Dzień Zdrowia Psychicznego
2025-10-15

Spotkanie dla klas IV-VIII zostało poświęcone szczególnemu tematowi – Światowemu Dniu Zdrowia Psychicznego. Celem projektu było zwrócenie uwagi na znaczenie troski o własne samopoczucie, emocje i równowagę psychiczną. W dzisiejszych czasach, pełnych pośpiechu, obowiązków szkolnych i presji mediów społecznościowych, coraz częściej zapominamy, jak ważne jest, by zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie. Podczas spotkania przypomniano, że każdy z nas doświadcza stresu, zmęczenia czy gorszego nastroju – i że są to naturalne elementy życia. Najważniejsze jest jednak, by umieć rozpoznawać swoje potrzeby, szukać wsparcia i pomagać innym w trudnych chwilach. Z okazji tego dnia przygotowano specjalne wystąpienia, w których każda klasa zaprezentowała jeden z ważnych sposobów dbania o zdrowie psychiczne. Uczniowie przedstawili różnorodne formy troski o siebie – od aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, przez relaks i odpoczynek, po rozwijanie pozytywnego myślenia i utrzymywanie dobrych relacji z innymi. Dzięki temu projektowi uczestnicy mogli nie tylko zdobyć wiedzę, ale też zastanowić się nad własnym samopoczuciem i sposobami radzenia sobie ze stresem. Spotkanie przebiegło w miłej i refleksyjnej atmosferze, zachęcając wszystkich do rozmowy o emocjach i wzajemnego wspierania się na co dzień. Koordynator projektu Pedagog szkolny i specjalny Iwona Roślik