدمی که هستی دوباره متولد میشی و قراره این لحظات رو از اول زندگی کنی و تا آخر بری. جوری زندگی کن که وقتی بهش فکر میکنی برات مثل کابوس نباشه، بلکه از فکر تجربه کردن اون لحظات غرق شادی بشی."برای من همچین فکری کابوسه، امیدوارم وضعیت تو بهتر از من باشه.
زمان عرضه صندوق دارا سوم| نحوه خرید عرضه اولیه صندوق دارا سوم

سهام عرضه اولیه صندوق دارا سومبا شروع عرضه سهام دولتی در قالب صندوق های سرمایه گذاری دارا یکم و دارا دوم یا پالایشی یکم، تاریخ عرضه سهام دولتی در قالب صندوق سرمایه گذاری دارا سوم هم اعلام شد.برخلاف استقبال گسترده ای که از دارا یکم در بورس اوراق بهادار اتفاق افتاد، خرید سهام دارا دوم یا پالایشی یکم با استقبال زیادی همراه نبود و در چندین نوبت خرید این سهام تمدید شد.یکی از مهمترین دلایل عدم استقبال از دارا دوم یا پالایشی یکم سقوط شاخص کل و ضررده شدن سبد سرمایه گذاری افراد و نهایتا خروج از بازار بورس و سرمایه گذاری در سایر بازارها نظیر دلار و طلا بود، که همین امر در کنار تحولات اقتصادی سبب رکوردشکنی قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت خودرو در بازار شد.با هجوم نقدینگی خارج شده از بازار بورس به سایر بازارهای موازی، شاهد افزایش بیش از دوبرابری قیمت دلار، مشاهده پراید 150 میلیونی در بازار خودرو و سکه 16 میلیون تومانی بودیم. حال دولت خبر از عرضه صندوق سرمایه گذاری دارا سوم داده است و امیدوار است با این کار مجدد بازار سرمایه را رونق بخشد و شاهد حضور مردم در این بازار باشد. پیش از توضیح جزئیات عرضه اولیه صندوق دارا سوم، خاطر نشان می کنیم، شما می‌توانید برای آگاهی از میزان سابقه بیمه تامین اجتماعی خود نیز روی استعلام سابقه بیمه تامین اجتماعی کلیک کنید و سوابق بیمه خود را مشاهده نمایید.صندوق دارا سوم چیست؟دارا سوم، سومین صندوق ETF یا سرمایه گذاری دولت اسن و از باقیمانده سهام دولت در بانک های صادرات، ملت و تجارت تشکیل شده است.ارزش این صندوق 5 میلیون تومان می باشد و قیمت هر سهم آن بر مبنای میانگین قیمت 30 روز آخر منتهی به عرضه سهام دارا سوم، تعیین می شود و 20 درصد تخفیف برای این سهام در نظر گرفته شده است.همه افراد بدون محدودیت سنی و فقط با داشتن کارت ملی میتوانند برای خرید این سهم اقدام کنند. و این صندوق معافیت مالیاتی دارد. این سهام حقوقی ندارد و در نتیجه امکان سفته بازی حقوقی در این سهم نیست و احتمالا افراد بتوانند مانند خرید دارا یکم و دارا دوم، بدون داشتن کد بورسی اقدام به خرید سهام صندوق دارا سوم کنند. البته توجه داشته باشید که برای فروش این سهام نیاز به داشتن کد بورسی هست. احتمالا مانند دارا یکم و دارا دوم سرمایه گذاران این سهم به مدت یک ماه حق خرید و فروش نداشته باشند.زمان عرضه صندوق دارا سومبه گفته ی معاون بیمه و بانک وزیر امور اقتصادی و دارایی در اولین فرصت حتی‌الامکان هفته اول آبان و یا نهایتا تا آخر آبان دارا سوم در بورس ارائه می شود. متقاضیان می توانند، پس از شروع مهلت پذیره نویسی می‌توانند در بازه زمانی مشخص شده اقدام به خرید سهام این صندوق از طریق کد بورسی و یا مراجعه حضوری به بانک ها و ارائه کارت ملی خود کنند.
ایجادِ یک دوستی صمیمی، چند ساعت زمان می‌برد؟

دوستی صمیمیگزارشی در فصلنامه « علم و رابطه شخصی» منتشر شده است که می‌گوید یکی از علت های کم شدن دوست در زندگی انسان معاصر، نپرداختن توجه و وقت کافی برای آنها است. به نظر روانشناسان اجتماعی دوستی‌ها باید مدام از مرحله آشنایی به دوستی معمولی، دوست صمیمی و بعد به بهترین دوست‌ها ارتقا یابند وگرنه شانس از دست دادن آشنایی و دوستی‌ها بیشتر خواهد شد.جامعه‌شناس و متخصص علوم ارتباطات دانشگاه کانزاس Jeffrey A. Hall معتقد است: برای تبدیل یک آشنایی به دوستی معمولی ۵۰ ساعت وقت باید هزینه شود. او بر اساس تحقیقاتی که به عمل آورده است مطرح می‌کند که ایجاد یک دوست معمولی به دوست صمیمی حدود ۹۰ ساعت کار می برد. و برای اینکه از مزیت‌های یک دوست خوب و بسیار نزدیک بهره ببریم باید حدود ۲۰۰ ساعت وقت برای آن صرف کنیم.به نظر دکتر Hall ساعت‌های مورد نظر وقتی محاسبه می‌شوند که ملاقات حضوری صورت بگیرد. اوقاتی که مصادف با انجام کارهای مشترک نظیر سینما رفتن، دیدن مسابقه ورزشی، تمرین در باشگاه ورزشی یا ملاقات در قهوه خانه و رستوران است.بخوانید: اِشکال بزرگِ احوال‌پرسی‌های ما...دنیای شلوغی برای خودمان ایجاد کردیم و انگار هر چه می دویم نمی رسیم. برای همین شاید حتی انرژی و حوصله کافی برای سپری کردن ساعاتی از روز یا هفته با دوستان یا ایجاد آشنایی جدید نداریم. یا شاید آنقدر فاصله کرفته‌ایم که دیگر خجالت می‌کشیم ارتباط برقرار کنیم!دوست صمیمیبه هر حال نمی شود انکار کرد که تنهایی با وجود مزیت‌هایی که دارد برای سلامتی بشر مضر هم می‌تواند باشد. ما انسانها موجودات اجتماعی هستیم و آشنا، دوست و رفیقِ خیلی صمیمی، همچنان بهترین نعمت‌های سالم و اساسی هستند.شما چطور؟آیا برای دوستی‌های صمیمی وقت می‌گذارید؟محمدجعفر زاهدپوریک روانشناس