Prelekcje z przedstawicielami PSSE z Buska-Zdroju

Zajęcia profilaktyczno -edukacyjne

W naszej szkole 8 stycznia odbyły się zajęcia edukacyjne w kl. VII-VIII prowadzone przez przedstawicieli Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej z Buska-Zdroju pod hasłem „Życie bez nikotyny – wybór, który się opłaca”. Program spotkania został przygotowany z myślą o uświadamianiu młodzieży na temat szkodliwości nikotyny, mechanizmów uzależnienia oraz korzyści płynących z życia wolnego od tytoniu i produktów nikotynowych.

Podczas zajęć uczniowie mieli okazję poznać rzeczywiste skutki zdrowotne, społeczne i finansowe związane z używaniem nikotyny – zarówno w formie tradycyjnych papierosów, jak i nowoczesnych e-papierosów oraz podgrzewaczy tytoniu.

Uczniowie dowiedzieli się, czym jest nikotyna – silnie uzależniającą substancją chemiczną oraz w jakich produktach się znajduje. Omówiono też mechanizmy uzależnienia oraz wpływ nikotyny na mózg i organizm młodego człowieka.

Zajęcia obejmowały szczegółowe omówienie wpływu palenia na organizm, ze szczególnym uwzględnieniem układu oddechowego, krążenia i funkcji poznawczych. Uczniowie zapoznali się z naukowymi faktami oraz przykładami chorób związanych z paleniem tytoniu i używaniem e-papierosów.

W ramach warsztatów przeanalizowano popularne mity na temat palenia i e-papierosów, a następnie obalono je w oparciu o aktualne dane naukowe.

Uczniowie poznali korzyści zdrowotne wynikające z decyzji o niepaleniu, takie jak poprawa wydolności organizmu, lepsze samopoczucie czy mniejsze ryzyko chorób przewlekłych.

Następnie odbyły się się zajęcia edukacyjne w kl. IV-VI „12 kroków do zdrowia”. Celem zajęć było promowanie zdrowego stylu życia poprzez kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych, zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej oraz uświadamianie uczniom znaczenia codziennych wyborów dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zajęcia te zostały zaplanowane w ramach programu edukacyjnego „Trzymaj Formę!”

Podczas zajęć uczniowie zostali zapoznani z podstawowymi zasadami racjonalnego odżywiania, znaczenie regularnych posiłków, ograniczania cukru, soli i żywności wysoko przetworzonej oraz rolę warzyw, owoców i wody w codziennej diecie. Zwrócono uwagę na świadome czytanie etykiet produktów spożywczych oraz dokonywanie odpowiedzialnych wyborów żywieniowych.

Realizacja zajęć przyczyniła się do zwiększenia świadomości uczniów w zakresie wpływu stylu życia na zdrowie, utrwalenia zasad programu „Trzymaj Formę!” oraz motywowania dzieci do podejmowania codziennych działań sprzyjających zdrowiu. Zajęcia stanowiły ważny element szkolnych działań profilaktycznych i prozdrowotnych oraz wspierały realizację podstawowych kierunków polityki zdrowotnej w środowisku szkolnym.

Serdecznie dziękujemy przedstawicielom Sanepidu za przeprowadzenie wartościowych zajęć i zaangażowanie w promocję zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży.