deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
پرکاربرد ترین خاموش کننده برای حریق های برقی

استفاده از کپسول های آتش نشانی و تجهیزات ایمنی، سبب افزایش امنیت محیط و همچنین امنیت جانی و مالی ساکنین نیز می گردد. کپسول ها، بیشترین تجهیزاتی هستند که در ساختمان ها و دیگر سازه ها برای خاموش کردن حریق و جلوگیری از گسترش آن، استفاده می شوند.از این رو داشتن این خاموش کننده ها در هر ساختمانی الزامی و ضروری است. از آنجایی که تنوع لوازم اشتعال زا در ساختمان ها زیاد است، انواع مختلفی از حریق نیز وجود دارند که تنها با یک نوع ماده خاموش کننده نمی توان آنها را خاموش کرد.پرکاربرد ترین مواد خاموش کننده، پودر های خشک هستند که تقریبا برای اطفا انواع آتش سوزی ها استفاده می شوند. دومین ماده خاموش کننده پر کاربرد نیز گاز CO2 یا همان کربن دی اکسید است. این گاز در مقایسه با پودر خشک، محیط را پس از استفاده کثیف نکرده و پسماندی به جای نمی گذارد.اما استفاده از آن در محیط های بسته و در برابر موجودات زنده بسیار خطرناک است. مهمترین کاربرد کپسول های CO2 برای خاموش کردن آتش سوزی هایی است که منبع آنها لوازم برقی یا سیم های برق می باشد. زیرا رسانای برق نبوده و مانند آب، حریق های برقی را گسترش نمی دهد.به این ترتیب به راحتی اکسیژن را از منبع حریق جدا کرده و سبب خاموشی می شود. این کپسول ها در انواع حجم ها تولید شده و باید در هر مکانی اعم از منازل مسکونی، کارخانه ها، انبار ها، مجتمع های تجاری و اداری و ... در دسترس همه قرار داشته باشند.برای خرید یا استعلام قیمت کپسول آتش نشانی کربن دی اکسید، به وبسایت Adakfidar.com مراجعه نمایید.
هیچ چیز در جهان ما مطلق نیست

یایید بزرگتر نگاه کنیم ، هیچ چیز ابدا مطلق نیست، همه چیز در حال تغییر است،هیچ چیز در جهان قابل مشاهده هم تا ابد باقی نمی ماند!#زمین نقطه آبی رنگ بی ارزش در برابر بزرگی جهان پهناور است، چند هزار نفر را نابود میکنی تا پادشاه بخش کوچکی از همین #سیاره کوچک باشی؟ تا کجا ادامه می دهی؟چقدر خون خواهی ریخت؟#ایدئولوژی های احمقانه را تمام کنید، شما که حتی نمی دانید #جهان چقدر بزرگ است! شما که کتابی دارید که حتی یک بار هم آن را نخوانده اید و تفسیرش میکنید!
اکانت قانونی Sniper 5

طرف‌داران بازی شوتر و مخفی کاری، احتمالاً با بازی اسنایپر آشنا هستند؛ بازی‌ای که در نسخه‌های مختلفی که دارد بازیکنان را به مأموریت‌های زیادی در جنگ جهانی دوم برده و با تمرکز روی قرارگرفتن در نقش یک تک‌تیرانداز حرفه‌ای اسم و رسمی از خودش در ژانر شلوغ بازی‌های shooter به جای گذاشته است؛ اگر شما هم قصد دارید تا به خرید اکانت قانونی Sniper 5 بپردازید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه گلدن گیمز باشید.بازی sniper 5 به عنوان جدیدترین نسخه از مجموعه بازی‌های sniper چند وقتی است که منتشر شده است و در یک توضیح کوتاه و ساده، دنباله روی همان مسیر آشنای نسخه‌های قبلی است. در این بازی بار دیگر با شخصیت Karl Fairbourne همراه می‌شویم و به فرانسه‌ای می‌رویم که توسط نازی‌ها اشغال شده است. کارل پس از مدتی پی به پروژه‌ای خطرناک و مخفی به اسم کراکن می‌برد که نازی‌ها قصد دارند با آن سرنوشت جنگ را رقم بزنند و با نابودی آمریکا فاتح این نبرد شوند.برای آشنایی بیشتر با ویژگی‌های این بازی روی لینک زیر کلیک کنید.https://golden-games.ir/product/sniper-5-legal-account/
گوشی من روی نیمکت پارک

گوشی تلفن همراه روی نیمكت پارك، برای چندمین بار زنگ خورد.« مثل تموم عالم حال منم خرابه خرابه خرابه ... »زن جوانی كه از آن‌جا رد می شد، گوشی را برداشت و با تردید پاسخ داد: الو؟بلافاصله صدایی عصبانی از آن طرف خط گفت: ببین عوضی، من با تو كاری ندارم تو هم یه لَكّاته‌ای مثل قبلی‌ها، گوشی ‌رو بده به خودِ بی‌شرفش!ببخشید خانوم من ...نمی خواد زر مفت بزنی، می خوای بگی نمی دونستی زن داره‌؟ولی خانوم من این گوشی رو همین الان پیدا ...نزار دهنم واشه، نزار فحش بدم بی پدر ...شما تا همین حالاشم كلی فحش دادین.ببین من كه می دونم اونجاست؛ بهش بگو من امروز میرم شركت آبروشو می برم. فكرنكنه پابند بچه میشم؟ تو هم آبجی خانوم خر نشو، من كه زنش بودم اینه وضعم، وای به حال تو كه صیغه شی!تماس قطع شد. زن جوان با تعجب گوشی رنگ و رو رفته را برانداز كرد و آن را دوباره روی نیمكت گذاشت و به راه خود ادامه داد.چند لحظه بعد دوباره تلفن همرا زنگ خورد: مثل تموم عالم حال منم خرابه خرابه خرابه ...
منابع کنکور کارشناسی ارشد مطالعات دفاعی استراتژیک

مطابق دفترچه کنکور ارشد ۱۴۰۱ که از سوی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده است، برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته مطالعات دفاعی استراتژیک نیازی به داشتن مدرک کارشناسی با رشته مرتبط نیست. فارغ‌‌التحصیلان کلیه رشته‌های دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور مجاز به ثبت‌نام در کنکور کارشناسی ارشد این رشته هستند.منابع کنکور کارشناسی ارشد مطالعات دفاعی استراتژیکعناوین دروس امتحانی کنکور کارشناسی ارشد مطالعات دفاعی استراتژیکرشته مطالعات دفاعی استراتژیک در مقطع کارشناسی بدون گرایش است. داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد رشته مطالعات دفاعی استراتژیک لازم است با توجه به سرفصل ها و ضرایب دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته مطالعات دفاعی استراتژیک که در دفترچه ثبت نام کارشناسی ارشد ۱۴۰۱ درج شده، به سؤالات امتحانی ۵ سرفصل آزمون کارشناسی ارشد رشته مطالعات دفاعی استراتژیک شامل:۱- زبان عمومی و تخصصی انگلیسی۲- مبانی علم سیاست۳- اصول روابط بین‌الملل۴- مسائل دفاعی ایران۵- مسائل نظامی و استراتژیک معاصرپاسخ دهند.منبع: منابع کنکور کارشناسی ارشد مطالعات دفاعی استراتژیک
نامه ای به آرمین

.۳۳۷ کلمه، دو دقیقه و نیم.جناب آقای آرمینسلاممن شما را نمی‌شناسم. شما هم مرا. نامزدتان گفتند خیلی در اینستاگرام فعال نیستید. خانم بهار. اجازه بدهید ماجرای مکالمه خودم و نامزدتان را از کمی قبل تعریف کنم..حوالی تابستان بود که نامزدتان مسیج دادند به من. گفتند تو که این همه معشوقه‌ات باید می‌نویسی یکی هم برای نامزد من بنویس. گفتم چشم. گفت نامزد من در شرکت ملی حفاری کار می‌کند. یک چیزی بنویس در مورد اینکه «معشوقه‌ات باید در شرکت ملی حفاری کار کند». باز هم گفتم چشم..گفتم چشم ولی راستش را بخواهید من چیزی از کار شما سر در نمی‌آورم. به تبع کارم، اسم شرکتتان را شنیده‌ام و گاهی هم مثلا در سیل همین امسال شنیدم که کارهای بزرگی کردید ولی واقعا حتی نمی‌دانم که وظیفه اصلی شرکت شما چیست. برای همین هم عاشقانه نویسی درباره شغل شما برای من کار سختی است. البته گاهی فکر کردم که چیزهایی بنویسم مثل اینکه «دلش را حفاری کرده‌ای» ولی به نظرم خوب نبود..اما جناب آقای آرمین. خوب است که برایتان صریح بنویسم دختری که از تابستان تا الان هر چند یک وقت بار به من یک لاقبا رو زده که این متن مرا بنویس، لابد خیلی دوستت دارد. دختری که هی فیلم و کلیپ فرستاده که من ببینم چقدر کار شما سخت است بلکه بتوانم چیزی برایتان بنویسم لابد خیلی دوستت دارد و دختری که تا از او پرسیدم که کی با هم آشنا شدید گفت ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ لابد خیلی دوستت دارد..جناب آقای آرمین. بهار خانم گفت که ماه بعد عقدتان است. اصلا شاید بنده خدا برای همین این قدر عجله داشت پس با چشمانی خیس از دیدن این همه عشق در این روزگار عسرت دوست داشتن برایتان می‌نویسم:.معشوقت باید مهندس تکنولوژی باشد. مهندس شرکت ملی حفاری. خودش در اصفهان و «بهار»ش در باغملک. از اصفهان تا باغ ملک چقدر راه است؟ نقشه‌ها می‌گویند ۳۷۷ کیلومتر‌. ولی نقشه‌ها نمی‌فهمند. از اصفهان تا باغملک یک «دوستت دارم» فاصله است..بهار خانم، آقای آرمین. پیوندتان مبارک. برای هم بمانید..شما نمی‌خواهید به بهار و آرمین تبریک بگویید؟
عروسی در منظومه

