MINDFULNESS

BĄDŹ TU I TERAZ- OGÓLNOPOLSKIE DNI UWAŻNOŚCI (MINDFULNESS)

W codziennym natłoku obowiązków, nauki i stresujących często momentów znajdź chociaż krótką chwilę, by poczuć, co się teraz dzieje w twoim ciele. Uczniowie z kl.4a i z kilku innych grup wraz ze swoją panią poświęcają parę chwil przed sprawdzianem na uważne oddychanie, zresetowanie się i uspokojenie emocji. To bardzo pomocne. Polecamy.