Westliche blaÌˆtter. [volume] (Cincinnati [Ohio]) 1865-1919, 1881-06-26
9ier;tt cine
Seilage,
Fir Die Sonlmerfrifd)e.

SuL utI cUUttltCllLtlutE.
Die 3eit, in Der srbBere Stdbte fi6 ent=
bDIfern uno Seber, Der es nur trgenotpie
permas, Der Badpfenbite bon bpben Sduz
fern uml6lofener Straben s,t entflieben
iu6t lit ba. Sunberttauienbe geben in
Die Spmmerfriibe !; lie Iuhen bic @eItabe
SeS MeereS, bic llfer ber 2anbleen, Die be-
tpaLoeten@ebiresbIse ober aud bas fla6e
Sano, bas einfabe 5armbauS auf um it6
bort Dnn ben Anitrengungen, Die bdS Be
ruf8Ieben NIT ii6 brinst, 81 erbclen ocer
au6 Sefreiuns bon eitem nebel erbofs
fen6.
grefflide 8infe sibt allen 9enienisen,
ipelbe 8runnens, Babe unb 2uftftren
benuben ippLIen, bas 9Sert eines erfabre=
nen 8abearstes, Ses NtebisinaIratbes Or.
8. $. Sci d.; lit baneIbe aud gum srDBs
ten Tbeil fir beutIde 8abeprte bere6net,
10 entbdIt es bod 10 pprsiisli6e gnpei=
iunsen iiber ,Spmmerfrii6e" I'm IaSes
meinen, bab aud Die 2eier Der ygSeitLis
den 8Idtter" 1ider pieI S6dbensz une
8ea9tensipertbeS parauS tperben entnebz
men fbnnen.
8eientIt6e 8eriiditdtisuna meint Or,
Siid, perbient Die Negelung Der fDrpers
li9en 8etpesung Bel ben 8r,lnnenfuren.
9,tr6 bic itdrfere 8eipesuns ipirb Die
8pniumptipn Der orsanii6en SubItansen
beipnbers in ben Ntusfeln seiteisert, bic
glufnabme bon SaierItoff befbrbert unb
Der StoTpehlel bebeutenb beeinflubt.
glber grade, tpaS bic an9eme6ene fDrpers
lt6e 8etpesune betrifft, tpirb oft am mel.
item IN ben &urprten SeiInbist unb Sipar
bgrh 1leberntab.
SieIe Batienten 9Iauben in bieier 8it:
tltns pes 8uten nitt senu9 tbun art fDna
men. sSettleibise, on nnterlelbSIt Itodun;
gen Iei6enbe Yeripnen feuden oft Stun
ben lang bic Serge binan unb lalIfen 10
Ianee, bis ite in S6tpeib Sebabet, atbem.
los niht tpeiter fbnnen ltnb iebt ibrel
8fli6t rebIi6 na69etpmmen gu Iein slau:
ben. S6pd6Itde, blutarme lRdo6er
MAIDEN oft 10 Lanse anitren9enbe Subpar'
tien, bts Sersflopfen AtbembeI6percert,
Fiesenbe Sibe iie enbIi4 sur 8uPe NAB.
nen.
g8urbisuns Der ipesieaen 8erbdItniile
beS Batienten 1T bier SIei9faIIS bas ert(
,mb tpidtisite 8ebOt.
Der 8etpesuns i'm Sreien iollen I'm
Ausemeinen bic GursdIte ben srDBter
SbeiI Ses cages tpibmen, aIein bierbe
fpa iebel1eberanItrengung permieoen tper'
ben. SuBprrmenaben iolIen NIT Spa
Sierfabrten in sipedmdBiser Beiie abtpe6
feln. 8u3atbn,ise Dber su S4tpinSe
seneiste Berlonen iolIen ni6t su lan8'
unb anbaItenb 8eree belteigen.
9lm tpi6tisiten itnO bic Dtorsenprome
naben. 2anslames Iufs anb 9lbgeben il
bic atpefmdbtgite 9lrt Der 8etpeSunS
anitrenaenbes unb ermlbenbeS llmberren
nen coer Serselteisen in ben Wlorsen
itunben rest oft bic Sautausbanitung 81
iebr an, siebt gu GrfGltunsen 9n
LAB, Dber beeintrddtist Die setpini6t,
@irfuns permebrter Stublentleernn9en
Stad benz Otittassmable iollen BIZ
ssabtouren ober Spasierfabrten ni6t 70
sleid porsenomnlen fpetben, ionbern an
beiten erit Elm unb stpei Stunben mad Del
Miablseit. 8eionberS baben iebr poa
bIatise nnb rei5bare Snoipiouen al
beiBen Sommertasen nnmittelbar mad
bem Speilen ieSe ftarfe Betpesuns .,
meiben.
Bei Spasiersdnsen, tpel6e Abenbs I'm
ternpmnen tperben, lit Der nmItanb MID
auBer gl6t gu laRen, baB bic abenbltun
ben in ben GebirsSsesenben fiibl iino uni
baB Der Nufentbalt i'm Srsien nidt BIZ
aar ipaten Na4tseit aus8eSebnt tperbei
iou.
Bei regneriIbem @etter miiilen BerIo
nen, tpelde CUR @rfdltlns iebr Seneig
finb, bic nptbipenbise 8epesiins MIR il
gebedten 9plpnnaben ober in ben Wobn
sin,mern pornebnen.
sSiir iebr 1hpa6e, entfrdftete YerIonei
1T sutpeilen nur bic paIiipe sSorm be
8etpes,lna baS 5abren in, 9tplitabI obe
gut feoernben gSasen, baS Neiten au
Gieln, @etrasenperben in SeIleln seitat
tet. 9lnberen Yerionen toieoerum Jag
bas Sabren I'M @asen gar ni6t su Be
icnbers benen, bic an Blutbuften leiben
Sersfranfen, 2eberz nnb Wtil3Ieibenben.
Bas Tansen 1T cine Betpesunsari
tpeI6e, tpennlmdBis betriebeng tpdbrenb be
8ureebraudS i'm MQsemeinen niht Der
boten su tperben brauht. Sersfranfe
2unsenleibenbe, su 8Iutbuiten senei8t
perirnsn aber biirfen abicIut nidt tan
sen.
Mit benz biatetif9ea 8erbaIten ioIlt
Bel ieber Brinnenfur AUDI bic oOiateti
Der Seele" perbnnben tperoen, bic 8er
meibuns aller baS @emiitb aufresenben
bic Ginne rei5enben Wiomente, bic Derbii
tung alIeS beilen, tpas In bic ssiItise QSsI
be- JnsisisuumS sisf siusrsifsnb trirsl