Kolejne ambasadorki akcji "1000 kroków dla czystego powietrza i ochrony środowiska" zrealizowały trening nordic walking!

Kolejne ambasadorki akcji "1000 kroków dla czystego powietrza i ochrony środowiska" zrealizowały trening nordic walking! W ramach obchodów Europejskiego Tygodnia Mobliności, uczennice Zespołu Szkół Zawodowych w Hajnówce już wiedzą, że warto "chodzić z buta!" 19.09.2024 odbył się kolejny trening NW - po krótkiej rozgrzewce i nauce chodzenia z kijami, ruszyłyśmy w teren. Dziewczyny zgodnie przyznały, że technika nordic walking nie jest taka łatwa. Nasza instruktorka Renata wytłumaczyła co i jak. Wspólny trening na świeżym powietrzu sprzyjał rozważaniom o potrzebie ochrony powietrza i wpływie aktywności na zdrowie. Czy wiesz, że... Zaledwie 30 minut spaceru dziennie poprawia działanie układu krążenia, wzmacnia kości, pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, a także zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni? Ponadto, chodząc jesteśmy zeroemisyjni, czyli nie wytwarzamy żadnych zanieczyszczeń. Przesiadaj się, idź pieszo! My zrobiłyśmy dziś prawie 9 tys. kroków!! A pamiątkowe przypinki bedą przypominać o idei akcji! Katarzyna Miszczuk _ Niniejszy materiał powstał w ramach projektu dofinansowanego ze środków Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej z Programu Regionalnego Wsparcia Edukacji Ekologicznej część 2) Fundusz Ekologii