deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
كود الإحالة Bybit

bybit referral code: 5Y2KYAhttps://www.bybit.com/en-US/invite?ref=5Y2KYABybit Referral Code,Bybit Referral Code 2022,Bybit Referral Code Reddit,Bybit Referral Code Bitboy,Bybit Referral Code Mmcrypto,Bybit Coupon Code,Bybit Referral Link,Best Bybit Referral Code,Chart Champions Bybit Referral Code,Crypto Zombie Bybit Referral Code,Bybit Voucher Code,Bybit Promo Code,Bybit Voucher Code Reddit,How To Buy On Bybit,How To Get Referral Code For Bitcoin,What Is A Reference Code On Coinbase,Bybit Promo Code Reddit,Bybit Voucher Code Free,Bybit How To Use Coupon,Bybit Affiliate Link,Bybit Referral Code 2021,How To Leverage On Bybit,How To Use Leverage On Bybit,Bybit Leverage Not Working,How To Leverage Trade On Bybit,How To Buy Bitcoin On Bybit,Is Chart Champions Legit,How To Get Bybit Bonus,Bybit Bonus Code,How Do I Get My Crypto Referral Code,Cryptocurrency Referral Code,How To Buy Crypto On Bybit
معرفی کتاب: سفر در ارض دیوار برلین

با وجود این که نویسنده کتاب برادر خودم هست و علاوه بر این که قبل از نوشته شدن کتاب ۹۰٪ مطالب کتاب را می‌دانستم و پی‌دی‌اف کتاب دو بار قبل از چاپ شدنش توسط من بازبینی شده بود بعد از چاپ شدن کتاب باز هم کتاب را ورق زدم و یک بار دیگر کتاب را مطالعه کردم ، نثر روان و شرح شیرین و داستانی از ویژگی‌های بارز این سفرنامه است.پانزده صفحه ابتدایی این کتاب : https://bayanbox.ir/view/1815150913108715673کتاب « سفر در ارض دیوار برلین » شرح سفری چند ماهه‌ای است که در سال ۱۳۹۶ توسط بخش خصوصی و دولتی آلمان برای تعدادی از جوانان نخبه دانشگاهی ایرانی ترتیب داده شده بود و نویسنده که یک دانشجوی رشته‌ی مکانیک دانشگاه شریف است که به توضیح سیر تا پیاز این سفر می‌پردازد.متن پشت جلد کتاب :نگاهی به امروز و دیروز آلمانعلاقه تعداد زیادی از جوانان ایرانی به تحصیل و کار در آلمان امری انکار نشدنی است. این را می‌توان از آگهی‌های پرشمار آموزش زبان آلمانی روی در و دیوارهای شهر و یا صف انتظار یک تا دو ساله برای دریافت وقت مصاحبه‌ی ویزای تحصیلی یا اقامتی فهمید. بالطبع سوالات زیادی در خصوص جنبه‌های مثبت و منفی کار و زندگی در آلمان وجود دارد. همچنین برای افرادی که دغدغه‌ی پیشرفت ایران را دارند نیز ممکن است این پرسش وجود داشته باشد که علت توسعه‌ی صنعتی و اقتصادی آلمان چیست و آیا می‌توان از تجربیات آلمانی‌ها چیزی آموخت که به کار امروز ایران بیاید؟خواننده در این کتاب با یک مهندس جوان ایرانی همسفر می‌شود و به گوشه کنار این کشور سرک می‌کشد تا پاسخ این پرسش‌ها را دریافت کند.با تشکر فراوان از انتشارات نسل روشن که چاپ ، نشر و پخش این کتاب را بر عهده گرفتند.
مگناوایزر ویتال وایزر؛ زانوبندی که سلامتی را تهدید می‌کند

استفاده از زانوبند طبی یکی از روش های موثر در کاهش درد زانو ناشی از آسیب دیدگی اجزای زانو و همچنین زانو درد ناشی از انواع آرتریت است. اما سوال اینجاست که آیا استفاده از انواع زانوبند فیک و بی کیفیت موجود در بازار می تواند چنین اثراتی داشته باشد؟ قطعا نه. امروز می خواهیم در مورد یکی از انواع زانوبند فیک و غیراستاندارد موجود در بازار به نام زانوبند مگناوایزر ویتال وایزر صحبت کنیم.زانوبند مگناوایزر خوب است؟به گفته فروشندگان زانوبند مگناوایزر این زانوبند از تکنولوژی جریان مغناطیسی جهت تسکین درد و حتی درمان بیماری استفاده می کند. اما آیا می توان این ادعا را اثبات کرد؟ قبل از آنکه بخواهیم به این سوال پاسخ دهیم باید بدانیم تکنولوژی مگنت تراپی چیست و چطور منجر به تسکین درد می شود؟تکنولوژی مگنت تراپی و نحوه اثربخشی آنمگنت تراپی روشی مبتنی بر امواج مغناطیسی است که برای رفع درد عضلانی و اسکلتی تجویز می شود. امواج مغناطیسی به کار رفته در روش درمانی مگنت تراپی باعث رفع انواع التهاب و بازسازی بافت های عضلاتی و غضروفی می شود. در این روش امواج مغناطیسی سبب تحریک غشای سلولی شده و بافته ها را به ساخت سلولهای جدید تحریک می کند. با قرار گرفتن بدن در یک شرایط مغناطیسی مانند مگنت تراپی، فعالیت غشای سلول‌ها به سبب جریان الکتریکی ضعیفی که در آن‌ها ایجاد می‌شود، افزایش می‌یابد. افزایش تحرک غشای سلولی منجر به بهبود عملکرد سلول، افزایش سوخت و ساز و اکسیژن در سلول می شود.اما تمام اثرات مثبت نامبرده شده تنها زمانی موثر است که دستگاه مگنت تراپی تمام ویژگی های استاندارد کلیدی را داشته باشد وگرنه مگنت تراپی به جز عوارض جبران ناپذیر چیز زیادی نخواهد داشت.عوارض استفاده از دستگاه مگنت تراپی غیر استاندارددستگاههای مگنت تراپی از طریق اهن رباهای خاصی میدان مغناطیسی ایجاد می کنند. این میدان مغناطیسی بر میدان مغناطیسی نامتعادل بدن تاثیر گذاشته و آن را به تعادل می رساند. اما در این بین اگر آهن ربای به کار رفته در دستگاه ضعیف باشد و یا بیش از حد قوی باشد می تواند بی تاثیر باشد و یا عوارض جانبی متعددی داشته باشد.بسیاری از افرادیکه از زانوبند مغناطیسی مگناوایزر استفاده کرده اند گزارش کرده اند که استفاده از آن با عوارض شدیدی به همراه داشته است. به همین دلیل چیزی که می توان با اطمینان گفت این است که اهن رباهای این زانوبند فاقد استانداردهای لازم هستند. در ادامه به بررسی تجربه مصرف کنندگان این زانوبند فیک خواهیم پرداخت.سوختگی های پوستیاگر اثرات مغناطیسی زانوبند متناسب با کارکرد محصول در نظر گرفته نشده باشد این امکان وجود دارد که میدان مغناطیسی ایجاد شده در زانوبند سبب سوختگی های شدید پوستی شود. بطوریکه بیمار را که با هدف درمان از زانوبند استفاده کرده است را به یک عارضه جدید به نام سوختگی شدید پوستی رها کرد. بیماران بسیاری پس از استفاده از این زانوبند دچار سوختگی پوستی با درجات مختلف شده اند.تشدید درد زانودرست است که برخی از پزشکان البته با تکیه بر تحقیقات پزشکی محدود معتقدند انرژی مغناطیسی سبب رفع زانو درد و به طور کلی دردهای اسکلتی می شود. اما تحریک بیش از حد بافت خود می تواند زمینه ساز التهاب، آسیب دائمی و تورم شدید زانو شود. به طوریکه بسیاری از بیماران پس از استفاده از زانوبند مگناوایزر از تورم زیاد و درد شدید شکایت کرده اند.خونریزی داخلیاحتمال بروز خونریزی داخلی در افرادیکه از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند بالاست. برخی از افرادیکه از محصولات دارای اهن رباهای مغناطیسی فیک و غیر استاندارد استفاده کرده اند به دلیل خونریزی داخلی راهی بیمارستان شده اند.
ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی

مطالعه نشان داد که هر چه نمره خطر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی ۱۰ ساله افراد بالاتر باشد، در تست‌های عملکرد شناختی امتیاز بدتری کسب می‌کنند، و مجموعه زیادی از شواهد نشان می‌دهد که کنترل سلامت قلب ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کند. بیماری های قلبی«جینگ کای وی»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کارولینای جنوبی، گفت: «ما می‌دانیم که بیماری‌های قلبی عروقی عوامل خطر مشترک زیادی با زوال شناختی یا زوال عقل دارند. نتایج نشان می‌دهد که هر ۵ درصد افزایش در امتیاز خطر بیماری‌های قلبی عروقی ممکن است با عملکرد شناختی ضعیف‌تر مرتبط باشد.»بیماری‌های قلبی عروقی شامل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا هستند.مطالعات قبلی ارتباط بین نمرات بالاتر خطر قلبی عروقی و عملکرد شناختی ضعیف‌تر در افراد مبتلا به بیماری‌های قبلی را نشان داده‌اند. مطالعه جدید ارتباط بین نمرات خطرات قلبی عروقی و عملکرد شناختی را در یک نمونه بزرگ‌تر از جمعیت عمومی مورد بررسی قرار داد.«امتیاز خطر فرامینگهام» برای محاسبه خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی در طول ۱۰ سال و در طول زندگی فرد استفاده می‌شود. این امتیاز با استفاده از سن، جنسیت، نژاد، کلسترول کل، کلسترول خوب HDL، فشار خون سیستولیک (عدد بالا)، اینکه آیا فردی از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده می‌کند و اینکه آیا دیابت دارد یا سیگار می‌کشد، محاسبه می‌شود.در این مطالعه، محققان داده‌های بررسی ملی سلامت و تغذیه از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ را برای ۲۲۵۴ بزرگسال ۶۰ ساله و بالاتر که قبلاً مبتلا به بیماری قلبی عروقی تشخیص داده نشده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. محققان با استفاده از داده‌های گزارش شده از طریق پرسشنامه‌ها و آزمایش‌های خون برای سطوح کلسترول، گلوکز و هموگلوبین A۱C، امتیاز خطر فرامینگهام ۱۰ ساله را برای شرکت‌کنندگان محاسبه کردند. فشار خون نیز گرفته و میانگین گرفته شد. سپس امتیازات ریسک به عنوان کم، متوسط یا زیاد طبقه بندی شدند.عملکرد شناختی با استفاده از سه آزمون اندازه‌گیری شد: کنسرسیوم ایجاد رجیستری برای بیماری آلزایمر با فهرست کلمات، تست جایگزینی نماد دیجیتال و تست تسلط بر نام حیوانات.شرکت‌کنندگانی که نمرات خطر فرامینگهام متوسط و بالا داشتند، نمرات شناختی پایین‌تری نسبت به افرادی که نمرات خطر قلبی عروقی پایینی داشتند، کسب کردند. با افزایش نمرات فرامینگهام، نمرات کلی آزمون شناختی کاهش یافت.کای وی گفت: «یافته ها ممکن است نشان دهد که کاهش عوامل خطر قلبی عروقی می‌تواند یک راهکار برای جلوگیری از زوال شناختی باشد.»https://www.mednews.ir/fa/news/6510
راهنمای خرید تنور خانگی

تنور گازی خانگی یکی از دستگاه‌های مهم در آشپزخانه است که به شما امکان می‌دهد غذاهای لذیذ را به‌سرعت بپزید. اما قبل از خرید و استفاده از تنور خانگی، ممکن است سوالاتی در ذهن شما وجود داشته باشد. در این راهنما، بهترین روش‌ها برای خرید تنور گازی خانگی و نحوه استفاده از آن را بررسی خواهیم کرد.انتخاب تنور گازی خانگی- نوع سوخت: تنورهای گازی معمولاً با گاز طبیعی یا گاز مایع (پروپان) کار می‌کنند. بررسی کنید که در منطقه شما کدام نوع سوخت موجود است و تنوری را انتخاب کنید که با آن سوخت سازگار است.- ابعاد: توجه کنید که تنور گازی خانگی که قصد خرید آن را دارید، به آسانی در آشپزخانه شما جا بیفتد و از نظر ابعاد با محل مورد نظرتان سازگار باشد.- ویژگی‌های اضافی: برخی از تنورهای گازی خانگی دارای ویژگی‌های مانند فندک الکترونیکی، تایمر و گریل هستند. بررسی کنید که کدام ویژگی‌ها برای شما ضروری است و در تنوری که قصد خرید آن را دارید، وجود دارد.نصب و راه‌اندازی تنور گازی خانگی- مکان مناسب: تنور گازی خانگی را در مکانی انتخاب کنید که دسترسی به خط گاز و تهویه مناسب داشته باشد. همچنین، فضای کافی برای جابه‌جایی و استفاده را در نظر بگیرید.- نصب صحیح: در صورتی که تنور را خودتان نصب می‌کنید، حتماً دستورالعمل‌های تنور و دستورالعمل‌های ارائه شده توسط تولیدکننده را رعایت کنید. در غیر اینصورت، از تکنسین مجربی برای نصب و راه‌اندازی تنور استفاده کنید.استفاده از تنور گازی خانگی- راه‌اندازی تنور : قبل از استاستفاده از تنور گازی خانگی، مطمئن شوید که راه‌اندازی صحیح را انجام داده‌اید. اتصال تنور به منبع گاز و روشن کردن فندک الکترونیکی (در صورت وجود) را بررسی کنید.- تنظیم دما: یکی از مزایای تنورهای گازی خانگی، قابلیت تنظیم دما است. با استفاده از کنترل‌های موجود، دمای مطلوب را برای پخت و پز خود تنظیم کنید.- استفاده از ویژگی‌های دیگر: اگر تنور گازی خانگی شما دارای ویژگی‌هایی مانند تایمر یا گریل است، از آنها برای بهبود عملکرد و نتایج پخت و پز خود استفاده کنید.نگهداری و تمیزکاری تنور گازی- پاک‌سازی: پس از استفاده از تنور گازی، مطمئن شوید که آن را خاموش کرده و به‌خوبی خنک شده است. برای پاک‌سازی، از مواد مناسب و ضدخش استفاده کنید و به دستورالعمل‌های تولیدکننده پیروی کنید.- نگهداری: تنور گازی خانگی را در وضعیت مناسب نگهداری کنید. بررسی کنید که دریچه‌ها و درب‌ها به درستی بسته شده و هرگونه خرابی را به زودی تعمیر کنید.- بازرسی منظم: به طور دوره‌ای تنور گازی خانگی خود را بازرسی کنید تا از عملکرد صحیح آن اطمینان حاصل کنید. در صورت وجود هرگونه خرابی یا مشکل، به تکنسین مجرب مراجعه کنید.سخن پایانی:تنور گازی خانگی یکی از وسایل مهم در آشپزخانه است که به شما امکان می‌دهد غذاهای لذیذ و به‌سرعت بپزید. با رعایت نکاتی مانند انتخاب مناسب، نصب صحیح، استفاده صحیح و نگهداری منظم، می‌توانید از تنور گازی خانگی خود بهره‌برداری بیشتری داشته باشید.
کبد چرب - درمان قطعی کبد چرب + نسخه دارویی

درمان سریع کبد چرب با رعایت موارد ذکر شده!دلایل کبد چربچاقی و اضافه وزن، کاهش وزن سریع، آب آلوده، مصرف غذاهای چرب، مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک، مصرف بیش از حد جگر سیاهگیاهان مفیدی که میتوانند در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب کمک کنندآب میوه جات، لیموترش روزی ۴۵ واحد، سبزیجات، ترشیجات طبیعی مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است، انواع مرکبات و غلات سبوس دار، نخود و سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدونسخه گیاهی برای درمان کبد چربهر روز خوردن یک مشت برگ زردآلوخوردن هفت برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنینوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روزخوردن روزانه عرق شاهتره و خارشترتوصیه های تغذیه ایاز خوردن چای، سرخ کردنی، غذاهای چرب و پرحجم، سیر داغ، پیاز داغ، آب همراه غذا، دوغ همراه غذا، تخم ‌مرغ، تنقلات شور، دارو، پفک، یخمک، روغن سرخ کردنی، شیرینی، غذای فریز شده و نمک زیاد، ترشیجات، رب، سس بپرهیزید.⬅️ جهت دریافت مشاوره یا ثبت سفارش؛ میتوانید از طریق واتساپ با ما در ارتباط باشید (کلیک کنید)
تزریق چربی به صورت چه عوارضی دارد؟