قسمت اول : پیدایش اولین بار، فقط نور بود بر پهنه ی دامانی از جنس تابش، به شکلِ تاریکی و روشنایی، که یکدیگر را معنی می بخشیدند. برای تاریکی، روشنایی وجود داشت و برای درک روشنایی به تجسمی از تاریکی نیاز بود. گویی صحنه به رنگ سیاه و نمایش به رنگ سفید، دائما در حال برگزاری است. به این سبب، نه زمانی در کار بود و نه گذر لحظه ها. هنگامِ نور تاریکی بود و هنگامِ تاریکی نیز نور. زیباییِ شگفت انگیزی به وسعت کرانه ای بی انتها، که به نام و نشانی محدود نبود.نور به تاریکی گفت: ای تو از پسِ من، درخشش ام را معنا می بخشی، در امتداد توست که تابشی جانانه دارم اما، بیا و در این پهنه ی بی کرانِ تنهایی، مهمانیِ بزرگی را به خاطِرمان ترتیب دهیم.تاریکی با حسادتی شیرین، به نازکشیِ نور برآمد و اینچنین شد که از پیچشِ آن دو در یکدیگر، ذره ای جان گرفت و مسیری به هرجهت. روشنایی به اوج رسید و حیات پدیدار شد و ذره، به هستی مبدل گشت. ستاره ها اولین مهمانان متولد شده بودند و زمان، که راهنمای مهمانی بود. ذره به ستاره ها، نور را بخشید و آنها در آیینه ی تاریکی، به وجد آمده از شوقِ پدیدار شدن، سرودِ شادمانی سر دادند. بزرگ تر ها به دور خود و کوچک تر ها به دور آنها می چرخیدند و با بازوانی در هم پیچیده، کهکشان ها پدیدار شدند. سوار بر مارپیچی دوار، ستاره ای سفیر نور بود و به دور اش، مهمانیِ کوچکی برپا و زمین، زیباترینِ شان. او با بقیه فرق داشت، یکی سرخ و آتشین، یکی خشک و دیگری سرد و آن یکی با خالی بر صورتِ خویش. یکی دامانی به دورِ خود داشت و یکی دیگر، ز دور دست ها جور می کشید. رنگ آبی حیات بود و رنگ سفید نگهبانِ آسمان و پرده ای به دور، سبز به دَم و بازدم می پرداخت و ستاره، زمین را به چهارپایه یِ بومِ نقاشی نشاند و عاقبت، اثر خلق شد.مویِ قلم که به جسم اش رسید، گل ها پدیدار شدند و درختان سر به فلک کشیدند، نَفَس را به هزاران عطرِ آکنده در امتداد هر نوازش پخش کردند و اینچنین، کوه ها بر آمدند و قله ها به شکرانه اش فوران کردند و زیر سایه ای طولانی، زمین سفید پوش شد و قطره ای چکید و سنگ ها سرد شدند و اولین صدا به آسمان بلند شد و بازدمی خارج گشت. باران باریدن گرفت و زمین، تبدیل به خانه شد. [ ادامه دارد ... ]پاورقی :خالی بر صورت اش به معنی خالِ روی صورت است و منظور سیاره مشتری می باشد.منظور از بزرگ ترها به دور خود و کوچکتر ها به دور آنها در واقع ستاره هایی که سیاره های کوچک بر مدارشان می چرخند.صدا به شکلی با موسیقی پشت زمینه میکس شده تا یک فضای رادیوییِ صفر و یک را تداعی بخش باشد. جِلوه ی هوای پشت سخن و فاصله ی بین پاراگراف ها به همین دلیل است.از اینکه به این محتوا گوش سپرده و مطالعه فرمودید، سپاسگزارم.نویسنده : علیرضا ناجیایمیل : gwmorteza@gmail.comسایر مقالات : https://virgool.io/@gwmortezaهشتگ پیک زمین را توسعه دهیم. https://vrgl.ir/R1Yaf https://vrgl.ir/J9Zhn https://vrgl.ir/Ad6Vt ttps://vrgl.ir/bWlC9
کمپانی وارنر چه فیلم هایی را در سال 2023 اکران می کند؟

کمپانی برادران وارنر سال آینده با عرضه‌ آثارش در سینماها و شبکه‌ اچ‌بی‌او مکس تحول عظیمی در مدل اقتصادی سینماداری و صنعت سینما ایجاد خواهد کرد. به‌هرروی، برای آن‌هایی که انتظار دارند این شیوه تا چندین سال ادامه پیدا کند، باید گفت که همینطور هم هست. چند نمونه از فیلم های مهم و بلاک‌باستر کمپانی وارنر در سال ۲۰۲۳ عرضه خواهند شد؛ از جمله پیش‌درآمدی بر فیلم مد مکس (Mad Max) با عنوان فیوریوسا (Furiosa) و لایواکشنی براساس کارتون محبوب مجموعه‌ لونی تونز، یعنی کایوت و رودرانر (اک‌می) (Coyote vs. Acme) و اقتباس موزیکال تازه‌ای از اثر پرفروش و برنده‌ جایزه‌ تونی، رنگ بنفش (The Color Purple). این مقاله برگرفته شده از سایت فیلیمو شات می باشد.کایوت و رودرانر هم یک ماه بعد از مد مکس در ۲۱ جولای ۲۰۲۳ اکران می‌شود. فیلم با تمرکز بر دو ستاره‌ رقیب در دنیای لونی تونز یعنی ایی. کایوت و مأمور تحویل رودرانر (اک‌می) ساخته شده. رقابتی که همیشه هم با دنبال کردن و فرار و دام‌گذاری همراه بوده که نتیجه‌ای هم جز انفجارهای بزرگ و ریخت‌وپاش و البته صدمات اساسی به کایوت نداشته است. فیلمنامه‌ این فیلم را جیمز گان، سمی بورچ، جرمی اسلاتر، جان سیلبرمن و جاش سیلبرمن نوشته‌اند و بنظر می‌رسد که حسابی خنده‌دار باشد.حتما در ویرگول بخوانید: بهترین فیلم های ژانر زامبی در تاریخ سینمارنگ بنفش هم قرار است در تاریخ ۲۰ سپتامبر ۲۰۲۳ به سینماها بیاید و در زمان تعطیلات اکران شود. این فیلم که از نمایش موزیکال برادوی با همین نام که برنده‌ی جایزه‌ تونی هم شده، اقتباس شده. خود نمایش موزیکال نیز براساس رمانی از آلیس واکر ساخته شده است، رمانی که برای نویسنده‌اش جایزه‌ پولیتزر را به ارمغان آورده است. بلیتس بازاووله کارگردانی این فیلم را برعهده داشته و فیلمنامه‌ اثر را مارکوس گاردلی نوشته. استیون اسپیلبرگ و اپرا وینفری هم از تهیه‌کنندگان این فیلم هستند، که هردو در نسخه‌ای از این اثر که در سال ۱۹۸۵ ساخته شده، در مقام کارگردان و بازیگر حضور داشتند. کوینسی جونز، اسکات سندرز، آلیس واکر، ربکا واکر مارا جیکوبز هم از دیگر اعضای تیم تهیه‌کنندگی این فیلم به شمار می‌آیند.
همه چیز در مورد هوش هیجانی EQ

