deckardsudo/persian_blog huggingface dataset:
چگونه فشار خونه رو کنترل کنیم

بر اساس بیانیه روابط عمومی معاونت غذا و داروی سازمان غذا و داروی اراک، میلیون ها نفر در سراسر جهان به فشار خون مبتلا هستند. کنترل دارویی فشار خون در نهایت به ترکیبی از درمان ها نیاز دارد که برای سلامت کشور، خدمات بهداشتی و برای بیمار هزینه بر است. اما بر خلاف تصور عموم، حذف نمک از رژیم غذایی غیر ضروری و کافی نیست. بنابراین توجه به تعدادی از شاخص ها و نکات غیر دارویی که می تواند فشار خون شما را به طور موثر کنترل کند، ضروری است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که به جای پیروی از دستورالعمل های دقیق و سخت گیری، اتخاذ یک سبک زندگی سالم راهی ایده آل برای کنترل فشار خون شما است.فشار خون بالا چیست؟ مفهوم فشار خون فشاری است که در اثر جریان خون روی دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها ایجاد می شود. فشار خون سیستولیک فشار خونی است که قلب در حال انقباض و پمپاژ خون در اطراف بدن است. از طرفی فشار خون دیاستولیک زمانی به فشار خون می رسد که قلب پر از خون باشد، اگر بگوییم فشار خون بالاست اگر در سه اندازه گیری غیر متوالی فشار خون سیستولیک برابر با 140 میلی متر جیوه باشد و یا فشار خون دیاستولیک بالای 90 میلی متر جیوه است.میلیون‌ها نفر فشار خون بالا دارند. کارشناسان فشار خون بالا را یک مشکل رایج سلامتی می دانند که می تواند میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار دهد. کارشناسان تخمین می زنند که 30 درصد مردم از فشار خون بالا رنج می برند و شیوع آن در بین افراد بالای 50 سال است. سال از مرز 50. درصد گذشت. هنگامی که فشار خون به خوبی کنترل نشود، آسیب جدی به قلب، مغز، چشم ها و کلیه ها وارد می کند. فشار خون بالا عامل اصلی سکته مغزی و نارسایی قلبی است. و دومین عامل بیماری مزمن کلیه است. .علاوه بر این، فشار خون بالا علت اصلی برخی نابینایی مزمن است. بد نیست بدانید فشار خون بالا عامل 15 درصد مرگ و میرها در سراسر جهان است. کنترل فشار خون ضروری است، اما نیاز دائمی به درمان های ترکیبی دارویی نیز عوارض جانبی دارد برای کنترل فشار خون، چه کنیم؟سبک زندگی یکی از عواملی است که بیشترین تاثیر را بر فشار خون دارد و خوشبختانه می توانیم این عامل را تغییر دهیم. در مواردی که فشار خون با روش های دیگر کنترل نمی شود، باید از دارو درمانی استفاده کرد. بنابراین، تا به حال، تقریباً درمان غیردارویی فقط برای کاهش مصرف نمک است تا این ماده به مایعات بدن جذب نشود. اما آیا این اقدام لازم و کافی است؟
سندروم پلیکا و درمان فیزیوتراپی

سندروم پلیکا به دلیل یک تاخوردگی در اطراف کپسول مفصل زانو می باشد که مفصل زانو با یه کپسول پر از مایع تشکیل شده است‌. سندروم اغلب در وسط کشکک زانو اتفاق می افتد که علامت اصلی پلیکا درد زانو است.درد هایی مثل درد دائمی ، زمان استفاده از پله، بر روی زانو نشستن ، خم شدن زانو ، گرفتگی و قفل شدگی در زانو ، ایجاد سختی در نشستن با زمان زیاد ، در رفتگی زانو ، عدم ثبات در سطوح سربالا یا حرکت در پله ها در سندروم پلیکا مشاهده شده است. اقدامات فیزیوتراپی برای درمان درد و التهاب زانو بسیار مهم است. هدف از این تمرینات کاهش اصطکاک زانو در ایجاد تمرینان فیزیوتراپیست است.عواملی مثل استفاده و فشار بیش از حد زانو ، ورزش هایی که منجر به صاف و خمخالی کردن زانو به صورت تکراری تجربه می شود. حوادثی مثل سقوط یا تصادف ماشین منجر به ایجاد سندروم پلیکا شده استروش های تشخیص سندروم پلیکا پاره شدن مینیسک ،التهاب تاندون و آسیب استخوان می توان نام برد.با فیزیوتراپی در منزل سندروم پلیکا می توان این مشکل را برطرف یا کمتر کرد ، این تمرینات شامل کشش همستریگ یه دسته از ماهیچه ها هستند که پشت ران را از لگن به ساق پا متصل می کند که برای خم کردن زانو از آن ها استفاده می شود، تقویت عضله جلوی ران ، سفت کردنن ماهیچه ، فشار دادن پاها بالا بردن پا در حالت صاف و کشیده و ورزش هایی مثل دوچرخه زدن ، شنا کردن و پیاده روی می باشد. زمانی که در تمرین کردن درد داشته باشید فیزیوتراپیست داروی کورتیکواسترویید تزریق می کند تا درد کمتر شود و بیمار قادر به انجام حرکات ورزشی باشد . اگر با تمرینات فیزیوتراپی زانو درمان نشد عمل جراحی به این صورت که پزشک یه برش کوچک را در زانو قرار می دهد تا پلیکا را حذف کند انجام می شود. با دادن برنامه دقیق و منظم پس از جراحی درد و تورمذو التهاب زانو از بین می رود و با تقویت ماهیچه جلوی ران و عضله پشت ران این بیماری تقریبا حل می شود.
دانشگاه مخلوق مسلمانان است

مقدمهاگر چه اولین و قدیمی ترین دانشگاه جهان در گینس و مراکز آکادمیک جهان دانشگاه القرویین مراکش شناخته شده است که متعلق به مسلمانان است و موسس آن بانوی مسلمان به نام فاطمه الفهری است ولیکن فیلیپ جی ادلر نویسنده مسیحی غرب اولین دانشگاه جهان را قاهره می داند .که در هر صورت این افتخار برای مسلمانان است که اولین دانشگاه را داشته اند و به عبارتی خالق دانشگاه هستند . فیلیپ جی ادلر این چنین مینوسد :قدیمیترین دانشگاه دنیا که هنوز هم به منزله نهاد آموزش عالی فعالیت می کند دانشگاه قاهره است که روحانیان مسلمان در سده نهم میلادی / دوم هجری قمری آن را به عنوان حوزه مطالعات دینی پی ریزی کردند.مدتها پیش از آنکه نام ارسطو و افلاطون به گوش مسیحیان غربی برسد، مسلمانان در خاورمیانه ارزش یافته های علمی یونان کلاسیک را تشخیص دادند و در حفظ و گسترش آن کوشیدند. طالبان فلسفه و علوم متنوع دیگر در آکادمیهای بغداد و سایر مراکز اسلامی گرد می آمدند و در تحریرات استادان یونانی مذاقه و بحث می کردند.مسلمانان مخصوصأ به ارسطو حرمت می نهادند و او را بزرگترین معلم همه دوران میگفتند. علمای اسلام عظمت فکری ارسطو را به اتباع مسیحی خود در اسپانیا منتقل کردند که به نوبه خود آن را در سده های دوازدهم و سیزدهم به سایرمسیحیان ساکن اروپا انتقال دادند.منبع:کتاب تمدن های عالم ،جلد یکم،فیلیپ.جی.آدلر
سیر تا پیاز ETF بیت کوین (ETF بیت کوین چیست؟)