تزریق چربی، روشی است که در آن برای فرم دهی به صورت و یا قسمت هایی از بدن، از بافت های چربی بدن خود فرد استفاده می شود. این چربی کاملا با بدن فرد سازگار بوده تقریبا هیچ عارضه جانبی ندارد.تزریق چربی به صورت ماندگاری بالایی دارد و باعث می شود که پوست حالتی سفت و جوان به خود بگیرد. این چربی پوست را شفاف کرده و مانع از ایجاد چین و چروک بر روی پوست می شود.در این روش جوانسازی پوست، از سوزن های خاص و از لیپوساکشن و دستگاه مکش برای برداشت و خارج کردن چربی استفاده می کنند. این چربی از بدن خود فرد برداشت می شود. بعد از برداشت چربی، به کمک یک سانتریفیوژ ناخالصی های آن جدا شده و آماده تزریق می گردد.هدف از انجام این تزریق، درمان چروک های پوست، افزایش حجم گونه و فک، برطرف کردن خط خنده و یا خط اخم، درمان گودی زیر چشم و… است.تزریق چربی به صورت، نسبت به تزریق ژل به صورت، هزینه بیشتری دارد؛ اما مزایای زیادی نیز دارد که عبارتند از:این تزریق خطرات و عوارض بسیار کمی دارد.ماندگاری تزریق چربی به صورت بیشتر است.از آنجایی که چربی از بدن خود فرد برداشته می شود، احتمال بروز واکنش های آلرژیک بسیار کم است.این روش یک روش کم تهاجم و موثر برای جوانسازی پوست است.از آنجایی که این چربی از بدن خود فرد برداشته می شود، پزشک باید مواد و تجهیزات لازم را برای این کار داشته باشد. همچنین تجربه و مهارت پزشک بسیار مهم است؛ زیرا او باید بداند که تزریق را به چه صورتی انجام دهد که به بافت های خونی آسیبی نرسد.عوارض این تزریق در صورتی که پزشک مجرب و ماهر باشد و تزریق در کلینیکی معتبر انجام شود، بسیار ناچیز و کوتاه مدت است.این عوارض کوتاه مدت عبارتند از:تورم و درد تا چند روز بعد از تزریق چربی که با مسکن و استفاده از کمپرس کاهش یافته و بعد از چند روز رفع می شود.ایجاد حساسیت یا آلرژی در برخی از افراد که نسبت به مواد بی حسی آلرژی دارند.لخته شدن خون در محل تزریق یا محل برداشت چربیتجمع مایعات و سرم در محلی که از آنجا چربی برداشت شده است. پزشک برای پیشگیری از این عارضه، استفاده از داروهای ضد انعقاد خون، آسپرین، مسکن و… را تجویز می کند که فرد باید حتما این داروها را استفاده کند.آمبولی؛ یک اتفاق و عارضه بسیار نادر است که در موارد خاص ممکن است به دلیل بی تجربگی پزشک ایجاد شود.عفونت؛ عفونت بعد از تزریق با علائمی مانند تب، درد، تورم و ترشحات چرکی در ناحیه تزریق خود را نشان می دهد که در صورتی که تزریق در یک محیط کاملا استریل انجام شود و مراقبت های قبل و بعد از تزریق به خوبی رعایت شوند، احتمال بروز این عارضه نیز بسیار کم است.از عوارض بلند مدت تزریق چربی به صورت نیز می توان به تشکیل کیست چربی و توده نکروتیک از بافت چربی اشاره کرد. این عارضه به دلیل تزریق بیش از اندازه چربی در یک ناحیه ایجاد می شود. برای پیشگیری از این عارضه، باید تزریق چربی در لایه های مختلف صورت انجام شود.تزریق چربی به صورت در صورتی که در یک مرکز بهداشتی معتبر و به دست یک پزشک باتجربه و متخصص انجام شود، عارضه ای نخواهد داشت؛ اما برخی از بیماری ها و مشکلات هستند که عوارض این تزریق را افزایش می دهند. این بیماری ها و مشکلات عبارتند از:مشکلات انعقاد خون و استفاده از داروهای ضد انعقاد خوناختلالات متابولیسمبیماری های خاص داخلیعفونت های حاد و یا نارسایی در ارگان های داخلیداشتن سابقه ترومبوز وریدهای عمقی و یا آمبولی ریویلاغری بیش از اندازه و یا نوسانات دائمی وزندیابت کنترل نشده و سیستم ایمنی ضعیف بدنابتلا به بیماری HIV 9
درباره یادگیری عمیق بیشتر بدانید

یادگیری عمیق یا دیپ لرنینگ زیر مجموعه ای از یادگیری ماشینی در هوش مصنوعی است. در این روش از شبکه های عصبی کامپیوتری استفاده شده است. این شبکه های عصبی به صورتی برنامه ریزی می شوند که شبیه ذهن انسان عمل کنند. ذهن انسان در واکنش ها و برداشت های خود دارای پیچیدگی هایی است که حتی برای افراد مختلف منحصر به فرد هم هست. در آموزش یادگیری عمیق به کامپیوتر داده های بسیار زیاد و متنوعی ارائه می شود و الگوریتم های طراحی شده به تحلیل داده ها می پردازند. هوش مصنوعی با دیپ لرنینگ می تواند به صورت خودکار و صحیح اموری را بدون نیاز به دخالت و نظارت انسان انجام دهد.یادگیری عمیق توانایی پردازش بالایی را برای ماشین فراهم می آورد. پردازش تصویر، صدا و متن پیچیدگی فراوانی با خود دارد چون تنوع و حوزه های متفاوت و زیادی را در بر می گیرد.تفاوت یادگیری عمیق و یادگیری ماشینییادگیری عمیق مدل پیشرفته تری از یادگیری ماشینی است. در یادگیری ماشینی نیاز به مداخله انسان در فرایندهای پردازش کم می شود. یادگیری ماشین بر اساس تجربه خواهد بود در حالیکه یادگیری عمیق بر اساس ساختار تفکر انسان عمل می کند.یادگیری عمیق داده های ساختار بندی نشده را به شکل موثری پردازش می کند. روابط پنهان و الگوها را در داده های ورودی کشف می کند. فرایند یادگیری آن غیر نظارتی است و داده های فرار را نیز پردازش می کند.یادگیری عمیق در فضای ابرییادگیری عمیق نیاز به زیرساخت های مناسب دارد. فضای ابری قابلیت تامین این زیرساخت ها را فراهم می آورد و چالش های این مسیر را هموارتر می سازد.کاربردهای یادگیری عمیقیادگیری عمیق در فرایندهایی چون پردازش تصاویر، صداها و متون به کار گرفته می شود. از نمونه های کاربردی آن می توان به فناوری تشخیص چهره با وجود تغییرات مختلف مثل استفاده از عینک یا تغییر رنگ مو و تغییر مدل ابرو و ریش و سبیل، توانایی تفکیک و شناخت صدا با وجود تغییر لحن و لهجه و تن صدا اشاره کرد. همچنین در امور امنیتی و کنترل از راه دور و هر موردی که هوش مصنوعی در آن دخالت دارد می توان از یادگیری عمیق در هوشمند سازی سیستم های مختلف استفاده کرد.در صورتی که به مطالعه بیشتر در مورد یادگیری عمیق علاقه مند هستید می توانید اینجا کلیک کنید و نوشته بلاگ داده پردازان همنورد را بخوانید.
الگوی خرید ما ایرانی ها

ما ایرانی ها شاید عجیب ترین خریداران دنیا هستیم ،شاخص های ما در خرید مان و در اولویت بندی و قیمت و حتی کیفیت با همه دنیا فرق دارد!! در کل باید یه اقتصاد بومی برای خودمون بسازیم که این عادتهای ما را در خودش جانمایی کند ،به هر حال اقتصاد ما و عادتهای رفتاری مردم ما بویژه در بخش خرید وحشتناک هست ، در کجای جهان وقتی چیزی گران می شد مردم برای خرید هجوم می برند، در کجای دنیا وقتی کیفیت پایین بیاد اقتصاد کالا بخاطر تقاضای زیاد محو میشود در کجای دنیا وقتی میخوای ماشین بخری و شرکت خورد و ساز نه میگه نوع ماشین چیه ، کیفیت ش چیه ، قیمت ش چیه ، کی بدست می رسه همه اینها مجهول!!! اما چیزی که معلومه شیوه خرید ما.‌به نظر شما چه باید کرد با این حال خراب!!!
پوست نارنج خود را دور نریزید/ طرز تهیه مربای پوست نارنج

پوست نارنج خود را دور نریزید/ طرز تهیه مربای پوست نارنجپوست نارنج خود را دور نریزید/ طرز تهیه مربای پوست نارنجطرز تهیه مربای پوست نارنج با طعم ایده آلمربای پوست نارنج یک مربای خوش عطر و خوش رنگ است که رنگ و بوی تازه ای به سفره صبحانه می دهد. در این مطلب از بیتوته شما را با دستور تهیه انواع مربا با پوست نارنج آشنا می کنیم.مربای پوست نارنج یکی از مرباهای بسیار خوش رنگ و معطر است که علاوه بر وعده صبحانه میتوانید از آن برای تزئین کیک و دسر و انواع شیرینی هم استفاده کنید.تهیه مربای پوست نارنج بسیار ساده است ولی از آنجا که باید در ابتدا تلخی پوست نارنج را بگیرید کمی نیاز به صبر و حوصله دارد و زمان بر است. در ادامه مقاله طرز تهیه انواع مربا پوست نارنج تازه و پوست نارنج خشک و مربا با پوست نارنج درسته را به شما آموزش می دهیم.مربا پوست نارنج تازهمواد لازم مربا پوست نارنج تازهپوست نارنج ۱۰۰گرمشکر۱ کیلو گرمآب لیمو۲ قاشق غذاخوریطرز تهیه مربا پوست نارنج تازهپوست نارنج را خلالی خرد کنید و 3 ساعت در آب گرم بگذارید خیس بخورد. بهتر است چند بار آب را عوض کنید. مقداری آب در قابلمه بریزید و روی شعله قرار دهید تا به جوش بیاید سپس پوست نارنج را داخل قابلمه بریزید و 5 دقیقه بجوشانید و آبکش کنید. 4 – 5 بار این مرحله را تکرار کنید تا تلخی پوست نارنج از بین برود.3 لیوان آب و شکر روی حرارت بگذارید و شعله را زیاد کنید تا به جوش آید سپس شعله را کم کنید و صبر کنید شکر حل شود و پوست نارنج را اضفه کنید.زمانی که شربت به قوام رسید آبلیمو را اضافه کنید و بعد از 2 دقیقه حرارت را خاموش نمایید.مربا پوست نارنج معطرمواد لازم مربا پوست نارنج معطرنارنج ۵ عدد شکر ۱ کیلو گرم دانه هل ساییده شده۱ دانهگلابنصف فنجانزعفران ساییده شدهنوک قاشق چای خوریجوهر لیمو۱ قاشق چای خوری ( یک قاشق غذاخوری آبلیمو )?مربا پوست نارنج معطرطرز تهیه مربا پوست نارنج معطرپوست نارنج را بگیری و سفیدی داخلش را جدا کنید و سپس به صورت خلالی خرد کنید و یک شب در آب بگذارید بماند، بهتر است چند بار آبش را عوض کنید.پوست نارنج را با آب جدید روی حرارت بگذارید و بعد از 2 – 3 جوش زدن آبکش کنید و رویش آب سرد بگیرید. این کار را چند بار تکرار کنید تا جایی که تلخی پوست نارنج کمتر شود.در مرحله آخر پوست نارنج را به همراه شکر و 3 لیوان آب در قابلمه بریزید و 15 دقیقه بدون هم زدن بجوشانید.جوهرلیمو یا آبلیمو به همره زعفران و هل را اضافه کنید و مخلوط نمایید.غلظت مربا که اندازه شد حرارت را خاموش کنید.زعفران را فقط برای بهتر شدن رنگ مربا اضافه کنید ، زیاد شدن زعفران باعث از بین رفتن عطر نارنج در مربا خواهد شد.مربا پوست نارنج خشکمواد لازم مربا پوست نارنج خشکخلال پوست نارنج خشک ۱۰۰ گرمشکر ۱ کیلوگرمآب لیمو ترش ۲ قاشق غذا خوری آب۳ لیوان فرانسوی دسته‌دار خلال پسته یا خلال بادام به دلخواه
محقق تجربه کاربری (UX Researcher) کیه؟ و چیکار می‌کنه؟

Who is UX Researcher?شاید شما هم براتون سوال باشه که محقق تجربه کاربری کیه؟ و کارش چیه؟ با سوالتون بمونید و تا آخر متن رو بخونید.من به عنوان یک محقق تجربه کاربری خودم را وکیل مدافع کاربر میدونم، در خط مقدم بین کسب وکار و کاربر وایمستم و از زبان کاربر با صاحبان کسب و کار و ذی‌نفعان محصول صحبت می‌کنم.یک محقق تجربه کاربری کارش شناسایی نیازها، مشکلات و انگیزه‌های کاربر، بعنوان محقق باید بتونید بر روی رفتار کاربرانتون متمرکز شید، اونها را در دسته‌بندی‌های متفاوت قرار بدید (Personas Types) و به صورت عمیق رفتار هر دسته رو تحلیل کنید.پس از تحلیل باید بتونید فرضیاتی را برای هر دسته درست کنید این فرضیات در حقیقت یک بینش (Insight) بر پایه داده و تحلیل‌هایی که انجام دادیده اما مهمترین نکته در مورد این فرضیات اینه که باید قابل اجرا و معنادار باشن، فرضیات خوراک (Feed) برای طراحان محصول (Product Designers) یا طراحان تجربه کاربریند و طراحان با کمک محقق راه‌حل‌هایی که معمولا شکل دیزاینی دارند را مطرح می‌کنند.قدم بعدی تست راه‌حل(ها) برای فرضیات مطرح شدست، اما فکر کنم خالی از لطف نباشه که اشاره کنم بعضی وقتا راه‌حل اصلا جنسش دیزاینی نیست و فرضیه تو دل محصول ماست اینجاست که محقق باید بعنوان نماینده کاربران در محصول حاضر بشه و اولویت این مشکل یا فرضیه رو با مالک، مدیر محصول مطرح کنه.کار محقق یا ریسرچر مثل یک چرخه میمونه بعد از پیاده‌سازی فرضیات باید میزان موفقیتشون اندازه‌گیری بشه و اگر موفق نبودند با فرضیات دیگری جایگزین بشند و در صورت موفقیت‌آمیز بودن فرضیات دیگری برای رشد فرضیه قبلی افزایش سطح کاربردی بودن، رضایت و شگفت‌زده کردن کاربر ارائه بشه.قابلیت اندازه‌گیری موفقیت در پیاده‌سازی فرضیات به عوامل زیادی بستگی داره که مهمترین وابستگی به نوع محصول ما و خدمتیِ که داریم به کاربرامون ارائه میدیم که بزودی بهشون می‌پردازم.نکته‌ای که لازم بهش اشاره کنم اینه که فرضیات از دل تحلیل‌ها درمیان و تحلیل‌ها نتیجه روش‌های ریسرچ‌اند، انتخاب روش درست برای شروع کار به عوامل زیادی بستگی داره که در موردش در مقالات بعدی صحبت خواهم کرد اما به صورت کلی به 4 نوع نگرش در ریسرچ در ادامه اشاره کردم: روش‌های تحقیق کیفی (Qualitative Research Methods)روش‌های تحقیق کمی (Quantitative Research Methods)روش‌های تحقیق نگرشی (Attitudinal Research Methods)روش‌های تحقیق رفتاری (Behavioral Research Methods)
موسیقی بلند چه خطری می‌تواند برای ما داشته باشد؟

موسیقی بلند چه خطری می‌تواند برای ما داشته باشد؟یکی از عادت‌های خطرناکی که بسیاری از افراد ممکن است بدان مبتلا باشند، شنیدن موسیقی با صدای بلند است.به گزارش خبرگزاری شنو،دیلی میل، شنیدن موسیقی در هنگام رانندگی، یکی از عادات اشتباهی که ممکن است بسیاری از افراد با آن درگیر باشند؛ اما این عادت دارای خطراتی که ممکن است از آن آگاه نباشید.در تحقیقاتی که از سوی دانشگاه برونل لندن به انجام رسیده، شنیدن موسیقی بلند به هنگام رانندگی می‌تواند به خستگی مغز منجر شده و راننده را در معرض انجام اشتباه قرار دهد.بر اساس این تحقیق، پژوهشگران ۳۴ داوطلب بالغ را در هنگام انجام رانندگی با شبیه ساز رانندگی در مسیر‌های خاص مورد آزمایش قرار دادند.در این آزمایش ۸ دقیقه ای، رانندگان با پنج رویداد از جمله عبور عابران پیاده، چراغ قرمز و سبقت کامیون روبرو می‌شدند و باید پاسخی مناسب به این رویداد‌ها می‌دادند.محققان در این بررسی رفتار و عملکرد هر راننده را نیز در شرایط‌های صوتی مختلف مانند سر و صدای ترافیک شهری، صحبت کردن، موسیقی آرام، موسیقی بلند، موسیقی بی کلام مورد آزمایش قرار دادند.آن‌ها در این بررسی دریافتند موسیقی بلند همراه با خواننده سبب می‌شود تا برانگیختگی احساسی بیشتری در افراد در مقایسه با موسیقی آرام ایجاد کند.این در حالی است که پژوهش‌های پیشین نیز نشان داده بود؛ موسیقی بلند می تواند سطح پرخاشگری را بالا برده و اعتماد به نفس بیش از حد را در میان افراد، خصوصا رانندگان جوان تقویت کند. همچنین رانندگان باید از موسیقی ملایم به هنگام رانندگی در داخل شهر‌ها برای بهبود وضعیت احساسی خود استفاده کنند.پروفسور «Costas Karageorghis» محقق و روانشناس از دانشگاه برونل، به نشریه تایمز انگلیس گفت: مهمترین نکته‌ای که هنگام گوش دادن به موسیقی هنگام رانندگی باید در نظر بگیرید این است که مطمئن شوید شخص از نظر روانی دچار درگیر بار ذهنی نیست.همچنین بر اساس این پژوهش با کاهش عوامل حواس پرتی، رانندگان خوب می‌توانند روی جاده تمرکز کرده و بنابراین شانس بیشتری برای شناسایی به موقع خطرات احتمالی را دارند.انتهای پیام/
آلبوم کاغذ دیواری کینگ KING

آلبوم کاغذ دیواری کینگKINGآلبوم کاغذ دیواری کینگKING بدون واسطه خریداری کنیدنقد و بررسی آلبوم کینگکاغذ دیواری KINGطرح ها بیشتر برای سالن مناسب میباشند و رنگ بندی معمول مناسب برای مکان هایی با چیدمان کلاسیک را در خود جای داده است. کیفیت و تنوع طرح ها بالا میباشد و از این بابت نگرانی را برای مصرف کننده باقی نمیگذارد. این البوم ساخت کشور چین میباشد .طرح آلبوم کینگطرح کاغذ دیواری KING دقت نمایید که اگر فضای کوچکی در اختیار دارید، از طرح های شلوغ و رنگ های متنوع و یا تیره استفاده نکنید. کاغذ دیواری هایی که کنتراست زیادی دارند فضا را شلوغ تر و کوچکتر هم نشان میدهدجنس آلبوم کینگجنس کاغذ دیواری KINGجنس پی وی سی و عرض 53 سانتی متر و طول هر رول 10 متر با کیفیتی بالا و کاغذی با گرماژ بالا میباشد . در برابر گرما و سرما از مقاومت بالایی برخوردار است .شرکت بازرگانی پارتکانبزرگترین مرکز واردات و پخش کاغذ دیواریمجموعه ای متنوع پیش 50/000 طرحارسال همه روزه به تمام نقاط کشورمدیر فروش مهندس سلیمانی0912032100409131111361واحد بازاریابی :09010000871091309113920913337588009138991552وب سایت خرید آنلاین :www.Paper-Center.Irاینستاگرامhttp://www.instagram.cam/paper_center.irآلبوم کاغذ دیواری کینگ KING ‘آلبوم کاغذ دیواری KING ’ آلبوم کاغذ دیواری کینگ ’ کاغذ دیواری کینگ KING ‘ کاغذ دیواری KING ‘آلبوم کینگ KING ‘آلبوم KING ‘آلبوم کینگ کاغذ دیواری کینگ KING ‘کاغذ دیواری کینگ KING ‘کاغذ دیواری KING کاغذ دیواری کینگ KING کینگ KING ‘ کینگ KING ‘ KING کاغذ دیواری KING
آلبوم کاغذ دیواری پاتک PATEK

آلبوم کاغذ دیواری پاتک PATEKآلبوم کاغذ دیواری پاتک PATEK را بدون واسطه خرید کنیدنام کاغذ : کاغذ دیواری پاتک PATEKجنس : قابل شستشو _ پی وی سیسال تولید:2021 / 2022طول هر رول : 10 مترعرض هر رول : 53 سانتی مترنقد و بررسی کاغذ دیواری پاتک PATEK :کاغذ دیواری پاتک PATEK آلبومی به روز با طرح های جدید است که طرح ها داری اشکال و رنگ های خاص و متنوع هستند مناسب برای استفاده در هرمکانی میباشدطرح کاغذ دیواری پاتک PATEK :دارای طرح های با اشکال هندسی همچون نمونه طرح های پتینه ای . طرح های کلاسیک همراه است که طرفداران سبک مدرن را به خود جلب کردهرنگ کاغذ دیواری پاتک PATEK :هرنمونه از طرح ها داری چند رنگبندی میباشد که این رنگ ها شامل طوسی نقره ای طلایی مشکی و سورمه ای میباشدجنس کاغذ دیواری پاتک PATEK :از جنس پی وی سی است که داری استحکام بالا و قابل شستشو میباشد همچون مقاوم در برابر اسیب دیدگی نور سرما و گرما استشرکت بازرگانی پارتکانبزرگترین مرکز واردات و پخش کاغذ دیواریمجموعه ای متنوع پیش 50/000 طرحارسال همه روزه به تمام نقاط کشورمدیر فروش مهندس سلیمانی09131111361واحد بازاریابی :09010000871091309113920913337588009138991552دفتر مرکزی :031-33766222031-33766200031-33766371031-33768119031-33761143031-33761144031-33761145031-33762638031-33762763وب سایت خرید آنلاین :www.Paper-Center.Irاینستاگرامhttp://www.instagram.cam/paper_center.irآلبوم کاغذ دیواری پاتک PATEK ‘آلبوم کاغذ دیواری PATEK ’ آلبوم کاغذ دیواری پاتک ’ کاغذ دیواری پاتک ‘ کاغذ دیواری PATEK ‘آلبوم پاتک PATEK ‘آلبوم آلبوم پاتک ‘ شرکت کاغذ شرکت کاغذ دیواری PATEK ‘کاغذ دیواری پاتک PATEK ‘کاغذ دیواری PATEK ’کاغذ دیواری پاتک ‘ شرکت پاتک PATEK ‘ شرکت پاتک ‘شرکت PATEK ‘ PATEK شرکت کاغذ دیواری
زیست داستانی

نمی‌شود زیست داستانی نداشته باشی و بخواهی داستان‌های ماندگار خلق کنی. زیستن کلیدواژه‌ی شخصیت و کنشگری است.نوشته‌هایت همانی می‌شوند که تو زیسته‌ای، حتی اگر بخواهی زیرکانه خودت و زیستنت را پس واژگان پنهان کنی! نوع زیستن شکل‌دهنده‌ی ساختارهای ذهنی تو می‌شود و همان ساختارها در ناخودآگاهت غلیان می‌کنند و می‌آشوبند تا به کنشگری برسی.سیگارکشیدن و دودآلودی، طره‌اندازی و خودبزرگ‌پنداری و ده‌ها خوی دیگر حتی اگر از عادت‌های برخی نویسندگان باشند، شخصی‌اند و اصول کلی و عمومی زیست نویسندگی نیستند.زیست نویسندگی یعنی:دل‌بستگی به نوشتن و نویسندگی، پیوسته و منظم‌نویسی، ژرف‌نگری در رخدادهای پیرامونی، لذت‌بردن از نویسندگی، تشنگی برای دانایی، خواندن‌های بسیار، فراوان‌نویسی و گزیده نشرسازی.یعنی هرآنچه نوشتی باید نوشته می‌شدند، به نانوشته‌هایت بیندیش که بسیارند. بیندیش و بنویس، اما بسیار بخوان تا بتوانی بنویسی که نوشتن بدون خواندن مثل خمیری است که بی‌مایه فطیر است.
نقد انیمیشن هتل ترانسیلوانیا 2

هتل ترانسیلوانیا ۲ (به انگلیسی: Hotel Transylvania 2) یک فیلم پویانمایی رایانه‌ای در سبک کمدی فانتزی به شیوه سه‌بعدی است که توسط سونی پیکچرز انیمیشن تهیه شده و کلمبیا پیکچرز توزیع‌کننده آن است. فیلم به نویسندگی رابرت اسمیگل و کارگردان، گندی تارتاکوفسکی است که در کارنامه او جک سامورایی، آزمایشگاه دکستر و تایتان هم دیده می‌شود. این فیلم دنباله هتل ترانسیلوانیا در سال ۲۰۱۲ و هتل ترانسیلوانیا ۳ در سال ۲۰۱۸ است.خلاصه داستان: در قسمت دوم این انیمیشن میویس (سلنا گومز) با جاناتان (اندی سمبرگ) ازدواج کرده و صاحب پسری نیمه انسان نیمه خون‌آشام می‌شوند به نام دنیس. دراکولا(آدام سندلر) که نگران است دنیس یک خون آشام نشود به جانی دستور می‌دهد که به همراه میویس به زادگاه خودش سانتا کروز کالیفرنیا سفر کند تا او بتواند دنیس را آموزش دهد تا به یک خون آشام شود. بنابراین میویس به همراه همسرش (جانی) به خانهٔ مادر و پدر جانی سفر می‌کنند و دنیس را پیش دراکولا می‌گذارند. دراکولا از این فرصت استفاده می‌کند نقد و بررسی :قسمت دوم این انیمیشن مثل نسخه اول خود دارای کمدی های جذاب است که مخاطبان را سرگرم می کند ولی نقطه ضعف اصلی هتل ترانسیلوانیا ۲ اینه که مثل نسخه اول از داستان گویی قوی برخوردار نیست نسخه دوم از ایده جالبی برخوردار است ‌‌ولی متاسفانه شخصیت پردازی و دیالوگ نویسی و پیرنگ ضعیف تری نسبت قسمت اول دارد ولی بازم نسخه دوم می تواند مخاطبان را سرگرم کند ولی یکی از نقاط قوت قسمت دوم اینه که برخلاف نسخه اول که فقط در هتل داستان می گذشت نسخه دوم با تغییر مکانی و رفتن به یک ماجراجویی داستان را جذاب تر می کند انیمیشن هتل ترانسیلوانیا ۲ شروع قابل قبولی دارد ولی پایان بندی آن بیشتر کلیشه ای می زند و ویلنی که در این پایان بندی قرار دارد بسیار تیپی کال و تک بعدی است در کل بگذریم این نسخه هم قابلیت سرگرم کردن را دارد ولی فیلمنامه اش مثل نسخه اول نیست
لایحه مطالبه نفقه فرزند

وظیفه مرد هم به عنوان همسر و هم به عنوان پدر، پرداخت نفقه زن و فرزند است. این تکلیف مرد را قانون بر او بار کرده و هرگز نمی تواند از آن شانه خالی کند.به دلیل اهمیت این موضوع قانون گذار حتی ضمانت اجرای کیفری در صورت امتناع از پرداخت نفقه در نظر گرفته است.پرداخت نفقه فرزند از جانب پدر نه تنها در زمان زندگی مشترک با همسر خود جاری است حتی بعد از طلاق و زمانی که حضانت نیز با مادر باشد؛ باز هم پدر مکلف به تادیه این هزینه ها تحت عنوان نفقه خواهد بود.در صورتی که پدر از این وظیفه خود امتناع کند مادر می تواند به نمایندگی از دختر و پسر حقوق آنان را از پدر مطالبه کند.به این دلیل نیاز است که نحوه و طرح دادخواست مطالبه نفقه فرزند آشنا بشویم.وقتی کسی که ابتدائا اقامه دعوا می کند و به عنوان خواهان دادخواست تنظیم می کند در قسمت دادخواست شرح خواسته خود را می نویسد.در مقابل خوانده می تواند در دفاع از ادعای خواهان، دفاعیات خود را به صورت کتبی روی کاغذ بنویسد که این را لایحه می گویند.البته لایحه مختص یک فرد خاص نیست و هر کسی حتی خواهان که دادخواست تنظیم کرده می توانید لایحه بدهد.در اینجا نمونه دادخواست هایی را برای آشنایی بیشتر با مطالبه نفقه فرزند نشان خواهیم داد‌.قانون برای اینکه یک فرد حق اقامه دعوا در مراجع قضایی را داشته باشد این امر را شرط می داند که فرد ذی نفع باشد و ذی سمت باشد.ذی نفع بودن به این معنا که نتیجه دعوا در حقوق او موثر باشد. به عبارتی به معنای این است که اگر فرد پیروز شد در دادگاه نفعی به وی برسد.ذی سمت بودن هم یعنی اینکه یا خود فرد اقامه دعوا کند یا کسی از جانب وی نمایندگی داشته باشد. یعنی دعوا به او مرتبط باشد.از طرفی به جز این امر شرایط دیگری هم لازم است مثل اهلیت بالغ شدن که در فرزندان این اهلیت به علت سن کم وجود ندارد.پس خود فرزندان نمی توانند اقامه دعوا کنند اما قانون گذار بر خلاف عقیده عده ای در ماده ۶ قانون حمایت خانواده مقرر کرده است که مادر از جانب فرزند می تواند نفقه ایشان را مطالبه کند.
کلیپ آهنگ مولودی عربی برای ولادت امام حسین ع در سال ۹۹

دانلود آهنگ مولودی عربی ولادت امام حسین ع ۹۹دانلود کلیپ آهنگ مولودی عربی برای ولادت امام حسین ع در سالروز ۹۹ شما در سایت بامتن می توانید اکثر کلیپ های مناسبتی رو ببینید در لینک زیر هم همین ویدئو در مورد ولادت و میلاد امام حسین ع رو ببینید. در لینک اینجا ادامه و ویدئو رو ببینید
تقویت سیستم ایمنی در دوران شیردهی

دوران شیردهی یکی از مهمترین مراحل زندگی یک زن است که با ارائه شیر به نوزاد، اطمینان از رشد و توسعه سالم آن فراهم می‌شود. در این مقاله به بررسی روش‌های تقویت سیستم ایمنی در دوران شیردهی می‌پردازیم.مصرف مواد مغذیتغذیه صحیح و متعادل باعث تقویت سیستم ایمنی مادر و نوزاد می‌شود. برای تامین نیازهای مغذی خود و نوزاد، باید از تمام گروه‌های مواد مغذی شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده کنید. مصرف مواد مغذی باید در حد معقول باشد و نباید موجب افزایش وزن زیاد مادر شود.مصرف مکمل‌های غذاییمکمل‌های غذایی دوران بارداری و شیردهی می‌توانند به‌عنوان یک روش تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده شوند. اما مصرف هر نوع مکمل غذایی باید با مشورت پزشک انجام شود. برخی مکمل‌های غذایی ممکن است در برخی شرایط مانند حاملگی و شیردهی مضر باشند.خواب کافیخواب کافی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. بهتر است حداقل ۷ تا ۸ ساعت در شب بخوابید. در این صورت بدن شما به میزان کافی انرژی به‌دست می‌آورد تا با شرایط استرس زا و تنشی که شما و نوزادتان ممکن است در طول روز مواجه شوید، مقابله کند.ورزشورزش می‌تواند به‌عنوان یک روش تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده شود. قتصادی از آنجا که تحرک و تولید اندام‌های بدن، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. بهتر است ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی، شنا و یوگا را انتخاب کنید و تلاش کنید هر روز به‌طور منظم انجام دهید.استفاده از گیاهان داروییگیاهان دارویی می‌توانند به‌عنوان یک روش تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده شوند. برخی از گیاهان دارویی مانند زنجبیل، گل گاوزبان، زیره سبز و آویشن می‌توانند به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی به‌کار رود.رعایت بهداشت شخصیرعایت بهداشت شخصی می‌تواند به‌عنوان یک روش تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده شود. از جمله این رعایت‌ها می‌توان به شستن دست‌ها، استفاده از ماسک در شرایط مناسب، خوردن غذاهای بهداشتی و تمیز و رعایت فاصله اجتماعی اشاره کرد.کاهش استرساسترس می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را کاهش دهد. بهتر است روش‌های کاهش استرس مانند تمرینات رویایی، یوگا، ماساژ و تکنیک‌های تنفسی را انتخاب کنید.در نهایت، با توجه به اینکه ایمنی مادر بسیار مهم است، توصیه می‌شود که هرگز دستورات دارویی خود را نادیده نگیرید و هرگز بدون مشورت با پزشک خود از هیچ یک از موارد فوق استفاده نکنید. در صورتی که درطول شیردهی مشکلی برای شما پیش آید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نظرات او را درباره روش‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بپرسید.به‌طور کلی، با توجه به اهمیت تغذیه در دوران شیردهی و تأثیر آن بر سیستم ایمنی، توصیه می‌شود که مادران در طول این دوره روی تنوع و تعادل در رژیم غذایی خود تأکید کنند و از مواد غذایی حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنند. همچنین، انجام ورزش‌های سبک، استفاده از گیاهان دارویی، رعایت بهداشت شخصی و کاهش استرس می‌توانند به‌عنوان روش‌های تقویت کننده سیستم ایمنی در دوران شیردهی مورد استفاده قرار بگیرند.در نهایت، بهترین راه برای حفظ سلامتی شما و کودکتان، مراجعه به پزشک و مشاوره با او در مورد مواردی است که برای شما مناسب هستند. همچنین، پیگیری دقیق از دستورات دارویی و رعایت بهداشت شخصی و اجتماعی می‌تواند به‌عنوان یک راه پیشگیری موثر در برابر بیماری‌های مختلف عمل کند.
معرفی کتاب

تا حالا شده به خودت بیایی و ببینی همینطور بیهوده داری اکسپلور اینستاگرام رو بالا و پایین می‌کنی؟ حس بدی داره . در واقع اون زمانی رو که می‌تونی برای انجام کار‌های عقب افتاده اختصاص بدی؛ می‌سوزونی.برای من که خیلی پیش اومده بود. مثلا خسته از سرکار می‌رفتم خونه بعد بجای اینکه استراحت کنم، غرق تو اکسپلور اینستاگرام می‌شدم. به خودم می‌اومدم می‌دیدیم ای دل غافل، ساعت 8 شب شده و هیچ کاری نکردم!!کتاب مینیمالیسم دیجیتال دقیقا برای آدم‌هایی مثل ماست که مدیریتی برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی ندارند و هر موقع چشمشون به گوشی میخوره میرن سر وقتش.در متن این کتاب خیلی ساده و با ذکر مثال‌های واقعی، معایب و مزایای استفاده از شبکه‌های اجتماعی و حتی خود تکنولوژی توضیح داده شده و راهکار‌های عملی برای چگونگی استفاده صحیح از این ابزار ارائه شده. در نتیجه به ما یاد میده چطور از تلفن همراهمون استفاده کنیم که حداکثر بهره‌وری رو ازش داشته باشیم و در عین حال ما رو از دنیای واقعی عقب نیندازه.برای مثال یکی از این راه حل‌ها اینه که ما بمدت یک‌ماه مثلا برنامه اینستاگرام رو پاک می‌کنیم و زمانی رو که اضافه داریم، با انجام کار‌هایی که دوست داریم پر می‌کنیم. در واقع این کار‌های جایگزین باید به‌گونه ای باشند که ما وقت نکنیم سراغ گوشیمون بریم. پس هر چی عملی تر باشه بهتره. مثلا چطوره بریم یه صندلی بسازیم؟ یا حتی می‌تونیم یه گیاه بکاریم!در آخر می‌بینیم، کسانی که این مسیر رو طی کردند بسیار راضی هستند و بعد از پایان دوره اول، تمایلشون نسبت به چک کردن شبکه‌های اجتماعی بصورت خودکار کمتر شده.سرتون رو درد نیارم...واقعا حیف نیست توی این دو روز دنیا بجای اینکه تجربه‌های هیجان انگیز داشته باشیم، بنشینیم پشت موبایل و سیستم؟
«سی روز موزیک» حامی خوانندگان و پخش آهنگ رایگان

وب سایت «سی روز موزیک» به آدرس sirooz.com یکی از بهترین سایت دانلود موزیک مجاز در ایران میباشد.در حال حاضر در ایران و جهان با رشد فناوری و تکنولوژی ها خوانندگان نو ظهور زیادی در حال رشد هستند . اما چیزی که بیشتر از همه به چشم میاد پدیدار شدن خوانندگانی که تجربه و صدای مناسبی ندارند به این عرصه موسیقی کشور میباشد چرا که باعث ضربه جبران ناپذیری به موسیقی کشورها میشود.در شرایطی که هر روز بر تعداد خوانندگان غیر حرفه ای اضافه میشود ، سایت «سی روز موزیک» این امکان را بوجود آورده تا شما بتوانید آرشیو و گلچینی از خوانندگان قدیمی و جدید ، حرفه ای، به موزیک مورد علاقه خود گوش دهید.همچنین دسترسی راحت به تمامی موزیک ها برای دانلود آهنگ جدید و پخش آنلاین برای شما هموطنان عزیز فراهم شده است.وب سایت «سی روز موزیک» به آدرس sirooz.com از سال 2016 در عرصه موسیقی در حال فعالیت می باشد و یکی از قدیمی ترین و بهترین سایت های دانلود مجاز موزیک ایرانی است.در پایان این خبر خوب رو هم به عزیزان خوش صدا و حرفه ای که دوست دارند صداشون به گوش تمام ایرانی های سرار جهان برسد بدهم که وب سایت سی روز موزیکبرای همه آنان بصورت پخش رایگان آهنگ ، و بدون دریافت هیچگونه پولی حاضر هست بصورت رایگان آثار و موزیک های مجاز را منتشر کند .
طرح کابینت ممبران| توضیحات + عکس

توضیح کامل کابینت ممبرانکابینت یکی از فاکتورهای مهم در طراحی فضای آشپزخانه است که حضور آن باعث میشود فضا مرتب تر به چشم بیاید. علاوه بر کارایی کابینت، ظاهر آن نیز اهمیت بالایی دارد زیرا زیبایی این عنصر حیاتی فضا را دگرگون کرده و دکوراسیونی بی نظیر ایجاد می نماید.انواع مدل کابینت آشپزخانه معمولاً بر اساس نوع متریالی که کابینت با آن ساخته می شود دسته بندی و نام گذاری می شوند که قیمت های متریال های مختلف جهت ساخت کابینت و کمد دیواری متفاوت است. کابینت ها در مدل های مختلف طراحی و ساخته میشوند که یکی از زیباترین مدل ها کابینت کلاسیک است. این مدل جزء پرطرفدارترین نمونه هایی است که تاثیر شگرفی در زیبایی فضای آشپزخانه میگذارد. جنس این کابینت از چوب بوده و بر روی درب آن طرح های مختلفی حکاکی میشود. اگر بخواهیم به یکی از پر طرفدارترین کابینت کلاسیک اشاره کنیم می توانیم طرح ممبران را نام ببریم که با طرح و رنگ متنوع خود چشم هر بیننده را خیره می کند. در نوشته های پیشین ساختمانچی به معرفی انواع کابینت از جمله کابینت فلزی، MDF، پی وی سی، های گلاس، پلی گلاس و چوب پرداخته شد و ویژگی های هر کدام مورد بررسی قرار گرفت. هم اکنون در این نوشته قصد داریم یکی از زیباترین و گران ترین کابینت با عنوان کابینت ممبران به شما معرفی نمائیم. با ما همراه باشید.کابینت ممبران جزء جدیدترین کابینت کلاسیک است که با طرح و نقش زیبای خود گزینه ای مناسب برای دکوراسیون آشپزخانه های کلاسیک به شمار می آید. در ساخت این مدل هم از چوب طبیعی و هم از ام دی اف استفاده می شود. چوب طبیعی از چوب درختان جنگلی بدست می آید و دارای رنگ و بافتی خاص و متفاوت است. قیمت کابینت تمام چوب در مقایسه با کابینت ام دی اف بالاتر است و جلوه ای که به نمایش می گذارد بسیار جذاب تر و زیباتر می باشد. MDF نیز نوعی چوب مصنوعی است که زیبایی چوب طبیعی را ندارد اما از نظر مقاومت در برابر رطوبت، خراش، رشد حشرات، رنگ پریدگی و … ایده آل تر می باشد. بر روی کابینت هایی که از جنس ام دی اف ساخته می شوند توسط دستگاه CNC طرح ها و نقوش متنوعی حک می گردد, سپس روکشی ضد آب از جنس PVC بر روی آن کشیده میشود. این مدل به کابینت وکیوم نیز معروف است زیرا دارای روکش ضد آب است. کابینت ممبران ام دی اف به دلیل دارا بودن روکش پی وی سی مقاومت بالایی در برابر نم و رطوبت دارد و به همین دلیل دچار تغییر رنگ یا پوسیدگی نمیشود. همچنین این کابینت در برابر تغییرات دمایی مقاوم بوده و طول عمر آن نیز بالا میباشد. از این رو اگر در مجاورت اجاق گاز قرار گیرد دچار آسیب نخواهد شد.کابینت ممبران علاوه بر کارایی به عنوان عنصری دکوراتیو در آشپزخانه نیز به شمار می آید زیرا امکان طراحی آن هم به صورت مدرن و هم کلاسیک وجود دارد. نمای این کابینت در مقایسه با کابینت های معمولی زیباتر و شکیل تر است و حسی زیبا از طبیعت را به بیننده منتقل می کند. این مدل در رنگ ها و طرح های متنوع طراحی و ساخته میشود و با توجه به سلیقه افراد و نوع کفپوش آشپزخانه در رنگ های مختلف تیره تا روشن انتخاب میگردد. افراد خوش سلیقه با توجه به دکوراسیونی که مد نظر دارند می توانند رنگ دلخواه را انتخاب کنند. رنگ های روشن فضا را پرنورتر و دلبازتر نشان می دهند اما همواره باید مراقبت تمیزی آن ها بود. در مقابل رنگ های تیره آلودگی و گرد و غبار را کمتر به نمایش می گذارند اما فضا را گرفته و تاریک نشان می دهند. در حال حاضر رنگ سفید محبوب ترین رنگ برای کابینت ممبران است و افراد بسیاری از آن استقبال می کنند.ادامه مطلب
محبوب من

محبوب منبه یاد بیاور سوگواری‌هایم را برای چهارشنبه‌در پنجشنبه های خاکستریدر خیابان‌های سردِ بی تو بودن را که بارها از آن عبور کرده‌ام محبوب منبه یاد تو شعرهایم را در باغچهدر صحرادر دشت می‌کارمو نام مقدست را بر تن تمام سپیدارهاحک کرده امو با باد می‌رقصمبا رود می‌خوانمو با لک‌لک ها پر می‌گیرم محبوب منبی دلیل دلتنگ تو می‌شومبی‌دلیل گریه می‌کنمبی‌دلیل به کوچه می‌زنمقلب من به شکستن‌های بی‌دلیل عادت داردنگران نباش!تو مقصر نیستی!من بی‌دلیل به پر و بال دلگیر داده ام. محبوب منمن بی‌بهانه عاشق می‌شومبی بهانه دوست می‌دارمجوانه می‌زنمرشد می‌کنمو می‌شکنماز پژمردن گلبوته های لبخندتاز ندیدن های مکرراز نشنیدن ناگهان صدایت محبوب منبه یاد داشته باشمن عاشق‌ترین مرد روزگار تو هستم. سعید فلاحی (زانا کوردستانی)
دیجیتال مارکتینگ و مفاهیم پایه گوگل ادز

سلام،تو این مطلب قصد دارم به معرفی مفاهیم پایه دیجیتال مارکتینگ و مفهوم های اصلی و کاربردی گوگل ادز بپردازم. همه میدونیم که با رشد تکنولوژی، صنایع مختلف دچار تغییر شکل در عملکرد و رشدشان شده است. شاید 15-20سال قبل برای اینکه یک شرکت بتواند پیشرفت کند و نیروهای بیشتری جذب بازار کار کند حداقل باید 5 تا 10 سال کار میکرد ولی با دیجیتال مارکتینگ به راحتی میشه در عرض مدت یک یا دوماه درآمد و اینکام هر شرکتی رو به دوبرابر یا سه برابر افزایش داد.دیجیتال مارکتینگ چیست؟دیجیتال مارکتینگ از نظر من به هرروشی که بتوان از طریق تکنولوژی (چیزهایی که با صفر و یک کار میکنند.) مشتریهای بیشتری جذب کرد، دیجیتال مارکتینگ می‌گویند.گوگل ادز چیست؟گوگل ادز که با اسم قبلی گوگل ادوردز نیز شناخته میشود ابزار گوگل برای تبلیغات در محیط سرچهای گوگل است. برای اطلاعات بیشتر میتوانید ویدئو زیر را مشاهده کنید. https://www.aparat.com/v/hilR9
استارتاپ دانشجویی

سلام از پست قبلیم تو ویرگول یه چیزی حدود اووووووووووووووو ماه میگذره در مورد دوران پسا کنکور و دانشجویی و این چیزا بود که نیاین و این چیزاحالا یه سوال: اگه بخوایم تو این دوره یه استارتاپی رو شروع کنیم چیکار کنیم؟؟؟؟؟؟؟کسی ایده داره که بخواد مطرح کنه؟؟؟ یا موضوعی که نیاز جامعه باشه ؟؟؟نیازمند یاری سبزتونم آهاااااااا گفته بودم دانشگاه نیاین و........ میخواستم بگم من برای استارتاپم میخوام از نت رایگانی که دانشگاه بهم میده استفاده کنم ;)
اشتباه والدین و تنبیه فرزندان

