Jesteś w trudnej sytuacji życiowej? ZADZWOŃ, NAPISZ, CZATUJ

116 111 - https://116111.pl/ Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży / czynny całą dobę

116 123 - https://116sos.pl/ Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym / czynny przez całą dobę

800 12 12 12 - https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/ Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka / czynny przez całą dobę

22 484 88 04 - https://stopdepresji.pl/telefon-zaufania-mlodych/ Telefon Zaufania Młodych / czynny od poniedziałku do niedzieli w godz. 13-20

22 484 88 01 - https://stopdepresji.pl/ Antydepresyjny Telefon Zaufania / psycholog - poniedziałek, wtorek w godz. 15-20