davidaulloa/AmericanStories huggingface dataset:
La gaceta., 1936-01-08

WASHINGTON, Enero 8.-Un
documento 5Ncreto dado aver a
la publieidadN Qor n comite de
municiones deA S Snado 'reysA
que Ell president TilsOn Eeita
mente aprcb6 credkos para l9s
beligerante1 en- 1884, obede
eiendo la preston que varios ban
cueros ejercieron sobre un alto
frncionario de la Secretaria de
Estado. SObre csc importante
particular Ell comite interrog6
aver a los banqueros Morg9R
Thomas W. Lamont y Wanda
lip. Hasta Ia nOche de aver ei
~testimOnio de esOs banquerOs Ia
bia rsvsls 10; cue los banqusEos
La gaceta., 1936-01-08
LOPEZ CONTRERAS NO
QUIERE "GUATAQUERIAS"

Caracas, Enero 8.-Luego de
cOnferenciar con ell nuevo pre-
sidente de la Republica, Oral.
Lopez COntreras, Ell ministrO de
la gobernacion hizO saber que
no Sc permitira zanzibar los
nombres de aIgunas GALES pa
IA sustituirlOs con Ell nombre
del Presidente. Tai pr&ctica Ell
Ptesidente la estima anti-demo
mOcratica. TampOcO permitir&
ell jefe del estadO que SUI retra
to Sc pOnga en- lugares dOnde
antes no estaba.
La gaceta., 1936-01-08
CHUNGAS Y NO CHUNGAS
Los AgricuItores cobraran. = Ell Fascismo in
sulta. - Enmienda a la CONSTRUCTION.

pueblo corresponds limitar ell
Poder de la Corte Supreme, la
corte "agua-fiestas'...
Ash opina tambien ell Sr.
Green, p~residente de la Fedora
ci6n Americana, que teme la
destruction de la ley Wagner
por otra sentencia cOnservado-
ra, ultra-conservadora, salida
del tribunal que componen los
nueve "viejitos".
BESIDE anteayer los agricul-
torres, ell $3.50 de los hombres
que cultivan la terra, critican
duramente los fallos anti-libe-
rales Y piden la enmienda de la
constitution.
Las armas para combatir csc
NAL las tiene ell pueblo en- sus
manos; son millones de votos
para abrir ell canine y que la
03rte Suprema no pueda, con
sus "gastadas" interpretacio-
mes, deshacer una obra de buen
gobierno basada en- la cOnve-
niencia de la mayorfa de los a.
mericanos, no en- ell capricho o
ell egoismo de una minorfa que
a 81 misma Sc considera supe-
rior y que en- realidad lgOza de
privilegios impropiOs de IN re-
gimen de juSticia y equidad.
Unidos los campesinos, dos o.
breros y los hombres de ideas
liberales, la Constitution sera
reformada y las leyes hechas
para 100 millones no podran
ser deshechas pOr nueve "an-
cianitos''.
La gaceta., 1936-01-08
Los Renqueros mfluyeron para que Ell Presidente
Wilson aprobase los creditos

atribuyen Ell cambio de 4=nor-
ma de neutralidad al hechO de
haberse alberto la question de
ldA prestamos a los beligeTan =
ties Que los banqueros Green que
'ilos NADIA tienen que yer MA
formulation de las leyes de neu
tralidad pero obedecen los de-
seoS del gobierno con respecto
"a los prestamos de guerra; que
Mofgan cree que los "insultos"
alemanes Z no los prestamos a.
mericanos 1levaron a Ia naci6n a
la guerra; que Ell active de la ].
Morgan y CO., con sus socios,
en- diciembre 81 de 1895, mon
.tsba t5s7.SAsySll.
La gaceta., 1936-01-08

