فواید و فواید ریشه گزنه چیست؟

ریشه گزنه از قرون وسطی به صورت دارویی استفاده می شده است. در حال حاضر، گزنه یک مکمل جایگزین در نظر گرفته می شود، اما مزایای ریشه گزنه شامل کمک به شرایطی مانند آلرژی، فشار خون بالا و هیپرپلازی خوش خیم پروستات است.برگ‌ها و ساقه‌های گزنه می‌توانند در صورت تماس با آنها، جوش‌های خارش‌دار و دردناکی را روی پوست شما ایجاد کنند. به گفته مرکز پزشکی Penn State Milton S. Hershey (دانشگاه ایالتی پن)، این به لطف موهای ریز روی گزنه است که حاوی مواد شیمیایی خشن است. با این حال، ریشه به اشکال مختلف از جمله عصاره، تنتور، کپسول، قرص، آب میوه و چای نیز موجود است و می تواند به عنوان مکمل مصرف شود.1. مقاومت آنتی اکسیدانی و بیماریافزودن آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی می تواند به شما در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند که به سلول های شما آسیب می زند و در بیماری قلبی و سرطان نقش دارد. طبق گفته کلینیک مایو، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد از فعالیت های روزمره مانند تجزیه غذا در بدن و فعالیت های مضر سبک زندگی مانند سیگار کشیدن به وجود می آیند.یک مطالعه کوچک منتشر شده در شماره نوامبر-دسامبر 2016 مجله گیاه پزشکی ابن سینا به اثرات گزنه به عنوان یک آنتی اکسیدان در دیابت نوع 2 پرداخت و دریافت که گزنه حاوی آنتی اکسیدان است. این مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف عصاره گزنه ممکن است خطر بیماری قلبی و سایر عوارض را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد.مطالعه دیگری که در ژورنال فرانسوی Comptes Rendus Chimie در سپتامبر 2016 منتشر شد، به بررسی اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عصاره گزنه بر روی لوازم آرایشی پرداخت. محققان به این نتیجه رسیدند که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره گزنه با مهار فعالیت آنزیم های خاصی مانند الاستاز و کلاژناز دارای پتانسیل ضد پیری هستند.2. درمان برخی از بیماری های مردانهبا افزایش سن، مردان دچار هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) می شوند که به عنوان بزرگی پروستات نیز شناخته می شود. طبق گفته کلینیک مایو، این وضعیت رایج می تواند علائم مشکلی مانند مشکل ادرار کردن، نیاز مکرر یا فوری به ادرار کردن را ایجاد کند و می تواند منجر به مشکلات مثانه، مجرای ادرار یا کلیه شود.مشخص نیست که چه چیزی باعث بزرگ شدن پروستات می شود و همچنین اندازه پروستات نشان دهنده شدت علائم مرد نیست. سابقه خانوادگی و عادات سبک زندگی، مانند ورزش کردن، ممکن است به این وضعیت کمک کند.بررسی مطالعات منتشر شده در فوریه 2016 در مجله آفریقایی داروهای سنتی، مکمل و جایگزین نشان می دهد که عصاره ریشه گزنه ممکن است به درمان این علائم کمک کند.محققان چهار مطالعه کنترل‌شده دوسوکور را که شامل بیش از 1100 شرکت‌کننده بود، بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که ریشه گزنه یک درمان بی‌خطر و مؤثر برای علائم دستگاه ادراری پایین مرتبط با هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات است. طبق گفته شرکت هرشی پنسیلوانیا، ایالات متحده، ریشه گزنه یک داروی رایج در اروپا برای درمان BPH است.3. علائم تب یونجه را درمان می کندطبق گزارش کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، بیش از 40 میلیون آمریکایی از رینیت آلرژیک که معمولاً به عنوان تب یونجه شناخته می شود، رنج می برند. علیرغم نام، آلرژی‌ها فقط توسط یونجه ایجاد نمی‌شوند، آلرژن‌های بیرون و داخل خانه، از جمله علف، درختان، موهای حیوانات خانگی و کپک، همگی می‌توانند باعث آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و احتقان بینی شوند. تب یونجه همچنین می تواند با تحریک پذیری، مشکلات خواب، خستگی و تمرکز ضعیف همراه باشد.