deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
آشنایی با دستگاه سی پپ

دستگاه سی پپ وسیله ای کاربردی در درمان بیماران مبتلا به سندرم اختلالات تنفسی است که کیفیت خواب بیماران را بهبود می دهد. دستگاه سی پپ مناسب ترین درمان غیر دارویی برای مبتلایان به آپنه تنفسی است که بسیاری از مشکلات بیماران را برطرف می کند. افراد مبتلا به اختلالات تنفسی در خواب، بین ۵ تا ۱۰۰ وقفه تنفسی را تجربه می کنند که گاه بسیار آزاردهنده است و می تواند احتمال بروز سکته های قلبی و مغزی را در بیماران افزایش دهد.دستگاه سی پپدستگاه سی پپ هوای فشرده مورد نیاز بیمار را وارد سیستم تنفسی کرده و از انسداد راه های هوایی تنفسی بیمار پیشگیری می کند. دستگاه سی پپ ساده از ۳ قسمت اصلی تشکیل شده و طرز کار بسیار ساده ای دارد.طرز کار دستگاه سی پپموتور، شلنگ و ماسک تنفسی اصلی ترین قسمت های دستگاه سی پپ هستند. این دستگاه بدون نیاز به کپسول اکسیژن است و هوای اتاق را برای تنفس بیمار تا حد مطلوب فشرده می سازد.برای اطلاع از نفاوت سی پپ و بای پپ به مطالب قبلی مراجعه کنید.الف- موتور سی پپیک کمپرسور کوچک و بسیار بی صدا، موتور سی پپ را تشکیل می دهد. در قسمت ورودی دستگاه، یک فیلتر برای جذب ذرات و غبار هوا دیده می شود که قابل تعویض می باشد. در دستگاه های جدید سی پپ مخزن آب کوچک و رطوبت ساز نیز در نظر گرفته شده که هوای خشک را برای تنفس بیمار مرطوب می کند.ب- شلنگ سی پپشلنگ سی پپ در حدود ۶ فوت طول داشته و دارای قطر مناسب با خروجی دستگاه است. شلنگ وسیله ای برای انتقال هوا از دستگاه سی پپ به ماسک اکسیژن است . با توجه به طول شلنگ، امکان استفاده از سی پپ با فاصله مناسبی از تخت خواب بیمار میسر است.ج- ماسک سی پپدر همه دستگاه های سی پپ ماسک تنفسی برای بیمار وجود دارد ولی شکل و اندازه ماسک متفاوت است. ماسک تنفسی به صورت مستقیم با بیمار در تماس است و باید به اندازه کافی راحت باشد. بالش بینی، ماسک بینی و ماسک صورت متناسب با فرم چهره و در اندازه مناسب به فروش می رسد. در واقع هر ماسک برای استفاده اختصاصی بیمار بیشترین کارایی را دارد و ممکن است مناسب فرد دیگری نباشد
لیپوم ( توده اضافی در بدن )

بعضی از افراد در قسمتهای مختلف بدن دارای توده میباشند که باعث ایجاد ظاهری نازیبا یا حتی نگرانی برای فرد کرده و همیشه فکرش را مشغول خود میکند که نکند یکوقت به بدخیمی تبدیل شود.این توده ها علامت چیست؟لیپوم چیست؟ یا لیپوم به چه معناست؟ توده ای نرم در زیر پوست است که براحتی حرکت میکند و اکثرا اندازه ای کوچکتر از 5 سانتیمتر دارند.آیا بدخیم است و باید نگران بود؟خیر،خوش خیم است و علت ایجاد آن، رشد بیش از حد چربی و تجمع آن در یک ناحیه است که ممکن است در هر جای بدن ایجاد شود به ندرت بدخیم میشود.شایعترین محل هایی که ایجاد میشود عبارتند از: شانه، کتف، شکم، دستها، کشاله رانچه کارهایی میتوان انجام داد تا به این مسئله مبتلا نشیم؟وزن خود را باید کم کنیم، افرادی که وزن بالایی دارند احتمال ایجاد توده و لیپوم در بدن افزایش مییابد، همچنین توصیه میشود که از غذاهای خانگی استفاده شود و تا حد امکان از فست فود استفاده نشود، مصرف شیرینی شکلات بستنی نوشابه کاهش پیدا کند، باید ورزش مناسب انجام داد، استفاده از سرکه سیب، مصرف غذاهای حاوی امگا3 مثل روغن ماهی (برای تقویت سیستم ایمنی) توصیه میشوند.اگر دردناک یا بزرگ شوند سونوگرافی و نمونه برداری میشوند تا نوع آن مشخص شود.اگر علی رغم تمام کارهایی که کردیم ایجاد شد برای درمان چه باید انجام دهیم؟اکثرا نیاز به درمان ندارند. اگر بزرگ شد یا دردناک گردید بهتر است به پزشک مراجعه شود.درمان آن بصورت جراحی است و علت جراحی چند مورد است: 1-نگرانی بیمار، 2-اشکال در زیبایی بیمار، 3-شک به بدخیمینحوه جراحی به چه صورت است؟ جراحی به صورت سرپایی انجام میشود و با بی حسی موضعیبعد از عمل بیمار مرخص میشود، یک یا دو روز بعد میتواند استحمام کند و ده روز بعد بخیه ها را بکشد.همچنین بیمار میتواند از روز بعد از عمل به فعالیت های طبیعی خودش ادامه دهد.و اما سوالات رایج در این زمینه:1- آیا لیپوم میتواند بدخیم شود؟به ندرت این اتفاق میوفتد.2-آیا امکان عود وجود دارد؟ معمولا در ناحیه ای که لیپوم جراحی میشود عود نمیکند ولی ممکن است در جاهای دیگر بدن ایجاد شود.-آیا اسکار بعد از عمل ایجاد میشود؟ هر گونه جراحی با اسکار همراه است ولی استفاده از نوع نخ مناسب و نحوه بخیه مناسب، اسکار را کم خواهد کرد.4-آیا همه لیپومها باید جراحی شوند؟ خیر، علت جراحی چند مورد است: 1-نگرانی بیمار، 2-اشکال در زیبایی بیمار، 3-شک به بدخیمی5-آیا وراثت در ایجاد بیماری نقش دارد؟ بله، ژنتیک را در ایجاد آن مؤثر میدانند.6-آیا میتوان لیپوم را بدون درد ( حتی درد تزریق بی حسی موضعی )خارج کرد؟ بله، در مطب دکتر راسخی این امکان فراهم است که بدون هیچگونه دردی ( حتی درد آمپول بی حسی ) لیپوم خارج شود.برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به سایت دکتر محمود راسخی مراجعه نمایید.لیپوم-دکتر محمود راسخی
طرز تهیه همبرگر (میرزاشف)

مواد اولیه:۷۰۰ گرم گوشت۱ عدد پیاز خرد شده۱/۲ لیوان پنیر چدار۱ قاشق چایخوری سس سویا۱ قاشق سس ورستر شایر۱ عدد تخم مرغ۱ حبه سیر له شده۱ قاشق غذاخوری پودر سیر۱ قاشق چایخوری جعفری خرد شده۱ قاشق چایخوری ریحان خرد شده۱ قاشق چایخوری پونه خرد شده۱/۲ قاشق چایخوری رزمارینمک و فلفل به مقدار لازمmirzachef.com
بابلسر| مسیر دسترسی | تاریخچه