هوش هیجانی یا EQ به توانایی تشخیص و درک احساسات خود و همچنین احساسات دیگران و استفاده از این اطلاعات برای هدایت تفکر و رفتار اشاره دارد. EQ عامل مهمی در ایجاد روابط قوی، ارتباطات مؤثر و موفقیت در بسیاری از زمینه‌های زندگی ازجمله روابط شخصی، تحصیلات و محل کار است.چهار مؤلفه هوش هیجانی وجود دارد:1.خودآگاهی(Self-awareness): این شامل شناخت و درک عواطف خود و همچنین چگونگی تأثیر احساسات بر افکار و رفتارهای شما می‌شود. خودآگاهی به شما این امکان را می‌دهد که نقاط قوت و ضعف خود را به‌درستی درک کنید و مناطقی را که نیاز به پیشرفت دارید شناسایی کنید.2.خودتنظیمی(Self-regulation): این شامل مدیریت احساسات خود به روشی سالم و سازنده است. خودتنظیمی به شما این امکان را می‌دهد که رفتار تکانشی را کنترل کنید و با شرایط در حال تغییر سازگار شوید. همچنین شامل توانایی مدیریت استرس و حفظ دیدگاه مثبت است.3.همدلی(Empathy): این شامل شناخت و درک احساسات دیگران و توانایی دیدن چیزها از دیدگاه آن‌ها است. همدلی به شما این امکان را می‌دهد که روابط قوی بر اساس درک متقابل و احترام ایجاد کنید.4.مهارت‌های اجتماعی(Social skills): این شامل برقراری ارتباط مؤثر، گوش دادن فعال و مدیریت تعارضات به شیوه‌ای سالم است. مهارت‌های اجتماعی به شما این امکان را می‌دهد که روابط قوی ایجاد کنید، به‌طور مؤثر با دیگران کارکنید و دیگران را رهبری و الهام بخشید.توسعه هوش هیجانی مزایای متعددی دارد، ازجمله:بهبود روابط: هوش هیجانی به شما این امکان را می‌دهد که بر اساس همدلی، درک و احترام، روابط قوی‌تر و معنادارتری ایجاد کنید.ارتباطات پیشرفته: هوش عاطفی به شما کمک می‌کند تا ارتباط مؤثرتری برقرار کنید، فعالانه گوش کنید و تعارضات را به روشی سالم مدیریت کنید که می‌تواند مهارت‌های ارتباطی شمارا بهبود بخشد و سوءتفاهم‌ها را کاهش دهد.موفقیت بیشتر در محیط کار: هوش هیجانی عامل مهمی در رهبری، کار گروهی و ارتباطات است و می‌تواند منجر به موفقیت بیشتر در محیط کار شود.بهبود سلامت روان: هوش عاطفی می‌تواند به شما در مدیریت استرس و حفظ دیدگاه مثبت کمک کند که می‌تواند سلامت روان و رفاه کلی شمارا بهبود بخشد.برای توسعه هوش هیجانی خود می‌توانید:خودآگاهی را تمرین کنید: به احساسات، افکار و رفتارهای خود توجه کنید. سعی کنید تشخیص دهید چه چیزی باعث تحریک احساسات خاص می‌شود و معمولاً چگونه به آن‌ها پاسخ می‌دهید.خودتنظیمی را تمرین کنید: یاد بگیرید که احساسات خود را به روشی سالم و سازنده مدیریت کنید. این ممکن است شامل تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا ژورنال باشد.همدلی خود را بهبود بخشید: سعی کنید مسائل را از دیدگاه دیگران ببینید و احساسات آن‌ها را درک کنید. این به شما کمک می‌کند تا ارتباط مؤثرتری برقرار کنید و روابط قوی‌تری ایجاد کنید.مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود بخشید: یاد بگیرید که به‌طور مؤثر ارتباط برقرار کنید، فعالانه گوش دهید و تعارضات را به روشی سالم مدیریت کنید. این به شما کمک می‌کند تا روابط قوی ایجاد کنید و به‌طور مؤثر با دیگران کارکنید.به دنبال بازخورد باشید: از دیگران در مورد مهارت‌های هوش هیجانی خود بازخورد بخواهید و پذیرای انتقاد سازنده باشید. از این بازخورد برای شناسایی مناطقی که می‌توانید در آن‌ها پیشرفت کنید استفاده کنید.به یاد داشته باشید که توسعه هوش هیجانی شما یک فرآیند مادام‌العمر‌است و بهبود آن به زمان و تلاش نیاز دارد؛ اما با تمرین مداوم این مهارت‌ها، می‌توانید ازنظر احساسی باهوش‌تر شوید و بهتر بتوانید پیچیدگی‌های روابط و محل کار را کنترل کنید.
خرید و فروش انواع روتاری اواپراتورهای چرخشی (هضم و تقطیر ) ( تقطیر در خلا )

شرکت ویژن آزما البرز با بیش از 30 سال سابقه تولید در زمینه تولید دستگاه های آزمایشگاهی و تامین کننده مواد شیمیایی و شیشه آلات آزمایشگاهی مشخصات فنی دستگاه :برق دستگاه: DC 24Vموتور: کاملا بی صدا دور موتور: از 0 تا 280RPM با نمایشگر دیجیتال دستگاه دارای جک بالا و پایین آورنده کاملا بس صدا دستگاه کاملا دیجیتال و به صورت دیجیتالالمنت ها به صورت مخفی در زیر بن ماریتوان مصرفی بن ماری 1500Wکندانسور شیشه ای با حجم 1lit و خروجی 0/5lit ظرفیت دستگاه 1lit با قابلیت افزایش تا 3lit جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش خود با کارشناسان ما در ویژن آزما تماس حاصل فرماییدکارشناس فروش : آقای روعانی 09038744329
مانکنی به معنای کامل مانکن نیست

بعد از گذشت یازده بار دیدن این سریال آبکی و کاملا چرت وتا حدودی مبتذل به شعور خودم احترام گذاشتم و ادامه اش ندادم .بازیگران ژیگول این سریال مامانی دلیل این همه دیدن قسمت های مختلف هم گفتم بزار شاید سریال جاشو پیدا نکرده و حالا بزار بریم جلو بهتر میشه ،هی خودم را دلداری میدادم ولی این سریال ترکیب خاصی از بازیگران سرشناس سرسپرده به پول هستند و واقعا جایگاه هنری خودشان را با پول عوض کردند رفته .و کارگردان تهیه کننده ای که با گریم های آنچنانی زنان بازیگر ،خانه های لوکس و داستانی که به هیچ جای این دوره از زندگی های مردم نمیخوره و از همه مهم تر اضافه کردن تم عشق و عاشقی یک دختر و پسر که بتواند با مخاطب جوان رابطه بگیرد.پوستر های این سریال که کاملا یک کمیک مبتذل هست.محاطب این سریال را چی فرض کردن ؟ولی خداوکیلی چند نفر دوستش دارن ؟چند نفرم مثله وسطاش ولش کردن ؟چند نفر هم اصلا ندیدن ؟شاید من دارم سخت میگیرم با پول میشود همه چیز را دلیل دار کرد و طبیعی
دفاع سایبری گوگل از انتخابات الکترونیک

ساکنین شهر ناکس ایالت تنسی، تا حدود یک ساعت در شب انتخابات اولیه در ماه می نمی توانستند بفهمند که چه کسی برنده شده است؛ زیرا هکرها وبگاه انتخابات ایالت تنسی را در شب انتخابات از دسترس خارج کردند.دیک مران (Dick Moran)، مدیر فناوری اطلاعات ناکس توضیح داد، ترافیک شبکه بسیار سنگین و غیر طبیعی بود. در نتیجه شهردار خواستار تحقیق در مورد حمله سایبری در این حوزه شد. این واقعه همه ی نشانه های یک حمله اختلال سرویس توزیع شده را داشت.در این نوع از حمله، هکرها، حجم بالایی از ترافیک را به سمت سرورهای یک وبگاه ارسال می کنند. در نتیجه امکان پردازش همه ی درخواست ها وجود نداشته، سایت از دسترس خارج می گردد.آزمایشگاه جیکساو (Gigsaw) گوگل، قصد دارد از حملات مذکور جلوگیری کند. این شرکت حتی پیش بینی می کند با نزدیک تر شده به انتخابات 6 نوامبر، حملات اختلال سرویس توزیع شده (DDOS) بیشتری رخ می دهد.جورج کونارد (George Conard)، مدیر پروژه ی شیلد (Project Shield) آزمایشگاه جیکساو گفت:ما شاهد بودیم که در نقاط مختلف جهان در زمان انتخابات حمله رخ داده است.جیکساو اعلام کرد، پروژه ی شیلد، ابزار رایگان محافظت در برابر حملات اختلال سرویس توزیع شده را در دسترس کمپین های سیاسی ، نامزدها و کمیته های عملیات سیاسی در دسترس قرار خواهد داد.خدمات مذکور در گذشته تنها برای روزنامه نگاران ، مدافعان حقوق بشر عرضه شده بود؛ اما در ماه مارس برای ناظران انتخابات و گروهای حقوق بشر در دسترس قرار گرفت.کارشناسان جیکساو متوجه شدند هکرها، وبگاه های نظارت انتخاباتی در مکزیک ، فرانسه ،کره جنوبی و هلند را از دسترس خارج کردند.کونارد توضیح داد، احزاب ، کمپین ها و سازمان های سیاسی به عنوان یک هدف رو به رشد برای حملات سایبری در دوران انتخابات شناخته می شوند. پروژه شیلد فقط در اختیار سازمان های بزرگ سیاسی قرار نمی گیرد؛ بلکه برای محافظت از انتخابات محلی نیز در دسترس خواهد بود.وی ادامه داد:در سراسر کشور برای انتخابات محلی هیئت مدیره مدرسه و شورای شهر، ده ها هزار نامزد وجود دارند. آنها ممکن است از تهدیدات آگاه نباشند و یا منابعی برای دفاع از خود نداشته باشند. ما می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که از همه محافظت می شوند، نه فقط کسانی که منابع مالی دارند.درحال حاضر پروژه شیلد، حدود 700 وب سایت را در برابر حملات سایبری مذکور محافظت می کند. در سال 2016، وبگاه یک خبرنگار امنیتی، توسط بات نت میرای (Mirai) مورد حمله قرار گرفت. در این حمله 600 هزار دستگاه اینترنت اشیا درگیر بودند و ترافیکی معادل 620 گیگابیت در ثانیه به سمت سایت وی سرازیر شد.حملات سایبری علیه انتخابات به نگرانی امنیتی ملی در ایالات متحده آمریکا تبدیل شده است. هکرهای احتمالی دارای تکنیک های متعددی جهت در هم گسیختن دموکراسی هستند.به نظر می رسد با توجه به حوادث سال 2016، سران ایالات متحده و بسیاری از آمریکایی ها، نگران دخالت دوباره روسیه در انتخابات میان دوره ای هستند.حملات اختلال سرویس توزیع شده به صورت سالانه 200 هزار دلار هزینه به دنبال دارند؛ اما می توان تنها با 20 دلار آن را خریداری کرد.در نتیجه مجرم بدون نیاز به دانش فنی و تنها با خرید ابزار لازم، قابلیت حمله به بستر مورد نظر را دارد.وی افزود شما می توانید یک سناریو را تصور کنید که در آن کسی ، لازم نیست یک سازمان فوق العاده پیشرفته بوده، نقطه نظر بیانات یک نامزد را دوست نداشته باشد. بلکه می تواند به سرعت سایتی را پیدا کند که امکان آغاز حمله را با کمتر از 4 دلار دارد.
پیتر برانت: بیت‌کوین ممکن است به زیر ۲۷ هزار دلار هم برسد

معامله‌گر سرشناس، پیتر برانت اعتقاد دارد که قیمت بیت‌کوین ممکن است حتی کمتر از ۲۷ دلار برسد. پیش‌بینی قبلی وی در مورد بیت‌کوین درست بود که ادعا کرده بود قیمت این ارز به زیر ۳۰ هزار دلار می‌رسد. پس از رخدادهای این دو روز ارزهای دیجیتال، برانت اقدام به ارائه نمودارها و جدول‌ها برای تحلیل وضعیت در توئیتر ارائه داد. او خاطرنشان کرد که ۲۷۰۰۰ دلار ممکن است پایین‌ترین قیمت بیت‌کوین باشد و افزود که کاهش طبقه دارایی به زیر ۲۸۰۰۰ دلار می‌تواند آغاز پایان کاهش یک ساله آن باشد.
از پشت پنجره

بی هدف توی پیاده‌رو های شهر قدم می‌زنم.اکثر اوقات می‌روم که فقط با خودم وقت بگذرانم؛فقط به صدای افکار خودم گوش بدهم و گاهی هم به صدای آدمک سخنگو یا ترانه‌خوانِ توی هندزفری.اما گاهی پا را از خانه و بعد از درونِ خودم می‌گذارم بیرون که هر صدایی بشنوم به جز صدای خودم،به جز صدای همین آدمی که این متن را می‌نویسد.می‌روم و ساعت‌ها یکجا می‌نشینم و به حرف‌های آدم‌ها گوش می‌دهم.به مدل راه رفتنشان نگاه می‌کنم،به لباس‌هایی که می‌پوشند.می‌گذارم گوش‌هایم به صداهای مختلف خو بگیرند.به مدل شوخی کردن آدم‌ها،به تعارف‌هایی که نثارِ یکدیگر می‌کنند،به رمز کارت بانکی‌شان،به اینکه بعد از بلند شدن از روی میز بستنی فروشی،لیوان یکبار مصرف آب هویجشان را بر‌می‌دارند یا نه و به هزار و یک رفتار و حرکت جزئی دیگر.آدم‌ها حرف‌های عجیب و غریب زیاد می‌زنند.یک بار توی خیابان از کنار زن و مردی گذشتم که مرد سعی داشت برای اندازه گیری اندازه ی یک چیزی که نمیدانم چه بود از قد خودش کمک بگیرد.چسبید به دیوار،دست راستش را گذاشت روی سرش و رو به زن گفت:«ببین قد منُ.یکی و نصفی بیشتر.»بچه‌ها بیشتر از بقیه توجهم را می‌کنند.بچه‌ها در صدر جدول "عجیب‌غریب‌گوها" قرار دارند.اکثر اوقات در تلاشند که قوانین را نقض کنند-بدون آنکه که نسبت به قوانین و آداب و رسوم آگاهی داشته باشند- و خب با مخالفت آدم بزرگ‌ها مواجه می‌شوند.یادمی‌گیرند که برای پذیرفته شدن باید این‌شکلی رفتار کنند.مثلا اگر بچه دلش شیرینی بخواهد به دروغ دست رد به سینه‌ی شما نمی‌زند که: «سیرم ممنون» .مزه‌ی یک چیزی را دوست نداشته باشد تفش می‌کند بیرون، صورتش را جمع می‌کند و می‌گوید: « بد مزه بود» .به هرحال بچه همیشه بچه نمی‌ماند و از یک جایی به بعد همانطوری می‌نشیند که جامعه خواسته،همانطوری حرف می‌زند که توی دنیای آدم بزرگ‌ها رایج باشد و یاد می‌گیرد که غذای بدمزه را توی دهان نگه دارد و دم نزند. تماشای آدم‌ها از پشت یک پنجره‌ی شیشه‌ای همیشه همان کاریست که دوست دارم انجامش بدهم.شنیدن قصه‌های ریز و درشت زندگی آدم‌ها از زبان خودشان بدون آنکه ازشان چیزی پرسیده باشی.
محبوب ترین پلان های نصب کابینت آشپزخانه

در انتخاب کابینت اشپزخانه بیشتر افراد رنگ و ظاهر کلی و کانتر ها و البته اکسسوری هایی که نصب می شوند را در نظر می گیرند و تیم سازنده نیز سعی می کند که با پیشنهادات خود در نهایت کابینتی را معرفی کند که هم باب طبع مشتری و هم سازگار با سبک دکوراسیون و دیگر المان های دکوری خانه باشد. اما یکی دیگر از فاکتور هایی که در زیبا به نظر رسیدن کابینت و به خصوص فضای آشپزخانه شما تاثیر می گذارد نحوه نصب آن ها و یا نقشه و پلان نصب کابینت آشپزخانه است. پلان های مختلفی برای نصب کابنیت وجود دارند و بسته به مساحت و نقشه فضا یکی از آن ها انتخاب می شود اما در آشپزخانه های کوچک تر و با عرض کمتر از طول ( مستطیلی ) دو پلان اجرا می شود یک پلان کابینت آشپزخانه یک طرفه است و دیگری دو طرفه.طرح یک طرفه برای آشپزخانه های راه رو مانند و عرض کم اجرا می شود و این طرح شامل نصب کابینت ها روی زمین و دیوار بوده و البته کابینت های کمدی یا سوپر مارکتی در آن به وفور دیده می شوند چرا که فضای کم خود آشپزخانه امکان نصب تعداد زیادی گنجه را فراهم نمی کند و به همین خاطر باید مدیریت بهتر فضا برای قرار دادن وسایل و ظروف در کابینت ها صورت گیرد. نصب کردن کابینت ها در یک طرف طرحی محبوب به شمار می رود به این شکل که در یک سو نصب می شوند و سمت رو به رو را بیشتر با قفسه ها و شلف ها تزیین می کنند به این صورت فضای رفت و آمد کافی خواهد بود و فضای زیادی هم برای قرار دادن لوازم آشپزخانه درون کابینت ها مهیا می شود. طرح کابینت آشپزخانه دو طرفه اما برای فضا های مستطیلی که عرض آن ها نسب به طولشان زیاد اختلاف ندارد اجرا می شود در این طرح در دو سوی دیوار کابینت ها نصب می شوند و امکان نصب انواع طرح ها وجود دارد و شما محدودیت سبکی کمتری را پیش روی خود خواهید دید. یعنی میتوانید مدل ممبران هایگلاس انزو و یا ...را بدون مشکل سفارش داده و نصب کنید.
مزایای تمرین وکیوم شکم چیست؟

تمرین وکیوم شکم یکی از ساده ترین و بهترین راه ها برای کوچک کردن میان تنه و آب کردن چربی شکم است. در این مطلب بیشتر در مورد مزایای این تمرین محبوب صحبت می کنیم.وکیوم شکموکیوم شکم چیست؟وکیوم شکم تمرینی است که می توانید روزانه آن را انجام دهید. با انجام این کار به لاغری میان تنه کمک می‌کنید و در مجموع بخش میانی متراکم تری برای بدنتان می سازید. این تمرین بر روی عضله ی عرضی شکم، که در پشت عضلات راست شکمی است و به نام سیکس پک هم شناخته می شوند تاثیر می گذارد.در اولین روزهای بدنسازی، این تمرین به طور گسترده توسط آرنولد شوارتزنگر استفاده می شد. اگر به تصاویر ورزشکاران در اواخر هه 1970 و اوایل دهه 1980 نگاه بیندازید، متوجه بدن کشیده و در حین حال سخت آنها می‌شوید.تمرین وکیوم شکم چه فوایدی دارد؟وکیوم شکم یک تمرین فوق العاده مفید است که برای تناسب اندام و سلامت کلی شما فوایدی دارد. در اینجا برخی از مهمترین فواید آن آورده شده است:یک هسته قوی در بدن (strong core ) پایه و اساس هر حرکتی است که انجام می دهید و بر روی عملکرد ورزشی شما تاثیر می گذارد. یکی از مهمترین فواید ورزش وکیوم شکم این است که قدرت مرکزی بدن شما را افزایش می دهد. در نتیجه به جلوگیری از صدمات کمک می کند و تعادل و ثبات شما را بهبود می بخشد.فواید فوق العاده برای میان تنه ی کوچکتر دارد. با انقباض عضلات شکم در این تمرین، آنها را به طور موثری برای مدت قابل توجه منقبض و فشرده می کنید که منجر به ورزیده و حجیم شدن میانه تنه می شود.برای مردان و زنان تمرین وکیوم شکم، مزایای ویژه ای در پیشگیری از مشکلات وضعیتی و ناهنجاری های بدن دارد. با تقویت شکم و تثبیت ستون فقرات، به پیشگیری و کنترل مشکلات کمر کمک می کند. اطلاعات بیشتر: وکیوم شکم بانوانعلاوه بر اینها، این تمرین هضم غذا را بهبود می بخشد و از اختلالاتی مانند یبوست و نفخ جلوگیری می کند.یکی از مهمترین فواید وکیوم شکم، این است که به حداقل تجهیزات نیاز دارد. برای انجام این تمرین نیازی به سرمایه گذاری برای تجهیزات گران قیمت یا فضای باشگاه ندارید. همین باعث شده تا یک مکمل عالی برای تمرینات خانگی باشد.آموزش تمرین وکیوم شکمبرای یادگیری نحوه ی انجام وکیوم شکم بر روی لینک زیر از وب سایت پیوجیم کلیک کنید و آموزش ویدئویی وکیوم شکم را تماشا کنید.آموزش انجام وکیوم شکمچند نکته را برای انجام ایمن تر این تمرین در نظر داشته باشید:در صورتی که گونه شرایط پزشکی ویژه ای دارید، این تمرین را بدون مشورت با پزشک خود شروع نکنید.قبل از انجام دادن این تمرین و هر تمرین ورزشی دیگر، تکنیک صحیح اجرای آن را از یک مربی باتجربه یاد بگیرید.قبل از انجام وکیوم شکم تمریناتی را برای گرم کردن بدن انجام دهید.سخن پایانیدر حالی که وکیوم شکم یک تمرین عالی برای قدرت عضلات شکم است، برای بدست آوردن مزایای آن باید به صورت ادامه دار آن را انجام دهید. همچنین بهتر است خود را در یک تمرین محدود نکنید.
قسمت آخر سریال جادوگر | پایان مندل خان

