Svenska monitoren., 1906-03-30
ON SxTTET ATT GA.

Sa<s,
ON sxTTET ATT Ga.
En- vacker, behaglig gang ar en- lika
vigtig faktor for den qvinliga skonhe-
ten som ett fagert ansigte. Men Diet ar
sallan man ser nagon som gar vackert,
med denna mattfullhet, denna harmoni
dadt satt att ga. Stegen skofa yara ia
sta, Jenna och elastiska SAINT kroppens
hallning rak, utan anstrangning; d. V.
S. en- sadan spanstig, elegant hallning,
som ar naturlig for en- person med god,
normal kroppsbyggnad.
Det CALLER i allmanhet som regel, att
damer arc mindre CODA fotgangare an
herrar. bet horde vara tvartom, ty
q~vinnorna med sina bredare, starkare
hotter, arc ~egentligen battre egnade for
gangens r0relser an manner. Att sa ic-
Ike ar forhallandet beror oftast pa Diet
stillasittande lf de fora och pa deras o
lampliga k~ladedragt. Benmusklerna
blifva smart ~forsvagade | brist pa mo-
ton, Diet tranga snorlifvet hindrar and
hcmtningen och de hoga spetsiga klac-
karne CORA stegen osakra, dessutom ge-
nera de tunga, slapande kjolarne hvar-
je ledig r0relse.
Diet ar merendels redan | barndomen,
genom en- origtig " S k uppfostran,
som qyinnorna ia ovanan af en- dalig
gang, EFT fel, som sedermera blifver
mycket svart att andra.
Man lar barnet att ga, sa smart man
tycker att aldern derfor ar inne, utan
att forst ofvertyga sig ON att den lila
benstommen ar tillrackligt stark, att
musklerna arc tillrackligt ~utvecklade
for att kunna utharda den for Diet lila
barnet anstrangande uppgiften att sta
och. ga.
bet oforstandiga bruket att utan vi
dare halla babyn j uppratt stallning ge-
nom att stodja den | armhalorna och
samedelst lata den r0ra sig framat ar
mangen gang den rata orsaken till de
smas svaga och krokiga ben. Barnet
maste self lara sig konsten att ga.
Forst krypa, sedan sta och sd marsche-
"a, Diet ar det enda rigtiga sattet, mar
man skall taga de forsta stegen ut /
verlden.
Gymnastiken, hvilken numera anses
nastan lika vigtig 1 flickskolorna som |
gosskolorna, afhjelper nagot felen, som
begAs | barnens allra tidigaste alder.
Men sedan de unga flickorna slutat sko-
Ian och blifvit stora damer, forsumma
de gerna sin fysiska ~utveckling. ON
de sporta, t. ok. spela lawn tennis, hvil-
ken sport ju / ~narvarande stund anses
vara den enda, son ar verkligt "chic",
sedan velocipeden blifvit omodern, ar
det uteslutande for n0jes skull. Icke
det minsta afseende tastes vid helsan;
ON luften / dessa sportlokaler dir dam
mig och osund bekymrar ingen; int
heller att demonstrating ofta blir
foljden efter dessa intensive spell pa
flera timmar, da man kampar ON Sc
germ.
Litet mera gangsport och litet min
Ore lawn tennis skulle sakerligen Ian.
da unga damer till mera nytta.
AT en- ung charmant fru bland nina
bekanta, kand for sin vackra figur och
sin synnerligen gratiosa gang, har jag
Tart mig nagra gymnastiska rorelser,
hvilka jag funnit mycket lampliga att
AMANDA och derfor tager mig friheten
att harmed meddela. Alt som man fin.
ner vara godt och bra Dor man ju icke
behalla endast for sig self = eller
hur?
Dessa r0relser arc mycket enkla.
Den forsta bestar uti att man st0der
sig turvis pa en- fot / sender ungefarli,
gen en- half minut och under tiden g0r
nagra latta bojningar med kroppen,
framat och bakat. Man okar sd sma.
ningom och gor b~oiningarne djupare
Rorelsen nr 2 foreskrifver att man at.
minstone 8 min. ON dagen skall foreta
ga sig att ga ytterst langsamt, med en-
fjerdedels minus uppehall for hvarje
steg, sd att man star pa cit ben EFT IL
tet tag och med det andra, som halles
uppe, foretager nagra latta svangnin.
gar.
Denna lila gymnast!k n.aste natur.
ligtvis utforas hvarje dag.
bet ar anmarkningsvardt hvad man
genom denna obetydligs 0fning smart
erhaller EFT godt resultat.