بابلسر، یک شهر با تاریخچه‌ی غنی، در کنار ساحل‌های آرام و دلنشین استان مازندران، خود را به عنوان یک جواهر در آغوش دریای خزر به نمایش گذاشته است. این شهر با فرهنگ و هنر غنی، طبیعت زیبا و مردمان مهمان‌نواز، هر ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کند تا از جاذبه های گردشگری بابلسر دیدن فرمایند.با بازارهای پررنگ، صنایع دستی زیبا و تنوع غنی در غذاها، بابلسر تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای هر بازدیدکننده فراهم می‌آورد. این شهر به عنوان یک نقطه زیبا و شفاف در نقشه گردشگری ایران، با خیابان‌ها و بازارهای پرانرژی خود، دعوتنامه‌ای برای سفر به دنیایی پر از زندگی و زیبایی ارائه می‌دهد.مسیر دسترسی"بابلسر، یک شهر در مرکز شهرستان بابلسر و استان مازندران قرار دارد. این شهر در حاشیه دریای خزر، در میان رشته‌ی کوه‌های البرز واقع شده است و فاصلهٔ تقریبی آن از تهران حدود ۲۲۸ کیلومتر است. رودخانهٔ بابلرود از وسط شهر عبور کرده و تقسیم‌بندی غربی و شرقی را ایجاد کرده است. بابلسر از شهر فریدون‌کنار به شرق و بابل به جنوب همسایه است، و همچنین با فاصلهٔ کمی از ساری و محمودآباد نیز قرار دارد.مسیرهای دسترسی به بابلسر:از گیلان به بابلسر:از گیلان به سمت شرق در جاده گیلان – مازندران حرکت کنید.پس از طی مسافتی از گیلان، به مازندران و سپس به بابلسر بپیوندید.در مسیر خود از نقاط همچون رشت و فومن عبور کنید.از تهران به بابلسر:از تهران به سمت شمال در جاده تهران – چالوس حرکت کنید.پس از طی مسافتی از تهران، به سمت راست به سمت فریدونکنار بپیوندید.از فریدونکنار به سمت شرق حرکت کنید و ادامه دهید تا به بابلسر برسید.از گلستان به بابلسر:از گلستان به سمت جنوب در جاده گلستان – مازندران حرکت کنید.در مسیر خود از شهرهای گرگان و علی‌آباد عبور کنید.پس از طی مسافتی از گلستان، به مازندران و سپس به بابلسر بپیوندید."تاریخچهشهر بابلسر با یک تاریخچهٔ حاصل از ۹۰۰ سال پیش در ارتباط با رودخانهٔ بابلرود در شرق واقع شده است. نقطه آغازین این شهر، حول بقعه امامزاده ابراهیم است که به عنوان یک نماد از تاریخ و فرهنگ بابلسر شناخته می‌شود. در سال ۱۳۱۰، تغییر نام از بابل به بابلسر باعث تحولات مهمی در تاریخ این شهر شد. همچنین، نام اولیهٔ شهر از مشهدسر به بابلسر نیز در همین دوران تغییر یافت و این تغییر نام همراه با توسعه و ساختاردهی مدرن شهر، نماد دوره‌ای جدید در تاریخ بابلسر گردید.از آن زمان، با ایجاد خیابان‌های جدید، ساختمان‌های متنوع، پل معلق فلزی، ساختمان شهرداری و هتل‌های بزرگ که امروزه به عنوان دانشگاه مازندران شناخته می‌شوند، شهر زیبا و پرنشاط بابلسر شکل گرفت. از سال ۱۳۴۵، توسعه شهر به سمت شرق ادامه یافت و از سال ۱۳۶۰ نیز توسعه در جهت غرب شهر رقم خورد. در گذشته، بابلسر به عنوان یک بندر تجاری مهم شناخته می‌شد که با توسعه بندرهای نوشهر و گز، جایگاه خود را از دست داده است. این تغییرات نشانگر پویایی و تغییرات متنوعی است که شهر بابلسر در طول تاریخ خود تجربه کرده و تصویر فرهنگی و اجتماعی گوناگونی را در این نقطه از سرزمین مازندران به وجود آورده است.https://amlak-navan.com/%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%84%d8%b3%d8%b1-%da%a9%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%da%86%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%ba/https://vk.com/wall774542245_12
خشکی دهان

خشکی دهان یا زروستومیا (Xerostomia) زمانی اتفاق می افتد که غدد بزاقی نتوانند به اندازه ی کافی بزاق ترشح کنند. اگر غدد و یا مجاری غدد بزاقی دچار مشکل شوند ممکن است دچار علائمی مانند تورم غدد بزاقی، خشکی دهان، درد و تب شوید و همچنین ممکن است طعم دهانتان بد مزه شود.فهرست عناوین پنهان1. دلایل خشک شدن دهان1.1. 1- مصرف برخی از داروها1.2. 2- ابتلا به سرطان1.3. 3- ابتلا به برخی از بیماری ها1.4. 4- افزایش سن1.5. 5- آسیب های عصبی1.6. 6- مصرف سیگار، قلیان و الکل2. عوارض و خطرات خشکی دهان3. درمان خشکی دهان3.1. داروهای مخصوص درمان خشکی دهان4. جلوگیری از پوسیدگی دندان در هنگام خشکی دهان5. چگونه می توان میزان خشکی دهان را به حداقل رساند؟دلایل خشک شدن دهاناختلال در عملکرد غدد بزاقی دلیل اصلی خشک شدن دهان است . علاوه بر مشکلات غدد بزاقی دلایل دیگری نیز برای خشکی دهان وجود دارد. مانند:1- مصرف برخی از داروهابسیاری از داروها می توانند باعث خشک شدن دهان شوند. داروهای مخصوص درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، مسکن ها و شل کننده های عضلات از جمله ی رایج ترین این داروها هستند.یکی از عوارض جانبی بعضی از داروها خشک شدن دهان است. بعضی از این داروها شامل موارد زیر هستند:آنتی هستامین هاداروهای ضدافسردگیداروهای ضد روان پریشی (آنتی سایکوتیک)داروهای پارکینسونداروهای آلزایمرداروهای استشاقی ریهبعضی از داروهای فشار خون و داروهای قلب مانند مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، داروهای مسدود کننده ی کانال کلسیم، بتا بلاکرها، داروهای ضد آریتمی و دیورتیک هاداروهای تشنجایزوترتینوئین که مخصوص درمان آکنه است.داروهای ضد اضطرابداروهای ضد تهوع و ضد اسهالنارکوتیک هااسکوپولامین ها که برای پیشگیری از تهوع و استفراغ ناشی از بیماری های حرکتی استفاده می شود.داروهای ضد اسپاسم2- ابتلا به سرطانممکن است داروهای شیمی درمانی باعث کاهش ترشح بزاق شوند. رادیوتراپی سر و گردن نیز به غدد بزاقی آسیب می زنند و ممکن است باعث اختلال در جریان بزاق شوند. این اختلال ممکن است موقتی یا دائم باشد.برای خواندن ادامه ی مقاله به لینک زیر در سایت دنتچی مراجعه کنید:خشکی دهان، علل و درمان آن
دلتنگ

صدای شیون و گریه بیمارستان را پر کرده بود. خسته از اینهمه گریه و ناله بر روی صندلی های آبی رنگ بیمارستان نشست... خسته بود! حس می کرد دیگر نفس اش بالا نمی آید! ماسک را از دهانش برداشت و کمی از آن هوای غمگین بیمارستان تنفس کرد. کیف پولش را از جیب اش بیرون آورد و لای آن عکس دخترک اش را دید. بغض سنگینی بین گلویش چسبید! با دست هایش عکس را نوازش کرد. دلش پر کشید برای بغل کردن و شانه زدن به موهای خرمایی رنگ دخترک شیرین زبانش! دلش قنج رفت برای صدا زدن هایش... عکس را بوسید. دلش تنگ شده بود! دیگر طاقت دوری نداشت. کاش می توانست از ته دل محکم بغلش کند و جبران اینهمه مدت را با یک بغل پس بدهد! حیف... نمی شود! او و دکتران و پرستاران دیگر باید به این دوری و دلتنگی ادامه می دادند(: نویسنده: نغمه اردشیری(#دخترک) کپی بدون اسم و هشتک نویسنده حرام!
پادکست های روانشناسی دکتر فهیمه رضائی

زوج هایی که احساسات مثبت خود را ابراز می کنند و یکدیگر را از دید مثبت می بینند ، بیشتر در روابط خود موفق می شوند ، در حالی که دیدگاه مثبت نسبت می تواند به ارتقاء ثبات رابطه کمک کند و حتی در هنگام مشاجره از احساسات منفی محافظت کند. بخشش ، به عنوان احساس و ابراز سپاسگزاری ، هر دو تأثیر مثبتی بر روابط دارند.پیشنهاد می کنیم پادکست های روانشناسی دکتر فهیمه رضائی در ارتباط با زندگی زناشویی را حتما گوش کنید. مقابله موفقیت آمیز با عوامل استرس زای کوچک در اوایل رابطه می تواند منجر به افزایش دانش و اطمینان در مدیریت مشکلات آینده شود. توانایی شنیدن و درک دیدگاه و تجربه احساسی طرف مقابل ، به اشتراک گذاشتن افکار و تجربیات خود با شریک زندگی و مشارکت در حل مشکلات با یکدیگر نیز از ویژگی های روابط مفید و موفق است. این ویژگیها به زوجین کمک می کند تا نه تنها بر استرس زندگی مشترک غلبه کنند ، بلکه روابط خود را در لحظات خوب و بد تقویت می کنند.مشاجرات و اختلاف نظرها در همه روابط نزدیک رخ می دهد و بخشی عادی از برخورد با تفاوت در ایده ها ، باورها و دیدگاه ها است. با این حال ، تعارض در روابط زناشویی و استرس یک مسئله جدی است. با سلامت روانی و جسمی 1 ضعیف تر ارتباط دارد و می تواند بر سایر زمینه های زندگی مانند روابط با خانواده و دوستان و همکاران کار نیز تأثیر بگذارد. کودکان نیز در معرض درگیری های زیاد در خانه رنج می برند و بیشتر در معرض اضطراب ، افسردگی ، مشکلات رفتاری و سلامت ضعیف هستند. یادگیری روشهای مؤثر و محترمانه برای برقراری ارتباط بین افراد ، گامی مهم در ایجاد یک رابطه سالم و کامل است و می تواند برای رفاه کلی ما و اطرافیان ما مفید باشد.
درمان بیماری کبد چرب با مصرف محصولات کنجدی