سیر تا پیاز ETF بیت کوین (ETF بیت کوین چیست؟) سیر تا پیاز ETF بیت کوین (ETF بیت کوین چیست؟) ورود بیشتر شرکت‌های سرمایه‌گذاری و ثروتمندان، رسمیت‌ِ حقوقیِ بیت کوین به‌عنوان یک دارایی و در نتیجه رشد قیمت بیت کوین؛ این‌ها می‌توانند مزایای یک ETF بیت کوین باشند. در روی دیگر سکه، این پدیده چالش‌ها و معایب خاص خود را هم دارد.حالا که در سال ۲۰۲۱ برای اولین بار در آمریکا ETF یا همان صندوق‌ قابل‌معامله در بورس پذیرفته شده است، در این مقاله قصد با پاسخ به سؤالات زیر، ای‌تی‌اف را به‌طور جامع و با زبانی ساده توضیح می‌دهیم: ETF بیت کوین چیست و چگونه کار می‌کند؟ ETF بیت کوین چه مزایا و معایبی دارد؟ تأثیر پذیرش ETF بیت کوین بر قیمت چیست؟یک ETF سنتی چیست؟ قبل از اینکه به سراغ ETF بیت کوین برویم، بهتر است یک قدم به عقب برگردیم و ببینیم که اصلاً یک ETF چیست؟صندوق قابل‌معامله در بورس (Exchange-traded fund) یا به‌اختصار ETF، صندوقی است که در آن یک یا چند دارایی وجود دارد و اشخاص می‌توانند با خرید سهام آن صندوق در دارایی‌های مدنظر خود سرمایه‌گذاری کنند.امروزه برای دارایی‌های بسیار مهم و کاربردی ازجمله طلا و نفت ETF وجود دارد و هر روز در بورس کشورهای مختلف جهان معامله آنها انجام می‌شود.سرمایه‌گذارانی که سهم ETF خریداری می‌کنند، می‌توانند بدون واردشدن به فرایندهای پیچیده خرید و همچنین بدون تجربه خطر نگهداری از یک دارایی، در آن سرمایه‌گذاری کنند.به‌عنوان مثال، اگر یک سهم ETF طلا را بخرید، بدون داشتن طلای واقعی در طلا سرمایه‌گذاری کرده‌اید.یک ETF بیت کوین چیست؟به‌بیان خیلی ساده، یک ETF بیت کوین صندوقی است که داخل آن مقدار زیادی بیت کوین واقعی وجود دارد یا به بازار آتی بیت کوین (نسبت به نوع صندوق) متصل است. اشخاص حقیقی و حقوقی می‌توانند سهام ETF بیت کوین را مانند یک سهم در بورس معامله کنند. قیمت سهام صندوق بر اساس قیمت بیت کوین بالا و پایین می‌شود.سهام‌ ETF بیت کوین به‌جای صرافی‌های ارز دیجیتال، در بورس خریدوفروش می‌شود. بدیهی است که معاملات فقط در ساعتی که بورس یک کشور باز است، انجام می‌شود.به‌طور کلی دو نوع صندوق قابل‌معامله در بورس برای بیت کوین وجود دارد: ETF فیزیکی: این نوع صندوق به‌طور کامل با بیت کوین واقعی پشتیبانی می‌شود؛ خطر بزرگی که برای آن وجود دارد این است که نگهداری بیت کوین واقعی (در حجم بالا) بسیار مشکل است. ETF آتی (فیوچرز): این نوع صندوق به‌طور مستقیم با بیت کوین پشتیبانی نمی‌شود؛ بلکه از بازار قراردادهای آتی (فیوچرز) استفاده می‌کند. توضیح کامل قراردادهای آتی در این مقاله نمی‌گنجد؛ اما همین قدر بدانید که بیت کوین واقعی در آن نگهداری نمی‌شود و فقط با قیمت بیت کوین ارزش سهام بالا و پایین می‌شود. ETF‌های بیت کوینی که قرار است در آمریکا پذیرفته شود از این نوع هستند.
چرا یک تیزر ویدیو مهم است؟

چرا یک تیزر ویدیو مهم است؟تیزر ویدیومزیت اصلی ایجاد یک ویدیوی تیزر توانایی آن در ایجاد هیاهو و هیجان در بین مخاطبان شما است . دادن خلاصه کلی به آن ‌ها از آنچه قرار است اتفاق بیوفتد ، بدون فاش کردن همه چیز . تیزر راهی عالی برای نشان دادن آنچه در راه می باشد ایجاد انتظاراتشان است.تیزر تبلیغاتی همیشه جرو اثر گذار ترین شیوه تبلیغات و جذب مخاطب به شمار می روند.نمونه تیزر ها را در تلویزیو ن و شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام مشاهده کرده اید ، همه ی این ها نشان می دهند که تا چه حد محتوای ویدیویی می تواند اثر گذار باشد .اپلیکیشن های ساخت تیزر تبلیغاتی کدام اند ؟1. ادوب افتر افکت :ادوب افتر افکت یک نرم افزار انیمیشن 2.5 d برای ایجاد ترکیب و انیمیشن است . علاوه بر شکل دادن به تیزر ویدیویی ، کاربرد های دیگری نظیر ساختن موشن گرافی ، ساخت فیلم و فیلم برداری وب را نیز دارد .افترافکت یکی از حرفه ای ترین نرم افزار ها برای ساخت تیزر تبلیغاتی می باشد . اما توجه داشته باشید کار کردن با این نرم افزار نیازمند کسب مهارت های لازم می باشد .یکسری از قابلیت‌های ادوب افتر افكت :- افكت‌ های واقعیت مجازی- استفاده از طرح‌ های گرافیكی- خلق افكت ‌های واقعیت مجازی- پیش ‌نویس‌های موشن گرافی- سه بعدی كردن یك تصویر دو بعدی2. : hitFilm Proیك ویرایشگر ویدیو همه ‌كاره است . برخورداری از افكت‌های بصری و تركیبات سه ‌بعدی باعث شده تا برای فیلم‌ سازان و هنرمندان موشن‌ گرافی جذاب باشد . همچنین می‌تواند یك جایگزین درست و حسابی برای نرم‌افزار قدرتمند افترافكت باشد .این نرم‌ افزار نیز برای حرفه ‌ای ‌ها است و افراد مبتدی نمی توانند با آن کار کنند .از ویژگی‌های این نرم‌افزار :پشتیبانی از نور ، سایه و نقشه‌های محیطی برای خلق افكت ‌ها و اشیا واقعیبیش از 870 افكتِ بصری آماده برای اضافه كردن به لایه یا كلیپ ویژگی‌های صوتی – بصری3. Fusion Studioاین نرم افزار نیز ، نرم ‌افزار طراحی برای هنرمندان جلوه‌ های بصری ، طراحان گرافیک متحرک و انیمیشن سه بعدی می ‌باشد که دارای رابط کاربری مبتی بر گره می‌ باشد که امکان ایجاد افکت‌های پیشرفته را با به کارگیری انواع مختلف ابزارهای پردازش تصویر فراهم می‌کند .از ویژگی های این نرم افزار :شتاب ‌دهنده گرافیكیمحیط كار 360 درجه پانورامیك برای ویرایش real-time خلق صحنه‌های واقعیت مجازی VRعلاوه بر این نرم افزار های موجود ساخت تیزر ، وبسایت هایی نیز وجود دارد که شما می توانید از آنها استفاده کنید .مانند : وبسایت ساخت تیزر تبلیغاتی Promoاین وبسایت ، ساخت تیزر های تبلیغاتی را در زمینه تبلیغات فیس بوک ، تبلیغات اینستاگرام ، تبلیغات YouTube ... انجام می دهد .این وبسایت شامل بیش از 2500 الگو است که بر اساس دسته های متفاوت مانند یاد گیری ، تدریس ، تبلیغات و… مرتب شده اند .تیزر تبلیغاتی بسیار بیشتر از تصاویر مورد توجه بینندگان قرار می گیرد به همین دلیل اثر گذاری آن بیشتر است و باعث جذب مخاطب و افزایش فروش محصولاتتان خواهد شد . تیزر تبلیغاتی اگر با توجه به اصول و قواعد فیلمسازی ساخته شده و با شناخت كافی از مخاطبان همراه باشد بی شك تاثیر چشمگیری در فروش محصولات و دیده شدن کسب و کارتان دارد .
دوباره آمده‌ام

دوباره آمده‌ام. برای تو که مهم نمی‌بینی بودن مرا. برای تو ای نگاه تلخ در این تلاطم سخت. برای آن که ببینی از درد، از ترس یا از وجود. برای تو ای انسانِ همسانِ من؛ آمده‌ام که با تو تاریخ بسازم.
ابداع تعطیلی جدید

الزاما نیازی نیست به اندازه یک روز کامل باشد. می‌تواند برای یک ساعت یا حتی یک ماه باشد.چطور قرار است آن را جشن بگیرید؟ دیگر چه کسی باید بخشی از آن باشد؟این یک نماد، نشانه و فرصتی برای گفت‌وگو است. چیزی که می‌تواند باعث تقویت فرهنگ و ارائه فرصتی برای مکالمه و تمرکز بر روی موضوعی برای کوتاه مدت شود.ممکن است رایج نیز شود. این راه و روش ماندگار شدن تمامی تعطیلات متداول است.لینک مرجع: https://seths.blog/2022/02/invent-a-new-holiday/
طراحی انمیشنی

طراحی انمیشنی | نقاشی زیبا | نقاشی با خودکار | نقاشی کارتون دراگون بال زد | با حوصله نقاشی کن | طراحی نورالدین جوکار| طراحی روی کاغذ | نورالدین جوکار طراح|طراحی انمیشنی | نقاشی زیبا | نقاشی با خودکار | نقاشی ساده | با حوصله نقاشی کن | طراحی نورالدین جوکار| طراحی روی کاغذ
۱۶ راز موفقیت زوجین

