Telegraf. [volume] (Baltimore, Md.) 1909-1951, 1936-02-07
RADY.

OO~J W. AANXAO OEOOO ~
zeleninu, pc pTfpade pravidel-
nou davku ryb1ho tuku. Je-li
d1te prflis slabe a neklidne,
pax radeji vyhledejme odbor-
neho lekafe. Choulostive deti
by Sc mely pohybovat CO MOI
no nejv1ce v pTfrode, ma zdra-
vem vzduchu, ovsemze v pTi-
merenem obleku. Ruce, nohy
a kirk must byt co nejvfce chra
neny. Jinak neni tfeba dfte
pres pTilis slime oblekat, ably
mohla pokozka volne dychat a
Sc odpafovat. Take hluboke
dychanf Sc doporucuje. Dojde-
Ii i presto k nachlazeni, pax
jest nejlepe DAFT nemocnemu
horkou lazen a poloziti jej ma
l1zko. Aspon den nema ne
mocny jisti, rad6ji pozfvati
hodne napojG, zvlast6 teplych,
s citronovou nebo pomeranco-
YOU stavou. z rama potTeme
mu cele telo houbou namoce-
nou We studene vode, do ktere
jsme daily rozpustiti hrst ku-
chynske soil. PAX jej do SUI
cha vytfeme tfecfm rucnfkem.
V mnoha pr1padech sc timto
zpusobem nachlazenf 1plne
o%dpomGze.
Bile vlasy jsou krasne,
jen je-li o ne dostatecne peco-
vano. V zadne zemi nevidfme
tolik krasnych bflych vlas1
jake V Americe. Jsou-li bile
vlasy nachylny k pTetucnelo-
sti, pax je name myti kazdy
tyden, jsou-li suche, pax stacf
jednou "a IA dn1, nebot prave
bile vlasy must byt dekonale
este, ably dobTe vypadaly.
Jsou-li vlasy hrube a suche,
pax pred mytfm vytTeme opa-
trne pokozku zahratym OLE
jem, nejlepe ricinovym. Po-
Tadne nasal ovazeme vlasy
satkem a pres nei polozfme
jeste satek druhy, ktery ovine-
me jake turban. Voda, We KITE
re vlasy hygiene, must byt ne
kolikrat vymenovana, prave
tax jake voda k proplachova-
nj. Prflis mastne vlasy jsou
zpGsobeny casio spatnym ira
venfm, prav6 tax jafo necista
plet. Velmi casio zleps1 tento
stav spravne zivotosprava S
vegetarskou stravou. Mastne
vlasy proplachujeme ma konec
vodou, do ktere jsme pTidaly
trochu octa nebo citronove Sta
Wy. Ondulovani bflych vlasG
ma Sc dit velmi opatrne, ne
bot jsou-li zelfzko jen trochu
horka nez je zapotrebf, pax
vlasy osklive sezloutnou. S
davkou opatrnosti mono pro-
vesti i trvalou ondulaci, ale
vetsinou to nen1 nutne, pone-
vadz bile vlasy mali vetsinou
vlastnost Sc prirozene kaderiti.
Proto udelame lepe, dame-li 81
prirozene kadeTiti. Proto u
delame lepe, dame-li 81 prove
sti Why vodove, c1mz vlasy
neztracej1 svou krasnou bar
WI. Kazdemu vlasu svedc1,
poprejeme-li mu pc nejaky cas-
pfestavku cd kazdeho ondulo-
van1 horkym zelizkem nebo
susenf pr1lis horkym vzdu-
chem. Pestime jej teto do
be pouze kartacem dobrym
samponem a olejovan1m. Do
bry domac1 sampon 81 mGzeme
vyrobit samy, vhodime-li hrst
kvetd mydlice (saponaria) We
st1nu ususenych, do horke vo.
dy, chvfli poveffme a teply roz
tok ma vlasech zpenime.
= Deti obycejne nerady pi-
il mleko. Zpr1jemnfme jim
tento 1kol, dame-li jim k pit
slamene steblo, jakym Sc Pile
grenadina. T1mto zpGsobem
jest pitt mleka mnohem zdra-
vejsf, nebot d6ti i dospelf jsou
nuceni mleko ssati 20 malych
davkach a necftf pax nepTfjem
ny tlak a plnost v zaludku, ia.
ko kdyz vypijf mleko chvatn6
Vime, Re Sc mleko v zaludku
sraz1 a CHM mens1 jsou davky,
tim stravitelnejsi a mens1 jsou
srazene kousky.
- Pr vyvarenf kapesnfk6
pfidame do vody kolecko CT
tronu, ktere jsme drive zbavili
kury. Tim z1skajf kapesn1ky
nejen krasnou bflou barvu, ale
zmiz1 i vsechny skvrny, aniz
hychom je musely zvlast6 ci-
stiti.
Brambory, ktere chceme pc
CT Sc slupkou, vlozfme nejdTfve
ma 10 minut do horke vody;