New Ulm Post. [volume] (New-Ulm, Brown County, Minn.) 1864-1933, 1922-09-01

gungSsplele ausgefuhrt Werden ODER Wo
Sport getrieben wird, etWa um die Hattie
weniger blutarme, schWachliche und ner-
v0se Schiller zu linden sind ais in Schu-
len, in denen K0rperibungen weniger ge-
pfegt werden.
Gerade in der Interchangeable ist
der feissige Gebrauch der B~eWegungsor-
game Won acknowledgements B%edeutung.
Die Muskeln reagieren sehr stark auf Ue-
bung und nehmen unter deren Elnf1uss.
an Umfang GAM erheblich zu. Ebenso
wird auch das Langenwachstum DIES K0r-
pers durch starke B%ewegung wesent-
Itch gefordert. Der Tug, welchen
die Muskeln auf den Knochen ausdben,
wirkt bel haufger Wiederholung ais Elm
|Reiz NIGHT nur auf die Ansatzstelle des
Muskels selbst, sondern auf den ganzen
Knochen. Dieser wird dadurch viel tester
und widerstandsfahiger und wachst star
ker. Das Wachstum DIES Knochens gent
aus Won elmer STEELE, welche an der Creme
zwischen dem R0hrenknochen und den
Gelenkenden liegt. Der beim Gehen, Lau-
fen und Springer auf desc STEELE ausge-
iibte Druck wirkt observation-disclosures.
Aus diesem Grunde sind die lebhaften
|Spiele und das fr0hliche Tummeln DIES
Kindes Elm sehr wichtiger Faktor in der
Korperentwicklung und deshalb soil auch
eerade wshrend der Schulzeit, in welcher
das Kind mehrere Stunden DIES Tages
zu ruhigem Sitzen gezwungen list, Gele-
genheit EUR Abwechslung NIT k0rperlichen
Uebungen gegeben werden. Besonders In
der Streckungsperiode i'm Alter Won IL
ID Jahren list dies notwendlg.
Reichliche Muskeltatigkeit in der Emit
wicklungszeit hat NIGHT nur einen ginsti.
gen Einfuss auf die Muskeln und Kno-
chen, sondern list auch verknupft NIT emit
sp%rechender Belebung der Atmung und
DIES Blutkreislaufs. Die erstere wird ge-
f0rdert durch Kraftigung der Atemmus
klein und cine vermehrte Elastizitat der
Lungen. Der Brustkorb erWeltert SIGH
und wird fahig gr0ssere Mengen Won
Luft ~aufzunehmen und auszuatmen. Da~
durch wird damn weiterhin der Stoffum-
satz i'm K0rper giinstig beeinfusst, in
dem mehr Sauerstof aufgenommen und
mehr Kohlensaure ausgeschieden wlrd.
Auch die ubrigen Ausscheidungsorgane
vie die Mere und die Haut, werden zu
erh0hter Tatigkeit angeregt. ALE diese
Einwirkungen auf die Organe sind NIGHT
nur in der Wachstunsperiode ausschlag-
gebend fir die Entwicklung, sondern bill
den auch fir den Erwachsenen das beste
Gegengewicht gegen den Einf1uss gesund-
Observation-Disclosures ACKNOWLEDGMENT, un-
ter denen sich heutzutage die melsten
Menschen befnden und die besonders in
taglichem, stundenlangem Aufenthalt in
geschlossenen Raumen bestehen. Nament-
Itch lssst SIGH das crosse Heer der
Observation-Disclosures der Hauptsache mach
auf desc S~chadlichkeiten in der Lebens-
weise .zuruckfuhren und gerade fur sic
bilden regelmassige Leibesubungen und
vor allen solche i'm Freien einen sehr
wjrksamen Ausgleich. !
Els wurde bereits davon 9esprochen,
dass allie desc ginstigen Wjrkungen DIES
nur damn eintreten, wenn das
richtige Mass eingehalten wird, d. h. wenn
die Le%ibesubungen NIGHT zu wenig und
NIGHT i'm Uebermass geplegt werden. Mach
De10en IlcuGuuSCu I'LL WClOCu OIL
Fehler begangen, und es list Sache der
Aerzte in dieser Richtung aufklarend zu
wirken. Vom grandchildren Standpunkt
aus mussen wir es ais vollkommen unge-
nigend bezeichnen, wenn in den Schulen
w0chentlich nur 2-3 Turnstunden staff
linden. Els kann dadurch klein genugen-
der Ausgleich fir die geistige Imam
spruchnahme der Schiller g%eschaffen wer-
den. Streng genommen muss jeder
Mensch mindestens l Stunde i'm Tag da-
rauf verwenden, durch Turner, Spiel oder
einen Sport semen K0rper zu uben.
Wenn jrgend angangig, miissen desc Ue-
bungen i'm Freien oder wenigstens in
absolut staubfreier Luft ausgefihrt wer-
den. Die Auswahl der Uebungen wird
am besten einem Fachmann lberlassen,
muss i'm ubrigen aber dem Alter den
korperlichen Eigenschaften des einzelnen
und der Jahreszeit angepasst sejn. Auch
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