Madrid, Enero S.-Las dere-
chas interpretan Ell decreto de-
disoluci6n de Cortes como con-
v%eniente a 50 campaha, porque
TODD 10 tiene preparado para ac
tuar sin demora en- busca de
partidarios y votos.
Las izquierdas parecen dis
gustadas y dicen que Sc hace
necesario reponer los ayunta-
mientos del IA de abril, disNel-
tos por Lerroux en- contra de la
Soluntad popular.
Fl expTimsr ministyQ
La gaceta., 1936-01-08
PROCESADO Ell DETECTI-
We PEARL McADEN

FL gran .jurado del condado
recomend6 aver ell procesamien
to del detective Pearl McAden,
de la raza negra, como autor del
asesinato de Stubss Pughsley,
un negro muhidor.
Antes de morir Stubs decla-
no que MeAden 10 habia asesi-
nado, por r~esentimientos persO-
males.
Tan pronto ell alcalde Chan
cey Sc enter6 de la orden del
gran jurado, dispuso la suspen
sion de McAden.
La noche de aver la pas6 ell
negro detective en- la carcel del
condado, a disposition del fiscal
del estado, Rex Farrior.
La gaceta., 1936-01-08
LA LEI DE BONOS SERA
APRoBADA Ell VIERNEs

Washington, EnerO 8.-La
.Camara sometera a votaci6n ell
pr6ximo viernes la ley de bonos
a los soldados de la guerra mum
dial y Sc aprobara pQr abruma-
dora mayoria. No Sc aplazara la
votaci6n, no siendo que asi 10
pidan los mantenedores de la
ley. Autoriza la ley ell inmedia-
to pago de los bonos, pefN 0fre-
ce A3% para los vetera 0s
que Veteran mo eobrar haS
1916.
La gaceta., 1936-01-08

Existe un tratado de recipro-
cidad entire los Estados UnidOs
y Cuba y, sin embargo, Ell Sc
cretario de Agriculture cubano,
Sr. Baylleres, declare aver en- la
Habana, con motive de la "eje-
cucion" de la AAA: Confiamos
en- ell Presidente Roosevelt.
ST la cOnfianza descansa ex-
clusivamente en- la persona de
Mr.. Roosevelt, ipara que Sc fir
mo entonces ell tratado que tan
to critican muchos cubanos?
La confianza debia tenerla ell
gobierno de Cuba en- los pactos
o tratados de comercio, en- los
dCcumentos legales, no en- la
honradez o bondad de un gober
mantle.
iNada mejor que los "pape-
les" para proteger los derechos
de una naci6n pequena, mien :
tras Sc conservan "secos". Guam
do Sc "mojan"-.- entonces sur
gen los atropellos y ell "pez gran
de Sc traga al chico.
La gaceta., 1936-01-08
Los decretos de disolucion de Cortes
c~onvocatora de Elecciones

la segunda vuelta, o elecciones
compIementarias, y mario 16
para la toma de possession de los
diputados Y constitution de la
nueva Camara.
Explicando despues su acti-
trd con relaci6n al inesperado
dcreto de disoluci6n, ell primer
mini:tro idijo que ell gobierno
estaba convencido de que ell cri-
terio justo iba a predominant en-
el seno de la Diputaci6n Per-
manente; pero que un hed'o pc
litico, la declaration por como
tados republicanos de la incom-
petencia de la Diputaci6n para
resolver, sin convocar al parla-
mento, lie hizo pedir ell decreto
a su Excelencia, c9nsiderando
ell precedente que podia quedar
establecido.
De no haber hecho ell gObier-
no 10 que hizo, Sc dejaba al Par
lamento a disposition de 40 di-
putados agriados o NAL inten-
cionados, quitando cast al pre-
sidente la facultad de discover
las Cortes.
"Con ell decreto las Cortes no
Sc podran reunir l~egalmente."
La gaceta., 1936-01-08

