La correspondencia de Puerto Rico. (San Juan, P.R.) 1890-1943, 1910-09-17
presta, Sc pueden prolongar los ba-
nos hasta fines de octubre.

PlesCa, Sc pueQeH piOicngtT ioe %.
nos hasta fines de octubre.
) En- el Mediterraneo quedan abier
5 tos Ia mayor parte de los estableci
mientos de banos, tanto en- inviern'
como en- verano, no suspendiendos
1 los banos sino durante la estaclol
lluviosa de Novernbre Y Diciembre
, He aqui las interesantes indicacit
) nes que aconseja el reputado galeno
Una cura martina, ,-dice-par'
, ser sufciente, debera comprende,
cerca de veinte y cinco banos y uns
esatancia de un mes orillas del ma
! "Al uegar el enfermo Ia estacior
balnearia que ha elegido, debera de-
tinar un perfodo de cuatro 4 clnce
dias para aclimatarse Ia mayor pre-
sion atmosferlca, el viento mas fuer-
te y eargado de particulas humeda<
y salinas y Ia luz intensa comlenzar
a actlvar los carnbios organizes. Du-
rante este periodo debera evltar las
estancias demasiado largas en- Ia pla-
va, Y sobre todo no debe banarse en-
el mar; sin todo 10 cual podria resen-
tirse Ia regularidad de su sueao, des
pertarsele una febre hgera compa-
rable las febres termales, y dlsml-
muir el apetito en- lugar de aumentar-
Sc.
"Esta recommendation que Sc aph-
ca aun las personas que solo acuden
al mar por higiene. debe considerar-
Sc rigurosa para deblles y enfermos.
"El primer bano Sc tomara en- un
dia hermoso Y de tempo tranqullo.
La tempera tura del aqua suele otre-
Ger poeas variaciones, pero Ia lntiuen
cia del aire a la sahda del aqua tlene
mucha mayor importanela. Por es-
ia razon, la mejor hora para el bano
es entire diez y once de Ia manana,
cuando el aqua ha tenldo tempo va
de sentir los efectos del sol y Sc ha en-
tibiado el aire ma tutino.
El banista entrara en- ell a qua con
rapidez, sumergiendose hasta ell cue
10 asi que aquella le llegue al nlvel
del abdomen. En- cuanto a los nlhos
pequenos, 10 mejor IS llevarlos en-
brazos hasta cierta dlstancia del Dor
de del aqua y sumerglrlos de golpe
procurando no asustarlos.
Una vez dentro del aqua, ell ba-
hista no debera quedar inactive, 81
no agitarse, va guiandose por el d.
rector banista, va asitndose a las
cuerdas a este efecto dlspuestas en-
la mayor parte de las plasas.
La nataclon, sin alelarse de la O.
Iilla. es acknowledgements el melor e
jerciclo respecto a las personas que
sahen nadar.
Los primeros bahos deben SCI
cortos. Su duracion en- cuanto a los
niaos no debe pasar de DOS o tres
minutes Ell los cinco prlneros dias,
para llegar en- progression q c'nco y!
hasta 4 dlez minutes consecutive
mente.
La immersion en- el aqua del mar
provoca como prlmera sensaclon Ia
de construction epigastrlca y toraNlca
Y lue 60 TN ligero tirltar en- tanto que
Ia respiration, suspendida por un
reaparece con mayor tuer
"a. Desde entonces Ia reacclon Sc ope
"a Ia circulation Sc regularlza has
ia el nlomento en- que, llegando a ser
d4masiado grande el enfrlamlento,
el fen6meno de Ia came
lie galllna acompanada de nuevo tt |
ritar mas intense aun QUE pan1elo.
Este tiritar por segunda vez es senal
manifesto de que el bano ha durado
IN denlasta, por 70 cual debe procu-
arse no He gar nunca q este caso. Asf
.aml,ien. 81 Sc observa que al :allr del
a qua el lndividuo Sc encuentra tlri-
.aado elanoslado, dfbera hnaltarse
~ los cias siguientes Ia duraolon del
oano.
Terninado este el i1aaista debera
,ubrrse ense guida con Ia ropa de ba-
lo:7ca qlse hahr.. tielado Ell Ia arena
ie Ia playa, entag eI- u tuarto y yes
mse rapidanerte. despues de haber
q enjusado con prontitud. Sin en-
,4rgo Il Ia reaccion Sc hiciese mas
lespues de IN baho POGO largo 9 ba
% Ia Influenza de 'ina ulala dlspo-
sicion pasaj4ra el padilnv!o cal.ente.
que casl er. todas parte Sc lnstala Ell
lo= cuartos de baro. Is un procedi-
mento senclllo y efcaz para restable
,er el equlhbrio circlla1orlo.
Los tahos de mar deben prohi-
oirse q 10 nlhos menores lie dos amos.
De dos & elnco anosl los tendran re-
iucldos / una rapida immersion. sin
nsistir en- ella sl g que el demasiado
Gel nlho no Sc pudiese ven
,er con IN poco de pacienela. A esta
dad. 81 e rvacs de bu:car en- el baT.o I
IN resultado te!apsl1tleo, sera precl
% 2eudly J. los hahos de aqua de mar
alenre
Los az .anos cardiacos 4 arterio- |
ssrlerosos f3ahen abstenerse del ba-
% de r.ar lrio cue reporta una gran
rertUlhaeion en- 81 preston sanglu-
lea y los eNpone al .incope q a la he
nora GA cerebral. Pero las personas
II eiad avanzaGa. moderadamente
-ancuineas ' habltuadas 8 las practi |
as hidroterapicas. soportan adrni- !
-ablemente FL bafo. Muchas dc elias /