متاسفانه همانطور که می دانید امروزه اغلب افراد به بیماری کبد چرب که جزو بروزترین بیماری ها می باشد مبتلا هستند و از آن رنج می برند. به همین منظور ما قصد داریم در این مقاله علاوه بر معرفی این بیماری، به راهکارهای پیشگیری از مبتلا شدن به آن بامصرف محصولات کنجدی همچون روغن کنجد نیز بپردازیم. بکبدجالب است بدانید که کبد تنها عضو موجود در بدن است که اگر 70 درصد از آن تخریب شود قابلیت بازسازی خود را دارد. همچنین خون دستگاه گوارش با عبور از کبد، تصفیه می گردد. ضمنا لازم است بدانید که کبد در ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها نقش مهمی را بر عهده دارد و در حالت طبیعی، چربی ها 5 درصد از آن را اشغال کرده اند.کبد حیاتی ترین عضو در بدنزمانیکه چربی در سلول های کبدی انباشته شوند و به التهاب سلولی منجر شود کبد چرب می گردد. همانطور که گفته شد کبد در متابولیسم و سوخت و ساز بدن نقش حیاتی دارد. بنابراین به وجود آمدن هرگونه اختلال در نحوه عملکرد آن موجب به وجود آمدن مشکلات جبران ناپذیری می شود.متاسفانه کبد چرب یکی از انواع بیماری های خاموش و بدون علامت است بنابراین پیشگیری از مبتلا شدن به آن دارای اهمیت بسیار زیادی است. درد در بالای شکم، خستگی های مزمن، چاقی به ویژه چاقی بیش از حد ناحیه شکم برخی از علائم این نوع بیماری است که تنها در برخی از افراد مبتلا به آن بروز می دهد. یکی از راه های درمان این عارضه، تنظیم و اصلاح رژیم غذایی و افزیش فعالیت بدنی می باشد.کبد چب و رژیم غذایی مناسبمتاسفانه تاکنون برای درمان این نوع بیماری هنوز داروی خاصی تولید و عرضه بازار نشده است ولی می توانید برای درمان و پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری از رژیم غذایی معتدل و مناسب استفاده نمایید.بهترین رژیم غذایی برای این امر باید حاوی سبزی، میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد. توصیه ما به چنین افرادی پرهیز از مصرف چربی ها به ویژه روغن های اشباع شده و استفاده از چربی های غیر اشباع موجود در روغن های گیاهی نظیر روغن کنجد می باشد. همچنین نیاز است این افراد از مصرف کره، خامه و پنیرهای چرب دوری کنند و در مقابل از موادغذایی های گیاهی نظیر دانه های کنجد و ارده، حلواارده، روغن کنجد و ... استفاده نمایند.
سالار مگس‌ها

این پست برای چالش کتاب‌خوانی طاقچه است.توی این متن مواردی گفته‌شده که شاید داستان کتاب رو لو بده. Proceed at your own risk.کتاب "سالار مگس‌ها" رو به زبان اصلی خوندم، دو بار پشت سر هم؛ چون داستانش واقعا فوق‌العاده بود. چیزی از نقد و تحسین‌هایی که ازش شده‌بود نمی‌دونستم ولی موقع خوندنش با خودم فکر می‌کردم این کتاب حقشه یه جایزه برده‌باشه؛ تا این که بعدش رفتم گشتم و دیدم بله، نوبل ادبیات گرفته.از باارزش‌ترین داستان‌هایی بود که تا به حال خوندم. در همه‌ی داستان، همه‌ی صحنه‌های پرتنش یا غم‌انگیز، لحن یک‌دست و واقع‌گرایانه‌ست؛ مهارت نویسندگی‌ش رو بی‌نهایت تحسین کردم. نه تنها به خاطر شرح و توصیف‌های زیباش از طبیعت داستان، همین طور به خاطر مفهوم بسیار عمیقی که پشت یک طرح ساده گنجانده شده‌بود.طرح داستان، ماجرای تعدادی پسربچه‌ست که توی یه جزیره‌ی متروک گیر می‌افتن و هدفشون اینه که از این جزیره نجات پیدا کنن؛ همزمان با دنبال‌کردن این هدف، تلاش می‌کنن که زندگی توی این جزیره رو پیش ببرن. در آغاز همه چیز مانند یه بازی کودکانه جالبه و براشون جذابیت داره ولی کم‌کم با جلوه‌های زمخت واقعیت روبه‌رو می‌شن و در برابر این موقعیت دشوار، واکنش‌های متفاوتی نشون می‌دن؛ زندگی بچه‌های کوچک‌تر خلاصه می‌شه به گشتن دنبال میوه و خوراکی، و میون بچه‌های بزرگ‌تر رفتارهایی برخاسته از طمع قدرت و وحشی‌گری نمود پیدا می‌کنه.هنگام خوندن کتاب، همیشه به این فکر می‌کردم که همه‌ی عنصرهای این داستان رو می‌شه به چشم نماد دید؛ همه‌شون استعاره‌هایی هستن از جهانی که ما توش زندگی می‌کنیم؛ بچه‌های توی داستان، انسان‌هایی هستن که ناخواسته پا به یک جهان ناشناخته گذاشتن و چاره‌ای ندارن جز این که فعلا باهاش کنار بیان و تلاش کنن که به زندگی ادامه بدن ولی در عین حال به یاد داشته‌باشن که هدف موندن در این‌جا نیست؛ هدف اصلی اینه که از این‌جا بگذریم و بریم. همه‌ی کشمکش‌های بشریت، همه‌ی تلاش‌هاش برای معنادادن به خواسته‌هایی که در باطن ارزشی ندارن، چقدر زیبا توی داستان به تصویر کشیده شد. این که انسان‌ها چطور معصومیت کودکانه رو از دست می‌دن و چطور خواسته‌های نفس باعث می‌شه هدف اصلی رو فراموش کنن و به وحشی‌گری برسن و دست به کارهایی بزنن که در آغاز داستانشون حتی تصورش رو هم نمی‌کردن. انسان‌ها با معصومیت یک کودک وارد این جهان ناشناخته می‌شن و در آغاز چیزی نمی‌بینن جز انبوهی از قله‌های رمز و راز که دلشون می‌خواد همه‌شون رو فتح کنن. در آغاز هدف اصلی برای همه روشن و واضحه، ولی بعد از مدتی که مجبور می‌شن برای بقا تلاش کنن، خواسته‌های تازه‌ای سر برمیارن که هدف اصلی پشتشون گم می‌شه. عده‌ای این میون مشغول دنبال‌کردن اون خواسته‌های باطل هستن و عده‌ی دیگه‌ای در تلاشن که هدف گمشده رو دوباره پیدا کنن و عده‌ای راهنما می‌شن؛ اون‌جایی که رالف فقط توی ذهنش هست که باید آتش رو روشن نگه داشت؛ همه‌ی دغدغه‌ش شده این که آتش رو روشن نگه داره ولی یادش نمیاد برای چی. و پیگی بهش می‌گه "رالف، برای دودش" و رالف به یاد میاره.این برداشت من بود از این داستان. ظاهر کتاب به نظر یه داستان ساده‌ست از سرگذشت چند تا پسربچه. اگه خواننده نخواد معنی خاصی برای عنصرهای داستان تصور کنه هم می‌تونه داستان رو تا پایان بخونه ولی بدون شک تنها شرح سرگذشت این بچه‌ها چیزی نیست که جایزه‌ی نوبل گرفته.
تور کیش از اهواز

تور کیش از اهوازشرح مختصری در مورد شهر اهوازاهواز یکی از کلان‌شهرهای ایران است، که در بخش مرکزی شهرستان اهواز قرار دارد و از سال ۱۳۰۳ تا کنون به‌عنوان مرکز استان خوزستان شناخته می‌شود.جمعیتجمعیّت این شهرستان طبق سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۹۵ حدود ۱٬۳۰۳٬۰۰۰ نفر می‌باشد (که با احتساب ۴۰۰هزارنفری حاشیهٔ شهر جمعیت این شهر به بالای ۱٬۷۰۰٬۰۰۰نفر می‌رسد)،که به‌عنوان هفتمین شهر پرجمعیت ایران به‌شمار می‌آید.?موقعیت جغرافیاییاهواز در موقعیت جغرافیایی ۳۱ درجه و ۳۰ دقیقه عرض شمالی و ۴۸ درجه و ۶۵ دقیقه طول شرقی، در بخش جلگه‌ای خوزستان و با ارتفاع ۱۲ متر از سطح دریا واقع شده‌است.مساحتشهر اهواز با مساحت ۱۸۶۵۰ هکتار، به عنوان یکی از شهرهای وسیع ایران (پنجمین شهر بزرگ ایران)، محسوب می‌شود.صنایعشرکت ملی مناطق نفت‌خیز جنوب که بزرگ‌ترین تولیدکننده نفت ایران به‌شمار می‌آید، در اهواز مستقر می‌باشد،همچنین شرکت ملی حفاری ایران که بزرگ‌ترین شرکت حفاری کشور محسوب می‌شود نیز در اهواز متمرکز می‌باشد.شرکت فولاد خوزستان نیز که از تولیدکنندگان بزرگ فولاد خام کشور است در اهواز قرار دارد. برخی از بزرگترین کارخانه‌های مادر کشور در این شهر جای دارند.جاذبه های گردشگریرودخانه کارون پرآب‌ترین رودخانه ایران، با سرچشمه گرفتن از کوه‌های بختیاری، با ورود به اهواز، این شهر را به دو بخش شرقی و غربی تقسیم می‌کند.تور کیش از اهواز – تور قیمت مناسب – آفر تور – تورهای لحظه آخری – تور دقیقه نودی – تور ارزان
دلایل سقوط اخیر بیتکوین