در این نوشته قصد داریم به صورت مختصر و مفید ۱۶ راز موفقیت زوجین را بیان کنیم.۱. بحث و اختلاف نظر بین شما و همسرتان عادی است و این امری عادی است. مهم این است که ما راز گفت و گوی صحیح را بدانیم و اختلاف نظرها را با گفت و گو کاهش دهیم.۲. به تعهدات رابطه پایبند باشید.۳. چیزهای مورد علاقه برای همسرتان بخرید و هرازگاهی او را با هدایایی غافلگیر کنید.۴. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید و برخورد گرمی باهمدیگر داشته باشید.۵. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.۶. با خانواده او مثل خانواده خود رفتار کنید و به آنها احترام بگذارید.۷. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر. گاهی حتی در واتسپ و … به سبک دوران نامزدی برای همدیگر متن ها و جملات عاشقانه بفرستید. ۸. هنگام بیماری با او مهربان تر باشید و او را بیشتر درک کنید.۹. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید و خانه و کارهای خانه را متعلق به هردو بدانید.۱۰. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید. منظور شوخی ها و جوک هایی است که مورد پسند همسرتان نمی باشد و او را ناراحت میکند.۱۱. وقت شناس باشید.۱۲. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، بی تفاوت رفتار نکنید و به آن ها بگویید که از حرف ها ورفتارهایشان خوشتان نمی آید.۱۳. او را از تصمیماتی که برای زندگیتان می گیرید، آگاه کنید و در زمینه های مهم زندگی با همسرتان مشورت کنید.۱۴. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.۱۵.وقتی به منزل می رسید به جای تلویزیون دیدن و سر زدن به شبکه های مجازی با همسرتان گفت و گو کنید و درباره ی مسائلی که در طول روز با آن سر و کار داشته اید صحبت کنید.۱۶. در مسافرت دعوا نکنید و سعی کنید راحت تر و سریع تر از مسائل بگذرید تا تفریح و مسافرتتان خراب نشود.
دستگاه لیفت صورت

دستگاه لیفت پوست در دو مدل دستگاه لیفت خانگی و دستگاه لیفت کلینیکی ، با بهره گیری از امواج رادیوفرکانسی RF و همچنین امواج EMS و اومواج اولتراسونیک ، روشی امن و غی تهلجمیو بدون هیچ گونه عولرض جانبی مناسب برای تمامی پوست ها به خصوص پوست های خشک و حساس می باشد .با بهره گیری از جدیدترین تکنولوژی روز ، دستگاه لیفت پوست ، دسنگاه لیفت پوست در مدل های مختلف تنها قابلیت لیفت و رفع افتادگی و شلی پوست را ندارد . این دستگاه ها با بهره گیری از جدیدترین فناوری روز طراحی شده و قابلیت فرم دهی صورت ، ازبی بردن چربی اضافه پوست ، افزایش جریان گردش خون و همچنین افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می باشد .دستگاه لیفت خانگی ،با طراحی بسیار عالی و جمع و جور ، مناسب برای کاربران خانگی جهت از بین بردن خطوط وچین و چروک های پوستی ، رفع افتادگی و شلی پوست ، جلوگیری از پیری زودرس پوست و جذب سریع مواد مغذی به لایه های اپیدرم پوست می باشد . باطب اسکین همراه باشید با با دستگاه لیفت پوست و عملکرد آن آشنا شوید .عملکرد اصلی دستگاه لیفت پوست :لیفت و جوان سازی پوستاز بین بردن افتادگی و شلی پوستجذب سریع مواد مغذیکاهش خطوط و چین و چروک های پوستیافزایش جریان گردش خونافزایش خاصیت ارتجاعی پوستمزایای دستگاه لیفت پوست :کاهش خطوط و چین و چروکها به صورت کاملا غیر تهاجمیطراحی خاص و جمع و جور انواع دستگاه لیفت پوستروشی غیر تهاجنی ،امن و بی خطرقابل حمل و جابجایی بسیار راحتسهولت استفاده بسیار آسانقابل استفاده درهر جا اعم از محل کار، منزل ، سفر و...روشی درمانی عالی با هزینه بسیار مقرون به صرفهداستن پوستی سالم ، شاداب و جوانانواع دستگاه لیفت پدست و عملکرد آن:۱- دستگاه هایفو۲- دستگاه مینی آر اف۳- دستگاه آر اف صورت۴-دستگاه میکرونیدلینگ۵-دستگاه لیفتینگ صورت۶- دستگاه ماساژورخرید دستگاه لیفت پوست:فروشگاه اینترنتی طب اسکین، وارد کننده تمامی محصولات و تجهیزات سلامت و زیبایی پوست ، محصولات خود را با تضمین اصالت کالا ، گارانتی و خدمات پس از فروش و قیمتی رقابتی ،محصولات خود را ارائه میدهد .جهت اطلاع از مشخصات قیمت و خرید دستگاه لیفت پوست ،قیمت و خرید دستگاه هایفو خانگی ،می توانید با همکاران ما در واحد فروش از طریق وب سایت ،واتس اپ ،تماس تلفنی و اینستاگرام در ارتباط باشید.
اسید آمینه یا آمینو اسید چیست؟

اسید آمینه یا آمینو اسید در شیمی به هر مولکولی که شامل گروه‌های کاربردی آمینه و کربوکسیلیک اسید است گفته می‌شود. اسید آمینه واحد تشکیل دهنده پروتئین است. اسیدهای آمینه در هنگام ساخته شدن پروتئین‌ها از RNA پیام بر یا mRNA به یکدیگر می‌پیوندند.در زیست‌شیمی به اسیدهای آلفاآمینو یعنی آن اسید آمینه‌هایی که در آنها گروه های آمین و کربوکسیل هر دو به کربنی یگانه چسبیده‌اند اسید آمینه می‌گویند. آنها فقط به یک دسته تقسیم می‌شوند.آمینو اسید گروهی از مولکول‌های ارگانیک هستند که از یک گروه آمینو (―NH2)، یک گروه کربوکسیل (―COOH) و یک گروه R (زنجیره جانبی) تشکیل‌شده‌اند. این سه گروه در ساختار هر اسیدآمینه‌ای منحصربه‌فرد هستند. شایان‌ذکر است که واژه آمینواسید مخفف آلفا آمینو کربوکسیلیک اسید است. به‌طورکلی ۲۰ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهند. آمینواسیدها بر اساس قطبیت و زنجیره جانبی به چند گروه تقسیم می‌شوند که این گروه‌بندی در علم شیمی حائز اهمیت است. ازنظر مبحث تغذیه آمینواسیدها به سه گروه ضروری و غیرضروری و مشروط تقسیم می‌شوند. اسیدهای آمینه ضروریبدن قادر به ساختن آنها نیست و باید از طریق رژیم غذائی تامین شوند . آرژنین ، لیزین ، تره اونین، لوسین ، میونین ، والین ، فنیل آلین ،ایزو لوسین و … از اسید‌های آمینه ضروری هستند.اسید‌های آمینه غیر ضروریبدن توانایی ساخت و سنتز آمینو‌های غیر ضروری را دارد. گلیسین ، آلین ، گلوتامین ، لیستین و ….از اسید‌های آمینه غیرضروری هستند.مزایای مکمل آمینو اسیداگرچه مکمل‌ های آمینو اسید اغلب توسط ورزشکاران مصرف می‌شود، اما هر کسی می‌تواند از آنها بهره ببرد. چرا که آمینو اسیدها آنزیم‌هایی تولید می‌کنند، و در بهبود خلق و خو، تمرکز، خواب، و تعداد دیگری از اتفاقات فیزیولوژیکی بدن شما دخالت دارند.برای اطلاغات بیشتر به لینک مقابل مراجعه کنید. شیمی اریا
تولیدی قهوه و دمنوش هسته خرما

سلام.اگه در مورد قهوه هسته خرما به دنبال تولید کننده اصلی اون توی ایران میگردین و اتفاقی اینجا رو دیدین باعث افتخاره که خودمون رو معرفی کنیم.ما توی جنوب ایران هستیم و با انواع خرما بزرگ شدیم و حالا سال هاست که قهوه هسته خرمای مرغوب رو از بهترین هسته های خرما تولید می کنیم. لازمه بدونید که هر هسته ای نمیشه استفاده کرد و هرکسی دانش این کار رو نداره که دقیقا بدونه از هسته کدوم مدل خرماها میشه قهوه تولید کرد. حتی ممکنه یه مدل خرما بهترین و گرون ترین باشه و صادرات هم بشه ولی هسته هاش به درد این کار نخوره !!جدا از همه اینا باید بهتون بگم که قهوه هسته خرما صرفا تفت و آسیاب هسته نیست و یک سری فرایند ها رو باید علمی و دقیق با دستگاه های حرفه ای انجام داد تا واقعا یه قهوه خوب بشه تهیه کرد. برای همین هست که خیلی ها دارن قهوه خرما تولید میکنن که یا مزه و رنگ و عطر خوبی نداره یا بعد مدت کوتاهی تغییر رنگ و مزه میده و دید شما رو از قهوه خرما بد میکنن...خیلی از تولیدکننده های بی انصاف هم هستن که از یه سری هسته های بی کیفیت خرما که باید تبدیل به خوراک دام و طیور بشن قهوه تولید میکنن و متاسفانه شما واقعا براتون تشخیصش سخت خواهد بود. بماند که کلی تولید کننده داریم که حتی فرق هسته یک خرما با هسته یه مدل دیگه رو هم نمیدونن و توان این رو ندارن بگن این هسته چه خرمایی هست چه رسد به تولید قهوه حرفه ای...ما با افتحار داریم این محصول رو پس از سال ها تحقیق و توسعه و آزمایشات به صورت استاندارد و کاملا اصولی چند سالیه تولید می کنیم به نحوی که قهوه ما خوشمزه ترین طعم در حد قهوه عربیکا به شما میده، بوی اون بسیار عالیه و پخش بوی فراوانی هم داره ! همچنین رنگ اون و میزان کف یا به قول برخی افراد خامه خیلی زیادی توی دستگاه اسپرسو به شما میده.قهوه ما خالص و بدون هیچ گونه مواد اضافه بوده و کیفیت آن کاملا تضمینی هست.از خواص قهوه هسته خرما هم میتونم به موارد تایید شده زیر اشاره کنم:-کاملا بدون کافئین-کنترل کننده قند خون و دیابت-کنترل و کاهش فشار خون و چربی خون-تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم عصبی-بهبود هضم غذا و کارایی سیستم گوارش-پیشگیری از سنگ کلیه و آسیب کبدی-دارای مقادیر بالا آنتی اکسیدان با خاصیت ضد سرطان-و ....پودر قهوه هسته خرما موجود در پاکت های مخصوص چند لایه،محکم و ضد آبقیمت بسیار مناسب و منصفانه?فروش از یک پاکت تا هر تعداد که نیاز داشته باشید.?به همه جای ایران ارسال داریم.?عکس ها واقعی و از محصول خودمون هست !?برای اطلاعات بیشتر باهامون تماس بگیرین:0910496309209305802439
گونه گذاری با تزریق چربی

