فشار خون بالا و پایین

آیا میدانید که فشار خون و تغییراتی که در سطح آن بروز می‌کند، می‌تواند در مورد شرایط سلامت بدن شما پیام‌های زیادی داشته باشد؟ فشار خون بالا ازجمله علل شایع بروز بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی است. همچنین فشار خون بالا و پایین می‌تواند علامتی در مورد بروز یک شرایط پزشکی خاص باشد.فشار خون می‌تواند اطلاعات خوبی در مورد شرایط فیزیکی شما و سطح سلامت بدنتان به پزشک بدهد. فشار خون پایین و غیرطبیعی به همان میزان که فشار خون بالا خطرناک و جدی است، اهمیت دارد و باید علت بروز آن را پیدا کنید. همچنین گاهی پزشک متوجه می‌شود که بین دو ویزیت فشار خون تغییر محسوسی کرده، بنابراین وجود یک شرایط خاص پزشکی محتمل است.فشار خون بالا و پایینفشار خون چیست؟فشار خون به میزان نیروی جریان خون در طول گردش در بدن و عبور از آن گفته می‌شود. فشار خون انواع متفاوتی دارد و خوب است بدانید که فشار خون یک فرد در طول روز بارها به دلایل مختلف تغییر می‌کند. برخی از دلایل تغییر سطح فشار خون طبیعی و برخی غیرطبیعی هستند. خیلی وقت‌ها تغییراتی که در فشار خون بروز می‌کند سبب بروز علائم خاصی نمی‌شود و شاید فرد متوجه آن‌ها نشود. هنگام اندازه‌گیری فشارُ دستگاه فشار سنج دو عدد را نشان می‌دهد:عدد بزرگ (فشار خون سیستولیک): فشار خون در شریان‌ها هنگام ضربان قلب عدد کوچک (فشار دیاستولیک): فشار خون در شریان‌ها بین دو ضربان متوالی یعنی در زمان استراحت قلب اگر فشار خون خود را مرتباً چک می‌کنید و تغییرات آن محسوس و غیرطبیعی بود، لازم است به پزشک مراجعه کنید و موضوع را با او در میان بگذارید. چراکه انواع فشار خون به دلایل مختلف بروز می‌کنند. به گفته‌ی وب‌سایت healthline نوسانات اعداد فشار خون همیشه نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی بزرگ‌تر نیست. اما گاهی می‌تواند عامل خطری برای مشکلات آینده باشد. این مشکلات و عوارض عبارت‌اند از:- فشار خون بالا- بیماری قلبی- زوال عقلعلت تغییرات فشار خونفشار و استرس شدیدیکی از دلایل افزایش فشار خون فشار، استرس روانی و جسمانی، اضطراب شدید است. استرس و اضطراب می‌توانند موقتاً سبب افزایش فشار خون افراد شوند. درمان فشار خون بالا در اثر استرس و اضطراب به‌شدت مهم و جدی است.گاهی فرد مبتلا به استرس و اضطراب آن‌قدر تحت فشارهای این‌چنینی قرار می‌گیرد که به علت فشار خون بالا دچار بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. عدم درمان فشار خون بالا در اثر استرس ممکن است سبب بروز اختلالات جسمانی جدی و دائمی شود.علت فشار خون بالا سندرم کت سفیداین سندرم مرتبط با پزشکان است. فرد وقتی به مطب پزشک مراجعه می‌کند دچار استرس شده و فشار خونش موقتاً افزایش پیدا می‌کند. برخی متخصصین بر این باورند که این گروه از افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های ناشی از فشار خون بالا قرار دارند، چراکه استرسی هستند.فعالیتدیگر دلیل افزایش و کاهش فشار خون فعالیت است. ممکن است در اثر خندیدن، رابطه جنسی، صحبت کردن و حتی ورزش کردن دچار تغییرات فشار خون شوید.غذا و نوشیدنیممکن است عجیب باشد اما تغذیه یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش و افزایش فشار خون است. اگر مرتباً غذاهای قدیمی که حاوی تیرامین هستند مصرف کنید دچار فشار خون بالا می‌شوید. ازجمله مواد غذایی حاوی تیرامین می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:آب‌نمکغذاهای تخمیر شدهترشینوشیدنی‌های کافئینی نیز می‌توانند در افزایش فشار خون مؤثر باشند، بنابراین باید در مصرف آن‌ها تعادل را حفظ کنید.بروز اختلال در آدرنالآدرنال سیستم مسئول تولید هورمون آدرنالین در بدن شماست. وقتی هورمون‌‌ها کم شوند، به این معناست که سیستم آدرنال به‌درستی عمل نمی‌کند یا خسته شده است. در اثر این اتفاق ممکن است دچار افت فشار خون شوید. همچنین اگر سیستم آدرنال بیش‌فعال باشد دچار افزایش فشار خون خواهید شد. شرایط و موارد دیگری همچون فئوکروموسیتوم و داروها نیز در نوسان فشار خون موثر هستند.فشار خون پایین عواملی که ریسک نوسان فشار خون را افزایش می‌دهندبه دلایل زیر ممکن است افراد دچار نوسان‌های غیرطبیعی فشار خون شوند:استرس شدیداضطرابکار کردن در شبکشیدن تنباکوافراط در مصرف الکلمصرف داروی فشار خون بی‌اثر یا کم تأثیر