چرا بیتکوین نقش طلای دیجیتال را در بحران بازی نکرد؟? طی دیروز و‌ امروز بیتکوین با دو‌بار ریزش، از قیمت‌های نزدیک به ۸ هزار دلار تا کمتر از ۴ هزار دلار سقوط کرد. هر چند در زمان انتشار این پست قیمت حول و حوش ۵ هزار دلار در نوسان است.? در خصوص این ریزش دو سوال کلیدی وجود دارد. اول اینکه دلایل این ریزش چه بود و دوم اینکه اگر بیتکوین طلای دیجیتال است، باید در بحران‌های مالی در نقش یک پناهگاه، رابطه‌ای معکوس با بازارهای سهام داشته باشد اما چرا اینطور نشد؟?در خصوص سقوط قیمت دلایل متعددی مطرح است که مهمترین آن‌ها به این شرح است:۱- سقوط قیمت نفت که در پی جنگ قیمتی عربستان و روسیه اتفاق افتاد نااطمیمانی شدیدی در بازارهای مالی ایجاد کرد. به علاوه باعث مارجین کال شدن بسیاری از سفته‌بازان این بازار شد. سفته‌بازان باید سپرده‌های‌ خود را افزایش می‌دادند و فروش بیتکوین‌ یکی از بهترین گزینه‌ها بود.۲- با شیوع بیشتر کرونا خصوصا در کشورهای اروپایی و ایالات متحده، نگرانی از تاثیرات شدیدتر و طولانی‌تر این بحران بر اقتصاد افزایش یافت و این موضوع باعث سقوط بازارهای سهام شد. سقوط بازارهای سهام اثری مشابه از طریق فشار فروش ناشی از مارجین کال شدن و نااطمینانی به بیتکوین وارد کرد.۳- اعلام تعطیلی تالار معاملات بورس کالای شیکاگو (CME) به دلیل ترس از شیوع کرونا، شوکی دیگر به بازار بیتکوین وارد کرد. این بازار بزرگترین بازار بورس کالای جهان است و معاملات فیوچرز بیتکوین هم در آن انجام می‌شود. هر چند بعدا اعلام شد صرفا تالار مراجعات حضوری تعطیل خواهد بود و معاملات همچنان از طریق سامانه بورس طبق روال عادی انجام خواهد شد.‌۴- اما تیر خلاص با اعلام ممنوعیت یک ماهه‌ی ورود اروپایی‌ها به ایالات متحده توسط ترامپ شلیک شد. این موضوع نشان می‌داد بحران جدی‌تر از آن است که قبلا تصور می‌شد! همین مسئله سقوط بازارهای سهام را تشدید و منجر به سقوط شدیدتر بیتکوین با عرضه بازیگران خرد شد.‌۵- در واقع در پی این اخبار نگران کننده، علاوه بر سفته‌بازان، بسیاری از سرمایه‌گذاران خرد و افراد عادی، ترجیج دادند پس‌اندازهای بیتکوینی خود را تبدیل به پول نقد کنند تا بتوانند بیش از نیاز خود از فروشگاه‌ها اقلام بهداشتی و خوراکی خریداری و ذخیره کنند!? جمع این عوامل در کنار عمق کم بازار بیتکوین منجر به سقوطی شد که هر چند شدیدترین سقوط تاریخ بیتکوین نبود اما از جهت دلایل سقوط، قطعا بی‌سابقه بود!‌?بازار بیتکوین، در مقیاس بازارهای مشابه نظیر #طلا، بسیار کم عمق است و هنوز خیلی زود است که بتواند، حداقل در لحظات اولیه مواجهه با بحران، نقش پناهگاه دارایی‌ها را در بازارهای مالی ایفا کند. آن هم در زمانی که طلا با آن بازار عمیق با کاهش قیمت مواجه می‌شود.
زن در چه شرایطی می‌تواند نسبت به میزان نفقه اعتراض کند؟

بنا بر قانون صرف برقراری رابطه زوجیت، مرد را مکلف به پرداخت نفقه می‌کند. در این خصوص قید و شرط مالی وجود ندارد و چه زن تمکن مالی داشته باشد یا نه تاثیری بر استحقاق او بر نفقه ندارد. براساس ماده ۱۱۰۷ قانون مدنی نفقه عبارت است از همه نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن، البسه، غذا، اثاث منزل و هزینه‌های درمانی و بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به واسطه نقصان یا مرض. در این نوشتار از مجله حقوقی دادمان به بررسی اعتراض به میزان نفقه توسط زن می‌پردازیم.نحوه اعتراض به میزان نفقهبا اعتراض زن برای میزان نفقه، نفقه زن توسط کارشناسان، کارشناسی می‌شود و در نهایت توسط قضات شورای حل اختلاف رسیدگی به عمل می‌آید.نکته مهم در مورد اعتراض به میزان نفقه این است که حقوق زن شامل همه نیازهای متعارف و متناسب با شان وی است. از ملاک‌های مهم کارشناس برای تعیین حقوق زن، نیازها و شان او است.زن در چه شرایطی مستحق دریافت نفقه نیستبر طبق ماده ۱۱۰۸ قانون مدنی بیان می‌کند:هرگاه زن بدون مانع مشروع از ادای وظایف زوجیت امتناع کند، مستحق نفقه نخواهد بود.بنابراین با فرض مذکور پرداخت و تامین نفقه توسط مرد منوط و مشروط به ادای وظایف خاص و عام زناشویی نسبت به مرد است و چنان‌چه زن از انجام این تکلیف شرعی و قانونی خود نسبت به همسرش امتناع کند، نفقه به وی تعلق نخواهد گرفت.اما این امتناع از انجام وظایف زناشویی نباید به واسطه مانع مشروع و موجه باشد، این موضوع بدان معنا است که به عنوان مثال، چنان‌چه زن به واسطه بیماری یا شرایط خاص نتواند از همسرش تمکین کند، در آن مدت نیز حق نفقه وی از بین نخواهد رفت و هم‌چنان مستحق نفقه خواهد بود.ضمانت اجرای قانونی عدم پرداخت نفقه توسط شوهرچنان‌چه شوهر از پرداخت نفقه همسر خود امتناع کند یا در صورت صدور حکم محکومیت وی توسط دادگاه، اجرای حکم به واسطه ناتوانی مالی مرد در پرداخت آن ممکن نباشد یا الزام او به تامین نفقه ممکن نشود، زن حق خواهد داشت به دلیل عدم پرداخت نفقه و عدم امکان الزام شوهر به پرداخت آن، از دادگاه تقاضای طلاق کند.دادگاه نیز پس از بررسی و احراز شرایط مذکور ضمن حفظ تمامی حقوق قانونی و مطالبات زن اعم از مهریه و نفقه عقب‌افتاده، شوهر را به طلاق زن اجبار کرده و حکم طلاق را صادر خواهد کرد.هم‌چنین طبق ماده ۵۳ قانون حمایت خانواده:هر کس با داشتن استطاعت مالی، نفقه زن خود را در صورت تمکین او ندهد یا از تادیه نفقه سایر اشخاص واجب‌‌النفقه امتناع کند به حبس تعزیری درجه ۶ محکوم می‌شود. https://dad-man.ir/%d8%ac%d8%b1%d9%85-%d8%aa%d8%b1%da%a9-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%a7%d9%82/
13 دلیل برای اینکه تخم بلدرچین مصرف کنیم

پرنده بلدرچین به دلیل خواص بسیار مفید و مغذی تخم و گوشتش معروف می باشد. هرچند که خیلی از ماها بارها در مورد خواص تخم این پرنده شنیده ایم ولی برای مصرف آن اصلا قانع نشده ایم. طبیعی است چون غریزه ذاتی ما اینطوری حکم میکنه. تخم بلدرچین مثل تخم مرغ یک غذای رایج و همیشگی نیست در ضمن خیلی از افراد اصلا از خواص و یا مضرات تخم بلدرچین خبر ندارند.بنده به شخصه از اون دسته افرادی هستم که در مورد مواد غذایی بسیار تحقیق نموده و همیشه دوست دارم که از محصولات ارگانیک استفاده کنم. یک روز به صورت اتفاقی برای خرید تخم مرغ محلی به بازار رفته بودم که یک بسته تخم بلدرچین مشاهده کردم به همراه یک بروشور. در داخل اون بروشور از خواص تخم بلدرچین نوشته شده بود که من با خواندن آن مجاب به خرید یک بسته تخم بلدرچین شدم. در ابتدا باید بگم که تخم بلدرچین مزه و طعمش خیلی از تخم مرغ بهتره. فقط شکستن تخم بلدرچین یکم سخته چون خیلی ریزه. در این پست می خواهم شما رو هم با برخی از خواص تخم بلدرچین آشنا سازم.ابتدا یه نگاهی به ارزش غذایی تخم بلدرچین بیاندازیم:به وضوح پیداست که 100 گرم تخم بلدرچین کالری بسیار پایینی داشته و در عوض میزان قابل توجهی پروتئین و آهن و ویتامین های گروه B و A و ویتامین D دارد. البته کلسترول موجود در تخم بلدرچین نیز تا حدودی زیاد است. به همین دلیل افرادی که مشکل چربی و کلسترول دارند باید در خوردن این ماده غذایی احتیاط کنند.دلیل اول: ویتامین آ زیادی دارد و به بهبود بینایی چشم کمک میکند.دلیل دوم: محرک رشد بوده و پروتئین آن برای رشد بدن و عضله سازی بسیار مناسب است.دلیل سوم: پتاسیم دارد و مشکلات فشار خون در افراد ایجاد نمیکند.دلیل چهارم: آهن بالایی دارد و به رفع مشکل کم خونی نیز کمک میکند.دلیل پنجم: اگر آلرژی فصلی دارید حتما در همان فصل مصرف تخم بلدرچین را در رژیم غذاییتون قرار دهید. خوردن تخم بلدرچین برای آلرژی هایی همچون ابریزش بینی، عطسه و خارش و ترشح سینوس ها که در اثر تغییرات فصلی رخ میدهد عالی می باشد.دلیل ششم: در تخم بلدرچین اسید آمینه لئوسین یافت میشود که این اسید آمینه به تنظیم قند خون بسیار کمک میکند.دلیل هفتم: کمک به درمان آسم و سلدلیل هشتم: تقویت سیستم ایمنی بدندلیل نهم: تقویت حافظه و عملکرد ذهندلیل دهم: حاوی انتی اکسیدان ضد سرطاندلیل یازدهم:کمک به رشد و تقویت مودلیل دوازدهم:کمک به قوای جنسیدلیل سیزدهم:بهبود متابولیسم بدنتخم بلدرچین واقعا یک ماده غذایی پر خاصیت می باشد و خوردن روزانه چند عدد تخم بلدرچین میتونه بسیاری از احتیاجات غذایی بدن ما را تأمین کند. البته خوردن بیش از 10 عدد تخم بلدرچین در روز توصیه نمیشه چون هم کلسترول بالایی داره و همچنین بدن ممکنه به دلیل جذب بیش از حد مواد معدنی و ویتامین ها واکنش منفی نشون بده. پیشنهاد میکنم در طول هفته حتما چند عدد تخم بلدرچین مصرف کنید تا هم رژیم غذاییتون تنوع پیدا کنه و هم بدنتون برخی از مهمترین ویتامین ها و مواد آلی و معدنی رو دریافت کنه. خوردن تخم بلدرچین حتی به زنان باردار هم توصیه میشه ولی قبل از مصرف بایستی خانم های باردار با پزشک خود مشورت کنند چون در برخی موارد منع مصرف دارد.
مطااب کوتاه اما ترسناک?