گونه گذاری با تزریق چربی، یک روش جدید و مبتنی بر تکنیک های پزشکی است که به منظور بهبود شکل صورت و ایجاد جلوه‌ای جوان و زیبا برای پوست انجام می‌شود. این روش از چربی خود بدن برای پر کردن حجم و توسعه دادن مناطق خاص صورت استفاده می‌کند. در ادامه به جزئیات این فرآیند و مزایا و مراحل آن پرداخته خواهد شد. مراحل گونه گذاری با تزریق چربی:**1. مشاوره:**قبل از شروع هر گونه گذاری، مرحله‌ای از مشاوره با یک پزشک یا جراح پلاستیک الزامی است. در این مرحله، افراد می‌توانند انتظارات و اهداف خود را با پزشک به اشتراک بگذارند و راهنمایی در مورد انتخاب مناطق مناسب برای گونه گذاری دریافت کنند.**2. استخراج چربی:**چربی برای این روش از مناطقی مانند شکم یا ران جمع‌آوری می‌شود. سپس، چربی از طریق یک فرآیند خاص تصفیه و استخراج می‌شود.**3. تزریق چربی:**پس از استخراج، چربی تصفیه شده به صورت نازک به مناطقی که نیاز به گونه گذاری دارند، تزریق می‌شود. این اقدام باعث پر شدن حجم، افزایش جوانی و بهبود تناسب ناحیه مورد نظر می‌شود.**4. بازیابی:**با انجام گونه گذاری، ناحیه تحت گونه گذاری به مرور زمان بازیابی می‌یابد. در این دوره، باید از انجام فعالیت‌های جسمی سنگین و اجتناب از برخوردهای مستقیم با ناحیه گونه گذاری پرهیز شود. https://www.youtube.com/shorts/rHLLKHxG5jk?feature=share مزایا:**1. طبیعی و ماندگار:**استفاده از چربی خود بدن به دلیل هم‌خوانی با بافت بدن، نتایج طبیعی‌ای ایجاد می‌کند که در طولانی مدت باقی می‌ماند.**2. کاهش نیاز به گونه گذاری‌های متکرر:**با تزریق چربی، نیاز به گونه گذاری‌های مکرر به مراتب کاهش می‌یابد، زیرا این روش برخلاف برخی دیگر از روش‌ها نتایج ماندگارتری ایجاد می‌کند.**3. افزایش اعتماد به نفس:**گونه گذاری با تزریق چربی می‌تواند به افراد احساس بهتری از خود و افزایش اعتماد به نفس بخشد.در کلدر کل، گونه گذاری با تزریق چربی یک روش فوق‌العاده برای بهبود شکل صورت و افزایش جوانی است. با انتخاب یک پزشک متخصص و پیروی از راهنمایی‌ها و نکات پس از عمل، می‌توان به نتایج دلخواه دست یافت.
نگرش‌ها

هر چه دقیق‌تر به باور و فعالیت دیگران توجه کنیم، برایمان شفاف‌تر می‌شود که نگرش ما به جهان نسبت به نگرش آن‌ها چندان نزدیک به یک‌دیگر نیست.هیچ‌گاه نبوده؛ اما امروزه بیش‌تر دیده می‌شود. مشخص شد، آن مسائلی که فکر می‌کردیم نعمت هستند و نبودند. کسی به چیزی که من باور دارم باور ندارد. نه دقیقا.چطور ممکن است از این‌که کسانی که دوست‌مان دارند، به چیزی که ما باور داریم باور ندارند شگفت‌زده می‌شویم؟ نه تنها کسانی که نمی‌شناسیم بلکه آن‌ها که می‌شناسیم نیز.و چگونه برای غلبه بر تبعیض‌های بزرگ شده برای یافتن اهداف مشترک ایستادگی کنیم، برای جنگیدن برای عدالت، منزلت و چیزی که درست است؛ همزمان با ارتباط گرفتن با افرادی که ممکن است در معرض قطع ارتباط با آن‌ها قرار گرفته باشیم...تنها مطرح کردن این پرسش‌ها، ما را در جهت یافتن راهی برای پیشرفت یاری می‌کند. درک این موضوع که دیگران چیزی که ما می‌دانیم را نمی‌دانند و چیزی که ما به آن باور داریم را باور ندارند. و مهم‌تر از همه آن‌ها نیز مانند ما صدایی در سر دارند.لینک مرجع: https://seths.blog/2022/10/points-of-view/
قیمت ویژه بطری ۱۳۰ سی سی

بطری پلاستیکی ۱۳۰ سی سی در وزن استاندارد با استفاده از بهترین مواد درجه یک تولید شده است، مواد اولیه مناسب و با کیفیت می تواند نقش بسیار مهمی در روند تولید بطری پلاستیکی و قیمت ویژه بطری ۱۳۰ سی سی داشته باشدبا توجه به قیمت ویژه بطری ۱۳۰ سی سی این محصول از جمله پرفروش‌ترین بطری پت در تولیدات پت در ایران می باشد. زیرا، ایران دارای بازار گستره‌ای در زمینه عرضه بطری پلاستیکی می باشد که بیشتر تولیدکنندگان در صنایع مختلف از این بطری های پلاستیکی جهت بسته بندی انواع محصولات استفاده می کنند، به همین دلیل روند تقاضا برای خرید بطری ۱۳۰ سی سی نسبت به سایر بطری‌های شیشه‌ای یا قوطی های فلزی بیشتر می باشد.بطری پلاستیکی از جمله پرفروش‌ترین بطری های تولید شده با مواد پلی اتیلن ترفتالات می باشد که در ایران تولید و عرضه نسبت به کیفیت از تقاضای بیشتری را نیز به همراه دارد. بطری پلاستیکی که جهت بسته بندی انواع مایعات و نوشیدنی ها استفاده می شود با استفاده از مواد پت تولید شده است اما بسیاری از بطری ها هستند که توسط مواد پلی اتیلن یا سایر مواد دیگر تولید شده و به عنوان بطری های پلاستیکی در بخش بسته بندی انواع مواد شوینده یا سایر صنایع شیمیایی قابل استفاده می باشد.قیمت ویژه بطری ۱۳۰ سی سی بر اساس طرح و مدل رنگ بندی می تواند متفاوت باشد که با توجه به کیفیت تولیدی که در مجموعه پارس پت دارد هزینه‌های کاملا به صرفه از نظر اقتصادی است‌. درب مخصوص بطری های ۱۳۰ سی سی و اساس سایز دهانه های که دارند و بر اساس نیاز مشتریان می تواند متفاوت باشد جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان فروش در ارتباط باشید.عرضه بطری ۱۳۰ سی سیبطری های پت در حجم ۱۳۰ سی سی دارایی ظاهری مناسب و همه پسند جهت بسته بندی انواع محصولات در صنایع مختلف می باشد که با توجه به وزن پریفرم تولید می‌شود و دارای سطح مقطعی مشخص شده با توجه به حجم و جنس دیواره بطری، همچنین ارتفاع بطری است از این نوع بطری برای بسته بندی انواع نوشیدنی های مایع میتوان استفاده کرد .قیمت ویژگی بطری ۱۳۰ سی سی از جمله محصولات پتی می باشد که طرفداران بسیار زیادی از سمت بسیاری از کشورهای خاورمیانه دارد. صادرات این نوع بطری یکی از اهداف بلند مدت و گسترش یافته مجموعه بوده که نشان دهنده توانایی بطری های پت با کیفیت را در سطح خاورمیانه معرفی سازد و به دلیل کیفیت عالی و با توجه به استانداردهای ترجمه یک تولیدی و ایران را نسبت به سایر کشورهای همسایه برتری دهد. بطری های پت از جمله محصولات پلاستیکی پرکاربرد در زمینه بسته بندی انواع محصولات مختلف می باشد. بطری پلاستیکی در ایران در حجم های مختلف تولید و به بازار عرضه می گردد ازجمله بطری های پرمصرف می‌توان به بطری پت ۱۲۰ سی سی در نوع طراحی های متفاوت اشاره کرد این نوع بطری از روند تولیدی بسیار با کیفیت و پیشرفت‌های برخوردار می باشد که با توجه به مواد اولیه و روند تولیدی مجموعه ما شما از یک بطری بسیار با کیفیت با توجه به قیمت ویژه ای که دارد بهره مند می‌شوید
سوالات عمومی استخدامی 1401

