Moje Zdrowie – Mazowsze liderem
2025-06-30

Program ruszył 5 maja br.

Czym jest Moje Zdrowie? To indywidualny plan zdrowotny dostosowany do potrzeb pacjenta, który zachęca do troski o siebie i przypomina, jak ważne są regularne badania.

Program pozwala wcześnie wykryć choroby cywilizacyjne i infekcyjne. To daje szansę na skuteczniejsze leczenie. Wzmacnia też relację pacjenta z podstawową opieką zdrowotną i przywraca POZ rolę miejsca, które nie tylko leczy, ale przede wszystkim dba o zdrowie na co dzień. Jednocześnie nie wyklucza możliwości korzystania z codziennej opieki POZ, badań profilaktycznych, skierowań na badania w ramach indywidualnego planu opieki medycznej (IPOM).



Mazowieccy pacjenci dobrze przyjęli program

Aby wziąć udział w programie wystarczy wypełnić krótką ankietę i nie trzeba przy tym wychodzić z domu. Można to zrobić wygodnie i szybko przez Internetowe Konto Pacjenta albo skorzystać z aplikacji mobilnej mojeIKP. Można również pójść do przychodni, gdzie pomoże nam pracownik medyczny. Na podstawie ankiety pacjent otrzymuje zestaw badań dopasowany do wieku, płci i stylu życia.

Następnie personel medyczny przygotuje Indywidualny Plan Zdrowotny dostosowany do potrzeb pacjenta. Podczas wizyty podsumowującej lekarz, pielęgniarka albo położna omawia wyniki, czynniki ryzyka i dalsze zalecenia: dotyczące stylu życia, diety, aktywności fizycznej, szczepień i profilaktyki. Zakres tej wizyty zależy od wyników badań i wieku pacjenta. Pacjent może też skorzystać z porad edukacyjnych ustalonych w oparciu o jego potrzeby. Pacjenci w wieku 60+ mogą zostać skierowani na badania przesiewowe w kierunku chorób otępiennych.

Wszystkie dane trafiają do IKP i – za zgodą pacjenta – są dostępne dla lekarzy.

– Mazowieccy pacjenci przyjęli program Moje Zdrowie z dużym zainteresowaniem. Ankiety wypełniło już niemal 48 tys. mieszkańców naszego województwa – informuje Piotr Kalinowski z Zespołu Komunikacji Społecznej i Promocji mazowieckiego NFZ. – Od momentu uruchomienia programu p od względem liczby wypełnionych ankiet jesteśmy jako województwo na prowadzeniu. Tuż za nami plasują się województwa śląskie, ponad 46 tys. ankiet i wielkopolskie, ponad 42 tys. wypełnionych ankiet – dodaje.

Profilaktyka uszyta na miarę Twoich potrzeb

Fundamentem realizacji programu są placówki podstawowej opieki zdrowotnej. W ramach przygotowań do wdrożenia programu dla pracowników POZ zostały przeprowadzone szkolenia, webinary, przygotowano ulotki edukacyjne.

Program Moje Zdrowie jest finansowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), który na ten cel zabezpieczył 193 mln zł.

POZ otrzyma:

325 zł za pacjenta w wieku 20-59 lat,

349 zł za pacjenta w wieku 60 lat i więcej.

Przychodnie dostaną również dodatkowe środki za porady edukacyjne i część badań.

KONTAKT:

Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji Mazowieckiego OW NFZ

Telefon: 22 279 75 01

E-mail: rzecznik@nfz-warszawa.pl

Źródło: Informacja prasowa mazowieckiego NFZ



Nie czekaj na objawy – sprawdź swoje zdrowie w programie „Moje Zdrowie”



5 maja 2025 roku ruszył nowy program zdrowotny „Moje Zdrowie”.



To bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych – prosty, kompleksowy i dostępny w Twojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej.



Dzięki programowi sprawdzisz kondycję swojego organizmu, a wyniki omówisz z personelem medycznym POZ [1], który przygotuje dla Ciebie indywidualne zalecenia i plan na zdrową przyszłość. Program „Moje Zdrowie”: na czym polega?

To nowy program zdrowotny Ministerstwa Zdrowia. Dzięki niemu sprawdzisz kondycję zdrowotną organizmu, a wyniki badań omówisz z personelem medycznym swojej przychodni POZ i dowiesz się, jak skutecznie i systematycznie dbać o zdrowie.

