deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
کتاب های جلال

مادرم همیشه دوست داشت ما کتاب خون بشیم. به این امید که تهاجم فرهنگی محتوای غربی رومون تاثیر نذاره. حداقل خودش اینطوری فکر می‌کرد.? واسه همین شروع به خرید کتاب‌های ستارگان ادبیات فارسی کرد. ✨✨هر کتابی می‌خرید رو خودش اول می خوند بعد به ما می‌داد. من و خواهر بزرگم و داداش کوچیکم با هم می‌نشستیم روی زمین و یه کتاب رو نوبتی می‌خوندیم و دو نفر دیگه‌مون گوش می کردن.???نمی‌دونم چرا مادرم کتاب های آقای جلال آل احمد رو انتخاب کرده بود. ولی فکر کنم از همون اول متوجه شده بود که باید در مسیر آگاهی ما اندکی انگشت مداخله رو وارد کنه وگرنه ممکنه که ما بریم تو در و دیوار.?اصلا من همون اول هم حس کرده بودم که کتاب‌ها یه حالت خاصی دارن. یهو وسط جمله‌هاش به اندازه یکی دو کلمه سفید بود. اول فکر کردم خطای چاپی باعث شده. ولی بعدا فهمیدم که مادر انگشت و ناخن مبارک رو به زبان، تَر می‌کنن و کلماتی که مناسب مون نیست رو سانسور می‌فرماین.??وسط همه کلماتی که حذف شده بود، متاسفانه یکیش جا افتاده بود انگار??یه جایی از داستان زن زیادی یکی به اون یکی کلمه دَیوس رو اینطوری میگه: فلانیِ دَیوسِتما هم از همه جا بی خبر میخوندیم: دیوَست (دیو است)آخه دیو که مال شاهنامه بود. اینجا چیکار می کنه؟!هیچی دیگه واسه خودمون اسکل شده بودیم.??که آخر سر بعد از پونزده شونزده بار خوندن دیگه فهمیدیم چی میگه ???اما حتی تا چند ماه بعد از این من متوجه سانسور های مادر جان نشده بودم. ولی وقتی فهمیدم، فکر کنم کتاب دوم یا سوم جلال بود که دیگه تصمیم گرفتم کتابایی که مامان هدیه میده رو دیگه نخونم ??کتاب‌های جلال برام فان بود، آخه اونطوری صحبت می‌کرد که هیچوقت ما توی خونه و بیرون اینطوری حرف نمی‌زدیم. تازه سانسور مادر جان هم باعث شده بود که کنجکاوی ما برانگیخته بشه و بجای خوندن اصل داستان دنبال تیکه‌ها و متلک‌هاش بگردیم.??پایان
افزونه Syntax Highlighter برای ویرگول

افزونه Syntax Highlighter برای ویرگولاز وقتی که با سرویس خوب ویرگول آشنا شدم و شروع به نوشتن کردم، همواره کمبودی که حس می‌کردم؛ نبود یه Syntax Highlighter پیش‌ساخته در ویرگول بود.اگر برنامه‌نویس هستید و قبلاً در ویرگول نوشتید، حتماً متوجه شدید که بلاک code در ویرگول خیلی ساده و ابتدایی هست و همچنین فارغ از ویژگی Highlighting و این برای خواننده‌ای که داره متن مقاله شما رو مطالعه می‌کنه ممکنه جذاب نباشه.کد بلاک ابتدای ویرگولمن مدت‌ها منتظر اقدامی از سوی ویرگول برای رفع این کمبود بودم ولی این اتفاق نیافتاد. اخیرا در حرکتی خودجوش، اقدام به ساخت یه کروم افزونه (اکستنشن/extension) برای اضافه‌کردن ویژگی Syntax Highlighting به کدبلاک ویرگول کردم و نتیجه این شد:کدبلاک ایجاد شده توسط Virgool Syntax Highlighterدر توسعه این افزونه، از کتابخانه HighlightJS استفاده کردم و علت این انتخاب امکان تشخیص خودکار زبان کد هست که خوشبختانه از دقت مناسبی هم برخورداره.با این تغییر، ویرگول بیشتر شبیه به Medium.com میشه؛ در نتیجه من و خیلی‌های دیگه رو برای نوشتن بیشتر پیرامون کدنویسی تشویق می‌کنه.پی‌نوشت:افزونه به تازگی در Chrome Web Store منتشر شده و از طریق این لینک قابل دریافت و نصب هست.افزونه به گونه‌ای طراحی شده که روی دامین‌های شخصی ویرگول هم قابل استفاده هست.این افزونه در حال حاضر نسخه ابتدایی هست و از هر گونه پیشنهاد برای بهتر و کامل‌تر کردن اون استقبال می‌کنم.
کیک شکلاتی!

من می‌ترسم فردا بمیرم.می‌دونی؟آخه فردا آخر هفتس، و مامانم قرار بود کیک‌شکلاتی بپزه.یعنی اگه من زرتی بمیرم همه‌ی اون کیک شکلاتی یه راست می‌رسه به داداش کوچولوی ‌غُر‌غُروی من؟فاجعس، فاجعه.ی‌ل‌د‌ااگه فردا بیدار شید ببینید دیگه زنده نیستید، بزرگ‌ترین حسرتتون چی می‌تونه باشه؟!
نکات مهم فنگ شویی برای  چیدن سفره هفت سین ۱۴۰۱

قبل از چیدن سفره هفت سین حتما در خانه یا محل کار خود، رفع انباشتگی انجام دهید. همان خانه تکانی که در فرهنگ ایرانیان قبل از نوروز باستانی مرسوم است.سفره خود را روی زمین پهن نکنید، بهتر است چیدمان هفت سین روی سطحی بالاتر از زمین انجام شود.بهترین میز برای چیدمان هفت سین، میزهای گرد هستند. در غیر این صورت از میزهایی استفاده کنید که گوشه‌های نرم دارند و در صورتی که میز شما دارای گوشه های تیز است، با پهن کردن سفره یا پارچه روی آن، گوشه‌های تیز آن را بپوشانید.بهترین رنگ برای سفره هفت سین ، رنگ های معرف عنصر زمین است؛ مثل کرم، زرد کمرنگ، قهوه‌ای روشن.بهتر است برای هفت سین از ظروف فلزی و ظروفی که گوشه‌های تیز دارند و ظر‌هایی که دهانه‌های تنگی دارند (مثل لیوان‌های باریک و بلند)، استفاده نکنید.تمام خوراکی هایی را که روی سفره قرار می‌دهید را بعد از ۱۳ فروردین یا در صورتی که ممکن است خوراکی خراب شود، قبل از آن بخورید و با خوراکی دیگر جایگزینش کنید.خوراکی هایی مثل سماق و سرکه و… را می توانید در طول سال هم استفاده کنید ولی به هیچ عنوان آن ها را برای سفره هفت سین سال بعد نگه ندارید.نکته مهم دیگر این است که خوراکی‌های سر سفره هفت سین را حتما خود اعضای خانه مصرف کنند.در صورتی که هر یک از سین‌های سفره هفت سین در اختیارتان نیست، آن را با خوراکی دیگری جایگزین کنید، مثلا می توانید به جای سمنو، نان روی سفره قرار دهید. یا در صورتی که سبزه ندارید، یک گلدان گل تازه با برگ‌های سبز به جای آن بگذارید.تا جای امکان از خوراکی‌های مصنوعی استفاده نکنید، چرا که از نظر فنگ شویی مواد مصنوعی انرژی مواد طبیعی را ندارند و استفاده از آن‌ها معمولا نتیجه مطلوبی به همراه نخواهد داشت.ساعت در فنگ شویی نماد گذر زمان و از دست دادن آن است، بهتر است روی سفره هفت سین خود از ساعت استفاده نکنید.روز بعد از ۱۳ فرورودین (۱۴ فروردین)، سفره هفت سین خود را جمع کنید.
فرم ارزشیابی سالانه معلمان همراه فایل ورد

برای دانلود فرم ارزشیابی سالانه معلمان روی متن زیر کلیک کنیددانلود فرم ارزشیابی معلمانوب سایت جزوه درسی برای شما فرهنگیان عزیز بهترین فرم ارزشیابی معلمان سال تحصیلی جدید را در قالب فایل ورد تهیه کرده است.دانلود فرم ارزشیابی معلمان {سال تحصیلی 1402}◄توضیحات فرم ارزشیابی معلمان سال ۱۴۰۰ :دانلود فرم ارزشیابی معلمان سال تحصیلی ۹۹-۱۴۰۰ با کیفیت عالی در قالب فایل word و قابل ویرایش که توسط تیم وب سایت جزوه درسی برای شما عزیزان تهیه شده. وب سایت جزوه درسی برای شما فرهنگیان عزیز بهترین فرم ارزشیابی معلمان سال تحصیلی ۹۹-۱۴۰۰ را در قالب فایل ورد تهیه کرده است.دانلود فرم ارزشیابی معلمان {سال تحصیلی ۱۴۰۰} دانلود رایگان فرم ارزشیابی معلمان ۹۹-۱۴۰۰ دانلود نمونه فرم ارزشیابی معلمان سال ۹۹-۱۴۰۰◄محتویات فایل فرم ارزشیابی معلمان سال تحصیلی ۹۹-۱۴۰۰ شامل :●نمونه فرم ارز شیابی جدید ۱۰۰امتیازی برای معلم ودبیر (تکمیل شده) ●فرم ارزشیا بی عملکرد مدیران و معاونین واحدهای آموزشی ●فرم ارز شیابی عملکرد کارمندان (رسمی، پیمانی و قراردادی ) ●فرم ارزشیابی عملکرد کادر آموزشی واحدهای آموزشی ●ارزشیا بی عملکرد کارکنان آموزش و پرورش ●ارزشیابی عملکرد معلما ن ودبیران ●نمونه فرم تکمیل شده ارزیابی عملکرد معلما ن ●نمونه فرم ارزشیا بی تکمیل شده سال تحصیلی ۱۳۹۷ ●فرایند ارزشیابی عملکرد کارکنان آموزش و پرورش ●بخشنامه ارزشیابی سال تحصیلی ۹۶-۹۷ آموزش و پرورش ●بخشنامه ارزشیابی آموزش و پرورش ●فرم ارزشیابی ۱۰۰ امتیازی معلمان ●فرم ارزشیابی معلمان جدید ●فرم تکمیل شده ارزشیابی معلمان ●نمونه فرم ارزشیا بی تکمیل شده معلمان ●فرم ارزشیابی عملکرد کارکنان مدارس ●فرم ارزیابی عملکرد کارکنان مدارسنمونه فرم ارزشیابی معلمان دانلود رایگان فرم ارزشیابی معلمان فرم ارزشیابی معلمان◄شما عزیزان می توانید فایل نمونه فرم ارزشیابی معلمان سال ۹۹-۱۴۰۰ را از وب سایت جزوه درسی دانلود کنید.
ممنوع الخروج کردن همسر!

ممنوع الخروجی یعنی چی؟ممنوعیت خروج به این معنی است که فرد به دلیل یک مانع قانونی می تواند کشور خود را ترک کند و به کشور دیگری سفر کند.البته معمولا مردم از مقررات ممنوع الخروج آگاه نیستند. زیرا اگر فردی بداند که امکان سفر به خارج از کشور وجود ندارد، قطعاً هزینه ای برای رزرو بلیط و اقامت یک شبه پرداخت نخواهد کرد.این نوع ممنوعیت از طریق دادگاه یا از طریق اداره ثبت احوال اطلاع رسانی نمی شود.چه افرادی ممنوع الخروج میشوند؟افراد زیر کسانی هستند که احتمال ممنوع الخروج شدنشان زیاد است: بدهکارات مالیاتیافرادی که به موجب رأی قطعی دادگاه یا دستگاه اجرایی کشور در خصوص ثبت اسناد و املاک، بدهکار محسوب می شوند و بدهی آنها قطعی و محرز است.افرادی که در خارج از ایران به دلیل انجام کارهایی مانند گدایی، دزدی، تقلب و غیره شهرت بدی دارند.افرادی که خروج از کشور خلاف منافع جمهوری اسلامی ایران است. به این ترتیب طبق قانون و با تشخیص مراجع قضایی از خروج این افراد از کشور جلوگیری می شود. البته معمولاً به این افراد به صورت کتبی اعلام می شود که اجازه خروج ندارند.افرادی که برای خروج از کشور و اخذ پاسپورت نیاز به مجوز خارجی دارند. به عنوان مثال دختران مجرد زیر 18 سال یا زنان متاهل.آیا شوهر می تواند همسرش را ممنوع الخروج کند؟طبق قانون، موضوعی که در مورد زنان متاهل وجود دارد این است که زن متاهل بدون اجازه شوهرش نمی تواند گذرنامه بگیرد و برای خروج از کشور نیاز به اجازه شوهر دارد.در واقع یکی از آثار ازدواج برای زن این است که شوهرش نمی تواند به او اجازه خروج کشور بدهد یا اگر پاسپورت داشته باشد می تواند او را ممنوع الخروج کند.زن تنها در صورتی می تواند از کشور خارج شود که رضایت محضری شوهرش برای خروج از کشور را داشته باشد.این امکان نیز وجود دارد که زوج با وکالتنامه به همسر خود اجازه خروج از کشور را بدهد.مراحل ممنوع الخروجیهمانطور که در بند قبل توضیح دادیم، زن متاهل در واقع ممنوع الخروج است و برای گرفتن پاسپورت نیاز به اجازه شوهر دارد.حال اگر زنی در زمان مجردی یا بعد از ازدواج با اجازه شوهرش پاسپورت گرفت اما شوهر به دلایلی تصمیم گرفت همسرش را ممنوع الخروج کند، می تواند به اداره گذرنامه مراجعه کند.البته باید سند ازدواج یا کپی آن را به همراه داشته باشد و بدین ترتیب از خروج زن از کشور جلوگیری کند. مراحل این کار عبارتند از:به اداره کل گذرنامه و اتباع پلیس تهران یا ادارات گذرنامه شهرستان ها مراجعه کنید.اصل شناسنامه و کارت ملی و سند ازدواج همراه داشته باشید.ارائه درخواست ممنوع الخروجی زوجه به اداره گذرنامه توسط زوج.بررسی مدارک و صدور قرار منع تعقیب.تایید ممنوع الخروج شدن و پرونده توسط رئیس اداره گذرنامه و ثبت نام در سیستم های کامپیوتری.اما بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که مردانی که خارج از کشور اقامت دارند و یا اصل شناسنامه خود را ندارند نمیتوانند همسر خود را ممنوع الخروج کنند.استعلام ممنوع الخروجی زناز آنجایی که زن برای اطلاع از ممنوع الخروجی نمیتواند از روش های آنلاین پیگیر ماجرا باشد، لازم است تا به اداره پلیس گذرنامه مراجعه کند. در این روش باید گذرنامه خود را به همراه داشته باشید.
اهمیت مصرف فیبر در غذای کودکان

فیبر یکی از اجزای مهم غذایی است که به سلامتی کودکان بسیار کمک می‌کند. مصرف مناسب فیبر در غذاهای کودکان، نقش حیاتی در بهبود سیستم گوارشی، کاهش خطر بروز چاقی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن در آینده ایفا می‌کند. در این مقاله، به اهمیت فیبر در غذاهای کودکان پرداخته و نکاتی را مطرح می‌کنم که به والدین کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسبی برای کودکان خود ایجاد کنند.مصرف فیبر توسط همه افراد و مخصوصا کودکان بسیار اهمیت داردفیبر چیست؟فیبر عناصر غیر قابل هضمی هستند که در گیاهان یافت می‌شوند. به عبارت دیگر، این ماده توسط آنزیم‌های گوارشی کودک هضم نمی‌شود و به صورت نیمه هضم‌شده از بدن عبور می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که فیبر به عنوان یک حجم دهنده مدفوع در دستگاه گوارش عمل کند. همین خاصیت مصرف فیبر است که این ماده و غذاهای حاوی آن را به عامل تقویت کننده دستگاه گوارش و جلوگیری کننده از یبوست تبدیل می‌کند.اهمیت فیبر در رژیم غذایی کودکانکاهش خطر چاقی: فیبر به دلیل افزایش حجم مواد مصرفی، احساس سیری را در کودکان بالا می‌برد و باعث کاهش مصرف مقادیر زیادی از مواد شیرین و ناسالم می‌شود. این امر به کنترل وزن کودک کمک می‌کند و خطر چاقی در آینده را کاهش می‌دهد.پیشگیری از بیماری‌های قلبی: مصرف مناسب فیبر باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. این امر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بزرگسالی را کاهش می‌دهد و به کودکان اجازه می‌دهد تا با قلبی سالم‌تر بزرگ شوند.حمایت از سیستم گوارشی: فیبر به عنوان برسری در سیستم گوارشی عمل کرده و عملکرد صحیح آن را تضمین می‌کند. این امر موجب پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست و دیگر مشکلات مرتبط می‌شود.گرانوالا یکی بهترین وعده‌های غذایی سرشار از فیبر است که کودکان هم به آن علاقه دارند.منابع غذایی حاوی فیبر برخی از منابع غذایی که حاوی فیبر هستند عبارتند از:میوه‌ها و سبزیجات: مثلاً سیب، موز، هویج، انار، انگور و هویج.غلات کامل: انواع گرانولا، نان‌ جو، نان‌های تیره رنگلوبیا و نخود: لوبیا سیاه، نخود یا لوبیا قرمز.توصیه‌های به والدین:تنوع در رژیم غذایی: به والدین توصیه می‌شود که تنوع در رژیم غذایی کودکان خود ایجاد کنند و از انواع مختلف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنند تا فیبر مورد نیاز بدن را تأمین کنند.محدود کردن مصرف غذاهای غنی از چربی و شیرینی: اغذیه‌های پرچرب و شیرینی‌های ناسالم باید محدود شوند و به عنوان مکمل غذایی استفاده نشوند.استفاده از محصولات کامل: از محصولات کامل مثل نان کامل و آرد کامل به جای نان و آرد سفید استفاده کنید تا میزان فیبر مصرفی افزایش یابد.تشویق کودک به مصرف میوه‌ها و سبزیجات: به جای اسنک‌های ناسالم، کودکان را به مصرف میوه‌ها و سبزیجات تشویق کنید.نتیجه گیریفیبر یکی از اجزای مهم غذایی است که در رشد و تکامل سالم کودکان تأثیر بسزایی دارد. مصرف مناسب فیبر به کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن، کاهش وزن غیرمطلوب و افزایش سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند.یکی از مهمترین مشکلاتی که کودکان با آن روبرو هستند مشکل یبوست و عدم کارکرد صحیح شکم آنهاست که با مصرف غذاهای فیبر دار، می‌توان این مشکل را رفع کرد.والدین می‌توانند با تنوع در رژیم غذایی و محدود کردن مصرف غذاهای غنی از چربی و شیرینی، به کودکان خود راهی سالم‌تر به سوی رشد و بلوغ باشند و از سلامت آینده‌ آن‌ها محافظت کنند.
فراوانی اسم پسر جدید و امروزی در ثبت احوال سال 1400

در اینجا قصد دارم بهترین اسم های پسر جدید و امروزی را به شما معرفی کنم که شامل بهترین و خاص ترین اسم های پسر، اسم پسر تک، اسامی پسرانه زیبا و جدید می شود.اسم پسر خاص و زیباآبتین ، آراد ، آراز، آرتا، آرِن ، آروشا ، اَرَشک ، اِرمیا ، آرشام ، آرسس ، آیکان ، آرین ، آیدین ، آراس ، آریون ، آرتمن ، آرال ، آریوس ، آرات ، ارسای ، ارسیا ، ایرمان ، اِلوین ، بهامین ، بهراد ، پَرشان ، تکین ، تیام ، جهانیار ، چکاد ، حانان ، دایان ، دیّان ، رَسام ، رُهام ، رادمهر ، رادوین ، رایان ، زهیر ، سورنا ، سام ، سایمان ، سرکان ، سیوان ، شنتیا ، شایگان ، شهیر، علیهان ، فرحان ، فرهام ، فرهان ، کارن ، کایا ، کایان ، کارو ، گرشا ، لیبرا ، مِهراد ، مارتیا ، مانیاد ، مِهربُد ، مارتیا ، نیهاد ، نیوان ، وارتان ، واروژان ، ویوان ، هیروش ، هاوین ، هوداد ، یونابرای دیدن معانی این اسم پسر شیک و امروزی می توانید به سایت نیمه شب مراجعه کنید.برخی دیگر از اسم های پرطرفدار پسرآبان ، آبتین ، آترابان ، آذرباد ، آراد ، آراز ، آران ، آرتا ، آرتین ، آرسام ، آرسان ، آرسین ، آرش ، آرشان ، آرکا ، آرمین ، آروشا ، آروین ، آریا ، آریاراد ، آریو ، اَرَشک ، اَردوان ، اَرسام ، آرشام ، اَرشام ، اَوستا ، اُسامه ، اِرمیا ، اروند ، الیا ، امیرسام ، امیرصدرا ، امیرکسرا ، ایلیا ، ایلیار ، پارسا ، پارسان ، پارسیا ، پدرام ، پَرشان ، پَرهام ، پرهان ، پریام ، توحید ، تیام ، ثاقب ، ثامر، ثامن ، جانيار ، جاويد ، جويا ، جويان ، جهانیار ، چاوه ، چکاد ، چهرآذر، حَنیف ، حِسام ، حِسان ، حافظ ، حامد ، حامی ، حانان ، خاوین ، خسرو ، بابک ، بَردی، بَرزین ، بَرسام، بَشیر، بُرنا ، بِهداد، بِهراد ، بِهنود ، بِهنیا ، بِهینا ، باراد ، باربد ، بامداد ، باهر ، بهدین ، بهشاد ، بهنام ، بن ساناسم پسر جدید و امروزینام های پسرانه به کار رفته در غزلیات سعدییغما، دانا، حافظ، نیک، یارا، فرخ، شایگان، فیروز، جهان، مسیحا، پارسا، سحاب، کبریا، فرهاد، مصور، یوسف، تجلی، اَمین، محراب، عارف، کیوان، نامی، وصال، برهان، بامداد، نیکوان، جانان، خسرو، پاکان، شاهین، صوفی، کامروز، دوران، امید، پیمانرتبه بندی اسامی بر حسب بیشترین نامگذاری بر حسب اعلام آمار سازمان ثبت احوال در سال 1399 :در سال ۱۳۹۹ در مجموع ۵۷۵ هزارو ۲۱۹ نام برای پسران در کل کشور ثبت شده است که امیرعلی با ۱۵هزارو ۱۳۲ ثبت، محمد ۱۴ هزارو ۴۳۴ ثبت، علی ۱۳ هزارو ۱۵۹ ثبت، امیرحسین ۱۱هزارو ۲۰۱ ثبت، حسین ۱۰هزارو ۳۵۹ ثبت، آراد ۹هزارو ۵۰ ثبت، ابوالفضل ۸هزارو ۹۲۷ ثبت، آریا ۸هزارو ۲۷۹ ثبت، سامیار ۷هزارو ۶۳۲ ثبت و امیرعباس با ۷هزارو ۵۰۳ ثبت جزو ۱۰ اسم اول انتخابی خانواده ها برای فرزندانشان بوده است.همچنین در سال ۹۹ خانواده ها ۱۰ نام دیگری که برای فرزندانشان برگزیدند نام های محمدحسین با ۷هزارو ۸۴ ثبت، محمدطاها ۶هزارو ۸۹۱ ثبت، آی هان ۶هزارو ۴۳۲ ثبت، ماهان ۶هزارو ۳۳۳ ثبت، کیان ۶هزارو ۳۲۲ ثبت، امیرمحمد ۵هزارو ۸۵۸ ثبت، علیرضا ۵هزارو ۷۳۹ ثبت، محمدرضا ۵هزارو ۶۶۱ ثبت، مهدی ۵هزارو ۵۷۰ ثبت و محمدمهدی با ۵هزارو ۲۴۵ ثبت بود. به این ترتیب امیرعلی بیشترین فراوانی و محمدمهدی کمترین فراوانی نام را در میان نام مردان دارا هستند.منبع : تلگراف
مرد پرنده ای- یک فیلم خوب!

دیدن فیلم مرد پرنده ای محصول2014 آمریکا از ایناریتو، تجربه ی جالبی ست.از فیلم به شکل عمیقی خوشم اومد.مرد پرنده ای از روش چند فیلم مهم بیست ساله ی اخیر سینمای جهان استفاده می کند؛ پایین آوردن سطح در آغاز یا میانه برای تثبیت بالاترین تاثیر نهایی روی مخاطب.درباره ی الی اصغر فرهادی با صحنه های معمولی و مهمانی های عادی، مخاطب خود را از پیش بینی انتهای مهیبش دور می کند.شکار وینتربرگ با نمایش غلیظ دوستی ها و محبت ها به شخصیت اصلی ش تنهایی و ترک شدگی او بعد از حادثه ی اصلی را عمیق می کند.پارازیت بونگ جون هو با کمیک کردن وقایعی واقع نما آمادگی تماشاچی برای پایانی تراژدیک را از بین می برد.رمای آلفونسو کوارون با کشدار کردن ریتم و بی اتفاق ساختن فیلم در تمام یک ساعت و خورده ای اول، تنش سکانس های آشوب خیابانی و ساحلی را تا بالاترین درجه ی ممکن بالا می برد.مرد پرنده ای هم بعد از دقیقه ی سی-شروع خوبی دارد-به عمد سبک می شود، دوربین هپروتی با دیالوگ های معمولی و فضایی شبه هجو، اجازه می دهد بعدها با آن پایان تراژدیک تیاتری کاملا جا بخوریم.فیلم ایناریتو با چند نمونه ی دیگر مورد اشاره، فرق بزرگی دارد؛ این بار بعد از تراژدی در آخر به کمدی برمی گردیم.مرد پرنده ای از این بابت یکی از بهترین نمونه های تراژدی-کمدی در سینمای سی چهل سال اخیر است.صحنه ی اقدام به خودکشی قهرمان اصلی می توانست پایانی خیلی خوب و تراژیک برای فیلم باشد اما نویسندگان عجیب فیلم با ادامه دادن قصه و برگرداندن شخصیت اصلی به جهانی هالیوودی و پایان ِ خوش، کار خطرناک و مهمی می کنند؛ فیلمساز از تراژدیک کردن نتیجه ی نهایی فیلمش خودداری می کند.این اتفاق خیلی جالبی ست چون درام موثر معمولا کشش زیادی به اتمام کمدی با تراژدی دارد. این بار ایناریتو دوست دارد کمدی تراژیک شده ی خود را از نو به کمدی برگرداند... و گرچه این کار، شکست خورده به نظر می رسد، به شکل غریبی در عمل موفق است.*مرد پرنده ای از نظر دیگری هم جالب است.این یک سینمای واقعی ست.قدرت تصویر کردن تخیلات آدم اصلی به حدی بالاست که بیان این قصه را از دایره ی ادبیات و تیاتر فرا می برد. با هیچ رسانه ی دیگری جز سینما نمی شود این قصه را اینطور روایت کرد.سکانس پرواز "مرد سابقا پرنده ای" بر فراز نیویورکی سخیف، با دوربینی که به شکل عجیبی در پرواز خود ماهر است مخاطب کارآزموده را به سینمایی هنوز زنده امیدوار می کند.فیلم ایناریتو "سینمای محکمی" دارد چیزی که فیلم های مهم این سال ها هم با تمام زرورق ها و کلکسیون های جوایزشان ازش کم بهره اند.دوسه چیز فرعی تر؛غیر از بازی شخصیت اول که به یادماندنی ست(مایکل کیتون)، موسیقی عجیب فیلم با درامزی عصبی کننده، مسخره کننده، تنش آور و حتی آرام بخش، باید مورد اشاره قرار گیرد.درامز هرجا که خودش می خواهد هست، از عنوان بندی یا صحنه ای واقع گرا در پشت صحنه ی تیاتر یا حتی صدای صحنه ی خیابان در حالی که گروهی طبل زن سیاهپوست مشغول نوازندگی اند.جسارت ترکیب موسیقی های صحنه و متن از امتیازات فیلم است.این درامز جان پرور در کنار استفاده ی کوتاه اما پرتعداد از موسیقی های انتخابی ارکسترال، طراحی صوتی فیلم را به عنوان بدیع ترین نکته ی درخشان مرد پرنده ای مطرح می کند.یک چیز دیگر هم اضافه کنم؛ دیدن فیلم هایی با این روش(افت عمدی بخش هایی از میانه) برای بار دوم لذت نخست را ندارند.بهتر است این فیلم را فقط یک بار دید.احتمالا با همان یک بار برای همیشه در حافظه تان ثبت خواهد شد.
درگاه پرداخت اینترنتی بدون کد مالیاتی و اینماد - سال 1402

آیا امکان دریافت درگاه پرداخت اینترنتی بدون گرفتن نماد اعتماد الکترونیکی و کد رهگیری مالیاتی ممکن است؟بله، این کار هنوز ممکن است و ما در این مطلب قصد داریم روشی به شما آموزش دهیم تا درگاه پرداخت اینترنتی با ویژگی های زیر را بتوانید برای فروشگاه خود راه اندازی کنید:بدون نیاز به اینماد (نماد اعتماد الکترونیکی)بدون نیاز به ارائه کد رهگیری مالیاتیتحویل در کمتر از یک ساعت تسویه آنیکاربرد های مختلف درگاه اینترنتی:ممکن است شما برای مقاصد زیر نیاز به درگاه اینترنتی بدون اینماد و درگاه اینترنتی بدون کد مالیاتی داشته باشید:فروشگاه های اینترنتی مبتنی بر وردپرس (درگاه پرداخت ووکامرس بدون کد مالیاتی و بدون اینماد)ربات های تلگرامی فروش کالا و خدمات درگاه پرداخت برای اینستاگرام بدون اینماددرگاه پرداخت برای پیامرسان های بله و ایتاهر کاربرد دیگر یا فروشگاه اینترنتی طراحی شده با هر زبان برنامه نویسیدریافت درگاه پرداخت بدون اینماد و بدون کد مالیاتی چه کاربردی دارد؟چنانچه میدانید در صورتی که گردش حساب شما در سال بیش از 5 میلیارد تومان باشد، احتمالاً مجبور به ارائه اسناد و پرداخت مالیات خواهید بود. دریافت درگاه پرداخت اینترنتی بدون کد رهگیری مالیات بیشتر به درد کسب و کارهای خرد و کسب و کارهایی که تازه در شروع کار خود هستند می خورد.از آنجا که دریافت اینماد و کد رهگیری علاوه بر تبعات مالیاتی، موضوعی زمان بر است و بعضاً ممکن است یک تا دوماه طول بکشد برای کسانی که تازه کار خود را شروع کرده اند و هنوز نمیدانند که آیا اصلاً محصولاتشان مورد استقبال مشتریان هدف قرار میگیرد یا نه، دریافت درگاه و کد مالیاتی صرفه اقتصادی ندارد.از سوی دیگر سیستم رسیدگی به مالیات علی رغم بهبود هایی که داشته هنوز شفافیت لازم را ندارد و کسانی که حتی با گردش های مالی خیلی کم به دارایی مراجعه می کنند بعضا مشمول مالیات های سنگینی می شوند.مشکل دریافت وجه از طریق کارت به کارت چیست؟دریافت وجه از طریق کارت به کارت چنانچه گردش بالای 5 میلیارد در سال نداشته باشید میتواند یک روش خوب باشد اما مشکل آن این است که فرض کنید ساعت 2 بعد از نیمه شب یکی از مشتریان شما قصد خرید محصولی را داشته باشد. مخصوصاً اگر محصول شما محصول دیجیتالی باشد(مثلاً یک فایل، یک کتاب، کد فعالسازی نرم افزار، فروش اشتراک و ...) امکان پرداخت وجه از طریق کارت به کارت وجود ندارد زیرا مشتری می خواهد به صورت آنی محصول خود را دریافت کند.مشکل دیگری که وجود دارد این است که وقتی تعداد تراکنش ها زیاد باشد امکان بررسی رسید های کارت به کارت و تایید آنها به صورت دستی وجود ندارد.و می بایست شما یک درگاه پرداخت اینترنتی داشته باشید.مشکل سوم این است که تعداد زیادی از افراد سودجو و کلاه بردار با ارسال رسیدهای جعلی به فروشگاه کار بررسی رسید های پرداخت را سخت می کنند.راهکار دریافت درگاه پرداخت اینترنتی بدون کد مالیاتی چیست؟خدمات پرداخت درگاه نو به نشانی اینترنتی https://www.dargahno.com در حال حاضر تنها سرویس ارائه روشی نوآورانه برای حل تمام این مشکلات است و شما می توانید در کمتر از یک ساعت درگاه خود را دریافت کنید. نکته مورد توجه این است که مبالغ درگاه نو به صورت آنی به حساب شما واریز می شود و کارمزدهای آن از تمام بانک ها و سرویس های پرداخت یاری موجود کمتر است.هدف از راه اندازی سرویس درگاه اینترنتی بدون کد مالیاتی و اینماد کمک به کسب و کارها و فروشگاه ها و رونوق هر چه بیشتر کسب و کار ها با رعایت قوانین و مقررات کشور است.
رنگ باختگی نور در دهان دایره وار دهر/جامعه شناسی فیلم «خورشید»

https://jameaecinema.ir/3858/ جامعه سینما:محسن سلیمانی فاخر/رنگ باختگی نور در دهان دهر ،چکیده ی جامعه شناسی فیلم «خورشید» است.ونگوگ در نامه ای می نویسد «هنوز حجم شگفت آوری از نور برهمه چیز می ریزد»اما در فیلم «خورشید»،وقتی نوری بیش از حد بر همه چیز بتابد نتیجه وحشتی تلخ و دردناکی است ،چرا که اگر تاریکی کورمان کند نور نیز کورمان خواهد کرد. این نور زشت ترین ،بی ملاحظه ترین و عنق ترین وجوه انسانی را در فصولی از کثافات بیرحمی نشان مان می دهد.
آیا دانش قدرت است؟

دانش مثل سوخت میمونه و برای تبدیل شدن به قدرت، به موتور « درک و فهم » احتیاج داره.در خیلی جاها جمله « دانش قدرت است » به چشم ما می‌خورد ولی هر دانشی قدرت است؟ به نظر من هر دانشی توانایی ایجاد قدرت را دارد ولی به شرط اینکه مطابق جمله بالا همراه با درک و فهم باشد.افراد زیادی را می‌شناسیم که خروار خروار کتاب خواننده‌اند و اگر بخوان برات صحبت کنن خط به خط کتاب‌ها را نقل قول می‌کنند ولی چرا آن‌ها به جای خاصی نمی‌رسند؟ شما الاغی را در نظر بگیرید که بارش کتاب است ولی وقتی بارش کتاب است دلیل بر با دانش بودن الاغ است؟ اشتباه ما در همینجاس موقع کتاب خواندن آن را فقط حفظ می‌کنیم نه درک.شخصی که مطالب یک کتاب را بخواند و درک کند به قدرت آن نویسنده دست پیدا می‌کند چون شخص نویسنده تجربیات و تحقیقات خود در یک مدت زمانی را با شما به اشتراک گذاشته است. تجربیاتی که شاید سالیان سال با تلاش فراوان به دست آمده و شما با مطالعه و درک آن‌ها به این تجربه چندین ساله دست پیدا می‌کنید و آنگاه از بقیه افراد چندین سال جلو می‌افتید.اگر شما اهل مطالعه و درک باشید تجربیات زیادی را به دست می‌آورید و به قدرت زیادی می‌رسید. می‌خواید بگید این قدرت به چه دردی می‌خورد؟ وقتی شما در اوایل جوانی تجربیات چندین شخص موفق را دارا باشید و در فکر راه‌اندازی کسب و کاری یا دنبال کردن ایده و خواسته‌های خودتان باشید مجهز به قدرت دانش هستید، قدرت چندین فرد موفق که یاری دهنده شما هستند.به همین دلیل است که توصیه زیادی در مورد کتاب و کتابخوانی می‌شود و افراد موفق یکی از کارهایی که به جد پیگیری می‌کنند کتاب خواندن و یادگیری مداوم است. پس از همین امروز برای موفق شدن و به دست آوردن قدرت به واقعیت تبدیل کردن رویاهای‌تان کتاب بخوانید، درک کنید و عمل کنید.
معرفی دستگاه ها و اصول سمپاشی

دستگاه‌های سمپاشی برای مصارف مختلف و با توجه به نوع مواد شیمیایی یا مایعاتی که باید پاشیده شوند، متنوع هستند. در زیر، انواع مختلف دستگاه‌ها و اصول سمپاشی را معرفی می‌کنم، همراه من باشید:سمپاش دستیاین دستگاه‌ها از قدیمی‌ترین و ساده‌ترین نوع سمپاش ها هستند. افراد با فشار دستی بر روی پمپ، سموم را اسپری می‌کنند.دستگاه‌های سمپاشی باتری‌ایاین نوع دستگاه‌ها دارای باتری هستند و از طریق مکانیزم‌های اتوماتیک سمپاشی را انجام می‌دهند.دستگاه‌های سمپاشی الکتریکیاین دستگاه‌ها از برق برای ساخت فشار استفاده می‌کنند و به وسیله موتورهای الکتریکی عمل می‌کنند. آنها معمولاً برای پاشش سموم در مساحت های بزرگ استفاده می‌شوند.دستگاه‌های سمپاشی تراکتوریاین دستگاه‌ها به تراکتورها متصل می‌شوند و برای پاشیدن سموم در مزارع و زمین‌های کشاورزی بزرگ به کار می‌روند.دستگاه‌های سمپاشی حرارتیاین نوع دستگاه‌ها از حرارت برای پاشیدن سموم استفاده می‌کنند. سموم را گرم کرده و به شکل مه ذرات به اطراف می پاشند.دستگاه‌های سمپاشی هواییاین دستگاه‌ها از هوا برای پاشیدن سموم استفاده می‌کنند. سموم را با هوا ترکیب کرده و سمپاشی را انجام می‌دهند.دستگاه‌های سمپاشی مرغوب (ULV)این دستگاه‌ها از فن‌های مخصوص برای ایجاد ذرات بسیار ریز سمی استفاده می‌کنند. این ذرات ریز به خوبی پخش می‌شوند و برای کنترل حشرات در فضاهای بزرگ مانند انبارها و پارک‌ها مناسب هستند.هر نوع دستگاه سمپاشی برای نیازهای خاصی مناسب است و انتخاب مناسب بستگی به نوع مواد سمپاشی و محیط دارد.اصول سمپاشی خانهسمپاشی در اپارتمان‌ها نیاز به دقت و رعایت اصول اساسی دارد تا از استفاده کردن مواد شیمیایی مخرب در محیط زندگی جلوگیری شود و به نحو ایمن سمپاشی انجام شود. در زیر به اصول سمپاشی در اپارتمان اشاره می‌شود:مواد سمپاشی- از مواد سمپاشی مورد تایید و مجاز و بهداشتی استفاده کنید. از موادی که برای این منظور طراحی شده و برچسب‌های مورد نیاز را دارند بهره ببرید.اطلاعات سم- قبل از استفاده از هر ماده سمپاشی، دقیقاً دستورالعمل‌ها و تاریخ انقضا، دز و نحوه استفاده را مطالعه کنید.پیش‌تهویه- اتاق را تهویه کرده و از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید. این کار به جلوگیری از انباشتن بخارات سمپاشی در اتاق کمک می‌کند.لباس‌های محافظ- هنگام سمپاشی، لباس‌های محافظ مانند دستکش، ماسک تنفسی و لباس مناسب بپوشید. از تماس مستقیم پوست و چشمان خود با مواد سمپاشی جلوگیری کنید.تخلیه خانه- وارد فضایی که باید سمپاشی شود، تا زمانی که مواد سمپاشی کاملاً تخلیه شوند، نشوید. افراد و حیوانات خانگی از محیط خارج شوند و سپس بعد از پایان سمپاشی به مدت مشخص دست کم تا وقتی که بوی ماده سمپاشی از بین برود، داخل نشوند.تعادل در استفاده از سم- مقدار معتدلی از مواد را سمپاشی استفاده کنید. بیش از حد پاشیدن سم می‌تواند به محیط و سلامتی انسان‌ها آسیب برساند.نتیجه گیریهنگامی که به این اصول توجه کنید، سمپاشی در اپارتمان به نحوی ایمن و کارآمد انجام می‌شود که به کنترل حشرات و آفات کمک می‌کند و به سلامتی شما و محیط زندگیتان آسیب نمی‌رساند. ترجیحا برای سمپاشی بهتر است از شرکت های متخصص همچون شرکت سمپاشی کاسپین کمک بگیرید تا خیالتان از نابودی کامل حشرات و انجام بهداشتی سمپاشی راحت باشد.
مزایای هیتر گازی برای محیط زندگی

استفاده از هیتر گازی به عنوان یک سیستم گرمایشی در محیط زندگی با مزایای فراوانی همراه است. در این مقاله، به بررسی مزایای استفاده از هیتر گازی در محیط زندگی می‌پردازیم. از جمله مزایا، می‌توان به کارایی بالا، هزینه‌های کمتر نسبت به سیستم‌های گرمایش مرکزی، کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای و تأثیرات محیطی کمتر اشاره کرد.هیتر گازیکارایی بالا:هیتر گازی‌ها با کارکرد مستقیم و محدود، به طور معمول کارایی بالایی دارند. این سیستم‌ها به سرعت گرم می‌شوند و بلافاصله پس از روشن شدن، حرارت را به محیط انتقال می‌دهند. به علاوه، هیتر گازی‌ها دارای کارایی حرارتی بالا و ضایعات حرارتی کمتری هستند که موجب صرفه‌جویی در مصرف انرژی می‌شود.هزینه‌های کمتر:نصب و نگهداری هیتر گازی‌ها عموماً هزینه‌های کمتری نسبت به سیستم‌های گرمایش مرکزی دارد. در برخی موارد، نصب هیتر گازی می‌تواند هزینه نصب و مونتاژ کمتری نسبت به سیستم‌های گرمایش مرکزی داشته باشد. همچنین، هزینه‌های بهره برداری و نگهداری آنها نیز معمولاً کمتر است.کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای:یکی از مزایای مهم هیتر گازی‌ها این است که آنها از سوخت گازی مانند متان و پروپان استفاده می‌کنند که انتشار گازهای گلخانه‌ای کمتری نسبت به سوخت‌های فسیلی دارند. با استفاده از هیتر گازی، می‌توان به کاهش انتشار دی‌اکسید کربن و سایر گازهای گلخانه‌ای که به تغییرات آب و هوایی منجر می‌شوند، کمک کرد.تأثیرات محیطی کمتر:هیتر گازی‌ها اغلب دارای آمیزش حرارتی بالایی هستند و در طول زمان کمتری از کربن و آلاینده‌های دیگر را به محیط زیست تخلیه می‌کنند. این به معنای کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت هوای داخلی است. همچنین، هیتر گازی‌ها عموماً بدون نیاز به دودکش و سیستم‌های تهویه مطبوع عمل می‌کنند، که در نتیجه باعث کاهش نیاز به منابع انرژی و مواد آلاینده مرتبط با آنها می‌شود.انعطاف‌پذیری بیشتر:هیتر گازی‌ها به دلیل ساختار ساده و کوچک، قابلیت نصب و استفاده در مکان‌های مختلف را دارند. آنها به راحتی قابل جابجایی هستند و می‌توانند به طور موقت یا دائمی در مناطق مختلف از جمله خانه‌ها، آپارتمان‌ها، دفاتر کار و فضاهای باز استفاده شوند. این انعطاف‌پذیری در استفاده از هیتر گازی به کاربران امکان می‌دهد تا به صورت انتخابی و به میزان مورد نیاز، از سیستم گرمایشی استفاده کنند.نتیجه‌گیری:استفاده از هیتر گازی در محیط زندگی مزایای فراوانی دارد. این سیستم‌ها با کارایی بالا، هزینه‌های کمتر نسبت به سیستم‌های گرمایش مرکزی، کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای و تأثیرات محیطی کمتر، بهبود کیفیت هوای داخلی و انعطاف‌پذیری در نصب و استفاده مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مزایا باعث جذابیت بیشتر هیتر گازی‌ها به عنوان یک گزینه موثر و پایدار برای سیستم گرمایشی در محیط زندگی می‌شود.
انواع حملات سایبری - مینی بلاگ

انواع حملات سایبری متعدد و متنوعی وجود دارد که هر کدام با روش و هدف خاصی انجام می شوند. برخی از شایع ترین و خطرناک ترین حملات سایبری عبارتند از:- بدافزار (Malware): نرم افزارهای مخربی که با نفوذ به دستگاه های کاربران، می توانند اطلاعات را دزدیده، تغییر دهنده، حذف کننده یا آسیب برسانند. مثال هایی از بدافزارها عبارتند از ویروس ها، کرم ها، جاسوس افزارها، باج افزارها و تروجان ها¹².- فیشینگ (Phishing): روشی برای ارسال ارتباطات مخرب (معمولاً ایمیل) به کاربران با قصد فریب دادن آنها برای افشای اطلاعات شخصی یا مالی خود یا کلیک بر روی لینک های غیر قابل اعتماد¹².- حمله مرد میانی (Man-in-the-middle attack): روشی برای جاسوسی یا دخالت در ارتباط بین دو طرف با قصد سرقت یا تغییر داده های منتقل شده. مثال هایی از حمله مرد میانی عبارتند از جعل IP، جعل ARP، جعل DNS و جعل SSL¹².- حمله نقض سرویس توزیع شده (Distributed Denial-of-Service attack): روشی برای مسدود کردن یا کند کردن یک سرویس آنلاین با ارسال درخواست های زیاد و نامعتبر به آن. این حمله باعث مصرف منابع سرویس و جلوگیری از پاسخگویی به درخواست های معتبر می شود¹².- حمله تزریق SQL (SQL injection): روشی برای استفاده نامناسب از یک ضعف در پایگاه داده یک برنامه وب با قصد دستکاری یا دسترسی به داده های آن. در این حمله، فرمان های SQL نامطلوب به پایگاه داده منتقل می شوند¹².- حمله روز صفر (Zero-day exploit): روشی برای استفاده از یک ضعف ناشناخته در یک نرم افزار چه قبل چه بعد از آنکه سازنده آن ضعف را شناسایی کند. در این حمله، هکر قبل از اینکه ضعف رفع شود،
خواهر کوچک ما

