هنگام ورزش خانمها حتما نیم تنه ورزشی بپوشند

ما همه با اهمیت ورزش و فعالیت آشنا هستیم. اما برای بسیاری از زنان، تکان دادن یا درد قفسه سینه در طول ورزش می تواند مزاحم یا شرم آور باشد، که می تواند آنها را هنگامی که ورزش و یا حتی ورزش را از دست می دهند احساس بدی می کنند. یک راه حل خوب برای این مشکل استفاده از سینه های ورزشی است. انتخاب سینه های ورزشی واقعی برای زنان بسیار مهم است؛ استفاده از مدل های ناکافی در طول ورزش می تواند بر شکل و طرح سینه تاثیر بگذارد و حتی به آرامش و درد منجر شود.سینه بند سینه یا ورزش چیست؟سینه های ورزشی یا سینه های ورزشی مخصوصا طراحی شده اند تا در حال ورزش باشند. تمرکز طراحی آنها پشتیبانی، به حداقل رساندن حرکت و رد عرق است. تفاوت اصلی بین آنها و سینه بند عادی پشتیبانی بیشتر و قوی تر است.چرا مهم است که یک سینه بند ورزشی را بپوشانید؟ناراحتی یا احساسات بد تنها دلیل نیست که شما باید از یک سینه بند ورزشی استفاده کنید:اجتناب از تکان دادن شدید در طول ورزش: در طول تمرینات شدید مانند در حال اجرا و پریدن، ناپایدار و حفظ پستان به اندازه کافی حرکت می کند که این نوع حرکت می تواند به عقب یا قفسه سینه منجر شود.جلوگیری از آسیب های پستان: ورزش بدون ورزش پستان می تواند فشار بر پوست پستان را فشار داده و بافت پستان را گسترش دهد، که در نهایت می تواند منجر به آرامش پوست و سینه های آرام شود.شکل بدن را بهبود می بخشد: سینه بزرگ یا سنگین ناخودآگاه بدن را به جلو بکشید و بسیاری از مردم به طور غریزی آن را تقویت می کنند تا از لرزش جلوگیری کنند. این در نهایت باعث خم شدن در پشت و از دست دادن شکل طبیعی بدن خواهد شد.ویژگی های پیشرفته تر: پیشرفت تکنولوژیکی در پارچه و لباس های ورزشی منجر به تولید سینه ها شد که عملکرد های مهم را انجام می دهند.به عنوان مثال، در حال حاضر ورزش های ورزشی وجود دارد که می تواند عرق بدن را از بین ببرد در حالی که افزایش جریان هوا در پوست شما و نگه داشتن شما سرد و خشک است. بنابراین برای تمرین راحت تر خواهد بود.راحت از سینه بند معمولی: از آنجا که سینه های ورزشی با دقت طراحی شده اند، آنها راحتی را به گونه ای فراهم می کنند که سینه های معمولی نمی توانند باشند. به عنوان مثال، آنها سینه را پوشش می دهند و اغلب دارای تسمه های گسترده تر هستند که فشار کمتری روی شانه ها را افزایش می دهد. علاوه بر این، نیازی به پارچه های ملایم و توری یا الگوی اضافی وجود ندارد، و شما می توانید از آن امن تر استفاده کنید.ادامه مطلب: چرا ما لباس های ورزشی داریم؟انواع سینه های ورزشی چیست؟برای انتخاب مناسب ترین نوع سینه بند ورزشی، بسیار مهم است که انواع آن را بدانید. بنابراین، در این بخش ما انواع سینه های ورزشی و برنامه های کاربردی آنها را ارائه خواهیم کرد.سینه بند ورزشی جمع و جور همانطور که به نام آن نامیده می شود، Bras فشرده سازی یا سینه بند های متصل شده تمایل به فشرده سازی و کمک به نگه داشتن قفسه سینه در محل. این نوع سینه بند هیچ فنجان ندارد و اغلب دارای یک ساختار تک پایان است. این سینه بند، که مناسب برای فعالیت های شدت کم تا متوسط ​​هستند، ممکن است برای D-Cup مناسب نباشد و برای افراد مبتلا به سینه های کوچکتر مناسب تر باشد.