YoungstownskeÌ SlovenskeÌ noviny = Youngstown Slovak news. (Youngstown, Ohio) 1910-1940, 1921-04-08

ZDRAVOTNE PRAVIDLA PRE-
! SUCHOTINAROV..
V troch al styroch rokoch mozno
sa vyliecit'

cl dr.. John w. Turner verejnej
zdravotnej sluzby, naplsal kratke
pojednanie 0 lieceni suchotm, kto
re dl'a jeho nazoru mozno vylie-'
cit spraynou zivotospravou a W.
varovanim sa okolnosti, ktore zdra
votny STAY zhorsujii. Me ste-li sa-
mi nemocni, bolo by iste dobre,
ably ste upozornili toho, komu my
site, ze by tento clanok pomohol,
ably 81 no, vsimnnl, Rady' tn, l,ye-
dene s1 vyzkdsene 5odbornymi znal
cami, lekarmi v 'praksi boly po-
uzite tisicami nasich vojakov, kto-
RI "a valky sldzili ma fronte. Ma
ce!ej veci MET 1anoho sloziteho a
dala by sa vyjadrit' jednoduchym
pravidlom: Iii prostym pravi.
dclnym zivotom.
Vol'te l'ahky druh zamestnania.
Sue ohrozeny suchotinami, tr-
pite ujmu ma svojom povolani, le.,
DO nemozete vykonavat' akekol'-
vek.' Mus1te 81 najst' zamestnanie,
v ktorom by ste sa sk6r twill pra-
cou hlavy, nez t'azkou telesnou
Dracou. V dobe ked' skonGite svo-
ju liecbu, odstranite tiez svoje fy-
zicke bremeno, ktore YAM nedovo-
| ,uje pine pouzit' silly svojho tela.
No dvoch rokoch budete vyzerat'
ako nplne vyliecen!, avsak upl-
ne vyliecenie trva tri az Styri ro-
ky. Priebeh liecenia je sice zdlha-
W, ale musfte vytrvat' upravit
svoju zivotospravu dl'a stalych
pravidiel. Musite prekonat' vse-
tl1y prekazky, ktore by vas molly
odvratit' od dobrej cesty.
zite prostym, pravidelnym
zivotom!
Jc to pomerne dost' snadno ma
uSit sa, jako pom6ct' prirode V
lcj obrode F'udskeho tela, ale pre-
vedenie tohto planu vyzaduje pc
vnej v0lo i charaktCru. Tu musite
dokazat', re ste muzom. !Cely pred
pis da sa strucne shrnut ~ slovach
"Zite prostNm. pravidelnym Ii.
votom - Vyhrad 'te Isl pravidelnJ
cas- pre>jedlo, spanok, pracu i "a
bavu. Mali by ste jest tri razy
denne VOLT 81 spravnu dietu.
Medzi pravidelnImi hodinami ne
jedzte. Neprejedajte sa, ked' by
to bolo i samymi vajciami mile
kom. Jedzte len tol 'ko, ably ste 81
zachovali pravidelnn vahu. S
miernost 'ou je dovolene pozivat
vsetko, co yam chutna.
Spite ma vol nom, cerstvom
vzduchu.
Y posteli muslte "stravit prize
merne dev;it hodin span1. Spite
vO vol nom cerStvom vZduchu,
najlepsie na lozku, ktoreho hlava
je pri otvorenom obloku. Proti ma
chladeniu chrante sd dobrym OBJ
,ecen1m, avSak ME al po usi uba-
busenlm. Ak nemozte 81 dovolit
spat' devat' hodin denne, nahrad
te 81 ztratenv cas- nedel'u alebo
90 praci. Dodrzujte pravideln6
hodiny v lihani i V stavani. Jestli
mozno. v pracovnej prestavke po
jcdle la 'hnite 81 ma pol hodiny.
Praca.
Ami vskutku, All zdanlive wy
lieceny 70 suchotin nemal by pra-
:ovat' vyse nez osem hodin den
he. Ak studujete, sest' hodin po-
ctivej prace malo by 1plne po-
stacit'. Vymerajte 81 urcity cas-
pre- st1dium a urcity cas- pre- od-
pocinok a zabavu. Nenechajte sa
zaviest' domienkou, ze ku vylie-
ceniu NAL by ste VOLT pracu ia
vol nom vzduchu. V pravde, sko-
70 vo vacsine pripadov take "a
mestnanie vyzadujc vzdy fyzickii
namahu. Zamestnanie vnltorne ie
vzdy skor l'ahsie a dovol uje pra-
Gu hlavou. Musite sa vzdy varo-
vat miest, kde sa k1ri, fajci ale
DO praSi. Vasim heslom malo by
byt': "Vynasnazuj sa vykonat
60 naiyiac svojej. . prace,, dokial
laozpoH najm ensou sfyziekou ma
| ~, !, l,c,, >, " H# 81