Zajęcia z dietetykiem w Klubie „Senior+”
2023-11-09

23 października oraz 6 listopada 2023 w Klubie „Senior+” odbyły się warsztaty dietetyczne prowadzone przez panią Ewę Muczyńską. Spotkania składały się z części teoretycznej oraz praktycznej.

Część teoretyczna dotyczyła świadomych zakupów oraz zasad komponowania zdrowej diety seniorów Uczestnicy dowiedzieli się między innymi jak wybierać produkty, które korzystnie wpływają na zdrowie, poznali najczęściej popełniane błędy związane z zakupami spożywczymi, a także jak ważną rolę w prewencji i leczeniu chorób przewlekłych odgrywa właściwa dieta. Pani Ewa udzieliła również cennych wskazówek dotyczących planowania posiłków, uwzględniając indywidualne potrzeby uczestników.

W części praktycznej uczestnicy przygotowali zdrowe sałatki oraz desery. Degustacja dań była okazją do oceny smaku i jakości przygotowanych potraw.

Warsztaty dietetyczne cieszyły się dużym zainteresowaniem. W trakcie zajęć pojawiały się pytania i wątpliwości, co pokazuje, że seniorzy są zaangażowani w proces uczenia się i dążenia do poprawy swojego zdrowia poprzez właściwą dietę.



Współfinansowane w ramach Programu wieloletniego Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Senior+” na lata 2021-2025