زندگی با همسر افسرده ممکن است؟

جدایی هرگز آسان نیست. جدایی زمانی که شریک زندگی شما با یک اختلال روانپزشکی دست و پنجه نرم می کند می تواند کاملاً دردناک باشد. اما در هر رابطه زمانی فرا می رسد که ممکن است لازم باشد گزینه های خود را ارزیابی کرده و انتخاب های دشواری داشته باشید.هیچ کس نمی خواهد متهم شود که یکی از عزیزانش را در زمان نیازش رها کرده است. اما نباید به دلیل احساس وظیفه یا احساس گناه در یک رابطه تیره و بدون آینده متصور باقی بمانید. گاهی اوقات کاری جز خداحافظی نمی توانید انجام دهید - به خاطر سلامت روان خود.وقتی که شما ازدواج می کنید، این را پذیرفته اید که برای داشتن ازدواج موفق و با توجه به تعهداتی که داده اید، هر اتفاقی که بیافتد شما عاشق همسرتان می مانید و از او حمایت می کنید. شاید زمان هایی که هردویتان در وضعیت خوبی به سر می برید احساس کنید که این کار، کار سختی نیست اما زمانی عهد شما به درستی سنجیده می شود که ازدواجتان شرایط سختی را تجربه کند. یکی از این سختی ها زندگی با همسر افسرده است. به طور معمول زنان دو برابر مردان دچار افسردگی می شوند. دلایل آن متنوع است و می تواند شامل تغییرات هورمونی قبل و بعد از زایمان و یا یائسگی باشد. افسردگی در مردان اغلب تشخیص داده نمی شود، چرا که مردان اکثرا به بیان احساساتشان عادت ندارند و در خیلی از موارد افسردگیشان با عصبانیت و خشونت تظاهر می یابد و نه ناراحتی و غم.قبل از اینکه به آن برسید، به خاطر خود و شریک زندگیتان، باید مطمئن باشید که تمام تلاش خود را برای حفظ رابطه انجام داده اید. در غیر این صورت ممکن است دچار احساس گناه یا شک به خود شوید و به این فکر کنید که آیا هر کاری که می توانستید برای شریک زندگی خود و رابطه خود انجام دهید، انجام دادید.بیشتر بخوانید: پیامدهای روابط فرازناشوییاقداماتی که باید قبل از ترک آن انجام دهیدنفس خود را در درب خانه بررسی کنیدشما عامل افسردگی همسرتان نیستید. افرادی که افسرده هستند ممکن است کارهایی را بگویند یا انجام دهند که معمولاً انجام نمی دهند. بیماری آنها ممکن است باعث شود آنها به دیگران سرزنش کنند. به عنوان نزدیک ترین فرد به بیمار، شما یک هدف آسان هستید. سعی کنید آن را شخصی نگیرید.از بیرون کمک بگیریدنگرانی های خود را با دوستان قابل اعتماد و اعضای خانواده در میان بگذارید. مشاوره و پشتیبانی بخواهید. گهگاهی نفس بکش. بدانید که نیازهای شما نیز مهم هستند.هیچ تصمیم عجولانه نگیریددر نهایت، ممکن است متوجه شوید که نمی‌توانید به زندگی/برخورد با یک فرد افسرده ادامه دهید. اگر احساس می‌کنید که آنها نیز شما را پایین می‌کشند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خود فاصله بگیرید. این ممکن است معنایی از یک مهلت کوتاه تا جدایی دائمی داشته باشد.در هر صورت، قبل از هر تصمیمی که مجبورید برای همیشه با آن زندگی کنید، زمانی را به دقت انتخاب کنید. در حالی که تصمیم برای ترک یا نرفتن بدون شک احساسی خواهد بود، به خاطر داشته باشید که تصمیماتی که در هنگام عصبانیت گرفته می شوند به ندرت عاقلانه هستند.یک ضرب الاجل تعیین کنیداگر همه چیز غیر قابل تحمل به نظر می رسد، یک جدول زمانی برای تغییر در نظر بگیرید. برای مثال، ممکن است تصمیم بگیرید که سه ماه دیگر به آن فرصت دهید. اگر فرد مورد علاقه شما تا آن زمان به دنبال درمان نبوده یا شروع به درمان نکرده است، یا علیرغم درمان بهبود نیافته است، یا از پیروی از توصیه های درمانی طبق دستور امتناع می ورزد، تنها در این صورت به خود اجازه می دهید که کنار بروید.سخن پایانیارتباط با فرد افسرده و ازدواج با فرد افسرده همیشه سخت است. اما شما باید آمادگی برای ازدواج با فرد افسرده را به عنوان یکی از بزرگترین مشکلاتی که در رابطه تان می تواند شما را درگیر کند داشته باشید. اما بدانید که درمان برای این مشکل همسرتان وجود دارد و این مشکل هم، اگرچه سخت اما می تواند حل شود. شما باید به خوبی نکات رابطه در ازدواج با شخص افسرده را بلد باشید و به خوبی با همسرتان ارتباط بگیرید.منبع:https://familico.irhttps://www.webmd.com/https://www.healthline.com/