سینه بند ورزشی به شکل یک کپسولمغز با کپسول یا کپسول ها یک کپی جداگانه برای هر پستان ارائه می دهد تا به شما کمک کند تا فعالیت های شدید شدید مانند حرکت با حداقل حرکت قفسه سینه را انجام دهید. این کلاه ویژه همچنین این سینه بند را برای ابعاد بزرگتر مناسب می سازد. آنها حرکت قفسه سینه را در تمام جهات (بالا و پایین و طرفین) محدود می کنند و سطح بالایی از پشتیبانی های شدید را فراهم می کنند.یک سینه بند با کپسولسینه بند ورزشی کپسول پشتیبانی خوبی از پستان را فراهم می کند.سینه بند ورزشی با کپسول فشردهاین سینه ها معمولا دارای کابل های خاصی هستند که به طور جداگانه سینه های فردی را تشکیل می دهند و از سوی دیگر، آنها را به شکل یک شبکه ورزشی و حوله هایی برای فاصله ای که سینه های خود را در محل نگهداری می کنند، قرار داده اند. این سینه بند ایده آل برای همه انواع، به ویژه برای زنان DD + Cup ایده آل است. اغلب این سینه ها نیز برای حمایت های اضافی رشد کرده اند.استفاده از انواع مختلفی از ورزش های ورزشی چیست؟مطالعات نشان داده اند که زمانی که ورزش های ورزشی با قدرت بالا، حرکت و ناراحتی کمتر از سینه سینه روزمره وجود دارد. حتی اگر قفسه سینه کوچک داشته باشید، هنوز توصیه می شود که هنگام ورزش استفاده کنید، زیرا حتی سینه با یک اندازه کوچک از یک شیشه می تواند حرکت و شوک های بسیار ناپایدار را در طول ورزش انجام دهد.ادامه مطلب: راهنمای انتخاب و خرید لباس های ورزشی برای آب و هوای سرد / زمستانمزایای یک سینه بند ورزشی با کپسول فشردهاین سینه ها به شما یک اثر فشرده سازی ترکیبی و کپسول را ارائه می دهند و مزایای هر دو نوع را با هم دارند. بنابراین، این سینه ها می توانند از آنها با هر اندازه سینه استفاده کنند و همچنین برای هر نوع ورزش و فعالیت مفید هستند.سینه بند ورزشیتفاوت بین یک سینه بند معمولی و سینه بند ورزشیسینه بند ورزشی قبل از ورزش جرسیفراموش نکنید که این دو مورد قابل مقایسه نیستند، اگر می خواهید از یک جرسی زنانه استفاده کنید، زیر آن، باید یک سینه بند مناسب داشته باشید. در عین حال، بسیاری از سینه های ورزشی نیمی از سبز هستند، به این معنی که شما می توانید از خودتان استفاده کنید و آنها را در باشگاه یا خانه و تمرین حمل کنید.نکاتی برای انتخاب سوتین ورزشی مناسبسوتین ورزشی باید تنگ تر از سوتین معمولی باشد، اما نه آنقدر تنگ که نفس شما را بند بیاورد. برای آزمایش، باید بتوانید دو انگشت خود را بین تسمه ها و شانه ها قرار دهید.هنگام پوشیدن مانتو نباید چین و چروک دیده شود، زیرا نشانه شل بودن آن است، اما پوست شما نباید از آن بیرون بیاید.اگر سوتین ورزشی شما فنر دارد، فنر باید روی دنده ها، زیر بافت سینه صاف باشد و نباید در سینه فرو رود.در حین استفاده از سوتین، بازوهای خود را بچرخانید و تکان دهید، اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، سوتین ورزشی دیگری را امتحان کنید.میزان حمایت قفسه سینه شما نیز به تمرینی که انجام می دهید بستگی دارد. اگر حرکات عمودی بیشتری مانند پریدن انجام دهید، این می تواند باعث حرکت بیشتر سینه شما شود. برای ورزش هایی مانند زومبا، دویدن، ایروبیک و …. به سوتین قوی تری نیاز خواهید داشت.اگر سایز سینه شما بزرگتر باشد، معمولاً به یک سوتین محکم تر و حمایت کننده تر نیاز دارید.سوتین های اسپرت قیمت های متفاوتی دارند. مثلا قیمت سوتین اسپرت جامد نسبت به مدل های کپسولی کمتر است و اینکه کدام مدل را انتخاب کنید بستگی به راحتی شما و البته میزان استفاده شما دارد.منبع