Zdrowie i witalność seniora - zasady żywienia w wieku senioralnym - spotkanie z dietetykiem

Już 𝟐𝟑 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐫. w Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Zabrodziu odbędzie się 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐳 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐤𝐢𝐞𝐦, podczas którego seniorzy dowiedzą się, jak poprzez odpowiednie żywienie zadbać o zdrowie i witalność! 𝐃𝐚𝐭𝐚: 𝟐𝟑 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐫. (𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐞𝐤) G𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚: 𝟏𝟐:𝟎𝟎 - 𝟏𝟔:𝟎𝟎 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Gminne Centrum Kultury i Czytelnictwa w Zabrodziu 𝐏𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą𝐜𝐚: 𝐝𝐫 𝐢𝐧ż. 𝐊𝐚𝐭𝐚𝐫𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐊𝐨𝐰𝐚𝐥𝐜𝐳𝐞 – specjalistka w zakresie dietetyki klinicznej i profilaktyki chorób cywilizacyjnych 𝐔𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧𝐲! 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐰𝐲𝐤ł𝐚𝐝𝐮 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐲 𝐝𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳ą 𝐬𝐢ę: Jakie zasady żywienia warto stosować na co dzień? Jak dostosować dietę do nadciśnienia, cukrzycy, miażdżycy i osteoporozy? Jakie produkty wzmacniają odporność i poprawiają kondycję organizmu? Jakie płyny są wskazane, a których warto unikać? Jakie konsekwencje niesie niedożywienie i odwodnienie? Czym są „superfoods” w polskiej wersji? Jakie modele żywieniowe pomagają zachować zdrowie? Wykład jest częścią projektu 𝐏𝐚𝐤𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐄𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐳𝐨𝐰𝐢𝐞𝐜𝐤𝐢𝐜𝐡 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫ó𝐰, finansowanego ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.