La revista de Taos. [volume] (Taos, Nuevo MeÌxico) 1905-1922, 1907-01-04
LA OBESIDAD.

y gordura es sin0nIina de robustez J
d. saIud floreciente. En- Ia acep-
cion legitima de Ia palabra gordu-
IA, IL gran volumen del cuerpo 7
de los miembros Sc debe a la acu-
mulaci6n de ma cantidad excesiva
de gFasa, que So aglomera debaJo
de Ia piel y entire las hojas del
grande epiplon, o sea del rodafio,
que es 81 nombre con que vulgar
lnente 20 designa ese repliegue
peritoneal.
Tai acunulaci6n de tejido gra-
$3.50 constituye una yerdadera en-
fernedad, dependents de un vicio
notable en- la nuttici6n; la ciencia
designa ese estado con 81 nombre
de polisarcia 3 de obecidad. La
tai enfermedad tiene muchos in
convenientes y no carece de pelig-
ros. La grasa es IN peligro iner-
te, que recarga los organos con m
peso iudtil; la primera incomodi-
dad que experimental los obesos, a
causa de su grasa. consiste en- una
fatiga extrema.
FL obrero es pesado, lento y tor
pc Oh sus movimientos; Sc fatiga
al Eracticar el menor esfuerzo; sus
digestiones son laboriosas, y duran
te elias SO acentda 10 difcult6so de
Ia respiration. La nutrici6n de
los obesos es defectuosa; las fuer-
zas organicas disIninuyen de IN
modo notable, 81 tienen la desgra-
cia de enfermarse tie pulmonia, co
rren mucho mas ptligro que una
persona que Sc halle en- condicio-
nes normales. Los anales de la
ciencias consignan hechos de obe-
sidad extraordinatia. Los brazos
adquieren entonces i'm cAlibre SUI
perior al del music; las pantorrI
Has y muslos llegan i tener un
grueso enorme, y el vientre &c de-
sarrolla de un modo monstruoso.
Pocas situaciones seran mas inco-
modas que las de M obese, asi
llega ser una condici6n defniti-
va. Sc ven casi imposibilitados
do moverse, la respiration es corta
dificil, anhelante, parecen sofocar-
Sc al menor esfuerzo.
La obesidad suele ser heredita-
ria; en- este case es 81 triste patri-
monio de varios miembros de Ia
misma familia, y comienza a asen
tuarse desde la adolescencia, y adn
desde la ninez. Una de las eau
sas que mas efcazmente contsibu-
yen 4 producirla, es q g6nero de
vida y el regimen alimenticio.
/, Las gentes poltronas, POGO ami
gos del ejercicio ffsico, las que Sc
complacen en- pasar horas enteras
reclinadas en- sillones muelles, CO.
rren mucho peligro de hacerse
Obesas.
Ell abuse de los azdcares, de las
harinas, del queso, de la mante-
quilla, de manjares ricos en- grasa,
contribuyen de consume con la vi
da de inacci6n d producer este pc
noso y desagradable achaque.
El coEocimiento de las causas
la obesidad, indica los medios eff
CAGES para evitar su desarrollo Y
para combatirla cuando va existe.
III eiercicio muscular debe consi-
derarse como 81 gran remedio de
este vicio de nutrici6n. Ell obese
debe banarse diariamente en- aqua
fria enteramente y entregarse des-
pu6s del bano 4 ejercios gimnasti-
cos EI bano de immersion acom-
panado de la natacion, realiza muy
bien la indication de que habla-
mos.
Despues de hacer ejerciciO, de-
be eI obese vigilar mucho su regi-
men alimenticio; ha de prescindir
valerosamente de todas aquellas
golOsinas 4 que suele ser muy af-
cionado. NADIA de pOstres, NADIA
de confturas NADIA de dulces, NADIA
de bizcochitos tinos, NADIA de galIe-
tas, NADIA de pastas harinosas deli
cadas, NADIA de sabrosa mantequi-
la . de buen queso.
Fl regimen de los obesos debe
componerae principalmente de car