"Zdrowie to jest cenny dar, a więc o nie zawsze dbam"

We wtorek, 9 kwietna w ramach Tygodnia Zdrowia i Programu Trzymaj Formę uczniowie z klas I-IV wzięli udział w spotkaniu z panią pielęgniarką Bożeną Segdą. Tematyką prelekcji było „Zdrowie i higiena ucznia” oraz,,Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania”. Pani pielęgniarka przybliżyła uczniom pojęcie HIGIENA. Wspólnie z uczniami ustalono najważniejsze zasady dbania o zdrowie i przestrzegania higieny osobistej, do których należą, m.in. dbałość o zęby, skórę, włosy, paznokcie i codzienne mycie całego ciała. W kręgu licznych wskazówek na temat higieny osobistej znalazły się również rady związane z doborem i zmianą ubioru i obuwia, higieną snu. W ramach zajęć Pani Bożena przypomniała również dzieciom jak ważne dla zdrowia jest właściwe odżywianie – spożywanie zdrowych produktów, owoców i warzyw. Omówiła z dziećmi talerz zdrowego odżywiania oraz opowiedziała o skutkach jakie niesie za sobą niewłaściwie zbilansowana dieta. Spotkanie miało na celu propagowanie zdrowego stylu życia oraz przekonanie uczniów, że stan naszego zdrowia w dużej mierze zależy od nas samych. W czasie spotkania dzieci dowiedziały się, w jaki sposób należy się odżywiać, aby być zdrowym, w jaki sposób zapobiegać infekcjom, jakie znaczenie dla naszych organizmów ma ruch i uprawianie sportu. Dzieci z zainteresowaniem słuchały. Zdobyły wiele ciekawych informacji, które z pewnością wykorzystają w życiu codziennym. Na koniec pani pielęgniarka odpowiadała na liczne pytania dzieci. Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze.

Serdecznie dziękujemy pani Bożence za podzielenie się swoją wiedzą i umiejętnościami. Zapamiętaj! Dbanie o higienę osobistą, zdrowe odżywianie i ruch może przedłużyć Ci życie!