Madrid, Enero 8.-El conse-
10 de ministries Sc reunio aver
bajo la presidential de Don Ma
nuel Portela Valladares, discu-
Hiendo los problemas creados
por la acusaci6n de los mOnar-
quicos y cedistas ante la Dipu-
taci6n Permanente de la Cana
ra. Luego de bora y media de
session, ell Sr. Portela sali6 en-
direction del palacio presiden-
cial, dejando a los ministries
reunidos.
A los periodistas que lie inte-
rorgaron dijo que Nevada algu-
nos decretos a la firma de su
Excelencia.
POGO despres, a la salida del
palacio, di6 cuenta de que ell pre-
sidente habia firmado dos de-
cretos, uno disolviendo las Cor
ties Y ell otro convocando a cleo
clones para. ell 16 de febrero. Ell
primer decreto en- pocas pala-
bras anuncia la disoluci6n de la
camara y ell segundo, ell de con-
vocatoria de elecciOnes, senala
febrero 16 para las elecciones
generates, ell II de mario para
La gaceta., 1936-01-08

Ha pedidq declarar ante ell
gran jurado del cOndado, luego
de realizar una Investigation
perNonal del case de Jose Shoe
maker, Ell jefe de policia, en- uso
de licencia, Sr. Ellsworth.
GAlumbrara Mr. Ellsworth
ell canine para que la justicia
salga triunfante, o sc limitara
a Jlacer afirmaciOnes encami-
nadas a evitar ell castigo de los
culpables?
FL pueblo de Tampa no ha
cesado de pedir justicia y Ojala
que ell Sr. Ellsworth con los
datos que aporte, pueda servir-
sela en- bandeja de plata.
La gaceta., 1936-01-08
LAS PARADAS SERAN DE
UNA H0RA

FL ayuntamientO tOm6 anoche
ell acuerdo, complacieRdo a una
comisi6n de comerciantes, de
extender a una ihora las para
das de los AUTOMOBILES en- ell dis
trito comercial.
Una enmfehda a la Ordenan-
"a existente sehalara una bora
de Unite en- las dos aceras de la
Gale Franklin, entire Tyler y
Harrison, y en- los lad9s de Ty-
Ter entire Florida y Franklin.
La gaceta., 1936-01-08

Ahorcaron en- Iowa., en- efigie,
a los seis magistrates del Tri-
bunal Supreme que votaron en-
cortra de la AAA.
Lo que hace falta no es ahor-
car, sino impedir que con ell pre-
texto de la constitution Sc de-
tribe la 'obra de buen gobierno
del presidente Roosevelt.
iY solo hay I'm Canine, refor-
mar la constitution, por medic
del sufragiol
La gaceta., 1936-01-08
LA AMISTAD DE RUBEN
CON VALE INCLAN

Madrid, EnerO 8.-Los peri6-
dicos publican articulos dedica-
dos a la vida y obra de don lRa-
mon Maria del Vale Inclan, Ell
escritor fallecido en- Santiago
de Comp9stela.
"El Sol" recuerda la amistad
de Don Ramon con ell poeta.Ru-
ben Dario y publica dos sol Qs
que ell insigne piearagienseN
dic6 al 9 Ia .gallego.
La gaceta., 1936-01-08
ABSUELTO Ell EX-ALCALDE
DE SAN ANTONIO DE LAS
VEGAS

Habana, Enero S.-Uno de
los Tribunales de Urgencia alb
sOIvi6 ayqtr al Sr. Domingo Co
roma, ex-alcalde de San AntO-
MO de las Vegas, a quien Sc a.
cusaba de complicated en- ell
secuestro de don Nicolas Cas-
tahos. JuntO con ell Sr. Corona
fueron absueltos Miguel Mon
ties de Oca y Teresa Gonzalez
del Vale.
La gaceta., 1936-01-08

Hemos tenido que poner el
ventilad9r, al mediodia de hoy,
FOR ell calor sofocante.
iY NADIA de extrano tendria
que ell jueves o ell viernes hubie-
Sc necesidad de sacar los abri-
gos Y encender ell calentador!
La gaceta., 1936-01-08