فرزندان ما تا زمانی که کودک هستند، کارهای آن ها برای ما و دیگران بسیار شیرین است.یعنی کودک در منزل حرفی می زند و یا در منزل پدربزرگ و مادربزرگ کاری را انجام می دهد، و چون بچه شیرین است و بامزه، می خندیم و حتی قربون صدقه ی او هم می رویم.نکته ی مهم:اما در این جا یک نکته ی بسیار مهم وجود دارد و آن این است که، برخی از اوقات این رفتاری که فرزند ما دارد، رفتاری درستی نیست، این حرفی که فرزند ما می زند، حرف زیبایی نیست.اما چون با زبان کودکی می گوید و چون کارهای کودک جذاب است، به خاطر همین رفتار و همین حرف ها، حتی ما به عنوان پدر و مادر می خندیم و حتی او را در آغوش می گیریم.اما بعد از گذشت زمانی که فرزند ما بزرگ تر شد، و یا در همان سن و هنگامی که ما میهمانی می رویم و با صاحب خانه راحت نیستیم، اگر همان عمل را فرزند ما انجام بدهد و یا همان حرف ها را بزند، ما به او اخم می کنم و بعد از اتمام میهمانی و برگشت به منزل، او را دعوا می کنیم، که این چه حرفی بود زدی و یا این چه کاری بود کردی؟مثال:شما فکر کنید که مدیر شما، یک بار به خاطر یک عملی که شما انجام دادید، شما را جلوی باقی همکاران تشویق کند و حتی جایزه ی نقدی هم به شما بدهد.خوب قطعا شما تشویق می شوید که باز هم این کار را تکرار کنید.اما اگر ببینید که دفعه ی بعد که این کار را تکرار کردید، مدیرتان با عصبانیت سر شما داد بزند، که این چه کاری بود انجام دادید؟شما چه حسی پیدا می کنید؟احساس نمی کنید که مدیر شما تعادل روانی ندارد؟احساس نمی کنید که با این مدیر کار کردن سخت است؟شما هاج و واج نمی مانید که بالاخره این کار درست است و یا نه؟دقیقا همچین حسی فرزند شما نسبت به شما دارد.وقتی که یک کار و یک حرف او یک بار تشویق می شود و همین کار و همین حرف بار دیگه مورد تنبیه قرار می گیرد، قطعا فرزند شما نمی داند که چه کاری را انجام دهد.پس به جای تنبیه کردن کودک، رفتارمان را درست کنیم.بنابراین اگر فرزند شما کاری را انجام داد که مناسب نبود، اگر حرفی را زد که درست نبود، بسیار ساده و راحت از کنار حرف بگذرید، تا او هم متوجه نشود که این حرف بحث برانگیز است و بارها تکرار کند.پیش به سوی جامعه ی آرمانی
..................

...................................................................... هیچی .......... چی بگم ........ ? ............. ? ....................... ? ............. فعلا با همین نقطه ها حرف بزنید ? ....... . چی بگم ، میخوام یا پست چرت و پرت بسازم ولی باید حتمی ۳۰۰ کاراکتر باشه ای خدااااااااااااا بزارین چند تا چرت و پرت بگم پس یکی بود یکی نبود یه روزی یه سایتی وجود داشت به اسم ویرگول که مردم توش متن و ... می‌نوشتن و وقتی یکی میخواست یه چیز چرت و پرت ( مثل همینی که داری میخونی ) بنویسه نمیتونست چون سایت میگفت متن باید حد اقل ۳۰۰ کاراکتر باشه ??????????برم ببینم الان ثبت میشه یا نه ?
تاثیر اصول تایپو گرافی در طراحی سایت

طراحی سایت در کنار استفاده از تکنیک های برنامه نویسی به روز، نیازمند به کارگرفتن اصول زیبایی شناختی نیز می باشد. تایپوگرافی بخشی از این قواعد و اصول است که به زیبایی بیشتر متون و نوشته های صفحات وب سایت کمک می کند.تایپوگرافی چیست؟هنر تایپوگرافی مربوط به ظاهر متون است. این متن ها می توانند در هرجایی اعم از روزنامه، کتاب، مجله، وب سایت ها و... حضور داشته باشند. به همین دلیل کارشناسان می گویند کاربردهای تایپوگرافی بسیار گسترده است.تکنیک های تایپوگرافی در طراحی سایت چیست؟تایپوگرافی در طراحی سایت دارای تکنیک ها و روش های مختلفی است که عبارتند از:1. تکنیک تایپ فیس در طراحی سایتتایپ فیس به مجموعه ای از فونت های نوشتار اشاره دارد که ظاهرکاراکترهای حروف الفبارا در هر زبان تعیین می کند. در واقع انتخاب فونت مناسب برای نوشته در زمان طراحی سایت زیر مجموعه تکنیک تایپ فیس می باشد.2. تکنی سریف و سانس سریفاستفاده از حروف سریف و سانس سریف در طراحی سایت شرکتی دارای قوانین بخصوصی نیست. اما به صورت کلی بهتر است از قلم سریف برای نوشتن تیترهای بخصوص و یا متون ادبی و شعر استفاده کرد.3. تکنیک تعیین فاصلهتنظیم و تعیین میزان فاصله میان کلمات مختلف و حروف یک کلمه به تنهایی، یکی دیگر از اصول تایپوگرافی است. رعایت این تکنیک در طراحی سایت موجب خوانایی بهتر متن های طولانی می شود.4. تکنیک تعیین جهتتعیین جهت نوشتار یکی دیگر از تکنیک های هنر تایپوگرافی است. در طراحی سایت نیز این مورد بسیار اهمیت دارد.5. تکنیک تضاد رنگدر حال حاضر استفاده از تکنیک کنتراست در طراحی سایت اختصاصی های مختلفی مانند سایت های آموزشی، خبری، فروشگاهی، شرکتی و ... رواج دارد.6. تکنیک تعیین رنگانتخاب رنگ مناسب برای نوشته تاثیر بسیار زیادی در جذابیت های بصری یک متن خواهد داشت. البته باید در نظر داشته باشید که زیاده روی در استفاده از این تکنیک است نتیجه عکس در بر داشته باشد.شما می توانید ادامه مطلب را در لینک زیر مطالعه کنید:تاثیر اصول تایپوگرافی در طراحی سایتشما می توانید برای ارتباط با اهوراوب با شماره های زیر تماس بگیرید:0218839657409127900796
لاغری آقای بازیگر دریک هفته

بازیگر علیرضا نصاری در جشن تولدش بازیگر آبادانی علیرضا نصاری توانسته در یک هفته وزن خود را به حد امکان لاغر کند وی آغاز سختی را در پیش دارد و با پشتکار و اهمیت زیادی توانسته نقش آفرینی خود را در عرصه سینما و تلفزیون ثابت کند به گفته ایشان خیلی سختی کشیدم و تنها به هدفم فکر کردم دراواخر لذت غذا ها هم از دستم رفت و توانسته ام به ۶۸ کیلو برسم
قرآن...

"قرآن کتابیست که با نام خدا آغاز می شود و با نام مردم پایان می پذیرد. کتابی آسمانی است اما برخلاف آنچه مومنین امروزی می پندارند و بی ایمانان امروز قیاس می کنند بیشتر توجهش به طبیعت است و زندگی و آگاهی و عزت و قدرت و پیشرفت و کمال و جهاد! کتابی است که نام بیش از 70 سوره اش از مسائل انسانی گرفته شده است و بیش از 30 سوره اش از پدیده های مادی و تنها 2 سوره اش از عبادات! آن هم حج و نماز! کتابی است که شماره آیات جهادش با آیات عبادتش قابل قیاس نیست.کتابی است که نخستین پیامش خواندن است و افتخار خدایش به تعلیم انسان با قلم؛ آن هم در جامعه ای و قبایلی که کتاب و قلم و تعلیم و تربیت مطرح نیست....قرآن! من شرمنده توام اگر از تو آواز مرگی ساخته ام که هر وقت در کوچه مان آوازت بلند میشود همه از هم می پرسند: چه کسی مرده است؟"?برگرفته از کتاب «پدر، مادر، ما متهمیم»
سفری به سیاره عطارد

عطارد را به عنوان سریع‌ترین و کوچک‌ترین سیاره منظومه شمسی می‌شناسند که یکی از علل معروفیت آن فاصله نزدیکش به ستاره خورشید است. عطارد یا مرکوری (Mercury) همچنین داخلی‌ترین سیاره در سامانه خورشیدی بوده و کوتاه‌ترین دوره چرخش به دور خورشید را دارد (برابر با ۸۸.۹۷ روز زمینی). با وجود اینکه این سیاره نزدیک‌ترین فاصله با خورشید را بین همه سیاره‌های منظومه خورشیدی دارد، اما داغ‌ترین آن‌ها نبوده و این لقب به‌ خاطر اتمسفر متراکم، متعلق به سیاره‌ همسایه آن یعنی زهره است.عطارد در میان سیاره‌های سامانه خورشیدی، از کمترین میزان انحراف محوری و بزرگ‌ترین گریز از مرکز مداری برخوردار است. سطح پر از گودال آن شبیه سطح قمر زمین بوده که فعالیت این سیاره را طی میلیون‌ها سال پیش نشان می‌دهد.سیاره عطارد جوی رقیق و اختلاف دمای شب و روز بالایی دارد؛ به طوری که دمای آن در مناطق استوایی، شب‌ها به بیش از منفی ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد و روزها نیز به حدود ۴۲۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد. به علاوه، دما در قطب‌های سیاره مذکور منفی ۹۳ درجه سانتی‌گراد است.برای اکتشاف عطارد کدام فضاپیماها به سوی این سیاره فرستاده شده‌اند؟تا به امروز دو ماموریت برای کاوش عطارد به فضا ارسال شده‌اند؛ کاوشگر مارینر (Mariner) در دهه ۱۹۷۰ و کاوشگر مسنجر (MESSENGER) در سال ۲۰۰۰ هر دو متعلق به ناسا به سمت این سیاره رفته‌اند. البته فضاپیمای بپی کولومبو (BepiColombo) هم مطابق برنامه‌ریزی‌ها در سال‌های آینده به این سیاره می‌رسد.آیا در عطارد حیات وجود دارد؟ قطعا نه! همه شواهدی که تاکنون علم به دست آورده، بیانگر آن است که زندگی در عطارد هیچگاه وجود نداشته و نخواهد داشت. شرایط دشوار در سطح سیاره و اتمسفر ضعیف آن، وجود هر نوع حیاتی را در عطارد که برای انسان شناخته شده باشد، ناممکن می‌سازد.