زنم که کنارم روی تخت خوابیده بود ازم پرسید که چرا اینقدر سنگین نفس می کشم؟ من سنگین نفس نمی کشیدم...-----------------------------------زنم دیشب منو از خواب بیدار کرد که بهم بگه یه دزد وارد خونمون شده. دو سال پیش یه دزد وارد خونمون شد و زنم رو کشت...-----------------------------------با صدای بیسیمی که تو اتاق بچم هست بیدار شدم و شنیدم زنم داره براش لالایی می خونه، روی تخت جابجا شدم و دستم خورد به زنم که کنار من خوابیده بود...-----------------------------------من همیشه فکر می کردم گربه من یه مشکلی داره، آخه همیشه بهم ذل می زد تا اینکه یه بار که دقت کردم فهمیدم همیشه به پشت سر من ذل میزده...-----------------------------------هیچ چیز مثل خنده یه نوزاد زیبا نیست مگر اینکه ساعت 1 شب باشه و خونه تنها باشی...-----------------------------------بچم رو بقل کردم و توی تختش گذاشتم که بهم گفت: "بابایی زیر تخت رو نگاه کن هیولا نباشه" منم واسه اینکه آرومش کنم زیر تخت رو نگاه کردم. زیر تخت بچم رو دیدم که بهم گفت: "بابایی یکی رو تخت منه"...-----------------------------------یک عکس از خودم که روی تختم خوابیدم تو گوشیم بود، من تنها زندگی می کنم...-----------------------------------یه دختر صدای مامانش رو شنید که از طبقه پایین داد میزد و صداش می کرد، واسه همین بلند شکه که بره پایین، وقتی به پله ها رسید و خواست که بره پایین، مامنش به داخل اتاق کشیدش و گفت: "منم شنیدم!"....-----------------------------------آخرین چیزی که دیدم، ساعت رومیزیم بود که 12:07 دقیقه رو نشون می داد و این زمانی بود که یه زن ناخون های بلند و پوسیده اش رو تو سینم فرو کرد و با دست دیگش جلوی دهنم رو گرفته بود که صدام در نیاد. یهو از خواب پریدم و روی تخت نشستم و خیالم راحت شد که خواب می دیدم، که چشمم به ساعت رومیزیم افتاد... 12:06.... در کمد دیواریم با یه صدای آروم باز شد(گاهی وقتا که تنهایی صداهایی کوچیک مثل تیک تاک ساعتم میتونه تورو بترسونه)
بعد از ثبت شرکت چه باید کرد؟

بعد از ثبت شرکت شما باید برخی از اقدامات را به صورت اجباری انجام دهید که عدم انجام آنها باعث میشود متحمل مشکلات و جریمه های مالی شویداقدامات اجباری در قانون پس از ثبت شرکت:۱– پلمپ دفاتر تجاری شرکت شامل دفتر روزنامه و دفتر کلاین دفاتر مخصوص درج حساب‌های مالی شرکت از بعد از تأسیس تا پایان سال مالی شرکت می‌باشد. درواقع هر شرکت برای هرسال مالی خود که معمولاً از فروردین تا پایان اسفند ماه می‌باشد. (البته در اساسنامه شرکت سال مالی آن قیدشده است) یک سری دفتر مالی که شامل یک جلد دفتر روزنامه و یک جلد دفتر کل می‌باشد را تهیه نماید.این دفاتر توسط اداره دارایی و ثبت شرکت‌ها پلمپ شده و به‌اصطلاح ورق شماری و منگوله‌دار می‌گردد؛ که درواقع به شمارش ورق‌های دفاتر و قید نام شرکت روی آن‌ها و منگوله‌دار کردن آن‌ها پلمپ دفاتر گفته می‌شود.دقت نمایید زمان تهیه این دفاتر پس از تأسیس شرکت یک هفته می‌باشد و بعد از تأسیس نیز قبل از شروع سال مالی باید این دفاتر اخذ گردد. پس اولین اقدام پس از ثبت اخذ پلمپ دفاتر مالی شرکت می‌باشد که در صورت عدم تهیه آن جریمه مالیاتی خواهید شد.۲– تشکیل پرونده دارایی و دریافت کد اقتصادی:اقدام بعدی اجباری پس از ثبت شرکت تشکیل پرونده دارایی می‌باشد. مطابق قانون مالیات‌های مستقیم هر شرکت پس از تأسیس ۲ ماه فرصت دارد تا در دارایی منطقه خود تشکیل پرونده دارایی داده و مدارک خود را تسلیم دارایی نماید در غیر این صورت مشمول جریمه دو برابر حق التمبر عادی می‌گردد.برای تشکیل پرونده دارایی ابتدا تعیین حوزه شده و حوزه مالیاتی شما مشخص می‌گردد و سپس با مدارک لازم به حوزه مربوطه مراجعه و تشکیل پرونده دارایی می‌نمایید.۲-۱– دریافت کد اقتصادی:جهت انجام فعالیت شرکت و دریافت وجه مالی از طرف معامله باید کد اقتصادی شرکت را اعلام نمایید در واقع یکی از شرایط فاکتور رسمی و قابل‌ قبول برای دارایی اخذ کد اقتصادی در فاکتورها می‌باشد این کد توسط همان حوزه مالیاتی به شرکت شما تعلق می‌گیرد و سپس با پست به آدرس اعلامی ارسال خواهد شد.۲-۲ ثبت ‌نام مالیات ارزش‌افزوده دریافت کد ارزش‌افزوده:شرکت‌ها یا اشخاص حقوقی ۲ نوع مالیات به دولت پرداخت می‌نمایند* مالیات عملکرد کد پس از پایان سال مالی شرکت و ارائه اظهارنامه آن مبلغ مالیات خود را پرداخت می‌نمایند* مالیات ارزش ‌افزوده که به‌ صورت سه ماه یک‌ بار پرداخت می‌نمایید برای این منظور نیز باید در سامانه مربوطه و اداره ارزش ‌افزوده ثبت‌ نام نموده و کد ارزش ‌افزوده دریافت نمایند در غیر این صورت مشمول جریمه مالیات ارزش ‌افزوده خواهند شد.۳– دریافت کد کارگاه از بیمه تأمین اجتماعی:در صورتی‌ که شرکت دارای کارمند باشد باید حتماً کد کارگاهی بیمه را اخذ نموده و سپس لیست بیمه افراد را تهیه‌کرده و به بیمه تأمین اجتماعی ارائه نماید هر کارفرمایی طبق قانون کار مکلف است کلیه کارمندان و کارگران خود اعم از موقت یا دائم را بیمه نموده و حق بیمه آن‌ها را پرداخت نماید.اقدامات اختیاری پس از ثبت شرکت :– ثبت لوگوی شرکت و نام تجاری شرکت (ثبت علامت).– اخذ کارت بازرگانی در صورت مبادرت به صادرات و واردات.– تهیه برنامه حسابداری و مالی شرکت و استخدام حسابدار.– تهیه سربرگ و کارت ویزیت و ست اوراق اداری.– تهیه سایت شرکت.– افتتاح حساب بانکی و اخذ دسته‌چک شرکت و….
مهم ترین زمینه های سرمایه گذاری در ترکیه کدامند؟