Los a2ricultores cobraran ell
dinero que para 1885 les habia
prOmetido ell gobierno.
Dinero que merecen y han ga
nadO, cooperando noblemente a
dar ell golpe de muerte a la de
preston" economical.
Ell hombre del campo reclama
la mayor consideration, la que
deSde hace amos sc lie viene dan
do a los industriales.
La gaceta., 1936-01-08
NO SUBURBAN ALTERA-
CION LOS PRECIOS DE
LOS ALIMENTOS

Washington, Enero 8.--La a.
bolici6n de la AAA por la Cor
te Supreme no afectara los pre-
clos de los alimentos en- los mefA
cados de la .naci6n. Subi6 aver
ell precio de la carne de puerco,
pero bajaron los precios de la
harina de trigo y Ell algod6ns La
confusion sera dominada rapi
damente.
La gaceta., 1936-01-08
Al LOS NINOS DE
LA o ITALIANA

Habana, Enero 8.-La colo
MIA italiana de la Habana cele-
bro ell Dia de Reyes con una
fiesta a los ninos italianos, que
preside Ell ministro de- Mussoli-
nj en- la Habana.
Sc hizo la distribution de ju-
quotes en- ell edificio de la lega-
ci6n, Paseo No. 5, en- ell VedadO.
La gaceta., 1936-01-08

Con ell cinismo .inaudito del
fascismo, con ell descaro incom-
parable de los tiranuelos que
desprecian las libertades de los
pueblos, los lideres de camisa
negra vienen atacando desde
aver al presidente Roosevelt,
I'm heroe de la democracia y de
los "ciudadanos olvidados" por
los poderosos.
En- los peri6dicos del Duce, pc
ri6dicos sin alma y sin decoro
propio, 6rganDs de publicidad al
servicio del crimen polftico y la
dictadura, Sc arremete contra
ell jefe del estado americana
porque desea para todos los pue
bios una forma de gobierno en-
la que las mayorias, mas o me-
nos bien, puedan expresarse y
hacer respetar sus convicciones.
Los agresores fascistas, los
que han arrojado sobre ell noble
pueblo italiano la mandha de la
guerra con Abisinia, los que a
menazan con ~arrastrar a Euro
pa a otra hecatombe 81 sus NAL
ditos designios no son acepta =
dos, vilmente insultan a un ciu-
dadano que preside la mas libe-
raj de todas las RepGblicas de
la terra, en- estos amos de infa-
mia japonesa, arrogancia fas =
cista y cretinioNm "nazi".
Pero la voz del Presidente ha
sido escuchada por millones dc
italianos que suehan con liberar
a su pals del loco que 10 impulse
hacia ell despehadero.
Estados Unidos, a pesar de
las "p~andilas", es una naci6n
en- Ia cue e. ciudadano puede
pensar Y opinar a su gusto.
En- Italia y Alemania, el HON
bre es IN Instruments, un
"monigote" de los enemigos de
la raz6n y de la humanidad.
La gaceta., 1936-01-08
Las Derechas aseAque Ell decreto les convene
Miguel MEuAa sdscrito a las Derechas

Manuel Azaha declare aver que
no &c puede ir a una campaha
en- la lorna que las derechas
quieren.
La nota de mas sensation la
do don Miguel Maura, Ell repu1
blicano conservaasr pdose.
por adscrito a Ia can de
las derechas. Maura con
clio aver con Gil Robes y N
fest6 que 81 Ell gobierno Sc
permite dara un Ritin ell prof.
mo domingo, con Ell fin de 81
plicpr su hQsici6n en- la-politil
egDanOlas
La gaceta., 1936-01-08

Ames, Iowa, Enero Ser
ca del Colegio del Estado de To-
w~ aparecieron aver ahorcados,
en- efigie, los seis magistradoG
deF Tribunal Supreme que de :
clararon Unconstitutional la
AAA. La policia, cort6 las So
gas que Ajetaban a los mud
cos. MA
Cada Sqrqs ten b
ell noihbre del C"ajusticif ~.
La gaceta., 1936-01-08
AHORCADoS EN- EFIGIE
Los SEIs MAQSTRADoS
QUE VOTARO& CONTRA
LA AAA.