سوالات عمومی استخدامی 1401,سوالات عمومی استخدامی آموزش و پرورش 1401,سوالات عمومی ازمون استخدامی اموزش پرورش 1401,دانلود دفترچه سوالات عمومی استخدامی آموزش و پرورش 1401دانلود فایلسوالات رایگان آزمون استخدامی آموزش و پرورش سال 1400 | ایران استخدامدانلود سوالات استخدامی آموزش و پرورش سال 1400 دانلود رایگان سوالات عمومی آموزش و پرورش - 1400 آزمون آموزش و پرورش مشترک با فراگیر نهم - سال ...دانلود رایگان سوالات آموزش و پرورش سال 1401 - «ای استخدام» - 1644308ضمن تشکر از همراهی شما و درج نظرات تان، بررسی و تدوین منابع مطالعاتی دروس تخصصی آزمون‌های استخدامی توسط تیم آموزشی سایت، انشالله در دست مطالعه و ...انتشار اصل دفترچه سوالات عمومی نهمین آزمون استخدامی دستگاه‌های ...انتشار اصل دفترچه سوالات عمومی نهمین آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی ۳۱ تیر ۱۴۰۱ | اصل دفترچه سوالات آزمون. ... 1 مرداد 1401. انتشار اصل دفترچه سوالات ...سوالات استخدامی آموزش و پرورش (سوالات مهم ویژه آزمون 1401)سوالات استخدامی آموزش و پرورش سال 1401 برگرفته از اصل سوالات تخصصی ساللهای 90 تا 99 می باشد . دانلود سوالات رایگان آموزش و پرورش میتواند و .دانلود رایگان سوالات استخدامی آموزش و پرورش 1401 1400 99 98 97 96دانلود رایگان سوالات استخدامی آموزش و پرورش⭐️ 1401 1400 99 98 97 96 با جواب ⭐️+ منابع آزمون تخصصی عمومی.سوالات استخدامی آموزش و پرورش [راهنمای قبولی 100%] 1401سوالات عمومی آموزش و پرورش. 08:30. در ادامه تمام نمونه سوالات آزمون استخدامی آموزش و پرورش با ...نمونه سوالات عمومی استخدامی نهمین دستگاه های اجرایی سال 1401 - دانلود ...محتویات بسته نمونه آزمون سوالات عمومی · تعداد 1700 سوال استخدامی معارف اسلامی · تعداد 1500 سوال استخدامی زبان و ادبیات فارسی · تعداد 1000 سوال ...سوالات و پاسخنامه ارسالی کاربران از آزمون استخدام آموزش و پرورش سال ...جهت دانلود سوالات و پاسخنامه احتمالی سوالات عمومی گروه ششم آزمون روز پنجشنبه کلیک ... پاسخنامه احتمالی دبیر عربی سال 1401 - ارسالی کاربراندانلود رایگان سوالات عمومی نهمین آزمون استخدامی فراگیر – 15 ...در صورت نیاز به شرکت در دوره های دروس عمومی و تخصصی رشته تربیت بدنی استخدامی با ما در ارتباط باشید. برای دانلود سوالات دوس عمومی در سال 1400-1401 روی لینک زیر ...استخدام آموزش و پرورش در سال 1401 (خبر استخدام جدید) | ایران استخدامادامه خبر... دانلود نمونه سوالات عمومی و تخصصی استخدامی آموزش و پرورش. خبر 14 شهریور 1401: اصلاح روش‌های جذب معلم از طریق ...
ای کاش هر کسی قبل رفتنش

وقتی یک نفر داره میره ، کاش قبلش ...ای کاش هر کسی قبل رفتنش پا میشد می آمد خانه ات ، یک سر بهت میزد . یک چایی دور هم میزدیم، یک سیگار ، یا شاید هم بساط پلی استیشن و فیفا . اصلا دسته خرابه هم برای ما. اجازه می دادیم تو این بازی آخر ، هر چقدر که میخواد روی دروازه مون موقعیت خطرناک ایجاد کنه.آخرش هم دستی میزد پشتت و خودش خبر رفتنش را به ما میداد. خودش اعلامیه میشد ، همان تلفن نیمه شب ، آن خبر ناگهانی، خودش حجله میشد . خودش.هر حرف نگفته ، هر سوال بی جواب ، هر بغض نترکیده ، هر زل تو چشم نزده ،هر چیزی که در دل مانده بود همان جا گفته میشد .این سری اما بی رودربایستی تر. رک و پوست کنده ، صاف صاف میشدیم.چندتا خاطره قدیمی ، یک آلبوم عکس ، دور هم مرور میشدند .احتمالا هم یکسری دلخوری و گلایه از جنس آنهایی که به در میگیم دیوار بشنوه لای این بازیبینی ها پیش می آمد. و شیطنت های دوران جاهلیت . تیکه کلام آن لحظات خاص هم فقط یادته یادته است.بعدش میرسیدیم به آهنگی که ازش دوتایی خاطره داشتیم. آهنگ رو چند دفعه ای پخش میکردیم و احتمالا دلمان نمی آمد به همین چند دفعه اکتفا کنیم ولی چاره ای نبود و در آخر برخلاف میل مون متوقفش میکردیم. آخر میدانی، وقتی به آخرش فکر میکنیم دوست داریم لحظه کنونی بیشتر کش بیاد. مثل آخرین دیدار یک اعدامی با تنها کسش.وقتی می بینیم این پا و آن پا میکند می فهمیم که دیگه وقت رفتنش رسیده. وقت تا جلوی در رفتن برای بدرقه.از حیاط رد میشیم و تا جلوی در همراهیش میکنیم و آنجا دستش را با مکث میفشاریم. دیگه این آخرین تماسه و نباید کم گذاشت.از این به بعد فقط فرصت اندکی داریم برای نگاه کردن. تنها دیدن و دیدن . نگاه کنیم به آن انتهای کوچه و با چشم ها رفتنش را دنبال کنیم ، تا شاید برگشت و یک نگاه دوباره انداخت به ما و در آخر محو شدنش . حالا از این به بعد هر وقت نگاه مان اتفاقی به آن انتهای کوچه لعنتی بیفتد ناخودآگاه یاد اوییم.توی این شکل رفتن ، توی این مدل هجران ، میتوانیم با خیال راحت در را ببندیم . چند ثانیه ای داخل حیاط به درب تکیه بدیم . پایین را نگاه کرده ، به فکر فرو رویم و با خودمان بگویم « این هم از اخرین آمدن و رفتن فلانی». سرمان را بالا می آوریم . نگاهی به خانه می اندازیم و برمیگردیم پای کارمان، فوتبال مان ، کامپیوتر مان ، همون کار نیمه تمام قبل آمدنش ، اصلا پای هر کوفت و زهرماری.دیگه چه نیازی بود به شب هفت، چه نیازی بود به گریه ، به تکه شعری روی یک سنگ ، به آگهی فوت روزنامه. چه نیازی به آه ، افسوس ، ای کاش ، بغض ، زجه ، نگاه ناباورانه ، شوک ، خروار خروار قرص. اصلا چه نیازی بود دیگه خوابش را ببینی.اون خودش را حالا برایت همیشگی کرده بود ، پایدارتر ، جاودانه طور... دیگه همیشه حس میشه. آنقدر نزدیک که میشه دوباره باهاش چای خورد ، دوباره مرور کرد ،دوباره بدرقه ... و دوباره های همیشگی .
فیلم سینمایی Mine:

