El regidor. [volume] (San Antonio, Tex.) 1888-????, 1909-06-24
Ado %. No. 1915.
la HYGIENE EN- Ell HOGAR
I FL BARo RN La sALUD y ENFERMHpAD

nes deDilos. La solnci0n nlcnIInn @
lnce, bien afiadiendo una cuchnrn
allo do sal soda potasa d un Guar
20 de aqua potable, o hacienda una de
OIL leila con aqua caliente y cenizas d,
MADEIRA uura. 81 SO deBen estimulnl
III plel, de modo que SO proyoaue in6,
pronto IN reaccion. Sc le puede uijadll
| alcohol.
~ bano frfo tiene accl6n deprlmcn
! 10 o sedntivn sobre el sIstema. redu.
ciendo la. acci0n del coraz0n las ar
lsrlas. segnn In condici0n de In Der.
soma: las venta1as que SO derivan tlt
u son debidns. no In depression que
causa, sino Ia reaccl0n que go ST.
que. De aquf. que cuando la tempe.
ratura DEL agua es tan fria que In
sehSaclon dc escalofrfo contIujin IN,
algunos minutos despuea do su mil
cacioh ocnrrieHdo despues In reac.
cion no de prisa: entonces eli uguu
es demasindo frfa para emplearla. y
SeTn perJudlcial 81 se perslste. Lo
lue dcDera emplenrse es aqua menos
Irla, cuyos efcctoD sedativos no sean
tan poderosos. que impidan una rapidn
reaccion. Ei banjo Gehe ser de una
temperature de 600 $50 f.: 81 tiblo
de $50 800 +; el caIIentn na,a las
personhs dellcadas. on vcZ dc frfo. de
300 Il 1000 f. -
Las aplicaclOnos locales del ag,ia
irin ell la forma de iociou. bhho de
eapoaia, duchn ufusion, son mlv o.
iicaces Ell ei tratamienio dc las he
tiorragias eXternas. quemaduras. irri-
tacionea cutaneas. Giipcrficinlca escal-
dnduras, ,hcridas recientes. fracturas, tor
cIduras. GnlDcs y magullam.entos. al
morranns, saDahOnps, calda del rccto
laNitud dc los yasos. etc. Las irrIpn-
clones continuadas de aqua. con fre-
Cnencla ticnen exito en- Snprimir IL
dcsarro!lo de In inflammation on Iny
fracturaS complicadas. El mismu me-
todo. ayudado do TN bniio frfo dc In
initad Inferior tlcl cuerpo. con fire.
tnencia ha sido cficaz rcmetlo para
el cancer de In matriz. HnrGpios Il
lo anterior una anotacI0n. az 1ue en-
los casoS en- que hay tension INN
considerable inflamaci6n de los tcji-
dos. como en- iaH hcridas por armas
de iueEo. 81 asua tempiada cs prefc-
ribic liz fria.
I'll bnho local tcmplado es mcjur
para las personals imprcsionablcs, uu-
III los que son propenso3 iranspirar
constantcmente. On iaH ficbres er,p-
twas. en- las inllamacioueE cnmplica-
das con irritaci0n de los pulmones cn
las enteruledadGs CrllAneas. en- Ia sifl-
lis, miianncion croniCn del rih6n, =
ihmbien en- los cnsos en- QUO al cucrpu
csta fntigado por trabaios durus Y
Marcia prulongada. La ducha dc IL
qua frfa 8 templadn SC In ampleado
con bencIlclo en- In apopieHa. afeccio
nes de In cabcza. flujo de snngre EN-
mas ~ ny rA1s 81.
muscular. impotcncin, etc. cugndo
SO apiicn la columna ycriebrai, 8
espina Gofsal, az do suma utliidad en-
81 hgotamlento resul.antc del onnnis-
mo v abuEo de los placeres ycnereoe.
FL babD lie rcgnLera con aqua fria
tornplada, SO empler nlgupaH veees
on los males croniee9, = con buenos
reSnltados; rero generaimente no es
tan dtii, como los medios dc cmplear
ci aqua de- que hemns tratadp. Los
bahos de regadera debcn eYitarse en
Ion casos en- que los organos inter-
nos no eaten sHnp9. con ias perEonas
plet5r!cas dr sangre. Ranguineas. Y
can aqueilog que son deEiles q nerpIo,
SOS.
III baho en- que 80 suInerge iodn ii
cucfpo I'll 81 aqua, sc divide Ell ba-
no de mar, frio caiiente. Los re-
snltados bcneficioScs del bnho de mar
pueden atribusrse no solo 4 Ia in
fIuGncin eatimuiante del aqua. sino
tambi1n In tcc0u sivificadora del
aIrn maritime. Ia influenciu de In
lua v del sol. ri movimiepto mecihi-
co y uuizae electriCo dt, Ian olas, los
pascOs en- Ia ribern. y con los ninos
g! Iuego cn IN rlaya. Para que sean
saIudnblcS los cfcctos de estos baiios.
cs precise ObGrrsar las rcglas sigiiinn
trR:
10. Dsben tomnrgc en- In manana,
ahtcs del almuerZo doa q tres ho-
Ins dcspues: uinsuuu Glaze dc banjo cs
buena, enando al dst0mago e5ta llcno.
Il oenpado en- 10 digestion del aiimen
to-
20 So hard TIN cjercicio moderado,
antcs de entrar al aqua, pcro no 10
bas,ante para producer canaancio. ia
iiga. dehilidnd q Transportation dema-
sIado difusa,
80. Quitrdos loa vestiIoa. Ia per-
soma debo an,ncFgIr Embellishments 10
do 81 tiicrp0 en- 81 aqua rermGnesGr
Un ella hasta Ia conclusion del bafn.
80 Tres q cnatfo minutes es al
tempo suriciente para el primer baio:
MAS el temp, pucde prolongaTse gra-
duatmeflte pur dicE q guincc mtnutos.
con :aI que no hnya una Affection Que
Sc opouga.
80 Debe tomnrGe I'M hniin cada dia:
on aigunoa caau0 de- persouas dfblles
delicaaaa Hno cada dos 9 tres dias
ss bnstante para ell comlenzo,
so lnmediRtamentc doapues do In
beis saijdo del baho. SO debe secar 81
anerp0. y nj es lebil, empleaf TN asis-