TEN TURA DE CERo Ames.
GRA ca del CO
Madr NO 8.-La mas We aparC
alta ten IN ted@ Espa- en- efigie
ma Sc RI Ter en- Caste deFTribl
Hon, Alicante y Malaga, con 18 clararon
grades. La minima, de o gra- AAA. Il
los, en- TergN ggovia y Avila. gas que
En- Ma At~empegaturad cos.
minima fq Jos q deci- Cads
sas. ell nofhbi
: EeGdas las ptas c
Madrid, Enc uPsr ID ~ han
to de aver qud sestablec la dis
das las garap hGtitucioI Il legisli
males en- todd ued6 lel ps nece
vanta o. La may
eto ducl6n dc ntey
Cor primera Ia
de oftes ordi- gar
Aarias. Esto Sc Epreta COMO
Ie ell President de disOl-
r otra vez ell ParlS hento, pQ
no incluirse como dis6Iuci6n
dinaria la disoluci6nl
Congtituy@A
Un 70 obls
mp
The Washington times., 1936-03-19
Daily X
L0aJHZLH07a0A
Gv MAX 8GRMS
NJ MAX 9GRMS

w THY does the Preamble state
w that one purpose Of our Con.
stitution is to ENSURE domestic tran.
quillity"?
After the revolution, soldiers re.
mained unpaid because the govern
ment was powerless to collect taxes.
In June, 1888, a small band mobbed
the Continental Congress and drove
it from Philadelphia to Princeton.
Rebels burned barns, seized plunder
and turned settlers out Of their homes.
Many died of exhaustion.
States prohibited trading with neigh.
boring states. Mobs intimidated legis-
latures and courts. Sectional hate OBJ
strnctsd peace and justice. War be.
tween the states threatened.
After suffering for several years in
this most critical emergency in our
history, delegates from the several
states met in a convention in 1887 and
drafted a Constitution that corrected
the weaknesses Of the old, and pro.
vided for a new government that could
insure domestic tranquility"
CSOy5Eht. IS1S. King EsSturOS SyAdIatS. Iss-
The Washington times., 1936-03-19
VOTERS EAGER
IN CHICAGO

CHICAGO, March 10 U.s)'
Political overlords quaked in their
shoes today as they attempted to
interpret the uprising Of the peo'
pie in the latest Chicago registra'
ton, the largest by approximately
100000 in the city's history.
That a political revolution is on
the way, all agreed. They couldn't t
agree as to whose revolution it is
and who is to be buried by the
avalanche of ballots on April IA
and again on November 8.
Jubilant Republican leaders
pointed to the record-smashing to,
tails in the big Republican wards
as indicating a mass movement
against both the New Deal and the
terrific tax burden under which
the people groan.
Democratic chiefs decided 1t
might be a Roosevelt registration
but recalled that in former years
big registrations invariably were
followed by Republican sweeps in
the fall.
There was considerable specula'
tion as to what the total will be
after revision. Officials were OF
the opinion that the qualified cleo
torate for the primary will reach
at least 100000 or about 100000
larger than ever before in the city's
history.
The Washington times., 1936-03-19
CO.
TO ADVERTISE