فیلم سینمایی Mine:"عزیزانی که فیلم را ندیدند از خواندن این مطلب منصرف شوند"داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت یکی از پاهایش روی مین میره اما او بلافاصله متوجه میشود و پای خودش رو از روی مین برنمیداره، به همین دلیل مین عمل نمیکنه.با توجه به شرایط خودش نمیتونه مین رو خنثی کنه پس مجبور می شه چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بمونه اگر پا را بلند کنه بلافاصله مین منفجر میشه و مرگ او حتمیه،خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بیخوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی میتونه اونو از پا درآرهدر این حال و روز؛ او به حالتی نیمه هوشیار فرو میره و مدام خاطرات گذشته را مرور میکنه.مینِ رابطه عاطفی با همسرش، مینِ دعوا و نزاع با دوستان و همکارانش، مینِ درگیری در کافه با غریبه‌هااین مین توی این بیابون اونو وادار می کنه تا کاری رو انجام بده که قبل از این انجام نمیداده، مکث کردناو چند روز مکث میکنه تا نیروهای کمکی برسن و مین رو خنثی کنند مکثی طاقت فرسا و بسیار دشوار .مین توی بیابون استعاره ای از مین هایی که او توی روابط عاطفی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی خودش منهدم کردهاین مکثِ چند روزه در آن بیابون به او یاد میده که اگه فوراً و با عجله به اون حوادث و اتفاقات؛ واکنشی نشون نمیداد ، زندگی بهتری رو تجربه میکرد.و به ما یاد میده که این مکث آگاهانه، چیزییه که توی زندگی پرتلاطم بهش نیاز داریم.ما به رویدادهای امروزِ زندگیمون همون واکنشی را نشون میدیم که تجربه کردیم ما به ناشناخته های امروز بر اساس شناخته های دیروز عکس العمل نشون میدیممکث کردن موقع کنش ها و واکنش‌ها میتونه افقی از انتخاب‌های جدید رو به روی ما باز کنهآخر فیلم جالب ترهآخر فیلم متوجه می‌شیم پای سرباز روی هیچ مینی نبوده و فقط یک عروسک زیر پاش بوده.موضوع همینه توی زندگی، مین‌های خودساخته‌ی زیادی برای خودمون می‌تراشیم و گام بعدی رو از دست می‌دیم خیلی از مین‌هایی که ما رو فلج کرده‌اند وجود خارجی ندارن زاده‌ی خیالات ما هستند و اونقدر به اونها باور داریم که حاضر نیستیم قدم بعدی رو برداریم.مشاهده این فیلم در ایام نوروز 1401 صورت گرفته است.
مدیریت منابع انسانی سبز یا مدیریت منابع انسانی سنتی ؟

در این مقاله می خواهم در رابطه با موضوعی به نام مدیریت منابع انسانی سبز یا GHRM ( Green Human Resource Management ) اطلاعاتی را به شما بدهم تا تصمیم بگیرید که در سازمان و یا شرکت خود چه راهی را پیش بگیرید و از مدیریت منابع انسانی سبز و یا مدیریت منابع انسانی سنتی استفاده کنید. پس در ادامه با من همراه باشید.در مقاله قبلی درباره منابع انسانی و اهمیت منابع انسانی در سازمان ها باهم بحث کردیم و درآن تجربیاتی که در این زمینه داشتم را با شما به اشتراک گذاشتم.مدیریت منابع انسانی سبز و جایگاه آن در رسیدن سازمان به اهدافشمدیریت منابع انسانی سبز | Green Human Resource Management در سال های اخیر توجه مدیران زیادی را به خود جلب کرده است. این دانش در راستای اهمیت هرچه بیشتر به محیط زیست و آسیب کمتر آن سازمان به محیط زیست هدایت می کند.امروزه که بحث محیط زیست یکی از مهم ترین بحث های هر کشوری است. پس طبیعتا مجموعه هایی که در آن کشور در حال فعالیت هستند باید از این امر حمایت کنن. در چند سال اخیر شرکت ها و سازمان های مختلفی در راستای منابع انسانی سبز فعالیت می کنند ولی این در سطح عمیق نیست. مدیران سازمان ها خود به این باور دارند که باید از محیط زیست حمایت کرد ، ولی آیا کارمندان آن ها نیز به این مهم باور دارند و یا اصلا از این شیوه مدیریت منابع انسانی با آگاه هستند؟؟پایداری منابع انسانیاین دقیقا نقطه ضعفی است که موجب می شود سازمان به مقصود خود نرسد. چرا که آن کارمند از بسیاری از فنون مدیریتی سبز مانند مدیرریت زباله های تولیدی ناشی از زنجیره تولید به صورت سبز آگاه نیست و . . . نتیجتا قدم اول برای هر مدیری آموزش منابع انسانی خود و آگاه کردن آن ها از این علم است و مدیر باید کارمندانی که مسئولیت پذیری بالا در برابر محیط زیست و آگاهی نسبت به محیط زیست خود دارند را انتخاب کند در غیر اینصورت سازمان به اهداف سبز خود نخواهد رسید.از پاراگراف بالا می توان نتیجه بگیریم که یک مدیر باهوش برای شروع کار باید :1- کارمندانی که مستعد و حس مسئولیت پذیری نسبت به محیط زیست دارند را استخدام کند.2- خودش به آنها انگیزه و روحیه دهد.ارائه چارچوبی برای مدیریت منابع انسانی سبزتفاوت مدیریت منابع انسانی سبز و مدیریت منابع انسانی سنتی1- در مدیریت منابع انسانی به صورت سنتی توجه مدیر برای استخدام کارمند به این صورت است که آن کارمند ارزش های مشترکی با سازمان داشته باشد و مسئولیت پذیری بالایی داشته باشد ، ولی در مدیریت منابع انسانی سبز علاوه بر این آیتم ها مدیر به دنبال شخصی است که نسبت به محیط زیست خود آگاه و مسئولیت پذیر باشد.2- مدیر در مدیریت منابع انسانی به شیوه سنتی دنبال فردی تلاشگر ، متعهد به کار و اهل کار تیمی است ولی در مدیریت منابع انسانی به شیوه سبز مدیریت به دنبال شخصی است که علاوه بر آیتم های بالا دارای آیتمی به نام تعهد به محیط زیست می باشد.3- در مدیریت منابع انسانی به روش سنتی مدیر به دنبال رسیدن سازمان به اهدافش است ولی در مدیریت به روش سبز مدیر به دنبال رسیدن به اهداف سازمانش در راستای حمایت از محیط زیست است.این ها چند دلیل و تفاوت بین مدیریت منابع انسانی سبز و مدیریت منابع انسانی متفاوت بودند. فکر می کنی چه تفاوت های دیگری بین این دو شیوه مدریتی وجود دارد؟ مدیریت منابع انسانی سبز+Pdfشباهت مدیریت منابع انسانی سبز و مدیریت منابع انسانی سنتیبا وجود اینکه این دو نوع مدیریت منابع انسانی از هم تفاوت های زیادی دارند ، ولی شباهت هایی را نیز به هم دارند که آن شباهت ها عبارت اند از : متعهد بودن فرد ، داشتن مزیت رقابتی آن فرد نسب به افراد دیگر ، تلاشگر بودن آن فرد.
هنرهای نهفته خفه شده!!!

سلام دوستان من...امروز اومدم تا بگم از هنرهای نهفته ای که خفه شون کردم!!!!!!!!!!!!!!!من از بچگی به کلاس های نقاشی می رفتم . در حدی که کانونی که در اون دوره هارو ی گذروندم از من پنج ساله دعوت میکرد برم براشون پوستر نقاشی کنم. البته که من قرار نبود شکل های سختی رو نقاشی کنم بلکه هنر اصلی من در ترکیب رنگ هایی بود که به کار می بردم. اینم یه مدل استعداد بود که ذوق هنری اون روزهای من رو نشون میداد. من از پنج سالگی تا دوازده سالگی کلاس های خوشنویسی می رفتم ولی ادامه ندادم. البته منظورم اینه که برای گرفتن مدرک ادامه ندادم. خوشنویسی حرفه ای می کردم اما مدرک نداشتم. میدونی ا ز اولش مشکل من با مدرک چی بود؟ اینکه برای دل خودم نباید تلاش میکردم بلکه باید تلاش میکردم تا مدرک رو بگیرم و من اینو از اولشم نمی خواستنم البته که خانواده درک میکردن و خیلی براشون مدرک گرفتن مهم نبود. البته که یادگرفتن به شیوه درست و به صورتی که وسط کار رها نشه مهم بود.مثلا من تمام کلاس زبانهای شهرمون رو رفته بودم. دیگه کسی نبود که به من چیزی یاد بده و کسی نمیخواست خصوصی به من درس بده چراکه ترجیح میدادن در حد خیلی پایین و ABCD به بچه ها یاد بدن و خب صد البته که این کار راحت تر از درس دادن به من کنجکاو بود. چون مثلا من پنج سالگی رفتم کلاس زبان و ABCD رو خودم جلو جلو در عرض یک هفته خوندم و یادگرفتم!معلوم بود کسی نمی خواد خودشو به تنگنا بندازه و به ذهن پرسشگر من مجبور باشه هی پاسخ بده! پس من از هشت سالگی تا دوازده سالگی که یه کلاس زبان درست و حرفه ای(شما حرفه ای رو در حد رفع نیاز انگلیسی دونستن معنا کنید) افتتاح شد و من اولین بچه بودم که رفتم ثبت نام و تعیین سطح ...زمانی که فرد آزمون گر داشت از من سوالای تعیین سطح می پرسید هاج و واج نگام میکرد و من فکر میکردم دارم خراب میکنم تعیین سطح رو! نگو طرف داشته فکر میکرده که این رو توی چه لِوِلی قرار بدم چون من یه بچه دووازده ساله با دامنه لغات یه دانشجو بودم...پس رفتم سر کلاس بزرگترین گروه سنی کلاس زبان و فکر میکردم که من حتما هیچی بلد نیستم که منو فرستادن اینجا....خلاصه دیگه این بود ماجرای من تا دوازده سالگی البته که باید بگم این داستان ادامه دارد...
شهید علی حسنی

