Telegraf. [volume] (Baltimore, Md.) 1909-1951, 1936-01-10
RADY.

We, ale kali vzhled i tie nejhez-
c1 ruky. Kdo c1t1 sebe mensi
nachylnost k omrzlinam, mel
by ma podzim zacfti S osetTo-
vanfm rukou i nohou. We vet
Sine pr1padG mono hledati
pr1cinu v nespravnem obehu
krevn1m. Gin vice tedy pecu-
ljeme O spravny obeh krevni,
tim pr1zniveji to Dude pGsobit
prot omrzlinam. Velmi osved-
cenym prostredkem jest stff-
DAM horke a studene lame,
musfme to vsak provadeti den
ne a nezac1nati teprve, kdyz
Sc objevf prvni otekliny, nybrz
mnohem drive. K takoveto la
mi 81 pfipravfme dive missy, je-
dnu S vlaznou vodou, druhou s
vodou tax horkou, jak vydrzi-
me, aniz bychom Sc opaTili.
Nyni davame nohy nebo ruce
stTfdave do nadob, nejdr1ve do
horke vody, pax do studene, pc
dobu asi 3 minut. StT1dave
lame mali celkem trvati asi 20
minut. Chladne-li pr1lis hor-
ka voda, pax il dolevame. PAX
pokozku dobre osus1me a We
treme do nj mastny kr6m. Pc
lazni z1staneme nekolik hodin
v teple, proto j provadime nej
lepe vecer pred spanlm. Fac
neme-li S tlmto osetrenlm al
kdyz name otekliny, pGsobf
prave tax dobfe, avsak poma-
leji. V tonic pTfpade mite
me do horke vody pridati tro-
chu potase. Take masaze ru-
kou a nohou pGsobi velmi pTl-
znive.
= Pc zavaTovan1 ovoce pri-
chaz1 ma radu susen1 ovoce. u
mozn1 nam to zaopatTiti 81 je-
ste Ia LEVINE pen1ze mnohe o.
voce, ktere bychom V zine dra
re platily a ktere je>prave tax
bohate vitaminy, kterych je V
zine nedostatek, protoze jest
pc ruce meme syrovych potra-
vim. K suseni pouzfvame jen
ovoce vyzraleho a co MONA
bezvadneho. u jablek odstra-
mime jadernfk, kdyz jsme je
! pred tim oloupaly. Velka ia
blka nakrajime ma platky, ma
Ia mohou zGstati celia. K su-
Semi vyb1rame co MONA slad-
kokysele druhy. Prflis sladka
jablka zGstanou pc susen1 tu-
ha, prave tax jake prflis kyse-
Ia a take Sc neuvaT1 do mekka.
Hrusky sc mohou susiti nelou-
pane a s .iadernikem. Loupa-
ne ovoce dame co MONA rych-
lie do mfsta k susen1, ably zu-
stale bile. Susen1 provad1me
Ia mirneho tepla, az kdyz Sc
nemusime obavati, re vytece
mnoho stavy, susfme pri vet
Sim teple. Ovoce da Sc susit
i ma kuchynskych plechach v
trouble. Pc skoncenem suseni
mechanic ovoce lezeti jeste ne
kolik dn1 ma vzduchu.
i "a ky noveho kyseleho
zelf, B ky majonezy, 2 slad-
kokysele okurky, pGl cibule a
trochu pazitky Sc .smfcha ma
sledujfcim zp1sobem. Cibule,
okurky a pazitka Sc rozkraji
ma JENNIE kousky, smfchajf Sc
zelfm a S m~ajonezou. Mocha
me nekolik hodin odlezeti a
: pax ozdob1me retkvickou. Sta
cf pro tri osoby.
z = IL dkg cukru roZpust1me
: v pGl litru studene vody, do
ktere pTidame trochu -citrono-
We nebo pomerancove kHry
. PAX vlozime omyte f1ky a ma
| malem ohni privedeme vse dc
{ varu. Mechanic jeste 2 hodiny
dovaTit, nejlepe v dovarec1 be-
: dine al f1ky dostatecne zmek-
nou. PTidame jednu az 2 skle-
nice VIVA a trochu citronove
stavy.
- Pred pouzitlm panv1 ne
DO hrncG vyplachneme je stu
:, denou vodou. Zabran1me tax
pripalovanl pokrm1.
- Jantar, ktery ztratil sv1j
t puvodn1 lesk, vylest1me opet
| vlnenym hadrfkem, navlhce-
nym cistem alkoholu. PAX
Z jej IRENE suchym vlnenym sa-
tenn tax dlouho, az opet nabu-
: de sveho lesku.
? - Zrcadlo chran1me prot
vlhkosti, kdyz no podloz1me
korkem, ably Sc nedotykalo pr1
mo steny a vzduch zde mohl
! prouditi.
Zalnninv ktar6 ni1SOhI