LOUISVILLE, KY, March 19.
Frank B. Thompson, president Of
the Glenmore Distilleries Com
pany, today" announced that his
company, having been in an over
sold condition for the past five
months, has decided to run ad-
vertising in the leading news
papers of the country to explain
what the company is doing to
catch up with this demand. He
said:
1--WE are using newspapers
to explain the situation to the
public. We have found news
papers the quickest and most
flexible method of carrying our
sales and policy messages to the
trade and the public. We eSti-
mate that a big part Of this ex-
traOrdinary demand was created
by newspaper advertising, as
probably 80 per cent Of our ad-
vertising appropriation has been
concentrated in newspapers.
Newspaper advertising has
been the primary influence in
inducing the public to try our
whiskies. Through the news
papers, We reach the people we
wanted to reach, concentrating
in the most profitable areas,
driving home straightforward,
factual messages.
Having had such Satisfac-
tory experience with news
papers previously, we chose
newspapers as the most effective
means of explaining to the trade
and the public the cause Of the
shortage of our whiSkies and
what we are doing to overcome
it,"
The Washington times., 1936-03-19
FEATURES

S.915 A, M.-EarI Goodwin. Times
Radio News. heard daily except
Sunday: WMAL.
8:0O-Rudy Vallee: WRC.
Air Show; WJSV.
9:0O-Lanny Ross and ShOwboat; WhC.
9:3O-America's Town Meeting; WMAL-
Ed Wynn, CULVER the Traveller;
10 :OO-BinE Crosby's Music Hall; WRC
Wrestling Matches; VOL.
II :3O-Midnite FrOlics: WRC.
CONCERT MUSIC
6:3O-Dinner Concert: VOL.
S;OO-Pittsburgh Symphony Orchestra: :
9:SO-WOL Concert: VOL.
IL 3O-MinneapOlis symphony Orchestra Z;
WMAL.
TALKS
7:1S-F. H. CIausen: WMAL.
0:15-Rep. VI A. ZiOncheck: VOL.
1O:45-Sen. Rush Holt; WJSV.
DRAMA
7:OO-AmOs m Andy: WRC.
Myrt and Marge: WJSV.
S:45-True Detective Mysteries: VOL
9:OO-Death Valley Days; WRC.
DANCE MUSIC
7:OO-Dinner Dance Music; VOL.
1O:45-Bill Strickland's Capitolians;
WMAL.
II :OO-G. LombardO's Orchestra; WJSV
11:I5-Dance Music; VOL:
12:OO-BiIl Strickland's Lotus Show
Orchestra; WRC.
Olsen's Orchestra; WJSV.
12 :3O-DOn Bestor's Orchestra; WRC.
OzEie Nelson's Orchestra; WJSV.
The Washington times., 1936-03-19
TOMORROW

United Daughters Of the Confed.
eracy-Card party, 8 p. M, May
flower Hotel.
Ohio Girls Club-Bridge party
$3.50 p. M, Thoms Circle Club.
Washington Alumnae ASsocia
ton Of Kappa Delta Sorority
Meeting. 8 p. m, sorority house
1855 = S.. N. w.
Pi Sigma Lambda Sorority-An
nual spring dance, 9 p. M, George
Mason Hotel, Alexandria.
Woman's National Democratic
Club-Dinner and round table dis
cuSsion on Relief and Unemploy
ment," 1870 p. M, 1926 New Hamp
shire Ave. N. w.
American Association of Univer
sity Women-French luncheon and
bridge, p. M, clubhouse.
Petworth Woman's Club-Meet
ing of home section, / p. m, home
Of Mrs. Beulah Sehorn, TIA ALI
son st.
District League of American Pen
Women-Poetry group meeting, {
p. M, studio in Burlington Hotel.
Takoma Park Woman's Club
Executive board meeting, / p. m.
16 Poplar Ave.
Women's Club Of Chevy Chase
Literature section meeting, 2 p. m.
home Of Mrs. william Lawrence
Fulton,
The Washington times., 1936-03-19

