Potrzebujesz wsparcia? Telefony zaufania dla dzieci i młodzieży
2025-12-01

Materiały zostały przekazane przez Wojewodę Lubuskiego i opracowane przez Komendę Wojewódzką Policji w Gorzowie Wielkopolskim.

Celem akcji jest zwiększenie świadomości młodych osób na temat dostępnych form wsparcia w sytuacjach kryzysowych, emocjonalnych oraz w przypadkach przemocy rówieśniczej.

Kiedy warto sięgnąć po pomoc?

Z telefonów zaufania mogą skorzystać dzieci i młodzież, które:



czują się osamotnione lub nierozumiane w domu, szkole czy grupie rówieśniczej,



doświadczają hejtu lub agresji,



mierzą się z chorobą swoją lub bliskiej osoby,



mają trudności z akceptacją wyglądu czy sytuacji życiowej,



czują, że ktoś przekracza ich granice,



straciły poczucie sensu lub czują, że wszystko je przytłacza,



nie mają z kim porozmawiać o trudnych, ważnych lub wstydliwych sprawach.

Każdy z numerów obsługiwany jest przez przeszkolone osoby, które wysłuchają, nie ocenią i zapewnią pełną anonimowość.

Najważniejsze numery telefonów zaufania

800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka Bezpłatny, anonimowy, całodobowy; dostępny także czat 24/7.

116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę) Bezpłatny, anonimowy, całodobowy; czat 24/7.

800 119 119 – Telefon Zaufania Towarzystwa Przyjaciół Dzieci i Młodzieży Bezpłatny i anonimowy, czynny codziennie w godz. 14:00–22:00.

22 484 88 04 – Telefon Zaufania dla Młodych (Fundacja ITAKA, dla osób do 25 r.ż.) Płatny wg stawek operatora, czynny pon.–pt. 13:00–20:00.

116 123 – Infolinia „Niebieska Linia” Bezpłatna, anonimowa, całodobowa pomoc w kryzysie emocjonalnym; także czat.

116 000 – Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci (Fundacja ITAKA) Bezpłatny, anonimowy, całodobowy.

Gdzie znajdą się materiały?

Plakaty i broszury zostaną umieszczone w przestrzeniach dostępnych dla dzieci i młodzieży, m.in.:



na tablicach informacyjnych instytucji,



w szkołach — w gabinetach pedagogów i psychologów lub w strefach uczniowskich,



na stronach internetowych urzędów i placówek,



w miejscach, gdzie młodzi ludzie mogą łatwo i dyskretnie po nie sięgnąć.

Nie jesteś sam/a

Sięgnięcie po pomoc to oznaka odwagi i dojrzałości. Jeśli jesteś młodą osobą w kryzysie — zadzwoń, napisz, porozmawiaj. Ktoś po drugiej stronie czeka, żeby Ci pomóc.