ترکیه به دلیل موقعیت ژئوپلیتیکی و مهاجرت خود همواره مورد توجه بوده است. این ویژگی ها آن را به یک قطب اصلی برای جذب سرمایه گذاران محلی و جهانی در بخش های مختلف از جمله گردشگری و املاک تبدیل می کند که منجر به جذب سرمایه گذاران شده است.ترکیه نقش خود را به عنوان پل طبیعی بین آسیا و اروپا ایفا می کند. هر دو قاره تحت تأثیر فرهنگ التقاطی خود هستند. استانبول برای دسترسی استراتژیک به تمام بازارهای اصلی در این مناطق کلیدی است. بر اساس آمار، ترکیه از طریق FTA و اتحادیه گمرکی می تواند به 955 میلیون مشتری دست یابد. استانبول هفتمین شهر اروپایی است که بیشترین سرمایه گذاری را داشته است.شما می توانید در عرض سه تا شش ماه تابعیت ترکیه را دریافت کنید. برای خارجی ها، شهروندی ترکیه برای سرمایه گذاری مورد نظر است. به این ترتیب تا نیمی از متقاضیان پاسپورت ترکیه می گیرند. در دو سال گذشته بیش از 35000 نفر از این طریق گذرنامه ترکیه را دریافت کرده اند.سرمایه گذاری در ترکیه و تایید استانداردهای سرمایه گذاری در این کشور یکی از مهمترین موضوعات سرمایه گذاری خارجی برای متقاضیان می باشد. در مورد استانداردهای سرمایه گذاری مواردی مانند حمایت از سرمایه گذاری، خطرات دولت در استفاده از سرمایه سرمایه گذاران، سرمایه گذاری در ترکیه از طریق سپرده های بانکی و همچنین حفاظت از قرارداد تجاری بین دولت و متقاضی و در نظر گرفتن صلاحیت کشور. مقصد ، می تواند به عنوان یک موضوع مهم در نظر گرفته شودخرید ملک بهترین سرمایه گذاری در ترکیه است. در نظر داشته باشید که حداقل مبلغ مورد نیاز برای سرمایه گذاری در این بخش 250 هزار دلار آمریکا می باشد. یکی از شرایط اخذ تابعیت از این طریق این است که ملک خریداری شده توسط واقف به مدت سه سال فروخته نشود.البته خرید خانه با قیمت پایین نیز امکان پذیر است، اما به همین دلیل می توانید سه سال در این کشور اقامت کنید که به نوع اقامت توریستی معروف است.یکی از موارد سرمایه گذاری در ترکیه که منجر به اخذ اقامت این کشور برای متقاضی خواهد شد، سرمایه گذاری از طریق ثبت شرکت و تجارت می باشد. بدین ترتیب متقاضیان می توانند شرکت مورد نظر خود را از طریق ثبت و تجارت ثبت کنند و سرمایه اولیه ای در حدود 10000 لیر ترکیه معادل 2600 دلار آمریکا داشته باشند.خرید اوراق قرضه دولتی نیز از دیگر راه های اخذ تابعیت در این کشور است، البته به یاد داشته باشید که به مدت سه سال نباید اوراق دولتی خود را بفروشید و البته باید سرمایه گذاری شما مورد تایید وزارت دارایی و دارایی باشد. ترکیه یکی دیگر از راه های سرمایه گذاری در این کشور، سپرده گذاری بانکی در بانک های کشور است. به این ترتیب متقاضی باید حدود 500 هزار دلار در بانک این کشور سرمایه گذاری کند اما پس از 3 سال اجازه برداشت این پول را خواهد داشت. متقاضیان می توانند با خرید اوراق قرضه و سهام دولتی در این کشور سرمایه گذاری کنند. این روش مزایای زیادی دارد و حداقل مبلغ خرید سهام 500 هزار دلار است. این روش ریسک بسیار پایینی دارد و می توان گفت یکی از بهترین راه ها برای به دست آوردن املاک و مستغلات از طریق سرمایه گذاری است. ترکیه فرصت های سرمایه گذاری زیادی را برای سرمایه گذاران در سراسر جهان فراهم می کند. وقتی به سرمایه گذاری در املاک ترکیه فکر می کنید، مطمئناً مزایای بسیاری دیگر را خواهید یافت. همچنین، همیشه باید انواع گزینه های سرمایه گذاری موجود را بررسی کنید تا گزینه ای را انتخاب کنید که متناسب با نیازها و نیازهای شما باشد.
انواع تبلیغات منشن چیه؟

منشن مارکتینگ یکی از روش های بسیار تاثیر گذار و کم توجه اینستاگرام است. حال اگر شما به آنبها دهید و راه تبلیغات از طریق منشن را بلد باشیم، برای صعود پیج خود بسیار مفید خواهید بود. در ادامه با من همراه باشید تا هم معنی منشن و هم راه های تبلیغات با آن را به شما آموزش دهم.منشن چیست؟منشن یکی از قابلیت های اینستاگرام است که کار با آن بسیار راحت و بسیار گره گشا است. ارتباط برقرار کردن با دوستان در اینستاگرام با این قابلیت بسیار آسان شده است. زمانی که شما علامت @ را در کامنت ها یا استوری، پست و هر جای دیگر تایپ می کنید به طور خودکار تعدادی پیشنهاد برای شما نمایش می دهد که بتوانید سریع تر دوستان خود را پیدا کنید. به این قابلیت جست و جو، منشن کردن می گویند.تفاوت منشن و تگهم منشن و هم از یک دستورالعمل پیروی می کنند و تنها تفاوت آنها در این است که آن منشنی که روی پست ها انجام می گیرد، تگ نام دارد. زمانی که یک پست تگ داشته باشد، روی آن پست که ضربه بزنید، افرادی که داخل آن تگ شده اند نشان داده می شود. سایر بخش های اینستاگرام اگر از این دستور پیش روید، منشن نامیده می شود.انواع تبلیغات با منشناز آن جایی که از هر قسمت و هر قابلیتی در اینستاگرام می توان برای گسترش کسب و کار بهره برد، از منشن هم به شیوه بسیار تاثیر گذار و حیرت انگیز می توان استفاده کرد.منشن در کامنتتا به حال دیده اید که یک پست جالب می بینید و دوست خود را زیر آن پست و در قسمت کامنت ها منشن می کنید؟ چه اتفاقی می افتد؟ دوست شما هم آن پست را می بیند و شاید آن پست را فالو هم بکند. به هر حال ویوهای آن پست بالا می رود. خب پس ما هم می توانیم از آن برای بالا بردن ایمپرشن استفاده کنیم بدون این که هزینه ای برای مان داشته باشد. از فالوورهای خود می خواهیم کسانی را که با دیدن این پست یاد آن ها افتاده اند را زیر پست منشن یا تگ کنند.حتی می توانید مسابقه هم بگذاریو و بین کسانی که منشن می گذارند، قرعه کشی کنید. هرچه منشن بیشتر، شانس برنده شدن نیز بیشتر می شد.در این راستا می توانید با خرید منشن انبوه این روند را تسریع کنید. دیگران نیز وقتی میبینند تعداد زیادی منشن در کامنت های شما وجود دارد، ترغیب می شوند.منشن در استورییکی دیگر از راه های تبلیغات با استفاده از منشن این است که به هر ترتیبی مخاطب خود را راضی کنید استوری ای بگذارد و در آن شما را منشن کند. این طوری فالوورهای آن پیج هم با شما آشنا خواهند شد. برای این کار می توانید از مسابقه هم استفاده کنید. کلا مسابقه نیرو محرک خیلی کمک کننده ای است.منشن در کپشنکپشن همان متنی هست که زیر پست نمایش داده می شود. می توان در زیر پست ها و کپشن هم این کار را انجام داد. مخاطب هدف ما در این قسمت آن دسته از افرادی هستند که کپشن را می خوانند. مثلا فرض کنید شما صاحب یک پیج اینستاگرامی فروش کفش هستید. یکی از کاربران اینستاگرام یک عکس زیبا می گیرد و در پایان کپشن هم می نویسد، "کفشی های قشنگم از پیج @..." در این موارد کسانی که کپشن را می خوانند قطعا یک سر هم به پیج منشن شده می زنند. برای این کار می توانید به مشتریان خود مقداری تخفیف دهید، در ازا این که تبلیغ شما را در پست یا استوری انجام دهند.انواع تبلیغات منشن چیه
چرا خانم ها غیبت می کنند؟

غیبت از دیدگاه روانشناسیخانم ها و آقایان از زمانی که به دنیا می آیند با هم فرق دارند.منشا این تفاوت ها یک کروموزوم متفاوت است.هرچه که زمان می گذرد این تفاوت کوچک بزرگتر میشودو پسر بچه ها را تبدیل به یک آقاو دختر کوچولوها را تبدیل به یک خانم می کند.ساختار و کارکرد مغز این دو گروه با هم فرق دارد و به همین دلیل سبک زندگی و علاقمندی ها هم با هم متفاوت است.چرا غیبت در خانم ها بیشتر است؟چیزی که واضح است این است که خانم ها بیشتر از آقایان غیبت می کنند.حتی اگر در عمل اهل غیبت کردن نباشند,ولی در هر صورت تمایلشان به این کار بیشتر از مردان است.غیبت کردن یک شیوه ی زنانه برای دشمنی است.مردان دشمنی رو به صورت مستقیم نشان می دهند. از کودکی با دعوا و کتک کاری ( گاه بی دلیل) با هم ارتباط برقرار می کنند.ولی زن ها روش های غیرمستقیم را ترجیح می دهند.آنها به جای حمله و پرخاشگری به یک شخص, روی ارتباطات او با دیگران کار می کنند.وقتی با کسی به هر شکل به مشکل می خورند,شروع می کنند به غیبت کردن, یعنی عوض کردن نظر دیگران نسبت به او.بدی های او را می گویند و می خواهند اطرافیان را هم با خودشان همصدا و همدل کنند.این کار به شخص احساس پیروزی می دهد. چون ثابت می کند او خوب است و طرف مقابل بد.دختر بچه ها در کودکی این روش را به این شکل به کار می برند:وقتی از کسی عصبانی هستند از دوستان خود می خواهند ” با او قهر باشند”.این یک انتظار جدی از یک دوست است که در مواقع سختی و تنهایی در کنار دوست خود قرار بگیرد.در باند, دسته و جناح او.چون به این شکل از دوست خود حمایت می کند.مشکلات را با غیبت حل کنید!پس خیلی مواقع برای راضی نگه داشتن خانم ها در اختلافات خانوادگی نیازی به دعوا و صحبت و حل مشکل به صورت رودررو نیست.براحتی می توانید مشکلات را دو نفره با غیبت کردن حل کنید! بدون این که کسی را از خودتان ناراحت کرده, نظر دیگران را نسبت به خود منفی کنید.فقط کافی است غیبت کردن های او را بشنوید و به او حق بدهید که عصبانی باشد یا برنجد.احساسش را درک کنید و در باند او قرار بگیرید.این یک روش راحت و تضمینی برای حل بسیاری ازمشکلات در روابط مرد و زن است.دکتر فائزه خانلرزاده روانشناس
تعریف تصفیه آب و آب آشامیدنی

تصفیه آب (به انگلیسی: Water Treatment)، به هر فرآیندی که کیفیت آب را بهبود ببخشد و نتیجه آن سبب بهبود کیفیت آب شود، گفته می شود. تصفیه آب به منظور تامین آب آشامیدنی ، تامین آب جهت استفاده در مصارف صنعتی ، آبیاری ، تفریح و.. صورت می گیرد. تصفیه آب باعث از بین رفتن ناخالصی های آب از جمله : شن و ماسه ، مواد شیمیایی ، میکروب ها و… می گردد.تعریف آب آشامیدنیآب آشامیدنی یا آب خوردن (به انگلیسی: Drinking water) آب گوارایی می باشد که کیفیت آن در حد استاندارد های تایید شده می باشد و مصرف آن در کوتاه مدت و بلند مدت منجربه عارضه سوئی در بدن انسان نگردد.تعریفی دیگر : آب آشامیدنی آبی با کیفیت مناسب است که مصرف آن چه در کوتاه مدت و چه در بلند مدت تاثیر منفی در عملکرد بدن انسان نداشته باشد .در اکثر مناطق جهان، آب آشامیدنی سالم و با کیفیت به آسانی و با صرف هزینه ای اندک در دسترس عموم نیست . اکثر افراد در این مناطق از آبی استفاده می کنند که دارای ناخالصی و یا مواد شیمیایی مضر است. این افراد ممکن است به برخی بیماری ها مانند : اسهال ، حصبه ، وبا و… گردند.در برخی از کشور ها مانند چین ، آب آشامیدنی توسط لوله هایی مجزا از لوله های آب غیر شرب به خانه ها رسانده می شود .نتایج تحقیقات نشان می دهد که، امروزه سفره های آب زیرزمینی، خصوصا در شهرهای بزرگ و پرجمعیت دنیا، دارای مشکلات فراوانی است که دلیل این معضلات، نفوذ فاضلاب های صنعتی، وجود چاه های جذبی دفع فاضلاب انسانی، استفاده بی رویه از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی، نفوذ کودهای شیمیایی و حیوانی به اعماق زمین است. آب رودخانه ها، چاه ها، دریاچه ها و حتی آب ناشی از ذوب شدن یخ ها و برف ها دارای آلاینده های صنعتی بسیاری است که خود ما انسان ها باعث شده ایم.مراحل تصفیه آب صنعتیتصفیه آب صنعتی طی ۳ مرحله انجام می گردد:در مرحله اول ابتدا آب تصفیه نشده در مخازن و یا حوزچه های بزرگی وارد می گردد .پس از مدت زمانی مشخص جامدات سنگین تر موجود در آب به سمت قسمت های پایین تر حرکت می کنند و در قسمت پایین ته نشین می گردند.پس از ته نشینی این مواد، آب جمع شده در قسمت بالاتر که زلال تر است وارد مرحله دوم می گردد و آب جمع شده در قسمت پایین عموما در مخازن بزرگی سرازیر می گردد که مجهز به شیارهای مکانیکی هستند و لجن جمع‌آوری شده در پایین مخزن را به قیف می‌رسانند که آن را به تأسیسات تصفیه لجن پمپ می کنند.همچنین تکمیل فرایند مرحله دوم می تواند شامل این مراحل نیز باشد :بیوفیلتراسیونبیوفیلتراسیون از فیلترهای شنی یا فیلترهای چکنده استفاده می کند تا اطمینان حاصل شود که هر گونه رسوب اضافی از فاضلاب حذف می شود.هوادهیهوادهی یک فرآیند طولانی است که با وارد کردن هوا به فاضلاب، اشباع اکسیژن را افزایش می دهد. به طور معمول، فرآیند هوادهی می تواند تا ۳۰ ساعت طول بکشد، اما بسیار موثر است.حوضچه های اکسیداسیونحوضچه های اکسیداسیون که تالاب ها یا حوضچه های تثبیت نیز نامیده می شوند، حوضچه های بزرگ و کم عمقی هستند که برای تصفیه فاضلاب از طریق تعامل نور خورشید ، باکتری ها و جلبک ها طراحی شده اند. در مرحله سوم تصفیه آب صنعتی هدف بالا بردن کیفیت آب در حد کیفیت دستگاه های تصفیه آب خانگی و یا برآوردن الزامات خاص است.لینک منبع
معرفی بازی موبایلی SimCity BuildIt

بازی SimCity BuildIt در سال 2014 برای ios و اندروید منتشر شد و توانست توجه کاربران را به خود جلب کند و رضایت اکثریت آن ها را به دست بیارد، به طوری که هم اکنون در گوگل پلی امتیاز 4.3 از 5 و در اپل استور نمره 4 را از کاربران دریافت کند. توی این پست میخواهیم این بازی را به شما معرفی کنیم و نقاط قوت و ضعف آن را بررسی کنیم.شما در این بازی حکم شهردار را دارید و باید شهر خودتان را از اول بسازید. باید خیابان ها را طراحی کنید و محل قرار گیری هر ساختمان را تعیین کنید. یکی از نقاط قوت بازی توجه به جزئیات خاصی است که آن را با سایر بازی های شهرسازی متمایز میکند. برای مثال سعی شده به هر چیزی که یک شهر واقعی به آن نیاز دارد توجه شود، از تعداد میزان پارک ها به نسبت ساختمان های شهر گرفته تا میزان آلودگی هوا و ترافیک درون شهر ها، شما به عنوان یک شهردار باید به همه این جزئیات ها دقت کنید. یکی دیگر از قابلیت های جالب بازی سیستم کرفتینگ آن است. در واقع برای ساخت و ساز شما باید یک سری آیتم هایی را تولید کنید و همچنین میتوانید این آیتم ها را با دیگر بازیکنان به اشتراک بگذارید و با فروش آن ها میزان پول خود را افزایش دهید. البته که فروش آیتم ها ایراد هایی که دارد که جلو تر برایتان بیشتر توضیح میدهم.یکی ایراد هایی که بازی دارد، وابستگی شدید به پرداخت های درون برنامه ای است. خود من به شخصه برای این بازی یک ریال هم خرج نکرده ام و باید بگویم رسیدن به مرحله 30 که عملا مرحله ای هست که قفل تمام آیتم های مهم برای شما باز میشود واقعا کار به شدت سخت و گاهی اوقات حوصله سربر است. برای گسترش مساحت شهر خود به تعدادی آیتم نیاز دارید که این آیتم ها عملا کمیاب ترین آیتم های درون بازی هستند و یا باید کلی صبر کنید و یا اینکه با پرداخت مبلغی بتوانید به این آیتم ها دسترسی پیدا کنید. همچنین یکی دیگر از مشکلات بازی، فروشگاه آیتم ها است. درست است که یکی از اصلی ترین روش های پول به دست آوردن برای شهر خودتان فروش آیتم ها است، اما وقتی میخواهید آیتمی بخرید عملا دست شما کاملا بسته است. درون فروشگاه بازی نهایتا 4 آیتم عرضه میشود و اگر دنبال آیتم خاصی باشید عملا نمیتوانید آن را در فروشگاه پیدا کنید و صرفا گران ترین آیتم ها در فروشگاه پیدا میشود و تنوع به شدت کمی داردخیلی ممنون که پست را مطالعه کردید، اگر که این بازی را تجربه کرده اید حتما نظر خودتان را با ما در قسمت کامنت ها به اشتراک بگذارید و فراموش نکنید که بازی را لایک کنید.پست های مرتبط: https://virgool.io/@MAP.air/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84%DB%8C-knife-hit-edzof7igm5ls https://virgool.io/Novira/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%86%DA%AF-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-cailrnbghoze https://virgool.io/@MAP.air/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%BE-%D9%85%D9%88%D8%B4%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-gzchhdc6iljc
تاریخ عرضه هدست PSVR 2 مشخص شد

تاریخ عرضه هدست PSVR 2 مشخص شدهدست واقعیت مجازی جدید سونی ( PSVR 2 ) در تاریخ 22 فوریه 2023 ( سوم اسفند ماه امسال ) با قیمت 550 دلار به بازار می آید. پیش خرید PSVR 2 از روز 15 نوامبر شروع می شود و علاقه‌مندان می‌توانند از طریق direct.playstation.com اقدام به ثبت‌نام کنند.ادامه توضیحات در سایت داده شده است.
دلایل رواج اعتیاد

