Promocja zdrowia psychicznego podczas Powiatowych Targów Edukacyjnych

Uczniowie odwiedzający stoisko mieli okazję porozmawiać z psychologami na temat sposobów radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym, budowania odporności psychicznej, mogli też uzyskać wskazówki, jak rozpoznać u siebie i rówieśników objawy obniżonego nastroju czy też gdzie szukać pomocy. Dużym zainteresowaniem młodzieży cieszyły się quizy i rebusy poruszające zagadnienia zdrowia psychicznego. Uczestnicy sprawdzali swoją wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z emocjami czy też objawów depresji, dowiadując się m.in., że to choroba, która wymaga leczenia, a nie „zwykły smutek” czy „lenistwo”. W tematycznych „wykreślankach” poszukiwali haseł związanych dobrostanem, takich jak np.: „przyjaźń”, „pasja”, „relaks”, „relacje”, z kolei numery telefonów zaufania, gdzie można bezpłatnie i anonimowo szukać pomocy, młodzież poznawała rozwiązując „matematyczne szyfry”. Każdy odwiedzający stoisko otrzymał też kolorową karteczkę z cytatem lub krótkim przesłaniem dotyczącym dobrostanu, szczęścia i poczucia własnej wartości. Wielu uczniów chowało te małe bileciki za etui telefonów, by przypominały im o konieczności dbania o siebie również po powrocie do domu.

Stoisko profilaktyczne stanowiło element działań dąbrowskiego starostwa i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej towarzyszących obchodom Światowego Dnia Walki z Depresją przypadającego w dniu 23 lutego.

opublikowano: 26.02.2026

oprac. Wydział REZ