خودشناسی چیست ؟ اهمیت خودشناسی در زندگی انسان و بهترین راه های خودشناسی !

آیا تا به حال برای خودشناسی اقدامی کرده اید؟چرا می خواهید خودتان را بشناسید؟آیا همه آدم ها مثل شما کنجکاو هستند که درباره خودشان بیشتر بدانند؟اصلاً هدف از خودشناسی چیست و چه فوایدی دارد؟آیا تا به حال برای برای شناختن خودتان از ابزار خاصی استفاده کرده اید؟آزمون های روانشناسی چه کمکی به خودشناسی می کنند؟بهترین راه های ممکن و موجود در روانشناسی برای خودشناسی چیست؟1- خودشناسی چیست ؟آدم های مختلف می توانند تعاریف متفاوتی از خودشناسی داشته باشند. به طور کلی در پاسخ به این سوال که خودشناسی چیست ؟می تواند گفت: خودشناسی یعنی شناختن خود.افراد مختلف می توانند درباره خودشان نظرات مختلفی داشته باشند. مثلاً عده ای فکر می کنند، مستقل، تلاشگر و سخت کوش هستند.در حالیکه برخی دیگر خود را افرادی دمدمی مزاج، خلاق و حساس می دانند!2- اهمیت خودشناسیبرای درک بهتر اهمیت خودشناسی ، تصور کنید می خواهید خودرویی خریداری کنید.آیا شما حاضرید بدون شناختن نام کارخانه سازنده، قدرت موتور و سایر مشخصات فنی آن و یا حتی بدون دیدن ظاهرش آن را بخرید؟این یعنی چشم بسته خودرویی را بخرید که محال است!خب حالا سوال اساسی اینجاست:شما چطور می خواهید در زندگی خودتان پیشرفت کنید، در حالی که مشخصات خودتان را نمی دانید؟چطور توقع رشد و پیشرفت و تعالی دارید، زمانی که درک درستی از خودتان ندارید؟3- بهترین راه های خودشناسی چیست ؟تست های خودشناسی یکی از بهترین راه های خودشناسی هستند.امروزه با گسترش و افزایش نفوذ اینترنت بین افراد جامعه، به راحتی می توانید تست های خودشناسی بسیاری را در فضای مجازی پیدا کنید.از جمله این تست ها:تست خود شناسی MBTIاز جمله مواردی که تست خودشناسی MBTI به راحتی به شما می گوید:نوع دریافت انرژی شمااینکه ترجیح شما این است که از محیط اطراف انرژی یگیرید یا از خلوت خودتاننوع گرفتن اطلاعات شما به چه صورت استنوع تصمیم گیری شما به چه صورت استترجیح شما در سبک زندگیتان چیستتست خودشناسی لنگرگاه های مسیر شغلیاین آزمونمیزان استقلال طلبی و خودمختاریچالش پذیریخلاقیتکارآفرینیمدیریت عمومیرابطه کاری و شخصیامنیت و ثباتخدمتو مهارت های فنی و تخصصیرا مورد ارزیابی قرار می دهد.تست خودشناسی EQتست خود شناسی هوش هیجانی به مواردی نظیر:عزت نفسخود آگاهیاستقلالخود ابزاریخود شکوفاییواقع گراییروابط بین فردیقدرت حل مسئلهمسئولیت پذیریهمدلیشادمانیقدرت حل مسئلهو بسیاری از موارد دیگررا بررسی می کند .تست خودشناسی توانایی شناختیاین ابزار خودشناسی درک درستی از رابطه بین رفتار شما و ساختار مغزتان می گویید و طیف زیادی از توانمندی های شما مانند:برنامه ریزیتوجهحل مسئلهتکالیفانعطاف پذیریرا تحت پوشش می گیرد.تست خود شناسی مقابله با استرسحتما برایتان اتفاق افتاده که در شرایط پر استرس و سخت قرار بگیرید و رفتاری های عجیبی از خود نشان بدهید که بعدها افسوس بخورید.شریط سخت و تنش زا عموماً به دلیل فشاری که بر روح و مغز انسان اعمال می کنند، باعث می شوند که گاه انسان به درستی نتواند در این زمان ها تصمیم بگیرد.اگر شما بتوانید به این خودشناسی دست یابید که در زمان فشار و استرس شما نقاط ضعف و قوتی دارید، کمک شایانی به شما می کند تا در آن لحظات تصمیمات درستی بگیرید. تست مقابله با استرس یکی دیگر از بهترین راه های خودشناسی است.تست خود شناسی سبک تعارضدومین شرایطی که برای انسان ممکن است رخ دهد که دچار تصمیمات اشتباه و گاه جبران ناپذیر شود، شرایطی است که انسان دچار تعارض می شود.تعارضاتی که شما با اطرافیانتان پیدا می کنید، باعث به وجود آمدن مشکلاتی می شود.تصمیم عجولانه ممکن است پیامدهای جبران ناپذیری داشته باشد. از این رو تست خودشناسی سبک تعارض یکی از بهترین راه های خودشناسی می باشد. زیرا می تواند در تصمیم گیری درست به شما کمک کند.ماتریس خود شناسی SWOTماتریس خود شناسی SWOT ماتریس نقاط ضعف و قوت شما است.همچنین فرصت ها و تهدیدهای شما را در قالب جدولی ۲ در ۲ نشان می دهد.نوشتن و تحلیل آن ۴ پارامتر اساسی نقاط قوت، نقاط ضعف، تهدیدها و فرصت ها را در زندگی مشترک، کاری و دوستانه شما مشخص می کند.خودشناسی چیست؟ - فرافکر