La prensa. [volume] (San Antonio, Tex.) 1913-1962, 1920-01-25
= PAGLNA DE- LAS DAMAS-::-
UN REGIMEN PARA
SER BELLA.

Lectoras: hay un regimen de ali-i
m~entacion que da a la piel un tono
claro v suave, brillantez a los CLOS,
calor a los labios y 10 que acaso pa
rezca mas raro: da al busto proper
clones perfectas Y morbidas.
Ese regimen de alimentacion es,
sencillamente. ell regimen de leche, Sc
gun ell decir de una revista francesa
que 10 da a conocer, Y 10 recomienda
baio la forma de Ia Sra. ChaVlllet.
uuien dice haberlo probado en- dlstH:-
tas ocasicnes con brillante resultado.
81 sois desespersntemente flacas; 81
teneis ell pecho plano, Y el cuello an
guloso, V los brazos como flautas, y
las meiillas hundidas, Y no quereis te-
e nada de ESQ, sino, por 10 c~ontrario,
estar dotadas de proporc:ones armonio
| sas. 9 ganar de tres a seis iibras de
| carne per semana.... bebed leche.
va veis que la receta no puede ser
mas sencilla. =
Quizas va no os 10 parezca tanto
81. a renglon seguido, os advierto que,
durante el tempo en- que ESTES so
metidas al regimen os sera precise
1anunciar a toda clase de alimento So
lido, Pero tranquilizaos: segun Ia
| sefora de Chavillet, despues de ha-
Der bebido los primeros cinco litros
| de ieche (que es la racion diaria a
que debeis s~uietaros,) no sentlrels a.
+ petito V os convencereis de que velnte
tazas de buena leche cremosa, bastan
ampliamente para calmar el hambre:
V reemplazar con ventaJas las tres
comidas habituales.
Una advertencia importante; la le-
che debe tomarse nluy POGO a POGO.
Emplcad, por 10 menos, cinco minu-
tos en- beber un vaso, hasta que Ia
saliva Sc haya mezclad9 bien con ell.
Muchos olvidan que la leche es un a"
limento Y Sc la trasan como 81 fuese
aqua. La leche, para los efectos de
a~linentaci6n, es una comida como Ell
pan V Ia carne, y no debe ser en-
tregada cruda al est6miaNo, por que
asi puede producer estados biliosos
muy serios.
Os parecera extraho quizas DIR de-
cir que Ia leche debe ser trlturada CO.
mo 10 seria IN trozo de carne. Pues
no os cxtrahe. Els ell unico medic de
que no os produzca ataques biliosos, y
de que os haga ganar en- peso ra-
pidamente.
Ell modo mas comodo de seguir es-
te regimen es tomar tres vases de le-
che Dor la manana, al levantarse; O.
+ros tres, dos horas despues, Y as!
sucesivamente hasCa que Sc hayan con
sumido los cinco litros diarios.
La leche es muy alimenticia Y qui-
zas al acabar de tomar Ia vigesima ia
"a os sintais Ut POGO desazonadas. No
os importe. Sera VI malestar pasaje-
70 V a los dos o tres dias os habreis
acostumbrado al regimen, y EN-
~pezareis a experimental sus buenos
efectcs.
La sonora de Chavillet asegura que
IN regimen lacteo enssncha ell pecho
a raz6n de unos dos centimetros por
senlara. Dice que ha conocido seno-
ras cuyo busto no media mas de rs
centimetros Y 4 los dos meses de es-
tar somctidas al regimen, -eu:an no
venta V cinco.
Es precise, ESQ 81, que la leche sea
fresca. pura Y de primera calidad. La
leche aguada, o de mala calidad, en-
lugar de hacer bien, puede ocasionar
toda clase &c t~rastornos.
No ~calcnteis Ia leche, nj Ia endul-
ceis; cuando os la traigan por la ma
mana tapadla y ponedla en- sitio fresco
o en- IN refrigerator al abrigo del
pclvo.
Como Sc sabe, Ia leche es un.sali-
mento complete. es decir que lleva en-
81 todas las d;ferentes substancias nu-
trictiras n~ecesarias al ORGANISING hu-
lnano, Los analisis quim:cos nan de-
mostrado que un litro de leche es tan
nutritivo como libra Y media de bif-
teck.
Pero u cuando Ia leche sea, CO.
mo acabo de decir. un alimento COM
pleto, cCntiene tambien n CAN'T
| dad de aqua tai. que es precise to-
mar de ella diariamente cinco litros
para conseIvar Ell cuerpo humane en-
perfecto estado de salud.
.Ahora una advertencia que debe te-
nerse muy en- cuenta. Las personals
que padezcan del corazon no deberan
someterse a este regimen sino con
permiso del medico, y bajo su inme-
data vigilencia. La razon es sencilla:
Ia leche aumenta la cantidad de san
gre, V, por consiguiente, Ell trabajo
que tiene que ~ejerccr ell corazon. En-
cuanto a las que. en- vez de ganar
(Pasa a la Pag. 49,
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