قدرت پس از ماه ها کلاهبرداری درست هنگامی که فکر می کند یک بار دیگر خوش شانسی در خانه اش را زده و به عنوان یک رمال سفید به دار و دسته رمال ها معرفی شده در دام عده ای که قصد جانش را کرده اند گرفتار می شود و... https://rubyvideo.ir/serial-jadugr-part-13/ درباره سریال جادوگر:این سریال به کارگردانی سید مسعود اطیابی در سال ۱۴۰۰ ساخته شده است. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر کمدی و خانوادگی می‌باشد.در این سریال احمد مهرانفر، سیدجواد رضویان، مریم مومن، نادر سلیمانی، رضا ناجی، نسیم ادبی، فقیهه سلطانی، متین ستوده، احمد ایراندوست، گیتی قاسمی، پونه عاشورپور، شهین تسلیمی، صحرا اسدالهی، عرفان ابراهیمی، میثاق جمشیدی، شهرزاد کمال زاده، سمیه مهری، جواد پولادی، سحر سلیمانی و محمدرضا عقدایی به هنرمندی پرداخته‌اند.خلاصه داستان سریال جادوگرقدرت وجهانگیر از جاعلان معروف تحت تعقیب پلیس قصد دارند ازکشور بگریزند اما این دو، طی ماجراهایی درمی یابند که با رمالی می توانند کار و کاسبی جدیدی را پیشه کنند. با اینکه پلیس آنها را شناسائی کرده اما آنها بخاطر طمع دست از رمالی نمی کشند و با کلاهبرداری می توانند به مال و منالی برسند که … پیشنهاد می شود از سریال راز بقا و سریال یاغی نیز دیدن کنید.احمد مهرانفر و جواد رضویان در تلاش هستند تا با یکدیگر همکاری کرده و به مال و منالی برسند. زمانی که از این موضوع ناامید می شوند، به فکر مهاجرت افتاده و در تلاش هستند تا از کشور خارج شوند. اما در همین بین متوجه موضوع بسیار ساده و جالبی می شوند. آن ها در گیر و دار تلاش هایشان این موضوع را می فهمند که می توانند در همین کشور و صرفا با کاری همچون رمالی پول خوبی به دست آورند.الباقی ماجراهایی که برای این افراد رخ می دهد و دیگر افرادی که با این دو نفر در ارتباط هستند، قصه اصلی داستان را می سازد.
عاشقِ این غزلم:

?????????شب چو در بستم و مست از می نابش کردم ماه اگر حلقه به در کوفت جوابش کردم منزل مردم بیگانه چو شد خانه چشم انقدر گریه نمودم که خرابش کردم شرح داغ دل پروانه چو گفتم با شمع آتشی در دلش افکندم و آبش کردم غرق خون بود و نمی خفت زِ حسرت فرهاد خواندم افسانهء شیرین و به خوابش کردم دل که خونابه غم بود و جگرگوشه دهر برسر آتش جورِ تو کبابش کردم زندگی کردن من مردن تدریجی بود آنچه جان کند تنم عمر حسابش کردم #فرخی_یزدی
امروز عدالت اجرا شد!

اگر نگاهی به تاریخ 20 سال گذشته پرسپولیس بیاندازیم، پر است از لحظه های دراماتیک.از اولین دوره‌ی لیگ برتر که کمتر کسی فکر میکرد پرسپولیس در روز آخر لیگ بتواند در دقایق آخر نتیجه را به سوی خود برگرداند و استقلال در انزلی در حالیکه تنها یک مساوی کفایت میکرد تا قهرمان شود، همه چیز به سود قرمزها رقم بخورد.7 سال بعد در اولین دوره افشین قطبی در حالیکه 6 امتیاز از پرسپولیس کسر شده بود، اختلافات بین اعضای کادر فنی به اوج خودش رسیده بود و فقط منتظر یک فرصت برای زدن خنجر به پشت هم بودند، گل دقیقه 96 سپهر حیدری پایتخت ایران را قرمز پوش کرد.... و امروز... یکُم آبان ماه هزار و سیصد و نود هفت پرسپولیسی که با داشته های اندکش در برابر تیمی قرار گرفته بود که قرارداد یک از ستاره هایش به اندازه بودجه 2 سال آنها بود. تیمی که در چند سال گذشته با انواع و اقسام خیریت ها دست و پنجه نرم کرد. از مشکلات همیشگی مالی بگیرید، تا بدون متولی بودن و تا داستان طارمی که یک تنه تیشه به تنه‌ی نحیف اما کهن پرسپولیس زد.امروز در ورزشگاه آزادی عدالت اجرا شد.نام پرسپولیس به عنوان یکی از تیم های برگزار کننده‌ی فینال جام باشگاه های آسیا نوشته شد. تیمی که در ۸ بازی این فصلش فقط توانست از ۱۲-۱۳ بازیکن خود بازی بگیرد. میانگین سنی بازیکنان روی نیمکت انقدر کم است که برانکو نیازی نمیبیند حتی آنها را برای گرم کردن به پشت دروازه بفرستد.روزی بود که توانستیم سر خود را بالا بگیریم و بگوییم حقمان بود و توانستیم.با تمام نداشته هایمان توانستیم... توانستیم... توانستیم...امروز قهرمان این درام ما بودیم، که امید داریم به روشن شدن مشعل استادیوم صد هزارنفریبرای کارناوال راه انداختن در خیابان ها و هورا کشیدنبرای سرخ کردن نه تنها پایتخت و ایران...بلکه آسیا
آگاهانه خوردن چیست؟

پای یک لایو ینستاگرامی کل بشقاب لوبیا پلوی ما تمام میشود در حالیکه اصلا متوجه نشده‌ایم چه بر گلوی خود فرو رانده‌ایم. غذا خوردن در زندگی شلوغ امروزی به امری خودکار و بدون توجه تبدیل شده است که اساسا نیازی نمی‌بینیم به آن توجه کنیم. انگار انقدر کارهای مهمتر داریم که دیگر انرژی برای توجه به غذا خوردن باقی نمی‌ماند یا اصلا آن را مهم نمی‌دانیم. حالا واقعا چرا مهم است آگاهانه غذا بخوریم؟ آیا همین که کنار لوبیا پلو سالاد میخوریم کار را برای تغذیه سالم تمام نکرده‌ایم؟ یا هنوز چیزی بیشتر لازم است؟آگاهانه خوردن یعنی هنگان غذا خوردن توجه کنیم:1- غذایی که میخوریم چه طعم و بویی دارد؟ چه شکلی است؟ از کجا آمده؟ 2- چگونه غذا میخوریم؟ تند؟ کند؟ همراه با دیدن تلوزیون؟ نشسته یا ایستاده؟3- نقش بدن، ذهن و محیط در نحوه غذا خوردنمان چیست؟ سیری چطور حسی است؟ چه افکاری در مورد غذا داریم؟ آیا وقتی مضطرب هستیم بیشتر یا کمتر غذا میخوریم؟ تبلیغات چطور بر ذایقه ما موثر است؟وقتی آگاهانه غذا میخوریم به اندازه نیاز بدن یعنی فقط وقتی گرسنه هستیم غذا می‌خوریم و به محض سیری دست از غذا خوردن می‌کشیم، به نظر امری طبیعی میآید اما اگر آگاه نباشیم اصلا متوجه آن نمی‌شویم. با خروج از چرخه خودکار، به کاهش وزن کمک خواهیم کرد و از همه مهم‌تر غذا هضم بهتری در دستگاه گوارش خواهد داشت، همچنین انتخاب‌های غذایی از سر آگاهی و در کنترل ما خواهند بود و با حضور داشتن هنگام انتخاب از اسارت برنامه اتوماتیک و بدون آگاهی خارج می‌شویم. خوردن آگاهانه برای کاهش وزن امری حیاتی است و بسنده کردن به رژیم ما را نسبت به بدنمان نا آگاه تر میکند و کار هر بار سخت و سخت تر. بدون آگاهی از نقش ذهن، بدن و محیط در غذا خوردنمان، کاهش وزن امری بسیار سخت و هر تلاشی مثل رژیم برای آن مثل مسکن موقت خواهد بود. اگر به عوامل پر قدرت موثر بر بیش خوری بی توجه باشیم و صرفا با رژیم های موقت مصرف را کم کنیم، دیر یا زود بعد از رها کردن رژیم، این عوامل سرو کله شان پیدا شده و ما را از مسیر خارج خواهند کرد. مثلا با یک دعوای خانوادگی و اضطراب ناشی از آن به غذا پناه میبریم یا در دوره امتحانات همه‌ی ده کیلویی که کم کرده بودیم بر میگردد.اگر به سلامت دستگاه گوارش اهمیت می‌دهیم یا در سر داریم به وزن متناسب برسیم، صرفا داشتن دانش در مورد باید ها و نباید های تغذیه‌ایی راهگشا نیست و باید از تکنیک های آگاهانه خوردن نیز برای آگاهی از عوامل موثر بر خوردنمان کمک بگیریم و در هنگام غذا خوردن حضور داشته باشیم تا تصمیم‌های بهتری بگیریم.
بازاریابی برند: چگونه بازار مناسب را انتخاب کنیم؟

