میگرن و مراحل مختلف آن

میگرن معمولاً با دردی شدید و علائم دیگری مثل تهوع، حساسیت به نور، حساسیت به صدا و بو همراه است. زنان بیشتر از مردان به این نوع سردرد مبتلا می‌شوند. این سردرد محدودیت سنی ندارد و ممکن است در هر محدوده سنی بروز کند. میگرن چهار مرحله مختلف دارد. این مراحل عبارت‌اند از:پرودروم یا فاز هشداردهندههاله یا آئوراحمله میگرنیریکاوریدر ادامه به بررسی این مراحل می‌پردازیم. همه این مراحل برای همه افراد رخ نمی‌دهد.مراحل مختلف میگرن مراحل میگرنپرودروم یا فاز هشداردهنده میگرنچند روز یا حتی چند ساعت قبل از بروز حمله میگرنی ممکن است تغییرات نامحسوسی را تجربه کنید که به شما هشدار می‌دهد یک حمله میگرنی نزدیک است. برخی از علائمی که ممکن است در این دوره بروز کند عبارت است از:تغییرات خلقی؛ از افسردگی تا سرخوشییبوستهوس کردن غذاهای مختلفافزایش تشنگیخمیازه کشیدن زیاد و خواب‌آلودگیسفتی گردنهاله یا آئورابرای برخی از افراد علائم هاله و آئورا قبل و یا حین حمله میگرنی بروز می‌کند. هاله علائم برگشت‌پذیر سیستم عصبی است. علائم هاله معمولاً به‌صورت بینایی و بصری است اما می‌تواند با اختلالات دیگری هم همراه شود. علائم به‌تدریج شروع می‌شوند و طی چند دقیقه ایجاد می‌شوند و معمولاً حدود ۲۰ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشند. برخی از علائم هاله عبارت‌اند از:دیدن اشکال مختلف و یا هاله‌ای از نور و نقاط روشننور جرقه‌ای در سمت راست یا چپ میدان بیناییاز دست دادن بیناییاحساس سوزن سوزن شدن و یا گزگز پوستگیجی و کاهش تمرکزمشکل در درک صحبت‌های دیگرانمشکل در تکلمضعف یا بی‌حسی در صورتحمله میگرنی چیست؟حمله میگرنیمرحله بعدی میگرن شروع حمله میگرنی است. سردرد میگرنی معمولاً چند ساعت تا چند روز فرد را درگیر می‌کند. اگر درمانی برای آن در نظر گرفته نشود ممکن است این درد چند روز با فرد همراه باشد. تکرار این سردردها در افراد مختلف است. سردرد میگرنی ممکن است فقط یک بار و یا چندین بار در ماه رخ دهد. علائم حمله میگرنی عبارت‌اند از:درد؛ معمولاً در یک طرف سر (گاهی در هر دو طرف سر)درد همراه با نبض و یا ضربانحساسیت به نور، صدا، بو و گاهی لمسحالت تهوع و استفراغریکاوریبعد از پایان سردرد ممکن است گاهی احساس درد داشته باشید. ممکن است تا یک روز بعد احساس خستگی، گیجی و کسالت داشته باشید. حرکت ناگهانی سر در این حالت ممکن است باعث ایجاد درد شود. از مهم‌ترین علائم این مرحله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:خستگیکسالتگیجیدردی که با حرکت بدتر می‌شودنورتریپتیلین و میگرن نورتریپتیلین و میگرنیکی از داروهایی که برای درمان میگرن استفاده می‌شود قرص نوتریپتیلین است. این دارو در واقع یک داروی ضدافسردگی محسوب می‌شود وسطح سروتونین بدن را افزایش می‌دهد. در هنگام بروز حملات عصبی سطح سروتونین کاهش می‌یابد. شواهدی نشان می‌دهد که این دارو می‌تواند به درمان میگرن کمک کند. به گفته وب‌سایت healthline در مورد عوارض قرص نوتریپتیلین می‌گوید:اگرچه این قرص در درمان میگرن موثر است اما عوارض جدی نیز دارد که باید به آن توجه شود. شایع‌ترین عوارض این دارو عبارت‌اند از:- تهوع- خواب‌آلودگی و اختلالات خواب- ضعف و خستگی- خشکی دهان- تغییر در اشتها و وزن- یبوست- تغییر در ادرار- تعریق زیاداگر پس از مصرف این دارو علائمی مانند گرفتگی عضلات فک و گردن، تب و لرز، مشکلات تنفسی، راش پوستی، زردی پوست و چشم، ضربان قلب نامنظم و افسردگی را تجربه کردید حتما در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.چگونه می‌توان از حملات میگرنی جلوگیری کرد؟یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از میگرن شناخت محرک‌های میگرن و شرایطی است که باعث بروز میگرن شود. با شناسایی این محرک‌ها و تلاش برای دوری کردن از آن‌ها می‌توان از بروز میگرن جلوگیری کرد. برخی از محرک‌های میگرن عبارت‌اند از:برخی از غذاها مانند پنیر کهنه، غذاهای فراوری‌شده و صنعتیبعضی از نوشیدنی‌ها مثل قهوه و الکلاسترس و اضطرابمحرک‌های حسی مثل بوهای قویتغییر الگو خوابتغییرات هورمونی در زنانتغییرات آب و هواییمصرف برخی از داروهاداشتن برنامه خواب منظم، تغذیه سالم، ورزش منظم (ورزش‌های سبک و هوازی)، کنترل استرس و پیش‌آگاهی می‌تواند به پیش‌گیری از بروز حملات میگرنی کمک کند. سعی کنید سابقه سردردهای میگرنی خود را ثبت کنید. ثبت زمان و تاریخ شروع سردرد، علائم هشداردهنده، علائم سردرد، داروهای مصرفی و زمان پایان سردرد می‌تواند به شما در رسیدن به الگو سردردهایتان کمک کند.کلام آخربیشتر افراد مبتلا به میگرن از ابتلا خود به این بیماری بی‌خبر هستند و بیماری آن‌ها تشخیص داده نمی‌شود و درمان خاصی را دنبال نمی‌کنند. اگر در طول ماه روزهای زیادی به سردرد مبتلا می‌شوید و علائم میگرن دارید، علائم، تعداد و زمان سردردهای خود را یادداشت کنید و سپس به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسبی برای میگرن شما انتخاب شود.