شهید علی حسنیشهید مدافع حرم علی حسنی(حرف دل جامانده ها)سلام بر تمام شهدای مدافع حرم و سلام و صد سلام بر سید الشهدای مدافع حرم ابالفضل العباس(ع)خوش به حالتان ای شهدای مدافع حرم که مدال لیاقت از بی دست کربلا به یادگار گرفتید و چه زیبا جان نثاری در راه معشوق را به تصویر کشیدید. و در بین این خیل عظیم صف کشیدگان در مسلخ عشق، عده ای مقتدای عالی ترین مقام دفاع از ولایت شدند و خود را فاطمیون نامیدند.عاشق که باشی مگر می توانی در خانه بمانی و آتش درونت را که با احتمال جسارت به آستان معشوق شعله ور گشته خاموش کنی؟هرگز.. آن وقت است که دل را از زنگار زدوده و از غیر معشوق خالی کرده و به سوی دیار عشق نه با پا بلکه با سر و جان رهسپار می شوی، و چه کسی مهممان پذیر از معشوق، و چه ضیافتی و چه سفره عظیم تر و با شکوه تر از سفره ی شهادت؟؟گوارای وجودتا باد این شهادت...شما را به معشوقتان سوگند ما اسیران در بند این دنیا را فراموش نکنید، البته حق می دهیم فراموشمان کنید چرا که ما حتی خودمان هم خود را فراموش کرده ایم اما از شما به افلاک رسیده ها تمنا داریم دستی به سوی ما خاکیان دراز کنید و پیش مادرتان زهرا(س) شفاعتمان کنید. باشد که این دل زنگار گرفته و از گناه سیاه شده نیز به یمن دعای مادر که به یقین از گیراترین دعاها نزد پروردگار است متحول شده و در سینه بی قرار شود.در انتها شما را با شهید مدافع حرم شهید علی حسنی از شهدای لشگر فاطمیون آشنا میکنیم و تصاویری از ایشان را در ذیل قرار می دهیم باشد که دلمان به نور چهره ی این شهدا منور شود.
آثار کودهای شیمیایی را از آب آشامیدنی خودتان حذف کنید!

راه حل های حذف آثار کودهای شیمیایی از آب آشامیدنیآفت کش ها یا همان کودها مواد شیمیایی هستند که برای کشتن یا کنترل حشرات، علف های هرز، قارچ، باکتری، جوندگان، ماهی و انواع دیگر جانداران مزاحم برای زمین های کشاورزی و باغ ها به کار می روند ولی می توانند حتی برای گونه های ماهی مهاجم دریاچه ها، رودخانه ها، کانال ها نیز استفاده شوند. به همین دلیل آلودگی آب آشامیدنی با مواد آفت کش در تمام دنیا شایع است؛ بخصوص در مناطقی که نزدیک به زمین های کشاورزی و حومه شهر هستند. کاربرد غیرقانونی و یا تصادفی و حتی کاربرد مناسب این مواد هم می تواند باعث نشت مواد شیمیایی مضر به آب های زیرزمینی و یا سطحی و آلوده شدن منابع آبی شود.آفت کش های معمول آلوده کننده آب د.د.ت، آترازین، کربوفوران و ...هستند. آفت کش د.د.ت در محیط بسیار پایدار است؛ به طوری که حتی 40 سال پس از ممنوعیت آن در آمریکا هنوز در گوشت ماهی ها پیدا می شود. مقدار بالای نیترات موجود در منابع آب آشامیدنی هم می تواند احتمال آلودگی با آفت کش ها را مطرح کند.مشکلات وجود آفت کش ها در آب آشامیدنی تصفیه نشدهآفت کش های بسیار زیادی وجود دارند که هر کدام سطح سمیت مخصوص به خودش را دارد. خطرهای سلامتی مربوط به وجود کودها و آفت کش ها در آب آشامیدنی هم به محتوای مواد سمی موجود در آن ها و غلظت آن در آب تصفیه نشده بستگی دارد. مسمومیت با غلظت های بالا که معمولا به دنبال قرارگیری مستقیم در معرض مواد آفت کش اتفاق می افتد، می تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی مانند سرطان، آسیب به ارگانهای مهم بدن، ناباروری، نقایص جنینی و یا عوارض عصبی در انسان شود. غلظت های این مواد در آب تصفیه نشده معمولا کم هستند؛ اما بعضی از این مواد شیمیایی و سموم حتی در غلظتهای پایین هم برای انسان سمیت دارند.آفت کش ها (کودهای شیمیایی) چگونه از آب آشامیدنی حذف می شوند؟کودهای شیمیایی و آفت کش ها را می توانیم با دستگاه های تصفیه آب مجهز به ممبران (اسمز معکوس) و یا فیلتر کربن فعال گرانول (GAC) از آب تصفیه نشده جداسازی و حذف کنیم. دستگاههای تصفیه آب خانگی مجهز به ممبران اسمز معکوس معمولا دستگاههای کوچکی هستند که در نزدیکی و یا زیر سینک آشپزخانه نصب می شوند. این دستگاهها نسبتا ارزان و مقرون به صرفه هستند و روزانه چند گالن آب می توانند تولید کنند. ممبران های جدیدتر با قیمت بالاتر می توانند بیشتر از 100 گالن در روز آب تصفیه شده تولید کنند.فیلتر های کربن فعال گرانوله نسبت به دستگاههای اسمز معکوس ارزان تر و ساده تر هستند و می توانند مستقیما به سر شیر آلات آشپزخانه نصب شوند. این فیلترها هم می توانند کودهای شیمیایی و بعضی آلاینده های دیگر را از آب حذف کنند و آب با طعم مطبوع را برای ما فراهم کنند.در مواردی که حجم آب خیلی زیاد باشد؛ تکنولوژی نانوفیلتراسیون گزینه بهتری برای حذف کودهای شیمیایی است.برای مشاهده راه حل های کاربردی بیشتر در رابطه با حذف آثار کودهای شیمیایی از آب می توانید به وب سایت مرجع مراجعه فرمایید.
آشو

آشو از تولیدکنندگان موفق سرویس خواب های نوجوان و کودک در انواع مدل های متفاوت و گوناگون است. این شرکت از سال ۱۳۸۵ آغاز به کار کرده است و در طی گذشت سالیان، با بهره برداری از ماشین آلات مدرن و نیروی انسانی قوی، توانسته طرح های زیبا و به روز، از مدل های سرویس خواب را برای مشتریان گرامی تهیه و ارائه نماید.سرویس خواب مدل انزو آشوزمانی که قصد داریم اتاق فرزند خود را بچینیم، بی شک اولین موردی که اقدام به خرید آن خواهیم کرد، سرویس خواب است. امروزه شرکت های زیادی اقدام به تولید سرویس خواب می‌کنند، اما در زمان خرید باید نهایت دقت خود را داشته باشید که سرویس خوابی که تهیه می کنید، از جنسی عالی و متریالی مرغوب ساخته شده باشد. از شرکت های معتبر تولید لوازم چوبی آشو است، که طرح های گوناگونی از سرویس خواب نوجوان را داراست. این شرکت همچنین از متریالی عالی برای تولید لوازم چوب خود استفاده می کند.اگر شما سرویس خواب نوجوان مدل انزو را انتخاب کردید، بی شک باید گفت که سلیقه شما حرف ندارد. سرویس خواب انزو یک مجموعه ی بی نظیر و زیبا از لوازم خواب است که شرکت آشو اقدام به تهیه و تولید آن نموده است. تخت خواب نوجوان، آینه کنسول، پاتختی، کمد دو درب لباس، میز مطالعه، دراور و ویترین، لوازم مدل انزو سرویس خواب از شرکت آشو هستند.
تعمیر یخچال فریزر

یخچال فریزر یکی از وسایلی مهم و ضروری در آشپزخانه ها می باشد ، مرکز تخصصی امداد من یکی از مراکز فعال در تعمیرات لوازم خانگی است که خدمات به مشتریان را در کلیه نقاط تهران ارائه می دهد.نیروهای متخصص و مجرب امداد من با استفاده از تجهیزات جدید با تماس تلفنی شما مشتریان گرامی در محل حاضر می شوند و عیب یابی اولیه یخچال فریزر صورت گرفته و در قدم بعدی تعمیر یخچال فریزر بنا به در خواست مشتریان گرامی انجام می شود. ارائه تمامی این خدمات با کیفیت بالا در جهت تعمیر یخچال فریزر توسط امداد من در کمترین زمان در محل صورت می گیرد.
بلاک‌چین و اینترنت ارزش

