YoungstownskeÌ SlovenskeÌ noviny = Youngstown Slovak news. (Youngstown, Ohio) 1910-1940, 1922-04-21
DoMkCA oFAfERA A CHovA.
SKOLSKEHo DIETATA.
Co name d&vat jest ziakovi, ably
Dol zdrAvym 4 v skols bystrym.
f. Il. I. s.

e, X
Dieta zdrayych chlapcov a diev
:at vyse s rocnych sa odlisuje cd
Dokrmu mladsieh dietok to mai
ma v mnozstve. Richly vzrast a
horlivejsi pohyb vyzaduje 81 via
eel pokrmu,. Kazdy organ sa ry-
chle vyvinuje a potrebuje k tomu
rezervne .zasoby, 2 ktorych potion
ku svojmu vyvinu neustale 'cerpa.
Pryymi t'azkost ami sd obycaj-
ne starosti ako upravit pre- skol- !
ske diet a pokrm na rahajky. Die /,
Ia niekedy neskoro ystane pre-
to sa pri jedeni ranajek nahli. !
Stava sa tiez, ze diet'a sue rozo-
chvene ked' ide do skoly, nema a
nj chuti do jedenia. Byva tiez da-
kedy pokrme, pripravenom na
raiiajky, malo vyzivnosti, alebo je
pokrm nie dobre pripraveny a to
je uz vaznym problemom ' sko-
lach, 1ebo diet a, nema juce dostar
tok vyzivy, V skole sa nedobre
uei. !;H -,
D'alsim problemom je obed. De
siesteho roku krmilo sa diet "a tep
lynn iedlom teraz do skoly 81
musi brat domu studene sen
vice, kolace a inc. V zimnej dobe
je potrebne, aby .diet'a malo i'tep-
le jedio, niekedy sa 2 domu chyb-
Ne voli take jedlo, a stava sa pre-
to akosi 'pravidlom, ably sa v sko-
laeh podavalo na obed teple jedle.
Zavadza sa teraz tento system a
poznalo sa, re su lepsie vysledky
vo vyucbe a menovite na .skolaeh
vidieckych, kde dietky prich hadza-
ju vacsinou d aleka. Vecer mu-
81 mat potion diet'a zazivn1 We
ceru. Vyber jedla podstatc NAL
by byt' nasledujdci:
Ma ranajky:
l. Ranajky maju pozostavat
vzdy z ovocia, chleba, alebo ope-
kameho chleba maslom, alebo S
margarinom, obilniny mliekom,
alebo mlieko, kakao, alebo mlieko
zbarvene kavou.
2. Pre- dietky, nemajice dosta-
'tocnu vahu a chudokrvne, sd po-
ftrebne vajcia tax tiez pre- tie,
ktore rast1 rychlo.
3. Obilniny (ovsenu kasu, krupy
ryzu atd'.) treba dobre uvarit
Ked sd varia S d atlami alebo so
slivkami, stavaju sd mnohym de-
tom pochntkou. Diet'a malokto-
re nezjie dobrc pripravene obiln-
ny. Tieto menovite potrebuju pre-
|vyzivu svojho tela, ponevac obsa-
hujt mineraly.
Ma Obed.
| Obed moze byt'. donna pripra
veny masa, ryb, hydiny alebo Z
vajec, rye, zemiakov, rezancov
zelenin. korenitych alebo listovych
|mlieko samotne, alebo zbarvene k
Epitiu, menovite ak no inc pokrmy
neobsahuju. Potom chlieb a ma
slo, sladky zakusok, prikrm z o
bilnin, mlieka vajec.
! 2. Obed skole. Ked' sa dava
jedno teple jedlo, deti mozu s
vziat senvice bieleho alebo biele
no chleba, orechy, hrozienka, ale
DO my druh chleba vajcom, sy
rom, orieskovym maslom, seka
nym mason, d 'atlami, alebo zava
,raninou. ovocim a kolacky. Matky
mozu najst' poucenie tomto 0
hi FADE v buletine vydanom Depar1
mentom of Agriculture, Washing
ton, d. G.. nazvom "School Lun
ches''. Jednoducho pisat': Farm!
Bulletin 712, U. S. Department o
Agriculture, Washington, d. G.
pripojit ziadost', re 81 dotycny a
flebo dotyena praje mat uveden.
bulletin.
Il Ma veceru.
4 l. Vsetky deti, ktore maly
skole len l'ahke jedlo, ako sd sen
vice podobne, je potrebne, alb.
fvecef dostaly dokladne jedlo, ali
biol popisany obed.
9 ppa nIa1Sin f1iptky ktora ma