Washington Journal., 1946-03-29
1linfc 3tsr SdSnRcits'
pfleee

1. Don 0arf lid pli0ertt, fpeitr
matt cine fettreide Sout bnt, ueridli'
me obrr nift it'd Dor benz Sdlofeii.
aeben ben Buoer nit fdltefn Maiiel
obju1uoihen. gr idloSet Der Snut nur
mefn cr Si Initge onrnuf boftet.
3. Gas Snor loa ole 0rei Bofct
geludid)en ainO ieoen gtbeito eebiiritet
tperoer. Nte nit Der 6riiur idJInfen
Ser &opf iol it'd nodts erboGen, oaS
Snar gel0it fDeroen 0eS n6er0s. @opf-
mollnge Befor6ert Sen SoorlDud)s.
erfriidt unO itGrft Sic Ropineroen,
befreit BON &opfIdmer5en
3. SeOe Sdpniufe idooet Dem
Eeint. Nuf Oie Oolier gebrdihte
Sb0nbeitsunittel %ruinieren 0ie Sollt,
MAIDEN friib aft uiro bef0roern sic
&nn3eln.
a. Ser a0rper Der 5rat ioI ieoen
Gag nit faltem 8aiier i'll Beriib-
rling font1tert. Sci es 0utrG faIte
Guiden o0er, iuer lie nid)t pertr1gt
Ourd} S~dNpimmbdcer, ODER, fUenn 0n-
5it feline y3eit bEeibt, 0urh falte Nb-
paihltngen 0es morgens. Gin mar
mes BoO t1glih Derlpeid)liht; faIte
Acknowledgment bdrten ab un0 erfri=
id)en &aut lilto Herpen.
s. GeiBe 81oer iofI man oben0s
nebmeit. Sic oieneil our D6aiiage Ser
&nlit littO iiir0 itlleutbebrlid) 5lr G0r=
perpfIege 81 bis 20 @ro0 @drme
lit meiit 6os befSnlmIidite Bah. Gin
3uios bon GiftennnOeIcrtrdft Itarft
Die Nernei.
6. Dor Dem MnfIetOen 8 Minutelt
tirtteul Raide ltebun9en nraden, Die
ben &0rper ailltrenseil itftO g~eIenfig
erbulfen.
z. TdS iteifa, bobe Rorieft tragt
man nid3t mebr, ionSerit Ginen Tpitet
id}molen @iirtel, Der 2stb nnO &iii-
ten 3uioinmenbdlt. Mogen iin0 2eber
nber Ioie un0 belpegIih ldBt. 99ne
@iirtel ipfiroe Ser ~5rauenf0rper kIdlt
aus Der Jorm geben uit5 Dem 2eib
Die StiiBe nidt bieten Ole er 6rordf.
s. Se6en Gag min6eitens / bis 2
Stun0en an sic 2ltit geben. @er
permei0en mill, itnrf 81 aper0en, ge1e
no9 Dem @iien 10 Miltliter mitoe-
items aui uno ub, ebe er iid gum Hn-
ben binIegt.
8. Ter Sdlaf nod Gid maft
itarf, ober o9re Sd)Iof uno obne Nu-
Depnirie miro cine Grau Ieid)t nero6S
uno 6efomntt &uit5elit. Menii DirO
alto 5lpiider 5pei llebeln lD1Bben. aIiit
beIten crit etlpns gebell Damn Hltbe
baIter. Ser gageSifIof eriGst ME Die
geddtrufRr Die fritb beginner - p1-
teiten5 TIM 10 l1br urD 8 Stuil-
ben 6nuerr ioa.
10. Se6e @ungerfur tnnht raid
alt. Mls Boriiftl - Einen Mpfel Dor
ben SoitptinnbISeiten ellen, 1ii1ldnt
oer Appetit urto erbalt idJInnf ioeril
man CINE 9efpifie Di0t 6eifn giier be
obod)tet, ohtie lid, 81 tolteieit. BETTE.
res biiBf man INNER an ben NerDeil
ooer bent Mngeii.
II. SIN Bett lelen lit pieIer Elm
8e0iirFnis. Dentt mani itd 0a5li III
Den @ilien oufredt iest - nidt lieet
- Idn0et es Den ausett nidt unO
Derbilft Dtelen sum rofdplt @inid}la=
fen.
10. Nege[m1Big IebeiL friib nutite-
Gen, INIT Houien ar6eiter, itd eins
Mittogsru9e gollnefl, iid ieiren Gag
bOrber einteiIen, piinftlid)e Mubl3ei-
ten, oieI S6Idf.
Gas 8efolgeli bieier .einfaden @e=
gem erhdlt Die 6rol in8enolid),
ihlnrlf, eInftiih uno geiuro. lIiro Iol-
DE 6rniiet beiisen Dert3 Die ibt Sc
ben b~arnneniid nil6 giiidfid ntadjelt.
oenn 0ie @GidIihen D~erbreiten cine
dllgeuebnie Atmoipbdre rubigen Be
bngetls, man 1uft tie nuf, in ibrer
N1be fifbIt man it'd, pobI iiilO lire
Electromagnetic lpitr0elt oft einfddj
tur in ibrer beteioenstDerten Griide
lro Seiterfeit uno @eiutSbeit.