فیلم خواهر کوچک ما یک فیلم ژاپنی، برای سال 2015 است. من خودم تاحالا ندیدم ولی ازش تعریف شنیدم.این اثر به کارگردانی هیروکازو کورئیدا هستش و بازیگرانی مثل هارو ایاسه-ماسامی ناگاساوا-یوکو ناکامورا و کاهو در اون بازی داشتن.خلاصه شو میتونین هرجا بخونینولی هر کس دیده بگه خوشش اومده یا نه. داستان دقیقش چیه؟مرسی
دوربین مدار بسته خانگی

دوربین مدار بسته یکی از لوازمی است که می‌توانید برای امنیت محیط کار یا منزل خود استفاده کنید. قرار دادن دوربین مداربسته در ورودی منازل می‌تواند از خطرات زیادی جلوگیری کند و در صورت بروز مشکل هم برای حل آن کارآمد باشد. وجود این دوربین‌ها در کنار نصب دزدگیر در مغازه‌ها، مراکز کسب و مراکز اداری یا صنعتی هم می‌تواند امنیت بیشتری هم برای کارکنان و هم مراجعه‌کنندگان فراهم کند. سیستم‌های دوربین مداربسته در دنیای امروز تنوع بسیار زیادی دارند و می‌توانید انواع آنالوگ و دیجیتال آن‌ها را برای مکان‌های مختلف استفاده کنید. اما چطور باید یک دوربین مدار بسته‌ی خوب انتخاب کرد.مکانهای مناسب برای نصب دوربین مناسب آپارتماندرب های ورودیمحل عبور و تردد افراد مهم ترین مکانی است که همیشه باید تحت نظر باشد و توصیه می شود نصب دوربین در آپارتمانی را برای این قسمت نصب کنید و در ارتفاع بالا باشد تا قابلیت دسترسی کمتری داشته باشد .پارکینگاگر پارکینگ دارید و روی خودروی خود حساس هستید بهتر است از دوربین مداربسته مناسب آپارتمان استفاده کنید و دوربین آپارتمانی را طوری نصب کنید که توسط سارقین نابود نشود .داخل آپارتمانبرا راه پله ها و درب منازل داخل آپارتمان نیاز است که از دوربین مناسب آپارتمان استفاده کنید و ورود و خروج افراد را چک کنید البته با اجازه اهالی آپارتمان .پشت بامبرای نصب دوربین مناسب برای آپارتمان در پشت بام خانه نیز باید نکاتی را رعایت کنید زیرا پشت بام خانه نیز گاها به دلیل وجود انباری ، کولر ، آنتن یا دیش ماهواره باید مورد حفظ و مراقبت قرار گیرد.قیمت دوربین مدار بسته خانگیدوربین مداربسته با توجه به نوع دوربین، برند، کیفیت تصویر، جنس بدنه و سنسور های مختلف آن قیمت های مختلفی دارد در نتیجه نمیتوان گفت قیمت دوربین مداربسته مقداری ثابت یا بازه ای ثابت دارد. ابتدا باید نوع دوربین مداربسته مشخص شود تا بتوان بازه قیمت دوربین مداربسته را مشخص کرد. بحث امنیت در محیط زندگی که مهم‌ترین محور این مقاله است از مهم‌ترین مسائل و چالش‌های زندگی بشر بوده و هست و از مهم‌ترین راه‌حل‌ها برای غلبه بر این چالش‌ها، استفاده از ابزارهای حفاظتی و نظارتی مثل دوربین مداربسته است. دوربین‌های مداربسته با توجه به تکنولوژی‌های مختلفی که در آن‌ها قرار گرفته و مسائلی از قبیل کیفیت لنز، دید در شب، کیفیت بدنه و طراحی ساخت و البته قیمت مناسب برای نیازهای مختلف طراحی و تولید می‌شوند. لذا ضروری است که اگر قصد راه اندازی یک سامانه مبتنی بر دوربین مداربسته را دارید حتما تمامی این موارد به اضافه مواردی که خودتان بر نسب تجربه می‌دانید، لحاظ کنید تا بهترین دوربین مداربسته خانگی را انتخاب نمایید.اما این نکته را نیز همواره مد نظر داشته باشید که جهت بالاتر بردن امنیت مناطق مسکونی، استفاده از دوربین مداربسته و شناخت بهترین دوربین مدار‌بسته خانگی یکی از کارهایی است که می‌توانید انجام دهید، بنابراین موارد دیگر را نیز مد نظر داشته باشید.
برای انتخاب عنوان این نوشته شما بهمون کمک کنید!

تو این چند سال گذشته شنیدن تجربه های دیگران در ادامه مسیر کاری و زندگی شخصی خیلی بهم کمک کرده ، شاید میشه به همون جمله معروف اشاره کرد که تجربه پدر علمه !! خب تو این چند سالی که کارمون رو شروع کردیم حتی از زمانی که اوایل کارمون بود و دو نفر بیشتر نبودیم سعیمون بر این بود که یک سری جلسه های هفتگی منظم داشته باشیم . اوایل کار اینطور بود که آخر هر هفته ، هر زمانی که در طول هفته قبل باهم به مشکل خورده بودیم و یا دلخوری برامون پیش اومده بود رو به چالش میکشیدیم و راجبش صحبت میکردیم تا مساله حل بشه و دلخوری بین خودمون نباشه . این روند رو توی این چند ساله ادامه دادیم و کم کم سعی کردیم این دور همی های کوچیک تو تیم رو بهتر و بهتر کنیم. الان هم مدتیه که تصمیم گرفتیم این جلسه های کوچیکمون رو توی دفتر به دو بخش تقسیم کنیم . 1. هر دو شنبه عصر خیلی کوتاه در مورد کارهایی که انجام دادیم تو هفته و برنامه های هفته آیندمون (چه فنی چه غیر فنی) صحبت میکنیم ، شاید کل این گفت و گو بین بچه ها اگه خیلی طولانی بشه 1 ساعت بیشتر زمان نگیره اما خیلی تاثییر گذاره . البته ممکنه بعضی از هفته ها با توجه به ماهیت کار جلسه های دوشنبه طولانی تر هم بشه .2. اما بخش دوم جلساتمون میشه هر هفته پنجشنبه عصر ، که خب گفت و گو هامون خیلی طولانی تره ، حتی بیشتر برناممون اینه جلسه های 5 شنبه رو کمتر راجب کار صحبت کنیم ، بیشتر هر کسی در مورد چیز های جدیدی که در طول هفته قبل یاد گرفته صحبت میکنه (حالا اون میتونه یک فریمورک باحال جاوااسکریپتی باشه یا یه کتاب جذاب تاریخی ) . بعد هم یکم بازی رو چاشنی کار میکنیم. اگه وقت شد و خواستیم راجب به کار و برنامه های پیش رو هم صحبت میکنیم اگه نه اون رو موکول میکنیم به همون دوشنبه عصر . قبل ازینکه انتقال تجربه بین بچه های تیم یا هماهنگ کردن برنامه های کاریمون اهمیت داشته باشه ، صرفا خود گفت و گو و ارتباط گرفتنه که برامون مهم هست . تو شرایطی که خب ما آدم ها شاید خیلی کم باهم گپ بزنیم ، تو یک تیم یا یک شرکت گفت و گو و صحبت بین اعضا میتونه خیلی سازنده باشه علاوه بر اینکه این صحبت ها قطعا میتونه به رشد فردی خودمون هم کمک زیادی کنه . حالا فرقی نمیکنه شما یک تیم چند نفره استارتاپی باشین یا یه شرکت با کلی نیرو و تشکیلات ! به نظرم گفت و گو همیشه راه حل سازنده هستش . حالا هدفم از نوشتن این برنامه ها این بود که از این به بعد سعی میکنیم لابه لای نوشته های تخصصیمون در ویرگول ، در مورد همین جلسه ها ، انتقال تجربیات بین بچه ها و موارد دیگه ای که وجود داره پست هایی رو منتشر کنیم تا اینطوری شما هم تجربه های ارزشمندتون رو با ما در میون بزارید و بیشتر از قبل به هم نزدیک بشیم .البته که خیلی خوب میشه اگه شماهم یک اسم و عنوان ثابت برای این نوشته ها به ذهنتون میرسه رو در کامنت ها باهامون به اشتراک بزارید :)
بازی ماجراجویانه واقعی

