Wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Powiatu Chodzieskiego

Lockdown, reżim sanitarny, kwarantanna, izolacja społeczna, kryzys gospodarczy- to słowa które od ponad roku pojawiają się w codziennych rozmowach ludzi na całym świecie. Wszyscy jesteśmy uczestnikami sytuacji wyjątkowo trudnej, trwającej bardzo długo. To powoduje, że wielu ludzi zmaga się z kryzysem życiowym- stanem dezorganizacji, w którym doświadcza zablokowania możliwości działania i realizowania celów, planów, marzeń. Towarzyszą temu oczywiści negatywne emocje; lęku, gniewu, bezradności, braku poczucia bezpieczeństwa. Nawet jeśli sytuacja pandemiczna nie dotyka nas osobiście; nie straciliśmy bliskich osób, pracy, nie borykamy się z problemami zdrowotnymi, płynące zewsząd negatywne informacje zaburzają nasze funkcjonowanie oraz w znacznym stopniu obniżają komfort życia. Ludzie w różny sposób reagują na sytuacje kryzysowe, wiele osób jest w stanie poradzić sobie z nimi, szczególnie jeśli mają wokół siebie ludzi bliskich, wspierających. Dla niektórych kryzys może być wyzwaniem, dawać siłę do przezwyciężania trudności, motywację do działania. Na niektórych jednak kryzys działa blokująco, załamują się lub przez długi czas ponoszą emocjonalne koszty mierzenia się z problemami. Zależy to głównie od rangi problemu, konstrukcji psychicznej danej osoby oraz sieci wsparcia jaka ją otacza. Jako psycholog wyraźnie dostrzegam pogorszenie stanu psychicznego zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych, najczęściej zgłaszane problemy to stres związany z pogorszeniem sytuacji bytowej rodziny, długotrwałej izolacji, ograniczeniem możliwości spotykania się z bliskimi, lęk o zdrowie swoje i rodziny, poczucie bezradności, brak możliwości planowania przyszłości. Bardzo ważne jest, by nie bagatelizować pogarszającego się stanu emocjonalnego. Gdy czujemy, że sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemem, nie zwlekajmy, szukajmy wsparcia i pomocy wśród bliskich, przyjaciół, specjalistów. Przedłużający się stres oraz obniżony nastrój może doprowadzić do poważnych zaburzeń zarówno somatycznych jak i psychicznych. Między innymi temu właśnie służą powstające Centra Zdrowia Psychicznego. Celem naszej działalności jest darcie do jak największej ilości osób zmagających się z problemami natury psychicznej. Działania mają charakter kompleksowy i interdyscyplinarny; pacjenci zostają objęci pomocą psychologa, psychiatry, pracownika socjalnego, doradcy zawodowego. Oprócz działań terapeutycznych prowadzone są działania społeczne, psychoedukacyjne, umożliwiające konfrontowanie postępów terapii w grupie.

- mówi psycholog Michalina Kozanecka – Kmieciak