Klub Seniora - warsztaty
2026-02-23

Na warsztatach z pierwszej pomocy w Kuźnicy Żelichowskiej oraz w Żelichowie uczestnicy aktywnie ćwiczyli, jak reagować w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. Seniorzy uczyli się jak prawidłowo postępować przy zatrzymaniu akcji krążenia, omdleniu oraz wbicia ciała obcego w poszkodowanego. Zajęcia miały przede wszystkim charakter praktyczny – był fantom, ćwiczenia i dużo zaangażowania. Dziękujemy za przeprowadzone instruktarze z pierwszej pomocy w Krzyżu Wielkopolski, Kuźnicy Żelichowskiej oraz w Żelichowie strażakom - ratownikom z Ochotniczej Straży Pożarnej w Krzyżu Wielkopolskim

Na warsztatach z poradnictwa żywieniowego omawiane zostały jadłospisy, które nasi Seniorzy przygotowywali na wcześniejszych zajęciach. Oprócz tego został poruszony temat aktywności ruchowej oraz prawidłowego nawadniania organizmu.

Zajęcia sportowe w Klubie Seniora przebiegły w dobrej, energicznej atmosferze. Uczestnicy z zaangażowaniem wykonywali ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz elementy lekkiej gimnastyki, dostosowane do ich możliwości. Zajęcia sprzyjały nie tylko poprawie kondycji, ale także integracji i dobremu samopoczuciu seniorów.

Ćwiczenia, taniec i dobra zabawa! Warsztaty sportowe, dzięki którym wzrasta poziom endorfin oraz lepszego samopoczucia, za nami!

Projekt „Nowe aktywności społeczne w Gminie Krzyż Wielkopolski” nr FEWP.09.06-IZ.00-0060/24, realizowany jest w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027, Działanie 9.6 Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego.