AKTYWNA NIEDZIELA W PARKU!

„Harmonia i Zdrowie – aktywność na trawie” to propozycja dla dorosłych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie.

Program obejmie elementy jogi, pilatesu, stretchingu oraz relaksacji.

Zajęcia będą odbywać się w każdą niedzielę o godz. 11:00 i 12:00 w dwóch lokalizacjach:

Park im. Tadeusza Kościuszki w Pruszkowie – lipiec i wrzesień

Park Kultury i Wypoczynku Mazowsze w Pruszkowie - sierpień



„Mama i Maluch w ruch – joga dla mam z dziećmi” to wyjątkowa inicjatywa skierowana do mam, które chcą aktywnie spędzić czas ze swoimi dziećmi.

W programie znajdą się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające dla mam, proste zabawy ruchowe dla dzieci oraz wspólne elementy relaksacyjne, sprzyjające budowaniu bliskości i dobrej zabawie.

Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę o godz. 13:00 w dwóch lokalizacjach:

Park im. Tadeusza Kościuszki w Pruszkowie – lipiec i wrzesień

Park Kultury i Wypoczynku Mazowsze w Pruszkowie - sierpień



To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu.

Wspólny ruch w otoczeniu zieleni to prosty sposób na relaks, regenerację i nabranie energii na cały tydzień.



Dołącz do nas już w najbliższą niedzielę!