کسانی که می خواهند دلیل شیوع اعتیاد در جامعه را بهتر درک کنند پیشنهاد می کنم این سریال چند قسمتی کوچک را حتما ببینند .وقتی در خانواده یا جامعه همه سخنان و رفتارها بویی از خشونت و خشم و وحشت دارد , وقتی آدم ها ترسناک هستند , رفتارها ترسناک هستند , آینده ترسناک است , گذشته ترسناک است .در چنین شرایطی برای ماندن و تعامل با محیط بسیاری افراد , حداقل آن ها که نقش زندگان را بازی می کنند یا آن هایی که به موتور تولید خشم و قدرت عرفی محیط متصل نیستند یا نمی خواهند باشند : نیاز به آرامبخش , الکل , مخدر , روانگردان , قلیان ! , ... را احساس می کنند . بزرگتر هایی با پیشینه جنگ , دیگرکشی که هنوز تا پایان عمر بر طبل جنگ می کوبند . کمال گرایی سختگیرانه و سوء ظن نسبت به اطرافیان و شخصیت های پارانوئیدی و خود خدا پندار . وقتی فرمانده , مدیر , رئیس , بزرگتر ها , پدر و مادر تاثیر خواسته ها و دستورات اش بر دیگران را در نظر نمی گیرد و صرفا بر خواست خودش پافشاری می کند . وقتی احساس دیگران اهمیتی ندارد و فقط اهداف و خواسته های بالادستان پی جویی می شود . و هر علامت و نشانه دیگری که در جامعه ما نیز به فراوانی یافت می شود :
دش وارد می‌شود: افزایش بهای ارز دیجیتال دَش در آشفته بازار رمزارزها

رمزارزها در طول هفته گذشته بازار آشفته‌ای را تجربه کردند و بااینکه بیت‌کوین و بیت‌کوین‌کش جایگاه بهتری داشتند اما ارزش ارز دیجیتال دش هم توانست افزایش قابل‌ملاحظه‌ای را در ۲۴ ساعت گذشته تجربه کند. ? @irblockchain سؤالی که برای خیلی‌ها مطرح‌شده این است که دش چگونه توانسته به این جایگاه برسد؟هر که بلوکش بیش، سودش بیشتر!با کنسل شدن فورک segwit۲x علاقه‌مندان به بزرگ‌سازی اندازه بلوک‌ها از افزایش حجم بلوک بیت‌کوین ناامید شدند اما دش قبلاً این فرایند را شروع کرده بود.دش از چندی پیش افزایش حجم بلوک‌های شبکه زنجیره‌بلوکش به ۲ مگابایت را شروع کرده بود.اگرچه انتخاب اول علاقه‌مندان به بلوک‌های بزرگ تا اینجا بیت‌کوین‌کش بوده است اما انتظار می‌رود حداقل بخشی از دارایی‌هایشان را به شکل دش سرمایه‌گذاری کنند.از نگاه فنی، دش برنامه خاص خودش را برای افزایش حجم بلوک‌ها انتخاب کرده و برای اجرای برنامه یک مسیر on-chain را انتخاب کرده است.همچنین دش تصمیم دارد برخلاف بیت‌کوین یا اتریوم که به ترتیب از شبکه‌های Lightning و Raiden استفاده کرده‌اند، از بلوک‌های فوق‌العاده بزرگ رونمایی کند. ? @irblockchain اعمال این تغییرات در آینده بسیار نزدیک باعث تحولات انقلابی در ارز دیجیتال دش خواهد شد.سازندگان این رمزارز معتقدند بعدازاین تحولات، کار با دش به‌قدری آسان خواهد شد که حتی مادر و پدربزرگ‌ها هم می‌توانند خیلی راحت با آن کار کنند.ارز دیجیتال دش هیاهوی زیاد برای هیچ نیستزمانی که قیمت ارز دیجیتال دش در مارس ۲۰۱۷ به‌سرعت افزایش پیدا کرد، برخی از افراد تصور کردند که این‌یک جور کلاه‌برداری است.اما ایجاد هیاهو برای افزایش غیرمنطقی بهای یک ارز و بعد از فروش، کاهش ناگهانی بهای آن پدیده‌ای است که عملاً غیرقابل‌کنترل است و درباره رمزارزهای دیگری نیز اتفاق افتاده است.به‌هرحال چه به خاطر ایجاد هیاهوی کاذب چه به دلیل شناسایی ارزش‌های واقعی، ارز دیجیتال دش موفق به افزایش بهای خودش شده است و قصد دارد در همین مسیر به رشد ادامه دهد. ? @irblockchain Cointelegraph
بوی درد می‌داد!

چَشم انتظار مانده‌ام پیِ لبخندی، حالِ خوشی، قهقهه‌ای، آغوشی، گرمای نگاهی.نیست، نبود، چه زمانی که گشتم، چه اکنون که می‌گردی!روزهای فراوانی گذرانده‌ام. روزهایی که یک روزشان، صد سالِ نوری پیرتر و فرتوت‌ترم کرد. روزهایی که بویشان بویِ خون و رنگشان رنگِ ختمِ جوانکی دل‌مرده بود.جِمی، از همان روزهای ابتدای این سیاهی، که آرزوهای رنگی آرام‌آرام رنگ می‌باخت تا به همان انتهای دورِ گُنگِ کپک‌زده‌ی بدبو، کلمات یار و غارم بوده‌اند. پس اکنون هم پناه میبرم به نوشتن. شاید که پاسخگوی بغضِ سنگ‌شده‌ی گلویم باشد.تنها ضعف این کلمه کلمه‌هایی که کنار هم میچینم، عدمِ انتقالِ محیط و فضا و بوی مطبوعِ لعنتیِ خاطره‌هاست.اکنون زمان یادآوری نبود اما.یادآوریِ آن خفقان‌های عظیمِ حبس در خانه، آن پاییزِ نحس که همه‌چیز از همان جا آغاز و ادامه‌دار شد و جانم را ذره‌ذره گرفت.یادآوریِ نفس‌هایی که بی‌صدا و ذره ذره تنگ شدند و هق هق‌هایی که کاملا نامحسوس، بی‌جان‌تر.کتاب‌های درونِ آن کمد بوی درد می‌دهند جِمی! چگونه بویشان را بنویسم که زبانِ دردم به نوشتار تبدیل گردد؟خودم را هم اگر فراموش کنم، زجه‌های کودکِ مادرمرده‌ی گوشه‌گیرِ درونم را چه کنم؟هر چه داد زدم، هر چه بلند هق‌هق رها کردم اشک ریختم، هر چه زخم زدم خون دیدم، هر چه راه رفتم تاول زد کبود کردم، هر چه نوشتم پاره کردم، هر چه خندیدم هر چه دیدم هر چه جمع‌کردم، هر چه آمدند وُ هر چه رفتند و رفتم و نماندمو جا زدمو هق زدمو ساختمو سوختمو ماندم، همه بی‌ثمر بوده جانا!راه‌حلی غیر زمینی میخواهم فقط! راه‌ چاره‌ای که مریخی، یا که از زحل و مشتری باشد. به اندازه‌ی ستاره‌ها روشن، به اندازه‌ی خورشید گرم و همانند مهتابِ امشب، زیبا.مضحک است اما سکوت هم زبانِ پرمعنایی است جمی! سکوتی که من میفهمم، پر از فریاد است. سکوت من، سمفونیِ سوزناک و نوحه‌های جگرسوزی دارد جمی.پشتِ کپشنی که مورد تمسخرشان بود، رفتنِ یک نفَس و بی‌پناه شدنم را پنهان کرده‌ام!پشتِ آن ویدیوی لب‌خوانی‌ِ از نظرشان بی‌محتوا، بی‌کلاس و پوچ، کمی مرگ، کمی و فقط کمی دلتنگی، و خیلی زیاد جنگ و جدال با افکار خودکشی پنهان کرده‌ام!تنفر در دلم جای ندارد. اما برایشان خوشنودم جمی. مضحکانه خشنودم که دنیایشان رنگ نباخته و امتدادِ نفس‌هایشان متصل به دیدنِ یک غروب و طلوعِ ماه و خورشید نبوده است!خوشحالم برای تمامیِ آدمک‌های سرخوش، که از عمقِ این چاهِ سیاه، از بی‌آبیِ این صحرای کبود و از بی‌درمانیِ این دردِ بی‌وجود بی‌خبرند.معجزه‌ی نوشتن همین است جمی!که از گوشه‌ای با کلمه‌ای بی‌ربط آغاز کنی و ناگه برسی به انتهای دلیلِ بی‌دلیلِ غصه‌ی آن روز و آن زمان. و ببخشی هر آنچه بود و هر آنچه نیست را. و رها کنی، رها شوی، رها شوند پیِ بی‌راهه‌ی خویش.با اعتماد به نفسی نابود، کلمات را بیان کردم. آن هم به اجبار و به زور.ولی بالاخره کمی از دردِ پنهان شده خود را نشان داد. نمیدانم این‌بار کلمات تا چه حد زجرآور کنار هم چیده شدند، اما من در آخر باید دوباره عذرخواهِ چَشم تک به تکتان باشم که خواننده‌ی این متنِ بی سر و ته بوده‌اید.همین.آخرِ بهمنِ هزاروچهارصد.دوست‌دار شما، شین.