یک مطالعه کوچک منتشر شده در شماره زمستان 2017 مجله تحقیقات دارویی ایران نشان می دهد که عصاره ریشه گزنه ممکن است علائم رینیت آلرژیک را بهبود بخشد. با این حال، بین شرکت‌کنندگانی که عصاره ریشه گزنه مصرف کرده‌اند و افرادی که دارونما مصرف کرده‌اند، تفاوت کافی وجود ندارد که محققان باید مطالعات بیشتری را برای تعیین اثربخشی آن انجام دهند.قبل از مصرف مکمل های گزنه برای تب یونجه، با یک متخصص آلرژی صحبت کنید تا ببینید آیا ممکن است برای شما مفید باشد یا خیر.4. بهبود فشار خونگزنه ممکن است به بهبود فشار خون افراد کمک کند، به خصوص کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند. یک مطالعه حیوانی که در سپتامبر 2016 در مجله Translational Medicine منتشر شد، نشان داد که عصاره گزنه اثرات کاهش فشار خون دارد، اما مطالعات انسانی مورد نیاز است. این مکمل به عنوان یک مسدود کننده کانال کلسیم عمل می کند، انقباض را کاهش می دهد و قلب شما را آرام می کند.مطالعه حیوانی دیگری که در جولای 2018 در مجله Phytomedicine منتشر شد، همچنین نشان داد که مصرف مکمل عصاره گزنه می تواند برای فشار خون بالا مفید باشد. این مطالعه اثر مثبت ظرفیت آنتی اکسیدانی گزنه بر استرس اکسیداتیو در موش صحرایی را تعیین کرد.با این حال، طبق گفته بیمارستان Beaufort Memorial، گزنه می تواند فشار خون را کاهش دهد، که می تواند داروهای فشار خون بالا را موثرتر کند.5. علائم آرتریت را تسکین می دهدآرتریت فقط یک بیماری نیست، بلکه راهی برای اشاره به درد مفاصل یا بیماری مفصلی است. طبق گزارش بنیاد آرتریت، آرتریت بسیار شایع است - بیش از 100 نوع مختلف آرتریت در ایالات متحده وجود دارد که 50 میلیون بزرگسال و 300000 کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم شایع شامل تورم مفاصل، سفتی، درد و کاهش دامنه حرکتی است که می تواند منجر به درد مزمن و مشکل در فعالیت های روزانه مانند راه رفتن شود.یک مطالعه ژانویه 2014 که در Phytomedicine منتشر شد، نتیجه گرفت که عصاره ریشه گزنه ممکن است به تسکین علائم آرتریت کمک کند. محققان نحوه تأثیر عصاره ریشه گزنه و همچنین عصاره ساقه، برگ و گل بر التهاب را بررسی کردند و دریافتند که عصاره ریشه، ساقه و برگ دارای اثرات ضد التهابی قوی هستند.آنها اشاره می کنند که عصاره ها ممکن است موثرتر از درمان های سنتی مانند تنتور برای بیماری های التهابی مانند آرتریت باشند.عوارض و منع مصرف گزنه گزنهاگرچه ریشه گزنه صدها سال است که شناخته شده است، اما برای همه، به خصوص کسانی که ممکن است داروها یا مکمل های دیگری مصرف کنند، مناسب نیست. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد فواید ریشه گزنه و اینکه آیا این یک انتخاب مطمئن برای شما است صحبت کنید.به گفته شرکت هرشی واقع در پنسیلوانیا، ریشه گزنه می تواند عوارض جانبی خفیفی از جمله ناراحتی معده، اسهال، احتباس مایعات یا تعریق ایجاد کند. اگر به صورت موضعی استفاده شود، ممکن است سلولیت یا بثورات ایجاد شود. علاوه بر این، گزنه می تواند چرخه قاعدگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث سقط جنین شود، بنابراین زنان باردار باید به طور کامل از مصرف گزنه اجتناب کنند.در حالی که شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ریشه گزنه می تواند به سطح قند خون کمک کند، ممکن است در مدیریت دیابت نیز اختلال ایجاد کند، بنابراین بیماران باید قبل از مصرف مکمل با پزشک خود صحبت کنند.همین حالا با دریافت رژیم درمانی آنلاین به جنگ چاقی شکمی خودت برو...