23 lutego - Dzień Walki z Depresją

Celem obchodów Dnia Walki z Depresją jest zwiększenie świadomości na temat tego schorzenia, jego objawów, konieczności diagnozowania i leczenia, przełamanie społecznych uprzedzeń i stygmatyzacji związanej z chorobami psychicznymi. Bardzo ważne jest, aby depresja nie była tematem tabu – rozmowa o uczuciach ułatwia szukanie pomocy i buduje poczucie, że nie jest się samym z problemem. Zrozumienie i wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół i otoczenia są bardzo ważnym elementem terapii osoby z depresją. Osoby wspierające mogą pomóc w poszukiwaniu specjalistycznej pomocy, towarzyszyć na wizytach lub po prostu wysłuchać bez oceniania.

Pragnąc rozszerzyć krąg osób posiadających fachową wiedzę na temat zdrowia psychicznego oraz wczesnego rozpoznawania objawów zaburzeń emocjonalnych Starostwo Powiatowe w Dąbrowie Tarnowskiej i Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Dąbrowie Tarnowskiej w ramach ubiegłorocznych obchodów Dnia Walki z Depresją zorganizowały konferencję ph. „Troska o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w codziennej pracy wychowawcy i nauczyciela”. W tym roku podczas Targów Edukacyjnych (25.02.2026 r.) przeprowadzą akcję edukacyjno-promocyjną (obejmującą m.in. techniki radzenia sobie ze stresem, rozpoznawanie symptomów depresji) skierowaną głównie do uczniów klas VIII szkół podstawowych.

Cieszy fakt, iż stopniowo wzrasta świadomość społeczna dotycząca depresji, jednak ciągle warto zwiększać swoją wiedzę na temat tej choroby. Dlatego zachęcamy do zapoznania się z zamieszczonym poniżej kompendium wiedzy zawierającym najważniejsze informacje na temat objawów depresji, jej przyczyn, sposobów leczenia i miejsc, gdzie można uzyskać pomoc.

Zachęcamy również do uczestniczenia w konferencjach i szkoleniach dotyczących m.in. promocji zdrowia psychicznego organizowanych od lat przez dąbrowskie starostwo, Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną, Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Dąbrowie Tarnowskiej i Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Dąbrowie Tarnowskiej w ramach Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego.

opublikowano: 23.02.2026

oprac. Wydział REZ