SquabbIes Of Tommy Manville
and Marcelle Edwards. They
called us up for some first-hand
information. And Paramount
is working up a sequence in
which the gambler will be a take
off on Nick the Greek Fred
Keating is out of the hospital
and may leave for New York
within the fOrtnite. But Lima
Basquette is still hospital-bedded.
e.. Jake Factor has been making
the night spots lately and in the
past few days has been cleaning
up heavily on the raceS-playing
all the tracks.
Indications now are that 1t will
be Sally O'Neill and not Helene
Costello who will make the vaude
tour with Monroe Owsley.. Tom
my Quinan may take over the Sc
vile Club if he can lure Libby Hol.
man here to be his opening star. e.
j. Epstein, Warner Bros. writer,
d11u rId11NCo OdSCS 4O'6A~N o0SSA AAAA6
should announce their engagement
any day now. She's the pretty
dtr. of Bert Satz, former Bdway
jeweler. Nancy Carroll invited
half the town to her cocktail party
Soviet Russia wants Bill Robin
son to make personal appearances,
promising to make him an honor
ary citizen. Alice Faye still re-
mains heart-free here-rarely being
seen with the same escort twice in
the same week. Pills and Tabet,
who came to this country hoping
to get a picture assignment-got
the assignment, finally. from Para
mount last week-to go back to
Paris and make a picture there. {.
After going to considerable bother
to have their leave extended here
incidentally, Pills and Slmone
Simon may alter its before the boys
sail
The Washington times., 1936-03-19
Times Daily Pattern
Pattern 269S

"Prettiest at the party" and
she wears an adorable capelet-
sleeved frock to show her play
mates just how smart a little girl
can look in this new and popular
style. Such an easy pattern to
follow. too, for as you see. those
wee small capeletS are cut au-in-
one with the scalloped yokes, and
together frame her pretty face.
Best of all. you'll realize two pat
terms for the price of one when
you choose this style, for there's
a pattern for dainty panties in
cluded, to wear with this or other
frocks. Swiss, dimity or batiste
are nice for parties or Sunday
best and trim with perky bows
instead of buttons; sturdy broad
cloth, percale or gingham are
school or play-time dependables.
Pattern 1898 is available in
sizes 2, 4, 6, 8 and 10. Size 6
takes 23s yards 36-inch fabric.
Illustrated step-by-step sewing
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ington Times, Pattern Depart
ment, 243 West Seventeenth ST.,
New York. N. Y.
The Washington times., 1936-03-19

are OVerWelgnJ you neeo nOC De
afraid of reducing-but be chary
of your method.
Even while reducing, the body re-
quires the same amounts Of the
protective food elements (protein,
minerals, vitaminS and Water) as
on q normal diet. Your calorie cut
should be taken only in caIbohy-
drateS (SugarS and StarcheS) and
in fats.
The Pointers to SlimnesS, which
contains list of protective foods,
may be used as a guide in plan
ming your own menus to keep your
reducing diet at the highest health
level. Any reducing diet which
fails to include the essential foods
cannot maintain and improve
health.
Be sure that your reducing diet
provides a sufficient numoer Of
calories to take care of the body's
internal functioning. This required
number of calorieS, called the
basalmetabolism, is the number OF
calories used by the body at rest.
You cannot keep we'll on Starva.
ton diet, for even at complete
rest you use calories for breathing,
circulation and other body pro
cesses. This basal metabolism is
affected by individual size, shape
and tissue composition.
The average basal metabolism
for women ranges from 1000 to
$500 calories per day. For this
reason, our daily diets are based
on 1900 calories per day, in &C
cordance with the fundamental
requirements of the average
woman. If your calorie intake
does not exceed the number you
expend complete rest, your activ-
ity draws on and burns the stored
body fat.
Some Of you with high basal
metaholism will be able to add to
the foundation diet and still get
slim, but none Of you can subtract
from it without harm to your
health.
Because Of the health angle, the
medical profession is interested in
reducing. Obesity Is a health
handicap which overtaxes the
heart, impedeS circulation and in.