بازی تیمیبازی تیمیبازی ماجراجویانه یا بازی فیزیکی و در کل ی بازی، فعالیتِ دارای چارچوبه، که معمولاً هدف از انجام اون تفریح و سرگرمیه و گاهی اوقات هم با اهداف آموزشی انجام می‌شه! بازی ها دارای اهداف، قوانین، چالش ها و نحوه تعامل هستن و گاهی بصورت انفرادی، گاهی تیمی و به لطف تکنولوژی و کامپیوترهای امروزی، گاهی آنلاین انجام می‌شن! تو بازی های مختلف بازیکن ها ممکنه افراد حرفه ای یا مبتدی باشن و ممکنه افرادی بعنوان تماشاچی نظاره‌گر بازی باشن و یا اینکه بازیکن ها تنها حاضرین میدان باشن.بازی فیزیکیاگه بخواید راجع به اسکیپ روم یا همون اتاق فرار بیشتر بدونید، شاید بد نباشه که اول با هم مراجعه کنیم به تعریف کلی بازی!حالا می‌ریم سراغ بازی خودمون! اتاق فرار یه بازی ماجراجوییه که بصورت فیزیکی و تیمی انجام می‌شه. بازیکن ها به مجموعه انیگما مراجعه می‌کنن (در قالب یک تیم 3 تا 5 نفره)، بعد از اینکه مسئول بازی توضیحات لازم رو در رابطه با ماجرای کلی بازی و قوانین اون در اختیارشون قرار داد، داخل فضای اتاق (یا اتاق های به هم متصل) قرار می‌گیرن و بازی از اون لحظه شروع می‌شه! بازیکن ها برای زمان محدودی (مثلا 1 ساعت) فرصت دارن تا با پیدا کردن سرنخ هایی که داخل اتاق قرار داره، معماهایی رو پشت سر بذارن که باعث جلو رفتن داستان بازی و نهایتاً برنده شدن اونها می‌شه. در تمام این مدت، روند بازی و عملکرد بازیکن ها توسط اتاق کنترل تحت نظارت کامل قرار می‌گیره تا در مواقع نیاز راهنمایی های کوچیکی از روی مانیتورهای داخل اتاق ها به بازیکن ها داده بشه.بازی اتاق فرار می‌تونه سناریوهای مختلفی داشته باشه. پیدا کردن هر کلید یا سرنخ، شاید صندوقچه یا قفسه ای رو باز کنه و از بخش جدیدی از داستان رونمایی کنه، اما مطمئناً شما رو با قفل ها و معماهای بعدی هم روبرو می‌کنه! ولی در مجموع، مهم ترین عاملی که باعث می‌شه بازیکن ها بتونن در زمان تعیین شده همه چالش ها رو پشت سر بذارن و برنده از اتاق بیرون بیان، همکاری و هماهنگی اونها با همدیگه و به عبارتی کار تیمیه! راستی اتاق فرار کرج هم سورپرایزای خفنی داره برای شما. اینو گفتیم که کرجیا نگران نباشن.منبع: اتاق فرار انیگما
کاربرد دیگ بخار در صنایع غذایی چیست ؟

دیگ بخار جزو مهمترین المان هایی است که برای تولید محصولات غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. می توان گفت که این وسیله ای بسیار مهم در صنایع غذایی دارای جایگاه ویژه ای است. این محصول نه تنها برای پخت و پز مواد غذایی کاربرد داشته بلکه برای کارهای دیگری نیز استفاده می شود. از جمله کاربردهای دیگر دیگ های بخار می توان به استریل کردن و ضدعفونی کردن بسته بندی ها و خوراکی ها اشاره کرد.در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا در مورد دیگ بخار اطلاعاتی را به شما ارائه دهیم.به نقل از فنیکا در حال حاضر شرکت های متعددی به ارائه دیگ بخار در اندازه های مختلف می‌پردازند؛ شما می توانید به منظور تهیه دیگ بخار آب بند ، دما گستردو کوره و دیگر برندهای معتبر به سایت بامین تهویه مراجعه کرده و این محصولات را در هر ظرفیتی که در نظر دارید، خریداری کنید.در این مقاله به بررسی کاربرد دیگ بخار در صنایع غذایی، تولید قارچ، کیک و شکلات، لبنیات و قند پرداخته ایم.بررسی کاربرد دیگ بخار در صنایع غذاییدر بخش قبلی نیز به این موضوع اشاره کردیم که در تولید محصولات غذایی دیگ بخار یکی از مهمترین تجهیزاتی بوده که در کارخانه های تولید مواد غذایی وجود دارد. در ادامه به مهم ترین کاربردهای این وسیله بسیار کاربردی می‌پردازیم.لازم است بدانید که کاربرد دیگ بخار در صنایع غذایی تنها به پخت و پز محدود نشده و برای کارهای دیگر نیز از این محصول استفاده می‌شود که از جمله مهم ترین آنها می توان به پرورش قارچ، تولید رب و سس گوجه فرنگی، تولید گیاهان گلخانه ای و… اشاره کرد.تولید قارچ با استفاده از دیگ بخاردر پرورش قارچ برای بهبود روند کارها به افزایش رطوبت و همچنین کنترل دمای فضا نیاز می باشد. در حقیقت برای این کار بایستی از یک دیگ بخار استفاده کرد. به همین خاطر می توان گفت که یکی از کاربردهای دیگ بخار در صنعت غذایی پرورش قارچ و همچنین از بین بردن میکروب ها و باکتری های موجود در آن ها می باشد.استفاده از این تجهیزات برای پرورش قارچ از نظر اقتصادی بسیار مناسب و مقرون به صرفه خواهد بود.تولید لبنیاتاز دیگر کاربردهای دیگ بخار به منظور تولید فرآورده‌های لبنی نظیر پنیر، دوغ، ماست و…است. در حقیقت با استفاده از این دستگاه می‌توان به خوبی و به شکل یکنواخت به شیر حرارت داد. پس از اتمام مرحله های اولیه جهت تولید محصولات لبنی به وسیله شیر، به یک گرم خانه نیاز بود. تا بتوان به فرد تکمیل فرایند تولید، ماست و پنیر پرداخت. لازم است بدانید که برای گرم خانه ها نیز از یک دیگر مخصوص بخار استفاده می شود. بنابراین می توان گفت که از دیگر انواع کاربرد دیگ بخار در صنایع غذایی می تواند تولید فرآورده های لبنی اشاره کرد.خرید دیگ بخار برای صنایع غذاییدر حال حاضر دیگ بخار برای صنایع غذایی و همچنین صنعت های دیگر در ظرفیت های مختلف به تولید می‌رسد. افراد باید با در نظر گرفتن شرایط و تناژ محصولات تولیدی خود جهت خرید هر یک از ظرفیت ها اقدام کنند. شما می توانید به منظور خرید دیگ بخار از برندهای مطرح آب بند و یا آذر دما گسترسه پاس به سایت بامین تهویه مراجعه کنید.
بیت‌کوین سطح ۱۹ هزار دلار را شکست، اتریوم به زیر ۱۰۰۰ دلار سقوط کرد!

گزارش مجله کوین‌گراف به نقل از دی‌کریپت؛ با سقوط اتریوم و بیت‌کوین به زیر سطوح حمایتی کلیدی، بازار ارزدیجیتال تعطیلات آخر هفته را با پایین ترین قیمت آغاز می‌کند.براساس داده‌های کوین‌مارکت‌کپ؛ اتریوم با یک لغزش در صبح روز شنبه به زیر سطح حمایت کلیدی ۱۰۰۰ دلار سقوط کرد و بیت کوین تا ۱۸,۹۰۵ دلار کاهش یافت. اتریوم در کمتر از دو ساعت از ۱,۰۷۶ دلار به ۹۸۶ دلار سقوط کرد.بیت کوین در این روز نزدیک به ۱۰ درصد کاهش یافت و در زمان انتشارحرکت خود را به زیر سطح ۲۰,۰۰۰ دلار ادامه می‌دهد. آخرین باری که بیت کوین در محدوده ۱۹,۰۰۰ دلار قرار داشت، دسامبر سال ۲۰۲۰ بود. آن زمان، بیت‌کوین به دلیل مقررات پیشنهادی ایالات متحده در مورد استیبل‌کوین‌ها، با یک جهش به ۱۹،۴۵۰ دلار رسید.در حال حاضر اتریوم و بیت‌کوین در پایین‌ترین سطوح حمایتی قرار دارند. در صورت شکست این سطوح حمایتی، به لیکوئید شدن بازار منجر خواهد شد که به نوبه خود قیمت‌ها را حتی بیشتر کاهش می‌دهد.بیشتر بخوانید: راه‌های سود بردن در بازار نزولی ارزهای دیجیتالحتی مهم‌تر از آن، بیت‌کوین امروز به زیر بالاترین رقم دسامبر ۲۰۱۷ خود یعنی ۱۹,۸۳۴ دلار سقوط کرد. بیت کوین هرگز در بازارهای نزولی قبلی کمتر از این سطح نزول نکرده بود.اتریوم برای اولین بار در ژانویه ۲۰۱۸ قیمت ۱۰۰۰ دلاری را تجربه کرد و تا ژانویه سال گذشته توانست خود را در بالای این سطح نگه دارد.سرمایه گذاران و تحلیلگران بازار در تلاشند تا پایین‌ترین قیمت رمزارزهای برتر بازار در این دوره‌ی نزولی را پیش‌بینی کنند. سام کالاهان، تحلیلگر Swan Bitcoin، گفته است که بیت‌کوین می‌تواند تا ۱۳۸۰۰ دلار کاهش یابد که نشان دهنده افت بیش از ۸۰ درصدی نسبت به بالاترین قیمت تاریخ است. همین اتفاق در دسامبر ۲۰۱۸ رخ داد، زمانی که بیت کوین تقریباً به ۳۰۰۰ دلار سقوط کرد.ارزش کل بازار ارزدیجیتال در حال حاضر حدود ۸۳۵ میلیارد دلار است که در ۲۴ ساعت گذشته بیش از ۷ درصد کاهش یافته است.ارزش کل فعلی بازار ارزدیجیتال با اوج تاریخی آن در ۳ تریلیون دلار فاصله زیادی دارد. قیمت بیت کوین در آن زمان ۶۶,۳۶۲ دلار و اتریوم ۴,۷۸۲ دلار بود.منبع: Coingraph.ir
سرزمین شیرینی ها

قصر شیرینیسرزمینی وجود داشت به اسم شیرینی ها. در این سرزمین، همه چیز از جنس شیرینی ها بود. درختان تنه هایشان از جنس تخته شکلات بود. شاخه هایشان از آب نبات عصایی بود. برگ هایشان از جنس پشمک های سبز رنگ بودابرها از پشمک های سفید بودن.سبزه زارها از پشمک های سبز بودند و جاده ها و خیابان ها از شکلات های سنگی. رودخانه ها هم از شیر بودن. خورشید هم از یه پاستیل دایره های زرد بود. خونه ها هم از جنس های مختلفی تشکیل شده بودن. مثلاً یک خونه دیوار هایش از جنس تخته شکلات بود و پنجره هایش از آب نبات. سقفش از تخته شکلات بود و رویش پر اب نبات عصایی کوچولو و دودکش هم از تخته شکلات بود. درش هم از کوکی دایره ای بود. انسانهایی که در این سرزمین زندگی می کردند، از کلوچه بودند که فقط شبیه انسان ها بودند. موهایشان هم از رشته ماکارونی بود. و اما... میرویم سراغ یه قصر بزرگ که در دوردستها بود. دیوارهای قصر از کیک سفید رنگ و یا بهتره بگم از کیک وانیلی بودن. درش از تخته شکلات تلخ و زمینش از تخته اب نبات بود. تاج ملکه و پادشاه هم از آب نبات های ریز ریز بود. یک استخر شکلات داغ هم داخل حیاط قصر بود. سرزمین شیرینی ها در آینده بود. فکرش را بکنید! همه چیز از جنس خوراکیهای شیرین و خوشمزه باشه! حتی شما! در این سرزمین همه خوشحال و خوشبخت هستند! چرا؟ چون همه چیز از جنس خوراکی های شیرین است! البته اینم بگم که این خوراکی‌های شیرین و خوشمزه دشمن هم داشتند! دشمن اونها میکروب ها بودند. میکروبها اگه به این خوراکی ها برخورد میکردند، خوراکی ها کثیف و میکروبی میشدند و کسانی که با میکروب ها میجنگیدند و برای سپاه بودند، خوراکی آلوده شده به میکروب را در بیمارستان بستری میکردند و دکترها و پرستارها سعی میکردند میکروبها را از بین ببرند. ولی در کل این خوراکی ها خوشبخت بودند. فقط سه نوع بیماری در این سرزمین وجود داشت. یکی میکروبها یکی هم کپکها و آن یکی بیماری فاسد شدن بود. اما کلا همه خوشبخت هستند. راستی! شما دوست دارین در این سرزمین که همه چیزش از خوراکی‌های شیرین و خوشمزه است، زندگی کنین؟ من که خیلی دوست دارم!پایان
انواع بن کارت

2 نوع بن کارت های سازمانی بن کارت سازمانیانواع بن کارت:بن کارت هوشمند را می توانید در انواع مختلف صادر کنید که این تفاوت ها شامل:بن کارت پیش پرداختبن کارت پس پرداختتفاوت بن کارت پیش پرداخت و پس پرداختدر بن کارت پیش پرداخت، مبلغ کل بن کارت دریافت و پس از تسویه حساب کامل، بن کارت ها صادر شد و به سازمان مربوطه تحویل داده می شود. در نوع پس پرداخت بن کارت های درخواستی صادر می شود و در اختیار سازمان قرار داده می شود. پس از خرید در بازه زمانی هفتگی یا ماهانه فاکتور خرید صادر شده و جهت تسویه حساب به سازمان های مربوطه ارسال می شود.دریافت مشاوره: 02175181000
غسان؛ نویسنده ای برای آزادی فلسطین

نگاهی کوتاه به زندگی غسان کنفانی غسان کنفانی نویسنده شهیر فلسطینی که با قلم خود لرزه بر اندام رژیم اسرائیل می انداخت در عکا متولد شد و دوره دبستان خود را در یافا گذاراند. او در سن ۱۲ سالگی فاجعه دیر یاسین را با چشمان خود دید. فاجعه ای که در آن صدها زن و مرد و کوک و پیر به خاک و خون کشیده شدند. غسان در ایران چندان شناخته شده نیست هر چند کتبی از او ترجمه شده و به بازار کتاب وارد شده است.یکی از آثار کنفانی؛ کتاب مردانی در افتاب است مترجم کتاب اقای احسان موسوی خلخالی می گوید این اثر بی آنکه به شعار زدگی تقلیل یابد به خوبی با امر اجتماعی و سیاسی پیوند خورده و بسیاری از ویژگی های داستان مدرن را دارد. لازم به ذکر است این کتاب در رده ی پنجم لیست صد برتر کتاب در نشریه مصری اخبار الادب در سال ۲۰۰۱ قرارگرفت.غسان علاوه بر این در حوزه مطبوعات به شدت فعال بود او در کویت با نام مستعار ابوالعز دست به قلم می برد سپس وی عازم لبنان می شود و در انجا دست از نوشتن در جراید بر نمی دارد و در آن زمان در مجله های مهمی چون الحریه و الهدف قلم می زد هم چنین وی در سخنرانی و نقاشی و نمایش نویسی؛ نواندیش و پرکار بود که توانست آثاری را منتشر کند. از فیلم هایی که در ایران تحت تاثیر اثار غسان بوده؛ و جایزه جشنواره فیلم فجر را برده است؛ فیلم عصر روز دهم است.مترجم کتاب مردان در آفتاب غسان کنفانی؛ آقای موسوی خلخالی در مورد تاثیرگذاری نویسنده می گوید؛ غسان کنفانی نویسنده بسیار مهمی در تاریخ ادبیات معاصر جهان عرب و فلسطین است و او را بنیانگذار رمان مدرن فلسطینی می خوانند. نویسنده ای که به تعبیر برخی منتقدان در کنار محمود درویش و سمیح القاسم سهم بسزایی در ساختن هویت فلسطینی فارغ از مکان و در چارچوب واژه ها و ادبیات و فرهنگ داشت. این را هم اضافه کنم که یک دهه بعد از انتشار «مردانی در آفتاب»، فیلمی با عنوان «فریب خوردگان» (المخدوعون) با اقتباس از آن ساخته شده و در چند جشنواره جایزه برده است.غسان یکی از فعالین بخش فرهنگی سازمان چپ گرای جبهه مردمی برای آزادی فلسطین بوده است لذا این فعالیت اعم از نوشتن کتاب و مجله و روزنامه و سخنرانی تاثیر بسزایی در افکار مردم جهان عرب و فلسطینی ها داشت سرانجام اسرائیل این فعالیت ها را تاب نیاورد و در سال ۱۹۷۲ در بیروت غسان و خواهر زاده اش را مورد ترور قرار داد بعد از این ترور موساد رسما این ترور را برعهده گرفت.غسان
توصیه های کلی درباره اهمیت تغذیه بعد از جراحی مینی بای پس

از آنجایی که در جراحی مینی بای پس اندازه معده کوچک شده و نحوه ورود غذا به درون روده نیز تغییر پیدا می کند، رسیدن غذای کافی به بدن با حفظ اهداف کاهش وزنی بسیار اهمیت دارد. متخصص تغذیه یا متخصص جراحی لاغری احتمالا به شما توصیه می کند که:بیشتربخوانید... مهم ترین مراقبت های بعد از عمل اسلیو معدهآهسته بخورید و بیاشامیدبه منظور جلوگیری از سندروم دامپینگ، برای خوردن یک وعده غذایی حداقل ۳۰ دقیقه، و برای نوشیدن یک لیوان مایعات بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه زمان بگذارید. بین هر وعده غذایی و نوشیدن مایعات ۳۰ دقیقه زمان بگذارید.اندازه هر وعده غذایی باید کوچک باشددر طول روز چندین وعده ی کوچک مصرف کنید. ابتدا با ۶ وعده کوچک در روز شروع کنید و سپس آن را به ۴ وعده و در نهایت با شروع رژیم غذایی نرمال، آن را به ۳ وعده کاهش دهید. مقدار هر وعده غذایی باید حدودا بین نصف تا یک پیمانه باشد.بین وعده های غذایی، مایعات بنوشید.برای جلوگیری از دی هیدراته شدن بدن، لازم است روزانه ۸ لیوان (۱.۹ لیتر) مایعات مصرف کنید. اما مصرف بیش از حد مایعات در هنگام خوردن غذا یا در نزدیکی آن می تواند احساس سیری به شما داده و مانع خوردن مواد غذایی مورد نیاز بدن شود.غذا را به طور کامل بجویدورودی جدید معده به روده ی کوچک بسیار باریک بوده و ممکن است با تکه های بزرگ غذا مسدود شود. این انسداد می تواند مانع خروج غذا از معده شده و منجر به استفراغ، حالت تهوع و شکم درد شود. سعی کنید لقمه های کوچک برداشته و آن را کاملا بجوید تا زمانی که به حالت مایع تبدیل شوند.بیشتر از غذاهای پروتئینی استفاده کنیددر هر وعده غذایی و قبل از خوردن سایر غذاها، مواد پروتئینی مصرف کنید.از مصرف غذاهای پر قند و چرب خودداری کنیداین نوع غذاها به سرعت از سیستم گوارش عبور می کنند و ممکن است موجب سندروم دامپینگ شوند.بیشتربخوانید... هزینه اسلیو معده چقدر استمصرف ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازپس از هر جراحی لاغری مثل اسلیو معده یا بای پس، بدن دیگر قادر به جذب برخی مواد غذایی نخواهند بود . از این رو بیمار تا آخر عمر نیاز به مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی داردمنبع: https://www.sleevesurgeon.ir/