ققنوس محور توسعه اینترنت ارزش در ایران?بلاک‌چین و اینترنت ارزش?گفت‌وگوی جیم یوشنر با دان تاپسکات«با بلاکچین، ما درباره پتانسیل تغییرات عمده در اقتصاد و مدل‌های اقتصادی صحبت می‌کنیم. اینترنت اساساً کسب‌وکار را تغییر نداد - بلکه فقط فرآیندهای موجود را در یک بسته‌بندی دیجیتالی قرار داد. مطمئناً، شما می‌توانید چیزهایی را به صورت آنلاین بفروشید و انواع مدل‌های تبلیغاتی هوشمندانه در جریان هستند، اما شرکت‌ها همچنان شبیه شرکت‌ها هستند و دولت‌ها همچنان شبیه دولت‌ها هستند. تغییر عمیقی در ساختار یا معماری بنیادی این مؤسسات ایجاد نشده است. تغییرات ناشی از #بلاکچین، نه فقط در سطح اطلاعات بلکه در سطح اقتصادی بسیار عمیق خواهد بود.»✅در این مقاله از نهمین شماره #ماهنامه_ققنوس به متن ترجمه شده گفت‌وگوی جیم یوشنر با دان تاپسکات می‌پردازیم.برای مشاهده متن کامل مقاله علاوه بر دانلود نهمین ماهنامه ققنوس می‌توانید آن را در وبلاگ ققنوس نیز مطالعه کنید.◀مشاهده مقاله: yun.ir/pq08c2 #بلاکچین #اینترنت_ارزش #ققنوس #شبکه_ققنوس #شرکت_ققنوس
انواع دستگاه نانوایی

دستگاه نانوایی که به آن کوره پخت نیز گفته می شود در نانوایی هایی که به صورت تجاری وجود دارد و یا تاسیسات تولید مواد غذایی مانند پخت شیرینی و نان و کیک و ...کاربرد دارد.طراحی این ماشین ها به این صورت است که که تمام فرآیند گرما و رطوبت و هوا را برای اینکه نان به بهترین شکل و کیفیت تولید شود را تامین کرده و کارآمد عمل می کند.دستگاه های نانوایی انواع مختلفی دارند که هر کدام برای نیاز خاصی و پخت خاصی طراحی شده است و در ابعاد و اشکال متفاوت وجود دارد. برخی از انواع مدل های دستگاه نانوایی عبارتند از:اجاق‌های عرشه‌ای: این اجاق‌ها دارای چند طبقه یا قفسه هستند که به نانوایان اجازه می‌دهد تا چندین دسته از محصولات را به طور همزمان بپزند. آنها برای طیف وسیعی از محصولات پخته شده از جمله نان، شیرینی و پیتزا مناسب هستند.اجاق‌های همرفت: اجاق‌های همرفت از فن‌هایی برای گردش هوای گرم استفاده می‌کنند که توزیع یکنواخت گرما را تضمین می‌کند و زمان پخت را کاهش می‌دهد. آنها برای شیرینی های ظریف و محصولاتی که نیاز به کنترل دقیق دما دارند ایده آل هستند.اجاق‌های دوار: اجاق‌های دوار از یک قفسه چرخشی تشکیل شده‌اند که محصولات را در داخل فر حرکت می‌دهد و از پخت یکنواخت اطمینان حاصل می‌کند. آنها معمولاً برای تولید نان و رول با حجم بالا استفاده می شوند.کوره های تونلی: کوره های تونلی سیستم های پخت پیوسته ای هستند که محصولات از طریق یک تونل طولانی و گرم منتقل می شوند. آنها برای تولید در مقیاس بزرگ نان، نان و سایر محصولات استاندارد مناسب هستند.دستگاه تمام اتوماتیک نانواییدستگاه تمام اتوماتیک نانوایی دستگاهی است که می تواند محصولات نانوایی مانند نان، کیک و شیرینی را بدون نیاز به دخالت انسان تولید کند. این دستگاه ها به طور معمول در نانوایی های در مقیاس بزرگ مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند در مدت زمان کوتاهی تعداد زیادی از محصولات را تولید کنند.ماشین‌های نانوایی تمام اتوماتیک معمولاً دارای تعدادی اجزای مختلف هستند، از جمله خمیر میکسر، ورقه خمیر، فر پخت و قفسه خنک‌کننده. خمیر همزن مواد را با هم مخلوط می‌کند تا خمیری به‌دست آید، صفحه خمیر خمیر را به شکل ورقه‌ای نازک در می‌آورد، فر پخت خمیر را می‌پزد و توری خنک‌کننده محصولات نهایی را خنک می‌کند.برخی از دستگاه‌های نانوایی کاملاً اتوماتیک نیز دارای ویژگی‌های اضافی هستند، مانند پروور خمیر که اجازه می‌دهد خمیر قبل از پخت بلند شود و دستگاه برش که می‌تواند محصولات نهایی را به وعده‌های جداگانه برش دهد.ماشین های کاملاً اتوماتیک نانوایی یک دارایی با ارزش برای هر نانوایی هستند ، زیرا می توانند به افزایش راندمان تولید و کاهش هزینه های نیروی کار کمک کنند. با این حال، خرید و نگهداری این ماشین‌ها می‌تواند گران باشد، بنابراین مهم است که قبل از سرمایه‌گذاری در نانوایی، نیازهای نانوایی خود را به دقت در نظر بگیرید.
سیاره کج و کوله ۱.۷ برابر بزرگ‌تر از خورشید است

ستاره مذکور ۱.۷ برابر بزرگ‌تر از خورشید است. سیاره کج و کوله که به نام Wasp۱۰۳b مشهور است با استفاده از داده‌های تلسکوپ فضایی Cheops (متعلق به اتحادیه اروپا) ردیابی شده است. محققان داده‌های مذکور را با اطلاعات موجود از تلسکوپ‌های هابل و اسپیتزر ترکیب و بررسی کردند .WASP-۱۰۳b در فاصله هزارسال نوری از زمین قرار دارد.محققان با استفاده از روش «ترانزیت» سیارات خارج از منظومه شمسی را ردیابی می‌کنند. در این روش هنگام گذر سیاره از جلوی ستاره، نور آن خاموش می‌شود و در نتیجه محققان سیاره را ردیابی می‌کنند. محققان با کمک این روش می‌توانند اندازه و جزئیات دیگری درباره سیارات را درک کنند.پژوهشگران با کمکCheops توانستند سیگنال‌های موجود را با دقت بیشتری رصد کنند. پس از آن نیز آنها توانستند شکل سیاره و جزئیات دیگر درباره آن را دریابند.همچنین داده‌ها نشان داد این سیاره متورم است. هرچند حجم آن ۱.۵ بار بیشتر از مشتری است، اما شعاع آن دو برابر سیاره مذکور است. این داده‌ها نشان از متورم بودن سیاره و دلیل احتمالی آن گرمای ستاره‌ای است که دور آن مدار می‌زند.ژاک لاسکار از رصدخانه پاریس می‌گوید: اینکه تلسکوپ مذکور توانسته از شکل افتادگی را ردیابی کند، خارق‌العاده است. این نخستین باری است که چنین تحلیلی انجام می‌شود و ما امیدواریم با ادامه رصد در بازه زمانی طولانی‌تر به دانش بیشتری از ساختار داخلی سیاره دست یابیم.
دور زدن تحریم های Docker با استفاده از proxychain

خب امروز بخشی از وقتم رو صرف این کردم که بتونم با داکر کار کنم که برای این می بایست اول فکری به حال تحریم‌ها کنم!Docker refusedروش های مختلفی رو امتحان کردم تا به نتیجه برسم و تو این مقاله روشی که ازش پاسخ گرفتم رو براتون می نویسم.برای این که بتونیم از سرویس داکر استفاده کنیم باید روی سیستمتون سرویس Privoxy رو نصب کنید. مراحل نصب رو پایین توضیح می دم.sudo apt install privoxyبعد از نصب باید تنظیمات را توی قسمت network proxy انجام بدید:privoxy settingسرویس privoxy به صورت پیشفرض روی پورت 8118 تنظیم شده.بعد از تنظیم کردن پورت این سرویس را با دستور زیر restart کنید:$ sudo systemctl restart privoxyخب،‌الان ما یک سرویس http پروکسی داریم که روی لوکال هاست و پورت ۸۱۱۸ تنظیم شده است.حالا باید این پروکسی را روی داکر تنظیم کنیم. برای اینکار در مسیر زیر یک دایرکتوری ایجاد کنید:$ sudo mkdir /etc/systemd/system/docker.service.dدر دایرکتوری ساخته شده فایل http-proxy.conf رو بسازید و تنظیمات زیر رو داخل اون قرار بدید:[Service]Environment=&quotHTTPS_PROXY=127.0.0.1:8118&quotفایل رو زخیره کنید و دستورات زیر رو وارد کنید تا سرویس داکر رو یبار restart کنید:$ sudo systemctl daemon-reload$ sudo systemctl restart dockerخب کار ما دیگه تمومه و می تونید برای مثال دستور زیر رو داخت