Od 5 maja 2025 r. możesz wypełnić ankietę, która jest konieczna, aby zgłosić się do programu „Moje Zdrowie”. Udział jest bezpłatny. Program „Moje Zdrowie” finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Program „Moje Zdrowie” obejmuje diagnostykę m.in.:

chorób serca

nowotworów

cukrzycy

zdrowia psychicznego. Program „Moje Zdrowie”: kto może skorzystać?

Każdy, kto:

ma 20 lat i więcej (nie ma górnej granicy wieku)

jest ubezpieczony w Narodowym Funduszu Zdrowia

wypełni ankietę (online lub w przychodni POZ). Jak często?

Od 20 do 49 roku życia – raz na 5 lat.

Powyżej 49 roku życia – raz na 3 lata.

WAŻNE! Liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin. Czy wiesz, że…?

30 kwietnia 2025 r. zakończył się pilotażowy program "Profilaktyka 40 Plus"

Do programu „Moje Zdrowie” możesz przystąpić po 12 miesiącach od wykonania badań „Profilaktyka 40 Plus”. Program „Moje Zdrowie”: jak się zapisać? Krok 1

Wypełnij ankietę, jak Ci wygodnie:

w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera się w nowej karcie, w zakładce „Profilaktyka”

w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zakładce „Profilaktyka”

bezpośrednio w przychodni POZ, do której jesteś zapisany, czyli złożyłeś deklarację wyboru lekarza, pielęgniarki i położnej POZ. Krok 2

Dostaniesz skierowanie na badania:

przychodnia POZ wystawia skierowanie na badania

informuje Cię o tym, gdzie powinieneś się udać, aby wykonać zlecone badania

ze skierowaniem zgłaszasz się do wyznaczonego punktu pobrań.

WAŻNE! Przychodnia POZ powinna wystawić skierowanie w ciągu 30 dni. Krok 3

Robisz badania laboratoryjne.

Podstawowy pakiet dla wszystkich zawiera:

morfologię krwi

stężenie glukozy we krwi

lipidogram:

TC (Total Cholesterol) – cholesterol całkowity

LDL (Low-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji LDL, czyli tzw. „zły” cholesterol

HDL (High-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji HDL, czyli tzw. „dobry” cholesterol

TG (Triglycerides) – trójglicerydy

poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR (parametr dotyczący nerek)

TSH (hormon tyreotropowy)

badanie ogólne moczu.

Możesz otrzymać również dodatkowy pakiet badań w zależności od wieku i wyników kwestionariusza zdrowotnego. Pakiet rozszerzony obejmuje:

próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP)

PSA całkowity u mężczyzn po 50 roku życia

anty-HCV

lipoproteina A (wykonana raz w życiu w ramach programu w wieku 20-40 lat)

test na krew utajoną w kale – metoda FIT-OC, po 50 roku życia. Krok 4

Zgłaszasz się na wizytę podsumowującą do swojej przychodni POZ. Zostaniesz na nią zaproszony przez POZ, jak wyniki badań laboratoryjnych będą gotowe.

Personel medyczny sprawdzi m.in.:

ciśnienie

tętno

wagę

wzrost

obwód talii

obwód bioder

BMI (wskaźnik masy ciała)

WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder).

Następnie personel medyczny omówi z Tobą wyniki badań. Jeśli będzie to konieczne, zostaniesz skierowany na dalszą diagnostykę.

Na wizycie podsumowującej otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny, a w nim zalecenia dotyczące:

odżywiania

zdrowego stylu życia

aktywności fizycznej

badań profilaktycznych

oraz indywidualny kalendarz zalecanych szczepień i porad edukacyjnych.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ: Podstawowa opieka zdrowotna – czy wszystko o niej wiesz?

Program „Moje Zdrowie”: co zyskujesz?

Kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia.

Możliwość wczesnego wykrycia chorób, zanim pojawią się objawy.

Indywidualne wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie. Już dzisiaj skorzystaj z programu „Moje Zdrowie”

Bilans zdrowia pozwala wykryć wiele chorób na wczesnym etapie, gdy są one możliwe do wyleczenia. Nie czekaj na objawy, sprawdź swoje zdrowie już teraz w programie „Moje Zdrowie”.

Program „Moje Zdrowie” finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.

Źródło: przejdź do strony