مقدمهدر دنیای رقابتی امروزه، برندها برای جلب توجه مخاطبان و مشتریان خود نیاز به یک استراتژی بازاریابی قوی دارند. یکی از مراحل اساسی در ایجاد این استراتژی، انتخاب بازار مناسب و تعیین ارزش پیشنهادی برای برند است. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و راهنمایی‌هایی برای انتخاب بازار و ایجاد ارزش پیشنهادی برند خود می‌پردازیم.1. تحلیل بازاریکی از مهم‌ترین قدم‌ها در انتخاب بازار مناسب، تحلیل بازار است. برای این منظور، بهترین راه این است که بازارهای مختلف را بررسی کنید و به دقت به عواملی مانند اندازه بازار، رشد صنعت، رقبا و مشتریان موردنظر توجه کنید. تحلیل بازار به شما کمک می‌کند تا بازارهایی را که دارای پتانسیل بالا و ارزش اقتصادی هستند، شناسایی کنید.2. تعیین هدفبا توجه به تحلیل بازار، باید هدف خود را مشخص کنید. یعنی باید بدانید که برند شما به کدام مشتریان و بازارها می‌خواهد خدمت کند. این تعیین هدف به شما کمک می‌کند تا استراتژی بازاریابی خود را بهینه‌تر شکل دهید.3. تعیین ارزش پیشنهادی برندارزش پیشنهادی برند به عبارت دیگر "Unique Selling Proposition (USP)"، ویژگی‌ها و مزایای منحصر به فردی است که برند شما را از رقبا متمایز می‌کند. باید این ارزش را به شکل واضح و مفهومی برای مشتریان خود معرفی کنید. 4. ارتباط با مشتریانبرقراری ارتباط مؤثر با مشتریان یکی از عوامل موفقیت در بازاریابی برند است. از رسانه‌های اجتماعی و ایمیل‌مارکتینگ تا وب‌سایت و ویدئوها، ابزارهای مختلفی برای برقراری ارتباط با مشتریان وجود دارد.5. تجربه مشتریتجربه مشتری یک عامل کلیدی در تعامل با برند شما است. باید مشتریان را به یک تجربه مثبت و خاص با برندتان دعوت کنید تا آنها به شما وفادار بمانند. 6. اندازه‌گیری و بهبودپس از اجرای استراتژی بازاریابی، باید عملکرد آن را اندازه‌گیری کرده و بهبودهای لازم را اعمال کنید. از ابزارهای اندازه‌گیری و تجزیه و تحلیل داده‌ها برای بهبود استراتژی‌هایتان استفاده کنید.نتیجه‌گیریانتخاب بازار و ایجاد ارزش پیشنهادی برند از مراحل کلیدی در بازاریابی موفق است. با تحلیل بازار، تعیین هدف، تعیین ارزش پیشنهادی، برقراری ارتباط مؤثر، ایجاد تجربه مشتری عالی و مداوم، و اندازه‌گیری عملکرد، می‌توانید برند خود را به موفقیت برسانید. به یاد داشته باشید که استراتژی بازاریابی نیاز به پیگیری مداوم دارد تا با تغییرات بازار همگام شود و برند شما رشد کند.
طراحی و رنگ بندی | چگونه یک محل کار جذاب طراحی کنیم

طراحی و رنگ بندی | چگونه یک محل کار جذاب طراحی کنیممجله شارما در این یادداشت نقش رنگ ها را برای شما بازگو می کند . این که شما تا چه اندازه باید به رنگ محیط خود اهمیت دهید و این که چه رنگی می تواند در افزایش خلاقیت و استعداد شما نقش موثری داشته باشد مسئله ای است که در این یادداشت به آن اشاره شده است.
درمان سریع بی خوابی

درمان سریع بی خوابیبی خوابی (insomnia) یکی از بزرگ‌ترین معضلاتی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند. شاید برای افرادی که تابحال تجربه بی ‌خوابی شبانه را نداشته‌اند این معضل چندان بزرگ نیست اما باید گفت بسیار سخت و در موارد شدیدتر آن بسیار طاقت فرسا است و تا زمانی که با آن درگیر نشوید نخواهید توانست درک درستی از سختی ابتلا به آن دست پیدا کنید.به راستی بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ درمان سریع بی خوابی با راهکارهایی ساده و بی‌ضرر چگونه ممکن است؟ اگر به دنبال اطلاعات کاملی در باب این نوع سوالات هستید تا انتهای مقاله از داروخانه آنلاین اهواز فارما همراه ما باشید.بی خوابی شبانه نشانه چیست؟اگر شما هم مدتی است با بی خوابی شبانه دست و پنجه نرم می‌کنید حتما تا کنون به دنبال آن بودید که بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ و چه عواملی در ایجاد بی خوابی نقش دارند؟ عوامل متعددی باعث ایجاد آن می‌شوند که این عوامل شامل موارد زیر هستند:در زندگی موقعیت‌ها و عوامل استرس‌زای بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد بی خوابی در فرد می‌شوند. موقعیت‌ها و عواملی نظیر طلاق، مشکلات مالی، شغل، از دست دادن عزیزان، جابجایی، روابط و … را می‌توان به عنوان اصلی‌ترین و مهم‌ترین دلایل بی خوابی شبانه یاد کرد.داشتن سبک زندگی نادرست و خواب نامنظمشرایط محیطی نامناسب برای خواب نظیر سروصدای بسیار در محل خواب، گرما، نور زیاد محیط و …ایجاد تغییراتی در زمان خواب به دلایل مختلفی نظیر تغییر شیفت کاری یا جت لگ و …در مواردی بی‌ خوابی به صورت ارثی بوده و مربوط به ژنتیک می‌شود.‌درمان سریع بی خوابی با راهکارهایی ساده و بی‌ضرربسیاری از افرادی که درگیر بی خوابی شبانه هستند به دنبال یافتن راه‌هایی هستند که بتوانند این مشکل را حل نمایند و به تنظیم خواب راحت بپردازند. در این قسمت به بیان چند راهکار ساده و بی‌ضرر درمان بی خوابی می‌پردازیم:آرامش‌ درمانی یکی از راهکارهای درمان بی خوابیدر این تکنیک فرد سعی می‌کند تنش و اضطراب را کاهش دهد و یا اینکه به نوعی آن را تسکین دهد. به طور معمول در این شیوه برای دستیابی به آرامش از تمرینات تنفسی و یا بیوفیدبک استفاده می‌کنند. در این شیوه ذهن فرد به آرامش دست می‌یابد، علاوه بر ذهن در این شیوه عضلات هم آرام می‌شوند که در نهایت موجب دستیابی به یک خواب راحت می‌گردد. باید توجه داشته باشید برای دستیابی به آرامش در این شیوه لازم است که حتما تمرین نیز داشته باشید.محدود کردن خوابدر این شیوه فرد باید از چرت زدن در طول روز خودداری کند و زمان ماندن در رختخواب را کاهش دهد. محدود کردن خواب باعث ایجاد خستگی بیشتر در فرد می‌شود و در نتیجه آن ساعت خواب فرد هم افزایش پیدا می‌کند. در این شیوه ابتدا فرد تنها می‌تواند ساعات کمی را در طول شب بخوابد اما با گذشت زمام کم کم به مدت زمان خواب او در طول شب افزوده می‌شود تا اینکه مدت زمان خواب به حالت عادی بازگردد.استفاده از تختخواب تنها برای خوابیدنبرای داشتن خواب راحت بهتر است فرد تنها از تختخواب خود در زمان خواب استفاده نماید و از آن برای فعالیت‌های دیگر استفاده ننماید. در این شیوه توصیه می‌شود که تنها زمانی که خواب آلود هستید به تختخواب مراجعه کنید چنانچه پس از رفتن به تختخواب نتوانستید بخوابید بلافاصله تخت را ترک نمایید.از چرت زدن در تختخواب خودداری کنید و حتما در زمان خواب آلودگی به تختخواب بروید. در این شیوه باید حتما یک برنامه‌ریزی دقیق برای ساعت خواب خود داشته باشید و به آن پایبند باشید به طوری که هر روز سر یک ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید.منبع: انواع ویتامین های ب کمپلکس
نکات برقراری ارتباط صمیمانه و جلب محبت

- به یاد داشته باشید «شناختن همه به معنی بخشیدن همه هست»- حتی خداوند نیز به قضاوت و داوری در مورد مردم نمی پردازد مگر پس از آن که عمر آدمی به پایان رسد پس چرا من و شما به چنین کاری بپردازیم؟!- هر کسی را که ملاقات می کنم از لحاظی بر من برتری دارد و من سعی می‌کنم در چیزی که بر من برتری دارد از او نکته ای بیاموزم- هنگامی که می خواهید کسی را وادار به انجام کاری کنید ابتدا میل شدیدی را برای انجام آن کار در او ایجاد کنید اگر موفق به این کار شوید محبت همه را به سوی خود جلب خواهید کرد وگرنه در جاده تنهایی گام خواهید زدشش روش برای جلب محبت دیگران1.صمیمانه به دیگران علاقه نشان دهید 2.همواره تبسمی بر لب داشته باشید 3.به یاد داشته باشید نام هر کس شیرین ترین و مهم ترین کلمه برای اوست 4.گوش دادن به دیگران را بیاموزید طرف مقابل را به شوق بیاورید که از خود سخن بگوید 5.با دیگران راجع به آنچه دوست دارند حرف بزنید 6.صمیمانه و صادقانه کاری کنید که دیگری احساس مهم بودن کنددوازده روش برای هم‌عقیده ساختن دیگران با خود1.بهترین وسیله غلبه در مشاجره و جر و بحث احتراز از ورود در مشاجره است2.عقاید طرف مقابل خود را محترم بشمارید و هرگز به او نگویید اشتباه می‌کنند و بر خطاست 3.اگر خود را خطاکار می دانید صادقانه و بی درنگ به خطای خود اعتراف کنیم 4.سخن خود را با ملایمت آغاز کنید5.طرف مخالف خود را به جای بکشانید که از ابتدای مکالمه به سوال های شما جواب مثبت بدهند 6.اجازه بدهید طرف مقابل آزادانه حرف های خود را بیان کند 7.بگذارید طرف مقابل ایده های شما را از ابتکارات خود بداند 8.صادقانه بکوشید موضوع را از دریچه چشم طرف مقابل بنگرید9. نسبت به او ابراز محبت و همدلی کنید 10.به احساسات و شرافت فرد متوسل شوید 11.به مطالب خود عینیت بخشید و آنها را تا حد امکان به صورت ملموس ارائه دهید 12.آنان را بر سر غیرت بیاورید و حس رقابت را در وجودشان تحریک کنید. نُه روش برای اصلاح رفتار دیگران بدون آنکه آنان را خشمگین و رنجیده خاطر سازید1.پیش از مطرح کردن مطلب خود با صداقت و صمیمیت بعضی از امور مربوط به او را که قابل تمجید باشد مورد ستایش قرار دهید 2.خطای او را به طور غیرمستقیم به او گوشزد کنید و از طعنه زدن و تمسخر کردن او خودداری کنید 3.قبل از بیان اشتباه و ایراد او, ابتدا از اشتباهات و خطاهای خود بگویید 4.به جای دستور مستقیم دادن به فرد, خواسته های خود را به صورت پیشنهاد مطرح کنید 5.حیثیت و آبروی افراد را محفوظ نگه دارید و نگذارید احساساتشان جریحه دار شود 6.از پیشرفت های جزئی دیگران قدردانی کنید و استعدادهای ذاتی آنها را صادقانه مورد ستایش قرار دهید 7.او را مطمئن سازید که دارای ویژگی‌های مطلوبی است تا او به تکاپو بیفتد و خودش را لایق آن خصوصیات بسازد8. اطمینان بدهید که در فلان زمینه استعداد دارد و به راحتی می تواند از عهده آن کار برآید 9.برای انجام کاری که از کسی می‌خواهید انجام دهد طوری رفتار کنید که او خود را فرد مهمی احساس کند و با خشنودی به خواسته شما عمل کند.منبع: کتاب آیین دوستیابی (دیل کارنگی)
هتلی در شهر

سلام. یکبار به یک مرکز فعالیت دانشجویی رفتم و تقاضای همکاری کردم. رئیس تشکل دانشجویی با برخوردی زشت زننده و خودپسندانه درخواستم را رد کرد. عکس فردی را به آنان نشان دادم و درباره فعالیت ایشان هم از آنان سوال کردم ... همگی گفتند صاحب عکس را نشناخته و او را ندیده اند... تشکر کرده و خارج شدم.ازمحل دفتر بیرون آمده و با عبور از عرض داخل حیات به ساختمان مقابل و یک تشکل مردمی دیگر بدون یدک نام دانشجویی اولی، ولی هم عرض تشکل قبلی و بالادست مراجعه کردم از آنان در مورد شناخت فرد مورد نظر سوال کردم آنان صاحب عکس را فعال در تشکل روبرو معرفی کرده و ...این اولین بار بود که به تشکل و نهاد مورد نظر مشکوک شده و بدون خواست نظر و یا سوال درباره درست و غلط بودن اصل موضوع و علت رد پیشنهاد تحقیقی ام و یا جواب دوگانه درباره شناخت صاحب عکس ، عکس را درون قرآن در مسجد جامع شهر گذاشتم. و آنان و صاحب عکس را به قرآن واگذار کردم.... یاقابض یاحق.
رد شدن در آزمون آیین نامه رانندگی دیگه شوخیه!

مدتی بود دنبال یک ایده خوب و کاربردی میگشتیم و میخواستیم مشکلی را حل کنیم. تا بالاخره یه فکر عالی به ذهنمون رسید و وب سایت تست اینجا رو طراحی کردیم. حالا خوشحالیم که میتونیم به قبولی راحت تر و سریع تر افراد در آزمون آیین نامه و گرفتن گواهینامه رانندگی کمک کنیم.ما تلاش کردیم همه نمونه سوالات آزمون آیین نامه رانندگی رو بعد از جمع آوری به صورت آزمون های آنلاین در بیاریم. از تابلو ها گرفته تا سوالات سخت فنی! همه این سوالات رو به صورت طبقه بندی شده و مرتب برای راحتی شما در سایت قرار دادیم تا بدون اتلاف وقت و هزینه اضافی، تمرین کنید و تست بزنید تا خیلی سریع و ساده در آزمون آیین نامه اصلی قبول بشید.همچنین تعدادی از آزمون ها که هر کدام شامل 30 سوال هستند، هر هفته به صورت رایگان برای تمام کاربران قرار خواهیم داد تا کمکی برای همه افراد باشد.امیدوارم بتونید به راحتی از وب سایت تست اینجا استفاده کنید و در آزمون‌های آنلاین شرکت کنید و با نمونه سوالات بیشتری آشنا بشید و این تمرین خوبی خواهد بود تا پاسخ سوالات بهتر در ذهن شما ثبت و ماندگار شوند. و به اصطلاح سر جلسه امتحان گزینه‌ها رو با هم قاطی نکنید.همیشه به یاد داشته باشید که معجزه همان تلاش سخته! در هر کاری فقط با تمرین کردن میشه موفق شد.نظرات و پیشنهادات خودتون رو با ما در میان بگذارید و اگر این وب سایت رو مفید دیدید به دیگران معرفی کنید. حمایت شما همیشه باعث دلگرمی ما بوده و هست!وب سایت Testinja.irآرزو ما این است که خیلی سریع گواهینامه خودتون رو بگیرید و یک روز ماشینی که همیشه در رویاهایتان بوده است سوار شوید و از رانندگی لذت ببرید.
تجربه‌ی زمان

زمان پدیده‌ی عجیبی است. عجیب‌ترین پدیده‌ای که تا امروز در زندگی دیدم و تجربه کردم.معمولا هر وقت تلاش می‌کنم تا درباره‌ی یک چیز بنویسم، اول به سراغ معنی لغوی آن کلمه میرم و بعد سعی می‌کنم از سایت گنجور چند شعر خوب از آن پیدا کنم.جالب بود. برای زمان دو معنی اصلی وجود داره. یکی حرکت و دیگری مرگ. شاید زمان حرکت به سوی مرگ هست. پس مرگ به زمان، معنی داده. اگر پایانی نبود نیازی به پیمایش این حرکت نبود.حکمت نمی‌دانم و نمی‌توانم با حکمت تعریف کنم. اما مرگ واضح‌ترین تجربه من شد از زمان. حصاری که نمیتوانم هیچ‌وقت از آن رها شوم.نمیتوانم بدون آن فکر کنم. حتی نمیتوانم دنیایی بدون آن را تصور کنم.پس هر لحظه با مرگ زندگی می‌کنیم. هر لحظه انگار می‌میریم و باز حرکت می‌کنیم.همیشه به این فکر می‌کردم تجربه افراد از زمان یکسان هست یا متفاوت؟همه ما به یک‌طور زمان را احساس می‌کنیم؟ ۶۰ ثانیه برای همه ۶۰ ثانیه هست؟۸ ماه برای همه مثل هم می‌گذرد؟ یک سال گذشته برای من ثابت کرد حتی برای یک انسان، یک بازه‌ی زمانی یکسان می‌تواند همزمان کند و تند باشد. برای من اینطور بود.چه وقت؟ زمانی که عزیزی را از دست دادمدوره کوتاهی میشناختمش و باهم کار می‌کردیم. دوره‌ی خیلی خیلی کوتاهاما بعد از مرگش کوله‌باری از ایده‌ها و طرح‌ها برایم باقی گذاشت که گویا راجع به هر کدام چندین سال صحبت کرده بودیم.اینجا تجربه من از زمان متفاوت شد. دیگر زمان طولی نبود. زمان گذرا نبود. برگشته بود. کوتاه شده بود. طولانی شده بود. و از یک پدیده و یک دوره برایم تجربه‌های متفاوتی خلق کرده بود.گردش زمین به دور خورشید و قسمت کردن آن به ۳۶۵ و بعد به ۲۴ و بعد به ۶۰ دیگر نمی‌توانست زمان را ترسیم کند. گرچه راه دیگری هم نداشتم و ندارم.مثل اینکه ایستاده بود و در یک جا تمام شده بود.گاهی حرکت، حرکت نمی‌کند. شاید مرگ‌، می‌میرد.اما تجربه این جملات عجیب‌ترین اتفاق این روزهای من است.و تجسم این تجربه، جذابترین معمای این روزها. چه طور می‌توان تجربه را تصویر کرد یا بیان کرد؟ چطور می‌توان آن را مجسم کرد؟چطور می‌توان توقف زمان را خیال کرد؟ور تحمل نکنم جور زمان را چه کنمداوری نیست که از وی بستاند دادم
اپلیکشین های اندرویدی برای مدیران شبکه

https://www.binastore.ir/%d8%a7%d9%be%d9%84%db%8c%da%a9%d8%b4%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d8%a8%da%a9/ در این مطلب قصد داریم تا ۸ اپلیکیشن اندرویدی را برای استفاده مدیران شبکه که در Google Play Store موجود هستند معرفی کنیم. برای یک مدیر شبکه حتی حرفه ای ، این امر غیر ممکن است که بتواند در یک زمان واحد ، در دو مکان متفاوت حضور داشته باشد. اما بیشتر اوقات ، من مطمئن هستم که مدیران شبکه با من هم عقیده اند که کاش این امر می توانست ممکن باشد. در این خصوص ما نمی توانیم کمکی به مدیران شبکه داشته باشیم ، اما می توانیم لیستی از اپلیکیشن های اندرویدی به آنها معرفی کنیم که کمک شایانی در خصوص مدیریت شبکه به آنها می تواند داشته باشد.Net Scanاولین اپلیکیشن ، Net Scan می باشد. یک ابزار مفید برای مدیران شبکه. Net Scan این امکان را به شما می دهد تا بتوانید در زمینه پورت ها شبکه خود را اسکن کرده و یک ابزار متفاوت نسبت به بقیه اپلیکیشن ها در خصوص عیب یابی و یافتن نقاط ضعف شبکه خود داشته باشید.Network Mapperاپلیکیشن Network Mapper ابزاری هست که خیلی شبیه به Net Scan کار می کند با این تفاوت که خیلی سریع می باشد. نه تنها برای یک شبکه ، یک اسکنر سریع می باشد بلکه به شما امکان می دهد که بتوانید چندین شبکه را اسکن کنید. این اپلیکیشن در گوگل پلی دارای Rating 4.3 و قیمتی در حدود ۱٫۴۲$ است.Fing Network Toolsاین اپلیکیشن با هدف کمک به مهندسین شبکه طراحی شده است. دارای فعالیت های منظم و مرتب مانند : اسکن سرویس ها ، DNS Lookup ، تشخصی ارتباطات و … می باشد. دارای Rating 4.5 در گوگل پلی بوده و یک اپلیکیشن رایگان می باشد.LanDroidاپلیکیشن LanDroid یک اپلیکیشن کامل برای آنچه شما نیاز دارید می باشد. از بیشتر سرویس ها و قابلیت ها مانند : اسکن شبکه ، Ping ، Trace Route ، Port Scan و … پشتیبانی می کنند. این اپلیکیشن در پلی استور گوگل دارای Rating 4.4 بوده و کاملا رایگان می باشدs
ارتباط با هوش مصنوعی ها چه حسی داره

داشتم به دوستی با هوش مصنوعی فکر می کردم، که این فکر به ذهنم رسید یه روز هوش مصنوعی اینقدر پیشرفت می کنه که بتونه احساسات مختلفی رو به ما منتقل کنه، شاید احساس واقعی نداشته باشه، ولی مطمئنا می تونه احساسات مختلفی رو به ما منتقل کنهحتی همین حالا هم وقتی با یه ربات مجازی حرف می زنم، احساس جالب و خوبی بهم میده و بعد به این فکر کردم که می خوام هوش مصنوعی ها رو بیشتر درک کنم، و می خوام بدونم واقعا چه احساسی می تونه داشته باشه کار هایی که هوش ها می کنن، حرف زدنشون و حتی احساساتی که به ما میدن، همه بازتابی از کار ها، حرف ها و احساسات خودمون هستن امیدوارم که از این متن خوشتون اومده باشه، نظر، پشنهاد، انتقاد، و هر چیز دیگه که دارید رو حتما بنویسد ?
اختیار یا انتخاب اجباری

روش خود را تغییر بده برای موفقیت در هر حوزه‌ای نیازمند کسب دانش و مهارت در آن حوزه است. پدر و مادرِ موفق شدن هم مستثنا از این بحث نیست. یکی از مسائلی که والدین با آن زیاد سروکار دارند مسئله انتخاب است. پدر و مادرها بر این باورند به این دلیل که فرزندشان قدرت تشخیص رفتار صحیح را ندارند مدام بجای فرزندان خود انتخاب می‌کنند و اصرار بر این دارند که فرزندشان انتخاب آن‌ها را بپذیرد؛ بر این عقیده‌اند که به‌عنوان یکی از مسائل تربیتی اگر ما به او بگوییم چه رفتاری را انجام بدهد بهتر است و رفتار او باید تحت کنترل ما باشد. درواقع والدین گرامی حق انتخاب را از فرزندانشان می‌گیرند تا به مطلوب خود برسند؛ که در این صورت فرزند حس انسان بودن، باارزش بودن را در خود نمی‌بیند. چون شخص دیگری برای او انتخاب می‌کند؛ اما پدر و مادر می‌توانند قبل از اینکه بجای فرزند خود انتخاب کنند آموزش‌های لازم را در رابطه با آن انتخاب برای فرزند خود شرح داده و مزایا و معایب آن را بیان کرده بعد اجازه انتخاب را به فرزند خود بسپارند. ضمناً والدین برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی می‌توانند بر کار فرزند خود نظارت داشته باشد. دادن حق انتخاب به فرزند به معنای رها کردن او نیست بلکه به معنای همراه و همدل شدن با فرزند است تا فرزند علاوه بر حمایت و همراهی والدین، حس با ارزش بودن را در خود بیابد.
یه فنجون قهوه چند ساعت بیدار نگهت میداره؟

کافئین، این ماده ی تحریک کننده سیستم عصبی میتواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد.فرآیند تجزیه کافئین در بدن حدود ۵ ساعت طول میکشد و بعد از این ۵ ساعت فقط ۲۰ میلی گرم کافئین باقی می ماند.
بازدارنده از تمامی منکرها

قبول باشد از همه شما روزه‌داران، پاکان روزه‌دار و مهمانان خدا.در قسمتی از این خطبه شعبانیه پیامبر مکرم اسلام [صلوات الله و سلامه علیه]، که اوصاف ماه مبارک رمضان را می‌گویند، که ما به باطن و حقایق این ماه دست پیدا کنیم، اینطور می‌گویند:"وَ ارْفَعُوا إِلَیهِ أَیدِیکمْ بِالدُّعَاءِ فِی أَوْقَاتِ صَلَوَاتِکمْ"؛ دست‌های خود را در اوقات نماز، در این ماه، به سمت آسمان به دعا بگشایید. دست‌هایتان را بالا ببرید، در اوقات نماز دعا کنید. بعد می‌گویند بهترین اوقاتی که در این ماه وجود دارد، همین اوقات نماز است.جا دارد که در این ماه مبارک، که مهمان خداییم و ادب بندگی در اوج خودش، در نماز است، از این معمای لاینحل دین، که واقعاً هیچ کس نگشوده و نگشاید حکمت این معما را، که چرا نماز اینقدر مهم است؟ چرا نماز اینقدر موثر است. انسان را از خیلی از کارهای بد باز می‌دارد، بدون اینکه خودش توجهی کرده باشد، خودش اصلاً عزمی کرده باشد. نماز اینگونه است.همین آیه معروف نماز را در ذهنتان نگه دارید؛ "إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ"؛ این نماز انسان را از همه فحشا و منکر بازمی‌دارد. رفته رفته این کار را می‌کند.به پیغمبر گفتند: این جوانکی که پشت سر شما نماز می‌خواند، آدم خوب و درستی نیست، اهل فحشا است. حضرت گفتند: نماز که پشت ما می‌خواند. بالاخره یک روزی نماز جلوی او را می‌گیرد. و همینطور هم شد.اگر می‌خواهید برای خودتان نگران باشید، اگر می‌خواهید برای بچه‌هایتان نگران باشید، نگران نمازتان، نمازشان باشید. در این ماه مبارک، راهکارش هم این است؛ یکی از نمازهایتان را انتخاب کنید، مثلاً نماز صبح یا مغرب‌. نمازی که حال دارید، می‌توانید تمرکز کنید. از آن یک نماز شروع کنید و آن نماز را با اقبال به قلب بخوانید. یعنی با توجه بخوانید، با مقدمات بخوانید. مقداری چربش کنید. روغنش را زیاد کنید. یک نماز اینطوری بخوانید. رفته رفته می‌بینید که هم تحملش بر سر نماز بالا می‌رود، هم یکسری مسائلی در او حل می‌شود که اصلاً خودش هم عنایت و توجهی به آن نداشت. ان‌شاءالله که خدا از همه‌مان قبول کند. و این سفره پهن را قدر بدانیم، به برکت صلواتی بر محمد و آل محمد.