La prensa. [volume] (San Antonio, Tex.) 1913-1962, 1919-08-11
FL GAMING De la SALUD

pies dolcrosos; infection alveolar Ten
Ia raiZ de los dientes,) o de las ami
dallas. Este debe investigates. Por
otra parte, un pie aplanado sencillo,
sin dolor, Il otra enfermedad %cualquie-
ra. puede no ser de importancia al
guna.
Escasez de Observation-Disclosures
to.-La escas6z de peso sucle tener
por causa los haCitos :rregulares en-
e. conner V en Ell dormir. asi como
ell POGO O ningun ejercicio fisico.
Debeis. de vez eli cuando, ser eNami-
nado por IN medico competente, o
c~oncurrir a los consultas rublicas, 4
fin de que Sc yea 81 padeceis dc al
guna e~nfermedad seria. particular
mentc Ia tuberculosis o Ia u~ncinaria-
sis (ciertos parasites en- los lntesti-
nosl. Entretanto. coined de TODD a
quello que debe evitarse para los en-
fermos de Ia categoria opuesta, a los
cuales nos vamos a refelir en- ell 81
g~uiente p"rrafo.
Peso excessive Obesidad.-Haced
TODD ell ejcrcicio que podals Y que un
medico os examine detenidamente.
La obesidad. O, mejor dicho. Ell peso
excessive, especialmente en- la edad
adulta, produce n m~crtaIidad tan
alta como las intermediates organI-
cas- del c~oraz6n. Debcis, pues. eXcluir
de vuestra dieta % cuando menos re-
ducir su cantidad) todos los a~rt;culos
! alimenticios que tienden 4 ia forma-
cion de grasa: 81 pan. la mantequi-
la, los cereales. ell azUcar, Y las gra-
sas. substituyendolos con verduras
frescas Y frutas.
La (Vulgarmente Rotu-
"a, Ouebradura).-Esta condicion ca
81 siempre neces!ta, para su curacion,
de metodos opeIatorIos; pero hay
que consular al medico soore el par
~ricular. o solicitar los servicios &c an
hospital para e. mejCr tra:am!eHto
de Ia hernia.
Las Hemorriodcs o alm]crranas.-
Las causas mas frecuentes de las al
morranas o hemorriodes. o Ia cons
tipac;on (estrechamiento) Y IA falta
de ejercicio. La vida sedentarla es
prcpicia para las almorranas. Debels
10 habituaros a Uso de drogas o &C
r~urgartes para curarlas. La constI-
raci6n (estrenimiento) puede CORE
girse con el emplco dc alimentos
(mas o menos volumirosos) como,
por ejemplo. hizcochos 0 pan dc sal
yado. frutas en- a~bundancla. icchu-
ga. v~erdoiagas, repollo tierno, chlr'-
via, z~aharorlas, apio, donates, ce5o-
la. ~perejil, V otras semeiantes.
s. las hemorroides son eXcesiTas
solo pueden corregirse por medios
operatorios; pero, en- TODD case, de-
be combatirse la causa original CUE
las produce mediante ina dlcts ade-
cuada.
Varices (Venas dilatadas).-Esta
penosa condicidn sueie correg!rsc
/ por medic de vendaies o medias elias
ticas. En- algunos casos pucde proce-
ierse a la extirpaci0n de las
maleadas por medios operatorios. Pa
"a este. sin embargo, Ia ~preC2uclOn
es indispensable, Y. N tales casos,
Gebe ~consultarse nj medico tie Ia fa-
milia.
Males de la vejiga y de los rino-
nes.-Si padeceis de trastornos de
la orina. debcis deste luego poneros
al cuidado de vuestro medico, , acu-
dir a las consultas plblicas, m
ticndosc en- tcGo al tratamiento qIe
sc os aconseje o applique. QulZa 10
cue Sc neecsite es atender a una die
ia Appropriate. V m~etodiZar los traha-
! jos ordinarios . me estcis accstum-
dos. Como ouiera Que sea, no de-
hcis desc1...ar >ucStros padecImIen
tos urinarios.
La aparicion de aIbumina en- Ia orr
ma puede ser pasajera. Con toGo, su
~presencia debe investigates. procu-
rando que la orina sea eXaminada
con la frecuencia que reqUiera el
case. Ell aZucar en- "a orina nccesita
un cXamen deLenido a intervalos de-
CPasa a Ia 5a. pa=. Col. Aa.) :