Freie Presse fuÌˆr Texas. [volume] (San Antonio, Tex.) 1865-1945, 1902-04-30
TrWbItnaSfuren.

tpar bie ausemeine Metnung Bel Sod
nnb Niebrig, baB mo mad benz Wtn>
ter, Der bic Menfden gu piel an bic
@tube fei1elte, nit benz 9lute cine Netz
nigunsstur, cine 5riblingsfur, porz
nebmen miife. 9ieie 5riblinsstur
aber mar ni9ts anberes ais cine Mbz
fibrfur.
Gs TIT ni9t au leugnen, bob i'm
Sribiabr BET Menf9, 9bier unb
pflanoe Der @toffpe9fel Elm Defenders
i~tarter 1T. 9tefen natiirliden @tpffe
pedfeG gu unter TtiiBen, tann unb fou
Der 3ped elmer rt9ttsen Gribltngsfur
fetn. Sir ieben seiunben Menf9en
aber beftebt btefe Srubltngstur barin,
redt oft unb mDslidft large i'm berr<
lt9en 5onnenf9ein ipaaiereu au geben,
iia m0sltdit btel9 epeguns in Der fd1<
men. freien Griibltnssluft gu MAIDEN;
bann treibt Der natirlide @toffpe9{el
fdon bon lelbft ale iberflii1iigen ober
fadbliden Stoffe aus benz Dilute ber<
aus. 8eine Sriibltnsstur Tam bon Sc
gen lein, tpenn ni9t 8etpegung I'm
Greien bamit berbunben 1T. Wtele
8leidfidttse, 8lutarme pber 2ungen=
leibenbe glauben aud beute nod, fe
miibten ibrer 9efunbbett gu 2iebe i'm
Griibiabr cine Mtl6tur nornebmen.
Cine lol9e &ur aber in Der Stube pore
o%unebmen, pbne eeniisenbe 8etpegung
in @ottes fdDner Natur, fat pentg ober
gar feinen 3ned. Die moberne Wifenz
f9aft BELT lebt bic 2ungenf9ninbfu9t
iosar obne iebes Mebifament, nur bur9
eeniisenben Nufenbalt in Der frif9en
2uft. Cine Mildfur muB ftets auf
benz 2anbe bDrgenommen perben, tpo
Mtbmen in FREEZER, fri{aer Buff BITE RrGfe
tisungsfur unteritiibt, lie our @eltung
brinst. Cine Ipl4e &ur mub tpenigs
items feds Mohen bauern, tpenn m0gs
li9 iogar bret Monate. Gs 1T babel
aber burdaus ni9t notbnenbig, bob
bic Mil9 brett bon Der Sub fommt.
0ie 9aupt1a9e 1T bic Semperatur unb
bic 3einbeit Der Mil9. 8eibes eraielt
man am beften bur6 ao6sn Der Mil9.
Mbsefeben babon, Dab Die Mil9 l6pn
inft5irt aus Der Sub fommen tann, eibt
es au6 pobl faum cine 5liiiigteit, bic
nit grDberer Gier f9dbli6e 8a5inen
unb Sale in fi6 aufnimmt, ipte serabe
bic Mild. No9 tenn @uftohen ldbt
man Die Mit4 auf zen bertommliden
Wdrmesrab. ben mdBig fparmen, ii9.
dbfiblen, unb trinft 5e bonn fofort,
aber nur in tieinen 3ugen, benin bic
Mil9 s@erinat i'm Maeen iofort. @robe
Mensen Milh gu idnen setrunten,
tDnnen oaber ben Maeen iebr beldfis
gen.
Mia man einsm 9roni19en 2eiben
gu 2eibe eeben, 10 lit oas Jriibiabr ents
1dieben Der giinitis1te 3eitpunft. @ias
tige ober rbeumati1de per1onen foaten
in iebem Hribjabr cine Sur burdma<'
den, etpa fe1s MD9en lang, aud tpenn
lie in jener 3eit nidt serabe @dmeraen
baben. Cine re9t angenebme Sur ges
gen gidt 1T Der reidli6e GenuB BON
frif9em Spargel. BON anberen Griihz
linsssemiiIen, bic tpobltbdtig auf ben
menfhliden Sreantsmus iptrfen. finb
befonbers gu nennen Spinat unb 8run@
nenfrehe, bic BEL Nierenleiben febr bells
fam finb. Ser rei9li9e 8enuB bon
Sellerie ipirtt alth beilfam BET Hbeuma
unb @i6t. dbnlid pie Der @pargel.
Rnoblauh unb 3piebel regen ben Blut<
umlanf an unb ftGrfen bic Werbauunsss
prgane. 9p9 1T unb bleibt beim nas
henben Griihling bic bette Sur. binauss
3ueilen in bic ionnise Natur. Nihts
1T belebenber fir ben Menihen, ais
Elm Sonnenbab. Ser Menf9 lit eben
BON Natur aus Elm graeusntb Der
IN a r Gone, bas benefit oleir.
f9on feline slatte, unbebedte 9aut.
Wdre bic fafte ober gemdbiste Gone bic
Wiese Der Menfdbeit, bate bic Natur
aud fir ben Menf9en seiorst, pie Tie
es I'm garsen Sbierrei1 btnrei1enb
tbut bur9 Elm Winterfleib. Man billie
fid baber niemals gu feit unb gu bid
Gin nit GleibungsItiiden, benn bic 9aut
atbmet au9 unb min ibren atpar langz
famen aber fteten Mustouid nit Der
frifhen 2uft baben.
Cine bDaft perperflide unb oft Iebr
perberbli9e 5riiblinsstur 1T 5elbitb eute
nod Der freipiqige, eisenmd9tige Mberz
LAB Bel 2aisn. Gs sibt beute nod cine
Mense Menfhen, bic ii9 CUR Mber lafz
fen, neil fie ii4 gu npoll in ben Mbern"
fiblen. 9~eut5utase gibt es leiber nur
tpenis Menf4en. bic obne Sdaben fi9
our Mber laifen tDnnen. Das nifen
aud bic Wer3te, bic felbft Bel aranfz
beitsfdnen nit Mberlab, @hrDpftopf
Ober 8lutesel febr poriiatis umsehen.
Der freipilige, ohne arantbeitsurfade
borsenommene Mberlab 1T nod Elm ues
berbleibIel bergangener S%abrbunberte.
Gin folder, niat Der aonftitution bes
Menfden ansemeTener MberlaB fam
bel 2ungenentaiinbung Elm 3ufammens
fallen ober cine 2dbmuns Der 2unsen
berporrufen, alfo ben fdne1en, fiaeren
Sob. 4u4 Bel 2ebers, 9er5s unb Ntes
renleiben tann in4berlab bic i9limms
ften Golgen berporrufen. Daber 5olte
Is beute fir ieben 2aien unumit0bli4es
@efeB fein, o1ne dratli9e 8erorbnung
niemals on fi4 ober Bel Mnberen einen
Nberlab pornebmen gu lahen.
Ole 2ebensbertAe
getpin'