ADAPTACJA DO PRZEDSZKOLA – jak przygotować dziecko do przedszkola ?
2025-09-07

„ Najtrudniej jest pierwszy raz wyfrunąć z gniazda”

Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej, nowego etapu na drodze do samodzielności, to w życiu dziecka bardzo poważna zmiana. Młody człowiek będzie musiał odnaleźć się w nowym miejscu, nowej sytuacji, wśród nieznanych osób. Pojawią się nowe wyzwania. Nie dla każdego dziecka będzie to zmiana trudna. Będzie to zależało od cech osobowości dziecka, ale w dużej mierze od tego, jak przygotujemy je na to ważne wydarzenie. Oto kilka sposobów jak przygotować dziecko do przedszkola.

Jak RODZIC może pomóc swojemu dziecku w adaptacji do przedszkola?



Uwierzmy, że dziecko oddalając się od nas staje się coraz bardziej samodzielne i niezależne. Nasz brak wiary i niepokój natychmiast udzieli się dziecku.





Rozmawiaj z dzieckiem.

Opowiadaj o przedszkolu w pozytywny sposób. Wyjaśniaj w prosty, zrozumiały sposób, czym jest przedszkole, mów o tym, co dziecko będzie tam robiło. Opowiedz, jak będzie wyglądał dzień przedszkolny – o zabawach, leżakowaniu, posiłkach, nowych kolegach, z którymi będzie się mogło bawić i wspaniałych nauczycielach przedszkolnych. Odpowiadaj na pytania i rozmawiaj z dzieckiem o jego oczekiwaniach i obawach. Nie bój się mówić o emocjach, smutku i tęsknocie. Dzięki temu, że je nazwiesz i będziecie o nich rozmawiać, będą dla dziecka czymś naturalnym i nie przytłoczą go tak bardzo, jeśli się pojawią.



Akceptuj uczucia dziecka, nie neguj tego, co przeżywa.

- zamiast mówić „nie ma się czego bać” powiedz na przykład: „rozumiem, że czujesz teraz zdenerwowanie, ale przedszkole to miejsce, gdzie można się bawić i uczyć nowych rzeczy razem z innymi dziećmi”.





Staraj się rozbudzić ciekawość dziecka, zainteresowanie, wręcz sprowokować radosne oczekiwanie na pobyt w przedszkolu, wytworzyć w dziecku pozytywne nastawienie do przedszkola, nauczycielek, niani, pani woźnej.





Zabawy w przedszkole.

Adaptacja do przedszkola to też zabawy – na przykład w urządzanie w domu „misiowego przedszkola”. Zabawa w przedszkole pozwoli oswoić nową sytuację i dostrzec jej pozytywne aspekty Organizuj zabawy, podczas których udajecie, że jesteście w przedszkolu, maskotki bawią się, śpiewają piosenki, rozstają przed pozostaniem w przedszkolu i witają z mamą, która je odbiera.





Książeczki o przedszkolu.

Pomocne będzie czytanie dziecku książek o tematyce przedszkolnej. Umożliwi mu to bezpieczne (bo w obecności mamy) przeżywanie wraz z małymi bohaterami różnych zdarzeń, sytuacji przedszkolnych, poznawanie sposobów na zawieranie pierwszych przyjaźni, rozwiązywanie konfliktów, radzenie sobie z wyzwaniami. Czytanie książek będzie okazją do udzielania odpowiedzi na ważne dziecięce pytania.

Oto kilka propozycji:



„ Przedszkolaki z ulicy Morelowej” - Barbara Gawryluk



„ Przedszkoludki, sto radości i dwa smutki” - Agnieszka Frączek



„ Zuzia idzie do przedszkola” - Liane Schneider



„ Alarm w przedszkolu Zuzi” - Liane Schneider



„ Zuzia śpi w przedszkolu” - Liane Schneider





Pożegnanie.

Rozstanie z mamą bywa trudne. Najlepiej, jeśli pożegnanie w przedszkolu trwa jak najkrócej. Dziecko lepiej je zniesie, jeśli będzie zapewnione, że mama po nie przyjdzie. Warto jest też określić moment powrotu do domu, np. „po obiedzie”, „po podwieczorku”.

W razie problemów z pożegnaniem w przedszkolu można wybrać osobę z rodziny, z którą dziecko łatwiej się rozstaje (np. tato, babcia). Korzystne natomiast jest, żeby dziecko odbierała mama.

Odbierając dziecko z przedszkola pytaj „ co dobrego się w nim dzisiaj wydarzyło?” a nie „czy dziś długo płakało?” Można porozmawiać o tym z nauczycielem (o pozytywnych doświadczeniach, przeżyciach dziecka danego dnia, wesołych zabawach), tak by dziecko to usłyszało.





Stopniowe oswajanie z przedszkolem (stopniowe oddalanie).

Na początku pobytu w przedszkolu korzystne dla dobrej adaptacji dziecka jest pozostawianie go w przedszkolu na krótki czas np. 2 godziny i stopniowe wydłużanie tego czasu.





Rozwijaj w dziecku poczucie pewności siebie – poprzez pozytywne komunikaty, np. „ Umiesz wybrać sam w sklepie, sam się ubrać, dobrze mi pomagasz, wiele rzeczy potrafisz zrobić”, itp.

Pozostawiaj dziecko pod opieką innych osób, zapewnij kontakty z dziećmi poza przedszkolem.



NAUCZYCIEL TEŻ POMAGA!

jak pomaga nauczyciel? - najważniejsza osoba w procesie adaptacji



Stwarza w pierwszym kontakcie dziecka z przedszkolem jak najwięcej sytuacji, które dostarczą mu pozytywnych wrażeń i doświadczeń.



Zapewnia dziecko, że mama po nie przyjdzie.



Pomaga w trudnych sytuacjach, wspiera dziecko.



Pokazuje, że dziecko może na niego liczyć, że w razie przykrości czy niepewności znajdzie oparcie i pomoc u osoby dorosłej.



Jest miły i przyjazny. Obniża lęk poprzez pozytywne nastawienie do dziecka, stwarzanie życzliwej atmosfery.



Spędza z dzieckiem czas, organizuje zabawę, rozmawia z nim, zajmuje jego uwagę. Angażuje do pomocy, do wspólnego wykonywania czynności (dziecko czuje się ważne, zauważone). Obdarza dziecko uwagą.



Nauczyciel nawiązuje pozytywny kontakt emocjonalny z dzieckiem – jest życzliwy, serdeczny, pomocny, uśmiecha się do dziecka, mówi spokojnym, życzliwym głosem.



Kieruje do dziecka wiele pochwał i ciepłych słów, np. „ jesteś bardzo miły, bardzo mi pomogłeś, ładnie się uśmiechasz, masz ładne kapcie, zabawkę”, przytula dziecko, gdy ono tego potrzebuje.

Życzę wszystkim Rodzicom, by ich dzieci już wkrótce nie chciały wracać z przedszkola do domu.

Ewa Dmitruk - psycholog